演講稿需要具備清晰的邏輯結(jié)構(gòu)和條理性，以使聽眾更容易理解和接受。演講稿的語氣要堅(jiān)定而自信，讓聽眾相信演講者的觀點(diǎn)。每個(gè)人都可以成為一位出色的演講者，只要付出努力和持續(xù)學(xué)習(xí)。
無煙生活演講稿篇一
老師，同學(xué)們：
大家下午好！
眾所周知：“吸煙有害健康”、“吸煙有百害而無一利”，全球每年約有500萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。長期吸煙容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮力，損壞腦細(xì)胞，導(dǎo)致記憶力衰退，頭痛，失眠等。世界衛(wèi)生組織報(bào)道：有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。每天約有20中國人因吸煙而致病死亡。近年來，吸煙危害同癌癥、艾滋病被列為危害人類健康的三大敵人。
吸煙對青少年來說，危害性更大。醫(yī)學(xué)研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境有害因素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物，從而損害身體的正常生長。
吸煙損害大腦，影響智力。煙霧中一氧化碳含量很高，它會使大腦缺氧。因此，吸煙會導(dǎo)致注意力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象。久之，會使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)。
煙草中的尼古丁還是一種神經(jīng)毒素，侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。研究表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。
我們知道，中國是世界上最大的香煙消費(fèi)和生產(chǎn)國，也是世界上越來越少的允許公共場合吸煙的國家之一，這也直接導(dǎo)致在禁止吸煙地點(diǎn)吸煙成為中國人的十大陋習(xí)之一。今年1月29日，教育部發(fā)布《關(guān)于在全國各級各類學(xué)校禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》，通知規(guī)定，凡進(jìn)入中小學(xué)、中職學(xué)校、幼兒園，任何人、任何地點(diǎn)、任何時(shí)間一律不準(zhǔn)吸煙。今天，為了健康，我們向全體師生發(fā)出倡議：遠(yuǎn)離煙草，珍愛生命，從自身做起！
首先，從自我做起，自覺拒絕煙草，樹立吸煙危害自己及他人健康的理念，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式。
其次，從校園做起，希望老師們以身作則，帶頭不吸煙，積極幫助身邊吸煙的同事、同學(xué)戒煙、禁煙，倡導(dǎo)并形成人人能主動規(guī)勸他人、老師和家長戒煙、禁煙的良好習(xí)慣，推行無煙辦公室、無煙教室、無煙宿舍，攜手創(chuàng)建無煙校園，營造健康、和諧的校園環(huán)境。
三、從家庭做起，主動向親友宣傳吸煙的危害。
老師們、同學(xué)們，早春二月，惠風(fēng)和暢，美麗的春天正向我們緩緩走來。相信我們都有一個(gè)共同的夢想，期待陽光明媚、藍(lán)天澄澈，期待生命蓬勃生長、萬物欣欣向榮。擁有健康的生命是一個(gè)家庭的最大幸福，健康是送給自己、朋友和親人最好的禮物。為了我們自己和他人的健康，為了我們的未來，讓我們從今天做起，從自己做起，拒絕吸煙，拒吸“二手煙”，給家人、老師、同學(xué)、朋友一個(gè)順暢的呼吸，給生命一份健康的契約！
無煙生活演講稿篇二
老師們，同學(xué)們：
大家好!
那么煙草究竟有多大危害呢。
據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強(qiáng)。
然而，煙草商們說：“我們生產(chǎn)的煙是給那些沒有知識的人，年輕的人和愚蠢的人吸的?！?BR> 為了積極響應(yīng)政府的號召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!
各位老師同學(xué)，大家好!
我是××中醫(yī)藥大學(xué)，我演講的題目是：香煙，請從我的身邊，走開!
人生在世，常常有所偏愛。有的人好酒，有的人愛花。在蹉跎的歲月里，對煙情有獨(dú)鐘的人更是數(shù)不勝數(shù)。世紀(jì)偉人鄧小平嗜煙如命，他不到16歲便開始抽煙。列寧也曾是吸煙者，據(jù)說他從17歲就染上這種習(xí)慣。偉大領(lǐng)袖毛澤東更是煙不離手，一天可以抽到5包之多。
據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”。如果不加以控制，到20xx年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時(shí)，吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人都會像鄧小平一樣，說：“正因?yàn)槲业慕】岛芎?，才抽。聽人說，抽煙還有好多好處?！蔽矣浀闷渲姓f可以增加稅收，擴(kuò)大就業(yè)率，等等。
話雖這樣說，但事實(shí)是吸煙對鄧公健康的損害，愈到晚年的時(shí)候愈明顯，一九八九年，鄧公患了慢性氣管炎，加上有點(diǎn)哮喘。親人都勸他戒煙，醫(yī)療專家也從醫(yī)學(xué)角度談了戒煙的必要性。鄧公聽后說：“好，不抽了!”從此，他就再也沒有抽了。鄧公是“一國兩制”的首創(chuàng)者，曾經(jīng)多次表示香港回歸祖國后要到香港走一走、看一看。他說：“我自己是爭取活到一九九七年，要中國收回香港之后，到自己的土地上走一走、看一看?！彼€說：“就是坐輪椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分鐘也好?！?BR> 可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港回歸祖國僅僅一百三十一天之際，他竟溘然長逝。別說不抽煙，只要早戒幾年，他就可以到回歸后的香港走一走、看一看了。如果當(dāng)年鄧公能去，港人該是多么開心，現(xiàn)在只能成了永遠(yuǎn)都不能彌補(bǔ)的遺憾。
美國《基督教教學(xué)箴言報(bào)》曾組織過一次題為《寫給成年人看的童話》的征文，獲得第一名的是《一支燃著的煙》，全文僅34個(gè)字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說：‘我是最好的直觀教具，說明抽煙會縮短生命?！备魑?，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。
相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢?我爸爸說煙癮難耐呀!鄧小平在沒有香煙的時(shí)候，撿些樹葉用碎紙包起來當(dāng)煙抽。當(dāng)時(shí)他還說：“我是香煙制造廠的?！逼鋵?shí)很多嘗試過戒煙的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒，可是這煙怎一個(gè)戒字了得?”為什么這么說呢?林語堂說戒煙要過兩關(guān)，哪兩關(guān)呢?生理關(guān)和心理關(guān)，生理關(guān)容易過，心理關(guān)難過。于是，很多人一次次“斷奶”，一次次地又撿起來。正如幽默大師馬克吐溫所說的：“戒煙是很容易的事，大家知道為什么嗎?那是因?yàn)槲乙呀溥^一千次了。”
難道戒煙真的就有那么困難嗎?我看過一則關(guān)于列寧的故事，說的是列寧上大學(xué)時(shí)開始吸煙。他的母親是醫(yī)生的女兒，懂得吸煙的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，于是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點(diǎn)點(diǎn)的撫恤金過日子，每一樣多余的花費(fèi)都會直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費(fèi)不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節(jié)省，家庭生活會十分困難?！蹦橇袑幝牭侥赣H的話，十分愧疚。他對母親說：“對不起，您說的這些過去我沒有考慮到。好!從今天開始，我不吸煙了。”我想，人是需要一點(diǎn)精神的，一種決心的。戒煙也是如此。弗蘭克林曾經(jīng)說energyandpersistenceconquerallthings.意思是說能量加毅力可以征服一切。
相信在座的很多男士都吸煙吧。在這里，為大家獻(xiàn)上一首《戒煙歌》。
本國煙，外國煙，成癮苦海都無邊。
前人唱，后人和，飯后一支，神仙生活。
錯(cuò)，錯(cuò)，錯(cuò)!
煙如舊，人苦透，咳嗽氣喘罪受夠。喜樂少，愁苦多，一朝上癮，終身枷鎖。
莫，莫，莫!
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
你們好!
今年5月31日第26個(gè)世界無煙日，主題“衛(wèi)生工作者和控?zé)煛薄Ｏ嘈琶恳粋€(gè)人都知道，煙草危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重公共衛(wèi)生問題之一，人類健康所面臨最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項(xiàng)活動，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康生存環(huán)境。
那么煙草究竟有多大危害呢?
據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都導(dǎo)致癌癥元兇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生破壞比非典和最近海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！?BR> 既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?
分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個(gè)原因大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個(gè)丑陋，既害人又害己惡習(xí)。相反，認(rèn)為這一件很有派頭，很瀟灑事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強(qiáng)。
然而，煙草商們說：“我們生產(chǎn)煙給那些沒有知識人，年輕人和愚蠢人吸?！?BR> 我國世界上最大香煙生產(chǎn)國，也最大香煙消費(fèi)國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育。這因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
反吸煙已成為我國迫在眉睫當(dāng)務(wù)之急。為此，我國政府提出了在今后20xx年中，將我國煙民總數(shù)減少1.1億總體目標(biāo)。
為了積極響應(yīng)政府號召，更為了我們自己健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有煙草生命會更加絢爛!
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
無煙生活演講稿篇三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是初二2班的xx，今天我講話的題目是《杜絕吸煙關(guān)愛健康創(chuàng)建無煙校園》。
在人們?nèi)找骊P(guān)注健康的今天，“吸煙有害健康”已成為人們的共識，世界衛(wèi)生組織把每年的5月31日定為“世界無煙日”。
世界衛(wèi)生組織的研究表明，吸煙會導(dǎo)致癌癥，30%的癌癥和吸煙有關(guān)。每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制，到2020年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達(dá)到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病，我國每年約有200萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。
據(jù)研究：一支香煙里含尼古丁可毒死一支老鼠，而一包香煙中尼古丁可能毒死一頭牛。每天吸一包煙相當(dāng)于吸入50—70毫克尼古丁，如果一次性服用這些量足以置人于死地。
吸煙有害健康已成為全世界的共識，而青少年正處在生長發(fā)育階段，對有毒有害物質(zhì)比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年正處于發(fā)育成長期，身體各系統(tǒng)和器官的發(fā)育尚不完善，抵抗力弱，吸煙對骨骼發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等均有一定程度的影響。煙草中的大量尼古丁對腦神經(jīng)也有毒害，它會使學(xué)生記憶力減退、精神不振、學(xué)習(xí)成績下降。更為重要的是吸煙一旦成癮，就形成神經(jīng)依賴，一時(shí)很難戒除。
不僅如此，青少年吸煙還可能養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為。許多研究資料都表明，青少年一旦染上吸煙的不良習(xí)慣，就會吸煙上癮嚴(yán)重者甚至發(fā)展到吸毒，從而引發(fā)偷竊、搶劫等違法犯罪行為以至于身陷監(jiān)獄。
吸煙“百害而無一利”，影響健康，縮短壽命。其實(shí)我們每天還有很多人都在被動吸煙，被動吸煙俗稱二手煙，危害更大。因此，我們除了潔身自好以外，還要自覺抵制和勸誡他人。對家人、對公共場所吸煙的人，我們應(yīng)當(dāng)適時(shí)予以提醒，使之盡量克制，從而減少吸煙，也減少被動吸煙。
21世紀(jì)應(yīng)該是一個(gè)文明健康的世紀(jì)，我們要攜手共同創(chuàng)建一個(gè)潔凈健康的環(huán)境。為此我們倡議：
1、“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”。
2、鼓勵和監(jiān)督身邊的親人、朋友戒煙。
讓我們一起努力，為創(chuàng)建無煙校園、創(chuàng)建文明校園貢獻(xiàn)我們的力量！
高考即將來臨，祝高三學(xué)長們放松心情，去迎接挑戰(zhàn)，在高考中發(fā)揮出自己的水平。祝你們金榜題名，考上自己理想的大學(xué)！相信你們是最出色的！
謝謝大家！
無煙生活演講稿篇四
老師們，同學(xué)們：
大家好！
5月31日是世界無煙日。相信每一個(gè)人都知道，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險(xiǎn)因素。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個(gè)世界無煙日，以后固定為每年的5月31日。開展這項(xiàng)活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境。
那么煙草究竟有多大危害呢？
據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出："如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。"。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強(qiáng)。
然而，煙草商們說："我們生產(chǎn)的煙是給那些沒有知識的人，年輕的人和愚蠢的人吸的。"。
我國是世界上最大的香煙生產(chǎn)國，也是最大的香煙消費(fèi)國。全世界三分之一以上的香煙是由中國人一口一口吸掉的。而在我國的煙民中，青少年又占了很大的一部分。對青少年來說，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育。這是因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。反吸煙已成為我國迫在眉睫的當(dāng)務(wù)之急。為此，我國政府提出了在今后25年中，將我國的煙民總數(shù)減少1.1億的總體目標(biāo)。
為了積極響應(yīng)政府的號召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！
無煙生活演講稿篇五
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是xxx。從幾天之前的(20xx年)五月三十一日，哈爾濱市在所有公共場所實(shí)行禁煙措施。今天，我的演講就與此相關(guān)——《不要再煙的世界里淹沒》。
提起煙，我們都會很自然地聯(lián)想到酒。在中國的文化中，文人騷客最經(jīng)典的形象莫過于把酒臨風(fēng)。吹吹小風(fēng)，喝喝小酒，看看小景，寫寫小詩，抒抒小情，看似簡單的文藝青年情調(diào)中蘊(yùn)含著極豐富的文化內(nèi)涵。前兩年，網(wǎng)上有一句爆紅的流行語：“哥抽的不是煙，是寂寞”。可在現(xiàn)實(shí)生活中，煙的形象卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有這么理想。
我們都知道，煙草當(dāng)中含有一氧化碳、尼古丁等二十多種有毒物質(zhì)，過度的焦油攝入會使肺部逐漸污化、腐爛。有數(shù)據(jù)表明，吸煙者在六十歲后得肺病的比例為74%，而不吸煙者的這項(xiàng)比例僅為4%，兩者之間足足有17.5倍之差，何其觸目驚心!另外，煙草還是心腦血管疾病與癌癥的親密朋友。堅(jiān)持吸煙，你就可以與死神手拉手、肩并肩、心連心。為了脆弱生命，請遠(yuǎn)離吸煙。
很多人以為，吸煙可以使思維敏捷、精力充沛。但煙草中的有害物質(zhì)會對神經(jīng)中樞產(chǎn)生災(zāi)難性損傷，長期吸煙會使人精神恍惚、智力低下、反應(yīng)遲鈍，成為民間俗稱的“腦殘”。為了清醒頭腦，請遠(yuǎn)離吸煙。
很多年輕人以為，吸煙能提升人的精神魅力，使人外表變酷。但很遺憾的是，吸煙會造成口臭、牙齒發(fā)黃，使人容顏憔悴、風(fēng)姿受損。所以，為了外表整潔，請遠(yuǎn)離吸煙。
很多人會想，如果只是少量的吸煙，怎么會有這么多危害?問題是：一旦走上了吸煙之路，便難以回頭。
就像那句話說的：“男人戒煙，就像女人減肥，總有明天”。我們不妨舉一個(gè)例子：曾國藩，晚清名臣，中國歷史上最后一位大儒，小時(shí)候特別笨，比特二青年還二，他的成功完全靠他不斷地自我反省、自我修正。但即使是這樣一個(gè)善于反省之人，在戒煙的問題上仍無比糾結(jié)。十七歲時(shí)，曾國藩受父親影響開始吸煙，二十一歲的時(shí)候，因?yàn)槲鼰煴蛔钕矏鬯睦蠋熀莺萘R了一頓，從此決心戒煙。他先后三次戒煙，為了戒煙，甚至給自己去了一個(gè)別號“滌生”，即洗清自我、獲得新生之意。但即使有這么大的決心，他通向戒煙的道路卻總是在施工當(dāng)中。直到他三十一歲的一個(gè)夜晚，他靜靜地砸碎了自己最珍愛的煙壺，從此不再吸煙。十年啊，同學(xué)們，我們知道十年是怎樣的一個(gè)時(shí)間概念嗎?少年可以長成青年，青年可以長成中年，幼稚可以變得成熟，無知可以變得有知。十年戒煙之旅，何其艱難!千瘡百孔之心，遍布傷痕。為了免受十年之苦，請從今日起，遠(yuǎn)離香煙!
