演講稿是一種以口頭形式向觀眾傳達信息、表達觀點的文體，它可以幫助我們更好地溝通和交流。演講稿可以用于各個場合，例如學校演講比賽、公開演講或商務演講等。演講稿的撰寫需要經過認真思考和準備，對于提升演講的效果和說服力至關重要。因此，我們有必要學習如何寫一篇出色的演講稿。如何準備一個成功的演講稿是每個演講者都應該考慮的重要問題之一。在撰寫演講稿時，要注意保持自己的風格和獨特性，以展現個人的魅力和才華。
陽光心理健康成長演講稿篇一
各位女士：
你們好！
非常榮幸和大家相識，感謝xxxxx給我們提供這個機會與大家交流。首先做一下自我介紹，我是xxx咨詢工作室的專職心理咨詢師，名字叫xxx。今天我想借此機會和大家交流一下心理咨詢方面的知識。心理咨詢目前在我國特別是在我們河南這個內路省份，是一個新興的行業(yè)，許多人對它還很陌生，還需要一個認知和接受的過程，基于這個情況，我今天僅僅是和大家交流一下心理咨詢的普及性的兩個問題。一是心理健康的問題，二是心理咨詢的問題。說起心理健康，我想大家或多或少都會有所了解，但很多人對這個概念還不是很明確，那么我想請問一下在座的各位，什么是心理健康呢？可能有的朋友會說，心理健康就是心理沒病唄。這個回答不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。這個概念比較抽象，具體講有四個方面：
第一：心理健康就是身體、智力、情緒十分的協調，能適應環(huán)境。也就是說，當你到一個陌生的地方，能很快適應新的環(huán)境，新的生活，自我調節(jié)能力很強。我舉個例子，曾經有一位年輕的女性馬上要出國留學，對許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國日期的臨近，出現持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會這樣呢？經過咨詢師了解，原來是這位女士害怕到了異國他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無法生存所以導致心理失衡，通過這個例子可以看出這位女士的身體與情緒調解能力的不足。不過我相信在座的各位這一方面許多人都做的非常好，否則你可能會存在著不同程度的心理問題。
第三：心理健康就是有幸福感。這一條非常的重要，我想統計一下，認為生活很幸福的女士請舉手，舉手的人不多，我想請問各位，我們現在的生活衣食無憂，丈夫寵愛、孩子乖巧。那么我們?yōu)槭裁礇]有幸福感呢？可能有的女士會說，沒錢！對了就是因為我們的生活和理想不切合實際，有過多的無法完成的計劃，你每個月掙一千塊錢，但總想花三千塊錢，你能辦到嗎？不能，所以心理就極不平衡以致失去了幸福感。有句俗話說的好，叫“知足者常樂”。我再舉個例子，香港著名演員張國榮，集財富與聲譽于一身，有無數的崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎樣的幸福啊，可是在他的盛名之下，有誰知道他同樣忍受著感情與事業(yè)帶來的壓力，以致身心失衡患上了嚴重的抑郁癥而無法自拔，最后自殺身亡。張國榮的自殺引發(fā)多個影迷隨他而去，這不能不說是一件悲哀的事情。如果張國榮能有幸福感，能夠在咨詢師的幫助下很好的調節(jié)自己的不良情緒，今天我們就不會再為這位巨星的逝去而嘆息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！
第四：心理健康就是在工作中，能發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。也就是說，我們能在工作中感受到樂趣，我曾經聽一位朋友講，說現在的人是干一行厭一行，干會計的嫌枯燥，干營銷的嫌辛苦，做生意的怕風險，做公務員的嫌單調，總之，沒有幾個人對自己的工作滿意。那么當我們做著自己討厭的工作，沒有激情的工作時，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎？我想是不可能的，你可能會為了生計而努力工作，但你在工作中絕對感受不到樂趣，也就無從談起把你潛在的能力在工作中挖掘出來。
聽了以上四條心理健康的標準，我想絕大多數人都不敢說自己心理健康了，不過沒有關系，偶爾出現一些心理問題，只要不讓不良的情緒泛化到我們生活的方方面面，能及時調節(jié)心理狀態(tài)，這都是很正常的現象。比如說上半年出現的非典，當人們了解到非典有很強的傳染性后驚慌失措，人們經歷了一次嚴重的心理考驗。當非典過后，多數人都恢復了正常的生活，而一少部分人呢則患上了強迫癥，反復的洗手，無法擺脫恐懼的心理。對這部分人，你能說他心理健康嗎？他們就需要心理咨詢師的幫助，進行心理疏導，否則他們無法過上正常人的生活。
杰斯這么解釋“咨詢師通過與個體持續(xù)的、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為、態(tài)度發(fā)生變化的過程。”也就是說，心理咨詢師運用心理學及其相關的知識和方法，幫助咨詢對象解決其在學習、工作、家庭生活、疾病和康復等方面出現的問題，從而更好地適應環(huán)境，保持身心健康。需要指出的是，這個過程不是普通和泛泛的聊天，而是心理咨詢師針對特定的對象，運用心理學方面的知識進行操作的一個過程。當然咨詢師不是老師，不是家長，不是醫(yī)生，而是給你提供心理幫助的忠實朋友，在咨詢師那里，咨詢對象可以敞開心扉，而不必有任何的后顧之憂，因為心理咨詢師嚴格遵守為咨客保密的職業(yè)道德，所以你大可不必擔心你的隱私會被泄露出去，相互信任是咨詢成功的首要條件。
既然我們了解了心理咨詢，那么什么樣的人需要心理咨詢呢？
第一，在學習、工作、家庭生活以及升學、擇業(yè)、戀愛、交友等方面所遇到心理問題的人。
第二，各種神經癥患者，如抑郁癥、恐怖癥、強迫癥、焦慮癥、疑病癥、神經衰弱等。
第三，性心理障礙和性心理變態(tài)的患者。第四，給長期患有慢性身體疾病、久治不愈的患者提供心理支持和指導。如果在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問題，歡迎隨時與我們聯系，我們竭誠為你提供專業(yè)和優(yōu)質的服務，再次感謝在座各位朋友的支持，謝謝大家。
陽光心理健康成長演講稿篇二
親愛的同學們：
你們好！
讓每一個孩子的心靈都如陽光般的燦爛，為每一個孩子營造一方心靈的樂土，這是我從教一直以來的最大心愿。為此，我把目光專注于每一個孩子，專注于促進學生心智的健康發(fā)展和人格的發(fā)展，努力地為他們的心田播撒陽光和雨露。
為了關注孩子的心理需求，讓每個孩子健康成長。作為教師，我以平和的態(tài)度、寬容的心境去包容每一個孩子。讓孩子感受到，老師對他們不僅有嚴厲的要求，嚴格的管理，更多的是對他們的關心與呵護?！叭诵宰畋举|的特點，是希望別人的贊賞”。滿足學生這種心理需求，是充分挖掘學生學習潛力的有效途徑。在課上，性格內向的，我贊賞他們文靜秀氣；性格外向的，我贊賞他們活潑可愛；成績好的，我贊賞他們是一名有能力有特長的好學生；成績不好的，我贊賞他們肯努力，從不放棄的拼搏精神。哪怕是學生有了缺點，我也以賞識的眼光去包容他，想方設法點燃起他們心中自信的火焰，拉近了我和學生之間的距離，學生愛和我聊天，因為從老師這里能獲得贊許與尊重，他們能毫無顧慮地談出心中的想法。
為了拓寬我與學生間心理交流的渠道，心理健康教育專欄和“小白鴿”信箱成了必不可少的的橋梁和紐帶。我經常收到學生的許多來信，有與我們分享快樂的，有與我們傾訴心聲的，更有訴說煩惱的。我通過“心理健康教育專欄”進行定期公布輔導策略的同時，更是利用課余時間，針對學生的心理問題與學生交心，幫助他們走出心理的誤區(qū)。一段時間以后，我們發(fā)現學生與我更親近了，我成了學生心中的大朋友，是他們的“小白鴿”姐姐，師生之間有了一種難得的默契。
為了讓個別心里總是憋屈的留守兒童發(fā)泄心中的不良的情緒，我就讓他們以寫信、寫文章、記日記的方式直接了當地說出內心的壓抑。除此以外，教室里醒目的地方掛著“師生留言簿”，隨時都可以寫上三言兩語。這種平等交流的方式，避免了當面無法說出的心理障礙，時間上也具有更大的靈活性。
張亮父母離異，學習成績也不好，所以他很自卑，小白鴿信箱收到了他的來信，訴說了他的苦惱，認為自己是個丑小鴨，大家都瞧不起他，生活中沒有快樂。我收到來信后，找到他，充分肯定他身上的多處優(yōu)點，使他辨證地看待了自己，平時還有意識地提供機會，讓他充分展示自己的優(yōu)勢。比如，他會唱歌，就讓他參加此類比賽、表演等活動。這種方法意在以自身優(yōu)勢抵消自身弱點，建立自信心，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。它從正面解除了學生的心理壓力。漸漸地他變了，變得開朗了，變得充滿自信，學習成績也明顯提高了。
學生的情緒有了釋放的場所，心理沒有了解不開的疙瘩，慢慢地他們變得開朗起來了，孩子們的心靈變成了“陽光地帶”，他們快樂地生活著，學習著，努力著，進步著，積極地參加各種活動，并取得了可喜的成績。
當今世界日新月異，隨著一個更開放的時代的到來，心理健康已經越來越成為人們關注的話題。身體健康要從娃娃開始抓起，心理健康教育更要從娃娃開始抓起。讓我們關注學生心理，共同努力，促進學生身心全面發(fā)展，托起明天的太陽！
陽光心理健康成長演講稿篇三
教師良好的心理素質會對學生產生人格上的影響，有利于建立良好的師生關系，有利于學生學習成績的提高。但是，如果教師能有意識地運用心理健康教育知識對學生進行心理健康教育，其影響會更加深遠。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應具有心理健康教育的意識。有些教師缺乏對中小學心理健康教育重要性的認識。比如，仍有不少教師把中小學生的心理問題看成是思想品德問題;有的教師雖然認識到了心理健康教育的重要性，卻認為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。
在對學生教育管理時，我們要經常想到學生是一位“受教育的人”他應該享受到老師給他帶來的，慈母般的愛，必要時給某個學生要有身體的接觸，比如說學生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會感到很幸福，在其他學生面前感到很驕傲。別看我學習不好，看老師多喜歡我。
老師大部分，都有偏向心，有的學生的成績不好，我們要用正常的眼光，去對待他，去挖掘該學生身上其它方面的長處，比如勞動，體育，畫畫等，要用贊揚的語氣跟他說話，鼓勵他把學習成績搞上去。
做為教師要努力使教育適合學生的個別特點，教師要懂得的他的學生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
通過這次培訓，我覺得學校今后開展心理健康教育應做好以下幾點。一是加強教師對學生心理健康教育重要性的認識，做好對教師進行心理教育的培訓工作。向老師宣傳心理健康教育的有關知識及方法，并要求班主任和老師在自己班內嘗試開展心理健康教育。擴大能從事心理健康教育的隊伍。
二是對學生的心理健康教育。堅持以人為本，根據學生心理特點和發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進他們身心發(fā)展。充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發(fā)展。對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，提高自主教育能力。對于學生的心理健康教育，可以采取以下方式進行。一是團體輔導。針對不同年級、年齡段學生開設不同心理活動輔導課(或活動)，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。二是心理咨詢。開展“心晴小屋”心理咨詢室，優(yōu)化心理咨詢室的環(huán)境，創(chuàng)造寬松和諧的咨詢氛圍。每周定期接受以學生個體或小組為對象的咨詢，做好檔案積累和跟蹤研究。在咨詢室外設立心理咨詢信箱，解答學生疑惑。三是要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創(chuàng)設符合心理健康教育所要求的物質環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、尋找心理健康教育的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。
此次心理健康培訓的時間雖然僅僅2天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作?今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發(fā)展。為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學習，并將所學運用到實際工作之中!
