這次的體驗(yàn)讓我更加明確了自己未來(lái)的發(fā)展方向。怎樣寫(xiě)一篇有價(jià)值的心得體會(huì)呢？首先，要對(duì)所學(xué)知識(shí)或經(jīng)歷進(jìn)行回顧和整理，準(zhǔn)確把握重要的觀點(diǎn)和感悟；其次，要注重內(nèi)在思考，深入分析和評(píng)價(jià)自身的體驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)其中的價(jià)值和啟示；最后，要用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言表達(dá)出自己的心得和體會(huì)，讓讀者能夠理解并從中獲得共鳴。以下是小編為大家搜集整理的心得體會(huì)范文，希望能夠給大家提供一些參考和啟示。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇一
最近，我參加了一場(chǎng)關(guān)于講座防震減災(zāi)的培訓(xùn)課程。我非常慶幸能夠有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)地震的知識(shí)和技巧。通過(guò)這場(chǎng)講座，我深刻體會(huì)到地震的可怕和無(wú)情，也認(rèn)識(shí)到了預(yù)防地震災(zāi)害的重要性。在這篇文章里，我將分享這次講座的心得體會(huì)，希望能夠引起更多人對(duì)地震防災(zāi)的關(guān)注。
第二段：地震的危害和預(yù)防。
講座首先詳細(xì)介紹了地震的危害。地震的破壞力是非常可怕的，可以造成房屋倒塌、火災(zāi)、水災(zāi)等多種災(zāi)害。面對(duì)地震，我們必須保持冷靜、有序地行動(dòng)。講座提醒我們，在地震來(lái)臨時(shí)，我們應(yīng)該迅速找到安全的地方躲避，并采取正確的避震姿勢(shì)，比如躲到桌子、床下或者門(mén)框下等可以提供防護(hù)的地方。我們還學(xué)到了一些如何預(yù)防地震的知識(shí)，比如及早發(fā)現(xiàn)地震震感并告知相關(guān)單位，加強(qiáng)房屋的結(jié)構(gòu)和材料等。
第三段：應(yīng)急準(zhǔn)備和募捐活動(dòng)。
在講座期間，我們還學(xué)到了應(yīng)急準(zhǔn)備的重要性。地震來(lái)臨時(shí)，有良好的應(yīng)急準(zhǔn)備能夠最大限度地保護(hù)自己和他人的安全。講座強(qiáng)調(diào)了制定家庭應(yīng)急預(yù)案的重要性，建議每個(gè)家庭要儲(chǔ)備足夠的食品、水和藥品，并確保我們家庭成員都知道逃生的計(jì)劃和逃生路線。此外，在講座中還介紹了一些募捐活動(dòng)，幫助那些受地震影響的災(zāi)民重建家園。這些募捐活動(dòng)是我們?yōu)樯鐣?huì)做貢獻(xiàn)的機(jī)會(huì)，也是講座培訓(xùn)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
第四段：地震救援和自救互救。
講座還重點(diǎn)介紹了地震救援和自救互救的重要性。在地震發(fā)生之后，救援人員需要迅速行動(dòng)，為被困的人提供幫助。講座提醒我們，如果遇到地震，我們要及時(shí)報(bào)警，并盡量保持鎮(zhèn)定，指揮好自己和家人的逃生。此外，我們還學(xué)到了一些基本的急救知識(shí)和技巧，如心肺復(fù)蘇、止血等，這些技能在地震救援中可以起到至關(guān)重要的作用。講座強(qiáng)調(diào)了互相幫助和協(xié)作的重要性，只有團(tuán)結(jié)一致，地震的危害才能最小化。
第五段：總結(jié)與展望。
通過(guò)這次講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了地震的威力和影響，也學(xué)到了一些防震減災(zāi)的基本知識(shí)和技巧。我認(rèn)為，每個(gè)人都應(yīng)該加強(qiáng)自己的防震意識(shí)，學(xué)習(xí)一些應(yīng)對(duì)地震的基本知識(shí)和技能。我們可以通過(guò)參加類(lèi)似的講座或者培訓(xùn)課程，提高自己的防災(zāi)意識(shí)和應(yīng)對(duì)能力。同時(shí)，我們還可以積極參與志愿者活動(dòng)，為地震災(zāi)區(qū)提供幫助。地震是自然災(zāi)害中威力最大的一種，它沒(méi)有預(yù)警，但我們可以通過(guò)知識(shí)和準(zhǔn)備來(lái)減少災(zāi)害給我們帶來(lái)的傷害。讓我們共同努力，為地震防災(zāi)做出貢獻(xiàn)！
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇二
每一次，當(dāng)我們目睹災(zāi)難降臨，我們不得不承認(rèn)人類(lèi)是如此的脆弱，生命變得那么的短暫而寶貴，在災(zāi)難來(lái)臨時(shí)，也許前一秒你還沉浸在歡聲笑語(yǔ)中，但后一秒你便會(huì)覺(jué)得心如刀絞，因?yàn)闉?zāi)難，悲泣代替笑語(yǔ);因?yàn)闉?zāi)難，廢墟取代高樓;因?yàn)闉?zāi)難，有無(wú)數(shù)的人失去生命，災(zāi)難，在人們還沒(méi)來(lái)得及反應(yīng)的情況下就摧毀人類(lèi)美好的家園，粉碎了人們心中美妙的夢(mèng)。有些生命就如含苞待放的花朵，在它還沒(méi)來(lái)得及展現(xiàn)自己體態(tài)的多姿和人生的精彩就已經(jīng)被無(wú)情的魔鬼所扼殺了。
在地震之際，四川人民表現(xiàn)的是驚慌失措，而日本人民則是沉著冷靜，有著這樣的心態(tài)，就是因?yàn)槿毡咀⒅貙?duì)人們防震減災(zāi)的意識(shí)，他們懂得如何在災(zāi)難面前表現(xiàn)得臨危不亂，如何讓自己有機(jī)會(huì)生存。日本重視每一次的演練活動(dòng)，因?yàn)榭匆淮畏勒饻p災(zāi)的演練都了自身的經(jīng)驗(yàn)，一點(diǎn)一滴的累積讓他們能夠在災(zāi)難中多一份安全的保障，也許我們會(huì)認(rèn)為日本位于頻繁的地震地帶才需注重，我們生活在安全地帶沒(méi)必要顧及太多，可是，災(zāi)難的形式多樣，水災(zāi)、火災(zāi)、泥石流等災(zāi)害都對(duì)我們的生命構(gòu)成重大威脅，災(zāi)難不會(huì)向我們敲響警鐘，只有自己才是保護(hù)自已永遠(yuǎn)的天使。
所以懂得如何防震減災(zāi)是對(duì)自己生命負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。不把演練當(dāng)成一種形式，而是把它當(dāng)成一種保護(hù)自己的方式，不抱學(xué)習(xí)防震減災(zāi)當(dāng)成一項(xiàng)任務(wù)，而是看成一份責(zé)任，只有這樣，我們才能讓安全成為生命的保障，用生命抒寫(xiě)人生偉大的篇章。
我希望全校師生能以這次防災(zāi)疏散演練為契機(jī)，進(jìn)一步把我校的安全工作做好、做實(shí)，把各種安全隱患消除在萌芽狀態(tài)，為繼續(xù)推進(jìn)平安校園、和諧校園而不懈努力。
這次寒假，我們?cè)诩依镞M(jìn)行了一次家庭火災(zāi)逃生演練。通過(guò)這次演練，讓我們對(duì)放假在家時(shí)，如何在發(fā)生火災(zāi)時(shí)做好自我保護(hù)工作，如何盡可能顧及家人，讓家人能夠及時(shí)地撤離到安全地帶都有了更為深入的了解和體會(huì)。
首先，在制定家人的逃生路線時(shí)，就讓我對(duì)房屋結(jié)構(gòu)以及逃生路線的規(guī)劃，在緊急狀況下應(yīng)到家中何處避險(xiǎn)等問(wèn)題有了初步的了解。在繪制逃生路線圖時(shí)，我對(duì)家中消防設(shè)施的放置位置，樓道中消防設(shè)施的放置位置都有了具體的了解，同時(shí)，也對(duì)家中此類(lèi)物品的擺放位置重新做好了規(guī)劃。
火災(zāi)，對(duì)每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)可能都是一場(chǎng)災(zāi)難。每次看到新聞里說(shuō)某某地方又因?yàn)楦鞣N各樣的原因發(fā)生火災(zāi)之后，都會(huì)看到聞?dòng)嵹s回來(lái)的屋主無(wú)助啜泣的臉。而一旁的消防人員則只能安慰他們：“人沒(méi)事就好，人沒(méi)事就好。”當(dāng)火災(zāi)來(lái)臨的時(shí)刻，驚慌失措的人們?cè)撛趺崔k，該如何自救，該如何向外求救?通過(guò)這次家庭火災(zāi)逃生演練，我想，這些問(wèn)題的答案，都更加清晰明了了起來(lái)。
在火災(zāi)發(fā)生時(shí)，應(yīng)當(dāng)迅速找到滅火器進(jìn)行滅火，但若火勢(shì)過(guò)大，則應(yīng)打濕床單披到身上，用濕毛巾捂住口鼻，盡量貼地行進(jìn)，以免吸入過(guò)多濃煙，中毒或窒息死亡。這些在平時(shí)耳熟能詳?shù)奶由白跃确椒?，在進(jìn)行家庭防火逃生演練時(shí)都派上了用場(chǎng)。家庭裝的滅火器大多比較小，所以在真正發(fā)生火災(zāi)時(shí)的用處可能不是很大。關(guān)鍵的還是要制定好逃生路線，盡快撤離火場(chǎng)，到空曠開(kāi)闊的地方等待救援。由于我家樓下正好是一個(gè)小區(qū)里用于大家打球和鍛煉的操場(chǎng)，所以在做逃生演練的路線安排時(shí)，我將家庭成員的緊急集合地點(diǎn)定在了這里。另一個(gè)緊急集合地點(diǎn)定在了家里的陽(yáng)臺(tái)上。這樣的作用是，如果火災(zāi)是從屋外蔓延進(jìn)來(lái)的，那么在陽(yáng)臺(tái)這種相對(duì)開(kāi)闊的地方，家庭成員可以從陽(yáng)臺(tái)向外呼救，等待救援。在萬(wàn)不得已的情況下，還可以使用床單結(jié)成布條，讓后讓家庭成員順著布條向樓下逃生。
火災(zāi)所造成的經(jīng)濟(jì)損失也許可以用數(shù)字來(lái)衡量，但要是連命都沒(méi)了，這些所謂的損失也就沒(méi)有了意義。所以說(shuō)，火災(zāi)，還是重在預(yù)防吧。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇三
近日，我們學(xué)校組織了一場(chǎng)防震減災(zāi)知識(shí)大賽。通過(guò)這次比賽，我不僅加深了對(duì)防震減災(zāi)知識(shí)的理解，還收獲了很多成長(zhǎng)和收獲。
首先，我感受到了對(duì)防震減災(zāi)知識(shí)的重要性。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)許多看似簡(jiǎn)單的問(wèn)題，其實(shí)在真正發(fā)生地震時(shí)卻是至關(guān)重要的。如何迅速躲避危險(xiǎn)，如何進(jìn)行簡(jiǎn)單的急救，這些知識(shí)點(diǎn)在日常生活中雖然并不常見(jiàn)，但卻能在關(guān)鍵時(shí)候救人于水火之中，聽(tīng)了讓我更加覺(jué)得了解這些知識(shí)是至關(guān)重要的。
其次，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。為了備戰(zhàn)這場(chǎng)比賽，我們的團(tuán)隊(duì)成員一起復(fù)習(xí)，一同研究各個(gè)題目，一起探討解題方法，這期間，我們相互鼓勵(lì)、相互扶持，不斷彌補(bǔ)彼此的不足，并最終憑借團(tuán)隊(duì)的力量獲得了優(yōu)異的成績(jī)。我深刻地認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)比個(gè)人更具有戰(zhàn)斗力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是取得成功的必要前提。
最后，我也開(kāi)始思考如何更加深入學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)。這次比賽僅僅是學(xué)習(xí)的一個(gè)小的起點(diǎn)。在今后的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我更要注意多多關(guān)注周?chē)陌踩[患，學(xué)會(huì)處理各種災(zāi)難處理方法的技巧，將這些知識(shí)用于實(shí)踐中，為自己和他人的生命安全保駕護(hù)航。
總之，這場(chǎng)防震減災(zāi)知識(shí)大賽不僅是對(duì)我們知識(shí)的一次復(fù)習(xí)，更是讓我們開(kāi)始思考安全的重要性，也為我們提供了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的機(jī)會(huì)。希望在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們能夠更加重視學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)，為自己和周?chē)娜说纳踩ｑ{護(hù)航。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇四
最近，我參加了學(xué)校舉辦的防震減災(zāi)知識(shí)大賽，參賽過(guò)程中收獲頗豐，讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了防震減災(zāi)的重要性。
首先，我了解到了地震的發(fā)生原因以及應(yīng)急措施。在防震減災(zāi)知識(shí)大賽中，我們學(xué)習(xí)了地震是由地球板塊運(yùn)動(dòng)引起的，在地震發(fā)生前大地會(huì)發(fā)出一些異常信號(hào)，我們需要及時(shí)察覺(jué)并采取相應(yīng)的措施，比如迅速避難到安全地帶等等。此外，災(zāi)難發(fā)生后的應(yīng)急措施也是必不可少的，比如自救、互救等。
其次，我學(xué)習(xí)到了防震減災(zāi)的相關(guān)知識(shí)。當(dāng)?shù)卣饋?lái)襲時(shí)，我們需要知道如何正確的避險(xiǎn)，避免受到傷害。比如臥倒在地上、躲在桌子下、躲在墻角等都是正確的避險(xiǎn)方法。同時(shí)，在防震減災(zāi)知識(shí)大賽中，我還了解到了消防器材的種類(lèi)和使用方法，這對(duì)于日常安全生產(chǎn)和生活也是非常有幫助的。
最后，我認(rèn)為學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)也是在全面提高自我素質(zhì)。在與同年齡人的比拼中，我發(fā)現(xiàn)自己的知識(shí)儲(chǔ)備還十分匱乏，在不斷學(xué)習(xí)和研究中，我不僅對(duì)防震減災(zāi)知識(shí)有了更加深入的了解，同時(shí)也對(duì)自己的學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)效果有了更明顯的認(rèn)識(shí)。我認(rèn)為只有認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，才能更好的面對(duì)生活和工作中的種種困難。
總之，參加防震減災(zāi)知識(shí)大賽讓我收獲頗豐，深刻認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)的重要性，同時(shí)也在學(xué)習(xí)中不斷提高自己的素質(zhì)和能力。我相信，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)，我們一定能夠更好的保護(hù)自己和他人。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇五
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，組織到位。
為了確保演練活動(dòng)落到實(shí)處，學(xué)校成立了校園防震演練小組，并召開(kāi)小組會(huì)議，部署演練工作。會(huì)上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強(qiáng)防震安全意識(shí)，在學(xué)生中進(jìn)行安全意識(shí)教育，抓住這次演練機(jī)會(huì)，提高應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還著重強(qiáng)調(diào)，對(duì)于這樣的大規(guī)模的活動(dòng)，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各班要層層落實(shí)，以確保這次演練活動(dòng)順利進(jìn)行。
二、強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)，確保安全。
會(huì)后學(xué)校要求各班班主任向?qū)W生介紹安全避震相關(guān)要領(lǐng)和熟悉地震警報(bào)。介紹地震的相關(guān)知識(shí)、應(yīng)急避震的保護(hù)措施和震后自救知識(shí)，特別強(qiáng)調(diào)了在家中、在學(xué)校如何防震避震的知識(shí)。然后，各班主任幫助學(xué)生在教室內(nèi)熟悉就近的安全地點(diǎn)，并帶領(lǐng)學(xué)生反復(fù)熟悉避震撤離教室的疏散路線，并不斷告訴學(xué)生在疏散時(shí)不要慌張，不要推擠，應(yīng)在教師的引導(dǎo)和統(tǒng)一指揮下有序撤離。
三、層層把關(guān)，防患于未然。
樓道疏散安全組人員，在樓梯上緊張有序，沉著冷靜，恰到好處，控制好學(xué)生疏散速度，提醒學(xué)生注意躲避危險(xiǎn)地帶。
四、師生參與，效果良好。
上午9：10分左右演練警報(bào)響起，各樓層的安全員和班主任迅速到位，組織410名學(xué)生，25名教師沿著預(yù)定路線快速有序地向活動(dòng)廣場(chǎng)緊急疏散。到達(dá)活動(dòng)廣場(chǎng)后，教師清點(diǎn)人數(shù)，向總指揮報(bào)告。整個(gè)演習(xí)過(guò)程緊張有序，有條不紊，均能做到安全撤離、有序集合，沒(méi)有發(fā)生任何互相推擠或踩踏事故。本次演練要求教師最后出教室，體現(xiàn)了教師一切為了學(xué)生，為了學(xué)生一切的高尚品質(zhì)。整個(gè)疏散過(guò)程用時(shí)不到1分零6秒多鐘。各班班主任在演練后不僅進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)總結(jié)，還對(duì)學(xué)生進(jìn)行了團(tuán)結(jié)互助，在危難時(shí)相互救援以及團(tuán)隊(duì)精神的教育，使學(xué)生受到深刻的教育。
本次演練是一次較成功的演練，其時(shí)間短，速度快，通過(guò)演練，使學(xué)生提高了防震意識(shí)，受到了安全教育，達(dá)到了預(yù)期的目的。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇六
我們心里有一些收獲后，往往會(huì)寫(xiě)一篇。
這樣可以不斷更新自己的想法。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編精心整理的防震減災(zāi)知識(shí)學(xué)習(xí)心得體會(huì)希望對(duì)大家有所幫助。
通過(guò)今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離。現(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：
1、是跑是躲不要猶豫。
一次地震，從人們感覺(jué)震動(dòng)到房屋開(kāi)始倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房?jī)?nèi)或人多場(chǎng)所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇。
2、采取正確的姿勢(shì)。
躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心；蹲下或會(huì)下時(shí)，要盡量蜷曲身體；趴下時(shí)要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時(shí)要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時(shí)，可用身邊的物品，如書(shū)包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。
3、尋找安全的地方。
在室外，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。比如：樓房中開(kāi)間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺(tái)、書(shū)桌下；商場(chǎng)書(shū)店的結(jié)實(shí)柜臺(tái)、室內(nèi)立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車(chē)間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備附近等。
4、震后迅速撤離。
地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險(xiǎn)的場(chǎng)所，一旦震動(dòng)停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。
5、要點(diǎn)：
（1）選擇小開(kāi)間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏；
（2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；
（3）抓住桌腿等牢固的物體；
（4）保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；
（5）避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w；
（6）就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開(kāi)人多的地方；
（8）避開(kāi)危險(xiǎn)物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車(chē)等；
（9）避開(kāi)危險(xiǎn)場(chǎng)所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門(mén)等。
1、沉著冷靜：根據(jù)火勢(shì)實(shí)情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢(shì)、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭(zhēng)取到了最好的結(jié)果。
