通過(guò)感悟，我們可以更好地理解自己的內(nèi)心世界和外部環(huán)境。感悟需要思辨和發(fā)問(wèn)，要勇于提出問(wèn)題，探索答案。如果你正在寫一篇關(guān)于感悟的文章，以下范文可能會(huì)給你一些幫助。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇一
在這短暫的五天里，我們盡情地磨練自己，挑戰(zhàn)自己，嚴(yán)格要求自己。
軍訓(xùn)期間開(kāi)展的一系列活動(dòng)，使我們加強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和組織凝聚力，讓我們體驗(yàn)到良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和靈活應(yīng)變技巧在我們今后實(shí)際工作中的重要性;立定、稍息、原地轉(zhuǎn)向、齊步走、跑步走和正步走等訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我們體會(huì)到了在建設(shè)新世紀(jì)的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)。嚴(yán)格的管理、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練也增加了我們的自我約束力和時(shí)間觀念。
軍訓(xùn)是酸的。每天我們連續(xù)訓(xùn)練兩個(gè)多小時(shí)，昂首，挺胸，這些是最基本的要求。不用一天的時(shí)間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
軍訓(xùn)是苦的。經(jīng)過(guò)了三天的訓(xùn)練，腰酸背痛不用說(shuō)了，大腿更是連走路都忍忍作痛?？蛇@么一些勞累算得了什么呢?忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅(jiān)持到最后，雖然這當(dāng)中包含著多少的艱苦。
軍訓(xùn)是辣的。嚴(yán)明的紀(jì)律，在軍營(yíng)生活中必不可少，一不留神聽(tīng)錯(cuò)教官的口令或者完成不好標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作就要被點(diǎn)名單獨(dú)出列加操，臉上火辣辣的滋味真的不好受。
軍訓(xùn)是甜的`。用“苦盡甘來(lái)”四個(gè)字來(lái)修飾軍訓(xùn)很合適。五天的刻苦訓(xùn)練終于換來(lái)了第五天，也就是最后一天。
閱兵場(chǎng)上，一排排整齊的“立”在上面的是一片綠色，太陽(yáng)此時(shí)很準(zhǔn)時(shí)地從地平線上升起，從山的頂部蹦出，發(fā)出耀眼的光芒，一縷縷陽(yáng)光灑在這一排排迷彩上，形成了一道奇異的風(fēng)景線，為這個(gè)世界增添了生機(jī)與活力。
一聲聲哨響，一陣陣踏步聲，一句句口令聲，奏出了屬于軍人的氣質(zhì)，奏出了軍人的靈魂，更奏出了迷彩的本色，一頂頂帽子，一條條腰帶，一套套軍裝，穿出了軍人的生活，穿出了軍人的習(xí)慣，更穿出了迷彩的本色。
在家度過(guò)輕松愉快的暑假生活后，我們終于踏入了大學(xué)的校門，跨過(guò)人生道路又一個(gè)入口。軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生必上的第一課，作為新時(shí)代的天之驕子，我們負(fù)擔(dān)著振興祖國(guó)的大業(yè)，只有擁有強(qiáng)健的體魄，堅(jiān)強(qiáng)的意志，嚴(yán)格的紀(jì)律才能出色完成這一任務(wù)。
在酷暑烈日下，我們重復(fù)著稍息、立正、齊步走，在微涼細(xì)雨中，我們喊著嘹亮的口號(hào)。在操場(chǎng)上訓(xùn)練的滋味的確不好受，毒辣辣的陽(yáng)光肆虐掃蕩，筋疲力盡的汗水濕透衣衫。在整理內(nèi)務(wù)時(shí)，我們疊著豆腐被，齊心協(xié)力把寢室打掃的干干凈凈、整整齊齊。而我們就是要在教官的諄諄教誨下鍛煉自己的意志，學(xué)會(huì)忍耐、堅(jiān)持、適應(yīng)、團(tuán)結(jié)。
還記得剛學(xué)立正時(shí)，我就疑惑，為什么體育課中要常做的動(dòng)作，早已會(huì)的動(dòng)作，教官要如此仔細(xì)地講解，為什么一個(gè)左轉(zhuǎn)一個(gè)右轉(zhuǎn)要教官如此煞費(fèi)苦心地讓我們練習(xí)，實(shí)踐出真知，軍訓(xùn)讓我明白，小小一個(gè)立正所包涵的豐富，幾個(gè)轉(zhuǎn)身所容納的博大。站軍姿，給了我炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了我龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。而軍訓(xùn)更教會(huì)了我超出這以外的東西，那就是認(rèn)真對(duì)待自己的錯(cuò)誤。也許生命中的美麗也就在于袒露自己的錯(cuò)誤，那是一種真實(shí)的美，不刻意隱瞞什么。
其實(shí)軍訓(xùn)也并非是常人心目中的魔鬼訓(xùn)練、灰色的詠嘆調(diào)。緊張忙碌的軍訓(xùn)之余，我們一同感受軍歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪邁的氣勢(shì)，拉歌時(shí)大家圍坐一團(tuán)的親熱勁兒以及互相爭(zhēng)論的不服輸勁兒。你來(lái)一首，我拉一首，氣勢(shì)豪邁的《團(tuán)結(jié)就是力量》，宛如一縷春風(fēng)拂過(guò)心頭的《軍中綠花》……大家齊聲喊出了當(dāng)兵人的心聲，并與之不可遏制地引起了強(qiáng)烈的共鳴。所有這些都是我們?nèi)松缆分须y得一次的奇遇，定會(huì)銘刻于心……令人難以忘懷。而這些都是我們平日中未曾感受到的。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”是軍訓(xùn)的體會(huì)，“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。唯有經(jīng)歷過(guò)身體上的磨練，才能造就精神上的洗禮，我們以后仍需更多鍛煉才能成熟，才能在社會(huì)大潮中尋到屬于自己的港灣。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇二
“流血流汗不流淚!掉皮掉肉不掉隊(duì)!”朗朗的宣誓聲，正是軍訓(xùn)剛開(kāi)始時(shí)我們的莊嚴(yán)宣誓，這六天里，我學(xué)會(huì)了很多。別人總是說(shuō)，軍訓(xùn)很苦，很累，但總是收獲滿滿。經(jīng)歷了軍訓(xùn)的人才知道，真的是這樣。
時(shí)間飛快流逝，眨眼間，到軍訓(xùn)的最后一天。這天早上，我們?cè)跒闄z閱作準(zhǔn)備。和第一天相比，我們成長(zhǎng)了很多。從最開(kāi)始的站一會(huì)兒就嫌累到現(xiàn)在的站如松，從最開(kāi)始的各種理由請(qǐng)假逃訓(xùn)到全員參加檢閱。再苦再累，我們都咬牙堅(jiān)持。檢閱，是令我印象最深的一件事，從入場(chǎng)到結(jié)束，每個(gè)環(huán)節(jié)，每個(gè)動(dòng)作我都記得清清楚楚。這六天，我們成長(zhǎng)了，這六天，我們懂了很多。吃飯時(shí)我們不再說(shuō)話，站隊(duì)時(shí)我們不再打鬧。我們不再需要家長(zhǎng)在身邊幫我們疊被，穿衣服，我們可以自己整理內(nèi)務(wù)，自己照顧自己?！耙聛?lái)伸手，飯來(lái)張口”這八個(gè)字已經(jīng)遠(yuǎn)離我們。
經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)，我們已然變成一個(gè)個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的戰(zhàn)士。是誰(shuí)讓我們變成現(xiàn)在這樣優(yōu)秀呢?是我們的教官。他嚴(yán)格要求我們，每個(gè)動(dòng)作必須規(guī)范，否則嚴(yán)厲懲罰，卻又對(duì)我們無(wú)微不至的關(guān)心。下雨天教官給我們的班主任發(fā)微信讓鞋濕的同學(xué)回去換鞋。雖然他很嚴(yán)厲，但我們知道那是想讓我們變得更加優(yōu)秀。經(jīng)過(guò)六天的相處，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)教官人很好，很優(yōu)秀，優(yōu)秀的人希望帶出的兵也優(yōu)秀。
經(jīng)過(guò)我們共同的努力，終于在檢閱當(dāng)天獲得“標(biāo)兵連隊(duì)”的稱號(hào)。我們沒(méi)有令教官失望，我們達(dá)到了教官的要求，如果有機(jī)會(huì)，我希望當(dāng)面對(duì)教官說(shuō)一句“謝謝教官!”這六天里，老師對(duì)我們也非常關(guān)心，下雨天他們冒著雨陪我們，沒(méi)有人要求他們這么做，他們是自愿的。如果沒(méi)有他們，我們不可能取得現(xiàn)在的成績(jī)，謝謝老師!
這六天里，我們彼此更加了解，我們的友情起來(lái)越深。熱血男兒，百煉成鋼，披荊斬棘，所向披靡!
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇三
一周的艱辛訓(xùn)練結(jié)束了?；叵肫饋?lái)，覺(jué)得既漫長(zhǎng)又短暫。每天在高溫中承受著那沒(méi)完沒(méi)了的訓(xùn)練，雖然是辛苦的，但也少不了我們的歡聲笑語(yǔ)。休息的時(shí)候，我們每一個(gè)人都有說(shuō)有笑的。
在這一周中我們學(xué)到了很多，我們通過(guò)進(jìn)行軍事化的訓(xùn)練來(lái)提高我們的紀(jì)律性培養(yǎng)我們的意志力。在家里我們從來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這種生活，我們向來(lái)都是過(guò)著衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口皇帝生活，特別是在暑假這個(gè)時(shí)間充足，天氣又很熱的情況下，常常是在家里一邊吹著空調(diào)一邊吃零食看電視。而我們忽然來(lái)到學(xué)校參加訓(xùn)練，還真的有點(diǎn)兒不習(xí)慣，每天都要接受嚴(yán)格的訓(xùn)練，就連休息的時(shí)候也要繃緊神經(jīng)，教官隨時(shí)都有可能下達(dá)命令!
軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時(shí)候。但我堅(jiān)持了下來(lái)，軍訓(xùn)是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)考驗(yàn)自我，磨練自我的過(guò)程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬(wàn)不得已絕不停止訓(xùn)練，要知道軍訓(xùn)本來(lái)就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會(huì)咬咬牙，挺過(guò)去。也許堅(jiān)毅在累酸的腰間堆集，最后將堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈?；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力、是堅(jiān)毅、是勇敢、是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。無(wú)論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無(wú)所謂了。我想這也就達(dá)到了軍訓(xùn)的目的了吧。
在這里我們要特別感謝我們的教官。雖然他們休息的時(shí)候也會(huì)跟我們開(kāi)開(kāi)玩笑，但是在訓(xùn)練上決不馬虎，每次學(xué)習(xí)新的動(dòng)作時(shí)他們都會(huì)親自為我們示范，在我們站軍姿時(shí)也會(huì)幫我們矯正姿勢(shì)，而我們也時(shí)常能看見(jiàn)他被汗水浸濕的軍衣。在訓(xùn)練中，他們也會(huì)做一些搞怪的事情讓我們放松一下。
這幾天的訓(xùn)練讓我們知道了做人要有鋼鐵般的意志，要有堅(jiān)持不懈的精神、要有持之以恒的決心，才能戰(zhàn)勝一切困難。雖然軍訓(xùn)是很累的，但是又讓我們學(xué)會(huì)了一些寶貴的品質(zhì)，能學(xué)會(huì)這些東西，我認(rèn)為即使再苦再累也是值得的。我們一定要記住我們班的口號(hào)：激情飛揚(yáng)、超越夢(mèng)想、挑戰(zhàn)極限、鑄就輝煌、我相信，這段經(jīng)歷定讓我們永生難忘!
