撰寫(xiě)演講稿需要注意結(jié)構(gòu)合理、語(yǔ)言簡(jiǎn)明、重點(diǎn)突出等要素。演講稿需要注意用詞準(zhǔn)確、得體，避免使用難懂的專業(yè)術(shù)語(yǔ)和復(fù)雜的長(zhǎng)句。接下來(lái)是一些優(yōu)秀演講稿的摘錄，供大家參考和學(xué)習(xí)。
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇一
好的演講稿可以引導(dǎo)聽(tīng)眾，使聽(tīng)眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中，能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，演講稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？以下是小編為大家整理的初中生國(guó)旗下演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！
這天，我要演講的題目是《我的理想》。
有志者，事竟成。談到理想我相信許多同學(xué)都立下宏大的志愿：有做經(jīng)理的，有做商人的，有做環(huán)保衛(wèi)士的……然而，我的理想——做一名教師。
列夫、托爾斯泰說(shuō)：理想是指路的明燈。沒(méi)有理想，就沒(méi)有堅(jiān)定的方向，沒(méi)有方向，就沒(méi)有生活。的確，遠(yuǎn)大的理想是黑暗中的.明燈，它，會(huì)成為你開(kāi)啟成功之門(mén)的鑰匙。如果沒(méi)有理想，就沒(méi)有動(dòng)力。水，不會(huì)激石則鳴，人，不會(huì)激志則宏。
記得我在一本書(shū)上看到過(guò)一個(gè)故事：一個(gè)國(guó)王要給最有貢獻(xiàn)的人頒獎(jiǎng)。首先，上來(lái)了個(gè)醫(yī)生，他說(shuō)，他在疾病流行期間，曾救過(guò)9999個(gè)病人。國(guó)王搖了搖頭。然后，上來(lái)了一位詩(shī)人，他說(shuō)，他的詩(shī)和李白、杜甫不分上下。國(guó)王依然搖了搖頭。之后，許多人都陸續(xù)登上臺(tái)，可沒(méi)有一人獲獎(jiǎng)，沮喪地離開(kāi)。突然，一位年過(guò)六旬的老人拉著一位小孩，并拿著一本厚厚的課本走上臺(tái)她親切地對(duì)國(guó)王說(shuō)：“祖國(guó)和春天，到處都是花紅柳綠，累累的果實(shí)需要園丁去培養(yǎng)。”國(guó)王頓時(shí)笑逐顏開(kāi)，他激動(dòng)地說(shuō)：“你是最有貢獻(xiàn)的人！”之后，獻(xiàn)上花環(huán)，自己親自給她頒發(fā)獎(jiǎng)牌。
從此，我對(duì)教師有了深刻的理解。此時(shí)，又激起了我宏大的志愿，崇高的理想。
我想，有了理想，就有了生活的目標(biāo)，才不至于虛度光陰。但是，有理想而不奮斗，也是徒勞。正如一句話“理想，不付諸行動(dòng)，是虛無(wú)飄渺的露。”我要為理想而學(xué)習(xí)，在通往理想的航程中，我要不斷努力奮進(jìn)！
我的演講講完了，謝謝大家。
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇二
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是童飛宇。今天我很榮幸成為了光榮升旗手，我演講的題目是：做有品位的學(xué)生，從安靜開(kāi)始。
古人云：靜以修身、儉以養(yǎng)德。靜心求學(xué)、寧?kù)o致遠(yuǎn)，無(wú)不說(shuō)明祥和安靜的環(huán)境和沉心靜氣的心境對(duì)于修身、求學(xué)的重要作用。學(xué)校自古以來(lái)就是傳播文明、涵養(yǎng)心靈、潤(rùn)澤生命的殿堂，積極營(yíng)造文明、安靜、和諧的校園環(huán)境是我們?nèi)魇袑?shí)驗(yàn)小學(xué)全體師生的不懈追求。
每個(gè)課間，下課鈴聲尚未停止，刺耳的喧鬧聲便從許多教室內(nèi)傾泄而出；當(dāng)柔和的上課鈴結(jié)束后，站在樓道里，依然能聽(tīng)到不少教室內(nèi)傳出嘈雜的喧嘩聲；這些進(jìn)入我們耳中的聲音都是噪音！我們美麗校園內(nèi)的噪音已經(jīng)成了妨礙學(xué)習(xí)、危害我們健康成長(zhǎng)的一大隱形污染源。
同學(xué)們，你們知道嗎，公共場(chǎng)合內(nèi)大聲喧嘩是一種陋習(xí)，被認(rèn)為是缺乏教養(yǎng)的表現(xiàn)。而講文明、有禮貌是有教養(yǎng)的直接表現(xiàn)，也是做人最基本的要求。為了讓我們成為有教養(yǎng)的實(shí)驗(yàn)小學(xué)的學(xué)子，為了讓我們的校園更安靜更和諧，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
要學(xué)會(huì)輕聲慢步和輕聲細(xì)語(yǔ)。努力做到：
1、教室走廊，輕聲細(xì)語(yǔ)不喧嘩；
2、課間活動(dòng)，輕聲細(xì)語(yǔ)不吵鬧；
3、上下樓梯，輕聲慢步靠右行；
4、集合站隊(duì)，輕聲慢步快靜齊。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起。勿以惡小而為之，勿以善小而不為，如果想創(chuàng)建安靜、和諧、文明、美好的校園，那么就請(qǐng)你放輕你的腳步；放低你的嗓門(mén)；放松你的心情讓我們?yōu)閯?chuàng)造安靜、和諧、美好的校園一起努力吧！集聚正能量，爭(zhēng)當(dāng)有品位的實(shí)小人。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇三
老師們,同學(xué)們:。
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),你們有沒(méi)有想過(guò)是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景：是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地,由于讀寫(xiě)姿勢(shì)不當(dāng),用眼過(guò)度,許多人的視力不斷地下降,藍(lán)天不再明凈,繁星變得一片朦朧。
6月6日是世界愛(ài)眼日,雖然今年的愛(ài)眼日已經(jīng)過(guò)去,但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示,我國(guó)的近視患者達(dá)到了1000萬(wàn)。為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,為了你能擁有更明凈的天空,每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中,都要把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此,建議大家做到如下幾點(diǎn):。
1．始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。
2．看電視和操作電腦時(shí),要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位.。
3．養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣,讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正。
4．保證充足的睡眠。
5．多做戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
做到以上幾點(diǎn)并不難,只要我們自覺(jué)執(zhí)行,只要老師們隨時(shí)提醒,及時(shí)糾正,我相信,同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈,更明亮的眼睛,一定會(huì)擁有一片更廣闊,更明凈的天空!
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇四
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)：
眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界、學(xué)習(xí)知識(shí)、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是一個(gè)黑暗的世界。視力的下降會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。
爺爺經(jīng)常告訴我要保護(hù)視力，而不是像他小時(shí)候那樣。爺爺小時(shí)候，由于生活條件差，他沒(méi)有足夠重視視力的保護(hù)。當(dāng)他上高中的時(shí)候，他已經(jīng)戴上了厚厚的眼鏡。它不僅給愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的爺爺帶來(lái)麻煩，而且對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活也有很大的影響。
現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件，有能力，有信心保護(hù)我們的眼睛。只要我們都努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮、清澈、虔誠(chéng)的眼睛。
首先，養(yǎng)成良好的視力習(xí)慣:保持正確的坐姿;足夠的光線;如果你長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)，你應(yīng)該每45分鐘休息一下，看看遠(yuǎn)方，讓你的眼睛充分休息;每天做眼保健操。
注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃對(duì)眼睛有益的食物，如:富含蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動(dòng)物的肝臟、魚(yú)蝦、牛奶、雞蛋、豆類(lèi)等;植物性食物如胡蘿卜、韭菜、菠菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物。
含有維生素c的食物對(duì)眼睛也有好處。因此，你應(yīng)該日常飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，如各種新鮮蔬菜和水果，特別是青椒、黃瓜、花椰菜、卷心菜、新鮮棗、梨和桔子等含量最高。
富含鈣的食物對(duì)眼睛也有好處，鈣有消除眼睛疲勞的作用。例如，豆類(lèi)、綠葉蔬菜和蝦皮富含鈣。
此外，我們必須注意眼睛的衛(wèi)生，不要用不干凈的手揉擦眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視和操作電腦，應(yīng)定期檢查眼睛，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)我們的眼睛，努力學(xué)習(xí)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，努力為祖國(guó)建設(shè)多做貢獻(xiàn)。
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇五
演講稿的格式由稱謂、開(kāi)場(chǎng)白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。在日常生活和工作中，我們可以使用演講稿的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，那么你有了解過(guò)演講稿嗎？以下是小編精心整理的初中生國(guó)旗下演講稿，希望對(duì)大家有所幫助。
老師們，同學(xué)們：
大家早上好，今天我演講的題目是《堅(jiān)定信念，超越自我》。
海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動(dòng)的話：“當(dāng)一個(gè)人感覺(jué)到有高飛的沖動(dòng)時(shí)，他將再也不會(huì)滿足于在地上爬。”正是有了遠(yuǎn)大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。
她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學(xué)，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機(jī)構(gòu)，為殘疾人造福，被評(píng)選為20世紀(jì)美國(guó)十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。
從某種意義上說(shuō)，人不是活在物質(zhì)世界里，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中。對(duì)于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)定的信念。
理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見(jiàn)光明，使絕境中的人看到希望，使夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。
下面我給大家講一個(gè)故事：
隊(duì)長(zhǎng)從腰間取出一個(gè)水壺，兩手舉起來(lái)，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這里還有一壺水！但穿越沙漠前，誰(shuí)也不能喝?！?BR> 沉甸甸的水壺從隊(duì)員們的手中依次傳遞，原來(lái)那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅(jiān)定的神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動(dòng)?？粗撬畨?，他們抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
終于，他們死里逃生，走出茫茫無(wú)垠的沙漠，大家喜極而泣之時(shí)，久久凝視著那個(gè)給了他們信念支撐的`水壺。
隊(duì)長(zhǎng)小心翼翼地?cái)Q開(kāi)水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠(chéng)摯地說(shuō)：“只要心里有堅(jiān)定的信念，干枯的沙子有時(shí)也可以變成清冽的泉水?！?BR> 黑人領(lǐng)袖馬丁路德金有句名言：“這個(gè)世界上，沒(méi)有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話?！笔堑模词乖谧罾щy的時(shí)候，也不要熄滅心中信念的火把。
同學(xué)們，不管你現(xiàn)在的成績(jī)?cè)趺礃?，不管你現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣，只要堅(jiān)定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標(biāo)，你就有了生活的動(dòng)力，你就有了成功的希望！
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇六
師生們：
早上好!
今天我們演講的主題是：愛(ài)護(hù)我們的眼睛。
根據(jù)教育部和衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的眼病率為28%，中學(xué)生為56%，高中生為85%。保護(hù)眼睛，預(yù)防近視刻不容緩。
為了讓你保持一雙明亮的眼睛，每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該牢記愛(ài)護(hù)眼睛和保護(hù)視力的信念，把愛(ài)護(hù)眼睛的要求融入到自己的日常行為中。為此，我建議你做以下幾點(diǎn)：
1、教室內(nèi)始終保持充足的光線，光線不足時(shí)及時(shí)開(kāi)燈。
2、每天正確做眼保健操，放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛。
3、養(yǎng)成良好的讀寫(xiě)習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)正確，背部挺直，頸部直立，做到“三個(gè)一”，即離書(shū)一尺，離筆尖一寸，身體與桌子之間一拳。握筆姿勢(shì)不正確，閱讀習(xí)慣不好，要隨時(shí)糾正。走路或騎車(chē)時(shí)不要看書(shū)，躺下時(shí)不要看書(shū)，光線太強(qiáng)或太暗時(shí)不要看書(shū)?？措娨?、操作電腦時(shí)，也要保持一定距離，坐直。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)。每次上課的時(shí)候，一定要走到外面，向遠(yuǎn)處看，讓眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，緩解疲勞。
6、多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類(lèi)，尤其是胡蘿卜等含有多種維生素的食物，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充足的營(yíng)養(yǎng)。
做到以上六點(diǎn)并不難。只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，及時(shí)糾正，相信同學(xué)們的眼睛會(huì)越來(lái)越清澈明亮，天空會(huì)越來(lái)越寬廣清澈!
謝謝大家!
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授和流行病學(xué)教授耿首次向全國(guó)提出在全國(guó)設(shè)立愛(ài)眼日，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。1996年，衛(wèi)生部、教育部、共青團(tuán)中央、中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)布通知，將愛(ài)眼日列為全國(guó)性節(jié)日之一，并重新確定6月6日為全國(guó)愛(ài)眼日。
學(xué)生的近視是如何形成的?據(jù)相關(guān)資料顯示，青少年近視大多是由于眼距長(zhǎng)期過(guò)近造成的。青少年的眼睛有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力，當(dāng)書(shū)和眼睛的距離達(dá)到7—10厘米時(shí)，仍然能看清物體。但如果經(jīng)常在這個(gè)距離看書(shū)，寫(xiě)字會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)極度緊張，從而形成屈光性近視，即所謂的假性近視。
如果你想擁有健康的視力，你應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、讀書(shū)姿勢(shì)要端正。閱讀時(shí)，書(shū)與眼睛的距離應(yīng)保持在30—35厘米。看書(shū)時(shí)采取坐姿，不要仰面看書(shū)。躺著看書(shū)時(shí)眼睛與書(shū)的距離很難保持相等，導(dǎo)致兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路、騎行、坐船、坐飛機(jī)都不要看書(shū)，因?yàn)樯眢w的晃動(dòng)使眼睛與書(shū)本的距離不確定，增加了眼部肌肉的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致近視。
2、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。寫(xiě)字時(shí)兩臂等長(zhǎng)放在桌面上，一長(zhǎng)一短會(huì)使身體歪斜;讓你的胸部離開(kāi)你桌子的后邊緣一拳。所以眼睛與書(shū)或作業(yè)本的距離約為1英尺。
3、看電腦，玩電子游戲，看電視的時(shí)間不要太長(zhǎng)。應(yīng)該會(huì)在一個(gè)小時(shí)左右暫停。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視，及時(shí)采取矯正措施。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)視力，預(yù)防近視，給自己一個(gè)清晰的世界，實(shí)現(xiàn)更美好的生活!
謝謝大家!
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇七
19xx年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為"全國(guó)愛(ài)眼日"。
學(xué)生的近視眼是怎樣形成的呢？據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書(shū)本與眼睛的距離達(dá)7—10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)，寫(xiě)字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性（調(diào)節(jié)性）近視，所謂的假性近視。
要想有健康的視力，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
1、閱讀姿勢(shì)要正確。在閱讀時(shí)，書(shū)本與眼的距離應(yīng)保持在30—35厘米。閱讀時(shí)最好采取坐姿，不要躺著看書(shū)。因?yàn)樘芍磿?shū)時(shí)，不易保持兩眼與書(shū)本的距離相等，致使兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路、坐車(chē)、乘船和乘飛機(jī)時(shí)不要看書(shū)，因?yàn)榇藭r(shí)身體的搖晃使20xx年全國(guó)愛(ài)眼日國(guó)旗下演講稿20xx年全國(guó)愛(ài)眼日國(guó)旗下演講稿眼睛與書(shū)本的距離不定，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。
2、書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)要正確。寫(xiě)字時(shí)兩手臂要等長(zhǎng)度地放在桌面，一長(zhǎng)一短會(huì)使身子歪斜；胸部與書(shū)桌后緣保持一拳的距離。從而，使眼與書(shū)本或作業(yè)本保持1尺左右的距離。
3、看電腦、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一小時(shí)左右就該暫停。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時(shí)采取矯正措施。
5、積極參加文體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，積極防止近視我們經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛(ài)的這個(gè)世界。所以，我們要時(shí)刻提醒自己："我愛(ài)護(hù)我的眼睛了嗎？"讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活！
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇八
尊敬的各位評(píng)委老師，同學(xué)們：
你們好!
