擬定一個明確的計劃可以幫助我們實現(xiàn)目標(biāo)并提高效率。那么我們該如何制定一個高效的計劃呢？首先，我們需要明確我們的目標(biāo)，即我們想要實現(xiàn)什么。清晰的目標(biāo)能夠幫助我們更好地聚焦和激勵自己，確保我們的行動與目標(biāo)一致。其次，我們需要分析目標(biāo)實現(xiàn)的條件和要求，以及可能遇到的障礙和挑戰(zhàn)。這樣我們可以根據(jù)實際情況制定相應(yīng)的計劃，并為可能出現(xiàn)的困難做好準(zhǔn)備。接下來，我們可以將目標(biāo)分解成具體的行動步驟，設(shè)定適當(dāng)?shù)臅r間和期限。同時，合理安排各項任務(wù)的優(yōu)先級和順序，以確保我們的計劃更加合理和可行。最后，我們應(yīng)該將計劃明確地記錄下來，并不斷進(jìn)行反饋和調(diào)整。對于計劃的實施，我們需要時刻監(jiān)督進(jìn)展并及時修正，以保證計劃的順利進(jìn)行。計劃是規(guī)劃和安排未來工作、學(xué)習(xí)或生活的一種方法。通過制定計劃，我們可以更好地組織時間和資源，提高效率。我想我們需要制定一個成功的計劃了。要制定一個成功的計劃，首先需要明確自己的目標(biāo)和期望。那么我們該如何寫出一份實用有效的計劃呢？以下是小編為大家收集的計劃范例，供大家參考。
小組工作的計劃書篇一
網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”，它一方面開闊了大學(xué)生的視野，另一方面又給大學(xué)生帶來了極大是危害：性格孤僻、學(xué)習(xí)恐懼、精神不濟(jì)、焦慮、失眠等。大學(xué)生作為祖國的未來，擔(dān)負(fù)著沉重的歷史使命，網(wǎng)絡(luò)成癮問題的出現(xiàn)則嚴(yán)重影響了大學(xué)生的學(xué)業(yè)和自我發(fā)展，因此，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮治療是具有必要性和可行性的。
網(wǎng)絡(luò)成癮對于大學(xué)生來說，是一個嚴(yán)重的問題。引起網(wǎng)絡(luò)成癮的原因很多，主要有：課余生活單調(diào)，缺乏自律，自控能力差；擺脫孤寂，宣泄壓抑情緒；逃避學(xué)習(xí)，逃避現(xiàn)實；低自尊、缺乏動機(jī)；尋求外界認(rèn)可、害怕被拒絕；滿足好奇心等幾方面的內(nèi)容。我們這次小組主要是從認(rèn)知的角度鼓勵小組成員就網(wǎng)絡(luò)成癮的問題進(jìn)行深入討論，使他們了解自己的成癮狀況，看到自己的問題，并希望解決它。從認(rèn)知的層面與小組成員共同探討產(chǎn)生問題的原因和關(guān)鍵階段，進(jìn)而根據(jù)自己的實際網(wǎng)絡(luò)成癮程度確定目的，制定行動目標(biāo)和計劃，對每個成員的行為變化給予反饋。最終使成員合理上網(wǎng)，豐富大學(xué)課余生活，促進(jìn)其全面發(fā)展。
延安大學(xué)有網(wǎng)癮大學(xué)生作為我們的服務(wù)對象，他們的需求就是我們向他們提供服務(wù)的介入點，從他們的需要出發(fā)，解決或者緩解他們所面臨的具體問題，我們在工作的過程中，就可以通過社工的工作技巧，不斷發(fā)現(xiàn)病他們的需要，樹立他們的自信心，激發(fā)他們的潛能，引導(dǎo)他們的身心健康并使其全面發(fā)展。
我們在與大學(xué)生建立了相互信任的關(guān)系之后，逐步開展我們的工作，我們主要在充分了解到他們的需求之后，我們秉持著“人在情境中”的觀點，運(yùn)用同感、互助等方法，通過小組和個案相結(jié)合，小組工作為主，個案方法為輔的工作方法來開展我們的工作，根據(jù)我們所了解到的情況以及大學(xué)生的具體需要，針對他們?nèi)狈ψ孕藕妥晕艺J(rèn)知以及對網(wǎng)絡(luò)成癮的正確認(rèn)知，處理負(fù)性情緒，運(yùn)用治療模式及建立良好的溝通模式這幾個方面，以此為側(cè)重點設(shè)計小組活動的內(nèi)容，運(yùn)用社工的專業(yè)技巧和方法使他們獲得全面的發(fā)展。
團(tuán)體動力學(xué)就是在群體中，只要有別人在場，一個人的思想行為就同他單獨一個人時有所不同，會受到其它人的影響，研究群體這種影響作用的理論，即團(tuán)體動力學(xué)。基于這樣的理念，小組工作對于網(wǎng)癮大學(xué)生具有直接的作用。
（一）總目標(biāo)。
讓成員合理上網(wǎng)，豐富大學(xué)課余生活，促使成員全面發(fā)展。
（二）分目標(biāo)。
1、協(xié)助團(tuán)體成員能夠更好地了解自我、接納自我。
2、團(tuán)體成員體驗良好的人際關(guān)系，增進(jìn)人際間的互動。
3、幫助團(tuán)體成員探討個人網(wǎng)絡(luò)使用情況，讓他們認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)成癮危害性，以及樹立正確使用網(wǎng)絡(luò)的觀念，學(xué)習(xí)積極的網(wǎng)絡(luò)使用方式。
4、減少小組成員對網(wǎng)絡(luò)的依賴，改變其不良生活習(xí)慣，合理安排自身生活。
5、引導(dǎo)小組成員樹立信心，確立生活學(xué)習(xí)目標(biāo)。
治療性小組，并且為封閉性的小組，以互助的形式展開小組活動，促進(jìn)同伴之間的溝通交流，提供給他們這樣一個平臺，讓小組成員獲得同感和相互支持，促進(jìn)小組成員在認(rèn)知網(wǎng)絡(luò)成癮的危害基礎(chǔ)上，對自己加強(qiáng)管理，使其形成合理的上網(wǎng)時間。
（一）進(jìn)過報名篩選，有不同程度的網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的延安大學(xué)學(xué)生。
（二）招募方法。
1、校園內(nèi)張貼海報。
2、校廣播宣傳。
3、學(xué)生處及班主任推薦。
4.對報名這進(jìn)行適當(dāng)篩選，并接受面試以確定小組成員資格。
8511宿舍全體。
小組督導(dǎo)：馬慧芳老師（公共管理學(xué)院）。
20xx.6.10—20xx.7.10。
第一節(jié)：網(wǎng)蟲相聚之相逢是首歌。
第二節(jié)：e網(wǎng)情深。
第四節(jié)：穿越“生死網(wǎng)”
第六節(jié)：永遠(yuǎn)是朋友。
1）招募不到足夠的組員：與服務(wù)對象深入溝通，邀請他們參與活動從已經(jīng)獲得同意參加小組的組員出發(fā)，通過他們向其他人宣傳，獲得他們的認(rèn)同感，積極參與我們的小組活動。
2）組員對小組活動不感興趣：盡量使小組活動有趣，具有吸引力，多互動，增強(qiáng)組員的自主性經(jīng)常關(guān)注他們，給他們鼓勵和關(guān)心。
3）無法同時兼顧組內(nèi)每個成員：工作員分工合作，提前溝通，相互配合在小組活動進(jìn)行時，工作員要充分了解組員性格特征，在界定他們需要的前提下，敏銳地發(fā)現(xiàn)和留意組員的言行并作出適當(dāng)回應(yīng)。
4）小組內(nèi)發(fā)生沖突:工作員控制小組局面，運(yùn)用社會工作的專業(yè)方法和技巧解決小組內(nèi)的沖突和矛盾。
5）幾次活動后成員無故缺席：工作員進(jìn)行口頭勸說，做思想工作。
6)資金不足：組員自己籌集。
7）天氣惡劣：及時通知小組成員小組的安排，更換活動時間。
1、在每一節(jié)的最后部分，各組員的分享及意見，他們對小組的感受與意見。
2、工作人員的觀察與分析。
3、出席率，小組投入程度。
4、后期跟進(jìn)工作的情況。
小組工作的計劃書篇二
通過在社區(qū)調(diào)查了解，名海社區(qū)共有小學(xué)生人數(shù)1690人。大部分都是隨父母一起居住的深圳戶籍。社工了解到有許多社區(qū)兒童有社交、網(wǎng)癮、厭學(xué)等成長方面的不良習(xí)慣，在小學(xué)四五年級年齡段的普遍問題是成長中有許多的不良行為，各種壓力和煩惱缺乏合理的舒緩渠道。其中一部分是因為家庭原因，還包括來自社會輿論導(dǎo)向的原因。大部分家長想方設(shè)法把那些能出人頭地的一技之長融合到孩子的個性中去，卻忘記了孩子的心理教育，很多家長對孩子的高期望值加上溝通方式有問題，孩子心中積壓的東西越來越多，轉(zhuǎn)而接觸社會上的新奇事物，缺乏自控力，形成許多不良行為，一發(fā)不可收拾，給健康成長帶來巨大隱患。正因為此，本小組希望通過有效的小組活動，通過分享、支持、鼓勵，使小組成員加深自我認(rèn)識，澄清角色和改善與家庭與社會支持網(wǎng)絡(luò)的關(guān)系，加強(qiáng)與同學(xué)、玩伴、老師、親朋好友等的交流，減輕成長中的煩惱和壓力，從而擁有積極美好的青少年生活。
1、相信人的潛能，包括生理、心理的、情感的、社會的、美感的等方面。
2、尊重原則，社會工作者尊重每個組員的個體差異。
3、個別化原則，每個人都應(yīng)當(dāng)有權(quán)利和機(jī)會發(fā)展個性。
4、保密原則，社會工作者保護(hù)每個小組成員的隱私。
5、不批判原則。
1、馬斯洛的需求理論。
根據(jù)馬斯洛的需要理論，人的需要層次可以分為生理的需要，安全的需要，歸屬和愛的需要，尊重的需要和自我實現(xiàn)的需要。生理的需要是最基本的需要，即滿足維持身體機(jī)能正常運(yùn)作的需要；安全的需要包括與別人建立良好穩(wěn)定的人際關(guān)系，避免恐懼和焦慮；歸屬和愛的需要是希望與他人建立感情的聯(lián)系（如結(jié)交朋友、追求愛情等）或被群體接納；尊重的需要除自我尊重外還包括他人對自己的尊重和理解；自我實現(xiàn)的需要是希望通過個人的努力來實現(xiàn)自己的目標(biāo)，體現(xiàn)自己的價值，發(fā)揮自己的潛能。有成長問題的孩子他們的安全的需要、歸屬和愛的需要不能被滿足，這往往會導(dǎo)致案主在今后出現(xiàn)各種各樣的問題，如社交困難、厭學(xué)、青少年犯罪等等。因此，社會工作者在協(xié)助組員解決問題時，應(yīng)協(xié)助兒童增強(qiáng)溝通與交流能力，培養(yǎng)兒童的分享與團(tuán)隊協(xié)作意識，矯正兒童的不正常行為，減輕兒童的心理壓力，促進(jìn)兒童的健康成長。
2、埃里克森的心理社會發(fā)展理論。
埃里克森首先根據(jù)自己的臨床跨文化觀察，將人格發(fā)展分成各有側(cè)重、互相連接的八個發(fā)展階段，埃里克森認(rèn)為個體在每一個發(fā)展階段上都會面臨一個確定的主題，或是說一個特定的心理危機(jī)。而每一個危機(jī)都涉及到一個積極的結(jié)果和一個消極結(jié)果，所謂積極結(jié)果就是指由于特定心理危機(jī)得到恰當(dāng)?shù)亟鉀Q而使這個危機(jī)所對應(yīng)的發(fā)展階段對人的人格所產(chǎn)生的積極的影響，同樣，消極結(jié)果是指某個發(fā)展階段對人格所產(chǎn)生的消極影響。因此，本小組將埃里克森的心理社會發(fā)展理論為基礎(chǔ)，通過一系列活動正確引導(dǎo)組員的思維，矯正兒童的異常行為，舒緩兒童成長中的壓力，滿足他們自身的需要。
3、人類行為與社會環(huán)境的相關(guān)理論。
主要涉及的是學(xué)校、朋輩、家庭及文化等社會環(huán)境對青少年的影響。
目標(biāo)：為兒童提供一個相互溝通的平臺，促進(jìn)兒童的健康成長。
目的：
1、讓組員全面認(rèn)識自我，提升自信；
2、學(xué)會溝通、聆聽等技巧；
3、構(gòu)筑兒童互助網(wǎng)絡(luò)，為兒童減壓；
4、讓組員學(xué)會關(guān)懷，學(xué)會與人合作，增強(qiáng)團(tuán)隊意識。
名海社區(qū)10—12歲兒童。
1、性質(zhì)：成長小組。
2、節(jié)數(shù)：四節(jié)。
3、日期：20xx年4月12日至5月11日
4、時間：下午3：00至4：30。
5、地點：名海社區(qū)活動室。
6、人數(shù)：8至12人。
1、在小區(qū)內(nèi)張貼海報；
2、在樓棟的電梯口處張貼通知；
3、通過工作站或者管理處電話招募；
4、工作人員親自上門招募。
第一節(jié)活動內(nèi)容。
日期及整節(jié)活動時間：4月19日15：00至17：00
目的：組員之間的相互認(rèn)識，團(tuán)體意識的初步形成。
第二節(jié)活動。
時間：4月26日15：00至17：00目標(biāo)：提高組員的溝通能力和團(tuán)隊協(xié)作能力。
第三節(jié)活動。
第四節(jié)活動。
時間：20xx年5月17日15：00至16：30。
1、招募不到足夠的組員；
2、組員熱情不高，參與性不強(qiáng)；
3、在小組活動過程中組員渙散；
4、組員太調(diào)皮。
應(yīng)變措施。
1、社工親自上門招募，或者邀請符合條件的工作人員的孩子參加；
2、活動之前相關(guān)的評估；
3、在活動開展之前與小組成員訂立契約；
4、活動環(huán)節(jié)盡量設(shè)計的有吸引力，游戲可往小孩子喜歡的類型選擇。
1、小組開展之前訪談與最后一節(jié)的問卷評估。
2、小組每節(jié)的組員分享與意見。
3、工作人員的觀察。
4、出席率與參與及投入程度。
小組工作的計劃書篇三
為了豐富學(xué)生的課外生活，體現(xiàn)堅持以人為本的教學(xué)原則，構(gòu)建和諧的校園文化氛圍。決定在原有開展活動的基礎(chǔ)上，繼續(xù)努力創(chuàng)造條件，開展內(nèi)容豐富，形式多樣的第二課堂活動，使學(xué)生受到愛國主義及道德情感教育，掌握技能，全面提高他們的素質(zhì)，使其成為全面發(fā)展的一代新人。
一、活動目標(biāo)：
1、通過組織多種活動，使學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和愛好，自主地選擇參加科學(xué)、技術(shù)、體育、文藝等方面的活動，以發(fā)展他們的興趣和特長。
2、通過組織學(xué)生課外閱讀和參加多種實踐活動，使他們在課內(nèi)所學(xué)到的知識得到拓展和加深，同時，獲得更多課外知識，為他們掌握課內(nèi)基礎(chǔ)知識提供廣闊的智力背景。
3、通過引導(dǎo)學(xué)生自己去組織、去實踐、去探索，培養(yǎng)他們的多種能力和創(chuàng)新精神。
4、通過組織學(xué)生參加有益的文娛、體育活動，使他們生活愉快，身心健康，豐富學(xué)生的課外生活。
二、活動措施：
1、各興趣小組組長為活動第一責(zé)任人。負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)安排活動內(nèi)容;。
2、由組長負(fù)責(zé)，本周完成對學(xué)生的宣傳發(fā)動，21日前要確定參加興趣小組的學(xué)生名單，并召集學(xué)生開會。
3、認(rèn)真?zhèn)湔n，活動后做好活動記錄;。
4、學(xué)期末各興趣小組要有匯報展示活動。
5、不定期檢查各興趣小組的活動，并及時反饋檢查情況。
6、對活動開展較好的小組進(jìn)行獎勵。
小組工作的計劃書篇四
助手：孫斌
小組成員：宋婧（宋阿姨）、張昱（張阿姨）、劉楚楚（劉阿姨）、仝
雪瑩（仝阿姨）
趙晴（小晴）、王秋月（小月）、許翠（翠花）、王瀚婧（小
婧）
理念： 婆媳關(guān)系自古以來就很復(fù)雜。隨著改革開放以來，女人的地位不斷是升
高。婆媳之間的矛盾也在隨之而升級。常言道：“家家有本難念的經(jīng)”，其中一本就叫“婆媳經(jīng)”。在家庭中，兩代人之間的矛盾和沖突，最明顯和最 常見的，是出現(xiàn)在婆媳關(guān)系上。婆媳不合，是使不少人提起就搖頭嘆息的問題。
怎樣念好這本“難念的經(jīng)”，使得婆媳和睦呢?這當(dāng)然不會有什么“標(biāo)
準(zhǔn)答案”。俗話說：“婆媳親，全家和”。這話有雙重涵義。其一是說婆媳關(guān)系融洽與否直接影響著整個家庭中其他人際關(guān)系，如夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系以及祖孫關(guān)系。其二是指婆媳關(guān)系是家庭內(nèi)部人際關(guān)系中最微妙、最難處的一種關(guān)系。
婆媳關(guān)系可以說是中國家庭內(nèi)部人際關(guān)系中的一個傳統(tǒng)難題。在漫長的
媳關(guān)系已基本成了一種平等的人際關(guān)系；但是也應(yīng)看到，即使在今天，相處融洽的婆媳關(guān)系也并不十分普遍。婆媳關(guān)系惡化也會催生以下問題：
1、婆媳失和催生“婆媳暴力”。近幾年婆婆與兒媳大打出手的情況頻繁出
現(xiàn)，顯示出婆媳關(guān)系失和有升級為暴力的趨勢。從法律上講，家庭暴力可以分為夫妻暴力、父母與子女間的暴力、其他家庭成員之間的暴力等。所以，婆媳間的暴力也是家庭暴力的一種，應(yīng)引起社會的關(guān)注。
2、婆媳矛盾成婚姻第二大“殺手”。造成離婚率的飆升，因為在家庭暴力
造成的離婚中，有近三成是因婆媳不和引起的。
3、婆媳關(guān)系不好其中有一個原因是因為在第三代的子女教育問題上，所以
如果矛盾沒有很好地解決將直接危害下一代的健康成長。
理論構(gòu)架
這個小組的對象，是希望改善或加強(qiáng)婆媳關(guān)系的婦女。
首先，我們應(yīng)看到婆媳關(guān)系是一種特殊的家庭關(guān)系。它既不像夫妻那樣有親
現(xiàn)的需要。其中尊重的需要包括自尊和別人的尊重。歸屬和愛的需要是小組成員所需的。通過小組的形式把婆媳召集起來，調(diào)節(jié)她們內(nèi)心，使她們感覺被尊重等。
另外，婆媳來自不同的家庭，各自有自己的生活背景、生活習(xí)性，而文化上、
思維習(xí)慣上的差異處處成了婆媳之戰(zhàn)的導(dǎo)火線。特別是在教育第三代的方法上，婆媳之間常存在很大的分歧。
所以在小組的溝通訓(xùn)練中，應(yīng)多采用行為治療法。正因為小組希望改善婆媳
間的溝通模式及認(rèn)知差異，對婆媳間存在的問題行為，不同的認(rèn)知差異，通過行為治療法來進(jìn)行學(xué)習(xí)和矯正，從而有效的控制自己的行為，以及處理目前的行為。
是主要方法，理性情緒治療法比較適合。角色扮演是可以的。 小組目標(biāo)
最終目標(biāo)：
改善婆媳間的溝通模式，提升婆媳關(guān)系，增進(jìn)婆媳的感情，使其關(guān)系更加融洽。 目標(biāo)還包括，增進(jìn)家庭和睦，增強(qiáng)家庭功能。 階段目標(biāo)（成熟階段）：
1、增加雙方的溝通機(jī)會及了解
2、增進(jìn)婆媳感情，加強(qiáng)她們的心理了解
服務(wù)對象：
1、 資格：已婚婦女和婆婆(可并非一對)
2、 特點：希望改善或加強(qiáng)婆媳關(guān)系的婦女
小組特征：
1、 性質(zhì)：身心教育小組
2、 節(jié)數(shù)：六節(jié)
3、 日期：20xx年11月21日至20xx年12月26日
4、 地點：社工活動實驗室（地點可能因活動性質(zhì)而改變）
5、 人數(shù)：四隊對婆媳（共八人）
招募方法：
1、于社區(qū)內(nèi)張貼海報
2、在各小區(qū)的公告欄里通知
3、由社區(qū)委員推薦 就中國傳統(tǒng)文化而言，家長里短、婆媳不和一般被認(rèn)為是 “家丑”，所以采用的招募方式應(yīng)注意保密。
活動計劃
由于時間等原因，本次活動為第五次活動
上期活動回顧：婆婆的一些問題已有較大的解決，但媳婦們還存在一些問題
成小組活動時吵架等現(xiàn)象發(fā)生，本小組為非親屬關(guān)系的婆媳，但主要矛盾
有些相似
小組程序設(shè)計比較合理。工作者帶領(lǐng)小組過
程時的語言組織很重要。
所需資源
1、人手：工作員一名，助手一名，指導(dǎo)老師一名（這個，不必須）
2、場地：社會工作實驗室（設(shè)備較齊全）
應(yīng)變計劃
評估方法
1、在小組前面面談及小組最后一節(jié)時，組員將在小組最后一節(jié)邀請小組成員參
加問卷調(diào)查，比較成員參加活動前后心態(tài)是否有改變。
小組工作的計劃書篇五
組員資料：
機(jī)構(gòu)名稱：
小組名稱：喜歡自己，表現(xiàn)到底。
二、設(shè)計理念：
1、問題界定：社會的發(fā)展對我們大學(xué)生提出了更高的要求，在學(xué)習(xí)理論文化知識的同時，語言表達(dá)能力的高低也決定著個人成功，大學(xué)生現(xiàn)在往往應(yīng)為在語言表達(dá)能力這方面不足而給自己在人際交往，情感，學(xué)習(xí)，就業(yè)面試上面帶來很大的問題。
2、需求評估：
現(xiàn)在社會各個方面都需要溝通，需要交流，而人與人之間交流思想，溝通感情最直接、最方便的途徑就是語言。只有通過出色的語言表達(dá)，才可以使相互熟識的人之間產(chǎn)生濃厚的情意，愛之更深；使陌生的人產(chǎn)生好感，結(jié)成友誼；可以使意見分歧的人互相理解，消除雙方的矛盾；可以使彼此怨恨的人化干戈為玉帛，彼此友好相處。
不管你生性是多么的聰穎；接受過多么高深的教育；穿的是多么漂亮的衣服；擁有多么雄厚的資產(chǎn)，如果你不能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的思想，那么仍舊會一無是處。要想讓別人喜歡自己，必須培養(yǎng)自己的說話能力，只有這樣，才能打開人與人之間溝通的大門，彼此的心靈才能產(chǎn)生碰撞，從而產(chǎn)生共鳴。在各種各樣的人際交往中，會說話的人將會非常地受歡迎，能輕松地與他人融洽相處，在社會交往中如魚得水。
3、問題的成因：
（1）家庭原因：家庭是一個人最先接觸的環(huán)境，同時父母也是一個孩子的啟蒙老師。由于父母在溝通、語言表達(dá)方面沒有給孩子做一個好榜樣，使得孩子在以后的生活中會效仿父母，同樣在語言表達(dá)方面得不到提升。
（2）學(xué)校原因：中國傳統(tǒng)的教育模式使很多學(xué)生只注重卷面上的成績而不注重語言表達(dá)方面的技巧，這種高中與大學(xué)的教育模式嚴(yán)重脫節(jié)的現(xiàn)象普遍存在，使得很多學(xué)生步入大學(xué)之后處理不好人與人之間的關(guān)系。
（3）個人原因：由于從小生活的環(huán)境或者曾經(jīng)受過打擊而導(dǎo)致個人缺乏自信，不善于與人溝通，語言表達(dá)能力較弱。
4、問題導(dǎo)致的后果：語言是一個人生活得必要工具，良好的語言表達(dá)能力是一個人成功的基礎(chǔ)。目前的大學(xué)生面臨著諸多問題，例如：人際關(guān)系問題，情感問題，就業(yè)問題等等，都需要良好的語言表達(dá)能力。一個人如果連最基礎(chǔ)的語言表達(dá)能力都沒有可能導(dǎo)致很多問題，諸如：在寢室受到孤立、不受老師贊賞、總是處理不好感情問題、在同學(xué)面前缺乏自信、被就業(yè)單位拒之門外等等問題。
5、介入點及介入策略：
無論是在生活中，還是在職場中，我們都會經(jīng)常聽到別人這樣說：“我這個人，笨嘴笨舌，講不好話?！眳s并不以為這是多大的缺憾。其實，這是一個錯誤的觀點?，F(xiàn)在的社會是個信息大爆炸的社會，信息的作用越來越大。一般來說，一項工作需要眾多員工的合作、多個信息的綜合。語言是比較普遍、方便，也是最直接的傳遞方式。語言能力強(qiáng)，雙方就能順利而準(zhǔn)確地接受和理解信息，也能順利地交流；語言能力弱，就不能很好地把信息傳遞給對方，交流會因此出現(xiàn)中斷，甚至中止，進(jìn)而導(dǎo)致失敗。因此，若想在社會上游刃自如，不僅要有新的思想和見解，還要能在別人面前很好地表達(dá)出來。
好的語言表達(dá)能力常常會給一個人帶來美好的人生，也是成就一個人一生的財富。
我們采用了馬斯洛的需求層次論，當(dāng)一個人的生理和安全需求得到滿足，那么他就會有更高層次的歸屬和自我實現(xiàn)的需求；社會學(xué)習(xí)理論，班杜拉的觀察學(xué)習(xí)，認(rèn)為個體常在社會中通過觀察別人的行為學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)到自己尚未表現(xiàn)的任何行為是學(xué)到怎么做，從而避免不必要的錯誤，參加小組活動可以給小組成員更多的學(xué)習(xí)機(jī)會；鏡中自我理論，通過別人對我們的評價和反映，從而建立我們自己的形象和自我評價；還有人本理論，群體動力學(xué)理論和社會沖突理論。
三、小組性質(zhì)及活動介紹。
1、小組名稱：喜歡自己，表現(xiàn)到底。
2、小組形式：培訓(xùn)小組。
3、舉行時間：200x年12月4日——201x年4月30日。
4、小組時間：每周6晚上18：00—20：00。
5、小組地點：黑工程文管樓w202。
6、小組對象：在校大學(xué)生。
7、小組規(guī)模：10人—15人。
四、小組目標(biāo)。
通過6次的小組活動，為廣大學(xué)生提供一個平臺鍛煉自己的語言表達(dá)能力，讓廣大大學(xué)生從與身邊的人開始練習(xí)語言表達(dá)，練習(xí)適應(yīng)時代生存的謀生技能，為今后的就業(yè)面試和發(fā)展搶占機(jī)會。
五、具體目標(biāo)及評估指標(biāo)。
（一）具體目標(biāo)：1、形成小組的凝聚力，和成員的歸屬感；
2、組員之間能夠在語言表達(dá)能力方面互相幫助；
3、首先使組員學(xué)會傾聽他人，在傾聽他人的觀點基礎(chǔ)上再發(fā)。
表自己的觀點；
4、在表達(dá)自己的觀點時可以加一些身體語言。
（二）評估指標(biāo)：1、理解他人意思，口齒清晰、流暢；
2、內(nèi)容有條理、富邏輯性；
3、他人能理解并具有一定說服力；
4、用詞準(zhǔn)確、恰當(dāng)、有分寸；
5、說話帶有一定的身體語言。
六、組員的招募。
此次活動的所有組員都在黑龍江工程學(xué)院內(nèi)招募，具體的招募方式有版報（附錄1）形式來進(jìn)行招募。如果招募的人員過多，我們將召開“座談會”，了解他們的期望，同時進(jìn)行人員的刪選。
七、小組的活動階段。
八、小組日程表。
1、準(zhǔn)備階段：200x年12月4日—201x年3月19日。
整體策劃、需求評估、方案設(shè)計、培訓(xùn)小組領(lǐng)導(dǎo)者、宣傳招募、篩選組員。
2、實施階段：201x年3月20日—201x年4月24日。
小組實施每周六一次，每次1個半小時到2個小時、督導(dǎo)及時督導(dǎo)。
3、結(jié)束階段：201x年4月25日—201x年4月30日。
評估小組活動的效果、領(lǐng)導(dǎo)者做總結(jié)報告。
小組工作的計劃書篇六
1.小組名稱。
"從象牙塔到職場人生"——角色轉(zhuǎn)換適應(yīng)小組。
2.組織與管理機(jī)構(gòu)：
蘭州商學(xué)院社會工作教研室。
3.小組督導(dǎo)。
王立冬，中共黨員，副教授。
西北師范大學(xué)教育學(xué)研究生。
蘭州商學(xué)院法學(xué)院社會學(xué)系系主任，蘭州商學(xué)院大學(xué)生社會工作協(xié)會專業(yè)督導(dǎo)老師。
一直從事《心理咨詢與輔導(dǎo)》、《個案社會工作》、《小組工作》、《大學(xué)生心理健康》等課程的教學(xué)工作，長期從事大學(xué)生心理健康教育工作。
編寫及參編《大學(xué)生心理健康》教材三部，《心理咨詢與輔導(dǎo)》教材一部。
獲省教育廳優(yōu)秀教學(xué)成果獎。
4.小組組長。
陳啟輝，蘭州商學(xué)院法學(xué)院10級社會工作專業(yè)學(xué)生，曾有過10個小時小組親身參與和自我探索經(jīng)歷，接受過小組工作專業(yè)課程的學(xué)習(xí)和工作技巧培訓(xùn)，先后修讀《基礎(chǔ)心理學(xué)》、《心理咨詢與輔導(dǎo)》、《小組工作》等專業(yè)課程，具備帶領(lǐng)和開展。