陽光心理健康成長演講稿篇四
理解道德良好，心理健康能從多方面利于自己的成長，提高學生對鍛煉良好心理品質重要性的認識。
1、能夠對教師所提供的較為復雜的道德情景題作出正確的價值判斷和進行初步的分析。
2、能夠結合實例，說明健康心理是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件。
認識良好的道德品格和健康心理對青少年成長進步所具有的多方面的積極意義，從而增強自覺鍛煉的意識。
（1）什么是健康？
（2）心理健康的主要表現有哪些？
通過上節(jié)課的學習，我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面，又懂得了心理健康的主要表現，良好道德和健康心理的關系。那么，道德良好、心理健康對我們青少年成長進步有什么意義呢？為什么要鍛煉和培養(yǎng)心理品質呢？這節(jié)課我們就來研究這個問題。
提問：同學們，大家知道張海迪這個人嗎？請了解張海迪的同學談談她的事跡。
（學生一般知道的不全，教師組織學生聽張海迪事跡。）。
（事先錄好音播放或找材料請學生有感情地朗讀。要求學生帶著問題聽。）。
下面我們結合張海迪的事跡來具體分析一下心理健康對人成長進步的有利作用有哪些。
1．道德良好、心理健康，能使我們更好地發(fā)掘聰明才智（板書）。
提問：張海迪到目前為止有哪些成就？她這樣一個重度殘疾的人為什么會有這么多成就？
（組織學生討論后，教師歸納。）。
因為她具有健康心理。一般來說心理健康的人有良好的人際關系，可獲得許多幫助。心理健康的人，開朗大方少煩惱，常能感受生活的美好，獲得積極向上的力量，不斷開發(fā)智力。心理健康的人有頑強的毅力和自制力，能夠克服困難，朝預定目標堅持不懈地努力。
人都是具有潛能的，心理健康水平直接影響潛能開發(fā)的程度。心理健康對學業(yè)和成功起推動作用。心理健康的人，社會適應能力強，個性趨于完善，所以能促進潛能的開發(fā)、事業(yè)的成功。
2．良好道德和健康心理，能使我們增添戰(zhàn)勝困難的信心、勇氣和方法。（板書）。
人在工作、學習、生活中遇到困難是常有的事。人的一生順利的時候是少數，更多的時候是與困難作斗爭。
提問：對待困難有幾種態(tài)度？而各種態(tài)度的結果又是怎樣的呢？
（請學生結合張海迪事跡回答，教師歸納。）。
人們對待困難的態(tài)度，大致有二種。一種是有信心、有勇氣，以頑強的毅力去克服戰(zhàn)勝困難，取得成功。另一種是氣餒、退縮、無信心、無勇氣、回避困難。前一種是取得成功的態(tài)度，后一種將一事無成。人們要想戰(zhàn)勝困難，必須在精神上具備兩個條件：一是勇氣，二是信心。只有對生活充滿信心、樂觀、有目標、有毅力的心理健康的人，才是精神上的強者。讓我們再聽聽張海迪怎樣說，她說："我們的世界由兩大部分組成，一是越來越強大的病魔，二是更加強大的意志。我每天都在這兩者的較量中度過"。"人們?？吹胶５洗┲t毛衣、剪短發(fā)，總是帶著微笑，眼睛里閃著逼退一切的光。（可制成投影。）通過張海迪的事跡，我們進一步懂得：面對困難、失敗和挫折需要有勇氣和信心。心理健康的人會產生戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。心理健康的人一般能成為生活中的強者。
3．良好道德和健康心理，能使我們充分地感受生活的美好和意義（板書）。
我們先來分析一下張海迪對生活的態(tài)度。
（學生回答后，教師歸納。）。
提問：是所有的人都能感受到生活的美好嗎？什么樣的人才能感受到生活的美好？
（學生回答后，教師歸納。）。
生活中存在著許多美好的`事物。像張海迪這樣心理健康的人，能積極主動發(fā)現、感受生活的美好。感受生活中的美好事物，能使自己經常保持愉快的心情獲得向上的力量。張海迪身殘志不殘，不斷進取，這與她時時感受生活的美好是分不開的。心理健康的人，能正確看待、評價事物，因而能感受生活的美好。
4．良好道德和健康心理，能使我們更好地適應社會生活，成為對社會有用的人。（板書）。
提問：道德高尚的人有哪些表現？
（學生回答后，教師歸納。）。
張海迪是一個道德高尚的人。張海迪做人的準則"活著，并且對別人有用"是高尚的。她把5萬元稿費捐給貧困地區(qū)尚樓小學改善辦學條件，殘疾少年楊曉霞、杜秀秀都得到過張海迪的資助；張海迪常到福利院看望老人。這些事跡都說明她是一個道德高尚的人。
提問：她在做這些事的時候有沒有思想波動呢？如果有人不理解她，她又會怎樣做呢？
（組織學生討論后，教師歸納。）。
她一定會有思想波動的。但她會堅持正確的想法，排除消極因素，以頑強的意志去克服困難取得成功。因為，張海迪是一個心理健康的人。她性格良好、意志堅強、善于自制，這使她能抵御不良社會影響。另外她開朗合群、樂于交往，這樣她就會尊重別人、關心幫助別人。高尚的道德離不開健康的心理。心理健康是培養(yǎng)優(yōu)秀道德品質的重要條件。
小結：這節(jié)課我們通過學習張海迪的事跡重點了解了心理健康對青少年成長的意義。希望同學們在今后學習和生活中不斷提高自己的心理健康水平，向張海迪學習，成為有理想、有道德、有紀律、有文化的社會主義新人。成為生活中的強者。
鞏固新課。
（1）心理健康對青少年成長進步有哪些作用？
（2）為什么在國外體育運動隊中大部分都沒有心理健康醫(yī)生？請結合本課內容談談自己的看法。
陽光心理健康成長演講稿篇五
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
陽光宛如一首優(yōu)美的小詩，令人陶醉;陽光宛如一部動人的電影，讓人留連忘返;陽光宛如人世間的真情，令人感動。而我就是在陽光下成長的。
很快到了上第一堂毛筆課的時間，心安理得地坐在教室里的我看著教室里黑壓壓的一片，有些不屑。我們的毛筆老師是一位男老師，姓沈，我們都叫他沈老師。沈老師很高，濃密的一頭微卷短發(fā)，臉上總是帶著親和的笑容，讓人如沐春風。
驕傲的我根本不屑于聽老師講課，拿起筆就自己寫。我蘸了蘸墨水，隨意就寫下了一個“一”字，工整標準的字引來了旁邊坐著的小妹妹的驚呼，她轉頭和她的同學說：“呀，你看那個姐姐，寫得真好看!”我聽見了就更加得意洋洋了。
這時沈老師的指導也講完了，他清了清嗓子，溫和地說：“同學們，我已經給你們指導了‘思’字的格式與要點了，現在就由你們來寫一寫，我看看你們的水平怎么樣。”
我聽了心想：水平怎樣?還用看嗎，我肯定是這里最好的。這樣想著，又提起了筆寫下了一橫，“是寫‘思’字!”旁邊同學的提醒像一盆冷水潑在我的頭上?！八甲?糟了，我只會寫橫啊，怎么辦，不對啊，我都不會他們自然也不會，再說了，毛筆字的思和我寫的思字都差不多吧。”這樣想著，我就自信滿滿地提起筆寫了一個“思”，我看著自己寫的字，心里覺得滿意得不能再滿意了。
這時一個溫和的聲音在我身后響起：“嗯，橫寫得很好，明顯練過?！痹瓉硎巧蚶蠋焷砹?，我聽見他的夸獎心里美滋滋的?！安贿^這個‘田’的豎沒寫好，還有這個‘心’字也沒寫好。”我如陽光般燦爛的心情瞬間轉雨，正在這時，我握著毛筆的右手就被握住了，“來，我教你寫，”老師抓著我的手，在暗黃的書法紙上一邊用濃濃的黑墨揮灑著，一邊溫厚地說：“看，橫起筆要回峰再頓筆，寫到一半時要提筆，手上的力氣要越來越輕，在末尾要往上一提然后回峰，豎則先回峰再頓筆，就往下豎，頓筆的部分注意不要太夸張，心是這樣寫的，先回峰再勾回來頓筆，這個臥鉤是這樣寫的……”我聽著老師無微不至的悉心教導，沐浴著窗外投射進來的暖黃色的縷縷陽光，心里也暖融融的。
起初驕傲自大的我，在這節(jié)課的最后，用專業(yè)的姿勢站在了桌子前，一手墊在右手下，握著蘸滿墨的毛筆，在雪白的宣紙上洋洋灑灑寫下了四個大字———尊師重教。最后我把這一幅字送給了沈老師。
陽光心理健康成長演講稿篇六
今天，我跟表哥閑聊的時候，不知道怎么提到了心理健康這個話題。
《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經給我講過考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內容，遇到那些情況時產生的情緒，我就覺得沒什么壓力了。表哥說他們也有一門叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個老師居然還有潛意識催眠的本領。有一次上課的時候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心里放輕松。然后放了一些輕松的音樂，口中輕輕念叨著一些引導的詞語。表哥他們就感覺自己的意識不受控制了，心里覺得飄飄然，耳朵里只回響著老師的話，但說的什么卻一點兒也不知道了。最后，表哥他們班上有一個同學當場睡著了，別的同學都進入了半睡眠狀態(tài)。
我聽了以后，覺得很神奇，要是我長大了，也能學會這種本領就好了。
1、精神勝利法在你的事業(yè)、愛情、婚姻不盡人意時，在你因經濟上得不到合理對待而傷感時，在你無端遭到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡歡時，你不妨用阿q精神調適一下失衡的心理。
2、難得糊涂法是心理環(huán)境免遭侵蝕的保護膜。在一些非原則性的問題上“糊涂一下”，以恬淡平和的心境對待各種生活緊張事件。
3、隨遇而安法生活中，每個人總會遇到一些不愉快，生老病死、天災人禍都會不期而至，用恬淡的、隨遇而安的心境去對待生活，你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。
4、幽默人生法當人受到挫折或處于尷尬緊張的境況時，可用幽默來化解困境，維持心態(tài)平衡。幽默是人際關系的潤滑剤。
5、宣泄積郁法心理學家認為，宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。如悲傷憂郁時不妨與異性朋友傾訴，或進行一項你所喜歡的運動，也可作一次旅行來改變郁悶的心境。
6、音樂冥想法當你出現焦慮、憂郁、緊張等不良情緒時，不妨試著去做一次“心理按摩”——音樂冥想。
陽光心理健康成長演講稿篇七
1、組織學生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。了解一些有關《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。
2、讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。
3、讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質教育的具體體現。
2、心理健康咨詢臺、利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
3、大屏幕展示心理健康教育。
1、隊會開始儀式（略）。
2、中隊長講話。
3、主持人主持隊活動。
（１）主任介紹班會內容。并宣布大會開始。
（２）中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重、一種對＂人＂的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。
（４）健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調查表明，在我國中小學生中間，約１／５左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
（５）小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做？
（６）讓學生從心理健康教育網站獲取信息，增長知識。
陽光心理健康成長演講稿篇八
天其實并不高，海其實也不遠。給自己一個目標，讓自己在陽光下成長。下面是小編為大家收集關于陽光下成長。
演講稿。
歡迎借鑒參考。
尊敬的各位評委老師、親愛的同學們：
青春是一道絢麗的風景，一串跳動的音符。青春的我們，在美麗的校園里無憂無慮的上學，在知識的海洋里自由自在的遨游。我們要努力讓它成為一次輝煌的閃現，不懼艱難困險，敢于拼搏，志比云天。
挺一挺青春的身軀，露一露青春的微笑，生動每一枚深深淺淺的足跡，陽光下我們青春活力孕育著無窮盡的能量去開采,去挖掘,去釋放。中學時代，是我們人生中一個重要的里程碑，我們知道，風雨會使我們變得強壯，挫折會使我們變得堅強。成熟的思想和高尚的品質，來自于風雨的洗禮和生活的磨礪。只有面對未來爭創(chuàng)人生的輝煌，才能體現生命的價值。
我們要做勇敢的水手，用智慧和勇氣揚起理想的風帆，用青春和生命奏響時代的強音。成長的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識的滋養(yǎng)，讓我們把握生命的每一天，在陽光下快樂的成長。當我們拋棄了迷茫，把握了航向，當我們共同努力，不懈的搖槳，美好的未來終將屬于我們。
青春是人生中最美好的季節(jié)，青春是旭日東升的力量，青春的我們意氣風發(fā)，敢為人先，斗志昂揚。最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中的綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至于成為空白。拿出我們嘗試的勇氣，拿出我們青春的熱情，職高畢業(yè)時，再回首，我們沒有平淡、遺憾的青春，學到的技能是我一生的財富。有一句俗語說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛.雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。
人生短短幾十載，不要給自己留有什么遺憾!同學們，只要我們理想的還在，只要我們不輕言放棄，只要我們用微笑面對一切，我們依舊能更好地揚起生命的風帆。
無數個日出和日落，青春的我們扛起信念的鋤頭，用虔誠去開墾這片沃土，播下一個個綠色的希望。它孕育著無窮無盡的能量等著我們去開采，去挖掘，去釋放。我們青春年少，風華正茂，一路成長，充滿理想。
有一種動力讓我發(fā)奮努力，像鳥一樣在自己的天地里翱翔?？蓯鄣男@生活給我?guī)砹藷o比的快樂，無論是教室，還是操場，都充滿了我們的活力，更重要的是我獲得了不少屬于自己的綠洲和海洋。這時候，我們更加清晰地感覺到我們的理想插上了翅膀，青春煥發(fā)了活力，生活充滿了希望。
我們是五月的花海，就該用青春擁抱時代;我們是初升的太陽，就該用生命點燃未來。在職教中心這一片藍天下，放飛青春，放飛理想，然后以年輕的名義微笑，快樂成長。
在座的同學們，讓記?。何磥聿皇菈?，今天，在我們手中。陽光的青春，需要我們快樂的成長。
謝謝大家，我的演講到此結束!
尊敬的老師、親愛的同學們：
今天，我很高興站在這里代表二年級組參加這次演講。我演講的題目是《陽光夢想，陽光飛翔》。
“放飛夢想，大聲歌唱;放飛夢想，青春綻放，夢想就在不遠的前方……”一曲激-情洋溢的旋律，牽動了多少年輕的心。是啊，我們誰不曾仰望天際，帶著憧憬，放飛夢想;誰不曾渴望帶著自己的夢想，描繪人生的美好藍圖。
當然，我也不會例外，我的夢想便是：從事太陽下最光輝的職業(yè)!在孩子們花朵般的笑臉中，我甘愿做一個化春泥的護花使者，用勤奮體驗人生澎湃的激-情，用心去聆聽教學動聽的旋律，用快樂捕捉成長美麗的瞬間，用愛心呵護孩子稚嫩的心靈。
去年的夏天，我懷著遠大的理想和對未來的憧憬，告別了大學那片生機勃勃的樂土，走進了**學校。**學校，用她那廣闊而溫暖的胸懷接納了我，我有幸成為了她的一員。
但對于我來說，在陽光學校工作的第一年是學習的一年，是成長的一年，是進步的一年。想起剛剛步入工作崗位的時候，我覺得自己不過是一只剛剛學會飛翔的“笨笨鳥”，對各項工作都摸不到頭緒。但是我深知“磨刀不誤砍柴工”的道理，要想在未來的長空自由飛翔，我必須得先讓自己的羽翼豐滿起來。
于是，去年一年的時間，我蟄伏著。一面處理好辦公室文書工作，一面利用副科教學的空閑時間“拜師學藝”。陽光學校是一本包羅萬象的百科全書，聽課、教研、學科專業(yè)培訓讓我深深感受到語文教學世界的獨特魅力，前輩同事們謙虛謹慎真誠的處事作風、嚴謹務實勤奮的教育精神和豐富多彩的教學手段都深深地感染了我。正所謂“實踐出真知”，對于我們這些缺乏實戰(zhàn)經驗的菜鳥來說，要學習的東西真的還有好多好多。
不經意之間，我已經與這個溫暖的大家庭一起成長了一年，作為這個大家庭的一員，我由衷的感到自豪。在這短短的一年中，原本稚嫩的我們在學校的引導下逐漸走向成熟，走向理智，逐漸能夠在屬于自己的人生舞臺上從容的面對一切工作和生活。
所以，首先請允許我在這里代表年輕老師們向關心支持我們的學校領導、幫助愛護我們的前輩老師們表達真摯的謝意，謝謝你們，是你們給予了我們父輩般的關懷、兄弟姐妹般的情誼才讓我們在這個舞臺上迅速地學習、進步、成長!
如今，得益于學校領導的信任，我也正式挑起班主任的重擔，雖然倍感壓力的沉重，但是壓力承載著無限的希望和動力，這是學校為我提供實現夢想的舞臺，我堅信，正是有了這種種的磨練，才為我今后的發(fā)展奠定了堅實的基矗我會繼續(xù)向大家學習、提高自己的教學技能，為學校增光添彩!
有人說，年輕的老師就像初升的太陽，小小的夢想蘊藏著大大的力量。請大家相信我們，我們一定會在陽光的大舞臺上綻放五彩的光芒，陽光飛翔!
我的演講完畢，謝謝大家!
