一個好的計劃應(yīng)該具備清晰的目標和明確的步驟，以便于跟蹤和評估。跟蹤和評估計劃的進展，及時調(diào)整和糾正問題，避免過度或不足的安排。計劃的成功還需要團隊合作和協(xié)同配合。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇一
本學(xué)期我校開設(shè)了快樂周三跳繩活動，為了能讓這項活動有條不紊的開展，特做以下計劃。
跳繩花樣繁多，趣味濃厚，運動量可以根據(jù)動作繁簡和速度快慢來調(diào)節(jié)，特別適宜在這個季節(jié)作為健身運動，對于發(fā)展人體的靈敏、速度、彈跳及耐力等身體素質(zhì)有良好的作用，跳繩教學(xué)是體育教學(xué)的重要組成部分，是教師與學(xué)生為了完成共同的教學(xué)目標的合作過程，是教師的教與學(xué)生的學(xué)的和諧統(tǒng)一，是師生交往、積極互動、合作創(chuàng)新與進步的過程。
一．教學(xué)理念。
跳繩活動堅持“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生玩跳繩，利用跳繩學(xué)做游戲和游戲拓展為主教材，旨在挖掘跳繩的多種玩法。根據(jù)初中學(xué)生身心特點，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)快樂有趣的學(xué)習(xí)氛圍，在教師的引導(dǎo)下，以執(zhí)行任務(wù)的方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和自主、合作的探究精神，以比賽的方式，使學(xué)生由被動練習(xí)轉(zhuǎn)向自主練習(xí)，成為活動的主人，并充分給予學(xué)生表現(xiàn)與展示的機會，以集體練習(xí)的方式，培養(yǎng)學(xué)生的溝通，理解，寬容等優(yōu)良的社會適應(yīng)品質(zhì)，從而真正實現(xiàn)學(xué)校體育與社會體育、快樂體育的有機結(jié)合。
二．教學(xué)依據(jù)有利于調(diào)動學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，有利于培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，有利于增進學(xué)生“身、心、社”的整體健康，有利于發(fā)展學(xué)生終身體育鍛煉的能力。
三．教學(xué)內(nèi)容。
學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)編游戲能體現(xiàn)自主地位，發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造潛能，集體合作游戲，鍛煉了學(xué)生的彈跳能力，發(fā)展了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了團結(jié)精神。
四．具體做法如下：
首先，人站直，一條腿盡量往后踏一步，保持鞋底著地，身后的那條腿保持筆直，前腿彎曲，身體垂直;雙臂盡力往后拉。堅持8～12秒，換腿再做一次。
其次，人站直，一條腿往前伸并保持筆直，后腿彎曲，身體微微向前伸，雙臂在前拉緊。堅持8～12秒，換腿再做一次。
再次，人站直，蹺起一腿，用手抓住鞋子，盡量靠近臀部;保持臀部平衡，膝蓋并攏，直立的那條腿微微彎曲。如果有保持平衡的困難，可以扶住墻或椅子。堅持8～12秒，換腿再做一次。
一般來說，全套拉伸運動所需時間大約是10～12分鐘，做時動作要到位，就可以把身體的關(guān)節(jié)、韌帶都打開。但是，也要配合當時天氣的溫度，加長或者縮短。要感覺到身體體溫上升，但是呼吸要保持暢通。
跳繩的健身計劃：跳繩的動作較為簡單，首先用雙腳跳，再過渡到兩腳輪流交替跳。每次跳5分鐘為一節(jié)，可跳5～6節(jié)，待適應(yīng)后可逐步加量。一次跳半小時，就相當于慢跑90分鐘的運動量，已是標準的有氧健身運動。跳繩的方式可不斷變換。
五．教法與學(xué)法：講解法、啟發(fā)誘導(dǎo)式教法、游戲法、小組討論法等。
跳繩屬于一種全身運動，所以在跳繩前需要注意熱身，活動肩膀、手腕、膝蓋、腰部和腳踝，而且跳繩前不可大量飲水，這和其他有氧活動的注意事項是一樣的。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇二
班級：二年級。
時間：2014.10.24第四節(jié)。
指導(dǎo)思想：
以《體育課程標準》為依據(jù)，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標，并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能。
二、學(xué)情分析：
本節(jié)課的授課對象是小學(xué)二年級學(xué)生?；顫姾脛邮菍W(xué)生的天性，他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡模仿和學(xué)習(xí)別人的運動技能與技巧。自信心強，但注意力容易轉(zhuǎn)移，缺乏合作精神等不良心理傾向，他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：
1、依賴性強、自我約束能力較差；
2、模仿能力強；
3、具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。五年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,樂于參加體育活動,并樂于向同伴展示運動動作.她們都比較活潑,思維反應(yīng)敏捷,模仿能力和接受能力強.但是自我約束能力差,絕大部分同學(xué)已經(jīng)具備了較強的社會適應(yīng)能力,能在集體活動中與她們團結(jié)合作,完成活動任務(wù).針對五年級學(xué)生的生理和心理特征、認知規(guī)律，我選擇了跳繩為本課的教學(xué)內(nèi)容。
三、教學(xué)目標：
1、情感、態(tài)度、價值觀：
1）、激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，讓學(xué)生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，使學(xué)生掌握一些自我保護和自我防范的能力。
2）、培養(yǎng)學(xué)生的主動創(chuàng)造性，學(xué)生的堅忍不拔，頑強拼搏和保家為國的愛國主義精神。同時增進學(xué)生團隊合作意識和競爭意識。
2、知識與技能：
1)、通過教學(xué)，使學(xué)生能體會一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。
2)、通過學(xué)生在跳繩中主動設(shè)計、創(chuàng)造的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生快速、靈敏、協(xié)調(diào)的能力。并促進學(xué)生智力的開發(fā)。
班級：二年級。
時間：2014.10.24第四節(jié)。
四、教學(xué)重點、難點：
1、通過各種形式跳繩的體驗活動掌握一定的技能。
2、在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。
五、教學(xué)過程：
（一）、開始部分：（時間10分鐘）。
1、體育委員集合隊伍。
2、師生問好。
3、游戲：“踩尾巴”
要求學(xué)生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導(dǎo)，要求注意動作規(guī)范和安全，邊參與學(xué)生活動?；顒又?，學(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的游戲中進行熱身活動。
4、創(chuàng)設(shè)情景、激發(fā)興趣師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。編一套繩操。生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。
學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個有特點動作。
設(shè)計意圖：采用創(chuàng)編繩操，進入了角色。自由發(fā)揮練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進入狀態(tài)，達到熱身的目的。
（二）、基本部分（時間25分鐘）。
學(xué)習(xí)跳繩，掌握技能。
1、輔助練習(xí)：（3—5次）。
徒手搖---單手搖---交替搖。
（輔助練習(xí)，讓學(xué)生體會手腕用力搖繩的方法。）。
2、并腳跳10—15次；要求：兩腿伸直并攏。（學(xué)生完整體會）。
3、教師講解動作要領(lǐng)并示范：
4、一分鐘的跳短繩注意事項：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時間，每次練習(xí)后要有適當?shù)臅r間讓學(xué)生做放松活動。
班級：二年級。
時間：2014.10.24第四節(jié)。
設(shè)計意圖：發(fā)展學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，根據(jù)學(xué)生的個體差異，重點輔導(dǎo)一般學(xué)生，鼓勵他們樹立信心，超越自我，通過各種評價促進學(xué)生改進動作，在練習(xí)中體驗成功的喜悅，發(fā)展學(xué)生的速度耐力、協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高學(xué)生的心血管機能。讓學(xué)生帶著問題過度到下一個環(huán)節(jié)兩人跳短繩。
5、學(xué)生分四組拓展雙腳跳繩形式（兩人一組合作跳）。
6、抽同學(xué)展示并給與鼓勵（1—2次）。
7、小結(jié)。
設(shè)計意圖：利用問題來引導(dǎo)發(fā)展學(xué)生，用不同的跳繩形式，個人與集體，來發(fā)展學(xué)生的興趣，豐富課堂內(nèi)容，活化課堂氣氛，提高學(xué)生眼疾腳快的應(yīng)變能力，發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和團隊合作精神。
（三）、游戲部分：
接力游戲：“保衛(wèi)釣魚島’。
要求：學(xué)生積極參與，團結(jié)合作，相互鼓勵，安全第一。游戲規(guī)則：
1、將男生分成兩組用跳繩制作障礙，女生分組進行往返接力游戲。
2、提高難度，分組討論變換障礙，再次進行。
教法：
1、講清游戲的方法和規(guī)則。
2、教師進行分組。
3、開始第一次練習(xí)。
4、教師小結(jié)。
5、分組制作第二次障礙。
6、開始練習(xí)-----“保衛(wèi)釣魚島”
7、教師總結(jié)。
設(shè)計意圖：
1、讓學(xué)生自己動手選擇不同的方法制作障礙，發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的堅忍不拔，頑強拼搏和保家為國的愛國主義精神。
2、學(xué)生之間的配合可以增進學(xué)生團隊合作意識和競爭意識。
（四）、放松階段（時間5分鐘）。
1、放松活動：（集體做繩操一節(jié)）。
班級：二年級。
時間：2014.10.24第四節(jié)。