歲月添痕，時光流轉(zhuǎn)，每個大學(xué)生都將面臨畢業(yè)走向社會，踏入職場的一天。
他們在面對人生中又一次重要的角色轉(zhuǎn)換之際，或多或少產(chǎn)生一些恐懼或認(rèn)知偏差。
對于大三或大四的本科生們來說，這種壓力和緊迫之感尤為突出，那么如何能夠讓他們平順度過這一角色轉(zhuǎn)換期呢?其實在這樣一個時期內(nèi)保持一顆學(xué)習(xí)上進(jìn)的心，完成角色的轉(zhuǎn)變其實并不難。
根據(jù)小組動力理論，小組工作時將有需要的對象組織起來，通過對小組的互動，借助小組的智慧和力量，可以增進(jìn)組員進(jìn)行自我探索，發(fā)掘他們潛能，促進(jìn)個人成長和發(fā)展。
而我們開展"角色轉(zhuǎn)換適應(yīng)小組"恰好可以為大家提供這樣一個平臺：全面而準(zhǔn)確的定位自身，充分認(rèn)識自己，知道自己的優(yōu)點與缺點、優(yōu)勢與劣勢、所適與所不適；體驗未來職場中可能出現(xiàn)的情境；學(xué)習(xí)未來職場上人際交往技巧；與組內(nèi)成員相互交流心得體會；最終在小組中發(fā)展一條符合自身的發(fā)展道路。
小組工作是借助小組場工作的一種形式，小組一旦產(chǎn)生就會形成一個物理學(xué)所講的場，當(dāng)組員進(jìn)入小組就進(jìn)入了一個有自身和不同力量和變量組成的心理場中，個人行為會受到這些力量和變量組成的心理場的影響。
我們此次開展的"角色轉(zhuǎn)換適應(yīng)小組"就是希望通過組員間相互溝通，表達(dá)真實的意愿并從小組中分享他人的經(jīng)驗。
小組工作時將有需要的對象組織起來，通過對小組的互動，借助小組的智慧和力量，增進(jìn)成員自我洞察和自我接納，從而增強(qiáng)其社會功能，為組員未來踏入職場后應(yīng)對各種困難諸如新的環(huán)境之下如何為人處世如何交往溝通等做出很好的預(yù)見與示范。
2.學(xué)習(xí)理論。
社會學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)人的行為、思想、情感反應(yīng)方式和行為受直接經(jīng)驗和間接經(jīng)驗的影響，行為和環(huán)境具有交互作用，它強(qiáng)調(diào)觀察與模仿、認(rèn)知對學(xué)習(xí)的作用，并認(rèn)為行為可以通過贊賞與懲罰得到強(qiáng)化。
在小組中，組員交流過程也是一個相互影響的過程，也是一個學(xué)習(xí)的過程，組員與工作者通過自己的語言與行為，為別人樹立一個觀察模仿的榜樣，同時，組員也通過對別人的觀察與模仿，是自己發(fā)生一些改變。
作為工作者，我需要注意的是利用好組員之間的交流和分享，并要對組員及時做出回應(yīng)，起到強(qiáng)化或替代強(qiáng)化的作用，對組員進(jìn)行引導(dǎo)，在每組員間建立良好的溝通渠道。
3.交流分析理論。
第一，交流分析理論解釋和描述了人與人之間的互動、溝通，因此非常適用于小組工作，尤其是治療模式和發(fā)展模式的小組工人。
第二，交流分析理論對人格的描述，尤其是強(qiáng)調(diào)個人的三種自我狀態(tài)的自然出現(xiàn)，可以幫助我們在小組過程中分析和領(lǐng)悟自己的人格結(jié)構(gòu)，學(xué)習(xí)順暢地與他人溝通。
第三，小組可以幫助當(dāng)事人把焦點放在個人的早年生活，幫助組員了解自我的生活態(tài)度、溝通形態(tài)以及個人的能力不能充分發(fā)揮與個人早年束縛的關(guān)系。
第四，小組可以提供一個互動的環(huán)境，使成員可以嘗試和練習(xí)新的溝通方式，增加他們的自我察覺，改變他們的生活態(tài)度，最終開始新的生活。
此次小組的開展，我們旨在希望最終能夠幫到那些即將融入社會、踏入職場的組員們盡快調(diào)整好心態(tài)，通過在小組這個集體中交流和探索，發(fā)展出一條能夠從大學(xué)平穩(wěn)融入社會的人生道路。
梅花香自苦寒來當(dāng)然，要走好這段歷程絕非一朝一夕之事，我們希望通過一個個階段性的小目標(biāo)來逐步達(dá)成最終目的。
(1)在小組互動中增加彼此認(rèn)識和了解，建立起小組成員間良好的關(guān)系，為后續(xù)小組工作的進(jìn)行和未來職場上人際關(guān)系的處理打好基礎(chǔ)。
(2)促使組員能對自身進(jìn)行準(zhǔn)確而全面的分析和定位，找出自身的優(yōu)勢和劣勢。
(3)預(yù)見未來職場中可能出現(xiàn)的問題和掌握面對這些問題時的應(yīng)對策略。
(4)通過活動培養(yǎng)組員積極的習(xí)慣和心態(tài)，以及獨自解決生活中遇到的挫折和困難的能力。
(5)能綜合考慮各方面因素，組員能為自己發(fā)展和制定出一套切合實際的人生道路。
1.小組組長。
作為小組組長首先要對自己有清楚的認(rèn)識，澄清自己的價值觀，這對帶領(lǐng)小組前進(jìn)的方向有很重要作用。
其次，組長在小組進(jìn)行的過程中要積極投入并參與，而不是以一個領(lǐng)導(dǎo)者的姿態(tài)自居。
再次，必要時刻，小組組長要做典范，引導(dǎo)組員進(jìn)行活動。
最后，我個人認(rèn)為一個合格的小組組長還應(yīng)該保持敏銳的覺察力，對場上組員的情緒做及時的處理，幫助組員澄清價值觀。
2.小組組員。
小組工作的順利進(jìn)行離不開小組組員的支持。
在工作實踐過程中，我們逐漸認(rèn)同并接納了這樣一個理念"小組是大家的"，因此，小組組員如果能在小組過程中積極參與，履行以下職責(zé)，那么該小組會很充滿小組動力，最終更助于問題的解決。
第一，小組組員間應(yīng)該坦誠相待，開誠布公地講出他們真實的想法和參加小組所帶有的期盼，不要有惡意的隱瞞，同時作為小組成員一定要替其他組員的隱私保密。
第二，小組組員應(yīng)積極關(guān)注小組，愿意在組內(nèi)分享自己的經(jīng)驗，以促使小組中產(chǎn)生積極的氛圍，讓每位小組成員都能有所收獲，這正好符合小組的功能中的利他主義。
第三，小組組員應(yīng)該對小組懷有希望和信心，以他們積極地參與來促進(jìn)小組的發(fā)展。
第四，當(dāng)小組中出現(xiàn)一些帶有悲傷情緒的組員時，其他小組組員中應(yīng)該主動去關(guān)懷該組員，而不是冷漠無視；當(dāng)小組中出現(xiàn)敵視的小組的組員時，其他小組成員不要群起而攻之，這樣很容易將敵視小組的成員孤立起來，造成該組員中途退出小組，最好的做法是先省察自己是否也有過相同的情緒，然后配合組長的引導(dǎo)，一起幫敵視小組的成員省察他的行為方式，幫他理清這種敵視情緒背后的真實情境和意圖。
由于此次小組組員面向蘭州商學(xué)院在校本科大三大四學(xué)生招募，考慮到課業(yè)問題，基于調(diào)查之后的情形，我們選擇在大多數(shù)學(xué)生沒有課程的時間段：
1.性質(zhì)。
本小組屬于自我探索和發(fā)展小組。
2.開展形式。
以小組成員互動和角色扮演為主要形式開展活動。
我們本次角色轉(zhuǎn)化適應(yīng)小組旨在引導(dǎo)那些即將融入社會和踏入職場的大學(xué)生，對自己角色轉(zhuǎn)換這一過程有準(zhǔn)確的把握和合理的規(guī)劃，因此我們希望那些即將面臨畢業(yè)的大四學(xué)生或不久也要面對這一過程的大三學(xué)生積極參與進(jìn)來，因為他們更具有參與迫切性和必要性。
由于受交通和小組工作場地的限制，我們認(rèn)為和平校區(qū)的在校本科生更方便參與，同時我們也認(rèn)為他們更具有穩(wěn)定性，更親賴和相信他們能遵守小組的基本要求，按時參加小組，做到善始善終。
根據(jù)小組的結(jié)構(gòu)，我們擬招募蘭州商學(xué)院和平校區(qū)大三或大四年級在校本科生12人。
我們將制作小組招募廣告，在教學(xué)樓張貼，吸引同學(xué)們加入小組中。
4.地點。
蘭州商學(xué)院樹人樓108室。
第一次活動："打開你的心"。
1.單項時間：5分鐘。
目標(biāo)：工作員與組員之間初步認(rèn)識，形成良好的互動關(guān)系，為整個活動營造輕松和諧的氣氛。
內(nèi)容：工作員采用幽默詼諧的方式作自我介紹，并簡要說明小組的目的、內(nèi)容和規(guī)則。
2.單項時間：30分鐘。
目標(biāo)：通過成員作自我介紹，組員之間互相認(rèn)識，拉近工作者與組員的距離。
內(nèi)容：小組成員按照生日排序分組的方式，作自我介紹，主持人與之互動，調(diào)動現(xiàn)場氣氛，消除組員與工作員之間的距離。
3.單項時間：20分鐘。
目標(biāo)：進(jìn)一步加深組員之間的認(rèn)識，活躍現(xiàn)場氣氛。
了解組員對游戲的參與程度。
內(nèi)容："答非所問"游戲。
游戲開始前組織抽簽，每個組員抽到一位名人的名字，主持人在開始游戲時需將手中的題目卡片順序打亂。
沒有叫出名字的組員需表演節(jié)目或接受懲罰。
4.單項時間：15分鐘。
目標(biāo)：通過對"答非所問"游戲的分享，鼓勵成員學(xué)會思考并表達(dá)參與游戲時的感受。
內(nèi)容：組員一起思考并討論前一個環(huán)節(jié)的經(jīng)驗并聯(lián)系日常生活作出分享及討論。
5.單項時間：5分鐘。
目標(biāo)：通過量表填寫讓工作者了解組員共同面臨的問題，尋找與之相對應(yīng)的解決策略。
并為小組的評估提供一個定量的標(biāo)準(zhǔn)。
內(nèi)容：工作員分發(fā)量表并解釋量表，由組員填寫。
并說明內(nèi)容的保密性。
6.單項時間：10分鐘。
內(nèi)容：聯(lián)系量表填寫情況，邀請組員簡單回顧本次活動內(nèi)容，說說對這次活動的感受和意見。
工作員安排好第二次活動的時間和場地等內(nèi)容。
第二次活動：
1.單項時間：10分鐘。
目標(biāo)：通過游戲鞏固第一次小組活動所取得的進(jìn)展和成效，并讓組員體會到信任和被信任的感覺。
內(nèi)容："盲人與拐杖"游戲：每兩個小組成員一組，扮演"盲人"角色的同學(xué)眼睛應(yīng)該用紅領(lǐng)巾蒙上，而扮演"拐杖"角色的同學(xué)通過除非言語之外的方式引導(dǎo)"盲人"前行，中途避開行人和障礙物，從出發(fā)地到目的地再安全折返原地即游戲結(jié)束。
2.單項時間：15分鐘。
目標(biāo)：通過小組分享，進(jìn)一步鞏固游戲預(yù)想的效果，學(xué)會在現(xiàn)實生活中信任別人，建立起良好人際關(guān)系。
內(nèi)容：分享討論：扮演"盲人"時被別人牽引的感受?在游戲中是否睜開過眼?為什么?扮演"拐杖"者的感受?如果"盲人"睜開眼，你有什么感受?聯(lián)系日常生活進(jìn)行討論。
3.單項時間：15分鐘。
目標(biāo)：通過游戲讓成員學(xué)會團(tuán)隊合作，充分融入到集體中，培養(yǎng)起集體責(zé)任感和集體意識。
內(nèi)容："搭高塔"游戲，需先將組員分成個3個小組，對優(yōu)勝組進(jìn)行獎勵。
每個游戲組將得到10張廢棄的舊報紙，以此為原料搭建出認(rèn)為最高的塔。
4.單項時間：5分鐘。
目標(biāo)：通過分享，進(jìn)一步鞏固游戲的效果，讓組員對自身和團(tuán)體的關(guān)系有更深的認(rèn)識。
5.單項時間：20分鐘。
目標(biāo)：澄清價值觀，規(guī)劃在剩下的大學(xué)時光中組員的個人規(guī)劃和安排。
內(nèi)容："拍賣會"游戲。
需先用兩分鐘時間編出購買單，競拍時間為十五分鐘。
6.單項時間：10分鐘。
目標(biāo)：通過分享討論，進(jìn)一步澄清價值觀，規(guī)劃在剩下的大學(xué)未來中什么是你的重中之重。
第三次活動：
1.單項時間：5分鐘。
目標(biāo)：鞏固第二次活動的成效并引入到本次活動。
內(nèi)容：回顧第二次活動的內(nèi)容，聯(lián)系組員對上次活動的評價開始本次活動。
2.單項時間：25分鐘。
目標(biāo)：通過情景劇，幫助組員預(yù)見未來職場中很容易出現(xiàn)的難題，從而自然過渡到小組最終的目標(biāo)--角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)，以幫助組員培養(yǎng)積極的心態(tài)和對挫折及困難的解決能力。
內(nèi)容：主持人向組員講述一個情景?。耗橙?，初涉職場的小張需要完成一項重要工作，不一會兒，單位中一位對小張工作上有幫助老同志也想將工作托付于小張，但是時間有限，兩項工作小張只能選其一。
小張陷入了兩難的境地，他很苦悶......
主持人講述完故事后邀請小組組員分別扮演小張和老同志的角色，編寫一段老張和老同志的對話，解決這個情境中的問題。
3.單項時間：10分鐘。
目標(biāo)：通過分享探究自己平時的心態(tài)，消除消極的心態(tài)，學(xué)會用積極的心態(tài)去思考，養(yǎng)成一種對失敗逆境的反對態(tài)度，使自己能掌握事情而不是受周遭環(huán)境所發(fā)生的事控制自己的思緒。
內(nèi)容：回想平時自己的語言中，消極的多還是積極的多?
消極的如：我只能......，為什么他們不......，我不能......
積極的如：我會做的......，我會做得更好......，總會有辦法的......
4.單項時間：10分鐘。
目標(biāo)：通過分享，讓成員正確的認(rèn)識自我，認(rèn)識理想和現(xiàn)實的差距，對不能選擇的事情要敢于承認(rèn)自己的不完美并坦然的面對、接納。
對于那些可以通過努力變得更好的事要積極爭取改變。
5.單項時間：5分鐘。
目標(biāo)：鞏固本次活動的成效并為下次活動做準(zhǔn)備。
內(nèi)容：讓組員根據(jù)本次活動寫下自身存在的優(yōu)勢，和正在培養(yǎng)的良好品德，然后給說給自己一句鼓勵的話語。
第四次活動：
1.單項時間：5分鐘。
目標(biāo)：鞏固第三次活動的成效并引入到本次活動。
內(nèi)容：回顧第三次活動的內(nèi)容，聯(lián)系組員對上次活動的評價開始本次活動。
2.活動一：祝福串聯(lián)。
單項時間：60分鐘。
目標(biāo)：了解經(jīng)過參加小組團(tuán)體彼此的改變。
討論團(tuán)體結(jié)束時的感受。
內(nèi)容。
(1)由一個成員開始，大家輪流討論，對他現(xiàn)在的印象和剛參加團(tuán)體時有什么不同，或者他參加團(tuán)體后改變的是什么；然后該成員述說自己的感受。
接著換另一個成員，接受討論。
依次類推；
(4)活動結(jié)束后，所有成員站起來，手臂搭在左右成員肩上圍成圈，唱著溫馨的歌曲，隨后輪流握手道別。
3.活動二：成長雕塑。
單項時間：5分鐘。
目標(biāo)：增強(qiáng)小組凝聚力，留住小組美好瞬間。
內(nèi)容：領(lǐng)導(dǎo)者數(shù)"一二三"，大家一起擺出成長后的動作，形成精美造型，用照相機(jī)記錄下來。
解決辦法：在小組正式開始前進(jìn)行三次聚會，以增加組員間的親密感。
此外作為工作者，我還應(yīng)當(dāng)了解每位組員的基本情況和性格特征，對那些天生沉默寡言者，應(yīng)該引導(dǎo)鼓勵他們發(fā)言，對那些有顧慮的組員可以進(jìn)行私下接觸，了解真正的原因。
解決辦法：作為組長，我個人認(rèn)為準(zhǔn)確把握場上組員的情緒很重要，當(dāng)小組在進(jìn)行過程中觸動到某些組員的創(chuàng)傷時，不要選擇回避問題，而是應(yīng)該抓住契機(jī)，運(yùn)用共感和情感反應(yīng)的技巧，讓該組員知道他正在被傾聽和了解。
然后帶領(lǐng)該組員進(jìn)行探析，幫助其澄清情緒背后隱藏的那些令他們不安的情形。
解決辦法：
(1)小組工作室盡量安排在靠后的教室，以減少走動的人流量；
(2)在活動開始前請周邊教室的同學(xué)配合，不要大聲喧嘩和來回走動；
(3)用紙張粘住小組工作室前后門的玻璃窗，以免其他同學(xué)向內(nèi)張望影響到小組保密工作。
困難4：小組成員對小組活動的參與積極性不高，作為組長應(yīng)該怎么辦?
解決辦法：作為組長應(yīng)該發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)組員對節(jié)目的興趣；讓組員參與節(jié)目的設(shè)計，并鼓勵組員計劃和領(lǐng)導(dǎo)小組的活動節(jié)目。
解決辦法：首先，按照當(dāng)事人自決的原則，組員是有權(quán)決定中途退組的。
因此，一旦組員決定要退組時，要尊重組員的權(quán)利，任何強(qiáng)求性措施，都會對該組員帶來壓力和負(fù)擔(dān)。
但是，我有責(zé)任與該組員一起分析退組可能會給他/她帶來的負(fù)面影響，以及可能要承擔(dān)的責(zé)任。
其次，組員在退出小組后，要給其他組員留出時間來處理離組給自己帶來的負(fù)面影響，討論導(dǎo)致該組員離組的原因，同時也要處理退組組員的一些情緒問題。
再次，為了避免退組給其他組員帶來的壓力，在組前篩選和訪談時，就必須與組員講清楚，組員在決定退組時，有必要先通知社工和其他組員，組員可以就退組問題進(jìn)行公開討論，因為小組是否適合每個組員，可能需要社工和組員達(dá)成共識。
小組工作的計劃書篇七
xx年11月09日至xx年11月20日。
xxxx。
理論聯(lián)系實際，充分運(yùn)用所學(xué)知識進(jìn)行實踐，通過實踐獲得相關(guān)教學(xué)經(jīng)驗，為以后的教學(xué)打下基礎(chǔ)。
代課，教學(xué)《沁園春長沙》。
起初是本專業(yè)的老師對我們的試講進(jìn)行點評，針對去xxxx上課的同學(xué)提出一些意見和建議，我們這組的同學(xué)便在老師的指點下對教案再進(jìn)行完善，對教案知識再進(jìn)行熟悉。
13日的下午，專業(yè)老師帶領(lǐng)我們與xxxx的實習(xí)指導(dǎo)老師見面，初次碰面，我們便忙開了，因剛好xx的同學(xué)期中考試完，我們便幫忙改試卷。改試卷，只是以后教學(xué)中必有的一個階段，現(xiàn)在我們是提前體驗吧。在于我看來，改卷其實也是我自己在做一份試卷，考的不僅僅是我的知識，也是我的態(tài)度和耐力，以及我自己的判斷力。我需認(rèn)真琢磨答案的優(yōu)劣，給他們一個合理的分?jǐn)?shù)。也就是今天下午，我們得知我們只需要進(jìn)行一堂課的講解。只講一節(jié)課，剛知道時多少有點失望，我本以為可以講一個星期呢。
然而既然此次實習(xí)只有一節(jié)課的時間，那就更應(yīng)該好好抓住這個機(jī)會。雖說只有一節(jié)課，但是，俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功”，為了能出色地完成此次教學(xué)實習(xí)，有質(zhì)量的上完這一堂課，在上課之前，我仍積極用心的做了一些準(zhǔn)備。我借閱了多本參考書，有蔡清富《毛澤東詩詞大觀》、公木《毛澤東詩詞鑒賞》、臧克家《毛澤東詩詞鑒賞》（增訂二版）、郭金榮《走進(jìn)毛澤東的最后歲月》、劉修鐵《毛澤東妙評古詩書鑒賞》、孫琴安《毛澤東與著名學(xué)者》（這本書是講完課之后借閱的，雖然課程已經(jīng)結(jié)束，但我認(rèn)為這在拓寬自己在毛澤東這一方面的知識具有一定的作用）。通過閱讀這些參考書，我整理了許多有參考價值的資料，對于其中有一些出入的地方，我也進(jìn)行了有效的取舍。
除了借閱參考書之外，我也上網(wǎng)查找了許多相關(guān)資料，如“沁園春長沙教案”、“沁園春長沙精品教案”，雖然輸入的關(guān)鍵詞基本相同，但得出的結(jié)果卻是不一樣的，有的值得認(rèn)真一看，但有的卻不值一翻。下載完這些資料后，我便對這些資料進(jìn)行整理和研究，充分利用有參考價值的資料，并適當(dāng)增添自己的見解，再結(jié)合從參考書中整理出來的資料，最終完成了一份自己感到比較滿意的教案。在正式上課之前，我的任務(wù)就是不斷完善關(guān)于《沁園春長沙》的知識。
上課當(dāng)天是十一月十八日星期三，今天進(jìn)行教學(xué)實習(xí)的同學(xué)都起了一個大早，我們相邀前往xxxx。鞠老師（我們的實習(xí)指導(dǎo)老師）指導(dǎo)我和另外兩位同學(xué)，很湊巧的是，今天我們?nèi)齻€人都有課，于是我們便相互聽對方講課，吸收一些經(jīng)驗，鞠老師也在旁邊給我們一些指導(dǎo)。我是上午最后一堂課上課，看到前兩位同學(xué)出色的表現(xiàn)，我既鎮(zhèn)定又緊張，既希望自己能和他們一樣有出色的表現(xiàn)，又希望自己能有所突破。
上課鈴聲就在我的忐忑不安中響起來了，下一刻，我便要站在講臺上面對“我的學(xué)生”了，那會是一番什么樣的情景呢，既期待，又不安。
上課了，我微笑地和同學(xué)們打招呼，并很自然地開始了這堂課。但漸漸地卻又有一絲緊張感，很欣慰的是，課堂活躍的氣氛也漸漸地緩解了我緊張不安的心情。
此次教學(xué)，我充分利用圖片這一道具首先便吸引了學(xué)生的注意力，繼而打開學(xué)生思想的匣子，鼓勵他們充分發(fā)言，盡可能多的說出一些有關(guān)毛澤東的事跡，我則在一邊進(jìn)行引導(dǎo)和幫助，進(jìn)而引到這首詞上來，分析該詞的創(chuàng)作背景，解釋詞牌名的由來，并向?qū)W生介紹一些其他的詞牌名，如“卜算子”、“蝶戀花”、“浪淘沙”，隨后便是全文的講解和重點詞句的分析，全文分析結(jié)束之后，給同學(xué)提出一些問題，比如說文中對比手法的使用、詩人情感的體現(xiàn)。同時，時間在一分鐘一分鐘的過去，似乎是在毫無意識之中，下課的鈴聲便響了，我匆匆地布置了課后作業(yè)，就這樣，我結(jié)束了我的第一次課。但我發(fā)現(xiàn)，緊張之感突又襲來，抑或說這是一種激動吧。
教師，教書育人，既要教書，也要育人，育人是一件不簡單的事情，其實教書也非易事。教是你一個人的事情，學(xué)卻關(guān)系到班上所有的學(xué)生，這就需要一個師生互動的過程。而這互動不能說是一個嘻嘻哈哈的過程，而應(yīng)該是一個寓教于樂的過程，在這個過程中，教師不僅要把握一個度，又要把握一個面，即不能難度太高，而且需要在學(xué)生的基礎(chǔ)知識面上有一個進(jìn)一步的擴(kuò)大，讓學(xué)生感到既有興趣，又易于吸收。
在實際的教學(xué)過程中，對課堂產(chǎn)生影響的因素是非常多的。而教師作為主導(dǎo)，學(xué)生作為主體，更是在很大程度上決定了教學(xué)的質(zhì)量。因此不管是在此次的教學(xué)中還是在今后的教學(xué)中，我都應(yīng)該充分注意到這兩個主要因素。
（1）、朗讀教學(xué)不夠充足。除播放一次朗誦錄音和要求全班進(jìn)行一次朗讀之外，僅點名叫了一位同學(xué)進(jìn)行朗誦。在我認(rèn)為，合理的做法應(yīng)該是在以上的基礎(chǔ)上，在全文分析的過程中，講解完上闋之后，對上闋進(jìn)行朗讀，講解完下闋之后，再要求學(xué)生對全文進(jìn)行朗誦，以鞏固學(xué)生對全文的整體印象。
（2）、提問方式不夠合理。由于并不清楚學(xué)生的語文功底，不知道學(xué)生的個性愛好，因此在提問的過程中并不能根據(jù)學(xué)生的實際情況來進(jìn)行提問，只能大體依據(jù)課文的需要來進(jìn)行提問。在以后的教學(xué)中，應(yīng)注意學(xué)生的個性和特長，進(jìn)行有針對性的問答。
（3）、出現(xiàn)頭重腳輕的問題。詞的上闋寫景，景物描寫多，相對來說容易講解，可講的內(nèi)容也比較多；而下闋抒情，除了參照參考書上的內(nèi)容進(jìn)行講解之外，并沒有多少自己的意思，且由于時間限制，詞的下闋講得比較匆忙，最后也并未對全詞進(jìn)行一個總結(jié)性的概括，顯得虎頭蛇尾。
（4）、自身語文功底不扎實。生動有趣的課堂應(yīng)該是教師能夠旁征博引，學(xué)生則聽得津津有味。在課文知識講解的過程中，老師應(yīng)適當(dāng)穿插一些有趣的小故事，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和注意力。但我在這方面則顯得比較蒼白，在后半堂課的講解中主要是理論方面的知識。
（5）、教學(xué)經(jīng)驗不足。初次教學(xué)時，應(yīng)盡量把知識體系完完整整地寫下來，即使是一個很小的方面，你自認(rèn)為非常有把握的一個方面，你都應(yīng)該把它寫下來，以免因為到時候的緊張而遺忘這些知識，給你的課堂帶來缺憾。此次教學(xué)我便發(fā)生了這樣的情況，上課之前，我信心充足，完全相信我自己絕對不會有所失誤，但課后我便發(fā)現(xiàn)我遺漏了一個知識點。我們遺漏的是一個點，但學(xué)生失去的就有可能是一個面。
（6）、課前應(yīng)多和你的指導(dǎo)老師溝通，詢問班級信息，盡可能多的了解班上學(xué)生的情況。別讓自己一開始就陷入了一個一無所知的境地。
這是我的第一堂課，首先我得感謝學(xué)校給了我這個機(jī)會，其次我也得慶幸我自己，因為起初我并沒有這個意愿說要去上課，理由是我得準(zhǔn)備考試。隨后，我不得不否定我自己的這個觀點，我認(rèn)為，我不能把其他可以暫時緩一緩的事情當(dāng)做借口而辭了這件事情。知識是聯(lián)系的，相關(guān)的，可以觸類旁通的，只要你是在學(xué)習(xí)，那就不是浪費時間，誰又能保證說這會一無所獲呢？所以，機(jī)會還是需要自己去把握的，否則機(jī)會失去的時候，別抱怨社會的不公。這一次的實習(xí)，可以說，我還是學(xué)到了很多東西的，這是我的第一次實踐教學(xué)，它讓我品味了教書的甜與樂，苦與累。教書，并沒有我們想象中的那么復(fù)雜，但它也沒有我們想象中的那么簡單。要做一個成功的教師，那就必須用心去教書。
小組工作的計劃書篇八
組員資料：
機(jī)構(gòu)名稱：
小組名稱：喜歡自己，表現(xiàn)到底。
二、設(shè)計理念：
1、問題界定：社會的發(fā)展對我們大學(xué)生提出了更高的要求，在學(xué)習(xí)理論文化知識的同時，語言表達(dá)能力的高低也決定著個人成功，大學(xué)生現(xiàn)在往往應(yīng)為在語言表達(dá)能力這方面不足而給自己在人際交往，情感，學(xué)習(xí)，就業(yè)面試上面帶來很大的問題。
2、需求評估：
現(xiàn)在社會各個方面都需要溝通，需要交流，而人與人之間交流思想，溝通感情最直接、最方便的途徑就是語言。只有通過出色的語言表達(dá)，才可以使相互熟識的人之間產(chǎn)生濃厚的情意，愛之更深；使陌生的人產(chǎn)生好感，結(jié)成友誼；可以使意見分歧的人互相理解，消除雙方的矛盾；可以使彼此怨恨的人化干戈為玉帛，彼此友好相處。
不管你生性是多么的聰穎；接受過多么高深的教育；穿的是多么漂亮的衣服；擁有多么雄厚的資產(chǎn)，如果你不能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的思想，那么仍舊會一無是處。要想讓別人喜歡自己，必須培養(yǎng)自己的說話能力，只有這樣，才能打開人與人之間溝通的大門，彼此的心靈才能產(chǎn)生碰撞，從而產(chǎn)生共鳴。在各種各樣的人際交往中，會說話的人將會非常地受歡迎，能輕松地與他人融洽相處，在社會交往中如魚得水。
3、問題的成因：
（1）家庭原因：家庭是一個人最先接觸的環(huán)境，同時父母也是一個孩子的啟蒙老師。由于父母在溝通、語言表達(dá)方面沒有給孩子做一個好榜樣，使得孩子在以后的生活中會效仿父母，同樣在語言表達(dá)方面得不到提升。
（2）學(xué)校原因：中國傳統(tǒng)的教育模式使很多學(xué)生只注重卷面上的成績而不注重語言表達(dá)方面的技巧，這種高中與大學(xué)的教育模式嚴(yán)重脫節(jié)的現(xiàn)象普遍存在，使得很多學(xué)生步入大學(xué)之后處理不好人與人之間的關(guān)系。