我叫xxx，是xxx學(xué)校初三的學(xué)生。很榮幸來(lái)參加這次演講比賽。今天我想為大家介紹一下中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)。
端午節(jié)為每年農(nóng)歷五月初五，又稱端陽(yáng)節(jié)、五月節(jié)等等，是夏季的一個(gè)驅(qū)除瘟疫的節(jié)日。
關(guān)于端午節(jié)的由來(lái)有很多種說(shuō)法，最廣為人知的當(dāng)是戰(zhàn)國(guó)時(shí)期楚國(guó)愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原的故事了。據(jù)說(shuō)，屈原投江后，當(dāng)?shù)匕傩振R上劃船撈救，一直行至洞庭湖，始終不見(jiàn)屈原的尸體。那時(shí)，恰逢雨天，湖面上的小舟一起匯集在岸邊的亭子旁。當(dāng)人們得知是為了打撈屈原時(shí)，再次冒雨出動(dòng)，爭(zhēng)相劃進(jìn)茫茫的洞庭湖。為了寄托哀思，人們蕩舟江河之上，此后才逐漸發(fā)展成為龍舟競(jìng)賽。百姓們又怕江河里的魚(yú)吃掉他的身體，就紛紛回家拿來(lái)米團(tuán)投入江中，以免魚(yú)蝦糟蹋屈原的尸體，后來(lái)就形成了吃粽子的習(xí)俗。于是，端午節(jié)也就慢慢地被后人沿襲了下來(lái)。
端午節(jié)的時(shí)候，南北方的習(xí)俗也不太相同。北方人喜歡在這一天吃粽子和雞蛋。而南方人則會(huì)在門(mén)上掛上艾草、菖蒲等來(lái)驅(qū)除毒氣和不祥之物。有些地方，人們還會(huì)在端午節(jié)這一天喝雄黃酒以驅(qū)蟲(chóng)解毒!
端午節(jié)最盛大的活動(dòng)莫過(guò)于賽龍舟了。龍舟，與普通的船不太相同，一般都是用木頭雕成的，然后涂上彩繪。船尾大多數(shù)也是用整塊木頭雕制，上面刻著鱗甲。賽龍舟前，先要請(qǐng)龍、祭神。正式開(kāi)始時(shí)候，現(xiàn)場(chǎng)鑼鼓喧天，人聲鼎沸，氣氛十分熱烈。
除了賽龍舟，不同的地區(qū)都有不同的過(guò)節(jié)方式。在這里我也就不一一列舉了。
雖然我已經(jīng)說(shuō)了很多，但這也只是端午節(jié)的一小部分，如果你感興趣，那就親自去中國(guó)體驗(yàn)一下吧!
我的演講結(jié)束了。
謝謝大家!
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇九
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
美無(wú)處不在。美可以在小姑娘春風(fēng)洋溢的臉上，可以在同學(xué)把垃圾扔進(jìn)垃圾桶中，可以在贏得勝利后的喜悅中。美，也可以在合作里。
是因?yàn)槿R特兄弟的合作，世界上才有了飛機(jī)；是因?yàn)榫永锓驄D的合作，才為現(xiàn)代科學(xué)開(kāi)辟了一片新天地；是因?yàn)檠輪T們的合作，我們才能看到精彩的電視劇。由此可見(jiàn)，美在合作中開(kāi)出的花朵，是多么的艷麗。
老師們經(jīng)常讓我們?cè)谡n堂上互幫互助。合作，讓我們的學(xué)習(xí)更加優(yōu)秀，我們都在合作中展示了自我，展示了小組實(shí)力。
不止我們?nèi)祟?lèi)，在動(dòng)物中，也有很多事情都是要靠合作完成的。螞蟻能搬起比自身重很多的東西，但是當(dāng)它碰到龐然大物，無(wú)計(jì)可施時(shí)，唯一的方法就是找?guī)讉€(gè)同伴一起將重物抬起。一只豹子在草原上想吃大象，它的下場(chǎng)要么被踩死，要么被踢死，然而一群豹子攻擊一頭大象，大象則只有乖乖投降的份。
在剛結(jié)束的校運(yùn)會(huì)上，合作是我們?nèi)俚姆▽?。開(kāi)幕式上，集體的精彩表演是全班合作的結(jié)晶。試想一下，如果是一個(gè)沒(méi)有合作的班級(jí)出場(chǎng)表演，他們各做各的，一點(diǎn)也不整齊，那場(chǎng)面將會(huì)非常凌亂不堪；接力的同學(xué)們要互相配合，互相合作，如果有一個(gè)同學(xué)不配合，那么這個(gè)班級(jí)就很難拿到滿意的成績(jī)。
人的手由五個(gè)手指組成，只有五個(gè)手指相互合作，我們才能寫(xiě)出好字。人的腳分為左腳和右腳，如果兩只腳不配合，那么我們連路都走不起來(lái)。
既然合作那么重要，我們應(yīng)該怎樣合作呢？
在與同學(xué)們討論的時(shí)候，我們應(yīng)該融入其中，發(fā)表自己的意見(jiàn)，在每一次的展示中，都要展示出合作的風(fēng)采。
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇十
敬愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好!我是xx班的。xx班是一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的班級(jí)，在班主任xx老師的帶領(lǐng)下取得了優(yōu)異的成績(jī)。在學(xué)習(xí)上，同學(xué)們爭(zhēng)分奪秒，努力拼搏，圖書(shū)館里常常留下同學(xué)們求知的背影;運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，身姿矯健的運(yùn)動(dòng)健兒們揮灑勝利的汗水。
今天我在國(guó)旗下演講的主題是：“珍惜當(dāng)下，感恩母校?！?BR> 回想大家初三的時(shí)候，一定和我一樣，內(nèi)心對(duì)柳高充滿了向往和憧憬——立志要考上柳高，最后也終于如愿。柳高是有著百年歷史的全國(guó)名校，教師團(tuán)隊(duì)力量雄厚，教學(xué)方法科學(xué)先進(jìn)。它為我們提供了的教學(xué)平臺(tái)，讓我們受到的教育，為今后人生和事業(yè)上的平步青云打下了基礎(chǔ)。所以我們要珍惜當(dāng)下，感恩母校。
在這個(gè)菁菁校園，我們度過(guò)了人生最美麗、最值得珍藏的歲月。我們?cè)趯?shí)驗(yàn)室中探索自然的秘密，那幽藍(lán)的光映射出別樣的美麗;我們盯著牛頓頭上的蘋(píng)果，熱切地渴求知識(shí);我們參加各種形式的講座，增長(zhǎng)了許多見(jiàn)識(shí)。文學(xué)社的古典浪漫情懷讓我們學(xué)會(huì)涵養(yǎng);街舞社的自由帥氣令我們贊嘆;紙藝社里走出了一個(gè)個(gè)靈動(dòng)活潑的卡通人物;環(huán)保社提高我們保護(hù)環(huán)境的意識(shí)……柳高給了我們太多太多，舞姿翩躚的五四文藝匯演，歌聲悠揚(yáng)的秋實(shí)杯大賽;敏捷矯健的籃球爭(zhēng)霸賽，英姿颯爽的田徑賽事……我們?cè)谪S富的校園活動(dòng)中收獲喜悅和友誼，母校也同樣為我們自豪。
歲月的沉淀和時(shí)光的洗滌，使我們走出了稚嫩無(wú)知與年少輕狂，走向成熟理智與虛心穩(wěn)重。淚水伴和著歡笑，鮮花印證著成功，母校就是我們求知的港灣，是我們生活的向?qū)?，是我們心靈的慰藉。我們樹(shù)立了自信，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，明白了美丑，懂得了感恩，知道了誠(chéng)信，三年的思想啟迪了理性熏陶。柳高啊，你是我們思想成長(zhǎng)的熔爐，你用理性的光輝照亮了我們的人生之路!
韶逝，流水匆匆，短暫卻令人難忘的高中生涯已過(guò)三分之二。在看過(guò)迎曦坡羊蹄角的熱烈綻放過(guò)后，在聽(tīng)過(guò)文淵湖里魚(yú)兒的低聲細(xì)語(yǔ)過(guò)后，在經(jīng)過(guò)嚴(yán)峻的考驗(yàn)之后，高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們也要母校說(shuō)一聲：再見(jiàn)。但這一聲道別，并不是永遠(yuǎn)的離別。我們將不忘母校，謹(jǐn)記母校的教誨，在人生路上繼續(xù)前行，為母校增添新的光彩!
最后，希望柳高能如搏擊長(zhǎng)空的雄鷹，始終翱翔在浩瀚的藍(lán)天。祝愿高三及興柳學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐高考順利，金榜題名。
我的演講完畢，謝謝大家!
老師同學(xué)們：
大家早上好，我是x班的學(xué)生代表。x班是一個(gè)團(tuán)結(jié)向上的班級(jí)，在班主任顏福軒老師的帶領(lǐng)下，我們弘揚(yáng)“自強(qiáng)弘毅，知行合一”的班級(jí)精神，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)做人，在學(xué)習(xí)和生活中勤奮刻苦，頑強(qiáng)拼搏，努力付出，追求卓越。
今天，我演講的題目是：堅(jiān)持到底、自信迎考、高三加油!
今天是x月號(hào)，距離20xx年高考僅剩下短短的八天，八天后，高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們就將邁進(jìn)高考考場(chǎng)，面對(duì)人生最關(guān)鍵的考驗(yàn)之一。
詩(shī)云:“行百里者半于九十?！蹦闷苼鲆苍f(shuō)：“最困難之日，就是離成功最近之時(shí)?！痹绞窍鯚煆浡拇髴?zhàn)在即，越是劍拔弩張的緊要關(guān)頭，我們更需要的是如猛虎下山般的氣勢(shì)，義無(wú)反顧地沖向目標(biāo);更需要的是以傲視群雄的信心、以的精力、堅(jiān)定的信念加速?zèng)_刺，決戰(zhàn)攻關(guān)。
時(shí)間是緊迫的，只有在晨曦晚霞的交替中，才知日月無(wú)情，只有在書(shū)山題海中，才覺(jué)時(shí)光匆匆。三年都堅(jiān)持下來(lái)了，在這最后關(guān)頭，更沒(méi)有理由選擇放棄，更應(yīng)該堅(jiān)持到底。
年級(jí)主任日夜的堅(jiān)守，班主任不斷的守護(hù)，各科老師從未放下的掛念。從一模到三模，老師們一直默默注視著你們，家長(zhǎng)們也一直陪伴著你們，你們不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗!
在這最后關(guān)頭，最重要的是具備足夠的自信和保持一種平和、淡定的心態(tài)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，才能在千變?nèi)f化的高考中以不變應(yīng)萬(wàn)變。徒然緊張只會(huì)打亂自己的步伐，冷靜才是面對(duì)問(wèn)題的武器。相信高三的學(xué)長(zhǎng)們?cè)缫丫邆淞藞?jiān)忍不拔的意志，并自始至終都不驕不躁，不被困難嚇倒。當(dāng)高考那一天降臨的時(shí)候，能以的狀態(tài)迎接它。
你們要相信自己，相信通過(guò)高一高二的學(xué)習(xí)和高三的復(fù)習(xí)，在這剩下的八天里，查漏補(bǔ)缺，每天都保持充實(shí)的感覺(jué)，每天都充滿信心和激情。只要全身心的投入了，每個(gè)人的學(xué)習(xí)成績(jī)都還有進(jìn)步的空間，只要高考沒(méi)有結(jié)束，就有機(jī)會(huì)改變自己，塵埃落定之前，一切皆有可能。從這一刻開(kāi)始，拿出勇氣，拿出力量，挑戰(zhàn)極限、超越自我，就一定會(huì)取得高考的勝利。
道路在我們腳下，命運(yùn)在自己手中。沒(méi)有拼搏的汗水澆不開(kāi)生命的花朵，不經(jīng)歷高考的磨礪不是完整的人生。經(jīng)歷了奮斗，風(fēng)景就在背后。你們身上，寄托著一路同行的老師的期盼和理想，更承載著含辛茹苦的父母那殷切的目光。惟有破釜沉舟背水一戰(zhàn)，才能讓青春不留遺憾。
學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們，柳高有著百年的輝煌歷史，八天后，你們又將增添更輝煌的一頁(yè)。堅(jiān)持到底，自信迎考，勝利屬于柳高!
最后，衷心祝愿xx級(jí)高三學(xué)子決勝高考，金榜題名。
我的演講完畢，謝謝大家。
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天，我代表x班在國(guó)旗下發(fā)言。x班是一個(gè)優(yōu)秀的集體，在班主任xx老師的帶領(lǐng)下，我們堅(jiān)持“豐碑無(wú)言，行勝不語(yǔ)”的班訓(xùn)，踏實(shí)做事，實(shí)在做人。兩年多來(lái)，我們蓬勃朝氣，齊心協(xié)力，在“五四”文藝匯演中拿下一等獎(jiǎng);我們積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)向上，多次獲得“文明班級(jí)”稱號(hào)。
然而，這些成績(jī)并不是唾手可得的，它需要我們用汗水付出努力，從小事做起，一點(diǎn)一滴養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能筑起成功的基石?！拔逅摹币坏泉?jiǎng)是因?yàn)槲覀兲?shí)努力的習(xí)慣，“文明班級(jí)”是由于我們良好的紀(jì)律和衛(wèi)生習(xí)慣，所以我今天演講的主題是“養(yǎng)成好習(xí)慣，成就好人生”。
習(xí)慣，是人們?cè)陂L(zhǎng)期生活中逐步養(yǎng)成的一種相對(duì)穩(wěn)定的思維和行為傾向，習(xí)慣一旦形成，就會(huì)成為人個(gè)性的一部分，就如一只無(wú)形的手，不知不覺(jué)地控制著人的思想、指揮著人的行為，影響著人生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)。于是，習(xí)慣也就有了優(yōu)劣之分：造就你，或者毀滅你。因此，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，便會(huì)終身受益。
培根就曾說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生?！鼻宕荚鴩?guó)藩身上就有許多優(yōu)秀的習(xí)慣，他“無(wú)一日不讀書(shū)”，即使事務(wù)再忙，也堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)，從未中斷;從29歲起他每天堅(jiān)持寫(xiě)日記，時(shí)刻保持自省，到死也未停止過(guò);他每天堅(jiān)持靜坐半個(gè)時(shí)辰來(lái)平息內(nèi)心的浮躁;他每日早起，十分厭惡懶惰······正是因?yàn)檫@些習(xí)慣，才讓他遇事沉著冷靜，為人謙遜大度，學(xué)富五車(chē)，而將這些放在工作上便使他功成名就，光耀青史。
英國(guó)有句諺語(yǔ)：行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。習(xí)慣的力量由此顯而易見(jiàn)。青少年時(shí)期是我們養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要階段，所以我們?cè)谠谶@期間培養(yǎng)良好的習(xí)慣是十分重要的。對(duì)于學(xué)習(xí)，我們?cè)谏险n時(shí)應(yīng)該仔細(xì)聽(tīng)講，不做與該課無(wú)關(guān)的事，緊隨老師思維，積極思考問(wèn)題，認(rèn)真筆記，踴躍發(fā)言;課后，要按時(shí)完成各科作業(yè)，對(duì)待其中錯(cuò)誤做到及時(shí)更正，不抄襲他人作業(yè)和答案;自習(xí)時(shí)，保持安靜，遵守紀(jì)律，養(yǎng)成專時(shí)專用，獨(dú)立鉆研，務(wù)求甚解的習(xí)慣。升旗時(shí)，集合動(dòng)作、迅速、整齊、安靜。對(duì)于生活，我們要講究個(gè)人衛(wèi)生，著裝整潔;講究集體衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾;還要按時(shí)作息，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間。
當(dāng)然，“羅馬非一日建成”，任何習(xí)慣都不是一蹴而就，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣就更需要我們長(zhǎng)期的堅(jiān)持。馬克·吐溫每天清晨堅(jiān)持默讀好句，為他能寫(xiě)出偉大作品打下堅(jiān)持基礎(chǔ);馬克思撰寫(xiě)資本論時(shí)，堅(jiān)持每天演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力;達(dá)爾文從不放過(guò)任何一個(gè)觀察大自然的機(jī)會(huì)，為他的研究積累了大量一手資料。
“積千累萬(wàn)，不如養(yǎng)成好習(xí)慣”，“千里之行，始于足下”，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，為夢(mèng)想鋪好堅(jiān)實(shí)的路基。
我的講話完畢謝謝大家!
老師同學(xué)們，早上好!
