心得體會(huì)是一種對(duì)于所學(xué)內(nèi)容及所面臨情境的思考和總結(jié)，既是對(duì)于個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的沉淀，也是對(duì)于學(xué)習(xí)及工作的反思。心得體會(huì)可以作為個(gè)人成長(zhǎng)和進(jìn)步的記錄，同時(shí)也是分享和交流的媒介。怎樣才能寫出一篇具有深度和思考的心得體會(huì)呢？以下是小編為大家整理的心得體會(huì)分享，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇一
自從上了小學(xué)五年級(jí)，我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡，我左瞧瞧，又看看，覺得沒什么不妥?？衫习掷蠇寘s天天把這事掛在嘴邊，不準(zhǔn)我看電視。久而久之，我心中的怨氣越來越多。
快樂的時(shí)光總是很短暫，我正滿懷期待等廣告后的節(jié)目時(shí)，媽媽卻推門而入，看見我離電視那么近，臉上的笑容消失了，老媽怒發(fā)沖冠，怒目圓睜，唾液橫飛，指著我的腦袋，一臉恨鐵不成鋼的樣子，一個(gè)個(gè)憤怒的字眼從嘴里面蹦出來，連成一條鞭子抽打著我。每一句話都離不開“你都近視了”。我聽了，不禁握緊了眼鏡盒，瞪了它一眼：都是你害的!
在學(xué)校里上體育課時(shí)，老師規(guī)定不能穿涼鞋戴眼鏡。我一下子就懵了，以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳，我的腦袋一片空白。
就這樣混混沌沌的過了半節(jié)課，終于到了自由活動(dòng)時(shí)間，我一下子回過神，在心中吶喊著：終于解放了!可不料老師說：“今天，我們要分成四組，把繩子向上拋再接住，還要進(jìn)行比賽。”同學(xué)們都高聲喝彩著，我卻恰恰相反。我試著把繩子向上高高拋起，雙腳張開，兩手向前伸著頭朝天，像一臺(tái)探測(cè)儀一樣“全方面搜索”著，一副全力以赴的樣子?？商焐夏睦镉欣K子的影子，我瞇起眼想看得更清楚，卻依舊有些模糊，那繩子就像和我捉迷藏似的，躲了起來。當(dāng)聽到“bong”的一聲輕響才知道，繩子已經(jīng)掉地上了。我懊悔不已地?fù)炱鹄K子，憤憤地拍拍眼睛，嘀咕著：真是一雙不爭(zhēng)氣的眼睛。
從那以后，我的煩惱越來越多，沒戴眼鏡、眼睛度數(shù)又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒有近視、澄澈的眼睛，那該多好!
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇二
傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說，環(huán)境污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻?、挑食、營(yíng)養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。
經(jīng)過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)閤環(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因，應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足，迫使學(xué)生把書本移近，長(zhǎng)時(shí)間來，近視就會(huì)加深。
過量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在臥室里，因?yàn)殡娔X有輻射，對(duì)身體不好，特別是眼睛。當(dāng)有灰塵的時(shí)候，千萬別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛，眼睛會(huì)紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。
我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學(xué)，他的寫字姿勢(shì)是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導(dǎo)致他近視，但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運(yùn)動(dòng)，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復(fù)健康。
大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：
1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛；
2、少接觸電腦和電視；
3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺；
4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間，早睡早起。記住啦！一定要勤洗手。
保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。
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中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇三
三年級(jí)起，我戴上了100度的眼鏡當(dāng)時(shí)幷沒覺得麻煩，殊不知以后將會(huì)變成什么樣。
現(xiàn)在六年級(jí)了，眼鏡度數(shù)已經(jīng)攀升到500度了。當(dāng)聽到這個(gè)消息，我眼前一黑，從未想到這眼睛會(huì)有這么高的度數(shù)，會(huì)永遠(yuǎn)摘不下來。
鏡片很厚很厚，戴久了不僅眼痛還頭痛，可這又有什么辦法，不戴眼鏡連走路都會(huì)時(shí)不時(shí)一個(gè)跟斗摔倒。在班級(jí)里，偶爾摘下眼鏡，總會(huì)覺得像來到了另一個(gè)想象的世界。黑板上的字像螞蟻一樣小，墻上的世界地圖好像只是一個(gè)藍(lán)色的球，同學(xué)們個(gè)個(gè)都是由一個(gè)圓球和一個(gè)長(zhǎng)方體還有四根圓柱組成的，覺得都不是一種生物了。
雖然戴上眼鏡世界都明亮了，但是戴久了還會(huì)感到眼睛酸疼，偶爾瞄到鏡框外面的世界，總會(huì)害怕得閉上眼睛，希望著再一次睜眼時(shí)，一切都是夢(mèng)。
爸爸媽媽和親戚朋友們總會(huì)在閑聊時(shí)說;唉，工作總結(jié)范文可惜了，這么漂亮的眼睛就讓眼鏡給毀了。聽到這話的我心中肯定不是滋味，卻還要擺出一種事不關(guān)己，毫不在意的樣子來維持氣氛，也許這就是淚往心里流的感覺吧。
許多次，我想擺脫這殘酷的命運(yùn)。于是，我就想試著先把電視電腦和游戲機(jī)給戒了，然后再適應(yīng)脫掉眼鏡的生活，最后再也不戴眼鏡。可是這終究是想象，在這些電子產(chǎn)品的不斷更新和增加中，我依舊堅(jiān)持不住，只能一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢來了。
在電子產(chǎn)品們遍布全球的今天，我們更應(yīng)該保護(hù)視力，因?yàn)榇魃涎坨R真的很麻煩。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇四
閱讀書籍，需要用眼睛來提取信息;欣賞風(fēng)景，需要用眼睛來觀察事物;生活中處處要用眼，所以，我們要用心地保護(hù)好眼睛。
我每天的“工作”只是三部曲：吃、喝、玩。那一天，我本打算用心讀書，提高閱讀能力，但是淘氣的手機(jī)游戲卻緊緊拉住了我的。衣角。我抵制不住游戲的誘惑，拋下書本，拿起手機(jī)沉浸其中，玩了個(gè)昏天黑地。不知不覺中，我的眼睛開始干澀酸痛起來，眼淚也止不住地往出淌。我抬頭一看表，呀，我已經(jīng)玩了兩個(gè)小時(shí)了，原來這眼淚是在對(duì)我過度用眼提出抗議呢!它好像在說：“你想謀殺我嗎?難道你想早早變成‘四眼妹’嗎?”我趕忙扔下手機(jī)，閉目養(yǎng)神，好一會(huì)兒才緩過來。我真想對(duì)眼睛說：“對(duì)不起，我再也不敢了，我一定善待你。”
我先把手機(jī)游戲都刪除了，沒有游戲，手機(jī)的誘惑力立刻減輕了一半。我又把微信朋友圈里不是很必要聯(lián)系的人都設(shè)置成了“不看他的朋友圈”，手機(jī)的諸多功能只剩下了打電話和最好朋友聯(lián)系兩種。之后我放下手機(jī)，閉上眼認(rèn)真做起了眼保健操。我做得像模像樣，一絲不茍，做完眼睛就輕松了許多。我又回到床上，閉目養(yǎng)神好一會(huì)兒才覺得眼睛恢復(fù)了以前的狀態(tài)。
可是作業(yè)寫完了，做些什么呢?讀書?也挺費(fèi)眼睛的'，干脆畫畫吧，雖然也要用眼，但是會(huì)舒服很多。我拿出塵封的畫筆、顏料，坐在窗前，用心描繪窗外的美麗絢麗的夕陽和彩云。時(shí)間在無聲的流淌，絢爛的夕陽也被我定格在畫紙上。我的心中蕩漾起一種充實(shí)的幸福感，這比玩手機(jī)后的空虛和后悔要強(qiáng)多了。由于我的眼睛在遠(yuǎn)的夕陽和近的畫紙上徘徊，眼睛沒有任何的不舒服，腦袋也不像以前那樣昏沉沉的，這大概就是人們所說的“眼明心亮”吧。
眼睛是心靈的窗戶，近視就是在明亮的窗戶上蒙上一層灰塵，如果你也不想近視的話，像我一樣放下手機(jī)吧，那樣你不僅會(huì)擁有一雙明亮的眼睛，還能讓生活更加美好充實(shí)。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇五
1．愛眼護(hù)眼，國(guó)旗下的講話。
2．愛眼護(hù)眼，保健教師進(jìn)課堂。
3．護(hù)眼環(huán)境成習(xí)慣。
5．童心“視”界親子合作。
6．愛眼護(hù)眼我知曉。
1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。
2.增加戶外活動(dòng)。
每天接觸戶外自然光1-2個(gè)小時(shí)，不一定非要運(yùn)動(dòng)。
3.營(yíng)養(yǎng)均衡。
我園將繼續(xù)提高對(duì)幼兒愛眼護(hù)眼、預(yù)防近視工作的重視和關(guān)注，持之以恒地做好近視防護(hù)工作，讓孩子們能用明亮的眼睛迎接美好光明的未來！
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇六
我相信大家都不喜歡近視眼是吧!但此刻近視眼有很多哦!有的是因看電視造成的。有的是因玩電腦造成的。有的。但我不是。我是因在小時(shí)候眼角膜有問題。再加上沒有及時(shí)尋醫(yī)。就此刻這個(gè)樣貌了。本來我還以我的眼還沒有近視的。事情還因我的一個(gè)妹妹所起的。就發(fā)生在那天。
那天我妹妹在我家住。在晚上我妹妹和我講她近視眼。我一開始還不相信。就告訴了媽媽，媽媽說明天帶她去看一下。我想“明天就明白了你是不是在騙我了”。我還暗暗高興呢。沒想到。
上午媽媽就帶妹妹去了。我也去了。媽媽帶我們來到了博士眼鏡那里，只見妹妹上了那個(gè)叫什么什么的`機(jī)器。然后又進(jìn)了那個(gè)什么測(cè)試的房間。不久就出來了。那個(gè)阿姨說“幸好及時(shí)。不然就不好了”。妹妹的有300度呢!我想“原先是真的。我還錯(cuò)怪了她呢!”危機(jī)來了，媽媽看見妹妹的近視都那么深。不知我的怎樣就叫那個(gè)阿姨也幫我檢查一下。我想“反正我的又不近視。怕什么啊”!我就很得意的去了。我和妹妹一樣。上了那個(gè)叫什么的機(jī)器。那個(gè)阿姨突然有了一個(gè)驚訝的表情。大概是因我比一般人的視力好吧!阿姨把我叫進(jìn)那個(gè)房間。只見那里有一個(gè)測(cè)視力的和一面鏡。還有很多鏡片。阿姨和我不久就出來了。媽媽也在，阿姨說“你女兒的視力很差。也很奇怪，一個(gè)眼睛散光50度。一個(gè)就嚴(yán)重近視500度?！蔽乙宦牎畤?yán)重’怎樣可能啊但事實(shí)就是這樣。
我也配了一副眼鏡。我的鏡框是紫色的。妹妹的是粉紅的。我以前總以帶眼鏡很好看，其實(shí)有的人就好看，有的人帶就不好看。象我。好是好看。一點(diǎn)也不舒服。還有可能被人罵四眼田雞呢命運(yùn)就是很愛捉弄人。我什么都好，就是近視不好?？喟?