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇四
在這短暫的五天里，我們盡情地磨練自己，挑戰(zhàn)自己，嚴(yán)格要求自己。
軍訓(xùn)期間開(kāi)展的一系列活動(dòng)，使我們加強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和組織凝聚力，讓我們體驗(yàn)到良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和靈活應(yīng)變技巧在我們今后實(shí)際工作中的重要性；立定、稍息、原地轉(zhuǎn)向、齊步走、跑步走和正步走等訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我們體會(huì)到了在建設(shè)新世紀(jì)的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)。嚴(yán)格的管理、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練也增加了我們的自我約束力和時(shí)間觀念。
軍訓(xùn)是酸的。每天我們連續(xù)訓(xùn)練兩個(gè)多小時(shí)，昂首，挺胸，這些是最基本的要求。不用一天的時(shí)間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
軍訓(xùn)是苦的。經(jīng)過(guò)了三天的訓(xùn)練，腰酸背痛不用說(shuō)了，大腿更是連走路都忍忍作痛?？蛇@么一些勞累算得了什么呢？忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅(jiān)持到最后，雖然這當(dāng)中包含著多少的艱苦。
軍訓(xùn)是辣的。嚴(yán)明的紀(jì)律，在軍營(yíng)生活中必不可少，一不留神聽(tīng)錯(cuò)教官的口令或者完成不好標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作就要被點(diǎn)名單獨(dú)出列加操，臉上火辣辣的滋味真的不好受。
軍訓(xùn)是甜的。用“苦盡甘來(lái)”四個(gè)字來(lái)修飾軍訓(xùn)很合適。五天的刻苦訓(xùn)練終于換來(lái)了第五天，也就是最后一天。
閱兵場(chǎng)上，一排排整齊的“立”在上面的是一片綠色，太陽(yáng)此時(shí)很準(zhǔn)時(shí)地從地平線上升起，從山的頂部蹦出，發(fā)出耀眼的光芒，一縷縷陽(yáng)光灑在這一排排迷彩上，形成了一道奇異的風(fēng)景線，為這個(gè)世界增添了生機(jī)與活力。
一聲聲哨響，一陣陣踏步聲，一句句口令聲，奏出了屬于士兵的氣質(zhì)，奏出了士兵的靈魂，更奏出了迷彩的本色，一頂頂帽子，一條條腰帶，一套套軍裝，穿出了士兵的生活，穿出了士兵的習(xí)慣，更穿出了迷彩的本色。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇五
近年來(lái)，軍訓(xùn)已經(jīng)成為了大學(xué)生活的一個(gè)重要組成部分。它旨在通過(guò)嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性、團(tuán)隊(duì)合作精神和責(zé)任感。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生們將接受軍事教育，學(xué)習(xí)軍人的行為準(zhǔn)則和職責(zé)，并體驗(yàn)軍人的生活方式和軍隊(duì)文化。軍訓(xùn)不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是在短短幾周內(nèi)為學(xué)生們打開(kāi)了一個(gè)全新的世界，幫助他們成長(zhǎng)、自立和塑造個(gè)性。
第二段：對(duì)軍事訓(xùn)練的反思。
在軍事訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了體能訓(xùn)練、軍事技能訓(xùn)練和軍事理論訓(xùn)練等環(huán)節(jié)。通過(guò)參與這些訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了軍人所承受的身體和心理壓力。每天早起的晨跑、持續(xù)的體能訓(xùn)練以及緊張的軍事技能演練，讓我更加明白了軍人的辛苦和奉獻(xiàn)。同時(shí)，我也意識(shí)到自己還有很多不足，特別是在團(tuán)隊(duì)合作和責(zé)任意識(shí)方面。而這些都是我需要努力改進(jìn)的地方。軍事訓(xùn)練讓我不斷反思自己的問(wèn)題，并且激勵(lì)我下定決心做出積極的改變。
第三段：在團(tuán)隊(duì)中的積極表現(xiàn)。
在整個(gè)軍事訓(xùn)練期間，我積極參與每一項(xiàng)訓(xùn)練，與隊(duì)友們保持良好的合作和團(tuán)結(jié)。在分組戰(zhàn)術(shù)演練中，我積極承擔(dān)起自己的責(zé)任，嚴(yán)格遵守指揮并與隊(duì)友緊密協(xié)作。這種團(tuán)隊(duì)精神不僅增強(qiáng)了我們的戰(zhàn)斗力，也為我樹(shù)立了更為堅(jiān)定的自信心。通過(guò)和其他隊(duì)員的密切互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，理解與尊重他人的觀點(diǎn)。我深知只有在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，并學(xué)會(huì)互相支持和幫助，才能取得更好的成績(jī)。
第四段：對(duì)軍事素養(yǎng)的理解和重視。
在軍訓(xùn)過(guò)程中，我們不僅僅進(jìn)行了技能訓(xùn)練，還接受了軍事理論教育。這讓我深入了解了軍人的職責(zé)和使命，以及軍隊(duì)的紀(jì)律要求。我認(rèn)識(shí)到，軍事素養(yǎng)不僅僅是一種技能，更是一種態(tài)度和價(jià)值觀的塑造。軍事素養(yǎng)涵蓋了很多方面，如軍人榮譽(yù)感、忠誠(chéng)度、責(zé)任感等。這些素養(yǎng)對(duì)于我未來(lái)的發(fā)展和成長(zhǎng)具有重要意義，因?yàn)樗鼈儗⒂绊懙轿以诠ぷ鳌W(xué)習(xí)和生活中的表現(xiàn)。
第五段：軍訓(xùn)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要意義。
通過(guò)這次軍訓(xùn)，我不僅僅是學(xué)到了軍人的基本技能，更重要的是明白了自身的不足并且有了改變的決心。軍訓(xùn)讓我更加堅(jiān)強(qiáng)，克服了身體上的困難和心理的挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我也結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的同學(xué)，并與他們建立起真摯的友誼。這次軍訓(xùn)讓我成長(zhǎng)了許多，在未來(lái)的日子里，我將會(huì)努力保持這種精神，并用之應(yīng)用到以后的學(xué)習(xí)和生活中，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而努力奮斗。
總結(jié)：通過(guò)軍事訓(xùn)練，我學(xué)到了很多不僅僅是技能上的東西。我意識(shí)到，要成為一個(gè)勝任者，我需要具備團(tuán)隊(duì)合作的精神，承擔(dān)起自己的責(zé)任，并且有決心去面對(duì)困難。軍訓(xùn)不僅加強(qiáng)了我的體能，還培養(yǎng)了我堅(jiān)韌不拔的精神和積極樂(lè)觀的態(tài)度。這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷將成為我人生道路上的寶貴財(cái)富，并且對(duì)我今后的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇六
一縷陽(yáng)光從宿舍的窗戶透進(jìn)來(lái)，天空開(kāi)始像小姑娘的臉一般紅潤(rùn)起來(lái)，世間萬(wàn)物都開(kāi)始蘇醒過(guò)來(lái)，美好的一天也隨之而來(lái)。
我們邁著活潑的步伐走進(jìn)教室，等待著我們的是軍訓(xùn)的最后一天，回想這幾天的點(diǎn)滴點(diǎn)滴，我發(fā)現(xiàn)我成長(zhǎng)了許多，邁出了很多勇敢的第一步。從初來(lái)乍到到懵懂到現(xiàn)在的熟悉并適應(yīng)現(xiàn)在的環(huán)境，從剛開(kāi)始的不善言表到現(xiàn)在的可以喝同學(xué)們愉快交流，我成長(zhǎng)了不少。
仔細(xì)地回味一下度過(guò)的每一天，不僅僅只有苦，更多的是快樂(lè)和充足。齊步走時(shí)，看到的一排排齊刷刷的身影，大家整齊的擺臂，耳邊響起的也是整齊劃一的聲音，這一刻，心里滿滿的充實(shí)感，但我覺(jué)得老天總是不給力，這時(shí)候它似乎不應(yīng)該總是陰沉著臉，我總在想應(yīng)該是大大的太陽(yáng)，讓我們揮汗如雨，似乎這樣才會(huì)更有意義些，好像這樣，我內(nèi)心的快樂(lè)和充實(shí)才會(huì)被放大，也許這就是先苦后甜的快樂(lè)吧。
最后一天下午，教官說(shuō)總練那些動(dòng)作顯得有些枯燥無(wú)味，想教我們些不一樣的，我們又比別人多學(xué)了一個(gè)正步，動(dòng)作難度比其他動(dòng)作的難度高多了，但這更能激發(fā)我們積極性和勝負(fù)欲，充滿活力的一下午就這么過(guò)去了，軍訓(xùn)生活開(kāi)始了倒計(jì)時(shí)，內(nèi)心五味雜談，感覺(jué)送了一口氣卻又是滿滿的不舍，軍訓(xùn)的這幾天對(duì)于我來(lái)說(shuō)意義非凡。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇七
第一段：引言（100字）。
在大學(xué)生活的開(kāi)端，軍訓(xùn)是一次難忘的經(jīng)歷。作為新生，我參加了本校的軍訓(xùn)，并得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。通過(guò)這段時(shí)間的嚴(yán)格訓(xùn)練與鍛煉，我深刻認(rèn)識(shí)到軍訓(xùn)對(duì)于大學(xué)生的重要性，也明白了作為一名大學(xué)生應(yīng)該具備的基本素質(zhì)。
第二段：自律的重要性（300字）。
軍訓(xùn)教會(huì)了我自律的重要性。在軍訓(xùn)中，我們每天都要遵守嚴(yán)格的紀(jì)律，按時(shí)起床、按時(shí)吃飯、按時(shí)訓(xùn)練，這些要求都需要我們自己去管理和執(zhí)行。通過(guò)軍訓(xùn)，我明白了自律不僅是一種良好的習(xí)慣，更是一種必備的素質(zhì)。自律可以培養(yǎng)出嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)和堅(jiān)持的毅力，這對(duì)于未來(lái)在學(xué)習(xí)和工作中都非常重要。我也意識(shí)到只有自律，才能更好地掌控自己的生活。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的力量（300字）。
軍訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。在軍事訓(xùn)練中，個(gè)人的力量微不足道，只有與隊(duì)友們緊密配合，才能完成任務(wù)。每個(gè)人都要盡力發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)自己的力量。只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能在有限的時(shí)間內(nèi)達(dá)到最佳結(jié)果。通過(guò)軍訓(xùn)，我明白了“一人炸不倒一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)可以炸倒一個(gè)人”的道理。團(tuán)隊(duì)合作不僅培養(yǎng)了我與人合作的能力，也增強(qiáng)了我的責(zé)任心和感恩之心。
第四段：挑戰(zhàn)自我與克服困難（300字）。
軍訓(xùn)中，我們經(jīng)歷了各種各樣的艱辛和困難，但這正是對(duì)自己進(jìn)行挑戰(zhàn)和克服的最佳機(jī)會(huì)。面對(duì)緊張的訓(xùn)練和高強(qiáng)度的身體鍛煉，我曾一度感到無(wú)法承受，但我從未放棄。通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，我克服了身體的疲憊和心理的困擾，逐漸適應(yīng)了軍事訓(xùn)練的要求。這段經(jīng)歷讓我更加堅(jiān)定地相信，只要努力去做，任何看似不可能的事情都可以變?yōu)榭赡堋?BR> 第五段：感悟與成長(zhǎng)（200字）。
通過(guò)這次軍訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了軍事訓(xùn)練對(duì)于大學(xué)生的重要性。它不僅可以培養(yǎng)我們的紀(jì)律性和自律性，還可以鍛煉我們的意志品質(zhì)和身體素質(zhì)。軍訓(xùn)是一次難得的成長(zhǎng)之旅，讓我從追求舒適向追求進(jìn)步轉(zhuǎn)變，從被動(dòng)接受到主動(dòng)進(jìn)取。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，我將努力保持自律，不斷鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)合作精神和挑戰(zhàn)自我的勇氣，為自己的成長(zhǎng)和發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
通過(guò)參加軍訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到軍事訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生的重要性。自律、團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)自我與克服困難，都是我從軍訓(xùn)中汲取的寶貴經(jīng)驗(yàn)。這次軍訓(xùn)對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義，也為我在大學(xué)生活的起點(diǎn)上開(kāi)了個(gè)好頭。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇八
老天還算挺幫忙的，這兩天涼爽多了，同學(xué)們漸漸的也習(xí)慣了軍訓(xùn)生活，你看，這正步踢得多好呀!這離不開(kāi)邊防站9位教官的辛勤指導(dǎo)，也離不開(kāi)7位臨時(shí)班主任的全天候陪同。
有的時(shí)候，時(shí)間真的流逝得很慢，最起碼，今天的我的確深有體會(huì)。
軍訓(xùn)的苦也樂(lè)在其中。站在操場(chǎng)上的我，覺(jué)得自己很偉大，從未想過(guò)，自己也能一改往日的懶蟲(chóng)形象。靜立著，我也思考著。
我猜想，操場(chǎng)上那個(gè)一身軍服的自己，是不是很神氣呢?在陽(yáng)光的熱烈擁護(hù)下，我對(duì)身上的每一滴汗水都深有體會(huì)，對(duì)于軍訓(xùn)來(lái)說(shuō)，流汗只是小意思而已，這個(gè)我早有心理準(zhǔn)備，但是，腰酸背痛，卻使我更覺(jué)得度日如年。
與新同學(xué)同舟共濟(jì)，這是上天的安排了吧，正因?yàn)槲覀児捕取盎茧y”，更加深了彼此的友誼，這也是我的收獲啊!
放眼望去，青色飛揚(yáng)，青春的色彩把身上遺留的稚氣覆蓋了。漫過(guò)花季，我想，軍訓(xùn)的日子會(huì)是我一生中，一段刻骨銘心的回憶!
