計(jì)劃是為了達(dá)成某一目標(biāo)而制定的一系列有序的行動(dòng)步驟和時(shí)間安排。它可以幫助我們合理安排時(shí)間，提高工作效率。計(jì)劃的好壞直接影響著我們的工作和生活質(zhì)量，我們應(yīng)該養(yǎng)成制定計(jì)劃的習(xí)慣。計(jì)劃中的每個(gè)步驟和任務(wù)都需要明確責(zé)任人和時(shí)間節(jié)點(diǎn)，方便跟蹤和監(jiān)督。計(jì)劃的成功與否往往取決于執(zhí)行力和持之以恒的精神。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇一
第七，認(rèn)真抓住每一次機(jī)會(huì)，讓自己的能力盡量發(fā)揮。
第八，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會(huì)太在意，細(xì)節(jié)成就成功。
第九，努力的完成每項(xiàng)任務(wù)，無論是大事、小事，都認(rèn)真的對(duì)待，命運(yùn)是可以靠自己爭(zhēng)取的。
第十，活出自己的人格和尊嚴(yán)。
對(duì)自己做全面詳細(xì)的分解，爭(zhēng)取在畢業(yè)之前，合理利用學(xué)校的天時(shí)、地利、人杰，在學(xué)校多考一些證件，豐富自己的人生空白。
第十一，學(xué)會(huì)自定目標(biāo)與計(jì)劃，有了目標(biāo)才會(huì)有努力的方向，有了計(jì)劃才能合理規(guī)劃，才會(huì)有奮斗的激情。
第十二，20xx年一起加油吧!
年的新年已經(jīng)逐漸淡忘在路過的前一年，20xx年初三隨即開始的工作已經(jīng)預(yù)示著今年工作的重要及密集程度，著實(shí)有點(diǎn)讓我應(yīng)接不暇，也切實(shí)感受到了痛并快樂著的感覺，開始在一個(gè)著名及臭名昭著的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中的我，是千萬(wàn)中t友g友的個(gè)例中渺小的一個(gè)，帶著通病并有本人獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)及劣勢(shì)，開始了新的一年的展望。一。20xx年對(duì)我的前途的學(xué)習(xí)甚至未來職業(yè)計(jì)劃的發(fā)展有著決定性的作用。將其命名為“考試年”應(yīng)該是在確實(shí)不過了。在這個(gè)燈火闌珊的晚上，20天的緊密學(xué)習(xí)已余下了寥寥可數(shù)的五天，未來的時(shí)間將洗刷掉比其內(nèi)在價(jià)值更少的對(duì)考試本質(zhì)的認(rèn)識(shí)及掌握，僅具有短暫的時(shí)效性和突破性是不能帶來最后實(shí)在的分值，因此，一個(gè)大量的復(fù)習(xí)工作，作為取得一個(gè)高分的基礎(chǔ)，是勢(shì)在必行的。雖然具體的計(jì)劃還沒有制定，但顯然，g考試的重要性是毋庸置疑的，也是下半年計(jì)劃的基調(diào)。
二。有生活情調(diào)的人都會(huì)說，生活要更多的注重過程，而并不是結(jié)果。很不幸，我是一個(gè)不講生活情調(diào)的人。對(duì)我而言，考試雖然僅僅是一個(gè)過程，也是拉斯維加斯的賭場(chǎng)里重要的一張牌。而大家來這個(gè)賭場(chǎng)的目的，就是不求方式和手段的達(dá)到自己的目標(biāo)，也就是所謂的“真經(jīng)”到手。而最終是不是會(huì)有所求終會(huì)有所得，就是下一個(gè)要制定的目標(biāo)---究竟是要去那里。衡量自己的機(jī)會(huì)成本有多大，確定自己將來的學(xué)校，全力爭(zhēng)取top30，定位在合理的發(fā)展前景和職業(yè)規(guī)劃，盡量吻合自己的興趣愛好。
三。假如一切順利的話，七月前結(jié)束自己的所有考試，在濟(jì)南出發(fā)，實(shí)現(xiàn)自己的西部旅游計(jì)劃。初步路線：濟(jì)南---成都---西藏---青海---北京。出行方式：火車。計(jì)劃：尋求老驢意見，細(xì)節(jié)到各個(gè)地方的時(shí)間及路線;征募興趣愛好相同的驢友或朋友，增加與人交流的機(jī)會(huì)，鍛煉自己的能力，發(fā)現(xiàn)不足;多看有關(guān)風(fēng)景攝影方面的技巧，增加實(shí)踐機(jī)會(huì)，向深處發(fā)掘自己的興趣。
四。是個(gè)小小的愿望了，希望自己能訂到第三輪北京奧運(yùn)會(huì)的跆拳道比賽的票，希望是決賽。希望愿望能夠?qū)崿F(xiàn)。
1、我要把專業(yè)知識(shí)學(xué)好，知識(shí)是以后道路的基礎(chǔ)，如果你連最基本的東西都不知道，以后就無法找到一份好工作，如果在面試的時(shí)候問你與專業(yè)有關(guān)的知識(shí)，你都不知道，他肯定懷疑你是不是這個(gè)專業(yè)畢業(yè)的，你做事是否認(rèn)真，等。。。。
2、我要多參加一些活動(dòng)，多學(xué)點(diǎn)交際能力，我的專業(yè)，以后肯定要經(jīng)常與別人溝通的，現(xiàn)在多學(xué)習(xí)點(diǎn)為以后的道路做鋪墊。
3、在空余做一些兼職，把學(xué)到的東西用在實(shí)踐上，知識(shí)是基礎(chǔ)，我們學(xué)了知識(shí)就要知道怎么去利用，所我們要做一些實(shí)踐的東西，社會(huì)與學(xué)校是完全不一樣的地方，所以我們要試著去認(rèn)識(shí)社會(huì)，積累經(jīng)驗(yàn)為以后做好鋪墊。
5、好好利用時(shí)間，把大學(xué)生活變得充實(shí)點(diǎn)，不要在以后畢業(yè)后有什么遺憾的，不要讓睡覺來充實(shí)大學(xué)生活。
6、把英語(yǔ)學(xué)好，英語(yǔ)現(xiàn)在是世界語(yǔ)言，為了以后更好工作，如果有幸跟外企做事，那就正好。現(xiàn)在的機(jī)會(huì)是為那些有準(zhǔn)備的人而準(zhǔn)備的。所以我要成為那些有準(zhǔn)備的人。
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大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇二
星移斗轉(zhuǎn)，時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼大學(xué)生活已經(jīng)過去近三個(gè)月了。依稀還記得剛剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)的那種憧憬，也依稀還記得申請(qǐng)加入學(xué)生會(huì)時(shí)的那份期待，而今依舊"學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐"的叫著，只希望他們可以教我更多的東西，好讓我可以更好地完成他們交給我的工作。
以下為我今后的工作計(jì)劃：
剛?cè)氪髮W(xué)不久，我發(fā)現(xiàn)，有些現(xiàn)實(shí)和我大學(xué)以前想象的是不一樣的。在夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)之間存在差異時(shí)，難免會(huì)產(chǎn)生一些疑惑。為了今后能夠?qū)Ｐ墓ぷ?，我首先?yīng)該盡快穩(wěn)定情緒、調(diào)整心態(tài)，盡快從疑惑中走出來。我要合理安排時(shí)間，有計(jì)劃的做各件事情，把注意力轉(zhuǎn)移到工作上來，努力做到心無旁騖，以把上級(jí)分配的工作做好為榮。
學(xué)生會(huì)招新面試時(shí)，學(xué)長(zhǎng)曾經(jīng)說過兩個(gè)非常重要的字——態(tài)度。這是能夠認(rèn)真工作的前提，我要盡快做到這一點(diǎn)，并且牢記這一點(diǎn)，時(shí)常提醒自己不要忘記這一點(diǎn)。端正并保持熱情積極的工作態(tài)度，這一點(diǎn)，很重要！
既然申請(qǐng)加入系學(xué)生會(huì)，就應(yīng)該把系里面的工作作為工作重點(diǎn)，班里面的工作可以交給班里負(fù)責(zé)人的班委，個(gè)人的事可以另作安排，社團(tuán)的工作任務(wù)安排盡量不與系里面的工作沖突。系里面的工作永遠(yuǎn)第一位。
我是一個(gè)剛剛申請(qǐng)加入學(xué)生會(huì)的大一新生，沒有資歷，應(yīng)該多向?qū)W長(zhǎng)、學(xué)姐多多請(qǐng)教為人處事的方式和方法，遇事多問問輔導(dǎo)員和學(xué)長(zhǎng)，多多吸取別人身上的優(yōu)點(diǎn)，做到取長(zhǎng)補(bǔ)短。
以前我有時(shí)做事毛毛躁躁，心中沒有計(jì)劃，常常導(dǎo)致丟三落四，忘記做一些事情。我要準(zhǔn)備一個(gè)備忘錄或者日程表，合理安排今后的工作和學(xué)習(xí)。
以前經(jīng)常覺得自己很忙，但卻不明了自己究竟在忙些什么，有時(shí)忙了大半天，收獲或者說成果卻很少。我覺得這是工作效率不高，我要在今后的工作中更加認(rèn)真、盡心，爭(zhēng)取在短的時(shí)間里做更多有成果的事。
剛剛申請(qǐng)加入系學(xué)生會(huì)，有時(shí)還會(huì)面對(duì)一些陌生的面孔，為了更好的工作，我應(yīng)該使自己更融入集體、融入這個(gè)圈子，和更多的人搞好人際關(guān)系。
老師常常教導(dǎo)我們說：團(tuán)結(jié)就是力量。比起個(gè)人，團(tuán)隊(duì)合作的結(jié)晶是無比巨大的，所以我要努力做到和身邊的人團(tuán)結(jié)一心，不爭(zhēng)名奪利、勾心斗角，導(dǎo)致一盤散沙、沒有凝聚力。要團(tuán)結(jié)，首先要對(duì)同志付出關(guān)心，多多關(guān)心同志們的生活及思想情況，以仁愛換取同志的接納，共同團(tuán)結(jié)奮進(jìn)。
以上為我今后的工作計(jì)劃。在今后工作的具體實(shí)施中應(yīng)該還會(huì)遇到很多的困難，但我堅(jiān)信我會(huì)排除萬(wàn)難，盡最大的努力把工作做的最好。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇三
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
常言道：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，我們步入大學(xué)，更應(yīng)需要德智體美的全面綜合發(fā)展，大家可以制定一個(gè)體育鍛煉計(jì)劃，督促自己進(jìn)行鍛煉。下面小編給大家?guī)泶髮W(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書，希望大家喜歡!
用鼻子呼吸。慢跑時(shí)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較低，吸入氧氣可以滿足肌肉的需要，肌肉活動(dòng)所需要的能量由有氧代謝來保證。當(dāng)轉(zhuǎn)入快跑后，人體內(nèi)對(duì)氧氣的需要量大大增加，這時(shí)由于心肝功能的限制，不能全部滿足運(yùn)動(dòng)對(duì)氧氣的需求，就需部分地依靠無氧代謝來供應(yīng)肌肉活動(dòng)所需要的能量分地依靠無氧代謝來供應(yīng)肌肉活動(dòng)所需要的能量。無氧代謝過程中產(chǎn)生的乳酸等酸性代謝產(chǎn)物會(huì)引起肌肉和血液內(nèi)酸堿平衡的改變。長(zhǎng)此以往，，，，身體在鍛煉過程中就對(duì)酸性代謝產(chǎn)物產(chǎn)生適應(yīng)，，并提高血液中的堿儲(chǔ)備等。同時(shí)變速跑還能進(jìn)一步加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)時(shí)的心肺功能的活動(dòng)水平。
周三下午跳繩跳5分鐘，休息8分鐘。四組。
從運(yùn)動(dòng)量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時(shí)少、耗能大的有氧運(yùn)動(dòng)。跳繩對(duì)心臟機(jī)能有良好的促進(jìn)作用，它可以讓血液獲得更多的氧氣，使心血管系統(tǒng)保持強(qiáng)壯和健康。跳繩的減肥作用也是十分顯著的，它可以結(jié)實(shí)全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形體不斷健美，并能使動(dòng)作敏捷、穩(wěn)定身體的重心。跳繩能增強(qiáng)人體心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
周四打乒乓球。
乒乓球是一項(xiàng)集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質(zhì)為一體的球類運(yùn)動(dòng)，
2.可健腦益智。乒乓球運(yùn)動(dòng)中要求大腦快速緊張地思考，這樣可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，具有很好的健腦功能。
3.可以提高協(xié)調(diào)性：要做到眼到、手到和步伐到。提高了身體的協(xié)調(diào)和平衡能力。
50分鐘。
周五下午。
打羽毛球。
周六早晨。
沿著林大北路騎到奧體公園南門往返。
周日休息。
50個(gè)仰臥起坐。
新的學(xué)期開始了，學(xué)生會(huì)的工作也將一步步步入正軌，體育部的工作也將有新的面貌。這個(gè)首先我們部門將從以下幾個(gè)方面展開工作：
其次，就是主辦好這個(gè)學(xué)期的體育活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)起同學(xué)們的熱情。由于本學(xué)期時(shí)間較短，又有運(yùn)動(dòng)會(huì)等大型活動(dòng)，因而在這學(xué)期，我們體育部會(huì)以小型的活動(dòng)為主。故體育部初步擬定計(jì)劃如下：
(1)舉行三人籃球賽。
時(shí)間初步定在3月底，目前已經(jīng)有了為本次活動(dòng)提供贊助的廠商，我部會(huì)根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)盡自己的全力辦好此次活動(dòng)，活動(dòng)詳情，請(qǐng)參見活動(dòng)策劃書以及相應(yīng)的規(guī)程制度。通過活動(dòng)融洽學(xué)習(xí)氣氛，提高同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)合作精神，到時(shí)也需要各部門的鼎力相助。
(2)配合運(yùn)動(dòng)會(huì)的開展。
我部將盡所能地發(fā)揮本部的特質(zhì)，及功用，為運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利進(jìn)行出力。
體育部將有條有理地完成運(yùn)動(dòng)會(huì)前期準(zhǔn)備及進(jìn)行期間的學(xué)生會(huì)安排我部進(jìn)行的各項(xiàng)工作。到時(shí)一但有任務(wù)下達(dá)，體育部會(huì)作好每項(xiàng)任務(wù)的策劃和實(shí)施工作，努力做到每個(gè)環(huán)節(jié)有條不紊地進(jìn)行。
(3)舉辦“工商杯”籃球賽。
由于本學(xué)期學(xué)校有運(yùn)動(dòng)會(huì)，故比賽時(shí)間初步定在四月十六號(hào)至五月16號(hào)之間。
“工商杯”籃球賽是學(xué)校的傳統(tǒng)項(xiàng)目，同時(shí)也是我部的固有項(xiàng)目。因?yàn)閭鹘y(tǒng)因?yàn)楣逃?，所以如何將此次活?dòng)搞得有聲有色，是擺在我們部門面前的的難題。本次比賽本部會(huì)吸取“新生杯”籃球賽的教訓(xùn)，堅(jiān)持在創(chuàng)新上下功夫，加強(qiáng)對(duì)賽事前期準(zhǔn)備的重視，注重策劃環(huán)節(jié)與現(xiàn)有的實(shí)際相結(jié)合。希望通過本部的努力以及各部門的大力支持，穩(wěn)固“工商杯”在學(xué)校以及學(xué)生心目中的地位。
(4)五四期間的活動(dòng)。
條件允許的話，在五四期間擬定一些活動(dòng)?；顒?dòng)類型如：乒乓球賽、羽毛球賽等小型聯(lián)賽，活動(dòng)堅(jiān)持每周交替進(jìn)行，具體規(guī)則詳見五月上旬的策劃書。通過這一系列的活動(dòng)使愛好各種體育運(yùn)動(dòng)的同學(xué)在課余有一個(gè)很好的交流以及切磋的機(jī)會(huì)。
一、健美的目的。
在國(guó)家大力發(fā)展全民健身運(yùn)動(dòng)的今天，器械健身有很強(qiáng)的吸引力，原因在于它簡(jiǎn)單易行、適用性強(qiáng)，能有效地增強(qiáng)人們的體質(zhì)，增進(jìn)人們的健康，發(fā)達(dá)全身肌力，增強(qiáng)力量，加強(qiáng)個(gè)人意志力;它可以使瘦弱者變強(qiáng)壯，使肥胖者變結(jié)實(shí)，使少兒健康成長(zhǎng)，使老年人健康、長(zhǎng)壽。所以深受大眾特別是文化知識(shí)水平較高的人們的歡迎。而就我個(gè)人而言，身體偏瘦，體質(zhì)較弱，力量不夠，所以一直需求一種科學(xué)有效的改善形體的方法，器械健美便是我最好的選擇。
我們?cè)谶M(jìn)行器械健美時(shí)必須根據(jù)個(gè)人身體狀況，實(shí)施科學(xué)的系統(tǒng)的鍛煉方案制定，這樣才能克服鍛煉的盲目性，片面性，隨意性，同時(shí)，也便于檢查鍛煉效果，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改變方法，提高健美效果。故而我自己制定了下表，從該表很清晰全面的了解到自身的身體狀況和存在的問題。這對(duì)我的健美計(jì)劃制定會(huì)有很大的參考作用的。
二、一周計(jì)劃制定。
既然是個(gè)人健美計(jì)劃的制定，就必然突出個(gè)性化的特點(diǎn)，除了考慮上表個(gè)人身體狀況外，還要綜合考慮個(gè)人對(duì)各器材的興趣喜好，健身房設(shè)施條件，季節(jié)氣候條件，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充條件和自己課余時(shí)間情況等因素。我以一周為一個(gè)健身周期，確定了一周的健身目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。主要健身目標(biāo)為：提高自己全身各部位的肌肉力量，具體表現(xiàn)在臥推達(dá)到50kg，硬拉110kg。相關(guān)安排如下：
熱身活動(dòng):繞體育館慢跑兩圈，做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
時(shí)間安排：6:00-7:30pm(因?yàn)槲彝砩隙紱]有課，所以把健身安排在每晚進(jìn)行，同時(shí)也接著進(jìn)行洗浴，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和休息睡覺)。
以下每組間隔1分鐘。換動(dòng)作間隔3分鐘。
星期一：胸肌、肱三頭肌。
第1個(gè)動(dòng)作：平板杠鈴臥推，4-6組每組8-12個(gè)。
第2個(gè)動(dòng)作：上斜杠鈴臥推，4-6組每組8-12個(gè)。
第3個(gè)動(dòng)作：平板啞鈴臥推，4-6組每組8-12個(gè)。
第4個(gè)動(dòng)作：上斜啞鈴臥推，4-6組每組8-12個(gè)。
第5個(gè)動(dòng)作：平板啞鈴?qiáng)A胸(小重量)，4-6組，每組30個(gè)。
休息10分鐘左右。
第6個(gè)動(dòng)作：
平板杠鈴窄握推舉，4-6組每組8-12個(gè)。
第7個(gè)動(dòng)作：反握拉力臂屈伸，4-6組每組8-12個(gè)。
第8個(gè)動(dòng)作：俯身臂屈伸。4-6組每組8-12個(gè)。
星期二：背肌、肱二頭肌。
第1個(gè)動(dòng)作：引體向上，4-6組，每組做到不能做為止。
第2個(gè)動(dòng)作：坐姿劃船，4-6組，每組8-12個(gè)。
第3個(gè)動(dòng)作：站姿劃船，4-6組，每組8-12個(gè)。
第4個(gè)動(dòng)作：硬拉(60kg)，4-6組，每組8-12個(gè)。
第5個(gè)動(dòng)作：俯身飛鳥，4-6組，每組20個(gè)。
休息10分鐘。
第6個(gè)動(dòng)作：2頭杠鈴彎舉，4-6組，每組8-12個(gè)。
第7個(gè)動(dòng)作：2頭啞鈴彎舉，4-6組，每組8-12個(gè)。
第8個(gè)動(dòng)作：集中彎舉，4-6組，每組8-12個(gè)。
星期三：三角肌、腿。
第1個(gè)動(dòng)作：站姿杠鈴上舉，4-6組，每組8-12個(gè)。
第2個(gè)動(dòng)作：坐姿啞鈴上舉，4-6組，每組8-12個(gè)。
第3個(gè)動(dòng)作：?jiǎn)♀徢捌脚e，4-6組，每組8-12個(gè)。
第4個(gè)動(dòng)作：?jiǎn)♀弬?cè)平舉，4-6組，每組8-12個(gè)休息20分鐘。
星期五——星期日重復(fù)以上的運(yùn)動(dòng)。
二、注意事項(xiàng)。
1、注意安全。
健美鍛煉的器材都有一定的重量，鍛煉前一定要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，鍛煉時(shí)注意檢查器材安裝得是否牢固，以防不測(cè)。鍛煉時(shí)要注意重量是否適度，切勿做力不能及的練習(xí)。使用杠鈴等重器械時(shí)，要有人在旁保護(hù)。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：我們知道，沒有適宜的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，訓(xùn)練是不會(huì)有效果的，每次訓(xùn)練結(jié)束應(yīng)補(bǔ)充足夠的熱能和優(yōu)質(zhì)蛋白，但是考慮到學(xué)校食堂條件和自身經(jīng)濟(jì)能力的限制，我的營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃定為：訓(xùn)練時(shí)佳得樂飲料一瓶，一塊巧克力。訓(xùn)練后在二食堂打雞腿，魚，牛排，豆腐等，一瓶營(yíng)養(yǎng)快線。飯后稍作休息后沖熱水澡，放松全身肌肉。晚上11點(diǎn)時(shí)候喝一杯熱牛奶，吃一塊巧克力，然后進(jìn)行充足、舒適的睡眠。
3、少練其它項(xiàng)目。
在一周鍛煉期間，最好少參加其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉，特別是耐力性項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、踢足球、打籃球等。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)消耗能量較多，不利于肌肉的增長(zhǎng)，而且會(huì)越練越瘦。此外，平時(shí)不要做耗費(fèi)精力太多的其它活動(dòng)。
4、堅(jiān)定信心持之以恒。
健身是一件長(zhǎng)期艱苦的運(yùn)動(dòng)，只有堅(jiān)定勝利的信心做好吃苦的準(zhǔn)備，以高昂的情緒積極進(jìn)行科學(xué)的、有計(jì)劃的、堅(jiān)持不懈的鍛煉，才能獲得最后成功。
三、個(gè)人心得。
一直以來，我都想對(duì)自己的體質(zhì)和體型進(jìn)行個(gè)大的改變，然后了解到器械健美運(yùn)動(dòng)是最科學(xué)，有效，快速的方法。所以，這學(xué)期很有幸的選上了梁老師的課，每節(jié)課有老師悉心的教導(dǎo)，有完善的器械，有同學(xué)間的互相鼓勵(lì)幫助。雖然我的底子很差，但我每次練得都很刻苦，考驗(yàn)?zāi)土?，挑?zhàn)身體的極限，好幾次回去后腰酸背痛，爬樓梯都很辛苦。但看到自己的臥推、硬拉等重量的一點(diǎn)點(diǎn)提升，還是十分的自豪的。
真正喜愛這項(xiàng)活動(dòng)的話，就會(huì)覺得器械健美不只是一門課，不只是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，不只是為了提高哪塊肌肉，而應(yīng)該是一種生活習(xí)慣來一直堅(jiān)持下去，它代表著一種健康，積極，堅(jiān)持不懈的生活態(tài)度，對(duì)于身體和心理的健康都有極大的好處。所以，我想在大學(xué)的以后日子里，在今后進(jìn)入社會(huì)工作的日子里，還會(huì)經(jīng)常有我在健身房流汗的場(chǎng)景，我會(huì)一直把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去!
一、【活動(dòng)主題】。
團(tuán)結(jié)、友愛、合作、拼搏。
二、【活動(dòng)目的】。
在20__年響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，《關(guān)于開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”大學(xué)生主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)的通知》體育周是一個(gè)新的開始。為豐富同學(xué)們課余生活，加強(qiáng)同學(xué)們鍛煉身體的意識(shí)，同時(shí)促進(jìn)同學(xué)們之間團(tuán)結(jié)、友愛、交流，進(jìn)而提高我班凝聚力而舉辦的。
三、【舉辦單位】。
____科技大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院__級(jí)建筑學(xué)全體人員。
四、【參加對(duì)象】。
__級(jí)建筑學(xué)01班與02班全班同學(xué)。
五、比賽項(xiàng)目。
1、乒乓球男子單打和女子單打。
2、乒乓球混雙。
3、羽毛球男子單打和女子單打。
4、羽毛球混雙。
5、男女混合制籃球。
六、【比賽時(shí)間】。
第八周和第十一周。
具體時(shí)間安排如下：
第八周周一下午放學(xué)之后進(jìn)行單打羽毛球球初賽。
周三下午在羽毛球場(chǎng)地進(jìn)行羽毛球單雙打初賽。
周五下午放學(xué)之后進(jìn)行羽毛球決賽。
第十一周周一下午放學(xué)之后進(jìn)行單打乒乓球初賽。
周三下午放學(xué)之后進(jìn)行乒乒球雙打預(yù)賽。
周五下午放學(xué)之后進(jìn)行乒乓球雙打決賽。
七、【比賽地點(diǎn)】。
校乒乓球場(chǎng)，羽毛球場(chǎng)，籃球場(chǎng)。
八、【參賽要求】。
參賽隊(duì)員必須是本班學(xué)生。
九、【流程】。
1、報(bào)名。
第七周開始報(bào)名，盡量做到讓每個(gè)同學(xué)都參加。一個(gè)報(bào)名者至少填報(bào)一項(xiàng)。在抽簽決定混雙的組合情況以便留取時(shí)間給參賽者練習(xí)。
2、比賽流程。
乒乓球男單和女單以及羽毛球男單和女單一二班分別進(jìn)行，選出單項(xiàng)前三名再在兩個(gè)半之間進(jìn)行角逐一二名。
羽毛球混雙和乒乓球混雙由一二班混合進(jìn)行。
籃球采取四男一女進(jìn)行比賽，注重趣味性。兩個(gè)班的參賽人員共同參加分為兩組進(jìn)行比賽。
星期一。
6:30。
(1)慢跑2500～4000m(有氧訓(xùn)練，改善心血管系統(tǒng)，增強(qiáng)耐力)。
(2)拉伸活動(dòng)(提高柔韌性，加速體能恢復(fù))。
17:30。
星期二。
休息也可以安排喜愛的體育活動(dòng)(強(qiáng)度不要太大)。
星期三。
重復(fù)星期一訓(xùn)練內(nèi)容。
星期四。
17:30。
(2)有氧訓(xùn)練：慢跑20__m。
(3)運(yùn)動(dòng)結(jié)束后放松并拉伸肌肉。
星期五。
安排喜愛的體育活動(dòng)(如籃球、排球、乒乓球等)。
星期六。
17:30。
(1)力量訓(xùn)練(訓(xùn)練前充分熱身)。
俯臥撐15個(gè)/組3組引體向上視個(gè)人能力(上肢)。
仰臥起坐20個(gè)/組3組(腹肌)。
雙腿蹲伸10個(gè)/組2組(下肢)。
俯臥挺身15個(gè)/組2組(背肌)。
跳臺(tái)階20個(gè)/組2組(下肢爆發(fā)力)。
力量練習(xí)結(jié)束后注意拉伸。
星期日。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇四
20xx，上半年是大二階段的上學(xué)期，我的大學(xué)三年生活也過了一半，正好是一個(gè)總結(jié)和計(jì)劃的最佳時(shí)期。大學(xué)過了一半，主要是能清楚大學(xué)該怎么讀，學(xué)生生涯該怎么過。
我學(xué)的是商務(wù)管理，屬于經(jīng)濟(jì)管理類別專業(yè)，主要涉及營(yíng)銷、管理、人力、商務(wù)類和其他商務(wù)協(xié)助和管理工作的科目。我這樣看我的專業(yè)：涉及面廣，應(yīng)對(duì)工作范圍大，但跟專業(yè)性人才市場(chǎng)的貼合度低，職位針對(duì)性弱。簡(jiǎn)之：面面俱到，但無一精通。根據(jù)我學(xué)校20xx年設(shè)定的專業(yè)來看，主要是增加外貿(mào)的細(xì)分專業(yè)，如國(guó)際貿(mào)易外貿(mào)跟單等專業(yè)，商務(wù)管理這個(gè)專業(yè)從我10級(jí)的兩個(gè)班減少到1個(gè)班，依我的推測(cè)，xx年行院的專業(yè)設(shè)定會(huì)刪減商務(wù)管理這個(gè)專業(yè)。其實(shí)這樣的安排是很具備合理性的：商務(wù)管理沒有對(duì)應(yīng)的工作崗位，而現(xiàn)在市場(chǎng)的商務(wù)類工作需求偏向市場(chǎng)營(yíng)銷、電子商務(wù)、對(duì)外貿(mào)易等方面。細(xì)分專業(yè)是必然選擇，但卻扼死了應(yīng)屆畢業(yè)生的就業(yè)發(fā)散性。所以，商務(wù)管理的優(yōu)勢(shì)是：可應(yīng)對(duì)多種基本工作，就業(yè)范圍廣；劣勢(shì)：專業(yè)性不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)力較弱。
所以，專業(yè)是固定不變的了，如何發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)和增加競(jìng)爭(zhēng)力才是關(guān)鍵。而這個(gè)關(guān)鍵的關(guān)鍵是，如何利用學(xué)生身份掌握最合適的知識(shí)和對(duì)應(yīng)性強(qiáng)的技能。
作為商務(wù)管理專業(yè)的學(xué)生，貼合個(gè)人的興趣和能力范圍，我個(gè)人的發(fā)展方向是營(yíng)銷、公關(guān)、策劃、管理。具體的工作：銷售、助理、公關(guān)策劃、營(yíng)銷渠道。因而大二下學(xué)期，要做的是學(xué)好專業(yè)設(shè)定的課程，并學(xué)習(xí)活動(dòng)策劃、營(yíng)銷策劃、網(wǎng)絡(luò)渠道、公關(guān)資源整合，以及重要的待人處事。但有些技能是通用于任何工作的，比如學(xué)習(xí)能力、工作技巧的掌握和摸索。
《組織行為學(xué)》里對(duì)學(xué)技能力分五個(gè)等級(jí)：本本型、本本與情景結(jié)合型、能力型、熟練型、專家型。
前三者是對(duì)一項(xiàng)技能掌握的必然程度，學(xué)校生活和社會(huì)實(shí)踐的脫節(jié)很難達(dá)到能力型和以上等級(jí)，能力型的概述是能靈活地運(yùn)用基本的規(guī)則去適應(yīng)和處理遇到的各種新情況，并能將理論與自己的經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來，用創(chuàng)新方法來提高理論的應(yīng)用性或適用性。能力型就是在畢業(yè)前期預(yù)計(jì)的最優(yōu)等級(jí)，即能達(dá)到遇到的情況能用學(xué)習(xí)到的理論和相關(guān)規(guī)則搜索出來并貼合實(shí)際加以解決，這個(gè)就是學(xué)習(xí)的最佳形態(tài)。而熟練型：可以本能地察覺問題和憑直覺對(duì)同類的問題作出反應(yīng)，僅僅在不尋常的問題出現(xiàn)時(shí)，才有意識(shí)地去深思熟慮如何解決問題，所以熟練型是工作之后的目標(biāo)等級(jí)，專家型是理想等級(jí)。
所以，將專業(yè)設(shè)定的課程和個(gè)人發(fā)展興趣主導(dǎo)的理論知識(shí)做到本本與情景結(jié)合的層次，再通過在校的各類實(shí)踐與活動(dòng)，嘗試著突破等級(jí)，作為個(gè)人的技能掌握能力，才便于就業(yè)的技能使用和發(fā)揮。
學(xué)習(xí)是好事，學(xué)得多確實(shí)有百益而無一害，但是要將學(xué)習(xí)劃階段，現(xiàn)在處于大學(xué)的中間點(diǎn)階段，主要目的是為了步入社會(huì)后學(xué)習(xí)到的東西能發(fā)揮到它的作用，所以就要針對(duì)性地學(xué)習(xí)。
步入社會(huì)莫非有兩種分流：就業(yè)和創(chuàng)業(yè)。
創(chuàng)業(yè)對(duì)個(gè)人的綜合素質(zhì)要求更高，要么是人脈夠強(qiáng)硬，要么是實(shí)力夠強(qiáng)。對(duì)我們這些文科類的專業(yè)畢業(yè)生，崗位的提供是由這個(gè)商業(yè)社會(huì)決定的?；旧先魏喂ぷ鞫际且援a(chǎn)生效益或利潤(rùn)為目的，說推動(dòng)社會(huì)發(fā)展只是在創(chuàng)造效益的過程中起到的附加作用，沒有任何一個(gè)工作是為了做無用功而出現(xiàn)的。所以在行院的學(xué)習(xí)歷程中，學(xué)什么更便于日后的工作，更能發(fā)揮自己的價(jià)值，更為工作的提供者創(chuàng)造更大的效益，才是我們側(cè)重要學(xué)的。除了各學(xué)者和專家整理的理論知識(shí)我要學(xué)，還要學(xué)會(huì)怎么思考，怎么整理思緒，怎么提煉知識(shí)精華，怎么總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和放眼未來，怎么為決定收集有效的參考，怎么從別人身上學(xué)到對(duì)自己有用的東西，怎么情景再現(xiàn)結(jié)合要處理的情況。
個(gè)人素質(zhì)是由能力和素養(yǎng)決定的。有良好的素養(yǎng)非常重要。跟做事相比，我品質(zhì)可弱多了。當(dāng)性格定型之后，更難于壓制性格上不好的地方，類似于很難把握說什么話才不會(huì)說錯(cuò)的時(shí)候，還是閉嘴吧。所以在學(xué)校生活的下半階段中，學(xué)習(xí)謙遜、醒目、圓滑、寬容、主動(dòng)等職場(chǎng)必備素質(zhì)。給上司服從，給朋友關(guān)心，給顧客優(yōu)質(zhì)服務(wù)，給自己良好的心態(tài)。高調(diào)的風(fēng)格，低調(diào)的態(tài)度，保存自己的特點(diǎn)，做自己想做的事，就不容易鉆牛角尖困死自己了。對(duì)于得失和出現(xiàn)的各種狀況，解決問題是主，心態(tài)和態(tài)度也很重要，調(diào)整和適應(yīng)力強(qiáng)也成為一種新的品質(zhì)。人無完人，但卻有不斷完整自我的人。
對(duì)于實(shí)踐，我還是堅(jiān)持自己想做的事，關(guān)于參與校園社團(tuán)、學(xué)生會(huì)、班級(jí)等組織，效果似乎不是我最想要的。當(dāng)簡(jiǎn)單的工作已不能從中獲取到想要的東西時(shí)候，就要轉(zhuǎn)向更專業(yè)難度更大的工作去實(shí)踐，人是進(jìn)步的，更有利于自己的發(fā)展，就盡管去做。具體的計(jì)劃是按照變化制定的。所以20xx會(huì)有各種各樣的實(shí)踐計(jì)劃。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇五
古人云：好的開端是成功的一半。 11年前，我基本上沒有做過一些類似的事情。 完成應(yīng)該完成的任務(wù)還有很大的差別，按邏輯推論的話，我已經(jīng)失敗了一半。 但是，我很后悔。 嚴(yán)格來說，我的大學(xué)生活還有四分之三，因?yàn)槭〉囊话雽?duì)我不公平。 如果說世界上沒有后悔藥，最令人安慰的不過是現(xiàn)在流行的選拔節(jié)目的復(fù)活這個(gè)詞。 把自己將來要做的事情當(dāng)作一個(gè)一個(gè)的甄選，死后有復(fù)活的機(jī)會(huì)。
因此，我從三個(gè)方面計(jì)劃了接下來三年的大學(xué)生活。 有夢(mèng)想就有希望，不能保證我的職業(yè)計(jì)劃完全切實(shí)可行，但至少它代表了我現(xiàn)階段最大的理想，最近最應(yīng)該花時(shí)間去實(shí)踐，其實(shí)施支配著我下半場(chǎng)的成功和失敗。