2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢(shì)尚未蔓延到房間內(nèi)時(shí)，緊閉門(mén)窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門(mén)、墻發(fā)熱，說(shuō)明大火逼近，這時(shí)千萬(wàn)不要開(kāi)窗、開(kāi)門(mén)，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時(shí)找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開(kāi)火場(chǎng)，以避開(kāi)處于空氣上方的毒煙。
3、設(shè)法脫離險(xiǎn)境：底層的居民自然應(yīng)奪門(mén)而出。樓上的住戶若樓道火勢(shì)不大或沒(méi)有坍塌危險(xiǎn)時(shí)，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速?zèng)_下樓梯。若樓道被大火封住而無(wú)法通過(guò)，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽(yáng)臺(tái)逐層跳下。
4、盡快顯示求救信號(hào)：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。
5、切不可因貪戀錢(qián)財(cái)而貽誤脫險(xiǎn)時(shí)機(jī)。
總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時(shí)間，但感覺(jué)收獲很是很多。
5月12日下午，四川省的汶川地區(qū)發(fā)生了8級(jí)地震。通過(guò)不間斷的電視新聞，我痛心的看到在倒塌的廢墟中有很多的學(xué)校，正在上課的學(xué)生們一瞬間就被無(wú)情的災(zāi)難奪去了生命，還有很多的學(xué)生還在學(xué)校的廢墟中呻吟，呼救……看到這一些，我難過(guò)地流下了眼淚。
汶川地區(qū)大地震，事先沒(méi)有預(yù)報(bào)，人們也毫無(wú)思想準(zhǔn)備，對(duì)此，我感到很奇怪。因?yàn)槲以凇妒f(wàn)個(gè)為什么》中知道，在地震發(fā)生前會(huì)有很多的預(yù)兆，比如：在地震前常有小地震，許多動(dòng)物在臨震前會(huì)表現(xiàn)出驚惶不安的異常狀態(tài)。更重要的是我們國(guó)家在地震預(yù)報(bào)上是比較先進(jìn)的，現(xiàn)在還有了先進(jìn)的觀察儀器和衛(wèi)星圖像，可這次沒(méi)有一點(diǎn)預(yù)報(bào)，這是為什呢？看來(lái)我們?cè)陬A(yù)報(bào)自然災(zāi)害上還有很大的差距??！
當(dāng)?shù)卣饋?lái)臨時(shí)，我們?cè)撛趺崔k？震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下、易于形成三角空間的地方。如果地震來(lái)臨時(shí)，我們正在上課時(shí)，要在老師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，等地震停止后，應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。如果地震來(lái)臨時(shí)，我們?cè)诓賵?chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。不要回到教室去。千萬(wàn)不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽(yáng)臺(tái)上去！必要時(shí)應(yīng)在室外上課。如果一旦不幸被埋在廢虛下，一定要堅(jiān)強(qiáng)，不要嚇得大減大叫。要保存體力，利用一切資源自救。面對(duì)災(zāi)難，我們要保持求生欲，不要被災(zāi)難嚇倒。
地震是一種自然災(zāi)害，雖然不能人為的制止和改變，但可以通過(guò)了解、認(rèn)識(shí)和掌握一些相關(guān)的知識(shí)、常識(shí)來(lái)進(jìn)行自救，最大限度的減少地震所帶來(lái)的災(zāi)害，保護(hù)自身安全。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇七
最近，我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于講座防震減災(zāi)的活動(dòng)。在這次講座中，專(zhuān)家們?cè)敿?xì)介紹了地震的危害以及如何減少地震災(zāi)害對(duì)我們生活和財(cái)產(chǎn)的損失。通過(guò)這次講座，我深深意識(shí)到地震的可怕和個(gè)人在地震中的自救能力的重要性。同時(shí)，講座也提供了一些應(yīng)對(duì)地震的實(shí)用技巧和知識(shí)，讓我深受啟發(fā)。
第二段：認(rèn)知地震的危害。
講座的第一部分重點(diǎn)介紹了地震的危害。專(zhuān)家們給出了一系列真實(shí)的案例，告訴我們地震時(shí)人們常常容易受傷和死亡的原因。地震具有毀滅性的破壞力，可以造成建筑物倒塌和山體滑坡等災(zāi)難性后果。在地震發(fā)生時(shí)，很多人會(huì)因?yàn)榭只哦ダ潇o思考的能力，甚至?xí)?dǎo)致踩踏事件發(fā)生。因此，提前了解地震的危害，增加自身的應(yīng)急意識(shí)和快速逃生的技巧至關(guān)重要。
第三段：提高個(gè)人自救能力的重要性。
講座中還重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了個(gè)人自救能力的重要性。在地震過(guò)程中，個(gè)人的自救能力是最關(guān)鍵的，但很多人在地震發(fā)生時(shí)會(huì)陷入無(wú)法自拔的恐慌中。通過(guò)講座，我了解到要時(shí)刻保持冷靜，知道該如何迅速地找到最安全的地方躲避才能最大程度地減少傷亡。除此之外，講座還提到了一些生存技巧，例如遇到地震時(shí)，可以利用桌子、沙發(fā)等抗震物品作為掩體，以減少物體的直接沖擊。
第四段：掌握實(shí)用防震減災(zāi)技巧。
講座的最后一部分為我們提供了一些實(shí)用的防震減災(zāi)技巧。這些技巧包括地震預(yù)警系統(tǒng)的使用、地震逃生的基本步驟等。例如，地震預(yù)警系統(tǒng)能夠提前幾秒至幾十秒發(fā)出警報(bào)，讓我們有更多的時(shí)間做出反應(yīng)。另外，逃生時(shí)，我們應(yīng)該選擇開(kāi)闊的場(chǎng)地，盡量避免躲在玻璃、電線等易受損物體附近。這些技巧和知識(shí)將幫助我們更好地應(yīng)對(duì)地震，并提高自己和他人的生存幾率。
第五段：總結(jié)與思考。
通過(guò)這次講座，我深刻認(rèn)識(shí)到地震的危害以及個(gè)人防震減災(zāi)的重要性。在以后的日子里，我將更加注重學(xué)習(xí)和了解相關(guān)的防震減災(zāi)知識(shí)，提高自己的自救能力。同時(shí)，我還將積極宣傳這些知識(shí)，促使周?chē)娜艘舱J(rèn)識(shí)到地震的可怕，以便給予更多的人生的保護(hù)。在面對(duì)地震時(shí)，只有經(jīng)過(guò)充分準(zhǔn)備和冷靜應(yīng)對(duì)，我們才能最大程度地保護(hù)自己和身邊的人。讓我們一起努力，為了自己和家人的安全，持續(xù)加強(qiáng)防震減災(zāi)意識(shí)的培養(yǎng)和實(shí)踐。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇八
通過(guò)學(xué)習(xí)我們知道交通標(biāo)線馬路上，用漆劃的各種各樣顏色線條是“交通標(biāo)線”。道路中間長(zhǎng)長(zhǎng)的黃色或白色直線，叫“車(chē)道中心線”。它是用來(lái)分隔來(lái)往車(chē)輛，使它們互不干擾。中心線兩側(cè)的白色虛線，叫“車(chē)道分界線”，它規(guī)定機(jī)動(dòng)車(chē)在機(jī)動(dòng)車(chē)道上行駛。非機(jī)動(dòng)車(chē)在非機(jī)動(dòng)車(chē)道上行駛。在路口四周有一根白線是“停止線”。紅燈亮?xí)r，各種車(chē)輛應(yīng)該停在這條線內(nèi)。馬路上用白色平等線像斑馬紋那樣的線條組成的長(zhǎng)廊就是“人行橫道線”。行人在這里過(guò)馬路比較安全。
隔離設(shè)施交通隔離設(shè)施主要有行人護(hù)欄和隔離墩或綠化隔離帶。行人護(hù)欄是用來(lái)保護(hù)行安全，防止行人橫。馬路走入車(chē)行道和防止車(chē)輛駛?cè)肴诵械赖摹８綦x墩或綠化隔離帶是設(shè)在車(chē)行道上用來(lái)隔機(jī)動(dòng)車(chē)與非機(jī)動(dòng)車(chē)或來(lái)往車(chē)輛的。希望大家不要跨鉆護(hù)欄和隔離墩或綠化隔離帶，走進(jìn)車(chē)行道，否則有被車(chē)輛攔倒的危險(xiǎn)。
在繁忙的十字路口，四面都懸掛著紅、黃、綠、三色交通信號(hào)燈，它是不出聲的“交通警”。紅綠燈是國(guó)際統(tǒng)一的交通信號(hào)燈。紅燈是停止信號(hào)，綠燈是通行信號(hào)。交叉路口，幾個(gè)方向來(lái)的車(chē)都匯集在這兒，有的要直行，有的要拐彎，到底讓誰(shuí)先走，這就是要聽(tīng)從紅綠燈指揮。紅燈亮，行或左轉(zhuǎn)彎，在不礙行人和車(chē)輛情況下，允許車(chē)輛右轉(zhuǎn)彎；綠燈亮，準(zhǔn)許車(chē)輛直行或轉(zhuǎn)彎；黃燈亮，停在路口停止線或人行橫道線以內(nèi)，已經(jīng)繼續(xù)通行；黃燈閃爍時(shí)，警告車(chē)輛注意安全。
每當(dāng)你走馬路，就會(huì)看到許多行人的車(chē)輛來(lái)來(lái)往往，川流不息。如果行人和車(chē)輛愛(ài)怎么走就怎么走，那么就會(huì)交叉沖突，發(fā)生混亂了。交通道路上用“交通標(biāo)線”劃出車(chē)輛、行人應(yīng)走的規(guī)則：機(jī)動(dòng)車(chē)走“機(jī)動(dòng)車(chē)道”。在道路上，我們可以看到各式各樣的交通標(biāo)志。它們用圖案、符號(hào)和文字來(lái)表達(dá)特定的意思。告訴駕駛員和行人注意附近環(huán)境情況。
這些標(biāo)志對(duì)于安全車(chē)非常重要，被稱(chēng)為“永不下崗的交通警”。警告標(biāo)志“它是警告車(chē)輛、行人注意危險(xiǎn)地段、減速慢行的標(biāo)志。禁令標(biāo)志：它是禁止或限制車(chē)輛、行人某種交通行為的標(biāo)志。指示標(biāo)志：它是指示車(chē)輛、行人行進(jìn)的標(biāo)志。行人行進(jìn)的標(biāo)志。指路標(biāo)志：它是傳遞道路方向、地點(diǎn)、距離信息的標(biāo)志。輔助標(biāo)志：它是主標(biāo)志下，對(duì)主標(biāo)志起輔助說(shuō)明的標(biāo)志。我們應(yīng)該熟悉并愛(ài)護(hù)這些標(biāo)志，不能任意損壞或在上面亂涂亂畫(huà)，并且自覺(jué)遵守這些標(biāo)志的規(guī)定。
走路，誰(shuí)不會(huì)呢？其實(shí)不然。如果我們不注意交通安全，走路也闖禍。因此，我們上學(xué)讀書(shū)、放學(xué)回家、節(jié)假日外出時(shí)，走在人來(lái)車(chē)往的交通繁忙的道路上，要遵守交通規(guī)則，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。我們走路要走在人行道上。在沒(méi)有人行道的地方，應(yīng)靠道路右邊行走。走路時(shí)，思想要集中，不要東張西望，不能一邊走一邊玩耍，不能一邊走路一邊看書(shū)，不能三五成群并排行走，不要亂過(guò)馬路，更不能追趕車(chē)輛嬉戲打鬧。更不要在馬路上踢球、溜冰、放風(fēng)箏、做游戲。
一旦被來(lái)往車(chē)輛撞倒，后果非常嚴(yán)重。有人總是喜歡在汽車(chē)前、后急穿馬路、這是很危險(xiǎn)的。駕駛員眼睛看不到的地方，被稱(chēng)為“視線死角”。要是有人在車(chē)前車(chē)后駕駛員眼睛看不到的'“視線死角”內(nèi)急穿馬路，就會(huì)造成車(chē)禍。所以我們橫過(guò)馬路前要注意左右來(lái)往車(chē)輛，先向左看，后向右看，當(dāng)看清沒(méi)有來(lái)車(chē)時(shí)才可橫過(guò)馬路。在有“人行橫道”和“人行天橋”上行走，這樣才比較安全。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇九
第一段：引入話題，闡明重要性及講座背景（約200字）。
農(nóng)藥的使用是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過(guò)程中的重要環(huán)節(jié)，但不少人對(duì)農(nóng)藥知識(shí)了解甚少，導(dǎo)致了不當(dāng)使用的情況發(fā)生。因此，我們團(tuán)隊(duì)組織了一場(chǎng)農(nóng)藥知識(shí)講座，旨在提高農(nóng)民對(duì)農(nóng)藥的正確使用和安全防護(hù)的意識(shí)，以推動(dòng)農(nóng)業(yè)可持續(xù)發(fā)展。講座內(nèi)容包括農(nóng)藥的種類(lèi)、管理、使用技巧等。我參加了此次講座，深受啟發(fā)，下面將分享我的心得體會(huì)。
第二段：講座所傳遞的農(nóng)藥知識(shí)（約300字）。
講座通過(guò)介紹農(nóng)藥的種類(lèi)和特點(diǎn)，使我對(duì)農(nóng)藥的分類(lèi)及其作用有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在過(guò)去，我只知道農(nóng)藥大致分為殺蟲(chóng)劑、殺菌劑和除草劑，但對(duì)它們的具體作用和用途并不清楚。通過(guò)講座，我了解到不同的農(nóng)藥對(duì)不同的害蟲(chóng)和病蟲(chóng)害起到不同的控制作用。而且，可以根據(jù)害蟲(chóng)生活習(xí)性及防治需要，合理選擇和使用農(nóng)藥，從而提高防治效果。
在講座中，還學(xué)習(xí)到了農(nóng)藥的管理方面的內(nèi)容。講師強(qiáng)調(diào)了農(nóng)藥存放的條件與注意事項(xiàng)。我了解到農(nóng)藥應(yīng)該在干燥、通風(fēng)、陰涼的地方存放，并且要與食品、飼料等物品隔離保存，防止農(nóng)藥誤食或污染環(huán)境。另外，對(duì)于過(guò)期和失效的農(nóng)藥，必須進(jìn)行安全處理，不能隨意丟棄。這些管理方面的知識(shí)在未來(lái)的農(nóng)藥使用和存儲(chǔ)中將對(duì)我有很大的幫助。
第三段：農(nóng)藥安全使用的重要性（約300字）。
通過(guò)講座，我深刻了解到農(nóng)藥安全使用的重要性。農(nóng)藥雖然能夠有效控制病蟲(chóng)害，提高農(nóng)作物的產(chǎn)量和質(zhì)量，但是若不正確使用，可能對(duì)人類(lèi)健康和環(huán)境造成危害。因此，正確使用農(nóng)藥至關(guān)重要。
講座中，講師強(qiáng)調(diào)了正確使用農(nóng)藥的幾個(gè)原則。首先，要根據(jù)實(shí)際情況合理選擇農(nóng)藥，并按照推薦藥劑的劑量和方法進(jìn)行使用，不得違規(guī)超量使用或?yàn)E用。其次，要注意防護(hù)措施，如穿戴勞動(dòng)防護(hù)用品、避免直接接觸農(nóng)藥和接觸污染的農(nóng)田等。此外，還要遵循農(nóng)藥使用期限，避免使用過(guò)期或失效的農(nóng)藥。
第四段：如何推廣宣傳農(nóng)藥知識(shí)（約200字）。
農(nóng)藥知識(shí)的宣傳對(duì)于普及正確使用農(nóng)藥的理念有著重要的作用。在講座中，我認(rèn)識(shí)到普及農(nóng)藥知識(shí)不僅僅是講座這樣的形式，還可以通過(guò)多種方式進(jìn)行推廣宣傳。
首先，農(nóng)戶可以通過(guò)與農(nóng)資門(mén)店和農(nóng)科站等渠道的合作，開(kāi)展農(nóng)藥知識(shí)培訓(xùn)活動(dòng)。其次，農(nóng)藥知識(shí)可以通過(guò)電子、紙質(zhì)等媒介進(jìn)行傳播，如制作宣傳冊(cè)、小冊(cè)子，編寫(xiě)網(wǎng)絡(luò)資訊等。再者，政府和農(nóng)業(yè)部門(mén)可以組織專(zhuān)項(xiàng)培訓(xùn)班、農(nóng)藥使用示范等，提供農(nóng)戶技術(shù)支持和解答。
第五段：我的感受及總結(jié)（約200字）。
通過(guò)參加農(nóng)藥知識(shí)講座，我加深了對(duì)農(nóng)藥的了解，掌握了正確使用和管理農(nóng)藥的方法，也認(rèn)識(shí)到了農(nóng)藥安全使用的重要性。在未來(lái)的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，我將根據(jù)所學(xué)知識(shí)合理選擇農(nóng)藥，并采取相應(yīng)的防護(hù)措施，保護(hù)自己和環(huán)境的安全。同時(shí)，我也會(huì)積極參與農(nóng)藥知識(shí)的推廣，幫助更多的農(nóng)民了解并正確使用農(nóng)藥，促進(jìn)農(nóng)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十
近期，我校開(kāi)展了一系列的法制講座，旨在加強(qiáng)學(xué)生對(duì)法律知識(shí)的了解和應(yīng)用。我有幸參加了其中的一場(chǎng)講座，獲益匪淺，對(duì)于法律的重要性和應(yīng)用有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。以下是我對(duì)這次法制講座的心得體會(huì)。
首先，在講座中，我對(duì)法律的概念和體系有了更清晰的認(rèn)識(shí)。講座的開(kāi)場(chǎng)，主講人首先闡述了法律的基本定義，即法律是國(guó)家為了維護(hù)社會(huì)秩序、保障人民權(quán)益而制定并強(qiáng)制執(zhí)行的規(guī)則。而法律體系則是一系列相互聯(lián)系和影響的法律規(guī)則和制度，構(gòu)成了一個(gè)完整的法律框架。通過(guò)講座，我對(duì)法律的全面性和科學(xué)性有了更深入的了解，意識(shí)到法律不僅是維護(hù)社會(huì)秩序的工具，更是社會(huì)整體運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)和保障。
其次，法制講座使我認(rèn)識(shí)到了法律在保護(hù)人權(quán)方面的重要性。講座中，主講人通過(guò)豐富的案例給我們生動(dòng)地講解了法律在保護(hù)人權(quán)方面的作用，并強(qiáng)調(diào)了個(gè)人權(quán)利的尊重和保護(hù)在法治社會(huì)中的特殊地位。我明白了法律的真正意義在于保護(hù)弱勢(shì)群體的權(quán)益，維護(hù)社會(huì)的公平與正義。作為學(xué)生，我們要時(shí)刻保持對(duì)自己權(quán)益的意識(shí)，同時(shí)也要尊重他人的權(quán)益，做到有法可依、有法必依。
再次，法制講座對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次理性思考和審視自身行為的機(jī)會(huì)。主講人在講座中強(qiáng)調(diào)了法律教育的重要性，學(xué)生應(yīng)該明辨是非、守法用法。法律的維護(hù)需要大家共同努力，而學(xué)生在校期間就應(yīng)該培養(yǎng)起正確遵守法律的習(xí)慣。他強(qiáng)調(diào)人們要守法，不能觸碰法律底線，只有在遵守法律的前提下，才能享受到法律給予的權(quán)利。這點(diǎn)深深觸動(dòng)了我，我決心從現(xiàn)在開(kāi)始，認(rèn)真對(duì)待法律，在日常生活中自覺(jué)遵守法律法規(guī)，不以身試法、不觸碰法律紅線，為自己的成長(zhǎng)和未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的法治基礎(chǔ)。
最后，法制講座讓我明白了法律意識(shí)的重要性。在講座中，主講人多次強(qiáng)調(diào)了法治觀念和法律意識(shí)的培養(yǎng)，提醒我們要在日常生活中時(shí)刻保持警醒，遇到問(wèn)題及時(shí)尋求法律幫助和指導(dǎo)。法律意識(shí)是在法制環(huán)境中形成的，它是人們對(duì)法律的了解、認(rèn)同和遵守的智慧。通過(guò)這次講座，我意識(shí)到法律意識(shí)的提升是我們每個(gè)人應(yīng)該具備的素質(zhì)和能力，只有增強(qiáng)法律意識(shí)，我們才能更好地遵守法律、守護(hù)自己的權(quán)益，成為社會(huì)的合格公民。
綜上所述，參加這次法制講座是我一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我從中了解到了法律的定義和體系，深化了對(duì)法律的認(rèn)識(shí)。我明白了法律在維護(hù)人權(quán)方面的重要性，并決心保持良好的法律意識(shí)，守法用法，為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的法治基礎(chǔ)。我相信，通過(guò)這次講座的學(xué)習(xí)和感悟，我將會(huì)在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中更好地運(yùn)用法律知識(shí)，做一個(gè)遵紀(jì)守法、秉公辦事的公民。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十一
學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個(gè)方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認(rèn)同、自我更新與成長(zhǎng)；有關(guān)懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)與困難的能力等但很多家長(zhǎng)和老師對(duì)學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)不足往往忽略了學(xué)生的心理健康因此我們不僅要遵循教育規(guī)律還要注重學(xué)生的心理健康盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰獙?duì)不正當(dāng)?shù)男睦硇枰托恼f(shuō)服講清道理給予正確引導(dǎo)教師在心理活動(dòng)課中必須以學(xué)生為中心重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素盡量滿足各類(lèi)學(xué)生的心理需要幫助他們樹(shù)立正確的價(jià)值觀學(xué)會(huì)處理自身面臨的各種困惑在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境突出學(xué)生的主體地位；在組織互動(dòng)時(shí)要提供舞臺(tái)讓學(xué)生唱主角讓學(xué)生有話可說(shuō)、有話能說(shuō)、有話敢說(shuō)能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點(diǎn)；教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)這正如杜威說(shuō)的：“教師是一個(gè)引導(dǎo)者他掌著舵學(xué)生用力把船劃向前方”