一向喜歡陽(yáng)光灑滿全身的感覺(jué)，但今天，我卻希望“天有不測(cè)風(fēng)云”，如果來(lái)陣雨擊退所有不再溫柔的陽(yáng)光，那上帝對(duì)任何人都是公平的了。
一道刺眼的陽(yáng)光開(kāi)始了我們的軍訓(xùn)生涯。
在家時(shí)，所有的朋友為我打氣，在這種鼓勵(lì)下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集訓(xùn)_，看著朋友們的倒下，我的心倏得被一陣陰影所籠罩，信心不再十足，意志不再堅(jiān)定，就這樣的，我不再沉著。中午時(shí)分的陽(yáng)光特別火辣，我知道，一句“報(bào)告”可以換來(lái)一時(shí)的休息，我也知道，這一句“報(bào)告”也正意味著向自己低頭，但在逆境中決不能向自己低頭，我要挺住，不能讓一句“報(bào)告”竊入我心中的防火墻。
我堅(jiān)持著，不讓自己倒下，我知道，今天只是苦海生涯的第一天，更苦更累的還在后面。今天的我們活得很苦很累，明天的我們也許會(huì)更苦更累，腳下的路還很長(zhǎng)，如果我們現(xiàn)在倒下，那么我們自己就成了自己的絆腳石，所以，我堅(jiān)持著，雖然我知道我可能會(huì)隨時(shí)倒下，但在沒(méi)倒下之前，我不會(huì)讓心中的自己倒下?，F(xiàn)在要做的很簡(jiǎn)單，只是鼓勵(lì)自己，相信自己，而已。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇九
告別了那個(gè)令我回味無(wú)窮的母校，升入了這個(gè)絢麗多彩的中學(xué)，進(jìn)入中學(xué)的每個(gè)新生都必須參加軍政訓(xùn)練。
“軍訓(xùn)”——這多么可怕呀，令人有一種毛骨悚然的感覺(jué)，使人對(duì)軍訓(xùn)產(chǎn)生了恐懼感。然而軍訓(xùn)對(duì)我們這些“嬌生慣養(yǎng)”的小孩也是有好處的。
有人說(shuō)：“為什么要軍訓(xùn)?軍訓(xùn)有什么好處呢?”軍訓(xùn)能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神;使我們身體素質(zhì)等方面都得到發(fā)展，并有時(shí)間培養(yǎng)一技之長(zhǎng)，創(chuàng)造新的財(cái)富，只有這樣，我們將來(lái)才能在社會(huì)上找到立足之地，成為一名合格的接班人;也只有這樣我們才能更好地建設(shè)祖國(guó)的未來(lái)。
軍訓(xùn)的感受像個(gè)五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸樣樣都有。
軍訓(xùn)是殘酷的，記得剛開(kāi)始軍訓(xùn)的第一天，教官就給我們一個(gè)下馬威。讓我們?cè)诹胰罩丝竞蟮牟賵?chǎng)上站上一段時(shí)間。熱氣不斷的從地里面往上透，腳底又酸又燙，汗不斷地從臉上流下來(lái)，滴在地上，而且還口干舌燥的，我有點(diǎn)想打“退堂鼓”了，但是我沒(méi)有這樣做。我一直告誡自己：一定要堅(jiān)持下去，時(shí)間快到了，再忍一下就行了，要是現(xiàn)在放棄的話，那我前面所做的不就是白費(fèi)了嗎?于是我就咬著牙，硬撐了下來(lái)。
一天下來(lái)，我已經(jīng)是筋疲力盡了，晚上，當(dāng)我軟綿綿地躺在床上，回想軍訓(xùn)時(shí)由于我們大家的努力，得到了教官和老師的好評(píng)。不一會(huì)兒我就進(jìn)入了甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。這一天雖然很累，但讓我懂得了想要完成一件事，就必須堅(jiān)持不懈，持之以恒的努力，才能到達(dá)成功的彼岸。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇十
通過(guò)一周的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，確實(shí)讓我收獲不少，感慨太多。不過(guò)，我認(rèn)為更重要的是我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦械靡猿浞值捏w現(xiàn)。
聽(tīng)說(shuō)員工開(kāi)展為期7天的軍訓(xùn)消息后，我心想：“這不是沒(méi)事找事嗎?公司花了錢，我們受了苦，還浪費(fèi)了時(shí)間，要知道在商場(chǎng)上時(shí)間就是金錢呀!”但軍訓(xùn)完成后，我才認(rèn)識(shí)到我剛開(kāi)始的這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。公司此次軍訓(xùn)目的，是著力在錘煉專業(yè)技能、磨練意志、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)精神，盡而提高工作辦事效率。并要求在訓(xùn)練面前不講條件，不找借口，不怕吃苦，雷厲風(fēng)行，令行禁止?？此坪?jiǎn)單的要求卻在一次次轉(zhuǎn)體間，一次次行進(jìn)與停止間，使我清楚的認(rèn)識(shí)到自身的差距與不足。
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)。一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲。端正態(tài)度，擺正位置，當(dāng)好普通一兵是我的最大心得體會(huì)。站軍姿，給我不屈脊梁的身體，也給了我無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)體，體現(xiàn)了敏捷的思維，更體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的隊(duì)伍。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無(wú)論在哪個(gè)崗位上。
這次軍訓(xùn)雖然很累，很苦，但我認(rèn)為值得。通過(guò)這次軍訓(xùn)每位員工都學(xué)會(huì)了很多東西，學(xué)會(huì)的這些東西是用多少錢都買不到的。這些東西讓我們一生受用。在軍訓(xùn)考核結(jié)束后，公司還請(qǐng)專家還有王總對(duì)我們今年的工作思路和目標(biāo)確定了方向，還有工作中的問(wèn)題進(jìn)行了解答，讓我們工作不在迷茫。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇十一
許多人都說(shuō)：“軍訓(xùn)使我們學(xué)會(huì)了去面對(duì)，去克服，即使前方是重重的高山。”我贊同這句話，烈日下，我們永不言棄的汗水便是最好的回答?？绍娪?xùn)時(shí)我們所得到的，難道只是這克服困難的勇氣和毅力嗎?不是，還有比這更可貴的!
汗水早已將背濕透，只依稀聽(tīng)見(jiàn)教官的口令“一二一，一二一”和四周粗粗細(xì)細(xì)的不成調(diào)子的喘氣聲。真累!現(xiàn)在的我真想一屁股坐在地上，痛痛快快地喝上幾口水來(lái)?？晌抑肋@并不現(xiàn)實(shí)，教官似乎沒(méi)有要停下來(lái)休息的樣子。不是教官太嚴(yán)厲，我們做的確實(shí)不好。正步走擺臂練習(xí)，瞧，這高高低低的手，從旁邊看過(guò)來(lái)，多不整齊!我在心里直犯嘀咕：“真是的，怎么就不能齊一點(diǎn)兒呢?照我的做，一定能做好!”
接下來(lái)其他班的與我們班比賽?？粗思业年?duì)伍如此整齊，我的心中充滿了不甘，但更多的是不解，為什么人家的隊(duì)伍可以做到如此整齊，而我們就不行呢?教官告訴我們：“當(dāng)我們?cè)谛羞M(jìn)中，我們需要用余光去看兩側(cè)的人，盡量將自己的動(dòng)作與其他人相一致，因?yàn)樵谶@里，我們是一個(gè)整體。”
是呀!我們是一個(gè)整體!在這個(gè)整體之中，我們無(wú)法單靠一個(gè)人去完成我們的任務(wù)。就像是一根根分散著的繩子，單單一根繩或許連一把尺子的長(zhǎng)度也比不上。但如果將它們連在一起，它的長(zhǎng)度就是我們無(wú)法想象的了。我們所欠缺的就是團(tuán)結(jié)!也正是因?yàn)槲覀兊牟粓F(tuán)結(jié)，我們的心仍然不在一塊，我們的動(dòng)作才做不到整齊。
大家也似乎都明白了。在接下來(lái)的訓(xùn)練中，我們的動(dòng)作變得越來(lái)越整齊，我們的步伐也變得越來(lái)越一致…….
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇十二
短短的四天軍訓(xùn)已經(jīng)過(guò)去了，但是，軍訓(xùn)帶給我們的那種不怕苦，不怕累的精神仍然在我們的腦海中久久不能褪去。
記得剛剛到長(zhǎng)樂(lè)的時(shí)候，剛開(kāi)始便被教官那一句“旅行箱都給我提起來(lái)！”給嚇精神了。每個(gè)人的軍姿都站得有摸有樣的。即使在我們眼中教官們是那樣的嚴(yán)厲，但是我們都可以理解他們，回到宿舍時(shí)，第一次換上那綠色的迷彩服。小小的心中都是滿滿的激動(dòng)?？窗?，我也是一個(gè)準(zhǔn)軍人了。
軍訓(xùn)可不同體育課，每時(shí)每刻你都要繃緊神經(jīng)，稍不留意就會(huì)被罰深蹲，但沒(méi)有任何一個(gè)人有怨言。給我印象最深的就是第一天晚上的體能訓(xùn)練。晚上山中的溫差很大，即使下午還是陽(yáng)光明媚，但到了晚上，大家都冷得發(fā)抖。就在這個(gè)時(shí)候，體能訓(xùn)練開(kāi)始了：200個(gè)左右腳跳100個(gè)俯臥撐100個(gè)仰臥起坐100個(gè)深蹲這一連串讓我們膽戰(zhàn)心驚的數(shù)字意味著我們正式開(kāi)始了體能訓(xùn)練。大家也許都對(duì)這些數(shù)目抱有一些意見(jiàn)，每個(gè)人都是愁眉苦臉，對(duì)自己也是滿滿的不自信，但是沒(méi)有辦法，軍人的天性就是服從，只能抱著試一試的心態(tài)跳了起來(lái)……到了俯臥撐后，大家每喊一個(gè)做一個(gè)。營(yíng)長(zhǎng)也和我們一起喊，有時(shí)候還會(huì)跳幾個(gè)數(shù)，這無(wú)疑是對(duì)我們的鼓勵(lì)，大操場(chǎng)上叫喊聲轟天，我感覺(jué)我身邊的同學(xué)們都又飽含熱情了，100，50，20，10，5，1結(jié)束了！這令人無(wú)法相信的訓(xùn)練內(nèi)容，竟然在我們一聲聲沙啞，但又充滿朝氣的叫喊聲中，結(jié)束了！做完后，每個(gè)人坐在地上，帶著欣喜的神態(tài)，為自己剛剛的努力快樂(lè)，為自己剛剛的堅(jiān)持慶幸。我們成功了。
在野外拉練中，我們相互扶持，詮釋著團(tuán)結(jié)的精神。在熾熱的陽(yáng)光下，我們站著軍姿，展示著我們青春的風(fēng)采。在最后方隊(duì)的展示中，我們一絲不茍，走出這幾日我們所學(xué)到的一切！這一次的軍訓(xùn)著實(shí)訓(xùn)練了我很多，我們用堅(jiān)韌的意志、強(qiáng)健的體魄、健康的膚色、飽滿的精神、整齊的步伐、昂揚(yáng)的斗志向?qū)W校和親人交了一份令人滿意的答卷！
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇十三
為期六天的軍訓(xùn)早已經(jīng)結(jié)束，但那時(shí)的經(jīng)歷依然歷歷在目，不能忘卻。
經(jīng)過(guò)六天的軍訓(xùn)，我們從家庭的溫室中跳脫出來(lái)，我們終于能夠吃下這一點(diǎn)點(diǎn)的苦難，學(xué)習(xí)上的苦難又算得了什么呢?我們應(yīng)該迎難而上，一路披荊斬棘，完成我們的夢(mèng)想，為了實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想而不斷努力學(xué)習(xí)。
軍訓(xùn)，也讓我們領(lǐng)略了什么叫做軍人作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，只有鋼鐵般的紀(jì)律才能讓軍隊(duì)成一個(gè)軍隊(duì)的樣子，才能夠保家衛(wèi)國(guó)。站有站相，做有做相。鋼鐵般的紀(jì)律磨練出了鋼鐵般的意志，他們?cè)谧鎳?guó)需要他們的時(shí)候挺身而出，為了人民的生命財(cái)產(chǎn)奮不顧身，哪怕會(huì)犧牲自己。向他們致以最崇高的敬意。既然沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，那么，我們應(yīng)該理解學(xué)校的嚴(yán)格紀(jì)律，并且嚴(yán)格遵守紀(jì)律，好好學(xué)習(xí)。
我們的皮膚被曬黑了，那是健康的膚色。記得剛開(kāi)始軍訓(xùn)的時(shí)候，有不少人暈倒了，說(shuō)明我們體質(zhì)確實(shí)不好。我們來(lái)學(xué)校是讀書(shū)的，但是最重要的還是我們的身體，所以適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉是十分必要的，像本人就十分喜歡打羽毛球乒乓球。
難忘的軍訓(xùn)，我們時(shí)刻銘記。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇十四
x月x日，我跨進(jìn)了xx中學(xué)的校門，我是xx班的，在這里，迎來(lái)了軍訓(xùn)生活的第一天。一開(kāi)始，我還懷著輕松的態(tài)度去看待它，沒(méi)想到，它不好惹。
“稍息，立正，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)……”這些簡(jiǎn)單的口令就像遙控器一樣，全方位地操控著我們，弄得我像個(gè)芭蕾舞演員，轉(zhuǎn)得找不著北。天氣炎熱得像個(gè)烤爐，汗水像斷了線的珠子，一刻也不休息，我不斷地做著這些乏味的動(dòng)作，相信我漸漸要從亞洲人轉(zhuǎn)化為非洲人了。再看看別的同學(xué)，也是各個(gè)“汗”無(wú)止盡。但，說(shuō)實(shí)在的，只有教官最熱，還戴著帽子，穿著長(zhǎng)褲、皮鞋，衣服不濕透才怪。軍訓(xùn)的第一天，讓我激動(dòng)，讓我緊張，更讓我快樂(lè)，突然感覺(jué)自己學(xué)到了好多，好多……不僅僅只是一些乏味的動(dòng)作……辛苦過(guò)后竟感覺(jué)有種莫名的喜悅，也許是先苦后甜，又也許是應(yīng)證了了那句話：痛并快樂(lè)著。
接下來(lái)的幾天，我們學(xué)了敬禮、正步走、齊步走，汗水都可以裝一桶了，每一次流汗，都是一個(gè)難熬的過(guò)程;每一次流汗就像許多條小蟲(chóng)子，從頭爬到腳，癢癢的;每一次流汗，都在向的成功邁了一小步……讓汗水流吧!下吧!撒吧!只要能在汗水中看到成功的影子，我們?nèi)文銛[布。
團(tuán)結(jié)是成功不可缺少的佐料。無(wú)論何時(shí)，一句鼓勵(lì)，一份安慰都會(huì)讓他(她)欣然微笑，記得老師在比賽之前說(shuō)過(guò)：“現(xiàn)在不是展現(xiàn)個(gè)人英雄主義的時(shí)候!”我學(xué)習(xí)齊步走，動(dòng)作做的總是前不著村，后不著店的，哪一只腳走歪了，身子就整個(gè)不協(xié)調(diào)，就會(huì)因?yàn)槲乙粋€(gè)人，而影響了整個(gè)班，正可謂;牽一發(fā)，動(dòng)全身哪!
