演講稿通常包括開(kāi)頭、主體和結(jié)尾三個(gè)部分。要寫(xiě)一篇較為完美的演講稿，首先需要明確主題和目的。其次，要做好充分的準(zhǔn)備，包括收集資料、整理思路和練習(xí)演講。在寫(xiě)作過(guò)程中，要注意語(yǔ)言簡(jiǎn)練、用詞準(zhǔn)確、結(jié)構(gòu)合理。此外，還要注重演講的聲音語(yǔ)調(diào)、肢體語(yǔ)言等方面的表達(dá)，以提升演講的吸引力和影響力。動(dòng)聽(tīng)的演講稿可以給聽(tīng)眾帶來(lái)共鳴和啟發(fā)，以下是一些具有啟示性的演講稿范文。
自救自護(hù)演講稿篇一
人們通常把天然氣、石油液化氣、煤氣等可燃性氣體都叫做煤氣。
煤氣給人們生活帶來(lái)了許多方便，但如果使用不當(dāng)，它也會(huì)造成災(zāi)難。
使用煤氣要注意以下各點(diǎn)：
1、認(rèn)真閱讀燃?xì)馄骶叩鹊氖褂谜f(shuō)明書(shū)，嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)的要求操作、使用。
2、使用人工點(diǎn)火的燃?xì)庠罹?，在點(diǎn)火時(shí)，要堅(jiān)持火等氣的原則，即先將火源湊近灶具然后再開(kāi)啟氣閥。
3、經(jīng)常保持燃?xì)馄骶叩耐旰?，發(fā)現(xiàn)漏氣，及時(shí)檢修；使用過(guò)程中遇到漏氣的`情況，應(yīng)該立即關(guān)閉總閥門(mén)，切斷氣源。
4、燃?xì)馄骶咴诠ぷ鳡顟B(tài)中，人不能長(zhǎng)時(shí)間離開(kāi)，以防止火被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄漏而發(fā)生火災(zāi)。
5、使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯龋瑧?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
自救自護(hù)演講稿篇二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天，我演講的題目是《安全自護(hù)》。
安全，這是兩個(gè)多么熟悉的字眼?。∷麩o(wú)時(shí)無(wú)刻的在我們身邊，因?yàn)榘踩亲蠲赖挠篮悖巧?，有了生命，世界才?huì)變得多姿多彩，而安全是一個(gè)永恒的前提。
安全確實(shí)如一條紐帶，連接著方方面面，連接著校園安全，交通安全，消防安全等等，所以，我們必須清楚的認(rèn)識(shí)到“安全不是小事”。
也許有的同學(xué)會(huì)說(shuō)“別弄得緊張兮兮，安全注意注意就行了！”其實(shí)不然，在人生的道路上，存在著許多的安全隱患，各種威脅也伴隨著我們：食物中毒，交通事故，觸電，溺水，遭搶劫等等，這難道注意注意就行了？ 那么，朋友，造成上述結(jié)果的根本原因是什么呢？就是我們青少年缺乏安全意識(shí)，自我保護(hù)能力差。
為了不讓我們花兒般脆弱的生命輕易凋謝，我們應(yīng)該怎么辦呢？下面是我為大家提出的安全自護(hù)建議。
不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小地?cái)們嘿?gòu)買食物，不吃霉變的食物。水果蔬菜洗凈后再吃，不喝生水，不衛(wèi)生的水，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前飯后要洗手，加強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持早飯吃的好，午飯吃得飽，晚飯吃得好。
身體不適，要立即上岸。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人掉進(jìn)河里時(shí)，不要貿(mào)然下水救人，要大聲呼救或找一根比較長(zhǎng)的木棍拖他（她）上來(lái)。
時(shí)刻要記住靠右行駛，在夏天的時(shí)候，特別正值中午時(shí)，太陽(yáng)毒辣辣的，上學(xué)的我們自然會(huì)覺(jué)得很曬，便會(huì)靠向樹(shù)蔭道的左邊騎車，這是極危險(xiǎn)的。放學(xué)后，不要和同學(xué)們并排著在馬路上騎車，也不要追逐打鬧，提高交通安全意識(shí)。
這是我為大家提出的三個(gè)方面的建議。
生命只有一次，失去了，就永遠(yuǎn)找不回來(lái)，為了大家，朋友，愛(ài)我們的人，請(qǐng)?jiān)鰪?qiáng)安全意識(shí)，學(xué)習(xí)安全知識(shí)，學(xué)會(huì)安全自護(hù)，為生命托起未來(lái)的太陽(yáng)，未來(lái)的天空。
自救自護(hù)演講稿篇三
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！
今天國(guó)旗下的講話是“珍愛(ài)生命，學(xué)會(huì)自護(hù)”。
同學(xué)們，你們知道今天是什么日子嗎？那就讓我來(lái)告訴你們吧！今天是全國(guó)中小學(xué)生“安全教育日”。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)中小學(xué)生安全防范知識(shí)匱乏，每年約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生死于食物中毒、溺水、交通事故等。令人擔(dān)憂。據(jù)此，為推動(dòng)中小學(xué)安全教育工作，讓中學(xué)生提高自我保護(hù)常識(shí)。掌握自我保護(hù)能力，降低少年兒童傷亡事故的發(fā)生率，保證少年兒童的健康成長(zhǎng)。
1996年，我國(guó)建立了全國(guó)中小學(xué)生安全教育日制度，將每年3月最后一周的星期一定為全國(guó)中小學(xué)生安全教育日。這時(shí)，有的同學(xué)心里可能會(huì)說(shuō)：“我很安全啊！沒(méi)必要這樣大張旗鼓地教育我吧？”其實(shí)不然，，在我們的校園里、在我們的身邊時(shí)時(shí)刻刻存在著許多安全問(wèn)題，需要引起大家的高度關(guān)注。
鏡頭一：近段時(shí)間，我們?cè)S多同學(xué)喜歡在學(xué)校門(mén)口購(gòu)買路邊小攤販的零食，覺(jué)得既方便又便宜。卻不知道這些食品是“三無(wú)食品”衛(wèi)生不合格，內(nèi)含大量致病菌，擺在路邊的食品的衛(wèi)生得不到保障。這樣的食品吃了，極易出現(xiàn)嘔吐、惡心，腹痛、腹瀉，頭暈等不良癥狀。
鏡頭二：課間，班中有些同學(xué)違反紀(jì)律，大聲喧嘩。甚至一些同學(xué)把另一些同學(xué)推往墻上，令人擔(dān)憂。
鏡頭三：上周星期三早上第二節(jié)課件休息時(shí)，幾個(gè)七年級(jí)的同學(xué)，在教學(xué)樓前的彩磚地板上玩“背人”游戲。正在他們玩得興起時(shí)，一個(gè)快速奔跑的八年級(jí)同學(xué)沖過(guò)來(lái)，“啪”的一聲，把玩“背人”游戲的四個(gè)同學(xué)撞到在地。還好，沒(méi)有受傷。
第一、我們?nèi)熒家懈叨鹊陌踩庾R(shí)，充分認(rèn)識(shí)到安全工作的重要性，把工作落到實(shí)處。
第二、在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課和課外活動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎玻悦庾矀蛩?，發(fā)生意外。
第三、要注意校園內(nèi)的安全問(wèn)題。上下樓梯時(shí)，要按順序走。不要蜂擁而上，不要推推搡搡。課間休息時(shí)，不要玩危險(xiǎn)的游戲活動(dòng)。
第四、要注意食品衛(wèi)生安全?，F(xiàn)在春季即將到來(lái)了，食物容易變質(zhì)。不要到衛(wèi)生條件極差的小店去購(gòu)買不衛(wèi)生的食品吃，更不要買裸露在外的涼拌食品吃。否則引起安全隱患。
第五、要注意交通安全。每天按學(xué)校的規(guī)定時(shí)間到校，不要自行提前到校。養(yǎng)成中午午休的好習(xí)慣。同時(shí)要遵守交通規(guī)則。
第六、自己的所作所為也要有安全意識(shí)。青少年時(shí)期容易沖動(dòng)，容易感情用事，因此，在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說(shuō)理，給自己和同學(xué)帶來(lái)不良的后果。
同學(xué)們、老師們，生命屬于我們只有一次而且是短暫的，希望同學(xué)們學(xué)會(huì)自護(hù)，學(xué)會(huì)珍惜愛(ài)護(hù)我們的生命，讓我們的生命更加絢麗多彩！感謝同學(xué)們的傾聽(tīng)，我的講話完畢，謝謝大家！
自救自護(hù)演講稿篇四
街道上設(shè)置有許多下水管道豎井（還有用于安裝、檢修煤氣、通信、供水管線的'豎井），在這些豎井的井蓋損壞、丟失的情況下，常會(huì)發(fā)生行人墜入豎井的事故，造成人身傷亡。
怎樣才能避免這種危險(xiǎn)呢？
1、在街道上行走或騎自行車，應(yīng)精力集中，注意觀察路面情況，夜晚路黑或路燈光線不足時(shí)更要加倍小心。
2、下雨天道路積水會(huì)漫過(guò)井口，所以行路時(shí)要格外注意，避免意外傷害。
3、發(fā)現(xiàn)井蓋損壞、丟失，存在潛在危險(xiǎn)的情況，可以報(bào)告巡邏民警或有關(guān)管理人員，以及時(shí)排除危險(xiǎn)。
自救自護(hù)演講稿篇五
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！今天國(guó)旗下的講話是“珍愛(ài)生命 學(xué)會(huì)自護(hù)”。
1996年,我國(guó)建立了全國(guó)中小學(xué)生安全教育日制度,將每年3月最后一周的星期一定為全國(guó)中小學(xué)生安全教育日。這時(shí)，有的同學(xué)心里可能會(huì)說(shuō)：“我很安全啊！沒(méi)必要這樣大張旗鼓地教育我吧？”其實(shí)不然，，在我們的校園里、在我們的身邊時(shí)時(shí)刻刻存在著許多安全問(wèn)題，需要引起大家的高度關(guān)注。
鏡頭一：近段時(shí)間，我們?cè)S多同學(xué)喜歡在學(xué)校門(mén)口購(gòu)買路邊小攤販的零食，覺(jué)得既方便又便宜。卻不知道這些食品是“三無(wú)食品”衛(wèi)生不合格，內(nèi)含大量致病菌，擺在路邊的食品的衛(wèi)生得不到保障。這樣的食品吃了，極易出現(xiàn)嘔吐、惡心，腹痛、腹瀉，頭暈等不良癥狀。
鏡頭二：課間，班中有些同學(xué)違反紀(jì)律，大聲喧嘩。甚至一些同學(xué)把另一些同學(xué)推往墻上，令人擔(dān)憂。
鏡頭三：上周星期三早上第二節(jié)課件休息時(shí)，幾個(gè)七年級(jí)的同學(xué)，在教學(xué)樓前的彩磚地板上玩“背人”游戲。正在他們玩得興起時(shí)，一個(gè)快速奔跑的八年級(jí)同學(xué)沖過(guò)來(lái)，“啪”
的一聲，把玩“背人”游戲的四個(gè)同學(xué)撞到在地。還好，沒(méi)有受傷。
第一、我們?nèi)熒家懈叨鹊陌踩庾R(shí)，充分認(rèn)識(shí)到安全工作的重要性，把工作落到實(shí)處。
第二、在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課和課外活動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎?，以免撞傷或摔傷，發(fā)生意外。
第三、要注意校園內(nèi)的安全問(wèn)題。上下
樓梯時(shí)，要按順序走。不要蜂擁而上，不要推推搡搡。課間休息時(shí)，不要玩危險(xiǎn)的游戲活動(dòng)。
第四、要注意食品衛(wèi)生安全。現(xiàn)在春季即將到來(lái)了，食物容易變質(zhì)。不要到衛(wèi)生條件極差的小店去購(gòu)買不衛(wèi)生的食品吃，更不要買裸露在外的涼拌食品吃。否則引起安全隱患。
第五、要注意交通安全。每天按學(xué)校的規(guī)定時(shí)間到校，不要自行提前到校。養(yǎng)成中午午休的好習(xí)慣。同時(shí)要遵守交通規(guī)則。
