一個(gè)好的方案能夠?yàn)槲覀兲峁┲笇?dǎo)和支持，以達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。一個(gè)良好的方案應(yīng)該具備可追溯性和可操作性。方案的執(zhí)行過程中可能會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)和困難，以下是一些應(yīng)對(duì)方法和經(jīng)驗(yàn)分享。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇一
10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”，根據(jù)貴州省衛(wèi)計(jì)委的通知要求，我中心決定于20__年10月10日舉行形式多樣內(nèi)容豐富的'世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)，特制訂如下具體方案。
一、宣傳主題。
“心理健康，社會(huì)和諧”，通過該主題的宣傳，號(hào)召全社會(huì)積極參與精神衛(wèi)生工作共同承擔(dān)防治責(zé)任和義務(wù)，推動(dòng)形成理解、接納、關(guān)愛精神障礙患者的社會(huì)氛圍，保護(hù)和促進(jìn)公眾心理健康。
二、宣傳關(guān)鍵點(diǎn)。
1、《精神衛(wèi)生法》的主旨和主要內(nèi)容;。
3、精神障礙的診斷、治療、住院、出院、康復(fù)和發(fā)病報(bào)告程序;。
4、精神障礙的人格尊嚴(yán)，人身和財(cái)產(chǎn)安全等合法權(quán)益受法律保護(hù);。
5、加強(qiáng)患者及其家庭戰(zhàn)勝疾病，回歸社會(huì)的正面宣傳。
三、宣傳方式。
營造宣傳氛圍，包括宣傳橫幅，發(fā)放宣傳資料，知識(shí)問答，現(xiàn)場(chǎng)解答公眾提問等。
四、宣傳時(shí)間和地點(diǎn)。
1、時(shí)間：20__年10月10日上午9點(diǎn)至12點(diǎn)。
2、地點(diǎn)：街心花園。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇二
10月10日，在老葉社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心舉行。
二、目標(biāo)人群。
社會(huì)公眾。
三、宣傳關(guān)鍵點(diǎn)。
(一)促進(jìn)精神健康和防治精神疾病是我們共同的責(zé)任。
我國當(dāng)前處于經(jīng)濟(jì)、社會(huì)快速發(fā)展時(shí)期，廣大群眾逐步適應(yīng)著現(xiàn)代生活方式的快節(jié)奏和激烈競(jìng)爭(zhēng)，體驗(yàn)著由此帶來的心理沖擊和壓力。各種心理衛(wèi)生問題逐步增加，大眾尋求心理幫助的愿望日益迫切。同時(shí)，因重性精神疾病有可能導(dǎo)致患者工作、學(xué)習(xí)和生活能力損害，甚至發(fā)生危害社會(huì)安全的行為，社會(huì)對(duì)精神疾病的關(guān)注也越來越多。為了群眾能夠安居樂業(yè)，社會(huì)能夠和諧穩(wěn)定，國家能夠長(zhǎng)治久安，需要個(gè)人、家庭、學(xué)校、單位、社會(huì)組織、政府部門行動(dòng)起來，共同努力，共同承擔(dān)責(zé)任，提高全民精神健康水平。
(二)維護(hù)精神健康關(guān)鍵在個(gè)人。
維護(hù)精神健康從自己做起，創(chuàng)造關(guān)愛環(huán)境人人有責(zé)。每個(gè)人都要主動(dòng)學(xué)習(xí)和掌握心理衛(wèi)生知識(shí)，了解預(yù)防精神疾病常識(shí);要主動(dòng)關(guān)心親人、朋友和同事的心理狀況，幫助排解心理問題。必要時(shí)，勸其到醫(yī)院及早咨詢和檢查;要尊重、關(guān)心和幫助身邊的精神疾病患者，做到不歧視，不排斥。精神疾病患者要主動(dòng)接受治療，促進(jìn)康復(fù);患者的家庭要履行好照料和監(jiān)護(hù)患者的責(zé)任，要積極幫助患者接受治療、進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，不得遺棄患者。
(三)社會(huì)動(dòng)員構(gòu)筑社會(huì)心理支持和心理衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。
現(xiàn)代化的社會(huì)，需要構(gòu)建覆蓋廣泛的社會(huì)心理支持和心理衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，營造心理支持氛圍，提供專業(yè)的心理咨詢和輔導(dǎo)，疏導(dǎo)調(diào)節(jié)個(gè)人在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、就業(yè)、婚姻和生活中遇到的心理問題;開展心理危機(jī)干預(yù)，處理日常心理沖突和困擾，積極應(yīng)對(duì)突發(fā)事件、災(zāi)難帶來的心理影響，維護(hù)精神健康。心理服務(wù)專業(yè)機(jī)構(gòu)是網(wǎng)絡(luò)建設(shè)的中堅(jiān)支柱，學(xué)校、單位、社區(qū)、醫(yī)院是承載網(wǎng)絡(luò)的主要場(chǎng)所。
(四)部門協(xié)作共同防治精神疾病。
精神疾病患者是社會(huì)弱勢(shì)群體，保障患者的基本生活、醫(yī)療、學(xué)習(xí)和勞動(dòng)權(quán)益，是維護(hù)和促進(jìn)民生的生動(dòng)體現(xiàn)。防治精神疾病，不僅限于醫(yī)療服務(wù)工作，更是涉及國家政治、經(jīng)濟(jì)、文化、醫(yī)藥衛(wèi)生、人權(quán)保障、法律制度和社會(huì)保障等多方面的系統(tǒng)工程，任務(wù)艱巨復(fù)雜。只有多部門協(xié)作，共商對(duì)策，共擔(dān)責(zé)任，才能全面實(shí)現(xiàn)對(duì)患者的救治與救助、康復(fù)與服務(wù)。
(五)政府領(lǐng)導(dǎo)是做好精神衛(wèi)生工作的重要保障。
精神衛(wèi)生問題，是我國當(dāng)前重要的公共衛(wèi)生問題和突出的社會(huì)問題。各級(jí)政府要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，創(chuàng)新社會(huì)管理理念，加大對(duì)精神衛(wèi)生工作投入，推進(jìn)精神衛(wèi)生立法及其貫徹實(shí)施。要大力組織開展宣傳教育，建立健全社會(huì)心理支持和心理衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，落實(shí)精神疾病預(yù)防、治療和康復(fù)措施，為患者提供平等的學(xué)習(xí)、就業(yè)機(jī)會(huì)，切實(shí)維護(hù)群眾精神健康，促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇三
今年10月10日是第__個(gè)世界精神衛(wèi)生日，也是我院第三屆“10.10”世界精神衛(wèi)生日活動(dòng)周，舉辦此次活動(dòng)，旨在借助全國各大高校舉辦世界精神衛(wèi)生日活動(dòng)周的浪潮，強(qiáng)調(diào)精神健康與身體健康的同等重要性，普及心理健康知識(shí)，讓我院莘莘學(xué)子更好地適應(yīng)大學(xué)生活，做對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。
二、活動(dòng)內(nèi)容及安排。
1、進(jìn)行“關(guān)于情感問題，普及精神衛(wèi)生知識(shí)”的.調(diào)查與訪問，以大一新生為主要調(diào)查對(duì)象，由各班心理委員帶頭實(shí)施測(cè)試，把調(diào)查與訪問的結(jié)果收集起來。
2、在廣播站開展專題報(bào)道。在活動(dòng)周的x一天的中午或者晚上，針對(duì)“世界精神衛(wèi)生日”、“心理健康”開展專題性報(bào)道，可請(qǐng)老師或?qū)W生當(dāng)嘉賓。
3、在操場(chǎng)玩游戲，促進(jìn)大家的團(tuán)體合作意識(shí)及集體榮譽(yù)感。在大一晚自習(xí)的時(shí)間，由每個(gè)班級(jí)的對(duì)心理方面感興趣的同學(xué)組成隊(duì)伍，在心理咨詢室老師的帶領(lǐng)下，在操場(chǎng)上開展關(guān)于“精神衛(wèi)生日”和“心理健康”為主題的游戲，讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑袑W(xué)會(huì)如何與他人合作，感悟人生。
4、在校園步行街?jǐn)[攤賣書、募捐。搜集一些關(guān)于心理方面的書籍在步行街義賣，并把所得的錢全部捐獻(xiàn)給貧困生自助協(xié)會(huì)。
5、有關(guān)艾滋病的宣傳。聯(lián)合防艾協(xié)會(huì)，舉辦有關(guān)艾滋病知識(shí)的宣傳，并去學(xué)生宿舍發(fā)放心理健康知識(shí)宣傳手冊(cè)。
6、征集宣傳語。在全院征集各種各樣的溫馨提示語，經(jīng)評(píng)選后，掛放在校園的x些角落，提醒同學(xué)們的言行舉止，凈化校園。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇四
世界精神衛(wèi)生日旨在引起世界對(duì)衛(wèi)生、健康工作的關(guān)注，提高人們對(duì)衛(wèi)生領(lǐng)域的素質(zhì)和認(rèn)識(shí)。你知道怎么寫宣傳活動(dòng)的活動(dòng)。
策劃書。
一、目的和意義。
xx年10月10日是第二十一個(gè)世界精神衛(wèi)生日，宣傳活動(dòng)的主題是“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”，目標(biāo)人群為老齡人及其他社會(huì)大眾。精神衛(wèi)生宣傳活動(dòng)是向社會(huì)大眾普及精神衛(wèi)生知識(shí)的公益性活動(dòng)，能提高延安市民對(duì)精神衛(wèi)生知識(shí)的知曉程度，為減少精神疾病患者肇事肇禍率奠定基礎(chǔ)，為構(gòu)建和諧延安做貢獻(xiàn)。
二、活動(dòng)主題：
“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”
三、活動(dòng)時(shí)間：
四、活動(dòng)地點(diǎn)。
延安市麗融廣場(chǎng)。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
活動(dòng)緊密圍繞“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”主題，宣傳防治精神疾病、處理心理衛(wèi)生問題的基本知識(shí)和辦法，以及老年精神疾病的常見種類、老年精神疾病的護(hù)理，我市對(duì)精神疾病患者的相關(guān)政策，以促進(jìn)社會(huì)大眾更加理解并接納精神疾病患者，幫助患者順利回歸社會(huì)，正常生活。
1、活動(dòng)在延安市疾病控制中心書記焦利霞、慢病科科長(zhǎng)齊志梅、延安市精神衛(wèi)生中心副院長(zhǎng)白海軍的的帶領(lǐng)下的分三組發(fā)放宣傳資料，講解、回答大眾提出的相關(guān)問題。
2、醫(yī)護(hù)人員在現(xiàn)場(chǎng)為市民免費(fèi)測(cè)量血壓，發(fā)放宣傳資料。
3、在現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放老年人心理健康調(diào)查問卷，回收問卷。
六、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)剪影。
積極準(zhǔn)備，宣傳精神衛(wèi)生知識(shí)。
市民踴躍參加，積極了解精神衛(wèi)生知識(shí)。
七、
活動(dòng)總結(jié)。
此次世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)共制作宣傳橫幅4條，宣傳冊(cè)700份，宣傳彩頁700份，問卷200余份，實(shí)際發(fā)放宣傳冊(cè)620份，宣傳彩頁680余份，問卷175份，回收169份。通過宣傳活動(dòng)，使社會(huì)大眾對(duì)精神衛(wèi)生知識(shí)有了進(jìn)一步的了解，許多人士表示：以前對(duì)精神衛(wèi)生知識(shí)不了解，只知道精神病就是瘋子，打人、罵人，你們的宣傳讓我們知道了很多，回去后要好好閱讀宣傳資料，并鼓勵(lì)周圍的人去了解精神衛(wèi)生知識(shí)，以后也不會(huì)歧視精神病人。市民的話讓我們很感動(dòng)，很欣慰，我們會(huì)繼續(xù)為社會(huì)大眾服務(wù)，為精神疾病患者服務(wù)，使他們盡早康復(fù)，回歸社會(huì)，為市民服務(wù)。
今年4月7日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第六十二個(gè)世界衛(wèi)生日，今年世界衛(wèi)生日的主題是“抵御耐藥性：今天不采取行動(dòng)，明天就無藥可用”，以提高公眾對(duì)防范病菌耐藥的認(rèn)識(shí)，制止抗生素耐藥性的傳播，應(yīng)對(duì)耐藥菌給人類健康帶來的威脅。根據(jù)衛(wèi)生部和省衛(wèi)生廳通知精神，為搞好世界衛(wèi)生日的宣傳活動(dòng)，我院決定4月7-14日舉行世界衛(wèi)生日宣傳周活動(dòng)，具體方案如下：
一、宣傳主題。
控制抗菌素耐藥性。
宣傳。
口號(hào)。
今天不采取行動(dòng)，明天就無藥可用。
二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)。
(一)時(shí)間。
(二)地點(diǎn)。
醫(yī)院住院樓東側(cè)。
(三)活動(dòng)方式。
活動(dòng)的主要內(nèi)容是圍繞主題，采取健康教育板面宣傳、資深醫(yī)務(wù)人員現(xiàn)場(chǎng)義診咨詢服務(wù)、發(fā)放宣傳材料等活動(dòng)形式。
三、任務(wù)安排。
1.組織宣傳板面。
設(shè)立健康教育宣傳欄進(jìn)行宣傳。
2.設(shè)立咨詢點(diǎn)。
組織醫(yī)療義診咨詢服務(wù)。
3.發(fā)放宣傳品。制作印有健康教育知識(shí)的宣傳品，一并在宣傳咨詢點(diǎn)發(fā)放。
四、活動(dòng)要求與注意事項(xiàng)。
各相關(guān)人員要高度重視此項(xiàng)工作，認(rèn)真組織，確保此項(xiàng)工作落實(shí)到位。并留有影像資料，健康教育項(xiàng)目責(zé)任人在活動(dòng)結(jié)束后要及時(shí)撰寫。
工作總結(jié)。
確保此項(xiàng)工作不走過場(chǎng)真正為患者解決實(shí)際問題。
為進(jìn)一步加強(qiáng)我院醫(yī)務(wù)人員合理用藥的能力，我院緊緊圍繞“抵御耐藥性：今天不采取行動(dòng)，明天就無藥可用”這一主題，開展了形式多樣的宣傳活動(dòng)?，F(xiàn)將活動(dòng)情況總結(jié)如下：
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，明確宣傳主題。
為使此項(xiàng)活動(dòng)順利開展，我院加強(qiáng)了組織領(lǐng)導(dǎo)，由院辦公室牽頭落實(shí)此項(xiàng)工作。一是及時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)了衛(wèi)生部辦公廳、省衛(wèi)生廳、市衛(wèi)生局、縣衛(wèi)生局關(guān)于組織開展世界衛(wèi)生日主題活動(dòng)的通知，要求我院各臨床科室結(jié)合實(shí)際，開展形式多樣的宣傳活動(dòng)。二是加強(qiáng)與各臨床科室的溝通聯(lián)系，做好指導(dǎo)工作，確保宣傳活動(dòng)真正達(dá)到目的。
二、采取多種形式，營造宣傳氛圍。
“世界衛(wèi)生日”主題活動(dòng)重在宣傳，全院各科室明確要求，開展了形式多樣的宣傳活動(dòng)。
(一)開展專題學(xué)習(xí)。我院各科室結(jié)合實(shí)際，通過召開全院職工會(huì)議、中層干部會(huì)議、科室會(huì)議等形式，組織進(jìn)行了專題學(xué)習(xí)，并要求每位醫(yī)生切實(shí)抓好落實(shí)，加強(qiáng)我院醫(yī)務(wù)人員合理用藥的能力。
(二)加強(qiáng)陣地宣傳。我院利用電子顯示屏、宣傳欄等形式開展了相關(guān)宣傳，充分營造了宣傳氛圍。
(三)組織講座培訓(xùn)。我院召開了全院職工大會(huì)，進(jìn)行抗生素的合理應(yīng)用等臨床合理用藥知識(shí)的培訓(xùn)，使更多醫(yī)生受益;對(duì)來咨詢的群眾進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)解答世界衛(wèi)生日知識(shí)，得到了廣大居民群眾的贊揚(yáng)與好評(píng)。
三、結(jié)合實(shí)際行動(dòng)，達(dá)到宣傳目的。
各臨床科室和醫(yī)技科室在“世界衛(wèi)生日”期間，圍繞主題，結(jié)合實(shí)際，組織實(shí)施多項(xiàng)工作，真正達(dá)到了宣傳的目的。
開展醫(yī)療質(zhì)量檢查，院成立了由醫(yī)療、護(hù)理、藥劑等相關(guān)專業(yè)人員組成的檢查小組，開展臨床合理用藥檢查和醫(yī)療質(zhì)量安全檢查，通過檢查，提高醫(yī)務(wù)人員合理用藥水平，從而提高醫(yī)療質(zhì)量、有效減輕群眾看病貴的問題。每季度對(duì)抗生素的采購和使用進(jìn)行檢查，對(duì)使用不合理的進(jìn)行全院通報(bào)。
總之，在4月7日“世界衛(wèi)生日”期間，圍繞主題，廣泛動(dòng)員社會(huì)力量，積極協(xié)調(diào)有關(guān)部門，開展了宣傳活動(dòng)，明確了醫(yī)務(wù)人員合理使用抗生素所承擔(dān)的責(zé)任，提高了醫(yī)務(wù)人員合理用藥的水平，促進(jìn)了社會(huì)穩(wěn)定、和諧發(fā)展。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇五
二、活動(dòng)地點(diǎn)。
(一)主會(huì)場(chǎng)：北京__醫(yī)院、北京__醫(yī)院。
三、主會(huì)場(chǎng)活動(dòng)安排。
(一)活動(dòng)時(shí)間：
(二)活動(dòng)日程。
時(shí)間及地點(diǎn)具體活動(dòng)內(nèi)容。
8：30-9：30。
北京市衛(wèi)生局領(lǐng)導(dǎo)致辭。
國家衛(wèi)生計(jì)生委疾控局領(lǐng)導(dǎo)講話。
市政府領(lǐng)導(dǎo)講話。
精神衛(wèi)生專家介紹精神疾病預(yù)防和診療知識(shí)。
現(xiàn)場(chǎng)來賓與領(lǐng)導(dǎo)、專家互動(dòng)。
(北京安定醫(yī)院)主會(huì)場(chǎng)周邊開展宣傳展示、咨詢義診、家屬大課堂等交流互動(dòng)活動(dòng)。
咨詢區(qū)精神衛(wèi)生專家現(xiàn)場(chǎng)咨詢義診。
發(fā)放宣傳書籍、折頁、宣傳品。
體驗(yàn)區(qū)心理健康咨詢?cè)u(píng)估。
精神殘疾患者才藝展示。
宣傳區(qū)媒體專臺(tái)。
保障區(qū)救護(hù)車等。
與會(huì)領(lǐng)導(dǎo)及專家赴咨詢區(qū)、體驗(yàn)區(qū)及展示區(qū)等慰問精神衛(wèi)生專業(yè)人員及精神疾病患者。
(北京回龍觀醫(yī)院)《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》知識(shí)競(jìng)賽(22支區(qū)縣及三級(jí)醫(yī)院代表隊(duì)進(jìn)行預(yù)賽和決賽)。
才藝展示。
(北京回龍觀醫(yī)院)頒獎(jiǎng)。
(三)主會(huì)場(chǎng)參會(huì)人員。
1.各部門主要領(lǐng)導(dǎo)、北京市三級(jí)精神?？漆t(yī)院專家;。
3.新聞媒體單位工作人員。
四、活動(dòng)要求。
(一)各區(qū)縣衛(wèi)生局要會(huì)同區(qū)縣民政、公安、殘聯(lián)等部門，圍繞宣傳主題和關(guān)鍵點(diǎn)。
制訂本區(qū)縣切實(shí)可行的宣傳活動(dòng)方案，并組織有關(guān)活動(dòng)，讓公眾走近精神障礙患者，了解精神衛(wèi)生服務(wù)內(nèi)容，逐步消除社會(huì)歧視。通過多種方式引領(lǐng)精神衛(wèi)生法實(shí)施后的.社會(huì)輿論導(dǎo)向，為精神衛(wèi)生法的有效實(shí)施創(chuàng)造良好的輿論環(huán)境。
1.充分利用廣播、電視、報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)等方式開展宣傳;在公交車站點(diǎn)、火車站、機(jī)場(chǎng)、賓館等人員密集場(chǎng)所張貼宣傳材料，放置宣傳展板;發(fā)放宣傳品，張貼宣傳海報(bào)等。
2.組織各類精神衛(wèi)生工作人員赴社區(qū)和患者家庭開展社區(qū)關(guān)愛活動(dòng)，包括義診咨詢，入戶送溫暖(送醫(yī)、送藥，送慰問品)等。
3.組織醫(yī)院開放日、康復(fù)期患者生活和技能競(jìng)賽等活動(dòng)。
各區(qū)縣衛(wèi)生局要及時(shí)總結(jié)宣傳活動(dòng)情況，于20__年10月30日前將書面總結(jié)報(bào)北京市衛(wèi)生局精神衛(wèi)生處。
將此次活動(dòng)視為貫徹落實(shí)精神衛(wèi)生法的重要舉措，認(rèn)真履行部門及屬地管理職責(zé)，做好相關(guān)保障措施。各單位要根據(jù)職責(zé)分工，制定相關(guān)方案和應(yīng)急預(yù)案，確保領(lǐng)導(dǎo)有力、責(zé)任到人，保障此次活動(dòng)順利進(jìn)行。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇六
首府某校高一女孩小慧(化名)不服從學(xué)校的規(guī)定，也不愿意與新同學(xué)交往，只與過去學(xué)校的同學(xué)聯(lián)系，也不愿去上學(xué)。心理醫(yī)生分析，小慧已進(jìn)入青春期，有獨(dú)立的自我意識(shí)，她用自己的價(jià)值觀評(píng)判周圍的人或事物，表現(xiàn)出思想上“成熟獨(dú)立”而“行為幼稚”的兩面性，這需要家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)等多方面協(xié)助。
內(nèi)蒙古精神衛(wèi)生中心兒童青少年心理中心主任孫雅告訴記者，如今，人們?cè)絹碓街匾晝和颓嗌倌甑男睦韱栴}。以該中心兒童和青少年心理門診為例，成立之初，幾乎沒有患者來咨詢，近幾年，門診經(jīng)常有前來咨詢和治療的兒童和青少年。我國17歲以下兒童青少年中，至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，兒童的情緒、行為問題包括抑郁、焦慮等，發(fā)病率高達(dá)10%~30%。孫雅告訴記者，兒童心理問題增加，原因比較復(fù)雜，主要與社會(huì)急劇發(fā)展、人的適應(yīng)能力不穩(wěn)定有關(guān)。
大學(xué)生常見6類心理問題。
法也不敢和同學(xué)交流，對(duì)所有的事情都很敏感。經(jīng)過心理專家多次的開導(dǎo)治療，她最終克服了這些困擾。
黃永清說，目前大學(xué)生常見的心理問題有：一是太過于“自我中心”。當(dāng)前的大學(xué)生絕大多數(shù)是獨(dú)生子女，從小生活相對(duì)優(yōu)越，習(xí)慣于“一個(gè)人生活”，所以大學(xué)生當(dāng)中有約半數(shù)的學(xué)生認(rèn)為與同寢室的室友相處不融洽，自己的心理狀態(tài)很容易受到同寢室同學(xué)的影響。二是受人際交往困擾。在對(duì)大學(xué)生的調(diào)查中，大約20%的同學(xué)被人際交往問題困擾，他們不懂也不敢去主動(dòng)與別人交流。三是莫名的焦躁。部分同學(xué)對(duì)未來沒有信心，而且近半數(shù)的同學(xué)對(duì)于自己未來就業(yè)前景表示擔(dān)憂。四是不懂得如何排解自己的壞情緒。在調(diào)查中，當(dāng)大學(xué)生遇到心理困擾時(shí)，有的同學(xué)選擇逃避，采取的措施無非是聽聽歌、逛逛街，很少有同學(xué)選擇主動(dòng)向他人傾訴或?qū)で髱椭?。五是盲目自滿與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，同學(xué)羨慕，父母夸獎(jiǎng)，親友慶賀。在這種自我陶醉中漸漸失去了高中時(shí)候那種緊張感和奮斗的精神。認(rèn)為自己在高中就已經(jīng)很好了，大學(xué)也不會(huì)差到哪里去，從而放松了對(duì)自己的要求，變得盲目自滿。六是失望感與失寵感。在中學(xué)的時(shí)候聽老師和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)介紹大學(xué)是多么美好，從而把大學(xué)理想化，但是進(jìn)入大學(xué)之后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，產(chǎn)生失望感。老年人容易出現(xiàn)心理問題今年70多歲的李奶奶最近總是失眠健忘，也吃不下東西?？吹缴磉叺睦先松∽≡夯蚴请x世，她就認(rèn)為自己的時(shí)日也不多了，因此終日憂心忡忡。后被子女發(fā)現(xiàn)，送到內(nèi)蒙古精神衛(wèi)生中心接受綜合治療。
