小學體育教案設計方案案例(優(yōu)秀16篇)

字號:

    一個好的方案應該能夠解決問題并取得預期的效果。在制定方案時,我們需要充分利用團隊的智慧和經驗,形成共識和合力。小編為大家整理了一些常見問題的解決方案,希望對大家有所幫助。
    小學體育教案設計方案案例篇一
    教學目標:
    1.初步學習少兒廣播體操l、2節(jié),發(fā)展學生力量、協(xié)調、等身體素質及動作節(jié)奏感、培養(yǎng)身體的正確姿勢,提高想象力和模仿能力。
    2.培養(yǎng)快速排隊的能力和聽指揮、守紀律等優(yōu)良品德。
    教學過程:
    (一)開始部分:
    一、宣布上課,師生問好.
    二、宣布本課內容:1.廣播操1、2節(jié);2.游戲:快快排隊。
    三、提出要求及注意事項。
    組織:四列橫隊。
    教法:進行常規(guī)檢查,教師整隊。
    要求;認真聽講;精神飽滿。
    (二)基本部分:
    一、隊列練習:所學隊列動作的綜合練習。
    組織:四列橫隊、四路縱隊。
    教法:l.學生按教師口令或手勢進行隊列動作練習。2.教師提示重點動作并示范。3.指定學生或某組演示,教師糾正動作。4.分組練習。
    要求:服從口令,動作正確。
    二、廣播操。
    第一節(jié):伸展運動(4x8拍)。
    要點:重心前移時,身體各部位動作協(xié)調配合,充分伸展臂,腿屈伸動作協(xié)調。
    組織:體操隊形;隊形如圖。
    教法:
    1.教師邊講解過示范動作。
    2.教師分解講解、示范,學生模仿1-2基本動作。
    第二節(jié):頭部運動(4x8拍)。
    要點:頸肩放松,頭的屈、伸、轉動快速,部位準確;上下肢協(xié)調配合,整節(jié)操歡快、活潑,有趣。
    重點:動作方法。
    難點:身體各部位的協(xié)調、連貫配合。
    三、游戲:快快排隊。
    規(guī)則:必須按規(guī)定的信號、移動方式行動。
    方法:學生聽到規(guī)定信號,按教師指令,迅還跑或跳向指定方位站成規(guī)定的隊形。動作節(jié)奏由慢到快逐漸過渡到正常速度。
    組織:四列橫隊、四路縱隊。
    教法:1.教師講解游戲方法及規(guī)則。2.通過游戲讓學生知道什么是縱隊?橫隊、排頭、排尾、看齊的方法。
    要求:快跑或跳向指定方位,快選自己的站位,要排得整整齊齊。
    (三)結束部分:
    一、放松活動:鴨走、象走、貓走、慢跑。
    二、總結本課情況,以表揚為主。
    三、布置作業(yè):練廣播操,宣布下課。
    組織:聽音樂,按教師指揮進行放松走、跑。
    教法:師生同練。
    要求:動作輕松。
    小學體育教案設計方案案例篇二
    學習步驟:
    一、快樂的游戲。
    教師活動:
    1.提出隊列練習的要求。
    2.組織隊列練習。
    3.提出游戲練習的要求。
    4.組織游戲。
    學生活動:
    1.和同伴合作完成隊列練習。
    2.積極的進行游戲的練習。
    組織:
    二、合作探究、掌握技能。
    重點、難點:
    教師活動:
    1.教師提出實心球的練習要求。
    2.示范徒手的動作,同學們觀察后進行動作的講解。
    3.組織進行徒手的練習。
    4.提出借助排球進行前拋的練習。
    5.組織小組進行自主的進行練習。
    6.組織進行小結。
    學生活動:
    1.積極、大膽的進行發(fā)言。
    2.自主的進行徒手模仿練習。
    3.小組自主的進行練習。
    4.大膽發(fā)言,總結自己的經驗。
    組織:
    三、接力練習、提高身體素質。
    教師活動:
    1.提出接力練習的要求。
    2.講解接力的方法。
    3.組織練習。(方法:做25個仰臥起坐后進行10米的往返蛙跳)。
    學生活動:
    1.懂得練習的方法。
    2.小組合作積極的投入比賽中去。
    組織:
    場地器材:
    課后小結:1.在實心球的練習時女同學的力量不足。動作做的很差。同時很多的同學存在著投擲的角度偏低的現(xiàn)象。2.在接力練習的時候同學們通過各種起跑姿勢的變換而提高了起跑的反映速度。
    小學體育教案設計方案案例篇三
    重點難點:同伴之間的協(xié)作能力以及本身的技術水準對練習的影響。
    學習內容:接力跑實心球。
    學習步驟:
    一、有趣的小游戲。
    教師活動:1.教師提出小游戲《石頭、剪子、布》練習的方法。
    2.講解游戲的方法。
    3.組織游戲。
    學生活動:1.知道游戲的方法,掌握游戲的方法。
    2.和同伴進行游戲。
    組織:
    二、合作接力跑。
    教師活動:1.提出跑的練習要求。
    2.組織學生布置場地。
    3.以小組為單位進行柔韌和專項的練習。
    4.組織接力的練習。
    5.組織比賽。
    學生活動:1.按照教師的要求進行場地的布置。
    2.和同伴認真的作好準備活動。
    3.積極的進行練習。
    4.努力的比賽,為自己的小組而努力。
    組織:
    三、掌握技能。
    教師活動:1.教師提出實心球的練習要求。
    2.提示上次課存在的問題。
    3.組織進行練習。
    4.組織過關的練習。
    學生活動:1.對比上次課自己的動作。
    2.進行練習。
    3.積極的證明自己的實力。
    組織:
    四、放松身心。
    健美操:(自編)。
    組織:成四列橫隊,散開---走。
    1、課后小結。
    2、安排回收器材。
    場地器材:
    課后小結:1.通過平時同學們最簡單最長見的游戲進入本課的開始部分.充分調動大家的興趣.
