計劃可以使我們有條不紊地完成任務(wù)，并減少出錯的可能性。目標要具體明確，可以量化和可衡量，這樣更容易監(jiān)督和評估自己的進展。與他人分享自己的計劃，可以獲得更多的意見和建議。
體育水平四教學(xué)計劃篇一
1.我任教五年級3班，學(xué)生通過這幾年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習(xí)。
2.五年級的測試項目是400米，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。
3.根據(jù)了解的情況來看，學(xué)生的柔韌成績還可以，學(xué)生的體形練習(xí)需要進一步提高。同時為更好的服務(wù)于以后，要多做些速度練習(xí)。
二、教材分析。
新課程體育教學(xué)具有“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育是以“增強體質(zhì)為中心”，比較忽視心理健康和社會適應(yīng)這兩個健康維度，而新課程是一門綜合性的學(xué)科，是以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，健康不僅是沒有病或不虛弱，而且是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。而體育與健康新課程的全面實施將加快學(xué)校向“健康育人”的終身體育觀念轉(zhuǎn)變的步伐，明確指出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，著眼于普遍提高全體學(xué)生的體質(zhì)水平、促進身心的和諧發(fā)展與提高學(xué)生社會適應(yīng)能力，完善以“動”為主的課程體系和身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和適應(yīng)社會能力“三維健康”的課程目標指向，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實踐能力，更好的推動素質(zhì)教育在學(xué)校全面實施。
1、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
3.新課程體育教學(xué)具有“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育是以“增強體質(zhì)為中心”，比較忽視心理健康和社會適應(yīng)這兩個健康維度，而新課程是一門綜合性的學(xué)科，是以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，健康不僅是沒有病或不虛弱，而且是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。而體育與健康新課程的全面實施將加快學(xué)校向“健康育人”的終身體育觀念轉(zhuǎn)變的步伐，明確指出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，著眼于普遍提高全體學(xué)生的體質(zhì)水平、促進身心的和諧發(fā)展與提高學(xué)生社會適應(yīng)能力，完善以“動”為主的課程體系和身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和適應(yīng)社會能力“三維健康”的課程目標指向，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實踐能力，更好的推動素質(zhì)教育在學(xué)校全面實施。
4.主體地位真正確立，被動學(xué)習(xí)方式逐漸減少。在體育教學(xué)中，學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)已不是現(xiàn)代教學(xué)的模式，學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方式更受重視，因而教師要摒棄就教而教的觀念，使學(xué)生由被動的、靜態(tài)的學(xué)習(xí)；轉(zhuǎn)變到主動的、動態(tài)的學(xué)習(xí)，發(fā)揚學(xué)習(xí)的主動精神、自主意識，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，把學(xué)生學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，學(xué)生的主體作用才能得以發(fā)揮。而學(xué)生的主體意識經(jīng)常會處于不穩(wěn)定階段，有的學(xué)生由于缺少學(xué)習(xí)體育的良策及刻苦精神，往往屢遭挫折，使自已的情緒低落，進取心減弱，甚至自暴自棄，不想學(xué)習(xí)，這時教師應(yīng)努力從“教”的角度去喚起，比如說可以教材簡單化、細微化，增強學(xué)生“學(xué)”的意識，使學(xué)生由潛在的發(fā)展主體轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實的發(fā)展主體，教師應(yīng)總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，讓學(xué)生知曉體育學(xué)習(xí)的目標，并制定適于學(xué)生各種特點的學(xué)習(xí)策略，鼓勵學(xué)生自覺克服困難、主動參與鍛煉，在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的潛能，產(chǎn)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的內(nèi)在動力，使自己成為體育教學(xué)的主體。當然，體育教學(xué)中教師的教，學(xué)生被動的學(xué)并不是不行的，而應(yīng)是傳授式的教學(xué)方式在減少，即使存在被動的學(xué)習(xí)也是為將來更主動學(xué)習(xí)。
四、教學(xué)重難點。
1、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。
2、加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
3、鼓勵學(xué)生自覺克服困難、主動參與鍛煉，在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的潛能，產(chǎn)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的內(nèi)在動力，使自己成為體育教學(xué)的主體。
五、教學(xué)措施。
1.根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具。
2.在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
3.教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。
4.認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)。
六、教學(xué)進度安排。
第一周。
第二周。
第三周。
1、韻律操(二);捅馬蜂窩2、600米耐力跑;放松操3、立定跳遠;跳遠接力。
第四周。
1、花樣踢毽;踢毽子比賽2、有趣的拔河;沖出重圍3、跳短繩;一分鐘跳繩比多。
第五周。
1、走跑交替;變速跑(600米)2、擲壘球;投準練習(xí)3、單腳交換跳;游戲：大魚網(wǎng)。
第六周。
第七周。
1、排球：雙手胸前墊球;小游戲2、模仿操;柔韌練習(xí)3、武術(shù)基本步伐;基本手型。
第八周。
1、隊形隊列練習(xí);小游戲2、雙手拋實心球;力量練習(xí)3、理論：運動損傷的預(yù)防與處理。
第九周。
第十周。
第十一周。
1、跳遠;游戲：小手球2、投準練習(xí);擲壘球3、球性練習(xí);運球接力。
第十二周。
第十三周。
第十四周。
1、復(fù)習(xí)、總結(jié)2、身體素質(zhì)測試3、身體素質(zhì)測試。
第十五周。
1、復(fù)習(xí)、考試2、期末考試3、期末考試。
體育水平四教學(xué)計劃篇二
一、學(xué)情分析。
學(xué)生通過去年的上課基本了解上課的要求，根據(jù)學(xué)生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習(xí)。根據(jù)了解的情況來看，學(xué)生的柔韌成績還可以，學(xué)生的體形練習(xí)需要進一步提高。同時為更好的服務(wù)于以后，要多做些速度練習(xí)。
二、教材分析。
體育基礎(chǔ)知識，是依據(jù)課程標準中各學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平三”目標的規(guī)定及活動和內(nèi)容的要求，針對學(xué)生的接受能力和認知水平而選編的，用以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和活動實踐，它是體育課程教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分。在小學(xué)四年級的教學(xué)內(nèi)容中，根據(jù)《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域。走和跑的練習(xí)中，主要發(fā)展學(xué)生的速度、耐力為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。主要的內(nèi)容圍繞著學(xué)校的趣味運動體育項目進行開展教學(xué)法。測試項目是400米，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。
三、教學(xué)目標：
1、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
2、進一步學(xué)會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學(xué)團結(jié)合作。四、教學(xué)任務(wù)：
1、繼續(xù)抓好課堂教學(xué)常規(guī)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量認真執(zhí)行體育教學(xué)大綱及課程計劃，認真?zhèn)浜谜n，上好課，正確引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體。
2、加強對體育教學(xué)的鉆研，通過聽隨堂課，備課筆記和課后小結(jié)；教研組老師應(yīng)相互學(xué)習(xí)、交流，共同提高、共同成長的過程。
3、組織開展好豐富多彩、富有實效的課外文體活動，引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體，使學(xué)生更加生動活潑地發(fā)展，在創(chuàng)新精神和實踐能力上有較大的發(fā)展和提高。
4、在教學(xué)實踐過程中，使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學(xué)方法：
1、教學(xué)中精講多練，講練結(jié)合，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)。
2、教學(xué)中收放結(jié)合，有意識讓學(xué)生自我鍛煉，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、積極性。
六、教學(xué)措施。
1、在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
2、從游戲、競賽手段人手，提高學(xué)生學(xué)習(xí)自主性養(yǎng)成自覺的鍛煉的習(xí)慣。
3、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。
4、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
體育水平四教學(xué)計劃篇三
四、基本情況分析：
1、學(xué)生情況：1)今年的初中學(xué)生，身體素質(zhì)比較差，大部分沒有進行過規(guī)范的體育課學(xué)習(xí)，組織紀律、行為習(xí)慣均待形成和規(guī)范。
2)是人一生身心發(fā)展趨向成熟的轉(zhuǎn)折時期，身體形態(tài)和生理機能將進入發(fā)育的高峰時期，生理和心理方面出現(xiàn)許多前所未有的變化。
3)這階段促進身心健康最有效、最積極的手段就是體育鍛煉。體育鍛煉不僅可以使之獲得健康的身體，增強體力和腦力活動的能力，使你獲得心理的滿足和心理素質(zhì)與社會適應(yīng)能力的提高，促進身心健康發(fā)展。
五、具體措施：
1、認真鉆研教材，深入領(lǐng)會有關(guān)精神，全面考查本校的實踐，從實踐出發(fā)，認真制訂好各項計劃。
2、堅持集體備課，并結(jié)合網(wǎng)絡(luò)備課，使教研教改深入化，經(jīng)?；涞綄嵦帯?BR> 3、搞好課堂常規(guī)管理，重視入學(xué)教育，給學(xué)生上好第一堂課，切實搞好“形成”教育。
4、搞好群眾性體育活動和娛樂體育活動。
5、認真搞好體育訓(xùn)練工作，做到有組織，有方法，有計劃，有成果，更要有隊伍的連續(xù)性。
6、以課堂改革為鍥機，加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高教研教改水平，搞好課堂常規(guī)教學(xué)工作，堅持每天60分鐘的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。堅持教研教改，重點改進教法，改善學(xué)法，并積極撰寫論文，總結(jié)經(jīng)驗，運用利用現(xiàn)代信息技術(shù)推廣使用優(yōu)秀的教學(xué)法。
總之：全面鍛煉學(xué)生身體，促進學(xué)生身心發(fā)展，使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識，技能和方法，認真對學(xué)生進行思品教育，培養(yǎng)健康的心理素養(yǎng)，培養(yǎng)創(chuàng)造性創(chuàng)新人才，貫徹現(xiàn)行的教育思想，搞好教研教改，使本校體育教學(xué)嚴謹高效，打造體育新品牌。
一、教材分析：
結(jié)合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣;掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
教材內(nèi)容有：體育與健康基礎(chǔ)知識;田徑：跑、跳、投;體操：單杠;球類：籃球、足球;身體素質(zhì)練習(xí)。
教材的難點：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié);球類中的人球結(jié)合。
二、教學(xué)目標和要求。
1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅。
三、教學(xué)措施。
1、適時了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。
2、營造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運動環(huán)境。
3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
4、根據(jù)學(xué)生實際，不斷變化練習(xí)方式，不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
5、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
四、學(xué)生方面：
1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關(guān)的首飾、校牌、手機等。
五：德育滲透：
體育活動對于發(fā)展學(xué)生的適應(yīng)能力具有獨特的作用，在體育教學(xué)中應(yīng)特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是能培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織，遵守紀律，誠實、機智、積極進取的心理品質(zhì)。
本學(xué)期的德育滲透包括在教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中：
1、課堂常規(guī)：使學(xué)生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。
2、組織教學(xué)：培養(yǎng)團結(jié)友愛、養(yǎng)成遵守紀律的集體觀，培養(yǎng)其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質(zhì)。
3、結(jié)合教材內(nèi)容安排德育內(nèi)容。
(1)、基礎(chǔ)知識里安排激發(fā)學(xué)生刻苦鍛煉自覺性的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、自豪感和社會責(zé)任感。
(2)、游戲里安排教育學(xué)生遵守紀律，公正誠實，積極進取、團結(jié)友愛的內(nèi)容。