據(jù)從事老年心理問題治療專家王瑞琴介紹，進(jìn)入老年后，生理機(jī)能逐漸出現(xiàn)變化，機(jī)體細(xì)胞、組織、器官形態(tài)衰老，功能衰退，對(duì)環(huán)境適應(yīng)減弱。此時(shí)，如果受到家庭和社會(huì)環(huán)境的影響就容易出現(xiàn)心理問題。像李奶奶這樣的老年心理疾病在接診的老年患者中非常普遍，約占門診量的60%~70%。她指出，老年人常見的心理問題有：精神易興奮和易疲勞，情緒不穩(wěn)，性格改變，悲觀自卑，適應(yīng)不良，敏感多疑和離退休后適應(yīng)不良等。老年是社會(huì)角色急劇變化的時(shí)期，不少人不能很好地適應(yīng)這種角色的轉(zhuǎn)變，難以維持心理平衡，出現(xiàn)焦慮、抑郁、懷舊、行為消極，甚至自殺等。在青年時(shí)期就敏感、懷疑的人，到老年時(shí)會(huì)更加敏感多疑，別人說句話會(huì)反復(fù)考慮其含義，略有不適則懷疑得了癌癥等。他們常因些小事而與人爭(zhēng)吵不休，或?qū)e人耿耿于懷，還有的不信任他人，結(jié)果變得孤獨(dú)離群。此外，有些老人在子女成家立業(yè)獨(dú)立生活之后，由于適應(yīng)不良出現(xiàn)“老年期空巢綜合征”，這也是老年人常見的一種心理危機(jī)。王瑞琴指出，想的開，是治療煩惱人生的一劑大補(bǔ)藥。不管遇到什么坎坷、曲折，都要樂觀面對(duì)，不要情緒陰郁低沉。只有態(tài)度積極，情緒正常，才能想出辦法把問題處理好，走出困境。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇七
簡(jiǎn)報(bào)一：
10月10日是第25個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年的宣傳主題為“心理健康，社會(huì)和諧”。當(dāng)天上午，確山縣衛(wèi)計(jì)委精心組織縣直醫(yī)療衛(wèi)生單位在縣城解放路主干道兩側(cè)通過設(shè)置咨詢臺(tái)、擺放宣傳版面、懸掛橫幅、發(fā)放宣傳材料等形式，大力宣傳普及精神衛(wèi)生知識(shí)。同時(shí)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院也在本轄區(qū)內(nèi)開展不同形式的宣傳活動(dòng)。
通過大力開展“世界精神衛(wèi)生日”宣傳活動(dòng)旨在讓大家進(jìn)一步能夠了解到精神衛(wèi)生相關(guān)知識(shí)，促進(jìn)廣大群眾身心健康;真正意識(shí)到，當(dāng)前精神衛(wèi)生問題已嚴(yán)重影響到人們的正常生活，影響著不同年齡、不同文化、不同社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的人群，精神健康障礙已成為嚴(yán)重而又耗資巨大的.全球性社會(huì)性衛(wèi)生問題，因此，積極預(yù)防不良心理和行為問題的發(fā)生是當(dāng)前刻不容緩的行動(dòng);倡導(dǎo)大家要保持一種健康狀態(tài)，能夠適應(yīng)正常的生活壓力，能夠有成效地工作。據(jù)統(tǒng)計(jì)，當(dāng)天出宣傳版面70多張，發(fā)放宣傳材料5000多份，咨詢?nèi)罕娺_(dá)3000多人次。
簡(jiǎn)報(bào)二：
10月10日是第25個(gè)世界精神衛(wèi)生日，主題是“心理健康社會(huì)和諧”。市綜治辦、市第五人民醫(yī)院、伊春區(qū)新欣社區(qū)聯(lián)合開展了伊春市嚴(yán)重精神障礙患者“以獎(jiǎng)代補(bǔ)”政策解讀及精神衛(wèi)生科普知識(shí)講座活動(dòng)，呼吁社會(huì)大眾關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧穩(wěn)定社會(huì)環(huán)境。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，市第五醫(yī)院的專家就嚴(yán)重精神障礙患者“以獎(jiǎng)代補(bǔ)”政策進(jìn)行了解讀，普及了精神衛(wèi)生知識(shí)，同時(shí)還就市民生活中遇到的各種精神和心理問題進(jìn)行了健康知識(shí)宣傳和心理咨詢，并免費(fèi)為居民診療、測(cè)血壓、發(fā)放免費(fèi)體檢卡等，提高了居民自我精神保障意識(shí)。
當(dāng)天，市第五醫(yī)院組織精神心理衛(wèi)生領(lǐng)域?qū)＜疫€在時(shí)代廣場(chǎng)開展以“心理健康社會(huì)和諧”為主題的大型義診宣傳活動(dòng)。通過懸掛宣傳條幅、擺放宣傳展板、發(fā)放精神衛(wèi)生科普預(yù)防知識(shí)宣傳資料等形式，向過往市民普及精神心理疾病的防治知識(shí)。此次活動(dòng)義診100余人次，發(fā)放各種宣傳資料500余份。
簡(jiǎn)報(bào)三：
10月10日是第25個(gè)世界精神衛(wèi)生日。今年的主題是“心理健康，社會(huì)和諧”，旨在共同關(guān)注心理健康、關(guān)心精神疾病患者、推動(dòng)構(gòu)建和諧社會(huì)環(huán)境，形成正視心理問題，理解、接納、關(guān)愛心理及精神疾病患者的良好社會(huì)氛圍。10月10日上午，由天津市衛(wèi)生計(jì)生委、市殘聯(lián)主辦，市安定醫(yī)院、市健康教育中心承辦，齊白石藝術(shù)館、天津翠麓莊書畫館、沽寶齋協(xié)辦的“心理健康，社會(huì)和諧——20天津市第25個(gè)世界精神衛(wèi)生日主題宣傳活動(dòng)暨‘關(guān)愛心靈、大愛無疆’慈善書畫展活動(dòng)”在市安定醫(yī)院舉辦。
當(dāng)前，精神衛(wèi)生問題越來越受到政府、社會(huì)、群眾的廣泛關(guān)注。總書記在全國衛(wèi)生與健康大會(huì)中明確指出，沒有全民健康，就沒有全面小康。加大心理健康問題基礎(chǔ)性研究，做好心理健康知識(shí)和心理疾病科普工作，規(guī)范發(fā)展心理治療、心理咨詢等心理健康服務(wù)，是推進(jìn)衛(wèi)生與健康事業(yè)改革發(fā)展、建設(shè)健康中國的重要組成部分。
近年來，本市著力貫徹落實(shí)《精神衛(wèi)生法》，嚴(yán)格依法履職，建立完善政府主導(dǎo)、多部門協(xié)作、全社會(huì)參與的精神衛(wèi)生工作機(jī)制，不斷加強(qiáng)精神衛(wèi)生防治體系建設(shè)，在社區(qū)層面為嚴(yán)重精神障礙患者提供建檔隨訪、健康體檢、精神?？漆t(yī)生專業(yè)指導(dǎo)及復(fù)診、住院治療減免等服務(wù)，組織實(shí)施嚴(yán)重精神障礙患者監(jiān)護(hù)人看護(hù)獎(jiǎng)勵(lì)等政策，通過開展健康教育巡講、綠絲帶志愿者服務(wù)等活動(dòng)，建立“天津市精神衛(wèi)生中心——飄揚(yáng)的綠絲帶”微信公眾平臺(tái)等，廣泛宣傳精神衛(wèi)生知識(shí)。
在10月10日活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，市安定醫(yī)院組織專家們開展了心理健康知識(shí)普及和義診咨詢、病房開放日等活動(dòng)，免費(fèi)發(fā)放精神心理健康科普宣傳材料，幫助廣大精神疾病患者、心理障礙患者及家屬多了解精神、心理衛(wèi)生知識(shí)，正確認(rèn)知精神疾病。來自齊白石藝術(shù)館、天津翠麓莊書畫館、沽寶齋等機(jī)構(gòu)的16位知名書畫作家在現(xiàn)場(chǎng)即興潑墨，創(chuàng)作出一幅幅意境優(yōu)美的畫作，一行行蒼勁有力的詩章，依托作品表達(dá)出對(duì)美好心理健康的意愿。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還進(jìn)行了名家書畫作品捐贈(zèng)儀式，這些作品今后將被布置在市安定醫(yī)院病房及辦公區(qū)域，陶冶情操，提升醫(yī)院文化氛圍。
在此，市安定醫(yī)院專家提示廣大市民，在一生中每個(gè)人都會(huì)遇到各種精神衛(wèi)生、心理衛(wèi)生問題，認(rèn)識(shí)和正視這些問題，積極尋求心理支持、救治救助，是避免精神衛(wèi)生問題、維護(hù)精神健康的可行方法。當(dāng)出現(xiàn)精神衛(wèi)生問題和發(fā)生心理危機(jī)時(shí)，要積極尋求心理咨詢、及早接受治療，使精神衛(wèi)生問題和心理危機(jī)能得到行之有效的干預(yù)。同時(shí)，也要理解、尊重、關(guān)心、支持、幫助生活在我們周圍的每一位精神疾病患者，消除對(duì)他們的偏見，幫助精神疾病患者更好地回歸社會(huì)。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇八
(一)促進(jìn)精神健康和防治精神疾病是我們共同的責(zé)任。我國當(dāng)前處于經(jīng)濟(jì)、社會(huì)快速發(fā)展時(shí)期，廣大群眾逐步適應(yīng)著現(xiàn)代生活方式的快節(jié)奏和激烈競(jìng)爭(zhēng)，體驗(yàn)著由此帶來的心理沖擊和壓力。各種心理衛(wèi)生問題逐步增加，大眾尋求心理幫助的愿望日益迫切。同時(shí)，因重性精神疾病有可能導(dǎo)致患者工作、學(xué)習(xí)和生活能力損害，甚至發(fā)生危害社會(huì)安全的行為，社會(huì)對(duì)精神疾病的關(guān)注也越來越多。為了群眾能夠安居樂業(yè)，社會(huì)能夠和諧穩(wěn)定，國家能夠長(zhǎng)治久安，需要個(gè)人、家庭、學(xué)校、單位、社會(huì)組織、政府部門行動(dòng)起來，共同努力，共同承擔(dān)責(zé)任，提高全民精神健康水平。
(二)維護(hù)精神健康關(guān)鍵在個(gè)人。維護(hù)精神健康從自我做起，創(chuàng)造關(guān)愛環(huán)境人人有責(zé)。每個(gè)人都要主動(dòng)學(xué)習(xí)和掌握心理衛(wèi)生知識(shí)，了解預(yù)防精神疾病常識(shí);要主動(dòng)關(guān)心親人、朋友和同事的心理狀況，幫助排解心理問題。必要時(shí)，勸其到醫(yī)院及早咨詢和檢查;要尊重、關(guān)心和幫助身邊的精神疾病患者，做到不歧視，不排斥。精神疾病患者要主動(dòng)接受治療，促進(jìn)康復(fù);患者的家庭要履行好照料和監(jiān)護(hù)患者的責(zé)任，要積極幫助患者接受治療、進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，不得遺棄患者。
(三)社會(huì)動(dòng)員構(gòu)筑社會(huì)心理支持和心理衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。現(xiàn)代化的社會(huì)，需要構(gòu)建覆蓋廣泛的社會(huì)心理支持和心理衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，營造心理支持氛圍，提供專業(yè)的心理咨詢和輔導(dǎo)，疏導(dǎo)調(diào)節(jié)個(gè)人在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、就業(yè)、婚姻和生活中遇到的心理問題;開展心理危機(jī)干預(yù)，處理日常心理沖突和困擾，積極應(yīng)對(duì)突發(fā)事件、災(zāi)難帶來的心理影響，維護(hù)精神健康。心理服務(wù)專業(yè)機(jī)構(gòu)是網(wǎng)絡(luò)建設(shè)的中堅(jiān)支柱，學(xué)校、單位、社區(qū)、醫(yī)院是承載網(wǎng)絡(luò)的主要場(chǎng)所。
(四)部門協(xié)作共同防治精神疾病。精神疾病患者是社會(huì)弱勢(shì)群體，保障患者的基本生活、醫(yī)療、學(xué)習(xí)和勞動(dòng)權(quán)益，是維護(hù)和促進(jìn)民生的生動(dòng)體現(xiàn)。防治精神疾病，不僅限于醫(yī)療服務(wù)工作，更是涉及國家政治、經(jīng)濟(jì)、文化、醫(yī)藥衛(wèi)生、人權(quán)保障、法律制度和社會(huì)保障等多方面的系統(tǒng)工程，任務(wù)艱巨復(fù)雜。只有多部門協(xié)作，共商對(duì)策，共擔(dān)責(zé)任，才能全面實(shí)現(xiàn)對(duì)患者的救治與救助、康復(fù)與服務(wù)。
(五)政府領(lǐng)導(dǎo)是做好精神衛(wèi)生工作的重要保障。精神衛(wèi)生問題，是我國當(dāng)前重要的公共衛(wèi)生問題和突出的社會(huì)問題。各級(jí)政府要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，創(chuàng)新社會(huì)管理理念，加大對(duì)精神衛(wèi)生工作投入，推進(jìn)精神衛(wèi)生立法及其貫徹實(shí)施。要大力組織開展宣傳教育，建立健全社會(huì)心理支持和心理衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，落實(shí)精神疾病預(yù)防、治療和康復(fù)措施，為患者提供平等的學(xué)習(xí)、就業(yè)機(jī)會(huì)，切實(shí)維護(hù)群眾精神健康，促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定。
以創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市為目標(biāo)，以“營造清潔環(huán)境、共建美麗校園”為主題，以清除越冬垃圾，治理白色污染，鏟除四害生源，消滅衛(wèi)生死角為重點(diǎn)，廣泛發(fā)動(dòng)職工群眾，大力開展愛國衛(wèi)生和環(huán)境整治活動(dòng)，提高環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量，增強(qiáng)群眾衛(wèi)生意識(shí)，改變不良衛(wèi)生習(xí)慣，改善校園衛(wèi)生面貌。
(一)整治環(huán)境衛(wèi)生。
提高清掃保潔質(zhì)量。要切實(shí)全天候保潔，保證垃圾日產(chǎn)日清，垃圾斗、果皮箱無外溢;徹底清除越冬積雪、各種垃圾、污物及白色污染。加大清掃保潔力度，保證校園衛(wèi)生干凈整潔。
(二)抓好除四害工作。
做好春季的滅鼠投藥工作。要按照市愛衛(wèi)會(huì)和《一汽集團(tuán)公司20xx年除四害活動(dòng)實(shí)施方案》的要求，做好每個(gè)階段、每個(gè)投藥日的投藥工作。在清理環(huán)境衛(wèi)生的同時(shí)對(duì)鼠洞、鼠跡進(jìn)行踏查和投藥，堵死鼠洞。要把集中滅鼠投藥與平時(shí)防鼠滅鼠結(jié)合起來，查疑補(bǔ)漏、完善防鼠設(shè)施，降低鼠密度。
(三)加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理工作。
餐飲中心要認(rèn)真貫徹《中華人民共和國食品衛(wèi)生法》，加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生治理和食品采購、加工、就餐過程中的衛(wèi)生管理及餐具消毒工作，防止食物中毒發(fā)生，保證職工學(xué)生就餐安全。
(四)深入開展健康教育工作。
各單位要利用4月7日“世界衛(wèi)生日”和5月31日“世界無煙日”，開展衛(wèi)生知識(shí)和控?zé)煿ぷ餍麄骰顒?dòng)。傳播健康知識(shí)，摒棄陋習(xí)。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇九
2020年10月10日是第28個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”，為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《精神衛(wèi)生法》，推進(jìn)精神衛(wèi)生工作深入開展，號(hào)召全社會(huì)關(guān)注、參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔(dān)防治責(zé)任和義務(wù)，推動(dòng)形成理解、接納、關(guān)愛精神障礙患者的社會(huì)氛圍，保護(hù)和促進(jìn)公眾心理健康。按照鷹潭市衛(wèi)生局關(guān)于在全市開展精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)的文件精神和工作要求，我院緊緊圍繞“心理健康，社會(huì)和諧”的活動(dòng)主題，開展了本次健康宣傳咨詢活動(dòng)，現(xiàn)將活動(dòng)開展情況總結(jié)如下：
一、高度重視，認(rèn)真安排部署。
精神，為保障本次活動(dòng)順利開展，衛(wèi)生院領(lǐng)導(dǎo)高度重視，制定了本次切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，有朱安雄副院長(zhǎng)全面負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的組織和實(shí)施，制作并印刷了主題橫幅和宣傳單，安排公共衛(wèi)生科人員到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行健康現(xiàn)場(chǎng)和咨詢指導(dǎo)。統(tǒng)一部署，積極準(zhǔn)備，全力做好本次世界精神衛(wèi)生日宣傳咨詢活動(dòng)。
二、緊扣宣傳主題，突出宣傳內(nèi)容。
10月10日上午，我們?cè)邡椞豆珗@老碼頭集中開展了健康宣傳活。
動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)我們懸掛“心理健康，社會(huì)和諧”主題橫幅一條，擺放宣傳展板3塊，通過設(shè)立咨詢臺(tái)、向過往居民發(fā)放精神衛(wèi)生防治宣傳單、小冊(cè)子等形式進(jìn)行多種形式的宣傳，并有公共衛(wèi)生科專業(yè)技術(shù)人員現(xiàn)場(chǎng)解答群眾的咨詢?，F(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，極大地調(diào)動(dòng)了居民參與地積極性。部分患者及家屬也參與了此次活動(dòng)，工作人員向他們?cè)敿?xì)地宣傳了《精神衛(wèi)生法》、精神衛(wèi)生政策措施和防治核心知識(shí)，倡導(dǎo)患者接受正規(guī)治療，還專門為他們派發(fā)了包括宣傳資料、紙杯在內(nèi)的健康禮品袋。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇十
xxxx年4月是全國第-個(gè)愛國衛(wèi)生月，xxx街道辦事處按照市、區(qū)愛衛(wèi)辦的統(tǒng)一部署，全面組織動(dòng)員社區(qū)居委會(huì)、轄區(qū)公共戶單位全面掀起以“清除衛(wèi)生死角，美化城鄉(xiāng)環(huán)境”為主題的城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生整治行動(dòng)?，F(xiàn)將工作開展情況小結(jié)如下：
為營造全民參與愛國衛(wèi)生月活動(dòng)的良好氛圍，辦事處、社區(qū)認(rèn)真做好前期的'宣傳發(fā)動(dòng)工作，通過板墻報(bào)、展出宣傳展板、發(fā)放除“四害”宣傳資料等方式，動(dòng)員轄區(qū)廣大干部群眾積極投身于滅鼠活動(dòng)工作中。并按照市愛衛(wèi)辦的統(tǒng)一部署，辦事處、社區(qū)于xxxx年4月22日，采取集中定點(diǎn)和分散流動(dòng)等兩種方式，各自組織集中宣傳1次，共有251人參加宣傳活動(dòng)，發(fā)放宣傳材料3000余份、張貼通告65份，出板墻報(bào)23塊。
按照《街道辦事處xxxx—xxxx城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生整治方案》的要求，街道辦事處充分動(dòng)員社區(qū)、公共戶單位加強(qiáng)對(duì)城中村、老舊居民樓院、建筑工地、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、“七小行業(yè)”的整治力度。重點(diǎn)清除xxx村、小團(tuán)山村、自衛(wèi)大(小)村衛(wèi)生死角11處，清除五堆9起，垃圾約3噸。清除麗陽星城二期待建工地各種垃圾、渣土約xxxx噸。自籌資金xxxxx元，清淘班莊村等城中村河溝2400余米，清理垃圾約6噸。4月份以來，社區(qū)共與轄區(qū)單位、臨街商鋪補(bǔ)簽“門前三包”65戶，同時(shí)加大了對(duì)“門前三包”的`履約檢查力度，重點(diǎn)對(duì)亂潑污水、店外經(jīng)營、機(jī)動(dòng)車占用盲道等違規(guī)行為進(jìn)行了整治了。共規(guī)范門前三包31起，取締1起。根據(jù)《xxx區(qū)xxxx年拆臨拆違、面山綜合整治及“七小”重點(diǎn)整治工作方案》(五創(chuàng)總指〔xxxx〕2號(hào))和《xxx區(qū)“七小”專項(xiàng)整治工作方案》(五創(chuàng)建辦[xxxx]3號(hào))工作安排，為加快推進(jìn)“七小”行業(yè)整治進(jìn)度，確保如期完成專項(xiàng)整治取締任務(wù)，xxxx年4月22日，xxx街道辦事處匯同工商、綜執(zhí)等區(qū)職能部門100余人等對(duì)轄區(qū)內(nèi)的“七小”行業(yè)無證經(jīng)營戶進(jìn)行了集中綜合整治。采取有力措施，重拳出擊，堅(jiān)決取締了“七小”無證照經(jīng)營58戶，當(dāng)場(chǎng)強(qiáng)制清理、取締24戶。
在開展春季滅鼠活動(dòng)中，堅(jiān)持以“治理孳生地為主，藥物治理為主”的原則，在積極做好消殺的同時(shí)，重點(diǎn)清除xxx村、小團(tuán)山村、自衛(wèi)大(小)村衛(wèi)生死角11處，清淘班莊村等地段河溝2400余米，清理垃圾約6噸。共36座垃圾收集房、3座公廁、2個(gè)垃圾中轉(zhuǎn)站、3條入滇河道、6個(gè)建筑工地進(jìn)行了衛(wèi)生清理，并進(jìn)行了藥物消殺。通過在轄區(qū)內(nèi)開展科學(xué)的滅殺，轄區(qū)單位的鼠密度由滅前的2.4%，降到1.6%;為除“四害”科研部門提供滅效依據(jù)。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇十一
10月10日是第25個(gè)世界精神衛(wèi)生日，圍繞世界“精神衛(wèi)生日”宣傳主題將大力宣傳普及精神衛(wèi)生知識(shí)，宣傳精神疾病社區(qū)康復(fù)服務(wù)內(nèi)容，促進(jìn)廣大群眾身心健康。同時(shí)促進(jìn)社會(huì)更加理解并接納患者，使患者順利回歸社會(huì)正常生活。章鎮(zhèn)中心醫(yī)院將開展一系列精神衛(wèi)生宣傳、組織專業(yè)醫(yī)護(hù)人員開展義診活動(dòng)，為廣大群眾服務(wù)。
二、活動(dòng)主題：心理健康、社會(huì)和諧。
宣傳口號(hào)：
1、關(guān)注心理健康，收獲幸福夢(mèng)想。
2.心理健康你我他，平安快樂千萬家。
3.和諧社會(huì)，從心開始。
4.消除心理陰霾，綻放健康笑臉。
5.和諧身心，點(diǎn)贊生命。
6.陽光心態(tài)，幸福人生。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：章鎮(zhèn)綠洲路街道。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1、由負(fù)責(zé)精神病管理專業(yè)醫(yī)生坐診。群眾可現(xiàn)場(chǎng)咨詢有失眠，頭痛及有關(guān)心理健康相關(guān)問題。
2、宣傳介紹精神疾病社區(qū)管理內(nèi)容，康復(fù)優(yōu)惠政策，及本醫(yī)院免費(fèi)領(lǐng)取重性精神病藥物名稱。
3、發(fā)放精神衛(wèi)生、心理健康等相關(guān)資料。
4、測(cè)血壓、測(cè)血糖、眼科、五官科、內(nèi)科等一般健康查體及現(xiàn)場(chǎng)咨詢。
5、撰寫報(bào)道。
六、活動(dòng)安排：
1、10月15號(hào)：制定實(shí)施方案及計(jì)劃。
2、-10-6——20xx-10-8：活動(dòng)宣傳。
1)義診工作人員安排：負(fù)責(zé)精神衛(wèi)生醫(yī)生1人，測(cè)量血糖值1人，測(cè)血壓醫(yī)護(hù)人員2人，五官科、內(nèi)科健康查體各1人，派發(fā)宣傳資料1人，后勤拍照及撰寫報(bào)道1人。
2)物資準(zhǔn)備(義診桌椅、相機(jī)、血壓計(jì)、血糖儀、電筒、宣傳資料、橫幅)。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇十二
20xx年10月10日世界精神衛(wèi)生日，宣傳活動(dòng)的主題是“承擔(dān)共同責(zé)任、促進(jìn)精神健康”，目標(biāo)人群為社會(huì)公眾。為更好地貫徹《衛(wèi)生部辦公廳關(guān)于開展20xx年精神衛(wèi)生宣傳活動(dòng)的通知》精神，按照xx市疾控、xx市殘聯(lián)的統(tǒng)一部署，我院在第二十個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”，組織專業(yè)醫(yī)護(hù)人員在xx市解放劇院舉行精神衛(wèi)生宣傳活動(dòng)，普及了精神衛(wèi)生知識(shí)。
