心得體會具有記錄個人成長和經(jīng)驗的作用，也可以用于分享和交流。要注意語言的準(zhǔn)確性和規(guī)范性，避免使用模糊、含糊不清的詞匯和表達(dá)方式。小編為大家整理了一些寫作心得，并附上了范文供大家參考。
痛并快樂著心得體會篇一
星期五的下午，舉行了一次啦啦操的比賽，這是一次既令人難忘又叫人緊張的比賽。
因為我是新來的學(xué)生，沒有校服?？斓奖荣惖臅r候，我還沒有借到校服，一位五年級的大姐姐看見了我那焦急的樣子，跑過來說：“這位同學(xué)，我借你校服吧”。我望著面前這位大姐姐，我的心里特別感激。我欣喜地接過她的校服，快速地?fù)Q上。
開始進(jìn)場了，我心里一直在為自己打氣：“不要緊張，不要緊張，正常發(fā)揮就可以了?！币魳讽懫饋?，我們開始跳，左一下，右一下，前一下，后一下。
突然，我的腳崴了一下，疼死我了?？墒且魳愤€沒結(jié)束，比賽還在進(jìn)行中，媽媽和攝影師還在上面拍視頻，我想不可以這樣的。如果我停了下來，就不會拿到優(yōu)秀的成績，更會拖大家的`后腿。于是，我咬緊牙關(guān)，眼望前方，微笑著微笑著，繼續(xù)舞動跳躍。
跳到結(jié)束了，我們402班回到了座位上，繼續(xù)觀看別的班級表演啦啦操。
到了放學(xué)的時候，我們正在排隊出校門，媽媽看見了我走路像一個瘸子一樣，問我怎么了：“寶貝，你的腳怎么了？”我說：“剛剛跳啦啦操的時候，腳崴了一下，沒事的?！?BR> 我們班級家長接送區(qū)域到了，媽媽把我扶到車上，把我的褲子角掀開，心疼地說：“都快出血了，還沒事啊！”我說：“好了，真的沒事，回家吧！”
回到了家，媽媽用毛巾敷在我的腳上。敷好后，媽媽給我看了一下我跳啦啦操的視頻。我笑了，。
痛并快樂著心得體會篇二
快樂是人們追求的源泉，它能夠讓人們充滿活力，積極面對生活的挑戰(zhàn)。而快樂并非只來自于物質(zhì)的滿足，更多的是源于內(nèi)心的感悟和積極的心態(tài)。在日常生活中，我體會到了快樂的種種，下面我將從認(rèn)識快樂的來源、快樂的表現(xiàn)形式、快樂的培養(yǎng)方法、快樂給予人們的益處以及我個人從快樂中得到的體驗等方面，展開敘述我的快樂心得體會。
首先，快樂的來源被認(rèn)為是令人愉悅和滿意的事物，例如個人成就、團(tuán)隊合作的成功、與親友共度的美好時光等。而我的快樂則主要來自于對事物的樂觀態(tài)度和積極心態(tài)。對于每一件事情，我都保持著積極主動的態(tài)度，從中尋找快樂的源泉。無論是工作上的一次成功，還是生活中的一次小小突破，這些都能夠帶給我滿滿的成就感和快樂。因此，快樂的來源并不只局限于外部事物，更重要的是要從內(nèi)心去感受，去發(fā)現(xiàn)那些充滿快樂的細(xì)微之處。
其次，快樂的表現(xiàn)形式多種多樣。有時是歡笑，有時是眉開眼笑，有時是內(nèi)心的愉悅和滿足?？鞓返谋憩F(xiàn)形式往往與個人的性格、價值觀和生活方式有關(guān)。對我而言，快樂表現(xiàn)為積極的情緒和健康的身體。在工作中，我時常和同事們分享快樂，通過互相鼓勵和支持，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力和工作的效率。在生活中，我盡量保持健康的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運動和休息，讓自己的身體和心靈都保持愉悅的狀態(tài)。因此，快樂的表現(xiàn)形式是多樣的，每個人的快樂方式也是不同的。
第三，快樂需要培養(yǎng)和保持?？鞓凡⒎且环N常態(tài)，而是需要通過積極的心態(tài)和行動來培養(yǎng)和保持的。對于我來說，保持快樂的關(guān)鍵在于積極的思考和內(nèi)心的滿足。在面對困難和挫折時，我會盡量尋找積極的解決方法，相信自己能夠克服困難并取得成功。同時，我也會時?；仡欁约旱某删秃瓦M(jìn)步，讓自己感受到滿足和快樂。通過這樣的積極思考和自我激勵，我能夠更好地培養(yǎng)和保持快樂的心態(tài)。
第四，快樂給予人們的益處是巨大的。快樂不僅能讓人們充滿干勁和動力，還能夠提高個人的工作效率和生活質(zhì)量?？鞓纺軌蛟鰪?qiáng)人們的自信心，讓個體更加勇敢地面對各種挑戰(zhàn)和困難?？鞓愤€能夠加深人際關(guān)系，促進(jìn)團(tuán)隊的合作和友誼。當(dāng)人們感受到快樂時，他們往往會更加樂于分享，樂于幫助他人，形成良好的積極循環(huán)。因此，快樂不僅給個人帶來好處，還能夠?qū)φ麄€社會產(chǎn)生積極的影響。
最后，我個人從快樂中感受到了許多。通過保持積極的生活態(tài)度和樂觀的心態(tài)，在工作和生活中我能夠獲得更多的滿足和成就感。快樂讓我感受到生活的美好和無限潛力，讓我有信心和勇氣去追求自己的夢想?？鞓愤€讓我與身邊的人更加親近，讓我們共同分享美好時光。通過快樂，我懂得了生活中的珍貴，懂得了積極向上的人生態(tài)度。因此，快樂對我來說是一種寶貴的財富，是我在求知與探索之外最重要的品質(zhì)。
總之，快樂是一種積極向上的情緒態(tài)度，它的來源和表現(xiàn)形式多樣。通過培養(yǎng)和保持快樂的心態(tài)，我們能夠獲得滿滿的成就感和滿足感。這種快樂不僅能夠提高個人的幸福感，還能夠?qū)φ麄€社會產(chǎn)生積極的影響。對我而言，快樂是一種寶貴的財富，是我生活中最重要的秘訣之一。讓我們一起保持快樂的心態(tài)，與身邊的人一起共享快樂，讓生活更加美好！
痛并快樂著心得體會篇三
什么，要長跑？別落到最后一名就不錯了。大家一看我，一定有這種想法吧！是啊，像我這種體型和身材也跑不到哪去啊！可是，我卻出乎了大家的意料。
第一次，我好害怕。可是，沒辦法，只能硬著頭皮沖了出去。一開始，我是第四名，但到第2，3圈的時候，我超過了前面兩位，沖到了第2。我對自己說：一定要堅持啊，不能讓同學(xué)們失望??！最后，我靠著最后一點點體力，堅持的沖到了終點。到達(dá)終點時，我都不敢相信自己這原來是真的！不過我整個人像散了架似的坐在邊上，嘴不知道有多渴。唉，我這是呀!