要求：動作到位，積極參與，認真模仿。
2、本課小結(jié)。
3、師生再見。
4、收放器材。
組織：四列橫隊。
教法：教師口令、示范并領(lǐng)做。
要求：全身放松，身心愉快。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇三
貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標。
二、教材選擇。
跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進行跳繩，通過游戲提高團結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。
三、教學(xué)思路。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實施——學(xué)生評價。常規(guī)教學(xué)中安排隊列隊形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。
四、原則。
1、科學(xué)性原則。
重視體育學(xué)科在校本課程體系中的地位。
2、民主性原則。
以教師和學(xué)生為主體。學(xué)校要創(chuàng)造機會，鼓勵師生積極主動、創(chuàng)造性的參與課程的開發(fā)與建設(shè)。
3、趣味性原則。
十、學(xué)生評價。
學(xué)生在教學(xué)的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
方村小學(xué)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇四
指導(dǎo)思想本課以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探究實踐能力為核心通過用跳繩進行各種活動培養(yǎng)學(xué)生參與競爭意識與創(chuàng)新能力激發(fā)學(xué)生主動參與體育運動學(xué)習(xí)的興趣使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉為終身體育打下基礎(chǔ)。教學(xué)目標1.運動參與目標:使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行告別我不行。2.運動技能目標:使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。3.身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)增強體能促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。4.心理健康目標:在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)得到成功的喜悅。5.社會適應(yīng)目標樹立良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取樂觀開朗。學(xué)情分析這節(jié)課的授課對象是一年級學(xué)生他們聰明活潑也好動。因此針對他們好動愛玩游戲的特點特選擇輕松、自然的教學(xué)形式來調(diào)動他們的學(xué)習(xí)興趣。教材分析跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動.由于設(shè)備簡單不需要很大的場地容易開展是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容.通過跳繩活動能夠促進學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。教學(xué)重點使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法教學(xué)難點使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行告別我不行。解決重點難點的方法1改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律只關(guān)心學(xué)生的生理負荷到現(xiàn)在的更注重沿著學(xué)生身心變化這條主線來設(shè)計課堂教學(xué)模式安排教學(xué)內(nèi)容選擇教學(xué)方法。淡化技術(shù)強調(diào)健身。2改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”變學(xué)科結(jié)構(gòu)為學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)加強了體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系提高體育教學(xué)的實用性體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。3改變過去學(xué)生的被動執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)在的主動參與充分調(diào)動學(xué)生的積極思維培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學(xué)生“學(xué)”的需要。教學(xué)準備教學(xué)課件、歌曲《歡樂頌》、《嘀哩哩》等教學(xué)過程設(shè)計為了更好的完成教學(xué)目標根據(jù)教育改革和學(xué)科整合課題在體育教學(xué)中以音樂為背景、加入多媒體課件等教學(xué)手段運用到課堂活動中。準備部分首先我以對話的形式進行課堂常規(guī)大大增加了學(xué)生對體育課興趣。在《嘀哩哩》的歌曲中進行游戲充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編操充分熱身為上課做好生理和心理準備。基本部分由于跳繩的種類和方法很多為了使教學(xué)更切合實際根據(jù)跳繩活動情況和學(xué)生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣讓學(xué)生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想用跳繩我們還可以做什么練習(xí)并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。
1、讓同學(xué)進行友伴分組練習(xí)以前掌握的跳繩方法了解到跳繩的相關(guān)知識。
2、通過多媒體課件演示導(dǎo)出一種長繩的練習(xí)方法——《闖三關(guān)》。然后讓學(xué)生仔細觀察然后進行分組練習(xí)比比哪組學(xué)的快。然后學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí)也可以自由創(chuàng)編練習(xí)比一比哪組學(xué)的快哪組的跳法最新穎在教學(xué)中我適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí)加深了師生的感情融洽師生關(guān)系使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強其自信心獲得成功的喜悅。3為了使學(xué)生在練習(xí)中不覺得枯燥乏味。我也特意準備了一個有趣的小游戲。游戲是以分組比賽的形式進行的。這樣可以在比賽中提高學(xué)生的興趣使每個學(xué)生都能正在游戲中得到更好的鍛煉。而且還可以通過游戲比賽培養(yǎng)學(xué)生良好的團結(jié)合作能力。4最后讓學(xué)生自己想象用跳繩我們還能做什么練習(xí)并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習(xí)。結(jié)束部分:以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂美麗的大自然風(fēng)光作背景學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)同時滲透美育陶冶情操。教學(xué)反思在體育教學(xué)中我個人認為。只有給學(xué)生足夠的空間只有倡導(dǎo)自主、合作、探究新的學(xué)習(xí)方式才能更有效地促進學(xué)生的發(fā)展為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。通過本節(jié)課的教學(xué)我得到如下總結(jié)1構(gòu)思新穎富有創(chuàng)造性。
2、直觀形象教學(xué)方法多樣化、情趣化。讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中進行鍛煉寓教于樂。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇五
貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標，并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計本次課的基本指導(dǎo)思想。
跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。
本課程將根據(jù)小學(xué)生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對學(xué)生的個體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個學(xué)生都受益，通過游戲提高團結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實施——學(xué)生評價。常規(guī)教學(xué)中安排隊列隊形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。
安排了花樣跳繩，使學(xué)生運動樂趣達到高潮，營造良好的運動氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂做放松活動，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現(xiàn)出實施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點為依據(jù)，全面地達成課程標準五個領(lǐng)域的教學(xué)目標。
學(xué)生在體育活動中學(xué)會主動探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識、集體意識及適應(yīng)社會實踐活動的能力。
1、動作自然、大方跳入時機、跳躍方法節(jié)奏協(xié)調(diào)一致節(jié)奏。
2、跳入、跳出時機的掌握，主搖手控制繩的節(jié)奏，同起同落、運用自如。
學(xué)生在教學(xué)的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
第一周：基本搖繩與單人練習(xí)。
第二周：個人花樣并腳跳練習(xí)。
第三周：個人花樣單腳跳。
第四周：個人花樣雙腳交換跳。
第五周：個人練習(xí)開合跳。
第六周：個人花樣弓步跳。
第七周：個人花樣。
