演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點(diǎn)、態(tài)度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來(lái)吸引聽眾，說(shuō)服聽眾，取得好的效果。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。
高三勵(lì)志演講稿篇一
到了高考后招生的日子，我不禁又想到十六年前，自己考大學(xué)時(shí)那段艱苦時(shí)光。
那是1989年的8月，我由于過度緊張，高考的三天里幾乎徹夜未眠，以至在考場(chǎng)上精神萎靡，其結(jié)果可想而知：班上52名同學(xué)，考取的42名，僅有10人落榜，其中就包括我。
看著同學(xué)們都相繼領(lǐng)到各大學(xué)的錄取通知書，興高采烈地準(zhǔn)備著奔赴大學(xué)校園，我的心里如同刀扎，那年8月的盛夏對(duì)于我來(lái)說(shuō)是灰色的。
在悲傷之余，一種不服輸?shù)那榫w也不斷在我心里涌動(dòng)，我不相信大學(xué)對(duì)于我只是一個(gè)遙不可及的夢(mèng)，我決定復(fù)讀。
父母知道我的想法后，便開始忙活為我報(bào)補(bǔ)習(xí)班，可我在經(jīng)過一番深入的思考后，做出一個(gè)驚人的決定：不上任何補(bǔ)習(xí)班，一個(gè)人在家自修!
這的確是個(gè)大膽的決定，因?yàn)闅v屆的落榜生，都要在補(bǔ)習(xí)班進(jìn)行復(fù)讀，而我的做法幾乎聞所未聞，父母堅(jiān)決反對(duì)。我卻有自己的道理：因?yàn)槲以染妥x的高中，是我所在城市最好的學(xué)校，但我卻感到對(duì)那里的學(xué)習(xí)方式很不適應(yīng)，而其他的高中，教學(xué)水平都不會(huì)比它更強(qiáng)。我覺得自己的基礎(chǔ)還算不錯(cuò)，資質(zhì)也不差，高考失利的原因一是精神過度緊張，二是學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。我是個(gè)愛獨(dú)立思考和鉆研的人，個(gè)性有些孤僻不太合群，對(duì)學(xué)校的那一套制度存在很強(qiáng)烈的抵觸情緒，勉強(qiáng)去迎合，很難會(huì)有好的效果。
在父母的反對(duì)聲中，我在家里專門開辟了一個(gè)屬于自己的小屋，把被褥、參考書搬進(jìn)去，我便躲進(jìn)小屋成一統(tǒng)，開始了一個(gè)人的“自修”，我稱之為念“高四”。
我先是花了很長(zhǎng)時(shí)間分析那年的高考試卷，弄清楚自己究竟差在哪里，再針對(duì)性地制定了詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格實(shí)施。
在我的計(jì)劃中，規(guī)定每天學(xué)習(xí)的時(shí)間不得少于12小時(shí)。也就是說(shuō)，除了吃飯睡覺，我?guī)缀趺刻於吉?dú)自沉迷于書山題海，沒人交流，幾乎沒有娛樂，那種枯燥和孤獨(dú)的滋味可想而知。我在痛苦中不斷鼓勵(lì)自己，要堅(jiān)持下去，要戰(zhàn)勝寂寞。就這樣，我每天早上天剛蒙蒙亮便爬起來(lái)背單詞，上午是看書里理清概念，下午是翻參考書研究解題方法，晚上就自己進(jìn)行模擬考試，自己判卷，每晚都學(xué)到十一、二點(diǎn)。實(shí)在厭倦了，就翻翻小說(shuō)。
偶然間我看到了茨威格的《象棋的故事》，它立刻吸引了我，小說(shuō)的主人公也是被單獨(dú)關(guān)在一個(gè)暗無(wú)天日的小屋內(nèi)，寂寞得快要發(fā)瘋。他偷到一本書，是本枯燥的象棋棋譜，雖然以前他對(duì)象棋毫無(wú)興趣，可在百無(wú)聊賴中，他便靠研究象棋打發(fā)日子，并從中發(fā)現(xiàn)了無(wú)窮的樂趣，使他羈押時(shí)原本枯燥的日子變得生動(dòng)起來(lái)。他竟靠著自己的鉆研，成為一個(gè)象棋高手。在被釋放后，他的棋力竟可以與世界上最強(qiáng)的棋手平分秋色。這個(gè)故事極大地鼓勵(lì)了我。我想我就是那個(gè)猶太人。我刻意把興趣投入到各科的學(xué)習(xí)中，用心去發(fā)掘中它們蘊(yùn)藏的樂趣，果真發(fā)現(xiàn)原先令我煩感的數(shù)理化竟蘊(yùn)涵著無(wú)窮的妙趣，那一個(gè)個(gè)定理，和由定理推廣的公式，竟可以完成對(duì)我們這個(gè)世界的高度概括，我們還可以借助它們來(lái)解決很多難題，這令我學(xué)習(xí)的興趣大增。此時(shí)，讀書算題對(duì)我來(lái)說(shuō)，竟成了一種樂事。我一個(gè)人自學(xué)，遇到難題后沒人可以幫助，只有靠自己冥思苦想。由于產(chǎn)生了學(xué)習(xí)的興趣，每當(dāng)在經(jīng)過一番艱苦的思索，把難題解開時(shí)，那喜悅真是無(wú)法形容。
我真的著迷了，僅管當(dāng)時(shí)對(duì)于年僅18歲的我來(lái)說(shuō)，有太多的事情可以引起我的興趣，但那時(shí)我的興致卻全部投入到了學(xué)習(xí)中，真做到了兩耳不聞窗外事，一心只讀高考書。長(zhǎng)期的“閉關(guān)”，我漸漸地胖了，終日躲在小屋里不見天日，我的臉色變得蒼白，但我精神頭兒卻出奇的飽滿。
當(dāng)然那時(shí)還是有干擾，它來(lái)自家父母，他們還在勸說(shuō)我去讀復(fù)讀班。春節(jié)后他們竟瞞著我，給我報(bào)了一個(gè)重點(diǎn)高中的補(bǔ)習(xí)班，被我斷然拒絕，父親與我大吵一架，但最后尊重了我的選擇?？吹礁改改菓n慮的眼神，我不知道怎么去安慰他們，只有投入到學(xué)習(xí)中，我才會(huì)忘卻煩惱。高考的失利使我變得堅(jiān)強(qiáng)，在孤獨(dú)中一個(gè)人苦修，使我練就了對(duì)困境的忍耐力，勤奮的學(xué)習(xí)使我嘗到了奮斗的樂趣。此時(shí)的我已經(jīng)非常自信，我已經(jīng)漸漸感到通過近半年的自修，各科的知識(shí)點(diǎn)在我的腦海里已經(jīng)脈絡(luò)清晰，對(duì)于知識(shí)的理解比上次高考時(shí)明顯深入到一個(gè)更高的層次，更重要的是我對(duì)自身能力的肯定。這時(shí)，上大學(xué)的愿望已經(jīng)不那么迫切，即使是上不了大學(xué)，我相信靠著自己的自學(xué)能力，也能掌握某種技藝，成為某行業(yè)的行家里手。
臨近高考前的兩個(gè)月，我已經(jīng)完成了從初中到高中課程的整體復(fù)習(xí)。為了適應(yīng)考試，剩下了日子我就每天在家里自己模擬高考，訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)能力。我按高考規(guī)定的時(shí)間，做了一套又一套的卷子。漸漸又摸索出一套屬于自己的考試方法，比如對(duì)于數(shù)學(xué)，一定要控制好答題的速度和填空選擇題的準(zhǔn)確性，這樣就可以保證分?jǐn)?shù)不至于太低。對(duì)于化學(xué)，在答題前應(yīng)先在草紙上默寫出元素周期表，這樣對(duì)答題會(huì)有很大幫助。經(jīng)過幾十次的模擬后，分析著自己作為判卷老師，按嚴(yán)格得甚至有些苛刻的標(biāo)準(zhǔn)批下了的分?jǐn)?shù)，我的信心更足了。
7月6日，高考前一天，我和往常一樣，躺下便睡了，睡得很香。第二天果然精神煥發(fā)，正常發(fā)揮。
高考后的第2天，我就開始收拾書籍，準(zhǔn)備去賣。父母說(shuō)等發(fā)分?jǐn)?shù)后再說(shuō)吧，我卻說(shuō)我肯定能考上。收拾停當(dāng)后我才發(fā)現(xiàn)，一年來(lái)我看過的參考書落起來(lái)有一人多高，而我做的試卷也是同樣的高度。坐在它們中間，我不禁感到一陣酸楚，直到此時(shí)我才感到“高四”的一年自己實(shí)在是付出的太多太苦。
后來(lái)，我考上了北京理工大學(xué)。在街道辦事處接到錄取通知書那天，辦事員們聽說(shuō)我是在家自學(xué)后考上大學(xué)的，都頗感詫異，因?yàn)槲业姆謹(jǐn)?shù)是我們這里復(fù)讀生中最高的。而我的父母也向我傳遞著他們的同事在聽到我沒讀補(bǔ)習(xí)班，靠自學(xué)考上大學(xué)的傳奇后，流露出的佩服之情。我已不再是他們指責(zé)和擔(dān)心的不孝子孫，成了家里人的驕傲。躲到小屋，我哭了，沒有人知道我為此付出的艱苦努力和承受的巨大壓力。
事實(shí)證明，我當(dāng)初頂著巨大的壓力，堅(jiān)持著自己的選擇的做法是正確的。每個(gè)人都有適合自己的方法，不要生搬硬套別人的東西，要對(duì)自己有信心。這就是我用實(shí)際行動(dòng)證明的經(jīng)驗(yàn)。
以后，每當(dāng)遇到困難時(shí)，我都會(huì)不自覺地想到自己18歲那段難忘的“高四”歲月，并激勵(lì)自己，戰(zhàn)勝苦難。那段時(shí)光，將是我一輩子的美好回憶。
暫時(shí)在高考中失利的朋友們，在看過我的故事后，我想你們也一定會(huì)對(duì)重新開始的未來(lái)充滿信心，那就去找出適合自己的方式，重頭再來(lái)吧。我相信，只要自信、自強(qiáng)，每個(gè)人都會(huì)成功地走出屬于自己的路，書寫出一份獨(dú)特的人生答卷。
高三勵(lì)志演講稿篇二
高三是每個(gè)學(xué)生生命中的重要時(shí)刻，它不僅代表著學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的最后一次沖刺，也是對(duì)自己未來(lái)的一次考驗(yàn)。我記得當(dāng)我進(jìn)入高三時(shí)，我立下了一個(gè)堅(jiān)定決心：努力奮斗，追求卓越。這個(gè)堅(jiān)定的決心成為我挑戰(zhàn)困難，克服挫折的動(dòng)力。
第二段：Overcoming challenges and setbacks
在高三的學(xué)習(xí)過程中，我面臨了各種各樣的考試和挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)不僅包括了繁重的學(xué)業(yè)壓力，還有艱難的課外活動(dòng)、考試失利和人際關(guān)系的困惑等。然而，適應(yīng)、克服挑戰(zhàn)和挫折是我從高三中學(xué)到的最重要的技能之一。通過不斷地調(diào)整學(xué)習(xí)方法和安排時(shí)間，我學(xué)會(huì)了管理自己的時(shí)間和精力，以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
高三是一個(gè)充滿壓力的時(shí)期，但幸運(yùn)的是，我周圍有許多支持我的人。我發(fā)現(xiàn)，與老師們建立良好的關(guān)系對(duì)提高學(xué)業(yè)成績(jī)和增強(qiáng)自信心非常重要。我的老師總是愿意提供額外的幫助和指導(dǎo)，也給了我很多鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，使我更加努力學(xué)習(xí)。此外，我的同學(xué)們也非常包容和支持，他們共同分享經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，彼此激勵(lì)。這種相互支持的精神使我感到不再孤單，也更加堅(jiān)定了我完成高三的決心。
在高三中，保持健康的心態(tài)和平衡是非常重要的。我發(fā)現(xiàn)，積極思考，保持樂觀態(tài)度，有助于我調(diào)整壓力和焦慮。同時(shí)，我也意識(shí)到身心健康對(duì)于迎接挑戰(zhàn)和克服困難的重要性。我每周保持一定的鍛煉量，以及練習(xí)冥想和放松的方法，幫助我保持集中精力和良好的睡眠質(zhì)量。在學(xué)業(yè)與個(gè)人生活之間建立平衡，不僅有助于保持健康的身心狀態(tài)，也提高了我的學(xué)習(xí)效率和專注力。
高三雖然充滿了挑戰(zhàn)和困難，但也有許多值得慶祝的成就。我不僅在各科中取得了進(jìn)步，還在學(xué)生會(huì)和社團(tuán)中發(fā)揮了積極的作用。重要的是，高三教會(huì)了我很多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。無(wú)論是管理時(shí)間、克服困難還是與人交流，我都學(xué)到了重要技能和價(jià)值觀。這些經(jīng)驗(yàn)將一直伴隨著我，并在未來(lái)幫助我迎接更大的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
在勵(lì)志高三的過程中，我體會(huì)到了堅(jiān)定的決心、克服挑戰(zhàn)的能力、尋求支持的重要性、保持平衡的必要性以及慶祝成就和教訓(xùn)的價(jià)值。高三并不僅僅是關(guān)于學(xué)習(xí)的一年，而是塑造成長(zhǎng)的一段重要時(shí)光。通過努力學(xué)習(xí)，我成長(zhǎng)為一個(gè)堅(jiān)韌、自信和有追求的人。我相信，這些品質(zhì)將在未來(lái)的人生道路上繼續(xù)指引著我。
高三勵(lì)志演講稿篇三
一、要有堅(jiān)定明確的目標(biāo)。
沉心靜氣，排除干擾，拼搏數(shù)月，直奔高考。
二、制定每日學(xué)習(xí)計(jì)劃并檢查完成情況。
最好晚上睡覺之前，在心里制定一個(gè)明日計(jì)劃，根據(jù)自己的情況合理安排內(nèi)容。并在次日晚上睡前檢查完成情況，給自己打分，是優(yōu)還是差。
三、不要好高騖遠(yuǎn)，要腳踏實(shí)地，少說(shuō)多做。
只要每天都優(yōu)秀的完成了計(jì)劃，堅(jiān)持五六天便優(yōu)秀一周，堅(jiān)持四周便優(yōu)秀一個(gè)月，堅(jiān)持幾個(gè)月，高考就成功了。成功就是這樣簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的反反復(fù)復(fù)！
四、別后悔過去，勿憧憬未來(lái)，踏踏實(shí)實(shí)的把握現(xiàn)在。
后悔過去，心事重重，無(wú)聊！憧憬未來(lái)，不切實(shí)際，沒用！你擁有的只有現(xiàn)在，輕裝上陣，馬上做！
五、人不可有傲氣，但絕不可無(wú)傲骨。
永遠(yuǎn)要謙卑的低下頭，向任何人學(xué)習(xí)，絕不可有傲氣。（勵(lì)志）但是要有傲骨，要自信有主見，不要隨波逐流，按照適合自己的學(xué)習(xí)方法，朝著自己的目標(biāo)，持之以恒地走下去。
六、意志堅(jiān)定，要有恒心和毅力。
高中生這個(gè)年齡階段具有“驚人的意志力”，可以做成任何你想做的事。以你早起鍛煉身體為例，堅(jiān)持了22天，便形成了習(xí)慣，堅(jiān)持了91月，便養(yǎng)成了終身的習(xí)慣，也就是說(shuō)到那時(shí)你不早起鍛煉都“難受”。
七、應(yīng)有很強(qiáng)的抗干擾能力。
學(xué)的好與不好，只有你自己最清楚，如果沒學(xué)會(huì)，別人都玩，你必須學(xué)；如果學(xué)會(huì)了，別人都學(xué)，你可以玩，這就是個(gè)性！“別人皆醉我獨(dú)醒”“天下皆濁我獨(dú)清”，你需要有這個(gè)魄力。
高三勵(lì)志演講稿篇四
我要腳踏實(shí)地，不斷超越，讓光榮與夢(mèng)想在六月飛翔，高三無(wú)畏，披荊斬棘，勇往直前，高三無(wú)悔，拼搏向上，永爭(zhēng)第一!