第二次，我信心滿滿，有信心當(dāng)然是好事，不過我好像有些自信過頭了。一開頭，我知道，跟的.上就行了，到最后再沖刺。
可是，我好像不行了，竟跟不上陳澤楠，但，我是很堅強(qiáng)的，在最后的25米內(nèi)，我還是超過了她，雖然只是一點點。
唉，。
痛并快樂著心得體會篇四
快樂，人人之所求；痛苦，人人之所懼。然而就像光和影一樣，苦與樂總是如影相隨。于是，我們承受著痛，但同時享受著快樂。
“不經(jīng)風(fēng)雨，怎見彩虹?！睆埡５?，她注定是個天才，可上帝卻吝嗇地沒給她健全的雙腿。她無法瀟灑的走在大街上，但她可以無拘無束的用自己的雙手譜寫出一篇篇動人的文章，她告訴了我們生命的真諦，告訴了那些同樣的殘疾人，雖然失去了雙腿，但有一雙手可以揮灑自己的夢想與希望，輪椅阻止了他雙腿行走的方向，它阻止不了她對夢想的`執(zhí)著追求，而現(xiàn)在的她已經(jīng)是一名出色的殘疾人作家了。。
在舞蹈大賽上，有兩個殘疾人表演了一個震撼的舞蹈唯一一對殘疾人。一場車禍一個舞蹈者失去了單臂：樓梯上的失足，使一個健全的人失去了左腿。而最終他們的結(jié)合，給舞蹈增添了光彩，他們頑強(qiáng)的毅力，對生命的珍惜，是每個觀眾心，中一道美麗的風(fēng)景。雖然他們是殘疾人，經(jīng)過他們對生命的熱愛，對夢想的執(zhí)著他們對生命的奮斗，讓我們懂得“世上無難事，只要肯登攀?！碑?dāng)我們看到他們在舞臺上那努力，認(rèn)真，優(yōu)秀，的表演時，我知道他們是用感情在打動觀眾，我為之一震。。
人生中痛和快樂并存，沒有痛哪來的快樂，，是一種真實的人生狀態(tài)，所以我們應(yīng)該正視痛苦，珍惜快樂，享受快樂。
痛并快樂著心得體會篇五
快樂是每個人生活中必不可少的一部分，它能讓我們感到愉悅、滿足和充實。然而，快樂的定義因人而異，每個人對于快樂的追求和體驗也不同。對我來說，快樂的真諦在于學(xué)會享受當(dāng)下，珍惜與他人的交流，發(fā)現(xiàn)生活中的美好，保持一顆感恩的心，并與他人分享快樂。下面我將分別從這五個方面來談?wù)勎覍鞓返捏w會。
首先，學(xué)會享受當(dāng)下是我追求快樂的一個重要途徑。如今的社會節(jié)奏越來越快，人們總是忙于工作、學(xué)習(xí)和各種瑣事，而忽視了當(dāng)下的美好。然而，當(dāng)我們能夠停下腳步，靜心感受周圍的環(huán)境時，我們會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中蘊含著許多快樂的瞬間。比如，在一片綠樹環(huán)繞的公園里散步，縱情歡笑的和朋友聚會，或是對著鏡子里的自己微笑。這些瞬間就像是一幅幅閃爍的畫面，我們應(yīng)該珍惜并能夠主動去感受這些美好，讓快樂自然而然地融入我們的生活。
其次，與他人的交流也是快樂的重要源泉。當(dāng)我們與朋友、家人或同事交談時，我們有機(jī)會表達(dá)自己的喜怒哀樂，聆聽他人的故事和分享彼此的經(jīng)驗。這種交流不僅能夠幫助我們解決問題，還能夠增進(jìn)人際關(guān)系，培養(yǎng)深厚的友誼?；貞浧鹉切┡c親人朋友一起分享快樂時刻的時候，我依然感到幸福和溫暖。因此，與他人的交流是快樂的一種方式，它能夠給我們帶來歡樂和滿足感。
第三，我們應(yīng)當(dāng)懂得發(fā)現(xiàn)生活中的美好。不管我們身處何種環(huán)境中，生活總是給予我們許多美好的禮物，我們只需要用心去發(fā)現(xiàn)。例如，當(dāng)我們在大自然中欣賞萬紫千紅的花朵、感受到微風(fēng)的清爽，或是在音樂的節(jié)奏中沉浸自己時，我們會發(fā)現(xiàn)生活中蘊藏著許多美好與快樂。當(dāng)我們懂得用心感受這些美好時刻，我們會發(fā)現(xiàn)快樂其實就在我們身邊。
第四，快樂的體驗還需要我們保持一顆感恩的心。無論我們的生活中有多少困難和痛苦，我們都應(yīng)該學(xué)會感恩。感恩可以幫助我們看到生活中的種種好處和收獲，從而更加珍惜和享受幸福。當(dāng)我們抱有感恩之心時，我們會意識到自己是多么幸運，會對生活充滿希望，從而更加積極向前。因此，感恩是快樂的重要前提之一。
最后，與他人分享快樂，能夠擴(kuò)大快樂的范圍和深度?？鞓返暮锰幉⒎侵痪窒抻谧晕蚁硎埽?dāng)我們將快樂與他人分享時，我們會發(fā)現(xiàn)這份快樂變得更加豐富和持久。無論是送出一個真誠的微笑，或是給予他人一個溫暖的擁抱，這些簡單的行為都能帶給他人快樂和幸福。而與他人分享快樂時刻的同時，我們也會感受到他們的快樂和滿足感，這就是快樂的奇妙之處。
在追求快樂的過程中，我們可以通過學(xué)會享受當(dāng)下、與他人的交流、發(fā)現(xiàn)生活中的美好、保持感恩的心以及與他人分享快樂來獲得更多的快樂和滿足感。當(dāng)我們從這些方面積極探索和實踐時，我們會發(fā)現(xiàn)快樂其實不遠(yuǎn)，它就在我們身邊，只需要我們用心去感受和珍惜。讓我們學(xué)會快樂，并將快樂傳遞給身邊的每一個人。
痛并快樂著心得體會篇六
‘落紅不是無情物，化作春泥更護(hù)花’。鮮艷的花朵失去了往日的美麗，顏色漸退的瓣兒成了花朵最大的遺憾。它十分痛苦，想到自己快要枯萎的生命，它不禁痛哭流涕。
終于這一天，這個絢麗多彩的生命在天地間消逝了。它枯萎的瓣兒猶如一只美麗的花蝴蝶在天地間回旋著，輕輕飄落在生它養(yǎng)它的黝黑的泥土上。
隨著時間的消逝，細(xì)菌物質(zhì)的分解，雨水的洗刷，瓣兒腐爛了，被雨水沖刷進(jìn)泥土，來到供給自己營養(yǎng)的根部，可沒想到卻被樹根無情地吸收了。它更加痛苦。終于有一天，它看見了那絢麗多彩的花朵在太陽下綻放，那花瓣上晶瑩的露珠折射出耀眼的光芒。這一刻，它明白了。原來快樂是建立在痛苦上的。它笑了，笑得很開心，它要把這笑永遠(yuǎn)流傳。
‘把握生命里的每一次感動，全力以赴我們心中的夢，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能夠隨隨便便成功’。這是一首歌中的其中一小段，它告訴我們要成功，要快樂，一定要經(jīng)歷挫折，經(jīng)歷痛苦。讓我們大聲呼喊‘’。
痛并快樂著心得體會篇七
書！是一艘輪船，可以帶我們駛向知識的海洋，書像一人一位慈祥的老師，將它全部的知識交給我們，莎士比亞曾這樣比喻過“生活里沒有書籍，就好像沒有陽光，智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀，”這個比喻我覺得十分貼近生活，讓我在不知不覺中愛上了它——書！
開始我對書沒有任何興趣，每當(dāng)我看見這些沒有生命的方塊字時，我總會大叫“沒意思”！為此爸媽絞盡腦汁，想讓我愛上閱讀?？墒窃谝患录校腋淖兞藢目捶?，那是一個晚上，我們家正在展開激烈的成語比賽，媽媽報意思，我報成語，爸爸做觀眾，這時老媽報了一個成語意思，我連忙打開《成語字典》大聲說：“金蟬脫殼（ke）”。這時爸爸媽媽大笑起來，我連忙翻開字典“?。≡瓉硎墙鹣s脫殼(qiao)?。 边@時老媽趁機(jī)教訓(xùn)我：“你應(yīng)該多看書，以后才不會出這樣的笑話?！蹦菚r，我便暗暗下定決心，以后一定要多看書。
從那以后，我就看了我人生中的第一本書，覺得這些沒生命的方塊字也十分有趣，之后我擴(kuò)大閱讀量，成了一位名副其實的“小書蟲”啦！
之后我便對書愛不釋手了，每天晚上堅持看一個小時的書，不然睡不著覺。有一次中午，我看著新買來的故事書，看著看著就入了迷，老媽叫我去吃飯，我也只是擺擺手示意等會再去，過了二十幾分鐘，老媽又來叫我，我還是擺擺手，又過了三十分鐘，老媽終于忍無可忍了，只好把我“綁架”到飯桌旁，那時我才依依不舍地放下書去吃飯。還有一次，我跟著爸媽去逛街，走著走著我發(fā)現(xiàn)了一家新華書店，這時我便對他們說：“我去書店了啊！”老媽答應(yīng)我了，然后我就急匆匆地跑去書店，可是，我在書店里看書看得忘了時間，害得老爸老媽干著急。