大家可千萬要保護(hù)好自我的眼睛啊!我也是一個(gè)受害者。我感受到了帶眼鏡的苦啊!弄不好還會(huì)瞎呢!所以我忠心的告訴大家。不要因帶眼鏡很好看。是很哭的呀!
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇七
形成近視眼絕非易事，因?yàn)檠劬偸桥Φ貙⒆约簝?nèi)部的“垃圾”通過眼淚排出，盡力矯正視力，恢復(fù)原貌。針對(duì)這一點(diǎn)，我們?cè)谧x書寫字的時(shí)候一定要彎著腰，翹起個(gè)兒郎腿，斜坐著，眼睛離紙要不超過2厘米，如果能貼在紙上當(dāng)然最好，握筆是盡量握著筆尖。從而讓眼睛看字十分吃力，這樣就能打好近視之基礎(chǔ)。
在形成近視眼的過程中，把握光線的強(qiáng)弱也使異常關(guān)鍵的，如果能長(zhǎng)時(shí)間地在直射的強(qiáng)光下看書或是在光線暗的地方看書，效果更佳。其次，如果能夠躺臥看書，走路看書，便能達(dá)到錦上添花的效果。
以上所說的只是破壞眼球內(nèi)部所需的工作，為了讓大家早日安上一架“心靈的窗戶”我建議大家對(duì)眼圈也進(jìn)行破壞，比如用臟手去揉眼睛等，都是很好的破壞方法。為了成為近視眼而破壞眼圈，正如為了畫好一幅畫兒用蠟筆勾邊一樣，都能達(dá)到事半功倍的效果。
長(zhǎng)時(shí)間看電視，看書，上網(wǎng)，玩游戲時(shí)形成近視眼的捷徑?？措娨晻r(shí)你只要搬一把凳子放在離電視機(jī)最近的位置，一個(gè)一個(gè)的捕捉電視里的重重畫面，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下去，或是昏天暗地上網(wǎng)玩游戲，如果你說你既為不喜歡上網(wǎng)，玩游戲，有不喜歡看電視。沒關(guān)系你可以捧一本你喜歡的書一個(gè)人靜靜地看十幾個(gè)小時(shí)而不休息，這樣保證能讓你既過了讀書癮，又能早日戴上那兩個(gè)大餅，另外，還有十分重要的一點(diǎn)我要提醒你們，正在實(shí)行以上方法的時(shí)候，聽到別人叫你休息一下，出去散散步，或是眺望一下外面的風(fēng)景，你可千萬不要輕信，你一旦相信他們的話，那么你將前功盡棄，功虧一簣。
總而言之，事情就是這么簡(jiǎn)單，只要你保證盡可能注意姿勢(shì)，多看電視，玩電腦，少眺望風(fēng)景。這樣你就能早日成為你夢(mèng)寐以求的近視眼，戴上你最喜歡的近視眼鏡，和我一樣成為近視家族的一員，我會(huì)一直等，等著你送來勝利的好消息，到時(shí)候讓我們共同努力，為了讓更多的人加入近視家族而努力，而奮斗。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇八
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙健康明亮的眼睛直接關(guān)系到一個(gè)人的生活學(xué)習(xí)及人生的幸福指數(shù)。近年來，由于信息技術(shù)的普及，生活方式的改變等綜合因素的影響，導(dǎo)致學(xué)生近視患病率居高不下，視力問題已成為政府、學(xué)校、教師、家長(zhǎng)多方關(guān)注的焦點(diǎn)。我校在積極落實(shí)防近工作的過程中取得了一點(diǎn)效果。學(xué)生的低下視力率和新發(fā)病率得到了一定程度的控制。現(xiàn)將我們學(xué)校防近工作在這里向領(lǐng)導(dǎo)和同行進(jìn)行匯報(bào)：
1、保證每個(gè)教室內(nèi)光線充足。每學(xué)期初由總務(wù)安排人對(duì)各教室燈管進(jìn)行統(tǒng)一檢查，更換不亮的燈管，平時(shí)各班如發(fā)現(xiàn)不亮的燈管由班主任及時(shí)上報(bào)學(xué)校，學(xué)校安排人及時(shí)更換。
2、每個(gè)教室都安裝暗色的窗簾，以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時(shí)不要拉窗簾，以保證教室光線明亮。陰天時(shí)任課教師及時(shí)要開燈，以增加室內(nèi)亮度。
3、每學(xué)年初調(diào)試桌椅高度，各班按學(xué)生身高坐高標(biāo)準(zhǔn)選擇相應(yīng)型號(hào)的課桌椅，以坐著舒服為準(zhǔn)。
4、學(xué)校規(guī)定至少每?jī)芍苷{(diào)換一次座位，方式為列輪換，以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)換，如按性格、聽力、視力、學(xué)習(xí)互助組等特殊形式進(jìn)行調(diào)換。
學(xué)校統(tǒng)一要求教師做到：
1、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，即：看書、寫字姿勢(shì)要端正，眼睛與書本的距離要有一市尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；看書、寫字一小時(shí)后要休息片刻，并適當(dāng)遠(yuǎn)望。每位教師都要時(shí)時(shí)提醒和糾正學(xué)生的不良坐姿和用眼習(xí)慣，各班要把學(xué)生正確的看書寫字姿勢(shì)當(dāng)做常規(guī)管理的重要任務(wù)去抓。
2、教師認(rèn)真?zhèn)湔n，向四十分鐘要效率，做到心中有數(shù)，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學(xué)生視覺疲勞。
3、教師上課板書時(shí)要有條理，字跡工整，不寫連筆字，字體大小要合適，以保證學(xué)生能輕松辨認(rèn)。
1、各班必須保證每天兩次的眼保健操時(shí)間，大課間集中做亮眼操，不得私自占為他用。班主任負(fù)責(zé)監(jiān)督和指導(dǎo)學(xué)生的眼保健操指法。
2、紅領(lǐng)巾檢查崗檢查學(xué)生做眼保健操情況，發(fā)現(xiàn)找不準(zhǔn)穴位的學(xué)生及時(shí)糾正并反饋給班主任。
3、班主任或任課教師平時(shí)依據(jù)反饋意見，對(duì)學(xué)生眼保健操手法、穴位做重點(diǎn)指導(dǎo)或教授。
保證每天一小時(shí)體育活動(dòng)，使學(xué)生的體質(zhì)得到加強(qiáng)。各班還要以小組為單位組織好學(xué)生課間十分鐘體育鍛煉，充分利用課間十分鐘來緩解學(xué)生的視力疲勞。
1、利用校內(nèi)廣播、櫥窗、衛(wèi)生知識(shí)講座等宣傳形式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行保護(hù)視力，預(yù)防近視知識(shí)宣傳。各班要利用班會(huì)、班報(bào)或宣傳畫等方式，經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行預(yù)防近視方面的教育，鼓勵(lì)學(xué)生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上營(yíng)造一個(gè)愛眼護(hù)眼的良好氛圍。
2、向?qū)W生及學(xué)生家長(zhǎng)下發(fā)宣傳材料，擴(kuò)展宣傳面。要求家長(zhǎng)控制學(xué)生看電視和電腦時(shí)間，教育孩子看電視距離和時(shí)間要適當(dāng)，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)由于過度看電視和電腦導(dǎo)致的近視其發(fā)展速度和近視程度比學(xué)習(xí)引發(fā)的近視還要嚴(yán)重。
學(xué)校的防近工作是一項(xiàng)長(zhǎng)效的工作，只有牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，齊抓共管堅(jiān)持不懈扎實(shí)開展防近工作才能收到一定的實(shí)效。今后在區(qū)教體局的引領(lǐng)下，同時(shí)借鑒兄弟學(xué)校的好經(jīng)驗(yàn)，努力把建平學(xué)校的防近工作做得更好。
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中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇九
今年6月6日是第次全國(guó)"愛眼日"活動(dòng)，為切實(shí)開展好本次活動(dòng)，結(jié)合主題，烏江鎮(zhèn)于6月5日上午召開專題會(huì)議，安排布置宣傳活動(dòng)。
6月6日上午，社會(huì)事務(wù)辦、衛(wèi)生院等相關(guān)部門到養(yǎng)龍村街口開展集中宣傳活動(dòng)，下午深入敬老院，為敬老院孤寡老人、殘疾老人眼部作一次全方位的檢查，并向老人們宣傳如何預(yù)防青光眼、白內(nèi)障等眼疾病的病理發(fā)生，以及如何消除疲勞、愛眼、護(hù)眼的方法，指導(dǎo)老人們?nèi)粘Ｉ钪卸嗍秤糜幸嫜劬Φ?食品。同時(shí)，醫(yī)務(wù)人員為老人們進(jìn)行了測(cè)血壓、驗(yàn)血等檢查，并為他們發(fā)放了老年性白內(nèi)障預(yù)防以及糖尿病、高血壓等健康教育處方，讓老人們?cè)谏钪心芨玫仡A(yù)防這些疾病。
"愛眼日"活動(dòng)期間，該鎮(zhèn)共發(fā)放《遵義縣20xx年第xx個(gè)全國(guó)"愛眼日"宣傳資料》200余份，張貼88張。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十
近視問題成為當(dāng)今社會(huì)面臨的一大挑戰(zhàn)，尤其是在小學(xué)生群體中更為突出。針對(duì)這一問題，學(xué)校開展了近視防控教育，并組織了相關(guān)活動(dòng)和講座。通過這些教育和活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到近視防控的重要性，并形成了一些心得和體會(huì)。
第一段：?jiǎn)栴}的凸顯與教育的重要性。
