教案是教師為了教授一節(jié)課或一段教學內容，在備課過程中編寫的計劃性文件，它是教學活動設計的重要組成部分。教案具有明確的教學目標和教學過程，能夠幫助教師合理安排時間和教學資源，提高教學效果。每個教案中都包含了教學內容、教具準備、教學步驟等要素，是教師進行教學的重要工具。教案的內容要清晰明了，條理清晰。以下是小編為大家收集的教案范例，僅供參考，希望對大家有所幫助。
米快速跑體育教案篇一
1、使學生能夠樂于參加本堂課的學習，認真完成本課任務。
2、通過自主學習使學生了解快速跑的一些基本技術動作，能夠簡單的說出快速跑的一些動作要領，同時培養(yǎng)部分學生的發(fā)令能力。
3、通過練習培養(yǎng)學生正確的跑步姿勢，同時改進部分學生的錯誤動作，發(fā)展學生快速跑、以及多種急轉、躲閃的能力。
4、通過學習能夠使學生體驗在運動時的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學生的思維能力、，提高學生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學生的合作能力。
【程序】（一）
1、內容：森林探險
3、學生行為：
（1）學生自由的跟在教師后面進行森林探險。
（2）每隊學生選出一個組長，由組長帶領進行探險，可以自由的選擇路線、但必須里面包含著一個比較長距離的沖刺路線（情景就是這條路線里隨時都有森林怪獸出現）。
（所有器具都統(tǒng)一擺放在操場的一邊，學生和教師聽著音樂在指定的場地進行探險，同時讓每組學生知己創(chuàng)設路線進行探險，這樣既激發(fā)了學生的興趣又增強了學生動腦、動口等能力，而且在教師指定必須得經過的一條路線又為下面的學習30米快速跑做了鋪墊）
【程序】（二）
1、內容：自由練習快速跑
2、教師行為：（1）讓學生自己談談在前面探險的經歷。（2）并請幾位同學出來示范，并讓這幾位同學講出：怎么樣才能快速的同過自己本組設計的路線？（3）教師點出：我們在通過森林時不僅要有比較好的越過障礙的方法，還需要有快速跑的能力，因為教師給每組同學都設計了一條必須通過的路線，那就是快速跑過一條“危險”的長距離障礙。
3、學生行為：（1）讓學生說說越過障礙的體會，同時講出怎么樣才快速的通過長距離的路線。（2）學生自由的在規(guī)定場地里進行快速跑練習。（3）同學之間互相比賽，看看誰的方法最好。（4）讓跑的快的學生出來示范，同時讓其他學生進行模仿、嘗試練習。
4、組織形式：學生自由的分散在規(guī)定的場地里進行練習。
5、本段目標：個性張揚、初步掌握快速跑的動作。
【程序】（三）
1、內容：30米快速跑、發(fā)令學生的培養(yǎng)
2、教師行為：（1）引導學生進入正規(guī)的練習當中去。（2）選出幾個發(fā)令比較的好的學生進行發(fā)令。
3、學生行為：（1）由小組長組織本組學生進入自己本隊的位置上。（2）每隊由小組長發(fā)令在30米的跑道上進行練習。（3）每隊學生進行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學是否進行比賽??？比如跑的快的同學讓跑的慢的同學幾米，大家可以試試）
【程序】（四）
1、內容：30米接力比賽
2、教師行為：（1）同學們，我們下面要進行分組對抗賽了，大家都信心為自己這組爭取榮譽嗎？（2）選出在前面發(fā)令發(fā)的比較好的同學進行發(fā)令。（3）教師講解比賽規(guī)則。
3、學生行為：（1）每組同學成縱隊排列在起跑線后。（2）發(fā)令學生令后迅速跑回自己本隊。
（3）學生進行比賽。
4、組織形式：
本段目標：進一步學會快速跑的基本技術動作，增強學生集體榮譽感。
【程序】（五）
1、內容：對本課的小結。
2、教師行為：歸納、小結本節(jié)課情況，給學生鼓勵，布置延伸任務
3、學生行為：參與評價本節(jié)課，課外延伸。
4、組織形式：散點圍繞老師進行
米快速跑體育教案篇二
讓學生在經歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的意志品質。讓學生主動參與教學的全過程。幫助兒童少年逐步擺脫自我中心傾向，樹立群體意識，向社會合作發(fā)展。
運動參與目標:積極主動參與活動,樂于表現自己。
運動技能目標:學會用前腳掌著地的快速跑,動作輕快自然，發(fā)展奔跑能力。
身心健康目標:關注健康，形成克服困難的堅強意志品質;建立和諧的人際關系。
根據學練目標，選擇快速跑為主要教材。
重點：前腳掌著地
難點：跑的自然
情境導入——進入情節(jié)——情節(jié)發(fā)展——情節(jié)結束
本節(jié)課采用情境教學法，讓學生在特定的情境中發(fā)現問題，尋求解決問題的方法;在愉快的情緒體驗中刻苦鍛煉，并初步對田徑運動產生興趣。
學 練 目 標
(水平一) 運動參與目標: 積極主動參與活動,樂于表現自己.
運動技能目標: 學會用前腳掌著地的快速跑,動作輕快自然,發(fā)展奔跑能力。
身心健康目標：關注健康，形成克服困難的堅強意志品質;建立和諧的人際關系。
課 題 動物運動會——快速跑
重 點
難 點 前腳掌著地
跑的自然
過程
學練內容
學生活動 教師活動 設計意圖
體育委員整隊，全體學生向老師問好(雙語活動)
1、對動物運動會表現出向往。
2、跟隨老師在節(jié)奏明快的音樂伴奏下走成圓形。
組織學生整隊集合，向學生問好。(雙語教學)
2、隨音伴各種圖形走，最后走成圓形。
激發(fā)學生的運動興趣，促進學生積極地進行體育鍛煉。
隨音樂節(jié)拍跟隨老師做動物模仿操。
1、思維活躍，積極動腦解決問題。
2、齊心協(xié)力鋪石塊(泡沫積木)并嘗試練習，懂得用前腳掌蹬地。
隨音伴帶領學生做動物模仿操，邊做邊變換位置，最后巧妙地將學生攏在一起。
1、設置情境：小動物們來到了小溪邊，怎么過去呢?(啟發(fā)學生結合場地上的情況想辦法。
2、鼓勵學生解決問題，并嘗試練習。
在經歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的意志品質。
米快速跑體育教案篇三
2、游戲：春播秋收。
課的類型：新授課。
1、使學生能夠樂于參加本堂課的學習，認真完成本課任務。
2、通過自主學習使學生了解快速跑的一些基本技術動作，能夠簡單的說出快速跑的一些動作要領，同時培養(yǎng)部分學生的發(fā)令能力。
3、通過練習培養(yǎng)學生正確的.跑步姿勢，同時改進部分學生的錯誤動作，發(fā)展學生快速跑、以及多種急轉、躲閃的能力。
4、通過學習能夠使學生體驗在運動時的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學生的思維能力，提高學生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學生的合作能力。
重點：激發(fā)運動興趣，發(fā)展快速跑的能力。
難點：在游戲中培養(yǎng)學生的合作創(chuàng)新能力。
時間分配。
教學內容。
組織、教法、學法與要求。
教師指導。
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊。
2、報告人數。
3、師生問好。
4、宣布本課內容。
組織：
教法：教師講課內容、要求。
學法：學生在教師指定地點站隊，學生聽講。
要求：動作快、靜、齊，注意力集中，精神飽滿。
二、隊列練習：
1、稍息、立正。
2、原地踏步走。
組織：四列橫隊。
教法：
1、教師講解要求。
2、教師口令開始練習。
學法：
1、學生聽口令進行練習。
2、隨時指導、糾正動作。
要求：注意力集中，隊伍整齊，擺臂有力。
三、韻律操：
1、踏步運動。
2、頭部運動。
3、肩部運動。
4、擴胸運動。
5、體側運動。
6、體轉運動。
7、跳躍運動。
8、整理運動。
組織：
教法：
1、教師講解要求。
2、聽音樂練習。
學法：師生聽音樂一起進行熱身運動。
要求：動作優(yōu)美、舒展，協(xié)調有節(jié)奏。
四、30米快速跑、發(fā)令學生的培養(yǎng)。
教師：
1、引導學生進入正規(guī)的練習。
2、選出幾個發(fā)令比較的好的學生進行發(fā)令。
教師動作：起跑后兩腳用力快速后蹬，擺動腿向前積極擺動，髖部前送，兩臂以肩為軸，積極前后擺動，放松而有力；起跑后慢慢騰騰，擺動腿向高擺動，坐著跑；起跑后，低頭跑；起跑后，仰頭跑。
學法：
1、由小組長組織本組學生進入自己本隊的位置上。
2、每隊由小組長發(fā)令在30米的跑道上進行練習。
3、每隊學生進行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學是否進行比賽啊？比如跑的快的同學讓跑的慢的同學幾米，大家可以試試）。
五、30米快速跑（比比誰的本領大）。
教法：
1、教師創(chuàng)設情境，設疑，激發(fā)學生的求知欲。
2、教師鼓勵學生跟自己的新朋友合作，比比誰的本領大。
3、教師組織巡視參與。
4、組織展示。
5、師評。
學法：
1、學生明確活動方法并進行活動。
2、學生解疑。
3、學生展示。
4、生評。
要求：體會跑的速度。
六、游戲：
春播秋收。
組織：分成四組。
教法：
1、教師講解動作要領、規(guī)則、以及教師示范。
2、教師組織練習。
學法：
1、學生聽、看教師講解與示范動作。
2、在教師的組織下進行練習。
要求：遵守游戲規(guī)則，遵守紀律。
2、課的小結。
3、師生再見。
組織：
教法：
1、聽音樂《小白船》進行放松。
2、教師小結。
學法：師生一起在音樂下舞蹈。