（3）個人原因：由于從小生活的環(huán)境或者曾經(jīng)受過打擊而導(dǎo)致個人缺乏自信，不善于與人溝通，語言表達(dá)能力較弱。
4、問題導(dǎo)致的后果：語言是一個人生活得必要工具，良好的語言表達(dá)能力是一個人成功的基礎(chǔ)。目前的大學(xué)生面臨著諸多問題，例如：人際關(guān)系問題，情感問題，就業(yè)問題等等，都需要良好的語言表達(dá)能力。一個人如果連最基礎(chǔ)的語言表達(dá)能力都沒有可能導(dǎo)致很多問題，諸如：在寢室受到孤立、不受老師贊賞、總是處理不好感情問題、在同學(xué)面前缺乏自信、被就業(yè)單位拒之門外等等問題。
5、介入點及介入策略：
無論是在生活中，還是在職場中，我們都會經(jīng)常聽到別人這樣說：“我這個人，笨嘴笨舌，講不好話?！眳s并不以為這是多大的缺憾。其實，這是一個錯誤的觀點?，F(xiàn)在的社會是個信息大爆炸的社會，信息的作用越來越大。一般來說，一項工作需要眾多員工的合作、多個信息的綜合。語言是比較普遍、方便，也是最直接的傳遞方式。語言能力強(qiáng)，雙方就能順利而準(zhǔn)確地接受和理解信息，也能順利地交流；語言能力弱，就不能很好地把信息傳遞給對方，交流會因此出現(xiàn)中斷，甚至中止，進(jìn)而導(dǎo)致失敗。因此，若想在社會上游刃自如，不僅要有新的思想和見解，還要能在別人面前很好地表達(dá)出來。
好的語言表達(dá)能力常常會給一個人帶來美好的人生，也是成就一個人一生的財富。
我們采用了馬斯洛的需求層次論，當(dāng)一個人的生理和安全需求得到滿足，那么他就會有更高層次的歸屬和自我實現(xiàn)的需求；社會學(xué)習(xí)理論，班杜拉的觀察學(xué)習(xí)，認(rèn)為個體常在社會中通過觀察別人的行為學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)到自己尚未表現(xiàn)的任何行為是學(xué)到怎么做，從而避免不必要的錯誤，參加小組活動可以給小組成員更多的學(xué)習(xí)機(jī)會；鏡中自我理論，通過別人對我們的評價和反映，從而建立我們自己的形象和自我評價；還有人本理論，群體動力學(xué)理論和社會沖突理論。
三、小組性質(zhì)及活動介紹。
1、小組名稱：喜歡自己，表現(xiàn)到底。
2、小組形式：培訓(xùn)小組。
3、舉行時間：20xx年12月4日——20xx年4月30日。
4、小組時間：每周6晚上18：00—20：00。
5、小組地點：黑工程文管樓w202。
7、小組規(guī)模：10人—15人。
通過6次的小組活動，為廣大學(xué)生提供一個平臺鍛煉自己的語言表達(dá)能力，讓廣大大學(xué)生從與身邊的人開始練習(xí)語言表達(dá)，練習(xí)適應(yīng)時代生存的謀生技能，為今后的就業(yè)面試和發(fā)展搶占機(jī)會。
五、具體目標(biāo)及評估指標(biāo)。
（一）具體目標(biāo)：
1、形成小組的凝聚力，和成員的歸屬感；
2、組員之間能夠在語言表達(dá)能力方面互相幫助；
3、首先使組員學(xué)會傾聽他人，在傾聽他人的觀點基礎(chǔ)上再發(fā)。
表自己的觀點；
4、在表達(dá)自己的觀點時可以加一些身體語言。
（二）評估指標(biāo)：
1、理解他人意思，口齒清晰、流暢；
2、內(nèi)容有條理、富邏輯性；
3、他人能理解并具有一定說服力；
4、用詞準(zhǔn)確、恰當(dāng)、有分寸；
5、說話帶有一定的身體語言。
六、組員的招募。
此次活動的所有組員都在黑龍江工程學(xué)院內(nèi)招募，具體的招募方式有版報（附錄1）形式來進(jìn)行招募。如果招募的人員過多，我們將召開“座談會”，了解他們的期望，同時進(jìn)行人員的刪選。
七、小組的活動階段。
1、準(zhǔn)備階段：20xx年12月4日—20xx年3月19日。
整體策劃、需求評估、方案設(shè)計、培訓(xùn)小組領(lǐng)導(dǎo)者、宣傳招募、篩選組員。
2、實施階段：20xx年3月20日—20xx年4月24日。
小組實施每周六一次，每次1個半小時到2個小時、督導(dǎo)及時督導(dǎo)。
3、結(jié)束階段：20xx年4月25日—20xx年4月30日。
評估小組活動的效果、領(lǐng)導(dǎo)者做總結(jié)報告。
小組工作的計劃書篇九
凱文的活動理論認(rèn)為，活動水平高的老年人比活動水平低的老年人更容易感到生活滿意和更能適應(yīng)社會，主張老年人應(yīng)該通過新的參與、新的角色來改善老年人由于社會角色中斷所引發(fā)的情緒低落，在新的社會參與中重新認(rèn)識自我，從而把自身與社會的距離縮小到最低限度。
空巢老人最大的特點就是老人們的“空巢感”，社會工作者可以直接針對社區(qū)空巢老人開展各種專業(yè)性的介入活動和非專業(yè)性的娛樂、學(xué)習(xí)活動，如開展空巢老人小組活動，與老人接觸與交流，鼓勵老人們擴(kuò)展社會交往領(lǐng)域，積極加入戶外社會活動，以此減輕或消除由于空巢而產(chǎn)生的“空巢感”和其他心理問題，提高空巢老人的生活質(zhì)量。
目的：要了解空巢老人的興趣愛好，根據(jù)他們的興趣開展相關(guān)主題的學(xué)習(xí)、分享小組，豐富老年人的興趣愛好，減少空巢老人的“空巢感”，讓他們擁有一個健康的、豐富多彩的老年生活。
特別目標(biāo)：使參與小組的老人更多的認(rèn)識社區(qū)內(nèi)的老人，擴(kuò)大他們的社交領(lǐng)域，從而使他們的老年生活更加豐富多彩。
小組性質(zhì)：學(xué)習(xí)型、分享型小組。
工作對象：空巢老人。
參加者人數(shù)：8人。
小組周期：一周2次。
聚會次數(shù)及主題：
第一次。
1.彼此相識，了解老人日常生活安排和興趣愛好。
2.介紹小組活動目的。
第二次。
分享、學(xué)習(xí)老年保健知識。
第三次。
分享、學(xué)習(xí)生活小常識。
第四次。
1、淺談養(yǎng)花知識，交流養(yǎng)花經(jīng)驗。
2、總結(jié)小組活動。
3、照相留念。
4、招募及宣傳：由居委會主任推薦，工作員挑選了6位空巢老人作為此次小組成員。
小組工作的計劃書篇十
二、小組性質(zhì)：成長小組。
三、參加對象：心理協(xié)會部分成員。
四、小組目標(biāo)：
1、幫助每個成員認(rèn)識和了解自我的自信心現(xiàn)狀。
3、協(xié)助成員增強(qiáng)自我，獨立自主，幫助成員自我培養(yǎng)對未來充滿信心，勇敢面對新生活的挑戰(zhàn)。
4、幫助成員定出某些增強(qiáng)自信的計劃，協(xié)助他們投身這些計劃，付諸于個體行動，并使之具有自我提高的能力。
5、幫助成員勇于自我表現(xiàn)，不再依靠別人的期望來生活，提高社會關(guān)鍵交往能力，增強(qiáng)發(fā)展人際關(guān)系的能力。
五、小組活動時間：20xx年10月－11月。
六、小組：
七、小組督導(dǎo)：高劍婷老師。
八、每單元活動主要內(nèi)容。
第一單元：相見歡。
目標(biāo)：讓成員了解參加這個團(tuán)體所必須遵守的規(guī)則；并使成員能夠盡快彼此認(rèn)識。
第二單元：我能做什么。
目標(biāo)：讓成員挖掘自身潛能，培養(yǎng)一種積極的自己肯定，增強(qiáng)自信。
第三單元：快樂做自己。
目標(biāo)：通過與其他組員的游戲，感受自信與人交往的快樂；進(jìn)一步對自我進(jìn)行了解，增強(qiáng)自信。
第四單元：笑迎未來。
目標(biāo)：鞏固本次小組活動，在融洽的氣氛中結(jié)束小組活動。
小組工作的計劃書篇十一
1..相信人的潛能，包括生理、心理的、情感的、社會的、美感的等方面。
2.尊重原則，社會工作者尊重每個組員的個體差異。
3.個別化原則，每個人都應(yīng)當(dāng)有權(quán)利和機(jī)會發(fā)展個性。
4.保密原則，社會工作者保護(hù)每個小組成員的隱私。
5.不批判原則。
三、理論架構(gòu)。
1.馬斯洛的需求理論。
根據(jù)馬斯洛的需要理論，人的需要層次可以分為生理的需要，安全的需要，歸屬和愛的需要，尊重的需要和自我實現(xiàn)的需要。生理的需要是最基本的需要，即滿足維持身體機(jī)能正常運(yùn)作的需要;安全的需要包括與別人建立良好穩(wěn)定的人際關(guān)系，避免恐懼和焦慮;歸屬和愛的需要是希望與他人建立感情的聯(lián)系(如結(jié)交朋友、追求愛情等)或被群體接納;尊重的需要除自我尊重外還包括他人對自己的尊重和理解;自我實現(xiàn)的需要是希望通過個人的努力來實現(xiàn)自己的目標(biāo)，體現(xiàn)自己的價值，發(fā)揮自己的潛能。有成長問題的孩子他們的安全的需要、歸屬和愛的需要不能被滿足，這往往會導(dǎo)致案主在今后出現(xiàn)各種各樣的問題，如社交困難、厭學(xué)、青少年犯罪等等。因此，社會工作者在協(xié)助組員解決問題時，應(yīng)協(xié)助兒童增強(qiáng)溝通與交流能力，培養(yǎng)兒童的分享與團(tuán)隊協(xié)作意識，矯正兒童的不正常行為，減輕兒童的心理壓力，促進(jìn)兒童的健康成長。
小組工作的計劃書篇十二
組長：
組員：
一、理念。
大學(xué)學(xué)什么？除了知識外,最關(guān)鍵、最基本的是人的能力，大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)各種能力如:人際交往能力、創(chuàng)新思維能力、掌握信息能力、學(xué)習(xí)能力和自立能力等等。其中人際交往能力的培養(yǎng)尤為重要,偉大的革命導(dǎo)師馬克思曾經(jīng)說過：人是各種社會關(guān)系的總和,每個人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會關(guān)系之中，如何理順好這些關(guān)系、如何提高生活質(zhì)量就涉及到了社交能力的問題。大學(xué)生進(jìn)入學(xué)校的那一刻就已決定了其交往需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是生存和發(fā)展的必要條件。在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系，形成一種團(tuán)結(jié)友愛、朝氣蓬勃的環(huán)境，將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個性品質(zhì)。在生活節(jié)奏不斷加快，競爭激烈的當(dāng)今社會更是如此。
（1）缺少知心朋友。大多數(shù)人看來，他們都能夠正常交往，可是他們所交往的朋友中沒有人可以交心，朋友多但“知己”沒有，所以他們多會感到空虛、孤獨和落寞。
（2）與個別人難以交往。他們往往和大家都能成為朋友，但是會和某一個人難以溝通，可能是室友、同學(xué)或父母等，由于相處的不好，引起他們的不滿和氣憤。
（3）交往有困難。這一類人渴望交到朋友，但是他們不知道采取什么方法和大家成為朋友，可能是自己有自卑感或者心理障礙，這使得他們苦惱，但是很無奈。
（4）交友恐懼。這一類人對于人際交往過于敏感、害怕、極力回避與人接觸，交往中有緊張、恐懼、面紅耳赤、心跳加速等現(xiàn)象出現(xiàn)，常陷入焦慮、自卑的情緒，嚴(yán)重影響其正常生活和成長。
（5）不想交往。這種類型與其他有所不同，這類人故意自我封閉、孤芳自賞或存有怪癖。
不與人交往，性格古怪。
現(xiàn)代的大學(xué)生在人際交往中是以人格平等為基礎(chǔ)；交往對象、范圍、內(nèi)容、方式的開放性；較單純的精神性；期望值與理想較高；交往中的主動性和合作意識較強(qiáng)。有的同學(xué)由于很少融入一些實際活動中，導(dǎo)致不能形成合理的自我評價，也就對自己在所處環(huán)境中的地位與角色不能正確的認(rèn)識。因此，在人際交往中就會有“交友恐懼”或“交友困難”。面對這種人際交往帶來的心理壓力，往往會使這部分人的心理有陰影，很可能使一部分人心里扭曲，在一瞬間爆發(fā)，例如“馬加爵事件”給這類人自己、家庭、學(xué)校甚至社會帶來難以預(yù)料的危害。
設(shè)計這樣一個小組，就是讓所有組員在小組活動中互相認(rèn)識、自我認(rèn)識、了解和學(xué)習(xí)人際交往的原則、理念和方法，體驗人際交往的感受，與他人友好互動，從而解決自身在人際交往中存在的困難和問題，增強(qiáng)對自己的信心，更好的與人交往。
二、理論基礎(chǔ)。
根據(jù)馬斯洛的需求層次論，如果個人生理和安全的需要都得到滿足了，那么就會出現(xiàn)感情、友誼和歸宿的需要，如渴望父母、朋友、同學(xué)等對其表現(xiàn)愛護(hù)和關(guān)懷、溫暖、信任、友誼以及愛情等。他們還渴望自己有所歸屬，被人認(rèn)同和承認(rèn)，成為集體中的一員。交往動機(jī)是個人交往行為的內(nèi)部動力，是引起交往活動的直接原因，而交往需要又是交往活動的基本動力，是動機(jī)產(chǎn)生的基礎(chǔ)。青年期是我們?nèi)松凶钪匾臅r期，因為他決定著我們未來的生活，在這一時期，人的社會生活領(lǐng)域不斷擴(kuò)大，人際關(guān)系不斷復(fù)雜起來，也開始學(xué)會深化體驗人際關(guān)系的內(nèi)涵，并希望能熟練掌握與人交往的藝術(shù)。美國心理學(xué)家舒茨在《人際關(guān)系三維理論》一書中，提出了人際交往的三種基本心理需求傾向是包容、情歌和控制，并在人格特質(zhì)觀點的基礎(chǔ)上闡明了這種人際交往的三維傾向，呈現(xiàn)出主動型人格特質(zhì)的行為表現(xiàn)和被動型人格特質(zhì)的行為表現(xiàn)。人際交往的心理基礎(chǔ)包括認(rèn)知、情感和言行。認(rèn)知是人際交往的前提，人與人的交往首先通過感知、認(rèn)知、理解才能建立一定得關(guān)系。情感是人際交往的調(diào)控因素，如滿意、厭惡等。言行是人際交往溝通的手段，即通過言、情、姿、行等達(dá)到交往的目的。在小組活動中，組員在工作人員的引導(dǎo)下，注意理解和把握人際交往的相關(guān)理論，加深對自我的認(rèn)識，改正自身人際交往中存在的缺點，學(xué)習(xí)并掌握一些人際交往的技巧，以提升認(rèn)識，學(xué)會與人溝通，改善人際關(guān)系，表達(dá)、完善、超越自我。
三、
小組目標(biāo)與目的1、目標(biāo)：提高組員的人際交往能力，改善人際關(guān)系。
2、目的：（1）、引導(dǎo)組員認(rèn)識人際交往的重要性，學(xué)會溝通交流的技巧和方法。
（2）、在小組活動中增加組員之間的溝通，學(xué)會交流的技巧，鼓勵大家樹立自信心，積極的交往新的朋友。
四、小組成員。
（1）資格：本校大一或大二的在校大學(xué)生。
（2）特點：想改善人際關(guān)系和不善于交流的同學(xué)。
五、活動特征。
活動次數(shù)：四次。
小組人數(shù)：8~12人。
活動時間：2009年6月28日星期日。
活動地點:北京科技大學(xué)延慶分校（具體地點隨活動改變）。
招募方法：
1、找同年級或者同班的同學(xué)自愿參加。
2、在學(xué)校內(nèi)張貼招募海報。
3、在學(xué)校論壇內(nèi)發(fā)招募帖。
若人數(shù)過多則先對報名者進(jìn)行了解，然后篩選部分合適的報名者入組。
六、活動內(nèi)容：
小組工作的計劃書篇十三
小組工作計劃書一、小組理念人際交往是社會生活的重要內(nèi)容之一，自我的發(fā)展、心理的調(diào)試、信息的溝通、各種不同層次需求的滿足、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)，都離不開人際交往。每個人都希望自己善于交往、都希望通過交往建立良好的關(guān)系，這些良好的關(guān)系可以使個人在溫馨怡人的環(huán)境中愉快地學(xué)習(xí)、生活和工作。而在當(dāng)代大學(xué)生中，人際交往卻成了有些人的困惑和難題，通過觀察和總結(jié)二，這部分人大致可分為以下幾類：（1）缺少知心朋友。他們通常多能正常交往，人際關(guān)系也不錯，但感覺缺少能互吐衷腸、配合默契、同甘共苦的知心朋友，因此他們不免感到孤獨和無奈。（2）與個別人難以交往。他們與多數(shù)人交往良好，但和特定個人交往不良，可能是室友、同學(xué)或父母等，由于相處不好，常會影響其情緒，成為一塊“心病”。（3）與他人交往平淡。這類同學(xué)交往面比較寬，但都是淺層次的交往，沒有影響力，彼此缺乏必要的溝通和了解，并沒有產(chǎn)生友誼，這種人際關(guān)系難以滿足要求，所以他們多會感到空虛、孤獨和落寞。（4）感到交往有困難。他們渴望交朋識友，但由于交往能力有限、方法欠妥以及本身個性缺陷和交往心理障礙等原因，致使交往不盡如人意，感到苦惱，希望改變。
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2/9。
活動時間地點目標(biāo)內(nèi)容。
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道”。游戲規(guī)則：第一個拿球的人介紹自己：“我是***”，然后將球傳給另一個人，并說出他的名字：“我知道他是***”。5分鐘澄清組員的疑問。工作者介紹此小組的內(nèi)容和目的。15分鐘制定小組規(guī)范，使組員工作人員與組員共同商量制定小海報紙一張，產(chǎn)生信賴感和安全感。組協(xié)約。彩筆若干。報紙一張7分鐘使組員感受凝聚力，體游戲“踩報紙”：
驗團(tuán)隊合作完成任務(wù)要求組員在規(guī)定的時間內(nèi)按要求的過程。全部站到疊成16開大小的報紙上(組員的身體的其他部位不能觸地)。20分鐘展現(xiàn)個人能力和小組的整體合力，提高組員合作精神。5分鐘使組員意識到“這個邀請組員用最簡單的話真切地描小組”已經(jīng)是“我們述小組。的小組”。3分鐘讓組員間加深印象，同作業(yè)：要求組員回去后，記錄今時讓他們意識到記住天所認(rèn)識的朋友和他們的一些特別人的重要性。征課（可用文字描述或作圖）。認(rèn)識我，走近你（1）。
本節(jié)主題：自我探索與分享。
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同的原因與感受。拍賣的物品為：良好友情、理想婚姻、健康身體等等〃。10分鐘自我公開。游戲“生日快樂”：要求組員四處走動，找出同月出生的人，按此分組，然后讓他們按先后順序說出自己的生日。20分鐘鼓勵組員開放自己。自畫像，并在旁附上自己的特征說紙和彩筆若明；把畫像打亂分發(fā)；讓其尋找畫的干。主人；對自己的畫向大家說明。20分鐘釋放自己、自我公開。游戲“我的秘密”：讓組員寫出自己紙和筆若需要改正和發(fā)揚(yáng)的特點，并大聲念出干。加強(qiáng)組員之間的信任來。讓其他組員對其缺點提出建議，度。與大家共同分享。15分鐘增強(qiáng)組員之間的相互每個組員尋找一個自己想了解的組了解和交流，尋找相似員進(jìn)行自由交談。處。作業(yè)回饋：與上次比較有什么新的認(rèn)識和了解。3分鐘了解自己在別人心中作業(yè)：收集別人對你的印象。的形象。10分鐘讓組員表達(dá)對這次聚讓組員自由發(fā)表對這次聚會的看法會的感受并分享，工作和感受。者記錄并改善。認(rèn)識我，走近你（二）。
本節(jié)主題：自我行為的認(rèn)知和人際交往過程中各種行為的認(rèn)知。
活動時間地點目標(biāo)內(nèi)容所需物資15分鐘社工實自己。
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了解自己，讓別人作業(yè)反饋：別人對我的印象。驗室了解自己，讓自己了解別人。10分鐘鼓勵組員進(jìn)行積極的、讓組員列舉不同的見面方式；對其進(jìn)紙筆若干。主動地人際交往，走出行表演。人際交往的第一步。15分鐘人際交往中的各種行為列舉在日常生活中喜歡或討厭的行為紙筆若干。的感性認(rèn)知。或詞語；按感情色彩從重到輕進(jìn)行排序。30分鐘引導(dǎo)組員面對自我、肯游戲重點轟炸：讓每個組員到組中接定自我。受別人對你前幾次小組活動中的行為表現(xiàn)的評價，被評價者不能回話。然后工作者帶領(lǐng)組員討論其自己的真實感受。20分鐘鼓勵組員勇于表達(dá)自游戲我在想什么：讓每個組員寫出或紙筆若干。我，并了解組員的真實畫出自己現(xiàn)在的真實感受和心理狀感受。態(tài)；工作者請每個組員發(fā)表自對每幅作品的看法和理解；原作者表達(dá)自己的真實創(chuàng)作意圖。2分鐘鼓勵組員積極主動地進(jìn)作業(yè)：認(rèn)識和結(jié)交兩個新朋友。行人際交往。
假如我是你本節(jié)主題：同理心探討——學(xué)習(xí)從他人的角度思考各種人際關(guān)系問題。
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幾種情景（角色沖突和角色互換）分片若干。配好扮演的角色，并將此情景展現(xiàn)出來。15分鐘訓(xùn)練組員處理問針對前面的游戲或增加其他情景，用題的能力?！按竽X激蕩法”鼓勵組員想出解決辦法。2分鐘自我探討。作業(yè)：找一首自己喜歡或適合自己的歌曲。5分鐘了解組員的感組員簡單陳述對此次聚會的感受。受。
心之橋主題：學(xué)習(xí)各種交往技巧（信任、合作、溝通、理解等）。
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強(qiáng)組員的人際交往，游戲盲人拾物：兩人一組，用布布和小物體。培養(yǎng)默契感。蒙住眼睛，在某處置物，在的語言引導(dǎo)下拾起該物，結(jié)束后分享。15分鐘反思和成長。請組員說出其他組員在參加小組前后的改變和收獲。5分鐘活動總結(jié)。工作者介紹一些關(guān)于人際交往的書籍和資料。5分鐘處理離別情緒。提醒組員小組已接近尾聲。通知下次戶外活動相關(guān)事宜。
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調(diào)節(jié)氣氛。4、主持人未能同時兼顧到組內(nèi)的每一位組員在每次活動之前仔細(xì)構(gòu)思小組流程及安排；在小組進(jìn)行時工作人員需要更敏銳些，留意他們的言行并作出適當(dāng)回應(yīng)；有助理工作員和觀察員等和其溝通，調(diào)動他們的積極性。5、組員談話跑題工作員要及時的發(fā)現(xiàn)并打斷，使其回到小組的主題上來。6、組員大部分時間只與自己熟悉的成員進(jìn)行交工作員及時發(fā)現(xiàn)并把這種情況告知當(dāng)事人，希談望他們能夠改善；根據(jù)實際情況，調(diào)整他們的座位，把他們分開坐。
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小組工作的計劃書篇十四
書法興趣小組，在于培養(yǎng)學(xué)生對書法的興趣、愛好、增長知識、提高書寫技能、豐富學(xué)生的'課余文化生活，為今后培養(yǎng)藝術(shù)人才起著積極推動的作用。為了更好地開展書法興趣小組活動，現(xiàn)將本學(xué)期書法小組的活動安排制定如下：
一、活動目的：
1、了解書法的基本知識，進(jìn)一步提高學(xué)生的書寫水平。
2、坐姿、立姿、執(zhí)筆姿勢正確，養(yǎng)成良好的寫字習(xí)慣。
3、培養(yǎng)學(xué)生愛好書法的興趣，初步感受書法的藝術(shù)美。
二、活動要求：
1、利用單周四課外時間進(jìn)行活動，小組成員必須準(zhǔn)時到達(dá)書法教室，每次上課點名，檢查出勤情況，發(fā)現(xiàn)缺席情況及時向班主任反映。
2、書法小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，保持室內(nèi)安靜，不準(zhǔn)在書法室大聲喧嘩，不做與書法學(xué)習(xí)無關(guān)的事。
3、保持書法教室的干凈整潔，不亂扔垃圾，廢紙等一律放入垃圾箱。
4、老師每次布置的作業(yè)，學(xué)生都應(yīng)按時完成。
5、愛護(hù)書法教室內(nèi)的設(shè)施和用品。
6、每次主講人要精心準(zhǔn)備講義，認(rèn)真講課，記錄人如實記錄，力獲實效。
三、采取的措施：
1、書法教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
2、實行獎懲制度（星級評定），對表現(xiàn)好的同學(xué)如無缺席、認(rèn)真聽講、安靜書寫、書寫優(yōu)秀的同學(xué)進(jìn)行加星獎勵，一學(xué)期統(tǒng)計一次，對星多的同學(xué)進(jìn)行一定的物質(zhì)獎勵，如獎勵同學(xué)們喜歡的貼圖、鉛筆、游戲棋等，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
3、評選出較有管理能力的小組長，如收發(fā)作業(yè)小組長、紀(jì)律小組長，帶隊小組長等，讓興趣小組活動有序進(jìn)行。
4、在元旦期間和美術(shù)興趣小組共同舉辦書畫作品展覽，展示學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。
四、指導(dǎo)教師。
胡曉紅、楊鑫、王婷。
五、活動地點。
實驗室。
六、活動安排。
小組工作的計劃書篇十五
一、教學(xué)訓(xùn)練的任務(wù)：
1、培養(yǎng)學(xué)生對田徑運(yùn)動的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加田徑活動。
2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運(yùn)動事故。
3、學(xué)習(xí)和掌握田徑各項運(yùn)動所需的基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢，對學(xué)生的特長的培養(yǎng)。
4、在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。
1、柔韌性的練習(xí)：
(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習(xí)。
(3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。
2、協(xié)調(diào)性練習(xí)：
(1)各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。
(2)各種技巧練習(xí)。
3、速度、靈敏練習(xí)：
(1)原地高抬腿跑。
(2)加速跑60米左右。
(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。
(5)30米、60米計時跑。
4、耐力練習(xí)：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。
小組工作的計劃書篇十六
新一輪課程改革總體上倡導(dǎo)“立足過程，促進(jìn)發(fā)展”的課程評價，強(qiáng)調(diào)建立促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、教師不斷提高和課程不斷發(fā)展的評價體系，在綜合評價的基礎(chǔ)上，更關(guān)注個體的進(jìn)步和多方面的發(fā)展?jié)撃?。針對初中?shù)學(xué)課程改革要把過程性評價與終結(jié)性評價結(jié)合起來。將實踐、創(chuàng)新、成效綜合起來，并重視教師個體差異、個性發(fā)展。
(四)注重積累，加強(qiáng)研究。