小學(xué)生近視問題的凸顯，引起了學(xué)校的高度關(guān)注。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我校超過60%的學(xué)生近視率超過300度，其中不乏低年級(jí)學(xué)生出現(xiàn)高度近視的現(xiàn)象。這一問題不僅會(huì)給孩子們的視力健康帶來困擾，還會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)和生活。因此，學(xué)校開展近視防控教育勢(shì)在必行。通過這一系列的教育活動(dòng)，學(xué)生們意識(shí)到近視問題的嚴(yán)重性，從而更加重視保護(hù)視力。
第二段：?jiǎn)栴}的原因與解決方法的宣傳。
在近視防控教育中，我們了解到近視的發(fā)生有多種原因，如長(zhǎng)時(shí)間盯著電子設(shè)備、用眼不當(dāng)、用眼環(huán)境不良等。因此，要預(yù)防近視，首先要掌握正確的用眼姿勢(shì)和方法。同時(shí)，學(xué)校開展了操場(chǎng)球類運(yùn)動(dòng)的宣傳活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)用眼休息；還注意了用眼環(huán)境的調(diào)整，規(guī)范了教室燈光的亮度和書寫距離。這些宣傳措施有效地幫助學(xué)生樹立了正確的用眼觀念和養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
第三段：?jiǎn)栴}的解決手段與實(shí)際行動(dòng)。
除了宣傳，我們還通過講座和實(shí)際行動(dòng)來解決近視問題。在近視防控講座中，專家詳細(xì)講解了近視的危害和預(yù)防方法，學(xué)生們通過聽取講座更加深刻地認(rèn)識(shí)到近視的危害性。同時(shí)，學(xué)校積極組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)際行動(dòng)，如開展眼保健操比賽、制定用眼規(guī)范，每堂課后安排眼保健操等。這些實(shí)際行動(dòng)使得學(xué)生們充分認(rèn)識(shí)到近視防控問題的緊迫性，并在日常生活中付諸實(shí)際行動(dòng)。
第四段：教育的效果與問題的困擾。
通過一段時(shí)間的近視防控教育，學(xué)生們眼保健意識(shí)得到了增強(qiáng)，并形成了良好的用眼習(xí)慣。許多同學(xué)表示，在家庭和學(xué)校的雙重教育下，他們學(xué)會(huì)了正確使用電子設(shè)備并保護(hù)視力，不再長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕。他們還表示，通過參加各種運(yùn)動(dòng)活動(dòng)以及每天的眼保健操，眼睛的疲勞感明顯減輕，并且視力也有一定的改善。然而，也有少部分同學(xué)仍然存在視力下降的問題，他們往往是由于長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或用眼不當(dāng)。這一問題需要進(jìn)一步加強(qiáng)宣傳與教育，讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到問題的嚴(yán)重性，并養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
第五段：個(gè)人的成長(zhǎng)與對(duì)于未來的期望。
近視防控教育讓我有了明顯的變化和成長(zhǎng)。在教育活動(dòng)中，我了解到了近視的危害和防控方法，了解到養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣對(duì)于保護(hù)視力的重要性。通過參與眼保健操的比賽和各種運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)于眼睛健康的積極影響。我將會(huì)堅(jiān)持參加體育鍛煉和每天的眼保健操，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，并積極宣傳和幫助他人預(yù)防近視。我相信，隨著近視防控教育的深入開展，學(xué)校和家庭的共同關(guān)注，我們一定能夠迎來新時(shí)代的明亮視力。
近視防控教育的開展為小學(xué)生們提供了保護(hù)視力的良好環(huán)境和平臺(tái)。通過這一系列的教育和活動(dòng)，學(xué)生們對(duì)于近視問題的認(rèn)識(shí)提升，形成了良好的用眼習(xí)慣，眼健康意識(shí)得到了加強(qiáng)。但是，仍然需要進(jìn)一步加強(qiáng)宣傳和教育，讓更多的學(xué)生了解到近視防控的重要性，并形成長(zhǎng)期的良好用眼習(xí)慣。相信在學(xué)校和家庭的關(guān)注下，我們一定能夠迎來一個(gè)少近視的明亮未來。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十一
為全面提高我國(guó)居民眼健康水平，為降低學(xué)生的視力不良率、控制新發(fā)病率，根據(jù)潛山市教育局《開展第x個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)的通知》有關(guān)要求，我校認(rèn)真宣傳活動(dòng)，具體總結(jié)如下：
我校在全校集體晨會(huì)啟動(dòng)了“愛眼護(hù)眼宣傳周”活動(dòng)并向?qū)W生大力宣傳愛眼活動(dòng)，讓學(xué)生真正掌握保護(hù)眼睛的方法，正確保護(hù)好眼睛。在七年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了“愛眼護(hù)眼專題知識(shí)講座”，并利用健康教育課向?qū)W生播放了“愛眼護(hù)眼vcd知識(shí)片”。同時(shí)在學(xué)校衛(wèi)生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶，我的眼睛”宣傳專刊。我校利用多渠道宣傳愛眼護(hù)眼的重要性，使每一個(gè)學(xué)生都知道6月6日是“國(guó)際愛眼日”，明確保護(hù)眼睛的重要性。
為了讓愛眼、護(hù)眼更有實(shí)效性，我校教導(dǎo)處組織開展了豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生真實(shí)體驗(yàn)眼睛的重要性，引起師生對(duì)眼睛保護(hù)的重視。
愛眼月期間對(duì)學(xué)生讀寫姿勢(shì)、眼操動(dòng)作進(jìn)行檢查，對(duì)學(xué)生不良的讀寫姿勢(shì)和做操動(dòng)作及時(shí)糾正不規(guī)范的姿勢(shì)，還對(duì)班主任進(jìn)行了眼保健和眼操的再次指導(dǎo)，以更好的'規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作。
積極與家庭、社會(huì)溝通協(xié)調(diào)，通過家長(zhǎng)會(huì)、互聯(lián)網(wǎng)、家長(zhǎng)微信群等形式，傳播眼保健知識(shí)，特別是兒童青少年視力保護(hù)知識(shí)，提高青少年的防盲治盲意識(shí)。學(xué)校教育與家庭教育的同步進(jìn)行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。
發(fā)揮學(xué)校健康教育陣地的作用。建立了一支學(xué)生健康教育宣傳隊(duì)伍，在學(xué)生及家長(zhǎng)中展開更為廣泛的宣傳活動(dòng)。組織開展新的眼保健操學(xué)生高低年級(jí)學(xué)習(xí)互助活動(dòng)等。
總之，我校認(rèn)真貫徹上級(jí)指示精神，加強(qiáng)愛眼月教育，通過多種形式，采取多種措施，切實(shí)做好了各年級(jí)學(xué)生的愛眼工作，為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十二
大家好，“我”叫眼睛，是大家的好朋友，對(duì)大家的用處可大了。透過我，你就能夠望見五彩繽紛的秀麗世界，能夠閱讀豐富的書籍，要以讓大家方便的`行走。
但是，我也十分驕氣，十分容易受到傷害和生病，給大家行走帶來不方便，讓你無法看到秀麗的世界，觀賞秀麗的風(fēng)景。但是，只要大家留意地呵護(hù)我，愛護(hù)我，我就能夠?yàn)榇蠹腋玫姆?wù)。
怎樣呵護(hù)我，愛護(hù)我呢？
首先，要注意用眼衛(wèi)生。不要在黑暗的環(huán)境下看書，不能在走路時(shí)看書；不要在車上看書，不要躺在床上看書，而且要注意正確的姿勢(shì)和合理的用眼距離。
其次，不要用臟毛巾、臟手直接接觸我，如果有異物進(jìn)入或感染，必須要及時(shí)去醫(yī)院就診，并按照醫(yī)生的要求做處理。
然后，我也需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，按時(shí)休息，每一天還要定期給我做一做操。不能長(zhǎng)時(shí)間盯住一個(gè)物體，時(shí)間久了，要放眼望望遠(yuǎn)處，活動(dòng)活動(dòng)身體，讓我放松放松。
只要大家注意了這些，我必須會(huì)健健康康，為大家?guī)硪粋€(gè)秀麗的世界。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十三
近視防控是當(dāng)今社會(huì)所面臨的重要健康問題之一。為了提高人們對(duì)近視的認(rèn)識(shí)和防控意識(shí)，許多學(xué)校和教育機(jī)構(gòu)都加強(qiáng)了對(duì)近視防控的教育宣傳。在我參與的一次近視防控教育活動(dòng)中，我深切感受到了這項(xiàng)工作的重要性，并從中獲得了一些心得體會(huì)和總結(jié)。