第八周：個人花樣基本交叉跳。
第九周：個人花樣勾腳點地跳。
第十周：個人花樣彈踢腿跳。
第十一周：個人花樣后曲腿跳。
第十二周：個人花樣膝腿跳。
第十三周：個人花樣左右鐘擺跳。
第十四周：個人花樣踢步跳。
第十五周：四長交互繩的花樣，
(具體內(nèi)容單人連續(xù)跳、附加動作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳)正入反出式21-30人/組穿越長繩)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇六
1、初步讓學(xué)生了解跳繩的鍛煉價值，爭取學(xué)會跳繩，能夠用跳繩來鍛煉身體。
2、提高學(xué)生運動興趣，及協(xié)調(diào)和跳躍能力。
3、鼓勵學(xué)生主動參與，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。
4、培養(yǎng)學(xué)生自主嘗試，自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣和互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。
1、注意上下肢的協(xié)調(diào)配合。
2、教學(xué)形式多樣，強調(diào)合作意識。
3、激發(fā)學(xué)生的自信心，鼓勵學(xué)生大膽地表現(xiàn)自己。
4、給學(xué)生更多的空間，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
1、設(shè)計意圖：
突出“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的主體地位，通過靈活多樣的教學(xué)手段及老師激勵性的語言，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。鼓勵他們主動參與，為學(xué)生終身體育意識打下堅實的基礎(chǔ)。
2、措施：老師語言引導(dǎo)激勵，啟發(fā)學(xué)生利用跳繩進行各種練習(xí)，通過模仿各種小動物的跳躍及各種小游戲，達到促進學(xué)生學(xué)習(xí)單、雙腳跳繩的目的。老師多使用兒童化的語言，與學(xué)生拉近距離。
內(nèi)容：1、游戲：踩尾巴2、跳繩。
1、通過小游戲，使學(xué)生初步了解跳繩，并對跳繩產(chǎn)生興趣。
2、嘗試學(xué)習(xí)跳繩的方法，做到擺繩輕松，動作連貫。
3、培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和快速反應(yīng)能力及不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)流程：
1、常規(guī)。
體委整隊，師生問好，報告人數(shù)，檢查服裝。
宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)。
2、準備活動。
隊列。
繩操。
專項準備活動。
師：1、老師導(dǎo)語：小朋友們，今天一起和老師做游戲好嗎？
2、老師宣布本課內(nèi)容及要求。
3、學(xué)生認真聽講注意觀察。
4、跟著老師做準備活動。
（一）、踩尾巴。
組織：散點小組形式。
老師：
1、老師講解游戲規(guī)則及要求。
2、帶領(lǐng)學(xué)生體驗練習(xí)。
3、老師評價。
4、老師巡視指導(dǎo)。
生：
1、認真聽老師講解游戲規(guī)則。
2、嘗試性練習(xí)。
3、兩人一組練習(xí)。
4、小組評價練習(xí)。
5、師生評價。
（二）、跳繩。
重點：搖繩輕松。
難點：輕松、協(xié)調(diào)，動作連貫。
組織：四列橫隊。
師：
1、老師講解示范跳繩的動作方法。
2、讓學(xué)生體驗練習(xí)。
3、老師糾正錯誤。
4、老師巡視指導(dǎo)。
5、加強個別生的知道。
6、老師積極性的評價。
生：
1、注意觀察、模仿老師的跳繩動作方法。
2、自我嘗試性體驗練習(xí)。
3、比比誰的動作對，誰跳得好。
4、典型示范練習(xí)。
5、小組糾錯練習(xí)。
6、小組間，互相評價練習(xí)。
要求：認真練習(xí)，不怕困難。
放松《歌聲與微笑》。
組織：自我組合。
1、表情輕松自然，注意呼吸，動作優(yōu)美大方。
2、布置課后作業(yè)，總結(jié)本課，宣布下課。場地器材：標志物4個、跳繩人手一條。
平均心率：135。
最高心率：155。
全課密度：55%。
基本密度：50%。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇七
本學(xué)期我校開設(shè)了校本課程跳繩，跳繩花樣繁多，趣味濃厚，運動量可以根據(jù)動作繁簡和速度快慢來調(diào)節(jié)，特別適宜在氣溫較低的季節(jié)作為健身運動，對于發(fā)展人體的靈敏、速度、彈跳及耐力等身體素質(zhì)有良好的作用，跳繩教學(xué)是體育教學(xué)的重要組成部分，是教師與學(xué)生為了完成共同的教學(xué)目標的合作過程，是教師的教與學(xué)生的學(xué)的和諧統(tǒng)一，是師生交往、積極互動、合作創(chuàng)新與進步的過程?，F(xiàn)將本學(xué)期的跳繩教學(xué)計劃如下：
本課以新課標為依據(jù)，堅持“健康第一”、“以人為本”的`指導(dǎo)思想，以學(xué)生玩跳繩，利用跳繩學(xué)做游戲和游戲拓展為主教材，旨在挖掘跳繩的多種玩法。根據(jù)初中學(xué)生身心特點，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)快樂有趣的學(xué)習(xí)氛圍，在教師的引導(dǎo)下，以執(zhí)行任務(wù)的方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和自主、合作的探究精神，以比賽的方式，使學(xué)生由被動練習(xí)轉(zhuǎn)向自主練習(xí)，成為活動的主人，并充分給予學(xué)生表現(xiàn)與展示的機會，以集體練習(xí)的方式，培養(yǎng)學(xué)生的溝通，理解，寬容等優(yōu)良的社會適應(yīng)品質(zhì)，從而真正實現(xiàn)學(xué)校體育與社會體育、快樂體育的有機結(jié)合。
有利于調(diào)動學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，有利于培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，有利于增進學(xué)生“身、心、社”的整體健康，有利于發(fā)展學(xué)生終身體育鍛煉的能力。
學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)編游戲能體現(xiàn)自主地位，發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造潛能，集體合作游戲，鍛煉了學(xué)生的彈跳能力，發(fā)展了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了團結(jié)精神。
教師良好的感情能喚起學(xué)生感情共鳴，使師生感情融洽相互信任，教學(xué)氣氛活躍，從而更好地完成教學(xué)任務(wù)。因此，帶著愛心去上課。教師處處關(guān)心、愛護學(xué)生，只要我們在教學(xué)中多些微笑，多些表揚，表現(xiàn)出教師愛的真情，以自身的人格力量去感染和教育學(xué)生，只有師生關(guān)系處在關(guān)愛、平等、和諧的氛圍之中，學(xué)生才能直言面對教師，大膽地投人學(xué)習(xí)之中，去體驗、去完成教學(xué)任務(wù)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇八
輔導(dǎo)教師：劉得花。
一、指導(dǎo)思想。
樹立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
二、活動目的跳繩是深受小學(xué)生喜歡的體育教材內(nèi)容之一，花樣跳繩對學(xué)生來說更具有很大的誘惑力，小學(xué)主要以實踐教材為主。經(jīng)常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。
三、活動對象。
一，二，三年級一部分小學(xué)生。
四、活動地點。
學(xué)校跑道附近。
五、活動內(nèi)容。
1、單腳交替跳、2開合跳動作、左右跳。
六、活動措施1．講解法。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇九
一年級學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性不是太好。在進行跳繩教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生拿著繩子站著不動，有的學(xué)生將繩子放在地上跳來跳去，有的學(xué)生練習(xí)前搖雙腳跳非常的吃力，有的學(xué)生原地跳的非常好，還有的學(xué)生舉手說自己已經(jīng)可以進行行進間跳繩。我就號召同學(xué)們從自己的基礎(chǔ)練起，按基礎(chǔ)的不同分組，設(shè)置不同的要求，7—10人為一組，共5組，設(shè)立小組長，第一組練習(xí)行進間跳繩，也就是邊跑邊跳；第二組練習(xí)原地換腳跳或編花跳或兩人一組一帶一跳；第三組練習(xí)前搖雙腳跳或前搖單腳跳；第四組由我親自帶領(lǐng)練習(xí)原地的搖繩、起跳、停繩，學(xué)生的練習(xí)興趣提高了。各組在小組長帶領(lǐng)下，開動腦筋，積極創(chuàng)編，利用繩做游戲。有的三個人一組跳大繩，有的同學(xué)指導(dǎo)其他的學(xué)生跳繩，還有學(xué)生利用繩子幾個同學(xué)前后一排像小火車似的跑?？吹綄W(xué)生們這么高興的進行練習(xí)，對學(xué)生在練習(xí)中的表現(xiàn)，進行夸獎與鼓勵：“你真行！”“跳的真好!”“真不錯！”“是不是還可以這樣？”“在試試看，好嗎？”讓學(xué)生在教師的評價中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感，他們活動得愉快、輕松、自信積極。下課鈴打響了他們?nèi)耘d致勃勃，對我說再給他們幾分鐘時間。
評析：此案例體現(xiàn)了新課程標準所提倡的“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念：把學(xué)習(xí)活動的主動權(quán)交給學(xué)生，給了每個學(xué)生以充分的選擇機會和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。
針對學(xué)生個體差異較大的現(xiàn)狀，為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁的意識，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，從自己的基礎(chǔ)練起，按基礎(chǔ)的不同分組。對每個小組設(shè)置不同的要求：第一組練習(xí)行進間跳繩，也就是邊跑邊跳；第二組練習(xí)原地換腳跳或編花跳或兩人一組一帶一跳；第三組練習(xí)前搖雙腳跳或前搖單腳跳；第四組由我親自帶領(lǐng)練習(xí)原地的搖繩、起跳、停繩。分小組的群體活動，是教學(xué)中采用最多的一種形式。學(xué)生在小組群體中，人與人之間要進行各種交流，還要互相配合進行各種活動，這實際上是社會中人與人之間交往活動的縮影。兩人一組一帶一跳、三個人一組跳大繩練習(xí)就是讓學(xué)生在練習(xí)中體驗到互相配合的重要性，使每個學(xué)體驗到單靠個人的力量是不夠的，讓學(xué)生充分感受自主與合作的樂趣，讓學(xué)生親自體驗活動的感受，因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇十
