小學三年級體育教案大全(12篇)

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    教案是教師在備課過程中制定的一種具體指導教學活動的書面計劃,它起著指導和規(guī)范教學的作用,幫助教師有條不紊地開展課堂教學。教案的編寫需要綜合考慮學科內容、學生素質、教學目標等方面因素,并且要靈活調整和改進,以適應不同課堂和學生的需求。教案還可以促使教師思考教學過程中的問題和教學效果,從而不斷提高自己的教學水平。教案的總體設計應該合理安排課時和教學重點,確保教學活動順利進行。以下是小編為大家收集的教案范例,供大家參考和學習。
    小學三年級體育教案篇一
    學習內容:實心球接力練習。
    學習步驟:
    教師活動:
    1、提出隊列練習的要求。
    2、組織隊列練習。
    3、提出游戲練習的要求。
    4、組織游戲。
    學生活動:
    1、和同伴合作完成隊列練習。
    2、積極的進行游戲的練習。
    組織:
    重點、難點:
    教師活動:
    1、教師提出實心球的練習要求。
    2、示范徒手的動作,同學們觀察后進行動作的講解。
    3、組織進行徒手的練習。
    4、提出借助排球進行前拋的練習。
    5、組織小組進行自主的進行練習。
    6、組織進行小結。
    學生活動:
    1、積極、大膽的進行發(fā)言。
    2、自主的進行徒手模仿練習。
    3、小組自主的進行練習。
    4、大膽發(fā)言,總結自己的經(jīng)驗。
    組織:
    教師活動:
    1、提出接力練習的要求。
    2、講解接力的方法。
    3、組織練習。(方法:做25個仰臥起坐后進行10米的往返蛙跳)。
    學生活動:
    1、懂得練習的方法。
    2、小組合作積極的投入比賽中去。
    組織:
    場地器材:
    課后小結:
    1、在實心球的練習時女同學的力量不足。動作做的很差。同時很多的同學存在著投擲的角度偏低的現(xiàn)象。
    2、在接力練習的時候同學們通過各種起跑姿勢的變換而提高了起跑的反映速度。
    小學三年級體育教案篇二
    內腳背運球。
    教師活動:
    1、教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則、
    2、請同學布置場地和控制賽跑的距離、
    3、邀請一組同學一起完成一次游戲、
    4、教師組織進行游戲、
    5、進行小結,指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲、
    學生活動:
    1、認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解、
    2、布置好場地讓自己在自己能力范圍內愉快的完成游戲、
    3、進行游戲時盡自己的'能力與同伴完成游戲、
    4、在游戲中要及時的糾正存在的錯誤、
    組織:
    重點:運球的腳步動作和如何用腳來改變球的方向。
    難點:改變球的方向時能夠較好控制好自己的身體重心。
    教師活動:
    1、講解示范內腳背運球的動作方法和要領,組織學生自由分散在操場內,進行練習。
    2、組織學生進行繞過各個障礙物后進行射門練習。
    3、兩人相互傳球,最后射門練習、
    學生活動:。
    1、細心觀察聆聽老師的講解和示范,積極進行模仿練習。
    2、在練習中和同伴密切配合,體驗配合的樂趣,體驗成功。
    3、練習中能夠基本按照老師的講的動作方法和要領,進行嘗試。
    4、運球接力賽,比比看哪組完成的又好又快。
    組織:
    場地器材:足球場一片,小足球36個,障礙物若干。
    小學三年級體育教案篇三
    1、結合具體情景,讓學生發(fā)現(xiàn)并會解決體育中的數(shù)學問題,體會數(shù)學與體育的密切聯(lián)系。
    2、嘗試數(shù)學與體育等學科間的整合,培養(yǎng)學生的綜合實踐能力。
    培養(yǎng)學生的綜合實踐能力。
    一、談話引入。
    1、同學們喜歡體育活動嗎?喜歡哪些體育活動呢?
    其實體育中也有許多的數(shù)學知識,你們發(fā)現(xiàn)了嗎?發(fā)現(xiàn)那些數(shù)學知識?
    學校組織開展趣味體育比賽:體操表演和拔河。大家想?yún)⒓訂幔?BR>    二、設計體操表演的對形。
    1、讓學生觀看體操表演片段后,提問:剛才的表演覺得怎么樣?怎樣能使對形更好看些?