第六、自己的所作所為也要有安全意識(shí)。青少年時(shí)期容易沖動(dòng)，容易感情用事，因此，在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說(shuō)理，給自己和同學(xué)帶來(lái)不良的后果。
同學(xué)們、老師們，生命屬于我們只有一次而且是短暫的，希望同學(xué)們學(xué)會(huì)自護(hù)，學(xué)會(huì)珍惜愛(ài)護(hù)我們的生命，讓我們的生命更加絢麗多彩！感謝同學(xué)們的傾聽(tīng)，我的講話完畢，謝謝大家！
自救自護(hù)演講稿篇六
上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。
1、衣服上不要?jiǎng)e胸針、校徽、證章等。
2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。
3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4、頭上不要戴各種發(fā)卡。
5、患有近視眼的.同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。
7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。
自救自護(hù)演講稿篇七
各位老師、同學(xué)們:。
大家好！
能做到以下幾點(diǎn)
一、樹(shù)立自我安全意識(shí)，不做危及個(gè)人以及他人的事。在校內(nèi)不互相追逐打鬧，
二、關(guān)注課間安全，要養(yǎng)成校園內(nèi)靠右行走的良好習(xí)慣，要注意慢行、禮讓。
絡(luò)安全意識(shí)，不瀏覽不。
健康網(wǎng)。
站，不玩。
網(wǎng)
絡(luò)游戲；嚴(yán)禁進(jìn)入游戲機(jī)室、
網(wǎng)
吧，不看不健康的書(shū)刊、不參加封建迷信活動(dòng)。
五、注意食品衛(wèi)生安全，不吃不潔凈的食物，講究衛(wèi)生；養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣。
六、注意運(yùn)動(dòng)安全，要嚴(yán)格按照體育老師的要求去做，切不可做危險(xiǎn)的動(dòng)作。在集體活動(dòng)中，自覺(jué)服從老師統(tǒng)一管理，不打鬧、不隨意離開(kāi)集體，如有身體不適等情況要及早報(bào)告老師或有關(guān)人員。
七、學(xué)會(huì)自護(hù)自救，提高防御能力。不和陌生人說(shuō)話，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)易的`防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對(duì)待；杜絕一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護(hù)平安校園的小主人。
老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園、平安校園！謝謝大家，我的。
講話。
完了，謝謝大家！
自救自護(hù)演講稿篇八
日常生活中經(jīng)常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，這些刀具鋒利、尖銳，使用不慎，就可能造成傷害。
在使用刀具時(shí)應(yīng)當(dāng)注意：
1、使用刀具時(shí)應(yīng)當(dāng)注意力集中，不用刀具比劃、打鬧，更不能拿著刀具互相開(kāi)玩笑，以免誤傷別人或自己。
2、刀具暫時(shí)不使用時(shí)，要妥善保存起來(lái)，放在安全穩(wěn)妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷。
自救自護(hù)演講稿篇九
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天，我演講的題目是《安全自護(hù)》。
安全，這是兩個(gè)多么熟悉的字眼??！他無(wú)時(shí)無(wú)刻的在我們身邊，因?yàn)榘踩亲蠲赖挠篮?，它是生命之花，有了生命，世界才?huì)變得多姿多彩，而安全是一個(gè)永恒的前提。
安全確實(shí)如一條紐帶，連接著方方面面，連接著校園安全，交通安全，消防安全等等，所以，我們必須清楚的認(rèn)識(shí)到“安全不是小事”。
也許有的同學(xué)會(huì)說(shuō)“別弄得緊張兮兮，安全注意注意就行了！”其實(shí)不然，在人生的道路上，存在著許多的安全隱患，各種威脅也伴隨著我們：食物中毒，交通事故，觸電，溺水，遭搶劫等等，這難道注意注意就行了？ 那么，朋友，造成上述結(jié)果的根本原因是什么呢？就是我們青少年缺乏安全意識(shí)，自我保護(hù)能力差。
為了不讓我們花兒般脆弱的生命輕易凋謝，我們應(yīng)該怎么辦呢？下面是我為大家提出的安全自護(hù)建議。
一．飲食方面：不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小地?cái)們嘿?gòu)買食物，不吃霉變的食物。水果蔬菜洗凈后再吃，不喝生水，不衛(wèi)生的水，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前飯后要洗手，加強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持早飯吃的好，午飯吃得飽，晚飯吃得好。
身體不適，要立即上岸。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人掉進(jìn)河里時(shí)，不要貿(mào)然下水救人，要大聲呼救或找一根比較長(zhǎng)的木棍拖他（她）上來(lái)。
三．交通安全方面：時(shí)刻要記住靠右行駛，在夏天的時(shí)候，特別正值中午時(shí)，太陽(yáng)毒辣辣的，上學(xué)的我們自然會(huì)覺(jué)得很曬，便會(huì)靠向樹(shù)蔭道的左邊騎車，這是極危險(xiǎn)的。放學(xué)后，不要和同學(xué)們并排著在馬路上騎車，也不要追逐打鬧，提高交通安全意識(shí)。
這是我為大家提出的三個(gè)方面的建議。
生命只有一次，失去了，就永遠(yuǎn)找不回來(lái)，為了大家，朋友，愛(ài)我們的人，請(qǐng)?jiān)鰪?qiáng)安全意識(shí)，學(xué)習(xí)安全知識(shí)，學(xué)會(huì)安全自護(hù)，為生命托起未來(lái)的太陽(yáng)，未來(lái)的天空。
各位老師、同學(xué)們：
大家好! 今天我演講的題目是《防患意外學(xué)會(huì)自救》。
當(dāng)我們打開(kāi)電視，翻開(kāi)報(bào)紙，每天都能看到車禍、食物中毒、墜樓、火災(zāi)、溺水、誤傷等報(bào)道，一件件、一莊莊都讓人觸目驚心。我們無(wú)法體會(huì)那些人面臨死亡，失去生命那一瞬間腦海里有過(guò)什么想法或是經(jīng)歷了什么樣的恐懼，但活著的我們都能感受一個(gè)生命突然從身邊消失的痛苦和無(wú)奈。
據(jù)了解，我國(guó)每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說(shuō)每天將有一個(gè)班的學(xué)生在"消失"。有專家指出，導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們小學(xué)生缺乏安全知識(shí)，自我保護(hù)能力差。因此，掌握自護(hù)自救知識(shí)，鍛煉自護(hù)自救能力，在面對(duì)意外或危險(xiǎn)時(shí)，能果斷正當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自護(hù)自救，機(jī)智勇敢地處置危險(xiǎn)，我們才能快樂(lè)、平安、健康地成長(zhǎng)。在此，我們五年級(jí)六班全體師生向大家發(fā)出號(hào)召：
一、團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，不因小事和同學(xué)爭(zhēng)吵，不打架斗毆，爭(zhēng)做文明的好學(xué)生。
二、上體育課和課外活動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，聽(tīng)從老師的要求，不擅自行動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎?，如有身體不適要提醒老師。
三、在課間不做劇烈的活動(dòng)，上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球，避免發(fā)生各種傷害事故。
四、過(guò)馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;來(lái)校、回家做到文明行路，不騎電動(dòng)車、摩托車，不騎自行車帶人，不乘坐超載車輛。
五、不吃零食，不喝生水，不在校外的攤點(diǎn)上吃飯，不偏食，不暴食暴飲，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
六、不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不接受陌生人接送與來(lái)訪，不同社會(huì)閑雜人員交往，遇到形跡可疑的人要及時(shí)報(bào)告保衛(wèi)人員或老師。
七、上學(xué)放學(xué)不要獨(dú)行，最好由家長(zhǎng)接送，或者和同學(xué)們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，既要敢于見(jiàn)義勇為又要量力而行，最好及時(shí)撥打110或大聲呼救。
同學(xué)們，為了大家都能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，讓我們攜起手來(lái)，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點(diǎn)滴做起，認(rèn)真學(xué)習(xí)安全知識(shí)，學(xué)會(huì)自護(hù)互救，讓安全的意識(shí)常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！今天國(guó)旗下的講話是“珍愛(ài)生命 學(xué)會(huì)自護(hù)”。
1996年,我國(guó)建立了全國(guó)中小學(xué)生安全教育日制度,將每年3月最后一周的星期一定為全國(guó)中小學(xué)生安全教育日。 這時(shí)，有的同學(xué)心里可能會(huì)說(shuō)：“我很安全啊！沒(méi)必要這樣大張旗鼓地教育我吧？”其實(shí)不然，，在我們的`校園里、在我們的身邊時(shí)時(shí)刻刻存在著許多安全問(wèn)題，需要引起大家的高度關(guān)注。
鏡頭一：近段時(shí)間，我們?cè)S多同學(xué)喜歡在學(xué)校門(mén)口購(gòu)買路邊小攤販的零食，覺(jué)得既方便又便宜。卻不知道這些食品是“三無(wú)食品”衛(wèi)生不合格，內(nèi)含大量致病菌，擺在路邊的食品的衛(wèi)生得不到保障。這樣的食品吃了，極易出現(xiàn)嘔吐、惡心，腹痛、腹瀉，頭暈等不良癥狀。
鏡頭二：課間，班中有些同學(xué)違反紀(jì)律，大聲喧嘩。甚至一些同學(xué)把另一些同學(xué)推往墻上，令人擔(dān)憂。
鏡頭三：上周星期三早上第二節(jié)課件休息時(shí)，幾個(gè)七年級(jí)的同學(xué)，在教學(xué)樓前的彩磚地板上玩“背人”游戲。正在他們玩得興起時(shí)，一個(gè)快速奔跑的八年級(jí)同學(xué)沖過(guò)來(lái)，“啪”
的一聲，把玩“背人”游戲的四個(gè)同學(xué)撞到在地。還好，沒(méi)有受傷。
第一、我們?nèi)熒家懈叨鹊陌踩庾R(shí)，充分認(rèn)識(shí)到安全工作的重要性，把工作落到實(shí)處。
第二、在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課和課外活動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎?，以免撞傷或摔傷，發(fā)生意外。