學(xué)習(xí)不僅僅是為了今后的工作，最重要的是獲得終身的利益，是學(xué)習(xí)生活是老的意思吧。 總之，學(xué)生的第一任務(wù)是學(xué)習(xí)，放棄學(xué)習(xí)什么都不會(huì)說。 作為學(xué)會(huì)會(huì)計(jì)的學(xué)生，社會(huì)必須提高我們的期待。 我們不僅要有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，還要知道如何與他人交往，談判。 我的目標(biāo)是成為會(huì)計(jì)師，將來能做一份穩(wěn)定的工作，獲得穩(wěn)定的收入，在工作過程中，我會(huì)努力學(xué)習(xí)，考試注冊(cè)會(huì)計(jì)師。 總之，我的目標(biāo)是成為優(yōu)秀的會(huì)計(jì)師，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。 歷史上著名的會(huì)計(jì)師不是博才多學(xué)，厚而勃起是不變的法則。 這就意味著我讀書，今后進(jìn)入社會(huì)后要做好充分的準(zhǔn)備才能獨(dú)自停止。 另外，英語(yǔ)四級(jí)與學(xué)位證無關(guān)，但與我所愿意的職場(chǎng)合作，將來可能會(huì)在外資企業(yè)工作。 英語(yǔ)需求量也相當(dāng)大，一定要臨時(shí)學(xué)好英語(yǔ)，做好二級(jí)四級(jí)準(zhǔn)備。 另外，在這個(gè)數(shù)字化、信息化的時(shí)代，有必要把握計(jì)算機(jī)的基礎(chǔ)知識(shí)。 所以我給自己的大學(xué)生活設(shè)計(jì)了很短的。
大二：
一、應(yīng)審查會(huì)計(jì)資格證、初級(jí)會(huì)計(jì)師證書。 這是自己在會(huì)計(jì)這個(gè)行業(yè)里混為一談的`最低限度的事情。 首先要考試這些東西。 拿著證明書就成本。
二、認(rèn)真掌握專業(yè)知識(shí)和其他基礎(chǔ)學(xué)科，相信基礎(chǔ)才是最重要的。 大一時(shí)
英語(yǔ)考試失敗，影響了整體成績(jī)，離獎(jiǎng)學(xué)金還有一段距離，要加倍努力獲得獎(jiǎng)學(xué)金。 不要再玩兒了，一天沒課什么的，看書，學(xué)會(huì)更多道理（概數(shù)）。
三、拼了命也要把英語(yǔ)變成四級(jí)，努力一次通過。 這個(gè)學(xué)期真的不行。 下學(xué)期再給你一次機(jī)會(huì)。 當(dāng)然，這并不是永遠(yuǎn)不優(yōu)先。
四、打算考電腦二級(jí)。 有一級(jí)證書，那是將來地球上的大學(xué)生拿的證書，拿給你看的話會(huì)大笑。 那幾乎沒什么用。 物稀價(jià)值高，考電腦二級(jí)形勢(shì)緊迫，勢(shì)在必行，勉強(qiáng)也要考。 據(jù)前人（前輩、前輩、前輩、前輩）說，不參加考試的話就不能等待。 不報(bào)名考試就會(huì)有不學(xué)習(xí)的借口，使自己懶惰，什么事也沒有，處于零的成功階段。 參加考試效果不同。 雖然不能拿到夢(mèng)中的證明書，但在努力學(xué)習(xí)的過程中自己的能力大幅提高了。 證明書和能力不能兼顧的話，我想自己會(huì)選擇后者。 因?yàn)樗虚L(zhǎng)期的利益。 參加計(jì)算機(jī)二級(jí)考試，我的原則著重于參與。
五、認(rèn)真在學(xué)習(xí)和工作中不斷鍛煉自己，提高自己在暑熱中參加一些小公司的社會(huì)實(shí)踐，增強(qiáng)學(xué)到的專業(yè)知識(shí)，從其他實(shí)際的員工身上學(xué)到很多應(yīng)對(duì)社會(huì)的道理。 教授們經(jīng)常告訴我們，如果學(xué)習(xí)新聞的人不實(shí)踐，上課就會(huì)更好，你也只學(xué)了一半，遇到問題老師說的話才會(huì)成為真理。 所以，要求自己學(xué)習(xí)使用。
大三：
一、英語(yǔ)六級(jí)參加。 自己的基礎(chǔ)不牢固。 為了在現(xiàn)實(shí)和理想之間沒有太大的落差，對(duì)于6級(jí)，我的宗旨只是在尋求勇氣，但是自己也原諒了，奇跡當(dāng)然是我夢(mèng)想的，6級(jí)可能沒有我想象的那么難。
二、證明書被嚴(yán)重破壞。 到那時(shí)為止沒有多少課程，所以準(zhǔn)備參加相關(guān)證明書，但是絕對(duì)要停止盲目考證，積極向在就業(yè)方面有經(jīng)驗(yàn)的專家和老師咨詢，取得對(duì)自己來說最有效的信息進(jìn)行對(duì)癥治療。 自己要考中級(jí)和高級(jí)會(huì)計(jì)師證。 當(dāng)然，也應(yīng)該準(zhǔn)備好教師執(zhí)照，在發(fā)生什么事情的時(shí)候成為護(hù)身符，山間部的校園也許會(huì)在我最無力的時(shí)候避難。 偶爾爆炸性的性格不適合教師，但是爆炸通常是在應(yīng)對(duì)爆炸性人才時(shí)使用的。
大四：
一、前期進(jìn)入實(shí)習(xí)階段，選擇自己意向的公司首先要參加社會(huì)實(shí)踐（除了工作氛圍高外，其他條件差，不能被大眾接受）。 認(rèn)真做好上司給我的一切任務(wù)，記住一切賬簿，把自己最誠(chéng)實(shí)、最獻(xiàn)身的心挖掘到會(huì)計(jì)中，讓會(huì)計(jì)看到最優(yōu)秀的自己，讓媒體感受到自己的重要性，最終接受自己。 就這樣，我的努力雖然達(dá)到了目的，但畢業(yè)后為了找工作很辛苦。
二、后期準(zhǔn)備畢業(yè)論文，參加畢業(yè)論文答辯，最終能順利畢業(yè)。
三、參加工作后，工資不要太低。 至少要養(yǎng)活自己。 畢業(yè)后，不要荒涼的家庭在經(jīng)濟(jì)上過度支持自己。 相反，改變角度時(shí)，一切重?fù)?dān)都要自己承擔(dān)。 另外，國(guó)家在這幾年完成自己學(xué)業(yè)的補(bǔ)助金，必須堅(jiān)決按期償還。
一、改掉自己有時(shí)性急的壞習(xí)慣，決不和同學(xué)沖突。
二、尊重周圍所有的人，無論他有什么樣的性格，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人，感化惡行的人，以誠(chéng)心對(duì)待他們，不爭(zhēng)名利，做好合格的中國(guó)公民，為構(gòu)建和諧社會(huì)盡自己的力量。
三、每個(gè)人抓住鍛煉自己的機(jī)會(huì)。 這樣的機(jī)會(huì)不是每個(gè)人都有的。 竭盡全力完成班級(jí)和學(xué)院的本職工作，為集體做好能力，為多年累的老師們減輕一點(diǎn)負(fù)擔(dān)也行。 提高一點(diǎn)成績(jī)，不一定要得到別人的肯定，找到相信自己的理由很重要。
一、籃球是我的好伙伴，和我一起打籃球的伙伴是我的好伙伴，我喜歡他們的大氣，喜歡和他們?cè)谝黄鸬母杏X。 所以，每周至少要打一次籃球，是勞動(dòng)和逸樂相結(jié)合，與籃球朋友們溝通感情，調(diào)節(jié)身心健康。
二、和家人和同學(xué)取得聯(lián)系，告訴他們我的幸福和不安，走來走去是他們支持我的困難。 特別是上了年紀(jì)的父母，他們一生辛苦最想要的只是我的信息，我絕對(duì)不能讓他們失望，只有他們幸福了才能得到真正的安全感。
最后，祈禱自己能恢復(fù)失去的東西，最終希望！
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇六
新學(xué)期初始，一切事物都充滿了活力與生機(jī)。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰(zhàn)。作為學(xué)生，我一直秉著“不斷進(jìn)步”的宗旨，在新學(xué)期我有以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一、首先，明確自己的專業(yè)， 明確自己即將面對(duì)的專業(yè)先充分了解它。
二、積極認(rèn)真完成每一次老師布置的作業(yè)，做到主題突出，色彩鮮明，同時(shí)廣納各方意見，做到取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短。
三、注重學(xué)生會(huì)部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。
四、積極配合我院內(nèi)部其它部門的工作，以及我院學(xué)生會(huì)的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學(xué)習(xí)，思想，人際關(guān)系，工作等等，都要全面發(fā)展。
第一學(xué)期是我的摸索階段，現(xiàn)在是我的實(shí)施階段，我要結(jié)合以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)來指定這學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
首先，我要在學(xué)生會(huì)中磨煉自己，并且可以充實(shí)自己的課外生活。
其次，我要在社會(huì)上尋找機(jī)會(huì)，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力。
第三，廣交朋友，尋找機(jī)遇。
第四，學(xué)習(xí)還是挺重要的，合理安排自己的自習(xí)時(shí)間。
第五，不管今年有什么活動(dòng)，我只要能參加的，盡量參加。
第六，生活勤儉節(jié)約，不奢侈浪費(fèi)。
第七，認(rèn)真抓住每一次機(jī)會(huì)，讓自己的能力盡量發(fā)揮。
第八，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會(huì)太在意，細(xì)節(jié)成就成功。
第九，努力的完成每項(xiàng)任務(wù)，無論是大事、小事，都認(rèn)真的對(duì)待，命運(yùn)是可以靠自己爭(zhēng)取的。
第十，活出自己的人格和尊嚴(yán)。
對(duì)自己做全面詳細(xì)的分解，爭(zhēng)取在畢業(yè)之前，合理利用學(xué)校的天時(shí)、地利、人杰，在學(xué)校多考一些證件，豐富自己的人生空白。
第十一，學(xué)會(huì)自定目標(biāo)與計(jì)劃，有了目標(biāo)才會(huì)有努力的方向，有了計(jì)劃才能合理規(guī)劃，才會(huì)有奮斗的激情。
第十二，20xx年一起加油吧！
xx 年的新年已經(jīng)逐漸淡忘在路過的前一年，20xx年初三隨即開始的工作已經(jīng)預(yù)示著今年工作的重要及密集程度，著實(shí)有點(diǎn)讓我應(yīng)接不暇，也切實(shí)感受到了痛并快樂著的 感覺，開始在一個(gè)著名及臭名昭著的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中的我，是千萬(wàn)中t友g友的個(gè)例中渺小的一個(gè)，帶著通病并有本人獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)及劣勢(shì)，開始了新的一年的展望。
將其命名為“考試年”應(yīng)該是在確實(shí)不過了。在這個(gè)燈火闌珊的晚上，20天的緊密學(xué)習(xí) 已余下了寥寥可數(shù)的五天，未來的時(shí)間將洗刷掉比其內(nèi)在價(jià)值更少的對(duì)考試本質(zhì)的認(rèn)識(shí)及掌握，僅具有短暫的時(shí)效性和突破性是不能帶來最后實(shí)在的分值，因此，一 個(gè)大量的復(fù)習(xí)工作，作為取得一個(gè)高分的基礎(chǔ)，是勢(shì)在必行的。雖然具體的計(jì)劃還沒有制定，但顯然，g考試的重要性是毋庸置疑的，也是下半年計(jì)劃的基調(diào)。
很不幸，我是一個(gè)不講生活情調(diào)的人。對(duì)我而言，考試雖然僅僅是一個(gè)過程，也是拉斯維加斯的賭 場(chǎng)里重要的一張牌。而大家來這個(gè)賭場(chǎng)的目的，就是不求方式和手段的達(dá)到自己的目標(biāo)，也就是所謂的“真經(jīng)”到手。而最終是不是會(huì)有所求終會(huì)有所得，就是下一 個(gè)要制定的目標(biāo)———究竟是要去那里。衡量自己的機(jī)會(huì)成本有多大，確定自己將來的學(xué)校，全力爭(zhēng)取top30，定位在合理的發(fā)展前景和職業(yè)規(guī)劃，盡量吻合自 己的興趣愛好。
初步路線：濟(jì)南———成都 ——— 西藏———青?！本３鲂蟹绞剑夯疖?。計(jì)劃：尋求老驢意見，細(xì)節(jié)到各個(gè)地方的時(shí)間及路線；征募興趣愛好相同的驢友或朋友，增加與人交流的機(jī)會(huì)，鍛煉 自己的能力，發(fā)現(xiàn)不足；多看有關(guān)風(fēng)景攝影方面的技巧，增加實(shí)踐機(jī)會(huì)，向深處發(fā)掘自己的興趣。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇七
無論是作為一位合格的公民，還是作為一名人民教師對(duì)德育的學(xué)習(xí)都是時(shí)時(shí)刻刻無時(shí)無刻不在的。師德的學(xué)習(xí)應(yīng)該是自始而終，在各種場(chǎng)合都要學(xué)習(xí)，立足于“學(xué)高為師，身正為范”的要求。
作為一名實(shí)習(xí)中的教師，要把《義務(wù)教育法》和《教師法》作為指導(dǎo)，本著“以德修己，以德育人”的原則，以教師職業(yè)道德規(guī)范為標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合學(xué)校對(duì)于教師的德育要求，堅(jiān)持教育與德育改革和發(fā)展的實(shí)際相結(jié)合，利用余時(shí)間努力學(xué)習(xí)《教育法》《未成年人保護(hù)法》《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》等，塑造自己成為有學(xué)識(shí)與人格魅力的優(yōu)秀教師，以求真正提高自己的思想道德素質(zhì)。
教師，尤其是我們實(shí)習(xí)老師，要真正的做好本職工作，教書育人。在教育活動(dòng)中，要不斷地完善自己，才能在堂與教學(xué)中提升自己。平時(shí)要備好，根據(jù)學(xué)生與自己的情況，做好組織活動(dòng)，認(rèn)真的上好。
教師工作是辛苦的，尤其是班主任的工作，要付出心力與體力，但在付出與辛勞之中，又能充實(shí)自己，讓自己有著成就感與幸福感，我更要苦中作樂，樂于其中，愛崗敬業(yè)。
在堂上，要認(rèn)真?zhèn)魇谥R(shí)，做好學(xué)生在知識(shí)方面的引路人；在生活中，要從心底里關(guān)心學(xué)生，做好學(xué)生的良師益友，循循善誘，引導(dǎo)與教育他們走上正途，在平常熱愛學(xué)生，了解學(xué)生，尊重他們，建立平等的師生關(guān)系，不體罰學(xué)生。
發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)與閃光點(diǎn)，相信學(xué)生，讓每一位學(xué)生都能品嘗到成功的喜悅。只有真正的愛他們，他們才會(huì)“親其師”，進(jìn)而“信其道”，在此過程中，教育才實(shí)現(xiàn)了它根本的職能。
我要時(shí)刻更新觀念，不斷地進(jìn)步。跟上時(shí)代的步伐，做一名適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的老師，我覺得這也是師德發(fā)展的一部分。從以前的“教教材”，到現(xiàn)在強(qiáng)調(diào)要“用教材教”；從以前的教師“唱獨(dú)角戲”，到現(xiàn)在要以學(xué)生的“學(xué)”為出發(fā)點(diǎn)，要啟發(fā)與引導(dǎo)學(xué)生，堂要在教師的指導(dǎo)下獲取新知、提高能力、努力思考以及做好思想情感的熏陶，讓學(xué)生不再是“高分低能兒”，能夠在生活中應(yīng)用知識(shí)與學(xué)習(xí)知識(shí)。不能有懈怠的情緒，要及時(shí)排解壓抑的情感，不斷拼搏與進(jìn)步。不僅要有知識(shí)與業(yè)務(wù)方面的進(jìn)步，還要合理的安排好自己的生活，盡量做到工作與生活兩不誤。
“學(xué)高為師，身正為范”我不僅要有良好的知識(shí)去教書育人，我們還要做一位堂堂正正的人，要做一位有人格魅力的老師。為人師表是教師的美德，教師在教育人應(yīng)該怎樣做人之前，要先知道自己應(yīng)該怎樣做。教師有強(qiáng)烈的典范性，我會(huì)以身作則，感召學(xué)生，自己做到言行一致，才能培養(yǎng)出言行一致的學(xué)生。
愛國(guó)守法是每一位中國(guó)公民都應(yīng)該做的，作為一名人名教師更應(yīng)該愛國(guó)守法，從點(diǎn)滴小事做起，尤其是在我在實(shí)習(xí)過程中，更是應(yīng)該做到這一點(diǎn)，這也是對(duì)師德做基本的要求。
在信息大爆炸的時(shí)代，知識(shí)易得但是我還是要不斷地充實(shí)自己，從各個(gè)方面汲取營(yíng)養(yǎng)，實(shí)習(xí)過程中多向一些經(jīng)驗(yàn)豐富的教師學(xué)習(xí)，勤奮點(diǎn)，多去聽，也多向我們實(shí)習(xí)的崗友學(xué)習(xí)，一些為人處世方面，要有“邊學(xué)邊干，邊干邊學(xué)，終身學(xué)習(xí)”的觀念，緊跟時(shí)代發(fā)展的步伐。
在實(shí)習(xí)期間要多看書，豐富自己，多學(xué)習(xí)新的教學(xué)方法，多了解最新的教育動(dòng)態(tài)，多寫反思，加強(qiáng)自己理論與實(shí)際相結(jié)合的能力，多上努力與學(xué)生共同進(jìn)步。
1、堂教學(xué)中
2、教育調(diào)研
3、與實(shí)習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與老師
4、與學(xué)生家長(zhǎng)交流過程中
在實(shí)習(xí)中后期，要定期做好對(duì)師德學(xué)習(xí)的檢驗(yàn)與反思，及時(shí)的做好師德的反饋，不斷地提升自己的思想道德素質(zhì)。師德的學(xué)習(xí)與進(jìn)步也不是一朝一夕的工作，就連教育也是如此，要長(zhǎng)久以往的堅(jiān)持下去，不斷的進(jìn)步，不斷地學(xué)習(xí)，做好自己未的主人。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇八
經(jīng)過12年的寒窗苦讀，異常是高三那一年的魔鬼式訓(xùn)練，我總算經(jīng)過了高考。雖說高考分?jǐn)?shù)不是異常的高，但那是經(jīng)過自我的辛勤汗水換來的，一份耕耘。一份收獲，總之，我沒有遺憾。高考——人生的第一次選擇，最終我選擇了黃山學(xué)院。
開學(xué)前夕，我憧憬著我未來的大學(xué)生活，我夢(mèng)想著我的未來大學(xué)生活是多么的完美，多么的精彩。我清楚地記得第一天我來黃山學(xué)院報(bào)到的那一天，那一天是9月7號(hào)，我到黃山學(xué)院的時(shí)候已經(jīng)是晚上7點(diǎn)多了，在一個(gè)學(xué)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我很快就報(bào)了名，找到了自我的宿舍。在把床鋪整理好之后，我洗洗就睡了。隨后，我們大一新生就開始軍訓(xùn)了，在一個(gè)多星期的時(shí)間里，我不僅僅體會(huì)到了苦和累，更體會(huì)到了學(xué)校安排這次軍訓(xùn)的目的和意義。軍訓(xùn)之后，我們就開始上課了，上課的前一天晚上，我隨意地翻閱了每一本書，想了很多很多。之后，我認(rèn)真地?cái)M定了一份四年大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃書，我的大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃書分為四個(gè)階段，下頭我將重點(diǎn)講述這四個(gè)階段。
第一階段：經(jīng)過英語(yǔ)4級(jí)。報(bào)到的時(shí)候，我的小叔就跟我說大學(xué)四年我無論如何都要經(jīng)過英語(yǔ)4級(jí)。其實(shí)那個(gè)時(shí)候我根本不明白英語(yǔ)4級(jí)，更不明白英語(yǔ)4級(jí)的份量到底有多重，在漸漸地熟悉了大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活后，我對(duì)英語(yǔ)4級(jí)有了一個(gè)較初步的認(rèn)識(shí)。聽學(xué)長(zhǎng)，學(xué)姐和教師們說英語(yǔ)4級(jí)通可是的話，以后找工作十分的難，此刻很多用人單位在招人的時(shí)候，已不僅僅局限在本科生了，同等條件下，學(xué)歷越高者優(yōu)先錄取。我在網(wǎng)上也查了一些關(guān)于英語(yǔ)4級(jí)的資料，總算對(duì)4級(jí)有了一個(gè)比較清楚地認(rèn)識(shí)。英語(yǔ)4級(jí)報(bào)名的時(shí)候，我毫不猶豫地報(bào)了名。隨后，在每一節(jié)英語(yǔ)課上，我主動(dòng)配合教師的教學(xué)，進(jìn)取回答教師提出的問題；課后，我找零碎時(shí)間讀英語(yǔ)課文，背英語(yǔ)單詞；利用走路，打飯排隊(duì)的時(shí)間聽英語(yǔ)聽力。英語(yǔ)教師說過，對(duì)我們大一新生來說，要想經(jīng)過4級(jí)考試，必須記很多的單詞，僅高中學(xué)習(xí)的那一點(diǎn)點(diǎn)單詞根本不夠。于是，只要是課本上出現(xiàn)的單詞我都不放過，我也從其它書找了一些單詞背。不知不覺地4級(jí)考試來了，對(duì)于這次考試我一點(diǎn)沒有信心，考試完之后我能夠說是考的一敗涂地。聽力聽不懂，閱讀理解單詞不認(rèn)識(shí)，考試結(jié)束后試卷沒有做完，總之，這是一次失敗的考試。但不管考試成績(jī)?nèi)绾危叶紩?huì)坦然應(yīng)對(duì)，我必須會(huì)繼續(xù)努力，將這一目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。
第二階段：經(jīng)過英語(yǔ)6級(jí)。如果說4級(jí)對(duì)我來說是一次嘗試的話，那么英語(yǔ)6級(jí)對(duì)我來說就是一次超越自我的表現(xiàn)。雖然聽教師說對(duì)于我們非英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生來說只要英語(yǔ)4級(jí)過了就能夠了，可是我并不這樣認(rèn)為，我認(rèn)為多學(xué)一點(diǎn)知識(shí)并沒有壞處，多拿一個(gè)證書比沒有肯定強(qiáng)。所以，在我的大學(xué)四年里我必須要拿到英語(yǔ)6級(jí)證書，可是我明白英語(yǔ)6級(jí)的份量跟英語(yǔ)4級(jí)的份量簡(jiǎn)直是天壤之別，它對(duì)單詞的要求更高，對(duì)語(yǔ)法，句型結(jié)構(gòu)的要求也更高。所以針對(duì)英語(yǔ)6級(jí)我也制定了自我的計(jì)劃：我首先將加大英語(yǔ)聽力訓(xùn)練，其次，我將經(jīng)過加大英語(yǔ)課外書的閱讀來擴(kuò)充我的單詞量，當(dāng)然這僅僅不夠，我必須還要加大訓(xùn)練，完型填空，閱讀理解，翻譯題是我的重中之重；最終要下苦功夫的就是作文了，我必須要背幾十篇英語(yǔ)6級(jí)作文并且能夠脫口而出，我還要每個(gè)星期至少寫一篇英語(yǔ)作文。
第三階段：考上研究生。對(duì)于這一目標(biāo)我在上大學(xué)之前就已經(jīng)做好準(zhǔn)備了，高考填報(bào)志愿的時(shí)候我的第一專業(yè)并不是——制約工程，可是最終我沒有學(xué)我夢(mèng)想的專業(yè)。所以我想經(jīng)過考研究生一方面來加深我的學(xué)歷，另一方面就是想學(xué)我想學(xué)的專業(yè)。我清楚地明白目前大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)十分嚴(yán)峻，本科生已經(jīng)不為奇了，有人這樣說過此刻中國(guó)的大學(xué)生比中國(guó)的狗還多，可想而知目前中國(guó)的就業(yè)市場(chǎng)是多么的嚴(yán)峻。我也異常關(guān)注了我們黃山學(xué)院的考研學(xué)子們，我異常敬佩他們的拼搏和吃苦精神，他們從早晨拎一個(gè)水瓶進(jìn)去一向到晚上11點(diǎn)才出來，他們犧牲自我的娛樂時(shí)間就是想考上研究生，他們?nèi)淌茏×思拍艺娴暮芫磁逅麄?。?dāng)然，我的前兩個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后我就會(huì)像這些學(xué)長(zhǎng)，學(xué)姐們一樣準(zhǔn)備我的考研，我會(huì)拿出高三時(shí)候的那種拼搏精神來好好復(fù)習(xí)我的功課。不管最終的結(jié)局如何，我都回拼一把，總之，我不想讓我的青春平平庸庸過去，我要讓我的青春獲的更精彩。
第四階段：找到另一半。說到這個(gè)輔導(dǎo)員可能會(huì)笑，認(rèn)為這個(gè)跟大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃毫無關(guān)系，可是我并不這樣認(rèn)為，我覺得人際交往在大學(xué)里十分重要，它也是我們大學(xué)學(xué)習(xí)的一部分。這個(gè)人際交往不僅僅是同性之間的交往，也包括異性之間的交往，我不可否認(rèn)在上大學(xué)之前我的性格有一點(diǎn)點(diǎn)內(nèi)向，但我并不認(rèn)為這將會(huì)影響我的人際交往，反而我覺得這更能鍛煉我的人際交往本事。我將會(huì)經(jīng)過觀察那些善于交際的學(xué)生來彌補(bǔ)我交往本事的缺陷，我不僅僅跟同性之間的交往，還要擴(kuò)大和異性之間的交往，反正不管怎樣期望我能盡早找到我的另一半，盡早擺脫單身的苦惱。
以上四個(gè)階段就是我大學(xué)四年學(xué)習(xí)計(jì)劃的主要部分，我將會(huì)嚴(yán)格按照這四個(gè)階段來走，不管大學(xué)四年結(jié)束我有沒有實(shí)現(xiàn)這四個(gè)目標(biāo)，到那個(gè)時(shí)候我會(huì)對(duì)我自我說四個(gè)字：我不后悔。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇九
新的學(xué)期，新的氣象，大二對(duì)我來說將是繁忙的一年，因?yàn)樵谶@一年我不僅要把我們社團(tuán)搞好，更重要的是我將在這一年為我將來做充分的準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)畢竟對(duì)于我來說是最重要的事今年我將做一下計(jì)劃：
（1）在最近將準(zhǔn)備過普通話的測(cè)試，這個(gè)應(yīng)該沒有問題。
（2）這個(gè)以后將重點(diǎn)放在六級(jí)上，提前倆個(gè)多月，每天晨讀，去圖書館自習(xí)做六級(jí)試題。
（3）這個(gè)過后我將會(huì)努力去準(zhǔn)備計(jì)算機(jī)三級(jí)，為了這個(gè)，我會(huì)將去計(jì)科系旁聽關(guān)于這方面的知識(shí)，用自己的電腦經(jīng)常去實(shí)踐這里面的機(jī)試。
（4）另外我想考會(huì)計(jì)證，所以在每個(gè)星期天，我將會(huì)去旁聽會(huì)計(jì)學(xué)，去圖書館去自習(xí)，去查閱資料。
這以上的是我今年將準(zhǔn)備考的證書，當(dāng)然我的學(xué)習(xí)肯定不會(huì)落下的，專業(yè)課一定不能松懈，今年的概率論一定要努力學(xué)好，多去圖書館，自習(xí)也好，查資料也好，我以后決定要多去，在那里我才會(huì)有學(xué)習(xí)的熱情。
綜上所述就是我今年的基本上的學(xué)習(xí)計(jì)劃，而我對(duì)我來說，把工作和學(xué)習(xí)合理的安排是對(duì)我最大的考驗(yàn)，我將努力去把二者合理的安排，使自己的學(xué)習(xí)和工作上共同進(jìn)步。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇十
大學(xué)，對(duì)于我而言依然是一個(gè)陌生的名詞。輕松的學(xué)習(xí)生活，豐富多彩的娛樂生活，這樣的一種悠閑的氛圍對(duì)我來說是充滿了誘惑。大學(xué)，意味著不需再埋首于辭海題庫(kù)了，不需再徘徊于三點(diǎn)一線的生活中了，可以光明正大的逃課，可以自由自在的上網(wǎng)，生活自由自在無拘無束。只是，時(shí)間多了，太多了，太自由了，心就開始茫然了，日子也開始變得空虛了。而這時(shí)，一份具體且適當(dāng)?shù)拇髮W(xué)學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃就顯得十分重要了。
大學(xué)，是一個(gè)人從半成熟走向成熟的過程，是一個(gè)人人生觀、價(jià)值觀。世界觀逐漸成熟的過程，是一個(gè)人人格形成和完善的過程。當(dāng)然，在大學(xué)里你也可以選擇漫無目的，整日無所事事，最終四年以后回首時(shí)發(fā)現(xiàn)自己一事無成，留下的是四年的蒼白。而我，希望四年以后我可以很滿意的對(duì)自己說：這四年我沒有白活，這四年我學(xué)會(huì)了很多，這四年將對(duì)我的未來產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，這四年是我人生中值得回憶的四年!所以我制定了這一份《大學(xué)學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃》。
這是我的大學(xué)四年的一個(gè)整體規(guī)劃。本規(guī)劃分為自我認(rèn)識(shí)、職業(yè)生涯條件分析(包括家庭條件、學(xué)校條件、社會(huì)環(huán)境、職業(yè)環(huán)境等)、學(xué)業(yè)目標(biāo)定位和具體規(guī)劃。這幾個(gè)部分是緊密聯(lián)系在一起的，學(xué)習(xí)、生活、娛樂和工作是相互聯(lián)系密不可分的一個(gè)整體。這不僅是一個(gè)學(xué)業(yè)生涯的規(guī)劃，也是我人生的一個(gè)規(guī)劃。
我相信：路，就在腳下; 路，就印在不死的決心之中;路，是汗水筑起的一片生活; 路，是一步一步走出的一段人生。大學(xué)，便是這漫長(zhǎng)人生路上的一個(gè)驛站。我會(huì)走好大學(xué)的這一段路，讓人生不留下遺憾!
2、自我認(rèn)識(shí)
認(rèn)識(shí)你自己，是一項(xiàng)美德，也是成功者的必備要素。
也許，我永遠(yuǎn)無法認(rèn)清我自己看透我自己，但走在認(rèn)識(shí)自我的路上永不放棄，便是一個(gè)追求真理的過程。
我永遠(yuǎn)成不了一個(gè)完美的人，但我希望，在大學(xué)的四年里，我的優(yōu)勢(shì)能夠得到發(fā)揮得到增強(qiáng)，而我的劣勢(shì)能夠得到扭轉(zhuǎn)，化劣為優(yōu)。我想這也是大學(xué)教育的目的之一吧。
在以后的四年里，我會(huì)更多的參與學(xué)校的活動(dòng)，在參與的過程中更多的與老師同學(xué)交流，提高自己的技能，增強(qiáng)自己的組織能力，同時(shí)這些活動(dòng)也將豐富我的大學(xué)生活。在學(xué)習(xí)的同時(shí)，我也會(huì)融入社會(huì)，做一些兼職，在增加收入減輕父母的負(fù)擔(dān)的同時(shí)，拓展自己的社會(huì)閱覽，加深對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)。人們常常說，社會(huì)是一個(gè)調(diào)色盤，什么樣的人都有。只生活在大學(xué)的象牙塔里，不在社會(huì)里鍛煉的人事不能適應(yīng)這個(gè)社會(huì)的。深入社會(huì)，形成自己的思想，對(duì)將來的發(fā)展是有及其重要的影響的。
人生就是一個(gè)不斷認(rèn)識(shí)自我不斷成長(zhǎng)成熟的過程。只要夢(mèng)想還在，希望就在!
3、目標(biāo)定位
學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職!學(xué)生的根本任務(wù)就是學(xué)習(xí)。
我的學(xué)業(yè)目標(biāo)是：拿到學(xué)士學(xué)位，通過英語(yǔ)四、六級(jí)并盡可能拿高分，通過計(jì)算機(jī)考核，拿到專業(yè)認(rèn)可證書，成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生。
具體計(jì)劃：
大一時(shí)：初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。主要內(nèi)容有：和師哥師姐們進(jìn)行交流，詢問就業(yè)情況;參加學(xué)校活動(dòng)，增加交流技巧;學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，輔助自己的學(xué)習(xí)。
大二時(shí)：提高基本素質(zhì)。主要的內(nèi)容有：通過參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各種能力;主要嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力;英語(yǔ)口語(yǔ)能力增強(qiáng)，計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力增強(qiáng)。
大三時(shí)：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內(nèi)容有：撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章，提出自己的見解;參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，多和同學(xué)交流求職工作、心得體會(huì);掌握簡(jiǎn)歷、求職信的寫法及其技巧;了解并搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。
大四時(shí)：工作申請(qǐng)，爭(zhēng)取就業(yè)。主要的內(nèi)容有：對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)。然后，開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備;預(yù)習(xí)或模擬面試、參加面試等;積極利用學(xué)校提供的條件，強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練。
4、執(zhí)行計(jì)劃
大一：1.盡可能地多參加社團(tuán)活動(dòng)，增長(zhǎng)自己的見識(shí)，提高自己的能力，加強(qiáng)與同學(xué)之間的交流，建立自己在學(xué)校的關(guān)系網(wǎng)。
2.學(xué)好數(shù)學(xué)，為將來的專業(yè)課打好基礎(chǔ)。3.積極學(xué)習(xí)英語(yǔ)，為英語(yǔ)過級(jí)做好準(zhǔn)備。
2.加深對(duì)專業(yè)的的大范圍學(xué)習(xí)及其課外深廣度學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取比書本知識(shí)大上一號(hào)，能更好的駕馭書本知識(shí);3.通過英語(yǔ)六級(jí)考試和計(jì)算機(jī)一級(jí)二級(jí)考試。
3.爭(zhēng)取在大二上學(xué)期通過英語(yǔ)四級(jí)并取得較高分?jǐn)?shù)。
2.鍛煉自己的工作能力及應(yīng)聘能力.繼續(xù)學(xué)好各門功課;3.繼續(xù)對(duì)目標(biāo)完成情況做出判斷及總結(jié)并及時(shí)修正目標(biāo)計(jì)劃,使得各項(xiàng)準(zhǔn)備更加科學(xué)化。
大四：1. 開始積極準(zhǔn)備實(shí)習(xí);
2. 完成畢業(yè)論文;
3. 制作簡(jiǎn)歷，學(xué)習(xí)面試技巧，找工作。
5、評(píng)估調(diào)整
計(jì)劃永遠(yuǎn)也趕不上變化。但是沒有計(jì)劃，人生就是一片混亂，大學(xué)的四年也許就會(huì)漫無目的的虛度過去。給自己一個(gè)目標(biāo)，定一個(gè)計(jì)劃，就是給自己增加動(dòng)力。
我的計(jì)劃還不是很完善，也不是很細(xì)致，在不斷的學(xué)習(xí)和生活中，計(jì)劃會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的完善改進(jìn)。
我沒有多幻想我成功怎么樣，我只在乎這個(gè)實(shí)施過程，在我一點(diǎn)點(diǎn)靠近我的目標(biāo)的時(shí)候，我學(xué)到的東西是不是對(duì)我今后的人生受益。我早已意識(shí)到我的奮斗過程是很艱辛的，但我相信只要我踏踏實(shí)實(shí)走好每一步，我遲早會(huì)成功。
朋友，無論你現(xiàn)在抱著怎樣的心態(tài)看待我的目標(biāo)計(jì)劃，請(qǐng)相信我，鼓勵(lì)我!有目標(biāo)有計(jì)劃就是成功的一半!