但是，在這樣的一個(gè)國度里，僅僅保證自己不吸煙是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。二手煙對于健康的摧殘同樣可怕。所以，為了自己，為了他人，為了環(huán)境，請?jiān)谶h(yuǎn)離香煙的同時(shí)，提醒公共場所吸煙的人掐滅煙頭。即使是冒著被罵作“有病”的風(fēng)險(xiǎn)，但我們所為正是為了保障我們及更多人的健康。掐滅了污染的煙頭，便點(diǎn)燃了健康的希望。
如果吸煙是為了裝酷，請熄滅煙頭，樹立信仰，提高修養(yǎng)，素質(zhì)才是一個(gè)人真正的魅力。如果吸煙是為了消除疲憊，請卸下煙頭，寄情藝術(shù)，選擇沉淀，心靈的寬廣才是一個(gè)人真正的樂園。把吸煙的金錢用于慈善，力量雖小，但幾盞燈火便可點(diǎn)亮饑渴的心靈，改變幾段人生。
生命是一段暗夜的旅程，無需燈火通明，只需點(diǎn)滴光亮便足稱境界。這些光亮，不是香煙的火焰，而是青春的光芒。
同學(xué)們，遠(yuǎn)離香煙的誘惑，緊握青春的光芒。我們一起，飛向更遙遠(yuǎn)的地方!
我的演講完畢，謝謝大家!
無煙生活演講稿篇六
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，我是唐閱輝。
從幾天之前的（20xx年）五月三十一日，哈爾濱市在所有公共場所實(shí)行禁煙措施。今天，我的演講就與此相關(guān)——《不要再煙的世界里淹沒》。
提起煙，我們都會很自然地聯(lián)想到酒。在。
中國。
網(wǎng)
上有一句爆紅的流行語：“哥抽的不是煙，是寂寞”。
可在現(xiàn)實(shí)生活中，煙的形象卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有這么理想。
我們都知道，煙草當(dāng)中含有一氧化碳、尼古丁等二十多種有毒物質(zhì)，過度的焦油攝入會使肺部逐漸污化、腐爛。有數(shù)據(jù)表明，吸煙者在六十歲后得肺病的比例為74%，而不吸煙者的這項(xiàng)比例僅為4%，兩者之間足足有17.5倍之差，何其觸目驚心!另外，煙草還是心腦血管疾病與癌癥的親密朋友。堅(jiān)持吸煙，你就可以與死神手拉手、肩并肩、心連心。為了脆弱生命，請遠(yuǎn)離吸煙。
恍惚、智力低下、反應(yīng)遲鈍，成為民間俗稱的“腦殘”。為了清醒頭腦，請遠(yuǎn)離吸煙。
很多年輕人以為，吸煙能提升人的。
精神。
魅力，使人外表變酷。但很遺憾的是，吸煙會造成口臭、牙齒發(fā)黃，使人容顏憔悴、風(fēng)姿受損。所以，為了外表整潔，請遠(yuǎn)離吸煙。
很多人會想，如果只是少量的吸煙，怎么會有這么多危害?問題是：一旦走上了吸煙之路，便難以回頭。
歷史上最后一位大儒，小時(shí)候特別笨，比特二青年還二，他的成功完全靠他不斷地自我反省、自我修正。但即使是這樣一個(gè)善于反省之人，在戒煙的問題上仍無比糾結(jié)。十七歲時(shí)，曾國藩受父親影響開始吸煙，二十一歲的時(shí)候，因?yàn)槲鼰煴蛔钕矏鬯睦蠋熀莺萘R了一頓，從此決心戒煙。他先后三次戒煙，為了戒煙，甚至給自己去了一個(gè)別號“滌生”，即洗清自我、獲得新生之意。但即使有這么大的決心，他通向戒煙的道路卻總是在施工當(dāng)中。直到他三十一歲的一個(gè)夜晚，他靜靜地砸碎了自己最珍愛的煙壺，從此不再吸煙。十年啊，同學(xué)們，我們知道十年是怎樣的一個(gè)時(shí)間概念嗎?少年可以長成青年，青年可以長成中年，幼稚可以變得成熟，無知可以變得有知。十年戒煙之旅，何其艱難!千瘡百孔之心，遍布傷痕。為了免受十年之苦，請從今日起，遠(yuǎn)離香煙!
但是，在這樣的一個(gè)國度里，僅僅保證自己不吸煙是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。二手煙對于健康的摧殘同樣可怕。所以，為了自己，為了他人，為了環(huán)境，請?jiān)谶h(yuǎn)離香煙的同時(shí)，提醒公共場所吸煙的人掐滅煙頭。即使是冒著被罵作“有病”的風(fēng)險(xiǎn)，但我們所為正是為了保障我們及更多人的健康。掐滅了污染的煙頭，便點(diǎn)燃了健康的希望。
如果吸煙是為了裝酷，請熄滅煙頭，樹立信仰，提高修養(yǎng)，素質(zhì)才是一個(gè)人真正的魅力。如果吸煙是為了消除疲憊，請卸下煙頭，寄情藝術(shù)，選擇沉淀，心靈的寬廣才是一個(gè)人真正的樂園。把吸煙的金錢用于慈善，力量雖小，但幾盞燈火便可點(diǎn)亮饑渴的心靈，改變幾段人生。
生命是一段暗夜的旅程，無需燈火通明，只需點(diǎn)滴光亮便足稱境界。這些光亮，不是香煙的火焰，而是青春的光芒。
同學(xué)們，遠(yuǎn)離香煙的誘惑，緊握青春的光芒。我們一起，飛向更遙遠(yuǎn)的地方!
我的演講完畢，謝謝大家!
無煙生活演講稿篇七
當(dāng)你陶醉在香煙的世界里，可曾想到我正被尼古丁蹂躪的無法透氣，我分秒在為你置換新鮮氧氣，而你卻不知愛惜，在世界無煙日里，多希望你能戒掉對香煙癡迷。下面是小編為大家收集的20xx世界無煙日。
演講稿。
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!今天國旗下講話的題目是《健康生活令》。
小小一支煙，危害萬萬千。大家知道嗎?吸煙已經(jīng)被列為世界迄今所面臨的最大公共衛(wèi)生威脅之一。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”，其實(shí)正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的身體健康。
吸煙給少年兒童造成的危害尤為嚴(yán)重。將“世界無煙日”定在每年國際兒童節(jié)的前一天，就是為了提醒人們加倍關(guān)注煙草對少年兒童的危害。
遠(yuǎn)離煙草危害，引領(lǐng)健康生活。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始，學(xué)習(xí)更多的健康常識，向更多的人普及吸煙的危害性，爭取更大的力量，為童年生活營造一片綠色、健康的“無煙區(qū)”。
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家下午好!
胡：踏著輕快的腳步，沐浴著柔和的陽光，xx縣解放路小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站第15期“解小之聲”又和我們相聚在這美好的時(shí)刻。
胡：本期“解小之聲”的《知識百科》主題是“世界無煙日您知多少”)。
胡：每年的5月31日是世界無煙日，我們身邊有很多人都在受到煙草的侵害。
徐：吸煙有一定的社會性，在社交中具有一定的社會功能，但同時(shí)又可能誘發(fā)多種疾病，對個(gè)體健康危害極大。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在工業(yè)發(fā)達(dá)的國家中有四分之一的癌癥者，吸煙的占90%;吸煙不但給本人帶來危害，而且還殃及子女。
胡：你能讓大家多了解一些“世界無煙日”的知識嗎?
徐：好!我就介紹一下世界無煙日的由來吧。
煙草是生長在南美洲的一種野生植物，最初印第安人將煙葉口嚼或做成卷煙吸吮。煙草在全球盛行了200多年，直到20世紀(jì)，人類才開始認(rèn)識到煙草對人類的危害。1977年，美國癌腫協(xié)會首先提出了控制吸煙的一種宣傳教育方式——無煙日。這天，在美國全國范圍內(nèi)進(jìn)行“吸煙危害健康”的宣傳，勸阻吸煙者在當(dāng)天不吸煙，商店停售煙草制品一天。美國把每年11月第3周的星期四定為本國的無煙日。以后，英國、馬來西亞、香港等國家和地區(qū)也相繼制定了無煙日。
胡：1987年11月，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，并于1988年開始執(zhí)行。但因4月7日是世界衛(wèi)生組織成立的紀(jì)念日，每年的這一天，世界衛(wèi)生組織都要提出一項(xiàng)保健要求的主題。為了不干擾其衛(wèi)生主題的提出，世界衛(wèi)生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無煙日，中國也將該日作為中國的無煙日。胡：每一年，“世界無煙日”都有不同的主題，像1988年的主題是：要煙草還是要健康，請您選擇;1998年的主題是：在無煙草環(huán)境中成長;20xx年的主題是：創(chuàng)建無煙環(huán)境;而今年的主題就是：兩性與煙草——抵制針對女性的市場營銷”。
胡：目前我國吸煙現(xiàn)狀卻不容樂觀：煙民人數(shù)不斷增加，達(dá)3.5億人，煙民平均年齡在降低，女煙民及青少年吸煙的數(shù)量在不斷增加。我們國家直接吸煙對女性的威脅并不大，真正的威脅更多是來自于他人吸煙，尤其是男性吸煙。譬如，在中國97%以上的吸煙者都是男性，而半數(shù)以上的中國生育年齡女性常常暴露于二手煙當(dāng)中。
吸煙不僅嚴(yán)重危害人類健康，同時(shí)嚴(yán)重污染環(huán)境，并造成巨大的經(jīng)濟(jì)損傷，成為社會的一大公害。世界衛(wèi)生組織指出，煙草是造成人類死亡的第二大原因。大約有一半吸煙者(全球約6.5億人)最終會死于吸煙所導(dǎo)致的疾病。在物質(zhì)生活富足的今天，我們的健康更加值得關(guān)注。我們需要無煙的環(huán)境，為自己，也為他人。
徐：小小一支煙，危害萬萬千。香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生的煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，其中對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多種金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240～300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，使血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞、中風(fēng)、心肌缺氧等心血管疾病。而其中的醛類、氮化物、烯烴類，這些物質(zhì)對呼吸道有刺激作用。
很多人都了解吸煙與肺癌有著密切的聯(lián)系，殊不知，吸煙與其他很多的疾病都有著密切的聯(lián)系。有關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大2倍;死于心臟病的機(jī)率也要大2倍。吸煙還是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。
胡：同時(shí)，更為嚴(yán)重的是：被動吸煙的危害更大，每天平均1小時(shí)的被動吸煙就足以破壞動脈血管。一些與吸煙者共同生活的人，患肺癌的幾率比常人多出6倍。在我國被動吸煙的受害者主要是婦女和兒童，盡管她們自己并不吸煙，但經(jīng)常在家庭、公共場所遭受他人吸煙的危害。所以我們強(qiáng)烈迫切的需要無煙的環(huán)境，讓我們每個(gè)人從自身做起，吸煙者盡量避免在公共場所或他人面前抽煙，不吸煙者也要有自我防護(hù)意識，遠(yuǎn)離二手煙的迫害。還世界一片清新，我們需要一個(gè)無煙的環(huán)境，讓我們?yōu)榱斯餐慕】蹬Π?
