心里健康教育的教案范文(19篇)

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    教案包括教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)步驟等多個(gè)方面的內(nèi)容。如何編寫一份高質(zhì)量的教案是每個(gè)教師需要認(rèn)真思考和探索的問題。這些范文中的教學(xué)設(shè)計(jì)不僅注重知識(shí)傳授,更注重培養(yǎng)學(xué)生的能力和素養(yǎng)。
    心里健康教育的教案篇一
    1、幼兒對(duì)拍球滾球有一定的練習(xí)基礎(chǔ),有個(gè)別幼兒能很好的掌握了運(yùn)球的技巧。
    2、幼兒對(duì)學(xué)校附近的成人籃球練習(xí)很感興趣,會(huì)自行觀看并模仿對(duì)籃球表現(xiàn)出一定的喜愛。
    1、開發(fā)幼兒探索皮球各種玩法的興趣,培養(yǎng)對(duì)籃球的興趣。
    2、練習(xí)排球培養(yǎng)動(dòng)作節(jié)律,促進(jìn)動(dòng)作的協(xié)調(diào)發(fā)展。
    3、熱愛體育運(yùn)動(dòng)熱愛生活、
    掌握連續(xù)拍球,投球的技巧。
    1、與幼兒等數(shù)量皮球若干,自制籃球框一個(gè)。
    2、歡快的音樂,錄音機(jī)。
    今天皮球王國(guó)要舉行皮球比賽,我們小朋友們一起去參加,搭上火車讓我們一起出發(fā)吧。教師開火車帶小朋友們到戶外場(chǎng)地。
    1、幼兒到場(chǎng)地自己挑選皮球,進(jìn)行自由活動(dòng),探索皮球的各種玩法。
    2、鼓勵(lì)幼兒積極說出并示范自己的玩法,讓孩子們一一展示。
    3、教師簡(jiǎn)單小結(jié)幼兒的各種玩法,拍、滾、拋等并讓孩子們加以練習(xí)。
    1、出示自制籃筐一個(gè),教師親身示范投籃動(dòng)作,讓幼兒模仿練習(xí)。
    2、將幼兒分成兩隊(duì),輪流進(jìn)行實(shí)物投籃練習(xí)。
    3、教師調(diào)整幼兒投籃的距離,重點(diǎn)講解幼兒在投籃中出現(xiàn)的錯(cuò)誤,糾正方法。
    4、將兩隊(duì)小朋友帶到指定的場(chǎng)地,進(jìn)行定時(shí)的投籃比賽。
    5、幼兒快樂的投籃。
    2、教師和幼兒開著火車離開了皮球王國(guó)。
    在活動(dòng)結(jié)束時(shí)對(duì)各個(gè)幼兒進(jìn)行表?yè)P(yáng),讓他們享受勝利的喜悅,運(yùn)動(dòng)的快樂。
    這次體育游戲活動(dòng)。從幼兒的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)出發(fā),滿足了幼兒在籃球這方面運(yùn)動(dòng)的補(bǔ)充。音樂的帶動(dòng),開火車到皮球王國(guó)的律動(dòng)貫穿整個(gè)活動(dòng),使幼兒在開始和結(jié)束時(shí)都能保持良好的紀(jì)律。
    心里健康教育的教案篇二
    1、了解蘿卜的種類,會(huì)按蘿卜的特征進(jìn)行分類,知道蘿卜有豐富的營(yíng)養(yǎng)。
    2、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好習(xí)慣。
    3、樂于探索,能大膽表達(dá),產(chǎn)生愛蘿卜的情感。
    教學(xué)重點(diǎn):引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好習(xí)慣。
    教學(xué)難點(diǎn):通過對(duì)胡蘿卜的了解,幼兒樂于探索,能夠大膽表達(dá)并產(chǎn)生愛胡蘿卜的情感。
    1、多媒體課件ppt(圖片)
    2、胡蘿卜的食譜照片
    3、教師扮演(兔子的手偶)
    4、蘿卜頭飾(三個(gè))
    5、真實(shí)的胡蘿卜
    1、開始部分
    小游戲《籮卜蹲》三人一組,
    師:小朋友,我們一起來玩?zhèn)€游戲吧?有白蘿卜,綠蘿卜,胡蘿卜,自己選擇自己的角色。
    游戲玩法:例如:白蘿卜蹲白蘿卜蹲,白蘿卜蹲玩綠蘿卜蹲。綠蘿卜蹲綠蘿卜蹲,綠蘿卜蹲完胡蘿卜蹲。(玩游戲的小朋友每人帶一個(gè)胡蘿卜的頭飾)
    2、活動(dòng)過程
    (1)、介紹羅卜的種類(出示ppt圖片)
    師:我們剛才說了幾種羅卜呀?老師這里有一個(gè)蘿卜園,咱們一起看看都有什么好不好!
    師:咦,這里有好多的羅卜呀!我們一起來數(shù)一數(shù)好不好!(胡蘿卜最多)
    師:(畫面上有一只兔子耳朵)這會(huì)是誰種的胡蘿卜呢?我們來猜一猜?
    (2)、小兔子的扮演者出場(chǎng)
    兔子:我非常愛吃胡蘿卜,因?yàn)樗梢宰屛业难劬ψ兊煤芷?,而且更明亮呢!?BR>    (3)、出示真實(shí)的胡蘿卜
    師:看!我這里有一個(gè)真的胡蘿卜,它是什么顏色的呀?
    師:你們想用這個(gè)胡蘿卜做什么好吃的呢?(出示ppt食譜圖片)
    師:(專門挑不愛吃胡蘿卜的)小朋友們和老師一起去找食堂阿姨,讓他們給我們做我們愛吃的飯菜吧?。ㄓ泻}卜有關(guān)的飯)
    3、結(jié)束部分:
    (1)欣賞兒歌《不挑食》
    小烏龜愛挑食,一粒大米吃三次,脖子細(xì)細(xì),尾巴細(xì)細(xì),耷拉著腦袋沒力氣。
    小老鼠愛挑食,只吃花生巧克力,脖子細(xì)細(xì),尾巴細(xì)細(xì),焉頭耷腦沒力氣。
    小熊一點(diǎn)不挑食,米飯、青菜、肉和魚,大口大口吃下去,臉蛋紅紅笑嘻嘻!