    2、學生設計對形的.變換方法,分小組合作完成。
    3、展示評比學生設計的,讓學生說一說想法。
    三、安排參加拔河比賽。
    1、全班分四個組參加比賽,可以怎樣安排比賽呢?(循環(huán)賽和淘汰賽)。
    2、每兩個組展開進行一場比賽,全班一共進行幾場比賽?說一說解決問題的辦法。
    3、讓學生分小組安排循環(huán)賽的場次。
    4、淘汰賽需要賽幾場?又可以怎樣安排呢?抽簽進行比賽。
    體育中的數(shù)學。
    小學三年級體育教案篇四
    教學內容:
    1游戲:跳繩接力。
    2原地投擲壘球。
    在這次課中,以堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長。激發(fā)學生的運動興趣,興趣的培養(yǎng)是實現(xiàn)體育與健康課程目標和價值的有效保證。本著以學生發(fā)展為中心,教師為主導。充分發(fā)揮學生學習的積極性和學習潛能。為了學生的個體差異,確定學習目標和評價方法,從而使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣。
    教師通過講解、示范,指導學生積極的學習,所采用的引導、鼓勵、表揚、比賽等激發(fā)學生的共同參與。從整體看課前的'教學目標,計劃、教材的選用、設計,都很成功。
    一、在游戲部分教學內容的合理達配,對學生的學習產(chǎn)生濃厚興趣。在游戲中安排了復習課:“前滾翻”和同學們特別喜愛的跳繩運動。用競技的形式,將這兩項結合起來對學生產(chǎn)生濃厚的興趣,使學生在娛樂中學習,產(chǎn)生學習的欲望,這樣就像一根無形的指揮棒,牽引著五十幾位同學的心,這樣讓注意力不集中小學生都吸引過來。
    將復習課安排在游戲中。
    1是起到鞏固的效果;
    2是輔導個體差異的學生;
    3是無形中形成了積極的練習作用。
    二、師生的共同參與,激發(fā)了學生的練習欲望。在游戲、學習中以學生為中心,教師為指導者。這樣就形成了教學相長,讓學生也成為教學的設計者。在游戲和放松練習的過程中,教師主動、積極地和同學們共同練習,主動參與,既起到組織者的作用,又發(fā)揮其引導學生的作用,學生練習的積極性得到充分調動,學生練習的時間增加,練習密度加大,這樣很好地完成了教學任務。
    三、注重學生三基的培養(yǎng)。教師通過講解、示范、指導;注重學生基本知識、技術、技能的學習。讓學生知道什么而且更要讓他知道為什么;教師是學生學習的榜樣,基本技術、技能的學習,是直接關系到動作質量的好壞,教師的技術、技能,對學生的終身體育鍛煉至關重,所以加強教師自身素質也不容復視。
    四、學生對在授課的過程中有以下幾點需加強:
    1教師的語言應接近學生的年齡,這樣才能更好地體現(xiàn)學生的主體地位。
    2培養(yǎng)學生良好的習慣是一個長期的工作,要堅持不懈地培養(yǎng)學生良好的身體姿態(tài),扎實貫徹健康第一的思想.