胡：吸煙有害健康，這句話人人會講，但是如何付諸行動，就不一定能做到了。讓我們行動起來，減少吸煙，遠(yuǎn)離煙草，愛護(hù)自己，愛護(hù)他人，保護(hù)女性免受煙草營銷與煙草煙霧的危害，保護(hù)大家的健康。!
徐：希望大家重視煙草的危害，做一個(gè)無煙青少年，。同時(shí)也要向家長、親友宣傳：少抽一根煙，多一份健康!
胡：下面就請大家聽一個(gè)關(guān)于負(fù)責(zé)的小故事——《選派官員為民負(fù)責(zé)》。
胡：《選派官員為民負(fù)責(zé)》魏國的宰相罕虎打算把自已的親信尹何派到封地去做長官，子產(chǎn)不同意。一天，子產(chǎn)對罕虎說：“選派官員，一定要為民負(fù)責(zé)。大人派尹何當(dāng)長官，就好比讓一個(gè)不會做衣服的人去裁制一匹精美的綢緞。大人封地上的百姓利益要比綢緞重要得多，怎么能輕易地交給一個(gè)只知玩樂卻沒有一點(diǎn)管理經(jīng)驗(yàn)的人呢?不會做衣服的人只能把綢緞毀壞了，只知玩樂的尹何必然會把事情辦槽啊。”罕虎認(rèn)為子產(chǎn)說得有道理，便選派了一位有經(jīng)驗(yàn)的人去封地做長官。
胡：相信大家聽了這個(gè)故事，一定會有一些啟發(fā)吧!
徐：我們這兒還有很多關(guān)于責(zé)任的。
名言。
希望和大家一起共勉：
1、一個(gè)人若是沒有熱情,他將一事無成,而熱情的基點(diǎn)正是責(zé)任心。
2、這個(gè)社會尊重那些為它盡到責(zé)任的人?！?BR> 胡：希望我們都能做一個(gè)有責(zé)任心的人。徐：學(xué)校是健康場所，是我們健康成長的搖籃，我們應(yīng)該堅(jiān)決摒棄吸煙這種不文明行為!為此，我們向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：胡：
一.自覺遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定，從自身做起，在有“禁止吸煙”標(biāo)志的場所不吸煙。
二.增強(qiáng)自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。
三.老師們帶頭戒煙，并力勸身邊吸煙的同學(xué)戒煙。
四.禁止在教學(xué)區(qū)、教室、走廊等校園公共場所吸煙。
五.如發(fā)現(xiàn)在禁止吸煙的場所內(nèi)吸煙者，及時(shí)主動勸阻。
胡、徐：尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們，請響應(yīng)我們的倡議，為了自己和身邊人的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠(yuǎn)離煙草，做愛護(hù)健康、節(jié)制吸煙的健康公民，為了爭創(chuàng)良好的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)，營造健康、文明、和諧的校園環(huán)境，我們一起努力!
胡：相聚的時(shí)光總是那么短暫。
徐：小小廣播站，心系你我他，希望廣播站能得到同學(xué)們更多的支持，也希望廣播站能很好的為大家服務(wù)。
胡：各位老師，各位同學(xué)，本期“解小之聲”到此結(jié)束。
徐：感謝大家的收聽，我們下期同一時(shí)間再見!
胡：下期同一時(shí)間再見!
同學(xué)們：
今年的5月31日是第30個(gè)世界無煙日，盡管全世界都在關(guān)注吸煙有害健康這一重大公共衛(wèi)生問題，但目前全球仍然有十一億吸煙者，其中有八億人生活在發(fā)展中國家，每年因吸煙死亡的人口近五百萬。
據(jù)以往的資料調(diào)查表明，我國現(xiàn)有煙民3億多人，有63%的男性和4%的女性在吸煙，占世界總吸煙人數(shù)的1/4，被動吸煙率高達(dá)39.7%，這樣算來直接或間接受到煙草危害的共網(wǎng)有7億人之多。同學(xué)們是否知道，吸煙，是一種能導(dǎo)致多種慢性、致死性疾病的不良行為。
香煙燃燒時(shí)會釋放4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性煙霧。煙霧中的有害物質(zhì)，可在幾年和幾十年里緩慢破壞肌體組織，引起支氣管炎、肺氣腫、心腦血管病和肺癌等疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例為47%，而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個(gè)觸目驚心的數(shù)字。曾有人計(jì)算過，吸一只煙的代價(jià)是付出寶貴生命的兩分鐘。吸煙危害健康已為大量的科學(xué)研究所證實(shí)，其危害，已到了不可等閑視之的地步。
如今我國吸煙族年齡已日趨年輕化，青少年在其中占了很大的比例。1992年4月至6月，根據(jù)山東臨沂地區(qū)教育部門對沂蒙山地區(qū)3667名中學(xué)生中吸煙情況的調(diào)查，其總吸煙率為24.46%，男生吸煙率為42.5%，女生吸煙率為7.3%。男女生吸煙率均隨年齡增長而提高。他們中出于好奇和好玩而吸煙者占59.7%。吸煙已成為影響我國青少年健康成長的一大殺手，引起了全社會的廣泛關(guān)注。
1991年6月29日，第七屆全國人大常委會第20次會議通過了《中華人民共和國煙草專賣法》，將“勸阻青少年吸煙，禁止中小學(xué)生吸煙”，突出地寫在了第一章總則第五條之內(nèi)。3月，在教育部修訂的《中學(xué)生日常行為規(guī)范》中明確規(guī)定中學(xué)生要做到“珍愛生命，不吸煙，不喝網(wǎng)酒，不濫用藥物，拒絕毒品”。據(jù)此，許多中小學(xué)校都拿出了相應(yīng)的措施嚴(yán)禁學(xué)生吸煙，并給以適當(dāng)?shù)奶幜P。
本站:。
就我們學(xué)校來說，雖然學(xué)校三令五申禁止吸煙，但我們有的同學(xué)甚至還有個(gè)別女同學(xué)仍然我行我素，躲在廁所里，躲在寢室里，躲在樓道的陰暗角落里，偷偷摸摸，膽戰(zhàn)心驚地過過煙癮。如果到了學(xué)校外面，有些同學(xué)就更加囂張了，吞云吐霧，談笑風(fēng)生，如入無人之境，好一副帥哥酷男之狀，但我想提醒你們別忘了，當(dāng)你沉醉于吸煙之“酷”時(shí)，是要付出生命的代價(jià)的。
同學(xué)們，人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，擁有生命本身就是一種幸福。但人的生命又是短暫的，古人云：“人生處一世，去若朝露唏”，人的價(jià)值就在于使短暫的生命永恒。如果你渴望健康和美麗，就請珍愛生命中的每一天，只有用心去感悟和體會人生，你才會真正懂得生命的美麗。
無煙生活演講稿篇八
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好!
5月31日是世界無煙日，請同學(xué)們牢牢地記住煙塵對人們的危害，對社會環(huán)境的`危害。煙草被稱為現(xiàn)代社會最兇惡的殺手，人類要成功地邁向新世紀(jì)，必須從煙霧中拯救自己。
世界衛(wèi)生組織估計(jì)：全世界每天平均有8000人死于與吸煙有關(guān)的各種疾病，其中中國人占i/3。
世界各國的研究表明：吸煙除了致癌以外，還可引發(fā)心血管硬化、胃潰瘍、白血病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、白內(nèi)障等多種疾病。
如果認(rèn)為發(fā)展煙草業(yè)利大于弊，進(jìn)而迎和這種誘惑，那無異于飲鳩止渴。在人類由野蠻邁向文明的長途中，禁煙應(yīng)該是不可缺的重要一步。
就在當(dāng)今如火如荼的禁煙運(yùn)動中，發(fā)現(xiàn)了一種值得注意的現(xiàn)象：歷史似乎正在驚人地重演百年前的一幕。當(dāng)年，發(fā)達(dá)國家向不發(fā)達(dá)國家傾銷鴉片，在經(jīng)濟(jì)上掠奪財(cái)富，在精神上毒害靈魂，鴉片成為殖民主義者手中最得力的武器之一。今天，世界煙草生產(chǎn)大國，利稅大國仍然是發(fā)達(dá)國家，一方面那里的煙草業(yè)在大幅度發(fā)展，另一方面他們又在本土上大張旗鼓地開展戒煙和勸止戒煙活動。
禁煙不光有著人類擺脫愚昧、戰(zhàn)勝自己的重大意義，還有著維護(hù)民族、國家利益的現(xiàn)實(shí)意義。
只有戒煙，才能把祖國建設(shè)得更加美麗!戒煙吧!
無煙生活演講稿篇九
尊敬的各位老師，親愛的各位同學(xué)們：
大家好!
我是xx，非常感謝學(xué)校給我們提供這次演講機(jī)會，我演講的題目是《迎接健康，遠(yuǎn)離二手煙》。
說起二手煙可能我們每個(gè)人都十分痛恨它，盡管我們一次又一次強(qiáng)調(diào)著吸煙以及二手煙的危害，但吸煙的現(xiàn)象仍然沒有減少二手煙的程度也依然嚴(yán)峻。其實(shí)說實(shí)話，如果想從根本上完全拒絕吸煙，禁止吸煙是一件不可能的事情，即使有可能也需要經(jīng)過我們眾多的努力。
就像銷售香煙的盒子上寫著吸煙有害健康，但仍然有無數(shù)的人選擇購買香煙，盡管人人都清楚吸煙不利于健康，但仍有無數(shù)的人愿意為之買單。今天在這里我就是想跟大家說我們要盡可能地遠(yuǎn)離二手煙，保持自己的身心健康。
二手煙就像一只隱形的魔鬼，悄悄潛入我們的身體，然后種下病毒，等到了一定程度就像一顆定時(shí)炸彈轟然爆炸侵襲我們的身體，打破我們的健康防線。當(dāng)然這個(gè)危害不是一瞬間就能看到的，所以這就可能也是人民對此麻木的原因，他們總認(rèn)為身體出現(xiàn)問題是長年累積的，不是二手煙的作用，但其實(shí)二手煙也是達(dá)到一定程度危害才能展現(xiàn)出來，今天就是想號召大家主動隔絕二手煙，盡早保護(hù)好自己，遠(yuǎn)離二手煙。
遠(yuǎn)離二手煙就要遠(yuǎn)離煙民，雖然我們無法完全禁止別人吸煙但是我們卻可以選擇自主隔離。每當(dāng)我們看到有煙民吸煙時(shí)，我們應(yīng)該主動遠(yuǎn)離他們，尤其是我們現(xiàn)在要盡量避免去結(jié)交一些愛抽煙的朋友，我們要接觸更多一些生活習(xí)性比較好的人。
其次呢，我們要及時(shí)勸阻身邊的人吸煙。可能大家家中都有一些家人喜歡吸煙，還有可能有的朋友有吸煙習(xí)慣。面對這些最親近的人我們要盡可能地向他們講解吸煙是一件有害于身體健康的事情，我們要盡自己最大的力量去及時(shí)勸阻，尤其是在一些公共場合，我們一定要禁止他們且要適當(dāng)?shù)奶嵝岩幌律磉叺娜?。此外，我們還可以通過鼓勵他們進(jìn)行一些其他的方式來代替吸煙最終實(shí)現(xiàn)戒煙。
在這里我也想跟各位同學(xué)強(qiáng)調(diào)一下，我們現(xiàn)在可能對吸煙充滿一定的好奇心，我們現(xiàn)在正處于青春期，可能有人認(rèn)為吸煙是一件很酷的事情，但是吸煙就像吸毒是一個(gè)道理，吸煙也會成癮。我們要從根上切斷自己的`這個(gè)念頭，也要主動拒絕吸煙，不能因?yàn)楹闷嫘木驮崴土俗约旱纳】?。隨著天氣的逐漸變暖，我們也應(yīng)該多去戶外活動，多呼吸一些新鮮空氣，參加一些綠色活動，既能保證自己身心愉快，同樣也能夠享受到更為干凈的環(huán)境，遠(yuǎn)離城市喧囂也能夠遠(yuǎn)離二手煙遠(yuǎn)離各種不利于健康的因素。當(dāng)然了如果我們不可避免的處于吸煙環(huán)境中我們自己可以通過戴口罩無好口鼻的方法來隔離二手煙。
盡管我們已經(jīng)提出了無煙生活的理念，但我們知道這一條路仍舊要走很遠(yuǎn)，那么就讓我們從現(xiàn)在開始，從拒絕二手煙開始，我相信經(jīng)過我們所有人的行動，我們一定可以共同創(chuàng)造一個(gè)干凈的無煙環(huán)境。
我們現(xiàn)在能做的就是自己拒絕吸煙也要積極的去制止身邊親近的人盡可能減少或者最后不吸煙。遠(yuǎn)離二手煙，健康你我他!謝謝大家。我的演講完畢!