時間久了，故事書已經(jīng)不能滿足我了，我開始看文學(xué)書了，可是我還是改不掉“走馬觀花”的惡習(xí)，我差不多是2天看一本書，有些書一個晚上就看完了，這時老媽為了讓我改掉惡習(xí)，決定停止給我貢獻(xiàn)“糧食”，讓我在以前的書中尋找“殘渣剩飯”，剛開始覺得很無趣，可是后來我總能在這些“老朋友”中發(fā)現(xiàn)新東西，發(fā)現(xiàn)我以前忽略的精彩部分，所以，這些“退休工人”也成了我形影不離的“好伙伴”。
書能帶給我的不只是短短幾天的娛樂，它能帶給我們更多的是它里面那取之不盡的知識。這就是我的至愛——書！
痛并快樂著心得體會篇八
痛分為兩種：皮肉之痛和所謂的心痛。
在記憶的長河里，快樂卻是有時候滿足的幸福，或只是簡單的開心。
而又會是怎樣的結(jié)合呢？
吃中藥是生病后的填補(bǔ)，當(dāng)我們被病魔死死纏住時以中藥的苦“毒”攻毒，病就跑得無影無蹤了。雖然喝下中藥的一瞬間是那么難受，喉嚨痛苦地呻吟，連胃也翻山倒海地和咽下去的藥無休止的大戰(zhàn)了三百回合似的，終于累趴了，任憑藥處置。幾天后，我的病也好了，我想這應(yīng)該就是“風(fēng)雨”后的“彩虹”吧！雖然要喝下苦得不能再苦的中藥，但能帶來健康，再難受也值了。
還有一種劇烈的心痛就是——三改一拆。童年住在鄉(xiāng)下的外婆家留下了多么美好的回憶啊！但是政府卻要求把這一大片回憶改造成陌生的公園，那是一種多么心酸的痛??！沒有了熟悉的家，失去了最美好的回憶，有了這個公園又能干什么？即使有再多快樂的笑聲，但土地也還是默默地哭泣。忍著淚，忍著痛，眼看著一塊塊磚，一片片瓦落地，那是砸碎了多少幸福??！但是一想到將來的這兒會歡聲笑語，付出的有快樂的眼淚也有傷心地笑容，給予大家的卻是一處新的游樂場所，陌生的公園也會漸漸熟悉，只要掛念還在，就不算失去。
人生處處有坎，只要輕松跨過，也會有驚喜，失去一點算什么，給予將永遠(yuǎn)存在。我想這就是的大概意義吧。
痛并快樂著心得體會篇九
我好累！
我感覺全身上下的骨頭好像都變軟了，要不，怎么連站都那么費勁？剛才，媽媽叫我去吃飯，我居然還摔了一跤。唉，都是運動會惹的禍！
昨天，是校運會的日子。長著兩條細(xì)長腿一個瘦身板的我，成了運動員們的“保姆”。我拿了礦泉水，跑向一個個賽點，為他們送上救命水；捧著面包，為他們的體能加油；拿著照相機(jī)抓拍精彩的瞬間，讓快樂長駐；搬出一把把椅子，放在陰涼處，供他們休息。他們奔跑，我助跑；他們休息，我服務(wù)。
能不累嗎？可我又好幸福，好快樂！
我雖然不是運動員，但我是四（１）班１４名運動員一致公認(rèn)的“最佳拍檔”！
比賽前，我馬不停蹄地奔向各個賽點，為他們減壓，讓他們以更好的狀態(tài)進(jìn)入比賽，我愿意！
比賽時，我陪著他們跑，陪著他們跳。他們跑８００米，我已跑了一千多米；他們每人跳６下，我已跳了無數(shù)下，可我不喊累！
關(guān)鍵時刻，我扯著嗓門、跺著腳不停地喊加油，自毀女孩子的形象，我也不管！
精彩處，我捧著相機(jī)到處抓拍，即使有危險，我也不顧！
跑完８００米長跑，我扶著他們走出操場，拉著他們坐下休息，還為他們推拿按摩，我高興！
午餐時，我為他們盛飯，把飯盛得滿滿的；給他們盛湯，還把自己的湯留給他們，我喜歡！
他們拿了獎牌，我瘋了似的跳著、叫著，我光榮！
我很累，可是我很快樂！
痛并快樂著心得體會篇十
俗語說得好：“風(fēng)月為益友，詩書是良師。”是啊，博覽群書能使人智增百倍。書是人類智慧與文明的結(jié)晶，書是我們的精神食糧。
“看書，可以讓我識天地、曉人生，只要那本是好書，就值得我們?nèi)ラ喿x、去思考，有人把書稱為“長生果”就是從書中領(lǐng)略不少知識，每一次閱讀、思考，就會常讀常新厭。如：快樂作文，那本書可以提高我的寫作水平”。
原來，讀書有這么多的好處，受到姐姐的感染，我就拿起書本，領(lǐng)悟書中的精華。我讀了許多書，因為我臨近考試的時候，寫作文從原來扣的7分到3分，我高興極了。真的，閱讀多點課外書，用些好詞好句在作文上，使作文更優(yōu)秀?；氐郊衣牭綃寢尩谋頁P，我的心里高興極了！
要知道，看許多書而沒有領(lǐng)悟真正的精華，得知識這同吃鈑過多，但消化不掉是同樣的。
漸漸地，我長大了，現(xiàn)在已經(jīng)讀五年級?，F(xiàn)在我愛看一些中外名著：《名人成長故事》、三國演義》、《外國人故事》------讀書不思考，就等于吃飯不消化的意思，許多名人同意這句話。他們不愛看書是因為他們沒有體會到文章是怎樣寫的，好在那里，再想深一層意思。而我知道讀書可以帶給我不少知識，讓我想到文章怎樣才能寫好，別人想不到的的問題，那理解文章就容易了，我之所以愛看書，是因為從實踐中體會了讀書的無窮樂趣。
有一次，我正在津津有味的看書，思考文章的時候，媽媽忽然對我說：“文裕，給我買一包鹽”。我迷迷糊糊地應(yīng)了一聲，看完書，我就去買，結(jié)果我買了一包生粉回來，媽媽說錯了，是買鹽，我又跑去買了一包鹽回來。嗨，理解文章，讓我想的問題真是多，不然，我把鹽買成生粉回來。
書是我的良師益友，是我們精神食糧，書我感謝你讓我學(xué)到別人學(xué)不到的知識。書我離不開你，更離不開我的靈魂需要。我愛書籍，我愛讀書。
痛并快樂著心得體會篇十一
我們這些獨生子女，父母都把我們視為掌上明珠，真是捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了。為了鍛煉我們的自理能力，學(xué)校特地舉辦了“綜合實踐”活動，讓我們四年級的同學(xué)去爬保俶山，體驗生活。
“請四年級的同學(xué)趕快排好隊，到門口集合！”當(dāng)擴(kuò)音器高聲叫到我們四年級排隊的時候，已經(jīng)表明我們要出發(fā)的時候到了，我們班級的同學(xué)真是開心極了。就連平時不怎么笑的楊銘霄也露出了微笑。
一路上，我們的臉上充滿了快樂和愜意。我排在隊伍的中間，跟著同學(xué)們說著詞語接龍。你可能會問：“你這么矮的人，怎么會在隊伍中間呢？”呵呵！這你就不知道了，周老師去開會之前讓我、黃思睿、方未管理班級。我們?nèi)齻€經(jīng)過一番討論，決定在綜合實踐活動中，方未在排頭，我中間，黃思睿在排尾。我們跋山涉水，終于到了保俶山山腳下。
“鄭奕驍，你怕了吧！”正當(dāng)我的腦子在做“健身操”的時候，一個惡狠狠的說話聲打破了它們的“健身”。原來是我前面的陳亦飏在說話。隊伍已經(jīng)掉了一大截了。
“哼，看看是我被樓梯打趴了，還是樓梯服了我！”我也惡狠狠地還了一擊。說完，像腳踩著兩股風(fēng)一樣向上頂“進(jìn)攻”。
爬了十幾分鐘的山，終于到了山頂，山頂上有一個高大、雄偉的建筑物，那就是保俶塔。一見到保俶塔，同學(xué)們就紛紛談?wù)撈饋砹?，“你說這塔可不可能是托塔李天王的塔嗎？”“人們怎么建這個塔的？……同學(xué)們的問題和天上的星星、地上的沙子一樣多。我們?nèi)齻€管理人員一下子還管不上來了呢！
接著我們又舉行了“巖石觀察記錄“等活動。
出去游玩一會兒比在家死記硬背課文要強(qiáng)多了。在春天這個冷雪融化，萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，十分值得出去游山玩水。這次綜合實踐活動平淡而有趣，有趣而充實。
痛并快樂著心得體會篇十二
如果有人問：“你對人生的感覺是什么？”
我一定會這樣回答：“人生很累——但累得快樂！”
學(xué)習(xí)很累，但它帶給你知識；體育很累，但它帶給你健康；幫助別人很累。但它帶給你他人的感謝……人生不就像摘蘋果嗎？摘的時候很累，但在類的同時，你早已沉浸在摘的經(jīng)歷與結(jié)果的快樂之中了。
我現(xiàn)在的心態(tài)就是這樣的。