第三、要注意校園內(nèi)的安全問(wèn)題。上下樓梯時(shí)，要按順序走。不要蜂擁而上，不要推推搡搡。課間休息時(shí)，不要玩危險(xiǎn)的游戲活動(dòng)。
第四、要注意食品衛(wèi)生安全?，F(xiàn)在春季即將到來(lái)了，食物容易變質(zhì)。不要到衛(wèi)生條件極差的小店去購(gòu)買不衛(wèi)生的食品吃，更不要買裸露在外的涼拌食品吃。否則引起安全隱患。
第五、要注意交通安全。每天按學(xué)校的規(guī)定時(shí)間到校，不要自行提前到校。養(yǎng)成中午午休的好習(xí)慣。同時(shí)要遵守交通規(guī)則。
第六、自己的所作所為也要有安全意識(shí)。青少年時(shí)期容易沖動(dòng)，容易感情用事，因此，在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說(shuō)理，給自己和同學(xué)帶來(lái)不良的后果。
的生命更加絢麗多彩！感謝同學(xué)們的傾聽(tīng)，我的講話完畢，謝謝大家！
諸城市昌城鎮(zhèn)樹(shù)一中學(xué)
李欣如
自救自護(hù)演講稿篇十
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
當(dāng)我們?cè)诠饣淖呃壬虾蜐M是桌椅板凳的教室內(nèi)追逐打鬧的時(shí)候，
當(dāng)我們?cè)跇翘萆洗掖颐γε軄?lái)跑去、惡作劇般推來(lái)推去的時(shí)候，
當(dāng)學(xué)校舉辦大型集體活動(dòng)、同學(xué)們搬著凳子擠來(lái)擠去的時(shí)候，
做一個(gè)健康和快樂(lè)的人、做一個(gè)守紀(jì)律懂安全的人，既要學(xué)會(huì)保護(hù)好學(xué)校的財(cái)產(chǎn)，還要學(xué)會(huì)保護(hù)好自己，保護(hù)好我們身邊的同學(xué)。
老師常常告訴我們，“人，最寶貴的是生命。生命屬于我們的只有一次。”一個(gè)個(gè)慘痛的悲劇告訴我們，一定要注意校園安全，真正做到：
樹(shù)立自我安全意識(shí)。
我們要有高度的安全意識(shí)、文明意識(shí)，各班對(duì)本教室里的各種教學(xué)設(shè)施、用電設(shè)備，進(jìn)行一次安全隱患的排查，若發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)向老師匯報(bào)，防患于未然。
提高個(gè)人思想素質(zhì)
團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處。嚴(yán)禁打架、罵人。不因小事和同學(xué)爭(zhēng)吵，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭(zhēng)做文明的小學(xué)生。
關(guān)注課間安全。
課間不做劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”；不追逐，不打鬧，不扶劃樓梯，不攀上門(mén)窗、欄桿玩耍。
遵守交通規(guī)則和交通秩序
來(lái)校、回家路上服從路隊(duì)管理，文明行路，靠公路右行。途中不要隨意和陌生人說(shuō)話,更不能和陌生人一起離開(kāi)。
講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣
不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不買校外攤點(diǎn)上的食物，不暴食
暴飲；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
提高“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器，不接受陌生人接送與來(lái)訪，遇到形跡可疑的人要及時(shí)報(bào)告家長(zhǎng)或教師。
學(xué)會(huì)自護(hù)自救，提高防御能力
學(xué)會(huì)簡(jiǎn)易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對(duì)待；敢于批評(píng)、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護(hù)校園安全的主人。
加強(qiáng)自我防范意識(shí)
注意公共場(chǎng)所的人身和財(cái)產(chǎn)安全，如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，要敢于見(jiàn)義勇為又要量力而行，要及時(shí)撥打110報(bào)案。
講好個(gè)人衛(wèi)生，遠(yuǎn)離疾病困擾
天氣漸熱，希望同學(xué)們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，勤換衣服，教室常通風(fēng)，勤消毒，做好各種防范措施。
同學(xué)們，只要你平時(shí)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和文明習(xí)慣，就能形成一種積級(jí)向上的健康文明行為，希望全體同學(xué)從規(guī)范做起，從文明做起，讓我們一起安全著、快樂(lè)著，共同度過(guò)這快樂(lè)的時(shí)光。
謝謝大家！
自救自護(hù)演講稿篇十一
大家好!
中國(guó)氣象上規(guī)定，24小時(shí)降水量為50毫米或以上的雨稱為“暴雨”。暴雨，是降水強(qiáng)度很大的雨。雨勢(shì)傾盆。暴雨形成的過(guò)程是相當(dāng)復(fù)雜的，一般從宏觀物理?xiàng)l件來(lái)說(shuō)，產(chǎn)生暴雨的主要物理?xiàng)l件是充足的源源不斷的水汽、強(qiáng)盛而持久的氣流上升運(yùn)動(dòng)和大氣層結(jié)構(gòu)的不穩(wěn)定。大中小各種尺度的天氣系統(tǒng)和下墊面特別是地形的有利組合可產(chǎn)生較大的暴雨。
暴雨天氣防范應(yīng)對(duì)方法：
1、暴雨來(lái)臨，關(guān)閉門(mén)窗，防止雨水撲入屋內(nèi)，一旦進(jìn)水立即關(guān)閉電源、煤氣等設(shè)備。
2、切斷低洼地帶有危險(xiǎn)的室外電源。
3、不要在流水中行走，15公分深度的流水就能使人跌倒。
4、在山地如發(fā)現(xiàn)水流湍急、混濁及夾雜泥沙時(shí)，可能是山洪爆發(fā)的前兆，應(yīng)離開(kāi)溪澗或河道。
5、暴雨中開(kāi)車應(yīng)打開(kāi)雨霧燈，減速慢行，注意預(yù)防山洪，避開(kāi)積水和塌方路段。
6、注意街上電力設(shè)施，如有電線滑落，即刻遠(yuǎn)離并馬上報(bào)告電力部門(mén)。
7、如住所可能出現(xiàn)嚴(yán)重水淹，應(yīng)撤離居所，到安全地方暫避。
8、暴雨期間，注意及時(shí)通過(guò)廣播、電視、手機(jī)等渠道關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，掌握暴雨消息。宅在家中或是宿舍里是最安全的選擇。不要忘記檢查電路，當(dāng)積水漫入室內(nèi)時(shí)，應(yīng)立即切斷電源，防止積水帶電傷人。
9、如果身處室外，遇暴雨天氣，就近進(jìn)入安全的建筑內(nèi)，千萬(wàn)不要站在樹(shù)下或電線桿附近。若短時(shí)間內(nèi)無(wú)法進(jìn)入室內(nèi)，如發(fā)現(xiàn)有電線滑落，應(yīng)馬上遠(yuǎn)離，并致電本地電力部門(mén)，或直接撥打110報(bào)警。若在室外遇到汛情，不要走地下通道或高架橋下方通道。
謝謝大家!
自救自護(hù)演講稿篇十二
在雨雪天氣里騎自行車，還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1、騎車途中遇雨，不要為了免遭雨淋而埋頭猛騎。
2、雨天騎車，最好穿雨衣、雨披，不要一手持傘，一手扶把騎行。
3、雪天騎車，自行車輪胎不要充氣太足，這樣可以增加與地面摩擦，不易滑倒。
4、雪天騎車，應(yīng)與前面的'車輛、行人保持較大的距離。
5、雪天騎車、要選擇無(wú)冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛捏車閘，不急拐彎，拐彎的角度也應(yīng)盡量大些。
6、雨雪天氣。道路泥濘濕滑，騎車要精力更加集中，隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況，騎行的速度要比正常天氣時(shí)慢些才好。
自救自護(hù)演講稿篇十三
自救自護(hù)，在我們的日常生活中非常重要，因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)無(wú)法預(yù)測(cè)什么時(shí)候會(huì)發(fā)生不幸的事情。然而，這不僅僅涉及突發(fā)的危險(xiǎn)事件，也包括我們的身體和心理健康。我們必須學(xué)會(huì)如何自救和自護(hù)，以防止我們自己成為某些異常情況的受害者。在本文中，我將分享我在過(guò)去的一些經(jīng)歷中所學(xué)到的關(guān)于自救和自護(hù)的一些心得和體會(huì)。
第二段：自我保護(hù)與突發(fā)事件。
自我保護(hù)是一種能力，我們可以在預(yù)想到某些危險(xiǎn)情況時(shí)，采取預(yù)防措施以減少或避免我們自己的危險(xiǎn)。當(dāng)我們置身于危險(xiǎn)中時(shí)，最好的方法就是保持冷靜，不要驚慌失措。我們需要穩(wěn)定情緒，理智思考并迅速行動(dòng)。比如，我們可以學(xué)習(xí)一些基本的緊急情況處理知識(shí)和技能，如急救、逃生、危險(xiǎn)物品處置等等。此外，我們還要時(shí)刻關(guān)注周圍的環(huán)境和事物，以及懷疑那些看起來(lái)不正常的事情。在這種情況下，保持冷靜和清醒的頭腦是非常重要的。
第三段：自我保護(hù)與身體健康。
自我保護(hù)在日常生活中也扮演著非常重要的角色。例如，我們可以學(xué)會(huì)如何保護(hù)自己的身體，避免不必要的傷害。要保持身體健康，我們需要遵循平衡飲食、恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、適當(dāng)?shù)男菹⒑妥o(hù)理的原則。我們還需要時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況，注意身體變化和不舒服，及時(shí)采取必要的措施。例如，如果我們感覺(jué)自己生病了，我們應(yīng)該盡早就醫(yī)，確保我們的健康。
第四段：自我保護(hù)與心理健康。
自我保護(hù)還涉及到我們的心理健康。我們常常會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)和感到緊張的情況。在這種情況下，我們需要有一些適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)策略。例如，我們可以通過(guò)閱讀、跑步、旅行等消遣活動(dòng)來(lái)緩解壓力。此外，我們也可以試著尋求社會(huì)和心理支持，避免內(nèi)心的壓力和憂慮達(dá)到不可控的程度。我們還可以學(xué)習(xí)一些控制情緒的技能，如冥想、深呼吸、約束和自我冷靜等，以使我們能夠更好地控制我們的情緒。
第五段：歸納總結(jié)。
在我們現(xiàn)在的緊張和不確定的社會(huì)環(huán)境中，自救自護(hù)變得尤為重要。我們需要學(xué)會(huì)如何自救和自護(hù)，以免自己成為不幸的受害者。自我保護(hù)是一種能力，我們可以訓(xùn)練并發(fā)展它。我們需要時(shí)刻保持冷靜和清醒的頭腦，學(xué)習(xí)和實(shí)踐一些基本的緊急情況處理知識(shí)和技能。我們還要時(shí)刻關(guān)注周圍的環(huán)境和事物，并注意自己的身體和心理健康，避免無(wú)謂的傷害或疾病。最重要的是，我們需要時(shí)刻關(guān)注自己和周圍的人，并互相扶持，盡可能使我們的生活變得更安全和健康。
自救自護(hù)演講稿篇十四
大家好!
