心得體會(huì)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要意義,可以幫助個(gè)人更好地理解和領(lǐng)悟所經(jīng)歷的事物,發(fā)現(xiàn)自身的不足和問題,提高實(shí)踐能力和解決問題的能力,促進(jìn)與他人的交流和分享。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,希望對(duì)大家能夠有所幫助。
心理班會(huì)心得體會(huì)篇一
今年的疫情使得我們的生活發(fā)生了巨大的改變,學(xué)校的正常運(yùn)轉(zhuǎn)也受到了影響。為了幫助同學(xué)們調(diào)整心態(tài),解決心理問題,學(xué)校組織了封校心理班會(huì)。在班會(huì)中,我收獲了很多,積累了寶貴的人生經(jīng)驗(yàn),并深受觸動(dòng)。
第二段:封校心理班會(huì)的內(nèi)容
封校心理班會(huì)共分為三個(gè)篇章:心理知識(shí)普及、情感交流和心理調(diào)節(jié)技巧。在第一篇章中,我們學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識(shí),如何管理情緒、緩解壓力等。通過課堂教學(xué)和小組討論,我們不僅增加了對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí),還學(xué)會(huì)了許多實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法。第二和第三篇章則是利用小組活動(dòng)來提升同學(xué)們的情感交流能力和心理調(diào)節(jié)能力。通過分享自己的心理困惑和經(jīng)驗(yàn),我們相互支持和理解,從中找到了許多解決問題的新思路。
第三段:封校心理班會(huì)的意義
封校心理班會(huì)的意義不僅在于提供了專業(yè)的心理知識(shí),更重要的是為同學(xué)們提供了一個(gè)傾訴的平臺(tái)。在這個(gè)特殊的時(shí)期里,同學(xué)們的心理壓力和困惑倍增,他們迫切地需要傾訴和獲得支持。封校心理班會(huì)的推出,讓學(xué)生們不再孤單,能夠找到理解和支持,減輕心理負(fù)擔(dān)。同時(shí),通過積極參與班會(huì)的活動(dòng),同學(xué)們還能增加對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí),培養(yǎng)積極的心態(tài),有效地調(diào)整自己的情緒。
第四段:封校心理班會(huì)的啟示
通過參與封校心理班會(huì),我深刻地認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí),我們不能只依賴外界環(huán)境的改變,而是應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)和情緒,積極應(yīng)對(duì)。同時(shí),班會(huì)中的小組活動(dòng)也讓我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在與新朋友合作的過程中,我學(xué)會(huì)了傾聽和理解,發(fā)掘每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),取長(zhǎng)補(bǔ)短,最終完成了任務(wù),取得了成果。這讓我明白了在團(tuán)隊(duì)合作中,相互支持和協(xié)作是取得成功的關(guān)鍵。
第五段:總結(jié)回顧
封校心理班會(huì)讓我受益匪淺,不僅學(xué)到了寶貴的心理知識(shí),也培養(yǎng)了正確的心態(tài)和情緒調(diào)節(jié)能力。通過班會(huì),我還學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和傾聽理解的重要性。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和技能將會(huì)在未來的生活中發(fā)揮重要的作用,并幫助我走得更遠(yuǎn)。同時(shí),我也希望能將所學(xué)的心理知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)傳遞給更多的人,幫助他們積極面對(duì)困難和挑戰(zhàn),擁有健康的心理狀態(tài)。封校心理班會(huì)不僅是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),更是一次珍貴的經(jīng)歷和成長(zhǎng)的機(jī)遇。
心理班會(huì)心得體會(huì)篇二
近年來,心理健康問題已經(jīng)逐漸引起了人們的重視。為了更好地關(guān)注和管理學(xué)生的心理健康,學(xué)校開設(shè)了心理普查班會(huì)。最近,我參加了一次心理普查班會(huì),并從中受益匪淺。本文將分享我在班會(huì)中的心得體會(huì)。
首先,在班會(huì)中,我發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心深處的一些情感。班會(huì)組織了一次情感表達(dá)活動(dòng),要求我們寫下自己的情感和體驗(yàn)。如此一來,我不得不在紙上表達(dá)自己內(nèi)心的想法。通過這個(gè)過程,我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深處埋藏著的負(fù)面情緒,并且也找到了正確的方式去處理它們。對(duì)于那些積壓在心中的問題,我有了更加清晰的認(rèn)識(shí),也更有信心去克服它們。
其次,在與同學(xué)的分享中,我收獲了更多的支持和理解。班會(huì)安排了小組討論的環(huán)節(jié),我們可以與同學(xué)分享我們的煩惱和問題。這個(gè)環(huán)節(jié)充分調(diào)動(dòng)了同學(xué)之間的互動(dòng)和溝通。在這個(gè)過程中,我收到了很多同學(xué)的關(guān)懷和建議。他們給我不少寶貴的意見,也讓我感受到了來自同伴的力量和支持。面對(duì)心理困惑和挫折,有同學(xué)的傾訴、理解和鼓勵(lì),讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。
第三,在班會(huì)上,我學(xué)到了一些重要的應(yīng)對(duì)心理困境的方法。專業(yè)的老師為我們介紹了許多心理輔導(dǎo)的技巧和方法。他們教我們?nèi)绾握_地認(rèn)識(shí)、理解和處理自己的情感。例如,呼吸放松、積極樂觀的思維方式,以及與他人的溝通技巧等等。學(xué)習(xí)了這些方法,我覺得自己有能力面對(duì)艱難的情況,并且有了解決問題的思路。這些方法不僅對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)有著重要的意義,也可以幫助我去幫助和理解他人。
除此之外,在班會(huì)中,我也認(rèn)識(shí)到心理健康問題的嚴(yán)重性。其實(shí),人人在生活中都會(huì)面臨一些內(nèi)心問題,這是非常正常的。然而,如果我們不及時(shí)關(guān)注和處理這些問題,它們就會(huì)逐漸加劇,對(duì)我們的心理健康產(chǎn)生不可忽視的影響。在班會(huì)中,我們了解到很多心理健康問題的后果,比如抑郁癥、焦慮癥等等。這些病癥可以導(dǎo)致身體和心理上的痛苦,并對(duì)個(gè)人和社會(huì)產(chǎn)生不良影響。因此,正確認(rèn)識(shí)心理健康問題的重要性,并及時(shí)尋求幫助和支持是非常必要的。
總結(jié)起來,心理普查班會(huì)給我?guī)砹撕芏鄬?duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。通過情感表達(dá)、同學(xué)的支持、學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)方法以及認(rèn)識(shí)心理健康問題的嚴(yán)重性,我更加深入地了解了自己和他人對(duì)情感的處理方式,也更加了解到了心理健康的重要性。我相信,通過這樣的班會(huì),我們的心理健康問題將得到更好地關(guān)注和管理,我們也能夠更加健康和快樂地成長(zhǎng)。
1200字
心理班會(huì)心得體會(huì)篇三
我們學(xué)習(xí)生涯中取得持續(xù)成功的關(guān)鍵。人是感情動(dòng)物,心態(tài)高低,健康與否,對(duì)我們非常重要。心態(tài)的外在體現(xiàn)最終形成一種精神風(fēng)貌,心態(tài)的內(nèi)在體現(xiàn)則表現(xiàn)為它將直接影響我們的斗志和對(duì)學(xué)習(xí)投入的程度。
心志大于技巧,習(xí)慣大于知識(shí)。
我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中不要怕競(jìng)爭(zhēng),更不要排擠你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,有的人眼光很窄,只能看到眼前的機(jī)會(huì),把自己的同學(xué)都看作是競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)手,怕他們超過自己,在他們學(xué)習(xí)遇到困難時(shí),不但不想幫助他們,有時(shí)還會(huì)對(duì)他們的失敗幸災(zāi)樂禍。這種人,往往自己控制不好自己,遇到困難就會(huì)知難而退,這種消極的心態(tài)使他選擇了破罐子破摔的做法,消磨了斗志,很難走出失敗的低谷,僅僅因?yàn)闄C(jī)遇沒有垂青自己,就無法取得學(xué)習(xí)上的成就。我們?nèi)绱诵枰己玫男膽B(tài)來豐富我們的生活,那么,怎樣才能時(shí)時(shí)保持呢?心情好了看著什么都順眼,做起什么事都順心,如果每天都能保持一份好心情,那么我們每天都是快樂和充實(shí)的,有一種最簡(jiǎn)單有效的方法:虛懷若谷者得天時(shí),處世廉潔者得地利,轉(zhuǎn)危為安者得人和。
一個(gè)人在煩惱的.時(shí)候可以多回憶愉快的時(shí)候,還可以用微笑來激勵(lì)自己,當(dāng)然,笑要真笑,要盡量多想快樂的事情,高聲朗讀對(duì)讀書和改變心情也有幫助,只是讀書時(shí)要有表情,且要選擇能振奮精神而非憂郁的心態(tài),一項(xiàng)心理研究顯示:心情煩惱時(shí),帶著表情高聲朗讀后,他們的心情會(huì)大有改善。
心理班會(huì)心得體會(huì)篇四
心理班會(huì)是我們高中生活中重要的一部分。在這個(gè)課程中,我們學(xué)習(xí)如何管理情感、掌握解決問題的技能,并建立良好的人際關(guān)系。在我參加心理班會(huì)的過程中,我深刻體會(huì)到了心理知識(shí)的重要性,也有了新的思考和認(rèn)識(shí)。
第二段:提高自我管理和控制情感的能力
在課程中,我們學(xué)習(xí)了如何自我管理和控制情感,避免因負(fù)面情緒而影響到自己和他人。我們學(xué)習(xí)了情感管理的技巧,以及如何采取積極的態(tài)度來面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。這些技能和方法在我生活中是非常有用的,讓我更加自信、更加成熟。它讓我學(xué)會(huì)了如何控制自己的心態(tài),避免自己過于緊張或者過于激動(dòng),同時(shí)也更加理解和尊重他人的情緒。
第三段:解決問題的能力
在心理班會(huì)中,我們還學(xué)習(xí)了問題解決的技能。這些技能讓我能夠更好地分析問題,找出問題的根本原因,并通過清晰的思維和合理的決策來解決問題。這對(duì)我的生活和學(xué)習(xí)都有很大的幫助。我更加清楚地了解了如何處理和解決各種問題,避免情緒化的決策,而能夠通過綜合考慮各種觀點(diǎn)來做出更加理性和有效的決策。
第四段:建立良好的人際關(guān)系
心理班會(huì)中,我們還學(xué)習(xí)了大量的人際關(guān)系技能。通過這個(gè)課程,我了解了如何與人交往、溝通和友好相處。我學(xué)會(huì)了如何在不同的情況下表達(dá)自己的意見和想法,同時(shí)更加關(guān)注他人的感受。這讓我感覺更加自信、更加舒適,也有助于我與他人建立起更好的關(guān)系,獲得更多的支持和幫助。
第五段:結(jié)論
綜合來看心理班會(huì)對(duì)我的幫助和影響,我深刻認(rèn)識(shí)到了心理狀況的重要性,也意識(shí)到了自我管理、問題解決及人際關(guān)系的重要性。我認(rèn)為,在日常生活中,心理班會(huì)與我們都非常有用。通過這個(gè)課程,我們可以找到適合自己的方法來管理情緒和解決問題,同時(shí)建立良好的人際關(guān)系。在未來的生活中,我將繼續(xù)運(yùn)用這些技能和知識(shí),為自己和他人創(chuàng)造更加和諧和成功的生活。
心理班會(huì)心得體會(huì)篇五
一、活動(dòng)前言:
近年來,災(zāi)難不斷。地震、海嘯、武裝沖突……這些都危及到我們的生命安全。同時(shí),隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和外來文化的融入,不同的意識(shí)流和人生觀沖擊著我們的大腦。而此刻,發(fā)生最近的、受關(guān)注度最高的就是日本的地震、核輻射。在大自然面前,人是那么的脆弱,人的生命是那么的短促,這讓我們想到了朱自清的著作《匆匆》中的一句話“韶華易逝,人生短促,需珍惜時(shí)間,愛惜生命,有所作為”。這引起我們思考生命的意義是什么?正如,隨著一聲清脆的啼哭聲,就標(biāo)志著一個(gè)生命降臨人間一樣,思考生命的存在意味著什么。每當(dāng)旭日東升的剎那間,太陽(yáng)將金黃灑遍每一個(gè)角落,大地萬物蘇醒——那是因?yàn)橛猩拇嬖?。嬌嫩的花朵在綠叢中起舞,螢火蟲在黑暗中眨眼唱歌,活潑的孩子在草地上翻滾——這些都是因?yàn)橛猩拇嬖凇I鼰o處不在,無處不有。生命又是何其珍貴!有了生命,才有了競(jìng)爭(zhēng)和拼搏;有了生命,才有了快樂和悲傷;有了生命,才有了希望和理想;有了生命,才有了對(duì)生命的珍愛。世界上最珍愛的莫過于生命,而生命對(duì)每個(gè)人卻只有一次。一個(gè)人若是連生命都不熱愛、不珍惜,就將失去自我,如同行尸走肉。因此,對(duì)生命問題的探討勢(shì)在必行。
整個(gè)活動(dòng)以生命的脆弱和珍貴性為切入點(diǎn),從對(duì)生命的敬畏、生命意義的探討以及積極的人生觀、價(jià)值觀等方面,將珍愛生命的主題由遠(yuǎn)及近、由大到小,逐漸聚焦到同學(xué)們個(gè)體身上,讓大家切身體會(huì)到生命的脆弱和可貴,將對(duì)生命的珍愛當(dāng)做一種責(zé)任。
二、主題班會(huì)策劃方案:
活動(dòng)目標(biāo):
1、引導(dǎo)大家認(rèn)識(shí)到生命的可貴,敬畏大自然、珍愛生命。
2、樹立積極向上的人生態(tài)度,活在當(dāng)下。
3、提升耐挫力,胸懷感恩心。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、收集同學(xué)建議、確立班會(huì)主題和開展思路;
2、活動(dòng)策劃書的撰寫、修改;
3、安排臺(tái)前與幕后人員,各環(huán)節(jié)確定負(fù)責(zé)人,保證活動(dòng)高效、有序、連貫地進(jìn)行。
4、準(zhǔn)備活動(dòng)材料。
5、進(jìn)一步制定活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)管理方案,以保證活動(dòng)有序、熱烈地進(jìn)行。
6、借用教室、活動(dòng)彩排、現(xiàn)場(chǎng)布置。
活動(dòng)過程:
1、開場(chǎng):心電圖
以一個(gè)大約十五秒鐘的心電圖視頻引入本次主題班會(huì)的主題。然后再放十五秒靜默的心電圖,緊接著前場(chǎng)開燈,主持人用簡(jiǎn)短精煉的字語(yǔ)點(diǎn)明此次班會(huì)珍愛生命的中心主題并介紹到場(chǎng)嘉賓及老師。
2、主體內(nèi)容:
環(huán)節(jié)一:從一個(gè)大的范圍來詮釋對(duì)生命的敬畏——視頻片段
1)視頻觀賞:
視頻采用剪輯汶川大地震和最近日本地震的新聞中關(guān)于地震發(fā)生時(shí)瞬間天崩地裂的場(chǎng)景,如地震引發(fā)的海嘯向海岸線的居民鋪天蓋地蓋過來時(shí)侯的視頻以及在地震海嘯后人們對(duì)自我生命的拯救和對(duì)他人的幫助的感人視頻,通過這些來表現(xiàn):人的生命在大自然面前是何其的微乎其微和人類在面對(duì)如此脆弱的生命時(shí)不自我放棄和絕不對(duì)別人生命的漠視,一種與生俱來的對(duì)生命的敬畏再次浮現(xiàn)。
2)生命的探討:
通過上一個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)視頻的觀賞,在這個(gè)環(huán)節(jié)我們準(zhǔn)備了對(duì)上個(gè)環(huán)節(jié)視頻中表現(xiàn)出來的對(duì)大災(zāi)難降臨時(shí)生命的脆弱的思考。有的人在自我放棄;有人為了他人的生命而犧牲自我;有人在極力拯救他人的生命,給予幫助,從這些現(xiàn)象來與全場(chǎng)同學(xué)分析、探討生命的意義。在探討的過程中通過主持人,將同學(xué)們向一個(gè)正確的人生觀和積極向上的人生態(tài)度上引導(dǎo)。
環(huán)節(jié)二:從個(gè)人層面解讀生命的意義
1)生命之歌:
在經(jīng)過一場(chǎng)對(duì)生命深刻的探討之后,緊接著由一位女同學(xué)和一位男同學(xué)共同唱響《明天會(huì)更好》。用這首歌來傳達(dá)對(duì)未來寄予的美好期盼,讓同學(xué)們從地震的悲痛中走出來,重新激起對(duì)明天的美好憧憬。
2)品生命:
本環(huán)節(jié)通過一個(gè)小品來表現(xiàn)當(dāng)我們?cè)谏忻鎸?duì)很多選擇但生命卻只有一次的情況下,我們要做的也是我們必須做的就是要拋開一切、生命為大。整個(gè)小品從對(duì)生命的態(tài)度和生命的意義何在這兩個(gè)方面嚴(yán)肅認(rèn)真的詮釋著,提煉出對(duì)生命的珍愛是每一個(gè)人神圣而又偉大的責(zé)任,我們應(yīng)該擔(dān)負(fù)起這個(gè)責(zé)任。
環(huán)節(jié)三:從同學(xué)自身的角度理解生命的可貴
1)生命展示:
用ppt圖片對(duì)比展示的形式。一方面描述在那些突如其來的各種災(zāi)難面前,人們是怎樣自救和相濡以沫的,以此來呈現(xiàn)出即使再脆弱的生命也會(huì)因?yàn)樽晕液退说年P(guān)愛而變得堅(jiān)強(qiáng);另一方面描述的是那些自我踐踏生命和對(duì)他人生命的蔑視的人。用兩者的強(qiáng)烈反差,更能使同學(xué)們了解到生命的意義是因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)待生命的態(tài)度不同而不同。
2)生命守護(hù):
人的生命是渺小的,對(duì)于整個(gè)宇宙就如那滄海中的一粟,渺小而脆弱。而在這個(gè)環(huán)節(jié)我們用同學(xué)們拍的vcr演示了在生命受到威脅時(shí),如同遇到火災(zāi)和地震等災(zāi)難時(shí)同學(xué)們應(yīng)當(dāng)采用什么樣的方式去自救和互救,來維系我們珍貴的生命。
3結(jié)束:用一個(gè)十幾秒的嬰兒出生視頻來最終結(jié)束演繹本次班會(huì)的意義.
1)老師總結(jié)
2)主持人總結(jié)并宣布班會(huì)結(jié)束。
三、活動(dòng)反思
1、同學(xué)反饋:
“此次班會(huì)給我留下深刻印象之一的是,在班會(huì)開始的時(shí)候那一聲聲心電圖的聲音。這個(gè)聲音一直縈繞在我耳邊,久久不能散去。她的響起讓人喜也讓人憂,喜的是這個(gè)聲音讓無數(shù)以為沒有希望的人重新看到了希望,憂的是這個(gè)聲音預(yù)示著一個(gè)生命的完結(jié)。與此次班會(huì)不同的是,我們的班會(huì)可以彩排很多次,但是我們的生命卻僅有一次,我們的生命里沒有排練,一切歷史都是當(dāng)代史?!?BR> “在我看來,生命是珍貴的,而更珍貴的是學(xué)會(huì)熱愛和珍惜生命。死,不是解脫,而是逃避。請(qǐng)擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任來,不單是活著就可以了,還要活得熱烈而起勁。苦難是一筆財(cái)富,要知道,只有實(shí)實(shí)在在的體驗(yàn)苦難,體驗(yàn)失敗,體驗(yàn)等待,人才能真正變得充實(shí)起來,堅(jiān)強(qiáng)起來?!?BR> “這次班會(huì)帶給我們的不僅僅只是一次教育,而且還是一次讓我們真正深思自己的過失,真正回想在生命的旅途中那些做得不夠的地方,從而作出改變、進(jìn)行挽回的機(jī)會(huì)。這次班會(huì)也不只是一次盛滿感動(dòng)的心靈震撼,它帶給我們的是對(duì)生命意義的長(zhǎng)久思考,思考我們的大學(xué)時(shí)光以及今后的人生中,應(yīng)該怎樣好好珍惜時(shí)間、敬畏生命、珍愛生命,如何用理性的價(jià)值觀來引導(dǎo)以后的學(xué)習(xí)生活?!?BR> 2、老師點(diǎn)評(píng):
我們帶著對(duì)生命的敬畏,懷揣著生命的脆弱,來探討生命這個(gè)問題。開篇的心電圖聲音為整個(gè)班會(huì)營(yíng)遭出一份凝重、哀傷的氛圍,讓同學(xué)們對(duì)生命豎然起敬,油然生畏,起到了很好的開場(chǎng)效果。的確,人的一生免不了這一刻,但如何讓這一刻到來之前讓自己沒有遺憾呢?那就要我們每位同學(xué)對(duì)自己的生命負(fù)責(zé),珍愛生命、努力讓自己的生命活的有意義。在有關(guān)日本地震、海嘯的揪心畫面里,我們看到的是生命的脆弱,帶給我們的是震撼和反思?;叵肫?middot;12地震,我們還滿載創(chuàng)傷,如今我們的鄰居厄運(yùn)接踵而至,再一次給我們留下心理陰影。值得慶幸的是,在大災(zāi)大難面前我們沒有拋棄我們的同類,這是我非常值得高興的。同時(shí)也讓我想到,人字的結(jié)構(gòu)就是相互支撐,每個(gè)人的生命都需要相互支持、幫助與激勵(lì),才能更有力量。從這一點(diǎn)可以看出我們的同學(xué)在人生觀和價(jià)值觀上有了更深層次的領(lǐng)悟,體現(xiàn)了我們國(guó)人的素質(zhì),是值得我們大家為之驕傲的。
其次是,拍攝的vcr。這一部分選取了離我們最近的、最具有警示意義的兩個(gè)方面——火災(zāi)和地震,來教授大家一些基本的安全知識(shí)。的確,我們大多數(shù)時(shí)間是在學(xué)校生活,而我們的起居都離不開宿舍,選取介紹宿舍發(fā)生火災(zāi)時(shí)自救的一些方法并通過班級(jí)學(xué)生自導(dǎo)自演的方式來展現(xiàn),讓人印象深刻,更加容易讓人領(lǐng)悟。再一次凸顯了在大自然面前,人生命的脆弱性,使同學(xué)們更加意味到生命的可貴,激發(fā)我們開始慎重地思考如何面對(duì)珍貴而有限的生命。
人的一生要經(jīng)歷太多的坎坷與磨難:天災(zāi)、疾病、學(xué)業(yè)與事業(yè)的不順、親人的離去、感情的波折等等,人生其實(shí)是波浪式前進(jìn)的,那么,當(dāng)命運(yùn)將你從高峰推到谷底,應(yīng)該如何面對(duì)?我的答案是,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該堅(jiān)信——生命需要礪煉,才有能量。若是沒有一次次跌倒再爬起,我們必將虛弱于形,脆弱于心,這樣的生命更是無知亦無力的。同時(shí),人生在世是不能只為自己活的。人從出生開始,就同社會(huì),同家庭,同身邊的人產(chǎn)生了千絲萬縷的聯(lián)系,也承擔(dān)起了一份責(zé)任,而無論遭遇到什么困難,都不該,也不能丟掉這份責(zé)任。說的嚴(yán)格點(diǎn),誰(shuí)都沒有隨意浪費(fèi)生命的權(quán)利,更何況是毀滅?因此,有關(guān)生命的教育應(yīng)該就是對(duì)有限生命的反思。
最后想要告訴大家,我認(rèn)為“珍愛生命”有三個(gè)層次:
一是審慎對(duì)待生命。每個(gè)人都應(yīng)懷著謙恭與敬畏之心善待自己的生命,在遇到挫折磨難的時(shí)候,及時(shí)進(jìn)行自我的危機(jī)干預(yù),選擇積極地應(yīng)對(duì)問題,而非放任,更非放棄,要相信,活著就是希望。
二是提高生命質(zhì)量。每個(gè)人都要盡力做到用積極的心態(tài)經(jīng)營(yíng)自己的生活,做一個(gè)快樂的、幸福、過的充實(shí)的人。
三是提升生命價(jià)值。人生有限,要做的事還很多,不要任憑生命再去流逝和傷感了,把該屬于自己的生命好好活完吧!在擁有幸福生活的同時(shí),也不忘了貢獻(xiàn)社會(huì)、惠及他人,將你的生命能量輻射開去,創(chuàng)造更大的生命價(jià)值。
1由于缺乏專門的培訓(xùn),常常出現(xiàn)在突發(fā)事件時(shí)學(xué)生不能應(yīng)變、自救能力不強(qiáng)的場(chǎng)面。你覺得自己身上存在的安全問題有()
a安全意識(shí)差,很少考慮事故發(fā)生時(shí)的應(yīng)急方法
b平時(shí)根本不注意觀察周圍的消防通道和逃生路線
c不知道相關(guān)的生存知識(shí)和逃生方法
d缺少自我保護(hù)的意識(shí)
2老師要求背誦單詞,有一個(gè)學(xué)生就因?yàn)闆]有背出,受到批評(píng)就自殺了,你對(duì)這件事的看法是()
a這是輕視生命、對(duì)家人不負(fù)責(zé)任的行為
b想想父母養(yǎng)育自己的辛苦,也不該如此輕易放棄自己的生命
c他的心理承受能力太弱,遇到問題就想不開
d他可以想辦法和老師、同學(xué)溝通,進(jìn)行補(bǔ)救,就不會(huì)想不開了
3如果你是“珍愛生命”主題班會(huì)的設(shè)計(jì)者,你認(rèn)為應(yīng)該讓同學(xué)從哪方面認(rèn)識(shí)到生命的意義()(可以是多選)
a生命只有一次b生命是有限的,應(yīng)該為大家服務(wù)
c要對(duì)自己生命負(fù)責(zé)d為了冒險(xiǎn),犧牲也無所謂
4人失去生命后,是不是可以再活一次?()
a也許可以再活一次,但不是每個(gè)人都能夠b肯定可以再活一次
c不止一次,俗話說了;18年后又是一天好漢d不可能再活一次
5最近有這樣一則新聞:某地有一名女子殘忍地用高跟鞋活生生地踩死一只流浪貓,你對(duì)此的想法是()
a這只貓很可憐b這個(gè)人太殘忍了,應(yīng)該負(fù)法律責(zé)任
c不關(guān)我的事d善待動(dòng)物,關(guān)愛生命
6我們這次班會(huì)對(duì)主題的表達(dá)給你們留下了什么樣的印象?