首先，教育宣傳是近視防控的第一步。在這次活動(dòng)中，我們組織了一系列形式多樣的宣傳活動(dòng)，包括宣傳展板、主題演講、知識(shí)講座等。這些活動(dòng)向?qū)W生和家長(zhǎng)普及了近視的原因、危害以及預(yù)防方法等知識(shí)，以增強(qiáng)大家的對(duì)近視問題的認(rèn)識(shí)。通過宣傳活動(dòng)，我們發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)近視問題的認(rèn)識(shí)仍然不足，很多人還持有錯(cuò)誤的觀念，比如遠(yuǎn)視可以減輕近視等。因此，我們要持續(xù)加強(qiáng)近視防控教育，并及時(shí)糾正錯(cuò)誤觀念，提高大眾的防控意識(shí)。
其次，培養(yǎng)良好的使用眼鏡習(xí)慣是近視防控的關(guān)鍵。現(xiàn)如今，電子產(chǎn)品的普及和長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼成為很多人近視的重要原因。因此，我們?cè)谛麄鹘逃袕?qiáng)調(diào)了良好的使用眼鏡習(xí)慣。我們組織了一次眼鏡使用技巧講座，包括正確佩戴眼鏡的方法、眼鏡使用時(shí)間和間隔等注意事項(xiàng)。同時(shí)，我們通過小組討論的方式，鼓勵(lì)學(xué)生分享他們自己的使用眼鏡經(jīng)驗(yàn)和技巧。這不僅促進(jìn)了學(xué)生之間的交流和互相學(xué)習(xí)，也讓學(xué)生更加意識(shí)到自身使用眼鏡的不良習(xí)慣，并有意識(shí)地進(jìn)行改正。
此外，眼保健操的普及也是近視防控教育的重要內(nèi)容之一。在活動(dòng)中，我們組織了一次眼保健操的示范和指導(dǎo)。通過展示一些簡(jiǎn)單易學(xué)的眼保健操，我們引導(dǎo)學(xué)生們平時(shí)多進(jìn)行眼保健操的鍛煉，增強(qiáng)眼部肌肉的活力和彈性。同時(shí)，我們也向他們普及了一些眼保健操的原理和效果，讓他們知道眼保健操對(duì)眼睛健康的重要性。在活動(dòng)結(jié)束后，我們還發(fā)放了一份《日常居家眼保健指南》給學(xué)生和家長(zhǎng)，以幫助他們更好地掌握眼保健操的方法和技巧。
最后，在推行近視防控教育中，家校合作起到了至關(guān)重要的作用。在這次活動(dòng)中，我們與學(xué)生的家長(zhǎng)保持了密切的聯(lián)系和溝通，將近視防控的重要性告知他們，并鼓勵(lì)他們積極參與到孩子的眼健康管理中來。我們組織了一次家長(zhǎng)座談會(huì)，詳細(xì)介紹了遠(yuǎn)離近視的具體方法和措施，并回答了家長(zhǎng)們關(guān)于近視防控的問題。通過與家長(zhǎng)的合作，我們得到了積極的支持和反饋，也增強(qiáng)了教育宣傳的效果和影響。
綜上所述，近視防控教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)。通過這次活動(dòng)，我不僅深刻認(rèn)識(shí)到近視防控的重要性，也學(xué)到了許多教育宣傳的方法和技巧。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到，近視防控需要全社會(huì)的共同努力和家校合作，只有通過形成合力，才能更好地預(yù)防和控制近視的發(fā)生。相信在不久的將來，近視防控教育會(huì)取得更大的成果，我們的社會(huì)也會(huì)擁有更為明亮的視力。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十四
今年6月6日是第xx個(gè)全國(guó)“愛眼日”。為普及科學(xué)用眼知識(shí)，提高學(xué)生眼健康水平，預(yù)防近視，近日，中溪中心完小精心組織，開展了一系列“愛眼日”主題教育活動(dòng)。
學(xué)校以形象的宣傳達(dá)到教育的目的。利用國(guó)旗下講話、科學(xué)課、黑板報(bào)等多種形式開展“防近”科普宣傳，加強(qiáng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼的意識(shí)，提高師生的自覺性和責(zé)任感；各班開展了以愛眼、護(hù)眼為主題的班會(huì)活動(dòng)，從產(chǎn)生近視的'原因、治療和預(yù)防等方面進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對(duì)護(hù)眼基本常識(shí)進(jìn)行教育，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣；此外，號(hào)召學(xué)生積極行動(dòng)起來，認(rèn)真做好眼睛保健操，保護(hù)視力，珍愛光明。
通過本次活動(dòng)，學(xué)校號(hào)召全體師生從身邊小事做起，保持正確姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。普及了護(hù)眼知識(shí)，增強(qiáng)了愛眼意識(shí)，同時(shí)也提高了學(xué)生對(duì)保護(hù)視力的重視以及眼保健操的質(zhì)量。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十五
近視防控教育在當(dāng)前社會(huì)中的重要性越來越被人們重視。隨著科技的進(jìn)步和生活方式的改變，越來越多的人群出現(xiàn)了近視問題，尤其是兒童。為了更好地推動(dòng)近視防控教育的開展，我參加了一次近視防控教育培訓(xùn)班，并在實(shí)踐中總結(jié)出了一些心得體會(huì)。
首先，關(guān)注家庭教育的重要性。家庭是孩子成長(zhǎng)的第一課堂，父母在孩子的教育中起著至關(guān)重要的作用。我在培訓(xùn)中了解到，眼科專家提醒家長(zhǎng)要與孩子進(jìn)行有效的眼保健操，并培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣。在我參加了培訓(xùn)后，我堅(jiān)決抵制了給孩子買電子產(chǎn)品過多的行為，保證他們的用眼時(shí)間不超過每天一小時(shí)。并且每天用眼久了，我就會(huì)要求他們進(jìn)行眼保健操，保護(hù)他們的眼睛健康。
其次，改變學(xué)校教育的方式。學(xué)校是兒童成長(zhǎng)的第二課堂，學(xué)校應(yīng)該肩負(fù)起近視防控教育的責(zé)任。近視防控教育不僅僅是眼保健操，還應(yīng)該通過改變學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣來防止近視的產(chǎn)生。我在一次培訓(xùn)中，了解到獨(dú)自寫作業(yè)對(duì)眼睛的傷害很大，建議學(xué)生在寫作業(yè)時(shí)保證光線充足，使用合適的用眼姿勢(shì)，適當(dāng)調(diào)整看書、寫字的距離等。這些都是學(xué)校應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生去做的，對(duì)學(xué)生的眼睛健康起到了積極的促進(jìn)作用。
再次，加強(qiáng)社會(huì)宣傳的力度。互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代信息傳播的快速性和廣泛性不容小覷。借助社交媒體，可以迅速將近視防控的知識(shí)和方法傳達(dá)給更多的人。我參加的培訓(xùn)班在課程中提醒我們要利用微信、微博等社交媒體平臺(tái)宣傳近視防控知識(shí)，以增強(qiáng)家長(zhǎng)和學(xué)生的近視防范意識(shí)。我回到學(xué)校后，我將所學(xué)的近視防控知識(shí)整理成博文發(fā)到我的微博上，利用社交媒體的廣泛傳播實(shí)現(xiàn)了對(duì)更多人的傳達(dá)。
最后，加強(qiáng)相關(guān)產(chǎn)品和服務(wù)的開發(fā)。隨著科技的發(fā)展，近視控制的方法也在不斷更新。培訓(xùn)班的一次講座中，我了解到近視防治的方法不僅僅是佩戴眼鏡，還有近視手術(shù)等。在我參加完培訓(xùn)班后，我對(duì)眼科診所進(jìn)行了一次實(shí)地考察，并對(duì)該診所的近視防控產(chǎn)品進(jìn)行了解。通過這次考察，我了解了更多的關(guān)于近視防控產(chǎn)品的信息，也能更好地為社會(huì)提供咨詢和服務(wù)。
總之，近視防控教育是一個(gè)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)。在參加了近視防控教育培訓(xùn)班后，我對(duì)近視防控教育有了更深的認(rèn)識(shí)，也更加明白了自己的責(zé)任和使命。通過家庭教育、改變學(xué)校教育方式、加強(qiáng)社會(huì)宣傳和推廣相關(guān)產(chǎn)品和服務(wù)，我們可以更好地推動(dòng)近視防控教育的發(fā)展，為更多的人群提供更好的眼健康保障。只有全社會(huì)的共同努力，才能使近視防控教育取得更大的成效，讓更多人享受到健康的視力。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇一
自從上了小學(xué)五年級(jí)，我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡，我左瞧瞧，又看看，覺得沒什么不妥?？衫习掷蠇寘s天天把這事掛在嘴邊，不準(zhǔn)我看電視。久而久之，我心中的怨氣越來越多。
快樂的時(shí)光總是很短暫，我正滿懷期待等廣告后的節(jié)目時(shí)，媽媽卻推門而入，看見我離電視那么近，臉上的笑容消失了，老媽怒發(fā)沖冠，怒目圓睜，唾液橫飛，指著我的腦袋，一臉恨鐵不成鋼的樣子，一個(gè)個(gè)憤怒的字眼從嘴里面蹦出來，連成一條鞭子抽打著我。每一句話都離不開“你都近視了”。我聽了，不禁握緊了眼鏡盒，瞪了它一眼：都是你害的!