1、促進(jìn)精神健康和防治精神疾病是我們的共同責(zé)任。
2、維護(hù)精神健康關(guān)鍵在于個(gè)人。
3、動(dòng)員社會(huì)大眾構(gòu)筑社會(huì)心理支持和心理衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。
4、部門協(xié)作共同防治精神疾病。
5、政府領(lǐng)導(dǎo)是做好精神衛(wèi)生工作的重要保障。
現(xiàn)場(chǎng)宣傳活動(dòng)：
20xx年10月10日，舉行“承擔(dān)共同責(zé)任、促進(jìn)精神健康”—20xx年“世界精神衛(wèi)生日”系列宣傳活動(dòng)：
活動(dòng)緊密圍繞20xx年世界“精神衛(wèi)生日”宣傳主題“承擔(dān)共同責(zé)任、促進(jìn)精神健康”，宣傳防治精神疾病、處理心理衛(wèi)生問題的基本知識(shí)和辦法，促進(jìn)社會(huì)更加理解并接納患者，使患者順利回歸社會(huì)，正常生活。
1、由xx市疾控中心組織，xx市精神衛(wèi)生中心的精神?？漆t(yī)生、心理咨詢師分兩組分別接受現(xiàn)場(chǎng)群眾精神疾病、心理健康問題、睡眠問題等方面的咨詢。
2、xx市精神衛(wèi)生中心的醫(yī)護(hù)人員在現(xiàn)場(chǎng)為市民測(cè)量血壓，發(fā)放宣傳資料。
3、推出為市民免費(fèi)心理體檢活動(dòng)：現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放心理測(cè)試量表，免費(fèi)為大眾做測(cè)試。
1、在延安電視臺(tái)做宣傳工作，并現(xiàn)場(chǎng)采訪張?jiān)洪L(zhǎng)有關(guān)此次活動(dòng)的意義。
2、在延安日?qǐng)?bào)做宣傳，內(nèi)容為活動(dòng)主題、宣傳活動(dòng)、現(xiàn)場(chǎng)情況等。
3、將活動(dòng)照片、宣傳資料做成板報(bào)，公布在醫(yī)院的宣傳欄上，使全院人員及患者、家屬繼續(xù)了解精神衛(wèi)生知識(shí)。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇十三
二、活動(dòng)目標(biāo)。
(一)向我校大學(xué)生宣傳心理衛(wèi)生知識(shí)，使大學(xué)生更好地了解“雙十”的含義。讓大學(xué)生了解并熟知精神衛(wèi)生法的實(shí)質(zhì)和主旨，從而更好地達(dá)到宣傳“雙十”的目的。
(二)使大學(xué)生能夠更加關(guān)注自身的心理健康和生理健康，積極地投入到合理科學(xué)的體育鍛煉中，更科學(xué)健康的保持膳食平衡，在日常生活中能夠保持心理平衡，引導(dǎo)我校學(xué)生以陽光、健康、積極的心態(tài)面對(duì)校園生活，從而營造出溫馨和諧文明健康的校園氛圍。
(三)為廣大大學(xué)生提供一個(gè)展示自我的舞臺(tái)，通過比賽的形式從關(guān)愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人、關(guān)心社會(huì)，從而喚起當(dāng)代大學(xué)生們對(duì)自身身體健康和心理健康的關(guān)注。
(四)讓大學(xué)生通過本次系列活動(dòng)學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的美好，從而學(xué)會(huì)以積極向上的心態(tài)來面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
三、活動(dòng)時(shí)間。
20__年3月12日——20__年4月10日。
四、主辦單位。
學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育中心。
五、承辦單位。
大學(xué)生心理協(xié)會(huì)及相關(guān)學(xué)院。
六、活動(dòng)對(duì)象。
沈陽師范大學(xué)全體在籍全日制本、?？茖W(xué)生。
七、宣傳形式。
各學(xué)院自制與本次活動(dòng)有相關(guān)聯(lián)系內(nèi)容并符合學(xué)院及專業(yè)學(xué)生特質(zhì)的宣傳板、橫幅、宣傳單、海報(bào)等在學(xué)院內(nèi)部進(jìn)行宣傳;聯(lián)合陽光直播室、師大電視臺(tái)與記者團(tuán)在校園內(nèi)部進(jìn)行廣泛宣傳;發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)傳媒優(yōu)勢(shì)，通過大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)站和大學(xué)生心理協(xié)會(huì)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行同步宣傳。
八、活動(dòng)安排。
活動(dòng)指導(dǎo)：劉亞軍左冰。
活動(dòng)策劃：李艷芬。
執(zhí)行部門：學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育中心。
承辦部門：大學(xué)生心理協(xié)會(huì)相關(guān)學(xué)院。
九、具體活動(dòng)。
1、“記錄點(diǎn)滴珍藏永恒”寢室動(dòng)感影集征集大賽。
時(shí)間：20__年10月15日(周二)——11月1日(周五)。
地點(diǎn)：圖書館五樓報(bào)告廳。
承辦單位：大學(xué)生心理協(xié)會(huì)教育技術(shù)學(xué)院。
2、“一段時(shí)光珍念一生”軍訓(xùn)故事講述大賽。
時(shí)間：20__年10月15日(周二)——11月4日(周一)。
地點(diǎn)：圖書館五樓報(bào)告廳。
辦公綜合部部長(zhǎng)李遠(yuǎn)博18309817659。
承辦單位：大學(xué)生心理協(xié)會(huì)文學(xué)院。
3、“筆繪健康關(guān)愛你我”心理健康板報(bào)設(shè)計(jì)大賽。
時(shí)間：20__年10月15日(周二)——11月5日(周二)。
地點(diǎn)：博文樓。
承辦單位：大學(xué)生心理協(xié)會(huì)美術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院。
時(shí)間：20__年11月19日。
地點(diǎn)：圖書館五樓報(bào)告廳。
承辦單位：大學(xué)生心理協(xié)會(huì)及相關(guān)學(xué)院。
十、活動(dòng)要求。
(一)大力宣傳，營造氛圍。
充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、海報(bào)展板等途徑，廣泛宣傳本次活動(dòng)的目的'、意義、內(nèi)容和形式。組織發(fā)動(dòng)廣大師生積極參與到活動(dòng)中來，關(guān)注心理健康教育。
(二)公平，公正，公??
本系列活動(dòng)一定要做到透明、立體，及時(shí)公布比賽結(jié)果。要求工作人員秉承嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待本次活動(dòng)，協(xié)調(diào)各部門，保證效率。
(三)認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
本系列活動(dòng)結(jié)束后，要及時(shí)總結(jié)此次活動(dòng)中好的經(jīng)驗(yàn)以及新創(chuàng)意、新想法。同時(shí)注意此次活動(dòng)中出現(xiàn)的問題，避免錯(cuò)誤的再次發(fā)生。組織相關(guān)部門做好后期的文字以及網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)總結(jié)，達(dá)到長(zhǎng)久宣傳的效果。
學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育中心。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇十四
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，圍繞世界“精神衛(wèi)生日”宣傳主題將大力宣傳普及精神衛(wèi)生知識(shí)，宣傳精神疾病社區(qū)康復(fù)服務(wù)內(nèi)容，促進(jìn)廣大群眾身心健康。同時(shí)促進(jìn)社會(huì)更加理解并接納患者，使患者順利回歸社會(huì)正常生活。章鎮(zhèn)中心醫(yī)院將開展一系列精神衛(wèi)生宣傳、組織專業(yè)醫(yī)護(hù)人員開展義診活動(dòng)，為廣大群眾服務(wù)。
營造良好環(huán)境,共助心理健康。
宣傳口號(hào)：
1.關(guān)注心理健康，收獲幸福夢(mèng)想。
2.心理健康你我他，平安快樂千萬家。
3.和諧社會(huì)，從心開始。
4.消除心理陰霾，綻放健康笑臉。
5.和諧身心，點(diǎn)贊生命。
6.陽光心態(tài)，幸福人生。
章鎮(zhèn)綠洲路街道。
1、由負(fù)責(zé)精神病管理專業(yè)醫(yī)生坐診。群眾可現(xiàn)場(chǎng)咨詢有失眠，頭痛及有關(guān)心理健康相關(guān)問題。
2、宣傳介紹精神疾病社區(qū)管理內(nèi)容，康復(fù)優(yōu)惠政策，及本醫(yī)院免費(fèi)領(lǐng)取重性精神病藥物名稱。
3、發(fā)放精神衛(wèi)生、心理健康等相關(guān)資料。
4、測(cè)血壓、測(cè)血糖、眼科、五官科、內(nèi)科等一般健康查體及現(xiàn)場(chǎng)咨詢。
5、撰寫報(bào)道。
1、10月15號(hào)：制定實(shí)施方案及計(jì)劃。
2、10月6——20xx-10-8：活動(dòng)宣傳。
3、10月10：
1)義診工作人員安排：負(fù)責(zé)精神衛(wèi)生醫(yī)生1人，測(cè)量血糖值1人，測(cè)血壓醫(yī)護(hù)人員2人，五官科、內(nèi)科健康查體各1人，派發(fā)宣傳資料1人，后勤拍照及撰寫報(bào)道1人。
2)物資準(zhǔn)備(義診桌椅、相機(jī)、血壓計(jì)、血糖儀、電筒、宣傳資料、橫幅)。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇十五
國家衛(wèi)生健康委日前下發(fā)通知指出，世界精神衛(wèi)生日主題為“營造良好環(huán)境,共助心理健康”，旨在通過多種途徑的宣傳教育，幫助兒童青少年掌握心理健康相關(guān)知識(shí)，提升心理調(diào)適能力；協(xié)助家長(zhǎng)樹立科學(xué)的教育理念，幫助孩子正確認(rèn)識(shí)、處理碰到的情緒問題；號(hào)召各級(jí)政府部門、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、社區(qū)、社會(huì)組織等多方力量加強(qiáng)合作，共同創(chuàng)造更有利于青少年心理健康的外部環(huán)境。
為貫徹落實(shí)國家衛(wèi)健委通知精神，根據(jù)我校學(xué)生工作計(jì)劃，結(jié)合疫情防控要求，黨委學(xué)生工作部決定圍繞“世界精神衛(wèi)生日”開展系列宣傳教育活動(dòng)?；顒?dòng)方案制定如下：
10月1日—10月30日。
營造良好環(huán)境,共助心理健康。
通過組織開展以“心理健康、激揚(yáng)青春”為主題的心理健康教育系列活動(dòng)，促進(jìn)大學(xué)生對(duì)心理健康的自我關(guān)注意識(shí)和自我調(diào)節(jié)能力，提升大學(xué)生心理素質(zhì)，積極面對(duì)疫情，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)和全民心理健康奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
（一）上好國慶第一課（已完成）。
1、講授人：全體輔導(dǎo)員。
2、內(nèi)容：疫情防控知識(shí)、安全與健康知識(shí)、愛國主義教育等。
（二）“心理健康、激揚(yáng)青春”主題班會(huì)或團(tuán)日活動(dòng)。
1、時(shí)間：各班級(jí)自定(10月7日——10月15日)。
2、地點(diǎn)：根據(jù)疫情防控要求，線上進(jìn)行。
3、要求：班級(jí)輔導(dǎo)員、班主任或心理委員組織班會(huì)或團(tuán)日活動(dòng)，活動(dòng)要求具有班級(jí)特色，形式不限。10月18日前以學(xué)院總結(jié)的形式將電子版發(fā)送至郵箱(xxx)。
（三）學(xué)院特色主題活動(dòng)。
1、時(shí)間：各學(xué)院自定(10月7日——10月22日)。
2、地點(diǎn)：根據(jù)疫情防控要求，線上進(jìn)行。
3、要求：活動(dòng)要求具有學(xué)院特色，形式不限。
（四）系列心理健康知識(shí)講座。
1、時(shí)間：10月5日、10月12日、10月19日、10月26日。
2、地點(diǎn)：根據(jù)疫情防控要求，線上進(jìn)行。
3、主講人：張?zhí)?fù)、呂彬江、艾荻、第一專科醫(yī)院醫(yī)生。
（五）心理健康知識(shí)有獎(jiǎng)答題。
1、時(shí)間：10月18日——10月22日。
2、活動(dòng)流程：學(xué)生搜索微信公眾號(hào)“心苑心里話”或掃描下方二維碼關(guān)注公眾號(hào)后，實(shí)名注冊(cè)并答題，學(xué)生處在所有答題正確的學(xué)生中按照答題時(shí)長(zhǎng)選取一等獎(jiǎng)5名、二等獎(jiǎng)10名、三等獎(jiǎng)20名，參與獎(jiǎng)若干名并發(fā)放獎(jiǎng)品。
（六）20xx級(jí)班級(jí)心理委員培訓(xùn)。
1、時(shí)間：另行通知。
2、地點(diǎn)：根據(jù)疫情防控要求，線上進(jìn)行。
3、培訓(xùn)單位：心理健康教育教研室等。
（七）全校大學(xué)生心理健康狀況排查。
1、工作安排：第一階段全體學(xué)生心理測(cè)評(píng)(已完成)。
2、第二階段排查重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生(見10月4日群發(fā)文件)。
3、第三階段分析數(shù)據(jù)、訪談學(xué)生(10月21日起，教研室組織)。
（八）心理健康教育課程教學(xué)比賽。
1、時(shí)間：另行通知。
2、地點(diǎn)：另行通知。
3、參賽對(duì)象：心理健康教育課程教師。
4、要求：參賽對(duì)象及比賽要求已通知。
1、高度重視，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。各學(xué)院要高度重視“世界精神衛(wèi)生日”活動(dòng)的開展，活動(dòng)內(nèi)容要豐富，要貼近學(xué)生的生活；形式要多樣，增強(qiáng)活動(dòng)本身的吸引力；參與要廣泛，要把全體學(xué)生都引導(dǎo)到宣傳教育活動(dòng)中來。
2、加強(qiáng)宣傳，及時(shí)報(bào)道?；顒?dòng)中要注意相關(guān)影音資料的搜集和整理，突出宣傳重點(diǎn)，創(chuàng)新報(bào)道形式。及時(shí)通過學(xué)院微信公眾號(hào)等媒體渠道對(duì)活動(dòng)進(jìn)行宣傳報(bào)道，營造濃厚的宣傳氛圍。
3、及時(shí)制定工作計(jì)劃和撰寫活動(dòng)總結(jié)，于11月1日前將活動(dòng)計(jì)劃及總結(jié)的紙質(zhì)材料交到心理健康教育教研室，電子版發(fā)送郵箱(xxx)。學(xué)生處將對(duì)各學(xué)院活動(dòng)開展情況進(jìn)行檢查，同時(shí)進(jìn)行總結(jié)和表彰。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇十六
20xx年4月7日為世界衛(wèi)生日，在7日—9日期間開展世界衛(wèi)生日系列宣傳教育活動(dòng)。
活動(dòng)參與人員。
全班教師和幼兒。
活動(dòng)內(nèi)容。
(一)教師對(duì)本班幼兒進(jìn)行晨間檢查活動(dòng)。并進(jìn)行衛(wèi)生消毒工作。
老師對(duì)教室、臥室進(jìn)行紫外線消毒;對(duì)幼兒水杯、毛巾進(jìn)行消毒柜消毒天氣晴朗的日子讓幼兒抱著自己被子出來“曬日光浴”，教師帶領(lǐng)幼兒到陽光下做運(yùn)動(dòng)，以保障孩子們的健康。
(二)對(duì)幼兒進(jìn)行“世界衛(wèi)生日”教育活動(dòng)，同時(shí)，組織全班幼兒開展衛(wèi)生清潔活動(dòng)，老師徹底清掃教室后，也引導(dǎo)孩子們投入到的`活動(dòng)之中。讓孩子，自己動(dòng)手，擦拭小木床、擦桌子，掃地、擦小椅子和走廊的瓷磚，全班上下，都投入到衛(wèi)生清潔活動(dòng)之中。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇十七
今年10月10日是第xx個(gè)世界精神衛(wèi)生日，也是我院第三屆“10.10”世界精神衛(wèi)生日活動(dòng)周，舉辦此次活動(dòng)，旨在借助全國各大高校舉辦世界精神衛(wèi)生日活動(dòng)周的浪潮，強(qiáng)調(diào)精神健康與身體健康的同等重要性，普及心理健康知識(shí)，讓我院莘莘學(xué)子更好地適應(yīng)大學(xué)生活，做對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。
提倡心理咨詢，促進(jìn)精神健康。
1、進(jìn)行“關(guān)于情感問題，普及精神衛(wèi)生知識(shí)”的調(diào)查與訪問，以大一新生為主要調(diào)查對(duì)象，由各班心理委員帶頭實(shí)施測(cè)試，把調(diào)查與訪問的結(jié)果收集起來。
2、在廣播站開展專題報(bào)道。在活動(dòng)周的某一天的中午或者晚上，針對(duì)“世界精神衛(wèi)生日”、“心理健康”開展專題性報(bào)道，可請(qǐng)老師或?qū)W生當(dāng)嘉賓。
3、在操場(chǎng)玩游戲，促進(jìn)大家的團(tuán)體合作意識(shí)及集體榮譽(yù)感。在大一晚自習(xí)的時(shí)間，由每個(gè)班級(jí)的對(duì)心理方面感興趣的同學(xué)組成隊(duì)伍，在心理咨詢室老師的帶領(lǐng)下，在操場(chǎng)上開展關(guān)于“精神衛(wèi)生日”和“心理健康”為主題的游戲，讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑袑W(xué)會(huì)如何與他人合作，感悟人生。
4、在校園步行街?jǐn)[攤賣書、募捐。搜集一些關(guān)于心理方面的.書籍在步行街義賣，并把所得的錢全部捐獻(xiàn)給貧困生自助協(xié)會(huì)。
5、有關(guān)艾滋病的宣傳。聯(lián)合防艾協(xié)會(huì)，舉辦有關(guān)艾滋病知識(shí)的宣傳，并去學(xué)生宿舍發(fā)放心理健康知識(shí)宣傳手冊(cè)。
6、征集宣傳語。在全院征集各種各樣的溫馨提示語，經(jīng)評(píng)選后，掛放在校園的某些角落，提醒同學(xué)們的言行舉止，凈化校園。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇十八
“培育理性平和心態(tài)，共建美麗幸福校園”
20xx年10月8日-11月8日。
全日制在校本科生及研究生。
各學(xué)院分別根據(jù)本學(xué)院情況，策劃并組織心理健康季活動(dòng)。以下加“”的條目為推薦學(xué)院舉行項(xiàng)目，各學(xué)院可自行修改或添加。
（2）心理健康相關(guān)知識(shí)宣傳。
1、“讓心湖漾起愛的漣漪”輔導(dǎo)員心理健康教育工作坊。
2、“用心傾聽、用愛踐行”班級(jí)心理委員心靈成長(zhǎng)工作坊。
3、心理健康知識(shí)講座、心理沙龍、桌邊漫談（主題見附件1）。
1、班級(jí)心理主題班會(huì)活動(dòng)（主題見附件1）。
2、“在童話里遇見未知的自己”團(tuán)體心理沙盤體驗(yàn)活動(dòng)。
3、“相伴如影對(duì)話心靈”觀影讀心活動(dòng)。
4、“筆尖的溫度心靈的色彩”心理涂色活動(dòng)。
5、“心理訓(xùn)練營”大學(xué)生心靈成長(zhǎng)團(tuán)體干預(yù)訓(xùn)練（團(tuán)體主題包括：班級(jí)凝聚力、壓力管理、親密關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)、生涯規(guī)劃等）。
6、心理健康知識(shí)競(jìng)賽。
7、心理漫畫征集比活動(dòng)。
8、心靈成長(zhǎng)故事微視頻。
（一）提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。
各學(xué)院要高度重視，積極組織學(xué)生參加學(xué)校開展的各項(xiàng)活動(dòng)，確?；顒?dòng)落到實(shí)處。
（二）探索創(chuàng)新，樹立品牌。
心理健康教育活動(dòng)既要有明確的教育目標(biāo)，又要體現(xiàn)出學(xué)院特色，各學(xué)院二級(jí)心理輔導(dǎo)站要結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)創(chuàng)建學(xué)院特色品牌活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和創(chuàng)作性，及時(shí)對(duì)有特色、有影響的活動(dòng)進(jìn)行宣傳報(bào)道，擴(kuò)大活動(dòng)的教育面、參與面。
（三）認(rèn)真策劃，及時(shí)宣傳。
各學(xué)院要認(rèn)真做好活動(dòng)的策劃和宣傳工作，及時(shí)整理、收集活動(dòng)圖片、資料。
認(rèn)真策劃：請(qǐng)將活動(dòng)前的海報(bào)、通知等宣傳，發(fā)送到郵箱xx，便于在東秦心理微信平臺(tái)上進(jìn)行同步宣傳。
及時(shí)宣傳：活動(dòng)進(jìn)行期間，請(qǐng)將舉辦過的活動(dòng)及時(shí)上傳學(xué)院新聞網(wǎng)站，及時(shí)反饋心理咨詢辦公室，并于當(dāng)天將新聞稿電子版（包括新聞?wù)掌┌l(fā)送至郵箱xx中。
（四）總結(jié)完善，圖文并茂。
請(qǐng)各學(xué)院在11月10日前將系列活動(dòng)的材料紙質(zhì)版裝訂成冊(cè)、電子版及相關(guān)影音材料刻錄成光盤送到人文樓609。
上報(bào)材料包括但不限于：活動(dòng)策劃、活動(dòng)照片與視頻、活動(dòng)后學(xué)生反饋與心得、學(xué)院活動(dòng)總結(jié)、活動(dòng)新聞以及新聞網(wǎng)頁截圖。請(qǐng)各學(xué)院根據(jù)自身情況酌情增加其他內(nèi)容。
具體活動(dòng)安排詳見學(xué)生工作處心理健康教育網(wǎng)站、東秦心理微信平臺(tái)和宣傳展板等通知。
附件1：主題班會(huì)、心理健康知識(shí)講座活動(dòng)主題指南。
（一）新生適應(yīng)。
1、新生心理適應(yīng)指導(dǎo)。
2、新生的'角色認(rèn)知與轉(zhuǎn)變。
3、情緒認(rèn)知與適應(yīng)。
4、常見的人際交往障礙與社交能力訓(xùn)練。
5、如何構(gòu)建和諧的導(dǎo)學(xué)關(guān)系。
6、如何構(gòu)建和諧的寢室關(guān)系。
7、如何構(gòu)建自我的社會(huì)支持系統(tǒng)。
8、新生的專業(yè)/研究方向選擇與適應(yīng)。
（二）個(gè)體成長(zhǎng)。
1、成長(zhǎng)困惑與解決之道。
2、自我認(rèn)知與心理測(cè)評(píng)。
3、性格剖析與自我成長(zhǎng)。
4、抗逆力訓(xùn)練。
5、人生理想與生涯規(guī)劃。
6、時(shí)間管理能力訓(xùn)練。
7、情緒管理能力訓(xùn)練。
8、價(jià)值取向與自我修煉。
（三）學(xué)業(yè)指導(dǎo)。
1、學(xué)業(yè)規(guī)劃與學(xué)習(xí)技巧指導(dǎo)。
2、常見學(xué)業(yè)問題與心理調(diào)適。
3、如何應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力。
4、如何進(jìn)行時(shí)間管理。
5、意志力與自我管理。
6、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力訓(xùn)練。
7、習(xí)慣養(yǎng)成與學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)。
8、職業(yè)生涯規(guī)劃。
（四）生命教育。
1、人生價(jià)值與自我實(shí)現(xiàn)。
2、情感體驗(yàn)與愛的教育。
3、健康管理和生活方式養(yǎng)成。
4、如何悅納自我。
5、如何積極面對(duì)人生。
6、如何提升幸福感。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇十九
一(11)班教室。
講衛(wèi)生，從我做起，從身邊做起。
我健康，我快樂!