要求：放松，動作自然。
教具準備。
標準物。
沙包。
音響一個。
米快速跑體育教案篇四
教學內容：
1、跑：30~50米快速跑。
2、活動性游戲：“狼追小豬”、“賽跑建房”、“讓距追逐跑”等。
教學目標：
依據《體育與健康課》新課程標準對二年級學生的要求，能完成跑的學習任務，體驗跑的正確姿勢。本節(jié)課制定以下三個學習目標：
1、參與目標：通過引用童話故事（三只小豬），吸引學生的注意力，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生參與活動的積極性。
2、技能目標：以三只小豬的故事為背景，學生分組創(chuàng)編游戲，發(fā)展學生快速跑能力。
3、德育目標：通過三只小豬故事的寓意，培養(yǎng)學生良好的生活習慣和團結協(xié)作精神。
教學重點：快速跑時的兩臂的快速協(xié)調擺動。教學難點：克服學生對快速跑練習的膩煩心理。
教學方法：情景故事化、形象化、游戲化等。
教具準備：錄音機一臺、動物頭像、小紅花、小墊子、長凳、泡模板。
教學過程：
情景導入。
（一）課堂常規(guī)。
（二）進行小豬模仿操。（《洗刷刷》音樂伴奏）目標：
1、集合要求快、靜、齊。
2、注意力集中、精神飽滿。
3、愉悅身心，導入課題。教法：
1、集合整隊；師生用親切的口吻問好。
2、教師語言啟發(fā)引導，以三只小豬童話故事為背景創(chuàng)設情景導入課題。（“同學們！你們有聽過三只小豬的故事嗎，這節(jié)課就讓我們進入三只小豬的故事里吧？”）。
3、老師做好的動員（教師講解三只小豬的生活習性，并引領學生模仿三只小豬形態(tài)動作。），活躍身心，激發(fā)興趣，調動積極性，為進入新授課做準備。
4、教師引領學生模仿打掃衛(wèi)生（《洗刷刷》音樂伴奏）。組織：四列橫隊、散點式。學法：
1、體育委員整隊，匯報人數。
2、認真聽講，積極思考，踴躍發(fā)言。
3、認真聽老師的講解，自主進行模仿操練習。
4、積極進入角色，創(chuàng)造性地模仿小豬形態(tài)動作。時間：6分鐘教學設計思路和點評：
良好的開端是成功的一半，在課的一開始，我就以親切的口吻和學生問好，并融入到學生群體中。同學們！你們有聽過三只小豬的故事嗎，這節(jié)課就讓我們進入三只小豬的故事吧？設計情景，讓學生進入可愛的童話故事世界。通過故事熏陶，學生易于創(chuàng)造性的進行模仿練習。
二、展開劇情：
（一）創(chuàng)建房屋；
（二）游戲：賽跑建房。
目標：
1、培養(yǎng)學生勇于創(chuàng)新，敢于拼搏和團結協(xié)作精神。
2、通過賽跑建房初步體驗快速跑。教法：
1、語言引導：“有一天，豬媽媽對三個兒子說，你們都不小了，該自己生活了，先給自己建個家吧！”
2、講解三只小豬建造的不同房子。
3、啟發(fā)學生模仿三只小豬建房練習。
4、組織學生進行賽跑建房游戲。
5、對比賽及時進行評斷。
組織：四路縱隊。如圖：
學法：
1、認真聽老師提示。
2、嘗試性模仿建房。
3、積極參與到建房游戲中。
時間：6分鐘。教學設計思路和點評：
隨著三只小豬故事情節(jié)的推進，設計三只小豬建房游戲，讓學生先體驗慢跑動作，再進行快速跑建房游戲比賽。游戲方法：把學生分成人數相等的四組站到端線后，每隔10米處放上器材，每組設三個建房點，分別是山腳、山坡和山頂，學生通過快速跑，運用三中不同器材建造房屋，比一比哪組建得既快又好，從而進入課的主題，發(fā)展學生快速跑和動手能力。賽后學生能共同探討，積極改進動作。
三、劇情高潮：
目標：
1、穿插三只小豬故事，分解講解快速跑動作要領，提高學生快速跑能力。
2、培養(yǎng)學生獨立思考、團結協(xié)作和創(chuàng)新能力。
（一）游戲：讓距追逐跑。教法：
1、設計情景：《狼來了！》。
2、講解游戲方法：把學生分成人數相等的四排兩組，一組扮演大灰狼，一組扮演小豬。
3、組織學生進行讓距追逐跑游戲。
4、及時總結，（問：怎樣能加快跑速？）講解快速跑動作要領。
5、調動和啟發(fā)學生合作探究。組織：成四路縱隊。如圖：學法：
1、學生分組，以小組為單位積極探討。
2、進行讓距追逐跑游戲。
3、體會跑的過程，感受跑時的協(xié)調性。
4、積極思考如何跑的更快。時間：13分鐘。
（二）設計陷阱，戰(zhàn)勝大灰狼。教法：
1、設計陷阱，戰(zhàn)勝大灰狼。
2、舉例講解設計陷阱戰(zhàn)勝大灰狼的方法。
3、對學生成果進行點評。組織形式：四路縱隊。如圖：學法：
1、學生創(chuàng)編游戲，展示成果。
2、齊心協(xié)力戰(zhàn)勝大灰狼。時間：8分鐘。教學設計思路和點評：
結合故事情節(jié)，讓學生觀察、討論所建房屋的特點。設計情景：《狼來了！》以階梯的形式站到兩條相距五米的端線后，進行讓距追逐跑游戲，讓跑速不同的學生感受到成功后的喜悅，同時通過讓距追逐跑也進一步發(fā)展了學生快速跑能力，學生在跑中也自然進行學習、改進動作，爭取跑的更快。
四、劇情尾聲：
目標：
1、體會成功后的喜悅，在愉快的音樂伴奏下，使學生身心得到有效放松。
2、能積極自我點評，樹立更高的奮斗目標。
（一）恢復身心教法：
1、語言引導：“同學們！我們戰(zhàn)勝了大灰狼，你們感到高興嗎？讓我們一起歡呼吧！”
2、組織學生重新建起家園。
3、在音樂伴奏下，師生圍繞房子，跳起歡快的舞蹈。組織形式：圓形。如圖：學法：
1、感受游戲帶來的喜悅。
2、學生重建起家園。
3、在音樂伴奏下，師生跳起歡快的舞蹈。時間：5分鐘。
（二）小結與評價：教法：
1、指出本課的閃亮點。
2、提出更高的奮斗目標。
3、宣布下課，布置學生歸還器材，與學生再見。學法：
1、學生進行自評、互評。
2、樹立目標。
3、收檢器材，與教師再見。時間：2分鐘教學設計思路和點評：
小豬們戰(zhàn)勝了大灰狼后，重新建起了家園，他們一起歡呼，手拉手圍繞房子，在音樂伴奏下，跳起歡快的舞蹈，從而有效的放松了學生身心。
小結與評價階段，我積極引領學生進行多層面的評價（自評、互評、師評），提出存在的問題和要求，以及以后更高的奮斗目標。
教學反思：在故事情節(jié)地設計上，以后要注意兩個環(huán)節(jié)：
1、了解學生的心理特點；
2、把握住學生的接受能力。本課內容較多，因此在學習中要把握住要點，最好總結出學生快速跑時要做的動作要領。在教學中，要進一步體驗出教學重難點，讓學生學著去克服這些困難。
米快速跑體育教案篇五
課的導人階段（2分鐘）。
介紹本課教學內容，結合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。
激發(fā)求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）。
引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規(guī)則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發(fā)學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。
運動參與體驗階段（基本部分）（27分鐘）。
擺臂練習（4分鐘）。
學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢。
跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）。（8分鐘）。
了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術探索討論區(qū)，學生根據老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區(qū)域同時進行。
3、讓距離跑（7分鐘）。
根據學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。
4、游戲：障礙接力（8分鐘）。
通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。
恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）。
伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。
通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生"在學中樂，在樂中學"。
米快速跑體育教案篇六
學習目標：在體育活動中尊重與關愛運動能力弱的同伴。
學習內容：跳短繩。
學習步驟：
一、分組活動，充分準備。
教師活動：
1、組織學生常規(guī)訓練。
2、組織學生分組跳長繩。
3、組織學生自己做柔韌練習。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、在體育委員的'指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。
3、在小組長的帶領下進行準備活動：跳長繩。
4、自己進行柔韌練習，充分活動。
組織：六列橫隊、小組分散。
二、磨練意志，認真考核。
教師活動：
1、講解考核方法和評分標準。
2、組織學生分組考核。
3、記錄考核成績，進行講評。
學生活動：
1、認真了解考核方法和考核標準。
2、六人一組進行考核，努力爭取好成績。
3、記錄考核成績，了解班級整體考核情況。
米快速跑體育教案篇七