    小學體育教案設計方案案例篇四
    重點:左腳也能熟練的進行毽子練習。
    難點:左右腳能熟練進行盤踢練習。
    學習步驟:
    一、合作游戲、提高能力。
    教師活動:1.提出游戲的要求。
    2.講解游戲的方法與要求。
    游戲的方法:全班分成六組,第一組先扮演魚網(wǎng),第二組休息。其他的四組扮演小魚進行游戲。然后第二組扮演魚網(wǎng),第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環(huán)。
    3.分成六大小組。
    4.組織游戲。
    5.對游戲進行調控,使游戲更加的生動。
    學生活動:1.理解游戲的方法和要求。
    2.小組合作進行游戲。
    3.注意在游戲的安全。
    組織:
    二、合作探究、掌握技能。
    重點:左腳也能熟練的進行毽子練習。
    難點:左右腳能熟練進行盤踢練習。
    教師活動:1.提出毽子的練習。
    2.組織右腳的30個熟練性練習。
    3.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽。
    4.組織左腳的50個熟練性練習。
    5.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽。
    6.組織進行50個的盤踢熟練練習。
    7.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽。
    學生活動:1.自主的完成各項熟練性的練習。
    2.發(fā)揮自己的的成績,合作完成比賽,勇創(chuàng)好成績。
    組織:
    三、放松身體,愉悅身心。
    反應游戲。
    規(guī)則:所有學生走成一圈,然后聽老師喊:往前走,往后退,往前跑,倒著跑等來提高判斷能力。
    組織:學生圍成一個圓圈。
    1、課后小結。
    2、安排回收器材。
    3、師生告別。
    場地器材:操場毽子若干個。
    課后小結:1.在做游戲的時候體現(xiàn)出了一個個性差異的問題.男女同學不愿意在一起手拉手做游戲.通過教育這種情況得到了改善。
    小學體育教案設計方案案例篇五
    教學目標:
    l.初步學習兒童廣播體操5、6、7節(jié)的動作方法,進一步發(fā)展學生力量、協(xié)調性節(jié)奏感等身體素質。培養(yǎng)身體的正確姿勢,提高機智和模仿能力。
    2.發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。
    教學過程:
    (一)開始部分:
    一、宣布上課,師生問好。
    二、宣布本課內容:1.學習廣播操5、6、7節(jié)。2.游戲:單腳跳接力。
    三、提出要求及注意事項。
    組織:自由站立。
    1.學生自由圍在老師身邊聽講。
    2.聽到口令后迅速成四列橫隊站立。
    3.要求:動作迅速,精力集中。
    (二)準備部分:齊步走、立定。
    動作:聽動令后,左腳開始向前自然邁出,身體重心前移,腳跟先著地,迅速過渡到全腳掌;兩腳交換前進;上體正直,微向前傾;兩臂前后自然擺動。
    組織:成二路縱隊行進。
    教法:
    1.復習踏步走、立定;。
    2.示范和講解齊步走,立定的動作要求;。
    3.齊步走的擺臂練習。
    4.強調左腳踏在“1”的口令上,教師喊“l(fā)”的口令聲音比“2”的聲音大則重。
    5.讓學生在行進中齊喊“左、右、左”。
    6.按“1、2”節(jié)拍做立定練習。
    要求:動作正確、聽從口令。
    (三)廣播操。
    第五節(jié):體轉運動(4x8拍)。
    要點:轉體時腳不能移動或離地,重心在兩腳間,以上體帶動擺臂轉體,眼看手。
    組織:體操隊形。
    小學體育教案設計方案案例篇六
    一、設計意圖:
    跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項目,特別在學生中廣為流傳,而且跳繩也是我國學校體育的基本教學任務,尤其是小學一年級的重點教材,是必須考核的項目,但該項目對于協(xié)調性比較差的學生來說,要學會還是比較困難的。然而,一年級跳繩教學往往被大多數(shù)教師所忽視,有的只是蜻蜓點水一帶而過,更多地是讓學生自己學,因此一年級就能跳得很好的學生并不多見。通過本課的學習,讓學生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關知識,發(fā)展學生跳躍能力及身體協(xié)調能力,體驗學習的快樂,讓學生在互助、協(xié)作、友愛的活動中,逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣,讓學生在快樂的學習氛圍中掌握體育運動知識,從而更好地落實課程標準的要求,促進學生素質的全面發(fā)展。
    二、教材分析:
    跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主,結合上肢協(xié)調配合的一種身體活動,它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節(jié)運動量的目的,適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中很好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟技能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著的作用。同時還可以促進少兒智力、身高的增長,增強少兒心肺功能和腸胃功能。
    三、學情分析:
    1、一年級小學生正處在生長發(fā)育時期,肌肉彈性較差,他們的骨路肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。對跳繩這一項目并不是很了解,少部分學生接觸過跳繩。
    2、學生在跳繩學習中可能會出現(xiàn)手搖繩、腳跳躍等錯誤,對協(xié)調性較差的學生會出現(xiàn)手、腳配合錯誤。不僅如此,學生在教學中也可能會對跳繩產生厭煩心理。
    3、學生在學習中遇到困難時,有的會模仿跳的好的學生學習,有的會向老師詢問,有的可能會放棄。
    四、教學目標:
    運動參與目標:在教師地引導下,學生能夠愉快地進行學習,敢于表現(xiàn)自己。
    運動技能目標:75%的學生能夠初步掌握并腳跳短繩的動作方法,并能將動作運用到其他活動中。
    身體健康目標:通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學生腿部力量,上下肢的協(xié)調配合能夠培養(yǎng)學生的協(xié)調能力。