鳥兒在陽光下歡樂翱翔，花兒在陽光下盡情開放。而我們也在陽光下健康成長。
回首漫漫成長路，我們始終沒有缺少過陽光和雨露。
我在陽光下成長，因為有了同學。在校園里，我們一起學習，一起生活。有一次，我忘了帶校服的費用，急得團團轉。這錢當天上午就必須上交，而我中午才可以回家。正當我心急如焚的時候，同學們七拼八湊，將自己身上帶的零錢湊起來幫我交了校服錢，我十分感動。雖然平日里大家或有些小摩擦，但從不記恨，在關鍵時刻，始終記得自己是大家庭的一份子，會伸出自己的援助之手。在這暖暖的同學身邊，我快樂成長。
我在陽光下成長，因為有了老師。俗話說得好，一日為師，終身為父。沒有老師對我們的諄諄教導，就肯定不會有我們今天的成績。記得有一次，我的考試成績在班中已經十分靠后了，我知道自己十分不應該那么粗心，對不起老師、對不起父母。我對自己失去了信心和希望。誰知，老師主動找到了我，幫我分析原因并且鼓勵我，我明白了，自己最不應該的是，只經歷一次失敗就一蹶不振。于是，我發(fā)奮學習，將更多的精力投入到學習中。之后，我再也沒讓老師失望過。親愛的老師，您那赤誠的哎，喚醒了多少迷惘，哺育了多少自信，點燃了多少青春，催發(fā)了多少征帆。在您的教育下，我快樂長大。
我在陽光下成長，因為有了父母。我一出生，父母便是我的第一任老師，是他們將我辛勤的撫養(yǎng)長大，培養(yǎng)成人。無論我遇到多大的困難，他們都是我最溫暖的港灣;無論做錯了什么事，他們都會悉心教育我。有他們的地方，才是我真正的家。在你們的影響下，我快樂成長。
因為有了你們，我的生活充滿了陽光。
陽光心理健康成長演講稿篇九
一、活動目標：
1、結合“神八”和“天宮”對接成功這一時事，讓學生了解祖國12年的神八飛天路，增強學生的民族自豪感，從而激發(fā)學生的愛國情懷。
2、讓學生聯系實際明白愛國從我做起，從現在做起。
二、活動形式：學生主持，全體同學參與。
三、活動過程：
1、同學談對神舟航天飛船以及天宮一號的了解。
2、通過回顧十二載的神舟飛天之路，請同學談談自己的感受。
3、觀看“神八”與“天宮”對接的視頻，小組討論，談感受。
4、看科學家們的圖片，并談感受，并思考要學習科學家們的哪些精神。
5、學生配樂朗誦《祖國，我愛你》，表達愛國之情。
6、學習古人的愛國之情，并結合自己的實際，談自己認為愛國該從哪些方面著手。
7、欣賞歌曲《愛我中華》，欣賞舞蹈。
8、一起朗誦詩歌《祖國，我愛你》。
9、班主任總結發(fā)言。
同學們，“神八“”天宮“的對接成功再次點燃了大江南北長城內外激情，神舟，再次牽動著神州。身為華夏兒女，同為炎黃子孫，我們?yōu)閾碛羞@樣的祖國而自豪。
回望浩瀚無際的太空，還有無窮的奧秘等待著我們去探索去發(fā)現。這條路也許會有坎坷，但自強不息的腳步卻永遠向前，在探索太空的征途中所形成的航天精神，必將引領我們去實現新的夢想，去創(chuàng)造新的輝煌！
真正的愛國不是一堂主題班會所能完全體現的，真正愛國更應該體現在平時的一點一滴中！讓我們用努力學習、刻苦鉆研的實際行動來詮釋“愛國”這一詞語的真正內涵吧！讓我們用智慧、汗水書寫我們人生的美好篇章，書寫我們祖國的美好未來吧！
陽光心理健康成長演講稿篇十
1、學生了解學習和休息之間的關系。
2、學生明確應該怎樣合理安排學習和休息的時間。
3、養(yǎng)成一個好的生活學習作息制度。
一、導入新課。
二、學習新課。
２、讀課文3—5小節(jié)，思考討論。
３、讓我們來想象一下，如果我們總在進行緊張的學習，是不是會有好的學習效果呢？
４、誰來說一說你在生活中了解的有關同學的學習時間安排。
５、為了合理地安排學習和休息，我們應該注意哪些方面？
６、討論并小結：
1）養(yǎng)成良好的學習習慣；
2）掌握學習的方法和技巧；
3）列出學習計劃表；
4）保證足夠的睡眠時間；
5）積極參加各種體育、文娛活動。
７、補充知識：小學生一日學習時間的標準。
三、小結。
在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。
陽光心理健康成長演講稿篇十一
經過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談談自主本次學習的心得體會：大學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。
不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設和諧、宜人的教育教學物質環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設優(yōu)美、安全、舒適的物質環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質環(huán)境喚起了大學生對生活的熱愛，陶冶了大學生情操，充實了大學生生活，激發(fā)了大學生的求知欲，培養(yǎng)了大學生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。
作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自主，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最大?我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心境感，感知學生的內心世界，以教師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫忙時，教師應及時伸出援助之手幫忙學生，使學生幼大的心靈得到鼓舞，讓學生相信自主必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質。
總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫忙時，教師僅有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進取地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
陽光心理健康成長演講稿篇十二
老師們，同學們，大家早上好！
我今天班會課講話的主題是：關注心理健康。
本次心理健康教育周將開展一系列有益于同學們身心健康的活動。有心理圖片展、心理漫畫展、現場心理咨詢與心理測量以及“我的心愿——放飛夢想的便利貼”心愿墻活動。周三至周五下午還會有中學生心理素質對抗賽。我們希望這些豐富多彩的活動能夠促進同學們造就健康自我、陶冶情操、建立自信、提高人際交往能力，從而增強我們的心理素質，使大家在追尋人生夢想的旅途中，時刻呵護好自己的心靈，促進身心的全面發(fā)展，擁有健康完美的人生！另外我們也希望大家能夠積極參與這次活動，享受活動帶來的樂趣與收獲。
同學們現在正處于青春期，心里經常充滿著矛盾，很容易就產生消極情緒，從而出現一系列負面想法和過激行為。這種不良的心理狀態(tài)會給大家的學習生活帶來很多麻煩。許多心理學研究也證實，當一個人積極向上的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞。效率下降。讓我們積極行動起來，愛自己，愛他人，呵護心靈，共同成長。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。只有自尊、自愛的人，才能分享、接受、給予愛和友誼，才能用良好的心態(tài)去面對人生。
這次心理健康教育周的活動雖然只為期短短一周，但大家對心靈的陶冶，對健康心理的追求卻是無止境的。
希望這次活動能夠增強大家對心理健康的重視，幫助大家獲得理想的生活，每天都能夠快樂的生活，高效的學習，從而實現自己心目中的理想。最后，祝大家每天都有個好心情！我的講話到此結束，謝謝大家！
陽光心理健康成長演講稿篇十三
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
在我身邊就有許多這樣的例子：在每一次上課時我都提醒自己要守紀律，不走神，讓老師留下好印象;在做作業(yè)時，我不馬馬虎虎，仔細做題，希望得到老師的表揚;在考試時，我要求自己能認真讀題，書寫工整，取得好成績!這一切不僅僅是為了讓自己學習好，最重要是能要老師在“陽光手冊”上多幾枚“陽光寶貝”，快點得到那閃閃發(fā)光，沉甸甸的“陽光少年”獎杯!
就這樣，我們班的競爭可厲害，都希望自己的“陽光寶貝”多，這就發(fā)揮了激勵的作用，同學們不得不為這一榮譽而奮斗，實現了老師希望的在課上能思想活躍，在考試能有優(yōu)異的成績，又有許多的特長，使我們既感到有壓力也有了動力!
有幾周我們沒有評上“陽光中隊”，老師感到惱火，我們既失落，也生氣!失落沒評上“陽光中隊”，生氣那些為我們班扣分的人，而其中包括我!我們開始監(jiān)督自己，讓自己行為更文明，習慣更好;老師有懲罰措施，使我們得到了“陽光中隊”，那時，我們不但自豪，還很興奮!“陽光中隊”這個評比，使我們更團結一心，舉止也文雅了!
我覺得這兩個榮譽，使我們的同學更有動力，有了動力也就有了進步，有了進步，迎面而來的自然是成功嘍!所以，我希望同學們能意識到這點，這不是只有成績好的同學才能得獎杯，要全面發(fā)展，讓陽光帶著我們去尋找成功，尋找美好的未來!
我的演講完畢，謝謝大家。
陽光心理健康成長演講稿篇十四
我散步在校園的走道上，伸手拂過一簇簇新綠，發(fā)現校園的一切都煥然一新。此時的我，也百感交集。
還記得曾經的我，什么也不懂，就像一株生長在溫室里的玫瑰，沒有洗禮過風雨，更沒有聽到過一丁點爾外界的聲音。
“在家是小皇帝，在學校是老師的寶。”爺爺曾經老對我這樣說。
“我馬上就會長大了?！蔽颐看味歼@樣回答。
還記得曾經翻看姐姐初二的課本。無意間翻到了《海燕》，看完之后，愣了老半天，最后硬是把疑問說給了姐姐聽：“姐，你說海燕怎么那么喜歡暴風雨啊，暴風雨有什么好的啊，那么恐怖?！?BR> 不記得姐姐的回答了，她說的全是超出我理解范圍的話。
比如像：“暴風雨可以洗禮一個人，讓一個人成長。就像海燕可以在暴風雨中鍛煉自我。海燕渴望暴風雨的洗禮，也渴望暴風雨驅趕走烏云與風暴。對于你來講，那些烏云和風暴便是你現在的脆弱?！?BR> 那時我是不懂得這些話的，但現在看來，就像姐姐說的一樣，那些暴風雨，可以驅趕我內心的脆弱。
而讓我懂得這一切的，是我的學校，我的老師，和我的同學們。
年年月月，日日夜夜，我在季節(jié)的交替中成長。20xx年，我終于成為了一名中學生。和許多新踏入校園的中學生們一樣，我懷揣著夢想，開始了我的中學旅程，我在夢想的召喚下平安地度過了第一年。這一年里，我繼續(xù)扮演著溫室花朵的角色，老師的關愛，同學們的友誼，讓我每天都快樂地醒來，歡笑著睡去。我對自己承諾著：要在這美麗的校園中展示自己最好的一面。這一年，讓我分外難忘，因為這是我當孩子的最后一年了。
有人說：“人每遇到一次風暴，便是人的又一次升華?！?BR> 是的，我人生中的第一次風暴，便是我的初二。
初二剛剛到來，我便從同學們的口中得知了學校選拔播音員一事。像曾經給自己的承諾一樣，我便鼓足了作氣去應選。在擁擠的人群中，我看著了一個個陌生的面孔，手心出著冷汗，這算是我第一次從溫室中走出來。是學校給了我這樣一個機會，讓我可以面對風雨，心中的風雨。
我算是僥幸地通過了，卻才知道，此時，風雨才剛剛來臨。
播音員的工作很多，每周總會有一天的中午啃著面包趕著時間去播音，因為吃飯是根本來不及的，我從來都是一個拖拖拉拉的人。一遍又一遍地接過稿子，然后播音。我知道我的辛苦不會白費，我可以為了學校出一份力，即使這一份力太微小。我也在此時成為了班級中的宣傳委員，宣傳委員的職務，便是每周按時交兩篇播音稿。我樂此不疲地寫著，偶爾播音會念到自己寫的稿子，心中便會微微一熱：只要自己明白便好，只要自己明白，自己在努力。
偶爾班上的同學會為此嫉妒，我也為此哭過。他們把播音這個工作看得太簡單，他們只聽到了我廣播中的聲音，卻并沒有看到我在擁擠的隊伍中跌跌撞撞，只為買一個填肚子的面包，也沒有看到我在夜燈下寫著一篇又一篇的稿子。我想，只要自己明白便好，只要自己明白，自己在努力，在為了學校拼搏，我便心滿意足。
令我沒有想到的是，我的工作終于還是有了成效，每天的播音稿越來越豐富，每個年級的反響也不錯。我想，我終于為學校，為大家盡力了。
不久后姐姐又來我家做客。她離開的時候只留下了一句話：“弟弟，你長大了呢，你懂得肩負責任了，你再也不是那個孩子了，你是一個擁有自己主見的小大人了!”
我聽得眼眶濕潤。
元旦匯演的主持是我最后的工作了，站在華光四溢的表演臺上，突然又想起了曾經給爺爺的諾言：“我馬上就會長大了?！?BR> 而現在便是實現諾言的時刻：我真的長大了。因為我的學校，給了我這樣一個機會，讓我面對風雨的機會，讓我肩負諾言的機會，讓我長大的機會!
此時，我又能說什么呢?我只能長長地說一聲：謝謝。
今年的春又來了。望著一簇簇的新綠，我知道，我也曾為了這片美麗奉獻過，我便心滿意足。即使現在的我已不再是播音員，但我依舊可以用自己的全部力量，為這個校園，為大家，努力奉獻!
陽光心理健康成長演講稿篇十五
“我們，在人生的生活中，要學會堅強，學會面對生活中的坎坎坷坷，我們不能迷失在人生的旅途中，我們要戰(zhàn)勝脆弱，學會堅強?！痹谖毅裸露臅r候，老師告訴我一個道理。
“人生，就是奮力前行的旅程，在人生的生存空間里，更多的，是需要我們有自我生存，自我奮斗的能力。用自己的一步步去充實，去奮斗!”我在書上曾看到。我不禁感慨：“也許，一步對于一生或許渺小，但是，只要你不拒絕小草的卑微，希望的火焰就不會熄滅;只要你不拒絕一步一腳印的平凡，燦爛的輝煌就不會拒絕你放飛夢想的渴望。
他知道：“在蝴蝶的眼中，花兒是天使，因為花，給予他們生命的甘露?！?BR> 在花的眼中，蜜蜂是好友，因為蜜蜂給予它們寶貴生命的延續(xù)。
在我的心中，父母是給予我們生命的天使。
我們一同在陽光下成長，沐浴著愛的陽光;我們在陽光下成長，我們，就是祖國的棟梁!
