每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
幼兒生活小知識口訣 幼兒日常小知識篇一
2、從小培養(yǎng)孩子與人平和相片和體貼別人的情操，是父母送給孩子最佳的瑰寶。
3、在生活中鍛煉孩子的應變能力，對日后成才大有幫助。
4、讓孩子樹立珍惜時間的良好習慣，能更好地應對學習和生活上的挑戰(zhàn)。
5、培養(yǎng)孩子的耐挫能力能讓其從小形成堅毅頑強的心理素質。
6、冬季應多讓孩子參加戶外活動，曬曬太陽。陽光中的紫外線可促進骨骼生長。
7、孩子若不愛蔬菜只吃肉會吃出貧血，所以注重孩子飲食的葷素搭配尤為重要。
8、孩子之間的友誼是在共同活動和交往中逐步建立和深化的，對孩子的人格發(fā)展很重要。
9、鋅是孩子成長必須的，孩子補鋅要多吃牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等食物。
10、家長應讓孩子用自己的語言把意思表達出來，培養(yǎng)孩子的自主意識，做有主見的人。
11、切勿忽視孩子粗糧的攝入，粗糧中含有豐富的營養(yǎng)，多給孩子補充粗糧有益身體健康。
12、家長要注意和孩子之間的溝通，正確的溝通方法是形成良好親子關系的關鍵。
13、尊重孩子的意愿，正視孩子的價值更有利于讓孩子獲得獨立成長的安全感。
14、水果營養(yǎng)豐富，易感冒的孩子多吃些顏色深的水果可以起到預防作風感冒的作用。
15、在家庭生活中，應當放手讓孩子參加自我服務勞動，讓其學會照料自己的生活，讓孩子形成獨立的性格。
16、擁抱是一種力量，它是父母借著身體的接觸在告訴孩子，我們永遠愛你。這種愛將影響孩子的一生、
17、營造和諧親子關系，一是要做到“言傳”與“身教”并重；二是要做到關注孩子的生理需求與心理需求并重。
18、如何管理壓歲錢，家長應當起引導作用，培養(yǎng)孩子的理財意識，讓壓歲錢能成為最有效的工具，給孩子上一堂理財課。
19、好奇心是興趣的先發(fā)部隊，善用好奇心的求知動力，可以開戶孩子智慧之門。
20、家長應注意限制孩子過多地吃糖或甜食，這樣易使體內的鈣和維生素d被消耗掉，導致身體缺鈣。
21、久存的水會被細菌污染，不利于身體健康，還會誘發(fā)多種腸道疾病。因此更要切記久存的水不宜給兒童喝，
22、從小鼓勵孩子多學知識，開闊孩子的視野，豐富孩子的社會經驗，對培養(yǎng)孩子氣質十分有益。
23、菠菜營養(yǎng)豐富，富含鐵、維生素c等多種有益健康的營養(yǎng)素質，是春季特別適用兒童食用的營養(yǎng)蔬菜。
24、面對無理取鬧的孩子，家長應學會適時的說“不”，而不是盲目滿足孩子的所有求。
幼兒生活小知識口訣 幼兒日常小知識篇二
1、室內外環(huán)境整潔、安全、無污染，建立健全室內外環(huán)境清掃制度，每天一小掃、每周一大掃，應做濕性清掃。垃圾污物要及時清除，由專門容器集中密閉存放。
2、玩具每周至少清潔一次，圖書要每周用紫外線燈消毒一次或陽光下曝曬。
3、要安裝防蚊、蠅設備，及時消滅蚊、蠅、鼠、蟑螂等病媒蟲動物。
4、廁所要清潔通風，定時打掃并消毒。
5、幼兒桌椅高度符合要求
1、幼兒每人一巾一杯，日常生活用品專人專用，做好消毒工作。
2、保持兒童服裝整潔，衣服、被褥、床單要清洗勤曬。
3、保護幼兒視力，室內采光充足。
4、
1、兒童飲水杯個人專用，每天清洗并消毒一次。
2、生吃瓜果要洗凈或削皮，并防止食用的污染。
3、接觸兒童的工作人員工作前要用肥皂和流動水洗手
幼兒生活小知識口訣 幼兒日常小知識篇三
一、春季天氣變化無常，又是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的健康， 使幼兒在春季減少生病的機會，特向家長介紹幾種幼兒保健常識。
