通過對過去一段時間的經歷進行總結，我們可以發(fā)現自己的不足和進步之處。總結的語言要準確、簡潔，用詞恰當、貼切，注意語法和標點的正確使用。想要了解更多關于總結的實例，以下是小編帶來的一些總結范文，供大家參考。
教師拓展培訓心得篇一
3月26日，在xxx拓展訓練中心陳老師、胡老師的組織下，我們骨干教師管理班的全體學員參加了為期1天的拓展訓練。在這短短1天的訓練中，每個妙趣橫生的游戲把我們的工作、人生、事業(yè)緊緊聯系在一起，給我們帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索。通過這次拓展訓練，不僅加深了學員們之間的感情，而且每個學員的潛能得到了進一步的激發(fā)，心理素質得到了進一步提升，大家都從中得到了不少有益的啟示。以下是我個人參加活動的心得體會。
翻越畢業(yè)墻項目給我的啟迪最深：
其一，我深刻地體會到集體潛能的巨大，集體的協作的重要。一個人的力量是有限的，只有大家齊心協力才能形成合力，共渡難關。
其二，任何一個團隊，都不能忽視領導的作用，不管這個領導的決定是否英明、是否有能力，大家都該圍繞著這個領導核心，一起出謀劃策共同開展工作。
其三，在做任何事情之前，有個詳細的策劃，再加上領導最后的系統(tǒng)決策，才會避免做無用功。通過拓展訓練，讓我們真正認識到：沒有完美的個人，但有完美的團隊。因此，學校要取得更好的成績，需要每位教師共同努力，才能實現既定目標，正所謂“上下同心，其利斷金”。
在孤島求生項目中我們失敗了，追其原因重要仍然是溝通不足，盡管在整個拓展訓練過程中，教練反復強調最多是溝通，但在項目進行中無論是我們盲人組、還是聾人組，正是由于溝通的不足，最終導致項目的失敗。固在日常工作中，我們要通過溝通，在工作中找準自己的位置，再有目的、有計劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實實，才能從容自如做好每一件事情?；叵胍郧拔覀兊墓ぷ鳎蜁l(fā)現，我們經常會因為懶于溝通、羞于溝通，甚至不屑于溝通，由此而產生不少誤會、曲解和埋怨。如果我們都能積極一點、主動一點、大膽一點，還有關鍵是及時一點互相溝通，那么無論是在生活中、工作中還是學習中我們都可以做到更融洽、更和諧。一個好的管理者，必須要善于交流，耐心聽取別人的建議或意見，保證通過溝通集思廣益，群策群力，充分發(fā)揮領導作用，快速形成有效決策并加以實施。
拓展訓練結束了，正如訓練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，我們只有把拓展中領會的精神運用到學校實際工作中去，就一定能開創(chuàng)學校工作的新境界。
教師拓展培訓心得篇二
作為一位拓展培訓教師，我深知培訓的重要性和意義。在拓展培訓課程中，我不僅可以幫助學員增長知識，提高技能，更重要的是促進他們的個人成長和團隊協作能力的增強。我在拓展培訓教學中積累了一些寶貴的經驗和體會，下面將分享給大家。
首先，一個好的拓展培訓教師需要具備深厚的專業(yè)知識和廣泛的實踐經驗。作為一個培訓教師，我們不僅要了解和掌握所教授課程的內容，更要對相關的理論知識和實踐技巧有充分的了解。只有通過研究和實踐的積累，我們才能更好地把握培訓的重點，使學員在課程中有所收獲。
其次，在拓展培訓教學中，注重培養(yǎng)學員的團隊意識和協作能力是非常重要的。我發(fā)現，通過組織學員進行一系列的團隊活動，可以增強學員之間的互信和合作意識，培養(yǎng)他們的團隊精神和創(chuàng)新能力。例如，通過拓展訓練中的團隊建設項目，學員們可以親身體驗到合作的樂趣和團隊的力量，他們會明白團隊的重要性，并學會在團隊中承擔責任和發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
另外，一個有趣的課堂氛圍也是拓展培訓教學的核心。拓展培訓課堂上，我會盡量將傳統(tǒng)的教學方法與多媒體技術相結合，通過生動有趣的教學案例和互動游戲，吸引學員的興趣和參與度。我會利用不同的教學工具和教學方法，使學員們在輕松愉快的氛圍中學習和探索，從而激發(fā)他們的學習興趣和學習動力。
此外，拓展培訓教學中的反饋和評估也是至關重要的。在每個課程結束后，我會組織學員們參與反饋和評估活動，了解他們對課程的感受和收獲。通過學員的反饋，我可以了解到自己的教學是否能夠滿足學員的需求，同時也可以及時改進和調整教學方法。此外，我還會邀請一些學員進行課后跟蹤調查，以了解他們在課程后的變化和實際應用情況，這樣可以更好地評估培訓效果。
最后，一個好的拓展培訓教師需要保持學習和進步的態(tài)度。在快速變化的社會中，我們需要不斷學習和更新知識，以適應新的教學環(huán)境和教學需求。我經常參加一些培訓和研討會，與其他教師進行交流和分享經驗，從中汲取靈感和啟發(fā)，不斷提高自己的教學能力。
通過拓展培訓教學的實踐，我深刻體會到了培訓的重要性和意義。作為一位拓展培訓教師，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的教學水平，為學員們提供更好的培訓服務，幫助他們實現個人夢想和團隊目標。拓展培訓教學是一項充滿挑戰(zhàn)和樂趣的事業(yè)，我將一直秉持著熱情和專業(yè)，堅持不懈地追求教育事業(yè)的美好。
教師拓展培訓心得篇三
拓展訓練不同于一般的課堂教學，它是一種“體驗式”的教學訓練，下面是本站帶來的教師拓展。
希望大家喜歡。
一轉眼，為期三天的新進教師崗前培訓結束了。教育局為了讓我們新進教師能夠更好更快的融入到教育教學崗位中，特別舉行了新進教師崗前培訓。這次培訓的內容全面而細致，深刻而生動。包括胡局長的全市教育改革與發(fā)展形勢報告、夏工會主席的師德師風建設、鄭黨委副書記的工作就是責任、彭黨委書記的胡“七一”講話等諸多方面的系統(tǒng)學習。從調整心態(tài)到面對新工作、新挑戰(zhàn);從良好的工作習慣到良好的心理素質;從如何與家長、學生交流到如何與領導、同事相處;從如何反思教學到如何做個成功快樂的教師;如何上好一堂課……總之，通過這次培訓，使我受益匪淺。
胡局長講述了新余市在““期間新余市在教育上取得的輝煌成就，并且明確說明了新余市在教育上的不足之處，為“”期間打下了良好的基礎。從而也講述了蔣國珍資助貧困學生的典型范例，蔣國珍居住在不足30平方米的兩間就土房，一條毛巾剪成兩塊用，一天開一次灶，四季吃紅薯飯，并且別人送的東西拉去換成錢，衣服都是穿過世人的衣服，全都是為了默默資助貧困的學生，資金逾20萬元，超過其工資的總額。蔣國珍是教育的典型范例，為我們年輕教師提供了榜樣，為我們師德師風的提高明確了目標，不過，有榜樣作前提，光明的道路是靠自己在實踐中開辟的，從而將自己的業(yè)務水平和道德素質全面提高。
作為培養(yǎng)造就勞動者的教師，只有具備良好的職業(yè)道德，才能順利完成教育教學任務，要造就千千萬萬有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義接班人.而新時期的教育方針是教育必須為社會主義現代化建設服務，必須與生產勞動相結合，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的社會會主義事業(yè)的建設者和接班人。教師在作教育教學的時候，要愛國守法、愛崗敬業(yè)、關愛學生、教書育人、為人師表、終身學習等道德規(guī)范。把新一代的青年、少年、兒童培養(yǎng)成為德智體等全面發(fā)展的社會主義建設的接班人。
作為教師，我們要獨善其身，我們應該兼濟天下。落實胡“七一”講話，明確黨的行動綱領。把鄧小平理論、毛澤東思想、三個代表的重要思想作為指導，全面貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育.培訓輔導內容很多，有關于教育教學的，有關于班主任工作經驗的，有關于師德師風的等等。這不僅豐富了我的教育理論知識，而且對我平日的教育教學也給出了明確的發(fā)展目標，指出了成長的途徑。只有自己有一桶水甚至一缸水，才能給學生一杯水。我會努力的完善自己，認真的做一名學習型教師。
本次開展的新教師崗前培訓，是學習、是提高，更是鞭策，我會把學習到的知識運用到自己的教育教學實踐中，不斷地提高自己，完善自己，爭取成為一名優(yōu)秀教師、骨干教師。在此，我想感謝給我們上課的每一位老師和領導，感謝安排培訓的每一位領導。
這次培訓，使我有一種意猶未盡的感覺，總感到還有許多需要學習的地方。確實，作為一名新教師，要學習的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學習，提高自己的專業(yè)知識和教學水平，從而真正成為一名合格乃至優(yōu)秀的教師，為我們國家的教育事業(yè)，為我們教師隊伍的發(fā)展壯大做出自己應有的貢獻。
11月18日，我們長溝中心校的全體中青年教師，在中心校領導的組織下，在大興古桑園拓展訓練基地進行了為期一天的拓展訓練。一天的時間雖然非常短暫，但在訓練中我們所表現出來的斗志和意志，通過訓練所收獲到的感悟和體會，卻會持續(xù)影響著我們每個人以后的工作和學習。
“沒有完美的個人，但可以有完美的團隊”是我此行最大的收獲。拓展訓練不同于一般的課堂教學，它是一種“體驗式”的教學訓練，拓展訓練的最大目的是：培養(yǎng)團隊精神和整體意識，改善人際關系，了解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的活動，就我個人而言，我自己有以下一些深刻的體會：
第一，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
在進行的拓展項目中，有一項叫“高空斷橋”，大家在安保措施的保護下，要跨越在平地上輕而易舉能跨越的寬度。但因為是在高空，所以每個人都產生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機會牢牢抓住。
第二，無論做什么事情之前都要有明確的目標。
拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應該為了這個目標傾盡全力。
第三，做事要有周詳的計劃和正確的方法。
在每項項目進行之前，我們的隊員在教練講清楚規(guī)則后，都會自發(fā)的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第四，團隊精神和整體意識在工作中的推廣。
團隊合作精神在于信任、合作和奉獻，強調的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎，失去了信任，團隊成員就無法合作，更不用說奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作，無私奉獻才能保證工作的圓滿完成。團隊合作中如果沒有這些因素，任何工作目標也是無法完成的。
第五，有力的領導。
在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配。所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。
在僅僅一天的素質拓展訓練時間中，天氣也仿佛在刻意的給我們的活動增加難度，早晨還是晴空萬里，下午就刮起了寒風，但是再惡略的天氣也擋不住我們青春的吶喊，我們在這一天中所表現出來的斗志昂揚的氣勢和強烈的團隊榮譽感，使我們感受到了集體力量的偉大。
在一天的拓展訓練活動結束后，我們即將出現在自己人生的第一個工作崗位上，我們一定會把自己在團隊活動中所體驗到的學習精神、堅持精神、嘗試精神還有偉大的團隊精神，應用在我們即將工作的崗位上，運用到我們將來的工作中，一起去開創(chuàng)我鎮(zhèn)教育事業(yè)的新篇章，去譜寫自己人生的新篇章。
12月11日，在天津市北辰區(qū)教育局的精心組織下，我有幸到天津市某基地參加了拓展訓練活動。在此之前我通過別人的介紹對拓展培訓有一些簡單的認識，但親身參加拓展培訓還是第一次。因此心情顯得格外的激動。
因為天氣的原因，我們的培訓項目只能在基地的室內培訓館里進行。上午9時左右，我們正式開始了訓練?；顒右婚_始，總教官就將我們全體四十幾號人分成四小隊，每個隊都配了培訓經驗豐富的教練。我們來自海南的5位老師和天津的7位老師共同組成了一個小隊。擔任我們教練的是一位山西籍的二十出頭的小伙子，如他的姓名武躍一般，看起來精神而睿智。因為之前大家互相都不認識，無形中都有著陌生和拘束之感。武教練經過簡短的談話了解情況后，開始著手培養(yǎng)我們的團隊意識和溝通意識，設計了一系列的熱身運動，如注視著彼此的眼睛說出自己的名字，握手互相擁抱等等。通過這些口頭語言與肢體語言的溝通，我們很快就笑呵呵地打成一片了。這時武教官不失時機地給我們下了一個任務，即在25分鐘之內推選出自己隊的隊長、隊名，隊徽，隊歌和隊訓。
任務是極富挑戰(zhàn)性的，我們全體隊員經過簡短的討論后，很快就推選出來自天津的邢福順校長為正隊長，來自海南的陳亦軍為副隊長，并決定將團隊命為“超越之隊”。接著隊員們各自發(fā)揮自己的智慧和專長，順利的設計出了與隊名相呼應的隊徽，改編了旋律優(yōu)美，激奮人心的隊歌。同時為了能更有信心的面對與其它團隊的競爭，我們還設計了一個非常響亮的。
口號。
：“超越自我,真心英雄!!!”當所有的工作都做完時，離規(guī)定時間還有8分鐘，武教官不覺對我們露出了滿意的笑容。當我們在邢隊長的帶領下高舉著極富個性的隊旗，踏著整齊的步伐，唱起激揚向上的隊歌展現在大家面前時，每個隊員臉上都洋溢著快樂和自信，升騰起一種團隊的榮譽感和自豪感。
有了好的團隊意識，離超越自我就近了一步。緊接著在武教練的認真指導下，我們每位團員都以積極主動的心態(tài)投入到每一個訓練項目，展開了激烈的拓展項目競賽。主要項目有：孤島求生、穿越雷區(qū)，劃拳接力等拓展項目。這些項目雖然動作強度不大，但給我們帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴。我感到每個項目都離不開團隊的智慧和力量，離不開同伴的互相幫忙和鼓勵。其中讓我印象最深刻的是“孤島求生”和“穿越雷區(qū)”這兩個項目，下面就簡單介紹一下項目開展的主要過程及感悟。
孤島求生即將所有隊員分別被安置到三個島上，具體分為盲人島、啞人島、自由人島。每個島都有不同的任務單(如擺放智慧珠等)，且必須按要求在規(guī)定的時間內完成。令人頭疼的是每個島的隊員都有特定的限制條件，如啞人不能開口說話，自由人不能觸摸活動木板，盲人眼睛看不見等。我被分配到了自由人島，我們的最終的任務是要將盲人島、啞人島的居民全部都轉移到自己所在的島上。說是島，其實就是一塊不到一平方左右的木箱，我們4位組員站在一起都顯得有些擁擠。因此起初打開手中的任務單時，由于一時間找不到頭緒，我們都有種束手無策之感，以致在十多分鐘之內還是面面相覷。望著對面只能朝著我們打著手勢的啞人，還有戴著黑色眼罩無助地抱在一起的“盲人”，我們深感責任重大。俗話說，知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝。于是我們經過討論后，決定把和各島居民的進行有效地溝通，了解他們的任務做為首要的一步。
說做就做，此時作為自由人的郭紅梅園長當機立斷，奮不顧身的跳入波濤洶涌的“大?！薄：Ｋ芸炀蛯⑺皼_”到了盲人島上了。經過反復耐心的溝通，郭院長贏得了全體盲人的信任，并協助他們完成了規(guī)定的任務。局面打開了，接下來就是盲人大轉移了。這可不是件輕松地任務，極其需要隊員們的集體配合和溝通。所幸的是，一切都進行得很順利。啞人們同心協力的移開腳下的沉重的活動木板，并將其架在島和島之間，這是轉移的唯一通道。由于木板狹小，盲人們稍不留神，就會掉入大海，也就意味著任務的失敗。所以此時大家每一個動作都格外的小心，你扶著你，我攙著你，手拉著手，終于成功的將盲人轉移到啞人島上，進而再轉移到自由島。每看到一個隊員的安全轉移，大家都情不自禁的發(fā)出快樂的歡呼聲。
當所有的隊員都集中到自由島上時，決不能讓任何一個組員掉入大海立即成了我們一致的目標，也是最后的難題。一時間，12名隊員們你靠在我的胸前，我捉著你衣服，緊緊地站立在不到一平方米的木箱上。那一瞬間，我終于體驗到了什么叫同呼吸，共命運。通過這個培訓項目，我認識到了在工作中主動溝通和信息的共享的重要與必要性。即在工作中要以一個積極、主動的溝通態(tài)度，找到適合對方的溝通方法，進行雙向溝通，學會不同的團隊角色與工作藝術，分清什么是自己最主要的任務。此外，我還體會到了成功的現實是需要付出汗水和努力的，團隊之間需要相互配合和協調，形成力量的整合才能很好的完成共同的任務。
教師拓展培訓心得篇四
第一段：引言（約200字）。
在現代社會中，拓展培訓班逐漸受到廣大學生和家長的歡迎。作為一名拓展培訓班的教師，我有幸參與并親身體驗了這一教育方式。在這個過程中，我不僅獲得了豐富的知識和技能，還體會到了拓展培訓班對學生全面發(fā)展的極為重要的作用。
第二段：學習方式的多樣性（約200字）。
傳統(tǒng)教育注重知識的灌輸，而拓展培訓班提供了更多元化的學習方式。通過團隊合作、戶外活動和小組討論，學生們能更好地運用所學的知識，培養(yǎng)解決問題的能力和溝通合作的精神。在我擔任拓展培訓班教師的過程中，我十分欣喜地看到學生們的成長。他們不再是被動接受知識，而是主動提出問題，積極思考，并通過與他人合作解決問題，這種學習方式能夠培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和團隊合作精神。
第三段：塑造自信心（約200字）。
拓展培訓班的教育方式還能夠幫助學生塑造自信心。通過面對面的交流和互動，學生們能夠更好地了解自己的長處和不足，進而樹立正確的自我認知。在拓展培訓班中，我見證了許多學生從最初的自卑和膽怯逐漸變得自信滿滿。通過不斷克服困難和挑戰(zhàn)，他們學會了對自己有信心，并且對未來充滿了期待。這種自信心不僅在學習上帶來了積極的影響，也對他們的人生產生了深遠的影響。
