團隊活動策劃書(精選19篇)

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    總結(jié)是我們對自己在某一領(lǐng)域所取得成績和經(jīng)驗的概括和總結(jié)。總結(jié)要遵循邏輯和線索,確保整篇文章的連貫性和完整性。請大家閱讀以下總結(jié)范文,希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽魈峁┮恍┧悸泛椭笇?dǎo)。
    團隊活動策劃書篇一
    (二)團體性質(zhì)結(jié)構(gòu)式、發(fā)展性團體。
    (三)團體活動目標(biāo)。
    1.總目標(biāo):培養(yǎng)班級成員團體凝聚力與團體信任感。
    2.團體具體目標(biāo):
    (1)凝聚團體的共識,強化團體的向心力。
    (2)培養(yǎng)團體的默契,增強成員的互信基礎(chǔ)。
    (3)強化成員在團體中的自我價值感。
    (4)促進成員的互動狀況,形成一個良好的班級人際氛圍。
    (5)強調(diào)成員間互助合作精神。
    (6)透過活動的特殊設(shè)計激發(fā)成員的思考力和創(chuàng)造力。
    (四)團體對象初中生(五)團體規(guī)模40~60人。
    (六)團體活動地點教室或團體輔導(dǎo)室。
    (七)活動時間及頻率。
    每周一次,共四次,每次90分鐘。
    (八)活動方式。
    根據(jù)活動要求全班分成7~9人組進行,小組內(nèi)交流與派代表全班分享結(jié)合。
    (九)領(lǐng)導(dǎo)者及訓(xùn)練背景。
    應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的大三學(xué)生6人,都是三級心理咨詢師,有多次團體心理輔導(dǎo)的經(jīng)驗。
    (十)理論基礎(chǔ)。
    1.馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞;團體可以滿足人社會交往的需要、歸屬的需要和愛的需要。
    2.社會心理學(xué)關(guān)于群體的研究證明,在一個團體中,如果成員之間有了互信,團體的凝聚力會更強,也將能更有效地發(fā)揮團體的效能。
    3.人際關(guān)系理論表明,要信任他人必須要先學(xué)習(xí)開放自己,接納他人,袒露自己的情感、思想、情緒、感覺和意見,愿意和別人分享資源和觀念;要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系,自己應(yīng)先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。
    4.約翰遜(1972)的信任模式認為,信任他人是一種冒險的選擇,之所以會愿意去信任他人,是因為我們相信他人的行為對我們是有利的。信任模式理論還認為,由成員所表現(xiàn)出來的高度或低度的接受、支持和合作的意愿以及所呈現(xiàn)出來的高度或低度的開放、分享的態(tài)度,兩個向度交互作用之后,會形成下列四種信任模式:
    高度接受和合作低度接受和合作。
    高度開放和分享低度開放和分享。
    團隊活動策劃書篇二
    為加強區(qū)青企協(xié)團隊建設(shè),提升協(xié)會凝聚力,促進企業(yè)交流,增強會員友誼,擬定于20xx年4月中旬舉辦會員戶外拓展活動,方案如下:
    20xx年xx月xx日(周五)—x日(周日)。
    x南x大觀園戶外拓展基地。
    協(xié)會全體會員。
    以分會為單位,由各分會長牽頭,各分會秘書處負責(zé)發(fā)動、報名和組織工作。
    x月x日(周五)。
    下午2:00集中出發(fā)。
    下午5:30到達南x并入住。
    下午6:30就餐、交流。
    x月x日(周六)。
    上午08:30早餐。
    上午09:00進行拓展。
    中午12:00午餐,稍作休息。
    下午2:00關(guān)于協(xié)會發(fā)展交流會。
    下午6:30晚餐、交流。
    4月13日(周日)。
    08:00早餐。
    09:00分享會(每個會員自備企業(yè)ppt進行介紹)。
    12:00午餐。
    14:00返深。
    x元/人+會議室等(按實際報名情況再定)(協(xié)會承擔(dān)所有相關(guān)費用)。
    (2)若需要請假的會員,務(wù)必派一名公司高管代表參加活動,并做好企業(yè)介紹、分享的.準(zhǔn)備。
    (3)本次活動為協(xié)會集體活動,請各分會高度重視,精心組織,認真做好報名發(fā)動組織工作。
    團隊活動策劃書篇三
    活動組及人數(shù):國際展覽部(19人)、會展服務(wù)部(18人)、綜合職能部(12人)。
    活動目的:為豐富廣大員工的業(yè)余生活,完善公司福利,感謝各位員工一年來的辛勤勞動和付出,讓員工和員工之間多溝通多交流,增強員工之間的友誼,加強部門之間的凝聚力,體現(xiàn)公司對員工的關(guān)愛。
    費用預(yù)算:20_元/人(國際展覽部:38000元,會展服務(wù)部:36000元,綜合職能部:24000元。)合計:98000元。
    活動方案一:家庭日,活動邀請員工家屬參加,活動時間控制在一天,地點可以選擇帶有游樂項目的度假村,選擇大巴車將人員集體送至度假村,游樂項目可選擇適合各年齡層次均可以參加的,期間可以在午餐中間穿插一些游戲、才藝表演等,事先準(zhǔn)備好獎品以感謝家屬對員工工作長期的支持。
    活動方案二:員工戶外拓展,活動安排在戶外拓展基地,活動時間控制在二天,地點選擇可以提供住宿的拓展培訓(xùn)基地,可以緩解員工緊張的工作氣氛,并且可以通過拓展活動中的各種項目,提升員工之間的配合度。