    心理健康目標:敢于挑戰(zhàn)自我,并展示自己,獲得成功的喜悅。
    社會適應目標:通過集體學習、互相觀察與討論,增進友誼,發(fā)揚團結協(xié)作的能力。
    五、重難點:
    重點:雙手正搖并腳跳。
    難點:上下肢協(xié)調配合。
    六、教學策略與手段:
    針對一年級學生的特點和跳繩學習的常見錯誤,在本課教學中靈活安排了多樣的練習方法,如徒手空繩練習、跳低臺階練習等等,為學生創(chuàng)設輕松愉悅學習的課堂氣氛,多留給學生一定的活動天地,讓學生在學中玩、玩中學,使他們樂學、自學、勤學。通過觀察跳得較好的同學,讓其他學生思考得到啟示,促使他們與同伴合作、幫助,有效的激發(fā)團隊精神、合作精神,使各層次學生都得到提高。讓學生在參與活動中得到成功感,給學生一種學會了的愉快,成功了的喜悅,獲勝的開心和自豪的學習氛圍,激發(fā)學生學習興趣,調動學生主動參與的積極性,培養(yǎng)學生良好的行為習慣。
    七、常見錯誤和解決辦法:
    1、手搖繩錯誤。
    有的小朋友搖繩時會將手內旋,或搖繩不連貫,或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手并抓兩繩頭,一只手一只手的練習。老師可手把手――握著小朋友抓繩頭的手一塊搖,幫助學生找到感覺,熟悉繩性。用此種辦法20%的學生初步能連貫跳起來。但要注意必須散開,以免被繩甩到。
    2、腳跳躍錯誤。
    初學跳繩的小朋友應以雙腳并跳為佳。練習時請一個跳繩節(jié)奏較好的學生在中間搖繩跳,其他學生站在四周徒手模仿跟跳,練習并腳跳節(jié)奏。練習時要求學生緊盯跳繩,以找到感覺。還可以以一幫一,即一個會跳的學生帶一個不會跳的同學一塊跳。用此種方法15%左右的學生能初步連貫跳起來。
    3、手、腳配合錯誤。
    手快腳慢,手慢腳快,手、腳配合不夠協(xié)調,是學生最易犯的錯誤。針對此錯誤的解決辦法有:
    (1)跳空繩。學生左右手各持一繩,雙手同時甩,雙腳并跳。
    (2)集體跳空繩。兩個學生在場中間甩長繩,其他學生看繩雙腳并跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個學生同時跳起落下,容易讓學生掌握節(jié)奏。
    (3)搖繩、跳躍的強化訓練。讓學生自己持繩,甩過頭頂落地后停頓一拍,然后雙腳輕跳過繩,同時雙手將繩后拉。一個能熟練跳過后,連著跳兩個,然后逐個增加。這種方法針對節(jié)奏感較差的學生效果較好,但易出現(xiàn)搖繩動作變形的現(xiàn)象。所以教學時應因人而異。
    跳繩教材在小學體育課時中所占比重畢竟有限,要想讓學生掌握跳繩技術,還必須充分利用學生的課余時間,讓學生勤練,少數(shù)仍掌握不好的學生應及時與班主任、家長聯(lián)絡,請他們在課余、在家中進行輔助。
    一、開始部分—時間:3分鐘。
    (一)常規(guī)內容。
    組織:師生問好,宣布學習內容。
    形式:四列橫隊(如圖)。
    要求:精神飽滿,體委整隊報告出勤人數(shù)。
    (二)隊列練習:踏步走,立定(一)齊步走,立定(三)跑步走,立定(五)。
    組織:教師喊口令,統(tǒng)一指揮。
    形式:四列橫隊(如圖)。
    要求:隊列整齊,口號洪亮。
    二、準備部分—時間8分鐘。
    (一)一般性準備—時間:4分鐘。
    內容:系列操《七彩陽光》。
    組織:教師領做,學生喊口令。
    要求:動作舒展,準確有力。
    (二)專項準備—時間:4分鐘。
    內容1、徒手跟著節(jié)奏跳,讓學生一邊拍手一邊跳。
    組織:教師巡視指導。
    形式:四列體操隊形(如圖2)。
    要求:跳得要有節(jié)奏感。
    三、基本部分—時間26分鐘。
    (一)單搖并腳跳--18分鐘。
    動作方法:兩手握繩的兩端,并腳跳過由后向前搖轉的繩(加一次墊跳或不加墊跳)連續(xù)做數(shù)次。
    教學重點:雙手正搖并腳跳。
    教學難點:上下肢協(xié)調配合。
    教學環(huán)節(jié):
    1、教師講解示范握繩和掌握適宜長度并腳跳的方法--時間:
    組織:學生觀察,并模仿。
    形式:體操隊形。
    要求:學生能夠掌握基本方法。
    2、按節(jié)奏徒手模仿跳繩動作--時間:
    組織:教師巡視指導。
    形式:體操隊形。
    要求:按照在專項準備訓練中已熟悉的節(jié)奏。
    3、單手拿繩跳,(左右手交替練習)--時間:
    次數(shù):左右手各練習一次。
    組織:教師巡視指導。
    形式:體操隊形。
    要求:繩落地時雙腳跳動。
    4、兩手各握一條對折繩的兩端跳—時間:
    次數(shù):練習一次。
    組織:教師巡視指導。
    形式:體操隊形。
    要求:上下肢協(xié)調配合。
    5、并腳跳繩練習—時間:
    次數(shù):練習一次。
    組織:教師巡視指導。
    形式:體操隊形。
    要求:上下肢協(xié)調配合。
    6、優(yōu)秀學生展示—時間:
    組織:學生觀察并加油鼓勵,教師重點提示。
    形式:體操隊形。
    要求:學生認真觀察。
    7、并腳繩再次練習—時間:
    次數(shù):練習一次。
    組織:教師巡視指導。
    形式:體操隊形。
    要求:上下肢協(xié)調配合。
    (二)游戲:并腳跳比賽--時間:8分鐘。
    游戲方法:1、10秒、20秒、30秒單位時間內跳繩比多。
    2、一次性跳繩(失誤為止)比多。
    游戲組織:體操隊形。
    游戲要求:動作協(xié)調,速度快。
    四、結束部分—時間:3分鐘。
    (一)放松。
    組織:教師領做。
    形式:體操隊形。
    要求:全身心放松。
    (二)小結本課師生再見。
    預計心率:155次/分。
    預計練習密度:35%--40%。
    小學體育教案設計方案案例篇七
    教學目的:
    1、通過觀察大樹的年輪知道自然界中的一些事情能夠記錄時間的長短。
    2、經歷一次運用各種方法尋找時間留下的各種痕跡的活動過程。
    3、使學生初步認識到隨著時間的推移,周圍的事物正悄悄地發(fā)生著變化。
    教學重點:會尋找時間的痕跡,知道時間的可貴。
    教學難點:理解隨著時間的推移,周圍事物所發(fā)生的變化。
    教學準備:自己以前的照片、作品、舊衣物等,搜集能夠記錄自己生長過程的植物與動物的資料。
    教學過程:
    一、引入。
    揭示課題:尋找時間的痕跡。
    二、探究過程。
    1、能夠記錄自己生長過程的生物。
    (1)請學生介紹記錄時間的事物。
    2、尋找時間的痕跡。
    (1)時間是看不到摸不著的,你能不能從你周圍的事物中尋找時間留下的痕跡?
