運動會跳高的加油稿(優(yōu)質(zhì)16篇)

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    總結是對過去的一個總結和歸納,是我們自我成長的一個必要步驟??偨Y應該具備邏輯性和條理性,使人一目了然。以下是小編為大家整理的寓言故事,通過故事的形式來傳遞深刻的哲理和思考。
    運動會跳高的加油稿篇一
    山不在高,有仙則名;水不在深,有龍則靈;人不在多,有你則行。運動員們,你們那英姿颯爽、豪邁的步履,深深地牽引著我們這些觀眾的心。
    讓我們不分班級情不自禁的為你們吶喊,不由自主的為你們的'勝利而興奮。
    你們一一運動場上的靈魂,你們一一烈日下的主宰者,你們一一我們之中的佼佼者,你們一一我們驕傲的理由!因為有你,我們感到自豪。因支持,我們必勝!
    運動會跳高的加油稿篇二
    (一)。
    一根細細的桿子橫放在半空中,
    它細,然而卻像你生命中的坎,
    不可怕,不要怕,
    只要你有決心,
    只要你有信心,
    這又算得了什么?
    沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅,
    一次次的戰(zhàn)勝,
    一次次的超越自己,
    加油吧,努力跳過這擋在你前面的坎。
    去燃燒你的青春!
    (二)。
    在陽光的照耀下,
    跳高的比賽場地格外輝煌,
    運動健兒們,
    用那矯鍵的身軀,
    沖刺著一個又一個的高度。
    沒有嘗試,
    怎會知道自己是否為強者,
    超越自己,
    也許會創(chuàng)造一番新天地!
    去創(chuàng)造一份份奇奇跡,
    去創(chuàng)造一份份驚喜!
    (三)。
    你像一只輕盈的小鹿,
    奔躍在那指向勝利的橫桿間。
    一次,兩次,
    不滅的是你那必勝的信心。
    終于,
    在那激動人心的瞬間一躍后,
    你露出了勝利的微笑。
    運動會跳高的加油稿篇三
    你像一只輕盈的小鹿,奔躍在那指向勝利的橫桿間。一次,兩次,不滅的是你那必勝的信心。
    終于,在那激動人心的瞬間一躍后,你露出了勝利的微笑。
    大地屬于你,藍天屬于你,在你一躍的瞬間,同時躍出了我們的希望。
    草兒欣賞你,白云歡迎你,身輕如燕,飛躍藍天,奧林匹克精神在你身上體現(xiàn),
    跳吧,跳出你的自信,跳出你的頂尖,跳出你的勝利山顛。
    輕輕的你來了,正如你輕輕的過桿,
    悄悄的我們,正向你悄悄的祝福。
    勇敢的向上吧!你們最棒。
    勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧,
    我們期待著你們的勝利!
    左手遮不住汗水。
    右手遮不住太陽。
    滿場的眼睛。
    是滿場的渴望。
    跨出的腳踩在云層。
    飛躍的心兒在沸騰。
    輕捷如燕,威猛如鷹,
    歡樂揚起了臂膀。
    沉浸在反復輪回的場面中。
    汗水淌過,淚水泡過,在太陽下發(fā)出光芒。
    在陽光的照耀下,
    跳高的比賽場地格外輝煌,
    運動健兒們,
    用那矯鍵的身軀,
    沖刺著一個又一個的高度。
    沒有嘗試,
    怎會知道自己是否為強者,
    超越自己,
    也許會創(chuàng)造一番新天地!
    去創(chuàng)造一份份奇奇跡,
    去創(chuàng)造一份份驚喜!
    運動會跳高的加油稿篇四
    有多少次揮汗如雨,傷痛曾添滿記憶,只因為始終相信,去拼搏才可以勝利??傇诠奈枳约海晒偷门?,下面本站編輯為你帶來運動會加油稿跳高,歡迎閱讀,僅供參考。
    運動會加油稿跳高(一)在陽光的照耀下,
    跳高的比賽場地格外輝煌,
    運動健兒們,
    用那矯鍵的身軀,
    沖刺著一個又一個的高度。
    沒有嘗試,
    怎會知道自己是否為強者,
    超越自己,
    也許會創(chuàng)造一番新天地!