我是來(lái)自初二x班的。二x班是一個(gè)活潑可愛(ài)，團(tuán)結(jié)向上的大家庭，“博觀而約取，厚積而薄發(fā)”是我們的追求，在x老師的帶領(lǐng)下，我們堅(jiān)持不懈，勇攀高峰。
我們天生向往燦爛，我們渴望成為英雄。我們津津樂(lè)道英雄的輝煌，卻忽略了英雄之所以成為英雄，是因?yàn)橐宦返膱?jiān)持與不舍。王羲之，二十載臨池學(xué)書(shū);李時(shí)珍，數(shù)十年遍嘗百草;曹雪芹，畢生心血著半部紅樓……堅(jiān)持，是每個(gè)成功者的必經(jīng)之路，即使天賦超群，如果沒(méi)有毅力與恒心，一時(shí)的努力也只能成為轉(zhuǎn)瞬而逝的煙火。
荀子有云，“鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤。”六小齡童塑造的“美猴王”形象深入人心，《西游記》的重播率和收視率都是世界第一。談到自己的成功之道，六小齡童說(shuō)：“我用的堅(jiān)持，來(lái)演好一個(gè)角色，人生只做一事又何妨?一生能堅(jiān)持好一件事就是一種成功?！闭沁@種毫不動(dòng)搖的堅(jiān)持讓“美猴王”成為一個(gè)傳奇。
路要一步步走，日子要一天天過(guò)，燦爛要一點(diǎn)點(diǎn)積累。若忍受不了腳尖點(diǎn)地時(shí)那日復(fù)一日的折磨，便只能羨慕舞臺(tái)上飛揚(yáng)的芭蕾，若忍受不了年復(fù)一年的練習(xí)，便只能羨慕百步穿楊的精準(zhǔn)。沒(méi)有堅(jiān)持不懈的積累，你的付出終將會(huì)變成零星的碎屑，無(wú)法堆積成基石助你觸及成功的塔尖。古往今來(lái)，多少人曾雄心壯志誓攀高峰，而到最后能有幾人可享“一覽眾山小”的美景;多少人曾向往玫瑰叢中那朵最嬌艷的玫瑰，而到中途有多少人為看似可怕的利刺所嚇退;多少人曾渴望詩(shī)與遠(yuǎn)方，卻在踏出第一步后看不到回報(bào)就放棄第二次抬腳?！抖Y記》云：“君子遵道而行，半途而廢，吾弗難也矣?！惫庞械嗡┦駪?yīng)堅(jiān)持不懈。
學(xué)習(xí)亦是如此。王國(guó)維曾將讀書(shū)分為三境界：“昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)，獨(dú)上高樓，望盡天涯路”,此第一境界也;“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”,此第二境界也;“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”,此第三境界也。而想一步步達(dá)到這三個(gè)境界，堅(jiān)持不可或缺。
《詩(shī)經(jīng)》有言，“靡不有初，鮮克有終”。唯有堅(jiān)持不懈，不忘初心，方能乘風(fēng)破浪，抵達(dá)成功的彼岸。學(xué)貴有恒，愿各位高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們，在十年寒窗的堅(jiān)持過(guò)后，終能蟾宮折桂，金榜題名，在即將到來(lái)的高考中再創(chuàng)柳高輝煌!
我的演講完畢，謝謝大家!
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇十一
老師們，同學(xué)們:。
大家好！
我們都知道，眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見(jiàn)那美麗的顏色。同樣，視力的減弱，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多的不便。目前，據(jù)中國(guó)、美國(guó)合作開(kāi)展的防治近視研究項(xiàng)目調(diào)查顯示，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一。保護(hù)眼睛，迫在眉睫，每年的6月6日是世界愛(ài)眼日。我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒB(yǎng)成良好的習(xí)慣，來(lái)保護(hù)自己的眼睛！
大家一定要把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到生活中。為此，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：
1．始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。
2．看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
3．多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息。
做到以上3點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空！
我的演講完畢，謝謝大家。
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇十二
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，我是來(lái)自三(1)中隊(duì)的黃xx。每年的6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，為了我們能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，坐姿端正，做到一拳一尺一寸。認(rèn)真做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。多參加戶外活動(dòng)，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方，緩解視力疲勞。盡量少用電子產(chǎn)品。保證充足的睡眠，均衡飲食，不偏食和挑食。
我相信，做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們認(rèn)真從生活中的點(diǎn)滴小事做起，科學(xué)用眼，就一定能擁有一雙清澈、明亮的眼睛。謝謝大家!
黃同學(xué)說(shuō)的這些方法其實(shí)大家多多少少都有所了解，平時(shí)父母和老師也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅(jiān)持，我們要持之以恒地做到這幾點(diǎn)，保護(hù)自己的眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗。同學(xué)們讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧。
謝謝大家！
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇十三
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！今天，我代表xxx班在國(guó)旗下發(fā)言。xxx班是一個(gè)優(yōu)秀的集體，在班主任xx老師的帶領(lǐng)下，我們堅(jiān)持“豐碑無(wú)言，行勝不語(yǔ)”的班訓(xùn)，踏實(shí)做事，實(shí)在做人。兩年多來(lái)，我們蓬勃朝氣，齊心協(xié)力，在“五四”文藝匯演中拿下一等獎(jiǎng)；我們積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)向上，多次獲得“文明班級(jí)”稱號(hào)。
然而，這些成績(jī)并不是唾手可得的，它需要我們用汗水付出努力，從小事做起，一點(diǎn)一滴養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能筑起成功的基石?！拔逅摹币坏泉?jiǎng)是因?yàn)槲覀兲?shí)努力的習(xí)慣，“文明班級(jí)”是由于我們良好的紀(jì)律和衛(wèi)生習(xí)慣，所以我今天演講的主題是“養(yǎng)成好習(xí)慣，成就好人生”。
習(xí)慣，是人們?cè)陂L(zhǎng)期生活中逐步養(yǎng)成的一種相對(duì)穩(wěn)定的思維和行為傾向，習(xí)慣一旦形成，就會(huì)成為人個(gè)性的一部分，就如一只無(wú)形的手，不知不覺(jué)地控制著人的思想、指揮著人的行為，影響著人生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)。于是，習(xí)慣也就有了優(yōu)劣之分：造就你，或者毀滅你。因此，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，便會(huì)終身受益。
培根就曾說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。”清代名臣曾國(guó)藩身上就有許多優(yōu)秀的習(xí)慣，他“無(wú)一日不讀書(shū)”，即使事務(wù)再忙，也堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)，從未中斷；從29歲起他每天堅(jiān)持寫(xiě)日記，時(shí)刻保持自省，到死也未停止過(guò)；他每天堅(jiān)持靜坐半個(gè)時(shí)辰來(lái)平息內(nèi)心的浮躁；他每日早起，十分厭惡懶惰......正是因?yàn)檫@些習(xí)慣，才讓他遇事沉著冷靜，為人謙遜大度，學(xué)富五車(chē)，而將這些放在工作上便使他功成名就，光耀青史。
英國(guó)有句諺語(yǔ)：行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。習(xí)慣的力量由此顯而易見(jiàn)。青少年時(shí)期是我們養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要階段，所以我們?cè)谠谶@期間培養(yǎng)良好的習(xí)慣是十分重要的。對(duì)于學(xué)習(xí)，我們?cè)谏险n時(shí)應(yīng)該仔細(xì)聽(tīng)講，不做與該課無(wú)關(guān)的事，緊隨老師思維，積極思考問(wèn)題，認(rèn)真筆記，踴躍發(fā)言；課后，要按時(shí)完成各科作業(yè)，對(duì)待其中錯(cuò)誤做到及時(shí)更正，不抄襲他人作業(yè)和答案；自習(xí)時(shí)，保持安靜，遵守紀(jì)律，養(yǎng)成專時(shí)專用，獨(dú)立鉆研，務(wù)求甚解的習(xí)慣。升旗時(shí)，集合動(dòng)作、迅速、整齊、安靜。對(duì)于生活，我們要講究個(gè)人衛(wèi)生，著裝整潔；講究集體衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾；還要按時(shí)作息，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間。
當(dāng)然，“羅馬非一日建成”，任何習(xí)慣都不是一蹴而就，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣就更需要我們長(zhǎng)期的堅(jiān)持。馬克.吐溫每天清晨堅(jiān)持默讀好句，為他能寫(xiě)出偉大作品打下堅(jiān)持基礎(chǔ)；馬克思撰寫(xiě)資本論時(shí)，堅(jiān)持每天演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；達(dá)爾文從不放過(guò)任何一個(gè)觀察大自然的機(jī)會(huì)，為他的研究積累了大量一手資料。
“積千累萬(wàn)，不如養(yǎng)成好習(xí)慣”，“千里之行，始于足下”，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，為夢(mèng)想鋪好堅(jiān)實(shí)的路基。
我的講話完畢謝謝大家！
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇十四
演講稿是常見(jiàn)的文體，一個(gè)好的演講能激發(fā)人的斗志，有著特別大的能量。下面小編整理了初中生。
供你閱讀參考。
各位老師，各位同學(xué)：
大家好！
我今天為大家演講的題目是《守規(guī)范，正學(xué)風(fēng)，做現(xiàn)代文明中學(xué)生》。
中國(guó)是一個(gè)有著五千年歷史的文明古國(guó)，中國(guó)素來(lái)是一個(gè)溫文爾雅，落落大方，見(jiàn)義勇為，謙恭禮讓的文明禮儀之邦。作為現(xiàn)代中學(xué)生，如何去繼承這種優(yōu)良傳統(tǒng)呢？我想，首先要學(xué)習(xí)做人，做一名“守規(guī)則，守規(guī)范的現(xiàn)代文明新人”。
我認(rèn)為，清除陋習(xí)需要從小事做起，從現(xiàn)在做起，講文明語(yǔ)言，做文明學(xué)生，平時(shí)不講粗話，臟話，遵守校規(guī)校紀(jì)，不曠課、不遲到、不早退，不打架斗毆，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，儀表整潔大方，在校期間不配戴首飾不穿奇裝異服，尊敬師長(zhǎng)，見(jiàn)了老師主動(dòng)問(wèn)好，團(tuán)結(jié)同學(xué)，互幫互助，生活要節(jié)儉。只有告別了陋習(xí)，才能真正走向文明，做一名合格的現(xiàn)代中學(xué)生。
總之，我們的言行舉止一定要嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。
作為一名中學(xué)生，除了要遵規(guī)守紀(jì)外，別忘了我們學(xué)生的職責(zé)——勤奮學(xué)習(xí)。開(kāi)學(xué)一個(gè)多月來(lái)，同學(xué)們都非常認(rèn)真地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)氣氛相當(dāng)濃厚?？吹竭@種現(xiàn)象，非常令人欣慰。但還有一部分同學(xué)卻令人心寒。他們不僅上課不好好聽(tīng)講，作業(yè)不認(rèn)真做，而且還擾亂課堂紀(jì)律，甚至有的同學(xué)還和老師頂嘴。這都是一些極其不好的現(xiàn)象。
俗話說(shuō)，“成功之路寬又廣”。如果一個(gè)人想要邁上這段成功的道路，那么就應(yīng)該學(xué)習(xí)。我們班以前的一位同學(xué)程婧，她一直以來(lái)是我學(xué)習(xí)的好榜樣。她學(xué)習(xí)的時(shí)候，總是安安靜靜的，不吵也不鬧。她勤于思考，上課回答問(wèn)題總是很積極。她考試總是年級(jí)第一，但她從不驕傲。只有我們班的同學(xué)為她驕傲，為她喝彩。早讀時(shí)，她一個(gè)人靜靜地坐在自己的位子上，以自己喜歡的方式讀書(shū)。她給人感覺(jué)就是一個(gè)乖乖女。她從不遲到，從來(lái)不會(huì)說(shuō)是哪次作業(yè)沒(méi)有交，從來(lái)不在上課時(shí)不隨便說(shuō)話，從來(lái)不在下課的時(shí)候追逐打鬧。還有，別人向她請(qǐng)教問(wèn)題的時(shí)候，她總是不耐其煩，認(rèn)真講解。我覺(jué)得，做一名老師眼中，家長(zhǎng)眼中，同學(xué)眼中的好學(xué)生，就應(yīng)該像程婧這個(gè)樣子。雖然，她已經(jīng)轉(zhuǎn)到另外一個(gè)學(xué)校去了，但她依然是我學(xué)習(xí)的好榜樣，是我們大家學(xué)習(xí)的好榜樣。
今天，學(xué)校開(kāi)展這次“守規(guī)范，正學(xué)風(fēng)”的演講比賽，目的就是想讓我們言行舉止嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，好好學(xué)習(xí)。在此，我號(hào)召全校所有學(xué)生，攜起手來(lái)，從小事做起，從良好的習(xí)慣做起，做守規(guī)范、愛(ài)學(xué)習(xí)的現(xiàn)代文明中學(xué)生。讓文明禮儀之花，讓學(xué)習(xí)的常青之樹(shù)，開(kāi)滿校園的每個(gè)角落，為把我校建設(shè)成為一流的現(xiàn)代化名校而不懈努力吧！
謝謝大家！
各位尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好！我今天講兩個(gè)主題：第一是成才先成人，愛(ài)國(guó)先愛(ài)校；第二是學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)忍讓。
先講第一個(gè)主題：成才先成人，愛(ài)國(guó)先愛(ài)校。
一滴水蘊(yùn)藏著大海的本質(zhì)，一束光反映了太陽(yáng)的光輝，一件小事也能折射出一個(gè)人的修養(yǎng)。曾經(jīng)看到過(guò)這樣一則報(bào)道：某大公司招聘一名員工，因?yàn)榇龊?，?lái)應(yīng)聘的人很多。最后，是一位其貌不揚(yáng)，學(xué)歷也不高的人被選中了。其他的應(yīng)聘者不服，就問(wèn)公司老板。老板說(shuō)：“聘用他的原因是他帶來(lái)了許多‘。
介紹信。
’。第一，他在門(mén)口蹭掉腳下的泥土，進(jìn)辦公室后隨手關(guān)上了門(mén)，說(shuō)明他辦事認(rèn)真、仔細(xì)；第二，他看到有個(gè)殘疾老人，立即起身讓座，表明他心地善良，體貼別人；第三，應(yīng)聘時(shí)他先脫掉帽子，回答問(wèn)題干脆果斷，說(shuō)明他既懂禮貌又有魄力；第四，其他人都從我故意放在地板上的那本書(shū)上邁過(guò)去，只有他俯身拾起并放在桌子上……這些不是很好的‘介紹信’嗎？把工作交給這樣的人，不是很放心嗎？”
這個(gè)報(bào)道告訴我們，在現(xiàn)代社會(huì)生活中點(diǎn)滴小事會(huì)給人以成功的階梯，也會(huì)使人與成功失之交臂。
難道舉手投足的瞬間小事真的會(huì)有如此作用嗎？其實(shí)文明習(xí)慣是一個(gè)人的文化修養(yǎng)和行為情操的重要表現(xiàn)，文明與不文明二者之間既是對(duì)立的又是相互依存、相互滲透的。同樣是一件小事，這樣做就文明，那樣做就不文明，涇渭分明，道理并不復(fù)雜，但貴就貴在文明習(xí)慣的養(yǎng)成，難就難在長(zhǎng)期的堅(jiān)持。
大家都是長(zhǎng)期接受教育的人，你們是否知道如何對(duì)待手中的一張廢紙，教室寢室中潔白的墻壁，嘴里的一口痰，吃后的果皮、包裝袋，教室寢室中的公物；如何面對(duì)每一節(jié)課，一次日常的作業(yè)，一次普通的考試；如何對(duì)待同學(xué)之間的磕磕碰碰，口角俗語(yǔ)？無(wú)論大家將來(lái)從事什么樣的工作，都將會(huì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)。而一個(gè)人只有學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)善待身邊的小事，才算具有成功的基礎(chǔ)。一個(gè)不知道愛(ài)父母、愛(ài)家庭的人，一個(gè)不知道愛(ài)培養(yǎng)他教育他的學(xué)校的人，一個(gè)不知道愛(ài)自己工作環(huán)境的人，哪里談得上愛(ài)國(guó)呢？同樣一個(gè)不知道愛(ài)別人的人，也是不可能得到別人的愛(ài)和幫助的。
同學(xué)們，文明習(xí)慣和愛(ài)心無(wú)處不在，成才先成人，愛(ài)國(guó)先愛(ài)校。我們必須而且應(yīng)該從小事做起，嚴(yán)格要求，長(zhǎng)期堅(jiān)持，千萬(wàn)不能把一些不文明的言談舉止看作小事，因?yàn)樗碇粋€(gè)人的文化素養(yǎng)，標(biāo)志著一個(gè)民族的健康程度，影響著一個(gè)地區(qū)一個(gè)國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，影響著一個(gè)人的發(fā)展和幸福，在學(xué)校也體現(xiàn)著它的辦學(xué)水平。最后，我希望大家能從小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣吧，讓我們積極投身到十月份的文明禮貌教育中去，說(shuō)文明話做文明人，辦文明事，真正做到愛(ài)他人、愛(ài)家庭、愛(ài)學(xué)校、愛(ài)祖國(guó)。
講第二個(gè)問(wèn)題：學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)忍讓。