陽光心理健康成長演講稿篇十六
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
只要心向陽光，哪兒都能開花。
我望著遠方那些被太陽的余暉照得金碧輝煌的住房，不管住房之前如何丑陋，但這一刻，它變得神圣而不可侵犯。
從小，“女人強”老媽常對我說：“做人要有骨氣，對于學習，要不知而問。從哪兒跌倒，就要從哪兒站起來。你看，那兒，太陽每天升上天空又降下去，盡管有時有烏云擋著它，但只要烏云散盡，太陽又用它那耀眼的光芒照亮了大地！”老媽指著遠處的太陽。
我不知該如何回答，但我還是堅持下來了。我小心翼翼往上爬，生怕一個不小心摔下來會粉身碎骨。這是我不敢去想的，更是不敢去實現的。所以每天都得當心，但是，為了那個夢，我又得奮起直追。
后來，我的“學問”一天比一天深，“墨水”一天比一天多。這是讓我高興的。我認為，當你認定一件事后，唯有努力，沒有后路，失敗者，我們沒有一個人肯承認自己是失敗者。所以我只能努力朝著太陽的方向生長。
初中，是我不敢接受的噩夢。我對其產生了厭惡，可怕，擔心。我也對學習越來越不上心，成績一落千丈。一次，家長會后，老爸老媽被老師批評了，說他們再不嚴格管教，則會毀了一生。我心里擔憂，更多的就是被老師獨自留下的父母，一絲愧疚沖上心來，我怕父母會教訓我，會罵我，會不那么愛我?；氐郊?，我低著頭不說話，心想著父母必定會怒火攻心，又是一場狂風暴雨。令我不可思議的是，媽媽只是走過來抱著我，露出了一個比哭還難看的笑容，對我說：“孩子，只要心向陽光，那便是遍地黃金。我希望你也能夠如此，心向陽光，為心中的夢拼搏著！”
我一直回想著這句話，也一直責問自己，是否接受自暴自棄？很久很久，才有了答案。不能！一棵小草都能與暴風雨頑強斗爭，我為何不能！一朵小花都能開出美麗的花朵，我為何不能！一顆種子都能帶來一片綠色，我相信，我也能。
我變了，像一個重生的人。做著一切我想做的。吮吸著周圍的一切，學習變得更加主動，成績也一沖而上，對于所有的問號，心里一直有個聲音在說：只要心向陽光！我開始懂得樂于助人，開始幫助身邊一切需要幫助的人，如陽光一般驅趕著陰霾。有時也會感覺疲倦，但是心里無論如何，都是愉悅的，我懂得：你不是不快樂，而是因為是你做了錯誤的選擇，你的選擇讓你不快樂。
只要心向陽光，給明天一個微笑，迎來的，于人、于己終是沁人心脾的溫暖，它讓你更上一層樓，讓你快樂成長。
終于，無人問津的野花也見到了無比絢麗的陽光！向著陽光的方向努力生長吧！
尊敬的老師，親愛的同學們：
陽光心理健康成長演講稿篇十七
親愛的同學們：
大家好！
在陽光下成長是我們每個孩子的愿望。我們每天能坐在寬敞明亮的教室里上課，是件幸福又快樂的事情。
現在我們學習的科目很豐富，除了語文、數學、英語、科學、美術、音樂等外，最讓我難忘的是有幾次老師組織我們去上的社會實踐活動課。
最初老師說帶我們去上社會實踐活動課，大家都非常好奇！同學們排著長長的隊伍，上了大大的公交車，來到活動基地。同學們都眼前一亮，哇！原來還有這么有趣的課。
我們上沙畫課的時候，同學們聽老師說了沙畫的步驟后，一個個開始認真仔細的動起手來，先用牙簽輕輕地挑開畫上面的紙，然后小心的把彩沙按顏色一點一點撒到要涂的畫上。如果不小心把顏色弄花了整張畫就不好看了。沙畫課讓我明白了我們做什么事情都要像畫沙畫一樣，要有條不紊，循序漸進。
我們還上了陶藝課，在我們眼中普通的泥巴，在陶藝老師的手中，就像有了生命一樣，經過拉胚、利胚、彩繪、滾釉、素燒、燒窯最后成為一個個精美的瓷器。在課堂上我也親做了一個“向日葵”并在上面刻上了我的名字，當我拿到成品的時候，心中有說不出的成就感。
還有一次是我們去清水塘第六中學實踐基地學習，我們看了4d電影，學習了拼多米諾骨牌，玩了模擬飛機，還拼了電子百拼積木，我覺得我已經特別喜歡上實踐活動課了。我們可以學會好多好多的東西。
社會實踐活動豐富了我們的課堂知識，增長了我們的見識，開闊了視野。提高了我們小學生的藝術素養(yǎng)，鍛煉了我們的動手能力，社會實踐活動像一縷縷陽光，讓我們在成長的道路上積累更多的能量。
同學們！讓我們一起在陽光下茁壯成長吧！
陽光心理健康成長演講稿篇十八
親愛的大家好：
高爾基說過，“書籍是人類進步的階梯?！鄙勘葋喺f過，“書籍是全世界的營養(yǎng)品，生活里沒有了書籍，就好像沒有了陽光；智慧里沒有了書籍，就好像鳥兒沒有了翅膀。”可見書籍對我們來說何其重要。
我喜歡讀書，書是我生活中不可缺少的一部分，它像朋友、鳥兒、藍天、綠樹一樣伴我成長。讀一本好書，能把我們帶到一個絢麗神奇的世界，在這個世界里，我可以和李白一起望廬山瀑布，和巴金一起觀海上日出，和冰心一起感悟人生，和孫悟空一起降妖除魔，和水滸英雄一起斗智斗勇——讀書的過程，優(yōu)雅而美麗，充實而快樂。
記得一年級時，媽媽就給我買了注音插圖版的《西游記》，那時候讀完書只知道，孫悟空會七十二般變化、騰云駕霧、神通廣大，厲害的很。后來隨著年齡的增長，我再次閱讀《西游記》時，不僅僅是對書中孫悟空的崇拜，更是被里面的情節(jié)和景物描寫所吸引，我的心情會隨著書中故事情節(jié)的發(fā)展，時而緊張，時而興奮，深深的陶醉其中。還有花果山福地、水簾洞洞天的描寫仿佛把我?guī)肓艘粋€神奇的仙境，讓我留戀返。
好書不厭百回讀，在我六年級的時候媽媽又給我買了青少年版的《西游記》，讀完后我又有了新的收獲。從書中我深刻地領悟到，唐僧師徒四人不畏千辛萬苦，經歷了九九八十一難，到達西天取得真經、修成正果，需要的是一種執(zhí)著、勇敢、團結的力量。故事中的唐僧心地善良，有著堅定的信念與頑強的毅力，無論是遇到什么樣的困難和誘惑，他都沒有忘記自己肩負的重任和取經的信念。孫悟空本領高強，勇敢自信，面對妖魔鬼怪從不畏懼，斗智斗勇，一路上為師傅掃除了無數障礙。忠心耿耿的沙和尚任勞任怨，取經路上肩挑重擔，卻毫無怨言。豬八戒雖然有些好吃懶做，但是在大是大非面前還是能夠做到顧全大局，不忘保護師傅和取經重任。即使他們之間也產生過一些矛盾，但是大家都能做到不忘初心，團結一致，心往一處想，勁往一處使，最終合力把困難解決，終到西天，取得真經。我對故事中的每一個人物都充滿了敬意，這本書讓我不斷成長，懂得了許多做人做事的道理。
我的書還有很多很多，每本書都在我成長的道路上留下了深深的足跡。讀書讓我的生活變的更加豐富多彩，快樂無比。從書中我學到了課本中沒有的知識，拓寬了視野，提高了寫作水平，懂得了做人的道理，讓我健康成長。
腹有詩書氣自華，最是書香能致遠。書是智慧的源泉，書是知識的寶庫，同學們讓我們愛上讀書吧，讓我們把書中的快樂傳遞給更多的人，讓書香溢滿校園，讓讀書伴我健康成長。
我的演講完畢，謝謝大家。
陽光心理健康成長演講稿篇十九
大家好!
在陽光下成長是我們每個孩子的愿望。我們每天能坐在寬敞明亮的教室里上課，是件幸福又快樂的事情。
現在我們學習的科目很豐富，除了語文、數學、英語、科學、美術、音樂等外，最讓我難忘的是有幾次老師組織我們去上的社會實踐活動課。
最初老師說帶我們去上社會實踐活動課，大家都非常好奇!同學們排著長長的隊伍，上了大大的公交車，來到活動基地。同學們都眼前一亮，哇!原來還有這么有趣的課。
我們上沙畫課的時候，同學們聽老師說了沙畫的步驟后，一個個開始認真仔細的動起手來，先用牙簽輕輕地挑開畫上面的紙，然后小心的把彩沙按顏色一點一點撒到要涂的畫上。如果不小心把顏色弄花了整張畫就不好看了。沙畫課讓我明白了我們做什么事情都要像畫沙畫一樣，要有條不紊，循序漸進。
我們還上了陶藝課，在我們眼中普通的泥巴，在陶藝老師的手中，就像有了生命一樣，經過拉胚、利胚、彩繪、滾釉、素燒、燒窯最后成為一個個精美的瓷器。在課堂上我也親做了一個“向日葵”并在上面刻上了我的名字，當我拿到成品的時候，心中有說不出的成就感。
還有一次是我們去清水塘第六中學實踐基地學習，我們看了4d電影，學習了拼多米諾骨牌，玩了模擬飛機，還拼了電子百拼積木，我覺得我已經特別喜歡上實踐活動課了。我們可以學會好多好多的東西。
社會實踐活動豐富了我們的課堂知識，增長了我們的見識，開闊了視野。提高了我們小學生的藝術素養(yǎng)，鍛煉了我們的動手能力，社會實踐活動像一縷縷陽光，讓我們在成長的道路上積累更多的能量。
同學們!讓我們一起在陽光下茁壯成長吧!
陽光心理健康成長演講稿篇二十
親愛的老師、同學們：
大家上午好！
本周國旗下講話的題目是：陽光心理，健康人生。我們小學生正處在一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，在這樣的人生季節(jié)里，我們有時會痛苦迷茫、有時會自卑絕望，有時會犯錯誤；有時管不住自己。其實，在成長的過程中出現這些問題都是正常的現象，關鍵在于如何正確的對待它們。
當孤獨、自卑、痛苦、委屈向你襲來時，不要害怕，在你身邊有默默支持你的力量，這力量來自于你的父母、老師、同學。他們都愿成為你的朋友，愿意與你一起分享成長的快樂，分擔成長的煩惱。
正視自己，接納自己，高也罷，矮也罷，胖也罷，瘦也罷，鏡子里的那個人才是真正的我。以滿心的喜悅去面對自己，樹立起信心為自己鼓勁，努力去做那個最好的自己。
和別人比，可能我們永遠享受不到成功的喜悅。那就和自己比，和過去的自己比，讓自己成為今天最好的自己。不管底子有多薄，基礎有多差，只要從自身出發(fā)，付出努力，讓每一天都有收獲，每一天都有進步，那么，我們完全就可以成為最好的自己。
美好的人生需要健康的體魄，同時也離不開健康的心理。同學們，讓我們行動起來，“打開心窗，讓陽光進來。”讓我們努力成為我們所期望的人。
陽光心理健康成長演講稿篇二十一
大家好！那個“她”叫趙艷萍，一個熱愛每一天的女孩。今天她要在這個臺子上堅定，自信的進行她的演講《在陽光下成長》。
掌聲。
還記得在我們學校開展“入黨積極分子培訓”的時候一個老師引用了蒙西在他的《熱愛生命》一文里的一句話，是這樣的：“我想快速的抓緊時間，去留住稍樅即逝的日子，我想憑時間，有效的利用去彌補匆匆流逝的光陰。剩下的愈是短暫，我愈要使之過得豐盈充實。老師在講座中還講5.12大地震中許多生靈的流逝；精神的偉大。使我不禁想起了這樣一個畫面：“在廢墟里，大學生志愿者救出一個女孩后倒下了。身旁另一個女孩拉著她沾滿鮮血和泥土的手聲聲的叫著：“姐姐，姐姐，姐姐，你快起來，不要走，不要離開我！快睜開眼看看我，叔叔，阿姨們都來了?！?BR> 可她還是走了，一種永永遠遠的離開。
難道他不愛自己的生命？不想繼續(xù)的活著？
難道他沒有考慮親人的感受？悲傷或難受？
難道她沒有自己理想自己的夢想？難道這就是她應盡的義務嗎？
不！都不是！他們愛自己的生命，也想像我們一樣健康快樂的活著?？鞓返膶W習，充實的過大學生活，幸福的生活，可是他知道一個大學生應當如何做好自己，做一個有益與家國的人，做一個對現在所謂的當代大學生有影響的人。因為他知道“生命的真正意義”。
他也知道：“在蝴蝶的眼中，花是天使，因為花給予他們生命的甘露。
在花的眼中，蜜蜂是好友，因為蜂給予他們生命的延續(xù)?！?BR> 同學們！如果說像這位大學生志愿者一樣甘愿付出、甘愿犧牲是一種生命價值延續(xù)，那么我們用正確的價值觀過好每一天是一種必然、也是必須的。
記得一個老師說過：“大學是一個獨自前行的路途，在大學的生存的空間里更多的是需要我們自我生存，自我奮斗的能力，用自己一步步的奮斗去充實、去生存。也許一步對于一生或許渺小，但是只要你不拒絕小草的卑微，希望的田野就不會拒絕你質樸的戀情；只要你不拒絕一步一個腳窩的平凡，誘人的輝煌就不會拒絕你放飛的渴望。對于大學的生活，只要不拒絕努力奮斗，不拒絕生活中正確的價值觀，你遲早會步入充滿陽光的大地，并健康、快樂的成長。
不會偏愛那些雙手合十，低頭祈禱的人。而是會把最美，最陽光的東西留給那些堅強而奮斗的人們。
同學們！如果現在的你正在為你的大學生活感到迷茫的話。
去書店吧；看看楊善州老先生事跡，感受那一種偉大的力量；
去看電影吧；看看杜拉拉是怎樣升職的，去感受那一種敢于自我不斷挑戰(zhàn)的精神；
去看新聞吧；看看國家是怎樣一步一步的走在世界的前列，去感受那一種一個國家的強大力量。
同學們?。〈合那锒腿缛艘簧乃募?，我們都是在其中扮演著一定的角色。
春天，在融融的綠意里，我們追求著快樂的大學生活。
夏天，在冰涼的清泉里，我們超越著充實的大學生活。
秋天，在累累的果實里，我們奉獻著青春的大學生活。
冬天，在雪白的世界里，我們堅持著。因為我們相信我們的明天一定會更好。
是什么？來得悄無聲息，走得不留痕跡，卻激起所有色彩的輕舞飛揚?