    運動健兒們加油吧,
    去創(chuàng)造一份份奇奇跡,
    去創(chuàng)造一份份驚喜!
    運動會加油稿跳高(二)輕輕的你來了,正如你輕輕的過桿,
    悄悄的我們,正向你悄悄的祝福。
    勇敢的向上吧!你們最幫。
    勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧,
    我們期待著你們的勝利!
    運動會加油稿跳高(三)超越自己
    跳高運動員
    一根細細的桿子橫放在半空中,
    一根細細的桿子橫放在半空中,
    不可怕,不要怕,
    只要你有決心,
    只要你有信心,
    這又算得了什么?
    沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅,
    一次次的戰(zhàn)勝,
    一次次的超越自己,
    加油吧,努力跳過這擋在你前面的坎。
    去燃燒你的青春!
    離弦箭似的助跑,
    螞蚱似的起跳,
    空中的走步表演,
    引起陣陣驚嘆,
    落地的瞬間,
    你觸到了沙的柔軟,
    不管怎樣,
    榮譽永遠屬于你。
    螞蚱似的起跳,空中的走步表演,
    引起陣陣驚嘆,落地的瞬間,你觸到了沙的柔軟,
    不管怎樣,榮譽永遠屬于你。
    運動會加油稿跳高(四)生活中,我們每天都在嘗試,
    嘗試中,我們走向成功,品味失敗,走過心靈的陰雨晴空,
    運動員們,不要放棄嘗試,
    假如你成功了,這就是下一次嘗試的動力,
    假如你失敗了 就總結經(jīng)驗,吸取教訓,繼續(xù)努力,
    無論失敗與否,重要的是你勇于參與的精神,付出的背后是勝利,
    無論是否成功,我們永遠贊美你!
    你們永遠是我們的驕傲!
    努力吧,運動員!
    運動會加油稿跳高(五)悄悄的,我退居一旁
    避開所有的掌聲和目光
    遠離勝利者的燦爛和輝煌
    如果說生命也是一場競爭
    我參與
    也曾把競爭的滋味品嘗
    那么,讓我也抬起頭
    甩掉心中的壓抑
    下次運動員我仍會同你較量
    運動會加油稿跳高(六)這里需要激情,
    這里需要吶喊,
    這里同樣需要掌聲。
    當你乘勝而歸,
    我們?yōu)槟愎恼疲瑸槟阕YR,
    當你失敗而來,
    我們同樣為你鼓掌,為你驕傲。
    當掌聲再一次想起的時候,
    你已經(jīng)站在了起跑線上,
    朋友,向前沖!
    我們在為你鼓掌。
    運動會跳高的加油稿篇五
    拼搏者,你是場上最亮的點。
    在你眼里,不在乎勝利的喜悅和失敗的.眼淚,只是為了展現(xiàn)人生跳躍的節(jié)奏。戰(zhàn)士,你是人生樂章中最響亮的音符。
    在你心中,只有不斷奮斗的信念,以自我堅定的步伐開啟人生的新旅程。
    場上的拼搏者,你是我們永遠的驕傲!
    運動會跳高的加油稿篇六
    (一)。
    每一次騰空,都迸發(fā)出力量。
    每一次騰空,都孕育著成長。
    一次騰空,都書寫著激昂。
    讓花季的.心情揮灑一片綺麗的彩霞,
    讓青春的理想譜寫出一段美妙的樂章。
    我們知道,你一直在拼搏,
    請你相信,撒一路汗水,
    將收獲無盡希望。
    加油吧,運動員?。?BR>    (二)。
    生命需要運動,世界需要自動。
    跳高的運動員們,我們是雄心勃勃的一代我們是勇爭第一的一代。
    人生能有幾回搏,此時不搏待何時。
    拼!拼!拼!