二、班主任向大家簡(jiǎn)介”世界衛(wèi)生日”的由來。
為了紀(jì)念1946年7月22日，61個(gè)國家簽署的世界衛(wèi)生組織《組織法》被正式批準(zhǔn)，第一屆世界衛(wèi)生大會(huì)(1948年6月x7月)決定將每年的7月22日作為”世界衛(wèi)生日”，倡議各國舉行各種紀(jì)念活動(dòng)。第二屆世界衛(wèi)生大會(huì)考慮到7月22日絕大多數(shù)的國家教育機(jī)構(gòu)和學(xué)校都已放假，無法參加這一慶?；顒?dòng)，決定自1950年起將4月7日《組織法》正式生效的日子作為”世界衛(wèi)生日”，并為每年的衛(wèi)生日選擇一個(gè)與公共衛(wèi)生領(lǐng)域相關(guān)的主題，旨在提高全世界對(duì)某一衛(wèi)生領(lǐng)域的認(rèn)識(shí)，借激發(fā)起一項(xiàng)長(zhǎng)期宣傳活動(dòng)，促進(jìn)在該領(lǐng)域工作的開展。世界衛(wèi)生日期間，包括我國在內(nèi)的世界衛(wèi)生組織各會(huì)員國都舉行慶?；顒?dòng)，推廣和普及有關(guān)健康知識(shí)，提高人民健康水平。
1952年：在清潔的環(huán)境里健康地生活。
1953年：健康就是金子。
1955年：水，健康的鏡子。
1974年：清潔的食物，更好的身體。
1980年：要吸煙還是要健康，任君選擇。
1994年：健康的`生活需要口腔衛(wèi)生。
1996年：創(chuàng)建衛(wèi)生城市，為了美好生活。
20xx年：讓兒童擁有一個(gè)健康的環(huán)境。
20xx年：道路安全，防患未然。
四、師生互動(dòng)話”健康”
1、師生談生命的可貴以及健康生活方式的重要性。
生：小組討論，然后各小組選取代表發(fā)言，講一講自己知道的健康知識(shí)。
師小結(jié)：多喝開水，多吃水果，不挑食，注意根據(jù)天氣冷暖變化添加衣服，早睡早起，保證充足的睡眠。
3、破陋習(xí)，減危害。
師：其實(shí)身邊的許多人都有這樣那樣的壞習(xí)慣，你遇到過哪些看不慣或認(rèn)為不好的情況?你準(zhǔn)備怎么辦?生熱烈討論了身邊常見的各種陋習(xí)及對(duì)自己和他人的危害，提出合理的建議。
師小結(jié)：”勿以善小而不為勿以惡小而為之”
五、”健康大家行”
”讓我們攜起手，共同美化環(huán)境、保護(hù)環(huán)境，為創(chuàng)建優(yōu)美、整潔的校園、社區(qū)，為愛護(hù)自己的地球家園，盡自己的一份微薄之力吧?！?BR> 今天的4月7日是第x個(gè)”世界衛(wèi)生日”，我們的活動(dòng)主題是”衛(wèi)生與健康”，為了進(jìn)一步提高學(xué)生的衛(wèi)生意識(shí)，強(qiáng)調(diào)健康生活方式的重要性，向?qū)W生宣傳春季傳染病的知識(shí)及預(yù)防措施，杜絕春季傳染病流行。4月6日下午，我們xxx小一(11)中隊(duì)開展了以”衛(wèi)生與健康”為主題的教育班會(huì)。
(一)、學(xué)生搜集資料，了解健康知識(shí)。
在主題活動(dòng)之前，布置學(xué)生通過各種途徑了解預(yù)防春季傳染病相關(guān)的知識(shí)，學(xué)生在查閱各種資料的同時(shí)，了解到身體健康的重要性，又學(xué)到了不少的健康知識(shí)，比從家長(zhǎng)口中得知的還要豐富，真正驗(yàn)證了一句話：許多人不是死于疾病，而是死于無知。
通過班主任的介紹，讓同學(xué)們加強(qiáng)了對(duì)世界衛(wèi)生日的了解，并了解到歷年來世界衛(wèi)生日的主題，并以此增強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生意識(shí)。
(三)、開展了”一彎腰”活動(dòng)，寓教育于活動(dòng)之中。
班會(huì)課中，老師提出了”六勤五不”建議，”六勤”即：勤洗頭手、勤理發(fā)、勤洗澡、勤換衣、勤剪指甲、勤刷牙漱口;”五不”即：不喝生水、不吃腐爛變質(zhì)和不清潔食物、不隨地吐痰、不亂拋垃圾、不亂丟果皮紙屑。同學(xué)們熱烈討論了身邊常見的各種陋習(xí)及對(duì)自己和他人的危害，并建議孩子們開展”一彎腰”的活動(dòng)，要求孩子們從身邊做起，從撿起一片小廢紙做起，從我做起，共同愛護(hù)環(huán)境，美化環(huán)境，共同創(chuàng)建優(yōu)美、整潔的校園。
總之，通過衛(wèi)生健康主題教育班會(huì)宣傳活動(dòng)，學(xué)生們不僅增強(qiáng)了對(duì)世界衛(wèi)生日的認(rèn)識(shí)與了解，而且明曉了健康的生活方式，衛(wèi)生健康意識(shí)已經(jīng)在學(xué)生心中生根發(fā)芽。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇二十
20xx年10月10日是第二十四個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年宣傳的主題為“心理健康，社會(huì)和諧”，意在表明每一位公民的心理健康與社會(huì)和諧息息相關(guān)，號(hào)召全社會(huì)積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔(dān)防治責(zé)任和義務(wù)，推動(dòng)形成理解、接納、關(guān)愛精神障礙患者的社會(huì)氛圍，保護(hù)和促進(jìn)公眾心理健康，創(chuàng)造和諧美好社會(huì)。
“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)(worldpsychiatricassociationwpa)在1992年發(fā)起的，時(shí)間是每年的10月10日。20xx年是我國首次組織世界精神衛(wèi)生日活動(dòng)，至今已先后舉辦了15屆活動(dòng)。近年來世界精神衛(wèi)生日的宣傳主題：
20xx年：身心健康、幸福一生。
20xx年：健身健心，你我同行。
20xx年：健康睡眠與和諧社會(huì)。
20xx年：同享奧運(yùn)精神,共促身心健康。
20xx年：行動(dòng)起來，促進(jìn)精神健康。
20xx年：溝通理解關(guān)愛心理和諧健康。
20xx年：承擔(dān)共同責(zé)任，促進(jìn)精神健康。
20xx年：精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年。
20xx年：發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務(wù)、維護(hù)權(quán)益。
20xx年：心理健康，社會(huì)和諧。
20xx年：心理健康，社會(huì)和諧。
心理正常與異常的區(qū)分。
心理正常與心理異常有以下幾種區(qū)分方法。
一、常識(shí)性的區(qū)分。
由于至今沒有公認(rèn)的統(tǒng)一判斷標(biāo)準(zhǔn)，所以，非專業(yè)人員區(qū)分正常與異常心理，依然是依據(jù)日常生活經(jīng)驗(yàn)。盡管這種做法不太科學(xué)，但也不失為一種方法。這種方法可以歸納為如下四點(diǎn)：
(一)離奇怪異的言談、思想和行為。比如一個(gè)人披頭散發(fā)，滿臉泥垢，滿街亂跑，即使不是精神科醫(yī)生，你也可以做出判斷，此人的言行是異常的。
(二)過度的情緒體驗(yàn)和表現(xiàn)。如一個(gè)人終日低頭少語，行動(dòng)緩慢;與人交談十分吃力;對(duì)生活悲觀失望，失去興趣，覺得一切都是灰色的等。
(三)自身社會(huì)功能不完整。如一個(gè)人怕與他人的眼光相對(duì)，不敢見人。
(四)影響他人的正常生活。
二、非標(biāo)準(zhǔn)化的區(qū)分。
李心天(1991)依據(jù)人們看問題角度不同，粗略地將非標(biāo)準(zhǔn)化的區(qū)分，歸納為以下幾種：
(一)統(tǒng)計(jì)學(xué)角度，將心理異常理解為某種心理現(xiàn)象偏離了統(tǒng)計(jì)常模。例如智商在70以下是智力缺陷，屬于異常范圍。
(二)文化人類學(xué)角度，將心理異常理解為對(duì)其一文化習(xí)俗的偏離。
(三)社會(huì)學(xué)角度，將心理異常理解為對(duì)社會(huì)準(zhǔn)則的破壞。
(四)精神醫(yī)學(xué)角度，將心理異常理解為古怪無效的觀念或行為。
(五)認(rèn)知心理學(xué)角度，將心理異常看成是個(gè)體主觀上的不適之感。
三、標(biāo)準(zhǔn)化的區(qū)分。
(一)醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，這種標(biāo)準(zhǔn)想將心理障礙當(dāng)作軀體疾病一樣看待。
(二)統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，在普通人群中，人們的心理特征，在統(tǒng)計(jì)學(xué)上顯示常態(tài)分布。在常態(tài)曲線上，居中的大多數(shù)人屬于心理正常范圍，而遠(yuǎn)離中間的兩端則被稱為“異?！薄?BR> (三)內(nèi)省經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，一是指病人的內(nèi)省經(jīng)驗(yàn)，病人自己覺得焦慮、抑郁或說不出明顯原的不舒適感，自己不能控制自己的行為;二是觀察者的內(nèi)省經(jīng)驗(yàn)。
(四)社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)。
四、心理學(xué)的區(qū)分原則。
郭念鋒(1986、1995)根據(jù)心理學(xué)對(duì)心理活動(dòng)的定義，即“心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反映，是腦的機(jī)能”，提出病與非病三原則：
(一)主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則。
(二)心理活動(dòng)的內(nèi)在協(xié)調(diào)性原則。
(三)人格的相對(duì)穩(wěn)定性原則。
人一生中常見精神問題。
每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到各種精神衛(wèi)生問題，重視和維護(hù)自身的精神健康是非常必要的。
(1)嬰幼兒(0-3歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有養(yǎng)育方式不當(dāng)所帶來的心理發(fā)育問題，如言語發(fā)育不良、交往能力和情緒行為控制差。家長(zhǎng)多與孩子進(jìn)行情感、語言和身體的交流，培養(yǎng)孩子良好的生活行為習(xí)慣，是避免嬰幼兒精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(2)學(xué)齡前兒童(4-6歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有難以離開家長(zhǎng)、與小伙伴相處困難。處理不好，易發(fā)生拒絕上幼兒園以及在小朋友中孤僻、不合群等問題。鼓勵(lì)與小伙伴一起游戲、分享情感，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立與合作能力，是避免學(xué)齡前兒童精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(3)學(xué)齡兒童(7-12歲)和青少年(13-18歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有學(xué)習(xí)問題(如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難)、人際交往問題(如學(xué)校適應(yīng)不良、逃學(xué))、情緒問題、性心理發(fā)展問題、行為問題(如恃強(qiáng)凌弱、自我傷害、魯莽冒險(xiǎn))、網(wǎng)絡(luò)成癮、吸煙、飲酒、接觸毒品、過度追星、過度節(jié)食、厭食和貪食等。調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力、學(xué)會(huì)情感交流、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力、培養(yǎng)興趣愛好，是避免學(xué)齡兒童和青少年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(4)中青年(19-55歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有與工作相關(guān)的問題，如工作環(huán)境適應(yīng)不良、人際關(guān)系緊張、就業(yè)和工作壓力等帶來的問題;與家庭相關(guān)的問題，如婚姻危機(jī)、家庭關(guān)系緊張、子女教育問題。構(gòu)建良好的人際支持網(wǎng)絡(luò)，學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求幫助和張弛有度地生活，發(fā)展興趣愛好，是避免中青年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
趣愛好，是避免中老年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
各類自然災(zāi)害、人為事故、交通意外、暴力事件等，除直接影響人們的正常生活外，還會(huì)引起明顯的心理痛苦，嚴(yán)重的可引起精神障礙。認(rèn)識(shí)突發(fā)事件帶來的心理變化，積極尋求心理支持和救助，是避免突發(fā)事件導(dǎo)致的精神衛(wèi)生問題的可行方法。
常見心理疾病——抑郁癥。
抑郁是一種常見的精神疾病，抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每7個(gè)成年人中就有1個(gè)抑郁癥患者，已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)的第二位重要疾病，對(duì)患者及其家屬造成巨大痛苦。但是，雙相抑郁癥卻很少被人們所了解，雙相抑郁癥的癥狀容易被忽略，如果不及時(shí)進(jìn)行正確的治療，會(huì)給患者及家屬帶來意外不到的傷害。
雙相抑郁癥首次發(fā)病多在16-30歲之間，女性患者多于男性。它是躁狂抑郁癥中最常見一種疾病表現(xiàn)，是一種能夠引起患者心情大起大落變化的疾病。患者的心情可能就會(huì)有極度亢奮，突然轉(zhuǎn)變?yōu)闃O度憂傷抑郁，即在心情的兩極間波動(dòng)。而在平時(shí)，患者又是正常的。
引起抑郁癥的兩大原因。
有關(guān)專家指出抑郁癥的致病原因可以分為非心理原因和心理原因兩種情況。
1.引起抑郁癥的原因之非心理原因：
2)甲狀腺問題。甲狀腺不正常是引起憂郁癥的主要原因之一。
3)經(jīng)前綜合癥。許多婦女都有經(jīng)前綜合癥，但其中只有5%患嚴(yán)重憂郁癥影響日常生活。主要癥狀有：強(qiáng)烈饑餓感、哭泣、行為異常。
4)缺乏運(yùn)動(dòng)。研究表明，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致憂郁癥。
2.引起抑郁癥的原因之心理原因：
人生活在社會(huì)中，其壽命、健康和疾病無不與之息息相關(guān)，人們觀察、煩惱、
幸福、悲痛、舒暢、焦慮等，這一切維持或破壞人的正常生理功能的情緒都與社會(huì)緊密相連。生活中凡能造成強(qiáng)大的精神壓力，嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷都會(huì)引起抑郁癥的心理因素。
常見心理疾病——焦慮癥。
焦慮癥是精神上的疾病，焦慮癥的表現(xiàn)具有持久性的焦慮，緊張不安和內(nèi)神經(jīng)紊亂腦功能失調(diào)等諸多癥狀，焦慮癥的表現(xiàn)還常常會(huì)引起運(yùn)動(dòng)性不安和軀體上的不適感。焦慮癥常發(fā)病于中青年，男女發(fā)病率沒有明顯的差異，不過隨著社會(huì)生活的進(jìn)步壓力也隨之而來，導(dǎo)致的是焦慮癥患者數(shù)量的上升，為了降低焦慮癥給我們帶來的影響，了解焦慮癥的表現(xiàn)是很重要的。
焦慮癥的表現(xiàn)持續(xù)在6個(gè)月以上，癥狀可以分為四個(gè)類型：
一、身體緊張。
這個(gè)指的是焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣，有的時(shí)候會(huì)坐立不安，來回徘回，總覺得是要有什么事情要發(fā)生不能安心，但是自己又說不出到底是怎么回事。
二、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過強(qiáng)。
焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負(fù)荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感等一系列的身體上的不適。
三、對(duì)未來無名的擔(dān)心。
焦慮癥患者總是為未來擔(dān)心。他們擔(dān)心自己的親人、自己的財(cái)產(chǎn)、自己的健康，始終是不能夠讓自己放松下來，以至于導(dǎo)致很疲勞。但是還是控制不住的擔(dān)心焦慮。至于是為什么自己也說不清楚。
四、過分機(jī)警。
焦慮癥患者每時(shí)每刻都像一個(gè)放哨站崗的士兵對(duì)周圍環(huán)境的每個(gè)細(xì)微動(dòng)靜都充滿警惕。由于他們無時(shí)無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠，不能夠保持正常的生活規(guī)律習(xí)慣，這導(dǎo)致的是引起身體上的各種不適，家庭生活也會(huì)受到嚴(yán)重的影響。
調(diào)節(jié)焦慮癥的精神良方：
1.睡眠充足:多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。
2.保持樂觀:當(dāng)你缺乏信心時(shí)，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復(fù)自信。
3.幻想:這是紓解緊張與焦慮的好方法?；孟胱约禾稍陉柟馄照盏纳碁┥?，涼爽的海風(fēng)徐徐吹拂。試試看，也許會(huì)有意想不到的效果。
4.深呼吸:當(dāng)你面臨情緒緊張時(shí)，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。
5.轉(zhuǎn)移注意力:假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，把視線轉(zhuǎn)向窗外，使眼睛及身體其他部位適時(shí)地獲得松弛，從而暫時(shí)緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動(dòng)，暫時(shí)避開低潮的工作氣氛。心理專家指出，克服焦慮癥最有效的方法，關(guān)鍵在于自我的堅(jiān)持與努力。焦慮癥是一種心理疾病，想治愈，還需從根本上解開患者的心病，還需長(zhǎng)期的維持式自我調(diào)節(jié)。
如何有效地改善睡眠質(zhì)量。
如何有效地改善睡眠質(zhì)量，一直是困擾當(dāng)代人的心理難題。我們知道，如果長(zhǎng)期睡眠不足而又得不到有效改善的話，勢(shì)必會(huì)對(duì)人們的生活、工作以及健康帶來意想不到的影響。那么，到底該如何有效地改善睡眠質(zhì)量呢?下面我們給出了幾個(gè)小建議。
一、保持有規(guī)律的作息時(shí)間。
失眠患者一定要調(diào)整好自己的作息時(shí)間。人體是有一定的生物鐘的，不規(guī)律的生活和睡眠習(xí)慣會(huì)破壞這種生物鐘導(dǎo)致睡眠障礙，所以日常要保持規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起，睡眠時(shí)間在6小時(shí)以上最佳。
二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身心健康。
精神健康網(wǎng)睡眠專家指出，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，可以幫助提高新陳代謝，血液循環(huán)，促進(jìn)大家的健康睡眠。不過要注意，睡前盡量避免做運(yùn)動(dòng)，睡前運(yùn)動(dòng)會(huì)干擾你的睡眠，運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好是在睡前6小時(shí)左右進(jìn)行。
三、陽光是睡眠的好朋友。
如何有效地改善睡眠質(zhì)量?陽光是生物鐘和睡眠的好朋友，曬曬太陽可以讓你的身體適應(yīng)生物鐘的調(diào)整。
四、享受睡前時(shí)光，有助快速入睡。
睡前可以做很多事情，來幫助自己盡快入睡。譬如洗個(gè)熱水澡、閱讀書籍、聽些輕松的音樂等等。充分的放松，享受睡前時(shí)光，可以幫助你盡快睡著。
讓我們關(guān)注心理健康!打開心靈之窗，用一顆心，照亮一顆心，用一份愛，溫暖一個(gè)人。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇一
10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”，根據(jù)貴州省衛(wèi)計(jì)委的通知要求，我中心決定于20__年10月10日舉行形式多樣內(nèi)容豐富的'世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)，特制訂如下具體方案。
一、宣傳主題。
“心理健康，社會(huì)和諧”，通過該主題的宣傳，號(hào)召全社會(huì)積極參與精神衛(wèi)生工作共同承擔(dān)防治責(zé)任和義務(wù)，推動(dòng)形成理解、接納、關(guān)愛精神障礙患者的社會(huì)氛圍，保護(hù)和促進(jìn)公眾心理健康。
二、宣傳關(guān)鍵點(diǎn)。
1、《精神衛(wèi)生法》的主旨和主要內(nèi)容;。
3、精神障礙的診斷、治療、住院、出院、康復(fù)和發(fā)病報(bào)告程序;。
4、精神障礙的人格尊嚴(yán)，人身和財(cái)產(chǎn)安全等合法權(quán)益受法律保護(hù);。
5、加強(qiáng)患者及其家庭戰(zhàn)勝疾病，回歸社會(huì)的正面宣傳。
三、宣傳方式。
營造宣傳氛圍，包括宣傳橫幅，發(fā)放宣傳資料，知識(shí)問答，現(xiàn)場(chǎng)解答公眾提問等。
四、宣傳時(shí)間和地點(diǎn)。
1、時(shí)間：20__年10月10日上午9點(diǎn)至12點(diǎn)。
2、地點(diǎn)：街心花園。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇二
10月10日，在老葉社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心舉行。
二、目標(biāo)人群。
社會(huì)公眾。
三、宣傳關(guān)鍵點(diǎn)。
(一)促進(jìn)精神健康和防治精神疾病是我們共同的責(zé)任。
我國當(dāng)前處于經(jīng)濟(jì)、社會(huì)快速發(fā)展時(shí)期，廣大群眾逐步適應(yīng)著現(xiàn)代生活方式的快節(jié)奏和激烈競(jìng)爭(zhēng)，體驗(yàn)著由此帶來的心理沖擊和壓力。各種心理衛(wèi)生問題逐步增加，大眾尋求心理幫助的愿望日益迫切。同時(shí)，因重性精神疾病有可能導(dǎo)致患者工作、學(xué)習(xí)和生活能力損害，甚至發(fā)生危害社會(huì)安全的行為，社會(huì)對(duì)精神疾病的關(guān)注也越來越多。為了群眾能夠安居樂業(yè)，社會(huì)能夠和諧穩(wěn)定，國家能夠長(zhǎng)治久安，需要個(gè)人、家庭、學(xué)校、單位、社會(huì)組織、政府部門行動(dòng)起來，共同努力，共同承擔(dān)責(zé)任，提高全民精神健康水平。
(二)維護(hù)精神健康關(guān)鍵在個(gè)人。