1、進一步體會跑步——立定的正確姿勢，養(yǎng)成良好的身體姿勢。
2、充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造思維和參與意識，培養(yǎng)勇于克服克服困難的意志品質。
跑步走--立定，高抬腿跑--后踢腿跑---30米加速跑。
動作自然協(xié)調。
集體步調一致。
一、跑步走。
教師組織教學：
1、激發(fā)學生學習的興趣和熱愛集體的精神。
2、理解并掌握跑步走——立定。
3、發(fā)揮學生的主體作用。
學生學習活動：
1、教師提示學生注意體會動作的節(jié)奏。
2、學生分小組進行復習練習。
3、學生輪流當指揮員。
4教師巡視指導、鼓勵。
5、學生展示。
二、高抬腿跑---后踢腿跑----30米加速跑。
高抬腿跑的教學重點是：擺動腿高抬；難點：蹬地腿充分伸直。
米快速跑體育教案篇八
游戲：
1、迎面接力。
2、往返接力。
二、學習目標。
1、引導學生懂得只有遵守游戲規(guī)則才能獲得勝利的道理；
2、奔跑時身體能保持正直或稍前傾的姿勢，掌握用前腳掌著地向前跑成直線的方法；
3、游戲時能和伙伴友好相處，樂于接受別人意見，培養(yǎng)學生積極參與練習的態(tài)度。
三、學習重點。
交接棒方法。
四、學習難點。
跑成直線，快速交棒。
五、教學步驟。
（一）猜拳追逐跑。
游戲方法：兩人一組用“石頭、剪子、布”猜拳。獲勝者跑，輸者追，被追到者再重新進行。教師指導：
1、練習前，教師要講清楚游戲的方法、規(guī)則和要求。
2、根據實際情況調整時間或縮小活動的范圍。
3、強化組織紀律和安全教育。要求學生遵守規(guī)則，聽從指揮，愛護同伴；善于動腦，注意觀察，隨機應變，積極奔跑。
學生主體：
1、以積極的態(tài)度和良好的情緒參加練習活動。
2、在游戲中跑動積極，反應機敏，靈活躲閃。
游戲方法：人數相等的兩隊，面對面站在中線，一隊為“長江”，一隊為“黃河”。聽到口令，一方馬上跑，另一方立即追。如在限制區(qū)內追上者得一分。以積分多為勝。
教師指導：
1、講解，并與學生示范游戲方法、規(guī)則和要求。
2、將人數均等分成四組進行比賽。
3、參與學生活動，提示安全意識和協(xié)同一致的精神。學生主體：耐心聽教師講解，主動參與；協(xié)同一致，勇于表現。
（三）體育模仿操。
動作名稱：看齊、舉重、乒乓球、滑冰、起跑、踢足球、跳繩、競走。教師指導：節(jié)奏由慢到快，逐步過渡到正常速度。語言提示，調節(jié)情緒。學生主體：情緒和練習興趣高漲，積極參與動作模仿。
（四）迎面接力跑。
游戲方法：將學生分成人數相等四個隊，每隊分成兩個組，成迎面接力跑的隊形站立。每隊排頭手持接力棒。發(fā)令后，各隊排頭持棒向對面跑去，將棒傳交給對面排頭后，排在隊伍后面；接棒者在接棒后繼續(xù)向前跑依次進行，直至各隊最后一人跑完。
游戲規(guī)則：聽到教師口令后排頭才能跑出；起跑時，必須站在起跑線后，不得踏線或越線；傳接棒時，不得拋接力棒，如在途中或傳接棒時將棒掉落在地，必須由持棒者撿起，繼續(xù)跑進或交接等。
教師指導：
1、先讓學生掌握正面立棒傳接的方法，即用右（左)手傳棒、右(左）手接立棒的方法，做到錯肩交接棒，以免發(fā)生身體碰撞。
2、講清比賽方法、規(guī)則和要求。
3、進行安全和遵紀守規(guī)的教育，表揚和激勵學生團結協(xié)作。
4、提示跑的正確姿勢和向前跑成直線。
學生主體：
1、在活動[]中體現出很高的學習興趣和欲望，態(tài)度積極，學習認真。
2、能與同伴團結協(xié)作，友好相處；做到遵守紀律、規(guī)則，尊重他人。
3、在游戲中能注意保持跑的正確姿勢，跑成直線。(五)往返接力跑。
游戲方法：將學生分成人數相等隊，成縱隊排在起跑線后，排頭手持小棒。發(fā)令后，各隊排頭迅速向前跑出，繞過本隊前方標志物再返回，將棒交給本隊接棒人后即排在隊尾，接棒人接棒后繼續(xù)跑出，依次進行，直至最后一人跑完。
教師指導：
1、示范、講解游戲方法、規(guī)則和要求。
2、表揚和激勵學生團結協(xié)作。
3、提示跑的正確姿勢，強化向前跑成直線的意識。學生主體：
1、學生自主練習后，再分組進行比賽。
2、態(tài)度積極，情緒高漲。遵守紀律、規(guī)則，尊重他人。
（六）游戲：切西瓜游戲導語：
“圓圓大西瓜，從中間切開它，一半送給教師了，一半送給同學了，給你了，拿去吧！拿去吧！自己呢？沒了！沒了！教師語言幽默詼諧，學生興趣高漲。
教學反思：
本課是通過游戲化的快速跑練習，使學生掌握快速跑的動作要領，發(fā)展快速奔跑能力。同時讓學生學會正面?zhèn)鹘影舻膭幼鞣椒ǎ囵B(yǎng)靈敏、協(xié)調性，以及克服困難、團結合作的能力。在教學中，緊緊抓住快速跑的要點，并加以拓寬和發(fā)展，使學生掌握快速跑的動作要領，培養(yǎng)跑的正確身體姿勢和跑直線的意識，是對直線跑的延伸與提高，并收到較好的教學效果。
米快速跑體育教案篇九
水平二。
在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢。
一、情景導入。
教師活動：
1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則。
2.請同學安排場地和控制賽跑的距離。
3.邀請一組同學一起完成一次游戲。
4.教師組織進行游戲。
5.進行小結,指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲。
同學活動：
1.認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解。
2.安排好場地讓自身在自身能力范圍內愉快的完成游戲。
3.進行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲。
4.在游戲中要和時的糾正存在的錯誤。
組織：以四列橫隊完成游戲。
二、合作探究、掌握技能。
重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻。
難點：在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作。
教師活動：
1.教師組織同學做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑?？凑l做的動作好。
2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。
3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。
同學活動：
1.認真的作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態(tài)。
2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。
3.盡力的完成50米快速練習。
組織：四路縱隊。
三、放松練習。
教師活動：組織同學自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習。
同學活動：依照自身想的放松方法進行練習。
米快速跑體育教案篇十
小紅旗4面。
（1）、向小朋友們問好，講上課的規(guī)則和讓小朋友辨別哨子的聲音，練習立正，稍息等口令。
（2）、將小朋友們分組（1、2、3、4組）。
（3）、帶著小朋友們繞場慢跑，速度逐漸加快到逐漸放慢。（集合時注意小朋友的面向）。
（4）、做徒手操（以活動手部和腿部關節(jié)為主）。
（1）、講解和示范在跑動中的擺臂動作，并用哨子指揮著小朋友在原地上做擺臂的動作，逐漸加上腿部，在原地跑。（強調：在跑的時候不能出現同手同腳，在擺臂的過程中，手臂彎曲擺臂的弧度在45度左右不宜過大或者過小）。
（2）、讓小朋友*攏分組比賽，跑到終點后不用回來在終點線后排隊站好，進行2-3次。
（3）、在跑動過程中糾正小朋友的錯誤動作，很多小朋友在起跑是會出現同手同腳的現象。
（4）、游戲：民警換崗。
游戲規(guī)則：將小朋友分成人數相等的4組，在各組中找一個小朋友做哨兵，其他小朋友在起點線后排隊站好，領頭的小朋友手持小紅旗，當聽到老師發(fā)出跑的信號后迅速跑到哨崗前與站崗的哨兵敬禮握手交旗，然后自己站上哨崗。被換下來的民警迅速跑回到自己的隊伍前將小紅旗交給下一個小朋友自己迅速跑到隊尾去。游戲依次進行。可進行2-3次。
帶領著小朋友，做放松運動。
小結本次課的內容。
米快速跑體育教案篇十一
根據社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側重點，體育課程標準強調和突出了“健康第一”的指導思想，并將這一思想貫穿整個教育教學之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應能力組成的。所以本節(jié)課的教學目標是按體育課程標準中所提到的五個學習領域目標來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。對于義務教育階段來說，它更加關注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游戲中表現，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲中。
快速跑。