挑戰(zhàn)人生，是我堅(jiān)定的信念。決勝高考，是我不懈的追求。我要以頑強(qiáng)的意志，必勝的信心，全部的精力，在最后一百天里，用勤奮作舟，以刻苦為漿，乘長(zhǎng)風(fēng)，破巨浪，不畏艱險(xiǎn)。_x天，我讓青春無(wú)悔，_x天，我將為母校增添輝煌，敢于拼搏，用不懈爭(zhēng)取進(jìn)步，自強(qiáng)不息，用汗水澆灌理想，超越自我，用奮斗放飛期望，讓青春放飛最美麗的光芒，十年寒窗，為山已九仞，豈能功虧一簣;三載勤學(xué)，儲(chǔ)才方七斗，還須雞鳴在五更。
我以青春的名義宣誓：即使成功遠(yuǎn)在天邊，道路崎嶇多變，我也要勇往直前，不畏艱難;即使失敗就在眼前，我也要堅(jiān)守信念，挑戰(zhàn)極限;我保證，為了父母的微笑，努力拼搏每一天;為了__年理想的實(shí)現(xiàn)，再苦再累我也無(wú)怨無(wú)悔!我自信，我努力，我成功!
高三勵(lì)志演講稿篇五
《你從高三走來(lái)》
眾說(shuō)紛紓而“高山”恐怕是對(duì)高三風(fēng)景最好的`詮釋。每個(gè)中國(guó)學(xué)生，都有一座陡峭的高山，高三充滿挑戰(zhàn)；高三的學(xué)習(xí)不可能一帆風(fēng)順，失敗挫折在所難免，高三是一座讓人經(jīng)常覺得失意的高山。
可是，高三更是一座風(fēng)景壯麗的高山！雖然枯燥至極，除了做題還是做題，然而，在休息之余吟幾句唐詩(shī)，背幾首宋詞，不也像置身于云霧繚繞、鳥鳴其間的山中，讓人倍感心曠神怡？況且山中亦有好多奇花異果等你采摘，那是寒窗前十一年你可能疏于采摘的！古人登高而望遠(yuǎn)，今人臨危而攀高，都在為了心中的目標(biāo)而戰(zhàn)斗，都在尋求視野的更開闊！針對(duì)而執(zhí)著，高效而多智，這是高山才能激發(fā)的榮耀。
一雜志云：“少年自有少年狂，渺昆侖，笑呂梁，磨劍數(shù)年，今將試鋒芒。烈火再煉三百日，化莫邪，斷金剛！”唯有高三，才能磨煉我們稚嫩的雙肩。唯有站在今日之高山，才能一眼笑對(duì)昨日之丘陵，豪情應(yīng)對(duì)明日深溝或淺灘。
自信，可讓宇宙瘋狂地改變。實(shí)力，鑄就自信的雙翼。而實(shí)力，正基于高山之顛痛苦的采擷。猶記得，六月六號(hào)，是當(dāng)年二戰(zhàn)盟軍諾曼底成功登陸之夜，想著這點(diǎn)，或許你七八號(hào)的戰(zhàn)斗就能處處告捷！
加油吧，天下苦難而堅(jiān)韌的中國(guó)孩子們！
高三勵(lì)志演講稿篇六
1、六月，有一份期待，曾經(jīng)固守曾經(jīng)孤獨(dú)曾經(jīng)也有諸多的無(wú)奈，記憶里寫滿黎明后的英語(yǔ)也寫縷縷人生__情懷，高考的季節(jié)里沒有花香沒有戀愛，太多太多別人的享受只能獨(dú)自融化在思維中理解，登上這條船要揚(yáng)帆要破浪要?dú)v經(jīng)磨難。
2、凡過于把幸運(yùn)之事歸功于自己的聰明和智謀的人多半是結(jié)局很不幸的。
3、自信心下妙筆生花，好狀態(tài)下能力揮灑。沉著應(yīng)對(duì)萬(wàn)事俱備，人中才子舍我其誰(shuí)。沖刺考場(chǎng)發(fā)揮超常，全心投入畢露鋒芒。祝你馬到成功，金榜題名，高考必勝!
4、高考高考，心態(tài)要好，保持冷靜，基礎(chǔ)打好，莫要煩躁，開開心心，早睡早起，精神十足，考上大學(xué)，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，相信自己，一定。
5、不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，不想考清華的學(xué)生不是好學(xué)生。
6、人生由自己開辟!妄想靠本人打拼!請(qǐng)信任，天道酬勤，請(qǐng)銘刻，世界上不不可超出的高度，只有不敢超越的高度。青春只有一次，高三只有一次，盡力拼搏，誓圓幻想!
7、奮斗在高考一線，埋頭在書本之間，實(shí)力在清華上限，底線在北大保研，只要你能堅(jiān)定信念，金榜題名只在彈指之間，愿你馬到成功夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)!
8、十年利劍，百日策馬闖雄關(guān);一朝試鋒，六月?lián)P眉傳佳音。
9、一個(gè)人走路走得最遠(yuǎn)的不是走得最快的;而是能夠不停走路的人。
10、報(bào)考事關(guān)終身事，切忌馬虎對(duì)待之，靜心思考心中喜，想的答案與他商，分析當(dāng)今就業(yè)潮，擇一往上填。高考報(bào)考小貼士：祝同學(xué)們，金榜題名，心想事成!
高三勵(lì)志演講稿篇七
一、成績(jī)總是居末流，怎么辦？
在所有的高考考生中，最犯愁的無(wú)疑是那些成績(jī)一直處在全年級(jí)末流的。按通常思維，要使這些考生考上大學(xué)，是有很大難度的。
但是，在的高考中，西安有個(gè)信德中學(xué)卻創(chuàng)造了高考奇跡。
信德中學(xué)的大部分生源來(lái)自升高中錄取分?jǐn)?shù)線以下的所謂“差生”，20，該校22
4名考生參加高考，卻有212人上線，以94.6%的高升學(xué)率令同行和社會(huì)刮目相看。
信德中學(xué)是一所改制重組的民辦中學(xué)，該校以“不拒收一個(gè)‘差生’，不歧視一個(gè)‘差生’，不放棄一個(gè)‘差生’”為辦學(xué)教育理念，以關(guān)愛學(xué)生心靈，給學(xué)生以激勵(lì)為主導(dǎo)方法，使學(xué)生人人熱愛學(xué)習(xí)，人人能進(jìn)步，讓入讀該校的高中錄取分?jǐn)?shù)線以下的學(xué)生絕大多數(shù)考上大學(xué)，并連續(xù)保持高升學(xué)率，不能不給我們以震動(dòng)和啟示。
信德中學(xué)的成功對(duì)于家長(zhǎng)有什么啟示呢?
那就是：要對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)充滿信心，讓孩子在你的欣賞和鼓勵(lì)下成長(zhǎng)。
信德中學(xué)正是用這種承認(rèn)差異、允許失敗的充滿人情味的鼓勵(lì)和欣賞，讓孩子們感受到了理解的溫暖、激勵(lì)的力量，從而一次又一次地創(chuàng)造了高考的奇跡。
當(dāng)然，對(duì)于那些成績(jī)一直居于末流的考生來(lái)說(shuō)，要想通過這100天的努力來(lái)創(chuàng)造奇跡是很難的了，你要做的是“做最壞的打算，朝最好的方向努力”，希望小并不等于絕望。更重要的是：你從這百日的經(jīng)歷中收獲了很多，這些將是未來(lái)獲取成功的“豐盛營(yíng)養(yǎng)”。
恩格斯說(shuō):“頑強(qiáng)奮戰(zhàn)后的失敗是和輕易獲得的勝利具有同樣的革命意義?！崩寿M(fèi)羅也說(shuō):“失敗可能是變相的勝利；最低潮就是高潮的開始。”把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，就把這次高考當(dāng)成明年的熱身吧。
高手檔案：徐蕭垠，女，畢業(yè)于陜西師范大學(xué)附中，高考陜西省外語(yǔ)類第一名。
高三剛開始復(fù)習(xí)英語(yǔ)時(shí)始終找不到感覺。直到有一天，老師的一張表，就條分縷析地徹底解決了一直讓人困惑不已的難點(diǎn)問題。我終于認(rèn)識(shí)到了一直以來(lái)英語(yǔ)復(fù)習(xí)的誤區(qū)，那就是：只考慮自己如何進(jìn)行有效復(fù)習(xí)與歸納總結(jié)，卻忽視了發(fā)揮有豐富經(jīng)驗(yàn)的老師和寶貴的課堂45分鐘的作用。從此，我全身心全方位地投入到上課的過程中，并用延伸的交流和老師建立起一種默契，從而有效提升了課堂復(fù)習(xí)效果，不僅學(xué)到了知識(shí)，還獲得了學(xué)習(xí)的興趣和信心。
學(xué)習(xí)并不困難，關(guān)鍵是要調(diào)動(dòng)自己的興趣，緊緊抓住老師和課堂去建立一種完備的知識(shí)體系，有了與老師共同建立的知識(shí)體系，再去應(yīng)對(duì)高考題，就事半功倍，如虎添翼。
二、學(xué)校排名不高而自卑，怎么辦？
學(xué)校排名次現(xiàn)在還是很普遍的現(xiàn)象，不然，哪里會(huì)有那么多“狀元”呢？
很難說(shuō)排名次是個(gè)好現(xiàn)象，常常在開家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候，排名次使有的家長(zhǎng)也感到難堪，顯然，排名次會(huì)對(duì)一些成績(jī)實(shí)力本來(lái)不俗卻因沒考好排名靠后的學(xué)生產(chǎn)生不良的心理影響?，F(xiàn)在一些學(xué)校已有所改善，比方說(shuō)，只提幾個(gè)考得好的學(xué)生的名字，其他的就免談了。
從心理衛(wèi)生的角度講，如果家庭和學(xué)校兩邊配合起來(lái)給考生一個(gè)寬松的環(huán)境是最好不過的了。但是有的時(shí)候不太可能，因?yàn)閷W(xué)校也有學(xué)校的難處，比如說(shuō)排排名次，不得已這樣做，這就要求家長(zhǎng)能正確看待這個(gè)“名次”，給考生―個(gè)寬松的家庭環(huán)境。
考生已經(jīng)盡力了，外界環(huán)境最好不要再去刺激他，此時(shí)高考即將來(lái)臨，任何批評(píng)、埋怨只會(huì)加重考生的自卑心理，所以作為家長(zhǎng)一定要格外注意自己的言行，要用積極鼓勵(lì)的語(yǔ)言、寬容慈愛的態(tài)度，對(duì)考生的精神進(jìn)行呵護(hù)，對(duì)考生的心靈進(jìn)行撫慰，要心平氣和地接納他(她)目前的成績(jī)高度，再在此基礎(chǔ)上，幫助其突破提高。
當(dāng)然，家長(zhǎng)對(duì)考生目前成績(jī)的接納不是被動(dòng)的，而應(yīng)是積極主動(dòng)的，即找出成績(jī)不高的癥結(jié)，然后再有的放矢地進(jìn)行工作。
有這么一位家長(zhǎng)，他發(fā)現(xiàn)孩子成績(jī)不高的原因在于學(xué)習(xí)方法不對(duì)路。他就留心收集大量別人的學(xué)習(xí)方法，并進(jìn)行了仔細(xì)的研究，從中為自己的孩子“量身定做”了一套合適的學(xué)習(xí)方法。
收集來(lái)的方法認(rèn)為書本知識(shí)重在理解，不能機(jī)械背誦，但他發(fā)現(xiàn)，孩子的記憶能力特別強(qiáng)，而理解能力卻較差。于是，他鼓勵(lì)孩子“死記”書本知識(shí)，在充分記牢的基礎(chǔ)上，再逐步理解，結(jié)果在考試中，孩子的基礎(chǔ)知識(shí)幾乎沒有失分，而需要理解的知識(shí)也比以前進(jìn)步了，綜合成績(jī)大大提高。
順便說(shuō)一下，學(xué)習(xí)方法的重要性已不言而喻，但是自己的孩子適合什么樣的學(xué)習(xí)方法，卻是很多家長(zhǎng)還沒有意識(shí)到的問題，甚至有的家長(zhǎng)認(rèn)為學(xué)習(xí)方法是學(xué)校應(yīng)該教會(huì)的事情。其實(shí)不然，因?yàn)橹挥屑议L(zhǎng)最了解自己的孩子，只有家長(zhǎng)最有條件研究、分析什么樣的學(xué)習(xí)方法適合自己的孩子，所以，家長(zhǎng)應(yīng)該積極地尋找適合孩子的學(xué)習(xí)方法。這些方法可以是家長(zhǎng)收集來(lái)的，也可以是家長(zhǎng)憑自己的經(jīng)驗(yàn)得來(lái)的，只要對(duì)孩子的復(fù)習(xí)備考有利，就可以向孩子建議，供其參考。
三、學(xué)習(xí)堅(jiān)持不下去，怎么辦？
在巨大的壓力面前，每個(gè)考生稚嫩的心靈深處都會(huì)有猶豫，有畏懼，只是這種畏懼的程度有大有小，考生戰(zhàn)勝這種畏懼的意志力有強(qiáng)有弱，同時(shí)，還取決于是否有一個(gè)寬松、快樂的環(huán)境將考生這種畏懼心理抑制，不讓它膨脹。
黑龍江省有一位韓女士，高考前她的孩子突然對(duì)她說(shuō):“媽媽，我實(shí)在是堅(jiān)持不下去了，能不能不讓我高考呀？”這位韓女士嚇壞了，不知道該怎么辦，寫信向中國(guó)教育電視臺(tái)《高考咨詢臺(tái)》咨詢。
怎么辦呢？不讓孩子去高考，今后還得學(xué)習(xí)成長(zhǎng)呀!讓孩子去高考，她還能有信心？
這位韓女士去找專家咨詢是對(duì)的，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)千萬(wàn)不能惱羞成怒、暴跳如雷，也不能再給孩子施壓，“你非去考不可，否則……”而應(yīng)找原因，找方法，以正確的態(tài)度對(duì)待它，用正確的方法處置它。
考生產(chǎn)生放棄高考的念頭一般有兩種原因：一是可能學(xué)習(xí)遇到困難，對(duì)自己沒信心了；另外可能是高考臨近，壓力增大，產(chǎn)生了焦慮情緒。對(duì)這些問題，不要慌張，你可以請(qǐng)內(nèi)行的家教用一種叫作“增強(qiáng)系統(tǒng)”的辦法來(lái)幫助你，幫助你解決學(xué)習(xí)困難，重新找回信心。
另外，作為一般年齡還不到二十歲的考生，思想還不是很成熟，情緒易變化，想法也多變。這些都很正常，不是什么大不了的嚴(yán)重問題。這時(shí)候最重要的是繼續(xù)上學(xué)，不要脫離課堂。你越在老師、同學(xué)里頭，得到的信心和鼓勵(lì)就越多；多跟同學(xué)接觸、交流，你就知道別人也有焦慮，也有不痛快，也有不自信，這反而更能增強(qiáng)你的自信，慢慢地，一場(chǎng)**就可能消失于無(wú)形。
所以，最主要的，也是最好的辦法，是家長(zhǎng)和周圍人為你營(yíng)造一個(gè)寬松、積極、快樂的環(huán)境，這樣就能抑制你負(fù)面心理的顯露與膨脹，從而不會(huì)使問題變得凸顯與嚴(yán)重。