多少付出等于多少成功。會(huì)操過(guò)后，宣布成績(jī)，我們0712班獲得了2等獎(jiǎng)。之后，教官們給我們展現(xiàn)了精彩的表演，每一個(gè)動(dòng)作都讓我心潮澎湃。
原來(lái)當(dāng)一名合格的軍人是多么不容易呀!
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇十五
其實(shí)我覺(jué)得軍訓(xùn)這幾天，我們受到的不是站軍姿，走正步，練隊(duì)形，而是磨練我們一種意識(shí)，一種吃苦的意識(shí)，一種堅(jiān)持的意識(shí)，一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)，一直遵守紀(jì)律的意識(shí)!其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，足以我們一生享用。
有一位哲人說(shuō)：“無(wú)法回味的感覺(jué)才是最美妙的感覺(jué)”對(duì)于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會(huì)中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有品嘗過(guò)的人才會(huì)知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣身受的人相對(duì)一笑，讓美妙的感覺(jué)在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)對(duì)于每個(gè)人都是別有一番滋味在心頭，而對(duì)于我，軍訓(xùn)在某種程度上已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時(shí)給我動(dòng)力的力量，它已經(jīng)成為一種寶貴而難得的一種經(jīng)歷，軍訓(xùn)在我的記憶中已經(jīng)成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，支撐著我人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。而軍訓(xùn)給我最美好的回憶是，同學(xué)們和教官之間純潔，淳樸充滿人情味的關(guān)系，這種關(guān)系很令人懷念和留戀，向往啊!
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇十六
中國(guó)舞蹈包括中國(guó)古典舞，民族民間舞蹈，這個(gè)學(xué)期我們主要學(xué)習(xí)的是中國(guó)民間舞蹈的教學(xué)，了解了各種民間舞蹈的教學(xué)元素。中華民族民間舞蹈，泛指我國(guó)56個(gè)民族的各種舞蹈的總稱。由于各民族人群在生存的自然環(huán)境的影響下，其生產(chǎn)、生活、歷史、習(xí)俗在民族性的基礎(chǔ)上必然帶有自然界給予的印記，其民間舞蹈文化更是具有地域性，有著各民族自身獨(dú)特的色彩和風(fēng)格。
1、介紹民族舞蹈的民族文化、地域特點(diǎn)、生活環(huán)境及民俗風(fēng)情。一個(gè)地區(qū)、一個(gè)民族的民間舞蹈的生成演化，與其他傳統(tǒng)藝術(shù)門類一樣，是與其相應(yīng)的生存地域、民族習(xí)俗、地形氣候、歷史制度、文化背景，甚至宗教信仰緊密相聯(lián)的。經(jīng)過(guò)數(shù)千年的發(fā)展、演變、整合，最終形成民間舞蹈各自穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)，并符合民族自身獨(dú)特的美學(xué)追求。因而，在學(xué)生學(xué)習(xí)不同民族舞蹈前，教師應(yīng)首先向?qū)W生介紹本民族的民族文化、地域特點(diǎn)、生活環(huán)境及民俗風(fēng)情對(duì)舞蹈風(fēng)格形成其特點(diǎn)的影響，讓學(xué)生從感性上有基本的民族認(rèn)知。對(duì)“中華民族民間舞”課程教學(xué)方法的認(rèn)識(shí)，舞蹈動(dòng)態(tài)的形象示范，要經(jīng)過(guò)兩個(gè)過(guò)程：
一、第一過(guò)程要全面示范，全面把動(dòng)作做出來(lái)，手、腳、身體和面部都同步進(jìn)行，它給學(xué)生的印象應(yīng)當(dāng)是美好的總體印象。這樣做，不僅讓學(xué)生對(duì)舞蹈動(dòng)作有全面的理解，同時(shí)，也對(duì)老師產(chǎn)生尊敬喜愛(ài)的心理，使教師的威信一開(kāi)始就牢固的樹(shù)立起來(lái)。
語(yǔ)言表述有什么要求呢?
1、準(zhǔn)備：無(wú)論講解動(dòng)作還是傳遞知識(shí)，舞蹈教師的語(yǔ)言最怕似是而非。一個(gè)學(xué)生完成其動(dòng)作時(shí)長(zhǎng)期不得要領(lǐng)，得不到提高，究其原因，常常是因?yàn)樵谧畛踅虒W(xué)時(shí)教師的語(yǔ)言不準(zhǔn)確，從而學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)和誤解。在這種情況下，學(xué)生越努力越糟，如果教師的語(yǔ)言準(zhǔn)備夠充分，不僅可以避免誤解，而且有助于完成學(xué)習(xí)進(jìn)度，能達(dá)到事半功倍的效果。教師的語(yǔ)言表述能否準(zhǔn)確，除要有扎實(shí)的語(yǔ)文基礎(chǔ)，善于使用語(yǔ)言外，還要學(xué)好舞蹈教學(xué)法課。
2、生動(dòng)：語(yǔ)言的生動(dòng)性對(duì)舞蹈教師來(lái)說(shuō)是非常需要的，因?yàn)樗梢詥酒饘W(xué)生的興趣，從而減少舞蹈訓(xùn)練中的痛苦成份。舞蹈教師語(yǔ)言的生動(dòng)，主要是要善于運(yùn)用形象性語(yǔ)言。比如，蹈時(shí)，要學(xué)生手形漂亮，不要太僵硬，常用“枯樹(shù)枝”來(lái)形容僵硬的手，學(xué)生們一聽(tīng)到“注意手”的話時(shí)，就會(huì)想起“枯數(shù)枝”，誰(shuí)也不愿自己的手像“枯樹(shù)枝”那樣難看，當(dāng)然在形容難看的動(dòng)作時(shí)，切忌挖苦，以免傷害學(xué)生的自尊心，產(chǎn)生逆反心理。假如學(xué)生的情緒不好，特別是與教師有某種對(duì)立情緒時(shí)，更不能挖苦學(xué)生。
3、精煉：教師的話要盡量準(zhǔn)確、簡(jiǎn)單，不能羅嗦，否則學(xué)生的興趣就會(huì)降低，興奮不起來(lái)，影響教學(xué)質(zhì)量，而且，當(dāng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)后，熱身變冷，肌肉便開(kāi)始收縮，對(duì)訓(xùn)練是十分不利的。
4、親切：教師的語(yǔ)言要生動(dòng)，形象不能過(guò)于嚴(yán)厲，過(guò)于生硬，學(xué)生易產(chǎn)生抵觸情緒和逆反心理，所以老師要有耐心。身授：即示范的方法。示范，是由教師親自塑造讓學(xué)生可以盡量容易效仿的形象，舞蹈教師的手法，含有兩方面的內(nèi)容，一是舞蹈的動(dòng)態(tài)形象，一是舞蹈老師本人的形象?！翱趥魃硎诜ā保俏璧傅淖罨镜慕虒W(xué)法，它是符合舞蹈教學(xué)規(guī)律的。
1、講解動(dòng)作。無(wú)論是教授新動(dòng)作，還是復(fù)習(xí)老動(dòng)作，舞蹈教師都要通過(guò)講解或伴以講解。如動(dòng)作名稱，動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作規(guī)格和標(biāo)準(zhǔn)。做這個(gè)動(dòng)作容易犯的毛病，怎樣克服與糾正這些毛病等等，這里面包含許多解剖學(xué)，動(dòng)力學(xué)，物理學(xué)等方面的知識(shí)，也有語(yǔ)言方面的知識(shí)。
2、傳遞知識(shí)。課堂教學(xué)的過(guò)程中，舞蹈教師免不了有許多提示和講解。甚至在學(xué)生動(dòng)作過(guò)程中，舞蹈教師也會(huì)不時(shí)發(fā)出許多指令，提示或評(píng)論。學(xué)生把教師的話連同音樂(lè)一起接受過(guò)去，這不僅是對(duì)學(xué)生感觀的全面鍛煉，同時(shí)還是傳授各種舞蹈種類的知識(shí)，也包含與其它舞蹈種類的比較，還有關(guān)于對(duì)音樂(lè)的理解與感覺(jué)等等。
3、滲透思想。所謂思想,包括世界觀，品德，藝術(shù)觀和為人的標(biāo)準(zhǔn)等等。這方面往往不是教師有意準(zhǔn)備的，而是下意識(shí)的外露，比如在學(xué)生發(fā)生遲到，不按規(guī)定穿戴練功服，舞鞋，不聽(tīng)老師講話等違反紀(jì)律的現(xiàn)象時(shí)，教師會(huì)說(shuō)出許多不同的話來(lái)。并會(huì)同時(shí)流露出許多表情。在同學(xué)之間發(fā)生矛盾，爭(zhēng)吵等情況時(shí)，教師會(huì)把不同的言語(yǔ)說(shuō)給學(xué)生聽(tīng)。這種時(shí)候，教師本人的品格、為人，對(duì)事物的看法與處理方法，甚至是習(xí)慣語(yǔ)言，都會(huì)滲透給學(xué)生。學(xué)生會(huì)情不自禁的模仿老師的言行。對(duì)于初學(xué)者做舞蹈動(dòng)作時(shí)支配身體的能力較差，他們多善于模仿。教師通過(guò)示范一招一式，一手一腳來(lái)教導(dǎo)學(xué)生，逐漸幫助他們糾正動(dòng)作的差誤。教師做完一個(gè)完整的準(zhǔn)確的示范動(dòng)作，可避免學(xué)生走很多彎路，使學(xué)生有一個(gè)正確的動(dòng)作概念。
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軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇十七
站，多么簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作，我卻累得咬牙切齒，一開(kāi)始那英俊瀟灑的教官就給我們來(lái)了個(gè)下馬威，原來(lái)一個(gè)普普通通的站還有那么大的學(xué)問(wèn)，站著站著，我就腰酸腿疼，就一下子就坐下去，汗珠不停地滴落，借證我的苦和累。
今天的太陽(yáng)也比前幾天的更加烈。站在太陽(yáng)下，不一會(huì)兒，汗水就一滴滴地從額頭滲出來(lái)，順著我的鼻梁，慢慢流到鼻尖，最后落在嘴唇上。今天我第一次嘗到了汗水的味道。辛苦是有的，但我相信這6天后，我的身體會(huì)棒棒的。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇一
在這短暫的五天里，我們盡情地磨練自己，挑戰(zhàn)自己，嚴(yán)格要求自己。
軍訓(xùn)期間開(kāi)展的一系列活動(dòng)，使我們加強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和組織凝聚力，讓我們體驗(yàn)到良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和靈活應(yīng)變技巧在我們今后實(shí)際工作中的重要性;立定、稍息、原地轉(zhuǎn)向、齊步走、跑步走和正步走等訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我們體會(huì)到了在建設(shè)新世紀(jì)的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)。嚴(yán)格的管理、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練也增加了我們的自我約束力和時(shí)間觀念。