初中數(shù)學(xué)課程改革實驗的本身就是科研過程。全體數(shù)學(xué)教師要在實踐中不斷總結(jié)，積極撰寫教學(xué)隨筆、教后反思，提高自己的科研水平。在初中數(shù)學(xué)課程改革實驗過程中積極組織開展以“新課程”為專題的研討活動，如“學(xué)習(xí)新課程的體會”、“新課程理念下的教學(xué)案例與反思”等，使課改逐漸深入。
小組工作的計劃書篇十七
遲丕賢。
誰是我。
在當(dāng)今激烈競爭的社會下，作為21世紀(jì)的新一代大學(xué)生，我們承擔(dān)著較之父輩更大的壓力。為更好地適應(yīng)社會，認(rèn)識社會，我們不得不組成各種各樣的團(tuán)隊小組，以獲得整體力量。然而我們發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實生活中我們往往難以正確的認(rèn)識自己，認(rèn)識他人，總是存在各種干擾因素，讓我們在生活中難以更準(zhǔn)確，清晰地認(rèn)清自己，了解他人，從而阻礙我們的成長和學(xué)習(xí)，不利于我們更好的融入團(tuán)隊和社會。由此可見掌握正確的認(rèn)識方法以及如何正確的認(rèn)清自己、了解他人形成團(tuán)隊凝聚力是十分重要的。我們是祖國未來的希望，應(yīng)該更早的認(rèn)清自己，做出合理的規(guī)劃，準(zhǔn)確地定位更好地培養(yǎng)自己，從而為祖國的明天貢獻(xiàn)自己的一份力量。
1、自我概念：從心理學(xué)上講，每個人都對自己有一個“自我概念”，這個自我概念影響到生活的每個部分。自我認(rèn)識是留意及認(rèn)識自己各方面的一個過程，包括個人對自己的認(rèn)識和了解，還包括認(rèn)識別人，并讓別人認(rèn)識自己。
2、鏡中自我理論：鏡中自我是庫利理論的一個核心概念，這個概念的主要觀點包括：在與他人的互動過程中，我們通過感知他人對我們的反映和評價，從而建立起我們的自我意識、自我形象和自我評價。他人猶如一面鏡子，我們正是從這面鏡子里發(fā)現(xiàn)了我們的自我，通過他人這面鏡子，也就是通過他人的反映和評價，我們看到自己的風(fēng)度、性格等是否合適，是否需要修正。我們對他人眼中自己形象的想象，對他人關(guān)于這一形象評價的想象以及某種自我感覺，構(gòu)成了我們的自我認(rèn)識。
3、馬斯洛的'需求層次理論：馬斯洛認(rèn)為，人的需求由五個等級構(gòu)成，它們按照從高級到低級的排列分別是：生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重的需要、自我實現(xiàn)的需要。
4、舒茨的人際需要理論：第一，每個人都三種基本的人際需要：包容需要，支配需要，感情需要，第二，需要滿足方式相對的繼承性與連續(xù)性。第三，基本人際取向。第四，關(guān)于相容。第五，關(guān)于小組的形成與瓦解。
通過活動的進(jìn)行，讓小組成員在溝通之后更好地理解認(rèn)識自己和他人，正確的認(rèn)識他人的評價和自己對自己相關(guān)方面的理解，是小組成員之間深入地了解對方，形成團(tuán)隊凝聚力。
韓萍孔凡琨。
陳良霞，李蒙蒙，孫玉梅，王婷婷，耿陽陽，魏中彪，劉繼康，劉永順。
社工實驗室。
小組活動時間：
20xx年10月17日。
第一：熱身活動：（約十五分鐘）。
通過這一小游戲的討論，活躍大家的現(xiàn)場氣氛，為下一步正式開展活動做基礎(chǔ)。
（一）拍七令。
用具：無。
人數(shù)：無限制。
方法：多人參加，從1-99報數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續(xù)報數(shù)。如果有人報錯數(shù)或拍錯人則接受表演節(jié)目的處罰。
興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術(shù)。
（二）一反常態(tài)。
規(guī)則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作！
動作要快，若果做錯則抽取處罰，（處罰方法寫在小紙條上，由出錯成員抽取。）。
第二：主題活動。
由工作者向小組成員介紹活動的名稱、目的和目標(biāo)以及活動的具體安排流程，還有活動中的注意事項和規(guī)則。（約五分鐘）活動一：
目標(biāo)：通過交流互動，引導(dǎo)組員探尋自我，彼此更深入的了解對方，形成團(tuán)體凝聚力。
方法：首先由每一位成員用小卡片寫上有關(guān)自我形象的描述，包括個人特征、嗜好、個性、過去、未來、優(yōu)點、缺點等。
然后，由主持人收回所有成員的自我描述卡片，并由主持人當(dāng)場念出每一位成員的自我描述，由成員們來猜各個紙片上描述和刻畫的是誰，并說出理由。注意，被猜組員不能承認(rèn)是自己，可以發(fā)表否定是自己的看法。不論猜對與否，答案先不公布。
最后，到所有描述都被猜過后，再公布答案。討論被了解與不被了解的感受。
規(guī)則：
1、自我形象的描述要盡量全面。
2、主持人在念卡片時各成員要保持安靜，仔細(xì)傾聽。
3、卡片所有人在活動進(jìn)行中不能親口承認(rèn)或暗示所描述的就是自己，但可以想辦法否定是自己。若違反此條規(guī)則則接受相應(yīng)處罰（處罰寫在小紙條上以供抽取）。
活動二：
討論：
1、成員談自己的感受，與其他成員進(jìn)行交流。
2、工作者將自己的觀察與大家進(jìn)行交流。
活動三：
將自己對他人的認(rèn)識與組員反映出的問題進(jìn)行對比和反思，更好地了解隊友，加強(qiáng)對小組成員的信任、理解，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力。
活動四：
總結(jié)與分享。
小組工作的計劃書篇十八
戒除手機(jī)癮（大家可以另外想個好聽點的名字）。
北八活動室。
1、馬斯洛的需要層次理論。
馬斯洛的需要層次理論把人類的需要分為:生理需要，安全需要，歸屬和愛的需要，尊重的需要以及自我實現(xiàn)的需要。
2、班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論。
社會學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)人的行為，思想，情感反應(yīng)方式和行為不僅受直接經(jīng)驗的影響同時也受間接經(jīng)驗的影響，觀察和模仿是學(xué)習(xí)的主要過程，在學(xué)習(xí)過程中認(rèn)知是很重要的，人在學(xué)習(xí)的而過程中具有自我調(diào)節(jié)的過程。
3、庫利的鏡中自我理論。
庫利認(rèn)為，他人猶如一面鏡子，我們對他人眼中自己形象的想象對他人關(guān)于這一形象評價的想象以及某種自我感覺構(gòu)成了自我認(rèn)識。
4、波恩的交流分析理論。
交流分析理論是檢查在互動的過程中雙方的行為對對方有無刺激作用利用該理論的目的是了解小組成員做小組時哪些成員比較主動，哪些比較被動，引導(dǎo)一些比較進(jìn)入狀態(tài)的成員影響一些狀態(tài)不佳的成員來提升小組的動力和小組的凝聚力，并進(jìn)一步達(dá)到小組目的。
悅納自己，面對現(xiàn)實，擺脫苦惱，重新生活。
1、接納現(xiàn)在的自己，面對身邊的生活，重新定位自己。
2、擺脫以前的煩惱，找到重新生活的動力。
身份特征：對手機(jī)有依賴的大學(xué)生。
自身特點：空虛無聊、手機(jī)成癮。
1、性質(zhì)：治療小組。
2、節(jié)數(shù)：4節(jié)。
3、日期：20xx年12月11日
5、地點：北八活動室。
由小組內(nèi)部有手機(jī)癮的同學(xué)組成。
一、自我介紹時間：3分鐘。
內(nèi)容：小組成員進(jìn)行簡短的自我介紹，包括姓名、希望大家喊他什么。
二、大混戰(zhàn)。
目的：打破僵局，活躍氣氛。
時間：10分鐘。
材料：報紙或廢紙（卷成球狀）。
內(nèi)容：
1.全組一分為二，先劃分自己的領(lǐng)土，兩組之間要劃出一個禁區(qū)。
2.當(dāng)帶領(lǐng)者發(fā)號施令后，便要開始做戰(zhàn)，在規(guī)定的時間內(nèi)（3分鐘左右），組員可用盡方法把“廢球”拋到對方的領(lǐng)土內(nèi)，但不可站在禁區(qū)內(nèi)拋。
3.最后以領(lǐng)土范圍內(nèi)留下最少“廢球”的一方為勝，禁區(qū)內(nèi)的“廢球”不計算在內(nèi)。
三、制定小組規(guī)則，分享感受。
時間：7分鐘。
內(nèi)容：1、大家共同制定小組規(guī)則，（比如把手機(jī)放桌上不能玩；小組成員要互相尊重，不能進(jìn)行人身攻擊；小組其他成員講話時要認(rèn)真傾聽；及時表達(dá)自己內(nèi)心的想法）。
2、每個組員向大家表述自己參加這個小組的感受，以及希望能有什么樣的活動，達(dá)到什么樣的目的。
時間：15分鐘。
內(nèi)容：1、領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)小組成員進(jìn)行客觀手機(jī)依賴程度測試，讓大家意識到自己的問題。（小組成員可以在此過程中回想自己手機(jī)依賴的表現(xiàn)以及對自己帶來的危害）同時，領(lǐng)導(dǎo)者收回測試，進(jìn)行初步評估。
2、讓大家分享自己手機(jī)依賴表現(xiàn)，可談?wù)勌貏e感受，以及對自己造成的危害（因為依賴手機(jī)而失去了什么）。（其他成員可適時表現(xiàn)同感，不用一次發(fā)言，自由發(fā)言便好）。
一、我能做什么。
時間：10—15分鐘。
內(nèi)容：1、領(lǐng)導(dǎo)者讓大家寫出自己覺得針對擺脫手機(jī)成癮，自己可以做些什么，即制定擺脫手機(jī)成癮的措施，并交給領(lǐng)導(dǎo)者。
2、由領(lǐng)導(dǎo)者一次抽出并念出來，尋求大家共同意見，整理出共同措施。
二、喊出我的聲音（此節(jié)活動主要是提升信心）。
時間：5分鐘。
內(nèi)容：由領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)大家喊出宣言。（內(nèi)容可以是，我相信我可以控制自己的時間，我相信我可以遠(yuǎn)離手機(jī)依賴，我相信我可以更好等等）。
時間：10分鐘。
內(nèi)容：1、小組成員對小組優(yōu)缺點進(jìn)行陳述，并談?wù)勛约簩κ謾C(jī)成癮新的看法。
2、領(lǐng)導(dǎo)者評估總結(jié)小組活動。
評估方法。
1、小組前的預(yù)測和每節(jié)活動效果的對比，志愿者信息的反饋，進(jìn)行總結(jié)。
2、每節(jié)活動的引導(dǎo)者在活動結(jié)束時進(jìn)行總結(jié)。
3、活動之后，透過與組員的傾談來了解他們對小組的感受及意見。
附錄：手機(jī)成癮測試表。
小組工作的計劃書篇十九
小組工作計劃書模板怎么寫？工作需要計劃，所以就為大家整理了小組工作計劃書哦！
一、背景資料
1. 小組名稱
"從象牙塔到職場人生"----角色轉(zhuǎn)換適應(yīng)小組。
2. 組織與管理機(jī)構(gòu)：
蘭州商學(xué)院社會工作教研室
3. 小組督導(dǎo)
王立冬，中共黨員，副教授。
西北師范大學(xué)教育學(xué)研究生。
蘭州商學(xué)院法學(xué)院社會學(xué)系系主任，蘭州商學(xué)院大學(xué)生社會工作協(xié)會專業(yè)督導(dǎo)老師。
一直從事《心理咨詢與輔導(dǎo)》、《個案社會工作》、《小組工作》、《大學(xué)生心理健康》等課程的教學(xué)工作，長期從事大學(xué)生心理健康教育工作。
編寫及參編《大學(xué)生心理健康》教材三部，《心理咨詢與輔導(dǎo)》教材一部。
獲省教育廳優(yōu)秀教學(xué)成果獎。
4. 小組組長
二、基本理念
歲月添痕，時光流轉(zhuǎn)，每個大學(xué)生都將面臨畢業(yè)走向社會，踏入職場的一天。
他們在面對人生中又一次重要的角色轉(zhuǎn)換之際，或多或少產(chǎn)生一些恐懼或認(rèn)知偏差。
對于大三或大四的本科生們來說，這種壓力和緊迫之感尤為突出，那么如何能夠讓他們平順度過這一角色轉(zhuǎn)換期呢?其實在這樣一個時期內(nèi)保持一顆學(xué)習(xí)上進(jìn)的心，完成角色的轉(zhuǎn)變其實并不難。
根據(jù)小組動力理論，小組工作時將有需要的對象組織起來，通過對小組的互動，借助小組的智慧和力量，可以增進(jìn)組員進(jìn)行自我探索，發(fā)掘他們潛能，促進(jìn)個人成長和發(fā)展。
而我們開展"角色轉(zhuǎn)換適應(yīng)小組"恰好可以為大家提供這樣一個平臺：全面而準(zhǔn)確的定位自身，充分認(rèn)識自己，知道自己的優(yōu)點與缺點、優(yōu)勢與劣勢、所適與所不適;體驗未來職場中可能出現(xiàn)的情境;學(xué)習(xí)未來職場上人際交往技巧;與組內(nèi)成員相互交流心得體會;最終在小組中發(fā)展一條符合自身的發(fā)展道路。
三、理論背景
1.小組動力理論
小組工作是借助小組場工作的一種形式，小組一旦產(chǎn)生就會形成一個物理學(xué)所講的場，當(dāng)組員進(jìn)入小組就進(jìn)入了一個有自身和不同力量和變量組成的心理場中，個人行為會受到這些力量和變量組成的心理場的影響。
民主型是小組工作的主要領(lǐng)導(dǎo)形態(tài)。
我們此次開展的"角色轉(zhuǎn)換適應(yīng)小組"就是希望通過組員間相互溝通，表達(dá)真實的意愿并從小組中分享他人的經(jīng)驗。
小組工作時將有需要的對象組織起來，通過對小組的互動，借助小組的智慧和力量，增進(jìn)成員自我洞察和自我接納，從而增強(qiáng)其社會功能，為組員未來踏入職場后應(yīng)對各種困難諸如新的環(huán)境之下如何為人處世如何交往溝通等做出很好的預(yù)見與示范。
2.學(xué)習(xí)理論
社會學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)人的行為、思想、情感反應(yīng)方式和行為受直接經(jīng)驗和間接經(jīng)驗的影響，行為和環(huán)境具有交互作用，它強(qiáng)調(diào)觀察與模仿、認(rèn)知對學(xué)習(xí)的作用，并認(rèn)為行為可以通過贊賞與懲罰得到強(qiáng)化。
在小組中，組員交流過程也是一個相互影響的過程，也是一個學(xué)習(xí)的過程，組員與工作者通過自己的語言與行為，為別人樹立一個觀察模仿的榜樣，同時，組員也通過對別人的觀察與模仿，是自己發(fā)生一些改變。
作為工作者，我需要注意的是利用好組員之間的交流和分享，并要對組員及時做出回應(yīng)，起到強(qiáng)化或替代強(qiáng)化的作用，對組員進(jìn)行引導(dǎo)，在每組員間建立良好的溝通渠道。
3.交流分析理論
第一，交流分析理論解釋和描述了人與人之間的互動、溝通，因此非常適用于小組工作，尤其是治療模式和發(fā)展模式的小組工人。
第二，交流分析理論對人格的描述，尤其是強(qiáng)調(diào)個人的三種自我狀態(tài)的自然出現(xiàn)，可以幫助我們在小組過程中分析和領(lǐng)悟自己的人格結(jié)構(gòu)，學(xué)習(xí)順暢地與他人溝通。
第三，小組可以幫助當(dāng)事人把焦點放在個人的早年生活，幫助組員了解自我的生活態(tài)度、溝通形態(tài)以及個人的能力不能充分發(fā)揮與個人早年束縛的關(guān)系。
第四，小組可以提供一個互動的環(huán)境，使成員可以嘗試和練習(xí)新的溝通方式，增加他們的自我察覺，改變他們的生活態(tài)度，最終開始新的生活。
四、小組目的
此次小組的開展，我們旨在希望最終能夠幫到那些即將融入社會、踏入職場的組員們盡快調(diào)整好心態(tài)，通過在小組這個集體中交流和探索，發(fā)展出一條能夠從大學(xué)平穩(wěn)融入社會的人生道路。
梅花香自苦寒來當(dāng)然，要走好這段歷程絕非一朝一夕之事，我們希望通過一個個階段性的小目標(biāo)來逐步達(dá)成最終目的。
(1)在小組互動中增加彼此認(rèn)識和了解，建立起小組成員間良好的關(guān)系，為后續(xù)小組工作的進(jìn)行和未來職場上人際關(guān)系的處理打好基礎(chǔ)。
(2)促使組員能對自身進(jìn)行準(zhǔn)確而全面的分析和定位，找出自身的優(yōu)勢和劣勢。
(3)預(yù)見未來職場中可能出現(xiàn)的問題和掌握面對這些問題時的應(yīng)對策略。
(4)通過活動培養(yǎng)組員積極的習(xí)慣和心態(tài)，以及獨自解決生活中遇到的挫折和困難的能力。
(5)能綜合考慮各方面因素，組員能為自己發(fā)展和制定出一套切合實際的人生道路。
五、小組成員的職責(zé)：
1.小組組長
作為小組組長首先要對自己有清楚的認(rèn)識，澄清自己的價值觀，這對帶領(lǐng)小組前進(jìn)的方向有很重要作用。
其次，組長在小組進(jìn)行的過程中要積極投入并參與，而不是以一個領(lǐng)導(dǎo)者的姿態(tài)自居。
再次，必要時刻，小組組長要做典范，引導(dǎo)組員進(jìn)行活動。
最后，我個人認(rèn)為一個合格的小組組長還應(yīng)該保持敏銳的覺察力，對場上組員的情緒做及時的處理，幫助組員澄清價值觀。
2.小組組員
小組工作的順利進(jìn)行離不開小組組員的支持。
在工作實踐過程中，我們逐漸認(rèn)同并接納了這樣一個理念"小組是大家的"，因此，小組組員如果能在小組過程中積極參與，履行以下職責(zé)，那么該小組會很充滿小組動力，最終更助于問題的解決。
第一，小組組員間應(yīng)該坦誠相待，開誠布公地講出他們真實的想法和參加小組所帶有的期盼，不要有惡意的隱瞞，同時作為小組成員一定要替其他組員的隱私保密。
第二，小組組員應(yīng)積極關(guān)注小組，愿意在組內(nèi)分享自己的經(jīng)驗，以促使小組中產(chǎn)生積極的氛圍，讓每位小組成員都能有所收獲，這正好符合小組的功能中的利他主義。
第三，小組組員應(yīng)該對小組懷有希望和信心，以他們積極地參與來促進(jìn)小組的發(fā)展。
第四，當(dāng)小組中出現(xiàn)一些帶有悲傷情緒的組員時，其他小組組員中應(yīng)該主動去關(guān)懷該組員，而不是冷漠無視;當(dāng)小組中出現(xiàn)敵視的小組的組員時，其他小組成員不要群起而攻之，這樣很容易將敵視小組的成員孤立起來，造成該組員中途退出小組，最好的做法是先省察自己是否也有過相同的情緒，然后配合組長的引導(dǎo)，一起幫敵視小組的成員省察他的行為方式，幫他理清這種敵視情緒背后的真實情境和意圖。
六、時間
由于此次小組組員面向蘭州商學(xué)院在校本科大三大四學(xué)生招募，考慮到課業(yè)問題，基于調(diào)查之后的情形，我們選擇在大多數(shù)學(xué)生沒有課程的時間段：
七、小組特征
1.性質(zhì)
本小組屬于自我探索和發(fā)展小組。
2.開展形式
以小組成員互動和角色扮演為主要形式開展活動。
3.小組對象
我們本次角色轉(zhuǎn)化適應(yīng)小組旨在引導(dǎo)那些即將融入社會和踏入職場的大學(xué)生，對自己角色轉(zhuǎn)換這一過程有準(zhǔn)確的把握和合理的規(guī)劃，因此我們希望那些即將面臨畢業(yè)的大四學(xué)生或不久也要面對這一過程的大三學(xué)生積極參與進(jìn)來，因為他們更具有參與迫切性和必要性。
由于受交通和小組工作場地的限制，我們認(rèn)為和平校區(qū)的在校本科生更方便參與，同時我們也認(rèn)為他們更具有穩(wěn)定性，更親賴和相信他們能遵守小組的基本要求，按時參加小組，做到善始善終。
根據(jù)小組的結(jié)構(gòu)，我們擬招募蘭州商學(xué)院和平校區(qū)大三或大四年級在校本科生12人。
我們將制作小組招募廣告，在教學(xué)樓張貼，吸引同學(xué)們加入小組中。
4.地點
蘭州商學(xué)院樹人樓108室。
八、活動安排
第一次活動："打開你的心"
1.單項時間：5分鐘
目標(biāo)：工作員與組員之間初步認(rèn)識，形成良好的互動關(guān)系，為整個活動營造輕松和諧的氣氛。
內(nèi)容：工作員采用幽默詼諧的方式作自我介紹，并簡要說明小組的目的、內(nèi)容和規(guī)則。
2.單項時間：30分鐘
目標(biāo)：通過成員作自我介紹，組員之間互相認(rèn)識，拉近工作者與組員的距離。
內(nèi)容：小組成員按照生日排序分組的方式，作自我介紹，主持人與之互動，調(diào)動現(xiàn)場氣氛，消除組員與工作員之間的距離。
3.單項時間：20分鐘
目標(biāo)：進(jìn)一步加深組員之間的認(rèn)識，活躍現(xiàn)場氣氛。
了解組員對游戲的參與程度。
內(nèi)容："答非所問"游戲。
游戲開始前組織抽簽，每個組員抽到一位名人的名字，主持人在開始游戲時需將手中的題目卡片順序打亂。
沒有叫出名字的組員需表演節(jié)目或接受懲罰。
4.單項時間：15分鐘
目標(biāo)：通過對"答非所問"游戲的分享，鼓勵成員學(xué)會思考并表達(dá)參與游戲時的感受。
內(nèi)容：組員一起思考并討論前一個環(huán)節(jié)的經(jīng)驗并聯(lián)系日常生活作出分享及討論。
5.單項時間：5分鐘
目標(biāo)：通過量表填寫讓工作者了解組員共同面臨的問題，尋找與之相對應(yīng)的解決策略。
并為小組的評估提供一個定量的標(biāo)準(zhǔn)。
內(nèi)容：工作員分發(fā)量表并解釋量表，由組員填寫。
并說明內(nèi)容的保密性。
6.單項時間：10分鐘
內(nèi)容：聯(lián)系量表填寫情況，邀請組員簡單回顧本次活動內(nèi)容，說說對這次活動的感受和意見。
工作員安排好第二次活動的時間和場地等內(nèi)容。
第二次活動：
1.單項時間：10分鐘
目標(biāo)：通過游戲鞏固第一次小組活動所取得的進(jìn)展和成效，并讓組員體會到信任和被信任的感覺。
內(nèi)容："盲人與拐杖"游戲：每兩個小組成員一組，扮演"盲人"角色的同學(xué)眼睛應(yīng)該用紅領(lǐng)巾蒙上，而扮演"拐杖"角色的同學(xué)通過除非言語之外的方式引導(dǎo)"盲人"前行，中途避開行人和障礙物，從出發(fā)地到目的地再安全折返原地即游戲結(jié)束。
2.單項時間：15分鐘
目標(biāo)：通過小組分享，進(jìn)一步鞏固游戲預(yù)想的效果，學(xué)會在現(xiàn)實生活中信任別人，建立起良好人際關(guān)系。
內(nèi)容：分享討論：扮演"盲人"時被別人牽引的感受?在游戲中是否睜開過眼?為什么?扮演"拐杖"者的感受?如果"盲人"睜開眼，你有什么感受?聯(lián)系日常生活進(jìn)行討論。
3.單項時間：15分鐘
目標(biāo)：通過游戲讓成員學(xué)會團(tuán)隊合作，充分融入到集體中，培養(yǎng)起集體責(zé)任感和集體意識。
內(nèi)容："搭高塔"游戲，需先將組員分成個3個小組，對優(yōu)勝組進(jìn)行獎勵。
每個游戲組將得到10張廢棄的舊報紙，以此為原料搭建出認(rèn)為最高的塔。
4.單項時間：5分鐘
目標(biāo)：通過分享，進(jìn)一步鞏固游戲的效果，讓組員對自身和團(tuán)體的關(guān)系有更深的認(rèn)識。
5.單項時間：20分鐘
目標(biāo)：澄清價值觀，規(guī)劃在剩下的大學(xué)時光中組員的個人規(guī)劃和安排。
內(nèi)容："拍賣會"游戲。
需先用兩分鐘時間編出購買單，競拍時間為十五分鐘。
6.單項時間：10分鐘
目標(biāo)：通過分享討論，進(jìn)一步澄清價值觀，規(guī)劃在剩下的大學(xué)未來中什么是你的重中之重。
第三次活動：
1.單項時間：5分鐘
目標(biāo)：鞏固第二次活動的成效并引入到本次活動
內(nèi)容：回顧第二次活動的內(nèi)容，聯(lián)系組員對上次活動的評價開始本次活動。
2.單項時間：25分鐘
目標(biāo)：通過情景劇，幫助組員預(yù)見未來職場中很容易出現(xiàn)的難題，從而自然過渡到小組最終的目標(biāo)--角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)，以幫助組員培養(yǎng)積極的心態(tài)和對挫折及困難的解決能力。
內(nèi)容：主持人向組員講述一個情景?。耗橙?，初涉職場的小張需要完成一項重要工作，不一會兒，單位中一位對小張工作上有幫助老同志也想將工作托付于小張，但是時間有限，兩項工作小張只能選其一。
小張陷入了兩難的境地，他很苦悶......
主持人講述完故事后邀請小組組員分別扮演小張和老同志的角色，編寫一段老張和老同志的對話，解決這個情境中的問題。
3.單項時間：10分鐘
目標(biāo)：通過分享探究自己平時的心態(tài)，消除消極的心態(tài)，學(xué)會用積極的心態(tài)去思考，養(yǎng)成一種對失敗逆境的反對態(tài)度，使自己能掌握事情而不是受周遭環(huán)境所發(fā)生的事控制自己的思緒。
內(nèi)容：回想平時自己的語言中，消極的多還是積極的多?
消極的如：我只能......，為什么他們不......，我不能......
積極的如：我會做的......，我會做得更好......，總會有辦法的......
4.單項時間：10分鐘
目標(biāo)：通過分享，讓成員正確的認(rèn)識自我，認(rèn)識理想和現(xiàn)實的差距，對不能選擇的事情要敢于承認(rèn)自己的不完美并坦然的面對、接納。
對于那些可以通過努力變得更好的事要積極爭取改變。
5.單項時間：5分鐘
目標(biāo)：鞏固本次活動的成效并為下次活動做準(zhǔn)備。
內(nèi)容：讓組員根據(jù)本次活動寫下自身存在的優(yōu)勢，和正在培養(yǎng)的良好品德，然后給說給自己一句鼓勵的話語。
第四次活動：
1.單項時間：5分鐘
目標(biāo)：鞏固第三次活動的成效并引入到本次活動
內(nèi)容：回顧第三次活動的內(nèi)容，聯(lián)系組員對上次活動的評價開始本次活動。
2.活動一：祝福串聯(lián)
單項時間：60分鐘
目標(biāo)：了解經(jīng)過參加小組團(tuán)體彼此的改變。
討論團(tuán)體結(jié)束時的感受。
內(nèi)容
(1)由一個成員開始，大家輪流討論，對他現(xiàn)在的印象和剛參加團(tuán)體時有什么不同，或者他參加團(tuán)體后改變的是什么;然后該成員述說自己的感受。
接著換另一個成員，接受討論。
依次類推;
(4)活動結(jié)束后，所有成員站起來，手臂搭在左右成員肩上圍成圈，唱著溫馨的歌曲，隨后輪流握手道別。
3. 活動二：成長雕塑
單項時間：5分鐘
目標(biāo)：增強(qiáng)小組凝聚力，留住小組美好瞬間。
內(nèi)容：領(lǐng)導(dǎo)者數(shù)"一二三"，大家一起擺出成長后的動作，形成精美造型，用照相機(jī)記錄下來。
九、預(yù)計困難和解決方法
解決辦法：在小組正式開始前進(jìn)行三次聚會，以增加組員間的親密感。
此外作為工作者，我還應(yīng)當(dāng)了解每位組員的基本情況和性格特征，對那些天生沉默寡言者，應(yīng)該引導(dǎo)鼓勵他們發(fā)言，對那些有顧慮的組員可以進(jìn)行私下接觸，了解真正的原因。
解決辦法：作為組長，我個人認(rèn)為準(zhǔn)確把握場上組員的情緒很重要，當(dāng)小組在進(jìn)行過程中觸動到某些組員的創(chuàng)傷時，不要選擇回避問題，而是應(yīng)該抓住契機(jī)，運(yùn)用共感和情感反應(yīng)的技巧，讓該組員知道他正在被傾聽和了解。
然后帶領(lǐng)該組員進(jìn)行探析，幫助其澄清情緒背后隱藏的那些令他們不安的情形。
解決辦法：(1)小組工作室盡量安排在靠后的教室，以減少走動的人流量;(2)在活動開始前請周邊教室的同學(xué)配合，不要大聲喧嘩和來回走動;(3)用紙張粘住小組工作室前后門的玻璃窗，以免其他同學(xué)向內(nèi)張望影響到小組保密工作。
困難4：小組成員對小組活動的參與積極性不高，作為組長應(yīng)該怎么辦?