第四段：培養(yǎng)獨立思考能力（約200字）。
拓展培訓班以培養(yǎng)學生的獨立思考能力為目標，通過激發(fā)學生的思考和討論，提高他們的問題分析和解決能力。作為教師，我不再是傳統(tǒng)意義上的“灌輸者”，而是充當著引導者和指導者的角色。我鼓勵學生們分析問題，尋找解決辦法，并針對不同學生的個性和思維方式，采取靈活的教學方法。通過這樣的教育方式，學生們能夠在培養(yǎng)自己獨立思考的同時，培養(yǎng)出創(chuàng)新和解決問題的能力。
第五段：總結（約200字）。
拓展培訓班的教育方式不僅豐富了學生的知識儲備，更重要的是培養(yǎng)了學生的綜合能力，幫助他們更好地適應社會發(fā)展的需要。作為教師，在這個過程中，我也收獲了很多。我學會了更加關注學生的個體差異，更加注重培養(yǎng)學生的綜合素質，也更加重視與學生的交流和互動。我相信拓展培訓班這種教育方式能夠幫助學生全面成長，成為有價值觀和有能力的社會人才，為我們的社會做出更大的貢獻。
教師拓展培訓心得篇五
拓展培訓班作為一種在職培訓形式，旨在提升員工的團隊合作能力、溝通能力和領導能力等。作為一名拓展培訓班的教師，我通過多次授課經驗的積累，深刻體會到了這種培訓方式的獨特魅力和強大的培養(yǎng)效果。以下是我對拓展培訓班的心得體會。
首先，拓展培訓班能夠有效打破傳統(tǒng)教學方式的束縛，培養(yǎng)學員的團隊合作意識和能力。在傳統(tǒng)的教學方式中，學員多是被動接受知識，缺乏主動性和團隊意識。而通過拓展培訓班，學員們在拓展訓練課程中，需要依靠團隊的合作來完成任務，這就要求學員們之間進行有效的協作和溝通。在這個過程中，學員們能夠培養(yǎng)出團隊合作的意識和能力，激發(fā)出個體的潛能，使每一個學員都能夠在團隊中發(fā)揮出自己的特長，真正實現個體和團隊的共同發(fā)展。
其次，拓展培訓班在訓練學員的領導能力方面有著顯著的效果。在傳統(tǒng)的教學方式中，學員們多是被動地接受指令和安排，缺乏自主思考和領導意識。而在拓展培訓班中，學員們需要主動承擔起領導的角色，并通過團隊活動來鍛煉自己的領導能力。例如，在一個團隊拓展項目中，學員們需要根據任務的要求，合理分配資源，制定計劃，并指導團隊成員，這能夠提高學員們的組織協調能力、決策能力和領導能力，使他們不僅能夠成為一名合格的團隊成員，還能夠成為一名出色的團隊領導者。
此外，拓展培訓班還能夠有效提升學員的溝通能力。在團隊合作的過程中，溝通是至關重要的。好的溝通能夠增進團隊成員之間的認同感和理解度，有效解決問題；而差的溝通則可能導致任務失敗和團隊矛盾。通過拓展培訓班，學員們在團隊活動中不僅需要表達自己的意見和想法，還需要聆聽他人的觀點和意見，并積極參與到團隊討論和決策中。通過這樣的鍛煉，學員們能夠培養(yǎng)出良好的溝通習慣和技巧，提高他們的表達能力和溝通能力，這對于他們的個人發(fā)展和職業(yè)發(fā)展都有著重要的影響。
最后，拓展培訓班的教師也能夠從中受益匪淺。作為一名教師，通過授課和指導學員的過程，我不僅可以鍛煉自己的教學能力和溝通能力，還能夠從學員們的表現和思考中汲取新的知識和經驗。在教學過程中，我能夠不斷總結和反思自己的教學方法和教學效果，并通過與學員們的互動來不斷完善和改進。通過和學員們的交流，我也能夠了解到他們的需求和困惑，這讓我更能切實地掌握學員們的學習情況，更好地提供個性化的教學服務。
綜上所述，拓展培訓班作為一種在職培訓方式，能夠有效提升學員的團隊合作能力、領導能力和溝通能力等。作為一名拓展培訓班的教師，我深刻體會到了這種培訓方式的獨特魅力和強大的培養(yǎng)效果。通過打破傳統(tǒng)教學方式的束縛，培養(yǎng)團隊合作意識和能力；鍛煉學員的領導能力和溝通能力，拓展培訓班在提升學員綜合素質方面起到了重要作用。同時，作為一名教師，通過授課和指導學員，我也能夠從中受益匪淺，不斷提升自己的教學能力和專業(yè)素質。相信在不斷優(yōu)化和發(fā)展之下，拓展培訓班將會在培養(yǎng)人才和促進社會進步方面發(fā)揮越來越重要的作用。
教師拓展培訓心得篇六
我校的教師在我們學校，進行了為期兩天的拓展訓練。
雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡樂，有感動，有…我們得到了很大的收獲。
第一、無論做什么事情之前都要有明確的目標。
拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。
在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應該為了這個目標傾盡全力。
第二、做事要有周詳的計劃和正確的方法。
在做七巧板活動時，我們在教練講清楚規(guī)則后，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個活動我們組沒能及時完成。
所以我們要吸取教訓。
一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現的偏差和失誤教師拓展訓練心得體會教師拓展訓練心得體會。
而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。
這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第三、有力的領導。
就我上面提到的活動，就是隊員各抒己見，沒能及時統(tǒng)一意見。
在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。
但是也會出現為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同(師德師風學習心得體會)步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配教師。
所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。
第四、相信集體，學會溝通
在第二個項目――孤島求生中我深深的體會到一個人的力量是如此的渺小，但有如此的偉大;一個人的智慧是如此的有限，但集體的智慧又如此的'不凡。
一個人進一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時我深深的體會到有效的溝通對于我們來說是如此的重要，原來人沒有溝通就好比一個人在一個孤島上孤立無援，沒有了希望!如果一個企業(yè)沒有了有效的溝通，那它將會是一團散沙，離“死亡”也不遠了!我們遇到問題時應該盡量將問題簡單化，把所有無關的干擾排除。
同時我們也應該學會體諒，學會寬恕他人!大家應該團結一致，要有集體使命感和榮譽感!一個人的力量也許是有限的，但是如果能夠團結大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。
第五、信任同伴，相信集體的力量
每一個項目都體現了“信任”和“合作”的意義。
信任同伴、相信集體是我們融入集體，開展工作的基礎。
是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓練項目。
教師拓展訓練心得體會心得體會。
生活中、工作中沒有一帆風順的路，正如我們此次拓展培訓一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。
在活動中，我們卻表現出了前所未有的集體力量，原來產生默契的過程并不漫長，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。
這次拓展培訓讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員。
如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。
拓展訓練是結束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，使我們的學生管理工作再上一個新的臺階;能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，我想這應該是我們這次拓展訓練的初衷。
4月12日是一個讓我難以忘懷的日子。
我們新芝小學全體教師到“綠滿地”戶外團隊拓展訓練營培訓。
剛一下車，教練就讓我們集合宣布訓練中的紀律，到了訓練基地，把 50人分成兩組，每組就是一個團隊。
教練規(guī)定我們在二十分鐘內來確定我們每個團隊的隊名，隊旗，隊歌，口號。
大家集思廣益，最后確定了我們隊的隊名是“雄鷹隊” 。
開始的時候，我們心想：游戲而已，何必較真。
就滿不在乎，后來隨著活動的展開，違規(guī)隊員、隊長的受罰，讓我們認識到這是一個有組織、有紀律的的團隊，沒有領導之分、沒有男女之別，更沒有特殊的關照，每個人都是平等的一分子，必須服從教練，必須服從訓練營的紀律。
在短短的一天訓練中 ，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。
每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。
它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結，相互幫助，相互信任，互相溝通，才能共同完成團隊的目標。
通過這次拓展的訓練，我的收獲頗豐，收獲了激情、收獲了快樂、更主要的是收獲了人生的感悟：
第一，珍惜機遇，周密計劃，再實施行動。
比如過“生死電網”：要求所有人在40分鐘內，依次從電網的一端穿越到另一端，每人只能用一個網眼，穿越者和協助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網都算失敗，而且這個網眼同時也作廢。
這就要求根據每個人的身材選用合理的網眼，并確定穿越的先后順序，更要求有固定人員記錄網眼和時間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標的達成。
由于我們沒有聽清楚教練的要求，便急于求成，不懂得周密計劃，合理安排，不珍惜每一次機會，結果違規(guī)多次，網眼同時作廢。
在失敗了5次以后， 教練對我們進行了5分鐘的教導總結，讓我們找出失敗的原因，經過總結，尋找解決失敗的方法， 集思廣益，利用有限的資源，珍惜每一次的機會，同時控制自我，最終在教練給的三十分鐘時間內把團隊的二十個人通過了，雖然是汗流浹背，但是心情暢快。
第二 ，統(tǒng)一指揮、協調溝通，才能創(chuàng)造高效的效益。
比如“七巧板”這個項目,目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進行周密的統(tǒng)籌安排。
一開始教練便把我們分成七組，并且規(guī)定只有第七組的人才能自由活動，其他人就只能坐在原位，我們要什么東西都可以通過第七組來傳遞。
解釋完后，教練便給每組發(fā)了一些彩色板和一份任務說明書。
剛開始，大家都嚷著要各種圖形來完成自己的任務，只顧完成自己的任務，沒有顧及整個團隊的任務，而第七組也沒有履行他的職責，統(tǒng)籌安排，相互調配，結果40分鐘內我們沒有順利完成各項任務。
活動結束后我們做了反思，從這個游戲中，我領悟到很多東西，明白了領導在團隊中的重要性。
(1)每個團隊都離不開一個核心的領導人物去幫助，協助，指揮和監(jiān)督隊員向著一個共同目標而奮斗。
而作為一個領導，首先要明確自己的位置，相信自己的下屬，相信他們有能力去完成任務，不必事必躬親，要給下屬一些充分發(fā)揮主觀能動性的空間。
( 2)在執(zhí)行工作之前，要明確目標，清楚資源情況和外部環(huán)境并做好計劃，磨刀不誤砍柴工，有個好的計劃，能讓團隊更加集中精力去完成目標，可以達到事半功倍的效果。
(3)每個員工都應該要清楚團隊的目標及整個工作的計劃，不應該只 顧自己，更多的為團隊做出貢獻。
( 4)溝通。
尤其在現實生活當中，團隊之間的溝通尤為重要，領導要充分聽取員工的意見，員工要積極表達自己的想法，只有在大家互相了解的前提下，才能更好地開展工作。
領導不聽員工的意見，只一意孤行地執(zhí)行自己的決定，這樣絕對會打擊員工的工作積極性，也影響團隊的凝聚力，工作效果也無法保證了。
相反，要是員工不發(fā)表自己的意見，只一味跟著領導走，很快也會喪失工作熱情，同樣不利于目標的有效實現。
( 5)要靈活運用工作方法，提高工作效率。
很多工作的方法其實都是可以傳承的，并不是每個都需要自己親自去體會摸索，我們要具體問題具體分析。
況且，讓員工知道某項工作究竟是怎么回事、該怎么做非常重要，這有利于提高工作效率，而且員工在執(zhí)行的過程中就節(jié)省了自己摸索的時間，可以把更多的精力和時間用在完善工作方法上。
第三，工作要相互溝通，分清主次、緩急。
比如：“孤島救人”項目，教練把我們團隊分成三個小組，分別是啞人島、盲人島和珍珠島。
共同的目標是把全體成員集中到珍珠島，通過這個項目，我深刻地體會到溝通是多么的重要，在平時的工作中我們都是在不同的崗位上，交流和溝通比較少，通過這次活動大家懂得了人與人之間要相互交流、溝通才能完成任務并取得滿意的結果，同時在工作我們還分清主次、緩急，應先把重要緊急的事情去完成，不要做一些無用功，把一大堆的無關緊要的事做了可到頭來還是沒結果，沒有結果就等于失敗。
第四，守承諾，講信任。
比如“信任背摔” 它讓我深刻地體會到信任與團結的重要性。
當站在臺上向下面的隊友問“我準備好了，你們準備好了嗎:”下面的隊友回應“準備好了，請相信我們，我們愛你”聽到這有力的真實的聲音，真的一百個放心。
其實在學習和工作中也是一樣，我們要充分信任自己的隊友。
同樣，自己也要做一個值得別人信任的人。
這樣，我們才能團結起來完成那些靠個人根本完成不了的任務.通過本次訓練，使我學到了之前在書本和其他一些地方學不到的東西，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。
通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。
其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。
第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。
離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好，計劃在以后的工作中，多總結工作方法， 把現有的資源達成目標，信任同事，扔掉精神的包袱和顧慮，全力以赴，并且在工作中不斷的突破創(chuàng)新，常懷感恩之心，發(fā)揚團隊精神，就能翻越工作中的重重障礙，把我們的工作做好。
雖然只有短短的一天時間，但是拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
教師拓展培訓心得篇七
10月6日我參加了一個從未體驗過的新活動“歷奇培訓”，從字面上我的第一個理解是經歷奇怪的培訓，可是事實上這次的培訓確實讓我吃驚，回來后我上網查閱了有關歷奇的資料，原來歷奇輔導的理念來自「經驗學習法」是透過參與小組活動，加上充滿刺激、支持和歡樂的氣氛，令參加者在輕松的環(huán)境下尋找一些被忽略的潛能，建立自信；發(fā)掘心底內的悲與喜，加深對自己的了解；體會新挑戰(zhàn)；學習積極面對將來；使參加者能夠突破自己的框框，健康、快樂地成長。正是因為這樣我重新認識了我周圍的同事們，原來我的同事們是那么的有趣，我們團結的力量是那么那大。
首先我們接受了歷奇培訓，在歷奇培訓師的指導下開展了多項活動。在分享的過程中，我們認為這些活動非常有趣，感覺非常輕松。談到收獲時我們都說“每一項活動的成功都要全身心投入，積極想辦法，主動配合，服從指揮。要時時刻刻想著我們是一個集體?！?BR> 我印象最深的活動就是我們在黑暗中，不能使用人類的語言如何迅速的找到自己的團隊，并且按原來的順序站好。我們的隊長華蕾迅速地制定了策略，三種不同的動物聲音“喵”、“嘎”、“嚕”來尋找自己的團隊，以四人為一組，一聲，兩聲，三聲，四聲，代表順序，在這次活動中我們小組以很快的速度，完全正確的找到的自己的位置，我覺得在我們平時的生活和工作中確實有很多方法來解決各種問題，可是我們在做團隊活動是真的需要“一個聲音說話”。
教師拓展培訓心得篇八
20xx年8月17號，我從瀘州回到了我的故鄉(xiāng)宜賓，成為宜賓天立學校的一員。說起來，我應該對故鄉(xiāng)很熟悉才對，但實際不是這樣的。面對陌生的環(huán)境和陌生的人們，完全讓我不知所措，心中全是迷茫。
來到宜賓天立的第一天，學校對我們新分、新調的老師進行了集體的拓展培訓。我這個人看起來挺高大、健碩的，然而自參加工作以來，我就基本上沒參加過什么體育活動，身體也悄咪咪地發(fā)胖了。拜這體型所賜，在參與培訓中的過程中，常常感覺到很辛苦。但用教練的話來說，“你的汗不是用來白流的，你總會明白一些道理!”確實，這兩天的時間里，我收獲了很多東西。我與同事們漸漸熟悉起來，心里的那道冰川也漸漸開始融化。
很快，我就融入了這個新的集體——宜賓天立國際學校。
17號晚上，學校教師發(fā)展中心為我們放映了電影《面對巨人》。這部電影我從來沒看過，心里那塊最柔軟的地方也很少為自己看過的電影所打動。但這次，自認為很堅強的我，也在房間的角落里流下了眼淚。這淚滴，因同情主人公的遭遇而流，也因主人公的最后成功而流。
喜歡上這部電影，喜歡上電影中的臺詞。還記得有這樣一句：“我們信奉的上帝開啟了一扇門，就沒人能關上它，關了一扇門，也沒人能打開它。他說，你看我在你前面開的門是無人能關的，我知道你略有一點力量，也會遵守我的道，不會氣絕我的名。泰勒，上帝并沒有放棄你，仍然有一扇大門為你敞開著，直到上帝走到你面前，你就會在你生長的地方旺盛?！蔽蚁嘈?，上帝也為我開啟了一扇大門，我會在我生長的地方旺盛!