在學(xué)校里上體育課時(shí)，老師規(guī)定不能穿涼鞋戴眼鏡。我一下子就懵了，以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳，我的腦袋一片空白。
就這樣混混沌沌的過了半節(jié)課，終于到了自由活動(dòng)時(shí)間，我一下子回過神，在心中吶喊著：終于解放了!可不料老師說：“今天，我們要分成四組，把繩子向上拋再接住，還要進(jìn)行比賽。”同學(xué)們都高聲喝彩著，我卻恰恰相反。我試著把繩子向上高高拋起，雙腳張開，兩手向前伸著頭朝天，像一臺(tái)探測(cè)儀一樣“全方面搜索”著，一副全力以赴的樣子?？商焐夏睦镉欣K子的影子，我瞇起眼想看得更清楚，卻依舊有些模糊，那繩子就像和我捉迷藏似的，躲了起來。當(dāng)聽到“bong”的一聲輕響才知道，繩子已經(jīng)掉地上了。我懊悔不已地?fù)炱鹄K子，憤憤地拍拍眼睛，嘀咕著：真是一雙不爭(zhēng)氣的眼睛。
從那以后，我的煩惱越來越多，沒戴眼鏡、眼睛度數(shù)又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒有近視、澄澈的眼睛，那該多好!
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇二
傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說，環(huán)境污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻?、挑食、營(yíng)養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。
經(jīng)過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)閤環(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因，應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足，迫使學(xué)生把書本移近，長(zhǎng)時(shí)間來，近視就會(huì)加深。
過量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在臥室里，因?yàn)殡娔X有輻射，對(duì)身體不好，特別是眼睛。當(dāng)有灰塵的時(shí)候，千萬別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛，眼睛會(huì)紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。
我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學(xué)，他的寫字姿勢(shì)是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導(dǎo)致他近視，但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運(yùn)動(dòng)，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復(fù)健康。
大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：
1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛；
2、少接觸電腦和電視；
3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺；
4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間，早睡早起。記住啦！一定要勤洗手。
保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。
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中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇三
三年級(jí)起，我戴上了100度的眼鏡當(dāng)時(shí)幷沒覺得麻煩，殊不知以后將會(huì)變成什么樣。
現(xiàn)在六年級(jí)了，眼鏡度數(shù)已經(jīng)攀升到500度了。當(dāng)聽到這個(gè)消息，我眼前一黑，從未想到這眼睛會(huì)有這么高的度數(shù)，會(huì)永遠(yuǎn)摘不下來。
鏡片很厚很厚，戴久了不僅眼痛還頭痛，可這又有什么辦法，不戴眼鏡連走路都會(huì)時(shí)不時(shí)一個(gè)跟斗摔倒。在班級(jí)里，偶爾摘下眼鏡，總會(huì)覺得像來到了另一個(gè)想象的世界。黑板上的字像螞蟻一樣小，墻上的世界地圖好像只是一個(gè)藍(lán)色的球，同學(xué)們個(gè)個(gè)都是由一個(gè)圓球和一個(gè)長(zhǎng)方體還有四根圓柱組成的，覺得都不是一種生物了。
雖然戴上眼鏡世界都明亮了，但是戴久了還會(huì)感到眼睛酸疼，偶爾瞄到鏡框外面的世界，總會(huì)害怕得閉上眼睛，希望著再一次睜眼時(shí)，一切都是夢(mèng)。
爸爸媽媽和親戚朋友們總會(huì)在閑聊時(shí)說;唉，工作總結(jié)范文可惜了，這么漂亮的眼睛就讓眼鏡給毀了。聽到這話的我心中肯定不是滋味，卻還要擺出一種事不關(guān)己，毫不在意的樣子來維持氣氛，也許這就是淚往心里流的感覺吧。
許多次，我想擺脫這殘酷的命運(yùn)。于是，我就想試著先把電視電腦和游戲機(jī)給戒了，然后再適應(yīng)脫掉眼鏡的生活，最后再也不戴眼鏡。可是這終究是想象，在這些電子產(chǎn)品的不斷更新和增加中，我依舊堅(jiān)持不住，只能一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢來了。
在電子產(chǎn)品們遍布全球的今天，我們更應(yīng)該保護(hù)視力，因?yàn)榇魃涎坨R真的很麻煩。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇四
閱讀書籍，需要用眼睛來提取信息;欣賞風(fēng)景，需要用眼睛來觀察事物;生活中處處要用眼，所以，我們要用心地保護(hù)好眼睛。
我每天的“工作”只是三部曲：吃、喝、玩。那一天，我本打算用心讀書，提高閱讀能力，但是淘氣的手機(jī)游戲卻緊緊拉住了我的。衣角。我抵制不住游戲的誘惑，拋下書本，拿起手機(jī)沉浸其中，玩了個(gè)昏天黑地。不知不覺中，我的眼睛開始干澀酸痛起來，眼淚也止不住地往出淌。我抬頭一看表，呀，我已經(jīng)玩了兩個(gè)小時(shí)了，原來這眼淚是在對(duì)我過度用眼提出抗議呢!它好像在說：“你想謀殺我嗎?難道你想早早變成‘四眼妹’嗎?”我趕忙扔下手機(jī)，閉目養(yǎng)神，好一會(huì)兒才緩過來。我真想對(duì)眼睛說：“對(duì)不起，我再也不敢了，我一定善待你。”
我先把手機(jī)游戲都刪除了，沒有游戲，手機(jī)的誘惑力立刻減輕了一半。我又把微信朋友圈里不是很必要聯(lián)系的人都設(shè)置成了“不看他的朋友圈”，手機(jī)的諸多功能只剩下了打電話和最好朋友聯(lián)系兩種。之后我放下手機(jī)，閉上眼認(rèn)真做起了眼保健操。我做得像模像樣，一絲不茍，做完眼睛就輕松了許多。我又回到床上，閉目養(yǎng)神好一會(huì)兒才覺得眼睛恢復(fù)了以前的狀態(tài)。
可是作業(yè)寫完了，做些什么呢?讀書?也挺費(fèi)眼睛的'，干脆畫畫吧，雖然也要用眼，但是會(huì)舒服很多。我拿出塵封的畫筆、顏料，坐在窗前，用心描繪窗外的美麗絢麗的夕陽和彩云。時(shí)間在無聲的流淌，絢爛的夕陽也被我定格在畫紙上。我的心中蕩漾起一種充實(shí)的幸福感，這比玩手機(jī)后的空虛和后悔要強(qiáng)多了。由于我的眼睛在遠(yuǎn)的夕陽和近的畫紙上徘徊，眼睛沒有任何的不舒服，腦袋也不像以前那樣昏沉沉的，這大概就是人們所說的“眼明心亮”吧。
眼睛是心靈的窗戶，近視就是在明亮的窗戶上蒙上一層灰塵，如果你也不想近視的話，像我一樣放下手機(jī)吧，那樣你不僅會(huì)擁有一雙明亮的眼睛，還能讓生活更加美好充實(shí)。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇五
1．愛眼護(hù)眼，國(guó)旗下的講話。
2．愛眼護(hù)眼，保健教師進(jìn)課堂。
3．護(hù)眼環(huán)境成習(xí)慣。
5．童心“視”界親子合作。
6．愛眼護(hù)眼我知曉。
1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。
2.增加戶外活動(dòng)。
每天接觸戶外自然光1-2個(gè)小時(shí)，不一定非要運(yùn)動(dòng)。
3.營(yíng)養(yǎng)均衡。
我園將繼續(xù)提高對(duì)幼兒愛眼護(hù)眼、預(yù)防近視工作的重視和關(guān)注，持之以恒地做好近視防護(hù)工作，讓孩子們能用明亮的眼睛迎接美好光明的未來！
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇六
我相信大家都不喜歡近視眼是吧!但此刻近視眼有很多哦!有的是因看電視造成的。有的是因玩電腦造成的。有的。但我不是。我是因在小時(shí)候眼角膜有問題。再加上沒有及時(shí)尋醫(yī)。就此刻這個(gè)樣貌了。本來我還以我的眼還沒有近視的。事情還因我的一個(gè)妹妹所起的。就發(fā)生在那天。
那天我妹妹在我家住。在晚上我妹妹和我講她近視眼。我一開始還不相信。就告訴了媽媽，媽媽說明天帶她去看一下。我想“明天就明白了你是不是在騙我了”。我還暗暗高興呢。沒想到。
上午媽媽就帶妹妹去了。我也去了。媽媽帶我們來到了博士眼鏡那里，只見妹妹上了那個(gè)叫什么什么的`機(jī)器。然后又進(jìn)了那個(gè)什么測(cè)試的房間。不久就出來了。那個(gè)阿姨說“幸好及時(shí)。不然就不好了”。妹妹的有300度呢!我想“原先是真的。我還錯(cuò)怪了她呢!”危機(jī)來了，媽媽看見妹妹的近視都那么深。不知我的怎樣就叫那個(gè)阿姨也幫我檢查一下。我想“反正我的又不近視。怕什么啊”!我就很得意的去了。我和妹妹一樣。上了那個(gè)叫什么的機(jī)器。那個(gè)阿姨突然有了一個(gè)驚訝的表情。大概是因我比一般人的視力好吧!阿姨把我叫進(jìn)那個(gè)房間。只見那里有一個(gè)測(cè)視力的和一面鏡。還有很多鏡片。阿姨和我不久就出來了。媽媽也在，阿姨說“你女兒的視力很差。也很奇怪，一個(gè)眼睛散光50度。一個(gè)就嚴(yán)重近視500度?！蔽乙宦牎畤?yán)重’怎樣可能啊但事實(shí)就是這樣。
我也配了一副眼鏡。我的鏡框是紫色的。妹妹的是粉紅的。我以前總以帶眼鏡很好看，其實(shí)有的人就好看，有的人帶就不好看。象我。好是好看。一點(diǎn)也不舒服。還有可能被人罵四眼田雞呢命運(yùn)就是很愛捉弄人。我什么都好，就是近視不好?？喟?