解決辦法：作為組長應(yīng)該發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)組員對節(jié)目的興趣;讓組員參與節(jié)目的設(shè)計，并鼓勵組員計劃和領(lǐng)導(dǎo)小組的活動節(jié)目。
解決辦法：首先，按照當(dāng)事人自決的原則，組員是有權(quán)決定中途退組的。
因此，一旦組員決定要退組時，要尊重組員的權(quán)利，任何強(qiáng)求性措施，都會對該組員帶來壓力和負(fù)擔(dān)。
但是，我有責(zé)任與該組員一起分析退組可能會給他/她帶來的負(fù)面影響，以及可能要承擔(dān)的責(zé)任。
其次，組員在退出小組后，要給其他組員留出時間來處理離組給自己帶來的負(fù)面影響，討論導(dǎo)致該組員離組的原因，同時也要處理退組組員的一些情緒問題。
再次，為了避免退組給其他組員帶來的壓力，在組前篩選和訪談時，就必須與組員講清楚，組員在決定退組時，有必要先通知社工和其他組員，組員可以就退組問題進(jìn)行公開討論，因為小組是否適合每個組員，可能需要社工和組員達(dá)成共識。
十、評估方法
1.對結(jié)果的評估
評估方法：工作記錄、日志、結(jié)果報告。
2.對過程的評估
評估方法：觀察、圖表、工作記錄、問卷。
附：小組活動評估表
小組活動評估表
1.你對這次活動的滿意程度如何?(請在所選擇的與您情況相符的文字下打勾)
內(nèi)容
非常滿意
滿意
不滿意
非常不滿意
難說
活動內(nèi)容的安排
活動時間的安排
活動的場地
小組合作
小組帶領(lǐng)者
活動整體
小組活動中出現(xiàn)的問題及處理方法
2.請在問題后的的括號里寫下與你情況相符的數(shù)字
(極不符合)1 2 3 4 5 6 7 8 9 10(極符合)
(1) 這次活動是否促進(jìn)了您與其他小組成員的認(rèn)識和交流?( )
(2) 在這次活動中，您是否樂于和他人分享自己的想法?( )
(3) 在這次活動中，您是否能與組員很好的合作?( )
(4) 這次活動中，您是否覺得大家相互信任而且坦誠?( )
(5) 你是否更好的理解到自己的困惑? ( )
(6)參加了這次活動，你是否覺得自己更懂得如何與朋友相處?( )
(7)你是否在這次活動中找到了歸屬感? ( )
(8) 你是否覺得這次的活動經(jīng)驗很有意義?( )
3.您參加了這次活動有什么新的收獲
4.您認(rèn)為此次活動有哪些可以改進(jìn)的地方?小組工作計劃書
十一、預(yù)算評估
1.場地和設(shè)備：(學(xué)校免費提供)
一個安靜的小組工作室
比較舒適的桌椅若干
黑板或可以寫字板一塊
相機(jī)一部
2.小組活動需要的耗材(由小組統(tǒng)一購買，并公布明細(xì)賬目)
書寫筆12支 12元
作業(yè)紙一本 1.5元
舊報紙30張 3元
總計：16.5元
二〇**年十二月十九日
小組工作的計劃書篇一
網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”，它一方面開闊了大學(xué)生的視野，另一方面又給大學(xué)生帶來了極大是危害：性格孤僻、學(xué)習(xí)恐懼、精神不濟(jì)、焦慮、失眠等。大學(xué)生作為祖國的未來，擔(dān)負(fù)著沉重的歷史使命，網(wǎng)絡(luò)成癮問題的出現(xiàn)則嚴(yán)重影響了大學(xué)生的學(xué)業(yè)和自我發(fā)展，因此，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮治療是具有必要性和可行性的。
網(wǎng)絡(luò)成癮對于大學(xué)生來說，是一個嚴(yán)重的問題。引起網(wǎng)絡(luò)成癮的原因很多，主要有：課余生活單調(diào)，缺乏自律，自控能力差；擺脫孤寂，宣泄壓抑情緒；逃避學(xué)習(xí)，逃避現(xiàn)實；低自尊、缺乏動機(jī)；尋求外界認(rèn)可、害怕被拒絕；滿足好奇心等幾方面的內(nèi)容。我們這次小組主要是從認(rèn)知的角度鼓勵小組成員就網(wǎng)絡(luò)成癮的問題進(jìn)行深入討論，使他們了解自己的成癮狀況，看到自己的問題，并希望解決它。從認(rèn)知的層面與小組成員共同探討產(chǎn)生問題的原因和關(guān)鍵階段，進(jìn)而根據(jù)自己的實際網(wǎng)絡(luò)成癮程度確定目的，制定行動目標(biāo)和計劃，對每個成員的行為變化給予反饋。最終使成員合理上網(wǎng)，豐富大學(xué)課余生活，促進(jìn)其全面發(fā)展。
延安大學(xué)有網(wǎng)癮大學(xué)生作為我們的服務(wù)對象，他們的需求就是我們向他們提供服務(wù)的介入點，從他們的需要出發(fā)，解決或者緩解他們所面臨的具體問題，我們在工作的過程中，就可以通過社工的工作技巧，不斷發(fā)現(xiàn)病他們的需要，樹立他們的自信心，激發(fā)他們的潛能，引導(dǎo)他們的身心健康并使其全面發(fā)展。
我們在與大學(xué)生建立了相互信任的關(guān)系之后，逐步開展我們的工作，我們主要在充分了解到他們的需求之后，我們秉持著“人在情境中”的觀點，運(yùn)用同感、互助等方法，通過小組和個案相結(jié)合，小組工作為主，個案方法為輔的工作方法來開展我們的工作，根據(jù)我們所了解到的情況以及大學(xué)生的具體需要，針對他們?nèi)狈ψ孕藕妥晕艺J(rèn)知以及對網(wǎng)絡(luò)成癮的正確認(rèn)知，處理負(fù)性情緒，運(yùn)用治療模式及建立良好的溝通模式這幾個方面，以此為側(cè)重點設(shè)計小組活動的內(nèi)容，運(yùn)用社工的專業(yè)技巧和方法使他們獲得全面的發(fā)展。
團(tuán)體動力學(xué)就是在群體中，只要有別人在場，一個人的思想行為就同他單獨一個人時有所不同，會受到其它人的影響，研究群體這種影響作用的理論，即團(tuán)體動力學(xué)。基于這樣的理念，小組工作對于網(wǎng)癮大學(xué)生具有直接的作用。
（一）總目標(biāo)。
讓成員合理上網(wǎng)，豐富大學(xué)課余生活，促使成員全面發(fā)展。
（二）分目標(biāo)。
1、協(xié)助團(tuán)體成員能夠更好地了解自我、接納自我。
2、團(tuán)體成員體驗良好的人際關(guān)系，增進(jìn)人際間的互動。
3、幫助團(tuán)體成員探討個人網(wǎng)絡(luò)使用情況，讓他們認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)成癮危害性，以及樹立正確使用網(wǎng)絡(luò)的觀念，學(xué)習(xí)積極的網(wǎng)絡(luò)使用方式。
4、減少小組成員對網(wǎng)絡(luò)的依賴，改變其不良生活習(xí)慣，合理安排自身生活。
5、引導(dǎo)小組成員樹立信心，確立生活學(xué)習(xí)目標(biāo)。
治療性小組，并且為封閉性的小組，以互助的形式展開小組活動，促進(jìn)同伴之間的溝通交流，提供給他們這樣一個平臺，讓小組成員獲得同感和相互支持，促進(jìn)小組成員在認(rèn)知網(wǎng)絡(luò)成癮的危害基礎(chǔ)上，對自己加強(qiáng)管理，使其形成合理的上網(wǎng)時間。
（一）進(jìn)過報名篩選，有不同程度的網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的延安大學(xué)學(xué)生。
（二）招募方法。
1、校園內(nèi)張貼海報。
2、校廣播宣傳。
3、學(xué)生處及班主任推薦。
4.對報名這進(jìn)行適當(dāng)篩選，并接受面試以確定小組成員資格。
8511宿舍全體。
小組督導(dǎo)：馬慧芳老師（公共管理學(xué)院）。
20xx.6.10—20xx.7.10。
第一節(jié)：網(wǎng)蟲相聚之相逢是首歌。
第二節(jié)：e網(wǎng)情深。
第四節(jié)：穿越“生死網(wǎng)”
第六節(jié)：永遠(yuǎn)是朋友。
1）招募不到足夠的組員：與服務(wù)對象深入溝通，邀請他們參與活動從已經(jīng)獲得同意參加小組的組員出發(fā)，通過他們向其他人宣傳，獲得他們的認(rèn)同感，積極參與我們的小組活動。
2）組員對小組活動不感興趣：盡量使小組活動有趣，具有吸引力，多互動，增強(qiáng)組員的自主性經(jīng)常關(guān)注他們，給他們鼓勵和關(guān)心。
3）無法同時兼顧組內(nèi)每個成員：工作員分工合作，提前溝通，相互配合在小組活動進(jìn)行時，工作員要充分了解組員性格特征，在界定他們需要的前提下，敏銳地發(fā)現(xiàn)和留意組員的言行并作出適當(dāng)回應(yīng)。
4）小組內(nèi)發(fā)生沖突:工作員控制小組局面，運(yùn)用社會工作的專業(yè)方法和技巧解決小組內(nèi)的沖突和矛盾。
5）幾次活動后成員無故缺席：工作員進(jìn)行口頭勸說，做思想工作。
6)資金不足：組員自己籌集。
7）天氣惡劣：及時通知小組成員小組的安排，更換活動時間。
1、在每一節(jié)的最后部分，各組員的分享及意見，他們對小組的感受與意見。
2、工作人員的觀察與分析。
3、出席率，小組投入程度。
4、后期跟進(jìn)工作的情況。
小組工作的計劃書篇二
通過在社區(qū)調(diào)查了解，名海社區(qū)共有小學(xué)生人數(shù)1690人。大部分都是隨父母一起居住的深圳戶籍。社工了解到有許多社區(qū)兒童有社交、網(wǎng)癮、厭學(xué)等成長方面的不良習(xí)慣，在小學(xué)四五年級年齡段的普遍問題是成長中有許多的不良行為，各種壓力和煩惱缺乏合理的舒緩渠道。其中一部分是因為家庭原因，還包括來自社會輿論導(dǎo)向的原因。大部分家長想方設(shè)法把那些能出人頭地的一技之長融合到孩子的個性中去，卻忘記了孩子的心理教育，很多家長對孩子的高期望值加上溝通方式有問題，孩子心中積壓的東西越來越多，轉(zhuǎn)而接觸社會上的新奇事物，缺乏自控力，形成許多不良行為，一發(fā)不可收拾，給健康成長帶來巨大隱患。正因為此，本小組希望通過有效的小組活動，通過分享、支持、鼓勵，使小組成員加深自我認(rèn)識，澄清角色和改善與家庭與社會支持網(wǎng)絡(luò)的關(guān)系，加強(qiáng)與同學(xué)、玩伴、老師、親朋好友等的交流，減輕成長中的煩惱和壓力，從而擁有積極美好的青少年生活。
1、相信人的潛能，包括生理、心理的、情感的、社會的、美感的等方面。
2、尊重原則，社會工作者尊重每個組員的個體差異。
3、個別化原則，每個人都應(yīng)當(dāng)有權(quán)利和機(jī)會發(fā)展個性。
4、保密原則，社會工作者保護(hù)每個小組成員的隱私。
5、不批判原則。
1、馬斯洛的需求理論。
根據(jù)馬斯洛的需要理論，人的需要層次可以分為生理的需要，安全的需要，歸屬和愛的需要，尊重的需要和自我實現(xiàn)的需要。生理的需要是最基本的需要，即滿足維持身體機(jī)能正常運(yùn)作的需要；安全的需要包括與別人建立良好穩(wěn)定的人際關(guān)系，避免恐懼和焦慮；歸屬和愛的需要是希望與他人建立感情的聯(lián)系（如結(jié)交朋友、追求愛情等）或被群體接納；尊重的需要除自我尊重外還包括他人對自己的尊重和理解；自我實現(xiàn)的需要是希望通過個人的努力來實現(xiàn)自己的目標(biāo)，體現(xiàn)自己的價值，發(fā)揮自己的潛能。有成長問題的孩子他們的安全的需要、歸屬和愛的需要不能被滿足，這往往會導(dǎo)致案主在今后出現(xiàn)各種各樣的問題，如社交困難、厭學(xué)、青少年犯罪等等。因此，社會工作者在協(xié)助組員解決問題時，應(yīng)協(xié)助兒童增強(qiáng)溝通與交流能力，培養(yǎng)兒童的分享與團(tuán)隊協(xié)作意識，矯正兒童的不正常行為，減輕兒童的心理壓力，促進(jìn)兒童的健康成長。
2、埃里克森的心理社會發(fā)展理論。
埃里克森首先根據(jù)自己的臨床跨文化觀察，將人格發(fā)展分成各有側(cè)重、互相連接的八個發(fā)展階段，埃里克森認(rèn)為個體在每一個發(fā)展階段上都會面臨一個確定的主題，或是說一個特定的心理危機(jī)。而每一個危機(jī)都涉及到一個積極的結(jié)果和一個消極結(jié)果，所謂積極結(jié)果就是指由于特定心理危機(jī)得到恰當(dāng)?shù)亟鉀Q而使這個危機(jī)所對應(yīng)的發(fā)展階段對人的人格所產(chǎn)生的積極的影響，同樣，消極結(jié)果是指某個發(fā)展階段對人格所產(chǎn)生的消極影響。因此，本小組將埃里克森的心理社會發(fā)展理論為基礎(chǔ)，通過一系列活動正確引導(dǎo)組員的思維，矯正兒童的異常行為，舒緩兒童成長中的壓力，滿足他們自身的需要。
3、人類行為與社會環(huán)境的相關(guān)理論。
主要涉及的是學(xué)校、朋輩、家庭及文化等社會環(huán)境對青少年的影響。
目標(biāo)：為兒童提供一個相互溝通的平臺，促進(jìn)兒童的健康成長。
目的：
1、讓組員全面認(rèn)識自我，提升自信；
2、學(xué)會溝通、聆聽等技巧；
3、構(gòu)筑兒童互助網(wǎng)絡(luò)，為兒童減壓；
4、讓組員學(xué)會關(guān)懷，學(xué)會與人合作，增強(qiáng)團(tuán)隊意識。
名海社區(qū)10—12歲兒童。
1、性質(zhì)：成長小組。
2、節(jié)數(shù)：四節(jié)。
3、日期：20xx年4月12日至5月11日
4、時間：下午3：00至4：30。
5、地點：名海社區(qū)活動室。
6、人數(shù)：8至12人。
1、在小區(qū)內(nèi)張貼海報；
2、在樓棟的電梯口處張貼通知；
3、通過工作站或者管理處電話招募；
4、工作人員親自上門招募。
第一節(jié)活動內(nèi)容。
日期及整節(jié)活動時間：4月19日15：00至17：00
目的：組員之間的相互認(rèn)識，團(tuán)體意識的初步形成。
第二節(jié)活動。
時間：4月26日15：00至17：00目標(biāo)：提高組員的溝通能力和團(tuán)隊協(xié)作能力。
第三節(jié)活動。
第四節(jié)活動。
時間：20xx年5月17日15：00至16：30。
1、招募不到足夠的組員；
2、組員熱情不高，參與性不強(qiáng)；
3、在小組活動過程中組員渙散；
4、組員太調(diào)皮。
應(yīng)變措施。
1、社工親自上門招募，或者邀請符合條件的工作人員的孩子參加；
2、活動之前相關(guān)的評估；
3、在活動開展之前與小組成員訂立契約；
4、活動環(huán)節(jié)盡量設(shè)計的有吸引力，游戲可往小孩子喜歡的類型選擇。
1、小組開展之前訪談與最后一節(jié)的問卷評估。
2、小組每節(jié)的組員分享與意見。
3、工作人員的觀察。
4、出席率與參與及投入程度。
小組工作的計劃書篇三
為了豐富學(xué)生的課外生活，體現(xiàn)堅持以人為本的教學(xué)原則，構(gòu)建和諧的校園文化氛圍。決定在原有開展活動的基礎(chǔ)上，繼續(xù)努力創(chuàng)造條件，開展內(nèi)容豐富，形式多樣的第二課堂活動，使學(xué)生受到愛國主義及道德情感教育，掌握技能，全面提高他們的素質(zhì)，使其成為全面發(fā)展的一代新人。
一、活動目標(biāo)：
1、通過組織多種活動，使學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和愛好，自主地選擇參加科學(xué)、技術(shù)、體育、文藝等方面的活動，以發(fā)展他們的興趣和特長。
2、通過組織學(xué)生課外閱讀和參加多種實踐活動，使他們在課內(nèi)所學(xué)到的知識得到拓展和加深，同時，獲得更多課外知識，為他們掌握課內(nèi)基礎(chǔ)知識提供廣闊的智力背景。
3、通過引導(dǎo)學(xué)生自己去組織、去實踐、去探索，培養(yǎng)他們的多種能力和創(chuàng)新精神。
4、通過組織學(xué)生參加有益的文娛、體育活動，使他們生活愉快，身心健康，豐富學(xué)生的課外生活。
二、活動措施：
1、各興趣小組組長為活動第一責(zé)任人。負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)安排活動內(nèi)容;。
2、由組長負(fù)責(zé)，本周完成對學(xué)生的宣傳發(fā)動，21日前要確定參加興趣小組的學(xué)生名單，并召集學(xué)生開會。
3、認(rèn)真?zhèn)湔n，活動后做好活動記錄;。
4、學(xué)期末各興趣小組要有匯報展示活動。
5、不定期檢查各興趣小組的活動，并及時反饋檢查情況。
6、對活動開展較好的小組進(jìn)行獎勵。
小組工作的計劃書篇四
助手：孫斌
小組成員：宋婧（宋阿姨）、張昱（張阿姨）、劉楚楚（劉阿姨）、仝
雪瑩（仝阿姨）
趙晴（小晴）、王秋月（小月）、許翠（翠花）、王瀚婧（小
婧）
理念： 婆媳關(guān)系自古以來就很復(fù)雜。隨著改革開放以來，女人的地位不斷是升
高。婆媳之間的矛盾也在隨之而升級。常言道：“家家有本難念的經(jīng)”，其中一本就叫“婆媳經(jīng)”。在家庭中，兩代人之間的矛盾和沖突，最明顯和最 常見的，是出現(xiàn)在婆媳關(guān)系上。婆媳不合，是使不少人提起就搖頭嘆息的問題。
怎樣念好這本“難念的經(jīng)”，使得婆媳和睦呢?這當(dāng)然不會有什么“標(biāo)
準(zhǔn)答案”。俗話說：“婆媳親，全家和”。這話有雙重涵義。其一是說婆媳關(guān)系融洽與否直接影響著整個家庭中其他人際關(guān)系，如夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系以及祖孫關(guān)系。其二是指婆媳關(guān)系是家庭內(nèi)部人際關(guān)系中最微妙、最難處的一種關(guān)系。
婆媳關(guān)系可以說是中國家庭內(nèi)部人際關(guān)系中的一個傳統(tǒng)難題。在漫長的
媳關(guān)系已基本成了一種平等的人際關(guān)系；但是也應(yīng)看到，即使在今天，相處融洽的婆媳關(guān)系也并不十分普遍。婆媳關(guān)系惡化也會催生以下問題：
1、婆媳失和催生“婆媳暴力”。近幾年婆婆與兒媳大打出手的情況頻繁出
現(xiàn)，顯示出婆媳關(guān)系失和有升級為暴力的趨勢。從法律上講，家庭暴力可以分為夫妻暴力、父母與子女間的暴力、其他家庭成員之間的暴力等。所以，婆媳間的暴力也是家庭暴力的一種，應(yīng)引起社會的關(guān)注。
2、婆媳矛盾成婚姻第二大“殺手”。造成離婚率的飆升，因為在家庭暴力
造成的離婚中，有近三成是因婆媳不和引起的。
3、婆媳關(guān)系不好其中有一個原因是因為在第三代的子女教育問題上，所以
如果矛盾沒有很好地解決將直接危害下一代的健康成長。
理論構(gòu)架
這個小組的對象，是希望改善或加強(qiáng)婆媳關(guān)系的婦女。
首先，我們應(yīng)看到婆媳關(guān)系是一種特殊的家庭關(guān)系。它既不像夫妻那樣有親
現(xiàn)的需要。其中尊重的需要包括自尊和別人的尊重。歸屬和愛的需要是小組成員所需的。通過小組的形式把婆媳召集起來，調(diào)節(jié)她們內(nèi)心，使她們感覺被尊重等。
另外，婆媳來自不同的家庭，各自有自己的生活背景、生活習(xí)性，而文化上、
思維習(xí)慣上的差異處處成了婆媳之戰(zhàn)的導(dǎo)火線。特別是在教育第三代的方法上，婆媳之間常存在很大的分歧。
所以在小組的溝通訓(xùn)練中，應(yīng)多采用行為治療法。正因為小組希望改善婆媳
間的溝通模式及認(rèn)知差異，對婆媳間存在的問題行為，不同的認(rèn)知差異，通過行為治療法來進(jìn)行學(xué)習(xí)和矯正，從而有效的控制自己的行為，以及處理目前的行為。
是主要方法，理性情緒治療法比較適合。角色扮演是可以的。 小組目標(biāo)
最終目標(biāo)：
改善婆媳間的溝通模式，提升婆媳關(guān)系，增進(jìn)婆媳的感情，使其關(guān)系更加融洽。 目標(biāo)還包括，增進(jìn)家庭和睦，增強(qiáng)家庭功能。 階段目標(biāo)（成熟階段）：
1、增加雙方的溝通機(jī)會及了解
2、增進(jìn)婆媳感情，加強(qiáng)她們的心理了解
服務(wù)對象：
1、 資格：已婚婦女和婆婆(可并非一對)
2、 特點：希望改善或加強(qiáng)婆媳關(guān)系的婦女
小組特征：
1、 性質(zhì)：身心教育小組
2、 節(jié)數(shù)：六節(jié)
3、 日期：20xx年11月21日至20xx年12月26日
4、 地點：社工活動實驗室（地點可能因活動性質(zhì)而改變）
5、 人數(shù)：四隊對婆媳（共八人）
招募方法：
1、于社區(qū)內(nèi)張貼海報
2、在各小區(qū)的公告欄里通知
3、由社區(qū)委員推薦 就中國傳統(tǒng)文化而言，家長里短、婆媳不和一般被認(rèn)為是 “家丑”，所以采用的招募方式應(yīng)注意保密。
活動計劃
由于時間等原因，本次活動為第五次活動
上期活動回顧：婆婆的一些問題已有較大的解決，但媳婦們還存在一些問題
成小組活動時吵架等現(xiàn)象發(fā)生，本小組為非親屬關(guān)系的婆媳，但主要矛盾
有些相似
小組程序設(shè)計比較合理。工作者帶領(lǐng)小組過
程時的語言組織很重要。
所需資源
1、人手：工作員一名，助手一名，指導(dǎo)老師一名（這個，不必須）
2、場地：社會工作實驗室（設(shè)備較齊全）
應(yīng)變計劃
評估方法
1、在小組前面面談及小組最后一節(jié)時，組員將在小組最后一節(jié)邀請小組成員參
加問卷調(diào)查，比較成員參加活動前后心態(tài)是否有改變。
小組工作的計劃書篇五
組員資料：
機(jī)構(gòu)名稱：
小組名稱：喜歡自己，表現(xiàn)到底。
二、設(shè)計理念：
1、問題界定：社會的發(fā)展對我們大學(xué)生提出了更高的要求，在學(xué)習(xí)理論文化知識的同時，語言表達(dá)能力的高低也決定著個人成功，大學(xué)生現(xiàn)在往往應(yīng)為在語言表達(dá)能力這方面不足而給自己在人際交往，情感，學(xué)習(xí)，就業(yè)面試上面帶來很大的問題。
2、需求評估：
現(xiàn)在社會各個方面都需要溝通，需要交流，而人與人之間交流思想，溝通感情最直接、最方便的途徑就是語言。只有通過出色的語言表達(dá)，才可以使相互熟識的人之間產(chǎn)生濃厚的情意，愛之更深；使陌生的人產(chǎn)生好感，結(jié)成友誼；可以使意見分歧的人互相理解，消除雙方的矛盾；可以使彼此怨恨的人化干戈為玉帛，彼此友好相處。
不管你生性是多么的聰穎；接受過多么高深的教育；穿的是多么漂亮的衣服；擁有多么雄厚的資產(chǎn)，如果你不能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的思想，那么仍舊會一無是處。要想讓別人喜歡自己，必須培養(yǎng)自己的說話能力，只有這樣，才能打開人與人之間溝通的大門，彼此的心靈才能產(chǎn)生碰撞，從而產(chǎn)生共鳴。在各種各樣的人際交往中，會說話的人將會非常地受歡迎，能輕松地與他人融洽相處，在社會交往中如魚得水。
3、問題的成因：
（1）家庭原因：家庭是一個人最先接觸的環(huán)境，同時父母也是一個孩子的啟蒙老師。由于父母在溝通、語言表達(dá)方面沒有給孩子做一個好榜樣，使得孩子在以后的生活中會效仿父母，同樣在語言表達(dá)方面得不到提升。
（2）學(xué)校原因：中國傳統(tǒng)的教育模式使很多學(xué)生只注重卷面上的成績而不注重語言表達(dá)方面的技巧，這種高中與大學(xué)的教育模式嚴(yán)重脫節(jié)的現(xiàn)象普遍存在，使得很多學(xué)生步入大學(xué)之后處理不好人與人之間的關(guān)系。
（3）個人原因：由于從小生活的環(huán)境或者曾經(jīng)受過打擊而導(dǎo)致個人缺乏自信，不善于與人溝通，語言表達(dá)能力較弱。
4、問題導(dǎo)致的后果：語言是一個人生活得必要工具，良好的語言表達(dá)能力是一個人成功的基礎(chǔ)。目前的大學(xué)生面臨著諸多問題，例如：人際關(guān)系問題，情感問題，就業(yè)問題等等，都需要良好的語言表達(dá)能力。一個人如果連最基礎(chǔ)的語言表達(dá)能力都沒有可能導(dǎo)致很多問題，諸如：在寢室受到孤立、不受老師贊賞、總是處理不好感情問題、在同學(xué)面前缺乏自信、被就業(yè)單位拒之門外等等問題。
5、介入點及介入策略：
無論是在生活中，還是在職場中，我們都會經(jīng)常聽到別人這樣說：“我這個人，笨嘴笨舌，講不好話?！眳s并不以為這是多大的缺憾。其實，這是一個錯誤的觀點?，F(xiàn)在的社會是個信息大爆炸的社會，信息的作用越來越大。一般來說，一項工作需要眾多員工的合作、多個信息的綜合。語言是比較普遍、方便，也是最直接的傳遞方式。語言能力強(qiáng)，雙方就能順利而準(zhǔn)確地接受和理解信息，也能順利地交流；語言能力弱，就不能很好地把信息傳遞給對方，交流會因此出現(xiàn)中斷，甚至中止，進(jìn)而導(dǎo)致失敗。因此，若想在社會上游刃自如，不僅要有新的思想和見解，還要能在別人面前很好地表達(dá)出來。
好的語言表達(dá)能力常常會給一個人帶來美好的人生，也是成就一個人一生的財富。
我們采用了馬斯洛的需求層次論，當(dāng)一個人的生理和安全需求得到滿足，那么他就會有更高層次的歸屬和自我實現(xiàn)的需求；社會學(xué)習(xí)理論，班杜拉的觀察學(xué)習(xí)，認(rèn)為個體常在社會中通過觀察別人的行為學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)到自己尚未表現(xiàn)的任何行為是學(xué)到怎么做，從而避免不必要的錯誤，參加小組活動可以給小組成員更多的學(xué)習(xí)機(jī)會；鏡中自我理論，通過別人對我們的評價和反映，從而建立我們自己的形象和自我評價；還有人本理論，群體動力學(xué)理論和社會沖突理論。
三、小組性質(zhì)及活動介紹。
1、小組名稱：喜歡自己，表現(xiàn)到底。
2、小組形式：培訓(xùn)小組。
3、舉行時間：200x年12月4日——201x年4月30日。
4、小組時間：每周6晚上18：00—20：00。
5、小組地點：黑工程文管樓w202。
6、小組對象：在校大學(xué)生。
7、小組規(guī)模：10人—15人。
四、小組目標(biāo)。
通過6次的小組活動，為廣大學(xué)生提供一個平臺鍛煉自己的語言表達(dá)能力，讓廣大大學(xué)生從與身邊的人開始練習(xí)語言表達(dá)，練習(xí)適應(yīng)時代生存的謀生技能，為今后的就業(yè)面試和發(fā)展搶占機(jī)會。
五、具體目標(biāo)及評估指標(biāo)。
（一）具體目標(biāo)：1、形成小組的凝聚力，和成員的歸屬感；
2、組員之間能夠在語言表達(dá)能力方面互相幫助；
3、首先使組員學(xué)會傾聽他人，在傾聽他人的觀點基礎(chǔ)上再發(fā)。
表自己的觀點；
4、在表達(dá)自己的觀點時可以加一些身體語言。
（二）評估指標(biāo)：1、理解他人意思，口齒清晰、流暢；
2、內(nèi)容有條理、富邏輯性；
3、他人能理解并具有一定說服力；
4、用詞準(zhǔn)確、恰當(dāng)、有分寸；
5、說話帶有一定的身體語言。
六、組員的招募。
此次活動的所有組員都在黑龍江工程學(xué)院內(nèi)招募，具體的招募方式有版報（附錄1）形式來進(jìn)行招募。如果招募的人員過多，我們將召開“座談會”，了解他們的期望，同時進(jìn)行人員的刪選。
七、小組的活動階段。
八、小組日程表。
1、準(zhǔn)備階段：200x年12月4日—201x年3月19日。
整體策劃、需求評估、方案設(shè)計、培訓(xùn)小組領(lǐng)導(dǎo)者、宣傳招募、篩選組員。
2、實施階段：201x年3月20日—201x年4月24日。
小組實施每周六一次，每次1個半小時到2個小時、督導(dǎo)及時督導(dǎo)。
3、結(jié)束階段：201x年4月25日—201x年4月30日。
評估小組活動的效果、領(lǐng)導(dǎo)者做總結(jié)報告。
小組工作的計劃書篇六
1.小組名稱。
"從象牙塔到職場人生"——角色轉(zhuǎn)換適應(yīng)小組。
2.組織與管理機(jī)構(gòu)：
蘭州商學(xué)院社會工作教研室。
3.小組督導(dǎo)。
王立冬，中共黨員，副教授。
西北師范大學(xué)教育學(xué)研究生。
蘭州商學(xué)院法學(xué)院社會學(xué)系系主任，蘭州商學(xué)院大學(xué)生社會工作協(xié)會專業(yè)督導(dǎo)老師。