    活動方案三:封閉會議培訓(xùn),活動時間控制在2天,可以選擇環(huán)境較好的溫泉度假酒店,各部門可以針對本部門的工作內(nèi)容,聘請外訓(xùn)老師給予授課,課程結(jié)束后安排度假休閑活動,通過培訓(xùn)可以提升工作的專業(yè)度,提高工作能力。
    活動方案四:短期旅行,活動時間控制在3天左右,活動可以安排在南京周邊風(fēng)景優(yōu)美的景區(qū),大巴車程控制在8小時之內(nèi),放松心情,接近自然。
    以上方案各部門可以自由選擇,確定好方案后,各部門將對方案的具體實施拿出細則,包括人員安排、費用預(yù)算、活動流程、注意事項。希望通過活動為公司營造團結(jié)、積極向上的企業(yè)文化。
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    團隊活動策劃書篇四
    拓展我院大學(xué)生素質(zhì),豐富校園文化生活。為級新生提供一個實現(xiàn)夢想,展示自我,秀出自我的`平臺;也為級新生創(chuàng)造更多相互認識,相互交流,相互學(xué)習(xí)的機會,同時也為了增加各班級的凝聚力。
    只要你敢show,就站出來!可以個人參加,也可以組合參加,每個班級至少出兩個節(jié)目??梢允歉枨?、舞蹈、相聲、小品、話劇、樂器演奏等,參賽節(jié)目內(nèi)容必須是健康、積極、向上,體現(xiàn)大學(xué)生風(fēng)貌的。
    xx。
    待定。
    待定。
    主辦單位:xx學(xué)院學(xué)生會文藝部。
    協(xié)辦單位:宣傳部、外聯(lián)部、體育部、學(xué)習(xí)部。
    xx學(xué)院各班級。
    比賽大約個小時左右。大賽總共設(shè)一等獎1名,二等獎2名,三等獎4名及優(yōu)秀獎若干,對獲獎選手或集體頒發(fā)相關(guān)證書和獎品。
    (一)宣傳準(zhǔn)備。
    1、宣傳時間:20xx年月日。
    2、宣傳方式:學(xué)生會通知各班級文藝委員,讓文藝委員把本班級的節(jié)目負責(zé)好。及時把節(jié)目單交到學(xué)生會文藝部。
    (二)外聯(lián)準(zhǔn)備。
    外聯(lián)部負責(zé)拉一些贊助,作為本次主題主題活動的開銷。
    (三)人員準(zhǔn)備。
    主持人名、禮儀名、保安名、調(diào)音臺名、簽到名、遞話筒名、燈光名、遞分員名、維持秩序若干,其他工作人員若干。
    當(dāng)天比賽流程:
    1、宣傳部提前到場把比賽會場布置好。
    2、學(xué)生會文藝部把調(diào)音臺準(zhǔn)備好,弄好麥克風(fēng)和支架。
    3、參加比賽的個人或團體進行彩排,同時各部工作穩(wěn)步進行。
    4、觀眾入場,保安禮儀到位,工作人員安排觀眾有序的就位。
    5、比賽開始前準(zhǔn)備。簽到人員負責(zé)簽到,安排好各班級出場順序。
    6、主持人宣布比賽開始,評委打分,遞分員遞分,工作人員統(tǒng)計分數(shù)。
    7、比賽結(jié)束,主持人宣布成績,頒獎。
    8、收拾會場,合影留念。
    團隊活動策劃書篇五
    人事科編制。
    2014年3月9日。
    目錄。
    一、活動目的二、活動路線與場地。
    三、活動流程四、活動經(jīng)費。
    五、物資保障。
    六、人員配備與職責(zé)分工七、注意事項:八、總結(jié)與提高:
    一、活動目的1、為員工提供一次放松身心的機會。
    1、總倉---重慶路----白塔湖(主場地)三、活動流程。
    1、確定參加人員,一次大約50人。
    (2)、方案2:工作量大,時間不允許時,安排兩次,每次一半人員輪流參加;
    2、確定時間:3月底或4月初,天氣晴好、業(yè)務(wù)量小時;3、確定活動方案;
    4、每天關(guān)注次日工作量,確定活動時間;
    6、活動當(dāng)日8點20分在總倉集合,整隊、學(xué)唱一首歌曲,保障人員給車輛懸掛標(biāo)語等,編車隊,9點整出發(fā),保障人員直接前往白塔湖布置主場地;7、沿最美鄉(xiāng)村公路觀光:總倉---重慶路---娘娘崗休息---到達白塔湖主場地;8、預(yù)計11點整到達主場地集合---搬運物資---分組野炊;9、評委組對各小組野炊評分:
    評分依據(jù):野炊組織與菜品質(zhì)量各10分。
    11、14:30進行知識競賽,各組人員答題記入小組分(共20道題,含各個方面如自然科學(xué)知識、公司規(guī)章制度、腦筋急轉(zhuǎn)變、謎語等);12、15:00分組進行穿越烽火線游戲;游戲規(guī)則:
    (1)、先過單層障礙,后過雙層障礙;
    (2)、每組抽簽或選定兩人過,其余人員協(xié)助;
    14、16:30根據(jù)場地分組進行同足跑或營救戰(zhàn)友比賽;15、17:00,跳鍋莊,統(tǒng)計小組所有環(huán)節(jié)得分評名次16、頒獎。17、晚餐:
    18、返程四、活動經(jīng)費。
    1、將原來到外面住宿的旅游活動改成團隊拓展、旅游活動,可以為單日活動,待條件和經(jīng)驗成熟后可以進行在外住宿的團隊拓展、野外生存等活動;2、每年可開展數(shù)次,預(yù)計3000---5000元/次,保證每名計時人員都至少參加一次。
    五、物資保障(后勤保障組統(tǒng)一帶的物資)。
    4、大(第一名禮品約70元/份,共10份;第二名禮品約40元/份,共10份)、小禮品(每份2-5元/份,約100份)。
    8、對講機:3-5部對講機,第一輛車、中間、最后一輛車必各設(shè)一部六、人員配備與職責(zé)分工活動由人事行政部負責(zé)主持人:
    后勤保障組與安全保衛(wèi):行政科記分員:
    音樂及場務(wù):
    攝影:
    2、所有人員積極參與、聽從指揮、不得各行其事;3、所有人員穿旅游鞋、不得穿裙子;八、總結(jié)與提高:
    活動結(jié)束后各小組進行總結(jié),找出本小組需要改進的地方,并對整個活動提出批評和創(chuàng)意建議。