大家知道，清明節(jié)——中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，一個(gè)紀(jì)念祖先的日子，其主要的紀(jì)念儀式掃墓是行孝的具體表現(xiàn)。當(dāng)你們?cè)趻吣箷r(shí)，有沒(méi)有想過(guò)這樣一個(gè)問(wèn)題：“我們的身體從哪里來(lái)？父母處來(lái)。父母的身體又是哪里來(lái)？祖父母處……”這樣一直追問(wèn)下去，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有祖先就沒(méi)有我們。為表示感謝，所以我們要到祖先的墳前奠祭，這就叫感恩。
記得有位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)，世界上最大的悲劇或不幸就是一個(gè)人大言不慚地說(shuō)沒(méi)有人給我任何東西。但事實(shí)上，一個(gè)人來(lái)到社會(huì)后尚未作任何貢獻(xiàn)就已經(jīng)得到了社會(huì)恩澤，享受著科技文化和教育等社會(huì)資源和社會(huì)服務(wù)。一個(gè)自然人發(fā)展成社會(huì)人，首先是他人和社會(huì)幫助的結(jié)果。所以，一個(gè)人要在社會(huì)上安身立命，就要學(xué)會(huì)感恩。
那么，作為尚未進(jìn)入社會(huì)的高中生的我們，應(yīng)該對(duì)誰(shuí)感恩，怎樣感恩呢？這是我們第一個(gè)要思考的問(wèn)題。
首先，我們要對(duì)自己的父母感恩。給大家講個(gè)故事：一個(gè)年輕人負(fù)氣出門(mén)遠(yuǎn)游，其實(shí)他只不過(guò)是被媽媽責(zé)備了兩句而已。年輕人來(lái)到一個(gè)偏僻的小山村，又冷又餓，整整四天沒(méi)吃到東西了。醒來(lái)的時(shí)候，他躺在溫暖的床上，額頭上放著一塊浸了濕水的毛巾，一個(gè)頭發(fā)花白的老太太正坐在床邊給他一勺一勺地喂姜湯。擔(dān)心姜湯太燙，老人總是輕輕地對(duì)著湯勺吹幾口氣，然后才小心翼翼地喂給他，看著老人那慈愛(ài)的模樣，他的鼻子頓感發(fā)酸，兩顆晶瑩的淚珠慢慢涌上了他的眼角，他哽咽的對(duì)老太太說(shuō)：“大娘，謝謝您！”。夜里，窗外飄起鵝毛大雪，他剛剛閉上眼睛，忽然聽(tīng)到門(mén)吱的一聲輕響，老人躡手躡腳地進(jìn)來(lái)，輕輕給他掖了掖被角?？粗~上落滿雪花的老人，他終于忍不住哇的一聲哭了起來(lái)，緊緊拉著老人的手說(shuō)：“大娘，真的謝謝你了！”接著，他便如實(shí)的告訴了老人自己離家出走的緣由。聽(tīng)完他的話，老人憐愛(ài)的嘆息了一聲：“你真是一個(gè)傻孩子?。 崩先祟D了頓對(duì)他說(shuō)：“我只不過(guò)是為你做了一頓飯，掖了一次被角，你就這么的感激我。可是有人給你做了幾千次飯，給你掖過(guò)幾千次被角，可你感激過(guò)她一次嗎？他怔住了，不解地望著床邊的老人，這個(gè)人是誰(shuí)呢？。老人笑著對(duì)他說(shuō)：“這個(gè)人就是你媽媽呀。你媽媽為你做了那么多，可你曾對(duì)她說(shuō)過(guò)一句謝謝了嗎？”。是??！媽媽對(duì)自己做了那么多，付出了那么多，自己真的至今連一聲謝謝都沒(méi)說(shuō)過(guò)。愧疚的淚水漸漸涌滿了他的眼眶，為眼前這位萍水相逢的老人，更為那一個(gè)神圣而溫暖的稱呼：媽媽。
我們?cè)?jīng)感激過(guò)許多相識(shí)或不相識(shí)得人，我們?cè)?jīng)為一件件的事情而心存感激，但我們誰(shuí)曾對(duì)自己的媽媽由衷地說(shuō)過(guò)一聲“謝謝你”呢？媽媽的溫暖就像陽(yáng)光，沐浴其中，我們卻從沒(méi)想到過(guò)感激，媽媽的慈愛(ài)就像最細(xì)碎而晶瑩的鹽粒，我們一日三餐安然品味著她的芳香，卻在菜肴里從沒(méi)有看到過(guò)鹽粒的光芒。母愛(ài)默默地滋養(yǎng)著我們，我們卻從來(lái)不曾留意她那純美的晶瑩。感恩世界，感恩一切，就讓我們從感恩母愛(ài)開(kāi)始吧。因?yàn)樗麄儾粌H賜予我們生命，更把我們養(yǎng)育成人。我們的父母起早摸黑掙錢(qián)供養(yǎng)我們讀書(shū)。當(dāng)你們?cè)谛〉曩?gòu)物或在食堂就餐時(shí)，應(yīng)該理解父母的辛苦錢(qián)是多么的來(lái)之不易。
因此，我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該樹(shù)立一種正確的消費(fèi)觀，適當(dāng)消費(fèi)。但在現(xiàn)實(shí)生活中卻存在這樣的現(xiàn)象：有的同學(xué)星期天從父母那里拿來(lái)的一周生活費(fèi)不到一天就用完了，以后的幾天靠從同學(xué)教師那里借錢(qián)度日；有的同學(xué)甚至用錢(qián)進(jìn)行賭博、抽煙或買(mǎi)小靈通、手機(jī)等。我想，父母把我們養(yǎng)大成人，非常不容易。我們要對(duì)父母感恩，就不應(yīng)該貪得無(wú)厭地索求他們的付出。
各位同學(xué)：
大家好！
自律就是嚴(yán)于律已，自己約束自己。從大的方面說(shuō)，它是一個(gè)群體的思想品質(zhì)的體現(xiàn)；從小的方面來(lái)說(shuō)，它是對(duì)一個(gè)人意志力的考驗(yàn)。
明朝的徐溥在求學(xué)時(shí)期，為了不斷檢點(diǎn)自己的言行，在書(shū)桌上放了兩個(gè)瓶子。每當(dāng)自己做了一件好事，就在一個(gè)瓶子里放一粒黃豆，做了壞事或說(shuō)了臟話，就在另一個(gè)瓶子里放上黑豆，開(kāi)始時(shí)，黑豆頗多，黃豆寥寥無(wú)幾，他便深刻反省，過(guò)了一段時(shí)間，黑豆黃豆各占一半，他再接再厲，律己更嚴(yán)，久而久之，瓶中黃豆日增，黑豆的增長(zhǎng)屈指可數(shù)。徐溥就憑著這樣持久的自我約束，不斷完善自我，終于成為一代名臣。
由此可見(jiàn)，自律是成功的基石。怎樣才能做到自律呢？首先，自律要明辨是非，要知道什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的。比如能不能在自習(xí)課上控制自己講話的欲望，能不能在老師講課時(shí)認(rèn)真聽(tīng)講，能不能在升旗時(shí)始終保持嚴(yán)肅的態(tài)度，這些都需要自律。其次，自律要有頑強(qiáng)意志力的陪伴，沒(méi)有頑強(qiáng)意志力的支撐，自律只是一紙空文。平時(shí)有的同學(xué)上課經(jīng)常遲到，每次他都信誓旦旦的說(shuō)下次一定不再遲到了，可是下次遲到的照樣還是他，這就是缺乏自制力的表現(xiàn)。也許你認(rèn)為自己的力量很小，但如果你擁有堅(jiān)毅的自制力，鍥而不舍，就沒(méi)有不可征服的高峰。再次，自律要從小事做起。如果讓小的陋習(xí)任其發(fā)展，不加以控制，那么它就會(huì)像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴(yán)重后果。最后，自律要經(jīng)常反思。只有經(jīng)常反省自己的過(guò)失，才會(huì)不斷積累經(jīng)驗(yàn)，更加嚴(yán)格要求自己。
同學(xué)們，自律是晶瑩的露珠，能折射出人的精神光芒；自律是熾熱的巖漿，能?chē)姲l(fā)出無(wú)窮的潛能；自律是凝重的砝碼，真實(shí)地稱量出人生的價(jià)值；自律是成功的基石，為我們鋪好通向理想的光明大道。讓我們拿起自律這個(gè)法寶，努力充實(shí)自己，陶冶情操，力爭(zhēng)在學(xué)業(yè)上有所成就。
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇十五
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我講話的主題是《保護(hù)眼睛》。每年的6月6日是世界愛(ài)眼日，今天就是6月6日。當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!
當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵、鮮花盛開(kāi)時(shí)，當(dāng)你坐在教室里讀書(shū)、看黑板，看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí)，你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫(xiě)姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過(guò)度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
1、“一好”：認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手離筆尖一寸高，胸離桌子一拳遠(yuǎn)。
3、“三不”：不躺著看書(shū)，不在走路時(shí)看書(shū)，不在光線太暗或太強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。
4、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定的用眼距離和端正的坐姿。
5、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
6、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
7、不偏食，多吃奶制品、魚(yú)、蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
謝謝！
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇十六
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！同學(xué)們，今天我演講的主題就是“愛(ài)眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”，眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛能夠看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。這是為什么呢？這是因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)沒(méi)有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書(shū)等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”；更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制，如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，僅僅因?yàn)檠劬暥荒闼姁?ài)的專業(yè)拒之門(mén)外，那你將會(huì)抱憾終生。下面，我向大家提幾個(gè)建議：
1、認(rèn)真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2、養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)。
3、做到“三不”：不躺著看書(shū)，不在行走中看書(shū)，不在光線弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)。
4、保證充足的睡眠。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視水準(zhǔn)的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
謝謝大家！
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇十七
大家好！
我是大三班的xx小朋友，一轉(zhuǎn)眼，三年過(guò)去了，我們大班的小朋友很快就要畢業(yè)了?；叵脒@幾年在幼兒園的生活，心中是多么的不舍。再過(guò)幾天，我就要成為一名小學(xué)生了，這是一件多么光榮的事情！現(xiàn)在我們已經(jīng)開(kāi)始適應(yīng)小學(xué)生活了，上周一，我們大班小朋友在老師的帶領(lǐng)下，集體參觀了實(shí)驗(yàn)小學(xué)，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里聽(tīng)課學(xué)習(xí)，在寬敞的操場(chǎng)上自由活動(dòng)，還看到了美麗的'小花園和荷花池。
老師說(shuō)，再過(guò)幾天，我們要去實(shí)驗(yàn)小學(xué)提前適應(yīng)環(huán)境，到時(shí)候我們可以坐在明亮的教室里看書(shū)、學(xué)習(xí)，也可以在寬敞的操場(chǎng)上自由的玩耍。聽(tīng)到這里，中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢！
從現(xiàn)在起我要好好準(zhǔn)備，爭(zhēng)做一名合格的小學(xué)生。中小班的小朋友們，你們也馬上就要升班了，那就讓我們一起加油吧！
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇十八
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，我是三年（1）班的xxx，我今天演講的題目是向陋習(xí)宣戰(zhàn)，做文明學(xué)生。
文明是新時(shí)代的主題。是不可缺少的一部分。作為中學(xué)生的我們更要遵守中中學(xué)禮儀規(guī)范。
文明美德就如一泓清泉，可以為我們滋潤(rùn)心靈，給予我們心靈上的慰藉。中華民族自古以來(lái)都是一個(gè)講究品德教育，個(gè)人修養(yǎng)的民族。一個(gè)甜美的笑容，一種執(zhí)著的追求，一次慰跡人心的寬容，融匯成美的贊頌曲。我們的祖先也以文明著稱于世，在世界文明的長(zhǎng)河里，我們是現(xiàn)代文明的使者，是現(xiàn)代文明的代言人。
文明在生活的細(xì)節(jié)瑣事中處處體現(xiàn)著文明，是尊老愛(ài)幼，文明是靜靜聆聽(tīng)，文明是不亂扔垃圾，不隨地吐痰等生活中一些平平常常，微不足道的小事，如果有哪個(gè)人能做到這些方面，那么她就可以成為一個(gè)有修養(yǎng)的人。
而在現(xiàn)實(shí)生活中，不文明的現(xiàn)象處處都是。眾目睽睽下摘花，十字路口闖紅燈，公共場(chǎng)所隨地吐痰，扔垃圾。垃圾，塑料袋子隨處堆放。破壞公物的現(xiàn)象更是屢禁不止，這些雖然都是小事，但折射出的卻是一個(gè)人的自身修養(yǎng)。告別陋習(xí)，是自尊自愛(ài)的表現(xiàn)，是美好人生的起點(diǎn)，更是對(duì)他人，集體的尊重，愛(ài)護(hù)。
同學(xué)們讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始愛(ài)護(hù)我們的學(xué)校，愛(ài)護(hù)我們的家園，不以善小而不為，不以惡小而為之。
古人云：“修身、齊家、治國(guó)、平天下”。把“修身”列在首位說(shuō)明良好的個(gè)人修養(yǎng)是成就事業(yè)的前提。西方哲學(xué)家亞里士多德也曽說(shuō)過(guò)：對(duì)于美德，我們僅止于熟悉是不夠的，我們還必須努力培養(yǎng)它，運(yùn)用它，或是采取種種方法，以使我們成為良善之人。
有的人說(shuō)話、做事，舉手投足間便給人一種很舒服的感覺(jué)，胸懷寬容、隨和，內(nèi)心溫暖、美好。這可以稱得上是一種美了，這種美，不一定是長(zhǎng)得很美、很帥，但是只要我們稍加注意，就可以發(fā)現(xiàn)他的與眾不同，這就是個(gè)人修養(yǎng)。
個(gè)人修養(yǎng)的好壞直接關(guān)系到平時(shí)的待人處事，一個(gè)修養(yǎng)高尚的人不僅能夠使自己的品味得到提升，更能帶動(dòng)周?chē)娜颂岣邆€(gè)人素質(zhì)，相反，修養(yǎng)低下的人則會(huì)給人留下不好的印象。
我國(guó)主席提出了24個(gè)字的社會(huì)主義核心價(jià)值觀，其中“愛(ài)國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善”是對(duì)全體公民個(gè)人層面提出的最基本道德規(guī)范，這其實(shí)也是在要求我們提高自身的修養(yǎng)。在談到這24個(gè)字的時(shí)候，很多同學(xué)會(huì)覺(jué)得“假、大、空”，我不這么認(rèn)為。我覺(jué)得，愛(ài)國(guó)，可以從愛(ài)校做起，遵重學(xué)校的決定，遵守學(xué)校的制度和章程；敬業(yè)，可以從學(xué)習(xí)做起，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?duì)待學(xué)業(yè)；誠(chéng)信，可以從做事做起，誠(chéng)實(shí)守信，踏踏實(shí)實(shí)；友善，可以從身邊做起，能設(shè)身處地的為他人考慮。
我得演講完畢，謝謝大家！
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇十九
學(xué)生的近視是如何形成的?據(jù)相關(guān)資料顯示，青少年近視大多是由于眼距長(zhǎng)期過(guò)近造成的。青少年的眼睛有很強(qiáng)的'調(diào)節(jié)能力，當(dāng)書(shū)和眼睛的距離達(dá)到7―10厘米時(shí)，仍然能看清物體。但如果經(jīng)常在這個(gè)距離看書(shū)，寫(xiě)字會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)極度緊張，從而形成屈光性近視，即所謂的假性近視。
如果你想擁有健康的視力，你應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、讀書(shū)姿勢(shì)要端正。閱讀時(shí)，書(shū)與眼睛的距離應(yīng)保持在30―35厘米?？磿?shū)時(shí)采取坐姿，不要仰面看書(shū)。躺著看書(shū)時(shí)眼睛與書(shū)的距離很難保持相等，導(dǎo)致兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路、騎行、坐船、坐飛機(jī)都不要看書(shū)，因?yàn)樯眢w的晃動(dòng)使眼睛與書(shū)本的距離不確定，增加了眼部肌肉的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致近視。
2、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。寫(xiě)字時(shí)兩臂等長(zhǎng)放在桌面上，一長(zhǎng)一短會(huì)使身體歪斜；讓你的胸部離開(kāi)你桌子的后邊緣一拳。所以眼睛與書(shū)或作業(yè)本的距離約為1英尺。
3、看電腦，玩電子游戲，看電視的時(shí)間不要太長(zhǎng)。應(yīng)該會(huì)在一個(gè)小時(shí)左右暫停。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視，及時(shí)采取矯正措施。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)視力，預(yù)防近視，給自己一個(gè)清晰的世界，實(shí)現(xiàn)更美好的生活！
謝謝大家！
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇二十
老師們，同學(xué)們：
早上好!6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，今年是第16屆，今年的主題是：關(guān)愛(ài)低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量。
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫(xiě)姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過(guò)度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。我想，大家一定不愿眼鏡帶來(lái)的不便伴隨自己一生吧!
