總結(jié)是記錄成果、發(fā)現(xiàn)問題、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的重要過程，它可以提高我們的學(xué)習(xí)效率。寫總結(jié)時要注意把握好邏輯順序，做到前后呼應(yīng)，層次清晰。參考他人的總結(jié)范文可以拓寬自己的思路，提高自己的寫作水平和表達(dá)能力。
健身社團(tuán)策劃書篇一
大學(xué)生勤工助學(xué)服務(wù)中心健身房隸屬于學(xué)生工作處資助管理科下設(shè)的一個服務(wù)性部門，一直秉承“立勤工之志，育儉學(xué)之才”的宗旨，竭誠為每一位同學(xué)服務(wù)。
健身房現(xiàn)有活動室10個，包括三個健身房（桃三a217、桃四a220、梅三b5211）、五個乒乓球室(桃二c220、桃三a618、桃四a417、竹二b1051、竹三a20xx)和兩個健美操房（桃二、竹三）。歲月積淀精華，在幾屆健身房負(fù)責(zé)人的不懈努力下，運(yùn)行正規(guī)化、制度化，如今健身房已發(fā)展為礦大各組織中管理機(jī)制最健全，服務(wù)最完善的'學(xué)生服務(wù)組織之一。
健身房主要負(fù)責(zé)健身器械的管理，為同學(xué)提供良好的健身環(huán)境。值班人員為前來健身的同學(xué)提供真誠服務(wù)和幫助，工作時間為周一至周日：19:00－22:00；周末：14:00－17:00。
值班人員全部由大學(xué)生勤工助學(xué)服務(wù)中心統(tǒng)一錄取，并進(jìn)行崗前培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容主要包括兩個方面，一是職業(yè)道德、組織、管理、紀(jì)律培訓(xùn)；二是業(yè)務(wù)工作技能培訓(xùn)。經(jīng)過培訓(xùn)后由相關(guān)負(fù)責(zé)人統(tǒng)一安排，適應(yīng)期過后正式上崗，參加部門工作。
健身社團(tuán)策劃書篇二
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：
您們好！
我們希望通過組織社團(tuán)為河南機(jī)電愛好健身的學(xué)子提供一個強(qiáng)身健體，交流切磋的平臺，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，提高同學(xué)們的健康，健身意識，豐富學(xué)生的課外生活，于是向領(lǐng)導(dǎo)們交此申請書，并將協(xié)會建設(shè)初步構(gòu)想?yún)R報(bào)如下：
一、社團(tuán)名稱：河南機(jī)電職業(yè)學(xué)院健身協(xié)會。
二、社團(tuán)宗旨：
為愛好健身的河南機(jī)電學(xué)子提供一個交流的平臺，豐富學(xué)生的課外生活，讓同學(xué)們了解健身的重要性，傳授健身知識，以及通過一系列的訓(xùn)練，讓同學(xué)們達(dá)到“強(qiáng)身、健身、修身”的目的，為學(xué)習(xí)打下更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、社團(tuán)精神：
超越自我，挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)極限。
四、社團(tuán)機(jī)構(gòu)設(shè)置及其職能。
擬定本協(xié)會組織機(jī)構(gòu)及各個機(jī)構(gòu)職能如下：
會長：全面負(fù)責(zé)協(xié)會統(tǒng)一管理工作，有權(quán)對協(xié)會對內(nèi)，外活動作出決定，協(xié)調(diào)各部門的工作。
副會長：協(xié)助會長展開工作，負(fù)責(zé)日?；顒拥木唧w實(shí)施和會員的組織安排；負(fù)責(zé)本協(xié)會各部之間的溝通與協(xié)調(diào)工作、財(cái)務(wù)及會議記錄會議主持。
宣傳部：負(fù)責(zé)協(xié)會對外宣傳工作，負(fù)責(zé)記錄各會員的.個人檔案、資料，活動出席情況。
外聯(lián)部：負(fù)責(zé)協(xié)會和其他協(xié)會，相關(guān)機(jī)構(gòu)聯(lián)系，溝通工作。
組織策劃部：負(fù)責(zé)起草，組織活動項(xiàng)目的策劃，準(zhǔn)備工作；及對內(nèi)對外的活動組織工作。
五、協(xié)會活動開展。
擬定協(xié)會活動開展如下：
1、通過定期舉行健身與健康講座的形式，增強(qiáng)健身基礎(chǔ)知識。
2、會員集中訓(xùn)練，指導(dǎo)會員科學(xué)的健身，科學(xué)的鍛煉。
3、和其他兄弟協(xié)會聯(lián)系舉辦交流活動，提高本協(xié)會知名度。
4、不定期舉辦經(jīng)驗(yàn)交流會，有交流才有進(jìn)步。
5、極限比賽，在規(guī)定的時間，完成某個動作，以此挑戰(zhàn)自己的極限。
6、健身成果展示會，讓辛苦的付出得到大家的肯定。
六、經(jīng)費(fèi)來源及管理。
協(xié)會活動經(jīng)費(fèi)遵循“自籌，自立，自主的原則，積極爭取校內(nèi)外的支持，主要來源包括：
1、上級部門支持。
2、社會有關(guān)機(jī)構(gòu)贊助。
3、協(xié)會內(nèi)部成員籌集。
經(jīng)費(fèi)嚴(yán)格按照學(xué)校的相關(guān)規(guī)定和本協(xié)會的相關(guān)制度管理，接受各方監(jiān)督，力求清晰，透明。
七、協(xié)會成員。
凡是對健身活動感興趣，想強(qiáng)健體魄的同學(xué)都可以加入本協(xié)會。
據(jù)我們所了解，目前學(xué)校愛好健身的同學(xué)很多，可是苦于沒有交流合作的平臺，大家形式比較分散，所以我們認(rèn)為我們協(xié)會注備了成立的必要條件，雖然組織經(jīng)驗(yàn)少，個人能力有限，但我們相信，在大家的支持幫助下，在我們協(xié)會籌備人員不懈的努力下，我們的協(xié)會一定會很快成長并發(fā)展起來！
還請領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)我們的申請！萬分感謝！
此致
敬禮
申請人：高君杰沈東亞黃家亮史留興。
申請時間：10月12日。
健身社團(tuán)策劃書篇三
會籍部經(jīng)理：會籍顧問。
團(tuán)操部經(jīng)理：團(tuán)操教練。
教練部經(jīng)理(私教主管，游泳部主管)：私人教練器械巡場救生員游泳教練。
健身俱樂部功能區(qū)劃分。
接待休息區(qū)：前臺水吧賣品部會員休息閱讀區(qū)。
訓(xùn)練區(qū)：心肺訓(xùn)練區(qū)(配置跑步機(jī)，橢圓儀，劃船機(jī)，功率自行車，臺階器)等重量器械區(qū)(配置單功能訓(xùn)練器)。
自由重量器械區(qū)(配置啞鈴，杠鈴，臥推架等)拉伸區(qū)(配置用于拉伸訓(xùn)練的器械和開闊的場地)。
更衣區(qū)：淋浴更衣區(qū)(分為理容，更衣，衛(wèi)生間，淋浴，桑拿房)公共衛(wèi)生間(部分健身房在訓(xùn)練區(qū)設(shè)立獨(dú)立衛(wèi)生間)。
辦公區(qū)：銷售辦公室教練辦公室運(yùn)營辦公室店長辦公室?guī)旆俊?BR> 健身俱樂部私人教練服務(wù)簡介。
私人教練(personaltrainer)簡稱私教(pt)，是指在健身俱樂部中進(jìn)行一對一的有償指導(dǎo)，帶給專業(yè)化健身服務(wù)的健身教練。私人教練的工作是根據(jù)會員的體質(zhì)，體能狀況，同時思考到會員的需求與健身目標(biāo)，制定專業(yè)及個性化的健身方案，以安全，規(guī)范，科學(xué)，有效的訓(xùn)練方法幫忙會員到達(dá)身心健康的健身目標(biāo)。
私人教練的服務(wù)特點(diǎn)及好處：健身效果更好。
擁有私人教練能夠讓您的健身過程持續(xù)連續(xù)性私人教練能夠?yàn)槟朴啝I養(yǎng)飲食計(jì)劃。
私人教練能夠?yàn)槟鷰Ыo運(yùn)動后的伸展和放松。
私人教練能幫忙您更快的達(dá)成健身目標(biāo)讓您增強(qiáng)自信。
市場開拓：人員推廣(由會籍顧問，按區(qū)域進(jìn)行劃分，收集客戶資料，發(fā)放宣傳資料，上門拜訪等)。
市場定位與會員卡設(shè)立：根據(jù)會所的地段，所在商圈，及周邊市場和會所的本身狀況做出正確的市場定位。
根據(jù)已獲得的潛在會員意向，定出能暢銷的卡種。
一般市場上可見的卡種有：一年卡兩年卡等(個人長期健身卡)100次卡200次卡等(不限人長期健身卡)情侶卡家庭卡(便民健身卡)月卡，季卡(便民短期健身卡)。
體驗(yàn)推廣：每月開設(shè)“全民健身日”邀請未達(dá)成購買的潛在會員，和對健身有興趣的潛在會員到店體驗(yàn)。由專業(yè)人士進(jìn)行輔導(dǎo)講解，加深對方的健身意識，激發(fā)對方的購買欲。
健身俱樂部會員維護(hù)。
新入會會員一周內(nèi)電話回訪，讓會員感覺到俱樂部對每一位新會員的重視。
對15d30天未鍛煉的會員進(jìn)行回訪，詢問對方未堅(jiān)持健身的原因，給其鼓勵。
老會員介紹新會員入會，給予老會員一些獎勵。每三個月組織一次老會員戶外運(yùn)動。每個月組織一次健康知識講座。老會員續(xù)會給予必須的優(yōu)惠。
成本及收入預(yù)算。
健身社團(tuán)策劃書篇四
1、周邊環(huán)境：
(1)3公里以內(nèi)社區(qū)狀況：社區(qū)大小，住戶數(shù)及特征分析，可開發(fā)潛力和潛力，有無配套。
注：潛力是指進(jìn)行市場開發(fā)的容易程度;潛力是指目標(biāo)人群進(jìn)健身俱樂部消費(fèi)的可能性。
(3)周邊同等產(chǎn)品消費(fèi)場所分析：例如娛樂場所、咖啡館、美容美發(fā)等。
2、人流分析：
主要是俱樂部門面所對的道路的車流量、人流量分析。
3、交通狀況：
(1)四周道路分析。
(2)公交數(shù)量分析。
4、建筑硬件。
(1)未來俱樂部所在樓層;。
(2)未來俱樂部簡單規(guī)劃：外部景觀和內(nèi)部功能區(qū)設(shè)置等;。
(3)如果不是底層，需要思考樓層的承重問題;。
(4)建筑的防水、滲水潛力;。
(5)建筑周邊業(yè)態(tài)，開設(shè)健身俱樂部是否會對其生活或營業(yè)造成影響，將來的不可預(yù)測和可預(yù)測麻煩有多少。
5、配套設(shè)施。
(1)用水狀況：冷、熱水問題是否便利。
(2)電網(wǎng)狀況、通訊網(wǎng)絡(luò)狀況;。
(3)停車位狀況;。
(4)店外廣告位狀況：
6、競爭分析。
(2)300米以內(nèi)替代產(chǎn)品分析：其他健身、運(yùn)動或休閑娛樂場所的分析，如spa會所、桑拿按摩、保齡球館等。
7、地塊前景。
城市未來的發(fā)展戰(zhàn)略中是否有該地塊的發(fā)展價值。
8、投資分析。
(1)房屋租賃價格。
(2)水、電、氣價格。
(3)其他優(yōu)惠政策和條件。
(4)投資回報(bào)周期。
(5)投資風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測。
透過這些技術(shù)指標(biāo)，能夠?qū)γ總€地塊做一個投資價值分析，從而分別得出價值分?jǐn)?shù)，這樣就能夠很容易選定健身俱樂部開設(shè)的地址了。
初期營銷方案。
1、將俱樂部三公里范圍內(nèi)人流量最大的繁華地段陳列出來，招收發(fā)卡員并分為若干組別、由每個組的主管帶領(lǐng)到各相應(yīng)地段發(fā)放免費(fèi)一次健身卡。發(fā)卡員對感興趣的潛在顧客能夠立即帶至俱樂部交于健身顧問進(jìn)行咨詢講解，促使顧客當(dāng)時辦卡。
2、組織教練、顧問、發(fā)卡員到全市高檔寫字樓和住宅小區(qū)發(fā)放宣傳單，還可進(jìn)行小型宣傳推廣活動，對小區(qū)居住人員進(jìn)行身體測試、健身咨詢等，發(fā)掘潛在客戶群。
3、由全職顧問聯(lián)系政府相關(guān)部門、醫(yī)院、外資企業(yè)等收入高、效益好的單位到俱樂部開展活動，并進(jìn)行跟蹤回訪盡力簽下團(tuán)體單。團(tuán)體單的個人健身卡價格能夠靈活制定，500d600元都能夠。因?yàn)檎嬲骄銟凡拷∩淼娜丝赡懿坏娇側(cè)藬?shù)的10%，而且很難堅(jiān)持下去。所以，團(tuán)體卡的價格優(yōu)勢是最能夠吸引企業(yè)或單位群眾購買的原因。
4、利用本市各大報(bào)紙投遞站做夾報(bào)廣告，省力又省錢，到達(dá)的宣傳效果奇佳。在夾報(bào)的過程中務(wù)必要求俱樂部員工監(jiān)督報(bào)紙投遞員，防止弄虛作假，避免付了投遞費(fèi)而沒有將宣傳單投出去，造成浪費(fèi)。
俱樂部正常經(jīng)營階段。
1、逐步減小發(fā)卡的力度，只保留一部分優(yōu)秀的發(fā)卡員在最好地段繼續(xù)發(fā)卡;全職顧問的隊(duì)伍逐步擴(kuò)大，并象保險(xiǎn)公司營銷隊(duì)伍一樣構(gòu)成一種龐大的氣勢，使俱樂部銷售人員無處不在。
2、媒體方面：電視、雜志依然堅(jiān)持做品牌宣傳廣告，并繼續(xù)以抵卡或合作的形式進(jìn)行，做到少花錢多辦事。報(bào)紙則發(fā)布超多的硬廣告(以價格為主的宣傳廣告)，告訴受眾俱樂部的價格優(yōu)勢。那些宣傳“怎樣健身、健身的好處”等有益于整個健身行業(yè)的廣告最好不做。我們始終不做市場的培養(yǎng)者和行業(yè)的“行善者”，必須要做市場的掠奪者和收獲者。所以當(dāng)其它俱樂部在報(bào)紙上做軟性宣傳時，我們就在它的身旁推出硬性廣告，“從別人的口里搶食”。
那么硬性廣告該如何做呢dd說白了就是做價格訴求廣告，告訴受眾xx俱樂部為慶祝xx節(jié)日，此刻推出年卡為xxxx元，限100名。在俱樂部開業(yè)初期至正常的運(yùn)做至少需要8個月的時間，透過前期的宣傳營銷工作，俱樂部會有必須的知名度，若此時搞個優(yōu)惠活動，會吸引一批以前來俱樂部咨詢過，但因價格過高或別的原因沒辦卡的人會立即辦卡，因?yàn)閷︻櫩蛠碚f機(jī)會不容錯過?！跋?00名”當(dāng)然永久也到不了100名。每推出一次硬性報(bào)紙廣告，其廣告效應(yīng)能夠延續(xù)三天。想要使每一天到俱樂部咨詢的顧客如潮，務(wù)必在全市的幾大報(bào)紙輪番推出廣告，而且每三天推出一次，將所有報(bào)紙的讀者搜索干凈，直至銷售額有所回落為止。報(bào)紙廣告投入的費(fèi)用與俱樂部透過廣告實(shí)現(xiàn)的銷售額之比為10%，即拿出4000元做廣告就能夠得到40000元的回報(bào)。
現(xiàn)今，中國的健身俱樂部舍得拿錢做廣告的，能夠說不到5%。而且專門成立營銷部的也很少，大部分銷售都是守株待兔，等顧客自己上門。殊不知健身俱樂部也是一個企業(yè)，有投資就務(wù)必要有回報(bào)。健身俱樂部銷售的是服務(wù)，既然是銷售就務(wù)必要進(jìn)入市場，務(wù)必要有銷售手段，設(shè)立營銷部和發(fā)布媒體廣告都是順應(yīng)市場競爭的需要。發(fā)展階段品牌營銷與業(yè)績營銷兩手齊抓，品牌營銷實(shí)際也是為經(jīng)濟(jì)效益服務(wù)的，當(dāng)我們的品牌已深入人心時，經(jīng)濟(jì)效益會同時到達(dá)一個很高的水平。
健身社團(tuán)策劃書篇五
1、根據(jù)俱樂部的硬件、軟件條件及市場情況確定俱樂部的核心客戶群體。
2、在俱樂部運(yùn)營中要堅(jiān)持市場定的連貫性，要先知先覺而不要跟在別人之后。
3、不進(jìn)行價格競爭，立足開拓市場。
4、集中力量鞏固現(xiàn)有會員。
5、企業(yè)公司單位工廠醫(yī)院小區(qū)商場學(xué)校。
根據(jù)你給的環(huán)境和面積，考察好周邊的消費(fèi)水平，來預(yù)算啟動資金！
我相信以我的信心，一定能達(dá)到我的人生規(guī)劃。
健身社團(tuán)策劃書篇六
組建俱樂部一般分為硬件(裝修、設(shè)備購置)、軟件(指職員、特別是主要治理職員、教學(xué)職員的組建)、治理團(tuán)隊(duì)是俱樂部成功的關(guān)鍵，其中總經(jīng)理、財(cái)務(wù)職員的人選及教學(xué)團(tuán)隊(duì)的組建應(yīng)盡可能體現(xiàn)專業(yè)、敬業(yè)、團(tuán)結(jié)。
教練經(jīng)理的人選是組織教練團(tuán)對的關(guān)鍵
教學(xué)團(tuán)隊(duì)指器械教練、器械服務(wù)及健美操教練，目前國內(nèi)大部分俱樂部都存在以下一些題目: 沒有固定的教學(xué)團(tuán)隊(duì)，缺乏敬業(yè)的專業(yè)教學(xué)治理職員。 沒有固定的教學(xué)內(nèi)容，缺乏教學(xué)評價。 沒有有效的培訓(xùn)體制及培訓(xùn)教師團(tuán)隊(duì)。 從事教學(xué)職員素質(zhì)參差不齊。
高素質(zhì)的教學(xué)隊(duì)伍是保證俱樂部運(yùn)營發(fā)展，會員服務(wù)、會員續(xù)會的關(guān)鍵，同時教學(xué)上風(fēng)也是保證俱樂部競爭力的關(guān)鍵因素之一，因此應(yīng)對教學(xué)團(tuán)隊(duì)，特別是對教練經(jīng)理的人選給予足夠的重視。
1、位置
俱樂部經(jīng)營具有明顯的地域性，即俱樂部周邊3—6km范圍是其主要客戶服務(wù)區(qū)域。
俱樂部開設(shè)位置大體分為貿(mào)易區(qū)、辦公區(qū)、住宅區(qū)，選址應(yīng)對周邊人流、收進(jìn)狀況進(jìn)行分析后確定。
?場地面積
健身房的層高及柱間間隔是健身俱樂部能否吸引健身者的關(guān)鍵。 健身俱樂部以開放性的大空間為主，層高為3m以上才能保證良好的視覺感及練習(xí)空間。
柱間距的大小影響健美操廳的利用效果，一般8m間距較為常見。 ?健身房的設(shè)計(jì)
在專業(yè)設(shè)計(jì)職員的配合下，了解有關(guān)方面的參數(shù)，以確定物業(yè)條件是否適合開俱樂部，這是不可缺少的過程。
與物業(yè)合作的方式 租賃
留意場租的支付方方式和是否包含物也費(fèi)、水電用度等。 流水分成
根據(jù)俱樂部的流水收進(jìn)按約定的百分比提取場地用度。 合資經(jīng)營
以場地進(jìn)股的形式共同創(chuàng)辦俱樂部，按利潤獲得場地收益。 以上是俱樂部與物業(yè)常見的三種合作形式，具體應(yīng)根據(jù)資金實(shí)力、對當(dāng)?shù)厥袌龅男判?、治理水同等諸多因素確定。
俱樂部平面布局設(shè)計(jì)
俱樂部的平面布局及各區(qū)域的面積比例是俱樂部設(shè)計(jì)乃至今后成功經(jīng)營的關(guān)鍵。
按區(qū)域大致分為: 前臺 休息區(qū): 閱讀、商品銷售。 健美操廳: 根據(jù)俱樂部總體面積和教學(xué)實(shí)力設(shè)一個或多個跳操廳，內(nèi)部設(shè)備應(yīng)有獨(dú)立音響、墊子、踏板等設(shè)備。
器械區(qū) ***區(qū): 有***柜、淋浴區(qū)、衛(wèi)生間。 俱樂部設(shè)備的設(shè)計(jì)
水、熱、電、空調(diào)、消防等專業(yè)設(shè)計(jì)。 3、俱樂部裝修風(fēng)格設(shè)計(jì)
第一步、通過材料選擇及主要顏色確定俱樂部的風(fēng)格。 第二步、施工招標(biāo)、裝修。 第三步、內(nèi)部裝飾。
利用壁畫營造健身氣氛，并設(shè)置教練先容欄，會員信息欄。 四、織購置健身設(shè)備
等重量練習(xí)設(shè)備、包括練習(xí)身體某一具體部位肌群的設(shè)備。 自由練習(xí)設(shè)備、包括臥推架、杠鈴、啞鈴等。 健美操設(shè)備、包括墊子、啞鈴、踏板、健身球等。 電腦、電視、電話、音響等設(shè)備。 員工服裝、會員禮品、宣傳品等。 五、國內(nèi)健身俱樂部執(zhí)照辦理的程序 目前國內(nèi)還沒有有關(guān)營業(yè)性健身俱樂部的完備法規(guī)和行業(yè)規(guī)定，但大致可按下列程序辦理。
俱樂部經(jīng)營前應(yīng)辦理營業(yè)執(zhí)照、運(yùn)動場館經(jīng)營許可、稅務(wù)登記、衛(wèi)生防疫登記等相關(guān)手續(xù)。
計(jì)算機(jī)治理軟件的應(yīng)用。
俱樂部實(shí)現(xiàn)計(jì)算機(jī)治理可完成健身卡治理(辦卡、繳費(fèi)、驗(yàn)卡、掛失、補(bǔ)卡等)、儲物柜治理、收銀治理，俱樂部的業(yè)務(wù)狀況全部在計(jì)算機(jī)信息中體現(xiàn)，治理者可以方便、快捷、正確地得到一手?jǐn)?shù)據(jù)，從而便于治理者進(jìn)行剛性控制柔性治理。
六員工招聘與培訓(xùn)
