教案是教師根據(jù)教材和教學(xué)目標(biāo)制定的教學(xué)組織方案。在編寫教案時，要注重情感態(tài)度的培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和價值觀。以下是小編為大家整理的優(yōu)秀教案范例，供大家參考借鑒。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇一
民辦高校。
大學(xué)生。
抗挫折。
引言。
當(dāng)代大學(xué)生大多生于8o年代末90年代初，且多為獨生子女，優(yōu)越的物質(zhì)條件，過分的家庭寵愛，等因素的綜合影響致使他們產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴心理，缺乏獨立處理問題的能力，心理承受能力差，而他們正處在身心亢奮、思想轉(zhuǎn)型的成長關(guān)鍵期，而當(dāng)面臨環(huán)境適應(yīng)、學(xué)業(yè)競爭、角色轉(zhuǎn)換、能力挑戰(zhàn)、情感困惑及職業(yè)選擇等一系列問題時，挫折與適應(yīng)就成為當(dāng)前在校大學(xué)生無法回避的現(xiàn)實問題，民辦高校作為我國高等教育的重要組成部分，近年來，我國民辦高校蓬勃發(fā)展，辦學(xué)規(guī)模和辦學(xué)層次不斷提高，在校人數(shù)也逐年增加，而民辦高校大學(xué)生在生源質(zhì)量、個性特征、培養(yǎng)模式等諸多方面與公辦高校有著很大的不同，使得民辦高校的學(xué)生在面對挫折和困難時的表現(xiàn)也有所不同。如何提高民辦高校大學(xué)生對挫折的認(rèn)識，培養(yǎng)他們克服困難、戰(zhàn)勝挫折的能力，是擺在我們面前的一個重要而又現(xiàn)實的問題，也是高校思想政治教育工作與學(xué)生管理工作面臨的新課題。
一挫折教育的意義以及加強(qiáng)大學(xué)生挫折教育的必要性在心理學(xué)上，挫折是指一種情緒狀態(tài)，指個人在某種動機(jī)推動下所要達(dá)到的目標(biāo)行為受到無法克服的障礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)。挫折既是一種常見的生活現(xiàn)象，也是一種常見的心理現(xiàn)象。挫折對人產(chǎn)生的影響是巨大的，它會給人們造成一種沉重的心理壓力和精神負(fù)擔(dān)，使人產(chǎn)生心理上的痛苦、緊張、焦慮，使行為積極性降低，有人會因此而郁郁寡歡，導(dǎo)致心身疾病的發(fā)生，影響健康與生命，甚至出現(xiàn)悲觀厭世情緒，最終釀成悲劇。挫折教育是指采取一定的教育方法和手段，幫助和引導(dǎo)受教育者正確認(rèn)識挫折，讓受教育者在受教育的過程中遭受挫折，并能夠坦然面對挫折，從而激發(fā)受教育者的潛能，以達(dá)到使受教育者切實掌握知識的目的。加強(qiáng)挫折教育具有重要意義：
1.挫折教育能夠激發(fā)學(xué)生的潛能。
在日常生活，人總有一種潛能不能被激發(fā)，這種潛能只有在一些非常的情況下才能被激發(fā)。對于學(xué)生而言，當(dāng)其遭受挫折時，便容易激發(fā)學(xué)生的潛能，越不容易找到答案，就越能激發(fā)學(xué)生的潛能和探究精神，從而進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)，切實掌握知識。
2.挫折教育能夠使學(xué)生清醒認(rèn)識到自己的不足和差距。
有的學(xué)生無論在學(xué)習(xí)還是生活中，都比較順利，自然而然可能會產(chǎn)生驕傲自滿情緒，久而久之就不利于學(xué)生的健康成長，此時應(yīng)該引入挫折教育。這種挫折應(yīng)當(dāng)有一定的限度，并且不是以真正打擊學(xué)生為目的，而只能是通過這種人為設(shè)置的挫折，讓學(xué)生受到教育，使其明確挫折對自己的作用，并正確認(rèn)識自己的能力，認(rèn)識到自己的不足以及與其他人之間的差距，排除自己的驕傲情緒，戒驕戒躁，從而取得更大的進(jìn)步。
3.挫折教育能夠使學(xué)生增加自信心。
人在面對困難挫折面前，一般有兩種情況：一是放棄退縮；二是正確面對挫折，想盡一切辦法克服困難和挫折。對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，就是要學(xué)生正確認(rèn)識挫折，通過自己的努力找到解決問題的辦法，這有助于激發(fā)學(xué)生的潛能，對自己會有更大的自信，增加自信心。
4.挫折教育能夠使學(xué)生更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會。
現(xiàn)代社會是一個充滿挑戰(zhàn)和競爭的社會，同樣人生也是充滿挑戰(zhàn)和競爭，不遭受挫折是不可能的。如果學(xué)生在生活中沒有遭受挫折的洗禮，沒有正確對待挫折的思想，就好象是溫室里的“花朵”，是不可能很好地適應(yīng)競爭日益激烈社會的。而學(xué)生只有在成長過程中就遭受許多挫折，并掌握了應(yīng)對挫折的方法，在一定程度上才能夠更好地適應(yīng)社會。
5.挫折教育能夠鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生的意志更加堅強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，使學(xué)生能正確的面對、認(rèn)識挫折，不會覺得挫折很可怕，由此能增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力和對各種挫折的應(yīng)變能力，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使得學(xué)生的意志品質(zhì)更加堅強(qiáng)。
大學(xué)生目前正處在身心亢奮、思想轉(zhuǎn)型的成長關(guān)鍵期，心智不夠成熟，遇到困難挫折不能正確應(yīng)對，因此預(yù)防挫折是大學(xué)生開展心理疏導(dǎo)的一項基礎(chǔ)性工作。加強(qiáng)大學(xué)生的挫折教育，是十分必須要的。
1.加強(qiáng)大學(xué)生挫折教育，積極做好預(yù)防引導(dǎo)工作，避免大學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感，有利于他們健康、全面成長。
2.加強(qiáng)大學(xué)生挫折教育，是民辦高校大學(xué)生應(yīng)對挫折的客觀要求和全面推進(jìn)素質(zhì)教育不可或缺的重要內(nèi)容，有利于提高學(xué)生的心理素質(zhì)和承受能力。
3.加強(qiáng)大學(xué)生挫折教育，有助于培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會生活的能力。
因此，加強(qiáng)大學(xué)生的挫折教育，提高當(dāng)代大學(xué)生抗挫折能力，具有深刻的理論和現(xiàn)實意義。
二當(dāng)前民辦高校大學(xué)生抗挫折能力現(xiàn)狀及原因分析當(dāng)前大學(xué)生抗挫折能力現(xiàn)狀不容忽視。當(dāng)代大學(xué)生大多是獨生子女，是在比較順利和受寵的環(huán)境中成長起來的。經(jīng)受的磨難較少，意志品質(zhì)普遍較薄弱，抗挫折能力較低。民辦高校的大學(xué)生除了擁有公辦大學(xué)的學(xué)生的特點之外，他們受到家庭、社會等多重壓力，民辦高校大學(xué)生往往更容易遭遇困難而導(dǎo)致挫折。
根據(jù)調(diào)查研究，當(dāng)前大學(xué)生面臨的挫折主要有：
1.學(xué)業(yè)壓力遭遇挫折：眾所周知，由于民辦高校的錄取批次靠后，生源質(zhì)量相對較差，學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱，學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣普遍不佳。進(jìn)入大學(xué)后，一方面，他們從中學(xué)的緊張學(xué)習(xí)環(huán)境進(jìn)人到大學(xué)這樣一個相對寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，部分學(xué)生適應(yīng)能力相對較弱，面對復(fù)雜的學(xué)習(xí)、生活等表現(xiàn)出無所適從，學(xué)習(xí)方法不適當(dāng),大學(xué)以自主學(xué)習(xí)為主,許多大學(xué)生還習(xí)慣于中學(xué)時以教師要求為主的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)受到影響而導(dǎo)致挫折；另一方面，基于家庭壓力或高考分?jǐn)?shù)等各種因素，他們選擇了自己并不感興趣的專業(yè)，但是新專業(yè)的學(xué)習(xí)又對大學(xué)生的基礎(chǔ)知識，學(xué)習(xí)的獨立性、自覺性提出更高的要求，因此民辦高校的部分學(xué)生常常有厭學(xué)、棄學(xué)等消極反應(yīng)，學(xué)習(xí)困難。這些都對大學(xué)生提出了新的挑戰(zhàn)，面對這些新的問題，有的人及時調(diào)整心態(tài),接受現(xiàn)實,努力適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活；有的人則可能產(chǎn)生挫折心理,嚴(yán)重者甚至喪失信心，對學(xué)習(xí)和考試的焦慮心態(tài)與日俱增，很容易產(chǎn)生悲觀情緒。
2.環(huán)境適應(yīng)遭遇挫折：大學(xué)生遠(yuǎn)離父母家人，來到一個陌生的環(huán)境求學(xué)，面臨著全新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，新的同學(xué)和師生關(guān)系等，所以大學(xué)生需要適應(yīng)全新的學(xué)習(xí)、生活以及人際關(guān)系環(huán)境。一方面，大學(xué)生對大學(xué)生活充滿了新鮮感和好奇感，但是由于各種原因還不能完全適應(yīng)大學(xué)的生活節(jié)奏，不能夠合理安排自己的時間，再加上自制力比較差，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，使得學(xué)習(xí)生活一塌糊涂，久而久之形成了一種惡性循環(huán)；另一方面，不同地域、家庭的大學(xué)生,每個人的成長經(jīng)歷、行為習(xí)慣、興趣、愛好、性格、人生觀、價值觀等方面都存在很大差異，有的大學(xué)生是獨生子女,他們中有許多人缺乏集體主義精神,缺乏關(guān)心他人的意識,缺乏集體生活的經(jīng)驗；有的大學(xué)生來自農(nóng)村,貧困的家庭經(jīng)濟(jì)狀況使他們感到自卑,羞于與他人交往。當(dāng)代大學(xué)生自我意識較強(qiáng)，個性張揚，喜歡以自我為中心，既渴望與他人交往，但又分不清自尊與自傲的界限，處理不好自我和他人、個人和集體的關(guān)系。因此有的大學(xué)生的人際關(guān)系比較緊張，甚至和宿舍的人員不能很好相處，心情煩躁、恐懼，于是選擇了逃避，把自己封閉起來。
3.理想與現(xiàn)實的差距產(chǎn)生挫折：在升入大學(xué)之前，許多大學(xué)生原來都是中學(xué)的佼佼者,心目中充滿了對大學(xué)校園浪漫而又美好的憧憬,然而現(xiàn)實的大學(xué)校園里,群英薈萃,強(qiáng)手如林,使他們的心理產(chǎn)生很大的落差。另外，受到“60分萬歲”、“逃課是大學(xué)的必修課”以及同時還受到來自社會上的一些不良社會現(xiàn)象的影響，使不少大學(xué)生在心里產(chǎn)生了對上大學(xué)目的的懷疑，再加上沒有一個清晰的奮斗目標(biāo)和計劃，于是在大學(xué)就無所事事，不思進(jìn)取，對人生未來表現(xiàn)為迷茫、恐慌，但是又不敢面對父母，所以他們心里既為矛盾，于是就遭遇了挫折。
4.面對就業(yè)壓力遭遇挫折：隨著大學(xué)的大規(guī)模擴(kuò)招，大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量逐年增加，就業(yè)形勢愈加嚴(yán)峻，求職艱難，就業(yè)困難，是近些年大學(xué)生充分體會到的。與公辦院校特別是重點院校的畢業(yè)生相比，民辦高校的畢業(yè)生無論是在綜合素質(zhì)上還是科學(xué)知識的學(xué)習(xí)都明顯處于劣勢，無法和其它高校的學(xué)生競爭，有些大學(xué)生找工作不順利,感到前途渺茫,輕者唉聲嘆氣,整天悶悶不樂；重者精神緊張,喪失信心,甚至走上絕路。因此民辦高校的畢業(yè)生面臨著巨大的就業(yè)壓力，這種就業(yè)的壓力甚至已影響到剛?cè)雽W(xué)的新生，面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢、日益飽和的社會需求，使學(xué)生們內(nèi)心深處的焦慮日趨嚴(yán)重，對將來的就業(yè)卻缺乏信心，嚴(yán)重影響了大學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性，甚至影響到他們對生活的信心。
5.感情遭遇挫折：當(dāng)前大學(xué)生的情感正處于不斷豐富、不斷成熟的過程中，情感需要十分強(qiáng)烈，這主要表現(xiàn)為對親情的需要和對愛情的渴求。一方面當(dāng)家庭殘缺或父母關(guān)系緊張時，子女缺乏親情的關(guān)愛，使其親情需要得不到滿足，心理受挫。另一方面，大學(xué)生因戀愛所造成的情感危機(jī),是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素。校園戀愛已經(jīng)是一種不可避免的普遍現(xiàn)象，“失戀”、“被拒絕”等給大學(xué)生帶來的挫折感往往很深。有的人因此而走向極端,造成悲劇。如：2011年9月17日安徽省少女周某因拒絕同校男生陶某的求愛，而遭到對方潑灑打火機(jī)油焚燒，慘遭毀容。
目前，大學(xué)生的抗挫折能力比較弱，別是大一的新生，幾乎沒有什么社會經(jīng)驗，面對挫折不知道如何應(yīng)對。這是由于受到多種因素的影響而導(dǎo)致的，概括起來有以下幾方面因素：
1.個人因素。當(dāng)前部分大學(xué)生存在信仰缺失，心里比較脆弱，個體缺乏精神動力，在困難面前唉聲嘆氣，在壓力面前無所適從，在挫折面前怨天尤人，最終導(dǎo)致抗挫折能力下降。另外，他們自我期望值過高，他們其中多是中學(xué)時代的佼佼者，具有心理優(yōu)勢，對個人的理想往往定的很高，不從客觀實際出發(fā)，當(dāng)現(xiàn)實與抱負(fù)水平距離太遠(yuǎn)時，就會有心理挫折感。
2．學(xué)校因素。在大學(xué)之前，為了升學(xué)率，為了能夠使學(xué)生考上大學(xué)，中學(xué)的教育片面的重智力的發(fā)展，把成績分?jǐn)?shù)放在首位，而忽視了學(xué)生全面發(fā)展，使學(xué)生缺乏鍛煉，在人際交往、適應(yīng)環(huán)境、抗挫折能力方面較差。很多學(xué)校的心理健康教育，尤其是對學(xué)生的抗挫折能力的教育只走形式、擺樣子，使得相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生考分雖然很高，但在心理素質(zhì)方面卻不合格，表現(xiàn)為抗挫折能力、意志能力、自控能力、自理能力等都很缺乏，心理障礙和心理疾病日益突出。
3.家庭因素。家長作為孩子的第一任老師在教育方面負(fù)有不可推卸的首要責(zé)任。現(xiàn)代家庭教育重視智力知識教育，輕視非智力教育，很多家長過分關(guān)注孩子的成績而忽視了對孩子德行的修養(yǎng)，這就造成部分孩子在道德品行，心理健康上存在嚴(yán)重的問題。家庭教育往往有些偏執(zhí)，只要孩子愿意的，就一味的滿足，使得孩子自小養(yǎng)成了一種“自我中心”意識，一旦現(xiàn)實不能滿足要求，便會產(chǎn)生種種不健康的心理。這種過度保護(hù)和寵愛使孩子缺少獨立的生存能力，在面對挫折和干擾時，就會不知所措，有的甚至?xí)龀鲞^激的反應(yīng)。
近年來，我國的民辦高校不斷的發(fā)展，規(guī)模不斷擴(kuò)大，招生人數(shù)也隨之增加。針對民辦高校的辦學(xué)特色和學(xué)生特點，加強(qiáng)民辦高校大學(xué)生的挫折教育，培養(yǎng)學(xué)生在遭遇挫折后的適應(yīng)和承受能力，提高大學(xué)生的抗挫折能力，對于大學(xué)生的健康發(fā)展尤為重要。
1.對大學(xué)生進(jìn)行人生職業(yè)規(guī)劃教育。
在大學(xué)階段，應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的職業(yè)生涯規(guī)劃，不少學(xué)生的抗挫折能力弱，就是因為對生活缺少目標(biāo)，沒有人生目標(biāo)，因此應(yīng)加強(qiáng)對大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃教育，對學(xué)生的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)學(xué)生自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。使廣大學(xué)生樹立自己的人生目標(biāo)，鼓勵學(xué)生相信自我，樹立自信心，向更高層次的目標(biāo)挑戰(zhàn)，使得大學(xué)生們的大學(xué)生活過得充實而有意義，而不再彷徨、不再迷茫。
2.把挫折教育納入正常的教學(xué)和教育體系。
作為民辦高校，擁有自己的辦法特色，辦學(xué)比較靈活，因此民辦高?？梢岳米陨韮?yōu)勢，把德育課、心理健康課、挫折教育等課程納入到教學(xué)計劃，通過課堂教學(xué)來達(dá)到傳授挫折的相關(guān)知識知識，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識挫折，增加了學(xué)生對于挫折的認(rèn)知、評價感悟的新方式，使教師可以體驗學(xué)生對挫折的感受，有利于學(xué)生抗挫折能力的培養(yǎng)，與此同時還要重視大學(xué)生們的堅強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，提高其抗挫折能力和心理素質(zhì)。同時，在學(xué)生學(xué)習(xí)的不同階段有針對性地對其進(jìn)行抗挫折能力的教育。大學(xué)新生入學(xué)期間安排軍訓(xùn)這一環(huán)節(jié)，其目的就是鍛煉大學(xué)生在困難中的生存、堅持、協(xié)作能力，加強(qiáng)他們的生活自立能力，培養(yǎng)他們良好的生活習(xí)慣，新生的軍訓(xùn)是良好的抗挫折教育。
二、大三著重進(jìn)行學(xué)習(xí)、情感等方面的教育，使他們能夠正確的認(rèn)識大學(xué)時代的學(xué)習(xí)和情感；對畢業(yè)生著重進(jìn)行就業(yè)教育，使他們了解當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)的現(xiàn)狀，能夠結(jié)合自身的特點找到努力的方向，順利實現(xiàn)就業(yè)或者繼續(xù)深造。
3.引導(dǎo)學(xué)生積極參加社會實踐。
對大學(xué)生，我們除了要理論聯(lián)系實際，做到動之以情，曉之以理，喻之以事，讓他們從思想上主動接受教育。還要創(chuàng)造條件，開展多種社會實踐活動，讓學(xué)生多參加社會實踐，讓受教育者積極地尋找克服困難、戰(zhàn)勝挫折的方法。而實踐證明，社會閱歷豐富、社會實踐多的人往往比社會閱歷缺乏社會實踐少的人的抗挫折能力更強(qiáng)，人際關(guān)系也要好很多。因此培養(yǎng)民辦高校學(xué)生的抗挫折能力，其中重要的一步就是結(jié)合民辦高校辦學(xué)的靈活性引導(dǎo)學(xué)生參加社會實踐，參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練等各種實踐活動，還可以有目的地創(chuàng)設(shè)某些困難，以此來培養(yǎng)大學(xué)生的挫折容忍力，教會學(xué)生面對挫折，自我調(diào)適。在實踐中增加學(xué)生對社會的了解，增強(qiáng)分析問題和解決問題的能力，體驗克服困難應(yīng)對挫折的成就感，從而提高應(yīng)對挫折的能力和信心，在實踐中，使學(xué)生體會團(tuán)隊的力量，培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊意識，有助于大學(xué)生正確處理人際關(guān)系。
4.關(guān)心關(guān)注“特殊”學(xué)生。
“特殊”學(xué)生包括家庭經(jīng)濟(jì)條件不好，心里素質(zhì)較差等方面有問題的學(xué)生。民辦高校收費較高，而大部分學(xué)生來自農(nóng)村，家庭經(jīng)濟(jì)條件不好，與家庭條件較好的學(xué)生相比，貧困生的挫折感倍增。因此要給與其更多的關(guān)懷和幫助。在經(jīng)濟(jì)上堅持自助與他助相結(jié)合的原則。一方面，借助國家對貧困大學(xué)生的資助政策，國家貸款、國家助學(xué)金等，切實能夠幫助到貧困大學(xué)生；另一方面，在校園內(nèi)設(shè)立勤工儉學(xué)的崗位給貧困學(xué)生。在鄭州華信學(xué)院，每年的寒暑假，學(xué)校的就業(yè)辦都要和一些企業(yè)聯(lián)系，組織學(xué)生參加社會實踐，為廣大貧困學(xué)生找到假期工作，不僅使學(xué)生得到了社會鍛煉，而且還能增加收入，緩解了貧困學(xué)生的經(jīng)濟(jì)壓力，這一措施深受學(xué)生的歡迎。另外，學(xué)校還建立了心理咨詢室，并且對輔導(dǎo)員進(jìn)行心理知識進(jìn)行培訓(xùn)，在學(xué)生遭遇挫折時，輔導(dǎo)員既是一名心理咨詢師，又是一名教育者，能寓心理輔導(dǎo)和疏導(dǎo)于創(chuàng)新的思想教育工作之中，幫助學(xué)生放松緊張的心理，調(diào)控情緒，舒緩壓力，排解困悶，使學(xué)生失衡的心理納入正常的軌道，避免發(fā)生行為的偏差，釀成悲劇后果。
5.營造良好的校園文化環(huán)境。