是什么？走得不留痕跡，來得悄無聲息，卻留下超越一季的傾情歌唱？
是什么？悄悄的`走了，又輕輕的來了，在收獲的季節(jié)留下金黃的飄香？
是什么？輕輕的來了，又悄悄的走了，為沉睡的大地織出潔白的夢想？
哲人對著藍天微笑的說：“是時間。”
孩童拍手說：“是風，是風?！?BR> 流浪者說：“是進進出出，并一直貫穿著的生活。”
而我說：“是事事敢作敢為，飛揚青春風采的大學?！?BR> 的確現在的大學生可辛福了，上大學，國家會給你無息的貸款，在大學里，國家會給你獎助學金，畢業(yè)了，國家會給你相應的就業(yè)政策。
同學們“對于人，什么是最可愛的呢？是自己。因為我們的一切快樂。我們的一切幸福，我們的一切希望，只與自己有關。”的確，高考過后我們跌跌拽拽的步入了大學生活。明白了大學生活很燦爛，在充實，快樂。短暫的一年，我們的大一沉淀了。”
說到心態(tài)，你們是否想起一位在心態(tài)的力量引導下的偉人—羅斯福。美國歷史上最偉大的總統之一。他有這樣一句話，我一直很喜歡。是這樣的：
“活著真叫累，有人這么感慨。
活著真叫苦，有人這么畏嘆。
活著真的充實極了，我卻這樣對生活婉潔。是我的生活中的苦、累比別人少嗎？不是的，是因為我的胸中盈盈的充滿了六個字“心態(tài)，你很重要?！?。
同學們！擁有向上的心態(tài)吧，懂得生活，充實生活吧。
懂得生活，充實生活吧。
在盈盈月光中，去掬一杯最清的。
在落落余輝中，去擁一碌最暖的。
在燦燦紅葉中，去拾一片最紅的。
在萋萋芳草中，去摘一束最綠的。
在漫漫生活中，讓明晰的，暖暖的，紅紅的陽光，伴我們成長。奉獻，價值觀，心態(tài)。永遠不可能終止的話題。
熱愛生命，熱愛每一天，熱愛自己，熱愛充實中的那個大學生。用我們最年輕，最清晰，最陽光的聲音高呼：“sunshanislief”。我的演講完了，謝謝大家！（深深的一個鞠躬）。
陽光心理健康成長演講稿篇二十二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
歲月不快不慢的流逝，時光的年輪悄然轉過十四個春秋，從我呱呱落地的那一刻，愛神便決定將愛的陽光灑在我身上。成長路上深深淺淺的足跡，見證了喜與憂。我在隱隱的疼痛里蘇醒成長，就像陽光下的裂縫，綻放的殘缺，卻也是煙火般的美麗。
童年匆匆打馬而過，處在人生花季的我，開始有了自己的主見和想法，開始不耐煩父母的繁瑣。本來色彩繽紛的花季也充斥著冷戰(zhàn)的黑與灰。對他們的問題愛理不理，對他們的關心視而不見。倔強的窩在自己的世界里惆悵。沒來由的心煩總是輕易的就控制了我的情緒。他們還是一如既往的愛我。在我生病時，整晚整晚的為我量體溫，蓋被子，沖藥。說不感動是假的，其實心中的冰冷早已被他們和煦的春光融化、填滿。
一路上有疼痛，有教訓，也有身邊的人陽光般的溫暖。我還是得繼續(xù)往前走。即使摔倒，也要爬起來。生活中總是會有一些不期而遇的偶然，在前方某一處與我們邂逅。即便曾在黑夜里黯然神傷，第二天黎明還是會沐浴在陽光下勇敢往前沖。有大家的關心相伴，我想我永遠都不會孤單。我會在這永不回頭的十四歲過后，學會堅強，學會勇敢。
陽光心理健康成長演講稿篇二十三
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。良好的人際關來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。
同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經受無數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極進取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學生。
陽光心理健康成長演講稿篇一
各位女士：
你們好！
非常榮幸和大家相識，感謝xxxxx給我們提供這個機會與大家交流。首先做一下自我介紹，我是xxx咨詢工作室的專職心理咨詢師，名字叫xxx。今天我想借此機會和大家交流一下心理咨詢方面的知識。心理咨詢目前在我國特別是在我們河南這個內路省份，是一個新興的行業(yè)，許多人對它還很陌生，還需要一個認知和接受的過程，基于這個情況，我今天僅僅是和大家交流一下心理咨詢的普及性的兩個問題。一是心理健康的問題，二是心理咨詢的問題。說起心理健康，我想大家或多或少都會有所了解，但很多人對這個概念還不是很明確，那么我想請問一下在座的各位，什么是心理健康呢？可能有的朋友會說，心理健康就是心理沒病唄。這個回答不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。這個概念比較抽象，具體講有四個方面：
第一：心理健康就是身體、智力、情緒十分的協調，能適應環(huán)境。也就是說，當你到一個陌生的地方，能很快適應新的環(huán)境，新的生活，自我調節(jié)能力很強。我舉個例子，曾經有一位年輕的女性馬上要出國留學，對許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國日期的臨近，出現持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會這樣呢？經過咨詢師了解，原來是這位女士害怕到了異國他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無法生存所以導致心理失衡，通過這個例子可以看出這位女士的身體與情緒調解能力的不足。不過我相信在座的各位這一方面許多人都做的非常好，否則你可能會存在著不同程度的心理問題。
第三：心理健康就是有幸福感。這一條非常的重要，我想統計一下，認為生活很幸福的女士請舉手，舉手的人不多，我想請問各位，我們現在的生活衣食無憂，丈夫寵愛、孩子乖巧。那么我們?yōu)槭裁礇]有幸福感呢？可能有的女士會說，沒錢！對了就是因為我們的生活和理想不切合實際，有過多的無法完成的計劃，你每個月掙一千塊錢，但總想花三千塊錢，你能辦到嗎？不能，所以心理就極不平衡以致失去了幸福感。有句俗話說的好，叫“知足者常樂”。我再舉個例子，香港著名演員張國榮，集財富與聲譽于一身，有無數的崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎樣的幸福啊，可是在他的盛名之下，有誰知道他同樣忍受著感情與事業(yè)帶來的壓力，以致身心失衡患上了嚴重的抑郁癥而無法自拔，最后自殺身亡。張國榮的自殺引發(fā)多個影迷隨他而去，這不能不說是一件悲哀的事情。如果張國榮能有幸福感，能夠在咨詢師的幫助下很好的調節(jié)自己的不良情緒，今天我們就不會再為這位巨星的逝去而嘆息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！
第四：心理健康就是在工作中，能發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。也就是說，我們能在工作中感受到樂趣，我曾經聽一位朋友講，說現在的人是干一行厭一行，干會計的嫌枯燥，干營銷的嫌辛苦，做生意的怕風險，做公務員的嫌單調，總之，沒有幾個人對自己的工作滿意。那么當我們做著自己討厭的工作，沒有激情的工作時，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎？我想是不可能的，你可能會為了生計而努力工作，但你在工作中絕對感受不到樂趣，也就無從談起把你潛在的能力在工作中挖掘出來。
聽了以上四條心理健康的標準，我想絕大多數人都不敢說自己心理健康了，不過沒有關系，偶爾出現一些心理問題，只要不讓不良的情緒泛化到我們生活的方方面面，能及時調節(jié)心理狀態(tài)，這都是很正常的現象。比如說上半年出現的非典，當人們了解到非典有很強的傳染性后驚慌失措，人們經歷了一次嚴重的心理考驗。當非典過后，多數人都恢復了正常的生活，而一少部分人呢則患上了強迫癥，反復的洗手，無法擺脫恐懼的心理。對這部分人，你能說他心理健康嗎？他們就需要心理咨詢師的幫助，進行心理疏導，否則他們無法過上正常人的生活。
杰斯這么解釋“咨詢師通過與個體持續(xù)的、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為、態(tài)度發(fā)生變化的過程。”也就是說，心理咨詢師運用心理學及其相關的知識和方法，幫助咨詢對象解決其在學習、工作、家庭生活、疾病和康復等方面出現的問題，從而更好地適應環(huán)境，保持身心健康。需要指出的是，這個過程不是普通和泛泛的聊天，而是心理咨詢師針對特定的對象，運用心理學方面的知識進行操作的一個過程。當然咨詢師不是老師，不是家長，不是醫(yī)生，而是給你提供心理幫助的忠實朋友，在咨詢師那里，咨詢對象可以敞開心扉，而不必有任何的后顧之憂，因為心理咨詢師嚴格遵守為咨客保密的職業(yè)道德，所以你大可不必擔心你的隱私會被泄露出去，相互信任是咨詢成功的首要條件。
既然我們了解了心理咨詢，那么什么樣的人需要心理咨詢呢？
第一，在學習、工作、家庭生活以及升學、擇業(yè)、戀愛、交友等方面所遇到心理問題的人。
第二，各種神經癥患者，如抑郁癥、恐怖癥、強迫癥、焦慮癥、疑病癥、神經衰弱等。
第三，性心理障礙和性心理變態(tài)的患者。第四，給長期患有慢性身體疾病、久治不愈的患者提供心理支持和指導。如果在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問題，歡迎隨時與我們聯系，我們竭誠為你提供專業(yè)和優(yōu)質的服務，再次感謝在座各位朋友的支持，謝謝大家。
陽光心理健康成長演講稿篇二
親愛的同學們：
你們好！
讓每一個孩子的心靈都如陽光般的燦爛，為每一個孩子營造一方心靈的樂土，這是我從教一直以來的最大心愿。為此，我把目光專注于每一個孩子，專注于促進學生心智的健康發(fā)展和人格的發(fā)展，努力地為他們的心田播撒陽光和雨露。
為了關注孩子的心理需求，讓每個孩子健康成長。作為教師，我以平和的態(tài)度、寬容的心境去包容每一個孩子。讓孩子感受到，老師對他們不僅有嚴厲的要求，嚴格的管理，更多的是對他們的關心與呵護?！叭诵宰畋举|的特點，是希望別人的贊賞”。滿足學生這種心理需求，是充分挖掘學生學習潛力的有效途徑。在課上，性格內向的，我贊賞他們文靜秀氣；性格外向的，我贊賞他們活潑可愛；成績好的，我贊賞他們是一名有能力有特長的好學生；成績不好的，我贊賞他們肯努力，從不放棄的拼搏精神。哪怕是學生有了缺點，我也以賞識的眼光去包容他，想方設法點燃起他們心中自信的火焰，拉近了我和學生之間的距離，學生愛和我聊天，因為從老師這里能獲得贊許與尊重，他們能毫無顧慮地談出心中的想法。
為了拓寬我與學生間心理交流的渠道，心理健康教育專欄和“小白鴿”信箱成了必不可少的的橋梁和紐帶。我經常收到學生的許多來信，有與我們分享快樂的，有與我們傾訴心聲的，更有訴說煩惱的。我通過“心理健康教育專欄”進行定期公布輔導策略的同時，更是利用課余時間，針對學生的心理問題與學生交心，幫助他們走出心理的誤區(qū)。一段時間以后，我們發(fā)現學生與我更親近了，我成了學生心中的大朋友，是他們的“小白鴿”姐姐，師生之間有了一種難得的默契。
為了讓個別心里總是憋屈的留守兒童發(fā)泄心中的不良的情緒，我就讓他們以寫信、寫文章、記日記的方式直接了當地說出內心的壓抑。除此以外，教室里醒目的地方掛著“師生留言簿”，隨時都可以寫上三言兩語。這種平等交流的方式，避免了當面無法說出的心理障礙，時間上也具有更大的靈活性。
張亮父母離異，學習成績也不好，所以他很自卑，小白鴿信箱收到了他的來信，訴說了他的苦惱，認為自己是個丑小鴨，大家都瞧不起他，生活中沒有快樂。我收到來信后，找到他，充分肯定他身上的多處優(yōu)點，使他辨證地看待了自己，平時還有意識地提供機會，讓他充分展示自己的優(yōu)勢。比如，他會唱歌，就讓他參加此類比賽、表演等活動。這種方法意在以自身優(yōu)勢抵消自身弱點，建立自信心，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。它從正面解除了學生的心理壓力。漸漸地他變了，變得開朗了，變得充滿自信，學習成績也明顯提高了。
學生的情緒有了釋放的場所，心理沒有了解不開的疙瘩，慢慢地他們變得開朗起來了，孩子們的心靈變成了“陽光地帶”，他們快樂地生活著，學習著，努力著，進步著，積極地參加各種活動，并取得了可喜的成績。
當今世界日新月異，隨著一個更開放的時代的到來，心理健康已經越來越成為人們關注的話題。身體健康要從娃娃開始抓起，心理健康教育更要從娃娃開始抓起。讓我們關注學生心理，共同努力，促進學生身心全面發(fā)展，托起明天的太陽！
陽光心理健康成長演講稿篇三
教師良好的心理素質會對學生產生人格上的影響，有利于建立良好的師生關系，有利于學生學習成績的提高。但是，如果教師能有意識地運用心理健康教育知識對學生進行心理健康教育，其影響會更加深遠。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應具有心理健康教育的意識。有些教師缺乏對中小學心理健康教育重要性的認識。比如，仍有不少教師把中小學生的心理問題看成是思想品德問題;有的教師雖然認識到了心理健康教育的重要性，卻認為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。
在對學生教育管理時，我們要經常想到學生是一位“受教育的人”他應該享受到老師給他帶來的，慈母般的愛，必要時給某個學生要有身體的接觸，比如說學生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會感到很幸福，在其他學生面前感到很驕傲。別看我學習不好，看老師多喜歡我。
老師大部分，都有偏向心，有的學生的成績不好，我們要用正常的眼光，去對待他，去挖掘該學生身上其它方面的長處，比如勞動，體育，畫畫等，要用贊揚的語氣跟他說話，鼓勵他把學習成績搞上去。
做為教師要努力使教育適合學生的個別特點，教師要懂得的他的學生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
通過這次培訓，我覺得學校今后開展心理健康教育應做好以下幾點。一是加強教師對學生心理健康教育重要性的認識，做好對教師進行心理教育的培訓工作。向老師宣傳心理健康教育的有關知識及方法，并要求班主任和老師在自己班內嘗試開展心理健康教育。擴大能從事心理健康教育的隊伍。
二是對學生的心理健康教育。堅持以人為本，根據學生心理特點和發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進他們身心發(fā)展。充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發(fā)展。對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，提高自主教育能力。對于學生的心理健康教育，可以采取以下方式進行。一是團體輔導。針對不同年級、年齡段學生開設不同心理活動輔導課(或活動)，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。二是心理咨詢。開展“心晴小屋”心理咨詢室，優(yōu)化心理咨詢室的環(huán)境，創(chuàng)造寬松和諧的咨詢氛圍。每周定期接受以學生個體或小組為對象的咨詢，做好檔案積累和跟蹤研究。在咨詢室外設立心理咨詢信箱，解答學生疑惑。三是要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創(chuàng)設符合心理健康教育所要求的物質環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、尋找心理健康教育的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。
此次心理健康培訓的時間雖然僅僅2天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作?今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發(fā)展。為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學習，并將所學運用到實際工作之中!