2健身俱樂部策劃書 健身俱樂部的籌建
是俱樂部成功的關(guān)鍵，其中總經(jīng)理、財(cái)務(wù)人員的人選及教學(xué)團(tuán)隊(duì)的組建應(yīng)盡可能體現(xiàn)專業(yè)、敬業(yè)、團(tuán)結(jié)。
健身房的層高及柱間距離是健身俱樂部能否吸引健身者的關(guān)鍵。健身俱樂部以開放性的大空間為主，層高為3m以上才能保證良好的視覺感及訓(xùn)練空間。柱間距的大小影響健美操廳的利用效果，一般8m間距較為常見。
?健身房的設(shè)計(jì)
在專業(yè)設(shè)計(jì)人員的配合下，了解有關(guān)方面的參數(shù)，以確定物業(yè)條件是否適合開俱樂部，這是不可缺少的過程。
與物業(yè)合作的方式 健身俱樂部的價格定位
2、在俱樂部運(yùn)營中要堅(jiān)持市場定的連貫性，要先知先覺而不要跟在別人之后。
4、集中力量鞏固現(xiàn)有會員。
addad(ad_2)3健身房策劃書 addad(ad_3) 一、背景分析 校園健身房成立于20xx年1月。到目前為止，各種設(shè)施還不是很完備。也還沒有聯(lián)系很多固定的客戶。我們的健身房主要是針對學(xué)生，尤其是想減肥的女生?，F(xiàn)在我們已經(jīng)擁有了許多對同學(xué)們健身的好方法。
現(xiàn)代人對健康的需求在持續(xù)增長，在滿足基本生活的同時，加大了對養(yǎng)生的重視。食療法是養(yǎng)身中的其中一步，健身又是一步，兩者結(jié)合，從多個方面來尋求養(yǎng)身之道。
擇。 二、預(yù)期目標(biāo)
2、半年內(nèi)有30個固定客戶。
設(shè)備5000元、裝修5000元、請教練3000元、租金一月1000元，合計(jì)14000元。
所需物品
設(shè)備主要有跑步機(jī)、坐姿推胸機(jī)、雙臂交叉訓(xùn)練機(jī)(大飛鳥機(jī))、肩部推舉機(jī)、坐姿劃船機(jī)、旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練機(jī)、臂部復(fù)合訓(xùn)練機(jī)、腿部外彎機(jī)、腿部內(nèi)彎機(jī)、垂直蹬腿練習(xí)器、羅馬凳、腹背訓(xùn)練凳、啞鈴架、鈴片架、鈴片架、伸拉角、伸拉中心、腿部推蹬機(jī)、腿部伸展機(jī)、站式肱三頭肌訓(xùn)練器、站式肱二頭肌訓(xùn)練器、單杠提膝器、屈臂訓(xùn)練凳、復(fù)合高拉機(jī)、復(fù)合劃船機(jī)。
健身社團(tuán)策劃書篇七
活動主題：健身之行，始于足下！
一．活動目的：通過開展健身之行 始于足下活動，增強(qiáng)同學(xué)們的健康素質(zhì)，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣。登山途中我們每人都將攜帶環(huán)保垃圾袋，在自己不制造垃圾的.同時拾撿其他游人落下的垃圾，為廣州的自然象征——白云山做點(diǎn)力所能及的貢獻(xiàn)。除此之外，我們還能從中感受春天的新氣息，為生活增添新動力！
二．活動對象：國貿(mào)1203全體同學(xué)
三．活動地點(diǎn)：廣州市區(qū)白云山
四．活動時間：3月 日
五．前期準(zhǔn)備：
時間
具體事項(xiàng)
負(fù)責(zé)人
3月 日
總負(fù)責(zé)人：
聯(lián)系人員：
各組組長：
機(jī)動人員：
安全人員：
攝影小組：
后期制作總結(jié)小組：
3月 日
聯(lián)絡(luò)包車有關(guān)事宜
聯(lián)系人員：
3月 日
總負(fù)責(zé)人：
六．活動過程策劃：
10：00
集合，于預(yù)訂地點(diǎn)上車
各組組長負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，匯報(bào)總負(fù)責(zé)人
11：00
到達(dá)廣外北校區(qū)，進(jìn)行短暫參觀，并于北校第一飯?zhí)镁筒?BR> 攝影小組進(jìn)行攝影或錄像等工作
13：00
就餐完畢稍作休息，前往白云山，徒步登山活動開始
16：00
下山，于指定地點(diǎn)集中返回南校
各組組長負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，匯報(bào)總負(fù)責(zé)人
3月 號
總結(jié)以及照片錄像后期處理
后期制作小組
10：00
集合，于預(yù)訂地點(diǎn)上車
各組組長負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，匯報(bào)總負(fù)責(zé)人
11：00
到達(dá)廣外北校區(qū)，進(jìn)行短暫參觀，并于北校第一飯?zhí)镁筒?BR> 攝影小組進(jìn)行攝影或錄像等工作
13：00
就餐完畢稍作休息，前往白云山，徒步登山活動開始
16：00
下山，于指定地點(diǎn)集中返回南校
各組組長負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，匯報(bào)總負(fù)責(zé)人
3月 號
總結(jié)以及照片錄像后期處理
后期制作小組
一， 如遇惡劣天氣，活動延期舉行。
二， 安排易暈車的同學(xué)于前排座位，預(yù)備嘔吐膠袋，暈車藥
三， 時刻注意路上安全，報(bào)警電話： 醫(yī)院電話：
四， 注意延續(xù)活動的后續(xù)影響，班委組織同學(xué)每個星期一次跑步，延續(xù)運(yùn)動 精神。
包車費(fèi)用
/人
用餐費(fèi)用
/人
總計(jì)
/人
健身社團(tuán)策劃書篇八
健身是當(dāng)下備受追捧的一種生活方式，它不僅可以幫助我們保持健康、塑造身材，還能增強(qiáng)人體的抵抗力和體能素質(zhì)。而加入健身社團(tuán)，更是能夠讓健身成為一種集體活動，激發(fā)團(tuán)隊(duì)合作和個人自律的精神。在近期的經(jīng)歷中，我深刻體會到了健身社團(tuán)的許多優(yōu)點(diǎn)和心得。這個有趣且具有挑戰(zhàn)性的過程為我?guī)砹藰s耀、成就感，更重要的是，我在其中收獲了寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。
首先，加入健身社團(tuán)，我們可以得到專業(yè)的指導(dǎo)和輔導(dǎo)。健身社團(tuán)的核心成員往往具有豐富的運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的知識，他們會根據(jù)我們的身體狀況和目標(biāo)定制健身計(jì)劃，并為我們提供正確的訓(xùn)練技巧。此外，他們還會定期組織講座和培訓(xùn)課程，幫助我們了解相關(guān)知識和技能，并提供及時的答疑解惑。在這個集體中，我們不再是孤立的個體，而是可以借助大家的共同學(xué)習(xí)和交流，提高自己的訓(xùn)練水平。
其次，健身社團(tuán)是一個彼此激勵的平臺。在集體訓(xùn)練中，我們相互觀摩、相互學(xué)習(xí)，在比拼中不斷提高自己的實(shí)力。每次訓(xùn)練，我們都會互相鼓勵和支持，共同努力，持之以恒。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神激發(fā)了我的潛能，讓我在健身中充滿動力，并取得了一些令人驕傲的成績。同時，這種激勵和競爭也教會我如何認(rèn)真對待自己，挑戰(zhàn)自己并超越自己的極限。健身社團(tuán)給予了我們信心，使我們相信只要付出努力，就能夠取得想要的成果。
第三，加入健身社團(tuán)可以結(jié)交到志同道合的朋友。健身社團(tuán)是一個有著共同目標(biāo)和興趣愛好的集體。在這個集體中，我們可以遇到形形色色的人，有老練的資深運(yùn)動員，也有初出茅廬的新手。他們來自不同的背景，但對于健身的熱愛和追求卻讓我們連接在一起。在平時的訓(xùn)練中，我們相互鼓勵和支持，分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和心得。這種友誼和默契不僅能夠在健身過程中為我們提供幫助，還能成為一種對生活的寄托和暢所欲言的對象。
第四，加入健身社團(tuán)為我們提供了參加比賽和活動的機(jī)會。健身社團(tuán)經(jīng)常會組織各種比賽和運(yùn)動活動，這不僅能夠讓我們向自己的目標(biāo)挑戰(zhàn)，還能夠向他人展示自己的實(shí)力和進(jìn)步。這種競爭和展示的機(jī)會讓我們不斷提高自己的技能和素養(yǎng)，同時也培養(yǎng)了我們的自信心。在參加比賽中，我們不僅能夠與其他健身愛好者交流和切磋，還能夠從中獲得寶貴的經(jīng)驗(yàn)和指導(dǎo)。這些經(jīng)歷無論是對于個人的成長，還是對于未來發(fā)展，都具有積極的意義。
最后，加入健身社團(tuán)不僅是一種生活方式，更是一種價值觀念的傳承。健身社團(tuán)中培養(yǎng)的自律和堅(jiān)持是我們長久以來缺乏的品質(zhì)。通過參與健身社團(tuán)，我們不僅可以鍛煉身體，提高我們的體能素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)良好的習(xí)慣和積極的心態(tài)。這些品質(zhì)和價值觀的培養(yǎng)將對我們未來的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，讓我們能夠適應(yīng)社會的各種挑戰(zhàn)和壓力。
總之，加入健身社團(tuán)不僅能夠讓我們學(xué)到專業(yè)的知識和技巧，還能夠激勵我們不斷提高自己，結(jié)交到志同道合的朋友，參加比賽和活動，培養(yǎng)良好的自律和堅(jiān)持的品質(zhì)。這些經(jīng)歷和體會不僅讓我們在健身上取得了成果，還讓我們在人生的道路上更加自信和堅(jiān)定。我相信，只要我們堅(jiān)持不懈，健身社團(tuán)將會為我們的未來發(fā)展和個人成長帶來更多的機(jī)會和挑戰(zhàn)。
健身社團(tuán)策劃書篇九
現(xiàn)在我們正式開始第7天的課程――腹部訓(xùn)煉二。腹部訓(xùn)煉二主要鍛煉的是腹部的核心肌群。共分為6組動作，每組動作持續(xù)30秒，每組動作間隔5秒，依次完成6組動作，休息2分鐘，前后重復(fù)4次即可。
第一組動作：坐姿收腿抱膝。
動作要領(lǐng)：坐在墊子上，雙腿彎曲并攏，雙腳離開墊子，向前伸，身體向后仰，曲腿收回，雙手抱膝，雙腳不可接觸墊子。
第二組動作：卷腹震顫。
動作要領(lǐng)：雙腿屈膝，作垂直狀，并攏抬高，上半身抬起，雙手放在體側(cè)，拍打墊子，坐在墊子上，雙腿彎曲并攏，雙腳離開墊子，往前伸展，身體后仰，曲腿收回，雙手抱膝，雙腳不可接觸墊子。
第三組動作：仰臥剪刀腿。
動作要領(lǐng)：平躺在墊子上，雙腿伸直，交替抬，避免接觸墊子，用腹部的力量，控制雙腿動作。
第四組動作：仰臥單車。
動作要領(lǐng)：平躺在墊子上，雙腿屈膝上抬，左右交叉，做踩單車的動作，雙腿不可觸碰墊子。
第五組動作：摸膝卷腹。
動作要領(lǐng)：仰臥在墊子上，雙腿并攏屈膝，雙手伸直，上摸膝蓋，后緩慢讓身體回落至墊子上。
第六組動作：俄羅斯轉(zhuǎn)體。
動作要領(lǐng)：屈膝坐在墊子上，雙腿并攏離開墊子，身體后仰，雙手并攏相扣，置于身體兩側(cè)，左右擺動，壓低觸碰墊子。
健身社團(tuán)策劃書篇十
健身健美行業(yè)雖是人們公認(rèn)的朝陽行業(yè)。但在目前的中國健身市場，90%的健身毫無技術(shù)優(yōu)勢，缺乏最起碼的經(jīng)營理念、服務(wù)觀念和運(yùn)行模式，那些毫無品牌優(yōu)勢和運(yùn)行模式健身俱樂部就注定只能掙小錢或難掙.
第一部分：行業(yè)的市場分析。
市場分析：健身健美行業(yè)雖是人們公認(rèn)的朝陽行業(yè)相對其他大城市來說，湛江的經(jīng)濟(jì)并不發(fā)達(dá)。但是，近幾年來看，數(shù)據(jù)證明：xxx市居民的財(cái)政收入和生活水平正處于穩(wěn)步提高的階段，據(jù)湛江統(tǒng)計(jì)局調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，“十一五”期間，居民收入水平得到明顯提高。據(jù)國家統(tǒng)計(jì)局湛江調(diào)查隊(duì)的抽樣調(diào)查，，我市居民人均可支配收入15305.05元，比的9651.59元增長（下同）58.6%，年均增長9.7%。北京奧運(yùn)會成功舉辦以來，xxx全民健身的體育理念在市民中如火如荼地推廣。xxx人的健身方式，由早期的跑步、打球發(fā)展到此刻的瑜伽、跆拳道、水上運(yùn)動等時尚個性運(yùn)動，但是由于經(jīng)濟(jì)條件限制，在xxx有一家健身俱樂部。然而，隨著我國市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展人們的生活水平逐漸提高，健康生活理念已經(jīng)越來越深入人心。健身俱樂部是為大眾帶給全面體育鍛煉服務(wù)的經(jīng)營性組織，加入健身俱樂部為自己的健康投資已成為了人們實(shí)現(xiàn)自己健康生活最佳途徑。所以，我就得在xxx開一個健身俱樂部是一個很有潛力的事業(yè)。
2.可行性分析：市場滲透分析是對興建商業(yè)娛樂、健身設(shè)施在必須的市場范圍內(nèi)的整體市金融機(jī)構(gòu)和專業(yè)顧問用于測量市場對新建健身設(shè)施的需求程度。
經(jīng)過查閱資料和走訪xxx市區(qū)的體育老師的結(jié)果證明：在xxx市一中旁有一家“xxx健身俱樂部”。而這所俱樂部設(shè)施比較簡陋，地理環(huán)境隱蔽。這一市場滲透分析不能用于分析具體項(xiàng)目帶來的利弊，因而需要透過市場研究來進(jìn)一步確定該項(xiàng)目的可行性。我們的研究包括：選址分析，目標(biāo)市場調(diào)查，與一些體育組織、社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)人、競爭對手的會員和雇員進(jìn)行交談。
3.競爭對手分析：由于健身俱樂部在xxx發(fā)展的時間還比較短，而且目前只有一家，據(jù)了解，“xxx健身俱樂部的設(shè)施是比較簡單的，加上這家教練水平有限。它的最大優(yōu)勢就是會費(fèi)低廉；但他們沒有全面的推出適合全民運(yùn)動的設(shè)施和豐富的課程，比如此刻流行的熱瑜伽，跆拳道，有氧操，動感單車，肚皮舞等一系列課程。他們的健身房運(yùn)動設(shè)備擺放不科學(xué)，沒有利用空間構(gòu)造出更好更舒適更人性化的健身俱。
第二部分：stp分析。
1.從人口狀況思考。
我國的健身市場能夠分為高收入者、中等收入者、低收入者或者分為兒童市場、青少年市場和成人市場又或是男性市場、女性市場。像一些追求新潮的年輕人能夠開設(shè)一些時尚單車、高溫瑜伽、水中有氧訓(xùn)練等項(xiàng)目。對于男性主要是開設(shè)一些訓(xùn)練強(qiáng)度較大的能起到發(fā)泄作用的健身項(xiàng)目，像拳擊p格斗p散打p跆拳道等；針對女性塑身操p游泳p較柔的舞蹈等也是十分受歡迎的項(xiàng)目，能夠塑造女性身體的柔性美同時有美容的效果。
2.從消費(fèi)者心理因素細(xì)分；
健身型：身球操，健身操，形體芭蕾、踏板操等。
健美型：健美操等。
減肥型：高溫瑜珈，跑步機(jī)，健身操等。
時尚型：街舞，動感單車，有氧拉丁等。
社交型：爵士，民族舞蹈，有氧拉丁等。
或是根據(jù)消費(fèi)高低細(xì)分為節(jié)儉型(求廉)，保守型(求美)，隨意型(求新)。
這種細(xì)分方法對于健身俱樂部的產(chǎn)品、價格服務(wù)等方面的準(zhǔn)確定位都有很大的影響。健身俱樂部要想獲得消費(fèi)者滿意，務(wù)必了解消費(fèi)者的不同需求，進(jìn)行有針對性地定位營銷，才能使俱樂部更好的發(fā)展下去。
3p按消費(fèi)者行為因素細(xì)分：
可分為早上健身型p午后健身型、晚上健身型。早上能夠多開設(shè)一些跑步，球類等項(xiàng)目;晚上能夠多開設(shè)瑜伽，健身操等項(xiàng)目。針對不同時段人群偏好的健身項(xiàng)目適當(dāng)多開設(shè)一些。4..市場定位：
如果全部定位于xxx市消費(fèi)群體是比較困難的。因此，我們把目標(biāo)市場鎖定在xxx廉城市區(qū)區(qū)內(nèi)。廉城的未來前景好，有相當(dāng)闊大的市場空間和機(jī)會點(diǎn)。
根據(jù)我們調(diào)查數(shù)據(jù)可知，xxx俱樂部的消費(fèi)群體較為集中在附近的商業(yè)住宅的白領(lǐng)人士，從目前xxx市的人口變數(shù)以及本俱樂部的規(guī)模及檔次上來看，成年市場是最大的市場，集中在21—30歲的群體，占全消費(fèi)群體的比重為56.7%，男女人士的比例平均。同時，這些白領(lǐng)人士、政府公務(wù)員、休閑一族、時尚青年、很多教師，富裕的家庭主婦和其他中等和中等以上收入階層的月收入均在3千以上。他們年輕、時尚、個性分明、崇尚自由、向往完美優(yōu)質(zhì)生活。這些人的消費(fèi)潛力是最大的，也是最大的消費(fèi)群體。因此，從長遠(yuǎn)來看，隨著俱樂部數(shù)量的增多，所以我們把年齡在21—30周歲的白領(lǐng)作為本俱樂部營銷目標(biāo)的主攻目標(biāo)。我們就將目標(biāo)市場定位在月所入為3000元以上的21—30歲的白領(lǐng)人士，而次要目標(biāo)消費(fèi)市場是31歲以上的消費(fèi)人群。
第三部分：swot分析。
優(yōu)勢：
1、本俱樂部所應(yīng)對的都是青年一代，在xxx市區(qū)中心未來的發(fā)展?fàn)顩r來看，具有務(wù)必的挑戰(zhàn)性和足夠的發(fā)展空間。
2、本俱樂部的經(jīng)營對象主要是年輕一代的白領(lǐng)人士，這足以是俱樂部的一個亮點(diǎn)。作為新時代的他們有足夠的健身認(rèn)識以及務(wù)必的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，還具有務(wù)必的交際交往空間，也為本俱樂部帶來更多的新鮮血液。
3、本俱樂部是一間連鎖的健身俱樂部，具有xxx地區(qū)最好的品牌和形象，有利于擴(kuò)大市場份額。
5、本俱樂部把健身和美容相結(jié)合，能夠吸引更多顧客。
6、本俱樂部在務(wù)必程度上會給予顧客務(wù)必的健身知識指導(dǎo)，指引顧客更加科學(xué)的健身。這是在健身行業(yè)的突出亮點(diǎn)。
劣勢：
1、比較缺乏專門的經(jīng)營人才，銷售策略不完善。
2、場地會有限制。
3、沒有固定的教學(xué)團(tuán)隊(duì)缺乏敬業(yè)的專業(yè)教學(xué)管理人員。
4、沒有有效的教學(xué)體制及培訓(xùn)教師團(tuán)隊(duì)。
5、資金比較缺乏，xxx的經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)，人們課可支配資金并不寬松。
機(jī)會：
1、近幾年來，國家對全民健身業(yè)也有必須的重視和發(fā)展，加之，我國近幾年來體育事業(yè)的發(fā)展也青云直上，這也將會給本行業(yè)帶來更大的市場。
2、自“十一五”后，上級領(lǐng)導(dǎo)更關(guān)注xxx經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和體育事業(yè)，俱樂部有更多的機(jī)會去打造根基和把市場做的更深，也會面臨更多的挑戰(zhàn)。
威脅：
1、健身俱樂部是一個朝陽行業(yè)，市場的潛能巨大，加上xxx健身市場還沒有飽滿，未來進(jìn)入的競爭對手越來越多，競爭程度加劇。
2、雖然說近幾年健身市場漸漸的深入人心，但是我國民眾的健身觀念還有待大大的提高，而這都不是在短時間內(nèi)能夠改變和發(fā)展起來的。
3、投資金額由于隨著國家對全民健身的重視，將會出現(xiàn)一系列的體育活動。如：社區(qū)體育的發(fā)展，群眾體育的發(fā)展等等，這都將給本行業(yè)帶來務(wù)必的沖擊。
4、據(jù)xxx江的經(jīng)濟(jì)發(fā)展形勢，未來的樓房的價格還會提升，這就增加本會所。
so戰(zhàn)略。
o：國家對全民健身的重視，xxx的經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，而且將會加大對體育休閑設(shè)施的投資。（策略）：
擁有自身優(yōu)越的條件，以及配合未來xxx的發(fā)展前景，俱樂部將會加大公關(guān)策略，用心配合xxx紅橙節(jié)的宣傳活動，參加市區(qū)各項(xiàng)體育賽事等，在粵西地區(qū)里打響本俱樂部的品牌和形象，有好的口碑，對本俱樂部未來的目標(biāo)打下基礎(chǔ)，更好的開拓市場。加強(qiáng)自身網(wǎng)站的建成與升級其功能，方便會員的瀏覽與得到相關(guān)的信息。