一、通過(guò)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。
二、心理健康的內(nèi)涵。
三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)。
其發(fā)展對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”
四、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。
（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
（三）教師本身也要注重自己的心理健康。
第一、在學(xué)習(xí)上。
每個(gè)人對(duì)愛(ài)情都充滿幻想我也不例外以為某個(gè)人是我的全世界但是每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體我所以在愛(ài)情中常常流淚幾乎不知道面對(duì)日常生活中的各種問(wèn)題也許是習(xí)慣了依賴失去的痛苦一直伴隨著我這次的講座卻從另一個(gè)的角度向我說(shuō)明了愛(ài)情是一種相互獨(dú)立相互尊重的關(guān)系我們每一個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)就像致橡樹(shù)中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹(shù)而不是一個(gè)人是另一個(gè)的藤蔓在對(duì)待愛(ài)情的態(tài)度上要有一顆真誠(chéng)的心那種“不在乎天長(zhǎng)地久只在乎曾經(jīng)擁有”是一種不負(fù)責(zé)的愛(ài)情愛(ài)情是神圣的這種美好的情感值得我們每一個(gè)人慢慢而不是因?yàn)橐粫r(shí)的寂寞才緊緊相擁只是為了生理上的需要更是要人唾棄的最后作為一位當(dāng)代大學(xué)生我們要明確身上肩負(fù)的責(zé)任大學(xué)時(shí)光是美好的在這樣花一樣的年華面對(duì)著朝陽(yáng)樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想并不懈奮斗面對(duì)壓力和挫折積極地解決不拋棄不放棄我相信我們的青春永垂不朽！
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十二
近日，我參加了一場(chǎng)主題為“知識(shí)互動(dòng)講座”的活動(dòng)，這次活動(dòng)讓我深有所思。通過(guò)與講座嘉賓的互動(dòng)交流，我不僅學(xué)習(xí)到了新知識(shí)和技能，還領(lǐng)悟到了知識(shí)的交流和分享的重要性。
知識(shí)互動(dòng)活動(dòng)是一種創(chuàng)造性和互動(dòng)性強(qiáng)的學(xué)習(xí)方式。在這個(gè)講座中，嘉賓與聽(tīng)眾之間進(jìn)行了積極的互動(dòng)，他們通過(guò)提問(wèn)、討論和解答問(wèn)題的方式實(shí)現(xiàn)了知識(shí)的分享。這種互動(dòng)不僅促使聽(tīng)眾更好地理解和消化所學(xué)知識(shí)，還讓他們有機(jī)會(huì)在交流中提出自己的問(wèn)題和觀點(diǎn)，拓寬了思維的范圍。此外，知識(shí)互動(dòng)也有助于建立師生、專(zhuān)家與聽(tīng)眾之間的良好關(guān)系，提高學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。
在這次知識(shí)互動(dòng)講座中，我親身體會(huì)到了知識(shí)互動(dòng)的魅力和效果。當(dāng)嘉賓提出問(wèn)題時(shí)，我積極參與討論，與其他聽(tīng)眾一起思考和分享自己的見(jiàn)解。通過(guò)與他人的互動(dòng)，我不僅得到了意見(jiàn)和建議，也更加深入地理解了講座內(nèi)容。與此同時(shí)，我也有機(jī)會(huì)提出自己的問(wèn)題和疑惑，得到了嘉賓的耐心解答和其他聽(tīng)眾的啟發(fā)。這種互動(dòng)讓我感到積極和充實(shí)，激發(fā)了我進(jìn)一步學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
通過(guò)這次知識(shí)互動(dòng)講座，我認(rèn)識(shí)到知識(shí)互動(dòng)是一種雙向的學(xué)習(xí)和交流過(guò)程。在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，學(xué)生往往是被動(dòng)接受知識(shí)的一方，而教師或講者則是知識(shí)的傳授者。而在知識(shí)互動(dòng)中，學(xué)生不僅是知識(shí)的接受者，還是知識(shí)的貢獻(xiàn)者。通過(guò)與他人的互動(dòng)，學(xué)生可以展示自己的見(jiàn)解、提出問(wèn)題，不斷拓展自己的思維邊界。同時(shí)，知識(shí)互動(dòng)也提醒我，在學(xué)習(xí)和交流中應(yīng)注重與他人的互動(dòng)，多傾聽(tīng)、多交流，才能更好地理解和吸收知識(shí)。
第五段：總結(jié)。
參加這次知識(shí)互動(dòng)講座，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了知識(shí)互動(dòng)的價(jià)值和意義。它不僅是一種有效的學(xué)習(xí)方式，還有助于促進(jìn)思維的發(fā)展和人際關(guān)系的建立。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我會(huì)積極參與各種形式的知識(shí)互動(dòng)活動(dòng)，努力提高自己的交流能力和思維深度。同時(shí)，我也會(huì)將這種有益的學(xué)習(xí)方式和體驗(yàn)分享給身邊的人，希望能夠?yàn)楦嗳藥?lái)啟發(fā)和幫助。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十三
第一段：引言（150字）。
最近，我有幸參加了一場(chǎng)精彩的知識(shí)互動(dòng)講座，這是一次讓我獲益良多的經(jīng)歷。講座邀請(qǐng)了來(lái)自不同領(lǐng)域的專(zhuān)家，他們精心準(zhǔn)備了各自的主題演講，并且與我們展開(kāi)了互動(dòng)交流。在這場(chǎng)講座中，我不僅學(xué)到了新知識(shí)，還對(duì)自己的思考模式和溝通方式有了新的認(rèn)識(shí)。通過(guò)與專(zhuān)家和其他聽(tīng)眾的互動(dòng)，我深刻體會(huì)到了知識(shí)的力量和人與人之間的價(jià)值。
第二段：個(gè)人收獲（250字）。
在這次講座中，我對(duì)某一特定領(lǐng)域的知識(shí)有了更深入的了解。專(zhuān)家們深入淺出地講解了他們的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域，并分享了他們的研究成果和心得體會(huì)。通過(guò)他們的講解，我拓寬了自己的認(rèn)知邊界，不僅了解到了新的概念和理論，還更加深入地了解到了這個(gè)領(lǐng)域的熱點(diǎn)問(wèn)題和發(fā)展趨勢(shì)。這些知識(shí)不僅豐富了我的思維，也使我對(duì)自己的未來(lái)職業(yè)發(fā)展有了更明確的規(guī)劃。
除了知識(shí)的收獲，我還從互動(dòng)交流中學(xué)到了溝通與合作的重要性。專(zhuān)家們不僅僅是傳遞知識(shí)的媒介，更是通過(guò)與聽(tīng)眾互動(dòng)來(lái)深化思考和提升學(xué)習(xí)效果。他們傾聽(tīng)我們的問(wèn)題，認(rèn)真解答，并鼓勵(lì)我們自由地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和疑問(wèn)。這種主動(dòng)參與和互動(dòng)的學(xué)習(xí)模式讓我更加積極地思考問(wèn)題，并激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。同時(shí)，在與其他聽(tīng)眾的交流中，我也學(xué)到了不同的觀點(diǎn)和思維方式，學(xué)會(huì)了尊重他人的看法，并能夠更好地與他人合作。
第三段：專(zhuān)家建議（250字）。
在講座的互動(dòng)環(huán)節(jié)中，專(zhuān)家們給出了一些寶貴的建議，這些建議對(duì)我來(lái)說(shuō)具有極大的價(jià)值。其中一個(gè)重要的建議是保持持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。專(zhuān)家指出，知識(shí)的更新速度非?？欤绻覀兺Ｖ箤W(xué)習(xí)，就會(huì)被時(shí)代拋在后頭。因此，我們要時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，不斷補(bǔ)充新知識(shí)，拓寬自己的知識(shí)面。另一個(gè)重要的建議是善于總結(jié)和歸納。專(zhuān)家鼓勵(lì)我們經(jīng)?；仡櫵鶎W(xué)內(nèi)容，思考并總結(jié)已有的知識(shí)，這樣不僅可以鞏固所學(xué)，還能夠提高我們的表達(dá)和思維能力。
第四段：思考與應(yīng)用（300字）。
這次講座讓我深思自己的思考模式和學(xué)習(xí)方法。在互動(dòng)交流中，我發(fā)現(xiàn)自己在思考問(wèn)題時(shí)有時(shí)會(huì)陷入固有的思維方式，忽略了其他的可能性。這讓我認(rèn)識(shí)到，要擁有創(chuàng)新的思維，我們需要不斷地挑戰(zhàn)自己的思維模式，學(xué)會(huì)從不同的角度去思考問(wèn)題。此外，我還發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)候過(guò)于依賴書(shū)本和網(wǎng)絡(luò)，而忽略了真實(shí)世界的觀察與實(shí)踐。因此，我下定決心要積極參與到一些實(shí)踐活動(dòng)中去，提升自己的實(shí)踐能力和問(wèn)題解決能力。
除了加強(qiáng)自己的思考和學(xué)習(xí)能力，我還要努力將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中去。知識(shí)的真正價(jià)值在于能夠解決實(shí)際問(wèn)題和提升自己的生活質(zhì)量。因此，我要在以后的學(xué)習(xí)和工作中更注重將知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，解決實(shí)際問(wèn)題，并不斷提升自己的能力和競(jìng)爭(zhēng)力。我相信，只有將所學(xué)知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，才能夠取得更為優(yōu)秀的成果。
第五段：總結(jié)（250字）。
通過(guò)這次知識(shí)互動(dòng)講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了知識(shí)的力量和人與人之間的價(jià)值。知識(shí)的獲取不僅僅是個(gè)人的追求，更是社會(huì)進(jìn)步的基石。在互動(dòng)交流中，我不僅學(xué)到了新知識(shí)，也鍛煉了自己的思考和表達(dá)能力。通過(guò)與專(zhuān)家和其他聽(tīng)眾的交流，我也學(xué)到了尊重他人和合作的重要性。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我將會(huì)不斷加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)創(chuàng)新思維，將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中，為自己的成長(zhǎng)和社會(huì)進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十四
近日，我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于中醫(yī)知識(shí)的講座，讓我加深了對(duì)中醫(yī)的了解和認(rèn)識(shí)。在這次講座中，我了解到了中醫(yī)的獨(dú)特理論和治療方法，對(duì)中醫(yī)的傳統(tǒng)文化也有了更深的感悟。下面我將結(jié)合這次講座來(lái)談一下我的心得體會(huì)。
第二段：中醫(yī)的基本理論。
中醫(yī)是一門(mén)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的學(xué)科，其基本理論包括陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)等。這次講座中，講師通俗易懂地解釋了這些理論的含義和作用。例如，他通過(guò)舉例解釋了陰陽(yáng)的相互作用和平衡對(duì)于人體健康的重要性。這讓我明白了中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體觀念的原因，也讓我對(duì)中醫(yī)的疾病診斷和治療方法有了更深入的理解。
第三段：中醫(yī)的治療方法。
與西醫(yī)依賴藥物治療不同，中醫(yī)主張通過(guò)調(diào)整人體內(nèi)部環(huán)境來(lái)達(dá)到治療目的。這讓我對(duì)中醫(yī)的治療方法產(chǎn)生了濃厚的興趣。講座中，我了解到了針灸、中藥等方法的原理和應(yīng)用。特別是針灸，它通過(guò)刺激特定的穴位來(lái)調(diào)整經(jīng)絡(luò)和臟腑功能，進(jìn)而達(dá)到治療疾病的目的。這種獨(dú)特的治療方法讓我對(duì)中醫(yī)的細(xì)膩和獨(dú)創(chuàng)性產(chǎn)生了深深的敬佩之情。
第四段：傳統(tǒng)文化的重要性。
傳統(tǒng)文化是中醫(yī)的重要組成部分，也是中醫(yī)得以傳承和發(fā)展的基礎(chǔ)。這次講座中，講師強(qiáng)調(diào)了傳統(tǒng)文化對(duì)于中醫(yī)的影響和意義。他通過(guò)解讀古代經(jīng)典、養(yǎng)生保健等方面的內(nèi)容，來(lái)闡述傳統(tǒng)文化在中醫(yī)中的地位。這讓我意識(shí)到傳統(tǒng)文化的重要性不僅限于中醫(yī)，它是我們應(yīng)該珍惜和傳承的寶貴財(cái)富。
第五段：個(gè)人感悟。
通過(guò)這次講座，我對(duì)中醫(yī)有了更加全面而深入的認(rèn)識(shí)。我深信中醫(yī)的理論和方法對(duì)于維護(hù)人體健康具有重要的作用。作為一名普通人，我愿意學(xué)習(xí)更多的中醫(yī)知識(shí)，既可以給自己和家人帶來(lái)保健的益處，也可以在需要時(shí)幫助他人。同時(shí)，我也深刻體會(huì)到傳統(tǒng)文化對(duì)于我們的意義，我們應(yīng)該傳承和弘揚(yáng)這份寶貴的財(cái)富。
總結(jié)。
通過(guò)這次中醫(yī)知識(shí)講座，我對(duì)中醫(yī)有了更深入的了解，并對(duì)中醫(yī)的獨(dú)特理論和治療方法有了更深的認(rèn)識(shí)。中醫(yī)的基本理論、治療方法以及傳統(tǒng)文化的重要性都給我留下了深刻的印象。我相信，只有更多地學(xué)習(xí)和了解中醫(yī)，我們才能真正體會(huì)到其價(jià)值和獨(dú)特性。因此，我將繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)知識(shí)，不斷豐富自己的學(xué)識(shí)，也會(huì)積極傳播中醫(yī)文化，為人們的健康和幸福貢獻(xiàn)自己的力量。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十五
根據(jù)市安監(jiān)局安排，在參加礦山安全管理人員培訓(xùn)過(guò)程中參加了有市紅十字會(huì)舉辦的急救知識(shí)培訓(xùn)，培訓(xùn)主要內(nèi)容為事故現(xiàn)場(chǎng)急救相關(guān)知識(shí)培訓(xùn)，現(xiàn)就培訓(xùn)相關(guān)認(rèn)識(shí)、體會(huì)總結(jié)如下。
一、掌握急救知識(shí)的必要性。當(dāng)事故發(fā)生后及時(shí)、有效的開(kāi)展人員急救是事故應(yīng)急處理的首先要做的，是挽救生命、減少損失的首要任務(wù)，如果不能及時(shí)的開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)急救，很有可能導(dǎo)致本可以避免的人員傷亡發(fā)生。因此，作為一名現(xiàn)場(chǎng)安全管理人員掌握基本的現(xiàn)場(chǎng)急救知識(shí)十分必要，也是衡量一名安全管理人員是否合格的基本條件。
二、正確的現(xiàn)場(chǎng)急救至關(guān)重要。通過(guò)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到對(duì)于事故發(fā)生后現(xiàn)場(chǎng)急救而言，正確的開(kāi)展急救至關(guān)重要，因?yàn)榧本仁且婚T(mén)相對(duì)而言較為專(zhuān)業(yè)的知識(shí)，需要掌握一些基本的醫(yī)療衛(wèi)生知識(shí)，如果不能正確的掌握相關(guān)急救知識(shí)，或在急救過(guò)程中實(shí)施不當(dāng)，可能導(dǎo)致人員急救無(wú)效或傷勢(shì)加重，甚至導(dǎo)致人員傷亡，因此正確的開(kāi)展急救至關(guān)重要。
三、急救的及時(shí)性直接關(guān)系急救效果。當(dāng)事故發(fā)生后是否能夠在第一時(shí)間內(nèi)開(kāi)展急救，直接關(guān)系急救是否能夠成功，人員生命是否能夠挽救，因此當(dāng)事故發(fā)生后，現(xiàn)場(chǎng)人員應(yīng)在第一時(shí)間能對(duì)受傷人員開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)急救，并且及時(shí)聯(lián)系專(zhuān)業(yè)急救人員前來(lái)支援，在專(zhuān)業(yè)急救人員未到之前，現(xiàn)場(chǎng)人員不應(yīng)放棄急救。
四、通過(guò)培訓(xùn)認(rèn)識(shí)到的問(wèn)題。通過(guò)本次培訓(xùn)，我深刻的認(rèn)識(shí)到，包括我自己在內(nèi)的公司安全管理人員及現(xiàn)場(chǎng)人員所掌握的急救知識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，不能滿足現(xiàn)場(chǎng)急救需要，需進(jìn)一步加大培訓(xùn)、訓(xùn)練，以達(dá)到急救需求；同時(shí)公司現(xiàn)有急救設(shè)備設(shè)施存在不足，如擔(dān)架、繃帶、藥箱等，器材的不足可能直接影響急救的實(shí)施成敗，因此公司應(yīng)根據(jù)急救需求，配臵基本的急救器材。
很有幸能選上這門(mén)課，這也是我上選修課最認(rèn)真、最感興趣的一門(mén)課了，老師不僅人很漂亮，人也很好，很理解學(xué)生，講課也非常認(rèn)真、生動(dòng)，深受我們學(xué)生的尊敬和喜歡。
通過(guò)在對(duì)急救醫(yī)學(xué)的學(xué)習(xí)，我從一個(gè)不懂任何急救常識(shí)的人逐漸的學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單的急救常識(shí)。在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中，在老師的仔細(xì)認(rèn)真講解下，通過(guò)講課與一些多媒體的材料生動(dòng)形象的講述，總結(jié)下來(lái)，我學(xué)到緊急狀況發(fā)生時(shí)應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？了解了以下幾個(gè)方面的急救常識(shí)：
一、緊急狀態(tài)發(fā)生正確應(yīng)對(duì)總的急救原則就是要保證有正常的呼吸和心跳，同時(shí)防止失血過(guò)多，盡量恢復(fù)傷者的意識(shí)。1.一定要鎮(zhèn)靜，不要慌亂。
2.明確狀況，判斷是否情況危急，即是否出現(xiàn)意識(shí)障礙、呼吸停止、心跳停止、大出血等情況。
3.有些情況下要馬上進(jìn)行急救處理，而不是打120電話，比如食道中有異物堵塞，心臟病突然發(fā)作、心臟停跳等，等救護(hù)車(chē)來(lái)可能已經(jīng)晚了。有些情況下要馬上打120電話：不知道應(yīng)該如何是好，這時(shí)可以打電話，在叫救護(hù)車(chē)的同時(shí)，詢問(wèn)醫(yī)生應(yīng)該如何處理；或是周?chē)硕?，可以分出人?lái)打電話。
4.如果病人有意識(shí)，但有明顯呼吸或心臟問(wèn)題，要馬上幫助病人恢復(fù)呼吸循環(huán)和心臟功能。5.如果病人沒(méi)有意識(shí)，但還有呼吸，必須馬上把病人的頭偏向一方，不可令其后仰，以防舌后墜而引起窒息，導(dǎo)致病人死亡。但如果病人可能頸椎受傷的話，就一定不能這樣做，以免導(dǎo)致?lián)p傷位于頸椎椎管內(nèi)的脊髓神經(jīng)而引起高位截癱。此時(shí)，應(yīng)將下巴向前拉，將舌根提起來(lái)，或是用其他一些方法保證舌頭不會(huì)擋住呼吸通道。
6.如果傷者呼吸已完全停止，應(yīng)該馬上進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸。7.如果傷者心跳停止，應(yīng)馬上在硬床上或其他硬的支持面上進(jìn)行心臟按摩和人工呼吸，直到呼吸和心跳恢復(fù)。8.如果傷者有大出血，應(yīng)馬上止血。如果懷疑有腦部或軀干內(nèi)出血，要馬上送醫(yī)院，如果傷者喪失意識(shí)，要保證呼吸通暢。如果是噴射狀出血說(shuō)明是動(dòng)脈出血，應(yīng)該馬上止血，同時(shí)馬上送醫(yī)院。前面說(shuō)的是兩種最危險(xiǎn)的情況。如果是四肢出血，可將出血的肢體抬高，用止血帶在近心臟端捆綁止血或是直接壓迫近心臟端的動(dòng)脈止血或是直接壓迫傷口止血。
二、在急救中要注意以下幾方面問(wèn)題：
（一）正確判斷病情。
在意外傷害的事故現(xiàn)場(chǎng)，不要被當(dāng)時(shí)混亂的場(chǎng)面和危急的情況所干擾，如有其他人在事故現(xiàn)場(chǎng)，應(yīng)首先呼叫叫急救車(chē)。沉著鎮(zhèn)靜地觀察傷者的病情，在短時(shí)間內(nèi)作出傷情判斷，先對(duì)傷者的生命體征進(jìn)行觀察判斷，檢查神志是否清醒，檢查呼吸是否正常，觀察脈搏是否正常，檢查心跳是否正?！ㄉ裰荆粑?，脈搏，心跳，瞳孔，血壓。然后再檢查局部有無(wú)創(chuàng)傷，出血，骨折畸形等變化。