一直從事《心理咨詢與輔導(dǎo)》、《個案社會工作》、《小組工作》、《大學(xué)生心理健康》等課程的教學(xué)工作，長期從事大學(xué)生心理健康教育工作。
編寫及參編《大學(xué)生心理健康》教材三部，《心理咨詢與輔導(dǎo)》教材一部。
獲省教育廳優(yōu)秀教學(xué)成果獎。
4.小組組長。
陳啟輝，蘭州商學(xué)院法學(xué)院10級社會工作專業(yè)學(xué)生，曾有過10個小時小組親身參與和自我探索經(jīng)歷，接受過小組工作專業(yè)課程的學(xué)習(xí)和工作技巧培訓(xùn)，先后修讀《基礎(chǔ)心理學(xué)》、《心理咨詢與輔導(dǎo)》、《小組工作》等專業(yè)課程，具備帶領(lǐng)和開展。
歲月添痕，時光流轉(zhuǎn)，每個大學(xué)生都將面臨畢業(yè)走向社會，踏入職場的一天。
他們在面對人生中又一次重要的角色轉(zhuǎn)換之際，或多或少產(chǎn)生一些恐懼或認(rèn)知偏差。
對于大三或大四的本科生們來說，這種壓力和緊迫之感尤為突出，那么如何能夠讓他們平順度過這一角色轉(zhuǎn)換期呢?其實在這樣一個時期內(nèi)保持一顆學(xué)習(xí)上進(jìn)的心，完成角色的轉(zhuǎn)變其實并不難。
根據(jù)小組動力理論，小組工作時將有需要的對象組織起來，通過對小組的互動，借助小組的智慧和力量，可以增進(jìn)組員進(jìn)行自我探索，發(fā)掘他們潛能，促進(jìn)個人成長和發(fā)展。
而我們開展"角色轉(zhuǎn)換適應(yīng)小組"恰好可以為大家提供這樣一個平臺：全面而準(zhǔn)確的定位自身，充分認(rèn)識自己，知道自己的優(yōu)點與缺點、優(yōu)勢與劣勢、所適與所不適；體驗未來職場中可能出現(xiàn)的情境；學(xué)習(xí)未來職場上人際交往技巧；與組內(nèi)成員相互交流心得體會；最終在小組中發(fā)展一條符合自身的發(fā)展道路。
小組工作是借助小組場工作的一種形式，小組一旦產(chǎn)生就會形成一個物理學(xué)所講的場，當(dāng)組員進(jìn)入小組就進(jìn)入了一個有自身和不同力量和變量組成的心理場中，個人行為會受到這些力量和變量組成的心理場的影響。
我們此次開展的"角色轉(zhuǎn)換適應(yīng)小組"就是希望通過組員間相互溝通，表達(dá)真實的意愿并從小組中分享他人的經(jīng)驗。
小組工作時將有需要的對象組織起來，通過對小組的互動，借助小組的智慧和力量，增進(jìn)成員自我洞察和自我接納，從而增強(qiáng)其社會功能，為組員未來踏入職場后應(yīng)對各種困難諸如新的環(huán)境之下如何為人處世如何交往溝通等做出很好的預(yù)見與示范。
2.學(xué)習(xí)理論。
社會學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)人的行為、思想、情感反應(yīng)方式和行為受直接經(jīng)驗和間接經(jīng)驗的影響，行為和環(huán)境具有交互作用，它強(qiáng)調(diào)觀察與模仿、認(rèn)知對學(xué)習(xí)的作用，并認(rèn)為行為可以通過贊賞與懲罰得到強(qiáng)化。
在小組中，組員交流過程也是一個相互影響的過程，也是一個學(xué)習(xí)的過程，組員與工作者通過自己的語言與行為，為別人樹立一個觀察模仿的榜樣，同時，組員也通過對別人的觀察與模仿，是自己發(fā)生一些改變。
作為工作者，我需要注意的是利用好組員之間的交流和分享，并要對組員及時做出回應(yīng)，起到強(qiáng)化或替代強(qiáng)化的作用，對組員進(jìn)行引導(dǎo)，在每組員間建立良好的溝通渠道。
3.交流分析理論。
第一，交流分析理論解釋和描述了人與人之間的互動、溝通，因此非常適用于小組工作，尤其是治療模式和發(fā)展模式的小組工人。
第二，交流分析理論對人格的描述，尤其是強(qiáng)調(diào)個人的三種自我狀態(tài)的自然出現(xiàn)，可以幫助我們在小組過程中分析和領(lǐng)悟自己的人格結(jié)構(gòu)，學(xué)習(xí)順暢地與他人溝通。
第三，小組可以幫助當(dāng)事人把焦點放在個人的早年生活，幫助組員了解自我的生活態(tài)度、溝通形態(tài)以及個人的能力不能充分發(fā)揮與個人早年束縛的關(guān)系。
第四，小組可以提供一個互動的環(huán)境，使成員可以嘗試和練習(xí)新的溝通方式，增加他們的自我察覺，改變他們的生活態(tài)度，最終開始新的生活。
此次小組的開展，我們旨在希望最終能夠幫到那些即將融入社會、踏入職場的組員們盡快調(diào)整好心態(tài)，通過在小組這個集體中交流和探索，發(fā)展出一條能夠從大學(xué)平穩(wěn)融入社會的人生道路。
梅花香自苦寒來當(dāng)然，要走好這段歷程絕非一朝一夕之事，我們希望通過一個個階段性的小目標(biāo)來逐步達(dá)成最終目的。
(1)在小組互動中增加彼此認(rèn)識和了解，建立起小組成員間良好的關(guān)系，為后續(xù)小組工作的進(jìn)行和未來職場上人際關(guān)系的處理打好基礎(chǔ)。
(2)促使組員能對自身進(jìn)行準(zhǔn)確而全面的分析和定位，找出自身的優(yōu)勢和劣勢。
(3)預(yù)見未來職場中可能出現(xiàn)的問題和掌握面對這些問題時的應(yīng)對策略。
(4)通過活動培養(yǎng)組員積極的習(xí)慣和心態(tài)，以及獨自解決生活中遇到的挫折和困難的能力。
(5)能綜合考慮各方面因素，組員能為自己發(fā)展和制定出一套切合實際的人生道路。
1.小組組長。
作為小組組長首先要對自己有清楚的認(rèn)識，澄清自己的價值觀，這對帶領(lǐng)小組前進(jìn)的方向有很重要作用。
其次，組長在小組進(jìn)行的過程中要積極投入并參與，而不是以一個領(lǐng)導(dǎo)者的姿態(tài)自居。
再次，必要時刻，小組組長要做典范，引導(dǎo)組員進(jìn)行活動。
最后，我個人認(rèn)為一個合格的小組組長還應(yīng)該保持敏銳的覺察力，對場上組員的情緒做及時的處理，幫助組員澄清價值觀。
2.小組組員。
小組工作的順利進(jìn)行離不開小組組員的支持。
在工作實踐過程中，我們逐漸認(rèn)同并接納了這樣一個理念"小組是大家的"，因此，小組組員如果能在小組過程中積極參與，履行以下職責(zé)，那么該小組會很充滿小組動力，最終更助于問題的解決。
第一，小組組員間應(yīng)該坦誠相待，開誠布公地講出他們真實的想法和參加小組所帶有的期盼，不要有惡意的隱瞞，同時作為小組成員一定要替其他組員的隱私保密。
第二，小組組員應(yīng)積極關(guān)注小組，愿意在組內(nèi)分享自己的經(jīng)驗，以促使小組中產(chǎn)生積極的氛圍，讓每位小組成員都能有所收獲，這正好符合小組的功能中的利他主義。
第三，小組組員應(yīng)該對小組懷有希望和信心，以他們積極地參與來促進(jìn)小組的發(fā)展。
第四，當(dāng)小組中出現(xiàn)一些帶有悲傷情緒的組員時，其他小組組員中應(yīng)該主動去關(guān)懷該組員，而不是冷漠無視；當(dāng)小組中出現(xiàn)敵視的小組的組員時，其他小組成員不要群起而攻之，這樣很容易將敵視小組的成員孤立起來，造成該組員中途退出小組，最好的做法是先省察自己是否也有過相同的情緒，然后配合組長的引導(dǎo)，一起幫敵視小組的成員省察他的行為方式，幫他理清這種敵視情緒背后的真實情境和意圖。
由于此次小組組員面向蘭州商學(xué)院在校本科大三大四學(xué)生招募，考慮到課業(yè)問題，基于調(diào)查之后的情形，我們選擇在大多數(shù)學(xué)生沒有課程的時間段：
1.性質(zhì)。
本小組屬于自我探索和發(fā)展小組。
2.開展形式。
以小組成員互動和角色扮演為主要形式開展活動。
我們本次角色轉(zhuǎn)化適應(yīng)小組旨在引導(dǎo)那些即將融入社會和踏入職場的大學(xué)生，對自己角色轉(zhuǎn)換這一過程有準(zhǔn)確的把握和合理的規(guī)劃，因此我們希望那些即將面臨畢業(yè)的大四學(xué)生或不久也要面對這一過程的大三學(xué)生積極參與進(jìn)來，因為他們更具有參與迫切性和必要性。
由于受交通和小組工作場地的限制，我們認(rèn)為和平校區(qū)的在校本科生更方便參與，同時我們也認(rèn)為他們更具有穩(wěn)定性，更親賴和相信他們能遵守小組的基本要求，按時參加小組，做到善始善終。
根據(jù)小組的結(jié)構(gòu)，我們擬招募蘭州商學(xué)院和平校區(qū)大三或大四年級在校本科生12人。
我們將制作小組招募廣告，在教學(xué)樓張貼，吸引同學(xué)們加入小組中。
4.地點。
蘭州商學(xué)院樹人樓108室。
第一次活動："打開你的心"。
1.單項時間：5分鐘。
目標(biāo)：工作員與組員之間初步認(rèn)識，形成良好的互動關(guān)系，為整個活動營造輕松和諧的氣氛。
內(nèi)容：工作員采用幽默詼諧的方式作自我介紹，并簡要說明小組的目的、內(nèi)容和規(guī)則。
2.單項時間：30分鐘。
目標(biāo)：通過成員作自我介紹，組員之間互相認(rèn)識，拉近工作者與組員的距離。
內(nèi)容：小組成員按照生日排序分組的方式，作自我介紹，主持人與之互動，調(diào)動現(xiàn)場氣氛，消除組員與工作員之間的距離。
3.單項時間：20分鐘。
目標(biāo)：進(jìn)一步加深組員之間的認(rèn)識，活躍現(xiàn)場氣氛。
了解組員對游戲的參與程度。
內(nèi)容："答非所問"游戲。
游戲開始前組織抽簽，每個組員抽到一位名人的名字，主持人在開始游戲時需將手中的題目卡片順序打亂。
沒有叫出名字的組員需表演節(jié)目或接受懲罰。
4.單項時間：15分鐘。
目標(biāo)：通過對"答非所問"游戲的分享，鼓勵成員學(xué)會思考并表達(dá)參與游戲時的感受。
內(nèi)容：組員一起思考并討論前一個環(huán)節(jié)的經(jīng)驗并聯(lián)系日常生活作出分享及討論。
5.單項時間：5分鐘。
目標(biāo)：通過量表填寫讓工作者了解組員共同面臨的問題，尋找與之相對應(yīng)的解決策略。
并為小組的評估提供一個定量的標(biāo)準(zhǔn)。
內(nèi)容：工作員分發(fā)量表并解釋量表，由組員填寫。
并說明內(nèi)容的保密性。
6.單項時間：10分鐘。
內(nèi)容：聯(lián)系量表填寫情況，邀請組員簡單回顧本次活動內(nèi)容，說說對這次活動的感受和意見。
工作員安排好第二次活動的時間和場地等內(nèi)容。
第二次活動：
1.單項時間：10分鐘。
目標(biāo)：通過游戲鞏固第一次小組活動所取得的進(jìn)展和成效，并讓組員體會到信任和被信任的感覺。
內(nèi)容："盲人與拐杖"游戲：每兩個小組成員一組，扮演"盲人"角色的同學(xué)眼睛應(yīng)該用紅領(lǐng)巾蒙上，而扮演"拐杖"角色的同學(xué)通過除非言語之外的方式引導(dǎo)"盲人"前行，中途避開行人和障礙物，從出發(fā)地到目的地再安全折返原地即游戲結(jié)束。
2.單項時間：15分鐘。
目標(biāo)：通過小組分享，進(jìn)一步鞏固游戲預(yù)想的效果，學(xué)會在現(xiàn)實生活中信任別人，建立起良好人際關(guān)系。
內(nèi)容：分享討論：扮演"盲人"時被別人牽引的感受?在游戲中是否睜開過眼?為什么?扮演"拐杖"者的感受?如果"盲人"睜開眼，你有什么感受?聯(lián)系日常生活進(jìn)行討論。
3.單項時間：15分鐘。
目標(biāo)：通過游戲讓成員學(xué)會團(tuán)隊合作，充分融入到集體中，培養(yǎng)起集體責(zé)任感和集體意識。
內(nèi)容："搭高塔"游戲，需先將組員分成個3個小組，對優(yōu)勝組進(jìn)行獎勵。
每個游戲組將得到10張廢棄的舊報紙，以此為原料搭建出認(rèn)為最高的塔。
4.單項時間：5分鐘。
目標(biāo)：通過分享，進(jìn)一步鞏固游戲的效果，讓組員對自身和團(tuán)體的關(guān)系有更深的認(rèn)識。
5.單項時間：20分鐘。
目標(biāo)：澄清價值觀，規(guī)劃在剩下的大學(xué)時光中組員的個人規(guī)劃和安排。
內(nèi)容："拍賣會"游戲。
需先用兩分鐘時間編出購買單，競拍時間為十五分鐘。
6.單項時間：10分鐘。
目標(biāo)：通過分享討論，進(jìn)一步澄清價值觀，規(guī)劃在剩下的大學(xué)未來中什么是你的重中之重。
第三次活動：
1.單項時間：5分鐘。
目標(biāo)：鞏固第二次活動的成效并引入到本次活動。
內(nèi)容：回顧第二次活動的內(nèi)容，聯(lián)系組員對上次活動的評價開始本次活動。
2.單項時間：25分鐘。
目標(biāo)：通過情景劇，幫助組員預(yù)見未來職場中很容易出現(xiàn)的難題，從而自然過渡到小組最終的目標(biāo)--角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)，以幫助組員培養(yǎng)積極的心態(tài)和對挫折及困難的解決能力。
內(nèi)容：主持人向組員講述一個情景?。耗橙?，初涉職場的小張需要完成一項重要工作，不一會兒，單位中一位對小張工作上有幫助老同志也想將工作托付于小張，但是時間有限，兩項工作小張只能選其一。
小張陷入了兩難的境地，他很苦悶......
主持人講述完故事后邀請小組組員分別扮演小張和老同志的角色，編寫一段老張和老同志的對話，解決這個情境中的問題。
3.單項時間：10分鐘。
目標(biāo)：通過分享探究自己平時的心態(tài)，消除消極的心態(tài)，學(xué)會用積極的心態(tài)去思考，養(yǎng)成一種對失敗逆境的反對態(tài)度，使自己能掌握事情而不是受周遭環(huán)境所發(fā)生的事控制自己的思緒。
內(nèi)容：回想平時自己的語言中，消極的多還是積極的多?
消極的如：我只能......，為什么他們不......，我不能......
積極的如：我會做的......，我會做得更好......，總會有辦法的......
4.單項時間：10分鐘。
目標(biāo)：通過分享，讓成員正確的認(rèn)識自我，認(rèn)識理想和現(xiàn)實的差距，對不能選擇的事情要敢于承認(rèn)自己的不完美并坦然的面對、接納。
對于那些可以通過努力變得更好的事要積極爭取改變。
5.單項時間：5分鐘。
目標(biāo)：鞏固本次活動的成效并為下次活動做準(zhǔn)備。
內(nèi)容：讓組員根據(jù)本次活動寫下自身存在的優(yōu)勢，和正在培養(yǎng)的良好品德，然后給說給自己一句鼓勵的話語。
第四次活動：
1.單項時間：5分鐘。
目標(biāo)：鞏固第三次活動的成效并引入到本次活動。
內(nèi)容：回顧第三次活動的內(nèi)容，聯(lián)系組員對上次活動的評價開始本次活動。
2.活動一：祝福串聯(lián)。
單項時間：60分鐘。
目標(biāo)：了解經(jīng)過參加小組團(tuán)體彼此的改變。
討論團(tuán)體結(jié)束時的感受。
內(nèi)容。
(1)由一個成員開始，大家輪流討論，對他現(xiàn)在的印象和剛參加團(tuán)體時有什么不同，或者他參加團(tuán)體后改變的是什么；然后該成員述說自己的感受。
接著換另一個成員，接受討論。
依次類推；
(4)活動結(jié)束后，所有成員站起來，手臂搭在左右成員肩上圍成圈，唱著溫馨的歌曲，隨后輪流握手道別。
3.活動二：成長雕塑。
單項時間：5分鐘。
目標(biāo)：增強(qiáng)小組凝聚力，留住小組美好瞬間。
內(nèi)容：領(lǐng)導(dǎo)者數(shù)"一二三"，大家一起擺出成長后的動作，形成精美造型，用照相機(jī)記錄下來。
解決辦法：在小組正式開始前進(jìn)行三次聚會，以增加組員間的親密感。
此外作為工作者，我還應(yīng)當(dāng)了解每位組員的基本情況和性格特征，對那些天生沉默寡言者，應(yīng)該引導(dǎo)鼓勵他們發(fā)言，對那些有顧慮的組員可以進(jìn)行私下接觸，了解真正的原因。
解決辦法：作為組長，我個人認(rèn)為準(zhǔn)確把握場上組員的情緒很重要，當(dāng)小組在進(jìn)行過程中觸動到某些組員的創(chuàng)傷時，不要選擇回避問題，而是應(yīng)該抓住契機(jī)，運(yùn)用共感和情感反應(yīng)的技巧，讓該組員知道他正在被傾聽和了解。
然后帶領(lǐng)該組員進(jìn)行探析，幫助其澄清情緒背后隱藏的那些令他們不安的情形。
解決辦法：
(1)小組工作室盡量安排在靠后的教室，以減少走動的人流量；
(2)在活動開始前請周邊教室的同學(xué)配合，不要大聲喧嘩和來回走動；
(3)用紙張粘住小組工作室前后門的玻璃窗，以免其他同學(xué)向內(nèi)張望影響到小組保密工作。
困難4：小組成員對小組活動的參與積極性不高，作為組長應(yīng)該怎么辦?
解決辦法：作為組長應(yīng)該發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)組員對節(jié)目的興趣；讓組員參與節(jié)目的設(shè)計，并鼓勵組員計劃和領(lǐng)導(dǎo)小組的活動節(jié)目。
解決辦法：首先，按照當(dāng)事人自決的原則，組員是有權(quán)決定中途退組的。
因此，一旦組員決定要退組時，要尊重組員的權(quán)利，任何強(qiáng)求性措施，都會對該組員帶來壓力和負(fù)擔(dān)。
但是，我有責(zé)任與該組員一起分析退組可能會給他/她帶來的負(fù)面影響，以及可能要承擔(dān)的責(zé)任。
其次，組員在退出小組后，要給其他組員留出時間來處理離組給自己帶來的負(fù)面影響，討論導(dǎo)致該組員離組的原因，同時也要處理退組組員的一些情緒問題。
再次，為了避免退組給其他組員帶來的壓力，在組前篩選和訪談時，就必須與組員講清楚，組員在決定退組時，有必要先通知社工和其他組員，組員可以就退組問題進(jìn)行公開討論，因為小組是否適合每個組員，可能需要社工和組員達(dá)成共識。
小組工作的計劃書篇七
xx年11月09日至xx年11月20日。
xxxx。
理論聯(lián)系實際，充分運(yùn)用所學(xué)知識進(jìn)行實踐，通過實踐獲得相關(guān)教學(xué)經(jīng)驗，為以后的教學(xué)打下基礎(chǔ)。
代課，教學(xué)《沁園春長沙》。
起初是本專業(yè)的老師對我們的試講進(jìn)行點評，針對去xxxx上課的同學(xué)提出一些意見和建議，我們這組的同學(xué)便在老師的指點下對教案再進(jìn)行完善，對教案知識再進(jìn)行熟悉。
13日的下午，專業(yè)老師帶領(lǐng)我們與xxxx的實習(xí)指導(dǎo)老師見面，初次碰面，我們便忙開了，因剛好xx的同學(xué)期中考試完，我們便幫忙改試卷。改試卷，只是以后教學(xué)中必有的一個階段，現(xiàn)在我們是提前體驗吧。在于我看來，改卷其實也是我自己在做一份試卷，考的不僅僅是我的知識，也是我的態(tài)度和耐力，以及我自己的判斷力。我需認(rèn)真琢磨答案的優(yōu)劣，給他們一個合理的分?jǐn)?shù)。也就是今天下午，我們得知我們只需要進(jìn)行一堂課的講解。只講一節(jié)課，剛知道時多少有點失望，我本以為可以講一個星期呢。
然而既然此次實習(xí)只有一節(jié)課的時間，那就更應(yīng)該好好抓住這個機(jī)會。雖說只有一節(jié)課，但是，俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功”，為了能出色地完成此次教學(xué)實習(xí)，有質(zhì)量的上完這一堂課，在上課之前，我仍積極用心的做了一些準(zhǔn)備。我借閱了多本參考書，有蔡清富《毛澤東詩詞大觀》、公木《毛澤東詩詞鑒賞》、臧克家《毛澤東詩詞鑒賞》（增訂二版）、郭金榮《走進(jìn)毛澤東的最后歲月》、劉修鐵《毛澤東妙評古詩書鑒賞》、孫琴安《毛澤東與著名學(xué)者》（這本書是講完課之后借閱的，雖然課程已經(jīng)結(jié)束，但我認(rèn)為這在拓寬自己在毛澤東這一方面的知識具有一定的作用）。通過閱讀這些參考書，我整理了許多有參考價值的資料，對于其中有一些出入的地方，我也進(jìn)行了有效的取舍。
除了借閱參考書之外，我也上網(wǎng)查找了許多相關(guān)資料，如“沁園春長沙教案”、“沁園春長沙精品教案”，雖然輸入的關(guān)鍵詞基本相同，但得出的結(jié)果卻是不一樣的，有的值得認(rèn)真一看，但有的卻不值一翻。下載完這些資料后，我便對這些資料進(jìn)行整理和研究，充分利用有參考價值的資料，并適當(dāng)增添自己的見解，再結(jié)合從參考書中整理出來的資料，最終完成了一份自己感到比較滿意的教案。在正式上課之前，我的任務(wù)就是不斷完善關(guān)于《沁園春長沙》的知識。
上課當(dāng)天是十一月十八日星期三，今天進(jìn)行教學(xué)實習(xí)的同學(xué)都起了一個大早，我們相邀前往xxxx。鞠老師（我們的實習(xí)指導(dǎo)老師）指導(dǎo)我和另外兩位同學(xué)，很湊巧的是，今天我們?nèi)齻€人都有課，于是我們便相互聽對方講課，吸收一些經(jīng)驗，鞠老師也在旁邊給我們一些指導(dǎo)。我是上午最后一堂課上課，看到前兩位同學(xué)出色的表現(xiàn)，我既鎮(zhèn)定又緊張，既希望自己能和他們一樣有出色的表現(xiàn)，又希望自己能有所突破。
上課鈴聲就在我的忐忑不安中響起來了，下一刻，我便要站在講臺上面對“我的學(xué)生”了，那會是一番什么樣的情景呢，既期待，又不安。
上課了，我微笑地和同學(xué)們打招呼，并很自然地開始了這堂課。但漸漸地卻又有一絲緊張感，很欣慰的是，課堂活躍的氣氛也漸漸地緩解了我緊張不安的心情。
此次教學(xué)，我充分利用圖片這一道具首先便吸引了學(xué)生的注意力，繼而打開學(xué)生思想的匣子，鼓勵他們充分發(fā)言，盡可能多的說出一些有關(guān)毛澤東的事跡，我則在一邊進(jìn)行引導(dǎo)和幫助，進(jìn)而引到這首詞上來，分析該詞的創(chuàng)作背景，解釋詞牌名的由來，并向?qū)W生介紹一些其他的詞牌名，如“卜算子”、“蝶戀花”、“浪淘沙”，隨后便是全文的講解和重點詞句的分析，全文分析結(jié)束之后，給同學(xué)提出一些問題，比如說文中對比手法的使用、詩人情感的體現(xiàn)。同時，時間在一分鐘一分鐘的過去，似乎是在毫無意識之中，下課的鈴聲便響了，我匆匆地布置了課后作業(yè)，就這樣，我結(jié)束了我的第一次課。但我發(fā)現(xiàn)，緊張之感突又襲來，抑或說這是一種激動吧。
教師，教書育人，既要教書，也要育人，育人是一件不簡單的事情，其實教書也非易事。教是你一個人的事情，學(xué)卻關(guān)系到班上所有的學(xué)生，這就需要一個師生互動的過程。而這互動不能說是一個嘻嘻哈哈的過程，而應(yīng)該是一個寓教于樂的過程，在這個過程中，教師不僅要把握一個度，又要把握一個面，即不能難度太高，而且需要在學(xué)生的基礎(chǔ)知識面上有一個進(jìn)一步的擴(kuò)大，讓學(xué)生感到既有興趣，又易于吸收。
在實際的教學(xué)過程中，對課堂產(chǎn)生影響的因素是非常多的。而教師作為主導(dǎo)，學(xué)生作為主體，更是在很大程度上決定了教學(xué)的質(zhì)量。因此不管是在此次的教學(xué)中還是在今后的教學(xué)中，我都應(yīng)該充分注意到這兩個主要因素。
（1）、朗讀教學(xué)不夠充足。除播放一次朗誦錄音和要求全班進(jìn)行一次朗讀之外，僅點名叫了一位同學(xué)進(jìn)行朗誦。在我認(rèn)為，合理的做法應(yīng)該是在以上的基礎(chǔ)上，在全文分析的過程中，講解完上闋之后，對上闋進(jìn)行朗讀，講解完下闋之后，再要求學(xué)生對全文進(jìn)行朗誦，以鞏固學(xué)生對全文的整體印象。
（2）、提問方式不夠合理。由于并不清楚學(xué)生的語文功底，不知道學(xué)生的個性愛好，因此在提問的過程中并不能根據(jù)學(xué)生的實際情況來進(jìn)行提問，只能大體依據(jù)課文的需要來進(jìn)行提問。在以后的教學(xué)中，應(yīng)注意學(xué)生的個性和特長，進(jìn)行有針對性的問答。
（3）、出現(xiàn)頭重腳輕的問題。詞的上闋寫景，景物描寫多，相對來說容易講解，可講的內(nèi)容也比較多；而下闋抒情，除了參照參考書上的內(nèi)容進(jìn)行講解之外，并沒有多少自己的意思，且由于時間限制，詞的下闋講得比較匆忙，最后也并未對全詞進(jìn)行一個總結(jié)性的概括，顯得虎頭蛇尾。
（4）、自身語文功底不扎實。生動有趣的課堂應(yīng)該是教師能夠旁征博引，學(xué)生則聽得津津有味。在課文知識講解的過程中，老師應(yīng)適當(dāng)穿插一些有趣的小故事，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和注意力。但我在這方面則顯得比較蒼白，在后半堂課的講解中主要是理論方面的知識。
（5）、教學(xué)經(jīng)驗不足。初次教學(xué)時，應(yīng)盡量把知識體系完完整整地寫下來，即使是一個很小的方面，你自認(rèn)為非常有把握的一個方面，你都應(yīng)該把它寫下來，以免因為到時候的緊張而遺忘這些知識，給你的課堂帶來缺憾。此次教學(xué)我便發(fā)生了這樣的情況，上課之前，我信心充足，完全相信我自己絕對不會有所失誤，但課后我便發(fā)現(xiàn)我遺漏了一個知識點。我們遺漏的是一個點，但學(xué)生失去的就有可能是一個面。
（6）、課前應(yīng)多和你的指導(dǎo)老師溝通，詢問班級信息，盡可能多的了解班上學(xué)生的情況。別讓自己一開始就陷入了一個一無所知的境地。
這是我的第一堂課，首先我得感謝學(xué)校給了我這個機(jī)會，其次我也得慶幸我自己，因為起初我并沒有這個意愿說要去上課，理由是我得準(zhǔn)備考試。隨后，我不得不否定我自己的這個觀點，我認(rèn)為，我不能把其他可以暫時緩一緩的事情當(dāng)做借口而辭了這件事情。知識是聯(lián)系的，相關(guān)的，可以觸類旁通的，只要你是在學(xué)習(xí)，那就不是浪費時間，誰又能保證說這會一無所獲呢？所以，機(jī)會還是需要自己去把握的，否則機(jī)會失去的時候，別抱怨社會的不公。這一次的實習(xí)，可以說，我還是學(xué)到了很多東西的，這是我的第一次實踐教學(xué)，它讓我品味了教書的甜與樂，苦與累。教書，并沒有我們想象中的那么復(fù)雜，但它也沒有我們想象中的那么簡單。要做一個成功的教師，那就必須用心去教書。
小組工作的計劃書篇八
組員資料：
機(jī)構(gòu)名稱：
小組名稱：喜歡自己，表現(xiàn)到底。
二、設(shè)計理念：
1、問題界定：社會的發(fā)展對我們大學(xué)生提出了更高的要求，在學(xué)習(xí)理論文化知識的同時，語言表達(dá)能力的高低也決定著個人成功，大學(xué)生現(xiàn)在往往應(yīng)為在語言表達(dá)能力這方面不足而給自己在人際交往，情感，學(xué)習(xí)，就業(yè)面試上面帶來很大的問題。
2、需求評估：
現(xiàn)在社會各個方面都需要溝通，需要交流，而人與人之間交流思想，溝通感情最直接、最方便的途徑就是語言。只有通過出色的語言表達(dá)，才可以使相互熟識的人之間產(chǎn)生濃厚的情意，愛之更深；使陌生的人產(chǎn)生好感，結(jié)成友誼；可以使意見分歧的人互相理解，消除雙方的矛盾；可以使彼此怨恨的人化干戈為玉帛，彼此友好相處。
不管你生性是多么的聰穎；接受過多么高深的教育；穿的是多么漂亮的衣服；擁有多么雄厚的資產(chǎn)，如果你不能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的思想，那么仍舊會一無是處。要想讓別人喜歡自己，必須培養(yǎng)自己的說話能力，只有這樣，才能打開人與人之間溝通的大門，彼此的心靈才能產(chǎn)生碰撞，從而產(chǎn)生共鳴。在各種各樣的人際交往中，會說話的人將會非常地受歡迎，能輕松地與他人融洽相處，在社會交往中如魚得水。
3、問題的成因：
（1）家庭原因：家庭是一個人最先接觸的環(huán)境，同時父母也是一個孩子的啟蒙老師。由于父母在溝通、語言表達(dá)方面沒有給孩子做一個好榜樣，使得孩子在以后的生活中會效仿父母，同樣在語言表達(dá)方面得不到提升。
（2）學(xué)校原因：中國傳統(tǒng)的教育模式使很多學(xué)生只注重卷面上的成績而不注重語言表達(dá)方面的技巧，這種高中與大學(xué)的教育模式嚴(yán)重脫節(jié)的現(xiàn)象普遍存在，使得很多學(xué)生步入大學(xué)之后處理不好人與人之間的關(guān)系。
（3）個人原因：由于從小生活的環(huán)境或者曾經(jīng)受過打擊而導(dǎo)致個人缺乏自信，不善于與人溝通，語言表達(dá)能力較弱。