    3加強組織紀律,加強課堂的組織。
    小學三年級體育教案篇五
    教學目的:
    在《大綱》中,明確地規(guī)定了小學體育的目的:“通過體育。
    教學,向學生進行體育衛(wèi)生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質奠定基礎?!苯虒W目標:
    〈一〉進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身。
    體健康的簡單常識和方法。
    〈二〉進一步學會一些基本運動,游戲,韻律活動和舞蹈的方法。
    發(fā)展身體素質和基本活動能力。
    〈三〉體驗參加體育活動的樂趣,遵守紀律,與同學團結合作。
    小學三年級體育教案篇六
    1、運動參與:激發(fā)學生參與體育運動的興趣,使他們樂于運動,善于運動,為終身體育奠定基礎。
    2、運動技能:90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法,并能夠一物多用,利用跳繩創(chuàng)造出更多的新的練習方法。
    3、身體健康:發(fā)展學生的協(xié)調性,上、下肢肌肉力量,提高跳躍能力和投擲能力。
    4、心理健康:培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗,積極進取、拼搏向上的精神。
    5、社會適應:培養(yǎng)學生合作創(chuàng)新的意識,使他們能建立和諧的人際關系,樂于合作,增強集體凝聚力。
    教學難點:身體的協(xié)調配合,合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。
    (一)、導入部分
    a、課堂常規(guī)
    教師:1、鳴哨,集合。
    2、講解課的內容和要求。
    3、安排見習生。
    學生:1、集合做到快、靜、齊。
    2、師生問好。
    3、明確課的內容和要求。
    (二)、準備部分
    a、熱身跑:多種隊形跑。
    教師:1、組織生成兩路縱隊,在前面領跑。
    學生:1、按照師的要求調整隊形,進行各種形式跑。
    b、繩操練習:
    上肢運動 體轉運動 踢腿運動 腹背運動 跳躍運動
    教師:1、邊講解邊示范繩操。
    2、領做,口令指揮學生練習。
    學生:1、聽講解看示范,明確練習動作。
    2、在教師口令指揮下認真練習。
    (三)、基本部分
    a、花樣跳繩:
    學生7人自由組合在一起,進行合作探究、創(chuàng)新多種跳繩的方法,教師巡回查看、引導。并請學生示范;師生共同評價。
    1、合作探究(前搖跳;后搖跳;交叉跳;雙飛跳;跑動跳等)。
    2、示 范(有獨特的跳法)。
    3、師生評價。
    教師:1、組織學生自由跳繩,方法自創(chuàng)。
    2、巡回指導,發(fā)現(xiàn)并推廣學生的新跳法,語言鼓勵學生,必要時給予幫助,以調動學生的積極性。
    3、講評,并組織學生再練習。
    學生:1、自創(chuàng)繩的新跳法。
    2、新跳法的展示,必要時可根據(jù)動作命名。
    3、通過觀摩同學的展示,進行自評、互評,并繼續(xù)練習。
    (四)結束部分
    a:游戲:繪圖
    要求:運用集體智慧,自主創(chuàng)新。
    教師:1、語言導入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢?用處有很多,接下去我們就嘗試著用繩子來拼圖”。
    2、講解并示范游戲方法,強調注意事項。
    3、組織學生進行小組合作創(chuàng)新練習,勇于展示自已組的作品。
    4、小組間交流,評價。
    學生:1、看示范,聽講解,明確練習的方法。
    2、加強小組合作意識。
    3、積極比賽,自評、互評。
    4、充分放松身心。
    b、評價
    教師:1、鳴哨,集合。
    2、講評本次課的練習,要求學生能夠堅持鍛煉,發(fā)現(xiàn)更多的新方法。
    3、回收器材。
    學生:1、集合。
    2、進行自我評價。
    3、收拾器材。
    反思:本課在《體育與健康標準》的教學理念指導下,堅持安全第一,健康第一的指導思想,通過表演、游戲的方式進行教學,以活潑多樣的形式來指導學生練習。在教學過程中,不僅注重學生的自我創(chuàng)新,更注重思想品德的培養(yǎng),使小學生在享受快樂體育的同時,培養(yǎng)積極進取、拼搏向上的精神。考慮到4年級的學生接觸跳繩的時間已經(jīng)比較長了,他們或多或少能跳出花樣來,而且思維創(chuàng)新能力的發(fā)展也到了一定水平,他們非常樂于展示自己、表現(xiàn)自己、競爭意識也逐漸增強,所以我在教學中給他們提供了很多展示自我的機會,以此來進一步獲得成功的體驗,激發(fā)他們對體育運動的興趣。
