心得體會是對所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達方式，是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
愛和自由心得體會篇一
自由是人類的天賜之權(quán)，也是每個人內(nèi)心深處渴望追求的目標(biāo)。無論是身體的束縛，還是思想的桎梏，人們都渴望從中解脫出來，追求自由的味道。然而，經(jīng)歷了一些事情和感悟后，我更加深刻地理解到，愛自由不僅僅是一種內(nèi)心的追求，更是一種責(zé)任和使命。
首先，愛自由是一種對生命的尊重。每個人都有自己獨特的思想和個性，都應(yīng)該有權(quán)利選擇自己的人生道路。無論是在學(xué)業(yè)還是事業(yè)上，我們都應(yīng)該有權(quán)利追求自己的夢想和熱愛。正如美國獨立宣言中所說：“人人生而自由，在尊嚴(yán)和權(quán)利上一律平等?！敝挥性谧杂傻沫h(huán)境下，人們才能發(fā)揮出他們的才智和潛力，實現(xiàn)真正意義上的個人價值。因此，我們應(yīng)該尊重每個人追求自由的權(quán)利，不論他的背景和身份。
其次，愛自由是一種對知識的渴求。自由并不簡單地意味著無拘無束，而是應(yīng)該建立在正確的知識基礎(chǔ)上。只有通過學(xué)習(xí)和進一步探索，我們才能獲得有價值的知識，才能正確地判斷自己的選擇是否符合自身的利益和情感需求。正如俄國作家陀思妥耶夫斯基在《罪與罰》中所言：“知識是自由的基礎(chǔ)?！痹诂F(xiàn)代社會，知識是力量和自由的渠道，只有通過獲取知識，我們才能認(rèn)清現(xiàn)實，并在自由的基礎(chǔ)上做出理智的決策。
第三，愛自由是一種對責(zé)任的承擔(dān)。自由并不意味著對他人的侵犯或濫用權(quán)利。相反，自由應(yīng)該在法律和道德的約束下行使。我們不能以自由的名義去傷害他人的利益，無論是肢體上的傷害還是言辭上的攻擊。作為一個有責(zé)任心的自由主義者，我們需要明白自由是建立在互相尊重的基礎(chǔ)上，而不是單方面的權(quán)利索求。
第四，愛自由帶給我們啟迪和成長。只有在真正的自由環(huán)境下，我們才能找到最合適的發(fā)展方向，并逐漸實現(xiàn)自身的價值。無論是學(xué)習(xí)、工作還是生活，我們都需要自由的空間和時間去探索和發(fā)展。只有在不斷地試錯和經(jīng)歷中，我們才能獲得寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，成長為更好的自己。正如英國哲學(xué)家羅素所說：“自由并非能做你想做的事，而是能變成你希望成為的人。”只有通過實踐和學(xué)習(xí)，我們才能真正實現(xiàn)對自由的追求。
最后，愛自由是一種對平等和公正的追求。自由不應(yīng)該僅僅屬于少數(shù)特權(quán)階層或特定的群體，而是每個人所應(yīng)享有的基本權(quán)利。我們應(yīng)該致力于建立一個公平公正的社會，讓每個人都能在自由的環(huán)境下生活、學(xué)習(xí)和工作。正如美國民權(quán)領(lǐng)袖馬丁·路德·金所說：“沒有自由和正義，世界永遠不會在和平中安寧?！敝挥性谧杂珊凸沫h(huán)境中，人們才能真正實現(xiàn)平等和和諧的共處。
綜上所述，愛自由不僅僅是對個人權(quán)利的追求，更是一種對生命、知識、責(zé)任、啟迪以及平等和公正的追求。只有在理解自由的意義和內(nèi)涵的同時，我們才能真正明白，自由是何等寶貴和重要的存在。讓我們用自由的心態(tài)和責(zé)任的擔(dān)當(dāng)，共同建立一個充滿自由、尊重和正義的世界。
愛和自由心得體會篇二
最近，我看到一本書，叫做《愛和自由》，讓我感觸頗多。這本書是著名的蒙特梭利教育專家孫瑞雪的最新版本，一本關(guān)于愛孩子，而不是教孩子的書，正如作者所說：我愛孩子們，始終小心翼翼地仰視他們。在這里，希望推薦給廣大家長朋友們，希望能在教育孩子方面有所啟迪。
《愛和自由》飽含著作者對兒童至深的愛。在十多年的教育實踐中，她始終用心靈和兒童對話，她能看到兒童的渴求，知道兒童的想法，了解兒童的心情，感知兒童的苦難。她說：在愛孩子這個問題上，我們不能以現(xiàn)有的經(jīng)驗對待孩子，因為現(xiàn)有的經(jīng)驗早已過時。
現(xiàn)在很多家長都推崇智力，他們把智力和兒童的自我割裂開來，他們積極地給孩子報各種班，讓孩子提前學(xué)習(xí)各種知識，當(dāng)知識填滿一個孩子的腦袋時，他的心靈肯定失去了成長的空間和時間。一個沒有玩過水玩過沙，沒有領(lǐng)略過大自然的美，沒有和同伴追逐嬉戲過，沒有發(fā)自內(nèi)心大笑過的孩子，雖然渾身披掛著知識，卻可能離幸福很遠。讓我們用書中的一首詩來形容所有家長們的心聲：
讓我的愛
像陽光一樣包圍著你
而又給你
光輝燦爛的自由。
生活就是這樣殘酷，你沒有給予，你當(dāng)然得不到回報，你會說：哪有父母不愛孩子的呢?我給他吃、穿、養(yǎng)他，我心里愛他。是的，不頂用。你每天在埋怨他、責(zé)備他、訓(xùn)斥他，百分之七十的語言都是否定的語言。你當(dāng)著別人的面訓(xùn)斥他，你甚至在大街踢了他一腳。家里來人時，你當(dāng)著孩子的面告訴客人你所認(rèn)為的孩子的某些缺點。你不斷地以一個成人的角度誤解孩子等等，這些都不是愛。愛是什么呢?愛是忍耐，愛是慈祥，愛是不嫉妒，愛是不自夸，不張狂，不做無禮的事，不求己益，不動怒，不圖謀惡事，不以不義為樂，只喜歡真理。凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐，愛是永不止自息的等待。
我常想，一個成人如果用有賓行為和態(tài)度來對待和理解孩子，這個孩子定會快樂、自信、勇敢和充滿愛意。更重要的是兒童能依據(jù)這種愛在未來去創(chuàng)造一人新的世界和生活人相互平等，人與人相互理解;聽不到吐痰聲，看不到蒼蠅和垃圾，人們帶著孩子在門前的草坪上玩耍，老人在樹蔭下乘涼，哲人們在窗前的沙發(fā)上低聲交談，花叢里少女們靜坐在木椅上手捧詩集，少年們奔跑在網(wǎng)球場上，詩人們在附近的茶館里高談闊論這一切并不遙遠。如果你愛孩子，讓他的精神愉快，你給了他們美好，兒童就能給我們帶來一個金色的未來。這個希望寄托在兒童身上要比寄托在任何成人身上更為可靠。因為兒童是成人之父，兒童是人類之父，兒童是文明之父。
兒童興趣的動機來自于內(nèi)在，而獎勵的刺激可能是暫時的。我們可以相信，沒有一個科學(xué)家和任何一個專家的成就來自于獎懲，他們都是因為自己的強大的內(nèi)驅(qū)力促使他們學(xué)而有成。作為成人，作為家長，我們的責(zé)任是如何保護兒童的這種內(nèi)在的動機不受干擾和破壞。
蒙特梭利有一句話：對人的懲罰莫過于兩種，剝奪他的兩樣?xùn)|西，一個是內(nèi)心的力量;一個是人格的自尊。我們暫且把內(nèi)心力量放在一邊，因為這個問題過于復(fù)雜了。我只提一下人格自尊，我想我們成人訓(xùn)斥孩子，或者說成人給孩子臉色看，這是家常便飯。父母認(rèn)為兒童無自尊可言，兒童也果真喪失了自尊。長久下去，父母罵孩子、打孩子也無所謂了。有些人因童年的原因在用其一生的精力維護自尊，并在矛盾中苦苦掙扎，一方面在不斷地維護自己的自尊，一方面卻又不斷傷害別人。所以我要告訴有些父母，如果你的孩子沒有自尊的話，你最好先問問自己，你是否給予過他這樣的財富。
在大多數(shù)情況下，我們的懲罰多于獎勵。當(dāng)我們看到孩子犯錯誤時，總是要說：看看，我早給你說過，你怎么這么笨等等。但大多數(shù)成人不知道，錯誤本身對兒童就是一種激勵。如果我們學(xué)會站在一旁觀察而不急于插手的話，很快就會發(fā)現(xiàn)錯誤或失敗會促使兒童一遍一遍反復(fù)進行，直到兒童完全掌握并順利做完為止。兒童從來都不太重視他是否一次成功，兒童非常喜歡重復(fù)，他會專注地反復(fù)進行，恰恰是成人的態(tài)度使兒童有挫敗感。
學(xué)會觀察、學(xué)會等待。改變一個觀念：允許孩子犯錯誤，錯誤和失敗能給孩子帶來更多的東西和成功。