教師拓展培訓心得篇九
隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展，拓展培訓已經成為了培訓教師們提高教學水平的一種有效方式。通過參與拓展培訓，教師們不僅可以拓寬自己的視野，提升教學能力，還可以增強團隊合作精神和領導力。在我參與拓展培訓后，感受頗深。本文將分享我對拓展培訓的理解和心得體會。
首先，拓展培訓能夠幫助教師拓寬視野，開拓思維。在拓展活動中，教師們通常需要面對各種挑戰(zhàn)，例如攀巖、漂流等。這些活動需要教師們克服自己的恐懼和心理障礙，勇往直前。在這個過程中，教師們會不斷學習思考、分析問題，并找到解決問題的方法。同時，教師們還可以通過與其他教師的交流和合作，了解到不同的教學經驗和方法，從而打破自己的固定思維模式，拓寬自己的教學觀念。這樣，教師們就能夠以更加開放的心態(tài)去教學，為學生提供更加多元化、個性化的教育。
其次，拓展培訓有助于提升教學能力。在參與拓展活動時，教師們需要從組織者的角色轉變?yōu)閰⑴c者，感受學生的角度，體驗教學的過程。這樣，教師們能夠更好地理解學生的需求和想法，并借此調整教學策略。同時，在執(zhí)行拓展任務時，教師們需要展現出領導力和團隊協作能力，將各種能力綜合運用到教學過程中。通過這樣的鍛煉，教師們的教學能力得到了極大的提升，能夠更好地激發(fā)學生的學習興趣，提高教學效果。
再次，拓展培訓能夠增強教師的團隊合作精神和領導力。在拓展活動中，教師們需要與其他教師一起合作完成各種任務。在合作過程中，教師們需要相互協調，互相支持，才能順利完成任務。這樣的合作，能夠增強教師的團隊合作精神，培養(yǎng)他們的溝通能力和協作能力。同時，教師們在拓展活動中還需要扮演組織者的角色，負責統(tǒng)籌協調整個活動的進行。這樣的經歷能夠提升教師的領導力，鍛煉他們的組織和管理能力。當教師們將拓展培訓中獲得的團隊合作精神和領導力應用到課堂教學中時，必定能夠更好地引導學生，提高班級整體凝聚力和學習氛圍。
最后，拓展培訓還能夠增進教師間的交流和合作。在拓展培訓中，教師們來自不同的學校、不同的年級和學科，參與培訓的教師群體之間的交流和合作是不可避免的。通過與其他教師的交流和合作，教師們能夠互相借鑒、學習先進的教學方法和管理經驗。同時，通過培訓中建立的深厚友誼和良好合作關系，教師們可以互相支持，一起努力，共同進步，為教育事業(yè)做出更大的貢獻。
總之，通過拓展培訓活動的參與和體驗，我深刻體會到了拓展培訓的重要性和優(yōu)勢。拓展培訓不僅能夠幫助教師拓寬視野、提升教學能力，還能夠增強教師的團隊合作精神和領導力。同時，拓展培訓還能夠促進教師間的交流和合作，提高整個教育事業(yè)的水平。因此，我會積極參與拓展培訓，不斷提升自己的教學水平，為學生提供更好的教育服務。
教師拓展培訓心得篇十
拓展訓練源于西方,最初體現在生存能力訓練方面,但是隨著其不斷發(fā)展,當前已經成為提高受訓者身體素質、心理素質、責任心、團隊合作等綜合能力的重要手段。下面是本站為大家準備的教師拓展培訓心得，希望大家喜歡!
周五周六我參加了為期兩天的拓展訓練活動。通過系列的拓展訓練，我感觸很深，在這里談一下個人的。
心得體會。
一、團結就是力量。
團隊的力量是無窮的，通過一開始的組隊訓練到“找數字”、“懸崖下降”“小組對抗”等內容，讓我深深地體會到了個人力量是有限的，而團隊的力量是無窮的。在訓練過程中，許多隊員都為團隊訓練項目的完成發(fā)揮了重要作用，但是，如果沒有統(tǒng)一的指揮，隊員的集體意識淡薄，團隊就會混亂，訓練項目難以完成。這就要求我們團隊的領導有力，目標明確，執(zhí)行到位，把自己融入團隊當中，使個人價值最大化，又快又好的完成任務。
二、紀律是完成任務的保障。
我們團隊是臨時組織起來的，隊員的年齡性格喜好優(yōu)缺點差別很大，為了完成團隊任務，每個隊員必須積極快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位服從安排，嚴格遵守團隊紀律，是順利完成任務的前提和保障。
三、合作帶來共贏。
同志們相處既有競爭又有合作。競爭可以充分調動大家的主動性，激發(fā)其進取心和開圖創(chuàng)新精神。合作給我們提供了相互交流，相互學習的機會，有利于培養(yǎng)同志們團結互助的精神和協助的能力。因此，既要善于競爭，又要善于合作。
俗話說：棋逢對手，將遇良才。本次訓練剛開始把隊員分成4個隊，要求每個隊選出隊長和副隊長，繼而又各自定出隊名、隊呼、隊歌。短暫的訓練后，各小組風采展示，優(yōu)勝劣汰，解散了成績最差的小組，激發(fā)了小組內部活力，極好的調動了隊員的積極性，使資源實現了最優(yōu)化。如果不是引進了競爭機制，拓展活動肯定達不到預期的效果。
著名的心理學家榮格曾提出這樣一個公式:我+我們=完美的我。意思是說，一個人只有把自己融入集體中才能最大限度的實現個人價值。個人的學識和力量畢竟有限，我們需要借助他人的智慧和力量來實現自己人生的超越。我們的世界不僅充滿了競爭和挑戰(zhàn)，也需要合作與互助。
在我校組織的戶外拓展訓練中，最讓我感動的是翻越逃生墻。
11月30日下午，最后一個項目進行的是翻越逃生墻。教練首先把我們帶到了一堵近5米的高墻前，介紹逃生墻的由來，再教我們搭人梯的方法。最后說出訓練規(guī)則：如果一個對員掉下就要重新翻越，隊長一次要受罰20個俯臥撐，一次不行，第二次就受罰40個，依次遞增。面對這樣的考驗，我們學校的張校和廖忠勝老師自愿擔任這樣的重任主動提出擔任這個隊的隊長?？粗媚靖衿龀晒饣种绷⒌膲γ?，在不借助任何工具、外力的情況下，想要翻越過去，那簡直是不可想象。教練讓我們用3分鐘商量方案，商量好以后開始行動時，任何人便不可再說話，只能用動作達成默契。
說實話，我覺得即使給我們一小時這個項目也難以完成!因為我們26人中，有一半以上的是弱不禁風的女隊員，還有年近60歲老隊員，平時都很少鍛煉……但為了挑戰(zhàn)自我，我們還是決定接受挑戰(zhàn)。經過商量，我們承諾在20分鐘內全體翻越逃生墻。
3分鐘后，我們開始了一次全新的挑戰(zhàn)。李世均、大李春和顏維搭建起了第一層主人梯，小李春、長全和郭青義為副人梯，第二層人則由廖忠勝搭建。緊接著段仁松第一步踩在了小李春的腿上，第二步踩在了李世均的肩上，本想第三步踩在廖忠勝的腿上，再踩到廖忠勝的肩上順勢而上，然后段仁松在上面拉其余伙伴上去?？墒牵虑橥耆皇浅覀兿胂蟮姆较虬l(fā)展。廖忠生踩上去，卻怎么也無法靠著墻壁蹲下來。段仁松哪里能上得去?只好在主人梯肩上穩(wěn)住，等待廖忠盛站穩(wěn)才能往上爬。可是廖忠生調整了幾下位置，還是不能蹲下來，因為他一蹲下來，自己就失去重心沒有依靠了。廖忠盛和段仁松站在主人梯上搖搖欲墜。這可怎么辦?急壞了所有隊員。此時此刻，主人梯大李春和李世軍也由于沒有經受過這樣重量而顯得有些難受。在危這急時刻，有的隊員把貼手著段仁松的身體，不讓他掉下來，有些則用手用力向上推，可是不管怎樣使勁由于墻上沒有任何物體可以支撐，只聽見掉落的聲音段仁松掉了下來，這時一個個的沉靜了下來，教練訓斥、懲罰。
面對這場生死之戰(zhàn)，我們不認輸，再次又開始出現了人壘人、腳踩肩、手拉手的激烈壯觀場面?？墒堑诙味稳仕捎謴纳厦娴袅讼聛?，這可怎么辦?已經第二次失敗了呀!20分鐘已經過去了10分鐘，一個人都沒有上去，隊長又被罰了，我們每個人都為隊長落淚，為自己落淚。第三次開始了，經過商量，這次顏維先上，段仁松跟據上次在逃生墻上的經驗，讓曾長全騎在自已的肩上能夠更高的扶著隊員勝利上去，終于在大家齊心協力的配合下第一個隊員成功的上去了!緊接著顏維用強有力的手臂拉著第二層人梯上去，他拉著比他重的廖忠勝，我們下的隊員一個個在下面用力推，每個人有都用盡了所有的力氣，在所有人的努力下終于上去的了第二個人，接下來剩下時間不多了，一個接一個的往上爬，下面護的護，推的推，上面拉的拉，簡直就象是一場生死大戰(zhàn)，大家都忘記了自己，忘記了個人安危，只想著快些，再快些，努力讓每位伙伴都盡快翻上來!那心領神會的默契，那粗重的喘息，那承受極限的咬牙切齒，那頭上爆起的青筋和汗水，那一雙雙高舉著的手臂，隨時準備接著掉下來的隊員，當人梯的男隊員們，什么情形也看不到，只能聽到下面和上面的呼喊聲，在那里默默的奉獻著肩膀，努力讓每位伙伴都翻上來!寧肯閃了自己也不能摔了隊友!
面對近4.2米高的逃生墻，無論是誰一個人也不能爬不上這堵墻。但是集體的智慧和力量卻讓我們26人全部越過了這堵高墻!這個原本以為根本不可能的事情，在團隊的努力下，竟然只用時9分54秒72!我們歡呼雀躍，我們相擁而泣!這是勝利的淚，這是感動的淚!沒有什么比這更激發(fā)我們這個26人的團隊超越困難，超越自我!
拓展訓練是短暫的，但從中受到的啟迪卻是深刻的。人生的目標很重要，有什么樣的目標，才有什么樣的行動，就正如，你站的有多高，你就能看多遠;敢于做事情很重要，但找到正確的方法，把敢做的事情做好，才能贏在起跑線上;沒有完美的個人，只有更強的團隊。只有每個人都奉獻出自已的力量，團隊才能更堅固、加強!
作為教師進行了為期兩天的拓展練習。固然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡樂，有感動，我們得到了很大的收獲。第一、不管做甚么事情之前都要有明確的目標。拓展練習的每一個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們碰到的目標或許其實不具體，成功的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可使自己進步成長，我們就能夠并且應當為了這個目標傾盡全力。
二、做事要有周詳的計劃和正確的方法。在做七巧板活動時，我們在教練講清楚規(guī)則后，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個活動我們組沒能及時完成。所以我們要吸取教訓。一個好的計劃和決策可使工作實施起來事半功倍，也能夠使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件答應都應當對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程當中出現的偏差和失誤。而在這一論證過程當中，必不可少是團隊成員的群策群力，大力相助。這樣終究成型的方案是集體聰明的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每一個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利美滿的完成。第三、有力的領導。就我上面提到的活動，就是隊員各抒己見，沒能及時同一意見。在制定計劃和實施的過程當中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動，團隊合作的過程當中必須只能有一個指令來調配。
所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。第四、相信集體，學會溝通。在第二個項目――孤島求生中我深深的體會到一個人的氣力是如此的渺小，但有如此的偉大;一個人的聰明是如此的有限，但集體的聰明又如此的非凡。一個人進一步前面多是懸崖盡壁，但退一步可能就是海闊天空!同時我深深的體會到有效的溝通對我們來講是如此的重要，原來人沒有溝通就比如一個人在一個孤島上孤立無援，沒有了?？?假如一個企業(yè)沒有了有效的溝通，那它將會是一團散沙，離死亡也不遠了!我們碰到題目時應當盡可能將題目簡單化，把所有沒有關的干擾排除。同時我們也應當學會體諒，學會寬恕他人!大家應當團結一致，要有集體使命感和榮譽感!一個人的氣力或許是有限的，但是假如能夠團結大家的氣力那就可以夠創(chuàng)造奇跡。
五、信任同伴，相信集體的氣力。每個項目都體現了信任和合作的意義。信任同伴、相信集體是我們融進集體，展開工作的基礎。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成練習項目。我們每一個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最忘我、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有回屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投進到工作中往。生活中、工作中沒有風平浪靜的路，正如我們此次拓展培訓一樣，布滿挑戰(zhàn)、布滿艱辛。在活動中，我們卻表現出了史無前例的集體氣力，原來產生默契的過程其實不漫長，就要看你用何種心態(tài)往積極參與。這次拓展培訓讓我深入體會到了團隊的氣力是巨大的，成功屬于團隊的每個成員。假如沒有團隊里每個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。
教師拓展培訓心得篇十一
周五周六我參加了為期兩天的拓展訓練活動。通過系列的拓展訓練，我感觸很深，在這里談一下個人的心得體會：
團隊的力量是無窮的，通過一開始的組隊訓練到“找數字”、“懸崖下降”“小組對抗”等內容，讓我深深地體會到了個人力量是有限的，而團隊的力量是無窮的。在訓練過程中，許多隊員都為團隊訓練項目的完成發(fā)揮了重要作用，但是，如果沒有統(tǒng)一的指揮，隊員的集體意識淡薄，團隊就會混亂，訓練項目難以完成。這就要求我們團隊的領導有力，目標明確，執(zhí)行到位，把自己融入團隊當中，使個人價值最大化，又快又好的完成任務。
我們團隊是臨時組織起來的，隊員的年齡性格喜好優(yōu)缺點差別很大，為了完成團隊任務，每個隊員必須積極快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位服從安排，嚴格遵守團隊紀律，是順利完成任務的前提和保障。
同志們相處既有競爭又有合作。競爭可以充分調動大家的主動性，激發(fā)其進取心和開圖創(chuàng)新精神。合作給我們提供了相互交流，相互學習的機會，有利于培養(yǎng)同志們團結互助的精神和協助的能力。因此，既要善于競爭，又要善于合作。
俗話說：棋逢對手，將遇良才。本次訓練剛開始把隊員分成4個隊，要求每個隊選出隊長和副隊長，繼而又各自定出隊名、隊呼、隊歌。短暫的訓練后，各小組風采展示，優(yōu)勝劣汰，解散了成績最差的小組，激發(fā)了小組內部活力，極好的調動了隊員的積極性，使資源實現了最優(yōu)化。如果不是引進了競爭機制，拓展活動肯定達不到預期的效果。
著名的心理學家榮格曾提出這樣一個公式:我+我們=完美的我。意思是說，一個人只有把自己融入集體中才能最大限度的實現個人價值。個人的學識和力量畢竟有限，我們需要借助他人的智慧和力量來實現自己人生的超越。我們的世界不僅充滿了競爭和挑戰(zhàn)，也需要合作與互助。
教師拓展培訓心得篇十二
3月5日，我將永遠記住這一天。
我們國培計劃小學骨干班主任置換研修班在河北原動力心理訓練基地接受了拓展訓練。
當你看到《拓展訓練我哭了》這個題目時，一定會認為我是被高強度的訓練嚇倒了、累哭了，但我要堅定地告訴你，不是這樣的。
在進行空中單杠這個訓練時，前面幾個隊友在同伴的鼓勵下，已經勇敢的爬上10米左右的高臺，成功或不成功的完成了作業(yè)。
之后我便忐忑的接受了任務，負責安全的隊友認真的幫我記好安全帶，我開始攀登。
隨著高度的增加，我越來越緊張，當快到頂部時，我感覺我的胳膊和腿都使不上力氣了甚至還有點痙攣，我被滯留在半空中。
放棄，太可恥了，繼續(xù)，我真的很緊張，鐵桿隨著自己的抖動在劇烈的晃動。
隊友們拼命的喊著加油，我定了定神，絕不能放棄，慢慢的，我將左腿艱難的移動了上去，右腿便能輕松的放了上去。
這時，我清楚的意識到自己就要成功了，我在隊友的鼓勵下緩緩的站了起來，深呼吸，聚焦目標，用力一躍，我牢牢地抓住了空中的單杠。
那些緊張、恐懼瞬間被成功的喜悅與輕松所代替，隊友們的掌聲使這種感覺在無限度的升溫。
原來人真正的敵人是自己，能夠戰(zhàn)勝自己的人便會無堅不摧，而戰(zhàn)勝自己的這種力量便是來自你內心深處的原動力，這種力量之所以能夠暴發(fā)出來離不開隊友的鼓勵、支持和教練的暗示。
就這么一躍，使我的內心波瀾起伏，人的一生需要的不就是這樣一次又一次戰(zhàn)勝自己的飛越嗎?當教練把我從空中慢慢放下來時，我擺了個漂亮的pose，高興地快要流出眼淚。
因為有了上午的經歷，下午背摔時，我一點也不緊張，只是沒有想到，在自己閉上眼睛倒下去的一剎那，隊友們穩(wěn)穩(wěn)地托住了我，并且毫發(fā)無損，心中頓時升騰起一種難以名狀的幸福感，一種已經許久不曾有過的幸福感。
試問：你的人生中可以這樣無憂無懼的閉目倒下去的經歷有幾次，恐怕只有兒時父母留下的記憶吧!而今天，我們這些似乎已嘗過人生百味的超級大孩們，可以如此坦誠的彼此信任、互為支撐是多么的珍貴。
我感動了，好久不曾感動的心真的感動了。
當120人在同伴互助下陸續(xù)翻越4米高的畢業(yè)墻時，男隊員們毫不猶豫的輪流作人梯。
先上去一部分男隊員，接著才是女隊員，面對考驗，我們忘記了年齡，也忘記了性別，毫不猶豫的踩在男隊員的腿上、肩上，再被托起，上面的男隊員用手拽住我們的手臂，我們同時抓住他們的手臂，在托舉與提拉之間，我們輕松逾越。
而最后一名隊員特別偉大，幫助了前面所有人，規(guī)則卻要求他不借助下面任何力量攀上去。
于是上面的一名男隊員在其他隊員抱住小腿的情況下倒掛金鉤，最后的這位偉大的男隊員用力一躍，二人互相抓住對方手臂，下面的引體向上后，單臂奮力向上求助，上面的其他隊員再及時抓住他的手臂，把他拉上去……17分鐘我們全部完成了4米高的畢業(yè)墻的考驗，看似不可能的事情我們成功了，隊員們歡呼雀躍，尤其是男隊員們臉上淌著汗，衣服上留下了別人踩過的的腳印，仍然笑的那樣陽光、那樣燦爛，頓時讓人覺得無論高矮胖瘦，他們的肩膀都是厚實的、手臂都是有力的，沒有他們的付出，我們不會成功的翻越，所有甘為人梯的男隊員們真的好帥。
我感動了，所有的女隊員們都感動了，發(fā)自肺腑的感動了。
拓展訓練結束了，我們坐上了公共汽車返程，有很多隊員情不自禁的唱起了小曲，喜悅之情無以言表。
而我坐在車窗旁，回想著一幕幕感人的畫面，仍抑制不住內心的激動，我找到了做人的原動力，找到了人生的原動力，我們找到了團隊的原動力……想著想著，眼睛竟?jié)駶櫫恕?BR> 教師拓展培訓心得篇十三
整齊的步伐，挺拔的站姿，洪亮的歌聲，這一切仿佛是學生時代軍訓的縮影，事實上，這里是中行陜西分行新入職員工拓展訓練的訓練場。
而我，作為一名即將告別校園，加入中行大家庭的新成員，在這短短兩天的訓練中，也收獲了從未有過的寶貴財富。
互助中的自我突破
培訓課程設置的任務對我而言大都是不可完成的任務。
我自幼害怕登高，而恰巧訓練課程中有兩項我必須完成的高空任務。
在爬上八米高的鐵桿之前，我內心一直在做激烈的思想斗爭，甚至在任務進行中還曾有過放棄的念頭。
這時，隊友的大聲吶喊和積極鼓勵，促使我放下包袱，邁開了高空的第一步，也在“恐高”這一方面，實現了自我突破。
而在其他隊友因畏懼而不敢邁步的時候，我也積極加入到吶喊助威的隊伍中，為自己的隊員實現自我突破加油鼓勁。
在這些任務中，在隊友之間的互助中，我體會到了勇于嘗試的樂趣，在不知不覺中不斷實現自我突破。
真誠的團隊友誼
初到培訓基地時，富有經驗的教官將我們隨機分成不同小組，這對于我們這些剛剛聚集到一起尚未熟悉的“陌生人”而言，意味著是全新的同伴和環(huán)境。
而如何在這有限的時間內迅速打破“堅冰”，熟悉彼此和形成一支團結友愛的團隊，則是包括我在內的每一名隊員面對的首要問題。
事實證明，在一次次完成團隊任務的過程中，我和隊友們迅速相互熟悉并展開了默契的配合。
在每一個新的難題面前，我和隊友們積極思考，配合隊長們排兵布陣，用我們集體的智慧破解一系列難題。
在共同的目標面前，我們心往一處想，勁往一處使，彼此之間很快從害羞而不愿言，到自信地暢所欲言，從彼此間互不了解到成員間默契十足，我和其他十七名隊友仿佛瞬間成為了已熟識多年的老朋友。
值得一提的是，在培訓期間，還有一次經歷讓我深有感觸。
在夜間的訓練課程中，我們被要求分別扮演“啞巴”和“盲人”的角色，在互相幫助中走完一段并不平坦的夜路。