經(jīng)過(guò)檢查后，基本可判斷傷員是否有生命危險(xiǎn)，如有危險(xiǎn)則立即進(jìn)行心、腦、肺的復(fù)蘇搶救。
（二）心肺復(fù)蘇急救。
心肺復(fù)蘇急救不一定要口對(duì)口。學(xué)習(xí)急救醫(yī)學(xué)后，我知道傳統(tǒng)上的心肺復(fù)蘇術(shù)和口對(duì)口人工呼吸幾乎畫(huà)上等號(hào)，不過(guò)并不是每種急救場(chǎng)合都必須進(jìn)行人工呼吸的，對(duì)于因心臟突發(fā)狀況而需要急救的人，單純實(shí)施胸外按摩的效果并不比配合實(shí)施口對(duì)口人工呼吸的效果來(lái)的差要實(shí)施口對(duì)口人工呼吸增加接觸而感染病毒機(jī)會(huì)。
胸外按摩急救術(shù)的要點(diǎn)如下：1.急救員跪在患者肩旁。
2.利用靠近患者下肢的食指和中指，沿著肋骨邊緣向上滑行到肋骨與胸骨交接處之心窩部位。
3.將中指放在心窩處，并將食指合并在胸骨下端定位。
4.另一只手掌根置于食指旁的胸骨上（即胸骨的下半段）。5.將定位的手重疊于其上，兩手手指互扣或平行、手指上翹，以避免觸及肋骨。
6.以每分鐘80至100次的速率，施行15次的胸外按摩（15次的壓縮時(shí)間共約9～11秒鐘），每次下壓胸廓約4～5公分。
7.下壓與放松時(shí)間應(yīng)相等，施壓時(shí)口里數(shù)著一下，二下、三下...十。
三、十。
四、十五，注意念第一個(gè)字時(shí)下壓、第二個(gè)字時(shí)放松。
8.15次胸外按摩后施行2次人工呼吸(約4～7秒鐘)。9.持續(xù)上項(xiàng)cpr動(dòng)作約l分鐘(約四個(gè)循環(huán))，再檢查脈搏和呼吸。10.若仍無(wú)呼吸、脈搏，再繼續(xù)施行cpr，并每4～5分鐘檢查患者脈搏與呼吸一次。
（三）合理科學(xué)的讓病人躺倒對(duì)意識(shí)清楚、臉色正常者，注意保暖：
１．墊低枕頭，找平坦的地方，讓病人躺倒。
２．臉色正常者，只要蓋棉毯保暖就行。
３．意識(shí)清楚，無(wú)休克癥狀者，可讓病人保持原有姿勢(shì)，不宜多搬動(dòng)。
對(duì)感到心臟，胸部痛苦的病人：
１．用棉被墊在病人背后，讓病人呈平臥姿勢(shì)。
２．面朝椅背坐下，讓腳伸出，頭擱在坐椅背上，這一姿勢(shì)可以幫助減輕呼吸困難。
對(duì)臉色異常、有休克癥狀、下肢出血的病人：
１．用棉被墊高下肢部。
２．休克癥狀：脈搏、呼吸加快，面色蒼白，冒冷汗，血壓下降，意識(shí)模糊，手腳發(fā)冷。
對(duì)處于昏睡狀態(tài)的病人：
讓病人側(cè)身躺下，輕輕將腳彎曲，把自然彎曲了的左手腕壓在右手心背上，將下腭擱在上面，使下腭突出，舌伸出，這樣有利呼吸道通暢。
（四）出血的急救處理。
要點(diǎn)：1.用清潔的毛巾等壓迫止血。2.迅速探明出血點(diǎn)。
3.呼吸急促且無(wú)力時(shí)，預(yù)示著危險(xiǎn)，應(yīng)馬上叫救護(hù)車(chē)。手腳出血。
１.如果傷口被泥沙污染，應(yīng)首先用消毒涼水或冷開(kāi)水沖洗，切忌用肥皂洗滌。
２.出血傷口周?chē)难獕K、血漿等不要去擦洗，傷口內(nèi)的玻璃片、小刀等異物也不要勉強(qiáng)拔出，因拔出后可能引起大出血，應(yīng)馬上送醫(yī)院處理。
止血。
１.用清潔的布?jí)K、毛巾（最好是消毒紗布）等墊在傷口上，直接壓迫約１０－２０分鐘止血。
２.血止住后，用包帶輕輕包扎，注意別包得過(guò)緊，以能壓住出血為度，然后上醫(yī)院處理。
出血、受傷后應(yīng)馬上用凈水器過(guò)濾的自來(lái)水或消毒井水、冷開(kāi)水清洗，沒(méi)什么特別需要消毒的。傷口污染后，只要在6小時(shí)內(nèi)能進(jìn)行充分的消毒，一般不會(huì)出現(xiàn)化膿。但是，如果是刃物刺入等引起的傷口，以及刺入物殘留體內(nèi)，又未在6小時(shí)內(nèi)作充分清創(chuàng)處理，會(huì)出現(xiàn)傷口化膿。另外，要記住，無(wú)論什么東西致傷的傷口，都有發(fā)生破傷風(fēng)的可能，要即時(shí)采用預(yù)防措施。
體表動(dòng)脈出血。
篇三：急救培訓(xùn)班學(xué)習(xí)總結(jié)。
通過(guò)參加公司舉辦的全員紅十字會(huì)衛(wèi)生急救培訓(xùn)班，我學(xué)到了很多關(guān)于遇到突發(fā)事件及意外傷害情況時(shí)應(yīng)該采取的衛(wèi)生急救方法，讓我明白了現(xiàn)場(chǎng)急救在工作生活中的重要性與必要性，懂得了急救知識(shí)與操作是工作生活中一種必要的保障。更使我意識(shí)到假如當(dāng)自己遇到緊急情況或意外傷害時(shí)卻不懂得如何進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救，便無(wú)法使事故傷害減到最低，可能會(huì)因此導(dǎo)致更嚴(yán)重的傷害或死亡。在此情況下，無(wú)論從責(zé)任層面上還是從道德層面上講，自己的心理都會(huì)感到愧疚和不安。
在此次急救培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)到以下幾項(xiàng)主要的急救知識(shí)與方法：
一、撥打急救電話的重要性及求救電話的主要注意事項(xiàng)：
在我們不懂得如何進(jìn)行急救或者現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境較危險(xiǎn)而致使無(wú)法進(jìn)行急救時(shí)，撥打急救電話便是最有效且最重要的急救方法，同樣也可以為傷者爭(zhēng)取治療的機(jī)會(huì)與時(shí)間，從而提高生命存活的幾率。在撥打急救電話時(shí)，要特別注意：
1、告訴接線員傷者的主要病癥與具體誘因。如果不知道具體誘因，也要盡量向接線員說(shuō)明我們所了解到的傷者發(fā)病的過(guò)程。
2、準(zhǔn)備的說(shuō)出傷者的具體位置，最好是說(shuō)明周?chē)囊恍?biāo)志性建筑物，以便于救護(hù)人員可以在最短的時(shí)間內(nèi)到達(dá)傷者的位置。
3、告訴接線員自己的姓名與聯(lián)系電話，以保證救護(hù)人員在途中可以隨時(shí)與我們聯(lián)系，從而提高救護(hù)效率。
4、準(zhǔn)備的說(shuō)明受傷的人數(shù)，以確保救護(hù)中心派遣足夠的救護(hù)人員到現(xiàn)場(chǎng)參與急救。
5、一定要切記在接線員掛線后，報(bào)警者才可掛線，以確保接線員得到了所有的必要信息。
二、主要的急救方法：心肺復(fù)蘇術(shù)（英文簡(jiǎn)稱(chēng)：cpr）的適用癥與操作流程：心肺復(fù)蘇術(shù)主要適用于以下癥狀：當(dāng)患者突然出現(xiàn)無(wú)意識(shí)、無(wú)呼吸、無(wú)心跳的情況時(shí)。通常情況下，急病、創(chuàng)傷、溺水、中毒、觸電、雷擊等都可導(dǎo)致人們出現(xiàn)無(wú)呼吸、心臟驟停的癥狀。在出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，急救人員需要對(duì)傷者進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)。心肺復(fù)蘇術(shù)的操作流程如下：
1、現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境的安全評(píng)估：首先在確保自身安全的情況下，才可對(duì)傷者進(jìn)行急救。
2、判斷傷者有無(wú)意識(shí)、有無(wú)呼吸：可通過(guò)叫、拍傷者的方法來(lái)判斷傷者是否清醒，同時(shí)還要通過(guò)觀察傷者的胸?cái)U(kuò)與肚子有無(wú)起伏來(lái)判斷傷者是否有呼吸。在確認(rèn)傷者無(wú)意識(shí)無(wú)呼吸的同時(shí)，要高聲呼救，以引起周?chē)巳旱淖⒁?，使更多的人參與到急救中，可指定某人幫忙撥打急救電話。
3、當(dāng)傷者的姿勢(shì)不是平躺著時(shí)，需先擺正傷者的體位，才可進(jìn)行下一步的急救。
4、開(kāi)始進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)：首先做胸外按壓，以每分鐘100-120次的頻率按壓胸部正中央處30次；接著觀察傷者口中是否有異物，若有異物，須先清理傷者口中的異物；然后打開(kāi)傷者的氣道，進(jìn)行人工呼吸，在5-6秒的時(shí)間內(nèi)吹氣兩次。
5、在完成五個(gè)循環(huán)的心肺復(fù)蘇術(shù)后，需觀察傷者是否恢復(fù)呼吸、心跳，若仍無(wú)呼吸、心跳，需繼續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)，直至專(zhuān)業(yè)救護(hù)人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)。
三、止血與包扎：傷口止血可通過(guò)穴位按壓、止血帶、以及包扎法進(jìn)行。對(duì)于。
通過(guò)穴位按壓止血的方法，培訓(xùn)老師主要為我們講解了以下幾處部位止血時(shí)需按壓的正確穴位：
1、頭部出血：需按壓顳淺動(dòng)脈（在耳部附近）。
2、面部出血：需按壓面動(dòng)脈（在咬肌附近）。
3、鼻子出血：頭部前傾，捏鼻翼或冷敷鼻梁處，條件允許時(shí)，可以塞紙團(tuán)或棉團(tuán)。
4、手指出血：需按壓指間動(dòng)脈；
5、下肢出血：需按壓股動(dòng)脈。
對(duì)于加壓包扎法與三角巾包扎法，在無(wú)專(zhuān)業(yè)醫(yī)用材料時(shí)，可采取隨身的一些干凈物品進(jìn)行替代，如衣服，圍巾等。在使用橡皮管止血帶止血時(shí)，需特別注意：此方法只能用于四肢大動(dòng)脈出血時(shí)，且不可長(zhǎng)時(shí)間扎止血帶，以確保不會(huì)造成肌肉壞死這種更嚴(yán)重的傷害。
在止血與包扎得內(nèi)容講解過(guò)程中，培訓(xùn)老師邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員一起演示操作方法，這種授課方法使我們更容易地掌握了正確的包扎方法。
另外，也通過(guò)培訓(xùn)了解到了關(guān)于其他由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行的急救環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)知識(shí)，包括：快速除顫方法（運(yùn)用aed儀器的操作），有效的高級(jí)生命支持，及綜合的心臟驟停后治療。這些環(huán)節(jié)對(duì)搶救生命起著至關(guān)重要的作用，也體現(xiàn)出了撥打急救電話的重要性。
培訓(xùn)結(jié)束后，我深刻地感受到急救雖然是件簡(jiǎn)單易做的事情，它卻在現(xiàn)場(chǎng)搶救中起到了至關(guān)重要的作用，可以為搶救生命爭(zhēng)取更多的時(shí)間與機(jī)會(huì)。急救的重要性體現(xiàn)出了開(kāi)展急救培訓(xùn)課程的必要性，因?yàn)槲覀兊墓ぷ魃钪锌偸前殡S著很多不可預(yù)測(cè)不可避免的緊急情況或意外事故。我希望在今后的工作生活中，在遇到突發(fā)的意外事故時(shí)，我們都可以把培訓(xùn)中的理論與實(shí)踐轉(zhuǎn)化為冷靜的應(yīng)急反應(yīng)，在最短的時(shí)間做最出正確且及時(shí)的救護(hù)處理方法，為保障安全與生命爭(zhēng)取最大的機(jī)會(huì)。如上是我對(duì)此次急救培訓(xùn)的一點(diǎn)心得體會(huì)，如有不當(dāng)之處，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)給予批評(píng)糾正。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十六
心得體會(huì)醫(yī)院健康知識(shí)講座心得體會(huì)心得體會(huì)講座知識(shí)健康醫(yī)院為了科學(xué)普及糖尿病健康教育知識(shí)和加強(qiáng)醫(yī)、護(hù)、患交流互動(dòng)，讓糖尿病患者接受我科先進(jìn)治療理念和科學(xué)治療方法，一起來(lái)改變糖尿病。我科一直堅(jiān)持了每月一次的健康知識(shí)講座，主要針對(duì)門(mén)診和出院后幾月的糖尿病患者，這樣的知識(shí)講座猶如醫(yī)、護(hù)、患之間搭起的一座立交橋，立交橋就是醫(yī)、護(hù)、患三方定期會(huì)合的地方，我們和病友之間猶如老朋友似地，為了防止感情淡化和生疏，總要抽時(shí)間聚聚，了了家常，談?wù)勑模覀兒筒∮阎g永不變的話題核心：
抗糖尿病，提高生活質(zhì)量，病著也要快樂(lè)著，你的一生都有我們做伴。8月25日下午，我們?nèi)缙陂_(kāi)展了今年的4、和胰島素同在。這四副圖是由國(guó)際知名糖尿病廠商美國(guó)禮來(lái)公司助的。為了多元化增強(qiáng)糖尿病醫(yī)患互動(dòng)，不僅僅在于多與醫(yī)生多溝通，多交流，更重要是要用先進(jìn)的糖尿病教育理念和知識(shí)去武裝頭腦，科學(xué)認(rèn)識(shí)糖尿病，在醫(yī)、護(hù)、患交流互動(dòng)和經(jīng)驗(yàn)分享的過(guò)程中，使眾多糖尿病患者樹(shù)立起群體抗糖的決心，分享科學(xué)抗糖的經(jīng)驗(yàn)。已連續(xù)參加三次看圖對(duì)話工具教育的蒲阿姨告訴病友們：
糖尿病首先要重視飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理，這是最重要的也是最基本的，要多學(xué)習(xí)多掌握糖尿病的知識(shí)，經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖，調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)持下去，就一定能取得抗糖的勝利。中心醫(yī)院健康大講堂可以說(shuō)是一個(gè)非常有意義的善舉，它使眾多糖尿病患者了解糖尿病并且戰(zhàn)勝糖尿病。糖尿病人通過(guò)護(hù)士老師的詳細(xì)講解，也更好的、科學(xué)系統(tǒng)地了解了糖尿病及相關(guān)預(yù)防保健知識(shí)，這樣的活動(dòng)是十分有意義的，應(yīng)該多多舉行。201x區(qū)，致使在兒科工作的醫(yī)務(wù)人員思想不穩(wěn)定，總想有一日能跳出兒科這個(gè)火坑。1999年我競(jìng)聘為兒科主任后，我感到自己的責(zé)任重大，我常常在思考如何才能使兒科工作既能確保醫(yī)療安全，使患兒得到高效、滿意的服務(wù)，又能改變兒科落后、經(jīng)濟(jì)與社會(huì)效益差的局面，為了改變兒科的現(xiàn)狀，我根據(jù)兒科病人流量大及兒科疾病變化快的特點(diǎn)，著重從科室管理、提高醫(yī)護(hù)人員整體素質(zhì)、發(fā)展特色專(zhuān)科、拓寬病源等方面下手，進(jìn)行了大膽的改革和創(chuàng)新：
調(diào)整病房布局、開(kāi)拓新的專(zhuān)科特色、挖掘服務(wù)空間、走出醫(yī)院與縣區(qū)醫(yī)院加強(qiáng)橫向聯(lián)系，提高業(yè)務(wù)水平、增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)、改善醫(yī)患關(guān)系、擴(kuò)大行業(yè)影響，使兒科成為在湘中南地區(qū)名望較高、深得百姓信任的特色專(zhuān)科。下面我就介紹一下我科幾年來(lái)的變化。
一、瞄準(zhǔn)醫(yī)療市場(chǎng)需求，開(kāi)拓新的特色專(zhuān)科針對(duì)邵陽(yáng)地區(qū)新生兒醫(yī)療市場(chǎng)的需求，我們?cè)?9年在全市各大醫(yī)院中率先建立了風(fēng)險(xiǎn)大、責(zé)任性強(qiáng)的新生兒重癥監(jiān)護(hù)病房。幾年來(lái)治愈了各種新生兒早產(chǎn)兒重癥疑難病例數(shù)千例，特別是在超低出生體重兒早產(chǎn)兒的救治方面取得了巨大的成功，我們?cè)晒戎蔚囊晃辉衅谥挥?6周，體重僅850克的早產(chǎn)兒是目前邵陽(yáng)市救治體重最輕、孕期最短的早產(chǎn)兒。我們還成功搶救一例呼吸停止40個(gè)小時(shí)的新生兒，為我市重癥患兒的救治工作再創(chuàng)奇跡。從201x年至現(xiàn)在新生兒危重病人搶救數(shù)百例，搶救治愈率高達(dá)95%以上，新生兒危重病人搶救成功率如此之高是全市唯一的一家醫(yī)院，標(biāo)志著我市在新生兒搶救已達(dá)到了一個(gè)新的水平。1999年11月份，我參加了湖南省為什么不能夠早期發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，使患兒變成一個(gè)完全健康的小孩呢？給社會(huì)和家庭減輕負(fù)擔(dān)，帶來(lái)幸福。同時(shí)我也深刻地感受到這是我們的責(zé)任，也是我們兒科發(fā)展的空間。憑著責(zé)任感和這個(gè)難得的機(jī)遇，我從學(xué)習(xí)班歸來(lái)后，立即組織兒科的醫(yī)務(wù)人員開(kāi)展了這一科研項(xiàng)目的探索，我們查閱了大量的資料，開(kāi)展了以《高危兒的隨訪與超早期診治腦癱》為課題的研究，從出生日至3個(gè)月的小兒，我們開(kāi)始隨訪、診斷與治療。這個(gè)新項(xiàng)目的開(kāi)展到目前為止已成功治愈了1000多例小兒腦性癱瘓患兒，為孩子贏得了健康的生命，為患兒家庭驅(qū)散了憂愁的愁云，也為社會(huì)減輕了負(fù)擔(dān)，也為科室拓寬病源，提高了“兩個(gè)效益”。201x年這一成果獲得了邵陽(yáng)市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)，湖南省繼續(xù)教育項(xiàng)目學(xué)習(xí)班于同年11月在新寧山山舉行，并在全市推廣應(yīng)用。2003年10月18日創(chuàng)建了邵陽(yáng)市唯一的一家小兒腦癱康復(fù)治療中心，超早期診斷治療腦癱填補(bǔ)了我市在該領(lǐng)域的空白，其康復(fù)的效果達(dá)到了國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平。目前這一科研項(xiàng)目又作為湖南省唯一的科學(xué)進(jìn)步獎(jiǎng)入選國(guó)家衛(wèi)生部宋慶齡兒科醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)基金獎(jiǎng)的評(píng)審中。
一、附。
診，不僅免收出診費(fèi)用，還減免出車(chē)費(fèi)用，減輕病人負(fù)擔(dān)。對(duì)下級(jí)醫(yī)院轉(zhuǎn)診的患兒，我們精心治療，細(xì)心護(hù)理，使其盡快康復(fù)。這些措施的實(shí)施，得到了基層醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員和患兒家屬的一致好評(píng)，兒科每年的病人數(shù)不斷上升，住院患兒每年達(dá)2000多人次，床位使用率在100%以上。而且不少的病兒都是縣市區(qū)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院轉(zhuǎn)送我科的。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十七
近日，我參加了一場(chǎng)有關(guān)小麥知識(shí)的講座，通過(guò)這次講座的學(xué)習(xí)，我對(duì)小麥的產(chǎn)地、種植、發(fā)展以及對(duì)我們生活的影響有了更深刻的認(rèn)識(shí)。以下是我對(duì)這次講座的心得體會(huì)。
首先，講座詳細(xì)介紹了小麥的產(chǎn)地和種植條件。據(jù)了解，中國(guó)是小麥的重要產(chǎn)區(qū)之一，主要分布在我國(guó)的黃淮海平原和長(zhǎng)江江淮平原地區(qū)。同時(shí)，小麥對(duì)土壤要求較高，適宜的土壤和氣候條件對(duì)小麥的生長(zhǎng)發(fā)育和產(chǎn)量質(zhì)量有著重要影響。通過(guò)這些講解，我了解到小麥種植的區(qū)域選擇、土壤改良和合理的灌溉技術(shù)對(duì)于保證小麥的產(chǎn)量和質(zhì)量至關(guān)重要。
其次，講座講解了小麥的發(fā)展歷程。小麥作為我國(guó)重要的糧食作物，它的培育和改良經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的積累和探索。講座介紹了從傳統(tǒng)育種到現(xiàn)代基因改良的發(fā)展過(guò)程，介紹了小麥的品種分類(lèi)和特點(diǎn)，讓我們了解到小麥的品種改良是如何推動(dòng)小麥產(chǎn)業(yè)發(fā)展的。我深刻認(rèn)識(shí)到科技進(jìn)步對(duì)農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)的巨大貢獻(xiàn)，也更加珍惜現(xiàn)在豐富的小麥品種和質(zhì)量。
再次，講座強(qiáng)調(diào)了小麥對(duì)我們生活的重要性。小麥?zhǔn)俏覈?guó)主要的糧食作物之一，不僅可以用于烹飪，還可以精煉制成小麥粉、面條、面包等多種食品。講座詳細(xì)介紹了小麥的營(yíng)養(yǎng)成分和食用方法，強(qiáng)調(diào)了小麥對(duì)于康復(fù)、充實(shí)腦力和增強(qiáng)體力的作用。同時(shí)，小麥還是飼料工業(yè)的重要原料，為我國(guó)畜牧業(yè)的發(fā)展提供了良好的支持。通過(guò)這次講座，我深刻認(rèn)識(shí)到小麥的重要性，并決心從自身做起，珍惜糧食資源，合理飲食。
最后，講座提出了對(duì)小麥產(chǎn)業(yè)的展望和挑戰(zhàn)。雖然我國(guó)小麥產(chǎn)量居世界前列，但是病蟲(chóng)害、氣候變化以及市場(chǎng)需求的變化給小麥種植帶來(lái)了一系列的挑戰(zhàn)。講座通過(guò)實(shí)例說(shuō)明了如何通過(guò)科技手段提高小麥的抗病蟲(chóng)害能力，如何通過(guò)改進(jìn)種植管理技術(shù)應(yīng)對(duì)氣候變化，以及如何通過(guò)市場(chǎng)需求導(dǎo)向的種植來(lái)保證小麥產(chǎn)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。聽(tīng)到這些，我深為小麥產(chǎn)業(yè)的未來(lái)而擔(dān)心，也意識(shí)到如何解決這些問(wèn)題對(duì)小麥產(chǎn)業(yè)的重要性，我決定關(guān)注小麥產(chǎn)業(yè)的發(fā)展動(dòng)態(tài)，為小麥產(chǎn)業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