    團隊活動策劃書篇六
    此次期中開課活動,同年級組的教師進行了同課異構(gòu)活動,對歌唱活動進行了一次全面的分析,并且嘗試開展了合唱教學(xué),在摸索中進行了學(xué)習(xí)。此次活動中,每位老師都能夠認真準(zhǔn)備,精心制作教具,運用各種教學(xué)策略,老教師起好了模范帶頭作用,年輕教師有自己獨特的設(shè)計思路,大家各顯神通,總體效果還是不錯的,但是其中也存在一些問題,比如歌曲的感情處理,合唱的教學(xué)策略等,為了讓老師們更深入地掌握歌唱教學(xué)的多種教學(xué)策略,更好地開展日常歌唱教學(xué)活動,我們決定將期中開課活動進行一次延伸,結(jié)合本學(xué)期的教研重點——歌唱教學(xué),開展一次團隊合作模式的競賽活動,并以此提高年級組成員間的團隊合作能力及默契。
    1.在研磨中總結(jié)歌唱教學(xué)的教學(xué)策略,為今后的歌唱教學(xué)奠定基礎(chǔ)。
    2.在聽課活動中掌握聽課記錄的方式,能從教師指導(dǎo)語、幼兒回應(yīng)、教師教學(xué)策略等方面入手,對教學(xué)活動進行仔細的記錄及合理的建議。
    3.在評課活動中嘗試大膽地表達自己的.想法及建議,提高發(fā)言積極性及評課能力。
    4.在團隊合作的過程中體驗到集體力量大,增進團隊間的合作及默契。
    1.對歌唱活動感興趣,能夠順利地執(zhí)教歌唱活動。
    2.敢于進行歌唱教學(xué)模式的創(chuàng)新,嘗試開展多種形式的歌唱教學(xué)活動。
    1.小班歌曲:小老鼠和大懶貓。
    2.中班歌曲:豬八戒吃西瓜。
    3.大班歌曲:兩只小鳥。
    4.獎狀、獎金(一等獎400元,二等獎300元,三等獎200元)。
    5.評委:
    6.人員安排:
    指導(dǎo)教師。
    開課教師。
    小班組。
    中班組。
    大班組。
    7.指導(dǎo)教師職責(zé):
    對參賽教師的教案進行多次修改,提出改進建議;組織組內(nèi)教師共同制作教具,完善教案;全程組織組內(nèi)教師聽課、評課,收集聽課表格,做好評課記錄,進行年級組磨課小結(jié)。(文字資料與照片資料)。
    8.參賽教師職責(zé):
    對活動進行深入地研究、思考,理清教學(xué)過程,有自己的思路,能夠進行及時的反思、改進。一磨、二磨的教案及反思;競賽活動反思;說課稿。
    9.團隊成員職責(zé):
    (1)收集唱歌教學(xué)的理論,為參賽教師提供理論依據(jù)(1人)。
    (2)制作教具(1人)。
    (3)整理出唱歌教學(xué)的范式(1人)。
    所有資料在活動結(jié)束后上交!
    競賽時間:11月23日上午。
    中班:9:00——9:25。
    大班:9:30——10:00。
    小班:10:05——10:20。
    評課與交流:10:25——11:00。
    地點:多功能廳。
    注:一等獎、二等獎、三等獎各一個團隊。
    團隊活動策劃書篇七
    三、活動時間:6月日。
    四、活動主題:粽葉飄香過端午,幸福和諧鄰里情。
    五、參加人員:轄區(qū)居民。
    六、活動安排及布置。
    1、場地布置:進行現(xiàn)場勘察,準(zhǔn)備各種活動道具,劃定活動區(qū)域。
    2、準(zhǔn)備各種獎品及紀(jì)念品。
    3、配置節(jié)日音樂并拍照。
    4、準(zhǔn)備橫幅。
    七、活動保障。
    略
    八、活動內(nèi)容。
    1、其樂融融包粽子;。
    2、巧手做香袋;。
    3、鄰里贈香袋;。
    4、袋鼠運瓜;。
    5、蛋體彩繪;。
    6、寶貝健康爬。
    九、活動說明。
    (一)其樂融融包粽子:
    通過預(yù)先報名的形式挑選手藝好的居民進行現(xiàn)場包,不計時間,材料由社區(qū)統(tǒng)一提供,將包好的粽子分發(fā)到居民。
    (二)巧手做香袋:
    通過預(yù)先報名的形式參加活動,自己準(zhǔn)備好做香袋的相關(guān)材料,活動當(dāng)天到現(xiàn)場進行做香袋比賽,社區(qū)將做好的香袋現(xiàn)場統(tǒng)一進行評比。
    (三)鄰里贈香袋:
    社區(qū)將預(yù)先準(zhǔn)備好現(xiàn)成的香袋,活動當(dāng)天對參與活動的小朋友進行分發(fā),活躍節(jié)日氛圍。
    (四)袋鼠運瓜游戲:
    通過預(yù)先報名的形式以兒童家庭為單位參加,人數(shù)為3人,社區(qū)設(shè)定運瓜路線,聽哨音游戲開始進行計時,進行運瓜接力,3分鐘,按運瓜數(shù)量評選出前三名。(參與者一名必須是兒童)。
    (五)蛋體彩繪:
    通過預(yù)先報名由一名家長帶一名孩子參加,材料由社區(qū)提供,參加活動者每人持一個鴨蛋,自由發(fā)揮,在蛋殼上現(xiàn)場作畫,一展身手,最終由社區(qū)評委評選出前三名。
    (六)寶貝健康爬:
    團隊活動策劃書篇八
    拓展我院大學(xué)生素質(zhì),豐富校園文化生活。為_級新生提供一個實現(xiàn)夢想,展示自我,秀出自我的平臺;也為_級新生創(chuàng)造更多相互認識,相互交流,相互學(xué)習(xí)的機會,同時也為了增加各班級的凝聚力。
    二、主題主題活動性質(zhì)。
    只要你敢show,就站出來!可以個人參加,也可以組合參加,每個班級至少出兩個節(jié)目??梢允歉枨?、舞蹈、相聲、小品、話劇、樂器演奏等,參賽節(jié)目內(nèi)容必須是健康、積極、向上,體現(xiàn)大學(xué)生風(fēng)貌的。
    三、主題主題活動口號。
    ___。
    待定。
    五、主題主題活動地點。
    待定。
    六、負責(zé)單位。
    主辦單位:__學(xué)院學(xué)生會文藝部。
    協(xié)辦單位:宣傳部、外聯(lián)部、體育部、學(xué)習(xí)部。