校園文化是以學(xué)生為主體，以校園為主要空間，以育人為主要導(dǎo)向，以精神文化、環(huán)境文化、行為文化和制度文化建設(shè)等為主要內(nèi)容，以校園精神、文明為主要特征的一種群體文化。其中最能體現(xiàn)校園文化本質(zhì)內(nèi)容的是校園風(fēng)氣或校園精神。校園文化，特別是校風(fēng)、學(xué)風(fēng)集中體現(xiàn)了學(xué)校的群體價值觀。良好的環(huán)境能夠影響人、塑造人，通過良好的校園環(huán)境，積極向上、堅忍不拔、拼搏進(jìn)取的校風(fēng)，刻苦鉆研、一絲不茍的學(xué)風(fēng)，會在潛移默化中影響大學(xué)生的道德情操，有助于大學(xué)生養(yǎng)成不畏困難挫折、奮力拼搏的精神，更能提高學(xué)生的抗挫折能力。因此在挫折教育過程中，民辦高校更要努力建設(shè)一個團(tuán)結(jié)、和諧、融洽的校園文化環(huán)境，通過環(huán)境育人的功能來對遭受挫折的學(xué)生施以關(guān)愛，引導(dǎo)和幫助。鄭州華信學(xué)院的校訓(xùn)“篤誠勤奮、自強(qiáng)不息”影響了一屆又一屆的華信學(xué)子，使他們養(yǎng)成了勤奮、自強(qiáng)不息的精神和意志品質(zhì)。
結(jié)束語。
中共中央在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中明確提出“要通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力?！奔訌?qiáng)挫折教育是民辦高校大學(xué)生應(yīng)對挫折的客觀要求和全面推進(jìn)素質(zhì)教育不可或缺的重要內(nèi)容。加強(qiáng)民辦高校大學(xué)生的挫折教育，提高大學(xué)生的抗挫折能力，是一項系統(tǒng)、長期、全面的工作，不是一蹴而就，也不是一個人、一個部門的事情，需要社會、學(xué)校、家庭等的共同關(guān)注和參與，全面提高了大學(xué)生的心理素質(zhì)、自信心、意志能力，有效地提高他們抵抗挫折的能力，從而避免大學(xué)生的挫折感的產(chǎn)生，使大學(xué)生能夠健康地成長和全面發(fā)展?！緟⒖嘉墨I(xiàn)】：
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如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇二
摘要：現(xiàn)代社會的發(fā)展和競爭性的增強(qiáng)，使得家長和社會對青少年的期望水平愈來愈高。中學(xué)生除了日漸加重的學(xué)業(yè)和考試負(fù)擔(dān)之外，來自社會、父母、友人以及生活環(huán)境等各方面的精神壓力也愈來愈大。長期的心理壓力困擾會導(dǎo)致各種心理障礙和行為異?，F(xiàn)象的產(chǎn)生，過重的心理壓力不僅影響他們的身體發(fā)育，還會嚴(yán)重影響他們心理的健康發(fā)展，從而降低了學(xué)生的抗挫折能力。
按照心理學(xué)家的解釋：挫折是“在個體從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾，致使個人動機(jī)不能實現(xiàn)、需要不能滿足時的情緒狀態(tài)”。造成挫折的原因有主觀、客觀兩個方面，具體可分為需求挫折、行動挫折、目標(biāo)挫折、損失挫折等等。
在心理學(xué)對動機(jī)的研究中專有挫折理論，即研究挫折的內(nèi)容、特點、形式、原因及解決挫折的方法等問題。該理論認(rèn)為，挫折具有兩重性：一方面使人失望、痛苦、沮喪，或引起粗暴的消極對抗行為，導(dǎo)致矛盾激化，甚至使某些意志薄弱者失去對生活的追求，給群體和個人造成嚴(yán)重的損失；另一方面又給人以教益，使人認(rèn)識錯誤，接受教訓(xùn)，改弦易轍，或砥礪人的意志，使人更加成熟、堅強(qiáng)，在逆境中奮起。引導(dǎo)青少年勇敢面對挫折，善于轉(zhuǎn)敗為勝，并體驗到成功與快樂，從而成為樂觀、堅強(qiáng)的人。從教育的視角看，挫折是一種珍貴的資源，也是一種人生的財富。甚至可以說，痛苦是快樂之門。幾乎每一個孩子在生活中都會產(chǎn)生挫折感，只是程度不同、結(jié)果不同罷了。其中，比較常見的挫折，如學(xué)業(yè)失敗、師生關(guān)系緊張、同伴關(guān)系惡化、班級地位偏低、個人形象受損等等。那么，該如何面對孩子受到的挫折呢？毫無疑問，父母與教師都是非常重要的教育者，但能否抗挫折的關(guān)鍵還是取決于學(xué)生本人。盡管許多中學(xué)生還是未成年人，但命運也是掌握在自己手里的。因此，要想成為一個真正的人，關(guān)鍵在于培養(yǎng)孩子的健康人格，而健康人格的核心就是自信，就是心理健康。而體育運動不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，同時對促進(jìn)學(xué)生心理健康,有著積極的作用,具體體現(xiàn)在如下幾個方面：
一．體育運動能增進(jìn)心理健康。
隨著生產(chǎn)水平的提高和科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，人們對健康的要求越來越高。健康的概念也由原來的“沒有疾病、不虛弱”而轉(zhuǎn)化為“健康乃是—身體上、心理上和社會上的完好狀態(tài)或完全安寧”。然而現(xiàn)代人類的生活方式與生存環(huán)境又加重了人們的心理負(fù)荷，甚至導(dǎo)致心身障礙與心身疾病。體育運動能改變?nèi)祟惖纳罘绞?，消滅文明力量的慣性影響，提高人們心理健康水平?！斌w育運動可以調(diào)節(jié)人的情緒，人們通過參加體育活動，特別是那些自己擅長的項目，可以獲得非常微妙的快感，滿足現(xiàn)實生活中得不到的成就需要和尊重需要，使由于工作和勞動所帶來的緊張、焦慮、疲勞等不良情緒得到有益的調(diào)節(jié)與放松。
體育運動還能提高人們對社會和自然環(huán)境的適應(yīng)能力。經(jīng)常參加體育活動，可以提高人對同伴、對集體和社會的適應(yīng)力。使人具有團(tuán)結(jié)合作的精神，豁達(dá)合群的性格，愉快樂觀的情緒。從而適應(yīng)各種人際關(guān)系，勝任各種社會角色。在嚴(yán)寒、酷暑、高山、高空等環(huán)境條件下進(jìn)行體育運動，還能提高人對自然環(huán)境的適應(yīng)能力。
二．體育鍛煉對自我知覺和自信心的提高。
自我知覺是個體對自我存在的評價，參加體育鍛煉的個體在體育鍛煉的過程中由于鍛煉的內(nèi)容、難度、達(dá)到的目的、與其他參加鍛煉的個體的接觸，不可避免地會對自己的行為、形象能力進(jìn)行自我評價，而個體主動參加體育鍛煉一般都會促進(jìn)積極自我知覺。中等強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練可使有氧素質(zhì)和應(yīng)付應(yīng)激的自我感覺能力有大幅度的提高，并能增加幸福感。
自信心是對自己成為勝任者能力的確信。個體參加體育鍛煉的內(nèi)容絕大多數(shù)是根據(jù)自身興趣，能力等選擇的，他們一般都很好地勝任鍛煉的內(nèi)容，這有助于增強(qiáng)個體的自信心。
三．體育鍛煉促進(jìn)心境的積極變化。
由于參加體育鍛煉的個體是主動參與，并在自己的閑暇時間進(jìn)行，因而個體的情緒狀態(tài)通常是積極、穩(wěn)定的，或是為了達(dá)到積極的狀態(tài)，改善不穩(wěn)定的狀態(tài)而進(jìn)行體育鍛煉。這種比較平靜而持久的情緒狀態(tài)稱之為心境，它與個體的健康狀況、人際關(guān)系是否融洽等相關(guān)。改善惡劣的心境越來越成為現(xiàn)代人的需要，而體育活動被認(rèn)為是一種非常適當(dāng)?shù)姆椒?。有研究表明，在所有的情緒狀態(tài)下，成年女子在一天任何時候進(jìn)行有氧體育鍛煉對心境的改善都有顯著的益處。另有研究表明，在平常的條件下，緩解的身體練習(xí)可以影響到心境的狀態(tài)，并降低焦慮程度。
四．體育鍛煉對體育抑郁、焦慮、緊張等情緒的改善。
根據(jù)ryan(1983)的調(diào)查1750名醫(yī)生中，有60%的人認(rèn)為應(yīng)將身體活動作為治療焦慮癥的手段；80%的人認(rèn)為身體活動是治療抑郁癥的有效手段之一。一系列的實驗研究也證明了這一點。lobitz等人的研究指出，進(jìn)行7周的焦慮控制訓(xùn)練在降低焦慮狀態(tài)方面與有氧條件性練習(xí)一樣有效，但身體練習(xí)組比焦慮控制組在生理上顯著獲益，如收縮壓和心率降低。derger等人發(fā)現(xiàn)，許多人在游泳后緊張、抑郁、焦慮有很大程度的降低。north等人（1990）對抑郁病人的研究表明，借助于精神分析技術(shù)有目的地讓病人進(jìn)行身體練習(xí)，要比休閑活動對各種抑郁病人有更大的好處。
1992年，拉方丹等人對1985年至1990年涉及有氧練習(xí)和焦慮，抑郁之間的關(guān)系（實驗控制十分嚴(yán)格的研究）進(jìn)行了元分析，結(jié)果表明：有氧練習(xí)可降低焦慮、抑郁；對長期性的輕微到中度的焦慮癥和抑郁癥有治療作用；鍛煉者參加鍛煉前的焦慮、抑郁程度越高，受益于體育鍛煉的程度越大；體育鍛煉后，即使心血管功能沒有提高，焦慮、抑郁程度也可能下降。
五．體育活動有助于矯正某些心理缺陷。
人的心理不是孤立的，心與身是相互聯(lián)系、相互作用的，人的心理與人周圍的環(huán)境、周圍的人也是相互協(xié)調(diào)、相互影響的。而體育這一這會活動則為人提供了一塊珍貴的活動空間，在這一空間中，人的心理與身體、人的主體與周圍環(huán)境、人與周圍的人能夠充分地交融在一起，從而促進(jìn)主體對環(huán)境的適應(yīng)、促進(jìn)人際關(guān)系、使人達(dá)到身心平衡，獲得身心健康。
六．體育鍛煉能預(yù)防和治療心理疾病。
據(jù)國外報道，許多國家已將體育活動作為預(yù)防和治療心理疾病的一種手段。據(jù)基恩調(diào)查，在1750名心理醫(yī)生中，有60％的醫(yī)生認(rèn)為應(yīng)將體育活動作為一種治療手段即宣泄療法來治療焦慮癥，80％的醫(yī)生認(rèn)為體育活動是治療抑郁癥的有效手段之一。盡管目前對一些心理疾病的病因以及體育活動為什么有助于心理疾病的減緩和消除的機(jī)制尚不完全清楚，但體育活動作為一種心理治療手段在國外已得到廣泛應(yīng)用。臨床研究表明，慢跑、散步等中低強(qiáng)度的有氧運動，對治療抑郁癥和抗抑郁效果十分明顯，能減輕癥狀，增強(qiáng)自信心。因為抑郁是以壓抑為主導(dǎo)的消極情緒狀態(tài)，而運動是以興奮和充滿活力為特點的積極情緒狀態(tài)。因此，抑郁者參與運動顯然能產(chǎn)生積極的效應(yīng)。體育活動還可以為郁積的各種消極情緒提供一個發(fā)泄的機(jī)會，使遭受挫折后的沖動通過運動的以轉(zhuǎn)移和升華，避免心理障礙的產(chǎn)生。
結(jié)論：體育運動對于人的心理的作用是多方面的，而且能夠積極的促進(jìn)中學(xué)生的心理健康的形成，因此我們說體育運動可以提高學(xué)生的抗挫折能力。
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單位：盧龍縣盧龍鎮(zhèn)中學(xué)；地址：秦皇島市盧龍縣郵編：066400。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇三
這個訓(xùn)練法對學(xué)生的思維很有裨益，能增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)者的分析思維能力和預(yù)見能力，能夠保證領(lǐng)導(dǎo)者事先對某個設(shè)想進(jìn)行嚴(yán)密的思考，在思維上借助于邏輯推理的形式，把結(jié)果推導(dǎo)出來。
生疑提問訓(xùn)練法。
此訓(xùn)練法是對事物或過去一直被人認(rèn)為是正確的東西或某種固定的思考模式敢于并且善于或提出新觀點和新建議，并能運用各種證據(jù)，證明新結(jié)論的正確性。這也標(biāo)志著一個學(xué)生創(chuàng)新能力的高低。
集思廣益訓(xùn)練法。
此訓(xùn)練法是一個組織起來的團(tuán)體中，借助思維大家彼此交流，集中眾多人的集體智慧，廣泛吸收有益意見，從而達(dá)到思維能力的提高。此法有利于研究成果的形成，還具有潛在的培養(yǎng)學(xué)生的研究能力的作用。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇四
初中學(xué)生產(chǎn)生挫折心理，一是由于學(xué)生個體思想需要和內(nèi)部動機(jī)無法實現(xiàn)的主觀因素造成的，如理想挫折、情感挫折、追求挫折等；二是由家庭、學(xué)校、社會乃至自然等方面的客觀因素造成的，如交往挫折、學(xué)習(xí)挫折、健康挫折等。特別是現(xiàn)代社會發(fā)展的快節(jié)奏、多變遷、高競爭、廣信息、新變化，雖然給學(xué)生的心理成熟帶來了許多積極的因素，但同時也使廣大學(xué)生的心理壓力大大增加了。提高學(xué)生的抗挫折能力和對挫折的適應(yīng)能力，讓學(xué)生在挫折面前保持樂觀自信精神，是適應(yīng)現(xiàn)代生活和時代發(fā)展的需要。那么，如何提高學(xué)生的抗挫折能力呢？筆者根據(jù)自己多年來的教學(xué)實踐，有了一定的體會，供各位同行探討：
一、首先要對學(xué)生進(jìn)行挫折教育。
挫折，俗話說就是“碰釘子”。要讓學(xué)生認(rèn)識到生活中有挫折，但是有挫折是正常的，這并不是一件壞事。人生的道路不可能是一帆風(fēng)順的，總會遇到坎坷，就像晴朗的天空會出現(xiàn)烏云，美麗的草原會跑來狼群，平靜的海面會掀起巨浪一樣。挫折是人的生活的一部分，它具有不可避免性；挫折是令人不快的，但它又是可以控制的；挫折是一所學(xué)校，又能教人們學(xué)會生活。
前蘇聯(lián)偉大的教育實踐家蘇霍姆林斯基認(rèn)為，必須讓孩子知道生活里有一個困難的字眼，這個字眼是跟勞動、流汗、手上磨出老繭分不開的，這樣他們長大后才會大大縮短社會適應(yīng)期，提高耐挫折能力。正如《真心英雄》這首歌里所唱的：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？沒有人能隨隨便便成功?！?BR> 二、其次要培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
自信就是信任自己，就是對自身的發(fā)展充滿信心。自信是人心理健康的重要標(biāo)志之一，自信是一個生命的靈魂，是一種無敵的精神力量。而自信心是一個人重要的心理品質(zhì)。剖析自信，就是指相信自己可以實現(xiàn)理想，從而樹立遠(yuǎn)大志向；相信自己能取得成功，從而培養(yǎng)踏實的態(tài)度；相信自己可以克服困難，從而保持樂觀的情緒；相信自己可以改正錯誤，從而具有進(jìn)取的精神。有了自信才能勇于開拓，勇于創(chuàng)新，勇于拚搏，才能不驕、不躁、不餒。心理學(xué)家普遍認(rèn)為，自信和勤奮是人取得好成績的兩個重要因素，是學(xué)生長大成才的重要心理品質(zhì)，國家的富強(qiáng)、社會的進(jìn)步需要人們具有這兩個重要因素。個人的成長也需要這種自信。在社會激烈競爭中，具有這種自信就更為重要。
可見充滿自信的心理是做人與成才的基礎(chǔ)，教師應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生從小就打好這一基礎(chǔ)。教師保護(hù)學(xué)生的自信，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，不僅有著深刻的理論意義，更有著重要的現(xiàn)實意義。
作為教師怎樣保護(hù)學(xué)生自信，培養(yǎng)學(xué)生自信心呢?在教學(xué)工作中，我認(rèn)為首先要樹立正確的教育觀念。既然自信是人的良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)，而良好的心理素質(zhì)又是未來人才的必備條件，所以教師必須給予高度的重視。在保護(hù)自信，培養(yǎng)自信的實踐中，又要十分注意學(xué)生的個體差異，根據(jù)學(xué)生優(yōu)勢、劣勢、興趣、愛好選擇適合學(xué)生情況的教育方法。其次，要掌握科學(xué)的方法。這就是尊重學(xué)生要以鼓勵為主。人，只有當(dāng)他正確認(rèn)識自己，才會虛心接受別人的幫助教育。這樣做學(xué)生才會把握不斷進(jìn)取的主動權(quán)，產(chǎn)生自信的內(nèi)驅(qū)力。
三、再次要鍛煉學(xué)生的意志力，提高性格耐受力一個學(xué)生如果有百折不撓的毅力、堅韌不拔的意志、矢志不移的恒心和樂觀自信的精神，那么他的抗挫折的能力就強(qiáng)，對挫折的適應(yīng)能力就強(qiáng)。像張海迪、桑蘭，因為她們都有積極健全的心理，所以能夠身殘志更堅。從這個角度上講，培養(yǎng)一個學(xué)生具有積極健全的心理比鍛煉他有一個健康的身體更重。
所謂耐受力是指當(dāng)個體遇到挫折時，能積極自主地擺脫困境并使其心理和行為免于失常的能力。積極的心理耐受力源于個體的心理韌性。所謂心理韌性是指個體認(rèn)準(zhǔn)一個目標(biāo)并長期堅持向這一目標(biāo)努力。在此過程中，做事不虎頭蛇尾，不半途而廢，不達(dá)目的決不罷休。某一學(xué)生心理耐受力的高低可關(guān)系到他將來的成就與發(fā)展，某一民族學(xué)生心理耐受力的強(qiáng)弱則可關(guān)系到一個民族未來的興衰。那么學(xué)生心理的耐受力是從哪里獲得的呢？答案只有一個，即只能從挫折中來，在挫折的磨煉中造就學(xué)生堅強(qiáng)的性格，培養(yǎng)他們積極的心理耐受力。有人曾對諾貝爾文學(xué)獎的得主進(jìn)行過調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們中間有50%以上的人都有過坎坷不幸的童年。愛迪生曾經(jīng)說過：“偉大人物最明顯的標(biāo)志就是他堅強(qiáng)的意志，不管環(huán)境變換到何種地步，他的初衷與希望仍不會有任何改變，而終于克服障礙以達(dá)到期望的目的?！?BR> 四、最后要給予學(xué)生抗挫折能力發(fā)展的氛圍和機(jī)會對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，學(xué)生所遭受的挫折應(yīng)該是可遇而不可求的，是自然來臨的，而不是教師預(yù)設(shè)故意施加的。教師要十分注意學(xué)生挫折的數(shù)量和強(qiáng)度。一定數(shù)量和一定強(qiáng)度的挫折能使學(xué)生增加知識才干，能培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志、克服困難的毅力和提高對周圍環(huán)境的適應(yīng)能力。如果超出一定數(shù)量、突破一定強(qiáng)度的挫折，教師就要積極介入，因勢利導(dǎo)，以增強(qiáng)受挫學(xué)生的心理承受力。對學(xué)生實施挫折教育的一個核心問題就是如何恰當(dāng)?shù)匕盐沾煺劢逃倪m度性。挫折教育對提高學(xué)生心理耐受性來說，決不是越難越好，也不是越“苦”越鍛煉人。教師和家長應(yīng)根據(jù)不同學(xué)生的不同水平和特點，設(shè)置不同難度的挫折項目，使之既有利于提高學(xué)生積極的心理耐受力，又不超過每個學(xué)生心理的承受度。同時，挫折的實施還應(yīng)有一個內(nèi)在的程序如由低到高，由易到難，由近及遠(yuǎn)，在確保學(xué)生身心健康成長的前提下，設(shè)置挫折的程度和頻率。
有意識地讓學(xué)生完成某些艱苦的項目，親身經(jīng)受挫折的考驗。比如中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)可以推出“中國青年共青團(tuán)行動——生存與發(fā)展行動計劃”，把素質(zhì)尤其是心理素質(zhì)的培養(yǎng)作為共青團(tuán)的主要任務(wù)。倡導(dǎo)學(xué)生不要做“籠中鳥”，而要學(xué)做翱翔藍(lán)天的雄鷹；不要做“溫室的花朵”，而要學(xué)做野外的松柏。這樣，以吃“苦”為核心內(nèi)容的各種夏令營就會應(yīng)運而生。這些方式有助于他們意志的磨煉，但是更持久的、有效的方式應(yīng)結(jié)合學(xué)生的日常生活來進(jìn)行。比如可以通過與家長的溝通，教師有意識地提醒做父母的讓孩子品嘗一點家庭生活的憂愁。在孩子面前談?wù)撘恍┝罡改笐n愁的事：柴米油鹽的艱難，事業(yè)上的煩惱等等。讓孩子懂得人生的路是坎坷的。同時讓學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)上的挫折也是可以戰(zhàn)勝的。把學(xué)習(xí)中的挫折看成是一個個堡壘，攻破它們，品嘗勝利的快樂。
總之，挫折是暫時的，也是永遠(yuǎn)的，抗挫折能力應(yīng)該貫穿于一個人成長的始終。西方教育和心理衛(wèi)生專家都認(rèn)為，人們對挫折的良好心態(tài)是從童年和青少年時不斷受挫和解決困難中學(xué)來的，所謂“吃一塹，長一智”也是講的這個道理。學(xué)生的健全心理，特別是良好的意志品質(zhì)也是在學(xué)習(xí)生活、實踐活動中與挫折困難作斗爭中形成和發(fā)展起來的。學(xué)校作為一個特定的教育場所，應(yīng)該更好地做好這方面的工作。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇五
很多人都有屬于自己的第六感，其實說起來這只是一種敏銳的察覺能力，對對危險和機(jī)遇的感知能力。而我們要做的是努力培養(yǎng)自己的危機(jī)意識，在危機(jī)發(fā)生之前就已經(jīng)經(jīng)過縝密的思考及時察覺到這種危機(jī)并進(jìn)行未雨綢繆的規(guī)劃，這樣我們促使我們靈感的迸發(fā)，提高我們的思維能力。
養(yǎng)成思考的習(xí)慣。
佛教提倡打坐，其實打坐只是一個靜思冥想的過程，為的是多思考和體悟。我們常人也應(yīng)該多思考，身邊沒人的時候、夜深人靜的時候，我們可以獨立思考，或者定期規(guī)劃出一段時間來思考自己的生活。這樣可以讓我們的思想變得更深邃，思維變得更不一樣。
要大膽創(chuàng)新。
就思維來說，其實最忌諱僵化和程式化。我們不能拘泥于傳統(tǒng)思維和常人普遍的觀點，要有自己的獨特想法和觀點，要懂得假設(shè)和創(chuàng)新，改善自己的思維方式。
交際思維。
還在幼兒期的寶寶，并非天生就屬于交際高手，一點錯誤都不犯。所以父母在跟孩子接觸時，或是孩子和其它小朋友在一起玩時，多花點心思觀察自己的孩子。在事后跟孩子多加提點和幫助孩子主動交朋友，給孩子多些正面的引導(dǎo)。也好避免孩子因自己的一意孤行傷害到自己和其它小朋友。幫助孩子在往后的人群里知道如何做得更好。
獨立思維。
其實每個孩子都有獨立的能力，只是因為父母、爺爺奶奶的寵愛，使得孩子習(xí)慣性的選擇了依懶。家長的適當(dāng)放手，可以讓孩子更早的獨立，畢竟誰都不可能永遠(yuǎn)陪在孩子身邊，為他掃平一切的道路。既然孩子始終都是要面對自己的人生，不如早點放手，讓孩子從小就培養(yǎng)有獨立思考的能力，讓孩子不在被更可怕的事情壓傷前，先學(xué)好自己面對和自我保護(hù)。孩子開心，做父母的也會更加省心些不是!