6、結(jié)束語(yǔ)
泰山不讓土壤，故能成其大;河海不擇細(xì)流，故能就其深;王者不卻眾庶，故能明其德。水無點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果?只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。只說不做到頭來都只會(huì)是一場(chǎng)空。人生好比是海上的波浪，有時(shí)起，有時(shí)落，三分天注定，七分靠打拼!愛拼才會(huì)贏。天道酬勤。我相信,只要我一直努力,一定會(huì)闖出屬于自己的一片天地!
我的未來不是夢(mèng)。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的。定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能受到各方面因素的影響。這一點(diǎn)，每個(gè)人都應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。當(dāng)然，包括我自己。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時(shí)，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時(shí)面對(duì)、分析所遇問題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對(duì)方案，對(duì)所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭(zhēng)取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標(biāo)相比有所偏差，也不至于相距太遠(yuǎn)。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)。每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動(dòng)，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個(gè)人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。
四年，1461天，35064個(gè)小時(shí)，我選擇了充實(shí)，我拋卻了虛度。我們不能成為統(tǒng)轄他人的帝王，但我們可以做自己的帝王。不懼怕獨(dú)自跨越狹長(zhǎng)黑暗的隧道，不指望一雙憐惜的手送來廉價(jià)的資助，而是將血肉之軀鑄成英勇的箭簇，帶著呼嘯的風(fēng)，攜著永不墜落的夢(mèng)想，全力地穿透命運(yùn)設(shè)置的重重險(xiǎn)阻，義無返顧地射向那遼闊美麗的長(zhǎng)天，劃出一道亮麗的弧線... ...
每一條規(guī)劃都一個(gè)目標(biāo)，等待著我們?nèi)ネ瓿?。在完成的過程中，健康的身體、積極的心態(tài)、敏銳的思維、堅(jiān)定的信念是每一位規(guī)劃者必備的素質(zhì)。
我相信，我一定能行!!!
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇十一
又是一個(gè)新的學(xué)期開始了，作為大學(xué)生，你的個(gè)人計(jì)劃制定了嗎？下面是本站小編收集整理關(guān)于大學(xué)生個(gè)人計(jì)劃的資料，希望大家喜歡。
20xx，上半年是大二階段的上學(xué)期，我的大學(xué)三年生活也過了一半，正好是一個(gè)總結(jié)和計(jì)劃的最佳時(shí)期。大學(xué)過了一半，主要是能清楚大學(xué)該怎么讀，學(xué)生生涯該怎么過。
我學(xué)的是商務(wù)管理，屬于經(jīng)濟(jì)管理類別專業(yè)，主要涉及營(yíng)銷、管理、人力、商務(wù)類和其他商務(wù)協(xié)助和管理工作的科目。我這樣看我的專業(yè)：涉及面廣，應(yīng)對(duì)工作范圍大，但跟專業(yè)性人才市場(chǎng)的貼合度低，職位針對(duì)性弱。簡(jiǎn)之：面面俱到，但無一精通。根據(jù)我學(xué)校(廣東行政職業(yè)學(xué)院)20xx年設(shè)定的專業(yè)來看，主要是增加外貿(mào)的細(xì)分專業(yè)，如國(guó)際貿(mào)易外貿(mào)跟單等專業(yè)，商務(wù)管理這個(gè)專業(yè)從我10級(jí)的兩個(gè)班減少到1個(gè)班，依我的推測(cè)，xx年行院的專業(yè)設(shè)定會(huì)刪減商務(wù)管理這個(gè)專業(yè)。其實(shí)這樣的安排是很具備合理性的：商務(wù)管理沒有對(duì)應(yīng)的工作崗位，而現(xiàn)在市場(chǎng)的商務(wù)類工作需求偏向市場(chǎng)營(yíng)銷、電子商務(wù)、對(duì)外貿(mào)易等方面。細(xì)分專業(yè)是必然選擇，但卻扼死了應(yīng)屆畢業(yè)生的就業(yè)發(fā)散性。所以，商務(wù)管理的優(yōu)勢(shì)是：可應(yīng)對(duì)多種基本工作，就業(yè)范圍廣;劣勢(shì)：專業(yè)性不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)力較弱。
所以，專業(yè)是固定不變的了，如何發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)和增加競(jìng)爭(zhēng)力才是關(guān)鍵。而這個(gè)關(guān)鍵的關(guān)鍵是，如何利用學(xué)生身份掌握最合適的知識(shí)和對(duì)應(yīng)性強(qiáng)的技能。
作為商務(wù)管理專業(yè)的學(xué)生，貼合個(gè)人的興趣和能力范圍，我個(gè)人的發(fā)展方向是營(yíng)銷、公關(guān)、策劃、管理。具體的工作：銷售、助理、公關(guān)策劃、營(yíng)銷渠道。因而大二下學(xué)期，要做的是學(xué)好專業(yè)設(shè)定的課程，并學(xué)習(xí)活動(dòng)策劃、營(yíng)銷策劃、網(wǎng)絡(luò)渠道、公關(guān)資源整合，以及重要的待人處事。但有些技能是通用于任何工作的，比如學(xué)習(xí)能力、工作技巧的掌握和摸索?！督M織行為學(xué)》里對(duì)學(xué)技能力分五個(gè)等級(jí)：本本型、本本與情景結(jié)合型、能力型、熟練型、專家型。前三者是對(duì)一項(xiàng)技能掌握的必然程度，學(xué)校生活和社會(huì)實(shí)踐的脫節(jié)很難達(dá)到能力型和以上等級(jí)，能力型的概述是能靈活地運(yùn)用基本的規(guī)則去適應(yīng)和處理遇到的各種新情況，并能將理論與自己的經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來，用創(chuàng)新方法來提高理論的應(yīng)用性或適用性。能力型就是在畢業(yè)前期預(yù)計(jì)的最優(yōu)等級(jí)，即能達(dá)到遇到的情況能用學(xué)習(xí)到的理論和相關(guān)規(guī)則搜索出來并貼合實(shí)際加以解決，這個(gè)就是學(xué)習(xí)的最佳形態(tài)。而熟練型：可以本能地察覺問題和憑直覺對(duì)同類的問題作出反應(yīng)，僅僅在不尋常的問題出現(xiàn)時(shí)，才有意識(shí)地去深思熟慮如何解決問題，所以熟練型是工作之后的目標(biāo)等級(jí)，專家型是理想等級(jí)。所以，將專業(yè)設(shè)定的課程和個(gè)人發(fā)展興趣主導(dǎo)的理論知識(shí)做到本本與情景結(jié)合的層次，再通過在校的各類實(shí)踐與活動(dòng)，嘗試著突破等級(jí)，作為個(gè)人的技能掌握能力，才便于就業(yè)的技能使用和發(fā)揮。
學(xué)習(xí)是好事，學(xué)得多確實(shí)有百益而無一害，但是要將學(xué)習(xí)劃階段，現(xiàn)在處于大學(xué)的中間點(diǎn)階段，主要目的是為了步入社會(huì)后學(xué)習(xí)到的東西能發(fā)揮到它的作用，所以就要針對(duì)性地學(xué)習(xí)。步入社會(huì)莫非有兩種分流：就業(yè)和創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)對(duì)個(gè)人的綜合素質(zhì)要求更高，要么是人脈夠強(qiáng)硬，要么是實(shí)力夠強(qiáng)。對(duì)我們這些文科類的專業(yè)畢業(yè)生，崗位的提供是由這個(gè)商業(yè)社會(huì)決定的?；旧先魏喂ぷ鞫际且援a(chǎn)生效益或利潤(rùn)為目的，說推動(dòng)社會(huì)發(fā)展只是在創(chuàng)造效益的過程中起到的附加作用，沒有任何一個(gè)工作是為了做無用功而出現(xiàn)的。所以在行院的學(xué)習(xí)歷程中，學(xué)什么更便于日后的工作，更能發(fā)揮自己的價(jià)值，更為工作的提供者創(chuàng)造更大的效益，才是我們側(cè)重要學(xué)的。除了各學(xué)者和專家整理的理論知識(shí)我要學(xué)，還要學(xué)會(huì)怎么思考，怎么整理思緒，怎么提煉知識(shí)精華，怎么總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和放眼未來，怎么為決定收集有效的參考，怎么從別人身上學(xué)到對(duì)自己有用的東西，怎么情景再現(xiàn)結(jié)合要處理的情況。
個(gè)人素質(zhì)是由能力和素養(yǎng)決定的。有良好的素養(yǎng)非常重要。跟做事相比，我品質(zhì)可弱多了。當(dāng)性格定型之后，更難于壓制性格上不好的地方，類似于很難把握說什么話才不會(huì)說錯(cuò)的時(shí)候，還是閉嘴吧。所以在學(xué)校生活的下半階段中，學(xué)習(xí)謙遜、醒目、圓滑、寬容、主動(dòng)等職場(chǎng)必備素質(zhì)。給上司服從，給朋友關(guān)心，給顧客優(yōu)質(zhì)服務(wù)，給自己良好的心態(tài)。高調(diào)的風(fēng)格，低調(diào)的態(tài)度，保存自己的特點(diǎn)，做自己想做的事，就不容易鉆牛角尖困死自己了。對(duì)于得失和出現(xiàn)的各種狀況，解決問題是主，心態(tài)和態(tài)度也很重要，調(diào)整和適應(yīng)力強(qiáng)也成為一種新的品質(zhì)。人無完人，但卻有不斷完整自我的人。
對(duì)于實(shí)踐，我還是堅(jiān)持自己想做的事，關(guān)于參與校園社團(tuán)、學(xué)生會(huì)、班級(jí)等組織，效果似乎不是我最想要的。當(dāng)簡(jiǎn)單的工作已不能從中獲取到想要的東西時(shí)候，就要轉(zhuǎn)向更專業(yè)難度更大的工作去實(shí)踐，人是進(jìn)步的，更有利于自己的發(fā)展，就盡管去做。具體的計(jì)劃是按照變化制定的。所以20xx會(huì)有各種各樣的實(shí)踐計(jì)劃。
新學(xué)期初始，一切事物都充滿了活力與生機(jī)。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰(zhàn)。作為學(xué)生，我一直秉著“不斷進(jìn)步”的宗旨，在新學(xué)期我有以下。
一、首先，明確自己的專業(yè)，明確自己即將面對(duì)的專業(yè)先充分了解它.
二、積極認(rèn)真完成每一次老師布置的作業(yè)，做到主題突出，色彩鮮明，同時(shí)廣納各方意見，做到取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短。
三、注重學(xué)生會(huì)部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。
四、積極配合我院內(nèi)部其它部門的工作，以及我院學(xué)生會(huì)的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學(xué)習(xí)，思想，人際關(guān)系，工作等等，都要全面發(fā)展。
第一學(xué)期是我的摸索階段，現(xiàn)在是我的實(shí)施階段，我要結(jié)合以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)來指定這學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
首先，我要在學(xué)生會(huì)中磨煉自己，并且可以充實(shí)自己的課外生活。
其次，我要在社會(huì)上尋找機(jī)會(huì)，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力。
第三，廣交朋友，尋找機(jī)遇。
第四，學(xué)習(xí)還是挺重要的，合理安排自己的自習(xí)時(shí)間。
第五，不管今年有什么活動(dòng)，我只要能參加的，盡量參加。
第六，生活勤儉節(jié)約，不奢侈浪費(fèi)。
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大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇十二
開辦一家屬于自己的公司一直是我的夢(mèng)想。不管大學(xué)畢業(yè)后做什么職業(yè)，是否可以能實(shí)現(xiàn)自己的理想，我都要為它寫份計(jì)劃書。畢竟成功是屬于有準(zhǔn)備的人。
“好的開始是成功的一半，如果你希望建立并經(jīng)營(yíng)好一個(gè)屬于自己的公司，走好創(chuàng)辦公司的第一步至關(guān)重要?！蔽乙彩沁@樣認(rèn)為的。
如果我有了一筆資金，我就能創(chuàng)業(yè)了嗎?答案很顯然是否定的。首先我要考慮個(gè)人創(chuàng)業(yè)需具備什么素質(zhì)?我在一本書上看到一些建議。投資創(chuàng)業(yè)第一個(gè)必須具備的是要有一個(gè)積極的心態(tài)。俗話說“好漢不怕出生苦，勤學(xué)苦斗有來日?！痹谶M(jìn)行投資創(chuàng)業(yè)的過程中一定要有積極的心態(tài)，不怕挫折和失敗才能夠最終取得成功。第二，是自信心和膽識(shí)。只有自信心才能堅(jiān)忍不拔，才能具有能動(dòng)性，創(chuàng)業(yè)性和應(yīng)變性，才能在有路的地方走得更快，而在無路的地方也能踏平坎坷，走出一條路來。有膽有識(shí)，才能走出一條道路來。在不少調(diào)查研究表明，宜于創(chuàng)業(yè)的人多半是企圖心旺盛，以及自信心極強(qiáng)的人，也就是平時(shí)所說的事業(yè)心強(qiáng)的人，這些人堅(jiān)信靠自己的努力可以帶來好的結(jié)果，不肯向命運(yùn)低頭，也不輕言失敗和放棄。第三，要懂專業(yè)知識(shí)，這是創(chuàng)辦公司的基礎(chǔ)。常言道：“人怕入錯(cuò)行”，創(chuàng)辦公司，最大的錯(cuò)誤可能就在于選擇了自己不熟悉，不了解的行業(yè)。掌握了和精通了某個(gè)行業(yè)的專業(yè)知識(shí)，意味著創(chuàng)業(yè)者的事業(yè)成功了一半，因?yàn)樨S富深厚的專業(yè)知識(shí)可以使他不受制于人，立于不敗之地。我在一些書上看到產(chǎn)品知識(shí)和市場(chǎng)知識(shí)是創(chuàng)業(yè)者必備的兩方面專業(yè)知識(shí)。第四，要具備三種能力，即人際交往的能力，洞察決策的能力，信息溝通能力。我想我必須具備這些素質(zhì)，才有資格開辦一家公司。第五，創(chuàng)業(yè)者的素質(zhì)修煉，即創(chuàng)業(yè)者要有獨(dú)創(chuàng)能力，創(chuàng)業(yè)者要有好勝心，創(chuàng)業(yè)者要有求異精神，創(chuàng)業(yè)者要有“進(jìn)攻性”，創(chuàng)業(yè)者要有堅(jiān)忍不拔的品格。我想只有具備了這些素質(zhì)才有資格創(chuàng)業(yè)，我們必須為創(chuàng)業(yè)做好充足的準(zhǔn)備。
個(gè)人創(chuàng)業(yè)還需要考慮的外部環(huán)境因素也有很多。把握環(huán)境、了解影響創(chuàng)業(yè)的制約因素，從而有效利用有利的環(huán)境，顯得尤為重要。譬如經(jīng)濟(jì)環(huán)境，技術(shù)環(huán)境，社會(huì)環(huán)境，政治環(huán)境，倫理道德環(huán)境等，這些都需要我考慮的?，F(xiàn)在是金融風(fēng)暴時(shí)期，掌握外部環(huán)境因素尤為重要，要注視著宏觀經(jīng)濟(jì)趨勢(shì)。我想這對(duì)我選擇怎樣的投資方向也有很大的幫助。
接下來我該考慮的是創(chuàng)辦一家怎樣的公司呢?其實(shí)公司的類型也有幾種，有無限責(zé)任公司，合伙制公司，有限責(zé)任公司，股份有限公司。而我的想法是與我的朋友合伙創(chuàng)辦一家公司。因?yàn)樗枪餐鲑Y，合伙經(jīng)營(yíng)，共享收益，共擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，并對(duì)合伙企業(yè)債務(wù)承擔(dān)無限連帶責(zé)任的贏利性組織。合伙公司設(shè)立簡(jiǎn)便，出資靈活，企業(yè)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，便于管理，這樣的公司我覺得很適合像我這種第一創(chuàng)業(yè)，沒經(jīng)驗(yàn)的女大學(xué)生。
公司的取名就像我們?nèi)说娜∶粯?，都要有著重要意義。公司的名字是一個(gè)公司的象征和代號(hào)，必須能夠反映公司的形象、特色，必須考慮如何適應(yīng)環(huán)境，滿足人們的心理需求。我公司的名字，我想我會(huì)讓它簡(jiǎn)潔明了，適合我創(chuàng)辦的這家公司，讓人們一眼看見就會(huì)記住它，也要讓人們知道我們賣的是什么。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇十三
大學(xué)的生活不比以往，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會(huì)把自己的生活作的井井有條，作的簡(jiǎn)單而充實(shí)，培養(yǎng)自己的'生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。
大學(xué)校園是個(gè)大課堂，里面有來自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來到這我會(huì)盡可能的改去自己的缺點(diǎn)，用最短的時(shí)間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時(shí)耐得住寂寞，激情之時(shí)把握住分寸。
一、首先，明確自己的專業(yè)，明確自己即將面對(duì)的專業(yè)先充分了解它。
二、積極認(rèn)真完成每一次老師布置的作業(yè)，做到主題突出，色彩鮮明，同時(shí)廣納各方意見，做到取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短。
三、注重學(xué)生會(huì)部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。
四、積極配合我院內(nèi)部其它部門的工作，以及我院學(xué)生會(huì)的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學(xué)習(xí)，思想，人際關(guān)系，工作等等，都要全面發(fā)展。
第一學(xué)期是我的摸索階段，現(xiàn)在是我的實(shí)施階段，我要結(jié)合以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)來指定這學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
首先，我要在學(xué)生會(huì)中磨煉自己，并且可以充實(shí)自己的課外生活。
其次，我要在社會(huì)上尋找機(jī)會(huì)，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力。
第三，廣交朋友，尋找機(jī)遇。
第四，學(xué)習(xí)還是挺重要的，合理安排自己的自習(xí)時(shí)間。
第五，不管今年有什么活動(dòng)，我只要能參加的，盡量參加。
第六，生活勤儉節(jié)約，不奢侈浪費(fèi)。
第七，認(rèn)真抓住每一次機(jī)會(huì)，讓自己的能力盡量發(fā)揮。
第八，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會(huì)太在意，細(xì)節(jié)成就成功。
第九，努力的完成每項(xiàng)任務(wù)，無論是大事、小事，都認(rèn)真的對(duì)待，命運(yùn)是可以靠自己爭(zhēng)取的。
第十，活出自己的人格和尊嚴(yán)。
對(duì)自己做全面詳細(xì)的分解，爭(zhēng)取在畢業(yè)之前，合理利用學(xué)校的天時(shí)、地利、人杰，在學(xué)校多考一些證件，豐富自己的人生空白。
第十一，學(xué)會(huì)自定目標(biāo)與計(jì)劃，有了目標(biāo)才會(huì)有努力的方向，有了計(jì)劃才能合理規(guī)劃，才會(huì)有奮斗的激情。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇十四
二、【活動(dòng)目的】為了貫徹縣教育局工作要點(diǎn)安排，為了學(xué)生身體素質(zhì)的提高，我校特舉辦校級(jí)體育活動(dòng)競(jìng)賽。
三、【舉辦單位】興隆鄉(xiāng)直小學(xué)。
四、【參加對(duì)象】1——5年級(jí)學(xué)生。
五、【比賽時(shí)間】20xx年4月25日下午13:00（如有變動(dòng)，另行通知）。
六、【比賽地點(diǎn)】學(xué)校操場(chǎng)。
七、【人員分組】本次活動(dòng)劃分為5個(gè)小組：以年級(jí)段為一組。
八、【職責(zé)分工】。
活動(dòng)策劃：xx。
活動(dòng)主持：xx。
會(huì)場(chǎng)布置：xx。
道具采購(gòu)：xx。
計(jì)分評(píng)委：xx。
頒獎(jiǎng)禮儀：xx。
照相攝影、宣傳報(bào)道：xx。
記者聯(lián)系：xx。
九、【參賽要求】參賽選手必須為我單位職工，自活動(dòng)方案下發(fā)之日起開始報(bào)名,盡量做到讓每個(gè)隊(duì)員都參加,一個(gè)報(bào)名者至少填報(bào)一項(xiàng).
十、【活動(dòng)流程】。
1、主持人上場(chǎng)。
2、局領(lǐng)導(dǎo)致辭。
3、主持人宣布比賽正式開始。
4、趣味活動(dòng)。
5、主持人宣布獲獎(jiǎng)名單。
6、頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)。
7、結(jié)束語(yǔ)。
十一、【表彰獎(jiǎng)勵(lì)】。
整個(gè)趣味活動(dòng)設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)及優(yōu)勝獎(jiǎng)，分別予以表彰獎(jiǎng)勵(lì)。十二、【比賽項(xiàng)目】。
1廣播體操表演。
參賽人數(shù)：各組全體人員參加。
比賽規(guī)則：由局及各部門領(lǐng)導(dǎo)評(píng)分，按照隊(duì)列整齊度、動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)度進(jìn)行打分，由高到低分別計(jì)8、6、4、2分。
2五人六腳。
參賽人數(shù)：每組出20人。
道具：繩子若干。
規(guī)則：隊(duì)員們5人一組，分為四組，之間兩兩用繩子將彼此的腳綁在一起，然后沖向終點(diǎn)，一組到達(dá)后，下一組方可出發(fā)，最先跑完的組獲勝。(轉(zhuǎn)載于:在點(diǎn)網(wǎng))并按到達(dá)的先后分別計(jì)4分、3分、2分、1分。在這個(gè)活動(dòng)中，大家肩并肩，團(tuán)結(jié)合作，讓人很有融入集體的感覺。
3八椅子“渡河”
參賽人數(shù)：每組出16人。
道具：粉筆若干。
游戲規(guī)則：
1、各隊(duì)選16名隊(duì)員。
2、地板上各畫出一條起點(diǎn)和終點(diǎn)線，中間當(dāng)“渡河”。
3、活動(dòng)開始，各隊(duì)兩人相向四手相連為一把椅子緊挨著站立，每次著地的有7把椅子，兩名隊(duì)員從椅子上依次爬過去后結(jié)成一把新的椅子，原第一把椅子撤除繼續(xù)向河對(duì)岸爬去，以最尾一把椅子過河為算，最先渡河的為勝者，依次計(jì)4、3、2、1分。
4、如果爬的隊(duì)員中途掉下地，則由裁判喊停，原地定身10秒再繼續(xù)前進(jìn)。
5、作為椅子的隊(duì)員必須倆倆手拉手不得松手去抱住或推正在爬的隊(duì)員，違者撤銷一把椅子。
4袋鼠跳。
參賽人數(shù)：每組出10人。
需要道具：
1.2米。
游戲規(guī)則：
每隊(duì)10人，5人一組，相向站立。比賽開始前，每組第一名隊(duì)員將。
布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向?qū)γ媲斑M(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至對(duì)面時(shí)脫去布袋，由對(duì)面隊(duì)員套上布袋向回跳，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員跑完。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出名次，分別記4、3、2、1分。
5、“瞎子”背“瘸子”
目的：溝通配合能力，活躍氣氛。
參賽人數(shù)：每組出8人。
道具：椅子若干、鮮花若干、蒙眼布若干、氣球若干、反光錐筒若干游戲規(guī)則：
1、各組選六名隊(duì)員，四男四女（女生不足的隊(duì)可選男生補(bǔ)位）。
2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，到達(dá)終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行一圈；路錐，需單腿跨過，汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。撞倒椅子或路錐的需原地轉(zhuǎn)三圈，未按規(guī)定繞行、跨過和踩氣球、撿起鮮花的每次從此游戲結(jié)果中扣掉1分，如分?jǐn)?shù)不足扣，則按0分計(jì)算。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝，依次計(jì)4~1分。
6、拖拉機(jī)進(jìn)城。
參賽人數(shù)：每隊(duì)出10人。
規(guī)則：兩人一組，后一名同志抱起前一名的腿放于兩側(cè)腰際，前一名同志雙手著地向終點(diǎn)推去，到達(dá)終點(diǎn)后需喊出：拖拉機(jī)進(jìn)城了，而后，下一組接上，以最先跑完的組獲勝，分別計(jì)4~1分。
7、同心協(xié)力。
參賽人數(shù)：每組出10人。
規(guī)則：每隊(duì)分為兩組，兩組相向站立，a組每個(gè)人用右手抱住后面一個(gè)人的右腿向b端跳，到達(dá)對(duì)面后由b組按同樣方法向a端跳，而后再由b組繼續(xù)折返跑回b端，到達(dá)后a組向a端跑回。依時(shí)間先后分別計(jì)4~1分。
8、貪吃蛇。
【參賽人數(shù)】每組出15人。
【比賽道具】細(xì)繩若干，快掛若干。
【比賽規(guī)則】賽程為20米左右。比賽開始前，參賽隊(duì)員分別在腰上系上細(xì)繩立于跑道兩端的起跑線后。裁判發(fā)令后，a端第1名隊(duì)員首先出發(fā)，行進(jìn)至b端，b端第1名隊(duì)員用快掛連接到該隊(duì)員的細(xì)繩上。連接好后，兩名隊(duì)員共同向a端行進(jìn)與a端第2名隊(duì)員連接，連接好后共同向b端行進(jìn)??依此類推。待全部隊(duì)員連接成功后，以各參賽隊(duì)中的所有隊(duì)員全部通過a端終點(diǎn)線計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前，分別計(jì)4~1分。
9、摸著石頭過河。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇十五
新的學(xué)期又開始了，時(shí)間過的很快，轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)大三下了。在這近3年的時(shí)間里，我們班的同學(xué)一起努力，取得了不錯(cuò)的成績(jī)，班級(jí)同學(xué)彼此間的感情也不斷加深。作為新一任班長(zhǎng)，我決心盡我的力量為同學(xué)們服務(wù)。
在一個(gè)班級(jí)中，如果全班同學(xué)都擰成一股繩，勁往一處使，那么沒有什么事情是不能辦到的。同時(shí)，在這樣的氛圍中，也將更容易調(diào)動(dòng)大家的學(xué)習(xí)積極性以及積極參與社會(huì)活動(dòng)的熱情。
鑒于此，我認(rèn)為，班級(jí)工作應(yīng)從集體凝聚力中入手。這一問題解決了，其他問題也將迎刃而解。
所以，我這學(xué)期的工作目標(biāo)是以下3點(diǎn)：
1、增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感、增強(qiáng)集體凝聚力。
2、學(xué)生以學(xué)為本，力求班級(jí)整體成績(jī)更上一層樓;同時(shí)豐富課余文化生活。
3、在上一屆班委工作基礎(chǔ)之上，樹立班級(jí)形象、爭(zhēng)創(chuàng)院級(jí)、校級(jí)先進(jìn)班級(jí)。
具體工作計(jì)劃：
1、積極開展文體活動(dòng)。在本學(xué)期開展一至二次文體活動(dòng)，比如說羽毛球比賽、男女混合的籃球比賽等，還有，在期中組織一次集體出游，以此達(dá)到增強(qiáng)同學(xué)間感情及鍛煉身體的目的。
2、發(fā)揮班級(jí)集體的溫暖，向每一位需要幫助的班級(jí)成員伸出最無私的援助之手。計(jì)劃與青年志愿隊(duì)聯(lián)系，參與一次大型的公益活動(dòng)，如慰問老人院等。
3、實(shí)行班務(wù)公開。設(shè)立班務(wù)公開日(一月一次)，是班級(jí)事務(wù)更加公開化、透明化，使班級(jí)里的同學(xué)人人都可以參與到集體事務(wù)中來。同時(shí)，廣泛采納同學(xué)們對(duì)班級(jí)事務(wù)的意見，集思廣益，爭(zhēng)取使班級(jí)工作更上一層樓。
4、建立學(xué)習(xí)互助對(duì)子。讓學(xué)習(xí)成績(jī)較為落后的同學(xué)得到及時(shí)的幫助，同時(shí)也能培養(yǎng)同學(xué)們的'互助精神，增強(qiáng)同學(xué)間的友誼。建立互助對(duì)子以自愿為原則，形成互助對(duì)子后通知班級(jí)便可，并根據(jù)兩人的學(xué)期期末成績(jī)?cè)谄渚C合測(cè)評(píng)中做適當(dāng)加分。
5、在已建立班級(jí)群的基礎(chǔ)上，創(chuàng)建班級(jí)校友錄或主頁(yè)，在網(wǎng)絡(luò)上展現(xiàn)班級(jí)的風(fēng)采。班級(jí)校友錄或主頁(yè)也可以作為同學(xué)們心與心交流的無限空間，讓大家更好地溶入到班級(jí)體這個(gè)大家庭中。還可以建設(shè)成為宣傳班級(jí)形象的陣地，提高班級(jí)影響力，方便今后組織交流及活動(dòng)通知，并有利于先進(jìn)班級(jí)的評(píng)定。還要建立個(gè)人檔案、個(gè)人簡(jiǎn)介，向來訪者展示水政班每位同學(xué)的獨(dú)特魅力?？赡艿脑?，還將成為日后用人單位認(rèn)識(shí)本班同學(xué)的窗口。
6、在工作方面，班長(zhǎng)、團(tuán)支書及副班長(zhǎng)、副團(tuán)支書既要分工明確又要相互配合，堅(jiān)持每周開班委會(huì)，針對(duì)班內(nèi)出現(xiàn)的新問題制定新的對(duì)策。班委會(huì)由班長(zhǎng)或團(tuán)支書主持召開，應(yīng)積極準(zhǔn)備，保證開會(huì)效率。另外，對(duì)于班會(huì)負(fù)責(zé)人要做好紀(jì)錄，以便開展工作。
以上就是我作為新一任班長(zhǎng)在本學(xué)期的工作計(jì)劃?？偠灾?，在這個(gè)學(xué)期，我要好好工作，努力為同學(xué)們服務(wù)，使同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)、友愛，使我們的班級(jí)更加優(yōu)秀。
為加強(qiáng)我班建設(shè)，促進(jìn)我班同學(xué)的全面發(fā)展，圓滿完成學(xué)習(xí)任務(wù)，根據(jù)輔導(dǎo)員的指示和學(xué)院年級(jí)的精神;借鑒第一學(xué)年的成功經(jīng)驗(yàn)，再結(jié)合我班的實(shí)際情況，制定本學(xué)期的工作計(jì)劃。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇十六
說到大學(xué)目標(biāo)，很多人總是模糊的，來看看大學(xué)生個(gè)人目標(biāo)計(jì)劃書吧!下面是本站小編收集整理關(guān)于大學(xué)生個(gè)人目標(biāo)計(jì)劃的資料，希望大家喜歡。
在大學(xué)擴(kuò)招的大背景下，面臨日趨激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，大學(xué)畢業(yè)就等于失業(yè)。大學(xué)生活絕不像想象中那樣自由與安逸。所謂大學(xué)生活，是我們利用大學(xué)的人文環(huán)境，投入我們的時(shí)間和精力，實(shí)現(xiàn)人生原始資本積累的過程。這是一段至關(guān)重要的征程，必須認(rèn)真規(guī)劃。我是學(xué)英語(yǔ)的，我的人生目標(biāo)是英語(yǔ)教育。所謂學(xué)高為師，我的人生目標(biāo)要求我有豐富扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)。一門語(yǔ)言是植根于與其對(duì)應(yīng)的文化背景之中的。進(jìn)入到大學(xué)，英語(yǔ)學(xué)習(xí)中詞匯量的積累以及閱讀能力的提高必須依賴于以了解外國(guó)歷史文化背景為目的的閱讀之中。遍觀我們面臨的四六級(jí)考試，專業(yè)四八級(jí)考試以及將來的考研英語(yǔ)，其成敗得失全在于閱讀的速度和準(zhǔn)度。平時(shí)，一有空就多讀一些外國(guó)名著的英文原本以及一些著名的英語(yǔ)雜志。長(zhǎng)此以往，把英語(yǔ)學(xué)習(xí)演變成一種閱讀的愛好。如此，則得閱讀者得天下，實(shí)現(xiàn)自身素質(zhì)與應(yīng)試成績(jī)的同步提高。
所謂身正為范。作為教師，必須自身養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)工作習(xí)慣，為人師表。這方面，我們大可以以我們中學(xué)時(shí)代的老師為榜樣規(guī)范我們的行為習(xí)慣。他們可以五六點(diǎn)鐘起來跟班，我們就能早點(diǎn)起床早讀;他們可以備課到深夜，我們就能睡遲一點(diǎn)，多讀些書;他們絕對(duì)不會(huì)把今天的作業(yè)拖到明天批改，我們就能今日事今日畢------大學(xué)是人生良好的學(xué)習(xí)工作習(xí)慣最重要的養(yǎng)成階段，勤奮刻苦，扎扎實(shí)實(shí)地走好大學(xué)生活的每一步，不僅是完成大學(xué)任務(wù)的可靠保證，而且是將來投身工作，終身學(xué)習(xí)的必要條件。
詩(shī)詞。
文章等方面的知識(shí)廣泛涉獵并且有所感悟。以博學(xué)多識(shí)的形象教育和熏陶學(xué)生，必然可以達(dá)到事半功倍的效果。
教育的主體是學(xué)生。教育的目的是學(xué)生綜合知識(shí)能力的提高。因此，我們?cè)趯W(xué)好本專業(yè)的同時(shí)，還要盡量學(xué)好現(xiàn)階段在校中學(xué)生學(xué)習(xí)的其他課程，以便于從專業(yè)的角度去引導(dǎo)教育學(xué)生。當(dāng)然了，用我們?nèi)娴闹皇侨ソ鉀Q學(xué)生學(xué)習(xí)中各個(gè)科目的困難，我們的威信就會(huì)大大的提高。這樣，帶班就容易多了。怎樣鞏固中學(xué)時(shí)代的知識(shí)呢?帶家教是個(gè)很好的途徑。我已經(jīng)在帶家教，一方面鞏固知識(shí)，另一方面體會(huì)教學(xué)方法為將來教書積累經(jīng)驗(yàn)。
二十一世紀(jì)，隨著我國(guó)國(guó)民綜合文化素質(zhì)的普遍攀升和社會(huì)對(duì)創(chuàng)新型人才的日益渴求，我國(guó)的教育體制已經(jīng)暴露出諸多弊端。不謀全局者不足以謀一域。作為一名有理想與責(zé)任感的人民教師，所思所慮者，不僅僅是一門課一個(gè)班的學(xué)習(xí)水平，而是著眼大局，探索教育體制改革的戰(zhàn)略構(gòu)想。所以，我選定了教育學(xué)專業(yè)為考研目標(biāo)，希望可以教育學(xué)的發(fā)展歷史，基本原理以及教學(xué)手段，以便在將來的教學(xué)實(shí)踐中不斷摸索總結(jié)，提出對(duì)教育體制改革有益的東西，最好能在這一方面有所建樹。我想，這才是作為一名人民教師的最高價(jià)值所在。
危機(jī)尚存，時(shí)不我與。我們應(yīng)當(dāng)時(shí)刻用嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)警告自己，用當(dāng)代大學(xué)生所肩負(fù)的歷史使命鞭策自己，如履薄冰，兢兢業(yè)業(yè)，是自己的大好年華在大學(xué)生活中煥發(fā)出絢麗的光彩，為將來順利就業(yè)服務(wù)社會(huì)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值鋪平道路!
