方案的成功與否取決于我們的規(guī)劃和執(zhí)行能力。在制定方案時，可以借鑒成功的經驗和先進的技術。您可以看看以下范文，從中獲取一些寫作方案的靈感。
居民健康管理方案篇一
經過本次活動，讓同學感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自己的內心世界，同時鼓勵同學前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。
一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧;沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理資料以某種適當?shù)?象征性的方式呈現(xiàn)出來，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)造與發(fā)展，以及個性化的體驗，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。
學生工作處心理咨詢中心
院心理健康部
院心理成長協(xié)會、六系心理健康部
本院學生
各系學生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學同意，并由該同學對作品進行必須的描述(即：沙盤的名字、故事)后統(tǒng)一沖洗進行展出。
5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00
南院籃球場
居民健康管理方案篇二
為進一步貫徹落實《中華人民共和國控制吸煙條例》（以下簡稱《條例》）精神，根據(jù)教育部《關于在全國各級各類學校禁煙有關事項的通知》等文件要求，結合教育系統(tǒng)實際，特制定本工作方案：
切實履行世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》，進一步貫徹落實《中華人民共和國控制吸煙條例》，將控煙工作和鞏固江蘇省文明城市成果、建設健康海東等工作緊密結合，使全體師生對煙草危害健康的意識明顯提高、自覺抵制煙草危害行為明顯增強，更好地推動全縣教育系統(tǒng)控煙工作的開展。
為了加強對我縣教育系統(tǒng)控煙工作的領導，努力實現(xiàn)無煙學校的工作目標，經縣教育局研究決定，成立海東縣教育系統(tǒng)校園控煙工作領導小組，具體成員名單如下：
組長：
副組長：
成員：教育局各科室負責人、各學校校長、幼兒園園長。
領導小組下設辦公室，辦公室設在縣教育局體衛(wèi)藝科，辦公室主任由分管局長兼任，工作人員從相關科室抽調。
主要職責：負責組織開展學?？責煿ぷ餍麄鹘逃?，定期召開控煙工作會議，完成領導小組交辦的督查、檢查任務；落實學?？責煿ぷ髫熑沃?，對學校控煙工作進行督查、考核。
（一）完善學校禁煙措施，確保學校為無煙學校。學校要建立健全規(guī)章制度，將履行禁煙職責納入教職工考核和學生評價體系，設立禁煙監(jiān)督員加強禁煙日常動態(tài)監(jiān)督。禁止在中小學、中職學校和幼兒園內吸煙，校長為學校禁煙第一責任人，完善禁煙措施，加強學校日常管理。所有學校建筑物內一律禁止吸煙，也不得設置吸煙室，在醒目位置要設置禁煙標識和學校禁煙監(jiān)督電話。
（二）積極開展控煙主題宣傳教育活動。各單位可以結合5月31日第xx個世界無煙日主題，組織中小學生以班級為單位開展“珍愛生命遠離香煙”等宣傳教育活動，包括上一節(jié)控煙的健康教育課或講座，在班級內出一期控煙墻報等，積極做好宣傳工作，營造控煙氛圍。
（三）組織控煙執(zhí)法檢查行動?？h教育局將對各級各類學校和托幼機構不定期開展控煙工作檢查。檢查內容包括：學?；蛲杏讬C構內是否存在違法吸煙的行為，依照規(guī)定對違法吸煙者予以行政處罰；學校或托幼機構是否設置符合標準和規(guī)范的禁煙標志，對不符合標準和規(guī)范的學校和托幼機構進行整改。縣教育局將開展經常性控煙巡查勸導。建立控煙動態(tài)巡查制度，將控煙檢查納入教育局日常綜合檢查的重要內容，督促所轄單位和場所建立控煙工作機構、指定控煙工作責任人、明確控煙監(jiān)督員。達到“三有三無”的標準（有禁煙標識、有人管理、有宣傳活動，場所無人吸煙、無煙具、無煙蒂）。
（四）召開控煙工作會議，舉行控煙專題講座。舉辦控煙工作總結會議，同時邀請控煙專家開展控煙專題講座，進一步宣傳控煙健康教育。
居民健康管理方案篇三
————作者：————日期：
健康管理是一個長期的、動態(tài)的、系統(tǒng)的管理過程，需要專業(yè)技術人員系統(tǒng)科學的管理。除可以確保被管理者健康外，還可以節(jié)省大量醫(yī)療費用，減少疾病痛苦、提高工作系效率，增加家庭的幸福和諧。大量科學研究表明，引起疾病的主要原因有三個方面（外因和意外事故除外）。一是遺傳因素、二是環(huán)境因素、三是生活方式。其中遺傳因素是內因，環(huán)境和生活方式是外因，內因不可改變，外因卻可以控制。因此人們需要通過改變周圍生活環(huán)境和生活方式預防疾病的發(fā)生，提高生活質量。
二健康風險評估。
xx先生健康信息采集不足，缺乏個人生活史、疾病史、家族史等信息，現(xiàn)僅把近兩年的體檢結果及少量日常生活信息作為健康風險評估的依據(jù)。其結果是您現(xiàn)在處于嚴重的亞健康狀態(tài)，而您還存在代謝系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和運動系統(tǒng)的疾病風險。建議您做專科治療及適度鍛煉和飲食調整，防止疾病的進一步發(fā)展。
您現(xiàn)在已經發(fā)現(xiàn)膽囊息肉、肝血管瘤、肝囊腫、脂肪肝、前列腺體積增大、髖關節(jié)積液、膽紅素升高等一系列疾病存在，并且您已經出現(xiàn)失眠，酒量減小，精神狀態(tài)變差等一些癥狀。因此，為了您的健康，建議您在生活工作方面做出如下調整。
1飲食規(guī)律，低脂、低糖、低膽固醇、低鹽飲食、多食蔬菜水果。
（1）堅持低膽固醇低脂飲食：少吃高脂肪、高膽固醇食物（蛋黃每天不超過兩個），多吃富含維生素a的食品，如胡蘿卜、番茄等。高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎癥介質等，可抑制t淋巴細胞功能，易引起和加重關節(jié)疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節(jié)破壞。食用油應以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。維生素a能減少膽固醇結晶的形成，膽固醇攝入過多,不僅會加重患者肝臟的負擔,而且還可以造成多余的膽固醇在膽囊壁上結晶、積聚和沉淀,從而形成膽囊息肉。因此,建議降低膽固醇的攝入量，尤其是晚餐更不能食高膽固醇食物，如雞蛋、動物內臟、無鱗魚、海鮮及肥肉等。
果、蔬菜，干豆類及其制品；少吃辛辣食品，不用油煎、炸、烤、熏的烹調方法。
(3)要少食用高熱量食品。
高熱量食物對囊腫生長速度有利，也可一定程度的加快囊腫增長速度，所以肝囊腫患者應少食用咖啡、巧克力等高熱量食品。
(4)盡量少吃或不吃辛辣刺激性食物，因為辛辣刺激性食物會增加前列腺的不適癥，而且對肝血管瘤、肝囊腫、都有刺激作用。
(5)限制鈉鹽的攝入量。研究表明每人每天鈉鹽攝入量減少4.6克可使收縮壓降低4.8mmhg、舒張壓降低2.5mmhg；世界衛(wèi)生織建議每人每天鈉鹽的攝入量應控制在6克以下。
2堅持適量、定期、運動與鍛煉，避免長期、過度、劇烈運動。定期運動可幫助自然地進入睡眠，但不要在太晚的黃昏時運動，因為這能刺激心血管和神經系統(tǒng)，并使您保持清醒。堅持適量運動每周三到五次，每次30-40分鐘，運動強度以達到少量出汗，運動過程中可以談話自如為準，心率以170減去年齡為準。如：快步走、慢跑、太極拳、騎自行車、氣功等。避免劇烈運動，長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)滑膜退變的基本原因之一。尤其對于持重關節(jié)(如膝關節(jié)、髖關節(jié))，過度的運動使關節(jié)面受力加大，磨損加劇。盡量減少開車、坐車時間，避免久坐。
3戒煙、戒酒。保證健康的生活方式，要克服平時不健康的生活習慣,禁煙酒及含酒精類飲料。吸煙是心血管疾病的三大危險因素之一，可促進動脈硬化而明顯增加心腦血管疾病的患病率和死亡率。
肝臟作為消化系統(tǒng)中最大的消化腺，是人體解毒的總機關，具有化解細菌、酒精和其他毒素的功能。喝酒之后，一小部分酒精會隨呼吸和流汗排出體外，剩下的大部分酒精在肝臟中被轉化成乙醛，醉酒的癥狀正是由乙醛引起的；肝臟功能正常的話，乙醛會被進一步轉化成乙酸，乙酸進入人體循環(huán)系統(tǒng)后會被代謝掉。酒精在人體內的代謝速率是有限度的，長期過量飲酒會損害肝功能，久而久之，分解酒精的能力就會下降，出現(xiàn)酒量下降、容易喝醉的現(xiàn)象，而酒量突然下降是肝臟受傷很重要的信號。
脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨立的疾病其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，重者病情兇猛戒酒六個月后配合運動和飲食調整大多可恢復正常。
真性囊腫）。先天性肝囊腫大多數(shù)因為很小對人體沒有什么影響，對肝臟也沒有影響，因此也沒有什么癥狀，絕大部分都是在體檢時發(fā)現(xiàn)。當囊腫越長越大、越長越多時就會出現(xiàn)癥狀。酒類對與肝臟的刺激性優(yōu)為重要，特別是白酒，可以刺激多囊蛋白活性，加速囊腫生長，所以對于肝囊腫患者應忌酒。（3）肝血管瘤是一種良性腫瘤，早期沒有任何的癥狀，所以病人常常沒有任何感覺，肝血管瘤主要的癥狀表現(xiàn)為暗紅、藍紫色囊樣隆起等?；剂烁窝芰鲆欢ㄒ^對禁酒，肝血管瘤依附在肝臟上，會導致肝臟的解毒和代謝功能受損，而酒精又通過肝臟代謝和解毒，酒精進入人體后，不僅會導致低密度脂蛋白減少，而且還會加重肝細胞發(fā)生變形和壞死。
（4）膽紅素升高是肝細胞受到損傷、肝臟代謝減退的表現(xiàn)。而飲酒會加重肝臟的損傷程度。
（5）髖關節(jié)積液是股骨頭壞死的誘發(fā)因素。飲酒和咖啡、茶等飲料都可加劇關節(jié)病變的惡化。
長期大量飲高度白酒對心臟、血管、肝臟等臟器的功能有損傷作用，可招致酒精性心肌病、肝硬化、高血壓的發(fā)生。鑒于你的體檢結果建議您戒酒。
4保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。緊張的生活和工作節(jié)奏，經常熬夜、長期焦慮、煩惱等不良情緒，以及生活的不規(guī)律，都容易引發(fā)失眠癥狀。失眠是一種癥狀(symptom)，而非疾病(disease)。對失眠的恐懼心理會使失眠的治療更困難。保持一個平和的精神狀態(tài)很重要。不要把失眠看得太重，試想世界上那么多人失眠，他們不還是照樣正常的工作和生活。生活應有規(guī)律性，應注意勞逸結合，生活上應采取平淡、從容的態(tài)度，事業(yè)上應保持樂觀向上的態(tài)度。積極參加適合自己的文化娛樂活動，如練書法、學繪畫、種花、養(yǎng)鳥、垂釣、聽音樂、愉快的聊天等。避免過度勞累，特別是精神疲勞尤其重要。
四飲食調整。
建議限制高動物脂肪、高膽固醇、高熱量、高糖類飲食。
1低熱能、低膽固醇膳食舉例如下：
早餐。
去脂奶或豆?jié){250ml，蕎麥饅頭（蕎麥25g，面粉25g）。
蒜泥黃瓜（黃瓜150g)午餐。
米飯100g，芹菜肉絲（芹菜100g、牛肉絲。
50g）茄子100g、燒豆腐150g加餐。
西紅柿一個。
晚餐。
米豆粥100g、香菇菜心（香菇100g、菜心200g）。
2幫助治療失眠小驗方（麥棗飲）：
炒棗仁。
20g麥冬。
10g。
一起研末。
每服6g睡前溫開水沖服。
五中醫(yī)調理治療失眠。
1勞宮搓涌泉。
每天睡前用勞宮穴對著涌泉穴上下揉搓50次（簡便取穴法：微握拳中指尖所對大魚際處即是勞宮穴，腳掌微彎曲在腳掌前三分一處出現(xiàn)人字紋的凹陷處即是涌泉穴）。中醫(yī)認為失眠多是由于火不歸根、心腎不交所致。根據(jù)五行學說心屬火，腎屬水；心火不能下行而腎水不能上引，從而導致心腎不交，引起失眠。
2揉捻耳垂。
雙手拇指和食指分別捏住雙側耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。（根據(jù)全息經絡學說，人的耳朵是一個倒置的人形，而耳垂正是頭部的反射區(qū)）。
3梳頭法：
用指扣法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方向為前發(fā)際、頭頂、后頭、項部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前治療失眠。
六健康檢測建議。
1如有不適癥狀建議?？浦委熌懩蚁⑷?、肝囊腫、肝血管瘤、前列腺肥大。
2對癥治療髖關節(jié)積液。
3建議定期監(jiān)測血壓、血脂、肝功能、彩超。
4建議按上述指導方案適當調整生活工作狀態(tài)，由家屬做監(jiān)督指導兩個月后進行實際效果評價。分析，總結成功經驗和失敗的教訓，修正指導計劃和指導方法，繼續(xù)下一步的健康管理，健康促進。
居民健康管理方案篇四
經過影片引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。
學生工作處心理咨詢中心
院心理健康部
機電系心理健康部、電氣系心理健康部
經貿系心理健康部、軌道系心理健康部
露天電影，心理咨詢中心負責供給影片和宣傳資料、播放設備
各系組織觀看
第一場：南院籃球場--機電系心理健康部負責
東院籃球場--電氣系心理健康部負責
第二場：南院籃球場--人文系心理健康部負責
東院籃球場―軌道系心理健康部負責
(東、南院各設置一個場地)
居民健康管理方案篇五
20xx年，全縣啟動諾泰顏料有限公司、縣博森采石場等2家企業(yè)創(chuàng)建市級職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)，啟動xxx縣川主采石場、縣安順采石場、縣富民采石場、縣宏大建材有限責任公司、縣陽光采石場等5家企業(yè)創(chuàng)建區(qū)縣級職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)。