    小學三年級體育教案篇七
    學習階段:
    水平三。
    學習目標:
    小組學習初步掌握排球運動的墊球技能。
    學習內容:
    小排球:墊球。
    學習步驟:
    一、自主游戲,熟悉球性。
    教師活動。
    1、組織學生集隊,宣布本課學習目標和學習內容。
    2、組織學生進行隊列練習。
    3、組織學生自主游戲。
    學生活動:
    1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。
    2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。
    3、自主結合成小組,用排球進行游戲,充分活動的同時熟悉球性。
    組織:四列橫隊、小組分散。
    二、小組學習,掌握技能。
    重點:墊球的正確動作:插、夾、提的動作。
    難點:能隨來球做出上步墊球動作,并能盡量把動作做正確。
    教師活動:
    1、提出墊球動作要點,鼓勵學生嘗試兩人配合的墊球并讓學生在體驗動作的同時思考如何應付不到位的來球。
    2、組織學生交流,并演示上步墊球動作。
    3、組織學生繼續(xù)練習,并巡視指導動作。
    學生活動:
    1、按教師提示的動作要點體驗自拋自墊、兩人互相拋墊,體驗墊球動作的到位和墊不倒位的來球動作。
    2、大膽地進行交流,在觀看示范的同時善于找出自己動作中的'不足。
    3、兩人一組合作學練,有針對性地改進墊球動作,體驗上步墊球的動作和伙伴間的默契配合。
    組織:練習時兩人一組自由分散,交流中呈弧形較寬松站立。
    三、熟練技能,創(chuàng)編游戲。
    教師活動:
    1、提出活動要求,鼓勵學生大膽地去嘗試,巡視指導。
    2、引導學生進行體驗交流。
    3、學習一種柔韌放松的方法。
    學生活動:
    1、在小組長的帶領下大膽地嘗試游戲,在游戲中進一步熟練動作。
    2、大膽地說一說創(chuàng)編游戲中遇到的困難和收獲。
    3、在教師的帶領下進行放松練習。
    組織:游戲時小組自主分散,隊形自定。
    放松時全班散坐在草地上。
    場地器材:
    操場、錄音機、小排球。
    小學三年級體育教案篇八
    教學內容:
    1、武術:組合動作。
    2、游戲:通過障礙。
    教學目標:
    1、能記住動作名稱和方法,熟悉動作攻防含義。
    2、了解游戲方法,明白跑進線路及通過各障礙的有關動作要求。
    3、能克服害怕心理,果斷地進行游戲。
    教學過程:
    一、開始部分8分鐘。
    1、整隊、報告人數(shù)、師生問好!
    2、布置本課內容和要求。
    3、隊列、隊形練習。
    4、活動性游戲:學生自選游戲內容;在規(guī)定范圍內自己組織;兩人或四人為一組。
    5、專門性練習:各關節(jié)繞環(huán);韌帶練習。
    二、基本部分29分鐘。
    (一)武術:組合動作。
    1、重點:進一步熟練動作方法,做到方向、路線清楚,手型變化正確。
    2、教法:
    (1)講明兩個動作的攻防特點,即對付左右兩處之“敵”。
    (2)提問:兩個進攻動作異同點和關系。
    (3)采用集中講解、提問、分組練習、集中講評的方法進行教學。
    (4)“未曾習武先明德”,在進攻防練習時,更應注重武德教育。
    3、學法:
    (1)專心聽講,理解兩個動作的攻防特點。
    (2)思考教師提問,試著回答問題的.要點。
    (3)分組復習,注意展現(xiàn)本組特色。推薦本組做得好的代表(小組)參加匯報表演。
    (4)認真接受武德教育。明白習武是健身的重要手段。
    (二)游戲:通過障礙。
    1、重點:能合理地、有所創(chuàng)新地通過各種障礙。
    2、教法:
    (1)邊講解邊示范沿路進路線逐個通過障礙點。
    (2)組織學生分組慢走通過障礙,
    (3)分組進行游戲。
    (4)對學生進行愛勞動教育。
    3、學法:
    (5)認真仔細地觀察教師的每一示范動作。
    (6)在組長帶領下慢步走和慢跑通過障礙。
    (7)積極參與游戲。
    (8)熱愛勞動,能協(xié)助教師干一些力所能及的事。