上學(xué)期一年總是很迷茫，什么都想做。想玩好社團(tuán)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn),將來本科畢業(yè)直接去工作。同時(shí)家長(zhǎng)又千叮萬(wàn)囑，說通信專業(yè)本科畢業(yè)很難找到一個(gè)好的工作。畢竟高中三年與世隔絕，缺少對(duì)現(xiàn)在就業(yè)形勢(shì)的宏觀了解，聽家長(zhǎng)的應(yīng)該是一個(gè)正確的選擇。但是選擇通信專業(yè)已經(jīng)不是我的最初計(jì)劃，一定要讀研究生，最好是報(bào)送研究生又帶給我巨大的壓力。就這樣，在父母的叮囑下抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，有不甘心的參加了五個(gè)社團(tuán)，想要向父母證明我的能力。無奈最后向“搞好學(xué)習(xí)”傾斜了，畢竟年輕，不是我不敢冒本科畢業(yè)就出去打拼的風(fēng)險(xiǎn)，而是覺得多花兩年時(shí)間，認(rèn)真讀書怎么說也不會(huì)吃虧，綜合風(fēng)險(xiǎn)還是讀研靠譜。
上學(xué)期我是想轉(zhuǎn)專業(yè)的，我想學(xué)建筑，從小學(xué)習(xí)美術(shù)，繪畫上有一定的天賦，記得小時(shí)候一度夢(mèng)想過當(dāng)畫家?？梢哉f我很現(xiàn)實(shí)吧，規(guī)劃人生總是規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)待理想也是如此，學(xué)畫畫的人太多，中國(guó)的藝術(shù)教育又缺乏創(chuàng)意，很難培養(yǎng)出大家。當(dāng)畫家要混好是要出名的，太難，更何況不少偉大的畫家還是在他死后世人才發(fā)現(xiàn)他的價(jià)值。我不知道我這種對(duì)待理想的態(tài)度是否正確，從來沒有一個(gè)固定的，確切的目的?？偸请S著個(gè)人和環(huán)境的變化改變著自己的理想，固然避免了一些風(fēng)險(xiǎn)，但是自己就覺得這樣的人生太沒有追求了，總是在向現(xiàn)實(shí)低頭。我想這樣的不止我一個(gè)吧，或許是時(shí)代的悲哀。
其實(shí)每一種人生的狀態(tài)，就像《肖申克的救贖》中的那一座監(jiān)獄，大部分的都我們是那一個(gè)老圖書管理員，處的時(shí)間長(zhǎng)了，即便是監(jiān)獄，也再難分開了。很少有向男主一樣永遠(yuǎn)掌握最初的理想的人，我想我或許是那個(gè)男主的朋友，學(xué)會(huì)適應(yīng)，有新的目標(biāo)。
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大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇十七
為大學(xué)的學(xué)習(xí)做一個(gè)詳細(xì)且合理的計(jì)劃尤為重要，那么大學(xué)生的。
為了無悔，為了達(dá)到自己心中的目標(biāo)，我決心做好幾點(diǎn)：
1、干事快速，有效;。
2、有嚴(yán)格的時(shí)間觀念;。
3、列出自己的生活作息表，否則一切免談;。
5、快樂地過好每一天，不把憂傷寫在臉上，把怒氣發(fā)在學(xué)習(xí)上，讓它作為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
6、凡事得有個(gè)度;。
7、早睡早起，堅(jiān)持晨練;。
8、努力學(xué)習(xí)讓自己適應(yīng)環(huán)境而不是讓環(huán)境來適應(yīng)你;。
9、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、學(xué)會(huì)忍受、不輕易掉淚。
10、勇于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短。
11、每天寫。
日記。
來反省自己的一言一行，多練習(xí)英語(yǔ)寫作和口語(yǔ)，注意字的整潔、美觀。
12、課前做好預(yù)習(xí)，找出重點(diǎn)，難點(diǎn)，疑點(diǎn)，上課認(rèn)真聽講，思考、做筆記，課后進(jìn)行復(fù)習(xí)。
13、分清主要矛盾和次要矛盾，正確處理它們之間的關(guān)系。
14、嚴(yán)格要求自己，用巔峰的激情來學(xué)習(xí)。
分享就到此了，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，預(yù)祝大家都能在學(xué)習(xí)過程中一帆風(fēng)順，取得理想的成績(jī)。
并有了一點(diǎn)心得。
1.中專的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)十分簡(jiǎn)單，努力學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，能順利的上大專。
而大學(xué)，由于奮斗目標(biāo)突然變得模糊，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)也變得模糊起來。學(xué)習(xí)的目的性偏弱，不知為何而學(xué)習(xí)，一門心思追求考試的通過。同時(shí)，由于中專的知識(shí)內(nèi)容相對(duì)簡(jiǎn)單，知識(shí)點(diǎn)相對(duì)少，社會(huì)聯(lián)系相對(duì)薄弱，知識(shí)理解要求程度相對(duì)較低，導(dǎo)致我們?cè)谥袑ｋA段可以拋開一切只謀書本;相反，由于大學(xué)課程緊密，知識(shí)難度高，要求理解獨(dú)力強(qiáng)，并且學(xué)習(xí)的效率與效果直接與未來個(gè)人的發(fā)展前途息息相關(guān)，因此，大學(xué)的學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)生的思想負(fù)擔(dān)也相對(duì)較重。加之奮斗目標(biāo)的模糊，使得學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不很明顯。
這一點(diǎn)，是在大學(xué)學(xué)習(xí)中需要的別注意的。
2.學(xué)習(xí)動(dòng)力方面，由于中專的終極目標(biāo)是大專，學(xué)生所面對(duì)的是多彩繽紛的大學(xué)生活，因此或多或少對(duì)未來都是樂觀的。而大學(xué)生直接面對(duì)社會(huì)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)所產(chǎn)生的種種現(xiàn)象隨著大學(xué)的逐步開放漸漸滲透到大學(xué)生活中，其中消極的一面尤其容易對(duì)大學(xué)生的心理健康造成危害。中專階段由于學(xué)習(xí)目標(biāo)以及前景的清晰，使得學(xué)生、家長(zhǎng)和三方面都敢于投入資本進(jìn)行運(yùn)作，學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力也由三方面共同得來。如學(xué)生自己的大學(xué)憧憬，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生鼓勵(lì)以及獎(jiǎng)勵(lì)制度，對(duì)于優(yōu)等生的種種特殊待遇等等，都有可能成為學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力;而大學(xué)，則變得截然不同：首先，方面的動(dòng)力消失。不得不提到的是，由于的前途、專業(yè)的就業(yè)前景等都已列入大學(xué)生的考慮范圍，學(xué)生對(duì)失去了中專階段的絕對(duì)信賴，因此，方面的支持效果普遍下降。雖然有獎(jiǎng)學(xué)金等制度的刺激，但追根到底，學(xué)生更關(guān)心的未來的發(fā)展前途，而不是完成的所謂各種“指標(biāo)”;其次，是家長(zhǎng)方面動(dòng)力的削弱。由于大學(xué)生大多遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，失去了來自父母方面的直接關(guān)心，心理上屬于薄弱階段。一方面，來自家庭的生活方面的支持突然消失，讓許多習(xí)慣的中專衣食無憂的學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適應(yīng)感。學(xué)生不由自主將注意力分散到生活中，造成學(xué)習(xí)動(dòng)力下降。另一方面，學(xué)生的獨(dú)立支配感空前加強(qiáng)，使之對(duì)中專增經(jīng)(部分)適用的學(xué)習(xí)方法產(chǎn)生盲目的懷疑，而急于找到一種獨(dú)立于從前的大學(xué)學(xué)習(xí)方法。
這個(gè)因素因人而異，如果在尋找過程中產(chǎn)生焦躁情緒，則也會(huì)造成學(xué)習(xí)動(dòng)力的下降。最后，由于部分學(xué)生在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中暫時(shí)迷失方向，奮斗目標(biāo)也不清晰，造成學(xué)習(xí)動(dòng)力下降。
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大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇十八
以下是學(xué)習(xí)頻道為您提供的范文，僅供參考!
經(jīng)歷過高考，才感覺到自己身上的不足。為了日后能更好的在社會(huì)上立足，我要通過在大學(xué)期間的學(xué)習(xí)學(xué)到更多的本領(lǐng)，提高自己認(rèn)識(shí)事物判斷事物的能力。這是我在大學(xué)期間的主要目的和任務(wù)。
大學(xué)的生活不比在家，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會(huì)把自己的生活作的井井有條，作的簡(jiǎn)單而充實(shí)，培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。
大學(xué)校園是個(gè)大課堂，里面有來自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來到這我會(huì)盡可能的改去自己的缺點(diǎn)，用最短的時(shí)間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時(shí)耐得住寂寞，激情之時(shí)把握住分寸。
擁有持之以恒的毅力。對(duì)自己有足夠的自覺，善待他人。能夠?qū)W以致用回報(bào)社會(huì)。每天自我反省。擁有健康的體魄和溫柔、堅(jiān)定的心。事業(yè)與家庭同時(shí)兼顧。
大學(xué)，在這里不僅我要努力學(xué)習(xí)專業(yè)課同時(shí)也好學(xué)好文化課，例如英語(yǔ)，掌握英語(yǔ)是現(xiàn)代人不可或缺的一項(xiàng)能力，它能夠提高自身素養(yǎng)和語(yǔ)言能力同時(shí)也可以擴(kuò)大交流范圍，是立足于社會(huì)的重要能力，雖然我英語(yǔ)差，但在大學(xué)期間我會(huì)努力提高自己的英語(yǔ)能力，力爭(zhēng)順利通過考試，提高自己的口語(yǔ)能力，突破語(yǔ)言難關(guān)。這是我大一最主要的任務(wù)。
大一除學(xué)好英語(yǔ)外，還要學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛好!積極參加各種活動(dòng)。
專業(yè)是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)加強(qiáng)與老師同學(xué)的交流，平日里認(rèn)真研究練習(xí)，從各個(gè)渠道獲取最新的技能知識(shí)，我要在大學(xué)這三年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，我步入社會(huì)尋找工作增加自己的籌碼。
在大學(xué)期間，我要做到愛自己，珍惜自己所做過的努力，充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，樹立對(duì)自己的絕對(duì)的信心，同時(shí)也希望學(xué)院，老師，同學(xué)家長(zhǎng)都會(huì)支持我，鼓勵(lì)我，幫助我，但最關(guān)鍵的還是要依靠我自身的努力，忘掉過去的遺憾，抖擻精神，從今邁步從頭越。
學(xué)習(xí)是個(gè)積累的過程，既不能放松，也不能急于求成。為了學(xué)習(xí)我會(huì)警惕各種事情的影響。始終堅(jiān)持自己學(xué)習(xí)第一的原則。
閱讀：每天讀報(bào)、每月讀一份文學(xué)類雜志、每年至少讀一本名著。
英文：以書信、
作文。
形式練習(xí)寫作，加強(qiáng)閱讀量。
專業(yè)：加強(qiáng)基本技巧的練習(xí)。
體育：每天去晨跑一次，每周去健身為不定期參與。
隨時(shí)加入其他學(xué)習(xí)。
1、循序漸進(jìn)，持之以恒，不能“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。
2、統(tǒng)籌兼顧，科學(xué)安排。處理好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，做到學(xué)習(xí)與工作有機(jī)統(tǒng)一，努力使學(xué)習(xí)工作化，工作學(xué)習(xí)化。
3、融會(huì)貫通，學(xué)以致用。通過不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)來提高干部的業(yè)務(wù)水平，通過不斷實(shí)踐來豐富工作經(jīng)驗(yàn)，把知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的積累升華為思維模式的更新，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為工作創(chuàng)新的源泉和動(dòng)力。通過學(xué)習(xí)，有效解決在組織工作中存在的問題，真正使思想有明顯提高，作風(fēng)有明顯轉(zhuǎn)變，工作有明顯推進(jìn)。
4、學(xué)習(xí)和實(shí)踐相結(jié)合。用學(xué)習(xí)來提高實(shí)踐能力，用實(shí)踐來驗(yàn)證學(xué)習(xí)效果。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇十九
就業(yè)是民生之本，就業(yè)使得勞動(dòng)力與生產(chǎn)資料相結(jié)合，生產(chǎn)出社會(huì)所需要的物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，如何制定大學(xué)生個(gè)人就業(yè)計(jì)劃?下面是本站小編收集整理關(guān)于大學(xué)生個(gè)人就業(yè)計(jì)劃書以供大家參考學(xué)習(xí)，希望大家喜歡。
一、短期計(jì)劃。
首先，在校期間，英語(yǔ)至少要過四級(jí)，普通話要拿二甲、計(jì)算機(jī)要過一級(jí)，所有的證件拿到，最重要的目的是拿教師資格證書，有可能的話通過自己不斷的努力最好拿個(gè)英語(yǔ)六級(jí)。
其次，能很好的運(yùn)用知識(shí)，通過見習(xí)、實(shí)習(xí)來培養(yǎng)教學(xué)能力，多參加學(xué)校的活動(dòng)。
再次，暑假期間，可以當(dāng)家教進(jìn)行實(shí)習(xí)，這樣也可以多接累經(jīng)驗(yàn)。
最后，如果在畢業(yè)時(shí)成績(jī)優(yōu)秀的話，就打算考研。
二、長(zhǎng)期計(jì)劃。
在學(xué)業(yè)結(jié)束后，去外面找跟專業(yè)相關(guān)的工作，首先從小學(xué)教師做起，積累經(jīng)驗(yàn)，借用學(xué)校這個(gè)很好的平臺(tái)來尋求更適合自己的職位，逐步來實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)計(jì)劃：先當(dāng)小學(xué)教師，再當(dāng)中學(xué)教師，一層一層往上爬。
未來人生職業(yè)規(guī)劃：放眼未來找準(zhǔn)位置。
三、根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，本人特對(duì)未來五十年作初步規(guī)劃如下：
a)、xx-xx2年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。(具體規(guī)劃見后)。
b)、xx2-20xx年，熟悉適應(yīng)期：利用3-4年左右的時(shí)間，經(jīng)過不斷的嘗試努力和鍛煉初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位，找到熱情積極的工作狀態(tài)，結(jié)交工作崗位上的好朋友，拓寬人際交往面。要完成的主要內(nèi)容：
(1)學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：畢業(yè)前提升自身學(xué)歷層次，畢業(yè)后立即找工作，如果沒有合適的就考慮考研究生甚至是博士碩士，熟練掌握專業(yè)技能。計(jì)算機(jī)一級(jí)、二級(jí)過關(guān)，英語(yǔ)四、六級(jí)過關(guān)、還有盡全力考取英語(yǔ)口語(yǔ)資格證書、普通話過級(jí)、開始接觸社會(huì)、工作、熟悉工作環(huán)境。
(3)生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加社交活動(dòng)如聚會(huì)，還有必要的健身運(yùn)動(dòng)，如散步、打羽毛球等，條件允許的情況下多參加回報(bào)社會(huì)的慈善活動(dòng)，如積極參加救助貧困人群的捐助活動(dòng)，獻(xiàn)血活動(dòng)等等。
c)、20xx-20xx年：找到了能夠?qū)崿F(xiàn)自己人生價(jià)值的位置，在自己的熱愛工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻(xiàn)自己的力量，兢兢業(yè)業(yè)地盡忠職守于自己的崗位，擁有很多莫逆之交，懷有感恩社會(huì)的情感去回報(bào)祖國(guó)人民的厚愛，擁有能和我順境時(shí)相敬如賓、舉案齊眉并且逆境時(shí)相濡以沫的知心愛人，可愛健康充滿活力的孩子，一樣生活美滿的親人朋友。
一、指導(dǎo)思想。
20xx年我院畢業(yè)生就業(yè)工作的指導(dǎo)思想是：以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，貫徹落實(shí)教育部、人社部關(guān)于做好高校畢業(yè)生就業(yè)工作的指示精神，積極開拓畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)，進(jìn)一步加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)工作，努力實(shí)現(xiàn)畢業(yè)生的充分就業(yè)，全面提高畢業(yè)生就業(yè)質(zhì)量。
二、工作目標(biāo)。
1.完成20xx屆畢業(yè)生就業(yè)推薦工作，確保就業(yè)率在98%以上。
2.開展20xx屆畢業(yè)生就業(yè)預(yù)訂工作。年內(nèi)預(yù)訂率達(dá)到80%以上。實(shí)現(xiàn)就業(yè)質(zhì)量和畢業(yè)生滿意度雙提高。
3.爭(zhēng)創(chuàng)全省高校畢業(yè)生就業(yè)工作先進(jìn)集體。
4.擴(kuò)大省內(nèi)外就業(yè)基地。爭(zhēng)取再簽訂10個(gè)以上就業(yè)及實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)基地。
三、工作措施。
(一)進(jìn)一步強(qiáng)化就業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)，為畢業(yè)生就業(yè)、創(chuàng)業(yè)提供更加有力的支持。
1.積極開展大學(xué)生職業(yè)生涯輔導(dǎo)工作。組織一次全院學(xué)生參與網(wǎng)上職業(yè)測(cè)評(píng)活動(dòng)，并與院團(tuán)委聯(lián)合舉辦院第五屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)大賽。
2.多渠道、多形式開展學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)。一是開好就業(yè)指導(dǎo)課，發(fā)揮就業(yè)指導(dǎo)課在就業(yè)擇業(yè)創(chuàng)業(yè)教育中的主渠道作用;二是邀請(qǐng)企業(yè)界和畢業(yè)生成才典型來校開展就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)，舉辦2場(chǎng)報(bào)告會(huì);三是發(fā)揮“安徽就業(yè)聯(lián)盟”的作用，利用覆蓋全國(guó)高校的校園課程點(diǎn)播系統(tǒng)，為大學(xué)生提供就業(yè)指導(dǎo)、職業(yè)素質(zhì)、專業(yè)技能、創(chuàng)業(yè)輔導(dǎo)等一系列培訓(xùn)，滿足大學(xué)生集體收看和個(gè)性化的學(xué)習(xí)需求;四是加強(qiáng)畢業(yè)生自主擇業(yè)、自主創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)，鼓勵(lì)和支持畢業(yè)生自主擇業(yè)，同時(shí)加大對(duì)學(xué)院大學(xué)生創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)的指導(dǎo)的力度，發(fā)揮大學(xué)生創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)在自主創(chuàng)業(yè)方面自我教育、自我服務(wù)的作用。
3.加強(qiáng)就業(yè)政策和求職技巧的指導(dǎo)。指導(dǎo)學(xué)生填寫自薦材料，并進(jìn)行檢查、評(píng)比;計(jì)劃組織“三分鐘。
自我介紹。
演講比賽”、“模擬招聘”等一系列活動(dòng)，加強(qiáng)求職技巧的培養(yǎng);組織學(xué)生到六安、合肥、蕪湖等地人才市場(chǎng)觀摩、參與人才招聘，認(rèn)清就業(yè)形勢(shì)，了解市場(chǎng)需求。
4.加大對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)困難、就業(yè)困難學(xué)生的幫扶力度。開展“一對(duì)一”的個(gè)性化指導(dǎo)與服務(wù)，直接聽取和解答“雙困生”在求職擇業(yè)過程中的需求與疑問，切實(shí)幫助他們解決經(jīng)濟(jì)上、心理上、求職技巧上的實(shí)際困難。
5.加強(qiáng)職業(yè)指導(dǎo)師資隊(duì)伍的選拔、培養(yǎng)。有計(jì)劃地組織職業(yè)指導(dǎo)人員外出學(xué)習(xí)培訓(xùn)，逐步提高就業(yè)指導(dǎo)人員的素質(zhì)。
(二)進(jìn)一步拓展畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)。
1.大力開拓就業(yè)市場(chǎng)，進(jìn)一步擴(kuò)大畢業(yè)生就業(yè)推薦網(wǎng)絡(luò)。立足省內(nèi)市場(chǎng)，以“長(zhǎng)江三角洲”為重點(diǎn)，組織人員開展畢業(yè)生推薦、就業(yè)市場(chǎng)建設(shè)與調(diào)研工作，努力構(gòu)建穩(wěn)定的覆蓋全省和長(zhǎng)江三角洲地區(qū)的畢業(yè)生就業(yè)基地。
2.加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)就業(yè)市場(chǎng)建設(shè)力度。以“安徽就業(yè)聯(lián)盟”為主陣地，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)信息的收集與發(fā)布，在“安徽就業(yè)聯(lián)盟”網(wǎng)站上發(fā)布學(xué)生個(gè)人、學(xué)院畢業(yè)生資源信息，開辟網(wǎng)上就業(yè)市場(chǎng)，為畢業(yè)生和用人單位牽線搭橋。
3.加強(qiáng)對(duì)畢業(yè)生自主擇業(yè)的引導(dǎo)，鼓勵(lì)畢業(yè)生自主擇業(yè)、自主創(chuàng)業(yè)。
4.充分調(diào)動(dòng)全體就業(yè)工作人員的積極性創(chuàng)造性，發(fā)動(dòng)全體教職員工，通過校友會(huì)、同學(xué)會(huì)等渠道，充分挖掘往屆畢業(yè)生資源信息，利用他們的工作關(guān)系和人脈資源，進(jìn)一步擴(kuò)大就業(yè)網(wǎng)絡(luò)。
5.切實(shí)加強(qiáng)與用人單位的聯(lián)系，開發(fā)訂單式培養(yǎng)單位。力爭(zhēng)在20xx年創(chuàng)建10個(gè)以上就業(yè)及實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)基地，并簽訂合作。
協(xié)議書。
6.組織好各種形式的畢業(yè)生供需見面會(huì)。在不定期舉辦各種小型校園專場(chǎng)招聘會(huì)的同時(shí)，力爭(zhēng)舉辦2場(chǎng)大型畢業(yè)生就業(yè)供需見面會(huì)。
(三)通過各種形式開展就業(yè)宣傳，促進(jìn)我院畢業(yè)生順利就業(yè)。
1.編制并向用人單位發(fā)放《安徽國(guó)防科技職業(yè)學(xué)院20xx屆畢業(yè)生資源信息》。
2.充分利用“安徽就業(yè)聯(lián)盟”和校園畢業(yè)生就業(yè)網(wǎng)站發(fā)布畢業(yè)生資源信息，加大對(duì)外宣傳力度。
3.積極參加上級(jí)有關(guān)部門和發(fā)達(dá)地區(qū)組織的大型人才交流會(huì)，吸引更多的用人單位進(jìn)校，為畢業(yè)生提供更多的就業(yè)機(jī)會(huì)。
4.通過組織開展市、校級(jí)優(yōu)秀畢業(yè)生評(píng)選活動(dòng)，樹立優(yōu)秀典型，以報(bào)紙、廣播、宣傳?？?、網(wǎng)絡(luò)等形式，大力宣傳優(yōu)秀畢業(yè)生典型事跡，提高我校畢業(yè)生在社會(huì)上的知名度。
(四)完善就業(yè)工作機(jī)制，加強(qiáng)就業(yè)工作研究。
1.切實(shí)加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)，努力提高服務(wù)意識(shí)與服務(wù)水平。定期組織學(xué)院就業(yè)工作人員開展培訓(xùn)，提高工作人員的理論修養(yǎng)與工作能力。計(jì)劃于6月份召開一次20xx屆畢業(yè)生就業(yè)工作經(jīng)驗(yàn)交流與總結(jié)會(huì)，假期召開一次畢業(yè)生就業(yè)工作專題研討會(huì)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，解決就業(yè)工作中的實(shí)際問題。加強(qiáng)與兄弟院校的聯(lián)系與合作，認(rèn)真學(xué)習(xí)兄弟院校畢業(yè)生就業(yè)工作先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和方法。
2.加強(qiáng)制度建設(shè)。完善學(xué)院、系、輔導(dǎo)員(班主任)三級(jí)就業(yè)工作機(jī)制，使就業(yè)工作的責(zé)任與義務(wù)更加明確與具體，形成全院自上而下，齊抓共管的畢業(yè)生就業(yè)工作的局面。完善并制定各項(xiàng)就業(yè)工作管理制度，規(guī)范管理。建立健全畢業(yè)生就業(yè)工作獎(jiǎng)懲機(jī)制，充分調(diào)動(dòng)各系就業(yè)工作的積極性和創(chuàng)造性。
3.加強(qiáng)信息化建設(shè)。一是做好畢業(yè)生生源信息、就業(yè)信息的采集、校對(duì)、統(tǒng)計(jì)、分析工作，加強(qiáng)就業(yè)工作信息化建設(shè)。二是按照省教育廳的要求，認(rèn)真做好畢業(yè)生的基本信息的統(tǒng)計(jì)與上報(bào)、信息發(fā)布、校內(nèi)招聘、協(xié)議書簽訂、違約處理、就業(yè)情況、派遣計(jì)劃的編制、畢業(yè)派遣等工作，確保就業(yè)工作高效運(yùn)轉(zhuǎn)。
(五)認(rèn)真抓好畢業(yè)生管理和文明離校工作。
畢業(yè)生文明離校教育關(guān)系學(xué)院穩(wěn)定，體現(xiàn)“以人為本”的辦學(xué)理念。學(xué)院對(duì)文明離校工作將作出詳細(xì)安排，積極營(yíng)造莊重、熱烈的歡送畢業(yè)生離校的良好氛圍，引導(dǎo)畢業(yè)生安全、文明、有序離校。
(六)爭(zhēng)創(chuàng)省普通高校畢業(yè)生就業(yè)工作先進(jìn)集體。
認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)安徽省普通高校畢業(yè)生就業(yè)工作先進(jìn)集體評(píng)估指標(biāo)體系內(nèi)函，成立創(chuàng)建工作領(lǐng)導(dǎo)組，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，以指標(biāo)體系內(nèi)函要求為抓手，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，查找工作中存在的問題和不足，學(xué)習(xí)和借鑒就業(yè)工作先進(jìn)院校的經(jīng)驗(yàn)和做法，進(jìn)一步規(guī)范畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)與服務(wù)工作，扎實(shí)做好就業(yè)工作評(píng)估資料的收集整理和建檔工作。爭(zhēng)創(chuàng)省普通高校畢業(yè)生就業(yè)工作先進(jìn)集體。
20xx年，宏觀經(jīng)濟(jì)形勢(shì)仍然嚴(yán)峻，我院畢業(yè)生就業(yè)工作也將面臨新的考驗(yàn)。各系、各部門要以迎接人才培養(yǎng)工作評(píng)估為契機(jī)，以穩(wěn)定就業(yè)率、提高就業(yè)質(zhì)量和進(jìn)一步拓寬就業(yè)渠道為工作目標(biāo)，進(jìn)一步開動(dòng)腦筋，扎實(shí)做好各項(xiàng)工作，不斷提升就業(yè)工作服務(wù)質(zhì)量與效率，使我院畢業(yè)生就業(yè)工作再上新臺(tái)階。
在人生的路途上大學(xué)就是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，只要把握好了人生的船舵，認(rèn)認(rèn)真真地走好每一步，這就是你的人生。人生之路說長(zhǎng)不長(zhǎng)，說短也不短，但是想要走出一條屬于自己的成功之路，一個(gè)好的人生的職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書是不可缺少的，有了好的職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書我們就能向著自己的目標(biāo)奮發(fā)向上，有目標(biāo)，就有動(dòng)力;下面來談?wù)勎业穆殬I(yè)規(guī)劃書。
一、自我盤點(diǎn)。
(一、個(gè)人興趣愛好。
業(yè)余愛好：文學(xué)類書籍，喜歡看電影、聽音樂，打羽毛球、長(zhǎng)跑;喜歡的文學(xué)作品：《紅樓夢(mèng)》、《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》;喜歡的歌曲：《愛拼才會(huì)贏》、《義勇軍進(jìn)行曲》;心中的偶像：比爾蓋茨、劉謙。
(二、個(gè)人優(yōu)缺點(diǎn)。
1、本人做事情很有恒心，凡事都要做到最好;在心中早就有了理想，有了理想必定有了追求的方向;對(duì)事業(yè)熱情很高，責(zé)任心強(qiáng)，做事很有原則，處事沉穩(wěn)，考慮問題全面周到;面對(duì)問題養(yǎng)成了獨(dú)立思考的良好習(xí)慣;對(duì)朋友忠實(shí)厚道，能跟人相處得很好;唯一不足的就是有點(diǎn)內(nèi)向，交際能力不強(qiáng)，不善于表達(dá)，這也是致命的一點(diǎn)。
2、解決自我盤點(diǎn)中的缺點(diǎn)：
所謂江山易改，本性難移。內(nèi)向并非全是缺點(diǎn)，它使我少一分張揚(yáng)，多一點(diǎn)內(nèi)斂，但最好相應(yīng)加強(qiáng)與他人的交流溝通，積極參加各種場(chǎng)合各項(xiàng)有益的活動(dòng)，使自己多一分自信、激揚(yáng)，少一分沉默、怯場(chǎng)。
(三、個(gè)人對(duì)所學(xué)專業(yè)的看法。
二、職業(yè)環(huán)境分析。
根據(jù)我自己所選擇的專業(yè)來能確定好自己今后所要走的路，什么時(shí)候開展規(guī)劃計(jì)劃書、怎樣發(fā)展自己的規(guī)劃書，評(píng)估環(huán)境因素的評(píng)估也是必不可少的，畢竟不能脫離環(huán)境因素的影響，下面就來分析下我周圍的環(huán)境因素。
(一、家庭環(huán)境。
(二、學(xué)校環(huán)境。
本人上的學(xué)校費(fèi)用不多，生活學(xué)習(xí)的環(huán)境還算好，學(xué)習(xí)的氛圍還算行，教學(xué)的設(shè)備還是比較齊全的，對(duì)于學(xué)習(xí)英語(yǔ)課來說，上的是書本上的知識(shí)，偶爾看看英文版的電影，教學(xué)師資力量還算強(qiáng)。
(三、社會(huì)環(huán)境。
現(xiàn)代社會(huì)，對(duì)于大學(xué)來講已經(jīng)是普及全國(guó)了，并且也將近飽和狀態(tài)了，因此企業(yè)對(duì)于大學(xué)生的要求也大大提高了，對(duì)大學(xué)生的各方面的素質(zhì)要求也提高了，因此想要在這種復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中生存下去，就必須要學(xué)更多的知識(shí)。
(四、職業(yè)環(huán)境。
對(duì)于我們英語(yǔ)專業(yè)的人來講，形式雖然還是可觀的，但是挑戰(zhàn)不斷，首先，隨著人們生活水平的大大提高，對(duì)于物質(zhì)的需求已經(jīng)滿足了，因此對(duì)子女的要求也有所提高，所以我們這個(gè)行業(yè)的前景的十分可觀了;其次，英語(yǔ)教育在農(nóng)村的發(fā)展空間也是巨大的，它不僅僅適合小學(xué)兒童，同樣也適合青少年、中年、老年等等，因此發(fā)展空間巨大;再次，商業(yè)界的各行業(yè)也要依賴于英語(yǔ)知識(shí)，這樣一來英語(yǔ)專業(yè)的就面向了多元化、多途徑的發(fā)展方向。
三、結(jié)論：
1、目標(biāo)。
估摸自己的實(shí)力，量力而為地選擇自己比較感興趣和個(gè)人強(qiáng)項(xiàng)來做，努力成為一位教育領(lǐng)域的優(yōu)秀人才。
2、路徑。
自己先在學(xué)校學(xué)盡可能多的學(xué)習(xí)知識(shí)，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。
四、職業(yè)規(guī)劃方案。
(一、短期計(jì)劃。
首先，在校期間，英語(yǔ)至少要過四級(jí)，普通話要拿二甲、計(jì)算機(jī)要過一級(jí)，所有的證件拿到，最重要的目的是拿教師資格證書，有可能的話通過自己不斷的努力最好拿個(gè)英語(yǔ)六級(jí)。
其次，能很好的運(yùn)用知識(shí)，通過見習(xí)、實(shí)習(xí)來培養(yǎng)教學(xué)能力，多參加學(xué)校的活動(dòng)。
再次，暑假期間，可以當(dāng)家教進(jìn)行實(shí)習(xí)，這樣也可以多接累經(jīng)驗(yàn)。
最后，如果在畢業(yè)時(shí)成績(jī)優(yōu)秀的話，就打算考研。
(二、長(zhǎng)期計(jì)劃。
在學(xué)業(yè)結(jié)束后，去外面找跟專業(yè)相關(guān)的工作，首先從小學(xué)教師做起，積累經(jīng)驗(yàn)，借用學(xué)校這個(gè)很好的平臺(tái)來尋求更適合自己的職位，逐步來實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)計(jì)劃：先當(dāng)小學(xué)教師，再當(dāng)中學(xué)教師，一層一層往上爬。
未來人生職業(yè)規(guī)劃：放眼未來找準(zhǔn)位置。
(三、根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，本人特對(duì)未來五十年作初步規(guī)劃如下：
a)、20xx-20xx0xx年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。(具體規(guī)劃見后)。
b)、20xx2-20xx年，熟悉適應(yīng)期：利用3-4年左右的時(shí)間，經(jīng)過不斷的嘗試努力和鍛煉初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位，找到熱情積極的工作狀態(tài)，結(jié)交工作崗位上的好朋友，拓寬人際交往面。要完成的主要內(nèi)容：
(1)學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：畢業(yè)前提升自身學(xué)歷層次，畢業(yè)后立即找工作，如果沒有合適的就考慮考研究生甚至是博士碩士，熟練掌握專業(yè)技能。計(jì)算機(jī)一級(jí)、二級(jí)過關(guān)，英語(yǔ)四、六級(jí)過關(guān)、還有盡全力考取英語(yǔ)口語(yǔ)資格證書、普通話過級(jí)、開始接觸社會(huì)、工作、熟悉工作環(huán)境。
(3)生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加社交活動(dòng)如聚會(huì)，還有必要的健身運(yùn)動(dòng)，如散步、打羽毛球等，條件允許的情況下多參加回報(bào)社會(huì)的慈善活動(dòng)，如積極參加救助貧困人群的捐助活動(dòng)，獻(xiàn)血活動(dòng)等等。
c)、20xx-2059年：找到了能夠?qū)崿F(xiàn)自己人生價(jià)值的位置，在自己的熱愛工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻(xiàn)自己的力量，兢兢業(yè)業(yè)地盡忠職守于自己的崗位，擁有很多莫逆之交，懷有感恩社會(huì)的情感去回報(bào)祖國(guó)人民的厚愛，擁有能和我順境時(shí)相敬如賓、舉案齊眉并且逆境時(shí)相濡以沫的知心愛人，可愛健康充滿活力的孩子，一樣生活美滿的親人朋友。
首先，職業(yè)生涯規(guī)劃要進(jìn)行自我定位。自我評(píng)估與定位是職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的環(huán)節(jié)部分，它決定著個(gè)人職業(yè)生涯的尋求方向，同時(shí)也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。求職之前先要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進(jìn)行準(zhǔn)確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學(xué)識(shí)適合干什么?？赏ㄟ^自我分析，評(píng)估自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價(jià)值觀。
其次，職業(yè)生涯是一個(gè)時(shí)時(shí)變化的過程。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，對(duì)于大學(xué)畢業(yè)生來講既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)，同時(shí)也要打破傳統(tǒng)就業(yè)觀念，不在一棵樹上吊死，就業(yè)、就業(yè)、再就業(yè)，職業(yè)生涯規(guī)劃計(jì)劃書也要隨之調(diào)整。因此身邊各種環(huán)境變化了，我們也要跟著變化，這樣才能生存下來。
再次，大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點(diǎn)內(nèi)容是職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應(yīng)。從職業(yè)生涯發(fā)展過程來看，職業(yè)生涯發(fā)展主要包括：職業(yè)準(zhǔn)備期、職業(yè)選擇期、職業(yè)適應(yīng)期、職業(yè)穩(wěn)定期、職業(yè)結(jié)束期。在各個(gè)階段都要做好不同的思想準(zhǔn)備，和應(yīng)對(duì)方案來。
對(duì)于大學(xué)剛剛畢業(yè)的來講職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點(diǎn)在職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應(yīng)三個(gè)階段。
五、結(jié)束語(yǔ)。
我的整個(gè)職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書固然完美，但更主要的是看重自己的具體實(shí)踐和最后的成效。無論事情，如果只說不做的話，到頭來都會(huì)是空忙一場(chǎng)。什么都沒得到。但是，現(xiàn)實(shí)生活是變化多樣的，誰(shuí)也料不到半路會(huì)有什么絆腳石，自己擬定的規(guī)劃書必須要因時(shí)因地因事而變，不能頑固不化，也不能要求非常完美，并且要求頭腦清醒。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一個(gè)目標(biāo)，印著自己的理想、信念、追求、抱負(fù);同時(shí)也對(duì)自己的未來抱著成功的收獲。人生道路上，若要獲得成功，必須拿出十足的勇氣，只有付出了辛勤的努力、拼搏、奮斗。那么，目標(biāo)就離你不遠(yuǎn)。當(dāng)你成功時(shí)，你會(huì)會(huì)心的一笑。再回想下一路的走來，一路的困難都踩在自己的腳下，很有成就感。未來，要靠自己去打拼!