    拼出我們的豪情,也拼出我們斗志昂揚的氣概。在賽場上,我們英姿颯爽!
    加油!必勝!
    (三)。
    年輕的我們自信飛揚,
    青春的氣息如同出生的朝陽,
    蓬勃的力量如同陽光的揮灑。
    此時此刻,跑道便是我們精彩的舞臺,
    聲聲加油便是我們最高的獎項!
    論何成功,談何榮辱,
    心中的信念只有一個:拼搏!
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    運動會跳高的加油稿篇七
    運動健兒們,用那矯鍵的身軀,沖刺著一個又一個的高度,致跳高運動員運動會加油演講稿參考范文。
    沒有嘗試,怎會知道自己是否為強者,超越自己,也許會創(chuàng)造一番新天地!
    運動健兒們加油吧,去創(chuàng)造一份份奇奇跡,去創(chuàng)造一份份驚喜!
    運動會跳高的加油稿篇八
    悄悄的我們,正向你悄悄的祝福。
    勇敢的向上吧!你們最幫。
    勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧,
    我們期待著你們的勝利!
    致跳高者
    在步伐優(yōu)美的助跑后,
    一躍,
    身體在空中劃出一道弧線,
    迅速沉身,收腳。
    過。
    真是優(yōu)美的跳高姿勢。
    每一次,
    都是挑戰(zhàn),是超越。
    為了每一次超越喝彩。
    一根細細的桿子橫放在半空中,
    它細,然而卻像你生命中的坎,
    不可怕,不要怕,
    只要你有決心,
    只要你有信心,
    這又算得了什么?
    沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅,
    一次次的戰(zhàn)勝,
    一次次的超越自己,
    加油吧,努力跳過這擋在你前面的坎。
    去燃燒你的青春!
    左手遮不住汗水
    右手遮不住太陽
    滿場的眼睛
    是滿場的渴望。
    跨出的腳踩在云層
    飛躍的心兒在沸騰
    輕捷如燕
    威猛如鷹
    歡樂揚起了臂膀
    沉浸在反復輪回的場面中
    汗水淌過,
    淚水泡過
    在太陽下發(fā)出光芒。
    超越——致跳高運動員
    在陽光的照耀下,
    跳高的比賽場地格外輝煌,
    運動健兒們,
    用那矯鍵的身軀,
    沖刺著一個又一個的高度。
    沒有嘗試,
    怎會知道自己是否為強者,
    超越自己,
    也許會創(chuàng)造一番新天地!
    運動健兒們加油吧,
    去創(chuàng)造一份份奇奇跡,
    去創(chuàng)造一份份驚喜!
    跳遠加油稿
    1、跳遠加油稿
    好似猛虎跳閘
    恰似虎躍深潭
    你這奮力一躍
    猶如天堂一道閃電
    跳吧!
    奔向新的目標
    跳吧!
    飛向新的起點
    2、跳遠加油稿
    站在跳遠板處,你突然發(fā)力
    向前跳出,啊,那動作
    教人快樂無比,無法自控
    隨著雙腳著地,一道美麗的
    “彩虹”產(chǎn)生了
    這是成功后的嬉樂
    這是愛的奉獻
    3、跳遠加油稿
    離弦箭似的助跑,
    螞蚱似的起跳,
    空中的走步表演,
    引起陣陣驚嘆,
    落地的瞬間,
    你觸到了沙的柔軟,
    不管怎樣,
    榮譽永遠屬于你。
    4、跳遠加油稿
    第一步,跳出你積攢的力量;
    第二步,跨出你心中的夢想;
    最后一步,展開你有力的翅膀。
    跳吧,運動員,
    跳出一個屬于自己的距離!
    5、跳遠加油稿
    助跑、踏條、騰空、落地
    一條美麗的弧線
    一個輕捷的身影
    從眼前掠過
    踏在沙坑
    走向勝利!
