寫心得體會不僅有助于提高學(xué)習(xí)或工作的效果，還能夠培養(yǎng)自我反思和總結(jié)的習(xí)慣。寫心得體會時，可以結(jié)合具體的案例和實踐經(jīng)驗，以增加論述的可信度和說服力。下面是一些關(guān)于心得體會的參考文獻，希望能給大家?guī)硪恍┧伎己蛦⑹尽?BR> 公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇一
x月x日，一個特殊的日子，xx公司在x總和所有同事的努力下，一起走過了四個年頭。為了紀念這個特別的日子，同時公司為了使我們的團隊更加團結(jié)、更加堅強、更好地適應(yīng)轉(zhuǎn)型帶給我們的機遇,特別安排在拓展野山坡訓(xùn)練基地組織了此次拓展訓(xùn)練，通過此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:。
清晨五點半，我早早醒來眼還沒睜開就扒開窗戶看看外面的天氣怎樣，晴朗無云，我的心暗自竊喜了一番，因為我只準備了a計劃沒有備用b計劃啊。然后開始起床洗漱，六點二十準時出發(fā)，五十抵達公司樓下和車主聯(lián)系，得到確定信息后等候大家，大家陸續(xù)不斷的到來，分發(fā)早餐，七點二十準時出發(fā)。
為了給大家一個預(yù)熱的前奏，在車上充當(dāng)起導(dǎo)游的角色激起大家的興致，還好大家積極配合，抵達目的地的時候已是興致高漲。
在教練的帶領(lǐng)下，我們分組后，我榮幸當(dāng)選隊長，組內(nèi)員工苦思冥想隊名、隊訓(xùn)和隊歌。十分鐘的時間到了，猛虎隊產(chǎn)生，隊訓(xùn)是猛虎出征、寸草不生，pk黃蜂隊。開始進入第一個項目。
信任背摔———協(xié)作精神。
大家充電后，我們每個隊員站在約1.5米的高臺上時心情還是有點忐忑不安,因為我們是在拿自己做賭注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團隊的協(xié)作能力不好,而且pk黃蜂隊速度，但是我們積極地隊友們在下面鼓勁加油，豁出去了，就這樣一個一個的進入備戰(zhàn)階段，出于對隊友的信任和對團隊的負責(zé)，我們迅速而且?guī)捉鼧?biāo)準的完成了任務(wù)，和黃蜂隊的速度相當(dāng)。通過此次活動,增強了團隊間的相互信任和理解，克服了心理障礙，同時通過身體接觸打破大家的隔膜，在組織中建立了平等的人際關(guān)系。
第二個項目"高空斷橋",它是一個個人挑戰(zhàn)項目,要求隊員們在8米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2米左右,然后再跳回來就算完成.當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時,心里早已怦怦直跳.腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐懼.此時此刻,下面是隊友信任的眼神,剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,這個時候不能猶豫,既然已經(jīng)上來了,就沒有退路,下定決心,豁出去了.一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動著這里的每一個人.通過這個項目,教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我.
訓(xùn)練的第三項是"電網(wǎng)逃生",任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi),每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的"電網(wǎng)",全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次.項目開始后,我有點發(fā)蒙,覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù),但是經(jīng)過大家討論方案,精密布置,最終竟然12分46秒全部通過.項目結(jié)束后,討論的時候大家都談了自己的看法和體會,大家都很興奮,這個項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神,互相信任,在自己通過電網(wǎng)的時候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過,充分體現(xiàn)了團隊力量.
上午的訓(xùn)練結(jié)束了，我們到農(nóng)家樂享用午餐，休息片刻繼續(xù)進行下午的挑戰(zhàn)。
下午1:30正式進入訓(xùn)練階段，挑戰(zhàn)第一個項目——急速60s。
這是一個智力和團隊合作結(jié)合性比較強的項目，任務(wù)是在60秒的時間將圈內(nèi)看似沒有聯(lián)系的卡片有序的交到培訓(xùn)師的手中，盡管我們猛虎隊首先發(fā)現(xiàn)了規(guī)律的存在，但是最終還是黃蜂隊勝利。最后，我歸結(jié)到：首先要合理分配內(nèi)部人員的工作職責(zé)，第二，組內(nèi)員工要積極溝流、共同合作，方能成功。
最后一個項目，是大家自選的，高空走鋼絲，極具挑戰(zhàn)性，開始一些人員早就放棄了項目的存在，同時也包括我，可是當(dāng)一個個隊員成功走過的時候還是有點心癢癢，在經(jīng)過我們劉總一個一個的刺激和“忽悠”，趕鴨子上架，就這樣戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的爬上去了，我在走過的時候一直對顫抖的自己說：一定要成功，一定要成功。最終順利通過，那一剎那我克服了恐懼，擺脫了顫抖，我成功了。我們用隊歌和語言激勵和支持著隊友,沒有拋棄，沒有放棄。我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅強,團結(jié)的優(yōu)秀團隊.相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程.我相信:只要我們每一個人都有了"務(wù)實和諧,同心跨越"的精神,我們美高就有一個美好的明天.
結(jié)束之前，教練給大家安排了一個按摩操，舒展一下身體。
最后，我們順利的畢業(yè)了，紅閃閃的畢業(yè)證書代表著我們的勝利，教練告訴我們：當(dāng)我們一切順利的時候請不要拿出畢業(yè)證書來看，但當(dāng)我們遭遇困難和挫折的時候我們一定要拿出來看，曾經(jīng)的我們是多么的輝煌，這一切又算得到了什么。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的.雖然只有短暫的一天,但是猶如經(jīng)歷了人生的考驗.回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深.這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化,一種精神,一種理念;同時也是一種思維,一種考驗,一種氣概。
通過這次野外團隊拓展訓(xùn)練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。
一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標(biāo)團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團。
計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責(zé)任心,明確每個人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個團隊的責(zé)任。每個人都擁有了強烈的責(zé)任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力;第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應(yīng)該是團結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。
感謝公司提供給我們這次認識自我，快速成長的機會。衷心的祝愿各位同事工作順利，祝愿我們xx公司成功轉(zhuǎn)型。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇二
心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在通過團體活動和分享創(chuàng)設(shè)一種安全、包容的人際互動環(huán)境，其中，表達是被關(guān)注的，協(xié)作是被肯定的，交流是被鼓勵的。因此，參與者更容易體驗到人際互動的成功與快樂。這種短暫的成功和快樂可以誘發(fā)他們更多的積極嘗試，從而獲得更多的成功和快樂，最終強化導(dǎo)向一個良性發(fā)展循環(huán)。
12月10日，我們公司的24名新伙伴將在笑翻天樂園開展以溝通、交流、協(xié)作、配合為主題團體拓展訓(xùn)練，今早伙伴們早早就來到了笑翻天拓展基地。晨起鍛煉，凌烈的寒風(fēng)使得每個伙伴的精神抖擻，熱身互動更使得氛圍活躍，給大家留下美好的回憶!
第一項比賽開始了，就是展示我們的隊名、隊呼以及隊歌，當(dāng)教練把隊旗交到隊長的手上的時候，我們緊張起來了，聽清楚規(guī)則以后，我們高亢、洪亮、有氣勢的歌聲頓時壓過了我們的對手，而她們竟然還沒有弄清楚是怎么回事，這充分證明即便是一件小事，精力不集中也會失敗!得知我們贏得第一場比賽后，我們的士氣大大提高了!大家相互擁抱歡呼著慶祝。
第二項教練給我們安排的科目是走斷橋，這是一項自我挑戰(zhàn)的項目，幾年前我也挑戰(zhàn)過，那個時候，第一次站在底下看8米的斷橋心中真是緊張、害怕、擔(dān)心，當(dāng)教練介紹完安全保護措施以后，我的內(nèi)心稍稍輕松了一些，看著第一個隊員勇敢的踏上了斷橋，我的心也跟著緊張起來，仿佛上面那個人就是自己一樣，心都快跳出來了。大家在為她鼓勵、加油，終于在猶豫了幾秒鐘后，那個隊員勇敢的跳過了斷橋。我們大家在底下也都開始躍躍欲試!我想既然沒什么危險，我也一定可以過去，不能落在別人的后面，于是我第二個踏上了8米的斷橋。
雖然在下面做好了一切準備，但當(dāng)我站在8米高的斷橋上時，我還是害怕了。盡管斷橋的距離只有一米，可是我的腿已經(jīng)僵硬了，怎么也邁不開步，這時候底下的隊員在為我加油鼓勵，可是此時此刻時間仿佛停止了，世界也靜止了。我只能聽見自己的心在“咚咚咚咚”跳個不停，最后我選擇了挑戰(zhàn)，我相信我自己能行，邁過這一步我就能克服我心里上的一個障礙!于是我向前一躍，竟然穩(wěn)穩(wěn)的站住了，我知道我做到了，我成功了!
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇三
20xx年10月10日-11日，公司在廣州芙蓉基地為04年后畢業(yè)大學(xué)生組織了為期兩天的拓展培訓(xùn)，培訓(xùn)的項目有：尋找魔獸、七巧板、鱷魚潭、孤島求生、翻越“電網(wǎng)”、信任背摔、空中斷橋等。參加本次拓展培訓(xùn)有169名大學(xué)生，在兩天的培訓(xùn)過程中，每個人都積極地參與，并全身心地投入。通過這次的拓展培訓(xùn)，使我受益匪淺、收獲特別多，體會最深刻的有以下幾點：
拿破侖曾經(jīng)說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，軍隊才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項目時，要明確分工、落實責(zé)任，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責(zé)任，準確、全面地了解自己、認知他人，進而對自己的行為、團隊協(xié)作等做出相應(yīng)調(diào)整。
做“電網(wǎng)”活動項目時，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從下面相對寬的網(wǎng)鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標(biāo)清晰及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此，計劃很重要，在工作中做到有計劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。
當(dāng)“尋找魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢？隨著活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、全面地了解自己、認知他人，從而對自己的行事方法和團隊協(xié)作上做出相應(yīng)調(diào)整。通過參加進一步的拓展培訓(xùn)項目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認識自我，并思考自己如何在團隊中能做出更大的貢獻。
過“空中斷橋”主要是考驗了個人的膽量和意志，我們隊有一名隊友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對于個人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。
在拓展培訓(xùn)中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門。每個人都有不同的性格、生活習(xí)慣和工作方式，這些習(xí)慣有些對團隊有利、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團隊名稱和隊訓(xùn)，這種團隊組建的復(fù)雜性要求組長和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，為了團隊利益，必須服從組織，發(fā)揮個人才智和發(fā)揚甘于奉獻的精神。在工作中也是這樣，要求新來的員工必須具有快速融入團隊的能力，并且與各部門有良好的溝通，建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，依靠團隊優(yōu)勢開展工作。
在“信任背摔”項目中，最能證明這一點，信任很重要的，當(dāng)每個人站在高臺上時，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團隊的其他人，在我們的世界里，永遠可以相信的只有自己，總提防著團隊的黑手，大家相互提防的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團隊建設(shè)的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。
語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務(wù)。善于言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。
在培訓(xùn)過程中，培訓(xùn)老師通過故事、游戲或者是精彩案例的分析，讓大家勇于嘗試各方法去解決問題，這樣更能啟發(fā)我們的靈感，充分表達自己的觀點，而這比單純的說教有效得多，使我們在解決問題過程中，能更靈活去處理問題。并會給企業(yè)帶來如下收獲：增強團隊的自信心，增強團隊成員間的相互信任、團結(jié)，增強團隊之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團隊合作的精神，有助于提高團隊的勞動生產(chǎn)率、降低離職率、營造和諧的工作環(huán)境，培養(yǎng)團隊整體在有效的時間科學(xué)地解決問題，提高合理利用資源的意識。
通過本次拓展培訓(xùn)，使我們每個人都能準確了解自己的性格屬性、重新認識自我、發(fā)覺自我潛力、揚長避短，對自已有了全新的認識和定位。為了強化培訓(xùn)效果，拓展培培訓(xùn)束后的半個月，公司培訓(xùn)部還邀請拓展培訓(xùn)老師對我們大學(xué)生進行回訪，將培訓(xùn)內(nèi)容再次進行梳理和強化，幫助我們將學(xué)到的知識與技巧運用到工作與生活中，達到職業(yè)生涯和生活的優(yōu)化匹配。在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”，最終達到個人與公司共同快速成長。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇四
這次拓展訓(xùn)練學(xué)校參加的拓展培訓(xùn)，是我參加工作以來第一次有幸參加的模擬實戰(zhàn)訓(xùn)練。它給了我許多啟示與思考，同時也使我受益匪淺。
“貢獻的是個人，展現(xiàn)的是整個團隊”。這是我這次拓展訓(xùn)練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，形成共識，步調(diào)一致，充分發(fā)揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關(guān)鍵所在。而團隊里的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團隊各方面的訓(xùn)練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個團隊的希望所在。個人與團隊相互依存，共謀發(fā)展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿意度將同時獲得提升。
在項目拓展訓(xùn)練中，隊員們無不表現(xiàn)出貢獻精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習(xí)他人之長，共同完成目標(biāo)任務(wù)，真實地體現(xiàn)了一個團隊的團結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠與信賴，熱情與挑戰(zhàn)，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見解與共識的完美統(tǒng)一。在此過程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合能力。
通過這次拓展訓(xùn)練，我體會到以后的工作以下兩個方面加以改進。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)熱情。作為一名部門負責(zé)人，他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的熱情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的熱情，這樣，我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍。
總之，這次拓展訓(xùn)練使我認識到，人只有銳意進取，與時俱進，并把自己的一切與團隊融入在一起，以貢獻自己，展現(xiàn)團隊精神風(fēng)貌，凝聚團隊力量，才能使我們團隊在激烈的市場競爭中永遠立于不敗之地。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇五