無煙生活演講稿篇十
為貫徹落實(shí)《甘州區(qū)教育局關(guān)于開展無煙學(xué)校的督查通知》文件精神，根據(jù)區(qū)教育局創(chuàng)建無煙學(xué)校通知要求，我校認(rèn)真開展了自查、整改工作，現(xiàn)對我校創(chuàng)建無煙學(xué)校工作匯報(bào)如下：
一、目標(biāo)明確、認(rèn)識統(tǒng)一。
我校一直致力于因地制宜創(chuàng)建干凈、整潔、健康的校園環(huán)境，創(chuàng)建現(xiàn)代化教學(xué)氛圍濃厚的人文環(huán)境。因此我校確立了創(chuàng)建健康學(xué)校的目標(biāo)，將健康促進(jìn)工作以及控?zé)熃】到逃ぷ鞫技{入學(xué)校整體工作計(jì)劃之中，并加強(qiáng)對教師健康意識的教育，使大家認(rèn)識到：控?zé)煿ぷ?，健康你我，?zé)無旁貸。正是在這樣一種統(tǒng)一的認(rèn)識下，我校的控?zé)煿ぷ魅〉昧孙@著的成效。
二、領(lǐng)導(dǎo)重視、制度健全。
1.為了保證實(shí)現(xiàn)“創(chuàng)建無煙學(xué)?！钡哪繕?biāo)，我們成立了以校長為組長，教導(dǎo)主任、后勤主任、各班班主任為組員的“創(chuàng)建無煙學(xué)校”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。各部門、各成員職責(zé)明確、工作落實(shí)。校長是該項(xiàng)工作的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)對控?zé)煿ぷ鞯娜讨笇?dǎo)、督查，并保證經(jīng)費(fèi)落實(shí)；教導(dǎo)處主要負(fù)責(zé)做好在學(xué)生中開展控?zé)熜麄鹘逃ぷ鳎还唧w落實(shí)控?zé)煿ぷ饔?jì)劃、檢查。
2.為了增強(qiáng)控?zé)煿ぷ鞯牧Χ?，我們還成立了由校長任組長的監(jiān)督領(lǐng)導(dǎo)小組和由工會主席牽頭，教師代表、學(xué)生代表、家長代表組成的監(jiān)督工作小組。按照學(xué)校的控?zé)煴O(jiān)督制度實(shí)施監(jiān)督。
3.制定了切實(shí)可行的相關(guān)制度。有控?zé)煿ぷ鞴芾碇贫群酮剳娃k法，有控?zé)煿ぷ鞅O(jiān)督制度，以制度規(guī)范，制約，包括任何人（包括外來人員）都不得在校園內(nèi)吸煙；對教職工評先評優(yōu)考核工作與控?zé)煿ぷ鲯煦^，實(shí)行“一票否決”制度；對學(xué)生，將“遵守學(xué)校控?zé)熞?guī)章”作為評選“三好學(xué)生”“優(yōu)秀少先隊(duì)員”的一項(xiàng)指標(biāo)。通過這些制度、辦法使控?zé)煿ぷ魅〉昧孙@著成效。
三、倡導(dǎo)控?zé)?，宣傳健康?BR> 創(chuàng)建無煙學(xué)校，做好控?zé)煿ぷ魇俏倚?chuàng)建健康校園的關(guān)鍵，而開展控?zé)熜麄鹘逃褪强責(zé)煿ぷ鞯撵`魂。
在創(chuàng)建期間，學(xué)校在校園內(nèi)張貼有醒目的禁煙標(biāo)志，不在校園內(nèi)設(shè)置吸煙地點(diǎn)，不擺放煙具，進(jìn)入校門一律不得吸煙，包括外來來訪人員。由后勤處負(fù)責(zé)定期開展控?zé)熃】到逃?，積極地向教職工、學(xué)生及學(xué)生家長宣傳吸煙危害健康的知識。廣大教職工均能將“吸煙危害健康”的知識有機(jī)地融入到自己的教學(xué)內(nèi)容中和生活中，目前學(xué)校100%的教師和90%以上的學(xué)生知道“吸煙可導(dǎo)致心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病和癌癥”的科學(xué)知識。個(gè)別吸煙的教師也能在校園里自覺做到不吸煙。
學(xué)校在規(guī)定校級領(lǐng)導(dǎo)、教師積極帶頭禁煙的同時(shí)，還形成了一種不成文的規(guī)定，任何人不得向來訪者、領(lǐng)導(dǎo)和檢查人員敬煙。對吸煙教職員工進(jìn)行了勸導(dǎo)，對戒煙人員進(jìn)行鼓勵幫助。
總之，自我校開展控?zé)煿ぷ饕詠?，工作方法得?dāng)，行動迅速，效果良好，學(xué)校沒有發(fā)生一例師生或外來人員在校園內(nèi)吸煙現(xiàn)象。大量的控?zé)熃】到逃顒硬粌H使師生受到了深刻的教育，同時(shí)也獲得了家長的肯定和大力支持。在今后的教育教學(xué)活動中我們將更加努力的加強(qiáng)控?zé)熃】到逃ぷ鳎屛覀兊男@更美，讓我們的孩子更加健康陽光。
無煙生活演講稿篇十一
“吸煙有害健康”已為人們所公認(rèn)，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大的然而又是可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素。吸煙既有害自身的健康，也影響著他人的健康，在經(jīng)濟(jì)上更是一種極大的浪費(fèi)。為了進(jìn)一步提高我們未成年兒童對吸煙危害的認(rèn)識，遠(yuǎn)離吸煙對我們的危害，我們提倡：“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”！
青少年正在長身體，智力發(fā)展正處于關(guān)鍵時(shí)期，對將來面臨人生的重大抉擇有著舉足輕重的作用；你愿意自己成為未來的吸煙者嗎？你希望自己成為一種疾病纏身的人，還是做一個(gè)終生健康的人呢？你愿意接受健康、科學(xué)的生活方式嗎“如果選擇健康，你就要充分相信，能主宰自己的心理和行為，完全可以拒絕第一支煙的誘惑，你要樹立信心，不去吸煙，并贏得健康。
下面告訴大家怎樣以文明禮貌而又不使自己和別人陷入尷尬的方式聚聚吸煙。
微笑著說：不，謝謝！
說出理由或找借口拒絕吸煙；不，謝謝，我不能吸煙。
禮貌的反復(fù)謝絕，堅(jiān)持不伸手接別人遞送的`煙。
躲開，在別人讓煙時(shí)，立刻找借口暫時(shí)躲避。
遠(yuǎn)離吸煙人群，與不吸煙的人在一起，為自己創(chuàng)造一個(gè)無煙的環(huán)境。
當(dāng)家長或親戚朋友吸煙時(shí)，請用禮貌用語勸說，讓他們由少抽轉(zhuǎn)為不抽，這樣你還會是一個(gè)優(yōu)秀的“戒煙小幫手”呢！
如果你知道哪些地方有人經(jīng)常吸煙，請避開這些場所。
世界各國都在積極地倡導(dǎo)人們遠(yuǎn)離吸煙，并把它與吸毒聯(lián)系在一起，為人類生存空間創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，為了自己和他人的健康，讓我們行動起來，拒絕吸煙，做不吸煙的新一代，成為一個(gè)積極向上，活潑樂觀，健康快樂的同學(xué)。
無煙生活演講稿篇十二
大家早上好！
今天是5月28日，再過幾天的5月31日是世界衛(wèi)生組織（who）發(fā)起的第二十八個(gè)世界無煙日，自1988年世界衛(wèi)生組織確定世界無煙日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控?zé)熁顒印?BR> 首先介紹一下吸煙的危害：
據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。據(jù)美國的調(diào)查表明，開始吸煙的年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)，吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)——就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。全世界每年死于吸煙及其相關(guān)疾病的人數(shù)達(dá)490萬。有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10至20倍，喉癌發(fā)病率高6至10倍，冠心病發(fā)病率高2至3倍。
在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合，因而失去攜帶氧氣的功能。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的成績下降。
一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，實(shí)際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降。煙草中含有30多種有毒物質(zhì)，其毒性最強(qiáng)的也是尼古丁。實(shí)驗(yàn)證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會立即身亡。美國有一個(gè)團(tuán)體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒來得及領(lǐng)獎，當(dāng)場中毒死亡了?？梢姛熤械哪峁哦?、煙焦油等的毒性是多么的厲害。
所以同學(xué)們應(yīng)引起足夠重視。
我們應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，同時(shí)做一名宣傳使者，建議自己的家長、親朋戒煙，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境。
謝謝大家！
無煙生活演講稿篇十三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
而我說了這么大一堆又是罐子里買的什么藥呢?別擔(dān)心，聽本道給施主們娓娓道來，其實(shí)呀，剛才所說可都是香煙的兩種主要成分。試想，要是我們每天學(xué)習(xí)生活的學(xué)校里彌漫著含有氰化氫的煙味，那可是多么悲催的事呀，臣妾做不到呀。于是呢，咱們也可見這學(xué)校禁煙的重要性?？墒悄?，對于很多的年輕人來說吸煙反而是一種瀟灑的動作，特別是在學(xué)生群體中更是一種流行趨勢，你別不信，咱大中國的平均吸煙年齡可是17歲呀。咱們都是學(xué)了化學(xué)的好孩子，可不能拿著劇毒的氰化氫往肺里吸呀。
哎呦，我聽見下面有人說了，我又不抽煙，關(guān)我什么事。這位施主，你可不知道哇，“二手煙”什么的，危害猛于虎。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國被動吸煙的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到6億人。其中有2億人為未成年人。作為祖國的花朵，我們怎么能被煙熏呢!我大中國《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定“任何人不得在中小學(xué)校、幼兒園、托兒所的教室、寢室、活動室和其他未成年人集中活動的場所吸煙?！倍譄煆哪膩?，我可要在這里批評那些學(xué)校里的老煙槍了，為了祖國的花朵的未來，你們可得管管煙癮，以身作則、帶頭戒煙，通過自身的戒煙，教育、帶動學(xué)生自覺抵制煙草的誘惑。
在學(xué)生面前吸煙，這可是萬萬使不得的呀，老師!而且發(fā)現(xiàn)學(xué)生吸煙，也一定要及時(shí)勸阻和教育。同時(shí)，當(dāng)我們被動吸食二手煙時(shí)，也一定要大膽說不，咱們不是學(xué)了政治的嘛，多年的政治解題經(jīng)驗(yàn)告訴我們：我們得拿起法律武器保護(hù)我們未成年人的合法權(quán)利。首先我們要把我剛才說的法律抬出來，告訴他們，然后呢，要告訴那些讓我們被吸煙的人香煙的危害并勸告他們，同時(shí)，我們要發(fā)揮我們的三寸不爛金舌，積極宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙簡直是害人又不利己，讓他們自覺遠(yuǎn)離煙草。
而且呀，教育部可是為了我們的健康，為我們量身打造了“校園禁煙令”。大家可千萬不能辜負(fù)他們的希望呀。剛才絮絮叨叨說了這么多，也希望大家能積極行動起來，為我們美麗的附中出自己的一份力，事在人為，只要我們努力去做，也一定能營造健康生活，創(chuàng)建無煙校園。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
無煙生活演講稿篇一
老師，同學(xué)們：
大家下午好！
眾所周知：“吸煙有害健康”、“吸煙有百害而無一利”，全球每年約有500萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。長期吸煙容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮力，損壞腦細(xì)胞，導(dǎo)致記憶力衰退，頭痛，失眠等。世界衛(wèi)生組織報(bào)道：有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。每天約有20中國人因吸煙而致病死亡。近年來，吸煙危害同癌癥、艾滋病被列為危害人類健康的三大敵人。
吸煙對青少年來說，危害性更大。醫(yī)學(xué)研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境有害因素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物，從而損害身體的正常生長。
吸煙損害大腦，影響智力。煙霧中一氧化碳含量很高，它會使大腦缺氧。因此，吸煙會導(dǎo)致注意力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象。久之，會使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)。
煙草中的尼古丁還是一種神經(jīng)毒素，侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。研究表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。
我們知道，中國是世界上最大的香煙消費(fèi)和生產(chǎn)國，也是世界上越來越少的允許公共場合吸煙的國家之一，這也直接導(dǎo)致在禁止吸煙地點(diǎn)吸煙成為中國人的十大陋習(xí)之一。今年1月29日，教育部發(fā)布《關(guān)于在全國各級各類學(xué)校禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》，通知規(guī)定，凡進(jìn)入中小學(xué)、中職學(xué)校、幼兒園，任何人、任何地點(diǎn)、任何時(shí)間一律不準(zhǔn)吸煙。今天，為了健康，我們向全體師生發(fā)出倡議：遠(yuǎn)離煙草，珍愛生命，從自身做起！
首先，從自我做起，自覺拒絕煙草，樹立吸煙危害自己及他人健康的理念，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式。
其次，從校園做起，希望老師們以身作則，帶頭不吸煙，積極幫助身邊吸煙的同事、同學(xué)戒煙、禁煙，倡導(dǎo)并形成人人能主動規(guī)勸他人、老師和家長戒煙、禁煙的良好習(xí)慣，推行無煙辦公室、無煙教室、無煙宿舍，攜手創(chuàng)建無煙校園，營造健康、和諧的校園環(huán)境。
三、從家庭做起，主動向親友宣傳吸煙的危害。
老師們、同學(xué)們，早春二月，惠風(fēng)和暢，美麗的春天正向我們緩緩走來。相信我們都有一個(gè)共同的夢想，期待陽光明媚、藍(lán)天澄澈，期待生命蓬勃生長、萬物欣欣向榮。擁有健康的生命是一個(gè)家庭的最大幸福，健康是送給自己、朋友和親人最好的禮物。為了我們自己和他人的健康，為了我們的未來，讓我們從今天做起，從自己做起，拒絕吸煙，拒吸“二手煙”，給家人、老師、同學(xué)、朋友一個(gè)順暢的呼吸，給生命一份健康的契約！
無煙生活演講稿篇二
老師們，同學(xué)們：
大家好!