按照《市職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)評分標準（試行）》逐項對照，逐條整治，全面創(chuàng)建。創(chuàng)建標準分為：機構隊伍建設、制度與臺賬建設、前期預防、作業(yè)場所管理、從業(yè)人員防護、事故及應急救援等6個大項目、20個子項目（含5個否決項），總計100分。創(chuàng)建企業(yè)在沒有被否決項否決的前提下，總評分數(shù)達到85分（含本數(shù)）以上者，方可被評為“職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)”。
20xx年參與創(chuàng)建的企業(yè)，要積極按照有關要求對作業(yè)場所進行“職業(yè)病危害控制效果評價”或“職業(yè)病危害現(xiàn)狀評價”。并根據(jù)評價結論要求，對作業(yè)現(xiàn)場存在的突出問題進行整治，確保作業(yè)現(xiàn)場存在的.主要職業(yè)病危害因素強度或者濃度符合國家法定標準。對作業(yè)現(xiàn)場存在的突出問題不進行整治，且作業(yè)現(xiàn)場工程防護或個體防護達不到要求的企業(yè)，將不予驗收考評。
（一）創(chuàng)建準備階段（20xx年4月初至4月中旬）。
重點在非煤礦山開采與加工、冶金機械、建材生產與加工（水泥、石材、陶瓷、玻璃、涂料等）、化工、紡織印染、鉛蓄電池生產等產生粉塵與有毒有害物質較多的重點行業(yè)（領域）中開展，切實把職業(yè)危害突出的企業(yè)納入規(guī)范化創(chuàng)建之中。市安監(jiān)局將在4月下旬，集中對納入市級創(chuàng)建驗收的企業(yè)開展創(chuàng)建培訓工作。
（二）創(chuàng)建實施階段（20xx年4月下旬至9月中旬）。
縣工業(yè)園區(qū)質量安全局和有關鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府，要督促企業(yè)對照創(chuàng)建標準，認真開展創(chuàng)建活動，具體按七個步驟進行。即：專題研究，認真部署；宣傳培訓，廣泛動員；建立組織，落實責任；對照標準，查找差距；制定措施，整改提高；全面自評，申請驗收；堅持長效，接受考核。
20xx年9月5日前，各創(chuàng)建企業(yè)對照評分標準完成自評工作，將自評結果填入《職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)考核表》中（見附件4），并將《考核表》報送縣安監(jiān)局。
（三）評估驗收階段（20xx年9月下旬至11月下旬）。
按照合格一個、驗收一個的原則，縣安監(jiān)局組織專家并成立評估驗收小組，對創(chuàng)建企業(yè)進行初評。對初評分達到85分（含本數(shù)）以上的，報市安監(jiān)局職業(yè)健康監(jiān)管處申請考評驗收，此項工作于20xx年9月15日前完成。20xx年9月下旬至11月下旬。
凡是通過評估驗收合格的企業(yè)，市安監(jiān)局將發(fā)文予以通報，并將考核結果納入20xx年度安全生產目標任務考核之中。對開展了“職業(yè)病危害控制效果評價”或“職業(yè)病危害現(xiàn)狀評價”，并按評價要求對作業(yè)現(xiàn)場進行了重點整治并取得良好效果，評估驗收分值達到90分（含本數(shù)）以上的企業(yè)，將授予“職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)”獎牌。對參與了20xx年度、20xx年度職業(yè)安全健康管理規(guī)范化創(chuàng)建活動的企業(yè)，在提檔升級的基礎上，按照技術服務機構評價要求對作業(yè)現(xiàn)場進行了重點整治，經再次組織評估驗收，分值達到90分（含本數(shù)）以上的企業(yè)，將補充授予“職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)”的獎牌。
對授予獎牌的企業(yè)，如果發(fā)生了以下情況之一的，將取消“職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)”的獎牌。
（一）發(fā)生了急性中毒事故的；
（三）沒有按照規(guī)定配發(fā)個體勞動防護用品或防護用品不符合國家標準或行業(yè)標準的；
（五）嚴重違背職業(yè)安全健康相關法律法規(guī)、行政規(guī)章的。
（一）高度重視，精心組織。開展職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)創(chuàng)建活動，是預防、控制和消除職業(yè)危害，防治職業(yè)病的重要途徑，是促進企業(yè)落實職業(yè)健康主體責任的有效措施，各有關單位要把此項工作作為全年工作的一項重要內容來抓，要精心組織，周密部署，確保創(chuàng)建活動順利開展。
（二）嚴格標準，注重實成效。在創(chuàng)建活動過程中，各有關單位要嚴格按照標準實施，不搞形式，不走過場，確保創(chuàng)建活動取得實效。凡是沒有完成任務的鄉(xiāng)鎮(zhèn)或部門將規(guī)定在年終考核中納入扣分項目。
（三）樹立樣板，示范引導。各有關單位要注重抓好示范樣板企業(yè)，通過典型引路，帶動和促進整個創(chuàng)建活動的開展。要注重工作指導和協(xié)調，切實解決企業(yè)在創(chuàng)建活動中遇到的困難和問題。
居民健康管理方案篇六
————作者：————日期：
2/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
健康管理是一個長期的、動態(tài)的、系統(tǒng)的管理過程，需要專業(yè)技術人員系統(tǒng)科學的管理。除可以確保被管理者健康外，還可以節(jié)省大量醫(yī)療費用，減少疾病痛苦、提高工作系效率，增加家庭的幸福和諧。大量科學研究表明，引起疾病的主要原因有三個方面（外因和意外事故除外）。一是遺傳因素、二是環(huán)境因素、三是生活方式。其中遺傳因素是內因，環(huán)境和生活方式是外因，內因不可改變，外因卻可以控制。因此人們需要通過改變周圍生活環(huán)境和生活方式預防疾病的發(fā)生，提高生活質量。
二健康風險評估。
xx先生健康信息采集不足，缺乏個人生活史、疾病史、家族史等信息，現(xiàn)僅把近兩年的體檢結果及少量日常生活信息作為健康風險評估的依據(jù)。其結果是您現(xiàn)在處于嚴重的亞健康狀態(tài)，而您還存在代謝系統(tǒng)的疾病風險。建議您做?？浦委熂斑m度鍛煉和飲食調整，防止疾病的進一步發(fā)展。
3/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
面做出如下調整。
1飲食規(guī)律，低脂、低膽固醇、低鹽飲食、多食蔬菜水果。
飲食要有規(guī)律：早餐要吃好。膽囊中的膽汁有消化食物的作用，患者如果飲食沒有規(guī)律,尤其是不吃早餐,則膽囊分泌的膽汁得不到利用,導致膽汁在膽囊中滯留時間過長,從而刺激膽囊形成膽囊息肉或使原來的息肉增大或增多；堅持低膽固醇低脂飲食：少吃高脂肪、高膽固醇食物，多吃富含維生素a的食品，如胡蘿卜、番茄等。食用油應以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。維生素a能減少膽固醇結晶的形成，膽固醇攝入過多,不僅會加重患者肝臟的負擔,而且還可以造成多余的膽固醇在膽囊壁上結晶、積聚和沉淀,從而形成膽囊息肉。因此,建議降低膽固醇的攝入量，尤其是晚餐更不能食高膽固醇食物，如雞蛋、動物內臟、無鱗魚、海鮮及肥肉等。宜多食各種新鮮水果、蔬菜，干豆類及其制品；少吃辛辣食品，不用油煎、炸、烤、熏的烹調方法。
限制鈉鹽的攝入量。研究表明每人每天鈉鹽攝入量減少4.6克可使收縮壓降低4.8mmhg、舒張壓降低2.5mmhg；世界衛(wèi)生織建議每人每天鈉鹽的攝入量應控制在6克以下。
4/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
30-40分鐘，運動強度以達到少量出汗，運動過程中可以談話自如為準，心率以170減去年齡為準。如：快步走、慢跑、太極拳、騎自行車、氣功等。盡量減少開車、坐車時間，避免久坐。
3戒煙限酒。保證健康的生活方式，要克服平時不健康的生活習慣,禁煙酒及含酒精類飲料。吸煙是心血管疾病的三大危險因素之一，可促進動脈硬化而明顯增加心腦血管疾病的患病率和死亡率。
肝臟作為消化系統(tǒng)中最大的消化腺，是人體解毒的總機關，具有化解細菌、酒精和其他毒素的功能。喝酒之后，一小部分酒精會隨呼吸和流汗排出體外，剩下的大部分酒精在肝臟中被轉化成乙醛，醉酒的癥狀正是由乙醛引起的；肝臟功能正常的話，乙醛會被進一步轉化成乙酸，乙酸進入人體循環(huán)系統(tǒng)后會被代謝掉。酒精在人體內的代謝速率是有限度的，長期過量飲酒會損害肝功能，久而久之，分解酒精的能力就會下降，出現(xiàn)酒量下降、容易喝醉的現(xiàn)象，而酒量突然下降是肝臟受傷很重要的信號。肝臟是人體內唯一沒有痛感神經的器官，病毒、酒精和藥物對其的慢性破壞，早期很難察覺，很容易耽誤病情。
5/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
在300ml以下。
4保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。緊張的生活和工作節(jié)奏，經常熬夜、長期焦慮、煩惱等不良情緒，以及生活的不規(guī)律，都容易引發(fā)失眠癥狀。失眠是一種癥狀(symptom)，而非疾病(disease)。對失眠的恐懼心理會使失眠的治療更困難。保持一個平和的精神狀態(tài)很重要。不要把失眠看得太重，試想世界上那么多人失眠，他們不還是照樣正常的工作和生活。生活應有規(guī)律性，應注意勞逸結合，生活上應采取平淡、從容的態(tài)度，事業(yè)上應保持樂觀向上的態(tài)度。積極參加適合自己的文化娛樂活動，如練書法、學繪畫、種花、養(yǎng)鳥、垂釣、聽音樂、愉快的聊天等。避免過度勞累，特別是精神疲勞尤其重要。
四飲食調整。
建議限制高動物脂肪、高膽固醇、高熱量、高糖類飲食。
1低熱能、低膽固醇膳食舉例如下：
早餐。
去脂奶或豆?jié){250ml，蕎麥饅頭（蕎麥25g，面粉25g）。
蒜泥黃瓜（黃瓜150g)午餐。
米飯100g，芹菜肉絲（芹菜100g、牛肉絲。
50g）茄子100g、燒豆腐150g加餐西紅柿一個。
6/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
晚餐米豆粥100g、香菇菜心（香菇100g、菜心200g）。
2幫助治療失眠小驗方（麥棗飲）：
炒棗仁。
20g麥冬。
10g。
一起研末。
每服6g睡前溫開水沖服。
五中醫(yī)調理治療失眠。
1勞宮搓涌泉。
每天睡前用勞宮穴對著涌泉穴上下揉搓50次（簡便取穴法：微握拳中指尖所對大魚際處即是勞宮穴，腳掌微彎曲在腳掌前三分一處出現(xiàn)人字紋的凹陷處即是涌泉穴）。中醫(yī)認為失眠多是由于火不歸根、心腎不交所致。根據(jù)五行學說心屬火，腎屬水；心火不能下行而腎水不能上引，從而導致心腎不交，引起失眠。
2揉捻耳垂。
雙手拇指和食指分別捏住雙側耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。（根據(jù)全息經絡學說，人的耳朵是一個倒置的人形，而耳垂正是頭部的反射區(qū)）。
3梳頭法：
用指扣法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方。
7/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
向為前發(fā)際、頭頂、后頭、項部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前治療失眠。
六健康檢測建議。
1如有不適癥狀建議?？浦委熌懩蚁⑷?。2建議定期監(jiān)測血壓、血脂、肝功能、b超。
總結。
成功經驗和失敗的教訓，修正指導計劃和指導方法，繼續(xù)下一步的健康管理，健康促進。
8/8。
居民健康管理方案篇七
切實履行世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》，進一步貫徹落實《xx市控制吸煙條例》，將控煙工作和鞏固國家衛(wèi)生城市成果、建設健康xx等工作緊密相結合，在全市青少年中宣傳煙草煙霧危害，使全體師生對煙草危害健康的意識明顯提高、自覺抵制煙草危害行為明顯增強，更好地推動全市教育系統(tǒng)控煙工作的開展。
（一）落實學校禁煙措施，創(chuàng)建xx市無煙單位。
學校要建立健全規(guī)章制度，完善禁煙措施，禁止在幼兒園、中小學、中等職業(yè)學校內吸煙，校長任學校禁煙第一責任人，加強學校日常管理。各級各類學校一律禁止吸煙，也不得設置吸煙室，在醒目位置設置禁煙標志和學校禁煙監(jiān)督電話。
結合xx市健康學校（幼兒園）創(chuàng)建工作，繼續(xù)組織學校和托幼機構開展無煙單位創(chuàng)建活動。無煙單位創(chuàng)建內容與標準、申報考核時間和工作程序可按照市愛衛(wèi)會有關文件執(zhí)行。
（二）開展控煙主題宣傳教育活動。
1.組織中學生控煙演講競賽。
（1）承辦單位：xx市中小學衛(wèi)生健康促進中心、xx市健康教育所。
（2）活動主題：我愛無煙環(huán)境。
（3）參與對象：全市在校中學生和中等職業(yè)學校學生。
（4）活動時間：20xx年5-6月。
（5）比賽要求：各選手獨立完成控煙相關知識演講，要求限時5分鐘內完成脫稿演講，由評委當場評分公布成績。
（6）流程安排：初賽：
（7）報名要求：
（8）獎項設置及結果公布：