舉例思維。
有些事在大人的眼里看似簡單容易，但孩子在沒有和我們大人一樣的經(jīng)歷以前，是需要我們用舉例的方式，去引導(dǎo)和告知孩子，事情的由來和因果的影響。通過一些舉例說明，會更好的讓孩子理解對與錯，好與壞。在自己要面對時，才有可能給出好的思考和引導(dǎo)思路。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇六
學(xué)生的求知欲，就是他們從內(nèi)心想要做好某件事、了解某些知識的欲望，那么，只有學(xué)生對某個事物感興趣，才能引導(dǎo)他們?nèi)グl(fā)揮想象力，從而讓自己的思維更加具有創(chuàng)新性。
學(xué)會變換思維方法。
我們要教會學(xué)生去變換自己的思維方式，比如，可以讓學(xué)生去加強(qiáng)一些逆向思維的訓(xùn)練，通過逆向思維，能夠讓學(xué)生的思維更加具有多樣化，從而培養(yǎng)了學(xué)生思維創(chuàng)新能力。
所謂的舉一反三的能力，就是學(xué)生的橫向思維和聯(lián)想能力，如果我們在某個方面了解了一些知識，就可以通過全方位的嘗試去研究問題，能從不同角度尋求答案也是一種創(chuàng)新的思維方法。
要加強(qiáng)思維的針對性。
我們應(yīng)該在培養(yǎng)學(xué)生思維能力的時候，加強(qiáng)思維的針對性，也就是說，思維方式不是每一種情況都可以使用，而是根據(jù)不同情況來具體運用思維方式，讓思維方式更加具有靈活性。
我們應(yīng)該注重加強(qiáng)學(xué)生的研討能力，也就是說，一定要注重培養(yǎng)學(xué)生的討論習(xí)慣，讓學(xué)生和老師之間，建立一種和諧的學(xué)術(shù)氛圍，這樣，才能出發(fā)學(xué)生去創(chuàng)新思維方式。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇七
當(dāng)看到、聽到或者接觸到一件事情、一種事物時，應(yīng)當(dāng)盡可能賦予它們的新的性質(zhì)，擺脫舊有方法束縛，運用新觀點、新方法、新結(jié)論，反映出獨創(chuàng)性，按照這個思路對學(xué)生進(jìn)行思維方法訓(xùn)練，往往能收到推陳出新的結(jié)果。
(2)聚合抽象訓(xùn)練法。
把所有感知到的對象依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)“聚合”起來，顯示出它們的共性和本質(zhì)，這能增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維活動。這個訓(xùn)練方法首先要對感知材料形成總體輪廓認(rèn)識，從感覺上發(fā)現(xiàn)十分突出的特點;其次要從感覺到共性問題中肢解分析，形成若干分析群，進(jìn)而抽象出本質(zhì)特征;再次，要對抽象出來的事物本質(zhì)進(jìn)行概括性描述，最后形成具有指導(dǎo)意義的理性成果。
(3)循序漸進(jìn)訓(xùn)練法。
這個訓(xùn)練法對學(xué)生的思維很有裨益，能增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)者的分析思維能力和預(yù)見能力，能夠保證領(lǐng)導(dǎo)者事先對某個設(shè)想進(jìn)行嚴(yán)密的思考，在思維上借助于邏輯推理的形式，把結(jié)果推導(dǎo)出來。
(4)生疑提問訓(xùn)練法。
此訓(xùn)練法是對事物或過去一直被人認(rèn)為是正確的東西或某種固定的思考模式敢于并且善于或提出新觀點和新建議，并能運用各種證據(jù)，證明新結(jié)論的正確性。這也標(biāo)志著一個學(xué)生創(chuàng)新能力的高低。訓(xùn)練方法是:首先，每當(dāng)觀察到一件事物或現(xiàn)象時，無論是初次還是多次接觸，都要問“為什么”，并且養(yǎng)成習(xí)慣;其次，每當(dāng)遇到工作中的問題時，盡可能地尋求自身運動的規(guī)律性，或從不同角度、不同方向變換觀察同一問題，以免被知覺假象所迷惑。
(5)集思廣益訓(xùn)練法。
此訓(xùn)練法是一個組織起來的團(tuán)體中，借助思維大家彼此交流，集中眾多人的集體智慧，廣泛吸收有益意見，從而達(dá)到思維能力的提高。此法有利于研究成果的形成，還具有潛在的培養(yǎng)學(xué)生的研究能力的作用。因為，當(dāng)一些富個性的學(xué)生聚集在一起，由于各人的起點、觀察問題角度不同，研究方式、分析問題的水平的不同，產(chǎn)生種.種不同觀點和解決問題的辦法。通過比較、對照、切磋，這之間就會有意無意地學(xué)習(xí)到對方思考問題的方法，從而使自己的思維能力得到潛移默化的改進(jìn)。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇八
如何有效地提高小學(xué)四年級學(xué)生的計算能力，更好地發(fā)展學(xué)生的思維，使學(xué)生的計算既準(zhǔn)確又迅速，從而達(dá)到新課程標(biāo)準(zhǔn)中要求的熟練程度并使計算方法合理靈活呢？下面我談幾點粗淺的看法。
在四年級上學(xué)期，要求學(xué)生能熟練口算一位數(shù)乘兩位數(shù)，幾百幾十乘一位數(shù)；整十?dāng)?shù)除整十?dāng)?shù)、整十?dāng)?shù)除幾百幾十；能正確筆算三位數(shù)乘兩位數(shù)；除數(shù)是兩位數(shù)商是一位數(shù)或兩位數(shù)的筆算；三位數(shù)乘除兩位數(shù)的估算。而在下學(xué)期要求學(xué)生能正確進(jìn)行四則混合運算，同時還要學(xué)習(xí)一些運算定律及性質(zhì)，積累一些簡算技巧。
可見，只有深鉆教材，明確計算教學(xué)的側(cè)重點，才會有的放矢。
因此計算教學(xué)過程中應(yīng)幫助學(xué)生透徹理解算理，正確把握算法，要做到這一點，最好的辦法是讓學(xué)生獨立獲取新知，這就需要我們教師從新舊知識的生長點突破。剛步入四年級的學(xué)生只會熟練地筆算一位數(shù)乘多位數(shù)，在此基礎(chǔ)上教學(xué)兩位數(shù)乘一位數(shù)和幾百幾十的數(shù)乘一位數(shù)的口算以及兩位數(shù)除法的筆算、估算時，如果從新舊知識的生長點出發(fā)，先讓學(xué)生在已有知識的基礎(chǔ)上試著類推，然后小組討論，進(jìn)而在全班交流中達(dá)成共識，學(xué)生不僅掌握了口算、估算、筆算的算理，而且在爭議中體會了算法的多樣化。
小學(xué)生的計算能力的強(qiáng)弱建立在基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)活動中，必須嚴(yán)格、系統(tǒng)的培養(yǎng)和訓(xùn)練才能形成，因而首先要抓好基礎(chǔ)教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生切實過了基礎(chǔ)知識關(guān)，為計算能力的提高奠定基礎(chǔ)。四年級的計算教學(xué)也不例外。
要想讓四年級學(xué)生的口算熟練，并做到脫口而出，需要分階段完成：
（1）我在教學(xué)兩位數(shù)乘一位數(shù)、幾百幾十后，要求學(xué)生每天自己寫兩位數(shù)乘一位數(shù)的口算，即11*2，11*3……一直練習(xí)到50*9，然后返回來練習(xí)，連續(xù)復(fù)習(xí)三四輪，力爭讓全班熟練掌握50以內(nèi)的兩位數(shù)乘一位數(shù)的口算，這樣做，不僅夯實基礎(chǔ)，而且為后續(xù)學(xué)習(xí)除數(shù)是兩位數(shù)的筆算除法、五年級時學(xué)習(xí)約分打下基礎(chǔ)。
（2）基本掌握50~59的前三個數(shù)乘一位數(shù)的口算。
即50*2、50*3……學(xué)生掌握了這些常用的乘法計算，不論是計算速度還是準(zhǔn)確率，都上了一個臺階。
（3）在學(xué)完整十?dāng)?shù)除以整十?dāng)?shù)、整十?dāng)?shù)除幾百幾十后，每天課前用3~5分鐘，練習(xí)除數(shù)是整十?dāng)?shù)的口算，估算。
如140÷70、143÷70等，以此訓(xùn)練四年級學(xué)生除法的計算速度。
（4）運用積商的變化規(guī)律、運算定律、性質(zhì)進(jìn)行簡便計算。
如32*25=（32÷4）*（25*4）=800等。經(jīng)過長時間的訓(xùn)練，學(xué)生計算技巧會與日俱增。
（5）計算練習(xí)注重對比學(xué)生在計算中，對于一些初看有些相似的題目，計算時容易受定勢思維的影響造成錯誤，所以對這類具有相似性的題目，一定要加強(qiáng)對比練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)對比中清楚認(rèn)識兩者存在的差別，從而在思想上引起重視，進(jìn)行計算時加以重視，提高計算的正確率。如25*4=100這類題目是學(xué)生計算時最容易出錯的題目，經(jīng)過分析對比，學(xué)生的認(rèn)識會比較深刻，在以后的計算中就會減少類似錯誤的發(fā)生。
四、培養(yǎng)良好的習(xí)慣，提升計算的實效性良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高四年級學(xué)生計算正確率的保證，在培養(yǎng)他們計算能力的同時，關(guān)注他們的習(xí)慣也是必要的。
1、培養(yǎng)認(rèn)真審題的習(xí)慣。
審題時要求做到一看、二畫、三想、四算、五查。一看就是看清楚題中的數(shù)字和運算符號；二畫就是在試題上標(biāo)出先算哪一步，后算哪一步；三想就是什么地方可用口算，什么地方要用筆算，是否可用簡便計算等；四算就是認(rèn)真動筆計算；五查就是認(rèn)真檢查。
2、培養(yǎng)認(rèn)真演練的習(xí)慣。在四則運算中，要訓(xùn)練學(xué)生沉著、冷靜的學(xué)習(xí)態(tài)度。
碰到數(shù)字大、步驟多的計算試題時，要做到不急、不躁、冷靜思考，耐心計算。即便是簡單的計算題也要慎重，切勿草率行事。能口算的則口算，不能口算的應(yīng)注意認(rèn)真進(jìn)行筆算。演算時，要求書寫整潔，格式規(guī)范，方法合理。同時強(qiáng)化學(xué)生打草稿的習(xí)慣，保證計算準(zhǔn)確無誤。
3、培養(yǎng)細(xì)心檢查的習(xí)慣。
學(xué)生在計算時要做到絕對萬無一失，不出差錯是不可能的。平時教育學(xué)生養(yǎng)成計算后認(rèn)真演練的習(xí)慣，把檢查當(dāng)做計算題不可缺少的環(huán)節(jié)。
檢查時要做到耐心細(xì)致，逐步檢查：一查題目中數(shù)字是否抄錯，二查計算結(jié)果是否有誤，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正。
總之，提高四年級學(xué)生的計算能力，需要勤動腦，多試驗，盡量找到科學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)，提高實效性。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇九
“教是為了不教”。古人亦云：“授之以魚，不如授之以漁!”教學(xué)的目的不是簡單地向?qū)W生傳授知識，而是要教給學(xué)生自主學(xué)習(xí)的本領(lǐng)。要學(xué)生主動地學(xué)習(xí)知識,關(guān)鍵是教給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法和策略,使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。因此教師必須要在教學(xué)中改進(jìn)教學(xué)方法,注意指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，引導(dǎo)學(xué)生主動、積極地學(xué)習(xí)。指導(dǎo)學(xué)習(xí)方法達(dá)爾文有一句格言:“最有價值的知識是關(guān)于方法的知識。”所以教師要能夠根據(jù)學(xué)生的年齡特征和心理特征，以及學(xué)段的具體學(xué)習(xí)任務(wù)的需要，幫助學(xué)生選擇行之有效的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略。
其中最有效的途徑就是把學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略滲透到課堂教學(xué)中。教師在教學(xué)過程中，適時滲透學(xué)習(xí)方法，有意揭示學(xué)習(xí)策略，使學(xué)生對所學(xué)方法與策略有深刻的理解，并選擇適合的方法與策略進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。另一方面就是把學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略滲透到家庭作業(yè)中。教師在布置作業(yè)方面要精心安排，避免作業(yè)的機(jī)械性、重復(fù)性，而使其更具創(chuàng)新性與挑戰(zhàn)性。爭取使每一位學(xué)生在完成這極富魅力的作業(yè)中都能發(fā)現(xiàn)適合的學(xué)習(xí)方法與策略。同時教師還要注意引導(dǎo)、幫助學(xué)生歸納、總結(jié)經(jīng)驗。經(jīng)過長時間的堅持不懈的訓(xùn)練，學(xué)生定會找到適合自己的一套學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)策略，提高自學(xué)能力，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。
有人說：“未來的文盲不是不識字，而是不會自學(xué)的人”。的確，人們在當(dāng)今知識總量以成倍速度遞增的前提下，要趕上信息時代的步伐，自學(xué)能力的培養(yǎng)是關(guān)鍵。有了自學(xué)能力，無論是知識更新的周期如何加快，科學(xué)技術(shù)綜合化的趨勢如何強(qiáng)烈，人們都可以運用自學(xué)能力去有效地掌握知識，獲得獨立思考能力的開發(fā)。不會學(xué)習(xí)即不會生存。所以在我們的教學(xué)中不能只注重知識的傳授，技能的訓(xùn)練，還要讓學(xué)生學(xué)會自學(xué)的方法，學(xué)會自學(xué)。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇十
在小學(xué)階段，學(xué)生面臨各種各樣計算題。要得到計算結(jié)果，首先要考慮運用什么數(shù)學(xué)概念、運算定律、運算性質(zhì)、運算法則和計算公式等等，因此充分理解和掌握這些基礎(chǔ)知識是學(xué)生能夠正確計算的前提。有些學(xué)生在考試中計算題做錯，并不是真正的不會算，而是由于運算定律或是運算法則沒有弄清，導(dǎo)致計算出錯。只有把有關(guān)的基礎(chǔ)知識講清楚，讓學(xué)生真正掌握了，學(xué)生計算才不會出現(xiàn)差錯。
如學(xué)生在計算125×28時，很多學(xué)生是這樣算的：125×28=125×（20+8）=125×20+125=2500+125=2625、這部分學(xué)生知道這道題能夠用簡便方法計算。但在計算時由于乘法分配律用錯而導(dǎo)致最后的計算結(jié)果錯誤。試想，我們的老師在教乘法分配律時，如果能讓學(xué)生真正理解定律的本質(zhì)，知道該定律是把兩個數(shù)的和與第三個數(shù)相乘變?yōu)檫@兩個數(shù)分別與第三個數(shù)相乘的和，學(xué)生在計算時就不會出現(xiàn)上述錯誤。特別是學(xué)生到了高年級，所學(xué)的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識已經(jīng)非常豐富了，因此在教學(xué)中切不可急于求成，而應(yīng)幫助學(xué)生學(xué)會整理已學(xué)的基礎(chǔ)知識，做題時能靈活運用。
根據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》要求，教學(xué)時要讓學(xué)生利用已學(xué)的知識，運用遷移類推能力，幫助學(xué)生理解算理，學(xué)會解決計算問題。如：在教學(xué)“除數(shù)是小數(shù)的法則”時，我是這樣進(jìn)行的，首先復(fù)習(xí)了商不變的性質(zhì)、小數(shù)點位置移動規(guī)律、整數(shù)除法等知識，然后，從學(xué)生的實際生活出發(fā)引入新課“小明去商店買文具，每支筆0、3元，他用1、2元可以買幾只筆？”學(xué)生因為有生活經(jīng)驗，所以很快就得到答案?？梢再I4支筆?？僧?dāng)我請他們用豎式解答時，學(xué)生們就產(chǎn)生了疑惑，1、2除以0、3，商4應(yīng)該寫在哪呢？這時，有的學(xué)生就說，如果都是整數(shù)就好了。我及時抓住學(xué)生的這個遷移點，因勢利導(dǎo)的提出，如果把除數(shù)變成整數(shù)，要是商不變，有什么辦法？學(xué)生思考，檢索有關(guān)知識，不一會就回答了：除數(shù)擴(kuò)大10倍，要使商不變，被除數(shù)也得擴(kuò)大10倍。學(xué)生邊說老師邊板書。
學(xué)生恍然大悟。這里的教學(xué)就抓住了“把除數(shù)是小數(shù)轉(zhuǎn)化為整數(shù)而商不變”小數(shù)除法法則算理的關(guān)鍵。幫助學(xué)生在新舊知識之間“鋪路”使學(xué)生已有知識與新知識發(fā)生聯(lián)系。接著，我又設(shè)計了把除數(shù)變成整數(shù)時，要使商不變被除數(shù)的幾種情況（小數(shù)位數(shù)比除數(shù)多，比除數(shù)少）的練習(xí)。從易到難，引導(dǎo)學(xué)生“拾級而上”。然后，出示例4，2、434÷0、17=讓學(xué)生根據(jù)已有的經(jīng)驗獨立解決，并邊計算邊敘述解題思路。從而歸納出計算法則，這樣，就使新的法則在學(xué)生原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)中獲得了實際意義，使學(xué)生通過自己的探索真正的理解了算理。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇十一
《新課程標(biāo)準(zhǔn)》要求：數(shù)學(xué)教學(xué)要著重培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的運算能力，處理數(shù)據(jù)的能力，空間想象能力，邏輯思維能力，數(shù)學(xué)信息的表達(dá)和交流能力。而運算能力則排在其余諸能力之前?？梢赃@么說，數(shù)學(xué)就是計算，離開了計算數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)就成了“無源之水，無本之木”?？梢娪嬎隳芰τ趯W(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的重要性。但從平時練習(xí)，考查來看，目前初中學(xué)生的運算能力薄弱，速度慢，走彎路，常出差錯。因此，在教學(xué)中必須加強(qiáng)指導(dǎo)和訓(xùn)練，逐步提高學(xué)生的運算能力。下面根據(jù)自己多年的教學(xué)實踐，談?wù)剮c看法。
加法交換律，結(jié)合律，乘法交換律，結(jié)合律，分配律和減法運算性質(zhì)及商不變的性質(zhì)。還有和、差、積、商的變化規(guī)律，這些都是進(jìn)行簡化的依據(jù)。牢記四則混合運算順序，高度重視做題層次。
良好的計算習(xí)慣，直接影響學(xué)生計算能力的形成和提高。一些學(xué)生計算錯誤，大多是由于“粗心”造成的。如題目看錯、抄錯、書寫潦草、計算后不檢查等，致使計算的正確率大大降低。因此，教師要嚴(yán)格要求學(xué)生做到認(rèn)真聽課，認(rèn)真思索，認(rèn)真獨立的完成作業(yè)，規(guī)范的書寫，圖形準(zhǔn)確，并做到先復(fù)習(xí)后練習(xí)，練習(xí)中刻苦鉆研，細(xì)心推敲，不輕易問別人或急于求證得數(shù)。還要養(yǎng)成自覺檢查、驗算和有錯必改的習(xí)慣。教師還要加強(qiáng)書寫格式的指導(dǎo)，規(guī)范的書寫格式可以表達(dá)學(xué)生的運算思路和計算方法、步驟，防止錯寫漏寫數(shù)字和運算符號。教師還要以身作則，做學(xué)生的表率。平時板書，批改作業(yè)，字跡一定要規(guī)范整潔，解題步驟要全面，特別不要省略步驟，因為教師省略一步，學(xué)生就有可能省略十步，以便對學(xué)生起到潛移默化的作用。另外要求學(xué)生少用甚至不用計算器，過多使用計算器會降低計算能力，減少思維能動性，久而久之養(yǎng)成依賴性和計算惰性，離開了計算器就不會計算了，所以要求學(xué)生盡量不使用計算器。培養(yǎng)學(xué)生良好的計算習(xí)慣是教師的責(zé)任，所以，培養(yǎng)學(xué)生良好的計算習(xí)慣是提高計算正確率的前提。培養(yǎng)學(xué)生良好計算習(xí)慣時，教師要有耐心，有恒心，要統(tǒng)一辦法與要求，堅持不懈，一抓到底。