4、問題導(dǎo)致的后果：語言是一個人生活得必要工具，良好的語言表達(dá)能力是一個人成功的基礎(chǔ)。目前的大學(xué)生面臨著諸多問題，例如：人際關(guān)系問題，情感問題，就業(yè)問題等等，都需要良好的語言表達(dá)能力。一個人如果連最基礎(chǔ)的語言表達(dá)能力都沒有可能導(dǎo)致很多問題，諸如：在寢室受到孤立、不受老師贊賞、總是處理不好感情問題、在同學(xué)面前缺乏自信、被就業(yè)單位拒之門外等等問題。
5、介入點及介入策略：
無論是在生活中，還是在職場中，我們都會經(jīng)常聽到別人這樣說：“我這個人，笨嘴笨舌，講不好話?！眳s并不以為這是多大的缺憾。其實，這是一個錯誤的觀點?，F(xiàn)在的社會是個信息大爆炸的社會，信息的作用越來越大。一般來說，一項工作需要眾多員工的合作、多個信息的綜合。語言是比較普遍、方便，也是最直接的傳遞方式。語言能力強(qiáng)，雙方就能順利而準(zhǔn)確地接受和理解信息，也能順利地交流；語言能力弱，就不能很好地把信息傳遞給對方，交流會因此出現(xiàn)中斷，甚至中止，進(jìn)而導(dǎo)致失敗。因此，若想在社會上游刃自如，不僅要有新的思想和見解，還要能在別人面前很好地表達(dá)出來。
好的語言表達(dá)能力常常會給一個人帶來美好的人生，也是成就一個人一生的財富。
我們采用了馬斯洛的需求層次論，當(dāng)一個人的生理和安全需求得到滿足，那么他就會有更高層次的歸屬和自我實現(xiàn)的需求；社會學(xué)習(xí)理論，班杜拉的觀察學(xué)習(xí)，認(rèn)為個體常在社會中通過觀察別人的行為學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)到自己尚未表現(xiàn)的任何行為是學(xué)到怎么做，從而避免不必要的錯誤，參加小組活動可以給小組成員更多的學(xué)習(xí)機(jī)會；鏡中自我理論，通過別人對我們的評價和反映，從而建立我們自己的形象和自我評價；還有人本理論，群體動力學(xué)理論和社會沖突理論。
三、小組性質(zhì)及活動介紹。
1、小組名稱：喜歡自己，表現(xiàn)到底。
2、小組形式：培訓(xùn)小組。
3、舉行時間：20xx年12月4日——20xx年4月30日。
4、小組時間：每周6晚上18：00—20：00。
5、小組地點：黑工程文管樓w202。
7、小組規(guī)模：10人—15人。
通過6次的小組活動，為廣大學(xué)生提供一個平臺鍛煉自己的語言表達(dá)能力，讓廣大大學(xué)生從與身邊的人開始練習(xí)語言表達(dá)，練習(xí)適應(yīng)時代生存的謀生技能，為今后的就業(yè)面試和發(fā)展搶占機(jī)會。
五、具體目標(biāo)及評估指標(biāo)。
（一）具體目標(biāo)：
1、形成小組的凝聚力，和成員的歸屬感；
2、組員之間能夠在語言表達(dá)能力方面互相幫助；
3、首先使組員學(xué)會傾聽他人，在傾聽他人的觀點基礎(chǔ)上再發(fā)。
表自己的觀點；
4、在表達(dá)自己的觀點時可以加一些身體語言。
（二）評估指標(biāo)：
1、理解他人意思，口齒清晰、流暢；
2、內(nèi)容有條理、富邏輯性；
3、他人能理解并具有一定說服力；
4、用詞準(zhǔn)確、恰當(dāng)、有分寸；
5、說話帶有一定的身體語言。
六、組員的招募。
此次活動的所有組員都在黑龍江工程學(xué)院內(nèi)招募，具體的招募方式有版報（附錄1）形式來進(jìn)行招募。如果招募的人員過多，我們將召開“座談會”，了解他們的期望，同時進(jìn)行人員的刪選。
七、小組的活動階段。
1、準(zhǔn)備階段：20xx年12月4日—20xx年3月19日。
整體策劃、需求評估、方案設(shè)計、培訓(xùn)小組領(lǐng)導(dǎo)者、宣傳招募、篩選組員。
2、實施階段：20xx年3月20日—20xx年4月24日。
小組實施每周六一次，每次1個半小時到2個小時、督導(dǎo)及時督導(dǎo)。
3、結(jié)束階段：20xx年4月25日—20xx年4月30日。
評估小組活動的效果、領(lǐng)導(dǎo)者做總結(jié)報告。
小組工作的計劃書篇九
凱文的活動理論認(rèn)為，活動水平高的老年人比活動水平低的老年人更容易感到生活滿意和更能適應(yīng)社會，主張老年人應(yīng)該通過新的參與、新的角色來改善老年人由于社會角色中斷所引發(fā)的情緒低落，在新的社會參與中重新認(rèn)識自我，從而把自身與社會的距離縮小到最低限度。
空巢老人最大的特點就是老人們的“空巢感”，社會工作者可以直接針對社區(qū)空巢老人開展各種專業(yè)性的介入活動和非專業(yè)性的娛樂、學(xué)習(xí)活動，如開展空巢老人小組活動，與老人接觸與交流，鼓勵老人們擴(kuò)展社會交往領(lǐng)域，積極加入戶外社會活動，以此減輕或消除由于空巢而產(chǎn)生的“空巢感”和其他心理問題，提高空巢老人的生活質(zhì)量。
目的：要了解空巢老人的興趣愛好，根據(jù)他們的興趣開展相關(guān)主題的學(xué)習(xí)、分享小組，豐富老年人的興趣愛好，減少空巢老人的“空巢感”，讓他們擁有一個健康的、豐富多彩的老年生活。
特別目標(biāo)：使參與小組的老人更多的認(rèn)識社區(qū)內(nèi)的老人，擴(kuò)大他們的社交領(lǐng)域，從而使他們的老年生活更加豐富多彩。
小組性質(zhì)：學(xué)習(xí)型、分享型小組。
工作對象：空巢老人。
參加者人數(shù)：8人。
小組周期：一周2次。
聚會次數(shù)及主題：
第一次。
1.彼此相識，了解老人日常生活安排和興趣愛好。
2.介紹小組活動目的。
第二次。
分享、學(xué)習(xí)老年保健知識。
第三次。
分享、學(xué)習(xí)生活小常識。
第四次。
1、淺談養(yǎng)花知識，交流養(yǎng)花經(jīng)驗。
2、總結(jié)小組活動。
3、照相留念。
4、招募及宣傳：由居委會主任推薦，工作員挑選了6位空巢老人作為此次小組成員。
小組工作的計劃書篇十
二、小組性質(zhì)：成長小組。
三、參加對象：心理協(xié)會部分成員。
四、小組目標(biāo)：
1、幫助每個成員認(rèn)識和了解自我的自信心現(xiàn)狀。
3、協(xié)助成員增強(qiáng)自我，獨立自主，幫助成員自我培養(yǎng)對未來充滿信心，勇敢面對新生活的挑戰(zhàn)。
4、幫助成員定出某些增強(qiáng)自信的計劃，協(xié)助他們投身這些計劃，付諸于個體行動，并使之具有自我提高的能力。
5、幫助成員勇于自我表現(xiàn)，不再依靠別人的期望來生活，提高社會關(guān)鍵交往能力，增強(qiáng)發(fā)展人際關(guān)系的能力。
五、小組活動時間：20xx年10月－11月。
六、小組：
七、小組督導(dǎo)：高劍婷老師。
八、每單元活動主要內(nèi)容。
第一單元：相見歡。
目標(biāo)：讓成員了解參加這個團(tuán)體所必須遵守的規(guī)則；并使成員能夠盡快彼此認(rèn)識。
第二單元：我能做什么。
目標(biāo)：讓成員挖掘自身潛能，培養(yǎng)一種積極的自己肯定，增強(qiáng)自信。
第三單元：快樂做自己。
目標(biāo)：通過與其他組員的游戲，感受自信與人交往的快樂；進(jìn)一步對自我進(jìn)行了解，增強(qiáng)自信。
第四單元：笑迎未來。
目標(biāo)：鞏固本次小組活動，在融洽的氣氛中結(jié)束小組活動。
小組工作的計劃書篇十一
1..相信人的潛能，包括生理、心理的、情感的、社會的、美感的等方面。
2.尊重原則，社會工作者尊重每個組員的個體差異。
3.個別化原則，每個人都應(yīng)當(dāng)有權(quán)利和機(jī)會發(fā)展個性。
4.保密原則，社會工作者保護(hù)每個小組成員的隱私。
5.不批判原則。
三、理論架構(gòu)。
1.馬斯洛的需求理論。
根據(jù)馬斯洛的需要理論，人的需要層次可以分為生理的需要，安全的需要，歸屬和愛的需要，尊重的需要和自我實現(xiàn)的需要。生理的需要是最基本的需要，即滿足維持身體機(jī)能正常運(yùn)作的需要;安全的需要包括與別人建立良好穩(wěn)定的人際關(guān)系，避免恐懼和焦慮;歸屬和愛的需要是希望與他人建立感情的聯(lián)系(如結(jié)交朋友、追求愛情等)或被群體接納;尊重的需要除自我尊重外還包括他人對自己的尊重和理解;自我實現(xiàn)的需要是希望通過個人的努力來實現(xiàn)自己的目標(biāo)，體現(xiàn)自己的價值，發(fā)揮自己的潛能。有成長問題的孩子他們的安全的需要、歸屬和愛的需要不能被滿足，這往往會導(dǎo)致案主在今后出現(xiàn)各種各樣的問題，如社交困難、厭學(xué)、青少年犯罪等等。因此，社會工作者在協(xié)助組員解決問題時，應(yīng)協(xié)助兒童增強(qiáng)溝通與交流能力，培養(yǎng)兒童的分享與團(tuán)隊協(xié)作意識，矯正兒童的不正常行為，減輕兒童的心理壓力，促進(jìn)兒童的健康成長。
小組工作的計劃書篇十二
組長：
組員：
一、理念。
大學(xué)學(xué)什么？除了知識外,最關(guān)鍵、最基本的是人的能力，大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)各種能力如:人際交往能力、創(chuàng)新思維能力、掌握信息能力、學(xué)習(xí)能力和自立能力等等。其中人際交往能力的培養(yǎng)尤為重要,偉大的革命導(dǎo)師馬克思曾經(jīng)說過：人是各種社會關(guān)系的總和,每個人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會關(guān)系之中，如何理順好這些關(guān)系、如何提高生活質(zhì)量就涉及到了社交能力的問題。大學(xué)生進(jìn)入學(xué)校的那一刻就已決定了其交往需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是生存和發(fā)展的必要條件。在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系，形成一種團(tuán)結(jié)友愛、朝氣蓬勃的環(huán)境，將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個性品質(zhì)。在生活節(jié)奏不斷加快，競爭激烈的當(dāng)今社會更是如此。
（1）缺少知心朋友。大多數(shù)人看來，他們都能夠正常交往，可是他們所交往的朋友中沒有人可以交心，朋友多但“知己”沒有，所以他們多會感到空虛、孤獨和落寞。
（2）與個別人難以交往。他們往往和大家都能成為朋友，但是會和某一個人難以溝通，可能是室友、同學(xué)或父母等，由于相處的不好，引起他們的不滿和氣憤。
（3）交往有困難。這一類人渴望交到朋友，但是他們不知道采取什么方法和大家成為朋友，可能是自己有自卑感或者心理障礙，這使得他們苦惱，但是很無奈。
（4）交友恐懼。這一類人對于人際交往過于敏感、害怕、極力回避與人接觸，交往中有緊張、恐懼、面紅耳赤、心跳加速等現(xiàn)象出現(xiàn)，常陷入焦慮、自卑的情緒，嚴(yán)重影響其正常生活和成長。
（5）不想交往。這種類型與其他有所不同，這類人故意自我封閉、孤芳自賞或存有怪癖。
不與人交往，性格古怪。
現(xiàn)代的大學(xué)生在人際交往中是以人格平等為基礎(chǔ)；交往對象、范圍、內(nèi)容、方式的開放性；較單純的精神性；期望值與理想較高；交往中的主動性和合作意識較強(qiáng)。有的同學(xué)由于很少融入一些實際活動中，導(dǎo)致不能形成合理的自我評價，也就對自己在所處環(huán)境中的地位與角色不能正確的認(rèn)識。因此，在人際交往中就會有“交友恐懼”或“交友困難”。面對這種人際交往帶來的心理壓力，往往會使這部分人的心理有陰影，很可能使一部分人心里扭曲，在一瞬間爆發(fā)，例如“馬加爵事件”給這類人自己、家庭、學(xué)校甚至社會帶來難以預(yù)料的危害。
設(shè)計這樣一個小組，就是讓所有組員在小組活動中互相認(rèn)識、自我認(rèn)識、了解和學(xué)習(xí)人際交往的原則、理念和方法，體驗人際交往的感受，與他人友好互動，從而解決自身在人際交往中存在的困難和問題，增強(qiáng)對自己的信心，更好的與人交往。
二、理論基礎(chǔ)。
根據(jù)馬斯洛的需求層次論，如果個人生理和安全的需要都得到滿足了，那么就會出現(xiàn)感情、友誼和歸宿的需要，如渴望父母、朋友、同學(xué)等對其表現(xiàn)愛護(hù)和關(guān)懷、溫暖、信任、友誼以及愛情等。他們還渴望自己有所歸屬，被人認(rèn)同和承認(rèn)，成為集體中的一員。交往動機(jī)是個人交往行為的內(nèi)部動力，是引起交往活動的直接原因，而交往需要又是交往活動的基本動力，是動機(jī)產(chǎn)生的基礎(chǔ)。青年期是我們?nèi)松凶钪匾臅r期，因為他決定著我們未來的生活，在這一時期，人的社會生活領(lǐng)域不斷擴(kuò)大，人際關(guān)系不斷復(fù)雜起來，也開始學(xué)會深化體驗人際關(guān)系的內(nèi)涵，并希望能熟練掌握與人交往的藝術(shù)。美國心理學(xué)家舒茨在《人際關(guān)系三維理論》一書中，提出了人際交往的三種基本心理需求傾向是包容、情歌和控制，并在人格特質(zhì)觀點的基礎(chǔ)上闡明了這種人際交往的三維傾向，呈現(xiàn)出主動型人格特質(zhì)的行為表現(xiàn)和被動型人格特質(zhì)的行為表現(xiàn)。人際交往的心理基礎(chǔ)包括認(rèn)知、情感和言行。認(rèn)知是人際交往的前提，人與人的交往首先通過感知、認(rèn)知、理解才能建立一定得關(guān)系。情感是人際交往的調(diào)控因素，如滿意、厭惡等。言行是人際交往溝通的手段，即通過言、情、姿、行等達(dá)到交往的目的。在小組活動中，組員在工作人員的引導(dǎo)下，注意理解和把握人際交往的相關(guān)理論，加深對自我的認(rèn)識，改正自身人際交往中存在的缺點，學(xué)習(xí)并掌握一些人際交往的技巧，以提升認(rèn)識，學(xué)會與人溝通，改善人際關(guān)系，表達(dá)、完善、超越自我。
三、
小組目標(biāo)與目的1、目標(biāo)：提高組員的人際交往能力，改善人際關(guān)系。
2、目的：（1）、引導(dǎo)組員認(rèn)識人際交往的重要性，學(xué)會溝通交流的技巧和方法。
（2）、在小組活動中增加組員之間的溝通，學(xué)會交流的技巧，鼓勵大家樹立自信心，積極的交往新的朋友。
四、小組成員。
（1）資格：本校大一或大二的在校大學(xué)生。
（2）特點：想改善人際關(guān)系和不善于交流的同學(xué)。
五、活動特征。
活動次數(shù)：四次。
小組人數(shù)：8~12人。
活動時間：2009年6月28日星期日。
活動地點:北京科技大學(xué)延慶分校（具體地點隨活動改變）。
招募方法：
1、找同年級或者同班的同學(xué)自愿參加。
2、在學(xué)校內(nèi)張貼招募海報。
3、在學(xué)校論壇內(nèi)發(fā)招募帖。
若人數(shù)過多則先對報名者進(jìn)行了解，然后篩選部分合適的報名者入組。
六、活動內(nèi)容：
小組工作的計劃書篇十三
小組工作計劃書一、小組理念人際交往是社會生活的重要內(nèi)容之一，自我的發(fā)展、心理的調(diào)試、信息的溝通、各種不同層次需求的滿足、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)，都離不開人際交往。每個人都希望自己善于交往、都希望通過交往建立良好的關(guān)系，這些良好的關(guān)系可以使個人在溫馨怡人的環(huán)境中愉快地學(xué)習(xí)、生活和工作。而在當(dāng)代大學(xué)生中，人際交往卻成了有些人的困惑和難題，通過觀察和總結(jié)二，這部分人大致可分為以下幾類：（1）缺少知心朋友。他們通常多能正常交往，人際關(guān)系也不錯，但感覺缺少能互吐衷腸、配合默契、同甘共苦的知心朋友，因此他們不免感到孤獨和無奈。（2）與個別人難以交往。他們與多數(shù)人交往良好，但和特定個人交往不良，可能是室友、同學(xué)或父母等，由于相處不好，常會影響其情緒，成為一塊“心病”。（3）與他人交往平淡。這類同學(xué)交往面比較寬，但都是淺層次的交往，沒有影響力，彼此缺乏必要的溝通和了解，并沒有產(chǎn)生友誼，這種人際關(guān)系難以滿足要求，所以他們多會感到空虛、孤獨和落寞。（4）感到交往有困難。他們渴望交朋識友，但由于交往能力有限、方法欠妥以及本身個性缺陷和交往心理障礙等原因，致使交往不盡如人意，感到苦惱，希望改變。
1/9。
2/9。
活動時間地點目標(biāo)內(nèi)容。
3/9。
道”。游戲規(guī)則：第一個拿球的人介紹自己：“我是***”，然后將球傳給另一個人，并說出他的名字：“我知道他是***”。5分鐘澄清組員的疑問。工作者介紹此小組的內(nèi)容和目的。15分鐘制定小組規(guī)范，使組員工作人員與組員共同商量制定小海報紙一張，產(chǎn)生信賴感和安全感。組協(xié)約。彩筆若干。報紙一張7分鐘使組員感受凝聚力，體游戲“踩報紙”：
驗團(tuán)隊合作完成任務(wù)要求組員在規(guī)定的時間內(nèi)按要求的過程。全部站到疊成16開大小的報紙上(組員的身體的其他部位不能觸地)。20分鐘展現(xiàn)個人能力和小組的整體合力，提高組員合作精神。5分鐘使組員意識到“這個邀請組員用最簡單的話真切地描小組”已經(jīng)是“我們述小組。的小組”。3分鐘讓組員間加深印象，同作業(yè)：要求組員回去后，記錄今時讓他們意識到記住天所認(rèn)識的朋友和他們的一些特別人的重要性。征課（可用文字描述或作圖）。認(rèn)識我，走近你（1）。
本節(jié)主題：自我探索與分享。
4/9。
同的原因與感受。拍賣的物品為：良好友情、理想婚姻、健康身體等等〃。10分鐘自我公開。游戲“生日快樂”：要求組員四處走動，找出同月出生的人，按此分組，然后讓他們按先后順序說出自己的生日。20分鐘鼓勵組員開放自己。自畫像，并在旁附上自己的特征說紙和彩筆若明；把畫像打亂分發(fā)；讓其尋找畫的干。主人；對自己的畫向大家說明。20分鐘釋放自己、自我公開。游戲“我的秘密”：讓組員寫出自己紙和筆若需要改正和發(fā)揚(yáng)的特點，并大聲念出干。加強(qiáng)組員之間的信任來。讓其他組員對其缺點提出建議，度。與大家共同分享。15分鐘增強(qiáng)組員之間的相互每個組員尋找一個自己想了解的組了解和交流，尋找相似員進(jìn)行自由交談。處。作業(yè)回饋：與上次比較有什么新的認(rèn)識和了解。3分鐘了解自己在別人心中作業(yè)：收集別人對你的印象。的形象。10分鐘讓組員表達(dá)對這次聚讓組員自由發(fā)表對這次聚會的看法會的感受并分享，工作和感受。者記錄并改善。認(rèn)識我，走近你（二）。
本節(jié)主題：自我行為的認(rèn)知和人際交往過程中各種行為的認(rèn)知。
活動時間地點目標(biāo)內(nèi)容所需物資15分鐘社工實自己。
5/9。
了解自己，讓別人作業(yè)反饋：別人對我的印象。驗室了解自己，讓自己了解別人。10分鐘鼓勵組員進(jìn)行積極的、讓組員列舉不同的見面方式；對其進(jìn)紙筆若干。主動地人際交往，走出行表演。人際交往的第一步。15分鐘人際交往中的各種行為列舉在日常生活中喜歡或討厭的行為紙筆若干。的感性認(rèn)知。或詞語；按感情色彩從重到輕進(jìn)行排序。30分鐘引導(dǎo)組員面對自我、肯游戲重點轟炸：讓每個組員到組中接定自我。受別人對你前幾次小組活動中的行為表現(xiàn)的評價，被評價者不能回話。然后工作者帶領(lǐng)組員討論其自己的真實感受。20分鐘鼓勵組員勇于表達(dá)自游戲我在想什么：讓每個組員寫出或紙筆若干。我，并了解組員的真實畫出自己現(xiàn)在的真實感受和心理狀感受。態(tài)；工作者請每個組員發(fā)表自對每幅作品的看法和理解；原作者表達(dá)自己的真實創(chuàng)作意圖。2分鐘鼓勵組員積極主動地進(jìn)作業(yè)：認(rèn)識和結(jié)交兩個新朋友。行人際交往。
假如我是你本節(jié)主題：同理心探討——學(xué)習(xí)從他人的角度思考各種人際關(guān)系問題。
6/9。
幾種情景（角色沖突和角色互換）分片若干。配好扮演的角色，并將此情景展現(xiàn)出來。15分鐘訓(xùn)練組員處理問針對前面的游戲或增加其他情景，用題的能力?！按竽X激蕩法”鼓勵組員想出解決辦法。2分鐘自我探討。作業(yè)：找一首自己喜歡或適合自己的歌曲。5分鐘了解組員的感組員簡單陳述對此次聚會的感受。受。
心之橋主題：學(xué)習(xí)各種交往技巧（信任、合作、溝通、理解等）。
7/9。
強(qiáng)組員的人際交往，游戲盲人拾物：兩人一組，用布布和小物體。培養(yǎng)默契感。蒙住眼睛，在某處置物，在的語言引導(dǎo)下拾起該物，結(jié)束后分享。15分鐘反思和成長。請組員說出其他組員在參加小組前后的改變和收獲。5分鐘活動總結(jié)。工作者介紹一些關(guān)于人際交往的書籍和資料。5分鐘處理離別情緒。提醒組員小組已接近尾聲。通知下次戶外活動相關(guān)事宜。
8/9。
調(diào)節(jié)氣氛。4、主持人未能同時兼顧到組內(nèi)的每一位組員在每次活動之前仔細(xì)構(gòu)思小組流程及安排；在小組進(jìn)行時工作人員需要更敏銳些，留意他們的言行并作出適當(dāng)回應(yīng)；有助理工作員和觀察員等和其溝通，調(diào)動他們的積極性。5、組員談話跑題工作員要及時的發(fā)現(xiàn)并打斷，使其回到小組的主題上來。6、組員大部分時間只與自己熟悉的成員進(jìn)行交工作員及時發(fā)現(xiàn)并把這種情況告知當(dāng)事人，希談望他們能夠改善；根據(jù)實際情況，調(diào)整他們的座位，把他們分開坐。
9/9。
小組工作的計劃書篇十四
書法興趣小組，在于培養(yǎng)學(xué)生對書法的興趣、愛好、增長知識、提高書寫技能、豐富學(xué)生的'課余文化生活，為今后培養(yǎng)藝術(shù)人才起著積極推動的作用。為了更好地開展書法興趣小組活動，現(xiàn)將本學(xué)期書法小組的活動安排制定如下：
一、活動目的：
1、了解書法的基本知識，進(jìn)一步提高學(xué)生的書寫水平。
2、坐姿、立姿、執(zhí)筆姿勢正確，養(yǎng)成良好的寫字習(xí)慣。
3、培養(yǎng)學(xué)生愛好書法的興趣，初步感受書法的藝術(shù)美。
二、活動要求：
1、利用單周四課外時間進(jìn)行活動，小組成員必須準(zhǔn)時到達(dá)書法教室，每次上課點名，檢查出勤情況，發(fā)現(xiàn)缺席情況及時向班主任反映。
2、書法小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，保持室內(nèi)安靜，不準(zhǔn)在書法室大聲喧嘩，不做與書法學(xué)習(xí)無關(guān)的事。
3、保持書法教室的干凈整潔，不亂扔垃圾，廢紙等一律放入垃圾箱。
4、老師每次布置的作業(yè)，學(xué)生都應(yīng)按時完成。
5、愛護(hù)書法教室內(nèi)的設(shè)施和用品。
6、每次主講人要精心準(zhǔn)備講義，認(rèn)真講課，記錄人如實記錄，力獲實效。
三、采取的措施：
1、書法教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
2、實行獎懲制度（星級評定），對表現(xiàn)好的同學(xué)如無缺席、認(rèn)真聽講、安靜書寫、書寫優(yōu)秀的同學(xué)進(jìn)行加星獎勵，一學(xué)期統(tǒng)計一次，對星多的同學(xué)進(jìn)行一定的物質(zhì)獎勵，如獎勵同學(xué)們喜歡的貼圖、鉛筆、游戲棋等，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
3、評選出較有管理能力的小組長，如收發(fā)作業(yè)小組長、紀(jì)律小組長，帶隊小組長等，讓興趣小組活動有序進(jìn)行。
4、在元旦期間和美術(shù)興趣小組共同舉辦書畫作品展覽，展示學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。
四、指導(dǎo)教師。
胡曉紅、楊鑫、王婷。
五、活動地點。
實驗室。
六、活動安排。
小組工作的計劃書篇十五
一、教學(xué)訓(xùn)練的任務(wù)：
1、培養(yǎng)學(xué)生對田徑運(yùn)動的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加田徑活動。
2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運(yùn)動事故。
3、學(xué)習(xí)和掌握田徑各項運(yùn)動所需的基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢，對學(xué)生的特長的培養(yǎng)。
4、在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。
1、柔韌性的練習(xí)：
(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習(xí)。
(3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。
2、協(xié)調(diào)性練習(xí)：
(1)各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。
(2)各種技巧練習(xí)。
3、速度、靈敏練習(xí)：
(1)原地高抬腿跑。
(2)加速跑60米左右。
(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。
(5)30米、60米計時跑。
4、耐力練習(xí)：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。
小組工作的計劃書篇十六
新一輪課程改革總體上倡導(dǎo)“立足過程，促進(jìn)發(fā)展”的課程評價，強(qiáng)調(diào)建立促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、教師不斷提高和課程不斷發(fā)展的評價體系，在綜合評價的基礎(chǔ)上，更關(guān)注個體的進(jìn)步和多方面的發(fā)展?jié)撃?。針對初中?shù)學(xué)課程改革要把過程性評價與終結(jié)性評價結(jié)合起來。將實踐、創(chuàng)新、成效綜合起來，并重視教師個體差異、個性發(fā)展。
(四)注重積累，加強(qiáng)研究。
初中數(shù)學(xué)課程改革實驗的本身就是科研過程。全體數(shù)學(xué)教師要在實踐中不斷總結(jié)，積極撰寫教學(xué)隨筆、教后反思，提高自己的科研水平。在初中數(shù)學(xué)課程改革實驗過程中積極組織開展以“新課程”為專題的研討活動，如“學(xué)習(xí)新課程的體會”、“新課程理念下的教學(xué)案例與反思”等，使課改逐漸深入。
小組工作的計劃書篇十七
遲丕賢。
誰是我。
在當(dāng)今激烈競爭的社會下，作為21世紀(jì)的新一代大學(xué)生，我們承擔(dān)著較之父輩更大的壓力。為更好地適應(yīng)社會，認(rèn)識社會，我們不得不組成各種各樣的團(tuán)隊小組，以獲得整體力量。然而我們發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實生活中我們往往難以正確的認(rèn)識自己，認(rèn)識他人，總是存在各種干擾因素，讓我們在生活中難以更準(zhǔn)確，清晰地認(rèn)清自己，了解他人，從而阻礙我們的成長和學(xué)習(xí)，不利于我們更好的融入團(tuán)隊和社會。由此可見掌握正確的認(rèn)識方法以及如何正確的認(rèn)清自己、了解他人形成團(tuán)隊凝聚力是十分重要的。我們是祖國未來的希望，應(yīng)該更早的認(rèn)清自己，做出合理的規(guī)劃，準(zhǔn)確地定位更好地培養(yǎng)自己，從而為祖國的明天貢獻(xiàn)自己的一份力量。
1、自我概念：從心理學(xué)上講，每個人都對自己有一個“自我概念”，這個自我概念影響到生活的每個部分。自我認(rèn)識是留意及認(rèn)識自己各方面的一個過程，包括個人對自己的認(rèn)識和了解，還包括認(rèn)識別人，并讓別人認(rèn)識自己。
2、鏡中自我理論：鏡中自我是庫利理論的一個核心概念，這個概念的主要觀點包括：在與他人的互動過程中，我們通過感知他人對我們的反映和評價，從而建立起我們的自我意識、自我形象和自我評價。他人猶如一面鏡子，我們正是從這面鏡子里發(fā)現(xiàn)了我們的自我，通過他人這面鏡子，也就是通過他人的反映和評價，我們看到自己的風(fēng)度、性格等是否合適，是否需要修正。我們對他人眼中自己形象的想象，對他人關(guān)于這一形象評價的想象以及某種自我感覺，構(gòu)成了我們的自我認(rèn)識。