2.5.31世界無煙日系列活動。
今年5月31日是第30個世界無煙日，結合教育系統(tǒng)控煙工作實際，組織開展世界無煙日系列活動。
各區(qū)教育局和其他中小學校要組織中小學生以班為單位開展“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”簽名活動xxxx。學校要以多種形式開展控煙活動：上一節(jié)控煙的健康教育課或講座，在校內出一期控煙墻報，積極做好宣傳工作，營造控煙氛圍。
3.加強學?？責熜麄鹘逃?。
為讓學生更好地了解控煙相關知識，借助網絡等公共平臺，在全市青少年中宣傳煙草煙霧危害，引導青少年樹立正確的價值觀，逐漸掌握拒吸第一支煙的技能，市中小學衛(wèi)生健康促進中心制作了“拒吸第一支煙”flash動畫，并提供了控煙宣傳的相關資料（如宣傳海報、禁煙講座ppt、青少年拒吸第一支煙倡議書等），請學校xx并組織學生觀看。
（一）加強組織領導。
各區(qū)教育局和各級各類學校分管領導要按照《條例》的規(guī)定，切實加強對控煙工作的領導、指導和宣傳教育，制定本單位的控煙工作方案，明確責任、任務到人，確保本單位的控煙工作任務落到實處。
（二）抓好宣傳發(fā)動。
各單位要以5.31世界無煙日為契機，結合學校健康教育課，開展形式多樣的控制吸煙宣傳教育活動。要通過宣傳欄、板報、手抄報、班會、國旗下講話、演講比賽、掛條幅、電子屏、校訊通等多種形式，廣泛開展控制吸煙宣傳活動。
（三）認真總結工作。
各區(qū)教育局要認真總結控煙活動工作。
居民健康管理方案篇八
“心理健康小衛(wèi)士，呵護心靈每一天”
――迎校慶學校心理健康衛(wèi)士評選
20xx年4月――20xx年6月
xx師范大學學生社團聯(lián)合會
xx日報……
近年來，由于心理問題造成的大學生行為偏差的個案不斷增多，心理學家和教育工作者在理解記者采訪時指出：目前中國大學生存在的`心理問題呈增多趨勢，眾多誘因導致大學生成為心理弱勢群體，社會各界必須從認識、行動上充分重視這一問題，幫忙"天之驕子"們遠離"郁悶"，重新?lián)碛嘘柟獍忝髅牡慕】敌膽B(tài)。
師大新校區(qū)所有學生
關注周圍心理弱勢群體，緩解大學生各種心理壓力，體現(xiàn)大學學校的溫暖。
從我做起，從身邊的人做起，經過征文的形式評選出心理健康大使，然后重點打造心理大使形象，影響學校氛圍。
1、征文評選；
2、經過媒體進行形象打造；
3、活動推廣。
1、在活動前對活動項目進行考核和評價討論；
2、活動過程中不斷進行總結和發(fā)展；
3、活動結束后進行討論，總結經驗教訓。
略
居民健康管理方案篇九
針對現(xiàn)在經濟日益發(fā)展，人民關注身體健康意識日益提高的情況下，我省醫(yī)療健康市場份額越來越大，目前這一方面仍處于新興階段，且我公司現(xiàn)有單渠道與醫(yī)院合作發(fā)展的模式已經不符合公司發(fā)展要求。
（1）擴大公司銷售渠道，增加公司市場收益。
(2)樹立公司企業(yè)形象，提升公司知名度，以較短時間使公司成為該行業(yè)區(qū)域名牌。
(3)穩(wěn)步推進，建立公司直營模式，擴大公司市場占有量。
（4）以點擴面，將廣州做成我公司業(yè)務模板市場，逐步推廣，將來再以各個主要城市為基礎點，最終達到覆蓋全省的目標。
為確保目標的實現(xiàn)，我任務應該分為三個階段：
第一階段：2009年8月-2009年12月扎牢根基，求穩(wěn)不求快，建立我公司直營點，嘗試將公司直營與醫(yī)院合作兩方面共同進行，力爭將廣州建立成一個模板市場。
第二階段：20xx年1月-20xx年7月穩(wěn)定發(fā)展與調整階段，在原有基礎上，加強與省內其他主要城市醫(yī)院的合作，先穩(wěn)定基礎，再逐步擴展到公司直營（建議在主要的城市設辦事處或分公司）。爭取將公司市場覆蓋面至少擴展到沿海幾個主要城市。
第三階段：20xx年8月-20xx年8月快速發(fā)展階段，經過一二階段的準備于經驗總結，這一階段應該是在穩(wěn)固現(xiàn)有市場的情況下，建立以廣州為中心，各個主要城市為基本支點的一系列科學、健全、有針對的整體市場環(huán)境。
（1）只有基礎扎實才能放手發(fā)展、現(xiàn)有我公司單渠道與醫(yī)院合作模式是經過了考驗的，那么要想公司在以后的時間內能穩(wěn)定開展以公司直營的銷售模式，就必須將現(xiàn)有模式牢牢把握，特別是群眾大多以醫(yī)院為第一選擇，醫(yī)院能提供給我們的客戶在一般情況下是可以認為是最為穩(wěn)定的。
（2）因地制宜掌握當?shù)厍闆r。健康管理是一個新興的市場，人們對這一方面認識不是很清楚，再者這一行業(yè)對當?shù)氐慕洕接泻芨叩囊?，那么公司就必須了解要擴展的市場現(xiàn)有狀況。
（3）集中全力辦大事。以公司現(xiàn)有資源不可能整塊撒網，這就要求我們在開發(fā)市場時不能將公司有效資源四面出擊，應步步為營，穩(wěn)扎穩(wěn)打，集中資源攻克一點，打牢基礎再來行動。
（1）摸清需求，細分市場，針對性擴展。公司現(xiàn)有產品為企業(yè)健康管理服務和個人健康管理服務，以及附帶的體檢項目。那么針對這一劃分，我們就應該有目的的細分市場注重點。如在深圳、東莞兩地各種企業(yè)較多的地方可以主要推進企業(yè)健康管理服務，而個人健康管理服務就可以以現(xiàn)有小區(qū)資源為主劃分，如針對小區(qū)的居民以及學生健康等。
（2）合理利用，注重現(xiàn)有資源。公司將來要開展公司直銷的模式，那么就應該將現(xiàn)有資源與擴展市場目的相結合。目前公司在醫(yī)院資源繼續(xù)保持，在公司直銷方面就針對離醫(yī)院較遠或者醫(yī)療資源稍有欠缺的地方。也就是資源保持，穩(wěn)定拓展。
（1）在與醫(yī)院合作的模式下，繼續(xù)保持與醫(yī)院的聯(lián)系與合作，穩(wěn)定公司收入和客戶增長。
（2）在新的直銷模式下，將公司員工分派出去，特別是社區(qū)與學校等單位的合作，只是公司效益增長的重要新興點。與這類單位交談，宣傳現(xiàn)有政策，以及公司優(yōu)勢，逐步分析健康維護的重要性，可以利用目前各類疾病傳播迅速的背景勸說。
（1）借助現(xiàn)有合作醫(yī)院為平臺，以醫(yī)院推薦為主，在醫(yī)院懸掛廣告宣傳為輔，由于醫(yī)院人流量大，必然會取得很好的效果。
（2）以小區(qū)管理人員以及學校負責人等為公關突破點，可以以免費一定時間嘗試我們的業(yè)務為條件，并賦予一定比例報酬為前提，發(fā)動在單位宣傳。
(3)以在電視媒體，網絡報紙等方式打廣告。
（4）以企業(yè)健康管理和個人健康管理主業(yè)務為主，將體檢設定為附屬的免費項目，加強吸引力。
1、營銷經理：主管各項業(yè)務，以及公司各項優(yōu)惠政策的審批及員工的業(yè)績計算。
2、2個業(yè)務經理，1個主管。每個經理負責一個業(yè)務。主管主要負責體檢方面。
3、若干區(qū)域主管（視市場而定）：主要涉及各區(qū)域市場管理和辦事員業(yè)務分配。
4、若干辦事員：主要是與醫(yī)院聯(lián)系和對小區(qū)、學校等新興拓展市場的公關。
1、辦事員績效以其發(fā)展業(yè)務多少而定，其中又以業(yè)務不同而不同。
企業(yè)健康管理業(yè)務：發(fā)展中小企業(yè)業(yè)務實行底薪+業(yè)務1%提成，
發(fā)展大型企業(yè)業(yè)務實行底薪+業(yè)務0.5%提成，
個人健康管理業(yè)務：底薪+每人xx元、
3、業(yè)務經理及主管績效主要看各自業(yè)務發(fā)展情況。
居民健康管理方案篇十
1、公司定位：中小規(guī)模自主經營企業(yè)。
2、主要客戶群體：一定規(guī)模的企業(yè)及一定經濟實力的個人。屬于中高端消費群體。
3、主要營銷手段：目前為與當?shù)蒯t(yī)院合作營銷，利潤按比例分成。
4、公司現(xiàn)有財務狀況與支出比率：年利潤在400萬左右。總體與支出持平。
5、公司現(xiàn)有人員比率：工作人員與管理人員之比約為4：1。
二、目前營銷狀況。
1、市場及競爭狀況：公司目前服務區(qū)域為廣州地區(qū)。主要競爭對手為（1）一部分初具規(guī)模的健康管理公司。（2）各醫(yī)院獨立設立的健康管理科室。
2、產品狀況：公司目前提供（1）企業(yè)健康管理服務（2）個人健康管理服務（3）附帶體檢服務。
3、宏觀環(huán)境狀況：作為經濟及健康意識較為發(fā)達的省份，潛在客戶群較多，采用直營模式的利潤空間較大。
三、swot問題分析。
階段。
第一年。
推廣目標與廣州本地大部分三甲醫(yī)療機構建立合作關系。并初步形成獨立營銷模式。
第二年。
深化獨立營銷模式，同時在珠三角幾個重點地區(qū)初步建立連鎖機構。
第三年。
將各連鎖機構規(guī)?；a業(yè)化，形成統(tǒng)一運營模式。
第四年第五年。
在珠三角其他地域建立連鎖機構各地區(qū)統(tǒng)一深化推廣，做出初步的品牌效應。
公司數(shù)量*獨立銷售額―推廣成本。約為500萬1000萬。
公司數(shù)量*獨立銷售額。約為300萬。
以消費者每人每年300元，目標受眾4000人計，預計80萬左右。
四、具體營銷戰(zhàn)略。
（一）營銷方法：（以下為銷售模板的構建，所有推廣的連鎖企業(yè)都統(tǒng)一此營銷模式）。
1、由醫(yī)療網點職工引薦(渠道)（新增）。
（1）概述：以各醫(yī)療網點職工為中介，公司為在該醫(yī)療網點體檢后的客戶提供健康評測等服務。醫(yī)療網點職工從中獲取提成。
（2）具體方法：公司直接派出人員與各醫(yī)療網點職工溝通，達成協(xié)議后即簽署合同，視所推薦人消費的具體情況給予提成（消費額*10%左右）。
（3）、銷售達成政策：公司新增一批專門執(zhí)行此項的員工，負責包括合同的簽署。對合作職工業(yè)績的統(tǒng)計。將從合作職工處收集的客戶情況及時整理上報公司，將公司信息及時反饋給合作職工。
2、與醫(yī)療網點共同開發(fā)(合作)（重點）。
（1）、概述：深化與現(xiàn)有醫(yī)療機構的合作。爭取將公司的項目和醫(yī)院自帶的健康項目連接為整體。為客戶提供全程化一體化服務。
（2）、辦法：和醫(yī)院協(xié)商，將體醫(yī)院檢與公司健康評估健康干預等服務項目連為。
整體，共同推出“健康a套餐”，“健康b”套餐”，分別針對企業(yè)客戶群和個人客戶?？蛻暨x擇套餐可以得到部分優(yōu)惠，從而吸引更多的消費者，雙方的總利潤都將會增加。公司固定承擔套餐計劃里2/3的成本費用，而不再按比例向醫(yī)院交提成。這樣可以節(jié)省很大一筆開支。扭轉目前的經濟狀況。
（3）、銷售達成政策：首先，必須加大廣告的宣傳力度。尤其在合作醫(yī)院的顯著位置，需要展示兩種套餐的醒目標示。其次，加強培訓駐點人員，使其能系統(tǒng)的宣傳和介紹套餐計劃。最后，利用醫(yī)院提供的場地建立專門的工作室，形成系統(tǒng)化的健康服務。
3、自主營銷（新增重點）。
（1）、概述：前期，公司直接與企業(yè)及白領及以上階層的人士聯(lián)系，為其提供個性化的尊貴服務模式。在連鎖經營發(fā)展到一定階段后，開展面向社區(qū)和學校的貼心式大眾化服務。
（2）辦法：前期，推出“vip健康卡”，為高端客戶提供一對一上門服務，還可以在能力范圍內根據(jù)客戶要求提供個性化附加服務。vip的價格高于現(xiàn)有服務價格的30%左右，需要先預付30%的金額。后期，在前期的基礎上，推出“貼心健康卡”。與社區(qū)和學校負責人溝通合作，以“方便，貼心”作為突破口，吸引社區(qū)居民和學生教師群體性消費?！百N心卡”實行消費金額滿***元以上折扣制。并且設定積分獎勵?！百N心卡”累計消費滿****元可以轉為vip卡。
（3）銷售達成政策：前期，必須加大公司廣告宣傳力度，主要資金應投入在電視廣告?zhèn)髅街?。如果資金允許，可以在電視臺做宣傳。公司的網站，logo,vi,廣告語都需要全面優(yōu)化和設計。其次，對于員工必須加大培訓力度，使其專業(yè)性以及言談舉止得到全面提高，以適應vip會員的要求。
后期，需要增加大量人員，各個學社區(qū)校網點全面鋪開，利益合作為主，宣傳講解為輔。在價格無法提升的前提下，通過消費人數(shù)的增多增加總利潤。
模板大體組成可以從下圖體現(xiàn)。
網站三者的全面優(yōu)化與制作。經營理念與工作精神的確立。關系到一個企業(yè)的形象，也關系到員工的專業(yè)素養(yǎng)與敬業(yè)精神，最為重要。2電視，網絡傳媒方式（主要是影像傳播）最直接深入人心的放松，要用的巧妙，效果非同一般。3巴士廣告位的投放4報紙，相關雜志的宣傳。5燈箱，路牌廣告的投放。
居民健康管理方案篇十一
健康。
語言。
1、教育幼兒知道打預防針、吃預防藥可以預防傳染病，保持身體健康。
2、要求幼兒在預防接種時聽醫(yī)生的話，不哭鬧，培養(yǎng)幼兒的勇敢品質。
1、重點：能積極參加預防接種。
2、難點：懂得預防接種的重要性。
幼兒操作卡片兩張。
一、結合幼兒生活經驗啟發(fā)討論。
1、一天早晨，媽媽對小弟說：“今天我要帶你去醫(yī)院打針?！毙〉苷f：“媽媽，我沒有生病，為什么要打針？”
2、提問：“小朋友猜猜看，媽媽為什么要帶小弟去醫(yī)院打針？（幼兒根據(jù)自己的生活經驗發(fā)表意見）你們打過預防針，吃過預防藥嗎？為什么要打預防針吃預防藥啊？”
3、小結：“我們把打預防針、吃預防藥叫做預防接種，預防接種以后，我們的身體抵抗力就會提高，我們的身體就不容易生病?！?BR> 二、討論應該怎樣參加預防接種。
1、出示圖片引導幼兒觀察，提問：“這個小朋友打針的時候是怎樣的？”（啟發(fā)幼兒說出不害怕、勇敢、不怕疼、不哭鬧等）。
2、提問：“如果不按時接受預防接種就會產生什么樣的后果？”
三、小結：“小朋友，認真接受預防接種就會少生病或不生病，身體就會更健康?！?BR> 居民健康管理方案篇十二
1領導小組：
組長：xx。
副組長：xx。
組員：xx、各年級班主任。
2、學校按照《學生體質健康標準》的實施要求，制定實施計劃和方案且開展工作，并將《學生體質健康標準》測試工作納入學校正常的教育教學工作之中。學校有專人負責，實行崗位責任制，校長為《學生體質健康標準》實施的第一責任人。