高手檔案：啜玉林，男，畢業(yè)于北京市順義縣牛欄山一中，北京市文科狀元。
進(jìn)入高三以后，各種級(jí)別的考試會(huì)接踵而來(lái)。我認(rèn)為，正確對(duì)待每次考試的方法就是不要看重考試的分?jǐn)?shù)，關(guān)鍵是要認(rèn)清自己在考試中暴露出的問題并積極加以解決。高三的考試，除高考以外，實(shí)際只是對(duì)學(xué)生掌握知識(shí)情況的一種檢查，因而在考試中考多少分不是最重要的問題，而應(yīng)看重的是自己在每次考試中發(fā)現(xiàn)的知識(shí)漏洞、解題技巧的欠缺等問題，以便在考試后及時(shí)補(bǔ)上。
我的很多同學(xué)認(rèn)識(shí)不到這一點(diǎn)，總是在分?jǐn)?shù)上計(jì)較，分?jǐn)?shù)高便沾沾自喜，無(wú)視問題的存在；分?jǐn)?shù)低便自暴自棄，甚至失去信心，從而也延緩了對(duì)問題的解決。結(jié)果，很多人都吃了虧，平時(shí)犯的錯(cuò)誤總不糾正，高考中遇到類似問題仍犯同樣的錯(cuò)誤，教訓(xùn)很沉重。
四、成績(jī)波動(dòng)大，怎么辦？
考前幾個(gè)月的摸底、模擬考試中，考生成績(jī)波動(dòng)大，有客觀和主觀兩個(gè)方面的原因。
高考前，演練性質(zhì)的考試相當(dāng)多，而有些考生對(duì)這時(shí)期的考試分?jǐn)?shù)格外關(guān)心，在他們看來(lái)，這就是自己的考前水平，就是高考的預(yù)演。而實(shí)際上，這只是一種學(xué)校迎考復(fù)習(xí)的方法之一，老師是通過一次又一次的考試，查找教學(xué)工作及學(xué)生掌握知識(shí)的薄弱部分，即查漏補(bǔ)缺。所以考試多極了，每堂都做卷子，三天兩天地考，你哪門功課復(fù)習(xí)得好一點(diǎn)，成績(jī)就高一點(diǎn)，哪門功課復(fù)習(xí)未到位，成績(jī)就差一點(diǎn)，你應(yīng)該做的就是據(jù)此作功課復(fù)習(xí)安排的調(diào)整。（勵(lì)志名言）某門成績(jī)的好壞及其所影響到的總體考分的高低，考生過分去關(guān)心是沒有必要的，如果因此還讓這些事情影響情緒，反而會(huì)給自己增加不必要的壓力，打亂原來(lái)的復(fù)習(xí)部署，所以，這個(gè)時(shí)候正確的做法是總結(jié)自己，找出問題，安排好下一步重點(diǎn)復(fù)習(xí)的計(jì)劃。
對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，在孩子迎考的最后階段，對(duì)于每次測(cè)試和模擬考試的成績(jī)，家長(zhǎng)都應(yīng)在尊重孩子成績(jī)的基礎(chǔ)上和孩子探討如何鞏固和加強(qiáng)優(yōu)勢(shì)學(xué)科，改進(jìn)和提高一些成績(jī)比較差的學(xué)科。尤其是當(dāng)孩子失敗的時(shí)候，更應(yīng)該注意如何合理地看待失敗的結(jié)果，不要任意推斷，把一時(shí)的失敗推斷為最后考試的失敗和孩子今后前途的失?。徊灰云湃?，把孩子某些方面的不足誤認(rèn)為全面的挫敗，造成孩子整體信心的喪失；更需要注意的是不要橫加指責(zé)，指責(zé)不僅難以激發(fā)孩子的內(nèi)在動(dòng)力，而且會(huì)引發(fā)家長(zhǎng)自己的情緒波動(dòng)和心境低落，并且構(gòu)成惡性循環(huán)，成為對(duì)孩子持續(xù)性壓力的來(lái)源。
但是，家長(zhǎng)要注意的是，如果孩子功課很好，一逢考試就緊張，成績(jī)突然下降，這就要找主觀方面的原因了，孩子可能遇到了心理問題。
比方說(shuō)，孩子一進(jìn)考場(chǎng)就非常緊張，恨不得掉眼淚，或大汗淋漓等等。如果這樣，孩子就有心理障礙了，嚴(yán)重的可以找心理醫(yī)生咨詢。一般情況下，這是高考漸近，戰(zhàn)前氣氛漸濃，孩子開始感覺到壓力增大所致，家長(zhǎng)要考慮開始給孩子減壓了，和孩子談?wù)勑摹⑸⑸⒉交虻揭巴庥我挥?，打打籃球。
高手檔案：柏青，女，畢業(yè)于陜西省西安中學(xué)，2001年陜西省文科狀元。
在學(xué)習(xí)上，父母從未給過我什么壓力。記得初一時(shí)，我的成績(jī)排在第四，媽媽曾戲言:“第一輪流坐，何時(shí)到我家?！倍?dāng)我考了第一時(shí)，她又說(shuō):“你和前幾名同學(xué)都是一個(gè)檔次的，你的成功是建立在他們失誤的基礎(chǔ)上；換言之，他們的成功也是建立在你失誤的基礎(chǔ)上，沒有人是常勝將軍?！?BR> 以游戲的心態(tài)對(duì)待排名之類的名利得失，以冷靜的眼光看待成績(jī)的浮動(dòng)，這是父母教給我的法門，使我在高中以至今后都會(huì)受用。
五、習(xí)慣熬夜復(fù)習(xí)，怎么辦？
現(xiàn)在的考生熬夜學(xué)習(xí)的越來(lái)越多了，有的常常晚上學(xué)習(xí)到十一二點(diǎn)鐘，有的甚至熬到一兩點(diǎn)鐘。熬夜學(xué)習(xí)，是不科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，長(zhǎng)期如此，對(duì)處于成長(zhǎng)發(fā)育期的考生的健康十分不利，對(duì)大腦功能和學(xué)習(xí)效率也會(huì)有很大的影響。因此，挑燈夜讀，本不是好習(xí)慣。
高考日近，時(shí)間漸緊，而復(fù)習(xí)任務(wù)又重，偶爾加一兩個(gè)晚班也不是不可以的，但不能熬夜太深，也不能形成習(xí)慣。人的睡眠時(shí)間有規(guī)定的要求，中學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證在八個(gè)小時(shí)以上。高考復(fù)習(xí)階段緊張一點(diǎn)，也不能少于七個(gè)小時(shí)，否則就會(huì)影響到第二天的學(xué)習(xí)，腦子不好用，精神無(wú)法集中，復(fù)習(xí)效果上不來(lái)，復(fù)習(xí)計(jì)劃完不成，晚上又得“開夜車”，搞成了疲勞戰(zhàn)術(shù)，造成了高考前的身心疲憊，出師未捷“人先倒”，弄不好前功盡棄。高考復(fù)習(xí)要有計(jì)劃，要盡量按時(shí)完成計(jì)劃，盡量避免熬夜“開夜車”。
還有很重要的一點(diǎn)是，考前兩個(gè)月，考生應(yīng)有意識(shí)地著手生物鐘的調(diào)整了?？荚囃ǔＴ谏衔玳_始，人在睡眠充足時(shí)，起床后也要兩三個(gè)小時(shí)才能進(jìn)入最佳思維狀態(tài)，而有的考生習(xí)慣晚上開夜車，甚至喜歡晚飯后先睡一覺再起來(lái)熬夜復(fù)習(xí)，因?yàn)樗J(rèn)為后半夜思維靈活，腦子好使。對(duì)于這種長(zhǎng)期養(yǎng)成的習(xí)慣，很難一時(shí)改過來(lái)，但應(yīng)盡量設(shè)法一天比一天早睡一刻鐘，早睡半小時(shí)，慢慢地改變這種習(xí)慣，到考前調(diào)整生物鐘時(shí)，自然水到渠成。
高考前挑燈夜戰(zhàn)，還增添了臨考緊張氣氛。其實(shí)良好的對(duì)付緊張的辦法就是過正常人的日子，保持正常的起居生活。該用功時(shí)用功，該休息時(shí)休息，想唱歌時(shí)就大聲唱，想去玩時(shí)就盡情玩。復(fù)習(xí)時(shí)實(shí)在累了、煩了，就站起來(lái)，揉揉手，伸伸腰，做做深呼吸；或打開音響，扭扭脖子扭扭腰，蹦蹦跳跳瘋一陣；要不就到戶外去，看看遠(yuǎn)方的風(fēng)景，吸吸新鮮的空氣。
一身輕松了，再接著去做功課。事情就這樣神奇，當(dāng)你不緊張了，心態(tài)平穩(wěn)了，你的復(fù)習(xí)和考試都將會(huì)取得出其不意的效果。
作為家長(zhǎng)也應(yīng)這樣告誡、督促和引導(dǎo)孩子，高考前也應(yīng)和平時(shí)一樣地生活，盡量過正常人的日子，按照學(xué)校和自己制訂的計(jì)劃，按部就班，從容不迫地去復(fù)習(xí)和生活。
六、降低目標(biāo)，你可能會(huì)“跳”得更高。
目標(biāo)減壓法就是以原來(lái)為實(shí)現(xiàn)最高目標(biāo)的一切努力與條件，轉(zhuǎn)而去求相對(duì)較低目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，以增大成功率，獲得自我心理暗示，緩解緊張與焦慮情緒，增強(qiáng)自信心的一種心理調(diào)節(jié)方法。
環(huán)，對(duì)考試產(chǎn)生恐懼，如不及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)整，影響到高考，后果可想而知。此時(shí)心理調(diào)節(jié)的較好方法是從目標(biāo)定位上為自己減壓。比如說(shuō)，你可能有考上清華或北大的實(shí)力，但卻不苛求自己考上清華或者北大，而是退而求其次，其他重點(diǎn)大學(xué)甚至普通大學(xué)均可作選擇。當(dāng)你在心理上有了這種準(zhǔn)備之后，你給自己施加的壓力自然就小了，然后你在沒有心理壓力的情況下，輕裝上陣，鎮(zhèn)定自若，從容發(fā)揮，說(shuō)不定反而能考出自己的真實(shí)水平。
2001年山西省理科狀元張景利，平時(shí)成績(jī)?cè)趯W(xué)校甚至在全市都排名在前幾名，進(jìn)入高考沖刺階段，成績(jī)波動(dòng)卻極大，有時(shí)甚至一下倒退30名，尤其在高考前的最后一次模擬考試中，成績(jī)十分不理想。他的班主任對(duì)他說(shuō)：別把這個(gè)成績(jī)當(dāng)回事，只要到時(shí)好好考，正常發(fā)揮，考個(gè)普通大學(xué)還是有希望的。這就把他原來(lái)因多次在全市競(jìng)賽獲前一、二、三名，“今后必上清華、北大”的目標(biāo)給大大降低了。在這種環(huán)境對(duì)他普遍低調(diào)的情況下，張景利本人也沒有把自己的目標(biāo)往高處放，認(rèn)為自己這樣一個(gè)農(nóng)村孩子，只要考上大學(xué)就可以了。由于心理被調(diào)整到了最平靜的狀態(tài)，高考來(lái)臨時(shí)，他從容不迫，恣意發(fā)揮，最后竟以690分一舉奪得當(dāng)年山西省理科狀元，被清華大學(xué)錄取。
張景利的班主任就是不知不覺中運(yùn)用了“目標(biāo)減壓法”。
其實(shí)考生一般都能對(duì)自己有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，他們對(duì)自己的成績(jī)定位、學(xué)業(yè)優(yōu)勢(shì)、專業(yè)志愿、發(fā)展趨向等都有自己的看法和觀點(diǎn)，他們能知道什么是對(duì)自己有利的，什么是適合自己的。因此家長(zhǎng)應(yīng)該在尊重他們自己意愿的前提下給予一定的建議和幫助。如果一味要求孩子按照家長(zhǎng)的意愿去做，結(jié)果不僅會(huì)讓孩子感到不滿，甚至還會(huì)因?yàn)楦改傅倪@種固執(zhí)而造成終生的遺憾。將來(lái)他們或許還會(huì)對(duì)父母的錯(cuò)誤一輩子都不能原諒，這就不是你教育孩子的初衷了。
當(dāng)然，家長(zhǎng)也不能對(duì)孩子采取放任自流的態(tài)度，一個(gè)十七、八歲的孩子，還不能對(duì)自己的行為完全負(fù)責(zé)任，對(duì)事物還不能有全面、正確的看法，家長(zhǎng)有義務(wù)對(duì)孩子的行為加以監(jiān)護(hù)，對(duì)孩子的思想予以指導(dǎo)，但要注意講究正確的方式和方法。
七、嚴(yán)密監(jiān)控，謹(jǐn)防考試綜合癥。
考試綜合癥是一種由于面臨考試的緊張壓力而導(dǎo)致學(xué)生不能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的心理病癥。高考的激烈所帶來(lái)的巨大壓力往往使考生心理負(fù)擔(dān)過重而患上此癥，其主要表現(xiàn)為：
每當(dāng)考試尤其是重大考試來(lái)臨時(shí)，心慌意亂，恐懼緊張，甚至在進(jìn)入考場(chǎng)后，莫名想哭，面色蒼白，大汗淋漓，頭腦模糊，大腦一片空白，而自己竟無(wú)法鎮(zhèn)靜自己，考試過去，則癥狀消失。
考試綜合癥是一種對(duì)考試情景的緊張恐懼，是一種危害極大的心理疾病，如不及時(shí)糾治，還會(huì)形成惡性循環(huán)，最終造成學(xué)業(yè)成績(jī)每況愈下，并引發(fā)其他生理及心理疾病。
考試綜合癥應(yīng)在早期及時(shí)糾治，有效的治療方法即是減壓。
高手檔案：周錁，女，畢業(yè)于重慶市銅梁中學(xué)，2001年重慶市高考理科狀元。
周錁自述：
摘取了重慶市理科狀元的桂冠后，許多人包括記者都一直在問我:“你一定為此付出了不少吧？”我真的不覺得學(xué)習(xí)有多苦、有多累。如果真要探尋我成功的奧妙，只有五個(gè)字：學(xué)并快樂著。
生活中的我，其實(shí)有點(diǎn)懶，我每天從學(xué)?；氐郊依铮苌倏磿?，看看電視玩玩電腦就睡了，我認(rèn)為只要在學(xué)校里把時(shí)間抓緊，已經(jīng)足夠把所學(xué)內(nèi)容融會(huì)貫通。在學(xué)校，課堂45分鐘對(duì)我來(lái)說(shuō)是最寶貴的，我注意力特別集中，與老師的思維寸步不離。我在家中找到快樂，獲取輕松。