身為初三的學(xué)子，我要面對的是即將到來的中招，我的目標(biāo)就是奮力向前，更上一層樓。學(xué)習(xí)上，老師們也毫不怠懈，恨不得一天有72個小時來指導(dǎo)我們。于是我們便上課書本里爬，下課題海里滾，有時還要起早貪黑地與難題拼殺。能不累嗎！但我們知道，現(xiàn)在的努力與辛苦，都是在為未來而鋪路。想到未來那長久的幸福，現(xiàn)在累著也覺得快樂。別看我們天天在操場上訓(xùn)練地灰頭土臉，大汗淋漓的，我們的內(nèi)心可是快樂的。聽見操場的報數(shù)聲了嗎？“15秒10”；“14秒14”“好，過13秒了”，這都是我們進(jìn)步的標(biāo)志。聽到這些，即使身體再累，臉上也會露出進(jìn)步的笑容。
這種快樂的累不僅體現(xiàn)在這一方面，而是突出在生活中的方方面面。
例如說，你在自己的閑暇之余，幫助父母做了一些力所能及的家務(wù)。干完后雖是滿身疲憊，但是你將會得到父母鄰里的贊許。有次，我就是幫父母干了點力所能及的事，父母便夸獎了我，頓時，我的心里美滋滋的，之前不甘與勞累頓時就灰飛煙滅了。
看吧，就是這一種累，即使累著，也是充滿快樂的。所以，我們不要在執(zhí)著于觀察每件事的累，而要去真心地于享受每件事中的快樂。
任何時候都不要忘記，“人生中有一種累，叫快樂！”
痛并快樂著心得體會篇十三
我極目遠(yuǎn)眺，不愿離去，那三棵幼苗還站在那，為我的踐行道別！夕陽之下，那棵樹的影子越拉越長，幾片樹葉的影子在微風(fēng)中漂浮，仿佛在為我么揮手道別！
來到白鹿原，你只能感到空氣十分外清新，云兒淡，微風(fēng)拂面，煙雨朦朧；早晨，開車來到白鹿原，一下子，暢然無比，遠(yuǎn)處的山和云連成一片，快樂幾分詩情畫意，精致美極了！
我特地來這里中樞，種下一份美好的希望與企盼。我拿起三棵樹苗，一個鐵鏟和一個水桶，開始植樹。雨漸漸停了，經(jīng)過一夜的春雨洗滌，大地由松軟到堅硬，我把鐵鏟往地里一插，然后用腳用力一踩，我的用力全然無濟(jì)于事，土地像個頑皮的孩子，故意往出彈，半天了，鏟子還沒插進(jìn)去半截，我忿然作色，雙腳踩上去，只見土地漸漸松軟開來，最后我使出渾身解數(shù)，土層之上總算出現(xiàn)了一個深基坑，我繼續(xù)挖著，直到它足夠大，足夠深。我于是拿起樹苗，往地里一栽，就準(zhǔn)備去接水，我黯然：“原來植樹竟是如此輕松！”忽然樹苗倒了，那巨大的聲音戳破我悠長的幻想，我忽然掠過不安分的一念，樹苗徑直倒下，我的心宛若針扎，還沒填土呢，我一點也不情愿，拿起鏟子，扶起樹苗，一點一點的填埋，直到填滿為止，我已經(jīng)累得精疲力盡了，水源在百米開外，我硬著頭皮跑去接水，最后咬緊牙關(guān)重回小樹旁，把希望之水灑了下去！
我一氣之下癱坐在地上此時太陽出來了，鐫刻在我的臉頰上，我是那樣快樂，勞累的神經(jīng)得以緩解，我幻想著五十年后它能為人劈出一片陰涼，這正是植數(shù)的價值所在—造福于人，我愈想愈開心。
前人栽樹，后人乘涼?？鞓放c累同行，沒有勞累何談快樂！
痛并快樂著心得體會篇十四
小時候，在鄉(xiāng)下。奶奶告訴我，少年，要把生命磨韌了。說白了，就是吃點苦。于是，我為期兩個月的種田生涯開始了。
種田，那就要先耕地。奶奶毫不猶豫地將比我還高兩個半頭的鋤頭給我?！坝眠@個！”我費力地?fù)]舞著手臂。遼闊的田野，一大一小兩個身影在晃動，奶奶的身影總比我快些。
我汗如雨下，幾乎沒有力氣揩去臉上的汗水。一連幾天都是這樣，奶奶用行動告訴我：不干活就沒飯吃，生命是有韌性的。我選擇了勞動，干活。手臂練韌了。累，并快樂著。
地耕完，撒完種子，就得澆水施肥了。我背著老式的木桶，一次又一次在田間與水池、廢料池之間往返。手臂練韌了，肩膀還沒韌哩！才幾次往返，手臂沒什么，肩膀卻像不是長在自己身上似的，拍打它，甚至已經(jīng)沒什么感覺。
這樣也讓我少受點苦，沒感覺就不覺得桶重了，只是腿腳比肩膀韌得更快，行走如飛了。這樣，水或肥料總會灑出點，又要多跑幾趟了。久而久之，肩膀與腿腳漸漸配合好了，干半天，都心不跳氣不喘的。肩膀練韌了。累，并快樂著。
半個月后，地里多多少少會長出些雜草。這時候，奶奶笑了：“還差一步嘍。”雜草不難除，但數(shù)量多，邊緣利，生長快，所以還是挺棘手的。
記不清，多少次我的手被草割破，看看奶奶長滿繭子的手，不禁打了個寒戰(zhàn)。奶奶好像看出了我的心思，幽幽地說：“別怕，生不出繭子。”在暑假的最后半個月里，我渾身上下都韌了起來。手臂，肩膀和磨出泡的手掌是最好的證明與獎?wù)?。累，并快樂著?BR> 身體韌了，累，并快樂著。我說不出其中更深的道理，但，我用時間與身體感受到了。
痛并快樂著心得體會篇十五
又要開展小隊活動了。作為小隊長，我想組織一次別開生面的小隊活動。最近，diy的制作特別流行，一名小隊隊員建議自制餅干，這個想法得到了大家的一致響應(yīng)。
因此，作為小隊長的我決定自己先嘗試著做一做！
回家后，我立刻和媽媽研究起餅干的制作方法來。我們在網(wǎng)上查到做餅干的步驟：先把黃油軟化，接著在容器里放上1斤面粉和100克糖粉，然后將軟化的黃油倒入容器，把面粉揉成團(tuán)。接著我們把面團(tuán)放入冰箱冷藏，一個小時候拿出，把面團(tuán)搟成約3毫米厚的面餅并切成小塊，最后放入烤箱用180℃烘烤15分鐘。
看著這個制作方法，我皺了皺眉頭，心想：“這么復(fù)雜的過程，我能行嗎？”媽媽似乎看出了我的心思，拍拍我的肩膀說：“只要用心做，一定可以成功的！”看著媽媽堅定的眼神，我頓時信心倍增。“嗯！我一定能行！”
照著網(wǎng)上的提示，我倆去商場購買了原材料，還買了做餅干的模具。隨后，我們動手做了起來?？烧罩W(wǎng)上的配方做成的餅干吃起來味道有些奇怪，餅干中還有顆粒狀的東西。“是不是哪個步驟不對？”我問媽媽?！拔覀兿胂?，我們再把制作過程回憶一下?！眿寢屘嶙h道。
一次一次的嘗試，一次一次的失敗弄得我和媽媽滿身的白色面粉，我的臉上也好像一只大花貓一樣。但就是在這一次一次的制作過程中，我懂得了靜心思考，學(xué)會了努力堅持，更感受到了忙碌中的快樂！
最終，我們做成了美味的餅干，為小隊活動的順利開展奠定了基礎(chǔ)。
我想大聲對大家說：“忙也是很快樂的！”
痛并快樂著心得體會篇十六
又是一次月考結(jié)束，那份心情已經(jīng)不是第一次嘗試了。還是以前那種成績。偏科厲害的我，又一次讓心情沉重。
十`一國慶我們才放兩天假，從開學(xué)起，周六周末都在補(bǔ)課，只有周末下午才放半天假，是想整死我們這些"祖國的花朵，初升的太陽"??！
想起學(xué)習(xí)，我的確沒有厭煩過多少次，但是想起壓力，那簡直是我們現(xiàn)在學(xué)生的必修"專業(yè)"。
"減負(fù)"的口號，就是這么喊出來的！"減負(fù)"的口號就是這么被落實的。哎，不多說了。說實話，學(xué)習(xí)是為自己學(xué)，是在為未來打下基礎(chǔ)。
所以，我并不恨學(xué)習(xí)。但是，合理的安排生活，是我們共同的渴望。青春，在學(xué)習(xí)中走過，時間在學(xué)習(xí)中流去，心情在學(xué)習(xí)中變化，自由，在學(xué)習(xí)中煎熬。
這所做的一切，全是為了以后的青春是無悔的，以后的時間是快樂的，以后的心情是輕松的，以后的自由是。。。。。。
所以，為了明天，只有犧牲今天的雜念。為了今天，只有犧牲現(xiàn)在的雜念。
朋友們，努力吧，勝利就在彼岸！
痛并快樂著心得體會篇十七
仰望星空，天空中繁星點點，我在星空下漫步，我只是一個很平凡的人，沒有世俗的煩惱，生活在一片靜逸的世界里，過著舒適的生活，夜，深了，我漸漸的進(jìn)入了夢鄉(xiāng)......
諸葛亮是偉大的軍事家，政治家，他用兵如神，卻不是神，他能預(yù)測東風(fēng)，卻不能預(yù)知自己的命運。他鞠躬盡瘁，死而后已，可君主無能，仍使這蜀國湮沒在這歷史的塵埃之中......