愛和自由心得體會篇三
愛自由是每個人的內(nèi)心追求，無論是追求個人自由還是社會自由，愛自由都成為了人們心中的信仰和追求。自由是一種尊嚴(yán)，是一種理想，是一種勇氣。在追求自由的過程中，我們經(jīng)歷了成長和磨礪，體會到自由的真諦和內(nèi)涵。下面將從追求個人自由、掌握自己命運、奮力爭取社會自由、追求內(nèi)心寧靜和傳遞自由的責(zé)任五個方面闡述我對愛自由的心得體會。
追求個人自由是每個人成長的必經(jīng)之路。從嬰幼兒到成年人，我們逐漸意識到自己的存在和獨立性。我們需要學(xué)會獨立思考、獨立決策，擺脫對他人的依賴。在這個過程中，我們要敢于表達自己的想法和意見，敢于追求自己的興趣和愛好。只有在追求個人自由的道路上，我們才能真正認(rèn)識自己、接納自己、發(fā)展自己，才能走向成熟和完善。
掌握自己的命運是追求自由的關(guān)鍵。自由不是泛泛而談的口號，而是需要通過我們自己的努力去爭取和保護的。每個人都應(yīng)該具備自我覺醒和自我解放的勇氣，不斷學(xué)習(xí)和提升自己，以掌握自己命運的主動權(quán)。在現(xiàn)實生活中，我們常常會遇到各種阻礙和挑戰(zhàn)，但只有堅持不懈地努力，才能克服困難，實現(xiàn)個人價值和自由。
奮力爭取社會自由是個體追求自由的延伸。社會自由是個人自由的共同體現(xiàn)，是整個社會進步的動力所在。為了追求社會自由，我們需要參與到社會的建設(shè)和改革中，發(fā)揮自己的力量和智慧。我們要關(guān)注社會發(fā)展的問題，積極參與公共事務(wù)，通過自己的行動去推動社會的變革和進步。只有不斷爭取社會自由，才能實現(xiàn)個人和社會的和諧與共贏。
追求內(nèi)心寧靜是愛自由的基礎(chǔ)。在追求自由的過程中，我們會遇到各種外界的困擾和干擾，這時我們需要保持內(nèi)心的寧靜。只有內(nèi)心清澈明凈，我們才能保持理智和自信，不被外界的誘惑和干擾所動搖。我們要學(xué)會放下那些無謂的困擾和糾結(jié)，接納自己的不完美和失誤，以平和的心態(tài)去面對生活的起伏和變化。
傳遞自由是每個擁有自由的人應(yīng)盡的責(zé)任。我們應(yīng)該將自己的自由和幸福傳遞給他人，讓更多的人享受自由的恩賜。我們可以通過分享自己的經(jīng)驗和智慧，幫助他人擺脫束縛和困境，實現(xiàn)自己的自由追求。我們也可以通過參與公益事業(yè)和社會活動，推動社會的公正和自由。只有傳遞自由，我們才能真正感受到自由的意義和價值。
總結(jié)起來，愛自由是每個人內(nèi)心的追求和信仰。在追求個人自由、掌握自己命運、爭取社會自由、追求內(nèi)心寧靜和傳遞自由的責(zé)任的過程中，我們感受到了自由的真諦和內(nèi)涵。愛自由讓我們勇敢面對困難、超越自我，讓我們充滿希望和激情，讓我們實現(xiàn)自己的夢想和價值。只有愛自由，我們才能找到真正的自己，找到生命的意義和價值。
愛和自由心得體會篇四
這個寒假不尋常，一本《為了自由呼吸的教育》帶給了我不一樣的思考。
這本書是北京市十一學(xué)校校長李希貴著述的，李校長是我們山東人，他以教學(xué)線、教育線、管理線三條線為線索，通過一個個具體的案例敘寫展現(xiàn)了自己的成長歷程，闡明了自己的教育主張。雖然書中的案例多是高中的案例，但他的思考折射出來的是一個教育工作者對教學(xué)、對教育的深度思考。
班級的明是一個可憐的孩子，大班時父母就離異了，孩子跟著爸爸和爺爺奶奶住在了一起，老人年紀(jì)大了，閑賦在村里，爸爸腿有殘疾，在一家工廠三班倒，孩子和爸爸的交流非常少。老人覺得孩子很可憐，所以格外慣著他，明想要什么就會得到什么，因為老人“不想讓別人瞧不起這個沒媽的孩子”。明每天晚上都沉迷于手機中，從不完成作業(yè)，也是班級里朋友最少，最不愿說話的那一個。雖然在學(xué)校里我采取了各種激勵的措施，但明從不為所動；雖然我多次走進明的家，但爺爺奶奶的觀點就是“我的孫子不用別人管，他想怎樣就怎樣”。對于明而言，教育真的是蒼白而無力的。
最終我不再執(zhí)著于他的學(xué)業(yè)，而更多的去關(guān)注他的快樂。家訪時，為老人帶上一箱奶，為孩子帶去一本書，問問家里有什么困難；在校時，關(guān)注孩子每天的吃飯情況，鼓勵與小伙伴之間的融洽交往……沒有批評、沒有說教，也沒有期望?？墒菦]有想到的是，我的“不教育”反倒讓爺爺奶奶著了急，“老師，孩子總玩手機怎么辦？作業(yè)不完成怎么辦？”我的“不教育”也讓明有了改變，“老師，我能不能也找一個小老師？”
教育真的應(yīng)該是潤物無聲的。正如李校長在工地上因為少年意氣的“輕狂”，僅僅是參與與體驗，感同身受中丟棄了自己對工人的嫌棄，帶來了心靈上的震撼。
愛和自由心得體會篇五
自由，是每個人內(nèi)心深處渴望的東西。無論是身體的自由，還是思想的自由，都是我們追求的目標(biāo)。在我們生活的過程中，有許多機會可以感受到自由的快樂和意義。在我看來，愛自由不僅是一種情感表達，更是一種生活態(tài)度。下面我將從個人經(jīng)歷中總結(jié)出愛自由的心得體會。
首先，自由和獨立是相輔相成的。只有擁有獨立的思想和能力，我們才能做出自由的選擇。曾經(jīng)，在一次自助旅行的經(jīng)歷中，我深刻體會到了獨立所帶來的自由。沒有任何人依靠，我獨自負(fù)責(zé)安排行程，決定前進的方向。在這個過程中，我感受到了自由的力量和快樂。獨立能夠讓人擺脫外界的束縛，按照自己內(nèi)心的想法去行動。正是因為有了獨立，我們才能真正選擇自己想要的生活方式，追求內(nèi)心真正的自由。
其次，愛自由需要勇氣。在追求自由的道路上，我們不可避免地會面臨一些困難和挑戰(zhàn)。但是我們要懂得勇敢面對，堅持追求自己心中的自由。曾經(jīng)有一段時間，由于一些不可抗力的原因，我感到自己的自由受到了限制。但我并沒有氣餒，而是勇敢地去面對，尋找突破的方法。最終，我通過自己的努力和堅持，重新找回了屬于自己的自由。勇氣可以驅(qū)動我們克服困難和恐懼，讓自己的心靈更加自由自在。
再次，自由需要平衡。愛自由和尊重他人的權(quán)利是密不可分的。在我們追求自由的同時，也要考慮他人的感受和權(quán)益。每個人都有自己的自由，并且我們的自由是互相制約的。如果我們的所作所為侵犯了他人的自由，那么我們也將失去自己的自由。在生活中，我們要保持平衡，既要表達自己的自由意志，也要尊重他人的自由選擇。只有在平衡中，我們才能更好地體驗到自由的快樂和幸福。
最后，愛自由需要思考和行動。自由不是輕易就能得到的，而是需要我們通過深入思考和努力行動來實現(xiàn)。我們要思考自己內(nèi)心真正想要的自由是什么，又需要做出怎樣的努力來追求。每個人對自由的定義和追求方式都不同，所以我們要根據(jù)自己的情況去思考和行動。思考和行動是實現(xiàn)自由的雙輪驅(qū)動，只有二者結(jié)合起來，我們才能真正體驗到自由的美妙。
總之，愛自由是一種人生態(tài)度，是對自己內(nèi)心真實想法的追求。獨立、勇氣、平衡、思考和行動是實現(xiàn)自由的重要條件。只有當(dāng)我們堅守這種態(tài)度，并將其轉(zhuǎn)化為自己生活的一部分時，我們才能真正擁有自由。只有愛自由，我們才能真正活出自己的個性和價值，過上真正快樂自由的人生。
愛和自由心得體會篇六
自由光這一工具在我生活中發(fā)揮了非常重要的作用，我學(xué)了很多關(guān)于自由的概念和方法。以下是我對自由光的體會和感悟。
第一段：自由的定義
在做自由光課程之前，我對自由的理解是相對簡單和狹隘的。我認(rèn)為自由就是做自己想做的事情，沒有受到任何阻礙。但是，在自由光這一課程中，我學(xué)到了更深層次和全面的自由概念。自由并不只是肢體的自由，更重要的是思維和精神層面的自由。自由不應(yīng)受到自己的限制和環(huán)境的束縛，而應(yīng)是能夠從內(nèi)心和心靈上獲得的。
第二段：自由的實踐
在過去的生活中，我經(jīng)常會遇到一種無處安放的感覺，這可能與我對自由的理解有關(guān)。我會對自己的想法和行動設(shè)立一些局限性和限制，導(dǎo)致一些事情沒有得到有效的解決。但是在學(xué)會了自由光之后，我懂得了如何克服這種感覺，實現(xiàn)自由。通過掌握自由光的技能和方法，我可以更好地管理自己的內(nèi)心和環(huán)境，讓自己獲得更多的自由。