3、馬斯洛的'需求層次理論：馬斯洛認(rèn)為，人的需求由五個等級構(gòu)成，它們按照從高級到低級的排列分別是：生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重的需要、自我實現(xiàn)的需要。
4、舒茨的人際需要理論：第一，每個人都三種基本的人際需要：包容需要，支配需要，感情需要，第二，需要滿足方式相對的繼承性與連續(xù)性。第三，基本人際取向。第四，關(guān)于相容。第五，關(guān)于小組的形成與瓦解。
通過活動的進(jìn)行，讓小組成員在溝通之后更好地理解認(rèn)識自己和他人，正確的認(rèn)識他人的評價和自己對自己相關(guān)方面的理解，是小組成員之間深入地了解對方，形成團(tuán)隊凝聚力。
韓萍孔凡琨。
陳良霞，李蒙蒙，孫玉梅，王婷婷，耿陽陽，魏中彪，劉繼康，劉永順。
社工實驗室。
小組活動時間：
20xx年10月17日。
第一：熱身活動：（約十五分鐘）。
通過這一小游戲的討論，活躍大家的現(xiàn)場氣氛，為下一步正式開展活動做基礎(chǔ)。
（一）拍七令。
用具：無。
人數(shù)：無限制。
方法：多人參加，從1-99報數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續(xù)報數(shù)。如果有人報錯數(shù)或拍錯人則接受表演節(jié)目的處罰。
興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術(shù)。
（二）一反常態(tài)。
規(guī)則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作！
動作要快，若果做錯則抽取處罰，（處罰方法寫在小紙條上，由出錯成員抽取。）。
第二：主題活動。
由工作者向小組成員介紹活動的名稱、目的和目標(biāo)以及活動的具體安排流程，還有活動中的注意事項和規(guī)則。（約五分鐘）活動一：
目標(biāo)：通過交流互動，引導(dǎo)組員探尋自我，彼此更深入的了解對方，形成團(tuán)體凝聚力。
方法：首先由每一位成員用小卡片寫上有關(guān)自我形象的描述，包括個人特征、嗜好、個性、過去、未來、優(yōu)點、缺點等。
然后，由主持人收回所有成員的自我描述卡片，并由主持人當(dāng)場念出每一位成員的自我描述，由成員們來猜各個紙片上描述和刻畫的是誰，并說出理由。注意，被猜組員不能承認(rèn)是自己，可以發(fā)表否定是自己的看法。不論猜對與否，答案先不公布。
最后，到所有描述都被猜過后，再公布答案。討論被了解與不被了解的感受。
規(guī)則：
1、自我形象的描述要盡量全面。
2、主持人在念卡片時各成員要保持安靜，仔細(xì)傾聽。
3、卡片所有人在活動進(jìn)行中不能親口承認(rèn)或暗示所描述的就是自己，但可以想辦法否定是自己。若違反此條規(guī)則則接受相應(yīng)處罰（處罰寫在小紙條上以供抽取）。
活動二：
討論：
1、成員談自己的感受，與其他成員進(jìn)行交流。
2、工作者將自己的觀察與大家進(jìn)行交流。
活動三：
將自己對他人的認(rèn)識與組員反映出的問題進(jìn)行對比和反思，更好地了解隊友，加強(qiáng)對小組成員的信任、理解，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力。
活動四：
總結(jié)與分享。
小組工作的計劃書篇十八
戒除手機(jī)癮（大家可以另外想個好聽點的名字）。
北八活動室。
1、馬斯洛的需要層次理論。
馬斯洛的需要層次理論把人類的需要分為:生理需要，安全需要，歸屬和愛的需要，尊重的需要以及自我實現(xiàn)的需要。
2、班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論。
社會學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)人的行為，思想，情感反應(yīng)方式和行為不僅受直接經(jīng)驗的影響同時也受間接經(jīng)驗的影響，觀察和模仿是學(xué)習(xí)的主要過程，在學(xué)習(xí)過程中認(rèn)知是很重要的，人在學(xué)習(xí)的而過程中具有自我調(diào)節(jié)的過程。
3、庫利的鏡中自我理論。
庫利認(rèn)為，他人猶如一面鏡子，我們對他人眼中自己形象的想象對他人關(guān)于這一形象評價的想象以及某種自我感覺構(gòu)成了自我認(rèn)識。
4、波恩的交流分析理論。
交流分析理論是檢查在互動的過程中雙方的行為對對方有無刺激作用利用該理論的目的是了解小組成員做小組時哪些成員比較主動，哪些比較被動，引導(dǎo)一些比較進(jìn)入狀態(tài)的成員影響一些狀態(tài)不佳的成員來提升小組的動力和小組的凝聚力，并進(jìn)一步達(dá)到小組目的。
悅納自己，面對現(xiàn)實，擺脫苦惱，重新生活。
1、接納現(xiàn)在的自己，面對身邊的生活，重新定位自己。
2、擺脫以前的煩惱，找到重新生活的動力。
身份特征：對手機(jī)有依賴的大學(xué)生。
自身特點：空虛無聊、手機(jī)成癮。
1、性質(zhì)：治療小組。
2、節(jié)數(shù)：4節(jié)。
3、日期：20xx年12月11日
5、地點：北八活動室。
由小組內(nèi)部有手機(jī)癮的同學(xué)組成。
一、自我介紹時間：3分鐘。
內(nèi)容：小組成員進(jìn)行簡短的自我介紹，包括姓名、希望大家喊他什么。
二、大混戰(zhàn)。
目的：打破僵局，活躍氣氛。
時間：10分鐘。
材料：報紙或廢紙（卷成球狀）。
內(nèi)容：
1.全組一分為二，先劃分自己的領(lǐng)土，兩組之間要劃出一個禁區(qū)。
2.當(dāng)帶領(lǐng)者發(fā)號施令后，便要開始做戰(zhàn)，在規(guī)定的時間內(nèi)（3分鐘左右），組員可用盡方法把“廢球”拋到對方的領(lǐng)土內(nèi)，但不可站在禁區(qū)內(nèi)拋。
3.最后以領(lǐng)土范圍內(nèi)留下最少“廢球”的一方為勝，禁區(qū)內(nèi)的“廢球”不計算在內(nèi)。
三、制定小組規(guī)則，分享感受。
時間：7分鐘。
內(nèi)容：1、大家共同制定小組規(guī)則，（比如把手機(jī)放桌上不能玩；小組成員要互相尊重，不能進(jìn)行人身攻擊；小組其他成員講話時要認(rèn)真傾聽；及時表達(dá)自己內(nèi)心的想法）。
2、每個組員向大家表述自己參加這個小組的感受，以及希望能有什么樣的活動，達(dá)到什么樣的目的。
時間：15分鐘。
內(nèi)容：1、領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)小組成員進(jìn)行客觀手機(jī)依賴程度測試，讓大家意識到自己的問題。（小組成員可以在此過程中回想自己手機(jī)依賴的表現(xiàn)以及對自己帶來的危害）同時，領(lǐng)導(dǎo)者收回測試，進(jìn)行初步評估。
2、讓大家分享自己手機(jī)依賴表現(xiàn)，可談?wù)勌貏e感受，以及對自己造成的危害（因為依賴手機(jī)而失去了什么）。（其他成員可適時表現(xiàn)同感，不用一次發(fā)言，自由發(fā)言便好）。
一、我能做什么。
時間：10—15分鐘。
內(nèi)容：1、領(lǐng)導(dǎo)者讓大家寫出自己覺得針對擺脫手機(jī)成癮，自己可以做些什么，即制定擺脫手機(jī)成癮的措施，并交給領(lǐng)導(dǎo)者。
2、由領(lǐng)導(dǎo)者一次抽出并念出來，尋求大家共同意見，整理出共同措施。
二、喊出我的聲音（此節(jié)活動主要是提升信心）。
時間：5分鐘。
內(nèi)容：由領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)大家喊出宣言。（內(nèi)容可以是，我相信我可以控制自己的時間，我相信我可以遠(yuǎn)離手機(jī)依賴，我相信我可以更好等等）。
時間：10分鐘。
內(nèi)容：1、小組成員對小組優(yōu)缺點進(jìn)行陳述，并談?wù)勛约簩κ謾C(jī)成癮新的看法。
2、領(lǐng)導(dǎo)者評估總結(jié)小組活動。
評估方法。
1、小組前的預(yù)測和每節(jié)活動效果的對比，志愿者信息的反饋，進(jìn)行總結(jié)。
2、每節(jié)活動的引導(dǎo)者在活動結(jié)束時進(jìn)行總結(jié)。
3、活動之后，透過與組員的傾談來了解他們對小組的感受及意見。
附錄：手機(jī)成癮測試表。
小組工作的計劃書篇十九
小組工作計劃書模板怎么寫？工作需要計劃，所以就為大家整理了小組工作計劃書哦！
一、背景資料
1. 小組名稱
"從象牙塔到職場人生"----角色轉(zhuǎn)換適應(yīng)小組。
2. 組織與管理機(jī)構(gòu)：
蘭州商學(xué)院社會工作教研室
3. 小組督導(dǎo)
王立冬，中共黨員，副教授。
西北師范大學(xué)教育學(xué)研究生。
蘭州商學(xué)院法學(xué)院社會學(xué)系系主任，蘭州商學(xué)院大學(xué)生社會工作協(xié)會專業(yè)督導(dǎo)老師。
一直從事《心理咨詢與輔導(dǎo)》、《個案社會工作》、《小組工作》、《大學(xué)生心理健康》等課程的教學(xué)工作，長期從事大學(xué)生心理健康教育工作。
編寫及參編《大學(xué)生心理健康》教材三部，《心理咨詢與輔導(dǎo)》教材一部。
獲省教育廳優(yōu)秀教學(xué)成果獎。
4. 小組組長
二、基本理念
歲月添痕，時光流轉(zhuǎn)，每個大學(xué)生都將面臨畢業(yè)走向社會，踏入職場的一天。
他們在面對人生中又一次重要的角色轉(zhuǎn)換之際，或多或少產(chǎn)生一些恐懼或認(rèn)知偏差。
對于大三或大四的本科生們來說，這種壓力和緊迫之感尤為突出，那么如何能夠讓他們平順度過這一角色轉(zhuǎn)換期呢?其實在這樣一個時期內(nèi)保持一顆學(xué)習(xí)上進(jìn)的心，完成角色的轉(zhuǎn)變其實并不難。
根據(jù)小組動力理論，小組工作時將有需要的對象組織起來，通過對小組的互動，借助小組的智慧和力量，可以增進(jìn)組員進(jìn)行自我探索，發(fā)掘他們潛能，促進(jìn)個人成長和發(fā)展。
而我們開展"角色轉(zhuǎn)換適應(yīng)小組"恰好可以為大家提供這樣一個平臺：全面而準(zhǔn)確的定位自身，充分認(rèn)識自己，知道自己的優(yōu)點與缺點、優(yōu)勢與劣勢、所適與所不適;體驗未來職場中可能出現(xiàn)的情境;學(xué)習(xí)未來職場上人際交往技巧;與組內(nèi)成員相互交流心得體會;最終在小組中發(fā)展一條符合自身的發(fā)展道路。
三、理論背景
1.小組動力理論
小組工作是借助小組場工作的一種形式，小組一旦產(chǎn)生就會形成一個物理學(xué)所講的場，當(dāng)組員進(jìn)入小組就進(jìn)入了一個有自身和不同力量和變量組成的心理場中，個人行為會受到這些力量和變量組成的心理場的影響。
民主型是小組工作的主要領(lǐng)導(dǎo)形態(tài)。
我們此次開展的"角色轉(zhuǎn)換適應(yīng)小組"就是希望通過組員間相互溝通，表達(dá)真實的意愿并從小組中分享他人的經(jīng)驗。
小組工作時將有需要的對象組織起來，通過對小組的互動，借助小組的智慧和力量，增進(jìn)成員自我洞察和自我接納，從而增強(qiáng)其社會功能，為組員未來踏入職場后應(yīng)對各種困難諸如新的環(huán)境之下如何為人處世如何交往溝通等做出很好的預(yù)見與示范。
2.學(xué)習(xí)理論
社會學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)人的行為、思想、情感反應(yīng)方式和行為受直接經(jīng)驗和間接經(jīng)驗的影響，行為和環(huán)境具有交互作用，它強(qiáng)調(diào)觀察與模仿、認(rèn)知對學(xué)習(xí)的作用，并認(rèn)為行為可以通過贊賞與懲罰得到強(qiáng)化。
在小組中，組員交流過程也是一個相互影響的過程，也是一個學(xué)習(xí)的過程，組員與工作者通過自己的語言與行為，為別人樹立一個觀察模仿的榜樣，同時，組員也通過對別人的觀察與模仿，是自己發(fā)生一些改變。
作為工作者，我需要注意的是利用好組員之間的交流和分享，并要對組員及時做出回應(yīng)，起到強(qiáng)化或替代強(qiáng)化的作用，對組員進(jìn)行引導(dǎo)，在每組員間建立良好的溝通渠道。
3.交流分析理論
第一，交流分析理論解釋和描述了人與人之間的互動、溝通，因此非常適用于小組工作，尤其是治療模式和發(fā)展模式的小組工人。
第二，交流分析理論對人格的描述，尤其是強(qiáng)調(diào)個人的三種自我狀態(tài)的自然出現(xiàn)，可以幫助我們在小組過程中分析和領(lǐng)悟自己的人格結(jié)構(gòu)，學(xué)習(xí)順暢地與他人溝通。
第三，小組可以幫助當(dāng)事人把焦點放在個人的早年生活，幫助組員了解自我的生活態(tài)度、溝通形態(tài)以及個人的能力不能充分發(fā)揮與個人早年束縛的關(guān)系。
第四，小組可以提供一個互動的環(huán)境，使成員可以嘗試和練習(xí)新的溝通方式，增加他們的自我察覺，改變他們的生活態(tài)度，最終開始新的生活。
四、小組目的
此次小組的開展，我們旨在希望最終能夠幫到那些即將融入社會、踏入職場的組員們盡快調(diào)整好心態(tài)，通過在小組這個集體中交流和探索，發(fā)展出一條能夠從大學(xué)平穩(wěn)融入社會的人生道路。
梅花香自苦寒來當(dāng)然，要走好這段歷程絕非一朝一夕之事，我們希望通過一個個階段性的小目標(biāo)來逐步達(dá)成最終目的。
(1)在小組互動中增加彼此認(rèn)識和了解，建立起小組成員間良好的關(guān)系，為后續(xù)小組工作的進(jìn)行和未來職場上人際關(guān)系的處理打好基礎(chǔ)。
(2)促使組員能對自身進(jìn)行準(zhǔn)確而全面的分析和定位，找出自身的優(yōu)勢和劣勢。
(3)預(yù)見未來職場中可能出現(xiàn)的問題和掌握面對這些問題時的應(yīng)對策略。
(4)通過活動培養(yǎng)組員積極的習(xí)慣和心態(tài)，以及獨自解決生活中遇到的挫折和困難的能力。
(5)能綜合考慮各方面因素，組員能為自己發(fā)展和制定出一套切合實際的人生道路。
五、小組成員的職責(zé)：
1.小組組長
作為小組組長首先要對自己有清楚的認(rèn)識，澄清自己的價值觀，這對帶領(lǐng)小組前進(jìn)的方向有很重要作用。
其次，組長在小組進(jìn)行的過程中要積極投入并參與，而不是以一個領(lǐng)導(dǎo)者的姿態(tài)自居。
再次，必要時刻，小組組長要做典范，引導(dǎo)組員進(jìn)行活動。
最后，我個人認(rèn)為一個合格的小組組長還應(yīng)該保持敏銳的覺察力，對場上組員的情緒做及時的處理，幫助組員澄清價值觀。
2.小組組員
小組工作的順利進(jìn)行離不開小組組員的支持。
在工作實踐過程中，我們逐漸認(rèn)同并接納了這樣一個理念"小組是大家的"，因此，小組組員如果能在小組過程中積極參與，履行以下職責(zé)，那么該小組會很充滿小組動力，最終更助于問題的解決。
第一，小組組員間應(yīng)該坦誠相待，開誠布公地講出他們真實的想法和參加小組所帶有的期盼，不要有惡意的隱瞞，同時作為小組成員一定要替其他組員的隱私保密。
第二，小組組員應(yīng)積極關(guān)注小組，愿意在組內(nèi)分享自己的經(jīng)驗，以促使小組中產(chǎn)生積極的氛圍，讓每位小組成員都能有所收獲，這正好符合小組的功能中的利他主義。
第三，小組組員應(yīng)該對小組懷有希望和信心，以他們積極地參與來促進(jìn)小組的發(fā)展。
第四，當(dāng)小組中出現(xiàn)一些帶有悲傷情緒的組員時，其他小組組員中應(yīng)該主動去關(guān)懷該組員，而不是冷漠無視;當(dāng)小組中出現(xiàn)敵視的小組的組員時，其他小組成員不要群起而攻之，這樣很容易將敵視小組的成員孤立起來，造成該組員中途退出小組，最好的做法是先省察自己是否也有過相同的情緒，然后配合組長的引導(dǎo)，一起幫敵視小組的成員省察他的行為方式，幫他理清這種敵視情緒背后的真實情境和意圖。
六、時間
由于此次小組組員面向蘭州商學(xué)院在校本科大三大四學(xué)生招募，考慮到課業(yè)問題，基于調(diào)查之后的情形，我們選擇在大多數(shù)學(xué)生沒有課程的時間段：
七、小組特征
1.性質(zhì)
本小組屬于自我探索和發(fā)展小組。
2.開展形式
以小組成員互動和角色扮演為主要形式開展活動。
3.小組對象
我們本次角色轉(zhuǎn)化適應(yīng)小組旨在引導(dǎo)那些即將融入社會和踏入職場的大學(xué)生，對自己角色轉(zhuǎn)換這一過程有準(zhǔn)確的把握和合理的規(guī)劃，因此我們希望那些即將面臨畢業(yè)的大四學(xué)生或不久也要面對這一過程的大三學(xué)生積極參與進(jìn)來，因為他們更具有參與迫切性和必要性。
由于受交通和小組工作場地的限制，我們認(rèn)為和平校區(qū)的在校本科生更方便參與，同時我們也認(rèn)為他們更具有穩(wěn)定性，更親賴和相信他們能遵守小組的基本要求，按時參加小組，做到善始善終。
根據(jù)小組的結(jié)構(gòu)，我們擬招募蘭州商學(xué)院和平校區(qū)大三或大四年級在校本科生12人。
我們將制作小組招募廣告，在教學(xué)樓張貼，吸引同學(xué)們加入小組中。
4.地點
蘭州商學(xué)院樹人樓108室。
八、活動安排
第一次活動："打開你的心"
1.單項時間：5分鐘
目標(biāo)：工作員與組員之間初步認(rèn)識，形成良好的互動關(guān)系，為整個活動營造輕松和諧的氣氛。
內(nèi)容：工作員采用幽默詼諧的方式作自我介紹，并簡要說明小組的目的、內(nèi)容和規(guī)則。
2.單項時間：30分鐘
目標(biāo)：通過成員作自我介紹，組員之間互相認(rèn)識，拉近工作者與組員的距離。
內(nèi)容：小組成員按照生日排序分組的方式，作自我介紹，主持人與之互動，調(diào)動現(xiàn)場氣氛，消除組員與工作員之間的距離。
3.單項時間：20分鐘
目標(biāo)：進(jìn)一步加深組員之間的認(rèn)識，活躍現(xiàn)場氣氛。
了解組員對游戲的參與程度。
內(nèi)容："答非所問"游戲。
游戲開始前組織抽簽，每個組員抽到一位名人的名字，主持人在開始游戲時需將手中的題目卡片順序打亂。
沒有叫出名字的組員需表演節(jié)目或接受懲罰。
4.單項時間：15分鐘
目標(biāo)：通過對"答非所問"游戲的分享，鼓勵成員學(xué)會思考并表達(dá)參與游戲時的感受。
內(nèi)容：組員一起思考并討論前一個環(huán)節(jié)的經(jīng)驗并聯(lián)系日常生活作出分享及討論。
5.單項時間：5分鐘
目標(biāo)：通過量表填寫讓工作者了解組員共同面臨的問題，尋找與之相對應(yīng)的解決策略。
并為小組的評估提供一個定量的標(biāo)準(zhǔn)。
內(nèi)容：工作員分發(fā)量表并解釋量表，由組員填寫。
并說明內(nèi)容的保密性。
6.單項時間：10分鐘
內(nèi)容：聯(lián)系量表填寫情況，邀請組員簡單回顧本次活動內(nèi)容，說說對這次活動的感受和意見。
工作員安排好第二次活動的時間和場地等內(nèi)容。
第二次活動：
1.單項時間：10分鐘
目標(biāo)：通過游戲鞏固第一次小組活動所取得的進(jìn)展和成效，并讓組員體會到信任和被信任的感覺。
內(nèi)容："盲人與拐杖"游戲：每兩個小組成員一組，扮演"盲人"角色的同學(xué)眼睛應(yīng)該用紅領(lǐng)巾蒙上，而扮演"拐杖"角色的同學(xué)通過除非言語之外的方式引導(dǎo)"盲人"前行，中途避開行人和障礙物，從出發(fā)地到目的地再安全折返原地即游戲結(jié)束。
2.單項時間：15分鐘
目標(biāo)：通過小組分享，進(jìn)一步鞏固游戲預(yù)想的效果，學(xué)會在現(xiàn)實生活中信任別人，建立起良好人際關(guān)系。
內(nèi)容：分享討論：扮演"盲人"時被別人牽引的感受?在游戲中是否睜開過眼?為什么?扮演"拐杖"者的感受?如果"盲人"睜開眼，你有什么感受?聯(lián)系日常生活進(jìn)行討論。
3.單項時間：15分鐘
目標(biāo)：通過游戲讓成員學(xué)會團(tuán)隊合作，充分融入到集體中，培養(yǎng)起集體責(zé)任感和集體意識。
內(nèi)容："搭高塔"游戲，需先將組員分成個3個小組，對優(yōu)勝組進(jìn)行獎勵。
每個游戲組將得到10張廢棄的舊報紙，以此為原料搭建出認(rèn)為最高的塔。
4.單項時間：5分鐘
目標(biāo)：通過分享，進(jìn)一步鞏固游戲的效果，讓組員對自身和團(tuán)體的關(guān)系有更深的認(rèn)識。
5.單項時間：20分鐘
目標(biāo)：澄清價值觀，規(guī)劃在剩下的大學(xué)時光中組員的個人規(guī)劃和安排。
內(nèi)容："拍賣會"游戲。
需先用兩分鐘時間編出購買單，競拍時間為十五分鐘。
6.單項時間：10分鐘
目標(biāo)：通過分享討論，進(jìn)一步澄清價值觀，規(guī)劃在剩下的大學(xué)未來中什么是你的重中之重。
第三次活動：
1.單項時間：5分鐘
目標(biāo)：鞏固第二次活動的成效并引入到本次活動
內(nèi)容：回顧第二次活動的內(nèi)容，聯(lián)系組員對上次活動的評價開始本次活動。
2.單項時間：25分鐘
目標(biāo)：通過情景劇，幫助組員預(yù)見未來職場中很容易出現(xiàn)的難題，從而自然過渡到小組最終的目標(biāo)--角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)，以幫助組員培養(yǎng)積極的心態(tài)和對挫折及困難的解決能力。
內(nèi)容：主持人向組員講述一個情景?。耗橙?，初涉職場的小張需要完成一項重要工作，不一會兒，單位中一位對小張工作上有幫助老同志也想將工作托付于小張，但是時間有限，兩項工作小張只能選其一。
小張陷入了兩難的境地，他很苦悶......
主持人講述完故事后邀請小組組員分別扮演小張和老同志的角色，編寫一段老張和老同志的對話，解決這個情境中的問題。
3.單項時間：10分鐘
目標(biāo)：通過分享探究自己平時的心態(tài)，消除消極的心態(tài)，學(xué)會用積極的心態(tài)去思考，養(yǎng)成一種對失敗逆境的反對態(tài)度，使自己能掌握事情而不是受周遭環(huán)境所發(fā)生的事控制自己的思緒。
內(nèi)容：回想平時自己的語言中，消極的多還是積極的多?
消極的如：我只能......，為什么他們不......，我不能......
積極的如：我會做的......，我會做得更好......，總會有辦法的......
4.單項時間：10分鐘
目標(biāo)：通過分享，讓成員正確的認(rèn)識自我，認(rèn)識理想和現(xiàn)實的差距，對不能選擇的事情要敢于承認(rèn)自己的不完美并坦然的面對、接納。
對于那些可以通過努力變得更好的事要積極爭取改變。
5.單項時間：5分鐘
目標(biāo)：鞏固本次活動的成效并為下次活動做準(zhǔn)備。
內(nèi)容：讓組員根據(jù)本次活動寫下自身存在的優(yōu)勢，和正在培養(yǎng)的良好品德，然后給說給自己一句鼓勵的話語。
第四次活動：
1.單項時間：5分鐘
目標(biāo)：鞏固第三次活動的成效并引入到本次活動
內(nèi)容：回顧第三次活動的內(nèi)容，聯(lián)系組員對上次活動的評價開始本次活動。
2.活動一：祝福串聯(lián)
單項時間：60分鐘
目標(biāo)：了解經(jīng)過參加小組團(tuán)體彼此的改變。
討論團(tuán)體結(jié)束時的感受。
內(nèi)容
(1)由一個成員開始，大家輪流討論，對他現(xiàn)在的印象和剛參加團(tuán)體時有什么不同，或者他參加團(tuán)體后改變的是什么;然后該成員述說自己的感受。
接著換另一個成員，接受討論。
依次類推;
(4)活動結(jié)束后，所有成員站起來，手臂搭在左右成員肩上圍成圈，唱著溫馨的歌曲，隨后輪流握手道別。
3. 活動二：成長雕塑
單項時間：5分鐘
目標(biāo)：增強(qiáng)小組凝聚力，留住小組美好瞬間。
內(nèi)容：領(lǐng)導(dǎo)者數(shù)"一二三"，大家一起擺出成長后的動作，形成精美造型，用照相機(jī)記錄下來。
九、預(yù)計困難和解決方法
解決辦法：在小組正式開始前進(jìn)行三次聚會，以增加組員間的親密感。
此外作為工作者，我還應(yīng)當(dāng)了解每位組員的基本情況和性格特征，對那些天生沉默寡言者，應(yīng)該引導(dǎo)鼓勵他們發(fā)言，對那些有顧慮的組員可以進(jìn)行私下接觸，了解真正的原因。
解決辦法：作為組長，我個人認(rèn)為準(zhǔn)確把握場上組員的情緒很重要，當(dāng)小組在進(jìn)行過程中觸動到某些組員的創(chuàng)傷時，不要選擇回避問題，而是應(yīng)該抓住契機(jī)，運(yùn)用共感和情感反應(yīng)的技巧，讓該組員知道他正在被傾聽和了解。
然后帶領(lǐng)該組員進(jìn)行探析，幫助其澄清情緒背后隱藏的那些令他們不安的情形。
解決辦法：(1)小組工作室盡量安排在靠后的教室，以減少走動的人流量;(2)在活動開始前請周邊教室的同學(xué)配合，不要大聲喧嘩和來回走動;(3)用紙張粘住小組工作室前后門的玻璃窗，以免其他同學(xué)向內(nèi)張望影響到小組保密工作。
困難4：小組成員對小組活動的參與積極性不高，作為組長應(yīng)該怎么辦?
解決辦法：作為組長應(yīng)該發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)組員對節(jié)目的興趣;讓組員參與節(jié)目的設(shè)計，并鼓勵組員計劃和領(lǐng)導(dǎo)小組的活動節(jié)目。
解決辦法：首先，按照當(dāng)事人自決的原則，組員是有權(quán)決定中途退組的。
因此，一旦組員決定要退組時，要尊重組員的權(quán)利，任何強(qiáng)求性措施，都會對該組員帶來壓力和負(fù)擔(dān)。
但是，我有責(zé)任與該組員一起分析退組可能會給他/她帶來的負(fù)面影響，以及可能要承擔(dān)的責(zé)任。
其次，組員在退出小組后，要給其他組員留出時間來處理離組給自己帶來的負(fù)面影響，討論導(dǎo)致該組員離組的原因，同時也要處理退組組員的一些情緒問題。
再次，為了避免退組給其他組員帶來的壓力，在組前篩選和訪談時，就必須與組員講清楚，組員在決定退組時，有必要先通知社工和其他組員，組員可以就退組問題進(jìn)行公開討論，因為小組是否適合每個組員，可能需要社工和組員達(dá)成共識。
十、評估方法
1.對結(jié)果的評估
評估方法：工作記錄、日志、結(jié)果報告。
2.對過程的評估
評估方法：觀察、圖表、工作記錄、問卷。
附：小組活動評估表
小組活動評估表
1.你對這次活動的滿意程度如何?(請在所選擇的與您情況相符的文字下打勾)
內(nèi)容
非常滿意
滿意
不滿意
非常不滿意
難說
活動內(nèi)容的安排
活動時間的安排
活動的場地
小組合作
小組帶領(lǐng)者
活動整體
小組活動中出現(xiàn)的問題及處理方法
2.請在問題后的的括號里寫下與你情況相符的數(shù)字
(極不符合)1 2 3 4 5 6 7 8 9 10(極符合)
(1) 這次活動是否促進(jìn)了您與其他小組成員的認(rèn)識和交流?( )
(2) 在這次活動中，您是否樂于和他人分享自己的想法?( )
(3) 在這次活動中，您是否能與組員很好的合作?( )
(4) 這次活動中，您是否覺得大家相互信任而且坦誠?( )
(5) 你是否更好的理解到自己的困惑? ( )
(6)參加了這次活動，你是否覺得自己更懂得如何與朋友相處?( )
(7)你是否在這次活動中找到了歸屬感? ( )
(8) 你是否覺得這次的活動經(jīng)驗很有意義?( )
3.您參加了這次活動有什么新的收獲
4.您認(rèn)為此次活動有哪些可以改進(jìn)的地方?小組工作計劃書
十一、預(yù)算評估
1.場地和設(shè)備：(學(xué)校免費提供)
一個安靜的小組工作室
比較舒適的桌椅若干
黑板或可以寫字板一塊
相機(jī)一部
2.小組活動需要的耗材(由小組統(tǒng)一購買，并公布明細(xì)賬目)
書寫筆12支 12元
作業(yè)紙一本 1.5元
舊報紙30張 3元
總計：16.5元
二〇**年十二月十九日