軍訓(xùn)是酸的。每天我們連續(xù)訓(xùn)練兩個(gè)多小時(shí)，昂首，挺胸，這些是最基本的要求。不用一天的時(shí)間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
軍訓(xùn)是苦的。經(jīng)過(guò)了三天的訓(xùn)練，腰酸背痛不用說(shuō)了，大腿更是連走路都忍忍作痛?？蛇@么一些勞累算得了什么呢?忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅(jiān)持到最后，雖然這當(dāng)中包含著多少的艱苦。
軍訓(xùn)是辣的。嚴(yán)明的紀(jì)律，在軍營(yíng)生活中必不可少，一不留神聽(tīng)錯(cuò)教官的口令或者完成不好標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作就要被點(diǎn)名單獨(dú)出列加操，臉上火辣辣的滋味真的不好受。
軍訓(xùn)是甜的`。用“苦盡甘來(lái)”四個(gè)字來(lái)修飾軍訓(xùn)很合適。五天的刻苦訓(xùn)練終于換來(lái)了第五天，也就是最后一天。
閱兵場(chǎng)上，一排排整齊的“立”在上面的是一片綠色，太陽(yáng)此時(shí)很準(zhǔn)時(shí)地從地平線上升起，從山的頂部蹦出，發(fā)出耀眼的光芒，一縷縷陽(yáng)光灑在這一排排迷彩上，形成了一道奇異的風(fēng)景線，為這個(gè)世界增添了生機(jī)與活力。
一聲聲哨響，一陣陣踏步聲，一句句口令聲，奏出了屬于軍人的氣質(zhì)，奏出了軍人的靈魂，更奏出了迷彩的本色，一頂頂帽子，一條條腰帶，一套套軍裝，穿出了軍人的生活，穿出了軍人的習(xí)慣，更穿出了迷彩的本色。
在家度過(guò)輕松愉快的暑假生活后，我們終于踏入了大學(xué)的校門，跨過(guò)人生道路又一個(gè)入口。軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生必上的第一課，作為新時(shí)代的天之驕子，我們負(fù)擔(dān)著振興祖國(guó)的大業(yè)，只有擁有強(qiáng)健的體魄，堅(jiān)強(qiáng)的意志，嚴(yán)格的紀(jì)律才能出色完成這一任務(wù)。
在酷暑烈日下，我們重復(fù)著稍息、立正、齊步走，在微涼細(xì)雨中，我們喊著嘹亮的口號(hào)。在操場(chǎng)上訓(xùn)練的滋味的確不好受，毒辣辣的陽(yáng)光肆虐掃蕩，筋疲力盡的汗水濕透衣衫。在整理內(nèi)務(wù)時(shí)，我們疊著豆腐被，齊心協(xié)力把寢室打掃的干干凈凈、整整齊齊。而我們就是要在教官的諄諄教誨下鍛煉自己的意志，學(xué)會(huì)忍耐、堅(jiān)持、適應(yīng)、團(tuán)結(jié)。
還記得剛學(xué)立正時(shí)，我就疑惑，為什么體育課中要常做的動(dòng)作，早已會(huì)的動(dòng)作，教官要如此仔細(xì)地講解，為什么一個(gè)左轉(zhuǎn)一個(gè)右轉(zhuǎn)要教官如此煞費(fèi)苦心地讓我們練習(xí)，實(shí)踐出真知，軍訓(xùn)讓我明白，小小一個(gè)立正所包涵的豐富，幾個(gè)轉(zhuǎn)身所容納的博大。站軍姿，給了我炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了我龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。而軍訓(xùn)更教會(huì)了我超出這以外的東西，那就是認(rèn)真對(duì)待自己的錯(cuò)誤。也許生命中的美麗也就在于袒露自己的錯(cuò)誤，那是一種真實(shí)的美，不刻意隱瞞什么。
其實(shí)軍訓(xùn)也并非是常人心目中的魔鬼訓(xùn)練、灰色的詠嘆調(diào)。緊張忙碌的軍訓(xùn)之余，我們一同感受軍歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪邁的氣勢(shì)，拉歌時(shí)大家圍坐一團(tuán)的親熱勁兒以及互相爭(zhēng)論的不服輸勁兒。你來(lái)一首，我拉一首，氣勢(shì)豪邁的《團(tuán)結(jié)就是力量》，宛如一縷春風(fēng)拂過(guò)心頭的《軍中綠花》……大家齊聲喊出了當(dāng)兵人的心聲，并與之不可遏制地引起了強(qiáng)烈的共鳴。所有這些都是我們?nèi)松缆分须y得一次的奇遇，定會(huì)銘刻于心……令人難以忘懷。而這些都是我們平日中未曾感受到的。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”是軍訓(xùn)的體會(huì)，“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。唯有經(jīng)歷過(guò)身體上的磨練，才能造就精神上的洗禮，我們以后仍需更多鍛煉才能成熟，才能在社會(huì)大潮中尋到屬于自己的港灣。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇二
“流血流汗不流淚!掉皮掉肉不掉隊(duì)!”朗朗的宣誓聲，正是軍訓(xùn)剛開(kāi)始時(shí)我們的莊嚴(yán)宣誓，這六天里，我學(xué)會(huì)了很多。別人總是說(shuō)，軍訓(xùn)很苦，很累，但總是收獲滿滿。經(jīng)歷了軍訓(xùn)的人才知道，真的是這樣。
時(shí)間飛快流逝，眨眼間，到軍訓(xùn)的最后一天。這天早上，我們?cè)跒闄z閱作準(zhǔn)備。和第一天相比，我們成長(zhǎng)了很多。從最開(kāi)始的站一會(huì)兒就嫌累到現(xiàn)在的站如松，從最開(kāi)始的各種理由請(qǐng)假逃訓(xùn)到全員參加檢閱。再苦再累，我們都咬牙堅(jiān)持。檢閱，是令我印象最深的一件事，從入場(chǎng)到結(jié)束，每個(gè)環(huán)節(jié)，每個(gè)動(dòng)作我都記得清清楚楚。這六天，我們成長(zhǎng)了，這六天，我們懂了很多。吃飯時(shí)我們不再說(shuō)話，站隊(duì)時(shí)我們不再打鬧。我們不再需要家長(zhǎng)在身邊幫我們疊被，穿衣服，我們可以自己整理內(nèi)務(wù)，自己照顧自己?！耙聛?lái)伸手，飯來(lái)張口”這八個(gè)字已經(jīng)遠(yuǎn)離我們。
經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)，我們已然變成一個(gè)個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的戰(zhàn)士。是誰(shuí)讓我們變成現(xiàn)在這樣優(yōu)秀呢?是我們的教官。他嚴(yán)格要求我們，每個(gè)動(dòng)作必須規(guī)范，否則嚴(yán)厲懲罰，卻又對(duì)我們無(wú)微不至的關(guān)心。下雨天教官給我們的班主任發(fā)微信讓鞋濕的同學(xué)回去換鞋。雖然他很嚴(yán)厲，但我們知道那是想讓我們變得更加優(yōu)秀。經(jīng)過(guò)六天的相處，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)教官人很好，很優(yōu)秀，優(yōu)秀的人希望帶出的兵也優(yōu)秀。
經(jīng)過(guò)我們共同的努力，終于在檢閱當(dāng)天獲得“標(biāo)兵連隊(duì)”的稱號(hào)。我們沒(méi)有令教官失望，我們達(dá)到了教官的要求，如果有機(jī)會(huì)，我希望當(dāng)面對(duì)教官說(shuō)一句“謝謝教官!”這六天里，老師對(duì)我們也非常關(guān)心，下雨天他們冒著雨陪我們，沒(méi)有人要求他們這么做，他們是自愿的。如果沒(méi)有他們，我們不可能取得現(xiàn)在的成績(jī)，謝謝老師!
這六天里，我們彼此更加了解，我們的友情起來(lái)越深。熱血男兒，百煉成鋼，披荊斬棘，所向披靡!
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇三
一周的艱辛訓(xùn)練結(jié)束了?；叵肫饋?lái)，覺(jué)得既漫長(zhǎng)又短暫。每天在高溫中承受著那沒(méi)完沒(méi)了的訓(xùn)練，雖然是辛苦的，但也少不了我們的歡聲笑語(yǔ)。休息的時(shí)候，我們每一個(gè)人都有說(shuō)有笑的。
在這一周中我們學(xué)到了很多，我們通過(guò)進(jìn)行軍事化的訓(xùn)練來(lái)提高我們的紀(jì)律性培養(yǎng)我們的意志力。在家里我們從來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這種生活，我們向來(lái)都是過(guò)著衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口皇帝生活，特別是在暑假這個(gè)時(shí)間充足，天氣又很熱的情況下，常常是在家里一邊吹著空調(diào)一邊吃零食看電視。而我們忽然來(lái)到學(xué)校參加訓(xùn)練，還真的有點(diǎn)兒不習(xí)慣，每天都要接受嚴(yán)格的訓(xùn)練，就連休息的時(shí)候也要繃緊神經(jīng)，教官隨時(shí)都有可能下達(dá)命令!
軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時(shí)候。但我堅(jiān)持了下來(lái)，軍訓(xùn)是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)考驗(yàn)自我，磨練自我的過(guò)程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬(wàn)不得已絕不停止訓(xùn)練，要知道軍訓(xùn)本來(lái)就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會(huì)咬咬牙，挺過(guò)去。也許堅(jiān)毅在累酸的腰間堆集，最后將堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈?；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力、是堅(jiān)毅、是勇敢、是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。無(wú)論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無(wú)所謂了。我想這也就達(dá)到了軍訓(xùn)的目的了吧。
在這里我們要特別感謝我們的教官。雖然他們休息的時(shí)候也會(huì)跟我們開(kāi)開(kāi)玩笑，但是在訓(xùn)練上決不馬虎，每次學(xué)習(xí)新的動(dòng)作時(shí)他們都會(huì)親自為我們示范，在我們站軍姿時(shí)也會(huì)幫我們矯正姿勢(shì)，而我們也時(shí)常能看見(jiàn)他被汗水浸濕的軍衣。在訓(xùn)練中，他們也會(huì)做一些搞怪的事情讓我們放松一下。
這幾天的訓(xùn)練讓我們知道了做人要有鋼鐵般的意志，要有堅(jiān)持不懈的精神、要有持之以恒的決心，才能戰(zhàn)勝一切困難。雖然軍訓(xùn)是很累的，但是又讓我們學(xué)會(huì)了一些寶貴的品質(zhì)，能學(xué)會(huì)這些東西，我認(rèn)為即使再苦再累也是值得的。我們一定要記住我們班的口號(hào)：激情飛揚(yáng)、超越夢(mèng)想、挑戰(zhàn)極限、鑄就輝煌、我相信，這段經(jīng)歷定讓我們永生難忘!