1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據當天天氣來決定穿多少衣服。
2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通。
3、帶孩子外出時注意不要去人多的地方。
4、教育孩子注意衛(wèi)生，防止病從口入。
5、孩子運動后容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣，運動后再及時穿上。
6、鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒
漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的`功效。
二、春天是孩子生長發(fā)育較快的一個季節(jié)。為了適應這一特點，也為了適應春季干燥的氣候，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾個方面。
保證鈣質的充足供應
春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結果。骨的主要成分是鈣。補鈣一般有兩個辦法：一是藥補，另一個是食補。最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、籮卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。
多補充維生素 c
維生素c能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補充方法也有兩個：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。
粗糧、雜糧有好處
粗糧、雜糧首先是給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結構的有機化合物。?？墒秤玫拇帧㈦s糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。
幼兒生活小知識口訣 幼兒日常小知識篇四
1、謹防幼兒曬傷：天氣好的時候，家長總是樂意帶著孩子在戶外曬太陽，認為這樣一方面可以讓孩子呼吸新鮮空氣，另一方面還可以促進鈣質吸收，可謂一舉兩得。這種看法是有一定道理的。，但是，還需要提醒家長注意的是，曬太陽也要適度，否則孩子有可能被曬傷。所以，家長在給孩子曬太陽時應注意，孩子在較強烈的陽光下最多只能停留15分鐘左右。
2、夏季不宜給幼兒剃光禿：夏天不少的家長認為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會。
3、夏季注意補鈣：夏季也是兒童佝僂病的高發(fā)季節(jié)。孩子應在醫(yī)生指導下服用適量鈣片和維生素d。限吃甜食，多吃甜食產生大量酸性物質，打破血液的酸堿平衡，使孩子變成酸性體質人，從而成為多種疾病的“溫床”。
4、少用爽身粉：夏天易出汗，不少父母在給孩子洗澡后撲上一層爽身粉，意在保護皮膚。殊不知爽身粉的主要成分是氧化鎂、氧化硅以及硫酸鎂等，容易侵入呼吸道，誘發(fā)呼吸道感染。
一、夏天因為水分喪失多，消化液分泌減少而不愿進食，首先要為幼兒安排合理的膳食，做到食物品 種 多，葷素、米面搭配好，主食以偏涼而不是冷凍為宜。
二、不宜用各種飲料代替白開水。
三、夏季食物不宜過于清爽。
四、不宜"速冷”。
五、不宜入睡后吹電扇。
六、不宜貪涼直接躺地睡。
七、不宜常躺空調房。
相信通過我們的共同努力一定能使孩子健康、愉快的度過夏天。