第三段：自由的內(nèi)心狀態(tài)
自由的狀態(tài)不是較為輕松和隨意的，而是需要處在一種特定的精神狀態(tài)下。在自由光的課程中，我學(xué)到了很多有關(guān)自由狀態(tài)的技巧和方法。例如，我可以克服一些基于謊言和負(fù)面情緒的思想絆腳石，控制自己的情緒，以及自我認(rèn)知和反省等。通過這些技能，我可以打破自己以往的模式，從而創(chuàng)造出更加自由的人生狀態(tài)。
第四段：自由的責(zé)任
雖然自由的狀態(tài)帶來許多積極的效果和變化，但自由也需要承擔(dān)一定的責(zé)任。自由的實踐需要我們對自己的行為和選擇負(fù)責(zé)，同時也需要我們考慮到自己的影響和對環(huán)境的責(zé)任。通過自由光的課程，我也意識到了這種責(zé)任，認(rèn)識到自己不應(yīng)該僅僅滿足于自己的個人感受，而是要更加深入地思考自己對于環(huán)境的貢獻，這樣才能真正地實現(xiàn)自由。
第五段：自由的未來
自由是一個長期的實踐過程，我認(rèn)為自己在自由光的教育中得到的不僅僅是技巧和工具，更是一種開啟自由未來的啟示。我相信隨著思想與實踐的逐步提高，自我認(rèn)知的加強和反思的深入，自己可以同時擁有內(nèi)在和外在的自由，以更加自由、自主和有意義的方式過好自己的人生。
總的來說，自由光的課程在我生活中產(chǎn)生了非常積極的影響，提升了我的思考與實踐范圍，為我開啟了更加自由、自主、有意義的未來良方。
愛和自由心得體會篇七
現(xiàn)在的孩子，普遍在物質(zhì)上得到很多，自由卻太少了。
背后的原因是人們對自由與愛的關(guān)系沒有吃透，理解極為膚淺。
很多家長聽到“自由”這個觀念時會大吃一驚：給自由，那孩子不就無法無天了？！
自由，絕對不是想干什么就干什么，甚至胡作非為——這恰恰是不自由的表現(xiàn)——真正的自由不是放任，而是給孩子選擇權(quán)、嘗試權(quán)和犯錯誤權(quán)，使孩子獲得成長必需的生活經(jīng)驗。
恐懼自由的典型方式是包辦、控制和嚴(yán)厲管制。
小到穿衣吃飯，大到擇業(yè)擇偶——表面上看是給了孩子很多，背后的實質(zhì)則是事無巨細地剝奪本屬于孩子的自由。
這樣披著愛的外衣的占有和控制，其實就是我們說的“溺愛”。
在教育上它是“反愛”的，所以也是反教育規(guī)律的，會阻礙兒童正常潛能的發(fā)展，剝奪了孩子親身體驗生活的權(quán)利，迫使孩子失去了很多生活能力，這就是為什么被“溺愛”的孩子會出現(xiàn)很多問題，比如沒主見、窩里橫、沒有同理心等。
溺愛不是“太多的愛”，而是“太多的打著愛的旗號的控制和包辦”。
愛的本質(zhì)是要給孩子自由、寬容、欣賞。
自由的人才能擁有獨立的思想和品格，才能在生活中擁有安身立命的資本，所以父母要想培養(yǎng)獨立自主的孩子，培養(yǎng)快樂幸福的孩子，就請把自由和寬容還給孩子。
愛和自由心得體會篇八
自由光是近年來較為流行的一種室內(nèi)健身方式，其課程以音樂為引導(dǎo)，通過各種動作的配合，讓身體得到全面鍛煉，同時還能增強心肺功能和維持體形。自由光課程針對不同年齡段和身體素質(zhì)的人群，開放式的運動環(huán)境能夠創(chuàng)造出自由和輕松的氛圍，讓人不斷挑戰(zhàn)自我，釋放壓力。我從去年開始練習(xí)自由光，這項運動帶給了我許多收獲，下面是我的心得體會。
第一段：自由光的特點
自由光的課程非常靈活，它采用不同的音樂和動作安排，可以適應(yīng)不同時間段和不同人群的需求。每個課堂的運動內(nèi)容都不同，如果你喜歡跳舞，可以選擇帶有舞蹈元素的節(jié)奏動作，如果你想靜態(tài)練習(xí)，可以選擇體能鍛煉， 由于自由光是開放式的運動環(huán)境，你可以根據(jù)自己的喜好進行自由選擇，無論是跑步、瑜伽、還是器械練習(xí)，都可以在這里得到滿足。
第二段：自由光給我的收獲
在這個快節(jié)奏的社會中，人們面臨著很大的壓力，這給身心健康帶來了諸多挑戰(zhàn)。自由光可以讓我在短暫的時間內(nèi)得到全面鍛煉，通過不同的動作節(jié)奏，讓身體得到放松和舒適，帶給我愉悅的體驗。自由光還能夠鍛煉我的專注力和耐力，尤其是在課堂中反復(fù)地練習(xí)，讓我身心得到一定的磨練和成長，這對工作和學(xué)習(xí)都有很大的幫助。
第三段：自由光的挑戰(zhàn)
自由光是一項相對較為高強度的運動方式，雖然它靈活多變，但是對身體的要求也較高。在課堂上，我需要用力跳躍，快速移動，進行一系列的身體挑戰(zhàn)，呼吸變得急促，臉上沁出了酸甜的汗水。其中的某些運動對我來說是比較有難度的，要花費更多的耐心和時間去練習(xí)。
第四段：自由光的準(zhǔn)備
對于剛開始練習(xí)自由光的人來說，需要注意一些準(zhǔn)備工作，以避免運動受傷。首先，我們需要注意自己的身體狀況，對于有嚴(yán)重的慢性疾病或身體不適應(yīng)劇烈運動的人，不宜練習(xí)自由光。其次，我們需要選擇合適的場地和器材，以免出現(xiàn)跌倒和意外傷害。還要穿上舒適的運動服和鞋，做好熱身準(zhǔn)備，保持飲食的營養(yǎng)均衡和充足的水分。
第五段：結(jié)語
總的來說，自由光是一項適合不同人群練習(xí)的運動方式，它更注重個人的發(fā)揮和動作發(fā)揮，同時也鍛煉了人們的協(xié)調(diào)性和靈活性。通過課堂的鍛煉，我們可以從中感受到身體的自由和愉悅，釋放壓力，增強自信。當(dāng)然，我們也需要尊重身體的反應(yīng)和需要，調(diào)整自己的體力負(fù)荷和運動時間，以達到最好的效果。
愛和自由心得體會篇九
太陽公公剛剛升起，驅(qū)散了黑暗，公雞已經(jīng)對著天空大聲呼喊。這時，我已經(jīng)離開了心愛的暖床，面對著桌上冰冷的作業(yè)。窗臺和桌面上堆積如山的作業(yè)，給我一種置身于書海中的錯覺。
今天，我面臨著中考的殘酷挑戰(zhàn)。我要奮斗。幾萬個不知名的對手，想想就忍不住毛骨悚然。但是我好勝心強，不愿意輕易放棄，所以要更加努力！
我正拿著筆寫作業(yè)。數(shù)學(xué)這個難題，困擾了我將近一個小時，卻久而久之，堆積如山的作業(yè)依然挺立在桌子上，讓我坐立不安。今天的作業(yè)，爸爸再也不能認(rèn)識我了，我不能靠弟弟，我要自己謀生。大腦告訴跑步者，“連接cd？不對！連接到ca？也是不對的！制作cdab？也不對！”突然，我頭腦一清二楚，明白了這個問題的解決辦法。我開心的把結(jié)果一個個堆起來，問題終于做完了。我忍不住看了看手表。??！已經(jīng)用了一個多小時了。我那顆熱情的心很快掉進了冰室，我又拿起筆繼續(xù)“圍剿”作業(yè)。
“哐，哐的聲音……”從樓下籃球場過來，我不禁陶醉了。我想起在籃球場上拼搏的時候，心情總是有意蕩漾。但事實并非如此，我繼續(xù)呆在家里，向著我的目標(biāo)前進！
小鳥“啾啾”一聲，飛過窗戶。它好像在看著我，勸我跟著它，跟著它到天涯海角，遠離壓力。
我多么想自由，我可以在藍天下自由飛翔！
愛和自由心得體會篇十
通過學(xué)習(xí)毛主席的《反對自由主義》，使我對自由主義的表現(xiàn)有了進一步的了解，對自由主義的危害有了更深刻的認(rèn)識，我反復(fù)重讀后感概萬千。下面結(jié)合自身實際，就如何反對自由主義，加強自身修養(yǎng)，談一下體會和感受。
則，反對不正確的思想和行為，不斷加強自身修養(yǎng)，鞏固集體內(nèi)部的團結(jié)，認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好本職工作。我認(rèn)為應(yīng)該從四個方面著手，嚴(yán)格要求自己。
. 一是要樹立從點滴做起的思想?！拔鹨詯盒《鵀橹鹨陨菩《粸椤?。反對自由主義就要從日常點點滴滴的小事做起，作為一名年輕同志，更要刻苦學(xué)習(xí)，努力工作，培養(yǎng)艱苦奮斗，拼搏進取的作風(fēng)，更要關(guān)心集體，樂于助人，堅定為人民服務(wù)的思想，更要無私奉獻，淡泊名利，培養(yǎng)廉潔從政的高尚品質(zhì)。
