寫總結(jié)是對自己的一種負責(zé)和成長的體現(xiàn)?？偨Y(jié)要言之有物，思路清晰，不宜過于空泛和籠統(tǒng)?？偨Y(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？接下來是一些關(guān)于如何提高自我學(xué)習(xí)能力的范文，供大家參考學(xué)習(xí)。
體育項目說課稿篇一
體育雖然有悠久的歷史，但是“體育”一詞卻出現(xiàn)得較晚。因為在“體育”一詞出現(xiàn)前，世界各國對體育這一活動過程的`稱謂都不相同。以下是小編整理的有關(guān)體育項目的謎語，歡迎閱讀參考。
謎面：四書六藝都精通（打一體育項目名）。
謎底：十項全能。
解析：“四”加“六”等于“十”。
謎面：姑娘說話真和氣（打一體育項目）。
謎底：女子柔道。
解析：“姑娘”即“女子”，“和氣”即“柔”，“說話”即“道”。
謎面：女兒國（打二字體育項目）。
謎底：男排。
解析：“男排”別解為“排除男丁”。
謎面：紫電青霜（打二字體育項目）。
謎底：重劍。
解析：“紫電”和“青霜”是兩種寶劍名。
謎面：出沒風(fēng)波里（打一體育項目）。
謎底：沖浪。
謎面：李白沉河欲攬月，屈原投江為報國。（打四字體育項目）。
謎底：雙人跳水。
解析：李白之死，歷來眾說紛紜，溺死的說法極富浪漫色彩，說李白在當(dāng)涂的江上飲酒，因醉跳入水中捉月而溺死，與詩人性格非常吻合。
謎面：姑娘辦事不輕率（打四字體育項目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：嬌滴滴一聲（打四字體育項目）。
謎底：女子柔道。
解析：“柔”與“嬌滴滴”之意相扣，“道”別解為“說話”。
謎面：馬嵬坡上寄哀思（打二字體育項目）。
謎底：吊環(huán)。
解析：“環(huán)”借指貴妃楊玉環(huán)。天寶十四年，安祿山發(fā)動叛亂，唐玄宗帶著楊貴妃逃往蜀中，途經(jīng)馬嵬驛時，唐玄宗為求自保，不得已之下賜楊玉環(huán)白綾一條，縊死在佛堂的梨樹下。
謎面：兩把刀，雪雪白，不切肉，不切菜，雙腳一蹬蹭蹭蹭，拐彎轉(zhuǎn)圈快又快。（打一體育項目）。
謎底：滑冰。
謎面：雙手贊成（打一體育項目）。
謎底：舉重。
解析：“雙手”扣“重復(fù)”的“重”。
謎面：發(fā)言不許拿講稿（打一體育項目）。
謎底：空手道。
解析：空著手說！
謎面：何須養(yǎng)兒防老（打一體育項目）。
謎底：女子足球。
解析：“女子足球”簡稱“女足”。
謎面：坐懷不亂（打四字體育項目）。
謎底：男子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：合歡鴛鴦（打二字體育項目）。
謎底：花劍。
謎面：大車上坐武二郎（打三字體育項目）。
謎底：馬拉松。
解析：“大車”，泛指牲口拉的兩輪或四輪車；“武二郎”即武松。
謎面：海洋世界（打一體育項目）。
謎底：水球。
解析：“海洋”扣“水”，“世界”扣“地球”（即球）。
謎面：光棍一條（打二字體育項目）。
謎底：單杠。
謎面：姑娘性行淑靜（打四字體育項目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”，別解為“舉止莊重，不輕率”。
謎面：輕聲細語（打一體育項目）。
謎底：柔道。
解析：輕柔溫和地說話。
體育項目說課稿篇二
耐久跑是中學(xué)體育課教學(xué)中的基本內(nèi)容之一，而途中跑又是中長距離跑全程中距離最長的一段，所以途中跑的技術(shù)，將對耐久跑的成績起到十分重要的影響。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)子了解、掌握正確的途中跑技術(shù)，使學(xué)子對“跑”這個人類基本能力深入理解。
本節(jié)課考慮到教材內(nèi)容的單一、枯燥，因而在教學(xué)安排上，通過輔助游戲把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)子學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對象是初中一年級學(xué)子，這個年齡段的學(xué)子，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，依賴性強、自我約束能力差；有很強模仿能力；好奇心強，學(xué)習(xí)意識較好，對新鮮事物興趣較高，有強烈的表現(xiàn)自我需要。因此，在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)子的興趣，采用有趣味性組織教法和多種練習(xí)手段來以引導(dǎo)學(xué)子主動學(xué)習(xí)，在快樂的活動中發(fā)展學(xué)子的途中跑能力。同時還要注意引導(dǎo)學(xué)子在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)子解決問題的能力。
課時教學(xué)目標(biāo)：
通過體驗跑和脈搏測試，學(xué)子知道測試脈搏的方法和正確的呼吸方法在耐久跑中的作用；通過依次超越跑的練習(xí)，學(xué)子能掌握正確的呼吸方法，發(fā)展有氧能力；培養(yǎng)學(xué)子在艱苦條件下，體驗成功的快樂。
單元目標(biāo)：
通過本單元學(xué)習(xí)，學(xué)子懂得耐久跑的健身價值，學(xué)會基本的耐久跑的方法，并通過練習(xí)發(fā)展學(xué)子的有氧代謝能力，增進心血管機能；培養(yǎng)學(xué)子持之以恒的精神和勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣；學(xué)會設(shè)置合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，安排適度的運動負荷。
教學(xué)重點：跑的呼吸方法和節(jié)奏。
教學(xué)難點：利用學(xué)會的技術(shù)進行練習(xí)，并且知道如何克服“極點”。簡單的向?qū)W子解釋什么是“極點”及其出現(xiàn)的原因。在練習(xí)的過程中，用語言鼓勵、激勵學(xué)子堅持練習(xí)，主動克服。
教法策略：
在準(zhǔn)備活動中通過游戲，調(diào)動起學(xué)子的情緒，為教學(xué)創(chuàng)設(shè)一個輕松活躍的教學(xué)情境。改變枯燥、單一的練習(xí)形式，采用多種練習(xí)形式，激發(fā)學(xué)子的好奇心理，轉(zhuǎn)移注意力，使學(xué)子全身心地投入到練習(xí)中去。
學(xué)法策略：
本課的重點就是讓學(xué)子熟悉耐久跑的呼吸方法和節(jié)奏。圍繞這個中心，通過原地的擺臂呼吸練習(xí)，體會呼吸方法和節(jié)奏，并嘗試在接下來的體驗跑中運用，感受正確的方法帶來的身體感覺。經(jīng)過不斷的自主練習(xí)，來加深和鞏固正確的呼吸方法和節(jié)奏。
教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分。
熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學(xué)子起到熱身作用，預(yù)防損傷。組織學(xué)子進行游戲，活躍課堂氣氛，創(chuàng)設(shè)輕松活躍的教學(xué)環(huán)境。
二、基本部分。
4、集中學(xué)子，對剛剛的練習(xí)進行評價，指出需要改進的地方，再次組織練習(xí)，根據(jù)學(xué)子的心率，按能力對學(xué)子提出不同的練習(xí)要求。
三、結(jié)束部分。
用音樂配合徒手操進行放松。對課的情況進行小結(jié)，通過評價，提高學(xué)子的自信心和對練習(xí)積極參與的熱情。
教學(xué)效果預(yù)計：
學(xué)子能在教師的指導(dǎo)下認真參與游戲和各個練習(xí)，課堂氣氛活躍。大部分學(xué)子都能基本掌握正確的呼吸方法。預(yù)計課的練習(xí)密度為30%～35%左右，心率135次/分左右，平均心率100次/分。
體育項目說課稿篇三
跳遠是人類日常生活中最常見并經(jīng)常運用的一種人體活動，是學(xué)生喜聞樂見的、節(jié)奏強、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。在初中體育教學(xué)中占有重要的地位，對發(fā)展青少年的力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)有積極的促進作用，尤其對發(fā)展腿部力量、增強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能和運動技巧起到很好的作用。
（1）知識目標(biāo)：
1、介紹跳遠技術(shù)發(fā)展的有關(guān)知識，使學(xué)生了解跳遠技術(shù)由蹲距式向挺身式、走步式發(fā)展演變的原理與過程，通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解什么情況下屬于犯規(guī)，怎樣丈量，如何判斷名次等。
2、初步體會助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。了解一些相關(guān)健身手段與方法，并能合理的選擇練習(xí)內(nèi)容，學(xué)會評價自己跳躍能力的方法。
（2）能力目標(biāo)：
1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。
助跑與踏跳的結(jié)合時機。
初中學(xué)生存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象，在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中，對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。
將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。
將教學(xué)寓于“游戲”中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
利用青少年學(xué)生模仿能力強，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。跳遠是人體通過一定的運動形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來，越過水平障礙的一項運動。整個動作由四個部分組成：助跑、踏跳、騰空、落地。著重講解與重復(fù)示范本課的難點——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點：放腳、時間、蹬地、騰空角度。
1、原地起跳模仿教與練：兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動作開始擺動腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動作，同時兩臂配合腿的動作，積極向前上方擺動，要求身體各個部分協(xié)調(diào)配合，重心迅速前移。
2、助跑3-4步結(jié)合起跳教與學(xué)。
在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會觀察和分析。
運用助跑3-4結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
根據(jù)個人的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接所能力可做完整動作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。做到因人施教，保持學(xué)習(xí)興趣并兼顧部分學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。在教師的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。讓學(xué)生認識到我們面對困難或新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。
教學(xué)環(huán)節(jié)。
教學(xué)程序。
設(shè)計意圖。
課堂常規(guī)。
強調(diào)紀(jì)律、宣布內(nèi)容。
徒手操（4╳8拍）。
1、腕、踝關(guān)節(jié)活動。
2、原地高抬腿。
3、原地單腿縱跳。
4、全身運動。
做好準(zhǔn)備，預(yù)防損傷。
課堂游戲。
跳球接力。
活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣；在無形中達到本課的教學(xué)目的。
1、完整示范。
2、分解講解。
3、學(xué)生練習(xí)。
1、學(xué)習(xí)、改進助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。
2、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
4、安全教育。
課堂小結(jié)。
1、整隊。
2、總結(jié)本課的學(xué)習(xí)目的。
3、下課,布置收回器材。
使學(xué)生認識“嘗試”。
體育項目說課稿篇四
以“健康第一、健身第一”為指導(dǎo)思想，以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力綜合健康水平的提高為目標(biāo)，構(gòu)建了技能、認知、情感、行為等領(lǐng)域，并行推進的課程結(jié)構(gòu)。把興趣培養(yǎng)與運動技能的生成結(jié)合起來，以學(xué)生發(fā)展為本，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注學(xué)生的個體差異，確保每一個學(xué)生都有所進步。
1、認知目標(biāo)：通過對雙杠支撐擺動的技術(shù)教學(xué)，使學(xué)生建立起正確的動作概念，頭腦中形成擺動的動作表象。
2、技能目標(biāo)：通過學(xué)生的各種練習(xí)，同學(xué)在保護與幫助的條件下能完成雙杠動作。發(fā)展學(xué)生的平衡能力和靈敏等身體素質(zhì)，增強上下肢和軀干肌的力量。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅毅與克服困難的優(yōu)良品質(zhì)和相互競爭心理、勇往直前的精神。
本課教學(xué)對象是順德一中德勝學(xué)校初二（4）班學(xué)生，共40人，男、女各一半，該班學(xué)生各方面素質(zhì)普遍較好，但也存在著個別差異，班風(fēng)很好，同學(xué)間團結(jié)互助，有較強的凝聚力。學(xué)生求知欲強，學(xué)習(xí)積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好。
初中二年級體操雙杠教學(xué)的技評項目是支撐擺動，雙杠練習(xí)主要是學(xué)生在負擔(dān)自身體重情況下，發(fā)展支撐和支撐擺動的典型動作練習(xí)。對于發(fā)展學(xué)生上肢和軀干力量具有重要的意義。在教學(xué)中不僅需要學(xué)生勇于克服困難，而且還需要學(xué)生掌握自我保護和相互保護幫助的技能，以確保活動安全。雙杠練習(xí)對學(xué)生團結(jié)互助，合作學(xué)習(xí)等良好心理素質(zhì)的形成和意志品質(zhì)的培養(yǎng)，有積極的促進作用。通過游戲的形式提高學(xué)生的耐久跑能力。使學(xué)生在娛樂中達到鍛煉的目的。
1、課堂常規(guī)（體育委員整隊，檢查人數(shù)；師生問好，宣布本課任務(wù)。安排見習(xí)生）；
2、游戲：“炮打敵軍”目的：充分調(diào)動起學(xué)生的積極。
3、徒手操：(1、上肢運動2、肩部運動3、擴胸運動4、腰部運動5、全身運動)。
4、正式練習(xí)部分。
（男：1、杠端跳上成分腿坐；2、前進一次；3、外側(cè)坐前擺并腿越面杠下；女：1、杠端跳上成分腿坐；2、前進外側(cè)坐；3、轉(zhuǎn)體90°下）。
5、放松（愉悅身心，放松肌體）。
6、小結(jié)、下課。
2、利用游戲作為準(zhǔn)備活動，使整堂課在較為輕松、活潑的氣氛中進行，讓學(xué)生融情于歡樂之中，減輕心理負擔(dān)，消除不必要的恐懼感。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)習(xí)掌握技術(shù)創(chuàng)造良好的條件。
3、保護與幫助是本課教學(xué)中必要的手段和方法，正確的保護與幫助對消除學(xué)生對雙杠上的恐懼感，增強學(xué)習(xí)技術(shù)動作的信心，練習(xí)過程中除了用墊子進行保護，還安排負責(zé)心強、有保護其他同學(xué)能力的學(xué)生合理、正確的進行保護與幫助。對女生教師應(yīng)親自或安排多名同學(xué)進行保護與幫助，這樣學(xué)生在練習(xí)過程中有安全感，思想放得開，能夠更快得學(xué)習(xí)掌握動作技術(shù)。
體育項目說課稿篇五
耐力跑是水平三的教學(xué)內(nèi)容之一，是一種常用的自然活動，也是一切運動項目的基礎(chǔ)。但耐力跑是大多數(shù)學(xué)生覺得很乏味，很不愿學(xué)習(xí)的運動技能。如何提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與積極性是每一位體育教師的難題。所以本節(jié)課我以游戲的教學(xué)手段來完成耐力跑的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的積極性，發(fā)展學(xué)生的耐力、靈敏素質(zhì)，促進學(xué)生的心肺功能，增強學(xué)生的體質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神和克服困難、堅韌不撥的意志品質(zhì)。
3、教學(xué)目標(biāo)。
根據(jù)教材的特點，結(jié)合水平三學(xué)生的實際，我確立以下教學(xué)目標(biāo)：
（1）認知目標(biāo)：學(xué)習(xí)耐力跑知識。
（2）技能目標(biāo)：通過練習(xí)提高耐力跑能力，明確耐力跑合理控制節(jié)奏的重要性。
（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神及克服困難、堅韌不撥的意志品質(zhì)。
4、重點：學(xué)會正確呼吸，判別方向，團結(jié)協(xié)作。
難點：控制耐力跑節(jié)奏。
二、學(xué)情分析。
八年級心理、生理發(fā)育方面再次進入一個高速發(fā)展期，此時他們不僅身高體重明顯增長，而且肌肉骨骼的力量也在迅速增強。學(xué)生的智力有了很大的發(fā)展，邏輯思維能力也有了很大的發(fā)展，自主、合作、探究能力逐漸形成，有了一定的組織、領(lǐng)導(dǎo)能力，競爭意識強，并希望在生活、學(xué)習(xí)中體現(xiàn)出來。
三、說教法。
為了達成目標(biāo)，我確立了本課的教學(xué)主題：“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體進行自主、討論、合作、交流練習(xí)”，圍繞這一教學(xué)主題，我主要采用講解法、示范法、啟發(fā)法、練習(xí)法等教學(xué)法。
四、說學(xué)法。
有利因素：八年級學(xué)生好動，心理、生理發(fā)育方面再次進入一個高速發(fā)展期，好奇心強，團體意識濃厚，能在集體活動中團結(jié)合作，完成活動任務(wù)等特點。
不利因素：學(xué)生注意力容易轉(zhuǎn)移，對單調(diào)、枯燥乏味的練習(xí)，很容易產(chǎn)生疲勞感，從而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
學(xué)生的學(xué)法：觀察法、討論法、合作法、練習(xí)法、競賽法、自評法。
五、說教學(xué)流程。
1、導(dǎo)入、熱身：學(xué)生成四列橫隊站立，體育委員整隊、報告人數(shù)，安排見習(xí)生，師生問好。我以“小反應(yīng)練習(xí)”活動為切入點，激發(fā)學(xué)生對本課產(chǎn)生濃烈的好奇心，設(shè)計此環(huán)節(jié)的目的：為接下來的熱身活動和基本部分的耐力跑做鋪墊。
2、體驗練習(xí)：通過“開小火車”發(fā)展和提高學(xué)生的耐力跑能力是本。