陽光心理健康成長演講稿篇四
理解道德良好，心理健康能從多方面利于自己的成長，提高學生對鍛煉良好心理品質重要性的認識。
1、能夠對教師所提供的較為復雜的道德情景題作出正確的價值判斷和進行初步的分析。
2、能夠結合實例，說明健康心理是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件。
認識良好的道德品格和健康心理對青少年成長進步所具有的多方面的積極意義，從而增強自覺鍛煉的意識。
（1）什么是健康？
（2）心理健康的主要表現有哪些？
通過上節(jié)課的學習，我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面，又懂得了心理健康的主要表現，良好道德和健康心理的關系。那么，道德良好、心理健康對我們青少年成長進步有什么意義呢？為什么要鍛煉和培養(yǎng)心理品質呢？這節(jié)課我們就來研究這個問題。
提問：同學們，大家知道張海迪這個人嗎？請了解張海迪的同學談談她的事跡。
（學生一般知道的不全，教師組織學生聽張海迪事跡。）。
（事先錄好音播放或找材料請學生有感情地朗讀。要求學生帶著問題聽。）。
下面我們結合張海迪的事跡來具體分析一下心理健康對人成長進步的有利作用有哪些。
1．道德良好、心理健康，能使我們更好地發(fā)掘聰明才智（板書）。
提問：張海迪到目前為止有哪些成就？她這樣一個重度殘疾的人為什么會有這么多成就？
（組織學生討論后，教師歸納。）。
因為她具有健康心理。一般來說心理健康的人有良好的人際關系，可獲得許多幫助。心理健康的人，開朗大方少煩惱，常能感受生活的美好，獲得積極向上的力量，不斷開發(fā)智力。心理健康的人有頑強的毅力和自制力，能夠克服困難，朝預定目標堅持不懈地努力。
人都是具有潛能的，心理健康水平直接影響潛能開發(fā)的程度。心理健康對學業(yè)和成功起推動作用。心理健康的人，社會適應能力強，個性趨于完善，所以能促進潛能的開發(fā)、事業(yè)的成功。
2．良好道德和健康心理，能使我們增添戰(zhàn)勝困難的信心、勇氣和方法。（板書）。
人在工作、學習、生活中遇到困難是常有的事。人的一生順利的時候是少數，更多的時候是與困難作斗爭。
提問：對待困難有幾種態(tài)度？而各種態(tài)度的結果又是怎樣的呢？
（請學生結合張海迪事跡回答，教師歸納。）。
人們對待困難的態(tài)度，大致有二種。一種是有信心、有勇氣，以頑強的毅力去克服戰(zhàn)勝困難，取得成功。另一種是氣餒、退縮、無信心、無勇氣、回避困難。前一種是取得成功的態(tài)度，后一種將一事無成。人們要想戰(zhàn)勝困難，必須在精神上具備兩個條件：一是勇氣，二是信心。只有對生活充滿信心、樂觀、有目標、有毅力的心理健康的人，才是精神上的強者。讓我們再聽聽張海迪怎樣說，她說："我們的世界由兩大部分組成，一是越來越強大的病魔，二是更加強大的意志。我每天都在這兩者的較量中度過"。"人們?？吹胶５洗┲t毛衣、剪短發(fā)，總是帶著微笑，眼睛里閃著逼退一切的光。（可制成投影。）通過張海迪的事跡，我們進一步懂得：面對困難、失敗和挫折需要有勇氣和信心。心理健康的人會產生戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。心理健康的人一般能成為生活中的強者。
3．良好道德和健康心理，能使我們充分地感受生活的美好和意義（板書）。
我們先來分析一下張海迪對生活的態(tài)度。
（學生回答后，教師歸納。）。
提問：是所有的人都能感受到生活的美好嗎？什么樣的人才能感受到生活的美好？
（學生回答后，教師歸納。）。
生活中存在著許多美好的`事物。像張海迪這樣心理健康的人，能積極主動發(fā)現、感受生活的美好。感受生活中的美好事物，能使自己經常保持愉快的心情獲得向上的力量。張海迪身殘志不殘，不斷進取，這與她時時感受生活的美好是分不開的。心理健康的人，能正確看待、評價事物，因而能感受生活的美好。
4．良好道德和健康心理，能使我們更好地適應社會生活，成為對社會有用的人。（板書）。
提問：道德高尚的人有哪些表現？
（學生回答后，教師歸納。）。
張海迪是一個道德高尚的人。張海迪做人的準則"活著，并且對別人有用"是高尚的。她把5萬元稿費捐給貧困地區(qū)尚樓小學改善辦學條件，殘疾少年楊曉霞、杜秀秀都得到過張海迪的資助；張海迪常到福利院看望老人。這些事跡都說明她是一個道德高尚的人。
提問：她在做這些事的時候有沒有思想波動呢？如果有人不理解她，她又會怎樣做呢？
（組織學生討論后，教師歸納。）。
她一定會有思想波動的。但她會堅持正確的想法，排除消極因素，以頑強的意志去克服困難取得成功。因為，張海迪是一個心理健康的人。她性格良好、意志堅強、善于自制，這使她能抵御不良社會影響。另外她開朗合群、樂于交往，這樣她就會尊重別人、關心幫助別人。高尚的道德離不開健康的心理。心理健康是培養(yǎng)優(yōu)秀道德品質的重要條件。
小結：這節(jié)課我們通過學習張海迪的事跡重點了解了心理健康對青少年成長的意義。希望同學們在今后學習和生活中不斷提高自己的心理健康水平，向張海迪學習，成為有理想、有道德、有紀律、有文化的社會主義新人。成為生活中的強者。
鞏固新課。
（1）心理健康對青少年成長進步有哪些作用？
（2）為什么在國外體育運動隊中大部分都沒有心理健康醫(yī)生？請結合本課內容談談自己的看法。
陽光心理健康成長演講稿篇五
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
陽光宛如一首優(yōu)美的小詩，令人陶醉;陽光宛如一部動人的電影，讓人留連忘返;陽光宛如人世間的真情，令人感動。而我就是在陽光下成長的。
很快到了上第一堂毛筆課的時間，心安理得地坐在教室里的我看著教室里黑壓壓的一片，有些不屑。我們的毛筆老師是一位男老師，姓沈，我們都叫他沈老師。沈老師很高，濃密的一頭微卷短發(fā)，臉上總是帶著親和的笑容，讓人如沐春風。
驕傲的我根本不屑于聽老師講課，拿起筆就自己寫。我蘸了蘸墨水，隨意就寫下了一個“一”字，工整標準的字引來了旁邊坐著的小妹妹的驚呼，她轉頭和她的同學說：“呀，你看那個姐姐，寫得真好看!”我聽見了就更加得意洋洋了。
這時沈老師的指導也講完了，他清了清嗓子，溫和地說：“同學們，我已經給你們指導了‘思’字的格式與要點了，現在就由你們來寫一寫，我看看你們的水平怎么樣。”
我聽了心想：水平怎樣?還用看嗎，我肯定是這里最好的。這樣想著，又提起了筆寫下了一橫，“是寫‘思’字!”旁邊同學的提醒像一盆冷水潑在我的頭上?！八甲?糟了，我只會寫橫啊，怎么辦，不對啊，我都不會他們自然也不會，再說了，毛筆字的思和我寫的思字都差不多吧。”這樣想著，我就自信滿滿地提起筆寫了一個“思”，我看著自己寫的字，心里覺得滿意得不能再滿意了。
這時一個溫和的聲音在我身后響起：“嗯，橫寫得很好，明顯練過?！痹瓉硎巧蚶蠋焷砹?，我聽見他的夸獎心里美滋滋的?！安贿^這個‘田’的豎沒寫好，還有這個‘心’字也沒寫好。”我如陽光般燦爛的心情瞬間轉雨，正在這時，我握著毛筆的右手就被握住了，“來，我教你寫，”老師抓著我的手，在暗黃的書法紙上一邊用濃濃的黑墨揮灑著，一邊溫厚地說：“看，橫起筆要回峰再頓筆，寫到一半時要提筆，手上的力氣要越來越輕，在末尾要往上一提然后回峰，豎則先回峰再頓筆，就往下豎，頓筆的部分注意不要太夸張，心是這樣寫的，先回峰再勾回來頓筆，這個臥鉤是這樣寫的……”我聽著老師無微不至的悉心教導，沐浴著窗外投射進來的暖黃色的縷縷陽光，心里也暖融融的。
起初驕傲自大的我，在這節(jié)課的最后，用專業(yè)的姿勢站在了桌子前，一手墊在右手下，握著蘸滿墨的毛筆，在雪白的宣紙上洋洋灑灑寫下了四個大字———尊師重教。最后我把這一幅字送給了沈老師。
陽光心理健康成長演講稿篇六
今天，我跟表哥閑聊的時候，不知道怎么提到了心理健康這個話題。
《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經給我講過考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內容，遇到那些情況時產生的情緒，我就覺得沒什么壓力了。表哥說他們也有一門叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個老師居然還有潛意識催眠的本領。有一次上課的時候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心里放輕松。然后放了一些輕松的音樂，口中輕輕念叨著一些引導的詞語。表哥他們就感覺自己的意識不受控制了，心里覺得飄飄然，耳朵里只回響著老師的話，但說的什么卻一點兒也不知道了。最后，表哥他們班上有一個同學當場睡著了，別的同學都進入了半睡眠狀態(tài)。
我聽了以后，覺得很神奇，要是我長大了，也能學會這種本領就好了。
1、精神勝利法在你的事業(yè)、愛情、婚姻不盡人意時，在你因經濟上得不到合理對待而傷感時，在你無端遭到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡歡時，你不妨用阿q精神調適一下失衡的心理。
2、難得糊涂法是心理環(huán)境免遭侵蝕的保護膜。在一些非原則性的問題上“糊涂一下”，以恬淡平和的心境對待各種生活緊張事件。
3、隨遇而安法生活中，每個人總會遇到一些不愉快，生老病死、天災人禍都會不期而至，用恬淡的、隨遇而安的心境去對待生活，你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。
4、幽默人生法當人受到挫折或處于尷尬緊張的境況時，可用幽默來化解困境，維持心態(tài)平衡。幽默是人際關系的潤滑剤。
5、宣泄積郁法心理學家認為，宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。如悲傷憂郁時不妨與異性朋友傾訴，或進行一項你所喜歡的運動，也可作一次旅行來改變郁悶的心境。
6、音樂冥想法當你出現焦慮、憂郁、緊張等不良情緒時，不妨試著去做一次“心理按摩”——音樂冥想。
陽光心理健康成長演講稿篇七
1、組織學生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。了解一些有關《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。
2、讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。
3、讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質教育的具體體現。
2、心理健康咨詢臺、利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
3、大屏幕展示心理健康教育。
1、隊會開始儀式（略）。
2、中隊長講話。
3、主持人主持隊活動。
（１）主任介紹班會內容。并宣布大會開始。
（２）中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重、一種對＂人＂的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。
（４）健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調查表明，在我國中小學生中間，約１／５左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
（５）小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做？
（６）讓學生從心理健康教育網站獲取信息，增長知識。
陽光心理健康成長演講稿篇八
天其實并不高，海其實也不遠。給自己一個目標，讓自己在陽光下成長。下面是小編為大家收集關于陽光下成長。
演講稿。
歡迎借鑒參考。
尊敬的各位評委老師、親愛的同學們：
青春是一道絢麗的風景，一串跳動的音符。青春的我們，在美麗的校園里無憂無慮的上學，在知識的海洋里自由自在的遨游。我們要努力讓它成為一次輝煌的閃現，不懼艱難困險，敢于拼搏，志比云天。
挺一挺青春的身軀，露一露青春的微笑，生動每一枚深深淺淺的足跡，陽光下我們青春活力孕育著無窮盡的能量去開采,去挖掘,去釋放。中學時代，是我們人生中一個重要的里程碑，我們知道，風雨會使我們變得強壯，挫折會使我們變得堅強。成熟的思想和高尚的品質，來自于風雨的洗禮和生活的磨礪。只有面對未來爭創(chuàng)人生的輝煌，才能體現生命的價值。
我們要做勇敢的水手，用智慧和勇氣揚起理想的風帆，用青春和生命奏響時代的強音。成長的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識的滋養(yǎng)，讓我們把握生命的每一天，在陽光下快樂的成長。當我們拋棄了迷茫，把握了航向，當我們共同努力，不懈的搖槳，美好的未來終將屬于我們。
青春是人生中最美好的季節(jié)，青春是旭日東升的力量，青春的我們意氣風發(fā)，敢為人先，斗志昂揚。最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中的綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至于成為空白。拿出我們嘗試的勇氣，拿出我們青春的熱情，職高畢業(yè)時，再回首，我們沒有平淡、遺憾的青春，學到的技能是我一生的財富。有一句俗語說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛.雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。
人生短短幾十載，不要給自己留有什么遺憾!同學們，只要我們理想的還在，只要我們不輕言放棄，只要我們用微笑面對一切，我們依舊能更好地揚起生命的風帆。
無數個日出和日落，青春的我們扛起信念的鋤頭，用虔誠去開墾這片沃土，播下一個個綠色的希望。它孕育著無窮無盡的能量等著我們去開采，去挖掘，去釋放。我們青春年少，風華正茂，一路成長，充滿理想。
有一種動力讓我發(fā)奮努力，像鳥一樣在自己的天地里翱翔?？蓯鄣男@生活給我?guī)砹藷o比的快樂，無論是教室，還是操場，都充滿了我們的活力，更重要的是我獲得了不少屬于自己的綠洲和海洋。這時候，我們更加清晰地感覺到我們的理想插上了翅膀，青春煥發(fā)了活力，生活充滿了希望。
我們是五月的花海，就該用青春擁抱時代;我們是初升的太陽，就該用生命點燃未來。在職教中心這一片藍天下，放飛青春，放飛理想，然后以年輕的名義微笑，快樂成長。
在座的同學們，讓記?。何磥聿皇菈?，今天，在我們手中。陽光的青春，需要我們快樂的成長。
謝謝大家，我的演講到此結束!
尊敬的老師、親愛的同學們：
今天，我很高興站在這里代表二年級組參加這次演講。我演講的題目是《陽光夢想，陽光飛翔》。
“放飛夢想，大聲歌唱;放飛夢想，青春綻放，夢想就在不遠的前方……”一曲激-情洋溢的旋律，牽動了多少年輕的心。是啊，我們誰不曾仰望天際，帶著憧憬，放飛夢想;誰不曾渴望帶著自己的夢想，描繪人生的美好藍圖。
當然，我也不會例外，我的夢想便是：從事太陽下最光輝的職業(yè)!在孩子們花朵般的笑臉中，我甘愿做一個化春泥的護花使者，用勤奮體驗人生澎湃的激-情，用心去聆聽教學動聽的旋律，用快樂捕捉成長美麗的瞬間，用愛心呵護孩子稚嫩的心靈。
去年的夏天，我懷著遠大的理想和對未來的憧憬，告別了大學那片生機勃勃的樂土，走進了**學校。**學校，用她那廣闊而溫暖的胸懷接納了我，我有幸成為了她的一員。
但對于我來說，在陽光學校工作的第一年是學習的一年，是成長的一年，是進步的一年。想起剛剛步入工作崗位的時候，我覺得自己不過是一只剛剛學會飛翔的“笨笨鳥”，對各項工作都摸不到頭緒。但是我深知“磨刀不誤砍柴工”的道理，要想在未來的長空自由飛翔，我必須得先讓自己的羽翼豐滿起來。
于是，去年一年的時間，我蟄伏著。一面處理好辦公室文書工作，一面利用副科教學的空閑時間“拜師學藝”。陽光學校是一本包羅萬象的百科全書，聽課、教研、學科專業(yè)培訓讓我深深感受到語文教學世界的獨特魅力，前輩同事們謙虛謹慎真誠的處事作風、嚴謹務實勤奮的教育精神和豐富多彩的教學手段都深深地感染了我。正所謂“實踐出真知”，對于我們這些缺乏實戰(zhàn)經驗的菜鳥來說，要學習的東西真的還有好多好多。
不經意之間，我已經與這個溫暖的大家庭一起成長了一年，作為這個大家庭的一員，我由衷的感到自豪。在這短短的一年中，原本稚嫩的我們在學校的引導下逐漸走向成熟，走向理智，逐漸能夠在屬于自己的人生舞臺上從容的面對一切工作和生活。
所以，首先請允許我在這里代表年輕老師們向關心支持我們的學校領導、幫助愛護我們的前輩老師們表達真摯的謝意，謝謝你們，是你們給予了我們父輩般的關懷、兄弟姐妹般的情誼才讓我們在這個舞臺上迅速地學習、進步、成長!
如今，得益于學校領導的信任，我也正式挑起班主任的重擔，雖然倍感壓力的沉重，但是壓力承載著無限的希望和動力，這是學校為我提供實現夢想的舞臺，我堅信，正是有了這種種的磨練，才為我今后的發(fā)展奠定了堅實的基矗我會繼續(xù)向大家學習、提高自己的教學技能，為學校增光添彩!
有人說，年輕的老師就像初升的太陽，小小的夢想蘊藏著大大的力量。請大家相信我們，我們一定會在陽光的大舞臺上綻放五彩的光芒，陽光飛翔!
我的演講完畢，謝謝大家!