二是要有嚴(yán)于剖析自己的勇氣?！叭朔鞘ベt、熟能無過”，在工作、生活和學(xué)習(xí)中每個人都難免產(chǎn)生不對的思想苗頭，難免遇到困難和疑慮，面對不正確的傾向，要及時向組織和領(lǐng)導(dǎo)匯報，及時與領(lǐng)導(dǎo)和同志們交流，虛心接受批評和建議，并及時加以改正。平時要積極參加鎮(zhèn)機關(guān)的學(xué)習(xí)和各項活動，在工作實踐中聯(lián)系自己的思想，從中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，改造自己的主觀世界。
三是要不斷加強理論的學(xué)習(xí)。我們黨的先進性，首先表現(xiàn)在其理論上的先進性。因此，平時要加強對馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想，及科學(xué)發(fā)展觀的學(xué)習(xí)，不折不扣的執(zhí)行黨的路線、方針和政策，執(zhí)行黨委政府的各項決定，及時完成工作任務(wù)，為朱曲的的騰飛貢獻自己的力量。
四是要樹立從我做起的決心。反對自由主義，在社會主義建設(shè)的各個時期，在我們工作、生活、學(xué)習(xí)的各個方面都有著現(xiàn)實的指導(dǎo)意義，在今后工作和學(xué)習(xí)中，我要努力做到以下四點：
1、以公立身，不斷提高業(yè)務(wù)素質(zhì)。心系群眾，為民服務(wù)是我們工作的核心，作為基層工作人員，平時不僅要做到多學(xué)、多練、多積累，更要解民憂，排民難，按時圓滿完成領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)。
3、以勤立身，積極促進工作上臺階。勤奮敬業(yè)是干好工作的基礎(chǔ)，要甘于奉獻，默默無聞的做好本職工作，以一個積極向上的態(tài)度，促進工作水平的提高。
4、以謙立身，保持自我的持續(xù)進步。“謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁”是我黨的一大優(yōu)良傳統(tǒng)，面對困難，要加強基本功的練習(xí)，在磨煉中提高自己；面對成績，更要力戒浮躁，踏實工作，更虛心的向領(lǐng)導(dǎo)和同志們學(xué)習(xí)，不斷促進自己的進步。
自由主義無處不在，我要時刻警鐘長鳴。真正做到關(guān)心黨和群眾比關(guān)心個人為重，做一名忠誠、坦白、積極、正直的機關(guān)工作人員。
愛和自由心得體會篇十一
自由光是一種自由的心態(tài)和生活方式，它與傳統(tǒng)的生活理念不同，追求個人自由，不受束縛的舒適生活。在這樣的生活背景下，我深入思考和體會自由光的本質(zhì)和意義，發(fā)現(xiàn)它可以為我們帶來的不僅僅是表面的享樂和放逐，更是一種生命的賦予和價值的追求。
第一段：自由光的本質(zhì)
自由光是一種自由的生活態(tài)度和心態(tài)，這種生活態(tài)度和心態(tài)訴求人們在生活中追求內(nèi)心的自由，不受任何束縛的作為自己的主人。自由光相信每個人都是獨立的，沒有誰比誰更有權(quán)力支配另一個人的生活。這種心態(tài)和生活方式在所有情況下都要追求真實的自由，體現(xiàn)各自獨立、自主選擇的精神，它是人類最基本的欲望之一。
第二段：自由光的獨立思考
自由光的生活方式，強調(diào)對獨立思考的重視，認(rèn)為人類最值得永遠追求的是自由，而不是物質(zhì)的追求，這是自由光的生命價值的衡量標(biāo)準(zhǔn)。在自由光的生活方式下，人們不是被傳統(tǒng)的商業(yè)興趣所支配，而是獨立思考，把生活看作是一種真實的經(jīng)驗，從中得到樂趣的同時，也得到很多的鍛煉。
第三段：自由光的看重身體
在自由光的生活方式下，身體的狀況更加顯著，因為人們可以自由地探索世界，感受體內(nèi)的能量和活力，身體的健康和質(zhì)量比任何其他東西都更加重要。因此，自由光的生活方式更偏向良好的體育鍛煉和強化自我體魄的方式，這是保持身體健康狀態(tài)的核心判斷標(biāo)準(zhǔn)。
第四段：自由光的生活方式
自由光的生活方式不僅包括對生活的懷疑和對人生價值的探索，也包括對未知的恐懼和對世界的渴望。這樣的生活方式要求人們學(xué)會走自己的路，不被現(xiàn)實壓軸走，以自己的節(jié)奏，探索世界的未知之處，尋找身體和心靈的平衡點。
第五段：自由光的啟迪力量
自由光的生活方式和心態(tài)可以激發(fā)人們的進取心和創(chuàng)造力，使我們有更廣闊的視野，更開闊的格局，因此吸引了很多年輕人，也注重這一切。在這樣的生活方式下，我們可以盡情展現(xiàn)自己的個性魅力，這也是自由光的魅力所在，相信大家在自己生活中都會發(fā)現(xiàn)和體驗到。
自由光的生活方式和心態(tài)可以極大地豐富我們的內(nèi)心世界，并帶來看待人生的新視角和更廣泛的人生體驗。在這樣的生活方式下，人們可以追求真正的自由，成為自己想成為的人。相信在未來的日子里，自由光的魅力會越來越純粹，越來越美麗，那時我們就可以更加放心地追逐自己的理想，并通過不斷錘煉自我，實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
愛和自由心得體會篇十二
最近閱讀了《為了自由呼吸的教育》一書，聽名字就讓人感覺到了暢快，教育確實需要點“自由”了。細細地品讀了李希貴老師《為了自由呼吸的教育》一書，就被它深深的吸引了。參加工作時間不算長，經(jīng)常會思考一些關(guān)于教育的問題，韓愈說的“傳道、授業(yè)、解惑也”，常常在耳旁響起，可時代發(fā)展到今日，教師不能只是“教書匠”，更應(yīng)是心靈的“引路人”，“授人以魚，更應(yīng)授人以漁”，諸如此類至理名言，更是隨處可見，可是，現(xiàn)在的學(xué)生到底要的是怎樣的教育呢?我也一直在思索著。
李希貴老師的《為了自由呼吸的教育》一書，用非常平實的語言向我們講述了一個一個他曾經(jīng)實踐過、經(jīng)歷過的小故事。每一個故事都能讀出他對教育的獨特感悟和思考。書中，李希貴老師一再強調(diào)，“教育其實很簡單：一腔真愛，一份寬容，如此而已?！薄敖逃緛硗唵?，只是我們?nèi)藶榈匕阉銖?fù)雜了。把孩子們當(dāng)作活生生的人來看待，讓校園里充滿民主、平等，讓老師、學(xué)生在校園里自由呼吸”，從而“到達心靈之花自由開放的生命田園”?！氨頁P學(xué)生要鋪張，批評學(xué)生要吝嗇。”多么樸實的語言，將教育這個讓人覺得漫無邊際的概念，用寥寥數(shù)言解釋的淋漓盡致，我不由的為李老師的觀點鼓掌。是啊，教育確實很簡單，一腔真愛，一份寬容。
反思幾年來的教育歷程，重新審視教育，我感覺教育應(yīng)該像農(nóng)民種莊稼一樣，春天播下一粒種子，缺少水份為它澆水，長滿雜草為它除草，遭遇病蟲害為它灑藥，缺少營養(yǎng)為它施肥，讓它能在一個健康的環(huán)境下一天一天長大，直到秋天收獲果實，這期間我們不能拔苗助長。
而我們在實施教育的時候，總是希望學(xué)生按照自己期望的方向生長，更希望他們在最短的時間內(nèi)成熟，不斷地把自己的養(yǎng)分無私地輸送給他們，希望他們?nèi)课詹妷哑饋?。但是肥胖并不等于強壯，孩子們不一定會你給什么就吸收什么，他們總是挑自己喜愛的零食去吃，他們才不管有沒有營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡，協(xié)調(diào)搭配的問題，只要口感好就行。
當(dāng)一個孩子感受到來自成人世界充分尊重的時候，也就是他的自我教育、自我完善開始的時候，也就是一個人的心智自覺開啟的時候。一個孩子對一門課程的喜愛，有時并不是基于課程本身的什么價值，而很可能是些常常被我們忽略的十分微小的細節(jié)，當(dāng)孩子從細微之處感受到了老師真誠的愛，當(dāng)孩子同樣愛上了自己的老師，也就是孩子熱愛這門學(xué)科，熱愛學(xué)習(xí)的開始。