節(jié)課的重點，在教學(xué)過程中我主要采用了啟發(fā)性的教學(xué)方法來引導(dǎo)學(xué)生自主、團結(jié)合作進行定向跑練習(xí)，以及通過換物接力賽鞏固和提高耐力跑能力，從而達成教學(xué)目標(biāo)。
（1）由于耐力跑課比較單調(diào)，他們會覺得枯燥乏味，學(xué)習(xí)興趣性不高，所以我設(shè)計了以“開小火車”活動的方式然后再安排耐力跑。耐力跑結(jié)束后我將及時鼓勵、引導(dǎo)各小組進行簡短交流總結(jié)，為更好、更團結(jié)地完成下一次活動。
（2）為了進一步鞏固和提高學(xué)生的耐力能力和培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作精神，我設(shè)計了趣味性的游戲：“貼膏藥”；方法：引導(dǎo)學(xué)生分成男女兩個小組進行游戲。
六、場地與器材。
1、場地：校園運動場。
2、器材：指南針、旅游景點圖片、接力棒、標(biāo)志筒。
體育項目說課稿篇六
古希臘人對參加體育鍛煉的益處有深刻的認識，他們在公元前6世紀(jì)，在埃多斯山涯上刻下了這樣膾灸入口的名言：
_如果你想強壯，跑步吧！_。
_如果你想健美，跑步吧！_。
_如果你想聰明，跑步吧！_。
現(xiàn)代科學(xué)研究和實踐證明，經(jīng)常合理地參加體育鍛煉，能全面增進人的健康，使人充滿生命活力。跑作為鍛煉身體活動的基本手段之一，不論任何年齡，不論職位高低，不論古代或現(xiàn)代還是將來，都是永恒不變的主題。所以為了你的健康，為了你的美麗，為了你的聰明，跑步吧！
1、起源與發(fā)展。
在美國南北戰(zhàn)爭時期，由于通訊兵在戰(zhàn)場上進行軍事聯(lián)絡(luò)和傳遞戰(zhàn)物品，需要在戰(zhàn)場上跑得快，又能迅速傳遞物品的戰(zhàn)士，首先在軍隊里進行選拔。久而久之，發(fā)展演變?yōu)榻裉斓慕恿ε鼙荣?，并?9世紀(jì)末，被列入田徑正式比賽項目。當(dāng)時的比賽規(guī)則規(guī)定接棒人在20米接力區(qū)內(nèi)跑進中從傳棒人手中接棒。20世紀(jì)后期，規(guī)則規(guī)定從接力區(qū)后沿向后延長10米，作為預(yù)跑線，接棒隊員可以在10預(yù)跑區(qū)域內(nèi)任選一處開始起跑，但傳接棒仍然必須在20米接力區(qū)內(nèi)完成。從中也可以看出，在快跑中完成傳接棒和提高跑速是接力棒今后發(fā)展的方向。
2、教材的地位和作用。
接力跑是由短跑和傳接棒技術(shù)組成集體配合的徑賽項目。它既能發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力，又能培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的集體主義精神，在學(xué)校中占有重要的地位和作用。田徑正式比賽的接力跑項目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距離完成全程跑。學(xué)校中以4*100米接力運用練習(xí)的比較多。
3、教材內(nèi)容。
田徑場上正式比賽的接力跑傳接方法的上挑式和下壓式兩種，起跑方式采用蹲踞式起跑技術(shù)。
上挑式：
這種傳棒方法的優(yōu)點是接棒人向后下方伸手臂動作比較自然，傳棒人傳棒動作也比較自然，容易掌握。缺點是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不換手再傳給下一棒時，則只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影響快速前進。
下壓式。
也有稱_向前推送_的傳棒方法，應(yīng)當(dāng)強調(diào)指出，在傳棒時，手臂不要太高，而是用手腕動作將棒向前下方推送入接棒人手中。并且，傳棒人可以用手腕動作來調(diào)整傳棒動作的準(zhǔn)確性。所以在做此動作時，接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50-60度角，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中。下壓式傳接棒技術(shù)的優(yōu)點是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺點是接棒時，接棒人的手臂比較緊張，不夠自然。采用下壓式傳接棒方法，練習(xí)時應(yīng)培養(yǎng)運動員雙手都能掌握傳接棒技術(shù)，雙手不但會傳，而且也會接。
持棒方法:。
右手握住棒的后部，拇指與其它在指分開撐地，拇指與其它三指分開撐地，棒前端上翹。
初中接力跑有迎面接力跑、圓周接力跑和不同距離的團體接力等內(nèi)容，迎面接力跑一般用立棒式傳接棒。本次課學(xué)習(xí)上挑式、下壓式接力跑左右傳接棒的方法，其中以學(xué)習(xí)下壓式左右手傳接棒為主要內(nèi)容。
4、接力跑教學(xué)技術(shù)的重點和難點。
接力跑技術(shù)教學(xué)的重點是傳、接棒技術(shù)和速度的衍接，難點是在接力區(qū)內(nèi)用高速度跑完成傳接棒技術(shù)。如果傳接棒技術(shù)差，勢必影響跑速耽誤時間。在擇各棒隊員時，必須根據(jù)各個隊員的特長，即各隊員起跑手技術(shù)，彎道跑技術(shù)，沖刺跑技術(shù)和傳接棒技術(shù)等，發(fā)揮每一個隊員的特長，把最有特長的隊員安排在最合適的棒次上。另外，無論是采用哪一種傳接棒方法，接力棒傳遞的順序，都應(yīng)是第一、第三棒沿跑道內(nèi)側(cè)跑進，以右手將棒傳給第二、第四棒隊員的左手，第二棒隊員沿跑道外側(cè)跑進，以左手將棒傳給第三棒隊員的右手。
1、學(xué)習(xí)掌握傳接棒技術(shù)，以學(xué)習(xí)下壓式左右手傳接棒技術(shù)為主要內(nèi)容。
2、明確各棒分工和個人所扮演的角色，掌握好傳、接棒時機與配合，控制好情緒，增強自信心。
3、在課外活動和校級運動會等能夠操作運用傳接棒技術(shù)。
4、增加趣味接力賽，讓學(xué)生在活動中用智慧和技巧與同伴協(xié)作，體驗成功樂趣，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作精神。
1、采用圖片教學(xué)，配合師生互動演習(xí)，這樣能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會意圖快，容易接受。
2、分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過多次和反復(fù)練習(xí)，達到熟練。
3、組織小組間接力賽，增加競爭性和娛樂性氣氛。
易犯錯誤：
起動標(biāo)志不準(zhǔn)確；伸臂過早；傳接棒不準(zhǔn)。
糾正方法：
初步確定起跑標(biāo)志后，根據(jù)傳接棒同學(xué)的具體情況，作具體的調(diào)整，可在起跑處放小紙團作為標(biāo)志物；未聽到到信號，一般不做伸臂接棒準(zhǔn)備，熟練后可不采用信號；明確傳接棒時機和方式，只有通過多次反復(fù)練習(xí)，才能達到熟練無誤。
一開始準(zhǔn)備活動（8分鐘）。
1、集合整隊，師生問好，常規(guī)檢查。
2、宣布課的教學(xué)內(nèi)容。
3、分組活動。
（1）_開火車_。
練習(xí)方法：分四組，每組10人。排頭從起點處開始，后面學(xué)生抓住前面學(xué)生的腳踝，一起單腳齊跳過10米距離，以排尾通過終點線，途中不能斷開，否則失敗。
（2）三角傳接球。
練習(xí)方法：每3人一球，分組散點傳接練習(xí)，以每人接住30個球為完成任務(wù)。也可用6人兩球同時傳接球的練習(xí)方法。兩人之間隔4――6米。
教學(xué)設(shè)計與要求：
設(shè)計以上兩組活動需要同伴及集體間的默契配合，為本堂課團結(jié)協(xié)作交流做準(zhǔn)備，同時也活動各關(guān)節(jié)，達到熱身目的。
二傳接棒教學(xué)（23分鐘）。
1、教學(xué)導(dǎo)入。
介紹接力跑在學(xué)校中地位和作用及今后發(fā)展方向，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)動機。
2、教學(xué)方法步驟。
（1）教師學(xué)生互動，相互配合演練展示，結(jié)合教學(xué)圖片講解傳接棒技術(shù)。
（2）循序漸進練習(xí)分組練習(xí)：
（a）起跑練習(xí)。
（b）在跑道內(nèi)原地傳接棒練習(xí)，前后相距約1、5米，內(nèi)外側(cè)跑道站位。
（c）兩組相互觀察、交流、練習(xí)，相互提高。
（d）慢跑中完成傳接棒，沿操場跑，傳到最前面，棒扔邊上，最后一位拾起再繼續(xù)練習(xí)。
教學(xué)設(shè)想與要求：
通過講解練習(xí)，讓學(xué)生明確并掌握知識點及動作要領(lǐng)，經(jīng)過多次反復(fù)練習(xí)，達成合作默契。并提醒學(xué)生控制好情緒，增強自信心。
3、教學(xué)實踐練習(xí)：
_羚羊飛奔_。
羚羊是草原上跑的最快的動物，讓我們也學(xué)羚羊飛跑，并進行小組比賽。
方法：分5組，每組8人。每組安排一個道次，每一個道次有5個標(biāo)志點，第一個標(biāo)志點為起點。開始時起點處4個人持棒起跑，當(dāng)傳到第五個標(biāo)志點時，第五個點的持棒人可傳棒給起點處的另外4個人，然后依次循環(huán)。
教學(xué)設(shè)想與要求：
因為道次不同距離不同，每組實力可按道次由內(nèi)到外依次增強，或者男女生互相搭配調(diào)整，增強競爭力。每個標(biāo)志點站8個人，這樣便于循環(huán)，左右手也可交換接棒。本次課運動強度較大，這樣設(shè)計使可學(xué)生以有適當(dāng)休息時間。
4、拓展小游戲（10分鐘）。
（1）_搬運大西瓜_。
方法：每人抱三只籃球，從一端跑到對面交給同伴，同伴抱球再返回，依次循環(huán)。每掉一個球為西瓜打碎，要求重新抱球繼續(xù)跑，計個數(shù)與時間來決定勝負。（分5組，每組8人，兩邊人數(shù)相等，間隔距離10米）。
（2）_趕小豬_。
方法：用接力棒撥籃球使籃球從凳子四只腳中間過，過兩條凳子傳給對面同伴。組織方法同上。
（3）頭頂與胯下傳接球。
方法：前面同學(xué)把籃球頭上傳給后面同學(xué)，后面同學(xué)從胯下傳給后面同學(xué)……依次類推。（分5組，每組8人）。
教學(xué)設(shè)計現(xiàn)要求：
要求學(xué)生嚴(yán)格按規(guī)則完成游戲，開發(fā)集體智慧，發(fā)展學(xué)生想象力，體驗成功樂趣，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作精神。
三課堂小結(jié)放松活動（4分鐘）。
1、學(xué)生間相互放松，教師指導(dǎo)意念放松。
2、課堂小結(jié)，師生間相互交流。
3、整理場地器材。（5根接力棒，15只籃球，10條凳子，學(xué)生自備紙團）。
4、師生再見。
本課預(yù)計：
1、目標(biāo)達成效果較好。
3、社會交往活動目標(biāo)達成水平四。
體育項目說課稿篇七
排球運動是《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容不可缺少的組成部分，是學(xué)生們非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過排球基本理論知識和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術(shù)原理。逐步提高基本技術(shù)的動作質(zhì)量和綜合運用所學(xué)各項基本技術(shù)的能力，使學(xué)生們都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術(shù)和參與比賽的能力。本課以體現(xiàn)課程改革新思想，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)方法和觀念，發(fā)展學(xué)生們身體素質(zhì)和發(fā)展快樂體育為重點，以學(xué)生們的興趣愛好為切入點，以團結(jié)友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學(xué)生們養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生們終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。同時發(fā)展學(xué)生們速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)；對于提高身體機能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結(jié)合作等精神。
排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發(fā)展學(xué)生們跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生們勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。
本次課的授課班級為初中二年級學(xué)生們，共有40人，學(xué)生們來自各個不同地方。運動技能有差異，個別學(xué)生們學(xué)習(xí)能力較強，有一定的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學(xué)生們掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了掛圖教學(xué)講解示范，讓學(xué)生們在直觀有了一個感性的認識。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生們的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生們的主體作用，更好地促進學(xué)生們努力達到教學(xué)目標(biāo)。
以_終身體育_和_快樂體育_為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生們的終身鍛煉的意識，使學(xué)生們在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。
1、認識目標(biāo)：通過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生們對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生們積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生們基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生們的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使85%以上的學(xué)生們能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3、情感目標(biāo)：認真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生們勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
分析墊球的動作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。
教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生們學(xué)習(xí)知識的互動過程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
教法：
1、啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)讓學(xué)生們更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。
2、分解法：讓學(xué)生們從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生們更容易掌握技術(shù)。
3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生們的協(xié)作能力和集體主義精神。
學(xué)法：
1、嘗試法：發(fā)展學(xué)生們創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生們的主體性。
2、展示法：通過展示有利于學(xué)生們進行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。3、游戲法：提高學(xué)生們的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。
4、評價法：通過評價發(fā)展問題，解決問題，進一步啟發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。
（一）準(zhǔn)備部分（10’）。
1、課堂常規(guī)。
2、本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求。
3、隊列的變換練習(xí)。
4、球操。為了使學(xué)生們精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學(xué)生們的興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生們的情趣。
（二）基本部分（30’）。
1、自主學(xué)與練（5’）：
讓學(xué)生們自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生們發(fā)揮自己所認識、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法。
2、學(xué)習(xí)和發(fā)展（20’）。
（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學(xué)生們認識排球運動和學(xué)習(xí)排球的重要性，讓學(xué)生們有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。
（2）徒手練習(xí)：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢?？唇處煹氖痉秳幼髂７戮毩?xí)，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學(xué)生們的理性認識轉(zhuǎn)化為動作。
（3）自由組合，自由練習(xí)：
a、墊固定球：是讓學(xué)生們體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生們對墊球技術(shù)的理解。
b、一拋一墊：相距3-4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習(xí)是讓學(xué)生們體會墊球動作的插和蹬送動作。
c、對墊：距離3-4米連續(xù)對墊球。要求學(xué)生們隨時要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習(xí)原地對墊球，再練習(xí)移動的對墊。
d、自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習(xí)是讓學(xué)生們不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關(guān)系。同時給學(xué)生們一定的時間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
e、自我展示：給學(xué)生們一定的空間和時間讓學(xué)生們展示一下自己的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生們主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義，提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。
（4）合作發(fā)揮（5’）。
游戲：接力比賽。