st戰(zhàn)略（分析）：
s：具規(guī)模的健身美容會所，具有比較專業(yè)的教練隊(duì)伍、較齊全的健身器械，超時尚品味的環(huán)境與運(yùn)動器械合理化布局。
（策略）：
適當(dāng)?shù)拈_設(shè)一些本俱樂部特色服務(wù)以及一些專題活動來穩(wěn)定自身的競爭地位：如（免費(fèi)美容咨詢，講座型的服務(wù)：如節(jié)后體脂肪檢測、春節(jié)健康飲食講座會員與員工的各類比賽等等）。
wo戰(zhàn)略（分析）。
w：本俱樂部作為行業(yè)界的新星兒，自身管理上的接洽不好。
o：本俱樂部所應(yīng)對的都是青年一代，在xxx市區(qū)中心未來的發(fā)展?fàn)顩r來看，具有。
必須的挑戰(zhàn)性和足夠的發(fā)展空間。
wt戰(zhàn)略（分析）：
w:本俱樂部作為行業(yè)界的新星兒，自身管理上的接洽不好。t：國家對全民健身的重視，一系列的體育活動的沖擊，關(guān)聯(lián)產(chǎn)業(yè)的迅速發(fā)展，健身途徑多種化，不同層次的競爭對手的強(qiáng)勁及數(shù)量越來越多，競爭程度的加劇，投資成本將會加大，消費(fèi)者自身因素的影響（策略）。
針對員工之間的團(tuán)結(jié)合作：開展員工之間的運(yùn)動會、員工培訓(xùn)（以休閑旅游方式）針對會員與員之間的交流溝通：開展團(tuán)體社會拓展活動、球賽，野炊等。
第四部分：企業(yè)操作計(jì)劃。
1.選取地點(diǎn)。
經(jīng)過全面的分析研究(包括位置的可進(jìn)入性、大小、分區(qū)的限制及xxx市區(qū)的地價等)，決定將健身中心設(shè)在愛佳超市旁，該地位于一個“白領(lǐng)階段”的公司和幾所高中初中之間，有發(fā)展商業(yè)潛力。我們選了一個交通燈的數(shù)字路口作為建設(shè)點(diǎn)，過街行人和四輛容易看到，且出入方便。室運(yùn)協(xié)認(rèn)為，方便的地理位置是一個體育俱樂部為會員提拱的最基本的利益之一，至于俱樂部的大小則由市場的需要而定。
2.器材的配置。
配置器材我么能夠借鑒湛江各個健身館的來做參考。設(shè)備的維修和建筑設(shè)施的保養(yǎng)對會員很得要。90%以上的被調(diào)查者給予這個方面最高一級思考。維修費(fèi)是一項(xiàng)可變開銷，這一行業(yè)的平均維修費(fèi)在4%-9%。我們強(qiáng)調(diào)預(yù)防性維修，能夠使我們的費(fèi)用支出持續(xù)較低水平。
3..產(chǎn)品和服務(wù)介紹。
健身中心將全年開放，每一天開放14小時。為滿足喜歡早起鍛煉的會員需要，早晨6點(diǎn)即開始開放。健身中心將是一個室內(nèi)、室外多項(xiàng)體育運(yùn)動中心，帶給以下活動設(shè)施：
滑冰場。
籃球場。
排球場。
游泳池。
鍛煉室。
市場研究結(jié)果證明：市區(qū)附近的居民對建立一個可帶給各種團(tuán)體比賽活動的多種體育運(yùn)動中心是有要求的。僅單一一項(xiàng)聯(lián)賽活動就有64%以上的人參加，30%的人已表示他們有興趣加入本中心，并愿意交墳必須的押金以保證他們的健身中心的會員身份。
鍛煉室。
快餐小吃部。
鍛煉室。
我們將設(shè)兩個鍛煉室，一個出租給健美操運(yùn)動，一個用于其它類型的運(yùn)動。30人的健美操課程需要大約150平方米的地盤，能夠到達(dá)這個標(biāo)準(zhǔn)并出租的地方每月租租金約1900元，我們能夠出租一個同樣大小的場地生小時收費(fèi)20元。
快餐小吃部。
健身中心將設(shè)一個快餐部。中央俱樂部就設(shè)有一個快餐部并用心主動為會員帶給午餐和晚餐。我們市場調(diào)查證明，60%的人期望有快餐部，這樣的快餐部年收入約為10萬。
4.俱樂部管理組織人員結(jié)構(gòu)：
第五部分：業(yè)務(wù)的季節(jié)性和應(yīng)變計(jì)劃。
針對進(jìn)入本地區(qū)的同行業(yè)競爭者：根據(jù)市場滲透分析，建立專業(yè)項(xiàng)目的俱樂部，不會對我們造成真正的威脅，專業(yè)俱樂部一般吸引更大范圍的會員。我們將會透過促銷降價活動來吸引更多的人。
針對體育健身運(yùn)動的變化趨勢：我們的建筑設(shè)計(jì)留有必須的空間以適應(yīng)變化趨勢。我們已作出了可變計(jì)劃以使我們能在大眾化的體育項(xiàng)目上較容易較迅速地獲利，我們將觀察廣東省和本地區(qū)的變化趨勢，及時帶給新的服務(wù)項(xiàng)目來持續(xù)顧客的興趣。
針對未能招收足夠計(jì)劃會員的應(yīng)急：如果我們未能招收足夠數(shù)量的會員，我們將透過降低起始會員費(fèi)或額外帶給一些福利來吸引顧客，也可使用買二送一、團(tuán)體優(yōu)惠的促銷手段，直到收入可抵消短期的虧損。由于我們的主要收入是月費(fèi)，這種降低起始會員費(fèi)的促銷不會影響我們的長期收入計(jì)劃。
第六部分：營銷策略計(jì)劃風(fēng)險(xiǎn)分析。
一、銷售活動計(jì)劃。
針對年度，季度，節(jié)日，寒假，暑假推出一系列的促銷活動。讓新老會員都用心參加健身的活動，體驗(yàn)到健身的樂趣，體會到健身活動給自己帶來活力。
年度銷售活動計(jì)劃：每年根據(jù)消費(fèi)者積分、表現(xiàn)，定期評出優(yōu)秀學(xué)員、明星教練、皇鉆客人等進(jìn)行獎勵。獎勵方法有：
名稱。
優(yōu)秀學(xué)員。
明星教練。
皇鉆客人人數(shù)633獎勵運(yùn)動服一套1000元配有私人教練（一天）。
季度活動計(jì)劃：
（一）．針對新顧客。
實(shí)行免費(fèi)試學(xué)制度。假設(shè)一個會員辦理的是可訓(xùn)練12次得越快，那么第一次訓(xùn)練課就是免費(fèi)試學(xué)課。如果第一次課后，會員對服務(wù)不滿意可全額退還，但如果已經(jīng)上第二次課以后的訓(xùn)練課則需扣除所上課程的費(fèi)用。
免費(fèi)健身講座。由于有些運(yùn)動協(xié)會的宗旨就是推廣該項(xiàng)運(yùn)動，如：跆拳道協(xié)會，協(xié)會中的專家們樂于參與的這種推廣跆拳道運(yùn)動的活動，并且收費(fèi)低廉。
（二）針對老顧客。
老顧客優(yōu)惠。健身行業(yè)多以一次性辦卡的數(shù)量和時間給予優(yōu)惠，為培養(yǎng)忠誠顧客，俱樂部能夠時間長短作為優(yōu)惠，即仿照商場的會員積分打折制度，對已有學(xué)員進(jìn)行記錄和積分，并制定相應(yīng)的優(yōu)惠。如：已買過卡的顧客再次辦卡時，可享受當(dāng)時活動的八折優(yōu)惠、所買的卡累達(dá)5000元可享受黃鉆房待遇一天。
季度折扣：健身活動具有很強(qiáng)的季節(jié)性，當(dāng)氣溫過高、或過低的夏季、冬季健身人數(shù)明顯減少，因此可采用季節(jié)折扣定價技巧向顧客帶給適當(dāng)?shù)膬r格優(yōu)惠。如季卡、年卡8折、贈送健身服、配有私人教練等優(yōu)惠。
節(jié)日銷售活動計(jì)劃：在每個節(jié)日，我們都將結(jié)合俱樂部推出一系列優(yōu)惠活動，包括：根據(jù)積分的狀況參與抽獎，辦卡送禮品，在俱樂部消費(fèi)打折扣。
暑假將推：
1）推出學(xué)生暑假卡，350元能夠使用一個半月，正好能夠充實(shí)學(xué)生的業(yè)余生活。
2）減肥營分為封閉式和半封閉式兩種。全天教練監(jiān)督指導(dǎo)，營養(yǎng)師配餐。減重最多的會員可獲得半年的vip健身卡一張。
寒假將推：
3）推出季度卡3個月600元，由于冬季外出做運(yùn)動不方便，相信能夠吸引會員的加入。
4)推出學(xué)生寒假卡，350元能夠使用一個半月，正好能夠充實(shí)學(xué)生的業(yè)余生活。
二．健身俱樂部市場推廣活動計(jì)劃。
（略）。
三.風(fēng)險(xiǎn)分析與控制。
1）風(fēng)險(xiǎn)分析。
方面就風(fēng)險(xiǎn)這一項(xiàng)目進(jìn)行了分析。歸納出來自四方面的風(fēng)險(xiǎn)：市場風(fēng)險(xiǎn)，競爭風(fēng)險(xiǎn)，財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)，內(nèi)部風(fēng)險(xiǎn)。
2）市場風(fēng)險(xiǎn)。
由于消費(fèi)者的需求是不斷的變化的，因此我們在這個區(qū)域的市場也是在不斷變化的。而我們的市場調(diào)查和分析是局限在某一個時點(diǎn)上。也就存在著必須的概率使得我們的分析數(shù)據(jù)會跟不上市場的變化，而且由于各種條件的限制，可能導(dǎo)致顧客的流失。因此對市場分析的相關(guān)數(shù)據(jù)和結(jié)果也會存在著偏差。
3）競爭風(fēng)險(xiǎn)。
首先，我們實(shí)體是一個新生的經(jīng)營實(shí)體，少不了來自現(xiàn)有的競爭對手的排擠，特——牛寶寶日記本——別是內(nèi)部競爭的各種壓力。而且那些競爭對手有足夠久的經(jīng)營歷史，比較成熟的管理制度和機(jī)制，有他們的市場優(yōu)勢，地理優(yōu)勢，他們也有自己的忠實(shí)消費(fèi)者和顧客群體。而我們剛?cè)胧袌?，在這個市場區(qū)域內(nèi)還沒構(gòu)成一個良好的企業(yè)形象，打造自己定品牌。因此我們將會面臨著來自競爭者方方面面的排斥或者打擊。
4）財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)。
由于是新生的實(shí)體，對經(jīng)濟(jì)的管理制度還不是完善。對于資金的籌劃和現(xiàn)金流量的控制上會出現(xiàn)心有余力而不足的可能，資產(chǎn)實(shí)力相比較較薄弱。還有我們在營業(yè)收入方面，我們不能確保穩(wěn)定的收入，從而在以上的那么多方面的不足會出現(xiàn)資金短缺而影響我們正常的業(yè)務(wù)開展。
5）管理風(fēng)險(xiǎn)。
剛實(shí)體的成立之初，各項(xiàng)業(yè)務(wù)的經(jīng)營還不成熟，市場還不穩(wěn)定，在市場管理，經(jīng)營管理上可能會出現(xiàn)因?yàn)楣芾聿煌咨贫沟糜绊懳覀兊膶?shí)體形象。管理模式的選取，品牌管理，市場管理，員工管理上可能會出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象。
四.風(fēng)險(xiǎn)控制。
根據(jù)我們的以上的風(fēng)險(xiǎn)分析，我們整個團(tuán)隊(duì)討論分析后，預(yù)定了以下相關(guān)的措施：
1、對市場進(jìn)行多維度的調(diào)查，高頻率的調(diào)查，利用相關(guān)的公共關(guān)系和人際關(guān)系，邀請一些有時間經(jīng)驗(yàn)的實(shí)干家和健身專家對我們實(shí)體進(jìn)行指導(dǎo)。確保市場調(diào)查和分析上準(zhǔn)確，從而保證目標(biāo)市場和市場定位上的準(zhǔn)確。
2、我們將會時刻關(guān)注國家的對全民健身的相關(guān)政策和支持政策。個性是銀行貸款免息，免稅政策等扶持政策。減少我們的財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)的同時也提高了我們的管理潛力，減少管理風(fēng)險(xiǎn)。
七、財(cái)務(wù)預(yù)算（參照湛江中小型健身俱樂部）。
2.5元/張計(jì)，預(yù)計(jì)1500張，48000元；房資：買斷型3000平米，2900元/o需129800元，預(yù)計(jì)用十年時間收回資本，則等于每年投資106800元。
活動費(fèi)用研討型400元/次，預(yù)計(jì)1100元；比賽型1200元/次，預(yù)計(jì)14000元；講座型包括邀請嘉賓、講師預(yù)計(jì)700元/次，預(yù)計(jì)5000元；活動型1500元/次，預(yù)計(jì)17000元。
管理費(fèi)用預(yù)計(jì)109600元：即員工工資預(yù)計(jì)1219400元、辦公用品費(fèi)用11000元。
一般費(fèi)用預(yù)計(jì)39605元：水費(fèi)0.12元/m3按每一天人流量310人計(jì)，一年預(yù)計(jì)16820元；電費(fèi)0.69元/度，按每一天需用電80度計(jì)，一年預(yù)計(jì)2100元；電話費(fèi)預(yù)計(jì)元。
利息稅用4%計(jì)算。
健身社團(tuán)策劃書篇十一
仰臥起坐。上體緩慢抬起，收腹，頭盡量向雙膝靠近，后仰還原時，背部觸板面。對有鍛煉基礎(chǔ)的人，最好在斜板和腹肌架上做，可充分后仰，增加收腹的.難度。
舉腿收腹。身體平臥，雙腿伸直盡可能抬高。接著再緩慢放下，反復(fù)多次。雙膝彎屈做同樣的動作，效果更好。
屈膝團(tuán)身。坐式伸直膝蓋，上身后仰，保持身體平衡，然后屈膝收腹，使腹肌盡量折屈。練習(xí)中腳始終不能觸及地面。
交替觸腳尖，兩腳伸直兩手置于身體兩側(cè)。抬起身，同時舉左腿，并且用你的右手碰你的左腳趾;恢復(fù)原狀，再抬起上身，同時舉右腿，并用左手碰右腳趾。重復(fù)做數(shù)次。
扭腰，作各種姿勢的扭腰和轉(zhuǎn)身練習(xí)，如先可順時針扭轉(zhuǎn)l0圈，再向逆時針扭轉(zhuǎn)10圈。最后向前后、左右各彎腰5次。可以鍛煉腹外斜肌和腰部肌肉。
俯臥舉腿，雙臂屈肘小臂支撐于地面，小臂與肩平行，掌心向下。上體不動，左腿伸直盡量向上舉起、繃腳尖。然后左腿落下還原，接著左腿上舉，還原。呼吸應(yīng)自然，舉腳越高效果越好。
下蹲運(yùn)動，雙腳距離與肩同寬，腳跟平接地面，背部自然挺直，腰部肌肉放松，頭自然抬起，面朝正前方，臀部漸漸下沉，呈下蹲姿勢，直到大腿與地面平行為止。然后起立，連續(xù)重復(fù)數(shù)次。
弓步運(yùn)動，背部挺直，肌肉放松，單腳前出，距離與肩同寬，后曲膝呈前沖姿勢，小腿垂直，膝部角度以下不超過90度為宜。左右腿交換，連續(xù)重復(fù)數(shù)次。
提舉運(yùn)動，雙腿自然變曲，雙膝向胸部提起，呈弓形姿勢，上側(cè)一條腿上舉，保持彎曲，然后側(cè)身，重復(fù)以上動作。
登高運(yùn)動，攀登時膝間彎度不超過90度，如果在室內(nèi)使用健身器做登高運(yùn)動，頻率不宜過快，同時注意背部挺直，肌肉放松。
健身社團(tuán)策劃書篇十二
健身是現(xiàn)代人生活中重要的一環(huán)。為了改善體質(zhì)和提高健康水平，越來越多的人選擇加入健身社團(tuán)。我也有幸加入了一家專業(yè)的健身社團(tuán)，并在其中收獲了許多經(jīng)驗(yàn)和體會。下面我將分享一下我的感受。
首先，加入健身社團(tuán)是提高身體素質(zhì)的好方法。社團(tuán)內(nèi)的訓(xùn)練師經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，具備豐富的知識和經(jīng)驗(yàn)，能夠根據(jù)個人情況設(shè)計(jì)合理的鍛煉計(jì)劃。在這里，我學(xué)到了科學(xué)、標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動姿勢和方法，避免了自己在鍛煉時的錯誤操作，提高了鍛煉效果。同時，社團(tuán)內(nèi)的氛圍也激發(fā)了我更大的動力，每次鍛煉都能盡力去挑戰(zhàn)自己，達(dá)到更好的效果。通過多次鍛煉，我的體力和耐力得到顯著提升，身體也變得更加強(qiáng)壯，這些都離不開健身社團(tuán)的指導(dǎo)和培訓(xùn)。
其次，加入健身社團(tuán)是提高自信心的捷徑。在社團(tuán)中，我結(jié)交了許多志同道合的伙伴。大家一起面對訓(xùn)練的挑戰(zhàn)，共同進(jìn)步，形成了互相鼓勵和支持的關(guān)系。每次鍛煉結(jié)束后，我們會相互點(diǎn)贊、鼓勵，并在群里分享彼此的進(jìn)展和喜悅。這種團(tuán)隊(duì)的支持和認(rèn)可，讓我更加自信，也增強(qiáng)了我面對生活中困難時的勇氣和決心。我相信，只要堅(jiān)持下去，就能取得更大的成績。
再次，加入健身社團(tuán)是提高組織管理能力的機(jī)會。作為一個社團(tuán)成員，我參與了組織和安排一些活動。比如，定期的健身訓(xùn)練，社團(tuán)組建的比賽，講座等等。在這個過程中，我明白了一個成功的運(yùn)動社團(tuán)離不開良好的組織和管理能力。通過參與這些活動，我學(xué)到了如何組織活動，如何與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行溝通協(xié)作，如何合理分配資源等等。這些經(jīng)驗(yàn)對我將來的團(tuán)隊(duì)合作和管理能力都是很有幫助的。
最后，加入健身社團(tuán)是增進(jìn)健康意識的途徑。在社團(tuán)中，我們不僅僅是簡單地鍛煉身體，更是關(guān)注健康生活的每一個細(xì)節(jié)。社團(tuán)會定期開展健康教育講座，教授我們正確的飲食、休息和保健方法。社團(tuán)內(nèi)的成員經(jīng)常會分享一些有關(guān)健康的知識和經(jīng)驗(yàn)，以便我們能夠在日常生活中更好地保持健康的狀態(tài)。通過這些學(xué)習(xí)，我對健康的重要性有了更深的認(rèn)識，明白了保持健康需要從生活的方方面面入手，只有在健康的基礎(chǔ)上才能充實(shí)自己的人生。
總之，加入健身社團(tuán)是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷。在社團(tuán)中，我不僅僅鍛煉了身體，更收獲了許多其他方面的成長。通過鍛煉和培訓(xùn)，我的身體素質(zhì)得到了顯著提升，自信心得以加強(qiáng)，組織管理能力也得到了鍛煉，健康意識也更加增強(qiáng)。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和體會會對我未來的人生和工作有所幫助，我也會將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)分享給身邊的人，讓更多的人受益。
健身社團(tuán)策劃書篇十三
跑臺階、原地縱跳練習(xí)。
二、一般耐力：20――30分鐘慢跑、越野跑、1600――3000米中速跑等。
三、柔韌性練習(xí)：
（1）兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。
（2）兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、縱橫等練習(xí)。
（3）整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。
（4）站立體前屈、俯臥臂伸、正側(cè)踢腿、交叉步、懸垂等。
四、上肢、腹肌、背力量練習(xí)：俯臥撐、擊掌俯臥撐、杠鈴抓舉、挺舉。
五、靈敏性練習(xí)：穿梭跑、轉(zhuǎn)身跑、后退跑、側(cè)身跑、閃身跑、看信號跑等。
各種快速反應(yīng)練習(xí)。
六、絕對速度練習(xí)：30――50米最大強(qiáng)度底跑、復(fù)跑、上下坡跑、順風(fēng)跑、
阻力跑、加速跑等循環(huán)練習(xí)法每周3－4次每次5－6項(xiàng)。嚴(yán)格控制時間、次數(shù)。一般4－6次為一組，做5－6組。每組結(jié)束后穿插幾個20－30米底加速跑。
注意事項(xiàng)：初期以掌握技術(shù)和力量為主。循序漸進(jìn)合理安排負(fù)荷量、強(qiáng)度。
防止中過渡疲勞和運(yùn)動損傷。800米以上跑以提高機(jī)體有養(yǎng)工作。
底能力和機(jī)體對運(yùn)動項(xiàng)目底適應(yīng)能力。心率控制在每分鐘150－160次。
健身社團(tuán)策劃書篇十四
此刻大多人提到減肥都想到了節(jié)食，可一旦恢復(fù)飲食習(xí)慣，反彈是必然的。減肥是為了健康，用不健康的方式來減肥來獲得健康，明顯不靠譜。持續(xù)運(yùn)動習(xí)慣，多做有氧運(yùn)動才是更健康的減肥方法。所以，下方為大家介紹在健身房如何減肥。
01。
各種有氧操。
我并不主張初習(xí)者或體能條件不好的朋友跳有氧操減肥，太簡單的達(dá)不到心率要求，比較復(fù)雜的對身體的力量，靈活性，柔韌性要求都較高，一般人根本做不到，如果動作不到位，也沒什么效果，還容易造成傷害，雖然此刻有各種十分吸引人的有氧操，但我推薦沒有體能條件的朋友不要用有氧操作為減肥的方法。
02。
單車。