我想，我平庸我快樂，雖無諸葛亮的雄才大略，但我是幸福的，我能無拘無束的生活在這塵世之中。
感嘆間，又來一處陌生地，放眼望去，但只見江水無垠，江邊一男子正欲舉劍自刎，一老者勸道，“大王，您渡江去吧，日后卷土重來，也不遲啊！”“我項羽敗在劉邦手中，是天意啊，再說，十萬子弟兵都已陣亡，我如何面對江東父老啊！”原來是項羽?。?BR> 力拔山兮氣蓋世！項羽一生戎馬，與劉邦爭天下，可到頭來也只落得一烏江自刎的下場。
項羽也并不想如此吧！他也想與虞姬一起游遍天下吧，只是放不下這名與利，唉！夢醒時分，我感慨，我平庸我快樂！
痛并快樂著心得體會篇一
星期五的下午，舉行了一次啦啦操的比賽，這是一次既令人難忘又叫人緊張的比賽。
因為我是新來的學(xué)生，沒有校服?？斓奖荣惖臅r候，我還沒有借到校服，一位五年級的大姐姐看見了我那焦急的樣子，跑過來說：“這位同學(xué)，我借你校服吧”。我望著面前這位大姐姐，我的心里特別感激。我欣喜地接過她的校服，快速地?fù)Q上。
開始進(jìn)場了，我心里一直在為自己打氣：“不要緊張，不要緊張，正常發(fā)揮就可以了?！币魳讽懫饋?，我們開始跳，左一下，右一下，前一下，后一下。
突然，我的腳崴了一下，疼死我了?？墒且魳愤€沒結(jié)束，比賽還在進(jìn)行中，媽媽和攝影師還在上面拍視頻，我想不可以這樣的。如果我停了下來，就不會拿到優(yōu)秀的成績，更會拖大家的`后腿。于是，我咬緊牙關(guān)，眼望前方，微笑著微笑著，繼續(xù)舞動跳躍。
跳到結(jié)束了，我們402班回到了座位上，繼續(xù)觀看別的班級表演啦啦操。
到了放學(xué)的時候，我們正在排隊出校門，媽媽看見了我走路像一個瘸子一樣，問我怎么了：“寶貝，你的腳怎么了？”我說：“剛剛跳啦啦操的時候，腳崴了一下，沒事的?！?BR> 我們班級家長接送區(qū)域到了，媽媽把我扶到車上，把我的褲子角掀開，心疼地說：“都快出血了，還沒事啊！”我說：“好了，真的沒事，回家吧！”
回到了家，媽媽用毛巾敷在我的腳上。敷好后，媽媽給我看了一下我跳啦啦操的視頻。我笑了，。
痛并快樂著心得體會篇二
快樂是人們追求的源泉，它能夠讓人們充滿活力，積極面對生活的挑戰(zhàn)。而快樂并非只來自于物質(zhì)的滿足，更多的是源于內(nèi)心的感悟和積極的心態(tài)。在日常生活中，我體會到了快樂的種種，下面我將從認(rèn)識快樂的來源、快樂的表現(xiàn)形式、快樂的培養(yǎng)方法、快樂給予人們的益處以及我個人從快樂中得到的體驗等方面，展開敘述我的快樂心得體會。
首先，快樂的來源被認(rèn)為是令人愉悅和滿意的事物，例如個人成就、團(tuán)隊合作的成功、與親友共度的美好時光等。而我的快樂則主要來自于對事物的樂觀態(tài)度和積極心態(tài)。對于每一件事情，我都保持著積極主動的態(tài)度，從中尋找快樂的源泉。無論是工作上的一次成功，還是生活中的一次小小突破，這些都能夠帶給我滿滿的成就感和快樂。因此，快樂的來源并不只局限于外部事物，更重要的是要從內(nèi)心去感受，去發(fā)現(xiàn)那些充滿快樂的細(xì)微之處。
其次，快樂的表現(xiàn)形式多種多樣。有時是歡笑，有時是眉開眼笑，有時是內(nèi)心的愉悅和滿足?？鞓返谋憩F(xiàn)形式往往與個人的性格、價值觀和生活方式有關(guān)。對我而言，快樂表現(xiàn)為積極的情緒和健康的身體。在工作中，我時常和同事們分享快樂，通過互相鼓勵和支持，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力和工作的效率。在生活中，我盡量保持健康的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運動和休息，讓自己的身體和心靈都保持愉悅的狀態(tài)。因此，快樂的表現(xiàn)形式是多樣的，每個人的快樂方式也是不同的。
第三，快樂需要培養(yǎng)和保持?？鞓凡⒎且环N常態(tài)，而是需要通過積極的心態(tài)和行動來培養(yǎng)和保持的。對于我來說，保持快樂的關(guān)鍵在于積極的思考和內(nèi)心的滿足。在面對困難和挫折時，我會盡量尋找積極的解決方法，相信自己能夠克服困難并取得成功。同時，我也會時?；仡欁约旱某删秃瓦M(jìn)步，讓自己感受到滿足和快樂。通過這樣的積極思考和自我激勵，我能夠更好地培養(yǎng)和保持快樂的心態(tài)。
第四，快樂給予人們的益處是巨大的。快樂不僅能讓人們充滿干勁和動力，還能夠提高個人的工作效率和生活質(zhì)量?？鞓纺軌蛟鰪?qiáng)人們的自信心，讓個體更加勇敢地面對各種挑戰(zhàn)和困難?？鞓愤€能夠加深人際關(guān)系，促進(jìn)團(tuán)隊的合作和友誼。當(dāng)人們感受到快樂時，他們往往會更加樂于分享，樂于幫助他人，形成良好的積極循環(huán)。因此，快樂不僅給個人帶來好處，還能夠?qū)φ麄€社會產(chǎn)生積極的影響。
最后，我個人從快樂中感受到了許多。通過保持積極的生活態(tài)度和樂觀的心態(tài)，在工作和生活中我能夠獲得更多的滿足和成就感。快樂讓我感受到生活的美好和無限潛力，讓我有信心和勇氣去追求自己的夢想?？鞓愤€讓我與身邊的人更加親近，讓我們共同分享美好時光。通過快樂，我懂得了生活中的珍貴，懂得了積極向上的人生態(tài)度。因此，快樂對我來說是一種寶貴的財富，是我在求知與探索之外最重要的品質(zhì)。
總之，快樂是一種積極向上的情緒態(tài)度，它的來源和表現(xiàn)形式多樣。通過培養(yǎng)和保持快樂的心態(tài)，我們能夠獲得滿滿的成就感和滿足感。這種快樂不僅能夠提高個人的幸福感，還能夠?qū)φ麄€社會產(chǎn)生積極的影響。對我而言，快樂是一種寶貴的財富，是我生活中最重要的秘訣之一。讓我們一起保持快樂的心態(tài)，與身邊的人一起共享快樂，讓生活更加美好！
痛并快樂著心得體會篇三
什么，要長跑？別落到最后一名就不錯了。大家一看我，一定有這種想法吧！是啊，像我這種體型和身材也跑不到哪去啊！可是，我卻出乎了大家的意料。
第一次，我好害怕。可是，沒辦法，只能硬著頭皮沖了出去。一開始，我是第四名，但到第2，3圈的時候，我超過了前面兩位，沖到了第2。我對自己說：一定要堅持啊，不能讓同學(xué)們失望??！最后，我靠著最后一點點體力，堅持的沖到了終點。到達(dá)終點時，我都不敢相信自己這原來是真的！不過我整個人像散了架似的坐在邊上，嘴不知道有多渴。唉，我這是呀!