    6、跳遠加油稿
    一陣有力的助跑后
    你騰空躍起
    頓時——
    然后——
    就會有個屬于你的距離
    無論遠近
    都是青春的風采
    無論勝負
    都是動人的`旋律
    運動會跳高的加油稿篇九
    流星可能并不罕見。但是燃燒的瞬間,留下了世界上最美麗的回憶!笑臉也許不多見,但勝利的喜悅請永遠留下世界上美好的瞬間!是的,以前美好的東西只有短暫的瞬間。但是它給世界留下了最耀眼的瞬間。勝利是每個人追求的,是勝利的快樂。是勝利和重新開始的轉(zhuǎn)折點,勝利是新的開始!
    你是運動場的心臟,跳動夢想;
    你是漫長路的精神,激勵輝煌;
    你們是將上下求索的人!
    風為你加油,云為你助興,
    堅定,執(zhí)著,耐力與希望,
    在延伸的白色跑道中點點凝聚!
    力量,信念,拼搏與奮斗,
    在遙遠的終點線上漸漸明亮!
    時代的強音正在你的腳下踏響。
    左手遮不住汗水。
    右手遮不住太陽。
    滿場的眼睛。
    是滿場的渴望。
    跨出的腳踩在云層。
    飛躍的心兒在沸騰。
    輕捷如燕。
    威猛如鷹。
    歡樂揚起了臂膀。
    沉浸在反復輪回的場面中。
    汗水淌過,
    淚水泡過。
    在太陽下發(fā)出光芒。
    運動會跳高的加油稿篇十
    一次一次躍過那升起的橫桿,不斷超越自我,這是對運動精神、生命意義的追求和詮釋!超越自我,精彩人生。
    人類的力量在那一剎那展現(xiàn), 拚搏在那一瞬間化為生命的起點, 在那一須臾萬物化為虛有, 只知道,勝利并不遙遠, 抬起頭望望前面, 終點線已依稀可見, 無數(shù)個日日夜夜的辛勞, 將在今日兌現(xiàn)。
    一根竹竿,決定了你的命運是喜是悲,全在一瞬間。是矯健的身軀,像一顆流星,劃過寂靜的黎明柔軟的鋪墊,融入了你所有的快樂,所有的精彩都在你跳起的那一刻,我將永遠銘記在心。
    一種種信念, 放在蔚藍的天空, 伴隨著你那深沉的眼光, 畫出美麗的弧線。
    竹竿慢慢地往上抬高,運動員一次又一次地越過了。竹竿每抬高一次,運動員付出的汗水就要多一分,是的,人生路上,哪有平坦的道路,你想多一分成功,你就得多復出一份汗水。
    你縱身一躍留下一條美麗的彩虹,那七彩的色澤就是你燦爛的笑容,也許那是一條完美的拋物線,那均勻的尺度盡在你的把握之中,或許,那是一條盤旋的dna,生命存在的意義被你細細描述。
    在陽光的照耀下,跳高的比賽場地格外輝煌,運動健兒們,用那矯鍵的身軀,沖刺著一個又一個的高度。沒有嘗試,怎會知道自己是否為強者,超越自己,也許會創(chuàng)造一番新天地!運動健兒們加油吧,去創(chuàng)造一份份奇奇跡,去創(chuàng)造一份份驚喜!
    運動會跳高的加油稿篇十一
    (一)。
    你像一只矯健的飛燕。
    輕捷地掠過了橫竿,
    頓時,全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。
    在喝彩聲中。
    橫竿升上了新的高度。
    伴隨著這喝彩聲。
    你又開始向新的、更高的目標攀登。
    (二)。
    操場一角沙坑上,
    一根竹竿靜靜的恒在兩個木架子上。
    距竹竿七八米的西南角,
    一個運動員深邃的眼光注視著竹竿,
    右腳輕輕地往后一蹬,
    開始助跑,漸漸地速度在加快,
    在離竹竿約兩步的地方,
    他左腳用力一蹬,
    隨即右腳向上一抬,
    繼而整個人越過竹竿,輕松著地,
    竹竿依然靜靜的躺在木架子上,
    他成功了,
    這個高度只是他跳的最低高度,
    就象是他人生路上樹立的第一個目標,
    以后還有更高的目標等著他去實現(xiàn),
    他還能這么輕松就實現(xiàn)了嗎?