拓展訓(xùn)練是一種通過戶外活動來培養(yǎng)團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的方法。最近，我有幸參加了一次拓展訓(xùn)練活動，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會，下面我將分享一下我的心得體會。
首先，拓展訓(xùn)練是一次很好的機會讓團隊成員建立起相互之間的信任和合作關(guān)系。在拓展訓(xùn)練中，不同的任務(wù)需要團隊成員共同合作完成，這就要求我們相互之間要建立起一定的信任，才能夠更好地協(xié)同工作。在其中的一個游戲中，我們需要在限定時間內(nèi)完成一個任務(wù)，但是每個人只能完成任務(wù)的一小部分，必須依靠團隊的力量才能夠完成整個任務(wù)。通過這個游戲，我明白了團隊的力量是無窮的，只有相互合作，共同努力，才能夠最終實現(xiàn)目標(biāo)。
其次，拓展訓(xùn)練還能夠鍛煉個人的領(lǐng)導(dǎo)能力。在訓(xùn)練的過程中，我很幸運成為了一個小組的領(lǐng)導(dǎo)，并負責(zé)組織和管理小組成員的工作。這對于我來說是一個很好的鍛煉機會，我需要學(xué)會如何合理地分配任務(wù)，如何鼓勵和激勵團隊成員，如何處理團隊成員之間的分歧和沖突。通過這次拓展訓(xùn)練，我學(xué)會了站在團隊的角度思考問題，學(xué)會了尊重每個人的意見，并且學(xué)會了如何在壓力下保持冷靜和處理問題。
第三，拓展訓(xùn)練還讓我意識到自己的潛力是無限的。在訓(xùn)練的過程中，我們面對各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時我們會覺得無法解決，但是只要不放棄，不斷嘗試，最終我們總能找到解決問題的方法。這讓我明白了自己的潛力是無限的，只要勇敢面對困難，相信自己的能力，我們能夠超越自己，取得更好的成績。
第四，拓展訓(xùn)練還讓我意識到團隊合作的重要性。在訓(xùn)練中，我們需要在有限的時間內(nèi)完成任務(wù)，這就要求我們必須高度配合，相互支持。有一次，我們遇到了一道很難的任務(wù)，幾乎沒有人能夠解決。但是，通過團隊的集體智慧，我們最終找到了解決問題的辦法，并且在規(guī)定時間內(nèi)成功完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白了團隊合作的重要性，只有在團隊的相互支持和合作下，我們才能取得更好的成果。
最后，拓展訓(xùn)練讓我更加深刻地認識到了自身的不足之處。在訓(xùn)練過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在團隊協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力方面還存在一些不足之處，需要不斷學(xué)習(xí)和提高。同時，我也認識到了自己的優(yōu)點和潛力，通過不斷地自我反思和反省，我相信我可以不斷進步和成長。
總之，參加拓展訓(xùn)練是一次很有意義的經(jīng)歷，不僅讓我收獲了很多知識和技能，也讓我對團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力有了更深刻的認識，并且促使我積極地反思和提高自己。我相信，這次拓展訓(xùn)練經(jīng)歷將對我未來的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇六
我很感謝公司組織了這次的拓展訓(xùn)練，在為期一天的軍事拓展中，我深刻地體會到何為軍人的"鋼鐵意志"，此次訓(xùn)練對我身心的是一次洗禮，讓我對于今后的工作與生活有了新的認識和啟發(fā)。
一天的總結(jié)培訓(xùn)結(jié)束后，伴隨著緊急集合的口號聲，我們所有成員都被集結(jié)到室外的操場，幾個身著迷彩服的教官，身板筆直的站著軍姿出現(xiàn)在我們面前。從這一刻開始，直到第二天下午我們的精神狀態(tài)都是緊繃的，我們站好隊后，開始組建連隊，教官從隊伍中選出連長、指導(dǎo)員、排長，把一個連分成三個排，三個排分為九個班，每班選擇一個班長，然后班與班比賽，排與排競爭。我們一起站軍姿、喊口號、畫隊旗、唱軍歌直到晚間十點鐘，然后才回各自宿營休息。
夜間輪流站崗環(huán)節(jié)也很有意義，每個宿營的隊員排班輪流執(zhí)勤，還必須背誦口號，教官會不定時查崗。山上的夜晚靜悄悄，氣溫有些低，還有許多蚊蟲，即便在這樣的環(huán)境下，大家都十分認真地對待執(zhí)勤，"站崗"不僅是等待教官的查問，更是一種守候，一想到自己的守候能讓其他隊友安靜入眠，即便有蚊蟲相伴，心里還是美滋滋的。
凌晨2點時，教官吹了兩次集結(jié)號，雖說我們是一支年輕化的銷售團隊，但其中不乏有一些年齡偏大的同伴，即便兩次集結(jié)有些突然，但是我們無論男女老少都即可起身，像一名真正的軍人一樣服從命令，期間也有一些同志睡得迷迷糊糊，連衣服都穿錯了，但這也是我們集訓(xùn)中插曲，讓我們的集訓(xùn)更加富有趣味，待日后回想起來時，又多了一個笑話。
集訓(xùn)第二天，我們一起經(jīng)歷了"風(fēng)語戰(zhàn)士"、"偷天陷阱"、"命懸一線"等項目訓(xùn)練，磨練了我們的意志，增強了團隊成員間要有主動溝通的意識與能力。在整個訓(xùn)練過程中，我們深深地體會到信息與資源的共享的重要性，如何有效利用資源的合理配置來提高完成任務(wù)的速度和效率是團隊成功的關(guān)鍵，同時，一支隊伍的領(lǐng)導(dǎo)者角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團隊完成任務(wù)的影響起著重要作用。此次拓展訓(xùn)練中我有幸被推選為二排排長，在授銜的那一刻，頓時感受到了肩上的重任與榮譽。在整個訓(xùn)練過程中，看著團隊成員的努力與配合，便覺得面前的困難都是浮云，只要齊心協(xié)力，哪怕是千難萬險，我們團隊都會"一笑而過"，輕松解決，正所謂我們面前無困難，困難面前有我們。
通過此次拓展訓(xùn)練，我深刻地體會到團隊的重要性，身為團隊中的一員，我們的一舉一動都牽扯到團隊的利益與形象，我們必須掙脫掉以自我為中心的個人意識，將團隊的利益放在最前面，要時刻想著如何為團隊做些什么，而不是總想著團隊能給我什么。在日后的工作當(dāng)中，我仍將二排排長這個榮譽銘記于心，時刻提醒著自己肩上的重擔(dān)，我要用加倍的努力完成公司交辦的工作任務(wù)，為產(chǎn)品線及公司的預(yù)算完成奉獻自己的力量，為我年輕的生命添光加彩。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇七
11月8.9日我們進行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因為它是在野外進行的，而且還在山清水秀的林州，不僅品嘗了美味的農(nóng)家飯菜，也感受了山村里的淳樸氣息。
這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然只有短短的兩天時間，卻使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結(jié)協(xié)作、互相激勵。
拓展訓(xùn)練是一段震撼心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華，使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的`潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思想定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考，使大家嘗試一種全新的生活，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊。
11月8日是拓展的第一天，這次野外拓展，懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們?yōu)槠趦商斓囊巴馔卣够顒?。在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗了許多的活動，也收獲良多。
第一天進行了掃雷在這個活動中讓自己清楚的理解到，在一個團隊里要去完成一個目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就像一架失去機頭的飛機，就算團隊里的個別人有多精英、有多天才，也只是八兩難以博千斤，所以在一個團隊里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。第二項九米高空跳躍讓我清楚的感受到實際參與和觀看是不一樣的，當(dāng)我站在九米高段橋上的那一刻，我才感到害怕和恐懼，但是我在心里告訴自己要戰(zhàn)勝自己，勇往直前不要后退我是最棒的，跳躍成功的那一秒我的心都在歡呼，這個游戲告訴我們不管在工作中還是生活中遇到困難不要退縮，要勇敢的去面對它，困難就會向我們低頭。
第二天進行的拼圖活動，活動有十項當(dāng)我們完成第四項的時候活動結(jié)束了，讓我們的小分隊感覺很失敗大伙都有些失落，但是同時也反映出我們都是很有團隊榮譽感的人，所以造就了我們的失落感，這個游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為一名內(nèi)勤，在以后的工作中我應(yīng)該更好的完成自己的本職工作，另外完成上級領(lǐng)導(dǎo)給予的工作任務(wù)，在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下朝著我們共同的目標(biāo)發(fā)展。
拓展訓(xùn)練的每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團隊合作、雙贏思想、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇八
這是我第一次參加拓展練習(xí)，這次練習(xí)大家在一天的時間里共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。
這次練習(xí)，大家共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的氣力，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的`情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松公道完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功。
首先，一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標(biāo)；
其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判定能力、決策能力、大局意識與團隊意識讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶進工作，這次拓展練習(xí)給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富，如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：
第一、分層治理，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要，每個人的崗位職責(zé)確定以后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀行動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，第一：分層治理，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要，每個人的崗位職責(zé)確定以后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀行動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，在開展行動，這就是；磨刀不誤砍柴工；的道理。
第二、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位上風(fēng)，不能由于自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步。
第三、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，同事之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成氣力的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇九
這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標(biāo)及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標(biāo);其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富，如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：
2，要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步。
3，在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析，判斷，充分了解它的本質(zhì)，用過組織，協(xié)調(diào)達到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4，從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，同事之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇十
在《決戰(zhàn)巔峰》項目的沙盤演練中，生動、逼真的展現(xiàn)了企業(yè)發(fā)展過程中的四個階段：
員工個人能力提升階段;。
部門績效改善階段;。
跨部門協(xié)作階段;。
企業(yè)整體協(xié)同階段。
與我們公司的現(xiàn)狀結(jié)合起來，我覺得應(yīng)關(guān)注以下三點：
(1)各部門在工作中需要從競爭轉(zhuǎn)為合作，從博弈走向協(xié)同。
(2)在企業(yè)的經(jīng)營過程中，面對各種各樣的市場機遇，我們需要學(xué)會“舍得”。只有客觀分析企業(yè)實際，弄清楚我們對各種資源的掌控情況，學(xué)會取舍，有所為，有所不為，才能做到資源的合理配置和優(yōu)化使用。
在《殲滅首領(lǐng)》的cs實戰(zhàn)演練中，從最初有序的戰(zhàn)術(shù)安排、人員調(diào)配到最后的各自為戰(zhàn)，孤軍奮戰(zhàn)，形象的勾畫出我們好多部門和員工日常工作的真情實景：一開始，所有人都能夠清楚的認識和理解公司戰(zhàn)略，并認真的在工作中落實，但隨著外部干擾因素的反復(fù)出現(xiàn)，或者各種市場新機會的誘惑，我們開始慢慢的、不知不覺的偏離原來的戰(zhàn)略目標(biāo)，最終，我們忘記了一開始的戰(zhàn)略，開始根據(jù)各自的理解去調(diào)配資源、開展工作。
整個拓展，歸結(jié)到一個主題，那就是我們發(fā)的那本書的名字—《請給我結(jié)果》。細細想來，在一個企業(yè)中，真的有那么一種人，承諾很多，喜歡唱高調(diào)，說起來好聽，做起來卻什么也沒有。他們的回答經(jīng)常是“沒問題”，結(jié)果往往是“有問題”。而沒有結(jié)果的執(zhí)行，卻沒有任何意義。猶如一場籃球比賽，灌籃是任務(wù)，灌中是結(jié)果。優(yōu)秀企業(yè)與差勁企業(yè)的最大差別，就是在優(yōu)秀的企業(yè)中，大多是灌中的人，而差勁的企業(yè)，大多是灌籃的人。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇十一
我有幸參加了公司組織的野外拓展訓(xùn)練活動，當(dāng)我接到公司的通知去拓展的時候，心里就有種莫名的感動，因為這是我人生中的第一次去參加拓展活動。畢竟出來社會已有七個年頭，以前都是在工廠，每天都是周而復(fù)始的做手工活，從來都沒有體會過這樣的活動或者別的旅游。然而現(xiàn)在我覺得我是幸運的，因為我現(xiàn)在站在了公司這個巨人的肩膀上，公司給予我偉大的平臺，給我一個展翅翱翔的機會。更是給提供了多項旅游項目，只要我們愿意去付出愿意去奮進，我們所想要得到的是永無止境的！所以在此感謝公司感謝上級領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這樣的機會！今天一大早7點多我們就準時從深圳出發(fā)，經(jīng)過2個小時的車途，我們來到了貌似叢林的荒山野嶺。一下車我們就體會到了軍隊的文化，集合，上洗手間，每個小環(huán)境都是在30秒鐘左右要完成，而且最后一個到位的就要體罰俯臥撐。然后教官給我們分小隊，小隊在選出隊長隊秘還有隊名，隊號，隊歌，隊旗。
我們的第一個項目是展現(xiàn)自信，用自己最高的激情向教官宣誓，而且個人的激情是不夠的，必須得一個隊所有人通過才能通過考核。當(dāng)自己身在其中的時候才發(fā)現(xiàn)，有時候你自己或許會感到無助，感到失落，但是當(dāng)你看到你身邊的人都在用最高昂的激情宣誓自己的時候，你還在為你個人的原因而失落嗎？我想連自己都不忍心的，因為你不是一個人，而是一個團體。因為你一個人的失落掉隊就會影響到整個集體的榮譽，所以誰都不能自私。在大家的鼓舞打氣下，我們小隊第一個通過了考核。
第二個項目是考驗我們的凝聚力，十個人用繩子綁住一個小鼓敲排球，哪個隊敲的最多就是勝利，最后一名的要燒掉隊旗，小隊消失，在這個項目我們失敗了，而且我們的隊長隊秘還因此體罰做俯臥撐。在燒掉我們隊旗的那一刻，我們沉默著，我們失敗了，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣，是現(xiàn)實的，我們不得不接受。但是我們可以體會得到我們都盡力了。三次小賽我們每一次都在進步，因為我們不斷的找原因，不斷的發(fā)現(xiàn)問題去解決問題。經(jīng)過大家的努力，我們的最后一次小組比賽我們是第一名。
第三個項目可以說是挑戰(zhàn)自己，克服自己。我們挑戰(zhàn)高空攀爬。如果沒有保險繩掉下來就是粉身碎骨。當(dāng)我們在下面看的時候每個人都覺得很簡單。然而我們前面上去基本上都失敗了，甚至有的人不敢上去。上去了不敢走動。但是在大家的鼓動下每個人都去體會了。當(dāng)?shù)轿覝蕚涞臅r候，我一直在告誡自己，一定要挑戰(zhàn)成功，因為我缺乏的就是大膽的挑戰(zhàn)，強勢的心。當(dāng)我站在高空，風(fēng)不停的吹。再一次給自己鼓起勇氣。深呼吸，就開始慢慢攀沿，當(dāng)我走到一半的時候，腳在發(fā)抖，感覺自己要掉下去了。但是我還是在告誡自己我一定要走完，因為他像我的人生一樣，我不能半途而廢，不能因為害怕而放棄。我們要實現(xiàn)我們的夢想，我們必須得堅持不懈永不言棄。不斷的去挑戰(zhàn)自己，跨越自己，你的生命才可能賦予更深刻的意義。最終在自己的信仰下，我完成了任務(wù)。我深信我是最棒的。