近期我國(guó)雨水頻發(fā)，暴雨、大暴雨、特大暴雨，短時(shí)強(qiáng)降水等強(qiáng)對(duì)流天氣輪番登場(chǎng)。
暴雨天如果是光線不好或者夜晚情況下，請(qǐng)牢記一句口頭禪：明水、暗道、黑泥巴!
當(dāng)視線可及區(qū)域出現(xiàn)較強(qiáng)流水，應(yīng)立即判斷是否已經(jīng)形成洪澇災(zāi)害。在判斷出現(xiàn)洪澇災(zāi)害的情況下，立即進(jìn)行避險(xiǎn)：
1地勢(shì)較高的廣場(chǎng)、堅(jiān)固的多層高層公共建筑的2樓以上區(qū)域(高于水面)。
2避免在橋梁，尤其是河道上的橋梁上避險(xiǎn)，因?yàn)楹拥佬纬珊闈晨赡軙?huì)沖垮橋梁。
1避免登上河堤等防汛設(shè)施，超強(qiáng)洪水有可能沖垮堤防或者漫過(guò)堤防。
2避免進(jìn)入建筑物的地下部分，以免水漫入地下。
3避免進(jìn)入地鐵等設(shè)施。
4不要進(jìn)入地下涵洞、過(guò)街隧道等。
5不要進(jìn)入地下人防工程。
6不要進(jìn)入地下商街。
7避免靠近老舊建筑物。
8遠(yuǎn)離山坡，雨太大可能會(huì)造成次生災(zāi)害，如泥石流等。
9不要站在樹(shù)下和樹(shù)旁，不要靠近廣告牌。
10不要站在下坡道上，以及汽車后面，水沖下來(lái)，連車帶水撞到，會(huì)很危險(xiǎn)。
11不要穿拖鞋涼鞋，更不要光腳，涉水很容易受傷滑倒。
謝謝大家!
自救自護(hù)演講稿篇十五
大家好!
x月xx日以來(lái)，河南省遭遇極端強(qiáng)降雨。xx日8時(shí)至17時(shí)，部分地區(qū)強(qiáng)降雨天氣仍在持續(xù)。持續(xù)強(qiáng)降雨已造成河南多地道路、地鐵等公共設(shè)施被淹，人員被困。
暴雨洪災(zāi)來(lái)襲如何應(yīng)對(duì)?收好這份避險(xiǎn)自救攻略，關(guān)鍵時(shí)刻能救命!
1、通過(guò)各種手段，立即發(fā)布災(zāi)害信息，包括網(wǎng)絡(luò)、電視、廣播、空襲警報(bào)、流動(dòng)車輛、企事業(yè)單位動(dòng)員、社區(qū)動(dòng)員等手段。
2、公共預(yù)警應(yīng)對(duì)暴雨的時(shí)間、強(qiáng)度、可能災(zāi)害情況作出預(yù)告和說(shuō)明，在可能情況下，應(yīng)提供自救指導(dǎo)。
3、發(fā)布緊急求救熱線，并確保求救熱線暢通。
4、防汛救助組織、人員和設(shè)施就位，各級(jí)指揮系統(tǒng)暢通。
在災(zāi)害環(huán)境下，如果政府暫時(shí)失能，如何應(yīng)對(duì)?
突然的暴雨可能導(dǎo)致地區(qū)性政府失能，包括通訊阻斷、電力中斷、信號(hào)消失、公共信息系統(tǒng)中斷等。一方面政府要做好突發(fā)事件的預(yù)案，積極組織以恢復(fù)政府的指揮和救援功能。另一方面，在沒(méi)有政府組織和指揮的情況下，全社會(huì)每一個(gè)分子都要做好可能范圍內(nèi)的自救。
謝謝大家!
自救自護(hù)演講稿篇十六
大家好!
7月17日以來(lái)，河南省遭遇極端強(qiáng)降雨。20日8時(shí)至17時(shí)，部分地區(qū)強(qiáng)降雨天氣仍在持續(xù)。持續(xù)強(qiáng)降雨已造成河南多地道路、地鐵等公共設(shè)施被淹，人員被困。
暴雨洪災(zāi)來(lái)襲如何應(yīng)對(duì)?收好這份避險(xiǎn)自救攻略，關(guān)鍵時(shí)刻能救命!
1、通過(guò)各種手段，立即發(fā)布災(zāi)害信息，包括網(wǎng)絡(luò)、電視、廣播、空襲警報(bào)、流動(dòng)車輛、企事業(yè)單位動(dòng)員、社區(qū)動(dòng)員等手段。
2、公共預(yù)警應(yīng)對(duì)暴雨的時(shí)間、強(qiáng)度、可能災(zāi)害情況作出預(yù)告和說(shuō)明，在可能情況下，應(yīng)提供自救指導(dǎo)。
3、發(fā)布緊急求救熱線，并確保求救熱線暢通。
4、防汛救助組織、人員和設(shè)施就位，各級(jí)指揮系統(tǒng)暢通。
在災(zāi)害環(huán)境下，如果政府暫時(shí)失能，如何應(yīng)對(duì)?
突然的暴雨可能導(dǎo)致地區(qū)性政府失能，包括通訊阻斷、電力中斷、信號(hào)消失、公共信息系統(tǒng)中斷等。一方面政府要做好突發(fā)事件的預(yù)案，積極組織以恢復(fù)政府的指揮和救援功能。另一方面，在沒(méi)有政府組織和指揮的情況下，全社會(huì)每一個(gè)分子都要做好可能范圍內(nèi)的自救。
謝謝大家!