    三、結束部分3分鐘。
    1、放松。
    2、學生自評、互評。
    3、教師總結,要求學生課后洗手。
    3、布置課后練習:立臥撐10次。
    4、布置還收器材。
    小學三年級體育教案篇九
    2技能目標:通過觀察、模仿、學習、游戲等形式初步學會走和跑的能力。
    3情感目標:培養(yǎng)學生團結協(xié)作的意識,提高集體榮譽感,勇于自我批評和相互批評,互相指正,從活動中尋找樂趣。
    學習。
    內容。
    20米直線跑,滾球過關。
    課的。
    順序。
    達成目標。
    學習內容。
    教師主導。
    學生學習。
    參與技能。
    社會心理。
    活動過程。
    教學組織。
    要求。
    激發(fā)興趣。
    積極參與。
    掌握要領。
    熱愛集體。
    遵守紀律。
    聽從指揮。
    1、慢跑三圈2、徒手操。
    手關節(jié)運動、轉身運動、體側運動。
    教師示范。
    口令。
    巡視指導。
    學生跟節(jié)拍做熱身運動。
    成四橫隊。
    #
    精神飽滿、聽從指揮。
    學習體驗。
    主動參與。
    創(chuàng)造想象。
    充分熱身。
    培養(yǎng)想象力、展示自我、勇于創(chuàng)新。
    2、20米直線。
    口令。
    巡視指導。
    學生聽信號,盡自己最大的實力跑,展示自我。
    分成四小組,先練習然后比賽,看誰跑的快。
    精神飽滿、集中注意力。
    主動發(fā)揮。
    積極投入。
    主動練習。
    展示自我。
    有集體榮譽感、互相幫助、樂于合作。
    3、滾球過關。
    介紹規(guī)則。
    口令。
    巡視指導。
    調整自己,按照規(guī)則進行。
    分成四隊。
    兩個隊為一組,先練習,再比賽。
    遵守紀律、實事求是、注意安全。
    調節(jié)評價。
    放松身心。
    有張有弛。
    熱愛運動。
    4、放松操。
    放音樂。
    巡視指導。
    學生跟著音樂的節(jié)奏,偏偏起舞。
    場地上分散進行。
    身心放松、遵守紀律。
    場地。
    器材。
    空地一塊、排球兩個。
    課后反思:
    本課教學內容是跑的練習,目的在于發(fā)展學生短距離跑的能力,主要在于發(fā)展學生腿部力量,通過游戲、比賽等手段提高學生練習的積極性,效果較好。
    小學三年級體育教案篇十
    教學目標?。
    1、認知目標:使學生了解前滾翻和多種輕物投準的動作要領。
    2、技能目標:模仿前滾翻和投擲輕物的基本方法。使95%左右的學生初步學會前滾翻的團身動作和多種輕物投準的基本方法,提高投擲的準確性,發(fā)展學生靈敏、協(xié)調、柔韌等身體素質。
    3、情感目標:通過本課的模仿和游戲練習,培養(yǎng)和發(fā)展學生的想象力和活潑、上進、刻苦、善思、團結友愛等優(yōu)秀品質。
    過程。
    教學內容。
    組織。
    教法。
    次數(shù)。
    強度。
    小目標及要求。
    準備部分。
    6’。
    一、常規(guī)。
    二、創(chuàng)設情景:
    1)游動物園:模仿動物(走、跳、跑、滾動等)。
    2)模仿動物游戲:
    1、由四列橫隊成雙圓形隊形。
    2、雙圓形。
    1、整隊。
    2、配樂進場成雙圓形隊形。
    3、師生共習動物走等。
    4、師生共習動物游戲。
    1
    1
    小
    要求:快、靜、齊,精神飽滿。
    活潑、快樂。
    基本部分。
    31’。
    一、前滾翻。
    (為學生提供創(chuàng)新空間和時間)。
    動作要領兒歌:
    兩手前撐墊前蹲,
    低頭團身向前滾,
    像球滾過穩(wěn)站起,
    動作要領牢記心。
    保護與幫助:
    單跪墊旁,一手扶背,一手托殿。
    思想教育兒歌:
    兩人一組齊練習,
    互相幫助增友誼,
    運動安全請注意,
    為國鍛煉從我起。
    二、課中舞:
    《小白船》。
    三、多種方法投準:
    1)側身投:
    面對投準物?兩腳要站穩(wěn)。
    瞄準向前投?看誰辦法多。
    2)正面拋投:
    3)各種方法(自創(chuàng))投準。
    4)評價:如何才能投得準?
    誰投的方法又多雙準?