接下來是第四個項目集體大營救。在沒有任何工具的情況下，我們從小島的另一端移動老另一端，中間只掉著一跟繩索，而且小島的區(qū)域是非常小的，要求我們34個人都在小島的區(qū)域范圍之內(nèi)。還有一桶水也要帶過去，水是不能流出來的。開始我們都覺得是不可能的，但是辦法是人想出來的。3個臭皮匠頂一個諸葛亮，在眾人的努力下，我們終于有了一個方案，首先用衣服把繩索弄過來，然后過去2個人，之后把水綁在繩索上吊過去。我們中間也失敗了一次。但是辦法是想出來的，我們一一排除困難，解決問題。所以在困難的問題都不是問題。只要您肯用心。
最后一個項目可以說是振奮人心的時刻。因為我們就要畢業(yè)了。我們需要的是翻越畢業(yè)墻，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只有一個人能說話，有一個人犯規(guī)就要重來。首選我們選出了一個領(lǐng)導(dǎo)，然后就是方案，搭人梯。準備工作都做好了以后。德國戰(zhàn)歌響起，同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油！加油！堅持！畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡”。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的朋友，感激曾經(jīng)幫助過我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
一天的拓展活動，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、無論在何時何地在什么樣的情況下，對自己一定要自信，時刻充滿激情，以最好的狀態(tài)去面對將要面對的問題，那么問題將是迎刃而解。
5、我們要學(xué)會感恩，我們感謝父母給予我們生命，感謝父母對我們的養(yǎng)育之恩。我們感謝公司，感謝公司給予我們一個發(fā)展自我的機會，讓我們的生命煥發(fā)光芒。我們感謝身邊的朋友，是他們無私的幫助，才造就我們的成績。你們是最偉大的！
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇十二
6月18日—19日，我們公司員工進行了為期兩天的拓展培訓(xùn)活動，以前對于拓展培訓(xùn)這個活動只是聽別人談起過，自己從未接觸過，我是帶著好奇和學(xué)習(xí)的心態(tài)開始了這次培訓(xùn)活動。
剛一上車，培訓(xùn)師就讓公司每個員工給自己起了綽號，并做了成語接龍的游戲，并設(shè)計出這個團隊的隊名、隊訊和隊歌，在歡聲笑語中，讓彼此之間并不熟悉的人就有了一份親切感；兩天的培訓(xùn)項目不少，每個項目都帶給我了一些不同的收獲，讓我感悟比較深刻的是穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻。
各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的性命，而被托舉者又是絕對信任的把自己的生命交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
4米高的'逃生墻，17名隊友不準借助任何外力，要在40分鐘內(nèi)全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，14分鐘完成，17名隊友全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果?？尚械姆桨福瑘F結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動模糊了我的雙眼。
通過這次拓展培訓(xùn)，通過一次次的分享，使我充分領(lǐng)略到了團結(jié)協(xié)作的重要意義，激發(fā)了個人的許多潛在的特長和能力，進一步培養(yǎng)了自己發(fā)散思維、逆向思維、樹立創(chuàng)新精神的思路，促進了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關(guān)愛的和諧感情，加深了講究方法、時間的統(tǒng)籌和管理，能較好的提高工作效率。
學(xué)無止境，忠言逆耳，我會在不斷的學(xué)習(xí)中充實自己，彌補自己的不足，用心去完成每一件工作。
拓展訓(xùn)練雖然已結(jié)束，但拓展精神要一直延續(xù)到工作中的每一天。我們重新制定了屬于銷售部的隊名，隊訓(xùn)，隊歌，以激發(fā)大家每天積極向上的氣勢，同時鍛煉大家的團隊合作精神！銷售部是公司注入的新鮮血液，也是公司的新生力量，我們會拿出年輕團隊更具創(chuàng)新的思維和無所畏懼努力拼搏的精神為公司為自己創(chuàng)造更大的價值！
在此預(yù)祝公司明天會更好！
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇十三
有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
一、團隊建設(shè)所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
二、凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇十四
達爾文進化論曾經(jīng)這樣說過：“生存下來的不一定是最強壯的，也不一定是最聰明的，而是最能適應(yīng)變化的?！蹦翘煨Ψ鞓穲@的拓展訓(xùn)練激發(fā)員工潛在內(nèi)在潛能，同時讓隊員感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團隊的力量，已達到增全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力，進而提升企業(yè)競爭力的目的。
穿越電網(wǎng)項目讓所有成員都有或多或少的感悟，在穿越電網(wǎng)中，全體學(xué)員注意力高度集中，為一個目的，隊員快速通過教練設(shè)定的障礙。點點滴滴的情緒與言語都可以在此刻匯聚在一起，我們我們在感謝彼此，我們都在總結(jié)著不足，我們都在展望著未來。卓隊在此刻真正的凝聚在一起，不分彼此。
信任背摔是對團隊精神的集中體現(xiàn)和強化。即將后倒的伙伴們，縱然內(nèi)心恐高，也要相信身后團隊的力量！現(xiàn)實生活中我身后的兄弟啊，你真的會伸手嗎？培養(yǎng)朋友、同事之間的信任，本就不是一件容易的事情，這種信任一旦被打破，想要再次獲得彼此的信任將是無比困難的，甚至是再無可能的事情。
最后在畢業(yè)墻前聽教官講話我哭了，回想剛來時當(dāng)做游戲后來被選作隊長，全身心投入到了這里。五米高的地方我敢縱身一躍這種感覺只有體會了才會真心克服恐懼。在穿越電網(wǎng)時游戲的心態(tài)卻被隊友替我做的二百個俯臥撐所改變，后來的種種挫折，但是汗水與淚水見證了什么叫做成長！
一天的拓展訓(xùn)練帶給我們的絕不僅僅是一次簡單的集體活動，更讓我懂得了為什么天下父母最值得我們尊敬和愛戴？為什么要去體驗人生的每一個過程？那是我們必須要在那樣一個特定的角色充當(dāng)一回主角。主角，這個在電影里面一直會有的，那么在現(xiàn)實生活中也是同樣必不可少。每一個成員都必不可少，那是上次我們公司組織的拓展訓(xùn)練給到的啟示。加油！沒有那么多既定的繁文縟節(jié)！
結(jié)束了一天的拓展訓(xùn)練，還有點意猶未盡呢！時間卻永遠不會將收獲遺忘，格物致知，從生活的點滴中發(fā)現(xiàn)智慧：計劃有序的指令才能更好的得到執(zhí)行；豐富的閱歷與經(jīng)歷，才能讓人心平靜氣，坦然面對困難；每個人在適合的崗位上，團結(jié)協(xié)作，才能完成目標(biāo)；無私奉獻甘愿負出的堅實基礎(chǔ)，才能翻越障礙。人的心境會隨著時間、環(huán)境的改變而發(fā)生變化，而我們正是在這種變化中成長。很慶幸有這樣的機會，也很感謝我們的團隊。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇十五
上周公司在繁忙的工作之余抽出半天時間組織我們到湯峪中鐵二十局培訓(xùn)基地進行了一次拓展訓(xùn)練，通過這次拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終身難忘。
以前我沒參加過拓展訓(xùn)練，對拓展訓(xùn)練也沒什么認識，一提起拓展總是和讀書時學(xué)校里的軍訓(xùn)聯(lián)系在一起，參加了以后才知道我的想法完全錯誤的。這次公司挑選的拓展項目是非常典型的、具有深遠意義的信任背摔和高空斷橋。
先說說信任背摔吧，當(dāng)人站在1．4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，跳臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。當(dāng)臺上的人問到：“伙伴們，你們準備好了嗎？”臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“時刻準備著！”之后臺上的人說“我來了”下面的隊友高聲道“來吧，我們愛你！”隨后直直的倒下。順利的倒在了隊友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，從跳臺上直挺挺地向后倒下的時候需要的不僅是勇氣，還有對臺下隊員的充分信任。只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的向后倒去。倒在團隊溫暖的懷抱里，感覺到心里是那么的踏實。團隊每一位隊員溫暖的雙手，永遠留在了我的記憶里。那從心底涌出的暖流，讓我深刻地感觸到信任的重要性，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會在你需要幫助時給你最無私、最真誠的支持。而臺下的隊員同樣要有團結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊員的勇氣、信心和責(zé)任。在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當(dāng)你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你。
第二個拓展項目是高空斷橋，要求隊員們在大約8米高的鐵斷橋上從這邊走到另一邊，空間跨度為大約1．2米。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條鐵板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神和鼓勵的話語“你行的！”。只聽到教練大聲喊：“勇敢的跨過去，沒問題的?！奔热灰呀?jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。人在自己的生活和工作中會有很多這種時候，都會像我們站在斷橋上一樣，面對著各種挑戰(zhàn)和考驗，讓人慌恐、害怕、緊張、猶疑、不知所措，如果在這個時候我們退縮、放棄，或是等待，止步不前，那我們就會失去成功的機會。當(dāng)面對機會的時候，就要勇敢，勇于進取，要拋棄一切雜念，無所畏懼地進行嘗試，你就會發(fā)現(xiàn)自己更多的能力，發(fā)現(xiàn)一個原來自己想都不敢想的、能讓自己自由翱翔的更廣闊的天空、更遼闊的大地、更寬大的舞臺。
這次拓展訓(xùn)練時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，每一項拓展項目都讓我記憶猶心?？此茮]有任何實際意義可是仔細想想?yún)s蘊涵了許多富有教育意義的哲理。我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中慢慢感悟吧。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇十六
集團公司的秋季戶外拓展已拉開帷幕，第一批的拓展活動已在笑翻天樂園圓滿結(jié)束。這一天是十分精彩的一天，從未在如此輕松的氛圍中學(xué)習(xí)，邊游戲邊切身去體會和領(lǐng)悟很多的知識與技能，團隊合作、責(zé)任感、領(lǐng)導(dǎo)力等等。
平時默默無聞的小職員，做起領(lǐng)導(dǎo)來居然是個高手，組織、策劃、分析、執(zhí)行、監(jiān)督。為了團隊的勝利，每個人都在挑戰(zhàn)極限、挑戰(zhàn)自我！從未在這個全新的角度去發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)、同事，平時西裝領(lǐng)導(dǎo)十分嚴肅的領(lǐng)導(dǎo)，居然在我們的教唆下一次次挑戰(zhàn)自我，一次次光榮落水。
首先，我們進行的是軍事障礙挑戰(zhàn)賽，軍訓(xùn)我有參加過，但是面對前面的各種障礙物，還是讓我倒吸一口冷氣！翻圍墻、爬網(wǎng)梯、走獨木橋，平時玩還可以，但是現(xiàn)在是比賽啊！更何況我們隊還有一位超重量級的美女！真是難為她了，那么高天羅地網(wǎng)她也敢爬。我也很佩服自己，不知道我哪來的力量，翻越了幾個一米多高的平衡木，還頂她上天網(wǎng)，經(jīng)過我們的共同努力，雖然沒有拿第一，但是還是摘得亞軍！
我真很幸運，笑翻天樂園是我去過的戶外拓展基地中，項目最全，場地最大的一個基地。笑翻天樂園處處時時都洋溢著歡樂的氣氛。寓教于樂，就是拓展培訓(xùn)的最大特色。這里的每個項目都很精彩，但給我留下最深印象的還是大家在s橋上競技時表現(xiàn)出來的不怕犧牲、英勇無畏的戰(zhàn)斗精神。為了團隊的勝利，大家鼓起勇氣奮勇向前沖，真有戰(zhàn)場上那種前赴后繼的豪邁。大家像敢死隊一樣排好隊，隨時準備沖鋒陷陣。
這次活動，雖然充滿艱辛和淚水，但是帶給我們的還有無限的快樂和勇氣！從哪里跌倒，就要從哪里站起來！只要我們敢邁出第一步，那就沒有任何困難能阻擋我們！感謝集團公司給了我們這個機會，感謝笑翻天樂園提供了這么多精彩的項目，感謝教練分享了很多經(jīng)典的知識與案例！
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇十七
x年xx月xx日號，周二，對于我來講將成為一個難忘的日子。因為這一天我們北大青鳥新東方中心所有員工的一起去參加了一天的拓展訓(xùn)練。之前我害怕自己通不過那些訓(xùn)練項目，因為平時自己就不太愛運動，最近這一個星期又感冒了，身體很不舒服，怕堅持不下來，或者難度太大通不過，不過還好，在大家的鼓勵，團隊的配合之下，我還是通過了每一個訓(xùn)練項目，真的很開心。
首先由主教練把我們一行28人分成2個對，我們隊叫“雪狼隊”，另一對是“翱翔之鷹”。我們的口號是：狼行天下，我行!;我們的隊歌是：世間自有公道付出總有回報，說到不如做到，要做就做最好，步步高。我們的隊形設(shè)計成一個v字形。
我們參加的訓(xùn)練項目分別為：相依為命，空中單杠，同心桿，盲人方陣，信息驛站，七巧板，求生墻。這些項目每一個都給我們很多的感想和啟示，而其中給我感觸最大的是：盲人方陣和求生墻。
盲人方陣是在大家都被蒙上眼睛的時候，拓展訓(xùn)練感想。找出有結(jié)的繩子擺成一個最大的四方形，每個人平均站在這個四邊形的外面。開始大家都很慌張因為每個人都被蒙上了眼睛誰也看不到東西，只能靠大家的聽覺，還有就是對隊友的信任，這個項目雖然我們有一小塊繩子沒有找到，但是我們做得還是比較成功的，我們用比較短的時間完成了一個正規(guī)的四方形。這個項目讓我知道了要想取得最后的成功，要有一個好的正確的方案，要有一個好的領(lǐng)導(dǎo)者，團隊的每一個人都要服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，有一個好的執(zhí)行力。
求生墻使我們的最后一個項目，這個項目是我們所有的人一塊完成的。在剛開始看到那面4米高的墻的時候，第一反應(yīng)是我肯定過不去，太高了，但是當(dāng)大家討論完我們的方案后，我就知道我們每一個人都會過去的。我們的男同志都非常踴躍的要當(dāng)那個人梯，我們是踩著下面男同事的肩上去的，在這時他們拋棄的男人所有的面子，解救了我們，在這里要感謝被我們踩過肩的同事門，最終我們以20分鐘28秒的時間完成了這個項目，比我們的預(yù)計時間早了5分鐘，這都是大家齊心協(xié)力配合的成果。
經(jīng)過這一天的訓(xùn)練，雖然大家都很累，但是每個人臉上都綻放著那種叫做興奮的神彩。通過這次拓展訓(xùn)練，感觸良多，我相信大家在以后的工作生活會做得更好。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇十八
在項目中啟迪，在啟迪中碰撞思想
在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進
身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。
認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我。
衷心的感謝xxx教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝；時間雖短，但收獲實在太多太多了......
原先，對拓展有的只是很表面的認知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動我全力做好各項工作的動力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過體驗式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
訓(xùn)練開始的第一時間就設(shè)計隊名、口號、對歌，就預(yù)示著整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過程中每個項目都離不開團隊的支持與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團體。個人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。一個有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心的隊員，在完成任務(wù)的過程中相互交流，思維的碰撞；相互鼓勵，感受團隊的溫暖；相互信任，激發(fā)出每個成員的集體榮譽感和增強每個隊員的自信心。這樣，不論面對將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進發(fā)一定會把困難克服。
相信每個訓(xùn)練項目都是經(jīng)過精心策劃而來，都是針對不同的對象而實施的。最后一個室內(nèi)培訓(xùn)項目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知，肩上的負擔(dān)就會越來越多，責(zé)任也會越來越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負才能讓我們繼續(xù)在前進的道路上走下去。你猜猜我出幾，這個游戲真的使我得到很大的啟示。其實人與人之間，有時只需要一個輕輕的擁抱或淺淺的一個微笑就可以拉近彼此的距離，雙方的心理界限，敞開心扉來交流互動。是我們吝嗇于一個表情還是羞于去表達呢？最后經(jīng)過教練的一番語重心長，每個人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個“4”，同時別人也會同樣的回饋你一個輕輕的擁抱甚至更多更多......