    七、面向?qū)ο蟆?BR>    __學(xué)院各班級。
    比賽大約_個小時左右。大賽總共設(shè)一等獎1名,二等獎2名,三等獎4名及優(yōu)秀獎若干,對獲獎選手或集體頒發(fā)相關(guān)證書和獎品。
    九、主題主題活動具體安排。
    (一)宣傳準(zhǔn)備。
    1、宣傳時間:20__年_月_日。
    2、宣傳方式:學(xué)生會通知各班級文藝委員,讓文藝委員把本班級的節(jié)目負責(zé)好。及時把節(jié)目單交到學(xué)生會文藝部。
    (二)外聯(lián)準(zhǔn)備。
    外聯(lián)部負責(zé)拉一些贊助,作為本次主題主題活動的開銷。
    (三)人員準(zhǔn)備。
    主持人_名、禮儀_名、保安_名、調(diào)音臺_名、簽到_名、遞話筒_名、燈光_名、遞分員_名、維持秩序若干,其他工作人員若干。
    當(dāng)天比賽流程:
    1、宣傳部提前到場把比賽會場布置好。
    2、學(xué)生會文藝部把調(diào)音臺準(zhǔn)備好,弄好麥克風(fēng)和支架。
    3、參加比賽的個人或團體進行彩排,同時各部工作穩(wěn)步進行。
    4、觀眾入場,保安禮儀到位,工作人員安排觀眾有序的就位。
    5、比賽開始前準(zhǔn)備。簽到人員負責(zé)簽到,安排好各班級出場順序。
    6、主持人宣布比賽開始,評委打分,遞分員遞分,工作人員統(tǒng)計分數(shù)。
    7、比賽結(jié)束,主持人宣布成績,頒獎。
    8、收拾會場,合影留念。
    團隊活動策劃書篇九
    給老師送一杯熱茶感恩節(jié)特別活動。
    策劃:張譯尹、賀岑萱。
    材料提供:吳茁、任思哲。
    具體情況如下表:
    由每組副組長協(xié)助組長帶領(lǐng)組員到安排的各個班級去給老師獻茶及相關(guān)活動。
    流程為:
    向各個班級的同學(xué)及老師展現(xiàn)154班的良好精神風(fēng)貌以及文明禮儀,向辛勤教育學(xué)生的老師感恩、致敬。
    進門時的口號為:初154班全體同學(xué)祝您感恩節(jié)快樂!
    告別語為:謝謝老師,您辛苦了!
    1、文明禮儀。由于此次活動的.主旨是向其他班級展示154班的風(fēng)采,每位參與者須佩戴好校牌,在整個活動中務(wù)必注意個人言行舉止,切勿大聲喧嘩,拜訪老師時要講文明、懂禮貌。
    2、服從組長的指揮,緊跟隊伍。組長務(wù)必注意隨時清查人員,避免出現(xiàn)組員離隊情況。
    3、安全問題。請各位同學(xué)注意好自己的安全,在上下樓梯時切勿嬉戲打鬧,倒開水泡茶時小心燙手。
    4、請負責(zé)保管物品的同學(xué)保管好茶杯和水壺,避免丟失。
    團隊活動策劃書篇十
    班團隊活動課是班級生命力之源泉,是班級風(fēng)貌的最集中之體現(xiàn)。學(xué)校的班團隊活動素有創(chuàng)新之舉。這其中,不僅體現(xiàn)了我校教師的敬業(yè)向?qū)W精神,也留下了許多寶貴的活動經(jīng)驗。國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(20xx-20xx年)第八條規(guī)定:義務(wù)教育階段要注重學(xué)生品行培養(yǎng),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培育學(xué)生健康體魄,使學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣。因此為了讓這種敬業(yè)向?qū)W精神閃光,也讓我校班團隊活動課的經(jīng)驗于后來者學(xué)習(xí),同時緊緊結(jié)合漁浦文化的'傳承教育,讓孩子在良好的德育文化中成長,在校長室的主持下,我校決定編撰《三中20xx-20xx學(xué)年班團隊活動課活動方案集》。方案制定如下:
    一、活動主題敬業(yè)向?qū)W。
    二、活動組織機構(gòu)。
    三、活動時間。
    20xx年9月至20xx年7月。
    1、20xx年7月,《三中20xx-20xx學(xué)年班團隊活動方案集》編撰成稿。
    2、以班級為單位,以班會、板報、??刃问?,進行活動總結(jié)。
    3、學(xué)校組織各班活動成果的展示和宣傳。
    4、學(xué)校評選先進班集體、活動積極分子(教師和學(xué)生),并將評選結(jié)果納入班級考核中。
    團隊活動策劃書篇十一
    二、活動目的。
    為響應(yīng)魯班建筑協(xié)會關(guān)于培養(yǎng)與提高學(xué)生團隊協(xié)作能力,為提高協(xié)會內(nèi)部成員整體素質(zhì)及團隊?wèi)?zhàn)斗力,增強團隊協(xié)作意識。提高成員的思想素質(zhì)、錘煉意志品德、提升全體成員的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開拓創(chuàng)造的精神以及團隊發(fā)展的潛力,魯班建筑協(xié)會將組織全體成員進行一系列團隊訓(xùn)練活動。
    三、活動活動對象與承辦單位。
    活動對象:魯班建筑協(xié)會全體成員。
    活動承辦單位:魯班建筑協(xié)會。
    四、活動時間。
    20xx年5月30日。
    五、活動地點。
    日照市金沙灘浴場。
    1)、5月30日早組宣部準(zhǔn)備活動所要的材料(活動器材、飲用水等);。
    2)、5月30日下午5點在毓華園集合,組宣部清查人數(shù)并匯報會長;。
    3)、5月30日下午5:00抵達日照市金沙灘浴場;。
    4)、5月30日下午抵達地點,用半小時左右準(zhǔn)備活動器材;。
    5)、5月30日下午5:30-6:30,素質(zhì)拓展活動第一部分(活動方案見下);。
    6)、5月30日下午6:30-7:00,娛樂休息;。