不管是平時(shí)還是緊張的高考備考階段，我都喜歡適量運(yùn)動(dòng)，與幾個(gè)朋友一起打打球，聊聊天。有時(shí)哪怕只有半小時(shí)，也會(huì)讓我從書本中跳出來(lái)享受片刻的愜意。
“忙中找樂”，這幾乎已成我的個(gè)性。
高三勵(lì)志演講稿篇八
1、如果我們都去做自己能力做得到的事，我們真會(huì)叫自己大吃一驚。
2、忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。
3、失敗是什么？沒有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。
4、高三高考高目標(biāo)，苦學(xué)善學(xué)上好學(xué)。
5、智者一切求自己，愚者一切求他人。
6、世上并沒有用來(lái)鼓勵(lì)工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)工作成果的。
7、如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。
8、再長(zhǎng)的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無(wú)法到達(dá)。
9、別想一下造出大海，必須先由小河川開始。
10、每一個(gè)成功者都有一個(gè)開始。勇于開始，才能找到成功的路。
11、旁觀者的姓名永遠(yuǎn)爬不到比賽的計(jì)分板上。
12、沒有熱忱，世間便無(wú)進(jìn)步。
13、最重要的就是不要去看遠(yuǎn)方模糊的，而要做手邊清楚的事。
14、鷹擊天風(fēng)壯，鵬飛海浪春。
15、擁有知識(shí)改變命運(yùn)，擁有理想改變態(tài)度。
16、如果我們做與不做都會(huì)有人笑，如果做不好與做得好還會(huì)有人笑，那么我們索性就做得更好，來(lái)給人笑吧！
17、每一天所付出的代價(jià)都比前一日高，因?yàn)槟愕纳窒塘艘惶?，所以每一天都要更積極。今天太寶貴，不應(yīng)該為酸苦的憂慮和辛澀的悔恨所銷蝕，抬起下巴，抓住今天，它不再回來(lái)。
18、成功呈概率分布，關(guān)鍵是你能不能堅(jiān)持到成功開始呈現(xiàn)的那一刻。
19、笑看人生峰高處，唯有磨難多正果。
20、不經(jīng)風(fēng)雨，怎見彩虹。
21、積極者相信只有推動(dòng)自己才能推動(dòng)世界，只要推動(dòng)自己就能推動(dòng)世界。
22、忍別人所不能忍的痛，吃別人所別人所不能吃的苦，是為了收獲得不到的收獲。
23、搶時(shí)間，抓基礎(chǔ)，勤演練定有收獲；樹自信，誓拼搏，升大學(xué)回報(bào)父母。
24、灰心生失望，失望生動(dòng)搖，動(dòng)搖生失敗。
25、肉體是精神居住的花園，意志則是這個(gè)花園的園丁。意志既能使肉體貧瘠下去，又能用勤勞使它肥沃起來(lái)。
26、沒有哪種教育能及得上逆境。
27、快馬加鞭，君為先，自古英雄出少年。
28、辛苦三年，幸福一生。
29、恐懼自己受苦的人，已經(jīng)因?yàn)樽约旱目謶衷谑芸唷?BR> 30、未遭拒絕的成功決不會(huì)長(zhǎng)久。
31、欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。
32、領(lǐng)導(dǎo)的速度決定團(tuán)隊(duì)的效率。
33、窮不一定思變，應(yīng)該是思富思變。
34、理想是力量的泉源、智慧的搖籃、沖鋒的戰(zhàn)旗、斬棘的利劍。
35、沒有人爬山只為爬到山腰。為何甘于平庸呢。
36、努力就能成功，堅(jiān)持確保勝利。
37、先知三日，富貴十年。
38、一個(gè)人幾乎可以在任何他懷有無(wú)限熱忱的事情上成功。
39、自己打敗自己的遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于比別人打敗的。
40、未曾失敗的人恐怕也未曾成功過。
41、在你不害怕的時(shí)間去斗牛，這不算什么；在你害怕時(shí)不去斗牛，也沒有什么了不起；只有在你害怕時(shí)還去斗牛才是真正了不起。
42、遇難心不慌，遇易心更細(xì)。
43、如果不想做點(diǎn)事情，就甭想到達(dá)這個(gè)世界上的任何地方。
44、人格的完善是本，財(cái)富的確立是末。
45、出門走好路，出口說(shuō)好話，出手做好事。
46、含淚播種的人一定能含笑收獲。
47、讓結(jié)局不留遺憾，讓過程更加完美。
48、任何業(yè)績(jī)的質(zhì)變都來(lái)自于量變的積累。
49、能把在面前行走的機(jī)會(huì)抓住的人，十有八九都會(huì)成功。
50、不要問別人為你做了什么，而要問你為別人做了什么。
51、平凡的腳步也可以走完偉大的行程。
52、決戰(zhàn)高考，改變命運(yùn)。屢挫屢戰(zhàn)，笑傲群雄。
53、山不辭土，故能成其高；海不辭水，故能成其深！
54、你的臉是為了呈現(xiàn)上帝賜給人類最貴重的禮物微笑，一定要成為你工作最大的資產(chǎn)。
55、無(wú)才無(wú)以立足，不苦不能成才。
56、你可以選擇這樣的三心二意：信心、恒心、決心；創(chuàng)意、樂意。
57、讓我們將事前的考慮，換為事前的思考和計(jì)劃吧。
58、沒有什么事情有象熱忱這般具有傳染性，它能感動(dòng)頑石，它是真誠(chéng)的精髓。
59、行動(dòng)不一定帶來(lái)快樂，而無(wú)行動(dòng)則決無(wú)快樂。
60、奮起飛翔，路在腳下。
61、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實(shí)地地邁一步。
62、不思，故有惑；不求，故無(wú)得；不問，故不知。
63、蟻穴雖小，潰之千里。
64、有志者自有千方百計(jì)，無(wú)志者只感千難萬(wàn)難。
65、使用雙手的是勞工，使用雙手和頭腦的舵手，使用雙手、頭腦與心靈的是藝術(shù)家，只有合作雙手、頭腦、心靈再加上雙腳的才是推銷員。
66、成功不是將來(lái)才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。
67、無(wú)論才能、知識(shí)多么卓著，如果缺乏熱情，則無(wú)異紙上畫餅充饑，無(wú)補(bǔ)于事。
68、積極的人在每一次憂患中都看到一個(gè)機(jī)會(huì)，而消極的人則在每個(gè)機(jī)會(huì)都看到某種憂患。
高三勵(lì)志演講稿篇九
1、面對(duì)高考，保持你心靈的善良與純潔;保持你情感的熱情與豐富;保持你精神的進(jìn)取與激昂!
2、每個(gè)人應(yīng)當(dāng)從小就看重自己，在別人肯定你之前，你先得肯定你自己。
3、高考是一個(gè)實(shí)現(xiàn)人生的省力杠桿，此時(shí)是你撬動(dòng)它的時(shí)機(jī)，并且以后你的人生會(huì)呈弧線上升。
4、海闊憑魚躍，天高任鳥飛，又到高考時(shí)，千萬(wàn)別緊張。放松心態(tài)，沉著應(yīng)對(duì);冷靜分析，機(jī)智靈活;先易后難，用心答題;步步為營(yíng)，心氣平和;發(fā)揮才智，如魚得水。愿各位學(xué)子高考步步順利，門門優(yōu)異!
5、自古以來(lái)功名成就的人，都離不開一個(gè)“勤”字。人的一生在于勤，勤能補(bǔ)拙，不勞無(wú)獲，勤勞可得，不勤則饑，不勤則愚。人生之路上，以勤為勁，焉得幸福，還須苦行舟。勤勞一日，可得一夜之安眠;勤勞一生，可得幸福之長(zhǎng)眠。
6、相信自己，我會(huì)在遠(yuǎn)方為你送去最真摯的祝福，付出就會(huì)有收獲的!放松心情，去迎接挑戰(zhàn)，我相信你，你一定是最出色的!祝福你高考中正常發(fā)揮，金榜題名，順利考上自己理想的大學(xué)!加油!
7、今日寒窗苦讀，必定有我;明朝獨(dú)占熬頭，舍我其誰(shuí)
8、十年寒窗，開出芬芳;十年磨劍，努力未變;十年堅(jiān)守，成功守候。十年的風(fēng)雨兼程奮力追逐，讓夢(mèng)想現(xiàn)實(shí)的時(shí)刻。祝高考順利，金榜題名。
9、各位備考的好漢們：我們出來(lái)行走大學(xué)最主要就講個(gè)混字!考試時(shí)有難度的不要做，沒有難度的要不屑去做。偉大的劉胡蘭曾說(shuō)過：pass就不是共產(chǎn)黨員!
10、感性給人__和力量，理性給人冷靜和思索，感性和理性的結(jié)合，如同水與火的交融，狂熱而柔靜。一個(gè)人只有憑著這樣的態(tài)度管理人生，離成功、幸福也就不遠(yuǎn)了。
高三勵(lì)志演講稿篇十
1.一支粉筆寫人生，一本教材命中根，一副眼鏡兩塊拼，一張講桌明如鏡。一頭金發(fā)漸分明，一條細(xì)腿蹣跚行。一段師生忘年情，一顆誠(chéng)心祝福您：一世萬(wàn)年青！
2.張開你的帆，去乘風(fēng)破浪，把我的祝福，掛在桅桿上，碼頭上的汽笛聲已結(jié)束了昨天的夢(mèng)，歲月的思潮還會(huì)憶起往日的時(shí)光，待到滿載而歸時(shí)，再來(lái)尋重逢的岸。
3.沉默的送別，止不住的不舍，無(wú)聲勝有聲的祝福，生怕一開口就會(huì)淚流成河。輕輕道聲珍重，祝你夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)，早日成功，來(lái)日再聚。
4.讓我們邁開雙腿，去灑行汗水，去踏一路雷聲！校門外，有的是鮮花簇?fù)淼那俺蹋?BR> 5.郁郁蔥蔥的“校園”里，銘刻著你們“青春”的身影；灑滿陽(yáng)光的“教室”里，定格著你們“勤奮”的笑容；奮筆疾書的“考場(chǎng)”里，檢驗(yàn)著你們“學(xué)業(yè)”的收成；而這一切今后都將成為“記憶”的永恒，畢業(yè)之際，愿用“努力”來(lái)迎接未來(lái)的人生！
6.讀書，也是人生一筆獲利豐厚的儲(chǔ)蓄。這儲(chǔ)蓄，是發(fā)現(xiàn)未來(lái)的鑰匙，是追求真理的階梯，是超越前賢的基礎(chǔ)，是參與競(jìng)爭(zhēng)的實(shí)力。
7.同一個(gè)教室里，我們將夢(mèng)想起航，同一片藍(lán)天下，我們將快樂沸騰，同一個(gè)寢室里，我們將心事交換，既是同學(xué)又是朋友，如今要畢業(yè)了，心中有萬(wàn)般的不舍，但終歸要離別，唯有祝愿你前程似錦，大展鴻圖，哦，別忘了常聯(lián)系！
8.隨著時(shí)間的不斷推移，我們逐漸褪去了身上的青澀味道，取而代之的是成熟與責(zé)任。經(jīng)歷了成人儀式的洗禮，我們從一個(gè)孩子過度到一個(gè)青年人，這當(dāng)然不只是稱呼上的變化，更多的是心理上的升華，我們明白自己需要承擔(dān)更多的責(zé)任，也真正明白了，生活其實(shí)沒那么容易。
9.不是因?yàn)榧拍畔肽?，而是因?yàn)橄肽悴偶拍?。孤?dú)的感覺之所以如此之重，只是因?yàn)橄氲锰睢?BR> 10.三年之前我還在喜悅的走在這個(gè)校園里，憧憬著。畢業(yè)之后，我將憂傷的離開，因?yàn)榘?，我?shí)在舍不得。
11.畢業(yè)到，好運(yùn)罩，去哪哪亮，到哪哪發(fā)，老板中意，經(jīng)理滿意，工資待遇不低，你要是還不樂意，可以炒他們魷魚，高出另覓，美好生活，伸手可及，哈哈，我在等你的好消息。
12.畢業(yè)了，話語(yǔ)淚流，好想一個(gè)擁抱能夠永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)！我放下了那些以前，靜靜悄悄的走開，沒有對(duì)愛情的半點(diǎn)留戀！我曬干了承諾，放他在一個(gè)盒子，保存并且珍藏回憶！畢業(yè)了，走了心走不了情誼！
13.問候是一條滿載友誼和信任的船，風(fēng)平浪靜時(shí)，默默泊于自己的港灣，唯有風(fēng)雨襲來(lái)時(shí)才會(huì)揚(yáng)帆破浪，和自己共博風(fēng)浪。愿你幸福！
14.一切的一切都懸在了頭頂，畢業(yè)是一個(gè)時(shí)刻會(huì)爆炸的氣球，等待著那一聲響，又期待著永遠(yuǎn)不要有響聲。
15.美麗的相聚如期而至，那雋永的抒情掛在疲備的吉他上，往事成了一首悠遠(yuǎn)的歌，總在有夕陽(yáng)的日子里浮現(xiàn)。
16.相約在美麗的校園，意氣相投；相識(shí)在最美的季節(jié)，情誼無(wú)價(jià)；相聚在青春的海洋，熱情奔放；相別在畢業(yè)的時(shí)光，難舍難離。六月畢業(yè)季，祝福同窗前途輝煌，一路精彩！
17.人生路漫漫，你我相遇又分離。相聚總是短暫，分別卻是久長(zhǎng)，唯愿我們彼此的心能緊緊相隨，永不分離。
18.高中三年即將結(jié)束過去，回想起我們一起走過的日子，我想說(shuō)，思念過去，珍惜現(xiàn)在，展望未來(lái)。祝大家在以后的日子里一路走好！
19.內(nèi)心強(qiáng)大的一個(gè)小的標(biāo)志，可能就是為自己的一時(shí)得失以最小的形色。當(dāng)心底裝滿啟程的意義，一切必然美麗。
高三勵(lì)志演講稿篇一
到了高考后招生的日子，我不禁又想到十六年前，自己考大學(xué)時(shí)那段艱苦時(shí)光。
那是1989年的8月，我由于過度緊張，高考的三天里幾乎徹夜未眠，以至在考場(chǎng)上精神萎靡，其結(jié)果可想而知：班上52名同學(xué)，考取的42名，僅有10人落榜，其中就包括我。
看著同學(xué)們都相繼領(lǐng)到各大學(xué)的錄取通知書，興高采烈地準(zhǔn)備著奔赴大學(xué)校園，我的心里如同刀扎，那年8月的盛夏對(duì)于我來(lái)說(shuō)是灰色的。
在悲傷之余，一種不服輸?shù)那榫w也不斷在我心里涌動(dòng)，我不相信大學(xué)對(duì)于我只是一個(gè)遙不可及的夢(mèng)，我決定復(fù)讀。
父母知道我的想法后，便開始忙活為我報(bào)補(bǔ)習(xí)班，可我在經(jīng)過一番深入的思考后，做出一個(gè)驚人的決定：不上任何補(bǔ)習(xí)班，一個(gè)人在家自修!