(3)、田徑教材安排培養(yǎng)學(xué)生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質(zhì)的內(nèi)容。
(4)、球類教材中安排培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作等集體主義精神的內(nèi)容。
(5)、在體操教材中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識的內(nèi)容。
總之，在教學(xué)過程中要激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，建立終身運動的習(xí)慣。
體育水平四教學(xué)計劃篇四
蹲踞式起跑姿勢，是短跑項目中采用的起跑姿勢，由于技術(shù)過程難度大，小學(xué)生上肢力量差。所以在教學(xué)中主要通過一定的連習(xí)和游戲的運用，讓學(xué)生初步掌握動作方法，重點貴在發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，提高快速奔跑的能力，培養(yǎng)果斷等品質(zhì)。
體育水平四教學(xué)計劃篇五
小學(xué)二年級的學(xué)生處于生長發(fā)育的初期，運動系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，處于發(fā)展期，運動能力較低，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡，上下肢協(xié)調(diào)性差；好動喜玩，想象創(chuàng)造力豐富；學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。個人能力的提高和思維方式發(fā)生了變化，二年級學(xué)生心理趨向穩(wěn)定，顯示出一定的個性特征，個人能處理的問題越來越多，自信心不斷增強，一年級的恐慌心情已經(jīng)很少見到，即使遇到了什么困難，自己也能從容面對。出現(xiàn)了競爭意識。針對這些特點，著重對學(xué)生進行入門教育和紀律性教育，在此基礎(chǔ)上進行啟發(fā)誘導(dǎo)，提高其積極性和競爭意識。二年級40人左右，人數(shù)多因此在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的特點進行因材施教。
二、教學(xué)目標。
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、每節(jié)課進行一定時間的隊列練習(xí)，對其進行組織紀律性的教育。
3、進一步增強體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。
4、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
三、教學(xué)重點和教學(xué)難點。
1、由于運動會有隊列比賽，所以每節(jié)課要進行一定時間的隊列練習(xí)。
2、二年級的體育教學(xué)的重點主要側(cè)重于投擲和跳躍，所以在教學(xué)活動中要有意識的進行投擲方面和跳躍項目的練習(xí)，譬如投準投遠練習(xí)和跳上跳下練習(xí)。：二年級的學(xué)生理解動作比較慢，在進行一些協(xié)調(diào)性的練習(xí)時，可能接受比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學(xué)生接受起來會比較困難。
四、課時安排。
第一周：室內(nèi)課；常規(guī)、基本知識。
二、十三周：跳繩第十。
五：教學(xué)措施及應(yīng)該注意的事項。
1、教學(xué)措施：
在教學(xué)過程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過程中主動學(xué)習(xí)、主動探索，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評的能力。多采用情景法主題法進行教學(xué)，讓學(xué)生樂于其中。
2、注意事項：
1：年齡普遍較小，多采用游戲。
2：小學(xué)生好勝心強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。3：因材施教，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
2012.02。
龍思。
體育水平四教學(xué)計劃篇六
教學(xué)目標。
1.知道側(cè)手翻的動作要領(lǐng)，了解組合動作名。
定、連貫，在掌握的基礎(chǔ)上自行創(chuàng)編動作組合。
跑
輔助性的活。
動滾翻練習(xí)。
教具準備體操墊。
2、能做出側(cè)手翻動作和組合動作，做到動作穩(wěn)前滾翻交叉。
起
1、能知道快速跑、耐久跑、障礙跑、接力跑的擺臂與呼吸方法和站立式起跑的動作要領(lǐng)。
2、能做到快跑時上體正直，稍向前傾，跑得自然、快速；能在快跑中順利通過障礙。
3、在練習(xí)中善于觀察，勤于思考，做到不怕苦、不怕累。
配合高抬腿跑追逐。
跑
接力棒障礙物秒表。
10跳躍。
1、能了解跨越式跳高的動作過程，明確自己單腳起跳觸的起跳腳。
懸掛物原。
2、能知道跨越式跳高的方法，學(xué)會選擇確定起地擺、壓腿跳腳，確定起跳點，學(xué)會踏跳有力積極。
3、服從指導(dǎo)，勇于吃苦耐勞，樂于重復(fù)練習(xí)。
皮筋跳高架體操棒。
11投擲。
1、能了解投擲和雙手拋實心球的方法。
做到背后過肩、肘關(guān)節(jié)向前、蹬地轉(zhuǎn)體、快速揮臂。
3、在練習(xí)中能互相幫助，遵守紀律，不斷進取。
徒手蹬地轉(zhuǎn)實心球壘球皮尺。
2、能做出兩腳前后站立投擲壘球或沙包動作，體徒手鞭。
打
7韻律活動和舞蹈。
1、能記住新學(xué)舞步和集體舞的動作方法。跑跳步點。
2、學(xué)會踏踢步、點步。
3、能積極參與集體舞的學(xué)習(xí)，樂于重復(fù)練習(xí)。
步踏踢步。
錄音機。
9小足球。
1、了解小足球比賽的簡單規(guī)則，知道已學(xué)的運球和傳球的基本動作方法。
2、能做出運球、傳球、頂球的基本動作，能用所學(xué)動作參加小足球比賽活動。
3、對小足球活動感興趣，并能從練中獲得愉快和滿足。
顛球拖球頂球運球傳球。
小足球。
體育水平四教學(xué)計劃篇七
2、技能目標：建立快速起跑的概念，并能正確陳述蹲踞式起跑的動作概念，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的身體素質(zhì)。
3、心理目標：基本掌握個性發(fā)展教材，逐漸做到連貫的表現(xiàn)和自動化反應(yīng)。
4、人際交往目標：團結(jié)協(xié)作和關(guān)心同學(xué)，認識自身的價值與能力，學(xué)會欣賞他人。
5、情感目標：積極參與學(xué)習(xí)，主動選擇個性化發(fā)展教材。
體育水平四教學(xué)計劃篇八
本學(xué)期初一學(xué)生由于剛從小學(xué)進入到中學(xué)，很多學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣還不適應(yīng)，又由于這一屆學(xué)生中考體育測試要發(fā)生變化，而測試方案卻遲遲未出來。因此本學(xué)期我將教學(xué)的重點放在了培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成和提高身體綜合素質(zhì)的學(xué)習(xí)中。為了即完成七年級教學(xué)大綱的要求又同時兼顧將來中考取得好成績，我認為從現(xiàn)在起就開始要以提高身體綜合素質(zhì)練習(xí)為主要學(xué)習(xí)目標。應(yīng)該說本學(xué)期教學(xué)任務(wù)是非常重的，我將全力以赴力在完成教學(xué)任務(wù)的同時，大幅度提高學(xué)生的身體素質(zhì)，特別是奔跑能力和柔韌性的培養(yǎng)。
教學(xué)策略是：加強對學(xué)生課堂常規(guī)及鍛煉習(xí)慣的訓(xùn)練教育，同時花大力氣對學(xué)生中長跑和柔韌性進行訓(xùn)練，因為學(xué)生在這項枯燥的練習(xí)中速度和柔韌性有明顯的提高，這就為其他項目取得好成績打下來良好的基礎(chǔ)，同時，枯燥的練習(xí)容易培養(yǎng)他們吃苦耐勞不拍困難的良好品質(zhì)。這樣的磨練對于接下來的體育教育教學(xué)會起到良好的作用。
本學(xué)期我任七年級1—4班體育課，共班約200人，他們正處于身體發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生有一定的體育運動基礎(chǔ)，課堂表現(xiàn)欲較強，對體育運動有濃厚的興趣，但還不夠穩(wěn)定；女生積極性不高，甚至課堂出現(xiàn)退縮行為，練習(xí)的自覺性一般。
1、教學(xué)具體措施。
教法設(shè)計。通過中長跑訓(xùn)練帶動學(xué)生綜合素質(zhì)全面提升。
2、學(xué)法指導(dǎo)。教會學(xué)生如何進行中長跑、柔韌性、跳繩訓(xùn)練方法，用所學(xué)知識指導(dǎo)自己平時訓(xùn)練。
初一學(xué)生剛進入中學(xué)，小學(xué)生的行為習(xí)慣和鍛煉習(xí)慣根深蒂固，一時難以改變，所以在本學(xué)期思想上多教育多引導(dǎo)，課堂訓(xùn)練應(yīng)以學(xué)生的身體素質(zhì)練習(xí)和柔韌性練習(xí)為主。盡管這些練習(xí)和枯燥，學(xué)生不喜歡，但是，這也是提高他們守紀律、不怕吃苦，改變小學(xué)生行為習(xí)慣的最直接、最有效的方法。
開學(xué)第一周對學(xué)生進行安全第一課的系統(tǒng)教育，告訴他們體育課應(yīng)該注意什么，什么能干、什么不能干，遇到突發(fā)事情如何處理等等，在思想上改變他們不良的上課及鍛煉習(xí)慣。
接下來對學(xué)生的體質(zhì)進行測試，讓學(xué)生了解自己的身體情況，激勵學(xué)生在以后的鍛煉中更加努力，爭取不斷提高自己的身體素質(zhì)，獲得優(yōu)異的成績。另外通過學(xué)生的體育成績了解到學(xué)生運動能力的弱項，制定以后的教學(xué)內(nèi)容，強化訓(xùn)練。在本學(xué)期末進行一次測試，總結(jié)前面教師的教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果，為后期到考試期間體育訓(xùn)練計劃內(nèi)容做一個好的依據(jù)。
體育課具體安排：
1、第一周開學(xué)第一課安全教育及隊列隊形訓(xùn)練，初步改變學(xué)生懶散不守紀律的習(xí)慣。
2、課堂前半部分進行中長跑技術(shù)訓(xùn)練和柔韌性練習(xí)，后半部分進行專項測試以及柔韌性練習(xí)，爭取本學(xué)期全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和柔韌性素質(zhì)。
1、加強對學(xué)困生的關(guān)注力度，鼓勵幫助他們樹立信心決不能掉隊。因為，初一就掉隊越到后面就越不行，這對他們一生都會產(chǎn)生非常負面的影響。
2、加強對偏科學(xué)生的訓(xùn)練，對偏科的學(xué)生進行技術(shù)上的指導(dǎo)，爭取在這些項目有所突破。
3、加強對女生的訓(xùn)練指導(dǎo)，因為女生相對于男生來說更容易拿到滿分。
體育水平四教學(xué)計劃篇九
1、學(xué)生通過體育課程的學(xué)習(xí)和鍛煉將達到的教學(xué)目標。2、增強體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能。3、培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣。
4、具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神。5、提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式。6、發(fā)揚體育精神，形成積極進取，樂觀開朗的生活態(tài)度。
五、教學(xué)難點重點。
投籃球；400米跑；跳遠六、方法與措施。
1、合理選用教材，根據(jù)各學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標和學(xué)生的身心特點及學(xué)校的實際情況選擇學(xué)生感興趣，易、易掌握的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、精心設(shè)計教法和指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)法：依據(jù)課時教學(xué)內(nèi)容采用游戲?qū)W法，體育競賽法，課堂練習(xí)法，提高鞏固法，運用啟發(fā)式，模仿式，探究式指導(dǎo)學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)。3、運用新理念，創(chuàng)設(shè)開放式教學(xué)情境，積極營造寬松的學(xué)習(xí)氛圍，在課堂中及時表揚鼓勵學(xué)生，不斷激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生學(xué)得輕松，玩得開心，促進課時教學(xué)目標轉(zhuǎn)化成學(xué)生自學(xué)目標。
體育水平四教學(xué)計劃篇十
以《新課程標準》為指南，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想促進學(xué)生健康成長。激發(fā)學(xué)生的運動興趣培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。重視學(xué)生主體地位以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求確保每一個學(xué)生都受益，深入開展教育教學(xué)研究不斷提高教學(xué)效率全面提高學(xué)生素質(zhì)。
體育教材明確規(guī)定為理論課與實踐課，理論課為4課時實踐課為38課時。以實踐教材為主根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑、跑、跳、投、體操、球類等基礎(chǔ)項目、使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高、并挖掘生活中的實用技能。上課過程中若因場地天氣條件等因素的影響將臨時調(diào)整。另外在上課過程中多做一些輔助性練習(xí)如發(fā)展耐力速度的定時跑定距離跑發(fā)展下肢力量提高立跳遠成績的跳起原地抱膝跳跳臺階、蛙跳等多上速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負重量的方式通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材、如、快速跑或立定跳遠、其余、如隊列隊形、身體素質(zhì)訓(xùn)練將作每次課的準備部分。每節(jié)課都、爭取有一個或兩個小游戲。及時對學(xué)生進行評價。
知道合理安排鍛煉時間和意義積極參與《體育與健康》課的學(xué)習(xí)形成積極態(tài)度和行為.完成和基本掌握本年級選擇項目中的知識與簡單戰(zhàn)術(shù)結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能’區(qū)分安全和不安全的運動行為發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力。掌握運動技能的同時使學(xué)生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響在體育活動中初步建立自尊與自信、積極進取、培養(yǎng)堅強意志。建立個人與群體的和諧關(guān)系，在體育游戲和比賽中能與同伴合理分配角色，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務(wù)。
1、以田徑各項目技術(shù)為載體、發(fā)展跑的能力和有氧耐力、彈跳力、投擲能力、肌肉力量提高生活能力和抗疲勞的能力。
2、以球類的基本技術(shù)為載體、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)、提高心肺功能、培養(yǎng)運動興趣。
3、以技巧和低單杠技術(shù)為載體、培養(yǎng)學(xué)生的時空感覺、空間定向、自我調(diào)控的能活實際相聯(lián)系、發(fā)展學(xué)生的肌肉力量、學(xué)會自我保護的方法與技能。
4、通過健身拳的練習(xí)、培養(yǎng)高尚的武德磨煉意志、鍛煉身心。
(1)合作分組。幫助學(xué)生建立一些互助合作的學(xué)習(xí)小組基礎(chǔ)較好與較差的學(xué)生組合在一起。
(2)隨機分組。可以給學(xué)生帶來興趣和刺激.增加學(xué)生相互交往和溝通機會提高學(xué)生的應(yīng)變和適應(yīng)能力。
(3)同質(zhì)分組。按技能掌握熟練程度、性別、興趣愛好進行分組。根據(jù)教學(xué)目標、教材性質(zhì)、學(xué)生實際、場地器材條件的不同而靈活運用。
體育水平四教學(xué)計劃篇十一
報告人數(shù)介紹內(nèi)容。
二、準備部分和導(dǎo)入。
200米慢跑和追逐跑的游戲，各關(guān)節(jié)活動。引入本節(jié)課的內(nèi)容。
三、蹲踞式起跑。
1、學(xué)生先觀看錄像。
2、教師結(jié)合錄像講解動作，并做示范。
3、原地練習(xí)、教師巡視。
4、蹲踞式起跑練習(xí)。
四、游戲打球和小球。
教師講解并示范游戲的動作和方法，學(xué)生在教師的組織下進行游戲.