7關(guān)于此次心理班會(huì)在環(huán)節(jié)上的安排你有什么建議嗎?
8這次活動(dòng)的互動(dòng)環(huán)節(jié)你覺得能不能激發(fā)同學(xué)們對(duì)生命思考?
9生活中的救生技巧你能列舉幾個(gè)嗎?
10在這次活動(dòng)之后你對(duì)生命有沒有新的認(rèn)識(shí)?
心理班會(huì)心得體會(huì)篇六
心理班會(huì)是一種常見的中學(xué)生心理教育活動(dòng),旨在促進(jìn)學(xué)生的情感健康和自我發(fā)展。在這樣一個(gè)快節(jié)奏、高壓力的社會(huì)中,中學(xué)生們面臨著諸如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、身體健康等方面的種種挑戰(zhàn),在這種情況下,心理班會(huì)成為了很好的課外活動(dòng),幫助學(xué)生們更好地解決他們所面臨的問題。
第二段:心理班會(huì)的形式和內(nèi)容
心理班會(huì)可以采用講座形式,辯論形式或討論小組形式等,內(nèi)容也有很多選擇。比如,可以探討諸如如何樹立積極的心態(tài)、如何管理情緒、如何處理矛盾等主題。通過這種方式,學(xué)生們可以獲得更深入的了解和意識(shí),以及更豐富的經(jīng)驗(yàn)。
第三段:我的感受和收獲
參加心理班會(huì)給我的印象非常深刻。和我的同齡人一起交流和分享,不僅讓我了解了他們的日常生活,還讓我意識(shí)到了我自己的問題。心理班會(huì)的討論也給了我更多的啟發(fā),幫助我樹立起更加華麗的目標(biāo)和憧憬,并且也教會(huì)了我如何更好地掌控自己的情緒。
第四段:心理班會(huì)對(duì)我人生的影響
心理班會(huì)對(duì)我人生產(chǎn)生了很大的影響。它教會(huì)了我如何更好的處理自己的情緒和與他人的相處,以及如何樹立更加積極的心態(tài)面對(duì)困難。此外,心理班會(huì)也讓我更加關(guān)注身心的健康,更加了解自己的內(nèi)心,幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己,并且更加專注地追求個(gè)人目標(biāo)。
第五段:總結(jié)和未來展望
心理班會(huì)是一個(gè)很好的平臺(tái),幫助我們更深入的了解自己,并且提升我們的情感智商。在未來,我希望通過各種途徑繼續(xù)深化和完善我與人的溝通技巧和情感管理能力,將心理班會(huì)中學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到自己的日常生活中,以更好地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。
心理班會(huì)心得體會(huì)篇七
心理班會(huì)是一種組織形式,旨在通過集體討論、互動(dòng)交流等方式,提升班級(jí)成員的心理素質(zhì)和心理健康水平。在心理班會(huì)中,我們可以分享自己的情緒和困惑,學(xué)習(xí)心理知識(shí),解決心理問題。通過這種形式,班主任和同學(xué)們可以建立起密切的心理溝通與聯(lián)系,促進(jìn)班級(jí)和諧,預(yù)防和改善潛在的心理健康問題。
第二段:分享心理班會(huì)的內(nèi)容與方法
在過去的一個(gè)學(xué)期里,我們班級(jí)堅(jiān)持每周一次的心理班會(huì),通過各種活動(dòng)和討論,探討了許多心理話題。例如,我們?cè)?jīng)開展過情緒管理的游戲,通過角色扮演和情景模擬,讓大家切身體會(huì)到不同情緒帶來的影響,并學(xué)習(xí)了相應(yīng)的應(yīng)對(duì)方法。我們還介紹了一些應(yīng)對(duì)考試焦慮和人際關(guān)系問題的技巧,以及自我調(diào)節(jié)的方法。這些活動(dòng)和討論使得我對(duì)心理學(xué)有了更深入的了解,也讓我收獲了很多寶貴的心理知識(shí)。
第三段:反思自己在心理班會(huì)中的體驗(yàn)和收獲
在心理班會(huì)中,我積極參與了各種討論和活動(dòng),不僅開口說出了自己的困惑,還傾聽了他人的心聲。這種開放和包容的班級(jí)氛圍讓我感到溫暖和安心,我能夠自由地表達(dá)自己的想法和感受,也能夠找到一些解決問題的方法。通過和同學(xué)們的交流,我了解到許多人都有類似的心理問題和煩惱,這讓我感到安慰和鼓勵(lì),也讓我意識(shí)到心理問題是普遍存在的,我們并不孤單。此外,在心理班會(huì)中,我還學(xué)會(huì)了一些有效的心理調(diào)節(jié)技巧,例如運(yùn)用正向思考來改變消極情緒,通過呼吸訓(xùn)練來緩解焦慮等。這些技巧在日常生活中也幫助我更好地處理各種困擾和壓力。
第四段:心理班會(huì)對(duì)班級(jí)的作用和意義
心理班會(huì)不僅僅是為了解決個(gè)人的心理問題,更重要的是提升整個(gè)班級(jí)的心理素質(zhì)和凝聚力。通過心理班會(huì),我們班級(jí)建立起了一個(gè)相互關(guān)心和支持的網(wǎng)絡(luò),大家更加關(guān)注和理解彼此,增進(jìn)了彼此的友誼和信任。班級(jí)的凝聚力得到了提升,班級(jí)內(nèi)的不當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)和沖突也得到了有效的緩解。此外,心理班會(huì)還鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通技巧,培養(yǎng)了我們的領(lǐng)導(dǎo)力和責(zé)任感。通過這個(gè)平臺(tái),我們能夠更好地為班級(jí)和同學(xué)們做一些有益的事情,為創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。
第五段:展望心理班會(huì)的未來和建議
心理班會(huì)在過去的一個(gè)學(xué)期里取得了一定的成效,但也存在一些不足之處。為了進(jìn)一步推進(jìn)心理班會(huì)的發(fā)展,我們建議班主任能夠更加關(guān)注同學(xué)們的心理需求,并更有針對(duì)性地設(shè)計(jì)活動(dòng)和討論。同時(shí),班主任也可以邀請(qǐng)心理專業(yè)人士來指導(dǎo)班會(huì)活動(dòng),幫助我們更好地了解和解決心理問題。最重要的是,我們每個(gè)人都要積極參與和支持心理班會(huì),發(fā)揮自己的作用,為班級(jí)的心理健康做出貢獻(xiàn)。
總之,心理班會(huì)是一個(gè)極其中肯和有益的班級(jí)活動(dòng)形式,通過這種方式,我們班級(jí)的心理素質(zhì)得到了提升,同學(xué)們的團(tuán)結(jié)和凝聚力也得到了加強(qiáng)。我們將繼續(xù)堅(jiān)持和積極參與心理班會(huì),為班級(jí)的心理健康創(chuàng)造更加良好的條件。
心理班會(huì)心得體會(huì)篇八
在王冰老師的培訓(xùn)下,各班團(tuán)支書在班級(jí)里召開了一次心理素質(zhì)拓展班會(huì)的活動(dòng),對(duì)于這次活動(dòng),我覺得總體上來說是挺成功的。
作為班里的團(tuán)支書,有責(zé)任也有義務(wù)讓班級(jí)里的同學(xué)和睦相處,為了宣傳心理知識(shí)引導(dǎo)健康人生,提高心理素質(zhì),營(yíng)造良好的校園心理文化氛圍,為此我們開展團(tuán)體心理素質(zhì)拓展培訓(xùn)主題班會(huì)。這次活動(dòng)以心理游戲和心理測(cè)試的方式舉行,在游戲的樂趣中宣傳心理知識(shí),并潛移默化地普及一些心理精神,同學(xué)們?cè)谟螒蛑型ㄟ^反復(fù)思量,最后在完美地完成游戲的同時(shí)也提高了各方面的個(gè)人心理素質(zhì),包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作,相互信任,創(chuàng)新思維,合作競(jìng)爭(zhēng)等,再加上心理測(cè)試改善同學(xué)們的心里壓力,輕松的去生活。
班會(huì)的中心目的和思想首先在班委會(huì)中得到體現(xiàn),各個(gè)班委的合作準(zhǔn)備,活動(dòng)如期舉行。全班同學(xué)的參與讓這班會(huì)的效果得到了很好的體現(xiàn)。
活動(dòng)中開展的第一個(gè)游戲是“認(rèn)識(shí)你我他”,雖然開學(xué)已經(jīng)半年多了,但是班里的同學(xué)對(duì)彼此還是不能很好地了解和認(rèn)識(shí)。這個(gè)游戲就是通過同學(xué)們對(duì)自己上一個(gè)同學(xué)的'信息的傳遞,讓小組內(nèi)同學(xué)認(rèn)識(shí)自己。全班同學(xué)分成三個(gè)小組,當(dāng)每個(gè)小組最后的一個(gè)同學(xué)總結(jié)小組里所有人的信息時(shí),組內(nèi)其他的同學(xué)仍然站在自己小組原來的位置,就是為了方便最后一個(gè)同學(xué)的介紹。看到這里,我覺得同學(xué)們已經(jīng)開始漸漸融入到這次的活動(dòng)中去了。第二個(gè)游戲是“人體‘拷貝’”,每個(gè)小組的第一個(gè)成員通過身體扭動(dòng)把數(shù)字的內(nèi)容傳給后面一個(gè),這樣依次傳遞下去,最后的一個(gè)同學(xué)猜出數(shù)字是什么。這個(gè)游戲讓游戲的本身的活力顯現(xiàn)出來了,同學(xué)們也樂在其中。
第三個(gè)游戲是“水果蹲”,每個(gè)小組選了他們自己喜歡的水果名字,游戲開始時(shí),小組的成員會(huì)事先商量好他們下一次一起喊得水果名字。這充分體現(xiàn)了他們的團(tuán)結(jié)意識(shí),把自己當(dāng)做小組的成員,有自己的責(zé)任。
最后一個(gè)游戲是“同心圓,信任同坐”,這應(yīng)該是游戲的高潮了。所有的同學(xué)圍成一個(gè)大圓圈,越來越靠近,喊“一二三”之后向后坐,正好坐到后一個(gè)同學(xué)的腿上,這是以信任為前提的。在前幾輪的游戲做的并不成功的時(shí)候,同學(xué)都要求再重新做,最后做的很成功很好,同學(xué)們都享受其中。
從這次的活動(dòng)中,我相信每個(gè)人都有不少的收獲。人與人之間不僅僅需要溝通,更需要聰明的溝通。特別是應(yīng)該站在對(duì)方的角度去思考去考慮,將心比心才能達(dá)到溝通的效果。每個(gè)人都需要表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì),用贊美的眼光去看待別人,別人就會(huì)樂意和你交朋友,班集體才可以更加團(tuán)結(jié)和諧的相處,與此同時(shí),你也可以擁有快樂。