第二次，我信心滿滿，有信心當(dāng)然是好事，不過我好像有些自信過頭了。一開頭，我知道，跟的.上就行了，到最后再沖刺。
可是，我好像不行了，竟跟不上陳澤楠，但，我是很堅強(qiáng)的，在最后的25米內(nèi)，我還是超過了她，雖然只是一點點。
唉，。
痛并快樂著心得體會篇四
快樂，人人之所求；痛苦，人人之所懼。然而就像光和影一樣，苦與樂總是如影相隨。于是，我們承受著痛，但同時享受著快樂。
“不經(jīng)風(fēng)雨，怎見彩虹?！睆埡５?，她注定是個天才，可上帝卻吝嗇地沒給她健全的雙腿。她無法瀟灑的走在大街上，但她可以無拘無束的用自己的雙手譜寫出一篇篇動人的文章，她告訴了我們生命的真諦，告訴了那些同樣的殘疾人，雖然失去了雙腿，但有一雙手可以揮灑自己的夢想與希望，輪椅阻止了他雙腿行走的方向，它阻止不了她對夢想的`執(zhí)著追求，而現(xiàn)在的她已經(jīng)是一名出色的殘疾人作家了。。
在舞蹈大賽上，有兩個殘疾人表演了一個震撼的舞蹈唯一一對殘疾人。一場車禍一個舞蹈者失去了單臂：樓梯上的失足，使一個健全的人失去了左腿。而最終他們的結(jié)合，給舞蹈增添了光彩，他們頑強(qiáng)的毅力，對生命的珍惜，是每個觀眾心，中一道美麗的風(fēng)景。雖然他們是殘疾人，經(jīng)過他們對生命的熱愛，對夢想的執(zhí)著他們對生命的奮斗，讓我們懂得“世上無難事，只要肯登攀?！碑?dāng)我們看到他們在舞臺上那努力，認(rèn)真，優(yōu)秀，的表演時，我知道他們是用感情在打動觀眾，我為之一震。。
人生中痛和快樂并存，沒有痛哪來的快樂，，是一種真實的人生狀態(tài)，所以我們應(yīng)該正視痛苦，珍惜快樂，享受快樂。
痛并快樂著心得體會篇五
快樂是每個人生活中必不可少的一部分，它能讓我們感到愉悅、滿足和充實。然而，快樂的定義因人而異，每個人對于快樂的追求和體驗也不同。對我來說，快樂的真諦在于學(xué)會享受當(dāng)下，珍惜與他人的交流，發(fā)現(xiàn)生活中的美好，保持一顆感恩的心，并與他人分享快樂。下面我將分別從這五個方面來談?wù)勎覍鞓返捏w會。
首先，學(xué)會享受當(dāng)下是我追求快樂的一個重要途徑。如今的社會節(jié)奏越來越快，人們總是忙于工作、學(xué)習(xí)和各種瑣事，而忽視了當(dāng)下的美好。然而，當(dāng)我們能夠停下腳步，靜心感受周圍的環(huán)境時，我們會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中蘊含著許多快樂的瞬間。比如，在一片綠樹環(huán)繞的公園里散步，縱情歡笑的和朋友聚會，或是對著鏡子里的自己微笑。這些瞬間就像是一幅幅閃爍的畫面，我們應(yīng)該珍惜并能夠主動去感受這些美好，讓快樂自然而然地融入我們的生活。
其次，與他人的交流也是快樂的重要源泉。當(dāng)我們與朋友、家人或同事交談時，我們有機(jī)會表達(dá)自己的喜怒哀樂，聆聽他人的故事和分享彼此的經(jīng)驗。這種交流不僅能夠幫助我們解決問題，還能夠增進(jìn)人際關(guān)系，培養(yǎng)深厚的友誼?；貞浧鹉切┡c親人朋友一起分享快樂時刻的時候，我依然感到幸福和溫暖。因此，與他人的交流是快樂的一種方式，它能夠給我們帶來歡樂和滿足感。
第三，我們應(yīng)當(dāng)懂得發(fā)現(xiàn)生活中的美好。不管我們身處何種環(huán)境中，生活總是給予我們許多美好的禮物，我們只需要用心去發(fā)現(xiàn)。例如，當(dāng)我們在大自然中欣賞萬紫千紅的花朵、感受到微風(fēng)的清爽，或是在音樂的節(jié)奏中沉浸自己時，我們會發(fā)現(xiàn)生活中蘊藏著許多美好與快樂。當(dāng)我們懂得用心感受這些美好時刻，我們會發(fā)現(xiàn)快樂其實就在我們身邊。
第四，快樂的體驗還需要我們保持一顆感恩的心。無論我們的生活中有多少困難和痛苦，我們都應(yīng)該學(xué)會感恩。感恩可以幫助我們看到生活中的種種好處和收獲，從而更加珍惜和享受幸福。當(dāng)我們抱有感恩之心時，我們會意識到自己是多么幸運，會對生活充滿希望，從而更加積極向前。因此，感恩是快樂的重要前提之一。
最后，與他人分享快樂，能夠擴(kuò)大快樂的范圍和深度?？鞓返暮锰幉⒎侵痪窒抻谧晕蚁硎埽?dāng)我們將快樂與他人分享時，我們會發(fā)現(xiàn)這份快樂變得更加豐富和持久。無論是送出一個真誠的微笑，或是給予他人一個溫暖的擁抱，這些簡單的行為都能帶給他人快樂和幸福。而與他人分享快樂時刻的同時，我們也會感受到他們的快樂和滿足感，這就是快樂的奇妙之處。
在追求快樂的過程中，我們可以通過學(xué)會享受當(dāng)下、與他人的交流、發(fā)現(xiàn)生活中的美好、保持感恩的心以及與他人分享快樂來獲得更多的快樂和滿足感。當(dāng)我們從這些方面積極探索和實踐時，我們會發(fā)現(xiàn)快樂其實不遠(yuǎn)，它就在我們身邊，只需要我們用心去感受和珍惜。讓我們學(xué)會快樂，并將快樂傳遞給身邊的每一個人。
痛并快樂著心得體會篇六
‘落紅不是無情物，化作春泥更護(hù)花’。鮮艷的花朵失去了往日的美麗，顏色漸退的瓣兒成了花朵最大的遺憾。它十分痛苦，想到自己快要枯萎的生命，它不禁痛哭流涕。
終于這一天，這個絢麗多彩的生命在天地間消逝了。它枯萎的瓣兒猶如一只美麗的花蝴蝶在天地間回旋著，輕輕飄落在生它養(yǎng)它的黝黑的泥土上。
隨著時間的消逝，細(xì)菌物質(zhì)的分解，雨水的洗刷，瓣兒腐爛了，被雨水沖刷進(jìn)泥土，來到供給自己營養(yǎng)的根部，可沒想到卻被樹根無情地吸收了。它更加痛苦。終于有一天，它看見了那絢麗多彩的花朵在太陽下綻放，那花瓣上晶瑩的露珠折射出耀眼的光芒。這一刻，它明白了。原來快樂是建立在痛苦上的。它笑了，笑得很開心，它要把這笑永遠(yuǎn)流傳。
‘把握生命里的每一次感動，全力以赴我們心中的夢，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能夠隨隨便便成功’。這是一首歌中的其中一小段，它告訴我們要成功，要快樂，一定要經(jīng)歷挫折，經(jīng)歷痛苦。讓我們大聲呼喊‘’。
痛并快樂著心得體會篇七
書！是一艘輪船，可以帶我們駛向知識的海洋，書像一人一位慈祥的老師，將它全部的知識交給我們，莎士比亞曾這樣比喻過“生活里沒有書籍，就好像沒有陽光，智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀，”這個比喻我覺得十分貼近生活，讓我在不知不覺中愛上了它——書！
開始我對書沒有任何興趣，每當(dāng)我看見這些沒有生命的方塊字時，我總會大叫“沒意思”！為此爸媽絞盡腦汁，想讓我愛上閱讀?？墒窃谝患录校腋淖兞藢目捶?，那是一個晚上，我們家正在展開激烈的成語比賽，媽媽報意思，我報成語，爸爸做觀眾，這時老媽報了一個成語意思，我連忙打開《成語字典》大聲說：“金蟬脫殼（ke）”。這時爸爸媽媽大笑起來，我連忙翻開字典“?。≡瓉硎墙鹣s脫殼(qiao)?。 边@時老媽趁機(jī)教訓(xùn)我：“你應(yīng)該多看書，以后才不會出這樣的笑話?！蹦菚r，我便暗暗下定決心，以后一定要多看書。
從那以后，我就看了我人生中的第一本書，覺得這些沒生命的方塊字也十分有趣，之后我擴(kuò)大閱讀量，成了一位名副其實的“小書蟲”啦！
之后我便對書愛不釋手了，每天晚上堅持看一個小時的書，不然睡不著覺。有一次中午，我看著新買來的故事書，看著看著就入了迷，老媽叫我去吃飯，我也只是擺擺手示意等會再去，過了二十幾分鐘，老媽又來叫我，我還是擺擺手，又過了三十分鐘，老媽終于忍無可忍了，只好把我“綁架”到飯桌旁，那時我才依依不舍地放下書去吃飯。還有一次，我跟著爸媽去逛街，走著走著我發(fā)現(xiàn)了一家新華書店，這時我便對他們說：“我去書店了啊！”老媽答應(yīng)我了，然后我就急匆匆地跑去書店，可是，我在書店里看書看得忘了時間，害得老爸老媽干著急。