3、學?！秾W生體質健康標準》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實施。學校負責實施的計劃和監(jiān)督工作，班主任負責測試的組織成績記錄、等級評定，負責本班的組織工作。
4、學校對《學生體質健康標準》測試工作要定期自查，并將此工作列入學校班主任評估工作內容之中。
根據(jù)學生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質等方面綜合評定學生的體育健康狀況，將測試對象劃分為以下組別：小學一、二年級為一組、小學三、四年級為一組、小學五、六年級為一組。
測試數(shù)據(jù)項目為：
小學一、二年級測試項目：身高、體重、視力、50米跑、一分鐘跳繩，坐位體前屈。
小學三、四年級測試項目：身高、體重、視力、50米跑、一分鐘跳繩，坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐。
小學五、六年級測試項目：身高、體重、視力、50米跑、一分鐘跳繩，坐位體前屈、肺活量、50米x8。
1、《學生體質健康標準》的測試每學年進行一次，由學校自行組織。
2、測試前要作好充分準備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數(shù)據(jù)和記錄要準確無誤，并進行嚴格核查，測試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
3、因病或殘疾不能參加全部或部分項目測試，無法進行評分和等級評定的學生，可向學校提交免予執(zhí)行《學生體質健康標準》的申請，經縣級以上證明，班主任、體育教師簽字，學校審批后方可免予執(zhí)行。但能參加測試的項目仍需測試記錄，可不作為評價等級依據(jù)。免予執(zhí)行《學生體質健康標準》的學生評價等級為及格。
4、因病臨時不能參加測試的學生經校醫(yī)證明，體育教師核準，可不參加本次測試，但須進行補測。
5、對《學生體質健康標準》測試成績不合格者，在本學年度準予補考一次，補考仍不及格者，則學年評定等級為不及格。
6、測試成績、評定結果應及時反饋給學生和家長，以便指導學生科學合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。
7、學校要建立《學生體質健康標準》的專項檔案。學生測試項目的成績，由各學校匯總上報學區(qū)，并按照《標準》的要求計算得分、評定等級。
8、每學年測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計資料要妥善保存。學校有專人保存或統(tǒng)計，并定期歸入學生的體育健康檔案。
1、各班級要按照《學生體質健康標準》的有關要求，準確及時地采集、匯總、上報《學生體質健康標準》的有關數(shù)據(jù)。
2、班主任負責對本學校的測試數(shù)據(jù)、評定等級進行統(tǒng)計分析，認真填寫有關報表。
1、我校做好學生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學生懂得體質健康的重要性，讓教師重視學生的體質健康，讓家長支持學校的體育達標活動。
2、我校加強對《學生體質健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結合，促進學生體質健康的發(fā)展。
3、我校有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導和加強學生平時鍛煉和了解自身體質健康狀況，但要避免將體育課變成測驗課。
4、學校保證學生體育鍛煉時間，安排好三操操、二活動，確保學生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質量。
5、學校加強對學生進行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。對安全事故要追究直接責任人和主管領導的責任。
6、學校積極籌措資金，保證《學生體質健康標準》測試的一切經費，積極購置《學生體質健康標準》測試所用器械，以保障《學生體質健康標準》測試工作的順利開展。
1、學校對《學生體質健康標準》實施工作要定期進行總結評比，給予獎懲，以調動全體師生的積極性。
2、獎評全面考慮，不僅要獎勵達標優(yōu)秀的學生，而且注重評比經常鍛煉表現(xiàn)好，各項指標增長幅度大的學生。還對優(yōu)秀體育骨干進行獎評，同時也對參與《學生體質健康標準》測試工作的有關人員工進行獎評。
3、學生達到《學生體質健康標準》合格標準以上者方可評為三好學生。
4、健全獎懲制度。
(1)屬于下列情況者，班級不得評為先進單位，班主任不得評為先進個人。
a、學校達標合格率低于95%;。
b、學校學生發(fā)生重大安全事故(致殘或死亡)1起以上。
(2)屬于下列情況之一者給予班級和個人獎勵。
a、實施《學生體質健康標準》測試工作組織開展得力，各項體育鍛煉活動開展良好，內容豐富成績顯著;b、學生體質健康檔案完善，上報數(shù)據(jù)準確及時;c、無重大安全事故發(fā)生。
居民健康管理方案篇十三
根據(jù)上級通知要求和學校工作具體部署，堅持樹立健康第一的指導思想，加強學校體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育習慣，進而提高學生體質，結合我校實際情況，特制定本管理實施方案。
組長：
副組長：
組員：
1.學校制定《學生體質管理實施方案》，有序開展工作，并將《學生體質健康標準》測試工作納入學校正常的教育教學工作之中。學校專人負責，實行崗位責任制，校長為實施第一責任人。
2.按照上級要求開齊各年級體育課程，一、二、三年級每周四節(jié)體育課，四、五年級每周三節(jié)體育課。規(guī)范課程內容，規(guī)范教師行為，不斷提升課堂教學效果。
1.上足體育課一、二、三年級每周四節(jié)體育課，四、五年級每周三節(jié)體育課。
2.體質健康測試。
根據(jù)學生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質等方面綜合評定學生的體質健康狀況，分年段進行測試。
一、二年級項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。
三、四年級項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
五年級項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、400米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
3.由學生與家長共同設計多項體育項目，包括長跑、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、健身操、呼啦圈等等。
4.開展陽光體育大課間，確保學生每天鍛煉一小時。
1.做好學生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學生懂得增強體質健康的重要性，讓教師重視學生體質健康，讓家長支持學校開展學生提高體質活動。
2.加強對學生《學生體質健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結合，促進學生體質健康的發(fā)展。
3.有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導和加強學生平時鍛煉和了解自身體質健康狀況。
4.學校保證學生體育鍛煉時間，安排好兩操，確保學生每天一小時的體育鍛煉時間，并作好安排、記錄、保證鍛煉的質量。
5.加強與家長的溝通與聯(lián)系，合理制定學生家庭體育鍛煉的計劃與內容，做到科學、合理、易操作、安全性強。
居民健康管理方案篇十四
“全民健康生活方式行動”是衛(wèi)生部、全國愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室和中國疾病預防控制中心聯(lián)合發(fā)起并在全國范圍開展的一項行動，我校作為全鎮(zhèn)唯一一所創(chuàng)建“上海市全民健康生活方式行動示范單位（學校）”試點學校，在區(qū)鎮(zhèn)衛(wèi)生主管部門指導下，以“和諧我生活，健康中國人”為主題開展創(chuàng)建工作，旨在提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制主要慢性疾病危害及危險因素，在師生（包括家庭及社區(qū)）中倡導并推行健康生活方式，是學校關注學生生命成長，關注教師職業(yè)幸福的一項舉措，通過創(chuàng)建活動，提高師生員工健康生活品質，讓健康成為學校積極向上的主旋律。
1、學校成立創(chuàng)建z市全民健康生活方式行動健康學校領導小組。
組長。
副組長。
2、學校創(chuàng)建全民健康生活方式行動健康學校，由校長、副校長、工會主席組成領導小組，工會主席具體負責，確保組織保障、政策支持、經費落實。領導小組組員由學校部門及條線負責人組成，政教處、校務處、教務處、衛(wèi)生室、體育組、衛(wèi)生保健人員、學校心理教師、年級組長。各部門、條線職責分工明確相互合作，確?；顒禹樌_展。
3、領導小組負責對教師、學生創(chuàng)建知曉率、健康狀況、活動情況進行調查摸底，制定計劃，對各部門、條線工作落實情況進行評估。
（一）營造氛圍，開展宣教。
1、政教處利用午會課進行健康知識宣教，以控鹽、控油、控煙、合理膳食等知識為核心，建立學校宣傳欄（每月一主題）、宣傳網站（及時上傳活動信息、健康知識宣教）、班級宣傳角（每季度一期黑板報宣傳角），定期更新內容。
2、政教處組織學生開展“控煙”簽名、六病防治等系列活動，及時向師生宣傳疾病預防等健康知識、措施；開展班級衛(wèi)生角展評，精心布置，使教室環(huán)境清潔優(yōu)美，有利于身心健康發(fā)展。
（二）綜合干預，加強監(jiān)測。
1、大力倡導全民健康。
1）學校嚴格執(zhí)行“每天一小時鍛煉制度”，在保證體育課的同時，把體育活動排入課表，做早操、課間跑，眼保操，確保每天一小時，張弛有度。通過運動會、體育節(jié)，開展各類興趣運動項目，提高普及并舉，營造校園陽光體育氛圍，培養(yǎng)學生經常鍛煉的好習慣。
2）學校邀請專家來校健康講座，組織教工每年體檢、設計各類健身活動，豐富教工身心，舒緩教工工作、生活壓力。
3）校園在寒暑假及雙休日對社區(qū)開放，讓周邊居民進校鍛煉，開展家長開放日活動，觀摩學校師生健體活動，通過開放辦學，家校、家社攜手，共同倡導傳播健康生活方式的理念。
2、全面推進心理健康教育。
1）上好心理健康教育課程，主要內容包括：情緒管理、良好人際交往、生命教育、學習能力培養(yǎng)等一系列的內容，使學生在參與體驗活動中獲得感悟與提升。
2）加強心理咨詢室軟硬件建設，增配心理咨詢室設施，配備2名兼職心理教師，為師生提供切實的幫助。
3）定期開展“心鑰匙廣播”系列心理講座，幫助學生消除如考試焦慮等情緒障礙，了解如何與人和諧相處等。
4）開展心理健康游戲活動，圍繞“認識生命、認識自我”；“男孩、女孩性別教育”、“如何克服學習生活中的困難”等學生的現(xiàn)實問題，開展心理輔導、疏導。
5）關注教工心理健康，通過網上教工學習資料選讀、舉行《教工壓力自我管理》專題講座、開展教工組室活動等方式，倡導健康生活、工作方式。
3、積極創(chuàng)建示范食堂。
1）加強食堂從業(yè)人員管理，須持有效健康證、食品衛(wèi)生知識、健康知識培訓合格后方可上崗，須每年體檢、培訓至少一次。每學期相關培訓不少于3次。
2）上崗工作規(guī)范，學校食堂管理監(jiān)督小組，定期、不定期檢查評價。食堂內部各類制度齊全，執(zhí)行嚴格。
3）教工每天到校集中鍛煉10—20分鐘，學生校內體育鍛煉確保一小時，增強身體素質。師生合理膳食，少吃鹽，少吃油，多運動。要求廚師根據(jù)各種菜的特點，少放鹽，少放油，努力做到營養(yǎng)均衡、合理搭配、健康可口，對食堂目前用鹽、用油情況堅持每天監(jiān)測，積累數(shù)據(jù)，及時公告：
4）鹽：每天克；油：每天克；學生人，教工人；每天人均每餐食鹽克；食油克。
5）在師生、家長層面進行食堂滿意度調查，對食堂飲水、飯菜衛(wèi)生與質量等做好監(jiān)測、評估、反饋、跟進，測評結果與食堂簽約掛鉤。
4、科學監(jiān)測師生健康。
1）學校記錄學生、教工以及食堂人員開展健康促進活動的信息，注重活動過程中相關資料的積累。
2）定期調查學生、教工及食堂從業(yè)人員對合理膳食、身體活動知識的知曉率。
3）定期評估反饋參加體育健身的人數(shù)比例。
4）開展學生、教工對食堂滿意度調查，不斷改進、合理調整健康營養(yǎng)膳食。
5）對學生肥胖、近視等進行嚴格監(jiān)控，采取措施、科學干預，對學生體質健康數(shù)據(jù)，定期校內公開。
6）對特殊體質學生建立相關檔案，實施跟蹤管理，確保校內活動安全。
7）組織部分教工成立健康自我管理小組，通過同事干預、專家指導等方式，引導教工科學、合理地開展健康自我保健，提升健康生活品質，并向其他教工輻射。
5、健全網絡及時上報。
1）加強晨間上報，做好教師、家長宣傳引導工作，共同重視晨檢及上報工作，對生病學生做到知曉病情、就醫(yī)情況，對特殊學生做好家庭護理、各類隔離等相關指導。
2）對傳染病涉及區(qū)域及時消毒殺菌，每周對教室及公共部位消毒一次，疾病傳染高發(fā)期，做到一周兩次。
3）對各類傳染病在師生、家長中及時進行宣傳、干預、防治、指導，提高疾病的認知度、預防性及應對性，減少傳染病的蔓延。
（三）科學評估，加強指導。
1、對師生員工健康狀況，及時篩查、排摸，提出建議意見。
2、邀請專家、醫(yī)療機構定期對教工、學生的身體狀況進行科學檢查、咨詢、宣教。
提高學生和教工的健康素質，倡導健康的生活方式，以“和諧我生活，健康中國人”為主題，以“我行動，我健康，我快樂”為創(chuàng)建理念，以部門條線聯(lián)動為創(chuàng)建策略，扎實推進創(chuàng)建“上海市全民健康生活方式行動示范學?！?，讓我們的師生員工在務實的工作中，了解健康、增強健商，師生健康是學校辦學的永恒追求。