    (三)。
    好似猛虎跳閘。
    恰似虎躍深潭。
    你這奮力一躍。
    猶如天堂一道閃電。
    跳吧!
    奔向新的目標。
    跳吧!
    飛向新的起點。
    運動會跳高的加油稿篇十二
    超越自己超越他人,刷新歷史記錄,是跳高者追求的最高目標。
    眼前橫放在半空中的一根細細的桿子,便是跳高運動健兒----你們面臨的挑戰(zhàn)。
    它細,然而卻像你生命中的一道坎,
    正因為這道坎,你的人生你的青春年華又留下了一個難忘的回憶。
    跨過了,宛如那迎著風霜綻放的梅花;沒跨過,宛如屢敗屢戰(zhàn)的勇士,至少曾經(jīng)努力過,奮斗過,參與過。
    沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅,
    一次次的戰(zhàn)勝,
    一次次的超越自己,
    加油吧,努力跳過這擋在你前面的坎。
    看,在步伐優(yōu)美的助跑后,迅速向上一躍,那瞬間停留在空中的弧線,
    是你們的精彩,是你們的驕傲,也給我們帶來了心靈震撼,此刻這道坎便是陪伴你最美的風景。
    運動會跳高的加油稿篇十三
    不為掌聲的詮釋。
    不為刻意的征服。
    只有辛勤的汗水化作追求的腳步。
    心中堅定的信念。
    腳下沉穩(wěn)的步伐。
    你用行動訴說著一個不變的真理。
    沒有比腳更長的路。
    沒有比人更高的山。
    希望在終點向你招手。
    努力吧用你堅韌不拔的毅志。
    去迎接終點的鮮花與掌聲。
    相信成功屬于你們。
    你是運動場的心臟,跳動夢想;
    你是漫長路的精神,激勵輝煌;
    你們是將上下求索的人!
    風為你加油,云為你助興,
    堅定,執(zhí)著,耐力與希望,
    在延伸的白色跑道中點點凝聚!
    力量,信念,拼搏與奮斗,
    在遙遠的終點線上漸漸明亮!
    時代的強音正在你的腳下踏響。
    左手遮不住汗水。
    右手遮不住太陽。
    滿場的眼睛。
    是滿場的渴望。
    跨出的腳踩在云層。
    飛躍的心兒在沸騰。
    輕捷如燕。
    威猛如鷹。
    歡樂揚起了臂膀。
    沉浸在反復輪回的場面中。
    汗水淌過,
    淚水泡過。
    在太陽下發(fā)出光芒。
    一根細細的桿子橫放在半空中,
    它細,然而卻像你生命中的坎,
    不可怕,不要怕,
    只要你有決心,
    只要你有信心,
    這又算得了什么?
    沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅,
    一次次的戰(zhàn)勝,
    一次次的超越自己,
    加油吧,努力跳過這擋在你前面的坎。
    去燃燒你的青春!
    運動會跳高的加油稿篇十四
    不為刻意的征服。
    只有辛勤的汗水化作追求的腳步。
    心中堅定的信念。
    腳下沉穩(wěn)的.步伐。
    你用行動訴說著一個不變的真理。
    沒有比腳更長的路。
    沒有比人更高的山。
    期望在終點向你招手。
    努力吧用你堅韌不拔的毅志。
    去迎接終點的鮮花與掌聲。
    相信成功屬于你們。
    運動會跳高的加油稿篇十五
    1、你的汗水灑在跑道,澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場,為班爭光數(shù)你最棒。跑吧,追吧 在這廣闊的賽場上,你似駿馬似離鉉的箭。跑吧,追吧你比虎猛比豹強。
    2、你們揮舞著充滿力量的雙臂 看著實心球化成美麗的弧線 我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。
    3、踏上跑道,是一種選擇。離開起點,是一種勇氣。馳騁賽場,是一種勝利。
    4、運動健將們,用你的實力,用你的精神,去開拓出,一片屬于你的長跑天地!