雖然今年的愛(ài)眼日已經(jīng)過(guò)去，但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國(guó)眼”。我國(guó)的近視率達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中，都要把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。
為此，我建議大家作到如下幾點(diǎn)：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。
2、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
眼保健操要正確到位。?。
3、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，也就是眼睛離書(shū)本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。
4、保證充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。?。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、不偏食，多吃奶制品、魚(yú)蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。?。
做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，及時(shí)糾正，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇一
好的演講稿可以引導(dǎo)聽(tīng)眾，使聽(tīng)眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中，能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，演講稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？以下是小編為大家整理的初中生國(guó)旗下演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！
這天，我要演講的題目是《我的理想》。
有志者，事竟成。談到理想我相信許多同學(xué)都立下宏大的志愿：有做經(jīng)理的，有做商人的，有做環(huán)保衛(wèi)士的……然而，我的理想——做一名教師。
列夫、托爾斯泰說(shuō)：理想是指路的明燈。沒(méi)有理想，就沒(méi)有堅(jiān)定的方向，沒(méi)有方向，就沒(méi)有生活。的確，遠(yuǎn)大的理想是黑暗中的.明燈，它，會(huì)成為你開(kāi)啟成功之門(mén)的鑰匙。如果沒(méi)有理想，就沒(méi)有動(dòng)力。水，不會(huì)激石則鳴，人，不會(huì)激志則宏。
記得我在一本書(shū)上看到過(guò)一個(gè)故事：一個(gè)國(guó)王要給最有貢獻(xiàn)的人頒獎(jiǎng)。首先，上來(lái)了個(gè)醫(yī)生，他說(shuō)，他在疾病流行期間，曾救過(guò)9999個(gè)病人。國(guó)王搖了搖頭。然后，上來(lái)了一位詩(shī)人，他說(shuō)，他的詩(shī)和李白、杜甫不分上下。國(guó)王依然搖了搖頭。之后，許多人都陸續(xù)登上臺(tái)，可沒(méi)有一人獲獎(jiǎng)，沮喪地離開(kāi)。突然，一位年過(guò)六旬的老人拉著一位小孩，并拿著一本厚厚的課本走上臺(tái)她親切地對(duì)國(guó)王說(shuō)：“祖國(guó)和春天，到處都是花紅柳綠，累累的果實(shí)需要園丁去培養(yǎng)。”國(guó)王頓時(shí)笑逐顏開(kāi)，他激動(dòng)地說(shuō)：“你是最有貢獻(xiàn)的人！”之后，獻(xiàn)上花環(huán)，自己親自給她頒發(fā)獎(jiǎng)牌。
從此，我對(duì)教師有了深刻的理解。此時(shí)，又激起了我宏大的志愿，崇高的理想。
我想，有了理想，就有了生活的目標(biāo)，才不至于虛度光陰。但是，有理想而不奮斗，也是徒勞。正如一句話“理想，不付諸行動(dòng)，是虛無(wú)飄渺的露。”我要為理想而學(xué)習(xí)，在通往理想的航程中，我要不斷努力奮進(jìn)！
我的演講講完了，謝謝大家。
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇二
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是童飛宇。今天我很榮幸成為了光榮升旗手，我演講的題目是：做有品位的學(xué)生，從安靜開(kāi)始。
古人云：靜以修身、儉以養(yǎng)德。靜心求學(xué)、寧?kù)o致遠(yuǎn)，無(wú)不說(shuō)明祥和安靜的環(huán)境和沉心靜氣的心境對(duì)于修身、求學(xué)的重要作用。學(xué)校自古以來(lái)就是傳播文明、涵養(yǎng)心靈、潤(rùn)澤生命的殿堂，積極營(yíng)造文明、安靜、和諧的校園環(huán)境是我們?nèi)魇袑?shí)驗(yàn)小學(xué)全體師生的不懈追求。
每個(gè)課間，下課鈴聲尚未停止，刺耳的喧鬧聲便從許多教室內(nèi)傾泄而出；當(dāng)柔和的上課鈴結(jié)束后，站在樓道里，依然能聽(tīng)到不少教室內(nèi)傳出嘈雜的喧嘩聲；這些進(jìn)入我們耳中的聲音都是噪音！我們美麗校園內(nèi)的噪音已經(jīng)成了妨礙學(xué)習(xí)、危害我們健康成長(zhǎng)的一大隱形污染源。
同學(xué)們，你們知道嗎，公共場(chǎng)合內(nèi)大聲喧嘩是一種陋習(xí)，被認(rèn)為是缺乏教養(yǎng)的表現(xiàn)。而講文明、有禮貌是有教養(yǎng)的直接表現(xiàn)，也是做人最基本的要求。為了讓我們成為有教養(yǎng)的實(shí)驗(yàn)小學(xué)的學(xué)子，為了讓我們的校園更安靜更和諧，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
要學(xué)會(huì)輕聲慢步和輕聲細(xì)語(yǔ)。努力做到：
1、教室走廊，輕聲細(xì)語(yǔ)不喧嘩；
2、課間活動(dòng)，輕聲細(xì)語(yǔ)不吵鬧；
3、上下樓梯，輕聲慢步靠右行；
4、集合站隊(duì)，輕聲慢步快靜齊。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起。勿以惡小而為之，勿以善小而不為，如果想創(chuàng)建安靜、和諧、文明、美好的校園，那么就請(qǐng)你放輕你的腳步；放低你的嗓門(mén)；放松你的心情讓我們?yōu)閯?chuàng)造安靜、和諧、美好的校園一起努力吧！集聚正能量，爭(zhēng)當(dāng)有品位的實(shí)小人。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇三
老師們,同學(xué)們:。
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),你們有沒(méi)有想過(guò)是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景：是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地,由于讀寫(xiě)姿勢(shì)不當(dāng),用眼過(guò)度,許多人的視力不斷地下降,藍(lán)天不再明凈,繁星變得一片朦朧。
6月6日是世界愛(ài)眼日,雖然今年的愛(ài)眼日已經(jīng)過(guò)去,但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示,我國(guó)的近視患者達(dá)到了1000萬(wàn)。為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,為了你能擁有更明凈的天空,每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中,都要把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此,建議大家做到如下幾點(diǎn):。
1．始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。
2．看電視和操作電腦時(shí),要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位.。
3．養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣,讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正。
4．保證充足的睡眠。
5．多做戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
做到以上幾點(diǎn)并不難,只要我們自覺(jué)執(zhí)行,只要老師們隨時(shí)提醒,及時(shí)糾正,我相信,同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈,更明亮的眼睛,一定會(huì)擁有一片更廣闊,更明凈的天空!
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇四
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)：
眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界、學(xué)習(xí)知識(shí)、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是一個(gè)黑暗的世界。視力的下降會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。
爺爺經(jīng)常告訴我要保護(hù)視力，而不是像他小時(shí)候那樣。爺爺小時(shí)候，由于生活條件差，他沒(méi)有足夠重視視力的保護(hù)。當(dāng)他上高中的時(shí)候，他已經(jīng)戴上了厚厚的眼鏡。它不僅給愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的爺爺帶來(lái)麻煩，而且對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活也有很大的影響。
現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件，有能力，有信心保護(hù)我們的眼睛。只要我們都努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮、清澈、虔誠(chéng)的眼睛。
首先，養(yǎng)成良好的視力習(xí)慣:保持正確的坐姿;足夠的光線;如果你長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)，你應(yīng)該每45分鐘休息一下，看看遠(yuǎn)方，讓你的眼睛充分休息;每天做眼保健操。
注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃對(duì)眼睛有益的食物，如:富含蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動(dòng)物的肝臟、魚(yú)蝦、牛奶、雞蛋、豆類(lèi)等;植物性食物如胡蘿卜、韭菜、菠菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物。
含有維生素c的食物對(duì)眼睛也有好處。因此，你應(yīng)該日常飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，如各種新鮮蔬菜和水果，特別是青椒、黃瓜、花椰菜、卷心菜、新鮮棗、梨和桔子等含量最高。
富含鈣的食物對(duì)眼睛也有好處，鈣有消除眼睛疲勞的作用。例如，豆類(lèi)、綠葉蔬菜和蝦皮富含鈣。
此外，我們必須注意眼睛的衛(wèi)生，不要用不干凈的手揉擦眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視和操作電腦，應(yīng)定期檢查眼睛，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)我們的眼睛，努力學(xué)習(xí)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，努力為祖國(guó)建設(shè)多做貢獻(xiàn)。
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇五
演講稿的格式由稱謂、開(kāi)場(chǎng)白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。在日常生活和工作中，我們可以使用演講稿的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，那么你有了解過(guò)演講稿嗎？以下是小編精心整理的初中生國(guó)旗下演講稿，希望對(duì)大家有所幫助。
老師們，同學(xué)們：
大家早上好，今天我演講的題目是《堅(jiān)定信念，超越自我》。
海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動(dòng)的話：“當(dāng)一個(gè)人感覺(jué)到有高飛的沖動(dòng)時(shí)，他將再也不會(huì)滿足于在地上爬。”正是有了遠(yuǎn)大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。
她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學(xué)，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機(jī)構(gòu)，為殘疾人造福，被評(píng)選為20世紀(jì)美國(guó)十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。
從某種意義上說(shuō)，人不是活在物質(zhì)世界里，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中。對(duì)于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)定的信念。
理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見(jiàn)光明，使絕境中的人看到希望，使夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。
下面我給大家講一個(gè)故事：
隊(duì)長(zhǎng)從腰間取出一個(gè)水壺，兩手舉起來(lái)，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這里還有一壺水！但穿越沙漠前，誰(shuí)也不能喝?！?BR> 沉甸甸的水壺從隊(duì)員們的手中依次傳遞，原來(lái)那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅(jiān)定的神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動(dòng)?？粗撬畨?，他們抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
終于，他們死里逃生，走出茫茫無(wú)垠的沙漠，大家喜極而泣之時(shí)，久久凝視著那個(gè)給了他們信念支撐的`水壺。
隊(duì)長(zhǎng)小心翼翼地?cái)Q開(kāi)水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠(chéng)摯地說(shuō)：“只要心里有堅(jiān)定的信念，干枯的沙子有時(shí)也可以變成清冽的泉水?！?BR> 黑人領(lǐng)袖馬丁路德金有句名言：“這個(gè)世界上，沒(méi)有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話?！笔堑模词乖谧罾щy的時(shí)候，也不要熄滅心中信念的火把。
同學(xué)們，不管你現(xiàn)在的成績(jī)?cè)趺礃?，不管你現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣，只要堅(jiān)定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標(biāo)，你就有了生活的動(dòng)力，你就有了成功的希望！
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇六
師生們：
早上好!
今天我們演講的主題是：愛(ài)護(hù)我們的眼睛。
根據(jù)教育部和衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的眼病率為28%，中學(xué)生為56%，高中生為85%。保護(hù)眼睛，預(yù)防近視刻不容緩。
為了讓你保持一雙明亮的眼睛，每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該牢記愛(ài)護(hù)眼睛和保護(hù)視力的信念，把愛(ài)護(hù)眼睛的要求融入到自己的日常行為中。為此，我建議你做以下幾點(diǎn)：
1、教室內(nèi)始終保持充足的光線，光線不足時(shí)及時(shí)開(kāi)燈。
2、每天正確做眼保健操，放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛。
3、養(yǎng)成良好的讀寫(xiě)習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)正確，背部挺直，頸部直立，做到“三個(gè)一”，即離書(shū)一尺，離筆尖一寸，身體與桌子之間一拳。握筆姿勢(shì)不正確，閱讀習(xí)慣不好，要隨時(shí)糾正。走路或騎車(chē)時(shí)不要看書(shū)，躺下時(shí)不要看書(shū)，光線太強(qiáng)或太暗時(shí)不要看書(shū)?？措娨?、操作電腦時(shí)，也要保持一定距離，坐直。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)。每次上課的時(shí)候，一定要走到外面，向遠(yuǎn)處看，讓眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，緩解疲勞。
6、多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類(lèi)，尤其是胡蘿卜等含有多種維生素的食物，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充足的營(yíng)養(yǎng)。
做到以上六點(diǎn)并不難。只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，及時(shí)糾正，相信同學(xué)們的眼睛會(huì)越來(lái)越清澈明亮，天空會(huì)越來(lái)越寬廣清澈!
謝謝大家!
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授和流行病學(xué)教授耿首次向全國(guó)提出在全國(guó)設(shè)立愛(ài)眼日，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。1996年，衛(wèi)生部、教育部、共青團(tuán)中央、中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)布通知，將愛(ài)眼日列為全國(guó)性節(jié)日之一，并重新確定6月6日為全國(guó)愛(ài)眼日。
學(xué)生的近視是如何形成的?據(jù)相關(guān)資料顯示，青少年近視大多是由于眼距長(zhǎng)期過(guò)近造成的。青少年的眼睛有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力，當(dāng)書(shū)和眼睛的距離達(dá)到7—10厘米時(shí)，仍然能看清物體。但如果經(jīng)常在這個(gè)距離看書(shū)，寫(xiě)字會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)極度緊張，從而形成屈光性近視，即所謂的假性近視。
如果你想擁有健康的視力，你應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、讀書(shū)姿勢(shì)要端正。閱讀時(shí)，書(shū)與眼睛的距離應(yīng)保持在30—35厘米。看書(shū)時(shí)采取坐姿，不要仰面看書(shū)。躺著看書(shū)時(shí)眼睛與書(shū)的距離很難保持相等，導(dǎo)致兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路、騎行、坐船、坐飛機(jī)都不要看書(shū)，因?yàn)樯眢w的晃動(dòng)使眼睛與書(shū)本的距離不確定，增加了眼部肌肉的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致近視。
2、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。寫(xiě)字時(shí)兩臂等長(zhǎng)放在桌面上，一長(zhǎng)一短會(huì)使身體歪斜;讓你的胸部離開(kāi)你桌子的后邊緣一拳。所以眼睛與書(shū)或作業(yè)本的距離約為1英尺。
3、看電腦，玩電子游戲，看電視的時(shí)間不要太長(zhǎng)。應(yīng)該會(huì)在一個(gè)小時(shí)左右暫停。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視，及時(shí)采取矯正措施。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)視力，預(yù)防近視，給自己一個(gè)清晰的世界，實(shí)現(xiàn)更美好的生活!
謝謝大家!
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇七
19xx年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為"全國(guó)愛(ài)眼日"。
學(xué)生的近視眼是怎樣形成的呢？據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書(shū)本與眼睛的距離達(dá)7—10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)，寫(xiě)字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性（調(diào)節(jié)性）近視，所謂的假性近視。
要想有健康的視力，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
1、閱讀姿勢(shì)要正確。在閱讀時(shí)，書(shū)本與眼的距離應(yīng)保持在30—35厘米。閱讀時(shí)最好采取坐姿，不要躺著看書(shū)。因?yàn)樘芍磿?shū)時(shí)，不易保持兩眼與書(shū)本的距離相等，致使兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路、坐車(chē)、乘船和乘飛機(jī)時(shí)不要看書(shū)，因?yàn)榇藭r(shí)身體的搖晃使20xx年全國(guó)愛(ài)眼日國(guó)旗下演講稿20xx年全國(guó)愛(ài)眼日國(guó)旗下演講稿眼睛與書(shū)本的距離不定，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。
2、書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)要正確。寫(xiě)字時(shí)兩手臂要等長(zhǎng)度地放在桌面，一長(zhǎng)一短會(huì)使身子歪斜；胸部與書(shū)桌后緣保持一拳的距離。從而，使眼與書(shū)本或作業(yè)本保持1尺左右的距離。
3、看電腦、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一小時(shí)左右就該暫停。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時(shí)采取矯正措施。
5、積極參加文體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，積極防止近視我們經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛(ài)的這個(gè)世界。所以，我們要時(shí)刻提醒自己："我愛(ài)護(hù)我的眼睛了嗎？"讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活！
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇八
尊敬的各位評(píng)委老師，同學(xué)們：
你們好!
我叫xxx，是xxx學(xué)校初三的學(xué)生。很榮幸來(lái)參加這次演講比賽。今天我想為大家介紹一下中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)。
端午節(jié)為每年農(nóng)歷五月初五，又稱端陽(yáng)節(jié)、五月節(jié)等等，是夏季的一個(gè)驅(qū)除瘟疫的節(jié)日。
關(guān)于端午節(jié)的由來(lái)有很多種說(shuō)法，最廣為人知的當(dāng)是戰(zhàn)國(guó)時(shí)期楚國(guó)愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原的故事了。據(jù)說(shuō)，屈原投江后，當(dāng)?shù)匕傩振R上劃船撈救，一直行至洞庭湖，始終不見(jiàn)屈原的尸體。那時(shí)，恰逢雨天，湖面上的小舟一起匯集在岸邊的亭子旁。當(dāng)人們得知是為了打撈屈原時(shí)，再次冒雨出動(dòng)，爭(zhēng)相劃進(jìn)茫茫的洞庭湖。為了寄托哀思，人們蕩舟江河之上，此后才逐漸發(fā)展成為龍舟競(jìng)賽。百姓們又怕江河里的魚(yú)吃掉他的身體，就紛紛回家拿來(lái)米團(tuán)投入江中，以免魚(yú)蝦糟蹋屈原的尸體，后來(lái)就形成了吃粽子的習(xí)俗。于是，端午節(jié)也就慢慢地被后人沿襲了下來(lái)。
端午節(jié)的時(shí)候，南北方的習(xí)俗也不太相同。北方人喜歡在這一天吃粽子和雞蛋。而南方人則會(huì)在門(mén)上掛上艾草、菖蒲等來(lái)驅(qū)除毒氣和不祥之物。有些地方，人們還會(huì)在端午節(jié)這一天喝雄黃酒以驅(qū)蟲(chóng)解毒!
