人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，一起對今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。
暑假計(jì)劃安排表篇一
“放暑假啦！放暑假啦！”我期盼已久的暑假終于來了。我做了一個(gè)總結(jié)，總結(jié)一下這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)情況。
第一：語文。我覺得我在語文方面還可以。不過我的閱讀和表達(dá)能力需要提高，做課外閱讀時(shí)，有很多地方不理解。有時(shí)，明明很簡單的一句話，我總是表達(dá)的亂七八糟。還有，我上課愛說話，我以后應(yīng)該改掉壞習(xí)慣，努力改正，向好同學(xué)學(xué)習(xí)。
第二：數(shù)學(xué)。我是數(shù)學(xué)課代表，在數(shù)學(xué)方面卻不太好。到底是哪不太好呢我仔細(xì)想了想，才發(fā)覺有些題稍微難一點(diǎn)兒，腦子就轉(zhuǎn)不過彎。說明我的邏輯思維不好。在暑假里，我要多加練習(xí)提高。
第三：英語。我英語非常好，有時(shí)還驕傲。雖然考得好，但不代表以后也好。我要改掉驕傲這個(gè)壞毛病，要成為一個(gè)謙虛、上進(jìn)的人。
我不僅做了學(xué)習(xí)總結(jié)，而且還做了暑假計(jì)劃。
第一，每天早上起床后打乒乓球30分鐘，天天鍛煉身體好嘛！
第二，早睡早起。不能因?yàn)榉攀罴俣澦?BR> 第三，到了夏天，不要吃太多冷飲，會拉肚子，也不能一直吹空調(diào)，會得“空調(diào)病”。
第四，每天認(rèn)真完成暑假作業(yè)，每天做一點(diǎn)，合理分配好暑假時(shí)間。
第五，夏天溺水的有很多，如果想去游泳，不能去水庫、河邊，要跟隨家人去正規(guī)的游泳館。
第六，不去網(wǎng)吧、酒吧之類的地方打游戲，如果想玩要跟隨爸媽去游樂場。
第七，8月份，我們一家要去青島看海，到海底世界去游玩。
看！這就是我的.暑假計(jì)劃書，有計(jì)劃有條理，不錯(cuò)吧希望大家的暑假生活也豐富多彩！
暑假計(jì)劃安排表篇二
暑假就要來了，忙碌了一個(gè)學(xué)期終于可以放松一下了，但放松的同時(shí)千萬不能丟下學(xué)習(xí)，應(yīng)該為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣你的暑假才會過的充實(shí)。
一、近期工作安排
1、組織安排教師參加有關(guān)進(jìn)修、培訓(xùn)、學(xué)術(shù)交流會，加強(qiáng)管理、指導(dǎo)和監(jiān)督
把教育科研工作與師訓(xùn)工作結(jié)合，強(qiáng)化參與科研的意識。
組織部分教師參加泰州市xx年新課程培訓(xùn)活動;組織部分生物老師參加泰興市xx年暑期高中生物實(shí)驗(yàn)培訓(xùn);組織教師參加泰興市xx年中小學(xué)教師繼續(xù)教育培訓(xùn);全員參加泰州市xx年公需科目網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn);部分教師(去年漏報(bào)、新教師)參加現(xiàn)代教育技術(shù)培訓(xùn);安排理化生政史地各一名教師赴廣州參加新課改理念下的教學(xué)方法與策略暨教研創(chuàng)新經(jīng)驗(yàn)交流會。
通過多種形式的培訓(xùn)，使廣大教師提高職業(yè)道德素養(yǎng)，確立正確的教育觀念，強(qiáng)化對新課標(biāo)、新課程和教法的理論研討，了解本學(xué)科的發(fā)展趨勢，完善知識結(jié)構(gòu)，提升知識層次，提高履行崗位職責(zé)和實(shí)施素質(zhì)教育的能力和水平。
2、嚴(yán)格落實(shí)規(guī)范課題管理與研究，對立項(xiàng)課題進(jìn)行中期檢查
認(rèn)真做好在研課題的過程性管理、指導(dǎo)，保障課題研究順利高效地進(jìn)行。
目前，我校有教師參與的課題，包括國家級2項(xiàng)、省級3項(xiàng)、泰州市級3項(xiàng)、泰興市級1項(xiàng)、校級8項(xiàng)，全校大多數(shù)教師都參與了有關(guān)課題的研究工作，按照科學(xué)的科研程序認(rèn)真實(shí)施。
我們要求各課題組認(rèn)真開展自查活動，查課題組開展活動的次數(shù)、活動內(nèi)容
;查課題研究進(jìn)度、成效;查課題成員各自承擔(dān)任務(wù)的完成情況。
注重課題研究過程中各類資料的積累工作，階段性總結(jié)見實(shí)效，形成可以推廣的優(yōu)秀成果，以過程為主，堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際的原則，做到學(xué)以致用。
二、暑期工作安排
1、鼓勵(lì)教師利用暑假開展讀書活動，認(rèn)真撰寫讀書筆記、學(xué)習(xí)心得和教學(xué)反思
鼓勵(lì)教師們學(xué)會利用暑期多讀書、讀好書，幫助老師養(yǎng)成樂于讀書、善于讀書的習(xí)慣。
每位老師必須選擇一本教育理論或?qū)W科專業(yè)知識等方面的專著，如《教育新理念》、《給教師的一百條新建議》、《教師專業(yè)化的理論與實(shí)踐》、《新課程中教師行為的變化》等。
同時(shí)根據(jù)自身專業(yè)發(fā)展的`需要自選其它相關(guān)書籍和文章閱讀學(xué)習(xí)。
通過閱讀學(xué)習(xí)，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀，塑造良好的教師形象，豐富自身個(gè)人文涵養(yǎng)，強(qiáng)化自身修養(yǎng)，完善知識結(jié)構(gòu)，提高專業(yè)水平和工作能力。
緊密結(jié)合自身的教育教學(xué)實(shí)際，積極撰寫教學(xué)論文、案例分析、教育教學(xué)敘事等。
生，反思自己;把自己在暑期通過聽課、聽講座、學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論、經(jīng)驗(yàn)，形成的觀點(diǎn)和看法用文形式記錄下來，寫出反思和隨筆。
下學(xué)期開學(xué)初，以教研組為單位，組織學(xué)習(xí)討論、研討交流，將論文交到學(xué)校，每人至少一篇。
2、搞好校本課程的開發(fā)，完善校本課程體系
把教育科研工作與校本課程開發(fā)緊密結(jié)合，積極探索校本課程的開發(fā)。
近年來，學(xué)校在原有校本課程如“時(shí)政講座”、《背臨模仿創(chuàng)新》、“學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)”等基礎(chǔ)上，立足學(xué)生需要，體現(xiàn)學(xué)校特色，又開發(fā)出10多種新課程。
這些校本課程，為學(xué)生提供了多種選擇的可能，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展以及各項(xiàng)能力的全面提高。
利用暑期充裕的時(shí)間，各項(xiàng)校本課程可以充分挖掘課程資源，完善校本教材大綱、樣書的編寫、印刷出版等，制訂好校本課程規(guī)劃，并具體組織實(shí)施。
搞好現(xiàn)行各類教材的分析和研究，充分發(fā)揮教材優(yōu)勢，使教材有利于對學(xué)生能力的培養(yǎng)和綜合素質(zhì)的提高。
一、暑期工作要點(diǎn)
(一)為10月份召開“科研工作會議”做好方案策劃、議程安排、資料收集、文件準(zhǔn)備等與會議相關(guān)的籌備工作。
(二)做好“臺長”的策劃和聯(lián)絡(luò)、宣傳等前期準(zhǔn)備工作。
(三)收集和整理好申請專業(yè)碩士點(diǎn)所需材料，隨時(shí)準(zhǔn)備接受上級部門的檢查與評審。
(四)做好暑期值班安排，實(shí)行定時(shí)定人負(fù)責(zé)制，保持工作的延續(xù)性與穩(wěn)定性。
二、下學(xué)期工作重點(diǎn)
(一)突出重點(diǎn)工作
召開全校科研工作會議。
擬定于10月21日召開科研工作會議，對科研工作進(jìn)行全面的回顧、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、分析不足，明確努力方向，并修訂審議相關(guān)規(guī)章制度。
2.組織全國臺長。
為了擴(kuò)大我校的影響，加強(qiáng)我校與外校的科研溝通與交流，擬定于11月27日至28日舉辦“臺長”。
3.繼續(xù)推進(jìn)專業(yè)碩士點(diǎn)申報(bào)工作。
組織相關(guān)二級學(xué)院、部門召開申碩工作會議，認(rèn)真領(lǐng)會《碩士專業(yè)學(xué)位設(shè)置與授權(quán)審核辦法》文件精神，掌握了解申報(bào)專業(yè)碩士的相關(guān)政策及注意事項(xiàng)，認(rèn)真準(zhǔn)備申報(bào)材料，迎接上級的評審。
組織相關(guān)部門和人員到相關(guān)和高校調(diào)研考察，學(xué)取優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)。
結(jié)合各自專業(yè)特色，整合學(xué)科力量，發(fā)揮合力優(yōu)勢，確保申碩工作順利進(jìn)行。
4.加強(qiáng)重點(diǎn)學(xué)科建設(shè)。
對現(xiàn)有的三個(gè)省級重點(diǎn)學(xué)科加強(qiáng)指導(dǎo)和檢查，延伸其學(xué)科優(yōu)勢，形成“品牌學(xué)科”;認(rèn)真組織有實(shí)力的學(xué)科積極申報(bào)浙江省第六批重點(diǎn)學(xué)科。
對現(xiàn)有的校級重點(diǎn)學(xué)科加強(qiáng)學(xué)術(shù)骨干的培養(yǎng)，加大政策、資金的投入。
5.培育學(xué)術(shù)力量。
鞏固現(xiàn)有的學(xué)術(shù)力量，對有條件的專家、教授的相關(guān)成果加強(qiáng)包裝和成果推廣，擴(kuò)大其在社會上的學(xué)術(shù)影響力。
培育有潛力的中青年教師，為其學(xué)術(shù)科研提供良好環(huán)境。
根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一計(jì)劃，引進(jìn)相關(guān)領(lǐng)域的博士、專家等人才，為學(xué)?？蒲辛α吭鎏硇禄盍Α?BR> (二)抓好日常工作
做好本階段科研立項(xiàng)宣傳、統(tǒng)計(jì)、申報(bào)工作。
抓好國家社科基金等國家級項(xiàng)目、省自然科學(xué)基金等省部級項(xiàng)目、省科技廳等廳局級項(xiàng)目和校級項(xiàng)目的科研立項(xiàng)工作。
2.做好本階段科研成果的統(tǒng)計(jì)和整理工作。
根據(jù)上級相關(guān)部門的時(shí)間安排做好各級科研獎(jiǎng)勵(lì)的申報(bào)、推薦工作。
及時(shí)做好本階段應(yīng)完成項(xiàng)目的結(jié)題工作和未完成項(xiàng)目的延遲結(jié)題工作。
根據(jù)學(xué)校相關(guān)科研獎(jiǎng)勵(lì)管理規(guī)定，定期做好科研成果統(tǒng)計(jì)和獎(jiǎng)勵(lì)工作。
3.做好研究基地、重點(diǎn)學(xué)科、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)等學(xué)術(shù)科研團(tuán)隊(duì)的管理工作。
目前，我校正在形成以學(xué)術(shù)研究基地、重點(diǎn)學(xué)科、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)為發(fā)展平臺的學(xué)術(shù)隊(duì)伍和科研力量。
現(xiàn)有研究基地15個(gè)，有重點(diǎn)學(xué)科11個(gè)，有創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)9個(gè)，并且其力量正在不斷壯大。
本年度以來，我們從制度、人事、考核等方面加強(qiáng)了對這些學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)的管理，下一階段將繼續(xù)完善相關(guān)制度，優(yōu)化管理，提升水平。
4.繼續(xù)舉辦品牌學(xué)術(shù)活動。
“博士講壇”、“現(xiàn)代傳媒學(xué)術(shù)大講堂”等學(xué)術(shù)講座活動已舉辦多期，在師生中具有廣泛影響，我們將繼續(xù)推進(jìn)并加強(qiáng)這些活動的建設(shè)。
同時(shí)，在條件成熟的情況下，我們將與社會上相關(guān)單位、企業(yè)聯(lián)合舉辦大型學(xué)術(shù)活動。
(三)抓好制度建設(shè)
完善科研部門內(nèi)部管理制度。
認(rèn)真執(zhí)行《科研處行風(fēng)建設(shè)公開承諾》，并對其中不合理之處加以修訂，切實(shí)提高科研管理和服務(wù)水平。
加強(qiáng)對二級學(xué)院科研秘書的管理，制定相關(guān)的管理和獎(jiǎng)勵(lì)制度。
2.制定對研究基地等學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)的管理辦法。
縷清科研處與各研究基地、重點(diǎn)學(xué)科、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)等的關(guān)系，從立項(xiàng)、結(jié)題、考核、評估、經(jīng)費(fèi)等方面著手制定詳細(xì)的管理規(guī)定，優(yōu)化管理，充分調(diào)動各個(gè)學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)的積極性。
3.完善經(jīng)費(fèi)管理制度。
認(rèn)真執(zhí)行項(xiàng)目經(jīng)費(fèi)管理、獎(jiǎng)勵(lì)經(jīng)費(fèi)管理、相關(guān)配套經(jīng)費(fèi)管理、學(xué)術(shù)經(jīng)費(fèi)管理及團(tuán)體會費(fèi)管理等，并深入調(diào)查，修訂講座、科研會議等學(xué)術(shù)活動管理?xiàng)l例。
我們堅(jiān)持以“服務(wù)優(yōu)先，管理優(yōu)化”為工作原則，扎實(shí)、勤奮的推進(jìn)科研處的各項(xiàng)工作，為全校師生營造良好的學(xué)術(shù)科研氛圍，為學(xué)校的科研發(fā)展提供良好環(huán)境。
一、制定暑假期生活計(jì)劃。