五、小結(jié)。
1、對本課學(xué)習(xí)情況進行小結(jié)。
2、表揚表現(xiàn)突出的學(xué)生。
六、宣布下課，并組織學(xué)生收器材。
體育水平四教學(xué)計劃篇十二
在《新課程標準》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學(xué)生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標。
1、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
2、進一步學(xué)會一些基本田徑運動、基本技巧及球類運動的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學(xué)團結(jié)合作，新課程體育教學(xué)具有“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育是以“增強體質(zhì)為中心”，是以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，健康不僅是沒有病或不虛弱，更是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。
4、學(xué)生主體地位真正確立，被動學(xué)習(xí)方式逐漸減少。在體育教學(xué)中，學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)已不是現(xiàn)代教學(xué)的模式，學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方式更受重視，因而教師要摒棄就教而教的觀念，使學(xué)生由被動的、靜態(tài)的學(xué)習(xí)；轉(zhuǎn)變到主動的、動態(tài)的學(xué)習(xí)，發(fā)揚學(xué)習(xí)的主動精神、自主意識，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，把學(xué)生學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，學(xué)生的主體作用才能得以發(fā)揮。
三、學(xué)生情況分析。
1、四年級共有四個教學(xué)班。各班普遍四十多人，存在一些差異，身體素質(zhì)、遵守紀律等方面各有不同。要求教師嚴格教學(xué)、精心組織，爭取因地制宜，因材施教，讓學(xué)生健康、活潑地生活在一個溫馨的集體中！
2、學(xué)生通過三年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習(xí)。
四、教學(xué)措施。
1、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具。
2、在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
3、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。
4、在教學(xué)過程中嚴格把守基礎(chǔ)技術(shù)和技能教學(xué)，注意體育理論與實踐的有機結(jié)合，使學(xué)生認識體育，喜歡體育，參與體育，享受快樂體育。
5、認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)。
五、教學(xué)內(nèi)容及進度課時安排。
1、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)識1課時。
2、跑7課時。
3、跳躍5課時。
4、投擲4課時。
4、基本體操3課時。
5、技巧7課時。
6、籃球4課時。
6、足球5課時。
8、期末測試1課時。
全期共計：37課時。
體育水平四教學(xué)計劃篇十三
小學(xué)二年級的學(xué)生處于生長發(fā)育的初期，運動系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，處于發(fā)展期，運動能力較低，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡，上下肢協(xié)調(diào)性差；好動喜玩，想象創(chuàng)造力豐富；學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。個人能力的提高和思維方式發(fā)生了變化，二年級學(xué)生心理趨向穩(wěn)定，顯示出一定的個性特征，個人能處理的問題越來越多，自信心不斷增強，一年級的恐慌心情已經(jīng)很少見到，即使遇到了什么困難，自己也能從容面對。出現(xiàn)了競爭意識。針對這些特點，著重對學(xué)生進行入門教育和紀律性教育，在此基礎(chǔ)上進行啟發(fā)誘導(dǎo)，提高其積極性和競爭意識。二年級40人左右，人數(shù)多因此在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的特點進行因材施教。
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、每節(jié)課進行一定時間的隊列練習(xí)，對其進行組織紀律性的教育。
3、進一步增強體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。
4、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
1、由于運動會有隊列比賽，所以每節(jié)課要進行一定時間的隊列練習(xí)。
2、二年級的體育教學(xué)的重點主要側(cè)重于投擲和跳躍，所以在教學(xué)活動中要有意識的進行投擲方面和跳躍項目的練習(xí)，譬如投準投遠練習(xí)和跳上跳下練習(xí)。：二年級的學(xué)生理解動作比較慢，在進行一些協(xié)調(diào)性的練習(xí)時，可能接受比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學(xué)生接受起來會比較困難。
體育水平四教學(xué)計劃篇十四
剛剛從幼兒園踏入一年級的孩子們，對體育課的了解只是停留在玩上，在生理上、心理上都需要老師不斷地去關(guān)心和愛護并讓他們逐步形成終身體育觀和良好的體育鍛煉的習(xí)慣。
學(xué)生的集中注意力時間過短但是善于表現(xiàn)自己，爭強好勝、樂于參加老師組織的各種游戲和比賽、模仿性強、生性活潑好動等，這些都是一年級的孩子共有的特性。
任教的四個一年級，男女生的比例基本一致。但是無論是男生還是女生，都很期盼上體育課，表現(xiàn)欲強，這是屬于每個孩子的特性，但是對于一年級的孩子尤為明顯。
小學(xué)一年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑、游戲、小球類等基礎(chǔ)項目以便于使得學(xué)生在跑、跳、投的基本技術(shù)上得到提高，并且挖掘生活中的實用技能。
教材隊列是水平一的第一個實踐教材內(nèi)容，前面還包括了理論（認真上好體育課、正確的身體坐、立、行姿勢等），教學(xué)中，針對一年級的學(xué)生注意力渙散的特點，主要配以簡單的隊列、隊行為主。如：原地向左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、后轉(zhuǎn)、原地踏步等。要求在每節(jié)課上都能夠?qū)⑦@些隊列知識慢慢滲透到實際教學(xué)中。通過徒手操的練習(xí)，有助于提高學(xué)生的注意力、觀察力和動作思維能力，發(fā)展學(xué)生的自我表現(xiàn)和群體合作的意識。在學(xué)會游戲的同時，更加應(yīng)該學(xué)會與同伴合作完成游戲內(nèi)容、并且學(xué)會相互幫助、積極參加個人和團體的活動、懂得遵守游戲規(guī)則。
針對學(xué)生體質(zhì)健康測試，在平常的教學(xué)中，加強對學(xué)生跑、跳練習(xí)。根據(jù)學(xué)校的場地器材等實際條件，充分開發(fā)課程資源、開發(fā)廢棄物品。
1、運動參與目標：使學(xué)生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為。主要是通過體育課的教學(xué)，使學(xué)生對體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣。用科學(xué)的方法參與體育活動。
2、運動技能目標：學(xué)習(xí)和應(yīng)用運動技能。通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握簡單的技術(shù)動作，如：拍球，滾動，劈叉等，安全地進行體育活動，獲得野外活動的基本技能。
3、身體健康目標：通過廣播操的教學(xué)，形成正確的身體姿勢；通過走、跑、跳、投擲等游戲的教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的體能；使學(xué)生具有關(guān)注身體和健康的.意識。
4、心理健康目標：通過游戲與基本動作的教學(xué)，使學(xué)生能適應(yīng)陌生的環(huán)境，并能說出自己參加體育活動的情緒表現(xiàn)。通過體育活動等方法調(diào)控自己的情緒。
5、社會適應(yīng)目標：建立起和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神。
1、正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導(dǎo)思想進行教學(xué)。
2、備課每一節(jié)課，營造一個寬松生動的課堂氣氛，課前課后進行及時的反思。
3、采用多樣的教學(xué)方法，主要采用情景導(dǎo)入、設(shè)置問題的等方法，以提高學(xué)生對體育課的興趣。
4、積極培養(yǎng)體育骨干，并盡量做到與學(xué)生玩在一起，在娛樂的同時學(xué)到知識，加強與集體的聯(lián)系。
5、加強課堂常規(guī)的教育、落實，以防傷害事故的發(fā)生。
6、因材施教。因為每個學(xué)生都是一個個體，都有自己特的一面，在教學(xué)中，針對不同的學(xué)生在編寫教案的時候做到認真、仔細，個別對待，兼顧全局。
體育水平四教學(xué)計劃篇十五
運動參與目標：樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運動動作，達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：向同伴展示學(xué)會的簡單運動動作；向家人展示學(xué)會的運動動作。
運動技能目標：會做簡單的組合動作，達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：做出多項球類運動中的簡單組合動作；做出體操的簡單組合動作；做出武術(shù)的簡單組合動作。
身體健康目標：基本保持正確的身體姿勢達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：在日常學(xué)習(xí)和生活中初步具有正確的身體姿勢；在徒手操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢。
心理健康目標：體驗身體健康狀況變化時的心理感受達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：體驗身體健康變化時注意力、記憶力的不同表現(xiàn)；體驗身體健康變化時情緒的不同表現(xiàn)；體驗身體健康變化時意志的不同表現(xiàn)。
社會適應(yīng)目標：在體育活動中表現(xiàn)出合作行為達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受；知道在集體性體育活動中如何與他人合作；與他人合作完成體育活動任務(wù)。
二、學(xué)生分析。
水平二的學(xué)生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
三、教學(xué)目標及重難點。
教學(xué)目標：
2、獲得運動基礎(chǔ)知識；學(xué)習(xí)和應(yīng)用運用技能：學(xué)生將能夠：在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等；做出基本體操的動作；做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等；安全地進行體育活動.獲得野外活動的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢；發(fā)展體能（發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力）；具有關(guān)注身體和健康的意識。
4、學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)空情緒學(xué)生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現(xiàn)；觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據(jù)課程目標的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個具體的目標，以體育課和體育活動為載體，促進學(xué)生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。
5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
教學(xué)重點：分腿騰越；沙包擲遠；50米*8或400米跑。
教學(xué)難點：體操技巧；蹲距式跳遠。
四、教材分析：
水平二體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的'條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
本冊教材內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識、田徑類的蹲距式跳遠和投擲沙包實心球、體操（分腿騰越前后滾翻仰臥推起城橋屈體懸垂擺動）、小足球游戲、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育的武術(shù)基本知識和基本功，隊列練習(xí)（分隊合隊交叉行進錯肩行進半面左右轉(zhuǎn)跑步立定）還有各種走跑的練習(xí)（400米跑50*8往返跑50米快速跑和25米往返跑）。
五、教學(xué)措施及注意事項。
1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。
2、小學(xué)生好勝心強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
4、可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領(lǐng)進行練習(xí)，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。
體育水平四教學(xué)計劃篇十六
一、指導(dǎo)思想：
以新課程理念為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新意識，爭創(chuàng)一流、優(yōu)秀的集體主義精神。保證每個學(xué)生都能積極參加體育鍛煉。
二、基本情況：
這學(xué)期教七年級和八年級。兩個班大約有48名學(xué)生，幾乎一半是男生和女生。大多數(shù)學(xué)生身體健康，沒有運動技能障礙。學(xué)生喜歡運動，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖，學(xué)習(xí)動作不協(xié)調(diào)。學(xué)生身體素質(zhì)的硬指標如速度、力量、耐力、柔韌性較差；敏感性、協(xié)調(diào)性等軟指標明顯不足。個體發(fā)展不平衡，下肢力量尚可，肩部肌肉力量差，這類教材要多加注意。腰背腹的力量需要大大提高，這是體育鍛煉成敗的關(guān)鍵。
他們有不同的身體素質(zhì)。因為初中生面臨中考，學(xué)習(xí)壓力很大。如何調(diào)整他們的心理，處理好學(xué)習(xí)和活動的安排，讓他們在體檢中取得好成績，是這學(xué)期的首要任務(wù)。此外，考慮到男女之間的巨大差異，他們的身體素質(zhì)是不同的：男生活潑好動，有很強的表現(xiàn)欲，能更好的鍛煉身體；女生往往比較安靜不主動，上課要經(jīng)常和她們交流，盡快轉(zhuǎn)變觀念，讓男生開車送女生，培養(yǎng)女生積極參加體育鍛煉的習(xí)慣。以期在中考中取得優(yōu)異成績。
三、教材分析：
根據(jù)我校的實際情況，有目的、有計劃地開展體育教學(xué)，傳授身體保健的基本知識和技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣；掌握科學(xué)體育鍛煉的基本方法和體育文化知識，在教學(xué)中滲透思想道德教育。讓每個學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
教材包括：體育與健康基礎(chǔ)知識；田徑：跑、跳、投；體操、球類：籃球、足球；健身運動。
教材重點：跑的快；跳躍中的跳躍跳高；體操中的單杠動作；球類運動中的控球技術(shù)；