感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人，時刻懷揣著一顆感恩的心。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇十九
“團結(jié)就是力量，團結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強!”隨著一首振奮人心的由本部全體員工共計60余人人分組組建的“野狼隊”、“雄鷹隊”、“飛鷹隊”、“藍鷹隊”在訓(xùn)練場上的相互角逐、競爭與合作、全體隊員的全力以赴、個人的自我挑戰(zhàn)等等，在訓(xùn)練場上上演了一幕幕“成功”與“失敗”的故事;萬教官和他的助手在協(xié)助我們每個隊員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時又交給我們思考和行動的方向?！绊椖恳呀?jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，而是在延續(xù)。
集訓(xùn)開始，我們按照笑翻天教官的要求分成四個小隊，各小隊成員在五分鐘內(nèi)集思廣益確定了隊長、口號、隊歌及l(fā)ogo;通過小組風(fēng)采展示的方式進行pk，尋找出最具創(chuàng)意的團隊，本人做為野狼隊的一員也倍感榮幸。
pk前的集訓(xùn)訓(xùn)話，笑翻天教官為我們講解戶外拓展從二戰(zhàn)的由來和拓展打造終極團隊為最終目的;并告誡每位參訓(xùn)人員要將“四個凡事”銘記在心，即凡事認真負責(zé)，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事說到做到;用軍人的信條來武裝我們?！八膫€凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責(zé)的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結(jié)果成功與否都要及時的從實際出發(fā)去總結(jié)分析經(jīng)驗和教訓(xùn)，只有自身能力和素質(zhì)的提高、才能為公司和社會做出更大的貢獻，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體。
活動伊始，通過讓全體隊員在規(guī)定的時間內(nèi)相互的問候、握手、擁抱，拉近我們各部門之間、熟悉或不熟悉的隊員之間、上下級領(lǐng)導(dǎo)之間的距離。今天所有參訓(xùn)的人員中只有隊長同隊員，我們共同的目標(biāo)就是完成接下來的各項任務(wù)。
“八米的高空，近五米長的圓木”在風(fēng)中有明顯的有些搖搖晃晃，當(dāng)我爬上去的那一剎那，一種恐懼感由心而生，怎么都很難相信自已可以做到：從圓木的一端走到另外一端;始終不敢邁出自己的第一步，在隊友的鼓勵下及及時的調(diào)整自己的心態(tài)，終于勇敢邁出了自己的第一步，在走出第一步后，發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心恐懼感在逐漸地減少，最終順利通過;此時真切的感受到“萬事開頭難啊”，當(dāng)我們遇到困難的時候，最大的阻力還是來自于自己，自我挑戰(zhàn)中如何戰(zhàn)勝自己，顯得尤為關(guān)鍵;這時候就需要給自己樹立信心：我能、我行!當(dāng)你勇敢地邁出第一步時，成功就離你不遠了;在過程中不斷地去自我完善、自我超越，我能保證成功就是屬于你了。
其中沙場殺敵的活動項目給我的感觸很深;當(dāng)一個個的戰(zhàn)士蒙上雙眼，進入戰(zhàn)場，傳遞指令信息時司令員同指揮員之間只能通過肢體語言進行溝通，再由司令員通過口頭命令傳達給每一個戰(zhàn)士。因為我們前期的準備工作不足，且在戰(zhàn)斗中不能有效的傳遞作戰(zhàn)執(zhí)行命令，我軍很快“全軍覆沒”，一個團隊不能有效地溝通，就不能很好地協(xié)作。如何有效表達、如何正確的反饋這正是我們應(yīng)該深思的地方。
在實際工作當(dāng)中你會現(xiàn)許多很有才能的人，由于溝通環(huán)節(jié)存在問題而無法充分發(fā)揮作用;一件本來很好的事情由于溝通環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題導(dǎo)致結(jié)果適得其反……因此，如何進行有效溝通，對于提高工作效率非常重要，上級與下級的溝通。上級管理者在布置工作和任務(wù)時要清晰，使接收任的對象都能夠明確目的。
其中給我印象最深的是戶外拓展訓(xùn)練活動之一——逃生墻的翻越。
逃生墻就是一堵高達四米多、光滑的墻壁?；顒拥囊?guī)則是：在規(guī)定的時間內(nèi)，不借助任何的外部設(shè)施，所有的隊員必須順利越過這面墻。我們一共65多個人，我們自己設(shè)定30分鐘。我們經(jīng)過簡短的商量，確定如下方案：高大的隊員在底下當(dāng)人梯，首先上一些高瘦且力氣大的隊員，當(dāng)他踩上隊員的肩膀后再用手托著他的腳底讓他先爬上去。之后，他在上面拉其他的隊員，其他的隊員在旁邊做好保護準備，留到最后的一名隊員也必須是高瘦的。按照我們設(shè)定的方案。在17分11秒內(nèi)，全部的隊員越過了逃生墻，我們順利完成了任務(wù)。
感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我提供這么一次有意義拓展訓(xùn)練機會，我也因此收獲頗多，也再次感謝那些曾經(jīng)幫助過我的人。我們將不斷的完善自己，在本部門內(nèi)打造出一支優(yōu)質(zhì)、高效、有著強勁戰(zhàn)斗力的團隊，讓我們攜手共同發(fā)展!
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇二十
xx公司為期一周的內(nèi)部培訓(xùn)結(jié)束了，此次培訓(xùn)，我們系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了國家電網(wǎng)公司的核心價值觀、企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念、xx法律法規(guī)、xx安全工作規(guī)程等相關(guān)知識，感覺自己受益匪淺，主要有以下幾點體會。
在學(xué)習(xí)中，我深深體會到人與人之間的溝通，同事之間的相互支持，以及團隊的協(xié)作精神是我們工作取勝的關(guān)鍵。在今后的工作中，無論在哪一個工作崗位，都離不開整個團隊的協(xié)作，一滴水，只有融入到大海中才不會干涸。
平時要及時反思自己在工作過程中存在的問題，努力提高自己各方面的能力，從而能更好的適應(yīng)自己的工作崗位，充分發(fā)揮自己的主動性，在做好自己本職工作的同時，促進公司的快速發(fā)展。作為一名xx工作者，掌握xx方面的專業(yè)知識是我們工作的基礎(chǔ)。只有加強對專業(yè)知識的掌握，才能更好的做好工作。
這次培訓(xùn)的內(nèi)容豐富，形式多樣，效果明顯。通過各位老師理論聯(lián)系實際的精辟闡述，使我們開闊了視野，提高了思想認識，同時也增強了我們做好工作的信心和力量。
xx事業(yè)是充滿陽光的朝陽事業(yè)，xx企業(yè)是不畏艱苦，團結(jié)協(xié)作，無私奉獻，敢于創(chuàng)新的企業(yè)，我們將用實際行動構(gòu)筑一道保障電網(wǎng)安全運行的鋼鐵長城。讓我們在平凡的崗位上努力進取，為xx事業(yè)美好的明天唱響青春的主旋律。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇二十一
xx年8月26日星期二是一個值得紀念的日子，xxx公司成立一周年的號日子，公司組織全體同事們前往千果園拓展基地，共度一段難忘之旅。
我們早早的來到公司樓下集合點，8：30分踏上大巴車，等待出發(fā)的那一刻。經(jīng)過一小時的路程，我們就來到了千果園拓展基地，碧綠的山山水水，池塘里盛開的荷花，沁人心脾的甜絲空氣，身心頓時感到輕松。
我還沉醉在這如畫股美景中，拓展師幾聲清脆集合哨把我的美吵醒，把大家召喚在一起進行分組，我分到第四小分隊，還當(dāng)了一名小隊長，我們的隊名叫綠神隊。通過一天的拓展活動，使我深深體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，與此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?，證明自己，超越里自己。
通過這次拓展項目也使各小組成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)力團隊。大家都各司其職，各負其責(zé)。在拓展項目中尋求合作的黃金點，不斷的形成一種默契。這種關(guān)系，由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破防線的組合體。團隊的每個成員在項目中都增強克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻堅忍不拔進行到底的決心。更可貴的是鍛煉了每個團隊隊員的膽識，也克服了有時憑感覺形式的思維定式。
沒有不可能，超越自己能創(chuàng)造奇跡。同舟共濟和逃生墻等拓展項目是出色例證。
觸動最深的是逃生墻，四米二的墻，目標(biāo)就是所有人在不借助身體以外的工具，這樣的.情況下通過團隊配合，全部翻越高墻，成功逃生。通過這個項目，感觸很多。
開始之前，教練把規(guī)則跟我們講的很清楚，可是我們貌似都不是很在意。選出了兩名隊長，隊長和隊員們也都很積極，士氣空前膨脹。
就當(dāng)我覺得很輕松就能夠完成的時候，有一名隊員違反了規(guī)定，按照之前的約定，我和l另一位同事各做15個俯臥撐，其他人圍觀，此時對我作為一名隊長責(zé)任和承諾的體現(xiàn)，做完后覺得一晃就過去了。
重整旗鼓，再次開始。又當(dāng)有四五個人上去的時候，又有人違反了規(guī)則，項目暫停，作為隊長的我又開始做俯臥撐，不過這次翻倍了。我們兩個做到一半的時候，開始吃力了。這時，每個人都沉靜的看我們倆很吃力地做著俯臥撐，我心里想一定要堅持做完，有的隊員也沖過來替我們做俯臥撐，被拓展教練拒絕了。
第一，我們要遵守約定：第二，如果在企業(yè)中，你個人所犯的錯誤，又有多少領(lǐng)導(dǎo)會為你受到懲罰你可知道？第三，難道你替領(lǐng)導(dǎo)接受懲罰就能夠挽回過錯嗎？當(dāng)我兩雙手開始顫抖時，在每個人的自責(zé)的眼神中，多了一絲堅定。
當(dāng)我充滿信心，一絲不茍的將項目進行到一半的時候，又有人犯了同樣的錯誤。這是嘆息聲，幽怨的眼神隨處飄散。俯臥撐又將翻倍，也就是說要做60個，此時的我沒了一開始的輕松，沒有了一開始安慰大家的話語，只是低著頭，揉著胳膊，默默的準備著。葛薇一名女隊長能堅持一起受罰，我心中難以抑制那份心痛，紅了眼睛，濕了眼眶。她在我旁邊無力趴在地上，又堅持履行自己的約定，一次次爬起，在我心中她真是一名女英雄。心中默默在為她加油。
第三次沖鋒開始，音樂響起，在我們心里都發(fā)起一片波瀾，根本沒時間去平復(fù)。只有默默在堅守我的職責(zé)，實現(xiàn)我的承諾。
不知道過了多久，當(dāng)我最后一名隊員順利登頂?shù)臅r候，我們只想擁抱我們所有人，感謝大家的付出，感謝我們的團隊，感謝此次培訓(xùn)。讓我們的視野更清晰，讓我們在今后的工作中更努力，讓我們的團隊更優(yōu)秀。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇二十二
5月份我很榮幸的參加了xx集團第8期拓展培訓(xùn)，三天的培訓(xùn)給予我的不僅是集體生活的快樂和充實，更多的是心靈深處的觸動。
23日是我們來到培訓(xùn)基地的第一天。8:40到基地報到，9:20整裝集合。到了集合時間大多數(shù)隊員已經(jīng)在教官的指示下站好隊伍，這時有幾名隊員才慢悠悠的插進了隊伍。教官看后說道,“請遲到的隊員出列”“請遲到的隊員出列”幾次重復(fù)的口令下達，那幾位還是無動于衷。老師沒說什么整好隊伍把我們帶到訓(xùn)練場地，依照隊形散開。語氣嚴肅的說道,”學(xué)員們，大家要明白當(dāng)你每做一件事情都要承擔(dān)責(zé)任，可能沒有看見你，你逃避了但不能證明沒有人承擔(dān)責(zé)任。也許是你的同事或者你的上級再者你長者為你承擔(dān)了你的責(zé)任。但是當(dāng)這個責(zé)任大的別人無法替你承擔(dān)的時候，它也必須由你來承擔(dān)，我想你到時也肯定承擔(dān)不起，所以我要告訴大家的是在做每一件事的時候你要承擔(dān)起你的那份責(zé)任,因此，鑒于幾位學(xué)員的遲到你們將承擔(dān)起責(zé)任，每個人罰20個俯臥撐?！奥牭浇坦俚脑捫睦镎娴挠悬c不高興，剛到就罰20個俯臥撐。然后后來的項目讓我漸漸的明白，責(zé)任無處不在，責(zé)任體現(xiàn)每個人每個團隊的表現(xiàn)。敢于承擔(dān)責(zé)任你是強者，你的團隊都敢于承擔(dān)責(zé)任，你的團隊就是無堅不摧的團隊?；叵牍ぷ?年來的每一件值得驕傲的事情或者說是成功完成的事情，以及那些未完成的工作及失誤時，想想責(zé)任在其中的重要性。更多的想到那些失誤，不就是因為自己對自己短暫的松懈，逃避自己該承擔(dān)的責(zé)任才導(dǎo)致我們犯下了那些原本不該出現(xiàn)的失誤。
在為期三天的培訓(xùn)中為了超越自己，培養(yǎng)團隊我們共進行了12個項目，每個項目完成后教官的話總是讓我的心像被皮筋打了一下，總是那樣的深深觸動我的內(nèi)心那個未開發(fā)的那根神經(jīng)?！皥F隊，溝通，合作，超越”每個字眼都烙在我的心上。
除了上面所提到的那些我想還有一點非常重要就是奉獻。最后一項訓(xùn)練項目是翻越4.2米的高墻，80名隊員要在20分鐘中完成。4.2米，沒有別人的幫助是絕對完不成的，然而如果短時間按高矮胖瘦排列顯然也不是最好的方法，這就需要有人自愿當(dāng)人墻，當(dāng)教官下達命令時，4位小隊長勇敢的承擔(dān)起了人梯，我不知道有多少人踩在他們肩膀上，可是當(dāng)我組織起第三對人梯時，當(dāng)不論高矮胖瘦，都踩在你肩膀上翻過了4.2米的高墻，用時10分鐘。盡管我已經(jīng)感覺肩膀的酸痛，就是這樣的痛讓我明白，當(dāng)你為別人撐起肩膀時，就會有無數(shù)雙手在頭頂為你伸出。
拓展培訓(xùn)，對我來說可能以后不會再有這樣的機會，但是無論怎樣我都會好好珍惜這樣一段不尋常的培訓(xùn)，它給予我太多的啟示。
x月x日，一個特殊的日子，xx公司在x總和所有同事的努力下，一起走過了四個年頭。為了紀念這個特別的日子，同時公司為了使我們的團隊更加團結(jié)、更加堅強、更好地適應(yīng)轉(zhuǎn)型帶給我們的機遇,特別安排在拓展野山坡訓(xùn)練基地組織了此次拓展訓(xùn)練，通過此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:。
清晨五點半，我早早醒來眼還沒睜開就扒開窗戶看看外面的天氣怎樣，晴朗無云，我的心暗自竊喜了一番，因為我只準備了a計劃沒有備用b計劃啊。然后開始起床洗漱，六點二十準時出發(fā)，五十抵達公司樓下和車主聯(lián)系，得到確定信息后等候大家，大家陸續(xù)不斷的到來，分發(fā)早餐，七點二十準時出發(fā)。
為了給大家一個預(yù)熱的前奏，在車上充當(dāng)起導(dǎo)游的角色激起大家的興致，還好大家積極配合，抵達目的地的時候已是興致高漲。
在教練的帶領(lǐng)下，我們分組后，我榮幸當(dāng)選隊長，組內(nèi)員工苦思冥想隊名、隊訓(xùn)和隊歌。十分鐘的時間到了，猛虎隊產(chǎn)生，隊訓(xùn)是猛虎出征、寸草不生，pk黃蜂隊。開始進入第一個項目。
信任背摔———協(xié)作精神。
大家充電后，我們每個隊員站在約1.5米的高臺上時心情還是有點忐忑不安,因為我們是在拿自己做賭注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團隊的協(xié)作能力不好,而且pk黃蜂隊速度，但是我們積極地隊友們在下面鼓勁加油，豁出去了，就這樣一個一個的進入備戰(zhàn)階段，出于對隊友的信任和對團隊的負責(zé)，我們迅速而且?guī)捉鼧?biāo)準的完成了任務(wù)，和黃蜂隊的速度相當(dāng)。通過此次活動,增強了團隊間的相互信任和理解，克服了心理障礙，同時通過身體接觸打破大家的隔膜，在組織中建立了平等的人際關(guān)系。
第二個項目"高空斷橋",它是一個個人挑戰(zhàn)項目,要求隊員們在8米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2米左右,然后再跳回來就算完成.當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時,心里早已怦怦直跳.腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐懼.此時此刻,下面是隊友信任的眼神,剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,這個時候不能猶豫,既然已經(jīng)上來了,就沒有退路,下定決心,豁出去了.一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動著這里的每一個人.通過這個項目,教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我.