端午節(jié)最盛大的活動(dòng)莫過(guò)于賽龍舟了。龍舟，與普通的船不太相同，一般都是用木頭雕成的，然后涂上彩繪。船尾大多數(shù)也是用整塊木頭雕制，上面刻著鱗甲。賽龍舟前，先要請(qǐng)龍、祭神。正式開(kāi)始時(shí)候，現(xiàn)場(chǎng)鑼鼓喧天，人聲鼎沸，氣氛十分熱烈。
除了賽龍舟，不同的地區(qū)都有不同的過(guò)節(jié)方式。在這里我也就不一一列舉了。
雖然我已經(jīng)說(shuō)了很多，但這也只是端午節(jié)的一小部分，如果你感興趣，那就親自去中國(guó)體驗(yàn)一下吧!
我的演講結(jié)束了。
謝謝大家!
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇九
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
美無(wú)處不在。美可以在小姑娘春風(fēng)洋溢的臉上，可以在同學(xué)把垃圾扔進(jìn)垃圾桶中，可以在贏得勝利后的喜悅中。美，也可以在合作里。
是因?yàn)槿R特兄弟的合作，世界上才有了飛機(jī)；是因?yàn)榫永锓驄D的合作，才為現(xiàn)代科學(xué)開(kāi)辟了一片新天地；是因?yàn)檠輪T們的合作，我們才能看到精彩的電視劇。由此可見(jiàn)，美在合作中開(kāi)出的花朵，是多么的艷麗。
老師們經(jīng)常讓我們?cè)谡n堂上互幫互助。合作，讓我們的學(xué)習(xí)更加優(yōu)秀，我們都在合作中展示了自我，展示了小組實(shí)力。
不止我們?nèi)祟?lèi)，在動(dòng)物中，也有很多事情都是要靠合作完成的。螞蟻能搬起比自身重很多的東西，但是當(dāng)它碰到龐然大物，無(wú)計(jì)可施時(shí)，唯一的方法就是找?guī)讉€(gè)同伴一起將重物抬起。一只豹子在草原上想吃大象，它的下場(chǎng)要么被踩死，要么被踢死，然而一群豹子攻擊一頭大象，大象則只有乖乖投降的份。
在剛結(jié)束的校運(yùn)會(huì)上，合作是我們?nèi)俚姆▽?。開(kāi)幕式上，集體的精彩表演是全班合作的結(jié)晶。試想一下，如果是一個(gè)沒(méi)有合作的班級(jí)出場(chǎng)表演，他們各做各的，一點(diǎn)也不整齊，那場(chǎng)面將會(huì)非常凌亂不堪；接力的同學(xué)們要互相配合，互相合作，如果有一個(gè)同學(xué)不配合，那么這個(gè)班級(jí)就很難拿到滿意的成績(jī)。
人的手由五個(gè)手指組成，只有五個(gè)手指相互合作，我們才能寫(xiě)出好字。人的腳分為左腳和右腳，如果兩只腳不配合，那么我們連路都走不起來(lái)。
既然合作那么重要，我們應(yīng)該怎樣合作呢？
在與同學(xué)們討論的時(shí)候，我們應(yīng)該融入其中，發(fā)表自己的意見(jiàn)，在每一次的展示中，都要展示出合作的風(fēng)采。
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇十
敬愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好!我是xx班的。xx班是一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的班級(jí)，在班主任xx老師的帶領(lǐng)下取得了優(yōu)異的成績(jī)。在學(xué)習(xí)上，同學(xué)們爭(zhēng)分奪秒，努力拼搏，圖書(shū)館里常常留下同學(xué)們求知的背影;運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，身姿矯健的運(yùn)動(dòng)健兒們揮灑勝利的汗水。
今天我在國(guó)旗下演講的主題是：“珍惜當(dāng)下，感恩母校?！?BR> 回想大家初三的時(shí)候，一定和我一樣，內(nèi)心對(duì)柳高充滿了向往和憧憬——立志要考上柳高，最后也終于如愿。柳高是有著百年歷史的全國(guó)名校，教師團(tuán)隊(duì)力量雄厚，教學(xué)方法科學(xué)先進(jìn)。它為我們提供了的教學(xué)平臺(tái)，讓我們受到的教育，為今后人生和事業(yè)上的平步青云打下了基礎(chǔ)。所以我們要珍惜當(dāng)下，感恩母校。
在這個(gè)菁菁校園，我們度過(guò)了人生最美麗、最值得珍藏的歲月。我們?cè)趯?shí)驗(yàn)室中探索自然的秘密，那幽藍(lán)的光映射出別樣的美麗;我們盯著牛頓頭上的蘋(píng)果，熱切地渴求知識(shí);我們參加各種形式的講座，增長(zhǎng)了許多見(jiàn)識(shí)。文學(xué)社的古典浪漫情懷讓我們學(xué)會(huì)涵養(yǎng);街舞社的自由帥氣令我們贊嘆;紙藝社里走出了一個(gè)個(gè)靈動(dòng)活潑的卡通人物;環(huán)保社提高我們保護(hù)環(huán)境的意識(shí)……柳高給了我們太多太多，舞姿翩躚的五四文藝匯演，歌聲悠揚(yáng)的秋實(shí)杯大賽;敏捷矯健的籃球爭(zhēng)霸賽，英姿颯爽的田徑賽事……我們?cè)谪S富的校園活動(dòng)中收獲喜悅和友誼，母校也同樣為我們自豪。
歲月的沉淀和時(shí)光的洗滌，使我們走出了稚嫩無(wú)知與年少輕狂，走向成熟理智與虛心穩(wěn)重。淚水伴和著歡笑，鮮花印證著成功，母校就是我們求知的港灣，是我們生活的向?qū)?，是我們心靈的慰藉。我們樹(shù)立了自信，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，明白了美丑，懂得了感恩，知道了誠(chéng)信，三年的思想啟迪了理性熏陶。柳高啊，你是我們思想成長(zhǎng)的熔爐，你用理性的光輝照亮了我們的人生之路!
韶逝，流水匆匆，短暫卻令人難忘的高中生涯已過(guò)三分之二。在看過(guò)迎曦坡羊蹄角的熱烈綻放過(guò)后，在聽(tīng)過(guò)文淵湖里魚(yú)兒的低聲細(xì)語(yǔ)過(guò)后，在經(jīng)過(guò)嚴(yán)峻的考驗(yàn)之后，高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們也要母校說(shuō)一聲：再見(jiàn)。但這一聲道別，并不是永遠(yuǎn)的離別。我們將不忘母校，謹(jǐn)記母校的教誨，在人生路上繼續(xù)前行，為母校增添新的光彩!
最后，希望柳高能如搏擊長(zhǎng)空的雄鷹，始終翱翔在浩瀚的藍(lán)天。祝愿高三及興柳學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐高考順利，金榜題名。
我的演講完畢，謝謝大家!
老師同學(xué)們：
大家早上好，我是x班的學(xué)生代表。x班是一個(gè)團(tuán)結(jié)向上的班級(jí)，在班主任顏福軒老師的帶領(lǐng)下，我們弘揚(yáng)“自強(qiáng)弘毅，知行合一”的班級(jí)精神，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)做人，在學(xué)習(xí)和生活中勤奮刻苦，頑強(qiáng)拼搏，努力付出，追求卓越。
今天，我演講的題目是：堅(jiān)持到底、自信迎考、高三加油!
今天是x月號(hào)，距離20xx年高考僅剩下短短的八天，八天后，高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們就將邁進(jìn)高考考場(chǎng)，面對(duì)人生最關(guān)鍵的考驗(yàn)之一。
詩(shī)云:“行百里者半于九十?！蹦闷苼鲆苍f(shuō)：“最困難之日，就是離成功最近之時(shí)?！痹绞窍鯚煆浡拇髴?zhàn)在即，越是劍拔弩張的緊要關(guān)頭，我們更需要的是如猛虎下山般的氣勢(shì)，義無(wú)反顧地沖向目標(biāo);更需要的是以傲視群雄的信心、以的精力、堅(jiān)定的信念加速?zèng)_刺，決戰(zhàn)攻關(guān)。
時(shí)間是緊迫的，只有在晨曦晚霞的交替中，才知日月無(wú)情，只有在書(shū)山題海中，才覺(jué)時(shí)光匆匆。三年都堅(jiān)持下來(lái)了，在這最后關(guān)頭，更沒(méi)有理由選擇放棄，更應(yīng)該堅(jiān)持到底。
年級(jí)主任日夜的堅(jiān)守，班主任不斷的守護(hù)，各科老師從未放下的掛念。從一模到三模，老師們一直默默注視著你們，家長(zhǎng)們也一直陪伴著你們，你們不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗!
在這最后關(guān)頭，最重要的是具備足夠的自信和保持一種平和、淡定的心態(tài)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，才能在千變?nèi)f化的高考中以不變應(yīng)萬(wàn)變。徒然緊張只會(huì)打亂自己的步伐，冷靜才是面對(duì)問(wèn)題的武器。相信高三的學(xué)長(zhǎng)們?cè)缫丫邆淞藞?jiān)忍不拔的意志，并自始至終都不驕不躁，不被困難嚇倒。當(dāng)高考那一天降臨的時(shí)候，能以的狀態(tài)迎接它。
你們要相信自己，相信通過(guò)高一高二的學(xué)習(xí)和高三的復(fù)習(xí)，在這剩下的八天里，查漏補(bǔ)缺，每天都保持充實(shí)的感覺(jué)，每天都充滿信心和激情。只要全身心的投入了，每個(gè)人的學(xué)習(xí)成績(jī)都還有進(jìn)步的空間，只要高考沒(méi)有結(jié)束，就有機(jī)會(huì)改變自己，塵埃落定之前，一切皆有可能。從這一刻開(kāi)始，拿出勇氣，拿出力量，挑戰(zhàn)極限、超越自我，就一定會(huì)取得高考的勝利。
道路在我們腳下，命運(yùn)在自己手中。沒(méi)有拼搏的汗水澆不開(kāi)生命的花朵，不經(jīng)歷高考的磨礪不是完整的人生。經(jīng)歷了奮斗，風(fēng)景就在背后。你們身上，寄托著一路同行的老師的期盼和理想，更承載著含辛茹苦的父母那殷切的目光。惟有破釜沉舟背水一戰(zhàn)，才能讓青春不留遺憾。
學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們，柳高有著百年的輝煌歷史，八天后，你們又將增添更輝煌的一頁(yè)。堅(jiān)持到底，自信迎考，勝利屬于柳高!
最后，衷心祝愿xx級(jí)高三學(xué)子決勝高考，金榜題名。
我的演講完畢，謝謝大家。
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天，我代表x班在國(guó)旗下發(fā)言。x班是一個(gè)優(yōu)秀的集體，在班主任xx老師的帶領(lǐng)下，我們堅(jiān)持“豐碑無(wú)言，行勝不語(yǔ)”的班訓(xùn)，踏實(shí)做事，實(shí)在做人。兩年多來(lái)，我們蓬勃朝氣，齊心協(xié)力，在“五四”文藝匯演中拿下一等獎(jiǎng);我們積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)向上，多次獲得“文明班級(jí)”稱號(hào)。
然而，這些成績(jī)并不是唾手可得的，它需要我們用汗水付出努力，從小事做起，一點(diǎn)一滴養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能筑起成功的基石?！拔逅摹币坏泉?jiǎng)是因?yàn)槲覀兲?shí)努力的習(xí)慣，“文明班級(jí)”是由于我們良好的紀(jì)律和衛(wèi)生習(xí)慣，所以我今天演講的主題是“養(yǎng)成好習(xí)慣，成就好人生”。
習(xí)慣，是人們?cè)陂L(zhǎng)期生活中逐步養(yǎng)成的一種相對(duì)穩(wěn)定的思維和行為傾向，習(xí)慣一旦形成，就會(huì)成為人個(gè)性的一部分，就如一只無(wú)形的手，不知不覺(jué)地控制著人的思想、指揮著人的行為，影響著人生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)。于是，習(xí)慣也就有了優(yōu)劣之分：造就你，或者毀滅你。因此，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，便會(huì)終身受益。
培根就曾說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生?！鼻宕荚鴩?guó)藩身上就有許多優(yōu)秀的習(xí)慣，他“無(wú)一日不讀書(shū)”，即使事務(wù)再忙，也堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)，從未中斷;從29歲起他每天堅(jiān)持寫(xiě)日記，時(shí)刻保持自省，到死也未停止過(guò);他每天堅(jiān)持靜坐半個(gè)時(shí)辰來(lái)平息內(nèi)心的浮躁;他每日早起，十分厭惡懶惰······正是因?yàn)檫@些習(xí)慣，才讓他遇事沉著冷靜，為人謙遜大度，學(xué)富五車(chē)，而將這些放在工作上便使他功成名就，光耀青史。
英國(guó)有句諺語(yǔ)：行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。習(xí)慣的力量由此顯而易見(jiàn)。青少年時(shí)期是我們養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要階段，所以我們?cè)谠谶@期間培養(yǎng)良好的習(xí)慣是十分重要的。對(duì)于學(xué)習(xí)，我們?cè)谏险n時(shí)應(yīng)該仔細(xì)聽(tīng)講，不做與該課無(wú)關(guān)的事，緊隨老師思維，積極思考問(wèn)題，認(rèn)真筆記，踴躍發(fā)言;課后，要按時(shí)完成各科作業(yè)，對(duì)待其中錯(cuò)誤做到及時(shí)更正，不抄襲他人作業(yè)和答案;自習(xí)時(shí)，保持安靜，遵守紀(jì)律，養(yǎng)成專時(shí)專用，獨(dú)立鉆研，務(wù)求甚解的習(xí)慣。升旗時(shí)，集合動(dòng)作、迅速、整齊、安靜。對(duì)于生活，我們要講究個(gè)人衛(wèi)生，著裝整潔;講究集體衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾;還要按時(shí)作息，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間。
當(dāng)然，“羅馬非一日建成”，任何習(xí)慣都不是一蹴而就，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣就更需要我們長(zhǎng)期的堅(jiān)持。馬克·吐溫每天清晨堅(jiān)持默讀好句，為他能寫(xiě)出偉大作品打下堅(jiān)持基礎(chǔ);馬克思撰寫(xiě)資本論時(shí)，堅(jiān)持每天演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力;達(dá)爾文從不放過(guò)任何一個(gè)觀察大自然的機(jī)會(huì)，為他的研究積累了大量一手資料。
“積千累萬(wàn)，不如養(yǎng)成好習(xí)慣”，“千里之行，始于足下”，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，為夢(mèng)想鋪好堅(jiān)實(shí)的路基。
我的講話完畢謝謝大家!
老師同學(xué)們，早上好!