放開孩子的手腳吧，讓他們自己走路，也許他們能夠更快地奔跑起來！讓我們走出為了教育而教育的誤區(qū)。其實教育很簡單，一腔真愛，一份寬容。把簡單的事情天天做好，就是不簡單。
愛和自由心得體會篇一
自由是人類的天賜之權(quán)，也是每個人內(nèi)心深處渴望追求的目標(biāo)。無論是身體的束縛，還是思想的桎梏，人們都渴望從中解脫出來，追求自由的味道。然而，經(jīng)歷了一些事情和感悟后，我更加深刻地理解到，愛自由不僅僅是一種內(nèi)心的追求，更是一種責(zé)任和使命。
首先，愛自由是一種對生命的尊重。每個人都有自己獨特的思想和個性，都應(yīng)該有權(quán)利選擇自己的人生道路。無論是在學(xué)業(yè)還是事業(yè)上，我們都應(yīng)該有權(quán)利追求自己的夢想和熱愛。正如美國獨立宣言中所說：“人人生而自由，在尊嚴(yán)和權(quán)利上一律平等?！敝挥性谧杂傻沫h(huán)境下，人們才能發(fā)揮出他們的才智和潛力，實現(xiàn)真正意義上的個人價值。因此，我們應(yīng)該尊重每個人追求自由的權(quán)利，不論他的背景和身份。
其次，愛自由是一種對知識的渴求。自由并不簡單地意味著無拘無束，而是應(yīng)該建立在正確的知識基礎(chǔ)上。只有通過學(xué)習(xí)和進一步探索，我們才能獲得有價值的知識，才能正確地判斷自己的選擇是否符合自身的利益和情感需求。正如俄國作家陀思妥耶夫斯基在《罪與罰》中所言：“知識是自由的基礎(chǔ)?！痹诂F(xiàn)代社會，知識是力量和自由的渠道，只有通過獲取知識，我們才能認(rèn)清現(xiàn)實，并在自由的基礎(chǔ)上做出理智的決策。
第三，愛自由是一種對責(zé)任的承擔(dān)。自由并不意味著對他人的侵犯或濫用權(quán)利。相反，自由應(yīng)該在法律和道德的約束下行使。我們不能以自由的名義去傷害他人的利益，無論是肢體上的傷害還是言辭上的攻擊。作為一個有責(zé)任心的自由主義者，我們需要明白自由是建立在互相尊重的基礎(chǔ)上，而不是單方面的權(quán)利索求。
第四，愛自由帶給我們啟迪和成長。只有在真正的自由環(huán)境下，我們才能找到最合適的發(fā)展方向，并逐漸實現(xiàn)自身的價值。無論是學(xué)習(xí)、工作還是生活，我們都需要自由的空間和時間去探索和發(fā)展。只有在不斷地試錯和經(jīng)歷中，我們才能獲得寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，成長為更好的自己。正如英國哲學(xué)家羅素所說：“自由并非能做你想做的事，而是能變成你希望成為的人。”只有通過實踐和學(xué)習(xí)，我們才能真正實現(xiàn)對自由的追求。
最后，愛自由是一種對平等和公正的追求。自由不應(yīng)該僅僅屬于少數(shù)特權(quán)階層或特定的群體，而是每個人所應(yīng)享有的基本權(quán)利。我們應(yīng)該致力于建立一個公平公正的社會，讓每個人都能在自由的環(huán)境下生活、學(xué)習(xí)和工作。正如美國民權(quán)領(lǐng)袖馬丁·路德·金所說：“沒有自由和正義，世界永遠不會在和平中安寧?！敝挥性谧杂珊凸沫h(huán)境中，人們才能真正實現(xiàn)平等和和諧的共處。
綜上所述，愛自由不僅僅是對個人權(quán)利的追求，更是一種對生命、知識、責(zé)任、啟迪以及平等和公正的追求。只有在理解自由的意義和內(nèi)涵的同時，我們才能真正明白，自由是何等寶貴和重要的存在。讓我們用自由的心態(tài)和責(zé)任的擔(dān)當(dāng)，共同建立一個充滿自由、尊重和正義的世界。
愛和自由心得體會篇二
最近，我看到一本書，叫做《愛和自由》，讓我感觸頗多。這本書是著名的蒙特梭利教育專家孫瑞雪的最新版本，一本關(guān)于愛孩子，而不是教孩子的書，正如作者所說：我愛孩子們，始終小心翼翼地仰視他們。在這里，希望推薦給廣大家長朋友們，希望能在教育孩子方面有所啟迪。
《愛和自由》飽含著作者對兒童至深的愛。在十多年的教育實踐中，她始終用心靈和兒童對話，她能看到兒童的渴求，知道兒童的想法，了解兒童的心情，感知兒童的苦難。她說：在愛孩子這個問題上，我們不能以現(xiàn)有的經(jīng)驗對待孩子，因為現(xiàn)有的經(jīng)驗早已過時。
現(xiàn)在很多家長都推崇智力，他們把智力和兒童的自我割裂開來，他們積極地給孩子報各種班，讓孩子提前學(xué)習(xí)各種知識，當(dāng)知識填滿一個孩子的腦袋時，他的心靈肯定失去了成長的空間和時間。一個沒有玩過水玩過沙，沒有領(lǐng)略過大自然的美，沒有和同伴追逐嬉戲過，沒有發(fā)自內(nèi)心大笑過的孩子，雖然渾身披掛著知識，卻可能離幸福很遠。讓我們用書中的一首詩來形容所有家長們的心聲：
讓我的愛
像陽光一樣包圍著你
而又給你
光輝燦爛的自由。
生活就是這樣殘酷，你沒有給予，你當(dāng)然得不到回報，你會說：哪有父母不愛孩子的呢?我給他吃、穿、養(yǎng)他，我心里愛他。是的，不頂用。你每天在埋怨他、責(zé)備他、訓(xùn)斥他，百分之七十的語言都是否定的語言。你當(dāng)著別人的面訓(xùn)斥他，你甚至在大街踢了他一腳。家里來人時，你當(dāng)著孩子的面告訴客人你所認(rèn)為的孩子的某些缺點。你不斷地以一個成人的角度誤解孩子等等，這些都不是愛。愛是什么呢?愛是忍耐，愛是慈祥，愛是不嫉妒，愛是不自夸，不張狂，不做無禮的事，不求己益，不動怒，不圖謀惡事，不以不義為樂，只喜歡真理。凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐，愛是永不止自息的等待。
我常想，一個成人如果用有賓行為和態(tài)度來對待和理解孩子，這個孩子定會快樂、自信、勇敢和充滿愛意。更重要的是兒童能依據(jù)這種愛在未來去創(chuàng)造一人新的世界和生活人相互平等，人與人相互理解;聽不到吐痰聲，看不到蒼蠅和垃圾，人們帶著孩子在門前的草坪上玩耍，老人在樹蔭下乘涼，哲人們在窗前的沙發(fā)上低聲交談，花叢里少女們靜坐在木椅上手捧詩集，少年們奔跑在網(wǎng)球場上，詩人們在附近的茶館里高談闊論這一切并不遙遠。如果你愛孩子，讓他的精神愉快，你給了他們美好，兒童就能給我們帶來一個金色的未來。這個希望寄托在兒童身上要比寄托在任何成人身上更為可靠。因為兒童是成人之父，兒童是人類之父，兒童是文明之父。
兒童興趣的動機來自于內(nèi)在，而獎勵的刺激可能是暫時的。我們可以相信，沒有一個科學(xué)家和任何一個專家的成就來自于獎懲，他們都是因為自己的強大的內(nèi)驅(qū)力促使他們學(xué)而有成。作為成人，作為家長，我們的責(zé)任是如何保護兒童的這種內(nèi)在的動機不受干擾和破壞。
蒙特梭利有一句話：對人的懲罰莫過于兩種，剝奪他的兩樣?xùn)|西，一個是內(nèi)心的力量;一個是人格的自尊。我們暫且把內(nèi)心力量放在一邊，因為這個問題過于復(fù)雜了。我只提一下人格自尊，我想我們成人訓(xùn)斥孩子，或者說成人給孩子臉色看，這是家常便飯。父母認(rèn)為兒童無自尊可言，兒童也果真喪失了自尊。長久下去，父母罵孩子、打孩子也無所謂了。有些人因童年的原因在用其一生的精力維護自尊，并在矛盾中苦苦掙扎，一方面在不斷地維護自己的自尊，一方面卻又不斷傷害別人。所以我要告訴有些父母，如果你的孩子沒有自尊的話，你最好先問問自己，你是否給予過他這樣的財富。
在大多數(shù)情況下，我們的懲罰多于獎勵。當(dāng)我們看到孩子犯錯誤時，總是要說：看看，我早給你說過，你怎么這么笨等等。但大多數(shù)成人不知道，錯誤本身對兒童就是一種激勵。如果我們學(xué)會站在一旁觀察而不急于插手的話，很快就會發(fā)現(xiàn)錯誤或失敗會促使兒童一遍一遍反復(fù)進行，直到兒童完全掌握并順利做完為止。兒童從來都不太重視他是否一次成功，兒童非常喜歡重復(fù)，他會專注地反復(fù)進行，恰恰是成人的態(tài)度使兒童有挫敗感。
學(xué)會觀察、學(xué)會等待。改變一個觀念：允許孩子犯錯誤，錯誤和失敗能給孩子帶來更多的東西和成功。
愛和自由心得體會篇三