在這一過程中，我們彼此需要付出足夠的責任心和充足的信任，才能順利完成任務。
而在攙扶和陪伴中，我也對友誼和信任有了更深的理解。
堅定的團隊信念
堅定的信念對于團隊而言是克敵制勝的不二法寶。
對于面臨艱巨任務的我們來說，一致而堅定的團隊信念是團隊的靈魂。
我和隊友們雖然面臨一個個“艱難險阻”，在完成任務時有成功也有失敗，有興奮也有失落，但是我們從未輕言放棄，也從不拋棄求勝的理想和信念。
也正是由于我們所有隊員這一股樂觀進取的信念，我們的團隊才能不斷取得新的勝利。
發(fā)自內心的感恩
訓練課程中，我們也專門花費時間思考“感恩”這一話題。
說到感恩，其實要感謝的人有很多。
首先是父母親人，他們是世上永遠對我們無私奉獻又無怨無悔的人;其次是朋友，特別是此次團隊中的隊友，正是他們的真情付出和堅定信任，才使得我不斷地實現自我突破，使得我們的團隊在追求勝利的道路上不斷前進;最后還要感謝中行陜西分行，是這個溫暖的集體給予我這次體驗和進修的機會，讓我得以收獲友誼，收獲信任，收獲感悟。
結語
短暫的拓展訓練結束了，但是這次拓展課程帶給我的體驗和感悟不會隨之結束。
無論是我個人的突破嘗試，還是關于團隊協作的寶貴經驗，都必將伴隨我，指引我，在我未來加入中行這一光榮集體的經歷中引導我不斷進取，不斷突破，不斷超越，為今后早日融入這一溫暖的大家庭，順利完成學生到職場人的轉變奠定堅實的基礎!
教師拓展培訓心得篇十四
拓展訓練心得體會職工拓展訓練心得體會7月15日，對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子，在短短的一天的時間里，職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協作的重要性。
一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候，我心里一點也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協。但我知道，如果沒有隊友們的鼓勵，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運動中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有碰到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過的隊友。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結局。
二、相信隊友、共同協作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌，就預示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。
訓練有很多的項目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓練時，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應該過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦？當我爬上八米的高空走上跳板時就更緊張了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就不停的搖晃，好一會兒才慢慢的轉過身來，盡管有帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊；不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油！加油??；于是我稍稍調整心態(tài)穩(wěn)定，看準目標心一橫跳過去，成功！那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍；這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實際工作中也一樣，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
最后一個項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。一個人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個人都應奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！當墻下只剩下了一個隊友，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，響起了經久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個人都有著說不完的謝意。
還有笑翻天樂園的高級教練運用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結合，寓教于樂并實例相結合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關干部職能提升的課程，主要內容為：
1、提升管理干部工作教導的能力；
2、促進良好的組織氣氛、建立良好的人際關系；
3、減少現場意外災害的發(fā)生，減少浪費；
4、提升管理干部分析問題、解決問題能力；
5、提升管理干部溝通能力及領導；
6、工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調我們一定要學以致用，運用到實際工作中。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優(yōu)秀團隊。
這次拓展訓練心得體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘于奉獻。
教師拓展培訓心得篇十五
拓展訓練職工拓展訓練心得體會7月15日，對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子，在短短的一天的時間里，職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協作的重要性。
一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候，我心里一點也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協。但我知道，如果沒有隊友們的鼓勵，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運動中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有碰到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過的隊友。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結局。
二、相信隊友、共同協作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌，就預示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。
訓練有很多的項目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓練時，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應該過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦？當我爬上八米的高空走上跳板時就更緊張了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就不停的搖晃，好一會兒才慢慢的轉過身來，盡管有帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊；不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油！加油??；于是我稍稍調整心態(tài)穩(wěn)定，看準目標心一橫跳過去，成功！那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍；這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實際工作中也一樣，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
最后一個項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。一個人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個人都應奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！當墻下只剩下了一個隊友，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，響起了經久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個人都有著說不完的謝意。
還有笑翻天樂園的高級教練運用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結合，寓教于樂并實例相結合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關干部職能提升的課程，主要內容為：
1、提升管理干部工作教導的能力；
2、促進良好的組織氣氛、建立良好的人際關系；
3、減少現場意外災害的發(fā)生，減少浪費；
4、提升管理干部分析問題、解決問題能力；
5、提升管理干部溝通能力及領導；
6、工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調我們一定要學以致用，運用到實際工作中。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優(yōu)秀團隊。
這次拓展訓練心得體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘于奉獻。
教師拓展培訓心得篇十六
前兩天，我參加了凌鷹戶外運動俱樂部的拓展培訓，兩天的戶外素質拓展訓練中，雖然大雨不時地光顧我們，但同事們在大自然的懷抱中，輕松和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，盡情地享受著來自他人的關愛和鼓勵，充分地體會來自--團隊的力量!
拓展培訓是一種戶外體驗式培訓。
體驗式培訓強調我們去"感受"學習，而不是單在課堂上聽講。
在體驗式培訓中，學員是過程的主宰。
拓展訓練的顯著特點有:綜合活動性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個性、高峰體驗、自我教育。
訓練目標包括心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
通過精心設計的拓展訓練活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。
這是本人參加的第二次參加凌鷹戶外運動俱樂部的拓展培訓，經過訓練，我更加深刻地感受到戶外素質拓展與軍訓的區(qū)別。
軍訓主要使受訓者遵守紀律服從命令;戶外拓展則重于使學員了解團隊合作的重要性;加強學員團隊的榮譽感和歸宿感;清楚個人團隊中的定位與責任;掌握溝通技巧，提高溝通能力;加強競爭意識，熔煉團隊合作精神;加強自信心與掌握協調各種關系的能力;激發(fā)自身潛能，熱情投入團隊訓練。
訓練開始前先進行了團隊建設。
破冰起航營造團隊氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎。
大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”，振興士氣，鼓舞斗志。
團隊熱身活動加深了學員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。
本項目的體力消耗為低、難易值為低。
這次戶外拓展訓練的項目有“一起走過的日子”、“人生交叉點”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等，都是以團隊合作的項目為主。
“一起走過的日子”是整隊人站在兩條橫木上，手提著繩子，以統(tǒng)一的步伐行走一段距離。
這個團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契，提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團隊配合能力等。
“人生交叉點”屬于個人項目。
本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設計,這項活動對我們受訓者的心理承受力是一次極大的考驗。
“荒島求生”主要考驗團隊的分工合作，對資源的充分運用和時間資源的分配，提升對目標管理的意識。
其中團隊合作的項目“意大利粉”使我感受最深。
大家在蒙著眼睛的情況下，首先要把兩個圓球和一捆繩子找到。
然后通過身體語言來引導，用盡繩子圍成一個正方形，把球放在正方形的中間，組成一個意大利粉的形狀。
充分體現出隊友之間溝通的重要性，一個錯誤的指令或者對指令的誤解都會出現失敗。
而在這個項目中，每個人都輪流充當引導者和被引導者，通過這種換位思維方法，使大家都明白到蒙上眼睛時那種感受，從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。
本人通過活動認識到溝通是一門藝術，它不僅僅局限于簡單的交談;是開啟人際關系的鑰匙，一個成功人士必備的能力。
其實在一個單位里面無論是外部還是內部的溝通也是非常重要。
一個好的管理者必定是一個好的溝通者。
所以領導如果能多站在干部職工的角度考慮，解決干部職工在工作和生活上的困難，將使大家更團結一心，迎接一切任務的挑戰(zhàn)。
總的來說，我體會到以下幾點:一是團隊的力量大于個人力量之和，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。
團隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時屬于團隊的每一個成員，有很多事情必須靠團隊里每一個成員相互協作、共同努力才能完成。
二是真切體會了"人的潛力"是深不可測的"這樣一個道理。
當你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已還是很棒的。
三是決不輕言放棄。
我體會到，能多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，今后的自我一定會更好。
通過拓展訓練，我如下方面有顯著的提高:認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。
回顧，將使我消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的`。
總結，使我能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。
這次公司組織的戶外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益非淺。
雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協作，懂得了怎么團結協作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。
它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結失敗的教訓及成功的經驗，建立一種新的工作模式。
同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，整個團隊才會是最團結奮進的、最優(yōu)秀的團隊。
2011年4月20、21日我們進行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因為它是在野外進行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。
這次拓展當中，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個游戲。
游戲分為兩個小組進行，我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力著，卻沒有想過我們兩組其實可以信息共享、互相合作這個原理。
第二天的拓展項目相對比較豐富，拼圖積分的游戲讓我感悟很多。
作為隊長，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了，往往思維就被限定了，兩個隊長都以為項目書不給讀，結果整個團隊連目標都不知道。
隊長也沒有很好的起到領導的作用，當已經發(fā)現資源共享的時候，沒有領導團隊用這個方式朝目標去努力，使得各個小組都是各顧各的在拼圖。
這次拓展，每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理，比如說團隊合作、雙贏思維、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。
4月18日是新休驗的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。
在教練的策劃帶領下，我們參與體驗了許多的活動，也收獲良多。
其中感觸最深的游戲是拼圖活動，活動結束時教練說:“這個活動我們團隊的失落感很大”，確實是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落，但是同時也反應出我們都是很有團隊榮譽感的人，所以造就了我們的失落感。
在這活動中讓自己清楚的了解到，在一個團隊里要去完成一個目標沒有領頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方圓:“人多屁股亂”，所以在一個團隊里領導的角色是不可缺少的。
那如何去做一位優(yōu)秀的領頭羊呢!相信這會是我要一直努力學習改進的方向。
教師拓展培訓心得篇十七
那可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個令人有所感悟的日子里——20xx年12月31日，我們**工商分局100余人，**中學舉行了我們新年拓展訓練活動。因為拓展訓練是一種培養(yǎng)現代人和現代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。雖然只有短短的一天半的時間，但給予我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富。
以前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協作精神的運動，但其又不完全屬于體育運動的范疇。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性.