鳥兒在陽光下歡樂翱翔，花兒在陽光下盡情開放。而我們也在陽光下健康成長。
回首漫漫成長路，我們始終沒有缺少過陽光和雨露。
我在陽光下成長，因為有了同學。在校園里，我們一起學習，一起生活。有一次，我忘了帶校服的費用，急得團團轉。這錢當天上午就必須上交，而我中午才可以回家。正當我心急如焚的時候，同學們七拼八湊，將自己身上帶的零錢湊起來幫我交了校服錢，我十分感動。雖然平日里大家或有些小摩擦，但從不記恨，在關鍵時刻，始終記得自己是大家庭的一份子，會伸出自己的援助之手。在這暖暖的同學身邊，我快樂成長。
我在陽光下成長，因為有了老師。俗話說得好，一日為師，終身為父。沒有老師對我們的諄諄教導，就肯定不會有我們今天的成績。記得有一次，我的考試成績在班中已經十分靠后了，我知道自己十分不應該那么粗心，對不起老師、對不起父母。我對自己失去了信心和希望。誰知，老師主動找到了我，幫我分析原因并且鼓勵我，我明白了，自己最不應該的是，只經歷一次失敗就一蹶不振。于是，我發(fā)奮學習，將更多的精力投入到學習中。之后，我再也沒讓老師失望過。親愛的老師，您那赤誠的哎，喚醒了多少迷惘，哺育了多少自信，點燃了多少青春，催發(fā)了多少征帆。在您的教育下，我快樂長大。
我在陽光下成長，因為有了父母。我一出生，父母便是我的第一任老師，是他們將我辛勤的撫養(yǎng)長大，培養(yǎng)成人。無論我遇到多大的困難，他們都是我最溫暖的港灣;無論做錯了什么事，他們都會悉心教育我。有他們的地方，才是我真正的家。在你們的影響下，我快樂成長。
因為有了你們，我的生活充滿了陽光。
陽光心理健康成長演講稿篇九
一、活動目標：
1、結合“神八”和“天宮”對接成功這一時事，讓學生了解祖國12年的神八飛天路，增強學生的民族自豪感，從而激發(fā)學生的愛國情懷。
2、讓學生聯系實際明白愛國從我做起，從現在做起。
二、活動形式：學生主持，全體同學參與。
三、活動過程：
1、同學談對神舟航天飛船以及天宮一號的了解。
2、通過回顧十二載的神舟飛天之路，請同學談談自己的感受。
3、觀看“神八”與“天宮”對接的視頻，小組討論，談感受。
4、看科學家們的圖片，并談感受，并思考要學習科學家們的哪些精神。
5、學生配樂朗誦《祖國，我愛你》，表達愛國之情。
6、學習古人的愛國之情，并結合自己的實際，談自己認為愛國該從哪些方面著手。
7、欣賞歌曲《愛我中華》，欣賞舞蹈。
8、一起朗誦詩歌《祖國，我愛你》。
9、班主任總結發(fā)言。
同學們，“神八“”天宮“的對接成功再次點燃了大江南北長城內外激情，神舟，再次牽動著神州。身為華夏兒女，同為炎黃子孫，我們?yōu)閾碛羞@樣的祖國而自豪。
回望浩瀚無際的太空，還有無窮的奧秘等待著我們去探索去發(fā)現。這條路也許會有坎坷，但自強不息的腳步卻永遠向前，在探索太空的征途中所形成的航天精神，必將引領我們去實現新的夢想，去創(chuàng)造新的輝煌！
真正的愛國不是一堂主題班會所能完全體現的，真正愛國更應該體現在平時的一點一滴中！讓我們用努力學習、刻苦鉆研的實際行動來詮釋“愛國”這一詞語的真正內涵吧！讓我們用智慧、汗水書寫我們人生的美好篇章，書寫我們祖國的美好未來吧！
陽光心理健康成長演講稿篇十
1、學生了解學習和休息之間的關系。
2、學生明確應該怎樣合理安排學習和休息的時間。
3、養(yǎng)成一個好的生活學習作息制度。
一、導入新課。
二、學習新課。
２、讀課文3—5小節(jié)，思考討論。
３、讓我們來想象一下，如果我們總在進行緊張的學習，是不是會有好的學習效果呢？
４、誰來說一說你在生活中了解的有關同學的學習時間安排。
５、為了合理地安排學習和休息，我們應該注意哪些方面？
６、討論并小結：
1）養(yǎng)成良好的學習習慣；
2）掌握學習的方法和技巧；
3）列出學習計劃表；
4）保證足夠的睡眠時間；
5）積極參加各種體育、文娛活動。
７、補充知識：小學生一日學習時間的標準。
三、小結。
在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。
陽光心理健康成長演講稿篇十一
經過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談談自主本次學習的心得體會：大學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。
不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設和諧、宜人的教育教學物質環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設優(yōu)美、安全、舒適的物質環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質環(huán)境喚起了大學生對生活的熱愛，陶冶了大學生情操，充實了大學生生活，激發(fā)了大學生的求知欲，培養(yǎng)了大學生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。
作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自主，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最大?我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心境感，感知學生的內心世界，以教師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫忙時，教師應及時伸出援助之手幫忙學生，使學生幼大的心靈得到鼓舞，讓學生相信自主必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質。
總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫忙時，教師僅有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進取地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
陽光心理健康成長演講稿篇十二
老師們，同學們，大家早上好！
我今天班會課講話的主題是：關注心理健康。
本次心理健康教育周將開展一系列有益于同學們身心健康的活動。有心理圖片展、心理漫畫展、現場心理咨詢與心理測量以及“我的心愿——放飛夢想的便利貼”心愿墻活動。周三至周五下午還會有中學生心理素質對抗賽。我們希望這些豐富多彩的活動能夠促進同學們造就健康自我、陶冶情操、建立自信、提高人際交往能力，從而增強我們的心理素質，使大家在追尋人生夢想的旅途中，時刻呵護好自己的心靈，促進身心的全面發(fā)展，擁有健康完美的人生！另外我們也希望大家能夠積極參與這次活動，享受活動帶來的樂趣與收獲。
同學們現在正處于青春期，心里經常充滿著矛盾，很容易就產生消極情緒，從而出現一系列負面想法和過激行為。這種不良的心理狀態(tài)會給大家的學習生活帶來很多麻煩。許多心理學研究也證實，當一個人積極向上的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞。效率下降。讓我們積極行動起來，愛自己，愛他人，呵護心靈，共同成長。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。只有自尊、自愛的人，才能分享、接受、給予愛和友誼，才能用良好的心態(tài)去面對人生。
這次心理健康教育周的活動雖然只為期短短一周，但大家對心靈的陶冶，對健康心理的追求卻是無止境的。
希望這次活動能夠增強大家對心理健康的重視，幫助大家獲得理想的生活，每天都能夠快樂的生活，高效的學習，從而實現自己心目中的理想。最后，祝大家每天都有個好心情！我的講話到此結束，謝謝大家！
陽光心理健康成長演講稿篇十三
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
在我身邊就有許多這樣的例子：在每一次上課時我都提醒自己要守紀律，不走神，讓老師留下好印象;在做作業(yè)時，我不馬馬虎虎，仔細做題，希望得到老師的表揚;在考試時，我要求自己能認真讀題，書寫工整，取得好成績!這一切不僅僅是為了讓自己學習好，最重要是能要老師在“陽光手冊”上多幾枚“陽光寶貝”，快點得到那閃閃發(fā)光，沉甸甸的“陽光少年”獎杯!
就這樣，我們班的競爭可厲害，都希望自己的“陽光寶貝”多，這就發(fā)揮了激勵的作用，同學們不得不為這一榮譽而奮斗，實現了老師希望的在課上能思想活躍，在考試能有優(yōu)異的成績，又有許多的特長，使我們既感到有壓力也有了動力!
有幾周我們沒有評上“陽光中隊”，老師感到惱火，我們既失落，也生氣!失落沒評上“陽光中隊”，生氣那些為我們班扣分的人，而其中包括我!我們開始監(jiān)督自己，讓自己行為更文明，習慣更好;老師有懲罰措施，使我們得到了“陽光中隊”，那時，我們不但自豪，還很興奮!“陽光中隊”這個評比，使我們更團結一心，舉止也文雅了!
我覺得這兩個榮譽，使我們的同學更有動力，有了動力也就有了進步，有了進步，迎面而來的自然是成功嘍!所以，我希望同學們能意識到這點，這不是只有成績好的同學才能得獎杯，要全面發(fā)展，讓陽光帶著我們去尋找成功，尋找美好的未來!
我的演講完畢，謝謝大家。
陽光心理健康成長演講稿篇十四
我散步在校園的走道上，伸手拂過一簇簇新綠，發(fā)現校園的一切都煥然一新。此時的我，也百感交集。
還記得曾經的我，什么也不懂，就像一株生長在溫室里的玫瑰，沒有洗禮過風雨，更沒有聽到過一丁點爾外界的聲音。
“在家是小皇帝，在學校是老師的寶。”爺爺曾經老對我這樣說。
“我馬上就會長大了?！蔽颐看味歼@樣回答。
還記得曾經翻看姐姐初二的課本。無意間翻到了《海燕》，看完之后，愣了老半天，最后硬是把疑問說給了姐姐聽：“姐，你說海燕怎么那么喜歡暴風雨啊，暴風雨有什么好的啊，那么恐怖?！?BR> 不記得姐姐的回答了，她說的全是超出我理解范圍的話。
比如像：“暴風雨可以洗禮一個人，讓一個人成長。就像海燕可以在暴風雨中鍛煉自我。海燕渴望暴風雨的洗禮，也渴望暴風雨驅趕走烏云與風暴。對于你來講，那些烏云和風暴便是你現在的脆弱?！?BR> 那時我是不懂得這些話的，但現在看來，就像姐姐說的一樣，那些暴風雨，可以驅趕我內心的脆弱。
而讓我懂得這一切的，是我的學校，我的老師，和我的同學們。
年年月月，日日夜夜，我在季節(jié)的交替中成長。20xx年，我終于成為了一名中學生。和許多新踏入校園的中學生們一樣，我懷揣著夢想，開始了我的中學旅程，我在夢想的召喚下平安地度過了第一年。這一年里，我繼續(xù)扮演著溫室花朵的角色，老師的關愛，同學們的友誼，讓我每天都快樂地醒來，歡笑著睡去。我對自己承諾著：要在這美麗的校園中展示自己最好的一面。這一年，讓我分外難忘，因為這是我當孩子的最后一年了。
有人說：“人每遇到一次風暴，便是人的又一次升華?！?BR> 是的，我人生中的第一次風暴，便是我的初二。
初二剛剛到來，我便從同學們的口中得知了學校選拔播音員一事。像曾經給自己的承諾一樣，我便鼓足了作氣去應選。在擁擠的人群中，我看著了一個個陌生的面孔，手心出著冷汗，這算是我第一次從溫室中走出來。是學校給了我這樣一個機會，讓我可以面對風雨，心中的風雨。
我算是僥幸地通過了，卻才知道，此時，風雨才剛剛來臨。
播音員的工作很多，每周總會有一天的中午啃著面包趕著時間去播音，因為吃飯是根本來不及的，我從來都是一個拖拖拉拉的人。一遍又一遍地接過稿子，然后播音。我知道我的辛苦不會白費，我可以為了學校出一份力，即使這一份力太微小。我也在此時成為了班級中的宣傳委員，宣傳委員的職務，便是每周按時交兩篇播音稿。我樂此不疲地寫著，偶爾播音會念到自己寫的稿子，心中便會微微一熱：只要自己明白便好，只要自己明白，自己在努力。
偶爾班上的同學會為此嫉妒，我也為此哭過。他們把播音這個工作看得太簡單，他們只聽到了我廣播中的聲音，卻并沒有看到我在擁擠的隊伍中跌跌撞撞，只為買一個填肚子的面包，也沒有看到我在夜燈下寫著一篇又一篇的稿子。我想，只要自己明白便好，只要自己明白，自己在努力，在為了學校拼搏，我便心滿意足。
令我沒有想到的是，我的工作終于還是有了成效，每天的播音稿越來越豐富，每個年級的反響也不錯。我想，我終于為學校，為大家盡力了。
不久后姐姐又來我家做客。她離開的時候只留下了一句話：“弟弟，你長大了呢，你懂得肩負責任了，你再也不是那個孩子了，你是一個擁有自己主見的小大人了!”
我聽得眼眶濕潤。
元旦匯演的主持是我最后的工作了，站在華光四溢的表演臺上，突然又想起了曾經給爺爺的諾言：“我馬上就會長大了?！?BR> 而現在便是實現諾言的時刻：我真的長大了。因為我的學校，給了我這樣一個機會，讓我面對風雨的機會，讓我肩負諾言的機會，讓我長大的機會!
此時，我又能說什么呢?我只能長長地說一聲：謝謝。
今年的春又來了。望著一簇簇的新綠，我知道，我也曾為了這片美麗奉獻過，我便心滿意足。即使現在的我已不再是播音員，但我依舊可以用自己的全部力量，為這個校園，為大家，努力奉獻!
陽光心理健康成長演講稿篇十五
“我們，在人生的生活中，要學會堅強，學會面對生活中的坎坎坷坷，我們不能迷失在人生的旅途中，我們要戰(zhàn)勝脆弱，學會堅強?！痹谖毅裸露臅r候，老師告訴我一個道理。
“人生，就是奮力前行的旅程，在人生的生存空間里，更多的，是需要我們有自我生存，自我奮斗的能力。用自己的一步步去充實，去奮斗!”我在書上曾看到。我不禁感慨：“也許，一步對于一生或許渺小，但是，只要你不拒絕小草的卑微，希望的火焰就不會熄滅;只要你不拒絕一步一腳印的平凡，燦爛的輝煌就不會拒絕你放飛夢想的渴望。
他知道：“在蝴蝶的眼中，花兒是天使，因為花，給予他們生命的甘露?！?BR> 在花的眼中，蜜蜂是好友，因為蜜蜂給予它們寶貴生命的延續(xù)。
在我的心中，父母是給予我們生命的天使。
我們一同在陽光下成長，沐浴著愛的陽光;我們在陽光下成長，我們，就是祖國的棟梁!