一、幼兒主食應常用米粥、麥糊、軟飯、掛面、面包、饅頭、包子、水餃、餛飩，以及牛奶、豆?jié){等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麥片、面粉、薯類等輪流交替為宜。副食應以菜、肉搭配為佳，所用原料如豆制品、雞鴨血、蛋類、畜禽、魚肉和蝦皮、紫菜、海帶等海產品，亦進行輪流搭配使用。點心則以藕粉、棗泥、赤豆粥、蛋糕、餅干、綠豆湯或牛奶、豆?jié){為首選食品。飯后30分鐘左右可進食一種新鮮水果。
總的原則是：應做到葷素平衡，干稀交替，米面和粗糧搭配。一般情況下，每日進主餐3次，主餐間宜進點心2次，晚餐后除水果外不再進食，睡前尤忌甜食，以保證最佳睡眠狀態(tài)，并可預防齲齒的發(fā)生。
幼兒的生理特點之一是易感口渴，因而應多補充水分。幼兒的最佳飲料是溫開水。清涼飲料、冰淇淋、可口可樂、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少飲或不飲為宜，糖果和甜食以餐前少吃為佳，以免影響食欲和正常進餐。
此外，還應重視飲食衛(wèi)生。幼兒應少吃生冷食物，不吃隔夜飯菜和不潔食物，半成品和熟食應在取食前充分蒸透燒熟。同時，應格外強調幼兒及其撫養(yǎng)者在飯前便后洗手，將幼兒所用餐具定期清洗消毒。只有重視了飲食衛(wèi)生，才能較好地預防或減少幼兒疾病的發(fā)生，保證幼兒健康成長。
在保證食物新鮮、色香味形以促進食欲的同時，幼兒食物應切碎、煮爛，以利于幼兒咀嚼、吞咽、消化。應去除烹調原料中的刺、骨、核等，如系硬果類食物，應先研碎后調糊取食，只有這樣才能使幼兒免遭梗塞、刺和嗆咳的傷害。烹調手段應以蒸、煮、燉、煨、炒為主，口味宜清淡。
二、 膳食平衡是幼兒德健康之本
當今，優(yōu)生優(yōu)育德要求使人們日益重視孩子的飲食營養(yǎng)。怎樣科學調配幼兒食品，讓營養(yǎng)攝入量滿足生長發(fā)育的需要，成為家庭及托幼園所日益關心的問題。營養(yǎng)學家認為合理的平衡膳食是幼兒健康的根本保證。
所謂營養(yǎng)好，不一定天天吃魚肉雞鴨，或是甲魚、黃鱔、河鰻等高價食品，而是要求營養(yǎng)素供應全面、合理。所謂科學調配，就是按照幼兒生長發(fā)育的需要，提供足夠的各種營養(yǎng)素，除了碳水化合物、蛋白質、脂肪外，還必須重視補充各種維生素及微量元素。所謂講究營養(yǎng)，不能挑食、偏食，要求注意營養(yǎng)平衡和搭配。即葷素搭配、粗細搭配、干稀搭配、動物蛋白質和植物蛋白質搭配、米面搭配、酸性食物和堿性食物搭配、動物油和植物油搭配。
平衡膳食應包括五組食品：
1 、牛奶及奶制品。 2、禽類、肉類、蛋類。 3、蔬菜、水果。
4、糖谷類食物及干豆類。 5、含油及含鹽、糖。
幼兒生活小知識口訣 幼兒日常小知識篇五
1、機動車行駛時，駕駛人、乘坐人員應當按規(guī)定使用安全帶，摩托車駕駛人及乘坐人員應當按規(guī)定戴安全頭盔。
2、警車、消防車、救護車、工程救險車執(zhí)行緊急任務時，其他車輛和行人應當讓行。
3、行人應當在人行道內行走，沒有人行道的靠路邊行走。
4、行人通過路口或者橫過道路，應當走人行橫道或者過街設施；通過有交通信號燈的人行橫道，應當按照交通信號燈指示通行；通過沒有交通信號燈、人行橫道的路口，或者在沒有過街設施的路段橫過道路，應當在確認安全后通過。
5、行人不得跨越、倚坐道路隔離設施，不得扒車、強行攔車或者實施妨礙道路交通安全的其他行為。
6、學齡前兒童在道路上通行，應當由其監(jiān)護人、監(jiān)護人委托的人或者對其負有管理、保護職責的人帶領。
7、乘車人不得攜帶易燃易爆等危險物品，不得向車外拋灑物品，不得有影響駕駛人安全駕駛的行為。
8、車輛發(fā)生交通事故后逃逸的，事故現場目擊人員和其他知情人員應當向公安機關交通管理部門或者交通警察舉報。