    (2)欣賞動(dòng)畫片《不挑食》。幼兒跟著學(xué)唱并結(jié)束。
    心里健康教育的教案篇三
    教師:引導(dǎo)學(xué)生深刻理解“助人為樂”的好處,讓學(xué)生透過學(xué)習(xí)課文和活動(dòng),明白為什么要關(guān)心、幫忙別人,同時(shí)要結(jié)合學(xué)生身邊的實(shí)例讓他們真正感受到被別人幫忙,走出困境,擺脫煩惱的歡樂。
    學(xué)生:透過教師的講解和課堂活動(dòng),認(rèn)識(shí)幫忙別人自我才歡樂的道理,學(xué)會(huì)如何把歡樂帶給大家。
    教師在黑板上掛出三幅畫:
    第一幅畫:小麗手里拿來起50分的成績(jī)單哭了。
    第二幅畫:一位老奶奶摔倒了。
    第三幅畫:壯壯生病躺在床上。
    教師:此刻請(qǐng)一位同學(xué)念一遍課文,然后請(qǐng)同學(xué)們自我默讀一遍。
    教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。
    教師:同學(xué)們,我們從路娜同學(xué)和李素麗阿姨且人的故事中,已經(jīng)看到并認(rèn)識(shí)到,只要你把歡樂帶給了人家,我們?cè)谌粘I钪幸獙W(xué)會(huì)觀察,發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時(shí)有困難,就立刻去幫且;發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)有困難,主動(dòng)去幫忙;發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服,要關(guān)心、疼愛和照顧他們。
    1、想想議議。
    教師:請(qǐng)同學(xué)們分組討論以下三個(gè)問題,然后各組選派一名代表發(fā)言。討論題為:
    a、路娜怎樣把歡樂帶給別人。
    b、你向李素麗阿姨學(xué)習(xí)什么。
    c、你想做一個(gè)把歡樂帶給大家的人嗎。
    目的是讓同學(xué)們明白向李素麗阿姨和路娜同學(xué)學(xué)習(xí)什么,鼓勵(lì)學(xué)生做一個(gè)把歡樂帶給別人的人。
    2、想想說說。
    目的是讓學(xué)生以實(shí)際行動(dòng),把歡樂帶給自我周圍的人。
    3、觀察論談。
    教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”,并寫在紙板上掛到黑板上。
    教師:我此刻請(qǐng)一位同學(xué)扮演紅紅,請(qǐng)一位同學(xué)扮演媽媽,我旁白,我們?nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?BR>    教師:“情景一”中,紅紅的做法對(duì)不對(duì)為什么“情景二”中,紅紅做法對(duì)不對(duì)為什么。
    目的是讓學(xué)生用學(xué)過的知識(shí)來決定紅紅的做法對(duì)與不對(duì)。
    4、想想談?wù)劇?BR>    教師在黑板上寫出三個(gè)問題:
    a、你明白爸爸媽媽最喜歡什么他們什么時(shí)候最高興。
    b、你何時(shí)幫忙同學(xué)解決了困難,當(dāng)時(shí)你的情緒如何。
    c、被你幫忙的同學(xué)為取得成功而歡樂時(shí),你有什么感受。
    教師:請(qǐng)大家想一分鐘后,再談?wù)勆项^三個(gè)問題。
    目的是讓同學(xué)談?wù)勛晕規(guī)兔e人后的情感體驗(yàn)。
    5、想想填填。
    教師:(讓學(xué)生把書翻到指定頁(yè))先默讀一遍,然后在空白橫線上填上適當(dāng)?shù)淖帧?BR>    透過填字游戲,了解學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解程度。
    1、故事接龍。
    教師:此刻我們請(qǐng)五位同學(xué)到講臺(tái)來,每人在講臺(tái)上抽一張卡片,然后的卡片上a、b、c、d、e的順序站好,用兩分鐘時(shí)間將卡片上的一段話記熟。最終五個(gè)人銜之后講完一段完整的故事。
    目的是讓學(xué)生明白怎樣做,才能把歡樂帶給別人。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、互助精神。
    2、演講。
    教師把演講的題目和資料要求寫在黑板上。
    演講的題目:《如何把歡樂帶給大家》。
    演講的資料:
    a、關(guān)心他人,使人感到歡樂。
    b、幫忙別人成功,使人歡樂。
    c、同情、寬容他人,使人歡樂。
    d、有且人為樂的情感。
    e、有強(qiáng)烈的社會(huì)職責(zé)感。
    目的是了解學(xué)生能否將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。
    透過本課學(xué)習(xí),大家認(rèn)識(shí)到“助人為樂”的道理。我們有困難時(shí),需要?jiǎng)e人的關(guān)心和幫忙;當(dāng)別人有困難時(shí),也需要我們的關(guān)心和幫忙。我相信同學(xué)們必須能主支地以幫忙別人,使他們獲得成功。這樣做,你就把歡樂帶給了大家。
    在課堂上,你沒有來得及演講,回家后,你向爸爸媽媽作一次演講表演。
    心里健康教育的教案篇四
    1、在說說、畫畫中明白如何讓不愉快的心境變好。
    2、能用連貫的語言表達(dá)自我的想法。
    小兔布偶一個(gè)、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號(hào)筆、ppt、人手一份笑臉和哭臉。
    一、出示小兔子的心境圖片,談話引入。
    師:昨日小兔子去公園玩了,它好開心啊,它的心境是愉快的(笑臉)。
    可是今日小兔子生病了,它好難受啊,它的心境就是難過的(哭臉)。
    小結(jié):每個(gè)人都會(huì)有這兩種情緒,這些都是很正常的。
    二、出示兩種心境圖片,幼兒自由選擇。
    師:每個(gè)人的書袋里面都有兩個(gè)心境圖片,請(qǐng)你選擇一種心境卡片來代表你今日的心境。
    三、分析并找尋辦法。
    (一)分析原因。
    (二)找尋高興起來的方法。
    1、師:如果心境不好,不開心,就會(huì)給我們帶來很多的問題(出示圖片)。那我們趕快來找個(gè)讓自我開心起來的辦法吧?如果你心境不好了,你會(huì)用什么辦法呢?(請(qǐng)幾個(gè)幼兒回答,為了下一環(huán)節(jié)做鋪墊)。
    四、關(guān)心小朋友。
    (一)聽聽小朋友心境不好的原因。
    (二)幫忙小朋友找到歡樂起來的辦法。
    師:把你找到讓她歡樂起來的辦法畫下來。
    (三)把這些辦法編成一首詩(shī)。
    師:每個(gè)人總會(huì)碰到心境不好的時(shí)候,這時(shí)候我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我的情緒。
    我能夠吃上一顆糖果,讓自我的心境變得甜甜的。
    我能夠穿上漂亮的衣服,讓自我的心境也變得美美的。
    我還能夠……。
    五、延伸環(huán)節(jié):
    把心境樹放到班級(jí)的心育墻上,當(dāng)小朋友不高興時(shí),能夠過去看一看,這樣心境就會(huì)變得好起來。
    心里健康教育的教案篇五
    大班的幼兒,盡管具有了一定的身體平衡和協(xié)調(diào)能力,但是仍然需要繼續(xù)鍛煉、繼續(xù)提高。另外,幼兒之間的合作能力也需要不斷的加強(qiáng),因此,我們?cè)O(shè)計(jì)了戶外活動(dòng)《螞蟻搬豆》,既鍛煉幼兒的體能,又培養(yǎng)了幼兒的合作。
    螞蟻搬豆。
    1.學(xué)習(xí)團(tuán)身蹲走基本動(dòng)作。
    2.鞏固手腳、手膝持物鉆爬的基本動(dòng)作。
    3.提高身體協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)幼兒的合作能力。
    活動(dòng)準(zhǔn)備:拱形門若干、沙包、紙箱。
    一、準(zhǔn)備部分:整隊(duì)帶幼兒進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地,隨音樂《健康歌》進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
    二、導(dǎo)入部分:
    1.“一只螞蟻在洞口看見一粒豆,用力搬也搬不動(dòng),急得搖頭,小小螞蟻想一想,想個(gè)好辦法,活動(dòng)請(qǐng)來好朋友抬著一起走。”
    2.學(xué)習(xí)團(tuán)身蹲走基本動(dòng)作。
    講解團(tuán)身蹲走動(dòng)作要領(lǐng),并做示范動(dòng)作。引導(dǎo)幼兒掌握要領(lǐng),身體直立,膝蓋彎曲做下蹲姿勢(shì)。
    三、游戲過程:
    1.語言導(dǎo)入:螞蟻媽媽買了許多豆豆,媽媽要請(qǐng)把它運(yùn)到洞里去。扮演螞蟻媽媽,幼兒扮演小螞蟻進(jìn)入游戲。
    2.游戲開始:場(chǎng)地起點(diǎn)線處備有沙包若干,場(chǎng)地上布置彩色拱形門若干,折返處放有準(zhǔn)備裝運(yùn)送來的沙包的紙箱等?!靶∥浵仭泵咳艘粋€(gè)沙包,將沙包放在后背和其他的地方,手腳和手膝爬,同時(shí)鉆過拱形門,到達(dá)后將沙包放在紙箱里,蹲著走回來,游戲繼續(xù)。
    3、待往返兩次后,改變游戲方式。幼兒自由結(jié)對(duì),兩兩組合,合作搬豆,搬豆的方式方法可以自由創(chuàng)編,可以抬、可以用背靠背的方式等等。(鼓勵(lì)幼兒創(chuàng)編新的方法)。
    四、活動(dòng)延伸:鼓勵(lì)幼兒回家后跟一起玩螞蟻搬豆的游戲,并創(chuàng)編更多的玩法。
    五、帶領(lǐng)幼兒做整理運(yùn)動(dòng),并整理好活動(dòng)器械,培養(yǎng)幼兒活動(dòng)后整理器械的好。
    心里健康教育的教案篇六
    1、練習(xí)鉆過離地60cm高的松緊帶,發(fā)展側(cè)鉆的能力。
    2、通過健身館的游戲繼續(xù)提高身體的協(xié)調(diào)性。
    3、享受自選活動(dòng)的樂趣,愿意參加鍛煉。
    1、用八張小椅子分別拉好四根離地60cm的松緊帶。
    2、輪胎、墊子、拱門、平衡木、雪碧瓶若干。
    3、錄音機(jī)、磁帶。