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇一
第七，認(rèn)真抓住每一次機(jī)會(huì)，讓自己的能力盡量發(fā)揮。
第八，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會(huì)太在意，細(xì)節(jié)成就成功。
第九，努力的完成每項(xiàng)任務(wù)，無論是大事、小事，都認(rèn)真的對(duì)待，命運(yùn)是可以靠自己爭(zhēng)取的。
第十，活出自己的人格和尊嚴(yán)。
對(duì)自己做全面詳細(xì)的分解，爭(zhēng)取在畢業(yè)之前，合理利用學(xué)校的天時(shí)、地利、人杰，在學(xué)校多考一些證件，豐富自己的人生空白。
第十一，學(xué)會(huì)自定目標(biāo)與計(jì)劃，有了目標(biāo)才會(huì)有努力的方向，有了計(jì)劃才能合理規(guī)劃，才會(huì)有奮斗的激情。
第十二，20xx年一起加油吧!
年的新年已經(jīng)逐漸淡忘在路過的前一年，20xx年初三隨即開始的工作已經(jīng)預(yù)示著今年工作的重要及密集程度，著實(shí)有點(diǎn)讓我應(yīng)接不暇，也切實(shí)感受到了痛并快樂著的感覺，開始在一個(gè)著名及臭名昭著的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中的我，是千萬(wàn)中t友g友的個(gè)例中渺小的一個(gè)，帶著通病并有本人獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)及劣勢(shì)，開始了新的一年的展望。一。20xx年對(duì)我的前途的學(xué)習(xí)甚至未來職業(yè)計(jì)劃的發(fā)展有著決定性的作用。將其命名為“考試年”應(yīng)該是在確實(shí)不過了。在這個(gè)燈火闌珊的晚上，20天的緊密學(xué)習(xí)已余下了寥寥可數(shù)的五天，未來的時(shí)間將洗刷掉比其內(nèi)在價(jià)值更少的對(duì)考試本質(zhì)的認(rèn)識(shí)及掌握，僅具有短暫的時(shí)效性和突破性是不能帶來最后實(shí)在的分值，因此，一個(gè)大量的復(fù)習(xí)工作，作為取得一個(gè)高分的基礎(chǔ)，是勢(shì)在必行的。雖然具體的計(jì)劃還沒有制定，但顯然，g考試的重要性是毋庸置疑的，也是下半年計(jì)劃的基調(diào)。
二。有生活情調(diào)的人都會(huì)說，生活要更多的注重過程，而并不是結(jié)果。很不幸，我是一個(gè)不講生活情調(diào)的人。對(duì)我而言，考試雖然僅僅是一個(gè)過程，也是拉斯維加斯的賭場(chǎng)里重要的一張牌。而大家來這個(gè)賭場(chǎng)的目的，就是不求方式和手段的達(dá)到自己的目標(biāo)，也就是所謂的“真經(jīng)”到手。而最終是不是會(huì)有所求終會(huì)有所得，就是下一個(gè)要制定的目標(biāo)---究竟是要去那里。衡量自己的機(jī)會(huì)成本有多大，確定自己將來的學(xué)校，全力爭(zhēng)取top30，定位在合理的發(fā)展前景和職業(yè)規(guī)劃，盡量吻合自己的興趣愛好。
三。假如一切順利的話，七月前結(jié)束自己的所有考試，在濟(jì)南出發(fā)，實(shí)現(xiàn)自己的西部旅游計(jì)劃。初步路線：濟(jì)南---成都---西藏---青海---北京。出行方式：火車。計(jì)劃：尋求老驢意見，細(xì)節(jié)到各個(gè)地方的時(shí)間及路線;征募興趣愛好相同的驢友或朋友，增加與人交流的機(jī)會(huì)，鍛煉自己的能力，發(fā)現(xiàn)不足;多看有關(guān)風(fēng)景攝影方面的技巧，增加實(shí)踐機(jī)會(huì)，向深處發(fā)掘自己的興趣。
四。是個(gè)小小的愿望了，希望自己能訂到第三輪北京奧運(yùn)會(huì)的跆拳道比賽的票，希望是決賽。希望愿望能夠?qū)崿F(xiàn)。
1、我要把專業(yè)知識(shí)學(xué)好，知識(shí)是以后道路的基礎(chǔ)，如果你連最基本的東西都不知道，以后就無法找到一份好工作，如果在面試的時(shí)候問你與專業(yè)有關(guān)的知識(shí)，你都不知道，他肯定懷疑你是不是這個(gè)專業(yè)畢業(yè)的，你做事是否認(rèn)真，等。。。。
2、我要多參加一些活動(dòng)，多學(xué)點(diǎn)交際能力，我的專業(yè)，以后肯定要經(jīng)常與別人溝通的，現(xiàn)在多學(xué)習(xí)點(diǎn)為以后的道路做鋪墊。
3、在空余做一些兼職，把學(xué)到的東西用在實(shí)踐上，知識(shí)是基礎(chǔ)，我們學(xué)了知識(shí)就要知道怎么去利用，所我們要做一些實(shí)踐的東西，社會(huì)與學(xué)校是完全不一樣的地方，所以我們要試著去認(rèn)識(shí)社會(huì)，積累經(jīng)驗(yàn)為以后做好鋪墊。
5、好好利用時(shí)間，把大學(xué)生活變得充實(shí)點(diǎn)，不要在以后畢業(yè)后有什么遺憾的，不要讓睡覺來充實(shí)大學(xué)生活。
6、把英語(yǔ)學(xué)好，英語(yǔ)現(xiàn)在是世界語(yǔ)言，為了以后更好工作，如果有幸跟外企做事，那就正好。現(xiàn)在的機(jī)會(huì)是為那些有準(zhǔn)備的人而準(zhǔn)備的。所以我要成為那些有準(zhǔn)備的人。
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大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇二
星移斗轉(zhuǎn)，時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼大學(xué)生活已經(jīng)過去近三個(gè)月了。依稀還記得剛剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)的那種憧憬，也依稀還記得申請(qǐng)加入學(xué)生會(huì)時(shí)的那份期待，而今依舊"學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐"的叫著，只希望他們可以教我更多的東西，好讓我可以更好地完成他們交給我的工作。
以下為我今后的工作計(jì)劃：
剛?cè)氪髮W(xué)不久，我發(fā)現(xiàn)，有些現(xiàn)實(shí)和我大學(xué)以前想象的是不一樣的。在夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)之間存在差異時(shí)，難免會(huì)產(chǎn)生一些疑惑。為了今后能夠?qū)Ｐ墓ぷ?，我首先?yīng)該盡快穩(wěn)定情緒、調(diào)整心態(tài)，盡快從疑惑中走出來。我要合理安排時(shí)間，有計(jì)劃的做各件事情，把注意力轉(zhuǎn)移到工作上來，努力做到心無旁騖，以把上級(jí)分配的工作做好為榮。
學(xué)生會(huì)招新面試時(shí)，學(xué)長(zhǎng)曾經(jīng)說過兩個(gè)非常重要的字——態(tài)度。這是能夠認(rèn)真工作的前提，我要盡快做到這一點(diǎn)，并且牢記這一點(diǎn)，時(shí)常提醒自己不要忘記這一點(diǎn)。端正并保持熱情積極的工作態(tài)度，這一點(diǎn)，很重要！
既然申請(qǐng)加入系學(xué)生會(huì)，就應(yīng)該把系里面的工作作為工作重點(diǎn)，班里面的工作可以交給班里負(fù)責(zé)人的班委，個(gè)人的事可以另作安排，社團(tuán)的工作任務(wù)安排盡量不與系里面的工作沖突。系里面的工作永遠(yuǎn)第一位。
我是一個(gè)剛剛申請(qǐng)加入學(xué)生會(huì)的大一新生，沒有資歷，應(yīng)該多向?qū)W長(zhǎng)、學(xué)姐多多請(qǐng)教為人處事的方式和方法，遇事多問問輔導(dǎo)員和學(xué)長(zhǎng)，多多吸取別人身上的優(yōu)點(diǎn)，做到取長(zhǎng)補(bǔ)短。
以前我有時(shí)做事毛毛躁躁，心中沒有計(jì)劃，常常導(dǎo)致丟三落四，忘記做一些事情。我要準(zhǔn)備一個(gè)備忘錄或者日程表，合理安排今后的工作和學(xué)習(xí)。
以前經(jīng)常覺得自己很忙，但卻不明了自己究竟在忙些什么，有時(shí)忙了大半天，收獲或者說成果卻很少。我覺得這是工作效率不高，我要在今后的工作中更加認(rèn)真、盡心，爭(zhēng)取在短的時(shí)間里做更多有成果的事。
剛剛申請(qǐng)加入系學(xué)生會(huì)，有時(shí)還會(huì)面對(duì)一些陌生的面孔，為了更好的工作，我應(yīng)該使自己更融入集體、融入這個(gè)圈子，和更多的人搞好人際關(guān)系。
老師常常教導(dǎo)我們說：團(tuán)結(jié)就是力量。比起個(gè)人，團(tuán)隊(duì)合作的結(jié)晶是無比巨大的，所以我要努力做到和身邊的人團(tuán)結(jié)一心，不爭(zhēng)名奪利、勾心斗角，導(dǎo)致一盤散沙、沒有凝聚力。要團(tuán)結(jié)，首先要對(duì)同志付出關(guān)心，多多關(guān)心同志們的生活及思想情況，以仁愛換取同志的接納，共同團(tuán)結(jié)奮進(jìn)。
以上為我今后的工作計(jì)劃。在今后工作的具體實(shí)施中應(yīng)該還會(huì)遇到很多的困難，但我堅(jiān)信我會(huì)排除萬(wàn)難，盡最大的努力把工作做的最好。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇三
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
常言道：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，我們步入大學(xué)，更應(yīng)需要德智體美的全面綜合發(fā)展，大家可以制定一個(gè)體育鍛煉計(jì)劃，督促自己進(jìn)行鍛煉。下面小編給大家?guī)泶髮W(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書，希望大家喜歡!
用鼻子呼吸。慢跑時(shí)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較低，吸入氧氣可以滿足肌肉的需要，肌肉活動(dòng)所需要的能量由有氧代謝來保證。當(dāng)轉(zhuǎn)入快跑后，人體內(nèi)對(duì)氧氣的需要量大大增加，這時(shí)由于心肝功能的限制，不能全部滿足運(yùn)動(dòng)對(duì)氧氣的需求，就需部分地依靠無氧代謝來供應(yīng)肌肉活動(dòng)所需要的能量分地依靠無氧代謝來供應(yīng)肌肉活動(dòng)所需要的能量。無氧代謝過程中產(chǎn)生的乳酸等酸性代謝產(chǎn)物會(huì)引起肌肉和血液內(nèi)酸堿平衡的改變。長(zhǎng)此以往，，，，身體在鍛煉過程中就對(duì)酸性代謝產(chǎn)物產(chǎn)生適應(yīng)，，并提高血液中的堿儲(chǔ)備等。同時(shí)變速跑還能進(jìn)一步加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)時(shí)的心肺功能的活動(dòng)水平。
周三下午跳繩跳5分鐘，休息8分鐘。四組。
從運(yùn)動(dòng)量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時(shí)少、耗能大的有氧運(yùn)動(dòng)。跳繩對(duì)心臟機(jī)能有良好的促進(jìn)作用，它可以讓血液獲得更多的氧氣，使心血管系統(tǒng)保持強(qiáng)壯和健康。跳繩的減肥作用也是十分顯著的，它可以結(jié)實(shí)全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形體不斷健美，并能使動(dòng)作敏捷、穩(wěn)定身體的重心。跳繩能增強(qiáng)人體心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
周四打乒乓球。
乒乓球是一項(xiàng)集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質(zhì)為一體的球類運(yùn)動(dòng)，
2.可健腦益智。乒乓球運(yùn)動(dòng)中要求大腦快速緊張地思考，這樣可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，具有很好的健腦功能。
3.可以提高協(xié)調(diào)性：要做到眼到、手到和步伐到。提高了身體的協(xié)調(diào)和平衡能力。
50分鐘。
周五下午。
打羽毛球。
周六早晨。
沿著林大北路騎到奧體公園南門往返。
周日休息。
50個(gè)仰臥起坐。
新的學(xué)期開始了，學(xué)生會(huì)的工作也將一步步步入正軌，體育部的工作也將有新的面貌。這個(gè)首先我們部門將從以下幾個(gè)方面展開工作：
其次，就是主辦好這個(gè)學(xué)期的體育活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)起同學(xué)們的熱情。由于本學(xué)期時(shí)間較短，又有運(yùn)動(dòng)會(huì)等大型活動(dòng)，因而在這學(xué)期，我們體育部會(huì)以小型的活動(dòng)為主。故體育部初步擬定計(jì)劃如下：
(1)舉行三人籃球賽。
時(shí)間初步定在3月底，目前已經(jīng)有了為本次活動(dòng)提供贊助的廠商，我部會(huì)根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)盡自己的全力辦好此次活動(dòng)，活動(dòng)詳情，請(qǐng)參見活動(dòng)策劃書以及相應(yīng)的規(guī)程制度。通過活動(dòng)融洽學(xué)習(xí)氣氛，提高同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)合作精神，到時(shí)也需要各部門的鼎力相助。
(2)配合運(yùn)動(dòng)會(huì)的開展。
我部將盡所能地發(fā)揮本部的特質(zhì)，及功用，為運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利進(jìn)行出力。
體育部將有條有理地完成運(yùn)動(dòng)會(huì)前期準(zhǔn)備及進(jìn)行期間的學(xué)生會(huì)安排我部進(jìn)行的各項(xiàng)工作。到時(shí)一但有任務(wù)下達(dá)，體育部會(huì)作好每項(xiàng)任務(wù)的策劃和實(shí)施工作，努力做到每個(gè)環(huán)節(jié)有條不紊地進(jìn)行。
(3)舉辦“工商杯”籃球賽。
由于本學(xué)期學(xué)校有運(yùn)動(dòng)會(huì)，故比賽時(shí)間初步定在四月十六號(hào)至五月16號(hào)之間。
“工商杯”籃球賽是學(xué)校的傳統(tǒng)項(xiàng)目，同時(shí)也是我部的固有項(xiàng)目。因?yàn)閭鹘y(tǒng)因?yàn)楣逃?，所以如何將此次活?dòng)搞得有聲有色，是擺在我們部門面前的的難題。本次比賽本部會(huì)吸取“新生杯”籃球賽的教訓(xùn)，堅(jiān)持在創(chuàng)新上下功夫，加強(qiáng)對(duì)賽事前期準(zhǔn)備的重視，注重策劃環(huán)節(jié)與現(xiàn)有的實(shí)際相結(jié)合。希望通過本部的努力以及各部門的大力支持，穩(wěn)固“工商杯”在學(xué)校以及學(xué)生心目中的地位。
(4)五四期間的活動(dòng)。
條件允許的話，在五四期間擬定一些活動(dòng)?；顒?dòng)類型如：乒乓球賽、羽毛球賽等小型聯(lián)賽，活動(dòng)堅(jiān)持每周交替進(jìn)行，具體規(guī)則詳見五月上旬的策劃書。通過這一系列的活動(dòng)使愛好各種體育運(yùn)動(dòng)的同學(xué)在課余有一個(gè)很好的交流以及切磋的機(jī)會(huì)。
一、健美的目的。
在國(guó)家大力發(fā)展全民健身運(yùn)動(dòng)的今天，器械健身有很強(qiáng)的吸引力，原因在于它簡(jiǎn)單易行、適用性強(qiáng)，能有效地增強(qiáng)人們的體質(zhì)，增進(jìn)人們的健康，發(fā)達(dá)全身肌力，增強(qiáng)力量，加強(qiáng)個(gè)人意志力;它可以使瘦弱者變強(qiáng)壯，使肥胖者變結(jié)實(shí)，使少兒健康成長(zhǎng)，使老年人健康、長(zhǎng)壽。所以深受大眾特別是文化知識(shí)水平較高的人們的歡迎。而就我個(gè)人而言，身體偏瘦，體質(zhì)較弱，力量不夠，所以一直需求一種科學(xué)有效的改善形體的方法，器械健美便是我最好的選擇。
我們?cè)谶M(jìn)行器械健美時(shí)必須根據(jù)個(gè)人身體狀況，實(shí)施科學(xué)的系統(tǒng)的鍛煉方案制定，這樣才能克服鍛煉的盲目性，片面性，隨意性，同時(shí)，也便于檢查鍛煉效果，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改變方法，提高健美效果。故而我自己制定了下表，從該表很清晰全面的了解到自身的身體狀況和存在的問題。這對(duì)我的健美計(jì)劃制定會(huì)有很大的參考作用的。
二、一周計(jì)劃制定。
既然是個(gè)人健美計(jì)劃的制定，就必然突出個(gè)性化的特點(diǎn)，除了考慮上表個(gè)人身體狀況外，還要綜合考慮個(gè)人對(duì)各器材的興趣喜好，健身房設(shè)施條件，季節(jié)氣候條件，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充條件和自己課余時(shí)間情況等因素。我以一周為一個(gè)健身周期，確定了一周的健身目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。主要健身目標(biāo)為：提高自己全身各部位的肌肉力量，具體表現(xiàn)在臥推達(dá)到50kg，硬拉110kg。相關(guān)安排如下：
熱身活動(dòng):繞體育館慢跑兩圈，做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
時(shí)間安排：6:00-7:30pm(因?yàn)槲彝砩隙紱]有課，所以把健身安排在每晚進(jìn)行，同時(shí)也接著進(jìn)行洗浴，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和休息睡覺)。
以下每組間隔1分鐘。換動(dòng)作間隔3分鐘。
星期一：胸肌、肱三頭肌。
第1個(gè)動(dòng)作：平板杠鈴臥推，4-6組每組8-12個(gè)。
第2個(gè)動(dòng)作：上斜杠鈴臥推，4-6組每組8-12個(gè)。
第3個(gè)動(dòng)作：平板啞鈴臥推，4-6組每組8-12個(gè)。
第4個(gè)動(dòng)作：上斜啞鈴臥推，4-6組每組8-12個(gè)。
第5個(gè)動(dòng)作：平板啞鈴?qiáng)A胸(小重量)，4-6組，每組30個(gè)。
休息10分鐘左右。
第6個(gè)動(dòng)作：
平板杠鈴窄握推舉，4-6組每組8-12個(gè)。
第7個(gè)動(dòng)作：反握拉力臂屈伸，4-6組每組8-12個(gè)。
第8個(gè)動(dòng)作：俯身臂屈伸。4-6組每組8-12個(gè)。
星期二：背肌、肱二頭肌。
第1個(gè)動(dòng)作：引體向上，4-6組，每組做到不能做為止。
第2個(gè)動(dòng)作：坐姿劃船，4-6組，每組8-12個(gè)。
第3個(gè)動(dòng)作：站姿劃船，4-6組，每組8-12個(gè)。
第4個(gè)動(dòng)作：硬拉(60kg)，4-6組，每組8-12個(gè)。
第5個(gè)動(dòng)作：俯身飛鳥，4-6組，每組20個(gè)。
休息10分鐘。
第6個(gè)動(dòng)作：2頭杠鈴彎舉，4-6組，每組8-12個(gè)。
第7個(gè)動(dòng)作：2頭啞鈴彎舉，4-6組，每組8-12個(gè)。
第8個(gè)動(dòng)作：集中彎舉，4-6組，每組8-12個(gè)。
星期三：三角肌、腿。
第1個(gè)動(dòng)作：站姿杠鈴上舉，4-6組，每組8-12個(gè)。
第2個(gè)動(dòng)作：坐姿啞鈴上舉，4-6組，每組8-12個(gè)。
第3個(gè)動(dòng)作：?jiǎn)♀徢捌脚e，4-6組，每組8-12個(gè)。
第4個(gè)動(dòng)作：?jiǎn)♀弬?cè)平舉，4-6組，每組8-12個(gè)休息20分鐘。
星期五——星期日重復(fù)以上的運(yùn)動(dòng)。
二、注意事項(xiàng)。
1、注意安全。
健美鍛煉的器材都有一定的重量，鍛煉前一定要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，鍛煉時(shí)注意檢查器材安裝得是否牢固，以防不測(cè)。鍛煉時(shí)要注意重量是否適度，切勿做力不能及的練習(xí)。使用杠鈴等重器械時(shí)，要有人在旁保護(hù)。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：我們知道，沒有適宜的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，訓(xùn)練是不會(huì)有效果的，每次訓(xùn)練結(jié)束應(yīng)補(bǔ)充足夠的熱能和優(yōu)質(zhì)蛋白，但是考慮到學(xué)校食堂條件和自身經(jīng)濟(jì)能力的限制，我的營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃定為：訓(xùn)練時(shí)佳得樂飲料一瓶，一塊巧克力。訓(xùn)練后在二食堂打雞腿，魚，牛排，豆腐等，一瓶營(yíng)養(yǎng)快線。飯后稍作休息后沖熱水澡，放松全身肌肉。晚上11點(diǎn)時(shí)候喝一杯熱牛奶，吃一塊巧克力，然后進(jìn)行充足、舒適的睡眠。
3、少練其它項(xiàng)目。
在一周鍛煉期間，最好少參加其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉，特別是耐力性項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、踢足球、打籃球等。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)消耗能量較多，不利于肌肉的增長(zhǎng)，而且會(huì)越練越瘦。此外，平時(shí)不要做耗費(fèi)精力太多的其它活動(dòng)。
4、堅(jiān)定信心持之以恒。
健身是一件長(zhǎng)期艱苦的運(yùn)動(dòng)，只有堅(jiān)定勝利的信心做好吃苦的準(zhǔn)備，以高昂的情緒積極進(jìn)行科學(xué)的、有計(jì)劃的、堅(jiān)持不懈的鍛煉，才能獲得最后成功。
三、個(gè)人心得。
一直以來，我都想對(duì)自己的體質(zhì)和體型進(jìn)行個(gè)大的改變，然后了解到器械健美運(yùn)動(dòng)是最科學(xué)，有效，快速的方法。所以，這學(xué)期很有幸的選上了梁老師的課，每節(jié)課有老師悉心的教導(dǎo)，有完善的器械，有同學(xué)間的互相鼓勵(lì)幫助。雖然我的底子很差，但我每次練得都很刻苦，考驗(yàn)?zāi)土?，挑?zhàn)身體的極限，好幾次回去后腰酸背痛，爬樓梯都很辛苦。但看到自己的臥推、硬拉等重量的一點(diǎn)點(diǎn)提升，還是十分的自豪的。
真正喜愛這項(xiàng)活動(dòng)的話，就會(huì)覺得器械健美不只是一門課，不只是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，不只是為了提高哪塊肌肉，而應(yīng)該是一種生活習(xí)慣來一直堅(jiān)持下去，它代表著一種健康，積極，堅(jiān)持不懈的生活態(tài)度，對(duì)于身體和心理的健康都有極大的好處。所以，我想在大學(xué)的以后日子里，在今后進(jìn)入社會(huì)工作的日子里，還會(huì)經(jīng)常有我在健身房流汗的場(chǎng)景，我會(huì)一直把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去!
一、【活動(dòng)主題】。
團(tuán)結(jié)、友愛、合作、拼搏。
二、【活動(dòng)目的】。
在20__年響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，《關(guān)于開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”大學(xué)生主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)的通知》體育周是一個(gè)新的開始。為豐富同學(xué)們課余生活，加強(qiáng)同學(xué)們鍛煉身體的意識(shí)，同時(shí)促進(jìn)同學(xué)們之間團(tuán)結(jié)、友愛、交流，進(jìn)而提高我班凝聚力而舉辦的。
三、【舉辦單位】。
____科技大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院__級(jí)建筑學(xué)全體人員。
四、【參加對(duì)象】。
__級(jí)建筑學(xué)01班與02班全班同學(xué)。
五、比賽項(xiàng)目。
1、乒乓球男子單打和女子單打。
2、乒乓球混雙。
3、羽毛球男子單打和女子單打。
4、羽毛球混雙。
5、男女混合制籃球。
六、【比賽時(shí)間】。
第八周和第十一周。
具體時(shí)間安排如下：
第八周周一下午放學(xué)之后進(jìn)行單打羽毛球球初賽。
周三下午在羽毛球場(chǎng)地進(jìn)行羽毛球單雙打初賽。
周五下午放學(xué)之后進(jìn)行羽毛球決賽。
第十一周周一下午放學(xué)之后進(jìn)行單打乒乓球初賽。
周三下午放學(xué)之后進(jìn)行乒乒球雙打預(yù)賽。
周五下午放學(xué)之后進(jìn)行乒乓球雙打決賽。
七、【比賽地點(diǎn)】。
校乒乓球場(chǎng)，羽毛球場(chǎng)，籃球場(chǎng)。
八、【參賽要求】。
參賽隊(duì)員必須是本班學(xué)生。
九、【流程】。
1、報(bào)名。
第七周開始報(bào)名，盡量做到讓每個(gè)同學(xué)都參加。一個(gè)報(bào)名者至少填報(bào)一項(xiàng)。在抽簽決定混雙的組合情況以便留取時(shí)間給參賽者練習(xí)。
2、比賽流程。
乒乓球男單和女單以及羽毛球男單和女單一二班分別進(jìn)行，選出單項(xiàng)前三名再在兩個(gè)半之間進(jìn)行角逐一二名。
羽毛球混雙和乒乓球混雙由一二班混合進(jìn)行。
籃球采取四男一女進(jìn)行比賽，注重趣味性。兩個(gè)班的參賽人員共同參加分為兩組進(jìn)行比賽。
星期一。
6:30。
(1)慢跑2500～4000m(有氧訓(xùn)練，改善心血管系統(tǒng)，增強(qiáng)耐力)。
(2)拉伸活動(dòng)(提高柔韌性，加速體能恢復(fù))。
17:30。
星期二。
休息也可以安排喜愛的體育活動(dòng)(強(qiáng)度不要太大)。
星期三。
重復(fù)星期一訓(xùn)練內(nèi)容。
星期四。
17:30。
(2)有氧訓(xùn)練：慢跑20__m。
(3)運(yùn)動(dòng)結(jié)束后放松并拉伸肌肉。
星期五。
安排喜愛的體育活動(dòng)(如籃球、排球、乒乓球等)。
星期六。
17:30。
(1)力量訓(xùn)練(訓(xùn)練前充分熱身)。
俯臥撐15個(gè)/組3組引體向上視個(gè)人能力(上肢)。
仰臥起坐20個(gè)/組3組(腹肌)。
雙腿蹲伸10個(gè)/組2組(下肢)。
俯臥挺身15個(gè)/組2組(背肌)。
跳臺(tái)階20個(gè)/組2組(下肢爆發(fā)力)。
力量練習(xí)結(jié)束后注意拉伸。
星期日。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇四
20xx，上半年是大二階段的上學(xué)期，我的大學(xué)三年生活也過了一半，正好是一個(gè)總結(jié)和計(jì)劃的最佳時(shí)期。大學(xué)過了一半，主要是能清楚大學(xué)該怎么讀，學(xué)生生涯該怎么過。
我學(xué)的是商務(wù)管理，屬于經(jīng)濟(jì)管理類別專業(yè)，主要涉及營(yíng)銷、管理、人力、商務(wù)類和其他商務(wù)協(xié)助和管理工作的科目。我這樣看我的專業(yè)：涉及面廣，應(yīng)對(duì)工作范圍大，但跟專業(yè)性人才市場(chǎng)的貼合度低，職位針對(duì)性弱。簡(jiǎn)之：面面俱到，但無一精通。根據(jù)我學(xué)校20xx年設(shè)定的專業(yè)來看，主要是增加外貿(mào)的細(xì)分專業(yè)，如國(guó)際貿(mào)易外貿(mào)跟單等專業(yè)，商務(wù)管理這個(gè)專業(yè)從我10級(jí)的兩個(gè)班減少到1個(gè)班，依我的推測(cè)，xx年行院的專業(yè)設(shè)定會(huì)刪減商務(wù)管理這個(gè)專業(yè)。其實(shí)這樣的安排是很具備合理性的：商務(wù)管理沒有對(duì)應(yīng)的工作崗位，而現(xiàn)在市場(chǎng)的商務(wù)類工作需求偏向市場(chǎng)營(yíng)銷、電子商務(wù)、對(duì)外貿(mào)易等方面。細(xì)分專業(yè)是必然選擇，但卻扼死了應(yīng)屆畢業(yè)生的就業(yè)發(fā)散性。所以，商務(wù)管理的優(yōu)勢(shì)是：可應(yīng)對(duì)多種基本工作，就業(yè)范圍廣；劣勢(shì)：專業(yè)性不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)力較弱。
所以，專業(yè)是固定不變的了，如何發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)和增加競(jìng)爭(zhēng)力才是關(guān)鍵。而這個(gè)關(guān)鍵的關(guān)鍵是，如何利用學(xué)生身份掌握最合適的知識(shí)和對(duì)應(yīng)性強(qiáng)的技能。
作為商務(wù)管理專業(yè)的學(xué)生，貼合個(gè)人的興趣和能力范圍，我個(gè)人的發(fā)展方向是營(yíng)銷、公關(guān)、策劃、管理。具體的工作：銷售、助理、公關(guān)策劃、營(yíng)銷渠道。因而大二下學(xué)期，要做的是學(xué)好專業(yè)設(shè)定的課程，并學(xué)習(xí)活動(dòng)策劃、營(yíng)銷策劃、網(wǎng)絡(luò)渠道、公關(guān)資源整合，以及重要的待人處事。但有些技能是通用于任何工作的，比如學(xué)習(xí)能力、工作技巧的掌握和摸索。
《組織行為學(xué)》里對(duì)學(xué)技能力分五個(gè)等級(jí)：本本型、本本與情景結(jié)合型、能力型、熟練型、專家型。
前三者是對(duì)一項(xiàng)技能掌握的必然程度，學(xué)校生活和社會(huì)實(shí)踐的脫節(jié)很難達(dá)到能力型和以上等級(jí)，能力型的概述是能靈活地運(yùn)用基本的規(guī)則去適應(yīng)和處理遇到的各種新情況，并能將理論與自己的經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來，用創(chuàng)新方法來提高理論的應(yīng)用性或適用性。能力型就是在畢業(yè)前期預(yù)計(jì)的最優(yōu)等級(jí)，即能達(dá)到遇到的情況能用學(xué)習(xí)到的理論和相關(guān)規(guī)則搜索出來并貼合實(shí)際加以解決，這個(gè)就是學(xué)習(xí)的最佳形態(tài)。而熟練型：可以本能地察覺問題和憑直覺對(duì)同類的問題作出反應(yīng)，僅僅在不尋常的問題出現(xiàn)時(shí)，才有意識(shí)地去深思熟慮如何解決問題，所以熟練型是工作之后的目標(biāo)等級(jí)，專家型是理想等級(jí)。
所以，將專業(yè)設(shè)定的課程和個(gè)人發(fā)展興趣主導(dǎo)的理論知識(shí)做到本本與情景結(jié)合的層次，再通過在校的各類實(shí)踐與活動(dòng)，嘗試著突破等級(jí)，作為個(gè)人的技能掌握能力，才便于就業(yè)的技能使用和發(fā)揮。
學(xué)習(xí)是好事，學(xué)得多確實(shí)有百益而無一害，但是要將學(xué)習(xí)劃階段，現(xiàn)在處于大學(xué)的中間點(diǎn)階段，主要目的是為了步入社會(huì)后學(xué)習(xí)到的東西能發(fā)揮到它的作用，所以就要針對(duì)性地學(xué)習(xí)。
步入社會(huì)莫非有兩種分流：就業(yè)和創(chuàng)業(yè)。
創(chuàng)業(yè)對(duì)個(gè)人的綜合素質(zhì)要求更高，要么是人脈夠強(qiáng)硬，要么是實(shí)力夠強(qiáng)。對(duì)我們這些文科類的專業(yè)畢業(yè)生，崗位的提供是由這個(gè)商業(yè)社會(huì)決定的?；旧先魏喂ぷ鞫际且援a(chǎn)生效益或利潤(rùn)為目的，說推動(dòng)社會(huì)發(fā)展只是在創(chuàng)造效益的過程中起到的附加作用，沒有任何一個(gè)工作是為了做無用功而出現(xiàn)的。所以在行院的學(xué)習(xí)歷程中，學(xué)什么更便于日后的工作，更能發(fā)揮自己的價(jià)值，更為工作的提供者創(chuàng)造更大的效益，才是我們側(cè)重要學(xué)的。除了各學(xué)者和專家整理的理論知識(shí)我要學(xué)，還要學(xué)會(huì)怎么思考，怎么整理思緒，怎么提煉知識(shí)精華，怎么總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和放眼未來，怎么為決定收集有效的參考，怎么從別人身上學(xué)到對(duì)自己有用的東西，怎么情景再現(xiàn)結(jié)合要處理的情況。
個(gè)人素質(zhì)是由能力和素養(yǎng)決定的。有良好的素養(yǎng)非常重要。跟做事相比，我品質(zhì)可弱多了。當(dāng)性格定型之后，更難于壓制性格上不好的地方，類似于很難把握說什么話才不會(huì)說錯(cuò)的時(shí)候，還是閉嘴吧。所以在學(xué)校生活的下半階段中，學(xué)習(xí)謙遜、醒目、圓滑、寬容、主動(dòng)等職場(chǎng)必備素質(zhì)。給上司服從，給朋友關(guān)心，給顧客優(yōu)質(zhì)服務(wù)，給自己良好的心態(tài)。高調(diào)的風(fēng)格，低調(diào)的態(tài)度，保存自己的特點(diǎn)，做自己想做的事，就不容易鉆牛角尖困死自己了。對(duì)于得失和出現(xiàn)的各種狀況，解決問題是主，心態(tài)和態(tài)度也很重要，調(diào)整和適應(yīng)力強(qiáng)也成為一種新的品質(zhì)。人無完人，但卻有不斷完整自我的人。
對(duì)于實(shí)踐，我還是堅(jiān)持自己想做的事，關(guān)于參與校園社團(tuán)、學(xué)生會(huì)、班級(jí)等組織，效果似乎不是我最想要的。當(dāng)簡(jiǎn)單的工作已不能從中獲取到想要的東西時(shí)候，就要轉(zhuǎn)向更專業(yè)難度更大的工作去實(shí)踐，人是進(jìn)步的，更有利于自己的發(fā)展，就盡管去做。具體的計(jì)劃是按照變化制定的。所以20xx會(huì)有各種各樣的實(shí)踐計(jì)劃。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇五
古人云：好的開端是成功的一半。 11年前，我基本上沒有做過一些類似的事情。 完成應(yīng)該完成的任務(wù)還有很大的差別，按邏輯推論的話，我已經(jīng)失敗了一半。 但是，我很后悔。 嚴(yán)格來說，我的大學(xué)生活還有四分之三，因?yàn)槭〉囊话雽?duì)我不公平。 如果說世界上沒有后悔藥，最令人安慰的不過是現(xiàn)在流行的選拔節(jié)目的復(fù)活這個(gè)詞。 把自己將來要做的事情當(dāng)作一個(gè)一個(gè)的甄選，死后有復(fù)活的機(jī)會(huì)。
因此，我從三個(gè)方面計(jì)劃了接下來三年的大學(xué)生活。 有夢(mèng)想就有希望，不能保證我的職業(yè)計(jì)劃完全切實(shí)可行，但至少它代表了我現(xiàn)階段最大的理想，最近最應(yīng)該花時(shí)間去實(shí)踐，其實(shí)施支配著我下半場(chǎng)的成功和失敗。