教材難點：蹲起；跳躍中的起跳環(huán)節(jié)；球類運動中的人球結(jié)合。
四、教學(xué)目標和要求。
1、讓學(xué)生認識自己的身體，掌握簡單的體育鍛煉知識和方法，學(xué)習(xí)一些體育保健和安全知識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。掌握眼保健操和新的無線電練習(xí)。
2、學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等基本功。掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)，提高他們的基本身體活動能力。
3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的'目標。我們會在體育比賽中不斷嘗試和體驗，練習(xí)和思考，互相學(xué)習(xí)和評價，感受體育的樂趣和益處，體驗戰(zhàn)勝困難、取得進步的成功喜悅。
4、養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，掌握很多中考可能要考的項目。
5、收集和引導(dǎo)他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，進行綜合能力測試。
6、讓他們體驗運動的樂趣，能夠在玩耍和學(xué)習(xí)的同時鍛煉和增強體質(zhì)。
六、學(xué)生方面：
1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關(guān)的首飾、校牌、手機等。
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體育水平四教學(xué)計劃篇十七
在《新課程標準》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學(xué)生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。
1、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
2、進一步學(xué)會一些基本田徑運動、基本技巧及球類運動的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學(xué)團結(jié)合作，新課程體育教學(xué)具有“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育是以“增強體質(zhì)為中心”，是以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，健康不僅是沒有病或不虛弱，更是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。
4、學(xué)生主體地位真正確立，被動學(xué)習(xí)方式逐漸減少。在體育教學(xué)中，學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)已不是現(xiàn)代教學(xué)的模式，學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方式更受重視，因而教師要摒棄就教而教的觀念，使學(xué)生由被動的、靜態(tài)的學(xué)習(xí)；轉(zhuǎn)變到主動的、動態(tài)的學(xué)習(xí)，發(fā)揚學(xué)習(xí)的主動精神、自主意識，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，把學(xué)生學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，學(xué)生的主體作用才能得以發(fā)揮。
1、四年級共有四個教學(xué)班。各班普遍四十多人，存在一些差異，身體素質(zhì)、遵守紀律等方面各有不同。要求教師嚴格教學(xué)、精心組織，爭取因地制宜，因材施教，讓學(xué)生健康、活潑地生活在一個溫馨的集體中！
2、學(xué)生通過三年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習(xí)。
1、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具。
2、在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
3、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。
4、在教學(xué)過程中嚴格把守基礎(chǔ)技術(shù)和技能教學(xué)，注意體育理論與實踐的有機結(jié)合，使學(xué)生認識體育，喜歡體育，參與體育，享受快樂體育。
5、認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)。
1、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)識 1課時
2、跑 7課時
3、跳躍 5課時
4、投擲 4課時
4、基本體操 3課時
5、技巧 7課時
6、籃球 4課時
6、足球 5課時
8、期末測試 1課時
全期共計： 37課時
體育水平四教學(xué)計劃篇十八
教學(xué)目的：在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學(xué)生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！?BR> 一、二年級教學(xué)目標：
〈一〉進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
〈二〉進一步學(xué)會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
〈三〉體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學(xué)團結(jié)合作。體育課教學(xué)常規(guī)。
體育課教學(xué)應(yīng)叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對學(xué)生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
一、教師方面：
1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。
2、認真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。
3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。
4、在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。
6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
7、認真做好學(xué)生的'學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、教學(xué)中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。
二、學(xué)生方面：
1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。
一、學(xué)情分析。
1.三年級學(xué)生通過兩年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習(xí)。
2.三年級的測試項目是身高體重和坐位體前屈，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。
3.根據(jù)前一學(xué)期學(xué)生的情況來看，學(xué)生的柔韌成績還可以，學(xué)生的體形練習(xí)需要進一步提高。同時為更好的服務(wù)于四年級，要多做些速度練習(xí)。
二、教學(xué)要求。
體育課教學(xué)應(yīng)叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對學(xué)生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
1.認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。
2.認真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。
3.教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
三、教學(xué)措施。
1.根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。
體育水平四教學(xué)計劃篇十九
認真學(xué)習(xí)和貫徹以實施新的《義務(wù)教育法》為體育教學(xué)工作契機，堅持執(zhí)行黨的教育方針和政策，全面實施體育新課程改革，努力探究農(nóng)村中學(xué)體育教學(xué)改革的新途徑、新方法，以提高體育教學(xué)質(zhì)量為目標，以提高學(xué)生體育綜合素質(zhì)和學(xué)習(xí)對自己終生發(fā)展有用的體育知識為教學(xué)工作的關(guān)鍵，充分地調(diào)動廣大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的自主、合作、探究的精神，以優(yōu)異的教學(xué)成績向家長、學(xué)校和社會獻禮。
二、班情分析。
七年級132班為寄宿班，男生33人，女生29人，生源面特別廣泛，學(xué)生通過半個學(xué)期體育學(xué)習(xí)與，大部分同學(xué)身體素質(zhì)扎實，形成了較好的體質(zhì)，學(xué)習(xí)了許多對自己終生發(fā)展有用的體育知識，我相信通過自己努力地教學(xué)，一定會取得較好的教學(xué)成績。
三、教材分析。
七年級下冊體育教材是人民教育出版社出版的，本教材圖文并茂、生動形象，學(xué)生易于接受，它是我們教學(xué)的優(yōu)秀范本。
四、教學(xué)措施。
1、聯(lián)系實際，因材施教，根據(jù)不同層次的學(xué)生，精心設(shè)計體育課堂45分鐘，備好課，精心設(shè)計課外體育實踐活動。
2、關(guān)心雙差生，轉(zhuǎn)化后進生，鼓勵希望生，對這些弱勢群體，做到上體育訓(xùn)練上關(guān)心學(xué)生，做到課堂上不出安全責(zé)任事故和意外事故。
3、根據(jù)鄉(xiāng)村中學(xué)學(xué)生實際，精心設(shè)計課堂，采用課內(nèi)外訓(xùn)練，綜合練習(xí)，課堂動作講解規(guī)范、示范到位等靈活多變的手段。全面調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
4、汲取外地先進的體育教研成果，不斷充實自己的教育教學(xué)水平。
5、以人為本，以情動人，扎實有序地抓好體育基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)。
6、為迎接學(xué)校廣播體操比賽，本期主要訓(xùn)練廣播體操。
五、教研課題。
在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。
體育水平四教學(xué)計劃篇二十
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)國家教委最新頒發(fā)的“九年義務(wù)教育教學(xué)此文轉(zhuǎn)自斐斐課件園大綱”的要求以及沂南體育教育的實際情況出發(fā)，以“素質(zhì)教育”為宗旨和探索新型教學(xué)手段，深入教改為目的，使學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能得到提高，并培養(yǎng)學(xué)生的終身體育思想。
二、學(xué)情分析。
水平三的學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要階段，具備了一定的運動能力，學(xué)生身體素質(zhì)差異較大，各班學(xué)生的體質(zhì)也不盡相同，形成有的學(xué)生不認真鍛煉也能得優(yōu)秀的情況，而有的學(xué)生認真了卻得不到好成績。這些在課上是要加以研究的問題，在評價機制上也要加以研究。
三、教材分析。
本冊教材內(nèi)容有：基本體操、田徑類的蹲距式跳遠和投擲沙包實心球、技巧與器械體操、小球類和球類游戲、韻律體操和舞蹈，體育與健康常識。
水平三體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
四、教學(xué)目標及重難點。
教學(xué)目標：
1、運動參與目標：主動參與運動動作的學(xué)習(xí)達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學(xué)的運動動作。
2、運動技能目標：初步掌握運動基本技術(shù)達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：初步掌握多項球類運動中的多種動作技能；初步掌握一兩套徒手體操或輕器械體操；初步掌握一套簡單的武術(shù)套路；初步掌握一套舞蹈或韻律活動動作；初步掌握兩三項田徑運動技能。
3、身體健康目標：能夠用正確的身體姿勢進行學(xué)習(xí)、運動和生活達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：在日常學(xué)習(xí)和生活中保持正確的身體姿勢；在體操、舞蹈或韻律活動等項目的學(xué)習(xí)中保持正確的身體姿勢；在他人的指導(dǎo)下運用適當?shù)捏w育活動改善身體姿勢。
教學(xué)重點：
1.堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進學(xué)生健康成長。
2.激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
3.增進身體健康,提高心理健康水平。
4獲得體育與健康知識和技能，增強社會適應(yīng)能力。
教學(xué)難點：教學(xué)中的難點主要是耐力和力量的發(fā)展及提高。
五、教學(xué)措施及注意事項。
1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。
2、小學(xué)生好勝心強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
4、可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領(lǐng)進行練習(xí)，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。
注意事項。
1.學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2.上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3.不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。
4.在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。
5.要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
六、教學(xué)進度。
教學(xué)內(nèi)容。
起跑和各種形式的跑。
跨越式跳高、助跑起跳摸高。
各種方式的投擲。
隊列隊形及徒手操。
跳繩。
技巧、支撐跳躍。
前滾翻。
低單杠、攀登、爬越。
小足球。
少年拳。
韻律操、舞蹈。
身體素質(zhì)練習(xí)。
游戲。
課時。
3
3
3
4
3
2
3
3
3
3
3
4
6
5
課次。
3
6
6
8
6
4
6
6
6
6
6
8
12。
10。
第一周。
1
1
2
1
1
1
3
1
1
1
第二周。
4
2
2
5
2
2
6
3
3
第三周。
7
3
3
2
8
4
4
2
9
4
4
第四周。
10。
5
5
3
11。
5
5
12。
6
6
第五周。
13。
2
14。
6
6
4
15。
1
3
第六周。
16。
1
5
17。
2
4
18。
2
6
第七周。
19。
3
5
20。
3
7
21。
4
6
第八周。
22。
4
8
23。
5
7
24。
5
第九周。
25。
6
9
26。
7
6
27。
【8】。
8
第十周。
28。
3
29。
1
1
30。
2
第十二周。
31。
2
3
32。
4
33。
3
5
第十三周。
34。
6
35。
1
1
36。
2
2
第十四周。
37。
4
3
38。
4
3
39。
5
10。
第十五周。
40。
6
41。
1
4
42。
2
5
第十六周。
43。
3
6
44。
5
4
45。
【6】。
9
第十七周。
46。
7
11。
47。
【12】。
48。
8
10。
說明。
體育水平四教學(xué)計劃篇一
1.我任教五年級3班，學(xué)生通過這幾年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習(xí)。