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇四
在這短暫的五天里，我們盡情地磨練自己，挑戰(zhàn)自己，嚴(yán)格要求自己。
軍訓(xùn)期間開(kāi)展的一系列活動(dòng)，使我們加強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和組織凝聚力，讓我們體驗(yàn)到良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和靈活應(yīng)變技巧在我們今后實(shí)際工作中的重要性；立定、稍息、原地轉(zhuǎn)向、齊步走、跑步走和正步走等訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我們體會(huì)到了在建設(shè)新世紀(jì)的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)。嚴(yán)格的管理、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練也增加了我們的自我約束力和時(shí)間觀念。
軍訓(xùn)是酸的。每天我們連續(xù)訓(xùn)練兩個(gè)多小時(shí)，昂首，挺胸，這些是最基本的要求。不用一天的時(shí)間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
軍訓(xùn)是苦的。經(jīng)過(guò)了三天的訓(xùn)練，腰酸背痛不用說(shuō)了，大腿更是連走路都忍忍作痛?？蛇@么一些勞累算得了什么呢？忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅(jiān)持到最后，雖然這當(dāng)中包含著多少的艱苦。
軍訓(xùn)是辣的。嚴(yán)明的紀(jì)律，在軍營(yíng)生活中必不可少，一不留神聽(tīng)錯(cuò)教官的口令或者完成不好標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作就要被點(diǎn)名單獨(dú)出列加操，臉上火辣辣的滋味真的不好受。
軍訓(xùn)是甜的。用“苦盡甘來(lái)”四個(gè)字來(lái)修飾軍訓(xùn)很合適。五天的刻苦訓(xùn)練終于換來(lái)了第五天，也就是最后一天。
閱兵場(chǎng)上，一排排整齊的“立”在上面的是一片綠色，太陽(yáng)此時(shí)很準(zhǔn)時(shí)地從地平線上升起，從山的頂部蹦出，發(fā)出耀眼的光芒，一縷縷陽(yáng)光灑在這一排排迷彩上，形成了一道奇異的風(fēng)景線，為這個(gè)世界增添了生機(jī)與活力。
一聲聲哨響，一陣陣踏步聲，一句句口令聲，奏出了屬于士兵的氣質(zhì)，奏出了士兵的靈魂，更奏出了迷彩的本色，一頂頂帽子，一條條腰帶，一套套軍裝，穿出了士兵的生活，穿出了士兵的習(xí)慣，更穿出了迷彩的本色。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇五
近年來(lái)，軍訓(xùn)已經(jīng)成為了大學(xué)生活的一個(gè)重要組成部分。它旨在通過(guò)嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性、團(tuán)隊(duì)合作精神和責(zé)任感。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生們將接受軍事教育，學(xué)習(xí)軍人的行為準(zhǔn)則和職責(zé)，并體驗(yàn)軍人的生活方式和軍隊(duì)文化。軍訓(xùn)不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是在短短幾周內(nèi)為學(xué)生們打開(kāi)了一個(gè)全新的世界，幫助他們成長(zhǎng)、自立和塑造個(gè)性。
第二段：對(duì)軍事訓(xùn)練的反思。
在軍事訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了體能訓(xùn)練、軍事技能訓(xùn)練和軍事理論訓(xùn)練等環(huán)節(jié)。通過(guò)參與這些訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了軍人所承受的身體和心理壓力。每天早起的晨跑、持續(xù)的體能訓(xùn)練以及緊張的軍事技能演練，讓我更加明白了軍人的辛苦和奉獻(xiàn)。同時(shí)，我也意識(shí)到自己還有很多不足，特別是在團(tuán)隊(duì)合作和責(zé)任意識(shí)方面。而這些都是我需要努力改進(jìn)的地方。軍事訓(xùn)練讓我不斷反思自己的問(wèn)題，并且激勵(lì)我下定決心做出積極的改變。
第三段：在團(tuán)隊(duì)中的積極表現(xiàn)。
在整個(gè)軍事訓(xùn)練期間，我積極參與每一項(xiàng)訓(xùn)練，與隊(duì)友們保持良好的合作和團(tuán)結(jié)。在分組戰(zhàn)術(shù)演練中，我積極承擔(dān)起自己的責(zé)任，嚴(yán)格遵守指揮并與隊(duì)友緊密協(xié)作。這種團(tuán)隊(duì)精神不僅增強(qiáng)了我們的戰(zhàn)斗力，也為我樹(shù)立了更為堅(jiān)定的自信心。通過(guò)和其他隊(duì)員的密切互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，理解與尊重他人的觀點(diǎn)。我深知只有在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，并學(xué)會(huì)互相支持和幫助，才能取得更好的成績(jī)。
第四段：對(duì)軍事素養(yǎng)的理解和重視。
在軍訓(xùn)過(guò)程中，我們不僅僅進(jìn)行了技能訓(xùn)練，還接受了軍事理論教育。這讓我深入了解了軍人的職責(zé)和使命，以及軍隊(duì)的紀(jì)律要求。我認(rèn)識(shí)到，軍事素養(yǎng)不僅僅是一種技能，更是一種態(tài)度和價(jià)值觀的塑造。軍事素養(yǎng)涵蓋了很多方面，如軍人榮譽(yù)感、忠誠(chéng)度、責(zé)任感等。這些素養(yǎng)對(duì)于我未來(lái)的發(fā)展和成長(zhǎng)具有重要意義，因?yàn)樗鼈儗⒂绊懙轿以诠ぷ鳌W(xué)習(xí)和生活中的表現(xiàn)。
第五段：軍訓(xùn)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要意義。
通過(guò)這次軍訓(xùn)，我不僅僅是學(xué)到了軍人的基本技能，更重要的是明白了自身的不足并且有了改變的決心。軍訓(xùn)讓我更加堅(jiān)強(qiáng)，克服了身體上的困難和心理的挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我也結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的同學(xué)，并與他們建立起真摯的友誼。這次軍訓(xùn)讓我成長(zhǎng)了許多，在未來(lái)的日子里，我將會(huì)努力保持這種精神，并用之應(yīng)用到以后的學(xué)習(xí)和生活中，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而努力奮斗。
總結(jié)：通過(guò)軍事訓(xùn)練，我學(xué)到了很多不僅僅是技能上的東西。我意識(shí)到，要成為一個(gè)勝任者，我需要具備團(tuán)隊(duì)合作的精神，承擔(dān)起自己的責(zé)任，并且有決心去面對(duì)困難。軍訓(xùn)不僅加強(qiáng)了我的體能，還培養(yǎng)了我堅(jiān)韌不拔的精神和積極樂(lè)觀的態(tài)度。這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷將成為我人生道路上的寶貴財(cái)富，并且對(duì)我今后的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇六
一縷陽(yáng)光從宿舍的窗戶透進(jìn)來(lái)，天空開(kāi)始像小姑娘的臉一般紅潤(rùn)起來(lái)，世間萬(wàn)物都開(kāi)始蘇醒過(guò)來(lái)，美好的一天也隨之而來(lái)。
我們邁著活潑的步伐走進(jìn)教室，等待著我們的是軍訓(xùn)的最后一天，回想這幾天的點(diǎn)滴點(diǎn)滴，我發(fā)現(xiàn)我成長(zhǎng)了許多，邁出了很多勇敢的第一步。從初來(lái)乍到到懵懂到現(xiàn)在的熟悉并適應(yīng)現(xiàn)在的環(huán)境，從剛開(kāi)始的不善言表到現(xiàn)在的可以喝同學(xué)們愉快交流，我成長(zhǎng)了不少。
仔細(xì)地回味一下度過(guò)的每一天，不僅僅只有苦，更多的是快樂(lè)和充足。齊步走時(shí)，看到的一排排齊刷刷的身影，大家整齊的擺臂，耳邊響起的也是整齊劃一的聲音，這一刻，心里滿滿的充實(shí)感，但我覺(jué)得老天總是不給力，這時(shí)候它似乎不應(yīng)該總是陰沉著臉，我總在想應(yīng)該是大大的太陽(yáng)，讓我們揮汗如雨，似乎這樣才會(huì)更有意義些，好像這樣，我內(nèi)心的快樂(lè)和充實(shí)才會(huì)被放大，也許這就是先苦后甜的快樂(lè)吧。
最后一天下午，教官說(shuō)總練那些動(dòng)作顯得有些枯燥無(wú)味，想教我們些不一樣的，我們又比別人多學(xué)了一個(gè)正步，動(dòng)作難度比其他動(dòng)作的難度高多了，但這更能激發(fā)我們積極性和勝負(fù)欲，充滿活力的一下午就這么過(guò)去了，軍訓(xùn)生活開(kāi)始了倒計(jì)時(shí)，內(nèi)心五味雜談，感覺(jué)送了一口氣卻又是滿滿的不舍，軍訓(xùn)的這幾天對(duì)于我來(lái)說(shuō)意義非凡。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇七
第一段：引言（100字）。
在大學(xué)生活的開(kāi)端，軍訓(xùn)是一次難忘的經(jīng)歷。作為新生，我參加了本校的軍訓(xùn)，并得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。通過(guò)這段時(shí)間的嚴(yán)格訓(xùn)練與鍛煉，我深刻認(rèn)識(shí)到軍訓(xùn)對(duì)于大學(xué)生的重要性，也明白了作為一名大學(xué)生應(yīng)該具備的基本素質(zhì)。
第二段：自律的重要性（300字）。
軍訓(xùn)教會(huì)了我自律的重要性。在軍訓(xùn)中，我們每天都要遵守嚴(yán)格的紀(jì)律，按時(shí)起床、按時(shí)吃飯、按時(shí)訓(xùn)練，這些要求都需要我們自己去管理和執(zhí)行。通過(guò)軍訓(xùn)，我明白了自律不僅是一種良好的習(xí)慣，更是一種必備的素質(zhì)。自律可以培養(yǎng)出嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)和堅(jiān)持的毅力，這對(duì)于未來(lái)在學(xué)習(xí)和工作中都非常重要。我也意識(shí)到只有自律，才能更好地掌控自己的生活。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的力量（300字）。
軍訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。在軍事訓(xùn)練中，個(gè)人的力量微不足道，只有與隊(duì)友們緊密配合，才能完成任務(wù)。每個(gè)人都要盡力發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)自己的力量。只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能在有限的時(shí)間內(nèi)達(dá)到最佳結(jié)果。通過(guò)軍訓(xùn)，我明白了“一人炸不倒一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)可以炸倒一個(gè)人”的道理。團(tuán)隊(duì)合作不僅培養(yǎng)了我與人合作的能力，也增強(qiáng)了我的責(zé)任心和感恩之心。
第四段：挑戰(zhàn)自我與克服困難（300字）。
軍訓(xùn)中，我們經(jīng)歷了各種各樣的艱辛和困難，但這正是對(duì)自己進(jìn)行挑戰(zhàn)和克服的最佳機(jī)會(huì)。面對(duì)緊張的訓(xùn)練和高強(qiáng)度的身體鍛煉，我曾一度感到無(wú)法承受，但我從未放棄。通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，我克服了身體的疲憊和心理的困擾，逐漸適應(yīng)了軍事訓(xùn)練的要求。這段經(jīng)歷讓我更加堅(jiān)定地相信，只要努力去做，任何看似不可能的事情都可以變?yōu)榭赡堋?BR> 第五段：感悟與成長(zhǎng)（200字）。
通過(guò)這次軍訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了軍事訓(xùn)練對(duì)于大學(xué)生的重要性。它不僅可以培養(yǎng)我們的紀(jì)律性和自律性，還可以鍛煉我們的意志品質(zhì)和身體素質(zhì)。軍訓(xùn)是一次難得的成長(zhǎng)之旅，讓我從追求舒適向追求進(jìn)步轉(zhuǎn)變，從被動(dòng)接受到主動(dòng)進(jìn)取。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，我將努力保持自律，不斷鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)合作精神和挑戰(zhàn)自我的勇氣，為自己的成長(zhǎng)和發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
通過(guò)參加軍訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到軍事訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生的重要性。自律、團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)自我與克服困難，都是我從軍訓(xùn)中汲取的寶貴經(jīng)驗(yàn)。這次軍訓(xùn)對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義，也為我在大學(xué)生活的起點(diǎn)上開(kāi)了個(gè)好頭。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇八
老天還算挺幫忙的，這兩天涼爽多了，同學(xué)們漸漸的也習(xí)慣了軍訓(xùn)生活，你看，這正步踢得多好呀!這離不開(kāi)邊防站9位教官的辛勤指導(dǎo)，也離不開(kāi)7位臨時(shí)班主任的全天候陪同。
有的時(shí)候，時(shí)間真的流逝得很慢，最起碼，今天的我的確深有體會(huì)。
軍訓(xùn)的苦也樂(lè)在其中。站在操場(chǎng)上的我，覺(jué)得自己很偉大，從未想過(guò)，自己也能一改往日的懶蟲(chóng)形象。靜立著，我也思考著。
我猜想，操場(chǎng)上那個(gè)一身軍服的自己，是不是很神氣呢?在陽(yáng)光的熱烈擁護(hù)下，我對(duì)身上的每一滴汗水都深有體會(huì)，對(duì)于軍訓(xùn)來(lái)說(shuō)，流汗只是小意思而已，這個(gè)我早有心理準(zhǔn)備，但是，腰酸背痛，卻使我更覺(jué)得度日如年。
與新同學(xué)同舟共濟(jì)，這是上天的安排了吧，正因?yàn)槲覀児捕取盎茧y”，更加深了彼此的友誼，這也是我的收獲啊!
放眼望去，青色飛揚(yáng)，青春的色彩把身上遺留的稚氣覆蓋了。漫過(guò)花季，我想，軍訓(xùn)的日子會(huì)是我一生中，一段刻骨銘心的回憶!