居民健康管理方案篇一
經過本次活動，讓同學感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自己的內心世界，同時鼓勵同學前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。
一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧;沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理資料以某種適當?shù)?象征性的方式呈現(xiàn)出來，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)造與發(fā)展，以及個性化的體驗，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。
學生工作處心理咨詢中心
院心理健康部
院心理成長協(xié)會、六系心理健康部
本院學生
各系學生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學同意，并由該同學對作品進行必須的描述(即：沙盤的名字、故事)后統(tǒng)一沖洗進行展出。
5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00
南院籃球場
居民健康管理方案篇二
為進一步貫徹落實《中華人民共和國控制吸煙條例》（以下簡稱《條例》）精神，根據(jù)教育部《關于在全國各級各類學校禁煙有關事項的通知》等文件要求，結合教育系統(tǒng)實際，特制定本工作方案：
切實履行世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》，進一步貫徹落實《中華人民共和國控制吸煙條例》，將控煙工作和鞏固江蘇省文明城市成果、建設健康海東等工作緊密結合，使全體師生對煙草危害健康的意識明顯提高、自覺抵制煙草危害行為明顯增強，更好地推動全縣教育系統(tǒng)控煙工作的開展。
為了加強對我縣教育系統(tǒng)控煙工作的領導，努力實現(xiàn)無煙學校的工作目標，經縣教育局研究決定，成立海東縣教育系統(tǒng)校園控煙工作領導小組，具體成員名單如下：
組長：
副組長：
成員：教育局各科室負責人、各學校校長、幼兒園園長。
領導小組下設辦公室，辦公室設在縣教育局體衛(wèi)藝科，辦公室主任由分管局長兼任，工作人員從相關科室抽調。
主要職責：負責組織開展學?？責煿ぷ餍麄鹘逃?，定期召開控煙工作會議，完成領導小組交辦的督查、檢查任務；落實學?？責煿ぷ髫熑沃?，對學校控煙工作進行督查、考核。
（一）完善學校禁煙措施，確保學校為無煙學校。學校要建立健全規(guī)章制度，將履行禁煙職責納入教職工考核和學生評價體系，設立禁煙監(jiān)督員加強禁煙日常動態(tài)監(jiān)督。禁止在中小學、中職學校和幼兒園內吸煙，校長為學校禁煙第一責任人，完善禁煙措施，加強學校日常管理。所有學校建筑物內一律禁止吸煙，也不得設置吸煙室，在醒目位置要設置禁煙標識和學校禁煙監(jiān)督電話。
（二）積極開展控煙主題宣傳教育活動。各單位可以結合5月31日第xx個世界無煙日主題，組織中小學生以班級為單位開展“珍愛生命遠離香煙”等宣傳教育活動，包括上一節(jié)控煙的健康教育課或講座，在班級內出一期控煙墻報等，積極做好宣傳工作，營造控煙氛圍。
（三）組織控煙執(zhí)法檢查行動?？h教育局將對各級各類學校和托幼機構不定期開展控煙工作檢查。檢查內容包括：學?；蛲杏讬C構內是否存在違法吸煙的行為，依照規(guī)定對違法吸煙者予以行政處罰；學校或托幼機構是否設置符合標準和規(guī)范的禁煙標志，對不符合標準和規(guī)范的學校和托幼機構進行整改。縣教育局將開展經常性控煙巡查勸導。建立控煙動態(tài)巡查制度，將控煙檢查納入教育局日常綜合檢查的重要內容，督促所轄單位和場所建立控煙工作機構、指定控煙工作責任人、明確控煙監(jiān)督員。達到“三有三無”的標準（有禁煙標識、有人管理、有宣傳活動，場所無人吸煙、無煙具、無煙蒂）。
（四）召開控煙工作會議，舉行控煙專題講座。舉辦控煙工作總結會議，同時邀請控煙專家開展控煙專題講座，進一步宣傳控煙健康教育。
居民健康管理方案篇三
————作者：————日期：
健康管理是一個長期的、動態(tài)的、系統(tǒng)的管理過程，需要專業(yè)技術人員系統(tǒng)科學的管理。除可以確保被管理者健康外，還可以節(jié)省大量醫(yī)療費用，減少疾病痛苦、提高工作系效率，增加家庭的幸福和諧。大量科學研究表明，引起疾病的主要原因有三個方面（外因和意外事故除外）。一是遺傳因素、二是環(huán)境因素、三是生活方式。其中遺傳因素是內因，環(huán)境和生活方式是外因，內因不可改變，外因卻可以控制。因此人們需要通過改變周圍生活環(huán)境和生活方式預防疾病的發(fā)生，提高生活質量。
二健康風險評估。
xx先生健康信息采集不足，缺乏個人生活史、疾病史、家族史等信息，現(xiàn)僅把近兩年的體檢結果及少量日常生活信息作為健康風險評估的依據(jù)。其結果是您現(xiàn)在處于嚴重的亞健康狀態(tài)，而您還存在代謝系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和運動系統(tǒng)的疾病風險。建議您做專科治療及適度鍛煉和飲食調整，防止疾病的進一步發(fā)展。
您現(xiàn)在已經發(fā)現(xiàn)膽囊息肉、肝血管瘤、肝囊腫、脂肪肝、前列腺體積增大、髖關節(jié)積液、膽紅素升高等一系列疾病存在，并且您已經出現(xiàn)失眠，酒量減小，精神狀態(tài)變差等一些癥狀。因此，為了您的健康，建議您在生活工作方面做出如下調整。
1飲食規(guī)律，低脂、低糖、低膽固醇、低鹽飲食、多食蔬菜水果。
（1）堅持低膽固醇低脂飲食：少吃高脂肪、高膽固醇食物（蛋黃每天不超過兩個），多吃富含維生素a的食品，如胡蘿卜、番茄等。高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎癥介質等，可抑制t淋巴細胞功能，易引起和加重關節(jié)疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節(jié)破壞。食用油應以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。維生素a能減少膽固醇結晶的形成，膽固醇攝入過多,不僅會加重患者肝臟的負擔,而且還可以造成多余的膽固醇在膽囊壁上結晶、積聚和沉淀,從而形成膽囊息肉。因此,建議降低膽固醇的攝入量，尤其是晚餐更不能食高膽固醇食物，如雞蛋、動物內臟、無鱗魚、海鮮及肥肉等。
果、蔬菜，干豆類及其制品；少吃辛辣食品，不用油煎、炸、烤、熏的烹調方法。
(3)要少食用高熱量食品。
高熱量食物對囊腫生長速度有利，也可一定程度的加快囊腫增長速度，所以肝囊腫患者應少食用咖啡、巧克力等高熱量食品。
(4)盡量少吃或不吃辛辣刺激性食物，因為辛辣刺激性食物會增加前列腺的不適癥，而且對肝血管瘤、肝囊腫、都有刺激作用。
(5)限制鈉鹽的攝入量。研究表明每人每天鈉鹽攝入量減少4.6克可使收縮壓降低4.8mmhg、舒張壓降低2.5mmhg；世界衛(wèi)生織建議每人每天鈉鹽的攝入量應控制在6克以下。
2堅持適量、定期、運動與鍛煉，避免長期、過度、劇烈運動。定期運動可幫助自然地進入睡眠，但不要在太晚的黃昏時運動，因為這能刺激心血管和神經系統(tǒng)，并使您保持清醒。堅持適量運動每周三到五次，每次30-40分鐘，運動強度以達到少量出汗，運動過程中可以談話自如為準，心率以170減去年齡為準。如：快步走、慢跑、太極拳、騎自行車、氣功等。避免劇烈運動，長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)滑膜退變的基本原因之一。尤其對于持重關節(jié)(如膝關節(jié)、髖關節(jié))，過度的運動使關節(jié)面受力加大，磨損加劇。盡量減少開車、坐車時間，避免久坐。
3戒煙、戒酒。保證健康的生活方式，要克服平時不健康的生活習慣,禁煙酒及含酒精類飲料。吸煙是心血管疾病的三大危險因素之一，可促進動脈硬化而明顯增加心腦血管疾病的患病率和死亡率。
肝臟作為消化系統(tǒng)中最大的消化腺，是人體解毒的總機關，具有化解細菌、酒精和其他毒素的功能。喝酒之后，一小部分酒精會隨呼吸和流汗排出體外，剩下的大部分酒精在肝臟中被轉化成乙醛，醉酒的癥狀正是由乙醛引起的；肝臟功能正常的話，乙醛會被進一步轉化成乙酸，乙酸進入人體循環(huán)系統(tǒng)后會被代謝掉。酒精在人體內的代謝速率是有限度的，長期過量飲酒會損害肝功能，久而久之，分解酒精的能力就會下降，出現(xiàn)酒量下降、容易喝醉的現(xiàn)象，而酒量突然下降是肝臟受傷很重要的信號。
脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨立的疾病其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，重者病情兇猛戒酒六個月后配合運動和飲食調整大多可恢復正常。
真性囊腫）。先天性肝囊腫大多數(shù)因為很小對人體沒有什么影響，對肝臟也沒有影響，因此也沒有什么癥狀，絕大部分都是在體檢時發(fā)現(xiàn)。當囊腫越長越大、越長越多時就會出現(xiàn)癥狀。酒類對與肝臟的刺激性優(yōu)為重要，特別是白酒，可以刺激多囊蛋白活性，加速囊腫生長，所以對于肝囊腫患者應忌酒。（3）肝血管瘤是一種良性腫瘤，早期沒有任何的癥狀，所以病人常常沒有任何感覺，肝血管瘤主要的癥狀表現(xiàn)為暗紅、藍紫色囊樣隆起等?；剂烁窝芰鲆欢ㄒ^對禁酒，肝血管瘤依附在肝臟上，會導致肝臟的解毒和代謝功能受損，而酒精又通過肝臟代謝和解毒，酒精進入人體后，不僅會導致低密度脂蛋白減少，而且還會加重肝細胞發(fā)生變形和壞死。
（4）膽紅素升高是肝細胞受到損傷、肝臟代謝減退的表現(xiàn)。而飲酒會加重肝臟的損傷程度。
（5）髖關節(jié)積液是股骨頭壞死的誘發(fā)因素。飲酒和咖啡、茶等飲料都可加劇關節(jié)病變的惡化。
長期大量飲高度白酒對心臟、血管、肝臟等臟器的功能有損傷作用，可招致酒精性心肌病、肝硬化、高血壓的發(fā)生。鑒于你的體檢結果建議您戒酒。
4保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。緊張的生活和工作節(jié)奏，經常熬夜、長期焦慮、煩惱等不良情緒，以及生活的不規(guī)律，都容易引發(fā)失眠癥狀。失眠是一種癥狀(symptom)，而非疾病(disease)。對失眠的恐懼心理會使失眠的治療更困難。保持一個平和的精神狀態(tài)很重要。不要把失眠看得太重，試想世界上那么多人失眠，他們不還是照樣正常的工作和生活。生活應有規(guī)律性，應注意勞逸結合，生活上應采取平淡、從容的態(tài)度，事業(yè)上應保持樂觀向上的態(tài)度。積極參加適合自己的文化娛樂活動，如練書法、學繪畫、種花、養(yǎng)鳥、垂釣、聽音樂、愉快的聊天等。避免過度勞累，特別是精神疲勞尤其重要。
四飲食調整。
建議限制高動物脂肪、高膽固醇、高熱量、高糖類飲食。
1低熱能、低膽固醇膳食舉例如下：
早餐。
去脂奶或豆?jié){250ml，蕎麥饅頭（蕎麥25g，面粉25g）。
蒜泥黃瓜（黃瓜150g)午餐。
米飯100g，芹菜肉絲（芹菜100g、牛肉絲。
50g）茄子100g、燒豆腐150g加餐。
西紅柿一個。
晚餐。
米豆粥100g、香菇菜心（香菇100g、菜心200g）。
2幫助治療失眠小驗方（麥棗飲）：
炒棗仁。
20g麥冬。
10g。
一起研末。
每服6g睡前溫開水沖服。
五中醫(yī)調理治療失眠。
1勞宮搓涌泉。
每天睡前用勞宮穴對著涌泉穴上下揉搓50次（簡便取穴法：微握拳中指尖所對大魚際處即是勞宮穴，腳掌微彎曲在腳掌前三分一處出現(xiàn)人字紋的凹陷處即是涌泉穴）。中醫(yī)認為失眠多是由于火不歸根、心腎不交所致。根據(jù)五行學說心屬火，腎屬水；心火不能下行而腎水不能上引，從而導致心腎不交，引起失眠。
2揉捻耳垂。
雙手拇指和食指分別捏住雙側耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。（根據(jù)全息經絡學說，人的耳朵是一個倒置的人形，而耳垂正是頭部的反射區(qū)）。
3梳頭法：
用指扣法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方向為前發(fā)際、頭頂、后頭、項部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前治療失眠。
六健康檢測建議。
1如有不適癥狀建議?？浦委熌懩蚁⑷?、肝囊腫、肝血管瘤、前列腺肥大。
2對癥治療髖關節(jié)積液。
3建議定期監(jiān)測血壓、血脂、肝功能、彩超。
4建議按上述指導方案適當調整生活工作狀態(tài)，由家屬做監(jiān)督指導兩個月后進行實際效果評價。分析，總結成功經驗和失敗的教訓，修正指導計劃和指導方法，繼續(xù)下一步的健康管理，健康促進。
居民健康管理方案篇四
經過影片引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。
學生工作處心理咨詢中心
院心理健康部
機電系心理健康部、電氣系心理健康部
經貿系心理健康部、軌道系心理健康部
露天電影，心理咨詢中心負責供給影片和宣傳資料、播放設備
各系組織觀看
第一場：南院籃球場--機電系心理健康部負責
東院籃球場--電氣系心理健康部負責
第二場：南院籃球場--人文系心理健康部負責
東院籃球場―軌道系心理健康部負責
(東、南院各設置一個場地)
居民健康管理方案篇五
20xx年，全縣啟動諾泰顏料有限公司、縣博森采石場等2家企業(yè)創(chuàng)建市級職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)，啟動xxx縣川主采石場、縣安順采石場、縣富民采石場、縣宏大建材有限責任公司、縣陽光采石場等5家企業(yè)創(chuàng)建區(qū)縣級職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)。