此刻很多健身房都有動感單車，這些單車的設(shè)計(jì)十分適合有氧訓(xùn)練，但一般單車訓(xùn)練室都太小，很多人在以前訓(xùn)練時，房間里很容易缺氧，雖然健身房這樣設(shè)計(jì)是為了提高環(huán)境溫度，使運(yùn)動者超多出汗提高減肥功效。但我贊成在減肥的同時放下健康的做法。如果戶外騎車減肥的話，推薦選用山地車(只是城市里有限速，環(huán)境也不太好)。
03。
跑步(快走)。
戶外跑步會受環(huán)境限制，選取跑步機(jī)也挺好，放開跑步機(jī)扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，當(dāng)然首先要在保證平衡的前提下才放開扶手，選取必須坡度的跑步機(jī)能提高減肥效果。在跑步機(jī)上使用間隔法鍛煉，即能夠用高速鍛煉一會，轉(zhuǎn)而至較低速度循環(huán)練習(xí)。
04。
跳繩。
跳繩簡單易學(xué)，器械也簡單，一小塊空地就能夠鍛煉，是十分好的有氧運(yùn)動，能夠說是物美價廉，跳繩能在幾分鐘內(nèi)提高心率和呼吸頻率，能在短時光內(nèi)減輕體重，職業(yè)拳擊手通常跳繩作為賽前有氧減脂的主要資料，同時也能鍛煉全身的協(xié)調(diào)性和靈敏度。
健身社團(tuán)策劃書篇十五
牽拉運(yùn)動，兩臂放于身體內(nèi)側(cè)，緩慢地向兩邊舉起，達(dá)到頭、肩之間高度后，再緩慢向前舉，直到兩臂快要相碰時停止;之后兩臂分開，還原并使肌肉放松。如此反復(fù)慢移5-8次。
挺胸運(yùn)動，兩臂自然下垂。上體后移，臀部坐在腳跟上，同時呼氣。兩臂胸前平屈，手背相對，手指觸胸，含胸低頭。然后重心前移，挺髖，上體立起，同時吸氣，兩臂肩側(cè)屈（手心，五指張開），抬頭挺胸。反復(fù)進(jìn)行此動作。
俯臥運(yùn)動，雙腳分開與肩寬。上體下壓，兩臂彎曲置體側(cè)，使上臂與地面平行，然后吸氣，兩臂用力撐地將肘關(guān)節(jié)伸直，同時抬頭挺胸，還原成預(yù)備姿勢，呼氣。每次盡力重復(fù)數(shù)次。
仰臥運(yùn)動，雙手握啞鈴，兩臂平伸，依靠胸肌收縮力直臂上舉，然后放松還原，每分鐘重復(fù)做2o-3o次。
健身社團(tuán)策劃書篇十六
近年來，越來越多的人開始關(guān)注健康生活，重視運(yùn)動和健身的重要性。社團(tuán)健身成為了一種非常流行的健身方式。在我參與的社團(tuán)健身活動中，我積累了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。下面我將分享一下我對社團(tuán)健身的認(rèn)識和體會。
首先，社團(tuán)健身可以增強(qiáng)人際關(guān)系。參加社團(tuán)健身活動，意味著和一群志同道合的人們一起健身。大家在健身過程中互相鼓勵、相互幫助，形成了緊密的團(tuán)隊(duì)關(guān)系。無論是共同完成一項(xiàng)艱苦的訓(xùn)練項(xiàng)目，還是在休息期間互相交流健身經(jīng)驗(yàn)，社團(tuán)健身都能夠加強(qiáng)和好友或陌生人之間的聯(lián)系。每次活動結(jié)束后，我們常常會在一起聚餐、聊天，進(jìn)一步拉近了彼此之間的距離。通過社團(tuán)健身，我結(jié)識了很多朋友，并且這些朋友也成為了我生活中的重要支持系統(tǒng)。
其次，參與社團(tuán)健身還使人們更容易保持健身的動力。有時候，自己一個人去健身房可能會感到枯燥和無趣，容易失去堅(jiān)持的動力。而在社團(tuán)健身中，我們可以相互督促，共同為目標(biāo)努力。每個人都有自己的目標(biāo)和動力，互相比較，互相激勵，更容易堅(jiān)持下去。當(dāng)你看到別人取得成績時，你會感到由衷的祝賀和羨慕，同時也會激勵自己更加努力地去達(dá)成自己的目標(biāo)。社團(tuán)健身不僅讓我保持了健康的身體，同時也幫助我培養(yǎng)了一個堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。
然后，通過社團(tuán)健身，我發(fā)現(xiàn)它對提高自我意識和自信心也有很大的幫助。在訓(xùn)練中，我們不僅要堅(jiān)持鍛煉身體，還要不斷地挑戰(zhàn)自己的極限。當(dāng)你突破自己的極限時，你會發(fā)現(xiàn)自己所擁有的潛力和能力遠(yuǎn)超過你的想象，這將使你對自己更加有自信。通過參與社團(tuán)健身活動，我學(xué)會了放下心中的障礙和負(fù)面情緒，獲得了更積極的心態(tài)。這種積極心態(tài)在工作和生活中都對我產(chǎn)生了積極影響。
最后，社團(tuán)健身也教會了我如何更好地管理時間。社團(tuán)健身活動通常需要每周幾次的參與，并且需要投入相當(dāng)多的時間和精力。因此，我學(xué)會了更好地規(guī)劃和安排自己的時間。我把健身活動作為一個固定的任務(wù)，合理安排其他的事情，以確保自己可以充分參與和完成健身活動。通過這種時間管理的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)我的效率得到了顯著提高，為我的工作和學(xué)習(xí)提供了更好的保障。
綜上所述，社團(tuán)健身活動給我?guī)砹撕芏嘁庀氩坏降氖斋@和體會。社團(tuán)健身增強(qiáng)了我和他人的關(guān)系，激發(fā)了我的健身動力，提高了我的自我意識和自信心，還教會了我如何更好地管理時間。通過社團(tuán)健身，我變得更加健康、快樂和自信。我相信，只要堅(jiān)持社團(tuán)健身，每個人都能夠在生活中獲得更多的成長和進(jìn)步。
健身社團(tuán)策劃書篇十七
這幾年的研究調(diào)查證明，大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容樂觀，例如體質(zhì)下降，容易生病等。[]這不僅僅影響了大學(xué)生當(dāng)前的學(xué)習(xí)，而且也對他們未來所從事的事業(yè)產(chǎn)生了不可忽視的影響。尤其是這幾年nba、英超等體育活動的風(fēng)靡，激發(fā)了大學(xué)生在競技場上一展風(fēng)采的愿望。當(dāng)下大學(xué)生期望透過體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。然而，校園帶給的鍛煉設(shè)施較為陳舊，且目前市場上健身房的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)往往超出了大學(xué)生的承受潛力，因此，開辦一間針對大學(xué)生的健身房具有明朗的前景。
結(jié)合xxx高校學(xué)生健身房匱乏的現(xiàn)狀，擬選取大學(xué)城作為xxx的起點(diǎn)，憑借大學(xué)城龐大的學(xué)生群體及在體能教育方面的優(yōu)勢，能夠預(yù)見我們擁有龐大的市場空間和發(fā)展空間。
二、xxx構(gòu)想。
1、項(xiàng)目介紹。
我們計(jì)劃成立一間健身房，以大學(xué)城為中心，顧客以附近大學(xué)的大學(xué)生為主，以及附近周圍的社會上的顧客。項(xiàng)目前期打算先租賃一間大倉庫，地點(diǎn)選在地價相對較低的地段。相關(guān)配套設(shè)施有：跑步機(jī)5臺、五人綜合訓(xùn)練器1臺、坐式蹬腿訓(xùn)練器1臺、坐式胸肌推舉訓(xùn)練器1臺、下斜舉重床1臺、臂力訓(xùn)練器2臺、乒乓球臺、桌球臺、桌游設(shè)備等。
2、項(xiàng)目的經(jīng)營。
形勢分析：前期因?yàn)樵O(shè)施有限，并且知名度不高，顧客對我們的認(rèn)知度不高。
相應(yīng)對策：我們務(wù)必先把握住每個進(jìn)來的顧客，前期我們打算為每個來光顧的顧客量身定制健身方案，爭取每個顧客都有專門的教練手把手的指導(dǎo)與訓(xùn)練。在顧客中留下好的口碑、好的形象，透過顧客的口碑相傳，打開我們在大學(xué)城的市場，使我們能夠站穩(wěn)腳跟。（)后期發(fā)展壯大之后，首先進(jìn)行面積上的擴(kuò)展，設(shè)備的更新和新設(shè)備的引進(jìn)，專業(yè)教練的人員數(shù)量增加。并且有可能發(fā)展成為全國唯一一家針對大學(xué)生的專業(yè)健身連鎖店。
3、項(xiàng)目優(yōu)勢。
大學(xué)城附近沒有一個設(shè)備齊全、價格適合大學(xué)生的健身房。并且即使有也沒有一個主要針對大學(xué)生人群的專業(yè)化的健身團(tuán)隊(duì)?，F(xiàn)代社會對良好身體素質(zhì)的需要，要求我們迫切改變自己，提高自己的身體素質(zhì)。初中高中我們迫于學(xué)業(yè)壓力鍛煉的機(jī)會和時間都很少，大學(xué)的時間是很充足的并且我們處于一個從校園走向社會的轉(zhuǎn)折。有一個良好的體魄對于我們走向社會、走向職場都有很大的幫忙。此刻很多的職業(yè)面試都是先看外表。俗話也有說：好的身體是革命的本錢。所以，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)是現(xiàn)代大學(xué)生的需求。這是一個正在增長的新興社會需求。
4、團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢。
我們團(tuán)隊(duì)自己擁有有體育專業(yè)的學(xué)生、專業(yè)化的健身知識，優(yōu)良的管理和營銷策略以及對于事業(yè)的熱忱。
四、市場分析。
1、市場調(diào)查與行業(yè)分析。
大學(xué)生，一群永久走在時尚和思潮前面的人，隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，健身這個及健康又時尚的行業(yè)越來越流行了，大學(xué)生自然不會落后。
目前的高校學(xué)生以80后期和90后出生的人群為主。這個群體是伴隨著我國經(jīng)濟(jì)快速成長起來的，而互聯(lián)網(wǎng)是他們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。因此這個人群的特點(diǎn)是思想開放、容易接收新事物，敢于嘗試新事物。對這樣的一個群體而言，高校之內(nèi)的傳統(tǒng)健身項(xiàng)目顯然不能滿足他們的基本的要求。而目前單在xxx市的高校眾多，因此開拓這片高校健身市場具有重大的好處。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，xxx大學(xué)生平均月消費(fèi)是750元左右，但是辦理一張力美健健身年卡最少需要3000元左右。對于一名普通的在校大學(xué)生，是不可能承受如此高額的健身消費(fèi)的，無疑xxx的大學(xué)生想獲得適合自己的健身鍛煉只是一種奢侈的幻想。為此，我們針對性地開設(shè)了這個健身房。
結(jié)合大學(xué)城遠(yuǎn)離市區(qū)的地理位置和城內(nèi)龐大的消費(fèi)群體，因此此選址開設(shè)健身房即能吸引較多的大學(xué)生，而且競爭壓力相對較小。由于大部分高校學(xué)生有群體式消費(fèi)的習(xí)慣，他們鍛煉的時間比較集中，加上學(xué)習(xí)和社團(tuán)的任務(wù)與壓力都比較大，他們需要更多的體育活動來減壓。而我們擁有比較專業(yè)的體能教練，能對不同的學(xué)生針對開設(shè)一套比較完善、貼合他們需要的健身方案。
目前大部分校園的健身方式比較單一、資料較為枯燥。部分同學(xué)急切關(guān)心自己的鍛煉成效、擁有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，他們期望透過體育鍛煉能獲得更多的成功體驗(yàn)。擬根據(jù)顧客的要求，設(shè)定最適合他們的健身方式。
女生市場：當(dāng)男生市場的運(yùn)作趨于穩(wěn)定的時候，我們將在福大、師大外附近開設(shè)瑜伽、普拉提、舍賓等健身項(xiàng)目。
男生市場：在師大和福大的宿舍附近的商業(yè)區(qū)開設(shè)以主要鍛煉大腿、胸腹、手臂等肌肉為主的健身項(xiàng)目。
大學(xué)生心里分析：
成功。最后是一條黃金原則，永久為顧客思考，除了硬件，服務(wù)態(tài)度決定一切。
站在消費(fèi)者的立場上想，無非就是“物美價廉”幾個字，但對大學(xué)生來說這幾個字就更顯重要了，畢竟大學(xué)生沒有穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)來源。首先，在心里面有一個預(yù)算，在這個預(yù)算的基礎(chǔ)上進(jìn)行篩選，要確定這個健身房的價格不會很高，要貼合自己的潛力。有的健身房有專門針對學(xué)生的套餐，看看適不適合自己。問問周圍的同學(xué)是否有已經(jīng)是或以前是健身房會員的，少走彎路，他們給你的意見要重視，大多是他們以前沒有注意而有很重要的。思考交通是否便利，大多大學(xué)生在周六周日去健身，那樣的話會不會堵車，多長時間到這都是很重要的，別讓時間都消耗在公共汽車上。在確定價錢能夠理解，交通便利，同時口碑有好的狀況下，就能夠和健身房的會籍顧問交流了。那么針對于目前大學(xué)生的這種消費(fèi)心態(tài)，我們就應(yīng)制定相應(yīng)的營銷方案。
以后會有越來越多的大學(xué)生走進(jìn)健身房，針對大學(xué)生的健身服務(wù)也必須會越來越完善。相信最后必須將是一個學(xué)生和健身房的雙贏的局面。
2、xxx大學(xué)城地區(qū)目前大學(xué)的分布狀況：區(qū)域內(nèi)至少有六七所大學(xué)，也就是說我們的市場能夠是很廣泛的，不會局限在一所大學(xué)附近。
3、競爭分析。
因?yàn)槲覀兊慕∩矸康臓I運(yùn)成本比較低，所以我們的設(shè)備器材也會相對較薄落。[]同比之下許多大型的健身房擁有相對較大的健身房，器材齊全，有穩(wěn)定的客源，有穩(wěn)定的收入。能夠說是財(cái)大氣粗。如果當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生這塊肥肉的話，我們要與他們競爭是十分困難的。
另外，假設(shè)我們正常的經(jīng)營下來了。不排除有新的競爭者加入。例如，和我們類似的健身機(jī)構(gòu)，專門針對大學(xué)生的健身俱樂部。因?yàn)槲覀儧]有專利，而這個行業(yè)的門檻相對較低，不能壟斷經(jīng)營。
4、弱勢分析。
并且想要在眾多的大學(xué)之中生存下來，是十分困難的。我們的前期投入什么時候能夠回籠，是關(guān)鍵的問題。如果資金缺口很大，則健身房很可能無法正常經(jīng)營下去。
五、組織與場地分析。
1、組織結(jié)構(gòu)：營銷中心、財(cái)務(wù)部、、片區(qū)辦、拓展部、市場部、門店。
2、場地選取。
選取租金價格相對較低且大學(xué)集中分布的地區(qū)，正適合我們健身房的選址。
3、參考選址類型。
（一）商圈的設(shè)定。
（1）徒步為主的商圈。
徒步為主的商圈，例如商業(yè)區(qū)、住宅區(qū)等，以店為中心，半徑約五百米，以走得到且快速方便為主。
（2）車輛動線為主體的。
例如交叉路口附近及郊外主干路上，此種商圈大多設(shè)置于郊外或下班路線上，有方便的停車空間及良好的視覺效果，可滿足流動車輛所需的商品。
（二）商圈以區(qū)域大小分類。
以區(qū)域的大小加以分類，則有下列幾種型態(tài)。
1、鄰近中心型。
其商圈的設(shè)定大約在半徑二百米到五百米左右，即徒步商圈，此類型商圈分布在每個地區(qū)人口較密集的地方或商業(yè)集中地。
2、地區(qū)中心型。
其商圈的設(shè)定一般在半徑1千米，人們稱之為生活商圈。
3、大地區(qū)中心型。
此為地區(qū)中心更廣的商圈。
4、副都市型。
通常指公共汽車路線集結(jié)的地方，能夠轉(zhuǎn)換車，而構(gòu)成交通集會地。
5、都市型。
商圈可涵蓋的范圍，可能是整個都市的四周，其交通流或人潮流的層面，可能來自四面八方。
（三）目標(biāo)消費(fèi)群定位。
（1）根據(jù)公司的經(jīng)營戰(zhàn)略的思想和理念。
a類顧客：是屬于剛來的新生。目標(biāo)年齡一般在17~18歲之間。
（2）按照族群類別劃分：
b類顧客：一類是習(xí)慣快節(jié)奏生活的人。
（四）具體選址要求：
場地的租賃價格相對較便宜、場所面積比較大。要位于以大學(xué)為中心的圓內(nèi)，盡量找?guī)讉€圓的交集。這樣店面的輻射范圍會比較大。
要有大學(xué)生經(jīng)常經(jīng)過的地方。（]經(jīng)常能與大學(xué)生應(yīng)對面的交流與溝通。了解大學(xué)生的消費(fèi)導(dǎo)向是什么，以及消費(fèi)的額度是多少。
（五）經(jīng)營面積定位。
根據(jù)公司的經(jīng)營思想和未來競爭的需求及具備抗風(fēng)險(xiǎn)的潛力，公司將此刻和未來將要開設(shè)的門店定義為3個類別，按照面積劃分：
a類店：400~600o；（適用于籌備期）。
b類店：800~1000o（適用于發(fā)展中期）。
c類店：上下層的模式，每層約800o（適用于發(fā)展后期）。
（六）裝修標(biāo)準(zhǔn)定位。
為了體現(xiàn)公司統(tǒng)一的店面形象和裝修風(fēng)格，公司將按照如下標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行門店裝修：
a、落地玻璃；
b、空調(diào)、風(fēng)扇、排氣扇、上下水道；
c、防潮地板磚；給必要的地方裝上海綿墊。
d、衛(wèi)生間：兩蹲一站（male）、洗手盆、墻體全磚、防潮地板；
e、店招牌（logo）用亞克力透明膠片，內(nèi)打燈制作；
隨著我們品牌的不斷做大做強(qiáng)，我們的店面裝修會采用更好的裝修設(shè)計(jì)和裝飾材料。
1、營銷計(jì)劃與營銷策略。
營銷方式：
采用時間卡制優(yōu)惠方式，顧客介紹吸引更多顧客，換取會員卡的方式，開設(shè)不同人群共同健身的鍛煉新模式，透過桌游等游戲緩解等待健身的壓力，適當(dāng)開設(shè)男女混合鍛煉項(xiàng)目、增設(shè)戶外活動，每個星期鍛煉結(jié)束回饋鍛煉效果、帶給鍛煉意見，舉辦“大學(xué)城先生”活動。
營銷策略：走價格優(yōu)勢路線、專業(yè)化的咨詢團(tuán)隊(duì)、量身打造健身計(jì)劃、以顧客為主、目前唯一一家專業(yè)化的針對大學(xué)生的健身房。閱讀網(wǎng)請您分享：
2、具體操作流程。
我們的核心理念：連卓越都不夠好！
服務(wù)理念：做好每一件小事，力求為客戶帶來更多喜悅！有針對性才有挑戰(zhàn)性。圍繞以上的理念，我們的團(tuán)隊(duì)制作出了如下具體營銷模式：
（1）我們店面開張前，主要以發(fā)宣傳單的形式，面向周圍的大學(xué)宣傳。［]宣傳的資料包括：我們是以月卡、年卡的形式，價格低，服務(wù)專業(yè)，有專業(yè)的健身教練，目前唯一一家專門針對大學(xué)生健身的健身房。開張當(dāng)天前十名顧客能夠獲得我們的免費(fèi)一個月的體驗(yàn)卡。
（2）因?yàn)閯傞_始可能顧客不多。所以我們針對前來的每個顧客，為其量身定制最適合的健身方案。我們的教練會隨時征求顧客的意見，并給予推薦、指導(dǎo)。
（3）等我們的第一批顧客的健身方案完成后，我相信。這些顧客會是我們打響品牌，宣傳的最好證據(jù)。所以，我們的宣傳頁將轉(zhuǎn)入以顧客口碑為主的宣傳階段。
（4）當(dāng)然，我們針對每個顧客的需求，給予不同方案的鍛煉計(jì)劃：
定價方案：月卡：120元/月，（包月）。
次卡80元/次，（一次性，適合周末）。
日卡20元，（一天）。
學(xué)期卡450元/學(xué)期（包學(xué)期）。
（5）銷售周期：分3個周期。
旺季：剛開學(xué)前后，推出購買季度卡、月卡優(yōu)惠，吸引學(xué)生購買。
假期：開設(shè)假期訓(xùn)練班、夏令營吸引臨近的客源。
健身社團(tuán)策劃書篇十八
杠鈴上斜臥推3組10個。
啞鈴平板飛鳥3組10個。
大飛鳥夾胸3組10個。
肱三頸后臂屈伸3組10個。
仰臥臂屈伸3組10個。
鋼線小壓3組10個。
第二天背部和肱二。
背頸前下拉3組10個。
反握下拉3組10個。
杠鈴劃船3組10個。
坐姿劃船3組10個。
肱二杠鈴彎舉3組10個。
啞鈴彎舉3組10個。
器械托臂彎舉3組10個。
第三天腿臀部和肩部。
腿臀部杠鈴蹲舉3組10個。
坐姿腿屈伸3組10個。
仰臥腿彎舉3組10個。
肩部杠鈴?fù)婆e3組10個。
啞鈴?fù)婆e3組10個。
啞鈴仰身飛鳥3組10個。
器械推舉3組10個。
每天腰腹部。
仰臥舉腿3組20個。
90度卷腹3組20個。
飲食建議。
早餐：面食2兩+3個雞蛋（2個全的）。
午飯：米飯4兩+肉4兩（注意多攝取雞，魚，牛肉等）+蔬菜+水果一個。
訓(xùn)練后加餐：面食3兩+3個雞蛋。
運(yùn)動中注意補(bǔ)水!