    雙圓形隊形。
    雙圓形隊形。
    一、前后滾動:
    1、復習;
    2、2人一組自練;
    3、“你做我學,我做你評價”。
    二、前滾翻。
    1)教師講解動作要領,并示范“一蹲二低三團身”
    2)學生初步嘗試,對比評價,糾正錯誤。
    3)學生邊練習邊念兒歌(統(tǒng)一練習)。
    4)思想教育和運動保健教育。
    5)配樂自由練習,注意保護與幫助。
    6)短評。
    三《小白船》課中舞。
    師生同習。
    四、投擲:
    1)示范、講解啟發(fā)學生思考。
    2)分組練習。
    3)發(fā)展個性,改變條件練習。
    4)激勵評價,自選練習。
    1
    6
    中
    中
    大
    小
    中
    “團身似球”
    重點:低頭團身。
    興趣高昂,積極主動。
    結束部分。
    3’。
    放松舞蹈。
    雙圓形隊形逐漸向中心靠攏。
    1、師生配樂練習。
    2、教師小結。
    3、收回器材。
    小
    放松活潑、體現(xiàn)民族氣息。
    場地設計。
    負荷預計。
    平均心率:110--120次。
    最高心率:150次/分;?。
    指數(shù):1.4--1.5。
    小學三年級體育教案篇十一
    二、教學目標:
    1.使學生了解本學期的.要求。
    三、教學重難點:重點:讓學生明確體育課堂的要求難點:每堂課都能做到,做好。
    四、教學過程:
    (一)準備部分:
    1.課堂常規(guī)(略)。
    2.宣布本課內容。
    3.點名,檢查人數(shù)。
    (二)小結上學期體育課的情況。
    1.表揚每個班認真上好體育課的前10名同學,從紀律、服裝、考勤、積極回答問題方面進行小結。
    2.并給前10名的同學頒獎,激勵其他同學向他們學習,努力爭取獲得本學期的獎品,激發(fā)同學積極參與體育活動。
    3.小結上學期同學們在技能考試中進步較大的同學和存在的不足。(雙腳原地跳繩動作及個數(shù)上、正面向前和側向投沙包的動作缺少蹬地動作)。
    (三)本學期體育課的要求。
    1.體育課有哪些要求呢?請同學們舉手發(fā)言。(服裝、課堂紀律等方面)。
    2.請三名同學負責登記遲到、不穿鞋子和請假情況,同學們自由申請,原則是班上沒有任何職務的同學擔當。教師準備好記錄本。
    3.選出體育委員并對體育委員提出要求。
    (四)本學期體育課考試的科目。
    (五)下課常規(guī)。
    小學三年級體育教案篇十二
    2、心理健康:對學習后滾翻感興趣,樂于重復練習。
    教學重點:團身要緊。
    教學器材:海綿塊若干塊體操墊。
    教學過程:
    1、問題(1):同學們想一想為什么我們的設計師把車輪設計成圓形而不是其他形狀?
    學生:因為圓形好看、圓形物體滾動的快……)。
    學生:球形物體滾動時的摩擦力比較小,所以滾得遠。
    師:我們在練習后滾翻時一定要使身體團得像球一樣,只有這樣才干把動作做好,練習時大家可以好好的體會一下。
    2、提出問題:在后滾翻練習中怎樣使身體團緊?
    1讓學生提出方案。
    2教師提供器材。
    3分組進行練習得出可操作性的方法。
    1各組范文一名學生將本組的`練習方法展示給其他小組觀看。
    2教師提出要求:(1)平安性(2)可操作性(3)簡便易練性。
    3從中可以得到幾種最理想的練習手法。
    a.利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間。
    b.利用紅領巾將膝蓋、兩踝捆綁起來(合作學習)。
    c.雙手抱膝連續(xù)團身起練習。
    1分組練習體會這兩種方法究竟是否合適。
    2相互協(xié)助。
    3得出結論:這三種方法都很適合與團身練習。
    1、講解:我們光學會了團身練習還不夠,這只是后滾翻中的一個重要環(huán)節(jié),那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動作。
    2、教師范文著重讓學生看清預備姿勢(兩腳兩膝要并攏,低頭含胸必需要)。
    3、學生嘗試性的進行練習。
    4、教師巡回指導。
    師:在今天的練習中大家得到哪些東西?
    生:為了解決后滾翻團身問題我們想了好多種方法,通過實踐我們也知道了哪些方法可以使用,哪些方法有危險。