快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質的教學內容。學習快速跑重點是發(fā)展學生的反應速度、運動速度和位移速度。通過快速跑練習不僅可以提高學生的各種快速反應能力，機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要求學生在體驗快速跑樂趣的基礎上，激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時，它作為人類的基本活動能力之一，在日常生活中，特別是在進行一些積極性身體活動或躲避災難等方面，都有著極為重要的意義。本課時是七年級快速跑教學，主要是培養(yǎng)學生跑的正確姿勢，發(fā)展學生快速跑能力?？焖倥芙虒W的技術教學競技化味道很濃，而新課程強調學生的運動體驗，突出身體鍛煉，本課從教材的內涵出發(fā)，運用了多種教學手段、教學方法，讓學生在快樂中體驗快速跑。
本課教學對象是七年級學生，他們班集體初步形成，學生組織紀律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象。但求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好，好勝心強，敢于表現。
1、認知目標：學生知道正確的途中跑姿勢。
2、技能目標：初步學會途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力的技術動作。發(fā)展學生速度、靈敏、協(xié)調等身體素質。
3、情感目標：通過本次課的體育活動使學生能夠樂于參與體育活動，樹立自尊自信，提高與他人合作的意識。
重點：發(fā)展快速跑能力。
難點：途中跑時不聳肩，蹬地有力。
米快速跑體育教案篇十二
根據社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側重點，體育課程標準強調和突出了“健康第一”的指導思想，并將這一思想貫穿整個教育教學之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應能力組成的。所以本節(jié)課的教學目標是按體育課程標準中所提到的五個學習領域目標來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。對于義務教育階段來說，它更加關注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游戲中表現，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲中。
往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要求學生在體驗快速跑樂趣的基礎上，激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時，它作為人類的基本活動能力之一，在日常生活中，特別是在進行一些積極性身體活動或躲避災難等方面，都有著極為重要的意義。本課時是七年級快速跑教學，主要是培養(yǎng)學生跑的正確姿勢,發(fā)展學生快速跑能力?？焖倥芙虒W的.技術教學競技化味道很濃，而新課程強調學生的運動體驗，突出身體鍛煉，本課從教材的內涵出發(fā)，運用了多種教學手段、教學方法，讓學生在快樂中體驗快速跑。
本課教學對象是七年級學生，他們班集體初步形成，學生組織紀律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象。但求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好，好勝心強，敢于表現。
知識目標：了解短跑的基礎知識，掌握起跑和起跑后加速跑技術的要求、方法和要領。
能力目標：提高學生快速奔跑和快速反應的能力；發(fā)展學生的身體素質，培養(yǎng)速率感，達到終身體育鍛煉的能力。
情感目標：在游戲中，體驗運動的樂趣，培養(yǎng)學生自我學習、自我鍛煉、自我評價的能力，體現拼搏、勇敢、進取的意志品質。
五、教學點、難點：
教學重點：根據自己技術特點學會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。教學難點：培養(yǎng)學生正確的快速跑擺臂姿勢。六、教法與學法：
在教學中利用明星和游戲效應的作用，以學生為中心，教師起組織、輔導、參與與促進作用，學生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結主動構建知識意義。教法主要采用：探索教學法、多種示范法。運用探索教學法時教師依據教學目標，提出本課學習學習的重點，啟發(fā)學生根據自己技術特點去選擇學習，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術，學會鍛煉的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結，激勵學生以積極態(tài)度參與學習。
米快速跑體育教案篇十三
一、設計理念：
本課以“健康第一”的思想為指導，以“動中思、動中健、動中樂”為主題，以學生能力發(fā)展為根本。教學中以圍繞鞋盒為主線，采用多種練習形式和激勵手段，激發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考問題，在玩中學、學中玩。發(fā)揮學生的主體作用和主觀能動性，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、環(huán)保因素，有機滲透新課標理念，融《兩綱》教育于課堂教學之中。力爭在“快速跑”教學過程中展現一堂平實而富有生活化的體育課。
二、教材、學情分析。
主教材快速跑是發(fā)展學生基本活動能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活遷移的重要準備，是“跑”類教學內容的重要組成部分，也是省《小學生體育學習》中首推的活動形式，所以學練該內容非常重要。
本課的教學對象是小學四年級學生，他們中的大多數體能較好、且活潑好動，但參與運動憑興致，有時顯得魯莽；少數學生因肥胖或體質單薄，基本活動能力較差，靈活、協(xié)調性也不好。而四年級學生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的跑的組織和活動形式。所以，本課將從安全教育入手，突出游戲與比賽性，積極促進學生形成一定的快速奔跑的技能水平。
三、教學目標。
1、在快速跑中認識和掌握快速跑的基本動作要領，體會快速跑教學中帶來的激情與樂趣。
2、學生能在練習中體現出靈巧與全身協(xié)調，發(fā)展速度、耐力、下肢力量等體能；
3、能在同伴的鼓勵下在小組團結協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。
四、教學重點和難點。
1、教學重點：提高學生快速跑的能力；
2、教學難點：探究新的快速跑練習方法；
五、教學流程。
（一）熱身部分：
2、游戲：報數跑。
3、熱身操：6―8節(jié)。
（二）學練部分：
4、關于鞋盒練習：教師介紹過鞋盒的技巧與相關知識，組織學生參與展示與互動，教師示范并介紹嘗試練習的要求，組織練習。
5、游戲（送快遞）：是課的高潮部分，運用游戲、比賽教學法，學生雙手拿著鞋盒快速跑到指定地點將鞋盒整齊疊起，后往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。（接力方式以錯位、擊掌為主）。
6、游戲（收快遞）：將剛送來的快遞收回來，要求學生快速跑到指定地點，從上至下將疊好的鞋盒有序的拿回，往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。根據課堂的具體情況靈活的運用，會收到良好的效果。
（三）放松部分：
8、放松：放松操一邊放松，一邊總結，達到緩慢收心、總結評議的效果。
六、教學主要特色。
1、注重生活化理念，將鞋盒引入課堂，在鞋盒的不同用途中體現生活中處處存在運動。
2、靈活運用情景化、游戲化的教學方法，將枯燥的快速跑變得生動而有趣味。在快速跑教學中，努力激發(fā)學生思維，培養(yǎng)動手能力和創(chuàng)新意識。
3、抓住主教材本身教學中的教育時機，自動滲透安全教育與環(huán)保教育。
米快速跑體育教案篇十四
本單元根據《體育（體育與健康）課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應三維健康理念”，為指導思想，在體育教學中，通過改變教學策略、學生的學習方式，運用豐富的游戲，來幫助學生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學中，通過游戲活動獲得快速奔跑的身心體驗，培養(yǎng)正確的身體姿勢，身心得到發(fā)展，綜合素質得到提高。
二、教材分析。
三年級快速跑教材，是在走和跑的基礎上發(fā)展而來的。但是走和跑兩部分內容聯系緊密，所以在內容設計和引導學生掌握跑的技能時，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。通過多種方式的游戲，使學生在活動中掌握基本的快速跑技術和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應、協(xié)調等身體素質，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。