通過(guò)這次小麥知識(shí)講座，我對(duì)小麥的產(chǎn)地、種植、發(fā)展以及對(duì)我們生活的影響有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。我深深感受到科技對(duì)農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)的幫助和小麥產(chǎn)業(yè)未來(lái)的重大挑戰(zhàn)。我將積極參與小麥產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，關(guān)注農(nóng)業(yè)科技的進(jìn)步，為小麥產(chǎn)業(yè)的持續(xù)發(fā)展貢獻(xiàn)力量。同時(shí)，在日常生活中，我也會(huì)更加珍惜糧食資源，合理飲食，做到精益求精，提高自己的生活質(zhì)量。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇一
最近，我參加了一場(chǎng)關(guān)于講座防震減災(zāi)的培訓(xùn)課程。我非常慶幸能夠有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)地震的知識(shí)和技巧。通過(guò)這場(chǎng)講座，我深刻體會(huì)到地震的可怕和無(wú)情，也認(rèn)識(shí)到了預(yù)防地震災(zāi)害的重要性。在這篇文章里，我將分享這次講座的心得體會(huì)，希望能夠引起更多人對(duì)地震防災(zāi)的關(guān)注。
第二段：地震的危害和預(yù)防。
講座首先詳細(xì)介紹了地震的危害。地震的破壞力是非常可怕的，可以造成房屋倒塌、火災(zāi)、水災(zāi)等多種災(zāi)害。面對(duì)地震，我們必須保持冷靜、有序地行動(dòng)。講座提醒我們，在地震來(lái)臨時(shí)，我們應(yīng)該迅速找到安全的地方躲避，并采取正確的避震姿勢(shì)，比如躲到桌子、床下或者門(mén)框下等可以提供防護(hù)的地方。我們還學(xué)到了一些如何預(yù)防地震的知識(shí)，比如及早發(fā)現(xiàn)地震震感并告知相關(guān)單位，加強(qiáng)房屋的結(jié)構(gòu)和材料等。
第三段：應(yīng)急準(zhǔn)備和募捐活動(dòng)。
在講座期間，我們還學(xué)到了應(yīng)急準(zhǔn)備的重要性。地震來(lái)臨時(shí)，有良好的應(yīng)急準(zhǔn)備能夠最大限度地保護(hù)自己和他人的安全。講座強(qiáng)調(diào)了制定家庭應(yīng)急預(yù)案的重要性，建議每個(gè)家庭要儲(chǔ)備足夠的食品、水和藥品，并確保我們家庭成員都知道逃生的計(jì)劃和逃生路線。此外，在講座中還介紹了一些募捐活動(dòng)，幫助那些受地震影響的災(zāi)民重建家園。這些募捐活動(dòng)是我們?yōu)樯鐣?huì)做貢獻(xiàn)的機(jī)會(huì)，也是講座培訓(xùn)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
第四段：地震救援和自救互救。
講座還重點(diǎn)介紹了地震救援和自救互救的重要性。在地震發(fā)生之后，救援人員需要迅速行動(dòng)，為被困的人提供幫助。講座提醒我們，如果遇到地震，我們要及時(shí)報(bào)警，并盡量保持鎮(zhèn)定，指揮好自己和家人的逃生。此外，我們還學(xué)到了一些基本的急救知識(shí)和技巧，如心肺復(fù)蘇、止血等，這些技能在地震救援中可以起到至關(guān)重要的作用。講座強(qiáng)調(diào)了互相幫助和協(xié)作的重要性，只有團(tuán)結(jié)一致，地震的危害才能最小化。
第五段：總結(jié)與展望。
通過(guò)這次講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了地震的威力和影響，也學(xué)到了一些防震減災(zāi)的基本知識(shí)和技巧。我認(rèn)為，每個(gè)人都應(yīng)該加強(qiáng)自己的防震意識(shí)，學(xué)習(xí)一些應(yīng)對(duì)地震的基本知識(shí)和技能。我們可以通過(guò)參加類(lèi)似的講座或者培訓(xùn)課程，提高自己的防災(zāi)意識(shí)和應(yīng)對(duì)能力。同時(shí)，我們還可以積極參與志愿者活動(dòng)，為地震災(zāi)區(qū)提供幫助。地震是自然災(zāi)害中威力最大的一種，它沒(méi)有預(yù)警，但我們可以通過(guò)知識(shí)和準(zhǔn)備來(lái)減少災(zāi)害給我們帶來(lái)的傷害。讓我們共同努力，為地震防災(zāi)做出貢獻(xiàn)！
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇二
每一次，當(dāng)我們目睹災(zāi)難降臨，我們不得不承認(rèn)人類(lèi)是如此的脆弱，生命變得那么的短暫而寶貴，在災(zāi)難來(lái)臨時(shí)，也許前一秒你還沉浸在歡聲笑語(yǔ)中，但后一秒你便會(huì)覺(jué)得心如刀絞，因?yàn)闉?zāi)難，悲泣代替笑語(yǔ);因?yàn)闉?zāi)難，廢墟取代高樓;因?yàn)闉?zāi)難，有無(wú)數(shù)的人失去生命，災(zāi)難，在人們還沒(méi)來(lái)得及反應(yīng)的情況下就摧毀人類(lèi)美好的家園，粉碎了人們心中美妙的夢(mèng)。有些生命就如含苞待放的花朵，在它還沒(méi)來(lái)得及展現(xiàn)自己體態(tài)的多姿和人生的精彩就已經(jīng)被無(wú)情的魔鬼所扼殺了。
在地震之際，四川人民表現(xiàn)的是驚慌失措，而日本人民則是沉著冷靜，有著這樣的心態(tài)，就是因?yàn)槿毡咀⒅貙?duì)人們防震減災(zāi)的意識(shí)，他們懂得如何在災(zāi)難面前表現(xiàn)得臨危不亂，如何讓自己有機(jī)會(huì)生存。日本重視每一次的演練活動(dòng)，因?yàn)榭匆淮畏勒饻p災(zāi)的演練都了自身的經(jīng)驗(yàn)，一點(diǎn)一滴的累積讓他們能夠在災(zāi)難中多一份安全的保障，也許我們會(huì)認(rèn)為日本位于頻繁的地震地帶才需注重，我們生活在安全地帶沒(méi)必要顧及太多，可是，災(zāi)難的形式多樣，水災(zāi)、火災(zāi)、泥石流等災(zāi)害都對(duì)我們的生命構(gòu)成重大威脅，災(zāi)難不會(huì)向我們敲響警鐘，只有自己才是保護(hù)自已永遠(yuǎn)的天使。
所以懂得如何防震減災(zāi)是對(duì)自己生命負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。不把演練當(dāng)成一種形式，而是把它當(dāng)成一種保護(hù)自己的方式，不抱學(xué)習(xí)防震減災(zāi)當(dāng)成一項(xiàng)任務(wù)，而是看成一份責(zé)任，只有這樣，我們才能讓安全成為生命的保障，用生命抒寫(xiě)人生偉大的篇章。
我希望全校師生能以這次防災(zāi)疏散演練為契機(jī)，進(jìn)一步把我校的安全工作做好、做實(shí)，把各種安全隱患消除在萌芽狀態(tài)，為繼續(xù)推進(jìn)平安校園、和諧校園而不懈努力。
這次寒假，我們?cè)诩依镞M(jìn)行了一次家庭火災(zāi)逃生演練。通過(guò)這次演練，讓我們對(duì)放假在家時(shí)，如何在發(fā)生火災(zāi)時(shí)做好自我保護(hù)工作，如何盡可能顧及家人，讓家人能夠及時(shí)地撤離到安全地帶都有了更為深入的了解和體會(huì)。
首先，在制定家人的逃生路線時(shí)，就讓我對(duì)房屋結(jié)構(gòu)以及逃生路線的規(guī)劃，在緊急狀況下應(yīng)到家中何處避險(xiǎn)等問(wèn)題有了初步的了解。在繪制逃生路線圖時(shí)，我對(duì)家中消防設(shè)施的放置位置，樓道中消防設(shè)施的放置位置都有了具體的了解，同時(shí)，也對(duì)家中此類(lèi)物品的擺放位置重新做好了規(guī)劃。
火災(zāi)，對(duì)每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)可能都是一場(chǎng)災(zāi)難。每次看到新聞里說(shuō)某某地方又因?yàn)楦鞣N各樣的原因發(fā)生火災(zāi)之后，都會(huì)看到聞?dòng)嵹s回來(lái)的屋主無(wú)助啜泣的臉。而一旁的消防人員則只能安慰他們：“人沒(méi)事就好，人沒(méi)事就好。”當(dāng)火災(zāi)來(lái)臨的時(shí)刻，驚慌失措的人們?cè)撛趺崔k，該如何自救，該如何向外求救?通過(guò)這次家庭火災(zāi)逃生演練，我想，這些問(wèn)題的答案，都更加清晰明了了起來(lái)。
在火災(zāi)發(fā)生時(shí)，應(yīng)當(dāng)迅速找到滅火器進(jìn)行滅火，但若火勢(shì)過(guò)大，則應(yīng)打濕床單披到身上，用濕毛巾捂住口鼻，盡量貼地行進(jìn)，以免吸入過(guò)多濃煙，中毒或窒息死亡。這些在平時(shí)耳熟能詳?shù)奶由白跃确椒?，在進(jìn)行家庭防火逃生演練時(shí)都派上了用場(chǎng)。家庭裝的滅火器大多比較小，所以在真正發(fā)生火災(zāi)時(shí)的用處可能不是很大。關(guān)鍵的還是要制定好逃生路線，盡快撤離火場(chǎng)，到空曠開(kāi)闊的地方等待救援。由于我家樓下正好是一個(gè)小區(qū)里用于大家打球和鍛煉的操場(chǎng)，所以在做逃生演練的路線安排時(shí)，我將家庭成員的緊急集合地點(diǎn)定在了這里。另一個(gè)緊急集合地點(diǎn)定在了家里的陽(yáng)臺(tái)上。這樣的作用是，如果火災(zāi)是從屋外蔓延進(jìn)來(lái)的，那么在陽(yáng)臺(tái)這種相對(duì)開(kāi)闊的地方，家庭成員可以從陽(yáng)臺(tái)向外呼救，等待救援。在萬(wàn)不得已的情況下，還可以使用床單結(jié)成布條，讓后讓家庭成員順著布條向樓下逃生。
火災(zāi)所造成的經(jīng)濟(jì)損失也許可以用數(shù)字來(lái)衡量，但要是連命都沒(méi)了，這些所謂的損失也就沒(méi)有了意義。所以說(shuō)，火災(zāi)，還是重在預(yù)防吧。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇三
近日，我們學(xué)校組織了一場(chǎng)防震減災(zāi)知識(shí)大賽。通過(guò)這次比賽，我不僅加深了對(duì)防震減災(zāi)知識(shí)的理解，還收獲了很多成長(zhǎng)和收獲。
首先，我感受到了對(duì)防震減災(zāi)知識(shí)的重要性。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)許多看似簡(jiǎn)單的問(wèn)題，其實(shí)在真正發(fā)生地震時(shí)卻是至關(guān)重要的。如何迅速躲避危險(xiǎn)，如何進(jìn)行簡(jiǎn)單的急救，這些知識(shí)點(diǎn)在日常生活中雖然并不常見(jiàn)，但卻能在關(guān)鍵時(shí)候救人于水火之中，聽(tīng)了讓我更加覺(jué)得了解這些知識(shí)是至關(guān)重要的。
其次，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。為了備戰(zhàn)這場(chǎng)比賽，我們的團(tuán)隊(duì)成員一起復(fù)習(xí)，一同研究各個(gè)題目，一起探討解題方法，這期間，我們相互鼓勵(lì)、相互扶持，不斷彌補(bǔ)彼此的不足，并最終憑借團(tuán)隊(duì)的力量獲得了優(yōu)異的成績(jī)。我深刻地認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)比個(gè)人更具有戰(zhàn)斗力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是取得成功的必要前提。
最后，我也開(kāi)始思考如何更加深入學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)。這次比賽僅僅是學(xué)習(xí)的一個(gè)小的起點(diǎn)。在今后的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我更要注意多多關(guān)注周?chē)陌踩[患，學(xué)會(huì)處理各種災(zāi)難處理方法的技巧，將這些知識(shí)用于實(shí)踐中，為自己和他人的生命安全保駕護(hù)航。
總之，這場(chǎng)防震減災(zāi)知識(shí)大賽不僅是對(duì)我們知識(shí)的一次復(fù)習(xí)，更是讓我們開(kāi)始思考安全的重要性，也為我們提供了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的機(jī)會(huì)。希望在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們能夠更加重視學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)，為自己和周?chē)娜说纳踩ｑ{護(hù)航。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇四
最近，我參加了學(xué)校舉辦的防震減災(zāi)知識(shí)大賽，參賽過(guò)程中收獲頗豐，讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了防震減災(zāi)的重要性。
首先，我了解到了地震的發(fā)生原因以及應(yīng)急措施。在防震減災(zāi)知識(shí)大賽中，我們學(xué)習(xí)了地震是由地球板塊運(yùn)動(dòng)引起的，在地震發(fā)生前大地會(huì)發(fā)出一些異常信號(hào)，我們需要及時(shí)察覺(jué)并采取相應(yīng)的措施，比如迅速避難到安全地帶等等。此外，災(zāi)難發(fā)生后的應(yīng)急措施也是必不可少的，比如自救、互救等。
其次，我學(xué)習(xí)到了防震減災(zāi)的相關(guān)知識(shí)。當(dāng)?shù)卣饋?lái)襲時(shí)，我們需要知道如何正確的避險(xiǎn)，避免受到傷害。比如臥倒在地上、躲在桌子下、躲在墻角等都是正確的避險(xiǎn)方法。同時(shí)，在防震減災(zāi)知識(shí)大賽中，我還了解到了消防器材的種類(lèi)和使用方法，這對(duì)于日常安全生產(chǎn)和生活也是非常有幫助的。
最后，我認(rèn)為學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)也是在全面提高自我素質(zhì)。在與同年齡人的比拼中，我發(fā)現(xiàn)自己的知識(shí)儲(chǔ)備還十分匱乏，在不斷學(xué)習(xí)和研究中，我不僅對(duì)防震減災(zāi)知識(shí)有了更加深入的了解，同時(shí)也對(duì)自己的學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)效果有了更明顯的認(rèn)識(shí)。我認(rèn)為只有認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，才能更好的面對(duì)生活和工作中的種種困難。
總之，參加防震減災(zāi)知識(shí)大賽讓我收獲頗豐，深刻認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)的重要性，同時(shí)也在學(xué)習(xí)中不斷提高自己的素質(zhì)和能力。我相信，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)，我們一定能夠更好的保護(hù)自己和他人。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇五
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，組織到位。
為了確保演練活動(dòng)落到實(shí)處，學(xué)校成立了校園防震演練小組，并召開(kāi)小組會(huì)議，部署演練工作。會(huì)上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強(qiáng)防震安全意識(shí)，在學(xué)生中進(jìn)行安全意識(shí)教育，抓住這次演練機(jī)會(huì)，提高應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還著重強(qiáng)調(diào)，對(duì)于這樣的大規(guī)模的活動(dòng)，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各班要層層落實(shí)，以確保這次演練活動(dòng)順利進(jìn)行。
二、強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)，確保安全。
會(huì)后學(xué)校要求各班班主任向?qū)W生介紹安全避震相關(guān)要領(lǐng)和熟悉地震警報(bào)。介紹地震的相關(guān)知識(shí)、應(yīng)急避震的保護(hù)措施和震后自救知識(shí)，特別強(qiáng)調(diào)了在家中、在學(xué)校如何防震避震的知識(shí)。然后，各班主任幫助學(xué)生在教室內(nèi)熟悉就近的安全地點(diǎn)，并帶領(lǐng)學(xué)生反復(fù)熟悉避震撤離教室的疏散路線，并不斷告訴學(xué)生在疏散時(shí)不要慌張，不要推擠，應(yīng)在教師的引導(dǎo)和統(tǒng)一指揮下有序撤離。
三、層層把關(guān)，防患于未然。
樓道疏散安全組人員，在樓梯上緊張有序，沉著冷靜，恰到好處，控制好學(xué)生疏散速度，提醒學(xué)生注意躲避危險(xiǎn)地帶。
四、師生參與，效果良好。
上午9：10分左右演練警報(bào)響起，各樓層的安全員和班主任迅速到位，組織410名學(xué)生，25名教師沿著預(yù)定路線快速有序地向活動(dòng)廣場(chǎng)緊急疏散。到達(dá)活動(dòng)廣場(chǎng)后，教師清點(diǎn)人數(shù)，向總指揮報(bào)告。整個(gè)演習(xí)過(guò)程緊張有序，有條不紊，均能做到安全撤離、有序集合，沒(méi)有發(fā)生任何互相推擠或踩踏事故。本次演練要求教師最后出教室，體現(xiàn)了教師一切為了學(xué)生，為了學(xué)生一切的高尚品質(zhì)。整個(gè)疏散過(guò)程用時(shí)不到1分零6秒多鐘。各班班主任在演練后不僅進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)總結(jié)，還對(duì)學(xué)生進(jìn)行了團(tuán)結(jié)互助，在危難時(shí)相互救援以及團(tuán)隊(duì)精神的教育，使學(xué)生受到深刻的教育。
本次演練是一次較成功的演練，其時(shí)間短，速度快，通過(guò)演練，使學(xué)生提高了防震意識(shí)，受到了安全教育，達(dá)到了預(yù)期的目的。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇六
我們心里有一些收獲后，往往會(huì)寫(xiě)一篇。
這樣可以不斷更新自己的想法。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編精心整理的防震減災(zāi)知識(shí)學(xué)習(xí)心得體會(huì)希望對(duì)大家有所幫助。
通過(guò)今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離。現(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：
1、是跑是躲不要猶豫。
一次地震，從人們感覺(jué)震動(dòng)到房屋開(kāi)始倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房?jī)?nèi)或人多場(chǎng)所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇。
2、采取正確的姿勢(shì)。
躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心；蹲下或會(huì)下時(shí)，要盡量蜷曲身體；趴下時(shí)要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時(shí)要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時(shí)，可用身邊的物品，如書(shū)包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。
3、尋找安全的地方。
在室外，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。比如：樓房中開(kāi)間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺(tái)、書(shū)桌下；商場(chǎng)書(shū)店的結(jié)實(shí)柜臺(tái)、室內(nèi)立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車(chē)間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備附近等。
4、震后迅速撤離。
地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險(xiǎn)的場(chǎng)所，一旦震動(dòng)停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。
5、要點(diǎn)：
（1）選擇小開(kāi)間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏；
（2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；
（3）抓住桌腿等牢固的物體；
（4）保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；
（5）避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w；
（6）就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開(kāi)人多的地方；
（8）避開(kāi)危險(xiǎn)物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車(chē)等；
（9）避開(kāi)危險(xiǎn)場(chǎng)所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門(mén)等。
1、沉著冷靜：根據(jù)火勢(shì)實(shí)情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢(shì)、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭(zhēng)取到了最好的結(jié)果。
2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢(shì)尚未蔓延到房間內(nèi)時(shí)，緊閉門(mén)窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門(mén)、墻發(fā)熱，說(shuō)明大火逼近，這時(shí)千萬(wàn)不要開(kāi)窗、開(kāi)門(mén)，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時(shí)找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開(kāi)火場(chǎng)，以避開(kāi)處于空氣上方的毒煙。