    7)、5月30日晚7:00-8:00,素質(zhì)拓展活動第二部分(活動方案見下);。
    8)、5月30日晚8:00-9:00自由活動娛樂;。
    9)、5月30日晚9:00,收拾場地,清點人數(shù),返回宿舍;。
    全體成員分為兩組。
    大二組、大一組(每組需選出組長以及團隊名稱)。
    八、活動內(nèi)容。
    素質(zhì)拓展活動第一部分:
    游戲一、七手八腳。
    1、游戲類型:團隊合作型。
    2、道具要求:無需道具。
    3、游戲時間:每組15分鐘。
    4、游戲規(guī)則:每組派7位組員,游戲開始,若主持人。
    報“十手腳”,那么參賽對必須保證10秒鐘內(nèi)本組只能有10只腳踩地、10只手舉起。如果報“4手4腳”,那么必須有2個人要背起另2個人,并且單腳離地。主持人最多報“12手12腳”。
    5、游戲目的:這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合,項目主要讓大家明白合作的重要性,培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致,密切合作,克服困難的團隊精神。
    游戲二、背摔。
    1、游戲簡介:背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在較高的地方,為了防止摔下去時手臂傷人,要將雙手交叉放于自已胸前,然后背朝桌前,身體站直,直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排,每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
    2、訓(xùn)練目的:體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺,從而理解每個人在工作中的位置不同,感受也不同的道理。同時學(xué)會戰(zhàn)勝自已和敢于相信同伴、信任部下。
    游戲三、瘋狂的設(shè)計。
    1、游戲類型:益智型、團體合作型。
    2、游戲目的:增強組員的團體合作能力。
    3、游戲人數(shù):兩個小組,每組10人左右。
    4、游戲規(guī)則:
    第一輪:小組成員準(zhǔn)備好后示意主持人,然后主持人說出26個字母中的一個,然后看兩個小組哪個用最短的時間擺出這個字母,時間期限1分鐘。
    第二輪:兩組成員合并在一起準(zhǔn)備好后示意主持人,然后主持人說出一個單詞,然后用最短的時間擺出這個單詞,時間期限1分鐘。
    游戲四、報數(shù)。
    1、學(xué)員全部站在主持人的面前。
    2、比賽:按照分好的兩個組集合。要求a、b兩個組的人數(shù)絕對相同;。
    3、a、b兩組各站一邊;。
    4、a、b兩組各延生一男一女兩位隊長,注意強調(diào):一定要自愿的,不能推選;。
    6、比賽規(guī)則及其懲罰:報數(shù)比賽中如有報錯情況,直接判輸,輸?shù)囊唤M,第一次隊長做俯臥撐10次,第二次20次,第三次40次。第四次80次。
    素質(zhì)拓展活動第二部分:
    游戲五、五毛和一塊。
    1、時間:25分鐘。
    2、方法:比如男生五毛,女生一塊錢。所有隊員將圍城一個圈,主持人在中間,以發(fā)問方式,在成員一邊圍著圈走的同時,一邊發(fā)問,最后說出一個價格(比如五元錢),所有隊員就要隨機找到幾個人湊成五塊,如果最后拼湊價格錯誤的將接受懲罰。
    3、游戲目的:這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合,項目主要讓大家明白合作的重要性,培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致,密切合作,克服困難的團隊精神。
    游戲六、龜兔賽跑。
    2、規(guī)則:兩組成員一方扮演兔子一方扮演烏龜,在一條長20米的道路上,由主持人發(fā)號施令,兔子以蛙跳方式向前跳至10米處停下10秒鐘,而烏龜組以鴨子步向前移動。
    團隊活動策劃書篇十二
    仁懷市沙灘學(xué)校。
    酒都公益團隊(公益群號:xxxx)。
    吳萬琴xxxx。
    1、集合。
    時間:xx年1月10日早上八點半準(zhǔn)時在葡萄井集合,同時簽署活動風(fēng)險承擔(dān)與權(quán)力放棄協(xié)議。(具體活動參與人員需由后勤組在活動前一日通過網(wǎng)絡(luò)或電話通知到位)。事先聲明,屆時未準(zhǔn)時到場者,視為自動放棄對本次活動的參與,且我們將不對其延時、等待或退款。
    2、出發(fā)。
    安排好所有參加活動人員及清點裝載好活動的一切物資,早上9:00車隊準(zhǔn)時出發(fā)。預(yù)計抵達沙灘小學(xué)時間為11:00。
    3、募捐儀式。
    (1)校長致辭。
    (2)酒都公益團隊代表致辭。
    (3)領(lǐng)導(dǎo)致辭。
    (4)募捐儀式。
    (5)由領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)校代表、酒都公益代表共同為圖書室揭牌。
    活動隊長:吳萬琴、柴瓊(負責(zé)活動人員的組織與車輛的協(xié)調(diào))。
    活動籌劃:陳杰(負責(zé)活動籌劃)。
    活動財務(wù):陳云倫、蘭光柱(負責(zé)此次活動資金收支及賬目)。
    活動采購:柴瓊、肖文麗(負責(zé)活動所需物品采購)。
    活動攝影:陳清法、吳益讓(負責(zé)活動攝影、整理、上傳)。
    活動后勤:趙娜娜、敖宇(負責(zé)活動用品的'保管和收發(fā))。
    1、參加活動的隊員須在活動公告規(guī)定時間內(nèi)趕到集合地點。
    2、活動隊員應(yīng)統(tǒng)一佩戴團隊活動帽子,活動結(jié)束后,將帽子還回指定人員處,帽子作為公益團隊的標(biāo)志,為更好維護公益團隊形象,請將帽子佩戴端正!