健身社團(tuán)策劃書篇一
大學(xué)生勤工助學(xué)服務(wù)中心健身房隸屬于學(xué)生工作處資助管理科下設(shè)的一個服務(wù)性部門，一直秉承“立勤工之志，育儉學(xué)之才”的宗旨，竭誠為每一位同學(xué)服務(wù)。
健身房現(xiàn)有活動室10個，包括三個健身房（桃三a217、桃四a220、梅三b5211）、五個乒乓球室(桃二c220、桃三a618、桃四a417、竹二b1051、竹三a20xx)和兩個健美操房（桃二、竹三）。歲月積淀精華，在幾屆健身房負(fù)責(zé)人的不懈努力下，運(yùn)行正規(guī)化、制度化，如今健身房已發(fā)展為礦大各組織中管理機(jī)制最健全，服務(wù)最完善的'學(xué)生服務(wù)組織之一。
健身房主要負(fù)責(zé)健身器械的管理，為同學(xué)提供良好的健身環(huán)境。值班人員為前來健身的同學(xué)提供真誠服務(wù)和幫助，工作時間為周一至周日：19:00－22:00；周末：14:00－17:00。
值班人員全部由大學(xué)生勤工助學(xué)服務(wù)中心統(tǒng)一錄取，并進(jìn)行崗前培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容主要包括兩個方面，一是職業(yè)道德、組織、管理、紀(jì)律培訓(xùn)；二是業(yè)務(wù)工作技能培訓(xùn)。經(jīng)過培訓(xùn)后由相關(guān)負(fù)責(zé)人統(tǒng)一安排，適應(yīng)期過后正式上崗，參加部門工作。
健身社團(tuán)策劃書篇二
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：
您們好！
我們希望通過組織社團(tuán)為河南機(jī)電愛好健身的學(xué)子提供一個強(qiáng)身健體，交流切磋的平臺，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，提高同學(xué)們的健康，健身意識，豐富學(xué)生的課外生活，于是向領(lǐng)導(dǎo)們交此申請書，并將協(xié)會建設(shè)初步構(gòu)想?yún)R報(bào)如下：
一、社團(tuán)名稱：河南機(jī)電職業(yè)學(xué)院健身協(xié)會。
二、社團(tuán)宗旨：
為愛好健身的河南機(jī)電學(xué)子提供一個交流的平臺，豐富學(xué)生的課外生活，讓同學(xué)們了解健身的重要性，傳授健身知識，以及通過一系列的訓(xùn)練，讓同學(xué)們達(dá)到“強(qiáng)身、健身、修身”的目的，為學(xué)習(xí)打下更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、社團(tuán)精神：
超越自我，挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)極限。
四、社團(tuán)機(jī)構(gòu)設(shè)置及其職能。
擬定本協(xié)會組織機(jī)構(gòu)及各個機(jī)構(gòu)職能如下：
會長：全面負(fù)責(zé)協(xié)會統(tǒng)一管理工作，有權(quán)對協(xié)會對內(nèi)，外活動作出決定，協(xié)調(diào)各部門的工作。
副會長：協(xié)助會長展開工作，負(fù)責(zé)日?；顒拥木唧w實(shí)施和會員的組織安排；負(fù)責(zé)本協(xié)會各部之間的溝通與協(xié)調(diào)工作、財(cái)務(wù)及會議記錄會議主持。
宣傳部：負(fù)責(zé)協(xié)會對外宣傳工作，負(fù)責(zé)記錄各會員的.個人檔案、資料，活動出席情況。
外聯(lián)部：負(fù)責(zé)協(xié)會和其他協(xié)會，相關(guān)機(jī)構(gòu)聯(lián)系，溝通工作。
組織策劃部：負(fù)責(zé)起草，組織活動項(xiàng)目的策劃，準(zhǔn)備工作；及對內(nèi)對外的活動組織工作。
五、協(xié)會活動開展。
擬定協(xié)會活動開展如下：
1、通過定期舉行健身與健康講座的形式，增強(qiáng)健身基礎(chǔ)知識。
2、會員集中訓(xùn)練，指導(dǎo)會員科學(xué)的健身，科學(xué)的鍛煉。
3、和其他兄弟協(xié)會聯(lián)系舉辦交流活動，提高本協(xié)會知名度。
4、不定期舉辦經(jīng)驗(yàn)交流會，有交流才有進(jìn)步。
5、極限比賽，在規(guī)定的時間，完成某個動作，以此挑戰(zhàn)自己的極限。
6、健身成果展示會，讓辛苦的付出得到大家的肯定。
六、經(jīng)費(fèi)來源及管理。
協(xié)會活動經(jīng)費(fèi)遵循“自籌，自立，自主的原則，積極爭取校內(nèi)外的支持，主要來源包括：
1、上級部門支持。
2、社會有關(guān)機(jī)構(gòu)贊助。
3、協(xié)會內(nèi)部成員籌集。
經(jīng)費(fèi)嚴(yán)格按照學(xué)校的相關(guān)規(guī)定和本協(xié)會的相關(guān)制度管理，接受各方監(jiān)督，力求清晰，透明。
七、協(xié)會成員。
凡是對健身活動感興趣，想強(qiáng)健體魄的同學(xué)都可以加入本協(xié)會。
據(jù)我們所了解，目前學(xué)校愛好健身的同學(xué)很多，可是苦于沒有交流合作的平臺，大家形式比較分散，所以我們認(rèn)為我們協(xié)會注備了成立的必要條件，雖然組織經(jīng)驗(yàn)少，個人能力有限，但我們相信，在大家的支持幫助下，在我們協(xié)會籌備人員不懈的努力下，我們的協(xié)會一定會很快成長并發(fā)展起來！
還請領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)我們的申請！萬分感謝！
此致
敬禮
申請人：高君杰沈東亞黃家亮史留興。
申請時間：10月12日。
健身社團(tuán)策劃書篇三
會籍部經(jīng)理：會籍顧問。
團(tuán)操部經(jīng)理：團(tuán)操教練。
教練部經(jīng)理(私教主管，游泳部主管)：私人教練器械巡場救生員游泳教練。
健身俱樂部功能區(qū)劃分。
接待休息區(qū)：前臺水吧賣品部會員休息閱讀區(qū)。
訓(xùn)練區(qū)：心肺訓(xùn)練區(qū)(配置跑步機(jī)，橢圓儀，劃船機(jī)，功率自行車，臺階器)等重量器械區(qū)(配置單功能訓(xùn)練器)。
自由重量器械區(qū)(配置啞鈴，杠鈴，臥推架等)拉伸區(qū)(配置用于拉伸訓(xùn)練的器械和開闊的場地)。
更衣區(qū)：淋浴更衣區(qū)(分為理容，更衣，衛(wèi)生間，淋浴，桑拿房)公共衛(wèi)生間(部分健身房在訓(xùn)練區(qū)設(shè)立獨(dú)立衛(wèi)生間)。
辦公區(qū)：銷售辦公室教練辦公室運(yùn)營辦公室店長辦公室?guī)旆俊?BR> 健身俱樂部私人教練服務(wù)簡介。
私人教練(personaltrainer)簡稱私教(pt)，是指在健身俱樂部中進(jìn)行一對一的有償指導(dǎo)，帶給專業(yè)化健身服務(wù)的健身教練。私人教練的工作是根據(jù)會員的體質(zhì)，體能狀況，同時思考到會員的需求與健身目標(biāo)，制定專業(yè)及個性化的健身方案，以安全，規(guī)范，科學(xué)，有效的訓(xùn)練方法幫忙會員到達(dá)身心健康的健身目標(biāo)。
私人教練的服務(wù)特點(diǎn)及好處：健身效果更好。
擁有私人教練能夠讓您的健身過程持續(xù)連續(xù)性私人教練能夠?yàn)槟朴啝I養(yǎng)飲食計(jì)劃。
私人教練能夠?yàn)槟鷰Ыo運(yùn)動后的伸展和放松。
私人教練能幫忙您更快的達(dá)成健身目標(biāo)讓您增強(qiáng)自信。
市場開拓：人員推廣(由會籍顧問，按區(qū)域進(jìn)行劃分，收集客戶資料，發(fā)放宣傳資料，上門拜訪等)。
市場定位與會員卡設(shè)立：根據(jù)會所的地段，所在商圈，及周邊市場和會所的本身狀況做出正確的市場定位。
根據(jù)已獲得的潛在會員意向，定出能暢銷的卡種。
一般市場上可見的卡種有：一年卡兩年卡等(個人長期健身卡)100次卡200次卡等(不限人長期健身卡)情侶卡家庭卡(便民健身卡)月卡，季卡(便民短期健身卡)。
體驗(yàn)推廣：每月開設(shè)“全民健身日”邀請未達(dá)成購買的潛在會員，和對健身有興趣的潛在會員到店體驗(yàn)。由專業(yè)人士進(jìn)行輔導(dǎo)講解，加深對方的健身意識，激發(fā)對方的購買欲。
健身俱樂部會員維護(hù)。
新入會會員一周內(nèi)電話回訪，讓會員感覺到俱樂部對每一位新會員的重視。
對15d30天未鍛煉的會員進(jìn)行回訪，詢問對方未堅(jiān)持健身的原因，給其鼓勵。
老會員介紹新會員入會，給予老會員一些獎勵。每三個月組織一次老會員戶外運(yùn)動。每個月組織一次健康知識講座。老會員續(xù)會給予必須的優(yōu)惠。
成本及收入預(yù)算。
健身社團(tuán)策劃書篇四
1、周邊環(huán)境：
(1)3公里以內(nèi)社區(qū)狀況：社區(qū)大小，住戶數(shù)及特征分析，可開發(fā)潛力和潛力，有無配套。
注：潛力是指進(jìn)行市場開發(fā)的容易程度;潛力是指目標(biāo)人群進(jìn)健身俱樂部消費(fèi)的可能性。
(3)周邊同等產(chǎn)品消費(fèi)場所分析：例如娛樂場所、咖啡館、美容美發(fā)等。
2、人流分析：
主要是俱樂部門面所對的道路的車流量、人流量分析。
3、交通狀況：
(1)四周道路分析。
(2)公交數(shù)量分析。
4、建筑硬件。
(1)未來俱樂部所在樓層;。
(2)未來俱樂部簡單規(guī)劃：外部景觀和內(nèi)部功能區(qū)設(shè)置等;。
(3)如果不是底層，需要思考樓層的承重問題;。
(4)建筑的防水、滲水潛力;。
(5)建筑周邊業(yè)態(tài)，開設(shè)健身俱樂部是否會對其生活或營業(yè)造成影響，將來的不可預(yù)測和可預(yù)測麻煩有多少。
5、配套設(shè)施。
(1)用水狀況：冷、熱水問題是否便利。
(2)電網(wǎng)狀況、通訊網(wǎng)絡(luò)狀況;。
(3)停車位狀況;。
(4)店外廣告位狀況：
6、競爭分析。
(2)300米以內(nèi)替代產(chǎn)品分析：其他健身、運(yùn)動或休閑娛樂場所的分析，如spa會所、桑拿按摩、保齡球館等。
7、地塊前景。
城市未來的發(fā)展戰(zhàn)略中是否有該地塊的發(fā)展價值。
8、投資分析。
(1)房屋租賃價格。
(2)水、電、氣價格。
(3)其他優(yōu)惠政策和條件。
(4)投資回報(bào)周期。
(5)投資風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測。
透過這些技術(shù)指標(biāo)，能夠?qū)γ總€地塊做一個投資價值分析，從而分別得出價值分?jǐn)?shù)，這樣就能夠很容易選定健身俱樂部開設(shè)的地址了。
初期營銷方案。
1、將俱樂部三公里范圍內(nèi)人流量最大的繁華地段陳列出來，招收發(fā)卡員并分為若干組別、由每個組的主管帶領(lǐng)到各相應(yīng)地段發(fā)放免費(fèi)一次健身卡。發(fā)卡員對感興趣的潛在顧客能夠立即帶至俱樂部交于健身顧問進(jìn)行咨詢講解，促使顧客當(dāng)時辦卡。
2、組織教練、顧問、發(fā)卡員到全市高檔寫字樓和住宅小區(qū)發(fā)放宣傳單，還可進(jìn)行小型宣傳推廣活動，對小區(qū)居住人員進(jìn)行身體測試、健身咨詢等，發(fā)掘潛在客戶群。
3、由全職顧問聯(lián)系政府相關(guān)部門、醫(yī)院、外資企業(yè)等收入高、效益好的單位到俱樂部開展活動，并進(jìn)行跟蹤回訪盡力簽下團(tuán)體單。團(tuán)體單的個人健身卡價格能夠靈活制定，500d600元都能夠。因?yàn)檎嬲骄銟凡拷∩淼娜丝赡懿坏娇側(cè)藬?shù)的10%，而且很難堅(jiān)持下去。所以，團(tuán)體卡的價格優(yōu)勢是最能夠吸引企業(yè)或單位群眾購買的原因。
4、利用本市各大報(bào)紙投遞站做夾報(bào)廣告，省力又省錢，到達(dá)的宣傳效果奇佳。在夾報(bào)的過程中務(wù)必要求俱樂部員工監(jiān)督報(bào)紙投遞員，防止弄虛作假，避免付了投遞費(fèi)而沒有將宣傳單投出去，造成浪費(fèi)。
俱樂部正常經(jīng)營階段。
1、逐步減小發(fā)卡的力度，只保留一部分優(yōu)秀的發(fā)卡員在最好地段繼續(xù)發(fā)卡;全職顧問的隊(duì)伍逐步擴(kuò)大，并象保險(xiǎn)公司營銷隊(duì)伍一樣構(gòu)成一種龐大的氣勢，使俱樂部銷售人員無處不在。
2、媒體方面：電視、雜志依然堅(jiān)持做品牌宣傳廣告，并繼續(xù)以抵卡或合作的形式進(jìn)行，做到少花錢多辦事。報(bào)紙則發(fā)布超多的硬廣告(以價格為主的宣傳廣告)，告訴受眾俱樂部的價格優(yōu)勢。那些宣傳“怎樣健身、健身的好處”等有益于整個健身行業(yè)的廣告最好不做。我們始終不做市場的培養(yǎng)者和行業(yè)的“行善者”，必須要做市場的掠奪者和收獲者。所以當(dāng)其它俱樂部在報(bào)紙上做軟性宣傳時，我們就在它的身旁推出硬性廣告，“從別人的口里搶食”。
那么硬性廣告該如何做呢dd說白了就是做價格訴求廣告，告訴受眾xx俱樂部為慶祝xx節(jié)日，此刻推出年卡為xxxx元，限100名。在俱樂部開業(yè)初期至正常的運(yùn)做至少需要8個月的時間，透過前期的宣傳營銷工作，俱樂部會有必須的知名度，若此時搞個優(yōu)惠活動，會吸引一批以前來俱樂部咨詢過，但因價格過高或別的原因沒辦卡的人會立即辦卡，因?yàn)閷︻櫩蛠碚f機(jī)會不容錯過?！跋?00名”當(dāng)然永久也到不了100名。每推出一次硬性報(bào)紙廣告，其廣告效應(yīng)能夠延續(xù)三天。想要使每一天到俱樂部咨詢的顧客如潮，務(wù)必在全市的幾大報(bào)紙輪番推出廣告，而且每三天推出一次，將所有報(bào)紙的讀者搜索干凈，直至銷售額有所回落為止。報(bào)紙廣告投入的費(fèi)用與俱樂部透過廣告實(shí)現(xiàn)的銷售額之比為10%，即拿出4000元做廣告就能夠得到40000元的回報(bào)。
現(xiàn)今，中國的健身俱樂部舍得拿錢做廣告的，能夠說不到5%。而且專門成立營銷部的也很少，大部分銷售都是守株待兔，等顧客自己上門。殊不知健身俱樂部也是一個企業(yè)，有投資就務(wù)必要有回報(bào)。健身俱樂部銷售的是服務(wù)，既然是銷售就務(wù)必要進(jìn)入市場，務(wù)必要有銷售手段，設(shè)立營銷部和發(fā)布媒體廣告都是順應(yīng)市場競爭的需要。發(fā)展階段品牌營銷與業(yè)績營銷兩手齊抓，品牌營銷實(shí)際也是為經(jīng)濟(jì)效益服務(wù)的，當(dāng)我們的品牌已深入人心時，經(jīng)濟(jì)效益會同時到達(dá)一個很高的水平。
健身社團(tuán)策劃書篇五
1、根據(jù)俱樂部的硬件、軟件條件及市場情況確定俱樂部的核心客戶群體。
2、在俱樂部運(yùn)營中要堅(jiān)持市場定的連貫性，要先知先覺而不要跟在別人之后。
3、不進(jìn)行價格競爭，立足開拓市場。
4、集中力量鞏固現(xiàn)有會員。
5、企業(yè)公司單位工廠醫(yī)院小區(qū)商場學(xué)校。
根據(jù)你給的環(huán)境和面積，考察好周邊的消費(fèi)水平，來預(yù)算啟動資金！
我相信以我的信心，一定能達(dá)到我的人生規(guī)劃。
健身社團(tuán)策劃書篇六
組建俱樂部一般分為硬件(裝修、設(shè)備購置)、軟件(指職員、特別是主要治理職員、教學(xué)職員的組建)、治理團(tuán)隊(duì)是俱樂部成功的關(guān)鍵，其中總經(jīng)理、財(cái)務(wù)職員的人選及教學(xué)團(tuán)隊(duì)的組建應(yīng)盡可能體現(xiàn)專業(yè)、敬業(yè)、團(tuán)結(jié)。
教練經(jīng)理的人選是組織教練團(tuán)對的關(guān)鍵
教學(xué)團(tuán)隊(duì)指器械教練、器械服務(wù)及健美操教練，目前國內(nèi)大部分俱樂部都存在以下一些題目: 沒有固定的教學(xué)團(tuán)隊(duì)，缺乏敬業(yè)的專業(yè)教學(xué)治理職員。 沒有固定的教學(xué)內(nèi)容，缺乏教學(xué)評價。 沒有有效的培訓(xùn)體制及培訓(xùn)教師團(tuán)隊(duì)。 從事教學(xué)職員素質(zhì)參差不齊。
高素質(zhì)的教學(xué)隊(duì)伍是保證俱樂部運(yùn)營發(fā)展，會員服務(wù)、會員續(xù)會的關(guān)鍵，同時教學(xué)上風(fēng)也是保證俱樂部競爭力的關(guān)鍵因素之一，因此應(yīng)對教學(xué)團(tuán)隊(duì)，特別是對教練經(jīng)理的人選給予足夠的重視。
1、位置
俱樂部經(jīng)營具有明顯的地域性，即俱樂部周邊3—6km范圍是其主要客戶服務(wù)區(qū)域。
俱樂部開設(shè)位置大體分為貿(mào)易區(qū)、辦公區(qū)、住宅區(qū)，選址應(yīng)對周邊人流、收進(jìn)狀況進(jìn)行分析后確定。
?場地面積
健身房的層高及柱間間隔是健身俱樂部能否吸引健身者的關(guān)鍵。 健身俱樂部以開放性的大空間為主，層高為3m以上才能保證良好的視覺感及練習(xí)空間。
柱間距的大小影響健美操廳的利用效果，一般8m間距較為常見。 ?健身房的設(shè)計(jì)
在專業(yè)設(shè)計(jì)職員的配合下，了解有關(guān)方面的參數(shù)，以確定物業(yè)條件是否適合開俱樂部，這是不可缺少的過程。
與物業(yè)合作的方式 租賃
留意場租的支付方方式和是否包含物也費(fèi)、水電用度等。 流水分成
根據(jù)俱樂部的流水收進(jìn)按約定的百分比提取場地用度。 合資經(jīng)營
以場地進(jìn)股的形式共同創(chuàng)辦俱樂部，按利潤獲得場地收益。 以上是俱樂部與物業(yè)常見的三種合作形式，具體應(yīng)根據(jù)資金實(shí)力、對當(dāng)?shù)厥袌龅男判?、治理水同等諸多因素確定。
俱樂部平面布局設(shè)計(jì)
俱樂部的平面布局及各區(qū)域的面積比例是俱樂部設(shè)計(jì)乃至今后成功經(jīng)營的關(guān)鍵。
按區(qū)域大致分為: 前臺 休息區(qū): 閱讀、商品銷售。 健美操廳: 根據(jù)俱樂部總體面積和教學(xué)實(shí)力設(shè)一個或多個跳操廳，內(nèi)部設(shè)備應(yīng)有獨(dú)立音響、墊子、踏板等設(shè)備。
器械區(qū) ***區(qū): 有***柜、淋浴區(qū)、衛(wèi)生間。 俱樂部設(shè)備的設(shè)計(jì)
水、熱、電、空調(diào)、消防等專業(yè)設(shè)計(jì)。 3、俱樂部裝修風(fēng)格設(shè)計(jì)
第一步、通過材料選擇及主要顏色確定俱樂部的風(fēng)格。 第二步、施工招標(biāo)、裝修。 第三步、內(nèi)部裝飾。
利用壁畫營造健身氣氛，并設(shè)置教練先容欄，會員信息欄。 四、織購置健身設(shè)備
等重量練習(xí)設(shè)備、包括練習(xí)身體某一具體部位肌群的設(shè)備。 自由練習(xí)設(shè)備、包括臥推架、杠鈴、啞鈴等。 健美操設(shè)備、包括墊子、啞鈴、踏板、健身球等。 電腦、電視、電話、音響等設(shè)備。 員工服裝、會員禮品、宣傳品等。 五、國內(nèi)健身俱樂部執(zhí)照辦理的程序 目前國內(nèi)還沒有有關(guān)營業(yè)性健身俱樂部的完備法規(guī)和行業(yè)規(guī)定，但大致可按下列程序辦理。
俱樂部經(jīng)營前應(yīng)辦理營業(yè)執(zhí)照、運(yùn)動場館經(jīng)營許可、稅務(wù)登記、衛(wèi)生防疫登記等相關(guān)手續(xù)。
計(jì)算機(jī)治理軟件的應(yīng)用。
俱樂部實(shí)現(xiàn)計(jì)算機(jī)治理可完成健身卡治理(辦卡、繳費(fèi)、驗(yàn)卡、掛失、補(bǔ)卡等)、儲物柜治理、收銀治理，俱樂部的業(yè)務(wù)狀況全部在計(jì)算機(jī)信息中體現(xiàn)，治理者可以方便、快捷、正確地得到一手?jǐn)?shù)據(jù)，從而便于治理者進(jìn)行剛性控制柔性治理。
六員工招聘與培訓(xùn)
2健身俱樂部策劃書 健身俱樂部的籌建
是俱樂部成功的關(guān)鍵，其中總經(jīng)理、財(cái)務(wù)人員的人選及教學(xué)團(tuán)隊(duì)的組建應(yīng)盡可能體現(xiàn)專業(yè)、敬業(yè)、團(tuán)結(jié)。