    (2)小組討論時間在哪些地方留下了痕跡,利用學生帶來的物品,全班匯報。
    (3)參觀學校(或教室)并記錄時間在學校(或教室)留下的痕跡。
    (4)交流并談談自己的感受。
    3、小結。
    三、板書設計。
    小學體育教案設計方案案例篇八
    一、活動目標:
    1、能積極嘗試,創(chuàng)造性地想出多種讓球動起來的方法。
    2、能大膽地交流自己的想法,學習做觀察記錄方法。
    二、活動準備:
    刺猬球若干;輔助材料(盆子、報紙、書、墊板、夾子、勺子、泡沫、小棒等)。
    三、活動過程:
    1、引發(fā)興趣。(出示一只刺猬球。)。
    這只刺猬球是什么樣子的?像什么?
    (圓圓的,像大西瓜,有點像點心店里做的大饅頭像小魚吐出來的泡泡,還像天上掛的月亮。)。
    2、猜測“讓球動起來”的方法。
    (1)幼兒猜測。
    (2)幼兒交流自己的猜測、想法。
    (我可以用嘴吹。
    我可以用頭頂我想用手拍桌子我想用腳踢。
    3、驗證想法。
    幼兒人手一只刺猬球,進行驗證。教師巡回觀察、指導。
    (1)觀察每個幼兒的實驗操作情況。
    (2)詢問個別幼兒的想法。
    4、交流討論。
    請幼兒大膽地展示、交流自己的實驗過程。
    (用拇指碰一下,用頭,用手當扇子等)。
    5、借助輔助材料探索“讓球動起來”,學習做觀察記錄。
    “剛才小朋友都是借助身體的,現(xiàn)在借助其他的物品,你會怎么讓你的球動起來呢?”
    6、展示觀察記錄,讓幼兒交流實驗結果,分享成功喜悅。
    小學體育教案設計方案案例篇九
    活動目標探索椅子的各種玩法,充分練平衡、跳等動作。
    喜歡與同伴合作,體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
    懂得遵守游戲規(guī)則,有保護自己身體的意識。
    活動準備小椅子若干、大椅子四把、小旗八面(4紅4黃)。
    磁帶:《兔子舞》、《運動員進行曲》、《我是人民小騎兵》。
    布置場地。(2個跨欄,4個平衡木,1個大椅子山洞,最后一個小椅子,上面各放上兩面不同顏色的小旗)。
    活動過程活動導入:
    1、師:小朋友們,首先請你們來和老師做一下準備運動,請你跟我這樣做,(我就跟你這樣做)帶領幼兒跑一圈,聽音樂《兔子舞》,師生自由做椅子操。提椅子,舉椅子,按音樂跳躍,轉圈,做完運動,“請你跟我這樣做”,老師坐到椅子上,音樂停止。
    2、教師引發(fā)幼兒探索椅子玩法的興趣:小朋友們,椅子除了可以做操,還可以怎么玩,請大家開動你的小腦筋,來想一想,看誰想得玩法多,小朋友們,你們可以自己玩,也可以和同伴一塊玩。但是,老師要提一個小小的要求,你們在玩的時候,要注意安全。
    活動展開:
    1、幼兒每人一只小椅子,自主地進行探索,走、跑、跳等動作,可以合作將椅子拼起來成跨欄、平衡木等。教師注意觀察幼兒,發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新的加以表揚,加強安全保護。
    2、展示自己的玩法:幼兒個別展示自己玩椅子的方法,教師和其他幼兒給予肯定和表揚。
    3、小朋友們,你們真棒,你們探索了這么多種玩法,老師為你們感到自豪,下面我們一起來練習一下椅子的玩法,好么?幼兒分成2組,(以備2位老師照看),集體練習椅子玩法:跨欄、走平衡木、跳躍、舉杠鈴。
    4、小朋友們,你們練習地非常好,下面我們就玩一個游戲,叫做運動員大比拼。你們肯定都見過電視上播放的體育節(jié)目吧,電視上的運動員勇敢么?他們勇于拼搏,你們愿意向他們學習,爭奪冠軍么?下面我們來分組進行比賽(放音樂:《運動員進行曲》)。
    幼兒分成4組,分別取名字,紅隊、黃隊、綠隊、藍隊教師交代玩法,提出要求,幼兒游戲:跨欄--平衡木--鉆洞,然后拿上小旗,回來接力,將小旗交到另一個小朋友手上,另一個小朋友跑跑到目的地,換另一個顏色的小旗返回,依次類推,最早到達目的地者為勝,游戲結束后,教師針對情況,及時表揚鼓勵。
    5、最后我們來玩一個小朋友非常喜歡的游戲:搶椅子(個別孩子可以休息)最后勝出的小朋友發(fā)獎。
    結束階段:
    1、教師小結:表揚大膽勇敢、不怕困難、遵守規(guī)則的幼兒,肯定所有幼兒。
    2、教師喊拍子,與幼兒一起做放松運動。
    3、幼兒聽音樂《我是人民小騎兵》,并做騎馬動作,將椅子帶出場地,結束活動。
    活動延伸。
    1、讓幼兒以“玩椅子”為主題繪畫,并展出,與家長一起共賞。
    2、在戶外活動中,引導幼兒繼續(xù)玩“椅子游戲”。
    小學體育教案設計方案案例篇十
    教學目標:1、認知與技能目標:通過教學,使學生對隊列隊形有基本的了解,使大部分的學生能夠基本完成立正、稍息、向(左)右看齊的動作。
    2、體能與健康目標:通過教學,能夠發(fā)展學生下肢力量和協(xié)調能力,提高學生靈敏、機智、果斷、應變等身體素質。
    3、情感目標:通過學習能夠培養(yǎng)學生正確的站立姿勢和強烈的合作意識,為今后開展體育教學有著重大意義。
    重難點重點:身體保持直立姿勢。
    難點:稍息的出腳方向和角度和向右看齊的甩頭整齊度。