按照《市職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)評分標準（試行）》逐項對照，逐條整治，全面創(chuàng)建。創(chuàng)建標準分為：機構隊伍建設、制度與臺賬建設、前期預防、作業(yè)場所管理、從業(yè)人員防護、事故及應急救援等6個大項目、20個子項目（含5個否決項），總計100分。創(chuàng)建企業(yè)在沒有被否決項否決的前提下，總評分數(shù)達到85分（含本數(shù)）以上者，方可被評為“職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)”。
20xx年參與創(chuàng)建的企業(yè)，要積極按照有關要求對作業(yè)場所進行“職業(yè)病危害控制效果評價”或“職業(yè)病危害現(xiàn)狀評價”。并根據(jù)評價結論要求，對作業(yè)現(xiàn)場存在的突出問題進行整治，確保作業(yè)現(xiàn)場存在的.主要職業(yè)病危害因素強度或者濃度符合國家法定標準。對作業(yè)現(xiàn)場存在的突出問題不進行整治，且作業(yè)現(xiàn)場工程防護或個體防護達不到要求的企業(yè)，將不予驗收考評。
（一）創(chuàng)建準備階段（20xx年4月初至4月中旬）。
重點在非煤礦山開采與加工、冶金機械、建材生產與加工（水泥、石材、陶瓷、玻璃、涂料等）、化工、紡織印染、鉛蓄電池生產等產生粉塵與有毒有害物質較多的重點行業(yè)（領域）中開展，切實把職業(yè)危害突出的企業(yè)納入規(guī)范化創(chuàng)建之中。市安監(jiān)局將在4月下旬，集中對納入市級創(chuàng)建驗收的企業(yè)開展創(chuàng)建培訓工作。
（二）創(chuàng)建實施階段（20xx年4月下旬至9月中旬）。
縣工業(yè)園區(qū)質量安全局和有關鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府，要督促企業(yè)對照創(chuàng)建標準，認真開展創(chuàng)建活動，具體按七個步驟進行。即：專題研究，認真部署；宣傳培訓，廣泛動員；建立組織，落實責任；對照標準，查找差距；制定措施，整改提高；全面自評，申請驗收；堅持長效，接受考核。
20xx年9月5日前，各創(chuàng)建企業(yè)對照評分標準完成自評工作，將自評結果填入《職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)考核表》中（見附件4），并將《考核表》報送縣安監(jiān)局。
（三）評估驗收階段（20xx年9月下旬至11月下旬）。
按照合格一個、驗收一個的原則，縣安監(jiān)局組織專家并成立評估驗收小組，對創(chuàng)建企業(yè)進行初評。對初評分達到85分（含本數(shù)）以上的，報市安監(jiān)局職業(yè)健康監(jiān)管處申請考評驗收，此項工作于20xx年9月15日前完成。20xx年9月下旬至11月下旬。
凡是通過評估驗收合格的企業(yè)，市安監(jiān)局將發(fā)文予以通報，并將考核結果納入20xx年度安全生產目標任務考核之中。對開展了“職業(yè)病危害控制效果評價”或“職業(yè)病危害現(xiàn)狀評價”，并按評價要求對作業(yè)現(xiàn)場進行了重點整治并取得良好效果，評估驗收分值達到90分（含本數(shù)）以上的企業(yè)，將授予“職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)”獎牌。對參與了20xx年度、20xx年度職業(yè)安全健康管理規(guī)范化創(chuàng)建活動的企業(yè)，在提檔升級的基礎上，按照技術服務機構評價要求對作業(yè)現(xiàn)場進行了重點整治，經再次組織評估驗收，分值達到90分（含本數(shù)）以上的企業(yè)，將補充授予“職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)”的獎牌。
對授予獎牌的企業(yè)，如果發(fā)生了以下情況之一的，將取消“職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)”的獎牌。
（一）發(fā)生了急性中毒事故的；
（三）沒有按照規(guī)定配發(fā)個體勞動防護用品或防護用品不符合國家標準或行業(yè)標準的；
（五）嚴重違背職業(yè)安全健康相關法律法規(guī)、行政規(guī)章的。
（一）高度重視，精心組織。開展職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)創(chuàng)建活動，是預防、控制和消除職業(yè)危害，防治職業(yè)病的重要途徑，是促進企業(yè)落實職業(yè)健康主體責任的有效措施，各有關單位要把此項工作作為全年工作的一項重要內容來抓，要精心組織，周密部署，確保創(chuàng)建活動順利開展。
（二）嚴格標準，注重實成效。在創(chuàng)建活動過程中，各有關單位要嚴格按照標準實施，不搞形式，不走過場，確保創(chuàng)建活動取得實效。凡是沒有完成任務的鄉(xiāng)鎮(zhèn)或部門將規(guī)定在年終考核中納入扣分項目。
（三）樹立樣板，示范引導。各有關單位要注重抓好示范樣板企業(yè)，通過典型引路，帶動和促進整個創(chuàng)建活動的開展。要注重工作指導和協(xié)調，切實解決企業(yè)在創(chuàng)建活動中遇到的困難和問題。
居民健康管理方案篇六
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健康管理是一個長期的、動態(tài)的、系統(tǒng)的管理過程，需要專業(yè)技術人員系統(tǒng)科學的管理。除可以確保被管理者健康外，還可以節(jié)省大量醫(yī)療費用，減少疾病痛苦、提高工作系效率，增加家庭的幸福和諧。大量科學研究表明，引起疾病的主要原因有三個方面（外因和意外事故除外）。一是遺傳因素、二是環(huán)境因素、三是生活方式。其中遺傳因素是內因，環(huán)境和生活方式是外因，內因不可改變，外因卻可以控制。因此人們需要通過改變周圍生活環(huán)境和生活方式預防疾病的發(fā)生，提高生活質量。
二健康風險評估。
xx先生健康信息采集不足，缺乏個人生活史、疾病史、家族史等信息，現(xiàn)僅把近兩年的體檢結果及少量日常生活信息作為健康風險評估的依據(jù)。其結果是您現(xiàn)在處于嚴重的亞健康狀態(tài)，而您還存在代謝系統(tǒng)的疾病風險。建議您做?？浦委熂斑m度鍛煉和飲食調整，防止疾病的進一步發(fā)展。
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面做出如下調整。
1飲食規(guī)律，低脂、低膽固醇、低鹽飲食、多食蔬菜水果。
飲食要有規(guī)律：早餐要吃好。膽囊中的膽汁有消化食物的作用，患者如果飲食沒有規(guī)律,尤其是不吃早餐,則膽囊分泌的膽汁得不到利用,導致膽汁在膽囊中滯留時間過長,從而刺激膽囊形成膽囊息肉或使原來的息肉增大或增多；堅持低膽固醇低脂飲食：少吃高脂肪、高膽固醇食物，多吃富含維生素a的食品，如胡蘿卜、番茄等。食用油應以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。維生素a能減少膽固醇結晶的形成，膽固醇攝入過多,不僅會加重患者肝臟的負擔,而且還可以造成多余的膽固醇在膽囊壁上結晶、積聚和沉淀,從而形成膽囊息肉。因此,建議降低膽固醇的攝入量，尤其是晚餐更不能食高膽固醇食物，如雞蛋、動物內臟、無鱗魚、海鮮及肥肉等。宜多食各種新鮮水果、蔬菜，干豆類及其制品；少吃辛辣食品，不用油煎、炸、烤、熏的烹調方法。
限制鈉鹽的攝入量。研究表明每人每天鈉鹽攝入量減少4.6克可使收縮壓降低4.8mmhg、舒張壓降低2.5mmhg；世界衛(wèi)生織建議每人每天鈉鹽的攝入量應控制在6克以下。
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30-40分鐘，運動強度以達到少量出汗，運動過程中可以談話自如為準，心率以170減去年齡為準。如：快步走、慢跑、太極拳、騎自行車、氣功等。盡量減少開車、坐車時間，避免久坐。
3戒煙限酒。保證健康的生活方式，要克服平時不健康的生活習慣,禁煙酒及含酒精類飲料。吸煙是心血管疾病的三大危險因素之一，可促進動脈硬化而明顯增加心腦血管疾病的患病率和死亡率。
肝臟作為消化系統(tǒng)中最大的消化腺，是人體解毒的總機關，具有化解細菌、酒精和其他毒素的功能。喝酒之后，一小部分酒精會隨呼吸和流汗排出體外，剩下的大部分酒精在肝臟中被轉化成乙醛，醉酒的癥狀正是由乙醛引起的；肝臟功能正常的話，乙醛會被進一步轉化成乙酸，乙酸進入人體循環(huán)系統(tǒng)后會被代謝掉。酒精在人體內的代謝速率是有限度的，長期過量飲酒會損害肝功能，久而久之，分解酒精的能力就會下降，出現(xiàn)酒量下降、容易喝醉的現(xiàn)象，而酒量突然下降是肝臟受傷很重要的信號。肝臟是人體內唯一沒有痛感神經的器官，病毒、酒精和藥物對其的慢性破壞，早期很難察覺，很容易耽誤病情。
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在300ml以下。
4保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。緊張的生活和工作節(jié)奏，經常熬夜、長期焦慮、煩惱等不良情緒，以及生活的不規(guī)律，都容易引發(fā)失眠癥狀。失眠是一種癥狀(symptom)，而非疾病(disease)。對失眠的恐懼心理會使失眠的治療更困難。保持一個平和的精神狀態(tài)很重要。不要把失眠看得太重，試想世界上那么多人失眠，他們不還是照樣正常的工作和生活。生活應有規(guī)律性，應注意勞逸結合，生活上應采取平淡、從容的態(tài)度，事業(yè)上應保持樂觀向上的態(tài)度。積極參加適合自己的文化娛樂活動，如練書法、學繪畫、種花、養(yǎng)鳥、垂釣、聽音樂、愉快的聊天等。避免過度勞累，特別是精神疲勞尤其重要。
四飲食調整。
建議限制高動物脂肪、高膽固醇、高熱量、高糖類飲食。
1低熱能、低膽固醇膳食舉例如下：
早餐。
去脂奶或豆?jié){250ml，蕎麥饅頭（蕎麥25g，面粉25g）。
蒜泥黃瓜（黃瓜150g)午餐。
米飯100g，芹菜肉絲（芹菜100g、牛肉絲。
50g）茄子100g、燒豆腐150g加餐西紅柿一個。
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晚餐米豆粥100g、香菇菜心（香菇100g、菜心200g）。
2幫助治療失眠小驗方（麥棗飲）：
炒棗仁。
20g麥冬。
10g。
一起研末。
每服6g睡前溫開水沖服。
五中醫(yī)調理治療失眠。
1勞宮搓涌泉。
每天睡前用勞宮穴對著涌泉穴上下揉搓50次（簡便取穴法：微握拳中指尖所對大魚際處即是勞宮穴，腳掌微彎曲在腳掌前三分一處出現(xiàn)人字紋的凹陷處即是涌泉穴）。中醫(yī)認為失眠多是由于火不歸根、心腎不交所致。根據(jù)五行學說心屬火，腎屬水；心火不能下行而腎水不能上引，從而導致心腎不交，引起失眠。
2揉捻耳垂。
雙手拇指和食指分別捏住雙側耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。（根據(jù)全息經絡學說，人的耳朵是一個倒置的人形，而耳垂正是頭部的反射區(qū)）。
3梳頭法：
用指扣法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方。
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向為前發(fā)際、頭頂、后頭、項部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前治療失眠。
六健康檢測建議。
1如有不適癥狀建議?？浦委熌懩蚁⑷?。2建議定期監(jiān)測血壓、血脂、肝功能、b超。
總結。
成功經驗和失敗的教訓，修正指導計劃和指導方法，繼續(xù)下一步的健康管理，健康促進。
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居民健康管理方案篇七
切實履行世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》，進一步貫徹落實《xx市控制吸煙條例》，將控煙工作和鞏固國家衛(wèi)生城市成果、建設健康xx等工作緊密相結合，在全市青少年中宣傳煙草煙霧危害，使全體師生對煙草危害健康的意識明顯提高、自覺抵制煙草危害行為明顯增強，更好地推動全市教育系統(tǒng)控煙工作的開展。
（一）落實學校禁煙措施，創(chuàng)建xx市無煙單位。
學校要建立健全規(guī)章制度，完善禁煙措施，禁止在幼兒園、中小學、中等職業(yè)學校內吸煙，校長任學校禁煙第一責任人，加強學校日常管理。各級各類學校一律禁止吸煙，也不得設置吸煙室，在醒目位置設置禁煙標志和學校禁煙監(jiān)督電話。
結合xx市健康學校（幼兒園）創(chuàng)建工作，繼續(xù)組織學校和托幼機構開展無煙單位創(chuàng)建活動。無煙單位創(chuàng)建內容與標準、申報考核時間和工作程序可按照市愛衛(wèi)會有關文件執(zhí)行。
（二）開展控煙主題宣傳教育活動。
1.組織中學生控煙演講競賽。
（1）承辦單位：xx市中小學衛(wèi)生健康促進中心、xx市健康教育所。
（2）活動主題：我愛無煙環(huán)境。
（3）參與對象：全市在校中學生和中等職業(yè)學校學生。
（4）活動時間：20xx年5-6月。
（5）比賽要求：各選手獨立完成控煙相關知識演講，要求限時5分鐘內完成脫稿演講，由評委當場評分公布成績。
（6）流程安排：初賽：
（7）報名要求：
（8）獎項設置及結果公布：
2.5.31世界無煙日系列活動。