12日31上午，全局同志聆聽了培訓老師對相關情況的簡要說明以及對此次活動的期望，我們就開始了培訓前的熱身。熱身的內容是分小隊，給所在的小隊命名、設計隊徽、隊訓、創(chuàng)作隊歌。我們的小隊把自己命為"飛天"，隊歌是根據一段激情洋溢的歌曲旋律改編、填詞而來，大家唱了一遍，還挺威風的。其他的隊友也在生動、開放、活躍、風趣卻又不乏嚴肅的氛圍中迅速建立了各拓展小組，神八、飛虎等一系列具有創(chuàng)意的隊名和一句句標新立異的口號，充分體現出我們團隊成員的睿智與幽默感，再一次證明了我們的優(yōu)秀。
無論是訓練中的項目背摔、電網，還是中間的游戲，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義，而是相互幫助和協作。最難忘的是，在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。為什么在訓練中大家都能如此的團結？因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標和利益，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人，而不是每個人都有自己的小九九。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現，也是大家群策群力的表現，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。當然應當制定好執(zhí)行紀律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。
這個項目讓我們深刻體會到強有力的領導、合理計劃、嚴密組織、團結協作、嚴格執(zhí)行對我們完成集體任務是多么的重要。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，理論上還沒有確定下完全可行的具體方案，就開始盲目行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，空做無用功；當我們冷靜下來認識到只有依靠集體的力量才能完成任務的時候，我們又忽略了民主與集中的關系，大家的不同意見沒有通過正當有效的渠道傳達給團隊領導者，使得具體方案遲遲決定不下來，最終造成走了不少彎路或完成不了任務。因此團隊領導者的果斷合理地規(guī)劃及團隊隊員對領導者的服從也是至關重要的，在我們的實際工作中，每一項工作任務的完成，都需要我們制訂合理的工作計劃，根據項目組成員的不同特點進行合理的分工，在實施過程中，一定要仔細考慮問題點和難點，找出對應的解決方法，同時每個成員一定要服從組織的領導，嚴格執(zhí)行集體下達的任務和使命，只有這樣才能保證我們集體任務的順利完成；對困難估計不夠，準備不足以及思維定式的束縛也是導致我們項目失敗的原因。日常工作中，我們也會經常遇到看似簡單的問題，以慣有的思維去準備，當現實情況與想象中不同時，我們由于準備不足，容易造成混亂，極其被動。這就要求我們在解決一個問題時，一定要全面思考、認真準備，在碰到意外出現時才能從容應對。同時，在出現混亂、被動的情況下，大家一定要冷靜，團結，要相互鼓勵，積極探索，通過集體的力量找到解決問題的方法。
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網項目時，大家先不急于過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
5、作為領導，要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。
拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
教師拓展培訓心得篇一
3月26日，在xxx拓展訓練中心陳老師、胡老師的組織下，我們骨干教師管理班的全體學員參加了為期1天的拓展訓練。在這短短1天的訓練中，每個妙趣橫生的游戲把我們的工作、人生、事業(yè)緊緊聯系在一起，給我們帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索。通過這次拓展訓練，不僅加深了學員們之間的感情，而且每個學員的潛能得到了進一步的激發(fā)，心理素質得到了進一步提升，大家都從中得到了不少有益的啟示。以下是我個人參加活動的心得體會。
翻越畢業(yè)墻項目給我的啟迪最深：
其一，我深刻地體會到集體潛能的巨大，集體的協作的重要。一個人的力量是有限的，只有大家齊心協力才能形成合力，共渡難關。
其二，任何一個團隊，都不能忽視領導的作用，不管這個領導的決定是否英明、是否有能力，大家都該圍繞著這個領導核心，一起出謀劃策共同開展工作。
其三，在做任何事情之前，有個詳細的策劃，再加上領導最后的系統(tǒng)決策，才會避免做無用功。通過拓展訓練，讓我們真正認識到：沒有完美的個人，但有完美的團隊。因此，學校要取得更好的成績，需要每位教師共同努力，才能實現既定目標，正所謂“上下同心，其利斷金”。
在孤島求生項目中我們失敗了，追其原因重要仍然是溝通不足，盡管在整個拓展訓練過程中，教練反復強調最多是溝通，但在項目進行中無論是我們盲人組、還是聾人組，正是由于溝通的不足，最終導致項目的失敗。固在日常工作中，我們要通過溝通，在工作中找準自己的位置，再有目的、有計劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實實，才能從容自如做好每一件事情?；叵胍郧拔覀兊墓ぷ鳎蜁l(fā)現，我們經常會因為懶于溝通、羞于溝通，甚至不屑于溝通，由此而產生不少誤會、曲解和埋怨。如果我們都能積極一點、主動一點、大膽一點，還有關鍵是及時一點互相溝通，那么無論是在生活中、工作中還是學習中我們都可以做到更融洽、更和諧。一個好的管理者，必須要善于交流，耐心聽取別人的建議或意見，保證通過溝通集思廣益，群策群力，充分發(fā)揮領導作用，快速形成有效決策并加以實施。
拓展訓練結束了，正如訓練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，我們只有把拓展中領會的精神運用到學校實際工作中去，就一定能開創(chuàng)學校工作的新境界。
教師拓展培訓心得篇二
作為一位拓展培訓教師，我深知培訓的重要性和意義。在拓展培訓課程中，我不僅可以幫助學員增長知識，提高技能，更重要的是促進他們的個人成長和團隊協作能力的增強。我在拓展培訓教學中積累了一些寶貴的經驗和體會，下面將分享給大家。
首先，一個好的拓展培訓教師需要具備深厚的專業(yè)知識和廣泛的實踐經驗。作為一個培訓教師，我們不僅要了解和掌握所教授課程的內容，更要對相關的理論知識和實踐技巧有充分的了解。只有通過研究和實踐的積累，我們才能更好地把握培訓的重點，使學員在課程中有所收獲。
其次，在拓展培訓教學中，注重培養(yǎng)學員的團隊意識和協作能力是非常重要的。我發(fā)現，通過組織學員進行一系列的團隊活動，可以增強學員之間的互信和合作意識，培養(yǎng)他們的團隊精神和創(chuàng)新能力。例如，通過拓展訓練中的團隊建設項目，學員們可以親身體驗到合作的樂趣和團隊的力量，他們會明白團隊的重要性，并學會在團隊中承擔責任和發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
另外，一個有趣的課堂氛圍也是拓展培訓教學的核心。拓展培訓課堂上，我會盡量將傳統(tǒng)的教學方法與多媒體技術相結合，通過生動有趣的教學案例和互動游戲，吸引學員的興趣和參與度。我會利用不同的教學工具和教學方法，使學員們在輕松愉快的氛圍中學習和探索，從而激發(fā)他們的學習興趣和學習動力。
此外，拓展培訓教學中的反饋和評估也是至關重要的。在每個課程結束后，我會組織學員們參與反饋和評估活動，了解他們對課程的感受和收獲。通過學員的反饋，我可以了解到自己的教學是否能夠滿足學員的需求，同時也可以及時改進和調整教學方法。此外，我還會邀請一些學員進行課后跟蹤調查，以了解他們在課程后的變化和實際應用情況，這樣可以更好地評估培訓效果。
最后，一個好的拓展培訓教師需要保持學習和進步的態(tài)度。在快速變化的社會中，我們需要不斷學習和更新知識，以適應新的教學環(huán)境和教學需求。我經常參加一些培訓和研討會，與其他教師進行交流和分享經驗，從中汲取靈感和啟發(fā)，不斷提高自己的教學能力。
通過拓展培訓教學的實踐，我深刻體會到了培訓的重要性和意義。作為一位拓展培訓教師，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的教學水平，為學員們提供更好的培訓服務，幫助他們實現個人夢想和團隊目標。拓展培訓教學是一項充滿挑戰(zhàn)和樂趣的事業(yè)，我將一直秉持著熱情和專業(yè)，堅持不懈地追求教育事業(yè)的美好。
教師拓展培訓心得篇三
拓展訓練不同于一般的課堂教學，它是一種“體驗式”的教學訓練，下面是本站帶來的教師拓展。
希望大家喜歡。
一轉眼，為期三天的新進教師崗前培訓結束了。教育局為了讓我們新進教師能夠更好更快的融入到教育教學崗位中，特別舉行了新進教師崗前培訓。這次培訓的內容全面而細致，深刻而生動。包括胡局長的全市教育改革與發(fā)展形勢報告、夏工會主席的師德師風建設、鄭黨委副書記的工作就是責任、彭黨委書記的胡“七一”講話等諸多方面的系統(tǒng)學習。從調整心態(tài)到面對新工作、新挑戰(zhàn);從良好的工作習慣到良好的心理素質;從如何與家長、學生交流到如何與領導、同事相處;從如何反思教學到如何做個成功快樂的教師;如何上好一堂課……總之，通過這次培訓，使我受益匪淺。
胡局長講述了新余市在““期間新余市在教育上取得的輝煌成就，并且明確說明了新余市在教育上的不足之處，為“”期間打下了良好的基礎。從而也講述了蔣國珍資助貧困學生的典型范例，蔣國珍居住在不足30平方米的兩間就土房，一條毛巾剪成兩塊用，一天開一次灶，四季吃紅薯飯，并且別人送的東西拉去換成錢，衣服都是穿過世人的衣服，全都是為了默默資助貧困的學生，資金逾20萬元，超過其工資的總額。蔣國珍是教育的典型范例，為我們年輕教師提供了榜樣，為我們師德師風的提高明確了目標，不過，有榜樣作前提，光明的道路是靠自己在實踐中開辟的，從而將自己的業(yè)務水平和道德素質全面提高。
作為培養(yǎng)造就勞動者的教師，只有具備良好的職業(yè)道德，才能順利完成教育教學任務，要造就千千萬萬有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義接班人.而新時期的教育方針是教育必須為社會主義現代化建設服務，必須與生產勞動相結合，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的社會會主義事業(yè)的建設者和接班人。教師在作教育教學的時候，要愛國守法、愛崗敬業(yè)、關愛學生、教書育人、為人師表、終身學習等道德規(guī)范。把新一代的青年、少年、兒童培養(yǎng)成為德智體等全面發(fā)展的社會主義建設的接班人。
作為教師，我們要獨善其身，我們應該兼濟天下。落實胡“七一”講話，明確黨的行動綱領。把鄧小平理論、毛澤東思想、三個代表的重要思想作為指導，全面貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育.培訓輔導內容很多，有關于教育教學的，有關于班主任工作經驗的，有關于師德師風的等等。這不僅豐富了我的教育理論知識，而且對我平日的教育教學也給出了明確的發(fā)展目標，指出了成長的途徑。只有自己有一桶水甚至一缸水，才能給學生一杯水。我會努力的完善自己，認真的做一名學習型教師。
本次開展的新教師崗前培訓，是學習、是提高，更是鞭策，我會把學習到的知識運用到自己的教育教學實踐中，不斷地提高自己，完善自己，爭取成為一名優(yōu)秀教師、骨干教師。在此，我想感謝給我們上課的每一位老師和領導，感謝安排培訓的每一位領導。
這次培訓，使我有一種意猶未盡的感覺，總感到還有許多需要學習的地方。確實，作為一名新教師，要學習的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學習，提高自己的專業(yè)知識和教學水平，從而真正成為一名合格乃至優(yōu)秀的教師，為我們國家的教育事業(yè)，為我們教師隊伍的發(fā)展壯大做出自己應有的貢獻。
11月18日，我們長溝中心校的全體中青年教師，在中心校領導的組織下，在大興古桑園拓展訓練基地進行了為期一天的拓展訓練。一天的時間雖然非常短暫，但在訓練中我們所表現出來的斗志和意志，通過訓練所收獲到的感悟和體會，卻會持續(xù)影響著我們每個人以后的工作和學習。
“沒有完美的個人，但可以有完美的團隊”是我此行最大的收獲。拓展訓練不同于一般的課堂教學，它是一種“體驗式”的教學訓練，拓展訓練的最大目的是：培養(yǎng)團隊精神和整體意識，改善人際關系，了解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的活動，就我個人而言，我自己有以下一些深刻的體會：
第一，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
在進行的拓展項目中，有一項叫“高空斷橋”，大家在安保措施的保護下，要跨越在平地上輕而易舉能跨越的寬度。但因為是在高空，所以每個人都產生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機會牢牢抓住。
第二，無論做什么事情之前都要有明確的目標。
拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應該為了這個目標傾盡全力。
第三，做事要有周詳的計劃和正確的方法。
在每項項目進行之前，我們的隊員在教練講清楚規(guī)則后，都會自發(fā)的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第四，團隊精神和整體意識在工作中的推廣。
團隊合作精神在于信任、合作和奉獻，強調的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎，失去了信任，團隊成員就無法合作，更不用說奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作，無私奉獻才能保證工作的圓滿完成。團隊合作中如果沒有這些因素，任何工作目標也是無法完成的。
第五，有力的領導。
在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配。所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。
在僅僅一天的素質拓展訓練時間中，天氣也仿佛在刻意的給我們的活動增加難度，早晨還是晴空萬里，下午就刮起了寒風，但是再惡略的天氣也擋不住我們青春的吶喊，我們在這一天中所表現出來的斗志昂揚的氣勢和強烈的團隊榮譽感，使我們感受到了集體力量的偉大。
在一天的拓展訓練活動結束后，我們即將出現在自己人生的第一個工作崗位上，我們一定會把自己在團隊活動中所體驗到的學習精神、堅持精神、嘗試精神還有偉大的團隊精神，應用在我們即將工作的崗位上，運用到我們將來的工作中，一起去開創(chuàng)我鎮(zhèn)教育事業(yè)的新篇章，去譜寫自己人生的新篇章。
12月11日，在天津市北辰區(qū)教育局的精心組織下，我有幸到天津市某基地參加了拓展訓練活動。在此之前我通過別人的介紹對拓展培訓有一些簡單的認識，但親身參加拓展培訓還是第一次。因此心情顯得格外的激動。
因為天氣的原因，我們的培訓項目只能在基地的室內培訓館里進行。上午9時左右，我們正式開始了訓練?；顒右婚_始，總教官就將我們全體四十幾號人分成四小隊，每個隊都配了培訓經驗豐富的教練。我們來自海南的5位老師和天津的7位老師共同組成了一個小隊。擔任我們教練的是一位山西籍的二十出頭的小伙子，如他的姓名武躍一般，看起來精神而睿智。因為之前大家互相都不認識，無形中都有著陌生和拘束之感。武教練經過簡短的談話了解情況后，開始著手培養(yǎng)我們的團隊意識和溝通意識，設計了一系列的熱身運動，如注視著彼此的眼睛說出自己的名字，握手互相擁抱等等。通過這些口頭語言與肢體語言的溝通，我們很快就笑呵呵地打成一片了。這時武教官不失時機地給我們下了一個任務，即在25分鐘之內推選出自己隊的隊長、隊名，隊徽，隊歌和隊訓。
任務是極富挑戰(zhàn)性的，我們全體隊員經過簡短的討論后，很快就推選出來自天津的邢福順校長為正隊長，來自海南的陳亦軍為副隊長，并決定將團隊命為“超越之隊”。接著隊員們各自發(fā)揮自己的智慧和專長，順利的設計出了與隊名相呼應的隊徽，改編了旋律優(yōu)美，激奮人心的隊歌。同時為了能更有信心的面對與其它團隊的競爭，我們還設計了一個非常響亮的。
口號。
：“超越自我,真心英雄!!!”當所有的工作都做完時，離規(guī)定時間還有8分鐘，武教官不覺對我們露出了滿意的笑容。當我們在邢隊長的帶領下高舉著極富個性的隊旗，踏著整齊的步伐，唱起激揚向上的隊歌展現在大家面前時，每個隊員臉上都洋溢著快樂和自信，升騰起一種團隊的榮譽感和自豪感。
有了好的團隊意識，離超越自我就近了一步。緊接著在武教練的認真指導下，我們每位團員都以積極主動的心態(tài)投入到每一個訓練項目，展開了激烈的拓展項目競賽。主要項目有：孤島求生、穿越雷區(qū)，劃拳接力等拓展項目。這些項目雖然動作強度不大，但給我們帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴。我感到每個項目都離不開團隊的智慧和力量，離不開同伴的互相幫忙和鼓勵。其中讓我印象最深刻的是“孤島求生”和“穿越雷區(qū)”這兩個項目，下面就簡單介紹一下項目開展的主要過程及感悟。
孤島求生即將所有隊員分別被安置到三個島上，具體分為盲人島、啞人島、自由人島。每個島都有不同的任務單(如擺放智慧珠等)，且必須按要求在規(guī)定的時間內完成。令人頭疼的是每個島的隊員都有特定的限制條件，如啞人不能開口說話，自由人不能觸摸活動木板，盲人眼睛看不見等。我被分配到了自由人島，我們的最終的任務是要將盲人島、啞人島的居民全部都轉移到自己所在的島上。說是島，其實就是一塊不到一平方左右的木箱，我們4位組員站在一起都顯得有些擁擠。因此起初打開手中的任務單時，由于一時間找不到頭緒，我們都有種束手無策之感，以致在十多分鐘之內還是面面相覷。望著對面只能朝著我們打著手勢的啞人，還有戴著黑色眼罩無助地抱在一起的“盲人”，我們深感責任重大。俗話說，知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝。于是我們經過討論后，決定把和各島居民的進行有效地溝通，了解他們的任務做為首要的一步。
說做就做，此時作為自由人的郭紅梅園長當機立斷，奮不顧身的跳入波濤洶涌的“大?！薄：Ｋ芸炀蛯⑺皼_”到了盲人島上了。經過反復耐心的溝通，郭院長贏得了全體盲人的信任，并協助他們完成了規(guī)定的任務。局面打開了，接下來就是盲人大轉移了。這可不是件輕松地任務，極其需要隊員們的集體配合和溝通。所幸的是，一切都進行得很順利。啞人們同心協力的移開腳下的沉重的活動木板，并將其架在島和島之間，這是轉移的唯一通道。由于木板狹小，盲人們稍不留神，就會掉入大海，也就意味著任務的失敗。所以此時大家每一個動作都格外的小心，你扶著你，我攙著你，手拉著手，終于成功的將盲人轉移到啞人島上，進而再轉移到自由島。每看到一個隊員的安全轉移，大家都情不自禁的發(fā)出快樂的歡呼聲。