規(guī)則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學(xué)。最先完成的為勝。
目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時也培養(yǎng)學(xué)生們的協(xié)作配合，團結(jié)合作能力。
（三）結(jié)束部分（5’）。
1、在教師帶領(lǐng)下學(xué)生們通過音樂來放松，促使學(xué)生們消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對本課進行小結(jié)，學(xué)生們參與自我評價，小組評價和綜合評價。
3、布置回收器材。
本校的體育設(shè)施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。
體育項目說課稿篇八
《黃河頌》是七年級下冊第二單元中的一篇課文。這個單元所選五篇不同體裁的文學(xué)作品都是以祖國為主題的。學(xué)習(xí)這個單元，要反復(fù)朗讀，整體感知課文的思想內(nèi)容，培養(yǎng)崇高的愛國主義情操，并揣摩精彩段落和關(guān)鍵詞句，學(xué)習(xí)語言運用的技巧。學(xué)習(xí)《黃河頌》這首抗日救亡的詩，還要為本單元的綜合性學(xué)習(xí)《黃河，母親河》作基礎(chǔ)，由課內(nèi)向課外深化拓展，讓學(xué)生更多地了解黃河。
二、說目標(biāo)。
本文是詩歌，易于朗誦，所以要加強朗讀教學(xué)，不宜過多講解，應(yīng)該相信學(xué)生的理解感悟能力。根據(jù)單元要求、課文的特點和學(xué)生的實際，確定教學(xué)目標(biāo)為：
1.通過反復(fù)朗讀，自行領(lǐng)會內(nèi)容以及所表達的情感。
2.培養(yǎng)對詩歌的感悟能力，并把這種感悟表達出來。
3.理解比喻的修辭方法在詩歌中的作用。
教學(xué)重點確定為：培養(yǎng)對詩歌的感悟能力，并把這種感悟表達出來。
教學(xué)難點為：通過反復(fù)朗讀，自行領(lǐng)會內(nèi)容以及所表達的情感。
三、說教法。
《黃河頌》是著名音樂作品《黃河大合唱》第二樂章的歌詞，同時我們也可以當(dāng)作一首反映抗日救亡主題的現(xiàn)代詩來讀。這首詩以熱烈的頌歌形式塑造黃河的形象，語言和抒情方式淺顯易懂，情緒慷慨激昂，是接受詩歌教育、領(lǐng)略新詩藝術(shù)的好材料。
調(diào)動學(xué)生情感是上好本課的首要條件，引導(dǎo)學(xué)生整體把握歌詞主體部分是深入理解課文的關(guān)鍵。學(xué)生對這首歌詞產(chǎn)生的時代背景要有一定的了解，也有著樸素的愛國感情，所以應(yīng)設(shè)法激發(fā)并強化這種感情。可以借助音樂的力量，通過直接訴諸聽覺的音樂打動學(xué)生的心靈，并且在音樂的背景下，通過配樂朗誦反復(fù)體味歌詞中澎湃激昂的民族感情，然后對第二節(jié)文字做一思路分析即可。本課教學(xué)應(yīng)以誦讀為主，不宜過多講解。應(yīng)該相信學(xué)生的理解感悟能力。
四、說學(xué)法。
體育項目說課稿篇九
各位評委老師好，我是今天的三號考生，今天我說課的題目是《立定跳遠》。下面開始我的說課。
為了體現(xiàn)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的新課改下的教學(xué)觀，我將從教材分析、教學(xué)目標(biāo)、學(xué)情分析、教學(xué)教法、教學(xué)過程和預(yù)計效果六個方面來展開我的說課。
本節(jié)課是以“健康第一”為指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識；本節(jié)課選自人教版體育與健康七年級的立定跳遠課。本節(jié)課的內(nèi)容主要是學(xué)習(xí)立定跳遠的基本動作，立定跳遠有助于鍛煉學(xué)生的雙腳跳躍能力，使學(xué)生們的身體能夠得到全面的鍛煉，提高學(xué)生對于體育的學(xué)習(xí)興趣。
根據(jù)以上情況，我將教學(xué)目標(biāo)設(shè)計如下：
2、過程與方法目標(biāo)：通過自主學(xué)習(xí)和合作探究，逐漸培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和合作探究能力。
3、情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育活動，強身健體的意識。
七年級學(xué)生正處于青春期，由具體形象思維向抽象邏輯思維過渡。性格特點表現(xiàn)為好奇和好勝心強，所以在課中需要對學(xué)生多一些表揚，同學(xué)們會更加有學(xué)習(xí)的興趣。
結(jié)合學(xué)生生理心理特點，我將采用啟發(fā)教學(xué)法，講解示范法，循序漸進法作為我的教學(xué)方法，學(xué)生將采用自主學(xué)習(xí)法和合作探究法等進行學(xué)習(xí)。
開始部分。
以上所有的準(zhǔn)備都是為了一堂好課的呈現(xiàn)，在開始部分我會進行集合整隊，報告人數(shù)，師生問好，安排見習(xí)生，并宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。
準(zhǔn)備部分。
接下來準(zhǔn)備部分我將采用健身操的方式，讓學(xué)生上下肢配合并且達到熱身的效果，避免在跳躍的過程中受傷。在此過程我會以朋友的身份融入到學(xué)生集體中，增進師生間的交往互動，活躍學(xué)習(xí)氛圍。
基本部分。
接下來我將采用示范法進行教學(xué)，這樣學(xué)生能夠快速地領(lǐng)會立定跳遠的動作要領(lǐng)。我會在隊伍的前方進行動作展示，這樣是為了讓學(xué)生建立正確的動作表象。然后讓學(xué)生散開練習(xí)來掌握技術(shù)動作：第一個動作學(xué)生練習(xí)預(yù)擺起跳，兩腳開立，與肩同寬，兩臂自然前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低身體重心，身體稍前傾，手盡量向后擺。第二個動作是兩腳用力往前蹬地，向前方迅速跳起，跳起騰空后并充分展體。落地時收腹舉腿，小腿積極往前伸，并成“蹲踞式”。在學(xué)生練習(xí)的過程中，我會巡視指導(dǎo)同學(xué)們，及時糾正同學(xué)們在練習(xí)過程中出現(xiàn)的不規(guī)范動作，并強調(diào)同學(xué)們在練習(xí)過程中注意安全，這樣是為了讓學(xué)生更快地掌握正確的動作要領(lǐng)。
練習(xí)結(jié)束后，我會組織全班同學(xué)分成兩個組來進行“接力比賽”:比賽立定跳遠，在上一位同學(xué)的落地點繼續(xù)立定跳遠，看哪一組同學(xué)跳得更遠。通過游戲比賽，活躍課堂氛圍，提高學(xué)生對于立定跳遠的練習(xí)興趣。
結(jié)束部分。
最后我會領(lǐng)學(xué)生通過音樂來放松，結(jié)合拉伸動作緩解肌肉疲勞，恢復(fù)體能，學(xué)生能夠在歡快的氣氛中結(jié)束課堂學(xué)習(xí)。然后，我會集合全體學(xué)生通過問答的方式對本節(jié)課進行總結(jié)，這樣可以幫助學(xué)生更好地掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)。最后宣布下課，和同學(xué)們說再見。
以上就是我的全部說課內(nèi)容，謝謝各位評委老師。
體育項目說課稿篇十
依據(jù)新課標(biāo)的要求，以促進學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。在授課過程中，遵循“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。教學(xué)中除了傳授學(xué)生的基本技能外，還創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)和能力的培養(yǎng)。同時也注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想。
：本次課的教材主要內(nèi)容是《xxxx》選自初中《體育與健康》七—九年全一冊教材內(nèi)容。（教材特點）它既能發(fā)展學(xué)生的能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作、積極進取和拼搏精神。所以這一運動，特別受學(xué)生歡迎。
本課教學(xué)對象是農(nóng)村初中八年級學(xué)生，他們的年齡為15-1+6誰左右，正處于青春初期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn)，好勝心強，愛表現(xiàn)自己，因此對本科表消除較強的求知欲。但由于他們的神經(jīng)系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢，并極易擴散，所以注意力集中時間不長。改版學(xué)生的各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間的團結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，平時、好動，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱，運動技術(shù)較差現(xiàn)象。
根據(jù)上面的分析，特制定如下教學(xué)目標(biāo)。
1、認知目標(biāo)：
2、技能目標(biāo)：
3、情感目標(biāo)：
本次課的重點:難點：
教法：1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考、創(chuàng)新能力。
2、講解示范法：通過精煉適度的語言講解，是學(xué)生獲得正確的額動作概念，以優(yōu)美的動作示范，有利于學(xué)生模仿正確的動作技術(shù)。
3、糾正錯誤法：由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確的動作，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。
學(xué)法：采用示范教學(xué)，配合師生互動演示，這樣能能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會意圖快，容易接受。
2、分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過多次反復(fù)的聯(lián)系，達到熟練程度。
3、組織小組間比賽。增強競爭性和娛樂性氣氛。
學(xué)法指導(dǎo)：本課我認為要教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。
（一）開始部分分為來兩個內(nèi)容：安排時間12分。一是常規(guī)內(nèi)容。二是準(zhǔn)備部分，包括熱身操和游戲。這樣安排一是旨在引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，吧平時枯燥的跑步活動寓于游戲活動之中，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，激發(fā)學(xué)習(xí)動機。二是使學(xué)生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進入活動狀態(tài)做好生理和心理上的準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。
（二）基本部分：安排時間30分，第一個內(nèi)容是學(xué)生探究階段，時間安排14分。為了學(xué)生自主解決這節(jié)課內(nèi)容的重難點，使學(xué)生帶著問題去觀察、學(xué)習(xí)。學(xué)生回答教師提出的問題。
第二個內(nèi)容是學(xué)習(xí)《xxxx》時間安排16分教師完整動作示范，精煉講解動作要領(lǐng)師生分析、互評、歸納總結(jié)動作要領(lǐng)指導(dǎo)糾正動作。最后結(jié)束部分配用輕音樂進行放松，時間安排5分。組織：學(xué)生站成四列橫隊。教師提示放松部位，頸、肩、腰、臂等部位放松。要求學(xué)生在放松時做到輕松、快樂，使學(xué)生的生理、心理都得到放松，進行美的教育同時，又一次體驗上體育課的樂趣。之后，作課堂小結(jié)，指出優(yōu)點和不足之處，達到鼓勵學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。然后布置器材回收，培養(yǎng)學(xué)生勞動觀念和愛護集體財產(chǎn)的習(xí)慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣。
學(xué)生能在教室指導(dǎo)下認真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正確動作要領(lǐng)。預(yù)計課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15—160次/分，平均心率達120—130次/分。課堂效果較好。
體育項目說課稿篇十一
人們在長期的社會實踐中逐步形成的各種身體活動，其中對身心有益的內(nèi)容，被人們有意識地加以運用，逐漸產(chǎn)生和形成了體育項目。隨著社會和。
科學(xué)。
的進步，體育項目在不斷地更新和發(fā)展。以下是小編搜集整理有關(guān)體育項目的。
謎語。
歡迎大家閱讀。
"到此躊躇不能去"體育項目二馬拉松、吊環(huán)。
“搭梯兒與妻把眉畫”體育項目女子高爾夫。
左手五個，左手五個。拿去十個，還剩十個(打一日常用品)——手套。
紅娘子，上高樓，心里疼，眼淚流(打一日常用品名)——蠟燭。
遠看兩個零，近看兩個零。有人用了行不得，有人不用不得行(打一日常用品)——眼鏡。
有面無口，有腳無手。聽人講話，陪人吃酒(打一日常用品)——桌子。
外面冷冰冰，里面熱心腸，一夜到天亮，肚里還不涼(打一日常用品)——暖壺。
有硬有軟，有長有寬。白天空閑，夜晚上班(打一日常用品)——床。
有風(fēng)吹不動，它動就生風(fēng)，若要不動它，待到起秋風(fēng)(打一日常用品)——扇子。
一物生得巧，地位比人高。戴上御風(fēng)寒，脫下有禮貌(打一日常用品)——帽子。
頭上亮光光，出門就成雙。背上縛繩子，馱人走四方(打一日常用品)——皮鞋。
體育項目說課稿篇十二
審核人：
簽收人：-體育館主體評估。
鄆城縣建設(shè)工程監(jiān)理中心。
目錄。
一、工程項目建設(shè)概況介紹，參加各方的單位名。
稱，負責(zé)人。
二、工程檢驗批、分項、單位工程的劃分情況。
三、工程質(zhì)量驗收標(biāo)準(zhǔn)、各檢驗批、分項、分部工。
程質(zhì)量驗收情況。
四、涉及結(jié)構(gòu)安全及使用功能的檢測結(jié)論。
五、結(jié)論。
一、工程項目概況介紹、參加各方的單位名稱、負責(zé)人。
1、本工程為鄆城縣體育公園地塊a區(qū)項目工程體育館，框架結(jié)構(gòu)，建筑結(jié)構(gòu)安全等級為二級，正常使用年限為50年。
2、本工程抗震設(shè)防類別為標(biāo)準(zhǔn)設(shè)防類，抗震設(shè)防烈度為7度，設(shè)計地震加速度為0.10g，設(shè)計地震分組為第二組。
3、本工程地基基礎(chǔ)設(shè)計等級為乙級，基礎(chǔ)采用鋼筋混凝土柱下條形基礎(chǔ)/柱下獨立基礎(chǔ)，基礎(chǔ)反力系數(shù)0。
4、本工程砌體的砌筑質(zhì)量控制等級為b級。
5、主要混凝土強度等級表：
6、砌體工程：埋置于土中的砌體墻采用m5水泥砂漿mu7.5實心。
磚砌筑，其它部位砌體墻采用加氣混凝土砌塊（容重小于8kn/m3),m5混合砂漿砌筑。100、200全部用輕質(zhì)隔墻（容重小于8kn/m3)。責(zé)任主體負責(zé)人姓名:。
二、工程檢驗批、分項、分部、單位工程劃分情況。
1．單位工程劃分情況：
該工程為一個單位工程。
2．分部工程劃分情況：按專業(yè)性質(zhì)和施工部位劃分為，地基與基礎(chǔ)，主體結(jié)構(gòu)，裝飾裝修，建筑給排水與消防，建筑電氣，建筑屋面，幕墻。
3．分項工程劃分情況：按工種、材料、工藝、設(shè)備劃分，其中，主體結(jié)構(gòu)劃分為：模板、鋼筋、混凝土、現(xiàn)澆結(jié)構(gòu)、填充墻砌體五個分項工程。
4．檢驗批的劃分。
板分項工程劃分為三十六個檢驗批，鋼筋分項工程劃分為六十一個檢驗批，混凝土分項工程劃分為十四個檢驗批，現(xiàn)澆結(jié)構(gòu)分項工程劃分為十八個檢驗批，填充墻砌體分項工程劃分為四個檢驗批。
三、工程質(zhì)量驗收標(biāo)準(zhǔn)，各檢驗批、分項、分部工程質(zhì)量驗收情況。
1．工程質(zhì)量驗收標(biāo)準(zhǔn)：
《砼結(jié)構(gòu)工程施工質(zhì)量驗收規(guī)范》gb50204-（2011修訂版。
2．各檢驗批的質(zhì)量驗收情況：檢驗批的驗收應(yīng)包括資料核查和主控項目及一般項目是檢驗兩部分，它是工程施工質(zhì)量驗收的最小單位，是質(zhì)量評定的基礎(chǔ)，具體做法是：
1）、資料檢查，控制資料是否齊全完整，是檢驗批合格的前提，必須認真核查、其主要內(nèi)容有：
圖紙會審、設(shè)計變更、洽商記錄。
材料、設(shè)備、構(gòu)配件的質(zhì)量證明文件及進場檢驗報告。
工程測量、施工放線記錄。
按專業(yè)質(zhì)量驗收規(guī)范規(guī)定的抽樣檢驗報告。
體育項目說課稿篇十三
謎面：四書六藝都精通（打一體育項目名）。
謎底：十項全能。
解析：“四”加“六”等于“十”。
謎面：姑娘說話真和氣（打一體育項目）。
謎底：女子柔道。
解析：“姑娘”即“女子”，“和氣”即“柔”，“說話”即“道”。
謎面：女兒國（打二字體育項目）。
謎底：男排。
解析：“男排”別解為“排除男丁”。
謎面：紫電青霜（打二字體育項目）。
謎底：重劍。
解析：“紫電”和“青霜”是兩種寶劍名。
謎面：出沒**里（打一體育項目）。
謎底：沖浪。
謎面：李白沉河欲攬月，屈原投江為報國。（打四字體育項目）。
謎底：雙人跳水。
解析：李白之死，歷來眾說紛紜，溺死的說法極富浪漫色彩，說李白在當(dāng)涂的江上飲酒，因醉跳入水中捉月而溺死，與詩人性格非常吻合。
謎面：姑娘辦事不輕率（打四字體育項目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：嬌滴滴一聲（打四字體育項目）。
謎底：女子柔道。
解析：“柔”與“嬌滴滴”之意相扣，“道”別解為“說話”。
/漢謎網(wǎng)/漢謎網(wǎng)手機版。
謎面：馬嵬坡上寄哀思（打二字體育項目）。
謎底：吊環(huán)。
解析：“環(huán)”借指貴妃楊玉環(huán)。天寶十四年，安祿山發(fā)動叛亂，唐玄宗帶著楊貴妃逃往蜀中，途經(jīng)馬嵬驛時，唐玄宗為求自保，不得已之下賜楊玉環(huán)白綾一條，縊死在佛堂的梨樹下。
謎面：兩把刀，雪雪白，不切肉，不切菜，雙腳一蹬蹭蹭蹭，拐彎轉(zhuǎn)圈快又快。（打一體育項目）。
謎底：滑冰。
謎面：雙手贊成（打一體育項目）。
謎底：舉重。
解析：“雙手”扣“重復(fù)”的“重”。
謎面：發(fā)言不許拿講稿（打一體育項目）。
謎底：空手道。
解析：空著手說！
謎面：何須養(yǎng)兒防老（打一體育項目）。
謎底：女子足球。
解析：“女子足球”簡稱“女足”。
謎面：坐懷不亂（打四字體育項目）。
謎底：男子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：合歡鴛鴦（打二字體育項目）。
謎底：花劍。
謎面：大車上坐武二郎（打三字體育項目）。
謎底：馬拉松。
解析：“大車”，泛指牲口拉的兩輪或四輪車；“武二郎”即武松。
謎面：海洋世界（打一體育項目）。
謎底：水球。
解析：“海洋”扣“水”，“世界”扣“地球”（即球）。
謎面：光棍一條（打二字體育項目）。
謎底：單杠。
謎面：姑娘性行淑靜（打四字體育項目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”，別解為“舉止莊重，不輕率”。
謎面：輕聲細語（打一體育項目）。
謎底：柔道。
體育項目說課稿篇十四
體育可以強身鍵體，也是中考里面不可忽視的一項，下面小編為你帶來的遵義市中考體育項目，希望你喜歡。
2016貴州遵義中考體育考試項目及分值
參加2016年中考的考生注意啦!遵義市2016年中考體育考試方案已經(jīng)出臺，2016年首次采用儀器測試現(xiàn)場公布成績，同時2016年市教育部門制定相關(guān)辦法嚴(yán)格考場紀(jì)律，對違規(guī)行為嚴(yán)肅處理。