在教學(xué)中，教師要做好必要的引導(dǎo)與示范，注重計算方法研究，計算方法的不恰當(dāng)也影響著計算的準(zhǔn)確性，選擇最佳的計算方法，可以減少不必要的環(huán)節(jié)，起到事半功倍的效果；正確方法的選擇取決于科學(xué)的分析和思考，所以要培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)有效的思考方法，因為科學(xué)有效的思考方法可節(jié)省時間，提高準(zhǔn)確率。訓(xùn)練時，要讓學(xué)生看題目，想算法，選擇正確的計算方法，做完后，讓學(xué)生交流自己的思維過程，教師給予及時的糾正和補充，從而讓學(xué)生學(xué)會科學(xué)的計算方法。
計算是枯燥的，如何提高學(xué)生參入的積極性，也是提高計算能力的一個重要問題。練習(xí)需少食多餐，保持新鮮感。學(xué)生計算水平的提高不可能一蹴而就，因此加強(qiáng)平時的訓(xùn)練是十分有必要的。為了提高學(xué)生的計算能力，可以安排“天天練”，每天2～3道題，適當(dāng)減速少課后作業(yè)，防止作業(yè)和練習(xí)的題目過多，出現(xiàn)計算疲勞，計算失誤過多。
同時，為了讓學(xué)生始終有新鮮感，計算練習(xí)的形式要多樣，如通過游戲、競賽、搶答、限時口算、同桌或小組比賽等形式來調(diào)學(xué)生的胃口。還可以通過“趣題征解”、“巧算比賽”等形式，挖掘?qū)W生的潛力，提高學(xué)生的興趣。
練習(xí)題的設(shè)計要精心到位，要注意橫向知識與縱向知識的對比，切忌遺漏知識點，要以點帶面培養(yǎng)學(xué)生觸類旁通的能力和新舊知識的聯(lián)系。
另外，要拿起表揚的武器，對學(xué)生的點滴進(jìn)步要不吝嗇的大加表揚，給予精神上的鼓勵，正面引導(dǎo)，不斷刺激，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性，才能認(rèn)真的進(jìn)行計算，全身心的投入，才能真正提高計算能力。
符號運算能力是數(shù)學(xué)教學(xué)的重要部分，對于教學(xué)必須遵守循序漸進(jìn)的規(guī)律，從簡單到復(fù)雜，從特殊到一般......同時逐漸滲透歸納、類比、轉(zhuǎn)化、數(shù)形結(jié)合等數(shù)學(xué)是想方法。例如，因式分解的學(xué)習(xí)直接影響分式乘除運算的學(xué)習(xí)，因式分解不過關(guān)，就意味著分式的乘除法就無法過關(guān)，因此，搞好因式分解的教學(xué)就能為后續(xù)的教學(xué)打好基礎(chǔ)。
總之，培養(yǎng)學(xué)生的運算能力重點是準(zhǔn)確理解有關(guān)知識，熟練有關(guān)運算的方法、步驟。隨著運算技能的形成，逐漸簡化運算步驟，靈活運用法則、公式，合理選擇簡捷運算途徑，在各種應(yīng)用中，逐漸積累提高運算能力。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇十二
物理是基礎(chǔ)教育的重要組成部分。培養(yǎng)掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù),具有創(chuàng)新意識和創(chuàng)新精神的高素質(zhì)人才,是物理教學(xué)義不辭的責(zé)任。在物理教學(xué)中, 呢？本文談了幾點看法。
1 .引旨學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,誘發(fā)學(xué)生求知的主動性在進(jìn)行新課程教學(xué)之前,列舉一些司空間慣而又不清楚原理生活中物理現(xiàn)象或向?qū)W生介紹與課程有關(guān)的科技成果或重大科研課題,設(shè)置“懸念”讓學(xué)生系上思維“包袱”營造質(zhì)疑情境,激發(fā)學(xué)生的興趣。如學(xué)習(xí)“摩擦力”時,首先提出這樣一些問題?！捌囋诠飞闲旭倳r,為什么下雨天容易發(fā)生事故”“擰緊的瓶蓋打開時,墊上塊毛巾就變?nèi)菀琢恕薄Ｔ趯W(xué)習(xí)“電磁感應(yīng)”前, 介紹新型交通工具一磁懸浮列車。這樣學(xué)生帶著各種猜想和濃厚的學(xué)習(xí)興趣自覺投入到學(xué)習(xí)之中,教學(xué)互動。
2. 鼓勵學(xué)生提問強(qiáng)化學(xué)生參與意識長期以來,課堂教學(xué)慣于“教師滔滔的講,學(xué)生默默的聽”。這樣教學(xué),顯然不利于培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生的研究能力和多想 思維能力, 不利于激發(fā)學(xué)生的熱情和開發(fā)學(xué)生的智力。新的教學(xué)認(rèn)為,學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,教師在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中起主導(dǎo)作用。教師主導(dǎo)作用的本質(zhì)是轉(zhuǎn)化,學(xué)生主體地位的本質(zhì)是發(fā)展; 用和諧的教學(xué)職能去確保教學(xué)介值的完美的實現(xiàn)。
4. 用現(xiàn)代教育的手段,啟迪學(xué)生積極思維電化教學(xué)和多媒體教學(xué)具有形象, 直觀,生動,不受空間和時間,限制等特點?，F(xiàn)代教育技術(shù)手段已成為啟迪學(xué)生思維,提高教學(xué)效益,廣大教學(xué)范圍,可以有效幫助學(xué)生掃除認(rèn)知道路上的許多障礙。同時反映的物理現(xiàn)象過程變得更加直觀,生動。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇十三
關(guān)鍵詞：
摘要：
良好的聽力能力不單是英語課程本身的要求，更是在信息劇增、國際交往日益頻繁背景下備受人們關(guān)注的技能之一。本文就學(xué)生在聽力上存在的問題展開分析，并針對性地提出了解決方案。
“聽”作為人類言語交際方式之一，在信息劇增、國際交往日益頻繁的今天更具有重要意義，因此，如何提高聽力始終為人們所關(guān)注。英語聽力水平是學(xué)生綜合英語能力和心理素質(zhì)水平的體現(xiàn)。因此，要提高學(xué)生的英語聽力，應(yīng)從提高學(xué)生自身的綜合素質(zhì)及學(xué)習(xí)方法上入手。
一、學(xué)生聽力學(xué)習(xí)中存在的問題。
1.心理綜合素質(zhì)低，無法集中精力傾聽。很多學(xué)生由于心理素質(zhì)問題，特別是在聽力測試的開始階段，無法靜下心集中精神進(jìn)行聽力測試，以至于丟失重要信息，無法順利抓住聽力材料主題，不能正確理解聽力材料的內(nèi)容，于是難免心慌，對接下來的聽力理解造成了很大的心理障礙。
2.語音的辨別能力低，無法快速形成音形之間的匹配。對英語語音的辨識能力在英語聽力中至關(guān)重要，尤其是英語發(fā)音中的弱讀和連讀現(xiàn)象更是英語聽力練習(xí)中的重難點之所在。尤其是自身英語語音知識薄弱的同學(xué)，由于平時沒有注意單詞的正確發(fā)音，導(dǎo)致無法從根據(jù)聽到的音按照語音規(guī)則拼寫出相應(yīng)的單詞，或者在近聲詞之間混淆。
3.語法、習(xí)語不扎實，無法辨清詞語或句子之間的聯(lián)系。由于缺乏扎實的語法功底和豐富的習(xí)語積累，學(xué)生在聽時或概念模糊或錯誤理解句子的語法結(jié)構(gòu)從而一知半解或錯誤理解了句子的意思。
4.背景知識太狹窄，無法根據(jù)聽力主題篩選正確詞匯。由于聽力材料涉及內(nèi)容廣泛，文體多樣，可以是科學(xué)論文、新聞報道，也可能是人物傳記，或故事描述，如果沒有足夠的文體知識和對英語國家風(fēng)土人情的了解，學(xué)生將可能難以或無法正確理解聽力材料的確切意思。
5.沒有及時記筆記，對重要細(xì)節(jié)捕捉不住。聽力不僅要求學(xué)生聽懂材料的主要內(nèi)容和中心思想，而且要求學(xué)生聽懂說明主題的重要細(xì)節(jié)。如果沒有及時記錄下如人名、地名、時間、年代、數(shù)字等重要信息，將會影響他們對整篇材料的理解，結(jié)果對與重大細(xì)節(jié)有關(guān)的選擇題難以下手。
二、聽力技巧的訓(xùn)練準(zhǔn)備和培養(yǎng)。
1.加強(qiáng)語音訓(xùn)練，放飛音形想像力。學(xué)生要想提高聽力水平，就必須從源頭抓起，嚴(yán)格把好自身語音關(guān)，力求做到發(fā)音清晰、正確，同時語音語調(diào)到位，使自己能講出或讀出句子本身蘊含的感情色彩。同時在學(xué)習(xí)單詞或短語時充分發(fā)揮想像力，找出音跟形之間的聯(lián)系。只要具備一定的語音知識以及平時有細(xì)心積累，學(xué)生不難發(fā)現(xiàn)英語語音中的發(fā)音規(guī)則，從而在聽力測試中能順利進(jìn)行音形間的匹配。2.不求數(shù)量，但求質(zhì)量。專心地把一份聽力材料聽100遍比聽100份聽力材料的訓(xùn)練效果要好得多。教師在培訓(xùn)學(xué)生聽力時應(yīng)注重學(xué)生聽力的`質(zhì)量，并非數(shù)量。雖然聽懂每一個單詞對大部分學(xué)生來說很困難，但在聽力訓(xùn)練中卻可以鼓勵學(xué)生多次聽某一篇或某一段文章，直到聽懂每個單詞的發(fā)音為止，這有助于學(xué)生在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)并歸納自身不足，從而有所改進(jìn)。
3.擴(kuò)大閱讀，開闊視野。閱讀可增長見識，加強(qiáng)學(xué)生對各個國家風(fēng)土人情的了解，熟悉不同的文體的寫作思路和寫作特點。同時由于書讀得越多，詞匯復(fù)現(xiàn)率越高，對常用詞語就會越熟悉，在聽時就可以免去把英語譯成漢語再理解這一心譯過程，直接去領(lǐng)會理解所聽到的材料的內(nèi)容。教師可通過限時閱讀，并讓學(xué)生復(fù)述閱讀內(nèi)容的方法來促進(jìn)學(xué)生的閱讀理解能力，開闊學(xué)生視野，使學(xué)生在聽力練習(xí)時能根據(jù)閱讀培養(yǎng)起來的語感和獲得的常識對聽力內(nèi)容進(jìn)行猜測，加強(qiáng)聽力理解能力。
4.培養(yǎng)良好的聽力習(xí)慣，快速提高聽力效果。良好的聽力習(xí)慣主要包括快速集中精神，提前瀏覽題目和邊聽邊做筆記?？焖凫o下心有利于集中精神進(jìn)行聽，不會丟失重要信息，而提前瀏覽題目能使學(xué)生在聽時做到心中有數(shù)，記筆記則能使學(xué)生不放過任何重要或細(xì)節(jié)性的信息，而記筆記反過來又能使學(xué)生更好地集中精力。所以擁有良好的聽力習(xí)慣對提高學(xué)生的聽力水平起到了事半功倍的作用。
聽是一種積極的思維過程，它是外語學(xué)習(xí)的各種知識與各種技能的綜合運用。只有具備扎實的語言基礎(chǔ)，掌握正確的聽音與閱讀方法，訓(xùn)練快速的語感反應(yīng)，運用熟練的聽力技巧，才能面對瞬息讀過的句子和語篇快速、準(zhǔn)確地捕捉所需要的信息。英語聽力理解能力不是單項能力，不是一蹴而就，而是日積月累、相當(dāng)復(fù)雜的過程。教師應(yīng)該不斷地去研究、去總結(jié)，不斷完善自己的聽力教學(xué)方法。
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如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇十四
我創(chuàng)設(shè)了這樣一個情境：“同學(xué)們，平時看見過修建房屋嗎？“有的說“看見過”。
“那修建房屋先修什么地方呢？”這時，基本上就沒有人知道了。于是，我接著說：“修建房屋要先修地基?！?BR> 同時，輔以視頻，讓孩子們清楚修建房屋的過程?！叭绻鼗淮蚶蔚脑?，會有什么結(jié)果呢？”接下來播放了2009年6月27日上海蓮花河畔景苑小區(qū)中一棟在建的13層樓房整體倒塌的視頻。
看完后，我繼續(xù)談話：“同學(xué)們，地基不打牢的后果嚴(yán)重嗎？”“嚴(yán)重?！薄捌鋵崳覀償?shù)學(xué)里面的計算就和地基的作用一樣。
如果不把計算做好的話，我們的數(shù)學(xué)王國也會像剛才畫面里的大樓一樣會倒塌，所以，我們一定要把計算搞扎實，這樣我們的數(shù)學(xué)王國才會越來越輝煌?！?BR> 偉大的科學(xué)家愛因斯坦說：“興趣是最好的老師?！闭f明一個人只要對某事物產(chǎn)生了濃厚的興趣，就會主動去求知、去探索、去實踐，并在求知、探索、實踐中產(chǎn)生能力，變低效為高效。
（一）通過講述數(shù)學(xué)家小時的故事，激發(fā)學(xué)生對計算的興趣
喜歡聽故事幾乎是孩子們的共性。其中，我就給學(xué)生講述了高斯小時的一個出名的故事：有一天下午快要放學(xué)的時候，有個班上的很多學(xué)生不大遵守紀(jì)律。老師就有意要輕輕地懲罰一下這些孩子，于是就出了這樣一道題（自然數(shù)從1加到100）：1+2+3+4……+97+98+99+100=（），算好后就放學(xué)回家?！巴瑢W(xué)們，你們會計算這道題嗎？”好多孩子都搖搖頭?！澳俏覀兘又牴适隆！?BR> 學(xué)生們趕忙拿出紙筆進(jìn)行計算，但有一個孩子卻沒有動手，好像在思考。很快這個孩子算出了答案。
他所使用的方法是：對50對構(gòu)造成和101的數(shù)列求和（1+100，2+99，3+98……），同時得到結(jié)果：5050。這個孩子的名字叫高斯，那一年他才9歲。
后來，高斯成為了德國著名的數(shù)學(xué)家、物理學(xué)家、天文學(xué)家、幾何學(xué)家，大地測量學(xué)家。聽完后，學(xué)生們對高斯崇拜得五體投地，對計算也產(chǎn)生了濃厚的興趣。
（二）利用一題多算，激發(fā)學(xué)生的計算興趣在平時的計算教學(xué)時，要善于訓(xùn)練學(xué)生的計算思維能力。如在二年級學(xué)習(xí)乘加計算時，有這樣一道題：是一道看圖列式計算題，畫的是四盤桃子，前面三盤每盤6個，第四盤有5個，問一共有多少個桃子？孩子們幾乎都是這樣列的算式6*3+5=23（個）先算6*3=18（個），再算18+5=23（個）。
這時，我問道：“有沒有其它算法？”孩子們慢慢地進(jìn)行著嘗試。終于有孩子又有新的算法：6*4—1=23（個），先把最后一盤也當(dāng)作6個，就有4個6，得24，多算了1個就減1個，得23。
然后，我讓學(xué)生比較一下，哪一種算得快些？學(xué)生很快就明白了第二種算法要快得多，這樣就激發(fā)出了學(xué)生對計算的興趣。
三、加強(qiáng)口算能力的培養(yǎng)
《小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)大綱》指出：“培養(yǎng)學(xué)生的計算能力，要重視基本的口算訓(xùn)練，口算既是筆算、估算和簡便運算的基礎(chǔ)，也是計算能力的重要組成部分?！?BR> 口算能力強(qiáng)了，筆算的速度就快，計算的正確性就會提高。從一年級開始就要注重加法、減法口算的練習(xí)，20以內(nèi)的加減法能熟練地進(jìn)行計算對后面乘除法的計算都有相當(dāng)大的幫助。
如學(xué)生在學(xué)《三位數(shù)乘兩位數(shù)》這一單元時，有些學(xué)生遇到這道題就發(fā)生了錯誤：389*28，第1步算389*8本來等于3112，結(jié)果有的得3002、3222……問題就出在7+4等于多少沒有算對。
四、培養(yǎng)良好的計算習(xí)慣
法國學(xué)者培根說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣?！彼?，從某種程度上說，好習(xí)慣可以決定我們的命運。良好的計算習(xí)慣，直接影響學(xué)生的計算能力。
往往有些學(xué)生對計算法則都能正確理解和掌握，但還是發(fā)生了錯誤，主要就是沒有養(yǎng)成良好的計算習(xí)慣。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇十五
小學(xué)生在計算過程中由于各個方面的原因，往往出現(xiàn)這樣或那樣的錯誤，有時候看錯或?qū)戝e數(shù)字，有時候用錯公式，忘了進(jìn)位或退位等等。很多家長和老師認(rèn)為孩子不認(rèn)真，粗心大意。其實這只是原因之一。實質(zhì)很大程度上是孩子在有關(guān)計算方面能力的欠缺。比如運算法則、運算性質(zhì)、運算定律、計算公式等基礎(chǔ)知識沒有掌握，或者不能夠合理靈活的運用這些知識所造成。所以在教學(xué)中我們不能夠急于求成，而是要幫助學(xué)生找出原因，查漏補缺，掃清障礙，為進(jìn)一步學(xué)好計算做好基礎(chǔ)工作。
如在算理教學(xué)時，可以通過讓學(xué)生動手操作，感悟知識的形成。法則教學(xué)可以進(jìn)行嘗試探究，總結(jié)定律，計算公式可以探索推敲等等，學(xué)生通過自己體驗，經(jīng)歷過程對這些基礎(chǔ)知識必然印象深刻，從而牢固掌握。
興趣是最好的老師。古人也說過：“知之者，不如好知者，好知者，不如樂之者”。在計算教學(xué)中，我們要激發(fā)學(xué)生的計算興趣，要讓他們愛上計算，樂于去計算。只有這樣，我們的計算教學(xué)才是成功的。為此，我們在教學(xué)中要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，講究訓(xùn)練形式多樣化，寓教于樂，使枯燥的計算教學(xué)富有生機(jī)。
如：可以借用多媒體、卡片以及其他可以利用的學(xué)具、教具等，對學(xué)生進(jìn)行視算、聽算、搶算、游戲中計算、計算競賽、自編計算等方式訓(xùn)練，充分去調(diào)動學(xué)生的積極性，使學(xué)生變被動為主動，由厭計算轉(zhuǎn)變?yōu)閻塾嬎愫蜆酚嬎?，逐漸形成一種持久的計算興趣。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇一
民辦高校。
大學(xué)生。
抗挫折。
引言。
當(dāng)代大學(xué)生大多生于8o年代末90年代初，且多為獨生子女，優(yōu)越的物質(zhì)條件，過分的家庭寵愛，等因素的綜合影響致使他們產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴心理，缺乏獨立處理問題的能力，心理承受能力差，而他們正處在身心亢奮、思想轉(zhuǎn)型的成長關(guān)鍵期，而當(dāng)面臨環(huán)境適應(yīng)、學(xué)業(yè)競爭、角色轉(zhuǎn)換、能力挑戰(zhàn)、情感困惑及職業(yè)選擇等一系列問題時，挫折與適應(yīng)就成為當(dāng)前在校大學(xué)生無法回避的現(xiàn)實問題，民辦高校作為我國高等教育的重要組成部分，近年來，我國民辦高校蓬勃發(fā)展，辦學(xué)規(guī)模和辦學(xué)層次不斷提高，在校人數(shù)也逐年增加，而民辦高校大學(xué)生在生源質(zhì)量、個性特征、培養(yǎng)模式等諸多方面與公辦高校有著很大的不同，使得民辦高校的學(xué)生在面對挫折和困難時的表現(xiàn)也有所不同。如何提高民辦高校大學(xué)生對挫折的認(rèn)識，培養(yǎng)他們克服困難、戰(zhàn)勝挫折的能力，是擺在我們面前的一個重要而又現(xiàn)實的問題，也是高校思想政治教育工作與學(xué)生管理工作面臨的新課題。
一挫折教育的意義以及加強(qiáng)大學(xué)生挫折教育的必要性在心理學(xué)上，挫折是指一種情緒狀態(tài)，指個人在某種動機(jī)推動下所要達(dá)到的目標(biāo)行為受到無法克服的障礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)。挫折既是一種常見的生活現(xiàn)象，也是一種常見的心理現(xiàn)象。挫折對人產(chǎn)生的影響是巨大的，它會給人們造成一種沉重的心理壓力和精神負(fù)擔(dān)，使人產(chǎn)生心理上的痛苦、緊張、焦慮，使行為積極性降低，有人會因此而郁郁寡歡，導(dǎo)致心身疾病的發(fā)生，影響健康與生命，甚至出現(xiàn)悲觀厭世情緒，最終釀成悲劇。挫折教育是指采取一定的教育方法和手段，幫助和引導(dǎo)受教育者正確認(rèn)識挫折，讓受教育者在受教育的過程中遭受挫折，并能夠坦然面對挫折，從而激發(fā)受教育者的潛能，以達(dá)到使受教育者切實掌握知識的目的。加強(qiáng)挫折教育具有重要意義：
1.挫折教育能夠激發(fā)學(xué)生的潛能。
在日常生活，人總有一種潛能不能被激發(fā)，這種潛能只有在一些非常的情況下才能被激發(fā)。對于學(xué)生而言，當(dāng)其遭受挫折時，便容易激發(fā)學(xué)生的潛能，越不容易找到答案，就越能激發(fā)學(xué)生的潛能和探究精神，從而進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)，切實掌握知識。
2.挫折教育能夠使學(xué)生清醒認(rèn)識到自己的不足和差距。