小學(xué)三年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，主要選擇田徑（跑、跳、投），跳繩等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高，并挖掘生活中的實用技能。全面的滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要。讓學(xué)生掌握一定的運動方法、運動技能技巧（跳繩），讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。
二、學(xué)情分析。
小學(xué)三年級的學(xué)生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
三、教學(xué)目標。
1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學(xué)重難點（1）教學(xué)重點:。
1、規(guī)范課堂教學(xué)行為，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
2、跳小繩、跳大繩、花樣跳繩學(xué)習(xí)。（2）教學(xué)難點:花樣跳繩。
五、教學(xué)設(shè)計。
1、認真?zhèn)湔n，不斷改進教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對上體育課的興趣。
2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認真聽取其他教師的課堂教學(xué)，從中學(xué)習(xí)他人的教學(xué)方法、措施。
3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，搞好自主互助教學(xué)模式，提高課堂效率。
4、結(jié)合學(xué)校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味跳繩游戲，加強體育活動的趣味性。
5、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
六、教學(xué)進度周次教學(xué)內(nèi)容1跳小繩、游戲2花樣跳繩。
1、游戲3花樣跳繩。
2、游戲4花樣跳繩。
3、游戲。
5、花樣跳繩。
4、游戲6跳大繩練習(xí)、游戲7學(xué)生創(chuàng)編繩操、游戲8復(fù)習(xí)跳繩、花樣跳繩。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇十一
貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標，并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計本次課的基本指導(dǎo)思想。
跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。
本課程將根據(jù)小學(xué)生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對學(xué)生的個體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個學(xué)生都受益，通過游戲提高團結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實施——學(xué)生評價。常規(guī)教學(xué)中安排隊列隊形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。
安排了花樣跳繩，使學(xué)生運動樂趣達到高潮，營造良好的運動氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂做放松活動，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現(xiàn)出實施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點為依據(jù)，全面地達成課程標準五個領(lǐng)域的教學(xué)目標。
學(xué)生在體育活動中學(xué)會主動探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識、集體意識及適應(yīng)社會實踐活動的能力。
1、動作自然、大方跳入時機、跳躍方法節(jié)奏協(xié)調(diào)一致節(jié)奏。
2、跳入、跳出時機的掌握，主搖手控制繩的節(jié)奏，同起同落、運用自如。
學(xué)生在教學(xué)的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
第一周：基本搖繩與單人練習(xí)。
第二周：個人花樣并腳跳練習(xí)。
第三周：個人花樣單腳跳。
第四周：個人花樣雙腳交換跳。
第五周：個人練習(xí)開合跳。
第六周：個人花樣弓步跳。
第七周：個人花樣。
第八周：個人花樣基本交叉跳。
第九周：個人花樣勾腳點地跳。
第十周：個人花樣彈踢腿跳。
第十一周：個人花樣后曲腿跳。
第十二周：個人花樣膝腿跳。
第十三周：個人花樣左右鐘擺跳。
第十四周：個人花樣踢步跳。
第十五周：四長交互繩的花樣，
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇十二
樹立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
跳繩是深受小學(xué)生喜歡的體育教材內(nèi)容之一，花樣跳繩對學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。
小學(xué)四年級的學(xué)生情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。
2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿勢。
3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團團隊意識。
（1）教學(xué)重點：
掌握跳繩的基本動作方法，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
（2）教學(xué)難點：
花樣跳繩動作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇十三
1、集合整隊。
2、配合音樂放松。
3、小結(jié)本課并布置課后練習(xí)作業(yè)。
4、收還器材，師生再見。
八、場地器材及預(yù)計效果。
1、場地器材：足球場一塊，長繩8根，短繩42根，錄音機一臺，秒表一塊。
2、預(yù)計練習(xí)密度：40%—50%。
3、平均心率：110—130次/分。
九、安全保障。
1、充分活動身體以及手腕腳踝，以防扭傷。
2、加強安全教育，讓學(xué)生學(xué)會自我保護。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇十四
在讀小學(xué)二年級的小朋友應(yīng)該都會體驗到跳繩比賽，在老師的安排下進行激烈的爭奪戰(zhàn)，下面就一起來看看這篇《累人的跳繩比賽》吧!
叮鈴鈴……叮鈴鈴……下課了，我急急忙忙地沖到操場，準備跟同學(xué)們比賽跳繩。
大家輪流跳繩，等啊等啊，終于輪到我了，我拿起跳繩呼出一口氣，在心里說：“我準備好了?！碧√?，我覺得剛開始跳的時候挺輕松，可是跳了一會氣都喘不過來了，感覺一分鐘怎么那么難熬!我累得全身發(fā)抖。忽然，我旁邊的劉延澤一下子摔倒在地，耽誤了一點時間，那他可得不到名次了，我瞟了他一眼，繼續(xù)跳繩。
我后面的一位同學(xué)不停在嘲笑我跳得慢，因為他是我們班最驕傲的人。輪到他開始跳了，我看他的神情很緊張，跳的也不快呀。剛才他還嘲笑我，這下該我嘲笑他了，可是我并沒有這樣做，因為跳繩真的很累很累啊!
跳繩比賽結(jié)束了，我取得了第二名，看來，我還要繼續(xù)努力啊!負責(zé)數(shù)數(shù)的同學(xué)說：“你這次跳了100個，上次跳了80個，這次進步了很多?！蔽译p眼放光，心里很激動，回家多多練習(xí)，下次沒準還能多跳幾個呢。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇十五
星期四的下午，斯老師組織我們班進行一分鐘跳繩比賽。同學(xué)們一個一個的排隊跳，就快輪到我了，我的心里非常緊張，猶如揣著一只小兔似的'，咚咚地跳個不停，但我還是勇敢的接過了繩子，跳了好久，我累極了，我喘著粗氣，兩只腿像帶著石頭一起跳沉重極了。但我想到夏子杰跳了一百多個，他那么能干，那么勇敢，我不能讓別人看扁了，于是，我咬緊牙關(guān)，又繼續(xù)跳下去。在比賽中，有的同學(xué)用力拍著雙手，有的同學(xué)高聲數(shù)著數(shù)字，整個賽場上充滿了歡呼聲、喊叫聲，教室里成了一片歡樂的海洋。雖然在這次比賽中我沒有拿到名次，但我認為比賽鍛煉了自己，在以后都要努力做好每一件事情。一分鐘跳繩比賽作文250字。
小學(xué)生作文（中國大學(xué)網(wǎng)）。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇十六
單元學(xué)習(xí)目標：
1、掌握跳繩技術(shù)，對鍛煉身體的意義和其他使用價值。
2、通過跳繩技術(shù)的學(xué)習(xí)，發(fā)展下肢以及時空感覺、控制平衡能力。
3、樹立安全意識，懂得自我保護和相互保護的方法和意義。
4、積極參與學(xué)習(xí)與鍛煉，克服害怕的心里障礙，培養(yǎng)自尊、自信、克服困難的精神。
單搖跳繩、單搖一帶一跳繩、8字跳繩。
1、上下肢的協(xié)調(diào)用力。
2、相互之間的默契感。
3、持續(xù)跳的能力。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇十七
一、活動負責(zé)人：
1、提高學(xué)校素質(zhì)教育。
2、樹立健康第一的指導(dǎo)思想，重點抓好跳繩項目的訓(xùn)練。
3、結(jié)合傳承成功的經(jīng)驗，保持成績，在原有的基礎(chǔ)上有新的突破。
1、繼續(xù)加強學(xué)生的課堂紀律，養(yǎng)成良好的常規(guī)習(xí)慣。
2、因材施教，并不斷完善修改校本教材。
3、因人而異，既考慮整體，又要有意識的培養(yǎng)有潛力的學(xué)生。
三、具體工作。
1、組建跳繩隊。
2、挖掘有潛質(zhì)的跳繩苗子。
3、注意平時資料的積累，更好的為訓(xùn)練服務(wù)。
4、多渠道，全方位摸索出一套適合我校實際的訓(xùn)練方法。
四、訓(xùn)練時間安排。
每周星期四第三節(jié)課。
五、訓(xùn)練總體思路。
1、重點抓好校跳繩隊的訓(xùn)練，為今年中小學(xué)生跳繩比賽打好扎實的基礎(chǔ)。