愛自由是每個人的內(nèi)心追求，無論是追求個人自由還是社會自由，愛自由都成為了人們心中的信仰和追求。自由是一種尊嚴(yán)，是一種理想，是一種勇氣。在追求自由的過程中，我們經(jīng)歷了成長和磨礪，體會到自由的真諦和內(nèi)涵。下面將從追求個人自由、掌握自己命運、奮力爭取社會自由、追求內(nèi)心寧靜和傳遞自由的責(zé)任五個方面闡述我對愛自由的心得體會。
追求個人自由是每個人成長的必經(jīng)之路。從嬰幼兒到成年人，我們逐漸意識到自己的存在和獨立性。我們需要學(xué)會獨立思考、獨立決策，擺脫對他人的依賴。在這個過程中，我們要敢于表達自己的想法和意見，敢于追求自己的興趣和愛好。只有在追求個人自由的道路上，我們才能真正認(rèn)識自己、接納自己、發(fā)展自己，才能走向成熟和完善。
掌握自己的命運是追求自由的關(guān)鍵。自由不是泛泛而談的口號，而是需要通過我們自己的努力去爭取和保護的。每個人都應(yīng)該具備自我覺醒和自我解放的勇氣，不斷學(xué)習(xí)和提升自己，以掌握自己命運的主動權(quán)。在現(xiàn)實生活中，我們常常會遇到各種阻礙和挑戰(zhàn)，但只有堅持不懈地努力，才能克服困難，實現(xiàn)個人價值和自由。
奮力爭取社會自由是個體追求自由的延伸。社會自由是個人自由的共同體現(xiàn)，是整個社會進步的動力所在。為了追求社會自由，我們需要參與到社會的建設(shè)和改革中，發(fā)揮自己的力量和智慧。我們要關(guān)注社會發(fā)展的問題，積極參與公共事務(wù)，通過自己的行動去推動社會的變革和進步。只有不斷爭取社會自由，才能實現(xiàn)個人和社會的和諧與共贏。
追求內(nèi)心寧靜是愛自由的基礎(chǔ)。在追求自由的過程中，我們會遇到各種外界的困擾和干擾，這時我們需要保持內(nèi)心的寧靜。只有內(nèi)心清澈明凈，我們才能保持理智和自信，不被外界的誘惑和干擾所動搖。我們要學(xué)會放下那些無謂的困擾和糾結(jié)，接納自己的不完美和失誤，以平和的心態(tài)去面對生活的起伏和變化。
傳遞自由是每個擁有自由的人應(yīng)盡的責(zé)任。我們應(yīng)該將自己的自由和幸福傳遞給他人，讓更多的人享受自由的恩賜。我們可以通過分享自己的經(jīng)驗和智慧，幫助他人擺脫束縛和困境，實現(xiàn)自己的自由追求。我們也可以通過參與公益事業(yè)和社會活動，推動社會的公正和自由。只有傳遞自由，我們才能真正感受到自由的意義和價值。
總結(jié)起來，愛自由是每個人內(nèi)心的追求和信仰。在追求個人自由、掌握自己命運、爭取社會自由、追求內(nèi)心寧靜和傳遞自由的責(zé)任的過程中，我們感受到了自由的真諦和內(nèi)涵。愛自由讓我們勇敢面對困難、超越自我，讓我們充滿希望和激情，讓我們實現(xiàn)自己的夢想和價值。只有愛自由，我們才能找到真正的自己，找到生命的意義和價值。
愛和自由心得體會篇四
這個寒假不尋常，一本《為了自由呼吸的教育》帶給了我不一樣的思考。
這本書是北京市十一學(xué)校校長李希貴著述的，李校長是我們山東人，他以教學(xué)線、教育線、管理線三條線為線索，通過一個個具體的案例敘寫展現(xiàn)了自己的成長歷程，闡明了自己的教育主張。雖然書中的案例多是高中的案例，但他的思考折射出來的是一個教育工作者對教學(xué)、對教育的深度思考。
班級的明是一個可憐的孩子，大班時父母就離異了，孩子跟著爸爸和爺爺奶奶住在了一起，老人年紀(jì)大了，閑賦在村里，爸爸腿有殘疾，在一家工廠三班倒，孩子和爸爸的交流非常少。老人覺得孩子很可憐，所以格外慣著他，明想要什么就會得到什么，因為老人“不想讓別人瞧不起這個沒媽的孩子”。明每天晚上都沉迷于手機中，從不完成作業(yè)，也是班級里朋友最少，最不愿說話的那一個。雖然在學(xué)校里我采取了各種激勵的措施，但明從不為所動；雖然我多次走進明的家，但爺爺奶奶的觀點就是“我的孫子不用別人管，他想怎樣就怎樣”。對于明而言，教育真的是蒼白而無力的。
最終我不再執(zhí)著于他的學(xué)業(yè)，而更多的去關(guān)注他的快樂。家訪時，為老人帶上一箱奶，為孩子帶去一本書，問問家里有什么困難；在校時，關(guān)注孩子每天的吃飯情況，鼓勵與小伙伴之間的融洽交往……沒有批評、沒有說教，也沒有期望?？墒菦]有想到的是，我的“不教育”反倒讓爺爺奶奶著了急，“老師，孩子總玩手機怎么辦？作業(yè)不完成怎么辦？”我的“不教育”也讓明有了改變，“老師，我能不能也找一個小老師？”
教育真的應(yīng)該是潤物無聲的。正如李校長在工地上因為少年意氣的“輕狂”，僅僅是參與與體驗，感同身受中丟棄了自己對工人的嫌棄，帶來了心靈上的震撼。
愛和自由心得體會篇五
自由，是每個人內(nèi)心深處渴望的東西。無論是身體的自由，還是思想的自由，都是我們追求的目標(biāo)。在我們生活的過程中，有許多機會可以感受到自由的快樂和意義。在我看來，愛自由不僅是一種情感表達，更是一種生活態(tài)度。下面我將從個人經(jīng)歷中總結(jié)出愛自由的心得體會。
首先，自由和獨立是相輔相成的。只有擁有獨立的思想和能力，我們才能做出自由的選擇。曾經(jīng)，在一次自助旅行的經(jīng)歷中，我深刻體會到了獨立所帶來的自由。沒有任何人依靠，我獨自負(fù)責(zé)安排行程，決定前進的方向。在這個過程中，我感受到了自由的力量和快樂。獨立能夠讓人擺脫外界的束縛，按照自己內(nèi)心的想法去行動。正是因為有了獨立，我們才能真正選擇自己想要的生活方式，追求內(nèi)心真正的自由。
其次，愛自由需要勇氣。在追求自由的道路上，我們不可避免地會面臨一些困難和挑戰(zhàn)。但是我們要懂得勇敢面對，堅持追求自己心中的自由。曾經(jīng)有一段時間，由于一些不可抗力的原因，我感到自己的自由受到了限制。但我并沒有氣餒，而是勇敢地去面對，尋找突破的方法。最終，我通過自己的努力和堅持，重新找回了屬于自己的自由。勇氣可以驅(qū)動我們克服困難和恐懼，讓自己的心靈更加自由自在。
再次，自由需要平衡。愛自由和尊重他人的權(quán)利是密不可分的。在我們追求自由的同時，也要考慮他人的感受和權(quán)益。每個人都有自己的自由，并且我們的自由是互相制約的。如果我們的所作所為侵犯了他人的自由，那么我們也將失去自己的自由。在生活中，我們要保持平衡，既要表達自己的自由意志，也要尊重他人的自由選擇。只有在平衡中，我們才能更好地體驗到自由的快樂和幸福。
最后，愛自由需要思考和行動。自由不是輕易就能得到的，而是需要我們通過深入思考和努力行動來實現(xiàn)。我們要思考自己內(nèi)心真正想要的自由是什么，又需要做出怎樣的努力來追求。每個人對自由的定義和追求方式都不同，所以我們要根據(jù)自己的情況去思考和行動。思考和行動是實現(xiàn)自由的雙輪驅(qū)動，只有二者結(jié)合起來，我們才能真正體驗到自由的美妙。
總之，愛自由是一種人生態(tài)度，是對自己內(nèi)心真實想法的追求。獨立、勇氣、平衡、思考和行動是實現(xiàn)自由的重要條件。只有當(dāng)我們堅守這種態(tài)度，并將其轉(zhuǎn)化為自己生活的一部分時，我們才能真正擁有自由。只有愛自由，我們才能真正活出自己的個性和價值，過上真正快樂自由的人生。
愛和自由心得體會篇六
自由光這一工具在我生活中發(fā)揮了非常重要的作用，我學(xué)了很多關(guān)于自由的概念和方法。以下是我對自由光的體會和感悟。
第一段：自由的定義
在做自由光課程之前，我對自由的理解是相對簡單和狹隘的。我認(rèn)為自由就是做自己想做的事情，沒有受到任何阻礙。但是，在自由光這一課程中，我學(xué)到了更深層次和全面的自由概念。自由并不只是肢體的自由，更重要的是思維和精神層面的自由。自由不應(yīng)受到自己的限制和環(huán)境的束縛，而應(yīng)是能夠從內(nèi)心和心靈上獲得的。
第二段：自由的實踐
在過去的生活中，我經(jīng)常會遇到一種無處安放的感覺，這可能與我對自由的理解有關(guān)。我會對自己的想法和行動設(shè)立一些局限性和限制，導(dǎo)致一些事情沒有得到有效的解決。但是在學(xué)會了自由光之后，我懂得了如何克服這種感覺，實現(xiàn)自由。通過掌握自由光的技能和方法，我可以更好地管理自己的內(nèi)心和環(huán)境，讓自己獲得更多的自由。