三、學生分析。
低年級學生，興趣廣泛，模仿力強，活潑好動、喜歡游戲。處在長身體和各種活動項目的啟蒙階段，就是與人們平時生活、學習緊密相關的走和跑，其習慣和方法都沒有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時期。如果在教學中，以跑的各種游戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學生的能力，結合趣味性強、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質。就會有利于學生學習習慣的.養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對以后的學習就會產生積極的影響。
四、單元教學目標。
1、運動參與：通過教學，培養(yǎng)良好的學習興趣，讓學生能夠積極主動的參與到所有課時的學習中。
2、運動技能：學習正確的跑步方法，基本能用正確的方法進行各種跑的鍛煉。
3、身體健康：在游戲活動中，發(fā)展學生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和體驗參與集體體育活動的樂趣。
5、社會適應：能與同伴順利地完成集體性的體育活動，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質。
五、教學重點、難點：
重點：對快速跑的游戲表現出積極的態(tài)度。
難點：掌握基本的跑步方法。
六、設計理念。
本單元設計貫徹了課程標準的精神，通過引導學生主動參與學習，把獲得新的知識經驗，運用在實踐中。教學中努力體現以教師為主導，學生為主體，啟迪、導疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學生自己學習的意識，讓學生在愉快的學習環(huán)境中發(fā)現問題，解決問題，并在自我挑戰(zhàn)過程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個教學過程中充當一個引導者的角色，學生可以在反復學習的過程中，掌握淺易的知識和學會簡單的技能，寓教學于活動之中，寓教味于教學之中，發(fā)展學生的基本活動能力和健康發(fā)展的個性。
七、運動負荷預計：
根據本校學生的體質和技能基礎，本單元練習密度、平均心率、強度控制在以下范圍。
練習密度：50％――70％。
平均心率：130――160/分。
強度指數：1．4――1．6。
米快速跑體育教案篇十五
教學目標：
1、教學目標：
(1)認知目標：通過學習讓學生明確快速跑基本知識和技術要點。
(2)技能目標：掌握快速跑的正確姿勢，發(fā)展學生快速奔跑能力。
(3)情感目標：培養(yǎng)學生的拼搏精神和時代的使命感，促進學生相互學習、團結向上的品質。
教學重點難點：
教學重點：掌握正確的快速跑姿勢，發(fā)展快速奔跑能力。
教學難點：身體協(xié)調、控制重心。
教學過程：
(一)、開始部分。
1、課堂常規(guī)(2’)。
組織：學生四列橫隊要求：精神飽滿、集中注意。
2、準備活動(8’)。
(1)熱身游戲：你說我答。
教法：教師介紹游戲規(guī)則，游戲目的激發(fā)學生的參與興趣。
組織：學生繞半個籃球場慢跑熱身，最后用圓形隊形結束并小結，為關節(jié)操練習自然過度。
(2)關節(jié)操。
教法：教師口令體委領操學生練習。
目的：通過關節(jié)操的練習使學生充分準備，并提高學生的興奮性。
組織：圓形。
要求：動作整齊節(jié)奏清晰充分活動。
(二)、基本部分(25’)。
快速跑。
教法：1、教師示范并講解快速跑的動作要領。
2、組織學生原地擺臂練習。
3、30m快速跑練習2組，仔細體會快速跑動作和要點。
4、迎面接力，利用展開的報紙貼胸接力(擊掌)。
5.練習并總結不足讓學生互相交流探討。
組織：1、二列橫隊分別站在教師的兩側觀摩動作，
2、六人一小組練習30m快死跑，
3、分成四組迎面接力游戲的形式。
要求：自主積極、提高競爭意識。
游戲：推小車。
組織：性別分組，兩人一組。
要求：注意安全，團結合作。
(三)、結束部分(5’)。
1、放松練習：本階段采用五禽戲進行放松，讓學生在悠揚的音樂中緩解運動后的緊張疲勞，加快身心恢復，達到放松的目的。
2、小結本課練習情況組織：四列橫隊。
3、器材回收要求：認真聽總結。
4、師生再見。
(四)、教學反思。
1、快速跑是學生比較喜愛的內容，學生課堂參與積極性高，興趣濃厚，學生不但能夠掌握知識，還能將學到的技術通過教學比賽運用到實際練習。提高了學生的技能練習。
2、本節(jié)課的整體設計達完成了預想的教學目標，學生學習后利用比賽和游戲的教學法提高了課堂的練習積極性，提高了課的質量。利用廢報紙的練習加強了學生細微動作的處理，本課的亮點是教學比賽，為課的練習效果起到了推波助瀾的作用。
3、不足之處：對課練習量的問題控制不好，容易造成強度過大學生練習疲勞。
米快速跑體育教案篇一
1、使學生能夠樂于參加本堂課的學習，認真完成本課任務。
2、通過自主學習使學生了解快速跑的一些基本技術動作，能夠簡單的說出快速跑的一些動作要領，同時培養(yǎng)部分學生的發(fā)令能力。
3、通過練習培養(yǎng)學生正確的跑步姿勢，同時改進部分學生的錯誤動作，發(fā)展學生快速跑、以及多種急轉、躲閃的能力。
4、通過學習能夠使學生體驗在運動時的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學生的思維能力、，提高學生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學生的合作能力。
【程序】（一）
1、內容：森林探險
3、學生行為：
（1）學生自由的跟在教師后面進行森林探險。
（2）每隊學生選出一個組長，由組長帶領進行探險，可以自由的選擇路線、但必須里面包含著一個比較長距離的沖刺路線（情景就是這條路線里隨時都有森林怪獸出現）。
（所有器具都統(tǒng)一擺放在操場的一邊，學生和教師聽著音樂在指定的場地進行探險，同時讓每組學生知己創(chuàng)設路線進行探險，這樣既激發(fā)了學生的興趣又增強了學生動腦、動口等能力，而且在教師指定必須得經過的一條路線又為下面的學習30米快速跑做了鋪墊）
【程序】（二）
1、內容：自由練習快速跑
2、教師行為：（1）讓學生自己談談在前面探險的經歷。（2）并請幾位同學出來示范，并讓這幾位同學講出：怎么樣才能快速的同過自己本組設計的路線？（3）教師點出：我們在通過森林時不僅要有比較好的越過障礙的方法，還需要有快速跑的能力，因為教師給每組同學都設計了一條必須通過的路線，那就是快速跑過一條“危險”的長距離障礙。
3、學生行為：（1）讓學生說說越過障礙的體會，同時講出怎么樣才快速的通過長距離的路線。（2）學生自由的在規(guī)定場地里進行快速跑練習。（3）同學之間互相比賽，看看誰的方法最好。（4）讓跑的快的學生出來示范，同時讓其他學生進行模仿、嘗試練習。
4、組織形式：學生自由的分散在規(guī)定的場地里進行練習。
5、本段目標：個性張揚、初步掌握快速跑的動作。
【程序】（三）
1、內容：30米快速跑、發(fā)令學生的培養(yǎng)
2、教師行為：（1）引導學生進入正規(guī)的練習當中去。（2）選出幾個發(fā)令比較的好的學生進行發(fā)令。
3、學生行為：（1）由小組長組織本組學生進入自己本隊的位置上。（2）每隊由小組長發(fā)令在30米的跑道上進行練習。（3）每隊學生進行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學是否進行比賽??？比如跑的快的同學讓跑的慢的同學幾米，大家可以試試）
【程序】（四）
1、內容：30米接力比賽
2、教師行為：（1）同學們，我們下面要進行分組對抗賽了，大家都信心為自己這組爭取榮譽嗎？（2）選出在前面發(fā)令發(fā)的比較好的同學進行發(fā)令。（3）教師講解比賽規(guī)則。
3、學生行為：（1）每組同學成縱隊排列在起跑線后。（2）發(fā)令學生令后迅速跑回自己本隊。
（3）學生進行比賽。
4、組織形式：
本段目標：進一步學會快速跑的基本技術動作，增強學生集體榮譽感。
【程序】（五）
1、內容：對本課的小結。
2、教師行為：歸納、小結本節(jié)課情況，給學生鼓勵，布置延伸任務
3、學生行為：參與評價本節(jié)課，課外延伸。
4、組織形式：散點圍繞老師進行
米快速跑體育教案篇二
讓學生在經歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的意志品質。讓學生主動參與教學的全過程。幫助兒童少年逐步擺脫自我中心傾向，樹立群體意識，向社會合作發(fā)展。
運動參與目標:積極主動參與活動,樂于表現自己。
運動技能目標:學會用前腳掌著地的快速跑,動作輕快自然，發(fā)展奔跑能力。
身心健康目標:關注健康，形成克服困難的堅強意志品質;建立和諧的人際關系。
根據學練目標，選擇快速跑為主要教材。
重點：前腳掌著地
難點：跑的自然
情境導入——進入情節(jié)——情節(jié)發(fā)展——情節(jié)結束
本節(jié)課采用情境教學法，讓學生在特定的情境中發(fā)現問題，尋求解決問題的方法;在愉快的情緒體驗中刻苦鍛煉，并初步對田徑運動產生興趣。
學 練 目 標
(水平一) 運動參與目標: 積極主動參與活動,樂于表現自己.