在教師和家長的指導(dǎo)下，結(jié)合自己的家庭生活實(shí)際，學(xué)生制定一個(gè)切實(shí)可行的暑假期生活計(jì)劃，計(jì)劃內(nèi)容包括：包括作息時(shí)間安排、學(xué)科學(xué)習(xí)及進(jìn)度安排、實(shí)踐活動、讀書活動、書法練習(xí)、看電視電腦上網(wǎng)、家庭勞動、體育鍛煉、特長發(fā)展、走親訪友等內(nèi)容的安排，學(xué)習(xí)內(nèi)容安排詳細(xì)，學(xué)習(xí)時(shí)間安排得當(dāng)。
二、暑假作息時(shí)間安排：規(guī)劃大致如下：每天起床6：30，午休：1小時(shí)，晚休10：00;每天學(xué)科學(xué)習(xí)(包括復(fù)習(xí)舊知識、預(yù)習(xí)新知識)不少于4小時(shí);看電視、電腦上網(wǎng)時(shí)間每天不能超過2小時(shí);實(shí)踐活動、讀書活動、書法練習(xí)、家庭勞動、體育鍛煉特長發(fā)展、走親訪友等時(shí)間安排可以根據(jù)本校實(shí)際作出恰當(dāng)?shù)募s定，穿插其中，努力使每天的活動豐富多彩。
三、讀書成長。
1、寫一份讀書計(jì)劃：包括所讀的書目、每天的閱讀時(shí)間(每天應(yīng)不少于1小時(shí))、閱讀的方法與內(nèi)容、筆記的撰寫、讀后感悟等。
2、讀一本好書：在暑假中，要閱讀好語文主題學(xué)習(xí)叢書，除此之外，根據(jù)自己的閱讀愛好，在老師和家長的幫助下，選擇一本自己喜愛的書，該書的內(nèi)容與思想對自己的學(xué)習(xí)與生活、思想與人生有一定的指導(dǎo)意義。
3、記一本讀數(shù)筆記。
讀書筆記的字?jǐn)?shù)不少于10000字，寫讀書筆記，不要一味抄寫原著，而要寫出對精彩句子、片段的賞析與點(diǎn)評，在讀書的過程中有所思考，有所感悟，并隨時(shí)記下自己的心得，每個(gè)同學(xué)建立一個(gè)新的暑假讀書筆記本，假期后開學(xué)上交。
4、寫一篇好文：文章文體不限，內(nèi)容可以是讀書體會、收獲、名篇佳作、名家、名篇思想內(nèi)涵的挖掘和論述;也可以是暑假讀書活動中的故事等。
文章必須是原創(chuàng)，嚴(yán)禁抄襲，一旦發(fā)現(xiàn)，取消參評資格并在全校通報(bào)批評。
四、安排一定量的書法訓(xùn)練。
搞好硬筆書法訓(xùn)練，學(xué)生每人購買一本16k《硬筆書法練習(xí)本》，每天訓(xùn)練時(shí)間不少于半小時(shí)，練習(xí)16k紙一張;假期中練習(xí)書法不少于30張。
有興趣的同學(xué)開展毛筆書法練習(xí)，在培養(yǎng)興趣的基礎(chǔ)上，提高自己的書法水平。
五、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)課本知識。
假期中，除了完成學(xué)校統(tǒng)一布置的暑假作業(yè)外，學(xué)生根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，自主地、系統(tǒng)地復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，預(yù)習(xí)下學(xué)期的需要學(xué)習(xí)的新知識，做好復(fù)習(xí)或預(yù)習(xí)筆記;還可以閱讀與學(xué)科知識有關(guān)系的課外書籍，做一些課外練習(xí)題，閱讀一些課外讀物，拓展自己的知識面，為下一步的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。
六、開展有針對性的實(shí)踐活動。
假期時(shí)間較長，要求學(xué)生廣泛開展基于興趣與愛好的學(xué)科拓展性學(xué)習(xí)活動和豐富多彩的自然觀察、社會考察、科學(xué)探究等自主學(xué)習(xí)活動。
學(xué)生根據(jù)自己的活動情況，撰寫一份社會實(shí)踐活動報(bào)告。
七、開展室外體育鍛煉活動。
健康的體魄，是完美人生的保證，適當(dāng)?shù)氖彝怏w育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
假期中，根據(jù)自己的愛好與興趣，選擇一種或幾種體育鍛煉活動方式，例如：打籃球、乒乓球、羽毛球，踢足球、毽子，跳繩、跳舞、做游戲等，有危險(xiǎn)性的體育活動，如：游泳等活動。
活動量要注意適度，由于天熱，活動時(shí)間白不要太長，活動量不要過大，注意身體健康。
暑假計(jì)劃安排表篇三
我制定了以下計(jì)劃：
有計(jì)劃的認(rèn)真完成《暑假作業(yè)》，每天寫六頁，一個(gè)月內(nèi)寫完;寫作文20篇，其中，記人、記事、景物、議論文10篇，讀后感10篇，爭取在網(wǎng)上發(fā)表5～8篇。認(rèn)真練習(xí)毛筆字，每周練習(xí)三節(jié)課。
認(rèn)真復(fù)習(xí)學(xué)過的英語單詞，預(yù)習(xí)英語，爭取把下學(xué)期的單詞背下來。
每天彈琴1、5小時(shí)，把古箏七級的《戰(zhàn)臺風(fēng)》和《秦桑曲》彈熟練，準(zhǔn)備考級，爭取考級成功，認(rèn)真參加古箏暑期培訓(xùn)班，爭取新學(xué)一首曲子。
復(fù)習(xí)學(xué)過的葫蘆絲曲子，自學(xué)《彝家歡度火把節(jié)》《藍(lán)色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲，學(xué)巴烏2～3首曲子。爭取去老師家學(xué)習(xí)3～5次，錄制曲子3～5首。
我要嚴(yán)格要求自己，按照制定的計(jì)劃學(xué)習(xí)，這樣，我就能度過一個(gè)多姿多彩的暑假。
暑假計(jì)劃安排表篇四
期末考試結(jié)束了，當(dāng)我們還來不及喜或悲的時(shí)候，暑假就要來臨了。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺得很有收獲，對于高考充滿信心；也有同學(xué)會覺得對與上學(xué)期所學(xué)的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼20xx年高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
在這里，黃岡中學(xué)網(wǎng)校很想對網(wǎng)校上所有的高中生說些什么。如果把高考備考比作是一場馬拉松比賽，可以說賽事已經(jīng)進(jìn)行了2/3。想想在你長跑時(shí)既看不到終點(diǎn)，又已經(jīng)筋疲力盡時(shí)，你是什么心情？所以你現(xiàn)在的緊張，彷徨，憂慮是很正常的心理狀態(tài)，千萬別覺得天塌下來了。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時(shí)候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活了。還有，我們并不孤獨(dú)20xx年高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃20xx年高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。在這關(guān)鍵時(shí)刻，我們有同樣的奮斗目標(biāo)，還有你們老師和家長的關(guān)心更有我們黃岡網(wǎng)校的鼓勵(lì)和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應(yīng)該好好珍惜。
說了這么多，希望我們能夠以愉快的心情迎接暑假的到來。另外，為了讓大家的暑假過得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)
3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”――知識強(qiáng)化，名師面授，智能測評，名師答疑來進(jìn)行暑假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找時(shí)間補(bǔ)一下，可以把知識點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測評”里“我的錯(cuò)題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。
6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧！
8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。
真心的希望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃！風(fēng)雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步！
暑假計(jì)劃安排表篇五
已經(jīng)放暑假，開學(xué)時(shí)將升到六年級。為了六年級的學(xué)習(xí)沒有障礙，我特意制定了一個(gè)暑假計(jì)劃，具體如下:
首先是語言。我的作文水平一直不是很好，主要是思維不開放，積累少，所以暑假期間每天花2個(gè)小時(shí)讀名著，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和體會，寫一些讀后感受。按照老師的要求，他寫了30篇作文，發(fā)表在《范文全集》上。我的寫作有一些問題，比如寫得小，寫得不整潔。暑假里，我注意寫更大更整潔的字，盡量不要在以后的考試中丟了試卷和面子分。
第二，數(shù)學(xué)。我的數(shù)學(xué)成績一直都是班里數(shù)一數(shù)二的，最大的問題就是經(jīng)常出現(xiàn)一些小問題。所以，我打算多做數(shù)學(xué)題，試著做一些數(shù)學(xué)題，力求快速準(zhǔn)確地做好每一道數(shù)學(xué)題。
第三，英語。我的英語讀寫水平還可以，但是聽力有些差距。暑假期間，在學(xué)習(xí)劍橋英語的同時(shí)，我多聽英語磁帶，多做英語聽力題。我每天早上花半個(gè)小時(shí)聽劍橋英語磁帶，試圖提高我的英語聽力。
第四，課外興趣。我很有藝術(shù)天賦，也很熱愛藝術(shù)。這個(gè)暑假，我還參加了美術(shù)班的培訓(xùn)，鞏固和提高水粉畫的水平。我也對電腦情有獨(dú)鐘，爭取父母的同意。每天按計(jì)劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，可以做一些小制作，在網(wǎng)上玩一些小游戲。
第五，生活。過去，每天都是衣來伸手，食來張口。我除了學(xué)習(xí)什么也沒做。從這個(gè)暑假開始，我決定幫媽媽做點(diǎn)家務(wù)，鍛煉一下自理能力。比如，抽時(shí)間幫我媽媽洗碗、洗衣服、打掃衛(wèi)生。
暑假期間，我要嚴(yán)格要求自己，時(shí)刻做一名優(yōu)秀的少先隊(duì)員，以嶄新的面貌迎接新學(xué)期的開始。
暑假計(jì)劃安排表篇六
過了暑假，新初三生就要迎來緊張的初三生活了，但不少學(xué)生假期只顧玩兒，開學(xué)后收不回心。各位初二的學(xué)生制定一份暑假安排計(jì)劃表是十分重要的。以下是關(guān)于初二暑假安排計(jì)劃， 歡迎閱讀!
一、準(zhǔn)初三生暑期計(jì)劃:放松、學(xué)習(xí)和收心三階段
過了暑假，新初三生就要迎來緊張的初三生活了，但不少學(xué)生假期只顧玩兒，開學(xué)后收不回心。
在這里提醒新初三生，合理安排假期生活，在放松身心的同時(shí)，不能徹底放棄學(xué)習(xí)。
據(jù)了解，新初三生容易走兩個(gè)極端，要么使勁兒“學(xué)”，要么使勁兒“玩”。
早在放假前，不少新初三生就打算在這個(gè)暑假“瘋玩兒”一把，他們認(rèn)為開學(xué)后就要進(jìn)入“魔鬼式”初三了，沒時(shí)間玩了。
假期中，他們每天睡到中午才起，然后就上網(wǎng)打游戲、看電視。
與之相反，有的學(xué)生卻早早就報(bào)了幾個(gè)輔導(dǎo)班，想為初三做準(zhǔn)備。
他們每天東跑西本，忙著補(bǔ)習(xí)、輔導(dǎo)，假期過得比上學(xué)還累。
新初三生將迎來緊張的復(fù)習(xí)沖刺階段，這個(gè)假期能否利用好非常重要，一味學(xué)習(xí)會讓自己沒開學(xué)就已疲憊不堪。
因此，新初三生假期要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，可將假期分為放松、學(xué)習(xí)和收心三個(gè)階段。
第一階段要放松。
和同學(xué)一起參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，為中考體育做準(zhǔn)備;到博物館、科技館、天文館等處參觀，拓寬知識面;到圖書館看看感興趣的書籍，閱讀一些課外讀物增長知識，并積累作文素材。
這個(gè)階段可視為剛剛過去的七月份。
第二階段要適當(dāng)學(xué)習(xí)。
此時(shí)暑期已經(jīng)過半，初三生要制訂一個(gè)具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將學(xué)過的知識回顧一下，并總結(jié)歸納。
從現(xiàn)在開始到八月二十五日就是這個(gè)階段。
第三階段要收心。
開學(xué)前一周，新初三生要開始收心了，為開學(xué)做好準(zhǔn)備。
可以嘗試做一個(gè)初三復(fù)習(xí)計(jì)劃表，找找感覺，為即將開始的初三生活做好心理準(zhǔn)備。
二、準(zhǔn)初三生暑假如何有效進(jìn)行適當(dāng)學(xué)習(xí)
一個(gè)將要讀初三的學(xué)生怎樣安排自己的假期學(xué)習(xí)呢?
關(guān)鍵要尊重學(xué)習(xí)規(guī)律和成長規(guī)律。
每一科都有它們內(nèi)在的規(guī)律，會學(xué)習(xí)的學(xué)生善于從老師那里學(xué)會這些規(guī)律，并能在這些規(guī)律的指導(dǎo)下愉快的學(xué)習(xí)。
比如說英語單詞，誰都會忘，只不過要懂得記憶的規(guī)律，反復(fù)地去認(rèn)識它，才能牢牢地記住它。
學(xué)習(xí)沒有定法，但是學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成對一個(gè)剛?cè)氤跞耐瑢W(xué)來說非常非常重要。
你要弄明白你學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W什么?“學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，基本方法”慢慢地才會形成能力。
你有了這個(gè)目標(biāo)，進(jìn)步會很大喲，特別是數(shù)學(xué)，你可以試試呀!