幼兒生活小知識口訣 幼兒日常小知識篇一
2、從小培養(yǎng)孩子與人平和相片和體貼別人的情操，是父母送給孩子最佳的瑰寶。
3、在生活中鍛煉孩子的應變能力，對日后成才大有幫助。
4、讓孩子樹立珍惜時間的良好習慣，能更好地應對學習和生活上的挑戰(zhàn)。
5、培養(yǎng)孩子的耐挫能力能讓其從小形成堅毅頑強的心理素質。
6、冬季應多讓孩子參加戶外活動，曬曬太陽。陽光中的紫外線可促進骨骼生長。
7、孩子若不愛蔬菜只吃肉會吃出貧血，所以注重孩子飲食的葷素搭配尤為重要。
8、孩子之間的友誼是在共同活動和交往中逐步建立和深化的，對孩子的人格發(fā)展很重要。
9、鋅是孩子成長必須的，孩子補鋅要多吃牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等食物。
10、家長應讓孩子用自己的語言把意思表達出來，培養(yǎng)孩子的自主意識，做有主見的人。
11、切勿忽視孩子粗糧的攝入，粗糧中含有豐富的營養(yǎng)，多給孩子補充粗糧有益身體健康。
12、家長要注意和孩子之間的溝通，正確的溝通方法是形成良好親子關系的關鍵。
13、尊重孩子的意愿，正視孩子的價值更有利于讓孩子獲得獨立成長的安全感。
14、水果營養(yǎng)豐富，易感冒的孩子多吃些顏色深的水果可以起到預防作風感冒的作用。
15、在家庭生活中，應當放手讓孩子參加自我服務勞動，讓其學會照料自己的生活，讓孩子形成獨立的性格。
16、擁抱是一種力量，它是父母借著身體的接觸在告訴孩子，我們永遠愛你。這種愛將影響孩子的一生、
17、營造和諧親子關系，一是要做到“言傳”與“身教”并重；二是要做到關注孩子的生理需求與心理需求并重。
18、如何管理壓歲錢，家長應當起引導作用，培養(yǎng)孩子的理財意識，讓壓歲錢能成為最有效的工具，給孩子上一堂理財課。
19、好奇心是興趣的先發(fā)部隊，善用好奇心的求知動力，可以開戶孩子智慧之門。
20、家長應注意限制孩子過多地吃糖或甜食，這樣易使體內的鈣和維生素d被消耗掉，導致身體缺鈣。
21、久存的水會被細菌污染，不利于身體健康，還會誘發(fā)多種腸道疾病。因此更要切記久存的水不宜給兒童喝，
22、從小鼓勵孩子多學知識，開闊孩子的視野，豐富孩子的社會經驗，對培養(yǎng)孩子氣質十分有益。
23、菠菜營養(yǎng)豐富，富含鐵、維生素c等多種有益健康的營養(yǎng)素質，是春季特別適用兒童食用的營養(yǎng)蔬菜。
24、面對無理取鬧的孩子，家長應學會適時的說“不”，而不是盲目滿足孩子的所有求。
幼兒生活小知識口訣 幼兒日常小知識篇二
1、室內外環(huán)境整潔、安全、無污染，建立健全室內外環(huán)境清掃制度，每天一小掃、每周一大掃，應做濕性清掃。垃圾污物要及時清除，由專門容器集中密閉存放。
2、玩具每周至少清潔一次，圖書要每周用紫外線燈消毒一次或陽光下曝曬。
3、要安裝防蚊、蠅設備，及時消滅蚊、蠅、鼠、蟑螂等病媒蟲動物。
4、廁所要清潔通風，定時打掃并消毒。
5、幼兒桌椅高度符合要求
1、幼兒每人一巾一杯，日常生活用品專人專用，做好消毒工作。
2、保持兒童服裝整潔，衣服、被褥、床單要清洗勤曬。
3、保護幼兒視力，室內采光充足。
4、
1、兒童飲水杯個人專用，每天清洗并消毒一次。
2、生吃瓜果要洗凈或削皮，并防止食用的污染。
3、接觸兒童的工作人員工作前要用肥皂和流動水洗手
幼兒生活小知識口訣 幼兒日常小知識篇三
一、春季天氣變化無常，又是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的健康， 使幼兒在春季減少生病的機會，特向家長介紹幾種幼兒保健常識。