有的學(xué)生無論在學(xué)習(xí)還是生活中，都比較順利，自然而然可能會產(chǎn)生驕傲自滿情緒，久而久之就不利于學(xué)生的健康成長，此時應(yīng)該引入挫折教育。這種挫折應(yīng)當(dāng)有一定的限度，并且不是以真正打擊學(xué)生為目的，而只能是通過這種人為設(shè)置的挫折，讓學(xué)生受到教育，使其明確挫折對自己的作用，并正確認(rèn)識自己的能力，認(rèn)識到自己的不足以及與其他人之間的差距，排除自己的驕傲情緒，戒驕戒躁，從而取得更大的進(jìn)步。
3.挫折教育能夠使學(xué)生增加自信心。
人在面對困難挫折面前，一般有兩種情況：一是放棄退縮；二是正確面對挫折，想盡一切辦法克服困難和挫折。對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，就是要學(xué)生正確認(rèn)識挫折，通過自己的努力找到解決問題的辦法，這有助于激發(fā)學(xué)生的潛能，對自己會有更大的自信，增加自信心。
4.挫折教育能夠使學(xué)生更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會。
現(xiàn)代社會是一個充滿挑戰(zhàn)和競爭的社會，同樣人生也是充滿挑戰(zhàn)和競爭，不遭受挫折是不可能的。如果學(xué)生在生活中沒有遭受挫折的洗禮，沒有正確對待挫折的思想，就好象是溫室里的“花朵”，是不可能很好地適應(yīng)競爭日益激烈社會的。而學(xué)生只有在成長過程中就遭受許多挫折，并掌握了應(yīng)對挫折的方法，在一定程度上才能夠更好地適應(yīng)社會。
5.挫折教育能夠鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生的意志更加堅強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，使學(xué)生能正確的面對、認(rèn)識挫折，不會覺得挫折很可怕，由此能增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力和對各種挫折的應(yīng)變能力，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使得學(xué)生的意志品質(zhì)更加堅強(qiáng)。
大學(xué)生目前正處在身心亢奮、思想轉(zhuǎn)型的成長關(guān)鍵期，心智不夠成熟，遇到困難挫折不能正確應(yīng)對，因此預(yù)防挫折是大學(xué)生開展心理疏導(dǎo)的一項基礎(chǔ)性工作。加強(qiáng)大學(xué)生的挫折教育，是十分必須要的。
1.加強(qiáng)大學(xué)生挫折教育，積極做好預(yù)防引導(dǎo)工作，避免大學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感，有利于他們健康、全面成長。
2.加強(qiáng)大學(xué)生挫折教育，是民辦高校大學(xué)生應(yīng)對挫折的客觀要求和全面推進(jìn)素質(zhì)教育不可或缺的重要內(nèi)容，有利于提高學(xué)生的心理素質(zhì)和承受能力。
3.加強(qiáng)大學(xué)生挫折教育，有助于培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會生活的能力。
因此，加強(qiáng)大學(xué)生的挫折教育，提高當(dāng)代大學(xué)生抗挫折能力，具有深刻的理論和現(xiàn)實意義。
二當(dāng)前民辦高校大學(xué)生抗挫折能力現(xiàn)狀及原因分析當(dāng)前大學(xué)生抗挫折能力現(xiàn)狀不容忽視。當(dāng)代大學(xué)生大多是獨生子女，是在比較順利和受寵的環(huán)境中成長起來的。經(jīng)受的磨難較少，意志品質(zhì)普遍較薄弱，抗挫折能力較低。民辦高校的大學(xué)生除了擁有公辦大學(xué)的學(xué)生的特點之外，他們受到家庭、社會等多重壓力，民辦高校大學(xué)生往往更容易遭遇困難而導(dǎo)致挫折。
根據(jù)調(diào)查研究，當(dāng)前大學(xué)生面臨的挫折主要有：
1.學(xué)業(yè)壓力遭遇挫折：眾所周知，由于民辦高校的錄取批次靠后，生源質(zhì)量相對較差，學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱，學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣普遍不佳。進(jìn)入大學(xué)后，一方面，他們從中學(xué)的緊張學(xué)習(xí)環(huán)境進(jìn)人到大學(xué)這樣一個相對寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，部分學(xué)生適應(yīng)能力相對較弱，面對復(fù)雜的學(xué)習(xí)、生活等表現(xiàn)出無所適從，學(xué)習(xí)方法不適當(dāng),大學(xué)以自主學(xué)習(xí)為主,許多大學(xué)生還習(xí)慣于中學(xué)時以教師要求為主的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)受到影響而導(dǎo)致挫折；另一方面，基于家庭壓力或高考分?jǐn)?shù)等各種因素，他們選擇了自己并不感興趣的專業(yè)，但是新專業(yè)的學(xué)習(xí)又對大學(xué)生的基礎(chǔ)知識，學(xué)習(xí)的獨立性、自覺性提出更高的要求，因此民辦高校的部分學(xué)生常常有厭學(xué)、棄學(xué)等消極反應(yīng)，學(xué)習(xí)困難。這些都對大學(xué)生提出了新的挑戰(zhàn)，面對這些新的問題，有的人及時調(diào)整心態(tài),接受現(xiàn)實,努力適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活；有的人則可能產(chǎn)生挫折心理,嚴(yán)重者甚至喪失信心，對學(xué)習(xí)和考試的焦慮心態(tài)與日俱增，很容易產(chǎn)生悲觀情緒。
2.環(huán)境適應(yīng)遭遇挫折：大學(xué)生遠(yuǎn)離父母家人，來到一個陌生的環(huán)境求學(xué)，面臨著全新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，新的同學(xué)和師生關(guān)系等，所以大學(xué)生需要適應(yīng)全新的學(xué)習(xí)、生活以及人際關(guān)系環(huán)境。一方面，大學(xué)生對大學(xué)生活充滿了新鮮感和好奇感，但是由于各種原因還不能完全適應(yīng)大學(xué)的生活節(jié)奏，不能夠合理安排自己的時間，再加上自制力比較差，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，使得學(xué)習(xí)生活一塌糊涂，久而久之形成了一種惡性循環(huán)；另一方面，不同地域、家庭的大學(xué)生,每個人的成長經(jīng)歷、行為習(xí)慣、興趣、愛好、性格、人生觀、價值觀等方面都存在很大差異，有的大學(xué)生是獨生子女,他們中有許多人缺乏集體主義精神,缺乏關(guān)心他人的意識,缺乏集體生活的經(jīng)驗；有的大學(xué)生來自農(nóng)村,貧困的家庭經(jīng)濟(jì)狀況使他們感到自卑,羞于與他人交往。當(dāng)代大學(xué)生自我意識較強(qiáng)，個性張揚，喜歡以自我為中心，既渴望與他人交往，但又分不清自尊與自傲的界限，處理不好自我和他人、個人和集體的關(guān)系。因此有的大學(xué)生的人際關(guān)系比較緊張，甚至和宿舍的人員不能很好相處，心情煩躁、恐懼，于是選擇了逃避，把自己封閉起來。
3.理想與現(xiàn)實的差距產(chǎn)生挫折：在升入大學(xué)之前，許多大學(xué)生原來都是中學(xué)的佼佼者,心目中充滿了對大學(xué)校園浪漫而又美好的憧憬,然而現(xiàn)實的大學(xué)校園里,群英薈萃,強(qiáng)手如林,使他們的心理產(chǎn)生很大的落差。另外，受到“60分萬歲”、“逃課是大學(xué)的必修課”以及同時還受到來自社會上的一些不良社會現(xiàn)象的影響，使不少大學(xué)生在心里產(chǎn)生了對上大學(xué)目的的懷疑，再加上沒有一個清晰的奮斗目標(biāo)和計劃，于是在大學(xué)就無所事事，不思進(jìn)取，對人生未來表現(xiàn)為迷茫、恐慌，但是又不敢面對父母，所以他們心里既為矛盾，于是就遭遇了挫折。
4.面對就業(yè)壓力遭遇挫折：隨著大學(xué)的大規(guī)模擴(kuò)招，大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量逐年增加，就業(yè)形勢愈加嚴(yán)峻，求職艱難，就業(yè)困難，是近些年大學(xué)生充分體會到的。與公辦院校特別是重點院校的畢業(yè)生相比，民辦高校的畢業(yè)生無論是在綜合素質(zhì)上還是科學(xué)知識的學(xué)習(xí)都明顯處于劣勢，無法和其它高校的學(xué)生競爭，有些大學(xué)生找工作不順利,感到前途渺茫,輕者唉聲嘆氣,整天悶悶不樂；重者精神緊張,喪失信心,甚至走上絕路。因此民辦高校的畢業(yè)生面臨著巨大的就業(yè)壓力，這種就業(yè)的壓力甚至已影響到剛?cè)雽W(xué)的新生，面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢、日益飽和的社會需求，使學(xué)生們內(nèi)心深處的焦慮日趨嚴(yán)重，對將來的就業(yè)卻缺乏信心，嚴(yán)重影響了大學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性，甚至影響到他們對生活的信心。
5.感情遭遇挫折：當(dāng)前大學(xué)生的情感正處于不斷豐富、不斷成熟的過程中，情感需要十分強(qiáng)烈，這主要表現(xiàn)為對親情的需要和對愛情的渴求。一方面當(dāng)家庭殘缺或父母關(guān)系緊張時，子女缺乏親情的關(guān)愛，使其親情需要得不到滿足，心理受挫。另一方面，大學(xué)生因戀愛所造成的情感危機(jī),是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素。校園戀愛已經(jīng)是一種不可避免的普遍現(xiàn)象，“失戀”、“被拒絕”等給大學(xué)生帶來的挫折感往往很深。有的人因此而走向極端,造成悲劇。如：2011年9月17日安徽省少女周某因拒絕同校男生陶某的求愛，而遭到對方潑灑打火機(jī)油焚燒，慘遭毀容。
目前，大學(xué)生的抗挫折能力比較弱，別是大一的新生，幾乎沒有什么社會經(jīng)驗，面對挫折不知道如何應(yīng)對。這是由于受到多種因素的影響而導(dǎo)致的，概括起來有以下幾方面因素：
1.個人因素。當(dāng)前部分大學(xué)生存在信仰缺失，心里比較脆弱，個體缺乏精神動力，在困難面前唉聲嘆氣，在壓力面前無所適從，在挫折面前怨天尤人，最終導(dǎo)致抗挫折能力下降。另外，他們自我期望值過高，他們其中多是中學(xué)時代的佼佼者，具有心理優(yōu)勢，對個人的理想往往定的很高，不從客觀實際出發(fā)，當(dāng)現(xiàn)實與抱負(fù)水平距離太遠(yuǎn)時，就會有心理挫折感。
2．學(xué)校因素。在大學(xué)之前，為了升學(xué)率，為了能夠使學(xué)生考上大學(xué)，中學(xué)的教育片面的重智力的發(fā)展，把成績分?jǐn)?shù)放在首位，而忽視了學(xué)生全面發(fā)展，使學(xué)生缺乏鍛煉，在人際交往、適應(yīng)環(huán)境、抗挫折能力方面較差。很多學(xué)校的心理健康教育，尤其是對學(xué)生的抗挫折能力的教育只走形式、擺樣子，使得相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生考分雖然很高，但在心理素質(zhì)方面卻不合格，表現(xiàn)為抗挫折能力、意志能力、自控能力、自理能力等都很缺乏，心理障礙和心理疾病日益突出。
3.家庭因素。家長作為孩子的第一任老師在教育方面負(fù)有不可推卸的首要責(zé)任。現(xiàn)代家庭教育重視智力知識教育，輕視非智力教育，很多家長過分關(guān)注孩子的成績而忽視了對孩子德行的修養(yǎng)，這就造成部分孩子在道德品行，心理健康上存在嚴(yán)重的問題。家庭教育往往有些偏執(zhí)，只要孩子愿意的，就一味的滿足，使得孩子自小養(yǎng)成了一種“自我中心”意識，一旦現(xiàn)實不能滿足要求，便會產(chǎn)生種種不健康的心理。這種過度保護(hù)和寵愛使孩子缺少獨立的生存能力，在面對挫折和干擾時，就會不知所措，有的甚至?xí)龀鲞^激的反應(yīng)。
近年來，我國的民辦高校不斷的發(fā)展，規(guī)模不斷擴(kuò)大，招生人數(shù)也隨之增加。針對民辦高校的辦學(xué)特色和學(xué)生特點，加強(qiáng)民辦高校大學(xué)生的挫折教育，培養(yǎng)學(xué)生在遭遇挫折后的適應(yīng)和承受能力，提高大學(xué)生的抗挫折能力，對于大學(xué)生的健康發(fā)展尤為重要。
1.對大學(xué)生進(jìn)行人生職業(yè)規(guī)劃教育。
在大學(xué)階段，應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的職業(yè)生涯規(guī)劃，不少學(xué)生的抗挫折能力弱，就是因為對生活缺少目標(biāo)，沒有人生目標(biāo)，因此應(yīng)加強(qiáng)對大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃教育，對學(xué)生的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)學(xué)生自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。使廣大學(xué)生樹立自己的人生目標(biāo)，鼓勵學(xué)生相信自我，樹立自信心，向更高層次的目標(biāo)挑戰(zhàn)，使得大學(xué)生們的大學(xué)生活過得充實而有意義，而不再彷徨、不再迷茫。
2.把挫折教育納入正常的教學(xué)和教育體系。
作為民辦高校，擁有自己的辦法特色，辦學(xué)比較靈活，因此民辦高?？梢岳米陨韮?yōu)勢，把德育課、心理健康課、挫折教育等課程納入到教學(xué)計劃，通過課堂教學(xué)來達(dá)到傳授挫折的相關(guān)知識知識，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識挫折，增加了學(xué)生對于挫折的認(rèn)知、評價感悟的新方式，使教師可以體驗學(xué)生對挫折的感受，有利于學(xué)生抗挫折能力的培養(yǎng)，與此同時還要重視大學(xué)生們的堅強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，提高其抗挫折能力和心理素質(zhì)。同時，在學(xué)生學(xué)習(xí)的不同階段有針對性地對其進(jìn)行抗挫折能力的教育。大學(xué)新生入學(xué)期間安排軍訓(xùn)這一環(huán)節(jié)，其目的就是鍛煉大學(xué)生在困難中的生存、堅持、協(xié)作能力，加強(qiáng)他們的生活自立能力，培養(yǎng)他們良好的生活習(xí)慣，新生的軍訓(xùn)是良好的抗挫折教育。
二、大三著重進(jìn)行學(xué)習(xí)、情感等方面的教育，使他們能夠正確的認(rèn)識大學(xué)時代的學(xué)習(xí)和情感；對畢業(yè)生著重進(jìn)行就業(yè)教育，使他們了解當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)的現(xiàn)狀，能夠結(jié)合自身的特點找到努力的方向，順利實現(xiàn)就業(yè)或者繼續(xù)深造。
3.引導(dǎo)學(xué)生積極參加社會實踐。
對大學(xué)生，我們除了要理論聯(lián)系實際，做到動之以情，曉之以理，喻之以事，讓他們從思想上主動接受教育。還要創(chuàng)造條件，開展多種社會實踐活動，讓學(xué)生多參加社會實踐，讓受教育者積極地尋找克服困難、戰(zhàn)勝挫折的方法。而實踐證明，社會閱歷豐富、社會實踐多的人往往比社會閱歷缺乏社會實踐少的人的抗挫折能力更強(qiáng)，人際關(guān)系也要好很多。因此培養(yǎng)民辦高校學(xué)生的抗挫折能力，其中重要的一步就是結(jié)合民辦高校辦學(xué)的靈活性引導(dǎo)學(xué)生參加社會實踐，參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練等各種實踐活動，還可以有目的地創(chuàng)設(shè)某些困難，以此來培養(yǎng)大學(xué)生的挫折容忍力，教會學(xué)生面對挫折，自我調(diào)適。在實踐中增加學(xué)生對社會的了解，增強(qiáng)分析問題和解決問題的能力，體驗克服困難應(yīng)對挫折的成就感，從而提高應(yīng)對挫折的能力和信心，在實踐中，使學(xué)生體會團(tuán)隊的力量，培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊意識，有助于大學(xué)生正確處理人際關(guān)系。
4.關(guān)心關(guān)注“特殊”學(xué)生。
“特殊”學(xué)生包括家庭經(jīng)濟(jì)條件不好，心里素質(zhì)較差等方面有問題的學(xué)生。民辦高校收費較高，而大部分學(xué)生來自農(nóng)村，家庭經(jīng)濟(jì)條件不好，與家庭條件較好的學(xué)生相比，貧困生的挫折感倍增。因此要給與其更多的關(guān)懷和幫助。在經(jīng)濟(jì)上堅持自助與他助相結(jié)合的原則。一方面，借助國家對貧困大學(xué)生的資助政策，國家貸款、國家助學(xué)金等，切實能夠幫助到貧困大學(xué)生；另一方面，在校園內(nèi)設(shè)立勤工儉學(xué)的崗位給貧困學(xué)生。在鄭州華信學(xué)院，每年的寒暑假，學(xué)校的就業(yè)辦都要和一些企業(yè)聯(lián)系，組織學(xué)生參加社會實踐，為廣大貧困學(xué)生找到假期工作，不僅使學(xué)生得到了社會鍛煉，而且還能增加收入，緩解了貧困學(xué)生的經(jīng)濟(jì)壓力，這一措施深受學(xué)生的歡迎。另外，學(xué)校還建立了心理咨詢室，并且對輔導(dǎo)員進(jìn)行心理知識進(jìn)行培訓(xùn)，在學(xué)生遭遇挫折時，輔導(dǎo)員既是一名心理咨詢師，又是一名教育者，能寓心理輔導(dǎo)和疏導(dǎo)于創(chuàng)新的思想教育工作之中，幫助學(xué)生放松緊張的心理，調(diào)控情緒，舒緩壓力，排解困悶，使學(xué)生失衡的心理納入正常的軌道，避免發(fā)生行為的偏差，釀成悲劇后果。
5.營造良好的校園文化環(huán)境。
校園文化是以學(xué)生為主體，以校園為主要空間，以育人為主要導(dǎo)向，以精神文化、環(huán)境文化、行為文化和制度文化建設(shè)等為主要內(nèi)容，以校園精神、文明為主要特征的一種群體文化。其中最能體現(xiàn)校園文化本質(zhì)內(nèi)容的是校園風(fēng)氣或校園精神。校園文化，特別是校風(fēng)、學(xué)風(fēng)集中體現(xiàn)了學(xué)校的群體價值觀。良好的環(huán)境能夠影響人、塑造人，通過良好的校園環(huán)境，積極向上、堅忍不拔、拼搏進(jìn)取的校風(fēng)，刻苦鉆研、一絲不茍的學(xué)風(fēng)，會在潛移默化中影響大學(xué)生的道德情操，有助于大學(xué)生養(yǎng)成不畏困難挫折、奮力拼搏的精神，更能提高學(xué)生的抗挫折能力。因此在挫折教育過程中，民辦高校更要努力建設(shè)一個團(tuán)結(jié)、和諧、融洽的校園文化環(huán)境，通過環(huán)境育人的功能來對遭受挫折的學(xué)生施以關(guān)愛，引導(dǎo)和幫助。鄭州華信學(xué)院的校訓(xùn)“篤誠勤奮、自強(qiáng)不息”影響了一屆又一屆的華信學(xué)子，使他們養(yǎng)成了勤奮、自強(qiáng)不息的精神和意志品質(zhì)。
結(jié)束語。
中共中央在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中明確提出“要通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力?！奔訌?qiáng)挫折教育是民辦高校大學(xué)生應(yīng)對挫折的客觀要求和全面推進(jìn)素質(zhì)教育不可或缺的重要內(nèi)容。加強(qiáng)民辦高校大學(xué)生的挫折教育，提高大學(xué)生的抗挫折能力，是一項系統(tǒng)、長期、全面的工作，不是一蹴而就，也不是一個人、一個部門的事情，需要社會、學(xué)校、家庭等的共同關(guān)注和參與，全面提高了大學(xué)生的心理素質(zhì)、自信心、意志能力，有效地提高他們抵抗挫折的能力，從而避免大學(xué)生的挫折感的產(chǎn)生，使大學(xué)生能夠健康地成長和全面發(fā)展?！緟⒖嘉墨I(xiàn)】：