自救自護(hù)演講稿篇十七
大家好！
暴雨，是降水強(qiáng)度很大的雨。雨勢(shì)傾盆。連續(xù)24小時(shí)降雨量50毫米以上的降水。
世界上的暴雨出現(xiàn)在南印度洋上的留尼汪島，24小時(shí)降水量為1870毫米。中國(guó)暴雨出現(xiàn)在臺(tái)灣省新寮，24小時(shí)降水量為1672毫米，均是熱帶氣旋活動(dòng)引起的。中國(guó)是多暴雨國(guó)家之一，幾乎各?。ㄊ?、區(qū)）均有出現(xiàn)。主要集中在夏半年。暴雨日數(shù)的地域分布呈明顯的南方多，北方少；沿海多，內(nèi)陸少；迎風(fēng)坡側(cè)多，背風(fēng)坡側(cè)少的特征。
常見(jiàn)的暴雨天氣防范措施：
1、出門(mén)時(shí)請(qǐng)關(guān)好家中和辦公場(chǎng)所的門(mén)窗，關(guān)閉好電器，切斷電源。
2、請(qǐng)將陽(yáng)臺(tái)擺放的物品和室外晾曬的衣物及時(shí)收回，以免被風(fēng)吹落砸傷他人。
3、請(qǐng)注意出行安全。盡量不要靠圍墻、建筑物行走，防止建筑倒塌、高空墜物等危險(xiǎn)。
4、雨天路滑，注意車輛行駛安全，控制車速防止追尾等事故的發(fā)生。
5、請(qǐng)注意電器使用安全。切斷危險(xiǎn)地帶的室外電源;雷雨時(shí)盡量不使用電視機(jī)、室內(nèi)熱水器、電腦等電器，并拔除電源插頭。
6、在戶外空曠的自然水域釣魚(yú)時(shí)，如遇雷雨天氣，應(yīng)盡快收好魚(yú)竿到安全地帶避雨，防止因魚(yú)竿過(guò)長(zhǎng)遭到雷電襲擊。
7、遇到山洪時(shí)，要保持冷靜，盡快向上或較高地方轉(zhuǎn)移;不要沿著洪道方向跑，而要向兩側(cè)快速躲避;千萬(wàn)不要輕易涉水過(guò)河;如被山洪困在山中，應(yīng)及時(shí)與當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門(mén)取得聯(lián)系，或發(fā)出求救信號(hào)，尋求救援。
8、切勿盲目駛?cè)胛粗疃确e水中。在經(jīng)由積水路段時(shí)，駕駛員本能反應(yīng)是加大油門(mén)涉水通過(guò)，在不知道前方積水深度的情況下這么做會(huì)帶來(lái)極大的風(fēng)險(xiǎn)，當(dāng)積水淹沒(méi)進(jìn)氣口導(dǎo)致熄火或淹沒(méi)分電器導(dǎo)致全車斷電時(shí)，車內(nèi)人員將會(huì)處于非常危險(xiǎn)的境地。
9、下暴雨，在積水中行走要注意觀察，如果發(fā)現(xiàn)路面有漩渦、突泉時(shí)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)繞行。
10、下暴雨留意周圍是否有電線，避免觸電傷害。千萬(wàn)要遠(yuǎn)離路燈桿，以防出現(xiàn)電路浸泡后漏電。如果發(fā)現(xiàn)電線斷落在水中，千萬(wàn)不要自行處理，應(yīng)當(dāng)立即在周圍做好標(biāo)記，及時(shí)撥打報(bào)警電話報(bào)警。
謝謝大家！
自救自護(hù)演講稿篇一
人們通常把天然氣、石油液化氣、煤氣等可燃性氣體都叫做煤氣。
煤氣給人們生活帶來(lái)了許多方便，但如果使用不當(dāng)，它也會(huì)造成災(zāi)難。
使用煤氣要注意以下各點(diǎn)：
1、認(rèn)真閱讀燃?xì)馄骶叩鹊氖褂谜f(shuō)明書(shū)，嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)的要求操作、使用。
2、使用人工點(diǎn)火的燃?xì)庠罹?，在點(diǎn)火時(shí)，要堅(jiān)持火等氣的原則，即先將火源湊近灶具然后再開(kāi)啟氣閥。
3、經(jīng)常保持燃?xì)馄骶叩耐旰?，發(fā)現(xiàn)漏氣，及時(shí)檢修；使用過(guò)程中遇到漏氣的`情況，應(yīng)該立即關(guān)閉總閥門(mén)，切斷氣源。
4、燃?xì)馄骶咴诠ぷ鳡顟B(tài)中，人不能長(zhǎng)時(shí)間離開(kāi)，以防止火被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄漏而發(fā)生火災(zāi)。
5、使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯龋瑧?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
自救自護(hù)演講稿篇二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天，我演講的題目是《安全自護(hù)》。
安全，這是兩個(gè)多么熟悉的字眼?。∷麩o(wú)時(shí)無(wú)刻的在我們身邊，因?yàn)榘踩亲蠲赖挠篮悖巧?，有了生命，世界才?huì)變得多姿多彩，而安全是一個(gè)永恒的前提。
安全確實(shí)如一條紐帶，連接著方方面面，連接著校園安全，交通安全，消防安全等等，所以，我們必須清楚的認(rèn)識(shí)到“安全不是小事”。
也許有的同學(xué)會(huì)說(shuō)“別弄得緊張兮兮，安全注意注意就行了！”其實(shí)不然，在人生的道路上，存在著許多的安全隱患，各種威脅也伴隨著我們：食物中毒，交通事故，觸電，溺水，遭搶劫等等，這難道注意注意就行了？ 那么，朋友，造成上述結(jié)果的根本原因是什么呢？就是我們青少年缺乏安全意識(shí)，自我保護(hù)能力差。
為了不讓我們花兒般脆弱的生命輕易凋謝，我們應(yīng)該怎么辦呢？下面是我為大家提出的安全自護(hù)建議。
不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小地?cái)們嘿?gòu)買食物，不吃霉變的食物。水果蔬菜洗凈后再吃，不喝生水，不衛(wèi)生的水，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前飯后要洗手，加強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持早飯吃的好，午飯吃得飽，晚飯吃得好。
身體不適，要立即上岸。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人掉進(jìn)河里時(shí)，不要貿(mào)然下水救人，要大聲呼救或找一根比較長(zhǎng)的木棍拖他（她）上來(lái)。
時(shí)刻要記住靠右行駛，在夏天的時(shí)候，特別正值中午時(shí)，太陽(yáng)毒辣辣的，上學(xué)的我們自然會(huì)覺(jué)得很曬，便會(huì)靠向樹(shù)蔭道的左邊騎車，這是極危險(xiǎn)的。放學(xué)后，不要和同學(xué)們并排著在馬路上騎車，也不要追逐打鬧，提高交通安全意識(shí)。
這是我為大家提出的三個(gè)方面的建議。
生命只有一次，失去了，就永遠(yuǎn)找不回來(lái)，為了大家，朋友，愛(ài)我們的人，請(qǐng)?jiān)鰪?qiáng)安全意識(shí)，學(xué)習(xí)安全知識(shí)，學(xué)會(huì)安全自護(hù)，為生命托起未來(lái)的太陽(yáng)，未來(lái)的天空。
自救自護(hù)演講稿篇三
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！
今天國(guó)旗下的講話是“珍愛(ài)生命，學(xué)會(huì)自護(hù)”。
同學(xué)們，你們知道今天是什么日子嗎？那就讓我來(lái)告訴你們吧！今天是全國(guó)中小學(xué)生“安全教育日”。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)中小學(xué)生安全防范知識(shí)匱乏，每年約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生死于食物中毒、溺水、交通事故等。令人擔(dān)憂。據(jù)此，為推動(dòng)中小學(xué)安全教育工作，讓中學(xué)生提高自我保護(hù)常識(shí)。掌握自我保護(hù)能力，降低少年兒童傷亡事故的發(fā)生率，保證少年兒童的健康成長(zhǎng)。
1996年，我國(guó)建立了全國(guó)中小學(xué)生安全教育日制度，將每年3月最后一周的星期一定為全國(guó)中小學(xué)生安全教育日。這時(shí)，有的同學(xué)心里可能會(huì)說(shuō)：“我很安全啊！沒(méi)必要這樣大張旗鼓地教育我吧？”其實(shí)不然，，在我們的校園里、在我們的身邊時(shí)時(shí)刻刻存在著許多安全問(wèn)題，需要引起大家的高度關(guān)注。
鏡頭一：近段時(shí)間，我們?cè)S多同學(xué)喜歡在學(xué)校門(mén)口購(gòu)買路邊小攤販的零食，覺(jué)得既方便又便宜。卻不知道這些食品是“三無(wú)食品”衛(wèi)生不合格，內(nèi)含大量致病菌，擺在路邊的食品的衛(wèi)生得不到保障。這樣的食品吃了，極易出現(xiàn)嘔吐、惡心，腹痛、腹瀉，頭暈等不良癥狀。
鏡頭二：課間，班中有些同學(xué)違反紀(jì)律，大聲喧嘩。甚至一些同學(xué)把另一些同學(xué)推往墻上，令人擔(dān)憂。
鏡頭三：上周星期三早上第二節(jié)課件休息時(shí)，幾個(gè)七年級(jí)的同學(xué)，在教學(xué)樓前的彩磚地板上玩“背人”游戲。正在他們玩得興起時(shí)，一個(gè)快速奔跑的八年級(jí)同學(xué)沖過(guò)來(lái)，“啪”的一聲，把玩“背人”游戲的四個(gè)同學(xué)撞到在地。還好，沒(méi)有受傷。
第一、我們?nèi)熒家懈叨鹊陌踩庾R(shí)，充分認(rèn)識(shí)到安全工作的重要性，把工作落到實(shí)處。
第二、在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課和課外活動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎玻悦庾矀蛩?，發(fā)生意外。
第三、要注意校園內(nèi)的安全問(wèn)題。上下樓梯時(shí)，要按順序走。不要蜂擁而上，不要推推搡搡。課間休息時(shí)，不要玩危險(xiǎn)的游戲活動(dòng)。
第四、要注意食品衛(wèi)生安全?，F(xiàn)在春季即將到來(lái)了，食物容易變質(zhì)。不要到衛(wèi)生條件極差的小店去購(gòu)買不衛(wèi)生的食品吃，更不要買裸露在外的涼拌食品吃。否則引起安全隱患。
第五、要注意交通安全。每天按學(xué)校的規(guī)定時(shí)間到校，不要自行提前到校。養(yǎng)成中午午休的好習(xí)慣。同時(shí)要遵守交通規(guī)則。
第六、自己的所作所為也要有安全意識(shí)。青少年時(shí)期容易沖動(dòng)，容易感情用事，因此，在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說(shuō)理，給自己和同學(xué)帶來(lái)不良的后果。
同學(xué)們、老師們，生命屬于我們只有一次而且是短暫的，希望同學(xué)們學(xué)會(huì)自護(hù)，學(xué)會(huì)珍惜愛(ài)護(hù)我們的生命，讓我們的生命更加絢麗多彩！感謝同學(xué)們的傾聽(tīng)，我的講話完畢，謝謝大家！
自救自護(hù)演講稿篇四
街道上設(shè)置有許多下水管道豎井（還有用于安裝、檢修煤氣、通信、供水管線的'豎井），在這些豎井的井蓋損壞、丟失的情況下，常會(huì)發(fā)生行人墜入豎井的事故，造成人身傷亡。
怎樣才能避免這種危險(xiǎn)呢？
1、在街道上行走或騎自行車，應(yīng)精力集中，注意觀察路面情況，夜晚路黑或路燈光線不足時(shí)更要加倍小心。
2、下雨天道路積水會(huì)漫過(guò)井口，所以行路時(shí)要格外注意，避免意外傷害。
3、發(fā)現(xiàn)井蓋損壞、丟失，存在潛在危險(xiǎn)的情況，可以報(bào)告巡邏民警或有關(guān)管理人員，以及時(shí)排除危險(xiǎn)。
自救自護(hù)演講稿篇五
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！今天國(guó)旗下的講話是“珍愛(ài)生命 學(xué)會(huì)自護(hù)”。
1996年,我國(guó)建立了全國(guó)中小學(xué)生安全教育日制度,將每年3月最后一周的星期一定為全國(guó)中小學(xué)生安全教育日。這時(shí)，有的同學(xué)心里可能會(huì)說(shuō)：“我很安全啊！沒(méi)必要這樣大張旗鼓地教育我吧？”其實(shí)不然，，在我們的校園里、在我們的身邊時(shí)時(shí)刻刻存在著許多安全問(wèn)題，需要引起大家的高度關(guān)注。
鏡頭一：近段時(shí)間，我們?cè)S多同學(xué)喜歡在學(xué)校門(mén)口購(gòu)買路邊小攤販的零食，覺(jué)得既方便又便宜。卻不知道這些食品是“三無(wú)食品”衛(wèi)生不合格，內(nèi)含大量致病菌，擺在路邊的食品的衛(wèi)生得不到保障。這樣的食品吃了，極易出現(xiàn)嘔吐、惡心，腹痛、腹瀉，頭暈等不良癥狀。