    (一)開始部分(10分鐘)。
    1.課堂常規(guī)。
    1)集合整隊,師生問好,檢查服裝。
    2)宣布本節(jié)課的內容與任務。
    組織:成四列橫隊站立。(如圖1)所示。
    圖1。
    要求:集合快、靜、齊。
    2.熱身部分。
    (1)繞操場慢跑兩圈。
    (2)徒手操(4_拍)。
    1)頭部運動2)擴胸運動3)踢腿運動。
    4)體側運動5)體轉運動6)跳躍運動。
    組織:成做操的隊形散開。(如圖2)。
    要求:充分活動各個關節(jié)。
    (二)基本部分(25分鐘)。
    1、立正、稍息、向(左)右看齊。(15分鐘)。
    2、動作要領:立正,兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度、兩手直臂放置腿側、眼睛平視前方。稍息,左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二、兩腿自然伸直。向右看齊,基準學生不動,其余學生向右轉頭、眼睛看右鄰學生的腮部。
    向前看:基準同學不動,其余學生立即將頭轉正,恢復立正姿勢。
    教學活動。
    1、教師講解并示范動作,并強調動作的重點與難點。
    2、學生按教師的指定隊形聽講并認真看示范。
    3、組織學生練習。
    1)立正練習。原地站立,兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度,兩腿挺直,小腹微收,自然挺胸;上體正直,兩臂自然下垂,五指并攏,拇指指尖貼于食指的第二指節(jié),中指貼于褲縫。
    2)稍息練習。左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,重心大部分落在右腳上。
    3)向(左)右看齊練習。以排頭為基準,其余學生向(左)右轉頭,眼睛看體側同學的腮部。
    4)反應練習。組織學生散開活動,聽到信號后,在規(guī)定的時間內指定位置看手勢成四路縱隊。
    4、學生練習與教師輔導:學生在練習時教師要巡回指導并糾正其錯誤動作。
    組織:
    要求:仔細觀察,認真聽講。
    二、游戲:看誰快又準。(10分鐘)。
    1、方法:把學生分成人數(shù)相等的四組,1代表“立正”,2代表“稍息”3代表“向右看齊”。當老師喊1的時候,學生做“立正”動作,當老師喊3的時候,學生做“向右看齊的動作”,看那組學生做的又快又準確。每錯一個扣一分,總分10分,看最后哪組剩余的分數(shù)最多哪組贏。
    2、規(guī)則:1)做出的動作要準確。
    2)要在口令一下的同時做動作,反應時間要快。
    組織:
    要求:按規(guī)則進行,有秩序完成。
    教法:
    1.講解游戲規(guī)則內容。
    2提示要求。
    3.組織開始游戲。
    學法:
    1.學生認真聽老師講解游戲規(guī)則。
    2.積極參加游戲,遵守規(guī)則。
    (三)結束部分(5分鐘)。
    1、集體放松操。
    2、教師總結本課教學,并布置課外作業(yè)。
    3、師生道別,收拾器材。
    小學體育教案設計方案案例篇十一
    學習目標:
    基本掌握側向投擲動作的要領;能做背后過肩、自然揮臂、側向投遠的動作;能敢于發(fā)表意見,善于幫助別人。
    學習內容:
    擲輕物。
    學習時間:
    第十八周。
    學習步驟:
    一、統(tǒng)一規(guī)章、身體力行。
    教師活動:
    1、集合隊伍,組織學生進行基本隊列練習,重點練習:走成圓。
    2、發(fā)現(xiàn)問題當場解決,及時與學生進行交流。
    3、組織學生進行協(xié)調性小游戲活動:“抓耳抓鼻子”,講解游戲方法及規(guī)則,并示范動作。
    4、教師與學生一起游戲。
    學生活動:
    1、樂于反復練習,動作規(guī)范到位,練習時思想集中。走成圓練習中,能按老師的要求去完成。
    2、及時糾正錯誤,認真進行練習。
    3、仔細觀察老師的動作,積極參與模仿,按照游戲方法及規(guī)則,有序開展游戲活動,能快速做出反應。
    4、積極參與活動,主動交流,相互合作。
    組織:四列橫隊走成圈散點。
    二、積極參與、認真完成。
    教師活動:
    1、引導學生利用沙包創(chuàng)編游戲,教師巡視指導。沙包游戲:拋接沙包、連續(xù)踢沙包、喊數(shù)接沙包等等。
    2、分成八組開展創(chuàng)編游戲活動,巡視時注意各組學生的活動安全性,積極引導學生創(chuàng)編有意義的游戲。
    3、及時總結點評學生的活動情況,并提出要求。
    4、邀請小組上臺展示創(chuàng)編游戲,及時評價學生的表現(xiàn)。
    5、組織學生復習投擲徒手動作,教師先講解示范,再邀請學生示范動作,并提出要求。
    6、組織學生徒手做投擲動作,教師巡視指導。
    7、及時評價學生的練習情況,并提出要求。
    8、邀請學生進行動作交流展示,引導學生相互觀察、相互學習交流,對學生的展示及時鼓勵表揚。