學(xué)習(xí)不僅僅是為了今后的工作，最重要的是獲得終身的利益，是學(xué)習(xí)生活是老的意思吧。 總之，學(xué)生的第一任務(wù)是學(xué)習(xí)，放棄學(xué)習(xí)什么都不會(huì)說。 作為學(xué)會(huì)會(huì)計(jì)的學(xué)生，社會(huì)必須提高我們的期待。 我們不僅要有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，還要知道如何與他人交往，談判。 我的目標(biāo)是成為會(huì)計(jì)師，將來能做一份穩(wěn)定的工作，獲得穩(wěn)定的收入，在工作過程中，我會(huì)努力學(xué)習(xí)，考試注冊(cè)會(huì)計(jì)師。 總之，我的目標(biāo)是成為優(yōu)秀的會(huì)計(jì)師，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。 歷史上著名的會(huì)計(jì)師不是博才多學(xué)，厚而勃起是不變的法則。 這就意味著我讀書，今后進(jìn)入社會(huì)后要做好充分的準(zhǔn)備才能獨(dú)自停止。 另外，英語(yǔ)四級(jí)與學(xué)位證無關(guān)，但與我所愿意的職場(chǎng)合作，將來可能會(huì)在外資企業(yè)工作。 英語(yǔ)需求量也相當(dāng)大，一定要臨時(shí)學(xué)好英語(yǔ)，做好二級(jí)四級(jí)準(zhǔn)備。 另外，在這個(gè)數(shù)字化、信息化的時(shí)代，有必要把握計(jì)算機(jī)的基礎(chǔ)知識(shí)。 所以我給自己的大學(xué)生活設(shè)計(jì)了很短的。
大二：
一、應(yīng)審查會(huì)計(jì)資格證、初級(jí)會(huì)計(jì)師證書。 這是自己在會(huì)計(jì)這個(gè)行業(yè)里混為一談的`最低限度的事情。 首先要考試這些東西。 拿著證明書就成本。
二、認(rèn)真掌握專業(yè)知識(shí)和其他基礎(chǔ)學(xué)科，相信基礎(chǔ)才是最重要的。 大一時(shí)
英語(yǔ)考試失敗，影響了整體成績(jī)，離獎(jiǎng)學(xué)金還有一段距離，要加倍努力獲得獎(jiǎng)學(xué)金。 不要再玩兒了，一天沒課什么的，看書，學(xué)會(huì)更多道理（概數(shù)）。
三、拼了命也要把英語(yǔ)變成四級(jí)，努力一次通過。 這個(gè)學(xué)期真的不行。 下學(xué)期再給你一次機(jī)會(huì)。 當(dāng)然，這并不是永遠(yuǎn)不優(yōu)先。
四、打算考電腦二級(jí)。 有一級(jí)證書，那是將來地球上的大學(xué)生拿的證書，拿給你看的話會(huì)大笑。 那幾乎沒什么用。 物稀價(jià)值高，考電腦二級(jí)形勢(shì)緊迫，勢(shì)在必行，勉強(qiáng)也要考。 據(jù)前人（前輩、前輩、前輩、前輩）說，不參加考試的話就不能等待。 不報(bào)名考試就會(huì)有不學(xué)習(xí)的借口，使自己懶惰，什么事也沒有，處于零的成功階段。 參加考試效果不同。 雖然不能拿到夢(mèng)中的證明書，但在努力學(xué)習(xí)的過程中自己的能力大幅提高了。 證明書和能力不能兼顧的話，我想自己會(huì)選擇后者。 因?yàn)樗虚L(zhǎng)期的利益。 參加計(jì)算機(jī)二級(jí)考試，我的原則著重于參與。
五、認(rèn)真在學(xué)習(xí)和工作中不斷鍛煉自己，提高自己在暑熱中參加一些小公司的社會(huì)實(shí)踐，增強(qiáng)學(xué)到的專業(yè)知識(shí)，從其他實(shí)際的員工身上學(xué)到很多應(yīng)對(duì)社會(huì)的道理。 教授們經(jīng)常告訴我們，如果學(xué)習(xí)新聞的人不實(shí)踐，上課就會(huì)更好，你也只學(xué)了一半，遇到問題老師說的話才會(huì)成為真理。 所以，要求自己學(xué)習(xí)使用。
大三：
一、英語(yǔ)六級(jí)參加。 自己的基礎(chǔ)不牢固。 為了在現(xiàn)實(shí)和理想之間沒有太大的落差，對(duì)于6級(jí)，我的宗旨只是在尋求勇氣，但是自己也原諒了，奇跡當(dāng)然是我夢(mèng)想的，6級(jí)可能沒有我想象的那么難。
二、證明書被嚴(yán)重破壞。 到那時(shí)為止沒有多少課程，所以準(zhǔn)備參加相關(guān)證明書，但是絕對(duì)要停止盲目考證，積極向在就業(yè)方面有經(jīng)驗(yàn)的專家和老師咨詢，取得對(duì)自己來說最有效的信息進(jìn)行對(duì)癥治療。 自己要考中級(jí)和高級(jí)會(huì)計(jì)師證。 當(dāng)然，也應(yīng)該準(zhǔn)備好教師執(zhí)照，在發(fā)生什么事情的時(shí)候成為護(hù)身符，山間部的校園也許會(huì)在我最無力的時(shí)候避難。 偶爾爆炸性的性格不適合教師，但是爆炸通常是在應(yīng)對(duì)爆炸性人才時(shí)使用的。
大四：
一、前期進(jìn)入實(shí)習(xí)階段，選擇自己意向的公司首先要參加社會(huì)實(shí)踐（除了工作氛圍高外，其他條件差，不能被大眾接受）。 認(rèn)真做好上司給我的一切任務(wù)，記住一切賬簿，把自己最誠(chéng)實(shí)、最獻(xiàn)身的心挖掘到會(huì)計(jì)中，讓會(huì)計(jì)看到最優(yōu)秀的自己，讓媒體感受到自己的重要性，最終接受自己。 就這樣，我的努力雖然達(dá)到了目的，但畢業(yè)后為了找工作很辛苦。
二、后期準(zhǔn)備畢業(yè)論文，參加畢業(yè)論文答辯，最終能順利畢業(yè)。
三、參加工作后，工資不要太低。 至少要養(yǎng)活自己。 畢業(yè)后，不要荒涼的家庭在經(jīng)濟(jì)上過度支持自己。 相反，改變角度時(shí)，一切重?fù)?dān)都要自己承擔(dān)。 另外，國(guó)家在這幾年完成自己學(xué)業(yè)的補(bǔ)助金，必須堅(jiān)決按期償還。
一、改掉自己有時(shí)性急的壞習(xí)慣，決不和同學(xué)沖突。
二、尊重周圍所有的人，無論他有什么樣的性格，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人，感化惡行的人，以誠(chéng)心對(duì)待他們，不爭(zhēng)名利，做好合格的中國(guó)公民，為構(gòu)建和諧社會(huì)盡自己的力量。
三、每個(gè)人抓住鍛煉自己的機(jī)會(huì)。 這樣的機(jī)會(huì)不是每個(gè)人都有的。 竭盡全力完成班級(jí)和學(xué)院的本職工作，為集體做好能力，為多年累的老師們減輕一點(diǎn)負(fù)擔(dān)也行。 提高一點(diǎn)成績(jī)，不一定要得到別人的肯定，找到相信自己的理由很重要。
一、籃球是我的好伙伴，和我一起打籃球的伙伴是我的好伙伴，我喜歡他們的大氣，喜歡和他們?cè)谝黄鸬母杏X。 所以，每周至少要打一次籃球，是勞動(dòng)和逸樂相結(jié)合，與籃球朋友們溝通感情，調(diào)節(jié)身心健康。
二、和家人和同學(xué)取得聯(lián)系，告訴他們我的幸福和不安，走來走去是他們支持我的困難。 特別是上了年紀(jì)的父母，他們一生辛苦最想要的只是我的信息，我絕對(duì)不能讓他們失望，只有他們幸福了才能得到真正的安全感。
最后，祈禱自己能恢復(fù)失去的東西，最終希望！
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇六
新學(xué)期初始，一切事物都充滿了活力與生機(jī)。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰(zhàn)。作為學(xué)生，我一直秉著“不斷進(jìn)步”的宗旨，在新學(xué)期我有以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一、首先，明確自己的專業(yè)， 明確自己即將面對(duì)的專業(yè)先充分了解它。
二、積極認(rèn)真完成每一次老師布置的作業(yè)，做到主題突出，色彩鮮明，同時(shí)廣納各方意見，做到取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短。
三、注重學(xué)生會(huì)部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。
四、積極配合我院內(nèi)部其它部門的工作，以及我院學(xué)生會(huì)的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學(xué)習(xí)，思想，人際關(guān)系，工作等等，都要全面發(fā)展。
第一學(xué)期是我的摸索階段，現(xiàn)在是我的實(shí)施階段，我要結(jié)合以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)來指定這學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
首先，我要在學(xué)生會(huì)中磨煉自己，并且可以充實(shí)自己的課外生活。
其次，我要在社會(huì)上尋找機(jī)會(huì)，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力。
第三，廣交朋友，尋找機(jī)遇。
第四，學(xué)習(xí)還是挺重要的，合理安排自己的自習(xí)時(shí)間。
第五，不管今年有什么活動(dòng)，我只要能參加的，盡量參加。
第六，生活勤儉節(jié)約，不奢侈浪費(fèi)。
第七，認(rèn)真抓住每一次機(jī)會(huì)，讓自己的能力盡量發(fā)揮。
第八，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會(huì)太在意，細(xì)節(jié)成就成功。
第九，努力的完成每項(xiàng)任務(wù)，無論是大事、小事，都認(rèn)真的對(duì)待，命運(yùn)是可以靠自己爭(zhēng)取的。
第十，活出自己的人格和尊嚴(yán)。
對(duì)自己做全面詳細(xì)的分解，爭(zhēng)取在畢業(yè)之前，合理利用學(xué)校的天時(shí)、地利、人杰，在學(xué)校多考一些證件，豐富自己的人生空白。
第十一，學(xué)會(huì)自定目標(biāo)與計(jì)劃，有了目標(biāo)才會(huì)有努力的方向，有了計(jì)劃才能合理規(guī)劃，才會(huì)有奮斗的激情。
第十二，20xx年一起加油吧！
xx 年的新年已經(jīng)逐漸淡忘在路過的前一年，20xx年初三隨即開始的工作已經(jīng)預(yù)示著今年工作的重要及密集程度，著實(shí)有點(diǎn)讓我應(yīng)接不暇，也切實(shí)感受到了痛并快樂著的 感覺，開始在一個(gè)著名及臭名昭著的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中的我，是千萬(wàn)中t友g友的個(gè)例中渺小的一個(gè)，帶著通病并有本人獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)及劣勢(shì)，開始了新的一年的展望。
將其命名為“考試年”應(yīng)該是在確實(shí)不過了。在這個(gè)燈火闌珊的晚上，20天的緊密學(xué)習(xí) 已余下了寥寥可數(shù)的五天，未來的時(shí)間將洗刷掉比其內(nèi)在價(jià)值更少的對(duì)考試本質(zhì)的認(rèn)識(shí)及掌握，僅具有短暫的時(shí)效性和突破性是不能帶來最后實(shí)在的分值，因此，一 個(gè)大量的復(fù)習(xí)工作，作為取得一個(gè)高分的基礎(chǔ)，是勢(shì)在必行的。雖然具體的計(jì)劃還沒有制定，但顯然，g考試的重要性是毋庸置疑的，也是下半年計(jì)劃的基調(diào)。
很不幸，我是一個(gè)不講生活情調(diào)的人。對(duì)我而言，考試雖然僅僅是一個(gè)過程，也是拉斯維加斯的賭 場(chǎng)里重要的一張牌。而大家來這個(gè)賭場(chǎng)的目的，就是不求方式和手段的達(dá)到自己的目標(biāo)，也就是所謂的“真經(jīng)”到手。而最終是不是會(huì)有所求終會(huì)有所得，就是下一 個(gè)要制定的目標(biāo)———究竟是要去那里。衡量自己的機(jī)會(huì)成本有多大，確定自己將來的學(xué)校，全力爭(zhēng)取top30，定位在合理的發(fā)展前景和職業(yè)規(guī)劃，盡量吻合自 己的興趣愛好。
初步路線：濟(jì)南———成都 ——— 西藏———青?！本３鲂蟹绞剑夯疖?。計(jì)劃：尋求老驢意見，細(xì)節(jié)到各個(gè)地方的時(shí)間及路線；征募興趣愛好相同的驢友或朋友，增加與人交流的機(jī)會(huì)，鍛煉 自己的能力，發(fā)現(xiàn)不足；多看有關(guān)風(fēng)景攝影方面的技巧，增加實(shí)踐機(jī)會(huì)，向深處發(fā)掘自己的興趣。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇七
無論是作為一位合格的公民，還是作為一名人民教師對(duì)德育的學(xué)習(xí)都是時(shí)時(shí)刻刻無時(shí)無刻不在的。師德的學(xué)習(xí)應(yīng)該是自始而終，在各種場(chǎng)合都要學(xué)習(xí)，立足于“學(xué)高為師，身正為范”的要求。
作為一名實(shí)習(xí)中的教師，要把《義務(wù)教育法》和《教師法》作為指導(dǎo)，本著“以德修己，以德育人”的原則，以教師職業(yè)道德規(guī)范為標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合學(xué)校對(duì)于教師的德育要求，堅(jiān)持教育與德育改革和發(fā)展的實(shí)際相結(jié)合，利用余時(shí)間努力學(xué)習(xí)《教育法》《未成年人保護(hù)法》《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》等，塑造自己成為有學(xué)識(shí)與人格魅力的優(yōu)秀教師，以求真正提高自己的思想道德素質(zhì)。
教師，尤其是我們實(shí)習(xí)老師，要真正的做好本職工作，教書育人。在教育活動(dòng)中，要不斷地完善自己，才能在堂與教學(xué)中提升自己。平時(shí)要備好，根據(jù)學(xué)生與自己的情況，做好組織活動(dòng)，認(rèn)真的上好。
教師工作是辛苦的，尤其是班主任的工作，要付出心力與體力，但在付出與辛勞之中，又能充實(shí)自己，讓自己有著成就感與幸福感，我更要苦中作樂，樂于其中，愛崗敬業(yè)。
在堂上，要認(rèn)真?zhèn)魇谥R(shí)，做好學(xué)生在知識(shí)方面的引路人；在生活中，要從心底里關(guān)心學(xué)生，做好學(xué)生的良師益友，循循善誘，引導(dǎo)與教育他們走上正途，在平常熱愛學(xué)生，了解學(xué)生，尊重他們，建立平等的師生關(guān)系，不體罰學(xué)生。
發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)與閃光點(diǎn)，相信學(xué)生，讓每一位學(xué)生都能品嘗到成功的喜悅。只有真正的愛他們，他們才會(huì)“親其師”，進(jìn)而“信其道”，在此過程中，教育才實(shí)現(xiàn)了它根本的職能。
我要時(shí)刻更新觀念，不斷地進(jìn)步。跟上時(shí)代的步伐，做一名適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的老師，我覺得這也是師德發(fā)展的一部分。從以前的“教教材”，到現(xiàn)在強(qiáng)調(diào)要“用教材教”；從以前的教師“唱獨(dú)角戲”，到現(xiàn)在要以學(xué)生的“學(xué)”為出發(fā)點(diǎn)，要啟發(fā)與引導(dǎo)學(xué)生，堂要在教師的指導(dǎo)下獲取新知、提高能力、努力思考以及做好思想情感的熏陶，讓學(xué)生不再是“高分低能兒”，能夠在生活中應(yīng)用知識(shí)與學(xué)習(xí)知識(shí)。不能有懈怠的情緒，要及時(shí)排解壓抑的情感，不斷拼搏與進(jìn)步。不僅要有知識(shí)與業(yè)務(wù)方面的進(jìn)步，還要合理的安排好自己的生活，盡量做到工作與生活兩不誤。
“學(xué)高為師，身正為范”我不僅要有良好的知識(shí)去教書育人，我們還要做一位堂堂正正的人，要做一位有人格魅力的老師。為人師表是教師的美德，教師在教育人應(yīng)該怎樣做人之前，要先知道自己應(yīng)該怎樣做。教師有強(qiáng)烈的典范性，我會(huì)以身作則，感召學(xué)生，自己做到言行一致，才能培養(yǎng)出言行一致的學(xué)生。
愛國(guó)守法是每一位中國(guó)公民都應(yīng)該做的，作為一名人名教師更應(yīng)該愛國(guó)守法，從點(diǎn)滴小事做起，尤其是在我在實(shí)習(xí)過程中，更是應(yīng)該做到這一點(diǎn)，這也是對(duì)師德做基本的要求。
在信息大爆炸的時(shí)代，知識(shí)易得但是我還是要不斷地充實(shí)自己，從各個(gè)方面汲取營(yíng)養(yǎng)，實(shí)習(xí)過程中多向一些經(jīng)驗(yàn)豐富的教師學(xué)習(xí)，勤奮點(diǎn)，多去聽，也多向我們實(shí)習(xí)的崗友學(xué)習(xí)，一些為人處世方面，要有“邊學(xué)邊干，邊干邊學(xué)，終身學(xué)習(xí)”的觀念，緊跟時(shí)代發(fā)展的步伐。
在實(shí)習(xí)期間要多看書，豐富自己，多學(xué)習(xí)新的教學(xué)方法，多了解最新的教育動(dòng)態(tài)，多寫反思，加強(qiáng)自己理論與實(shí)際相結(jié)合的能力，多上努力與學(xué)生共同進(jìn)步。
1、堂教學(xué)中
2、教育調(diào)研
3、與實(shí)習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與老師
4、與學(xué)生家長(zhǎng)交流過程中
在實(shí)習(xí)中后期，要定期做好對(duì)師德學(xué)習(xí)的檢驗(yàn)與反思，及時(shí)的做好師德的反饋，不斷地提升自己的思想道德素質(zhì)。師德的學(xué)習(xí)與進(jìn)步也不是一朝一夕的工作，就連教育也是如此，要長(zhǎng)久以往的堅(jiān)持下去，不斷的進(jìn)步，不斷地學(xué)習(xí)，做好自己未的主人。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇八
經(jīng)過12年的寒窗苦讀，異常是高三那一年的魔鬼式訓(xùn)練，我總算經(jīng)過了高考。雖說高考分?jǐn)?shù)不是異常的高，但那是經(jīng)過自我的辛勤汗水換來的，一份耕耘。一份收獲，總之，我沒有遺憾。高考——人生的第一次選擇，最終我選擇了黃山學(xué)院。
開學(xué)前夕，我憧憬著我未來的大學(xué)生活，我夢(mèng)想著我的未來大學(xué)生活是多么的完美，多么的精彩。我清楚地記得第一天我來黃山學(xué)院報(bào)到的那一天，那一天是9月7號(hào)，我到黃山學(xué)院的時(shí)候已經(jīng)是晚上7點(diǎn)多了，在一個(gè)學(xué)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我很快就報(bào)了名，找到了自我的宿舍。在把床鋪整理好之后，我洗洗就睡了。隨后，我們大一新生就開始軍訓(xùn)了，在一個(gè)多星期的時(shí)間里，我不僅僅體會(huì)到了苦和累，更體會(huì)到了學(xué)校安排這次軍訓(xùn)的目的和意義。軍訓(xùn)之后，我們就開始上課了，上課的前一天晚上，我隨意地翻閱了每一本書，想了很多很多。之后，我認(rèn)真地?cái)M定了一份四年大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃書，我的大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃書分為四個(gè)階段，下頭我將重點(diǎn)講述這四個(gè)階段。
第一階段：經(jīng)過英語(yǔ)4級(jí)。報(bào)到的時(shí)候，我的小叔就跟我說大學(xué)四年我無論如何都要經(jīng)過英語(yǔ)4級(jí)。其實(shí)那個(gè)時(shí)候我根本不明白英語(yǔ)4級(jí)，更不明白英語(yǔ)4級(jí)的份量到底有多重，在漸漸地熟悉了大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活后，我對(duì)英語(yǔ)4級(jí)有了一個(gè)較初步的認(rèn)識(shí)。聽學(xué)長(zhǎng)，學(xué)姐和教師們說英語(yǔ)4級(jí)通可是的話，以后找工作十分的難，此刻很多用人單位在招人的時(shí)候，已不僅僅局限在本科生了，同等條件下，學(xué)歷越高者優(yōu)先錄取。我在網(wǎng)上也查了一些關(guān)于英語(yǔ)4級(jí)的資料，總算對(duì)4級(jí)有了一個(gè)比較清楚地認(rèn)識(shí)。英語(yǔ)4級(jí)報(bào)名的時(shí)候，我毫不猶豫地報(bào)了名。隨后，在每一節(jié)英語(yǔ)課上，我主動(dòng)配合教師的教學(xué)，進(jìn)取回答教師提出的問題；課后，我找零碎時(shí)間讀英語(yǔ)課文，背英語(yǔ)單詞；利用走路，打飯排隊(duì)的時(shí)間聽英語(yǔ)聽力。英語(yǔ)教師說過，對(duì)我們大一新生來說，要想經(jīng)過4級(jí)考試，必須記很多的單詞，僅高中學(xué)習(xí)的那一點(diǎn)點(diǎn)單詞根本不夠。于是，只要是課本上出現(xiàn)的單詞我都不放過，我也從其它書找了一些單詞背。不知不覺地4級(jí)考試來了，對(duì)于這次考試我一點(diǎn)沒有信心，考試完之后我能夠說是考的一敗涂地。聽力聽不懂，閱讀理解單詞不認(rèn)識(shí)，考試結(jié)束后試卷沒有做完，總之，這是一次失敗的考試。但不管考試成績(jī)?nèi)绾危叶紩?huì)坦然應(yīng)對(duì)，我必須會(huì)繼續(xù)努力，將這一目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。
第二階段：經(jīng)過英語(yǔ)6級(jí)。如果說4級(jí)對(duì)我來說是一次嘗試的話，那么英語(yǔ)6級(jí)對(duì)我來說就是一次超越自我的表現(xiàn)。雖然聽教師說對(duì)于我們非英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生來說只要英語(yǔ)4級(jí)過了就能夠了，可是我并不這樣認(rèn)為，我認(rèn)為多學(xué)一點(diǎn)知識(shí)并沒有壞處，多拿一個(gè)證書比沒有肯定強(qiáng)。所以，在我的大學(xué)四年里我必須要拿到英語(yǔ)6級(jí)證書，可是我明白英語(yǔ)6級(jí)的份量跟英語(yǔ)4級(jí)的份量簡(jiǎn)直是天壤之別，它對(duì)單詞的要求更高，對(duì)語(yǔ)法，句型結(jié)構(gòu)的要求也更高。所以針對(duì)英語(yǔ)6級(jí)我也制定了自我的計(jì)劃：我首先將加大英語(yǔ)聽力訓(xùn)練，其次，我將經(jīng)過加大英語(yǔ)課外書的閱讀來擴(kuò)充我的單詞量，當(dāng)然這僅僅不夠，我必須還要加大訓(xùn)練，完型填空，閱讀理解，翻譯題是我的重中之重；最終要下苦功夫的就是作文了，我必須要背幾十篇英語(yǔ)6級(jí)作文并且能夠脫口而出，我還要每個(gè)星期至少寫一篇英語(yǔ)作文。
第三階段：考上研究生。對(duì)于這一目標(biāo)我在上大學(xué)之前就已經(jīng)做好準(zhǔn)備了，高考填報(bào)志愿的時(shí)候我的第一專業(yè)并不是——制約工程，可是最終我沒有學(xué)我夢(mèng)想的專業(yè)。所以我想經(jīng)過考研究生一方面來加深我的學(xué)歷，另一方面就是想學(xué)我想學(xué)的專業(yè)。我清楚地明白目前大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)十分嚴(yán)峻，本科生已經(jīng)不為奇了，有人這樣說過此刻中國(guó)的大學(xué)生比中國(guó)的狗還多，可想而知目前中國(guó)的就業(yè)市場(chǎng)是多么的嚴(yán)峻。我也異常關(guān)注了我們黃山學(xué)院的考研學(xué)子們，我異常敬佩他們的拼搏和吃苦精神，他們從早晨拎一個(gè)水瓶進(jìn)去一向到晚上11點(diǎn)才出來，他們犧牲自我的娛樂時(shí)間就是想考上研究生，他們?nèi)淌茏×思拍艺娴暮芫磁逅麄?。?dāng)然，我的前兩個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后我就會(huì)像這些學(xué)長(zhǎng)，學(xué)姐們一樣準(zhǔn)備我的考研，我會(huì)拿出高三時(shí)候的那種拼搏精神來好好復(fù)習(xí)我的功課。不管最終的結(jié)局如何，我都回拼一把，總之，我不想讓我的青春平平庸庸過去，我要讓我的青春獲的更精彩。
第四階段：找到另一半。說到這個(gè)輔導(dǎo)員可能會(huì)笑，認(rèn)為這個(gè)跟大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃毫無關(guān)系，可是我并不這樣認(rèn)為，我覺得人際交往在大學(xué)里十分重要，它也是我們大學(xué)學(xué)習(xí)的一部分。這個(gè)人際交往不僅僅是同性之間的交往，也包括異性之間的交往，我不可否認(rèn)在上大學(xué)之前我的性格有一點(diǎn)點(diǎn)內(nèi)向，但我并不認(rèn)為這將會(huì)影響我的人際交往，反而我覺得這更能鍛煉我的人際交往本事。我將會(huì)經(jīng)過觀察那些善于交際的學(xué)生來彌補(bǔ)我交往本事的缺陷，我不僅僅跟同性之間的交往，還要擴(kuò)大和異性之間的交往，反正不管怎樣期望我能盡早找到我的另一半，盡早擺脫單身的苦惱。
以上四個(gè)階段就是我大學(xué)四年學(xué)習(xí)計(jì)劃的主要部分，我將會(huì)嚴(yán)格按照這四個(gè)階段來走，不管大學(xué)四年結(jié)束我有沒有實(shí)現(xiàn)這四個(gè)目標(biāo)，到那個(gè)時(shí)候我會(huì)對(duì)我自我說四個(gè)字：我不后悔。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇九
新的學(xué)期，新的氣象，大二對(duì)我來說將是繁忙的一年，因?yàn)樵谶@一年我不僅要把我們社團(tuán)搞好，更重要的是我將在這一年為我將來做充分的準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)畢竟對(duì)于我來說是最重要的事今年我將做一下計(jì)劃：
（1）在最近將準(zhǔn)備過普通話的測(cè)試，這個(gè)應(yīng)該沒有問題。
（2）這個(gè)以后將重點(diǎn)放在六級(jí)上，提前倆個(gè)多月，每天晨讀，去圖書館自習(xí)做六級(jí)試題。
（3）這個(gè)過后我將會(huì)努力去準(zhǔn)備計(jì)算機(jī)三級(jí)，為了這個(gè)，我會(huì)將去計(jì)科系旁聽關(guān)于這方面的知識(shí)，用自己的電腦經(jīng)常去實(shí)踐這里面的機(jī)試。
（4）另外我想考會(huì)計(jì)證，所以在每個(gè)星期天，我將會(huì)去旁聽會(huì)計(jì)學(xué)，去圖書館去自習(xí)，去查閱資料。
這以上的是我今年將準(zhǔn)備考的證書，當(dāng)然我的學(xué)習(xí)肯定不會(huì)落下的，專業(yè)課一定不能松懈，今年的概率論一定要努力學(xué)好，多去圖書館，自習(xí)也好，查資料也好，我以后決定要多去，在那里我才會(huì)有學(xué)習(xí)的熱情。
綜上所述就是我今年的基本上的學(xué)習(xí)計(jì)劃，而我對(duì)我來說，把工作和學(xué)習(xí)合理的安排是對(duì)我最大的考驗(yàn)，我將努力去把二者合理的安排，使自己的學(xué)習(xí)和工作上共同進(jìn)步。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇十
大學(xué)，對(duì)于我而言依然是一個(gè)陌生的名詞。輕松的學(xué)習(xí)生活，豐富多彩的娛樂生活，這樣的一種悠閑的氛圍對(duì)我來說是充滿了誘惑。大學(xué)，意味著不需再埋首于辭海題庫(kù)了，不需再徘徊于三點(diǎn)一線的生活中了，可以光明正大的逃課，可以自由自在的上網(wǎng)，生活自由自在無拘無束。只是，時(shí)間多了，太多了，太自由了，心就開始茫然了，日子也開始變得空虛了。而這時(shí)，一份具體且適當(dāng)?shù)拇髮W(xué)學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃就顯得十分重要了。
大學(xué)，是一個(gè)人從半成熟走向成熟的過程，是一個(gè)人人生觀、價(jià)值觀。世界觀逐漸成熟的過程，是一個(gè)人人格形成和完善的過程。當(dāng)然，在大學(xué)里你也可以選擇漫無目的，整日無所事事，最終四年以后回首時(shí)發(fā)現(xiàn)自己一事無成，留下的是四年的蒼白。而我，希望四年以后我可以很滿意的對(duì)自己說：這四年我沒有白活，這四年我學(xué)會(huì)了很多，這四年將對(duì)我的未來產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，這四年是我人生中值得回憶的四年!所以我制定了這一份《大學(xué)學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃》。
這是我的大學(xué)四年的一個(gè)整體規(guī)劃。本規(guī)劃分為自我認(rèn)識(shí)、職業(yè)生涯條件分析(包括家庭條件、學(xué)校條件、社會(huì)環(huán)境、職業(yè)環(huán)境等)、學(xué)業(yè)目標(biāo)定位和具體規(guī)劃。這幾個(gè)部分是緊密聯(lián)系在一起的，學(xué)習(xí)、生活、娛樂和工作是相互聯(lián)系密不可分的一個(gè)整體。這不僅是一個(gè)學(xué)業(yè)生涯的規(guī)劃，也是我人生的一個(gè)規(guī)劃。
我相信：路，就在腳下; 路，就印在不死的決心之中;路，是汗水筑起的一片生活; 路，是一步一步走出的一段人生。大學(xué)，便是這漫長(zhǎng)人生路上的一個(gè)驛站。我會(huì)走好大學(xué)的這一段路，讓人生不留下遺憾!
2、自我認(rèn)識(shí)
認(rèn)識(shí)你自己，是一項(xiàng)美德，也是成功者的必備要素。
也許，我永遠(yuǎn)無法認(rèn)清我自己看透我自己，但走在認(rèn)識(shí)自我的路上永不放棄，便是一個(gè)追求真理的過程。
我永遠(yuǎn)成不了一個(gè)完美的人，但我希望，在大學(xué)的四年里，我的優(yōu)勢(shì)能夠得到發(fā)揮得到增強(qiáng)，而我的劣勢(shì)能夠得到扭轉(zhuǎn)，化劣為優(yōu)。我想這也是大學(xué)教育的目的之一吧。
在以后的四年里，我會(huì)更多的參與學(xué)校的活動(dòng)，在參與的過程中更多的與老師同學(xué)交流，提高自己的技能，增強(qiáng)自己的組織能力，同時(shí)這些活動(dòng)也將豐富我的大學(xué)生活。在學(xué)習(xí)的同時(shí)，我也會(huì)融入社會(huì)，做一些兼職，在增加收入減輕父母的負(fù)擔(dān)的同時(shí)，拓展自己的社會(huì)閱覽，加深對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)。人們常常說，社會(huì)是一個(gè)調(diào)色盤，什么樣的人都有。只生活在大學(xué)的象牙塔里，不在社會(huì)里鍛煉的人事不能適應(yīng)這個(gè)社會(huì)的。深入社會(huì)，形成自己的思想，對(duì)將來的發(fā)展是有及其重要的影響的。
人生就是一個(gè)不斷認(rèn)識(shí)自我不斷成長(zhǎng)成熟的過程。只要夢(mèng)想還在，希望就在!
3、目標(biāo)定位
學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職!學(xué)生的根本任務(wù)就是學(xué)習(xí)。
我的學(xué)業(yè)目標(biāo)是：拿到學(xué)士學(xué)位，通過英語(yǔ)四、六級(jí)并盡可能拿高分，通過計(jì)算機(jī)考核，拿到專業(yè)認(rèn)可證書，成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生。
具體計(jì)劃：
大一時(shí)：初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。主要內(nèi)容有：和師哥師姐們進(jìn)行交流，詢問就業(yè)情況;參加學(xué)校活動(dòng)，增加交流技巧;學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，輔助自己的學(xué)習(xí)。
大二時(shí)：提高基本素質(zhì)。主要的內(nèi)容有：通過參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各種能力;主要嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力;英語(yǔ)口語(yǔ)能力增強(qiáng)，計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力增強(qiáng)。
大三時(shí)：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內(nèi)容有：撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章，提出自己的見解;參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，多和同學(xué)交流求職工作、心得體會(huì);掌握簡(jiǎn)歷、求職信的寫法及其技巧;了解并搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。
大四時(shí)：工作申請(qǐng)，爭(zhēng)取就業(yè)。主要的內(nèi)容有：對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)。然后，開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備;預(yù)習(xí)或模擬面試、參加面試等;積極利用學(xué)校提供的條件，強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練。
4、執(zhí)行計(jì)劃
大一：1.盡可能地多參加社團(tuán)活動(dòng)，增長(zhǎng)自己的見識(shí)，提高自己的能力，加強(qiáng)與同學(xué)之間的交流，建立自己在學(xué)校的關(guān)系網(wǎng)。
2.學(xué)好數(shù)學(xué)，為將來的專業(yè)課打好基礎(chǔ)。3.積極學(xué)習(xí)英語(yǔ)，為英語(yǔ)過級(jí)做好準(zhǔn)備。
2.加深對(duì)專業(yè)的的大范圍學(xué)習(xí)及其課外深廣度學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取比書本知識(shí)大上一號(hào)，能更好的駕馭書本知識(shí);3.通過英語(yǔ)六級(jí)考試和計(jì)算機(jī)一級(jí)二級(jí)考試。
3.爭(zhēng)取在大二上學(xué)期通過英語(yǔ)四級(jí)并取得較高分?jǐn)?shù)。
2.鍛煉自己的工作能力及應(yīng)聘能力.繼續(xù)學(xué)好各門功課;3.繼續(xù)對(duì)目標(biāo)完成情況做出判斷及總結(jié)并及時(shí)修正目標(biāo)計(jì)劃,使得各項(xiàng)準(zhǔn)備更加科學(xué)化。
大四：1. 開始積極準(zhǔn)備實(shí)習(xí);
2. 完成畢業(yè)論文;
3. 制作簡(jiǎn)歷，學(xué)習(xí)面試技巧，找工作。
5、評(píng)估調(diào)整
計(jì)劃永遠(yuǎn)也趕不上變化。但是沒有計(jì)劃，人生就是一片混亂，大學(xué)的四年也許就會(huì)漫無目的的虛度過去。給自己一個(gè)目標(biāo)，定一個(gè)計(jì)劃，就是給自己增加動(dòng)力。
我的計(jì)劃還不是很完善，也不是很細(xì)致，在不斷的學(xué)習(xí)和生活中，計(jì)劃會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的完善改進(jìn)。
我沒有多幻想我成功怎么樣，我只在乎這個(gè)實(shí)施過程，在我一點(diǎn)點(diǎn)靠近我的目標(biāo)的時(shí)候，我學(xué)到的東西是不是對(duì)我今后的人生受益。我早已意識(shí)到我的奮斗過程是很艱辛的，但我相信只要我踏踏實(shí)實(shí)走好每一步，我遲早會(huì)成功。
朋友，無論你現(xiàn)在抱著怎樣的心態(tài)看待我的目標(biāo)計(jì)劃，請(qǐng)相信我，鼓勵(lì)我!有目標(biāo)有計(jì)劃就是成功的一半!
6、結(jié)束語(yǔ)
泰山不讓土壤，故能成其大;河海不擇細(xì)流，故能就其深;王者不卻眾庶，故能明其德。水無點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果?只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。只說不做到頭來都只會(huì)是一場(chǎng)空。人生好比是海上的波浪，有時(shí)起，有時(shí)落，三分天注定，七分靠打拼!愛拼才會(huì)贏。天道酬勤。我相信,只要我一直努力,一定會(huì)闖出屬于自己的一片天地!