    1、開始部分。
    老師做豬媽媽,幼兒做豬寶寶,在音樂的伴奏下做“小xxx”。幼兒隨著音樂的節(jié)奏與歌詞,時(shí)而作出搖頭擺尾的樣子,憨態(tài)可掬。歌詞的最后一句大意是:“撲哧”一聲褲子撐破了。
    教師:“今天天氣真好,豬寶寶和媽媽一起活動(dòng)活動(dòng)吧?!?BR>    2、基本部分
    (1)幼兒討論減肥的辦法:
    教師:“小豬身體這么胖,可怎么辦呢?”有的幼兒說:吃藥,有的說:少吃點(diǎn),還有的說:去健身館鍛煉。討論熱烈。
    (2)幼兒練習(xí)離地60cm的松緊帶下側(cè)鉆。(場(chǎng)地上有兩根可供練習(xí)的長(zhǎng)松緊帶。)
    教師:“豬寶寶們先要想辦法鉆出籬笆,才能去健身館鍛煉呀。幼兒開始了第一次鉆的練習(xí),什么樣的都有:正鉆,側(cè)鉆,爬鉆等等。
    (3)請(qǐng)個(gè)別幼兒示范講解鉆的方法:
    教師:“你是怎么鉆出去的?誰能做給大家看看?”(先伸出一條腿,然后將身體低低的從松緊帶移過去,再收回另一條腿。)
    先請(qǐng)幼兒用語言說說,再請(qǐng)側(cè)鉆的幼兒示范。來自同伴的經(jīng)驗(yàn)更容易為幼兒所接受。
    (4)幼兒分組進(jìn)行側(cè)鉆練習(xí)。
    教師:“你們也會(huì)這樣嗎?去試一試。”(重點(diǎn)提醒幼兒降低重心,不碰到松緊帶。)提供四組練習(xí)的場(chǎng)地,滿足幼兒分散練習(xí)的需要,避免了碰撞。
    (5)游戲:“健身館”。
    教師:“你們都能鉆出籬笆了,那就鉆到健身館去選一樣自己喜歡的器械鍛煉吧?!?重點(diǎn)提醒幼兒,鉆出鉆進(jìn),)這是該活動(dòng)的高潮:幼兒有的練習(xí)爬.有的練習(xí)走平衡.有的練舉重.還有的玩輪胎,忙的不亦樂乎。
    3、結(jié)束部分。
    “健身館”關(guān)門了,豬媽媽帶著豬寶寶邊做游戲邊回家。游戲:“和媽媽說的相反”。
    效果分析
    該活動(dòng)能從實(shí)際出發(fā),選擇幼兒感興趣的游戲形式,把鍛煉內(nèi)容于游戲中,所以幼兒樂意參與。教學(xué)過程能以幼兒為主體,始終注意啟發(fā)幼兒積極思維,促進(jìn)了幼兒對(duì)體育活動(dòng)的喜歡和對(duì)多種健身方式的了解。
    心里健康教育的教案篇七
    了解人體健康的定義。
    健康的定義
    為什么說心理健康是身體健康的保證
    教具(課前準(zhǔn)備)多媒體演示
    教學(xué)內(nèi)容及過程
    1. 導(dǎo)入:健康是什么?大家動(dòng)腦筋想一下(先不要看書)
    2.健康包含的幾個(gè)方面(講述):
    (1) 生理(身體)健康:這是健康的基礎(chǔ),指人體結(jié)構(gòu)完整,生理功能正常,
    是其他各項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)的基本條件
    (2)心理健康:具有同情心與愛心,情緒穩(wěn)定,具有責(zé)任心和自信心,熱愛生
    活,和睦相處,善于交往,有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力,知足常樂;心理健康是身體健康的保證。
    (3)道德健康:最高標(biāo)準(zhǔn)是無私奉獻(xiàn),最低標(biāo)準(zhǔn)是不損害他人。不健康標(biāo)準(zhǔn)是
    損人利己或損人不利己;是身體健康和心理健康的發(fā)展,高于它們。
    (4) 社會(huì)適應(yīng)健康:是指不同時(shí)間內(nèi)在不同崗位上時(shí)各種角色的適應(yīng)情況。適
    3. 閱讀課文,觀察圖示,了解一下健康包含的這幾個(gè)方面知識(shí)。
    5、 指出青少年學(xué)生經(jīng)常存在的一些問題,分組討論:
    (1)如何處理與同學(xué)之間的關(guān)系,特別是差生
    (2)如何對(duì)待殘疾人
    (3)怎么處理和父母之間的關(guān)系
    (4)關(guān)于自己的健康
    教學(xué)反思:
    學(xué)起于思,思源于疑,疑解于問。提問是課堂教學(xué)的重要手段,然而課堂提問只能照顧到個(gè)別學(xué)生,不利于全體學(xué)生的主動(dòng)參與,多媒體計(jì)算機(jī)的交互作用及網(wǎng)絡(luò)交流工具解決了這個(gè)問題。
    容改變了原有脫離學(xué)生生活實(shí)際、遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)社會(huì)的內(nèi)容,體現(xiàn)出科學(xué)知識(shí)指導(dǎo)健康的價(jià)值。
    心里健康教育的教案篇八
    2、了解青春期特點(diǎn)。
    3、為順利度過青春期打好基礎(chǔ)。
    1、學(xué)生交流,自己現(xiàn)在和小時(shí)侯的身體特征發(fā)生了怎樣的變化,從而了解什么是青春期。
    指以生殖器官發(fā)育成熟、第二性征發(fā)育為標(biāo)志的初次有繁殖能力的時(shí)期,在人類及高等靈長(zhǎng)類以雌性第一次月經(jīng)出現(xiàn)為標(biāo)志;泛指青春期的年齡。
    青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時(shí)期。
    一般來說,女孩子的青春期比男孩子早,大約從10-12歲開始,而男孩子則從12-14歲才開始。不過,由于個(gè)體差異很大,所以,通常把10歲至20歲這段時(shí)間統(tǒng)稱為青春期。
    青春期是人體迅速生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,也是繼嬰兒期后,人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的的高峰。這一期間,不論男孩或是女孩,在身體內(nèi)外都發(fā)生許多巨大而奇妙的變化。因此,掌握和了解這一時(shí)期身體內(nèi)的變化,對(duì)孩子順利渡過青春期來說,無疑是一件十分重要的大事。
    青春期是指?jìng)€(gè)體的性機(jī)能從還沒有成熟到成熟的階段,在生物學(xué)上是指人體由不成熟發(fā)育到成熟的轉(zhuǎn)化時(shí)期,也就是一個(gè)男子由兒童到成年的過渡時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期,個(gè)性性發(fā)育成熟,已經(jīng)可以生育。由此可以看出,青春期主要是以生理上的成熟為標(biāo)準(zhǔn)而劃分出來的一個(gè)階段,它與從心理或社會(huì)方面劃分出的人生階段有重疊。在人體生長(zhǎng)發(fā)育階段,青春期占一半或更多一些時(shí)間。青春期目前在各國(guó)并沒有一致的年齡范圍,一般指13、14歲-17、18歲這個(gè)階段,在心理學(xué)上,它又稱為青年初期,相當(dāng)于教育學(xué)上的中學(xué)階段,以身體的急速成長(zhǎng)為特征。而青年期除了包括青春期外,還將延續(xù)至25-30歲。由于男性的身體成熟比女性晚一年左右,所以可以把男性的青春期年齡范圍確定為14-18歲。偏早或偏晚1~2年,都屬正常現(xiàn)象。人們通常把這個(gè)年齡階段的男性稱為少男,而同樣年齡階段的女性稱為少女。在青春期不僅身體上有了明顯的變化,而且在心理上也常會(huì)發(fā)生很大的變化。
    以身體成熟為主要內(nèi)容的生理成長(zhǎng),對(duì)青春期少年的心理及社會(huì)方面有著重大的影響,形成這一時(shí)期的幾個(gè)重要特征:
    青春期是一個(gè)過渡時(shí)期。
    青春期是一個(gè)發(fā)展時(shí)期。
    青春期是一個(gè)變化時(shí)期。
    青春期是一個(gè)反抗時(shí)期。
    青春期是一個(gè)負(fù)重時(shí)期。
    青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時(shí)期,在這個(gè)時(shí)期,男性從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識(shí)、交往與情緒特點(diǎn)、人生觀等,都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來,更為接近成人。這些迅速的變化,會(huì)使少年產(chǎn)生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛(wèi)生問題,甚至產(chǎn)生不良行為。因此,青春期是一個(gè)既可以預(yù)測(cè)、又不可預(yù)測(cè)的時(shí)期。也就是說,在這個(gè)時(shí)期中,人從兒童向成人發(fā)展是可預(yù)測(cè)的,但是在發(fā)展過程中會(huì)出現(xiàn)什么情況或問題則不可預(yù)測(cè)。幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自身變化,順利度過青春期非常重要。
    教學(xué)后記:青春期有許多話題是學(xué)生避諱的,教學(xué)時(shí)注意激發(fā)學(xué)生興趣,引導(dǎo)學(xué)生以科學(xué)的態(tài)度學(xué)習(xí)探究。
    心里健康教育的教案篇九
    1、幫助幼兒了解各種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
    2、通過情景創(chuàng)設(shè)、故事讓孩子了解健康飲食的重要性。
    3、幫助幼兒形成健康飲食的習(xí)慣。
    4、知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。
    5、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
    讓幼兒了解身體需要多種營(yíng)養(yǎng),不挑食才健康。
    了解各種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
    1、相關(guān)課件。
    2、手偶。
    3、幼兒課前準(zhǔn)備的食物貼。
    4、班級(jí)互動(dòng)墻面"我們愛吃的食物"大表。
    一、組織教學(xué):音樂律動(dòng)《坐姿歌》。
    二、導(dǎo)入新課:
    他們之間還有一個(gè)小故事,現(xiàn)在讓老師講給小朋友聽好嗎?