短長跑必考，籃球、跳繩、跳遠選一體育考試由過程性評價(平時成績10分)和目標(biāo)效果測試(終結(jié)性評價成績40分)組成。
其中：過程性評價為初中學(xué)段《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試成績;目標(biāo)效果測試含身體素質(zhì)50米;身體機能(男)1000米、(女)800米;運動技能籃球、跳繩、跳遠(選一項)三類評價指標(biāo)。
考試儀器測試，成績當(dāng)場公布從2016年起，遵義市體育考試采用儀器設(shè)備進行測試，儀器設(shè)備將自動記錄測試成績，對測試成績當(dāng)場打印并公布，廣泛接受考生及社會的監(jiān)督。
同時，遵義市各地區(qū)將對考務(wù)工作人員進行培訓(xùn)，強化紀(jì)律要求。縣(市、區(qū))還將成立體育考試紀(jì)律監(jiān)督檢查小組，對體育考試工作進行全程監(jiān)督，有條件的縣或考點要對體育考試的`關(guān)鍵環(huán)節(jié)進行全程錄像。市教育局也會派出監(jiān)督巡視組，加強對各地體育考試工作的檢查和監(jiān)督，堅決杜絕涉考工作人員參與違紀(jì)舞弊行為的發(fā)生。
除了針對考生，對考試工作人員違紀(jì)行為也有相應(yīng)的嚴(yán)格認定及處理。除了相關(guān)人員不打招呼、不寫條子、不干涉考務(wù)工作外，還嚴(yán)禁組織、參與同體育考試有關(guān)的宴請，以及借機收受禮品、禮金及有價證券?？荚嚬ぷ魅藛T和考生一樣不能攜帶攜帶手機進入考試場地并使用。
中考體育考試方案出臺
考場儀器測試成績成績當(dāng)場打印公布
從2016年起，我市體育考試采用儀器設(shè)備進行測試，儀器設(shè)備將自動記錄測試成績，對測試成績當(dāng)場打印并公布，公示測試成績，廣泛接受考生及社會的監(jiān)督。市教育局將匹配資金，購買體育考試設(shè)備，各縣(市、區(qū))在3月底前完成體育考試器材的采購、調(diào)試和培訓(xùn)工作，確保體育考試期間能正常使用。
同時，我市各地區(qū)將對考務(wù)工作人員進行培訓(xùn)，明確考試各項流程和考生技術(shù)動作規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，強化紀(jì)律要求，不培訓(xùn)不上崗和培訓(xùn)不合格不上崗。縣(市、區(qū))還將成立體育考試紀(jì)律監(jiān)督檢查小組，強化考試監(jiān)督機制，對體育考試工作進行全程監(jiān)督，有條件的縣或考點要對體育考試的關(guān)鍵環(huán)節(jié)進行全程錄像。市教育局也會派出監(jiān)督巡視組，加強對各地體育考試工作的檢查和監(jiān)督，堅決杜絕涉考工作人員參與違紀(jì)舞弊行為的發(fā)生。
制定體育考試違規(guī)處理辦法，帶手機、代替考、改成績都將受處分
攜帶手機或其他電子設(shè)備進入考試場地的;拒絕、妨礙工作人員履行工作職責(zé)的;故意擾亂考試場所秩序的;威脅、侮辱、誹謗、誣陷或者以其他方式侵害考試工作人員、其他考生合法權(quán)益的行為;故意破壞考試場所設(shè)施設(shè)備的;由他人冒名代替或代替他人參加考試的;通過偽造證件、證明及其他材料獲得免試(緩考)資格的等行為，只要有其中一項行為，就認定為考試違紀(jì)，取消其體育考試資格，所有考試項目成績按零分計算。
除了針對考生，對考試工作人員違紀(jì)行為也有相應(yīng)的認定及處理。除了相關(guān)人員不打招呼、不寫條子、不干涉考務(wù)工作外，還嚴(yán)禁組織、參與同體育考試有關(guān)的宴請，以及借機收受禮品、禮金及有價證券。
而考試工作人員在體育考試過程中，有下列行為之一的，也會被認定為考試違紀(jì)，其中考試工作人員和考生一樣不能攜帶手機進入考試場地并使用。同時，《辦法》明確了應(yīng)回避該考試工作，隱瞞不報的;擅自更改考試時間、地點或工作流程的;因玩忽職守，致使考生未能如期參加考試或?qū)е驴荚嚦煽儭⒁曨l監(jiān)控錄像等資料損毀的;未認真履行職責(zé)，造成所負責(zé)崗位出現(xiàn)秩序混亂、作弊嚴(yán)重的;利用工作之便，為考生作弊提供條件的，指使、縱容或者伙同他人作弊的;偷換、偷改考生考試結(jié)果、考試成績或者原始記錄資料的;利用考試工作便利，索賄、受賄、以權(quán)徇私的;在考試期間擅自離開考試場地的;擅自更改評分標(biāo)準(zhǔn)的等違紀(jì)行為，停止其考務(wù)工作資格，并視情節(jié)輕重，由縣(市、區(qū))教育局或其所在學(xué)校給予相應(yīng)紀(jì)律處分。
體育項目說課稿篇十五
謎面：四書六藝都精通（打一體育項目名）。
謎底：十項全能。
解析：“四”加“六”等于“十”。
謎面：姑娘說話真和氣（打一體育項目）。
謎底：女子柔道。
解析：“姑娘”即“女子”，“和氣”即“柔”，“說話”即“道”。
謎面：女兒國（打二字體育項目）。
謎底：男排。
解析：“男排”別解為“排除男丁”。
謎面：紫電青霜（打二字體育項目）。
謎底：重劍。
解析：“紫電”和“青霜”是兩種寶劍名。
謎面：出沒**里（打一體育項目）。
謎底：沖浪。
謎面：李白沉河欲攬月，屈原投江為報國。（打四字體育項目）。
謎底：雙人跳水。
解析：李白之死，歷來眾說紛紜，溺死的.說法極富浪漫色彩，說李白在當(dāng)涂的江上飲酒，因醉跳入水中捉月而溺死，與詩人性格非常吻合。
謎面：姑娘辦事不輕率（打四字體育項目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：嬌滴滴一聲（打四字體育項目）。
謎底：女子柔道。
解析：“柔”與“嬌滴滴”之意相扣，“道”別解為“說話”。
謎面：馬嵬坡上寄哀思（打二字體育項目）。
謎底：吊環(huán)。
解析：“環(huán)”借指貴妃楊玉環(huán)。天寶十四年，安祿山發(fā)動叛亂，唐玄宗帶著楊貴妃逃往蜀中，途經(jīng)馬嵬驛時，唐玄宗為求自保，不得已之下賜楊玉環(huán)白綾一條，縊死在佛堂的梨樹下。
謎面：兩把刀，雪雪白，不切肉，不切菜，雙腳一蹬蹭蹭蹭，拐彎轉(zhuǎn)圈快又快。（打一體育項目）。
謎底：滑冰。
謎面：雙手贊成（打一體育項目）。
謎底：舉重。
解析：“雙手”扣“重復(fù)”的“重”。
謎面：發(fā)言不許拿講稿（打一體育項目）。
謎底：空手道。
解析：空著手說！
謎面：何須養(yǎng)兒防老（打一體育項目）。
謎底：女子足球。
解析：“女子足球”簡稱“女足”。
謎面：坐懷不亂（打四字體育項目）。
謎底：男子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：合歡鴛鴦（打二字體育項目）。
謎底：花劍。
謎面：大車上坐武二郎（打三字體育項目）。
謎底：馬拉松。
解析：“大車”，泛指牲口拉的兩輪或四輪車；“武二郎”即武松。
謎面：海洋世界（打一體育項目）。
謎底：水球。
解析：“海洋”扣“水”，“世界”扣“地球”（即球）。
謎面：光棍一條（打二字體育項目）。
謎底：單杠。
謎面：姑娘性行淑靜（打四字體育項目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”，別解為“舉止莊重，不輕率”。
謎面：輕聲細語（打一體育項目）。
謎底：柔道。
解析：輕柔溫和地說話。
體育項目說課稿篇十六
體育能給你帶來更多的幸福。
靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門?！└隊?。
運動使人健康使人聰明使人快樂。
體育精神是人性的永恒。
健康是智慧的條件，是愉快的秘訣?！獝勰?。
生命在于運動?！鼱柼?。
緩慢而有恒贏得競賽。
靜而少動，體弱多病;有靜有動，無病無痛。
同一個世界，同一個夢想?！獖W運會格言。
發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)?！珴蓶|。
健康不是一切，但沒有健康就沒有一切?！獏请A平。
不言體育而空言道德，空言智識，言者暗矣，聽者心厭矣，究于事實何俾本網(wǎng)能使他養(yǎng)成忍受痛苦的習(xí)慣;為了使他將來受得住關(guān)節(jié)脫落腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。
健全的精神寓于健全的身體?！蹇恕?BR> 滾動的石頭不長青苔，運動的身體青春常在。
讓體育運動成為一種習(xí)慣，成為你生活的一部分。
體育與教育一樣，能使人更加健康健全。
運動是一切生命的源泉?！_·芬奇。
人人皆可參與體育運動，不管你是男或女，年長或年幼，健康或殘疾，貧窮或富有，體育運動是人的一種權(quán)利，人人皆可樂在運動是人類社會的理想境界。
活動有方，五臟自和?！吨傺?。
體育是包治百病延年益壽強身健體的靈丹妙藥。
少年不煅燒，老來徒傷悲。
體育是填補空虛的最佳良藥。
運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。——馬約翰。
晚霞誠可貴，健康價更高，欲圖享老福，運動要抓牢。
參與比勝負重要，過程比結(jié)果重要，超越比得失重要。
從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。——盧梭。
鐵不煉不成鋼，人不練不健康。
運動興，民族興;運動衰，民族衰。
思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉營養(yǎng)藥物，健康恢復(fù)快哉!——臧克家。
世上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。(俄國詩人——馬雅可夫斯基)。
運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。(法國醫(yī)學(xué)家——蒂素)。
今日不運動，來日悔晚矣。
緩慢而有恒贏得競賽?！R特。
一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)?；顒铀闹?，那是一件極其痛苦的事情。
參與體育運動，享受體育運動。
天天做體操，壽比南山松不老。
如果你有無法解決的煩惱，去參加體育運動吧。
體育運動可以使人健康，而健康是財富健康是幸福健康是美……。
豐收靠勞動，強身靠運動。
站如松，坐如鐘，走如風(fēng)。
運動是一切生命的源泉?！_芬奇。
體育是在理性軌道上運行的競爭機制。
養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。——孫思邈。
理想的人是品德健康才能三位一體的人?！郀柣?。
刀越磨越亮，人越練越壯。
體育是健力美三維一體的組合”。
身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。
體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。
努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人?！斓?。
友誼第一，比賽第二。
娛樂是花，實務(wù)是根。如果要欣賞花的美麗，必須首先加強根的牢固。
舞動青春，揮灑汗水，用汗水舞出對生命的熱愛?！诤銖?原創(chuàng))。
賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說?！諣柊吞?。
踢踢腿彎彎腰，病魔嚇了逃;打打拳，練練操，壽星見了笑。
體操和音樂二個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。
運動方法無數(shù)條，因時因地因人挑。
運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生增進保持體力和健康。
生命在于運動。
磨練肌胳，防病御癥?！友?。
身體健康者常年輕?！R爾夫特。
如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!(古希臘格言)。
輕視體育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。
各種娛樂的高下優(yōu)劣，最能顯示那個人的高下優(yōu)劣。
只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德。
生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮?！障＝稹?BR> 腐蝕人性最可怕的東西是惰性，而體育是惰性的天敵。
體育是全社會共同的語言。
器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的?！档隆?BR> 淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。——華佗。
身體虛弱，它將永遠不全培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧。(德國詩人——盧梭)。
全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋。——江書記。
生命就是運動，人的生命就是運動?！蟹颉ね袪査固?BR> 文明其精神，野蠻其體魄?！珴蓶|。
體育運動不僅能改變?nèi)说捏w質(zhì)，更能改變?nèi)说钠犯瘛?BR> 高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。
世界上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服?！R雅可夫斯基。
長期的身體毛病使最光明的前途蒙上陰暗，而強健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
運動不負有心人，堅持時日必奏效。
運動是一切生命的源泉。
各種娛樂的高下優(yōu)劣，最能顯示那個人的高下優(yōu)劣?！溈稀?BR> 歲月催人老，運動抗衰老。
體育項目說課稿篇十七
“霓裳一曲千峰上”體育項目女子跳高。
“輕勻了粉臉”體育項目女子相撲。
“半世走阡陌”體育項目長跑田徑。
“搭梯兒與妻把眉畫”體育項目女子高爾夫。
經(jīng)典的謎語及答案。
左手五個，左手五個。拿去十個，還剩十個(打一日常用品)——手套。
紅娘子，上高樓，心里疼，眼淚流(打一日常用品名)——蠟燭。
遠看兩個零，近看兩個零。有人用了行不得，有人不用不得行(打一日常用品)——眼鏡。
有面無口，有腳無手。聽人講話，陪人吃酒(打一日常用品)——桌子。
有趣的謎語及答案。
外面冷冰冰，里面熱心腸，一夜到天亮，肚里還不涼(打一日常用品)——暖壺。
有硬有軟，有長有寬。白天空閑，夜晚上班(打一日常用品)——床。
有風(fēng)吹不動，它動就生風(fēng)，若要不動它，待到起秋風(fēng)(打一日常用品)——扇子。
一物生得巧，地位比人高。戴上御風(fēng)寒，脫下有禮貌(打一日常用品)——帽子。
頭上亮光光，出門就成雙。背上縛繩子，馱人走四方(打一日常用品)——皮鞋。
體育項目說課稿篇十八
記者從西寧市教育考試院獲悉，根據(jù)《西寧市城區(qū)2017年初中畢業(yè)暨升學(xué)考試體育考試工作實施方案》安排，2017年西寧城區(qū)中考體育考試分值為：總分為50分。其中：必考項目包括一分鐘跳繩、立定跳遠、擲實心球，每項10分，滿分為30分;選考項目包括50米跑，籃球運球，男生1000米、女生800米跑，握力，坐位體前屈，男生引體向上、女生仰臥起坐6項，考生從中選擇2項參加考試，每項10分，滿分為20分?？忌趫竺麜r須注明所選考的項目，項目一經(jīng)確定不得更改?？忌鷧⒓觾纱慰荚図椖勘仨氁恢?，不得更改。所有考試項目均采用智能考試儀進行考試。10個考試項目的考試辦法和細節(jié)如下：
1.【一分鐘跳繩】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，自動分配考生繩號，確認無誤后開始考試?？忌驹趯?yīng)的考試區(qū)拿好指定的跳繩做好準(zhǔn)備，聽到語音提示后開始跳繩，可用單(雙)腳向上跳，同時雙手向前搖動跳繩，每搖動一回環(huán)并同時起跳一次算一次，儀器自動計數(shù)，60秒到后，跳繩手柄上的蜂鳴器發(fā)出“嘀…嘀…嘀…”的響聲，此時停止計數(shù)，儀器自動記錄成績并實時評出得分。
2.【立定跳遠】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認無誤后開始考試?？忌趯Ｓ每荚噳|起跳線后兩腳自然分開站立，語音提示后原地兩腳同時起跳，不得墊步和小跳，動作完成后向跳躍前方任一側(cè)走出考試墊。如有起跳踩線等犯規(guī)動作，則有語音或警鳴提示犯規(guī)，起跳犯規(guī)儀器自動識別該次跳躍成績無效，每人最多可考試3次，記錄其中最好的一次有效成績及實時評出得分。
3.【擲實心球】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認無誤后開始考試?？忌谕稊S線后身體正對投擲方向兩腳前后或左右開立，雙手持球在頭上方，原地向前過頭頂擲出，球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線或超線。儀器能自動測量判定投擲距離并識別起擲踩線或投擲后踩線等犯規(guī)動作，有語音或警鳴提示犯規(guī)，每人最多可考試3次，記錄其中最好的一次有效成績并實時評出得分。
4.【50米跑】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，自動分配考生跑道號，確認無誤后開始考試?？忌凑辗峙涞呐艿捞栒驹谄鹋芫€后，起跑姿勢不限。當(dāng)發(fā)令器發(fā)出起跑信號，考生起跑并按規(guī)定跑向終點線，如有搶跑者，全組召回重跑，搶跑二次者成績作零分，到達終點后考試成績將在儀器上自動生成并實時傳送至計算機中心，儀器實時評出得分，每人考試1次。
5.【坐位體前屈】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認無誤后開始考試?？忌诖搀w墊子上，腿伸直，兩腳踏在擋板上，聽到語音提示“請考試”后，雙手伸直緩慢推移動擋板，直至無法向前推動;每人最多可考試2次，記錄其中最好的一次有效成績并實時評出得分。
6.【握力】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認無誤后開始考試?？忌鷥赡_自然分開成直立姿勢，兩臂自然下垂。一手握住握力器，聽到語音提示“請考試”后，用力握握力器(此時握力器不能接觸受試者的衣服和身體)。每人最多可考試2次，記錄其中最好的一次有效成績并實時評出得分。
7.【籃球運球】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認無誤后開始考試?？忌谶\球起點區(qū)準(zhǔn)備，聽到語音提示后從起點處開始運球，當(dāng)考生按考試要求通過終點線的瞬間系統(tǒng)停止計時?？忌谶\球過程中不得走步或二次運球，裁判發(fā)現(xiàn)考生出現(xiàn)上述情況時鳴哨示意停止，該次運球成績無效，考生必須返回起點線聽到語音提示后重新開展運球?？荚嚱Y(jié)束后，儀器自動記錄成績并實時評出得分?；@球運球考試距離為28米，一共有六個障礙物，分別距起點線2米、6米、10米、18米、22米、26米，考生以s形的運球路線繞過每個障礙物，到達終點，障礙物高度為1米。每人最多可考試2次。
8.【男生1000米、女生800米跑】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息并自動分配考生腕表號碼，考生戴上對應(yīng)的專用腕表，用站立式起跑姿勢站在起跑線后，當(dāng)發(fā)令器發(fā)出起跑信號，考生起跑并按規(guī)定跑向終點線，如有搶跑者，全組召回重跑，搶跑二次者成績作零分，到達終點后考試成績將在儀器上自動生成成績及實時評出得分，并實時傳送至計算機中心。考生考試完畢將專用腕表交還給裁判員，每人考試1次。
9.【女生仰臥起坐】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認無誤后開始考試?？忌雠P于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后，雙腳腳掌由專門器材固定，考生聽到語音提示后開始做仰臥起坐，起坐時上身與水平面達到或超過90度角，仰臥時上身成水平狀，姿勢正確時專用考試儀會發(fā)出“嘀”的聲音并自動記錄成績，60秒后儀器自動停止計時。每人最多可考試2次，記錄其中最好的一次有效成績并評出得分，并實時傳送至計算機中心。
10.【男生引體向上】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認無誤后開始考試。考生聽到語音提示后跳起，雙手正手握杠直臂懸垂。靜止后，兩臂用力引體，上拉到下頦超過橫杠，考試儀發(fā)出“嘀”的響聲為完成一次。接著重復(fù)到開始直臂懸垂姿勢后繼續(xù)引體，按此方式反復(fù)進行。每人最多可考試2次，記錄其中最好的一次有效成績并評出得分。