下面提出一些具體的建議:
【語文】多看書做“書蟲”
升入初三后，學(xué)生要更重視平時(shí)知識的積累，多看書，做“書蟲”，從書中汲取養(yǎng)分。
初三生平時(shí)多看有益的課外書對自己幫助很大，讀書不僅要用心，更要?jiǎng)邮謱?、勤引用?BR> 同學(xué)們可以利用暑假，給自己安排早讀時(shí)間，將初一、初二背誦過的詩詞、文章，全部作為早讀內(nèi)容朗誦、熟記。
一個(gè)假期至少堅(jiān)持背誦50首唐宋詩詞和100條名句。
同學(xué)們還要養(yǎng)成做讀書筆記的好習(xí)慣，落在筆頭的知識點(diǎn)更容易記住。
筆記可包括詩詞名句、名人名言、佳作美文及寫作技巧、錯(cuò)別字、病句搜集、文學(xué)常識等多方面內(nèi)容。
除了書籍外，學(xué)生還要做一個(gè)勤奮的閱讀者，充分利用課余時(shí)間，閱讀健康的報(bào)紙雜志。
學(xué)生要學(xué)會欣賞報(bào)紙雜志中的文章及標(biāo)題，如《作文報(bào)》、《讀者》等，養(yǎng)成剪報(bào)和摘抄的好習(xí)慣，擴(kuò)充自己的知識儲備。
學(xué)生可利用假期多去圖書館、多逛書店，學(xué)習(xí)課外知識，做一只“書蟲”。
有條件的孩子可配備《現(xiàn)代漢語詞典》、《成語字典》、《古漢語字典》、《唐詩三百首》、《宋詞精選》等書。
【數(shù)學(xué)】主動思考學(xué)“活”知識
初三的數(shù)學(xué)更深、更難了，但只要掌握正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好數(shù)學(xué)并不是難事。
學(xué)數(shù)學(xué)不能僅靠老師教，更要靠自己主動去理解、掌握。
學(xué)生要積極主動地發(fā)現(xiàn)問題，注重新舊知識間的內(nèi)在聯(lián)系，不滿足于現(xiàn)成的思路和結(jié)論，經(jīng)常進(jìn)行一題多解、一題多變的練習(xí)。
只看書不做題不行，只埋頭做題不總結(jié)積累也不行。
學(xué)生對課本知識既要能鉆進(jìn)去，又要能跳出來，結(jié)合自身特點(diǎn)，找到最佳學(xué)習(xí)方法。
不但語文要記筆記，數(shù)學(xué)也要記筆記。
特別是對概念的理解和數(shù)學(xué)規(guī)律的總結(jié)，對教師課堂中拓展的課外知識也要記下來。
同學(xué)們還要記錄本章最有價(jià)值的思想方法或例題，以及自己存在的未解決的問題，以便今后將其補(bǔ)上;把平時(shí)容易出錯(cuò)的知識或推理記下來，以防再犯，通過找錯(cuò)、改錯(cuò)達(dá)到最終防錯(cuò)的目的。
初三生還可利用假期提前總結(jié)梳理知識結(jié)構(gòu)，如做一個(gè)知識表格，這樣在復(fù)習(xí)時(shí)可以更一目了然。
【英語】暑假復(fù)習(xí)重在閱讀
暑假新初三生復(fù)習(xí)要把重點(diǎn)放在閱讀上。
閱讀是英語考試的重要考查內(nèi)容，它包含了詞匯、語法等內(nèi)容，對作文寫作也有益處。
假期，初三生可以找些材料讀讀，提高閱讀能力。
選擇材料時(shí)要根據(jù)自己的具體情況，不要選擇難度太大的。
如果滿篇都是生詞，讀起來也沒有興趣。
初三生還可利用假期預(yù)習(xí)一下生詞，這樣開學(xué)后學(xué)習(xí)就比較輕松，容易跟上老師進(jìn)度。
不同層次的學(xué)生假期學(xué)習(xí)安排要有所不同。
學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的學(xué)生要注意查缺補(bǔ)漏，把學(xué)過的詞匯、語法知識復(fù)習(xí)一遍，看看自己存在哪些漏洞，并及時(shí)彌補(bǔ)，不欠舊賬對高中學(xué)習(xí)非常關(guān)鍵。
學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較好的學(xué)生可以提前預(yù)習(xí)一下新課程，做一些準(zhǔn)備，如每天背背新詞匯，看看新語法知識。
有時(shí)間的學(xué)生還可以做做聽力練練耳朵，既可以聽聽力訓(xùn)練磁帶，也可以聽聽英文歌曲。
【物理】根據(jù)學(xué)習(xí)情況對癥下藥
新初三生暑假復(fù)習(xí)物理時(shí)，要根據(jù)自己初二的學(xué)習(xí)情況“對癥下藥”。
物理學(xué)科在初三階段的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)非常重要，第一學(xué)期還要學(xué)習(xí)一些新課，第二學(xué)期開始復(fù)習(xí)。
初三生要充分利用好這個(gè)暑假復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，提前為新學(xué)年做好準(zhǔn)備。
對于初二物理成績較好的學(xué)生來說，可以根據(jù)教材，把已經(jīng)學(xué)過的一些零碎知識點(diǎn)利用暑假做鞏固復(fù)習(xí)。
比如力學(xué)和電學(xué)部分是重要考點(diǎn)。
有能力的學(xué)生可以做一些力學(xué)、電學(xué)綜合性的往年中考題。
通過做試題，查缺補(bǔ)漏，看看自己還有哪些知識點(diǎn)沒有掌握。
對于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，最好把初二的筆記拿出來，重新復(fù)習(xí)一遍，這樣在將來面對新的知識時(shí)就不會陌生。
如果自主學(xué)習(xí)能力較差，盲目上輔導(dǎo)班也不一定有效，不如在假期根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況做一些練習(xí)題，或者從以前的錯(cuò)題中汲取經(jīng)驗(yàn)，以求達(dá)到不留漏洞，提前預(yù)熱的效果，以飽滿的信心迎接新學(xué)期的到來。
【化學(xué)】預(yù)習(xí)從現(xiàn)在開始
作為一門即將開始學(xué)習(xí)的新課，化學(xué)需要記背的知識較多，初三生利用暑假提前預(yù)習(xí)一些簡單的知識點(diǎn)，既可以在新學(xué)期對化學(xué)課不太陌生，也可以為以后的緊張學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)打好基礎(chǔ)。
初三生在預(yù)習(xí)時(shí)要訂好計(jì)劃，可以分章節(jié)學(xué)習(xí)，比如熟悉化學(xué)元素周期表、了解化學(xué)儀器的使用要求或?qū)⑼逶胤殖砂鍓K，簡單地了解元素性質(zhì)、方程式等基礎(chǔ)知識。
先要將課本上的內(nèi)容初步理解，提前背一些需要記憶的內(nèi)容。
化學(xué)知識比較零散、抽象，但也有章法可循，初中化學(xué)知識并不難掌握。
根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況適當(dāng)做一些習(xí)題，同時(shí)多理解題中公式的運(yùn)用;通過做一些習(xí)題和練習(xí)可以發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的問題，用筆記本把問題集中起來，這樣可以使開學(xué)后的學(xué)習(xí)更有針對性。
只要在暑假做好預(yù)習(xí)，開學(xué)后認(rèn)真聽講，根據(jù)老師的要求勤看書、勤動手，每個(gè)初三生都可以學(xué)好化學(xué)。
由于《思想品德》、《歷史》屬于開卷考試科目，上課時(shí)認(rèn)真按老師要求去做。
對于存在短腿科目或者整體比較差的同學(xué)，按照上面的方法進(jìn)行有一定難度。
不要灰心，經(jīng)過努力是可以改變的，只要思想不滑坡，辦法總比困難多。
我感覺現(xiàn)在的學(xué)生其實(shí)很聰明，包括個(gè)別成績暫時(shí)不理想的同學(xué)。
據(jù)了解，個(gè)別成績比較落后的同學(xué)也不是不想學(xué)，只是掉隊(duì)太久了有些迷路，不知道從哪里下手而已。
我這里介紹個(gè)“捷徑”，可行、具體、容易捉摸、易于評測，不妨試試。
數(shù)學(xué)和物理:沒有必要做什么輔導(dǎo)資料上的題目。
實(shí)際上，只要把教科書上的所有題目做完就行了，很簡單吧。
每天讀教科書上的一個(gè)章節(jié)，讀懂之后，做本章節(jié)后面的練習(xí)題。
把每科的題目做在一個(gè)大本子上，一個(gè)暑假用三十天，做完所有理科科目的教科書完全沒有問題。
語文:按照教科書行事。
注明“背誦”的一定要流利地、正確地背下來，注明“熟讀”的一定要熟讀。
不只是課文有用，課文間的文法知識也很有用，要全部讀下來，熟悉語文書的每一個(gè)犄角旮旯。
英語:每天背誦默寫一篇課文。
英語不是我們的母語，所以對它的要求要比對語文的嚴(yán)格。
如果課文后面有習(xí)題，那么就要像做理科題一樣做這些題目。
同樣，對于每道題目，在后面注明:這道題考的是課文里的哪個(gè)詞匯和哪個(gè)相似的語法結(jié)構(gòu)。
這些方法一定要嚴(yán)格執(zhí)行，不能間斷。
每天必須做完所有的學(xué)科才能休息，不能今天做數(shù)學(xué)題，明天做英語題。
這個(gè)暑假非常關(guān)鍵，因?yàn)樗巧咧兄暗淖詈笠粋€(gè)長假期(寒假太短)，掉隊(duì)學(xué)生的最后一個(gè)喘息和反撲的機(jī)會。
你只要不學(xué)，就會一直往后退。
也許個(gè)別學(xué)生會抱怨，這樣連玩的時(shí)間都沒有了。
不錯(cuò)，邏輯上說，既然下課了，學(xué)生就沒有繼續(xù)念書的義務(wù)，就像勞動法里規(guī)定工人沒有加班的義務(wù)一樣。
但是學(xué)生也得問問自己的心:上課的時(shí)候真的聽進(jìn)去老師的每句話了么?如果不是，那就把沒有聽進(jìn)去的部分從課本上找回來。
這一點(diǎn)沒有什么可商量的，工作了也是如此:如果老板給的任務(wù)到期沒有完成，加班加點(diǎn)也得把它做完，同樣沒什么可商量的。
況且在第一個(gè)階段大家已經(jīng)進(jìn)行了充分的放松。
另外，無論大家在假期做了多少復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)工作，也不代表開學(xué)后可以放松學(xué)習(xí)，一定要認(rèn)真聽講，跟著老師的進(jìn)度走。
三、準(zhǔn)初三生怎樣確定學(xué)習(xí)奮斗目標(biāo)
所以這個(gè)階段被多數(shù)師生稱為考前學(xué)習(xí)的“黃金時(shí)段”、中招考試的“沖刺階段”，真有點(diǎn)“成也初三，敗也初三”了。
那么，該如何確定初三這個(gè)學(xué)年的奮斗目標(biāo)呢?如何具體制訂初三這個(gè)學(xué)年的學(xué)習(xí)計(jì)劃和措施呢?筆者根據(jù)多年來對初中“教”與“學(xué)”的研究，認(rèn)為這樣優(yōu)化設(shè)計(jì)初三的奮斗目標(biāo)，益處多多。
暑假計(jì)劃安排表篇七
高二是整個(gè)高中階段知識容量最大的一年，高二學(xué)年知識總量占高考考核知識量的70%，也是決定高考取勝與否的關(guān)鍵性一年。為了以后不蹉跎這個(gè)黃金學(xué)習(xí)階段，在新高二暑假，就應(yīng)當(dāng)領(lǐng)先進(jìn)入高二學(xué)習(xí)的狀態(tài)為高二的學(xué)習(xí)積累打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
暑期課程主要安排重在知識點(diǎn)積累和閱讀能力的培養(yǎng)。
高一主要的內(nèi)容為函數(shù)，這也是高中最重要的一種解題思想：函數(shù)思想，高二上學(xué)期的內(nèi)容主要為數(shù)列，向量，矩陣、行列式，算法。其中數(shù)列是主要內(nèi)容，在高考中經(jīng)?？級狠S題，但是分析數(shù)列其中一種很重要的思想就是函數(shù)思想，因?yàn)閿?shù)列的通項(xiàng)本身也是一個(gè)函數(shù)，所以可以從函數(shù)的性質(zhì)進(jìn)行分析。
所以暑期可以這樣學(xué)：前期鞏固高一的函數(shù)內(nèi)容，加大難度，增加學(xué)生對綜合問題的分析能力，如何把復(fù)雜問題分解成簡單問題。接著學(xué)習(xí)數(shù)列內(nèi)容，主要是等差等比數(shù)列的性質(zhì)，然后對一些復(fù)雜的數(shù)列如何將其轉(zhuǎn)化為等差等比數(shù)列。
高一重點(diǎn)是詞匯語法復(fù)習(xí)提高，高二的重難點(diǎn)是語法。
建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí)，并學(xué)著總結(jié)各種題型的解題技巧，切盲目題海。平時(shí)可以以不同形式多接觸英語，電影，美劇，英劇，英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背，詞根法，同義反義辨析法，形近法，以及在閱讀中累計(jì)單詞為佳。
物理
高一兩個(gè)學(xué)期的主要內(nèi)容為力學(xué)，這是整個(gè)高中物理的核心部分，所以針對力學(xué)的復(fù)習(xí)很有必要，此外，很多學(xué)校高一時(shí)未加的拓展課程，如力矩，曲線運(yùn)動，動量等，由于其在高考和自主招生中均占較大比例，故在復(fù)習(xí)高一物理的同時(shí)會補(bǔ)充這些知識點(diǎn)。
新課程方面，高二物理的核心是電磁學(xué)，包含電場，電路，磁場和電磁感應(yīng)四章，暑期會就這四個(gè)章節(jié)進(jìn)行一些預(yù)習(xí)和訓(xùn)練，同學(xué)在開學(xué)之后的分科選擇中不至于盲目。
建議：高二下學(xué)期多數(shù)同學(xué)面臨加一科目選科問題(有的學(xué)校在高二上學(xué)期)，而由于學(xué)校里的物理教學(xué)普遍以會考難度為主要參照，雖有一些好的學(xué)校有所拓展，但相比于高考也尚屬不足，相比于自主招生的要求就更加不夠，所以高二之前的這個(gè)暑假在物理上多花一些功夫，可以在開學(xué)后的測驗(yàn)和選擇中更加從容順利。高一復(fù)習(xí)補(bǔ)充以及高二預(yù)習(xí)的部分加起來在高考中所占比例約為80%。
暑假計(jì)劃安排表篇八
為了使我的暑假生活過得更加快樂、充實(shí)，我對自己的暑假生活制訂了下面的計(jì)劃：
早上6：30起床
6：40-7：00刷牙、洗臉
7：00-7：30吃早飯
7：30-8：20讀四年級上冊語文書
20：30洗澡睡覺
這就是我的暑假計(jì)劃，我一定要按照自己訂的計(jì)劃做。
暑假計(jì)劃安排表篇九
假，為五年級有一個(gè)好的開始！我決定擬一個(gè)暑假計(jì)劃！我一定按計(jì)劃做。
第一條、每天早上6、00起床，晚上9、00睡覺。
第二條、起床跑半個(gè)小時(shí)的步，然后每天堅(jiān)持戶外活動兩個(gè)小時(shí)。
第三條、每天背誦作文范文精彩片段2段；
第五條、電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時(shí)/天；
第六條、每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。
第七條、語文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。
第七條、每天寫一篇小字，如果時(shí)間寬松，再練毛筆字每天一張。
另外，對于我的壓歲錢，我要拿出２０％作“流動資金”，３０％交學(xué)費(fèi)?！保担埃ゾ杞o希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計(jì)劃，這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。
暑假計(jì)劃安排表篇十
20xx年的暑假如期而至，同學(xué)們一定期待已久了吧。今年的暑假要怎么度過?為了讓同學(xué)們過一個(gè)有意義有價(jià)值的暑假，生活、學(xué)習(xí)兩不誤，下面給大家羅列了小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望同學(xué)們認(rèn)真完成喔!
一、時(shí)間安排
1、每天的四個(gè)1小時(shí)保障每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;每天保障一小時(shí)的英語自學(xué);每天保障一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;每天的計(jì)劃在得到保障的前提下，可靈活自由安排;如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
時(shí)間安排細(xì)則
每天日程安排：
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置的作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語文課程計(jì)劃7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語課程計(jì)劃英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限;假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;若有興趣、有機(jī)會，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長;
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
暑假計(jì)劃安排表篇十一
暑假來臨了，這是學(xué)生們最期待的，這些時(shí)間完全是屬于他們的，可是一件事情不能讓他們痛痛快快地玩，那就是暑假作業(yè)。下面小編整理了暑假時(shí)間安排計(jì)劃，希望對你們有用!