    9、組織學生持沙包側向投擲動作模仿練習,注意動作的連貫性。
    10、組織學生側向投擲沙包練習,分成四組進行,聽統(tǒng)一信號進行投擲練習。
    11、邀請較好的學生展示投擲沙包動作,引導學生積極觀察動作,及時評價學生的表現(xiàn),并提出練習要求。
    12、組織學生反復練習投擲沙包。
    學生活動:
    1、積極投入到活動中去,發(fā)揮自己的想象,相互合作,科學合理地開展游戲活動。
    2、小組內先討論游戲方法,再開展活動,注意安全。
    3、對照自己的情況,糾正錯誤。
    4、積極參與展示活動,能把自己小組內的游戲充分地展現(xiàn)給大家看,組與組之間相互學習交流。
    5、仔細觀察老師的動作,注意腳的站立方式及手部動作。
    6、側向站立,左手伸向前上方,右手肩上屈臂,用力蹬地揮臂。
    7、積極改進自己的不足,努力向目標邁進。
    8、能大膽的展示自己,把自己自信的一面展現(xiàn)給大家看。積極參與交流展示活動,相互交流學習。
    9、樂于反復持沙包徒手練習,在練習時能相互幫助,有序開展。
    10、原地做好準備投擲的動作,聽統(tǒng)一的哨聲投擲,在統(tǒng)一要求下?lián)焐嘲?,撿沙包后快速排好隊伍?BR>    11、積極參與投擲沙包動作展示活動,把正確地動作展現(xiàn)出來,能判斷出動作的對與錯。
    12、樂于反復練習,認真對待每一次練習。
    組織:體操隊形站立。
    三、活躍身心,快樂比賽。
    教師活動:
    1、組織學生進行“運沙包接力”比賽,請學生示范,輸?shù)男〗M進行原地蹲跳練習。
    2、組織學生進行嘗試性練習一次。
    3、及時評價學生的練習情況,并提出要求。
    4、組織學生進行比賽。
    5、及時鼓勵表揚各組的表現(xiàn)。
    學生活動:
    1、掌握游戲方法及要求。
    2、嘗試體會游戲的樂趣。
    3、對照自己的不足之處,及時糾正。
    4、遵守游戲規(guī)則,積極完成任務。
    組織:四路縱隊。
    四、快樂放松,總結評價。
    教師活動:
    1、帶領學生做柔韌放松練習。
    2、評價整節(jié)課,及時解決課中問題并提出要求。
    3、宣布下課。
    學生活動:
    1、積極投入到放松活動中。
    2、相互交流評價。
    3、師生再見。
    組織:四列橫隊。
    小學體育教案設計方案案例篇十二
    1.科學概念目標:
    知道月相每月有規(guī)律的變化。
    知道觀察是認識事物的基本方法。
    2.科學探究目標:
    能觀察描述月相,推理月相有規(guī)律的變化。
    3.科學態(tài)度目標:
    增強觀察月相的探究興趣。
    勇于表達交流自己的觀點,樂于傾聽、分享他人信息。
    4.科學、技術、社會與環(huán)境目標:
    利用身邊的材料動手完成月相記錄。
    【教學重難點】。
    1.教學重點:知道月相每月有規(guī)律的變化。
    2.教學難點:用不同的方法記錄月相。
    【教學準備】。
    1.小組活動:每組一張月相記錄卡。
    2.教師使用:課件,班級記錄單等。
    【教學過程】。
    一、激趣質疑:(預設3分鐘)。
    1.同學們?yōu)榱宋覀兏玫匮芯?,我今天特意請來了一位大家都很熟悉的朋友,你們想不想知道她是誰呢?(播放有關月亮的課件)。
    2.我們看到的月球發(fā)亮部分的形狀叫月相。(板書)。
    3.在過去的一周你發(fā)現(xiàn)月亮形狀有什么不同?
    4.今天我們一起來觀察月相的變化吧!板書課題《觀察月相》。
    二、觀察、描述月相(預設10分鐘)。
    3.小組觀察。
    4.交流發(fā)現(xiàn),月相圖排序。(板書:上半月由缺到圓亮面在右邊。
    5.推測下半月的月相。
    6.出示下半月月相圖課件。
    (板書:下半月由圓到缺亮面在左邊)。
    【注:在板書相對應位置貼典型月相圖,便于學生觀察掌握月相變化】。
    三、觀察記錄月相(預設20分鐘)。
    1.過渡:月相在每個農歷月中變化順序是由缺到圓;由圓到缺。今天我們利用高科技,觀察一個月的月相。(月相課件)。
    2.你能用什么方法把觀察的月相記錄在活動手冊上呢?(用鉛筆畫)。
    3.能不能制作一套月相卡片?
    4.用什么辦法能顯示月亮的球形。用什么表示月亮明亮部分?看每月初一的月亮是什么樣的?怎么表示?(黑色的球)。
    5.用白紙剪下月相形狀貼在黑色球相應的位置,月相就完成了。
    6.學生動手制作月相。
    7.小組展示。
    8.班級評價。
    四、研討交流,課外延伸(預設7分鐘)。
    1.通過觀察不同的夜晚月相相同嗎?
    2.在這節(jié)課中,你知道了什么?
    小結:通過這節(jié)課的學習,我們知道觀察是做科學研究一種基本方法。通過觀察我們發(fā)現(xiàn)了很多月亮的知識,實際上月相變化還蘊藏著豐富的科學知識,希望同學們課余時間對月相進行實際觀察,要注意確定固定的觀察地點和時間,用我們所學的方法進行記錄。看誰發(fā)現(xiàn)的多!