2.五年級的測試項目是400米，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。
3.根據(jù)了解的情況來看，學(xué)生的柔韌成績還可以，學(xué)生的體形練習(xí)需要進一步提高。同時為更好的服務(wù)于以后，要多做些速度練習(xí)。
二、教材分析。
新課程體育教學(xué)具有“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育是以“增強體質(zhì)為中心”，比較忽視心理健康和社會適應(yīng)這兩個健康維度，而新課程是一門綜合性的學(xué)科，是以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，健康不僅是沒有病或不虛弱，而且是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。而體育與健康新課程的全面實施將加快學(xué)校向“健康育人”的終身體育觀念轉(zhuǎn)變的步伐，明確指出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，著眼于普遍提高全體學(xué)生的體質(zhì)水平、促進身心的和諧發(fā)展與提高學(xué)生社會適應(yīng)能力，完善以“動”為主的課程體系和身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和適應(yīng)社會能力“三維健康”的課程目標指向，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實踐能力，更好的推動素質(zhì)教育在學(xué)校全面實施。
1、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
3.新課程體育教學(xué)具有“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育是以“增強體質(zhì)為中心”，比較忽視心理健康和社會適應(yīng)這兩個健康維度，而新課程是一門綜合性的學(xué)科，是以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，健康不僅是沒有病或不虛弱，而且是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。而體育與健康新課程的全面實施將加快學(xué)校向“健康育人”的終身體育觀念轉(zhuǎn)變的步伐，明確指出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，著眼于普遍提高全體學(xué)生的體質(zhì)水平、促進身心的和諧發(fā)展與提高學(xué)生社會適應(yīng)能力，完善以“動”為主的課程體系和身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和適應(yīng)社會能力“三維健康”的課程目標指向，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實踐能力，更好的推動素質(zhì)教育在學(xué)校全面實施。
4.主體地位真正確立，被動學(xué)習(xí)方式逐漸減少。在體育教學(xué)中，學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)已不是現(xiàn)代教學(xué)的模式，學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方式更受重視，因而教師要摒棄就教而教的觀念，使學(xué)生由被動的、靜態(tài)的學(xué)習(xí)；轉(zhuǎn)變到主動的、動態(tài)的學(xué)習(xí)，發(fā)揚學(xué)習(xí)的主動精神、自主意識，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，把學(xué)生學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，學(xué)生的主體作用才能得以發(fā)揮。而學(xué)生的主體意識經(jīng)常會處于不穩(wěn)定階段，有的學(xué)生由于缺少學(xué)習(xí)體育的良策及刻苦精神，往往屢遭挫折，使自已的情緒低落，進取心減弱，甚至自暴自棄，不想學(xué)習(xí)，這時教師應(yīng)努力從“教”的角度去喚起，比如說可以教材簡單化、細微化，增強學(xué)生“學(xué)”的意識，使學(xué)生由潛在的發(fā)展主體轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實的發(fā)展主體，教師應(yīng)總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，讓學(xué)生知曉體育學(xué)習(xí)的目標，并制定適于學(xué)生各種特點的學(xué)習(xí)策略，鼓勵學(xué)生自覺克服困難、主動參與鍛煉，在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的潛能，產(chǎn)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的內(nèi)在動力，使自己成為體育教學(xué)的主體。當然，體育教學(xué)中教師的教，學(xué)生被動的學(xué)并不是不行的，而應(yīng)是傳授式的教學(xué)方式在減少，即使存在被動的學(xué)習(xí)也是為將來更主動學(xué)習(xí)。
四、教學(xué)重難點。
1、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。
2、加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
3、鼓勵學(xué)生自覺克服困難、主動參與鍛煉，在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的潛能，產(chǎn)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的內(nèi)在動力，使自己成為體育教學(xué)的主體。
五、教學(xué)措施。
1.根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具。
2.在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
3.教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。
4.認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)。
六、教學(xué)進度安排。
第一周。
第二周。
第三周。
1、韻律操(二);捅馬蜂窩2、600米耐力跑;放松操3、立定跳遠;跳遠接力。
第四周。
1、花樣踢毽;踢毽子比賽2、有趣的拔河;沖出重圍3、跳短繩;一分鐘跳繩比多。
第五周。
1、走跑交替;變速跑(600米)2、擲壘球;投準練習(xí)3、單腳交換跳;游戲：大魚網(wǎng)。
第六周。
第七周。
1、排球：雙手胸前墊球;小游戲2、模仿操;柔韌練習(xí)3、武術(shù)基本步伐;基本手型。
第八周。
1、隊形隊列練習(xí);小游戲2、雙手拋實心球;力量練習(xí)3、理論：運動損傷的預(yù)防與處理。
第九周。
第十周。
第十一周。
1、跳遠;游戲：小手球2、投準練習(xí);擲壘球3、球性練習(xí);運球接力。
第十二周。
第十三周。
第十四周。
1、復(fù)習(xí)、總結(jié)2、身體素質(zhì)測試3、身體素質(zhì)測試。
第十五周。
1、復(fù)習(xí)、考試2、期末考試3、期末考試。
體育水平四教學(xué)計劃篇二
一、學(xué)情分析。
學(xué)生通過去年的上課基本了解上課的要求，根據(jù)學(xué)生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習(xí)。根據(jù)了解的情況來看，學(xué)生的柔韌成績還可以，學(xué)生的體形練習(xí)需要進一步提高。同時為更好的服務(wù)于以后，要多做些速度練習(xí)。
二、教材分析。
體育基礎(chǔ)知識，是依據(jù)課程標準中各學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平三”目標的規(guī)定及活動和內(nèi)容的要求，針對學(xué)生的接受能力和認知水平而選編的，用以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和活動實踐，它是體育課程教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分。在小學(xué)四年級的教學(xué)內(nèi)容中，根據(jù)《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域。走和跑的練習(xí)中，主要發(fā)展學(xué)生的速度、耐力為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。主要的內(nèi)容圍繞著學(xué)校的趣味運動體育項目進行開展教學(xué)法。測試項目是400米，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。
三、教學(xué)目標：
1、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
2、進一步學(xué)會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學(xué)團結(jié)合作。四、教學(xué)任務(wù)：
1、繼續(xù)抓好課堂教學(xué)常規(guī)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量認真執(zhí)行體育教學(xué)大綱及課程計劃，認真?zhèn)浜谜n，上好課，正確引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體。
2、加強對體育教學(xué)的鉆研，通過聽隨堂課，備課筆記和課后小結(jié)；教研組老師應(yīng)相互學(xué)習(xí)、交流，共同提高、共同成長的過程。
3、組織開展好豐富多彩、富有實效的課外文體活動，引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體，使學(xué)生更加生動活潑地發(fā)展，在創(chuàng)新精神和實踐能力上有較大的發(fā)展和提高。
4、在教學(xué)實踐過程中，使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學(xué)方法：
1、教學(xué)中精講多練，講練結(jié)合，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)。
2、教學(xué)中收放結(jié)合，有意識讓學(xué)生自我鍛煉，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、積極性。
六、教學(xué)措施。
1、在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
2、從游戲、競賽手段人手，提高學(xué)生學(xué)習(xí)自主性養(yǎng)成自覺的鍛煉的習(xí)慣。
3、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。
4、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
體育水平四教學(xué)計劃篇三
四、基本情況分析：
1、學(xué)生情況：1)今年的初中學(xué)生，身體素質(zhì)比較差，大部分沒有進行過規(guī)范的體育課學(xué)習(xí)，組織紀律、行為習(xí)慣均待形成和規(guī)范。
2)是人一生身心發(fā)展趨向成熟的轉(zhuǎn)折時期，身體形態(tài)和生理機能將進入發(fā)育的高峰時期，生理和心理方面出現(xiàn)許多前所未有的變化。
3)這階段促進身心健康最有效、最積極的手段就是體育鍛煉。體育鍛煉不僅可以使之獲得健康的身體，增強體力和腦力活動的能力，使你獲得心理的滿足和心理素質(zhì)與社會適應(yīng)能力的提高，促進身心健康發(fā)展。
五、具體措施：
1、認真鉆研教材，深入領(lǐng)會有關(guān)精神，全面考查本校的實踐，從實踐出發(fā)，認真制訂好各項計劃。
2、堅持集體備課，并結(jié)合網(wǎng)絡(luò)備課，使教研教改深入化，經(jīng)?；涞綄嵦帯?BR> 3、搞好課堂常規(guī)管理，重視入學(xué)教育，給學(xué)生上好第一堂課，切實搞好“形成”教育。
4、搞好群眾性體育活動和娛樂體育活動。
5、認真搞好體育訓(xùn)練工作，做到有組織，有方法，有計劃，有成果，更要有隊伍的連續(xù)性。
6、以課堂改革為鍥機，加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高教研教改水平，搞好課堂常規(guī)教學(xué)工作，堅持每天60分鐘的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。堅持教研教改，重點改進教法，改善學(xué)法，并積極撰寫論文，總結(jié)經(jīng)驗，運用利用現(xiàn)代信息技術(shù)推廣使用優(yōu)秀的教學(xué)法。
總之：全面鍛煉學(xué)生身體，促進學(xué)生身心發(fā)展，使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識，技能和方法，認真對學(xué)生進行思品教育，培養(yǎng)健康的心理素養(yǎng)，培養(yǎng)創(chuàng)造性創(chuàng)新人才，貫徹現(xiàn)行的教育思想，搞好教研教改，使本校體育教學(xué)嚴謹高效，打造體育新品牌。
一、教材分析：
結(jié)合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣;掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
教材內(nèi)容有：體育與健康基礎(chǔ)知識;田徑：跑、跳、投;體操：單杠;球類：籃球、足球;身體素質(zhì)練習(xí)。
教材的難點：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié);球類中的人球結(jié)合。
二、教學(xué)目標和要求。
1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅。
三、教學(xué)措施。
1、適時了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。
2、營造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運動環(huán)境。
3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
4、根據(jù)學(xué)生實際，不斷變化練習(xí)方式，不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
5、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
四、學(xué)生方面：
1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關(guān)的首飾、校牌、手機等。
五：德育滲透：
體育活動對于發(fā)展學(xué)生的適應(yīng)能力具有獨特的作用，在體育教學(xué)中應(yīng)特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是能培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織，遵守紀律，誠實、機智、積極進取的心理品質(zhì)。
本學(xué)期的德育滲透包括在教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中：
1、課堂常規(guī)：使學(xué)生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。
2、組織教學(xué)：培養(yǎng)團結(jié)友愛、養(yǎng)成遵守紀律的集體觀，培養(yǎng)其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質(zhì)。
3、結(jié)合教材內(nèi)容安排德育內(nèi)容。
(1)、基礎(chǔ)知識里安排激發(fā)學(xué)生刻苦鍛煉自覺性的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、自豪感和社會責(zé)任感。
(2)、游戲里安排教育學(xué)生遵守紀律，公正誠實，積極進取、團結(jié)友愛的內(nèi)容。
(3)、田徑教材安排培養(yǎng)學(xué)生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質(zhì)的內(nèi)容。