1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據當天天氣來決定穿多少衣服。
2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通。
3、帶孩子外出時注意不要去人多的地方。
4、教育孩子注意衛(wèi)生，防止病從口入。
5、孩子運動后容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣，運動后再及時穿上。
6、鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒
漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的`功效。
二、春天是孩子生長發(fā)育較快的一個季節(jié)。為了適應這一特點，也為了適應春季干燥的氣候，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾個方面。
保證鈣質的充足供應
春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結果。骨的主要成分是鈣。補鈣一般有兩個辦法：一是藥補，另一個是食補。最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、籮卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。
多補充維生素 c
維生素c能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補充方法也有兩個：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。
粗糧、雜糧有好處
粗糧、雜糧首先是給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結構的有機化合物。?？墒秤玫拇帧㈦s糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。
幼兒生活小知識口訣 幼兒日常小知識篇四
1、謹防幼兒曬傷：天氣好的時候，家長總是樂意帶著孩子在戶外曬太陽，認為這樣一方面可以讓孩子呼吸新鮮空氣，另一方面還可以促進鈣質吸收，可謂一舉兩得。這種看法是有一定道理的。，但是，還需要提醒家長注意的是，曬太陽也要適度，否則孩子有可能被曬傷。所以，家長在給孩子曬太陽時應注意，孩子在較強烈的陽光下最多只能停留15分鐘左右。
2、夏季不宜給幼兒剃光禿：夏天不少的家長認為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會。
3、夏季注意補鈣：夏季也是兒童佝僂病的高發(fā)季節(jié)。孩子應在醫(yī)生指導下服用適量鈣片和維生素d。限吃甜食，多吃甜食產生大量酸性物質，打破血液的酸堿平衡，使孩子變成酸性體質人，從而成為多種疾病的“溫床”。
4、少用爽身粉：夏天易出汗，不少父母在給孩子洗澡后撲上一層爽身粉，意在保護皮膚。殊不知爽身粉的主要成分是氧化鎂、氧化硅以及硫酸鎂等，容易侵入呼吸道，誘發(fā)呼吸道感染。
一、夏天因為水分喪失多，消化液分泌減少而不愿進食，首先要為幼兒安排合理的膳食，做到食物品 種 多，葷素、米面搭配好，主食以偏涼而不是冷凍為宜。
二、不宜用各種飲料代替白開水。
三、夏季食物不宜過于清爽。
四、不宜"速冷”。
五、不宜入睡后吹電扇。
六、不宜貪涼直接躺地睡。
七、不宜常躺空調房。
相信通過我們的共同努力一定能使孩子健康、愉快的度過夏天。