這的確是個(gè)大膽的決定，因?yàn)闅v屆的落榜生，都要在補(bǔ)習(xí)班進(jìn)行復(fù)讀，而我的做法幾乎聞所未聞，父母堅(jiān)決反對(duì)。我卻有自己的道理：因?yàn)槲以染妥x的高中，是我所在城市最好的學(xué)校，但我卻感到對(duì)那里的學(xué)習(xí)方式很不適應(yīng)，而其他的高中，教學(xué)水平都不會(huì)比它更強(qiáng)。我覺得自己的基礎(chǔ)還算不錯(cuò)，資質(zhì)也不差，高考失利的原因一是精神過度緊張，二是學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。我是個(gè)愛獨(dú)立思考和鉆研的人，個(gè)性有些孤僻不太合群，對(duì)學(xué)校的那一套制度存在很強(qiáng)烈的抵觸情緒，勉強(qiáng)去迎合，很難會(huì)有好的效果。
在父母的反對(duì)聲中，我在家里專門開辟了一個(gè)屬于自己的小屋，把被褥、參考書搬進(jìn)去，我便躲進(jìn)小屋成一統(tǒng)，開始了一個(gè)人的“自修”，我稱之為念“高四”。
我先是花了很長(zhǎng)時(shí)間分析那年的高考試卷，弄清楚自己究竟差在哪里，再針對(duì)性地制定了詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格實(shí)施。
在我的計(jì)劃中，規(guī)定每天學(xué)習(xí)的時(shí)間不得少于12小時(shí)。也就是說(shuō)，除了吃飯睡覺，我?guī)缀趺刻於吉?dú)自沉迷于書山題海，沒人交流，幾乎沒有娛樂，那種枯燥和孤獨(dú)的滋味可想而知。我在痛苦中不斷鼓勵(lì)自己，要堅(jiān)持下去，要戰(zhàn)勝寂寞。就這樣，我每天早上天剛蒙蒙亮便爬起來(lái)背單詞，上午是看書里理清概念，下午是翻參考書研究解題方法，晚上就自己進(jìn)行模擬考試，自己判卷，每晚都學(xué)到十一、二點(diǎn)。實(shí)在厭倦了，就翻翻小說(shuō)。
偶然間我看到了茨威格的《象棋的故事》，它立刻吸引了我，小說(shuō)的主人公也是被單獨(dú)關(guān)在一個(gè)暗無(wú)天日的小屋內(nèi)，寂寞得快要發(fā)瘋。他偷到一本書，是本枯燥的象棋棋譜，雖然以前他對(duì)象棋毫無(wú)興趣，可在百無(wú)聊賴中，他便靠研究象棋打發(fā)日子，并從中發(fā)現(xiàn)了無(wú)窮的樂趣，使他羈押時(shí)原本枯燥的日子變得生動(dòng)起來(lái)。他竟靠著自己的鉆研，成為一個(gè)象棋高手。在被釋放后，他的棋力竟可以與世界上最強(qiáng)的棋手平分秋色。這個(gè)故事極大地鼓勵(lì)了我。我想我就是那個(gè)猶太人。我刻意把興趣投入到各科的學(xué)習(xí)中，用心去發(fā)掘中它們蘊(yùn)藏的樂趣，果真發(fā)現(xiàn)原先令我煩感的數(shù)理化竟蘊(yùn)涵著無(wú)窮的妙趣，那一個(gè)個(gè)定理，和由定理推廣的公式，竟可以完成對(duì)我們這個(gè)世界的高度概括，我們還可以借助它們來(lái)解決很多難題，這令我學(xué)習(xí)的興趣大增。此時(shí)，讀書算題對(duì)我來(lái)說(shuō)，竟成了一種樂事。我一個(gè)人自學(xué)，遇到難題后沒人可以幫助，只有靠自己冥思苦想。由于產(chǎn)生了學(xué)習(xí)的興趣，每當(dāng)在經(jīng)過一番艱苦的思索，把難題解開時(shí)，那喜悅真是無(wú)法形容。
我真的著迷了，僅管當(dāng)時(shí)對(duì)于年僅18歲的我來(lái)說(shuō)，有太多的事情可以引起我的興趣，但那時(shí)我的興致卻全部投入到了學(xué)習(xí)中，真做到了兩耳不聞窗外事，一心只讀高考書。長(zhǎng)期的“閉關(guān)”，我漸漸地胖了，終日躲在小屋里不見天日，我的臉色變得蒼白，但我精神頭兒卻出奇的飽滿。
當(dāng)然那時(shí)還是有干擾，它來(lái)自家父母，他們還在勸說(shuō)我去讀復(fù)讀班。春節(jié)后他們竟瞞著我，給我報(bào)了一個(gè)重點(diǎn)高中的補(bǔ)習(xí)班，被我斷然拒絕，父親與我大吵一架，但最后尊重了我的選擇?？吹礁改改菓n慮的眼神，我不知道怎么去安慰他們，只有投入到學(xué)習(xí)中，我才會(huì)忘卻煩惱。高考的失利使我變得堅(jiān)強(qiáng)，在孤獨(dú)中一個(gè)人苦修，使我練就了對(duì)困境的忍耐力，勤奮的學(xué)習(xí)使我嘗到了奮斗的樂趣。此時(shí)的我已經(jīng)非常自信，我已經(jīng)漸漸感到通過近半年的自修，各科的知識(shí)點(diǎn)在我的腦海里已經(jīng)脈絡(luò)清晰，對(duì)于知識(shí)的理解比上次高考時(shí)明顯深入到一個(gè)更高的層次，更重要的是我對(duì)自身能力的肯定。這時(shí)，上大學(xué)的愿望已經(jīng)不那么迫切，即使是上不了大學(xué)，我相信靠著自己的自學(xué)能力，也能掌握某種技藝，成為某行業(yè)的行家里手。
臨近高考前的兩個(gè)月，我已經(jīng)完成了從初中到高中課程的整體復(fù)習(xí)。為了適應(yīng)考試，剩下了日子我就每天在家里自己模擬高考，訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)能力。我按高考規(guī)定的時(shí)間，做了一套又一套的卷子。漸漸又摸索出一套屬于自己的考試方法，比如對(duì)于數(shù)學(xué)，一定要控制好答題的速度和填空選擇題的準(zhǔn)確性，這樣就可以保證分?jǐn)?shù)不至于太低。對(duì)于化學(xué)，在答題前應(yīng)先在草紙上默寫出元素周期表，這樣對(duì)答題會(huì)有很大幫助。經(jīng)過幾十次的模擬后，分析著自己作為判卷老師，按嚴(yán)格得甚至有些苛刻的標(biāo)準(zhǔn)批下了的分?jǐn)?shù)，我的信心更足了。
7月6日，高考前一天，我和往常一樣，躺下便睡了，睡得很香。第二天果然精神煥發(fā)，正常發(fā)揮。
高考后的第2天，我就開始收拾書籍，準(zhǔn)備去賣。父母說(shuō)等發(fā)分?jǐn)?shù)后再說(shuō)吧，我卻說(shuō)我肯定能考上。收拾停當(dāng)后我才發(fā)現(xiàn)，一年來(lái)我看過的參考書落起來(lái)有一人多高，而我做的試卷也是同樣的高度。坐在它們中間，我不禁感到一陣酸楚，直到此時(shí)我才感到“高四”的一年自己實(shí)在是付出的太多太苦。
后來(lái)，我考上了北京理工大學(xué)。在街道辦事處接到錄取通知書那天，辦事員們聽說(shuō)我是在家自學(xué)后考上大學(xué)的，都頗感詫異，因?yàn)槲业姆謹(jǐn)?shù)是我們這里復(fù)讀生中最高的。而我的父母也向我傳遞著他們的同事在聽到我沒讀補(bǔ)習(xí)班，靠自學(xué)考上大學(xué)的傳奇后，流露出的佩服之情。我已不再是他們指責(zé)和擔(dān)心的不孝子孫，成了家里人的驕傲。躲到小屋，我哭了，沒有人知道我為此付出的艱苦努力和承受的巨大壓力。
事實(shí)證明，我當(dāng)初頂著巨大的壓力，堅(jiān)持著自己的選擇的做法是正確的。每個(gè)人都有適合自己的方法，不要生搬硬套別人的東西，要對(duì)自己有信心。這就是我用實(shí)際行動(dòng)證明的經(jīng)驗(yàn)。
以后，每當(dāng)遇到困難時(shí)，我都會(huì)不自覺地想到自己18歲那段難忘的“高四”歲月，并激勵(lì)自己，戰(zhàn)勝苦難。那段時(shí)光，將是我一輩子的美好回憶。
暫時(shí)在高考中失利的朋友們，在看過我的故事后，我想你們也一定會(huì)對(duì)重新開始的未來(lái)充滿信心，那就去找出適合自己的方式，重頭再來(lái)吧。我相信，只要自信、自強(qiáng)，每個(gè)人都會(huì)成功地走出屬于自己的路，書寫出一份獨(dú)特的人生答卷。
高三勵(lì)志演講稿篇二
高三是每個(gè)學(xué)生生命中的重要時(shí)刻，它不僅代表著學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的最后一次沖刺，也是對(duì)自己未來(lái)的一次考驗(yàn)。我記得當(dāng)我進(jìn)入高三時(shí)，我立下了一個(gè)堅(jiān)定決心：努力奮斗，追求卓越。這個(gè)堅(jiān)定的決心成為我挑戰(zhàn)困難，克服挫折的動(dòng)力。
第二段：Overcoming challenges and setbacks
在高三的學(xué)習(xí)過程中，我面臨了各種各樣的考試和挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)不僅包括了繁重的學(xué)業(yè)壓力，還有艱難的課外活動(dòng)、考試失利和人際關(guān)系的困惑等。然而，適應(yīng)、克服挑戰(zhàn)和挫折是我從高三中學(xué)到的最重要的技能之一。通過不斷地調(diào)整學(xué)習(xí)方法和安排時(shí)間，我學(xué)會(huì)了管理自己的時(shí)間和精力，以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
高三是一個(gè)充滿壓力的時(shí)期，但幸運(yùn)的是，我周圍有許多支持我的人。我發(fā)現(xiàn)，與老師們建立良好的關(guān)系對(duì)提高學(xué)業(yè)成績(jī)和增強(qiáng)自信心非常重要。我的老師總是愿意提供額外的幫助和指導(dǎo)，也給了我很多鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，使我更加努力學(xué)習(xí)。此外，我的同學(xué)們也非常包容和支持，他們共同分享經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，彼此激勵(lì)。這種相互支持的精神使我感到不再孤單，也更加堅(jiān)定了我完成高三的決心。
在高三中，保持健康的心態(tài)和平衡是非常重要的。我發(fā)現(xiàn)，積極思考，保持樂觀態(tài)度，有助于我調(diào)整壓力和焦慮。同時(shí)，我也意識(shí)到身心健康對(duì)于迎接挑戰(zhàn)和克服困難的重要性。我每周保持一定的鍛煉量，以及練習(xí)冥想和放松的方法，幫助我保持集中精力和良好的睡眠質(zhì)量。在學(xué)業(yè)與個(gè)人生活之間建立平衡，不僅有助于保持健康的身心狀態(tài)，也提高了我的學(xué)習(xí)效率和專注力。
高三雖然充滿了挑戰(zhàn)和困難，但也有許多值得慶祝的成就。我不僅在各科中取得了進(jìn)步，還在學(xué)生會(huì)和社團(tuán)中發(fā)揮了積極的作用。重要的是，高三教會(huì)了我很多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。無(wú)論是管理時(shí)間、克服困難還是與人交流，我都學(xué)到了重要技能和價(jià)值觀。這些經(jīng)驗(yàn)將一直伴隨著我，并在未來(lái)幫助我迎接更大的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
在勵(lì)志高三的過程中，我體會(huì)到了堅(jiān)定的決心、克服挑戰(zhàn)的能力、尋求支持的重要性、保持平衡的必要性以及慶祝成就和教訓(xùn)的價(jià)值。高三并不僅僅是關(guān)于學(xué)習(xí)的一年，而是塑造成長(zhǎng)的一段重要時(shí)光。通過努力學(xué)習(xí)，我成長(zhǎng)為一個(gè)堅(jiān)韌、自信和有追求的人。我相信，這些品質(zhì)將在未來(lái)的人生道路上繼續(xù)指引著我。
高三勵(lì)志演講稿篇三
一、要有堅(jiān)定明確的目標(biāo)。
沉心靜氣，排除干擾，拼搏數(shù)月，直奔高考。
二、制定每日學(xué)習(xí)計(jì)劃并檢查完成情況。
最好晚上睡覺之前，在心里制定一個(gè)明日計(jì)劃，根據(jù)自己的情況合理安排內(nèi)容。并在次日晚上睡前檢查完成情況，給自己打分，是優(yōu)還是差。
三、不要好高騖遠(yuǎn)，要腳踏實(shí)地，少說(shuō)多做。
只要每天都優(yōu)秀的完成了計(jì)劃，堅(jiān)持五六天便優(yōu)秀一周，堅(jiān)持四周便優(yōu)秀一個(gè)月，堅(jiān)持幾個(gè)月，高考就成功了。成功就是這樣簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的反反復(fù)復(fù)！
四、別后悔過去，勿憧憬未來(lái)，踏踏實(shí)實(shí)的把握現(xiàn)在。
后悔過去，心事重重，無(wú)聊！憧憬未來(lái)，不切實(shí)際，沒用！你擁有的只有現(xiàn)在，輕裝上陣，馬上做！
五、人不可有傲氣，但絕不可無(wú)傲骨。
永遠(yuǎn)要謙卑的低下頭，向任何人學(xué)習(xí)，絕不可有傲氣。（勵(lì)志）但是要有傲骨，要自信有主見，不要隨波逐流，按照適合自己的學(xué)習(xí)方法，朝著自己的目標(biāo)，持之以恒地走下去。
六、意志堅(jiān)定，要有恒心和毅力。
高中生這個(gè)年齡階段具有“驚人的意志力”，可以做成任何你想做的事。以你早起鍛煉身體為例，堅(jiān)持了22天，便形成了習(xí)慣，堅(jiān)持了91月，便養(yǎng)成了終身的習(xí)慣，也就是說(shuō)到那時(shí)你不早起鍛煉都“難受”。
七、應(yīng)有很強(qiáng)的抗干擾能力。
學(xué)的好與不好，只有你自己最清楚，如果沒學(xué)會(huì)，別人都玩，你必須學(xué)；如果學(xué)會(huì)了，別人都學(xué)，你可以玩，這就是個(gè)性！“別人皆醉我獨(dú)醒”“天下皆濁我獨(dú)清”，你需要有這個(gè)魄力。
高三勵(lì)志演講稿篇四
我要腳踏實(shí)地，不斷超越，讓光榮與夢(mèng)想在六月飛翔，高三無(wú)畏，披荊斬棘，勇往直前，高三無(wú)悔，拼搏向上，永爭(zhēng)第一!