時間久了，故事書已經(jīng)不能滿足我了，我開始看文學(xué)書了，可是我還是改不掉“走馬觀花”的惡習(xí)，我差不多是2天看一本書，有些書一個晚上就看完了，這時老媽為了讓我改掉惡習(xí)，決定停止給我貢獻(xiàn)“糧食”，讓我在以前的書中尋找“殘渣剩飯”，剛開始覺得很無趣，可是后來我總能在這些“老朋友”中發(fā)現(xiàn)新東西，發(fā)現(xiàn)我以前忽略的精彩部分，所以，這些“退休工人”也成了我形影不離的“好伙伴”。
書能帶給我的不只是短短幾天的娛樂，它能帶給我們更多的是它里面那取之不盡的知識。這就是我的至愛——書！
痛并快樂著心得體會篇八
痛分為兩種：皮肉之痛和所謂的心痛。
在記憶的長河里，快樂卻是有時候滿足的幸福，或只是簡單的開心。
而又會是怎樣的結(jié)合呢？
吃中藥是生病后的填補(bǔ)，當(dāng)我們被病魔死死纏住時以中藥的苦“毒”攻毒，病就跑得無影無蹤了。雖然喝下中藥的一瞬間是那么難受，喉嚨痛苦地呻吟，連胃也翻山倒海地和咽下去的藥無休止的大戰(zhàn)了三百回合似的，終于累趴了，任憑藥處置。幾天后，我的病也好了，我想這應(yīng)該就是“風(fēng)雨”后的“彩虹”吧！雖然要喝下苦得不能再苦的中藥，但能帶來健康，再難受也值了。
還有一種劇烈的心痛就是——三改一拆。童年住在鄉(xiāng)下的外婆家留下了多么美好的回憶啊！但是政府卻要求把這一大片回憶改造成陌生的公園，那是一種多么心酸的痛??！沒有了熟悉的家，失去了最美好的回憶，有了這個公園又能干什么？即使有再多快樂的笑聲，但土地也還是默默地哭泣。忍著淚，忍著痛，眼看著一塊塊磚，一片片瓦落地，那是砸碎了多少幸福??！但是一想到將來的這兒會歡聲笑語，付出的有快樂的眼淚也有傷心地笑容，給予大家的卻是一處新的游樂場所，陌生的公園也會漸漸熟悉，只要掛念還在，就不算失去。
人生處處有坎，只要輕松跨過，也會有驚喜，失去一點算什么，給予將永遠(yuǎn)存在。我想這就是的大概意義吧。
痛并快樂著心得體會篇九
我好累！
我感覺全身上下的骨頭好像都變軟了，要不，怎么連站都那么費勁？剛才，媽媽叫我去吃飯，我居然還摔了一跤。唉，都是運動會惹的禍！
昨天，是校運會的日子。長著兩條細(xì)長腿一個瘦身板的我，成了運動員們的“保姆”。我拿了礦泉水，跑向一個個賽點，為他們送上救命水；捧著面包，為他們的體能加油；拿著照相機(jī)抓拍精彩的瞬間，讓快樂長駐；搬出一把把椅子，放在陰涼處，供他們休息。他們奔跑，我助跑；他們休息，我服務(wù)。
能不累嗎？可我又好幸福，好快樂！
我雖然不是運動員，但我是四（１）班１４名運動員一致公認(rèn)的“最佳拍檔”！
比賽前，我馬不停蹄地奔向各個賽點，為他們減壓，讓他們以更好的狀態(tài)進(jìn)入比賽，我愿意！
比賽時，我陪著他們跑，陪著他們跳。他們跑８００米，我已跑了一千多米；他們每人跳６下，我已跳了無數(shù)下，可我不喊累！
關(guān)鍵時刻，我扯著嗓門、跺著腳不停地喊加油，自毀女孩子的形象，我也不管！
精彩處，我捧著相機(jī)到處抓拍，即使有危險，我也不顧！
跑完８００米長跑，我扶著他們走出操場，拉著他們坐下休息，還為他們推拿按摩，我高興！
午餐時，我為他們盛飯，把飯盛得滿滿的；給他們盛湯，還把自己的湯留給他們，我喜歡！
他們拿了獎牌，我瘋了似的跳著、叫著，我光榮！
我很累，可是我很快樂！
痛并快樂著心得體會篇十
俗語說得好：“風(fēng)月為益友，詩書是良師。”是啊，博覽群書能使人智增百倍。書是人類智慧與文明的結(jié)晶，書是我們的精神食糧。
“看書，可以讓我識天地、曉人生，只要那本是好書，就值得我們?nèi)ラ喿x、去思考，有人把書稱為“長生果”就是從書中領(lǐng)略不少知識，每一次閱讀、思考，就會常讀常新厭。如：快樂作文，那本書可以提高我的寫作水平”。
原來，讀書有這么多的好處，受到姐姐的感染，我就拿起書本，領(lǐng)悟書中的精華。我讀了許多書，因為我臨近考試的時候，寫作文從原來扣的7分到3分，我高興極了。真的，閱讀多點課外書，用些好詞好句在作文上，使作文更優(yōu)秀?；氐郊衣牭綃寢尩谋頁P，我的心里高興極了！
要知道，看許多書而沒有領(lǐng)悟真正的精華，得知識這同吃鈑過多，但消化不掉是同樣的。
漸漸地，我長大了，現(xiàn)在已經(jīng)讀五年級?，F(xiàn)在我愛看一些中外名著：《名人成長故事》、三國演義》、《外國人故事》------讀書不思考，就等于吃飯不消化的意思，許多名人同意這句話。他們不愛看書是因為他們沒有體會到文章是怎樣寫的，好在那里，再想深一層意思。而我知道讀書可以帶給我不少知識，讓我想到文章怎樣才能寫好，別人想不到的的問題，那理解文章就容易了，我之所以愛看書，是因為從實踐中體會了讀書的無窮樂趣。
有一次，我正在津津有味的看書，思考文章的時候，媽媽忽然對我說：“文裕，給我買一包鹽”。我迷迷糊糊地應(yīng)了一聲，看完書，我就去買，結(jié)果我買了一包生粉回來，媽媽說錯了，是買鹽，我又跑去買了一包鹽回來。嗨，理解文章，讓我想的問題真是多，不然，我把鹽買成生粉回來。
書是我的良師益友，是我們精神食糧，書我感謝你讓我學(xué)到別人學(xué)不到的知識。書我離不開你，更離不開我的靈魂需要。我愛書籍，我愛讀書。
痛并快樂著心得體會篇十一
我們這些獨生子女，父母都把我們視為掌上明珠，真是捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了。為了鍛煉我們的自理能力，學(xué)校特地舉辦了“綜合實踐”活動，讓我們四年級的同學(xué)去爬保俶山，體驗生活。
“請四年級的同學(xué)趕快排好隊，到門口集合！”當(dāng)擴(kuò)音器高聲叫到我們四年級排隊的時候，已經(jīng)表明我們要出發(fā)的時候到了，我們班級的同學(xué)真是開心極了。就連平時不怎么笑的楊銘霄也露出了微笑。
一路上，我們的臉上充滿了快樂和愜意。我排在隊伍的中間，跟著同學(xué)們說著詞語接龍。你可能會問：“你這么矮的人，怎么會在隊伍中間呢？”呵呵！這你就不知道了，周老師去開會之前讓我、黃思睿、方未管理班級。我們?nèi)齻€經(jīng)過一番討論，決定在綜合實踐活動中，方未在排頭，我中間，黃思睿在排尾。我們跋山涉水，終于到了保俶山山腳下。
“鄭奕驍，你怕了吧！”正當(dāng)我的腦子在做“健身操”的時候，一個惡狠狠的說話聲打破了它們的“健身”。原來是我前面的陳亦飏在說話。隊伍已經(jīng)掉了一大截了。
“哼，看看是我被樓梯打趴了，還是樓梯服了我！”我也惡狠狠地還了一擊。說完，像腳踩著兩股風(fēng)一樣向上頂“進(jìn)攻”。
爬了十幾分鐘的山，終于到了山頂，山頂上有一個高大、雄偉的建筑物，那就是保俶塔。一見到保俶塔，同學(xué)們就紛紛談?wù)撈饋砹?，“你說這塔可不可能是托塔李天王的塔嗎？”“人們怎么建這個塔的？……同學(xué)們的問題和天上的星星、地上的沙子一樣多。我們?nèi)齻€管理人員一下子還管不上來了呢！
接著我們又舉行了“巖石觀察記錄“等活動。
出去游玩一會兒比在家死記硬背課文要強(qiáng)多了。在春天這個冷雪融化，萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，十分值得出去游山玩水。這次綜合實踐活動平淡而有趣，有趣而充實。
痛并快樂著心得體會篇十二
如果有人問：“你對人生的感覺是什么？”
我一定會這樣回答：“人生很累——但累得快樂！”
學(xué)習(xí)很累，但它帶給你知識；體育很累，但它帶給你健康；幫助別人很累。但它帶給你他人的感謝……人生不就像摘蘋果嗎？摘的時候很累，但在類的同時，你早已沉浸在摘的經(jīng)歷與結(jié)果的快樂之中了。
我現(xiàn)在的心態(tài)就是這樣的。
身為初三的學(xué)子，我要面對的是即將到來的中招，我的目標(biāo)就是奮力向前，更上一層樓。學(xué)習(xí)上，老師們也毫不怠懈，恨不得一天有72個小時來指導(dǎo)我們。于是我們便上課書本里爬，下課題海里滾，有時還要起早貪黑地與難題拼殺。能不累嗎！但我們知道，現(xiàn)在的努力與辛苦，都是在為未來而鋪路。想到未來那長久的幸福，現(xiàn)在累著也覺得快樂。別看我們天天在操場上訓(xùn)練地灰頭土臉，大汗淋漓的，我們的內(nèi)心可是快樂的。聽見操場的報數(shù)聲了嗎？“15秒10”；“14秒14”“好，過13秒了”，這都是我們進(jìn)步的標(biāo)志。聽到這些，即使身體再累，臉上也會露出進(jìn)步的笑容。