一、合理安排有節(jié)奏
1.起居作息有規(guī)律。
暑假了，沒有了明確的起居要求，有些同學(xué)晚上玩電腦游戲，看世界杯足球賽，直到深夜甚至凌晨，早晨睡賴覺直到中午，沒有生活規(guī)律，這是很不好的。
父母要幫助督促孩子建立起良好的作息習(xí)慣，可以遲一點(diǎn)，但不能太遲，要有一個(gè)限度。
2.學(xué)習(xí)休息巧安排。
每個(gè)星期都要分配一定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)和休息，每天也要?jiǎng)澐忠欢ǖ臅r(shí)間單位用于安排該做的事項(xiàng)，使每天、每個(gè)時(shí)段的生活都有內(nèi)容，有節(jié)奏感。
3.劃分時(shí)段增效率。
在劃分的時(shí)間段中要盡可能專心地完成一項(xiàng)工用，以養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
也即：在學(xué)習(xí)的時(shí)候要集中精力，一心一意，完成了一定的學(xué)習(xí)任務(wù)或?qū)W習(xí)時(shí)間才可以休息;玩的時(shí)候，痛痛快快地玩?zhèn)€盡興。
二、玩耍休息也學(xué)習(xí)。
(一)玩耍
經(jīng)過了初三的緊張學(xué)習(xí)和中考洗禮，高一新生都想忪一口氣，好好放忪調(diào)整一下，這也是完全需要的。
玩，如何玩?玩什么?怎樣玩?家長都應(yīng)該有引導(dǎo)。
總的來說，要玩而有度，玩有選擇，玩有節(jié)制。
1.電腦游戲要控制
現(xiàn)在的很多孩子一有時(shí)間，玩得最多的是上網(wǎng)聊天或者網(wǎng)絡(luò)游戲。
適當(dāng)玩玩游戲，也未嘗不可，但一定要有所節(jié)制。
一是玩的時(shí)間要控制，不能每天到深更半夜，迷戀程度很高，沒有自制力;
二是所玩游戲的類型要有所選擇，特別是那些大型的網(wǎng)絡(luò)游戲，一旦陷進(jìn)去，很難自拔。
對于孩子究竟在玩什么游戲、玩到何種程度，家長要有所了解，以便及時(shí)引導(dǎo)。
2.文體活動最適宜
多參加一些文體活動是不錯(cuò)的選擇。
游泳、打球、下棋等活動既鍛煉了身體，又增長了運(yùn)動技能。
有很多同學(xué)原來在小學(xué)的時(shí)候就有了一些藝術(shù)特長，初中學(xué)習(xí)緊張，練習(xí)較少，暑假重操舊業(yè)，吹拉彈唱，書法繪畫，既陶冶情操，提高藝術(shù)素養(yǎng)，又自得其樂。
3.參觀旅游長見識。
和同學(xué)或家人，特別是一家?guī)卓谝黄鹑ド虾⒂^世博會，游玩游玩旅游景點(diǎn)，看看祖國大好河山，既是休閑放忪，又是增長見識。
家庭出游，天倫之樂。
但是和同學(xué)出去，要注意同行同學(xué)的基本情況，因?yàn)槌踔挟厴I(yè)學(xué)生畢竟年齡不大。
4.互相交流共提高。
同學(xué)與同學(xué)之間也可以串串門，聊聊天，相互交流。
特別是那些學(xué)得比較好的，在學(xué)習(xí)中有一定自主性和自己學(xué)習(xí)方法的同學(xué)有一些交流會對自己有不少的幫助。
(二)休息
暑假期間，好好休息、調(diào)整，是完全有必要的。
但是，休息，并不都是睡大覺、看電視，游手好閑，整天無所事事，而是一種積極的休息，也是一種有內(nèi)容、有安排的休息。
1.看看書
暑假期間，時(shí)間很長，多些閱讀也是不錯(cuò)的選擇。
閱讀類型大致有四類：
(1)看文學(xué)名著。
有些學(xué)校在假期作業(yè)中，有明確的閱讀文學(xué)名著的要求，開列了一定的書目，有目的地閱讀這些名家名著也可以提高自己的文學(xué)修養(yǎng)。
(2)看名人傳記。
閱讀“名人傳記”類的書籍，幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，也是一種勵(lì)志教育。
(3)看消遣類書。
讀一些故事情節(jié)引人入勝的，扣人心弦的小說也是一種享受。
(4)看雜志。
像《讀者文摘》、《青年文摘》、《意林》等一些有一定內(nèi)涵的雜志，多些閱讀，既可以開拓知識面，又可以有些思考、教育，還可以豐富寫作材料。
2.聽音樂
聽一些自己喜歡的音樂和歌曲，既可以使身心得到放忪，又可以增加音樂素養(yǎng)，陶冶情操。
3.做家務(wù)
現(xiàn)在的很多孩子不愿做家務(wù)，不會做家務(wù)。
有一位教育家曾經(jīng)說過：做家務(wù)，可以培養(yǎng)孩子責(zé)任感。
暑假期間適當(dāng)做點(diǎn)家務(wù)(比如，把自己的房間整理干凈等)，既是一種積極的休息，又是一種承擔(dān)責(zé)任、培養(yǎng)良好習(xí)慣的好方法。
如果能學(xué)做一、二個(gè)菜，就更好了。
(三)學(xué)習(xí)
暑假期間，時(shí)間很長。
如果從中考結(jié)束就開始算起到高一正式開學(xué)，有近兩個(gè)半月的時(shí)間。
一味的玩耍、休息，過于浪費(fèi)，應(yīng)當(dāng)把相當(dāng)一部分時(shí)間、精力投放在學(xué)習(xí)上。
一方面，可以使暑假生活更加豐富多彩，另一方面也為進(jìn)入高一學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備。
除了完成學(xué)校布置的暑假作業(yè)之外，還應(yīng)注意其它兩個(gè)方面的學(xué)習(xí)：
1.復(fù)習(xí)舊知識，為新的學(xué)習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
現(xiàn)行教材，在初高中的銜接方面，某些方面做得不夠好。
有些對高中學(xué)習(xí)來說比較重要的知識，在初中階段限于各種原因，學(xué)習(xí)較少，或者涉及不多。
因此，就有必要對某些相關(guān)知識進(jìn)行一些強(qiáng)化訓(xùn)練和補(bǔ)充學(xué)習(xí)。
當(dāng)然，這些內(nèi)容，需要與有一定經(jīng)驗(yàn)的 高中老師有一個(gè)交流，得到相應(yīng)的指導(dǎo)。
如：在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)，以下幾個(gè)方面是值得重視的。
(1)數(shù)式的運(yùn)算。
運(yùn)算能力是中學(xué)數(shù)學(xué)培養(yǎng)的重要能力之一，在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中運(yùn)算能力甚為重要，特別是在解析幾何等有關(guān)內(nèi)容的學(xué)習(xí)中，運(yùn)算能力的強(qiáng)弱，直接關(guān)系著解析幾何學(xué)習(xí)的成效。
因此，對代數(shù)式(根式、分式)的運(yùn)算，要進(jìn)行強(qiáng)化專題訓(xùn)練。
(2)分解因式。
此內(nèi)容也是高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的一個(gè)基礎(chǔ)，經(jīng)常作為工具運(yùn)用。
但是，現(xiàn)行初中教學(xué)中對此涉及較少、要求較低。
有必要進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)。
(3)一元二次方程。
一元二次方程中的根與系數(shù)的關(guān)系、判別式對高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)而言，甚為重要。
但根與系數(shù)的關(guān)系初中涉及不多、要求不高，判別式則根本未作要求。
因此，應(yīng)該對這部分內(nèi)容要進(jìn)行學(xué)習(xí)、整理、訓(xùn)練。
(4)二次函數(shù)。
二次函數(shù)是中學(xué)數(shù)學(xué)的一個(gè)重要內(nèi)容，相關(guān)的綜合題也很多。
但在高中沒有專門的章節(jié)討論此內(nèi)容，而是分散滲透在其它內(nèi)容中。
在開始高中學(xué)習(xí)之際，對二次函數(shù)的圖像和性質(zhì)、函數(shù)的表達(dá)形式、三個(gè)二次之間的關(guān)系有一個(gè)再回顧，很有必要。
因此，應(yīng)該結(jié)合二次函數(shù)的圖像，學(xué)習(xí)一些簡單一元二次不等式(系數(shù)為具體數(shù)字的一元二次不等式)解法，字母系數(shù)的一元二次不等式不要涉及。
2.預(yù)習(xí)新知識，為新的學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備。
(1)學(xué)習(xí)有一定自覺性的同學(xué)，以自學(xué)為宜。
先行學(xué)習(xí)一些高一的教學(xué)內(nèi)容，以使正式開始高一學(xué)習(xí)時(shí)相對輕忪一些，這也有一定的道理，但應(yīng)以自學(xué)為主。
在自學(xué)時(shí)，要認(rèn)真踏實(shí)，閱讀了教材內(nèi)容后，特別是理科的，應(yīng)認(rèn)真解答教科書后的習(xí)題。
書上的習(xí)題有三套——練習(xí)題、習(xí)題、復(fù)習(xí)題，在學(xué)習(xí)時(shí)，至少要弄清楚練習(xí)題。
通過學(xué)習(xí)，最重要的是培養(yǎng)自我學(xué)習(xí)的能力。
(2)學(xué)習(xí)不夠自覺的同學(xué)，參加培訓(xùn)班也會有一定收獲。
自我學(xué)習(xí)能力較差，自覺性不強(qiáng)的同學(xué)參加一些社會上的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培養(yǎng)，也是一種選擇。
但這種培訓(xùn)，除了上課，很少顧及其它方面，諸如練習(xí)、作業(yè)之類。
因此，這種培訓(xùn)，家長也要關(guān)注，不要以為孩子去上課了，就是去學(xué)習(xí)了，就會有效果了，特別要對練習(xí)的數(shù)量和質(zhì)量要有了解和掌握。
中小學(xué)生暑假安全注意事項(xiàng)
1、不要給陌生人開門
不要給陌生人開門!不要給陌生人開門!不要給陌生人開門!重要的事情說三遍!
2、交通危險(xiǎn)
外出時(shí)，要遵守交通規(guī)則，盡可能結(jié)伴而行，不在公路上跑鬧玩耍，并告訴父母目的地、回家時(shí)間和出行同伴的姓名。
遵守公共秩序，排隊(duì)等車，車未停穩(wěn)，不得靠近車輛;上下車時(shí)，不得擁擠。
文明乘車，乘車主動讓座，不在車廂內(nèi)大聲喧嘩。
不乘坐超員車輛、非法營運(yùn)車輛、無牌證車輛，不搭乘陌生人的順路車。
3、溺水危險(xiǎn)
隨著夏季的到來，很多人都喜歡去游泳。
記住到游泳館必須要有家長陪同，不得單獨(dú)游泳。
不得到海邊、水庫、池塘、水中等危險(xiǎn)的地方玩耍、洗澡。
4、安全用電
要在家長的指導(dǎo)下逐步學(xué)會使用普通的家用電器，不要亂動電線、燈頭、插座等，不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。
5、火災(zāi)隱患
不準(zhǔn)玩火、不攜帶火種，小心安全使用煤氣、液化氣灶具等，以免發(fā)生火災(zāi)，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)及時(shí)撥打119，不得逞能上前撲火。
6、飲食安全
應(yīng)自覺養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。
購買有包裝的食品，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，留心“三無”食品。
生吃瓜果要注意洗干凈后方可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。
7、防汛防暑安全
夏季雨多，避雨時(shí)不要站在大樹底下，任何同學(xué)不得在大樹及高大建筑物下避雨。
高溫天氣不要長時(shí)間進(jìn)行戶外活動，要采取降溫措施，防止中暑。
8、出門不要帶貴重物品
外出旅游時(shí)，選擇信譽(yù)良好的旅行社，保留導(dǎo)游和同行人員的電話號碼。
不要帶大量現(xiàn)金，不飲用、食用陌生人送的飲料、食物等，不占別人的小便宜，以免上當(dāng)受騙。
行李物品不要脫離視線。
出入飯店房間隨手關(guān)門，不讓陌生人進(jìn)入房間。
暑假計(jì)劃安排表篇十二
20--年的暑假如期而至，同學(xué)們一定期待已久了吧。今年的暑假要怎么度過?為了讓同學(xué)們過一個(gè)有意義有價(jià)值的暑假，生活、學(xué)習(xí)兩不誤，下面給大家羅列了小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望同學(xué)們認(rèn)真完成喔!
一、時(shí)間安排
1、 每天的四個(gè)1小時(shí)保障 每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀; 每天保障一小時(shí)的英語自學(xué); 每天保障一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動。
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃 如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃; 每天的計(jì)劃在得到保障的前提下，可靈活自由安排;如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行; 可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
時(shí)間安排細(xì)則
每天日程安排、
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置的作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、 不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、 語文課程計(jì)劃 7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書; 假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃 7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺; 假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、 英語課程計(jì)劃 英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限; 假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;若有興趣、有機(jī)會，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;
3、 每天保障一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長;
8、 其他、根據(jù)具體情況，靈活安排。
暑假計(jì)劃安排表篇十三
期待已久的期末考試終于過去了。當(dāng)暑假到來時(shí)，我們應(yīng)該制定新的計(jì)劃，過一個(gè)有意義的暑假。讓我的暑假生活豐富多彩；擁有更幸福的生活；過更充實(shí)的生活。
為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我給自己設(shè)定了以下要求:
首先，由于我的粗心，我應(yīng)該仔細(xì)做題，仔細(xì)檢查。我的作文也不理想，所以我想多讀一些課外書籍。經(jīng)過這學(xué)期的鍛煉，我也得到了甜甜的水果，籃球水平明顯提高，還學(xué)會了打鯉魚。我想改正我的缺點(diǎn)，發(fā)展我的優(yōu)點(diǎn)。
第二，暑假期間，我會每天在電腦上發(fā)表作文，提高寫作水平。
第三，幫助父母做家務(wù)，鍛煉他們的自理能力。
第四，因?yàn)橐暳Σ缓?，所以不上網(wǎng)，不看電視，多做運(yùn)動。
說的話是必須尊重的話。為了實(shí)現(xiàn)我的承諾，我必須努力工作，希望父母監(jiān)督我，這樣我才能過一個(gè)有意義的暑假。為以后的生活打好基礎(chǔ)。
暑假期間，我等待新學(xué)期的到來。現(xiàn)在我邁出第一步，成為社會的精英，時(shí)代的寵兒，祖國的棟梁！
暑假計(jì)劃安排表篇十四
上午8點(diǎn)至10點(diǎn)，人的精力充沛，大腦易興奮，思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強(qiáng)，此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī)，應(yīng)充分利用。
第二個(gè)高效學(xué)習(xí)期
下午6點(diǎn)至8點(diǎn)，也是用腦的時(shí)刻，不少人利用這段時(shí)間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。
第三個(gè)高效學(xué)習(xí)期
入睡前一小時(shí)。利用這段時(shí)間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不易遺忘。時(shí)間管理法，讓學(xué)習(xí)變得更高效。
消除無所事事的時(shí)間
使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。充分利用白天時(shí)間，研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。
背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)
一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學(xué)的材料記憶猶新。
講座型課程可在課后溫習(xí)。對于一個(gè)講座課來說，馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。
按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。
避免過多的細(xì)節(jié)
在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。這樣說有兩個(gè)理由：
第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目；
第二，你要想按這份時(shí)間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。
弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠
我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的課程和情況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。
弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時(shí)間
你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動。
但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始，在這里建議在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況來調(diào)整時(shí)間。
要有足夠的睡眠時(shí)間
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。
要均衡進(jìn)餐
三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。
加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做
大多數(shù)人都會低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，建議你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣就會有更多的時(shí)間。
別把時(shí)間安排得太緊
計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。
明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)
學(xué)習(xí)之前，一定要用筆在紙列個(gè)清單出來，這樣更便于安排時(shí)間，不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為一種有效方法。
學(xué)習(xí)前別上網(wǎng)、看電視、玩游戲
在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)逛逛或看會電影，經(jīng)常不知不覺中就花很長的時(shí)間。不妨自己給自己定下來一個(gè)規(guī)則，先完成當(dāng)晚的計(jì)劃和目標(biāo)，然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲。
如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己找個(gè)定時(shí)的軟件或者使用手機(jī)上的鬧鐘功能，定下時(shí)間，時(shí)間到了之后，堅(jiān)決斷線，開始學(xué)習(xí)。
這樣做一段時(shí)間，你會發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時(shí)間又提前了不少。
減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾因素
在使用電腦學(xué)習(xí)時(shí)，不要開聊天工具，郵件也不要開，限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。
手機(jī)也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。
煩的時(shí)候試著馬上開始學(xué)習(xí)
有時(shí)候自己情緒受到干擾，經(jīng)常覺得學(xué)習(xí)沒有思路，不知道從哪里開始。其實(shí)，當(dāng)強(qiáng)迫自己開始學(xué)習(xí)之后，你很快就會進(jìn)入狀態(tài)。
如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時(shí)候，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時(shí)候就是學(xué)習(xí)估計(jì)也學(xué)不進(jìn)去。
睡不著的話，可以瘋狂做俯臥撐，做到起不來為止，累了的時(shí)候，自己就會睡了。
晚飯不宜過飽，少葷多素
少喝飲料多喝水，少喝咖啡
一般晚上學(xué)習(xí)時(shí)，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因?qū)μ嵘龑W(xué)習(xí)效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時(shí)間效果。
如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。糖也是一樣，會減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。多喝水，不宜喝飲料、咖啡、茶或吃糖。
選擇好一點(diǎn)的臺燈
合適的燈光會讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時(shí)充足的光線，也不容易犯困。
利用好最開始的15分鐘
這個(gè)時(shí)間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會是一帆風(fēng)順，你也會信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。
實(shí)在很困的時(shí)候，活動一下
可以站起來，到處走走。或者去喝水，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個(gè)澡，聽一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂也會有幫助。
學(xué)40分鐘左右休息一下
學(xué)習(xí)時(shí)間太長會造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會懶，休息幾分鐘，但不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時(shí)間，用鬧鐘定時(shí)。
暑假計(jì)劃安排表篇十五
1、每天的四個(gè)1小時(shí)保障，每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；每天保障一小時(shí)的英語自學(xué)；每天保障一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃，如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；每天的計(jì)劃在得到保障的前提下，可靈活自由安排；如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
時(shí)間安排細(xì)則
每天日程安排：
8：00~8；30起床（刷牙洗臉吃飯）
8：30~9：00做老師布置的作業(yè)
9：00~10：00做課外作業(yè)
10：00~13：00玩
13：00~14：00做課外作業(yè)
14：00~15：00玩
15：00~16：00做課外作業(yè)
16：00~21：00玩
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語文課程計(jì)劃：7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃：7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語課程計(jì)劃：英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限；假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；若有興趣、有機(jī)會，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1—2天；邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1—2天，當(dāng)1—2天家長；
8、其他、根據(jù)具體情況，靈活安排。
暑假計(jì)劃安排表篇一
“放暑假啦！放暑假啦！”我期盼已久的暑假終于來了。我做了一個(gè)總結(jié)，總結(jié)一下這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)情況。
第一：語文。我覺得我在語文方面還可以。不過我的閱讀和表達(dá)能力需要提高，做課外閱讀時(shí)，有很多地方不理解。有時(shí)，明明很簡單的一句話，我總是表達(dá)的亂七八糟。還有，我上課愛說話，我以后應(yīng)該改掉壞習(xí)慣，努力改正，向好同學(xué)學(xué)習(xí)。
第二：數(shù)學(xué)。我是數(shù)學(xué)課代表，在數(shù)學(xué)方面卻不太好。到底是哪不太好呢我仔細(xì)想了想，才發(fā)覺有些題稍微難一點(diǎn)兒，腦子就轉(zhuǎn)不過彎。說明我的邏輯思維不好。在暑假里，我要多加練習(xí)提高。
第三：英語。我英語非常好，有時(shí)還驕傲。雖然考得好，但不代表以后也好。我要改掉驕傲這個(gè)壞毛病，要成為一個(gè)謙虛、上進(jìn)的人。
我不僅做了學(xué)習(xí)總結(jié)，而且還做了暑假計(jì)劃。
第一，每天早上起床后打乒乓球30分鐘，天天鍛煉身體好嘛！
第二，早睡早起。不能因?yàn)榉攀罴俣澦?BR> 第三，到了夏天，不要吃太多冷飲，會拉肚子，也不能一直吹空調(diào)，會得“空調(diào)病”。
第四，每天認(rèn)真完成暑假作業(yè)，每天做一點(diǎn)，合理分配好暑假時(shí)間。
第五，夏天溺水的有很多，如果想去游泳，不能去水庫、河邊，要跟隨家人去正規(guī)的游泳館。
第六，不去網(wǎng)吧、酒吧之類的地方打游戲，如果想玩要跟隨爸媽去游樂場。
第七，8月份，我們一家要去青島看海，到海底世界去游玩。
看！這就是我的.暑假計(jì)劃書，有計(jì)劃有條理，不錯(cuò)吧希望大家的暑假生活也豐富多彩！
暑假計(jì)劃安排表篇二
暑假就要來了，忙碌了一個(gè)學(xué)期終于可以放松一下了，但放松的同時(shí)千萬不能丟下學(xué)習(xí)，應(yīng)該為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣你的暑假才會過的充實(shí)。
一、近期工作安排
1、組織安排教師參加有關(guān)進(jìn)修、培訓(xùn)、學(xué)術(shù)交流會，加強(qiáng)管理、指導(dǎo)和監(jiān)督
把教育科研工作與師訓(xùn)工作結(jié)合，強(qiáng)化參與科研的意識。
組織部分教師參加泰州市xx年新課程培訓(xùn)活動;組織部分生物老師參加泰興市xx年暑期高中生物實(shí)驗(yàn)培訓(xùn);組織教師參加泰興市xx年中小學(xué)教師繼續(xù)教育培訓(xùn);全員參加泰州市xx年公需科目網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn);部分教師(去年漏報(bào)、新教師)參加現(xiàn)代教育技術(shù)培訓(xùn);安排理化生政史地各一名教師赴廣州參加新課改理念下的教學(xué)方法與策略暨教研創(chuàng)新經(jīng)驗(yàn)交流會。
通過多種形式的培訓(xùn)，使廣大教師提高職業(yè)道德素養(yǎng)，確立正確的教育觀念，強(qiáng)化對新課標(biāo)、新課程和教法的理論研討，了解本學(xué)科的發(fā)展趨勢，完善知識結(jié)構(gòu)，提升知識層次，提高履行崗位職責(zé)和實(shí)施素質(zhì)教育的能力和水平。
2、嚴(yán)格落實(shí)規(guī)范課題管理與研究，對立項(xiàng)課題進(jìn)行中期檢查
認(rèn)真做好在研課題的過程性管理、指導(dǎo)，保障課題研究順利高效地進(jìn)行。
目前，我校有教師參與的課題，包括國家級2項(xiàng)、省級3項(xiàng)、泰州市級3項(xiàng)、泰興市級1項(xiàng)、校級8項(xiàng)，全校大多數(shù)教師都參與了有關(guān)課題的研究工作，按照科學(xué)的科研程序認(rèn)真實(shí)施。
我們要求各課題組認(rèn)真開展自查活動，查課題組開展活動的次數(shù)、活動內(nèi)容
;查課題研究進(jìn)度、成效;查課題成員各自承擔(dān)任務(wù)的完成情況。
注重課題研究過程中各類資料的積累工作，階段性總結(jié)見實(shí)效，形成可以推廣的優(yōu)秀成果，以過程為主，堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際的原則，做到學(xué)以致用。
二、暑期工作安排
1、鼓勵(lì)教師利用暑假開展讀書活動，認(rèn)真撰寫讀書筆記、學(xué)習(xí)心得和教學(xué)反思
鼓勵(lì)教師們學(xué)會利用暑期多讀書、讀好書，幫助老師養(yǎng)成樂于讀書、善于讀書的習(xí)慣。
每位老師必須選擇一本教育理論或?qū)W科專業(yè)知識等方面的專著，如《教育新理念》、《給教師的一百條新建議》、《教師專業(yè)化的理論與實(shí)踐》、《新課程中教師行為的變化》等。
同時(shí)根據(jù)自身專業(yè)發(fā)展的`需要自選其它相關(guān)書籍和文章閱讀學(xué)習(xí)。
通過閱讀學(xué)習(xí)，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀，塑造良好的教師形象，豐富自身個(gè)人文涵養(yǎng)，強(qiáng)化自身修養(yǎng)，完善知識結(jié)構(gòu)，提高專業(yè)水平和工作能力。
緊密結(jié)合自身的教育教學(xué)實(shí)際，積極撰寫教學(xué)論文、案例分析、教育教學(xué)敘事等。
生，反思自己;把自己在暑期通過聽課、聽講座、學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論、經(jīng)驗(yàn)，形成的觀點(diǎn)和看法用文形式記錄下來，寫出反思和隨筆。
下學(xué)期開學(xué)初，以教研組為單位，組織學(xué)習(xí)討論、研討交流，將論文交到學(xué)校，每人至少一篇。
2、搞好校本課程的開發(fā)，完善校本課程體系
把教育科研工作與校本課程開發(fā)緊密結(jié)合，積極探索校本課程的開發(fā)。
近年來，學(xué)校在原有校本課程如“時(shí)政講座”、《背臨模仿創(chuàng)新》、“學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)”等基礎(chǔ)上，立足學(xué)生需要，體現(xiàn)學(xué)校特色，又開發(fā)出10多種新課程。
這些校本課程，為學(xué)生提供了多種選擇的可能，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展以及各項(xiàng)能力的全面提高。
利用暑期充裕的時(shí)間，各項(xiàng)校本課程可以充分挖掘課程資源，完善校本教材大綱、樣書的編寫、印刷出版等，制訂好校本課程規(guī)劃，并具體組織實(shí)施。
搞好現(xiàn)行各類教材的分析和研究，充分發(fā)揮教材優(yōu)勢，使教材有利于對學(xué)生能力的培養(yǎng)和綜合素質(zhì)的提高。
一、暑期工作要點(diǎn)
(一)為10月份召開“科研工作會議”做好方案策劃、議程安排、資料收集、文件準(zhǔn)備等與會議相關(guān)的籌備工作。
(二)做好“臺長”的策劃和聯(lián)絡(luò)、宣傳等前期準(zhǔn)備工作。
(三)收集和整理好申請專業(yè)碩士點(diǎn)所需材料，隨時(shí)準(zhǔn)備接受上級部門的檢查與評審。
(四)做好暑期值班安排，實(shí)行定時(shí)定人負(fù)責(zé)制，保持工作的延續(xù)性與穩(wěn)定性。
二、下學(xué)期工作重點(diǎn)
(一)突出重點(diǎn)工作
召開全校科研工作會議。
擬定于10月21日召開科研工作會議，對科研工作進(jìn)行全面的回顧、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、分析不足，明確努力方向，并修訂審議相關(guān)規(guī)章制度。
2.組織全國臺長。
為了擴(kuò)大我校的影響，加強(qiáng)我校與外校的科研溝通與交流，擬定于11月27日至28日舉辦“臺長”。
3.繼續(xù)推進(jìn)專業(yè)碩士點(diǎn)申報(bào)工作。
組織相關(guān)二級學(xué)院、部門召開申碩工作會議，認(rèn)真領(lǐng)會《碩士專業(yè)學(xué)位設(shè)置與授權(quán)審核辦法》文件精神，掌握了解申報(bào)專業(yè)碩士的相關(guān)政策及注意事項(xiàng)，認(rèn)真準(zhǔn)備申報(bào)材料，迎接上級的評審。
組織相關(guān)部門和人員到相關(guān)和高校調(diào)研考察，學(xué)取優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)。
結(jié)合各自專業(yè)特色，整合學(xué)科力量，發(fā)揮合力優(yōu)勢，確保申碩工作順利進(jìn)行。
4.加強(qiáng)重點(diǎn)學(xué)科建設(shè)。
對現(xiàn)有的三個(gè)省級重點(diǎn)學(xué)科加強(qiáng)指導(dǎo)和檢查，延伸其學(xué)科優(yōu)勢，形成“品牌學(xué)科”;認(rèn)真組織有實(shí)力的學(xué)科積極申報(bào)浙江省第六批重點(diǎn)學(xué)科。
對現(xiàn)有的校級重點(diǎn)學(xué)科加強(qiáng)學(xué)術(shù)骨干的培養(yǎng)，加大政策、資金的投入。
5.培育學(xué)術(shù)力量。
鞏固現(xiàn)有的學(xué)術(shù)力量，對有條件的專家、教授的相關(guān)成果加強(qiáng)包裝和成果推廣，擴(kuò)大其在社會上的學(xué)術(shù)影響力。
培育有潛力的中青年教師，為其學(xué)術(shù)科研提供良好環(huán)境。
根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一計(jì)劃，引進(jìn)相關(guān)領(lǐng)域的博士、專家等人才，為學(xué)?？蒲辛α吭鎏硇禄盍Α?BR> (二)抓好日常工作
做好本階段科研立項(xiàng)宣傳、統(tǒng)計(jì)、申報(bào)工作。
抓好國家社科基金等國家級項(xiàng)目、省自然科學(xué)基金等省部級項(xiàng)目、省科技廳等廳局級項(xiàng)目和校級項(xiàng)目的科研立項(xiàng)工作。