    故事:(出示手偶?jí)褖眩┪医?壯壯",什么東西都愛吃,愛吃蘿卜、西紅柿、白菜,還愛吃蘋果、香蕉,愛吃好多東西,你們看!我長(zhǎng)得壯壯的。(出示手偶小?。┧?小小",他看到蘿卜搖搖頭,說我不愛吃;看到西紅柿又搖搖頭,說我不愛吃;好多蔬菜都不吃,蘋果不愛吃,香蕉不愛吃,人長(zhǎng)得很瘦小,而且總生病。
    結(jié)合故事內(nèi)容,提出問題:"壯壯長(zhǎng)得這樣壯,說一說他愛吃什么?""小小長(zhǎng)得很瘦小,是因?yàn)槭裁矗?"你們要想身體棒,怎么辦呢?"引導(dǎo)幼兒知道想要身體棒,就要吃各種食物。
    三、播放幻燈片,觀看日常生活視頻片段。
    1、結(jié)合實(shí)際生活,出示一段日常生活視頻片段。視頻主要內(nèi)容為:一位媽媽到幼兒園接孩子回家,經(jīng)過超市,孩子哭鬧著,要去買零食。孩子回到家后,只吃零食不吃飯。
    提問:"看了這段錄像,小朋友來說一說這位小朋友做得對(duì)不對(duì)?""你們平時(shí)是不是也和這位小朋友一樣呢?"教育幼兒不能把零食作為主食,否則就會(huì)像小小一樣,身體瘦弱,還會(huì)經(jīng)常生病。要想有健康的身體,就要像壯壯一樣各種食物都要吃。
    2、出示互動(dòng)墻面"我們愛吃的食物"大表,教師組織幼兒交流最喜歡吃的食物,并將最喜歡吃的食物粘貼在互動(dòng)墻面上。
    "我們愛吃的食物"大表中,教師和幼兒共同統(tǒng)計(jì)出哪些食物是幼兒最喜歡吃的,多少幼兒愛吃這種食物。教師引導(dǎo)幼兒討論:"愛吃的東西能不能吃很多?""哪些東西要少吃?"。
    3、老師向幼兒介紹各種食物的營(yíng)養(yǎng)成分。(蔬菜和水果中含有大量的維生素,含有從其他食物中補(bǔ)充不到的營(yíng)養(yǎng)成分。并且有預(yù)防和治療疾病的功效。)總結(jié):不同的食物有不同的營(yíng)養(yǎng)成分,吃不同的食物就能獲得不同的營(yíng)養(yǎng),有了豐富的營(yíng)養(yǎng),身體才能更加健康。
    四、延伸活動(dòng)家園配合:
    1、讓家長(zhǎng)記錄幼兒飲食情況,反饋給老師。
    2、根據(jù)記錄情況,開展"不挑食的好孩子"頒獎(jiǎng)會(huì),可以邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加,鼓勵(lì)挑食的孩子做到各種食物都要吃,養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。
    能夠從幼兒游戲是發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的教育契機(jī)與內(nèi)容,并轉(zhuǎn)為集體教育活動(dòng),較好地滿足了幼兒的需要,有效地促進(jìn)了幼兒的發(fā)展。
    活動(dòng)中幼兒感受了每天應(yīng)該吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,每種食物都有不同的營(yíng)養(yǎng),每樣都吃,不挑食,才能成為健康寶寶。
    心里健康教育的教案篇十
    1.樂于在集體面前用動(dòng)作來表現(xiàn)生活中洗澡的過程。
    2.體驗(yàn)與同伴一起模仿洗澡所帶來的快樂
    錄音機(jī), 洗澡歌的磁帶, 沐浴露瓶一個(gè),玩具小狗一只。
    1.復(fù)習(xí)律動(dòng)《刷牙、洗臉、梳頭》,導(dǎo)入活動(dòng)。
    師:我們一起來刷牙、洗臉、梳頭好嗎?
    我們刷牙、洗臉洗好了,現(xiàn)在我們來洗澡,好嗎?
    師:爸爸媽媽平時(shí)在家給小朋友洗澡,是怎樣洗的呢?
    2.引導(dǎo)幼兒講述并模仿洗澡的過程。
    請(qǐng)個(gè)別幼兒講述并模仿動(dòng)作,引導(dǎo)幼兒一起跟做。
    3.幼兒跟著音樂和老師一起洗澡一遍。(動(dòng)作有所變化)
    4.剛才我們洗澡時(shí),忘記了涂沐浴露,我們用沐浴露再洗一次,好嗎?
    5.以游戲化的口吻,請(qǐng)小動(dòng)物來檢查幼兒是否洗干凈了,適當(dāng)?shù)奶岢鲂∈?、肚皮等地方?jīng)]有洗干凈,要求重心再洗一次。動(dòng)作變換。
    小朋友洗澡洗的真干凈,現(xiàn)在,我們和小狗一起來跳舞,好嗎?活動(dòng)活動(dòng)放《晚安》的音樂,幼兒和小動(dòng)物一起跳舞。
    心里健康教育的教案篇十一
    1、初步了解健康日,知道愛牙日、愛眼日、愛耳日都是和健康有關(guān)的宣傳日。
    2、閱讀圖文標(biāo)記,知道健康日的'具體日期,協(xié)商分配工作,嘗試和大家一起制作健康日的宣傳欄。
    愿意向大家宣傳健康知識(shí),嘗試設(shè)計(jì)健康日的宣傳用語。
    1、準(zhǔn)備制作宣傳專欄的材料,筆、紙、圖片、照片等材料。
    2、師生與健康日有關(guān)的一些資料。
    1、教師念謎語,幼兒猜測(cè),
    2、教師在黑板上畫出五官的形象。
    1、教師:眼睛、耳朵、牙齒這些器官有什么重要的作用?