體育項目說課稿篇一
體育雖然有悠久的歷史，但是“體育”一詞卻出現(xiàn)得較晚。因為在“體育”一詞出現(xiàn)前，世界各國對體育這一活動過程的`稱謂都不相同。以下是小編整理的有關(guān)體育項目的謎語，歡迎閱讀參考。
謎面：四書六藝都精通（打一體育項目名）。
謎底：十項全能。
解析：“四”加“六”等于“十”。
謎面：姑娘說話真和氣（打一體育項目）。
謎底：女子柔道。
解析：“姑娘”即“女子”，“和氣”即“柔”，“說話”即“道”。
謎面：女兒國（打二字體育項目）。
謎底：男排。
解析：“男排”別解為“排除男丁”。
謎面：紫電青霜（打二字體育項目）。
謎底：重劍。
解析：“紫電”和“青霜”是兩種寶劍名。
謎面：出沒風(fēng)波里（打一體育項目）。
謎底：沖浪。
謎面：李白沉河欲攬月，屈原投江為報國。（打四字體育項目）。
謎底：雙人跳水。
解析：李白之死，歷來眾說紛紜，溺死的說法極富浪漫色彩，說李白在當(dāng)涂的江上飲酒，因醉跳入水中捉月而溺死，與詩人性格非常吻合。
謎面：姑娘辦事不輕率（打四字體育項目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：嬌滴滴一聲（打四字體育項目）。
謎底：女子柔道。
解析：“柔”與“嬌滴滴”之意相扣，“道”別解為“說話”。
謎面：馬嵬坡上寄哀思（打二字體育項目）。
謎底：吊環(huán)。
解析：“環(huán)”借指貴妃楊玉環(huán)。天寶十四年，安祿山發(fā)動叛亂，唐玄宗帶著楊貴妃逃往蜀中，途經(jīng)馬嵬驛時，唐玄宗為求自保，不得已之下賜楊玉環(huán)白綾一條，縊死在佛堂的梨樹下。
謎面：兩把刀，雪雪白，不切肉，不切菜，雙腳一蹬蹭蹭蹭，拐彎轉(zhuǎn)圈快又快。（打一體育項目）。
謎底：滑冰。
謎面：雙手贊成（打一體育項目）。
謎底：舉重。
解析：“雙手”扣“重復(fù)”的“重”。
謎面：發(fā)言不許拿講稿（打一體育項目）。
謎底：空手道。
解析：空著手說！
謎面：何須養(yǎng)兒防老（打一體育項目）。
謎底：女子足球。
解析：“女子足球”簡稱“女足”。
謎面：坐懷不亂（打四字體育項目）。
謎底：男子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：合歡鴛鴦（打二字體育項目）。
謎底：花劍。
謎面：大車上坐武二郎（打三字體育項目）。
謎底：馬拉松。
解析：“大車”，泛指牲口拉的兩輪或四輪車；“武二郎”即武松。
謎面：海洋世界（打一體育項目）。
謎底：水球。
解析：“海洋”扣“水”，“世界”扣“地球”（即球）。
謎面：光棍一條（打二字體育項目）。
謎底：單杠。
謎面：姑娘性行淑靜（打四字體育項目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”，別解為“舉止莊重，不輕率”。
謎面：輕聲細語（打一體育項目）。
謎底：柔道。
解析：輕柔溫和地說話。
體育項目說課稿篇二
耐久跑是中學(xué)體育課教學(xué)中的基本內(nèi)容之一，而途中跑又是中長距離跑全程中距離最長的一段，所以途中跑的技術(shù)，將對耐久跑的成績起到十分重要的影響。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)子了解、掌握正確的途中跑技術(shù)，使學(xué)子對“跑”這個人類基本能力深入理解。
本節(jié)課考慮到教材內(nèi)容的單一、枯燥，因而在教學(xué)安排上，通過輔助游戲把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)子學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對象是初中一年級學(xué)子，這個年齡段的學(xué)子，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，依賴性強、自我約束能力差；有很強模仿能力；好奇心強，學(xué)習(xí)意識較好，對新鮮事物興趣較高，有強烈的表現(xiàn)自我需要。因此，在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)子的興趣，采用有趣味性組織教法和多種練習(xí)手段來以引導(dǎo)學(xué)子主動學(xué)習(xí)，在快樂的活動中發(fā)展學(xué)子的途中跑能力。同時還要注意引導(dǎo)學(xué)子在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)子解決問題的能力。
課時教學(xué)目標(biāo)：
通過體驗跑和脈搏測試，學(xué)子知道測試脈搏的方法和正確的呼吸方法在耐久跑中的作用；通過依次超越跑的練習(xí)，學(xué)子能掌握正確的呼吸方法，發(fā)展有氧能力；培養(yǎng)學(xué)子在艱苦條件下，體驗成功的快樂。
單元目標(biāo)：
通過本單元學(xué)習(xí)，學(xué)子懂得耐久跑的健身價值，學(xué)會基本的耐久跑的方法，并通過練習(xí)發(fā)展學(xué)子的有氧代謝能力，增進心血管機能；培養(yǎng)學(xué)子持之以恒的精神和勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣；學(xué)會設(shè)置合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，安排適度的運動負荷。
教學(xué)重點：跑的呼吸方法和節(jié)奏。
教學(xué)難點：利用學(xué)會的技術(shù)進行練習(xí)，并且知道如何克服“極點”。簡單的向?qū)W子解釋什么是“極點”及其出現(xiàn)的原因。在練習(xí)的過程中，用語言鼓勵、激勵學(xué)子堅持練習(xí)，主動克服。
教法策略：
在準(zhǔn)備活動中通過游戲，調(diào)動起學(xué)子的情緒，為教學(xué)創(chuàng)設(shè)一個輕松活躍的教學(xué)情境。改變枯燥、單一的練習(xí)形式，采用多種練習(xí)形式，激發(fā)學(xué)子的好奇心理，轉(zhuǎn)移注意力，使學(xué)子全身心地投入到練習(xí)中去。
學(xué)法策略：
本課的重點就是讓學(xué)子熟悉耐久跑的呼吸方法和節(jié)奏。圍繞這個中心，通過原地的擺臂呼吸練習(xí)，體會呼吸方法和節(jié)奏，并嘗試在接下來的體驗跑中運用，感受正確的方法帶來的身體感覺。經(jīng)過不斷的自主練習(xí)，來加深和鞏固正確的呼吸方法和節(jié)奏。
教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分。
熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學(xué)子起到熱身作用，預(yù)防損傷。組織學(xué)子進行游戲，活躍課堂氣氛，創(chuàng)設(shè)輕松活躍的教學(xué)環(huán)境。
二、基本部分。
4、集中學(xué)子，對剛剛的練習(xí)進行評價，指出需要改進的地方，再次組織練習(xí)，根據(jù)學(xué)子的心率，按能力對學(xué)子提出不同的練習(xí)要求。
三、結(jié)束部分。
用音樂配合徒手操進行放松。對課的情況進行小結(jié)，通過評價，提高學(xué)子的自信心和對練習(xí)積極參與的熱情。
教學(xué)效果預(yù)計：
學(xué)子能在教師的指導(dǎo)下認真參與游戲和各個練習(xí)，課堂氣氛活躍。大部分學(xué)子都能基本掌握正確的呼吸方法。預(yù)計課的練習(xí)密度為30%～35%左右，心率135次/分左右，平均心率100次/分。
體育項目說課稿篇三
跳遠是人類日常生活中最常見并經(jīng)常運用的一種人體活動，是學(xué)生喜聞樂見的、節(jié)奏強、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。在初中體育教學(xué)中占有重要的地位，對發(fā)展青少年的力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)有積極的促進作用，尤其對發(fā)展腿部力量、增強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能和運動技巧起到很好的作用。
（1）知識目標(biāo)：
1、介紹跳遠技術(shù)發(fā)展的有關(guān)知識，使學(xué)生了解跳遠技術(shù)由蹲距式向挺身式、走步式發(fā)展演變的原理與過程，通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解什么情況下屬于犯規(guī)，怎樣丈量，如何判斷名次等。
2、初步體會助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。了解一些相關(guān)健身手段與方法，并能合理的選擇練習(xí)內(nèi)容，學(xué)會評價自己跳躍能力的方法。
（2）能力目標(biāo)：
1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。
助跑與踏跳的結(jié)合時機。
初中學(xué)生存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象，在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中，對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。
將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。
將教學(xué)寓于“游戲”中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
利用青少年學(xué)生模仿能力強，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。跳遠是人體通過一定的運動形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來，越過水平障礙的一項運動。整個動作由四個部分組成：助跑、踏跳、騰空、落地。著重講解與重復(fù)示范本課的難點——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點：放腳、時間、蹬地、騰空角度。
1、原地起跳模仿教與練：兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動作開始擺動腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動作，同時兩臂配合腿的動作，積極向前上方擺動，要求身體各個部分協(xié)調(diào)配合，重心迅速前移。
2、助跑3-4步結(jié)合起跳教與學(xué)。
在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會觀察和分析。
運用助跑3-4結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
根據(jù)個人的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接所能力可做完整動作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。做到因人施教，保持學(xué)習(xí)興趣并兼顧部分學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。在教師的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。讓學(xué)生認識到我們面對困難或新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。
教學(xué)環(huán)節(jié)。
教學(xué)程序。
設(shè)計意圖。
課堂常規(guī)。
強調(diào)紀(jì)律、宣布內(nèi)容。
徒手操（4╳8拍）。
1、腕、踝關(guān)節(jié)活動。
2、原地高抬腿。
3、原地單腿縱跳。
4、全身運動。
做好準(zhǔn)備，預(yù)防損傷。
課堂游戲。
跳球接力。
活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣；在無形中達到本課的教學(xué)目的。
1、完整示范。
2、分解講解。
3、學(xué)生練習(xí)。
1、學(xué)習(xí)、改進助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。
2、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
4、安全教育。
課堂小結(jié)。
1、整隊。
2、總結(jié)本課的學(xué)習(xí)目的。
3、下課,布置收回器材。
使學(xué)生認識“嘗試”。
體育項目說課稿篇四
以“健康第一、健身第一”為指導(dǎo)思想，以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力綜合健康水平的提高為目標(biāo)，構(gòu)建了技能、認知、情感、行為等領(lǐng)域，并行推進的課程結(jié)構(gòu)。把興趣培養(yǎng)與運動技能的生成結(jié)合起來，以學(xué)生發(fā)展為本，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注學(xué)生的個體差異，確保每一個學(xué)生都有所進步。
1、認知目標(biāo)：通過對雙杠支撐擺動的技術(shù)教學(xué)，使學(xué)生建立起正確的動作概念，頭腦中形成擺動的動作表象。
2、技能目標(biāo)：通過學(xué)生的各種練習(xí)，同學(xué)在保護與幫助的條件下能完成雙杠動作。發(fā)展學(xué)生的平衡能力和靈敏等身體素質(zhì)，增強上下肢和軀干肌的力量。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅毅與克服困難的優(yōu)良品質(zhì)和相互競爭心理、勇往直前的精神。
本課教學(xué)對象是順德一中德勝學(xué)校初二（4）班學(xué)生，共40人，男、女各一半，該班學(xué)生各方面素質(zhì)普遍較好，但也存在著個別差異，班風(fēng)很好，同學(xué)間團結(jié)互助，有較強的凝聚力。學(xué)生求知欲強，學(xué)習(xí)積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好。
初中二年級體操雙杠教學(xué)的技評項目是支撐擺動，雙杠練習(xí)主要是學(xué)生在負擔(dān)自身體重情況下，發(fā)展支撐和支撐擺動的典型動作練習(xí)。對于發(fā)展學(xué)生上肢和軀干力量具有重要的意義。在教學(xué)中不僅需要學(xué)生勇于克服困難，而且還需要學(xué)生掌握自我保護和相互保護幫助的技能，以確保活動安全。雙杠練習(xí)對學(xué)生團結(jié)互助，合作學(xué)習(xí)等良好心理素質(zhì)的形成和意志品質(zhì)的培養(yǎng)，有積極的促進作用。通過游戲的形式提高學(xué)生的耐久跑能力。使學(xué)生在娛樂中達到鍛煉的目的。
1、課堂常規(guī)（體育委員整隊，檢查人數(shù)；師生問好，宣布本課任務(wù)。安排見習(xí)生）；
2、游戲：“炮打敵軍”目的：充分調(diào)動起學(xué)生的積極。
3、徒手操：(1、上肢運動2、肩部運動3、擴胸運動4、腰部運動5、全身運動)。
4、正式練習(xí)部分。
（男：1、杠端跳上成分腿坐；2、前進一次；3、外側(cè)坐前擺并腿越面杠下；女：1、杠端跳上成分腿坐；2、前進外側(cè)坐；3、轉(zhuǎn)體90°下）。
5、放松（愉悅身心，放松肌體）。
6、小結(jié)、下課。
2、利用游戲作為準(zhǔn)備活動，使整堂課在較為輕松、活潑的氣氛中進行，讓學(xué)生融情于歡樂之中，減輕心理負擔(dān)，消除不必要的恐懼感。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)習(xí)掌握技術(shù)創(chuàng)造良好的條件。
3、保護與幫助是本課教學(xué)中必要的手段和方法，正確的保護與幫助對消除學(xué)生對雙杠上的恐懼感，增強學(xué)習(xí)技術(shù)動作的信心，練習(xí)過程中除了用墊子進行保護，還安排負責(zé)心強、有保護其他同學(xué)能力的學(xué)生合理、正確的進行保護與幫助。對女生教師應(yīng)親自或安排多名同學(xué)進行保護與幫助，這樣學(xué)生在練習(xí)過程中有安全感，思想放得開，能夠更快得學(xué)習(xí)掌握動作技術(shù)。
體育項目說課稿篇五
耐力跑是水平三的教學(xué)內(nèi)容之一，是一種常用的自然活動，也是一切運動項目的基礎(chǔ)。但耐力跑是大多數(shù)學(xué)生覺得很乏味，很不愿學(xué)習(xí)的運動技能。如何提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與積極性是每一位體育教師的難題。所以本節(jié)課我以游戲的教學(xué)手段來完成耐力跑的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的積極性，發(fā)展學(xué)生的耐力、靈敏素質(zhì)，促進學(xué)生的心肺功能，增強學(xué)生的體質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神和克服困難、堅韌不撥的意志品質(zhì)。
3、教學(xué)目標(biāo)。
根據(jù)教材的特點，結(jié)合水平三學(xué)生的實際，我確立以下教學(xué)目標(biāo)：
（1）認知目標(biāo)：學(xué)習(xí)耐力跑知識。
（2）技能目標(biāo)：通過練習(xí)提高耐力跑能力，明確耐力跑合理控制節(jié)奏的重要性。
（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神及克服困難、堅韌不撥的意志品質(zhì)。
4、重點：學(xué)會正確呼吸，判別方向，團結(jié)協(xié)作。
難點：控制耐力跑節(jié)奏。
二、學(xué)情分析。
八年級心理、生理發(fā)育方面再次進入一個高速發(fā)展期，此時他們不僅身高體重明顯增長，而且肌肉骨骼的力量也在迅速增強。學(xué)生的智力有了很大的發(fā)展，邏輯思維能力也有了很大的發(fā)展，自主、合作、探究能力逐漸形成，有了一定的組織、領(lǐng)導(dǎo)能力，競爭意識強，并希望在生活、學(xué)習(xí)中體現(xiàn)出來。
三、說教法。
為了達成目標(biāo)，我確立了本課的教學(xué)主題：“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體進行自主、討論、合作、交流練習(xí)”，圍繞這一教學(xué)主題，我主要采用講解法、示范法、啟發(fā)法、練習(xí)法等教學(xué)法。
四、說學(xué)法。
有利因素：八年級學(xué)生好動，心理、生理發(fā)育方面再次進入一個高速發(fā)展期，好奇心強，團體意識濃厚，能在集體活動中團結(jié)合作，完成活動任務(wù)等特點。
不利因素：學(xué)生注意力容易轉(zhuǎn)移，對單調(diào)、枯燥乏味的練習(xí)，很容易產(chǎn)生疲勞感，從而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
學(xué)生的學(xué)法：觀察法、討論法、合作法、練習(xí)法、競賽法、自評法。
五、說教學(xué)流程。
1、導(dǎo)入、熱身：學(xué)生成四列橫隊站立，體育委員整隊、報告人數(shù)，安排見習(xí)生，師生問好。我以“小反應(yīng)練習(xí)”活動為切入點，激發(fā)學(xué)生對本課產(chǎn)生濃烈的好奇心，設(shè)計此環(huán)節(jié)的目的：為接下來的熱身活動和基本部分的耐力跑做鋪墊。
2、體驗練習(xí)：通過“開小火車”發(fā)展和提高學(xué)生的耐力跑能力是本。
節(jié)課的重點，在教學(xué)過程中我主要采用了啟發(fā)性的教學(xué)方法來引導(dǎo)學(xué)生自主、團結(jié)合作進行定向跑練習(xí)，以及通過換物接力賽鞏固和提高耐力跑能力，從而達成教學(xué)目標(biāo)。