    5、溫暖的陽光灑在賽場上,男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上,一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài),是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待,讓我們?yōu)樗麄儏群?、助威?只有將力量與技巧合二為一的人,才能獲得勝利的桂冠!
    6、有多少次揮汗如雨,傷痛曾添滿記憶,只因為始終相信,去拼搏才能勝利??傇诠奈枳约?,要成功就得努力。熱血在賽場沸騰,巨人在賽場升起。相信自己,你將贏得勝利,創(chuàng)造奇跡;相信自己,夢想在你手中,這是你的天地。當一切過去,你們將是第一。相信自己,你們將超越極限,超越自己!相信自己,加油吧,健兒們,相信你自己。
    7、年輕的我們自信飛揚,青春的氣息如同出生的.朝陽,蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻,跑道便是我們精彩的舞臺,聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功,談何榮辱,心中的信念只有一個:拼搏!
    8、蕭瑟的秋風,擋不住你們破竹的銳氣。
    9、廣闊的綠茵場,是為你們搭建的舞臺。張揚吧,年輕的心,我們將為你永遠喝彩!
    10、泰戈爾在詩中說,天空沒有翅膀的影子,但我已飛過;艾青對朋友說,也許有人到達不了彼岸,但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績,但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品,但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那,所有的拼搏都是為了這一聲令下。
    11、就像花兒準備了春、秋、冬,就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下,昂首,出發(fā)……輕輕的一抬腳,便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手。便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽,你們踏歌而去,背著希望,我們等待你們的歸來。
    12、也許流星并不少見,但它燃燒的剎那,留給人間最美麗的回憶!也許笑臉并不少見,但勝利的喜悅,總會留給世界精彩的一瞬!是的,那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間,但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利,是每個人所追求的,勝利的喜悅,是勝利與重新開始的轉(zhuǎn)折,勝利是新的開始!
    13、不長不短的距離,需要的是全身心全程投入,自始至終你們都在拼全力此時此刻,你們處在最風光的一刻,無論第幾堅持勝利的信心,只要跑下來,你們就是英雄。
    14、時間在流逝,賽道在延伸,成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動,熱血在沸騰,輝煌在你腳下鑄就加油吧,健兒們。
    15、這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚。
    16、不為鮮花的圍繞,不為剎那的榮耀,只有執(zhí)著的信念,化作不停的奔跑,心中燃燒著夢想,腳下不停的步伐。
    17、你用行動述說著過城的重要,沒有無盡的終點,沒有無法攀登的險峰,希望載著終點在向你微笑,拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩,迸發(fā)你全部的能量,成功是你汗水的寫照。
    18、雖然你們在場上的時間很短暫,但你們的身影依然停留在人們的腦海里,因為你們是賽場上最可愛的人。
    19、不為掌聲的注釋不為刻意的征服不為失敗的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的腳步。
    20、心中堅定的信念,腳下沉穩(wěn)的步伐,你用行動告訴我們一個不變之理,沒有走不完的路,沒有過不了的山,成功正在終點沖著你高高的招手,用你那頑強的意志去努力,去迎接終點的鮮花與掌聲,相信成功一定是屬于你。