我的未來不是夢(mèng)。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的。定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能受到各方面因素的影響。這一點(diǎn)，每個(gè)人都應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。當(dāng)然，包括我自己。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時(shí)，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時(shí)面對(duì)、分析所遇問題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對(duì)方案，對(duì)所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭(zhēng)取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標(biāo)相比有所偏差，也不至于相距太遠(yuǎn)。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)。每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動(dòng)，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個(gè)人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。
四年，1461天，35064個(gè)小時(shí)，我選擇了充實(shí)，我拋卻了虛度。我們不能成為統(tǒng)轄他人的帝王，但我們可以做自己的帝王。不懼怕獨(dú)自跨越狹長(zhǎng)黑暗的隧道，不指望一雙憐惜的手送來廉價(jià)的資助，而是將血肉之軀鑄成英勇的箭簇，帶著呼嘯的風(fēng)，攜著永不墜落的夢(mèng)想，全力地穿透命運(yùn)設(shè)置的重重險(xiǎn)阻，義無返顧地射向那遼闊美麗的長(zhǎng)天，劃出一道亮麗的弧線... ...
每一條規(guī)劃都一個(gè)目標(biāo)，等待著我們?nèi)ネ瓿?。在完成的過程中，健康的身體、積極的心態(tài)、敏銳的思維、堅(jiān)定的信念是每一位規(guī)劃者必備的素質(zhì)。
我相信，我一定能行!!!
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇十一
又是一個(gè)新的學(xué)期開始了，作為大學(xué)生，你的個(gè)人計(jì)劃制定了嗎？下面是本站小編收集整理關(guān)于大學(xué)生個(gè)人計(jì)劃的資料，希望大家喜歡。
20xx，上半年是大二階段的上學(xué)期，我的大學(xué)三年生活也過了一半，正好是一個(gè)總結(jié)和計(jì)劃的最佳時(shí)期。大學(xué)過了一半，主要是能清楚大學(xué)該怎么讀，學(xué)生生涯該怎么過。
我學(xué)的是商務(wù)管理，屬于經(jīng)濟(jì)管理類別專業(yè)，主要涉及營(yíng)銷、管理、人力、商務(wù)類和其他商務(wù)協(xié)助和管理工作的科目。我這樣看我的專業(yè)：涉及面廣，應(yīng)對(duì)工作范圍大，但跟專業(yè)性人才市場(chǎng)的貼合度低，職位針對(duì)性弱。簡(jiǎn)之：面面俱到，但無一精通。根據(jù)我學(xué)校(廣東行政職業(yè)學(xué)院)20xx年設(shè)定的專業(yè)來看，主要是增加外貿(mào)的細(xì)分專業(yè)，如國(guó)際貿(mào)易外貿(mào)跟單等專業(yè)，商務(wù)管理這個(gè)專業(yè)從我10級(jí)的兩個(gè)班減少到1個(gè)班，依我的推測(cè)，xx年行院的專業(yè)設(shè)定會(huì)刪減商務(wù)管理這個(gè)專業(yè)。其實(shí)這樣的安排是很具備合理性的：商務(wù)管理沒有對(duì)應(yīng)的工作崗位，而現(xiàn)在市場(chǎng)的商務(wù)類工作需求偏向市場(chǎng)營(yíng)銷、電子商務(wù)、對(duì)外貿(mào)易等方面。細(xì)分專業(yè)是必然選擇，但卻扼死了應(yīng)屆畢業(yè)生的就業(yè)發(fā)散性。所以，商務(wù)管理的優(yōu)勢(shì)是：可應(yīng)對(duì)多種基本工作，就業(yè)范圍廣;劣勢(shì)：專業(yè)性不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)力較弱。
所以，專業(yè)是固定不變的了，如何發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)和增加競(jìng)爭(zhēng)力才是關(guān)鍵。而這個(gè)關(guān)鍵的關(guān)鍵是，如何利用學(xué)生身份掌握最合適的知識(shí)和對(duì)應(yīng)性強(qiáng)的技能。
作為商務(wù)管理專業(yè)的學(xué)生，貼合個(gè)人的興趣和能力范圍，我個(gè)人的發(fā)展方向是營(yíng)銷、公關(guān)、策劃、管理。具體的工作：銷售、助理、公關(guān)策劃、營(yíng)銷渠道。因而大二下學(xué)期，要做的是學(xué)好專業(yè)設(shè)定的課程，并學(xué)習(xí)活動(dòng)策劃、營(yíng)銷策劃、網(wǎng)絡(luò)渠道、公關(guān)資源整合，以及重要的待人處事。但有些技能是通用于任何工作的，比如學(xué)習(xí)能力、工作技巧的掌握和摸索?！督M織行為學(xué)》里對(duì)學(xué)技能力分五個(gè)等級(jí)：本本型、本本與情景結(jié)合型、能力型、熟練型、專家型。前三者是對(duì)一項(xiàng)技能掌握的必然程度，學(xué)校生活和社會(huì)實(shí)踐的脫節(jié)很難達(dá)到能力型和以上等級(jí)，能力型的概述是能靈活地運(yùn)用基本的規(guī)則去適應(yīng)和處理遇到的各種新情況，并能將理論與自己的經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來，用創(chuàng)新方法來提高理論的應(yīng)用性或適用性。能力型就是在畢業(yè)前期預(yù)計(jì)的最優(yōu)等級(jí)，即能達(dá)到遇到的情況能用學(xué)習(xí)到的理論和相關(guān)規(guī)則搜索出來并貼合實(shí)際加以解決，這個(gè)就是學(xué)習(xí)的最佳形態(tài)。而熟練型：可以本能地察覺問題和憑直覺對(duì)同類的問題作出反應(yīng)，僅僅在不尋常的問題出現(xiàn)時(shí)，才有意識(shí)地去深思熟慮如何解決問題，所以熟練型是工作之后的目標(biāo)等級(jí)，專家型是理想等級(jí)。所以，將專業(yè)設(shè)定的課程和個(gè)人發(fā)展興趣主導(dǎo)的理論知識(shí)做到本本與情景結(jié)合的層次，再通過在校的各類實(shí)踐與活動(dòng)，嘗試著突破等級(jí)，作為個(gè)人的技能掌握能力，才便于就業(yè)的技能使用和發(fā)揮。
學(xué)習(xí)是好事，學(xué)得多確實(shí)有百益而無一害，但是要將學(xué)習(xí)劃階段，現(xiàn)在處于大學(xué)的中間點(diǎn)階段，主要目的是為了步入社會(huì)后學(xué)習(xí)到的東西能發(fā)揮到它的作用，所以就要針對(duì)性地學(xué)習(xí)。步入社會(huì)莫非有兩種分流：就業(yè)和創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)對(duì)個(gè)人的綜合素質(zhì)要求更高，要么是人脈夠強(qiáng)硬，要么是實(shí)力夠強(qiáng)。對(duì)我們這些文科類的專業(yè)畢業(yè)生，崗位的提供是由這個(gè)商業(yè)社會(huì)決定的?；旧先魏喂ぷ鞫际且援a(chǎn)生效益或利潤(rùn)為目的，說推動(dòng)社會(huì)發(fā)展只是在創(chuàng)造效益的過程中起到的附加作用，沒有任何一個(gè)工作是為了做無用功而出現(xiàn)的。所以在行院的學(xué)習(xí)歷程中，學(xué)什么更便于日后的工作，更能發(fā)揮自己的價(jià)值，更為工作的提供者創(chuàng)造更大的效益，才是我們側(cè)重要學(xué)的。除了各學(xué)者和專家整理的理論知識(shí)我要學(xué)，還要學(xué)會(huì)怎么思考，怎么整理思緒，怎么提煉知識(shí)精華，怎么總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和放眼未來，怎么為決定收集有效的參考，怎么從別人身上學(xué)到對(duì)自己有用的東西，怎么情景再現(xiàn)結(jié)合要處理的情況。
個(gè)人素質(zhì)是由能力和素養(yǎng)決定的。有良好的素養(yǎng)非常重要。跟做事相比，我品質(zhì)可弱多了。當(dāng)性格定型之后，更難于壓制性格上不好的地方，類似于很難把握說什么話才不會(huì)說錯(cuò)的時(shí)候，還是閉嘴吧。所以在學(xué)校生活的下半階段中，學(xué)習(xí)謙遜、醒目、圓滑、寬容、主動(dòng)等職場(chǎng)必備素質(zhì)。給上司服從，給朋友關(guān)心，給顧客優(yōu)質(zhì)服務(wù)，給自己良好的心態(tài)。高調(diào)的風(fēng)格，低調(diào)的態(tài)度，保存自己的特點(diǎn)，做自己想做的事，就不容易鉆牛角尖困死自己了。對(duì)于得失和出現(xiàn)的各種狀況，解決問題是主，心態(tài)和態(tài)度也很重要，調(diào)整和適應(yīng)力強(qiáng)也成為一種新的品質(zhì)。人無完人，但卻有不斷完整自我的人。
對(duì)于實(shí)踐，我還是堅(jiān)持自己想做的事，關(guān)于參與校園社團(tuán)、學(xué)生會(huì)、班級(jí)等組織，效果似乎不是我最想要的。當(dāng)簡(jiǎn)單的工作已不能從中獲取到想要的東西時(shí)候，就要轉(zhuǎn)向更專業(yè)難度更大的工作去實(shí)踐，人是進(jìn)步的，更有利于自己的發(fā)展，就盡管去做。具體的計(jì)劃是按照變化制定的。所以20xx會(huì)有各種各樣的實(shí)踐計(jì)劃。
新學(xué)期初始，一切事物都充滿了活力與生機(jī)。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰(zhàn)。作為學(xué)生，我一直秉著“不斷進(jìn)步”的宗旨，在新學(xué)期我有以下。
一、首先，明確自己的專業(yè)，明確自己即將面對(duì)的專業(yè)先充分了解它.
二、積極認(rèn)真完成每一次老師布置的作業(yè)，做到主題突出，色彩鮮明，同時(shí)廣納各方意見，做到取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短。
三、注重學(xué)生會(huì)部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。
四、積極配合我院內(nèi)部其它部門的工作，以及我院學(xué)生會(huì)的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學(xué)習(xí)，思想，人際關(guān)系，工作等等，都要全面發(fā)展。
第一學(xué)期是我的摸索階段，現(xiàn)在是我的實(shí)施階段，我要結(jié)合以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)來指定這學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
首先，我要在學(xué)生會(huì)中磨煉自己，并且可以充實(shí)自己的課外生活。
其次，我要在社會(huì)上尋找機(jī)會(huì)，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力。
第三，廣交朋友，尋找機(jī)遇。
第四，學(xué)習(xí)還是挺重要的，合理安排自己的自習(xí)時(shí)間。
第五，不管今年有什么活動(dòng)，我只要能參加的，盡量參加。
第六，生活勤儉節(jié)約，不奢侈浪費(fèi)。
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大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇十二
開辦一家屬于自己的公司一直是我的夢(mèng)想。不管大學(xué)畢業(yè)后做什么職業(yè)，是否可以能實(shí)現(xiàn)自己的理想，我都要為它寫份計(jì)劃書。畢竟成功是屬于有準(zhǔn)備的人。
“好的開始是成功的一半，如果你希望建立并經(jīng)營(yíng)好一個(gè)屬于自己的公司，走好創(chuàng)辦公司的第一步至關(guān)重要?！蔽乙彩沁@樣認(rèn)為的。
如果我有了一筆資金，我就能創(chuàng)業(yè)了嗎?答案很顯然是否定的。首先我要考慮個(gè)人創(chuàng)業(yè)需具備什么素質(zhì)?我在一本書上看到一些建議。投資創(chuàng)業(yè)第一個(gè)必須具備的是要有一個(gè)積極的心態(tài)。俗話說“好漢不怕出生苦，勤學(xué)苦斗有來日?！痹谶M(jìn)行投資創(chuàng)業(yè)的過程中一定要有積極的心態(tài)，不怕挫折和失敗才能夠最終取得成功。第二，是自信心和膽識(shí)。只有自信心才能堅(jiān)忍不拔，才能具有能動(dòng)性，創(chuàng)業(yè)性和應(yīng)變性，才能在有路的地方走得更快，而在無路的地方也能踏平坎坷，走出一條路來。有膽有識(shí)，才能走出一條道路來。在不少調(diào)查研究表明，宜于創(chuàng)業(yè)的人多半是企圖心旺盛，以及自信心極強(qiáng)的人，也就是平時(shí)所說的事業(yè)心強(qiáng)的人，這些人堅(jiān)信靠自己的努力可以帶來好的結(jié)果，不肯向命運(yùn)低頭，也不輕言失敗和放棄。第三，要懂專業(yè)知識(shí)，這是創(chuàng)辦公司的基礎(chǔ)。常言道：“人怕入錯(cuò)行”，創(chuàng)辦公司，最大的錯(cuò)誤可能就在于選擇了自己不熟悉，不了解的行業(yè)。掌握了和精通了某個(gè)行業(yè)的專業(yè)知識(shí)，意味著創(chuàng)業(yè)者的事業(yè)成功了一半，因?yàn)樨S富深厚的專業(yè)知識(shí)可以使他不受制于人，立于不敗之地。我在一些書上看到產(chǎn)品知識(shí)和市場(chǎng)知識(shí)是創(chuàng)業(yè)者必備的兩方面專業(yè)知識(shí)。第四，要具備三種能力，即人際交往的能力，洞察決策的能力，信息溝通能力。我想我必須具備這些素質(zhì)，才有資格開辦一家公司。第五，創(chuàng)業(yè)者的素質(zhì)修煉，即創(chuàng)業(yè)者要有獨(dú)創(chuàng)能力，創(chuàng)業(yè)者要有好勝心，創(chuàng)業(yè)者要有求異精神，創(chuàng)業(yè)者要有“進(jìn)攻性”，創(chuàng)業(yè)者要有堅(jiān)忍不拔的品格。我想只有具備了這些素質(zhì)才有資格創(chuàng)業(yè)，我們必須為創(chuàng)業(yè)做好充足的準(zhǔn)備。
個(gè)人創(chuàng)業(yè)還需要考慮的外部環(huán)境因素也有很多。把握環(huán)境、了解影響創(chuàng)業(yè)的制約因素，從而有效利用有利的環(huán)境，顯得尤為重要。譬如經(jīng)濟(jì)環(huán)境，技術(shù)環(huán)境，社會(huì)環(huán)境，政治環(huán)境，倫理道德環(huán)境等，這些都需要我考慮的?，F(xiàn)在是金融風(fēng)暴時(shí)期，掌握外部環(huán)境因素尤為重要，要注視著宏觀經(jīng)濟(jì)趨勢(shì)。我想這對(duì)我選擇怎樣的投資方向也有很大的幫助。
接下來我該考慮的是創(chuàng)辦一家怎樣的公司呢?其實(shí)公司的類型也有幾種，有無限責(zé)任公司，合伙制公司，有限責(zé)任公司，股份有限公司。而我的想法是與我的朋友合伙創(chuàng)辦一家公司。因?yàn)樗枪餐鲑Y，合伙經(jīng)營(yíng)，共享收益，共擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，并對(duì)合伙企業(yè)債務(wù)承擔(dān)無限連帶責(zé)任的贏利性組織。合伙公司設(shè)立簡(jiǎn)便，出資靈活，企業(yè)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，便于管理，這樣的公司我覺得很適合像我這種第一創(chuàng)業(yè)，沒經(jīng)驗(yàn)的女大學(xué)生。
公司的取名就像我們?nèi)说娜∶粯?，都要有著重要意義。公司的名字是一個(gè)公司的象征和代號(hào)，必須能夠反映公司的形象、特色，必須考慮如何適應(yīng)環(huán)境，滿足人們的心理需求。我公司的名字，我想我會(huì)讓它簡(jiǎn)潔明了，適合我創(chuàng)辦的這家公司，讓人們一眼看見就會(huì)記住它，也要讓人們知道我們賣的是什么。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇十三
大學(xué)的生活不比以往，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會(huì)把自己的生活作的井井有條，作的簡(jiǎn)單而充實(shí)，培養(yǎng)自己的'生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。
大學(xué)校園是個(gè)大課堂，里面有來自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來到這我會(huì)盡可能的改去自己的缺點(diǎn)，用最短的時(shí)間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時(shí)耐得住寂寞，激情之時(shí)把握住分寸。
一、首先，明確自己的專業(yè)，明確自己即將面對(duì)的專業(yè)先充分了解它。
二、積極認(rèn)真完成每一次老師布置的作業(yè)，做到主題突出，色彩鮮明，同時(shí)廣納各方意見，做到取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短。
三、注重學(xué)生會(huì)部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。
四、積極配合我院內(nèi)部其它部門的工作，以及我院學(xué)生會(huì)的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學(xué)習(xí)，思想，人際關(guān)系，工作等等，都要全面發(fā)展。
第一學(xué)期是我的摸索階段，現(xiàn)在是我的實(shí)施階段，我要結(jié)合以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)來指定這學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
首先，我要在學(xué)生會(huì)中磨煉自己，并且可以充實(shí)自己的課外生活。
其次，我要在社會(huì)上尋找機(jī)會(huì)，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力。
第三，廣交朋友，尋找機(jī)遇。
第四，學(xué)習(xí)還是挺重要的，合理安排自己的自習(xí)時(shí)間。
第五，不管今年有什么活動(dòng)，我只要能參加的，盡量參加。
第六，生活勤儉節(jié)約，不奢侈浪費(fèi)。
第七，認(rèn)真抓住每一次機(jī)會(huì)，讓自己的能力盡量發(fā)揮。
第八，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會(huì)太在意，細(xì)節(jié)成就成功。
第九，努力的完成每項(xiàng)任務(wù)，無論是大事、小事，都認(rèn)真的對(duì)待，命運(yùn)是可以靠自己爭(zhēng)取的。
第十，活出自己的人格和尊嚴(yán)。
對(duì)自己做全面詳細(xì)的分解，爭(zhēng)取在畢業(yè)之前，合理利用學(xué)校的天時(shí)、地利、人杰，在學(xué)校多考一些證件，豐富自己的人生空白。
第十一，學(xué)會(huì)自定目標(biāo)與計(jì)劃，有了目標(biāo)才會(huì)有努力的方向，有了計(jì)劃才能合理規(guī)劃，才會(huì)有奮斗的激情。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇十四
二、【活動(dòng)目的】為了貫徹縣教育局工作要點(diǎn)安排，為了學(xué)生身體素質(zhì)的提高，我校特舉辦校級(jí)體育活動(dòng)競(jìng)賽。
三、【舉辦單位】興隆鄉(xiāng)直小學(xué)。
四、【參加對(duì)象】1——5年級(jí)學(xué)生。
五、【比賽時(shí)間】20xx年4月25日下午13:00（如有變動(dòng)，另行通知）。
六、【比賽地點(diǎn)】學(xué)校操場(chǎng)。
七、【人員分組】本次活動(dòng)劃分為5個(gè)小組：以年級(jí)段為一組。
八、【職責(zé)分工】。
活動(dòng)策劃：xx。
活動(dòng)主持：xx。
會(huì)場(chǎng)布置：xx。
道具采購(gòu)：xx。
計(jì)分評(píng)委：xx。
頒獎(jiǎng)禮儀：xx。
照相攝影、宣傳報(bào)道：xx。
記者聯(lián)系：xx。
九、【參賽要求】參賽選手必須為我單位職工，自活動(dòng)方案下發(fā)之日起開始報(bào)名,盡量做到讓每個(gè)隊(duì)員都參加,一個(gè)報(bào)名者至少填報(bào)一項(xiàng).
十、【活動(dòng)流程】。
1、主持人上場(chǎng)。
2、局領(lǐng)導(dǎo)致辭。
3、主持人宣布比賽正式開始。
4、趣味活動(dòng)。
5、主持人宣布獲獎(jiǎng)名單。
6、頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)。
7、結(jié)束語(yǔ)。
十一、【表彰獎(jiǎng)勵(lì)】。
整個(gè)趣味活動(dòng)設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)及優(yōu)勝獎(jiǎng)，分別予以表彰獎(jiǎng)勵(lì)。十二、【比賽項(xiàng)目】。
1廣播體操表演。
參賽人數(shù)：各組全體人員參加。
比賽規(guī)則：由局及各部門領(lǐng)導(dǎo)評(píng)分，按照隊(duì)列整齊度、動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)度進(jìn)行打分，由高到低分別計(jì)8、6、4、2分。
2五人六腳。
參賽人數(shù)：每組出20人。
道具：繩子若干。
規(guī)則：隊(duì)員們5人一組，分為四組，之間兩兩用繩子將彼此的腳綁在一起，然后沖向終點(diǎn)，一組到達(dá)后，下一組方可出發(fā)，最先跑完的組獲勝。(轉(zhuǎn)載于:在點(diǎn)網(wǎng))并按到達(dá)的先后分別計(jì)4分、3分、2分、1分。在這個(gè)活動(dòng)中，大家肩并肩，團(tuán)結(jié)合作，讓人很有融入集體的感覺。
3八椅子“渡河”
參賽人數(shù)：每組出16人。
道具：粉筆若干。
游戲規(guī)則：
1、各隊(duì)選16名隊(duì)員。
2、地板上各畫出一條起點(diǎn)和終點(diǎn)線，中間當(dāng)“渡河”。
3、活動(dòng)開始，各隊(duì)兩人相向四手相連為一把椅子緊挨著站立，每次著地的有7把椅子，兩名隊(duì)員從椅子上依次爬過去后結(jié)成一把新的椅子，原第一把椅子撤除繼續(xù)向河對(duì)岸爬去，以最尾一把椅子過河為算，最先渡河的為勝者，依次計(jì)4、3、2、1分。
4、如果爬的隊(duì)員中途掉下地，則由裁判喊停，原地定身10秒再繼續(xù)前進(jìn)。
5、作為椅子的隊(duì)員必須倆倆手拉手不得松手去抱住或推正在爬的隊(duì)員，違者撤銷一把椅子。
4袋鼠跳。
參賽人數(shù)：每組出10人。
需要道具：
1.2米。
游戲規(guī)則：
每隊(duì)10人，5人一組，相向站立。比賽開始前，每組第一名隊(duì)員將。
布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向?qū)γ媲斑M(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至對(duì)面時(shí)脫去布袋，由對(duì)面隊(duì)員套上布袋向回跳，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員跑完。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出名次，分別記4、3、2、1分。
5、“瞎子”背“瘸子”
目的：溝通配合能力，活躍氣氛。
參賽人數(shù)：每組出8人。
道具：椅子若干、鮮花若干、蒙眼布若干、氣球若干、反光錐筒若干游戲規(guī)則：
1、各組選六名隊(duì)員，四男四女（女生不足的隊(duì)可選男生補(bǔ)位）。
2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，到達(dá)終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行一圈；路錐，需單腿跨過，汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。撞倒椅子或路錐的需原地轉(zhuǎn)三圈，未按規(guī)定繞行、跨過和踩氣球、撿起鮮花的每次從此游戲結(jié)果中扣掉1分，如分?jǐn)?shù)不足扣，則按0分計(jì)算。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝，依次計(jì)4~1分。
6、拖拉機(jī)進(jìn)城。
參賽人數(shù)：每隊(duì)出10人。
規(guī)則：兩人一組，后一名同志抱起前一名的腿放于兩側(cè)腰際，前一名同志雙手著地向終點(diǎn)推去，到達(dá)終點(diǎn)后需喊出：拖拉機(jī)進(jìn)城了，而后，下一組接上，以最先跑完的組獲勝，分別計(jì)4~1分。
7、同心協(xié)力。
參賽人數(shù)：每組出10人。
規(guī)則：每隊(duì)分為兩組，兩組相向站立，a組每個(gè)人用右手抱住后面一個(gè)人的右腿向b端跳，到達(dá)對(duì)面后由b組按同樣方法向a端跳，而后再由b組繼續(xù)折返跑回b端，到達(dá)后a組向a端跑回。依時(shí)間先后分別計(jì)4~1分。
8、貪吃蛇。
【參賽人數(shù)】每組出15人。
【比賽道具】細(xì)繩若干，快掛若干。
【比賽規(guī)則】賽程為20米左右。比賽開始前，參賽隊(duì)員分別在腰上系上細(xì)繩立于跑道兩端的起跑線后。裁判發(fā)令后，a端第1名隊(duì)員首先出發(fā)，行進(jìn)至b端，b端第1名隊(duì)員用快掛連接到該隊(duì)員的細(xì)繩上。連接好后，兩名隊(duì)員共同向a端行進(jìn)與a端第2名隊(duì)員連接，連接好后共同向b端行進(jìn)??依此類推。待全部隊(duì)員連接成功后，以各參賽隊(duì)中的所有隊(duì)員全部通過a端終點(diǎn)線計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前，分別計(jì)4~1分。
9、摸著石頭過河。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇十五
新的學(xué)期又開始了，時(shí)間過的很快，轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)大三下了。在這近3年的時(shí)間里，我們班的同學(xué)一起努力，取得了不錯(cuò)的成績(jī)，班級(jí)同學(xué)彼此間的感情也不斷加深。作為新一任班長(zhǎng)，我決心盡我的力量為同學(xué)們服務(wù)。
在一個(gè)班級(jí)中，如果全班同學(xué)都擰成一股繩，勁往一處使，那么沒有什么事情是不能辦到的。同時(shí)，在這樣的氛圍中，也將更容易調(diào)動(dòng)大家的學(xué)習(xí)積極性以及積極參與社會(huì)活動(dòng)的熱情。
鑒于此，我認(rèn)為，班級(jí)工作應(yīng)從集體凝聚力中入手。這一問題解決了，其他問題也將迎刃而解。
所以，我這學(xué)期的工作目標(biāo)是以下3點(diǎn)：
1、增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感、增強(qiáng)集體凝聚力。
2、學(xué)生以學(xué)為本，力求班級(jí)整體成績(jī)更上一層樓;同時(shí)豐富課余文化生活。
3、在上一屆班委工作基礎(chǔ)之上，樹立班級(jí)形象、爭(zhēng)創(chuàng)院級(jí)、校級(jí)先進(jìn)班級(jí)。
具體工作計(jì)劃：
1、積極開展文體活動(dòng)。在本學(xué)期開展一至二次文體活動(dòng)，比如說羽毛球比賽、男女混合的籃球比賽等，還有，在期中組織一次集體出游，以此達(dá)到增強(qiáng)同學(xué)間感情及鍛煉身體的目的。
2、發(fā)揮班級(jí)集體的溫暖，向每一位需要幫助的班級(jí)成員伸出最無私的援助之手。計(jì)劃與青年志愿隊(duì)聯(lián)系，參與一次大型的公益活動(dòng)，如慰問老人院等。
3、實(shí)行班務(wù)公開。設(shè)立班務(wù)公開日(一月一次)，是班級(jí)事務(wù)更加公開化、透明化，使班級(jí)里的同學(xué)人人都可以參與到集體事務(wù)中來。同時(shí)，廣泛采納同學(xué)們對(duì)班級(jí)事務(wù)的意見，集思廣益，爭(zhēng)取使班級(jí)工作更上一層樓。
4、建立學(xué)習(xí)互助對(duì)子。讓學(xué)習(xí)成績(jī)較為落后的同學(xué)得到及時(shí)的幫助，同時(shí)也能培養(yǎng)同學(xué)們的'互助精神，增強(qiáng)同學(xué)間的友誼。建立互助對(duì)子以自愿為原則，形成互助對(duì)子后通知班級(jí)便可，并根據(jù)兩人的學(xué)期期末成績(jī)?cè)谄渚C合測(cè)評(píng)中做適當(dāng)加分。
5、在已建立班級(jí)群的基礎(chǔ)上，創(chuàng)建班級(jí)校友錄或主頁(yè)，在網(wǎng)絡(luò)上展現(xiàn)班級(jí)的風(fēng)采。班級(jí)校友錄或主頁(yè)也可以作為同學(xué)們心與心交流的無限空間，讓大家更好地溶入到班級(jí)體這個(gè)大家庭中。還可以建設(shè)成為宣傳班級(jí)形象的陣地，提高班級(jí)影響力，方便今后組織交流及活動(dòng)通知，并有利于先進(jìn)班級(jí)的評(píng)定。還要建立個(gè)人檔案、個(gè)人簡(jiǎn)介，向來訪者展示水政班每位同學(xué)的獨(dú)特魅力?？赡艿脑?，還將成為日后用人單位認(rèn)識(shí)本班同學(xué)的窗口。
6、在工作方面，班長(zhǎng)、團(tuán)支書及副班長(zhǎng)、副團(tuán)支書既要分工明確又要相互配合，堅(jiān)持每周開班委會(huì)，針對(duì)班內(nèi)出現(xiàn)的新問題制定新的對(duì)策。班委會(huì)由班長(zhǎng)或團(tuán)支書主持召開，應(yīng)積極準(zhǔn)備，保證開會(huì)效率。另外，對(duì)于班會(huì)負(fù)責(zé)人要做好紀(jì)錄，以便開展工作。
以上就是我作為新一任班長(zhǎng)在本學(xué)期的工作計(jì)劃?？偠灾?，在這個(gè)學(xué)期，我要好好工作，努力為同學(xué)們服務(wù)，使同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)、友愛，使我們的班級(jí)更加優(yōu)秀。
為加強(qiáng)我班建設(shè)，促進(jìn)我班同學(xué)的全面發(fā)展，圓滿完成學(xué)習(xí)任務(wù)，根據(jù)輔導(dǎo)員的指示和學(xué)院年級(jí)的精神;借鑒第一學(xué)年的成功經(jīng)驗(yàn)，再結(jié)合我班的實(shí)際情況，制定本學(xué)期的工作計(jì)劃。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇十六
說到大學(xué)目標(biāo)，很多人總是模糊的，來看看大學(xué)生個(gè)人目標(biāo)計(jì)劃書吧!下面是本站小編收集整理關(guān)于大學(xué)生個(gè)人目標(biāo)計(jì)劃的資料，希望大家喜歡。
在大學(xué)擴(kuò)招的大背景下，面臨日趨激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，大學(xué)畢業(yè)就等于失業(yè)。大學(xué)生活絕不像想象中那樣自由與安逸。所謂大學(xué)生活，是我們利用大學(xué)的人文環(huán)境，投入我們的時(shí)間和精力，實(shí)現(xiàn)人生原始資本積累的過程。這是一段至關(guān)重要的征程，必須認(rèn)真規(guī)劃。我是學(xué)英語(yǔ)的，我的人生目標(biāo)是英語(yǔ)教育。所謂學(xué)高為師，我的人生目標(biāo)要求我有豐富扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)。一門語(yǔ)言是植根于與其對(duì)應(yīng)的文化背景之中的。進(jìn)入到大學(xué)，英語(yǔ)學(xué)習(xí)中詞匯量的積累以及閱讀能力的提高必須依賴于以了解外國(guó)歷史文化背景為目的的閱讀之中。遍觀我們面臨的四六級(jí)考試，專業(yè)四八級(jí)考試以及將來的考研英語(yǔ)，其成敗得失全在于閱讀的速度和準(zhǔn)度。平時(shí)，一有空就多讀一些外國(guó)名著的英文原本以及一些著名的英語(yǔ)雜志。長(zhǎng)此以往，把英語(yǔ)學(xué)習(xí)演變成一種閱讀的愛好。如此，則得閱讀者得天下，實(shí)現(xiàn)自身素質(zhì)與應(yīng)試成績(jī)的同步提高。
所謂身正為范。作為教師，必須自身養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)工作習(xí)慣，為人師表。這方面，我們大可以以我們中學(xué)時(shí)代的老師為榜樣規(guī)范我們的行為習(xí)慣。他們可以五六點(diǎn)鐘起來跟班，我們就能早點(diǎn)起床早讀;他們可以備課到深夜，我們就能睡遲一點(diǎn)，多讀些書;他們絕對(duì)不會(huì)把今天的作業(yè)拖到明天批改，我們就能今日事今日畢------大學(xué)是人生良好的學(xué)習(xí)工作習(xí)慣最重要的養(yǎng)成階段，勤奮刻苦，扎扎實(shí)實(shí)地走好大學(xué)生活的每一步，不僅是完成大學(xué)任務(wù)的可靠保證，而且是將來投身工作，終身學(xué)習(xí)的必要條件。
詩(shī)詞。
文章等方面的知識(shí)廣泛涉獵并且有所感悟。以博學(xué)多識(shí)的形象教育和熏陶學(xué)生，必然可以達(dá)到事半功倍的效果。
教育的主體是學(xué)生。教育的目的是學(xué)生綜合知識(shí)能力的提高。因此，我們?cè)趯W(xué)好本專業(yè)的同時(shí)，還要盡量學(xué)好現(xiàn)階段在校中學(xué)生學(xué)習(xí)的其他課程，以便于從專業(yè)的角度去引導(dǎo)教育學(xué)生。當(dāng)然了，用我們?nèi)娴闹皇侨ソ鉀Q學(xué)生學(xué)習(xí)中各個(gè)科目的困難，我們的威信就會(huì)大大的提高。這樣，帶班就容易多了。怎樣鞏固中學(xué)時(shí)代的知識(shí)呢?帶家教是個(gè)很好的途徑。我已經(jīng)在帶家教，一方面鞏固知識(shí)，另一方面體會(huì)教學(xué)方法為將來教書積累經(jīng)驗(yàn)。
二十一世紀(jì)，隨著我國(guó)國(guó)民綜合文化素質(zhì)的普遍攀升和社會(huì)對(duì)創(chuàng)新型人才的日益渴求，我國(guó)的教育體制已經(jīng)暴露出諸多弊端。不謀全局者不足以謀一域。作為一名有理想與責(zé)任感的人民教師，所思所慮者，不僅僅是一門課一個(gè)班的學(xué)習(xí)水平，而是著眼大局，探索教育體制改革的戰(zhàn)略構(gòu)想。所以，我選定了教育學(xué)專業(yè)為考研目標(biāo)，希望可以教育學(xué)的發(fā)展歷史，基本原理以及教學(xué)手段，以便在將來的教學(xué)實(shí)踐中不斷摸索總結(jié)，提出對(duì)教育體制改革有益的東西，最好能在這一方面有所建樹。我想，這才是作為一名人民教師的最高價(jià)值所在。
危機(jī)尚存，時(shí)不我與。我們應(yīng)當(dāng)時(shí)刻用嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)警告自己，用當(dāng)代大學(xué)生所肩負(fù)的歷史使命鞭策自己，如履薄冰，兢兢業(yè)業(yè)，是自己的大好年華在大學(xué)生活中煥發(fā)出絢麗的光彩，為將來順利就業(yè)服務(wù)社會(huì)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值鋪平道路!