那么煙草究竟有多大危害呢。
據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強(qiáng)。
然而，煙草商們說：“我們生產(chǎn)的煙是給那些沒有知識的人，年輕的人和愚蠢的人吸的?！?BR> 為了積極響應(yīng)政府的號召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!
各位老師同學(xué)，大家好!
我是××中醫(yī)藥大學(xué)，我演講的題目是：香煙，請從我的身邊，走開!
人生在世，常常有所偏愛。有的人好酒，有的人愛花。在蹉跎的歲月里，對煙情有獨(dú)鐘的人更是數(shù)不勝數(shù)。世紀(jì)偉人鄧小平嗜煙如命，他不到16歲便開始抽煙。列寧也曾是吸煙者，據(jù)說他從17歲就染上這種習(xí)慣。偉大領(lǐng)袖毛澤東更是煙不離手，一天可以抽到5包之多。
據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”。如果不加以控制，到20xx年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時(shí)，吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人都會像鄧小平一樣，說：“正因?yàn)槲业慕】岛芎?，才抽。聽人說，抽煙還有好多好處?！蔽矣浀闷渲姓f可以增加稅收，擴(kuò)大就業(yè)率，等等。
話雖這樣說，但事實(shí)是吸煙對鄧公健康的損害，愈到晚年的時(shí)候愈明顯，一九八九年，鄧公患了慢性氣管炎，加上有點(diǎn)哮喘。親人都勸他戒煙，醫(yī)療專家也從醫(yī)學(xué)角度談了戒煙的必要性。鄧公聽后說：“好，不抽了!”從此，他就再也沒有抽了。鄧公是“一國兩制”的首創(chuàng)者，曾經(jīng)多次表示香港回歸祖國后要到香港走一走、看一看。他說：“我自己是爭取活到一九九七年，要中國收回香港之后，到自己的土地上走一走、看一看?！彼€說：“就是坐輪椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分鐘也好?！?BR> 可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港回歸祖國僅僅一百三十一天之際，他竟溘然長逝。別說不抽煙，只要早戒幾年，他就可以到回歸后的香港走一走、看一看了。如果當(dāng)年鄧公能去，港人該是多么開心，現(xiàn)在只能成了永遠(yuǎn)都不能彌補(bǔ)的遺憾。
美國《基督教教學(xué)箴言報(bào)》曾組織過一次題為《寫給成年人看的童話》的征文，獲得第一名的是《一支燃著的煙》，全文僅34個(gè)字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說：‘我是最好的直觀教具，說明抽煙會縮短生命?！备魑?，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。
相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢?我爸爸說煙癮難耐呀!鄧小平在沒有香煙的時(shí)候，撿些樹葉用碎紙包起來當(dāng)煙抽。當(dāng)時(shí)他還說：“我是香煙制造廠的?！逼鋵?shí)很多嘗試過戒煙的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒，可是這煙怎一個(gè)戒字了得?”為什么這么說呢?林語堂說戒煙要過兩關(guān)，哪兩關(guān)呢?生理關(guān)和心理關(guān)，生理關(guān)容易過，心理關(guān)難過。于是，很多人一次次“斷奶”，一次次地又撿起來。正如幽默大師馬克吐溫所說的：“戒煙是很容易的事，大家知道為什么嗎?那是因?yàn)槲乙呀溥^一千次了。”
難道戒煙真的就有那么困難嗎?我看過一則關(guān)于列寧的故事，說的是列寧上大學(xué)時(shí)開始吸煙。他的母親是醫(yī)生的女兒，懂得吸煙的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，于是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點(diǎn)點(diǎn)的撫恤金過日子，每一樣多余的花費(fèi)都會直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費(fèi)不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節(jié)省，家庭生活會十分困難?！蹦橇袑幝牭侥赣H的話，十分愧疚。他對母親說：“對不起，您說的這些過去我沒有考慮到。好!從今天開始，我不吸煙了。”我想，人是需要一點(diǎn)精神的，一種決心的。戒煙也是如此。弗蘭克林曾經(jīng)說energyandpersistenceconquerallthings.意思是說能量加毅力可以征服一切。
相信在座的很多男士都吸煙吧。在這里，為大家獻(xiàn)上一首《戒煙歌》。
本國煙，外國煙，成癮苦海都無邊。
前人唱，后人和，飯后一支，神仙生活。
錯(cuò)，錯(cuò)，錯(cuò)!
煙如舊，人苦透，咳嗽氣喘罪受夠。喜樂少，愁苦多，一朝上癮，終身枷鎖。
莫，莫，莫!
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
你們好!
今年5月31日第26個(gè)世界無煙日，主題“衛(wèi)生工作者和控?zé)煛薄Ｏ嘈琶恳粋€(gè)人都知道，煙草危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重公共衛(wèi)生問題之一，人類健康所面臨最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項(xiàng)活動，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康生存環(huán)境。
那么煙草究竟有多大危害呢?
據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都導(dǎo)致癌癥元兇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生破壞比非典和最近海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！?BR> 既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?
分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個(gè)原因大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個(gè)丑陋，既害人又害己惡習(xí)。相反，認(rèn)為這一件很有派頭，很瀟灑事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強(qiáng)。
然而，煙草商們說：“我們生產(chǎn)煙給那些沒有知識人，年輕人和愚蠢人吸?！?BR> 我國世界上最大香煙生產(chǎn)國，也最大香煙消費(fèi)國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育。這因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
反吸煙已成為我國迫在眉睫當(dāng)務(wù)之急。為此，我國政府提出了在今后20xx年中，將我國煙民總數(shù)減少1.1億總體目標(biāo)。
為了積極響應(yīng)政府號召，更為了我們自己健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有煙草生命會更加絢爛!
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
無煙生活演講稿篇三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是初二2班的xx，今天我講話的題目是《杜絕吸煙關(guān)愛健康創(chuàng)建無煙校園》。
在人們?nèi)找骊P(guān)注健康的今天，“吸煙有害健康”已成為人們的共識，世界衛(wèi)生組織把每年的5月31日定為“世界無煙日”。
世界衛(wèi)生組織的研究表明，吸煙會導(dǎo)致癌癥，30%的癌癥和吸煙有關(guān)。每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制，到2020年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達(dá)到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病，我國每年約有200萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。
據(jù)研究：一支香煙里含尼古丁可毒死一支老鼠，而一包香煙中尼古丁可能毒死一頭牛。每天吸一包煙相當(dāng)于吸入50—70毫克尼古丁，如果一次性服用這些量足以置人于死地。
吸煙有害健康已成為全世界的共識，而青少年正處在生長發(fā)育階段，對有毒有害物質(zhì)比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年正處于發(fā)育成長期，身體各系統(tǒng)和器官的發(fā)育尚不完善，抵抗力弱，吸煙對骨骼發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等均有一定程度的影響。煙草中的大量尼古丁對腦神經(jīng)也有毒害，它會使學(xué)生記憶力減退、精神不振、學(xué)習(xí)成績下降。更為重要的是吸煙一旦成癮，就形成神經(jīng)依賴，一時(shí)很難戒除。
不僅如此，青少年吸煙還可能養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為。許多研究資料都表明，青少年一旦染上吸煙的不良習(xí)慣，就會吸煙上癮嚴(yán)重者甚至發(fā)展到吸毒，從而引發(fā)偷竊、搶劫等違法犯罪行為以至于身陷監(jiān)獄。
吸煙“百害而無一利”，影響健康，縮短壽命。其實(shí)我們每天還有很多人都在被動吸煙，被動吸煙俗稱二手煙，危害更大。因此，我們除了潔身自好以外，還要自覺抵制和勸誡他人。對家人、對公共場所吸煙的人，我們應(yīng)當(dāng)適時(shí)予以提醒，使之盡量克制，從而減少吸煙，也減少被動吸煙。
21世紀(jì)應(yīng)該是一個(gè)文明健康的世紀(jì)，我們要攜手共同創(chuàng)建一個(gè)潔凈健康的環(huán)境。為此我們倡議：
1、“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”。
2、鼓勵和監(jiān)督身邊的親人、朋友戒煙。
讓我們一起努力，為創(chuàng)建無煙校園、創(chuàng)建文明校園貢獻(xiàn)我們的力量！
高考即將來臨，祝高三學(xué)長們放松心情，去迎接挑戰(zhàn)，在高考中發(fā)揮出自己的水平。祝你們金榜題名，考上自己理想的大學(xué)！相信你們是最出色的！
謝謝大家！
無煙生活演講稿篇四
老師們，同學(xué)們：
大家好！
5月31日是世界無煙日。相信每一個(gè)人都知道，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險(xiǎn)因素。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個(gè)世界無煙日，以后固定為每年的5月31日。開展這項(xiàng)活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境。
那么煙草究竟有多大危害呢？
據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出："如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。"。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強(qiáng)。
然而，煙草商們說："我們生產(chǎn)的煙是給那些沒有知識的人，年輕的人和愚蠢的人吸的。"。
我國是世界上最大的香煙生產(chǎn)國，也是最大的香煙消費(fèi)國。全世界三分之一以上的香煙是由中國人一口一口吸掉的。而在我國的煙民中，青少年又占了很大的一部分。對青少年來說，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育。這是因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。反吸煙已成為我國迫在眉睫的當(dāng)務(wù)之急。為此，我國政府提出了在今后25年中，將我國的煙民總數(shù)減少1.1億的總體目標(biāo)。
為了積極響應(yīng)政府的號召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！
無煙生活演講稿篇五
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是xxx。從幾天之前的(20xx年)五月三十一日，哈爾濱市在所有公共場所實(shí)行禁煙措施。今天，我的演講就與此相關(guān)——《不要再煙的世界里淹沒》。
提起煙，我們都會很自然地聯(lián)想到酒。在中國的文化中，文人騷客最經(jīng)典的形象莫過于把酒臨風(fēng)。吹吹小風(fēng)，喝喝小酒，看看小景，寫寫小詩，抒抒小情，看似簡單的文藝青年情調(diào)中蘊(yùn)含著極豐富的文化內(nèi)涵。前兩年，網(wǎng)上有一句爆紅的流行語：“哥抽的不是煙，是寂寞”。可在現(xiàn)實(shí)生活中，煙的形象卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有這么理想。
我們都知道，煙草當(dāng)中含有一氧化碳、尼古丁等二十多種有毒物質(zhì)，過度的焦油攝入會使肺部逐漸污化、腐爛。有數(shù)據(jù)表明，吸煙者在六十歲后得肺病的比例為74%，而不吸煙者的這項(xiàng)比例僅為4%，兩者之間足足有17.5倍之差，何其觸目驚心!另外，煙草還是心腦血管疾病與癌癥的親密朋友。堅(jiān)持吸煙，你就可以與死神手拉手、肩并肩、心連心。為了脆弱生命，請遠(yuǎn)離吸煙。
很多人以為，吸煙可以使思維敏捷、精力充沛。但煙草中的有害物質(zhì)會對神經(jīng)中樞產(chǎn)生災(zāi)難性損傷，長期吸煙會使人精神恍惚、智力低下、反應(yīng)遲鈍，成為民間俗稱的“腦殘”。為了清醒頭腦，請遠(yuǎn)離吸煙。
很多年輕人以為，吸煙能提升人的精神魅力，使人外表變酷。但很遺憾的是，吸煙會造成口臭、牙齒發(fā)黃，使人容顏憔悴、風(fēng)姿受損。所以，為了外表整潔，請遠(yuǎn)離吸煙。
很多人會想，如果只是少量的吸煙，怎么會有這么多危害?問題是：一旦走上了吸煙之路，便難以回頭。
就像那句話說的：“男人戒煙，就像女人減肥，總有明天”。我們不妨舉一個(gè)例子：曾國藩，晚清名臣，中國歷史上最后一位大儒，小時(shí)候特別笨，比特二青年還二，他的成功完全靠他不斷地自我反省、自我修正。但即使是這樣一個(gè)善于反省之人，在戒煙的問題上仍無比糾結(jié)。十七歲時(shí)，曾國藩受父親影響開始吸煙，二十一歲的時(shí)候，因?yàn)槲鼰煴蛔钕矏鬯睦蠋熀莺萘R了一頓，從此決心戒煙。他先后三次戒煙，為了戒煙，甚至給自己去了一個(gè)別號“滌生”，即洗清自我、獲得新生之意。但即使有這么大的決心，他通向戒煙的道路卻總是在施工當(dāng)中。直到他三十一歲的一個(gè)夜晚，他靜靜地砸碎了自己最珍愛的煙壺，從此不再吸煙。十年啊，同學(xué)們，我們知道十年是怎樣的一個(gè)時(shí)間概念嗎?少年可以長成青年，青年可以長成中年，幼稚可以變得成熟，無知可以變得有知。十年戒煙之旅，何其艱難!千瘡百孔之心，遍布傷痕。為了免受十年之苦，請從今日起，遠(yuǎn)離香煙!