    3、為更好保障活動人員的安全,應(yīng)服從活動安排,活動期間不得擅自離隊;如特殊情況需暫離隊的,須向活動隊長報告,并隨時保持聯(lián)系,按時歸隊。
    4、活動現(xiàn)場注意自己的言行舉止,不說有損團隊形象之言,不做有損團隊形象之事,不接受地方任何物品。
    5、活動發(fā)生經(jīng)費,實行aa制,活動后就餐,按其標(biāo)準(zhǔn)支付,其間不得飲酒(因地方習(xí)俗等,需經(jīng)隊長同意才能少量飲用)。
    6、愛護活動當(dāng)?shù)氐纳鷳B(tài)環(huán)境。
    7、因活動時間較長,參與活動隊員,請?zhí)崆白孕惺秤迷绮汀?BR>    團隊活動策劃書篇十三
    為營造健康向上的企業(yè)文化,打造一個團結(jié)、朝氣、高效的團隊,增加每位員工的'歸屬感,進一步促進員工之間的溝通。
    騎游燒烤。
    20xx年x月x日早上9:00下午4:00。
    公司全體員工自愿報名參加。
    1、騎游。
    2、農(nóng)家樂自助燒烤。
    3、自由活動。
    4、聚餐(暫定)。
    參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點租用,租車費用自行負責(zé))。
    aa制元/人。
    八、人員分工。
    1、人員組織、費用收?。簒xx。
    2、場地、聚餐預(yù)訂:xxx。
    3、食材購買:xxx。
    9:10出發(fā);。
    9:40到入口處等侯(需要租車同事可租用自行車);。
    9:50從入口開始騎游沿途可觀賞風(fēng)景,領(lǐng)略夏日春景,感受大自然魅力;。
    10:30到達燒烤農(nóng)家樂;。
    10:35全體開始準(zhǔn)備燒烤食材(男士生火,女士洗切菜品);。
    11:00開始自助燒烤;。
    16:00集合拍照留念,原路返回;。
    17:30(暫定)聚餐;1、火鍋;2、連鍋;。
    19:30結(jié)束愉快的行程;。
    1、此次活動為戶外運動,請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝(以休閑、運動為)相機以及必要的用品。
    2、農(nóng)家樂植物較多,請準(zhǔn)備好防蚊用品。
    3、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定,并準(zhǔn)時到達集合點。
    團隊活動策劃書篇十四
    電氣信息系學(xué)生會生活部從xx年度到20xx年度以來,部內(nèi)已成功舉辦了多次外出游玩活動,有豐富的經(jīng)驗積累。同時,系內(nèi)隊員和同學(xué)對此類活動充滿期待。本次活動,得到系內(nèi)老師的支持,認可我們的組織籌劃工作。
    陽春三月已然來臨,春意盎然,大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開,新葉舒展,好一派風(fēng)光,令人為之陶醉。為增強部內(nèi)凝聚力,體現(xiàn)團結(jié)友愛的團體精神,讓組織部在新學(xué)期中體現(xiàn)新的活力,以積極向上的面貌迎接新學(xué)期,與此同時也可以緩解一下各位隊員的學(xué)習(xí)、工作壓力,將組織本次上莊水庫踏青烤肉活動。
    上莊水庫遠離城市喧囂,一片鄉(xiāng)土氣息,水庫兩岸有大片的菜地,荷塘,采摘園,水庫北岸環(huán)境更優(yōu)美,納蘭性德博物館,濕地公園就在水庫北岸。
    促進各隊員之間的交流,營造組織部的和諧氣氛,鍛煉和培養(yǎng)其實踐能力和團隊精神,實現(xiàn)勞逸結(jié)合,提高學(xué)習(xí)效率,同時豐富課外生活,放松心情,領(lǐng)略美好風(fēng)景,共同感受大自然的造化神奇,為大學(xué)生活增添一縷色彩!
    烤肉方面,飲食材料自行準(zhǔn)備或從正規(guī)渠道購置,烤肉工具當(dāng)?shù)刈赓U。娛樂方面,當(dāng)?shù)赜邢鄳?yīng)的娛樂設(shè)施可供選擇。交通方面,自行前往可選擇公交地鐵,集體前往聯(lián)系了租車服務(wù)。
    1、活動總負責(zé):張祎、郭丹、王金生、張迪。
    2、活動策劃:張祎、張迪、李媛媛。
    3、活動地點:海淀區(qū)上莊水庫銀杏灣燒烤服務(wù)站。
    4、活動時間:3月24日。
    5、參加人員:生活部隊員自愿報名。
    6、乘車路線:
    由于大一新成員的加入以及老干事們即將退出,經(jīng)部門部長及各位組長商量于本周日舉行聚餐活動。這樣一方面可以讓老干事們聊聊自己的心聲有個愉快的結(jié)束。另一方面,可以增加部門新老干事以及新成員之間的相互認識、相互了解,為以后部門的工作進一步發(fā)展打下基礎(chǔ)。
    1、增加部門新老干事的交流、溝通,為以后的工作交接打下基礎(chǔ);
    3、由于前段時間部門工作比較頻繁、忙碌,因此聚餐可以緩解我們的疲勞和讓部門干事找個地點休閑、談心、聊聊天之類的。
    1、預(yù)收聚餐費用(每人50元,多退少補)。
    2、酒水的預(yù)購。
    溝通,從心開始。
    三農(nóng)協(xié)會文藝外聯(lián)部部長,部委,會員之間接觸時間較少,彼此缺乏溝通,相互了解較少。
    通過此次活動,增強部長、部委、會員間的溝通,使之相互了解,以后更好地工作。
    全體成員。
    適量的紅色繩子,長度適中。
    (1)前期準(zhǔn)備。
    (一)通過各種途徑宣傳通知,讓文藝外聯(lián)部會員踴躍報名。男女搭配,兩人一組,自由組合。以50米為一段,來回兩次。
    (二)邀請主持人一名,計時員若干,秒表若干。
    (三)買不同小禮品,獎勵配合默契的三組。
    (2)活動期間。
    兩名同學(xué)用紅色繩子將雙腿綁住,默契走50米,后返回出發(fā)點。
    (一)比賽期間若出現(xiàn)摔跤,繩散,本次比賽不記時間。需重新加入下組比賽。
    (二)比賽結(jié)束后,計時員將各組所用時間交給負責(zé)人,由負責(zé)人統(tǒng)計、評出比賽前三名,給與一定的獎勵,帶動參加者的興趣,增進會員間的友誼。
    團隊活動策劃書篇十五