當所有的隊員都集中到自由島上時，決不能讓任何一個組員掉入大海立即成了我們一致的目標，也是最后的難題。一時間，12名隊員們你靠在我的胸前，我捉著你衣服，緊緊地站立在不到一平方米的木箱上。那一瞬間，我終于體驗到了什么叫同呼吸，共命運。通過這個培訓項目，我認識到了在工作中主動溝通和信息的共享的重要與必要性。即在工作中要以一個積極、主動的溝通態(tài)度，找到適合對方的溝通方法，進行雙向溝通，學會不同的團隊角色與工作藝術，分清什么是自己最主要的任務。此外，我還體會到了成功的現實是需要付出汗水和努力的，團隊之間需要相互配合和協調，形成力量的整合才能很好的完成共同的任務。
教師拓展培訓心得篇四
第一段：引言（約200字）。
在現代社會中，拓展培訓班逐漸受到廣大學生和家長的歡迎。作為一名拓展培訓班的教師，我有幸參與并親身體驗了這一教育方式。在這個過程中，我不僅獲得了豐富的知識和技能，還體會到了拓展培訓班對學生全面發(fā)展的極為重要的作用。
第二段：學習方式的多樣性（約200字）。
傳統(tǒng)教育注重知識的灌輸，而拓展培訓班提供了更多元化的學習方式。通過團隊合作、戶外活動和小組討論，學生們能更好地運用所學的知識，培養(yǎng)解決問題的能力和溝通合作的精神。在我擔任拓展培訓班教師的過程中，我十分欣喜地看到學生們的成長。他們不再是被動接受知識，而是主動提出問題，積極思考，并通過與他人合作解決問題，這種學習方式能夠培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和團隊合作精神。
第三段：塑造自信心（約200字）。
拓展培訓班的教育方式還能夠幫助學生塑造自信心。通過面對面的交流和互動，學生們能夠更好地了解自己的長處和不足，進而樹立正確的自我認知。在拓展培訓班中，我見證了許多學生從最初的自卑和膽怯逐漸變得自信滿滿。通過不斷克服困難和挑戰(zhàn)，他們學會了對自己有信心，并且對未來充滿了期待。這種自信心不僅在學習上帶來了積極的影響，也對他們的人生產生了深遠的影響。
第四段：培養(yǎng)獨立思考能力（約200字）。
拓展培訓班以培養(yǎng)學生的獨立思考能力為目標，通過激發(fā)學生的思考和討論，提高他們的問題分析和解決能力。作為教師，我不再是傳統(tǒng)意義上的“灌輸者”，而是充當著引導者和指導者的角色。我鼓勵學生們分析問題，尋找解決辦法，并針對不同學生的個性和思維方式，采取靈活的教學方法。通過這樣的教育方式，學生們能夠在培養(yǎng)自己獨立思考的同時，培養(yǎng)出創(chuàng)新和解決問題的能力。
第五段：總結（約200字）。
拓展培訓班的教育方式不僅豐富了學生的知識儲備，更重要的是培養(yǎng)了學生的綜合能力，幫助他們更好地適應社會發(fā)展的需要。作為教師，在這個過程中，我也收獲了很多。我學會了更加關注學生的個體差異，更加注重培養(yǎng)學生的綜合素質，也更加重視與學生的交流和互動。我相信拓展培訓班這種教育方式能夠幫助學生全面成長，成為有價值觀和有能力的社會人才，為我們的社會做出更大的貢獻。
教師拓展培訓心得篇五
拓展培訓班作為一種在職培訓形式，旨在提升員工的團隊合作能力、溝通能力和領導能力等。作為一名拓展培訓班的教師，我通過多次授課經驗的積累，深刻體會到了這種培訓方式的獨特魅力和強大的培養(yǎng)效果。以下是我對拓展培訓班的心得體會。
首先，拓展培訓班能夠有效打破傳統(tǒng)教學方式的束縛，培養(yǎng)學員的團隊合作意識和能力。在傳統(tǒng)的教學方式中，學員多是被動接受知識，缺乏主動性和團隊意識。而通過拓展培訓班，學員們在拓展訓練課程中，需要依靠團隊的合作來完成任務，這就要求學員們之間進行有效的協作和溝通。在這個過程中，學員們能夠培養(yǎng)出團隊合作的意識和能力，激發(fā)出個體的潛能，使每一個學員都能夠在團隊中發(fā)揮出自己的特長，真正實現個體和團隊的共同發(fā)展。
其次，拓展培訓班在訓練學員的領導能力方面有著顯著的效果。在傳統(tǒng)的教學方式中，學員們多是被動地接受指令和安排，缺乏自主思考和領導意識。而在拓展培訓班中，學員們需要主動承擔起領導的角色，并通過團隊活動來鍛煉自己的領導能力。例如，在一個團隊拓展項目中，學員們需要根據任務的要求，合理分配資源，制定計劃，并指導團隊成員，這能夠提高學員們的組織協調能力、決策能力和領導能力，使他們不僅能夠成為一名合格的團隊成員，還能夠成為一名出色的團隊領導者。
此外，拓展培訓班還能夠有效提升學員的溝通能力。在團隊合作的過程中，溝通是至關重要的。好的溝通能夠增進團隊成員之間的認同感和理解度，有效解決問題；而差的溝通則可能導致任務失敗和團隊矛盾。通過拓展培訓班，學員們在團隊活動中不僅需要表達自己的意見和想法，還需要聆聽他人的觀點和意見，并積極參與到團隊討論和決策中。通過這樣的鍛煉，學員們能夠培養(yǎng)出良好的溝通習慣和技巧，提高他們的表達能力和溝通能力，這對于他們的個人發(fā)展和職業(yè)發(fā)展都有著重要的影響。
最后，拓展培訓班的教師也能夠從中受益匪淺。作為一名教師，通過授課和指導學員的過程，我不僅可以鍛煉自己的教學能力和溝通能力，還能夠從學員們的表現和思考中汲取新的知識和經驗。在教學過程中，我能夠不斷總結和反思自己的教學方法和教學效果，并通過與學員們的互動來不斷完善和改進。通過和學員們的交流，我也能夠了解到他們的需求和困惑，這讓我更能切實地掌握學員們的學習情況，更好地提供個性化的教學服務。
綜上所述，拓展培訓班作為一種在職培訓方式，能夠有效提升學員的團隊合作能力、領導能力和溝通能力等。作為一名拓展培訓班的教師，我深刻體會到了這種培訓方式的獨特魅力和強大的培養(yǎng)效果。通過打破傳統(tǒng)教學方式的束縛，培養(yǎng)團隊合作意識和能力；鍛煉學員的領導能力和溝通能力，拓展培訓班在提升學員綜合素質方面起到了重要作用。同時，作為一名教師，通過授課和指導學員，我也能夠從中受益匪淺，不斷提升自己的教學能力和專業(yè)素質。相信在不斷優(yōu)化和發(fā)展之下，拓展培訓班將會在培養(yǎng)人才和促進社會進步方面發(fā)揮越來越重要的作用。
教師拓展培訓心得篇六
我校的教師在我們學校，進行了為期兩天的拓展訓練。
雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡樂，有感動，有…我們得到了很大的收獲。
第一、無論做什么事情之前都要有明確的目標。
拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。
在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應該為了這個目標傾盡全力。
第二、做事要有周詳的計劃和正確的方法。
在做七巧板活動時，我們在教練講清楚規(guī)則后，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個活動我們組沒能及時完成。
所以我們要吸取教訓。
一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現的偏差和失誤教師拓展訓練心得體會教師拓展訓練心得體會。
而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。
這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第三、有力的領導。
就我上面提到的活動，就是隊員各抒己見，沒能及時統(tǒng)一意見。
在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。
但是也會出現為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同(師德師風學習心得體會)步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配教師。
所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。
第四、相信集體，學會溝通
在第二個項目――孤島求生中我深深的體會到一個人的力量是如此的渺小，但有如此的偉大;一個人的智慧是如此的有限，但集體的智慧又如此的'不凡。
一個人進一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時我深深的體會到有效的溝通對于我們來說是如此的重要，原來人沒有溝通就好比一個人在一個孤島上孤立無援，沒有了希望!如果一個企業(yè)沒有了有效的溝通，那它將會是一團散沙，離“死亡”也不遠了!我們遇到問題時應該盡量將問題簡單化，把所有無關的干擾排除。
同時我們也應該學會體諒，學會寬恕他人!大家應該團結一致，要有集體使命感和榮譽感!一個人的力量也許是有限的，但是如果能夠團結大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。
第五、信任同伴，相信集體的力量
每一個項目都體現了“信任”和“合作”的意義。
信任同伴、相信集體是我們融入集體，開展工作的基礎。
是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓練項目。
教師拓展訓練心得體會心得體會。
生活中、工作中沒有一帆風順的路，正如我們此次拓展培訓一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。
在活動中，我們卻表現出了前所未有的集體力量，原來產生默契的過程并不漫長，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。
這次拓展培訓讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員。
如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。
拓展訓練是結束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，使我們的學生管理工作再上一個新的臺階;能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，我想這應該是我們這次拓展訓練的初衷。
4月12日是一個讓我難以忘懷的日子。
我們新芝小學全體教師到“綠滿地”戶外團隊拓展訓練營培訓。
剛一下車，教練就讓我們集合宣布訓練中的紀律，到了訓練基地，把 50人分成兩組，每組就是一個團隊。
教練規(guī)定我們在二十分鐘內來確定我們每個團隊的隊名，隊旗，隊歌，口號。
大家集思廣益，最后確定了我們隊的隊名是“雄鷹隊” 。
開始的時候，我們心想：游戲而已，何必較真。
就滿不在乎，后來隨著活動的展開，違規(guī)隊員、隊長的受罰，讓我們認識到這是一個有組織、有紀律的的團隊，沒有領導之分、沒有男女之別，更沒有特殊的關照，每個人都是平等的一分子，必須服從教練，必須服從訓練營的紀律。
在短短的一天訓練中 ，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。
每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。
它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結，相互幫助，相互信任，互相溝通，才能共同完成團隊的目標。
通過這次拓展的訓練，我的收獲頗豐，收獲了激情、收獲了快樂、更主要的是收獲了人生的感悟：
第一，珍惜機遇，周密計劃，再實施行動。
比如過“生死電網”：要求所有人在40分鐘內，依次從電網的一端穿越到另一端，每人只能用一個網眼，穿越者和協助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網都算失敗，而且這個網眼同時也作廢。
這就要求根據每個人的身材選用合理的網眼，并確定穿越的先后順序，更要求有固定人員記錄網眼和時間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標的達成。
由于我們沒有聽清楚教練的要求，便急于求成，不懂得周密計劃，合理安排，不珍惜每一次機會，結果違規(guī)多次，網眼同時作廢。
在失敗了5次以后， 教練對我們進行了5分鐘的教導總結，讓我們找出失敗的原因，經過總結，尋找解決失敗的方法， 集思廣益，利用有限的資源，珍惜每一次的機會，同時控制自我，最終在教練給的三十分鐘時間內把團隊的二十個人通過了，雖然是汗流浹背，但是心情暢快。
第二 ，統(tǒng)一指揮、協調溝通，才能創(chuàng)造高效的效益。
比如“七巧板”這個項目,目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進行周密的統(tǒng)籌安排。
一開始教練便把我們分成七組，并且規(guī)定只有第七組的人才能自由活動，其他人就只能坐在原位，我們要什么東西都可以通過第七組來傳遞。
解釋完后，教練便給每組發(fā)了一些彩色板和一份任務說明書。
剛開始，大家都嚷著要各種圖形來完成自己的任務，只顧完成自己的任務，沒有顧及整個團隊的任務，而第七組也沒有履行他的職責，統(tǒng)籌安排，相互調配，結果40分鐘內我們沒有順利完成各項任務。
活動結束后我們做了反思，從這個游戲中，我領悟到很多東西，明白了領導在團隊中的重要性。
(1)每個團隊都離不開一個核心的領導人物去幫助，協助，指揮和監(jiān)督隊員向著一個共同目標而奮斗。
而作為一個領導，首先要明確自己的位置，相信自己的下屬，相信他們有能力去完成任務，不必事必躬親，要給下屬一些充分發(fā)揮主觀能動性的空間。
( 2)在執(zhí)行工作之前，要明確目標，清楚資源情況和外部環(huán)境并做好計劃，磨刀不誤砍柴工，有個好的計劃，能讓團隊更加集中精力去完成目標，可以達到事半功倍的效果。
(3)每個員工都應該要清楚團隊的目標及整個工作的計劃，不應該只 顧自己，更多的為團隊做出貢獻。
( 4)溝通。
尤其在現實生活當中，團隊之間的溝通尤為重要，領導要充分聽取員工的意見，員工要積極表達自己的想法，只有在大家互相了解的前提下，才能更好地開展工作。
領導不聽員工的意見，只一意孤行地執(zhí)行自己的決定，這樣絕對會打擊員工的工作積極性，也影響團隊的凝聚力，工作效果也無法保證了。
相反，要是員工不發(fā)表自己的意見，只一味跟著領導走，很快也會喪失工作熱情，同樣不利于目標的有效實現。
( 5)要靈活運用工作方法，提高工作效率。
很多工作的方法其實都是可以傳承的，并不是每個都需要自己親自去體會摸索，我們要具體問題具體分析。
況且，讓員工知道某項工作究竟是怎么回事、該怎么做非常重要，這有利于提高工作效率，而且員工在執(zhí)行的過程中就節(jié)省了自己摸索的時間，可以把更多的精力和時間用在完善工作方法上。
第三，工作要相互溝通，分清主次、緩急。
比如：“孤島救人”項目，教練把我們團隊分成三個小組，分別是啞人島、盲人島和珍珠島。
共同的目標是把全體成員集中到珍珠島，通過這個項目，我深刻地體會到溝通是多么的重要，在平時的工作中我們都是在不同的崗位上，交流和溝通比較少，通過這次活動大家懂得了人與人之間要相互交流、溝通才能完成任務并取得滿意的結果，同時在工作我們還分清主次、緩急，應先把重要緊急的事情去完成，不要做一些無用功，把一大堆的無關緊要的事做了可到頭來還是沒結果，沒有結果就等于失敗。
第四，守承諾，講信任。
比如“信任背摔” 它讓我深刻地體會到信任與團結的重要性。
當站在臺上向下面的隊友問“我準備好了，你們準備好了嗎:”下面的隊友回應“準備好了，請相信我們，我們愛你”聽到這有力的真實的聲音，真的一百個放心。
其實在學習和工作中也是一樣，我們要充分信任自己的隊友。
同樣，自己也要做一個值得別人信任的人。
這樣，我們才能團結起來完成那些靠個人根本完成不了的任務.通過本次訓練，使我學到了之前在書本和其他一些地方學不到的東西，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。
通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。
其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。
第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。
離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好，計劃在以后的工作中，多總結工作方法， 把現有的資源達成目標，信任同事，扔掉精神的包袱和顧慮，全力以赴，并且在工作中不斷的突破創(chuàng)新，常懷感恩之心，發(fā)揚團隊精神，就能翻越工作中的重重障礙，把我們的工作做好。
雖然只有短短的一天時間，但是拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
教師拓展培訓心得篇七
10月6日我參加了一個從未體驗過的新活動“歷奇培訓”，從字面上我的第一個理解是經歷奇怪的培訓，可是事實上這次的培訓確實讓我吃驚，回來后我上網查閱了有關歷奇的資料，原來歷奇輔導的理念來自「經驗學習法」是透過參與小組活動，加上充滿刺激、支持和歡樂的氣氛，令參加者在輕松的環(huán)境下尋找一些被忽略的潛能，建立自信；發(fā)掘心底內的悲與喜，加深對自己的了解；體會新挑戰(zhàn)；學習積極面對將來；使參加者能夠突破自己的框框，健康、快樂地成長。正是因為這樣我重新認識了我周圍的同事們，原來我的同事們是那么的有趣，我們團結的力量是那么那大。
首先我們接受了歷奇培訓，在歷奇培訓師的指導下開展了多項活動。在分享的過程中，我們認為這些活動非常有趣，感覺非常輕松。談到收獲時我們都說“每一項活動的成功都要全身心投入，積極想辦法，主動配合，服從指揮。要時時刻刻想著我們是一個集體?！?BR> 我印象最深的活動就是我們在黑暗中，不能使用人類的語言如何迅速的找到自己的團隊，并且按原來的順序站好。我們的隊長華蕾迅速地制定了策略，三種不同的動物聲音“喵”、“嘎”、“嚕”來尋找自己的團隊，以四人為一組，一聲，兩聲，三聲，四聲，代表順序，在這次活動中我們小組以很快的速度，完全正確的找到的自己的位置，我覺得在我們平時的生活和工作中確實有很多方法來解決各種問題，可是我們在做團隊活動是真的需要“一個聲音說話”。
教師拓展培訓心得篇八
20xx年8月17號，我從瀘州回到了我的故鄉(xiāng)宜賓，成為宜賓天立學校的一員。說起來，我應該對故鄉(xiāng)很熟悉才對，但實際不是這樣的。面對陌生的環(huán)境和陌生的人們，完全讓我不知所措，心中全是迷茫。
來到宜賓天立的第一天，學校對我們新分、新調的老師進行了集體的拓展培訓。我這個人看起來挺高大、健碩的，然而自參加工作以來，我就基本上沒參加過什么體育活動，身體也悄咪咪地發(fā)胖了。拜這體型所賜，在參與培訓中的過程中，常常感覺到很辛苦。但用教練的話來說，“你的汗不是用來白流的，你總會明白一些道理!”確實，這兩天的時間里，我收獲了很多東西。我與同事們漸漸熟悉起來，心里的那道冰川也漸漸開始融化。
很快，我就融入了這個新的集體——宜賓天立國際學校。
17號晚上，學校教師發(fā)展中心為我們放映了電影《面對巨人》。這部電影我從來沒看過，心里那塊最柔軟的地方也很少為自己看過的電影所打動。但這次，自認為很堅強的我，也在房間的角落里流下了眼淚。這淚滴，因同情主人公的遭遇而流，也因主人公的最后成功而流。
喜歡上這部電影，喜歡上電影中的臺詞。還記得有這樣一句：“我們信奉的上帝開啟了一扇門，就沒人能關上它，關了一扇門，也沒人能打開它。他說，你看我在你前面開的門是無人能關的，我知道你略有一點力量，也會遵守我的道，不會氣絕我的名。泰勒，上帝并沒有放棄你，仍然有一扇大門為你敞開著，直到上帝走到你面前，你就會在你生長的地方旺盛?！蔽蚁嘈?，上帝也為我開啟了一扇大門，我會在我生長的地方旺盛!