2、落實校本教材的實施，加快跳繩隊的建設(shè)。
3、以科研為先導(dǎo)，進一步提高跳繩訓(xùn)練的實效性。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇一
本學(xué)期我校開設(shè)了快樂周三跳繩活動，為了能讓這項活動有條不紊的開展，特做以下計劃。
跳繩花樣繁多，趣味濃厚，運動量可以根據(jù)動作繁簡和速度快慢來調(diào)節(jié)，特別適宜在這個季節(jié)作為健身運動，對于發(fā)展人體的靈敏、速度、彈跳及耐力等身體素質(zhì)有良好的作用，跳繩教學(xué)是體育教學(xué)的重要組成部分，是教師與學(xué)生為了完成共同的教學(xué)目標的合作過程，是教師的教與學(xué)生的學(xué)的和諧統(tǒng)一，是師生交往、積極互動、合作創(chuàng)新與進步的過程。
一．教學(xué)理念。
跳繩活動堅持“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生玩跳繩，利用跳繩學(xué)做游戲和游戲拓展為主教材，旨在挖掘跳繩的多種玩法。根據(jù)初中學(xué)生身心特點，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)快樂有趣的學(xué)習(xí)氛圍，在教師的引導(dǎo)下，以執(zhí)行任務(wù)的方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和自主、合作的探究精神，以比賽的方式，使學(xué)生由被動練習(xí)轉(zhuǎn)向自主練習(xí)，成為活動的主人，并充分給予學(xué)生表現(xiàn)與展示的機會，以集體練習(xí)的方式，培養(yǎng)學(xué)生的溝通，理解，寬容等優(yōu)良的社會適應(yīng)品質(zhì)，從而真正實現(xiàn)學(xué)校體育與社會體育、快樂體育的有機結(jié)合。
二．教學(xué)依據(jù)有利于調(diào)動學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，有利于培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，有利于增進學(xué)生“身、心、社”的整體健康，有利于發(fā)展學(xué)生終身體育鍛煉的能力。
三．教學(xué)內(nèi)容。
學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)編游戲能體現(xiàn)自主地位，發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造潛能，集體合作游戲，鍛煉了學(xué)生的彈跳能力，發(fā)展了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了團結(jié)精神。
四．具體做法如下：
首先，人站直，一條腿盡量往后踏一步，保持鞋底著地，身后的那條腿保持筆直，前腿彎曲，身體垂直;雙臂盡力往后拉。堅持8～12秒，換腿再做一次。
其次，人站直，一條腿往前伸并保持筆直，后腿彎曲，身體微微向前伸，雙臂在前拉緊。堅持8～12秒，換腿再做一次。
再次，人站直，蹺起一腿，用手抓住鞋子，盡量靠近臀部;保持臀部平衡，膝蓋并攏，直立的那條腿微微彎曲。如果有保持平衡的困難，可以扶住墻或椅子。堅持8～12秒，換腿再做一次。
一般來說，全套拉伸運動所需時間大約是10～12分鐘，做時動作要到位，就可以把身體的關(guān)節(jié)、韌帶都打開。但是，也要配合當時天氣的溫度，加長或者縮短。要感覺到身體體溫上升，但是呼吸要保持暢通。
跳繩的健身計劃：跳繩的動作較為簡單，首先用雙腳跳，再過渡到兩腳輪流交替跳。每次跳5分鐘為一節(jié)，可跳5～6節(jié)，待適應(yīng)后可逐步加量。一次跳半小時，就相當于慢跑90分鐘的運動量，已是標準的有氧健身運動。跳繩的方式可不斷變換。
五．教法與學(xué)法：講解法、啟發(fā)誘導(dǎo)式教法、游戲法、小組討論法等。
跳繩屬于一種全身運動，所以在跳繩前需要注意熱身，活動肩膀、手腕、膝蓋、腰部和腳踝，而且跳繩前不可大量飲水，這和其他有氧活動的注意事項是一樣的。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇二
班級：二年級。
時間：2014.10.24第四節(jié)。
指導(dǎo)思想：
以《體育課程標準》為依據(jù)，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標，并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能。
二、學(xué)情分析：
本節(jié)課的授課對象是小學(xué)二年級學(xué)生?；顫姾脛邮菍W(xué)生的天性，他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡模仿和學(xué)習(xí)別人的運動技能與技巧。自信心強，但注意力容易轉(zhuǎn)移，缺乏合作精神等不良心理傾向，他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：
1、依賴性強、自我約束能力較差；
2、模仿能力強；
3、具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。五年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,樂于參加體育活動,并樂于向同伴展示運動動作.她們都比較活潑,思維反應(yīng)敏捷,模仿能力和接受能力強.但是自我約束能力差,絕大部分同學(xué)已經(jīng)具備了較強的社會適應(yīng)能力,能在集體活動中與她們團結(jié)合作,完成活動任務(wù).針對五年級學(xué)生的生理和心理特征、認知規(guī)律，我選擇了跳繩為本課的教學(xué)內(nèi)容。
三、教學(xué)目標：
1、情感、態(tài)度、價值觀：
1）、激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，讓學(xué)生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，使學(xué)生掌握一些自我保護和自我防范的能力。
2）、培養(yǎng)學(xué)生的主動創(chuàng)造性，學(xué)生的堅忍不拔，頑強拼搏和保家為國的愛國主義精神。同時增進學(xué)生團隊合作意識和競爭意識。
2、知識與技能：
1)、通過教學(xué)，使學(xué)生能體會一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。
2)、通過學(xué)生在跳繩中主動設(shè)計、創(chuàng)造的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生快速、靈敏、協(xié)調(diào)的能力。并促進學(xué)生智力的開發(fā)。
班級：二年級。
時間：2014.10.24第四節(jié)。
四、教學(xué)重點、難點：
1、通過各種形式跳繩的體驗活動掌握一定的技能。
2、在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。
五、教學(xué)過程：
（一）、開始部分：（時間10分鐘）。
1、體育委員集合隊伍。
2、師生問好。
3、游戲：“踩尾巴”
要求學(xué)生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導(dǎo)，要求注意動作規(guī)范和安全，邊參與學(xué)生活動?；顒又?，學(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的游戲中進行熱身活動。
4、創(chuàng)設(shè)情景、激發(fā)興趣師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。編一套繩操。生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。
學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個有特點動作。
設(shè)計意圖：采用創(chuàng)編繩操，進入了角色。自由發(fā)揮練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進入狀態(tài)，達到熱身的目的。
（二）、基本部分（時間25分鐘）。
學(xué)習(xí)跳繩，掌握技能。
1、輔助練習(xí)：（3—5次）。
徒手搖---單手搖---交替搖。
（輔助練習(xí)，讓學(xué)生體會手腕用力搖繩的方法。）。
2、并腳跳10—15次；要求：兩腿伸直并攏。（學(xué)生完整體會）。
3、教師講解動作要領(lǐng)并示范：
4、一分鐘的跳短繩注意事項：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時間，每次練習(xí)后要有適當?shù)臅r間讓學(xué)生做放松活動。
班級：二年級。
時間：2014.10.24第四節(jié)。
設(shè)計意圖：發(fā)展學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，根據(jù)學(xué)生的個體差異，重點輔導(dǎo)一般學(xué)生，鼓勵他們樹立信心，超越自我，通過各種評價促進學(xué)生改進動作，在練習(xí)中體驗成功的喜悅，發(fā)展學(xué)生的速度耐力、協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高學(xué)生的心血管機能。讓學(xué)生帶著問題過度到下一個環(huán)節(jié)兩人跳短繩。
5、學(xué)生分四組拓展雙腳跳繩形式（兩人一組合作跳）。
6、抽同學(xué)展示并給與鼓勵（1—2次）。
7、小結(jié)。
設(shè)計意圖：利用問題來引導(dǎo)發(fā)展學(xué)生，用不同的跳繩形式，個人與集體，來發(fā)展學(xué)生的興趣，豐富課堂內(nèi)容，活化課堂氣氛，提高學(xué)生眼疾腳快的應(yīng)變能力，發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和團隊合作精神。
（三）、游戲部分：
接力游戲：“保衛(wèi)釣魚島’。
要求：學(xué)生積極參與，團結(jié)合作，相互鼓勵，安全第一。游戲規(guī)則：
1、將男生分成兩組用跳繩制作障礙，女生分組進行往返接力游戲。
2、提高難度，分組討論變換障礙，再次進行。
教法：
1、講清游戲的方法和規(guī)則。
2、教師進行分組。
3、開始第一次練習(xí)。
4、教師小結(jié)。
5、分組制作第二次障礙。
6、開始練習(xí)-----“保衛(wèi)釣魚島”
7、教師總結(jié)。
設(shè)計意圖：
1、讓學(xué)生自己動手選擇不同的方法制作障礙，發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的堅忍不拔，頑強拼搏和保家為國的愛國主義精神。
2、學(xué)生之間的配合可以增進學(xué)生團隊合作意識和競爭意識。
（四）、放松階段（時間5分鐘）。
1、放松活動：（集體做繩操一節(jié)）。
班級：二年級。
時間：2014.10.24第四節(jié)。
要求：動作到位，積極參與，認真模仿。
2、本課小結(jié)。