鏡頭二：課間，班中有些同學(xué)違反紀(jì)律，大聲喧嘩。甚至一些同學(xué)把另一些同學(xué)推往墻上，令人擔(dān)憂。
鏡頭三：上周星期三早上第二節(jié)課件休息時(shí)，幾個(gè)七年級(jí)的同學(xué)，在教學(xué)樓前的彩磚地板上玩“背人”游戲。正在他們玩得興起時(shí)，一個(gè)快速奔跑的八年級(jí)同學(xué)沖過(guò)來(lái)，“啪”
的一聲，把玩“背人”游戲的四個(gè)同學(xué)撞到在地。還好，沒(méi)有受傷。
第一、我們?nèi)熒家懈叨鹊陌踩庾R(shí)，充分認(rèn)識(shí)到安全工作的重要性，把工作落到實(shí)處。
第二、在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課和課外活動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎?，以免撞傷或摔傷，發(fā)生意外。
第三、要注意校園內(nèi)的安全問(wèn)題。上下
樓梯時(shí)，要按順序走。不要蜂擁而上，不要推推搡搡。課間休息時(shí)，不要玩危險(xiǎn)的游戲活動(dòng)。
第四、要注意食品衛(wèi)生安全。現(xiàn)在春季即將到來(lái)了，食物容易變質(zhì)。不要到衛(wèi)生條件極差的小店去購(gòu)買不衛(wèi)生的食品吃，更不要買裸露在外的涼拌食品吃。否則引起安全隱患。
第五、要注意交通安全。每天按學(xué)校的規(guī)定時(shí)間到校，不要自行提前到校。養(yǎng)成中午午休的好習(xí)慣。同時(shí)要遵守交通規(guī)則。
第六、自己的所作所為也要有安全意識(shí)。青少年時(shí)期容易沖動(dòng)，容易感情用事，因此，在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說(shuō)理，給自己和同學(xué)帶來(lái)不良的后果。
同學(xué)們、老師們，生命屬于我們只有一次而且是短暫的，希望同學(xué)們學(xué)會(huì)自護(hù)，學(xué)會(huì)珍惜愛(ài)護(hù)我們的生命，讓我們的生命更加絢麗多彩！感謝同學(xué)們的傾聽(tīng)，我的講話完畢，謝謝大家！
自救自護(hù)演講稿篇六
上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。
1、衣服上不要?jiǎng)e胸針、校徽、證章等。
2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。
3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4、頭上不要戴各種發(fā)卡。
5、患有近視眼的.同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。
7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。
自救自護(hù)演講稿篇七
各位老師、同學(xué)們:。
大家好！
能做到以下幾點(diǎn)
一、樹(shù)立自我安全意識(shí)，不做危及個(gè)人以及他人的事。在校內(nèi)不互相追逐打鬧，
二、關(guān)注課間安全，要養(yǎng)成校園內(nèi)靠右行走的良好習(xí)慣，要注意慢行、禮讓。
絡(luò)安全意識(shí)，不瀏覽不。
健康網(wǎng)。
站，不玩。
網(wǎng)
絡(luò)游戲；嚴(yán)禁進(jìn)入游戲機(jī)室、
網(wǎng)
吧，不看不健康的書(shū)刊、不參加封建迷信活動(dòng)。
五、注意食品衛(wèi)生安全，不吃不潔凈的食物，講究衛(wèi)生；養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣。
六、注意運(yùn)動(dòng)安全，要嚴(yán)格按照體育老師的要求去做，切不可做危險(xiǎn)的動(dòng)作。在集體活動(dòng)中，自覺(jué)服從老師統(tǒng)一管理，不打鬧、不隨意離開(kāi)集體，如有身體不適等情況要及早報(bào)告老師或有關(guān)人員。
七、學(xué)會(huì)自護(hù)自救，提高防御能力。不和陌生人說(shuō)話，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)易的`防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對(duì)待；杜絕一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護(hù)平安校園的小主人。
老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園、平安校園！謝謝大家，我的。
講話。
完了，謝謝大家！
自救自護(hù)演講稿篇八
日常生活中經(jīng)常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，這些刀具鋒利、尖銳，使用不慎，就可能造成傷害。
在使用刀具時(shí)應(yīng)當(dāng)注意：
1、使用刀具時(shí)應(yīng)當(dāng)注意力集中，不用刀具比劃、打鬧，更不能拿著刀具互相開(kāi)玩笑，以免誤傷別人或自己。
2、刀具暫時(shí)不使用時(shí)，要妥善保存起來(lái)，放在安全穩(wěn)妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷。
自救自護(hù)演講稿篇九
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天，我演講的題目是《安全自護(hù)》。
安全，這是兩個(gè)多么熟悉的字眼??！他無(wú)時(shí)無(wú)刻的在我們身邊，因?yàn)榘踩亲蠲赖挠篮?，它是生命之花，有了生命，世界才?huì)變得多姿多彩，而安全是一個(gè)永恒的前提。
安全確實(shí)如一條紐帶，連接著方方面面，連接著校園安全，交通安全，消防安全等等，所以，我們必須清楚的認(rèn)識(shí)到“安全不是小事”。
也許有的同學(xué)會(huì)說(shuō)“別弄得緊張兮兮，安全注意注意就行了！”其實(shí)不然，在人生的道路上，存在著許多的安全隱患，各種威脅也伴隨著我們：食物中毒，交通事故，觸電，溺水，遭搶劫等等，這難道注意注意就行了？ 那么，朋友，造成上述結(jié)果的根本原因是什么呢？就是我們青少年缺乏安全意識(shí)，自我保護(hù)能力差。
為了不讓我們花兒般脆弱的生命輕易凋謝，我們應(yīng)該怎么辦呢？下面是我為大家提出的安全自護(hù)建議。
一．飲食方面：不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小地?cái)們嘿?gòu)買食物，不吃霉變的食物。水果蔬菜洗凈后再吃，不喝生水，不衛(wèi)生的水，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前飯后要洗手，加強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持早飯吃的好，午飯吃得飽，晚飯吃得好。
身體不適，要立即上岸。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人掉進(jìn)河里時(shí)，不要貿(mào)然下水救人，要大聲呼救或找一根比較長(zhǎng)的木棍拖他（她）上來(lái)。
三．交通安全方面：時(shí)刻要記住靠右行駛，在夏天的時(shí)候，特別正值中午時(shí)，太陽(yáng)毒辣辣的，上學(xué)的我們自然會(huì)覺(jué)得很曬，便會(huì)靠向樹(shù)蔭道的左邊騎車，這是極危險(xiǎn)的。放學(xué)后，不要和同學(xué)們并排著在馬路上騎車，也不要追逐打鬧，提高交通安全意識(shí)。
這是我為大家提出的三個(gè)方面的建議。
生命只有一次，失去了，就永遠(yuǎn)找不回來(lái)，為了大家，朋友，愛(ài)我們的人，請(qǐng)?jiān)鰪?qiáng)安全意識(shí)，學(xué)習(xí)安全知識(shí)，學(xué)會(huì)安全自護(hù)，為生命托起未來(lái)的太陽(yáng)，未來(lái)的天空。
各位老師、同學(xué)們：
大家好! 今天我演講的題目是《防患意外學(xué)會(huì)自救》。
當(dāng)我們打開(kāi)電視，翻開(kāi)報(bào)紙，每天都能看到車禍、食物中毒、墜樓、火災(zāi)、溺水、誤傷等報(bào)道，一件件、一莊莊都讓人觸目驚心。我們無(wú)法體會(huì)那些人面臨死亡，失去生命那一瞬間腦海里有過(guò)什么想法或是經(jīng)歷了什么樣的恐懼，但活著的我們都能感受一個(gè)生命突然從身邊消失的痛苦和無(wú)奈。
據(jù)了解，我國(guó)每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說(shuō)每天將有一個(gè)班的學(xué)生在"消失"。有專家指出，導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們小學(xué)生缺乏安全知識(shí)，自我保護(hù)能力差。因此，掌握自護(hù)自救知識(shí)，鍛煉自護(hù)自救能力，在面對(duì)意外或危險(xiǎn)時(shí)，能果斷正當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自護(hù)自救，機(jī)智勇敢地處置危險(xiǎn)，我們才能快樂(lè)、平安、健康地成長(zhǎng)。在此，我們五年級(jí)六班全體師生向大家發(fā)出號(hào)召：
一、團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，不因小事和同學(xué)爭(zhēng)吵，不打架斗毆，爭(zhēng)做文明的好學(xué)生。
二、上體育課和課外活動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，聽(tīng)從老師的要求，不擅自行動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎?，如有身體不適要提醒老師。
三、在課間不做劇烈的活動(dòng)，上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球，避免發(fā)生各種傷害事故。
四、過(guò)馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;來(lái)校、回家做到文明行路，不騎電動(dòng)車、摩托車，不騎自行車帶人，不乘坐超載車輛。
五、不吃零食，不喝生水，不在校外的攤點(diǎn)上吃飯，不偏食，不暴食暴飲，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
六、不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不接受陌生人接送與來(lái)訪，不同社會(huì)閑雜人員交往，遇到形跡可疑的人要及時(shí)報(bào)告保衛(wèi)人員或老師。
七、上學(xué)放學(xué)不要獨(dú)行，最好由家長(zhǎng)接送，或者和同學(xué)們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，既要敢于見(jiàn)義勇為又要量力而行，最好及時(shí)撥打110或大聲呼救。
同學(xué)們，為了大家都能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，讓我們攜起手來(lái)，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點(diǎn)滴做起，認(rèn)真學(xué)習(xí)安全知識(shí)，學(xué)會(huì)自護(hù)互救，讓安全的意識(shí)常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！今天國(guó)旗下的講話是“珍愛(ài)生命 學(xué)會(huì)自護(hù)”。
1996年,我國(guó)建立了全國(guó)中小學(xué)生安全教育日制度,將每年3月最后一周的星期一定為全國(guó)中小學(xué)生安全教育日。 這時(shí)，有的同學(xué)心里可能會(huì)說(shuō)：“我很安全啊！沒(méi)必要這樣大張旗鼓地教育我吧？”其實(shí)不然，，在我們的`校園里、在我們的身邊時(shí)時(shí)刻刻存在著許多安全問(wèn)題，需要引起大家的高度關(guān)注。
鏡頭一：近段時(shí)間，我們?cè)S多同學(xué)喜歡在學(xué)校門(mén)口購(gòu)買路邊小攤販的零食，覺(jué)得既方便又便宜。卻不知道這些食品是“三無(wú)食品”衛(wèi)生不合格，內(nèi)含大量致病菌，擺在路邊的食品的衛(wèi)生得不到保障。這樣的食品吃了，極易出現(xiàn)嘔吐、惡心，腹痛、腹瀉，頭暈等不良癥狀。