訓(xùn)練的第三項是"電網(wǎng)逃生",任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi),每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的"電網(wǎng)",全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次.項目開始后,我有點發(fā)蒙,覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù),但是經(jīng)過大家討論方案,精密布置,最終竟然12分46秒全部通過.項目結(jié)束后,討論的時候大家都談了自己的看法和體會,大家都很興奮,這個項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神,互相信任,在自己通過電網(wǎng)的時候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過,充分體現(xiàn)了團隊力量.
上午的訓(xùn)練結(jié)束了，我們到農(nóng)家樂享用午餐，休息片刻繼續(xù)進行下午的挑戰(zhàn)。
下午1:30正式進入訓(xùn)練階段，挑戰(zhàn)第一個項目——急速60s。
這是一個智力和團隊合作結(jié)合性比較強的項目，任務(wù)是在60秒的時間將圈內(nèi)看似沒有聯(lián)系的卡片有序的交到培訓(xùn)師的手中，盡管我們猛虎隊首先發(fā)現(xiàn)了規(guī)律的存在，但是最終還是黃蜂隊勝利。最后，我歸結(jié)到：首先要合理分配內(nèi)部人員的工作職責(zé)，第二，組內(nèi)員工要積極溝流、共同合作，方能成功。
最后一個項目，是大家自選的，高空走鋼絲，極具挑戰(zhàn)性，開始一些人員早就放棄了項目的存在，同時也包括我，可是當(dāng)一個個隊員成功走過的時候還是有點心癢癢，在經(jīng)過我們劉總一個一個的刺激和“忽悠”，趕鴨子上架，就這樣戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的爬上去了，我在走過的時候一直對顫抖的自己說：一定要成功，一定要成功。最終順利通過，那一剎那我克服了恐懼，擺脫了顫抖，我成功了。我們用隊歌和語言激勵和支持著隊友,沒有拋棄，沒有放棄。我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅強,團結(jié)的優(yōu)秀團隊.相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程.我相信:只要我們每一個人都有了"務(wù)實和諧,同心跨越"的精神,我們美高就有一個美好的明天.
結(jié)束之前，教練給大家安排了一個按摩操，舒展一下身體。
最后，我們順利的畢業(yè)了，紅閃閃的畢業(yè)證書代表著我們的勝利，教練告訴我們：當(dāng)我們一切順利的時候請不要拿出畢業(yè)證書來看，但當(dāng)我們遭遇困難和挫折的時候我們一定要拿出來看，曾經(jīng)的我們是多么的輝煌，這一切又算得到了什么。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的.雖然只有短暫的一天,但是猶如經(jīng)歷了人生的考驗.回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深.這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化,一種精神,一種理念;同時也是一種思維,一種考驗,一種氣概。
通過這次野外團隊拓展訓(xùn)練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。
一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標(biāo)團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團。
計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責(zé)任心,明確每個人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個團隊的責(zé)任。每個人都擁有了強烈的責(zé)任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力;第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應(yīng)該是團結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。
感謝公司提供給我們這次認識自我，快速成長的機會。衷心的祝愿各位同事工作順利，祝愿我們xx公司成功轉(zhuǎn)型。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇二
心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在通過團體活動和分享創(chuàng)設(shè)一種安全、包容的人際互動環(huán)境，其中，表達是被關(guān)注的，協(xié)作是被肯定的，交流是被鼓勵的。因此，參與者更容易體驗到人際互動的成功與快樂。這種短暫的成功和快樂可以誘發(fā)他們更多的積極嘗試，從而獲得更多的成功和快樂，最終強化導(dǎo)向一個良性發(fā)展循環(huán)。
12月10日，我們公司的24名新伙伴將在笑翻天樂園開展以溝通、交流、協(xié)作、配合為主題團體拓展訓(xùn)練，今早伙伴們早早就來到了笑翻天拓展基地。晨起鍛煉，凌烈的寒風(fēng)使得每個伙伴的精神抖擻，熱身互動更使得氛圍活躍，給大家留下美好的回憶!
第一項比賽開始了，就是展示我們的隊名、隊呼以及隊歌，當(dāng)教練把隊旗交到隊長的手上的時候，我們緊張起來了，聽清楚規(guī)則以后，我們高亢、洪亮、有氣勢的歌聲頓時壓過了我們的對手，而她們竟然還沒有弄清楚是怎么回事，這充分證明即便是一件小事，精力不集中也會失敗!得知我們贏得第一場比賽后，我們的士氣大大提高了!大家相互擁抱歡呼著慶祝。
第二項教練給我們安排的科目是走斷橋，這是一項自我挑戰(zhàn)的項目，幾年前我也挑戰(zhàn)過，那個時候，第一次站在底下看8米的斷橋心中真是緊張、害怕、擔(dān)心，當(dāng)教練介紹完安全保護措施以后，我的內(nèi)心稍稍輕松了一些，看著第一個隊員勇敢的踏上了斷橋，我的心也跟著緊張起來，仿佛上面那個人就是自己一樣，心都快跳出來了。大家在為她鼓勵、加油，終于在猶豫了幾秒鐘后，那個隊員勇敢的跳過了斷橋。我們大家在底下也都開始躍躍欲試!我想既然沒什么危險，我也一定可以過去，不能落在別人的后面，于是我第二個踏上了8米的斷橋。
雖然在下面做好了一切準備，但當(dāng)我站在8米高的斷橋上時，我還是害怕了。盡管斷橋的距離只有一米，可是我的腿已經(jīng)僵硬了，怎么也邁不開步，這時候底下的隊員在為我加油鼓勵，可是此時此刻時間仿佛停止了，世界也靜止了。我只能聽見自己的心在“咚咚咚咚”跳個不停，最后我選擇了挑戰(zhàn)，我相信我自己能行，邁過這一步我就能克服我心里上的一個障礙!于是我向前一躍，竟然穩(wěn)穩(wěn)的站住了，我知道我做到了，我成功了!
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇三
20xx年10月10日-11日，公司在廣州芙蓉基地為04年后畢業(yè)大學(xué)生組織了為期兩天的拓展培訓(xùn)，培訓(xùn)的項目有：尋找魔獸、七巧板、鱷魚潭、孤島求生、翻越“電網(wǎng)”、信任背摔、空中斷橋等。參加本次拓展培訓(xùn)有169名大學(xué)生，在兩天的培訓(xùn)過程中，每個人都積極地參與，并全身心地投入。通過這次的拓展培訓(xùn)，使我受益匪淺、收獲特別多，體會最深刻的有以下幾點：
拿破侖曾經(jīng)說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，軍隊才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項目時，要明確分工、落實責(zé)任，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責(zé)任，準確、全面地了解自己、認知他人，進而對自己的行為、團隊協(xié)作等做出相應(yīng)調(diào)整。
做“電網(wǎng)”活動項目時，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從下面相對寬的網(wǎng)鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標(biāo)清晰及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此，計劃很重要，在工作中做到有計劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。
當(dāng)“尋找魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢？隨著活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、全面地了解自己、認知他人，從而對自己的行事方法和團隊協(xié)作上做出相應(yīng)調(diào)整。通過參加進一步的拓展培訓(xùn)項目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認識自我，并思考自己如何在團隊中能做出更大的貢獻。
過“空中斷橋”主要是考驗了個人的膽量和意志，我們隊有一名隊友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對于個人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。
在拓展培訓(xùn)中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門。每個人都有不同的性格、生活習(xí)慣和工作方式，這些習(xí)慣有些對團隊有利、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團隊名稱和隊訓(xùn)，這種團隊組建的復(fù)雜性要求組長和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，為了團隊利益，必須服從組織，發(fā)揮個人才智和發(fā)揚甘于奉獻的精神。在工作中也是這樣，要求新來的員工必須具有快速融入團隊的能力，并且與各部門有良好的溝通，建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，依靠團隊優(yōu)勢開展工作。
在“信任背摔”項目中，最能證明這一點，信任很重要的，當(dāng)每個人站在高臺上時，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團隊的其他人，在我們的世界里，永遠可以相信的只有自己，總提防著團隊的黑手，大家相互提防的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團隊建設(shè)的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。
語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務(wù)。善于言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。
在培訓(xùn)過程中，培訓(xùn)老師通過故事、游戲或者是精彩案例的分析，讓大家勇于嘗試各方法去解決問題，這樣更能啟發(fā)我們的靈感，充分表達自己的觀點，而這比單純的說教有效得多，使我們在解決問題過程中，能更靈活去處理問題。并會給企業(yè)帶來如下收獲：增強團隊的自信心，增強團隊成員間的相互信任、團結(jié)，增強團隊之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團隊合作的精神，有助于提高團隊的勞動生產(chǎn)率、降低離職率、營造和諧的工作環(huán)境，培養(yǎng)團隊整體在有效的時間科學(xué)地解決問題，提高合理利用資源的意識。
通過本次拓展培訓(xùn)，使我們每個人都能準確了解自己的性格屬性、重新認識自我、發(fā)覺自我潛力、揚長避短，對自已有了全新的認識和定位。為了強化培訓(xùn)效果，拓展培培訓(xùn)束后的半個月，公司培訓(xùn)部還邀請拓展培訓(xùn)老師對我們大學(xué)生進行回訪，將培訓(xùn)內(nèi)容再次進行梳理和強化，幫助我們將學(xué)到的知識與技巧運用到工作與生活中，達到職業(yè)生涯和生活的優(yōu)化匹配。在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”，最終達到個人與公司共同快速成長。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇四
這次拓展訓(xùn)練學(xué)校參加的拓展培訓(xùn)，是我參加工作以來第一次有幸參加的模擬實戰(zhàn)訓(xùn)練。它給了我許多啟示與思考，同時也使我受益匪淺。
“貢獻的是個人，展現(xiàn)的是整個團隊”。這是我這次拓展訓(xùn)練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，形成共識，步調(diào)一致，充分發(fā)揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關(guān)鍵所在。而團隊里的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團隊各方面的訓(xùn)練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個團隊的希望所在。個人與團隊相互依存，共謀發(fā)展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿意度將同時獲得提升。
在項目拓展訓(xùn)練中，隊員們無不表現(xiàn)出貢獻精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習(xí)他人之長，共同完成目標(biāo)任務(wù)，真實地體現(xiàn)了一個團隊的團結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠與信賴，熱情與挑戰(zhàn)，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見解與共識的完美統(tǒng)一。在此過程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合能力。
通過這次拓展訓(xùn)練，我體會到以后的工作以下兩個方面加以改進。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)熱情。作為一名部門負責(zé)人，他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的熱情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的熱情，這樣，我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍。
總之，這次拓展訓(xùn)練使我認識到，人只有銳意進取，與時俱進，并把自己的一切與團隊融入在一起，以貢獻自己，展現(xiàn)團隊精神風(fēng)貌，凝聚團隊力量，才能使我們團隊在激烈的市場競爭中永遠立于不敗之地。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇五
拓展訓(xùn)練是一種通過戶外活動來培養(yǎng)團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的方法。最近，我有幸參加了一次拓展訓(xùn)練活動，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會，下面我將分享一下我的心得體會。
首先，拓展訓(xùn)練是一次很好的機會讓團隊成員建立起相互之間的信任和合作關(guān)系。在拓展訓(xùn)練中，不同的任務(wù)需要團隊成員共同合作完成，這就要求我們相互之間要建立起一定的信任，才能夠更好地協(xié)同工作。在其中的一個游戲中，我們需要在限定時間內(nèi)完成一個任務(wù)，但是每個人只能完成任務(wù)的一小部分，必須依靠團隊的力量才能夠完成整個任務(wù)。通過這個游戲，我明白了團隊的力量是無窮的，只有相互合作，共同努力，才能夠最終實現(xiàn)目標(biāo)。
其次，拓展訓(xùn)練還能夠鍛煉個人的領(lǐng)導(dǎo)能力。在訓(xùn)練的過程中，我很幸運成為了一個小組的領(lǐng)導(dǎo)，并負責(zé)組織和管理小組成員的工作。這對于我來說是一個很好的鍛煉機會，我需要學(xué)會如何合理地分配任務(wù)，如何鼓勵和激勵團隊成員，如何處理團隊成員之間的分歧和沖突。通過這次拓展訓(xùn)練，我學(xué)會了站在團隊的角度思考問題，學(xué)會了尊重每個人的意見，并且學(xué)會了如何在壓力下保持冷靜和處理問題。
第三，拓展訓(xùn)練還讓我意識到自己的潛力是無限的。在訓(xùn)練的過程中，我們面對各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時我們會覺得無法解決，但是只要不放棄，不斷嘗試，最終我們總能找到解決問題的方法。這讓我明白了自己的潛力是無限的，只要勇敢面對困難，相信自己的能力，我們能夠超越自己，取得更好的成績。
第四，拓展訓(xùn)練還讓我意識到團隊合作的重要性。在訓(xùn)練中，我們需要在有限的時間內(nèi)完成任務(wù)，這就要求我們必須高度配合，相互支持。有一次，我們遇到了一道很難的任務(wù)，幾乎沒有人能夠解決。但是，通過團隊的集體智慧，我們最終找到了解決問題的辦法，并且在規(guī)定時間內(nèi)成功完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白了團隊合作的重要性，只有在團隊的相互支持和合作下，我們才能取得更好的成果。