維護(hù)精神健康從自己做起，創(chuàng)造關(guān)愛環(huán)境人人有責(zé)。每個(gè)人都要主動(dòng)學(xué)習(xí)和掌握心理衛(wèi)生知識(shí)，了解預(yù)防精神疾病常識(shí);要主動(dòng)關(guān)心親人、朋友和同事的心理狀況，幫助排解心理問題。必要時(shí)，勸其到醫(yī)院及早咨詢和檢查;要尊重、關(guān)心和幫助身邊的精神疾病患者，做到不歧視，不排斥。精神疾病患者要主動(dòng)接受治療，促進(jìn)康復(fù);患者的家庭要履行好照料和監(jiān)護(hù)患者的責(zé)任，要積極幫助患者接受治療、進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，不得遺棄患者。
(三)社會(huì)動(dòng)員構(gòu)筑社會(huì)心理支持和心理衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。
現(xiàn)代化的社會(huì)，需要構(gòu)建覆蓋廣泛的社會(huì)心理支持和心理衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，營造心理支持氛圍，提供專業(yè)的心理咨詢和輔導(dǎo)，疏導(dǎo)調(diào)節(jié)個(gè)人在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、就業(yè)、婚姻和生活中遇到的心理問題;開展心理危機(jī)干預(yù)，處理日常心理沖突和困擾，積極應(yīng)對(duì)突發(fā)事件、災(zāi)難帶來的心理影響，維護(hù)精神健康。心理服務(wù)專業(yè)機(jī)構(gòu)是網(wǎng)絡(luò)建設(shè)的中堅(jiān)支柱，學(xué)校、單位、社區(qū)、醫(yī)院是承載網(wǎng)絡(luò)的主要場(chǎng)所。
(四)部門協(xié)作共同防治精神疾病。
精神疾病患者是社會(huì)弱勢(shì)群體，保障患者的基本生活、醫(yī)療、學(xué)習(xí)和勞動(dòng)權(quán)益，是維護(hù)和促進(jìn)民生的生動(dòng)體現(xiàn)。防治精神疾病，不僅限于醫(yī)療服務(wù)工作，更是涉及國家政治、經(jīng)濟(jì)、文化、醫(yī)藥衛(wèi)生、人權(quán)保障、法律制度和社會(huì)保障等多方面的系統(tǒng)工程，任務(wù)艱巨復(fù)雜。只有多部門協(xié)作，共商對(duì)策，共擔(dān)責(zé)任，才能全面實(shí)現(xiàn)對(duì)患者的救治與救助、康復(fù)與服務(wù)。
(五)政府領(lǐng)導(dǎo)是做好精神衛(wèi)生工作的重要保障。
精神衛(wèi)生問題，是我國當(dāng)前重要的公共衛(wèi)生問題和突出的社會(huì)問題。各級(jí)政府要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，創(chuàng)新社會(huì)管理理念，加大對(duì)精神衛(wèi)生工作投入，推進(jìn)精神衛(wèi)生立法及其貫徹實(shí)施。要大力組織開展宣傳教育，建立健全社會(huì)心理支持和心理衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，落實(shí)精神疾病預(yù)防、治療和康復(fù)措施，為患者提供平等的學(xué)習(xí)、就業(yè)機(jī)會(huì)，切實(shí)維護(hù)群眾精神健康，促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇三
今年10月10日是第__個(gè)世界精神衛(wèi)生日，也是我院第三屆“10.10”世界精神衛(wèi)生日活動(dòng)周，舉辦此次活動(dòng)，旨在借助全國各大高校舉辦世界精神衛(wèi)生日活動(dòng)周的浪潮，強(qiáng)調(diào)精神健康與身體健康的同等重要性，普及心理健康知識(shí)，讓我院莘莘學(xué)子更好地適應(yīng)大學(xué)生活，做對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。
二、活動(dòng)內(nèi)容及安排。
1、進(jìn)行“關(guān)于情感問題，普及精神衛(wèi)生知識(shí)”的.調(diào)查與訪問，以大一新生為主要調(diào)查對(duì)象，由各班心理委員帶頭實(shí)施測(cè)試，把調(diào)查與訪問的結(jié)果收集起來。
2、在廣播站開展專題報(bào)道。在活動(dòng)周的x一天的中午或者晚上，針對(duì)“世界精神衛(wèi)生日”、“心理健康”開展專題性報(bào)道，可請(qǐng)老師或?qū)W生當(dāng)嘉賓。
3、在操場(chǎng)玩游戲，促進(jìn)大家的團(tuán)體合作意識(shí)及集體榮譽(yù)感。在大一晚自習(xí)的時(shí)間，由每個(gè)班級(jí)的對(duì)心理方面感興趣的同學(xué)組成隊(duì)伍，在心理咨詢室老師的帶領(lǐng)下，在操場(chǎng)上開展關(guān)于“精神衛(wèi)生日”和“心理健康”為主題的游戲，讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑袑W(xué)會(huì)如何與他人合作，感悟人生。
4、在校園步行街?jǐn)[攤賣書、募捐。搜集一些關(guān)于心理方面的書籍在步行街義賣，并把所得的錢全部捐獻(xiàn)給貧困生自助協(xié)會(huì)。
5、有關(guān)艾滋病的宣傳。聯(lián)合防艾協(xié)會(huì)，舉辦有關(guān)艾滋病知識(shí)的宣傳，并去學(xué)生宿舍發(fā)放心理健康知識(shí)宣傳手冊(cè)。
6、征集宣傳語。在全院征集各種各樣的溫馨提示語，經(jīng)評(píng)選后，掛放在校園的x些角落，提醒同學(xué)們的言行舉止，凈化校園。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇四
世界精神衛(wèi)生日旨在引起世界對(duì)衛(wèi)生、健康工作的關(guān)注，提高人們對(duì)衛(wèi)生領(lǐng)域的素質(zhì)和認(rèn)識(shí)。你知道怎么寫宣傳活動(dòng)的活動(dòng)。
策劃書。
一、目的和意義。
xx年10月10日是第二十一個(gè)世界精神衛(wèi)生日，宣傳活動(dòng)的主題是“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”，目標(biāo)人群為老齡人及其他社會(huì)大眾。精神衛(wèi)生宣傳活動(dòng)是向社會(huì)大眾普及精神衛(wèi)生知識(shí)的公益性活動(dòng)，能提高延安市民對(duì)精神衛(wèi)生知識(shí)的知曉程度，為減少精神疾病患者肇事肇禍率奠定基礎(chǔ)，為構(gòu)建和諧延安做貢獻(xiàn)。
二、活動(dòng)主題：
“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”
三、活動(dòng)時(shí)間：
四、活動(dòng)地點(diǎn)。
延安市麗融廣場(chǎng)。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
活動(dòng)緊密圍繞“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”主題，宣傳防治精神疾病、處理心理衛(wèi)生問題的基本知識(shí)和辦法，以及老年精神疾病的常見種類、老年精神疾病的護(hù)理，我市對(duì)精神疾病患者的相關(guān)政策，以促進(jìn)社會(huì)大眾更加理解并接納精神疾病患者，幫助患者順利回歸社會(huì)，正常生活。
1、活動(dòng)在延安市疾病控制中心書記焦利霞、慢病科科長(zhǎng)齊志梅、延安市精神衛(wèi)生中心副院長(zhǎng)白海軍的的帶領(lǐng)下的分三組發(fā)放宣傳資料，講解、回答大眾提出的相關(guān)問題。
2、醫(yī)護(hù)人員在現(xiàn)場(chǎng)為市民免費(fèi)測(cè)量血壓，發(fā)放宣傳資料。
3、在現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放老年人心理健康調(diào)查問卷，回收問卷。
六、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)剪影。
積極準(zhǔn)備，宣傳精神衛(wèi)生知識(shí)。
市民踴躍參加，積極了解精神衛(wèi)生知識(shí)。
七、
活動(dòng)總結(jié)。
此次世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)共制作宣傳橫幅4條，宣傳冊(cè)700份，宣傳彩頁700份，問卷200余份，實(shí)際發(fā)放宣傳冊(cè)620份，宣傳彩頁680余份，問卷175份，回收169份。通過宣傳活動(dòng)，使社會(huì)大眾對(duì)精神衛(wèi)生知識(shí)有了進(jìn)一步的了解，許多人士表示：以前對(duì)精神衛(wèi)生知識(shí)不了解，只知道精神病就是瘋子，打人、罵人，你們的宣傳讓我們知道了很多，回去后要好好閱讀宣傳資料，并鼓勵(lì)周圍的人去了解精神衛(wèi)生知識(shí)，以后也不會(huì)歧視精神病人。市民的話讓我們很感動(dòng)，很欣慰，我們會(huì)繼續(xù)為社會(huì)大眾服務(wù)，為精神疾病患者服務(wù)，使他們盡早康復(fù)，回歸社會(huì)，為市民服務(wù)。
今年4月7日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第六十二個(gè)世界衛(wèi)生日，今年世界衛(wèi)生日的主題是“抵御耐藥性：今天不采取行動(dòng)，明天就無藥可用”，以提高公眾對(duì)防范病菌耐藥的認(rèn)識(shí)，制止抗生素耐藥性的傳播，應(yīng)對(duì)耐藥菌給人類健康帶來的威脅。根據(jù)衛(wèi)生部和省衛(wèi)生廳通知精神，為搞好世界衛(wèi)生日的宣傳活動(dòng)，我院決定4月7-14日舉行世界衛(wèi)生日宣傳周活動(dòng)，具體方案如下：
一、宣傳主題。
控制抗菌素耐藥性。
宣傳。
口號(hào)。
今天不采取行動(dòng)，明天就無藥可用。
二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)。
(一)時(shí)間。
(二)地點(diǎn)。
醫(yī)院住院樓東側(cè)。
(三)活動(dòng)方式。
活動(dòng)的主要內(nèi)容是圍繞主題，采取健康教育板面宣傳、資深醫(yī)務(wù)人員現(xiàn)場(chǎng)義診咨詢服務(wù)、發(fā)放宣傳材料等活動(dòng)形式。
三、任務(wù)安排。
1.組織宣傳板面。
設(shè)立健康教育宣傳欄進(jìn)行宣傳。
2.設(shè)立咨詢點(diǎn)。
組織醫(yī)療義診咨詢服務(wù)。
3.發(fā)放宣傳品。制作印有健康教育知識(shí)的宣傳品，一并在宣傳咨詢點(diǎn)發(fā)放。
四、活動(dòng)要求與注意事項(xiàng)。
各相關(guān)人員要高度重視此項(xiàng)工作，認(rèn)真組織，確保此項(xiàng)工作落實(shí)到位。并留有影像資料，健康教育項(xiàng)目責(zé)任人在活動(dòng)結(jié)束后要及時(shí)撰寫。
工作總結(jié)。
確保此項(xiàng)工作不走過場(chǎng)真正為患者解決實(shí)際問題。
為進(jìn)一步加強(qiáng)我院醫(yī)務(wù)人員合理用藥的能力，我院緊緊圍繞“抵御耐藥性：今天不采取行動(dòng)，明天就無藥可用”這一主題，開展了形式多樣的宣傳活動(dòng)?，F(xiàn)將活動(dòng)情況總結(jié)如下：
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，明確宣傳主題。
為使此項(xiàng)活動(dòng)順利開展，我院加強(qiáng)了組織領(lǐng)導(dǎo)，由院辦公室牽頭落實(shí)此項(xiàng)工作。一是及時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)了衛(wèi)生部辦公廳、省衛(wèi)生廳、市衛(wèi)生局、縣衛(wèi)生局關(guān)于組織開展世界衛(wèi)生日主題活動(dòng)的通知，要求我院各臨床科室結(jié)合實(shí)際，開展形式多樣的宣傳活動(dòng)。二是加強(qiáng)與各臨床科室的溝通聯(lián)系，做好指導(dǎo)工作，確保宣傳活動(dòng)真正達(dá)到目的。
二、采取多種形式，營造宣傳氛圍。
“世界衛(wèi)生日”主題活動(dòng)重在宣傳，全院各科室明確要求，開展了形式多樣的宣傳活動(dòng)。
(一)開展專題學(xué)習(xí)。我院各科室結(jié)合實(shí)際，通過召開全院職工會(huì)議、中層干部會(huì)議、科室會(huì)議等形式，組織進(jìn)行了專題學(xué)習(xí)，并要求每位醫(yī)生切實(shí)抓好落實(shí)，加強(qiáng)我院醫(yī)務(wù)人員合理用藥的能力。
(二)加強(qiáng)陣地宣傳。我院利用電子顯示屏、宣傳欄等形式開展了相關(guān)宣傳，充分營造了宣傳氛圍。
(三)組織講座培訓(xùn)。我院召開了全院職工大會(huì)，進(jìn)行抗生素的合理應(yīng)用等臨床合理用藥知識(shí)的培訓(xùn)，使更多醫(yī)生受益;對(duì)來咨詢的群眾進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)解答世界衛(wèi)生日知識(shí)，得到了廣大居民群眾的贊揚(yáng)與好評(píng)。
三、結(jié)合實(shí)際行動(dòng)，達(dá)到宣傳目的。
各臨床科室和醫(yī)技科室在“世界衛(wèi)生日”期間，圍繞主題，結(jié)合實(shí)際，組織實(shí)施多項(xiàng)工作，真正達(dá)到了宣傳的目的。
開展醫(yī)療質(zhì)量檢查，院成立了由醫(yī)療、護(hù)理、藥劑等相關(guān)專業(yè)人員組成的檢查小組，開展臨床合理用藥檢查和醫(yī)療質(zhì)量安全檢查，通過檢查，提高醫(yī)務(wù)人員合理用藥水平，從而提高醫(yī)療質(zhì)量、有效減輕群眾看病貴的問題。每季度對(duì)抗生素的采購和使用進(jìn)行檢查，對(duì)使用不合理的進(jìn)行全院通報(bào)。
總之，在4月7日“世界衛(wèi)生日”期間，圍繞主題，廣泛動(dòng)員社會(huì)力量，積極協(xié)調(diào)有關(guān)部門，開展了宣傳活動(dòng)，明確了醫(yī)務(wù)人員合理使用抗生素所承擔(dān)的責(zé)任，提高了醫(yī)務(wù)人員合理用藥的水平，促進(jìn)了社會(huì)穩(wěn)定、和諧發(fā)展。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇五
二、活動(dòng)地點(diǎn)。
(一)主會(huì)場(chǎng)：北京__醫(yī)院、北京__醫(yī)院。
三、主會(huì)場(chǎng)活動(dòng)安排。
(一)活動(dòng)時(shí)間：
(二)活動(dòng)日程。
時(shí)間及地點(diǎn)具體活動(dòng)內(nèi)容。
8：30-9：30。
北京市衛(wèi)生局領(lǐng)導(dǎo)致辭。
國家衛(wèi)生計(jì)生委疾控局領(lǐng)導(dǎo)講話。
市政府領(lǐng)導(dǎo)講話。
精神衛(wèi)生專家介紹精神疾病預(yù)防和診療知識(shí)。
現(xiàn)場(chǎng)來賓與領(lǐng)導(dǎo)、專家互動(dòng)。
(北京安定醫(yī)院)主會(huì)場(chǎng)周邊開展宣傳展示、咨詢義診、家屬大課堂等交流互動(dòng)活動(dòng)。
咨詢區(qū)精神衛(wèi)生專家現(xiàn)場(chǎng)咨詢義診。
發(fā)放宣傳書籍、折頁、宣傳品。
體驗(yàn)區(qū)心理健康咨詢?cè)u(píng)估。
精神殘疾患者才藝展示。
宣傳區(qū)媒體專臺(tái)。
保障區(qū)救護(hù)車等。
與會(huì)領(lǐng)導(dǎo)及專家赴咨詢區(qū)、體驗(yàn)區(qū)及展示區(qū)等慰問精神衛(wèi)生專業(yè)人員及精神疾病患者。
(北京回龍觀醫(yī)院)《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》知識(shí)競(jìng)賽(22支區(qū)縣及三級(jí)醫(yī)院代表隊(duì)進(jìn)行預(yù)賽和決賽)。
才藝展示。
(北京回龍觀醫(yī)院)頒獎(jiǎng)。
(三)主會(huì)場(chǎng)參會(huì)人員。
1.各部門主要領(lǐng)導(dǎo)、北京市三級(jí)精神?？漆t(yī)院專家;。
3.新聞媒體單位工作人員。
四、活動(dòng)要求。
(一)各區(qū)縣衛(wèi)生局要會(huì)同區(qū)縣民政、公安、殘聯(lián)等部門，圍繞宣傳主題和關(guān)鍵點(diǎn)。
制訂本區(qū)縣切實(shí)可行的宣傳活動(dòng)方案，并組織有關(guān)活動(dòng)，讓公眾走近精神障礙患者，了解精神衛(wèi)生服務(wù)內(nèi)容，逐步消除社會(huì)歧視。通過多種方式引領(lǐng)精神衛(wèi)生法實(shí)施后的.社會(huì)輿論導(dǎo)向，為精神衛(wèi)生法的有效實(shí)施創(chuàng)造良好的輿論環(huán)境。
1.充分利用廣播、電視、報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)等方式開展宣傳;在公交車站點(diǎn)、火車站、機(jī)場(chǎng)、賓館等人員密集場(chǎng)所張貼宣傳材料，放置宣傳展板;發(fā)放宣傳品，張貼宣傳海報(bào)等。
2.組織各類精神衛(wèi)生工作人員赴社區(qū)和患者家庭開展社區(qū)關(guān)愛活動(dòng)，包括義診咨詢，入戶送溫暖(送醫(yī)、送藥，送慰問品)等。
3.組織醫(yī)院開放日、康復(fù)期患者生活和技能競(jìng)賽等活動(dòng)。
各區(qū)縣衛(wèi)生局要及時(shí)總結(jié)宣傳活動(dòng)情況，于20__年10月30日前將書面總結(jié)報(bào)北京市衛(wèi)生局精神衛(wèi)生處。
將此次活動(dòng)視為貫徹落實(shí)精神衛(wèi)生法的重要舉措，認(rèn)真履行部門及屬地管理職責(zé)，做好相關(guān)保障措施。各單位要根據(jù)職責(zé)分工，制定相關(guān)方案和應(yīng)急預(yù)案，確保領(lǐng)導(dǎo)有力、責(zé)任到人，保障此次活動(dòng)順利進(jìn)行。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇六
首府某校高一女孩小慧(化名)不服從學(xué)校的規(guī)定，也不愿意與新同學(xué)交往，只與過去學(xué)校的同學(xué)聯(lián)系，也不愿去上學(xué)。心理醫(yī)生分析，小慧已進(jìn)入青春期，有獨(dú)立的自我意識(shí)，她用自己的價(jià)值觀評(píng)判周圍的人或事物，表現(xiàn)出思想上“成熟獨(dú)立”而“行為幼稚”的兩面性，這需要家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)等多方面協(xié)助。
內(nèi)蒙古精神衛(wèi)生中心兒童青少年心理中心主任孫雅告訴記者，如今，人們?cè)絹碓街匾晝和颓嗌倌甑男睦韱栴}。以該中心兒童和青少年心理門診為例，成立之初，幾乎沒有患者來咨詢，近幾年，門診經(jīng)常有前來咨詢和治療的兒童和青少年。我國17歲以下兒童青少年中，至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，兒童的情緒、行為問題包括抑郁、焦慮等，發(fā)病率高達(dá)10%~30%。孫雅告訴記者，兒童心理問題增加，原因比較復(fù)雜，主要與社會(huì)急劇發(fā)展、人的適應(yīng)能力不穩(wěn)定有關(guān)。
大學(xué)生常見6類心理問題。
法也不敢和同學(xué)交流，對(duì)所有的事情都很敏感。經(jīng)過心理專家多次的開導(dǎo)治療，她最終克服了這些困擾。
黃永清說，目前大學(xué)生常見的心理問題有：一是太過于“自我中心”。當(dāng)前的大學(xué)生絕大多數(shù)是獨(dú)生子女，從小生活相對(duì)優(yōu)越，習(xí)慣于“一個(gè)人生活”，所以大學(xué)生當(dāng)中有約半數(shù)的學(xué)生認(rèn)為與同寢室的室友相處不融洽，自己的心理狀態(tài)很容易受到同寢室同學(xué)的影響。二是受人際交往困擾。在對(duì)大學(xué)生的調(diào)查中，大約20%的同學(xué)被人際交往問題困擾，他們不懂也不敢去主動(dòng)與別人交流。三是莫名的焦躁。部分同學(xué)對(duì)未來沒有信心，而且近半數(shù)的同學(xué)對(duì)于自己未來就業(yè)前景表示擔(dān)憂。四是不懂得如何排解自己的壞情緒。在調(diào)查中，當(dāng)大學(xué)生遇到心理困擾時(shí)，有的同學(xué)選擇逃避，采取的措施無非是聽聽歌、逛逛街，很少有同學(xué)選擇主動(dòng)向他人傾訴或?qū)で髱椭?。五是盲目自滿與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，同學(xué)羨慕，父母夸獎(jiǎng)，親友慶賀。在這種自我陶醉中漸漸失去了高中時(shí)候那種緊張感和奮斗的精神。認(rèn)為自己在高中就已經(jīng)很好了，大學(xué)也不會(huì)差到哪里去，從而放松了對(duì)自己的要求，變得盲目自滿。六是失望感與失寵感。在中學(xué)的時(shí)候聽老師和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)介紹大學(xué)是多么美好，從而把大學(xué)理想化，但是進(jìn)入大學(xué)之后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，產(chǎn)生失望感。老年人容易出現(xiàn)心理問題今年70多歲的李奶奶最近總是失眠健忘，也吃不下東西?？吹缴磉叺睦先松∽≡夯蚴请x世，她就認(rèn)為自己的時(shí)日也不多了，因此終日憂心忡忡。后被子女發(fā)現(xiàn)，送到內(nèi)蒙古精神衛(wèi)生中心接受綜合治療。
據(jù)從事老年心理問題治療專家王瑞琴介紹，進(jìn)入老年后，生理機(jī)能逐漸出現(xiàn)變化，機(jī)體細(xì)胞、組織、器官形態(tài)衰老，功能衰退，對(duì)環(huán)境適應(yīng)減弱。此時(shí)，如果受到家庭和社會(huì)環(huán)境的影響就容易出現(xiàn)心理問題。像李奶奶這樣的老年心理疾病在接診的老年患者中非常普遍，約占門診量的60%~70%。她指出，老年人常見的心理問題有：精神易興奮和易疲勞，情緒不穩(wěn)，性格改變，悲觀自卑，適應(yīng)不良，敏感多疑和離退休后適應(yīng)不良等。老年是社會(huì)角色急劇變化的時(shí)期，不少人不能很好地適應(yīng)這種角色的轉(zhuǎn)變，難以維持心理平衡，出現(xiàn)焦慮、抑郁、懷舊、行為消極，甚至自殺等。在青年時(shí)期就敏感、懷疑的人，到老年時(shí)會(huì)更加敏感多疑，別人說句話會(huì)反復(fù)考慮其含義，略有不適則懷疑得了癌癥等。他們常因些小事而與人爭(zhēng)吵不休，或?qū)e人耿耿于懷，還有的不信任他人，結(jié)果變得孤獨(dú)離群。此外，有些老人在子女成家立業(yè)獨(dú)立生活之后，由于適應(yīng)不良出現(xiàn)“老年期空巢綜合征”，這也是老年人常見的一種心理危機(jī)。王瑞琴指出，想的開，是治療煩惱人生的一劑大補(bǔ)藥。不管遇到什么坎坷、曲折，都要樂觀面對(duì)，不要情緒陰郁低沉。只有態(tài)度積極，情緒正常，才能想出辦法把問題處理好，走出困境。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇七
簡(jiǎn)報(bào)一：
10月10日是第25個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年的宣傳主題為“心理健康，社會(huì)和諧”。當(dāng)天上午，確山縣衛(wèi)計(jì)委精心組織縣直醫(yī)療衛(wèi)生單位在縣城解放路主干道兩側(cè)通過設(shè)置咨詢臺(tái)、擺放宣傳版面、懸掛橫幅、發(fā)放宣傳材料等形式，大力宣傳普及精神衛(wèi)生知識(shí)。同時(shí)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院也在本轄區(qū)內(nèi)開展不同形式的宣傳活動(dòng)。