    21、堅定,執(zhí)著,耐力與希望,在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量,信念,拼搏與奮斗,在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。
    【拓展閱讀】
    最近,美國醫(yī)學研究人員通過對1799名男女18年的觀察,證實長期積極堅持體育鍛煉者,患抑郁癥的危險明顯低于不運動者。
    抑郁對應運動:快速跑、網(wǎng)球、羽毛球。崔炳喜說,過于復雜的運動項目常使抑郁者感到難以進入狀態(tài)從而更加悲觀自責。所以,當有持續(xù)性的抑郁心情時,最好選擇簡單、易于操作、有一定強度的運動,這有利于幫助轉(zhuǎn)移注意力,走出抑郁的困擾。
    憤怒對應運動:器械運動、登山、快速跑、網(wǎng)球、羽毛球。崔炳喜說,憤怒時可以做一些消耗性的體育運動,負性的能量宣泄掉了,憤怒也容易消除。
    焦慮對應運動:慢跑、瑜伽、游泳。崔炳喜說,焦慮是以反復出現(xiàn)的憂郁不安等為特征的一種情緒狀態(tài),還會伴有植物神經(jīng)功能紊亂的情況,比如心慌、出汗、心跳加速等。在這種狀態(tài)下最好做一些能讓身心舒緩,幫助安靜的運動項目。慢跑、瑜伽、游泳都是不錯的選擇。
    緊張對應運動:足球、籃球、排球。崔炳喜說,足球、籃球、排球這些項目場上形勢多變,緊張激烈,只有冷靜沉著地應對,才能取得優(yōu)勢。若能經(jīng)常在這種激烈場合中接受考驗,遇事就不會過于緊張,更不會驚慌失措,從而給工作和學習帶來好處。
    那么,運動與心理健康之間究竟存在怎樣的聯(lián)結?人的心理狀況、精神狀況和身體狀況是三位一體、不可分割的。運動能使人體發(fā)生一系列化學變化,運動者血液中會產(chǎn)生一種讓人歡快的物質(zhì)內(nèi)啡肽,內(nèi)啡肽能進一步增強人的心理承受力,從而起到強健心靈的作用。而不同的負面情緒也要選擇符合這種情緒特點的運動,有針對性地鍛煉可以起到事半功倍的效果。
    運動會跳高的加油稿篇十六
    悄悄的我們,正向你悄悄的祝福。
    勇敢的向上吧!你們最棒。
    勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧,
    我們期待著你們的勝利!
    2.致跳高者。
    在步伐優(yōu)美的助跑后,
    一躍,
    身體在空中劃出一道弧線,
    迅速沉身,收腳。
    過。
    每一次,
    都是挑戰(zhàn),是超越。
    為了每一次超越喝彩。
    一根細細的桿子橫放在半空中,
    它細,然而卻像你生命中的坎,
    不可怕,不要怕,
    只要你有決心,
    只要你有信心,
    這又算得了什么?
    沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅,
    一次次的戰(zhàn)勝,
    一次次的超越自己,
    加油吧,努力跳過這擋在你前面的坎。
    去燃燒你的青春!
    左手遮不住汗水。
    右手遮不住太陽。
    滿場的眼睛。
    是滿場的渴望。
    跨出的腳踩在云層。
    飛躍的心兒在沸騰。
    輕捷如燕。
    威猛如鷹。
    歡樂揚起了臂膀。
    沉浸在反復輪回的場面中。
    汗水淌過,
    淚水泡過。
    在太陽下發(fā)出光芒。
    在陽光的照耀下,
    跳高的比賽場地格外輝煌,
    運動健兒們,
    用那矯鍵的身軀,
    沖刺著一個又一個的高度。
    沒有嘗試,
    怎會知道自己是否為強者,
    超越自己,
    也許會創(chuàng)造一番新天地!
    去創(chuàng)造一份份奇奇跡,
    去創(chuàng)造一份份驚喜!
    你像一只矯健的飛燕。
    輕捷地掠過了橫竿,
    頓時,全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。
    在喝彩聲中。
    橫竿升上了新的高度。
    伴隨著這喝彩聲。
    你又開始向新的、更高的目標攀登。
    你像一只矯健的飛燕。
    輕捷地掠過了橫竿,
    頓時,全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。
    在喝彩聲中。
    橫竿升上了新的高度。
    伴隨著這喝彩聲。
    你又開始向新的、更高的目標攀登。
    你像一只輕盈的小鹿,
    奔躍在那指向勝利的橫桿間。
    一次,兩次,
    不滅的是你那必勝的信心。
    終于,
    在那激動人心的瞬間一躍后,
    你露出了勝利的微笑。