    板書設計:
    我們看到的月球發(fā)亮部分的形狀叫月相。
    上半月由缺到圓亮面在右邊。
    下半月由圓到缺亮面在左邊。
    小學體育教案設計方案案例篇十三
    二、教學目標:
    1、通過本次課的學習讓學生初步掌握眼保健操。
    2、使學生掌握動作要領。
    3、培養(yǎng)學生相互學習,相互鼓勵的好習慣。
    三、教學的重點難點:
    重點:使學生掌握眼保健操的基本做法。
    難點:使學生懂得眼保健操具體的的穴位位置。
    四、教法與學法:
    教法:
    1、教師講解動作方法和要領。
    2、教師做正確的示范。
    3、老師個別指導,進行練習。
    4、教師多面示范并運用各種鼓勵方式提高學生的積極性。
    學法:
    1、學生認真聽動作方法和要領。
    2、集體聽口令進行練習。
    3、組織學生分組進行練習。
    4、團結一致,精神飽滿。
    5、積極配合教師積極參加練習。
    五、教學過程:
    (一)播放視頻。
    教師活動:
    1、教師啟發(fā)學生想象力。
    2.積極鼓勵學生進行思考。
    3.講解詳細認真,聲音洪亮。
    學生活動:
    1.學生認真聽講,領會教師的講解。
    (二)講解眼保健操的動作要領。
    第一節(jié)探天應穴(攢竹下三分):
    以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其它四指散開彎曲如弓狀,支在前額上,按探面不要大。
    第二節(jié)擠按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上擠。
    第三節(jié)按揉四白穴:先以左右食指與中指并攏,放在靠近鼻翼兩側,大拇指支撐在下腭骨凹陷處,然后放下中指,在面頰中央按揉。注意穴位不需移動,按揉面不要太大。
    第四節(jié)接太陽穴、輪刮眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等):拳起四指,以左右大拇指羅紋面按住太陽穴,以左右食指第二節(jié)內側面輪刮眼眶上下一圈,上側從眉頭開始,到眉梢為止,下面從內眼角起至外眼角止,先上后下,輪刮上下一圈。
    第五節(jié)按揉風池穴:手食指和中指的螺紋面分別按在兩側穴位上,其余三指自然放松。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位,每拍一圈,做四個八拍。
    第六節(jié)揉捏耳垂腳趾抓地:雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂口令,用大拇指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位,同時用雙腳全部腳趾做抓地運動,每拍一次,做四個八拍。
    (三)復習課堂常規(guī)。
    教師活動:
    1、教師用提問的方法調動學生的積極性。
    2、教師啟發(fā)學生積極思考。
    學生活動:
    1、學生積極回答。
    2、學生積極思考。
    六、教具準備:多媒體、卡片、紅五角星。
    小學體育教案設計方案案例篇十四
    教學目標:
    能力目標:能用各種感官直接感知自然事物并用語言或圖畫描述所觀察的事物的形態(tài)特征;能用簡單器材做簡單的觀察實驗,并做實驗記錄;會查閱書刊及其他信息源;能選擇自己擅長的方式表述研究過程和結果。
    情感態(tài)度價值觀:想知道,愛提問;尊重證據(jù);愿意合作交流。
    知識目標:知道土壤的構成成分。
    教學重難點:
    通過實驗活動探究,知道土壤的主要成分。
    實驗器材:
    分組:酒精燈、易拉罐、盛有一半水的燒杯、玻璃棒、鐵架臺、放大鏡。
    1組-4組砂土、5組-8組粘土、9組-12組黑土、濕抹布、小盤。
    演示:滴管、裝有土壤溶液的錐形瓶、玻璃片、試管夾。
    教學過程:
    【課前活動】。
    2.學生隨問題依次交流:
    3.教師小結:由于粘所以可塑性強,除此之外粘土還具有顆粒細、耐火度高等特點。所以人們經常利用它來制作泥塑。
    【教學過程、評價設計】。
    一、導入。
    1.談話:在每個小組的桌面上都有一些老師從不同的環(huán)境中取來的土壤,請同學們仔細觀察面前的土壤,根據(jù)你生活中的觀察,判斷一下這些土壤是從哪種環(huán)境中取來的?開始吧!
    2.學生匯報:哪個同學來說說你面前的土壤是老師從哪種環(huán)境中取來的?
    3.教師小結:究竟這些土是從哪種環(huán)境中取來的?請看大屏幕:【出示圖片】1-4組面前的土是老師從學?;▔锶淼?5-8組面前的土是老師從學校的種植園取來的;9-12組面前的土是老師從樹底下取來的;這節(jié)課我們來共同研究這些土壤里都有什么。(板書:土壤里有什么?)。
    二、學習新課。
    (一)用眼睛觀察土壤。
    1.談話:你可以通過看一看、摸一摸、捏一捏的方法,觀察你面前的土壤里有什么?看不清的話,可以用老師給你準備的放大鏡來觀察,觀察過程中要可別忘記填寫記錄單。聽明白了嗎?開始吧!(發(fā)記錄單1)。
    2.學生觀察:
    3.學生匯報:哪個小組的同學說說你們發(fā)現(xiàn)了土壤中有什么?
    4.教師小結:通過剛才的觀察,有的小組發(fā)現(xiàn)了土壤里有沙;有的小組發(fā)現(xiàn)了土壤里有黏土;還有的小組發(fā)現(xiàn)了土壤里有腐殖質。
    (二)實驗探究土壤的成分。
    【猜想】。
    1.談話:現(xiàn)在請同學們大膽地猜測一下:土壤中還會有其他的物質成分嗎?
    2.學生猜測:你認為土壤里還有什么?說說你的理由?!倦S學生回答板書】。
    4.學生交流:
    生2:做實驗。
    5.教師小結:因為有時我們根據(jù)生活經驗進行判斷會得出錯誤的結論,要想獲得正確科學的結論需要采用實驗的方法進行研究。
    【認識實驗材料】。
    2.學生交流。
    【設計實驗方案】。
    1.談話:利用這些實驗材料,你想怎樣驗證這些猜想呢?請同學們選擇一個或者幾個感興趣的問題進行研究,并設計相應的實驗方案。注意,在設計實驗方案的過程中,不要動手去操作,討論開始。
    2.學生分組商量實驗方案、記錄:
    3.學生交流:
    下面讓我們來交流一下:你想研究土壤里有什么?你們的實驗方案是怎樣的?
    【驗證砂和黏土:師:哪個小組想驗證土壤里含有砂和黏土?生:我們小組想驗證砂子和黏土。我們想把土壤放在燒杯里,加入水攪拌均勻后,靜置一會兒,觀察燒杯的下面是不是砂子,上面是不是黏土?師:也就是說看看土壤會不會分層。老師提醒你——等待一會兒,實驗現(xiàn)象會更明顯。
    溫馨提示:
    1.土壤分層沉淀(dian)需要一段時間,為了節(jié)省時間我們先做分層沉淀的實驗,把它放在一邊沉淀著,再做其它實驗,等其它時間做完了,沉淀也完成了,再進行觀察。
    2.使用酒精燈時要注意安全,不要用手接觸加熱后的實驗材料,防止燙傷!
    3.觀察時,要及時把發(fā)現(xiàn)寫在記錄單上。
    4.談話:那用實驗驗證我們的猜想時,應該注意哪些問題?
    5.學生交流:
    6.教師小結:同學們交流的都很好,老師也有幾點提示請看大屏幕(投影)。
    【實驗探究】。
    1.談話:大家聽清楚了嗎?那我可要考考你,做實驗時先做哪個實驗?為什么?做土壤分層沉淀實驗時,一直不停的攪拌嗎?那應該怎么樣呢?還有不清楚的問題嗎?下面請同學們利用你們想到的方法開始實驗吧!