健身房的層高及柱間距離是健身俱樂部能否吸引健身者的關(guān)鍵。健身俱樂部以開放性的大空間為主，層高為3m以上才能保證良好的視覺感及訓(xùn)練空間。柱間距的大小影響健美操廳的利用效果，一般8m間距較為常見。
?健身房的設(shè)計(jì)
在專業(yè)設(shè)計(jì)人員的配合下，了解有關(guān)方面的參數(shù)，以確定物業(yè)條件是否適合開俱樂部，這是不可缺少的過程。
與物業(yè)合作的方式 健身俱樂部的價格定位
2、在俱樂部運(yùn)營中要堅(jiān)持市場定的連貫性，要先知先覺而不要跟在別人之后。
4、集中力量鞏固現(xiàn)有會員。
addad(ad_2)3健身房策劃書 addad(ad_3) 一、背景分析 校園健身房成立于20xx年1月。到目前為止，各種設(shè)施還不是很完備。也還沒有聯(lián)系很多固定的客戶。我們的健身房主要是針對學(xué)生，尤其是想減肥的女生?，F(xiàn)在我們已經(jīng)擁有了許多對同學(xué)們健身的好方法。
現(xiàn)代人對健康的需求在持續(xù)增長，在滿足基本生活的同時，加大了對養(yǎng)生的重視。食療法是養(yǎng)身中的其中一步，健身又是一步，兩者結(jié)合，從多個方面來尋求養(yǎng)身之道。
擇。 二、預(yù)期目標(biāo)
2、半年內(nèi)有30個固定客戶。
設(shè)備5000元、裝修5000元、請教練3000元、租金一月1000元，合計(jì)14000元。
所需物品
設(shè)備主要有跑步機(jī)、坐姿推胸機(jī)、雙臂交叉訓(xùn)練機(jī)(大飛鳥機(jī))、肩部推舉機(jī)、坐姿劃船機(jī)、旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練機(jī)、臂部復(fù)合訓(xùn)練機(jī)、腿部外彎機(jī)、腿部內(nèi)彎機(jī)、垂直蹬腿練習(xí)器、羅馬凳、腹背訓(xùn)練凳、啞鈴架、鈴片架、鈴片架、伸拉角、伸拉中心、腿部推蹬機(jī)、腿部伸展機(jī)、站式肱三頭肌訓(xùn)練器、站式肱二頭肌訓(xùn)練器、單杠提膝器、屈臂訓(xùn)練凳、復(fù)合高拉機(jī)、復(fù)合劃船機(jī)。
健身社團(tuán)策劃書篇七
活動主題：健身之行，始于足下！
一．活動目的：通過開展健身之行 始于足下活動，增強(qiáng)同學(xué)們的健康素質(zhì)，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣。登山途中我們每人都將攜帶環(huán)保垃圾袋，在自己不制造垃圾的.同時拾撿其他游人落下的垃圾，為廣州的自然象征——白云山做點(diǎn)力所能及的貢獻(xiàn)。除此之外，我們還能從中感受春天的新氣息，為生活增添新動力！
二．活動對象：國貿(mào)1203全體同學(xué)
三．活動地點(diǎn)：廣州市區(qū)白云山
四．活動時間：3月 日
五．前期準(zhǔn)備：
時間
具體事項(xiàng)
負(fù)責(zé)人
3月 日
總負(fù)責(zé)人：
聯(lián)系人員：
各組組長：
機(jī)動人員：
安全人員：
攝影小組：
后期制作總結(jié)小組：
3月 日
聯(lián)絡(luò)包車有關(guān)事宜
聯(lián)系人員：
3月 日
總負(fù)責(zé)人：
六．活動過程策劃：
10：00
集合，于預(yù)訂地點(diǎn)上車
各組組長負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，匯報(bào)總負(fù)責(zé)人
11：00
到達(dá)廣外北校區(qū)，進(jìn)行短暫參觀，并于北校第一飯?zhí)镁筒?BR> 攝影小組進(jìn)行攝影或錄像等工作
13：00
就餐完畢稍作休息，前往白云山，徒步登山活動開始
16：00
下山，于指定地點(diǎn)集中返回南校
各組組長負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，匯報(bào)總負(fù)責(zé)人
3月 號
總結(jié)以及照片錄像后期處理
后期制作小組
10：00
集合，于預(yù)訂地點(diǎn)上車
各組組長負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，匯報(bào)總負(fù)責(zé)人
11：00
到達(dá)廣外北校區(qū)，進(jìn)行短暫參觀，并于北校第一飯?zhí)镁筒?BR> 攝影小組進(jìn)行攝影或錄像等工作
13：00
就餐完畢稍作休息，前往白云山，徒步登山活動開始
16：00
下山，于指定地點(diǎn)集中返回南校
各組組長負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，匯報(bào)總負(fù)責(zé)人
3月 號
總結(jié)以及照片錄像后期處理
后期制作小組
一， 如遇惡劣天氣，活動延期舉行。
二， 安排易暈車的同學(xué)于前排座位，預(yù)備嘔吐膠袋，暈車藥
三， 時刻注意路上安全，報(bào)警電話： 醫(yī)院電話：
四， 注意延續(xù)活動的后續(xù)影響，班委組織同學(xué)每個星期一次跑步，延續(xù)運(yùn)動 精神。
包車費(fèi)用
/人
用餐費(fèi)用
/人
總計(jì)
/人
健身社團(tuán)策劃書篇八
健身是當(dāng)下備受追捧的一種生活方式，它不僅可以幫助我們保持健康、塑造身材，還能增強(qiáng)人體的抵抗力和體能素質(zhì)。而加入健身社團(tuán)，更是能夠讓健身成為一種集體活動，激發(fā)團(tuán)隊(duì)合作和個人自律的精神。在近期的經(jīng)歷中，我深刻體會到了健身社團(tuán)的許多優(yōu)點(diǎn)和心得。這個有趣且具有挑戰(zhàn)性的過程為我?guī)砹藰s耀、成就感，更重要的是，我在其中收獲了寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。
首先，加入健身社團(tuán)，我們可以得到專業(yè)的指導(dǎo)和輔導(dǎo)。健身社團(tuán)的核心成員往往具有豐富的運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的知識，他們會根據(jù)我們的身體狀況和目標(biāo)定制健身計(jì)劃，并為我們提供正確的訓(xùn)練技巧。此外，他們還會定期組織講座和培訓(xùn)課程，幫助我們了解相關(guān)知識和技能，并提供及時的答疑解惑。在這個集體中，我們不再是孤立的個體，而是可以借助大家的共同學(xué)習(xí)和交流，提高自己的訓(xùn)練水平。
其次，健身社團(tuán)是一個彼此激勵的平臺。在集體訓(xùn)練中，我們相互觀摩、相互學(xué)習(xí)，在比拼中不斷提高自己的實(shí)力。每次訓(xùn)練，我們都會互相鼓勵和支持，共同努力，持之以恒。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神激發(fā)了我的潛能，讓我在健身中充滿動力，并取得了一些令人驕傲的成績。同時，這種激勵和競爭也教會我如何認(rèn)真對待自己，挑戰(zhàn)自己并超越自己的極限。健身社團(tuán)給予了我們信心，使我們相信只要付出努力，就能夠取得想要的成果。
第三，加入健身社團(tuán)可以結(jié)交到志同道合的朋友。健身社團(tuán)是一個有著共同目標(biāo)和興趣愛好的集體。在這個集體中，我們可以遇到形形色色的人，有老練的資深運(yùn)動員，也有初出茅廬的新手。他們來自不同的背景，但對于健身的熱愛和追求卻讓我們連接在一起。在平時的訓(xùn)練中，我們相互鼓勵和支持，分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和心得。這種友誼和默契不僅能夠在健身過程中為我們提供幫助，還能成為一種對生活的寄托和暢所欲言的對象。
第四，加入健身社團(tuán)為我們提供了參加比賽和活動的機(jī)會。健身社團(tuán)經(jīng)常會組織各種比賽和運(yùn)動活動，這不僅能夠讓我們向自己的目標(biāo)挑戰(zhàn)，還能夠向他人展示自己的實(shí)力和進(jìn)步。這種競爭和展示的機(jī)會讓我們不斷提高自己的技能和素養(yǎng)，同時也培養(yǎng)了我們的自信心。在參加比賽中，我們不僅能夠與其他健身愛好者交流和切磋，還能夠從中獲得寶貴的經(jīng)驗(yàn)和指導(dǎo)。這些經(jīng)歷無論是對于個人的成長，還是對于未來發(fā)展，都具有積極的意義。
最后，加入健身社團(tuán)不僅是一種生活方式，更是一種價值觀念的傳承。健身社團(tuán)中培養(yǎng)的自律和堅(jiān)持是我們長久以來缺乏的品質(zhì)。通過參與健身社團(tuán)，我們不僅可以鍛煉身體，提高我們的體能素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)良好的習(xí)慣和積極的心態(tài)。這些品質(zhì)和價值觀的培養(yǎng)將對我們未來的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，讓我們能夠適應(yīng)社會的各種挑戰(zhàn)和壓力。
總之，加入健身社團(tuán)不僅能夠讓我們學(xué)到專業(yè)的知識和技巧，還能夠激勵我們不斷提高自己，結(jié)交到志同道合的朋友，參加比賽和活動，培養(yǎng)良好的自律和堅(jiān)持的品質(zhì)。這些經(jīng)歷和體會不僅讓我們在健身上取得了成果，還讓我們在人生的道路上更加自信和堅(jiān)定。我相信，只要我們堅(jiān)持不懈，健身社團(tuán)將會為我們的未來發(fā)展和個人成長帶來更多的機(jī)會和挑戰(zhàn)。
健身社團(tuán)策劃書篇九
現(xiàn)在我們正式開始第7天的課程――腹部訓(xùn)煉二。腹部訓(xùn)煉二主要鍛煉的是腹部的核心肌群。共分為6組動作，每組動作持續(xù)30秒，每組動作間隔5秒，依次完成6組動作，休息2分鐘，前后重復(fù)4次即可。
第一組動作：坐姿收腿抱膝。
動作要領(lǐng)：坐在墊子上，雙腿彎曲并攏，雙腳離開墊子，向前伸，身體向后仰，曲腿收回，雙手抱膝，雙腳不可接觸墊子。
第二組動作：卷腹震顫。
動作要領(lǐng)：雙腿屈膝，作垂直狀，并攏抬高，上半身抬起，雙手放在體側(cè)，拍打墊子，坐在墊子上，雙腿彎曲并攏，雙腳離開墊子，往前伸展，身體后仰，曲腿收回，雙手抱膝，雙腳不可接觸墊子。
第三組動作：仰臥剪刀腿。
動作要領(lǐng)：平躺在墊子上，雙腿伸直，交替抬，避免接觸墊子，用腹部的力量，控制雙腿動作。
第四組動作：仰臥單車。
動作要領(lǐng)：平躺在墊子上，雙腿屈膝上抬，左右交叉，做踩單車的動作，雙腿不可觸碰墊子。
第五組動作：摸膝卷腹。
動作要領(lǐng)：仰臥在墊子上，雙腿并攏屈膝，雙手伸直，上摸膝蓋，后緩慢讓身體回落至墊子上。
第六組動作：俄羅斯轉(zhuǎn)體。
動作要領(lǐng)：屈膝坐在墊子上，雙腿并攏離開墊子，身體后仰，雙手并攏相扣，置于身體兩側(cè)，左右擺動，壓低觸碰墊子。
健身社團(tuán)策劃書篇十
健身健美行業(yè)雖是人們公認(rèn)的朝陽行業(yè)。但在目前的中國健身市場，90%的健身毫無技術(shù)優(yōu)勢，缺乏最起碼的經(jīng)營理念、服務(wù)觀念和運(yùn)行模式，那些毫無品牌優(yōu)勢和運(yùn)行模式健身俱樂部就注定只能掙小錢或難掙.
第一部分：行業(yè)的市場分析。
市場分析：健身健美行業(yè)雖是人們公認(rèn)的朝陽行業(yè)相對其他大城市來說，湛江的經(jīng)濟(jì)并不發(fā)達(dá)。但是，近幾年來看，數(shù)據(jù)證明：xxx市居民的財(cái)政收入和生活水平正處于穩(wěn)步提高的階段，據(jù)湛江統(tǒng)計(jì)局調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，“十一五”期間，居民收入水平得到明顯提高。據(jù)國家統(tǒng)計(jì)局湛江調(diào)查隊(duì)的抽樣調(diào)查，，我市居民人均可支配收入15305.05元，比的9651.59元增長（下同）58.6%，年均增長9.7%。北京奧運(yùn)會成功舉辦以來，xxx全民健身的體育理念在市民中如火如荼地推廣。xxx人的健身方式，由早期的跑步、打球發(fā)展到此刻的瑜伽、跆拳道、水上運(yùn)動等時尚個性運(yùn)動，但是由于經(jīng)濟(jì)條件限制，在xxx有一家健身俱樂部。然而，隨著我國市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展人們的生活水平逐漸提高，健康生活理念已經(jīng)越來越深入人心。健身俱樂部是為大眾帶給全面體育鍛煉服務(wù)的經(jīng)營性組織，加入健身俱樂部為自己的健康投資已成為了人們實(shí)現(xiàn)自己健康生活最佳途徑。所以，我就得在xxx開一個健身俱樂部是一個很有潛力的事業(yè)。
2.可行性分析：市場滲透分析是對興建商業(yè)娛樂、健身設(shè)施在必須的市場范圍內(nèi)的整體市金融機(jī)構(gòu)和專業(yè)顧問用于測量市場對新建健身設(shè)施的需求程度。
經(jīng)過查閱資料和走訪xxx市區(qū)的體育老師的結(jié)果證明：在xxx市一中旁有一家“xxx健身俱樂部”。而這所俱樂部設(shè)施比較簡陋，地理環(huán)境隱蔽。這一市場滲透分析不能用于分析具體項(xiàng)目帶來的利弊，因而需要透過市場研究來進(jìn)一步確定該項(xiàng)目的可行性。我們的研究包括：選址分析，目標(biāo)市場調(diào)查，與一些體育組織、社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)人、競爭對手的會員和雇員進(jìn)行交談。
3.競爭對手分析：由于健身俱樂部在xxx發(fā)展的時間還比較短，而且目前只有一家，據(jù)了解，“xxx健身俱樂部的設(shè)施是比較簡單的，加上這家教練水平有限。它的最大優(yōu)勢就是會費(fèi)低廉；但他們沒有全面的推出適合全民運(yùn)動的設(shè)施和豐富的課程，比如此刻流行的熱瑜伽，跆拳道，有氧操，動感單車，肚皮舞等一系列課程。他們的健身房運(yùn)動設(shè)備擺放不科學(xué)，沒有利用空間構(gòu)造出更好更舒適更人性化的健身俱。
第二部分：stp分析。
1.從人口狀況思考。
我國的健身市場能夠分為高收入者、中等收入者、低收入者或者分為兒童市場、青少年市場和成人市場又或是男性市場、女性市場。像一些追求新潮的年輕人能夠開設(shè)一些時尚單車、高溫瑜伽、水中有氧訓(xùn)練等項(xiàng)目。對于男性主要是開設(shè)一些訓(xùn)練強(qiáng)度較大的能起到發(fā)泄作用的健身項(xiàng)目，像拳擊p格斗p散打p跆拳道等；針對女性塑身操p游泳p較柔的舞蹈等也是十分受歡迎的項(xiàng)目，能夠塑造女性身體的柔性美同時有美容的效果。
2.從消費(fèi)者心理因素細(xì)分；
健身型：身球操，健身操，形體芭蕾、踏板操等。
健美型：健美操等。
減肥型：高溫瑜珈，跑步機(jī)，健身操等。
時尚型：街舞，動感單車，有氧拉丁等。
社交型：爵士，民族舞蹈，有氧拉丁等。
或是根據(jù)消費(fèi)高低細(xì)分為節(jié)儉型(求廉)，保守型(求美)，隨意型(求新)。
這種細(xì)分方法對于健身俱樂部的產(chǎn)品、價格服務(wù)等方面的準(zhǔn)確定位都有很大的影響。健身俱樂部要想獲得消費(fèi)者滿意，務(wù)必了解消費(fèi)者的不同需求，進(jìn)行有針對性地定位營銷，才能使俱樂部更好的發(fā)展下去。
3p按消費(fèi)者行為因素細(xì)分：
可分為早上健身型p午后健身型、晚上健身型。早上能夠多開設(shè)一些跑步，球類等項(xiàng)目;晚上能夠多開設(shè)瑜伽，健身操等項(xiàng)目。針對不同時段人群偏好的健身項(xiàng)目適當(dāng)多開設(shè)一些。4..市場定位：
如果全部定位于xxx市消費(fèi)群體是比較困難的。因此，我們把目標(biāo)市場鎖定在xxx廉城市區(qū)區(qū)內(nèi)。廉城的未來前景好，有相當(dāng)闊大的市場空間和機(jī)會點(diǎn)。
根據(jù)我們調(diào)查數(shù)據(jù)可知，xxx俱樂部的消費(fèi)群體較為集中在附近的商業(yè)住宅的白領(lǐng)人士，從目前xxx市的人口變數(shù)以及本俱樂部的規(guī)模及檔次上來看，成年市場是最大的市場，集中在21—30歲的群體，占全消費(fèi)群體的比重為56.7%，男女人士的比例平均。同時，這些白領(lǐng)人士、政府公務(wù)員、休閑一族、時尚青年、很多教師，富裕的家庭主婦和其他中等和中等以上收入階層的月收入均在3千以上。他們年輕、時尚、個性分明、崇尚自由、向往完美優(yōu)質(zhì)生活。這些人的消費(fèi)潛力是最大的，也是最大的消費(fèi)群體。因此，從長遠(yuǎn)來看，隨著俱樂部數(shù)量的增多，所以我們把年齡在21—30周歲的白領(lǐng)作為本俱樂部營銷目標(biāo)的主攻目標(biāo)。我們就將目標(biāo)市場定位在月所入為3000元以上的21—30歲的白領(lǐng)人士，而次要目標(biāo)消費(fèi)市場是31歲以上的消費(fèi)人群。
第三部分：swot分析。
優(yōu)勢：
1、本俱樂部所應(yīng)對的都是青年一代，在xxx市區(qū)中心未來的發(fā)展?fàn)顩r來看，具有務(wù)必的挑戰(zhàn)性和足夠的發(fā)展空間。
2、本俱樂部的經(jīng)營對象主要是年輕一代的白領(lǐng)人士，這足以是俱樂部的一個亮點(diǎn)。作為新時代的他們有足夠的健身認(rèn)識以及務(wù)必的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，還具有務(wù)必的交際交往空間，也為本俱樂部帶來更多的新鮮血液。
3、本俱樂部是一間連鎖的健身俱樂部，具有xxx地區(qū)最好的品牌和形象，有利于擴(kuò)大市場份額。
5、本俱樂部把健身和美容相結(jié)合，能夠吸引更多顧客。
6、本俱樂部在務(wù)必程度上會給予顧客務(wù)必的健身知識指導(dǎo)，指引顧客更加科學(xué)的健身。這是在健身行業(yè)的突出亮點(diǎn)。
劣勢：
1、比較缺乏專門的經(jīng)營人才，銷售策略不完善。
2、場地會有限制。
3、沒有固定的教學(xué)團(tuán)隊(duì)缺乏敬業(yè)的專業(yè)教學(xué)管理人員。
4、沒有有效的教學(xué)體制及培訓(xùn)教師團(tuán)隊(duì)。
5、資金比較缺乏，xxx的經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)，人們課可支配資金并不寬松。
機(jī)會：
1、近幾年來，國家對全民健身業(yè)也有必須的重視和發(fā)展，加之，我國近幾年來體育事業(yè)的發(fā)展也青云直上，這也將會給本行業(yè)帶來更大的市場。
2、自“十一五”后，上級領(lǐng)導(dǎo)更關(guān)注xxx經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和體育事業(yè)，俱樂部有更多的機(jī)會去打造根基和把市場做的更深，也會面臨更多的挑戰(zhàn)。
威脅：
1、健身俱樂部是一個朝陽行業(yè)，市場的潛能巨大，加上xxx健身市場還沒有飽滿，未來進(jìn)入的競爭對手越來越多，競爭程度加劇。
2、雖然說近幾年健身市場漸漸的深入人心，但是我國民眾的健身觀念還有待大大的提高，而這都不是在短時間內(nèi)能夠改變和發(fā)展起來的。
3、投資金額由于隨著國家對全民健身的重視，將會出現(xiàn)一系列的體育活動。如：社區(qū)體育的發(fā)展，群眾體育的發(fā)展等等，這都將給本行業(yè)帶來務(wù)必的沖擊。
4、據(jù)xxx江的經(jīng)濟(jì)發(fā)展形勢，未來的樓房的價格還會提升，這就增加本會所。
so戰(zhàn)略。
o：國家對全民健身的重視，xxx的經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，而且將會加大對體育休閑設(shè)施的投資。（策略）：
擁有自身優(yōu)越的條件，以及配合未來xxx的發(fā)展前景，俱樂部將會加大公關(guān)策略，用心配合xxx紅橙節(jié)的宣傳活動，參加市區(qū)各項(xiàng)體育賽事等，在粵西地區(qū)里打響本俱樂部的品牌和形象，有好的口碑，對本俱樂部未來的目標(biāo)打下基礎(chǔ)，更好的開拓市場。加強(qiáng)自身網(wǎng)站的建成與升級其功能，方便會員的瀏覽與得到相關(guān)的信息。
st戰(zhàn)略（分析）：