鏡頭二：課間，班中有些同學(xué)違反紀(jì)律，大聲喧嘩。甚至一些同學(xué)把另一些同學(xué)推往墻上，令人擔(dān)憂。
鏡頭三：上周星期三早上第二節(jié)課件休息時(shí)，幾個(gè)七年級(jí)的同學(xué)，在教學(xué)樓前的彩磚地板上玩“背人”游戲。正在他們玩得興起時(shí)，一個(gè)快速奔跑的八年級(jí)同學(xué)沖過(guò)來(lái)，“啪”
的一聲，把玩“背人”游戲的四個(gè)同學(xué)撞到在地。還好，沒(méi)有受傷。
第一、我們?nèi)熒家懈叨鹊陌踩庾R(shí)，充分認(rèn)識(shí)到安全工作的重要性，把工作落到實(shí)處。
第二、在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課和課外活動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎?，以免撞傷或摔傷，發(fā)生意外。
第三、要注意校園內(nèi)的安全問(wèn)題。上下樓梯時(shí)，要按順序走。不要蜂擁而上，不要推推搡搡。課間休息時(shí)，不要玩危險(xiǎn)的游戲活動(dòng)。
第四、要注意食品衛(wèi)生安全?，F(xiàn)在春季即將到來(lái)了，食物容易變質(zhì)。不要到衛(wèi)生條件極差的小店去購(gòu)買不衛(wèi)生的食品吃，更不要買裸露在外的涼拌食品吃。否則引起安全隱患。
第五、要注意交通安全。每天按學(xué)校的規(guī)定時(shí)間到校，不要自行提前到校。養(yǎng)成中午午休的好習(xí)慣。同時(shí)要遵守交通規(guī)則。
第六、自己的所作所為也要有安全意識(shí)。青少年時(shí)期容易沖動(dòng)，容易感情用事，因此，在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說(shuō)理，給自己和同學(xué)帶來(lái)不良的后果。
的生命更加絢麗多彩！感謝同學(xué)們的傾聽(tīng)，我的講話完畢，謝謝大家！
諸城市昌城鎮(zhèn)樹(shù)一中學(xué)
李欣如
自救自護(hù)演講稿篇十
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
當(dāng)我們?cè)诠饣淖呃壬虾蜐M是桌椅板凳的教室內(nèi)追逐打鬧的時(shí)候，
當(dāng)我們?cè)跇翘萆洗掖颐γε軄?lái)跑去、惡作劇般推來(lái)推去的時(shí)候，
當(dāng)學(xué)校舉辦大型集體活動(dòng)、同學(xué)們搬著凳子擠來(lái)擠去的時(shí)候，
做一個(gè)健康和快樂(lè)的人、做一個(gè)守紀(jì)律懂安全的人，既要學(xué)會(huì)保護(hù)好學(xué)校的財(cái)產(chǎn)，還要學(xué)會(huì)保護(hù)好自己，保護(hù)好我們身邊的同學(xué)。
老師常常告訴我們，“人，最寶貴的是生命。生命屬于我們的只有一次。”一個(gè)個(gè)慘痛的悲劇告訴我們，一定要注意校園安全，真正做到：
樹(shù)立自我安全意識(shí)。
我們要有高度的安全意識(shí)、文明意識(shí)，各班對(duì)本教室里的各種教學(xué)設(shè)施、用電設(shè)備，進(jìn)行一次安全隱患的排查，若發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)向老師匯報(bào)，防患于未然。
提高個(gè)人思想素質(zhì)
團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處。嚴(yán)禁打架、罵人。不因小事和同學(xué)爭(zhēng)吵，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭(zhēng)做文明的小學(xué)生。
關(guān)注課間安全。
課間不做劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”；不追逐，不打鬧，不扶劃樓梯，不攀上門(mén)窗、欄桿玩耍。
遵守交通規(guī)則和交通秩序
來(lái)校、回家路上服從路隊(duì)管理，文明行路，靠公路右行。途中不要隨意和陌生人說(shuō)話,更不能和陌生人一起離開(kāi)。
講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣
不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不買校外攤點(diǎn)上的食物，不暴食
暴飲；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
提高“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器，不接受陌生人接送與來(lái)訪，遇到形跡可疑的人要及時(shí)報(bào)告家長(zhǎng)或教師。
學(xué)會(huì)自護(hù)自救，提高防御能力
學(xué)會(huì)簡(jiǎn)易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對(duì)待；敢于批評(píng)、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護(hù)校園安全的主人。
加強(qiáng)自我防范意識(shí)
注意公共場(chǎng)所的人身和財(cái)產(chǎn)安全，如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，要敢于見(jiàn)義勇為又要量力而行，要及時(shí)撥打110報(bào)案。
講好個(gè)人衛(wèi)生，遠(yuǎn)離疾病困擾
天氣漸熱，希望同學(xué)們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，勤換衣服，教室常通風(fēng)，勤消毒，做好各種防范措施。
同學(xué)們，只要你平時(shí)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和文明習(xí)慣，就能形成一種積級(jí)向上的健康文明行為，希望全體同學(xué)從規(guī)范做起，從文明做起，讓我們一起安全著、快樂(lè)著，共同度過(guò)這快樂(lè)的時(shí)光。
謝謝大家！
自救自護(hù)演講稿篇十一
大家好!
中國(guó)氣象上規(guī)定，24小時(shí)降水量為50毫米或以上的雨稱為“暴雨”。暴雨，是降水強(qiáng)度很大的雨。雨勢(shì)傾盆。暴雨形成的過(guò)程是相當(dāng)復(fù)雜的，一般從宏觀物理?xiàng)l件來(lái)說(shuō)，產(chǎn)生暴雨的主要物理?xiàng)l件是充足的源源不斷的水汽、強(qiáng)盛而持久的氣流上升運(yùn)動(dòng)和大氣層結(jié)構(gòu)的不穩(wěn)定。大中小各種尺度的天氣系統(tǒng)和下墊面特別是地形的有利組合可產(chǎn)生較大的暴雨。
暴雨天氣防范應(yīng)對(duì)方法：
1、暴雨來(lái)臨，關(guān)閉門(mén)窗，防止雨水撲入屋內(nèi)，一旦進(jìn)水立即關(guān)閉電源、煤氣等設(shè)備。
2、切斷低洼地帶有危險(xiǎn)的室外電源。
3、不要在流水中行走，15公分深度的流水就能使人跌倒。
4、在山地如發(fā)現(xiàn)水流湍急、混濁及夾雜泥沙時(shí)，可能是山洪爆發(fā)的前兆，應(yīng)離開(kāi)溪澗或河道。
5、暴雨中開(kāi)車應(yīng)打開(kāi)雨霧燈，減速慢行，注意預(yù)防山洪，避開(kāi)積水和塌方路段。
6、注意街上電力設(shè)施，如有電線滑落，即刻遠(yuǎn)離并馬上報(bào)告電力部門(mén)。
7、如住所可能出現(xiàn)嚴(yán)重水淹，應(yīng)撤離居所，到安全地方暫避。
8、暴雨期間，注意及時(shí)通過(guò)廣播、電視、手機(jī)等渠道關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，掌握暴雨消息。宅在家中或是宿舍里是最安全的選擇。不要忘記檢查電路，當(dāng)積水漫入室內(nèi)時(shí)，應(yīng)立即切斷電源，防止積水帶電傷人。
9、如果身處室外，遇暴雨天氣，就近進(jìn)入安全的建筑內(nèi)，千萬(wàn)不要站在樹(shù)下或電線桿附近。若短時(shí)間內(nèi)無(wú)法進(jìn)入室內(nèi)，如發(fā)現(xiàn)有電線滑落，應(yīng)馬上遠(yuǎn)離，并致電本地電力部門(mén)，或直接撥打110報(bào)警。若在室外遇到汛情，不要走地下通道或高架橋下方通道。
謝謝大家!
自救自護(hù)演講稿篇十二
在雨雪天氣里騎自行車，還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1、騎車途中遇雨，不要為了免遭雨淋而埋頭猛騎。
2、雨天騎車，最好穿雨衣、雨披，不要一手持傘，一手扶把騎行。
3、雪天騎車，自行車輪胎不要充氣太足，這樣可以增加與地面摩擦，不易滑倒。
4、雪天騎車，應(yīng)與前面的'車輛、行人保持較大的距離。
5、雪天騎車、要選擇無(wú)冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛捏車閘，不急拐彎，拐彎的角度也應(yīng)盡量大些。
6、雨雪天氣。道路泥濘濕滑，騎車要精力更加集中，隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況，騎行的速度要比正常天氣時(shí)慢些才好。
自救自護(hù)演講稿篇十三
自救自護(hù)，在我們的日常生活中非常重要，因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)無(wú)法預(yù)測(cè)什么時(shí)候會(huì)發(fā)生不幸的事情。然而，這不僅僅涉及突發(fā)的危險(xiǎn)事件，也包括我們的身體和心理健康。我們必須學(xué)會(huì)如何自救和自護(hù)，以防止我們自己成為某些異常情況的受害者。在本文中，我將分享我在過(guò)去的一些經(jīng)歷中所學(xué)到的關(guān)于自救和自護(hù)的一些心得和體會(huì)。
第二段：自我保護(hù)與突發(fā)事件。
自我保護(hù)是一種能力，我們可以在預(yù)想到某些危險(xiǎn)情況時(shí)，采取預(yù)防措施以減少或避免我們自己的危險(xiǎn)。當(dāng)我們置身于危險(xiǎn)中時(shí)，最好的方法就是保持冷靜，不要驚慌失措。我們需要穩(wěn)定情緒，理智思考并迅速行動(dòng)。比如，我們可以學(xué)習(xí)一些基本的緊急情況處理知識(shí)和技能，如急救、逃生、危險(xiǎn)物品處置等等。此外，我們還要時(shí)刻關(guān)注周圍的環(huán)境和事物，以及懷疑那些看起來(lái)不正常的事情。在這種情況下，保持冷靜和清醒的頭腦是非常重要的。
第三段：自我保護(hù)與身體健康。
自我保護(hù)在日常生活中也扮演著非常重要的角色。例如，我們可以學(xué)會(huì)如何保護(hù)自己的身體，避免不必要的傷害。要保持身體健康，我們需要遵循平衡飲食、恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、適當(dāng)?shù)男菹⒑妥o(hù)理的原則。我們還需要時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況，注意身體變化和不舒服，及時(shí)采取必要的措施。例如，如果我們感覺(jué)自己生病了，我們應(yīng)該盡早就醫(yī)，確保我們的健康。
第四段：自我保護(hù)與心理健康。
自我保護(hù)還涉及到我們的心理健康。我們常常會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)和感到緊張的情況。在這種情況下，我們需要有一些適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)策略。例如，我們可以通過(guò)閱讀、跑步、旅行等消遣活動(dòng)來(lái)緩解壓力。此外，我們也可以試著尋求社會(huì)和心理支持，避免內(nèi)心的壓力和憂慮達(dá)到不可控的程度。我們還可以學(xué)習(xí)一些控制情緒的技能，如冥想、深呼吸、約束和自我冷靜等，以使我們能夠更好地控制我們的情緒。
第五段：歸納總結(jié)。
在我們現(xiàn)在的緊張和不確定的社會(huì)環(huán)境中，自救自護(hù)變得尤為重要。我們需要學(xué)會(huì)如何自救和自護(hù)，以免自己成為不幸的受害者。自我保護(hù)是一種能力，我們可以訓(xùn)練并發(fā)展它。我們需要時(shí)刻保持冷靜和清醒的頭腦，學(xué)習(xí)和實(shí)踐一些基本的緊急情況處理知識(shí)和技能。我們還要時(shí)刻關(guān)注周圍的環(huán)境和事物，并注意自己的身體和心理健康，避免無(wú)謂的傷害或疾病。最重要的是，我們需要時(shí)刻關(guān)注自己和周圍的人，并互相扶持，盡可能使我們的生活變得更安全和健康。
自救自護(hù)演講稿篇十四
大家好!