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如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇二
摘要：現(xiàn)代社會的發(fā)展和競爭性的增強(qiáng)，使得家長和社會對青少年的期望水平愈來愈高。中學(xué)生除了日漸加重的學(xué)業(yè)和考試負(fù)擔(dān)之外，來自社會、父母、友人以及生活環(huán)境等各方面的精神壓力也愈來愈大。長期的心理壓力困擾會導(dǎo)致各種心理障礙和行為異?，F(xiàn)象的產(chǎn)生，過重的心理壓力不僅影響他們的身體發(fā)育，還會嚴(yán)重影響他們心理的健康發(fā)展，從而降低了學(xué)生的抗挫折能力。
按照心理學(xué)家的解釋：挫折是“在個體從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾，致使個人動機(jī)不能實現(xiàn)、需要不能滿足時的情緒狀態(tài)”。造成挫折的原因有主觀、客觀兩個方面，具體可分為需求挫折、行動挫折、目標(biāo)挫折、損失挫折等等。
在心理學(xué)對動機(jī)的研究中專有挫折理論，即研究挫折的內(nèi)容、特點、形式、原因及解決挫折的方法等問題。該理論認(rèn)為，挫折具有兩重性：一方面使人失望、痛苦、沮喪，或引起粗暴的消極對抗行為，導(dǎo)致矛盾激化，甚至使某些意志薄弱者失去對生活的追求，給群體和個人造成嚴(yán)重的損失；另一方面又給人以教益，使人認(rèn)識錯誤，接受教訓(xùn)，改弦易轍，或砥礪人的意志，使人更加成熟、堅強(qiáng)，在逆境中奮起。引導(dǎo)青少年勇敢面對挫折，善于轉(zhuǎn)敗為勝，并體驗到成功與快樂，從而成為樂觀、堅強(qiáng)的人。從教育的視角看，挫折是一種珍貴的資源，也是一種人生的財富。甚至可以說，痛苦是快樂之門。幾乎每一個孩子在生活中都會產(chǎn)生挫折感，只是程度不同、結(jié)果不同罷了。其中，比較常見的挫折，如學(xué)業(yè)失敗、師生關(guān)系緊張、同伴關(guān)系惡化、班級地位偏低、個人形象受損等等。那么，該如何面對孩子受到的挫折呢？毫無疑問，父母與教師都是非常重要的教育者，但能否抗挫折的關(guān)鍵還是取決于學(xué)生本人。盡管許多中學(xué)生還是未成年人，但命運也是掌握在自己手里的。因此，要想成為一個真正的人，關(guān)鍵在于培養(yǎng)孩子的健康人格，而健康人格的核心就是自信，就是心理健康。而體育運動不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，同時對促進(jìn)學(xué)生心理健康,有著積極的作用,具體體現(xiàn)在如下幾個方面：
一．體育運動能增進(jìn)心理健康。
隨著生產(chǎn)水平的提高和科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，人們對健康的要求越來越高。健康的概念也由原來的“沒有疾病、不虛弱”而轉(zhuǎn)化為“健康乃是—身體上、心理上和社會上的完好狀態(tài)或完全安寧”。然而現(xiàn)代人類的生活方式與生存環(huán)境又加重了人們的心理負(fù)荷，甚至導(dǎo)致心身障礙與心身疾病。體育運動能改變?nèi)祟惖纳罘绞?，消滅文明力量的慣性影響，提高人們心理健康水平?！斌w育運動可以調(diào)節(jié)人的情緒，人們通過參加體育活動，特別是那些自己擅長的項目，可以獲得非常微妙的快感，滿足現(xiàn)實生活中得不到的成就需要和尊重需要，使由于工作和勞動所帶來的緊張、焦慮、疲勞等不良情緒得到有益的調(diào)節(jié)與放松。
體育運動還能提高人們對社會和自然環(huán)境的適應(yīng)能力。經(jīng)常參加體育活動，可以提高人對同伴、對集體和社會的適應(yīng)力。使人具有團(tuán)結(jié)合作的精神，豁達(dá)合群的性格，愉快樂觀的情緒。從而適應(yīng)各種人際關(guān)系，勝任各種社會角色。在嚴(yán)寒、酷暑、高山、高空等環(huán)境條件下進(jìn)行體育運動，還能提高人對自然環(huán)境的適應(yīng)能力。
二．體育鍛煉對自我知覺和自信心的提高。
自我知覺是個體對自我存在的評價，參加體育鍛煉的個體在體育鍛煉的過程中由于鍛煉的內(nèi)容、難度、達(dá)到的目的、與其他參加鍛煉的個體的接觸，不可避免地會對自己的行為、形象能力進(jìn)行自我評價，而個體主動參加體育鍛煉一般都會促進(jìn)積極自我知覺。中等強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練可使有氧素質(zhì)和應(yīng)付應(yīng)激的自我感覺能力有大幅度的提高，并能增加幸福感。
自信心是對自己成為勝任者能力的確信。個體參加體育鍛煉的內(nèi)容絕大多數(shù)是根據(jù)自身興趣，能力等選擇的，他們一般都很好地勝任鍛煉的內(nèi)容，這有助于增強(qiáng)個體的自信心。
三．體育鍛煉促進(jìn)心境的積極變化。
由于參加體育鍛煉的個體是主動參與，并在自己的閑暇時間進(jìn)行，因而個體的情緒狀態(tài)通常是積極、穩(wěn)定的，或是為了達(dá)到積極的狀態(tài)，改善不穩(wěn)定的狀態(tài)而進(jìn)行體育鍛煉。這種比較平靜而持久的情緒狀態(tài)稱之為心境，它與個體的健康狀況、人際關(guān)系是否融洽等相關(guān)。改善惡劣的心境越來越成為現(xiàn)代人的需要，而體育活動被認(rèn)為是一種非常適當(dāng)?shù)姆椒?。有研究表明，在所有的情緒狀態(tài)下，成年女子在一天任何時候進(jìn)行有氧體育鍛煉對心境的改善都有顯著的益處。另有研究表明，在平常的條件下，緩解的身體練習(xí)可以影響到心境的狀態(tài)，并降低焦慮程度。
四．體育鍛煉對體育抑郁、焦慮、緊張等情緒的改善。
根據(jù)ryan(1983)的調(diào)查1750名醫(yī)生中，有60%的人認(rèn)為應(yīng)將身體活動作為治療焦慮癥的手段；80%的人認(rèn)為身體活動是治療抑郁癥的有效手段之一。一系列的實驗研究也證明了這一點。lobitz等人的研究指出，進(jìn)行7周的焦慮控制訓(xùn)練在降低焦慮狀態(tài)方面與有氧條件性練習(xí)一樣有效，但身體練習(xí)組比焦慮控制組在生理上顯著獲益，如收縮壓和心率降低。derger等人發(fā)現(xiàn)，許多人在游泳后緊張、抑郁、焦慮有很大程度的降低。north等人（1990）對抑郁病人的研究表明，借助于精神分析技術(shù)有目的地讓病人進(jìn)行身體練習(xí)，要比休閑活動對各種抑郁病人有更大的好處。
1992年，拉方丹等人對1985年至1990年涉及有氧練習(xí)和焦慮，抑郁之間的關(guān)系（實驗控制十分嚴(yán)格的研究）進(jìn)行了元分析，結(jié)果表明：有氧練習(xí)可降低焦慮、抑郁；對長期性的輕微到中度的焦慮癥和抑郁癥有治療作用；鍛煉者參加鍛煉前的焦慮、抑郁程度越高，受益于體育鍛煉的程度越大；體育鍛煉后，即使心血管功能沒有提高，焦慮、抑郁程度也可能下降。
五．體育活動有助于矯正某些心理缺陷。
人的心理不是孤立的，心與身是相互聯(lián)系、相互作用的，人的心理與人周圍的環(huán)境、周圍的人也是相互協(xié)調(diào)、相互影響的。而體育這一這會活動則為人提供了一塊珍貴的活動空間，在這一空間中，人的心理與身體、人的主體與周圍環(huán)境、人與周圍的人能夠充分地交融在一起，從而促進(jìn)主體對環(huán)境的適應(yīng)、促進(jìn)人際關(guān)系、使人達(dá)到身心平衡，獲得身心健康。
六．體育鍛煉能預(yù)防和治療心理疾病。
據(jù)國外報道，許多國家已將體育活動作為預(yù)防和治療心理疾病的一種手段。據(jù)基恩調(diào)查，在1750名心理醫(yī)生中，有60％的醫(yī)生認(rèn)為應(yīng)將體育活動作為一種治療手段即宣泄療法來治療焦慮癥，80％的醫(yī)生認(rèn)為體育活動是治療抑郁癥的有效手段之一。盡管目前對一些心理疾病的病因以及體育活動為什么有助于心理疾病的減緩和消除的機(jī)制尚不完全清楚，但體育活動作為一種心理治療手段在國外已得到廣泛應(yīng)用。臨床研究表明，慢跑、散步等中低強(qiáng)度的有氧運動，對治療抑郁癥和抗抑郁效果十分明顯，能減輕癥狀，增強(qiáng)自信心。因為抑郁是以壓抑為主導(dǎo)的消極情緒狀態(tài)，而運動是以興奮和充滿活力為特點的積極情緒狀態(tài)。因此，抑郁者參與運動顯然能產(chǎn)生積極的效應(yīng)。體育活動還可以為郁積的各種消極情緒提供一個發(fā)泄的機(jī)會，使遭受挫折后的沖動通過運動的以轉(zhuǎn)移和升華，避免心理障礙的產(chǎn)生。
結(jié)論：體育運動對于人的心理的作用是多方面的，而且能夠積極的促進(jìn)中學(xué)生的心理健康的形成，因此我們說體育運動可以提高學(xué)生的抗挫折能力。
參考文獻(xiàn)：【1】汪繼兵.體育運動與心理健康促進(jìn)[n].黃山學(xué)院學(xué)2006。
【2】江宇.體育與人的心理健康[n].黑龍江高教研究200。
單位：盧龍縣盧龍鎮(zhèn)中學(xué)；地址：秦皇島市盧龍縣郵編：066400。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇三
這個訓(xùn)練法對學(xué)生的思維很有裨益，能增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)者的分析思維能力和預(yù)見能力，能夠保證領(lǐng)導(dǎo)者事先對某個設(shè)想進(jìn)行嚴(yán)密的思考，在思維上借助于邏輯推理的形式，把結(jié)果推導(dǎo)出來。
生疑提問訓(xùn)練法。
此訓(xùn)練法是對事物或過去一直被人認(rèn)為是正確的東西或某種固定的思考模式敢于并且善于或提出新觀點和新建議，并能運用各種證據(jù)，證明新結(jié)論的正確性。這也標(biāo)志著一個學(xué)生創(chuàng)新能力的高低。
集思廣益訓(xùn)練法。
此訓(xùn)練法是一個組織起來的團(tuán)體中，借助思維大家彼此交流，集中眾多人的集體智慧，廣泛吸收有益意見，從而達(dá)到思維能力的提高。此法有利于研究成果的形成，還具有潛在的培養(yǎng)學(xué)生的研究能力的作用。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇四
初中學(xué)生產(chǎn)生挫折心理，一是由于學(xué)生個體思想需要和內(nèi)部動機(jī)無法實現(xiàn)的主觀因素造成的，如理想挫折、情感挫折、追求挫折等；二是由家庭、學(xué)校、社會乃至自然等方面的客觀因素造成的，如交往挫折、學(xué)習(xí)挫折、健康挫折等。特別是現(xiàn)代社會發(fā)展的快節(jié)奏、多變遷、高競爭、廣信息、新變化，雖然給學(xué)生的心理成熟帶來了許多積極的因素，但同時也使廣大學(xué)生的心理壓力大大增加了。提高學(xué)生的抗挫折能力和對挫折的適應(yīng)能力，讓學(xué)生在挫折面前保持樂觀自信精神，是適應(yīng)現(xiàn)代生活和時代發(fā)展的需要。那么，如何提高學(xué)生的抗挫折能力呢？筆者根據(jù)自己多年來的教學(xué)實踐，有了一定的體會，供各位同行探討：
一、首先要對學(xué)生進(jìn)行挫折教育。
挫折，俗話說就是“碰釘子”。要讓學(xué)生認(rèn)識到生活中有挫折，但是有挫折是正常的，這并不是一件壞事。人生的道路不可能是一帆風(fēng)順的，總會遇到坎坷，就像晴朗的天空會出現(xiàn)烏云，美麗的草原會跑來狼群，平靜的海面會掀起巨浪一樣。挫折是人的生活的一部分，它具有不可避免性；挫折是令人不快的，但它又是可以控制的；挫折是一所學(xué)校，又能教人們學(xué)會生活。
前蘇聯(lián)偉大的教育實踐家蘇霍姆林斯基認(rèn)為，必須讓孩子知道生活里有一個困難的字眼，這個字眼是跟勞動、流汗、手上磨出老繭分不開的，這樣他們長大后才會大大縮短社會適應(yīng)期，提高耐挫折能力。正如《真心英雄》這首歌里所唱的：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？沒有人能隨隨便便成功?！?BR> 二、其次要培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
自信就是信任自己，就是對自身的發(fā)展充滿信心。自信是人心理健康的重要標(biāo)志之一，自信是一個生命的靈魂，是一種無敵的精神力量。而自信心是一個人重要的心理品質(zhì)。剖析自信，就是指相信自己可以實現(xiàn)理想，從而樹立遠(yuǎn)大志向；相信自己能取得成功，從而培養(yǎng)踏實的態(tài)度；相信自己可以克服困難，從而保持樂觀的情緒；相信自己可以改正錯誤，從而具有進(jìn)取的精神。有了自信才能勇于開拓，勇于創(chuàng)新，勇于拚搏，才能不驕、不躁、不餒。心理學(xué)家普遍認(rèn)為，自信和勤奮是人取得好成績的兩個重要因素，是學(xué)生長大成才的重要心理品質(zhì)，國家的富強(qiáng)、社會的進(jìn)步需要人們具有這兩個重要因素。個人的成長也需要這種自信。在社會激烈競爭中，具有這種自信就更為重要。
可見充滿自信的心理是做人與成才的基礎(chǔ)，教師應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生從小就打好這一基礎(chǔ)。教師保護(hù)學(xué)生的自信，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，不僅有著深刻的理論意義，更有著重要的現(xiàn)實意義。
作為教師怎樣保護(hù)學(xué)生自信，培養(yǎng)學(xué)生自信心呢?在教學(xué)工作中，我認(rèn)為首先要樹立正確的教育觀念。既然自信是人的良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)，而良好的心理素質(zhì)又是未來人才的必備條件，所以教師必須給予高度的重視。在保護(hù)自信，培養(yǎng)自信的實踐中，又要十分注意學(xué)生的個體差異，根據(jù)學(xué)生優(yōu)勢、劣勢、興趣、愛好選擇適合學(xué)生情況的教育方法。其次，要掌握科學(xué)的方法。這就是尊重學(xué)生要以鼓勵為主。人，只有當(dāng)他正確認(rèn)識自己，才會虛心接受別人的幫助教育。這樣做學(xué)生才會把握不斷進(jìn)取的主動權(quán)，產(chǎn)生自信的內(nèi)驅(qū)力。
三、再次要鍛煉學(xué)生的意志力，提高性格耐受力一個學(xué)生如果有百折不撓的毅力、堅韌不拔的意志、矢志不移的恒心和樂觀自信的精神，那么他的抗挫折的能力就強(qiáng)，對挫折的適應(yīng)能力就強(qiáng)。像張海迪、桑蘭，因為她們都有積極健全的心理，所以能夠身殘志更堅。從這個角度上講，培養(yǎng)一個學(xué)生具有積極健全的心理比鍛煉他有一個健康的身體更重。
所謂耐受力是指當(dāng)個體遇到挫折時，能積極自主地擺脫困境并使其心理和行為免于失常的能力。積極的心理耐受力源于個體的心理韌性。所謂心理韌性是指個體認(rèn)準(zhǔn)一個目標(biāo)并長期堅持向這一目標(biāo)努力。在此過程中，做事不虎頭蛇尾，不半途而廢，不達(dá)目的決不罷休。某一學(xué)生心理耐受力的高低可關(guān)系到他將來的成就與發(fā)展，某一民族學(xué)生心理耐受力的強(qiáng)弱則可關(guān)系到一個民族未來的興衰。那么學(xué)生心理的耐受力是從哪里獲得的呢？答案只有一個，即只能從挫折中來，在挫折的磨煉中造就學(xué)生堅強(qiáng)的性格，培養(yǎng)他們積極的心理耐受力。有人曾對諾貝爾文學(xué)獎的得主進(jìn)行過調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們中間有50%以上的人都有過坎坷不幸的童年。愛迪生曾經(jīng)說過：“偉大人物最明顯的標(biāo)志就是他堅強(qiáng)的意志，不管環(huán)境變換到何種地步，他的初衷與希望仍不會有任何改變，而終于克服障礙以達(dá)到期望的目的?！?BR> 四、最后要給予學(xué)生抗挫折能力發(fā)展的氛圍和機(jī)會對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，學(xué)生所遭受的挫折應(yīng)該是可遇而不可求的，是自然來臨的，而不是教師預(yù)設(shè)故意施加的。教師要十分注意學(xué)生挫折的數(shù)量和強(qiáng)度。一定數(shù)量和一定強(qiáng)度的挫折能使學(xué)生增加知識才干，能培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志、克服困難的毅力和提高對周圍環(huán)境的適應(yīng)能力。如果超出一定數(shù)量、突破一定強(qiáng)度的挫折，教師就要積極介入，因勢利導(dǎo)，以增強(qiáng)受挫學(xué)生的心理承受力。對學(xué)生實施挫折教育的一個核心問題就是如何恰當(dāng)?shù)匕盐沾煺劢逃倪m度性。挫折教育對提高學(xué)生心理耐受性來說，決不是越難越好，也不是越“苦”越鍛煉人。教師和家長應(yīng)根據(jù)不同學(xué)生的不同水平和特點，設(shè)置不同難度的挫折項目，使之既有利于提高學(xué)生積極的心理耐受力，又不超過每個學(xué)生心理的承受度。同時，挫折的實施還應(yīng)有一個內(nèi)在的程序如由低到高，由易到難，由近及遠(yuǎn)，在確保學(xué)生身心健康成長的前提下，設(shè)置挫折的程度和頻率。
有意識地讓學(xué)生完成某些艱苦的項目，親身經(jīng)受挫折的考驗。比如中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)可以推出“中國青年共青團(tuán)行動——生存與發(fā)展行動計劃”，把素質(zhì)尤其是心理素質(zhì)的培養(yǎng)作為共青團(tuán)的主要任務(wù)。倡導(dǎo)學(xué)生不要做“籠中鳥”，而要學(xué)做翱翔藍(lán)天的雄鷹；不要做“溫室的花朵”，而要學(xué)做野外的松柏。這樣，以吃“苦”為核心內(nèi)容的各種夏令營就會應(yīng)運而生。這些方式有助于他們意志的磨煉，但是更持久的、有效的方式應(yīng)結(jié)合學(xué)生的日常生活來進(jìn)行。比如可以通過與家長的溝通，教師有意識地提醒做父母的讓孩子品嘗一點家庭生活的憂愁。在孩子面前談?wù)撘恍┝罡改笐n愁的事：柴米油鹽的艱難，事業(yè)上的煩惱等等。讓孩子懂得人生的路是坎坷的。同時讓學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)上的挫折也是可以戰(zhàn)勝的。把學(xué)習(xí)中的挫折看成是一個個堡壘，攻破它們，品嘗勝利的快樂。
總之，挫折是暫時的，也是永遠(yuǎn)的，抗挫折能力應(yīng)該貫穿于一個人成長的始終。西方教育和心理衛(wèi)生專家都認(rèn)為，人們對挫折的良好心態(tài)是從童年和青少年時不斷受挫和解決困難中學(xué)來的，所謂“吃一塹，長一智”也是講的這個道理。學(xué)生的健全心理，特別是良好的意志品質(zhì)也是在學(xué)習(xí)生活、實踐活動中與挫折困難作斗爭中形成和發(fā)展起來的。學(xué)校作為一個特定的教育場所，應(yīng)該更好地做好這方面的工作。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇五
很多人都有屬于自己的第六感，其實說起來這只是一種敏銳的察覺能力，對對危險和機(jī)遇的感知能力。而我們要做的是努力培養(yǎng)自己的危機(jī)意識，在危機(jī)發(fā)生之前就已經(jīng)經(jīng)過縝密的思考及時察覺到這種危機(jī)并進(jìn)行未雨綢繆的規(guī)劃，這樣我們促使我們靈感的迸發(fā)，提高我們的思維能力。
養(yǎng)成思考的習(xí)慣。
佛教提倡打坐，其實打坐只是一個靜思冥想的過程，為的是多思考和體悟。我們常人也應(yīng)該多思考，身邊沒人的時候、夜深人靜的時候，我們可以獨立思考，或者定期規(guī)劃出一段時間來思考自己的生活。這樣可以讓我們的思想變得更深邃，思維變得更不一樣。
要大膽創(chuàng)新。
就思維來說，其實最忌諱僵化和程式化。我們不能拘泥于傳統(tǒng)思維和常人普遍的觀點，要有自己的獨特想法和觀點，要懂得假設(shè)和創(chuàng)新，改善自己的思維方式。
交際思維。
還在幼兒期的寶寶，并非天生就屬于交際高手，一點錯誤都不犯。所以父母在跟孩子接觸時，或是孩子和其它小朋友在一起玩時，多花點心思觀察自己的孩子。在事后跟孩子多加提點和幫助孩子主動交朋友，給孩子多些正面的引導(dǎo)。也好避免孩子因自己的一意孤行傷害到自己和其它小朋友。幫助孩子在往后的人群里知道如何做得更好。
獨立思維。
其實每個孩子都有獨立的能力，只是因為父母、爺爺奶奶的寵愛，使得孩子習(xí)慣性的選擇了依懶。家長的適當(dāng)放手，可以讓孩子更早的獨立，畢竟誰都不可能永遠(yuǎn)陪在孩子身邊，為他掃平一切的道路。既然孩子始終都是要面對自己的人生，不如早點放手，讓孩子從小就培養(yǎng)有獨立思考的能力，讓孩子不在被更可怕的事情壓傷前，先學(xué)好自己面對和自我保護(hù)。孩子開心，做父母的也會更加省心些不是!