大家可千萬要保護(hù)好自我的眼睛啊!我也是一個(gè)受害者。我感受到了帶眼鏡的苦啊!弄不好還會(huì)瞎呢!所以我忠心的告訴大家。不要因帶眼鏡很好看。是很哭的呀!
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇七
形成近視眼絕非易事，因?yàn)檠劬偸桥Φ貙⒆约簝?nèi)部的“垃圾”通過眼淚排出，盡力矯正視力，恢復(fù)原貌。針對(duì)這一點(diǎn)，我們?cè)谧x書寫字的時(shí)候一定要彎著腰，翹起個(gè)兒郎腿，斜坐著，眼睛離紙要不超過2厘米，如果能貼在紙上當(dāng)然最好，握筆是盡量握著筆尖。從而讓眼睛看字十分吃力，這樣就能打好近視之基礎(chǔ)。
在形成近視眼的過程中，把握光線的強(qiáng)弱也使異常關(guān)鍵的，如果能長(zhǎng)時(shí)間地在直射的強(qiáng)光下看書或是在光線暗的地方看書，效果更佳。其次，如果能夠躺臥看書，走路看書，便能達(dá)到錦上添花的效果。
以上所說的只是破壞眼球內(nèi)部所需的工作，為了讓大家早日安上一架“心靈的窗戶”我建議大家對(duì)眼圈也進(jìn)行破壞，比如用臟手去揉眼睛等，都是很好的破壞方法。為了成為近視眼而破壞眼圈，正如為了畫好一幅畫兒用蠟筆勾邊一樣，都能達(dá)到事半功倍的效果。
長(zhǎng)時(shí)間看電視，看書，上網(wǎng)，玩游戲時(shí)形成近視眼的捷徑?？措娨晻r(shí)你只要搬一把凳子放在離電視機(jī)最近的位置，一個(gè)一個(gè)的捕捉電視里的重重畫面，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下去，或是昏天暗地上網(wǎng)玩游戲，如果你說你既為不喜歡上網(wǎng)，玩游戲，有不喜歡看電視。沒關(guān)系你可以捧一本你喜歡的書一個(gè)人靜靜地看十幾個(gè)小時(shí)而不休息，這樣保證能讓你既過了讀書癮，又能早日戴上那兩個(gè)大餅，另外，還有十分重要的一點(diǎn)我要提醒你們，正在實(shí)行以上方法的時(shí)候，聽到別人叫你休息一下，出去散散步，或是眺望一下外面的風(fēng)景，你可千萬不要輕信，你一旦相信他們的話，那么你將前功盡棄，功虧一簣。
總而言之，事情就是這么簡(jiǎn)單，只要你保證盡可能注意姿勢(shì)，多看電視，玩電腦，少眺望風(fēng)景。這樣你就能早日成為你夢(mèng)寐以求的近視眼，戴上你最喜歡的近視眼鏡，和我一樣成為近視家族的一員，我會(huì)一直等，等著你送來勝利的好消息，到時(shí)候讓我們共同努力，為了讓更多的人加入近視家族而努力，而奮斗。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇八
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙健康明亮的眼睛直接關(guān)系到一個(gè)人的生活學(xué)習(xí)及人生的幸福指數(shù)。近年來，由于信息技術(shù)的普及，生活方式的改變等綜合因素的影響，導(dǎo)致學(xué)生近視患病率居高不下，視力問題已成為政府、學(xué)校、教師、家長(zhǎng)多方關(guān)注的焦點(diǎn)。我校在積極落實(shí)防近工作的過程中取得了一點(diǎn)效果。學(xué)生的低下視力率和新發(fā)病率得到了一定程度的控制。現(xiàn)將我們學(xué)校防近工作在這里向領(lǐng)導(dǎo)和同行進(jìn)行匯報(bào)：
1、保證每個(gè)教室內(nèi)光線充足。每學(xué)期初由總務(wù)安排人對(duì)各教室燈管進(jìn)行統(tǒng)一檢查，更換不亮的燈管，平時(shí)各班如發(fā)現(xiàn)不亮的燈管由班主任及時(shí)上報(bào)學(xué)校，學(xué)校安排人及時(shí)更換。
2、每個(gè)教室都安裝暗色的窗簾，以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時(shí)不要拉窗簾，以保證教室光線明亮。陰天時(shí)任課教師及時(shí)要開燈，以增加室內(nèi)亮度。
3、每學(xué)年初調(diào)試桌椅高度，各班按學(xué)生身高坐高標(biāo)準(zhǔn)選擇相應(yīng)型號(hào)的課桌椅，以坐著舒服為準(zhǔn)。
4、學(xué)校規(guī)定至少每?jī)芍苷{(diào)換一次座位，方式為列輪換，以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)換，如按性格、聽力、視力、學(xué)習(xí)互助組等特殊形式進(jìn)行調(diào)換。
學(xué)校統(tǒng)一要求教師做到：
1、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，即：看書、寫字姿勢(shì)要端正，眼睛與書本的距離要有一市尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；看書、寫字一小時(shí)后要休息片刻，并適當(dāng)遠(yuǎn)望。每位教師都要時(shí)時(shí)提醒和糾正學(xué)生的不良坐姿和用眼習(xí)慣，各班要把學(xué)生正確的看書寫字姿勢(shì)當(dāng)做常規(guī)管理的重要任務(wù)去抓。
2、教師認(rèn)真?zhèn)湔n，向四十分鐘要效率，做到心中有數(shù)，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學(xué)生視覺疲勞。
3、教師上課板書時(shí)要有條理，字跡工整，不寫連筆字，字體大小要合適，以保證學(xué)生能輕松辨認(rèn)。
1、各班必須保證每天兩次的眼保健操時(shí)間，大課間集中做亮眼操，不得私自占為他用。班主任負(fù)責(zé)監(jiān)督和指導(dǎo)學(xué)生的眼保健操指法。
2、紅領(lǐng)巾檢查崗檢查學(xué)生做眼保健操情況，發(fā)現(xiàn)找不準(zhǔn)穴位的學(xué)生及時(shí)糾正并反饋給班主任。
3、班主任或任課教師平時(shí)依據(jù)反饋意見，對(duì)學(xué)生眼保健操手法、穴位做重點(diǎn)指導(dǎo)或教授。
保證每天一小時(shí)體育活動(dòng)，使學(xué)生的體質(zhì)得到加強(qiáng)。各班還要以小組為單位組織好學(xué)生課間十分鐘體育鍛煉，充分利用課間十分鐘來緩解學(xué)生的視力疲勞。
1、利用校內(nèi)廣播、櫥窗、衛(wèi)生知識(shí)講座等宣傳形式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行保護(hù)視力，預(yù)防近視知識(shí)宣傳。各班要利用班會(huì)、班報(bào)或宣傳畫等方式，經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行預(yù)防近視方面的教育，鼓勵(lì)學(xué)生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上營(yíng)造一個(gè)愛眼護(hù)眼的良好氛圍。
2、向?qū)W生及學(xué)生家長(zhǎng)下發(fā)宣傳材料，擴(kuò)展宣傳面。要求家長(zhǎng)控制學(xué)生看電視和電腦時(shí)間，教育孩子看電視距離和時(shí)間要適當(dāng)，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)由于過度看電視和電腦導(dǎo)致的近視其發(fā)展速度和近視程度比學(xué)習(xí)引發(fā)的近視還要嚴(yán)重。
學(xué)校的防近工作是一項(xiàng)長(zhǎng)效的工作，只有牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，齊抓共管堅(jiān)持不懈扎實(shí)開展防近工作才能收到一定的實(shí)效。今后在區(qū)教體局的引領(lǐng)下，同時(shí)借鑒兄弟學(xué)校的好經(jīng)驗(yàn)，努力把建平學(xué)校的防近工作做得更好。
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中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇九
今年6月6日是第次全國(guó)"愛眼日"活動(dòng)，為切實(shí)開展好本次活動(dòng)，結(jié)合主題，烏江鎮(zhèn)于6月5日上午召開專題會(huì)議，安排布置宣傳活動(dòng)。
6月6日上午，社會(huì)事務(wù)辦、衛(wèi)生院等相關(guān)部門到養(yǎng)龍村街口開展集中宣傳活動(dòng)，下午深入敬老院，為敬老院孤寡老人、殘疾老人眼部作一次全方位的檢查，并向老人們宣傳如何預(yù)防青光眼、白內(nèi)障等眼疾病的病理發(fā)生，以及如何消除疲勞、愛眼、護(hù)眼的方法，指導(dǎo)老人們?nèi)粘Ｉ钪卸嗍秤糜幸嫜劬Φ?食品。同時(shí)，醫(yī)務(wù)人員為老人們進(jìn)行了測(cè)血壓、驗(yàn)血等檢查，并為他們發(fā)放了老年性白內(nèi)障預(yù)防以及糖尿病、高血壓等健康教育處方，讓老人們?cè)谏钪心芨玫仡A(yù)防這些疾病。
"愛眼日"活動(dòng)期間，該鎮(zhèn)共發(fā)放《遵義縣20xx年第xx個(gè)全國(guó)"愛眼日"宣傳資料》200余份，張貼88張。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十