    一.活動目的:
    (2)發(fā)揮文藝部各個成員的特長,提高各成員的本事,增強學(xué)校的文藝氣息;。
    (3)發(fā)現(xiàn)學(xué)院內(nèi)更多的文藝人才,為下一次文藝活動做好充分準(zhǔn)備。
    二.活動主題:
    環(huán)境工程學(xué)院學(xué)生會內(nèi)部聯(lián)誼活動。
    三.參與人員:
    環(huán)境工程學(xué)院全體學(xué)生會成員。
    四.活動時間:
    三月中下旬。
    五.活動地點:
    大學(xué)生活動中心三樓多功能廳。
    六.活動資料:
    (1)向主席團申請并聯(lián)系各部門,聽取各部門的意見和提議;。
    (2)對活動以各種形式進行宣傳;。
    (3)邀請各部門準(zhǔn)備聯(lián)誼的節(jié)目,表演節(jié)目能夠請外援但必須是我院同學(xué);(每部一至兩個節(jié)目即可)。
    (4)節(jié)目中穿插游戲,游戲主要以各部門為小組進行,這樣能夠加強部門內(nèi)部的團結(jié);。
    (5)在活動結(jié)束后能夠獎勵表現(xiàn)突出的同學(xué);(可為下一次迎新晚會發(fā)覺人才)。
    (6)活動的經(jīng)費,服飾,場地布置等由商討決定。
    團隊活動策劃書篇十六
    1.總目標(biāo):培養(yǎng)班級成員團體凝聚力與團體信任感。
    2.團體具體目標(biāo):
    (1)凝聚團體的共識,強化團體的向心力。
    (2)培養(yǎng)團體的默契,增強成員的互信基礎(chǔ)。
    (3)強化成員在團體中的自我價值感。
    (4)促進成員的互動狀況,形成一個良好的班級人際氛圍。
    (5)強調(diào)成員間互助合作精神。
    (6)透過活動的特殊設(shè)計激發(fā)成員的思考力和創(chuàng)造力。
    (四)團體對象初中生(五)團體規(guī)模40~60人。
    (六)團體活動地點教室或團體輔導(dǎo)室。
    (七)活動時間及頻率。
    每周一次,共四次,每次90分鐘。
    根據(jù)活動要求全班分成7~9人組進行,小組內(nèi)交流與派代表全班分享結(jié)合。
    (九)領(lǐng)導(dǎo)者及訓(xùn)練背景。
    應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的大三學(xué)生6人,都是三級心理咨詢師,有多次團體心理輔導(dǎo)的經(jīng)驗。
    (十)理論基礎(chǔ)。
    1.馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞;團體可以滿足人社會交往的需要、歸屬的需要和愛的需要。
    2.社會心理學(xué)關(guān)于群體的研究證明,在一個團體中,如果成員之間有了互信,團體的凝聚力會更強,也將能更有效地發(fā)揮團體的效能。
    3.人際關(guān)系理論表明,要信任他人必須要先學(xué)習(xí)開放自己,接納他人,袒露自己的情感、思想、情緒、感覺和意見,愿意和別人分享資源和觀念;要能與他人有效的溝通、建立親密的.關(guān)系,自己應(yīng)先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。
    4.約翰遜(1972)的信任模式認為,信任他人是一種冒險的選擇,之所以會愿意去信任他人,是因為我們相信他人的行為對我們是有利的。信任模式理論還認為,由成員所表現(xiàn)出來的高度或低度的接受、支持和合作的意愿以及所呈現(xiàn)出來的高度或低度的開放、分享的態(tài)度,兩個向度交互作用之后,會形成下列四種信任模式:
    高度接受和合作低度接受和合作。
    高度開放和分享低度開放和分享。
    (十一)團體活動具體安排。
    團隊活動策劃書篇十七
    鑒于本班同學(xué)剛進入大學(xué)學(xué)習(xí),對自己目前所在班級的同學(xué)還不甚了解,故決定策劃開展“涉外有我,團隊有我”主題活動。
    每組六分鐘比賽時長,猜出詞匯最多者勝出;本輪預(yù)計用時60分鐘。
    (1)六小組先自行體悟10分鐘,找出比賽方法,十分鐘后游戲正式開始;。
    (3)本輪預(yù)計用時90分鐘。
    活動介紹:
    (1)全體隊員圍成一圈,每位隊員將雙手放在前面一位隊員肩上。
    (2)聽從主持人口令,緩慢做到后一位隊員腿上,同時隊長帶隊員喊出自己隊列口號,例如‘齊心協(xié)力,勇往直前’。
    (3)成績?nèi)⌒〗M堅持最長時間不松垮者勝出,該項游戲每小組2次游戲機會。
    (4)本輪預(yù)計用時45分鐘。
    加強同學(xué)間交流,積極活躍第二課堂,形成初步的一個團隊意識,培養(yǎng)出班級團隊精神及風(fēng)貌,也為涉外以后向社會輸送大量適用型人才做好前期鋪墊。
    xx年x月xx日14:00~17:30(預(yù)計結(jié)束時間、活動遇雨后延)。
    1、場地:校北草坪。
    3、各班委責(zé)任細化:
    (1)班長統(tǒng)籌各項活動工作。
    (2)學(xué)習(xí)委員兩人各負責(zé)找取‘你寫我猜’需要的題庫,每人各120,分40一組裝訂。
    (3)生活委員組織人員購買獎品及活動所需物品工作。
    (4)體育委員負責(zé)班級在北草坪的整隊工作。
    (5)文娛委員負責(zé)給班級同學(xué)抽簽分組工作。
    (6)副班長負責(zé)班級點名工作,不能參加的同學(xué)要提前說明緣由請假,否則按曠課處理。
    (7)組織委員負責(zé)邀請:輔導(dǎo)員孫老師,導(dǎo)師黎老師,英語老師wendylu出席參加活動。
    (1)標(biāo)貼一張2元。
    (2)黑色炭性一支3元。
    (3)黑筆芯兩盒24元。
    (4)黑色中性筆七支14元。
    (5)材料準(zhǔn)備費5元預(yù)計經(jīng)費合算:50元。
    1、隊員游戲時,須遵守游戲規(guī)則,否則游戲成績?yōu)榱恪?BR>    3、每位同學(xué)須準(zhǔn)時到場,勿忘點、晚點。
    團隊活動策劃書篇十八