    1、教師在眼睛、耳朵和牙齒圖片的上方寫上具體的日期,并鼓勵(lì)幼兒閱讀,告訴幼兒這是健康日,啟發(fā)幼兒想一想:寫在眼睛上方的日期表示選床什么日子呢?鼓勵(lì)幼兒講述愛眼日、愛耳日、愛牙日。
    2、教師小結(jié)。
    3、帶領(lǐng)幼兒完整講述,如:6月6日是愛眼日,3月3日是愛耳日,9月20日是愛牙日。
    啟發(fā)幼兒設(shè)計(jì)健康日宣傳欄。
    在課前,我準(zhǔn)備了形象的五官圖片,以及人們?cè)诮】等账_展的各項(xiàng)活動(dòng)圖片,讓幼兒對(duì)五官以及健康日有更全面的了解。以猜謎的方式引發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)的興趣,并積極參與到活動(dòng)中。為了加深幼兒對(duì)健康日的認(rèn)識(shí),我組織了幼兒進(jìn)行討論,但沒有完全激發(fā)他們討論的積極性,以至于討論時(shí)間很短,討論得不夠深刻。最后,組織幼兒每組設(shè)計(jì)一幅健康日宣傳畫,使幼兒在向大家宣傳健康日的同時(shí),學(xué)會(huì)分工合作,從中得到愉快的體驗(yàn)。在整個(gè)活動(dòng)過程中,我應(yīng)提供給幼兒更多發(fā)言的機(jī)會(huì),擴(kuò)大幼兒的思維空間,讓幼兒回答問題能夠更全面。
    快樂游戲——健康活動(dòng)《一棒接一棒》課后反思。
    上周,園名師組調(diào)研我們大班教研組,半日的調(diào)研,細(xì)致的剖析,全面的觀察,深入的反思,讓我們每一個(gè)人都收獲不少。
    在這次調(diào)研中,我執(zhí)教了一堂健康活動(dòng)《一棒接一棒》。
    每一次都恐于健康活動(dòng)時(shí)孩子的收放,但我這次還是下定決心來嘗試。因?yàn)槲覍?duì)《一棒接一棒》這個(gè)活動(dòng)內(nèi)容認(rèn)真分析后,覺得挺有意思,孩子們應(yīng)該喜歡,應(yīng)該能吸引他們。
    活動(dòng)一開始,我出示小棒,引起他們的興趣。并以學(xué)本領(lǐng)、練本領(lǐng)來激發(fā)他們,樹立信心,接著以檢查本領(lǐng)學(xué)得如何來進(jìn)行小棒操。孩子們都以非常認(rèn)真、投入的表情與動(dòng)作向我匯報(bào):老師,看我的本領(lǐng)學(xué)得多棒!
    接著,我宣布本領(lǐng)練得非常不錯(cuò),可以先進(jìn)行幾個(gè)方式的傳棒游戲。傳棒游戲一——前后傳棒;傳棒游戲二——左右傳棒;傳棒游戲三——上下傳棒。游戲中,我比較注重孩子們游戲規(guī)則的養(yǎng)成與孩子們的集體榮譽(yù)感的萌發(fā)。把掌聲送給獲勝隊(duì)的同時(shí)也不忘給其他隊(duì)加油樹信心。
    最后,進(jìn)行的是傳棒接力賽。要求孩子們穿過小樹林,走過獨(dú)木橋,跨過小水溝,把棒傳給下一個(gè)小朋友,以此類推,看那一隊(duì)勝利。比賽前清點(diǎn)人數(shù)是比賽規(guī)則中很重要的一件事。兩隊(duì)相同的人數(shù)是比賽的前提,在孩子們的公正下,發(fā)現(xiàn)黃隊(duì)果真少了一位小朋友,怎么辦呢?最后一致認(rèn)同,讓李老師參加黃隊(duì)的比賽。其實(shí),比賽的結(jié)果并不重要,重要的是孩子們懂了,會(huì)了,發(fā)展了,快樂了。
    這種健康游戲活動(dòng)我很喜歡,相信孩子們也是。
    心里健康教育的教案篇十二
    1、通過教學(xué)引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛構(gòu)造、用途。
    2、教育幼兒保護(hù)眼睛,學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。
    3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。
    眼睛的構(gòu)造圖,故事眼鏡和鼻梁,幼兒不良行為的情景圖(也可以是孩子和老師的情景表演)
    上邊毛,下邊毛,中間夾顆黑葡萄。上大門,下大門,關(guān)起門來就睡覺。
    1、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。
    提問:這是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?中間像黑葡萄的是什么?眼
    睛的最中間的小圓點(diǎn)是什么?眼睛是用來干什么的?
    2、請(qǐng)幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。
    小結(jié):眼睛是心靈的窗戶,沒有眼睛我們什么也看不到。
    1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》
    提問:眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發(fā)生了什么事情?
    小結(jié):眼鏡帶在鼻梁上很不舒服,明明得了近視眼,沒有眼鏡什么也看不到,所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。
    2、欣賞情景表演或看圖片
    (1)小朋友在用臟手揉眼睛。
    提問:這個(gè)小朋友做得對(duì)不對(duì)?為什么?應(yīng)該怎樣做?
    小結(jié):小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌,如果用臟手揉眼睛會(huì)讓眼睛生紅眼病,我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿怼⑹纸伝蛘咝l(wèi)生紙擦。
    (2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。
    提問:這個(gè)小朋友哪個(gè)地方做的不對(duì)?為什么?應(yīng)該怎么做?平時(shí)還要注意什么事情?
    小結(jié):看書、畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)?,也不要躺著看書,否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時(shí)抬起頭,眼睛離開約1尺的距離。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長(zhǎng),看書時(shí)間長(zhǎng)了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西,多吃一些對(duì)眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物。
    1、醫(yī)師示范眼睛保健操。
    眼睛向上和向下、向左、向右看,然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動(dòng),用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。
    2、幼兒在輕音樂的伴隨下和醫(yī)師一起做眼睛保健操。
    附故事《眼鏡和鼻梁》
    夜深了,大家都睡得很香,只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣:“疼,疼,疼死我了!”他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁,“誰在哭?”耳朵問,鼻梁哭泣著說:“明明的眼鏡整天壓在我的身上,我的身上又紅又腫。耳朵氣惱地說:“討厭的眼鏡每天掛在我的身上,又沉又重,難受極了!我們找他評(píng)理去!耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡:“眼鏡!你為什么整天都要掛在我們的身上,又沉又重,難受極了!”眼鏡理直氣壯地說:“是主人把我戴在你們身上的,你們要為我服務(wù),累也是應(yīng)該的!”……他們你一言,我一語地吵起來,耳朵和鼻梁氣急了,他們要報(bào)仇!第二天,明明在放學(xué)的路上邊走邊看書,突然鼻梁一聳肩,耳朵連忙彎彎腰,明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上,打碎了。明明沒有了眼鏡什么也看不見,不小心撞在了樹上,鼻梁腫了,流出很多血,耳朵也很心疼,眼睛說話了:“不要埋怨眼鏡,都是明明不愛護(hù)眼睛讓我們什么也看不見,才請(qǐng)眼鏡來幫忙,大家要互相幫助,”提醒明明愛護(hù)眼睛,天天做眼睛保健操,摘掉眼鏡,大家都會(huì)很開心!我們會(huì)擇期在各班進(jìn)行視力檢查為每位小朋友建立視力檔案,篩查出低視力或弱視、斜視患兒,給到家長(zhǎng)防治近視和弱視的治療方案及建議。
    心里健康教育的教案篇十三
    1、遇到突發(fā)事件時(shí),幼兒能鎮(zhèn)定并選擇安全地帶逃離。
    2、幼兒熟悉安全撤離路徑,提高自我保護(hù)能力,增強(qiáng)安全意識(shí)。
    緊急撤離的事例或圖片、幼兒園緊急撤離圖活動(dòng)過程:
    1、觀看討論(1)組織幼兒觀看錄象,暴力事件給人們帶來的危害。
    (2)提問:"如果遇到暴力事情時(shí)怎么辦?"引導(dǎo)幼兒說說自己的見識(shí)和感受。知道遇到突發(fā)事件不要慌,有秩序地撤離可以避免危害的發(fā)生。
    2、圖示解釋(1)出示班級(jí)撤離圖,帶幼兒觀察并找出班級(jí)在緊急情況下撤離的路徑和位置。
    (1)引導(dǎo)幼兒討論:為什么撤離時(shí)要走圖中標(biāo)注的路徑?使幼兒了解圖中標(biāo)注的撤離路徑是離戶外安全地帶最近的一條通道。