今年5月31日是第30個世界無煙日，結合教育系統(tǒng)控煙工作實際，組織開展世界無煙日系列活動。
各區(qū)教育局和其他中小學校要組織中小學生以班為單位開展“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”簽名活動xxxx。學校要以多種形式開展控煙活動：上一節(jié)控煙的健康教育課或講座，在校內出一期控煙墻報，積極做好宣傳工作，營造控煙氛圍。
3.加強學?？責熜麄鹘逃?。
為讓學生更好地了解控煙相關知識，借助網絡等公共平臺，在全市青少年中宣傳煙草煙霧危害，引導青少年樹立正確的價值觀，逐漸掌握拒吸第一支煙的技能，市中小學衛(wèi)生健康促進中心制作了“拒吸第一支煙”flash動畫，并提供了控煙宣傳的相關資料（如宣傳海報、禁煙講座ppt、青少年拒吸第一支煙倡議書等），請學校xx并組織學生觀看。
（一）加強組織領導。
各區(qū)教育局和各級各類學校分管領導要按照《條例》的規(guī)定，切實加強對控煙工作的領導、指導和宣傳教育，制定本單位的控煙工作方案，明確責任、任務到人，確保本單位的控煙工作任務落到實處。
（二）抓好宣傳發(fā)動。
各單位要以5.31世界無煙日為契機，結合學校健康教育課，開展形式多樣的控制吸煙宣傳教育活動。要通過宣傳欄、板報、手抄報、班會、國旗下講話、演講比賽、掛條幅、電子屏、校訊通等多種形式，廣泛開展控制吸煙宣傳活動。
（三）認真總結工作。
各區(qū)教育局要認真總結控煙活動工作。
居民健康管理方案篇八
“心理健康小衛(wèi)士，呵護心靈每一天”
――迎校慶學校心理健康衛(wèi)士評選
20xx年4月――20xx年6月
xx師范大學學生社團聯(lián)合會
xx日報……
近年來，由于心理問題造成的大學生行為偏差的個案不斷增多，心理學家和教育工作者在理解記者采訪時指出：目前中國大學生存在的`心理問題呈增多趨勢，眾多誘因導致大學生成為心理弱勢群體，社會各界必須從認識、行動上充分重視這一問題，幫忙"天之驕子"們遠離"郁悶"，重新?lián)碛嘘柟獍忝髅牡慕】敌膽B(tài)。
師大新校區(qū)所有學生
關注周圍心理弱勢群體，緩解大學生各種心理壓力，體現(xiàn)大學學校的溫暖。
從我做起，從身邊的人做起，經過征文的形式評選出心理健康大使，然后重點打造心理大使形象，影響學校氛圍。
1、征文評選；
2、經過媒體進行形象打造；
3、活動推廣。
1、在活動前對活動項目進行考核和評價討論；
2、活動過程中不斷進行總結和發(fā)展；
3、活動結束后進行討論，總結經驗教訓。
略
居民健康管理方案篇九
針對現(xiàn)在經濟日益發(fā)展，人民關注身體健康意識日益提高的情況下，我省醫(yī)療健康市場份額越來越大，目前這一方面仍處于新興階段，且我公司現(xiàn)有單渠道與醫(yī)院合作發(fā)展的模式已經不符合公司發(fā)展要求。
（1）擴大公司銷售渠道，增加公司市場收益。
(2)樹立公司企業(yè)形象，提升公司知名度，以較短時間使公司成為該行業(yè)區(qū)域名牌。
(3)穩(wěn)步推進，建立公司直營模式，擴大公司市場占有量。
（4）以點擴面，將廣州做成我公司業(yè)務模板市場，逐步推廣，將來再以各個主要城市為基礎點，最終達到覆蓋全省的目標。
為確保目標的實現(xiàn)，我任務應該分為三個階段：
第一階段：2009年8月-2009年12月扎牢根基，求穩(wěn)不求快，建立我公司直營點，嘗試將公司直營與醫(yī)院合作兩方面共同進行，力爭將廣州建立成一個模板市場。
第二階段：20xx年1月-20xx年7月穩(wěn)定發(fā)展與調整階段，在原有基礎上，加強與省內其他主要城市醫(yī)院的合作，先穩(wěn)定基礎，再逐步擴展到公司直營（建議在主要的城市設辦事處或分公司）。爭取將公司市場覆蓋面至少擴展到沿海幾個主要城市。
第三階段：20xx年8月-20xx年8月快速發(fā)展階段，經過一二階段的準備于經驗總結，這一階段應該是在穩(wěn)固現(xiàn)有市場的情況下，建立以廣州為中心，各個主要城市為基本支點的一系列科學、健全、有針對的整體市場環(huán)境。
（1）只有基礎扎實才能放手發(fā)展、現(xiàn)有我公司單渠道與醫(yī)院合作模式是經過了考驗的，那么要想公司在以后的時間內能穩(wěn)定開展以公司直營的銷售模式，就必須將現(xiàn)有模式牢牢把握，特別是群眾大多以醫(yī)院為第一選擇，醫(yī)院能提供給我們的客戶在一般情況下是可以認為是最為穩(wěn)定的。
（2）因地制宜掌握當?shù)厍闆r。健康管理是一個新興的市場，人們對這一方面認識不是很清楚，再者這一行業(yè)對當?shù)氐慕洕接泻芨叩囊?，那么公司就必須了解要擴展的市場現(xiàn)有狀況。
（3）集中全力辦大事。以公司現(xiàn)有資源不可能整塊撒網，這就要求我們在開發(fā)市場時不能將公司有效資源四面出擊，應步步為營，穩(wěn)扎穩(wěn)打，集中資源攻克一點，打牢基礎再來行動。
（1）摸清需求，細分市場，針對性擴展。公司現(xiàn)有產品為企業(yè)健康管理服務和個人健康管理服務，以及附帶的體檢項目。那么針對這一劃分，我們就應該有目的的細分市場注重點。如在深圳、東莞兩地各種企業(yè)較多的地方可以主要推進企業(yè)健康管理服務，而個人健康管理服務就可以以現(xiàn)有小區(qū)資源為主劃分，如針對小區(qū)的居民以及學生健康等。
（2）合理利用，注重現(xiàn)有資源。公司將來要開展公司直銷的模式，那么就應該將現(xiàn)有資源與擴展市場目的相結合。目前公司在醫(yī)院資源繼續(xù)保持，在公司直銷方面就針對離醫(yī)院較遠或者醫(yī)療資源稍有欠缺的地方。也就是資源保持，穩(wěn)定拓展。
（1）在與醫(yī)院合作的模式下，繼續(xù)保持與醫(yī)院的聯(lián)系與合作，穩(wěn)定公司收入和客戶增長。
（2）在新的直銷模式下，將公司員工分派出去，特別是社區(qū)與學校等單位的合作，只是公司效益增長的重要新興點。與這類單位交談，宣傳現(xiàn)有政策，以及公司優(yōu)勢，逐步分析健康維護的重要性，可以利用目前各類疾病傳播迅速的背景勸說。
（1）借助現(xiàn)有合作醫(yī)院為平臺，以醫(yī)院推薦為主，在醫(yī)院懸掛廣告宣傳為輔，由于醫(yī)院人流量大，必然會取得很好的效果。
（2）以小區(qū)管理人員以及學校負責人等為公關突破點，可以以免費一定時間嘗試我們的業(yè)務為條件，并賦予一定比例報酬為前提，發(fā)動在單位宣傳。
(3)以在電視媒體，網絡報紙等方式打廣告。
（4）以企業(yè)健康管理和個人健康管理主業(yè)務為主，將體檢設定為附屬的免費項目，加強吸引力。
1、營銷經理：主管各項業(yè)務，以及公司各項優(yōu)惠政策的審批及員工的業(yè)績計算。
2、2個業(yè)務經理，1個主管。每個經理負責一個業(yè)務。主管主要負責體檢方面。
3、若干區(qū)域主管（視市場而定）：主要涉及各區(qū)域市場管理和辦事員業(yè)務分配。
4、若干辦事員：主要是與醫(yī)院聯(lián)系和對小區(qū)、學校等新興拓展市場的公關。
1、辦事員績效以其發(fā)展業(yè)務多少而定，其中又以業(yè)務不同而不同。
企業(yè)健康管理業(yè)務：發(fā)展中小企業(yè)業(yè)務實行底薪+業(yè)務1%提成，
發(fā)展大型企業(yè)業(yè)務實行底薪+業(yè)務0.5%提成，
個人健康管理業(yè)務：底薪+每人xx元、
3、業(yè)務經理及主管績效主要看各自業(yè)務發(fā)展情況。
居民健康管理方案篇十
1、公司定位：中小規(guī)模自主經營企業(yè)。
2、主要客戶群體：一定規(guī)模的企業(yè)及一定經濟實力的個人。屬于中高端消費群體。
3、主要營銷手段：目前為與當?shù)蒯t(yī)院合作營銷，利潤按比例分成。
4、公司現(xiàn)有財務狀況與支出比率：年利潤在400萬左右。總體與支出持平。
5、公司現(xiàn)有人員比率：工作人員與管理人員之比約為4：1。
二、目前營銷狀況。
1、市場及競爭狀況：公司目前服務區(qū)域為廣州地區(qū)。主要競爭對手為（1）一部分初具規(guī)模的健康管理公司。（2）各醫(yī)院獨立設立的健康管理科室。
2、產品狀況：公司目前提供（1）企業(yè)健康管理服務（2）個人健康管理服務（3）附帶體檢服務。
3、宏觀環(huán)境狀況：作為經濟及健康意識較為發(fā)達的省份，潛在客戶群較多，采用直營模式的利潤空間較大。
三、swot問題分析。
階段。
第一年。
推廣目標與廣州本地大部分三甲醫(yī)療機構建立合作關系。并初步形成獨立營銷模式。
第二年。
深化獨立營銷模式，同時在珠三角幾個重點地區(qū)初步建立連鎖機構。
第三年。
將各連鎖機構規(guī)?；a業(yè)化，形成統(tǒng)一運營模式。
第四年第五年。
在珠三角其他地域建立連鎖機構各地區(qū)統(tǒng)一深化推廣，做出初步的品牌效應。
公司數(shù)量*獨立銷售額―推廣成本。約為500萬1000萬。
公司數(shù)量*獨立銷售額。約為300萬。
以消費者每人每年300元，目標受眾4000人計，預計80萬左右。
四、具體營銷戰(zhàn)略。
（一）營銷方法：（以下為銷售模板的構建，所有推廣的連鎖企業(yè)都統(tǒng)一此營銷模式）。
1、由醫(yī)療網點職工引薦(渠道)（新增）。
（1）概述：以各醫(yī)療網點職工為中介，公司為在該醫(yī)療網點體檢后的客戶提供健康評測等服務。醫(yī)療網點職工從中獲取提成。
（2）具體方法：公司直接派出人員與各醫(yī)療網點職工溝通，達成協(xié)議后即簽署合同，視所推薦人消費的具體情況給予提成（消費額*10%左右）。
（3）、銷售達成政策：公司新增一批專門執(zhí)行此項的員工，負責包括合同的簽署。對合作職工業(yè)績的統(tǒng)計。將從合作職工處收集的客戶情況及時整理上報公司，將公司信息及時反饋給合作職工。
2、與醫(yī)療網點共同開發(fā)(合作)（重點）。
（1）、概述：深化與現(xiàn)有醫(yī)療機構的合作。爭取將公司的項目和醫(yī)院自帶的健康項目連接為整體。為客戶提供全程化一體化服務。
（2）、辦法：和醫(yī)院協(xié)商，將體醫(yī)院檢與公司健康評估健康干預等服務項目連為。
整體，共同推出“健康a套餐”，“健康b”套餐”，分別針對企業(yè)客戶群和個人客戶?？蛻暨x擇套餐可以得到部分優(yōu)惠，從而吸引更多的消費者，雙方的總利潤都將會增加。公司固定承擔套餐計劃里2/3的成本費用，而不再按比例向醫(yī)院交提成。這樣可以節(jié)省很大一筆開支。扭轉目前的經濟狀況。
（3）、銷售達成政策：首先，必須加大廣告的宣傳力度。尤其在合作醫(yī)院的顯著位置，需要展示兩種套餐的醒目標示。其次，加強培訓駐點人員，使其能系統(tǒng)的宣傳和介紹套餐計劃。最后，利用醫(yī)院提供的場地建立專門的工作室，形成系統(tǒng)化的健康服務。
3、自主營銷（新增重點）。
（1）、概述：前期，公司直接與企業(yè)及白領及以上階層的人士聯(lián)系，為其提供個性化的尊貴服務模式。在連鎖經營發(fā)展到一定階段后，開展面向社區(qū)和學校的貼心式大眾化服務。
（2）辦法：前期，推出“vip健康卡”，為高端客戶提供一對一上門服務，還可以在能力范圍內根據(jù)客戶要求提供個性化附加服務。vip的價格高于現(xiàn)有服務價格的30%左右，需要先預付30%的金額。后期，在前期的基礎上，推出“貼心健康卡”。與社區(qū)和學校負責人溝通合作，以“方便，貼心”作為突破口，吸引社區(qū)居民和學生教師群體性消費?！百N心卡”實行消費金額滿***元以上折扣制。并且設定積分獎勵?！百N心卡”累計消費滿****元可以轉為vip卡。
（3）銷售達成政策：前期，必須加大公司廣告宣傳力度，主要資金應投入在電視廣告?zhèn)髅街?。如果資金允許，可以在電視臺做宣傳。公司的網站，logo,vi,廣告語都需要全面優(yōu)化和設計。其次，對于員工必須加大培訓力度，使其專業(yè)性以及言談舉止得到全面提高，以適應vip會員的要求。
后期，需要增加大量人員，各個學社區(qū)校網點全面鋪開，利益合作為主，宣傳講解為輔。在價格無法提升的前提下，通過消費人數(shù)的增多增加總利潤。
模板大體組成可以從下圖體現(xiàn)。
網站三者的全面優(yōu)化與制作。經營理念與工作精神的確立。關系到一個企業(yè)的形象，也關系到員工的專業(yè)素養(yǎng)與敬業(yè)精神，最為重要。2電視，網絡傳媒方式（主要是影像傳播）最直接深入人心的放松，要用的巧妙，效果非同一般。3巴士廣告位的投放4報紙，相關雜志的宣傳。5燈箱，路牌廣告的投放。
居民健康管理方案篇十一
健康。
語言。
1、教育幼兒知道打預防針、吃預防藥可以預防傳染病，保持身體健康。
2、要求幼兒在預防接種時聽醫(yī)生的話，不哭鬧，培養(yǎng)幼兒的勇敢品質。
1、重點：能積極參加預防接種。
2、難點：懂得預防接種的重要性。
幼兒操作卡片兩張。
一、結合幼兒生活經驗啟發(fā)討論。
1、一天早晨，媽媽對小弟說：“今天我要帶你去醫(yī)院打針?！毙〉苷f：“媽媽，我沒有生病，為什么要打針？”
2、提問：“小朋友猜猜看，媽媽為什么要帶小弟去醫(yī)院打針？（幼兒根據(jù)自己的生活經驗發(fā)表意見）你們打過預防針，吃過預防藥嗎？為什么要打預防針吃預防藥啊？”
3、小結：“我們把打預防針、吃預防藥叫做預防接種，預防接種以后，我們的身體抵抗力就會提高，我們的身體就不容易生病?！?BR> 二、討論應該怎樣參加預防接種。
1、出示圖片引導幼兒觀察，提問：“這個小朋友打針的時候是怎樣的？”（啟發(fā)幼兒說出不害怕、勇敢、不怕疼、不哭鬧等）。
2、提問：“如果不按時接受預防接種就會產生什么樣的后果？”
三、小結：“小朋友，認真接受預防接種就會少生病或不生病，身體就會更健康?！?BR> 居民健康管理方案篇十二
1領導小組：
組長：xx。
副組長：xx。
組員：xx、各年級班主任。
2、學校按照《學生體質健康標準》的實施要求，制定實施計劃和方案且開展工作，并將《學生體質健康標準》測試工作納入學校正常的教育教學工作之中。學校有專人負責，實行崗位責任制，校長為《學生體質健康標準》實施的第一責任人。