一向喜歡陽(yáng)光灑滿全身的感覺(jué)，但今天，我卻希望“天有不測(cè)風(fēng)云”，如果來(lái)陣雨擊退所有不再溫柔的陽(yáng)光，那上帝對(duì)任何人都是公平的了。
一道刺眼的陽(yáng)光開(kāi)始了我們的軍訓(xùn)生涯。
在家時(shí)，所有的朋友為我打氣，在這種鼓勵(lì)下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集訓(xùn)_，看著朋友們的倒下，我的心倏得被一陣陰影所籠罩，信心不再十足，意志不再堅(jiān)定，就這樣的，我不再沉著。中午時(shí)分的陽(yáng)光特別火辣，我知道，一句“報(bào)告”可以換來(lái)一時(shí)的休息，我也知道，這一句“報(bào)告”也正意味著向自己低頭，但在逆境中決不能向自己低頭，我要挺住，不能讓一句“報(bào)告”竊入我心中的防火墻。
我堅(jiān)持著，不讓自己倒下，我知道，今天只是苦海生涯的第一天，更苦更累的還在后面。今天的我們活得很苦很累，明天的我們也許會(huì)更苦更累，腳下的路還很長(zhǎng)，如果我們現(xiàn)在倒下，那么我們自己就成了自己的絆腳石，所以，我堅(jiān)持著，雖然我知道我可能會(huì)隨時(shí)倒下，但在沒(méi)倒下之前，我不會(huì)讓心中的自己倒下?，F(xiàn)在要做的很簡(jiǎn)單，只是鼓勵(lì)自己，相信自己，而已。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇九
告別了那個(gè)令我回味無(wú)窮的母校，升入了這個(gè)絢麗多彩的中學(xué)，進(jìn)入中學(xué)的每個(gè)新生都必須參加軍政訓(xùn)練。
“軍訓(xùn)”——這多么可怕呀，令人有一種毛骨悚然的感覺(jué)，使人對(duì)軍訓(xùn)產(chǎn)生了恐懼感。然而軍訓(xùn)對(duì)我們這些“嬌生慣養(yǎng)”的小孩也是有好處的。
有人說(shuō)：“為什么要軍訓(xùn)?軍訓(xùn)有什么好處呢?”軍訓(xùn)能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神;使我們身體素質(zhì)等方面都得到發(fā)展，并有時(shí)間培養(yǎng)一技之長(zhǎng)，創(chuàng)造新的財(cái)富，只有這樣，我們將來(lái)才能在社會(huì)上找到立足之地，成為一名合格的接班人;也只有這樣我們才能更好地建設(shè)祖國(guó)的未來(lái)。
軍訓(xùn)的感受像個(gè)五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸樣樣都有。
軍訓(xùn)是殘酷的，記得剛開(kāi)始軍訓(xùn)的第一天，教官就給我們一個(gè)下馬威。讓我們?cè)诹胰罩丝竞蟮牟賵?chǎng)上站上一段時(shí)間。熱氣不斷的從地里面往上透，腳底又酸又燙，汗不斷地從臉上流下來(lái)，滴在地上，而且還口干舌燥的，我有點(diǎn)想打“退堂鼓”了，但是我沒(méi)有這樣做。我一直告誡自己：一定要堅(jiān)持下去，時(shí)間快到了，再忍一下就行了，要是現(xiàn)在放棄的話，那我前面所做的不就是白費(fèi)了嗎?于是我就咬著牙，硬撐了下來(lái)。
一天下來(lái)，我已經(jīng)是筋疲力盡了，晚上，當(dāng)我軟綿綿地躺在床上，回想軍訓(xùn)時(shí)由于我們大家的努力，得到了教官和老師的好評(píng)。不一會(huì)兒我就進(jìn)入了甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。這一天雖然很累，但讓我懂得了想要完成一件事，就必須堅(jiān)持不懈，持之以恒的努力，才能到達(dá)成功的彼岸。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇十
通過(guò)一周的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，確實(shí)讓我收獲不少，感慨太多。不過(guò)，我認(rèn)為更重要的是我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦械靡猿浞值捏w現(xiàn)。
聽(tīng)說(shuō)員工開(kāi)展為期7天的軍訓(xùn)消息后，我心想：“這不是沒(méi)事找事嗎?公司花了錢，我們受了苦，還浪費(fèi)了時(shí)間，要知道在商場(chǎng)上時(shí)間就是金錢呀!”但軍訓(xùn)完成后，我才認(rèn)識(shí)到我剛開(kāi)始的這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。公司此次軍訓(xùn)目的，是著力在錘煉專業(yè)技能、磨練意志、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)精神，盡而提高工作辦事效率。并要求在訓(xùn)練面前不講條件，不找借口，不怕吃苦，雷厲風(fēng)行，令行禁止?？此坪?jiǎn)單的要求卻在一次次轉(zhuǎn)體間，一次次行進(jìn)與停止間，使我清楚的認(rèn)識(shí)到自身的差距與不足。
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)。一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲。端正態(tài)度，擺正位置，當(dāng)好普通一兵是我的最大心得體會(huì)。站軍姿，給我不屈脊梁的身體，也給了我無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)體，體現(xiàn)了敏捷的思維，更體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的隊(duì)伍。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無(wú)論在哪個(gè)崗位上。
這次軍訓(xùn)雖然很累，很苦，但我認(rèn)為值得。通過(guò)這次軍訓(xùn)每位員工都學(xué)會(huì)了很多東西，學(xué)會(huì)的這些東西是用多少錢都買不到的。這些東西讓我們一生受用。在軍訓(xùn)考核結(jié)束后，公司還請(qǐng)專家還有王總對(duì)我們今年的工作思路和目標(biāo)確定了方向，還有工作中的問(wèn)題進(jìn)行了解答，讓我們工作不在迷茫。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇十一
許多人都說(shuō)：“軍訓(xùn)使我們學(xué)會(huì)了去面對(duì)，去克服，即使前方是重重的高山。”我贊同這句話，烈日下，我們永不言棄的汗水便是最好的回答?？绍娪?xùn)時(shí)我們所得到的，難道只是這克服困難的勇氣和毅力嗎?不是，還有比這更可貴的!
汗水早已將背濕透，只依稀聽(tīng)見(jiàn)教官的口令“一二一，一二一”和四周粗粗細(xì)細(xì)的不成調(diào)子的喘氣聲。真累!現(xiàn)在的我真想一屁股坐在地上，痛痛快快地喝上幾口水來(lái)?？晌抑肋@并不現(xiàn)實(shí)，教官似乎沒(méi)有要停下來(lái)休息的樣子。不是教官太嚴(yán)厲，我們做的確實(shí)不好。正步走擺臂練習(xí)，瞧，這高高低低的手，從旁邊看過(guò)來(lái)，多不整齊!我在心里直犯嘀咕：“真是的，怎么就不能齊一點(diǎn)兒呢?照我的做，一定能做好!”
接下來(lái)其他班的與我們班比賽?？粗思业年?duì)伍如此整齊，我的心中充滿了不甘，但更多的是不解，為什么人家的隊(duì)伍可以做到如此整齊，而我們就不行呢?教官告訴我們：“當(dāng)我們?cè)谛羞M(jìn)中，我們需要用余光去看兩側(cè)的人，盡量將自己的動(dòng)作與其他人相一致，因?yàn)樵谶@里，我們是一個(gè)整體。”
是呀!我們是一個(gè)整體!在這個(gè)整體之中，我們無(wú)法單靠一個(gè)人去完成我們的任務(wù)。就像是一根根分散著的繩子，單單一根繩或許連一把尺子的長(zhǎng)度也比不上。但如果將它們連在一起，它的長(zhǎng)度就是我們無(wú)法想象的了。我們所欠缺的就是團(tuán)結(jié)!也正是因?yàn)槲覀兊牟粓F(tuán)結(jié)，我們的心仍然不在一塊，我們的動(dòng)作才做不到整齊。
大家也似乎都明白了。在接下來(lái)的訓(xùn)練中，我們的動(dòng)作變得越來(lái)越整齊，我們的步伐也變得越來(lái)越一致…….
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇十二
短短的四天軍訓(xùn)已經(jīng)過(guò)去了，但是，軍訓(xùn)帶給我們的那種不怕苦，不怕累的精神仍然在我們的腦海中久久不能褪去。
記得剛剛到長(zhǎng)樂(lè)的時(shí)候，剛開(kāi)始便被教官那一句“旅行箱都給我提起來(lái)！”給嚇精神了。每個(gè)人的軍姿都站得有摸有樣的。即使在我們眼中教官們是那樣的嚴(yán)厲，但是我們都可以理解他們，回到宿舍時(shí)，第一次換上那綠色的迷彩服。小小的心中都是滿滿的激動(dòng)?？窗?，我也是一個(gè)準(zhǔn)軍人了。
軍訓(xùn)可不同體育課，每時(shí)每刻你都要繃緊神經(jīng)，稍不留意就會(huì)被罰深蹲，但沒(méi)有任何一個(gè)人有怨言。給我印象最深的就是第一天晚上的體能訓(xùn)練。晚上山中的溫差很大，即使下午還是陽(yáng)光明媚，但到了晚上，大家都冷得發(fā)抖。就在這個(gè)時(shí)候，體能訓(xùn)練開(kāi)始了：200個(gè)左右腳跳100個(gè)俯臥撐100個(gè)仰臥起坐100個(gè)深蹲這一連串讓我們膽戰(zhàn)心驚的數(shù)字意味著我們正式開(kāi)始了體能訓(xùn)練。大家也許都對(duì)這些數(shù)目抱有一些意見(jiàn)，每個(gè)人都是愁眉苦臉，對(duì)自己也是滿滿的不自信，但是沒(méi)有辦法，軍人的天性就是服從，只能抱著試一試的心態(tài)跳了起來(lái)……到了俯臥撐后，大家每喊一個(gè)做一個(gè)。營(yíng)長(zhǎng)也和我們一起喊，有時(shí)候還會(huì)跳幾個(gè)數(shù)，這無(wú)疑是對(duì)我們的鼓勵(lì)，大操場(chǎng)上叫喊聲轟天，我感覺(jué)我身邊的同學(xué)們都又飽含熱情了，100，50，20，10，5，1結(jié)束了！這令人無(wú)法相信的訓(xùn)練內(nèi)容，竟然在我們一聲聲沙啞，但又充滿朝氣的叫喊聲中，結(jié)束了！做完后，每個(gè)人坐在地上，帶著欣喜的神態(tài)，為自己剛剛的努力快樂(lè)，為自己剛剛的堅(jiān)持慶幸。我們成功了。
在野外拉練中，我們相互扶持，詮釋著團(tuán)結(jié)的精神。在熾熱的陽(yáng)光下，我們站著軍姿，展示著我們青春的風(fēng)采。在最后方隊(duì)的展示中，我們一絲不茍，走出這幾日我們所學(xué)到的一切！這一次的軍訓(xùn)著實(shí)訓(xùn)練了我很多，我們用堅(jiān)韌的意志、強(qiáng)健的體魄、健康的膚色、飽滿的精神、整齊的步伐、昂揚(yáng)的斗志向?qū)W校和親人交了一份令人滿意的答卷！
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇十三
為期六天的軍訓(xùn)早已經(jīng)結(jié)束，但那時(shí)的經(jīng)歷依然歷歷在目，不能忘卻。
經(jīng)過(guò)六天的軍訓(xùn)，我們從家庭的溫室中跳脫出來(lái)，我們終于能夠吃下這一點(diǎn)點(diǎn)的苦難，學(xué)習(xí)上的苦難又算得了什么呢?我們應(yīng)該迎難而上，一路披荊斬棘，完成我們的夢(mèng)想，為了實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想而不斷努力學(xué)習(xí)。
軍訓(xùn)，也讓我們領(lǐng)略了什么叫做軍人作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，只有鋼鐵般的紀(jì)律才能讓軍隊(duì)成一個(gè)軍隊(duì)的樣子，才能夠保家衛(wèi)國(guó)。站有站相，做有做相。鋼鐵般的紀(jì)律磨練出了鋼鐵般的意志，他們?cè)谧鎳?guó)需要他們的時(shí)候挺身而出，為了人民的生命財(cái)產(chǎn)奮不顧身，哪怕會(huì)犧牲自己。向他們致以最崇高的敬意。既然沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，那么，我們應(yīng)該理解學(xué)校的嚴(yán)格紀(jì)律，并且嚴(yán)格遵守紀(jì)律，好好學(xué)習(xí)。
我們的皮膚被曬黑了，那是健康的膚色。記得剛開(kāi)始軍訓(xùn)的時(shí)候，有不少人暈倒了，說(shuō)明我們體質(zhì)確實(shí)不好。我們來(lái)學(xué)校是讀書(shū)的，但是最重要的還是我們的身體，所以適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉是十分必要的，像本人就十分喜歡打羽毛球乒乓球。
難忘的軍訓(xùn)，我們時(shí)刻銘記。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇十四
x月x日，我跨進(jìn)了xx中學(xué)的校門，我是xx班的，在這里，迎來(lái)了軍訓(xùn)生活的第一天。一開(kāi)始，我還懷著輕松的態(tài)度去看待它，沒(méi)想到，它不好惹。
“稍息，立正，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)……”這些簡(jiǎn)單的口令就像遙控器一樣，全方位地操控著我們，弄得我像個(gè)芭蕾舞演員，轉(zhuǎn)得找不著北。天氣炎熱得像個(gè)烤爐，汗水像斷了線的珠子，一刻也不休息，我不斷地做著這些乏味的動(dòng)作，相信我漸漸要從亞洲人轉(zhuǎn)化為非洲人了。再看看別的同學(xué)，也是各個(gè)“汗”無(wú)止盡。但，說(shuō)實(shí)在的，只有教官最熱，還戴著帽子，穿著長(zhǎng)褲、皮鞋，衣服不濕透才怪。軍訓(xùn)的第一天，讓我激動(dòng)，讓我緊張，更讓我快樂(lè)，突然感覺(jué)自己學(xué)到了好多，好多……不僅僅只是一些乏味的動(dòng)作……辛苦過(guò)后竟感覺(jué)有種莫名的喜悅，也許是先苦后甜，又也許是應(yīng)證了了那句話：痛并快樂(lè)著。
接下來(lái)的幾天，我們學(xué)了敬禮、正步走、齊步走，汗水都可以裝一桶了，每一次流汗，都是一個(gè)難熬的過(guò)程;每一次流汗就像許多條小蟲(chóng)子，從頭爬到腳，癢癢的;每一次流汗，都在向的成功邁了一小步……讓汗水流吧!下吧!撒吧!只要能在汗水中看到成功的影子，我們?nèi)文銛[布。
團(tuán)結(jié)是成功不可缺少的佐料。無(wú)論何時(shí)，一句鼓勵(lì)，一份安慰都會(huì)讓他(她)欣然微笑，記得老師在比賽之前說(shuō)過(guò)：“現(xiàn)在不是展現(xiàn)個(gè)人英雄主義的時(shí)候!”我學(xué)習(xí)齊步走，動(dòng)作做的總是前不著村，后不著店的，哪一只腳走歪了，身子就整個(gè)不協(xié)調(diào)，就會(huì)因?yàn)槲乙粋€(gè)人，而影響了整個(gè)班，正可謂;牽一發(fā)，動(dòng)全身哪!