3、設(shè)法脫離險(xiǎn)境：底層的居民自然應(yīng)奪門(mén)而出。樓上的住戶若樓道火勢(shì)不大或沒(méi)有坍塌危險(xiǎn)時(shí)，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速?zèng)_下樓梯。若樓道被大火封住而無(wú)法通過(guò)，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽(yáng)臺(tái)逐層跳下。
4、盡快顯示求救信號(hào)：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。
5、切不可因貪戀錢(qián)財(cái)而貽誤脫險(xiǎn)時(shí)機(jī)。
總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時(shí)間，但感覺(jué)收獲很是很多。
5月12日下午，四川省的汶川地區(qū)發(fā)生了8級(jí)地震。通過(guò)不間斷的電視新聞，我痛心的看到在倒塌的廢墟中有很多的學(xué)校，正在上課的學(xué)生們一瞬間就被無(wú)情的災(zāi)難奪去了生命，還有很多的學(xué)生還在學(xué)校的廢墟中呻吟，呼救……看到這一些，我難過(guò)地流下了眼淚。
汶川地區(qū)大地震，事先沒(méi)有預(yù)報(bào)，人們也毫無(wú)思想準(zhǔn)備，對(duì)此，我感到很奇怪。因?yàn)槲以凇妒f(wàn)個(gè)為什么》中知道，在地震發(fā)生前會(huì)有很多的預(yù)兆，比如：在地震前常有小地震，許多動(dòng)物在臨震前會(huì)表現(xiàn)出驚惶不安的異常狀態(tài)。更重要的是我們國(guó)家在地震預(yù)報(bào)上是比較先進(jìn)的，現(xiàn)在還有了先進(jìn)的觀察儀器和衛(wèi)星圖像，可這次沒(méi)有一點(diǎn)預(yù)報(bào)，這是為什呢？看來(lái)我們?cè)陬A(yù)報(bào)自然災(zāi)害上還有很大的差距??！
當(dāng)?shù)卣饋?lái)臨時(shí)，我們?cè)撛趺崔k？震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下、易于形成三角空間的地方。如果地震來(lái)臨時(shí)，我們正在上課時(shí)，要在老師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，等地震停止后，應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。如果地震來(lái)臨時(shí)，我們?cè)诓賵?chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。不要回到教室去。千萬(wàn)不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽(yáng)臺(tái)上去！必要時(shí)應(yīng)在室外上課。如果一旦不幸被埋在廢虛下，一定要堅(jiān)強(qiáng)，不要嚇得大減大叫。要保存體力，利用一切資源自救。面對(duì)災(zāi)難，我們要保持求生欲，不要被災(zāi)難嚇倒。
地震是一種自然災(zāi)害，雖然不能人為的制止和改變，但可以通過(guò)了解、認(rèn)識(shí)和掌握一些相關(guān)的知識(shí)、常識(shí)來(lái)進(jìn)行自救，最大限度的減少地震所帶來(lái)的災(zāi)害，保護(hù)自身安全。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇七
最近，我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于講座防震減災(zāi)的活動(dòng)。在這次講座中，專(zhuān)家們?cè)敿?xì)介紹了地震的危害以及如何減少地震災(zāi)害對(duì)我們生活和財(cái)產(chǎn)的損失。通過(guò)這次講座，我深深意識(shí)到地震的可怕和個(gè)人在地震中的自救能力的重要性。同時(shí)，講座也提供了一些應(yīng)對(duì)地震的實(shí)用技巧和知識(shí)，讓我深受啟發(fā)。
第二段：認(rèn)知地震的危害。
講座的第一部分重點(diǎn)介紹了地震的危害。專(zhuān)家們給出了一系列真實(shí)的案例，告訴我們地震時(shí)人們常常容易受傷和死亡的原因。地震具有毀滅性的破壞力，可以造成建筑物倒塌和山體滑坡等災(zāi)難性后果。在地震發(fā)生時(shí)，很多人會(huì)因?yàn)榭只哦ダ潇o思考的能力，甚至?xí)?dǎo)致踩踏事件發(fā)生。因此，提前了解地震的危害，增加自身的應(yīng)急意識(shí)和快速逃生的技巧至關(guān)重要。
第三段：提高個(gè)人自救能力的重要性。
講座中還重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了個(gè)人自救能力的重要性。在地震過(guò)程中，個(gè)人的自救能力是最關(guān)鍵的，但很多人在地震發(fā)生時(shí)會(huì)陷入無(wú)法自拔的恐慌中。通過(guò)講座，我了解到要時(shí)刻保持冷靜，知道該如何迅速地找到最安全的地方躲避才能最大程度地減少傷亡。除此之外，講座還提到了一些生存技巧，例如遇到地震時(shí)，可以利用桌子、沙發(fā)等抗震物品作為掩體，以減少物體的直接沖擊。
第四段：掌握實(shí)用防震減災(zāi)技巧。
講座的最后一部分為我們提供了一些實(shí)用的防震減災(zāi)技巧。這些技巧包括地震預(yù)警系統(tǒng)的使用、地震逃生的基本步驟等。例如，地震預(yù)警系統(tǒng)能夠提前幾秒至幾十秒發(fā)出警報(bào)，讓我們有更多的時(shí)間做出反應(yīng)。另外，逃生時(shí)，我們應(yīng)該選擇開(kāi)闊的場(chǎng)地，盡量避免躲在玻璃、電線等易受損物體附近。這些技巧和知識(shí)將幫助我們更好地應(yīng)對(duì)地震，并提高自己和他人的生存幾率。
第五段：總結(jié)與思考。
通過(guò)這次講座，我深刻認(rèn)識(shí)到地震的危害以及個(gè)人防震減災(zāi)的重要性。在以后的日子里，我將更加注重學(xué)習(xí)和了解相關(guān)的防震減災(zāi)知識(shí)，提高自己的自救能力。同時(shí)，我還將積極宣傳這些知識(shí)，促使周?chē)娜艘舱J(rèn)識(shí)到地震的可怕，以便給予更多的人生的保護(hù)。在面對(duì)地震時(shí)，只有經(jīng)過(guò)充分準(zhǔn)備和冷靜應(yīng)對(duì)，我們才能最大程度地保護(hù)自己和身邊的人。讓我們一起努力，為了自己和家人的安全，持續(xù)加強(qiáng)防震減災(zāi)意識(shí)的培養(yǎng)和實(shí)踐。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇八
通過(guò)學(xué)習(xí)我們知道交通標(biāo)線馬路上，用漆劃的各種各樣顏色線條是“交通標(biāo)線”。道路中間長(zhǎng)長(zhǎng)的黃色或白色直線，叫“車(chē)道中心線”。它是用來(lái)分隔來(lái)往車(chē)輛，使它們互不干擾。中心線兩側(cè)的白色虛線，叫“車(chē)道分界線”，它規(guī)定機(jī)動(dòng)車(chē)在機(jī)動(dòng)車(chē)道上行駛。非機(jī)動(dòng)車(chē)在非機(jī)動(dòng)車(chē)道上行駛。在路口四周有一根白線是“停止線”。紅燈亮?xí)r，各種車(chē)輛應(yīng)該停在這條線內(nèi)。馬路上用白色平等線像斑馬紋那樣的線條組成的長(zhǎng)廊就是“人行橫道線”。行人在這里過(guò)馬路比較安全。
隔離設(shè)施交通隔離設(shè)施主要有行人護(hù)欄和隔離墩或綠化隔離帶。行人護(hù)欄是用來(lái)保護(hù)行安全，防止行人橫。馬路走入車(chē)行道和防止車(chē)輛駛?cè)肴诵械赖摹８綦x墩或綠化隔離帶是設(shè)在車(chē)行道上用來(lái)隔機(jī)動(dòng)車(chē)與非機(jī)動(dòng)車(chē)或來(lái)往車(chē)輛的。希望大家不要跨鉆護(hù)欄和隔離墩或綠化隔離帶，走進(jìn)車(chē)行道，否則有被車(chē)輛攔倒的危險(xiǎn)。
在繁忙的十字路口，四面都懸掛著紅、黃、綠、三色交通信號(hào)燈，它是不出聲的“交通警”。紅綠燈是國(guó)際統(tǒng)一的交通信號(hào)燈。紅燈是停止信號(hào)，綠燈是通行信號(hào)。交叉路口，幾個(gè)方向來(lái)的車(chē)都匯集在這兒，有的要直行，有的要拐彎，到底讓誰(shuí)先走，這就是要聽(tīng)從紅綠燈指揮。紅燈亮，行或左轉(zhuǎn)彎，在不礙行人和車(chē)輛情況下，允許車(chē)輛右轉(zhuǎn)彎；綠燈亮，準(zhǔn)許車(chē)輛直行或轉(zhuǎn)彎；黃燈亮，停在路口停止線或人行橫道線以內(nèi)，已經(jīng)繼續(xù)通行；黃燈閃爍時(shí)，警告車(chē)輛注意安全。
每當(dāng)你走馬路，就會(huì)看到許多行人的車(chē)輛來(lái)來(lái)往往，川流不息。如果行人和車(chē)輛愛(ài)怎么走就怎么走，那么就會(huì)交叉沖突，發(fā)生混亂了。交通道路上用“交通標(biāo)線”劃出車(chē)輛、行人應(yīng)走的規(guī)則：機(jī)動(dòng)車(chē)走“機(jī)動(dòng)車(chē)道”。在道路上，我們可以看到各式各樣的交通標(biāo)志。它們用圖案、符號(hào)和文字來(lái)表達(dá)特定的意思。告訴駕駛員和行人注意附近環(huán)境情況。
這些標(biāo)志對(duì)于安全車(chē)非常重要，被稱(chēng)為“永不下崗的交通警”。警告標(biāo)志“它是警告車(chē)輛、行人注意危險(xiǎn)地段、減速慢行的標(biāo)志。禁令標(biāo)志：它是禁止或限制車(chē)輛、行人某種交通行為的標(biāo)志。指示標(biāo)志：它是指示車(chē)輛、行人行進(jìn)的標(biāo)志。行人行進(jìn)的標(biāo)志。指路標(biāo)志：它是傳遞道路方向、地點(diǎn)、距離信息的標(biāo)志。輔助標(biāo)志：它是主標(biāo)志下，對(duì)主標(biāo)志起輔助說(shuō)明的標(biāo)志。我們應(yīng)該熟悉并愛(ài)護(hù)這些標(biāo)志，不能任意損壞或在上面亂涂亂畫(huà)，并且自覺(jué)遵守這些標(biāo)志的規(guī)定。
走路，誰(shuí)不會(huì)呢？其實(shí)不然。如果我們不注意交通安全，走路也闖禍。因此，我們上學(xué)讀書(shū)、放學(xué)回家、節(jié)假日外出時(shí)，走在人來(lái)車(chē)往的交通繁忙的道路上，要遵守交通規(guī)則，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。我們走路要走在人行道上。在沒(méi)有人行道的地方，應(yīng)靠道路右邊行走。走路時(shí)，思想要集中，不要東張西望，不能一邊走一邊玩耍，不能一邊走路一邊看書(shū)，不能三五成群并排行走，不要亂過(guò)馬路，更不能追趕車(chē)輛嬉戲打鬧。更不要在馬路上踢球、溜冰、放風(fēng)箏、做游戲。
一旦被來(lái)往車(chē)輛撞倒，后果非常嚴(yán)重。有人總是喜歡在汽車(chē)前、后急穿馬路、這是很危險(xiǎn)的。駕駛員眼睛看不到的地方，被稱(chēng)為“視線死角”。要是有人在車(chē)前車(chē)后駕駛員眼睛看不到的'“視線死角”內(nèi)急穿馬路，就會(huì)造成車(chē)禍。所以我們橫過(guò)馬路前要注意左右來(lái)往車(chē)輛，先向左看，后向右看，當(dāng)看清沒(méi)有來(lái)車(chē)時(shí)才可橫過(guò)馬路。在有“人行橫道”和“人行天橋”上行走，這樣才比較安全。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇九
第一段：引入話題，闡明重要性及講座背景（約200字）。
農(nóng)藥的使用是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過(guò)程中的重要環(huán)節(jié)，但不少人對(duì)農(nóng)藥知識(shí)了解甚少，導(dǎo)致了不當(dāng)使用的情況發(fā)生。因此，我們團(tuán)隊(duì)組織了一場(chǎng)農(nóng)藥知識(shí)講座，旨在提高農(nóng)民對(duì)農(nóng)藥的正確使用和安全防護(hù)的意識(shí)，以推動(dòng)農(nóng)業(yè)可持續(xù)發(fā)展。講座內(nèi)容包括農(nóng)藥的種類(lèi)、管理、使用技巧等。我參加了此次講座，深受啟發(fā)，下面將分享我的心得體會(huì)。
第二段：講座所傳遞的農(nóng)藥知識(shí)（約300字）。
講座通過(guò)介紹農(nóng)藥的種類(lèi)和特點(diǎn)，使我對(duì)農(nóng)藥的分類(lèi)及其作用有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在過(guò)去，我只知道農(nóng)藥大致分為殺蟲(chóng)劑、殺菌劑和除草劑，但對(duì)它們的具體作用和用途并不清楚。通過(guò)講座，我了解到不同的農(nóng)藥對(duì)不同的害蟲(chóng)和病蟲(chóng)害起到不同的控制作用。而且，可以根據(jù)害蟲(chóng)生活習(xí)性及防治需要，合理選擇和使用農(nóng)藥，從而提高防治效果。
在講座中，還學(xué)習(xí)到了農(nóng)藥的管理方面的內(nèi)容。講師強(qiáng)調(diào)了農(nóng)藥存放的條件與注意事項(xiàng)。我了解到農(nóng)藥應(yīng)該在干燥、通風(fēng)、陰涼的地方存放，并且要與食品、飼料等物品隔離保存，防止農(nóng)藥誤食或污染環(huán)境。另外，對(duì)于過(guò)期和失效的農(nóng)藥，必須進(jìn)行安全處理，不能隨意丟棄。這些管理方面的知識(shí)在未來(lái)的農(nóng)藥使用和存儲(chǔ)中將對(duì)我有很大的幫助。
第三段：農(nóng)藥安全使用的重要性（約300字）。
通過(guò)講座，我深刻了解到農(nóng)藥安全使用的重要性。農(nóng)藥雖然能夠有效控制病蟲(chóng)害，提高農(nóng)作物的產(chǎn)量和質(zhì)量，但是若不正確使用，可能對(duì)人類(lèi)健康和環(huán)境造成危害。因此，正確使用農(nóng)藥至關(guān)重要。
講座中，講師強(qiáng)調(diào)了正確使用農(nóng)藥的幾個(gè)原則。首先，要根據(jù)實(shí)際情況合理選擇農(nóng)藥，并按照推薦藥劑的劑量和方法進(jìn)行使用，不得違規(guī)超量使用或?yàn)E用。其次，要注意防護(hù)措施，如穿戴勞動(dòng)防護(hù)用品、避免直接接觸農(nóng)藥和接觸污染的農(nóng)田等。此外，還要遵循農(nóng)藥使用期限，避免使用過(guò)期或失效的農(nóng)藥。
第四段：如何推廣宣傳農(nóng)藥知識(shí)（約200字）。
農(nóng)藥知識(shí)的宣傳對(duì)于普及正確使用農(nóng)藥的理念有著重要的作用。在講座中，我認(rèn)識(shí)到普及農(nóng)藥知識(shí)不僅僅是講座這樣的形式，還可以通過(guò)多種方式進(jìn)行推廣宣傳。
首先，農(nóng)戶可以通過(guò)與農(nóng)資門(mén)店和農(nóng)科站等渠道的合作，開(kāi)展農(nóng)藥知識(shí)培訓(xùn)活動(dòng)。其次，農(nóng)藥知識(shí)可以通過(guò)電子、紙質(zhì)等媒介進(jìn)行傳播，如制作宣傳冊(cè)、小冊(cè)子，編寫(xiě)網(wǎng)絡(luò)資訊等。再者，政府和農(nóng)業(yè)部門(mén)可以組織專(zhuān)項(xiàng)培訓(xùn)班、農(nóng)藥使用示范等，提供農(nóng)戶技術(shù)支持和解答。
第五段：我的感受及總結(jié)（約200字）。
通過(guò)參加農(nóng)藥知識(shí)講座，我加深了對(duì)農(nóng)藥的了解，掌握了正確使用和管理農(nóng)藥的方法，也認(rèn)識(shí)到了農(nóng)藥安全使用的重要性。在未來(lái)的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，我將根據(jù)所學(xué)知識(shí)合理選擇農(nóng)藥，并采取相應(yīng)的防護(hù)措施，保護(hù)自己和環(huán)境的安全。同時(shí)，我也會(huì)積極參與農(nóng)藥知識(shí)的推廣，幫助更多的農(nóng)民了解并正確使用農(nóng)藥，促進(jìn)農(nóng)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十
近期，我校開(kāi)展了一系列的法制講座，旨在加強(qiáng)學(xué)生對(duì)法律知識(shí)的了解和應(yīng)用。我有幸參加了其中的一場(chǎng)講座，獲益匪淺，對(duì)于法律的重要性和應(yīng)用有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。以下是我對(duì)這次法制講座的心得體會(huì)。
首先，在講座中，我對(duì)法律的概念和體系有了更清晰的認(rèn)識(shí)。講座的開(kāi)場(chǎng)，主講人首先闡述了法律的基本定義，即法律是國(guó)家為了維護(hù)社會(huì)秩序、保障人民權(quán)益而制定并強(qiáng)制執(zhí)行的規(guī)則。而法律體系則是一系列相互聯(lián)系和影響的法律規(guī)則和制度，構(gòu)成了一個(gè)完整的法律框架。通過(guò)講座，我對(duì)法律的全面性和科學(xué)性有了更深入的了解，意識(shí)到法律不僅是維護(hù)社會(huì)秩序的工具，更是社會(huì)整體運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)和保障。
其次，法制講座使我認(rèn)識(shí)到了法律在保護(hù)人權(quán)方面的重要性。講座中，主講人通過(guò)豐富的案例給我們生動(dòng)地講解了法律在保護(hù)人權(quán)方面的作用，并強(qiáng)調(diào)了個(gè)人權(quán)利的尊重和保護(hù)在法治社會(huì)中的特殊地位。我明白了法律的真正意義在于保護(hù)弱勢(shì)群體的權(quán)益，維護(hù)社會(huì)的公平與正義。作為學(xué)生，我們要時(shí)刻保持對(duì)自己權(quán)益的意識(shí)，同時(shí)也要尊重他人的權(quán)益，做到有法可依、有法必依。
再次，法制講座對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次理性思考和審視自身行為的機(jī)會(huì)。主講人在講座中強(qiáng)調(diào)了法律教育的重要性，學(xué)生應(yīng)該明辨是非、守法用法。法律的維護(hù)需要大家共同努力，而學(xué)生在校期間就應(yīng)該培養(yǎng)起正確遵守法律的習(xí)慣。他強(qiáng)調(diào)人們要守法，不能觸碰法律底線，只有在遵守法律的前提下，才能享受到法律給予的權(quán)利。這點(diǎn)深深觸動(dòng)了我，我決心從現(xiàn)在開(kāi)始，認(rèn)真對(duì)待法律，在日常生活中自覺(jué)遵守法律法規(guī)，不以身試法、不觸碰法律紅線，為自己的成長(zhǎng)和未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的法治基礎(chǔ)。
最后，法制講座讓我明白了法律意識(shí)的重要性。在講座中，主講人多次強(qiáng)調(diào)了法治觀念和法律意識(shí)的培養(yǎng)，提醒我們要在日常生活中時(shí)刻保持警醒，遇到問(wèn)題及時(shí)尋求法律幫助和指導(dǎo)。法律意識(shí)是在法制環(huán)境中形成的，它是人們對(duì)法律的了解、認(rèn)同和遵守的智慧。通過(guò)這次講座，我意識(shí)到法律意識(shí)的提升是我們每個(gè)人應(yīng)該具備的素質(zhì)和能力，只有增強(qiáng)法律意識(shí)，我們才能更好地遵守法律、守護(hù)自己的權(quán)益，成為社會(huì)的合格公民。
綜上所述，參加這次法制講座是我一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我從中了解到了法律的定義和體系，深化了對(duì)法律的認(rèn)識(shí)。我明白了法律在維護(hù)人權(quán)方面的重要性，并決心保持良好的法律意識(shí)，守法用法，為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的法治基礎(chǔ)。我相信，通過(guò)這次講座的學(xué)習(xí)和感悟，我將會(huì)在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中更好地運(yùn)用法律知識(shí)，做一個(gè)遵紀(jì)守法、秉公辦事的公民。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十一
學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個(gè)方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認(rèn)同、自我更新與成長(zhǎng)；有關(guān)懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)與困難的能力等但很多家長(zhǎng)和老師對(duì)學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)不足往往忽略了學(xué)生的心理健康因此我們不僅要遵循教育規(guī)律還要注重學(xué)生的心理健康盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰獙?duì)不正當(dāng)?shù)男睦硇枰托恼f(shuō)服講清道理給予正確引導(dǎo)教師在心理活動(dòng)課中必須以學(xué)生為中心重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素盡量滿足各類(lèi)學(xué)生的心理需要幫助他們樹(shù)立正確的價(jià)值觀學(xué)會(huì)處理自身面臨的各種困惑在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境突出學(xué)生的主體地位；在組織互動(dòng)時(shí)要提供舞臺(tái)讓學(xué)生唱主角讓學(xué)生有話可說(shuō)、有話能說(shuō)、有話敢說(shuō)能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點(diǎn)；教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)這正如杜威說(shuō)的：“教師是一個(gè)引導(dǎo)者他掌著舵學(xué)生用力把船劃向前方”
一、通過(guò)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。