    一、活動目的:希望通過本次戶外活動,增進各部門員工之間的了解,增加大家的團隊合作精神,緩解員工的工作壓力,娛樂的同時培養(yǎng)大家的組織能力和創(chuàng)造力,號召大家親近自然,注重環(huán)保。
    二、活動口號:安全(安全出發(fā),平安回家)健康(飲食、娛樂健康)環(huán)保(保護環(huán)境、關(guān)愛家園)。
    三、活動時間:20xx年8月2日(星期六)。
    四、參加人員:公司全體人員。
    五、活動地點:祁連山。
    六、活動項目。
    1、美味全羊宴、戶外自助餐活動。
    2、團體組隊游戲。
    3、自由活動。
    4、合影留念。
    七、行程安排。
    1、7:30全體同事公司集合、點名、講解安全事項、出發(fā)。
    2、11:00抵達祁連山。
    6、17:00集隊合影,全員原路返回。(預(yù)計19:30到達公司)。
    八、注意事項:
    1、在出發(fā)前先清點人數(shù)(簽到,講解安全事項);
    2、在活動期間不允許員工離開單獨活動;
    4、在活動中,所有員工要愛護各項設(shè)施及自然環(huán)境,不能亂丟垃圾;
    5、活動結(jié)束后,全員參與清理活動垃圾,愛護自然。
    7、天氣干燥,請多喝水。
    九、安全應(yīng)急預(yù)案:
    為防止因高溫中暑、下雨或食物導(dǎo)致身體不適等因素,每組選出1-2名同事準(zhǔn)備好藥物和水,發(fā)生意外時第一時間進行處理。
    十、公司提前準(zhǔn)備內(nèi)容:
    1、水果、食品、紙巾、一次性餐具、圍膜、膠帶、帳篷等;
    3、燒烤準(zhǔn)備。
    4、酒水;
    6、游戲的道具(短繩子若干、氣球100個、毽子1-2個、沙包3個等)。
    1、兩人三足接力賽:
    項目簡介:將所有人員分組,每兩人并肩站立,內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住,這樣成了“兩人三足”,當(dāng)裁判發(fā)出口令,各組成員從起端開始走(也可增加人數(shù),看實際情況定),最先回到終點的一組獲勝,最后一組懲罰喝酒或其他。
    2、打沙包。
    項目介紹:將所有人員分3組,兩組站兩邊,一組站中間,10分鐘一場換組,最后看中間一組剩余人數(shù)最多的隊獲勝。
    3、小火車。
    項目介紹:后邊的人左手抬起前邊的`人的左腿,右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進,不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線,其距離為30米,游戲開始時,各隊從起跑線出發(fā),跳步前進,最先到達起點的為勝。競賽規(guī)則:游戲過程中隊員必須跳步前進,不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿),以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象,隊伍斷裂必須重新組織好,從起點重新開始游戲;以各隊最后一名通過終點線為準(zhǔn)。
    4、踩氣球。
    5、踢毽子。
    項目介紹:將所有人員分組或直接圍成一圈,互相踢毽子,接不到者退出,剩余者繼續(xù),直到剩余最后一名為止。
    6、擊鼓傳花(全體圍坐一圈,鼓停接到花者表演節(jié)目或喝酒)。
    7、踢足球。
    8、美味燒烤、自助:
    項目簡介:以全員燒烤、自助作為戶外活動的午餐內(nèi)容,自己動手,豐衣足食。
    9、自由活動:
    項目簡介:根據(jù)個人意愿自行活動,可打牌、休閑散步等健康的休閑活動。
    團隊活動策劃書篇十九
    陽光燦爛,春暖花開。為了豐富員工的業(yè)余生活,愉悅身心,同時也為了增進各部門之間的溝通與交流,加強團隊凝聚力,公司特組織此次春游踏青活動?,F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:
    走進春天,擁抱綠色;親近自然,感受生活!
    陽臺山自然風(fēng)景區(qū)(北京海淀區(qū)與門頭溝區(qū)交界)。
    20xx年4月11日(周六)。
    全體員工。
    1、本次活動分為登山小組和攝影小組。到達活動景區(qū)后,登山小組由景區(qū)東側(cè)登頂,攝影小組從景區(qū)西側(cè)乘坐大巴登頂,兩組人員在山頂匯合后乘車下山。
    2、活動過程中,大家可以拿起手中的'拍攝器材,隨時記錄欣賞到的美麗景色、抓住值得紀(jì)念的瞬間,于活動后一周內(nèi)發(fā)送至xx箱,我們將評選出優(yōu)秀作品,予以展示。
    請參加活動人員于周三(20xx年4月8日)下班前到x處報名,并選擇活動小組。
    08:00—09:00正門門口集合,乘坐大巴到達景區(qū)。
    12:30—13:00全體人員在山頂妙峰山高山玫瑰園石碑集合,從景區(qū)西側(cè)乘車下山。
    13:00—15:00午餐。
    15:00—16:00活動結(jié)束返程。
    1、陽臺山主峰海拔1276米,整個登山過程大約需要2—3小時,請大家根據(jù)個人身體狀況選擇登山小組或攝影小組。
    2、請參加人員于4月11日(周六)上午08:00在公司正門門口集合。
    3、為確?;顒影踩埓蠹抑\動鞋、休閑裝,山頂氣溫較低請酌情添加衣物。
    4、活動過程中,務(wù)必注意林區(qū)防火,嚴(yán)禁吸煙和亂丟垃圾,注意保護景區(qū)生態(tài)環(huán)境。
    5、活動中如有問題請與聯(lián)系人聯(lián)系。附件:陽臺山自然風(fēng)景區(qū)簡介。
    附件:陽臺山自然風(fēng)景區(qū)簡介。
    陽臺山自然風(fēng)景區(qū),位于海淀區(qū)與門頭溝區(qū)交界地帶,距頤和園17公里,面積26平方公里。陽臺山山脈主峰海拔1276米,是臨平原的第一高峰。其南邊緊臨鷲峰森林公園,北邊是鳳凰嶺風(fēng)景區(qū)。陽臺山自古以來就是著名的自然風(fēng)景區(qū),金代章宗時期,享有盛名的“西山八大水院”中的金水院(金山寺)、香水院(法云寺)、清水院(大覺寺)都在陽臺山一帶,是京郊休閑健身的好去處。