多少付出等于多少成功。會(huì)操過(guò)后，宣布成績(jī)，我們0712班獲得了2等獎(jiǎng)。之后，教官們給我們展現(xiàn)了精彩的表演，每一個(gè)動(dòng)作都讓我心潮澎湃。
原來(lái)當(dāng)一名合格的軍人是多么不容易呀!
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇十五
其實(shí)我覺(jué)得軍訓(xùn)這幾天，我們受到的不是站軍姿，走正步，練隊(duì)形，而是磨練我們一種意識(shí)，一種吃苦的意識(shí)，一種堅(jiān)持的意識(shí)，一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)，一直遵守紀(jì)律的意識(shí)!其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，足以我們一生享用。
有一位哲人說(shuō)：“無(wú)法回味的感覺(jué)才是最美妙的感覺(jué)”對(duì)于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會(huì)中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有品嘗過(guò)的人才會(huì)知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣身受的人相對(duì)一笑，讓美妙的感覺(jué)在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)對(duì)于每個(gè)人都是別有一番滋味在心頭，而對(duì)于我，軍訓(xùn)在某種程度上已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時(shí)給我動(dòng)力的力量，它已經(jīng)成為一種寶貴而難得的一種經(jīng)歷，軍訓(xùn)在我的記憶中已經(jīng)成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，支撐著我人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。而軍訓(xùn)給我最美好的回憶是，同學(xué)們和教官之間純潔，淳樸充滿人情味的關(guān)系，這種關(guān)系很令人懷念和留戀，向往啊!
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇十六
中國(guó)舞蹈包括中國(guó)古典舞，民族民間舞蹈，這個(gè)學(xué)期我們主要學(xué)習(xí)的是中國(guó)民間舞蹈的教學(xué)，了解了各種民間舞蹈的教學(xué)元素。中華民族民間舞蹈，泛指我國(guó)56個(gè)民族的各種舞蹈的總稱。由于各民族人群在生存的自然環(huán)境的影響下，其生產(chǎn)、生活、歷史、習(xí)俗在民族性的基礎(chǔ)上必然帶有自然界給予的印記，其民間舞蹈文化更是具有地域性，有著各民族自身獨(dú)特的色彩和風(fēng)格。
1、介紹民族舞蹈的民族文化、地域特點(diǎn)、生活環(huán)境及民俗風(fēng)情。一個(gè)地區(qū)、一個(gè)民族的民間舞蹈的生成演化，與其他傳統(tǒng)藝術(shù)門類一樣，是與其相應(yīng)的生存地域、民族習(xí)俗、地形氣候、歷史制度、文化背景，甚至宗教信仰緊密相聯(lián)的。經(jīng)過(guò)數(shù)千年的發(fā)展、演變、整合，最終形成民間舞蹈各自穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)，并符合民族自身獨(dú)特的美學(xué)追求。因而，在學(xué)生學(xué)習(xí)不同民族舞蹈前，教師應(yīng)首先向?qū)W生介紹本民族的民族文化、地域特點(diǎn)、生活環(huán)境及民俗風(fēng)情對(duì)舞蹈風(fēng)格形成其特點(diǎn)的影響，讓學(xué)生從感性上有基本的民族認(rèn)知。對(duì)“中華民族民間舞”課程教學(xué)方法的認(rèn)識(shí)，舞蹈動(dòng)態(tài)的形象示范，要經(jīng)過(guò)兩個(gè)過(guò)程：
一、第一過(guò)程要全面示范，全面把動(dòng)作做出來(lái)，手、腳、身體和面部都同步進(jìn)行，它給學(xué)生的印象應(yīng)當(dāng)是美好的總體印象。這樣做，不僅讓學(xué)生對(duì)舞蹈動(dòng)作有全面的理解，同時(shí)，也對(duì)老師產(chǎn)生尊敬喜愛(ài)的心理，使教師的威信一開(kāi)始就牢固的樹(shù)立起來(lái)。
語(yǔ)言表述有什么要求呢?
1、準(zhǔn)備：無(wú)論講解動(dòng)作還是傳遞知識(shí)，舞蹈教師的語(yǔ)言最怕似是而非。一個(gè)學(xué)生完成其動(dòng)作時(shí)長(zhǎng)期不得要領(lǐng)，得不到提高，究其原因，常常是因?yàn)樵谧畛踅虒W(xué)時(shí)教師的語(yǔ)言不準(zhǔn)確，從而學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)和誤解。在這種情況下，學(xué)生越努力越糟，如果教師的語(yǔ)言準(zhǔn)備夠充分，不僅可以避免誤解，而且有助于完成學(xué)習(xí)進(jìn)度，能達(dá)到事半功倍的效果。教師的語(yǔ)言表述能否準(zhǔn)確，除要有扎實(shí)的語(yǔ)文基礎(chǔ)，善于使用語(yǔ)言外，還要學(xué)好舞蹈教學(xué)法課。
2、生動(dòng)：語(yǔ)言的生動(dòng)性對(duì)舞蹈教師來(lái)說(shuō)是非常需要的，因?yàn)樗梢詥酒饘W(xué)生的興趣，從而減少舞蹈訓(xùn)練中的痛苦成份。舞蹈教師語(yǔ)言的生動(dòng)，主要是要善于運(yùn)用形象性語(yǔ)言。比如，蹈時(shí)，要學(xué)生手形漂亮，不要太僵硬，常用“枯樹(shù)枝”來(lái)形容僵硬的手，學(xué)生們一聽(tīng)到“注意手”的話時(shí)，就會(huì)想起“枯數(shù)枝”，誰(shuí)也不愿自己的手像“枯樹(shù)枝”那樣難看，當(dāng)然在形容難看的動(dòng)作時(shí)，切忌挖苦，以免傷害學(xué)生的自尊心，產(chǎn)生逆反心理。假如學(xué)生的情緒不好，特別是與教師有某種對(duì)立情緒時(shí)，更不能挖苦學(xué)生。
3、精煉：教師的話要盡量準(zhǔn)確、簡(jiǎn)單，不能羅嗦，否則學(xué)生的興趣就會(huì)降低，興奮不起來(lái)，影響教學(xué)質(zhì)量，而且，當(dāng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)后，熱身變冷，肌肉便開(kāi)始收縮，對(duì)訓(xùn)練是十分不利的。
4、親切：教師的語(yǔ)言要生動(dòng)，形象不能過(guò)于嚴(yán)厲，過(guò)于生硬，學(xué)生易產(chǎn)生抵觸情緒和逆反心理，所以老師要有耐心。身授：即示范的方法。示范，是由教師親自塑造讓學(xué)生可以盡量容易效仿的形象，舞蹈教師的手法，含有兩方面的內(nèi)容，一是舞蹈的動(dòng)態(tài)形象，一是舞蹈老師本人的形象?！翱趥魃硎诜ā保俏璧傅淖罨镜慕虒W(xué)法，它是符合舞蹈教學(xué)規(guī)律的。
1、講解動(dòng)作。無(wú)論是教授新動(dòng)作，還是復(fù)習(xí)老動(dòng)作，舞蹈教師都要通過(guò)講解或伴以講解。如動(dòng)作名稱，動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作規(guī)格和標(biāo)準(zhǔn)。做這個(gè)動(dòng)作容易犯的毛病，怎樣克服與糾正這些毛病等等，這里面包含許多解剖學(xué)，動(dòng)力學(xué)，物理學(xué)等方面的知識(shí)，也有語(yǔ)言方面的知識(shí)。
2、傳遞知識(shí)。課堂教學(xué)的過(guò)程中，舞蹈教師免不了有許多提示和講解。甚至在學(xué)生動(dòng)作過(guò)程中，舞蹈教師也會(huì)不時(shí)發(fā)出許多指令，提示或評(píng)論。學(xué)生把教師的話連同音樂(lè)一起接受過(guò)去，這不僅是對(duì)學(xué)生感觀的全面鍛煉，同時(shí)還是傳授各種舞蹈種類的知識(shí)，也包含與其它舞蹈種類的比較，還有關(guān)于對(duì)音樂(lè)的理解與感覺(jué)等等。
3、滲透思想。所謂思想,包括世界觀，品德，藝術(shù)觀和為人的標(biāo)準(zhǔn)等等。這方面往往不是教師有意準(zhǔn)備的，而是下意識(shí)的外露，比如在學(xué)生發(fā)生遲到，不按規(guī)定穿戴練功服，舞鞋，不聽(tīng)老師講話等違反紀(jì)律的現(xiàn)象時(shí)，教師會(huì)說(shuō)出許多不同的話來(lái)。并會(huì)同時(shí)流露出許多表情。在同學(xué)之間發(fā)生矛盾，爭(zhēng)吵等情況時(shí)，教師會(huì)把不同的言語(yǔ)說(shuō)給學(xué)生聽(tīng)。這種時(shí)候，教師本人的品格、為人，對(duì)事物的看法與處理方法，甚至是習(xí)慣語(yǔ)言，都會(huì)滲透給學(xué)生。學(xué)生會(huì)情不自禁的模仿老師的言行。對(duì)于初學(xué)者做舞蹈動(dòng)作時(shí)支配身體的能力較差，他們多善于模仿。教師通過(guò)示范一招一式，一手一腳來(lái)教導(dǎo)學(xué)生，逐漸幫助他們糾正動(dòng)作的差誤。教師做完一個(gè)完整的準(zhǔn)確的示范動(dòng)作，可避免學(xué)生走很多彎路，使學(xué)生有一個(gè)正確的動(dòng)作概念。
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軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會(huì)心得感悟篇十七
站，多么簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作，我卻累得咬牙切齒，一開(kāi)始那英俊瀟灑的教官就給我們來(lái)了個(gè)下馬威，原來(lái)一個(gè)普普通通的站還有那么大的學(xué)問(wèn)，站著站著，我就腰酸腿疼，就一下子就坐下去，汗珠不停地滴落，借證我的苦和累。
今天的太陽(yáng)也比前幾天的更加烈。站在太陽(yáng)下，不一會(huì)兒，汗水就一滴滴地從額頭滲出來(lái)，順著我的鼻梁，慢慢流到鼻尖，最后落在嘴唇上。今天我第一次嘗到了汗水的味道。辛苦是有的，但我相信這6天后，我的身體會(huì)棒棒的。