上學(xué)期一年總是很迷茫，什么都想做。想玩好社團(tuán)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn),將來本科畢業(yè)直接去工作。同時(shí)家長(zhǎng)又千叮萬(wàn)囑，說通信專業(yè)本科畢業(yè)很難找到一個(gè)好的工作。畢竟高中三年與世隔絕，缺少對(duì)現(xiàn)在就業(yè)形勢(shì)的宏觀了解，聽家長(zhǎng)的應(yīng)該是一個(gè)正確的選擇。但是選擇通信專業(yè)已經(jīng)不是我的最初計(jì)劃，一定要讀研究生，最好是報(bào)送研究生又帶給我巨大的壓力。就這樣，在父母的叮囑下抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，有不甘心的參加了五個(gè)社團(tuán)，想要向父母證明我的能力。無奈最后向“搞好學(xué)習(xí)”傾斜了，畢竟年輕，不是我不敢冒本科畢業(yè)就出去打拼的風(fēng)險(xiǎn)，而是覺得多花兩年時(shí)間，認(rèn)真讀書怎么說也不會(huì)吃虧，綜合風(fēng)險(xiǎn)還是讀研靠譜。
上學(xué)期我是想轉(zhuǎn)專業(yè)的，我想學(xué)建筑，從小學(xué)習(xí)美術(shù)，繪畫上有一定的天賦，記得小時(shí)候一度夢(mèng)想過當(dāng)畫家?？梢哉f我很現(xiàn)實(shí)吧，規(guī)劃人生總是規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)待理想也是如此，學(xué)畫畫的人太多，中國(guó)的藝術(shù)教育又缺乏創(chuàng)意，很難培養(yǎng)出大家。當(dāng)畫家要混好是要出名的，太難，更何況不少偉大的畫家還是在他死后世人才發(fā)現(xiàn)他的價(jià)值。我不知道我這種對(duì)待理想的態(tài)度是否正確，從來沒有一個(gè)固定的，確切的目的?？偸请S著個(gè)人和環(huán)境的變化改變著自己的理想，固然避免了一些風(fēng)險(xiǎn)，但是自己就覺得這樣的人生太沒有追求了，總是在向現(xiàn)實(shí)低頭。我想這樣的不止我一個(gè)吧，或許是時(shí)代的悲哀。
其實(shí)每一種人生的狀態(tài)，就像《肖申克的救贖》中的那一座監(jiān)獄，大部分的都我們是那一個(gè)老圖書管理員，處的時(shí)間長(zhǎng)了，即便是監(jiān)獄，也再難分開了。很少有向男主一樣永遠(yuǎn)掌握最初的理想的人，我想我或許是那個(gè)男主的朋友，學(xué)會(huì)適應(yīng)，有新的目標(biāo)。
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大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇十七
為大學(xué)的學(xué)習(xí)做一個(gè)詳細(xì)且合理的計(jì)劃尤為重要，那么大學(xué)生的。
為了無悔，為了達(dá)到自己心中的目標(biāo)，我決心做好幾點(diǎn)：
1、干事快速，有效;。
2、有嚴(yán)格的時(shí)間觀念;。
3、列出自己的生活作息表，否則一切免談;。
5、快樂地過好每一天，不把憂傷寫在臉上，把怒氣發(fā)在學(xué)習(xí)上，讓它作為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
6、凡事得有個(gè)度;。
7、早睡早起，堅(jiān)持晨練;。
8、努力學(xué)習(xí)讓自己適應(yīng)環(huán)境而不是讓環(huán)境來適應(yīng)你;。
9、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、學(xué)會(huì)忍受、不輕易掉淚。
10、勇于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短。
11、每天寫。
日記。
來反省自己的一言一行，多練習(xí)英語(yǔ)寫作和口語(yǔ)，注意字的整潔、美觀。
12、課前做好預(yù)習(xí)，找出重點(diǎn)，難點(diǎn)，疑點(diǎn)，上課認(rèn)真聽講，思考、做筆記，課后進(jìn)行復(fù)習(xí)。
13、分清主要矛盾和次要矛盾，正確處理它們之間的關(guān)系。
14、嚴(yán)格要求自己，用巔峰的激情來學(xué)習(xí)。
分享就到此了，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，預(yù)祝大家都能在學(xué)習(xí)過程中一帆風(fēng)順，取得理想的成績(jī)。
并有了一點(diǎn)心得。
1.中專的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)十分簡(jiǎn)單，努力學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，能順利的上大專。
而大學(xué)，由于奮斗目標(biāo)突然變得模糊，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)也變得模糊起來。學(xué)習(xí)的目的性偏弱，不知為何而學(xué)習(xí)，一門心思追求考試的通過。同時(shí)，由于中專的知識(shí)內(nèi)容相對(duì)簡(jiǎn)單，知識(shí)點(diǎn)相對(duì)少，社會(huì)聯(lián)系相對(duì)薄弱，知識(shí)理解要求程度相對(duì)較低，導(dǎo)致我們?cè)谥袑ｋA段可以拋開一切只謀書本;相反，由于大學(xué)課程緊密，知識(shí)難度高，要求理解獨(dú)力強(qiáng)，并且學(xué)習(xí)的效率與效果直接與未來個(gè)人的發(fā)展前途息息相關(guān)，因此，大學(xué)的學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)生的思想負(fù)擔(dān)也相對(duì)較重。加之奮斗目標(biāo)的模糊，使得學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不很明顯。
這一點(diǎn)，是在大學(xué)學(xué)習(xí)中需要的別注意的。
2.學(xué)習(xí)動(dòng)力方面，由于中專的終極目標(biāo)是大專，學(xué)生所面對(duì)的是多彩繽紛的大學(xué)生活，因此或多或少對(duì)未來都是樂觀的。而大學(xué)生直接面對(duì)社會(huì)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)所產(chǎn)生的種種現(xiàn)象隨著大學(xué)的逐步開放漸漸滲透到大學(xué)生活中，其中消極的一面尤其容易對(duì)大學(xué)生的心理健康造成危害。中專階段由于學(xué)習(xí)目標(biāo)以及前景的清晰，使得學(xué)生、家長(zhǎng)和三方面都敢于投入資本進(jìn)行運(yùn)作，學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力也由三方面共同得來。如學(xué)生自己的大學(xué)憧憬，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生鼓勵(lì)以及獎(jiǎng)勵(lì)制度，對(duì)于優(yōu)等生的種種特殊待遇等等，都有可能成為學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力;而大學(xué)，則變得截然不同：首先，方面的動(dòng)力消失。不得不提到的是，由于的前途、專業(yè)的就業(yè)前景等都已列入大學(xué)生的考慮范圍，學(xué)生對(duì)失去了中專階段的絕對(duì)信賴，因此，方面的支持效果普遍下降。雖然有獎(jiǎng)學(xué)金等制度的刺激，但追根到底，學(xué)生更關(guān)心的未來的發(fā)展前途，而不是完成的所謂各種“指標(biāo)”;其次，是家長(zhǎng)方面動(dòng)力的削弱。由于大學(xué)生大多遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，失去了來自父母方面的直接關(guān)心，心理上屬于薄弱階段。一方面，來自家庭的生活方面的支持突然消失，讓許多習(xí)慣的中專衣食無憂的學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適應(yīng)感。學(xué)生不由自主將注意力分散到生活中，造成學(xué)習(xí)動(dòng)力下降。另一方面，學(xué)生的獨(dú)立支配感空前加強(qiáng)，使之對(duì)中專增經(jīng)(部分)適用的學(xué)習(xí)方法產(chǎn)生盲目的懷疑，而急于找到一種獨(dú)立于從前的大學(xué)學(xué)習(xí)方法。
這個(gè)因素因人而異，如果在尋找過程中產(chǎn)生焦躁情緒，則也會(huì)造成學(xué)習(xí)動(dòng)力的下降。最后，由于部分學(xué)生在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中暫時(shí)迷失方向，奮斗目標(biāo)也不清晰，造成學(xué)習(xí)動(dòng)力下降。
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大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇十八
以下是學(xué)習(xí)頻道為您提供的范文，僅供參考!
經(jīng)歷過高考，才感覺到自己身上的不足。為了日后能更好的在社會(huì)上立足，我要通過在大學(xué)期間的學(xué)習(xí)學(xué)到更多的本領(lǐng)，提高自己認(rèn)識(shí)事物判斷事物的能力。這是我在大學(xué)期間的主要目的和任務(wù)。
大學(xué)的生活不比在家，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會(huì)把自己的生活作的井井有條，作的簡(jiǎn)單而充實(shí)，培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。
大學(xué)校園是個(gè)大課堂，里面有來自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來到這我會(huì)盡可能的改去自己的缺點(diǎn)，用最短的時(shí)間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時(shí)耐得住寂寞，激情之時(shí)把握住分寸。
擁有持之以恒的毅力。對(duì)自己有足夠的自覺，善待他人。能夠?qū)W以致用回報(bào)社會(huì)。每天自我反省。擁有健康的體魄和溫柔、堅(jiān)定的心。事業(yè)與家庭同時(shí)兼顧。
大學(xué)，在這里不僅我要努力學(xué)習(xí)專業(yè)課同時(shí)也好學(xué)好文化課，例如英語(yǔ)，掌握英語(yǔ)是現(xiàn)代人不可或缺的一項(xiàng)能力，它能夠提高自身素養(yǎng)和語(yǔ)言能力同時(shí)也可以擴(kuò)大交流范圍，是立足于社會(huì)的重要能力，雖然我英語(yǔ)差，但在大學(xué)期間我會(huì)努力提高自己的英語(yǔ)能力，力爭(zhēng)順利通過考試，提高自己的口語(yǔ)能力，突破語(yǔ)言難關(guān)。這是我大一最主要的任務(wù)。
大一除學(xué)好英語(yǔ)外，還要學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛好!積極參加各種活動(dòng)。
專業(yè)是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)加強(qiáng)與老師同學(xué)的交流，平日里認(rèn)真研究練習(xí)，從各個(gè)渠道獲取最新的技能知識(shí)，我要在大學(xué)這三年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，我步入社會(huì)尋找工作增加自己的籌碼。
在大學(xué)期間，我要做到愛自己，珍惜自己所做過的努力，充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，樹立對(duì)自己的絕對(duì)的信心，同時(shí)也希望學(xué)院，老師，同學(xué)家長(zhǎng)都會(huì)支持我，鼓勵(lì)我，幫助我，但最關(guān)鍵的還是要依靠我自身的努力，忘掉過去的遺憾，抖擻精神，從今邁步從頭越。
學(xué)習(xí)是個(gè)積累的過程，既不能放松，也不能急于求成。為了學(xué)習(xí)我會(huì)警惕各種事情的影響。始終堅(jiān)持自己學(xué)習(xí)第一的原則。
閱讀：每天讀報(bào)、每月讀一份文學(xué)類雜志、每年至少讀一本名著。
英文：以書信、
作文。
形式練習(xí)寫作，加強(qiáng)閱讀量。
專業(yè)：加強(qiáng)基本技巧的練習(xí)。
體育：每天去晨跑一次，每周去健身為不定期參與。
隨時(shí)加入其他學(xué)習(xí)。
1、循序漸進(jìn)，持之以恒，不能“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。
2、統(tǒng)籌兼顧，科學(xué)安排。處理好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，做到學(xué)習(xí)與工作有機(jī)統(tǒng)一，努力使學(xué)習(xí)工作化，工作學(xué)習(xí)化。
3、融會(huì)貫通，學(xué)以致用。通過不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)來提高干部的業(yè)務(wù)水平，通過不斷實(shí)踐來豐富工作經(jīng)驗(yàn)，把知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的積累升華為思維模式的更新，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為工作創(chuàng)新的源泉和動(dòng)力。通過學(xué)習(xí)，有效解決在組織工作中存在的問題，真正使思想有明顯提高，作風(fēng)有明顯轉(zhuǎn)變，工作有明顯推進(jìn)。
4、學(xué)習(xí)和實(shí)踐相結(jié)合。用學(xué)習(xí)來提高實(shí)踐能力，用實(shí)踐來驗(yàn)證學(xué)習(xí)效果。
大學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書篇十九
就業(yè)是民生之本，就業(yè)使得勞動(dòng)力與生產(chǎn)資料相結(jié)合，生產(chǎn)出社會(huì)所需要的物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，如何制定大學(xué)生個(gè)人就業(yè)計(jì)劃?下面是本站小編收集整理關(guān)于大學(xué)生個(gè)人就業(yè)計(jì)劃書以供大家參考學(xué)習(xí)，希望大家喜歡。
一、短期計(jì)劃。
首先，在校期間，英語(yǔ)至少要過四級(jí)，普通話要拿二甲、計(jì)算機(jī)要過一級(jí)，所有的證件拿到，最重要的目的是拿教師資格證書，有可能的話通過自己不斷的努力最好拿個(gè)英語(yǔ)六級(jí)。
其次，能很好的運(yùn)用知識(shí)，通過見習(xí)、實(shí)習(xí)來培養(yǎng)教學(xué)能力，多參加學(xué)校的活動(dòng)。
再次，暑假期間，可以當(dāng)家教進(jìn)行實(shí)習(xí)，這樣也可以多接累經(jīng)驗(yàn)。
最后，如果在畢業(yè)時(shí)成績(jī)優(yōu)秀的話，就打算考研。
二、長(zhǎng)期計(jì)劃。
在學(xué)業(yè)結(jié)束后，去外面找跟專業(yè)相關(guān)的工作，首先從小學(xué)教師做起，積累經(jīng)驗(yàn)，借用學(xué)校這個(gè)很好的平臺(tái)來尋求更適合自己的職位，逐步來實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)計(jì)劃：先當(dāng)小學(xué)教師，再當(dāng)中學(xué)教師，一層一層往上爬。
未來人生職業(yè)規(guī)劃：放眼未來找準(zhǔn)位置。
三、根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，本人特對(duì)未來五十年作初步規(guī)劃如下：
a)、xx-xx2年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。(具體規(guī)劃見后)。
b)、xx2-20xx年，熟悉適應(yīng)期：利用3-4年左右的時(shí)間，經(jīng)過不斷的嘗試努力和鍛煉初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位，找到熱情積極的工作狀態(tài)，結(jié)交工作崗位上的好朋友，拓寬人際交往面。要完成的主要內(nèi)容：
(1)學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：畢業(yè)前提升自身學(xué)歷層次，畢業(yè)后立即找工作，如果沒有合適的就考慮考研究生甚至是博士碩士，熟練掌握專業(yè)技能。計(jì)算機(jī)一級(jí)、二級(jí)過關(guān)，英語(yǔ)四、六級(jí)過關(guān)、還有盡全力考取英語(yǔ)口語(yǔ)資格證書、普通話過級(jí)、開始接觸社會(huì)、工作、熟悉工作環(huán)境。
(3)生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加社交活動(dòng)如聚會(huì)，還有必要的健身運(yùn)動(dòng)，如散步、打羽毛球等，條件允許的情況下多參加回報(bào)社會(huì)的慈善活動(dòng)，如積極參加救助貧困人群的捐助活動(dòng)，獻(xiàn)血活動(dòng)等等。
c)、20xx-20xx年：找到了能夠?qū)崿F(xiàn)自己人生價(jià)值的位置，在自己的熱愛工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻(xiàn)自己的力量，兢兢業(yè)業(yè)地盡忠職守于自己的崗位，擁有很多莫逆之交，懷有感恩社會(huì)的情感去回報(bào)祖國(guó)人民的厚愛，擁有能和我順境時(shí)相敬如賓、舉案齊眉并且逆境時(shí)相濡以沫的知心愛人，可愛健康充滿活力的孩子，一樣生活美滿的親人朋友。
一、指導(dǎo)思想。
20xx年我院畢業(yè)生就業(yè)工作的指導(dǎo)思想是：以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，貫徹落實(shí)教育部、人社部關(guān)于做好高校畢業(yè)生就業(yè)工作的指示精神，積極開拓畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)，進(jìn)一步加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)工作，努力實(shí)現(xiàn)畢業(yè)生的充分就業(yè)，全面提高畢業(yè)生就業(yè)質(zhì)量。
二、工作目標(biāo)。
1.完成20xx屆畢業(yè)生就業(yè)推薦工作，確保就業(yè)率在98%以上。
2.開展20xx屆畢業(yè)生就業(yè)預(yù)訂工作。年內(nèi)預(yù)訂率達(dá)到80%以上。實(shí)現(xiàn)就業(yè)質(zhì)量和畢業(yè)生滿意度雙提高。
3.爭(zhēng)創(chuàng)全省高校畢業(yè)生就業(yè)工作先進(jìn)集體。
4.擴(kuò)大省內(nèi)外就業(yè)基地。爭(zhēng)取再簽訂10個(gè)以上就業(yè)及實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)基地。
三、工作措施。
(一)進(jìn)一步強(qiáng)化就業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)，為畢業(yè)生就業(yè)、創(chuàng)業(yè)提供更加有力的支持。
1.積極開展大學(xué)生職業(yè)生涯輔導(dǎo)工作。組織一次全院學(xué)生參與網(wǎng)上職業(yè)測(cè)評(píng)活動(dòng)，并與院團(tuán)委聯(lián)合舉辦院第五屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)大賽。
2.多渠道、多形式開展學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)。一是開好就業(yè)指導(dǎo)課，發(fā)揮就業(yè)指導(dǎo)課在就業(yè)擇業(yè)創(chuàng)業(yè)教育中的主渠道作用;二是邀請(qǐng)企業(yè)界和畢業(yè)生成才典型來校開展就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)，舉辦2場(chǎng)報(bào)告會(huì);三是發(fā)揮“安徽就業(yè)聯(lián)盟”的作用，利用覆蓋全國(guó)高校的校園課程點(diǎn)播系統(tǒng)，為大學(xué)生提供就業(yè)指導(dǎo)、職業(yè)素質(zhì)、專業(yè)技能、創(chuàng)業(yè)輔導(dǎo)等一系列培訓(xùn)，滿足大學(xué)生集體收看和個(gè)性化的學(xué)習(xí)需求;四是加強(qiáng)畢業(yè)生自主擇業(yè)、自主創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)，鼓勵(lì)和支持畢業(yè)生自主擇業(yè)，同時(shí)加大對(duì)學(xué)院大學(xué)生創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)的指導(dǎo)的力度，發(fā)揮大學(xué)生創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)在自主創(chuàng)業(yè)方面自我教育、自我服務(wù)的作用。
3.加強(qiáng)就業(yè)政策和求職技巧的指導(dǎo)。指導(dǎo)學(xué)生填寫自薦材料，并進(jìn)行檢查、評(píng)比;計(jì)劃組織“三分鐘。
自我介紹。
演講比賽”、“模擬招聘”等一系列活動(dòng)，加強(qiáng)求職技巧的培養(yǎng);組織學(xué)生到六安、合肥、蕪湖等地人才市場(chǎng)觀摩、參與人才招聘，認(rèn)清就業(yè)形勢(shì)，了解市場(chǎng)需求。
4.加大對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)困難、就業(yè)困難學(xué)生的幫扶力度。開展“一對(duì)一”的個(gè)性化指導(dǎo)與服務(wù)，直接聽取和解答“雙困生”在求職擇業(yè)過程中的需求與疑問，切實(shí)幫助他們解決經(jīng)濟(jì)上、心理上、求職技巧上的實(shí)際困難。
5.加強(qiáng)職業(yè)指導(dǎo)師資隊(duì)伍的選拔、培養(yǎng)。有計(jì)劃地組織職業(yè)指導(dǎo)人員外出學(xué)習(xí)培訓(xùn)，逐步提高就業(yè)指導(dǎo)人員的素質(zhì)。
(二)進(jìn)一步拓展畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)。
1.大力開拓就業(yè)市場(chǎng)，進(jìn)一步擴(kuò)大畢業(yè)生就業(yè)推薦網(wǎng)絡(luò)。立足省內(nèi)市場(chǎng)，以“長(zhǎng)江三角洲”為重點(diǎn)，組織人員開展畢業(yè)生推薦、就業(yè)市場(chǎng)建設(shè)與調(diào)研工作，努力構(gòu)建穩(wěn)定的覆蓋全省和長(zhǎng)江三角洲地區(qū)的畢業(yè)生就業(yè)基地。
2.加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)就業(yè)市場(chǎng)建設(shè)力度。以“安徽就業(yè)聯(lián)盟”為主陣地，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)信息的收集與發(fā)布，在“安徽就業(yè)聯(lián)盟”網(wǎng)站上發(fā)布學(xué)生個(gè)人、學(xué)院畢業(yè)生資源信息，開辟網(wǎng)上就業(yè)市場(chǎng)，為畢業(yè)生和用人單位牽線搭橋。
3.加強(qiáng)對(duì)畢業(yè)生自主擇業(yè)的引導(dǎo)，鼓勵(lì)畢業(yè)生自主擇業(yè)、自主創(chuàng)業(yè)。
4.充分調(diào)動(dòng)全體就業(yè)工作人員的積極性創(chuàng)造性，發(fā)動(dòng)全體教職員工，通過校友會(huì)、同學(xué)會(huì)等渠道，充分挖掘往屆畢業(yè)生資源信息，利用他們的工作關(guān)系和人脈資源，進(jìn)一步擴(kuò)大就業(yè)網(wǎng)絡(luò)。
5.切實(shí)加強(qiáng)與用人單位的聯(lián)系，開發(fā)訂單式培養(yǎng)單位。力爭(zhēng)在20xx年創(chuàng)建10個(gè)以上就業(yè)及實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)基地，并簽訂合作。
協(xié)議書。
6.組織好各種形式的畢業(yè)生供需見面會(huì)。在不定期舉辦各種小型校園專場(chǎng)招聘會(huì)的同時(shí)，力爭(zhēng)舉辦2場(chǎng)大型畢業(yè)生就業(yè)供需見面會(huì)。
(三)通過各種形式開展就業(yè)宣傳，促進(jìn)我院畢業(yè)生順利就業(yè)。
1.編制并向用人單位發(fā)放《安徽國(guó)防科技職業(yè)學(xué)院20xx屆畢業(yè)生資源信息》。
2.充分利用“安徽就業(yè)聯(lián)盟”和校園畢業(yè)生就業(yè)網(wǎng)站發(fā)布畢業(yè)生資源信息，加大對(duì)外宣傳力度。
3.積極參加上級(jí)有關(guān)部門和發(fā)達(dá)地區(qū)組織的大型人才交流會(huì)，吸引更多的用人單位進(jìn)校，為畢業(yè)生提供更多的就業(yè)機(jī)會(huì)。
4.通過組織開展市、校級(jí)優(yōu)秀畢業(yè)生評(píng)選活動(dòng)，樹立優(yōu)秀典型，以報(bào)紙、廣播、宣傳?？?、網(wǎng)絡(luò)等形式，大力宣傳優(yōu)秀畢業(yè)生典型事跡，提高我校畢業(yè)生在社會(huì)上的知名度。
(四)完善就業(yè)工作機(jī)制，加強(qiáng)就業(yè)工作研究。
1.切實(shí)加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)，努力提高服務(wù)意識(shí)與服務(wù)水平。定期組織學(xué)院就業(yè)工作人員開展培訓(xùn)，提高工作人員的理論修養(yǎng)與工作能力。計(jì)劃于6月份召開一次20xx屆畢業(yè)生就業(yè)工作經(jīng)驗(yàn)交流與總結(jié)會(huì)，假期召開一次畢業(yè)生就業(yè)工作專題研討會(huì)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，解決就業(yè)工作中的實(shí)際問題。加強(qiáng)與兄弟院校的聯(lián)系與合作，認(rèn)真學(xué)習(xí)兄弟院校畢業(yè)生就業(yè)工作先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和方法。
2.加強(qiáng)制度建設(shè)。完善學(xué)院、系、輔導(dǎo)員(班主任)三級(jí)就業(yè)工作機(jī)制，使就業(yè)工作的責(zé)任與義務(wù)更加明確與具體，形成全院自上而下，齊抓共管的畢業(yè)生就業(yè)工作的局面。完善并制定各項(xiàng)就業(yè)工作管理制度，規(guī)范管理。建立健全畢業(yè)生就業(yè)工作獎(jiǎng)懲機(jī)制，充分調(diào)動(dòng)各系就業(yè)工作的積極性和創(chuàng)造性。
3.加強(qiáng)信息化建設(shè)。一是做好畢業(yè)生生源信息、就業(yè)信息的采集、校對(duì)、統(tǒng)計(jì)、分析工作，加強(qiáng)就業(yè)工作信息化建設(shè)。二是按照省教育廳的要求，認(rèn)真做好畢業(yè)生的基本信息的統(tǒng)計(jì)與上報(bào)、信息發(fā)布、校內(nèi)招聘、協(xié)議書簽訂、違約處理、就業(yè)情況、派遣計(jì)劃的編制、畢業(yè)派遣等工作，確保就業(yè)工作高效運(yùn)轉(zhuǎn)。
(五)認(rèn)真抓好畢業(yè)生管理和文明離校工作。
畢業(yè)生文明離校教育關(guān)系學(xué)院穩(wěn)定，體現(xiàn)“以人為本”的辦學(xué)理念。學(xué)院對(duì)文明離校工作將作出詳細(xì)安排，積極營(yíng)造莊重、熱烈的歡送畢業(yè)生離校的良好氛圍，引導(dǎo)畢業(yè)生安全、文明、有序離校。
(六)爭(zhēng)創(chuàng)省普通高校畢業(yè)生就業(yè)工作先進(jìn)集體。
認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)安徽省普通高校畢業(yè)生就業(yè)工作先進(jìn)集體評(píng)估指標(biāo)體系內(nèi)函，成立創(chuàng)建工作領(lǐng)導(dǎo)組，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，以指標(biāo)體系內(nèi)函要求為抓手，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，查找工作中存在的問題和不足，學(xué)習(xí)和借鑒就業(yè)工作先進(jìn)院校的經(jīng)驗(yàn)和做法，進(jìn)一步規(guī)范畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)與服務(wù)工作，扎實(shí)做好就業(yè)工作評(píng)估資料的收集整理和建檔工作。爭(zhēng)創(chuàng)省普通高校畢業(yè)生就業(yè)工作先進(jìn)集體。
20xx年，宏觀經(jīng)濟(jì)形勢(shì)仍然嚴(yán)峻，我院畢業(yè)生就業(yè)工作也將面臨新的考驗(yàn)。各系、各部門要以迎接人才培養(yǎng)工作評(píng)估為契機(jī)，以穩(wěn)定就業(yè)率、提高就業(yè)質(zhì)量和進(jìn)一步拓寬就業(yè)渠道為工作目標(biāo)，進(jìn)一步開動(dòng)腦筋，扎實(shí)做好各項(xiàng)工作，不斷提升就業(yè)工作服務(wù)質(zhì)量與效率，使我院畢業(yè)生就業(yè)工作再上新臺(tái)階。
在人生的路途上大學(xué)就是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，只要把握好了人生的船舵，認(rèn)認(rèn)真真地走好每一步，這就是你的人生。人生之路說長(zhǎng)不長(zhǎng)，說短也不短，但是想要走出一條屬于自己的成功之路，一個(gè)好的人生的職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書是不可缺少的，有了好的職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書我們就能向著自己的目標(biāo)奮發(fā)向上，有目標(biāo)，就有動(dòng)力;下面來談?wù)勎业穆殬I(yè)規(guī)劃書。
一、自我盤點(diǎn)。
(一、個(gè)人興趣愛好。
業(yè)余愛好：文學(xué)類書籍，喜歡看電影、聽音樂，打羽毛球、長(zhǎng)跑;喜歡的文學(xué)作品：《紅樓夢(mèng)》、《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》;喜歡的歌曲：《愛拼才會(huì)贏》、《義勇軍進(jìn)行曲》;心中的偶像：比爾蓋茨、劉謙。
(二、個(gè)人優(yōu)缺點(diǎn)。
1、本人做事情很有恒心，凡事都要做到最好;在心中早就有了理想，有了理想必定有了追求的方向;對(duì)事業(yè)熱情很高，責(zé)任心強(qiáng)，做事很有原則，處事沉穩(wěn)，考慮問題全面周到;面對(duì)問題養(yǎng)成了獨(dú)立思考的良好習(xí)慣;對(duì)朋友忠實(shí)厚道，能跟人相處得很好;唯一不足的就是有點(diǎn)內(nèi)向，交際能力不強(qiáng)，不善于表達(dá)，這也是致命的一點(diǎn)。
2、解決自我盤點(diǎn)中的缺點(diǎn)：
所謂江山易改，本性難移。內(nèi)向并非全是缺點(diǎn)，它使我少一分張揚(yáng)，多一點(diǎn)內(nèi)斂，但最好相應(yīng)加強(qiáng)與他人的交流溝通，積極參加各種場(chǎng)合各項(xiàng)有益的活動(dòng)，使自己多一分自信、激揚(yáng)，少一分沉默、怯場(chǎng)。
(三、個(gè)人對(duì)所學(xué)專業(yè)的看法。
二、職業(yè)環(huán)境分析。
根據(jù)我自己所選擇的專業(yè)來能確定好自己今后所要走的路，什么時(shí)候開展規(guī)劃計(jì)劃書、怎樣發(fā)展自己的規(guī)劃書，評(píng)估環(huán)境因素的評(píng)估也是必不可少的，畢竟不能脫離環(huán)境因素的影響，下面就來分析下我周圍的環(huán)境因素。
(一、家庭環(huán)境。
(二、學(xué)校環(huán)境。
本人上的學(xué)校費(fèi)用不多，生活學(xué)習(xí)的環(huán)境還算好，學(xué)習(xí)的氛圍還算行，教學(xué)的設(shè)備還是比較齊全的，對(duì)于學(xué)習(xí)英語(yǔ)課來說，上的是書本上的知識(shí)，偶爾看看英文版的電影，教學(xué)師資力量還算強(qiáng)。
(三、社會(huì)環(huán)境。
現(xiàn)代社會(huì)，對(duì)于大學(xué)來講已經(jīng)是普及全國(guó)了，并且也將近飽和狀態(tài)了，因此企業(yè)對(duì)于大學(xué)生的要求也大大提高了，對(duì)大學(xué)生的各方面的素質(zhì)要求也提高了，因此想要在這種復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中生存下去，就必須要學(xué)更多的知識(shí)。
(四、職業(yè)環(huán)境。
對(duì)于我們英語(yǔ)專業(yè)的人來講，形式雖然還是可觀的，但是挑戰(zhàn)不斷，首先，隨著人們生活水平的大大提高，對(duì)于物質(zhì)的需求已經(jīng)滿足了，因此對(duì)子女的要求也有所提高，所以我們這個(gè)行業(yè)的前景的十分可觀了;其次，英語(yǔ)教育在農(nóng)村的發(fā)展空間也是巨大的，它不僅僅適合小學(xué)兒童，同樣也適合青少年、中年、老年等等，因此發(fā)展空間巨大;再次，商業(yè)界的各行業(yè)也要依賴于英語(yǔ)知識(shí)，這樣一來英語(yǔ)專業(yè)的就面向了多元化、多途徑的發(fā)展方向。
三、結(jié)論：
1、目標(biāo)。
估摸自己的實(shí)力，量力而為地選擇自己比較感興趣和個(gè)人強(qiáng)項(xiàng)來做，努力成為一位教育領(lǐng)域的優(yōu)秀人才。
2、路徑。
自己先在學(xué)校學(xué)盡可能多的學(xué)習(xí)知識(shí)，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。
四、職業(yè)規(guī)劃方案。
(一、短期計(jì)劃。
首先，在校期間，英語(yǔ)至少要過四級(jí)，普通話要拿二甲、計(jì)算機(jī)要過一級(jí)，所有的證件拿到，最重要的目的是拿教師資格證書，有可能的話通過自己不斷的努力最好拿個(gè)英語(yǔ)六級(jí)。
其次，能很好的運(yùn)用知識(shí)，通過見習(xí)、實(shí)習(xí)來培養(yǎng)教學(xué)能力，多參加學(xué)校的活動(dòng)。
再次，暑假期間，可以當(dāng)家教進(jìn)行實(shí)習(xí)，這樣也可以多接累經(jīng)驗(yàn)。
最后，如果在畢業(yè)時(shí)成績(jī)優(yōu)秀的話，就打算考研。
(二、長(zhǎng)期計(jì)劃。
在學(xué)業(yè)結(jié)束后，去外面找跟專業(yè)相關(guān)的工作，首先從小學(xué)教師做起，積累經(jīng)驗(yàn)，借用學(xué)校這個(gè)很好的平臺(tái)來尋求更適合自己的職位，逐步來實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)計(jì)劃：先當(dāng)小學(xué)教師，再當(dāng)中學(xué)教師，一層一層往上爬。
未來人生職業(yè)規(guī)劃：放眼未來找準(zhǔn)位置。
(三、根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，本人特對(duì)未來五十年作初步規(guī)劃如下：
a)、20xx-20xx0xx年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。(具體規(guī)劃見后)。
b)、20xx2-20xx年，熟悉適應(yīng)期：利用3-4年左右的時(shí)間，經(jīng)過不斷的嘗試努力和鍛煉初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位，找到熱情積極的工作狀態(tài)，結(jié)交工作崗位上的好朋友，拓寬人際交往面。要完成的主要內(nèi)容：
(1)學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：畢業(yè)前提升自身學(xué)歷層次，畢業(yè)后立即找工作，如果沒有合適的就考慮考研究生甚至是博士碩士，熟練掌握專業(yè)技能。計(jì)算機(jī)一級(jí)、二級(jí)過關(guān)，英語(yǔ)四、六級(jí)過關(guān)、還有盡全力考取英語(yǔ)口語(yǔ)資格證書、普通話過級(jí)、開始接觸社會(huì)、工作、熟悉工作環(huán)境。
(3)生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加社交活動(dòng)如聚會(huì)，還有必要的健身運(yùn)動(dòng)，如散步、打羽毛球等，條件允許的情況下多參加回報(bào)社會(huì)的慈善活動(dòng)，如積極參加救助貧困人群的捐助活動(dòng)，獻(xiàn)血活動(dòng)等等。
c)、20xx-2059年：找到了能夠?qū)崿F(xiàn)自己人生價(jià)值的位置，在自己的熱愛工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻(xiàn)自己的力量，兢兢業(yè)業(yè)地盡忠職守于自己的崗位，擁有很多莫逆之交，懷有感恩社會(huì)的情感去回報(bào)祖國(guó)人民的厚愛，擁有能和我順境時(shí)相敬如賓、舉案齊眉并且逆境時(shí)相濡以沫的知心愛人，可愛健康充滿活力的孩子，一樣生活美滿的親人朋友。
首先，職業(yè)生涯規(guī)劃要進(jìn)行自我定位。自我評(píng)估與定位是職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的環(huán)節(jié)部分，它決定著個(gè)人職業(yè)生涯的尋求方向，同時(shí)也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。求職之前先要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進(jìn)行準(zhǔn)確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學(xué)識(shí)適合干什么?？赏ㄟ^自我分析，評(píng)估自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價(jià)值觀。
其次，職業(yè)生涯是一個(gè)時(shí)時(shí)變化的過程。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，對(duì)于大學(xué)畢業(yè)生來講既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)，同時(shí)也要打破傳統(tǒng)就業(yè)觀念，不在一棵樹上吊死，就業(yè)、就業(yè)、再就業(yè)，職業(yè)生涯規(guī)劃計(jì)劃書也要隨之調(diào)整。因此身邊各種環(huán)境變化了，我們也要跟著變化，這樣才能生存下來。
再次，大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點(diǎn)內(nèi)容是職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應(yīng)。從職業(yè)生涯發(fā)展過程來看，職業(yè)生涯發(fā)展主要包括：職業(yè)準(zhǔn)備期、職業(yè)選擇期、職業(yè)適應(yīng)期、職業(yè)穩(wěn)定期、職業(yè)結(jié)束期。在各個(gè)階段都要做好不同的思想準(zhǔn)備，和應(yīng)對(duì)方案來。
對(duì)于大學(xué)剛剛畢業(yè)的來講職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點(diǎn)在職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應(yīng)三個(gè)階段。
五、結(jié)束語(yǔ)。
我的整個(gè)職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書固然完美，但更主要的是看重自己的具體實(shí)踐和最后的成效。無論事情，如果只說不做的話，到頭來都會(huì)是空忙一場(chǎng)。什么都沒得到。但是，現(xiàn)實(shí)生活是變化多樣的，誰(shuí)也料不到半路會(huì)有什么絆腳石，自己擬定的規(guī)劃書必須要因時(shí)因地因事而變，不能頑固不化，也不能要求非常完美，并且要求頭腦清醒。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一個(gè)目標(biāo)，印著自己的理想、信念、追求、抱負(fù);同時(shí)也對(duì)自己的未來抱著成功的收獲。人生道路上，若要獲得成功，必須拿出十足的勇氣，只有付出了辛勤的努力、拼搏、奮斗。那么，目標(biāo)就離你不遠(yuǎn)。當(dāng)你成功時(shí)，你會(huì)會(huì)心的一笑。再回想下一路的走來，一路的困難都踩在自己的腳下，很有成就感。未來，要靠自己去打拼!