    (2)帶幼兒觀察撤離路徑的條件(幾層樓梯、彎道情況等),引導(dǎo)幼兒討論:怎樣走,到達(dá)安全地帶最快?啟發(fā)幼兒講述撤離方法和注意事項(xiàng)。如可以分成兩隊(duì),沿樓梯兩側(cè)迅速撤離;按順序,不擁擠;聽老師的指揮等。
    心里健康教育的教案篇十四
    1、有勇往直前的和戰(zhàn)勝困難的決心。
    2、發(fā)展幼兒的平衡、鉆爬、快速跑、跨跳、投擲等能力。
    3、增強(qiáng)正義感,提升合作意識(shí)。
    1、幼兒觀看過動(dòng)畫片《豬豬俠》。
    2、蕩橋一座、石頭(能量石)若干、沙包20個(gè)、呼啦圈5個(gè)、籃子(紅藍(lán)各2)等。
    3、幼兒紅藍(lán)臂帶。
    重點(diǎn):幼兒的平衡、鉆爬、快速跑、跨跳、投擲等能力。(奪能量石的過程)。
    難點(diǎn):投擲(5米)。
    一、開始部分。
    1、熱身活動(dòng)。
    (平衡、鉆爬、快速跑、跨跳、投擲等動(dòng)作的訓(xùn)練)。
    2、幼兒。
    3、以動(dòng)畫片《豬豬俠》內(nèi)容中野狼君想要侵占地球,豬豬俠和超人強(qiáng)要找到能量石阻止他來導(dǎo)入活動(dòng)。
    二、基本部分。
    1、創(chuàng)設(shè)情境,這里是仿照野狼君藏能量石的地方設(shè)置的`,他設(shè)了很多的障礙,你們敢去拿能量石嗎?激起幼兒戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣。
    2、幼兒觀察游戲場(chǎng)地及“障礙物”,教師講解游戲規(guī)則并引導(dǎo)幼兒說出過“障礙”的方法。
    游戲規(guī)則:平穩(wěn)的走過蕩橋,鉆過山洞(紙箱自制),走過獨(dú)木橋,快速跑20米,跨過石塊(呼啦圈),炸掉大門(沙包投進(jìn)盒子),拿到能量石,跑到終點(diǎn)將能量石放進(jìn)籃子。有一項(xiàng)未做到等于失敗(被野狼君吃掉)。
    3、榜樣示范:請(qǐng)兩個(gè)能力較強(qiáng)的幼兒嘗試游戲,其他幼兒觀察。
    4、教師點(diǎn)評(píng)并作示范。(難點(diǎn)突破:投擲的技巧和方法)。
    5、游戲情境設(shè)置:拿到能量石可是大功一件,豬豬俠和超人爭(zhēng)著要去,到底讓誰去呢?國(guó)王決定讓他倆比試一下,誰拿到的能量石多,就讓誰去。
    幼兒分成豬豬俠和超人強(qiáng)兩組(系臂帶)進(jìn)行比試。
    6、比試結(jié)果點(diǎn)評(píng)。
    a、拿到的能量石數(shù)量和被野狼君吃掉的數(shù)量。
    b、投擲技巧。
    建議豬豬俠和超人強(qiáng)兩組合作完成,再嘗試一次。
    7、。(強(qiáng)調(diào)合作的重要性)。
    三、活動(dòng)結(jié)束及延伸。
    1、活動(dòng)。
    2、請(qǐng)小勇士們舒展筋骨(抖手、踢腿、轉(zhuǎn)頭),休息一下,隨時(shí)等待國(guó)王的命令,勇奪能量石。
    心里健康教育的教案篇十五
    了解人體健康的定義。
    健康的定義
    為什么說心理健康是身體健康的保證
    多媒體演示
    1、導(dǎo)入:健康是什么?大家動(dòng)腦筋想一下(先不要看書)
    2、健康包含的幾個(gè)方面(講述):
    (2)心理健康:具有同情心與愛心,情緒穩(wěn)定,具有責(zé)任心和自信心,熱愛生活,和睦相處,善于交往,有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力,知足常樂;心理健康是身體健康的保證。
    (3)道德健康:最高標(biāo)準(zhǔn)是無私奉獻(xiàn),最低標(biāo)準(zhǔn)是不損害他人。不健康標(biāo)準(zhǔn)是損人利己或損人不利己;是身體健康和心理健康的發(fā)展,高于它們。
    (4)社會(huì)適應(yīng)健康:是指不同時(shí)間內(nèi)在不同崗位上時(shí)各種角色的適應(yīng)情況。適應(yīng)良好是指能勝任各種角色,適應(yīng)不良是指缺乏角色意識(shí)(如在單位是好工作人員,在家不一定是好父親或好母親)。能促進(jìn)身體,心理,道德健康發(fā)展。
    3、閱讀課文,觀察圖示,了解一下健康包含的`這幾個(gè)方面知識(shí)。
    5、指出青少年學(xué)生經(jīng)常存在的一些問題,分組討論:
    (1)如何處理與同學(xué)之間的關(guān)系,特別是差生
    (2)如何對(duì)待殘疾人
    (3)怎么處理和父母之間的關(guān)系
    (4)關(guān)于自己的健康
    學(xué)起于思,思源于疑,疑解于問。提問是課堂教學(xué)的重要手段,然而課堂提問只能照顧到個(gè)別學(xué)生,不利于全體學(xué)生的主動(dòng)參與,多媒體計(jì)算機(jī)的交互作用及網(wǎng)絡(luò)交流工具解決了這個(gè)問題。
    在課堂上如果光是教師講、學(xué)生聽,那學(xué)生的主體作用也就無從談起。所以本節(jié)課我設(shè)計(jì)一個(gè)游戲《你健康嗎?》,將生活呈現(xiàn)在課堂上,學(xué)生親自參與實(shí)踐,比教師自己講解更具說服力,取得了事半功倍的效果。教學(xué)內(nèi)容改變了原有脫離學(xué)生生活實(shí)際、遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)社會(huì)的內(nèi)容,體現(xiàn)出科學(xué)知識(shí)指導(dǎo)健康的價(jià)值。
    心里健康教育的教案篇十六
    1、使學(xué)生知道一些科學(xué)進(jìn)食的衛(wèi)生常識(shí)。
    2、讓學(xué)生養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。
    要細(xì)嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平時(shí)生活中,應(yīng)當(dāng)怎樣養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。
    上一次課我們學(xué)習(xí)了一日三餐,同學(xué)們還記不記得我們一日三餐應(yīng)當(dāng)怎樣吃?……這一次我們繼續(xù)學(xué)習(xí),一日三餐當(dāng)中,我們到底應(yīng)當(dāng)怎樣來進(jìn)餐呢?。
    吃飯時(shí)要慢慢的的吃,不能邊吃邊講話,也不能狼吞虎咽:
    1、(下面聽老師,你們來思考:一個(gè)人,在沙漠里好久,渴的口干舌燥,突然,在他面前出現(xiàn)了各種各樣的水果,你們想想看,他會(huì)有什么樣的感覺呢?對(duì),會(huì)流口水,那么,他都已經(jīng)渴的不行了,為什么還要流口水,是不是他看到水果后,就不這渴了?……)。
    向同學(xué)們講述口水的作用,并使同學(xué)們知道洗嚼慢咽的好處。
    a、有利于消化和吸收。
    b、可吃出食物的美味。
    c、提高食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
    d、清除食物中的異物。
    2、當(dāng)心吃飯時(shí)講話。
    a、它是一種不文明的行文。
    b、如果講話的話,可能會(huì)被嗆到,或者食物進(jìn)入氣管,引起不必要的麻煩。
    3、吃飯時(shí)狼吞虎咽的壞處:
    a、加重腸胃消化的負(fù)擔(dān),引起胃病。
    b、沖淡胃酸,引起消化不良。
    c、飲食過量,引起肥胖。
    1、智力挑戰(zhàn)。
    2、才華展示。
    3、總結(jié)該課,對(duì)發(fā)言同學(xué)進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)(由學(xué)生來評(píng)價(jià))。
    心里健康教育的教案篇十七
    (1)、水是生命之源,世界上最早的生命就是誕生于水中,在成人的組織中水的比重約占 70% ,中年人的組織中水的比重約占 60% ,老年的組織中水的比重占 50% ,其中血液里的占 90% ,腦組織里占 85% ,肌肉里占 75% ,骨骼里占 50% ,而新生兒體內(nèi)的水可高達(dá) 80%-90% 。如果人體中水的比重低于 50% ,人的生命就會(huì)受到危險(xiǎn)。
    水對(duì)人的健康來說很重要,但是現(xiàn)在我國(guó)的水質(zhì)受到嚴(yán)重的污染。中國(guó)科學(xué)院 1996 年發(fā)布的國(guó)情研究報(bào)告指出:中國(guó) 532 條河流的污染狀況進(jìn)行的調(diào)查表明,已有 436 條河流受到不同程度的污染。中國(guó)湖泊達(dá)到富營(yíng)養(yǎng)水平的已超過 63.6% 。在中國(guó)人口密集的地區(qū)、湖泊、水庫(kù)已經(jīng)全部受到了污染。
    由于水質(zhì)的污染,污水已成為人類健康的隱形殺手,世界衛(wèi)生組織( who )調(diào)查顯示:
    * 全世界 80% 的疾病是由于飲用水被污染造成的;
    * 全世界 50% 兒童的死亡是由于飲用水被污染造成的;
    * 全世界每年有 2500 萬兒童,死于飲用被污染的水引發(fā)的疾?。?BR>    * 全世界 12 億人因飲用被污染的水而患上多種疾病。
    * 總之,水是生命之源,健康是人生一切的基礎(chǔ),熱愛生活,關(guān)注健康!