2.做好本階段科研成果的統(tǒng)計(jì)和整理工作。
根據(jù)上級相關(guān)部門的時(shí)間安排做好各級科研獎(jiǎng)勵(lì)的申報(bào)、推薦工作。
及時(shí)做好本階段應(yīng)完成項(xiàng)目的結(jié)題工作和未完成項(xiàng)目的延遲結(jié)題工作。
根據(jù)學(xué)校相關(guān)科研獎(jiǎng)勵(lì)管理規(guī)定，定期做好科研成果統(tǒng)計(jì)和獎(jiǎng)勵(lì)工作。
3.做好研究基地、重點(diǎn)學(xué)科、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)等學(xué)術(shù)科研團(tuán)隊(duì)的管理工作。
目前，我校正在形成以學(xué)術(shù)研究基地、重點(diǎn)學(xué)科、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)為發(fā)展平臺的學(xué)術(shù)隊(duì)伍和科研力量。
現(xiàn)有研究基地15個(gè)，有重點(diǎn)學(xué)科11個(gè)，有創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)9個(gè)，并且其力量正在不斷壯大。
本年度以來，我們從制度、人事、考核等方面加強(qiáng)了對這些學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)的管理，下一階段將繼續(xù)完善相關(guān)制度，優(yōu)化管理，提升水平。
4.繼續(xù)舉辦品牌學(xué)術(shù)活動。
“博士講壇”、“現(xiàn)代傳媒學(xué)術(shù)大講堂”等學(xué)術(shù)講座活動已舉辦多期，在師生中具有廣泛影響，我們將繼續(xù)推進(jìn)并加強(qiáng)這些活動的建設(shè)。
同時(shí)，在條件成熟的情況下，我們將與社會上相關(guān)單位、企業(yè)聯(lián)合舉辦大型學(xué)術(shù)活動。
(三)抓好制度建設(shè)
完善科研部門內(nèi)部管理制度。
認(rèn)真執(zhí)行《科研處行風(fēng)建設(shè)公開承諾》，并對其中不合理之處加以修訂，切實(shí)提高科研管理和服務(wù)水平。
加強(qiáng)對二級學(xué)院科研秘書的管理，制定相關(guān)的管理和獎(jiǎng)勵(lì)制度。
2.制定對研究基地等學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)的管理辦法。
縷清科研處與各研究基地、重點(diǎn)學(xué)科、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)等的關(guān)系，從立項(xiàng)、結(jié)題、考核、評估、經(jīng)費(fèi)等方面著手制定詳細(xì)的管理規(guī)定，優(yōu)化管理，充分調(diào)動各個(gè)學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)的積極性。
3.完善經(jīng)費(fèi)管理制度。
認(rèn)真執(zhí)行項(xiàng)目經(jīng)費(fèi)管理、獎(jiǎng)勵(lì)經(jīng)費(fèi)管理、相關(guān)配套經(jīng)費(fèi)管理、學(xué)術(shù)經(jīng)費(fèi)管理及團(tuán)體會費(fèi)管理等，并深入調(diào)查，修訂講座、科研會議等學(xué)術(shù)活動管理?xiàng)l例。
我們堅(jiān)持以“服務(wù)優(yōu)先，管理優(yōu)化”為工作原則，扎實(shí)、勤奮的推進(jìn)科研處的各項(xiàng)工作，為全校師生營造良好的學(xué)術(shù)科研氛圍，為學(xué)校的科研發(fā)展提供良好環(huán)境。
一、制定暑假期生活計(jì)劃。
在教師和家長的指導(dǎo)下，結(jié)合自己的家庭生活實(shí)際，學(xué)生制定一個(gè)切實(shí)可行的暑假期生活計(jì)劃，計(jì)劃內(nèi)容包括：包括作息時(shí)間安排、學(xué)科學(xué)習(xí)及進(jìn)度安排、實(shí)踐活動、讀書活動、書法練習(xí)、看電視電腦上網(wǎng)、家庭勞動、體育鍛煉、特長發(fā)展、走親訪友等內(nèi)容的安排，學(xué)習(xí)內(nèi)容安排詳細(xì)，學(xué)習(xí)時(shí)間安排得當(dāng)。
二、暑假作息時(shí)間安排：規(guī)劃大致如下：每天起床6：30，午休：1小時(shí)，晚休10：00;每天學(xué)科學(xué)習(xí)(包括復(fù)習(xí)舊知識、預(yù)習(xí)新知識)不少于4小時(shí);看電視、電腦上網(wǎng)時(shí)間每天不能超過2小時(shí);實(shí)踐活動、讀書活動、書法練習(xí)、家庭勞動、體育鍛煉特長發(fā)展、走親訪友等時(shí)間安排可以根據(jù)本校實(shí)際作出恰當(dāng)?shù)募s定，穿插其中，努力使每天的活動豐富多彩。
三、讀書成長。
1、寫一份讀書計(jì)劃：包括所讀的書目、每天的閱讀時(shí)間(每天應(yīng)不少于1小時(shí))、閱讀的方法與內(nèi)容、筆記的撰寫、讀后感悟等。
2、讀一本好書：在暑假中，要閱讀好語文主題學(xué)習(xí)叢書，除此之外，根據(jù)自己的閱讀愛好，在老師和家長的幫助下，選擇一本自己喜愛的書，該書的內(nèi)容與思想對自己的學(xué)習(xí)與生活、思想與人生有一定的指導(dǎo)意義。
3、記一本讀數(shù)筆記。
讀書筆記的字?jǐn)?shù)不少于10000字，寫讀書筆記，不要一味抄寫原著，而要寫出對精彩句子、片段的賞析與點(diǎn)評，在讀書的過程中有所思考，有所感悟，并隨時(shí)記下自己的心得，每個(gè)同學(xué)建立一個(gè)新的暑假讀書筆記本，假期后開學(xué)上交。
4、寫一篇好文：文章文體不限，內(nèi)容可以是讀書體會、收獲、名篇佳作、名家、名篇思想內(nèi)涵的挖掘和論述;也可以是暑假讀書活動中的故事等。
文章必須是原創(chuàng)，嚴(yán)禁抄襲，一旦發(fā)現(xiàn)，取消參評資格并在全校通報(bào)批評。
四、安排一定量的書法訓(xùn)練。
搞好硬筆書法訓(xùn)練，學(xué)生每人購買一本16k《硬筆書法練習(xí)本》，每天訓(xùn)練時(shí)間不少于半小時(shí)，練習(xí)16k紙一張;假期中練習(xí)書法不少于30張。
有興趣的同學(xué)開展毛筆書法練習(xí)，在培養(yǎng)興趣的基礎(chǔ)上，提高自己的書法水平。
五、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)課本知識。
假期中，除了完成學(xué)校統(tǒng)一布置的暑假作業(yè)外，學(xué)生根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，自主地、系統(tǒng)地復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，預(yù)習(xí)下學(xué)期的需要學(xué)習(xí)的新知識，做好復(fù)習(xí)或預(yù)習(xí)筆記;還可以閱讀與學(xué)科知識有關(guān)系的課外書籍，做一些課外練習(xí)題，閱讀一些課外讀物，拓展自己的知識面，為下一步的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。
六、開展有針對性的實(shí)踐活動。
假期時(shí)間較長，要求學(xué)生廣泛開展基于興趣與愛好的學(xué)科拓展性學(xué)習(xí)活動和豐富多彩的自然觀察、社會考察、科學(xué)探究等自主學(xué)習(xí)活動。
學(xué)生根據(jù)自己的活動情況，撰寫一份社會實(shí)踐活動報(bào)告。
七、開展室外體育鍛煉活動。
健康的體魄，是完美人生的保證，適當(dāng)?shù)氖彝怏w育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
假期中，根據(jù)自己的愛好與興趣，選擇一種或幾種體育鍛煉活動方式，例如：打籃球、乒乓球、羽毛球，踢足球、毽子，跳繩、跳舞、做游戲等，有危險(xiǎn)性的體育活動，如：游泳等活動。
活動量要注意適度，由于天熱，活動時(shí)間白不要太長，活動量不要過大，注意身體健康。
暑假計(jì)劃安排表篇三
我制定了以下計(jì)劃：
有計(jì)劃的認(rèn)真完成《暑假作業(yè)》，每天寫六頁，一個(gè)月內(nèi)寫完;寫作文20篇，其中，記人、記事、景物、議論文10篇，讀后感10篇，爭取在網(wǎng)上發(fā)表5～8篇。認(rèn)真練習(xí)毛筆字，每周練習(xí)三節(jié)課。
認(rèn)真復(fù)習(xí)學(xué)過的英語單詞，預(yù)習(xí)英語，爭取把下學(xué)期的單詞背下來。
每天彈琴1、5小時(shí)，把古箏七級的《戰(zhàn)臺風(fēng)》和《秦桑曲》彈熟練，準(zhǔn)備考級，爭取考級成功，認(rèn)真參加古箏暑期培訓(xùn)班，爭取新學(xué)一首曲子。
復(fù)習(xí)學(xué)過的葫蘆絲曲子，自學(xué)《彝家歡度火把節(jié)》《藍(lán)色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲，學(xué)巴烏2～3首曲子。爭取去老師家學(xué)習(xí)3～5次，錄制曲子3～5首。
我要嚴(yán)格要求自己，按照制定的計(jì)劃學(xué)習(xí)，這樣，我就能度過一個(gè)多姿多彩的暑假。
暑假計(jì)劃安排表篇四
期末考試結(jié)束了，當(dāng)我們還來不及喜或悲的時(shí)候，暑假就要來臨了。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺得很有收獲，對于高考充滿信心；也有同學(xué)會覺得對與上學(xué)期所學(xué)的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼20xx年高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
在這里，黃岡中學(xué)網(wǎng)校很想對網(wǎng)校上所有的高中生說些什么。如果把高考備考比作是一場馬拉松比賽，可以說賽事已經(jīng)進(jìn)行了2/3。想想在你長跑時(shí)既看不到終點(diǎn)，又已經(jīng)筋疲力盡時(shí)，你是什么心情？所以你現(xiàn)在的緊張，彷徨，憂慮是很正常的心理狀態(tài)，千萬別覺得天塌下來了。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時(shí)候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活了。還有，我們并不孤獨(dú)20xx年高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃20xx年高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。在這關(guān)鍵時(shí)刻，我們有同樣的奮斗目標(biāo)，還有你們老師和家長的關(guān)心更有我們黃岡網(wǎng)校的鼓勵(lì)和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應(yīng)該好好珍惜。
說了這么多，希望我們能夠以愉快的心情迎接暑假的到來。另外，為了讓大家的暑假過得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)
3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”――知識強(qiáng)化，名師面授，智能測評，名師答疑來進(jìn)行暑假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找時(shí)間補(bǔ)一下，可以把知識點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測評”里“我的錯(cuò)題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。
6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧！
8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。
真心的希望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃！風(fēng)雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步！
暑假計(jì)劃安排表篇五
已經(jīng)放暑假，開學(xué)時(shí)將升到六年級。為了六年級的學(xué)習(xí)沒有障礙，我特意制定了一個(gè)暑假計(jì)劃，具體如下:
首先是語言。我的作文水平一直不是很好，主要是思維不開放，積累少，所以暑假期間每天花2個(gè)小時(shí)讀名著，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和體會，寫一些讀后感受。按照老師的要求，他寫了30篇作文，發(fā)表在《范文全集》上。我的寫作有一些問題，比如寫得小，寫得不整潔。暑假里，我注意寫更大更整潔的字，盡量不要在以后的考試中丟了試卷和面子分。
第二，數(shù)學(xué)。我的數(shù)學(xué)成績一直都是班里數(shù)一數(shù)二的，最大的問題就是經(jīng)常出現(xiàn)一些小問題。所以，我打算多做數(shù)學(xué)題，試著做一些數(shù)學(xué)題，力求快速準(zhǔn)確地做好每一道數(shù)學(xué)題。
第三，英語。我的英語讀寫水平還可以，但是聽力有些差距。暑假期間，在學(xué)習(xí)劍橋英語的同時(shí)，我多聽英語磁帶，多做英語聽力題。我每天早上花半個(gè)小時(shí)聽劍橋英語磁帶，試圖提高我的英語聽力。
第四，課外興趣。我很有藝術(shù)天賦，也很熱愛藝術(shù)。這個(gè)暑假，我還參加了美術(shù)班的培訓(xùn)，鞏固和提高水粉畫的水平。我也對電腦情有獨(dú)鐘，爭取父母的同意。每天按計(jì)劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，可以做一些小制作，在網(wǎng)上玩一些小游戲。
第五，生活。過去，每天都是衣來伸手，食來張口。我除了學(xué)習(xí)什么也沒做。從這個(gè)暑假開始，我決定幫媽媽做點(diǎn)家務(wù)，鍛煉一下自理能力。比如，抽時(shí)間幫我媽媽洗碗、洗衣服、打掃衛(wèi)生。
暑假期間，我要嚴(yán)格要求自己，時(shí)刻做一名優(yōu)秀的少先隊(duì)員，以嶄新的面貌迎接新學(xué)期的開始。
暑假計(jì)劃安排表篇六
過了暑假，新初三生就要迎來緊張的初三生活了，但不少學(xué)生假期只顧玩兒，開學(xué)后收不回心。各位初二的學(xué)生制定一份暑假安排計(jì)劃表是十分重要的。以下是關(guān)于初二暑假安排計(jì)劃， 歡迎閱讀!
一、準(zhǔn)初三生暑期計(jì)劃:放松、學(xué)習(xí)和收心三階段
過了暑假，新初三生就要迎來緊張的初三生活了，但不少學(xué)生假期只顧玩兒，開學(xué)后收不回心。
在這里提醒新初三生，合理安排假期生活，在放松身心的同時(shí)，不能徹底放棄學(xué)習(xí)。
據(jù)了解，新初三生容易走兩個(gè)極端，要么使勁兒“學(xué)”，要么使勁兒“玩”。
早在放假前，不少新初三生就打算在這個(gè)暑假“瘋玩兒”一把，他們認(rèn)為開學(xué)后就要進(jìn)入“魔鬼式”初三了，沒時(shí)間玩了。
假期中，他們每天睡到中午才起，然后就上網(wǎng)打游戲、看電視。
與之相反，有的學(xué)生卻早早就報(bào)了幾個(gè)輔導(dǎo)班，想為初三做準(zhǔn)備。
他們每天東跑西本，忙著補(bǔ)習(xí)、輔導(dǎo)，假期過得比上學(xué)還累。
新初三生將迎來緊張的復(fù)習(xí)沖刺階段，這個(gè)假期能否利用好非常重要，一味學(xué)習(xí)會讓自己沒開學(xué)就已疲憊不堪。
因此，新初三生假期要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，可將假期分為放松、學(xué)習(xí)和收心三個(gè)階段。
第一階段要放松。
和同學(xué)一起參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，為中考體育做準(zhǔn)備;到博物館、科技館、天文館等處參觀，拓寬知識面;到圖書館看看感興趣的書籍，閱讀一些課外讀物增長知識，并積累作文素材。
這個(gè)階段可視為剛剛過去的七月份。
第二階段要適當(dāng)學(xué)習(xí)。
此時(shí)暑期已經(jīng)過半，初三生要制訂一個(gè)具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將學(xué)過的知識回顧一下，并總結(jié)歸納。
從現(xiàn)在開始到八月二十五日就是這個(gè)階段。
第三階段要收心。
開學(xué)前一周，新初三生要開始收心了，為開學(xué)做好準(zhǔn)備。
可以嘗試做一個(gè)初三復(fù)習(xí)計(jì)劃表，找找感覺，為即將開始的初三生活做好心理準(zhǔn)備。
二、準(zhǔn)初三生暑假如何有效進(jìn)行適當(dāng)學(xué)習(xí)
一個(gè)將要讀初三的學(xué)生怎樣安排自己的假期學(xué)習(xí)呢?
關(guān)鍵要尊重學(xué)習(xí)規(guī)律和成長規(guī)律。
每一科都有它們內(nèi)在的規(guī)律，會學(xué)習(xí)的學(xué)生善于從老師那里學(xué)會這些規(guī)律，并能在這些規(guī)律的指導(dǎo)下愉快的學(xué)習(xí)。
比如說英語單詞，誰都會忘，只不過要懂得記憶的規(guī)律，反復(fù)地去認(rèn)識它，才能牢牢地記住它。
學(xué)習(xí)沒有定法，但是學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成對一個(gè)剛?cè)氤跞耐瑢W(xué)來說非常非常重要。
你要弄明白你學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W什么?“學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，基本方法”慢慢地才會形成能力。
你有了這個(gè)目標(biāo)，進(jìn)步會很大喲，特別是數(shù)學(xué)，你可以試試呀!