近視問題成為當(dāng)今社會(huì)面臨的一大挑戰(zhàn)，尤其是在小學(xué)生群體中更為突出。針對(duì)這一問題，學(xué)校開展了近視防控教育，并組織了相關(guān)活動(dòng)和講座。通過這些教育和活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到近視防控的重要性，并形成了一些心得和體會(huì)。
第一段：?jiǎn)栴}的凸顯與教育的重要性。
小學(xué)生近視問題的凸顯，引起了學(xué)校的高度關(guān)注。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我校超過60%的學(xué)生近視率超過300度，其中不乏低年級(jí)學(xué)生出現(xiàn)高度近視的現(xiàn)象。這一問題不僅會(huì)給孩子們的視力健康帶來困擾，還會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)和生活。因此，學(xué)校開展近視防控教育勢(shì)在必行。通過這一系列的教育活動(dòng)，學(xué)生們意識(shí)到近視問題的嚴(yán)重性，從而更加重視保護(hù)視力。
第二段：?jiǎn)栴}的原因與解決方法的宣傳。
在近視防控教育中，我們了解到近視的發(fā)生有多種原因，如長(zhǎng)時(shí)間盯著電子設(shè)備、用眼不當(dāng)、用眼環(huán)境不良等。因此，要預(yù)防近視，首先要掌握正確的用眼姿勢(shì)和方法。同時(shí)，學(xué)校開展了操場(chǎng)球類運(yùn)動(dòng)的宣傳活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)用眼休息；還注意了用眼環(huán)境的調(diào)整，規(guī)范了教室燈光的亮度和書寫距離。這些宣傳措施有效地幫助學(xué)生樹立了正確的用眼觀念和養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
第三段：?jiǎn)栴}的解決手段與實(shí)際行動(dòng)。
除了宣傳，我們還通過講座和實(shí)際行動(dòng)來解決近視問題。在近視防控講座中，專家詳細(xì)講解了近視的危害和預(yù)防方法，學(xué)生們通過聽取講座更加深刻地認(rèn)識(shí)到近視的危害性。同時(shí)，學(xué)校積極組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)際行動(dòng)，如開展眼保健操比賽、制定用眼規(guī)范，每堂課后安排眼保健操等。這些實(shí)際行動(dòng)使得學(xué)生們充分認(rèn)識(shí)到近視防控問題的緊迫性，并在日常生活中付諸實(shí)際行動(dòng)。
第四段：教育的效果與問題的困擾。
通過一段時(shí)間的近視防控教育，學(xué)生們眼保健意識(shí)得到了增強(qiáng)，并形成了良好的用眼習(xí)慣。許多同學(xué)表示，在家庭和學(xué)校的雙重教育下，他們學(xué)會(huì)了正確使用電子設(shè)備并保護(hù)視力，不再長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕。他們還表示，通過參加各種運(yùn)動(dòng)活動(dòng)以及每天的眼保健操，眼睛的疲勞感明顯減輕，并且視力也有一定的改善。然而，也有少部分同學(xué)仍然存在視力下降的問題，他們往往是由于長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或用眼不當(dāng)。這一問題需要進(jìn)一步加強(qiáng)宣傳與教育，讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到問題的嚴(yán)重性，并養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
第五段：個(gè)人的成長(zhǎng)與對(duì)于未來的期望。
近視防控教育讓我有了明顯的變化和成長(zhǎng)。在教育活動(dòng)中，我了解到了近視的危害和防控方法，了解到養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣對(duì)于保護(hù)視力的重要性。通過參與眼保健操的比賽和各種運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)于眼睛健康的積極影響。我將會(huì)堅(jiān)持參加體育鍛煉和每天的眼保健操，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，并積極宣傳和幫助他人預(yù)防近視。我相信，隨著近視防控教育的深入開展，學(xué)校和家庭的共同關(guān)注，我們一定能夠迎來新時(shí)代的明亮視力。
近視防控教育的開展為小學(xué)生們提供了保護(hù)視力的良好環(huán)境和平臺(tái)。通過這一系列的教育和活動(dòng)，學(xué)生們對(duì)于近視問題的認(rèn)識(shí)提升，形成了良好的用眼習(xí)慣，眼健康意識(shí)得到了加強(qiáng)。但是，仍然需要進(jìn)一步加強(qiáng)宣傳和教育，讓更多的學(xué)生了解到近視防控的重要性，并形成長(zhǎng)期的良好用眼習(xí)慣。相信在學(xué)校和家庭的關(guān)注下，我們一定能夠迎來一個(gè)少近視的明亮未來。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十一
為全面提高我國(guó)居民眼健康水平，為降低學(xué)生的視力不良率、控制新發(fā)病率，根據(jù)潛山市教育局《開展第x個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)的通知》有關(guān)要求，我校認(rèn)真宣傳活動(dòng)，具體總結(jié)如下：
我校在全校集體晨會(huì)啟動(dòng)了“愛眼護(hù)眼宣傳周”活動(dòng)并向?qū)W生大力宣傳愛眼活動(dòng)，讓學(xué)生真正掌握保護(hù)眼睛的方法，正確保護(hù)好眼睛。在七年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了“愛眼護(hù)眼專題知識(shí)講座”，并利用健康教育課向?qū)W生播放了“愛眼護(hù)眼vcd知識(shí)片”。同時(shí)在學(xué)校衛(wèi)生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶，我的眼睛”宣傳專刊。我校利用多渠道宣傳愛眼護(hù)眼的重要性，使每一個(gè)學(xué)生都知道6月6日是“國(guó)際愛眼日”，明確保護(hù)眼睛的重要性。
為了讓愛眼、護(hù)眼更有實(shí)效性，我校教導(dǎo)處組織開展了豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生真實(shí)體驗(yàn)眼睛的重要性，引起師生對(duì)眼睛保護(hù)的重視。
愛眼月期間對(duì)學(xué)生讀寫姿勢(shì)、眼操動(dòng)作進(jìn)行檢查，對(duì)學(xué)生不良的讀寫姿勢(shì)和做操動(dòng)作及時(shí)糾正不規(guī)范的姿勢(shì)，還對(duì)班主任進(jìn)行了眼保健和眼操的再次指導(dǎo)，以更好的'規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作。
積極與家庭、社會(huì)溝通協(xié)調(diào)，通過家長(zhǎng)會(huì)、互聯(lián)網(wǎng)、家長(zhǎng)微信群等形式，傳播眼保健知識(shí)，特別是兒童青少年視力保護(hù)知識(shí)，提高青少年的防盲治盲意識(shí)。學(xué)校教育與家庭教育的同步進(jìn)行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。
發(fā)揮學(xué)校健康教育陣地的作用。建立了一支學(xué)生健康教育宣傳隊(duì)伍，在學(xué)生及家長(zhǎng)中展開更為廣泛的宣傳活動(dòng)。組織開展新的眼保健操學(xué)生高低年級(jí)學(xué)習(xí)互助活動(dòng)等。
總之，我校認(rèn)真貫徹上級(jí)指示精神，加強(qiáng)愛眼月教育，通過多種形式，采取多種措施，切實(shí)做好了各年級(jí)學(xué)生的愛眼工作，為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十二
大家好，“我”叫眼睛，是大家的好朋友，對(duì)大家的用處可大了。透過我，你就能夠望見五彩繽紛的秀麗世界，能夠閱讀豐富的書籍，要以讓大家方便的`行走。
但是，我也十分驕氣，十分容易受到傷害和生病，給大家行走帶來不方便，讓你無法看到秀麗的世界，觀賞秀麗的風(fēng)景。但是，只要大家留意地呵護(hù)我，愛護(hù)我，我就能夠?yàn)榇蠹腋玫姆?wù)。
怎樣呵護(hù)我，愛護(hù)我呢？
首先，要注意用眼衛(wèi)生。不要在黑暗的環(huán)境下看書，不能在走路時(shí)看書；不要在車上看書，不要躺在床上看書，而且要注意正確的姿勢(shì)和合理的用眼距離。
其次，不要用臟毛巾、臟手直接接觸我，如果有異物進(jìn)入或感染，必須要及時(shí)去醫(yī)院就診，并按照醫(yī)生的要求做處理。
然后，我也需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，按時(shí)休息，每一天還要定期給我做一做操。不能長(zhǎng)時(shí)間盯住一個(gè)物體，時(shí)間久了，要放眼望望遠(yuǎn)處，活動(dòng)活動(dòng)身體，讓我放松放松。