最后，拓展訓(xùn)練讓我更加深刻地認識到了自身的不足之處。在訓(xùn)練過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在團隊協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力方面還存在一些不足之處，需要不斷學(xué)習(xí)和提高。同時，我也認識到了自己的優(yōu)點和潛力，通過不斷地自我反思和反省，我相信我可以不斷進步和成長。
總之，參加拓展訓(xùn)練是一次很有意義的經(jīng)歷，不僅讓我收獲了很多知識和技能，也讓我對團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力有了更深刻的認識，并且促使我積極地反思和提高自己。我相信，這次拓展訓(xùn)練經(jīng)歷將對我未來的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇六
我很感謝公司組織了這次的拓展訓(xùn)練，在為期一天的軍事拓展中，我深刻地體會到何為軍人的"鋼鐵意志"，此次訓(xùn)練對我身心的是一次洗禮，讓我對于今后的工作與生活有了新的認識和啟發(fā)。
一天的總結(jié)培訓(xùn)結(jié)束后，伴隨著緊急集合的口號聲，我們所有成員都被集結(jié)到室外的操場，幾個身著迷彩服的教官，身板筆直的站著軍姿出現(xiàn)在我們面前。從這一刻開始，直到第二天下午我們的精神狀態(tài)都是緊繃的，我們站好隊后，開始組建連隊，教官從隊伍中選出連長、指導(dǎo)員、排長，把一個連分成三個排，三個排分為九個班，每班選擇一個班長，然后班與班比賽，排與排競爭。我們一起站軍姿、喊口號、畫隊旗、唱軍歌直到晚間十點鐘，然后才回各自宿營休息。
夜間輪流站崗環(huán)節(jié)也很有意義，每個宿營的隊員排班輪流執(zhí)勤，還必須背誦口號，教官會不定時查崗。山上的夜晚靜悄悄，氣溫有些低，還有許多蚊蟲，即便在這樣的環(huán)境下，大家都十分認真地對待執(zhí)勤，"站崗"不僅是等待教官的查問，更是一種守候，一想到自己的守候能讓其他隊友安靜入眠，即便有蚊蟲相伴，心里還是美滋滋的。
凌晨2點時，教官吹了兩次集結(jié)號，雖說我們是一支年輕化的銷售團隊，但其中不乏有一些年齡偏大的同伴，即便兩次集結(jié)有些突然，但是我們無論男女老少都即可起身，像一名真正的軍人一樣服從命令，期間也有一些同志睡得迷迷糊糊，連衣服都穿錯了，但這也是我們集訓(xùn)中插曲，讓我們的集訓(xùn)更加富有趣味，待日后回想起來時，又多了一個笑話。
集訓(xùn)第二天，我們一起經(jīng)歷了"風(fēng)語戰(zhàn)士"、"偷天陷阱"、"命懸一線"等項目訓(xùn)練，磨練了我們的意志，增強了團隊成員間要有主動溝通的意識與能力。在整個訓(xùn)練過程中，我們深深地體會到信息與資源的共享的重要性，如何有效利用資源的合理配置來提高完成任務(wù)的速度和效率是團隊成功的關(guān)鍵，同時，一支隊伍的領(lǐng)導(dǎo)者角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團隊完成任務(wù)的影響起著重要作用。此次拓展訓(xùn)練中我有幸被推選為二排排長，在授銜的那一刻，頓時感受到了肩上的重任與榮譽。在整個訓(xùn)練過程中，看著團隊成員的努力與配合，便覺得面前的困難都是浮云，只要齊心協(xié)力，哪怕是千難萬險，我們團隊都會"一笑而過"，輕松解決，正所謂我們面前無困難，困難面前有我們。
通過此次拓展訓(xùn)練，我深刻地體會到團隊的重要性，身為團隊中的一員，我們的一舉一動都牽扯到團隊的利益與形象，我們必須掙脫掉以自我為中心的個人意識，將團隊的利益放在最前面，要時刻想著如何為團隊做些什么，而不是總想著團隊能給我什么。在日后的工作當(dāng)中，我仍將二排排長這個榮譽銘記于心，時刻提醒著自己肩上的重擔(dān)，我要用加倍的努力完成公司交辦的工作任務(wù)，為產(chǎn)品線及公司的預(yù)算完成奉獻自己的力量，為我年輕的生命添光加彩。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇七
11月8.9日我們進行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因為它是在野外進行的，而且還在山清水秀的林州，不僅品嘗了美味的農(nóng)家飯菜，也感受了山村里的淳樸氣息。
這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然只有短短的兩天時間，卻使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結(jié)協(xié)作、互相激勵。
拓展訓(xùn)練是一段震撼心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華，使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的`潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思想定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考，使大家嘗試一種全新的生活，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊。
11月8日是拓展的第一天，這次野外拓展，懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們?yōu)槠趦商斓囊巴馔卣够顒?。在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗了許多的活動，也收獲良多。
第一天進行了掃雷在這個活動中讓自己清楚的理解到，在一個團隊里要去完成一個目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就像一架失去機頭的飛機，就算團隊里的個別人有多精英、有多天才，也只是八兩難以博千斤，所以在一個團隊里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。第二項九米高空跳躍讓我清楚的感受到實際參與和觀看是不一樣的，當(dāng)我站在九米高段橋上的那一刻，我才感到害怕和恐懼，但是我在心里告訴自己要戰(zhàn)勝自己，勇往直前不要后退我是最棒的，跳躍成功的那一秒我的心都在歡呼，這個游戲告訴我們不管在工作中還是生活中遇到困難不要退縮，要勇敢的去面對它，困難就會向我們低頭。
第二天進行的拼圖活動，活動有十項當(dāng)我們完成第四項的時候活動結(jié)束了，讓我們的小分隊感覺很失敗大伙都有些失落，但是同時也反映出我們都是很有團隊榮譽感的人，所以造就了我們的失落感，這個游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為一名內(nèi)勤，在以后的工作中我應(yīng)該更好的完成自己的本職工作，另外完成上級領(lǐng)導(dǎo)給予的工作任務(wù)，在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下朝著我們共同的目標(biāo)發(fā)展。
拓展訓(xùn)練的每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團隊合作、雙贏思想、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇八
這是我第一次參加拓展練習(xí)，這次練習(xí)大家在一天的時間里共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。
這次練習(xí)，大家共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的氣力，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的`情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松公道完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功。
首先，一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標(biāo)；
其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判定能力、決策能力、大局意識與團隊意識讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶進工作，這次拓展練習(xí)給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富，如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：
第一、分層治理，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要，每個人的崗位職責(zé)確定以后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀行動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，第一：分層治理，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要，每個人的崗位職責(zé)確定以后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀行動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，在開展行動，這就是；磨刀不誤砍柴工；的道理。
第二、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位上風(fēng)，不能由于自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步。
第三、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，同事之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成氣力的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇九
這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標(biāo)及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標(biāo);其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富，如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：
2，要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步。
3，在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析，判斷，充分了解它的本質(zhì)，用過組織，協(xié)調(diào)達到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4，從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，同事之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇十
在《決戰(zhàn)巔峰》項目的沙盤演練中，生動、逼真的展現(xiàn)了企業(yè)發(fā)展過程中的四個階段：
員工個人能力提升階段;。
部門績效改善階段;。
跨部門協(xié)作階段;。
企業(yè)整體協(xié)同階段。
與我們公司的現(xiàn)狀結(jié)合起來，我覺得應(yīng)關(guān)注以下三點：
(1)各部門在工作中需要從競爭轉(zhuǎn)為合作，從博弈走向協(xié)同。
(2)在企業(yè)的經(jīng)營過程中，面對各種各樣的市場機遇，我們需要學(xué)會“舍得”。只有客觀分析企業(yè)實際，弄清楚我們對各種資源的掌控情況，學(xué)會取舍，有所為，有所不為，才能做到資源的合理配置和優(yōu)化使用。
在《殲滅首領(lǐng)》的cs實戰(zhàn)演練中，從最初有序的戰(zhàn)術(shù)安排、人員調(diào)配到最后的各自為戰(zhàn)，孤軍奮戰(zhàn)，形象的勾畫出我們好多部門和員工日常工作的真情實景：一開始，所有人都能夠清楚的認識和理解公司戰(zhàn)略，并認真的在工作中落實，但隨著外部干擾因素的反復(fù)出現(xiàn)，或者各種市場新機會的誘惑，我們開始慢慢的、不知不覺的偏離原來的戰(zhàn)略目標(biāo)，最終，我們忘記了一開始的戰(zhàn)略，開始根據(jù)各自的理解去調(diào)配資源、開展工作。
整個拓展，歸結(jié)到一個主題，那就是我們發(fā)的那本書的名字—《請給我結(jié)果》。細細想來，在一個企業(yè)中，真的有那么一種人，承諾很多，喜歡唱高調(diào)，說起來好聽，做起來卻什么也沒有。他們的回答經(jīng)常是“沒問題”，結(jié)果往往是“有問題”。而沒有結(jié)果的執(zhí)行，卻沒有任何意義。猶如一場籃球比賽，灌籃是任務(wù)，灌中是結(jié)果。優(yōu)秀企業(yè)與差勁企業(yè)的最大差別，就是在優(yōu)秀的企業(yè)中，大多是灌中的人，而差勁的企業(yè)，大多是灌籃的人。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇十一
我有幸參加了公司組織的野外拓展訓(xùn)練活動，當(dāng)我接到公司的通知去拓展的時候，心里就有種莫名的感動，因為這是我人生中的第一次去參加拓展活動。畢竟出來社會已有七個年頭，以前都是在工廠，每天都是周而復(fù)始的做手工活，從來都沒有體會過這樣的活動或者別的旅游。然而現(xiàn)在我覺得我是幸運的，因為我現(xiàn)在站在了公司這個巨人的肩膀上，公司給予我偉大的平臺，給我一個展翅翱翔的機會。更是給提供了多項旅游項目，只要我們愿意去付出愿意去奮進，我們所想要得到的是永無止境的！所以在此感謝公司感謝上級領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這樣的機會！今天一大早7點多我們就準時從深圳出發(fā)，經(jīng)過2個小時的車途，我們來到了貌似叢林的荒山野嶺。一下車我們就體會到了軍隊的文化，集合，上洗手間，每個小環(huán)境都是在30秒鐘左右要完成，而且最后一個到位的就要體罰俯臥撐。然后教官給我們分小隊，小隊在選出隊長隊秘還有隊名，隊號，隊歌，隊旗。
我們的第一個項目是展現(xiàn)自信，用自己最高的激情向教官宣誓，而且個人的激情是不夠的，必須得一個隊所有人通過才能通過考核。當(dāng)自己身在其中的時候才發(fā)現(xiàn)，有時候你自己或許會感到無助，感到失落，但是當(dāng)你看到你身邊的人都在用最高昂的激情宣誓自己的時候，你還在為你個人的原因而失落嗎？我想連自己都不忍心的，因為你不是一個人，而是一個團體。因為你一個人的失落掉隊就會影響到整個集體的榮譽，所以誰都不能自私。在大家的鼓舞打氣下，我們小隊第一個通過了考核。
第二個項目是考驗我們的凝聚力，十個人用繩子綁住一個小鼓敲排球，哪個隊敲的最多就是勝利，最后一名的要燒掉隊旗，小隊消失，在這個項目我們失敗了，而且我們的隊長隊秘還因此體罰做俯臥撐。在燒掉我們隊旗的那一刻，我們沉默著，我們失敗了，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣，是現(xiàn)實的，我們不得不接受。但是我們可以體會得到我們都盡力了。三次小賽我們每一次都在進步，因為我們不斷的找原因，不斷的發(fā)現(xiàn)問題去解決問題。經(jīng)過大家的努力，我們的最后一次小組比賽我們是第一名。
第三個項目可以說是挑戰(zhàn)自己，克服自己。我們挑戰(zhàn)高空攀爬。如果沒有保險繩掉下來就是粉身碎骨。當(dāng)我們在下面看的時候每個人都覺得很簡單。然而我們前面上去基本上都失敗了，甚至有的人不敢上去。上去了不敢走動。但是在大家的鼓動下每個人都去體會了。當(dāng)?shù)轿覝蕚涞臅r候，我一直在告誡自己，一定要挑戰(zhàn)成功，因為我缺乏的就是大膽的挑戰(zhàn)，強勢的心。當(dāng)我站在高空，風(fēng)不停的吹。再一次給自己鼓起勇氣。深呼吸，就開始慢慢攀沿，當(dāng)我走到一半的時候，腳在發(fā)抖，感覺自己要掉下去了。但是我還是在告誡自己我一定要走完，因為他像我的人生一樣，我不能半途而廢，不能因為害怕而放棄。我們要實現(xiàn)我們的夢想，我們必須得堅持不懈永不言棄。不斷的去挑戰(zhàn)自己，跨越自己，你的生命才可能賦予更深刻的意義。最終在自己的信仰下，我完成了任務(wù)。我深信我是最棒的。
接下來是第四個項目集體大營救。在沒有任何工具的情況下，我們從小島的另一端移動老另一端，中間只掉著一跟繩索，而且小島的區(qū)域是非常小的，要求我們34個人都在小島的區(qū)域范圍之內(nèi)。還有一桶水也要帶過去，水是不能流出來的。開始我們都覺得是不可能的，但是辦法是人想出來的。3個臭皮匠頂一個諸葛亮，在眾人的努力下，我們終于有了一個方案，首先用衣服把繩索弄過來，然后過去2個人，之后把水綁在繩索上吊過去。我們中間也失敗了一次。但是辦法是想出來的，我們一一排除困難，解決問題。所以在困難的問題都不是問題。只要您肯用心。
最后一個項目可以說是振奮人心的時刻。因為我們就要畢業(yè)了。我們需要的是翻越畢業(yè)墻，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只有一個人能說話，有一個人犯規(guī)就要重來。首選我們選出了一個領(lǐng)導(dǎo)，然后就是方案，搭人梯。準備工作都做好了以后。德國戰(zhàn)歌響起，同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油！加油！堅持！畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡”。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的朋友，感激曾經(jīng)幫助過我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