教師拓展培訓心得篇九
隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展，拓展培訓已經成為了培訓教師們提高教學水平的一種有效方式。通過參與拓展培訓，教師們不僅可以拓寬自己的視野，提升教學能力，還可以增強團隊合作精神和領導力。在我參與拓展培訓后，感受頗深。本文將分享我對拓展培訓的理解和心得體會。
首先，拓展培訓能夠幫助教師拓寬視野，開拓思維。在拓展活動中，教師們通常需要面對各種挑戰(zhàn)，例如攀巖、漂流等。這些活動需要教師們克服自己的恐懼和心理障礙，勇往直前。在這個過程中，教師們會不斷學習思考、分析問題，并找到解決問題的方法。同時，教師們還可以通過與其他教師的交流和合作，了解到不同的教學經驗和方法，從而打破自己的固定思維模式，拓寬自己的教學觀念。這樣，教師們就能夠以更加開放的心態(tài)去教學，為學生提供更加多元化、個性化的教育。
其次，拓展培訓有助于提升教學能力。在參與拓展活動時，教師們需要從組織者的角色轉變?yōu)閰⑴c者，感受學生的角度，體驗教學的過程。這樣，教師們能夠更好地理解學生的需求和想法，并借此調整教學策略。同時，在執(zhí)行拓展任務時，教師們需要展現出領導力和團隊協作能力，將各種能力綜合運用到教學過程中。通過這樣的鍛煉，教師們的教學能力得到了極大的提升，能夠更好地激發(fā)學生的學習興趣，提高教學效果。
再次，拓展培訓能夠增強教師的團隊合作精神和領導力。在拓展活動中，教師們需要與其他教師一起合作完成各種任務。在合作過程中，教師們需要相互協調，互相支持，才能順利完成任務。這樣的合作，能夠增強教師的團隊合作精神，培養(yǎng)他們的溝通能力和協作能力。同時，教師們在拓展活動中還需要扮演組織者的角色，負責統(tǒng)籌協調整個活動的進行。這樣的經歷能夠提升教師的領導力，鍛煉他們的組織和管理能力。當教師們將拓展培訓中獲得的團隊合作精神和領導力應用到課堂教學中時，必定能夠更好地引導學生，提高班級整體凝聚力和學習氛圍。
最后，拓展培訓還能夠增進教師間的交流和合作。在拓展培訓中，教師們來自不同的學校、不同的年級和學科，參與培訓的教師群體之間的交流和合作是不可避免的。通過與其他教師的交流和合作，教師們能夠互相借鑒、學習先進的教學方法和管理經驗。同時，通過培訓中建立的深厚友誼和良好合作關系，教師們可以互相支持，一起努力，共同進步，為教育事業(yè)做出更大的貢獻。
總之，通過拓展培訓活動的參與和體驗，我深刻體會到了拓展培訓的重要性和優(yōu)勢。拓展培訓不僅能夠幫助教師拓寬視野、提升教學能力，還能夠增強教師的團隊合作精神和領導力。同時，拓展培訓還能夠促進教師間的交流和合作，提高整個教育事業(yè)的水平。因此，我會積極參與拓展培訓，不斷提升自己的教學水平，為學生提供更好的教育服務。
教師拓展培訓心得篇十
拓展訓練源于西方,最初體現在生存能力訓練方面,但是隨著其不斷發(fā)展,當前已經成為提高受訓者身體素質、心理素質、責任心、團隊合作等綜合能力的重要手段。下面是本站為大家準備的教師拓展培訓心得，希望大家喜歡!
周五周六我參加了為期兩天的拓展訓練活動。通過系列的拓展訓練，我感觸很深，在這里談一下個人的。
心得體會。
一、團結就是力量。
團隊的力量是無窮的，通過一開始的組隊訓練到“找數字”、“懸崖下降”“小組對抗”等內容，讓我深深地體會到了個人力量是有限的，而團隊的力量是無窮的。在訓練過程中，許多隊員都為團隊訓練項目的完成發(fā)揮了重要作用，但是，如果沒有統(tǒng)一的指揮，隊員的集體意識淡薄，團隊就會混亂，訓練項目難以完成。這就要求我們團隊的領導有力，目標明確，執(zhí)行到位，把自己融入團隊當中，使個人價值最大化，又快又好的完成任務。
二、紀律是完成任務的保障。
我們團隊是臨時組織起來的，隊員的年齡性格喜好優(yōu)缺點差別很大，為了完成團隊任務，每個隊員必須積極快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位服從安排，嚴格遵守團隊紀律，是順利完成任務的前提和保障。
三、合作帶來共贏。
同志們相處既有競爭又有合作。競爭可以充分調動大家的主動性，激發(fā)其進取心和開圖創(chuàng)新精神。合作給我們提供了相互交流，相互學習的機會，有利于培養(yǎng)同志們團結互助的精神和協助的能力。因此，既要善于競爭，又要善于合作。
俗話說：棋逢對手，將遇良才。本次訓練剛開始把隊員分成4個隊，要求每個隊選出隊長和副隊長，繼而又各自定出隊名、隊呼、隊歌。短暫的訓練后，各小組風采展示，優(yōu)勝劣汰，解散了成績最差的小組，激發(fā)了小組內部活力，極好的調動了隊員的積極性，使資源實現了最優(yōu)化。如果不是引進了競爭機制，拓展活動肯定達不到預期的效果。
著名的心理學家榮格曾提出這樣一個公式:我+我們=完美的我。意思是說，一個人只有把自己融入集體中才能最大限度的實現個人價值。個人的學識和力量畢竟有限，我們需要借助他人的智慧和力量來實現自己人生的超越。我們的世界不僅充滿了競爭和挑戰(zhàn)，也需要合作與互助。
在我校組織的戶外拓展訓練中，最讓我感動的是翻越逃生墻。
11月30日下午，最后一個項目進行的是翻越逃生墻。教練首先把我們帶到了一堵近5米的高墻前，介紹逃生墻的由來，再教我們搭人梯的方法。最后說出訓練規(guī)則：如果一個對員掉下就要重新翻越，隊長一次要受罰20個俯臥撐，一次不行，第二次就受罰40個，依次遞增。面對這樣的考驗，我們學校的張校和廖忠勝老師自愿擔任這樣的重任主動提出擔任這個隊的隊長?？粗媚靖衿龀晒饣种绷⒌膲γ?，在不借助任何工具、外力的情況下，想要翻越過去，那簡直是不可想象。教練讓我們用3分鐘商量方案，商量好以后開始行動時，任何人便不可再說話，只能用動作達成默契。
說實話，我覺得即使給我們一小時這個項目也難以完成!因為我們26人中，有一半以上的是弱不禁風的女隊員，還有年近60歲老隊員，平時都很少鍛煉……但為了挑戰(zhàn)自我，我們還是決定接受挑戰(zhàn)。經過商量，我們承諾在20分鐘內全體翻越逃生墻。
3分鐘后，我們開始了一次全新的挑戰(zhàn)。李世均、大李春和顏維搭建起了第一層主人梯，小李春、長全和郭青義為副人梯，第二層人則由廖忠勝搭建。緊接著段仁松第一步踩在了小李春的腿上，第二步踩在了李世均的肩上，本想第三步踩在廖忠勝的腿上，再踩到廖忠勝的肩上順勢而上，然后段仁松在上面拉其余伙伴上去?？墒牵虑橥耆皇浅覀兿胂蟮姆较虬l(fā)展。廖忠生踩上去，卻怎么也無法靠著墻壁蹲下來。段仁松哪里能上得去?只好在主人梯肩上穩(wěn)住，等待廖忠盛站穩(wěn)才能往上爬。可是廖忠生調整了幾下位置，還是不能蹲下來，因為他一蹲下來，自己就失去重心沒有依靠了。廖忠盛和段仁松站在主人梯上搖搖欲墜。這可怎么辦?急壞了所有隊員。此時此刻，主人梯大李春和李世軍也由于沒有經受過這樣重量而顯得有些難受。在危這急時刻，有的隊員把貼手著段仁松的身體，不讓他掉下來，有些則用手用力向上推，可是不管怎樣使勁由于墻上沒有任何物體可以支撐，只聽見掉落的聲音段仁松掉了下來，這時一個個的沉靜了下來，教練訓斥、懲罰。
面對這場生死之戰(zhàn)，我們不認輸，再次又開始出現了人壘人、腳踩肩、手拉手的激烈壯觀場面?？墒堑诙味稳仕捎謴纳厦娴袅讼聛?，這可怎么辦?已經第二次失敗了呀!20分鐘已經過去了10分鐘，一個人都沒有上去，隊長又被罰了，我們每個人都為隊長落淚，為自己落淚。第三次開始了，經過商量，這次顏維先上，段仁松跟據上次在逃生墻上的經驗，讓曾長全騎在自已的肩上能夠更高的扶著隊員勝利上去，終于在大家齊心協力的配合下第一個隊員成功的上去了!緊接著顏維用強有力的手臂拉著第二層人梯上去，他拉著比他重的廖忠勝，我們下的隊員一個個在下面用力推，每個人有都用盡了所有的力氣，在所有人的努力下終于上去的了第二個人，接下來剩下時間不多了，一個接一個的往上爬，下面護的護，推的推，上面拉的拉，簡直就象是一場生死大戰(zhàn)，大家都忘記了自己，忘記了個人安危，只想著快些，再快些，努力讓每位伙伴都盡快翻上來!那心領神會的默契，那粗重的喘息，那承受極限的咬牙切齒，那頭上爆起的青筋和汗水，那一雙雙高舉著的手臂，隨時準備接著掉下來的隊員，當人梯的男隊員們，什么情形也看不到，只能聽到下面和上面的呼喊聲，在那里默默的奉獻著肩膀，努力讓每位伙伴都翻上來!寧肯閃了自己也不能摔了隊友!
面對近4.2米高的逃生墻，無論是誰一個人也不能爬不上這堵墻。但是集體的智慧和力量卻讓我們26人全部越過了這堵高墻!這個原本以為根本不可能的事情，在團隊的努力下，竟然只用時9分54秒72!我們歡呼雀躍，我們相擁而泣!這是勝利的淚，這是感動的淚!沒有什么比這更激發(fā)我們這個26人的團隊超越困難，超越自我!
拓展訓練是短暫的，但從中受到的啟迪卻是深刻的。人生的目標很重要，有什么樣的目標，才有什么樣的行動，就正如，你站的有多高，你就能看多遠;敢于做事情很重要，但找到正確的方法，把敢做的事情做好，才能贏在起跑線上;沒有完美的個人，只有更強的團隊。只有每個人都奉獻出自已的力量，團隊才能更堅固、加強!
作為教師進行了為期兩天的拓展練習。固然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡樂，有感動，我們得到了很大的收獲。第一、不管做甚么事情之前都要有明確的目標。拓展練習的每一個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們碰到的目標或許其實不具體，成功的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可使自己進步成長，我們就能夠并且應當為了這個目標傾盡全力。
二、做事要有周詳的計劃和正確的方法。在做七巧板活動時，我們在教練講清楚規(guī)則后，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個活動我們組沒能及時完成。所以我們要吸取教訓。一個好的計劃和決策可使工作實施起來事半功倍，也能夠使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件答應都應當對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程當中出現的偏差和失誤。而在這一論證過程當中，必不可少是團隊成員的群策群力，大力相助。這樣終究成型的方案是集體聰明的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每一個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利美滿的完成。第三、有力的領導。就我上面提到的活動，就是隊員各抒己見，沒能及時同一意見。在制定計劃和實施的過程當中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動，團隊合作的過程當中必須只能有一個指令來調配。
所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。第四、相信集體，學會溝通。在第二個項目――孤島求生中我深深的體會到一個人的氣力是如此的渺小，但有如此的偉大;一個人的聰明是如此的有限，但集體的聰明又如此的非凡。一個人進一步前面多是懸崖盡壁，但退一步可能就是海闊天空!同時我深深的體會到有效的溝通對我們來講是如此的重要，原來人沒有溝通就比如一個人在一個孤島上孤立無援，沒有了?？?假如一個企業(yè)沒有了有效的溝通，那它將會是一團散沙，離死亡也不遠了!我們碰到題目時應當盡可能將題目簡單化，把所有沒有關的干擾排除。同時我們也應當學會體諒，學會寬恕他人!大家應當團結一致，要有集體使命感和榮譽感!一個人的氣力或許是有限的，但是假如能夠團結大家的氣力那就可以夠創(chuàng)造奇跡。
五、信任同伴，相信集體的氣力。每個項目都體現了信任和合作的意義。信任同伴、相信集體是我們融進集體，展開工作的基礎。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成練習項目。我們每一個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最忘我、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有回屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投進到工作中往。生活中、工作中沒有風平浪靜的路，正如我們此次拓展培訓一樣，布滿挑戰(zhàn)、布滿艱辛。在活動中，我們卻表現出了史無前例的集體氣力，原來產生默契的過程其實不漫長，就要看你用何種心態(tài)往積極參與。這次拓展培訓讓我深入體會到了團隊的氣力是巨大的，成功屬于團隊的每個成員。假如沒有團隊里每個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。
教師拓展培訓心得篇十一
周五周六我參加了為期兩天的拓展訓練活動。通過系列的拓展訓練，我感觸很深，在這里談一下個人的心得體會：
團隊的力量是無窮的，通過一開始的組隊訓練到“找數字”、“懸崖下降”“小組對抗”等內容，讓我深深地體會到了個人力量是有限的，而團隊的力量是無窮的。在訓練過程中，許多隊員都為團隊訓練項目的完成發(fā)揮了重要作用，但是，如果沒有統(tǒng)一的指揮，隊員的集體意識淡薄，團隊就會混亂，訓練項目難以完成。這就要求我們團隊的領導有力，目標明確，執(zhí)行到位，把自己融入團隊當中，使個人價值最大化，又快又好的完成任務。
我們團隊是臨時組織起來的，隊員的年齡性格喜好優(yōu)缺點差別很大，為了完成團隊任務，每個隊員必須積極快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位服從安排，嚴格遵守團隊紀律，是順利完成任務的前提和保障。
同志們相處既有競爭又有合作。競爭可以充分調動大家的主動性，激發(fā)其進取心和開圖創(chuàng)新精神。合作給我們提供了相互交流，相互學習的機會，有利于培養(yǎng)同志們團結互助的精神和協助的能力。因此，既要善于競爭，又要善于合作。
俗話說：棋逢對手，將遇良才。本次訓練剛開始把隊員分成4個隊，要求每個隊選出隊長和副隊長，繼而又各自定出隊名、隊呼、隊歌。短暫的訓練后，各小組風采展示，優(yōu)勝劣汰，解散了成績最差的小組，激發(fā)了小組內部活力，極好的調動了隊員的積極性，使資源實現了最優(yōu)化。如果不是引進了競爭機制，拓展活動肯定達不到預期的效果。
著名的心理學家榮格曾提出這樣一個公式:我+我們=完美的我。意思是說，一個人只有把自己融入集體中才能最大限度的實現個人價值。個人的學識和力量畢竟有限，我們需要借助他人的智慧和力量來實現自己人生的超越。我們的世界不僅充滿了競爭和挑戰(zhàn)，也需要合作與互助。
教師拓展培訓心得篇十二
3月5日，我將永遠記住這一天。
我們國培計劃小學骨干班主任置換研修班在河北原動力心理訓練基地接受了拓展訓練。
當你看到《拓展訓練我哭了》這個題目時，一定會認為我是被高強度的訓練嚇倒了、累哭了，但我要堅定地告訴你，不是這樣的。
在進行空中單杠這個訓練時，前面幾個隊友在同伴的鼓勵下，已經勇敢的爬上10米左右的高臺，成功或不成功的完成了作業(yè)。
之后我便忐忑的接受了任務，負責安全的隊友認真的幫我記好安全帶，我開始攀登。
隨著高度的增加，我越來越緊張，當快到頂部時，我感覺我的胳膊和腿都使不上力氣了甚至還有點痙攣，我被滯留在半空中。
放棄，太可恥了，繼續(xù)，我真的很緊張，鐵桿隨著自己的抖動在劇烈的晃動。
隊友們拼命的喊著加油，我定了定神，絕不能放棄，慢慢的，我將左腿艱難的移動了上去，右腿便能輕松的放了上去。
這時，我清楚的意識到自己就要成功了，我在隊友的鼓勵下緩緩的站了起來，深呼吸，聚焦目標，用力一躍，我牢牢地抓住了空中的單杠。
那些緊張、恐懼瞬間被成功的喜悅與輕松所代替，隊友們的掌聲使這種感覺在無限度的升溫。
原來人真正的敵人是自己，能夠戰(zhàn)勝自己的人便會無堅不摧，而戰(zhàn)勝自己的這種力量便是來自你內心深處的原動力，這種力量之所以能夠暴發(fā)出來離不開隊友的鼓勵、支持和教練的暗示。
就這么一躍，使我的內心波瀾起伏，人的一生需要的不就是這樣一次又一次戰(zhàn)勝自己的飛越嗎?當教練把我從空中慢慢放下來時，我擺了個漂亮的pose，高興地快要流出眼淚。
因為有了上午的經歷，下午背摔時，我一點也不緊張，只是沒有想到，在自己閉上眼睛倒下去的一剎那，隊友們穩(wěn)穩(wěn)地托住了我，并且毫發(fā)無損，心中頓時升騰起一種難以名狀的幸福感，一種已經許久不曾有過的幸福感。
試問：你的人生中可以這樣無憂無懼的閉目倒下去的經歷有幾次，恐怕只有兒時父母留下的記憶吧!而今天，我們這些似乎已嘗過人生百味的超級大孩們，可以如此坦誠的彼此信任、互為支撐是多么的珍貴。
我感動了，好久不曾感動的心真的感動了。
當120人在同伴互助下陸續(xù)翻越4米高的畢業(yè)墻時，男隊員們毫不猶豫的輪流作人梯。
先上去一部分男隊員，接著才是女隊員，面對考驗，我們忘記了年齡，也忘記了性別，毫不猶豫的踩在男隊員的腿上、肩上，再被托起，上面的男隊員用手拽住我們的手臂，我們同時抓住他們的手臂，在托舉與提拉之間，我們輕松逾越。
而最后一名隊員特別偉大，幫助了前面所有人，規(guī)則卻要求他不借助下面任何力量攀上去。
于是上面的一名男隊員在其他隊員抱住小腿的情況下倒掛金鉤，最后的這位偉大的男隊員用力一躍，二人互相抓住對方手臂，下面的引體向上后，單臂奮力向上求助，上面的其他隊員再及時抓住他的手臂，把他拉上去……17分鐘我們全部完成了4米高的畢業(yè)墻的考驗，看似不可能的事情我們成功了，隊員們歡呼雀躍，尤其是男隊員們臉上淌著汗，衣服上留下了別人踩過的的腳印，仍然笑的那樣陽光、那樣燦爛，頓時讓人覺得無論高矮胖瘦，他們的肩膀都是厚實的、手臂都是有力的，沒有他們的付出，我們不會成功的翻越，所有甘為人梯的男隊員們真的好帥。
我感動了，所有的女隊員們都感動了，發(fā)自肺腑的感動了。
拓展訓練結束了，我們坐上了公共汽車返程，有很多隊員情不自禁的唱起了小曲，喜悅之情無以言表。
而我坐在車窗旁，回想著一幕幕感人的畫面，仍抑制不住內心的激動，我找到了做人的原動力，找到了人生的原動力，我們找到了團隊的原動力……想著想著，眼睛竟?jié)駶櫫恕?BR> 教師拓展培訓心得篇十三
整齊的步伐，挺拔的站姿，洪亮的歌聲，這一切仿佛是學生時代軍訓的縮影，事實上，這里是中行陜西分行新入職員工拓展訓練的訓練場。
而我，作為一名即將告別校園，加入中行大家庭的新成員，在這短短兩天的訓練中，也收獲了從未有過的寶貴財富。
互助中的自我突破
培訓課程設置的任務對我而言大都是不可完成的任務。
我自幼害怕登高，而恰巧訓練課程中有兩項我必須完成的高空任務。
在爬上八米高的鐵桿之前，我內心一直在做激烈的思想斗爭，甚至在任務進行中還曾有過放棄的念頭。
這時，隊友的大聲吶喊和積極鼓勵，促使我放下包袱，邁開了高空的第一步，也在“恐高”這一方面，實現了自我突破。
而在其他隊友因畏懼而不敢邁步的時候，我也積極加入到吶喊助威的隊伍中，為自己的隊員實現自我突破加油鼓勁。
在這些任務中，在隊友之間的互助中，我體會到了勇于嘗試的樂趣，在不知不覺中不斷實現自我突破。
真誠的團隊友誼
初到培訓基地時，富有經驗的教官將我們隨機分成不同小組，這對于我們這些剛剛聚集到一起尚未熟悉的“陌生人”而言，意味著是全新的同伴和環(huán)境。
而如何在這有限的時間內迅速打破“堅冰”，熟悉彼此和形成一支團結友愛的團隊，則是包括我在內的每一名隊員面對的首要問題。
事實證明，在一次次完成團隊任務的過程中，我和隊友們迅速相互熟悉并展開了默契的配合。
在每一個新的難題面前，我和隊友們積極思考，配合隊長們排兵布陣，用我們集體的智慧破解一系列難題。
在共同的目標面前，我們心往一處想，勁往一處使，彼此之間很快從害羞而不愿言，到自信地暢所欲言，從彼此間互不了解到成員間默契十足，我和其他十七名隊友仿佛瞬間成為了已熟識多年的老朋友。
值得一提的是，在培訓期間，還有一次經歷讓我深有感觸。
在夜間的訓練課程中，我們被要求分別扮演“啞巴”和“盲人”的角色，在互相幫助中走完一段并不平坦的夜路。
在這一過程中，我們彼此需要付出足夠的責任心和充足的信任，才能順利完成任務。
而在攙扶和陪伴中，我也對友誼和信任有了更深的理解。
堅定的團隊信念
堅定的信念對于團隊而言是克敵制勝的不二法寶。
對于面臨艱巨任務的我們來說，一致而堅定的團隊信念是團隊的靈魂。
我和隊友們雖然面臨一個個“艱難險阻”，在完成任務時有成功也有失敗，有興奮也有失落，但是我們從未輕言放棄，也從不拋棄求勝的理想和信念。
也正是由于我們所有隊員這一股樂觀進取的信念，我們的團隊才能不斷取得新的勝利。
發(fā)自內心的感恩
訓練課程中，我們也專門花費時間思考“感恩”這一話題。
說到感恩，其實要感謝的人有很多。
首先是父母親人，他們是世上永遠對我們無私奉獻又無怨無悔的人;其次是朋友，特別是此次團隊中的隊友，正是他們的真情付出和堅定信任，才使得我不斷地實現自我突破，使得我們的團隊在追求勝利的道路上不斷前進;最后還要感謝中行陜西分行，是這個溫暖的集體給予我這次體驗和進修的機會，讓我得以收獲友誼，收獲信任，收獲感悟。
結語
短暫的拓展訓練結束了，但是這次拓展課程帶給我的體驗和感悟不會隨之結束。
無論是我個人的突破嘗試，還是關于團隊協作的寶貴經驗，都必將伴隨我，指引我，在我未來加入中行這一光榮集體的經歷中引導我不斷進取，不斷突破，不斷超越，為今后早日融入這一溫暖的大家庭，順利完成學生到職場人的轉變奠定堅實的基礎!
教師拓展培訓心得篇十四
拓展訓練心得體會職工拓展訓練心得體會7月15日，對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子，在短短的一天的時間里，職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協作的重要性。