通過大力開展“世界精神衛(wèi)生日”宣傳活動(dòng)旨在讓大家進(jìn)一步能夠了解到精神衛(wèi)生相關(guān)知識(shí)，促進(jìn)廣大群眾身心健康;真正意識(shí)到，當(dāng)前精神衛(wèi)生問題已嚴(yán)重影響到人們的正常生活，影響著不同年齡、不同文化、不同社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的人群，精神健康障礙已成為嚴(yán)重而又耗資巨大的.全球性社會(huì)性衛(wèi)生問題，因此，積極預(yù)防不良心理和行為問題的發(fā)生是當(dāng)前刻不容緩的行動(dòng);倡導(dǎo)大家要保持一種健康狀態(tài)，能夠適應(yīng)正常的生活壓力，能夠有成效地工作。據(jù)統(tǒng)計(jì)，當(dāng)天出宣傳版面70多張，發(fā)放宣傳材料5000多份，咨詢?nèi)罕娺_(dá)3000多人次。
簡(jiǎn)報(bào)二：
10月10日是第25個(gè)世界精神衛(wèi)生日，主題是“心理健康社會(huì)和諧”。市綜治辦、市第五人民醫(yī)院、伊春區(qū)新欣社區(qū)聯(lián)合開展了伊春市嚴(yán)重精神障礙患者“以獎(jiǎng)代補(bǔ)”政策解讀及精神衛(wèi)生科普知識(shí)講座活動(dòng)，呼吁社會(huì)大眾關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧穩(wěn)定社會(huì)環(huán)境。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，市第五醫(yī)院的專家就嚴(yán)重精神障礙患者“以獎(jiǎng)代補(bǔ)”政策進(jìn)行了解讀，普及了精神衛(wèi)生知識(shí)，同時(shí)還就市民生活中遇到的各種精神和心理問題進(jìn)行了健康知識(shí)宣傳和心理咨詢，并免費(fèi)為居民診療、測(cè)血壓、發(fā)放免費(fèi)體檢卡等，提高了居民自我精神保障意識(shí)。
當(dāng)天，市第五醫(yī)院組織精神心理衛(wèi)生領(lǐng)域?qū)＜疫€在時(shí)代廣場(chǎng)開展以“心理健康社會(huì)和諧”為主題的大型義診宣傳活動(dòng)。通過懸掛宣傳條幅、擺放宣傳展板、發(fā)放精神衛(wèi)生科普預(yù)防知識(shí)宣傳資料等形式，向過往市民普及精神心理疾病的防治知識(shí)。此次活動(dòng)義診100余人次，發(fā)放各種宣傳資料500余份。
簡(jiǎn)報(bào)三：
10月10日是第25個(gè)世界精神衛(wèi)生日。今年的主題是“心理健康，社會(huì)和諧”，旨在共同關(guān)注心理健康、關(guān)心精神疾病患者、推動(dòng)構(gòu)建和諧社會(huì)環(huán)境，形成正視心理問題，理解、接納、關(guān)愛心理及精神疾病患者的良好社會(huì)氛圍。10月10日上午，由天津市衛(wèi)生計(jì)生委、市殘聯(lián)主辦，市安定醫(yī)院、市健康教育中心承辦，齊白石藝術(shù)館、天津翠麓莊書畫館、沽寶齋協(xié)辦的“心理健康，社會(huì)和諧——20天津市第25個(gè)世界精神衛(wèi)生日主題宣傳活動(dòng)暨‘關(guān)愛心靈、大愛無疆’慈善書畫展活動(dòng)”在市安定醫(yī)院舉辦。
當(dāng)前，精神衛(wèi)生問題越來越受到政府、社會(huì)、群眾的廣泛關(guān)注。總書記在全國衛(wèi)生與健康大會(huì)中明確指出，沒有全民健康，就沒有全面小康。加大心理健康問題基礎(chǔ)性研究，做好心理健康知識(shí)和心理疾病科普工作，規(guī)范發(fā)展心理治療、心理咨詢等心理健康服務(wù)，是推進(jìn)衛(wèi)生與健康事業(yè)改革發(fā)展、建設(shè)健康中國的重要組成部分。
近年來，本市著力貫徹落實(shí)《精神衛(wèi)生法》，嚴(yán)格依法履職，建立完善政府主導(dǎo)、多部門協(xié)作、全社會(huì)參與的精神衛(wèi)生工作機(jī)制，不斷加強(qiáng)精神衛(wèi)生防治體系建設(shè)，在社區(qū)層面為嚴(yán)重精神障礙患者提供建檔隨訪、健康體檢、精神?？漆t(yī)生專業(yè)指導(dǎo)及復(fù)診、住院治療減免等服務(wù)，組織實(shí)施嚴(yán)重精神障礙患者監(jiān)護(hù)人看護(hù)獎(jiǎng)勵(lì)等政策，通過開展健康教育巡講、綠絲帶志愿者服務(wù)等活動(dòng)，建立“天津市精神衛(wèi)生中心——飄揚(yáng)的綠絲帶”微信公眾平臺(tái)等，廣泛宣傳精神衛(wèi)生知識(shí)。
在10月10日活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，市安定醫(yī)院組織專家們開展了心理健康知識(shí)普及和義診咨詢、病房開放日等活動(dòng)，免費(fèi)發(fā)放精神心理健康科普宣傳材料，幫助廣大精神疾病患者、心理障礙患者及家屬多了解精神、心理衛(wèi)生知識(shí)，正確認(rèn)知精神疾病。來自齊白石藝術(shù)館、天津翠麓莊書畫館、沽寶齋等機(jī)構(gòu)的16位知名書畫作家在現(xiàn)場(chǎng)即興潑墨，創(chuàng)作出一幅幅意境優(yōu)美的畫作，一行行蒼勁有力的詩章，依托作品表達(dá)出對(duì)美好心理健康的意愿。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還進(jìn)行了名家書畫作品捐贈(zèng)儀式，這些作品今后將被布置在市安定醫(yī)院病房及辦公區(qū)域，陶冶情操，提升醫(yī)院文化氛圍。
在此，市安定醫(yī)院專家提示廣大市民，在一生中每個(gè)人都會(huì)遇到各種精神衛(wèi)生、心理衛(wèi)生問題，認(rèn)識(shí)和正視這些問題，積極尋求心理支持、救治救助，是避免精神衛(wèi)生問題、維護(hù)精神健康的可行方法。當(dāng)出現(xiàn)精神衛(wèi)生問題和發(fā)生心理危機(jī)時(shí)，要積極尋求心理咨詢、及早接受治療，使精神衛(wèi)生問題和心理危機(jī)能得到行之有效的干預(yù)。同時(shí)，也要理解、尊重、關(guān)心、支持、幫助生活在我們周圍的每一位精神疾病患者，消除對(duì)他們的偏見，幫助精神疾病患者更好地回歸社會(huì)。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇八
(一)促進(jìn)精神健康和防治精神疾病是我們共同的責(zé)任。我國當(dāng)前處于經(jīng)濟(jì)、社會(huì)快速發(fā)展時(shí)期，廣大群眾逐步適應(yīng)著現(xiàn)代生活方式的快節(jié)奏和激烈競(jìng)爭(zhēng)，體驗(yàn)著由此帶來的心理沖擊和壓力。各種心理衛(wèi)生問題逐步增加，大眾尋求心理幫助的愿望日益迫切。同時(shí)，因重性精神疾病有可能導(dǎo)致患者工作、學(xué)習(xí)和生活能力損害，甚至發(fā)生危害社會(huì)安全的行為，社會(huì)對(duì)精神疾病的關(guān)注也越來越多。為了群眾能夠安居樂業(yè)，社會(huì)能夠和諧穩(wěn)定，國家能夠長(zhǎng)治久安，需要個(gè)人、家庭、學(xué)校、單位、社會(huì)組織、政府部門行動(dòng)起來，共同努力，共同承擔(dān)責(zé)任，提高全民精神健康水平。
(二)維護(hù)精神健康關(guān)鍵在個(gè)人。維護(hù)精神健康從自我做起，創(chuàng)造關(guān)愛環(huán)境人人有責(zé)。每個(gè)人都要主動(dòng)學(xué)習(xí)和掌握心理衛(wèi)生知識(shí)，了解預(yù)防精神疾病常識(shí);要主動(dòng)關(guān)心親人、朋友和同事的心理狀況，幫助排解心理問題。必要時(shí)，勸其到醫(yī)院及早咨詢和檢查;要尊重、關(guān)心和幫助身邊的精神疾病患者，做到不歧視，不排斥。精神疾病患者要主動(dòng)接受治療，促進(jìn)康復(fù);患者的家庭要履行好照料和監(jiān)護(hù)患者的責(zé)任，要積極幫助患者接受治療、進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，不得遺棄患者。
(三)社會(huì)動(dòng)員構(gòu)筑社會(huì)心理支持和心理衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。現(xiàn)代化的社會(huì)，需要構(gòu)建覆蓋廣泛的社會(huì)心理支持和心理衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，營造心理支持氛圍，提供專業(yè)的心理咨詢和輔導(dǎo)，疏導(dǎo)調(diào)節(jié)個(gè)人在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、就業(yè)、婚姻和生活中遇到的心理問題;開展心理危機(jī)干預(yù)，處理日常心理沖突和困擾，積極應(yīng)對(duì)突發(fā)事件、災(zāi)難帶來的心理影響，維護(hù)精神健康。心理服務(wù)專業(yè)機(jī)構(gòu)是網(wǎng)絡(luò)建設(shè)的中堅(jiān)支柱，學(xué)校、單位、社區(qū)、醫(yī)院是承載網(wǎng)絡(luò)的主要場(chǎng)所。
(四)部門協(xié)作共同防治精神疾病。精神疾病患者是社會(huì)弱勢(shì)群體，保障患者的基本生活、醫(yī)療、學(xué)習(xí)和勞動(dòng)權(quán)益，是維護(hù)和促進(jìn)民生的生動(dòng)體現(xiàn)。防治精神疾病，不僅限于醫(yī)療服務(wù)工作，更是涉及國家政治、經(jīng)濟(jì)、文化、醫(yī)藥衛(wèi)生、人權(quán)保障、法律制度和社會(huì)保障等多方面的系統(tǒng)工程，任務(wù)艱巨復(fù)雜。只有多部門協(xié)作，共商對(duì)策，共擔(dān)責(zé)任，才能全面實(shí)現(xiàn)對(duì)患者的救治與救助、康復(fù)與服務(wù)。
(五)政府領(lǐng)導(dǎo)是做好精神衛(wèi)生工作的重要保障。精神衛(wèi)生問題，是我國當(dāng)前重要的公共衛(wèi)生問題和突出的社會(huì)問題。各級(jí)政府要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，創(chuàng)新社會(huì)管理理念，加大對(duì)精神衛(wèi)生工作投入，推進(jìn)精神衛(wèi)生立法及其貫徹實(shí)施。要大力組織開展宣傳教育，建立健全社會(huì)心理支持和心理衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，落實(shí)精神疾病預(yù)防、治療和康復(fù)措施，為患者提供平等的學(xué)習(xí)、就業(yè)機(jī)會(huì)，切實(shí)維護(hù)群眾精神健康，促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定。
以創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市為目標(biāo)，以“營造清潔環(huán)境、共建美麗校園”為主題，以清除越冬垃圾，治理白色污染，鏟除四害生源，消滅衛(wèi)生死角為重點(diǎn)，廣泛發(fā)動(dòng)職工群眾，大力開展愛國衛(wèi)生和環(huán)境整治活動(dòng)，提高環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量，增強(qiáng)群眾衛(wèi)生意識(shí)，改變不良衛(wèi)生習(xí)慣，改善校園衛(wèi)生面貌。
(一)整治環(huán)境衛(wèi)生。
提高清掃保潔質(zhì)量。要切實(shí)全天候保潔，保證垃圾日產(chǎn)日清，垃圾斗、果皮箱無外溢;徹底清除越冬積雪、各種垃圾、污物及白色污染。加大清掃保潔力度，保證校園衛(wèi)生干凈整潔。
(二)抓好除四害工作。
做好春季的滅鼠投藥工作。要按照市愛衛(wèi)會(huì)和《一汽集團(tuán)公司20xx年除四害活動(dòng)實(shí)施方案》的要求，做好每個(gè)階段、每個(gè)投藥日的投藥工作。在清理環(huán)境衛(wèi)生的同時(shí)對(duì)鼠洞、鼠跡進(jìn)行踏查和投藥，堵死鼠洞。要把集中滅鼠投藥與平時(shí)防鼠滅鼠結(jié)合起來，查疑補(bǔ)漏、完善防鼠設(shè)施，降低鼠密度。
(三)加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理工作。
餐飲中心要認(rèn)真貫徹《中華人民共和國食品衛(wèi)生法》，加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生治理和食品采購、加工、就餐過程中的衛(wèi)生管理及餐具消毒工作，防止食物中毒發(fā)生，保證職工學(xué)生就餐安全。
(四)深入開展健康教育工作。
各單位要利用4月7日“世界衛(wèi)生日”和5月31日“世界無煙日”，開展衛(wèi)生知識(shí)和控?zé)煿ぷ餍麄骰顒?dòng)。傳播健康知識(shí)，摒棄陋習(xí)。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇九
2020年10月10日是第28個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”，為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《精神衛(wèi)生法》，推進(jìn)精神衛(wèi)生工作深入開展，號(hào)召全社會(huì)關(guān)注、參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔(dān)防治責(zé)任和義務(wù)，推動(dòng)形成理解、接納、關(guān)愛精神障礙患者的社會(huì)氛圍，保護(hù)和促進(jìn)公眾心理健康。按照鷹潭市衛(wèi)生局關(guān)于在全市開展精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)的文件精神和工作要求，我院緊緊圍繞“心理健康，社會(huì)和諧”的活動(dòng)主題，開展了本次健康宣傳咨詢活動(dòng)，現(xiàn)將活動(dòng)開展情況總結(jié)如下：
一、高度重視，認(rèn)真安排部署。
精神，為保障本次活動(dòng)順利開展，衛(wèi)生院領(lǐng)導(dǎo)高度重視，制定了本次切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，有朱安雄副院長(zhǎng)全面負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的組織和實(shí)施，制作并印刷了主題橫幅和宣傳單，安排公共衛(wèi)生科人員到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行健康現(xiàn)場(chǎng)和咨詢指導(dǎo)。統(tǒng)一部署，積極準(zhǔn)備，全力做好本次世界精神衛(wèi)生日宣傳咨詢活動(dòng)。
二、緊扣宣傳主題，突出宣傳內(nèi)容。
10月10日上午，我們?cè)邡椞豆珗@老碼頭集中開展了健康宣傳活。
動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)我們懸掛“心理健康，社會(huì)和諧”主題橫幅一條，擺放宣傳展板3塊，通過設(shè)立咨詢臺(tái)、向過往居民發(fā)放精神衛(wèi)生防治宣傳單、小冊(cè)子等形式進(jìn)行多種形式的宣傳，并有公共衛(wèi)生科專業(yè)技術(shù)人員現(xiàn)場(chǎng)解答群眾的咨詢?，F(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，極大地調(diào)動(dòng)了居民參與地積極性。部分患者及家屬也參與了此次活動(dòng)，工作人員向他們?cè)敿?xì)地宣傳了《精神衛(wèi)生法》、精神衛(wèi)生政策措施和防治核心知識(shí)，倡導(dǎo)患者接受正規(guī)治療，還專門為他們派發(fā)了包括宣傳資料、紙杯在內(nèi)的健康禮品袋。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇十
xxxx年4月是全國第-個(gè)愛國衛(wèi)生月，xxx街道辦事處按照市、區(qū)愛衛(wèi)辦的統(tǒng)一部署，全面組織動(dòng)員社區(qū)居委會(huì)、轄區(qū)公共戶單位全面掀起以“清除衛(wèi)生死角，美化城鄉(xiāng)環(huán)境”為主題的城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生整治行動(dòng)?，F(xiàn)將工作開展情況小結(jié)如下：
為營造全民參與愛國衛(wèi)生月活動(dòng)的良好氛圍，辦事處、社區(qū)認(rèn)真做好前期的'宣傳發(fā)動(dòng)工作，通過板墻報(bào)、展出宣傳展板、發(fā)放除“四害”宣傳資料等方式，動(dòng)員轄區(qū)廣大干部群眾積極投身于滅鼠活動(dòng)工作中。并按照市愛衛(wèi)辦的統(tǒng)一部署，辦事處、社區(qū)于xxxx年4月22日，采取集中定點(diǎn)和分散流動(dòng)等兩種方式，各自組織集中宣傳1次，共有251人參加宣傳活動(dòng)，發(fā)放宣傳材料3000余份、張貼通告65份，出板墻報(bào)23塊。
按照《街道辦事處xxxx—xxxx城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生整治方案》的要求，街道辦事處充分動(dòng)員社區(qū)、公共戶單位加強(qiáng)對(duì)城中村、老舊居民樓院、建筑工地、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、“七小行業(yè)”的整治力度。重點(diǎn)清除xxx村、小團(tuán)山村、自衛(wèi)大(小)村衛(wèi)生死角11處，清除五堆9起，垃圾約3噸。清除麗陽星城二期待建工地各種垃圾、渣土約xxxx噸。自籌資金xxxxx元，清淘班莊村等城中村河溝2400余米，清理垃圾約6噸。4月份以來，社區(qū)共與轄區(qū)單位、臨街商鋪補(bǔ)簽“門前三包”65戶，同時(shí)加大了對(duì)“門前三包”的`履約檢查力度，重點(diǎn)對(duì)亂潑污水、店外經(jīng)營、機(jī)動(dòng)車占用盲道等違規(guī)行為進(jìn)行了整治了。共規(guī)范門前三包31起，取締1起。根據(jù)《xxx區(qū)xxxx年拆臨拆違、面山綜合整治及“七小”重點(diǎn)整治工作方案》(五創(chuàng)總指〔xxxx〕2號(hào))和《xxx區(qū)“七小”專項(xiàng)整治工作方案》(五創(chuàng)建辦[xxxx]3號(hào))工作安排，為加快推進(jìn)“七小”行業(yè)整治進(jìn)度，確保如期完成專項(xiàng)整治取締任務(wù)，xxxx年4月22日，xxx街道辦事處匯同工商、綜執(zhí)等區(qū)職能部門100余人等對(duì)轄區(qū)內(nèi)的“七小”行業(yè)無證經(jīng)營戶進(jìn)行了集中綜合整治。采取有力措施，重拳出擊，堅(jiān)決取締了“七小”無證照經(jīng)營58戶，當(dāng)場(chǎng)強(qiáng)制清理、取締24戶。
在開展春季滅鼠活動(dòng)中，堅(jiān)持以“治理孳生地為主，藥物治理為主”的原則，在積極做好消殺的同時(shí)，重點(diǎn)清除xxx村、小團(tuán)山村、自衛(wèi)大(小)村衛(wèi)生死角11處，清淘班莊村等地段河溝2400余米，清理垃圾約6噸。共36座垃圾收集房、3座公廁、2個(gè)垃圾中轉(zhuǎn)站、3條入滇河道、6個(gè)建筑工地進(jìn)行了衛(wèi)生清理，并進(jìn)行了藥物消殺。通過在轄區(qū)內(nèi)開展科學(xué)的滅殺，轄區(qū)單位的鼠密度由滅前的2.4%，降到1.6%;為除“四害”科研部門提供滅效依據(jù)。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇十一
10月10日是第25個(gè)世界精神衛(wèi)生日，圍繞世界“精神衛(wèi)生日”宣傳主題將大力宣傳普及精神衛(wèi)生知識(shí)，宣傳精神疾病社區(qū)康復(fù)服務(wù)內(nèi)容，促進(jìn)廣大群眾身心健康。同時(shí)促進(jìn)社會(huì)更加理解并接納患者，使患者順利回歸社會(huì)正常生活。章鎮(zhèn)中心醫(yī)院將開展一系列精神衛(wèi)生宣傳、組織專業(yè)醫(yī)護(hù)人員開展義診活動(dòng)，為廣大群眾服務(wù)。
二、活動(dòng)主題：心理健康、社會(huì)和諧。
宣傳口號(hào)：
1、關(guān)注心理健康，收獲幸福夢(mèng)想。
2.心理健康你我他，平安快樂千萬家。
3.和諧社會(huì)，從心開始。
4.消除心理陰霾，綻放健康笑臉。
5.和諧身心，點(diǎn)贊生命。
6.陽光心態(tài)，幸福人生。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：章鎮(zhèn)綠洲路街道。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1、由負(fù)責(zé)精神病管理專業(yè)醫(yī)生坐診。群眾可現(xiàn)場(chǎng)咨詢有失眠，頭痛及有關(guān)心理健康相關(guān)問題。
2、宣傳介紹精神疾病社區(qū)管理內(nèi)容，康復(fù)優(yōu)惠政策，及本醫(yī)院免費(fèi)領(lǐng)取重性精神病藥物名稱。
3、發(fā)放精神衛(wèi)生、心理健康等相關(guān)資料。
4、測(cè)血壓、測(cè)血糖、眼科、五官科、內(nèi)科等一般健康查體及現(xiàn)場(chǎng)咨詢。
5、撰寫報(bào)道。
六、活動(dòng)安排：
1、10月15號(hào)：制定實(shí)施方案及計(jì)劃。
2、-10-6——20xx-10-8：活動(dòng)宣傳。
1)義診工作人員安排：負(fù)責(zé)精神衛(wèi)生醫(yī)生1人，測(cè)量血糖值1人，測(cè)血壓醫(yī)護(hù)人員2人，五官科、內(nèi)科健康查體各1人，派發(fā)宣傳資料1人，后勤拍照及撰寫報(bào)道1人。
2)物資準(zhǔn)備(義診桌椅、相機(jī)、血壓計(jì)、血糖儀、電筒、宣傳資料、橫幅)。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇十二
20xx年10月10日世界精神衛(wèi)生日，宣傳活動(dòng)的主題是“承擔(dān)共同責(zé)任、促進(jìn)精神健康”，目標(biāo)人群為社會(huì)公眾。為更好地貫徹《衛(wèi)生部辦公廳關(guān)于開展20xx年精神衛(wèi)生宣傳活動(dòng)的通知》精神，按照xx市疾控、xx市殘聯(lián)的統(tǒng)一部署，我院在第二十個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”，組織專業(yè)醫(yī)護(hù)人員在xx市解放劇院舉行精神衛(wèi)生宣傳活動(dòng)，普及了精神衛(wèi)生知識(shí)。
1、促進(jìn)精神健康和防治精神疾病是我們的共同責(zé)任。
2、維護(hù)精神健康關(guān)鍵在于個(gè)人。
3、動(dòng)員社會(huì)大眾構(gòu)筑社會(huì)心理支持和心理衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。
4、部門協(xié)作共同防治精神疾病。
5、政府領(lǐng)導(dǎo)是做好精神衛(wèi)生工作的重要保障。
現(xiàn)場(chǎng)宣傳活動(dòng)：
20xx年10月10日，舉行“承擔(dān)共同責(zé)任、促進(jìn)精神健康”—20xx年“世界精神衛(wèi)生日”系列宣傳活動(dòng)：
活動(dòng)緊密圍繞20xx年世界“精神衛(wèi)生日”宣傳主題“承擔(dān)共同責(zé)任、促進(jìn)精神健康”，宣傳防治精神疾病、處理心理衛(wèi)生問題的基本知識(shí)和辦法，促進(jìn)社會(huì)更加理解并接納患者，使患者順利回歸社會(huì)，正常生活。