3、學?！秾W生體質健康標準》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實施。學校負責實施的計劃和監(jiān)督工作，班主任負責測試的組織成績記錄、等級評定，負責本班的組織工作。
4、學校對《學生體質健康標準》測試工作要定期自查，并將此工作列入學校班主任評估工作內容之中。
根據(jù)學生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質等方面綜合評定學生的體育健康狀況，將測試對象劃分為以下組別：小學一、二年級為一組、小學三、四年級為一組、小學五、六年級為一組。
測試數(shù)據(jù)項目為：
小學一、二年級測試項目：身高、體重、視力、50米跑、一分鐘跳繩，坐位體前屈。
小學三、四年級測試項目：身高、體重、視力、50米跑、一分鐘跳繩，坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐。
小學五、六年級測試項目：身高、體重、視力、50米跑、一分鐘跳繩，坐位體前屈、肺活量、50米x8。
1、《學生體質健康標準》的測試每學年進行一次，由學校自行組織。
2、測試前要作好充分準備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數(shù)據(jù)和記錄要準確無誤，并進行嚴格核查，測試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
3、因病或殘疾不能參加全部或部分項目測試，無法進行評分和等級評定的學生，可向學校提交免予執(zhí)行《學生體質健康標準》的申請，經縣級以上證明，班主任、體育教師簽字，學校審批后方可免予執(zhí)行。但能參加測試的項目仍需測試記錄，可不作為評價等級依據(jù)。免予執(zhí)行《學生體質健康標準》的學生評價等級為及格。
4、因病臨時不能參加測試的學生經校醫(yī)證明，體育教師核準，可不參加本次測試，但須進行補測。
5、對《學生體質健康標準》測試成績不合格者，在本學年度準予補考一次，補考仍不及格者，則學年評定等級為不及格。
6、測試成績、評定結果應及時反饋給學生和家長，以便指導學生科學合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。
7、學校要建立《學生體質健康標準》的專項檔案。學生測試項目的成績，由各學校匯總上報學區(qū)，并按照《標準》的要求計算得分、評定等級。
8、每學年測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計資料要妥善保存。學校有專人保存或統(tǒng)計，并定期歸入學生的體育健康檔案。
1、各班級要按照《學生體質健康標準》的有關要求，準確及時地采集、匯總、上報《學生體質健康標準》的有關數(shù)據(jù)。
2、班主任負責對本學校的測試數(shù)據(jù)、評定等級進行統(tǒng)計分析，認真填寫有關報表。
1、我校做好學生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學生懂得體質健康的重要性，讓教師重視學生的體質健康，讓家長支持學校的體育達標活動。
2、我校加強對《學生體質健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結合，促進學生體質健康的發(fā)展。
3、我校有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導和加強學生平時鍛煉和了解自身體質健康狀況，但要避免將體育課變成測驗課。
4、學校保證學生體育鍛煉時間，安排好三操操、二活動，確保學生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質量。
5、學校加強對學生進行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。對安全事故要追究直接責任人和主管領導的責任。
6、學校積極籌措資金，保證《學生體質健康標準》測試的一切經費，積極購置《學生體質健康標準》測試所用器械，以保障《學生體質健康標準》測試工作的順利開展。
1、學校對《學生體質健康標準》實施工作要定期進行總結評比，給予獎懲，以調動全體師生的積極性。
2、獎評全面考慮，不僅要獎勵達標優(yōu)秀的學生，而且注重評比經常鍛煉表現(xiàn)好，各項指標增長幅度大的學生。還對優(yōu)秀體育骨干進行獎評，同時也對參與《學生體質健康標準》測試工作的有關人員工進行獎評。
3、學生達到《學生體質健康標準》合格標準以上者方可評為三好學生。
4、健全獎懲制度。
(1)屬于下列情況者，班級不得評為先進單位，班主任不得評為先進個人。
a、學校達標合格率低于95%;。
b、學校學生發(fā)生重大安全事故(致殘或死亡)1起以上。
(2)屬于下列情況之一者給予班級和個人獎勵。
a、實施《學生體質健康標準》測試工作組織開展得力，各項體育鍛煉活動開展良好，內容豐富成績顯著;b、學生體質健康檔案完善，上報數(shù)據(jù)準確及時;c、無重大安全事故發(fā)生。
居民健康管理方案篇十三
根據(jù)上級通知要求和學校工作具體部署，堅持樹立健康第一的指導思想，加強學校體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育習慣，進而提高學生體質，結合我校實際情況，特制定本管理實施方案。
組長：
副組長：
組員：
1.學校制定《學生體質管理實施方案》，有序開展工作，并將《學生體質健康標準》測試工作納入學校正常的教育教學工作之中。學校專人負責，實行崗位責任制，校長為實施第一責任人。
2.按照上級要求開齊各年級體育課程，一、二、三年級每周四節(jié)體育課，四、五年級每周三節(jié)體育課。規(guī)范課程內容，規(guī)范教師行為，不斷提升課堂教學效果。
1.上足體育課一、二、三年級每周四節(jié)體育課，四、五年級每周三節(jié)體育課。
2.體質健康測試。
根據(jù)學生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質等方面綜合評定學生的體質健康狀況，分年段進行測試。
一、二年級項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。
三、四年級項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
五年級項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、400米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
3.由學生與家長共同設計多項體育項目，包括長跑、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、健身操、呼啦圈等等。
4.開展陽光體育大課間，確保學生每天鍛煉一小時。
1.做好學生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學生懂得增強體質健康的重要性，讓教師重視學生體質健康，讓家長支持學校開展學生提高體質活動。
2.加強對學生《學生體質健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結合，促進學生體質健康的發(fā)展。
3.有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導和加強學生平時鍛煉和了解自身體質健康狀況。
4.學校保證學生體育鍛煉時間，安排好兩操，確保學生每天一小時的體育鍛煉時間，并作好安排、記錄、保證鍛煉的質量。
5.加強與家長的溝通與聯(lián)系，合理制定學生家庭體育鍛煉的計劃與內容，做到科學、合理、易操作、安全性強。
居民健康管理方案篇十四
“全民健康生活方式行動”是衛(wèi)生部、全國愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室和中國疾病預防控制中心聯(lián)合發(fā)起并在全國范圍開展的一項行動，我校作為全鎮(zhèn)唯一一所創(chuàng)建“上海市全民健康生活方式行動示范單位（學校）”試點學校，在區(qū)鎮(zhèn)衛(wèi)生主管部門指導下，以“和諧我生活，健康中國人”為主題開展創(chuàng)建工作，旨在提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制主要慢性疾病危害及危險因素，在師生（包括家庭及社區(qū)）中倡導并推行健康生活方式，是學校關注學生生命成長，關注教師職業(yè)幸福的一項舉措，通過創(chuàng)建活動，提高師生員工健康生活品質，讓健康成為學校積極向上的主旋律。
1、學校成立創(chuàng)建z市全民健康生活方式行動健康學校領導小組。
組長。
副組長。
2、學校創(chuàng)建全民健康生活方式行動健康學校，由校長、副校長、工會主席組成領導小組，工會主席具體負責，確保組織保障、政策支持、經費落實。領導小組組員由學校部門及條線負責人組成，政教處、校務處、教務處、衛(wèi)生室、體育組、衛(wèi)生保健人員、學校心理教師、年級組長。各部門、條線職責分工明確相互合作，確?；顒禹樌_展。
3、領導小組負責對教師、學生創(chuàng)建知曉率、健康狀況、活動情況進行調查摸底，制定計劃，對各部門、條線工作落實情況進行評估。
（一）營造氛圍，開展宣教。
1、政教處利用午會課進行健康知識宣教，以控鹽、控油、控煙、合理膳食等知識為核心，建立學校宣傳欄（每月一主題）、宣傳網站（及時上傳活動信息、健康知識宣教）、班級宣傳角（每季度一期黑板報宣傳角），定期更新內容。
2、政教處組織學生開展“控煙”簽名、六病防治等系列活動，及時向師生宣傳疾病預防等健康知識、措施；開展班級衛(wèi)生角展評，精心布置，使教室環(huán)境清潔優(yōu)美，有利于身心健康發(fā)展。
（二）綜合干預，加強監(jiān)測。
1、大力倡導全民健康。
1）學校嚴格執(zhí)行“每天一小時鍛煉制度”，在保證體育課的同時，把體育活動排入課表，做早操、課間跑，眼保操，確保每天一小時，張弛有度。通過運動會、體育節(jié)，開展各類興趣運動項目，提高普及并舉，營造校園陽光體育氛圍，培養(yǎng)學生經常鍛煉的好習慣。
2）學校邀請專家來校健康講座，組織教工每年體檢、設計各類健身活動，豐富教工身心，舒緩教工工作、生活壓力。
3）校園在寒暑假及雙休日對社區(qū)開放，讓周邊居民進校鍛煉，開展家長開放日活動，觀摩學校師生健體活動，通過開放辦學，家校、家社攜手，共同倡導傳播健康生活方式的理念。
2、全面推進心理健康教育。
1）上好心理健康教育課程，主要內容包括：情緒管理、良好人際交往、生命教育、學習能力培養(yǎng)等一系列的內容，使學生在參與體驗活動中獲得感悟與提升。
2）加強心理咨詢室軟硬件建設，增配心理咨詢室設施，配備2名兼職心理教師，為師生提供切實的幫助。
3）定期開展“心鑰匙廣播”系列心理講座，幫助學生消除如考試焦慮等情緒障礙，了解如何與人和諧相處等。
4）開展心理健康游戲活動，圍繞“認識生命、認識自我”；“男孩、女孩性別教育”、“如何克服學習生活中的困難”等學生的現(xiàn)實問題，開展心理輔導、疏導。
5）關注教工心理健康，通過網上教工學習資料選讀、舉行《教工壓力自我管理》專題講座、開展教工組室活動等方式，倡導健康生活、工作方式。
3、積極創(chuàng)建示范食堂。
1）加強食堂從業(yè)人員管理，須持有效健康證、食品衛(wèi)生知識、健康知識培訓合格后方可上崗，須每年體檢、培訓至少一次。每學期相關培訓不少于3次。
2）上崗工作規(guī)范，學校食堂管理監(jiān)督小組，定期、不定期檢查評價。食堂內部各類制度齊全，執(zhí)行嚴格。
3）教工每天到校集中鍛煉10—20分鐘，學生校內體育鍛煉確保一小時，增強身體素質。師生合理膳食，少吃鹽，少吃油，多運動。要求廚師根據(jù)各種菜的特點，少放鹽，少放油，努力做到營養(yǎng)均衡、合理搭配、健康可口，對食堂目前用鹽、用油情況堅持每天監(jiān)測，積累數(shù)據(jù)，及時公告：
4）鹽：每天克；油：每天克；學生人，教工人；每天人均每餐食鹽克；食油克。
5）在師生、家長層面進行食堂滿意度調查，對食堂飲水、飯菜衛(wèi)生與質量等做好監(jiān)測、評估、反饋、跟進，測評結果與食堂簽約掛鉤。
4、科學監(jiān)測師生健康。
1）學校記錄學生、教工以及食堂人員開展健康促進活動的信息，注重活動過程中相關資料的積累。
2）定期調查學生、教工及食堂從業(yè)人員對合理膳食、身體活動知識的知曉率。
3）定期評估反饋參加體育健身的人數(shù)比例。
4）開展學生、教工對食堂滿意度調查，不斷改進、合理調整健康營養(yǎng)膳食。
5）對學生肥胖、近視等進行嚴格監(jiān)控，采取措施、科學干預，對學生體質健康數(shù)據(jù)，定期校內公開。
6）對特殊體質學生建立相關檔案，實施跟蹤管理，確保校內活動安全。
7）組織部分教工成立健康自我管理小組，通過同事干預、專家指導等方式，引導教工科學、合理地開展健康自我保健，提升健康生活品質，并向其他教工輻射。
5、健全網絡及時上報。
1）加強晨間上報，做好教師、家長宣傳引導工作，共同重視晨檢及上報工作，對生病學生做到知曉病情、就醫(yī)情況，對特殊學生做好家庭護理、各類隔離等相關指導。
2）對傳染病涉及區(qū)域及時消毒殺菌，每周對教室及公共部位消毒一次，疾病傳染高發(fā)期，做到一周兩次。
3）對各類傳染病在師生、家長中及時進行宣傳、干預、防治、指導，提高疾病的認知度、預防性及應對性，減少傳染病的蔓延。
（三）科學評估，加強指導。
1、對師生員工健康狀況，及時篩查、排摸，提出建議意見。
2、邀請專家、醫(yī)療機構定期對教工、學生的身體狀況進行科學檢查、咨詢、宣教。
提高學生和教工的健康素質，倡導健康的生活方式，以“和諧我生活，健康中國人”為主題，以“我行動，我健康，我快樂”為創(chuàng)建理念，以部門條線聯(lián)動為創(chuàng)建策略，扎實推進創(chuàng)建“上海市全民健康生活方式行動示范學?！?，讓我們的師生員工在務實的工作中，了解健康、增強健商，師生健康是學校辦學的永恒追求。