陽光心理健康成長演講稿篇十六
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
只要心向陽光，哪兒都能開花。
我望著遠方那些被太陽的余暉照得金碧輝煌的住房，不管住房之前如何丑陋，但這一刻，它變得神圣而不可侵犯。
從小，“女人強”老媽常對我說：“做人要有骨氣，對于學習，要不知而問。從哪兒跌倒，就要從哪兒站起來。你看，那兒，太陽每天升上天空又降下去，盡管有時有烏云擋著它，但只要烏云散盡，太陽又用它那耀眼的光芒照亮了大地！”老媽指著遠處的太陽。
我不知該如何回答，但我還是堅持下來了。我小心翼翼往上爬，生怕一個不小心摔下來會粉身碎骨。這是我不敢去想的，更是不敢去實現的。所以每天都得當心，但是，為了那個夢，我又得奮起直追。
后來，我的“學問”一天比一天深，“墨水”一天比一天多。這是讓我高興的。我認為，當你認定一件事后，唯有努力，沒有后路，失敗者，我們沒有一個人肯承認自己是失敗者。所以我只能努力朝著太陽的方向生長。
初中，是我不敢接受的噩夢。我對其產生了厭惡，可怕，擔心。我也對學習越來越不上心，成績一落千丈。一次，家長會后，老爸老媽被老師批評了，說他們再不嚴格管教，則會毀了一生。我心里擔憂，更多的就是被老師獨自留下的父母，一絲愧疚沖上心來，我怕父母會教訓我，會罵我，會不那么愛我?；氐郊?，我低著頭不說話，心想著父母必定會怒火攻心，又是一場狂風暴雨。令我不可思議的是，媽媽只是走過來抱著我，露出了一個比哭還難看的笑容，對我說：“孩子，只要心向陽光，那便是遍地黃金。我希望你也能夠如此，心向陽光，為心中的夢拼搏著！”
我一直回想著這句話，也一直責問自己，是否接受自暴自棄？很久很久，才有了答案。不能！一棵小草都能與暴風雨頑強斗爭，我為何不能！一朵小花都能開出美麗的花朵，我為何不能！一顆種子都能帶來一片綠色，我相信，我也能。
我變了，像一個重生的人。做著一切我想做的。吮吸著周圍的一切，學習變得更加主動，成績也一沖而上，對于所有的問號，心里一直有個聲音在說：只要心向陽光！我開始懂得樂于助人，開始幫助身邊一切需要幫助的人，如陽光一般驅趕著陰霾。有時也會感覺疲倦，但是心里無論如何，都是愉悅的，我懂得：你不是不快樂，而是因為是你做了錯誤的選擇，你的選擇讓你不快樂。
只要心向陽光，給明天一個微笑，迎來的，于人、于己終是沁人心脾的溫暖，它讓你更上一層樓，讓你快樂成長。
終于，無人問津的野花也見到了無比絢麗的陽光！向著陽光的方向努力生長吧！
尊敬的老師，親愛的同學們：
陽光心理健康成長演講稿篇十七
親愛的同學們：
大家好！
在陽光下成長是我們每個孩子的愿望。我們每天能坐在寬敞明亮的教室里上課，是件幸福又快樂的事情。
現在我們學習的科目很豐富，除了語文、數學、英語、科學、美術、音樂等外，最讓我難忘的是有幾次老師組織我們去上的社會實踐活動課。
最初老師說帶我們去上社會實踐活動課，大家都非常好奇！同學們排著長長的隊伍，上了大大的公交車，來到活動基地。同學們都眼前一亮，哇！原來還有這么有趣的課。
我們上沙畫課的時候，同學們聽老師說了沙畫的步驟后，一個個開始認真仔細的動起手來，先用牙簽輕輕地挑開畫上面的紙，然后小心的把彩沙按顏色一點一點撒到要涂的畫上。如果不小心把顏色弄花了整張畫就不好看了。沙畫課讓我明白了我們做什么事情都要像畫沙畫一樣，要有條不紊，循序漸進。
我們還上了陶藝課，在我們眼中普通的泥巴，在陶藝老師的手中，就像有了生命一樣，經過拉胚、利胚、彩繪、滾釉、素燒、燒窯最后成為一個個精美的瓷器。在課堂上我也親做了一個“向日葵”并在上面刻上了我的名字，當我拿到成品的時候，心中有說不出的成就感。
還有一次是我們去清水塘第六中學實踐基地學習，我們看了4d電影，學習了拼多米諾骨牌，玩了模擬飛機，還拼了電子百拼積木，我覺得我已經特別喜歡上實踐活動課了。我們可以學會好多好多的東西。
社會實踐活動豐富了我們的課堂知識，增長了我們的見識，開闊了視野。提高了我們小學生的藝術素養(yǎng)，鍛煉了我們的動手能力，社會實踐活動像一縷縷陽光，讓我們在成長的道路上積累更多的能量。
同學們！讓我們一起在陽光下茁壯成長吧！
陽光心理健康成長演講稿篇十八
親愛的大家好：
高爾基說過，“書籍是人類進步的階梯?！鄙勘葋喺f過，“書籍是全世界的營養(yǎng)品，生活里沒有了書籍，就好像沒有了陽光；智慧里沒有了書籍，就好像鳥兒沒有了翅膀。”可見書籍對我們來說何其重要。
我喜歡讀書，書是我生活中不可缺少的一部分，它像朋友、鳥兒、藍天、綠樹一樣伴我成長。讀一本好書，能把我們帶到一個絢麗神奇的世界，在這個世界里，我可以和李白一起望廬山瀑布，和巴金一起觀海上日出，和冰心一起感悟人生，和孫悟空一起降妖除魔，和水滸英雄一起斗智斗勇——讀書的過程，優(yōu)雅而美麗，充實而快樂。
記得一年級時，媽媽就給我買了注音插圖版的《西游記》，那時候讀完書只知道，孫悟空會七十二般變化、騰云駕霧、神通廣大，厲害的很。后來隨著年齡的增長，我再次閱讀《西游記》時，不僅僅是對書中孫悟空的崇拜，更是被里面的情節(jié)和景物描寫所吸引，我的心情會隨著書中故事情節(jié)的發(fā)展，時而緊張，時而興奮，深深的陶醉其中。還有花果山福地、水簾洞洞天的描寫仿佛把我?guī)肓艘粋€神奇的仙境，讓我留戀返。
好書不厭百回讀，在我六年級的時候媽媽又給我買了青少年版的《西游記》，讀完后我又有了新的收獲。從書中我深刻地領悟到，唐僧師徒四人不畏千辛萬苦，經歷了九九八十一難，到達西天取得真經、修成正果，需要的是一種執(zhí)著、勇敢、團結的力量。故事中的唐僧心地善良，有著堅定的信念與頑強的毅力，無論是遇到什么樣的困難和誘惑，他都沒有忘記自己肩負的重任和取經的信念。孫悟空本領高強，勇敢自信，面對妖魔鬼怪從不畏懼，斗智斗勇，一路上為師傅掃除了無數障礙。忠心耿耿的沙和尚任勞任怨，取經路上肩挑重擔，卻毫無怨言。豬八戒雖然有些好吃懶做，但是在大是大非面前還是能夠做到顧全大局，不忘保護師傅和取經重任。即使他們之間也產生過一些矛盾，但是大家都能做到不忘初心，團結一致，心往一處想，勁往一處使，最終合力把困難解決，終到西天，取得真經。我對故事中的每一個人物都充滿了敬意，這本書讓我不斷成長，懂得了許多做人做事的道理。
我的書還有很多很多，每本書都在我成長的道路上留下了深深的足跡。讀書讓我的生活變的更加豐富多彩，快樂無比。從書中我學到了課本中沒有的知識，拓寬了視野，提高了寫作水平，懂得了做人的道理，讓我健康成長。
腹有詩書氣自華，最是書香能致遠。書是智慧的源泉，書是知識的寶庫，同學們讓我們愛上讀書吧，讓我們把書中的快樂傳遞給更多的人，讓書香溢滿校園，讓讀書伴我健康成長。
我的演講完畢，謝謝大家。
陽光心理健康成長演講稿篇十九
大家好!
在陽光下成長是我們每個孩子的愿望。我們每天能坐在寬敞明亮的教室里上課，是件幸福又快樂的事情。
現在我們學習的科目很豐富，除了語文、數學、英語、科學、美術、音樂等外，最讓我難忘的是有幾次老師組織我們去上的社會實踐活動課。
最初老師說帶我們去上社會實踐活動課，大家都非常好奇!同學們排著長長的隊伍，上了大大的公交車，來到活動基地。同學們都眼前一亮，哇!原來還有這么有趣的課。
我們上沙畫課的時候，同學們聽老師說了沙畫的步驟后，一個個開始認真仔細的動起手來，先用牙簽輕輕地挑開畫上面的紙，然后小心的把彩沙按顏色一點一點撒到要涂的畫上。如果不小心把顏色弄花了整張畫就不好看了。沙畫課讓我明白了我們做什么事情都要像畫沙畫一樣，要有條不紊，循序漸進。
我們還上了陶藝課，在我們眼中普通的泥巴，在陶藝老師的手中，就像有了生命一樣，經過拉胚、利胚、彩繪、滾釉、素燒、燒窯最后成為一個個精美的瓷器。在課堂上我也親做了一個“向日葵”并在上面刻上了我的名字，當我拿到成品的時候，心中有說不出的成就感。
還有一次是我們去清水塘第六中學實踐基地學習，我們看了4d電影，學習了拼多米諾骨牌，玩了模擬飛機，還拼了電子百拼積木，我覺得我已經特別喜歡上實踐活動課了。我們可以學會好多好多的東西。
社會實踐活動豐富了我們的課堂知識，增長了我們的見識，開闊了視野。提高了我們小學生的藝術素養(yǎng)，鍛煉了我們的動手能力，社會實踐活動像一縷縷陽光，讓我們在成長的道路上積累更多的能量。
同學們!讓我們一起在陽光下茁壯成長吧!
陽光心理健康成長演講稿篇二十
親愛的老師、同學們：
大家上午好！
本周國旗下講話的題目是：陽光心理，健康人生。我們小學生正處在一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，在這樣的人生季節(jié)里，我們有時會痛苦迷茫、有時會自卑絕望，有時會犯錯誤；有時管不住自己。其實，在成長的過程中出現這些問題都是正常的現象，關鍵在于如何正確的對待它們。
當孤獨、自卑、痛苦、委屈向你襲來時，不要害怕，在你身邊有默默支持你的力量，這力量來自于你的父母、老師、同學。他們都愿成為你的朋友，愿意與你一起分享成長的快樂，分擔成長的煩惱。
正視自己，接納自己，高也罷，矮也罷，胖也罷，瘦也罷，鏡子里的那個人才是真正的我。以滿心的喜悅去面對自己，樹立起信心為自己鼓勁，努力去做那個最好的自己。
和別人比，可能我們永遠享受不到成功的喜悅。那就和自己比，和過去的自己比，讓自己成為今天最好的自己。不管底子有多薄，基礎有多差，只要從自身出發(fā)，付出努力，讓每一天都有收獲，每一天都有進步，那么，我們完全就可以成為最好的自己。
美好的人生需要健康的體魄，同時也離不開健康的心理。同學們，讓我們行動起來，“打開心窗，讓陽光進來。”讓我們努力成為我們所期望的人。
陽光心理健康成長演講稿篇二十一
大家好！那個“她”叫趙艷萍，一個熱愛每一天的女孩。今天她要在這個臺子上堅定，自信的進行她的演講《在陽光下成長》。
掌聲。
還記得在我們學校開展“入黨積極分子培訓”的時候一個老師引用了蒙西在他的《熱愛生命》一文里的一句話，是這樣的：“我想快速的抓緊時間，去留住稍樅即逝的日子，我想憑時間，有效的利用去彌補匆匆流逝的光陰。剩下的愈是短暫，我愈要使之過得豐盈充實。老師在講座中還講5.12大地震中許多生靈的流逝；精神的偉大。使我不禁想起了這樣一個畫面：“在廢墟里，大學生志愿者救出一個女孩后倒下了。身旁另一個女孩拉著她沾滿鮮血和泥土的手聲聲的叫著：“姐姐，姐姐，姐姐，你快起來，不要走，不要離開我！快睜開眼看看我，叔叔，阿姨們都來了?！?BR> 可她還是走了，一種永永遠遠的離開。
難道他不愛自己的生命？不想繼續(xù)的活著？
難道他沒有考慮親人的感受？悲傷或難受？
難道她沒有自己理想自己的夢想？難道這就是她應盡的義務嗎？
不！都不是！他們愛自己的生命，也想像我們一樣健康快樂的活著?？鞓返膶W習，充實的過大學生活，幸福的生活，可是他知道一個大學生應當如何做好自己，做一個有益與家國的人，做一個對現在所謂的當代大學生有影響的人。因為他知道“生命的真正意義”。
他也知道：“在蝴蝶的眼中，花是天使，因為花給予他們生命的甘露。
在花的眼中，蜜蜂是好友，因為蜂給予他們生命的延續(xù)?！?BR> 同學們！如果說像這位大學生志愿者一樣甘愿付出、甘愿犧牲是一種生命價值延續(xù)，那么我們用正確的價值觀過好每一天是一種必然、也是必須的。
記得一個老師說過：“大學是一個獨自前行的路途，在大學的生存的空間里更多的是需要我們自我生存，自我奮斗的能力，用自己一步步的奮斗去充實、去生存。也許一步對于一生或許渺小，但是只要你不拒絕小草的卑微，希望的田野就不會拒絕你質樸的戀情；只要你不拒絕一步一個腳窩的平凡，誘人的輝煌就不會拒絕你放飛的渴望。對于大學的生活，只要不拒絕努力奮斗，不拒絕生活中正確的價值觀，你遲早會步入充滿陽光的大地，并健康、快樂的成長。
不會偏愛那些雙手合十，低頭祈禱的人。而是會把最美，最陽光的東西留給那些堅強而奮斗的人們。
同學們！如果現在的你正在為你的大學生活感到迷茫的話。
去書店吧；看看楊善州老先生事跡，感受那一種偉大的力量；
去看電影吧；看看杜拉拉是怎樣升職的，去感受那一種敢于自我不斷挑戰(zhàn)的精神；
去看新聞吧；看看國家是怎樣一步一步的走在世界的前列，去感受那一種一個國家的強大力量。
同學們?。〈合那锒腿缛艘簧乃募?，我們都是在其中扮演著一定的角色。
春天，在融融的綠意里，我們追求著快樂的大學生活。
夏天，在冰涼的清泉里，我們超越著充實的大學生活。
秋天，在累累的果實里，我們奉獻著青春的大學生活。
冬天，在雪白的世界里，我們堅持著。因為我們相信我們的明天一定會更好。
是什么？來得悄無聲息，走得不留痕跡，卻激起所有色彩的輕舞飛揚?
是什么？走得不留痕跡，來得悄無聲息，卻留下超越一季的傾情歌唱？
是什么？悄悄的`走了，又輕輕的來了，在收獲的季節(jié)留下金黃的飄香？
是什么？輕輕的來了，又悄悄的走了，為沉睡的大地織出潔白的夢想？
哲人對著藍天微笑的說：“是時間。”
孩童拍手說：“是風，是風?！?BR> 流浪者說：“是進進出出，并一直貫穿著的生活。”
而我說：“是事事敢作敢為，飛揚青春風采的大學?！?BR> 的確現在的大學生可辛福了，上大學，國家會給你無息的貸款，在大學里，國家會給你獎助學金，畢業(yè)了，國家會給你相應的就業(yè)政策。
同學們“對于人，什么是最可愛的呢？是自己。因為我們的一切快樂。我們的一切幸福，我們的一切希望，只與自己有關。”的確，高考過后我們跌跌拽拽的步入了大學生活。明白了大學生活很燦爛，在充實，快樂。短暫的一年，我們的大一沉淀了。”
說到心態(tài)，你們是否想起一位在心態(tài)的力量引導下的偉人—羅斯福。美國歷史上最偉大的總統之一。他有這樣一句話，我一直很喜歡。是這樣的：
“活著真叫累，有人這么感慨。
活著真叫苦，有人這么畏嘆。
活著真的充實極了，我卻這樣對生活婉潔。是我的生活中的苦、累比別人少嗎？不是的，是因為我的胸中盈盈的充滿了六個字“心態(tài)，你很重要?！?。
同學們！擁有向上的心態(tài)吧，懂得生活，充實生活吧。
懂得生活，充實生活吧。
在盈盈月光中，去掬一杯最清的。
在落落余輝中，去擁一碌最暖的。
在燦燦紅葉中，去拾一片最紅的。
在萋萋芳草中，去摘一束最綠的。
在漫漫生活中，讓明晰的，暖暖的，紅紅的陽光，伴我們成長。奉獻，價值觀，心態(tài)。永遠不可能終止的話題。
熱愛生命，熱愛每一天，熱愛自己，熱愛充實中的那個大學生。用我們最年輕，最清晰，最陽光的聲音高呼：“sunshanislief”。我的演講完了，謝謝大家！（深深的一個鞠躬）。
陽光心理健康成長演講稿篇二十二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
歲月不快不慢的流逝，時光的年輪悄然轉過十四個春秋，從我呱呱落地的那一刻，愛神便決定將愛的陽光灑在我身上。成長路上深深淺淺的足跡，見證了喜與憂。我在隱隱的疼痛里蘇醒成長，就像陽光下的裂縫，綻放的殘缺，卻也是煙火般的美麗。
童年匆匆打馬而過，處在人生花季的我，開始有了自己的主見和想法，開始不耐煩父母的繁瑣。本來色彩繽紛的花季也充斥著冷戰(zhàn)的黑與灰。對他們的問題愛理不理，對他們的關心視而不見。倔強的窩在自己的世界里惆悵。沒來由的心煩總是輕易的就控制了我的情緒。他們還是一如既往的愛我。在我生病時，整晚整晚的為我量體溫，蓋被子，沖藥。說不感動是假的，其實心中的冰冷早已被他們和煦的春光融化、填滿。
一路上有疼痛，有教訓，也有身邊的人陽光般的溫暖。我還是得繼續(xù)往前走。即使摔倒，也要爬起來。生活中總是會有一些不期而遇的偶然，在前方某一處與我們邂逅。即便曾在黑夜里黯然神傷，第二天黎明還是會沐浴在陽光下勇敢往前沖。有大家的關心相伴，我想我永遠都不會孤單。我會在這永不回頭的十四歲過后，學會堅強，學會勇敢。
陽光心理健康成長演講稿篇二十三
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。良好的人際關來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。
同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經受無數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極進取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學生。