(4)、球類教材中安排培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作等集體主義精神的內(nèi)容。
(5)、在體操教材中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識的內(nèi)容。
總之，在教學(xué)過程中要激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，建立終身運動的習(xí)慣。
體育水平四教學(xué)計劃篇四
蹲踞式起跑姿勢，是短跑項目中采用的起跑姿勢，由于技術(shù)過程難度大，小學(xué)生上肢力量差。所以在教學(xué)中主要通過一定的連習(xí)和游戲的運用，讓學(xué)生初步掌握動作方法，重點貴在發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，提高快速奔跑的能力，培養(yǎng)果斷等品質(zhì)。
體育水平四教學(xué)計劃篇五
小學(xué)二年級的學(xué)生處于生長發(fā)育的初期，運動系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，處于發(fā)展期，運動能力較低，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡，上下肢協(xié)調(diào)性差；好動喜玩，想象創(chuàng)造力豐富；學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。個人能力的提高和思維方式發(fā)生了變化，二年級學(xué)生心理趨向穩(wěn)定，顯示出一定的個性特征，個人能處理的問題越來越多，自信心不斷增強，一年級的恐慌心情已經(jīng)很少見到，即使遇到了什么困難，自己也能從容面對。出現(xiàn)了競爭意識。針對這些特點，著重對學(xué)生進行入門教育和紀律性教育，在此基礎(chǔ)上進行啟發(fā)誘導(dǎo)，提高其積極性和競爭意識。二年級40人左右，人數(shù)多因此在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的特點進行因材施教。
二、教學(xué)目標。
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、每節(jié)課進行一定時間的隊列練習(xí)，對其進行組織紀律性的教育。
3、進一步增強體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。
4、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
三、教學(xué)重點和教學(xué)難點。
1、由于運動會有隊列比賽，所以每節(jié)課要進行一定時間的隊列練習(xí)。
2、二年級的體育教學(xué)的重點主要側(cè)重于投擲和跳躍，所以在教學(xué)活動中要有意識的進行投擲方面和跳躍項目的練習(xí)，譬如投準投遠練習(xí)和跳上跳下練習(xí)。：二年級的學(xué)生理解動作比較慢，在進行一些協(xié)調(diào)性的練習(xí)時，可能接受比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學(xué)生接受起來會比較困難。
四、課時安排。
第一周：室內(nèi)課；常規(guī)、基本知識。
二、十三周：跳繩第十。
五：教學(xué)措施及應(yīng)該注意的事項。
1、教學(xué)措施：
在教學(xué)過程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過程中主動學(xué)習(xí)、主動探索，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評的能力。多采用情景法主題法進行教學(xué)，讓學(xué)生樂于其中。
2、注意事項：
1：年齡普遍較小，多采用游戲。
2：小學(xué)生好勝心強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。3：因材施教，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
2012.02。
龍思。
體育水平四教學(xué)計劃篇六
教學(xué)目標。
1.知道側(cè)手翻的動作要領(lǐng)，了解組合動作名。
定、連貫，在掌握的基礎(chǔ)上自行創(chuàng)編動作組合。
跑
輔助性的活。
動滾翻練習(xí)。
教具準備體操墊。
2、能做出側(cè)手翻動作和組合動作，做到動作穩(wěn)前滾翻交叉。
起
1、能知道快速跑、耐久跑、障礙跑、接力跑的擺臂與呼吸方法和站立式起跑的動作要領(lǐng)。
2、能做到快跑時上體正直，稍向前傾，跑得自然、快速；能在快跑中順利通過障礙。
3、在練習(xí)中善于觀察，勤于思考，做到不怕苦、不怕累。
配合高抬腿跑追逐。
跑
接力棒障礙物秒表。
10跳躍。
1、能了解跨越式跳高的動作過程，明確自己單腳起跳觸的起跳腳。
懸掛物原。
2、能知道跨越式跳高的方法，學(xué)會選擇確定起地擺、壓腿跳腳，確定起跳點，學(xué)會踏跳有力積極。
3、服從指導(dǎo)，勇于吃苦耐勞，樂于重復(fù)練習(xí)。
皮筋跳高架體操棒。
11投擲。
1、能了解投擲和雙手拋實心球的方法。
做到背后過肩、肘關(guān)節(jié)向前、蹬地轉(zhuǎn)體、快速揮臂。
3、在練習(xí)中能互相幫助，遵守紀律，不斷進取。
徒手蹬地轉(zhuǎn)實心球壘球皮尺。
2、能做出兩腳前后站立投擲壘球或沙包動作，體徒手鞭。
打
7韻律活動和舞蹈。
1、能記住新學(xué)舞步和集體舞的動作方法。跑跳步點。
2、學(xué)會踏踢步、點步。
3、能積極參與集體舞的學(xué)習(xí)，樂于重復(fù)練習(xí)。
步踏踢步。
錄音機。
9小足球。
1、了解小足球比賽的簡單規(guī)則，知道已學(xué)的運球和傳球的基本動作方法。
2、能做出運球、傳球、頂球的基本動作，能用所學(xué)動作參加小足球比賽活動。
3、對小足球活動感興趣，并能從練中獲得愉快和滿足。
顛球拖球頂球運球傳球。
小足球。
體育水平四教學(xué)計劃篇七
2、技能目標：建立快速起跑的概念，并能正確陳述蹲踞式起跑的動作概念，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的身體素質(zhì)。
3、心理目標：基本掌握個性發(fā)展教材，逐漸做到連貫的表現(xiàn)和自動化反應(yīng)。
4、人際交往目標：團結(jié)協(xié)作和關(guān)心同學(xué)，認識自身的價值與能力，學(xué)會欣賞他人。
5、情感目標：積極參與學(xué)習(xí)，主動選擇個性化發(fā)展教材。
體育水平四教學(xué)計劃篇八
本學(xué)期初一學(xué)生由于剛從小學(xué)進入到中學(xué)，很多學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣還不適應(yīng)，又由于這一屆學(xué)生中考體育測試要發(fā)生變化，而測試方案卻遲遲未出來。因此本學(xué)期我將教學(xué)的重點放在了培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成和提高身體綜合素質(zhì)的學(xué)習(xí)中。為了即完成七年級教學(xué)大綱的要求又同時兼顧將來中考取得好成績，我認為從現(xiàn)在起就開始要以提高身體綜合素質(zhì)練習(xí)為主要學(xué)習(xí)目標。應(yīng)該說本學(xué)期教學(xué)任務(wù)是非常重的，我將全力以赴力在完成教學(xué)任務(wù)的同時，大幅度提高學(xué)生的身體素質(zhì)，特別是奔跑能力和柔韌性的培養(yǎng)。
教學(xué)策略是：加強對學(xué)生課堂常規(guī)及鍛煉習(xí)慣的訓(xùn)練教育，同時花大力氣對學(xué)生中長跑和柔韌性進行訓(xùn)練，因為學(xué)生在這項枯燥的練習(xí)中速度和柔韌性有明顯的提高，這就為其他項目取得好成績打下來良好的基礎(chǔ)，同時，枯燥的練習(xí)容易培養(yǎng)他們吃苦耐勞不拍困難的良好品質(zhì)。這樣的磨練對于接下來的體育教育教學(xué)會起到良好的作用。
本學(xué)期我任七年級1—4班體育課，共班約200人，他們正處于身體發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生有一定的體育運動基礎(chǔ)，課堂表現(xiàn)欲較強，對體育運動有濃厚的興趣，但還不夠穩(wěn)定；女生積極性不高，甚至課堂出現(xiàn)退縮行為，練習(xí)的自覺性一般。
1、教學(xué)具體措施。
教法設(shè)計。通過中長跑訓(xùn)練帶動學(xué)生綜合素質(zhì)全面提升。
2、學(xué)法指導(dǎo)。教會學(xué)生如何進行中長跑、柔韌性、跳繩訓(xùn)練方法，用所學(xué)知識指導(dǎo)自己平時訓(xùn)練。
初一學(xué)生剛進入中學(xué)，小學(xué)生的行為習(xí)慣和鍛煉習(xí)慣根深蒂固，一時難以改變，所以在本學(xué)期思想上多教育多引導(dǎo)，課堂訓(xùn)練應(yīng)以學(xué)生的身體素質(zhì)練習(xí)和柔韌性練習(xí)為主。盡管這些練習(xí)和枯燥，學(xué)生不喜歡，但是，這也是提高他們守紀律、不怕吃苦，改變小學(xué)生行為習(xí)慣的最直接、最有效的方法。
開學(xué)第一周對學(xué)生進行安全第一課的系統(tǒng)教育，告訴他們體育課應(yīng)該注意什么，什么能干、什么不能干，遇到突發(fā)事情如何處理等等，在思想上改變他們不良的上課及鍛煉習(xí)慣。
接下來對學(xué)生的體質(zhì)進行測試，讓學(xué)生了解自己的身體情況，激勵學(xué)生在以后的鍛煉中更加努力，爭取不斷提高自己的身體素質(zhì)，獲得優(yōu)異的成績。另外通過學(xué)生的體育成績了解到學(xué)生運動能力的弱項，制定以后的教學(xué)內(nèi)容，強化訓(xùn)練。在本學(xué)期末進行一次測試，總結(jié)前面教師的教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果，為后期到考試期間體育訓(xùn)練計劃內(nèi)容做一個好的依據(jù)。
體育課具體安排：
1、第一周開學(xué)第一課安全教育及隊列隊形訓(xùn)練，初步改變學(xué)生懶散不守紀律的習(xí)慣。
2、課堂前半部分進行中長跑技術(shù)訓(xùn)練和柔韌性練習(xí)，后半部分進行專項測試以及柔韌性練習(xí)，爭取本學(xué)期全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和柔韌性素質(zhì)。
1、加強對學(xué)困生的關(guān)注力度，鼓勵幫助他們樹立信心決不能掉隊。因為，初一就掉隊越到后面就越不行，這對他們一生都會產(chǎn)生非常負面的影響。
2、加強對偏科學(xué)生的訓(xùn)練，對偏科的學(xué)生進行技術(shù)上的指導(dǎo)，爭取在這些項目有所突破。
3、加強對女生的訓(xùn)練指導(dǎo)，因為女生相對于男生來說更容易拿到滿分。
體育水平四教學(xué)計劃篇九
1、學(xué)生通過體育課程的學(xué)習(xí)和鍛煉將達到的教學(xué)目標。2、增強體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能。3、培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣。
4、具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神。5、提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式。6、發(fā)揚體育精神，形成積極進取，樂觀開朗的生活態(tài)度。
五、教學(xué)難點重點。
投籃球；400米跑；跳遠六、方法與措施。
1、合理選用教材，根據(jù)各學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標和學(xué)生的身心特點及學(xué)校的實際情況選擇學(xué)生感興趣，易、易掌握的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、精心設(shè)計教法和指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)法：依據(jù)課時教學(xué)內(nèi)容采用游戲?qū)W法，體育競賽法，課堂練習(xí)法，提高鞏固法，運用啟發(fā)式，模仿式，探究式指導(dǎo)學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)。3、運用新理念，創(chuàng)設(shè)開放式教學(xué)情境，積極營造寬松的學(xué)習(xí)氛圍，在課堂中及時表揚鼓勵學(xué)生，不斷激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生學(xué)得輕松，玩得開心，促進課時教學(xué)目標轉(zhuǎn)化成學(xué)生自學(xué)目標。
體育水平四教學(xué)計劃篇十
以《新課程標準》為指南，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想促進學(xué)生健康成長。激發(fā)學(xué)生的運動興趣培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。重視學(xué)生主體地位以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求確保每一個學(xué)生都受益，深入開展教育教學(xué)研究不斷提高教學(xué)效率全面提高學(xué)生素質(zhì)。
體育教材明確規(guī)定為理論課與實踐課，理論課為4課時實踐課為38課時。以實踐教材為主根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑、跑、跳、投、體操、球類等基礎(chǔ)項目、使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高、并挖掘生活中的實用技能。上課過程中若因場地天氣條件等因素的影響將臨時調(diào)整。另外在上課過程中多做一些輔助性練習(xí)如發(fā)展耐力速度的定時跑定距離跑發(fā)展下肢力量提高立跳遠成績的跳起原地抱膝跳跳臺階、蛙跳等多上速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負重量的方式通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材、如、快速跑或立定跳遠、其余、如隊列隊形、身體素質(zhì)訓(xùn)練將作每次課的準備部分。每節(jié)課都、爭取有一個或兩個小游戲。及時對學(xué)生進行評價。
知道合理安排鍛煉時間和意義積極參與《體育與健康》課的學(xué)習(xí)形成積極態(tài)度和行為.完成和基本掌握本年級選擇項目中的知識與簡單戰(zhàn)術(shù)結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能’區(qū)分安全和不安全的運動行為發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力。掌握運動技能的同時使學(xué)生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響在體育活動中初步建立自尊與自信、積極進取、培養(yǎng)堅強意志。建立個人與群體的和諧關(guān)系，在體育游戲和比賽中能與同伴合理分配角色，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務(wù)。
1、以田徑各項目技術(shù)為載體、發(fā)展跑的能力和有氧耐力、彈跳力、投擲能力、肌肉力量提高生活能力和抗疲勞的能力。
2、以球類的基本技術(shù)為載體、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)、提高心肺功能、培養(yǎng)運動興趣。
3、以技巧和低單杠技術(shù)為載體、培養(yǎng)學(xué)生的時空感覺、空間定向、自我調(diào)控的能活實際相聯(lián)系、發(fā)展學(xué)生的肌肉力量、學(xué)會自我保護的方法與技能。
4、通過健身拳的練習(xí)、培養(yǎng)高尚的武德磨煉意志、鍛煉身心。
(1)合作分組。幫助學(xué)生建立一些互助合作的學(xué)習(xí)小組基礎(chǔ)較好與較差的學(xué)生組合在一起。
(2)隨機分組。可以給學(xué)生帶來興趣和刺激.增加學(xué)生相互交往和溝通機會提高學(xué)生的應(yīng)變和適應(yīng)能力。
(3)同質(zhì)分組。按技能掌握熟練程度、性別、興趣愛好進行分組。根據(jù)教學(xué)目標、教材性質(zhì)、學(xué)生實際、場地器材條件的不同而靈活運用。
體育水平四教學(xué)計劃篇十一
報告人數(shù)介紹內(nèi)容。
二、準備部分和導(dǎo)入。
200米慢跑和追逐跑的游戲，各關(guān)節(jié)活動。引入本節(jié)課的內(nèi)容。
三、蹲踞式起跑。
1、學(xué)生先觀看錄像。
2、教師結(jié)合錄像講解動作，并做示范。
3、原地練習(xí)、教師巡視。
4、蹲踞式起跑練習(xí)。
四、游戲打球和小球。
教師講解并示范游戲的動作和方法，學(xué)生在教師的組織下進行游戲.