二、心理健康的內(nèi)涵。
三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)。
其發(fā)展對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”
四、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。
（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
（三）教師本身也要注重自己的心理健康。
第一、在學(xué)習(xí)上。
每個(gè)人對(duì)愛(ài)情都充滿幻想我也不例外以為某個(gè)人是我的全世界但是每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體我所以在愛(ài)情中常常流淚幾乎不知道面對(duì)日常生活中的各種問(wèn)題也許是習(xí)慣了依賴失去的痛苦一直伴隨著我這次的講座卻從另一個(gè)的角度向我說(shuō)明了愛(ài)情是一種相互獨(dú)立相互尊重的關(guān)系我們每一個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)就像致橡樹(shù)中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹(shù)而不是一個(gè)人是另一個(gè)的藤蔓在對(duì)待愛(ài)情的態(tài)度上要有一顆真誠(chéng)的心那種“不在乎天長(zhǎng)地久只在乎曾經(jīng)擁有”是一種不負(fù)責(zé)的愛(ài)情愛(ài)情是神圣的這種美好的情感值得我們每一個(gè)人慢慢而不是因?yàn)橐粫r(shí)的寂寞才緊緊相擁只是為了生理上的需要更是要人唾棄的最后作為一位當(dāng)代大學(xué)生我們要明確身上肩負(fù)的責(zé)任大學(xué)時(shí)光是美好的在這樣花一樣的年華面對(duì)著朝陽(yáng)樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想并不懈奮斗面對(duì)壓力和挫折積極地解決不拋棄不放棄我相信我們的青春永垂不朽！
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十二
近日，我參加了一場(chǎng)主題為“知識(shí)互動(dòng)講座”的活動(dòng)，這次活動(dòng)讓我深有所思。通過(guò)與講座嘉賓的互動(dòng)交流，我不僅學(xué)習(xí)到了新知識(shí)和技能，還領(lǐng)悟到了知識(shí)的交流和分享的重要性。
知識(shí)互動(dòng)活動(dòng)是一種創(chuàng)造性和互動(dòng)性強(qiáng)的學(xué)習(xí)方式。在這個(gè)講座中，嘉賓與聽(tīng)眾之間進(jìn)行了積極的互動(dòng)，他們通過(guò)提問(wèn)、討論和解答問(wèn)題的方式實(shí)現(xiàn)了知識(shí)的分享。這種互動(dòng)不僅促使聽(tīng)眾更好地理解和消化所學(xué)知識(shí)，還讓他們有機(jī)會(huì)在交流中提出自己的問(wèn)題和觀點(diǎn)，拓寬了思維的范圍。此外，知識(shí)互動(dòng)也有助于建立師生、專(zhuān)家與聽(tīng)眾之間的良好關(guān)系，提高學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。
在這次知識(shí)互動(dòng)講座中，我親身體會(huì)到了知識(shí)互動(dòng)的魅力和效果。當(dāng)嘉賓提出問(wèn)題時(shí)，我積極參與討論，與其他聽(tīng)眾一起思考和分享自己的見(jiàn)解。通過(guò)與他人的互動(dòng)，我不僅得到了意見(jiàn)和建議，也更加深入地理解了講座內(nèi)容。與此同時(shí)，我也有機(jī)會(huì)提出自己的問(wèn)題和疑惑，得到了嘉賓的耐心解答和其他聽(tīng)眾的啟發(fā)。這種互動(dòng)讓我感到積極和充實(shí)，激發(fā)了我進(jìn)一步學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
通過(guò)這次知識(shí)互動(dòng)講座，我認(rèn)識(shí)到知識(shí)互動(dòng)是一種雙向的學(xué)習(xí)和交流過(guò)程。在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，學(xué)生往往是被動(dòng)接受知識(shí)的一方，而教師或講者則是知識(shí)的傳授者。而在知識(shí)互動(dòng)中，學(xué)生不僅是知識(shí)的接受者，還是知識(shí)的貢獻(xiàn)者。通過(guò)與他人的互動(dòng)，學(xué)生可以展示自己的見(jiàn)解、提出問(wèn)題，不斷拓展自己的思維邊界。同時(shí)，知識(shí)互動(dòng)也提醒我，在學(xué)習(xí)和交流中應(yīng)注重與他人的互動(dòng)，多傾聽(tīng)、多交流，才能更好地理解和吸收知識(shí)。
第五段：總結(jié)。
參加這次知識(shí)互動(dòng)講座，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了知識(shí)互動(dòng)的價(jià)值和意義。它不僅是一種有效的學(xué)習(xí)方式，還有助于促進(jìn)思維的發(fā)展和人際關(guān)系的建立。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我會(huì)積極參與各種形式的知識(shí)互動(dòng)活動(dòng)，努力提高自己的交流能力和思維深度。同時(shí)，我也會(huì)將這種有益的學(xué)習(xí)方式和體驗(yàn)分享給身邊的人，希望能夠?yàn)楦嗳藥?lái)啟發(fā)和幫助。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十三
第一段：引言（150字）。
最近，我有幸參加了一場(chǎng)精彩的知識(shí)互動(dòng)講座，這是一次讓我獲益良多的經(jīng)歷。講座邀請(qǐng)了來(lái)自不同領(lǐng)域的專(zhuān)家，他們精心準(zhǔn)備了各自的主題演講，并且與我們展開(kāi)了互動(dòng)交流。在這場(chǎng)講座中，我不僅學(xué)到了新知識(shí)，還對(duì)自己的思考模式和溝通方式有了新的認(rèn)識(shí)。通過(guò)與專(zhuān)家和其他聽(tīng)眾的互動(dòng)，我深刻體會(huì)到了知識(shí)的力量和人與人之間的價(jià)值。
第二段：個(gè)人收獲（250字）。
在這次講座中，我對(duì)某一特定領(lǐng)域的知識(shí)有了更深入的了解。專(zhuān)家們深入淺出地講解了他們的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域，并分享了他們的研究成果和心得體會(huì)。通過(guò)他們的講解，我拓寬了自己的認(rèn)知邊界，不僅了解到了新的概念和理論，還更加深入地了解到了這個(gè)領(lǐng)域的熱點(diǎn)問(wèn)題和發(fā)展趨勢(shì)。這些知識(shí)不僅豐富了我的思維，也使我對(duì)自己的未來(lái)職業(yè)發(fā)展有了更明確的規(guī)劃。
除了知識(shí)的收獲，我還從互動(dòng)交流中學(xué)到了溝通與合作的重要性。專(zhuān)家們不僅僅是傳遞知識(shí)的媒介，更是通過(guò)與聽(tīng)眾互動(dòng)來(lái)深化思考和提升學(xué)習(xí)效果。他們傾聽(tīng)我們的問(wèn)題，認(rèn)真解答，并鼓勵(lì)我們自由地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和疑問(wèn)。這種主動(dòng)參與和互動(dòng)的學(xué)習(xí)模式讓我更加積極地思考問(wèn)題，并激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。同時(shí)，在與其他聽(tīng)眾的交流中，我也學(xué)到了不同的觀點(diǎn)和思維方式，學(xué)會(huì)了尊重他人的看法，并能夠更好地與他人合作。
第三段：專(zhuān)家建議（250字）。
在講座的互動(dòng)環(huán)節(jié)中，專(zhuān)家們給出了一些寶貴的建議，這些建議對(duì)我來(lái)說(shuō)具有極大的價(jià)值。其中一個(gè)重要的建議是保持持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。專(zhuān)家指出，知識(shí)的更新速度非?？欤绻覀兺Ｖ箤W(xué)習(xí)，就會(huì)被時(shí)代拋在后頭。因此，我們要時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，不斷補(bǔ)充新知識(shí)，拓寬自己的知識(shí)面。另一個(gè)重要的建議是善于總結(jié)和歸納。專(zhuān)家鼓勵(lì)我們經(jīng)?；仡櫵鶎W(xué)內(nèi)容，思考并總結(jié)已有的知識(shí)，這樣不僅可以鞏固所學(xué)，還能夠提高我們的表達(dá)和思維能力。
第四段：思考與應(yīng)用（300字）。
這次講座讓我深思自己的思考模式和學(xué)習(xí)方法。在互動(dòng)交流中，我發(fā)現(xiàn)自己在思考問(wèn)題時(shí)有時(shí)會(huì)陷入固有的思維方式，忽略了其他的可能性。這讓我認(rèn)識(shí)到，要擁有創(chuàng)新的思維，我們需要不斷地挑戰(zhàn)自己的思維模式，學(xué)會(huì)從不同的角度去思考問(wèn)題。此外，我還發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)候過(guò)于依賴書(shū)本和網(wǎng)絡(luò)，而忽略了真實(shí)世界的觀察與實(shí)踐。因此，我下定決心要積極參與到一些實(shí)踐活動(dòng)中去，提升自己的實(shí)踐能力和問(wèn)題解決能力。
除了加強(qiáng)自己的思考和學(xué)習(xí)能力，我還要努力將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中去。知識(shí)的真正價(jià)值在于能夠解決實(shí)際問(wèn)題和提升自己的生活質(zhì)量。因此，我要在以后的學(xué)習(xí)和工作中更注重將知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，解決實(shí)際問(wèn)題，并不斷提升自己的能力和競(jìng)爭(zhēng)力。我相信，只有將所學(xué)知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，才能夠取得更為優(yōu)秀的成果。
第五段：總結(jié)（250字）。
通過(guò)這次知識(shí)互動(dòng)講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了知識(shí)的力量和人與人之間的價(jià)值。知識(shí)的獲取不僅僅是個(gè)人的追求，更是社會(huì)進(jìn)步的基石。在互動(dòng)交流中，我不僅學(xué)到了新知識(shí)，也鍛煉了自己的思考和表達(dá)能力。通過(guò)與專(zhuān)家和其他聽(tīng)眾的交流，我也學(xué)到了尊重他人和合作的重要性。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我將會(huì)不斷加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)創(chuàng)新思維，將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中，為自己的成長(zhǎng)和社會(huì)進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十四
近日，我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于中醫(yī)知識(shí)的講座，讓我加深了對(duì)中醫(yī)的了解和認(rèn)識(shí)。在這次講座中，我了解到了中醫(yī)的獨(dú)特理論和治療方法，對(duì)中醫(yī)的傳統(tǒng)文化也有了更深的感悟。下面我將結(jié)合這次講座來(lái)談一下我的心得體會(huì)。
第二段：中醫(yī)的基本理論。
中醫(yī)是一門(mén)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的學(xué)科，其基本理論包括陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)等。這次講座中，講師通俗易懂地解釋了這些理論的含義和作用。例如，他通過(guò)舉例解釋了陰陽(yáng)的相互作用和平衡對(duì)于人體健康的重要性。這讓我明白了中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體觀念的原因，也讓我對(duì)中醫(yī)的疾病診斷和治療方法有了更深入的理解。
第三段：中醫(yī)的治療方法。
與西醫(yī)依賴藥物治療不同，中醫(yī)主張通過(guò)調(diào)整人體內(nèi)部環(huán)境來(lái)達(dá)到治療目的。這讓我對(duì)中醫(yī)的治療方法產(chǎn)生了濃厚的興趣。講座中，我了解到了針灸、中藥等方法的原理和應(yīng)用。特別是針灸，它通過(guò)刺激特定的穴位來(lái)調(diào)整經(jīng)絡(luò)和臟腑功能，進(jìn)而達(dá)到治療疾病的目的。這種獨(dú)特的治療方法讓我對(duì)中醫(yī)的細(xì)膩和獨(dú)創(chuàng)性產(chǎn)生了深深的敬佩之情。
第四段：傳統(tǒng)文化的重要性。
傳統(tǒng)文化是中醫(yī)的重要組成部分，也是中醫(yī)得以傳承和發(fā)展的基礎(chǔ)。這次講座中，講師強(qiáng)調(diào)了傳統(tǒng)文化對(duì)于中醫(yī)的影響和意義。他通過(guò)解讀古代經(jīng)典、養(yǎng)生保健等方面的內(nèi)容，來(lái)闡述傳統(tǒng)文化在中醫(yī)中的地位。這讓我意識(shí)到傳統(tǒng)文化的重要性不僅限于中醫(yī)，它是我們應(yīng)該珍惜和傳承的寶貴財(cái)富。
第五段：個(gè)人感悟。
通過(guò)這次講座，我對(duì)中醫(yī)有了更加全面而深入的認(rèn)識(shí)。我深信中醫(yī)的理論和方法對(duì)于維護(hù)人體健康具有重要的作用。作為一名普通人，我愿意學(xué)習(xí)更多的中醫(yī)知識(shí)，既可以給自己和家人帶來(lái)保健的益處，也可以在需要時(shí)幫助他人。同時(shí)，我也深刻體會(huì)到傳統(tǒng)文化對(duì)于我們的意義，我們應(yīng)該傳承和弘揚(yáng)這份寶貴的財(cái)富。
總結(jié)。
通過(guò)這次中醫(yī)知識(shí)講座，我對(duì)中醫(yī)有了更深入的了解，并對(duì)中醫(yī)的獨(dú)特理論和治療方法有了更深的認(rèn)識(shí)。中醫(yī)的基本理論、治療方法以及傳統(tǒng)文化的重要性都給我留下了深刻的印象。我相信，只有更多地學(xué)習(xí)和了解中醫(yī)，我們才能真正體會(huì)到其價(jià)值和獨(dú)特性。因此，我將繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)知識(shí)，不斷豐富自己的學(xué)識(shí)，也會(huì)積極傳播中醫(yī)文化，為人們的健康和幸福貢獻(xiàn)自己的力量。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十五
根據(jù)市安監(jiān)局安排，在參加礦山安全管理人員培訓(xùn)過(guò)程中參加了有市紅十字會(huì)舉辦的急救知識(shí)培訓(xùn)，培訓(xùn)主要內(nèi)容為事故現(xiàn)場(chǎng)急救相關(guān)知識(shí)培訓(xùn)，現(xiàn)就培訓(xùn)相關(guān)認(rèn)識(shí)、體會(huì)總結(jié)如下。
一、掌握急救知識(shí)的必要性。當(dāng)事故發(fā)生后及時(shí)、有效的開(kāi)展人員急救是事故應(yīng)急處理的首先要做的，是挽救生命、減少損失的首要任務(wù)，如果不能及時(shí)的開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)急救，很有可能導(dǎo)致本可以避免的人員傷亡發(fā)生。因此，作為一名現(xiàn)場(chǎng)安全管理人員掌握基本的現(xiàn)場(chǎng)急救知識(shí)十分必要，也是衡量一名安全管理人員是否合格的基本條件。
二、正確的現(xiàn)場(chǎng)急救至關(guān)重要。通過(guò)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到對(duì)于事故發(fā)生后現(xiàn)場(chǎng)急救而言，正確的開(kāi)展急救至關(guān)重要，因?yàn)榧本仁且婚T(mén)相對(duì)而言較為專(zhuān)業(yè)的知識(shí)，需要掌握一些基本的醫(yī)療衛(wèi)生知識(shí)，如果不能正確的掌握相關(guān)急救知識(shí)，或在急救過(guò)程中實(shí)施不當(dāng)，可能導(dǎo)致人員急救無(wú)效或傷勢(shì)加重，甚至導(dǎo)致人員傷亡，因此正確的開(kāi)展急救至關(guān)重要。
三、急救的及時(shí)性直接關(guān)系急救效果。當(dāng)事故發(fā)生后是否能夠在第一時(shí)間內(nèi)開(kāi)展急救，直接關(guān)系急救是否能夠成功，人員生命是否能夠挽救，因此當(dāng)事故發(fā)生后，現(xiàn)場(chǎng)人員應(yīng)在第一時(shí)間能對(duì)受傷人員開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)急救，并且及時(shí)聯(lián)系專(zhuān)業(yè)急救人員前來(lái)支援，在專(zhuān)業(yè)急救人員未到之前，現(xiàn)場(chǎng)人員不應(yīng)放棄急救。
四、通過(guò)培訓(xùn)認(rèn)識(shí)到的問(wèn)題。通過(guò)本次培訓(xùn)，我深刻的認(rèn)識(shí)到，包括我自己在內(nèi)的公司安全管理人員及現(xiàn)場(chǎng)人員所掌握的急救知識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，不能滿足現(xiàn)場(chǎng)急救需要，需進(jìn)一步加大培訓(xùn)、訓(xùn)練，以達(dá)到急救需求；同時(shí)公司現(xiàn)有急救設(shè)備設(shè)施存在不足，如擔(dān)架、繃帶、藥箱等，器材的不足可能直接影響急救的實(shí)施成敗，因此公司應(yīng)根據(jù)急救需求，配臵基本的急救器材。
很有幸能選上這門(mén)課，這也是我上選修課最認(rèn)真、最感興趣的一門(mén)課了，老師不僅人很漂亮，人也很好，很理解學(xué)生，講課也非常認(rèn)真、生動(dòng)，深受我們學(xué)生的尊敬和喜歡。
通過(guò)在對(duì)急救醫(yī)學(xué)的學(xué)習(xí)，我從一個(gè)不懂任何急救常識(shí)的人逐漸的學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單的急救常識(shí)。在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中，在老師的仔細(xì)認(rèn)真講解下，通過(guò)講課與一些多媒體的材料生動(dòng)形象的講述，總結(jié)下來(lái)，我學(xué)到緊急狀況發(fā)生時(shí)應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？了解了以下幾個(gè)方面的急救常識(shí)：
一、緊急狀態(tài)發(fā)生正確應(yīng)對(duì)總的急救原則就是要保證有正常的呼吸和心跳，同時(shí)防止失血過(guò)多，盡量恢復(fù)傷者的意識(shí)。1.一定要鎮(zhèn)靜，不要慌亂。
2.明確狀況，判斷是否情況危急，即是否出現(xiàn)意識(shí)障礙、呼吸停止、心跳停止、大出血等情況。
3.有些情況下要馬上進(jìn)行急救處理，而不是打120電話，比如食道中有異物堵塞，心臟病突然發(fā)作、心臟停跳等，等救護(hù)車(chē)來(lái)可能已經(jīng)晚了。有些情況下要馬上打120電話：不知道應(yīng)該如何是好，這時(shí)可以打電話，在叫救護(hù)車(chē)的同時(shí)，詢問(wèn)醫(yī)生應(yīng)該如何處理；或是周?chē)硕?，可以分出人?lái)打電話。
4.如果病人有意識(shí)，但有明顯呼吸或心臟問(wèn)題，要馬上幫助病人恢復(fù)呼吸循環(huán)和心臟功能。5.如果病人沒(méi)有意識(shí)，但還有呼吸，必須馬上把病人的頭偏向一方，不可令其后仰，以防舌后墜而引起窒息，導(dǎo)致病人死亡。但如果病人可能頸椎受傷的話，就一定不能這樣做，以免導(dǎo)致?lián)p傷位于頸椎椎管內(nèi)的脊髓神經(jīng)而引起高位截癱。此時(shí)，應(yīng)將下巴向前拉，將舌根提起來(lái)，或是用其他一些方法保證舌頭不會(huì)擋住呼吸通道。
6.如果傷者呼吸已完全停止，應(yīng)該馬上進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸。7.如果傷者心跳停止，應(yīng)馬上在硬床上或其他硬的支持面上進(jìn)行心臟按摩和人工呼吸，直到呼吸和心跳恢復(fù)。8.如果傷者有大出血，應(yīng)馬上止血。如果懷疑有腦部或軀干內(nèi)出血，要馬上送醫(yī)院，如果傷者喪失意識(shí)，要保證呼吸通暢。如果是噴射狀出血說(shuō)明是動(dòng)脈出血，應(yīng)該馬上止血，同時(shí)馬上送醫(yī)院。前面說(shuō)的是兩種最危險(xiǎn)的情況。如果是四肢出血，可將出血的肢體抬高，用止血帶在近心臟端捆綁止血或是直接壓迫近心臟端的動(dòng)脈止血或是直接壓迫傷口止血。
二、在急救中要注意以下幾方面問(wèn)題：
（一）正確判斷病情。
在意外傷害的事故現(xiàn)場(chǎng)，不要被當(dāng)時(shí)混亂的場(chǎng)面和危急的情況所干擾，如有其他人在事故現(xiàn)場(chǎng)，應(yīng)首先呼叫叫急救車(chē)。沉著鎮(zhèn)靜地觀察傷者的病情，在短時(shí)間內(nèi)作出傷情判斷，先對(duì)傷者的生命體征進(jìn)行觀察判斷，檢查神志是否清醒，檢查呼吸是否正常，觀察脈搏是否正常，檢查心跳是否正?！ㄉ裰荆粑?，脈搏，心跳，瞳孔，血壓。然后再檢查局部有無(wú)創(chuàng)傷，出血，骨折畸形等變化。
經(jīng)過(guò)檢查后，基本可判斷傷員是否有生命危險(xiǎn)，如有危險(xiǎn)則立即進(jìn)行心、腦、肺的復(fù)蘇搶救。
（二）心肺復(fù)蘇急救。