心理班會(huì)心得體會(huì)篇九
隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們生活水平的提高,心理健康問題逐漸受到人們的關(guān)注。為了更好地促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展,我校每學(xué)期都會(huì)組織心理班會(huì),通過集體討論、心理小游戲等方式,幫助學(xué)生更好地了解自己,增強(qiáng)心理抵抗力。通過參與心理班會(huì),我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先,在心理班會(huì)中,我認(rèn)識(shí)到了情緒管理的重要性。在以往的生活中,遇到挫折和困難時(shí),我常常會(huì)情緒失控,無法冷靜地思考和應(yīng)對(duì)。然而,在心理班會(huì)的討論中,我明白了場(chǎng)合合適地訴說問題是情緒管理的一種重要方式。通過與同學(xué)們一同分享自己的困擾,我不僅釋放了壓力,還得到了同學(xué)們的安慰和幫助。從此以后,我意識(shí)到要保持積極的情緒態(tài)度,通過與他人交流,從中獲得心理支持。
其次,心理班會(huì)讓我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和難題。在同學(xué)們的分享中,我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有自己的煩惱和困惑,并且這些看似個(gè)別的問題往往是共通的。通過傾聽他人的故事,我逐漸了解到自己不是唯一一個(gè)面對(duì)困難和挫折的人。這種認(rèn)識(shí)讓我擺脫了自卑和孤獨(dú)感,我明白到與他人分享自己的問題并不是一種弱點(diǎn),相反,它讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。
第三,參與心理班會(huì)讓我體會(huì)到了共情的力量。在心理班會(huì)的小組討論中,每個(gè)人都可以發(fā)表自己的觀點(diǎn)和建議。通過認(rèn)真傾聽他人的發(fā)言,我能夠更好地理解他們的感受和想法。同時(shí),我也會(huì)感受到他人對(duì)我的理解和支持。這種共情的互動(dòng),讓我不再孤單,有了更強(qiáng)的歸屬感。與此同時(shí),我也學(xué)會(huì)了從他人的角度思考問題,這有助于我更加客觀地看待自己和他人的困境。
此外,心理班會(huì)還提供了一些實(shí)用的心理調(diào)適方法和技巧,讓我能夠更好地管理自己的情緒和壓力。比如,班會(huì)中分享的呼吸調(diào)整、放松訓(xùn)練等技巧,幫助我在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)能夠更好地控制自己的情緒。通過實(shí)踐和反復(fù)練習(xí),這些方法逐漸成為我自己的工具箱,讓我更加從容地應(yīng)對(duì)各種情境。
最后,在心理班會(huì)中,我也發(fā)現(xiàn)了更多關(guān)于自己的內(nèi)心世界。通過參與心理小游戲和討論,我了解到了自己的優(yōu)點(diǎn)、不足以及提升自己的方向。這讓我更加清楚地認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值和潛力,也為我制定未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展目標(biāo)提供了方向和動(dòng)力。
總的來說,心理班會(huì)為我提供了一個(gè)能夠認(rèn)識(shí)自己、建立信任和共情的平臺(tái)。通過參與心理班會(huì),我學(xué)會(huì)了更好地管理自己的情緒,理解和接納他人的困境,并學(xué)到了一些實(shí)用的心理調(diào)適方法。我相信,這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將在我未來的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮積極的作用,讓我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、自信和有意義的人。
心理班會(huì)心得體會(huì)篇十
在王冰老師的培訓(xùn)下,各班團(tuán)支書在班級(jí)里召開了一次心理素質(zhì)拓展班會(huì)的活動(dòng),對(duì)于這次活動(dòng),我覺得總體上來說是挺成功的。
作為班里的團(tuán)支書,有責(zé)任也有義務(wù)讓班級(jí)里的同學(xué)和睦相處,為了宣傳心理知識(shí)引導(dǎo)健康人生,提高心理素質(zhì),營(yíng)造良好的校園心理文化氛圍,為此我們開展團(tuán)體心理素質(zhì)拓展培訓(xùn)主題班會(huì)。這次活動(dòng)以心理游戲和心理測(cè)試的方式舉行,在游戲的樂趣中宣傳心理知識(shí),并潛移默化地普及一些心理精神,同學(xué)們?cè)谟螒蛑型ㄟ^反復(fù)思量,最后在完美地完成游戲的同時(shí)也提高了各方面的個(gè)人心理素質(zhì),包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作,相互信任,創(chuàng)新思維,合作競(jìng)爭(zhēng)等,再加上心理測(cè)試改善同學(xué)們的心里壓力,輕松的去生活。
班會(huì)的中心目的和思想首先在班委會(huì)中得到體現(xiàn),各個(gè)班委的合作準(zhǔn)備,活動(dòng)如期舉行。全班同學(xué)的參與讓這班會(huì)的效果得到了很好的體現(xiàn)。
活動(dòng)中開展的第一個(gè)游戲是“認(rèn)識(shí)你我他”,雖然開學(xué)已經(jīng)半年多了,但是班里的同學(xué)對(duì)彼此還是不能很好地了解和認(rèn)識(shí)。這個(gè)游戲就是通過同學(xué)們對(duì)自己上一個(gè)同學(xué)的信息的傳遞,讓小組內(nèi)同學(xué)認(rèn)識(shí)自己。全班同學(xué)分成三個(gè)小組,當(dāng)每個(gè)小組最后的一個(gè)同學(xué)總結(jié)小組里所有人的信息時(shí),組內(nèi)其他的同學(xué)仍然站在自己小組原來的位置,就是為了方便最后一個(gè)同學(xué)的介紹??吹竭@里,我覺得同學(xué)們已經(jīng)開始漸漸融入到這次的活動(dòng)中去了。第二個(gè)游戲是“人體‘拷貝’”,每個(gè)小組的第一個(gè)成員通過身體扭動(dòng)把數(shù)字的內(nèi)容傳給后面一個(gè),這樣依次傳遞下去,最后的一個(gè)同學(xué)猜出數(shù)字是什么。這個(gè)游戲讓游戲的本身的活力顯現(xiàn)出來了,同學(xué)們也樂在其中。
第三個(gè)游戲是“水果蹲”,每個(gè)小組選了他們自己喜歡的水果名字,游戲開始時(shí),小組的成員會(huì)事先商量好他們下一次一起喊得水果名字。這充分體現(xiàn)了他們的團(tuán)結(jié)意識(shí),把自己當(dāng)做小組的成員,有自己的責(zé)任。
最后一個(gè)游戲是“同心圓,信任同坐”,這應(yīng)該是游戲的高潮了。所有的同學(xué)圍成一個(gè)大圓圈,越來越靠近,喊“一二三”之后向后坐,正好坐到后一個(gè)同學(xué)的腿上,這是以信任為前提的。在前幾輪的游戲做的并不成功的時(shí)候,同學(xué)都要求再重新做,最后做的很成功很好,同學(xué)們都享受其中。
從這次的活動(dòng)中,我相信每個(gè)人都有不少的收獲。人與人之間不僅僅需要溝通,更需要聰明的溝通。特別是應(yīng)該站在對(duì)方的角度去思考去考慮,將心比心才能達(dá)到溝通的效果。每個(gè)人都需要表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì),用贊美的眼光去看待別人,別人就會(huì)樂意和你交朋友,班集體才可以更加團(tuán)結(jié)和諧的相處,與此同時(shí),你也可以擁有快樂。
12月11日我們給排水102班召開了第一次心理主題班會(huì)。總所周知,人從呱呱墜地的那一刻起就掉進(jìn)了人際交往這個(gè)五彩繽紛的大圈子里,擁有一顆良好的人際交往的心,我們便能翻騰青春的熱浪,品嘗青春的滋味。因此,我們圍繞著《心靈橋之和諧的人際關(guān)系》這個(gè)主題展開了生動(dòng)又熱烈的活動(dòng)。自編自導(dǎo)自演的心理情景劇《愛情,我淺嘗輒止》拉開了班會(huì)的序幕,也許因?yàn)檫@個(gè)心理劇取材于我們的校園生活吧,而且其中不乏有一些詼諧幽默的小片段,使得同學(xué)們都看的很入神,氣氛也顯得頗為熱烈。這個(gè)小短劇給我們講述了大學(xué)生的友情與愛情之間的矛盾,讓我們學(xué)習(xí)如何處理好這兩者的關(guān)系,著實(shí)讓人有身歷其境之感。接下來的心家也積極參與了,但明顯感覺到氣氛沉悶了許多。我們還討論了關(guān)于影響心理狀況的因素有哪些以及如何克服這些心理障礙。大家講的都不是很準(zhǔn)確,但都能夠暢所欲言,也覺得很是欣慰的。游戲環(huán)節(jié)無疑是活動(dòng)中同學(xué)們積極性空前高漲的時(shí)候,熱情像浪潮般涌來?!犊蓱z小貓》的游戲旨在融化同學(xué)們之間的隔閡,提高同學(xué)們之間的親切感和親密度。《合力吹氣球》的游戲則是為了提高同學(xué)們之間的配合度,同學(xué)們可以在游戲中培養(yǎng)默契。最后以友情的歌曲做了完美結(jié)束了這次班會(huì),在歌曲結(jié)束后助班給我們做了最后的總結(jié)。
在輕松愉快的班會(huì)氛圍中,同學(xué)們接觸到了許多以往所不熟悉的心理健康方面的知識(shí)。
這次班會(huì)提高了同學(xué)們的心理健康知識(shí)水平,增強(qiáng)心理保健意識(shí)。使大家懂得了如何進(jìn)行人技交往,建立和諧的人際關(guān)系。這次班會(huì)同學(xué)們重視程度較高,很少有遲到,只有少數(shù)幾個(gè)人沒到。但仍然有幾個(gè)方面做的不夠到位,需要加強(qiáng):一是在各班要強(qiáng)調(diào)班會(huì)紀(jì)律問題,要嚴(yán)肅對(duì)待每次班會(huì);二是討論環(huán)節(jié)現(xiàn)場(chǎng)氣氛沉悶,我們也意識(shí)到了這一點(diǎn),我們會(huì)吸取失敗的經(jīng)驗(yàn),爭(zhēng)取下次把班會(huì)開得更好!