    (2)、水環(huán)境污染知識(shí)簡(jiǎn)介
    研究表明,水中的污染物通??煞譃槿箢悾荷镄浴⑽锢硇院突瘜W(xué)性污染物。
    1. 生物性污染物包括細(xì)菌、寄生蟲和病毒。有關(guān)致病細(xì)菌和寄生蟲已有較好的滅殺方法。但對(duì)致病病毒的研究尚不夠充分,也沒有公認(rèn)的病毒滅殺要求標(biāo)準(zhǔn)。人類由糞便排出的病毒達(dá) 100 種以上,它們經(jīng)過不同的途徑污染水源。 通過常規(guī)的凈化與消毒處理,脊髓灰質(zhì)炎病毒、柯薩奇病毒、輪狀病毒、甲型肝炎病毒等能夠部分存活。隨著水環(huán)境污染狀況的惡化,水體中原有的病毒亦可能發(fā)生變化,并出現(xiàn)新的病毒。
    2. 物理性污染物包括懸浮物、熱污染和放射性污染。主要是自來水廠站到民用、公用水龍頭幾公里長(zhǎng)、常年銹蝕、微生物大量滋生的鐵質(zhì)水管線、閥門掉落的銹渣兒等,在各種大中小型電熱水器、暖瓶、茶杯以及我們的身體中常年大量懸浮和沉積污染。放射性污染危害最大, 一般存在于局部地區(qū)。
    3. 化學(xué)性污染物包括有機(jī)和無機(jī)化合物。隨著分析技術(shù)的發(fā)展,至今從源水中檢出的化學(xué)性污染物已達(dá) 2500 種以上。 目前應(yīng)該高度關(guān)注的主要有: ( 1 )介水傳染病,由水中生活性污染物造成。飲用不潔水或食用被水污染的食物可引起傷寒、霍亂、細(xì)菌性痢疾、阿米巴痢疾、甲型肝炎等傳染性疾病。此外,人們?cè)诓粷嵥谢顒?dòng),水中病原體亦可經(jīng)皮膚、黏膜侵入機(jī)體,如血吸蟲病、鉤端螺旋體病等。
    ( 2 )致突變、致癌和致畸作用。水體中常見的致突變污染物如氯代甲烷、丙烯腈等,可引起生物體遺傳物質(zhì)發(fā)生突然的'、可遺傳的效應(yīng);石棉、砷、鎳、鉻等無機(jī)物和亞硝胺、苯胺等有機(jī)污染物作用于機(jī)體可誘發(fā)腫瘤的形成;甲基汞、五氯酚鈉等致畸污染物可通過妊娠中的母體干擾正常胎兒發(fā)育過程,使胎兒發(fā)育異常而出現(xiàn)先天性畸形,也可直接作用于生殖細(xì)胞,影響生殖機(jī)能和出生缺陷。
    ( 3 )水環(huán)境內(nèi)分泌干擾物質(zhì)的危害。某些化學(xué)性污染物如鄰苯二甲酸二丁酯、對(duì)硫磷、合成除蟲菊酯等可干擾機(jī)體內(nèi)一些激素合成、代謝或作用,從而影響機(jī)體的正常生理、代謝、生殖、生育等功能。
    不潔的飲用水對(duì)個(gè)體造成的嚴(yán)重傷害如下:
    超標(biāo)的重金屬和雜質(zhì):各種怪病和腫瘤
    大腸桿菌:腸胃炎、腹瀉、泌尿系統(tǒng)感染、膽囊炎等
    沙門氏菌:傷寒、副傷寒等
    志賀氏菌:細(xì)菌性痢疾等
    溶血性鏈球菌:溶血性黃膽病通過水傳播的流行病仍有發(fā)生。
    (3)人類社會(huì)的飲水革命
    第二次革命:20 世紀(jì) 60 年代,非污染源的污染造成了難以或不能生物降解的有機(jī)物。通過氯化消毒會(huì)產(chǎn)生有機(jī)鹵化物毒性更大。除去濁度和病原菌;除去多種多樣的有機(jī)、無機(jī)微量污染物稱為深度凈化技術(shù)。
    3.水質(zhì)污染與健康
    漂軟 資料 水污染的現(xiàn)狀令人觸目驚心,所帶來的危害非常巨大。
    目前我國(guó)符合飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的僅占10%,基本符合標(biāo)準(zhǔn)的占20%,不符合飲用標(biāo)準(zhǔn)的達(dá)70%。以地下水為飲水的城市,90%以上的地下水受到不同程度的污染。
    北京的生活用水污染主要集中體現(xiàn)在輸水管線及小區(qū)高位水箱的使用上(通常居住在城市高層樓房并非直接飲用自來水,而是汲取樓房水箱里儲(chǔ)存的自來水)。 造成自來水污染的主要原因: 1。
    建房使用的管材質(zhì)量低劣,易銹蝕影響水質(zhì); 2。供水管網(wǎng)有滲漏點(diǎn),當(dāng)停水時(shí)產(chǎn)生負(fù)壓,污染物進(jìn)入管道; 3。
    管網(wǎng)區(qū)域內(nèi)管道接觸施工或維修時(shí)不文明操作形成開放性污染; 4。部分用戶自用的儲(chǔ)水設(shè)備(包括備用水箱、熱水器、座便水箱等)防回水開關(guān)不嚴(yán)密,使備用水與自來水交叉污染; 5。
    個(gè)別用戶特別是經(jīng)營(yíng)性用水大戶違章修改管道,使供水管道與其它管網(wǎng)相連通,形成系統(tǒng)污染等。 有關(guān)方面的數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)高層樓房的二次供水水箱的飲用水有80%以上的不符合飲用水標(biāo)準(zhǔn),大腸桿菌、氨氮和亞硝酸鹽等超標(biāo)明顯。
    《中國(guó)衛(wèi)生信息報(bào)》曾報(bào)道:“最令人擔(dān)心的是高層建筑的儲(chǔ)水箱,管理不到位、清理不及時(shí),幾乎在每個(gè)城市都是令人頭疼的問題,尤其是夏季高溫,這里簡(jiǎn)直成了細(xì)菌、蚊蠅滋生的溫床,有的水中居然能放出活生生的紅蟲!有的儲(chǔ)水箱里落水而死的老鼠泡得比貓還大?!?也許大家會(huì)想:居民已經(jīng)喝了幾十年的自來水(或地下水)為什么現(xiàn)在就不能繼續(xù)喝?這是因?yàn)?隨著科技的進(jìn)步和工農(nóng)業(yè)的迅速發(fā)展,大地受到污染的程度也愈來愈嚴(yán)重,被自然界凈化的地下水已不復(fù)存在,更不適合直接飲用。
    目前地下水常見的污染來源有: 1.工業(yè)廢水及其他工業(yè)廢棄 2.農(nóng)業(yè)用的農(nóng)藥、肥料隨著灌溉水滲透到地下; 3.家庭污水、糞池及排水設(shè)施; 4.其他污染物經(jīng)河流、湖泊滲入; 5.垃圾掩埋及其他污染物之滲漏; 6.海水入侵。 由于水質(zhì)的污染,污水已成為人類健康的隱型殺手,世界衛(wèi)生組織(who)調(diào)查顯示: 全世界80%的疾病是由飲用被污染的水造成的; 全世界50%兒童的死亡是由飲用被污染的水造成的; 全世界12億人因飲用被污染的水而患上多種疾??; 全世界每年有2500萬兒童,死于飲用被污染的水引發(fā)的疾?。?全世界因水污染引發(fā)的霍亂、痢疾和瘧疾等傳染病的人數(shù)超過500萬. 由于水污染而造成的主要疾病有: 1.癌:癌癥科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),癌癥就是有害物質(zhì)在人體細(xì)胞內(nèi)外體液中的長(zhǎng)期積累而造成細(xì)胞組織的損害,從而造成急性惡化;而癌細(xì)胞的擴(kuò)散也是通過細(xì)胞體液來進(jìn)行的,其它的疾病、炎癥等也是由于細(xì)胞內(nèi)水的有害物質(zhì)引發(fā)的; 2.結(jié)石:人的肝臟功能是把各種養(yǎng)料分解合成,變成身體必須的養(yǎng)分,由血液輸送到心臟,再由心臟通過血管將養(yǎng)分運(yùn)送到五臟六腑及60兆細(xì)胞。
    腎臟則是過濾網(wǎng),從身體各部回來的血液,混合著許多廢物和雜質(zhì),經(jīng)過腎臟的過濾,從尿道排除體外。這時(shí)常常有一部分雜質(zhì)會(huì)在體內(nèi)積累,日積月累就會(huì)造成各種結(jié)石癥。