這種快樂的累不僅體現(xiàn)在這一方面，而是突出在生活中的方方面面。
例如說，你在自己的閑暇之余，幫助父母做了一些力所能及的家務(wù)。干完后雖是滿身疲憊，但是你將會得到父母鄰里的贊許。有次，我就是幫父母干了點力所能及的事，父母便夸獎了我，頓時，我的心里美滋滋的，之前不甘與勞累頓時就灰飛煙滅了。
看吧，就是這一種累，即使累著，也是充滿快樂的。所以，我們不要在執(zhí)著于觀察每件事的累，而要去真心地于享受每件事中的快樂。
任何時候都不要忘記，“人生中有一種累，叫快樂！”
痛并快樂著心得體會篇十三
我極目遠(yuǎn)眺，不愿離去，那三棵幼苗還站在那，為我的踐行道別！夕陽之下，那棵樹的影子越拉越長，幾片樹葉的影子在微風(fēng)中漂浮，仿佛在為我么揮手道別！
來到白鹿原，你只能感到空氣十分外清新，云兒淡，微風(fēng)拂面，煙雨朦朧；早晨，開車來到白鹿原，一下子，暢然無比，遠(yuǎn)處的山和云連成一片，快樂幾分詩情畫意，精致美極了！
我特地來這里中樞，種下一份美好的希望與企盼。我拿起三棵樹苗，一個鐵鏟和一個水桶，開始植樹。雨漸漸停了，經(jīng)過一夜的春雨洗滌，大地由松軟到堅硬，我把鐵鏟往地里一插，然后用腳用力一踩，我的用力全然無濟(jì)于事，土地像個頑皮的孩子，故意往出彈，半天了，鏟子還沒插進(jìn)去半截，我忿然作色，雙腳踩上去，只見土地漸漸松軟開來，最后我使出渾身解數(shù)，土層之上總算出現(xiàn)了一個深基坑，我繼續(xù)挖著，直到它足夠大，足夠深。我于是拿起樹苗，往地里一栽，就準(zhǔn)備去接水，我黯然：“原來植樹竟是如此輕松！”忽然樹苗倒了，那巨大的聲音戳破我悠長的幻想，我忽然掠過不安分的一念，樹苗徑直倒下，我的心宛若針扎，還沒填土呢，我一點也不情愿，拿起鏟子，扶起樹苗，一點一點的填埋，直到填滿為止，我已經(jīng)累得精疲力盡了，水源在百米開外，我硬著頭皮跑去接水，最后咬緊牙關(guān)重回小樹旁，把希望之水灑了下去！
我一氣之下癱坐在地上此時太陽出來了，鐫刻在我的臉頰上，我是那樣快樂，勞累的神經(jīng)得以緩解，我幻想著五十年后它能為人劈出一片陰涼，這正是植數(shù)的價值所在—造福于人，我愈想愈開心。
前人栽樹，后人乘涼?？鞓放c累同行，沒有勞累何談快樂！
痛并快樂著心得體會篇十四
小時候，在鄉(xiāng)下。奶奶告訴我，少年，要把生命磨韌了。說白了，就是吃點苦。于是，我為期兩個月的種田生涯開始了。
種田，那就要先耕地。奶奶毫不猶豫地將比我還高兩個半頭的鋤頭給我?！坝眠@個！”我費力地?fù)]舞著手臂。遼闊的田野，一大一小兩個身影在晃動，奶奶的身影總比我快些。
我汗如雨下，幾乎沒有力氣揩去臉上的汗水。一連幾天都是這樣，奶奶用行動告訴我：不干活就沒飯吃，生命是有韌性的。我選擇了勞動，干活。手臂練韌了。累，并快樂著。
地耕完，撒完種子，就得澆水施肥了。我背著老式的木桶，一次又一次在田間與水池、廢料池之間往返。手臂練韌了，肩膀還沒韌哩！才幾次往返，手臂沒什么，肩膀卻像不是長在自己身上似的，拍打它，甚至已經(jīng)沒什么感覺。
這樣也讓我少受點苦，沒感覺就不覺得桶重了，只是腿腳比肩膀韌得更快，行走如飛了。這樣，水或肥料總會灑出點，又要多跑幾趟了。久而久之，肩膀與腿腳漸漸配合好了，干半天，都心不跳氣不喘的。肩膀練韌了。累，并快樂著。
半個月后，地里多多少少會長出些雜草。這時候，奶奶笑了：“還差一步嘍。”雜草不難除，但數(shù)量多，邊緣利，生長快，所以還是挺棘手的。
記不清，多少次我的手被草割破，看看奶奶長滿繭子的手，不禁打了個寒戰(zhàn)。奶奶好像看出了我的心思，幽幽地說：“別怕，生不出繭子。”在暑假的最后半個月里，我渾身上下都韌了起來。手臂，肩膀和磨出泡的手掌是最好的證明與獎?wù)?。累，并快樂著?BR> 身體韌了，累，并快樂著。我說不出其中更深的道理，但，我用時間與身體感受到了。
痛并快樂著心得體會篇十五
又要開展小隊活動了。作為小隊長，我想組織一次別開生面的小隊活動。最近，diy的制作特別流行，一名小隊隊員建議自制餅干，這個想法得到了大家的一致響應(yīng)。
因此，作為小隊長的我決定自己先嘗試著做一做！
回家后，我立刻和媽媽研究起餅干的制作方法來。我們在網(wǎng)上查到做餅干的步驟：先把黃油軟化，接著在容器里放上1斤面粉和100克糖粉，然后將軟化的黃油倒入容器，把面粉揉成團(tuán)。接著我們把面團(tuán)放入冰箱冷藏，一個小時候拿出，把面團(tuán)搟成約3毫米厚的面餅并切成小塊，最后放入烤箱用180℃烘烤15分鐘。
看著這個制作方法，我皺了皺眉頭，心想：“這么復(fù)雜的過程，我能行嗎？”媽媽似乎看出了我的心思，拍拍我的肩膀說：“只要用心做，一定可以成功的！”看著媽媽堅定的眼神，我頓時信心倍增。“嗯！我一定能行！”
照著網(wǎng)上的提示，我倆去商場購買了原材料，還買了做餅干的模具。隨后，我們動手做了起來?？烧罩W(wǎng)上的配方做成的餅干吃起來味道有些奇怪，餅干中還有顆粒狀的東西。“是不是哪個步驟不對？”我問媽媽?！拔覀兿胂?，我們再把制作過程回憶一下?！眿寢屘嶙h道。
一次一次的嘗試，一次一次的失敗弄得我和媽媽滿身的白色面粉，我的臉上也好像一只大花貓一樣。但就是在這一次一次的制作過程中，我懂得了靜心思考，學(xué)會了努力堅持，更感受到了忙碌中的快樂！
最終，我們做成了美味的餅干，為小隊活動的順利開展奠定了基礎(chǔ)。
我想大聲對大家說：“忙也是很快樂的！”
痛并快樂著心得體會篇十六
又是一次月考結(jié)束，那份心情已經(jīng)不是第一次嘗試了。還是以前那種成績。偏科厲害的我，又一次讓心情沉重。
十`一國慶我們才放兩天假，從開學(xué)起，周六周末都在補(bǔ)課，只有周末下午才放半天假，是想整死我們這些"祖國的花朵，初升的太陽"??！
想起學(xué)習(xí)，我的確沒有厭煩過多少次，但是想起壓力，那簡直是我們現(xiàn)在學(xué)生的必修"專業(yè)"。
"減負(fù)"的口號，就是這么喊出來的！"減負(fù)"的口號就是這么被落實的。哎，不多說了。說實話，學(xué)習(xí)是為自己學(xué)，是在為未來打下基礎(chǔ)。
所以，我并不恨學(xué)習(xí)。但是，合理的安排生活，是我們共同的渴望。青春，在學(xué)習(xí)中走過，時間在學(xué)習(xí)中流去，心情在學(xué)習(xí)中變化，自由，在學(xué)習(xí)中煎熬。
這所做的一切，全是為了以后的青春是無悔的，以后的時間是快樂的，以后的心情是輕松的，以后的自由是。。。。。。
所以，為了明天，只有犧牲今天的雜念。為了今天，只有犧牲現(xiàn)在的雜念。
朋友們，努力吧，勝利就在彼岸！
痛并快樂著心得體會篇十七
仰望星空，天空中繁星點點，我在星空下漫步，我只是一個很平凡的人，沒有世俗的煩惱，生活在一片靜逸的世界里，過著舒適的生活，夜，深了，我漸漸的進(jìn)入了夢鄉(xiāng)......
諸葛亮是偉大的軍事家，政治家，他用兵如神，卻不是神，他能預(yù)測東風(fēng)，卻不能預(yù)知自己的命運。他鞠躬盡瘁，死而后已，可君主無能，仍使這蜀國湮沒在這歷史的塵埃之中......
我想，我平庸我快樂，雖無諸葛亮的雄才大略，但我是幸福的，我能無拘無束的生活在這塵世之中。
感嘆間，又來一處陌生地，放眼望去，但只見江水無垠，江邊一男子正欲舉劍自刎，一老者勸道，“大王，您渡江去吧，日后卷土重來，也不遲啊！”“我項羽敗在劉邦手中，是天意啊，再說，十萬子弟兵都已陣亡，我如何面對江東父老啊！”原來是項羽?。?BR> 力拔山兮氣蓋世！項羽一生戎馬，與劉邦爭天下，可到頭來也只落得一烏江自刎的下場。
項羽也并不想如此吧！他也想與虞姬一起游遍天下吧，只是放不下這名與利，唉！夢醒時分，我感慨，我平庸我快樂！