心理班會(huì)心得體會(huì)篇一
今年的疫情使得我們的生活發(fā)生了巨大的改變,學(xué)校的正常運(yùn)轉(zhuǎn)也受到了影響。為了幫助同學(xué)們調(diào)整心態(tài),解決心理問題,學(xué)校組織了封校心理班會(huì)。在班會(huì)中,我收獲了很多,積累了寶貴的人生經(jīng)驗(yàn),并深受觸動(dòng)。
第二段:封校心理班會(huì)的內(nèi)容
封校心理班會(huì)共分為三個(gè)篇章:心理知識(shí)普及、情感交流和心理調(diào)節(jié)技巧。在第一篇章中,我們學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識(shí),如何管理情緒、緩解壓力等。通過課堂教學(xué)和小組討論,我們不僅增加了對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí),還學(xué)會(huì)了許多實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法。第二和第三篇章則是利用小組活動(dòng)來提升同學(xué)們的情感交流能力和心理調(diào)節(jié)能力。通過分享自己的心理困惑和經(jīng)驗(yàn),我們相互支持和理解,從中找到了許多解決問題的新思路。
第三段:封校心理班會(huì)的意義
封校心理班會(huì)的意義不僅在于提供了專業(yè)的心理知識(shí),更重要的是為同學(xué)們提供了一個(gè)傾訴的平臺(tái)。在這個(gè)特殊的時(shí)期里,同學(xué)們的心理壓力和困惑倍增,他們迫切地需要傾訴和獲得支持。封校心理班會(huì)的推出,讓學(xué)生們不再孤單,能夠找到理解和支持,減輕心理負(fù)擔(dān)。同時(shí),通過積極參與班會(huì)的活動(dòng),同學(xué)們還能增加對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí),培養(yǎng)積極的心態(tài),有效地調(diào)整自己的情緒。
第四段:封校心理班會(huì)的啟示
通過參與封校心理班會(huì),我深刻地認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí),我們不能只依賴外界環(huán)境的改變,而是應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)和情緒,積極應(yīng)對(duì)。同時(shí),班會(huì)中的小組活動(dòng)也讓我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在與新朋友合作的過程中,我學(xué)會(huì)了傾聽和理解,發(fā)掘每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),取長(zhǎng)補(bǔ)短,最終完成了任務(wù),取得了成果。這讓我明白了在團(tuán)隊(duì)合作中,相互支持和協(xié)作是取得成功的關(guān)鍵。
第五段:總結(jié)回顧
封校心理班會(huì)讓我受益匪淺,不僅學(xué)到了寶貴的心理知識(shí),也培養(yǎng)了正確的心態(tài)和情緒調(diào)節(jié)能力。通過班會(huì),我還學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和傾聽理解的重要性。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和技能將會(huì)在未來的生活中發(fā)揮重要的作用,并幫助我走得更遠(yuǎn)。同時(shí),我也希望能將所學(xué)的心理知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)傳遞給更多的人,幫助他們積極面對(duì)困難和挑戰(zhàn),擁有健康的心理狀態(tài)。封校心理班會(huì)不僅是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),更是一次珍貴的經(jīng)歷和成長(zhǎng)的機(jī)遇。
心理班會(huì)心得體會(huì)篇二
近年來,心理健康問題已經(jīng)逐漸引起了人們的重視。為了更好地關(guān)注和管理學(xué)生的心理健康,學(xué)校開設(shè)了心理普查班會(huì)。最近,我參加了一次心理普查班會(huì),并從中受益匪淺。本文將分享我在班會(huì)中的心得體會(huì)。
首先,在班會(huì)中,我發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心深處的一些情感。班會(huì)組織了一次情感表達(dá)活動(dòng),要求我們寫下自己的情感和體驗(yàn)。如此一來,我不得不在紙上表達(dá)自己內(nèi)心的想法。通過這個(gè)過程,我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深處埋藏著的負(fù)面情緒,并且也找到了正確的方式去處理它們。對(duì)于那些積壓在心中的問題,我有了更加清晰的認(rèn)識(shí),也更有信心去克服它們。
其次,在與同學(xué)的分享中,我收獲了更多的支持和理解。班會(huì)安排了小組討論的環(huán)節(jié),我們可以與同學(xué)分享我們的煩惱和問題。這個(gè)環(huán)節(jié)充分調(diào)動(dòng)了同學(xué)之間的互動(dòng)和溝通。在這個(gè)過程中,我收到了很多同學(xué)的關(guān)懷和建議。他們給我不少寶貴的意見,也讓我感受到了來自同伴的力量和支持。面對(duì)心理困惑和挫折,有同學(xué)的傾訴、理解和鼓勵(lì),讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。
第三,在班會(huì)上,我學(xué)到了一些重要的應(yīng)對(duì)心理困境的方法。專業(yè)的老師為我們介紹了許多心理輔導(dǎo)的技巧和方法。他們教我們?nèi)绾握_地認(rèn)識(shí)、理解和處理自己的情感。例如,呼吸放松、積極樂觀的思維方式,以及與他人的溝通技巧等等。學(xué)習(xí)了這些方法,我覺得自己有能力面對(duì)艱難的情況,并且有了解決問題的思路。這些方法不僅對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)有著重要的意義,也可以幫助我去幫助和理解他人。
除此之外,在班會(huì)中,我也認(rèn)識(shí)到心理健康問題的嚴(yán)重性。其實(shí),人人在生活中都會(huì)面臨一些內(nèi)心問題,這是非常正常的。然而,如果我們不及時(shí)關(guān)注和處理這些問題,它們就會(huì)逐漸加劇,對(duì)我們的心理健康產(chǎn)生不可忽視的影響。在班會(huì)中,我們了解到很多心理健康問題的后果,比如抑郁癥、焦慮癥等等。這些病癥可以導(dǎo)致身體和心理上的痛苦,并對(duì)個(gè)人和社會(huì)產(chǎn)生不良影響。因此,正確認(rèn)識(shí)心理健康問題的重要性,并及時(shí)尋求幫助和支持是非常必要的。
總結(jié)起來,心理普查班會(huì)給我?guī)砹撕芏鄬?duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。通過情感表達(dá)、同學(xué)的支持、學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)方法以及認(rèn)識(shí)心理健康問題的嚴(yán)重性,我更加深入地了解了自己和他人對(duì)情感的處理方式,也更加了解到了心理健康的重要性。我相信,通過這樣的班會(huì),我們的心理健康問題將得到更好地關(guān)注和管理,我們也能夠更加健康和快樂地成長(zhǎng)。
1200字
心理班會(huì)心得體會(huì)篇三
我們學(xué)習(xí)生涯中取得持續(xù)成功的關(guān)鍵。人是感情動(dòng)物,心態(tài)高低,健康與否,對(duì)我們非常重要。心態(tài)的外在體現(xiàn)最終形成一種精神風(fēng)貌,心態(tài)的內(nèi)在體現(xiàn)則表現(xiàn)為它將直接影響我們的斗志和對(duì)學(xué)習(xí)投入的程度。
心志大于技巧,習(xí)慣大于知識(shí)。
我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中不要怕競(jìng)爭(zhēng),更不要排擠你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,有的人眼光很窄,只能看到眼前的機(jī)會(huì),把自己的同學(xué)都看作是競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)手,怕他們超過自己,在他們學(xué)習(xí)遇到困難時(shí),不但不想幫助他們,有時(shí)還會(huì)對(duì)他們的失敗幸災(zāi)樂禍。這種人,往往自己控制不好自己,遇到困難就會(huì)知難而退,這種消極的心態(tài)使他選擇了破罐子破摔的做法,消磨了斗志,很難走出失敗的低谷,僅僅因?yàn)闄C(jī)遇沒有垂青自己,就無法取得學(xué)習(xí)上的成就。我們?nèi)绱诵枰己玫男膽B(tài)來豐富我們的生活,那么,怎樣才能時(shí)時(shí)保持呢?心情好了看著什么都順眼,做起什么事都順心,如果每天都能保持一份好心情,那么我們每天都是快樂和充實(shí)的,有一種最簡(jiǎn)單有效的方法:虛懷若谷者得天時(shí),處世廉潔者得地利,轉(zhuǎn)危為安者得人和。
一個(gè)人在煩惱的.時(shí)候可以多回憶愉快的時(shí)候,還可以用微笑來激勵(lì)自己,當(dāng)然,笑要真笑,要盡量多想快樂的事情,高聲朗讀對(duì)讀書和改變心情也有幫助,只是讀書時(shí)要有表情,且要選擇能振奮精神而非憂郁的心態(tài),一項(xiàng)心理研究顯示:心情煩惱時(shí),帶著表情高聲朗讀后,他們的心情會(huì)大有改善。
心理班會(huì)心得體會(huì)篇四
心理班會(huì)是我們高中生活中重要的一部分。在這個(gè)課程中,我們學(xué)習(xí)如何管理情感、掌握解決問題的技能,并建立良好的人際關(guān)系。在我參加心理班會(huì)的過程中,我深刻體會(huì)到了心理知識(shí)的重要性,也有了新的思考和認(rèn)識(shí)。
第二段:提高自我管理和控制情感的能力
在課程中,我們學(xué)習(xí)了如何自我管理和控制情感,避免因負(fù)面情緒而影響到自己和他人。我們學(xué)習(xí)了情感管理的技巧,以及如何采取積極的態(tài)度來面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。這些技能和方法在我生活中是非常有用的,讓我更加自信、更加成熟。它讓我學(xué)會(huì)了如何控制自己的心態(tài),避免自己過于緊張或者過于激動(dòng),同時(shí)也更加理解和尊重他人的情緒。
第三段:解決問題的能力
在心理班會(huì)中,我們還學(xué)習(xí)了問題解決的技能。這些技能讓我能夠更好地分析問題,找出問題的根本原因,并通過清晰的思維和合理的決策來解決問題。這對(duì)我的生活和學(xué)習(xí)都有很大的幫助。我更加清楚地了解了如何處理和解決各種問題,避免情緒化的決策,而能夠通過綜合考慮各種觀點(diǎn)來做出更加理性和有效的決策。
第四段:建立良好的人際關(guān)系
心理班會(huì)中,我們還學(xué)習(xí)了大量的人際關(guān)系技能。通過這個(gè)課程,我了解了如何與人交往、溝通和友好相處。我學(xué)會(huì)了如何在不同的情況下表達(dá)自己的意見和想法,同時(shí)更加關(guān)注他人的感受。這讓我感覺更加自信、更加舒適,也有助于我與他人建立起更好的關(guān)系,獲得更多的支持和幫助。
第五段:結(jié)論
綜合來看心理班會(huì)對(duì)我的幫助和影響,我深刻認(rèn)識(shí)到了心理狀況的重要性,也意識(shí)到了自我管理、問題解決及人際關(guān)系的重要性。我認(rèn)為,在日常生活中,心理班會(huì)與我們都非常有用。通過這個(gè)課程,我們可以找到適合自己的方法來管理情緒和解決問題,同時(shí)建立良好的人際關(guān)系。在未來的生活中,我將繼續(xù)運(yùn)用這些技能和知識(shí),為自己和他人創(chuàng)造更加和諧和成功的生活。
心理班會(huì)心得體會(huì)篇五
一、活動(dòng)前言:
近年來,災(zāi)難不斷。地震、海嘯、武裝沖突……這些都危及到我們的生命安全。同時(shí),隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和外來文化的融入,不同的意識(shí)流和人生觀沖擊著我們的大腦。而此刻,發(fā)生最近的、受關(guān)注度最高的就是日本的地震、核輻射。在大自然面前,人是那么的脆弱,人的生命是那么的短促,這讓我們想到了朱自清的著作《匆匆》中的一句話“韶華易逝,人生短促,需珍惜時(shí)間,愛惜生命,有所作為”。這引起我們思考生命的意義是什么?正如,隨著一聲清脆的啼哭聲,就標(biāo)志著一個(gè)生命降臨人間一樣,思考生命的存在意味著什么。每當(dāng)旭日東升的剎那間,太陽(yáng)將金黃灑遍每一個(gè)角落,大地萬物蘇醒——那是因?yàn)橛猩拇嬖?。嬌嫩的花朵在綠叢中起舞,螢火蟲在黑暗中眨眼唱歌,活潑的孩子在草地上翻滾——這些都是因?yàn)橛猩拇嬖凇I鼰o處不在,無處不有。生命又是何其珍貴!有了生命,才有了競(jìng)爭(zhēng)和拼搏;有了生命,才有了快樂和悲傷;有了生命,才有了希望和理想;有了生命,才有了對(duì)生命的珍愛。世界上最珍愛的莫過于生命,而生命對(duì)每個(gè)人卻只有一次。一個(gè)人若是連生命都不熱愛、不珍惜,就將失去自我,如同行尸走肉。因此,對(duì)生命問題的探討勢(shì)在必行。