1、由xx市疾控中心組織，xx市精神衛(wèi)生中心的精神?？漆t(yī)生、心理咨詢師分兩組分別接受現(xiàn)場(chǎng)群眾精神疾病、心理健康問題、睡眠問題等方面的咨詢。
2、xx市精神衛(wèi)生中心的醫(yī)護(hù)人員在現(xiàn)場(chǎng)為市民測(cè)量血壓，發(fā)放宣傳資料。
3、推出為市民免費(fèi)心理體檢活動(dòng)：現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放心理測(cè)試量表，免費(fèi)為大眾做測(cè)試。
1、在延安電視臺(tái)做宣傳工作，并現(xiàn)場(chǎng)采訪張?jiān)洪L(zhǎng)有關(guān)此次活動(dòng)的意義。
2、在延安日?qǐng)?bào)做宣傳，內(nèi)容為活動(dòng)主題、宣傳活動(dòng)、現(xiàn)場(chǎng)情況等。
3、將活動(dòng)照片、宣傳資料做成板報(bào)，公布在醫(yī)院的宣傳欄上，使全院人員及患者、家屬繼續(xù)了解精神衛(wèi)生知識(shí)。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇十三
二、活動(dòng)目標(biāo)。
(一)向我校大學(xué)生宣傳心理衛(wèi)生知識(shí)，使大學(xué)生更好地了解“雙十”的含義。讓大學(xué)生了解并熟知精神衛(wèi)生法的實(shí)質(zhì)和主旨，從而更好地達(dá)到宣傳“雙十”的目的。
(二)使大學(xué)生能夠更加關(guān)注自身的心理健康和生理健康，積極地投入到合理科學(xué)的體育鍛煉中，更科學(xué)健康的保持膳食平衡，在日常生活中能夠保持心理平衡，引導(dǎo)我校學(xué)生以陽光、健康、積極的心態(tài)面對(duì)校園生活，從而營造出溫馨和諧文明健康的校園氛圍。
(三)為廣大大學(xué)生提供一個(gè)展示自我的舞臺(tái)，通過比賽的形式從關(guān)愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人、關(guān)心社會(huì)，從而喚起當(dāng)代大學(xué)生們對(duì)自身身體健康和心理健康的關(guān)注。
(四)讓大學(xué)生通過本次系列活動(dòng)學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的美好，從而學(xué)會(huì)以積極向上的心態(tài)來面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
三、活動(dòng)時(shí)間。
20__年3月12日——20__年4月10日。
四、主辦單位。
學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育中心。
五、承辦單位。
大學(xué)生心理協(xié)會(huì)及相關(guān)學(xué)院。
六、活動(dòng)對(duì)象。
沈陽師范大學(xué)全體在籍全日制本、?？茖W(xué)生。
七、宣傳形式。
各學(xué)院自制與本次活動(dòng)有相關(guān)聯(lián)系內(nèi)容并符合學(xué)院及專業(yè)學(xué)生特質(zhì)的宣傳板、橫幅、宣傳單、海報(bào)等在學(xué)院內(nèi)部進(jìn)行宣傳;聯(lián)合陽光直播室、師大電視臺(tái)與記者團(tuán)在校園內(nèi)部進(jìn)行廣泛宣傳;發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)傳媒優(yōu)勢(shì)，通過大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)站和大學(xué)生心理協(xié)會(huì)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行同步宣傳。
八、活動(dòng)安排。
活動(dòng)指導(dǎo)：劉亞軍左冰。
活動(dòng)策劃：李艷芬。
執(zhí)行部門：學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育中心。
承辦部門：大學(xué)生心理協(xié)會(huì)相關(guān)學(xué)院。
九、具體活動(dòng)。
1、“記錄點(diǎn)滴珍藏永恒”寢室動(dòng)感影集征集大賽。
時(shí)間：20__年10月15日(周二)——11月1日(周五)。
地點(diǎn)：圖書館五樓報(bào)告廳。
承辦單位：大學(xué)生心理協(xié)會(huì)教育技術(shù)學(xué)院。
2、“一段時(shí)光珍念一生”軍訓(xùn)故事講述大賽。
時(shí)間：20__年10月15日(周二)——11月4日(周一)。
地點(diǎn)：圖書館五樓報(bào)告廳。
辦公綜合部部長(zhǎng)李遠(yuǎn)博18309817659。
承辦單位：大學(xué)生心理協(xié)會(huì)文學(xué)院。
3、“筆繪健康關(guān)愛你我”心理健康板報(bào)設(shè)計(jì)大賽。
時(shí)間：20__年10月15日(周二)——11月5日(周二)。
地點(diǎn)：博文樓。
承辦單位：大學(xué)生心理協(xié)會(huì)美術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院。
時(shí)間：20__年11月19日。
地點(diǎn)：圖書館五樓報(bào)告廳。
承辦單位：大學(xué)生心理協(xié)會(huì)及相關(guān)學(xué)院。
十、活動(dòng)要求。
(一)大力宣傳，營造氛圍。
充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、海報(bào)展板等途徑，廣泛宣傳本次活動(dòng)的目的'、意義、內(nèi)容和形式。組織發(fā)動(dòng)廣大師生積極參與到活動(dòng)中來，關(guān)注心理健康教育。
(二)公平，公正，公??
本系列活動(dòng)一定要做到透明、立體，及時(shí)公布比賽結(jié)果。要求工作人員秉承嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待本次活動(dòng)，協(xié)調(diào)各部門，保證效率。
(三)認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
本系列活動(dòng)結(jié)束后，要及時(shí)總結(jié)此次活動(dòng)中好的經(jīng)驗(yàn)以及新創(chuàng)意、新想法。同時(shí)注意此次活動(dòng)中出現(xiàn)的問題，避免錯(cuò)誤的再次發(fā)生。組織相關(guān)部門做好后期的文字以及網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)總結(jié)，達(dá)到長(zhǎng)久宣傳的效果。
學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育中心。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇十四
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，圍繞世界“精神衛(wèi)生日”宣傳主題將大力宣傳普及精神衛(wèi)生知識(shí)，宣傳精神疾病社區(qū)康復(fù)服務(wù)內(nèi)容，促進(jìn)廣大群眾身心健康。同時(shí)促進(jìn)社會(huì)更加理解并接納患者，使患者順利回歸社會(huì)正常生活。章鎮(zhèn)中心醫(yī)院將開展一系列精神衛(wèi)生宣傳、組織專業(yè)醫(yī)護(hù)人員開展義診活動(dòng)，為廣大群眾服務(wù)。
營造良好環(huán)境,共助心理健康。
宣傳口號(hào)：
1.關(guān)注心理健康，收獲幸福夢(mèng)想。
2.心理健康你我他，平安快樂千萬家。
3.和諧社會(huì)，從心開始。
4.消除心理陰霾，綻放健康笑臉。
5.和諧身心，點(diǎn)贊生命。
6.陽光心態(tài)，幸福人生。
章鎮(zhèn)綠洲路街道。
1、由負(fù)責(zé)精神病管理專業(yè)醫(yī)生坐診。群眾可現(xiàn)場(chǎng)咨詢有失眠，頭痛及有關(guān)心理健康相關(guān)問題。
2、宣傳介紹精神疾病社區(qū)管理內(nèi)容，康復(fù)優(yōu)惠政策，及本醫(yī)院免費(fèi)領(lǐng)取重性精神病藥物名稱。
3、發(fā)放精神衛(wèi)生、心理健康等相關(guān)資料。
4、測(cè)血壓、測(cè)血糖、眼科、五官科、內(nèi)科等一般健康查體及現(xiàn)場(chǎng)咨詢。
5、撰寫報(bào)道。
1、10月15號(hào)：制定實(shí)施方案及計(jì)劃。
2、10月6——20xx-10-8：活動(dòng)宣傳。
3、10月10：
1)義診工作人員安排：負(fù)責(zé)精神衛(wèi)生醫(yī)生1人，測(cè)量血糖值1人，測(cè)血壓醫(yī)護(hù)人員2人，五官科、內(nèi)科健康查體各1人，派發(fā)宣傳資料1人，后勤拍照及撰寫報(bào)道1人。
2)物資準(zhǔn)備(義診桌椅、相機(jī)、血壓計(jì)、血糖儀、電筒、宣傳資料、橫幅)。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇十五
國家衛(wèi)生健康委日前下發(fā)通知指出，世界精神衛(wèi)生日主題為“營造良好環(huán)境,共助心理健康”，旨在通過多種途徑的宣傳教育，幫助兒童青少年掌握心理健康相關(guān)知識(shí)，提升心理調(diào)適能力；協(xié)助家長(zhǎng)樹立科學(xué)的教育理念，幫助孩子正確認(rèn)識(shí)、處理碰到的情緒問題；號(hào)召各級(jí)政府部門、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、社區(qū)、社會(huì)組織等多方力量加強(qiáng)合作，共同創(chuàng)造更有利于青少年心理健康的外部環(huán)境。
為貫徹落實(shí)國家衛(wèi)健委通知精神，根據(jù)我校學(xué)生工作計(jì)劃，結(jié)合疫情防控要求，黨委學(xué)生工作部決定圍繞“世界精神衛(wèi)生日”開展系列宣傳教育活動(dòng)?；顒?dòng)方案制定如下：
10月1日—10月30日。
營造良好環(huán)境,共助心理健康。
通過組織開展以“心理健康、激揚(yáng)青春”為主題的心理健康教育系列活動(dòng)，促進(jìn)大學(xué)生對(duì)心理健康的自我關(guān)注意識(shí)和自我調(diào)節(jié)能力，提升大學(xué)生心理素質(zhì)，積極面對(duì)疫情，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)和全民心理健康奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
（一）上好國慶第一課（已完成）。
1、講授人：全體輔導(dǎo)員。
2、內(nèi)容：疫情防控知識(shí)、安全與健康知識(shí)、愛國主義教育等。
（二）“心理健康、激揚(yáng)青春”主題班會(huì)或團(tuán)日活動(dòng)。
1、時(shí)間：各班級(jí)自定(10月7日——10月15日)。
2、地點(diǎn)：根據(jù)疫情防控要求，線上進(jìn)行。
3、要求：班級(jí)輔導(dǎo)員、班主任或心理委員組織班會(huì)或團(tuán)日活動(dòng)，活動(dòng)要求具有班級(jí)特色，形式不限。10月18日前以學(xué)院總結(jié)的形式將電子版發(fā)送至郵箱(xxx)。
（三）學(xué)院特色主題活動(dòng)。
1、時(shí)間：各學(xué)院自定(10月7日——10月22日)。
2、地點(diǎn)：根據(jù)疫情防控要求，線上進(jìn)行。
3、要求：活動(dòng)要求具有學(xué)院特色，形式不限。
（四）系列心理健康知識(shí)講座。
1、時(shí)間：10月5日、10月12日、10月19日、10月26日。
2、地點(diǎn)：根據(jù)疫情防控要求，線上進(jìn)行。
3、主講人：張?zhí)?fù)、呂彬江、艾荻、第一專科醫(yī)院醫(yī)生。
（五）心理健康知識(shí)有獎(jiǎng)答題。
1、時(shí)間：10月18日——10月22日。
2、活動(dòng)流程：學(xué)生搜索微信公眾號(hào)“心苑心里話”或掃描下方二維碼關(guān)注公眾號(hào)后，實(shí)名注冊(cè)并答題，學(xué)生處在所有答題正確的學(xué)生中按照答題時(shí)長(zhǎng)選取一等獎(jiǎng)5名、二等獎(jiǎng)10名、三等獎(jiǎng)20名，參與獎(jiǎng)若干名并發(fā)放獎(jiǎng)品。
（六）20xx級(jí)班級(jí)心理委員培訓(xùn)。
1、時(shí)間：另行通知。
2、地點(diǎn)：根據(jù)疫情防控要求，線上進(jìn)行。
3、培訓(xùn)單位：心理健康教育教研室等。
（七）全校大學(xué)生心理健康狀況排查。
1、工作安排：第一階段全體學(xué)生心理測(cè)評(píng)(已完成)。
2、第二階段排查重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生(見10月4日群發(fā)文件)。
3、第三階段分析數(shù)據(jù)、訪談學(xué)生(10月21日起，教研室組織)。
（八）心理健康教育課程教學(xué)比賽。
1、時(shí)間：另行通知。
2、地點(diǎn)：另行通知。
3、參賽對(duì)象：心理健康教育課程教師。
4、要求：參賽對(duì)象及比賽要求已通知。
1、高度重視，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。各學(xué)院要高度重視“世界精神衛(wèi)生日”活動(dòng)的開展，活動(dòng)內(nèi)容要豐富，要貼近學(xué)生的生活；形式要多樣，增強(qiáng)活動(dòng)本身的吸引力；參與要廣泛，要把全體學(xué)生都引導(dǎo)到宣傳教育活動(dòng)中來。
2、加強(qiáng)宣傳，及時(shí)報(bào)道?；顒?dòng)中要注意相關(guān)影音資料的搜集和整理，突出宣傳重點(diǎn)，創(chuàng)新報(bào)道形式。及時(shí)通過學(xué)院微信公眾號(hào)等媒體渠道對(duì)活動(dòng)進(jìn)行宣傳報(bào)道，營造濃厚的宣傳氛圍。
3、及時(shí)制定工作計(jì)劃和撰寫活動(dòng)總結(jié)，于11月1日前將活動(dòng)計(jì)劃及總結(jié)的紙質(zhì)材料交到心理健康教育教研室，電子版發(fā)送郵箱(xxx)。學(xué)生處將對(duì)各學(xué)院活動(dòng)開展情況進(jìn)行檢查，同時(shí)進(jìn)行總結(jié)和表彰。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇十六
20xx年4月7日為世界衛(wèi)生日，在7日—9日期間開展世界衛(wèi)生日系列宣傳教育活動(dòng)。
活動(dòng)參與人員。
全班教師和幼兒。
活動(dòng)內(nèi)容。
(一)教師對(duì)本班幼兒進(jìn)行晨間檢查活動(dòng)。并進(jìn)行衛(wèi)生消毒工作。
老師對(duì)教室、臥室進(jìn)行紫外線消毒;對(duì)幼兒水杯、毛巾進(jìn)行消毒柜消毒天氣晴朗的日子讓幼兒抱著自己被子出來“曬日光浴”，教師帶領(lǐng)幼兒到陽光下做運(yùn)動(dòng)，以保障孩子們的健康。
(二)對(duì)幼兒進(jìn)行“世界衛(wèi)生日”教育活動(dòng)，同時(shí)，組織全班幼兒開展衛(wèi)生清潔活動(dòng)，老師徹底清掃教室后，也引導(dǎo)孩子們投入到的`活動(dòng)之中。讓孩子，自己動(dòng)手，擦拭小木床、擦桌子，掃地、擦小椅子和走廊的瓷磚，全班上下，都投入到衛(wèi)生清潔活動(dòng)之中。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇十七
今年10月10日是第xx個(gè)世界精神衛(wèi)生日，也是我院第三屆“10.10”世界精神衛(wèi)生日活動(dòng)周，舉辦此次活動(dòng)，旨在借助全國各大高校舉辦世界精神衛(wèi)生日活動(dòng)周的浪潮，強(qiáng)調(diào)精神健康與身體健康的同等重要性，普及心理健康知識(shí)，讓我院莘莘學(xué)子更好地適應(yīng)大學(xué)生活，做對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。
提倡心理咨詢，促進(jìn)精神健康。
1、進(jìn)行“關(guān)于情感問題，普及精神衛(wèi)生知識(shí)”的調(diào)查與訪問，以大一新生為主要調(diào)查對(duì)象，由各班心理委員帶頭實(shí)施測(cè)試，把調(diào)查與訪問的結(jié)果收集起來。
2、在廣播站開展專題報(bào)道。在活動(dòng)周的某一天的中午或者晚上，針對(duì)“世界精神衛(wèi)生日”、“心理健康”開展專題性報(bào)道，可請(qǐng)老師或?qū)W生當(dāng)嘉賓。
3、在操場(chǎng)玩游戲，促進(jìn)大家的團(tuán)體合作意識(shí)及集體榮譽(yù)感。在大一晚自習(xí)的時(shí)間，由每個(gè)班級(jí)的對(duì)心理方面感興趣的同學(xué)組成隊(duì)伍，在心理咨詢室老師的帶領(lǐng)下，在操場(chǎng)上開展關(guān)于“精神衛(wèi)生日”和“心理健康”為主題的游戲，讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑袑W(xué)會(huì)如何與他人合作，感悟人生。
4、在校園步行街?jǐn)[攤賣書、募捐。搜集一些關(guān)于心理方面的.書籍在步行街義賣，并把所得的錢全部捐獻(xiàn)給貧困生自助協(xié)會(huì)。
5、有關(guān)艾滋病的宣傳。聯(lián)合防艾協(xié)會(huì)，舉辦有關(guān)艾滋病知識(shí)的宣傳，并去學(xué)生宿舍發(fā)放心理健康知識(shí)宣傳手冊(cè)。
6、征集宣傳語。在全院征集各種各樣的溫馨提示語，經(jīng)評(píng)選后，掛放在校園的某些角落，提醒同學(xué)們的言行舉止，凈化校園。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇十八
“培育理性平和心態(tài)，共建美麗幸福校園”
20xx年10月8日-11月8日。
全日制在校本科生及研究生。
各學(xué)院分別根據(jù)本學(xué)院情況，策劃并組織心理健康季活動(dòng)。以下加“”的條目為推薦學(xué)院舉行項(xiàng)目，各學(xué)院可自行修改或添加。
（2）心理健康相關(guān)知識(shí)宣傳。
1、“讓心湖漾起愛的漣漪”輔導(dǎo)員心理健康教育工作坊。
2、“用心傾聽、用愛踐行”班級(jí)心理委員心靈成長(zhǎng)工作坊。
3、心理健康知識(shí)講座、心理沙龍、桌邊漫談（主題見附件1）。
1、班級(jí)心理主題班會(huì)活動(dòng)（主題見附件1）。
2、“在童話里遇見未知的自己”團(tuán)體心理沙盤體驗(yàn)活動(dòng)。
3、“相伴如影對(duì)話心靈”觀影讀心活動(dòng)。
4、“筆尖的溫度心靈的色彩”心理涂色活動(dòng)。
5、“心理訓(xùn)練營”大學(xué)生心靈成長(zhǎng)團(tuán)體干預(yù)訓(xùn)練（團(tuán)體主題包括：班級(jí)凝聚力、壓力管理、親密關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)、生涯規(guī)劃等）。
6、心理健康知識(shí)競(jìng)賽。
7、心理漫畫征集比活動(dòng)。
8、心靈成長(zhǎng)故事微視頻。
（一）提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。
各學(xué)院要高度重視，積極組織學(xué)生參加學(xué)校開展的各項(xiàng)活動(dòng)，確?；顒?dòng)落到實(shí)處。
（二）探索創(chuàng)新，樹立品牌。
心理健康教育活動(dòng)既要有明確的教育目標(biāo)，又要體現(xiàn)出學(xué)院特色，各學(xué)院二級(jí)心理輔導(dǎo)站要結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)創(chuàng)建學(xué)院特色品牌活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和創(chuàng)作性，及時(shí)對(duì)有特色、有影響的活動(dòng)進(jìn)行宣傳報(bào)道，擴(kuò)大活動(dòng)的教育面、參與面。
（三）認(rèn)真策劃，及時(shí)宣傳。
各學(xué)院要認(rèn)真做好活動(dòng)的策劃和宣傳工作，及時(shí)整理、收集活動(dòng)圖片、資料。
認(rèn)真策劃：請(qǐng)將活動(dòng)前的海報(bào)、通知等宣傳，發(fā)送到郵箱xx，便于在東秦心理微信平臺(tái)上進(jìn)行同步宣傳。
及時(shí)宣傳：活動(dòng)進(jìn)行期間，請(qǐng)將舉辦過的活動(dòng)及時(shí)上傳學(xué)院新聞網(wǎng)站，及時(shí)反饋心理咨詢辦公室，并于當(dāng)天將新聞稿電子版（包括新聞?wù)掌┌l(fā)送至郵箱xx中。
（四）總結(jié)完善，圖文并茂。
請(qǐng)各學(xué)院在11月10日前將系列活動(dòng)的材料紙質(zhì)版裝訂成冊(cè)、電子版及相關(guān)影音材料刻錄成光盤送到人文樓609。
上報(bào)材料包括但不限于：活動(dòng)策劃、活動(dòng)照片與視頻、活動(dòng)后學(xué)生反饋與心得、學(xué)院活動(dòng)總結(jié)、活動(dòng)新聞以及新聞網(wǎng)頁截圖。請(qǐng)各學(xué)院根據(jù)自身情況酌情增加其他內(nèi)容。
具體活動(dòng)安排詳見學(xué)生工作處心理健康教育網(wǎng)站、東秦心理微信平臺(tái)和宣傳展板等通知。
附件1：主題班會(huì)、心理健康知識(shí)講座活動(dòng)主題指南。
（一）新生適應(yīng)。
1、新生心理適應(yīng)指導(dǎo)。
2、新生的'角色認(rèn)知與轉(zhuǎn)變。
3、情緒認(rèn)知與適應(yīng)。
4、常見的人際交往障礙與社交能力訓(xùn)練。
5、如何構(gòu)建和諧的導(dǎo)學(xué)關(guān)系。
6、如何構(gòu)建和諧的寢室關(guān)系。
7、如何構(gòu)建自我的社會(huì)支持系統(tǒng)。
8、新生的專業(yè)/研究方向選擇與適應(yīng)。
（二）個(gè)體成長(zhǎng)。
1、成長(zhǎng)困惑與解決之道。
2、自我認(rèn)知與心理測(cè)評(píng)。
3、性格剖析與自我成長(zhǎng)。
4、抗逆力訓(xùn)練。
5、人生理想與生涯規(guī)劃。
6、時(shí)間管理能力訓(xùn)練。
7、情緒管理能力訓(xùn)練。
8、價(jià)值取向與自我修煉。
（三）學(xué)業(yè)指導(dǎo)。
1、學(xué)業(yè)規(guī)劃與學(xué)習(xí)技巧指導(dǎo)。
2、常見學(xué)業(yè)問題與心理調(diào)適。
3、如何應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力。
4、如何進(jìn)行時(shí)間管理。
5、意志力與自我管理。
6、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力訓(xùn)練。
7、習(xí)慣養(yǎng)成與學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)。
8、職業(yè)生涯規(guī)劃。
（四）生命教育。
1、人生價(jià)值與自我實(shí)現(xiàn)。
2、情感體驗(yàn)與愛的教育。
3、健康管理和生活方式養(yǎng)成。
4、如何悅納自我。
5、如何積極面對(duì)人生。
6、如何提升幸福感。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇十九
一(11)班教室。
講衛(wèi)生，從我做起，從身邊做起。
我健康，我快樂!