挑戰(zhàn)人生，是我堅(jiān)定的信念。決勝高考，是我不懈的追求。我要以頑強(qiáng)的意志，必勝的信心，全部的精力，在最后一百天里，用勤奮作舟，以刻苦為漿，乘長(zhǎng)風(fēng)，破巨浪，不畏艱險(xiǎn)。_x天，我讓青春無(wú)悔，_x天，我將為母校增添輝煌，敢于拼搏，用不懈爭(zhēng)取進(jìn)步，自強(qiáng)不息，用汗水澆灌理想，超越自我，用奮斗放飛期望，讓青春放飛最美麗的光芒，十年寒窗，為山已九仞，豈能功虧一簣;三載勤學(xué)，儲(chǔ)才方七斗，還須雞鳴在五更。
我以青春的名義宣誓：即使成功遠(yuǎn)在天邊，道路崎嶇多變，我也要勇往直前，不畏艱難;即使失敗就在眼前，我也要堅(jiān)守信念，挑戰(zhàn)極限;我保證，為了父母的微笑，努力拼搏每一天;為了__年理想的實(shí)現(xiàn)，再苦再累我也無(wú)怨無(wú)悔!我自信，我努力，我成功!
高三勵(lì)志演講稿篇五
《你從高三走來(lái)》
眾說(shuō)紛紓而“高山”恐怕是對(duì)高三風(fēng)景最好的`詮釋。每個(gè)中國(guó)學(xué)生，都有一座陡峭的高山，高三充滿挑戰(zhàn)；高三的學(xué)習(xí)不可能一帆風(fēng)順，失敗挫折在所難免，高三是一座讓人經(jīng)常覺得失意的高山。
可是，高三更是一座風(fēng)景壯麗的高山！雖然枯燥至極，除了做題還是做題，然而，在休息之余吟幾句唐詩(shī)，背幾首宋詞，不也像置身于云霧繚繞、鳥鳴其間的山中，讓人倍感心曠神怡？況且山中亦有好多奇花異果等你采摘，那是寒窗前十一年你可能疏于采摘的！古人登高而望遠(yuǎn)，今人臨危而攀高，都在為了心中的目標(biāo)而戰(zhàn)斗，都在尋求視野的更開闊！針對(duì)而執(zhí)著，高效而多智，這是高山才能激發(fā)的榮耀。
一雜志云：“少年自有少年狂，渺昆侖，笑呂梁，磨劍數(shù)年，今將試鋒芒。烈火再煉三百日，化莫邪，斷金剛！”唯有高三，才能磨煉我們稚嫩的雙肩。唯有站在今日之高山，才能一眼笑對(duì)昨日之丘陵，豪情應(yīng)對(duì)明日深溝或淺灘。
自信，可讓宇宙瘋狂地改變。實(shí)力，鑄就自信的雙翼。而實(shí)力，正基于高山之顛痛苦的采擷。猶記得，六月六號(hào)，是當(dāng)年二戰(zhàn)盟軍諾曼底成功登陸之夜，想著這點(diǎn)，或許你七八號(hào)的戰(zhàn)斗就能處處告捷！
加油吧，天下苦難而堅(jiān)韌的中國(guó)孩子們！
高三勵(lì)志演講稿篇六
1、六月，有一份期待，曾經(jīng)固守曾經(jīng)孤獨(dú)曾經(jīng)也有諸多的無(wú)奈，記憶里寫滿黎明后的英語(yǔ)也寫縷縷人生__情懷，高考的季節(jié)里沒有花香沒有戀愛，太多太多別人的享受只能獨(dú)自融化在思維中理解，登上這條船要揚(yáng)帆要破浪要?dú)v經(jīng)磨難。
2、凡過于把幸運(yùn)之事歸功于自己的聰明和智謀的人多半是結(jié)局很不幸的。
3、自信心下妙筆生花，好狀態(tài)下能力揮灑。沉著應(yīng)對(duì)萬(wàn)事俱備，人中才子舍我其誰(shuí)。沖刺考場(chǎng)發(fā)揮超常，全心投入畢露鋒芒。祝你馬到成功，金榜題名，高考必勝!
4、高考高考，心態(tài)要好，保持冷靜，基礎(chǔ)打好，莫要煩躁，開開心心，早睡早起，精神十足，考上大學(xué)，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，相信自己，一定。
5、不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，不想考清華的學(xué)生不是好學(xué)生。
6、人生由自己開辟!妄想靠本人打拼!請(qǐng)信任，天道酬勤，請(qǐng)銘刻，世界上不不可超出的高度，只有不敢超越的高度。青春只有一次，高三只有一次，盡力拼搏，誓圓幻想!
7、奮斗在高考一線，埋頭在書本之間，實(shí)力在清華上限，底線在北大保研，只要你能堅(jiān)定信念，金榜題名只在彈指之間，愿你馬到成功夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)!
8、十年利劍，百日策馬闖雄關(guān);一朝試鋒，六月?lián)P眉傳佳音。
9、一個(gè)人走路走得最遠(yuǎn)的不是走得最快的;而是能夠不停走路的人。
10、報(bào)考事關(guān)終身事，切忌馬虎對(duì)待之，靜心思考心中喜，想的答案與他商，分析當(dāng)今就業(yè)潮，擇一往上填。高考報(bào)考小貼士：祝同學(xué)們，金榜題名，心想事成!
高三勵(lì)志演講稿篇七
一、成績(jī)總是居末流，怎么辦？
在所有的高考考生中，最犯愁的無(wú)疑是那些成績(jī)一直處在全年級(jí)末流的。按通常思維，要使這些考生考上大學(xué)，是有很大難度的。
但是，在的高考中，西安有個(gè)信德中學(xué)卻創(chuàng)造了高考奇跡。
信德中學(xué)的大部分生源來(lái)自升高中錄取分?jǐn)?shù)線以下的所謂“差生”，20，該校22
4名考生參加高考，卻有212人上線，以94.6%的高升學(xué)率令同行和社會(huì)刮目相看。
信德中學(xué)是一所改制重組的民辦中學(xué)，該校以“不拒收一個(gè)‘差生’，不歧視一個(gè)‘差生’，不放棄一個(gè)‘差生’”為辦學(xué)教育理念，以關(guān)愛學(xué)生心靈，給學(xué)生以激勵(lì)為主導(dǎo)方法，使學(xué)生人人熱愛學(xué)習(xí)，人人能進(jìn)步，讓入讀該校的高中錄取分?jǐn)?shù)線以下的學(xué)生絕大多數(shù)考上大學(xué)，并連續(xù)保持高升學(xué)率，不能不給我們以震動(dòng)和啟示。
信德中學(xué)的成功對(duì)于家長(zhǎng)有什么啟示呢?
那就是：要對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)充滿信心，讓孩子在你的欣賞和鼓勵(lì)下成長(zhǎng)。
信德中學(xué)正是用這種承認(rèn)差異、允許失敗的充滿人情味的鼓勵(lì)和欣賞，讓孩子們感受到了理解的溫暖、激勵(lì)的力量，從而一次又一次地創(chuàng)造了高考的奇跡。
當(dāng)然，對(duì)于那些成績(jī)一直居于末流的考生來(lái)說(shuō)，要想通過這100天的努力來(lái)創(chuàng)造奇跡是很難的了，你要做的是“做最壞的打算，朝最好的方向努力”，希望小并不等于絕望。更重要的是：你從這百日的經(jīng)歷中收獲了很多，這些將是未來(lái)獲取成功的“豐盛營(yíng)養(yǎng)”。
恩格斯說(shuō):“頑強(qiáng)奮戰(zhàn)后的失敗是和輕易獲得的勝利具有同樣的革命意義?！崩寿M(fèi)羅也說(shuō):“失敗可能是變相的勝利；最低潮就是高潮的開始。”把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，就把這次高考當(dāng)成明年的熱身吧。
高手檔案：徐蕭垠，女，畢業(yè)于陜西師范大學(xué)附中，高考陜西省外語(yǔ)類第一名。
高三剛開始復(fù)習(xí)英語(yǔ)時(shí)始終找不到感覺。直到有一天，老師的一張表，就條分縷析地徹底解決了一直讓人困惑不已的難點(diǎn)問題。我終于認(rèn)識(shí)到了一直以來(lái)英語(yǔ)復(fù)習(xí)的誤區(qū)，那就是：只考慮自己如何進(jìn)行有效復(fù)習(xí)與歸納總結(jié)，卻忽視了發(fā)揮有豐富經(jīng)驗(yàn)的老師和寶貴的課堂45分鐘的作用。從此，我全身心全方位地投入到上課的過程中，并用延伸的交流和老師建立起一種默契，從而有效提升了課堂復(fù)習(xí)效果，不僅學(xué)到了知識(shí)，還獲得了學(xué)習(xí)的興趣和信心。
學(xué)習(xí)并不困難，關(guān)鍵是要調(diào)動(dòng)自己的興趣，緊緊抓住老師和課堂去建立一種完備的知識(shí)體系，有了與老師共同建立的知識(shí)體系，再去應(yīng)對(duì)高考題，就事半功倍，如虎添翼。
二、學(xué)校排名不高而自卑，怎么辦？
學(xué)校排名次現(xiàn)在還是很普遍的現(xiàn)象，不然，哪里會(huì)有那么多“狀元”呢？
很難說(shuō)排名次是個(gè)好現(xiàn)象，常常在開家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候，排名次使有的家長(zhǎng)也感到難堪，顯然，排名次會(huì)對(duì)一些成績(jī)實(shí)力本來(lái)不俗卻因沒考好排名靠后的學(xué)生產(chǎn)生不良的心理影響?，F(xiàn)在一些學(xué)校已有所改善，比方說(shuō)，只提幾個(gè)考得好的學(xué)生的名字，其他的就免談了。
從心理衛(wèi)生的角度講，如果家庭和學(xué)校兩邊配合起來(lái)給考生一個(gè)寬松的環(huán)境是最好不過的了。但是有的時(shí)候不太可能，因?yàn)閷W(xué)校也有學(xué)校的難處，比如說(shuō)排排名次，不得已這樣做，這就要求家長(zhǎng)能正確看待這個(gè)“名次”，給考生―個(gè)寬松的家庭環(huán)境。
考生已經(jīng)盡力了，外界環(huán)境最好不要再去刺激他，此時(shí)高考即將來(lái)臨，任何批評(píng)、埋怨只會(huì)加重考生的自卑心理，所以作為家長(zhǎng)一定要格外注意自己的言行，要用積極鼓勵(lì)的語(yǔ)言、寬容慈愛的態(tài)度，對(duì)考生的精神進(jìn)行呵護(hù)，對(duì)考生的心靈進(jìn)行撫慰，要心平氣和地接納他(她)目前的成績(jī)高度，再在此基礎(chǔ)上，幫助其突破提高。
當(dāng)然，家長(zhǎng)對(duì)考生目前成績(jī)的接納不是被動(dòng)的，而應(yīng)是積極主動(dòng)的，即找出成績(jī)不高的癥結(jié)，然后再有的放矢地進(jìn)行工作。
有這么一位家長(zhǎng)，他發(fā)現(xiàn)孩子成績(jī)不高的原因在于學(xué)習(xí)方法不對(duì)路。他就留心收集大量別人的學(xué)習(xí)方法，并進(jìn)行了仔細(xì)的研究，從中為自己的孩子“量身定做”了一套合適的學(xué)習(xí)方法。
收集來(lái)的方法認(rèn)為書本知識(shí)重在理解，不能機(jī)械背誦，但他發(fā)現(xiàn)，孩子的記憶能力特別強(qiáng)，而理解能力卻較差。于是，他鼓勵(lì)孩子“死記”書本知識(shí)，在充分記牢的基礎(chǔ)上，再逐步理解，結(jié)果在考試中，孩子的基礎(chǔ)知識(shí)幾乎沒有失分，而需要理解的知識(shí)也比以前進(jìn)步了，綜合成績(jī)大大提高。
順便說(shuō)一下，學(xué)習(xí)方法的重要性已不言而喻，但是自己的孩子適合什么樣的學(xué)習(xí)方法，卻是很多家長(zhǎng)還沒有意識(shí)到的問題，甚至有的家長(zhǎng)認(rèn)為學(xué)習(xí)方法是學(xué)校應(yīng)該教會(huì)的事情。其實(shí)不然，因?yàn)橹挥屑议L(zhǎng)最了解自己的孩子，只有家長(zhǎng)最有條件研究、分析什么樣的學(xué)習(xí)方法適合自己的孩子，所以，家長(zhǎng)應(yīng)該積極地尋找適合孩子的學(xué)習(xí)方法。這些方法可以是家長(zhǎng)收集來(lái)的，也可以是家長(zhǎng)憑自己的經(jīng)驗(yàn)得來(lái)的，只要對(duì)孩子的復(fù)習(xí)備考有利，就可以向孩子建議，供其參考。
三、學(xué)習(xí)堅(jiān)持不下去，怎么辦？
在巨大的壓力面前，每個(gè)考生稚嫩的心靈深處都會(huì)有猶豫，有畏懼，只是這種畏懼的程度有大有小，考生戰(zhàn)勝這種畏懼的意志力有強(qiáng)有弱，同時(shí)，還取決于是否有一個(gè)寬松、快樂的環(huán)境將考生這種畏懼心理抑制，不讓它膨脹。
黑龍江省有一位韓女士，高考前她的孩子突然對(duì)她說(shuō):“媽媽，我實(shí)在是堅(jiān)持不下去了，能不能不讓我高考呀？”這位韓女士嚇壞了，不知道該怎么辦，寫信向中國(guó)教育電視臺(tái)《高考咨詢臺(tái)》咨詢。
怎么辦呢？不讓孩子去高考，今后還得學(xué)習(xí)成長(zhǎng)呀!讓孩子去高考，她還能有信心？
這位韓女士去找專家咨詢是對(duì)的，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)千萬(wàn)不能惱羞成怒、暴跳如雷，也不能再給孩子施壓，“你非去考不可，否則……”而應(yīng)找原因，找方法，以正確的態(tài)度對(duì)待它，用正確的方法處置它。
考生產(chǎn)生放棄高考的念頭一般有兩種原因：一是可能學(xué)習(xí)遇到困難，對(duì)自己沒信心了；另外可能是高考臨近，壓力增大，產(chǎn)生了焦慮情緒。對(duì)這些問題，不要慌張，你可以請(qǐng)內(nèi)行的家教用一種叫作“增強(qiáng)系統(tǒng)”的辦法來(lái)幫助你，幫助你解決學(xué)習(xí)困難，重新找回信心。
另外，作為一般年齡還不到二十歲的考生，思想還不是很成熟，情緒易變化，想法也多變。這些都很正常，不是什么大不了的嚴(yán)重問題。這時(shí)候最重要的是繼續(xù)上學(xué)，不要脫離課堂。你越在老師、同學(xué)里頭，得到的信心和鼓勵(lì)就越多；多跟同學(xué)接觸、交流，你就知道別人也有焦慮，也有不痛快，也有不自信，這反而更能增強(qiáng)你的自信，慢慢地，一場(chǎng)**就可能消失于無(wú)形。