（1）由于耐力跑課比較單調(diào)，他們會覺得枯燥乏味，學(xué)習(xí)興趣性不高，所以我設(shè)計了以“開小火車”活動的方式然后再安排耐力跑。耐力跑結(jié)束后我將及時鼓勵、引導(dǎo)各小組進行簡短交流總結(jié)，為更好、更團結(jié)地完成下一次活動。
（2）為了進一步鞏固和提高學(xué)生的耐力能力和培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作精神，我設(shè)計了趣味性的游戲：“貼膏藥”；方法：引導(dǎo)學(xué)生分成男女兩個小組進行游戲。
六、場地與器材。
1、場地：校園運動場。
2、器材：指南針、旅游景點圖片、接力棒、標(biāo)志筒。
體育項目說課稿篇六
古希臘人對參加體育鍛煉的益處有深刻的認識，他們在公元前6世紀(jì)，在埃多斯山涯上刻下了這樣膾灸入口的名言：
_如果你想強壯，跑步吧！_。
_如果你想健美，跑步吧！_。
_如果你想聰明，跑步吧！_。
現(xiàn)代科學(xué)研究和實踐證明，經(jīng)常合理地參加體育鍛煉，能全面增進人的健康，使人充滿生命活力。跑作為鍛煉身體活動的基本手段之一，不論任何年齡，不論職位高低，不論古代或現(xiàn)代還是將來，都是永恒不變的主題。所以為了你的健康，為了你的美麗，為了你的聰明，跑步吧！
1、起源與發(fā)展。
在美國南北戰(zhàn)爭時期，由于通訊兵在戰(zhàn)場上進行軍事聯(lián)絡(luò)和傳遞戰(zhàn)物品，需要在戰(zhàn)場上跑得快，又能迅速傳遞物品的戰(zhàn)士，首先在軍隊里進行選拔。久而久之，發(fā)展演變?yōu)榻裉斓慕恿ε鼙荣?，并?9世紀(jì)末，被列入田徑正式比賽項目。當(dāng)時的比賽規(guī)則規(guī)定接棒人在20米接力區(qū)內(nèi)跑進中從傳棒人手中接棒。20世紀(jì)后期，規(guī)則規(guī)定從接力區(qū)后沿向后延長10米，作為預(yù)跑線，接棒隊員可以在10預(yù)跑區(qū)域內(nèi)任選一處開始起跑，但傳接棒仍然必須在20米接力區(qū)內(nèi)完成。從中也可以看出，在快跑中完成傳接棒和提高跑速是接力棒今后發(fā)展的方向。
2、教材的地位和作用。
接力跑是由短跑和傳接棒技術(shù)組成集體配合的徑賽項目。它既能發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力，又能培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的集體主義精神，在學(xué)校中占有重要的地位和作用。田徑正式比賽的接力跑項目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距離完成全程跑。學(xué)校中以4*100米接力運用練習(xí)的比較多。
3、教材內(nèi)容。
田徑場上正式比賽的接力跑傳接方法的上挑式和下壓式兩種，起跑方式采用蹲踞式起跑技術(shù)。
上挑式：
這種傳棒方法的優(yōu)點是接棒人向后下方伸手臂動作比較自然，傳棒人傳棒動作也比較自然，容易掌握。缺點是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不換手再傳給下一棒時，則只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影響快速前進。
下壓式。
也有稱_向前推送_的傳棒方法，應(yīng)當(dāng)強調(diào)指出，在傳棒時，手臂不要太高，而是用手腕動作將棒向前下方推送入接棒人手中。并且，傳棒人可以用手腕動作來調(diào)整傳棒動作的準(zhǔn)確性。所以在做此動作時，接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50-60度角，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中。下壓式傳接棒技術(shù)的優(yōu)點是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺點是接棒時，接棒人的手臂比較緊張，不夠自然。采用下壓式傳接棒方法，練習(xí)時應(yīng)培養(yǎng)運動員雙手都能掌握傳接棒技術(shù)，雙手不但會傳，而且也會接。
持棒方法:。
右手握住棒的后部，拇指與其它在指分開撐地，拇指與其它三指分開撐地，棒前端上翹。
初中接力跑有迎面接力跑、圓周接力跑和不同距離的團體接力等內(nèi)容，迎面接力跑一般用立棒式傳接棒。本次課學(xué)習(xí)上挑式、下壓式接力跑左右傳接棒的方法，其中以學(xué)習(xí)下壓式左右手傳接棒為主要內(nèi)容。
4、接力跑教學(xué)技術(shù)的重點和難點。
接力跑技術(shù)教學(xué)的重點是傳、接棒技術(shù)和速度的衍接，難點是在接力區(qū)內(nèi)用高速度跑完成傳接棒技術(shù)。如果傳接棒技術(shù)差，勢必影響跑速耽誤時間。在擇各棒隊員時，必須根據(jù)各個隊員的特長，即各隊員起跑手技術(shù)，彎道跑技術(shù)，沖刺跑技術(shù)和傳接棒技術(shù)等，發(fā)揮每一個隊員的特長，把最有特長的隊員安排在最合適的棒次上。另外，無論是采用哪一種傳接棒方法，接力棒傳遞的順序，都應(yīng)是第一、第三棒沿跑道內(nèi)側(cè)跑進，以右手將棒傳給第二、第四棒隊員的左手，第二棒隊員沿跑道外側(cè)跑進，以左手將棒傳給第三棒隊員的右手。
1、學(xué)習(xí)掌握傳接棒技術(shù)，以學(xué)習(xí)下壓式左右手傳接棒技術(shù)為主要內(nèi)容。
2、明確各棒分工和個人所扮演的角色，掌握好傳、接棒時機與配合，控制好情緒，增強自信心。
3、在課外活動和校級運動會等能夠操作運用傳接棒技術(shù)。
4、增加趣味接力賽，讓學(xué)生在活動中用智慧和技巧與同伴協(xié)作，體驗成功樂趣，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作精神。
1、采用圖片教學(xué)，配合師生互動演習(xí)，這樣能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會意圖快，容易接受。
2、分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過多次和反復(fù)練習(xí)，達到熟練。
3、組織小組間接力賽，增加競爭性和娛樂性氣氛。
易犯錯誤：
起動標(biāo)志不準(zhǔn)確；伸臂過早；傳接棒不準(zhǔn)。
糾正方法：
初步確定起跑標(biāo)志后，根據(jù)傳接棒同學(xué)的具體情況，作具體的調(diào)整，可在起跑處放小紙團作為標(biāo)志物；未聽到到信號，一般不做伸臂接棒準(zhǔn)備，熟練后可不采用信號；明確傳接棒時機和方式，只有通過多次反復(fù)練習(xí)，才能達到熟練無誤。
一開始準(zhǔn)備活動（8分鐘）。
1、集合整隊，師生問好，常規(guī)檢查。
2、宣布課的教學(xué)內(nèi)容。
3、分組活動。
（1）_開火車_。
練習(xí)方法：分四組，每組10人。排頭從起點處開始，后面學(xué)生抓住前面學(xué)生的腳踝，一起單腳齊跳過10米距離，以排尾通過終點線，途中不能斷開，否則失敗。
（2）三角傳接球。
練習(xí)方法：每3人一球，分組散點傳接練習(xí)，以每人接住30個球為完成任務(wù)。也可用6人兩球同時傳接球的練習(xí)方法。兩人之間隔4――6米。
教學(xué)設(shè)計與要求：
設(shè)計以上兩組活動需要同伴及集體間的默契配合，為本堂課團結(jié)協(xié)作交流做準(zhǔn)備，同時也活動各關(guān)節(jié)，達到熱身目的。
二傳接棒教學(xué)（23分鐘）。
1、教學(xué)導(dǎo)入。
介紹接力跑在學(xué)校中地位和作用及今后發(fā)展方向，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)動機。
2、教學(xué)方法步驟。
（1）教師學(xué)生互動，相互配合演練展示，結(jié)合教學(xué)圖片講解傳接棒技術(shù)。
（2）循序漸進練習(xí)分組練習(xí)：
（a）起跑練習(xí)。
（b）在跑道內(nèi)原地傳接棒練習(xí)，前后相距約1、5米，內(nèi)外側(cè)跑道站位。
（c）兩組相互觀察、交流、練習(xí)，相互提高。
（d）慢跑中完成傳接棒，沿操場跑，傳到最前面，棒扔邊上，最后一位拾起再繼續(xù)練習(xí)。
教學(xué)設(shè)想與要求：
通過講解練習(xí)，讓學(xué)生明確并掌握知識點及動作要領(lǐng)，經(jīng)過多次反復(fù)練習(xí)，達成合作默契。并提醒學(xué)生控制好情緒，增強自信心。
3、教學(xué)實踐練習(xí)：
_羚羊飛奔_。
羚羊是草原上跑的最快的動物，讓我們也學(xué)羚羊飛跑，并進行小組比賽。
方法：分5組，每組8人。每組安排一個道次，每一個道次有5個標(biāo)志點，第一個標(biāo)志點為起點。開始時起點處4個人持棒起跑，當(dāng)傳到第五個標(biāo)志點時，第五個點的持棒人可傳棒給起點處的另外4個人，然后依次循環(huán)。
教學(xué)設(shè)想與要求：
因為道次不同距離不同，每組實力可按道次由內(nèi)到外依次增強，或者男女生互相搭配調(diào)整，增強競爭力。每個標(biāo)志點站8個人，這樣便于循環(huán)，左右手也可交換接棒。本次課運動強度較大，這樣設(shè)計使可學(xué)生以有適當(dāng)休息時間。
4、拓展小游戲（10分鐘）。
（1）_搬運大西瓜_。
方法：每人抱三只籃球，從一端跑到對面交給同伴，同伴抱球再返回，依次循環(huán)。每掉一個球為西瓜打碎，要求重新抱球繼續(xù)跑，計個數(shù)與時間來決定勝負。（分5組，每組8人，兩邊人數(shù)相等，間隔距離10米）。
（2）_趕小豬_。
方法：用接力棒撥籃球使籃球從凳子四只腳中間過，過兩條凳子傳給對面同伴。組織方法同上。
（3）頭頂與胯下傳接球。
方法：前面同學(xué)把籃球頭上傳給后面同學(xué)，后面同學(xué)從胯下傳給后面同學(xué)……依次類推。（分5組，每組8人）。
教學(xué)設(shè)計現(xiàn)要求：
要求學(xué)生嚴(yán)格按規(guī)則完成游戲，開發(fā)集體智慧，發(fā)展學(xué)生想象力，體驗成功樂趣，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作精神。
三課堂小結(jié)放松活動（4分鐘）。
1、學(xué)生間相互放松，教師指導(dǎo)意念放松。
2、課堂小結(jié)，師生間相互交流。
3、整理場地器材。（5根接力棒，15只籃球，10條凳子，學(xué)生自備紙團）。
4、師生再見。
本課預(yù)計：
1、目標(biāo)達成效果較好。
3、社會交往活動目標(biāo)達成水平四。
體育項目說課稿篇七
排球運動是《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容不可缺少的組成部分，是學(xué)生們非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過排球基本理論知識和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術(shù)原理。逐步提高基本技術(shù)的動作質(zhì)量和綜合運用所學(xué)各項基本技術(shù)的能力，使學(xué)生們都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術(shù)和參與比賽的能力。本課以體現(xiàn)課程改革新思想，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)方法和觀念，發(fā)展學(xué)生們身體素質(zhì)和發(fā)展快樂體育為重點，以學(xué)生們的興趣愛好為切入點，以團結(jié)友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學(xué)生們養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生們終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。同時發(fā)展學(xué)生們速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)；對于提高身體機能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結(jié)合作等精神。
排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發(fā)展學(xué)生們跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生們勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。
本次課的授課班級為初中二年級學(xué)生們，共有40人，學(xué)生們來自各個不同地方。運動技能有差異，個別學(xué)生們學(xué)習(xí)能力較強，有一定的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學(xué)生們掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了掛圖教學(xué)講解示范，讓學(xué)生們在直觀有了一個感性的認識。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生們的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生們的主體作用，更好地促進學(xué)生們努力達到教學(xué)目標(biāo)。
以_終身體育_和_快樂體育_為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生們的終身鍛煉的意識，使學(xué)生們在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。
1、認識目標(biāo)：通過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生們對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生們積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生們基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生們的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使85%以上的學(xué)生們能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3、情感目標(biāo)：認真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生們勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
分析墊球的動作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。
教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生們學(xué)習(xí)知識的互動過程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
教法：
1、啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)讓學(xué)生們更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。
2、分解法：讓學(xué)生們從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生們更容易掌握技術(shù)。
3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生們的協(xié)作能力和集體主義精神。
學(xué)法：
1、嘗試法：發(fā)展學(xué)生們創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生們的主體性。
2、展示法：通過展示有利于學(xué)生們進行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。3、游戲法：提高學(xué)生們的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。
4、評價法：通過評價發(fā)展問題，解決問題，進一步啟發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。
（一）準(zhǔn)備部分（10’）。
1、課堂常規(guī)。
2、本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求。
3、隊列的變換練習(xí)。
4、球操。為了使學(xué)生們精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學(xué)生們的興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生們的情趣。
（二）基本部分（30’）。
1、自主學(xué)與練（5’）：
讓學(xué)生們自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生們發(fā)揮自己所認識、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法。
2、學(xué)習(xí)和發(fā)展（20’）。
（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學(xué)生們認識排球運動和學(xué)習(xí)排球的重要性，讓學(xué)生們有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。
（2）徒手練習(xí)：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢?？唇處煹氖痉秳幼髂７戮毩?xí)，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學(xué)生們的理性認識轉(zhuǎn)化為動作。
（3）自由組合，自由練習(xí)：
a、墊固定球：是讓學(xué)生們體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生們對墊球技術(shù)的理解。
b、一拋一墊：相距3-4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習(xí)是讓學(xué)生們體會墊球動作的插和蹬送動作。
c、對墊：距離3-4米連續(xù)對墊球。要求學(xué)生們隨時要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習(xí)原地對墊球，再練習(xí)移動的對墊。
d、自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習(xí)是讓學(xué)生們不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關(guān)系。同時給學(xué)生們一定的時間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
e、自我展示：給學(xué)生們一定的空間和時間讓學(xué)生們展示一下自己的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生們主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義，提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。
（4）合作發(fā)揮（5’）。
游戲：接力比賽。
規(guī)則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學(xué)。最先完成的為勝。