但是，在這樣的一個(gè)國度里，僅僅保證自己不吸煙是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。二手煙對于健康的摧殘同樣可怕。所以，為了自己，為了他人，為了環(huán)境，請?jiān)谶h(yuǎn)離香煙的同時(shí)，提醒公共場所吸煙的人掐滅煙頭。即使是冒著被罵作“有病”的風(fēng)險(xiǎn)，但我們所為正是為了保障我們及更多人的健康。掐滅了污染的煙頭，便點(diǎn)燃了健康的希望。
如果吸煙是為了裝酷，請熄滅煙頭，樹立信仰，提高修養(yǎng)，素質(zhì)才是一個(gè)人真正的魅力。如果吸煙是為了消除疲憊，請卸下煙頭，寄情藝術(shù)，選擇沉淀，心靈的寬廣才是一個(gè)人真正的樂園。把吸煙的金錢用于慈善，力量雖小，但幾盞燈火便可點(diǎn)亮饑渴的心靈，改變幾段人生。
生命是一段暗夜的旅程，無需燈火通明，只需點(diǎn)滴光亮便足稱境界。這些光亮，不是香煙的火焰，而是青春的光芒。
同學(xué)們，遠(yuǎn)離香煙的誘惑，緊握青春的光芒。我們一起，飛向更遙遠(yuǎn)的地方!
我的演講完畢，謝謝大家!
無煙生活演講稿篇六
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，我是唐閱輝。
從幾天之前的（20xx年）五月三十一日，哈爾濱市在所有公共場所實(shí)行禁煙措施。今天，我的演講就與此相關(guān)——《不要再煙的世界里淹沒》。
提起煙，我們都會很自然地聯(lián)想到酒。在。
中國。
網(wǎng)
上有一句爆紅的流行語：“哥抽的不是煙，是寂寞”。
可在現(xiàn)實(shí)生活中，煙的形象卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有這么理想。
我們都知道，煙草當(dāng)中含有一氧化碳、尼古丁等二十多種有毒物質(zhì)，過度的焦油攝入會使肺部逐漸污化、腐爛。有數(shù)據(jù)表明，吸煙者在六十歲后得肺病的比例為74%，而不吸煙者的這項(xiàng)比例僅為4%，兩者之間足足有17.5倍之差，何其觸目驚心!另外，煙草還是心腦血管疾病與癌癥的親密朋友。堅(jiān)持吸煙，你就可以與死神手拉手、肩并肩、心連心。為了脆弱生命，請遠(yuǎn)離吸煙。
恍惚、智力低下、反應(yīng)遲鈍，成為民間俗稱的“腦殘”。為了清醒頭腦，請遠(yuǎn)離吸煙。
很多年輕人以為，吸煙能提升人的。
精神。
魅力，使人外表變酷。但很遺憾的是，吸煙會造成口臭、牙齒發(fā)黃，使人容顏憔悴、風(fēng)姿受損。所以，為了外表整潔，請遠(yuǎn)離吸煙。
很多人會想，如果只是少量的吸煙，怎么會有這么多危害?問題是：一旦走上了吸煙之路，便難以回頭。
歷史上最后一位大儒，小時(shí)候特別笨，比特二青年還二，他的成功完全靠他不斷地自我反省、自我修正。但即使是這樣一個(gè)善于反省之人，在戒煙的問題上仍無比糾結(jié)。十七歲時(shí)，曾國藩受父親影響開始吸煙，二十一歲的時(shí)候，因?yàn)槲鼰煴蛔钕矏鬯睦蠋熀莺萘R了一頓，從此決心戒煙。他先后三次戒煙，為了戒煙，甚至給自己去了一個(gè)別號“滌生”，即洗清自我、獲得新生之意。但即使有這么大的決心，他通向戒煙的道路卻總是在施工當(dāng)中。直到他三十一歲的一個(gè)夜晚，他靜靜地砸碎了自己最珍愛的煙壺，從此不再吸煙。十年啊，同學(xué)們，我們知道十年是怎樣的一個(gè)時(shí)間概念嗎?少年可以長成青年，青年可以長成中年，幼稚可以變得成熟，無知可以變得有知。十年戒煙之旅，何其艱難!千瘡百孔之心，遍布傷痕。為了免受十年之苦，請從今日起，遠(yuǎn)離香煙!
但是，在這樣的一個(gè)國度里，僅僅保證自己不吸煙是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。二手煙對于健康的摧殘同樣可怕。所以，為了自己，為了他人，為了環(huán)境，請?jiān)谶h(yuǎn)離香煙的同時(shí)，提醒公共場所吸煙的人掐滅煙頭。即使是冒著被罵作“有病”的風(fēng)險(xiǎn)，但我們所為正是為了保障我們及更多人的健康。掐滅了污染的煙頭，便點(diǎn)燃了健康的希望。
如果吸煙是為了裝酷，請熄滅煙頭，樹立信仰，提高修養(yǎng)，素質(zhì)才是一個(gè)人真正的魅力。如果吸煙是為了消除疲憊，請卸下煙頭，寄情藝術(shù)，選擇沉淀，心靈的寬廣才是一個(gè)人真正的樂園。把吸煙的金錢用于慈善，力量雖小，但幾盞燈火便可點(diǎn)亮饑渴的心靈，改變幾段人生。
生命是一段暗夜的旅程，無需燈火通明，只需點(diǎn)滴光亮便足稱境界。這些光亮，不是香煙的火焰，而是青春的光芒。
同學(xué)們，遠(yuǎn)離香煙的誘惑，緊握青春的光芒。我們一起，飛向更遙遠(yuǎn)的地方!
我的演講完畢，謝謝大家!
無煙生活演講稿篇七
當(dāng)你陶醉在香煙的世界里，可曾想到我正被尼古丁蹂躪的無法透氣，我分秒在為你置換新鮮氧氣，而你卻不知愛惜，在世界無煙日里，多希望你能戒掉對香煙癡迷。下面是小編為大家收集的20xx世界無煙日。
演講稿。
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!今天國旗下講話的題目是《健康生活令》。
小小一支煙，危害萬萬千。大家知道嗎?吸煙已經(jīng)被列為世界迄今所面臨的最大公共衛(wèi)生威脅之一。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”，其實(shí)正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的身體健康。
吸煙給少年兒童造成的危害尤為嚴(yán)重。將“世界無煙日”定在每年國際兒童節(jié)的前一天，就是為了提醒人們加倍關(guān)注煙草對少年兒童的危害。
遠(yuǎn)離煙草危害，引領(lǐng)健康生活。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始，學(xué)習(xí)更多的健康常識，向更多的人普及吸煙的危害性，爭取更大的力量，為童年生活營造一片綠色、健康的“無煙區(qū)”。
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家下午好!
胡：踏著輕快的腳步，沐浴著柔和的陽光，xx縣解放路小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站第15期“解小之聲”又和我們相聚在這美好的時(shí)刻。
胡：本期“解小之聲”的《知識百科》主題是“世界無煙日您知多少”)。
胡：每年的5月31日是世界無煙日，我們身邊有很多人都在受到煙草的侵害。
徐：吸煙有一定的社會性，在社交中具有一定的社會功能，但同時(shí)又可能誘發(fā)多種疾病，對個(gè)體健康危害極大。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在工業(yè)發(fā)達(dá)的國家中有四分之一的癌癥者，吸煙的占90%;吸煙不但給本人帶來危害，而且還殃及子女。
胡：你能讓大家多了解一些“世界無煙日”的知識嗎?
徐：好!我就介紹一下世界無煙日的由來吧。
煙草是生長在南美洲的一種野生植物，最初印第安人將煙葉口嚼或做成卷煙吸吮。煙草在全球盛行了200多年，直到20世紀(jì)，人類才開始認(rèn)識到煙草對人類的危害。1977年，美國癌腫協(xié)會首先提出了控制吸煙的一種宣傳教育方式——無煙日。這天，在美國全國范圍內(nèi)進(jìn)行“吸煙危害健康”的宣傳，勸阻吸煙者在當(dāng)天不吸煙，商店停售煙草制品一天。美國把每年11月第3周的星期四定為本國的無煙日。以后，英國、馬來西亞、香港等國家和地區(qū)也相繼制定了無煙日。
胡：1987年11月，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，并于1988年開始執(zhí)行。但因4月7日是世界衛(wèi)生組織成立的紀(jì)念日，每年的這一天，世界衛(wèi)生組織都要提出一項(xiàng)保健要求的主題。為了不干擾其衛(wèi)生主題的提出，世界衛(wèi)生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無煙日，中國也將該日作為中國的無煙日。胡：每一年，“世界無煙日”都有不同的主題，像1988年的主題是：要煙草還是要健康，請您選擇;1998年的主題是：在無煙草環(huán)境中成長;20xx年的主題是：創(chuàng)建無煙環(huán)境;而今年的主題就是：兩性與煙草——抵制針對女性的市場營銷”。
胡：目前我國吸煙現(xiàn)狀卻不容樂觀：煙民人數(shù)不斷增加，達(dá)3.5億人，煙民平均年齡在降低，女煙民及青少年吸煙的數(shù)量在不斷增加。我們國家直接吸煙對女性的威脅并不大，真正的威脅更多是來自于他人吸煙，尤其是男性吸煙。譬如，在中國97%以上的吸煙者都是男性，而半數(shù)以上的中國生育年齡女性常常暴露于二手煙當(dāng)中。
吸煙不僅嚴(yán)重危害人類健康，同時(shí)嚴(yán)重污染環(huán)境，并造成巨大的經(jīng)濟(jì)損傷，成為社會的一大公害。世界衛(wèi)生組織指出，煙草是造成人類死亡的第二大原因。大約有一半吸煙者(全球約6.5億人)最終會死于吸煙所導(dǎo)致的疾病。在物質(zhì)生活富足的今天，我們的健康更加值得關(guān)注。我們需要無煙的環(huán)境，為自己，也為他人。
徐：小小一支煙，危害萬萬千。香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生的煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，其中對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多種金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240～300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，使血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞、中風(fēng)、心肌缺氧等心血管疾病。而其中的醛類、氮化物、烯烴類，這些物質(zhì)對呼吸道有刺激作用。
很多人都了解吸煙與肺癌有著密切的聯(lián)系，殊不知，吸煙與其他很多的疾病都有著密切的聯(lián)系。有關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大2倍;死于心臟病的機(jī)率也要大2倍。吸煙還是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。
胡：同時(shí)，更為嚴(yán)重的是：被動吸煙的危害更大，每天平均1小時(shí)的被動吸煙就足以破壞動脈血管。一些與吸煙者共同生活的人，患肺癌的幾率比常人多出6倍。在我國被動吸煙的受害者主要是婦女和兒童，盡管她們自己并不吸煙，但經(jīng)常在家庭、公共場所遭受他人吸煙的危害。所以我們強(qiáng)烈迫切的需要無煙的環(huán)境，讓我們每個(gè)人從自身做起，吸煙者盡量避免在公共場所或他人面前抽煙，不吸煙者也要有自我防護(hù)意識，遠(yuǎn)離二手煙的迫害。還世界一片清新，我們需要一個(gè)無煙的環(huán)境，讓我們?yōu)榱斯餐慕】蹬Π?