下面提出一些具體的建議:
【語文】多看書做“書蟲”
升入初三后，學(xué)生要更重視平時(shí)知識的積累，多看書，做“書蟲”，從書中汲取養(yǎng)分。
初三生平時(shí)多看有益的課外書對自己幫助很大，讀書不僅要用心，更要?jiǎng)邮謱?、勤引用?BR> 同學(xué)們可以利用暑假，給自己安排早讀時(shí)間，將初一、初二背誦過的詩詞、文章，全部作為早讀內(nèi)容朗誦、熟記。
一個(gè)假期至少堅(jiān)持背誦50首唐宋詩詞和100條名句。
同學(xué)們還要養(yǎng)成做讀書筆記的好習(xí)慣，落在筆頭的知識點(diǎn)更容易記住。
筆記可包括詩詞名句、名人名言、佳作美文及寫作技巧、錯(cuò)別字、病句搜集、文學(xué)常識等多方面內(nèi)容。
除了書籍外，學(xué)生還要做一個(gè)勤奮的閱讀者，充分利用課余時(shí)間，閱讀健康的報(bào)紙雜志。
學(xué)生要學(xué)會欣賞報(bào)紙雜志中的文章及標(biāo)題，如《作文報(bào)》、《讀者》等，養(yǎng)成剪報(bào)和摘抄的好習(xí)慣，擴(kuò)充自己的知識儲備。
學(xué)生可利用假期多去圖書館、多逛書店，學(xué)習(xí)課外知識，做一只“書蟲”。
有條件的孩子可配備《現(xiàn)代漢語詞典》、《成語字典》、《古漢語字典》、《唐詩三百首》、《宋詞精選》等書。
【數(shù)學(xué)】主動思考學(xué)“活”知識
初三的數(shù)學(xué)更深、更難了，但只要掌握正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好數(shù)學(xué)并不是難事。
學(xué)數(shù)學(xué)不能僅靠老師教，更要靠自己主動去理解、掌握。
學(xué)生要積極主動地發(fā)現(xiàn)問題，注重新舊知識間的內(nèi)在聯(lián)系，不滿足于現(xiàn)成的思路和結(jié)論，經(jīng)常進(jìn)行一題多解、一題多變的練習(xí)。
只看書不做題不行，只埋頭做題不總結(jié)積累也不行。
學(xué)生對課本知識既要能鉆進(jìn)去，又要能跳出來，結(jié)合自身特點(diǎn)，找到最佳學(xué)習(xí)方法。
不但語文要記筆記，數(shù)學(xué)也要記筆記。
特別是對概念的理解和數(shù)學(xué)規(guī)律的總結(jié)，對教師課堂中拓展的課外知識也要記下來。
同學(xué)們還要記錄本章最有價(jià)值的思想方法或例題，以及自己存在的未解決的問題，以便今后將其補(bǔ)上;把平時(shí)容易出錯(cuò)的知識或推理記下來，以防再犯，通過找錯(cuò)、改錯(cuò)達(dá)到最終防錯(cuò)的目的。
初三生還可利用假期提前總結(jié)梳理知識結(jié)構(gòu)，如做一個(gè)知識表格，這樣在復(fù)習(xí)時(shí)可以更一目了然。
【英語】暑假復(fù)習(xí)重在閱讀
暑假新初三生復(fù)習(xí)要把重點(diǎn)放在閱讀上。
閱讀是英語考試的重要考查內(nèi)容，它包含了詞匯、語法等內(nèi)容，對作文寫作也有益處。
假期，初三生可以找些材料讀讀，提高閱讀能力。
選擇材料時(shí)要根據(jù)自己的具體情況，不要選擇難度太大的。
如果滿篇都是生詞，讀起來也沒有興趣。
初三生還可利用假期預(yù)習(xí)一下生詞，這樣開學(xué)后學(xué)習(xí)就比較輕松，容易跟上老師進(jìn)度。
不同層次的學(xué)生假期學(xué)習(xí)安排要有所不同。
學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的學(xué)生要注意查缺補(bǔ)漏，把學(xué)過的詞匯、語法知識復(fù)習(xí)一遍，看看自己存在哪些漏洞，并及時(shí)彌補(bǔ)，不欠舊賬對高中學(xué)習(xí)非常關(guān)鍵。
學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較好的學(xué)生可以提前預(yù)習(xí)一下新課程，做一些準(zhǔn)備，如每天背背新詞匯，看看新語法知識。
有時(shí)間的學(xué)生還可以做做聽力練練耳朵，既可以聽聽力訓(xùn)練磁帶，也可以聽聽英文歌曲。
【物理】根據(jù)學(xué)習(xí)情況對癥下藥
新初三生暑假復(fù)習(xí)物理時(shí)，要根據(jù)自己初二的學(xué)習(xí)情況“對癥下藥”。
物理學(xué)科在初三階段的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)非常重要，第一學(xué)期還要學(xué)習(xí)一些新課，第二學(xué)期開始復(fù)習(xí)。
初三生要充分利用好這個(gè)暑假復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，提前為新學(xué)年做好準(zhǔn)備。
對于初二物理成績較好的學(xué)生來說，可以根據(jù)教材，把已經(jīng)學(xué)過的一些零碎知識點(diǎn)利用暑假做鞏固復(fù)習(xí)。
比如力學(xué)和電學(xué)部分是重要考點(diǎn)。
有能力的學(xué)生可以做一些力學(xué)、電學(xué)綜合性的往年中考題。
通過做試題，查缺補(bǔ)漏，看看自己還有哪些知識點(diǎn)沒有掌握。
對于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，最好把初二的筆記拿出來，重新復(fù)習(xí)一遍，這樣在將來面對新的知識時(shí)就不會陌生。
如果自主學(xué)習(xí)能力較差，盲目上輔導(dǎo)班也不一定有效，不如在假期根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況做一些練習(xí)題，或者從以前的錯(cuò)題中汲取經(jīng)驗(yàn)，以求達(dá)到不留漏洞，提前預(yù)熱的效果，以飽滿的信心迎接新學(xué)期的到來。
【化學(xué)】預(yù)習(xí)從現(xiàn)在開始
作為一門即將開始學(xué)習(xí)的新課，化學(xué)需要記背的知識較多，初三生利用暑假提前預(yù)習(xí)一些簡單的知識點(diǎn)，既可以在新學(xué)期對化學(xué)課不太陌生，也可以為以后的緊張學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)打好基礎(chǔ)。
初三生在預(yù)習(xí)時(shí)要訂好計(jì)劃，可以分章節(jié)學(xué)習(xí)，比如熟悉化學(xué)元素周期表、了解化學(xué)儀器的使用要求或?qū)⑼逶胤殖砂鍓K，簡單地了解元素性質(zhì)、方程式等基礎(chǔ)知識。
先要將課本上的內(nèi)容初步理解，提前背一些需要記憶的內(nèi)容。
化學(xué)知識比較零散、抽象，但也有章法可循，初中化學(xué)知識并不難掌握。
根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況適當(dāng)做一些習(xí)題，同時(shí)多理解題中公式的運(yùn)用;通過做一些習(xí)題和練習(xí)可以發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的問題，用筆記本把問題集中起來，這樣可以使開學(xué)后的學(xué)習(xí)更有針對性。
只要在暑假做好預(yù)習(xí)，開學(xué)后認(rèn)真聽講，根據(jù)老師的要求勤看書、勤動手，每個(gè)初三生都可以學(xué)好化學(xué)。
由于《思想品德》、《歷史》屬于開卷考試科目，上課時(shí)認(rèn)真按老師要求去做。
對于存在短腿科目或者整體比較差的同學(xué)，按照上面的方法進(jìn)行有一定難度。
不要灰心，經(jīng)過努力是可以改變的，只要思想不滑坡，辦法總比困難多。
我感覺現(xiàn)在的學(xué)生其實(shí)很聰明，包括個(gè)別成績暫時(shí)不理想的同學(xué)。
據(jù)了解，個(gè)別成績比較落后的同學(xué)也不是不想學(xué)，只是掉隊(duì)太久了有些迷路，不知道從哪里下手而已。
我這里介紹個(gè)“捷徑”，可行、具體、容易捉摸、易于評測，不妨試試。
數(shù)學(xué)和物理:沒有必要做什么輔導(dǎo)資料上的題目。
實(shí)際上，只要把教科書上的所有題目做完就行了，很簡單吧。
每天讀教科書上的一個(gè)章節(jié)，讀懂之后，做本章節(jié)后面的練習(xí)題。
把每科的題目做在一個(gè)大本子上，一個(gè)暑假用三十天，做完所有理科科目的教科書完全沒有問題。
語文:按照教科書行事。
注明“背誦”的一定要流利地、正確地背下來，注明“熟讀”的一定要熟讀。
不只是課文有用，課文間的文法知識也很有用，要全部讀下來，熟悉語文書的每一個(gè)犄角旮旯。
英語:每天背誦默寫一篇課文。
英語不是我們的母語，所以對它的要求要比對語文的嚴(yán)格。
如果課文后面有習(xí)題，那么就要像做理科題一樣做這些題目。
同樣，對于每道題目，在后面注明:這道題考的是課文里的哪個(gè)詞匯和哪個(gè)相似的語法結(jié)構(gòu)。
這些方法一定要嚴(yán)格執(zhí)行，不能間斷。
每天必須做完所有的學(xué)科才能休息，不能今天做數(shù)學(xué)題，明天做英語題。
這個(gè)暑假非常關(guān)鍵，因?yàn)樗巧咧兄暗淖詈笠粋€(gè)長假期(寒假太短)，掉隊(duì)學(xué)生的最后一個(gè)喘息和反撲的機(jī)會。
你只要不學(xué)，就會一直往后退。
也許個(gè)別學(xué)生會抱怨，這樣連玩的時(shí)間都沒有了。
不錯(cuò)，邏輯上說，既然下課了，學(xué)生就沒有繼續(xù)念書的義務(wù)，就像勞動法里規(guī)定工人沒有加班的義務(wù)一樣。
但是學(xué)生也得問問自己的心:上課的時(shí)候真的聽進(jìn)去老師的每句話了么?如果不是，那就把沒有聽進(jìn)去的部分從課本上找回來。
這一點(diǎn)沒有什么可商量的，工作了也是如此:如果老板給的任務(wù)到期沒有完成，加班加點(diǎn)也得把它做完，同樣沒什么可商量的。
況且在第一個(gè)階段大家已經(jīng)進(jìn)行了充分的放松。
另外，無論大家在假期做了多少復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)工作，也不代表開學(xué)后可以放松學(xué)習(xí)，一定要認(rèn)真聽講，跟著老師的進(jìn)度走。
三、準(zhǔn)初三生怎樣確定學(xué)習(xí)奮斗目標(biāo)
所以這個(gè)階段被多數(shù)師生稱為考前學(xué)習(xí)的“黃金時(shí)段”、中招考試的“沖刺階段”，真有點(diǎn)“成也初三，敗也初三”了。
那么，該如何確定初三這個(gè)學(xué)年的奮斗目標(biāo)呢?如何具體制訂初三這個(gè)學(xué)年的學(xué)習(xí)計(jì)劃和措施呢?筆者根據(jù)多年來對初中“教”與“學(xué)”的研究，認(rèn)為這樣優(yōu)化設(shè)計(jì)初三的奮斗目標(biāo)，益處多多。
暑假計(jì)劃安排表篇七
高二是整個(gè)高中階段知識容量最大的一年，高二學(xué)年知識總量占高考考核知識量的70%，也是決定高考取勝與否的關(guān)鍵性一年。為了以后不蹉跎這個(gè)黃金學(xué)習(xí)階段，在新高二暑假，就應(yīng)當(dāng)領(lǐng)先進(jìn)入高二學(xué)習(xí)的狀態(tài)為高二的學(xué)習(xí)積累打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
暑期課程主要安排重在知識點(diǎn)積累和閱讀能力的培養(yǎng)。
高一主要的內(nèi)容為函數(shù)，這也是高中最重要的一種解題思想：函數(shù)思想，高二上學(xué)期的內(nèi)容主要為數(shù)列，向量，矩陣、行列式，算法。其中數(shù)列是主要內(nèi)容，在高考中經(jīng)?？級狠S題，但是分析數(shù)列其中一種很重要的思想就是函數(shù)思想，因?yàn)閿?shù)列的通項(xiàng)本身也是一個(gè)函數(shù)，所以可以從函數(shù)的性質(zhì)進(jìn)行分析。
所以暑期可以這樣學(xué)：前期鞏固高一的函數(shù)內(nèi)容，加大難度，增加學(xué)生對綜合問題的分析能力，如何把復(fù)雜問題分解成簡單問題。接著學(xué)習(xí)數(shù)列內(nèi)容，主要是等差等比數(shù)列的性質(zhì)，然后對一些復(fù)雜的數(shù)列如何將其轉(zhuǎn)化為等差等比數(shù)列。
高一重點(diǎn)是詞匯語法復(fù)習(xí)提高，高二的重難點(diǎn)是語法。
建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí)，并學(xué)著總結(jié)各種題型的解題技巧，切盲目題海。平時(shí)可以以不同形式多接觸英語，電影，美劇，英劇，英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背，詞根法，同義反義辨析法，形近法，以及在閱讀中累計(jì)單詞為佳。
物理
高一兩個(gè)學(xué)期的主要內(nèi)容為力學(xué)，這是整個(gè)高中物理的核心部分，所以針對力學(xué)的復(fù)習(xí)很有必要，此外，很多學(xué)校高一時(shí)未加的拓展課程，如力矩，曲線運(yùn)動，動量等，由于其在高考和自主招生中均占較大比例，故在復(fù)習(xí)高一物理的同時(shí)會補(bǔ)充這些知識點(diǎn)。
新課程方面，高二物理的核心是電磁學(xué)，包含電場，電路，磁場和電磁感應(yīng)四章，暑期會就這四個(gè)章節(jié)進(jìn)行一些預(yù)習(xí)和訓(xùn)練，同學(xué)在開學(xué)之后的分科選擇中不至于盲目。
建議：高二下學(xué)期多數(shù)同學(xué)面臨加一科目選科問題(有的學(xué)校在高二上學(xué)期)，而由于學(xué)校里的物理教學(xué)普遍以會考難度為主要參照，雖有一些好的學(xué)校有所拓展，但相比于高考也尚屬不足，相比于自主招生的要求就更加不夠，所以高二之前的這個(gè)暑假在物理上多花一些功夫，可以在開學(xué)后的測驗(yàn)和選擇中更加從容順利。高一復(fù)習(xí)補(bǔ)充以及高二預(yù)習(xí)的部分加起來在高考中所占比例約為80%。
暑假計(jì)劃安排表篇八
為了使我的暑假生活過得更加快樂、充實(shí)，我對自己的暑假生活制訂了下面的計(jì)劃：
早上6：30起床
6：40-7：00刷牙、洗臉
7：00-7：30吃早飯
7：30-8：20讀四年級上冊語文書
20：30洗澡睡覺
這就是我的暑假計(jì)劃，我一定要按照自己訂的計(jì)劃做。
暑假計(jì)劃安排表篇九
假，為五年級有一個(gè)好的開始！我決定擬一個(gè)暑假計(jì)劃！我一定按計(jì)劃做。
第一條、每天早上6、00起床，晚上9、00睡覺。
第二條、起床跑半個(gè)小時(shí)的步，然后每天堅(jiān)持戶外活動兩個(gè)小時(shí)。
第三條、每天背誦作文范文精彩片段2段；
第五條、電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時(shí)/天；
第六條、每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。
第七條、語文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。
第七條、每天寫一篇小字，如果時(shí)間寬松，再練毛筆字每天一張。
另外，對于我的壓歲錢，我要拿出２０％作“流動資金”，３０％交學(xué)費(fèi)?！保担埃ゾ杞o希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計(jì)劃，這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。
暑假計(jì)劃安排表篇十
20xx年的暑假如期而至，同學(xué)們一定期待已久了吧。今年的暑假要怎么度過?為了讓同學(xué)們過一個(gè)有意義有價(jià)值的暑假，生活、學(xué)習(xí)兩不誤，下面給大家羅列了小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望同學(xué)們認(rèn)真完成喔!
一、時(shí)間安排
1、每天的四個(gè)1小時(shí)保障每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;每天保障一小時(shí)的英語自學(xué);每天保障一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;每天的計(jì)劃在得到保障的前提下，可靈活自由安排;如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
時(shí)間安排細(xì)則
每天日程安排：
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置的作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語文課程計(jì)劃7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語課程計(jì)劃英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限;假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;若有興趣、有機(jī)會，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長;
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
暑假計(jì)劃安排表篇十一
暑假來臨了，這是學(xué)生們最期待的，這些時(shí)間完全是屬于他們的，可是一件事情不能讓他們痛痛快快地玩，那就是暑假作業(yè)。下面小編整理了暑假時(shí)間安排計(jì)劃，希望對你們有用!