3、師生再見。
4、收放器材。
組織：四列橫隊。
教法：教師口令、示范并領(lǐng)做。
要求：全身放松，身心愉快。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇三
貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標。
二、教材選擇。
跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進行跳繩，通過游戲提高團結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。
三、教學(xué)思路。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實施——學(xué)生評價。常規(guī)教學(xué)中安排隊列隊形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。
四、原則。
1、科學(xué)性原則。
重視體育學(xué)科在校本課程體系中的地位。
2、民主性原則。
以教師和學(xué)生為主體。學(xué)校要創(chuàng)造機會，鼓勵師生積極主動、創(chuàng)造性的參與課程的開發(fā)與建設(shè)。
3、趣味性原則。
十、學(xué)生評價。
學(xué)生在教學(xué)的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
方村小學(xué)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇四
指導(dǎo)思想本課以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探究實踐能力為核心通過用跳繩進行各種活動培養(yǎng)學(xué)生參與競爭意識與創(chuàng)新能力激發(fā)學(xué)生主動參與體育運動學(xué)習(xí)的興趣使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉為終身體育打下基礎(chǔ)。教學(xué)目標1.運動參與目標:使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行告別我不行。2.運動技能目標:使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。3.身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)增強體能促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。4.心理健康目標:在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)得到成功的喜悅。5.社會適應(yīng)目標樹立良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取樂觀開朗。學(xué)情分析這節(jié)課的授課對象是一年級學(xué)生他們聰明活潑也好動。因此針對他們好動愛玩游戲的特點特選擇輕松、自然的教學(xué)形式來調(diào)動他們的學(xué)習(xí)興趣。教材分析跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動.由于設(shè)備簡單不需要很大的場地容易開展是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容.通過跳繩活動能夠促進學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。教學(xué)重點使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法教學(xué)難點使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行告別我不行。解決重點難點的方法1改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律只關(guān)心學(xué)生的生理負荷到現(xiàn)在的更注重沿著學(xué)生身心變化這條主線來設(shè)計課堂教學(xué)模式安排教學(xué)內(nèi)容選擇教學(xué)方法。淡化技術(shù)強調(diào)健身。2改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”變學(xué)科結(jié)構(gòu)為學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)加強了體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系提高體育教學(xué)的實用性體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。3改變過去學(xué)生的被動執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)在的主動參與充分調(diào)動學(xué)生的積極思維培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學(xué)生“學(xué)”的需要。教學(xué)準備教學(xué)課件、歌曲《歡樂頌》、《嘀哩哩》等教學(xué)過程設(shè)計為了更好的完成教學(xué)目標根據(jù)教育改革和學(xué)科整合課題在體育教學(xué)中以音樂為背景、加入多媒體課件等教學(xué)手段運用到課堂活動中。準備部分首先我以對話的形式進行課堂常規(guī)大大增加了學(xué)生對體育課興趣。在《嘀哩哩》的歌曲中進行游戲充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編操充分熱身為上課做好生理和心理準備。基本部分由于跳繩的種類和方法很多為了使教學(xué)更切合實際根據(jù)跳繩活動情況和學(xué)生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣讓學(xué)生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想用跳繩我們還可以做什么練習(xí)并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。
1、讓同學(xué)進行友伴分組練習(xí)以前掌握的跳繩方法了解到跳繩的相關(guān)知識。
2、通過多媒體課件演示導(dǎo)出一種長繩的練習(xí)方法——《闖三關(guān)》。然后讓學(xué)生仔細觀察然后進行分組練習(xí)比比哪組學(xué)的快。然后學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí)也可以自由創(chuàng)編練習(xí)比一比哪組學(xué)的快哪組的跳法最新穎在教學(xué)中我適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí)加深了師生的感情融洽師生關(guān)系使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強其自信心獲得成功的喜悅。3為了使學(xué)生在練習(xí)中不覺得枯燥乏味。我也特意準備了一個有趣的小游戲。游戲是以分組比賽的形式進行的。這樣可以在比賽中提高學(xué)生的興趣使每個學(xué)生都能正在游戲中得到更好的鍛煉。而且還可以通過游戲比賽培養(yǎng)學(xué)生良好的團結(jié)合作能力。4最后讓學(xué)生自己想象用跳繩我們還能做什么練習(xí)并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習(xí)。結(jié)束部分:以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂美麗的大自然風(fēng)光作背景學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)同時滲透美育陶冶情操。教學(xué)反思在體育教學(xué)中我個人認為。只有給學(xué)生足夠的空間只有倡導(dǎo)自主、合作、探究新的學(xué)習(xí)方式才能更有效地促進學(xué)生的發(fā)展為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。通過本節(jié)課的教學(xué)我得到如下總結(jié)1構(gòu)思新穎富有創(chuàng)造性。
2、直觀形象教學(xué)方法多樣化、情趣化。讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中進行鍛煉寓教于樂。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇五
貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標，并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計本次課的基本指導(dǎo)思想。
跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。
本課程將根據(jù)小學(xué)生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對學(xué)生的個體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個學(xué)生都受益，通過游戲提高團結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實施——學(xué)生評價。常規(guī)教學(xué)中安排隊列隊形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。
安排了花樣跳繩，使學(xué)生運動樂趣達到高潮，營造良好的運動氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂做放松活動，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現(xiàn)出實施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點為依據(jù)，全面地達成課程標準五個領(lǐng)域的教學(xué)目標。
學(xué)生在體育活動中學(xué)會主動探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識、集體意識及適應(yīng)社會實踐活動的能力。
1、動作自然、大方跳入時機、跳躍方法節(jié)奏協(xié)調(diào)一致節(jié)奏。
2、跳入、跳出時機的掌握，主搖手控制繩的節(jié)奏，同起同落、運用自如。
學(xué)生在教學(xué)的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
第一周：基本搖繩與單人練習(xí)。
第二周：個人花樣并腳跳練習(xí)。
第三周：個人花樣單腳跳。
第四周：個人花樣雙腳交換跳。
第五周：個人練習(xí)開合跳。
第六周：個人花樣弓步跳。
第七周：個人花樣。
第八周：個人花樣基本交叉跳。
第九周：個人花樣勾腳點地跳。