五、小結(jié)。
1、對本課學(xué)習(xí)情況進行小結(jié)。
2、表揚表現(xiàn)突出的學(xué)生。
六、宣布下課，并組織學(xué)生收器材。
體育水平四教學(xué)計劃篇十二
在《新課程標準》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學(xué)生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標。
1、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
2、進一步學(xué)會一些基本田徑運動、基本技巧及球類運動的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學(xué)團結(jié)合作，新課程體育教學(xué)具有“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育是以“增強體質(zhì)為中心”，是以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，健康不僅是沒有病或不虛弱，更是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。
4、學(xué)生主體地位真正確立，被動學(xué)習(xí)方式逐漸減少。在體育教學(xué)中，學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)已不是現(xiàn)代教學(xué)的模式，學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方式更受重視，因而教師要摒棄就教而教的觀念，使學(xué)生由被動的、靜態(tài)的學(xué)習(xí)；轉(zhuǎn)變到主動的、動態(tài)的學(xué)習(xí)，發(fā)揚學(xué)習(xí)的主動精神、自主意識，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，把學(xué)生學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，學(xué)生的主體作用才能得以發(fā)揮。
三、學(xué)生情況分析。
1、四年級共有四個教學(xué)班。各班普遍四十多人，存在一些差異，身體素質(zhì)、遵守紀律等方面各有不同。要求教師嚴格教學(xué)、精心組織，爭取因地制宜，因材施教，讓學(xué)生健康、活潑地生活在一個溫馨的集體中！
2、學(xué)生通過三年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習(xí)。
四、教學(xué)措施。
1、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具。
2、在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
3、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。
4、在教學(xué)過程中嚴格把守基礎(chǔ)技術(shù)和技能教學(xué)，注意體育理論與實踐的有機結(jié)合，使學(xué)生認識體育，喜歡體育，參與體育，享受快樂體育。
5、認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)。
五、教學(xué)內(nèi)容及進度課時安排。
1、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)識1課時。
2、跑7課時。
3、跳躍5課時。
4、投擲4課時。
4、基本體操3課時。
5、技巧7課時。
6、籃球4課時。
6、足球5課時。
8、期末測試1課時。
全期共計：37課時。
體育水平四教學(xué)計劃篇十三
小學(xué)二年級的學(xué)生處于生長發(fā)育的初期，運動系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，處于發(fā)展期，運動能力較低，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡，上下肢協(xié)調(diào)性差；好動喜玩，想象創(chuàng)造力豐富；學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。個人能力的提高和思維方式發(fā)生了變化，二年級學(xué)生心理趨向穩(wěn)定，顯示出一定的個性特征，個人能處理的問題越來越多，自信心不斷增強，一年級的恐慌心情已經(jīng)很少見到，即使遇到了什么困難，自己也能從容面對。出現(xiàn)了競爭意識。針對這些特點，著重對學(xué)生進行入門教育和紀律性教育，在此基礎(chǔ)上進行啟發(fā)誘導(dǎo)，提高其積極性和競爭意識。二年級40人左右，人數(shù)多因此在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的特點進行因材施教。
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、每節(jié)課進行一定時間的隊列練習(xí)，對其進行組織紀律性的教育。
3、進一步增強體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。
4、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
1、由于運動會有隊列比賽，所以每節(jié)課要進行一定時間的隊列練習(xí)。
2、二年級的體育教學(xué)的重點主要側(cè)重于投擲和跳躍，所以在教學(xué)活動中要有意識的進行投擲方面和跳躍項目的練習(xí)，譬如投準投遠練習(xí)和跳上跳下練習(xí)。：二年級的學(xué)生理解動作比較慢，在進行一些協(xié)調(diào)性的練習(xí)時，可能接受比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學(xué)生接受起來會比較困難。
體育水平四教學(xué)計劃篇十四
剛剛從幼兒園踏入一年級的孩子們，對體育課的了解只是停留在玩上，在生理上、心理上都需要老師不斷地去關(guān)心和愛護并讓他們逐步形成終身體育觀和良好的體育鍛煉的習(xí)慣。
學(xué)生的集中注意力時間過短但是善于表現(xiàn)自己，爭強好勝、樂于參加老師組織的各種游戲和比賽、模仿性強、生性活潑好動等，這些都是一年級的孩子共有的特性。
任教的四個一年級，男女生的比例基本一致。但是無論是男生還是女生，都很期盼上體育課，表現(xiàn)欲強，這是屬于每個孩子的特性，但是對于一年級的孩子尤為明顯。
小學(xué)一年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑、游戲、小球類等基礎(chǔ)項目以便于使得學(xué)生在跑、跳、投的基本技術(shù)上得到提高，并且挖掘生活中的實用技能。
教材隊列是水平一的第一個實踐教材內(nèi)容，前面還包括了理論（認真上好體育課、正確的身體坐、立、行姿勢等），教學(xué)中，針對一年級的學(xué)生注意力渙散的特點，主要配以簡單的隊列、隊行為主。如：原地向左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、后轉(zhuǎn)、原地踏步等。要求在每節(jié)課上都能夠?qū)⑦@些隊列知識慢慢滲透到實際教學(xué)中。通過徒手操的練習(xí)，有助于提高學(xué)生的注意力、觀察力和動作思維能力，發(fā)展學(xué)生的自我表現(xiàn)和群體合作的意識。在學(xué)會游戲的同時，更加應(yīng)該學(xué)會與同伴合作完成游戲內(nèi)容、并且學(xué)會相互幫助、積極參加個人和團體的活動、懂得遵守游戲規(guī)則。
針對學(xué)生體質(zhì)健康測試，在平常的教學(xué)中，加強對學(xué)生跑、跳練習(xí)。根據(jù)學(xué)校的場地器材等實際條件，充分開發(fā)課程資源、開發(fā)廢棄物品。
1、運動參與目標：使學(xué)生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為。主要是通過體育課的教學(xué)，使學(xué)生對體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣。用科學(xué)的方法參與體育活動。
2、運動技能目標：學(xué)習(xí)和應(yīng)用運動技能。通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握簡單的技術(shù)動作，如：拍球，滾動，劈叉等，安全地進行體育活動，獲得野外活動的基本技能。
3、身體健康目標：通過廣播操的教學(xué)，形成正確的身體姿勢；通過走、跑、跳、投擲等游戲的教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的體能；使學(xué)生具有關(guān)注身體和健康的.意識。
4、心理健康目標：通過游戲與基本動作的教學(xué)，使學(xué)生能適應(yīng)陌生的環(huán)境，并能說出自己參加體育活動的情緒表現(xiàn)。通過體育活動等方法調(diào)控自己的情緒。
5、社會適應(yīng)目標：建立起和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神。
1、正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導(dǎo)思想進行教學(xué)。
2、備課每一節(jié)課，營造一個寬松生動的課堂氣氛，課前課后進行及時的反思。
3、采用多樣的教學(xué)方法，主要采用情景導(dǎo)入、設(shè)置問題的等方法，以提高學(xué)生對體育課的興趣。
4、積極培養(yǎng)體育骨干，并盡量做到與學(xué)生玩在一起，在娛樂的同時學(xué)到知識，加強與集體的聯(lián)系。
5、加強課堂常規(guī)的教育、落實，以防傷害事故的發(fā)生。
6、因材施教。因為每個學(xué)生都是一個個體，都有自己特的一面，在教學(xué)中，針對不同的學(xué)生在編寫教案的時候做到認真、仔細，個別對待，兼顧全局。
體育水平四教學(xué)計劃篇十五
運動參與目標：樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運動動作，達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：向同伴展示學(xué)會的簡單運動動作；向家人展示學(xué)會的運動動作。
運動技能目標：會做簡單的組合動作，達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：做出多項球類運動中的簡單組合動作；做出體操的簡單組合動作；做出武術(shù)的簡單組合動作。
身體健康目標：基本保持正確的身體姿勢達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：在日常學(xué)習(xí)和生活中初步具有正確的身體姿勢；在徒手操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢。
心理健康目標：體驗身體健康狀況變化時的心理感受達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：體驗身體健康變化時注意力、記憶力的不同表現(xiàn)；體驗身體健康變化時情緒的不同表現(xiàn)；體驗身體健康變化時意志的不同表現(xiàn)。
社會適應(yīng)目標：在體育活動中表現(xiàn)出合作行為達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受；知道在集體性體育活動中如何與他人合作；與他人合作完成體育活動任務(wù)。
二、學(xué)生分析。
水平二的學(xué)生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
三、教學(xué)目標及重難點。
教學(xué)目標：
2、獲得運動基礎(chǔ)知識；學(xué)習(xí)和應(yīng)用運用技能：學(xué)生將能夠：在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等；做出基本體操的動作；做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等；安全地進行體育活動.獲得野外活動的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢；發(fā)展體能（發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力）；具有關(guān)注身體和健康的意識。
4、學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)空情緒學(xué)生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現(xiàn)；觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據(jù)課程目標的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個具體的目標，以體育課和體育活動為載體，促進學(xué)生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。
5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
教學(xué)重點：分腿騰越；沙包擲遠；50米*8或400米跑。
教學(xué)難點：體操技巧；蹲距式跳遠。
四、教材分析：
水平二體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的'條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
本冊教材內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識、田徑類的蹲距式跳遠和投擲沙包實心球、體操（分腿騰越前后滾翻仰臥推起城橋屈體懸垂擺動）、小足球游戲、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育的武術(shù)基本知識和基本功，隊列練習(xí)（分隊合隊交叉行進錯肩行進半面左右轉(zhuǎn)跑步立定）還有各種走跑的練習(xí)（400米跑50*8往返跑50米快速跑和25米往返跑）。
五、教學(xué)措施及注意事項。
1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。
2、小學(xué)生好勝心強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
4、可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領(lǐng)進行練習(xí)，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。
體育水平四教學(xué)計劃篇十六
一、指導(dǎo)思想：
以新課程理念為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新意識，爭創(chuàng)一流、優(yōu)秀的集體主義精神。保證每個學(xué)生都能積極參加體育鍛煉。
二、基本情況：
這學(xué)期教七年級和八年級。兩個班大約有48名學(xué)生，幾乎一半是男生和女生。大多數(shù)學(xué)生身體健康，沒有運動技能障礙。學(xué)生喜歡運動，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖，學(xué)習(xí)動作不協(xié)調(diào)。學(xué)生身體素質(zhì)的硬指標如速度、力量、耐力、柔韌性較差；敏感性、協(xié)調(diào)性等軟指標明顯不足。個體發(fā)展不平衡，下肢力量尚可，肩部肌肉力量差，這類教材要多加注意。腰背腹的力量需要大大提高，這是體育鍛煉成敗的關(guān)鍵。
他們有不同的身體素質(zhì)。因為初中生面臨中考，學(xué)習(xí)壓力很大。如何調(diào)整他們的心理，處理好學(xué)習(xí)和活動的安排，讓他們在體檢中取得好成績，是這學(xué)期的首要任務(wù)。此外，考慮到男女之間的巨大差異，他們的身體素質(zhì)是不同的：男生活潑好動，有很強的表現(xiàn)欲，能更好的鍛煉身體；女生往往比較安靜不主動，上課要經(jīng)常和她們交流，盡快轉(zhuǎn)變觀念，讓男生開車送女生，培養(yǎng)女生積極參加體育鍛煉的習(xí)慣。以期在中考中取得優(yōu)異成績。
三、教材分析：
根據(jù)我校的實際情況，有目的、有計劃地開展體育教學(xué)，傳授身體保健的基本知識和技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣；掌握科學(xué)體育鍛煉的基本方法和體育文化知識，在教學(xué)中滲透思想道德教育。讓每個學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