我是來(lái)自初二x班的。二x班是一個(gè)活潑可愛(ài)，團(tuán)結(jié)向上的大家庭，“博觀而約取，厚積而薄發(fā)”是我們的追求，在x老師的帶領(lǐng)下，我們堅(jiān)持不懈，勇攀高峰。
我們天生向往燦爛，我們渴望成為英雄。我們津津樂(lè)道英雄的輝煌，卻忽略了英雄之所以成為英雄，是因?yàn)橐宦返膱?jiān)持與不舍。王羲之，二十載臨池學(xué)書(shū);李時(shí)珍，數(shù)十年遍嘗百草;曹雪芹，畢生心血著半部紅樓……堅(jiān)持，是每個(gè)成功者的必經(jīng)之路，即使天賦超群，如果沒(méi)有毅力與恒心，一時(shí)的努力也只能成為轉(zhuǎn)瞬而逝的煙火。
荀子有云，“鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤。”六小齡童塑造的“美猴王”形象深入人心，《西游記》的重播率和收視率都是世界第一。談到自己的成功之道，六小齡童說(shuō)：“我用的堅(jiān)持，來(lái)演好一個(gè)角色，人生只做一事又何妨?一生能堅(jiān)持好一件事就是一種成功?！闭沁@種毫不動(dòng)搖的堅(jiān)持讓“美猴王”成為一個(gè)傳奇。
路要一步步走，日子要一天天過(guò)，燦爛要一點(diǎn)點(diǎn)積累。若忍受不了腳尖點(diǎn)地時(shí)那日復(fù)一日的折磨，便只能羨慕舞臺(tái)上飛揚(yáng)的芭蕾，若忍受不了年復(fù)一年的練習(xí)，便只能羨慕百步穿楊的精準(zhǔn)。沒(méi)有堅(jiān)持不懈的積累，你的付出終將會(huì)變成零星的碎屑，無(wú)法堆積成基石助你觸及成功的塔尖。古往今來(lái)，多少人曾雄心壯志誓攀高峰，而到最后能有幾人可享“一覽眾山小”的美景;多少人曾向往玫瑰叢中那朵最嬌艷的玫瑰，而到中途有多少人為看似可怕的利刺所嚇退;多少人曾渴望詩(shī)與遠(yuǎn)方，卻在踏出第一步后看不到回報(bào)就放棄第二次抬腳?！抖Y記》云：“君子遵道而行，半途而廢，吾弗難也矣?！惫庞械嗡┦駪?yīng)堅(jiān)持不懈。
學(xué)習(xí)亦是如此。王國(guó)維曾將讀書(shū)分為三境界：“昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)，獨(dú)上高樓，望盡天涯路”,此第一境界也;“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”,此第二境界也;“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”,此第三境界也。而想一步步達(dá)到這三個(gè)境界，堅(jiān)持不可或缺。
《詩(shī)經(jīng)》有言，“靡不有初，鮮克有終”。唯有堅(jiān)持不懈，不忘初心，方能乘風(fēng)破浪，抵達(dá)成功的彼岸。學(xué)貴有恒，愿各位高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們，在十年寒窗的堅(jiān)持過(guò)后，終能蟾宮折桂，金榜題名，在即將到來(lái)的高考中再創(chuàng)柳高輝煌!
我的演講完畢，謝謝大家!
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇十一
老師們，同學(xué)們:。
大家好！
我們都知道，眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見(jiàn)那美麗的顏色。同樣，視力的減弱，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多的不便。目前，據(jù)中國(guó)、美國(guó)合作開(kāi)展的防治近視研究項(xiàng)目調(diào)查顯示，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一。保護(hù)眼睛，迫在眉睫，每年的6月6日是世界愛(ài)眼日。我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒB(yǎng)成良好的習(xí)慣，來(lái)保護(hù)自己的眼睛！
大家一定要把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到生活中。為此，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：
1．始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。
2．看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
3．多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息。
做到以上3點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空！
我的演講完畢，謝謝大家。
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇十二
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，我是來(lái)自三(1)中隊(duì)的黃xx。每年的6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，為了我們能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，坐姿端正，做到一拳一尺一寸。認(rèn)真做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。多參加戶外活動(dòng)，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方，緩解視力疲勞。盡量少用電子產(chǎn)品。保證充足的睡眠，均衡飲食，不偏食和挑食。
我相信，做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們認(rèn)真從生活中的點(diǎn)滴小事做起，科學(xué)用眼，就一定能擁有一雙清澈、明亮的眼睛。謝謝大家!
黃同學(xué)說(shuō)的這些方法其實(shí)大家多多少少都有所了解，平時(shí)父母和老師也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅(jiān)持，我們要持之以恒地做到這幾點(diǎn)，保護(hù)自己的眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗。同學(xué)們讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧。
謝謝大家！
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇十三
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！今天，我代表xxx班在國(guó)旗下發(fā)言。xxx班是一個(gè)優(yōu)秀的集體，在班主任xx老師的帶領(lǐng)下，我們堅(jiān)持“豐碑無(wú)言，行勝不語(yǔ)”的班訓(xùn)，踏實(shí)做事，實(shí)在做人。兩年多來(lái)，我們蓬勃朝氣，齊心協(xié)力，在“五四”文藝匯演中拿下一等獎(jiǎng)；我們積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)向上，多次獲得“文明班級(jí)”稱號(hào)。
然而，這些成績(jī)并不是唾手可得的，它需要我們用汗水付出努力，從小事做起，一點(diǎn)一滴養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能筑起成功的基石?！拔逅摹币坏泉?jiǎng)是因?yàn)槲覀兲?shí)努力的習(xí)慣，“文明班級(jí)”是由于我們良好的紀(jì)律和衛(wèi)生習(xí)慣，所以我今天演講的主題是“養(yǎng)成好習(xí)慣，成就好人生”。
習(xí)慣，是人們?cè)陂L(zhǎng)期生活中逐步養(yǎng)成的一種相對(duì)穩(wěn)定的思維和行為傾向，習(xí)慣一旦形成，就會(huì)成為人個(gè)性的一部分，就如一只無(wú)形的手，不知不覺(jué)地控制著人的思想、指揮著人的行為，影響著人生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)。于是，習(xí)慣也就有了優(yōu)劣之分：造就你，或者毀滅你。因此，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，便會(huì)終身受益。
培根就曾說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。”清代名臣曾國(guó)藩身上就有許多優(yōu)秀的習(xí)慣，他“無(wú)一日不讀書(shū)”，即使事務(wù)再忙，也堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)，從未中斷；從29歲起他每天堅(jiān)持寫(xiě)日記，時(shí)刻保持自省，到死也未停止過(guò)；他每天堅(jiān)持靜坐半個(gè)時(shí)辰來(lái)平息內(nèi)心的浮躁；他每日早起，十分厭惡懶惰......正是因?yàn)檫@些習(xí)慣，才讓他遇事沉著冷靜，為人謙遜大度，學(xué)富五車(chē)，而將這些放在工作上便使他功成名就，光耀青史。
英國(guó)有句諺語(yǔ)：行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。習(xí)慣的力量由此顯而易見(jiàn)。青少年時(shí)期是我們養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要階段，所以我們?cè)谠谶@期間培養(yǎng)良好的習(xí)慣是十分重要的。對(duì)于學(xué)習(xí)，我們?cè)谏险n時(shí)應(yīng)該仔細(xì)聽(tīng)講，不做與該課無(wú)關(guān)的事，緊隨老師思維，積極思考問(wèn)題，認(rèn)真筆記，踴躍發(fā)言；課后，要按時(shí)完成各科作業(yè)，對(duì)待其中錯(cuò)誤做到及時(shí)更正，不抄襲他人作業(yè)和答案；自習(xí)時(shí)，保持安靜，遵守紀(jì)律，養(yǎng)成專時(shí)專用，獨(dú)立鉆研，務(wù)求甚解的習(xí)慣。升旗時(shí)，集合動(dòng)作、迅速、整齊、安靜。對(duì)于生活，我們要講究個(gè)人衛(wèi)生，著裝整潔；講究集體衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾；還要按時(shí)作息，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間。
當(dāng)然，“羅馬非一日建成”，任何習(xí)慣都不是一蹴而就，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣就更需要我們長(zhǎng)期的堅(jiān)持。馬克.吐溫每天清晨堅(jiān)持默讀好句，為他能寫(xiě)出偉大作品打下堅(jiān)持基礎(chǔ)；馬克思撰寫(xiě)資本論時(shí)，堅(jiān)持每天演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；達(dá)爾文從不放過(guò)任何一個(gè)觀察大自然的機(jī)會(huì)，為他的研究積累了大量一手資料。
“積千累萬(wàn)，不如養(yǎng)成好習(xí)慣”，“千里之行，始于足下”，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，為夢(mèng)想鋪好堅(jiān)實(shí)的路基。
我的講話完畢謝謝大家！
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇十四
演講稿是常見(jiàn)的文體，一個(gè)好的演講能激發(fā)人的斗志，有著特別大的能量。下面小編整理了初中生。
供你閱讀參考。
各位老師，各位同學(xué)：
大家好！
我今天為大家演講的題目是《守規(guī)范，正學(xué)風(fēng)，做現(xiàn)代文明中學(xué)生》。
中國(guó)是一個(gè)有著五千年歷史的文明古國(guó)，中國(guó)素來(lái)是一個(gè)溫文爾雅，落落大方，見(jiàn)義勇為，謙恭禮讓的文明禮儀之邦。作為現(xiàn)代中學(xué)生，如何去繼承這種優(yōu)良傳統(tǒng)呢？我想，首先要學(xué)習(xí)做人，做一名“守規(guī)則，守規(guī)范的現(xiàn)代文明新人”。
我認(rèn)為，清除陋習(xí)需要從小事做起，從現(xiàn)在做起，講文明語(yǔ)言，做文明學(xué)生，平時(shí)不講粗話，臟話，遵守校規(guī)校紀(jì)，不曠課、不遲到、不早退，不打架斗毆，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，儀表整潔大方，在校期間不配戴首飾不穿奇裝異服，尊敬師長(zhǎng)，見(jiàn)了老師主動(dòng)問(wèn)好，團(tuán)結(jié)同學(xué)，互幫互助，生活要節(jié)儉。只有告別了陋習(xí)，才能真正走向文明，做一名合格的現(xiàn)代中學(xué)生。
總之，我們的言行舉止一定要嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。
作為一名中學(xué)生，除了要遵規(guī)守紀(jì)外，別忘了我們學(xué)生的職責(zé)——勤奮學(xué)習(xí)。開(kāi)學(xué)一個(gè)多月來(lái)，同學(xué)們都非常認(rèn)真地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)氣氛相當(dāng)濃厚?？吹竭@種現(xiàn)象，非常令人欣慰。但還有一部分同學(xué)卻令人心寒。他們不僅上課不好好聽(tīng)講，作業(yè)不認(rèn)真做，而且還擾亂課堂紀(jì)律，甚至有的同學(xué)還和老師頂嘴。這都是一些極其不好的現(xiàn)象。
俗話說(shuō)，“成功之路寬又廣”。如果一個(gè)人想要邁上這段成功的道路，那么就應(yīng)該學(xué)習(xí)。我們班以前的一位同學(xué)程婧，她一直以來(lái)是我學(xué)習(xí)的好榜樣。她學(xué)習(xí)的時(shí)候，總是安安靜靜的，不吵也不鬧。她勤于思考，上課回答問(wèn)題總是很積極。她考試總是年級(jí)第一，但她從不驕傲。只有我們班的同學(xué)為她驕傲，為她喝彩。早讀時(shí)，她一個(gè)人靜靜地坐在自己的位子上，以自己喜歡的方式讀書(shū)。她給人感覺(jué)就是一個(gè)乖乖女。她從不遲到，從來(lái)不會(huì)說(shuō)是哪次作業(yè)沒(méi)有交，從來(lái)不在上課時(shí)不隨便說(shuō)話，從來(lái)不在下課的時(shí)候追逐打鬧。還有，別人向她請(qǐng)教問(wèn)題的時(shí)候，她總是不耐其煩，認(rèn)真講解。我覺(jué)得，做一名老師眼中，家長(zhǎng)眼中，同學(xué)眼中的好學(xué)生，就應(yīng)該像程婧這個(gè)樣子。雖然，她已經(jīng)轉(zhuǎn)到另外一個(gè)學(xué)校去了，但她依然是我學(xué)習(xí)的好榜樣，是我們大家學(xué)習(xí)的好榜樣。
今天，學(xué)校開(kāi)展這次“守規(guī)范，正學(xué)風(fēng)”的演講比賽，目的就是想讓我們言行舉止嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，好好學(xué)習(xí)。在此，我號(hào)召全校所有學(xué)生，攜起手來(lái)，從小事做起，從良好的習(xí)慣做起，做守規(guī)范、愛(ài)學(xué)習(xí)的現(xiàn)代文明中學(xué)生。讓文明禮儀之花，讓學(xué)習(xí)的常青之樹(shù)，開(kāi)滿校園的每個(gè)角落，為把我校建設(shè)成為一流的現(xiàn)代化名校而不懈努力吧！
謝謝大家！
各位尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好！我今天講兩個(gè)主題：第一是成才先成人，愛(ài)國(guó)先愛(ài)校；第二是學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)忍讓。
先講第一個(gè)主題：成才先成人，愛(ài)國(guó)先愛(ài)校。
一滴水蘊(yùn)藏著大海的本質(zhì)，一束光反映了太陽(yáng)的光輝，一件小事也能折射出一個(gè)人的修養(yǎng)。曾經(jīng)看到過(guò)這樣一則報(bào)道：某大公司招聘一名員工，因?yàn)榇龊?，?lái)應(yīng)聘的人很多。最后，是一位其貌不揚(yáng)，學(xué)歷也不高的人被選中了。其他的應(yīng)聘者不服，就問(wèn)公司老板。老板說(shuō)：“聘用他的原因是他帶來(lái)了許多‘。
介紹信。
’。第一，他在門(mén)口蹭掉腳下的泥土，進(jìn)辦公室后隨手關(guān)上了門(mén)，說(shuō)明他辦事認(rèn)真、仔細(xì)；第二，他看到有個(gè)殘疾老人，立即起身讓座，表明他心地善良，體貼別人；第三，應(yīng)聘時(shí)他先脫掉帽子，回答問(wèn)題干脆果斷，說(shuō)明他既懂禮貌又有魄力；第四，其他人都從我故意放在地板上的那本書(shū)上邁過(guò)去，只有他俯身拾起并放在桌子上……這些不是很好的‘介紹信’嗎？把工作交給這樣的人，不是很放心嗎？”
這個(gè)報(bào)道告訴我們，在現(xiàn)代社會(huì)生活中點(diǎn)滴小事會(huì)給人以成功的階梯，也會(huì)使人與成功失之交臂。
難道舉手投足的瞬間小事真的會(huì)有如此作用嗎？其實(shí)文明習(xí)慣是一個(gè)人的文化修養(yǎng)和行為情操的重要表現(xiàn)，文明與不文明二者之間既是對(duì)立的又是相互依存、相互滲透的。同樣是一件小事，這樣做就文明，那樣做就不文明，涇渭分明，道理并不復(fù)雜，但貴就貴在文明習(xí)慣的養(yǎng)成，難就難在長(zhǎng)期的堅(jiān)持。
大家都是長(zhǎng)期接受教育的人，你們是否知道如何對(duì)待手中的一張廢紙，教室寢室中潔白的墻壁，嘴里的一口痰，吃后的果皮、包裝袋，教室寢室中的公物；如何面對(duì)每一節(jié)課，一次日常的作業(yè)，一次普通的考試；如何對(duì)待同學(xué)之間的磕磕碰碰，口角俗語(yǔ)？無(wú)論大家將來(lái)從事什么樣的工作，都將會(huì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)。而一個(gè)人只有學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)善待身邊的小事，才算具有成功的基礎(chǔ)。一個(gè)不知道愛(ài)父母、愛(ài)家庭的人，一個(gè)不知道愛(ài)培養(yǎng)他教育他的學(xué)校的人，一個(gè)不知道愛(ài)自己工作環(huán)境的人，哪里談得上愛(ài)國(guó)呢？同樣一個(gè)不知道愛(ài)別人的人，也是不可能得到別人的愛(ài)和幫助的。
同學(xué)們，文明習(xí)慣和愛(ài)心無(wú)處不在，成才先成人，愛(ài)國(guó)先愛(ài)校。我們必須而且應(yīng)該從小事做起，嚴(yán)格要求，長(zhǎng)期堅(jiān)持，千萬(wàn)不能把一些不文明的言談舉止看作小事，因?yàn)樗碇粋€(gè)人的文化素養(yǎng)，標(biāo)志著一個(gè)民族的健康程度，影響著一個(gè)地區(qū)一個(gè)國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，影響著一個(gè)人的發(fā)展和幸福，在學(xué)校也體現(xiàn)著它的辦學(xué)水平。最后，我希望大家能從小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣吧，讓我們積極投身到十月份的文明禮貌教育中去，說(shuō)文明話做文明人，辦文明事，真正做到愛(ài)他人、愛(ài)家庭、愛(ài)學(xué)校、愛(ài)祖國(guó)。
講第二個(gè)問(wèn)題：學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)忍讓。
大家知道，清明節(jié)——中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，一個(gè)紀(jì)念祖先的日子，其主要的紀(jì)念儀式掃墓是行孝的具體表現(xiàn)。當(dāng)你們?cè)趻吣箷r(shí)，有沒(méi)有想過(guò)這樣一個(gè)問(wèn)題：“我們的身體從哪里來(lái)？父母處來(lái)。父母的身體又是哪里來(lái)？祖父母處……”這樣一直追問(wèn)下去，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有祖先就沒(méi)有我們。為表示感謝，所以我們要到祖先的墳前奠祭，這就叫感恩。