第十周：個人花樣彈踢腿跳。
第十一周：個人花樣后曲腿跳。
第十二周：個人花樣膝腿跳。
第十三周：個人花樣左右鐘擺跳。
第十四周：個人花樣踢步跳。
第十五周：四長交互繩的花樣，
(具體內(nèi)容單人連續(xù)跳、附加動作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳)正入反出式21-30人/組穿越長繩)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇六
1、初步讓學(xué)生了解跳繩的鍛煉價值，爭取學(xué)會跳繩，能夠用跳繩來鍛煉身體。
2、提高學(xué)生運動興趣，及協(xié)調(diào)和跳躍能力。
3、鼓勵學(xué)生主動參與，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。
4、培養(yǎng)學(xué)生自主嘗試，自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣和互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。
1、注意上下肢的協(xié)調(diào)配合。
2、教學(xué)形式多樣，強調(diào)合作意識。
3、激發(fā)學(xué)生的自信心，鼓勵學(xué)生大膽地表現(xiàn)自己。
4、給學(xué)生更多的空間，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
1、設(shè)計意圖：
突出“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的主體地位，通過靈活多樣的教學(xué)手段及老師激勵性的語言，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。鼓勵他們主動參與，為學(xué)生終身體育意識打下堅實的基礎(chǔ)。
2、措施：老師語言引導(dǎo)激勵，啟發(fā)學(xué)生利用跳繩進行各種練習(xí)，通過模仿各種小動物的跳躍及各種小游戲，達到促進學(xué)生學(xué)習(xí)單、雙腳跳繩的目的。老師多使用兒童化的語言，與學(xué)生拉近距離。
內(nèi)容：1、游戲：踩尾巴2、跳繩。
1、通過小游戲，使學(xué)生初步了解跳繩，并對跳繩產(chǎn)生興趣。
2、嘗試學(xué)習(xí)跳繩的方法，做到擺繩輕松，動作連貫。
3、培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和快速反應(yīng)能力及不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)流程：
1、常規(guī)。
體委整隊，師生問好，報告人數(shù)，檢查服裝。
宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)。
2、準備活動。
隊列。
繩操。
專項準備活動。
師：1、老師導(dǎo)語：小朋友們，今天一起和老師做游戲好嗎？
2、老師宣布本課內(nèi)容及要求。
3、學(xué)生認真聽講注意觀察。
4、跟著老師做準備活動。
（一）、踩尾巴。
組織：散點小組形式。
老師：
1、老師講解游戲規(guī)則及要求。
2、帶領(lǐng)學(xué)生體驗練習(xí)。
3、老師評價。
4、老師巡視指導(dǎo)。
生：
1、認真聽老師講解游戲規(guī)則。
2、嘗試性練習(xí)。
3、兩人一組練習(xí)。
4、小組評價練習(xí)。
5、師生評價。
（二）、跳繩。
重點：搖繩輕松。
難點：輕松、協(xié)調(diào)，動作連貫。
組織：四列橫隊。
師：
1、老師講解示范跳繩的動作方法。
2、讓學(xué)生體驗練習(xí)。
3、老師糾正錯誤。
4、老師巡視指導(dǎo)。
5、加強個別生的知道。
6、老師積極性的評價。
生：
1、注意觀察、模仿老師的跳繩動作方法。
2、自我嘗試性體驗練習(xí)。
3、比比誰的動作對，誰跳得好。
4、典型示范練習(xí)。
5、小組糾錯練習(xí)。
6、小組間，互相評價練習(xí)。
要求：認真練習(xí)，不怕困難。
放松《歌聲與微笑》。
組織：自我組合。
1、表情輕松自然，注意呼吸，動作優(yōu)美大方。
2、布置課后作業(yè)，總結(jié)本課，宣布下課。場地器材：標志物4個、跳繩人手一條。
平均心率：135。
最高心率：155。
全課密度：55%。
基本密度：50%。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇七
本學(xué)期我校開設(shè)了校本課程跳繩，跳繩花樣繁多，趣味濃厚，運動量可以根據(jù)動作繁簡和速度快慢來調(diào)節(jié)，特別適宜在氣溫較低的季節(jié)作為健身運動，對于發(fā)展人體的靈敏、速度、彈跳及耐力等身體素質(zhì)有良好的作用，跳繩教學(xué)是體育教學(xué)的重要組成部分，是教師與學(xué)生為了完成共同的教學(xué)目標的合作過程，是教師的教與學(xué)生的學(xué)的和諧統(tǒng)一，是師生交往、積極互動、合作創(chuàng)新與進步的過程?，F(xiàn)將本學(xué)期的跳繩教學(xué)計劃如下：
本課以新課標為依據(jù)，堅持“健康第一”、“以人為本”的`指導(dǎo)思想，以學(xué)生玩跳繩，利用跳繩學(xué)做游戲和游戲拓展為主教材，旨在挖掘跳繩的多種玩法。根據(jù)初中學(xué)生身心特點，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)快樂有趣的學(xué)習(xí)氛圍，在教師的引導(dǎo)下，以執(zhí)行任務(wù)的方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和自主、合作的探究精神，以比賽的方式，使學(xué)生由被動練習(xí)轉(zhuǎn)向自主練習(xí)，成為活動的主人，并充分給予學(xué)生表現(xiàn)與展示的機會，以集體練習(xí)的方式，培養(yǎng)學(xué)生的溝通，理解，寬容等優(yōu)良的社會適應(yīng)品質(zhì)，從而真正實現(xiàn)學(xué)校體育與社會體育、快樂體育的有機結(jié)合。
有利于調(diào)動學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，有利于培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，有利于增進學(xué)生“身、心、社”的整體健康，有利于發(fā)展學(xué)生終身體育鍛煉的能力。
學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)編游戲能體現(xiàn)自主地位，發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造潛能，集體合作游戲，鍛煉了學(xué)生的彈跳能力，發(fā)展了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了團結(jié)精神。
教師良好的感情能喚起學(xué)生感情共鳴，使師生感情融洽相互信任，教學(xué)氣氛活躍，從而更好地完成教學(xué)任務(wù)。因此，帶著愛心去上課。教師處處關(guān)心、愛護學(xué)生，只要我們在教學(xué)中多些微笑，多些表揚，表現(xiàn)出教師愛的真情，以自身的人格力量去感染和教育學(xué)生，只有師生關(guān)系處在關(guān)愛、平等、和諧的氛圍之中，學(xué)生才能直言面對教師，大膽地投人學(xué)習(xí)之中，去體驗、去完成教學(xué)任務(wù)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇八
輔導(dǎo)教師：劉得花。
一、指導(dǎo)思想。
樹立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
二、活動目的跳繩是深受小學(xué)生喜歡的體育教材內(nèi)容之一，花樣跳繩對學(xué)生來說更具有很大的誘惑力，小學(xué)主要以實踐教材為主。經(jīng)常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。
三、活動對象。
一，二，三年級一部分小學(xué)生。
四、活動地點。
學(xué)校跑道附近。
五、活動內(nèi)容。
1、單腳交替跳、2開合跳動作、左右跳。
六、活動措施1．講解法。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇九
一年級學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性不是太好。在進行跳繩教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生拿著繩子站著不動，有的學(xué)生將繩子放在地上跳來跳去，有的學(xué)生練習(xí)前搖雙腳跳非常的吃力，有的學(xué)生原地跳的非常好，還有的學(xué)生舉手說自己已經(jīng)可以進行行進間跳繩。我就號召同學(xué)們從自己的基礎(chǔ)練起，按基礎(chǔ)的不同分組，設(shè)置不同的要求，7—10人為一組，共5組，設(shè)立小組長，第一組練習(xí)行進間跳繩，也就是邊跑邊跳；第二組練習(xí)原地換腳跳或編花跳或兩人一組一帶一跳；第三組練習(xí)前搖雙腳跳或前搖單腳跳；第四組由我親自帶領(lǐng)練習(xí)原地的搖繩、起跳、停繩，學(xué)生的練習(xí)興趣提高了。各組在小組長帶領(lǐng)下，開動腦筋，積極創(chuàng)編，利用繩做游戲。有的三個人一組跳大繩，有的同學(xué)指導(dǎo)其他的學(xué)生跳繩，還有學(xué)生利用繩子幾個同學(xué)前后一排像小火車似的跑?？吹綄W(xué)生們這么高興的進行練習(xí)，對學(xué)生在練習(xí)中的表現(xiàn)，進行夸獎與鼓勵：“你真行！”“跳的真好!”“真不錯！”“是不是還可以這樣？”“在試試看，好嗎？”讓學(xué)生在教師的評價中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感，他們活動得愉快、輕松、自信積極。下課鈴打響了他們?nèi)耘d致勃勃，對我說再給他們幾分鐘時間。
評析：此案例體現(xiàn)了新課程標準所提倡的“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念：把學(xué)習(xí)活動的主動權(quán)交給學(xué)生，給了每個學(xué)生以充分的選擇機會和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。
針對學(xué)生個體差異較大的現(xiàn)狀，為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁的意識，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，從自己的基礎(chǔ)練起，按基礎(chǔ)的不同分組。對每個小組設(shè)置不同的要求：第一組練習(xí)行進間跳繩，也就是邊跑邊跳；第二組練習(xí)原地換腳跳或編花跳或兩人一組一帶一跳；第三組練習(xí)前搖雙腳跳或前搖單腳跳；第四組由我親自帶領(lǐng)練習(xí)原地的搖繩、起跳、停繩。分小組的群體活動，是教學(xué)中采用最多的一種形式。學(xué)生在小組群體中，人與人之間要進行各種交流，還要互相配合進行各種活動，這實際上是社會中人與人之間交往活動的縮影。兩人一組一帶一跳、三個人一組跳大繩練習(xí)就是讓學(xué)生在練習(xí)中體驗到互相配合的重要性，使每個學(xué)體驗到單靠個人的力量是不夠的，讓學(xué)生充分感受自主與合作的樂趣，讓學(xué)生親自體驗活動的感受，因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇十