s：具規(guī)模的健身美容會所，具有比較專業(yè)的教練隊(duì)伍、較齊全的健身器械，超時尚品味的環(huán)境與運(yùn)動器械合理化布局。
（策略）：
適當(dāng)?shù)拈_設(shè)一些本俱樂部特色服務(wù)以及一些專題活動來穩(wěn)定自身的競爭地位：如（免費(fèi)美容咨詢，講座型的服務(wù)：如節(jié)后體脂肪檢測、春節(jié)健康飲食講座會員與員工的各類比賽等等）。
wo戰(zhàn)略（分析）。
w：本俱樂部作為行業(yè)界的新星兒，自身管理上的接洽不好。
o：本俱樂部所應(yīng)對的都是青年一代，在xxx市區(qū)中心未來的發(fā)展?fàn)顩r來看，具有。
必須的挑戰(zhàn)性和足夠的發(fā)展空間。
wt戰(zhàn)略（分析）：
w:本俱樂部作為行業(yè)界的新星兒，自身管理上的接洽不好。t：國家對全民健身的重視，一系列的體育活動的沖擊，關(guān)聯(lián)產(chǎn)業(yè)的迅速發(fā)展，健身途徑多種化，不同層次的競爭對手的強(qiáng)勁及數(shù)量越來越多，競爭程度的加劇，投資成本將會加大，消費(fèi)者自身因素的影響（策略）。
針對員工之間的團(tuán)結(jié)合作：開展員工之間的運(yùn)動會、員工培訓(xùn)（以休閑旅游方式）針對會員與員之間的交流溝通：開展團(tuán)體社會拓展活動、球賽，野炊等。
第四部分：企業(yè)操作計(jì)劃。
1.選取地點(diǎn)。
經(jīng)過全面的分析研究(包括位置的可進(jìn)入性、大小、分區(qū)的限制及xxx市區(qū)的地價等)，決定將健身中心設(shè)在愛佳超市旁，該地位于一個“白領(lǐng)階段”的公司和幾所高中初中之間，有發(fā)展商業(yè)潛力。我們選了一個交通燈的數(shù)字路口作為建設(shè)點(diǎn)，過街行人和四輛容易看到，且出入方便。室運(yùn)協(xié)認(rèn)為，方便的地理位置是一個體育俱樂部為會員提拱的最基本的利益之一，至于俱樂部的大小則由市場的需要而定。
2.器材的配置。
配置器材我么能夠借鑒湛江各個健身館的來做參考。設(shè)備的維修和建筑設(shè)施的保養(yǎng)對會員很得要。90%以上的被調(diào)查者給予這個方面最高一級思考。維修費(fèi)是一項(xiàng)可變開銷，這一行業(yè)的平均維修費(fèi)在4%-9%。我們強(qiáng)調(diào)預(yù)防性維修，能夠使我們的費(fèi)用支出持續(xù)較低水平。
3..產(chǎn)品和服務(wù)介紹。
健身中心將全年開放，每一天開放14小時。為滿足喜歡早起鍛煉的會員需要，早晨6點(diǎn)即開始開放。健身中心將是一個室內(nèi)、室外多項(xiàng)體育運(yùn)動中心，帶給以下活動設(shè)施：
滑冰場。
籃球場。
排球場。
游泳池。
鍛煉室。
市場研究結(jié)果證明：市區(qū)附近的居民對建立一個可帶給各種團(tuán)體比賽活動的多種體育運(yùn)動中心是有要求的。僅單一一項(xiàng)聯(lián)賽活動就有64%以上的人參加，30%的人已表示他們有興趣加入本中心，并愿意交墳必須的押金以保證他們的健身中心的會員身份。
鍛煉室。
快餐小吃部。
鍛煉室。
我們將設(shè)兩個鍛煉室，一個出租給健美操運(yùn)動，一個用于其它類型的運(yùn)動。30人的健美操課程需要大約150平方米的地盤，能夠到達(dá)這個標(biāo)準(zhǔn)并出租的地方每月租租金約1900元，我們能夠出租一個同樣大小的場地生小時收費(fèi)20元。
快餐小吃部。
健身中心將設(shè)一個快餐部。中央俱樂部就設(shè)有一個快餐部并用心主動為會員帶給午餐和晚餐。我們市場調(diào)查證明，60%的人期望有快餐部，這樣的快餐部年收入約為10萬。
4.俱樂部管理組織人員結(jié)構(gòu)：
第五部分：業(yè)務(wù)的季節(jié)性和應(yīng)變計(jì)劃。
針對進(jìn)入本地區(qū)的同行業(yè)競爭者：根據(jù)市場滲透分析，建立專業(yè)項(xiàng)目的俱樂部，不會對我們造成真正的威脅，專業(yè)俱樂部一般吸引更大范圍的會員。我們將會透過促銷降價活動來吸引更多的人。
針對體育健身運(yùn)動的變化趨勢：我們的建筑設(shè)計(jì)留有必須的空間以適應(yīng)變化趨勢。我們已作出了可變計(jì)劃以使我們能在大眾化的體育項(xiàng)目上較容易較迅速地獲利，我們將觀察廣東省和本地區(qū)的變化趨勢，及時帶給新的服務(wù)項(xiàng)目來持續(xù)顧客的興趣。
針對未能招收足夠計(jì)劃會員的應(yīng)急：如果我們未能招收足夠數(shù)量的會員，我們將透過降低起始會員費(fèi)或額外帶給一些福利來吸引顧客，也可使用買二送一、團(tuán)體優(yōu)惠的促銷手段，直到收入可抵消短期的虧損。由于我們的主要收入是月費(fèi)，這種降低起始會員費(fèi)的促銷不會影響我們的長期收入計(jì)劃。
第六部分：營銷策略計(jì)劃風(fēng)險(xiǎn)分析。
一、銷售活動計(jì)劃。
針對年度，季度，節(jié)日，寒假，暑假推出一系列的促銷活動。讓新老會員都用心參加健身的活動，體驗(yàn)到健身的樂趣，體會到健身活動給自己帶來活力。
年度銷售活動計(jì)劃：每年根據(jù)消費(fèi)者積分、表現(xiàn)，定期評出優(yōu)秀學(xué)員、明星教練、皇鉆客人等進(jìn)行獎勵。獎勵方法有：
名稱。
優(yōu)秀學(xué)員。
明星教練。
皇鉆客人人數(shù)633獎勵運(yùn)動服一套1000元配有私人教練（一天）。
季度活動計(jì)劃：
（一）．針對新顧客。
實(shí)行免費(fèi)試學(xué)制度。假設(shè)一個會員辦理的是可訓(xùn)練12次得越快，那么第一次訓(xùn)練課就是免費(fèi)試學(xué)課。如果第一次課后，會員對服務(wù)不滿意可全額退還，但如果已經(jīng)上第二次課以后的訓(xùn)練課則需扣除所上課程的費(fèi)用。
免費(fèi)健身講座。由于有些運(yùn)動協(xié)會的宗旨就是推廣該項(xiàng)運(yùn)動，如：跆拳道協(xié)會，協(xié)會中的專家們樂于參與的這種推廣跆拳道運(yùn)動的活動，并且收費(fèi)低廉。
（二）針對老顧客。
老顧客優(yōu)惠。健身行業(yè)多以一次性辦卡的數(shù)量和時間給予優(yōu)惠，為培養(yǎng)忠誠顧客，俱樂部能夠時間長短作為優(yōu)惠，即仿照商場的會員積分打折制度，對已有學(xué)員進(jìn)行記錄和積分，并制定相應(yīng)的優(yōu)惠。如：已買過卡的顧客再次辦卡時，可享受當(dāng)時活動的八折優(yōu)惠、所買的卡累達(dá)5000元可享受黃鉆房待遇一天。
季度折扣：健身活動具有很強(qiáng)的季節(jié)性，當(dāng)氣溫過高、或過低的夏季、冬季健身人數(shù)明顯減少，因此可采用季節(jié)折扣定價技巧向顧客帶給適當(dāng)?shù)膬r格優(yōu)惠。如季卡、年卡8折、贈送健身服、配有私人教練等優(yōu)惠。
節(jié)日銷售活動計(jì)劃：在每個節(jié)日，我們都將結(jié)合俱樂部推出一系列優(yōu)惠活動，包括：根據(jù)積分的狀況參與抽獎，辦卡送禮品，在俱樂部消費(fèi)打折扣。
暑假將推：
1）推出學(xué)生暑假卡，350元能夠使用一個半月，正好能夠充實(shí)學(xué)生的業(yè)余生活。
2）減肥營分為封閉式和半封閉式兩種。全天教練監(jiān)督指導(dǎo)，營養(yǎng)師配餐。減重最多的會員可獲得半年的vip健身卡一張。
寒假將推：
3）推出季度卡3個月600元，由于冬季外出做運(yùn)動不方便，相信能夠吸引會員的加入。
4)推出學(xué)生寒假卡，350元能夠使用一個半月，正好能夠充實(shí)學(xué)生的業(yè)余生活。
二．健身俱樂部市場推廣活動計(jì)劃。
（略）。
三.風(fēng)險(xiǎn)分析與控制。
1）風(fēng)險(xiǎn)分析。
方面就風(fēng)險(xiǎn)這一項(xiàng)目進(jìn)行了分析。歸納出來自四方面的風(fēng)險(xiǎn)：市場風(fēng)險(xiǎn)，競爭風(fēng)險(xiǎn)，財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)，內(nèi)部風(fēng)險(xiǎn)。
2）市場風(fēng)險(xiǎn)。
由于消費(fèi)者的需求是不斷的變化的，因此我們在這個區(qū)域的市場也是在不斷變化的。而我們的市場調(diào)查和分析是局限在某一個時點(diǎn)上。也就存在著必須的概率使得我們的分析數(shù)據(jù)會跟不上市場的變化，而且由于各種條件的限制，可能導(dǎo)致顧客的流失。因此對市場分析的相關(guān)數(shù)據(jù)和結(jié)果也會存在著偏差。
3）競爭風(fēng)險(xiǎn)。
首先，我們實(shí)體是一個新生的經(jīng)營實(shí)體，少不了來自現(xiàn)有的競爭對手的排擠，特——牛寶寶日記本——別是內(nèi)部競爭的各種壓力。而且那些競爭對手有足夠久的經(jīng)營歷史，比較成熟的管理制度和機(jī)制，有他們的市場優(yōu)勢，地理優(yōu)勢，他們也有自己的忠實(shí)消費(fèi)者和顧客群體。而我們剛?cè)胧袌?，在這個市場區(qū)域內(nèi)還沒構(gòu)成一個良好的企業(yè)形象，打造自己定品牌。因此我們將會面臨著來自競爭者方方面面的排斥或者打擊。
4）財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)。
由于是新生的實(shí)體，對經(jīng)濟(jì)的管理制度還不是完善。對于資金的籌劃和現(xiàn)金流量的控制上會出現(xiàn)心有余力而不足的可能，資產(chǎn)實(shí)力相比較較薄弱。還有我們在營業(yè)收入方面，我們不能確保穩(wěn)定的收入，從而在以上的那么多方面的不足會出現(xiàn)資金短缺而影響我們正常的業(yè)務(wù)開展。
5）管理風(fēng)險(xiǎn)。
剛實(shí)體的成立之初，各項(xiàng)業(yè)務(wù)的經(jīng)營還不成熟，市場還不穩(wěn)定，在市場管理，經(jīng)營管理上可能會出現(xiàn)因?yàn)楣芾聿煌咨贫沟糜绊懳覀兊膶?shí)體形象。管理模式的選取，品牌管理，市場管理，員工管理上可能會出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象。
四.風(fēng)險(xiǎn)控制。
根據(jù)我們的以上的風(fēng)險(xiǎn)分析，我們整個團(tuán)隊(duì)討論分析后，預(yù)定了以下相關(guān)的措施：
1、對市場進(jìn)行多維度的調(diào)查，高頻率的調(diào)查，利用相關(guān)的公共關(guān)系和人際關(guān)系，邀請一些有時間經(jīng)驗(yàn)的實(shí)干家和健身專家對我們實(shí)體進(jìn)行指導(dǎo)。確保市場調(diào)查和分析上準(zhǔn)確，從而保證目標(biāo)市場和市場定位上的準(zhǔn)確。
2、我們將會時刻關(guān)注國家的對全民健身的相關(guān)政策和支持政策。個性是銀行貸款免息，免稅政策等扶持政策。減少我們的財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)的同時也提高了我們的管理潛力，減少管理風(fēng)險(xiǎn)。
七、財(cái)務(wù)預(yù)算（參照湛江中小型健身俱樂部）。
2.5元/張計(jì)，預(yù)計(jì)1500張，48000元；房資：買斷型3000平米，2900元/o需129800元，預(yù)計(jì)用十年時間收回資本，則等于每年投資106800元。
活動費(fèi)用研討型400元/次，預(yù)計(jì)1100元；比賽型1200元/次，預(yù)計(jì)14000元；講座型包括邀請嘉賓、講師預(yù)計(jì)700元/次，預(yù)計(jì)5000元；活動型1500元/次，預(yù)計(jì)17000元。
管理費(fèi)用預(yù)計(jì)109600元：即員工工資預(yù)計(jì)1219400元、辦公用品費(fèi)用11000元。
一般費(fèi)用預(yù)計(jì)39605元：水費(fèi)0.12元/m3按每一天人流量310人計(jì)，一年預(yù)計(jì)16820元；電費(fèi)0.69元/度，按每一天需用電80度計(jì)，一年預(yù)計(jì)2100元；電話費(fèi)預(yù)計(jì)元。
利息稅用4%計(jì)算。
健身社團(tuán)策劃書篇十一
仰臥起坐。上體緩慢抬起，收腹，頭盡量向雙膝靠近，后仰還原時，背部觸板面。對有鍛煉基礎(chǔ)的人，最好在斜板和腹肌架上做，可充分后仰，增加收腹的.難度。
舉腿收腹。身體平臥，雙腿伸直盡可能抬高。接著再緩慢放下，反復(fù)多次。雙膝彎屈做同樣的動作，效果更好。
屈膝團(tuán)身。坐式伸直膝蓋，上身后仰，保持身體平衡，然后屈膝收腹，使腹肌盡量折屈。練習(xí)中腳始終不能觸及地面。
交替觸腳尖，兩腳伸直兩手置于身體兩側(cè)。抬起身，同時舉左腿，并且用你的右手碰你的左腳趾;恢復(fù)原狀，再抬起上身，同時舉右腿，并用左手碰右腳趾。重復(fù)做數(shù)次。
扭腰，作各種姿勢的扭腰和轉(zhuǎn)身練習(xí)，如先可順時針扭轉(zhuǎn)l0圈，再向逆時針扭轉(zhuǎn)10圈。最后向前后、左右各彎腰5次。可以鍛煉腹外斜肌和腰部肌肉。
俯臥舉腿，雙臂屈肘小臂支撐于地面，小臂與肩平行，掌心向下。上體不動，左腿伸直盡量向上舉起、繃腳尖。然后左腿落下還原，接著左腿上舉，還原。呼吸應(yīng)自然，舉腳越高效果越好。
下蹲運(yùn)動，雙腳距離與肩同寬，腳跟平接地面，背部自然挺直，腰部肌肉放松，頭自然抬起，面朝正前方，臀部漸漸下沉，呈下蹲姿勢，直到大腿與地面平行為止。然后起立，連續(xù)重復(fù)數(shù)次。
弓步運(yùn)動，背部挺直，肌肉放松，單腳前出，距離與肩同寬，后曲膝呈前沖姿勢，小腿垂直，膝部角度以下不超過90度為宜。左右腿交換，連續(xù)重復(fù)數(shù)次。
提舉運(yùn)動，雙腿自然變曲，雙膝向胸部提起，呈弓形姿勢，上側(cè)一條腿上舉，保持彎曲，然后側(cè)身，重復(fù)以上動作。
登高運(yùn)動，攀登時膝間彎度不超過90度，如果在室內(nèi)使用健身器做登高運(yùn)動，頻率不宜過快，同時注意背部挺直，肌肉放松。
健身社團(tuán)策劃書篇十二
健身是現(xiàn)代人生活中重要的一環(huán)。為了改善體質(zhì)和提高健康水平，越來越多的人選擇加入健身社團(tuán)。我也有幸加入了一家專業(yè)的健身社團(tuán)，并在其中收獲了許多經(jīng)驗(yàn)和體會。下面我將分享一下我的感受。
首先，加入健身社團(tuán)是提高身體素質(zhì)的好方法。社團(tuán)內(nèi)的訓(xùn)練師經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，具備豐富的知識和經(jīng)驗(yàn)，能夠根據(jù)個人情況設(shè)計(jì)合理的鍛煉計(jì)劃。在這里，我學(xué)到了科學(xué)、標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動姿勢和方法，避免了自己在鍛煉時的錯誤操作，提高了鍛煉效果。同時，社團(tuán)內(nèi)的氛圍也激發(fā)了我更大的動力，每次鍛煉都能盡力去挑戰(zhàn)自己，達(dá)到更好的效果。通過多次鍛煉，我的體力和耐力得到顯著提升，身體也變得更加強(qiáng)壯，這些都離不開健身社團(tuán)的指導(dǎo)和培訓(xùn)。
其次，加入健身社團(tuán)是提高自信心的捷徑。在社團(tuán)中，我結(jié)交了許多志同道合的伙伴。大家一起面對訓(xùn)練的挑戰(zhàn)，共同進(jìn)步，形成了互相鼓勵和支持的關(guān)系。每次鍛煉結(jié)束后，我們會相互點(diǎn)贊、鼓勵，并在群里分享彼此的進(jìn)展和喜悅。這種團(tuán)隊(duì)的支持和認(rèn)可，讓我更加自信，也增強(qiáng)了我面對生活中困難時的勇氣和決心。我相信，只要堅(jiān)持下去，就能取得更大的成績。
再次，加入健身社團(tuán)是提高組織管理能力的機(jī)會。作為一個社團(tuán)成員，我參與了組織和安排一些活動。比如，定期的健身訓(xùn)練，社團(tuán)組建的比賽，講座等等。在這個過程中，我明白了一個成功的運(yùn)動社團(tuán)離不開良好的組織和管理能力。通過參與這些活動，我學(xué)到了如何組織活動，如何與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行溝通協(xié)作，如何合理分配資源等等。這些經(jīng)驗(yàn)對我將來的團(tuán)隊(duì)合作和管理能力都是很有幫助的。
最后，加入健身社團(tuán)是增進(jìn)健康意識的途徑。在社團(tuán)中，我們不僅僅是簡單地鍛煉身體，更是關(guān)注健康生活的每一個細(xì)節(jié)。社團(tuán)會定期開展健康教育講座，教授我們正確的飲食、休息和保健方法。社團(tuán)內(nèi)的成員經(jīng)常會分享一些有關(guān)健康的知識和經(jīng)驗(yàn)，以便我們能夠在日常生活中更好地保持健康的狀態(tài)。通過這些學(xué)習(xí)，我對健康的重要性有了更深的認(rèn)識，明白了保持健康需要從生活的方方面面入手，只有在健康的基礎(chǔ)上才能充實(shí)自己的人生。
總之，加入健身社團(tuán)是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷。在社團(tuán)中，我不僅僅鍛煉了身體，更收獲了許多其他方面的成長。通過鍛煉和培訓(xùn)，我的身體素質(zhì)得到了顯著提升，自信心得以加強(qiáng)，組織管理能力也得到了鍛煉，健康意識也更加增強(qiáng)。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和體會會對我未來的人生和工作有所幫助，我也會將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)分享給身邊的人，讓更多的人受益。
健身社團(tuán)策劃書篇十三
跑臺階、原地縱跳練習(xí)。
二、一般耐力：20――30分鐘慢跑、越野跑、1600――3000米中速跑等。
三、柔韌性練習(xí)：
（1）兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。
（2）兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、縱橫等練習(xí)。
（3）整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。
（4）站立體前屈、俯臥臂伸、正側(cè)踢腿、交叉步、懸垂等。
四、上肢、腹肌、背力量練習(xí)：俯臥撐、擊掌俯臥撐、杠鈴抓舉、挺舉。
五、靈敏性練習(xí)：穿梭跑、轉(zhuǎn)身跑、后退跑、側(cè)身跑、閃身跑、看信號跑等。
各種快速反應(yīng)練習(xí)。
六、絕對速度練習(xí)：30――50米最大強(qiáng)度底跑、復(fù)跑、上下坡跑、順風(fēng)跑、
阻力跑、加速跑等循環(huán)練習(xí)法每周3－4次每次5－6項(xiàng)。嚴(yán)格控制時間、次數(shù)。一般4－6次為一組，做5－6組。每組結(jié)束后穿插幾個20－30米底加速跑。
注意事項(xiàng)：初期以掌握技術(shù)和力量為主。循序漸進(jìn)合理安排負(fù)荷量、強(qiáng)度。
防止中過渡疲勞和運(yùn)動損傷。800米以上跑以提高機(jī)體有養(yǎng)工作。
底能力和機(jī)體對運(yùn)動項(xiàng)目底適應(yīng)能力。心率控制在每分鐘150－160次。
健身社團(tuán)策劃書篇十四
此刻大多人提到減肥都想到了節(jié)食，可一旦恢復(fù)飲食習(xí)慣，反彈是必然的。減肥是為了健康，用不健康的方式來減肥來獲得健康，明顯不靠譜。持續(xù)運(yùn)動習(xí)慣，多做有氧運(yùn)動才是更健康的減肥方法。所以，下方為大家介紹在健身房如何減肥。
01。
各種有氧操。
我并不主張初習(xí)者或體能條件不好的朋友跳有氧操減肥，太簡單的達(dá)不到心率要求，比較復(fù)雜的對身體的力量，靈活性，柔韌性要求都較高，一般人根本做不到，如果動作不到位，也沒什么效果，還容易造成傷害，雖然此刻有各種十分吸引人的有氧操，但我推薦沒有體能條件的朋友不要用有氧操作為減肥的方法。
02。
單車。