二、班主任向大家簡(jiǎn)介”世界衛(wèi)生日”的由來。
為了紀(jì)念1946年7月22日，61個(gè)國家簽署的世界衛(wèi)生組織《組織法》被正式批準(zhǔn)，第一屆世界衛(wèi)生大會(huì)(1948年6月x7月)決定將每年的7月22日作為”世界衛(wèi)生日”，倡議各國舉行各種紀(jì)念活動(dòng)。第二屆世界衛(wèi)生大會(huì)考慮到7月22日絕大多數(shù)的國家教育機(jī)構(gòu)和學(xué)校都已放假，無法參加這一慶?；顒?dòng)，決定自1950年起將4月7日《組織法》正式生效的日子作為”世界衛(wèi)生日”，并為每年的衛(wèi)生日選擇一個(gè)與公共衛(wèi)生領(lǐng)域相關(guān)的主題，旨在提高全世界對(duì)某一衛(wèi)生領(lǐng)域的認(rèn)識(shí)，借激發(fā)起一項(xiàng)長(zhǎng)期宣傳活動(dòng)，促進(jìn)在該領(lǐng)域工作的開展。世界衛(wèi)生日期間，包括我國在內(nèi)的世界衛(wèi)生組織各會(huì)員國都舉行慶?；顒?dòng)，推廣和普及有關(guān)健康知識(shí)，提高人民健康水平。
1952年：在清潔的環(huán)境里健康地生活。
1953年：健康就是金子。
1955年：水，健康的鏡子。
1974年：清潔的食物，更好的身體。
1980年：要吸煙還是要健康，任君選擇。
1994年：健康的`生活需要口腔衛(wèi)生。
1996年：創(chuàng)建衛(wèi)生城市，為了美好生活。
20xx年：讓兒童擁有一個(gè)健康的環(huán)境。
20xx年：道路安全，防患未然。
四、師生互動(dòng)話”健康”
1、師生談生命的可貴以及健康生活方式的重要性。
生：小組討論，然后各小組選取代表發(fā)言，講一講自己知道的健康知識(shí)。
師小結(jié)：多喝開水，多吃水果，不挑食，注意根據(jù)天氣冷暖變化添加衣服，早睡早起，保證充足的睡眠。
3、破陋習(xí)，減危害。
師：其實(shí)身邊的許多人都有這樣那樣的壞習(xí)慣，你遇到過哪些看不慣或認(rèn)為不好的情況?你準(zhǔn)備怎么辦?生熱烈討論了身邊常見的各種陋習(xí)及對(duì)自己和他人的危害，提出合理的建議。
師小結(jié)：”勿以善小而不為勿以惡小而為之”
五、”健康大家行”
”讓我們攜起手，共同美化環(huán)境、保護(hù)環(huán)境，為創(chuàng)建優(yōu)美、整潔的校園、社區(qū)，為愛護(hù)自己的地球家園，盡自己的一份微薄之力吧?！?BR> 今天的4月7日是第x個(gè)”世界衛(wèi)生日”，我們的活動(dòng)主題是”衛(wèi)生與健康”，為了進(jìn)一步提高學(xué)生的衛(wèi)生意識(shí)，強(qiáng)調(diào)健康生活方式的重要性，向?qū)W生宣傳春季傳染病的知識(shí)及預(yù)防措施，杜絕春季傳染病流行。4月6日下午，我們xxx小一(11)中隊(duì)開展了以”衛(wèi)生與健康”為主題的教育班會(huì)。
(一)、學(xué)生搜集資料，了解健康知識(shí)。
在主題活動(dòng)之前，布置學(xué)生通過各種途徑了解預(yù)防春季傳染病相關(guān)的知識(shí)，學(xué)生在查閱各種資料的同時(shí)，了解到身體健康的重要性，又學(xué)到了不少的健康知識(shí)，比從家長(zhǎng)口中得知的還要豐富，真正驗(yàn)證了一句話：許多人不是死于疾病，而是死于無知。
通過班主任的介紹，讓同學(xué)們加強(qiáng)了對(duì)世界衛(wèi)生日的了解，并了解到歷年來世界衛(wèi)生日的主題，并以此增強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生意識(shí)。
(三)、開展了”一彎腰”活動(dòng)，寓教育于活動(dòng)之中。
班會(huì)課中，老師提出了”六勤五不”建議，”六勤”即：勤洗頭手、勤理發(fā)、勤洗澡、勤換衣、勤剪指甲、勤刷牙漱口;”五不”即：不喝生水、不吃腐爛變質(zhì)和不清潔食物、不隨地吐痰、不亂拋垃圾、不亂丟果皮紙屑。同學(xué)們熱烈討論了身邊常見的各種陋習(xí)及對(duì)自己和他人的危害，并建議孩子們開展”一彎腰”的活動(dòng)，要求孩子們從身邊做起，從撿起一片小廢紙做起，從我做起，共同愛護(hù)環(huán)境，美化環(huán)境，共同創(chuàng)建優(yōu)美、整潔的校園。
總之，通過衛(wèi)生健康主題教育班會(huì)宣傳活動(dòng)，學(xué)生們不僅增強(qiáng)了對(duì)世界衛(wèi)生日的認(rèn)識(shí)與了解，而且明曉了健康的生活方式，衛(wèi)生健康意識(shí)已經(jīng)在學(xué)生心中生根發(fā)芽。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)方案篇二十
20xx年10月10日是第二十四個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年宣傳的主題為“心理健康，社會(huì)和諧”，意在表明每一位公民的心理健康與社會(huì)和諧息息相關(guān)，號(hào)召全社會(huì)積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔(dān)防治責(zé)任和義務(wù)，推動(dòng)形成理解、接納、關(guān)愛精神障礙患者的社會(huì)氛圍，保護(hù)和促進(jìn)公眾心理健康，創(chuàng)造和諧美好社會(huì)。
“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)(worldpsychiatricassociationwpa)在1992年發(fā)起的，時(shí)間是每年的10月10日。20xx年是我國首次組織世界精神衛(wèi)生日活動(dòng)，至今已先后舉辦了15屆活動(dòng)。近年來世界精神衛(wèi)生日的宣傳主題：
20xx年：身心健康、幸福一生。
20xx年：健身健心，你我同行。
20xx年：健康睡眠與和諧社會(huì)。
20xx年：同享奧運(yùn)精神,共促身心健康。
20xx年：行動(dòng)起來，促進(jìn)精神健康。
20xx年：溝通理解關(guān)愛心理和諧健康。
20xx年：承擔(dān)共同責(zé)任，促進(jìn)精神健康。
20xx年：精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年。
20xx年：發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務(wù)、維護(hù)權(quán)益。
20xx年：心理健康，社會(huì)和諧。
20xx年：心理健康，社會(huì)和諧。
心理正常與異常的區(qū)分。
心理正常與心理異常有以下幾種區(qū)分方法。
一、常識(shí)性的區(qū)分。
由于至今沒有公認(rèn)的統(tǒng)一判斷標(biāo)準(zhǔn)，所以，非專業(yè)人員區(qū)分正常與異常心理，依然是依據(jù)日常生活經(jīng)驗(yàn)。盡管這種做法不太科學(xué)，但也不失為一種方法。這種方法可以歸納為如下四點(diǎn)：
(一)離奇怪異的言談、思想和行為。比如一個(gè)人披頭散發(fā)，滿臉泥垢，滿街亂跑，即使不是精神科醫(yī)生，你也可以做出判斷，此人的言行是異常的。
(二)過度的情緒體驗(yàn)和表現(xiàn)。如一個(gè)人終日低頭少語，行動(dòng)緩慢;與人交談十分吃力;對(duì)生活悲觀失望，失去興趣，覺得一切都是灰色的等。
(三)自身社會(huì)功能不完整。如一個(gè)人怕與他人的眼光相對(duì)，不敢見人。
(四)影響他人的正常生活。
二、非標(biāo)準(zhǔn)化的區(qū)分。
李心天(1991)依據(jù)人們看問題角度不同，粗略地將非標(biāo)準(zhǔn)化的區(qū)分，歸納為以下幾種：
(一)統(tǒng)計(jì)學(xué)角度，將心理異常理解為某種心理現(xiàn)象偏離了統(tǒng)計(jì)常模。例如智商在70以下是智力缺陷，屬于異常范圍。
(二)文化人類學(xué)角度，將心理異常理解為對(duì)其一文化習(xí)俗的偏離。
(三)社會(huì)學(xué)角度，將心理異常理解為對(duì)社會(huì)準(zhǔn)則的破壞。
(四)精神醫(yī)學(xué)角度，將心理異常理解為古怪無效的觀念或行為。
(五)認(rèn)知心理學(xué)角度，將心理異常看成是個(gè)體主觀上的不適之感。
三、標(biāo)準(zhǔn)化的區(qū)分。
(一)醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，這種標(biāo)準(zhǔn)想將心理障礙當(dāng)作軀體疾病一樣看待。
(二)統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，在普通人群中，人們的心理特征，在統(tǒng)計(jì)學(xué)上顯示常態(tài)分布。在常態(tài)曲線上，居中的大多數(shù)人屬于心理正常范圍，而遠(yuǎn)離中間的兩端則被稱為“異?！薄?BR> (三)內(nèi)省經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，一是指病人的內(nèi)省經(jīng)驗(yàn)，病人自己覺得焦慮、抑郁或說不出明顯原的不舒適感，自己不能控制自己的行為;二是觀察者的內(nèi)省經(jīng)驗(yàn)。
(四)社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)。
四、心理學(xué)的區(qū)分原則。
郭念鋒(1986、1995)根據(jù)心理學(xué)對(duì)心理活動(dòng)的定義，即“心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反映，是腦的機(jī)能”，提出病與非病三原則：
(一)主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則。
(二)心理活動(dòng)的內(nèi)在協(xié)調(diào)性原則。
(三)人格的相對(duì)穩(wěn)定性原則。
人一生中常見精神問題。
每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到各種精神衛(wèi)生問題，重視和維護(hù)自身的精神健康是非常必要的。
(1)嬰幼兒(0-3歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有養(yǎng)育方式不當(dāng)所帶來的心理發(fā)育問題，如言語發(fā)育不良、交往能力和情緒行為控制差。家長(zhǎng)多與孩子進(jìn)行情感、語言和身體的交流，培養(yǎng)孩子良好的生活行為習(xí)慣，是避免嬰幼兒精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(2)學(xué)齡前兒童(4-6歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有難以離開家長(zhǎng)、與小伙伴相處困難。處理不好，易發(fā)生拒絕上幼兒園以及在小朋友中孤僻、不合群等問題。鼓勵(lì)與小伙伴一起游戲、分享情感，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立與合作能力，是避免學(xué)齡前兒童精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(3)學(xué)齡兒童(7-12歲)和青少年(13-18歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有學(xué)習(xí)問題(如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難)、人際交往問題(如學(xué)校適應(yīng)不良、逃學(xué))、情緒問題、性心理發(fā)展問題、行為問題(如恃強(qiáng)凌弱、自我傷害、魯莽冒險(xiǎn))、網(wǎng)絡(luò)成癮、吸煙、飲酒、接觸毒品、過度追星、過度節(jié)食、厭食和貪食等。調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力、學(xué)會(huì)情感交流、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力、培養(yǎng)興趣愛好，是避免學(xué)齡兒童和青少年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(4)中青年(19-55歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有與工作相關(guān)的問題，如工作環(huán)境適應(yīng)不良、人際關(guān)系緊張、就業(yè)和工作壓力等帶來的問題;與家庭相關(guān)的問題，如婚姻危機(jī)、家庭關(guān)系緊張、子女教育問題。構(gòu)建良好的人際支持網(wǎng)絡(luò)，學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求幫助和張弛有度地生活，發(fā)展興趣愛好，是避免中青年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
趣愛好，是避免中老年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
各類自然災(zāi)害、人為事故、交通意外、暴力事件等，除直接影響人們的正常生活外，還會(huì)引起明顯的心理痛苦，嚴(yán)重的可引起精神障礙。認(rèn)識(shí)突發(fā)事件帶來的心理變化，積極尋求心理支持和救助，是避免突發(fā)事件導(dǎo)致的精神衛(wèi)生問題的可行方法。
常見心理疾病——抑郁癥。
抑郁是一種常見的精神疾病，抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每7個(gè)成年人中就有1個(gè)抑郁癥患者，已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)的第二位重要疾病，對(duì)患者及其家屬造成巨大痛苦。但是，雙相抑郁癥卻很少被人們所了解，雙相抑郁癥的癥狀容易被忽略，如果不及時(shí)進(jìn)行正確的治療，會(huì)給患者及家屬帶來意外不到的傷害。
雙相抑郁癥首次發(fā)病多在16-30歲之間，女性患者多于男性。它是躁狂抑郁癥中最常見一種疾病表現(xiàn)，是一種能夠引起患者心情大起大落變化的疾病。患者的心情可能就會(huì)有極度亢奮，突然轉(zhuǎn)變?yōu)闃O度憂傷抑郁，即在心情的兩極間波動(dòng)。而在平時(shí)，患者又是正常的。
引起抑郁癥的兩大原因。
有關(guān)專家指出抑郁癥的致病原因可以分為非心理原因和心理原因兩種情況。
1.引起抑郁癥的原因之非心理原因：
2)甲狀腺問題。甲狀腺不正常是引起憂郁癥的主要原因之一。
3)經(jīng)前綜合癥。許多婦女都有經(jīng)前綜合癥，但其中只有5%患嚴(yán)重憂郁癥影響日常生活。主要癥狀有：強(qiáng)烈饑餓感、哭泣、行為異常。
4)缺乏運(yùn)動(dòng)。研究表明，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致憂郁癥。
2.引起抑郁癥的原因之心理原因：
人生活在社會(huì)中，其壽命、健康和疾病無不與之息息相關(guān)，人們觀察、煩惱、
幸福、悲痛、舒暢、焦慮等，這一切維持或破壞人的正常生理功能的情緒都與社會(huì)緊密相連。生活中凡能造成強(qiáng)大的精神壓力，嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷都會(huì)引起抑郁癥的心理因素。
常見心理疾病——焦慮癥。
焦慮癥是精神上的疾病，焦慮癥的表現(xiàn)具有持久性的焦慮，緊張不安和內(nèi)神經(jīng)紊亂腦功能失調(diào)等諸多癥狀，焦慮癥的表現(xiàn)還常常會(huì)引起運(yùn)動(dòng)性不安和軀體上的不適感。焦慮癥常發(fā)病于中青年，男女發(fā)病率沒有明顯的差異，不過隨著社會(huì)生活的進(jìn)步壓力也隨之而來，導(dǎo)致的是焦慮癥患者數(shù)量的上升，為了降低焦慮癥給我們帶來的影響，了解焦慮癥的表現(xiàn)是很重要的。
焦慮癥的表現(xiàn)持續(xù)在6個(gè)月以上，癥狀可以分為四個(gè)類型：
一、身體緊張。
這個(gè)指的是焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣，有的時(shí)候會(huì)坐立不安，來回徘回，總覺得是要有什么事情要發(fā)生不能安心，但是自己又說不出到底是怎么回事。
二、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過強(qiáng)。
焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負(fù)荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感等一系列的身體上的不適。
三、對(duì)未來無名的擔(dān)心。
焦慮癥患者總是為未來擔(dān)心。他們擔(dān)心自己的親人、自己的財(cái)產(chǎn)、自己的健康，始終是不能夠讓自己放松下來，以至于導(dǎo)致很疲勞。但是還是控制不住的擔(dān)心焦慮。至于是為什么自己也說不清楚。
四、過分機(jī)警。
焦慮癥患者每時(shí)每刻都像一個(gè)放哨站崗的士兵對(duì)周圍環(huán)境的每個(gè)細(xì)微動(dòng)靜都充滿警惕。由于他們無時(shí)無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠，不能夠保持正常的生活規(guī)律習(xí)慣，這導(dǎo)致的是引起身體上的各種不適，家庭生活也會(huì)受到嚴(yán)重的影響。
調(diào)節(jié)焦慮癥的精神良方：
1.睡眠充足:多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。
2.保持樂觀:當(dāng)你缺乏信心時(shí)，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復(fù)自信。
3.幻想:這是紓解緊張與焦慮的好方法?；孟胱约禾稍陉柟馄照盏纳碁┥?，涼爽的海風(fēng)徐徐吹拂。試試看，也許會(huì)有意想不到的效果。
4.深呼吸:當(dāng)你面臨情緒緊張時(shí)，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。
5.轉(zhuǎn)移注意力:假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，把視線轉(zhuǎn)向窗外，使眼睛及身體其他部位適時(shí)地獲得松弛，從而暫時(shí)緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動(dòng)，暫時(shí)避開低潮的工作氣氛。心理專家指出，克服焦慮癥最有效的方法，關(guān)鍵在于自我的堅(jiān)持與努力。焦慮癥是一種心理疾病，想治愈，還需從根本上解開患者的心病，還需長(zhǎng)期的維持式自我調(diào)節(jié)。
如何有效地改善睡眠質(zhì)量。
如何有效地改善睡眠質(zhì)量，一直是困擾當(dāng)代人的心理難題。我們知道，如果長(zhǎng)期睡眠不足而又得不到有效改善的話，勢(shì)必會(huì)對(duì)人們的生活、工作以及健康帶來意想不到的影響。那么，到底該如何有效地改善睡眠質(zhì)量呢?下面我們給出了幾個(gè)小建議。
一、保持有規(guī)律的作息時(shí)間。
失眠患者一定要調(diào)整好自己的作息時(shí)間。人體是有一定的生物鐘的，不規(guī)律的生活和睡眠習(xí)慣會(huì)破壞這種生物鐘導(dǎo)致睡眠障礙，所以日常要保持規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起，睡眠時(shí)間在6小時(shí)以上最佳。
二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身心健康。
精神健康網(wǎng)睡眠專家指出，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，可以幫助提高新陳代謝，血液循環(huán)，促進(jìn)大家的健康睡眠。不過要注意，睡前盡量避免做運(yùn)動(dòng)，睡前運(yùn)動(dòng)會(huì)干擾你的睡眠，運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好是在睡前6小時(shí)左右進(jìn)行。
三、陽光是睡眠的好朋友。
如何有效地改善睡眠質(zhì)量?陽光是生物鐘和睡眠的好朋友，曬曬太陽可以讓你的身體適應(yīng)生物鐘的調(diào)整。
四、享受睡前時(shí)光，有助快速入睡。
睡前可以做很多事情，來幫助自己盡快入睡。譬如洗個(gè)熱水澡、閱讀書籍、聽些輕松的音樂等等。充分的放松，享受睡前時(shí)光，可以幫助你盡快睡著。
讓我們關(guān)注心理健康!打開心靈之窗，用一顆心，照亮一顆心，用一份愛，溫暖一個(gè)人。