整個(gè)活動(dòng)以生命的脆弱和珍貴性為切入點(diǎn),從對(duì)生命的敬畏、生命意義的探討以及積極的人生觀、價(jià)值觀等方面,將珍愛生命的主題由遠(yuǎn)及近、由大到小,逐漸聚焦到同學(xué)們個(gè)體身上,讓大家切身體會(huì)到生命的脆弱和可貴,將對(duì)生命的珍愛當(dāng)做一種責(zé)任。
二、主題班會(huì)策劃方案:
活動(dòng)目標(biāo):
1、引導(dǎo)大家認(rèn)識(shí)到生命的可貴,敬畏大自然、珍愛生命。
2、樹立積極向上的人生態(tài)度,活在當(dāng)下。
3、提升耐挫力,胸懷感恩心。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、收集同學(xué)建議、確立班會(huì)主題和開展思路;
2、活動(dòng)策劃書的撰寫、修改;
3、安排臺(tái)前與幕后人員,各環(huán)節(jié)確定負(fù)責(zé)人,保證活動(dòng)高效、有序、連貫地進(jìn)行。
4、準(zhǔn)備活動(dòng)材料。
5、進(jìn)一步制定活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)管理方案,以保證活動(dòng)有序、熱烈地進(jìn)行。
6、借用教室、活動(dòng)彩排、現(xiàn)場(chǎng)布置。
活動(dòng)過程:
1、開場(chǎng):心電圖
以一個(gè)大約十五秒鐘的心電圖視頻引入本次主題班會(huì)的主題。然后再放十五秒靜默的心電圖,緊接著前場(chǎng)開燈,主持人用簡(jiǎn)短精煉的字語(yǔ)點(diǎn)明此次班會(huì)珍愛生命的中心主題并介紹到場(chǎng)嘉賓及老師。
2、主體內(nèi)容:
環(huán)節(jié)一:從一個(gè)大的范圍來詮釋對(duì)生命的敬畏——視頻片段
1)視頻觀賞:
視頻采用剪輯汶川大地震和最近日本地震的新聞中關(guān)于地震發(fā)生時(shí)瞬間天崩地裂的場(chǎng)景,如地震引發(fā)的海嘯向海岸線的居民鋪天蓋地蓋過來時(shí)侯的視頻以及在地震海嘯后人們對(duì)自我生命的拯救和對(duì)他人的幫助的感人視頻,通過這些來表現(xiàn):人的生命在大自然面前是何其的微乎其微和人類在面對(duì)如此脆弱的生命時(shí)不自我放棄和絕不對(duì)別人生命的漠視,一種與生俱來的對(duì)生命的敬畏再次浮現(xiàn)。
2)生命的探討:
通過上一個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)視頻的觀賞,在這個(gè)環(huán)節(jié)我們準(zhǔn)備了對(duì)上個(gè)環(huán)節(jié)視頻中表現(xiàn)出來的對(duì)大災(zāi)難降臨時(shí)生命的脆弱的思考。有的人在自我放棄;有人為了他人的生命而犧牲自我;有人在極力拯救他人的生命,給予幫助,從這些現(xiàn)象來與全場(chǎng)同學(xué)分析、探討生命的意義。在探討的過程中通過主持人,將同學(xué)們向一個(gè)正確的人生觀和積極向上的人生態(tài)度上引導(dǎo)。
環(huán)節(jié)二:從個(gè)人層面解讀生命的意義
1)生命之歌:
在經(jīng)過一場(chǎng)對(duì)生命深刻的探討之后,緊接著由一位女同學(xué)和一位男同學(xué)共同唱響《明天會(huì)更好》。用這首歌來傳達(dá)對(duì)未來寄予的美好期盼,讓同學(xué)們從地震的悲痛中走出來,重新激起對(duì)明天的美好憧憬。
2)品生命:
本環(huán)節(jié)通過一個(gè)小品來表現(xiàn)當(dāng)我們?cè)谏忻鎸?duì)很多選擇但生命卻只有一次的情況下,我們要做的也是我們必須做的就是要拋開一切、生命為大。整個(gè)小品從對(duì)生命的態(tài)度和生命的意義何在這兩個(gè)方面嚴(yán)肅認(rèn)真的詮釋著,提煉出對(duì)生命的珍愛是每一個(gè)人神圣而又偉大的責(zé)任,我們應(yīng)該擔(dān)負(fù)起這個(gè)責(zé)任。
環(huán)節(jié)三:從同學(xué)自身的角度理解生命的可貴
1)生命展示:
用ppt圖片對(duì)比展示的形式。一方面描述在那些突如其來的各種災(zāi)難面前,人們是怎樣自救和相濡以沫的,以此來呈現(xiàn)出即使再脆弱的生命也會(huì)因?yàn)樽晕液退说年P(guān)愛而變得堅(jiān)強(qiáng);另一方面描述的是那些自我踐踏生命和對(duì)他人生命的蔑視的人。用兩者的強(qiáng)烈反差,更能使同學(xué)們了解到生命的意義是因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)待生命的態(tài)度不同而不同。
2)生命守護(hù):
人的生命是渺小的,對(duì)于整個(gè)宇宙就如那滄海中的一粟,渺小而脆弱。而在這個(gè)環(huán)節(jié)我們用同學(xué)們拍的vcr演示了在生命受到威脅時(shí),如同遇到火災(zāi)和地震等災(zāi)難時(shí)同學(xué)們應(yīng)當(dāng)采用什么樣的方式去自救和互救,來維系我們珍貴的生命。
3結(jié)束:用一個(gè)十幾秒的嬰兒出生視頻來最終結(jié)束演繹本次班會(huì)的意義.
1)老師總結(jié)
2)主持人總結(jié)并宣布班會(huì)結(jié)束。
三、活動(dòng)反思
1、同學(xué)反饋:
“此次班會(huì)給我留下深刻印象之一的是,在班會(huì)開始的時(shí)候那一聲聲心電圖的聲音。這個(gè)聲音一直縈繞在我耳邊,久久不能散去。她的響起讓人喜也讓人憂,喜的是這個(gè)聲音讓無數(shù)以為沒有希望的人重新看到了希望,憂的是這個(gè)聲音預(yù)示著一個(gè)生命的完結(jié)。與此次班會(huì)不同的是,我們的班會(huì)可以彩排很多次,但是我們的生命卻僅有一次,我們的生命里沒有排練,一切歷史都是當(dāng)代史?!?BR> “在我看來,生命是珍貴的,而更珍貴的是學(xué)會(huì)熱愛和珍惜生命。死,不是解脫,而是逃避。請(qǐng)擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任來,不單是活著就可以了,還要活得熱烈而起勁。苦難是一筆財(cái)富,要知道,只有實(shí)實(shí)在在的體驗(yàn)苦難,體驗(yàn)失敗,體驗(yàn)等待,人才能真正變得充實(shí)起來,堅(jiān)強(qiáng)起來?!?BR> “這次班會(huì)帶給我們的不僅僅只是一次教育,而且還是一次讓我們真正深思自己的過失,真正回想在生命的旅途中那些做得不夠的地方,從而作出改變、進(jìn)行挽回的機(jī)會(huì)。這次班會(huì)也不只是一次盛滿感動(dòng)的心靈震撼,它帶給我們的是對(duì)生命意義的長(zhǎng)久思考,思考我們的大學(xué)時(shí)光以及今后的人生中,應(yīng)該怎樣好好珍惜時(shí)間、敬畏生命、珍愛生命,如何用理性的價(jià)值觀來引導(dǎo)以后的學(xué)習(xí)生活?!?BR> 2、老師點(diǎn)評(píng):
我們帶著對(duì)生命的敬畏,懷揣著生命的脆弱,來探討生命這個(gè)問題。開篇的心電圖聲音為整個(gè)班會(huì)營(yíng)遭出一份凝重、哀傷的氛圍,讓同學(xué)們對(duì)生命豎然起敬,油然生畏,起到了很好的開場(chǎng)效果。的確,人的一生免不了這一刻,但如何讓這一刻到來之前讓自己沒有遺憾呢?那就要我們每位同學(xué)對(duì)自己的生命負(fù)責(zé),珍愛生命、努力讓自己的生命活的有意義。在有關(guān)日本地震、海嘯的揪心畫面里,我們看到的是生命的脆弱,帶給我們的是震撼和反思?;叵肫?middot;12地震,我們還滿載創(chuàng)傷,如今我們的鄰居厄運(yùn)接踵而至,再一次給我們留下心理陰影。值得慶幸的是,在大災(zāi)大難面前我們沒有拋棄我們的同類,這是我非常值得高興的。同時(shí)也讓我想到,人字的結(jié)構(gòu)就是相互支撐,每個(gè)人的生命都需要相互支持、幫助與激勵(lì),才能更有力量。從這一點(diǎn)可以看出我們的同學(xué)在人生觀和價(jià)值觀上有了更深層次的領(lǐng)悟,體現(xiàn)了我們國(guó)人的素質(zhì),是值得我們大家為之驕傲的。
其次是,拍攝的vcr。這一部分選取了離我們最近的、最具有警示意義的兩個(gè)方面——火災(zāi)和地震,來教授大家一些基本的安全知識(shí)。的確,我們大多數(shù)時(shí)間是在學(xué)校生活,而我們的起居都離不開宿舍,選取介紹宿舍發(fā)生火災(zāi)時(shí)自救的一些方法并通過班級(jí)學(xué)生自導(dǎo)自演的方式來展現(xiàn),讓人印象深刻,更加容易讓人領(lǐng)悟。再一次凸顯了在大自然面前,人生命的脆弱性,使同學(xué)們更加意味到生命的可貴,激發(fā)我們開始慎重地思考如何面對(duì)珍貴而有限的生命。
人的一生要經(jīng)歷太多的坎坷與磨難:天災(zāi)、疾病、學(xué)業(yè)與事業(yè)的不順、親人的離去、感情的波折等等,人生其實(shí)是波浪式前進(jìn)的,那么,當(dāng)命運(yùn)將你從高峰推到谷底,應(yīng)該如何面對(duì)?我的答案是,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該堅(jiān)信——生命需要礪煉,才有能量。若是沒有一次次跌倒再爬起,我們必將虛弱于形,脆弱于心,這樣的生命更是無知亦無力的。同時(shí),人生在世是不能只為自己活的。人從出生開始,就同社會(huì),同家庭,同身邊的人產(chǎn)生了千絲萬縷的聯(lián)系,也承擔(dān)起了一份責(zé)任,而無論遭遇到什么困難,都不該,也不能丟掉這份責(zé)任。說的嚴(yán)格點(diǎn),誰(shuí)都沒有隨意浪費(fèi)生命的權(quán)利,更何況是毀滅?因此,有關(guān)生命的教育應(yīng)該就是對(duì)有限生命的反思。
最后想要告訴大家,我認(rèn)為“珍愛生命”有三個(gè)層次:
一是審慎對(duì)待生命。每個(gè)人都應(yīng)懷著謙恭與敬畏之心善待自己的生命,在遇到挫折磨難的時(shí)候,及時(shí)進(jìn)行自我的危機(jī)干預(yù),選擇積極地應(yīng)對(duì)問題,而非放任,更非放棄,要相信,活著就是希望。
二是提高生命質(zhì)量。每個(gè)人都要盡力做到用積極的心態(tài)經(jīng)營(yíng)自己的生活,做一個(gè)快樂的、幸福、過的充實(shí)的人。
三是提升生命價(jià)值。人生有限,要做的事還很多,不要任憑生命再去流逝和傷感了,把該屬于自己的生命好好活完吧!在擁有幸福生活的同時(shí),也不忘了貢獻(xiàn)社會(huì)、惠及他人,將你的生命能量輻射開去,創(chuàng)造更大的生命價(jià)值。
1由于缺乏專門的培訓(xùn),常常出現(xiàn)在突發(fā)事件時(shí)學(xué)生不能應(yīng)變、自救能力不強(qiáng)的場(chǎng)面。你覺得自己身上存在的安全問題有()
a安全意識(shí)差,很少考慮事故發(fā)生時(shí)的應(yīng)急方法
b平時(shí)根本不注意觀察周圍的消防通道和逃生路線
c不知道相關(guān)的生存知識(shí)和逃生方法
d缺少自我保護(hù)的意識(shí)
2老師要求背誦單詞,有一個(gè)學(xué)生就因?yàn)闆]有背出,受到批評(píng)就自殺了,你對(duì)這件事的看法是()
a這是輕視生命、對(duì)家人不負(fù)責(zé)任的行為
b想想父母養(yǎng)育自己的辛苦,也不該如此輕易放棄自己的生命
c他的心理承受能力太弱,遇到問題就想不開
d他可以想辦法和老師、同學(xué)溝通,進(jìn)行補(bǔ)救,就不會(huì)想不開了
3如果你是“珍愛生命”主題班會(huì)的設(shè)計(jì)者,你認(rèn)為應(yīng)該讓同學(xué)從哪方面認(rèn)識(shí)到生命的意義()(可以是多選)
a生命只有一次b生命是有限的,應(yīng)該為大家服務(wù)
c要對(duì)自己生命負(fù)責(zé)d為了冒險(xiǎn),犧牲也無所謂
4人失去生命后,是不是可以再活一次?()
a也許可以再活一次,但不是每個(gè)人都能夠b肯定可以再活一次
c不止一次,俗話說了;18年后又是一天好漢d不可能再活一次
5最近有這樣一則新聞:某地有一名女子殘忍地用高跟鞋活生生地踩死一只流浪貓,你對(duì)此的想法是()
a這只貓很可憐b這個(gè)人太殘忍了,應(yīng)該負(fù)法律責(zé)任
c不關(guān)我的事d善待動(dòng)物,關(guān)愛生命
6我們這次班會(huì)對(duì)主題的表達(dá)給你們留下了什么樣的印象?