胡：吸煙有害健康，這句話人人會講，但是如何付諸行動，就不一定能做到了。讓我們行動起來，減少吸煙，遠(yuǎn)離煙草，愛護(hù)自己，愛護(hù)他人，保護(hù)女性免受煙草營銷與煙草煙霧的危害，保護(hù)大家的健康。!
徐：希望大家重視煙草的危害，做一個(gè)無煙青少年，。同時(shí)也要向家長、親友宣傳：少抽一根煙，多一份健康!
胡：下面就請大家聽一個(gè)關(guān)于負(fù)責(zé)的小故事——《選派官員為民負(fù)責(zé)》。
胡：《選派官員為民負(fù)責(zé)》魏國的宰相罕虎打算把自已的親信尹何派到封地去做長官，子產(chǎn)不同意。一天，子產(chǎn)對罕虎說：“選派官員，一定要為民負(fù)責(zé)。大人派尹何當(dāng)長官，就好比讓一個(gè)不會做衣服的人去裁制一匹精美的綢緞。大人封地上的百姓利益要比綢緞重要得多，怎么能輕易地交給一個(gè)只知玩樂卻沒有一點(diǎn)管理經(jīng)驗(yàn)的人呢?不會做衣服的人只能把綢緞毀壞了，只知玩樂的尹何必然會把事情辦槽啊。”罕虎認(rèn)為子產(chǎn)說得有道理，便選派了一位有經(jīng)驗(yàn)的人去封地做長官。
胡：相信大家聽了這個(gè)故事，一定會有一些啟發(fā)吧!
徐：我們這兒還有很多關(guān)于責(zé)任的。
名言。
希望和大家一起共勉：
1、一個(gè)人若是沒有熱情,他將一事無成,而熱情的基點(diǎn)正是責(zé)任心。
2、這個(gè)社會尊重那些為它盡到責(zé)任的人?！?BR> 胡：希望我們都能做一個(gè)有責(zé)任心的人。徐：學(xué)校是健康場所，是我們健康成長的搖籃，我們應(yīng)該堅(jiān)決摒棄吸煙這種不文明行為!為此，我們向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：胡：
一.自覺遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定，從自身做起，在有“禁止吸煙”標(biāo)志的場所不吸煙。
二.增強(qiáng)自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。
三.老師們帶頭戒煙，并力勸身邊吸煙的同學(xué)戒煙。
四.禁止在教學(xué)區(qū)、教室、走廊等校園公共場所吸煙。
五.如發(fā)現(xiàn)在禁止吸煙的場所內(nèi)吸煙者，及時(shí)主動勸阻。
胡、徐：尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們，請響應(yīng)我們的倡議，為了自己和身邊人的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠(yuǎn)離煙草，做愛護(hù)健康、節(jié)制吸煙的健康公民，為了爭創(chuàng)良好的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)，營造健康、文明、和諧的校園環(huán)境，我們一起努力!
胡：相聚的時(shí)光總是那么短暫。
徐：小小廣播站，心系你我他，希望廣播站能得到同學(xué)們更多的支持，也希望廣播站能很好的為大家服務(wù)。
胡：各位老師，各位同學(xué)，本期“解小之聲”到此結(jié)束。
徐：感謝大家的收聽，我們下期同一時(shí)間再見!
胡：下期同一時(shí)間再見!
同學(xué)們：
今年的5月31日是第30個(gè)世界無煙日，盡管全世界都在關(guān)注吸煙有害健康這一重大公共衛(wèi)生問題，但目前全球仍然有十一億吸煙者，其中有八億人生活在發(fā)展中國家，每年因吸煙死亡的人口近五百萬。
據(jù)以往的資料調(diào)查表明，我國現(xiàn)有煙民3億多人，有63%的男性和4%的女性在吸煙，占世界總吸煙人數(shù)的1/4，被動吸煙率高達(dá)39.7%，這樣算來直接或間接受到煙草危害的共網(wǎng)有7億人之多。同學(xué)們是否知道，吸煙，是一種能導(dǎo)致多種慢性、致死性疾病的不良行為。
香煙燃燒時(shí)會釋放4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性煙霧。煙霧中的有害物質(zhì)，可在幾年和幾十年里緩慢破壞肌體組織，引起支氣管炎、肺氣腫、心腦血管病和肺癌等疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例為47%，而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個(gè)觸目驚心的數(shù)字。曾有人計(jì)算過，吸一只煙的代價(jià)是付出寶貴生命的兩分鐘。吸煙危害健康已為大量的科學(xué)研究所證實(shí)，其危害，已到了不可等閑視之的地步。
如今我國吸煙族年齡已日趨年輕化，青少年在其中占了很大的比例。1992年4月至6月，根據(jù)山東臨沂地區(qū)教育部門對沂蒙山地區(qū)3667名中學(xué)生中吸煙情況的調(diào)查，其總吸煙率為24.46%，男生吸煙率為42.5%，女生吸煙率為7.3%。男女生吸煙率均隨年齡增長而提高。他們中出于好奇和好玩而吸煙者占59.7%。吸煙已成為影響我國青少年健康成長的一大殺手，引起了全社會的廣泛關(guān)注。
1991年6月29日，第七屆全國人大常委會第20次會議通過了《中華人民共和國煙草專賣法》，將“勸阻青少年吸煙，禁止中小學(xué)生吸煙”，突出地寫在了第一章總則第五條之內(nèi)。3月，在教育部修訂的《中學(xué)生日常行為規(guī)范》中明確規(guī)定中學(xué)生要做到“珍愛生命，不吸煙，不喝網(wǎng)酒，不濫用藥物，拒絕毒品”。據(jù)此，許多中小學(xué)校都拿出了相應(yīng)的措施嚴(yán)禁學(xué)生吸煙，并給以適當(dāng)?shù)奶幜P。
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就我們學(xué)校來說，雖然學(xué)校三令五申禁止吸煙，但我們有的同學(xué)甚至還有個(gè)別女同學(xué)仍然我行我素，躲在廁所里，躲在寢室里，躲在樓道的陰暗角落里，偷偷摸摸，膽戰(zhàn)心驚地過過煙癮。如果到了學(xué)校外面，有些同學(xué)就更加囂張了，吞云吐霧，談笑風(fēng)生，如入無人之境，好一副帥哥酷男之狀，但我想提醒你們別忘了，當(dāng)你沉醉于吸煙之“酷”時(shí)，是要付出生命的代價(jià)的。
同學(xué)們，人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，擁有生命本身就是一種幸福。但人的生命又是短暫的，古人云：“人生處一世，去若朝露唏”，人的價(jià)值就在于使短暫的生命永恒。如果你渴望健康和美麗，就請珍愛生命中的每一天，只有用心去感悟和體會人生，你才會真正懂得生命的美麗。
無煙生活演講稿篇八
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好!
5月31日是世界無煙日，請同學(xué)們牢牢地記住煙塵對人們的危害，對社會環(huán)境的`危害。煙草被稱為現(xiàn)代社會最兇惡的殺手，人類要成功地邁向新世紀(jì)，必須從煙霧中拯救自己。
世界衛(wèi)生組織估計(jì)：全世界每天平均有8000人死于與吸煙有關(guān)的各種疾病，其中中國人占i/3。
世界各國的研究表明：吸煙除了致癌以外，還可引發(fā)心血管硬化、胃潰瘍、白血病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、白內(nèi)障等多種疾病。
如果認(rèn)為發(fā)展煙草業(yè)利大于弊，進(jìn)而迎和這種誘惑，那無異于飲鳩止渴。在人類由野蠻邁向文明的長途中，禁煙應(yīng)該是不可缺的重要一步。
就在當(dāng)今如火如荼的禁煙運(yùn)動中，發(fā)現(xiàn)了一種值得注意的現(xiàn)象：歷史似乎正在驚人地重演百年前的一幕。當(dāng)年，發(fā)達(dá)國家向不發(fā)達(dá)國家傾銷鴉片，在經(jīng)濟(jì)上掠奪財(cái)富，在精神上毒害靈魂，鴉片成為殖民主義者手中最得力的武器之一。今天，世界煙草生產(chǎn)大國，利稅大國仍然是發(fā)達(dá)國家，一方面那里的煙草業(yè)在大幅度發(fā)展，另一方面他們又在本土上大張旗鼓地開展戒煙和勸止戒煙活動。
禁煙不光有著人類擺脫愚昧、戰(zhàn)勝自己的重大意義，還有著維護(hù)民族、國家利益的現(xiàn)實(shí)意義。
只有戒煙，才能把祖國建設(shè)得更加美麗!戒煙吧!
無煙生活演講稿篇九
尊敬的各位老師，親愛的各位同學(xué)們：
大家好!
我是xx，非常感謝學(xué)校給我們提供這次演講機(jī)會，我演講的題目是《迎接健康，遠(yuǎn)離二手煙》。
說起二手煙可能我們每個(gè)人都十分痛恨它，盡管我們一次又一次強(qiáng)調(diào)著吸煙以及二手煙的危害，但吸煙的現(xiàn)象仍然沒有減少二手煙的程度也依然嚴(yán)峻。其實(shí)說實(shí)話，如果想從根本上完全拒絕吸煙，禁止吸煙是一件不可能的事情，即使有可能也需要經(jīng)過我們眾多的努力。
就像銷售香煙的盒子上寫著吸煙有害健康，但仍然有無數(shù)的人選擇購買香煙，盡管人人都清楚吸煙不利于健康，但仍有無數(shù)的人愿意為之買單。今天在這里我就是想跟大家說我們要盡可能地遠(yuǎn)離二手煙，保持自己的身心健康。
二手煙就像一只隱形的魔鬼，悄悄潛入我們的身體，然后種下病毒，等到了一定程度就像一顆定時(shí)炸彈轟然爆炸侵襲我們的身體，打破我們的健康防線。當(dāng)然這個(gè)危害不是一瞬間就能看到的，所以這就可能也是人民對此麻木的原因，他們總認(rèn)為身體出現(xiàn)問題是長年累積的，不是二手煙的作用，但其實(shí)二手煙也是達(dá)到一定程度危害才能展現(xiàn)出來，今天就是想號召大家主動隔絕二手煙，盡早保護(hù)好自己，遠(yuǎn)離二手煙。
遠(yuǎn)離二手煙就要遠(yuǎn)離煙民，雖然我們無法完全禁止別人吸煙但是我們卻可以選擇自主隔離。每當(dāng)我們看到有煙民吸煙時(shí)，我們應(yīng)該主動遠(yuǎn)離他們，尤其是我們現(xiàn)在要盡量避免去結(jié)交一些愛抽煙的朋友，我們要接觸更多一些生活習(xí)性比較好的人。
其次呢，我們要及時(shí)勸阻身邊的人吸煙。可能大家家中都有一些家人喜歡吸煙，還有可能有的朋友有吸煙習(xí)慣。面對這些最親近的人我們要盡可能地向他們講解吸煙是一件有害于身體健康的事情，我們要盡自己最大的力量去及時(shí)勸阻，尤其是在一些公共場合，我們一定要禁止他們且要適當(dāng)?shù)奶嵝岩幌律磉叺娜?。此外，我們還可以通過鼓勵他們進(jìn)行一些其他的方式來代替吸煙最終實(shí)現(xiàn)戒煙。
在這里我也想跟各位同學(xué)強(qiáng)調(diào)一下，我們現(xiàn)在可能對吸煙充滿一定的好奇心，我們現(xiàn)在正處于青春期，可能有人認(rèn)為吸煙是一件很酷的事情，但是吸煙就像吸毒是一個(gè)道理，吸煙也會成癮。我們要從根上切斷自己的`這個(gè)念頭，也要主動拒絕吸煙，不能因?yàn)楹闷嫘木驮崴土俗约旱纳】?。隨著天氣的逐漸變暖，我們也應(yīng)該多去戶外活動，多呼吸一些新鮮空氣，參加一些綠色活動，既能保證自己身心愉快，同樣也能夠享受到更為干凈的環(huán)境，遠(yuǎn)離城市喧囂也能夠遠(yuǎn)離二手煙遠(yuǎn)離各種不利于健康的因素。當(dāng)然了如果我們不可避免的處于吸煙環(huán)境中我們自己可以通過戴口罩無好口鼻的方法來隔離二手煙。
盡管我們已經(jīng)提出了無煙生活的理念，但我們知道這一條路仍舊要走很遠(yuǎn)，那么就讓我們從現(xiàn)在開始，從拒絕二手煙開始，我相信經(jīng)過我們所有人的行動，我們一定可以共同創(chuàng)造一個(gè)干凈的無煙環(huán)境。
我們現(xiàn)在能做的就是自己拒絕吸煙也要積極的去制止身邊親近的人盡可能減少或者最后不吸煙。遠(yuǎn)離二手煙，健康你我他!謝謝大家。我的演講完畢!