運動技能目標: 學會用前腳掌著地的快速跑,動作輕快自然,發(fā)展奔跑能力。
身心健康目標：關注健康，形成克服困難的堅強意志品質;建立和諧的人際關系。
課 題 動物運動會——快速跑
重 點
難 點 前腳掌著地
跑的自然
過程
學練內容
學生活動 教師活動 設計意圖
體育委員整隊，全體學生向老師問好(雙語活動)
1、對動物運動會表現出向往。
2、跟隨老師在節(jié)奏明快的音樂伴奏下走成圓形。
組織學生整隊集合，向學生問好。(雙語教學)
2、隨音伴各種圖形走，最后走成圓形。
激發(fā)學生的運動興趣，促進學生積極地進行體育鍛煉。
隨音樂節(jié)拍跟隨老師做動物模仿操。
1、思維活躍，積極動腦解決問題。
2、齊心協(xié)力鋪石塊(泡沫積木)并嘗試練習，懂得用前腳掌蹬地。
隨音伴帶領學生做動物模仿操，邊做邊變換位置，最后巧妙地將學生攏在一起。
1、設置情境：小動物們來到了小溪邊，怎么過去呢?(啟發(fā)學生結合場地上的情況想辦法。
2、鼓勵學生解決問題，并嘗試練習。
在經歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的意志品質。
米快速跑體育教案篇三
2、游戲：春播秋收。
課的類型：新授課。
1、使學生能夠樂于參加本堂課的學習，認真完成本課任務。
2、通過自主學習使學生了解快速跑的一些基本技術動作，能夠簡單的說出快速跑的一些動作要領，同時培養(yǎng)部分學生的發(fā)令能力。
3、通過練習培養(yǎng)學生正確的.跑步姿勢，同時改進部分學生的錯誤動作，發(fā)展學生快速跑、以及多種急轉、躲閃的能力。
4、通過學習能夠使學生體驗在運動時的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學生的思維能力，提高學生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學生的合作能力。
重點：激發(fā)運動興趣，發(fā)展快速跑的能力。
難點：在游戲中培養(yǎng)學生的合作創(chuàng)新能力。
時間分配。
教學內容。
組織、教法、學法與要求。
教師指導。
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊。
2、報告人數。
3、師生問好。
4、宣布本課內容。
組織：
教法：教師講課內容、要求。
學法：學生在教師指定地點站隊，學生聽講。
要求：動作快、靜、齊，注意力集中，精神飽滿。
二、隊列練習：
1、稍息、立正。
2、原地踏步走。
組織：四列橫隊。
教法：
1、教師講解要求。
2、教師口令開始練習。
學法：
1、學生聽口令進行練習。
2、隨時指導、糾正動作。
要求：注意力集中，隊伍整齊，擺臂有力。
三、韻律操：
1、踏步運動。
2、頭部運動。
3、肩部運動。
4、擴胸運動。
5、體側運動。
6、體轉運動。
7、跳躍運動。
8、整理運動。
組織：
教法：
1、教師講解要求。
2、聽音樂練習。
學法：師生聽音樂一起進行熱身運動。
要求：動作優(yōu)美、舒展，協(xié)調有節(jié)奏。
四、30米快速跑、發(fā)令學生的培養(yǎng)。
教師：
1、引導學生進入正規(guī)的練習。
2、選出幾個發(fā)令比較的好的學生進行發(fā)令。
教師動作：起跑后兩腳用力快速后蹬，擺動腿向前積極擺動，髖部前送，兩臂以肩為軸，積極前后擺動，放松而有力；起跑后慢慢騰騰，擺動腿向高擺動，坐著跑；起跑后，低頭跑；起跑后，仰頭跑。
學法：
1、由小組長組織本組學生進入自己本隊的位置上。
2、每隊由小組長發(fā)令在30米的跑道上進行練習。
3、每隊學生進行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學是否進行比賽啊？比如跑的快的同學讓跑的慢的同學幾米，大家可以試試）。
五、30米快速跑（比比誰的本領大）。
教法：
1、教師創(chuàng)設情境，設疑，激發(fā)學生的求知欲。
2、教師鼓勵學生跟自己的新朋友合作，比比誰的本領大。
3、教師組織巡視參與。
4、組織展示。
5、師評。
學法：
1、學生明確活動方法并進行活動。
2、學生解疑。
3、學生展示。
4、生評。
要求：體會跑的速度。
六、游戲：
春播秋收。
組織：分成四組。
教法：
1、教師講解動作要領、規(guī)則、以及教師示范。
2、教師組織練習。
學法：
1、學生聽、看教師講解與示范動作。
2、在教師的組織下進行練習。
要求：遵守游戲規(guī)則，遵守紀律。
2、課的小結。
3、師生再見。
組織：
教法：
1、聽音樂《小白船》進行放松。
2、教師小結。
學法：師生一起在音樂下舞蹈。
要求：放松，動作自然。
教具準備。
標準物。
沙包。
音響一個。
米快速跑體育教案篇四
教學內容：
1、跑：30~50米快速跑。
2、活動性游戲：“狼追小豬”、“賽跑建房”、“讓距追逐跑”等。
教學目標：
依據《體育與健康課》新課程標準對二年級學生的要求，能完成跑的學習任務，體驗跑的正確姿勢。本節(jié)課制定以下三個學習目標：
1、參與目標：通過引用童話故事（三只小豬），吸引學生的注意力，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生參與活動的積極性。
2、技能目標：以三只小豬的故事為背景，學生分組創(chuàng)編游戲，發(fā)展學生快速跑能力。
3、德育目標：通過三只小豬故事的寓意，培養(yǎng)學生良好的生活習慣和團結協(xié)作精神。
教學重點：快速跑時的兩臂的快速協(xié)調擺動。教學難點：克服學生對快速跑練習的膩煩心理。
教學方法：情景故事化、形象化、游戲化等。
教具準備：錄音機一臺、動物頭像、小紅花、小墊子、長凳、泡模板。
教學過程：
情景導入。
（一）課堂常規(guī)。
（二）進行小豬模仿操。（《洗刷刷》音樂伴奏）目標：
1、集合要求快、靜、齊。
2、注意力集中、精神飽滿。
3、愉悅身心，導入課題。教法：
1、集合整隊；師生用親切的口吻問好。
2、教師語言啟發(fā)引導，以三只小豬童話故事為背景創(chuàng)設情景導入課題。（“同學們！你們有聽過三只小豬的故事嗎，這節(jié)課就讓我們進入三只小豬的故事里吧？”）。
3、老師做好的動員（教師講解三只小豬的生活習性，并引領學生模仿三只小豬形態(tài)動作。），活躍身心，激發(fā)興趣，調動積極性，為進入新授課做準備。
4、教師引領學生模仿打掃衛(wèi)生（《洗刷刷》音樂伴奏）。組織：四列橫隊、散點式。學法：
1、體育委員整隊，匯報人數。
2、認真聽講，積極思考，踴躍發(fā)言。
3、認真聽老師的講解，自主進行模仿操練習。
4、積極進入角色，創(chuàng)造性地模仿小豬形態(tài)動作。時間：6分鐘教學設計思路和點評：
良好的開端是成功的一半，在課的一開始，我就以親切的口吻和學生問好，并融入到學生群體中。同學們！你們有聽過三只小豬的故事嗎，這節(jié)課就讓我們進入三只小豬的故事吧？設計情景，讓學生進入可愛的童話故事世界。通過故事熏陶，學生易于創(chuàng)造性的進行模仿練習。
二、展開劇情：
（一）創(chuàng)建房屋；
（二）游戲：賽跑建房。
目標：
1、培養(yǎng)學生勇于創(chuàng)新，敢于拼搏和團結協(xié)作精神。
2、通過賽跑建房初步體驗快速跑。教法：
1、語言引導：“有一天，豬媽媽對三個兒子說，你們都不小了，該自己生活了，先給自己建個家吧！”
2、講解三只小豬建造的不同房子。
3、啟發(fā)學生模仿三只小豬建房練習。
4、組織學生進行賽跑建房游戲。
5、對比賽及時進行評斷。
組織：四路縱隊。如圖：
學法：
1、認真聽老師提示。
2、嘗試性模仿建房。
3、積極參與到建房游戲中。
時間：6分鐘。教學設計思路和點評：
隨著三只小豬故事情節(jié)的推進，設計三只小豬建房游戲，讓學生先體驗慢跑動作，再進行快速跑建房游戲比賽。游戲方法：把學生分成人數相等的四組站到端線后，每隔10米處放上器材，每組設三個建房點，分別是山腳、山坡和山頂，學生通過快速跑，運用三中不同器材建造房屋，比一比哪組建得既快又好，從而進入課的主題，發(fā)展學生快速跑和動手能力。賽后學生能共同探討，積極改進動作。
三、劇情高潮：
目標：
1、穿插三只小豬故事，分解講解快速跑動作要領，提高學生快速跑能力。
2、培養(yǎng)學生獨立思考、團結協(xié)作和創(chuàng)新能力。
（一）游戲：讓距追逐跑。教法：
1、設計情景：《狼來了！》。
2、講解游戲方法：把學生分成人數相等的四排兩組，一組扮演大灰狼，一組扮演小豬。
3、組織學生進行讓距追逐跑游戲。
4、及時總結，（問：怎樣能加快跑速？）講解快速跑動作要領。
5、調動和啟發(fā)學生合作探究。組織：成四路縱隊。如圖：學法：
1、學生分組，以小組為單位積極探討。
2、進行讓距追逐跑游戲。
3、體會跑的過程，感受跑時的協(xié)調性。
4、積極思考如何跑的更快。時間：13分鐘。
（二）設計陷阱，戰(zhàn)勝大灰狼。教法：
1、設計陷阱，戰(zhàn)勝大灰狼。
2、舉例講解設計陷阱戰(zhàn)勝大灰狼的方法。
3、對學生成果進行點評。組織形式：四路縱隊。如圖：學法：
1、學生創(chuàng)編游戲，展示成果。
2、齊心協(xié)力戰(zhàn)勝大灰狼。時間：8分鐘。教學設計思路和點評：
結合故事情節(jié)，讓學生觀察、討論所建房屋的特點。設計情景：《狼來了！》以階梯的形式站到兩條相距五米的端線后，進行讓距追逐跑游戲，讓跑速不同的學生感受到成功后的喜悅，同時通過讓距追逐跑也進一步發(fā)展了學生快速跑能力，學生在跑中也自然進行學習、改進動作，爭取跑的更快。
四、劇情尾聲：
目標：
1、體會成功后的喜悅，在愉快的音樂伴奏下，使學生身心得到有效放松。
2、能積極自我點評，樹立更高的奮斗目標。
（一）恢復身心教法：
1、語言引導：“同學們！我們戰(zhàn)勝了大灰狼，你們感到高興嗎？讓我們一起歡呼吧！”
2、組織學生重新建起家園。
3、在音樂伴奏下，師生圍繞房子，跳起歡快的舞蹈。組織形式：圓形。如圖：學法：
1、感受游戲帶來的喜悅。
2、學生重建起家園。
3、在音樂伴奏下，師生跳起歡快的舞蹈。時間：5分鐘。
（二）小結與評價：教法：
1、指出本課的閃亮點。
2、提出更高的奮斗目標。
3、宣布下課，布置學生歸還器材，與學生再見。學法：
1、學生進行自評、互評。
2、樹立目標。
3、收檢器材，與教師再見。時間：2分鐘教學設計思路和點評：
小豬們戰(zhàn)勝了大灰狼后，重新建起了家園，他們一起歡呼，手拉手圍繞房子，在音樂伴奏下，跳起歡快的舞蹈，從而有效的放松了學生身心。