所以，最主要的，也是最好的辦法，是家長(zhǎng)和周圍人為你營(yíng)造一個(gè)寬松、積極、快樂的環(huán)境，這樣就能抑制你負(fù)面心理的顯露與膨脹，從而不會(huì)使問題變得凸顯與嚴(yán)重。
高手檔案：啜玉林，男，畢業(yè)于北京市順義縣牛欄山一中，北京市文科狀元。
進(jìn)入高三以后，各種級(jí)別的考試會(huì)接踵而來(lái)。我認(rèn)為，正確對(duì)待每次考試的方法就是不要看重考試的分?jǐn)?shù)，關(guān)鍵是要認(rèn)清自己在考試中暴露出的問題并積極加以解決。高三的考試，除高考以外，實(shí)際只是對(duì)學(xué)生掌握知識(shí)情況的一種檢查，因而在考試中考多少分不是最重要的問題，而應(yīng)看重的是自己在每次考試中發(fā)現(xiàn)的知識(shí)漏洞、解題技巧的欠缺等問題，以便在考試后及時(shí)補(bǔ)上。
我的很多同學(xué)認(rèn)識(shí)不到這一點(diǎn)，總是在分?jǐn)?shù)上計(jì)較，分?jǐn)?shù)高便沾沾自喜，無(wú)視問題的存在；分?jǐn)?shù)低便自暴自棄，甚至失去信心，從而也延緩了對(duì)問題的解決。結(jié)果，很多人都吃了虧，平時(shí)犯的錯(cuò)誤總不糾正，高考中遇到類似問題仍犯同樣的錯(cuò)誤，教訓(xùn)很沉重。
四、成績(jī)波動(dòng)大，怎么辦？
考前幾個(gè)月的摸底、模擬考試中，考生成績(jī)波動(dòng)大，有客觀和主觀兩個(gè)方面的原因。
高考前，演練性質(zhì)的考試相當(dāng)多，而有些考生對(duì)這時(shí)期的考試分?jǐn)?shù)格外關(guān)心，在他們看來(lái)，這就是自己的考前水平，就是高考的預(yù)演。而實(shí)際上，這只是一種學(xué)校迎考復(fù)習(xí)的方法之一，老師是通過一次又一次的考試，查找教學(xué)工作及學(xué)生掌握知識(shí)的薄弱部分，即查漏補(bǔ)缺。所以考試多極了，每堂都做卷子，三天兩天地考，你哪門功課復(fù)習(xí)得好一點(diǎn)，成績(jī)就高一點(diǎn)，哪門功課復(fù)習(xí)未到位，成績(jī)就差一點(diǎn)，你應(yīng)該做的就是據(jù)此作功課復(fù)習(xí)安排的調(diào)整。（勵(lì)志名言）某門成績(jī)的好壞及其所影響到的總體考分的高低，考生過分去關(guān)心是沒有必要的，如果因此還讓這些事情影響情緒，反而會(huì)給自己增加不必要的壓力，打亂原來(lái)的復(fù)習(xí)部署，所以，這個(gè)時(shí)候正確的做法是總結(jié)自己，找出問題，安排好下一步重點(diǎn)復(fù)習(xí)的計(jì)劃。
對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，在孩子迎考的最后階段，對(duì)于每次測(cè)試和模擬考試的成績(jī)，家長(zhǎng)都應(yīng)在尊重孩子成績(jī)的基礎(chǔ)上和孩子探討如何鞏固和加強(qiáng)優(yōu)勢(shì)學(xué)科，改進(jìn)和提高一些成績(jī)比較差的學(xué)科。尤其是當(dāng)孩子失敗的時(shí)候，更應(yīng)該注意如何合理地看待失敗的結(jié)果，不要任意推斷，把一時(shí)的失敗推斷為最后考試的失敗和孩子今后前途的失?。徊灰云湃?，把孩子某些方面的不足誤認(rèn)為全面的挫敗，造成孩子整體信心的喪失；更需要注意的是不要橫加指責(zé)，指責(zé)不僅難以激發(fā)孩子的內(nèi)在動(dòng)力，而且會(huì)引發(fā)家長(zhǎng)自己的情緒波動(dòng)和心境低落，并且構(gòu)成惡性循環(huán)，成為對(duì)孩子持續(xù)性壓力的來(lái)源。
但是，家長(zhǎng)要注意的是，如果孩子功課很好，一逢考試就緊張，成績(jī)突然下降，這就要找主觀方面的原因了，孩子可能遇到了心理問題。
比方說(shuō)，孩子一進(jìn)考場(chǎng)就非常緊張，恨不得掉眼淚，或大汗淋漓等等。如果這樣，孩子就有心理障礙了，嚴(yán)重的可以找心理醫(yī)生咨詢。一般情況下，這是高考漸近，戰(zhàn)前氣氛漸濃，孩子開始感覺到壓力增大所致，家長(zhǎng)要考慮開始給孩子減壓了，和孩子談?wù)勑摹⑸⑸⒉交虻揭巴庥我挥?，打打籃球。
高手檔案：柏青，女，畢業(yè)于陜西省西安中學(xué)，2001年陜西省文科狀元。
在學(xué)習(xí)上，父母從未給過我什么壓力。記得初一時(shí)，我的成績(jī)排在第四，媽媽曾戲言:“第一輪流坐，何時(shí)到我家?！倍?dāng)我考了第一時(shí)，她又說(shuō):“你和前幾名同學(xué)都是一個(gè)檔次的，你的成功是建立在他們失誤的基礎(chǔ)上；換言之，他們的成功也是建立在你失誤的基礎(chǔ)上，沒有人是常勝將軍?！?BR> 以游戲的心態(tài)對(duì)待排名之類的名利得失，以冷靜的眼光看待成績(jī)的浮動(dòng)，這是父母教給我的法門，使我在高中以至今后都會(huì)受用。
五、習(xí)慣熬夜復(fù)習(xí)，怎么辦？
現(xiàn)在的考生熬夜學(xué)習(xí)的越來(lái)越多了，有的常常晚上學(xué)習(xí)到十一二點(diǎn)鐘，有的甚至熬到一兩點(diǎn)鐘。熬夜學(xué)習(xí)，是不科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，長(zhǎng)期如此，對(duì)處于成長(zhǎng)發(fā)育期的考生的健康十分不利，對(duì)大腦功能和學(xué)習(xí)效率也會(huì)有很大的影響。因此，挑燈夜讀，本不是好習(xí)慣。
高考日近，時(shí)間漸緊，而復(fù)習(xí)任務(wù)又重，偶爾加一兩個(gè)晚班也不是不可以的，但不能熬夜太深，也不能形成習(xí)慣。人的睡眠時(shí)間有規(guī)定的要求，中學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證在八個(gè)小時(shí)以上。高考復(fù)習(xí)階段緊張一點(diǎn)，也不能少于七個(gè)小時(shí)，否則就會(huì)影響到第二天的學(xué)習(xí)，腦子不好用，精神無(wú)法集中，復(fù)習(xí)效果上不來(lái)，復(fù)習(xí)計(jì)劃完不成，晚上又得“開夜車”，搞成了疲勞戰(zhàn)術(shù)，造成了高考前的身心疲憊，出師未捷“人先倒”，弄不好前功盡棄。高考復(fù)習(xí)要有計(jì)劃，要盡量按時(shí)完成計(jì)劃，盡量避免熬夜“開夜車”。
還有很重要的一點(diǎn)是，考前兩個(gè)月，考生應(yīng)有意識(shí)地著手生物鐘的調(diào)整了?？荚囃ǔＴ谏衔玳_始，人在睡眠充足時(shí)，起床后也要兩三個(gè)小時(shí)才能進(jìn)入最佳思維狀態(tài)，而有的考生習(xí)慣晚上開夜車，甚至喜歡晚飯后先睡一覺再起來(lái)熬夜復(fù)習(xí)，因?yàn)樗J(rèn)為后半夜思維靈活，腦子好使。對(duì)于這種長(zhǎng)期養(yǎng)成的習(xí)慣，很難一時(shí)改過來(lái)，但應(yīng)盡量設(shè)法一天比一天早睡一刻鐘，早睡半小時(shí)，慢慢地改變這種習(xí)慣，到考前調(diào)整生物鐘時(shí)，自然水到渠成。
高考前挑燈夜戰(zhàn)，還增添了臨考緊張氣氛。其實(shí)良好的對(duì)付緊張的辦法就是過正常人的日子，保持正常的起居生活。該用功時(shí)用功，該休息時(shí)休息，想唱歌時(shí)就大聲唱，想去玩時(shí)就盡情玩。復(fù)習(xí)時(shí)實(shí)在累了、煩了，就站起來(lái)，揉揉手，伸伸腰，做做深呼吸；或打開音響，扭扭脖子扭扭腰，蹦蹦跳跳瘋一陣；要不就到戶外去，看看遠(yuǎn)方的風(fēng)景，吸吸新鮮的空氣。
一身輕松了，再接著去做功課。事情就這樣神奇，當(dāng)你不緊張了，心態(tài)平穩(wěn)了，你的復(fù)習(xí)和考試都將會(huì)取得出其不意的效果。
作為家長(zhǎng)也應(yīng)這樣告誡、督促和引導(dǎo)孩子，高考前也應(yīng)和平時(shí)一樣地生活，盡量過正常人的日子，按照學(xué)校和自己制訂的計(jì)劃，按部就班，從容不迫地去復(fù)習(xí)和生活。
六、降低目標(biāo)，你可能會(huì)“跳”得更高。
目標(biāo)減壓法就是以原來(lái)為實(shí)現(xiàn)最高目標(biāo)的一切努力與條件，轉(zhuǎn)而去求相對(duì)較低目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，以增大成功率，獲得自我心理暗示，緩解緊張與焦慮情緒，增強(qiáng)自信心的一種心理調(diào)節(jié)方法。
環(huán)，對(duì)考試產(chǎn)生恐懼，如不及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)整，影響到高考，后果可想而知。此時(shí)心理調(diào)節(jié)的較好方法是從目標(biāo)定位上為自己減壓。比如說(shuō)，你可能有考上清華或北大的實(shí)力，但卻不苛求自己考上清華或者北大，而是退而求其次，其他重點(diǎn)大學(xué)甚至普通大學(xué)均可作選擇。當(dāng)你在心理上有了這種準(zhǔn)備之后，你給自己施加的壓力自然就小了，然后你在沒有心理壓力的情況下，輕裝上陣，鎮(zhèn)定自若，從容發(fā)揮，說(shuō)不定反而能考出自己的真實(shí)水平。
2001年山西省理科狀元張景利，平時(shí)成績(jī)?cè)趯W(xué)校甚至在全市都排名在前幾名，進(jìn)入高考沖刺階段，成績(jī)波動(dòng)卻極大，有時(shí)甚至一下倒退30名，尤其在高考前的最后一次模擬考試中，成績(jī)十分不理想。他的班主任對(duì)他說(shuō)：別把這個(gè)成績(jī)當(dāng)回事，只要到時(shí)好好考，正常發(fā)揮，考個(gè)普通大學(xué)還是有希望的。這就把他原來(lái)因多次在全市競(jìng)賽獲前一、二、三名，“今后必上清華、北大”的目標(biāo)給大大降低了。在這種環(huán)境對(duì)他普遍低調(diào)的情況下，張景利本人也沒有把自己的目標(biāo)往高處放，認(rèn)為自己這樣一個(gè)農(nóng)村孩子，只要考上大學(xué)就可以了。由于心理被調(diào)整到了最平靜的狀態(tài)，高考來(lái)臨時(shí)，他從容不迫，恣意發(fā)揮，最后竟以690分一舉奪得當(dāng)年山西省理科狀元，被清華大學(xué)錄取。
張景利的班主任就是不知不覺中運(yùn)用了“目標(biāo)減壓法”。
其實(shí)考生一般都能對(duì)自己有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，他們對(duì)自己的成績(jī)定位、學(xué)業(yè)優(yōu)勢(shì)、專業(yè)志愿、發(fā)展趨向等都有自己的看法和觀點(diǎn)，他們能知道什么是對(duì)自己有利的，什么是適合自己的。因此家長(zhǎng)應(yīng)該在尊重他們自己意愿的前提下給予一定的建議和幫助。如果一味要求孩子按照家長(zhǎng)的意愿去做，結(jié)果不僅會(huì)讓孩子感到不滿，甚至還會(huì)因?yàn)楦改傅倪@種固執(zhí)而造成終生的遺憾。將來(lái)他們或許還會(huì)對(duì)父母的錯(cuò)誤一輩子都不能原諒，這就不是你教育孩子的初衷了。
當(dāng)然，家長(zhǎng)也不能對(duì)孩子采取放任自流的態(tài)度，一個(gè)十七、八歲的孩子，還不能對(duì)自己的行為完全負(fù)責(zé)任，對(duì)事物還不能有全面、正確的看法，家長(zhǎng)有義務(wù)對(duì)孩子的行為加以監(jiān)護(hù)，對(duì)孩子的思想予以指導(dǎo)，但要注意講究正確的方式和方法。
七、嚴(yán)密監(jiān)控，謹(jǐn)防考試綜合癥。
考試綜合癥是一種由于面臨考試的緊張壓力而導(dǎo)致學(xué)生不能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的心理病癥。高考的激烈所帶來(lái)的巨大壓力往往使考生心理負(fù)擔(dān)過重而患上此癥，其主要表現(xiàn)為：
每當(dāng)考試尤其是重大考試來(lái)臨時(shí)，心慌意亂，恐懼緊張，甚至在進(jìn)入考場(chǎng)后，莫名想哭，面色蒼白，大汗淋漓，頭腦模糊，大腦一片空白，而自己竟無(wú)法鎮(zhèn)靜自己，考試過去，則癥狀消失。
考試綜合癥是一種對(duì)考試情景的緊張恐懼，是一種危害極大的心理疾病，如不及時(shí)糾治，還會(huì)形成惡性循環(huán)，最終造成學(xué)業(yè)成績(jī)每況愈下，并引發(fā)其他生理及心理疾病。
考試綜合癥應(yīng)在早期及時(shí)糾治，有效的治療方法即是減壓。
高手檔案：周錁，女，畢業(yè)于重慶市銅梁中學(xué)，2001年重慶市高考理科狀元。
周錁自述：