7關(guān)于此次心理班會(huì)在環(huán)節(jié)上的安排你有什么建議嗎?
8這次活動(dòng)的互動(dòng)環(huán)節(jié)你覺得能不能激發(fā)同學(xué)們對(duì)生命思考?
9生活中的救生技巧你能列舉幾個(gè)嗎?
10在這次活動(dòng)之后你對(duì)生命有沒有新的認(rèn)識(shí)?
心理班會(huì)心得體會(huì)篇六
心理班會(huì)是一種常見的中學(xué)生心理教育活動(dòng),旨在促進(jìn)學(xué)生的情感健康和自我發(fā)展。在這樣一個(gè)快節(jié)奏、高壓力的社會(huì)中,中學(xué)生們面臨著諸如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、身體健康等方面的種種挑戰(zhàn),在這種情況下,心理班會(huì)成為了很好的課外活動(dòng),幫助學(xué)生們更好地解決他們所面臨的問題。
第二段:心理班會(huì)的形式和內(nèi)容
心理班會(huì)可以采用講座形式,辯論形式或討論小組形式等,內(nèi)容也有很多選擇。比如,可以探討諸如如何樹立積極的心態(tài)、如何管理情緒、如何處理矛盾等主題。通過這種方式,學(xué)生們可以獲得更深入的了解和意識(shí),以及更豐富的經(jīng)驗(yàn)。
第三段:我的感受和收獲
參加心理班會(huì)給我的印象非常深刻。和我的同齡人一起交流和分享,不僅讓我了解了他們的日常生活,還讓我意識(shí)到了我自己的問題。心理班會(huì)的討論也給了我更多的啟發(fā),幫助我樹立起更加華麗的目標(biāo)和憧憬,并且也教會(huì)了我如何更好地掌控自己的情緒。
第四段:心理班會(huì)對(duì)我人生的影響
心理班會(huì)對(duì)我人生產(chǎn)生了很大的影響。它教會(huì)了我如何更好的處理自己的情緒和與他人的相處,以及如何樹立更加積極的心態(tài)面對(duì)困難。此外,心理班會(huì)也讓我更加關(guān)注身心的健康,更加了解自己的內(nèi)心,幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己,并且更加專注地追求個(gè)人目標(biāo)。
第五段:總結(jié)和未來展望
心理班會(huì)是一個(gè)很好的平臺(tái),幫助我們更深入的了解自己,并且提升我們的情感智商。在未來,我希望通過各種途徑繼續(xù)深化和完善我與人的溝通技巧和情感管理能力,將心理班會(huì)中學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到自己的日常生活中,以更好地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。
心理班會(huì)心得體會(huì)篇七
心理班會(huì)是一種組織形式,旨在通過集體討論、互動(dòng)交流等方式,提升班級(jí)成員的心理素質(zhì)和心理健康水平。在心理班會(huì)中,我們可以分享自己的情緒和困惑,學(xué)習(xí)心理知識(shí),解決心理問題。通過這種形式,班主任和同學(xué)們可以建立起密切的心理溝通與聯(lián)系,促進(jìn)班級(jí)和諧,預(yù)防和改善潛在的心理健康問題。
第二段:分享心理班會(huì)的內(nèi)容與方法
在過去的一個(gè)學(xué)期里,我們班級(jí)堅(jiān)持每周一次的心理班會(huì),通過各種活動(dòng)和討論,探討了許多心理話題。例如,我們?cè)?jīng)開展過情緒管理的游戲,通過角色扮演和情景模擬,讓大家切身體會(huì)到不同情緒帶來的影響,并學(xué)習(xí)了相應(yīng)的應(yīng)對(duì)方法。我們還介紹了一些應(yīng)對(duì)考試焦慮和人際關(guān)系問題的技巧,以及自我調(diào)節(jié)的方法。這些活動(dòng)和討論使得我對(duì)心理學(xué)有了更深入的了解,也讓我收獲了很多寶貴的心理知識(shí)。
第三段:反思自己在心理班會(huì)中的體驗(yàn)和收獲
在心理班會(huì)中,我積極參與了各種討論和活動(dòng),不僅開口說出了自己的困惑,還傾聽了他人的心聲。這種開放和包容的班級(jí)氛圍讓我感到溫暖和安心,我能夠自由地表達(dá)自己的想法和感受,也能夠找到一些解決問題的方法。通過和同學(xué)們的交流,我了解到許多人都有類似的心理問題和煩惱,這讓我感到安慰和鼓勵(lì),也讓我意識(shí)到心理問題是普遍存在的,我們并不孤單。此外,在心理班會(huì)中,我還學(xué)會(huì)了一些有效的心理調(diào)節(jié)技巧,例如運(yùn)用正向思考來改變消極情緒,通過呼吸訓(xùn)練來緩解焦慮等。這些技巧在日常生活中也幫助我更好地處理各種困擾和壓力。
第四段:心理班會(huì)對(duì)班級(jí)的作用和意義
心理班會(huì)不僅僅是為了解決個(gè)人的心理問題,更重要的是提升整個(gè)班級(jí)的心理素質(zhì)和凝聚力。通過心理班會(huì),我們班級(jí)建立起了一個(gè)相互關(guān)心和支持的網(wǎng)絡(luò),大家更加關(guān)注和理解彼此,增進(jìn)了彼此的友誼和信任。班級(jí)的凝聚力得到了提升,班級(jí)內(nèi)的不當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)和沖突也得到了有效的緩解。此外,心理班會(huì)還鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通技巧,培養(yǎng)了我們的領(lǐng)導(dǎo)力和責(zé)任感。通過這個(gè)平臺(tái),我們能夠更好地為班級(jí)和同學(xué)們做一些有益的事情,為創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。
第五段:展望心理班會(huì)的未來和建議
心理班會(huì)在過去的一個(gè)學(xué)期里取得了一定的成效,但也存在一些不足之處。為了進(jìn)一步推進(jìn)心理班會(huì)的發(fā)展,我們建議班主任能夠更加關(guān)注同學(xué)們的心理需求,并更有針對(duì)性地設(shè)計(jì)活動(dòng)和討論。同時(shí),班主任也可以邀請(qǐng)心理專業(yè)人士來指導(dǎo)班會(huì)活動(dòng),幫助我們更好地了解和解決心理問題。最重要的是,我們每個(gè)人都要積極參與和支持心理班會(huì),發(fā)揮自己的作用,為班級(jí)的心理健康做出貢獻(xiàn)。
總之,心理班會(huì)是一個(gè)極其中肯和有益的班級(jí)活動(dòng)形式,通過這種方式,我們班級(jí)的心理素質(zhì)得到了提升,同學(xué)們的團(tuán)結(jié)和凝聚力也得到了加強(qiáng)。我們將繼續(xù)堅(jiān)持和積極參與心理班會(huì),為班級(jí)的心理健康創(chuàng)造更加良好的條件。
心理班會(huì)心得體會(huì)篇八
在王冰老師的培訓(xùn)下,各班團(tuán)支書在班級(jí)里召開了一次心理素質(zhì)拓展班會(huì)的活動(dòng),對(duì)于這次活動(dòng),我覺得總體上來說是挺成功的。
作為班里的團(tuán)支書,有責(zé)任也有義務(wù)讓班級(jí)里的同學(xué)和睦相處,為了宣傳心理知識(shí)引導(dǎo)健康人生,提高心理素質(zhì),營(yíng)造良好的校園心理文化氛圍,為此我們開展團(tuán)體心理素質(zhì)拓展培訓(xùn)主題班會(huì)。這次活動(dòng)以心理游戲和心理測(cè)試的方式舉行,在游戲的樂趣中宣傳心理知識(shí),并潛移默化地普及一些心理精神,同學(xué)們?cè)谟螒蛑型ㄟ^反復(fù)思量,最后在完美地完成游戲的同時(shí)也提高了各方面的個(gè)人心理素質(zhì),包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作,相互信任,創(chuàng)新思維,合作競(jìng)爭(zhēng)等,再加上心理測(cè)試改善同學(xué)們的心里壓力,輕松的去生活。
班會(huì)的中心目的和思想首先在班委會(huì)中得到體現(xiàn),各個(gè)班委的合作準(zhǔn)備,活動(dòng)如期舉行。全班同學(xué)的參與讓這班會(huì)的效果得到了很好的體現(xiàn)。
活動(dòng)中開展的第一個(gè)游戲是“認(rèn)識(shí)你我他”,雖然開學(xué)已經(jīng)半年多了,但是班里的同學(xué)對(duì)彼此還是不能很好地了解和認(rèn)識(shí)。這個(gè)游戲就是通過同學(xué)們對(duì)自己上一個(gè)同學(xué)的'信息的傳遞,讓小組內(nèi)同學(xué)認(rèn)識(shí)自己。全班同學(xué)分成三個(gè)小組,當(dāng)每個(gè)小組最后的一個(gè)同學(xué)總結(jié)小組里所有人的信息時(shí),組內(nèi)其他的同學(xué)仍然站在自己小組原來的位置,就是為了方便最后一個(gè)同學(xué)的介紹。看到這里,我覺得同學(xué)們已經(jīng)開始漸漸融入到這次的活動(dòng)中去了。第二個(gè)游戲是“人體‘拷貝’”,每個(gè)小組的第一個(gè)成員通過身體扭動(dòng)把數(shù)字的內(nèi)容傳給后面一個(gè),這樣依次傳遞下去,最后的一個(gè)同學(xué)猜出數(shù)字是什么。這個(gè)游戲讓游戲的本身的活力顯現(xiàn)出來了,同學(xué)們也樂在其中。
第三個(gè)游戲是“水果蹲”,每個(gè)小組選了他們自己喜歡的水果名字,游戲開始時(shí),小組的成員會(huì)事先商量好他們下一次一起喊得水果名字。這充分體現(xiàn)了他們的團(tuán)結(jié)意識(shí),把自己當(dāng)做小組的成員,有自己的責(zé)任。
最后一個(gè)游戲是“同心圓,信任同坐”,這應(yīng)該是游戲的高潮了。所有的同學(xué)圍成一個(gè)大圓圈,越來越靠近,喊“一二三”之后向后坐,正好坐到后一個(gè)同學(xué)的腿上,這是以信任為前提的。在前幾輪的游戲做的并不成功的時(shí)候,同學(xué)都要求再重新做,最后做的很成功很好,同學(xué)們都享受其中。
從這次的活動(dòng)中,我相信每個(gè)人都有不少的收獲。人與人之間不僅僅需要溝通,更需要聰明的溝通。特別是應(yīng)該站在對(duì)方的角度去思考去考慮,將心比心才能達(dá)到溝通的效果。每個(gè)人都需要表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì),用贊美的眼光去看待別人,別人就會(huì)樂意和你交朋友,班集體才可以更加團(tuán)結(jié)和諧的相處,與此同時(shí),你也可以擁有快樂。