只要大家注意了這些，我必須會(huì)健健康康，為大家?guī)硪粋€(gè)秀麗的世界。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十三
近視防控是當(dāng)今社會(huì)所面臨的重要健康問題之一。為了提高人們對(duì)近視的認(rèn)識(shí)和防控意識(shí)，許多學(xué)校和教育機(jī)構(gòu)都加強(qiáng)了對(duì)近視防控的教育宣傳。在我參與的一次近視防控教育活動(dòng)中，我深切感受到了這項(xiàng)工作的重要性，并從中獲得了一些心得體會(huì)和總結(jié)。
首先，教育宣傳是近視防控的第一步。在這次活動(dòng)中，我們組織了一系列形式多樣的宣傳活動(dòng)，包括宣傳展板、主題演講、知識(shí)講座等。這些活動(dòng)向?qū)W生和家長(zhǎng)普及了近視的原因、危害以及預(yù)防方法等知識(shí)，以增強(qiáng)大家的對(duì)近視問題的認(rèn)識(shí)。通過宣傳活動(dòng)，我們發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)近視問題的認(rèn)識(shí)仍然不足，很多人還持有錯(cuò)誤的觀念，比如遠(yuǎn)視可以減輕近視等。因此，我們要持續(xù)加強(qiáng)近視防控教育，并及時(shí)糾正錯(cuò)誤觀念，提高大眾的防控意識(shí)。
其次，培養(yǎng)良好的使用眼鏡習(xí)慣是近視防控的關(guān)鍵。現(xiàn)如今，電子產(chǎn)品的普及和長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼成為很多人近視的重要原因。因此，我們?cè)谛麄鹘逃袕?qiáng)調(diào)了良好的使用眼鏡習(xí)慣。我們組織了一次眼鏡使用技巧講座，包括正確佩戴眼鏡的方法、眼鏡使用時(shí)間和間隔等注意事項(xiàng)。同時(shí)，我們通過小組討論的方式，鼓勵(lì)學(xué)生分享他們自己的使用眼鏡經(jīng)驗(yàn)和技巧。這不僅促進(jìn)了學(xué)生之間的交流和互相學(xué)習(xí)，也讓學(xué)生更加意識(shí)到自身使用眼鏡的不良習(xí)慣，并有意識(shí)地進(jìn)行改正。
此外，眼保健操的普及也是近視防控教育的重要內(nèi)容之一。在活動(dòng)中，我們組織了一次眼保健操的示范和指導(dǎo)。通過展示一些簡(jiǎn)單易學(xué)的眼保健操，我們引導(dǎo)學(xué)生們平時(shí)多進(jìn)行眼保健操的鍛煉，增強(qiáng)眼部肌肉的活力和彈性。同時(shí)，我們也向他們普及了一些眼保健操的原理和效果，讓他們知道眼保健操對(duì)眼睛健康的重要性。在活動(dòng)結(jié)束后，我們還發(fā)放了一份《日常居家眼保健指南》給學(xué)生和家長(zhǎng)，以幫助他們更好地掌握眼保健操的方法和技巧。
最后，在推行近視防控教育中，家校合作起到了至關(guān)重要的作用。在這次活動(dòng)中，我們與學(xué)生的家長(zhǎng)保持了密切的聯(lián)系和溝通，將近視防控的重要性告知他們，并鼓勵(lì)他們積極參與到孩子的眼健康管理中來。我們組織了一次家長(zhǎng)座談會(huì)，詳細(xì)介紹了遠(yuǎn)離近視的具體方法和措施，并回答了家長(zhǎng)們關(guān)于近視防控的問題。通過與家長(zhǎng)的合作，我們得到了積極的支持和反饋，也增強(qiáng)了教育宣傳的效果和影響。
綜上所述，近視防控教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)。通過這次活動(dòng)，我不僅深刻認(rèn)識(shí)到近視防控的重要性，也學(xué)到了許多教育宣傳的方法和技巧。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到，近視防控需要全社會(huì)的共同努力和家校合作，只有通過形成合力，才能更好地預(yù)防和控制近視的發(fā)生。相信在不久的將來，近視防控教育會(huì)取得更大的成果，我們的社會(huì)也會(huì)擁有更為明亮的視力。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十四
今年6月6日是第xx個(gè)全國(guó)“愛眼日”。為普及科學(xué)用眼知識(shí)，提高學(xué)生眼健康水平，預(yù)防近視，近日，中溪中心完小精心組織，開展了一系列“愛眼日”主題教育活動(dòng)。
學(xué)校以形象的宣傳達(dá)到教育的目的。利用國(guó)旗下講話、科學(xué)課、黑板報(bào)等多種形式開展“防近”科普宣傳，加強(qiáng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼的意識(shí)，提高師生的自覺性和責(zé)任感；各班開展了以愛眼、護(hù)眼為主題的班會(huì)活動(dòng)，從產(chǎn)生近視的'原因、治療和預(yù)防等方面進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對(duì)護(hù)眼基本常識(shí)進(jìn)行教育，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣；此外，號(hào)召學(xué)生積極行動(dòng)起來，認(rèn)真做好眼睛保健操，保護(hù)視力，珍愛光明。
通過本次活動(dòng)，學(xué)校號(hào)召全體師生從身邊小事做起，保持正確姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。普及了護(hù)眼知識(shí)，增強(qiáng)了愛眼意識(shí)，同時(shí)也提高了學(xué)生對(duì)保護(hù)視力的重視以及眼保健操的質(zhì)量。
中小學(xué)近視防控活動(dòng)教育心得體會(huì)篇十五
近視防控教育在當(dāng)前社會(huì)中的重要性越來越被人們重視。隨著科技的進(jìn)步和生活方式的改變，越來越多的人群出現(xiàn)了近視問題，尤其是兒童。為了更好地推動(dòng)近視防控教育的開展，我參加了一次近視防控教育培訓(xùn)班，并在實(shí)踐中總結(jié)出了一些心得體會(huì)。
首先，關(guān)注家庭教育的重要性。家庭是孩子成長(zhǎng)的第一課堂，父母在孩子的教育中起著至關(guān)重要的作用。我在培訓(xùn)中了解到，眼科專家提醒家長(zhǎng)要與孩子進(jìn)行有效的眼保健操，并培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣。在我參加了培訓(xùn)后，我堅(jiān)決抵制了給孩子買電子產(chǎn)品過多的行為，保證他們的用眼時(shí)間不超過每天一小時(shí)。并且每天用眼久了，我就會(huì)要求他們進(jìn)行眼保健操，保護(hù)他們的眼睛健康。
其次，改變學(xué)校教育的方式。學(xué)校是兒童成長(zhǎng)的第二課堂，學(xué)校應(yīng)該肩負(fù)起近視防控教育的責(zé)任。近視防控教育不僅僅是眼保健操，還應(yīng)該通過改變學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣來防止近視的產(chǎn)生。我在一次培訓(xùn)中，了解到獨(dú)自寫作業(yè)對(duì)眼睛的傷害很大，建議學(xué)生在寫作業(yè)時(shí)保證光線充足，使用合適的用眼姿勢(shì)，適當(dāng)調(diào)整看書、寫字的距離等。這些都是學(xué)校應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生去做的，對(duì)學(xué)生的眼睛健康起到了積極的促進(jìn)作用。
再次，加強(qiáng)社會(huì)宣傳的力度。互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代信息傳播的快速性和廣泛性不容小覷。借助社交媒體，可以迅速將近視防控的知識(shí)和方法傳達(dá)給更多的人。我參加的培訓(xùn)班在課程中提醒我們要利用微信、微博等社交媒體平臺(tái)宣傳近視防控知識(shí)，以增強(qiáng)家長(zhǎng)和學(xué)生的近視防范意識(shí)。我回到學(xué)校后，我將所學(xué)的近視防控知識(shí)整理成博文發(fā)到我的微博上，利用社交媒體的廣泛傳播實(shí)現(xiàn)了對(duì)更多人的傳達(dá)。
最后，加強(qiáng)相關(guān)產(chǎn)品和服務(wù)的開發(fā)。隨著科技的發(fā)展，近視控制的方法也在不斷更新。培訓(xùn)班的一次講座中，我了解到近視防治的方法不僅僅是佩戴眼鏡，還有近視手術(shù)等。在我參加完培訓(xùn)班后，我對(duì)眼科診所進(jìn)行了一次實(shí)地考察，并對(duì)該診所的近視防控產(chǎn)品進(jìn)行了解。通過這次考察，我了解了更多的關(guān)于近視防控產(chǎn)品的信息，也能更好地為社會(huì)提供咨詢和服務(wù)。
總之，近視防控教育是一個(gè)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)。在參加了近視防控教育培訓(xùn)班后，我對(duì)近視防控教育有了更深的認(rèn)識(shí)，也更加明白了自己的責(zé)任和使命。通過家庭教育、改變學(xué)校教育方式、加強(qiáng)社會(huì)宣傳和推廣相關(guān)產(chǎn)品和服務(wù)，我們可以更好地推動(dòng)近視防控教育的發(fā)展，為更多的人群提供更好的眼健康保障。只有全社會(huì)的共同努力，才能使近視防控教育取得更大的成效，讓更多人享受到健康的視力。