第三段：自由的內(nèi)心狀態(tài)
自由的狀態(tài)不是較為輕松和隨意的，而是需要處在一種特定的精神狀態(tài)下。在自由光的課程中，我學(xué)到了很多有關(guān)自由狀態(tài)的技巧和方法。例如，我可以克服一些基于謊言和負(fù)面情緒的思想絆腳石，控制自己的情緒，以及自我認(rèn)知和反省等。通過這些技能，我可以打破自己以往的模式，從而創(chuàng)造出更加自由的人生狀態(tài)。
第四段：自由的責(zé)任
雖然自由的狀態(tài)帶來許多積極的效果和變化，但自由也需要承擔(dān)一定的責(zé)任。自由的實踐需要我們對自己的行為和選擇負(fù)責(zé)，同時也需要我們考慮到自己的影響和對環(huán)境的責(zé)任。通過自由光的課程，我也意識到了這種責(zé)任，認(rèn)識到自己不應(yīng)該僅僅滿足于自己的個人感受，而是要更加深入地思考自己對于環(huán)境的貢獻，這樣才能真正地實現(xiàn)自由。
第五段：自由的未來
自由是一個長期的實踐過程，我認(rèn)為自己在自由光的教育中得到的不僅僅是技巧和工具，更是一種開啟自由未來的啟示。我相信隨著思想與實踐的逐步提高，自我認(rèn)知的加強和反思的深入，自己可以同時擁有內(nèi)在和外在的自由，以更加自由、自主和有意義的方式過好自己的人生。
總的來說，自由光的課程在我生活中產(chǎn)生了非常積極的影響，提升了我的思考與實踐范圍，為我開啟了更加自由、自主、有意義的未來良方。
愛和自由心得體會篇七
現(xiàn)在的孩子，普遍在物質(zhì)上得到很多，自由卻太少了。
背后的原因是人們對自由與愛的關(guān)系沒有吃透，理解極為膚淺。
很多家長聽到“自由”這個觀念時會大吃一驚：給自由，那孩子不就無法無天了？！
自由，絕對不是想干什么就干什么，甚至胡作非為——這恰恰是不自由的表現(xiàn)——真正的自由不是放任，而是給孩子選擇權(quán)、嘗試權(quán)和犯錯誤權(quán)，使孩子獲得成長必需的生活經(jīng)驗。
恐懼自由的典型方式是包辦、控制和嚴(yán)厲管制。
小到穿衣吃飯，大到擇業(yè)擇偶——表面上看是給了孩子很多，背后的實質(zhì)則是事無巨細地剝奪本屬于孩子的自由。
這樣披著愛的外衣的占有和控制，其實就是我們說的“溺愛”。
在教育上它是“反愛”的，所以也是反教育規(guī)律的，會阻礙兒童正常潛能的發(fā)展，剝奪了孩子親身體驗生活的權(quán)利，迫使孩子失去了很多生活能力，這就是為什么被“溺愛”的孩子會出現(xiàn)很多問題，比如沒主見、窩里橫、沒有同理心等。
溺愛不是“太多的愛”，而是“太多的打著愛的旗號的控制和包辦”。
愛的本質(zhì)是要給孩子自由、寬容、欣賞。
自由的人才能擁有獨立的思想和品格，才能在生活中擁有安身立命的資本，所以父母要想培養(yǎng)獨立自主的孩子，培養(yǎng)快樂幸福的孩子，就請把自由和寬容還給孩子。
愛和自由心得體會篇八
自由光是近年來較為流行的一種室內(nèi)健身方式，其課程以音樂為引導(dǎo)，通過各種動作的配合，讓身體得到全面鍛煉，同時還能增強心肺功能和維持體形。自由光課程針對不同年齡段和身體素質(zhì)的人群，開放式的運動環(huán)境能夠創(chuàng)造出自由和輕松的氛圍，讓人不斷挑戰(zhàn)自我，釋放壓力。我從去年開始練習(xí)自由光，這項運動帶給了我許多收獲，下面是我的心得體會。
第一段：自由光的特點
自由光的課程非常靈活，它采用不同的音樂和動作安排，可以適應(yīng)不同時間段和不同人群的需求。每個課堂的運動內(nèi)容都不同，如果你喜歡跳舞，可以選擇帶有舞蹈元素的節(jié)奏動作，如果你想靜態(tài)練習(xí)，可以選擇體能鍛煉， 由于自由光是開放式的運動環(huán)境，你可以根據(jù)自己的喜好進行自由選擇，無論是跑步、瑜伽、還是器械練習(xí)，都可以在這里得到滿足。
第二段：自由光給我的收獲
在這個快節(jié)奏的社會中，人們面臨著很大的壓力，這給身心健康帶來了諸多挑戰(zhàn)。自由光可以讓我在短暫的時間內(nèi)得到全面鍛煉，通過不同的動作節(jié)奏，讓身體得到放松和舒適，帶給我愉悅的體驗。自由光還能夠鍛煉我的專注力和耐力，尤其是在課堂中反復(fù)地練習(xí)，讓我身心得到一定的磨練和成長，這對工作和學(xué)習(xí)都有很大的幫助。
第三段：自由光的挑戰(zhàn)
自由光是一項相對較為高強度的運動方式，雖然它靈活多變，但是對身體的要求也較高。在課堂上，我需要用力跳躍，快速移動，進行一系列的身體挑戰(zhàn)，呼吸變得急促，臉上沁出了酸甜的汗水。其中的某些運動對我來說是比較有難度的，要花費更多的耐心和時間去練習(xí)。
第四段：自由光的準(zhǔn)備
對于剛開始練習(xí)自由光的人來說，需要注意一些準(zhǔn)備工作，以避免運動受傷。首先，我們需要注意自己的身體狀況，對于有嚴(yán)重的慢性疾病或身體不適應(yīng)劇烈運動的人，不宜練習(xí)自由光。其次，我們需要選擇合適的場地和器材，以免出現(xiàn)跌倒和意外傷害。還要穿上舒適的運動服和鞋，做好熱身準(zhǔn)備，保持飲食的營養(yǎng)均衡和充足的水分。
第五段：結(jié)語
總的來說，自由光是一項適合不同人群練習(xí)的運動方式，它更注重個人的發(fā)揮和動作發(fā)揮，同時也鍛煉了人們的協(xié)調(diào)性和靈活性。通過課堂的鍛煉，我們可以從中感受到身體的自由和愉悅，釋放壓力，增強自信。當(dāng)然，我們也需要尊重身體的反應(yīng)和需要，調(diào)整自己的體力負(fù)荷和運動時間，以達到最好的效果。
愛和自由心得體會篇九
太陽公公剛剛升起，驅(qū)散了黑暗，公雞已經(jīng)對著天空大聲呼喊。這時，我已經(jīng)離開了心愛的暖床，面對著桌上冰冷的作業(yè)。窗臺和桌面上堆積如山的作業(yè)，給我一種置身于書海中的錯覺。
今天，我面臨著中考的殘酷挑戰(zhàn)。我要奮斗。幾萬個不知名的對手，想想就忍不住毛骨悚然。但是我好勝心強，不愿意輕易放棄，所以要更加努力！
我正拿著筆寫作業(yè)。數(shù)學(xué)這個難題，困擾了我將近一個小時，卻久而久之，堆積如山的作業(yè)依然挺立在桌子上，讓我坐立不安。今天的作業(yè)，爸爸再也不能認(rèn)識我了，我不能靠弟弟，我要自己謀生。大腦告訴跑步者，“連接cd？不對！連接到ca？也是不對的！制作cdab？也不對！”突然，我頭腦一清二楚，明白了這個問題的解決辦法。我開心的把結(jié)果一個個堆起來，問題終于做完了。我忍不住看了看手表。??！已經(jīng)用了一個多小時了。我那顆熱情的心很快掉進了冰室，我又拿起筆繼續(xù)“圍剿”作業(yè)。
“哐，哐的聲音……”從樓下籃球場過來，我不禁陶醉了。我想起在籃球場上拼搏的時候，心情總是有意蕩漾。但事實并非如此，我繼續(xù)呆在家里，向著我的目標(biāo)前進！
小鳥“啾啾”一聲，飛過窗戶。它好像在看著我，勸我跟著它，跟著它到天涯海角，遠離壓力。
我多么想自由，我可以在藍天下自由飛翔！
愛和自由心得體會篇十
通過學(xué)習(xí)毛主席的《反對自由主義》，使我對自由主義的表現(xiàn)有了進一步的了解，對自由主義的危害有了更深刻的認(rèn)識，我反復(fù)重讀后感概萬千。下面結(jié)合自身實際，就如何反對自由主義，加強自身修養(yǎng)，談一下體會和感受。
則，反對不正確的思想和行為，不斷加強自身修養(yǎng)，鞏固集體內(nèi)部的團結(jié)，認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好本職工作。我認(rèn)為應(yīng)該從四個方面著手，嚴(yán)格要求自己。
. 一是要樹立從點滴做起的思想?！拔鹨詯盒《鵀橹鹨陨菩《粸椤?。反對自由主義就要從日常點點滴滴的小事做起，作為一名年輕同志，更要刻苦學(xué)習(xí)，努力工作，培養(yǎng)艱苦奮斗，拼搏進取的作風(fēng)，更要關(guān)心集體，樂于助人，堅定為人民服務(wù)的思想，更要無私奉獻，淡泊名利，培養(yǎng)廉潔從政的高尚品質(zhì)。