心理班會(huì)心得體會(huì)篇九
隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們生活水平的提高,心理健康問題逐漸受到人們的關(guān)注。為了更好地促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展,我校每學(xué)期都會(huì)組織心理班會(huì),通過集體討論、心理小游戲等方式,幫助學(xué)生更好地了解自己,增強(qiáng)心理抵抗力。通過參與心理班會(huì),我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先,在心理班會(huì)中,我認(rèn)識(shí)到了情緒管理的重要性。在以往的生活中,遇到挫折和困難時(shí),我常常會(huì)情緒失控,無法冷靜地思考和應(yīng)對(duì)。然而,在心理班會(huì)的討論中,我明白了場(chǎng)合合適地訴說問題是情緒管理的一種重要方式。通過與同學(xué)們一同分享自己的困擾,我不僅釋放了壓力,還得到了同學(xué)們的安慰和幫助。從此以后,我意識(shí)到要保持積極的情緒態(tài)度,通過與他人交流,從中獲得心理支持。
其次,心理班會(huì)讓我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和難題。在同學(xué)們的分享中,我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有自己的煩惱和困惑,并且這些看似個(gè)別的問題往往是共通的。通過傾聽他人的故事,我逐漸了解到自己不是唯一一個(gè)面對(duì)困難和挫折的人。這種認(rèn)識(shí)讓我擺脫了自卑和孤獨(dú)感,我明白到與他人分享自己的問題并不是一種弱點(diǎn),相反,它讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。
第三,參與心理班會(huì)讓我體會(huì)到了共情的力量。在心理班會(huì)的小組討論中,每個(gè)人都可以發(fā)表自己的觀點(diǎn)和建議。通過認(rèn)真傾聽他人的發(fā)言,我能夠更好地理解他們的感受和想法。同時(shí),我也會(huì)感受到他人對(duì)我的理解和支持。這種共情的互動(dòng),讓我不再孤單,有了更強(qiáng)的歸屬感。與此同時(shí),我也學(xué)會(huì)了從他人的角度思考問題,這有助于我更加客觀地看待自己和他人的困境。
此外,心理班會(huì)還提供了一些實(shí)用的心理調(diào)適方法和技巧,讓我能夠更好地管理自己的情緒和壓力。比如,班會(huì)中分享的呼吸調(diào)整、放松訓(xùn)練等技巧,幫助我在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)能夠更好地控制自己的情緒。通過實(shí)踐和反復(fù)練習(xí),這些方法逐漸成為我自己的工具箱,讓我更加從容地應(yīng)對(duì)各種情境。
最后,在心理班會(huì)中,我也發(fā)現(xiàn)了更多關(guān)于自己的內(nèi)心世界。通過參與心理小游戲和討論,我了解到了自己的優(yōu)點(diǎn)、不足以及提升自己的方向。這讓我更加清楚地認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值和潛力,也為我制定未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展目標(biāo)提供了方向和動(dòng)力。
總的來說,心理班會(huì)為我提供了一個(gè)能夠認(rèn)識(shí)自己、建立信任和共情的平臺(tái)。通過參與心理班會(huì),我學(xué)會(huì)了更好地管理自己的情緒,理解和接納他人的困境,并學(xué)到了一些實(shí)用的心理調(diào)適方法。我相信,這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將在我未來的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮積極的作用,讓我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、自信和有意義的人。
心理班會(huì)心得體會(huì)篇十
在王冰老師的培訓(xùn)下,各班團(tuán)支書在班級(jí)里召開了一次心理素質(zhì)拓展班會(huì)的活動(dòng),對(duì)于這次活動(dòng),我覺得總體上來說是挺成功的。
作為班里的團(tuán)支書,有責(zé)任也有義務(wù)讓班級(jí)里的同學(xué)和睦相處,為了宣傳心理知識(shí)引導(dǎo)健康人生,提高心理素質(zhì),營(yíng)造良好的校園心理文化氛圍,為此我們開展團(tuán)體心理素質(zhì)拓展培訓(xùn)主題班會(huì)。這次活動(dòng)以心理游戲和心理測(cè)試的方式舉行,在游戲的樂趣中宣傳心理知識(shí),并潛移默化地普及一些心理精神,同學(xué)們?cè)谟螒蛑型ㄟ^反復(fù)思量,最后在完美地完成游戲的同時(shí)也提高了各方面的個(gè)人心理素質(zhì),包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作,相互信任,創(chuàng)新思維,合作競(jìng)爭(zhēng)等,再加上心理測(cè)試改善同學(xué)們的心里壓力,輕松的去生活。
班會(huì)的中心目的和思想首先在班委會(huì)中得到體現(xiàn),各個(gè)班委的合作準(zhǔn)備,活動(dòng)如期舉行。全班同學(xué)的參與讓這班會(huì)的效果得到了很好的體現(xiàn)。
活動(dòng)中開展的第一個(gè)游戲是“認(rèn)識(shí)你我他”,雖然開學(xué)已經(jīng)半年多了,但是班里的同學(xué)對(duì)彼此還是不能很好地了解和認(rèn)識(shí)。這個(gè)游戲就是通過同學(xué)們對(duì)自己上一個(gè)同學(xué)的信息的傳遞,讓小組內(nèi)同學(xué)認(rèn)識(shí)自己。全班同學(xué)分成三個(gè)小組,當(dāng)每個(gè)小組最后的一個(gè)同學(xué)總結(jié)小組里所有人的信息時(shí),組內(nèi)其他的同學(xué)仍然站在自己小組原來的位置,就是為了方便最后一個(gè)同學(xué)的介紹??吹竭@里,我覺得同學(xué)們已經(jīng)開始漸漸融入到這次的活動(dòng)中去了。第二個(gè)游戲是“人體‘拷貝’”,每個(gè)小組的第一個(gè)成員通過身體扭動(dòng)把數(shù)字的內(nèi)容傳給后面一個(gè),這樣依次傳遞下去,最后的一個(gè)同學(xué)猜出數(shù)字是什么。這個(gè)游戲讓游戲的本身的活力顯現(xiàn)出來了,同學(xué)們也樂在其中。
第三個(gè)游戲是“水果蹲”,每個(gè)小組選了他們自己喜歡的水果名字,游戲開始時(shí),小組的成員會(huì)事先商量好他們下一次一起喊得水果名字。這充分體現(xiàn)了他們的團(tuán)結(jié)意識(shí),把自己當(dāng)做小組的成員,有自己的責(zé)任。
最后一個(gè)游戲是“同心圓,信任同坐”,這應(yīng)該是游戲的高潮了。所有的同學(xué)圍成一個(gè)大圓圈,越來越靠近,喊“一二三”之后向后坐,正好坐到后一個(gè)同學(xué)的腿上,這是以信任為前提的。在前幾輪的游戲做的并不成功的時(shí)候,同學(xué)都要求再重新做,最后做的很成功很好,同學(xué)們都享受其中。
從這次的活動(dòng)中,我相信每個(gè)人都有不少的收獲。人與人之間不僅僅需要溝通,更需要聰明的溝通。特別是應(yīng)該站在對(duì)方的角度去思考去考慮,將心比心才能達(dá)到溝通的效果。每個(gè)人都需要表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì),用贊美的眼光去看待別人,別人就會(huì)樂意和你交朋友,班集體才可以更加團(tuán)結(jié)和諧的相處,與此同時(shí),你也可以擁有快樂。
12月11日我們給排水102班召開了第一次心理主題班會(huì)。總所周知,人從呱呱墜地的那一刻起就掉進(jìn)了人際交往這個(gè)五彩繽紛的大圈子里,擁有一顆良好的人際交往的心,我們便能翻騰青春的熱浪,品嘗青春的滋味。因此,我們圍繞著《心靈橋之和諧的人際關(guān)系》這個(gè)主題展開了生動(dòng)又熱烈的活動(dòng)。自編自導(dǎo)自演的心理情景劇《愛情,我淺嘗輒止》拉開了班會(huì)的序幕,也許因?yàn)檫@個(gè)心理劇取材于我們的校園生活吧,而且其中不乏有一些詼諧幽默的小片段,使得同學(xué)們都看的很入神,氣氛也顯得頗為熱烈。這個(gè)小短劇給我們講述了大學(xué)生的友情與愛情之間的矛盾,讓我們學(xué)習(xí)如何處理好這兩者的關(guān)系,著實(shí)讓人有身歷其境之感。接下來的心家也積極參與了,但明顯感覺到氣氛沉悶了許多。我們還討論了關(guān)于影響心理狀況的因素有哪些以及如何克服這些心理障礙。大家講的都不是很準(zhǔn)確,但都能夠暢所欲言,也覺得很是欣慰的。游戲環(huán)節(jié)無疑是活動(dòng)中同學(xué)們積極性空前高漲的時(shí)候,熱情像浪潮般涌來?!犊蓱z小貓》的游戲旨在融化同學(xué)們之間的隔閡,提高同學(xué)們之間的親切感和親密度。《合力吹氣球》的游戲則是為了提高同學(xué)們之間的配合度,同學(xué)們可以在游戲中培養(yǎng)默契。最后以友情的歌曲做了完美結(jié)束了這次班會(huì),在歌曲結(jié)束后助班給我們做了最后的總結(jié)。
在輕松愉快的班會(huì)氛圍中,同學(xué)們接觸到了許多以往所不熟悉的心理健康方面的知識(shí)。
這次班會(huì)提高了同學(xué)們的心理健康知識(shí)水平,增強(qiáng)心理保健意識(shí)。使大家懂得了如何進(jìn)行人技交往,建立和諧的人際關(guān)系。這次班會(huì)同學(xué)們重視程度較高,很少有遲到,只有少數(shù)幾個(gè)人沒到。但仍然有幾個(gè)方面做的不夠到位,需要加強(qiáng):一是在各班要強(qiáng)調(diào)班會(huì)紀(jì)律問題,要嚴(yán)肅對(duì)待每次班會(huì);二是討論環(huán)節(jié)現(xiàn)場(chǎng)氣氛沉悶,我們也意識(shí)到了這一點(diǎn),我們會(huì)吸取失敗的經(jīng)驗(yàn),爭(zhēng)取下次把班會(huì)開得更好!