    3.心腦血管硬化:長(zhǎng)期飲用不潔凈的水,有些污染物就會(huì)沉淀在血管壁上,加速了心腦血管硬化。高血壓、心臟病、腦血栓等疾病,和長(zhǎng)期飲用不潔凈的水有直接關(guān)系。
    4.氟中毒:長(zhǎng)期飲用高氟水可導(dǎo)致中毒,骨中攝入過量的“氟”會(huì)使骨骼中鈣質(zhì)被置換,造成人體骨疏松和軟化,使人彎腰駝背,嚴(yán)重的還可喪失勞動(dòng)能力。兒童 7~8歲之前,牙齒表面失去光澤、發(fā)黑脫落,一旦形成殘留終生。
    5、消化系統(tǒng)的病,如: 大腸桿菌--腸胃炎、腹瀉、泌尿系感染、膽囊炎等; 沙門氏菌--傷寒、副傷寒等; 去賀氏菌--細(xì)菌性痢等疾; 溶血性鏈球菌--溶血性黃膽?。?6、超標(biāo)重金屬引發(fā)的疾病,如: 鉛--腎病、神經(jīng)痛、麻風(fēng)病等; 砷--神經(jīng)炎、急性中毒甚至死亡等 鎘--骨骼變形,腰背痛、中毒、紅血球病變等; 磷--有機(jī)磷中毒、呼吸困難等; 鈣--結(jié)石癥、痛風(fēng)等; 汞--神經(jīng)中毒癥、精神紊亂、瘋狂、痙攣乃至死亡; 鉻--腎臟慢性中毒、造成腎功能紊亂、癌等。 7、其他疾癥, 如: 三氯甲烷等鹵代物、熒光物――致癌; 放射線異物--改變?nèi)梭w遺傳基因并導(dǎo)致人體產(chǎn)生相應(yīng)疾病; 農(nóng)藥、化肥、除草劑、亞硝酸鹽--毒素積累、中毒性肝炎、肝炎、腎炎、泌尿系統(tǒng)的病等。
    人體內(nèi)的水每5~13天更新一次,如果占人體比重70%的水分是潔凈的,那么人體內(nèi)的細(xì)胞也就有了健康清新的環(huán)境。健康、潔凈的水可使人體的免疫能力增強(qiáng),有利于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝,那么體內(nèi)的細(xì)胞也就喪失了惡變及毒素?cái)U(kuò)散的條件。
    人得病的機(jī)率自然就會(huì)減小了。專家告誡我們,在關(guān)注求醫(yī)的同時(shí),還要注意使源源不斷的好水補(bǔ)充到細(xì)胞當(dāng)中去,努力為細(xì)胞創(chuàng)造一個(gè)清新健康的生存環(huán)境。
    心里健康教育的教案篇十八
    1、幼兒對(duì)拍球滾球有一定的練習(xí)基礎(chǔ),有個(gè)別幼兒能很好的掌握了運(yùn)球的技巧。
    2、幼兒對(duì)學(xué)校附近的成人籃球練習(xí)很感興趣,會(huì)自行觀看并模仿對(duì)籃球表現(xiàn)出一定的喜愛。
    1、開發(fā)幼兒探索皮球各種玩法的.興趣,培養(yǎng)對(duì)籃球的興趣。
    2、練習(xí)排球培養(yǎng)動(dòng)作節(jié)律,促進(jìn)動(dòng)作的協(xié)調(diào)發(fā)展。
    3、熱愛體育運(yùn)動(dòng)熱愛生活。
    4、喜愛參加體育鍛煉,養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
    5、了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。
    掌握連續(xù)拍球,投球的技巧。
    1、與幼兒等數(shù)量皮球若干,自制籃球框一個(gè)。
    2、歡快的音樂,錄音機(jī)。
    今天皮球王國(guó)要舉行皮球比賽,我們小朋友們一起去參加,搭上火車讓我們一起出發(fā)吧。教師開火車帶小朋友們到戶外場(chǎng)地。
    (一)引入活動(dòng)
    1、幼兒到場(chǎng)地自己挑選皮球,進(jìn)行自由活動(dòng),探索皮球的各種玩法。
    2、鼓勵(lì)幼兒積極說出并示范自己的玩法,讓孩子們一一展示。
    3、教師簡(jiǎn)單小結(jié)幼兒的各種玩法,拍、滾、拋等并讓孩子們加以練習(xí)。
    (二)出示輔助教材,和皮球做游戲
    1、出示自制籃筐一個(gè),教師親身示范投籃動(dòng)作,讓幼兒模仿練習(xí)。
    2、將幼兒分成兩隊(duì),輪流進(jìn)行實(shí)物投籃練習(xí)。
    3、教師調(diào)整幼兒投籃的距離,重點(diǎn)講解幼兒在投籃中出現(xiàn)的錯(cuò)誤,糾正方法。
    4、將兩隊(duì)小朋友帶到指定的場(chǎng)地,進(jìn)行定時(shí)的投籃比賽。
    5、幼兒快樂的投籃。
    2、教師和幼兒開著火車離開了皮球王國(guó)。
    在活動(dòng)結(jié)束時(shí)對(duì)各個(gè)幼兒進(jìn)行表?yè)P(yáng),讓他們享受勝利的喜悅,運(yùn)動(dòng)的快樂。
    這次體育游戲活動(dòng)。從幼兒的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)出發(fā),滿足了幼兒在籃球這方面運(yùn)動(dòng)的補(bǔ)充。音樂的帶動(dòng),開火車到皮球王國(guó)的律動(dòng)貫穿整個(gè)活動(dòng),使幼兒在開始和結(jié)束時(shí)都能保持良好的紀(jì)律。
    小百科:皮球,一種空心球,彈性很好。
    心里健康教育的教案篇十九
    會(huì)生活,會(huì)勞動(dòng)的好習(xí)慣。從而提高自主學(xué)習(xí)的能力。
    教學(xué)重點(diǎn): 怎樣獨(dú)立生活。
    教學(xué)難點(diǎn):怎樣獨(dú)立生活。
    教具準(zhǔn)備:掛圖。
    教學(xué)內(nèi)容及過程:
    教學(xué)內(nèi)容: 培養(yǎng)獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)的能力
    1。 板書課題:培養(yǎng)獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)的能力。
    2。 指明說一說:課題中關(guān)鍵字眼“獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)”。
    1。 學(xué)生自己讀書。
    2。 出示考慮的問題。
    (1) 培養(yǎng)自己獨(dú)立學(xué)習(xí)和生活的能力,從幾方面?
    (2) 培養(yǎng)自己的能力,上課要怎樣?
    (3) 怎樣培養(yǎng)整潔的習(xí)慣?
    (4) 培養(yǎng)愛勞動(dòng)的習(xí)慣,要做到哪些?
    3。 對(duì)照問題展開討論。
    (1) 指明說:集體評(píng)析。
    (2) 老師板書:
    第一: 培養(yǎng)自習(xí)的能力。 “上課”,“作業(yè)”,“閱讀資料”,“勤奮”,“自覺”,“獨(dú)立思考”。
    第二: 培養(yǎng)整潔的習(xí)慣。 “按時(shí)起床”,“整理被,房間”,“物品分類存放”
    第三: 培養(yǎng)愛勞動(dòng)的習(xí)慣。 “掃地”,“洗菜”,“洗碗”。
    第一: 培養(yǎng)自習(xí)的能力, 第二: 培養(yǎng)整潔的習(xí)慣,第三: 培養(yǎng)愛勞動(dòng)的習(xí)慣。