無煙生活演講稿篇十
為貫徹落實(shí)《甘州區(qū)教育局關(guān)于開展無煙學(xué)校的督查通知》文件精神，根據(jù)區(qū)教育局創(chuàng)建無煙學(xué)校通知要求，我校認(rèn)真開展了自查、整改工作，現(xiàn)對我校創(chuàng)建無煙學(xué)校工作匯報(bào)如下：
一、目標(biāo)明確、認(rèn)識統(tǒng)一。
我校一直致力于因地制宜創(chuàng)建干凈、整潔、健康的校園環(huán)境，創(chuàng)建現(xiàn)代化教學(xué)氛圍濃厚的人文環(huán)境。因此我校確立了創(chuàng)建健康學(xué)校的目標(biāo)，將健康促進(jìn)工作以及控?zé)熃】到逃ぷ鞫技{入學(xué)校整體工作計(jì)劃之中，并加強(qiáng)對教師健康意識的教育，使大家認(rèn)識到：控?zé)煿ぷ?，健康你我，?zé)無旁貸。正是在這樣一種統(tǒng)一的認(rèn)識下，我校的控?zé)煿ぷ魅〉昧孙@著的成效。
二、領(lǐng)導(dǎo)重視、制度健全。
1.為了保證實(shí)現(xiàn)“創(chuàng)建無煙學(xué)?！钡哪繕?biāo)，我們成立了以校長為組長，教導(dǎo)主任、后勤主任、各班班主任為組員的“創(chuàng)建無煙學(xué)校”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。各部門、各成員職責(zé)明確、工作落實(shí)。校長是該項(xiàng)工作的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)對控?zé)煿ぷ鞯娜讨笇?dǎo)、督查，并保證經(jīng)費(fèi)落實(shí)；教導(dǎo)處主要負(fù)責(zé)做好在學(xué)生中開展控?zé)熜麄鹘逃ぷ鳎还唧w落實(shí)控?zé)煿ぷ饔?jì)劃、檢查。
2.為了增強(qiáng)控?zé)煿ぷ鞯牧Χ?，我們還成立了由校長任組長的監(jiān)督領(lǐng)導(dǎo)小組和由工會主席牽頭，教師代表、學(xué)生代表、家長代表組成的監(jiān)督工作小組。按照學(xué)校的控?zé)煴O(jiān)督制度實(shí)施監(jiān)督。
3.制定了切實(shí)可行的相關(guān)制度。有控?zé)煿ぷ鞴芾碇贫群酮剳娃k法，有控?zé)煿ぷ鞅O(jiān)督制度，以制度規(guī)范，制約，包括任何人（包括外來人員）都不得在校園內(nèi)吸煙；對教職工評先評優(yōu)考核工作與控?zé)煿ぷ鲯煦^，實(shí)行“一票否決”制度；對學(xué)生，將“遵守學(xué)校控?zé)熞?guī)章”作為評選“三好學(xué)生”“優(yōu)秀少先隊(duì)員”的一項(xiàng)指標(biāo)。通過這些制度、辦法使控?zé)煿ぷ魅〉昧孙@著成效。
三、倡導(dǎo)控?zé)?，宣傳健康?BR> 創(chuàng)建無煙學(xué)校，做好控?zé)煿ぷ魇俏倚?chuàng)建健康校園的關(guān)鍵，而開展控?zé)熜麄鹘逃褪强責(zé)煿ぷ鞯撵`魂。
在創(chuàng)建期間，學(xué)校在校園內(nèi)張貼有醒目的禁煙標(biāo)志，不在校園內(nèi)設(shè)置吸煙地點(diǎn)，不擺放煙具，進(jìn)入校門一律不得吸煙，包括外來來訪人員。由后勤處負(fù)責(zé)定期開展控?zé)熃】到逃?，積極地向教職工、學(xué)生及學(xué)生家長宣傳吸煙危害健康的知識。廣大教職工均能將“吸煙危害健康”的知識有機(jī)地融入到自己的教學(xué)內(nèi)容中和生活中，目前學(xué)校100%的教師和90%以上的學(xué)生知道“吸煙可導(dǎo)致心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病和癌癥”的科學(xué)知識。個(gè)別吸煙的教師也能在校園里自覺做到不吸煙。
學(xué)校在規(guī)定校級領(lǐng)導(dǎo)、教師積極帶頭禁煙的同時(shí)，還形成了一種不成文的規(guī)定，任何人不得向來訪者、領(lǐng)導(dǎo)和檢查人員敬煙。對吸煙教職員工進(jìn)行了勸導(dǎo)，對戒煙人員進(jìn)行鼓勵幫助。
總之，自我校開展控?zé)煿ぷ饕詠?，工作方法得?dāng)，行動迅速，效果良好，學(xué)校沒有發(fā)生一例師生或外來人員在校園內(nèi)吸煙現(xiàn)象。大量的控?zé)熃】到逃顒硬粌H使師生受到了深刻的教育，同時(shí)也獲得了家長的肯定和大力支持。在今后的教育教學(xué)活動中我們將更加努力的加強(qiáng)控?zé)熃】到逃ぷ鳎屛覀兊男@更美，讓我們的孩子更加健康陽光。
無煙生活演講稿篇十一
“吸煙有害健康”已為人們所公認(rèn)，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大的然而又是可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素。吸煙既有害自身的健康，也影響著他人的健康，在經(jīng)濟(jì)上更是一種極大的浪費(fèi)。為了進(jìn)一步提高我們未成年兒童對吸煙危害的認(rèn)識，遠(yuǎn)離吸煙對我們的危害，我們提倡：“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”！
青少年正在長身體，智力發(fā)展正處于關(guān)鍵時(shí)期，對將來面臨人生的重大抉擇有著舉足輕重的作用；你愿意自己成為未來的吸煙者嗎？你希望自己成為一種疾病纏身的人，還是做一個(gè)終生健康的人呢？你愿意接受健康、科學(xué)的生活方式嗎“如果選擇健康，你就要充分相信，能主宰自己的心理和行為，完全可以拒絕第一支煙的誘惑，你要樹立信心，不去吸煙，并贏得健康。
下面告訴大家怎樣以文明禮貌而又不使自己和別人陷入尷尬的方式聚聚吸煙。
微笑著說：不，謝謝！
說出理由或找借口拒絕吸煙；不，謝謝，我不能吸煙。
禮貌的反復(fù)謝絕，堅(jiān)持不伸手接別人遞送的`煙。
躲開，在別人讓煙時(shí)，立刻找借口暫時(shí)躲避。
遠(yuǎn)離吸煙人群，與不吸煙的人在一起，為自己創(chuàng)造一個(gè)無煙的環(huán)境。
當(dāng)家長或親戚朋友吸煙時(shí)，請用禮貌用語勸說，讓他們由少抽轉(zhuǎn)為不抽，這樣你還會是一個(gè)優(yōu)秀的“戒煙小幫手”呢！
如果你知道哪些地方有人經(jīng)常吸煙，請避開這些場所。
世界各國都在積極地倡導(dǎo)人們遠(yuǎn)離吸煙，并把它與吸毒聯(lián)系在一起，為人類生存空間創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，為了自己和他人的健康，讓我們行動起來，拒絕吸煙，做不吸煙的新一代，成為一個(gè)積極向上，活潑樂觀，健康快樂的同學(xué)。
無煙生活演講稿篇十二
大家早上好！
今天是5月28日，再過幾天的5月31日是世界衛(wèi)生組織（who）發(fā)起的第二十八個(gè)世界無煙日，自1988年世界衛(wèi)生組織確定世界無煙日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控?zé)熁顒印?BR> 首先介紹一下吸煙的危害：
據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。據(jù)美國的調(diào)查表明，開始吸煙的年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)，吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)——就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。全世界每年死于吸煙及其相關(guān)疾病的人數(shù)達(dá)490萬。有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10至20倍，喉癌發(fā)病率高6至10倍，冠心病發(fā)病率高2至3倍。
在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合，因而失去攜帶氧氣的功能。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的成績下降。
一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，實(shí)際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降。煙草中含有30多種有毒物質(zhì)，其毒性最強(qiáng)的也是尼古丁。實(shí)驗(yàn)證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會立即身亡。美國有一個(gè)團(tuán)體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒來得及領(lǐng)獎，當(dāng)場中毒死亡了?？梢姛熤械哪峁哦?、煙焦油等的毒性是多么的厲害。
所以同學(xué)們應(yīng)引起足夠重視。
我們應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，同時(shí)做一名宣傳使者，建議自己的家長、親朋戒煙，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境。
謝謝大家！
無煙生活演講稿篇十三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
而我說了這么大一堆又是罐子里買的什么藥呢?別擔(dān)心，聽本道給施主們娓娓道來，其實(shí)呀，剛才所說可都是香煙的兩種主要成分。試想，要是我們每天學(xué)習(xí)生活的學(xué)校里彌漫著含有氰化氫的煙味，那可是多么悲催的事呀，臣妾做不到呀。于是呢，咱們也可見這學(xué)校禁煙的重要性?？墒悄?，對于很多的年輕人來說吸煙反而是一種瀟灑的動作，特別是在學(xué)生群體中更是一種流行趨勢，你別不信，咱大中國的平均吸煙年齡可是17歲呀。咱們都是學(xué)了化學(xué)的好孩子，可不能拿著劇毒的氰化氫往肺里吸呀。
哎呦，我聽見下面有人說了，我又不抽煙，關(guān)我什么事。這位施主，你可不知道哇，“二手煙”什么的，危害猛于虎。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國被動吸煙的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到6億人。其中有2億人為未成年人。作為祖國的花朵，我們怎么能被煙熏呢!我大中國《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定“任何人不得在中小學(xué)校、幼兒園、托兒所的教室、寢室、活動室和其他未成年人集中活動的場所吸煙?！倍譄煆哪膩?，我可要在這里批評那些學(xué)校里的老煙槍了，為了祖國的花朵的未來，你們可得管管煙癮，以身作則、帶頭戒煙，通過自身的戒煙，教育、帶動學(xué)生自覺抵制煙草的誘惑。
在學(xué)生面前吸煙，這可是萬萬使不得的呀，老師!而且發(fā)現(xiàn)學(xué)生吸煙，也一定要及時(shí)勸阻和教育。同時(shí)，當(dāng)我們被動吸食二手煙時(shí)，也一定要大膽說不，咱們不是學(xué)了政治的嘛，多年的政治解題經(jīng)驗(yàn)告訴我們：我們得拿起法律武器保護(hù)我們未成年人的合法權(quán)利。首先我們要把我剛才說的法律抬出來，告訴他們，然后呢，要告訴那些讓我們被吸煙的人香煙的危害并勸告他們，同時(shí)，我們要發(fā)揮我們的三寸不爛金舌，積極宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙簡直是害人又不利己，讓他們自覺遠(yuǎn)離煙草。
而且呀，教育部可是為了我們的健康，為我們量身打造了“校園禁煙令”。大家可千萬不能辜負(fù)他們的希望呀。剛才絮絮叨叨說了這么多，也希望大家能積極行動起來，為我們美麗的附中出自己的一份力，事在人為，只要我們努力去做，也一定能營造健康生活，創(chuàng)建無煙校園。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!