小學(xué)三年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，主要選擇田徑（跑、跳、投），跳繩等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高，并挖掘生活中的實用技能。全面的滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要。讓學(xué)生掌握一定的運動方法、運動技能技巧（跳繩），讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。
二、學(xué)情分析。
小學(xué)三年級的學(xué)生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
三、教學(xué)目標。
1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學(xué)重難點（1）教學(xué)重點:。
1、規(guī)范課堂教學(xué)行為，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
2、跳小繩、跳大繩、花樣跳繩學(xué)習(xí)。（2）教學(xué)難點:花樣跳繩。
五、教學(xué)設(shè)計。
1、認真?zhèn)湔n，不斷改進教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對上體育課的興趣。
2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認真聽取其他教師的課堂教學(xué)，從中學(xué)習(xí)他人的教學(xué)方法、措施。
3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，搞好自主互助教學(xué)模式，提高課堂效率。
4、結(jié)合學(xué)校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味跳繩游戲，加強體育活動的趣味性。
5、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
六、教學(xué)進度周次教學(xué)內(nèi)容1跳小繩、游戲2花樣跳繩。
1、游戲3花樣跳繩。
2、游戲4花樣跳繩。
3、游戲。
5、花樣跳繩。
4、游戲6跳大繩練習(xí)、游戲7學(xué)生創(chuàng)編繩操、游戲8復(fù)習(xí)跳繩、花樣跳繩。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇十一
貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標，并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計本次課的基本指導(dǎo)思想。
跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。
本課程將根據(jù)小學(xué)生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對學(xué)生的個體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個學(xué)生都受益，通過游戲提高團結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實施——學(xué)生評價。常規(guī)教學(xué)中安排隊列隊形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。
安排了花樣跳繩，使學(xué)生運動樂趣達到高潮，營造良好的運動氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂做放松活動，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現(xiàn)出實施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點為依據(jù)，全面地達成課程標準五個領(lǐng)域的教學(xué)目標。
學(xué)生在體育活動中學(xué)會主動探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識、集體意識及適應(yīng)社會實踐活動的能力。
1、動作自然、大方跳入時機、跳躍方法節(jié)奏協(xié)調(diào)一致節(jié)奏。
2、跳入、跳出時機的掌握，主搖手控制繩的節(jié)奏，同起同落、運用自如。
學(xué)生在教學(xué)的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
第一周：基本搖繩與單人練習(xí)。
第二周：個人花樣并腳跳練習(xí)。
第三周：個人花樣單腳跳。
第四周：個人花樣雙腳交換跳。
第五周：個人練習(xí)開合跳。
第六周：個人花樣弓步跳。
第七周：個人花樣。
第八周：個人花樣基本交叉跳。
第九周：個人花樣勾腳點地跳。
第十周：個人花樣彈踢腿跳。
第十一周：個人花樣后曲腿跳。
第十二周：個人花樣膝腿跳。
第十三周：個人花樣左右鐘擺跳。
第十四周：個人花樣踢步跳。
第十五周：四長交互繩的花樣，
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇十二
樹立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
跳繩是深受小學(xué)生喜歡的體育教材內(nèi)容之一，花樣跳繩對學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。
小學(xué)四年級的學(xué)生情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。
2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿勢。
3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團團隊意識。
（1）教學(xué)重點：
掌握跳繩的基本動作方法，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
（2）教學(xué)難點：
花樣跳繩動作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇十三
1、集合整隊。
2、配合音樂放松。
3、小結(jié)本課并布置課后練習(xí)作業(yè)。
4、收還器材，師生再見。
八、場地器材及預(yù)計效果。
1、場地器材：足球場一塊，長繩8根，短繩42根，錄音機一臺，秒表一塊。
2、預(yù)計練習(xí)密度：40%—50%。
3、平均心率：110—130次/分。
九、安全保障。
1、充分活動身體以及手腕腳踝，以防扭傷。
2、加強安全教育，讓學(xué)生學(xué)會自我保護。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇十四
在讀小學(xué)二年級的小朋友應(yīng)該都會體驗到跳繩比賽，在老師的安排下進行激烈的爭奪戰(zhàn)，下面就一起來看看這篇《累人的跳繩比賽》吧!
叮鈴鈴……叮鈴鈴……下課了，我急急忙忙地沖到操場，準備跟同學(xué)們比賽跳繩。
大家輪流跳繩，等啊等啊，終于輪到我了，我拿起跳繩呼出一口氣，在心里說：“我準備好了?！碧√?，我覺得剛開始跳的時候挺輕松，可是跳了一會氣都喘不過來了，感覺一分鐘怎么那么難熬!我累得全身發(fā)抖。忽然，我旁邊的劉延澤一下子摔倒在地，耽誤了一點時間，那他可得不到名次了，我瞟了他一眼，繼續(xù)跳繩。
我后面的一位同學(xué)不停在嘲笑我跳得慢，因為他是我們班最驕傲的人。輪到他開始跳了，我看他的神情很緊張，跳的也不快呀。剛才他還嘲笑我，這下該我嘲笑他了，可是我并沒有這樣做，因為跳繩真的很累很累啊!
跳繩比賽結(jié)束了，我取得了第二名，看來，我還要繼續(xù)努力啊!負責(zé)數(shù)數(shù)的同學(xué)說：“你這次跳了100個，上次跳了80個，這次進步了很多?！蔽译p眼放光，心里很激動，回家多多練習(xí)，下次沒準還能多跳幾個呢。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇十五
星期四的下午，斯老師組織我們班進行一分鐘跳繩比賽。同學(xué)們一個一個的排隊跳，就快輪到我了，我的心里非常緊張，猶如揣著一只小兔似的'，咚咚地跳個不停，但我還是勇敢的接過了繩子，跳了好久，我累極了，我喘著粗氣，兩只腿像帶著石頭一起跳沉重極了。但我想到夏子杰跳了一百多個，他那么能干，那么勇敢，我不能讓別人看扁了，于是，我咬緊牙關(guān)，又繼續(xù)跳下去。在比賽中，有的同學(xué)用力拍著雙手，有的同學(xué)高聲數(shù)著數(shù)字，整個賽場上充滿了歡呼聲、喊叫聲，教室里成了一片歡樂的海洋。雖然在這次比賽中我沒有拿到名次，但我認為比賽鍛煉了自己，在以后都要努力做好每一件事情。一分鐘跳繩比賽作文250字。
小學(xué)生作文（中國大學(xué)網(wǎng)）。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇十六
單元學(xué)習(xí)目標：
1、掌握跳繩技術(shù)，對鍛煉身體的意義和其他使用價值。
2、通過跳繩技術(shù)的學(xué)習(xí)，發(fā)展下肢以及時空感覺、控制平衡能力。
3、樹立安全意識，懂得自我保護和相互保護的方法和意義。
4、積極參與學(xué)習(xí)與鍛煉，克服害怕的心里障礙，培養(yǎng)自尊、自信、克服困難的精神。
單搖跳繩、單搖一帶一跳繩、8字跳繩。
1、上下肢的協(xié)調(diào)用力。
2、相互之間的默契感。
3、持續(xù)跳的能力。
小學(xué)跳繩單元教學(xué)計劃篇十七
一、活動負責(zé)人：
1、提高學(xué)校素質(zhì)教育。
2、樹立健康第一的指導(dǎo)思想，重點抓好跳繩項目的訓(xùn)練。
3、結(jié)合傳承成功的經(jīng)驗，保持成績，在原有的基礎(chǔ)上有新的突破。
1、繼續(xù)加強學(xué)生的課堂紀律，養(yǎng)成良好的常規(guī)習(xí)慣。
2、因材施教，并不斷完善修改校本教材。
3、因人而異，既考慮整體，又要有意識的培養(yǎng)有潛力的學(xué)生。
三、具體工作。
1、組建跳繩隊。
2、挖掘有潛質(zhì)的跳繩苗子。
3、注意平時資料的積累，更好的為訓(xùn)練服務(wù)。
4、多渠道，全方位摸索出一套適合我校實際的訓(xùn)練方法。
四、訓(xùn)練時間安排。
每周星期四第三節(jié)課。
五、訓(xùn)練總體思路。
1、重點抓好校跳繩隊的訓(xùn)練，為今年中小學(xué)生跳繩比賽打好扎實的基礎(chǔ)。
2、落實校本教材的實施，加快跳繩隊的建設(shè)。
3、以科研為先導(dǎo)，進一步提高跳繩訓(xùn)練的實效性。