一、幼兒主食應常用米粥、麥糊、軟飯、掛面、面包、饅頭、包子、水餃、餛飩，以及牛奶、豆?jié){等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麥片、面粉、薯類等輪流交替為宜。副食應以菜、肉搭配為佳，所用原料如豆制品、雞鴨血、蛋類、畜禽、魚肉和蝦皮、紫菜、海帶等海產品，亦進行輪流搭配使用。點心則以藕粉、棗泥、赤豆粥、蛋糕、餅干、綠豆湯或牛奶、豆?jié){為首選食品。飯后30分鐘左右可進食一種新鮮水果。
總的原則是：應做到葷素平衡，干稀交替，米面和粗糧搭配。一般情況下，每日進主餐3次，主餐間宜進點心2次，晚餐后除水果外不再進食，睡前尤忌甜食，以保證最佳睡眠狀態(tài)，并可預防齲齒的發(fā)生。
幼兒的生理特點之一是易感口渴，因而應多補充水分。幼兒的最佳飲料是溫開水。清涼飲料、冰淇淋、可口可樂、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少飲或不飲為宜，糖果和甜食以餐前少吃為佳，以免影響食欲和正常進餐。
此外，還應重視飲食衛(wèi)生。幼兒應少吃生冷食物，不吃隔夜飯菜和不潔食物，半成品和熟食應在取食前充分蒸透燒熟。同時，應格外強調幼兒及其撫養(yǎng)者在飯前便后洗手，將幼兒所用餐具定期清洗消毒。只有重視了飲食衛(wèi)生，才能較好地預防或減少幼兒疾病的發(fā)生，保證幼兒健康成長。
在保證食物新鮮、色香味形以促進食欲的同時，幼兒食物應切碎、煮爛，以利于幼兒咀嚼、吞咽、消化。應去除烹調原料中的刺、骨、核等，如系硬果類食物，應先研碎后調糊取食，只有這樣才能使幼兒免遭梗塞、刺和嗆咳的傷害。烹調手段應以蒸、煮、燉、煨、炒為主，口味宜清淡。
二、 膳食平衡是幼兒德健康之本
當今，優(yōu)生優(yōu)育德要求使人們日益重視孩子的飲食營養(yǎng)。怎樣科學調配幼兒食品，讓營養(yǎng)攝入量滿足生長發(fā)育的需要，成為家庭及托幼園所日益關心的問題。營養(yǎng)學家認為合理的平衡膳食是幼兒健康的根本保證。
所謂營養(yǎng)好，不一定天天吃魚肉雞鴨，或是甲魚、黃鱔、河鰻等高價食品，而是要求營養(yǎng)素供應全面、合理。所謂科學調配，就是按照幼兒生長發(fā)育的需要，提供足夠的各種營養(yǎng)素，除了碳水化合物、蛋白質、脂肪外，還必須重視補充各種維生素及微量元素。所謂講究營養(yǎng)，不能挑食、偏食，要求注意營養(yǎng)平衡和搭配。即葷素搭配、粗細搭配、干稀搭配、動物蛋白質和植物蛋白質搭配、米面搭配、酸性食物和堿性食物搭配、動物油和植物油搭配。
平衡膳食應包括五組食品：
1 、牛奶及奶制品。 2、禽類、肉類、蛋類。 3、蔬菜、水果。
4、糖谷類食物及干豆類。 5、含油及含鹽、糖。
幼兒生活小知識口訣 幼兒日常小知識篇五
1、機動車行駛時，駕駛人、乘坐人員應當按規(guī)定使用安全帶，摩托車駕駛人及乘坐人員應當按規(guī)定戴安全頭盔。
2、警車、消防車、救護車、工程救險車執(zhí)行緊急任務時，其他車輛和行人應當讓行。
3、行人應當在人行道內行走，沒有人行道的靠路邊行走。
4、行人通過路口或者橫過道路，應當走人行橫道或者過街設施；通過有交通信號燈的人行橫道，應當按照交通信號燈指示通行；通過沒有交通信號燈、人行橫道的路口，或者在沒有過街設施的路段橫過道路，應當在確認安全后通過。
5、行人不得跨越、倚坐道路隔離設施，不得扒車、強行攔車或者實施妨礙道路交通安全的其他行為。
6、學齡前兒童在道路上通行，應當由其監(jiān)護人、監(jiān)護人委托的人或者對其負有管理、保護職責的人帶領。
7、乘車人不得攜帶易燃易爆等危險物品，不得向車外拋灑物品，不得有影響駕駛人安全駕駛的行為。
8、車輛發(fā)生交通事故后逃逸的，事故現場目擊人員和其他知情人員應當向公安機關交通管理部門或者交通警察舉報。