舉例思維。
有些事在大人的眼里看似簡單容易，但孩子在沒有和我們大人一樣的經(jīng)歷以前，是需要我們用舉例的方式，去引導(dǎo)和告知孩子，事情的由來和因果的影響。通過一些舉例說明，會更好的讓孩子理解對與錯，好與壞。在自己要面對時，才有可能給出好的思考和引導(dǎo)思路。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇六
學(xué)生的求知欲，就是他們從內(nèi)心想要做好某件事、了解某些知識的欲望，那么，只有學(xué)生對某個事物感興趣，才能引導(dǎo)他們?nèi)グl(fā)揮想象力，從而讓自己的思維更加具有創(chuàng)新性。
學(xué)會變換思維方法。
我們要教會學(xué)生去變換自己的思維方式，比如，可以讓學(xué)生去加強(qiáng)一些逆向思維的訓(xùn)練，通過逆向思維，能夠讓學(xué)生的思維更加具有多樣化，從而培養(yǎng)了學(xué)生思維創(chuàng)新能力。
所謂的舉一反三的能力，就是學(xué)生的橫向思維和聯(lián)想能力，如果我們在某個方面了解了一些知識，就可以通過全方位的嘗試去研究問題，能從不同角度尋求答案也是一種創(chuàng)新的思維方法。
要加強(qiáng)思維的針對性。
我們應(yīng)該在培養(yǎng)學(xué)生思維能力的時候，加強(qiáng)思維的針對性，也就是說，思維方式不是每一種情況都可以使用，而是根據(jù)不同情況來具體運用思維方式，讓思維方式更加具有靈活性。
我們應(yīng)該注重加強(qiáng)學(xué)生的研討能力，也就是說，一定要注重培養(yǎng)學(xué)生的討論習(xí)慣，讓學(xué)生和老師之間，建立一種和諧的學(xué)術(shù)氛圍，這樣，才能出發(fā)學(xué)生去創(chuàng)新思維方式。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇七
當(dāng)看到、聽到或者接觸到一件事情、一種事物時，應(yīng)當(dāng)盡可能賦予它們的新的性質(zhì)，擺脫舊有方法束縛，運用新觀點、新方法、新結(jié)論，反映出獨創(chuàng)性，按照這個思路對學(xué)生進(jìn)行思維方法訓(xùn)練，往往能收到推陳出新的結(jié)果。
(2)聚合抽象訓(xùn)練法。
把所有感知到的對象依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)“聚合”起來，顯示出它們的共性和本質(zhì)，這能增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維活動。這個訓(xùn)練方法首先要對感知材料形成總體輪廓認(rèn)識，從感覺上發(fā)現(xiàn)十分突出的特點;其次要從感覺到共性問題中肢解分析，形成若干分析群，進(jìn)而抽象出本質(zhì)特征;再次，要對抽象出來的事物本質(zhì)進(jìn)行概括性描述，最后形成具有指導(dǎo)意義的理性成果。
(3)循序漸進(jìn)訓(xùn)練法。
這個訓(xùn)練法對學(xué)生的思維很有裨益，能增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)者的分析思維能力和預(yù)見能力，能夠保證領(lǐng)導(dǎo)者事先對某個設(shè)想進(jìn)行嚴(yán)密的思考，在思維上借助于邏輯推理的形式，把結(jié)果推導(dǎo)出來。
(4)生疑提問訓(xùn)練法。
此訓(xùn)練法是對事物或過去一直被人認(rèn)為是正確的東西或某種固定的思考模式敢于并且善于或提出新觀點和新建議，并能運用各種證據(jù)，證明新結(jié)論的正確性。這也標(biāo)志著一個學(xué)生創(chuàng)新能力的高低。訓(xùn)練方法是:首先，每當(dāng)觀察到一件事物或現(xiàn)象時，無論是初次還是多次接觸，都要問“為什么”，并且養(yǎng)成習(xí)慣;其次，每當(dāng)遇到工作中的問題時，盡可能地尋求自身運動的規(guī)律性，或從不同角度、不同方向變換觀察同一問題，以免被知覺假象所迷惑。
(5)集思廣益訓(xùn)練法。
此訓(xùn)練法是一個組織起來的團(tuán)體中，借助思維大家彼此交流，集中眾多人的集體智慧，廣泛吸收有益意見，從而達(dá)到思維能力的提高。此法有利于研究成果的形成，還具有潛在的培養(yǎng)學(xué)生的研究能力的作用。因為，當(dāng)一些富個性的學(xué)生聚集在一起，由于各人的起點、觀察問題角度不同，研究方式、分析問題的水平的不同，產(chǎn)生種.種不同觀點和解決問題的辦法。通過比較、對照、切磋，這之間就會有意無意地學(xué)習(xí)到對方思考問題的方法，從而使自己的思維能力得到潛移默化的改進(jìn)。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇八
如何有效地提高小學(xué)四年級學(xué)生的計算能力，更好地發(fā)展學(xué)生的思維，使學(xué)生的計算既準(zhǔn)確又迅速，從而達(dá)到新課程標(biāo)準(zhǔn)中要求的熟練程度并使計算方法合理靈活呢？下面我談幾點粗淺的看法。
在四年級上學(xué)期，要求學(xué)生能熟練口算一位數(shù)乘兩位數(shù)，幾百幾十乘一位數(shù)；整十?dāng)?shù)除整十?dāng)?shù)、整十?dāng)?shù)除幾百幾十；能正確筆算三位數(shù)乘兩位數(shù)；除數(shù)是兩位數(shù)商是一位數(shù)或兩位數(shù)的筆算；三位數(shù)乘除兩位數(shù)的估算。而在下學(xué)期要求學(xué)生能正確進(jìn)行四則混合運算，同時還要學(xué)習(xí)一些運算定律及性質(zhì)，積累一些簡算技巧。
可見，只有深鉆教材，明確計算教學(xué)的側(cè)重點，才會有的放矢。
因此計算教學(xué)過程中應(yīng)幫助學(xué)生透徹理解算理，正確把握算法，要做到這一點，最好的辦法是讓學(xué)生獨立獲取新知，這就需要我們教師從新舊知識的生長點突破。剛步入四年級的學(xué)生只會熟練地筆算一位數(shù)乘多位數(shù)，在此基礎(chǔ)上教學(xué)兩位數(shù)乘一位數(shù)和幾百幾十的數(shù)乘一位數(shù)的口算以及兩位數(shù)除法的筆算、估算時，如果從新舊知識的生長點出發(fā)，先讓學(xué)生在已有知識的基礎(chǔ)上試著類推，然后小組討論，進(jìn)而在全班交流中達(dá)成共識，學(xué)生不僅掌握了口算、估算、筆算的算理，而且在爭議中體會了算法的多樣化。
小學(xué)生的計算能力的強(qiáng)弱建立在基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)活動中，必須嚴(yán)格、系統(tǒng)的培養(yǎng)和訓(xùn)練才能形成，因而首先要抓好基礎(chǔ)教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生切實過了基礎(chǔ)知識關(guān)，為計算能力的提高奠定基礎(chǔ)。四年級的計算教學(xué)也不例外。
要想讓四年級學(xué)生的口算熟練，并做到脫口而出，需要分階段完成：
（1）我在教學(xué)兩位數(shù)乘一位數(shù)、幾百幾十后，要求學(xué)生每天自己寫兩位數(shù)乘一位數(shù)的口算，即11*2，11*3……一直練習(xí)到50*9，然后返回來練習(xí)，連續(xù)復(fù)習(xí)三四輪，力爭讓全班熟練掌握50以內(nèi)的兩位數(shù)乘一位數(shù)的口算，這樣做，不僅夯實基礎(chǔ)，而且為后續(xù)學(xué)習(xí)除數(shù)是兩位數(shù)的筆算除法、五年級時學(xué)習(xí)約分打下基礎(chǔ)。
（2）基本掌握50~59的前三個數(shù)乘一位數(shù)的口算。
即50*2、50*3……學(xué)生掌握了這些常用的乘法計算，不論是計算速度還是準(zhǔn)確率，都上了一個臺階。
（3）在學(xué)完整十?dāng)?shù)除以整十?dāng)?shù)、整十?dāng)?shù)除幾百幾十后，每天課前用3~5分鐘，練習(xí)除數(shù)是整十?dāng)?shù)的口算，估算。
如140÷70、143÷70等，以此訓(xùn)練四年級學(xué)生除法的計算速度。
（4）運用積商的變化規(guī)律、運算定律、性質(zhì)進(jìn)行簡便計算。
如32*25=（32÷4）*（25*4）=800等。經(jīng)過長時間的訓(xùn)練，學(xué)生計算技巧會與日俱增。
（5）計算練習(xí)注重對比學(xué)生在計算中，對于一些初看有些相似的題目，計算時容易受定勢思維的影響造成錯誤，所以對這類具有相似性的題目，一定要加強(qiáng)對比練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)對比中清楚認(rèn)識兩者存在的差別，從而在思想上引起重視，進(jìn)行計算時加以重視，提高計算的正確率。如25*4=100這類題目是學(xué)生計算時最容易出錯的題目，經(jīng)過分析對比，學(xué)生的認(rèn)識會比較深刻，在以后的計算中就會減少類似錯誤的發(fā)生。
四、培養(yǎng)良好的習(xí)慣，提升計算的實效性良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高四年級學(xué)生計算正確率的保證，在培養(yǎng)他們計算能力的同時，關(guān)注他們的習(xí)慣也是必要的。
1、培養(yǎng)認(rèn)真審題的習(xí)慣。
審題時要求做到一看、二畫、三想、四算、五查。一看就是看清楚題中的數(shù)字和運算符號；二畫就是在試題上標(biāo)出先算哪一步，后算哪一步；三想就是什么地方可用口算，什么地方要用筆算，是否可用簡便計算等；四算就是認(rèn)真動筆計算；五查就是認(rèn)真檢查。
2、培養(yǎng)認(rèn)真演練的習(xí)慣。在四則運算中，要訓(xùn)練學(xué)生沉著、冷靜的學(xué)習(xí)態(tài)度。
碰到數(shù)字大、步驟多的計算試題時，要做到不急、不躁、冷靜思考，耐心計算。即便是簡單的計算題也要慎重，切勿草率行事。能口算的則口算，不能口算的應(yīng)注意認(rèn)真進(jìn)行筆算。演算時，要求書寫整潔，格式規(guī)范，方法合理。同時強(qiáng)化學(xué)生打草稿的習(xí)慣，保證計算準(zhǔn)確無誤。
3、培養(yǎng)細(xì)心檢查的習(xí)慣。
學(xué)生在計算時要做到絕對萬無一失，不出差錯是不可能的。平時教育學(xué)生養(yǎng)成計算后認(rèn)真演練的習(xí)慣，把檢查當(dāng)做計算題不可缺少的環(huán)節(jié)。
檢查時要做到耐心細(xì)致，逐步檢查：一查題目中數(shù)字是否抄錯，二查計算結(jié)果是否有誤，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正。
總之，提高四年級學(xué)生的計算能力，需要勤動腦，多試驗，盡量找到科學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)，提高實效性。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇九
“教是為了不教”。古人亦云：“授之以魚，不如授之以漁!”教學(xué)的目的不是簡單地向?qū)W生傳授知識，而是要教給學(xué)生自主學(xué)習(xí)的本領(lǐng)。要學(xué)生主動地學(xué)習(xí)知識,關(guān)鍵是教給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法和策略,使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。因此教師必須要在教學(xué)中改進(jìn)教學(xué)方法,注意指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，引導(dǎo)學(xué)生主動、積極地學(xué)習(xí)。指導(dǎo)學(xué)習(xí)方法達(dá)爾文有一句格言:“最有價值的知識是關(guān)于方法的知識。”所以教師要能夠根據(jù)學(xué)生的年齡特征和心理特征，以及學(xué)段的具體學(xué)習(xí)任務(wù)的需要，幫助學(xué)生選擇行之有效的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略。
其中最有效的途徑就是把學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略滲透到課堂教學(xué)中。教師在教學(xué)過程中，適時滲透學(xué)習(xí)方法，有意揭示學(xué)習(xí)策略，使學(xué)生對所學(xué)方法與策略有深刻的理解，并選擇適合的方法與策略進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。另一方面就是把學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略滲透到家庭作業(yè)中。教師在布置作業(yè)方面要精心安排，避免作業(yè)的機(jī)械性、重復(fù)性，而使其更具創(chuàng)新性與挑戰(zhàn)性。爭取使每一位學(xué)生在完成這極富魅力的作業(yè)中都能發(fā)現(xiàn)適合的學(xué)習(xí)方法與策略。同時教師還要注意引導(dǎo)、幫助學(xué)生歸納、總結(jié)經(jīng)驗。經(jīng)過長時間的堅持不懈的訓(xùn)練，學(xué)生定會找到適合自己的一套學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)策略，提高自學(xué)能力，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。
有人說：“未來的文盲不是不識字，而是不會自學(xué)的人”。的確，人們在當(dāng)今知識總量以成倍速度遞增的前提下，要趕上信息時代的步伐，自學(xué)能力的培養(yǎng)是關(guān)鍵。有了自學(xué)能力，無論是知識更新的周期如何加快，科學(xué)技術(shù)綜合化的趨勢如何強(qiáng)烈，人們都可以運用自學(xué)能力去有效地掌握知識，獲得獨立思考能力的開發(fā)。不會學(xué)習(xí)即不會生存。所以在我們的教學(xué)中不能只注重知識的傳授，技能的訓(xùn)練，還要讓學(xué)生學(xué)會自學(xué)的方法，學(xué)會自學(xué)。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇十
在小學(xué)階段，學(xué)生面臨各種各樣計算題。要得到計算結(jié)果，首先要考慮運用什么數(shù)學(xué)概念、運算定律、運算性質(zhì)、運算法則和計算公式等等，因此充分理解和掌握這些基礎(chǔ)知識是學(xué)生能夠正確計算的前提。有些學(xué)生在考試中計算題做錯，并不是真正的不會算，而是由于運算定律或是運算法則沒有弄清，導(dǎo)致計算出錯。只有把有關(guān)的基礎(chǔ)知識講清楚，讓學(xué)生真正掌握了，學(xué)生計算才不會出現(xiàn)差錯。
如學(xué)生在計算125×28時，很多學(xué)生是這樣算的：125×28=125×（20+8）=125×20+125=2500+125=2625、這部分學(xué)生知道這道題能夠用簡便方法計算。但在計算時由于乘法分配律用錯而導(dǎo)致最后的計算結(jié)果錯誤。試想，我們的老師在教乘法分配律時，如果能讓學(xué)生真正理解定律的本質(zhì)，知道該定律是把兩個數(shù)的和與第三個數(shù)相乘變?yōu)檫@兩個數(shù)分別與第三個數(shù)相乘的和，學(xué)生在計算時就不會出現(xiàn)上述錯誤。特別是學(xué)生到了高年級，所學(xué)的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識已經(jīng)非常豐富了，因此在教學(xué)中切不可急于求成，而應(yīng)幫助學(xué)生學(xué)會整理已學(xué)的基礎(chǔ)知識，做題時能靈活運用。
根據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》要求，教學(xué)時要讓學(xué)生利用已學(xué)的知識，運用遷移類推能力，幫助學(xué)生理解算理，學(xué)會解決計算問題。如：在教學(xué)“除數(shù)是小數(shù)的法則”時，我是這樣進(jìn)行的，首先復(fù)習(xí)了商不變的性質(zhì)、小數(shù)點位置移動規(guī)律、整數(shù)除法等知識，然后，從學(xué)生的實際生活出發(fā)引入新課“小明去商店買文具，每支筆0、3元，他用1、2元可以買幾只筆？”學(xué)生因為有生活經(jīng)驗，所以很快就得到答案?？梢再I4支筆?？僧?dāng)我請他們用豎式解答時，學(xué)生們就產(chǎn)生了疑惑，1、2除以0、3，商4應(yīng)該寫在哪呢？這時，有的學(xué)生就說，如果都是整數(shù)就好了。我及時抓住學(xué)生的這個遷移點，因勢利導(dǎo)的提出，如果把除數(shù)變成整數(shù)，要是商不變，有什么辦法？學(xué)生思考，檢索有關(guān)知識，不一會就回答了：除數(shù)擴(kuò)大10倍，要使商不變，被除數(shù)也得擴(kuò)大10倍。學(xué)生邊說老師邊板書。
學(xué)生恍然大悟。這里的教學(xué)就抓住了“把除數(shù)是小數(shù)轉(zhuǎn)化為整數(shù)而商不變”小數(shù)除法法則算理的關(guān)鍵。幫助學(xué)生在新舊知識之間“鋪路”使學(xué)生已有知識與新知識發(fā)生聯(lián)系。接著，我又設(shè)計了把除數(shù)變成整數(shù)時，要使商不變被除數(shù)的幾種情況（小數(shù)位數(shù)比除數(shù)多，比除數(shù)少）的練習(xí)。從易到難，引導(dǎo)學(xué)生“拾級而上”。然后，出示例4，2、434÷0、17=讓學(xué)生根據(jù)已有的經(jīng)驗獨立解決，并邊計算邊敘述解題思路。從而歸納出計算法則，這樣，就使新的法則在學(xué)生原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)中獲得了實際意義，使學(xué)生通過自己的探索真正的理解了算理。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇十一
《新課程標(biāo)準(zhǔn)》要求：數(shù)學(xué)教學(xué)要著重培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的運算能力，處理數(shù)據(jù)的能力，空間想象能力，邏輯思維能力，數(shù)學(xué)信息的表達(dá)和交流能力。而運算能力則排在其余諸能力之前?？梢赃@么說，數(shù)學(xué)就是計算，離開了計算數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)就成了“無源之水，無本之木”?？梢娪嬎隳芰τ趯W(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的重要性。但從平時練習(xí)，考查來看，目前初中學(xué)生的運算能力薄弱，速度慢，走彎路，常出差錯。因此，在教學(xué)中必須加強(qiáng)指導(dǎo)和訓(xùn)練，逐步提高學(xué)生的運算能力。下面根據(jù)自己多年的教學(xué)實踐，談?wù)剮c看法。