教材包括：體育與健康基礎(chǔ)知識；田徑：跑、跳、投；體操、球類：籃球、足球；健身運動。
教材重點：跑的快；跳躍中的跳躍跳高；體操中的單杠動作；球類運動中的控球技術(shù)；
教材難點：蹲起；跳躍中的起跳環(huán)節(jié)；球類運動中的人球結(jié)合。
四、教學(xué)目標和要求。
1、讓學(xué)生認識自己的身體，掌握簡單的體育鍛煉知識和方法，學(xué)習(xí)一些體育保健和安全知識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。掌握眼保健操和新的無線電練習(xí)。
2、學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等基本功。掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)，提高他們的基本身體活動能力。
3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的'目標。我們會在體育比賽中不斷嘗試和體驗，練習(xí)和思考，互相學(xué)習(xí)和評價，感受體育的樂趣和益處，體驗戰(zhàn)勝困難、取得進步的成功喜悅。
4、養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，掌握很多中考可能要考的項目。
5、收集和引導(dǎo)他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，進行綜合能力測試。
6、讓他們體驗運動的樂趣，能夠在玩耍和學(xué)習(xí)的同時鍛煉和增強體質(zhì)。
六、學(xué)生方面：
1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關(guān)的首飾、校牌、手機等。
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體育水平四教學(xué)計劃篇十七
在《新課程標準》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學(xué)生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。
1、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
2、進一步學(xué)會一些基本田徑運動、基本技巧及球類運動的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學(xué)團結(jié)合作，新課程體育教學(xué)具有“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育是以“增強體質(zhì)為中心”，是以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，健康不僅是沒有病或不虛弱，更是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。
4、學(xué)生主體地位真正確立，被動學(xué)習(xí)方式逐漸減少。在體育教學(xué)中，學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)已不是現(xiàn)代教學(xué)的模式，學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方式更受重視，因而教師要摒棄就教而教的觀念，使學(xué)生由被動的、靜態(tài)的學(xué)習(xí)；轉(zhuǎn)變到主動的、動態(tài)的學(xué)習(xí)，發(fā)揚學(xué)習(xí)的主動精神、自主意識，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，把學(xué)生學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，學(xué)生的主體作用才能得以發(fā)揮。
1、四年級共有四個教學(xué)班。各班普遍四十多人，存在一些差異，身體素質(zhì)、遵守紀律等方面各有不同。要求教師嚴格教學(xué)、精心組織，爭取因地制宜，因材施教，讓學(xué)生健康、活潑地生活在一個溫馨的集體中！
2、學(xué)生通過三年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習(xí)。
1、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具。
2、在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
3、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。
4、在教學(xué)過程中嚴格把守基礎(chǔ)技術(shù)和技能教學(xué)，注意體育理論與實踐的有機結(jié)合，使學(xué)生認識體育，喜歡體育，參與體育，享受快樂體育。
5、認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)。
1、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)識 1課時
2、跑 7課時
3、跳躍 5課時
4、投擲 4課時
4、基本體操 3課時
5、技巧 7課時
6、籃球 4課時
6、足球 5課時
8、期末測試 1課時
全期共計： 37課時
體育水平四教學(xué)計劃篇十八
教學(xué)目的：在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學(xué)生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！?BR> 一、二年級教學(xué)目標：
〈一〉進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
〈二〉進一步學(xué)會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
〈三〉體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學(xué)團結(jié)合作。體育課教學(xué)常規(guī)。
體育課教學(xué)應(yīng)叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對學(xué)生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
一、教師方面：
1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。
2、認真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。
3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。
4、在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。
6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
7、認真做好學(xué)生的'學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、教學(xué)中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。
二、學(xué)生方面：
1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。
一、學(xué)情分析。
1.三年級學(xué)生通過兩年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習(xí)。
2.三年級的測試項目是身高體重和坐位體前屈，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。
3.根據(jù)前一學(xué)期學(xué)生的情況來看，學(xué)生的柔韌成績還可以，學(xué)生的體形練習(xí)需要進一步提高。同時為更好的服務(wù)于四年級，要多做些速度練習(xí)。
二、教學(xué)要求。
體育課教學(xué)應(yīng)叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對學(xué)生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
1.認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。
2.認真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。
3.教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
三、教學(xué)措施。
1.根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。
體育水平四教學(xué)計劃篇十九
認真學(xué)習(xí)和貫徹以實施新的《義務(wù)教育法》為體育教學(xué)工作契機，堅持執(zhí)行黨的教育方針和政策，全面實施體育新課程改革，努力探究農(nóng)村中學(xué)體育教學(xué)改革的新途徑、新方法，以提高體育教學(xué)質(zhì)量為目標，以提高學(xué)生體育綜合素質(zhì)和學(xué)習(xí)對自己終生發(fā)展有用的體育知識為教學(xué)工作的關(guān)鍵，充分地調(diào)動廣大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的自主、合作、探究的精神，以優(yōu)異的教學(xué)成績向家長、學(xué)校和社會獻禮。
二、班情分析。
七年級132班為寄宿班，男生33人，女生29人，生源面特別廣泛，學(xué)生通過半個學(xué)期體育學(xué)習(xí)與，大部分同學(xué)身體素質(zhì)扎實，形成了較好的體質(zhì)，學(xué)習(xí)了許多對自己終生發(fā)展有用的體育知識，我相信通過自己努力地教學(xué)，一定會取得較好的教學(xué)成績。
三、教材分析。
七年級下冊體育教材是人民教育出版社出版的，本教材圖文并茂、生動形象，學(xué)生易于接受，它是我們教學(xué)的優(yōu)秀范本。
四、教學(xué)措施。
1、聯(lián)系實際，因材施教，根據(jù)不同層次的學(xué)生，精心設(shè)計體育課堂45分鐘，備好課，精心設(shè)計課外體育實踐活動。
2、關(guān)心雙差生，轉(zhuǎn)化后進生，鼓勵希望生，對這些弱勢群體，做到上體育訓(xùn)練上關(guān)心學(xué)生，做到課堂上不出安全責(zé)任事故和意外事故。
3、根據(jù)鄉(xiāng)村中學(xué)學(xué)生實際，精心設(shè)計課堂，采用課內(nèi)外訓(xùn)練，綜合練習(xí)，課堂動作講解規(guī)范、示范到位等靈活多變的手段。全面調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
4、汲取外地先進的體育教研成果，不斷充實自己的教育教學(xué)水平。
5、以人為本，以情動人，扎實有序地抓好體育基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)。
6、為迎接學(xué)校廣播體操比賽，本期主要訓(xùn)練廣播體操。
五、教研課題。
在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。
體育水平四教學(xué)計劃篇二十
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)國家教委最新頒發(fā)的“九年義務(wù)教育教學(xué)此文轉(zhuǎn)自斐斐課件園大綱”的要求以及沂南體育教育的實際情況出發(fā)，以“素質(zhì)教育”為宗旨和探索新型教學(xué)手段，深入教改為目的，使學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能得到提高，并培養(yǎng)學(xué)生的終身體育思想。
二、學(xué)情分析。
水平三的學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要階段，具備了一定的運動能力，學(xué)生身體素質(zhì)差異較大，各班學(xué)生的體質(zhì)也不盡相同，形成有的學(xué)生不認真鍛煉也能得優(yōu)秀的情況，而有的學(xué)生認真了卻得不到好成績。這些在課上是要加以研究的問題，在評價機制上也要加以研究。
三、教材分析。
本冊教材內(nèi)容有：基本體操、田徑類的蹲距式跳遠和投擲沙包實心球、技巧與器械體操、小球類和球類游戲、韻律體操和舞蹈，體育與健康常識。
水平三體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
四、教學(xué)目標及重難點。
教學(xué)目標：
1、運動參與目標：主動參與運動動作的學(xué)習(xí)達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學(xué)的運動動作。
2、運動技能目標：初步掌握運動基本技術(shù)達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：初步掌握多項球類運動中的多種動作技能；初步掌握一兩套徒手體操或輕器械體操；初步掌握一套簡單的武術(shù)套路；初步掌握一套舞蹈或韻律活動動作；初步掌握兩三項田徑運動技能。
3、身體健康目標：能夠用正確的身體姿勢進行學(xué)習(xí)、運動和生活達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：在日常學(xué)習(xí)和生活中保持正確的身體姿勢；在體操、舞蹈或韻律活動等項目的學(xué)習(xí)中保持正確的身體姿勢；在他人的指導(dǎo)下運用適當?shù)捏w育活動改善身體姿勢。
教學(xué)重點：
1.堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進學(xué)生健康成長。
2.激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
3.增進身體健康,提高心理健康水平。
4獲得體育與健康知識和技能，增強社會適應(yīng)能力。
教學(xué)難點：教學(xué)中的難點主要是耐力和力量的發(fā)展及提高。
五、教學(xué)措施及注意事項。
1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。
2、小學(xué)生好勝心強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
4、可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領(lǐng)進行練習(xí)，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。
注意事項。
1.學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2.上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3.不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。
4.在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。
5.要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
六、教學(xué)進度。
教學(xué)內(nèi)容。
起跑和各種形式的跑。
跨越式跳高、助跑起跳摸高。
各種方式的投擲。
隊列隊形及徒手操。
跳繩。
技巧、支撐跳躍。
前滾翻。
低單杠、攀登、爬越。
小足球。
少年拳。
韻律操、舞蹈。
身體素質(zhì)練習(xí)。
游戲。
課時。
3
3
3
4
3
2
3
3
3
3
3
4
6
5
課次。
3
6
6
8
6
4
6
6
6
6
6
8
12。
10。
第一周。
1
1
2
1
1
1
3
1
1
1
第二周。
4
2
2
5
2
2
6
3
3
第三周。
7
3
3
2
8
4
4
2
9
4
4
第四周。
10。
5
5
3
11。
5
5
12。
6
6
第五周。
13。
2
14。
6
6
4
15。
1
3
第六周。
16。
1
5
17。
2
4
18。
2
6
第七周。
19。
3
5
20。
3
7
21。
4
6
第八周。
22。
4
8
23。
5
7
24。
5
第九周。
25。
6
9
26。
7
6
27。
【8】。
8
第十周。
28。
3
29。
1
1
30。
2
第十二周。
31。
2
3
32。
4
33。
3
5
第十三周。
34。
6
35。
1
1
36。
2
2
第十四周。
37。
4
3
38。
4
3
39。
5
10。
第十五周。
40。
6
41。
1
4
42。
2
5
第十六周。
43。
3
6
44。
5
4
45。
【6】。
9
第十七周。
46。
7
11。
47。
【12】。
48。
8
10。
說明。