一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候，我心里一點也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協。但我知道，如果沒有隊友們的鼓勵，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運動中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有碰到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過的隊友。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結局。
二、相信隊友、共同協作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌，就預示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。
訓練有很多的項目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓練時，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應該過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦？當我爬上八米的高空走上跳板時就更緊張了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就不停的搖晃，好一會兒才慢慢的轉過身來，盡管有帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊；不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油！加油??；于是我稍稍調整心態(tài)穩(wěn)定，看準目標心一橫跳過去，成功！那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍；這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實際工作中也一樣，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
最后一個項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。一個人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個人都應奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！當墻下只剩下了一個隊友，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，響起了經久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個人都有著說不完的謝意。
還有笑翻天樂園的高級教練運用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結合，寓教于樂并實例相結合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關干部職能提升的課程，主要內容為：
1、提升管理干部工作教導的能力；
2、促進良好的組織氣氛、建立良好的人際關系；
3、減少現場意外災害的發(fā)生，減少浪費；
4、提升管理干部分析問題、解決問題能力；
5、提升管理干部溝通能力及領導；
6、工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調我們一定要學以致用，運用到實際工作中。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優(yōu)秀團隊。
這次拓展訓練心得體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘于奉獻。
教師拓展培訓心得篇十五
拓展訓練職工拓展訓練心得體會7月15日，對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子，在短短的一天的時間里，職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協作的重要性。
一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候，我心里一點也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協。但我知道，如果沒有隊友們的鼓勵，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運動中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有碰到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過的隊友。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結局。
二、相信隊友、共同協作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌，就預示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。
訓練有很多的項目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓練時，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應該過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦？當我爬上八米的高空走上跳板時就更緊張了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就不停的搖晃，好一會兒才慢慢的轉過身來，盡管有帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊；不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油！加油??；于是我稍稍調整心態(tài)穩(wěn)定，看準目標心一橫跳過去，成功！那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍；這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實際工作中也一樣，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
最后一個項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。一個人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個人都應奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！當墻下只剩下了一個隊友，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，響起了經久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個人都有著說不完的謝意。
還有笑翻天樂園的高級教練運用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結合，寓教于樂并實例相結合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關干部職能提升的課程，主要內容為：
1、提升管理干部工作教導的能力；
2、促進良好的組織氣氛、建立良好的人際關系；
3、減少現場意外災害的發(fā)生，減少浪費；
4、提升管理干部分析問題、解決問題能力；
5、提升管理干部溝通能力及領導；
6、工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調我們一定要學以致用，運用到實際工作中。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優(yōu)秀團隊。
這次拓展訓練心得體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘于奉獻。
教師拓展培訓心得篇十六
前兩天，我參加了凌鷹戶外運動俱樂部的拓展培訓，兩天的戶外素質拓展訓練中，雖然大雨不時地光顧我們，但同事們在大自然的懷抱中，輕松和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，盡情地享受著來自他人的關愛和鼓勵，充分地體會來自--團隊的力量!
拓展培訓是一種戶外體驗式培訓。
體驗式培訓強調我們去"感受"學習，而不是單在課堂上聽講。
在體驗式培訓中，學員是過程的主宰。
拓展訓練的顯著特點有:綜合活動性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個性、高峰體驗、自我教育。
訓練目標包括心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
通過精心設計的拓展訓練活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。
這是本人參加的第二次參加凌鷹戶外運動俱樂部的拓展培訓，經過訓練，我更加深刻地感受到戶外素質拓展與軍訓的區(qū)別。
軍訓主要使受訓者遵守紀律服從命令;戶外拓展則重于使學員了解團隊合作的重要性;加強學員團隊的榮譽感和歸宿感;清楚個人團隊中的定位與責任;掌握溝通技巧，提高溝通能力;加強競爭意識，熔煉團隊合作精神;加強自信心與掌握協調各種關系的能力;激發(fā)自身潛能，熱情投入團隊訓練。
訓練開始前先進行了團隊建設。
破冰起航營造團隊氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎。
大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”，振興士氣，鼓舞斗志。
團隊熱身活動加深了學員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。
本項目的體力消耗為低、難易值為低。
這次戶外拓展訓練的項目有“一起走過的日子”、“人生交叉點”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等，都是以團隊合作的項目為主。
“一起走過的日子”是整隊人站在兩條橫木上，手提著繩子，以統(tǒng)一的步伐行走一段距離。
這個團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契，提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團隊配合能力等。
“人生交叉點”屬于個人項目。
本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設計,這項活動對我們受訓者的心理承受力是一次極大的考驗。
“荒島求生”主要考驗團隊的分工合作，對資源的充分運用和時間資源的分配，提升對目標管理的意識。
其中團隊合作的項目“意大利粉”使我感受最深。
大家在蒙著眼睛的情況下，首先要把兩個圓球和一捆繩子找到。
然后通過身體語言來引導，用盡繩子圍成一個正方形，把球放在正方形的中間，組成一個意大利粉的形狀。
充分體現出隊友之間溝通的重要性，一個錯誤的指令或者對指令的誤解都會出現失敗。
而在這個項目中，每個人都輪流充當引導者和被引導者，通過這種換位思維方法，使大家都明白到蒙上眼睛時那種感受，從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。
本人通過活動認識到溝通是一門藝術，它不僅僅局限于簡單的交談;是開啟人際關系的鑰匙，一個成功人士必備的能力。
其實在一個單位里面無論是外部還是內部的溝通也是非常重要。
一個好的管理者必定是一個好的溝通者。
所以領導如果能多站在干部職工的角度考慮，解決干部職工在工作和生活上的困難，將使大家更團結一心，迎接一切任務的挑戰(zhàn)。
總的來說，我體會到以下幾點:一是團隊的力量大于個人力量之和，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。
團隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時屬于團隊的每一個成員，有很多事情必須靠團隊里每一個成員相互協作、共同努力才能完成。
二是真切體會了"人的潛力"是深不可測的"這樣一個道理。
當你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已還是很棒的。
三是決不輕言放棄。
我體會到，能多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，今后的自我一定會更好。
通過拓展訓練，我如下方面有顯著的提高:認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。
回顧，將使我消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的`。
總結，使我能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。
這次公司組織的戶外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益非淺。
雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協作，懂得了怎么團結協作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。
它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結失敗的教訓及成功的經驗，建立一種新的工作模式。
同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，整個團隊才會是最團結奮進的、最優(yōu)秀的團隊。
2011年4月20、21日我們進行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因為它是在野外進行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。
這次拓展當中，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個游戲。
游戲分為兩個小組進行，我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力著，卻沒有想過我們兩組其實可以信息共享、互相合作這個原理。
第二天的拓展項目相對比較豐富，拼圖積分的游戲讓我感悟很多。
作為隊長，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了，往往思維就被限定了，兩個隊長都以為項目書不給讀，結果整個團隊連目標都不知道。
隊長也沒有很好的起到領導的作用，當已經發(fā)現資源共享的時候，沒有領導團隊用這個方式朝目標去努力，使得各個小組都是各顧各的在拼圖。
這次拓展，每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理，比如說團隊合作、雙贏思維、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。
4月18日是新休驗的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。
在教練的策劃帶領下，我們參與體驗了許多的活動，也收獲良多。
其中感觸最深的游戲是拼圖活動，活動結束時教練說:“這個活動我們團隊的失落感很大”，確實是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落，但是同時也反應出我們都是很有團隊榮譽感的人，所以造就了我們的失落感。
在這活動中讓自己清楚的了解到，在一個團隊里要去完成一個目標沒有領頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方圓:“人多屁股亂”，所以在一個團隊里領導的角色是不可缺少的。
那如何去做一位優(yōu)秀的領頭羊呢!相信這會是我要一直努力學習改進的方向。
教師拓展培訓心得篇十七
那可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個令人有所感悟的日子里——20xx年12月31日，我們**工商分局100余人，**中學舉行了我們新年拓展訓練活動。因為拓展訓練是一種培養(yǎng)現代人和現代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。雖然只有短短的一天半的時間，但給予我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富。
以前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協作精神的運動，但其又不完全屬于體育運動的范疇。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性.
12日31上午，全局同志聆聽了培訓老師對相關情況的簡要說明以及對此次活動的期望，我們就開始了培訓前的熱身。熱身的內容是分小隊，給所在的小隊命名、設計隊徽、隊訓、創(chuàng)作隊歌。我們的小隊把自己命為"飛天"，隊歌是根據一段激情洋溢的歌曲旋律改編、填詞而來，大家唱了一遍，還挺威風的。其他的隊友也在生動、開放、活躍、風趣卻又不乏嚴肅的氛圍中迅速建立了各拓展小組，神八、飛虎等一系列具有創(chuàng)意的隊名和一句句標新立異的口號，充分體現出我們團隊成員的睿智與幽默感，再一次證明了我們的優(yōu)秀。
無論是訓練中的項目背摔、電網，還是中間的游戲，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義，而是相互幫助和協作。最難忘的是，在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。為什么在訓練中大家都能如此的團結？因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標和利益，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人，而不是每個人都有自己的小九九。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現，也是大家群策群力的表現，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。當然應當制定好執(zhí)行紀律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。
這個項目讓我們深刻體會到強有力的領導、合理計劃、嚴密組織、團結協作、嚴格執(zhí)行對我們完成集體任務是多么的重要。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，理論上還沒有確定下完全可行的具體方案，就開始盲目行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，空做無用功；當我們冷靜下來認識到只有依靠集體的力量才能完成任務的時候，我們又忽略了民主與集中的關系，大家的不同意見沒有通過正當有效的渠道傳達給團隊領導者，使得具體方案遲遲決定不下來，最終造成走了不少彎路或完成不了任務。因此團隊領導者的果斷合理地規(guī)劃及團隊隊員對領導者的服從也是至關重要的，在我們的實際工作中，每一項工作任務的完成，都需要我們制訂合理的工作計劃，根據項目組成員的不同特點進行合理的分工，在實施過程中，一定要仔細考慮問題點和難點，找出對應的解決方法，同時每個成員一定要服從組織的領導，嚴格執(zhí)行集體下達的任務和使命，只有這樣才能保證我們集體任務的順利完成；對困難估計不夠，準備不足以及思維定式的束縛也是導致我們項目失敗的原因。日常工作中，我們也會經常遇到看似簡單的問題，以慣有的思維去準備，當現實情況與想象中不同時，我們由于準備不足，容易造成混亂，極其被動。這就要求我們在解決一個問題時，一定要全面思考、認真準備，在碰到意外出現時才能從容應對。同時，在出現混亂、被動的情況下，大家一定要冷靜，團結，要相互鼓勵，積極探索，通過集體的力量找到解決問題的方法。
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網項目時，大家先不急于過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
5、作為領導，要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。
拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。