小結與評價階段，我積極引領學生進行多層面的評價（自評、互評、師評），提出存在的問題和要求，以及以后更高的奮斗目標。
教學反思：在故事情節(jié)地設計上，以后要注意兩個環(huán)節(jié)：
1、了解學生的心理特點；
2、把握住學生的接受能力。本課內容較多，因此在學習中要把握住要點，最好總結出學生快速跑時要做的動作要領。在教學中，要進一步體驗出教學重難點，讓學生學著去克服這些困難。
米快速跑體育教案篇五
課的導人階段（2分鐘）。
介紹本課教學內容，結合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。
激發(fā)求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）。
引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規(guī)則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發(fā)學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。
運動參與體驗階段（基本部分）（27分鐘）。
擺臂練習（4分鐘）。
學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢。
跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）。（8分鐘）。
了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術探索討論區(qū)，學生根據老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區(qū)域同時進行。
3、讓距離跑（7分鐘）。
根據學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。
4、游戲：障礙接力（8分鐘）。
通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。
恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）。
伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。
通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生"在學中樂，在樂中學"。
米快速跑體育教案篇六
學習目標：在體育活動中尊重與關愛運動能力弱的同伴。
學習內容：跳短繩。
學習步驟：
一、分組活動，充分準備。
教師活動：
1、組織學生常規(guī)訓練。
2、組織學生分組跳長繩。
3、組織學生自己做柔韌練習。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、在體育委員的'指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。
3、在小組長的帶領下進行準備活動：跳長繩。
4、自己進行柔韌練習，充分活動。
組織：六列橫隊、小組分散。
二、磨練意志，認真考核。
教師活動：
1、講解考核方法和評分標準。
2、組織學生分組考核。
3、記錄考核成績，進行講評。
學生活動：
1、認真了解考核方法和考核標準。
2、六人一組進行考核，努力爭取好成績。
3、記錄考核成績，了解班級整體考核情況。
米快速跑體育教案篇七
1、進一步體會跑步——立定的正確姿勢，養(yǎng)成良好的身體姿勢。
2、充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造思維和參與意識，培養(yǎng)勇于克服克服困難的意志品質。
跑步走--立定，高抬腿跑--后踢腿跑---30米加速跑。
動作自然協(xié)調。
集體步調一致。
一、跑步走。
教師組織教學：
1、激發(fā)學生學習的興趣和熱愛集體的精神。
2、理解并掌握跑步走——立定。
3、發(fā)揮學生的主體作用。
學生學習活動：
1、教師提示學生注意體會動作的節(jié)奏。
2、學生分小組進行復習練習。
3、學生輪流當指揮員。
4教師巡視指導、鼓勵。
5、學生展示。
二、高抬腿跑---后踢腿跑----30米加速跑。
高抬腿跑的教學重點是：擺動腿高抬；難點：蹬地腿充分伸直。
米快速跑體育教案篇八
游戲：
1、迎面接力。
2、往返接力。
二、學習目標。
1、引導學生懂得只有遵守游戲規(guī)則才能獲得勝利的道理；
2、奔跑時身體能保持正直或稍前傾的姿勢，掌握用前腳掌著地向前跑成直線的方法；
3、游戲時能和伙伴友好相處，樂于接受別人意見，培養(yǎng)學生積極參與練習的態(tài)度。
三、學習重點。
交接棒方法。
四、學習難點。
跑成直線，快速交棒。
五、教學步驟。
（一）猜拳追逐跑。
游戲方法：兩人一組用“石頭、剪子、布”猜拳。獲勝者跑，輸者追，被追到者再重新進行。教師指導：
1、練習前，教師要講清楚游戲的方法、規(guī)則和要求。
2、根據實際情況調整時間或縮小活動的范圍。
3、強化組織紀律和安全教育。要求學生遵守規(guī)則，聽從指揮，愛護同伴；善于動腦，注意觀察，隨機應變，積極奔跑。
學生主體：
1、以積極的態(tài)度和良好的情緒參加練習活動。
2、在游戲中跑動積極，反應機敏，靈活躲閃。
游戲方法：人數相等的兩隊，面對面站在中線，一隊為“長江”，一隊為“黃河”。聽到口令，一方馬上跑，另一方立即追。如在限制區(qū)內追上者得一分。以積分多為勝。
教師指導：
1、講解，并與學生示范游戲方法、規(guī)則和要求。
2、將人數均等分成四組進行比賽。
3、參與學生活動，提示安全意識和協(xié)同一致的精神。學生主體：耐心聽教師講解，主動參與；協(xié)同一致，勇于表現。
（三）體育模仿操。
動作名稱：看齊、舉重、乒乓球、滑冰、起跑、踢足球、跳繩、競走。教師指導：節(jié)奏由慢到快，逐步過渡到正常速度。語言提示，調節(jié)情緒。學生主體：情緒和練習興趣高漲，積極參與動作模仿。
（四）迎面接力跑。
游戲方法：將學生分成人數相等四個隊，每隊分成兩個組，成迎面接力跑的隊形站立。每隊排頭手持接力棒。發(fā)令后，各隊排頭持棒向對面跑去，將棒傳交給對面排頭后，排在隊伍后面；接棒者在接棒后繼續(xù)向前跑依次進行，直至各隊最后一人跑完。
游戲規(guī)則：聽到教師口令后排頭才能跑出；起跑時，必須站在起跑線后，不得踏線或越線；傳接棒時，不得拋接力棒，如在途中或傳接棒時將棒掉落在地，必須由持棒者撿起，繼續(xù)跑進或交接等。
教師指導：
1、先讓學生掌握正面立棒傳接的方法，即用右（左)手傳棒、右(左）手接立棒的方法，做到錯肩交接棒，以免發(fā)生身體碰撞。
2、講清比賽方法、規(guī)則和要求。
3、進行安全和遵紀守規(guī)的教育，表揚和激勵學生團結協(xié)作。
4、提示跑的正確姿勢和向前跑成直線。
學生主體：
1、在活動[]中體現出很高的學習興趣和欲望，態(tài)度積極，學習認真。
2、能與同伴團結協(xié)作，友好相處；做到遵守紀律、規(guī)則，尊重他人。
3、在游戲中能注意保持跑的正確姿勢，跑成直線。(五)往返接力跑。
游戲方法：將學生分成人數相等隊，成縱隊排在起跑線后，排頭手持小棒。發(fā)令后，各隊排頭迅速向前跑出，繞過本隊前方標志物再返回，將棒交給本隊接棒人后即排在隊尾，接棒人接棒后繼續(xù)跑出，依次進行，直至最后一人跑完。
教師指導：
1、示范、講解游戲方法、規(guī)則和要求。
2、表揚和激勵學生團結協(xié)作。
3、提示跑的正確姿勢，強化向前跑成直線的意識。學生主體：
1、學生自主練習后，再分組進行比賽。
2、態(tài)度積極，情緒高漲。遵守紀律、規(guī)則，尊重他人。
（六）游戲：切西瓜游戲導語：
“圓圓大西瓜，從中間切開它，一半送給教師了，一半送給同學了，給你了，拿去吧！拿去吧！自己呢？沒了！沒了！教師語言幽默詼諧，學生興趣高漲。
教學反思：
本課是通過游戲化的快速跑練習，使學生掌握快速跑的動作要領，發(fā)展快速奔跑能力。同時讓學生學會正面?zhèn)鹘影舻膭幼鞣椒ǎ囵B(yǎng)靈敏、協(xié)調性，以及克服困難、團結合作的能力。在教學中，緊緊抓住快速跑的要點，并加以拓寬和發(fā)展，使學生掌握快速跑的動作要領，培養(yǎng)跑的正確身體姿勢和跑直線的意識，是對直線跑的延伸與提高，并收到較好的教學效果。
米快速跑體育教案篇九
水平二。
在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢。
一、情景導入。
教師活動：
1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則。
2.請同學安排場地和控制賽跑的距離。
3.邀請一組同學一起完成一次游戲。
4.教師組織進行游戲。
5.進行小結,指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲。
同學活動：
1.認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解。
2.安排好場地讓自身在自身能力范圍內愉快的完成游戲。
3.進行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲。
4.在游戲中要和時的糾正存在的錯誤。
組織：以四列橫隊完成游戲。
二、合作探究、掌握技能。
重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻。
難點：在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作。
教師活動：
1.教師組織同學做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑?？凑l做的動作好。
2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。
3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。
同學活動：
1.認真的作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態(tài)。