目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時也培養(yǎng)學(xué)生們的協(xié)作配合，團結(jié)合作能力。
（三）結(jié)束部分（5’）。
1、在教師帶領(lǐng)下學(xué)生們通過音樂來放松，促使學(xué)生們消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對本課進行小結(jié)，學(xué)生們參與自我評價，小組評價和綜合評價。
3、布置回收器材。
本校的體育設(shè)施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。
體育項目說課稿篇八
《黃河頌》是七年級下冊第二單元中的一篇課文。這個單元所選五篇不同體裁的文學(xué)作品都是以祖國為主題的。學(xué)習(xí)這個單元，要反復(fù)朗讀，整體感知課文的思想內(nèi)容，培養(yǎng)崇高的愛國主義情操，并揣摩精彩段落和關(guān)鍵詞句，學(xué)習(xí)語言運用的技巧。學(xué)習(xí)《黃河頌》這首抗日救亡的詩，還要為本單元的綜合性學(xué)習(xí)《黃河，母親河》作基礎(chǔ)，由課內(nèi)向課外深化拓展，讓學(xué)生更多地了解黃河。
二、說目標(biāo)。
本文是詩歌，易于朗誦，所以要加強朗讀教學(xué)，不宜過多講解，應(yīng)該相信學(xué)生的理解感悟能力。根據(jù)單元要求、課文的特點和學(xué)生的實際，確定教學(xué)目標(biāo)為：
1.通過反復(fù)朗讀，自行領(lǐng)會內(nèi)容以及所表達的情感。
2.培養(yǎng)對詩歌的感悟能力，并把這種感悟表達出來。
3.理解比喻的修辭方法在詩歌中的作用。
教學(xué)重點確定為：培養(yǎng)對詩歌的感悟能力，并把這種感悟表達出來。
教學(xué)難點為：通過反復(fù)朗讀，自行領(lǐng)會內(nèi)容以及所表達的情感。
三、說教法。
《黃河頌》是著名音樂作品《黃河大合唱》第二樂章的歌詞，同時我們也可以當(dāng)作一首反映抗日救亡主題的現(xiàn)代詩來讀。這首詩以熱烈的頌歌形式塑造黃河的形象，語言和抒情方式淺顯易懂，情緒慷慨激昂，是接受詩歌教育、領(lǐng)略新詩藝術(shù)的好材料。
調(diào)動學(xué)生情感是上好本課的首要條件，引導(dǎo)學(xué)生整體把握歌詞主體部分是深入理解課文的關(guān)鍵。學(xué)生對這首歌詞產(chǎn)生的時代背景要有一定的了解，也有著樸素的愛國感情，所以應(yīng)設(shè)法激發(fā)并強化這種感情。可以借助音樂的力量，通過直接訴諸聽覺的音樂打動學(xué)生的心靈，并且在音樂的背景下，通過配樂朗誦反復(fù)體味歌詞中澎湃激昂的民族感情，然后對第二節(jié)文字做一思路分析即可。本課教學(xué)應(yīng)以誦讀為主，不宜過多講解。應(yīng)該相信學(xué)生的理解感悟能力。
四、說學(xué)法。
體育項目說課稿篇九
各位評委老師好，我是今天的三號考生，今天我說課的題目是《立定跳遠》。下面開始我的說課。
為了體現(xiàn)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的新課改下的教學(xué)觀，我將從教材分析、教學(xué)目標(biāo)、學(xué)情分析、教學(xué)教法、教學(xué)過程和預(yù)計效果六個方面來展開我的說課。
本節(jié)課是以“健康第一”為指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識；本節(jié)課選自人教版體育與健康七年級的立定跳遠課。本節(jié)課的內(nèi)容主要是學(xué)習(xí)立定跳遠的基本動作，立定跳遠有助于鍛煉學(xué)生的雙腳跳躍能力，使學(xué)生們的身體能夠得到全面的鍛煉，提高學(xué)生對于體育的學(xué)習(xí)興趣。
根據(jù)以上情況，我將教學(xué)目標(biāo)設(shè)計如下：
2、過程與方法目標(biāo)：通過自主學(xué)習(xí)和合作探究，逐漸培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和合作探究能力。
3、情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育活動，強身健體的意識。
七年級學(xué)生正處于青春期，由具體形象思維向抽象邏輯思維過渡。性格特點表現(xiàn)為好奇和好勝心強，所以在課中需要對學(xué)生多一些表揚，同學(xué)們會更加有學(xué)習(xí)的興趣。
結(jié)合學(xué)生生理心理特點，我將采用啟發(fā)教學(xué)法，講解示范法，循序漸進法作為我的教學(xué)方法，學(xué)生將采用自主學(xué)習(xí)法和合作探究法等進行學(xué)習(xí)。
開始部分。
以上所有的準(zhǔn)備都是為了一堂好課的呈現(xiàn)，在開始部分我會進行集合整隊，報告人數(shù)，師生問好，安排見習(xí)生，并宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。
準(zhǔn)備部分。
接下來準(zhǔn)備部分我將采用健身操的方式，讓學(xué)生上下肢配合并且達到熱身的效果，避免在跳躍的過程中受傷。在此過程我會以朋友的身份融入到學(xué)生集體中，增進師生間的交往互動，活躍學(xué)習(xí)氛圍。
基本部分。
接下來我將采用示范法進行教學(xué)，這樣學(xué)生能夠快速地領(lǐng)會立定跳遠的動作要領(lǐng)。我會在隊伍的前方進行動作展示，這樣是為了讓學(xué)生建立正確的動作表象。然后讓學(xué)生散開練習(xí)來掌握技術(shù)動作：第一個動作學(xué)生練習(xí)預(yù)擺起跳，兩腳開立，與肩同寬，兩臂自然前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低身體重心，身體稍前傾，手盡量向后擺。第二個動作是兩腳用力往前蹬地，向前方迅速跳起，跳起騰空后并充分展體。落地時收腹舉腿，小腿積極往前伸，并成“蹲踞式”。在學(xué)生練習(xí)的過程中，我會巡視指導(dǎo)同學(xué)們，及時糾正同學(xué)們在練習(xí)過程中出現(xiàn)的不規(guī)范動作，并強調(diào)同學(xué)們在練習(xí)過程中注意安全，這樣是為了讓學(xué)生更快地掌握正確的動作要領(lǐng)。
練習(xí)結(jié)束后，我會組織全班同學(xué)分成兩個組來進行“接力比賽”:比賽立定跳遠，在上一位同學(xué)的落地點繼續(xù)立定跳遠，看哪一組同學(xué)跳得更遠。通過游戲比賽，活躍課堂氛圍，提高學(xué)生對于立定跳遠的練習(xí)興趣。
結(jié)束部分。
最后我會領(lǐng)學(xué)生通過音樂來放松，結(jié)合拉伸動作緩解肌肉疲勞，恢復(fù)體能，學(xué)生能夠在歡快的氣氛中結(jié)束課堂學(xué)習(xí)。然后，我會集合全體學(xué)生通過問答的方式對本節(jié)課進行總結(jié)，這樣可以幫助學(xué)生更好地掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)。最后宣布下課，和同學(xué)們說再見。
以上就是我的全部說課內(nèi)容，謝謝各位評委老師。
體育項目說課稿篇十
依據(jù)新課標(biāo)的要求，以促進學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。在授課過程中，遵循“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。教學(xué)中除了傳授學(xué)生的基本技能外，還創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)和能力的培養(yǎng)。同時也注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想。
：本次課的教材主要內(nèi)容是《xxxx》選自初中《體育與健康》七—九年全一冊教材內(nèi)容。（教材特點）它既能發(fā)展學(xué)生的能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作、積極進取和拼搏精神。所以這一運動，特別受學(xué)生歡迎。
本課教學(xué)對象是農(nóng)村初中八年級學(xué)生，他們的年齡為15-1+6誰左右，正處于青春初期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn)，好勝心強，愛表現(xiàn)自己，因此對本科表消除較強的求知欲。但由于他們的神經(jīng)系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢，并極易擴散，所以注意力集中時間不長。改版學(xué)生的各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間的團結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，平時、好動，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱，運動技術(shù)較差現(xiàn)象。
根據(jù)上面的分析，特制定如下教學(xué)目標(biāo)。
1、認知目標(biāo)：
2、技能目標(biāo)：
3、情感目標(biāo)：
本次課的重點:難點：
教法：1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考、創(chuàng)新能力。
2、講解示范法：通過精煉適度的語言講解，是學(xué)生獲得正確的額動作概念，以優(yōu)美的動作示范，有利于學(xué)生模仿正確的動作技術(shù)。
3、糾正錯誤法：由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確的動作，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。
學(xué)法：采用示范教學(xué)，配合師生互動演示，這樣能能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會意圖快，容易接受。
2、分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過多次反復(fù)的聯(lián)系，達到熟練程度。
3、組織小組間比賽。增強競爭性和娛樂性氣氛。
學(xué)法指導(dǎo)：本課我認為要教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。
（一）開始部分分為來兩個內(nèi)容：安排時間12分。一是常規(guī)內(nèi)容。二是準(zhǔn)備部分，包括熱身操和游戲。這樣安排一是旨在引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，吧平時枯燥的跑步活動寓于游戲活動之中，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，激發(fā)學(xué)習(xí)動機。二是使學(xué)生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進入活動狀態(tài)做好生理和心理上的準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。
（二）基本部分：安排時間30分，第一個內(nèi)容是學(xué)生探究階段，時間安排14分。為了學(xué)生自主解決這節(jié)課內(nèi)容的重難點，使學(xué)生帶著問題去觀察、學(xué)習(xí)。學(xué)生回答教師提出的問題。
第二個內(nèi)容是學(xué)習(xí)《xxxx》時間安排16分教師完整動作示范，精煉講解動作要領(lǐng)師生分析、互評、歸納總結(jié)動作要領(lǐng)指導(dǎo)糾正動作。最后結(jié)束部分配用輕音樂進行放松，時間安排5分。組織：學(xué)生站成四列橫隊。教師提示放松部位，頸、肩、腰、臂等部位放松。要求學(xué)生在放松時做到輕松、快樂，使學(xué)生的生理、心理都得到放松，進行美的教育同時，又一次體驗上體育課的樂趣。之后，作課堂小結(jié)，指出優(yōu)點和不足之處，達到鼓勵學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。然后布置器材回收，培養(yǎng)學(xué)生勞動觀念和愛護集體財產(chǎn)的習(xí)慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣。
學(xué)生能在教室指導(dǎo)下認真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正確動作要領(lǐng)。預(yù)計課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15—160次/分，平均心率達120—130次/分。課堂效果較好。
體育項目說課稿篇十一
人們在長期的社會實踐中逐步形成的各種身體活動，其中對身心有益的內(nèi)容，被人們有意識地加以運用，逐漸產(chǎn)生和形成了體育項目。隨著社會和。
科學(xué)。
的進步，體育項目在不斷地更新和發(fā)展。以下是小編搜集整理有關(guān)體育項目的。
謎語。
歡迎大家閱讀。
"到此躊躇不能去"體育項目二馬拉松、吊環(huán)。
“搭梯兒與妻把眉畫”體育項目女子高爾夫。
左手五個，左手五個。拿去十個，還剩十個(打一日常用品)——手套。
紅娘子，上高樓，心里疼，眼淚流(打一日常用品名)——蠟燭。
遠看兩個零，近看兩個零。有人用了行不得，有人不用不得行(打一日常用品)——眼鏡。
有面無口，有腳無手。聽人講話，陪人吃酒(打一日常用品)——桌子。
外面冷冰冰，里面熱心腸，一夜到天亮，肚里還不涼(打一日常用品)——暖壺。
有硬有軟，有長有寬。白天空閑，夜晚上班(打一日常用品)——床。
有風(fēng)吹不動，它動就生風(fēng)，若要不動它，待到起秋風(fēng)(打一日常用品)——扇子。
一物生得巧，地位比人高。戴上御風(fēng)寒，脫下有禮貌(打一日常用品)——帽子。
頭上亮光光，出門就成雙。背上縛繩子，馱人走四方(打一日常用品)——皮鞋。
體育項目說課稿篇十二
審核人：
簽收人：-體育館主體評估。
鄆城縣建設(shè)工程監(jiān)理中心。
目錄。
一、工程項目建設(shè)概況介紹，參加各方的單位名。
稱，負責(zé)人。
二、工程檢驗批、分項、單位工程的劃分情況。
三、工程質(zhì)量驗收標(biāo)準(zhǔn)、各檢驗批、分項、分部工。
程質(zhì)量驗收情況。
四、涉及結(jié)構(gòu)安全及使用功能的檢測結(jié)論。
五、結(jié)論。
一、工程項目概況介紹、參加各方的單位名稱、負責(zé)人。
1、本工程為鄆城縣體育公園地塊a區(qū)項目工程體育館，框架結(jié)構(gòu)，建筑結(jié)構(gòu)安全等級為二級，正常使用年限為50年。
2、本工程抗震設(shè)防類別為標(biāo)準(zhǔn)設(shè)防類，抗震設(shè)防烈度為7度，設(shè)計地震加速度為0.10g，設(shè)計地震分組為第二組。
3、本工程地基基礎(chǔ)設(shè)計等級為乙級，基礎(chǔ)采用鋼筋混凝土柱下條形基礎(chǔ)/柱下獨立基礎(chǔ)，基礎(chǔ)反力系數(shù)0。
4、本工程砌體的砌筑質(zhì)量控制等級為b級。
5、主要混凝土強度等級表：
6、砌體工程：埋置于土中的砌體墻采用m5水泥砂漿mu7.5實心。
磚砌筑，其它部位砌體墻采用加氣混凝土砌塊（容重小于8kn/m3),m5混合砂漿砌筑。100、200全部用輕質(zhì)隔墻（容重小于8kn/m3)。責(zé)任主體負責(zé)人姓名:。
二、工程檢驗批、分項、分部、單位工程劃分情況。
1．單位工程劃分情況：
該工程為一個單位工程。
2．分部工程劃分情況：按專業(yè)性質(zhì)和施工部位劃分為，地基與基礎(chǔ)，主體結(jié)構(gòu)，裝飾裝修，建筑給排水與消防，建筑電氣，建筑屋面，幕墻。
3．分項工程劃分情況：按工種、材料、工藝、設(shè)備劃分，其中，主體結(jié)構(gòu)劃分為：模板、鋼筋、混凝土、現(xiàn)澆結(jié)構(gòu)、填充墻砌體五個分項工程。
4．檢驗批的劃分。
板分項工程劃分為三十六個檢驗批，鋼筋分項工程劃分為六十一個檢驗批，混凝土分項工程劃分為十四個檢驗批，現(xiàn)澆結(jié)構(gòu)分項工程劃分為十八個檢驗批，填充墻砌體分項工程劃分為四個檢驗批。
三、工程質(zhì)量驗收標(biāo)準(zhǔn)，各檢驗批、分項、分部工程質(zhì)量驗收情況。
1．工程質(zhì)量驗收標(biāo)準(zhǔn)：
《砼結(jié)構(gòu)工程施工質(zhì)量驗收規(guī)范》gb50204-（2011修訂版。
2．各檢驗批的質(zhì)量驗收情況：檢驗批的驗收應(yīng)包括資料核查和主控項目及一般項目是檢驗兩部分，它是工程施工質(zhì)量驗收的最小單位，是質(zhì)量評定的基礎(chǔ)，具體做法是：
1）、資料檢查，控制資料是否齊全完整，是檢驗批合格的前提，必須認真核查、其主要內(nèi)容有：
圖紙會審、設(shè)計變更、洽商記錄。
材料、設(shè)備、構(gòu)配件的質(zhì)量證明文件及進場檢驗報告。
工程測量、施工放線記錄。
按專業(yè)質(zhì)量驗收規(guī)范規(guī)定的抽樣檢驗報告。
體育項目說課稿篇十三
謎面：四書六藝都精通（打一體育項目名）。
謎底：十項全能。
解析：“四”加“六”等于“十”。
謎面：姑娘說話真和氣（打一體育項目）。
謎底：女子柔道。
解析：“姑娘”即“女子”，“和氣”即“柔”，“說話”即“道”。
謎面：女兒國（打二字體育項目）。
謎底：男排。
解析：“男排”別解為“排除男丁”。
謎面：紫電青霜（打二字體育項目）。
謎底：重劍。
解析：“紫電”和“青霜”是兩種寶劍名。
謎面：出沒**里（打一體育項目）。
謎底：沖浪。
謎面：李白沉河欲攬月，屈原投江為報國。（打四字體育項目）。
謎底：雙人跳水。
解析：李白之死，歷來眾說紛紜，溺死的說法極富浪漫色彩，說李白在當(dāng)涂的江上飲酒，因醉跳入水中捉月而溺死，與詩人性格非常吻合。
謎面：姑娘辦事不輕率（打四字體育項目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：嬌滴滴一聲（打四字體育項目）。
謎底：女子柔道。
解析：“柔”與“嬌滴滴”之意相扣，“道”別解為“說話”。
/漢謎網(wǎng)/漢謎網(wǎng)手機版。
謎面：馬嵬坡上寄哀思（打二字體育項目）。
謎底：吊環(huán)。
解析：“環(huán)”借指貴妃楊玉環(huán)。天寶十四年，安祿山發(fā)動叛亂，唐玄宗帶著楊貴妃逃往蜀中，途經(jīng)馬嵬驛時，唐玄宗為求自保，不得已之下賜楊玉環(huán)白綾一條，縊死在佛堂的梨樹下。
謎面：兩把刀，雪雪白，不切肉，不切菜，雙腳一蹬蹭蹭蹭，拐彎轉(zhuǎn)圈快又快。（打一體育項目）。
謎底：滑冰。
謎面：雙手贊成（打一體育項目）。
謎底：舉重。
解析：“雙手”扣“重復(fù)”的“重”。
謎面：發(fā)言不許拿講稿（打一體育項目）。
謎底：空手道。
解析：空著手說！
謎面：何須養(yǎng)兒防老（打一體育項目）。
謎底：女子足球。
解析：“女子足球”簡稱“女足”。
謎面：坐懷不亂（打四字體育項目）。
謎底：男子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：合歡鴛鴦（打二字體育項目）。
謎底：花劍。
謎面：大車上坐武二郎（打三字體育項目）。
謎底：馬拉松。
解析：“大車”，泛指牲口拉的兩輪或四輪車；“武二郎”即武松。
謎面：海洋世界（打一體育項目）。
謎底：水球。
解析：“海洋”扣“水”，“世界”扣“地球”（即球）。
謎面：光棍一條（打二字體育項目）。
謎底：單杠。
謎面：姑娘性行淑靜（打四字體育項目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”，別解為“舉止莊重，不輕率”。
謎面：輕聲細語（打一體育項目）。
謎底：柔道。
體育項目說課稿篇十四
體育可以強身鍵體，也是中考里面不可忽視的一項，下面小編為你帶來的遵義市中考體育項目，希望你喜歡。
2016貴州遵義中考體育考試項目及分值
參加2016年中考的考生注意啦!遵義市2016年中考體育考試方案已經(jīng)出臺，2016年首次采用儀器測試現(xiàn)場公布成績，同時2016年市教育部門制定相關(guān)辦法嚴(yán)格考場紀(jì)律，對違規(guī)行為嚴(yán)肅處理。
短長跑必考，籃球、跳繩、跳遠選一體育考試由過程性評價(平時成績10分)和目標(biāo)效果測試(終結(jié)性評價成績40分)組成。