近期我國(guó)雨水頻發(fā)，暴雨、大暴雨、特大暴雨，短時(shí)強(qiáng)降水等強(qiáng)對(duì)流天氣輪番登場(chǎng)。
暴雨天如果是光線不好或者夜晚情況下，請(qǐng)牢記一句口頭禪：明水、暗道、黑泥巴!
當(dāng)視線可及區(qū)域出現(xiàn)較強(qiáng)流水，應(yīng)立即判斷是否已經(jīng)形成洪澇災(zāi)害。在判斷出現(xiàn)洪澇災(zāi)害的情況下，立即進(jìn)行避險(xiǎn)：
1地勢(shì)較高的廣場(chǎng)、堅(jiān)固的多層高層公共建筑的2樓以上區(qū)域(高于水面)。
2避免在橋梁，尤其是河道上的橋梁上避險(xiǎn)，因?yàn)楹拥佬纬珊闈晨赡軙?huì)沖垮橋梁。
1避免登上河堤等防汛設(shè)施，超強(qiáng)洪水有可能沖垮堤防或者漫過(guò)堤防。
2避免進(jìn)入建筑物的地下部分，以免水漫入地下。
3避免進(jìn)入地鐵等設(shè)施。
4不要進(jìn)入地下涵洞、過(guò)街隧道等。
5不要進(jìn)入地下人防工程。
6不要進(jìn)入地下商街。
7避免靠近老舊建筑物。
8遠(yuǎn)離山坡，雨太大可能會(huì)造成次生災(zāi)害，如泥石流等。
9不要站在樹(shù)下和樹(shù)旁，不要靠近廣告牌。
10不要站在下坡道上，以及汽車后面，水沖下來(lái)，連車帶水撞到，會(huì)很危險(xiǎn)。
11不要穿拖鞋涼鞋，更不要光腳，涉水很容易受傷滑倒。
謝謝大家!
自救自護(hù)演講稿篇十五
大家好!
x月xx日以來(lái)，河南省遭遇極端強(qiáng)降雨。xx日8時(shí)至17時(shí)，部分地區(qū)強(qiáng)降雨天氣仍在持續(xù)。持續(xù)強(qiáng)降雨已造成河南多地道路、地鐵等公共設(shè)施被淹，人員被困。
暴雨洪災(zāi)來(lái)襲如何應(yīng)對(duì)?收好這份避險(xiǎn)自救攻略，關(guān)鍵時(shí)刻能救命!
1、通過(guò)各種手段，立即發(fā)布災(zāi)害信息，包括網(wǎng)絡(luò)、電視、廣播、空襲警報(bào)、流動(dòng)車輛、企事業(yè)單位動(dòng)員、社區(qū)動(dòng)員等手段。
2、公共預(yù)警應(yīng)對(duì)暴雨的時(shí)間、強(qiáng)度、可能災(zāi)害情況作出預(yù)告和說(shuō)明，在可能情況下，應(yīng)提供自救指導(dǎo)。
3、發(fā)布緊急求救熱線，并確保求救熱線暢通。
4、防汛救助組織、人員和設(shè)施就位，各級(jí)指揮系統(tǒng)暢通。
在災(zāi)害環(huán)境下，如果政府暫時(shí)失能，如何應(yīng)對(duì)?
突然的暴雨可能導(dǎo)致地區(qū)性政府失能，包括通訊阻斷、電力中斷、信號(hào)消失、公共信息系統(tǒng)中斷等。一方面政府要做好突發(fā)事件的預(yù)案，積極組織以恢復(fù)政府的指揮和救援功能。另一方面，在沒(méi)有政府組織和指揮的情況下，全社會(huì)每一個(gè)分子都要做好可能范圍內(nèi)的自救。
謝謝大家!
自救自護(hù)演講稿篇十六
大家好!
7月17日以來(lái)，河南省遭遇極端強(qiáng)降雨。20日8時(shí)至17時(shí)，部分地區(qū)強(qiáng)降雨天氣仍在持續(xù)。持續(xù)強(qiáng)降雨已造成河南多地道路、地鐵等公共設(shè)施被淹，人員被困。
暴雨洪災(zāi)來(lái)襲如何應(yīng)對(duì)?收好這份避險(xiǎn)自救攻略，關(guān)鍵時(shí)刻能救命!
1、通過(guò)各種手段，立即發(fā)布災(zāi)害信息，包括網(wǎng)絡(luò)、電視、廣播、空襲警報(bào)、流動(dòng)車輛、企事業(yè)單位動(dòng)員、社區(qū)動(dòng)員等手段。
2、公共預(yù)警應(yīng)對(duì)暴雨的時(shí)間、強(qiáng)度、可能災(zāi)害情況作出預(yù)告和說(shuō)明，在可能情況下，應(yīng)提供自救指導(dǎo)。
3、發(fā)布緊急求救熱線，并確保求救熱線暢通。
4、防汛救助組織、人員和設(shè)施就位，各級(jí)指揮系統(tǒng)暢通。
在災(zāi)害環(huán)境下，如果政府暫時(shí)失能，如何應(yīng)對(duì)?
突然的暴雨可能導(dǎo)致地區(qū)性政府失能，包括通訊阻斷、電力中斷、信號(hào)消失、公共信息系統(tǒng)中斷等。一方面政府要做好突發(fā)事件的預(yù)案，積極組織以恢復(fù)政府的指揮和救援功能。另一方面，在沒(méi)有政府組織和指揮的情況下，全社會(huì)每一個(gè)分子都要做好可能范圍內(nèi)的自救。
謝謝大家!
自救自護(hù)演講稿篇十七
大家好！
暴雨，是降水強(qiáng)度很大的雨。雨勢(shì)傾盆。連續(xù)24小時(shí)降雨量50毫米以上的降水。
世界上的暴雨出現(xiàn)在南印度洋上的留尼汪島，24小時(shí)降水量為1870毫米。中國(guó)暴雨出現(xiàn)在臺(tái)灣省新寮，24小時(shí)降水量為1672毫米，均是熱帶氣旋活動(dòng)引起的。中國(guó)是多暴雨國(guó)家之一，幾乎各?。ㄊ?、區(qū)）均有出現(xiàn)。主要集中在夏半年。暴雨日數(shù)的地域分布呈明顯的南方多，北方少；沿海多，內(nèi)陸少；迎風(fēng)坡側(cè)多，背風(fēng)坡側(cè)少的特征。
常見(jiàn)的暴雨天氣防范措施：
1、出門(mén)時(shí)請(qǐng)關(guān)好家中和辦公場(chǎng)所的門(mén)窗，關(guān)閉好電器，切斷電源。
2、請(qǐng)將陽(yáng)臺(tái)擺放的物品和室外晾曬的衣物及時(shí)收回，以免被風(fēng)吹落砸傷他人。
3、請(qǐng)注意出行安全。盡量不要靠圍墻、建筑物行走，防止建筑倒塌、高空墜物等危險(xiǎn)。
4、雨天路滑，注意車輛行駛安全，控制車速防止追尾等事故的發(fā)生。
5、請(qǐng)注意電器使用安全。切斷危險(xiǎn)地帶的室外電源;雷雨時(shí)盡量不使用電視機(jī)、室內(nèi)熱水器、電腦等電器，并拔除電源插頭。
6、在戶外空曠的自然水域釣魚(yú)時(shí)，如遇雷雨天氣，應(yīng)盡快收好魚(yú)竿到安全地帶避雨，防止因魚(yú)竿過(guò)長(zhǎng)遭到雷電襲擊。
7、遇到山洪時(shí)，要保持冷靜，盡快向上或較高地方轉(zhuǎn)移;不要沿著洪道方向跑，而要向兩側(cè)快速躲避;千萬(wàn)不要輕易涉水過(guò)河;如被山洪困在山中，應(yīng)及時(shí)與當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門(mén)取得聯(lián)系，或發(fā)出求救信號(hào)，尋求救援。
8、切勿盲目駛?cè)胛粗疃确e水中。在經(jīng)由積水路段時(shí)，駕駛員本能反應(yīng)是加大油門(mén)涉水通過(guò)，在不知道前方積水深度的情況下這么做會(huì)帶來(lái)極大的風(fēng)險(xiǎn)，當(dāng)積水淹沒(méi)進(jìn)氣口導(dǎo)致熄火或淹沒(méi)分電器導(dǎo)致全車斷電時(shí)，車內(nèi)人員將會(huì)處于非常危險(xiǎn)的境地。
9、下暴雨，在積水中行走要注意觀察，如果發(fā)現(xiàn)路面有漩渦、突泉時(shí)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)繞行。
10、下暴雨留意周圍是否有電線，避免觸電傷害。千萬(wàn)要遠(yuǎn)離路燈桿，以防出現(xiàn)電路浸泡后漏電。如果發(fā)現(xiàn)電線斷落在水中，千萬(wàn)不要自行處理，應(yīng)當(dāng)立即在周圍做好標(biāo)記，及時(shí)撥打報(bào)警電話報(bào)警。
謝謝大家！