一、合理安排有節(jié)奏
1.起居作息有規(guī)律。
暑假了，沒有了明確的起居要求，有些同學(xué)晚上玩電腦游戲，看世界杯足球賽，直到深夜甚至凌晨，早晨睡賴覺直到中午，沒有生活規(guī)律，這是很不好的。
父母要幫助督促孩子建立起良好的作息習(xí)慣，可以遲一點(diǎn)，但不能太遲，要有一個(gè)限度。
2.學(xué)習(xí)休息巧安排。
每個(gè)星期都要分配一定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)和休息，每天也要?jiǎng)澐忠欢ǖ臅r(shí)間單位用于安排該做的事項(xiàng)，使每天、每個(gè)時(shí)段的生活都有內(nèi)容，有節(jié)奏感。
3.劃分時(shí)段增效率。
在劃分的時(shí)間段中要盡可能專心地完成一項(xiàng)工用，以養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
也即：在學(xué)習(xí)的時(shí)候要集中精力，一心一意，完成了一定的學(xué)習(xí)任務(wù)或?qū)W習(xí)時(shí)間才可以休息;玩的時(shí)候，痛痛快快地玩?zhèn)€盡興。
二、玩耍休息也學(xué)習(xí)。
(一)玩耍
經(jīng)過了初三的緊張學(xué)習(xí)和中考洗禮，高一新生都想忪一口氣，好好放忪調(diào)整一下，這也是完全需要的。
玩，如何玩?玩什么?怎樣玩?家長都應(yīng)該有引導(dǎo)。
總的來說，要玩而有度，玩有選擇，玩有節(jié)制。
1.電腦游戲要控制
現(xiàn)在的很多孩子一有時(shí)間，玩得最多的是上網(wǎng)聊天或者網(wǎng)絡(luò)游戲。
適當(dāng)玩玩游戲，也未嘗不可，但一定要有所節(jié)制。
一是玩的時(shí)間要控制，不能每天到深更半夜，迷戀程度很高，沒有自制力;
二是所玩游戲的類型要有所選擇，特別是那些大型的網(wǎng)絡(luò)游戲，一旦陷進(jìn)去，很難自拔。
對于孩子究竟在玩什么游戲、玩到何種程度，家長要有所了解，以便及時(shí)引導(dǎo)。
2.文體活動最適宜
多參加一些文體活動是不錯(cuò)的選擇。
游泳、打球、下棋等活動既鍛煉了身體，又增長了運(yùn)動技能。
有很多同學(xué)原來在小學(xué)的時(shí)候就有了一些藝術(shù)特長，初中學(xué)習(xí)緊張，練習(xí)較少，暑假重操舊業(yè)，吹拉彈唱，書法繪畫，既陶冶情操，提高藝術(shù)素養(yǎng)，又自得其樂。
3.參觀旅游長見識。
和同學(xué)或家人，特別是一家?guī)卓谝黄鹑ド虾⒂^世博會，游玩游玩旅游景點(diǎn)，看看祖國大好河山，既是休閑放忪，又是增長見識。
家庭出游，天倫之樂。
但是和同學(xué)出去，要注意同行同學(xué)的基本情況，因?yàn)槌踔挟厴I(yè)學(xué)生畢竟年齡不大。
4.互相交流共提高。
同學(xué)與同學(xué)之間也可以串串門，聊聊天，相互交流。
特別是那些學(xué)得比較好的，在學(xué)習(xí)中有一定自主性和自己學(xué)習(xí)方法的同學(xué)有一些交流會對自己有不少的幫助。
(二)休息
暑假期間，好好休息、調(diào)整，是完全有必要的。
但是，休息，并不都是睡大覺、看電視，游手好閑，整天無所事事，而是一種積極的休息，也是一種有內(nèi)容、有安排的休息。
1.看看書
暑假期間，時(shí)間很長，多些閱讀也是不錯(cuò)的選擇。
閱讀類型大致有四類：
(1)看文學(xué)名著。
有些學(xué)校在假期作業(yè)中，有明確的閱讀文學(xué)名著的要求，開列了一定的書目，有目的地閱讀這些名家名著也可以提高自己的文學(xué)修養(yǎng)。
(2)看名人傳記。
閱讀“名人傳記”類的書籍，幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，也是一種勵(lì)志教育。
(3)看消遣類書。
讀一些故事情節(jié)引人入勝的，扣人心弦的小說也是一種享受。
(4)看雜志。
像《讀者文摘》、《青年文摘》、《意林》等一些有一定內(nèi)涵的雜志，多些閱讀，既可以開拓知識面，又可以有些思考、教育，還可以豐富寫作材料。
2.聽音樂
聽一些自己喜歡的音樂和歌曲，既可以使身心得到放忪，又可以增加音樂素養(yǎng)，陶冶情操。
3.做家務(wù)
現(xiàn)在的很多孩子不愿做家務(wù)，不會做家務(wù)。
有一位教育家曾經(jīng)說過：做家務(wù)，可以培養(yǎng)孩子責(zé)任感。
暑假期間適當(dāng)做點(diǎn)家務(wù)(比如，把自己的房間整理干凈等)，既是一種積極的休息，又是一種承擔(dān)責(zé)任、培養(yǎng)良好習(xí)慣的好方法。
如果能學(xué)做一、二個(gè)菜，就更好了。
(三)學(xué)習(xí)
暑假期間，時(shí)間很長。
如果從中考結(jié)束就開始算起到高一正式開學(xué)，有近兩個(gè)半月的時(shí)間。
一味的玩耍、休息，過于浪費(fèi)，應(yīng)當(dāng)把相當(dāng)一部分時(shí)間、精力投放在學(xué)習(xí)上。
一方面，可以使暑假生活更加豐富多彩，另一方面也為進(jìn)入高一學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備。
除了完成學(xué)校布置的暑假作業(yè)之外，還應(yīng)注意其它兩個(gè)方面的學(xué)習(xí)：
1.復(fù)習(xí)舊知識，為新的學(xué)習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
現(xiàn)行教材，在初高中的銜接方面，某些方面做得不夠好。
有些對高中學(xué)習(xí)來說比較重要的知識，在初中階段限于各種原因，學(xué)習(xí)較少，或者涉及不多。
因此，就有必要對某些相關(guān)知識進(jìn)行一些強(qiáng)化訓(xùn)練和補(bǔ)充學(xué)習(xí)。
當(dāng)然，這些內(nèi)容，需要與有一定經(jīng)驗(yàn)的 高中老師有一個(gè)交流，得到相應(yīng)的指導(dǎo)。
如：在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)，以下幾個(gè)方面是值得重視的。
(1)數(shù)式的運(yùn)算。
運(yùn)算能力是中學(xué)數(shù)學(xué)培養(yǎng)的重要能力之一，在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中運(yùn)算能力甚為重要，特別是在解析幾何等有關(guān)內(nèi)容的學(xué)習(xí)中，運(yùn)算能力的強(qiáng)弱，直接關(guān)系著解析幾何學(xué)習(xí)的成效。
因此，對代數(shù)式(根式、分式)的運(yùn)算，要進(jìn)行強(qiáng)化專題訓(xùn)練。
(2)分解因式。
此內(nèi)容也是高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的一個(gè)基礎(chǔ)，經(jīng)常作為工具運(yùn)用。
但是，現(xiàn)行初中教學(xué)中對此涉及較少、要求較低。
有必要進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)。
(3)一元二次方程。
一元二次方程中的根與系數(shù)的關(guān)系、判別式對高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)而言，甚為重要。
但根與系數(shù)的關(guān)系初中涉及不多、要求不高，判別式則根本未作要求。
因此，應(yīng)該對這部分內(nèi)容要進(jìn)行學(xué)習(xí)、整理、訓(xùn)練。
(4)二次函數(shù)。
二次函數(shù)是中學(xué)數(shù)學(xué)的一個(gè)重要內(nèi)容，相關(guān)的綜合題也很多。
但在高中沒有專門的章節(jié)討論此內(nèi)容，而是分散滲透在其它內(nèi)容中。
在開始高中學(xué)習(xí)之際，對二次函數(shù)的圖像和性質(zhì)、函數(shù)的表達(dá)形式、三個(gè)二次之間的關(guān)系有一個(gè)再回顧，很有必要。
因此，應(yīng)該結(jié)合二次函數(shù)的圖像，學(xué)習(xí)一些簡單一元二次不等式(系數(shù)為具體數(shù)字的一元二次不等式)解法，字母系數(shù)的一元二次不等式不要涉及。
2.預(yù)習(xí)新知識，為新的學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備。
(1)學(xué)習(xí)有一定自覺性的同學(xué)，以自學(xué)為宜。
先行學(xué)習(xí)一些高一的教學(xué)內(nèi)容，以使正式開始高一學(xué)習(xí)時(shí)相對輕忪一些，這也有一定的道理，但應(yīng)以自學(xué)為主。
在自學(xué)時(shí)，要認(rèn)真踏實(shí)，閱讀了教材內(nèi)容后，特別是理科的，應(yīng)認(rèn)真解答教科書后的習(xí)題。
書上的習(xí)題有三套——練習(xí)題、習(xí)題、復(fù)習(xí)題，在學(xué)習(xí)時(shí)，至少要弄清楚練習(xí)題。
通過學(xué)習(xí)，最重要的是培養(yǎng)自我學(xué)習(xí)的能力。
(2)學(xué)習(xí)不夠自覺的同學(xué)，參加培訓(xùn)班也會有一定收獲。
自我學(xué)習(xí)能力較差，自覺性不強(qiáng)的同學(xué)參加一些社會上的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培養(yǎng)，也是一種選擇。
但這種培訓(xùn)，除了上課，很少顧及其它方面，諸如練習(xí)、作業(yè)之類。
因此，這種培訓(xùn)，家長也要關(guān)注，不要以為孩子去上課了，就是去學(xué)習(xí)了，就會有效果了，特別要對練習(xí)的數(shù)量和質(zhì)量要有了解和掌握。
中小學(xué)生暑假安全注意事項(xiàng)
1、不要給陌生人開門
不要給陌生人開門!不要給陌生人開門!不要給陌生人開門!重要的事情說三遍!
2、交通危險(xiǎn)
外出時(shí)，要遵守交通規(guī)則，盡可能結(jié)伴而行，不在公路上跑鬧玩耍，并告訴父母目的地、回家時(shí)間和出行同伴的姓名。
遵守公共秩序，排隊(duì)等車，車未停穩(wěn)，不得靠近車輛;上下車時(shí)，不得擁擠。
文明乘車，乘車主動讓座，不在車廂內(nèi)大聲喧嘩。
不乘坐超員車輛、非法營運(yùn)車輛、無牌證車輛，不搭乘陌生人的順路車。
3、溺水危險(xiǎn)
隨著夏季的到來，很多人都喜歡去游泳。
記住到游泳館必須要有家長陪同，不得單獨(dú)游泳。
不得到海邊、水庫、池塘、水中等危險(xiǎn)的地方玩耍、洗澡。
4、安全用電
要在家長的指導(dǎo)下逐步學(xué)會使用普通的家用電器，不要亂動電線、燈頭、插座等，不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。
5、火災(zāi)隱患
不準(zhǔn)玩火、不攜帶火種，小心安全使用煤氣、液化氣灶具等，以免發(fā)生火災(zāi)，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)及時(shí)撥打119，不得逞能上前撲火。
6、飲食安全
應(yīng)自覺養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。
購買有包裝的食品，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，留心“三無”食品。
生吃瓜果要注意洗干凈后方可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。
7、防汛防暑安全
夏季雨多，避雨時(shí)不要站在大樹底下，任何同學(xué)不得在大樹及高大建筑物下避雨。
高溫天氣不要長時(shí)間進(jìn)行戶外活動，要采取降溫措施，防止中暑。
8、出門不要帶貴重物品
外出旅游時(shí)，選擇信譽(yù)良好的旅行社，保留導(dǎo)游和同行人員的電話號碼。
不要帶大量現(xiàn)金，不飲用、食用陌生人送的飲料、食物等，不占別人的小便宜，以免上當(dāng)受騙。
行李物品不要脫離視線。
出入飯店房間隨手關(guān)門，不讓陌生人進(jìn)入房間。
暑假計(jì)劃安排表篇十二
20--年的暑假如期而至，同學(xué)們一定期待已久了吧。今年的暑假要怎么度過?為了讓同學(xué)們過一個(gè)有意義有價(jià)值的暑假，生活、學(xué)習(xí)兩不誤，下面給大家羅列了小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望同學(xué)們認(rèn)真完成喔!
一、時(shí)間安排
1、 每天的四個(gè)1小時(shí)保障 每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀; 每天保障一小時(shí)的英語自學(xué); 每天保障一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動。
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃 如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃; 每天的計(jì)劃在得到保障的前提下，可靈活自由安排;如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行; 可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
時(shí)間安排細(xì)則
每天日程安排、
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置的作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、 不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、 語文課程計(jì)劃 7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書; 假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃 7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺; 假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、 英語課程計(jì)劃 英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限; 假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;若有興趣、有機(jī)會，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;
3、 每天保障一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長;
8、 其他、根據(jù)具體情況，靈活安排。
暑假計(jì)劃安排表篇十三
期待已久的期末考試終于過去了。當(dāng)暑假到來時(shí)，我們應(yīng)該制定新的計(jì)劃，過一個(gè)有意義的暑假。讓我的暑假生活豐富多彩；擁有更幸福的生活；過更充實(shí)的生活。
為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我給自己設(shè)定了以下要求:
首先，由于我的粗心，我應(yīng)該仔細(xì)做題，仔細(xì)檢查。我的作文也不理想，所以我想多讀一些課外書籍。經(jīng)過這學(xué)期的鍛煉，我也得到了甜甜的水果，籃球水平明顯提高，還學(xué)會了打鯉魚。我想改正我的缺點(diǎn)，發(fā)展我的優(yōu)點(diǎn)。
第二，暑假期間，我會每天在電腦上發(fā)表作文，提高寫作水平。
第三，幫助父母做家務(wù)，鍛煉他們的自理能力。
第四，因?yàn)橐暳Σ缓?，所以不上網(wǎng)，不看電視，多做運(yùn)動。
說的話是必須尊重的話。為了實(shí)現(xiàn)我的承諾，我必須努力工作，希望父母監(jiān)督我，這樣我才能過一個(gè)有意義的暑假。為以后的生活打好基礎(chǔ)。
暑假期間，我等待新學(xué)期的到來。現(xiàn)在我邁出第一步，成為社會的精英，時(shí)代的寵兒，祖國的棟梁！
暑假計(jì)劃安排表篇十四
上午8點(diǎn)至10點(diǎn)，人的精力充沛，大腦易興奮，思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強(qiáng)，此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī)，應(yīng)充分利用。
第二個(gè)高效學(xué)習(xí)期
下午6點(diǎn)至8點(diǎn)，也是用腦的時(shí)刻，不少人利用這段時(shí)間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。
第三個(gè)高效學(xué)習(xí)期
入睡前一小時(shí)。利用這段時(shí)間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不易遺忘。時(shí)間管理法，讓學(xué)習(xí)變得更高效。
消除無所事事的時(shí)間
使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。充分利用白天時(shí)間，研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。
背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)
一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學(xué)的材料記憶猶新。
講座型課程可在課后溫習(xí)。對于一個(gè)講座課來說，馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。
按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。
避免過多的細(xì)節(jié)
在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。這樣說有兩個(gè)理由：
第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目；
第二，你要想按這份時(shí)間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。
弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠
我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的課程和情況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。
弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時(shí)間
你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動。
但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始，在這里建議在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況來調(diào)整時(shí)間。
要有足夠的睡眠時(shí)間
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。
要均衡進(jìn)餐
三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。
加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做
大多數(shù)人都會低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，建議你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣就會有更多的時(shí)間。
別把時(shí)間安排得太緊
計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。
明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)
學(xué)習(xí)之前，一定要用筆在紙列個(gè)清單出來，這樣更便于安排時(shí)間，不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為一種有效方法。
學(xué)習(xí)前別上網(wǎng)、看電視、玩游戲
在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)逛逛或看會電影，經(jīng)常不知不覺中就花很長的時(shí)間。不妨自己給自己定下來一個(gè)規(guī)則，先完成當(dāng)晚的計(jì)劃和目標(biāo)，然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲。
如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己找個(gè)定時(shí)的軟件或者使用手機(jī)上的鬧鐘功能，定下時(shí)間，時(shí)間到了之后，堅(jiān)決斷線，開始學(xué)習(xí)。
這樣做一段時(shí)間，你會發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時(shí)間又提前了不少。
減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾因素
在使用電腦學(xué)習(xí)時(shí)，不要開聊天工具，郵件也不要開，限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。
手機(jī)也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。
煩的時(shí)候試著馬上開始學(xué)習(xí)
有時(shí)候自己情緒受到干擾，經(jīng)常覺得學(xué)習(xí)沒有思路，不知道從哪里開始。其實(shí)，當(dāng)強(qiáng)迫自己開始學(xué)習(xí)之后，你很快就會進(jìn)入狀態(tài)。
如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時(shí)候，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時(shí)候就是學(xué)習(xí)估計(jì)也學(xué)不進(jìn)去。
睡不著的話，可以瘋狂做俯臥撐，做到起不來為止，累了的時(shí)候，自己就會睡了。
晚飯不宜過飽，少葷多素
少喝飲料多喝水，少喝咖啡
一般晚上學(xué)習(xí)時(shí)，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因?qū)μ嵘龑W(xué)習(xí)效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時(shí)間效果。
如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。糖也是一樣，會減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。多喝水，不宜喝飲料、咖啡、茶或吃糖。
選擇好一點(diǎn)的臺燈
合適的燈光會讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時(shí)充足的光線，也不容易犯困。
利用好最開始的15分鐘
這個(gè)時(shí)間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會是一帆風(fēng)順，你也會信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。
實(shí)在很困的時(shí)候，活動一下
可以站起來，到處走走。或者去喝水，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個(gè)澡，聽一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂也會有幫助。
學(xué)40分鐘左右休息一下
學(xué)習(xí)時(shí)間太長會造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會懶，休息幾分鐘，但不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時(shí)間，用鬧鐘定時(shí)。
暑假計(jì)劃安排表篇十五
1、每天的四個(gè)1小時(shí)保障，每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；每天保障一小時(shí)的英語自學(xué)；每天保障一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃，如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；每天的計(jì)劃在得到保障的前提下，可靈活自由安排；如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
時(shí)間安排細(xì)則
每天日程安排：
8：00~8；30起床（刷牙洗臉吃飯）
8：30~9：00做老師布置的作業(yè)
9：00~10：00做課外作業(yè)
10：00~13：00玩
13：00~14：00做課外作業(yè)
14：00~15：00玩
15：00~16：00做課外作業(yè)
16：00~21：00玩
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語文課程計(jì)劃：7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃：7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語課程計(jì)劃：英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限；假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；若有興趣、有機(jī)會，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1—2天；邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1—2天，當(dāng)1—2天家長；
8、其他、根據(jù)具體情況，靈活安排。