加法交換律，結(jié)合律，乘法交換律，結(jié)合律，分配律和減法運算性質(zhì)及商不變的性質(zhì)。還有和、差、積、商的變化規(guī)律，這些都是進(jìn)行簡化的依據(jù)。牢記四則混合運算順序，高度重視做題層次。
良好的計算習(xí)慣，直接影響學(xué)生計算能力的形成和提高。一些學(xué)生計算錯誤，大多是由于“粗心”造成的。如題目看錯、抄錯、書寫潦草、計算后不檢查等，致使計算的正確率大大降低。因此，教師要嚴(yán)格要求學(xué)生做到認(rèn)真聽課，認(rèn)真思索，認(rèn)真獨立的完成作業(yè)，規(guī)范的書寫，圖形準(zhǔn)確，并做到先復(fù)習(xí)后練習(xí)，練習(xí)中刻苦鉆研，細(xì)心推敲，不輕易問別人或急于求證得數(shù)。還要養(yǎng)成自覺檢查、驗算和有錯必改的習(xí)慣。教師還要加強(qiáng)書寫格式的指導(dǎo)，規(guī)范的書寫格式可以表達(dá)學(xué)生的運算思路和計算方法、步驟，防止錯寫漏寫數(shù)字和運算符號。教師還要以身作則，做學(xué)生的表率。平時板書，批改作業(yè)，字跡一定要規(guī)范整潔，解題步驟要全面，特別不要省略步驟，因為教師省略一步，學(xué)生就有可能省略十步，以便對學(xué)生起到潛移默化的作用。另外要求學(xué)生少用甚至不用計算器，過多使用計算器會降低計算能力，減少思維能動性，久而久之養(yǎng)成依賴性和計算惰性，離開了計算器就不會計算了，所以要求學(xué)生盡量不使用計算器。培養(yǎng)學(xué)生良好的計算習(xí)慣是教師的責(zé)任，所以，培養(yǎng)學(xué)生良好的計算習(xí)慣是提高計算正確率的前提。培養(yǎng)學(xué)生良好計算習(xí)慣時，教師要有耐心，有恒心，要統(tǒng)一辦法與要求，堅持不懈，一抓到底。
在教學(xué)中，教師要做好必要的引導(dǎo)與示范，注重計算方法研究，計算方法的不恰當(dāng)也影響著計算的準(zhǔn)確性，選擇最佳的計算方法，可以減少不必要的環(huán)節(jié)，起到事半功倍的效果；正確方法的選擇取決于科學(xué)的分析和思考，所以要培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)有效的思考方法，因為科學(xué)有效的思考方法可節(jié)省時間，提高準(zhǔn)確率。訓(xùn)練時，要讓學(xué)生看題目，想算法，選擇正確的計算方法，做完后，讓學(xué)生交流自己的思維過程，教師給予及時的糾正和補充，從而讓學(xué)生學(xué)會科學(xué)的計算方法。
計算是枯燥的，如何提高學(xué)生參入的積極性，也是提高計算能力的一個重要問題。練習(xí)需少食多餐，保持新鮮感。學(xué)生計算水平的提高不可能一蹴而就，因此加強(qiáng)平時的訓(xùn)練是十分有必要的。為了提高學(xué)生的計算能力，可以安排“天天練”，每天2～3道題，適當(dāng)減速少課后作業(yè)，防止作業(yè)和練習(xí)的題目過多，出現(xiàn)計算疲勞，計算失誤過多。
同時，為了讓學(xué)生始終有新鮮感，計算練習(xí)的形式要多樣，如通過游戲、競賽、搶答、限時口算、同桌或小組比賽等形式來調(diào)學(xué)生的胃口。還可以通過“趣題征解”、“巧算比賽”等形式，挖掘?qū)W生的潛力，提高學(xué)生的興趣。
練習(xí)題的設(shè)計要精心到位，要注意橫向知識與縱向知識的對比，切忌遺漏知識點，要以點帶面培養(yǎng)學(xué)生觸類旁通的能力和新舊知識的聯(lián)系。
另外，要拿起表揚的武器，對學(xué)生的點滴進(jìn)步要不吝嗇的大加表揚，給予精神上的鼓勵，正面引導(dǎo)，不斷刺激，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性，才能認(rèn)真的進(jìn)行計算，全身心的投入，才能真正提高計算能力。
符號運算能力是數(shù)學(xué)教學(xué)的重要部分，對于教學(xué)必須遵守循序漸進(jìn)的規(guī)律，從簡單到復(fù)雜，從特殊到一般......同時逐漸滲透歸納、類比、轉(zhuǎn)化、數(shù)形結(jié)合等數(shù)學(xué)是想方法。例如，因式分解的學(xué)習(xí)直接影響分式乘除運算的學(xué)習(xí)，因式分解不過關(guān)，就意味著分式的乘除法就無法過關(guān)，因此，搞好因式分解的教學(xué)就能為后續(xù)的教學(xué)打好基礎(chǔ)。
總之，培養(yǎng)學(xué)生的運算能力重點是準(zhǔn)確理解有關(guān)知識，熟練有關(guān)運算的方法、步驟。隨著運算技能的形成，逐漸簡化運算步驟，靈活運用法則、公式，合理選擇簡捷運算途徑，在各種應(yīng)用中，逐漸積累提高運算能力。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇十二
物理是基礎(chǔ)教育的重要組成部分。培養(yǎng)掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù),具有創(chuàng)新意識和創(chuàng)新精神的高素質(zhì)人才,是物理教學(xué)義不辭的責(zé)任。在物理教學(xué)中, 呢？本文談了幾點看法。
1 .引旨學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,誘發(fā)學(xué)生求知的主動性在進(jìn)行新課程教學(xué)之前,列舉一些司空間慣而又不清楚原理生活中物理現(xiàn)象或向?qū)W生介紹與課程有關(guān)的科技成果或重大科研課題,設(shè)置“懸念”讓學(xué)生系上思維“包袱”營造質(zhì)疑情境,激發(fā)學(xué)生的興趣。如學(xué)習(xí)“摩擦力”時,首先提出這樣一些問題?！捌囋诠飞闲旭倳r,為什么下雨天容易發(fā)生事故”“擰緊的瓶蓋打開時,墊上塊毛巾就變?nèi)菀琢恕薄Ｔ趯W(xué)習(xí)“電磁感應(yīng)”前, 介紹新型交通工具一磁懸浮列車。這樣學(xué)生帶著各種猜想和濃厚的學(xué)習(xí)興趣自覺投入到學(xué)習(xí)之中,教學(xué)互動。
2. 鼓勵學(xué)生提問強(qiáng)化學(xué)生參與意識長期以來,課堂教學(xué)慣于“教師滔滔的講,學(xué)生默默的聽”。這樣教學(xué),顯然不利于培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生的研究能力和多想 思維能力, 不利于激發(fā)學(xué)生的熱情和開發(fā)學(xué)生的智力。新的教學(xué)認(rèn)為,學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,教師在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中起主導(dǎo)作用。教師主導(dǎo)作用的本質(zhì)是轉(zhuǎn)化,學(xué)生主體地位的本質(zhì)是發(fā)展; 用和諧的教學(xué)職能去確保教學(xué)介值的完美的實現(xiàn)。
4. 用現(xiàn)代教育的手段,啟迪學(xué)生積極思維電化教學(xué)和多媒體教學(xué)具有形象, 直觀,生動,不受空間和時間,限制等特點?，F(xiàn)代教育技術(shù)手段已成為啟迪學(xué)生思維,提高教學(xué)效益,廣大教學(xué)范圍,可以有效幫助學(xué)生掃除認(rèn)知道路上的許多障礙。同時反映的物理現(xiàn)象過程變得更加直觀,生動。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇十三
關(guān)鍵詞：
摘要：
良好的聽力能力不單是英語課程本身的要求，更是在信息劇增、國際交往日益頻繁背景下備受人們關(guān)注的技能之一。本文就學(xué)生在聽力上存在的問題展開分析，并針對性地提出了解決方案。
“聽”作為人類言語交際方式之一，在信息劇增、國際交往日益頻繁的今天更具有重要意義，因此，如何提高聽力始終為人們所關(guān)注。英語聽力水平是學(xué)生綜合英語能力和心理素質(zhì)水平的體現(xiàn)。因此，要提高學(xué)生的英語聽力，應(yīng)從提高學(xué)生自身的綜合素質(zhì)及學(xué)習(xí)方法上入手。
一、學(xué)生聽力學(xué)習(xí)中存在的問題。
1.心理綜合素質(zhì)低，無法集中精力傾聽。很多學(xué)生由于心理素質(zhì)問題，特別是在聽力測試的開始階段，無法靜下心集中精神進(jìn)行聽力測試，以至于丟失重要信息，無法順利抓住聽力材料主題，不能正確理解聽力材料的內(nèi)容，于是難免心慌，對接下來的聽力理解造成了很大的心理障礙。
2.語音的辨別能力低，無法快速形成音形之間的匹配。對英語語音的辨識能力在英語聽力中至關(guān)重要，尤其是英語發(fā)音中的弱讀和連讀現(xiàn)象更是英語聽力練習(xí)中的重難點之所在。尤其是自身英語語音知識薄弱的同學(xué)，由于平時沒有注意單詞的正確發(fā)音，導(dǎo)致無法從根據(jù)聽到的音按照語音規(guī)則拼寫出相應(yīng)的單詞，或者在近聲詞之間混淆。
3.語法、習(xí)語不扎實，無法辨清詞語或句子之間的聯(lián)系。由于缺乏扎實的語法功底和豐富的習(xí)語積累，學(xué)生在聽時或概念模糊或錯誤理解句子的語法結(jié)構(gòu)從而一知半解或錯誤理解了句子的意思。
4.背景知識太狹窄，無法根據(jù)聽力主題篩選正確詞匯。由于聽力材料涉及內(nèi)容廣泛，文體多樣，可以是科學(xué)論文、新聞報道，也可能是人物傳記，或故事描述，如果沒有足夠的文體知識和對英語國家風(fēng)土人情的了解，學(xué)生將可能難以或無法正確理解聽力材料的確切意思。
5.沒有及時記筆記，對重要細(xì)節(jié)捕捉不住。聽力不僅要求學(xué)生聽懂材料的主要內(nèi)容和中心思想，而且要求學(xué)生聽懂說明主題的重要細(xì)節(jié)。如果沒有及時記錄下如人名、地名、時間、年代、數(shù)字等重要信息，將會影響他們對整篇材料的理解，結(jié)果對與重大細(xì)節(jié)有關(guān)的選擇題難以下手。
二、聽力技巧的訓(xùn)練準(zhǔn)備和培養(yǎng)。
1.加強(qiáng)語音訓(xùn)練，放飛音形想像力。學(xué)生要想提高聽力水平，就必須從源頭抓起，嚴(yán)格把好自身語音關(guān)，力求做到發(fā)音清晰、正確，同時語音語調(diào)到位，使自己能講出或讀出句子本身蘊含的感情色彩。同時在學(xué)習(xí)單詞或短語時充分發(fā)揮想像力，找出音跟形之間的聯(lián)系。只要具備一定的語音知識以及平時有細(xì)心積累，學(xué)生不難發(fā)現(xiàn)英語語音中的發(fā)音規(guī)則，從而在聽力測試中能順利進(jìn)行音形間的匹配。2.不求數(shù)量，但求質(zhì)量。專心地把一份聽力材料聽100遍比聽100份聽力材料的訓(xùn)練效果要好得多。教師在培訓(xùn)學(xué)生聽力時應(yīng)注重學(xué)生聽力的`質(zhì)量，并非數(shù)量。雖然聽懂每一個單詞對大部分學(xué)生來說很困難，但在聽力訓(xùn)練中卻可以鼓勵學(xué)生多次聽某一篇或某一段文章，直到聽懂每個單詞的發(fā)音為止，這有助于學(xué)生在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)并歸納自身不足，從而有所改進(jìn)。
3.擴(kuò)大閱讀，開闊視野。閱讀可增長見識，加強(qiáng)學(xué)生對各個國家風(fēng)土人情的了解，熟悉不同的文體的寫作思路和寫作特點。同時由于書讀得越多，詞匯復(fù)現(xiàn)率越高，對常用詞語就會越熟悉，在聽時就可以免去把英語譯成漢語再理解這一心譯過程，直接去領(lǐng)會理解所聽到的材料的內(nèi)容。教師可通過限時閱讀，并讓學(xué)生復(fù)述閱讀內(nèi)容的方法來促進(jìn)學(xué)生的閱讀理解能力，開闊學(xué)生視野，使學(xué)生在聽力練習(xí)時能根據(jù)閱讀培養(yǎng)起來的語感和獲得的常識對聽力內(nèi)容進(jìn)行猜測，加強(qiáng)聽力理解能力。
4.培養(yǎng)良好的聽力習(xí)慣，快速提高聽力效果。良好的聽力習(xí)慣主要包括快速集中精神，提前瀏覽題目和邊聽邊做筆記?？焖凫o下心有利于集中精神進(jìn)行聽，不會丟失重要信息，而提前瀏覽題目能使學(xué)生在聽時做到心中有數(shù)，記筆記則能使學(xué)生不放過任何重要或細(xì)節(jié)性的信息，而記筆記反過來又能使學(xué)生更好地集中精力。所以擁有良好的聽力習(xí)慣對提高學(xué)生的聽力水平起到了事半功倍的作用。
聽是一種積極的思維過程，它是外語學(xué)習(xí)的各種知識與各種技能的綜合運用。只有具備扎實的語言基礎(chǔ)，掌握正確的聽音與閱讀方法，訓(xùn)練快速的語感反應(yīng)，運用熟練的聽力技巧，才能面對瞬息讀過的句子和語篇快速、準(zhǔn)確地捕捉所需要的信息。英語聽力理解能力不是單項能力，不是一蹴而就，而是日積月累、相當(dāng)復(fù)雜的過程。教師應(yīng)該不斷地去研究、去總結(jié)，不斷完善自己的聽力教學(xué)方法。
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如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇十四
我創(chuàng)設(shè)了這樣一個情境：“同學(xué)們，平時看見過修建房屋嗎？“有的說“看見過”。
“那修建房屋先修什么地方呢？”這時，基本上就沒有人知道了。于是，我接著說：“修建房屋要先修地基?！?BR> 同時，輔以視頻，讓孩子們清楚修建房屋的過程?！叭绻鼗淮蚶蔚脑?，會有什么結(jié)果呢？”接下來播放了2009年6月27日上海蓮花河畔景苑小區(qū)中一棟在建的13層樓房整體倒塌的視頻。
看完后，我繼續(xù)談話：“同學(xué)們，地基不打牢的后果嚴(yán)重嗎？”“嚴(yán)重?！薄捌鋵崳覀償?shù)學(xué)里面的計算就和地基的作用一樣。
如果不把計算做好的話，我們的數(shù)學(xué)王國也會像剛才畫面里的大樓一樣會倒塌，所以，我們一定要把計算搞扎實，這樣我們的數(shù)學(xué)王國才會越來越輝煌?！?BR> 偉大的科學(xué)家愛因斯坦說：“興趣是最好的老師?！闭f明一個人只要對某事物產(chǎn)生了濃厚的興趣，就會主動去求知、去探索、去實踐，并在求知、探索、實踐中產(chǎn)生能力，變低效為高效。
（一）通過講述數(shù)學(xué)家小時的故事，激發(fā)學(xué)生對計算的興趣
喜歡聽故事幾乎是孩子們的共性。其中，我就給學(xué)生講述了高斯小時的一個出名的故事：有一天下午快要放學(xué)的時候，有個班上的很多學(xué)生不大遵守紀(jì)律。老師就有意要輕輕地懲罰一下這些孩子，于是就出了這樣一道題（自然數(shù)從1加到100）：1+2+3+4……+97+98+99+100=（），算好后就放學(xué)回家?！巴瑢W(xué)們，你們會計算這道題嗎？”好多孩子都搖搖頭?！澳俏覀兘又牴适隆！?BR> 學(xué)生們趕忙拿出紙筆進(jìn)行計算，但有一個孩子卻沒有動手，好像在思考。很快這個孩子算出了答案。
他所使用的方法是：對50對構(gòu)造成和101的數(shù)列求和（1+100，2+99，3+98……），同時得到結(jié)果：5050。這個孩子的名字叫高斯，那一年他才9歲。
后來，高斯成為了德國著名的數(shù)學(xué)家、物理學(xué)家、天文學(xué)家、幾何學(xué)家，大地測量學(xué)家。聽完后，學(xué)生們對高斯崇拜得五體投地，對計算也產(chǎn)生了濃厚的興趣。
（二）利用一題多算，激發(fā)學(xué)生的計算興趣在平時的計算教學(xué)時，要善于訓(xùn)練學(xué)生的計算思維能力。如在二年級學(xué)習(xí)乘加計算時，有這樣一道題：是一道看圖列式計算題，畫的是四盤桃子，前面三盤每盤6個，第四盤有5個，問一共有多少個桃子？孩子們幾乎都是這樣列的算式6*3+5=23（個）先算6*3=18（個），再算18+5=23（個）。
這時，我問道：“有沒有其它算法？”孩子們慢慢地進(jìn)行著嘗試。終于有孩子又有新的算法：6*4—1=23（個），先把最后一盤也當(dāng)作6個，就有4個6，得24，多算了1個就減1個，得23。
然后，我讓學(xué)生比較一下，哪一種算得快些？學(xué)生很快就明白了第二種算法要快得多，這樣就激發(fā)出了學(xué)生對計算的興趣。
三、加強(qiáng)口算能力的培養(yǎng)
《小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)大綱》指出：“培養(yǎng)學(xué)生的計算能力，要重視基本的口算訓(xùn)練，口算既是筆算、估算和簡便運算的基礎(chǔ)，也是計算能力的重要組成部分?！?BR> 口算能力強(qiáng)了，筆算的速度就快，計算的正確性就會提高。從一年級開始就要注重加法、減法口算的練習(xí)，20以內(nèi)的加減法能熟練地進(jìn)行計算對后面乘除法的計算都有相當(dāng)大的幫助。
如學(xué)生在學(xué)《三位數(shù)乘兩位數(shù)》這一單元時，有些學(xué)生遇到這道題就發(fā)生了錯誤：389*28，第1步算389*8本來等于3112，結(jié)果有的得3002、3222……問題就出在7+4等于多少沒有算對。
四、培養(yǎng)良好的計算習(xí)慣
法國學(xué)者培根說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣?！彼?，從某種程度上說，好習(xí)慣可以決定我們的命運。良好的計算習(xí)慣，直接影響學(xué)生的計算能力。
往往有些學(xué)生對計算法則都能正確理解和掌握，但還是發(fā)生了錯誤，主要就是沒有養(yǎng)成良好的計算習(xí)慣。
如何提高學(xué)生的抗挫折能力教案篇十五
小學(xué)生在計算過程中由于各個方面的原因，往往出現(xiàn)這樣或那樣的錯誤，有時候看錯或?qū)戝e數(shù)字，有時候用錯公式，忘了進(jìn)位或退位等等。很多家長和老師認(rèn)為孩子不認(rèn)真，粗心大意。其實這只是原因之一。實質(zhì)很大程度上是孩子在有關(guān)計算方面能力的欠缺。比如運算法則、運算性質(zhì)、運算定律、計算公式等基礎(chǔ)知識沒有掌握，或者不能夠合理靈活的運用這些知識所造成。所以在教學(xué)中我們不能夠急于求成，而是要幫助學(xué)生找出原因，查漏補缺，掃清障礙，為進(jìn)一步學(xué)好計算做好基礎(chǔ)工作。
如在算理教學(xué)時，可以通過讓學(xué)生動手操作，感悟知識的形成。法則教學(xué)可以進(jìn)行嘗試探究，總結(jié)定律，計算公式可以探索推敲等等，學(xué)生通過自己體驗，經(jīng)歷過程對這些基礎(chǔ)知識必然印象深刻，從而牢固掌握。
興趣是最好的老師。古人也說過：“知之者，不如好知者，好知者，不如樂之者”。在計算教學(xué)中，我們要激發(fā)學(xué)生的計算興趣，要讓他們愛上計算，樂于去計算。只有這樣，我們的計算教學(xué)才是成功的。為此，我們在教學(xué)中要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，講究訓(xùn)練形式多樣化，寓教于樂，使枯燥的計算教學(xué)富有生機(jī)。
如：可以借用多媒體、卡片以及其他可以利用的學(xué)具、教具等，對學(xué)生進(jìn)行視算、聽算、搶算、游戲中計算、計算競賽、自編計算等方式訓(xùn)練，充分去調(diào)動學(xué)生的積極性，使學(xué)生變被動為主動，由厭計算轉(zhuǎn)變?yōu)閻塾嬎愫蜆酚嬎?，逐漸形成一種持久的計算興趣。