此刻很多健身房都有動感單車，這些單車的設(shè)計(jì)十分適合有氧訓(xùn)練，但一般單車訓(xùn)練室都太小，很多人在以前訓(xùn)練時，房間里很容易缺氧，雖然健身房這樣設(shè)計(jì)是為了提高環(huán)境溫度，使運(yùn)動者超多出汗提高減肥功效。但我贊成在減肥的同時放下健康的做法。如果戶外騎車減肥的話，推薦選用山地車(只是城市里有限速，環(huán)境也不太好)。
03。
跑步(快走)。
戶外跑步會受環(huán)境限制，選取跑步機(jī)也挺好，放開跑步機(jī)扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，當(dāng)然首先要在保證平衡的前提下才放開扶手，選取必須坡度的跑步機(jī)能提高減肥效果。在跑步機(jī)上使用間隔法鍛煉，即能夠用高速鍛煉一會，轉(zhuǎn)而至較低速度循環(huán)練習(xí)。
04。
跳繩。
跳繩簡單易學(xué)，器械也簡單，一小塊空地就能夠鍛煉，是十分好的有氧運(yùn)動，能夠說是物美價廉，跳繩能在幾分鐘內(nèi)提高心率和呼吸頻率，能在短時光內(nèi)減輕體重，職業(yè)拳擊手通常跳繩作為賽前有氧減脂的主要資料，同時也能鍛煉全身的協(xié)調(diào)性和靈敏度。
健身社團(tuán)策劃書篇十五
牽拉運(yùn)動，兩臂放于身體內(nèi)側(cè)，緩慢地向兩邊舉起，達(dá)到頭、肩之間高度后，再緩慢向前舉，直到兩臂快要相碰時停止;之后兩臂分開，還原并使肌肉放松。如此反復(fù)慢移5-8次。
挺胸運(yùn)動，兩臂自然下垂。上體后移，臀部坐在腳跟上，同時呼氣。兩臂胸前平屈，手背相對，手指觸胸，含胸低頭。然后重心前移，挺髖，上體立起，同時吸氣，兩臂肩側(cè)屈（手心，五指張開），抬頭挺胸。反復(fù)進(jìn)行此動作。
俯臥運(yùn)動，雙腳分開與肩寬。上體下壓，兩臂彎曲置體側(cè)，使上臂與地面平行，然后吸氣，兩臂用力撐地將肘關(guān)節(jié)伸直，同時抬頭挺胸，還原成預(yù)備姿勢，呼氣。每次盡力重復(fù)數(shù)次。
仰臥運(yùn)動，雙手握啞鈴，兩臂平伸，依靠胸肌收縮力直臂上舉，然后放松還原，每分鐘重復(fù)做2o-3o次。
健身社團(tuán)策劃書篇十六
近年來，越來越多的人開始關(guān)注健康生活，重視運(yùn)動和健身的重要性。社團(tuán)健身成為了一種非常流行的健身方式。在我參與的社團(tuán)健身活動中，我積累了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。下面我將分享一下我對社團(tuán)健身的認(rèn)識和體會。
首先，社團(tuán)健身可以增強(qiáng)人際關(guān)系。參加社團(tuán)健身活動，意味著和一群志同道合的人們一起健身。大家在健身過程中互相鼓勵、相互幫助，形成了緊密的團(tuán)隊(duì)關(guān)系。無論是共同完成一項(xiàng)艱苦的訓(xùn)練項(xiàng)目，還是在休息期間互相交流健身經(jīng)驗(yàn)，社團(tuán)健身都能夠加強(qiáng)和好友或陌生人之間的聯(lián)系。每次活動結(jié)束后，我們常常會在一起聚餐、聊天，進(jìn)一步拉近了彼此之間的距離。通過社團(tuán)健身，我結(jié)識了很多朋友，并且這些朋友也成為了我生活中的重要支持系統(tǒng)。
其次，參與社團(tuán)健身還使人們更容易保持健身的動力。有時候，自己一個人去健身房可能會感到枯燥和無趣，容易失去堅(jiān)持的動力。而在社團(tuán)健身中，我們可以相互督促，共同為目標(biāo)努力。每個人都有自己的目標(biāo)和動力，互相比較，互相激勵，更容易堅(jiān)持下去。當(dāng)你看到別人取得成績時，你會感到由衷的祝賀和羨慕，同時也會激勵自己更加努力地去達(dá)成自己的目標(biāo)。社團(tuán)健身不僅讓我保持了健康的身體，同時也幫助我培養(yǎng)了一個堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。
然后，通過社團(tuán)健身，我發(fā)現(xiàn)它對提高自我意識和自信心也有很大的幫助。在訓(xùn)練中，我們不僅要堅(jiān)持鍛煉身體，還要不斷地挑戰(zhàn)自己的極限。當(dāng)你突破自己的極限時，你會發(fā)現(xiàn)自己所擁有的潛力和能力遠(yuǎn)超過你的想象，這將使你對自己更加有自信。通過參與社團(tuán)健身活動，我學(xué)會了放下心中的障礙和負(fù)面情緒，獲得了更積極的心態(tài)。這種積極心態(tài)在工作和生活中都對我產(chǎn)生了積極影響。
最后，社團(tuán)健身也教會了我如何更好地管理時間。社團(tuán)健身活動通常需要每周幾次的參與，并且需要投入相當(dāng)多的時間和精力。因此，我學(xué)會了更好地規(guī)劃和安排自己的時間。我把健身活動作為一個固定的任務(wù)，合理安排其他的事情，以確保自己可以充分參與和完成健身活動。通過這種時間管理的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)我的效率得到了顯著提高，為我的工作和學(xué)習(xí)提供了更好的保障。
綜上所述，社團(tuán)健身活動給我?guī)砹撕芏嘁庀氩坏降氖斋@和體會。社團(tuán)健身增強(qiáng)了我和他人的關(guān)系，激發(fā)了我的健身動力，提高了我的自我意識和自信心，還教會了我如何更好地管理時間。通過社團(tuán)健身，我變得更加健康、快樂和自信。我相信，只要堅(jiān)持社團(tuán)健身，每個人都能夠在生活中獲得更多的成長和進(jìn)步。
健身社團(tuán)策劃書篇十七
這幾年的研究調(diào)查證明，大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容樂觀，例如體質(zhì)下降，容易生病等。[]這不僅僅影響了大學(xué)生當(dāng)前的學(xué)習(xí)，而且也對他們未來所從事的事業(yè)產(chǎn)生了不可忽視的影響。尤其是這幾年nba、英超等體育活動的風(fēng)靡，激發(fā)了大學(xué)生在競技場上一展風(fēng)采的愿望。當(dāng)下大學(xué)生期望透過體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。然而，校園帶給的鍛煉設(shè)施較為陳舊，且目前市場上健身房的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)往往超出了大學(xué)生的承受潛力，因此，開辦一間針對大學(xué)生的健身房具有明朗的前景。
結(jié)合xxx高校學(xué)生健身房匱乏的現(xiàn)狀，擬選取大學(xué)城作為xxx的起點(diǎn)，憑借大學(xué)城龐大的學(xué)生群體及在體能教育方面的優(yōu)勢，能夠預(yù)見我們擁有龐大的市場空間和發(fā)展空間。
二、xxx構(gòu)想。
1、項(xiàng)目介紹。
我們計(jì)劃成立一間健身房，以大學(xué)城為中心，顧客以附近大學(xué)的大學(xué)生為主，以及附近周圍的社會上的顧客。項(xiàng)目前期打算先租賃一間大倉庫，地點(diǎn)選在地價相對較低的地段。相關(guān)配套設(shè)施有：跑步機(jī)5臺、五人綜合訓(xùn)練器1臺、坐式蹬腿訓(xùn)練器1臺、坐式胸肌推舉訓(xùn)練器1臺、下斜舉重床1臺、臂力訓(xùn)練器2臺、乒乓球臺、桌球臺、桌游設(shè)備等。
2、項(xiàng)目的經(jīng)營。
形勢分析：前期因?yàn)樵O(shè)施有限，并且知名度不高，顧客對我們的認(rèn)知度不高。
相應(yīng)對策：我們務(wù)必先把握住每個進(jìn)來的顧客，前期我們打算為每個來光顧的顧客量身定制健身方案，爭取每個顧客都有專門的教練手把手的指導(dǎo)與訓(xùn)練。在顧客中留下好的口碑、好的形象，透過顧客的口碑相傳，打開我們在大學(xué)城的市場，使我們能夠站穩(wěn)腳跟。（)后期發(fā)展壯大之后，首先進(jìn)行面積上的擴(kuò)展，設(shè)備的更新和新設(shè)備的引進(jìn)，專業(yè)教練的人員數(shù)量增加。并且有可能發(fā)展成為全國唯一一家針對大學(xué)生的專業(yè)健身連鎖店。
3、項(xiàng)目優(yōu)勢。
大學(xué)城附近沒有一個設(shè)備齊全、價格適合大學(xué)生的健身房。并且即使有也沒有一個主要針對大學(xué)生人群的專業(yè)化的健身團(tuán)隊(duì)?，F(xiàn)代社會對良好身體素質(zhì)的需要，要求我們迫切改變自己，提高自己的身體素質(zhì)。初中高中我們迫于學(xué)業(yè)壓力鍛煉的機(jī)會和時間都很少，大學(xué)的時間是很充足的并且我們處于一個從校園走向社會的轉(zhuǎn)折。有一個良好的體魄對于我們走向社會、走向職場都有很大的幫忙。此刻很多的職業(yè)面試都是先看外表。俗話也有說：好的身體是革命的本錢。所以，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)是現(xiàn)代大學(xué)生的需求。這是一個正在增長的新興社會需求。
4、團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢。
我們團(tuán)隊(duì)自己擁有有體育專業(yè)的學(xué)生、專業(yè)化的健身知識，優(yōu)良的管理和營銷策略以及對于事業(yè)的熱忱。
四、市場分析。
1、市場調(diào)查與行業(yè)分析。
大學(xué)生，一群永久走在時尚和思潮前面的人，隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，健身這個及健康又時尚的行業(yè)越來越流行了，大學(xué)生自然不會落后。
目前的高校學(xué)生以80后期和90后出生的人群為主。這個群體是伴隨著我國經(jīng)濟(jì)快速成長起來的，而互聯(lián)網(wǎng)是他們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。因此這個人群的特點(diǎn)是思想開放、容易接收新事物，敢于嘗試新事物。對這樣的一個群體而言，高校之內(nèi)的傳統(tǒng)健身項(xiàng)目顯然不能滿足他們的基本的要求。而目前單在xxx市的高校眾多，因此開拓這片高校健身市場具有重大的好處。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，xxx大學(xué)生平均月消費(fèi)是750元左右，但是辦理一張力美健健身年卡最少需要3000元左右。對于一名普通的在校大學(xué)生，是不可能承受如此高額的健身消費(fèi)的，無疑xxx的大學(xué)生想獲得適合自己的健身鍛煉只是一種奢侈的幻想。為此，我們針對性地開設(shè)了這個健身房。
結(jié)合大學(xué)城遠(yuǎn)離市區(qū)的地理位置和城內(nèi)龐大的消費(fèi)群體，因此此選址開設(shè)健身房即能吸引較多的大學(xué)生，而且競爭壓力相對較小。由于大部分高校學(xué)生有群體式消費(fèi)的習(xí)慣，他們鍛煉的時間比較集中，加上學(xué)習(xí)和社團(tuán)的任務(wù)與壓力都比較大，他們需要更多的體育活動來減壓。而我們擁有比較專業(yè)的體能教練，能對不同的學(xué)生針對開設(shè)一套比較完善、貼合他們需要的健身方案。
目前大部分校園的健身方式比較單一、資料較為枯燥。部分同學(xué)急切關(guān)心自己的鍛煉成效、擁有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，他們期望透過體育鍛煉能獲得更多的成功體驗(yàn)。擬根據(jù)顧客的要求，設(shè)定最適合他們的健身方式。
女生市場：當(dāng)男生市場的運(yùn)作趨于穩(wěn)定的時候，我們將在福大、師大外附近開設(shè)瑜伽、普拉提、舍賓等健身項(xiàng)目。
男生市場：在師大和福大的宿舍附近的商業(yè)區(qū)開設(shè)以主要鍛煉大腿、胸腹、手臂等肌肉為主的健身項(xiàng)目。
大學(xué)生心里分析：
成功。最后是一條黃金原則，永久為顧客思考，除了硬件，服務(wù)態(tài)度決定一切。
站在消費(fèi)者的立場上想，無非就是“物美價廉”幾個字，但對大學(xué)生來說這幾個字就更顯重要了，畢竟大學(xué)生沒有穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)來源。首先，在心里面有一個預(yù)算，在這個預(yù)算的基礎(chǔ)上進(jìn)行篩選，要確定這個健身房的價格不會很高，要貼合自己的潛力。有的健身房有專門針對學(xué)生的套餐，看看適不適合自己。問問周圍的同學(xué)是否有已經(jīng)是或以前是健身房會員的，少走彎路，他們給你的意見要重視，大多是他們以前沒有注意而有很重要的。思考交通是否便利，大多大學(xué)生在周六周日去健身，那樣的話會不會堵車，多長時間到這都是很重要的，別讓時間都消耗在公共汽車上。在確定價錢能夠理解，交通便利，同時口碑有好的狀況下，就能夠和健身房的會籍顧問交流了。那么針對于目前大學(xué)生的這種消費(fèi)心態(tài)，我們就應(yīng)制定相應(yīng)的營銷方案。
以后會有越來越多的大學(xué)生走進(jìn)健身房，針對大學(xué)生的健身服務(wù)也必須會越來越完善。相信最后必須將是一個學(xué)生和健身房的雙贏的局面。
2、xxx大學(xué)城地區(qū)目前大學(xué)的分布狀況：區(qū)域內(nèi)至少有六七所大學(xué)，也就是說我們的市場能夠是很廣泛的，不會局限在一所大學(xué)附近。
3、競爭分析。
因?yàn)槲覀兊慕∩矸康臓I運(yùn)成本比較低，所以我們的設(shè)備器材也會相對較薄落。[]同比之下許多大型的健身房擁有相對較大的健身房，器材齊全，有穩(wěn)定的客源，有穩(wěn)定的收入。能夠說是財(cái)大氣粗。如果當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生這塊肥肉的話，我們要與他們競爭是十分困難的。
另外，假設(shè)我們正常的經(jīng)營下來了。不排除有新的競爭者加入。例如，和我們類似的健身機(jī)構(gòu)，專門針對大學(xué)生的健身俱樂部。因?yàn)槲覀儧]有專利，而這個行業(yè)的門檻相對較低，不能壟斷經(jīng)營。
4、弱勢分析。
并且想要在眾多的大學(xué)之中生存下來，是十分困難的。我們的前期投入什么時候能夠回籠，是關(guān)鍵的問題。如果資金缺口很大，則健身房很可能無法正常經(jīng)營下去。
五、組織與場地分析。
1、組織結(jié)構(gòu)：營銷中心、財(cái)務(wù)部、、片區(qū)辦、拓展部、市場部、門店。
2、場地選取。
選取租金價格相對較低且大學(xué)集中分布的地區(qū)，正適合我們健身房的選址。
3、參考選址類型。
（一）商圈的設(shè)定。
（1）徒步為主的商圈。
徒步為主的商圈，例如商業(yè)區(qū)、住宅區(qū)等，以店為中心，半徑約五百米，以走得到且快速方便為主。
（2）車輛動線為主體的。
例如交叉路口附近及郊外主干路上，此種商圈大多設(shè)置于郊外或下班路線上，有方便的停車空間及良好的視覺效果，可滿足流動車輛所需的商品。
（二）商圈以區(qū)域大小分類。
以區(qū)域的大小加以分類，則有下列幾種型態(tài)。
1、鄰近中心型。
其商圈的設(shè)定大約在半徑二百米到五百米左右，即徒步商圈，此類型商圈分布在每個地區(qū)人口較密集的地方或商業(yè)集中地。
2、地區(qū)中心型。
其商圈的設(shè)定一般在半徑1千米，人們稱之為生活商圈。
3、大地區(qū)中心型。
此為地區(qū)中心更廣的商圈。
4、副都市型。
通常指公共汽車路線集結(jié)的地方，能夠轉(zhuǎn)換車，而構(gòu)成交通集會地。
5、都市型。
商圈可涵蓋的范圍，可能是整個都市的四周，其交通流或人潮流的層面，可能來自四面八方。
（三）目標(biāo)消費(fèi)群定位。
（1）根據(jù)公司的經(jīng)營戰(zhàn)略的思想和理念。
a類顧客：是屬于剛來的新生。目標(biāo)年齡一般在17~18歲之間。
（2）按照族群類別劃分：
b類顧客：一類是習(xí)慣快節(jié)奏生活的人。
（四）具體選址要求：
場地的租賃價格相對較便宜、場所面積比較大。要位于以大學(xué)為中心的圓內(nèi)，盡量找?guī)讉€圓的交集。這樣店面的輻射范圍會比較大。
要有大學(xué)生經(jīng)常經(jīng)過的地方。（]經(jīng)常能與大學(xué)生應(yīng)對面的交流與溝通。了解大學(xué)生的消費(fèi)導(dǎo)向是什么，以及消費(fèi)的額度是多少。
（五）經(jīng)營面積定位。
根據(jù)公司的經(jīng)營思想和未來競爭的需求及具備抗風(fēng)險(xiǎn)的潛力，公司將此刻和未來將要開設(shè)的門店定義為3個類別，按照面積劃分：
a類店：400~600o；（適用于籌備期）。
b類店：800~1000o（適用于發(fā)展中期）。
c類店：上下層的模式，每層約800o（適用于發(fā)展后期）。
（六）裝修標(biāo)準(zhǔn)定位。
為了體現(xiàn)公司統(tǒng)一的店面形象和裝修風(fēng)格，公司將按照如下標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行門店裝修：
a、落地玻璃；
b、空調(diào)、風(fēng)扇、排氣扇、上下水道；
c、防潮地板磚；給必要的地方裝上海綿墊。
d、衛(wèi)生間：兩蹲一站（male）、洗手盆、墻體全磚、防潮地板；
e、店招牌（logo）用亞克力透明膠片，內(nèi)打燈制作；
隨著我們品牌的不斷做大做強(qiáng)，我們的店面裝修會采用更好的裝修設(shè)計(jì)和裝飾材料。
1、營銷計(jì)劃與營銷策略。
營銷方式：
采用時間卡制優(yōu)惠方式，顧客介紹吸引更多顧客，換取會員卡的方式，開設(shè)不同人群共同健身的鍛煉新模式，透過桌游等游戲緩解等待健身的壓力，適當(dāng)開設(shè)男女混合鍛煉項(xiàng)目、增設(shè)戶外活動，每個星期鍛煉結(jié)束回饋鍛煉效果、帶給鍛煉意見，舉辦“大學(xué)城先生”活動。
營銷策略：走價格優(yōu)勢路線、專業(yè)化的咨詢團(tuán)隊(duì)、量身打造健身計(jì)劃、以顧客為主、目前唯一一家專業(yè)化的針對大學(xué)生的健身房。閱讀網(wǎng)請您分享：
2、具體操作流程。
我們的核心理念：連卓越都不夠好！
服務(wù)理念：做好每一件小事，力求為客戶帶來更多喜悅！有針對性才有挑戰(zhàn)性。圍繞以上的理念，我們的團(tuán)隊(duì)制作出了如下具體營銷模式：
（1）我們店面開張前，主要以發(fā)宣傳單的形式，面向周圍的大學(xué)宣傳。［]宣傳的資料包括：我們是以月卡、年卡的形式，價格低，服務(wù)專業(yè)，有專業(yè)的健身教練，目前唯一一家專門針對大學(xué)生健身的健身房。開張當(dāng)天前十名顧客能夠獲得我們的免費(fèi)一個月的體驗(yàn)卡。
（2）因?yàn)閯傞_始可能顧客不多。所以我們針對前來的每個顧客，為其量身定制最適合的健身方案。我們的教練會隨時征求顧客的意見，并給予推薦、指導(dǎo)。
（3）等我們的第一批顧客的健身方案完成后，我相信。這些顧客會是我們打響品牌，宣傳的最好證據(jù)。所以，我們的宣傳頁將轉(zhuǎn)入以顧客口碑為主的宣傳階段。
（4）當(dāng)然，我們針對每個顧客的需求，給予不同方案的鍛煉計(jì)劃：
定價方案：月卡：120元/月，（包月）。
次卡80元/次，（一次性，適合周末）。
日卡20元，（一天）。
學(xué)期卡450元/學(xué)期（包學(xué)期）。
（5）銷售周期：分3個周期。
旺季：剛開學(xué)前后，推出購買季度卡、月卡優(yōu)惠，吸引學(xué)生購買。
假期：開設(shè)假期訓(xùn)練班、夏令營吸引臨近的客源。
健身社團(tuán)策劃書篇十八
杠鈴上斜臥推3組10個。
啞鈴平板飛鳥3組10個。
大飛鳥夾胸3組10個。
肱三頸后臂屈伸3組10個。
仰臥臂屈伸3組10個。
鋼線小壓3組10個。
第二天背部和肱二。
背頸前下拉3組10個。
反握下拉3組10個。
杠鈴劃船3組10個。
坐姿劃船3組10個。
肱二杠鈴彎舉3組10個。
啞鈴彎舉3組10個。
器械托臂彎舉3組10個。
第三天腿臀部和肩部。
腿臀部杠鈴蹲舉3組10個。
坐姿腿屈伸3組10個。
仰臥腿彎舉3組10個。
肩部杠鈴?fù)婆e3組10個。
啞鈴?fù)婆e3組10個。
啞鈴仰身飛鳥3組10個。
器械推舉3組10個。
每天腰腹部。
仰臥舉腿3組20個。
90度卷腹3組20個。
飲食建議。
早餐：面食2兩+3個雞蛋（2個全的）。
午飯：米飯4兩+肉4兩（注意多攝取雞，魚，牛肉等）+蔬菜+水果一個。
訓(xùn)練后加餐：面食3兩+3個雞蛋。
運(yùn)動中注意補(bǔ)水!