摘取了重慶市理科狀元的桂冠后，許多人包括記者都一直在問我:“你一定為此付出了不少吧？”我真的不覺得學(xué)習(xí)有多苦、有多累。如果真要探尋我成功的奧妙，只有五個(gè)字：學(xué)并快樂著。
生活中的我，其實(shí)有點(diǎn)懶，我每天從學(xué)?；氐郊依铮苌倏磿?，看看電視玩玩電腦就睡了，我認(rèn)為只要在學(xué)校里把時(shí)間抓緊，已經(jīng)足夠把所學(xué)內(nèi)容融會(huì)貫通。在學(xué)校，課堂45分鐘對(duì)我來(lái)說(shuō)是最寶貴的，我注意力特別集中，與老師的思維寸步不離。我在家中找到快樂，獲取輕松。
不管是平時(shí)還是緊張的高考備考階段，我都喜歡適量運(yùn)動(dòng)，與幾個(gè)朋友一起打打球，聊聊天。有時(shí)哪怕只有半小時(shí)，也會(huì)讓我從書本中跳出來(lái)享受片刻的愜意。
“忙中找樂”，這幾乎已成我的個(gè)性。
高三勵(lì)志演講稿篇八
1、如果我們都去做自己能力做得到的事，我們真會(huì)叫自己大吃一驚。
2、忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。
3、失敗是什么？沒有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。
4、高三高考高目標(biāo)，苦學(xué)善學(xué)上好學(xué)。
5、智者一切求自己，愚者一切求他人。
6、世上并沒有用來(lái)鼓勵(lì)工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)工作成果的。
7、如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。
8、再長(zhǎng)的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無(wú)法到達(dá)。
9、別想一下造出大海，必須先由小河川開始。
10、每一個(gè)成功者都有一個(gè)開始。勇于開始，才能找到成功的路。
11、旁觀者的姓名永遠(yuǎn)爬不到比賽的計(jì)分板上。
12、沒有熱忱，世間便無(wú)進(jìn)步。
13、最重要的就是不要去看遠(yuǎn)方模糊的，而要做手邊清楚的事。
14、鷹擊天風(fēng)壯，鵬飛海浪春。
15、擁有知識(shí)改變命運(yùn)，擁有理想改變態(tài)度。
16、如果我們做與不做都會(huì)有人笑，如果做不好與做得好還會(huì)有人笑，那么我們索性就做得更好，來(lái)給人笑吧！
17、每一天所付出的代價(jià)都比前一日高，因?yàn)槟愕纳窒塘艘惶?，所以每一天都要更積極。今天太寶貴，不應(yīng)該為酸苦的憂慮和辛澀的悔恨所銷蝕，抬起下巴，抓住今天，它不再回來(lái)。
18、成功呈概率分布，關(guān)鍵是你能不能堅(jiān)持到成功開始呈現(xiàn)的那一刻。
19、笑看人生峰高處，唯有磨難多正果。
20、不經(jīng)風(fēng)雨，怎見彩虹。
21、積極者相信只有推動(dòng)自己才能推動(dòng)世界，只要推動(dòng)自己就能推動(dòng)世界。
22、忍別人所不能忍的痛，吃別人所別人所不能吃的苦，是為了收獲得不到的收獲。
23、搶時(shí)間，抓基礎(chǔ)，勤演練定有收獲；樹自信，誓拼搏，升大學(xué)回報(bào)父母。
24、灰心生失望，失望生動(dòng)搖，動(dòng)搖生失敗。
25、肉體是精神居住的花園，意志則是這個(gè)花園的園丁。意志既能使肉體貧瘠下去，又能用勤勞使它肥沃起來(lái)。
26、沒有哪種教育能及得上逆境。
27、快馬加鞭，君為先，自古英雄出少年。
28、辛苦三年，幸福一生。
29、恐懼自己受苦的人，已經(jīng)因?yàn)樽约旱目謶衷谑芸唷?BR> 30、未遭拒絕的成功決不會(huì)長(zhǎng)久。
31、欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。
32、領(lǐng)導(dǎo)的速度決定團(tuán)隊(duì)的效率。
33、窮不一定思變，應(yīng)該是思富思變。
34、理想是力量的泉源、智慧的搖籃、沖鋒的戰(zhàn)旗、斬棘的利劍。
35、沒有人爬山只為爬到山腰。為何甘于平庸呢。
36、努力就能成功，堅(jiān)持確保勝利。
37、先知三日，富貴十年。
38、一個(gè)人幾乎可以在任何他懷有無(wú)限熱忱的事情上成功。
39、自己打敗自己的遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于比別人打敗的。
40、未曾失敗的人恐怕也未曾成功過。
41、在你不害怕的時(shí)間去斗牛，這不算什么；在你害怕時(shí)不去斗牛，也沒有什么了不起；只有在你害怕時(shí)還去斗牛才是真正了不起。
42、遇難心不慌，遇易心更細(xì)。
43、如果不想做點(diǎn)事情，就甭想到達(dá)這個(gè)世界上的任何地方。
44、人格的完善是本，財(cái)富的確立是末。
45、出門走好路，出口說(shuō)好話，出手做好事。
46、含淚播種的人一定能含笑收獲。
47、讓結(jié)局不留遺憾，讓過程更加完美。
48、任何業(yè)績(jī)的質(zhì)變都來(lái)自于量變的積累。
49、能把在面前行走的機(jī)會(huì)抓住的人，十有八九都會(huì)成功。
50、不要問別人為你做了什么，而要問你為別人做了什么。
51、平凡的腳步也可以走完偉大的行程。
52、決戰(zhàn)高考，改變命運(yùn)。屢挫屢戰(zhàn)，笑傲群雄。
53、山不辭土，故能成其高；海不辭水，故能成其深！
54、你的臉是為了呈現(xiàn)上帝賜給人類最貴重的禮物微笑，一定要成為你工作最大的資產(chǎn)。
55、無(wú)才無(wú)以立足，不苦不能成才。
56、你可以選擇這樣的三心二意：信心、恒心、決心；創(chuàng)意、樂意。
57、讓我們將事前的考慮，換為事前的思考和計(jì)劃吧。
58、沒有什么事情有象熱忱這般具有傳染性，它能感動(dòng)頑石，它是真誠(chéng)的精髓。
59、行動(dòng)不一定帶來(lái)快樂，而無(wú)行動(dòng)則決無(wú)快樂。
60、奮起飛翔，路在腳下。
61、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實(shí)地地邁一步。
62、不思，故有惑；不求，故無(wú)得；不問，故不知。
63、蟻穴雖小，潰之千里。
64、有志者自有千方百計(jì)，無(wú)志者只感千難萬(wàn)難。
65、使用雙手的是勞工，使用雙手和頭腦的舵手，使用雙手、頭腦與心靈的是藝術(shù)家，只有合作雙手、頭腦、心靈再加上雙腳的才是推銷員。
66、成功不是將來(lái)才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。
67、無(wú)論才能、知識(shí)多么卓著，如果缺乏熱情，則無(wú)異紙上畫餅充饑，無(wú)補(bǔ)于事。
68、積極的人在每一次憂患中都看到一個(gè)機(jī)會(huì)，而消極的人則在每個(gè)機(jī)會(huì)都看到某種憂患。
高三勵(lì)志演講稿篇九
1、面對(duì)高考，保持你心靈的善良與純潔;保持你情感的熱情與豐富;保持你精神的進(jìn)取與激昂!
2、每個(gè)人應(yīng)當(dāng)從小就看重自己，在別人肯定你之前，你先得肯定你自己。
3、高考是一個(gè)實(shí)現(xiàn)人生的省力杠桿，此時(shí)是你撬動(dòng)它的時(shí)機(jī)，并且以后你的人生會(huì)呈弧線上升。
4、海闊憑魚躍，天高任鳥飛，又到高考時(shí)，千萬(wàn)別緊張。放松心態(tài)，沉著應(yīng)對(duì);冷靜分析，機(jī)智靈活;先易后難，用心答題;步步為營(yíng)，心氣平和;發(fā)揮才智，如魚得水。愿各位學(xué)子高考步步順利，門門優(yōu)異!
5、自古以來(lái)功名成就的人，都離不開一個(gè)“勤”字。人的一生在于勤，勤能補(bǔ)拙，不勞無(wú)獲，勤勞可得，不勤則饑，不勤則愚。人生之路上，以勤為勁，焉得幸福，還須苦行舟。勤勞一日，可得一夜之安眠;勤勞一生，可得幸福之長(zhǎng)眠。
6、相信自己，我會(huì)在遠(yuǎn)方為你送去最真摯的祝福，付出就會(huì)有收獲的!放松心情，去迎接挑戰(zhàn)，我相信你，你一定是最出色的!祝福你高考中正常發(fā)揮，金榜題名，順利考上自己理想的大學(xué)!加油!
7、今日寒窗苦讀，必定有我;明朝獨(dú)占熬頭，舍我其誰(shuí)
8、十年寒窗，開出芬芳;十年磨劍，努力未變;十年堅(jiān)守，成功守候。十年的風(fēng)雨兼程奮力追逐，讓夢(mèng)想現(xiàn)實(shí)的時(shí)刻。祝高考順利，金榜題名。
9、各位備考的好漢們：我們出來(lái)行走大學(xué)最主要就講個(gè)混字!考試時(shí)有難度的不要做，沒有難度的要不屑去做。偉大的劉胡蘭曾說(shuō)過：pass就不是共產(chǎn)黨員!
10、感性給人__和力量，理性給人冷靜和思索，感性和理性的結(jié)合，如同水與火的交融，狂熱而柔靜。一個(gè)人只有憑著這樣的態(tài)度管理人生，離成功、幸福也就不遠(yuǎn)了。
高三勵(lì)志演講稿篇十
1.一支粉筆寫人生，一本教材命中根，一副眼鏡兩塊拼，一張講桌明如鏡。一頭金發(fā)漸分明，一條細(xì)腿蹣跚行。一段師生忘年情，一顆誠(chéng)心祝福您：一世萬(wàn)年青！
2.張開你的帆，去乘風(fēng)破浪，把我的祝福，掛在桅桿上，碼頭上的汽笛聲已結(jié)束了昨天的夢(mèng)，歲月的思潮還會(huì)憶起往日的時(shí)光，待到滿載而歸時(shí)，再來(lái)尋重逢的岸。
3.沉默的送別，止不住的不舍，無(wú)聲勝有聲的祝福，生怕一開口就會(huì)淚流成河。輕輕道聲珍重，祝你夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)，早日成功，來(lái)日再聚。
4.讓我們邁開雙腿，去灑行汗水，去踏一路雷聲！校門外，有的是鮮花簇?fù)淼那俺蹋?BR> 5.郁郁蔥蔥的“校園”里，銘刻著你們“青春”的身影；灑滿陽(yáng)光的“教室”里，定格著你們“勤奮”的笑容；奮筆疾書的“考場(chǎng)”里，檢驗(yàn)著你們“學(xué)業(yè)”的收成；而這一切今后都將成為“記憶”的永恒，畢業(yè)之際，愿用“努力”來(lái)迎接未來(lái)的人生！
6.讀書，也是人生一筆獲利豐厚的儲(chǔ)蓄。這儲(chǔ)蓄，是發(fā)現(xiàn)未來(lái)的鑰匙，是追求真理的階梯，是超越前賢的基礎(chǔ)，是參與競(jìng)爭(zhēng)的實(shí)力。
7.同一個(gè)教室里，我們將夢(mèng)想起航，同一片藍(lán)天下，我們將快樂沸騰，同一個(gè)寢室里，我們將心事交換，既是同學(xué)又是朋友，如今要畢業(yè)了，心中有萬(wàn)般的不舍，但終歸要離別，唯有祝愿你前程似錦，大展鴻圖，哦，別忘了常聯(lián)系！
8.隨著時(shí)間的不斷推移，我們逐漸褪去了身上的青澀味道，取而代之的是成熟與責(zé)任。經(jīng)歷了成人儀式的洗禮，我們從一個(gè)孩子過度到一個(gè)青年人，這當(dāng)然不只是稱呼上的變化，更多的是心理上的升華，我們明白自己需要承擔(dān)更多的責(zé)任，也真正明白了，生活其實(shí)沒那么容易。
9.不是因?yàn)榧拍畔肽?，而是因?yàn)橄肽悴偶拍?。孤?dú)的感覺之所以如此之重，只是因?yàn)橄氲锰睢?BR> 10.三年之前我還在喜悅的走在這個(gè)校園里，憧憬著。畢業(yè)之后，我將憂傷的離開，因?yàn)榘?，我?shí)在舍不得。
11.畢業(yè)到，好運(yùn)罩，去哪哪亮，到哪哪發(fā)，老板中意，經(jīng)理滿意，工資待遇不低，你要是還不樂意，可以炒他們魷魚，高出另覓，美好生活，伸手可及，哈哈，我在等你的好消息。
12.畢業(yè)了，話語(yǔ)淚流，好想一個(gè)擁抱能夠永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)！我放下了那些以前，靜靜悄悄的走開，沒有對(duì)愛情的半點(diǎn)留戀！我曬干了承諾，放他在一個(gè)盒子，保存并且珍藏回憶！畢業(yè)了，走了心走不了情誼！
13.問候是一條滿載友誼和信任的船，風(fēng)平浪靜時(shí)，默默泊于自己的港灣，唯有風(fēng)雨襲來(lái)時(shí)才會(huì)揚(yáng)帆破浪，和自己共博風(fēng)浪。愿你幸福！
14.一切的一切都懸在了頭頂，畢業(yè)是一個(gè)時(shí)刻會(huì)爆炸的氣球，等待著那一聲響，又期待著永遠(yuǎn)不要有響聲。
15.美麗的相聚如期而至，那雋永的抒情掛在疲備的吉他上，往事成了一首悠遠(yuǎn)的歌，總在有夕陽(yáng)的日子里浮現(xiàn)。
16.相約在美麗的校園，意氣相投；相識(shí)在最美的季節(jié)，情誼無(wú)價(jià)；相聚在青春的海洋，熱情奔放；相別在畢業(yè)的時(shí)光，難舍難離。六月畢業(yè)季，祝福同窗前途輝煌，一路精彩！
17.人生路漫漫，你我相遇又分離。相聚總是短暫，分別卻是久長(zhǎng)，唯愿我們彼此的心能緊緊相隨，永不分離。
18.高中三年即將結(jié)束過去，回想起我們一起走過的日子，我想說(shuō)，思念過去，珍惜現(xiàn)在，展望未來(lái)。祝大家在以后的日子里一路走好！
19.內(nèi)心強(qiáng)大的一個(gè)小的標(biāo)志，可能就是為自己的一時(shí)得失以最小的形色。當(dāng)心底裝滿啟程的意義，一切必然美麗。