其中：過程性評價為初中學(xué)段《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試成績;目標(biāo)效果測試含身體素質(zhì)50米;身體機能(男)1000米、(女)800米;運動技能籃球、跳繩、跳遠(選一項)三類評價指標(biāo)。
考試儀器測試，成績當(dāng)場公布從2016年起，遵義市體育考試采用儀器設(shè)備進行測試，儀器設(shè)備將自動記錄測試成績，對測試成績當(dāng)場打印并公布，廣泛接受考生及社會的監(jiān)督。
同時，遵義市各地區(qū)將對考務(wù)工作人員進行培訓(xùn)，強化紀(jì)律要求。縣(市、區(qū))還將成立體育考試紀(jì)律監(jiān)督檢查小組，對體育考試工作進行全程監(jiān)督，有條件的縣或考點要對體育考試的`關(guān)鍵環(huán)節(jié)進行全程錄像。市教育局也會派出監(jiān)督巡視組，加強對各地體育考試工作的檢查和監(jiān)督，堅決杜絕涉考工作人員參與違紀(jì)舞弊行為的發(fā)生。
除了針對考生，對考試工作人員違紀(jì)行為也有相應(yīng)的嚴(yán)格認定及處理。除了相關(guān)人員不打招呼、不寫條子、不干涉考務(wù)工作外，還嚴(yán)禁組織、參與同體育考試有關(guān)的宴請，以及借機收受禮品、禮金及有價證券?？荚嚬ぷ魅藛T和考生一樣不能攜帶攜帶手機進入考試場地并使用。
中考體育考試方案出臺
考場儀器測試成績成績當(dāng)場打印公布
從2016年起，我市體育考試采用儀器設(shè)備進行測試，儀器設(shè)備將自動記錄測試成績，對測試成績當(dāng)場打印并公布，公示測試成績，廣泛接受考生及社會的監(jiān)督。市教育局將匹配資金，購買體育考試設(shè)備，各縣(市、區(qū))在3月底前完成體育考試器材的采購、調(diào)試和培訓(xùn)工作，確保體育考試期間能正常使用。
同時，我市各地區(qū)將對考務(wù)工作人員進行培訓(xùn)，明確考試各項流程和考生技術(shù)動作規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，強化紀(jì)律要求，不培訓(xùn)不上崗和培訓(xùn)不合格不上崗。縣(市、區(qū))還將成立體育考試紀(jì)律監(jiān)督檢查小組，強化考試監(jiān)督機制，對體育考試工作進行全程監(jiān)督，有條件的縣或考點要對體育考試的關(guān)鍵環(huán)節(jié)進行全程錄像。市教育局也會派出監(jiān)督巡視組，加強對各地體育考試工作的檢查和監(jiān)督，堅決杜絕涉考工作人員參與違紀(jì)舞弊行為的發(fā)生。
制定體育考試違規(guī)處理辦法，帶手機、代替考、改成績都將受處分
攜帶手機或其他電子設(shè)備進入考試場地的;拒絕、妨礙工作人員履行工作職責(zé)的;故意擾亂考試場所秩序的;威脅、侮辱、誹謗、誣陷或者以其他方式侵害考試工作人員、其他考生合法權(quán)益的行為;故意破壞考試場所設(shè)施設(shè)備的;由他人冒名代替或代替他人參加考試的;通過偽造證件、證明及其他材料獲得免試(緩考)資格的等行為，只要有其中一項行為，就認定為考試違紀(jì)，取消其體育考試資格，所有考試項目成績按零分計算。
除了針對考生，對考試工作人員違紀(jì)行為也有相應(yīng)的認定及處理。除了相關(guān)人員不打招呼、不寫條子、不干涉考務(wù)工作外，還嚴(yán)禁組織、參與同體育考試有關(guān)的宴請，以及借機收受禮品、禮金及有價證券。
而考試工作人員在體育考試過程中，有下列行為之一的，也會被認定為考試違紀(jì)，其中考試工作人員和考生一樣不能攜帶手機進入考試場地并使用。同時，《辦法》明確了應(yīng)回避該考試工作，隱瞞不報的;擅自更改考試時間、地點或工作流程的;因玩忽職守，致使考生未能如期參加考試或?qū)е驴荚嚦煽儭⒁曨l監(jiān)控錄像等資料損毀的;未認真履行職責(zé)，造成所負責(zé)崗位出現(xiàn)秩序混亂、作弊嚴(yán)重的;利用工作之便，為考生作弊提供條件的，指使、縱容或者伙同他人作弊的;偷換、偷改考生考試結(jié)果、考試成績或者原始記錄資料的;利用考試工作便利，索賄、受賄、以權(quán)徇私的;在考試期間擅自離開考試場地的;擅自更改評分標(biāo)準(zhǔn)的等違紀(jì)行為，停止其考務(wù)工作資格，并視情節(jié)輕重，由縣(市、區(qū))教育局或其所在學(xué)校給予相應(yīng)紀(jì)律處分。
體育項目說課稿篇十五
謎面：四書六藝都精通（打一體育項目名）。
謎底：十項全能。
解析：“四”加“六”等于“十”。
謎面：姑娘說話真和氣（打一體育項目）。
謎底：女子柔道。
解析：“姑娘”即“女子”，“和氣”即“柔”，“說話”即“道”。
謎面：女兒國（打二字體育項目）。
謎底：男排。
解析：“男排”別解為“排除男丁”。
謎面：紫電青霜（打二字體育項目）。
謎底：重劍。
解析：“紫電”和“青霜”是兩種寶劍名。
謎面：出沒**里（打一體育項目）。
謎底：沖浪。
謎面：李白沉河欲攬月，屈原投江為報國。（打四字體育項目）。
謎底：雙人跳水。
解析：李白之死，歷來眾說紛紜，溺死的.說法極富浪漫色彩，說李白在當(dāng)涂的江上飲酒，因醉跳入水中捉月而溺死，與詩人性格非常吻合。
謎面：姑娘辦事不輕率（打四字體育項目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：嬌滴滴一聲（打四字體育項目）。
謎底：女子柔道。
解析：“柔”與“嬌滴滴”之意相扣，“道”別解為“說話”。
謎面：馬嵬坡上寄哀思（打二字體育項目）。
謎底：吊環(huán)。
解析：“環(huán)”借指貴妃楊玉環(huán)。天寶十四年，安祿山發(fā)動叛亂，唐玄宗帶著楊貴妃逃往蜀中，途經(jīng)馬嵬驛時，唐玄宗為求自保，不得已之下賜楊玉環(huán)白綾一條，縊死在佛堂的梨樹下。
謎面：兩把刀，雪雪白，不切肉，不切菜，雙腳一蹬蹭蹭蹭，拐彎轉(zhuǎn)圈快又快。（打一體育項目）。
謎底：滑冰。
謎面：雙手贊成（打一體育項目）。
謎底：舉重。
解析：“雙手”扣“重復(fù)”的“重”。
謎面：發(fā)言不許拿講稿（打一體育項目）。
謎底：空手道。
解析：空著手說！
謎面：何須養(yǎng)兒防老（打一體育項目）。
謎底：女子足球。
解析：“女子足球”簡稱“女足”。
謎面：坐懷不亂（打四字體育項目）。
謎底：男子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：合歡鴛鴦（打二字體育項目）。
謎底：花劍。
謎面：大車上坐武二郎（打三字體育項目）。
謎底：馬拉松。
解析：“大車”，泛指牲口拉的兩輪或四輪車；“武二郎”即武松。
謎面：海洋世界（打一體育項目）。
謎底：水球。
解析：“海洋”扣“水”，“世界”扣“地球”（即球）。
謎面：光棍一條（打二字體育項目）。
謎底：單杠。
謎面：姑娘性行淑靜（打四字體育項目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”，別解為“舉止莊重，不輕率”。
謎面：輕聲細語（打一體育項目）。
謎底：柔道。
解析：輕柔溫和地說話。
體育項目說課稿篇十六
體育能給你帶來更多的幸福。
靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門?！└隊?。
運動使人健康使人聰明使人快樂。
體育精神是人性的永恒。
健康是智慧的條件，是愉快的秘訣?！獝勰?。
生命在于運動?！鼱柼?。
緩慢而有恒贏得競賽。
靜而少動，體弱多病;有靜有動，無病無痛。
同一個世界，同一個夢想?！獖W運會格言。
發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)?！珴蓶|。
健康不是一切，但沒有健康就沒有一切?！獏请A平。
不言體育而空言道德，空言智識，言者暗矣，聽者心厭矣，究于事實何俾本網(wǎng)能使他養(yǎng)成忍受痛苦的習(xí)慣;為了使他將來受得住關(guān)節(jié)脫落腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。
健全的精神寓于健全的身體?！蹇恕?BR> 滾動的石頭不長青苔，運動的身體青春常在。
讓體育運動成為一種習(xí)慣，成為你生活的一部分。
體育與教育一樣，能使人更加健康健全。
運動是一切生命的源泉?！_·芬奇。
人人皆可參與體育運動，不管你是男或女，年長或年幼，健康或殘疾，貧窮或富有，體育運動是人的一種權(quán)利，人人皆可樂在運動是人類社會的理想境界。
活動有方，五臟自和?！吨傺?。
體育是包治百病延年益壽強身健體的靈丹妙藥。
少年不煅燒，老來徒傷悲。
體育是填補空虛的最佳良藥。
運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。——馬約翰。
晚霞誠可貴，健康價更高，欲圖享老福，運動要抓牢。
參與比勝負重要，過程比結(jié)果重要，超越比得失重要。
從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。——盧梭。
鐵不煉不成鋼，人不練不健康。
運動興，民族興;運動衰，民族衰。
思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉營養(yǎng)藥物，健康恢復(fù)快哉!——臧克家。
世上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。(俄國詩人——馬雅可夫斯基)。
運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。(法國醫(yī)學(xué)家——蒂素)。
今日不運動，來日悔晚矣。
緩慢而有恒贏得競賽?！R特。
一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)?；顒铀闹?，那是一件極其痛苦的事情。
參與體育運動，享受體育運動。
天天做體操，壽比南山松不老。
如果你有無法解決的煩惱，去參加體育運動吧。
體育運動可以使人健康，而健康是財富健康是幸福健康是美……。
豐收靠勞動，強身靠運動。
站如松，坐如鐘，走如風(fēng)。
運動是一切生命的源泉?！_芬奇。
體育是在理性軌道上運行的競爭機制。
養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。——孫思邈。
理想的人是品德健康才能三位一體的人?！郀柣?。
刀越磨越亮，人越練越壯。
體育是健力美三維一體的組合”。
身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。
體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。
努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人?！斓?。
友誼第一，比賽第二。
娛樂是花，實務(wù)是根。如果要欣賞花的美麗，必須首先加強根的牢固。
舞動青春，揮灑汗水，用汗水舞出對生命的熱愛?！诤銖?原創(chuàng))。
賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說?！諣柊吞?。
踢踢腿彎彎腰，病魔嚇了逃;打打拳，練練操，壽星見了笑。
體操和音樂二個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。
運動方法無數(shù)條，因時因地因人挑。
運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生增進保持體力和健康。
生命在于運動。
磨練肌胳，防病御癥?！友?。
身體健康者常年輕?！R爾夫特。
如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!(古希臘格言)。
輕視體育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。
各種娛樂的高下優(yōu)劣，最能顯示那個人的高下優(yōu)劣。
只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德。
生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮?！障＝稹?BR> 腐蝕人性最可怕的東西是惰性，而體育是惰性的天敵。
體育是全社會共同的語言。
器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的?！档隆?BR> 淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。——華佗。
身體虛弱，它將永遠不全培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧。(德國詩人——盧梭)。
全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋。——江書記。
生命就是運動，人的生命就是運動?！蟹颉ね袪査固?BR> 文明其精神，野蠻其體魄?！珴蓶|。
體育運動不僅能改變?nèi)说捏w質(zhì)，更能改變?nèi)说钠犯瘛?BR> 高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。
世界上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服?！R雅可夫斯基。
長期的身體毛病使最光明的前途蒙上陰暗，而強健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
運動不負有心人，堅持時日必奏效。
運動是一切生命的源泉。
各種娛樂的高下優(yōu)劣，最能顯示那個人的高下優(yōu)劣?！溈稀?BR> 歲月催人老，運動抗衰老。
體育項目說課稿篇十七
“霓裳一曲千峰上”體育項目女子跳高。
“輕勻了粉臉”體育項目女子相撲。
“半世走阡陌”體育項目長跑田徑。
“搭梯兒與妻把眉畫”體育項目女子高爾夫。
經(jīng)典的謎語及答案。
左手五個，左手五個。拿去十個，還剩十個(打一日常用品)——手套。
紅娘子，上高樓，心里疼，眼淚流(打一日常用品名)——蠟燭。
遠看兩個零，近看兩個零。有人用了行不得，有人不用不得行(打一日常用品)——眼鏡。
有面無口，有腳無手。聽人講話，陪人吃酒(打一日常用品)——桌子。
有趣的謎語及答案。
外面冷冰冰，里面熱心腸，一夜到天亮，肚里還不涼(打一日常用品)——暖壺。
有硬有軟，有長有寬。白天空閑，夜晚上班(打一日常用品)——床。
有風(fēng)吹不動，它動就生風(fēng)，若要不動它，待到起秋風(fēng)(打一日常用品)——扇子。
一物生得巧，地位比人高。戴上御風(fēng)寒，脫下有禮貌(打一日常用品)——帽子。
頭上亮光光，出門就成雙。背上縛繩子，馱人走四方(打一日常用品)——皮鞋。
體育項目說課稿篇十八
記者從西寧市教育考試院獲悉，根據(jù)《西寧市城區(qū)2017年初中畢業(yè)暨升學(xué)考試體育考試工作實施方案》安排，2017年西寧城區(qū)中考體育考試分值為：總分為50分。其中：必考項目包括一分鐘跳繩、立定跳遠、擲實心球，每項10分，滿分為30分;選考項目包括50米跑，籃球運球，男生1000米、女生800米跑，握力，坐位體前屈，男生引體向上、女生仰臥起坐6項，考生從中選擇2項參加考試，每項10分，滿分為20分?？忌趫竺麜r須注明所選考的項目，項目一經(jīng)確定不得更改?？忌鷧⒓觾纱慰荚図椖勘仨氁恢?，不得更改。所有考試項目均采用智能考試儀進行考試。10個考試項目的考試辦法和細節(jié)如下：
1.【一分鐘跳繩】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，自動分配考生繩號，確認無誤后開始考試?？忌驹趯?yīng)的考試區(qū)拿好指定的跳繩做好準(zhǔn)備，聽到語音提示后開始跳繩，可用單(雙)腳向上跳，同時雙手向前搖動跳繩，每搖動一回環(huán)并同時起跳一次算一次，儀器自動計數(shù)，60秒到后，跳繩手柄上的蜂鳴器發(fā)出“嘀…嘀…嘀…”的響聲，此時停止計數(shù)，儀器自動記錄成績并實時評出得分。
2.【立定跳遠】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認無誤后開始考試?？忌趯Ｓ每荚噳|起跳線后兩腳自然分開站立，語音提示后原地兩腳同時起跳，不得墊步和小跳，動作完成后向跳躍前方任一側(cè)走出考試墊。如有起跳踩線等犯規(guī)動作，則有語音或警鳴提示犯規(guī)，起跳犯規(guī)儀器自動識別該次跳躍成績無效，每人最多可考試3次，記錄其中最好的一次有效成績及實時評出得分。
3.【擲實心球】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認無誤后開始考試?？忌谕稊S線后身體正對投擲方向兩腳前后或左右開立，雙手持球在頭上方，原地向前過頭頂擲出，球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線或超線。儀器能自動測量判定投擲距離并識別起擲踩線或投擲后踩線等犯規(guī)動作，有語音或警鳴提示犯規(guī)，每人最多可考試3次，記錄其中最好的一次有效成績并實時評出得分。
4.【50米跑】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，自動分配考生跑道號，確認無誤后開始考試?？忌凑辗峙涞呐艿捞栒驹谄鹋芫€后，起跑姿勢不限。當(dāng)發(fā)令器發(fā)出起跑信號，考生起跑并按規(guī)定跑向終點線，如有搶跑者，全組召回重跑，搶跑二次者成績作零分，到達終點后考試成績將在儀器上自動生成并實時傳送至計算機中心，儀器實時評出得分，每人考試1次。
5.【坐位體前屈】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認無誤后開始考試?？忌诖搀w墊子上，腿伸直，兩腳踏在擋板上，聽到語音提示“請考試”后，雙手伸直緩慢推移動擋板，直至無法向前推動;每人最多可考試2次，記錄其中最好的一次有效成績并實時評出得分。
6.【握力】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認無誤后開始考試?？忌鷥赡_自然分開成直立姿勢，兩臂自然下垂。一手握住握力器，聽到語音提示“請考試”后，用力握握力器(此時握力器不能接觸受試者的衣服和身體)。每人最多可考試2次，記錄其中最好的一次有效成績并實時評出得分。
7.【籃球運球】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認無誤后開始考試?？忌谶\球起點區(qū)準(zhǔn)備，聽到語音提示后從起點處開始運球，當(dāng)考生按考試要求通過終點線的瞬間系統(tǒng)停止計時?？忌谶\球過程中不得走步或二次運球，裁判發(fā)現(xiàn)考生出現(xiàn)上述情況時鳴哨示意停止，該次運球成績無效，考生必須返回起點線聽到語音提示后重新開展運球?？荚嚱Y(jié)束后，儀器自動記錄成績并實時評出得分?；@球運球考試距離為28米，一共有六個障礙物，分別距起點線2米、6米、10米、18米、22米、26米，考生以s形的運球路線繞過每個障礙物，到達終點，障礙物高度為1米。每人最多可考試2次。
8.【男生1000米、女生800米跑】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息并自動分配考生腕表號碼，考生戴上對應(yīng)的專用腕表，用站立式起跑姿勢站在起跑線后，當(dāng)發(fā)令器發(fā)出起跑信號，考生起跑并按規(guī)定跑向終點線，如有搶跑者，全組召回重跑，搶跑二次者成績作零分，到達終點后考試成績將在儀器上自動生成成績及實時評出得分，并實時傳送至計算機中心。考生考試完畢將專用腕表交還給裁判員，每人考試1次。
9.【女生仰臥起坐】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認無誤后開始考試?？忌雠P于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后，雙腳腳掌由專門器材固定，考生聽到語音提示后開始做仰臥起坐，起坐時上身與水平面達到或超過90度角，仰臥時上身成水平狀，姿勢正確時專用考試儀會發(fā)出“嘀”的聲音并自動記錄成績，60秒后儀器自動停止計時。每人最多可考試2次，記錄其中最好的一次有效成績并評出得分，并實時傳送至計算機中心。
10.【男生引體向上】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認無誤后開始考試。考生聽到語音提示后跳起，雙手正手握杠直臂懸垂。靜止后，兩臂用力引體，上拉到下頦超過橫杠，考試儀發(fā)出“嘀”的響聲為完成一次。接著重復(fù)到開始直臂懸垂姿勢后繼續(xù)引體，按此方式反復(fù)進行。每人最多可考試2次，記錄其中最好的一次有效成績并評出得分。