一天的拓展活動，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、無論在何時何地在什么樣的情況下，對自己一定要自信，時刻充滿激情，以最好的狀態(tài)去面對將要面對的問題，那么問題將是迎刃而解。
5、我們要學(xué)會感恩，我們感謝父母給予我們生命，感謝父母對我們的養(yǎng)育之恩。我們感謝公司，感謝公司給予我們一個發(fā)展自我的機會，讓我們的生命煥發(fā)光芒。我們感謝身邊的朋友，是他們無私的幫助，才造就我們的成績。你們是最偉大的！
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇十二
6月18日—19日，我們公司員工進行了為期兩天的拓展培訓(xùn)活動，以前對于拓展培訓(xùn)這個活動只是聽別人談起過，自己從未接觸過，我是帶著好奇和學(xué)習(xí)的心態(tài)開始了這次培訓(xùn)活動。
剛一上車，培訓(xùn)師就讓公司每個員工給自己起了綽號，并做了成語接龍的游戲，并設(shè)計出這個團隊的隊名、隊訊和隊歌，在歡聲笑語中，讓彼此之間并不熟悉的人就有了一份親切感；兩天的培訓(xùn)項目不少，每個項目都帶給我了一些不同的收獲，讓我感悟比較深刻的是穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻。
各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的性命，而被托舉者又是絕對信任的把自己的生命交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
4米高的'逃生墻，17名隊友不準借助任何外力，要在40分鐘內(nèi)全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，14分鐘完成，17名隊友全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果?？尚械姆桨福瑘F結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動模糊了我的雙眼。
通過這次拓展培訓(xùn)，通過一次次的分享，使我充分領(lǐng)略到了團結(jié)協(xié)作的重要意義，激發(fā)了個人的許多潛在的特長和能力，進一步培養(yǎng)了自己發(fā)散思維、逆向思維、樹立創(chuàng)新精神的思路，促進了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關(guān)愛的和諧感情，加深了講究方法、時間的統(tǒng)籌和管理，能較好的提高工作效率。
學(xué)無止境，忠言逆耳，我會在不斷的學(xué)習(xí)中充實自己，彌補自己的不足，用心去完成每一件工作。
拓展訓(xùn)練雖然已結(jié)束，但拓展精神要一直延續(xù)到工作中的每一天。我們重新制定了屬于銷售部的隊名，隊訓(xùn)，隊歌，以激發(fā)大家每天積極向上的氣勢，同時鍛煉大家的團隊合作精神！銷售部是公司注入的新鮮血液，也是公司的新生力量，我們會拿出年輕團隊更具創(chuàng)新的思維和無所畏懼努力拼搏的精神為公司為自己創(chuàng)造更大的價值！
在此預(yù)祝公司明天會更好！
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇十三
有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
一、團隊建設(shè)所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
二、凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇十四
達爾文進化論曾經(jīng)這樣說過：“生存下來的不一定是最強壯的，也不一定是最聰明的，而是最能適應(yīng)變化的?！蹦翘煨Ψ鞓穲@的拓展訓(xùn)練激發(fā)員工潛在內(nèi)在潛能，同時讓隊員感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團隊的力量，已達到增全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力，進而提升企業(yè)競爭力的目的。
穿越電網(wǎng)項目讓所有成員都有或多或少的感悟，在穿越電網(wǎng)中，全體學(xué)員注意力高度集中，為一個目的，隊員快速通過教練設(shè)定的障礙。點點滴滴的情緒與言語都可以在此刻匯聚在一起，我們我們在感謝彼此，我們都在總結(jié)著不足，我們都在展望著未來。卓隊在此刻真正的凝聚在一起，不分彼此。
信任背摔是對團隊精神的集中體現(xiàn)和強化。即將后倒的伙伴們，縱然內(nèi)心恐高，也要相信身后團隊的力量！現(xiàn)實生活中我身后的兄弟啊，你真的會伸手嗎？培養(yǎng)朋友、同事之間的信任，本就不是一件容易的事情，這種信任一旦被打破，想要再次獲得彼此的信任將是無比困難的，甚至是再無可能的事情。
最后在畢業(yè)墻前聽教官講話我哭了，回想剛來時當(dāng)做游戲后來被選作隊長，全身心投入到了這里。五米高的地方我敢縱身一躍這種感覺只有體會了才會真心克服恐懼。在穿越電網(wǎng)時游戲的心態(tài)卻被隊友替我做的二百個俯臥撐所改變，后來的種種挫折，但是汗水與淚水見證了什么叫做成長！
一天的拓展訓(xùn)練帶給我們的絕不僅僅是一次簡單的集體活動，更讓我懂得了為什么天下父母最值得我們尊敬和愛戴？為什么要去體驗人生的每一個過程？那是我們必須要在那樣一個特定的角色充當(dāng)一回主角。主角，這個在電影里面一直會有的，那么在現(xiàn)實生活中也是同樣必不可少。每一個成員都必不可少，那是上次我們公司組織的拓展訓(xùn)練給到的啟示。加油！沒有那么多既定的繁文縟節(jié)！
結(jié)束了一天的拓展訓(xùn)練，還有點意猶未盡呢！時間卻永遠不會將收獲遺忘，格物致知，從生活的點滴中發(fā)現(xiàn)智慧：計劃有序的指令才能更好的得到執(zhí)行；豐富的閱歷與經(jīng)歷，才能讓人心平靜氣，坦然面對困難；每個人在適合的崗位上，團結(jié)協(xié)作，才能完成目標(biāo)；無私奉獻甘愿負出的堅實基礎(chǔ)，才能翻越障礙。人的心境會隨著時間、環(huán)境的改變而發(fā)生變化，而我們正是在這種變化中成長。很慶幸有這樣的機會，也很感謝我們的團隊。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇十五
上周公司在繁忙的工作之余抽出半天時間組織我們到湯峪中鐵二十局培訓(xùn)基地進行了一次拓展訓(xùn)練，通過這次拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終身難忘。
以前我沒參加過拓展訓(xùn)練，對拓展訓(xùn)練也沒什么認識，一提起拓展總是和讀書時學(xué)校里的軍訓(xùn)聯(lián)系在一起，參加了以后才知道我的想法完全錯誤的。這次公司挑選的拓展項目是非常典型的、具有深遠意義的信任背摔和高空斷橋。
先說說信任背摔吧，當(dāng)人站在1．4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，跳臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。當(dāng)臺上的人問到：“伙伴們，你們準備好了嗎？”臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“時刻準備著！”之后臺上的人說“我來了”下面的隊友高聲道“來吧，我們愛你！”隨后直直的倒下。順利的倒在了隊友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，從跳臺上直挺挺地向后倒下的時候需要的不僅是勇氣，還有對臺下隊員的充分信任。只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的向后倒去。倒在團隊溫暖的懷抱里，感覺到心里是那么的踏實。團隊每一位隊員溫暖的雙手，永遠留在了我的記憶里。那從心底涌出的暖流，讓我深刻地感觸到信任的重要性，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會在你需要幫助時給你最無私、最真誠的支持。而臺下的隊員同樣要有團結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊員的勇氣、信心和責(zé)任。在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當(dāng)你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你。
第二個拓展項目是高空斷橋，要求隊員們在大約8米高的鐵斷橋上從這邊走到另一邊，空間跨度為大約1．2米。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條鐵板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神和鼓勵的話語“你行的！”。只聽到教練大聲喊：“勇敢的跨過去，沒問題的?！奔热灰呀?jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。人在自己的生活和工作中會有很多這種時候，都會像我們站在斷橋上一樣，面對著各種挑戰(zhàn)和考驗，讓人慌恐、害怕、緊張、猶疑、不知所措，如果在這個時候我們退縮、放棄，或是等待，止步不前，那我們就會失去成功的機會。當(dāng)面對機會的時候，就要勇敢，勇于進取，要拋棄一切雜念，無所畏懼地進行嘗試，你就會發(fā)現(xiàn)自己更多的能力，發(fā)現(xiàn)一個原來自己想都不敢想的、能讓自己自由翱翔的更廣闊的天空、更遼闊的大地、更寬大的舞臺。
這次拓展訓(xùn)練時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，每一項拓展項目都讓我記憶猶心?？此茮]有任何實際意義可是仔細想想?yún)s蘊涵了許多富有教育意義的哲理。我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中慢慢感悟吧。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇十六
集團公司的秋季戶外拓展已拉開帷幕，第一批的拓展活動已在笑翻天樂園圓滿結(jié)束。這一天是十分精彩的一天，從未在如此輕松的氛圍中學(xué)習(xí)，邊游戲邊切身去體會和領(lǐng)悟很多的知識與技能，團隊合作、責(zé)任感、領(lǐng)導(dǎo)力等等。
平時默默無聞的小職員，做起領(lǐng)導(dǎo)來居然是個高手，組織、策劃、分析、執(zhí)行、監(jiān)督。為了團隊的勝利，每個人都在挑戰(zhàn)極限、挑戰(zhàn)自我！從未在這個全新的角度去發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)、同事，平時西裝領(lǐng)導(dǎo)十分嚴肅的領(lǐng)導(dǎo)，居然在我們的教唆下一次次挑戰(zhàn)自我，一次次光榮落水。
首先，我們進行的是軍事障礙挑戰(zhàn)賽，軍訓(xùn)我有參加過，但是面對前面的各種障礙物，還是讓我倒吸一口冷氣！翻圍墻、爬網(wǎng)梯、走獨木橋，平時玩還可以，但是現(xiàn)在是比賽啊！更何況我們隊還有一位超重量級的美女！真是難為她了，那么高天羅地網(wǎng)她也敢爬。我也很佩服自己，不知道我哪來的力量，翻越了幾個一米多高的平衡木，還頂她上天網(wǎng)，經(jīng)過我們的共同努力，雖然沒有拿第一，但是還是摘得亞軍！
我真很幸運，笑翻天樂園是我去過的戶外拓展基地中，項目最全，場地最大的一個基地。笑翻天樂園處處時時都洋溢著歡樂的氣氛。寓教于樂，就是拓展培訓(xùn)的最大特色。這里的每個項目都很精彩，但給我留下最深印象的還是大家在s橋上競技時表現(xiàn)出來的不怕犧牲、英勇無畏的戰(zhàn)斗精神。為了團隊的勝利，大家鼓起勇氣奮勇向前沖，真有戰(zhàn)場上那種前赴后繼的豪邁。大家像敢死隊一樣排好隊，隨時準備沖鋒陷陣。
這次活動，雖然充滿艱辛和淚水，但是帶給我們的還有無限的快樂和勇氣！從哪里跌倒，就要從哪里站起來！只要我們敢邁出第一步，那就沒有任何困難能阻擋我們！感謝集團公司給了我們這個機會，感謝笑翻天樂園提供了這么多精彩的項目，感謝教練分享了很多經(jīng)典的知識與案例！
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇十七
x年xx月xx日號，周二，對于我來講將成為一個難忘的日子。因為這一天我們北大青鳥新東方中心所有員工的一起去參加了一天的拓展訓(xùn)練。之前我害怕自己通不過那些訓(xùn)練項目，因為平時自己就不太愛運動，最近這一個星期又感冒了，身體很不舒服，怕堅持不下來，或者難度太大通不過，不過還好，在大家的鼓勵，團隊的配合之下，我還是通過了每一個訓(xùn)練項目，真的很開心。
首先由主教練把我們一行28人分成2個對，我們隊叫“雪狼隊”，另一對是“翱翔之鷹”。我們的口號是：狼行天下，我行!;我們的隊歌是：世間自有公道付出總有回報，說到不如做到，要做就做最好，步步高。我們的隊形設(shè)計成一個v字形。
我們參加的訓(xùn)練項目分別為：相依為命，空中單杠，同心桿，盲人方陣，信息驛站，七巧板，求生墻。這些項目每一個都給我們很多的感想和啟示，而其中給我感觸最大的是：盲人方陣和求生墻。
盲人方陣是在大家都被蒙上眼睛的時候，拓展訓(xùn)練感想。找出有結(jié)的繩子擺成一個最大的四方形，每個人平均站在這個四邊形的外面。開始大家都很慌張因為每個人都被蒙上了眼睛誰也看不到東西，只能靠大家的聽覺，還有就是對隊友的信任，這個項目雖然我們有一小塊繩子沒有找到，但是我們做得還是比較成功的，我們用比較短的時間完成了一個正規(guī)的四方形。這個項目讓我知道了要想取得最后的成功，要有一個好的正確的方案，要有一個好的領(lǐng)導(dǎo)者，團隊的每一個人都要服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，有一個好的執(zhí)行力。
求生墻使我們的最后一個項目，這個項目是我們所有的人一塊完成的。在剛開始看到那面4米高的墻的時候，第一反應(yīng)是我肯定過不去，太高了，但是當(dāng)大家討論完我們的方案后，我就知道我們每一個人都會過去的。我們的男同志都非常踴躍的要當(dāng)那個人梯，我們是踩著下面男同事的肩上去的，在這時他們拋棄的男人所有的面子，解救了我們，在這里要感謝被我們踩過肩的同事門，最終我們以20分鐘28秒的時間完成了這個項目，比我們的預(yù)計時間早了5分鐘，這都是大家齊心協(xié)力配合的成果。
經(jīng)過這一天的訓(xùn)練，雖然大家都很累，但是每個人臉上都綻放著那種叫做興奮的神彩。通過這次拓展訓(xùn)練，感觸良多，我相信大家在以后的工作生活會做得更好。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇十八
在項目中啟迪，在啟迪中碰撞思想
在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進
身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。
認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我。
衷心的感謝xxx教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝；時間雖短，但收獲實在太多太多了......
原先，對拓展有的只是很表面的認知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動我全力做好各項工作的動力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過體驗式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
訓(xùn)練開始的第一時間就設(shè)計隊名、口號、對歌，就預(yù)示著整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過程中每個項目都離不開團隊的支持與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團體。個人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。一個有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心的隊員，在完成任務(wù)的過程中相互交流，思維的碰撞；相互鼓勵，感受團隊的溫暖；相互信任，激發(fā)出每個成員的集體榮譽感和增強每個隊員的自信心。這樣，不論面對將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進發(fā)一定會把困難克服。
相信每個訓(xùn)練項目都是經(jīng)過精心策劃而來，都是針對不同的對象而實施的。最后一個室內(nèi)培訓(xùn)項目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知，肩上的負擔(dān)就會越來越多，責(zé)任也會越來越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負才能讓我們繼續(xù)在前進的道路上走下去。你猜猜我出幾，這個游戲真的使我得到很大的啟示。其實人與人之間，有時只需要一個輕輕的擁抱或淺淺的一個微笑就可以拉近彼此的距離，雙方的心理界限，敞開心扉來交流互動。是我們吝嗇于一個表情還是羞于去表達呢？最后經(jīng)過教練的一番語重心長，每個人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個“4”，同時別人也會同樣的回饋你一個輕輕的擁抱甚至更多更多......