    2.學生實驗,教師巡視。
    3.學生匯報與交流:
    解決難題。
    1.談話:通過實驗我們知道了土壤里有水、砂、黏土、水、空氣?,F(xiàn)在我們一起來驗證土壤里是否含有養(yǎng)料、養(yǎng)份。
    2.師邊演示,邊講解:我們知道養(yǎng)料用眼睛看是看不到的,能夠看到的是一些比較大的雜質或腐殖質等,因此我們必須利用過濾裝置過濾掉這些雜質,由于時間的關系,上課前,老師已經過濾好了土壤的溶液,在這。點燃酒精燈,用試管夾將玻璃片夾住,使用滴管吸出一滴溶液,滴在玻璃片上,然后放在酒精燈上均勻加熱,待溶液蒸發(fā)后,觀察一下玻璃片會出現(xiàn)什么?怎么樣,會做了嗎?注意不要用手接觸加熱的玻璃片,下面請小組長到前面來取實驗器材,其他組員點燃酒精燈,按照老師的方法做一做吧。
    3.學生操作:
    4.學生交流:誰來說說你看到了什么現(xiàn)象?大家發(fā)現(xiàn)了嗎?
    5.教師小結:這層白色的污漬就是養(yǎng)料的一種,我們把它統(tǒng)稱為無機鹽。(板書:無機鹽。)土壤里的養(yǎng)料不是取之不盡、用之不竭的,為了讓植物生長的更好,農民伯伯會在適當?shù)臅r候為土壤施肥、補充養(yǎng)料。
    三、拓展延伸。
    1.談話:通過實驗和觀察,我們初步了解了土壤里有什么,下面讓我們再通過視頻了解一些關于土壤的知識。播放視頻。
    2.學生觀察:
    3.教師小結:今天這節(jié)課我們一起了解土壤里有水、空氣、腐殖質、砂、黏土、無機鹽等,土壤的成分搭配的合適,土壤才能肥沃,植物生長才會更加茂盛,任何一種物質的缺失都會影響植物的生長。
    其實關于土壤的秘密還有很多,比如說,南方的土壤與北方的土壤有什么不同,山上的土壤與平地的土壤有什么不同?感興趣的同學課下可以搜集有關資料,也可以采集一些不同的土壤,觀察一下它們的顏色和特點,下節(jié)課我們再來研究,這節(jié)課我們就上到這,下課!
    【板書設計】。
    土壤里有什么。
    石子砂微生物。
    黏土。
    樹葉、草根腐殖質。
    水
    空氣。
    養(yǎng)料、養(yǎng)分。
    小學體育教案設計方案案例篇十五
    一、基本服務:
    (1)日?;顒樱汗潭ǖ倪\動場館,可提供教練員、裁判員、后勤服務和管理;
    (2)賽事比賽:專業(yè)的賽事策劃團隊,專業(yè)的教練員、裁判員;
    1、公司內部各類聯(lián)賽;
    2、企業(yè)之間各類友誼賽;
    (3)大型的業(yè)余俱樂部聯(lián)賽;
    (4)拓展培訓、團隊訓練、客戶聯(lián)誼、公司運動型年會、體育旅游、品牌策劃推廣。
    二、個性化服務:
    一、企業(yè)健康福利:促進員工積極鍛煉身體,保障員工身體健康,提高工作效率;
    三、交友會友的平臺:利用業(yè)余時間提供鍛煉團隊、交友、會友的機會;
    四、商務活動:與合作伙伴運動交流是目前最時尚的商務交流方式;
    五、人事的考察:企業(yè)中重要人士的考察,可通過體育活動或比賽進行評估;
    六、企業(yè)形象的推廣:通過體育活動和比賽,使企業(yè)的形象得到健康的宣傳和推廣;
    七、便捷省心:貴公司只需確定一個聯(lián)系人,其他事情可都交給我們來做。
    一、我們擁有專業(yè)的體育健身、運動消費網(wǎng)站。
    二、我們擁有資深的體育運動、賽事策劃團隊;
    四、能夠常年提供固定運動場館,目前深圳市已簽約合作的運動場館有上百家;
    五、我們擁有自己的體育業(yè)余俱樂部,為會員及社會團體提供運動、交友的互動平臺;
    六、每年定期組織俱樂部業(yè)余聯(lián)賽。
    一、由于運動場館緊缺,定制活動請?zhí)崆耙恢芡ㄖ覀儯?BR>    二、若貴公司希望長期舉辦體育活動或比賽,建議確定每周或每月固定的時間段,
    以便我們提前安排運動場館和工作人員。
    小學體育教案設計方案案例篇十六
    重點:初步學會蹲跳起動作。
    難點:做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。
    學習步驟:
    一、情景導入。
    教師活動:1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走。
    2.組織學生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領。
    3.組織游戲。先組織一次試練,指出存在的問題并進行糾正。繼續(xù)組織學生進行游戲。教師進行裁判。
    學生活動:1.觀看同學的示范,認真的聽教師的講解。
    2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去,并和同伴很好的配合進行游戲。
    3.在教師總結后認識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。
    組織:以四路縱隊完成游戲。
    二、合作探究、掌握技能。
    重點:初步學會蹲跳起動作。
    難點:做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。
    教師活動:1.教師邀請同學做蹲跳起練習。并進行比較。
    2.教師進行動作的示范和技術要領的講解。
    3.組織學生進行練習。組織學生進行原地的蹲跳練習。并要提出哪位同學的動作完成的好跳動高。組織學生進行行進間的蹲跳練習。并組織學生看誰跳的快而好。
    學生活動:1.認真的看示范和聽講解。
    2.努力的完成練習把技術動作作好。同時要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。
    組織:四路縱隊。
    三、放松練習,調節(jié)自身。
    教師活動:教師組織放松的練習。要使學生的身體盡量的放松。
    學生活動:積極的投入到放松練習中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準備。
    組織:在蹲跳練習完成的隊列上。
    1、課后小結。
    2、安排回收器材。
    3、師生告別。
    場地:操場。