心肺復(fù)蘇急救不一定要口對(duì)口。學(xué)習(xí)急救醫(yī)學(xué)后，我知道傳統(tǒng)上的心肺復(fù)蘇術(shù)和口對(duì)口人工呼吸幾乎畫(huà)上等號(hào)，不過(guò)并不是每種急救場(chǎng)合都必須進(jìn)行人工呼吸的，對(duì)于因心臟突發(fā)狀況而需要急救的人，單純實(shí)施胸外按摩的效果并不比配合實(shí)施口對(duì)口人工呼吸的效果來(lái)的差要實(shí)施口對(duì)口人工呼吸增加接觸而感染病毒機(jī)會(huì)。
胸外按摩急救術(shù)的要點(diǎn)如下：1.急救員跪在患者肩旁。
2.利用靠近患者下肢的食指和中指，沿著肋骨邊緣向上滑行到肋骨與胸骨交接處之心窩部位。
3.將中指放在心窩處，并將食指合并在胸骨下端定位。
4.另一只手掌根置于食指旁的胸骨上（即胸骨的下半段）。5.將定位的手重疊于其上，兩手手指互扣或平行、手指上翹，以避免觸及肋骨。
6.以每分鐘80至100次的速率，施行15次的胸外按摩（15次的壓縮時(shí)間共約9～11秒鐘），每次下壓胸廓約4～5公分。
7.下壓與放松時(shí)間應(yīng)相等，施壓時(shí)口里數(shù)著一下，二下、三下...十。
三、十。
四、十五，注意念第一個(gè)字時(shí)下壓、第二個(gè)字時(shí)放松。
8.15次胸外按摩后施行2次人工呼吸(約4～7秒鐘)。9.持續(xù)上項(xiàng)cpr動(dòng)作約l分鐘(約四個(gè)循環(huán))，再檢查脈搏和呼吸。10.若仍無(wú)呼吸、脈搏，再繼續(xù)施行cpr，并每4～5分鐘檢查患者脈搏與呼吸一次。
（三）合理科學(xué)的讓病人躺倒對(duì)意識(shí)清楚、臉色正常者，注意保暖：
１．墊低枕頭，找平坦的地方，讓病人躺倒。
２．臉色正常者，只要蓋棉毯保暖就行。
３．意識(shí)清楚，無(wú)休克癥狀者，可讓病人保持原有姿勢(shì)，不宜多搬動(dòng)。
對(duì)感到心臟，胸部痛苦的病人：
１．用棉被墊在病人背后，讓病人呈平臥姿勢(shì)。
２．面朝椅背坐下，讓腳伸出，頭擱在坐椅背上，這一姿勢(shì)可以幫助減輕呼吸困難。
對(duì)臉色異常、有休克癥狀、下肢出血的病人：
１．用棉被墊高下肢部。
２．休克癥狀：脈搏、呼吸加快，面色蒼白，冒冷汗，血壓下降，意識(shí)模糊，手腳發(fā)冷。
對(duì)處于昏睡狀態(tài)的病人：
讓病人側(cè)身躺下，輕輕將腳彎曲，把自然彎曲了的左手腕壓在右手心背上，將下腭擱在上面，使下腭突出，舌伸出，這樣有利呼吸道通暢。
（四）出血的急救處理。
要點(diǎn)：1.用清潔的毛巾等壓迫止血。2.迅速探明出血點(diǎn)。
3.呼吸急促且無(wú)力時(shí)，預(yù)示著危險(xiǎn)，應(yīng)馬上叫救護(hù)車(chē)。手腳出血。
１.如果傷口被泥沙污染，應(yīng)首先用消毒涼水或冷開(kāi)水沖洗，切忌用肥皂洗滌。
２.出血傷口周?chē)难獕K、血漿等不要去擦洗，傷口內(nèi)的玻璃片、小刀等異物也不要勉強(qiáng)拔出，因拔出后可能引起大出血，應(yīng)馬上送醫(yī)院處理。
止血。
１.用清潔的布?jí)K、毛巾（最好是消毒紗布）等墊在傷口上，直接壓迫約１０－２０分鐘止血。
２.血止住后，用包帶輕輕包扎，注意別包得過(guò)緊，以能壓住出血為度，然后上醫(yī)院處理。
出血、受傷后應(yīng)馬上用凈水器過(guò)濾的自來(lái)水或消毒井水、冷開(kāi)水清洗，沒(méi)什么特別需要消毒的。傷口污染后，只要在6小時(shí)內(nèi)能進(jìn)行充分的消毒，一般不會(huì)出現(xiàn)化膿。但是，如果是刃物刺入等引起的傷口，以及刺入物殘留體內(nèi)，又未在6小時(shí)內(nèi)作充分清創(chuàng)處理，會(huì)出現(xiàn)傷口化膿。另外，要記住，無(wú)論什么東西致傷的傷口，都有發(fā)生破傷風(fēng)的可能，要即時(shí)采用預(yù)防措施。
體表動(dòng)脈出血。
篇三：急救培訓(xùn)班學(xué)習(xí)總結(jié)。
通過(guò)參加公司舉辦的全員紅十字會(huì)衛(wèi)生急救培訓(xùn)班，我學(xué)到了很多關(guān)于遇到突發(fā)事件及意外傷害情況時(shí)應(yīng)該采取的衛(wèi)生急救方法，讓我明白了現(xiàn)場(chǎng)急救在工作生活中的重要性與必要性，懂得了急救知識(shí)與操作是工作生活中一種必要的保障。更使我意識(shí)到假如當(dāng)自己遇到緊急情況或意外傷害時(shí)卻不懂得如何進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救，便無(wú)法使事故傷害減到最低，可能會(huì)因此導(dǎo)致更嚴(yán)重的傷害或死亡。在此情況下，無(wú)論從責(zé)任層面上還是從道德層面上講，自己的心理都會(huì)感到愧疚和不安。
在此次急救培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)到以下幾項(xiàng)主要的急救知識(shí)與方法：
一、撥打急救電話的重要性及求救電話的主要注意事項(xiàng)：
在我們不懂得如何進(jìn)行急救或者現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境較危險(xiǎn)而致使無(wú)法進(jìn)行急救時(shí)，撥打急救電話便是最有效且最重要的急救方法，同樣也可以為傷者爭(zhēng)取治療的機(jī)會(huì)與時(shí)間，從而提高生命存活的幾率。在撥打急救電話時(shí)，要特別注意：
1、告訴接線員傷者的主要病癥與具體誘因。如果不知道具體誘因，也要盡量向接線員說(shuō)明我們所了解到的傷者發(fā)病的過(guò)程。
2、準(zhǔn)備的說(shuō)出傷者的具體位置，最好是說(shuō)明周?chē)囊恍?biāo)志性建筑物，以便于救護(hù)人員可以在最短的時(shí)間內(nèi)到達(dá)傷者的位置。
3、告訴接線員自己的姓名與聯(lián)系電話，以保證救護(hù)人員在途中可以隨時(shí)與我們聯(lián)系，從而提高救護(hù)效率。
4、準(zhǔn)備的說(shuō)明受傷的人數(shù)，以確保救護(hù)中心派遣足夠的救護(hù)人員到現(xiàn)場(chǎng)參與急救。
5、一定要切記在接線員掛線后，報(bào)警者才可掛線，以確保接線員得到了所有的必要信息。
二、主要的急救方法：心肺復(fù)蘇術(shù)（英文簡(jiǎn)稱(chēng)：cpr）的適用癥與操作流程：心肺復(fù)蘇術(shù)主要適用于以下癥狀：當(dāng)患者突然出現(xiàn)無(wú)意識(shí)、無(wú)呼吸、無(wú)心跳的情況時(shí)。通常情況下，急病、創(chuàng)傷、溺水、中毒、觸電、雷擊等都可導(dǎo)致人們出現(xiàn)無(wú)呼吸、心臟驟停的癥狀。在出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，急救人員需要對(duì)傷者進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)。心肺復(fù)蘇術(shù)的操作流程如下：
1、現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境的安全評(píng)估：首先在確保自身安全的情況下，才可對(duì)傷者進(jìn)行急救。
2、判斷傷者有無(wú)意識(shí)、有無(wú)呼吸：可通過(guò)叫、拍傷者的方法來(lái)判斷傷者是否清醒，同時(shí)還要通過(guò)觀察傷者的胸?cái)U(kuò)與肚子有無(wú)起伏來(lái)判斷傷者是否有呼吸。在確認(rèn)傷者無(wú)意識(shí)無(wú)呼吸的同時(shí)，要高聲呼救，以引起周?chē)巳旱淖⒁?，使更多的人參與到急救中，可指定某人幫忙撥打急救電話。
3、當(dāng)傷者的姿勢(shì)不是平躺著時(shí)，需先擺正傷者的體位，才可進(jìn)行下一步的急救。
4、開(kāi)始進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)：首先做胸外按壓，以每分鐘100-120次的頻率按壓胸部正中央處30次；接著觀察傷者口中是否有異物，若有異物，須先清理傷者口中的異物；然后打開(kāi)傷者的氣道，進(jìn)行人工呼吸，在5-6秒的時(shí)間內(nèi)吹氣兩次。
5、在完成五個(gè)循環(huán)的心肺復(fù)蘇術(shù)后，需觀察傷者是否恢復(fù)呼吸、心跳，若仍無(wú)呼吸、心跳，需繼續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)，直至專(zhuān)業(yè)救護(hù)人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)。
三、止血與包扎：傷口止血可通過(guò)穴位按壓、止血帶、以及包扎法進(jìn)行。對(duì)于。
通過(guò)穴位按壓止血的方法，培訓(xùn)老師主要為我們講解了以下幾處部位止血時(shí)需按壓的正確穴位：
1、頭部出血：需按壓顳淺動(dòng)脈（在耳部附近）。
2、面部出血：需按壓面動(dòng)脈（在咬肌附近）。
3、鼻子出血：頭部前傾，捏鼻翼或冷敷鼻梁處，條件允許時(shí)，可以塞紙團(tuán)或棉團(tuán)。
4、手指出血：需按壓指間動(dòng)脈；
5、下肢出血：需按壓股動(dòng)脈。
對(duì)于加壓包扎法與三角巾包扎法，在無(wú)專(zhuān)業(yè)醫(yī)用材料時(shí)，可采取隨身的一些干凈物品進(jìn)行替代，如衣服，圍巾等。在使用橡皮管止血帶止血時(shí)，需特別注意：此方法只能用于四肢大動(dòng)脈出血時(shí)，且不可長(zhǎng)時(shí)間扎止血帶，以確保不會(huì)造成肌肉壞死這種更嚴(yán)重的傷害。
在止血與包扎得內(nèi)容講解過(guò)程中，培訓(xùn)老師邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員一起演示操作方法，這種授課方法使我們更容易地掌握了正確的包扎方法。
另外，也通過(guò)培訓(xùn)了解到了關(guān)于其他由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行的急救環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)知識(shí)，包括：快速除顫方法（運(yùn)用aed儀器的操作），有效的高級(jí)生命支持，及綜合的心臟驟停后治療。這些環(huán)節(jié)對(duì)搶救生命起著至關(guān)重要的作用，也體現(xiàn)出了撥打急救電話的重要性。
培訓(xùn)結(jié)束后，我深刻地感受到急救雖然是件簡(jiǎn)單易做的事情，它卻在現(xiàn)場(chǎng)搶救中起到了至關(guān)重要的作用，可以為搶救生命爭(zhēng)取更多的時(shí)間與機(jī)會(huì)。急救的重要性體現(xiàn)出了開(kāi)展急救培訓(xùn)課程的必要性，因?yàn)槲覀兊墓ぷ魃钪锌偸前殡S著很多不可預(yù)測(cè)不可避免的緊急情況或意外事故。我希望在今后的工作生活中，在遇到突發(fā)的意外事故時(shí)，我們都可以把培訓(xùn)中的理論與實(shí)踐轉(zhuǎn)化為冷靜的應(yīng)急反應(yīng)，在最短的時(shí)間做最出正確且及時(shí)的救護(hù)處理方法，為保障安全與生命爭(zhēng)取最大的機(jī)會(huì)。如上是我對(duì)此次急救培訓(xùn)的一點(diǎn)心得體會(huì)，如有不當(dāng)之處，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)給予批評(píng)糾正。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十六
心得體會(huì)醫(yī)院健康知識(shí)講座心得體會(huì)心得體會(huì)講座知識(shí)健康醫(yī)院為了科學(xué)普及糖尿病健康教育知識(shí)和加強(qiáng)醫(yī)、護(hù)、患交流互動(dòng)，讓糖尿病患者接受我科先進(jìn)治療理念和科學(xué)治療方法，一起來(lái)改變糖尿病。我科一直堅(jiān)持了每月一次的健康知識(shí)講座，主要針對(duì)門(mén)診和出院后幾月的糖尿病患者，這樣的知識(shí)講座猶如醫(yī)、護(hù)、患之間搭起的一座立交橋，立交橋就是醫(yī)、護(hù)、患三方定期會(huì)合的地方，我們和病友之間猶如老朋友似地，為了防止感情淡化和生疏，總要抽時(shí)間聚聚，了了家常，談?wù)勑模覀兒筒∮阎g永不變的話題核心：
抗糖尿病，提高生活質(zhì)量，病著也要快樂(lè)著，你的一生都有我們做伴。8月25日下午，我們?nèi)缙陂_(kāi)展了今年的4、和胰島素同在。這四副圖是由國(guó)際知名糖尿病廠商美國(guó)禮來(lái)公司助的。為了多元化增強(qiáng)糖尿病醫(yī)患互動(dòng)，不僅僅在于多與醫(yī)生多溝通，多交流，更重要是要用先進(jìn)的糖尿病教育理念和知識(shí)去武裝頭腦，科學(xué)認(rèn)識(shí)糖尿病，在醫(yī)、護(hù)、患交流互動(dòng)和經(jīng)驗(yàn)分享的過(guò)程中，使眾多糖尿病患者樹(shù)立起群體抗糖的決心，分享科學(xué)抗糖的經(jīng)驗(yàn)。已連續(xù)參加三次看圖對(duì)話工具教育的蒲阿姨告訴病友們：
糖尿病首先要重視飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理，這是最重要的也是最基本的，要多學(xué)習(xí)多掌握糖尿病的知識(shí)，經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖，調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)持下去，就一定能取得抗糖的勝利。中心醫(yī)院健康大講堂可以說(shuō)是一個(gè)非常有意義的善舉，它使眾多糖尿病患者了解糖尿病并且戰(zhàn)勝糖尿病。糖尿病人通過(guò)護(hù)士老師的詳細(xì)講解，也更好的、科學(xué)系統(tǒng)地了解了糖尿病及相關(guān)預(yù)防保健知識(shí)，這樣的活動(dòng)是十分有意義的，應(yīng)該多多舉行。201x區(qū)，致使在兒科工作的醫(yī)務(wù)人員思想不穩(wěn)定，總想有一日能跳出兒科這個(gè)火坑。1999年我競(jìng)聘為兒科主任后，我感到自己的責(zé)任重大，我常常在思考如何才能使兒科工作既能確保醫(yī)療安全，使患兒得到高效、滿意的服務(wù)，又能改變兒科落后、經(jīng)濟(jì)與社會(huì)效益差的局面，為了改變兒科的現(xiàn)狀，我根據(jù)兒科病人流量大及兒科疾病變化快的特點(diǎn)，著重從科室管理、提高醫(yī)護(hù)人員整體素質(zhì)、發(fā)展特色專(zhuān)科、拓寬病源等方面下手，進(jìn)行了大膽的改革和創(chuàng)新：
調(diào)整病房布局、開(kāi)拓新的專(zhuān)科特色、挖掘服務(wù)空間、走出醫(yī)院與縣區(qū)醫(yī)院加強(qiáng)橫向聯(lián)系，提高業(yè)務(wù)水平、增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)、改善醫(yī)患關(guān)系、擴(kuò)大行業(yè)影響，使兒科成為在湘中南地區(qū)名望較高、深得百姓信任的特色專(zhuān)科。下面我就介紹一下我科幾年來(lái)的變化。
一、瞄準(zhǔn)醫(yī)療市場(chǎng)需求，開(kāi)拓新的特色專(zhuān)科針對(duì)邵陽(yáng)地區(qū)新生兒醫(yī)療市場(chǎng)的需求，我們?cè)?9年在全市各大醫(yī)院中率先建立了風(fēng)險(xiǎn)大、責(zé)任性強(qiáng)的新生兒重癥監(jiān)護(hù)病房。幾年來(lái)治愈了各種新生兒早產(chǎn)兒重癥疑難病例數(shù)千例，特別是在超低出生體重兒早產(chǎn)兒的救治方面取得了巨大的成功，我們?cè)晒戎蔚囊晃辉衅谥挥?6周，體重僅850克的早產(chǎn)兒是目前邵陽(yáng)市救治體重最輕、孕期最短的早產(chǎn)兒。我們還成功搶救一例呼吸停止40個(gè)小時(shí)的新生兒，為我市重癥患兒的救治工作再創(chuàng)奇跡。從201x年至現(xiàn)在新生兒危重病人搶救數(shù)百例，搶救治愈率高達(dá)95%以上，新生兒危重病人搶救成功率如此之高是全市唯一的一家醫(yī)院，標(biāo)志著我市在新生兒搶救已達(dá)到了一個(gè)新的水平。1999年11月份，我參加了湖南省為什么不能夠早期發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，使患兒變成一個(gè)完全健康的小孩呢？給社會(huì)和家庭減輕負(fù)擔(dān)，帶來(lái)幸福。同時(shí)我也深刻地感受到這是我們的責(zé)任，也是我們兒科發(fā)展的空間。憑著責(zé)任感和這個(gè)難得的機(jī)遇，我從學(xué)習(xí)班歸來(lái)后，立即組織兒科的醫(yī)務(wù)人員開(kāi)展了這一科研項(xiàng)目的探索，我們查閱了大量的資料，開(kāi)展了以《高危兒的隨訪與超早期診治腦癱》為課題的研究，從出生日至3個(gè)月的小兒，我們開(kāi)始隨訪、診斷與治療。這個(gè)新項(xiàng)目的開(kāi)展到目前為止已成功治愈了1000多例小兒腦性癱瘓患兒，為孩子贏得了健康的生命，為患兒家庭驅(qū)散了憂愁的愁云，也為社會(huì)減輕了負(fù)擔(dān)，也為科室拓寬病源，提高了“兩個(gè)效益”。201x年這一成果獲得了邵陽(yáng)市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)，湖南省繼續(xù)教育項(xiàng)目學(xué)習(xí)班于同年11月在新寧山山舉行，并在全市推廣應(yīng)用。2003年10月18日創(chuàng)建了邵陽(yáng)市唯一的一家小兒腦癱康復(fù)治療中心，超早期診斷治療腦癱填補(bǔ)了我市在該領(lǐng)域的空白，其康復(fù)的效果達(dá)到了國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平。目前這一科研項(xiàng)目又作為湖南省唯一的科學(xué)進(jìn)步獎(jiǎng)入選國(guó)家衛(wèi)生部宋慶齡兒科醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)基金獎(jiǎng)的評(píng)審中。
一、附。
診，不僅免收出診費(fèi)用，還減免出車(chē)費(fèi)用，減輕病人負(fù)擔(dān)。對(duì)下級(jí)醫(yī)院轉(zhuǎn)診的患兒，我們精心治療，細(xì)心護(hù)理，使其盡快康復(fù)。這些措施的實(shí)施，得到了基層醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員和患兒家屬的一致好評(píng)，兒科每年的病人數(shù)不斷上升，住院患兒每年達(dá)2000多人次，床位使用率在100%以上。而且不少的病兒都是縣市區(qū)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院轉(zhuǎn)送我科的。
防震減災(zāi)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十七
近日，我參加了一場(chǎng)有關(guān)小麥知識(shí)的講座，通過(guò)這次講座的學(xué)習(xí)，我對(duì)小麥的產(chǎn)地、種植、發(fā)展以及對(duì)我們生活的影響有了更深刻的認(rèn)識(shí)。以下是我對(duì)這次講座的心得體會(huì)。
首先，講座詳細(xì)介紹了小麥的產(chǎn)地和種植條件。據(jù)了解，中國(guó)是小麥的重要產(chǎn)區(qū)之一，主要分布在我國(guó)的黃淮海平原和長(zhǎng)江江淮平原地區(qū)。同時(shí)，小麥對(duì)土壤要求較高，適宜的土壤和氣候條件對(duì)小麥的生長(zhǎng)發(fā)育和產(chǎn)量質(zhì)量有著重要影響。通過(guò)這些講解，我了解到小麥種植的區(qū)域選擇、土壤改良和合理的灌溉技術(shù)對(duì)于保證小麥的產(chǎn)量和質(zhì)量至關(guān)重要。
其次，講座講解了小麥的發(fā)展歷程。小麥作為我國(guó)重要的糧食作物，它的培育和改良經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的積累和探索。講座介紹了從傳統(tǒng)育種到現(xiàn)代基因改良的發(fā)展過(guò)程，介紹了小麥的品種分類(lèi)和特點(diǎn)，讓我們了解到小麥的品種改良是如何推動(dòng)小麥產(chǎn)業(yè)發(fā)展的。我深刻認(rèn)識(shí)到科技進(jìn)步對(duì)農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)的巨大貢獻(xiàn)，也更加珍惜現(xiàn)在豐富的小麥品種和質(zhì)量。
再次，講座強(qiáng)調(diào)了小麥對(duì)我們生活的重要性。小麥?zhǔn)俏覈?guó)主要的糧食作物之一，不僅可以用于烹飪，還可以精煉制成小麥粉、面條、面包等多種食品。講座詳細(xì)介紹了小麥的營(yíng)養(yǎng)成分和食用方法，強(qiáng)調(diào)了小麥對(duì)于康復(fù)、充實(shí)腦力和增強(qiáng)體力的作用。同時(shí)，小麥還是飼料工業(yè)的重要原料，為我國(guó)畜牧業(yè)的發(fā)展提供了良好的支持。通過(guò)這次講座，我深刻認(rèn)識(shí)到小麥的重要性，并決心從自身做起，珍惜糧食資源，合理飲食。
最后，講座提出了對(duì)小麥產(chǎn)業(yè)的展望和挑戰(zhàn)。雖然我國(guó)小麥產(chǎn)量居世界前列，但是病蟲(chóng)害、氣候變化以及市場(chǎng)需求的變化給小麥種植帶來(lái)了一系列的挑戰(zhàn)。講座通過(guò)實(shí)例說(shuō)明了如何通過(guò)科技手段提高小麥的抗病蟲(chóng)害能力，如何通過(guò)改進(jìn)種植管理技術(shù)應(yīng)對(duì)氣候變化，以及如何通過(guò)市場(chǎng)需求導(dǎo)向的種植來(lái)保證小麥產(chǎn)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。聽(tīng)到這些，我深為小麥產(chǎn)業(yè)的未來(lái)而擔(dān)心，也意識(shí)到如何解決這些問(wèn)題對(duì)小麥產(chǎn)業(yè)的重要性，我決定關(guān)注小麥產(chǎn)業(yè)的發(fā)展動(dòng)態(tài)，為小麥產(chǎn)業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
通過(guò)這次小麥知識(shí)講座，我對(duì)小麥的產(chǎn)地、種植、發(fā)展以及對(duì)我們生活的影響有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。我深深感受到科技對(duì)農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)的幫助和小麥產(chǎn)業(yè)未來(lái)的重大挑戰(zhàn)。我將積極參與小麥產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，關(guān)注農(nóng)業(yè)科技的進(jìn)步，為小麥產(chǎn)業(yè)的持續(xù)發(fā)展貢獻(xiàn)力量。同時(shí)，在日常生活中，我也會(huì)更加珍惜糧食資源，合理飲食，做到精益求精，提高自己的生活質(zhì)量。