感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人，時刻懷揣著一顆感恩的心。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇十九
“團結(jié)就是力量，團結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強!”隨著一首振奮人心的由本部全體員工共計60余人人分組組建的“野狼隊”、“雄鷹隊”、“飛鷹隊”、“藍鷹隊”在訓(xùn)練場上的相互角逐、競爭與合作、全體隊員的全力以赴、個人的自我挑戰(zhàn)等等，在訓(xùn)練場上上演了一幕幕“成功”與“失敗”的故事;萬教官和他的助手在協(xié)助我們每個隊員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時又交給我們思考和行動的方向?！绊椖恳呀?jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，而是在延續(xù)。
集訓(xùn)開始，我們按照笑翻天教官的要求分成四個小隊，各小隊成員在五分鐘內(nèi)集思廣益確定了隊長、口號、隊歌及l(fā)ogo;通過小組風(fēng)采展示的方式進行pk，尋找出最具創(chuàng)意的團隊，本人做為野狼隊的一員也倍感榮幸。
pk前的集訓(xùn)訓(xùn)話，笑翻天教官為我們講解戶外拓展從二戰(zhàn)的由來和拓展打造終極團隊為最終目的;并告誡每位參訓(xùn)人員要將“四個凡事”銘記在心，即凡事認真負責(zé)，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事說到做到;用軍人的信條來武裝我們?！八膫€凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責(zé)的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結(jié)果成功與否都要及時的從實際出發(fā)去總結(jié)分析經(jīng)驗和教訓(xùn)，只有自身能力和素質(zhì)的提高、才能為公司和社會做出更大的貢獻，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體。
活動伊始，通過讓全體隊員在規(guī)定的時間內(nèi)相互的問候、握手、擁抱，拉近我們各部門之間、熟悉或不熟悉的隊員之間、上下級領(lǐng)導(dǎo)之間的距離。今天所有參訓(xùn)的人員中只有隊長同隊員，我們共同的目標(biāo)就是完成接下來的各項任務(wù)。
“八米的高空，近五米長的圓木”在風(fēng)中有明顯的有些搖搖晃晃，當(dāng)我爬上去的那一剎那，一種恐懼感由心而生，怎么都很難相信自已可以做到：從圓木的一端走到另外一端;始終不敢邁出自己的第一步，在隊友的鼓勵下及及時的調(diào)整自己的心態(tài)，終于勇敢邁出了自己的第一步，在走出第一步后，發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心恐懼感在逐漸地減少，最終順利通過;此時真切的感受到“萬事開頭難啊”，當(dāng)我們遇到困難的時候，最大的阻力還是來自于自己，自我挑戰(zhàn)中如何戰(zhàn)勝自己，顯得尤為關(guān)鍵;這時候就需要給自己樹立信心：我能、我行!當(dāng)你勇敢地邁出第一步時，成功就離你不遠了;在過程中不斷地去自我完善、自我超越，我能保證成功就是屬于你了。
其中沙場殺敵的活動項目給我的感觸很深;當(dāng)一個個的戰(zhàn)士蒙上雙眼，進入戰(zhàn)場，傳遞指令信息時司令員同指揮員之間只能通過肢體語言進行溝通，再由司令員通過口頭命令傳達給每一個戰(zhàn)士。因為我們前期的準備工作不足，且在戰(zhàn)斗中不能有效的傳遞作戰(zhàn)執(zhí)行命令，我軍很快“全軍覆沒”，一個團隊不能有效地溝通，就不能很好地協(xié)作。如何有效表達、如何正確的反饋這正是我們應(yīng)該深思的地方。
在實際工作當(dāng)中你會現(xiàn)許多很有才能的人，由于溝通環(huán)節(jié)存在問題而無法充分發(fā)揮作用;一件本來很好的事情由于溝通環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題導(dǎo)致結(jié)果適得其反……因此，如何進行有效溝通，對于提高工作效率非常重要，上級與下級的溝通。上級管理者在布置工作和任務(wù)時要清晰，使接收任的對象都能夠明確目的。
其中給我印象最深的是戶外拓展訓(xùn)練活動之一——逃生墻的翻越。
逃生墻就是一堵高達四米多、光滑的墻壁?；顒拥囊?guī)則是：在規(guī)定的時間內(nèi)，不借助任何的外部設(shè)施，所有的隊員必須順利越過這面墻。我們一共65多個人，我們自己設(shè)定30分鐘。我們經(jīng)過簡短的商量，確定如下方案：高大的隊員在底下當(dāng)人梯，首先上一些高瘦且力氣大的隊員，當(dāng)他踩上隊員的肩膀后再用手托著他的腳底讓他先爬上去。之后，他在上面拉其他的隊員，其他的隊員在旁邊做好保護準備，留到最后的一名隊員也必須是高瘦的。按照我們設(shè)定的方案。在17分11秒內(nèi)，全部的隊員越過了逃生墻，我們順利完成了任務(wù)。
感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我提供這么一次有意義拓展訓(xùn)練機會，我也因此收獲頗多，也再次感謝那些曾經(jīng)幫助過我的人。我們將不斷的完善自己，在本部門內(nèi)打造出一支優(yōu)質(zhì)、高效、有著強勁戰(zhàn)斗力的團隊，讓我們攜手共同發(fā)展!
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇二十
xx公司為期一周的內(nèi)部培訓(xùn)結(jié)束了，此次培訓(xùn)，我們系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了國家電網(wǎng)公司的核心價值觀、企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念、xx法律法規(guī)、xx安全工作規(guī)程等相關(guān)知識，感覺自己受益匪淺，主要有以下幾點體會。
在學(xué)習(xí)中，我深深體會到人與人之間的溝通，同事之間的相互支持，以及團隊的協(xié)作精神是我們工作取勝的關(guān)鍵。在今后的工作中，無論在哪一個工作崗位，都離不開整個團隊的協(xié)作，一滴水，只有融入到大海中才不會干涸。
平時要及時反思自己在工作過程中存在的問題，努力提高自己各方面的能力，從而能更好的適應(yīng)自己的工作崗位，充分發(fā)揮自己的主動性，在做好自己本職工作的同時，促進公司的快速發(fā)展。作為一名xx工作者，掌握xx方面的專業(yè)知識是我們工作的基礎(chǔ)。只有加強對專業(yè)知識的掌握，才能更好的做好工作。
這次培訓(xùn)的內(nèi)容豐富，形式多樣，效果明顯。通過各位老師理論聯(lián)系實際的精辟闡述，使我們開闊了視野，提高了思想認識，同時也增強了我們做好工作的信心和力量。
xx事業(yè)是充滿陽光的朝陽事業(yè)，xx企業(yè)是不畏艱苦，團結(jié)協(xié)作，無私奉獻，敢于創(chuàng)新的企業(yè)，我們將用實際行動構(gòu)筑一道保障電網(wǎng)安全運行的鋼鐵長城。讓我們在平凡的崗位上努力進取，為xx事業(yè)美好的明天唱響青春的主旋律。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇二十一
xx年8月26日星期二是一個值得紀念的日子，xxx公司成立一周年的號日子，公司組織全體同事們前往千果園拓展基地，共度一段難忘之旅。
我們早早的來到公司樓下集合點，8：30分踏上大巴車，等待出發(fā)的那一刻。經(jīng)過一小時的路程，我們就來到了千果園拓展基地，碧綠的山山水水，池塘里盛開的荷花，沁人心脾的甜絲空氣，身心頓時感到輕松。
我還沉醉在這如畫股美景中，拓展師幾聲清脆集合哨把我的美吵醒，把大家召喚在一起進行分組，我分到第四小分隊，還當(dāng)了一名小隊長，我們的隊名叫綠神隊。通過一天的拓展活動，使我深深體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，與此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?，證明自己，超越里自己。
通過這次拓展項目也使各小組成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)力團隊。大家都各司其職，各負其責(zé)。在拓展項目中尋求合作的黃金點，不斷的形成一種默契。這種關(guān)系，由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破防線的組合體。團隊的每個成員在項目中都增強克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻堅忍不拔進行到底的決心。更可貴的是鍛煉了每個團隊隊員的膽識，也克服了有時憑感覺形式的思維定式。
沒有不可能，超越自己能創(chuàng)造奇跡。同舟共濟和逃生墻等拓展項目是出色例證。
觸動最深的是逃生墻，四米二的墻，目標(biāo)就是所有人在不借助身體以外的工具，這樣的.情況下通過團隊配合，全部翻越高墻，成功逃生。通過這個項目，感觸很多。
開始之前，教練把規(guī)則跟我們講的很清楚，可是我們貌似都不是很在意。選出了兩名隊長，隊長和隊員們也都很積極，士氣空前膨脹。
就當(dāng)我覺得很輕松就能夠完成的時候，有一名隊員違反了規(guī)定，按照之前的約定，我和l另一位同事各做15個俯臥撐，其他人圍觀，此時對我作為一名隊長責(zé)任和承諾的體現(xiàn)，做完后覺得一晃就過去了。
重整旗鼓，再次開始。又當(dāng)有四五個人上去的時候，又有人違反了規(guī)則，項目暫停，作為隊長的我又開始做俯臥撐，不過這次翻倍了。我們兩個做到一半的時候，開始吃力了。這時，每個人都沉靜的看我們倆很吃力地做著俯臥撐，我心里想一定要堅持做完，有的隊員也沖過來替我們做俯臥撐，被拓展教練拒絕了。
第一，我們要遵守約定：第二，如果在企業(yè)中，你個人所犯的錯誤，又有多少領(lǐng)導(dǎo)會為你受到懲罰你可知道？第三，難道你替領(lǐng)導(dǎo)接受懲罰就能夠挽回過錯嗎？當(dāng)我兩雙手開始顫抖時，在每個人的自責(zé)的眼神中，多了一絲堅定。
當(dāng)我充滿信心，一絲不茍的將項目進行到一半的時候，又有人犯了同樣的錯誤。這是嘆息聲，幽怨的眼神隨處飄散。俯臥撐又將翻倍，也就是說要做60個，此時的我沒了一開始的輕松，沒有了一開始安慰大家的話語，只是低著頭，揉著胳膊，默默的準備著。葛薇一名女隊長能堅持一起受罰，我心中難以抑制那份心痛，紅了眼睛，濕了眼眶。她在我旁邊無力趴在地上，又堅持履行自己的約定，一次次爬起，在我心中她真是一名女英雄。心中默默在為她加油。
第三次沖鋒開始，音樂響起，在我們心里都發(fā)起一片波瀾，根本沒時間去平復(fù)。只有默默在堅守我的職責(zé)，實現(xiàn)我的承諾。
不知道過了多久，當(dāng)我最后一名隊員順利登頂?shù)臅r候，我們只想擁抱我們所有人，感謝大家的付出，感謝我們的團隊，感謝此次培訓(xùn)。讓我們的視野更清晰，讓我們在今后的工作中更努力，讓我們的團隊更優(yōu)秀。
公司的拓展訓(xùn)練心得體會篇二十二
5月份我很榮幸的參加了xx集團第8期拓展培訓(xùn)，三天的培訓(xùn)給予我的不僅是集體生活的快樂和充實，更多的是心靈深處的觸動。
23日是我們來到培訓(xùn)基地的第一天。8:40到基地報到，9:20整裝集合。到了集合時間大多數(shù)隊員已經(jīng)在教官的指示下站好隊伍，這時有幾名隊員才慢悠悠的插進了隊伍。教官看后說道,“請遲到的隊員出列”“請遲到的隊員出列”幾次重復(fù)的口令下達，那幾位還是無動于衷。老師沒說什么整好隊伍把我們帶到訓(xùn)練場地，依照隊形散開。語氣嚴肅的說道,”學(xué)員們，大家要明白當(dāng)你每做一件事情都要承擔(dān)責(zé)任，可能沒有看見你，你逃避了但不能證明沒有人承擔(dān)責(zé)任。也許是你的同事或者你的上級再者你長者為你承擔(dān)了你的責(zé)任。但是當(dāng)這個責(zé)任大的別人無法替你承擔(dān)的時候，它也必須由你來承擔(dān)，我想你到時也肯定承擔(dān)不起，所以我要告訴大家的是在做每一件事的時候你要承擔(dān)起你的那份責(zé)任,因此，鑒于幾位學(xué)員的遲到你們將承擔(dān)起責(zé)任，每個人罰20個俯臥撐?！奥牭浇坦俚脑捫睦镎娴挠悬c不高興，剛到就罰20個俯臥撐。然后后來的項目讓我漸漸的明白，責(zé)任無處不在，責(zé)任體現(xiàn)每個人每個團隊的表現(xiàn)。敢于承擔(dān)責(zé)任你是強者，你的團隊都敢于承擔(dān)責(zé)任，你的團隊就是無堅不摧的團隊?；叵牍ぷ?年來的每一件值得驕傲的事情或者說是成功完成的事情，以及那些未完成的工作及失誤時，想想責(zé)任在其中的重要性。更多的想到那些失誤，不就是因為自己對自己短暫的松懈，逃避自己該承擔(dān)的責(zé)任才導(dǎo)致我們犯下了那些原本不該出現(xiàn)的失誤。
在為期三天的培訓(xùn)中為了超越自己，培養(yǎng)團隊我們共進行了12個項目，每個項目完成后教官的話總是讓我的心像被皮筋打了一下，總是那樣的深深觸動我的內(nèi)心那個未開發(fā)的那根神經(jīng)?！皥F隊，溝通，合作，超越”每個字眼都烙在我的心上。
除了上面所提到的那些我想還有一點非常重要就是奉獻。最后一項訓(xùn)練項目是翻越4.2米的高墻，80名隊員要在20分鐘中完成。4.2米，沒有別人的幫助是絕對完不成的，然而如果短時間按高矮胖瘦排列顯然也不是最好的方法，這就需要有人自愿當(dāng)人墻，當(dāng)教官下達命令時，4位小隊長勇敢的承擔(dān)起了人梯，我不知道有多少人踩在他們肩膀上，可是當(dāng)我組織起第三對人梯時，當(dāng)不論高矮胖瘦，都踩在你肩膀上翻過了4.2米的高墻，用時10分鐘。盡管我已經(jīng)感覺肩膀的酸痛，就是這樣的痛讓我明白，當(dāng)你為別人撐起肩膀時，就會有無數(shù)雙手在頭頂為你伸出。
拓展培訓(xùn)，對我來說可能以后不會再有這樣的機會，但是無論怎樣我都會好好珍惜這樣一段不尋常的培訓(xùn)，它給予我太多的啟示。