記得有位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)，世界上最大的悲劇或不幸就是一個(gè)人大言不慚地說(shuō)沒(méi)有人給我任何東西。但事實(shí)上，一個(gè)人來(lái)到社會(huì)后尚未作任何貢獻(xiàn)就已經(jīng)得到了社會(huì)恩澤，享受著科技文化和教育等社會(huì)資源和社會(huì)服務(wù)。一個(gè)自然人發(fā)展成社會(huì)人，首先是他人和社會(huì)幫助的結(jié)果。所以，一個(gè)人要在社會(huì)上安身立命，就要學(xué)會(huì)感恩。
那么，作為尚未進(jìn)入社會(huì)的高中生的我們，應(yīng)該對(duì)誰(shuí)感恩，怎樣感恩呢？這是我們第一個(gè)要思考的問(wèn)題。
首先，我們要對(duì)自己的父母感恩。給大家講個(gè)故事：一個(gè)年輕人負(fù)氣出門(mén)遠(yuǎn)游，其實(shí)他只不過(guò)是被媽媽責(zé)備了兩句而已。年輕人來(lái)到一個(gè)偏僻的小山村，又冷又餓，整整四天沒(méi)吃到東西了。醒來(lái)的時(shí)候，他躺在溫暖的床上，額頭上放著一塊浸了濕水的毛巾，一個(gè)頭發(fā)花白的老太太正坐在床邊給他一勺一勺地喂姜湯。擔(dān)心姜湯太燙，老人總是輕輕地對(duì)著湯勺吹幾口氣，然后才小心翼翼地喂給他，看著老人那慈愛(ài)的模樣，他的鼻子頓感發(fā)酸，兩顆晶瑩的淚珠慢慢涌上了他的眼角，他哽咽的對(duì)老太太說(shuō)：“大娘，謝謝您！”。夜里，窗外飄起鵝毛大雪，他剛剛閉上眼睛，忽然聽(tīng)到門(mén)吱的一聲輕響，老人躡手躡腳地進(jìn)來(lái)，輕輕給他掖了掖被角?？粗~上落滿雪花的老人，他終于忍不住哇的一聲哭了起來(lái)，緊緊拉著老人的手說(shuō)：“大娘，真的謝謝你了！”接著，他便如實(shí)的告訴了老人自己離家出走的緣由。聽(tīng)完他的話，老人憐愛(ài)的嘆息了一聲：“你真是一個(gè)傻孩子?。 崩先祟D了頓對(duì)他說(shuō)：“我只不過(guò)是為你做了一頓飯，掖了一次被角，你就這么的感激我。可是有人給你做了幾千次飯，給你掖過(guò)幾千次被角，可你感激過(guò)她一次嗎？他怔住了，不解地望著床邊的老人，這個(gè)人是誰(shuí)呢？。老人笑著對(duì)他說(shuō)：“這個(gè)人就是你媽媽呀。你媽媽為你做了那么多，可你曾對(duì)她說(shuō)過(guò)一句謝謝了嗎？”。是??！媽媽對(duì)自己做了那么多，付出了那么多，自己真的至今連一聲謝謝都沒(méi)說(shuō)過(guò)。愧疚的淚水漸漸涌滿了他的眼眶，為眼前這位萍水相逢的老人，更為那一個(gè)神圣而溫暖的稱呼：媽媽。
我們?cè)?jīng)感激過(guò)許多相識(shí)或不相識(shí)得人，我們?cè)?jīng)為一件件的事情而心存感激，但我們誰(shuí)曾對(duì)自己的媽媽由衷地說(shuō)過(guò)一聲“謝謝你”呢？媽媽的溫暖就像陽(yáng)光，沐浴其中，我們卻從沒(méi)想到過(guò)感激，媽媽的慈愛(ài)就像最細(xì)碎而晶瑩的鹽粒，我們一日三餐安然品味著她的芳香，卻在菜肴里從沒(méi)有看到過(guò)鹽粒的光芒。母愛(ài)默默地滋養(yǎng)著我們，我們卻從來(lái)不曾留意她那純美的晶瑩。感恩世界，感恩一切，就讓我們從感恩母愛(ài)開(kāi)始吧。因?yàn)樗麄儾粌H賜予我們生命，更把我們養(yǎng)育成人。我們的父母起早摸黑掙錢(qián)供養(yǎng)我們讀書(shū)。當(dāng)你們?cè)谛〉曩?gòu)物或在食堂就餐時(shí)，應(yīng)該理解父母的辛苦錢(qián)是多么的來(lái)之不易。
因此，我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該樹(shù)立一種正確的消費(fèi)觀，適當(dāng)消費(fèi)。但在現(xiàn)實(shí)生活中卻存在這樣的現(xiàn)象：有的同學(xué)星期天從父母那里拿來(lái)的一周生活費(fèi)不到一天就用完了，以后的幾天靠從同學(xué)教師那里借錢(qián)度日；有的同學(xué)甚至用錢(qián)進(jìn)行賭博、抽煙或買(mǎi)小靈通、手機(jī)等。我想，父母把我們養(yǎng)大成人，非常不容易。我們要對(duì)父母感恩，就不應(yīng)該貪得無(wú)厭地索求他們的付出。
各位同學(xué)：
大家好！
自律就是嚴(yán)于律已，自己約束自己。從大的方面說(shuō)，它是一個(gè)群體的思想品質(zhì)的體現(xiàn)；從小的方面來(lái)說(shuō)，它是對(duì)一個(gè)人意志力的考驗(yàn)。
明朝的徐溥在求學(xué)時(shí)期，為了不斷檢點(diǎn)自己的言行，在書(shū)桌上放了兩個(gè)瓶子。每當(dāng)自己做了一件好事，就在一個(gè)瓶子里放一粒黃豆，做了壞事或說(shuō)了臟話，就在另一個(gè)瓶子里放上黑豆，開(kāi)始時(shí)，黑豆頗多，黃豆寥寥無(wú)幾，他便深刻反省，過(guò)了一段時(shí)間，黑豆黃豆各占一半，他再接再厲，律己更嚴(yán)，久而久之，瓶中黃豆日增，黑豆的增長(zhǎng)屈指可數(shù)。徐溥就憑著這樣持久的自我約束，不斷完善自我，終于成為一代名臣。
由此可見(jiàn)，自律是成功的基石。怎樣才能做到自律呢？首先，自律要明辨是非，要知道什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的。比如能不能在自習(xí)課上控制自己講話的欲望，能不能在老師講課時(shí)認(rèn)真聽(tīng)講，能不能在升旗時(shí)始終保持嚴(yán)肅的態(tài)度，這些都需要自律。其次，自律要有頑強(qiáng)意志力的陪伴，沒(méi)有頑強(qiáng)意志力的支撐，自律只是一紙空文。平時(shí)有的同學(xué)上課經(jīng)常遲到，每次他都信誓旦旦的說(shuō)下次一定不再遲到了，可是下次遲到的照樣還是他，這就是缺乏自制力的表現(xiàn)。也許你認(rèn)為自己的力量很小，但如果你擁有堅(jiān)毅的自制力，鍥而不舍，就沒(méi)有不可征服的高峰。再次，自律要從小事做起。如果讓小的陋習(xí)任其發(fā)展，不加以控制，那么它就會(huì)像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴(yán)重后果。最后，自律要經(jīng)常反思。只有經(jīng)常反省自己的過(guò)失，才會(huì)不斷積累經(jīng)驗(yàn)，更加嚴(yán)格要求自己。
同學(xué)們，自律是晶瑩的露珠，能折射出人的精神光芒；自律是熾熱的巖漿，能?chē)姲l(fā)出無(wú)窮的潛能；自律是凝重的砝碼，真實(shí)地稱量出人生的價(jià)值；自律是成功的基石，為我們鋪好通向理想的光明大道。讓我們拿起自律這個(gè)法寶，努力充實(shí)自己，陶冶情操，力爭(zhēng)在學(xué)業(yè)上有所成就。
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇十五
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我講話的主題是《保護(hù)眼睛》。每年的6月6日是世界愛(ài)眼日，今天就是6月6日。當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!
當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵、鮮花盛開(kāi)時(shí)，當(dāng)你坐在教室里讀書(shū)、看黑板，看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí)，你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫(xiě)姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過(guò)度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
1、“一好”：認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手離筆尖一寸高，胸離桌子一拳遠(yuǎn)。
3、“三不”：不躺著看書(shū)，不在走路時(shí)看書(shū)，不在光線太暗或太強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。
4、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定的用眼距離和端正的坐姿。
5、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
6、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
7、不偏食，多吃奶制品、魚(yú)、蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
謝謝！
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇十六
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！同學(xué)們，今天我演講的主題就是“愛(ài)眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”，眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛能夠看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。這是為什么呢？這是因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)沒(méi)有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書(shū)等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”；更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制，如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，僅僅因?yàn)檠劬暥荒闼姁?ài)的專業(yè)拒之門(mén)外，那你將會(huì)抱憾終生。下面，我向大家提幾個(gè)建議：
1、認(rèn)真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2、養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)。
3、做到“三不”：不躺著看書(shū)，不在行走中看書(shū)，不在光線弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)。
4、保證充足的睡眠。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視水準(zhǔn)的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
謝謝大家！
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇十七
大家好！
我是大三班的xx小朋友，一轉(zhuǎn)眼，三年過(guò)去了，我們大班的小朋友很快就要畢業(yè)了?；叵脒@幾年在幼兒園的生活，心中是多么的不舍。再過(guò)幾天，我就要成為一名小學(xué)生了，這是一件多么光榮的事情！現(xiàn)在我們已經(jīng)開(kāi)始適應(yīng)小學(xué)生活了，上周一，我們大班小朋友在老師的帶領(lǐng)下，集體參觀了實(shí)驗(yàn)小學(xué)，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里聽(tīng)課學(xué)習(xí)，在寬敞的操場(chǎng)上自由活動(dòng)，還看到了美麗的'小花園和荷花池。
老師說(shuō)，再過(guò)幾天，我們要去實(shí)驗(yàn)小學(xué)提前適應(yīng)環(huán)境，到時(shí)候我們可以坐在明亮的教室里看書(shū)、學(xué)習(xí)，也可以在寬敞的操場(chǎng)上自由的玩耍。聽(tīng)到這里，中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢！
從現(xiàn)在起我要好好準(zhǔn)備，爭(zhēng)做一名合格的小學(xué)生。中小班的小朋友們，你們也馬上就要升班了，那就讓我們一起加油吧！
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇十八
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，我是三年（1）班的xxx，我今天演講的題目是向陋習(xí)宣戰(zhàn)，做文明學(xué)生。
文明是新時(shí)代的主題。是不可缺少的一部分。作為中學(xué)生的我們更要遵守中中學(xué)禮儀規(guī)范。
文明美德就如一泓清泉，可以為我們滋潤(rùn)心靈，給予我們心靈上的慰藉。中華民族自古以來(lái)都是一個(gè)講究品德教育，個(gè)人修養(yǎng)的民族。一個(gè)甜美的笑容，一種執(zhí)著的追求，一次慰跡人心的寬容，融匯成美的贊頌曲。我們的祖先也以文明著稱于世，在世界文明的長(zhǎng)河里，我們是現(xiàn)代文明的使者，是現(xiàn)代文明的代言人。
文明在生活的細(xì)節(jié)瑣事中處處體現(xiàn)著文明，是尊老愛(ài)幼，文明是靜靜聆聽(tīng)，文明是不亂扔垃圾，不隨地吐痰等生活中一些平平常常，微不足道的小事，如果有哪個(gè)人能做到這些方面，那么她就可以成為一個(gè)有修養(yǎng)的人。
而在現(xiàn)實(shí)生活中，不文明的現(xiàn)象處處都是。眾目睽睽下摘花，十字路口闖紅燈，公共場(chǎng)所隨地吐痰，扔垃圾。垃圾，塑料袋子隨處堆放。破壞公物的現(xiàn)象更是屢禁不止，這些雖然都是小事，但折射出的卻是一個(gè)人的自身修養(yǎng)。告別陋習(xí)，是自尊自愛(ài)的表現(xiàn)，是美好人生的起點(diǎn)，更是對(duì)他人，集體的尊重，愛(ài)護(hù)。
同學(xué)們讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始愛(ài)護(hù)我們的學(xué)校，愛(ài)護(hù)我們的家園，不以善小而不為，不以惡小而為之。
古人云：“修身、齊家、治國(guó)、平天下”。把“修身”列在首位說(shuō)明良好的個(gè)人修養(yǎng)是成就事業(yè)的前提。西方哲學(xué)家亞里士多德也曽說(shuō)過(guò)：對(duì)于美德，我們僅止于熟悉是不夠的，我們還必須努力培養(yǎng)它，運(yùn)用它，或是采取種種方法，以使我們成為良善之人。
有的人說(shuō)話、做事，舉手投足間便給人一種很舒服的感覺(jué)，胸懷寬容、隨和，內(nèi)心溫暖、美好。這可以稱得上是一種美了，這種美，不一定是長(zhǎng)得很美、很帥，但是只要我們稍加注意，就可以發(fā)現(xiàn)他的與眾不同，這就是個(gè)人修養(yǎng)。
個(gè)人修養(yǎng)的好壞直接關(guān)系到平時(shí)的待人處事，一個(gè)修養(yǎng)高尚的人不僅能夠使自己的品味得到提升，更能帶動(dòng)周?chē)娜颂岣邆€(gè)人素質(zhì)，相反，修養(yǎng)低下的人則會(huì)給人留下不好的印象。
我國(guó)主席提出了24個(gè)字的社會(huì)主義核心價(jià)值觀，其中“愛(ài)國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善”是對(duì)全體公民個(gè)人層面提出的最基本道德規(guī)范，這其實(shí)也是在要求我們提高自身的修養(yǎng)。在談到這24個(gè)字的時(shí)候，很多同學(xué)會(huì)覺(jué)得“假、大、空”，我不這么認(rèn)為。我覺(jué)得，愛(ài)國(guó)，可以從愛(ài)校做起，遵重學(xué)校的決定，遵守學(xué)校的制度和章程；敬業(yè)，可以從學(xué)習(xí)做起，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?duì)待學(xué)業(yè)；誠(chéng)信，可以從做事做起，誠(chéng)實(shí)守信，踏踏實(shí)實(shí)；友善，可以從身邊做起，能設(shè)身處地的為他人考慮。
我得演講完畢，謝謝大家！
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇十九
學(xué)生的近視是如何形成的?據(jù)相關(guān)資料顯示，青少年近視大多是由于眼距長(zhǎng)期過(guò)近造成的。青少年的眼睛有很強(qiáng)的'調(diào)節(jié)能力，當(dāng)書(shū)和眼睛的距離達(dá)到7―10厘米時(shí)，仍然能看清物體。但如果經(jīng)常在這個(gè)距離看書(shū)，寫(xiě)字會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)極度緊張，從而形成屈光性近視，即所謂的假性近視。
如果你想擁有健康的視力，你應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、讀書(shū)姿勢(shì)要端正。閱讀時(shí)，書(shū)與眼睛的距離應(yīng)保持在30―35厘米?？磿?shū)時(shí)采取坐姿，不要仰面看書(shū)。躺著看書(shū)時(shí)眼睛與書(shū)的距離很難保持相等，導(dǎo)致兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路、騎行、坐船、坐飛機(jī)都不要看書(shū)，因?yàn)樯眢w的晃動(dòng)使眼睛與書(shū)本的距離不確定，增加了眼部肌肉的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致近視。
2、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。寫(xiě)字時(shí)兩臂等長(zhǎng)放在桌面上，一長(zhǎng)一短會(huì)使身體歪斜；讓你的胸部離開(kāi)你桌子的后邊緣一拳。所以眼睛與書(shū)或作業(yè)本的距離約為1英尺。
3、看電腦，玩電子游戲，看電視的時(shí)間不要太長(zhǎng)。應(yīng)該會(huì)在一個(gè)小時(shí)左右暫停。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視，及時(shí)采取矯正措施。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)視力，預(yù)防近視，給自己一個(gè)清晰的世界，實(shí)現(xiàn)更美好的生活！
謝謝大家！
初中生國(guó)旗下演講稿愛(ài)眼日篇二十
老師們，同學(xué)們：
早上好!6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，今年是第16屆，今年的主題是：關(guān)愛(ài)低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量。
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫(xiě)姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過(guò)度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。我想，大家一定不愿眼鏡帶來(lái)的不便伴隨自己一生吧!
雖然今年的愛(ài)眼日已經(jīng)過(guò)去，但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國(guó)眼”。我國(guó)的近視率達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中，都要把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。
為此，我建議大家作到如下幾點(diǎn)：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。
2、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
眼保健操要正確到位。?。
3、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，也就是眼睛離書(shū)本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。
4、保證充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。?。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、不偏食，多吃奶制品、魚(yú)蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。?。
做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，及時(shí)糾正，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!