二是要有嚴(yán)于剖析自己的勇氣?！叭朔鞘ベt、熟能無過”，在工作、生活和學(xué)習(xí)中每個人都難免產(chǎn)生不對的思想苗頭，難免遇到困難和疑慮，面對不正確的傾向，要及時向組織和領(lǐng)導(dǎo)匯報，及時與領(lǐng)導(dǎo)和同志們交流，虛心接受批評和建議，并及時加以改正。平時要積極參加鎮(zhèn)機關(guān)的學(xué)習(xí)和各項活動，在工作實踐中聯(lián)系自己的思想，從中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，改造自己的主觀世界。
三是要不斷加強理論的學(xué)習(xí)。我們黨的先進性，首先表現(xiàn)在其理論上的先進性。因此，平時要加強對馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想，及科學(xué)發(fā)展觀的學(xué)習(xí)，不折不扣的執(zhí)行黨的路線、方針和政策，執(zhí)行黨委政府的各項決定，及時完成工作任務(wù)，為朱曲的的騰飛貢獻自己的力量。
四是要樹立從我做起的決心。反對自由主義，在社會主義建設(shè)的各個時期，在我們工作、生活、學(xué)習(xí)的各個方面都有著現(xiàn)實的指導(dǎo)意義，在今后工作和學(xué)習(xí)中，我要努力做到以下四點：
1、以公立身，不斷提高業(yè)務(wù)素質(zhì)。心系群眾，為民服務(wù)是我們工作的核心，作為基層工作人員，平時不僅要做到多學(xué)、多練、多積累，更要解民憂，排民難，按時圓滿完成領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)。
3、以勤立身，積極促進工作上臺階。勤奮敬業(yè)是干好工作的基礎(chǔ)，要甘于奉獻，默默無聞的做好本職工作，以一個積極向上的態(tài)度，促進工作水平的提高。
4、以謙立身，保持自我的持續(xù)進步。“謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁”是我黨的一大優(yōu)良傳統(tǒng)，面對困難，要加強基本功的練習(xí)，在磨煉中提高自己；面對成績，更要力戒浮躁，踏實工作，更虛心的向領(lǐng)導(dǎo)和同志們學(xué)習(xí)，不斷促進自己的進步。
自由主義無處不在，我要時刻警鐘長鳴。真正做到關(guān)心黨和群眾比關(guān)心個人為重，做一名忠誠、坦白、積極、正直的機關(guān)工作人員。
愛和自由心得體會篇十一
自由光是一種自由的心態(tài)和生活方式，它與傳統(tǒng)的生活理念不同，追求個人自由，不受束縛的舒適生活。在這樣的生活背景下，我深入思考和體會自由光的本質(zhì)和意義，發(fā)現(xiàn)它可以為我們帶來的不僅僅是表面的享樂和放逐，更是一種生命的賦予和價值的追求。
第一段：自由光的本質(zhì)
自由光是一種自由的生活態(tài)度和心態(tài)，這種生活態(tài)度和心態(tài)訴求人們在生活中追求內(nèi)心的自由，不受任何束縛的作為自己的主人。自由光相信每個人都是獨立的，沒有誰比誰更有權(quán)力支配另一個人的生活。這種心態(tài)和生活方式在所有情況下都要追求真實的自由，體現(xiàn)各自獨立、自主選擇的精神，它是人類最基本的欲望之一。
第二段：自由光的獨立思考
自由光的生活方式，強調(diào)對獨立思考的重視，認(rèn)為人類最值得永遠追求的是自由，而不是物質(zhì)的追求，這是自由光的生命價值的衡量標(biāo)準(zhǔn)。在自由光的生活方式下，人們不是被傳統(tǒng)的商業(yè)興趣所支配，而是獨立思考，把生活看作是一種真實的經(jīng)驗，從中得到樂趣的同時，也得到很多的鍛煉。
第三段：自由光的看重身體
在自由光的生活方式下，身體的狀況更加顯著，因為人們可以自由地探索世界，感受體內(nèi)的能量和活力，身體的健康和質(zhì)量比任何其他東西都更加重要。因此，自由光的生活方式更偏向良好的體育鍛煉和強化自我體魄的方式，這是保持身體健康狀態(tài)的核心判斷標(biāo)準(zhǔn)。
第四段：自由光的生活方式
自由光的生活方式不僅包括對生活的懷疑和對人生價值的探索，也包括對未知的恐懼和對世界的渴望。這樣的生活方式要求人們學(xué)會走自己的路，不被現(xiàn)實壓軸走，以自己的節(jié)奏，探索世界的未知之處，尋找身體和心靈的平衡點。
第五段：自由光的啟迪力量
自由光的生活方式和心態(tài)可以激發(fā)人們的進取心和創(chuàng)造力，使我們有更廣闊的視野，更開闊的格局，因此吸引了很多年輕人，也注重這一切。在這樣的生活方式下，我們可以盡情展現(xiàn)自己的個性魅力，這也是自由光的魅力所在，相信大家在自己生活中都會發(fā)現(xiàn)和體驗到。
自由光的生活方式和心態(tài)可以極大地豐富我們的內(nèi)心世界，并帶來看待人生的新視角和更廣泛的人生體驗。在這樣的生活方式下，人們可以追求真正的自由，成為自己想成為的人。相信在未來的日子里，自由光的魅力會越來越純粹，越來越美麗，那時我們就可以更加放心地追逐自己的理想，并通過不斷錘煉自我，實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
愛和自由心得體會篇十二
最近閱讀了《為了自由呼吸的教育》一書，聽名字就讓人感覺到了暢快，教育確實需要點“自由”了。細細地品讀了李希貴老師《為了自由呼吸的教育》一書，就被它深深的吸引了。參加工作時間不算長，經(jīng)常會思考一些關(guān)于教育的問題，韓愈說的“傳道、授業(yè)、解惑也”，常常在耳旁響起，可時代發(fā)展到今日，教師不能只是“教書匠”，更應(yīng)是心靈的“引路人”，“授人以魚，更應(yīng)授人以漁”，諸如此類至理名言，更是隨處可見，可是，現(xiàn)在的學(xué)生到底要的是怎樣的教育呢?我也一直在思索著。
李希貴老師的《為了自由呼吸的教育》一書，用非常平實的語言向我們講述了一個一個他曾經(jīng)實踐過、經(jīng)歷過的小故事。每一個故事都能讀出他對教育的獨特感悟和思考。書中，李希貴老師一再強調(diào)，“教育其實很簡單：一腔真愛，一份寬容，如此而已?！薄敖逃緛硗唵?，只是我們?nèi)藶榈匕阉銖?fù)雜了。把孩子們當(dāng)作活生生的人來看待，讓校園里充滿民主、平等，讓老師、學(xué)生在校園里自由呼吸”，從而“到達心靈之花自由開放的生命田園”?！氨頁P學(xué)生要鋪張，批評學(xué)生要吝嗇。”多么樸實的語言，將教育這個讓人覺得漫無邊際的概念，用寥寥數(shù)言解釋的淋漓盡致，我不由的為李老師的觀點鼓掌。是啊，教育確實很簡單，一腔真愛，一份寬容。
反思幾年來的教育歷程，重新審視教育，我感覺教育應(yīng)該像農(nóng)民種莊稼一樣，春天播下一粒種子，缺少水份為它澆水，長滿雜草為它除草，遭遇病蟲害為它灑藥，缺少營養(yǎng)為它施肥，讓它能在一個健康的環(huán)境下一天一天長大，直到秋天收獲果實，這期間我們不能拔苗助長。
而我們在實施教育的時候，總是希望學(xué)生按照自己期望的方向生長，更希望他們在最短的時間內(nèi)成熟，不斷地把自己的養(yǎng)分無私地輸送給他們，希望他們?nèi)课詹妷哑饋?。但是肥胖并不等于強壯，孩子們不一定會你給什么就吸收什么，他們總是挑自己喜愛的零食去吃，他們才不管有沒有營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡，協(xié)調(diào)搭配的問題，只要口感好就行。
當(dāng)一個孩子感受到來自成人世界充分尊重的時候，也就是他的自我教育、自我完善開始的時候，也就是一個人的心智自覺開啟的時候。一個孩子對一門課程的喜愛，有時并不是基于課程本身的什么價值，而很可能是些常常被我們忽略的十分微小的細節(jié)，當(dāng)孩子從細微之處感受到了老師真誠的愛，當(dāng)孩子同樣愛上了自己的老師，也就是孩子熱愛這門學(xué)科，熱愛學(xué)習(xí)的開始。
放開孩子的手腳吧，讓他們自己走路，也許他們能夠更快地奔跑起來！讓我們走出為了教育而教育的誤區(qū)。其實教育很簡單，一腔真愛，一份寬容。把簡單的事情天天做好，就是不簡單。