2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。
3.盡力的完成50米快速練習。
組織：四路縱隊。
三、放松練習。
教師活動：組織同學自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習。
同學活動：依照自身想的放松方法進行練習。
米快速跑體育教案篇十
小紅旗4面。
（1）、向小朋友們問好，講上課的規(guī)則和讓小朋友辨別哨子的聲音，練習立正，稍息等口令。
（2）、將小朋友們分組（1、2、3、4組）。
（3）、帶著小朋友們繞場慢跑，速度逐漸加快到逐漸放慢。（集合時注意小朋友的面向）。
（4）、做徒手操（以活動手部和腿部關節(jié)為主）。
（1）、講解和示范在跑動中的擺臂動作，并用哨子指揮著小朋友在原地上做擺臂的動作，逐漸加上腿部，在原地跑。（強調：在跑的時候不能出現同手同腳，在擺臂的過程中，手臂彎曲擺臂的弧度在45度左右不宜過大或者過小）。
（2）、讓小朋友*攏分組比賽，跑到終點后不用回來在終點線后排隊站好，進行2-3次。
（3）、在跑動過程中糾正小朋友的錯誤動作，很多小朋友在起跑是會出現同手同腳的現象。
（4）、游戲：民警換崗。
游戲規(guī)則：將小朋友分成人數相等的4組，在各組中找一個小朋友做哨兵，其他小朋友在起點線后排隊站好，領頭的小朋友手持小紅旗，當聽到老師發(fā)出跑的信號后迅速跑到哨崗前與站崗的哨兵敬禮握手交旗，然后自己站上哨崗。被換下來的民警迅速跑回到自己的隊伍前將小紅旗交給下一個小朋友自己迅速跑到隊尾去。游戲依次進行。可進行2-3次。
帶領著小朋友，做放松運動。
小結本次課的內容。
米快速跑體育教案篇十一
根據社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側重點，體育課程標準強調和突出了“健康第一”的指導思想，并將這一思想貫穿整個教育教學之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應能力組成的。所以本節(jié)課的教學目標是按體育課程標準中所提到的五個學習領域目標來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。對于義務教育階段來說，它更加關注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游戲中表現，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲中。
快速跑。
快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質的教學內容。學習快速跑重點是發(fā)展學生的反應速度、運動速度和位移速度。通過快速跑練習不僅可以提高學生的各種快速反應能力，機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要求學生在體驗快速跑樂趣的基礎上，激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時，它作為人類的基本活動能力之一，在日常生活中，特別是在進行一些積極性身體活動或躲避災難等方面，都有著極為重要的意義。本課時是七年級快速跑教學，主要是培養(yǎng)學生跑的正確姿勢，發(fā)展學生快速跑能力?？焖倥芙虒W的技術教學競技化味道很濃，而新課程強調學生的運動體驗，突出身體鍛煉，本課從教材的內涵出發(fā)，運用了多種教學手段、教學方法，讓學生在快樂中體驗快速跑。
本課教學對象是七年級學生，他們班集體初步形成，學生組織紀律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象。但求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好，好勝心強，敢于表現。
1、認知目標：學生知道正確的途中跑姿勢。
2、技能目標：初步學會途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力的技術動作。發(fā)展學生速度、靈敏、協(xié)調等身體素質。
3、情感目標：通過本次課的體育活動使學生能夠樂于參與體育活動，樹立自尊自信，提高與他人合作的意識。
重點：發(fā)展快速跑能力。
難點：途中跑時不聳肩，蹬地有力。
米快速跑體育教案篇十二
根據社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側重點，體育課程標準強調和突出了“健康第一”的指導思想，并將這一思想貫穿整個教育教學之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應能力組成的。所以本節(jié)課的教學目標是按體育課程標準中所提到的五個學習領域目標來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。對于義務教育階段來說，它更加關注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游戲中表現，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲中。
往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要求學生在體驗快速跑樂趣的基礎上，激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時，它作為人類的基本活動能力之一，在日常生活中，特別是在進行一些積極性身體活動或躲避災難等方面，都有著極為重要的意義。本課時是七年級快速跑教學，主要是培養(yǎng)學生跑的正確姿勢,發(fā)展學生快速跑能力?？焖倥芙虒W的.技術教學競技化味道很濃，而新課程強調學生的運動體驗，突出身體鍛煉，本課從教材的內涵出發(fā)，運用了多種教學手段、教學方法，讓學生在快樂中體驗快速跑。
本課教學對象是七年級學生，他們班集體初步形成，學生組織紀律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象。但求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好，好勝心強，敢于表現。
知識目標：了解短跑的基礎知識，掌握起跑和起跑后加速跑技術的要求、方法和要領。
能力目標：提高學生快速奔跑和快速反應的能力；發(fā)展學生的身體素質，培養(yǎng)速率感，達到終身體育鍛煉的能力。
情感目標：在游戲中，體驗運動的樂趣，培養(yǎng)學生自我學習、自我鍛煉、自我評價的能力，體現拼搏、勇敢、進取的意志品質。
五、教學點、難點：
教學重點：根據自己技術特點學會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。教學難點：培養(yǎng)學生正確的快速跑擺臂姿勢。六、教法與學法：
在教學中利用明星和游戲效應的作用，以學生為中心，教師起組織、輔導、參與與促進作用，學生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結主動構建知識意義。教法主要采用：探索教學法、多種示范法。運用探索教學法時教師依據教學目標，提出本課學習學習的重點，啟發(fā)學生根據自己技術特點去選擇學習，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術，學會鍛煉的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結，激勵學生以積極態(tài)度參與學習。
米快速跑體育教案篇十三
一、設計理念：
本課以“健康第一”的思想為指導，以“動中思、動中健、動中樂”為主題，以學生能力發(fā)展為根本。教學中以圍繞鞋盒為主線，采用多種練習形式和激勵手段，激發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考問題，在玩中學、學中玩。發(fā)揮學生的主體作用和主觀能動性，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、環(huán)保因素，有機滲透新課標理念，融《兩綱》教育于課堂教學之中。力爭在“快速跑”教學過程中展現一堂平實而富有生活化的體育課。
二、教材、學情分析。
主教材快速跑是發(fā)展學生基本活動能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活遷移的重要準備，是“跑”類教學內容的重要組成部分，也是省《小學生體育學習》中首推的活動形式，所以學練該內容非常重要。
本課的教學對象是小學四年級學生，他們中的大多數體能較好、且活潑好動，但參與運動憑興致，有時顯得魯莽；少數學生因肥胖或體質單薄，基本活動能力較差，靈活、協(xié)調性也不好。而四年級學生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的跑的組織和活動形式。所以，本課將從安全教育入手，突出游戲與比賽性，積極促進學生形成一定的快速奔跑的技能水平。
三、教學目標。
1、在快速跑中認識和掌握快速跑的基本動作要領，體會快速跑教學中帶來的激情與樂趣。
2、學生能在練習中體現出靈巧與全身協(xié)調，發(fā)展速度、耐力、下肢力量等體能；
3、能在同伴的鼓勵下在小組團結協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。
四、教學重點和難點。
1、教學重點：提高學生快速跑的能力；
2、教學難點：探究新的快速跑練習方法；
五、教學流程。
（一）熱身部分：
2、游戲：報數跑。
3、熱身操：6―8節(jié)。
（二）學練部分：
4、關于鞋盒練習：教師介紹過鞋盒的技巧與相關知識，組織學生參與展示與互動，教師示范并介紹嘗試練習的要求，組織練習。
5、游戲（送快遞）：是課的高潮部分，運用游戲、比賽教學法，學生雙手拿著鞋盒快速跑到指定地點將鞋盒整齊疊起，后往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。（接力方式以錯位、擊掌為主）。
6、游戲（收快遞）：將剛送來的快遞收回來，要求學生快速跑到指定地點，從上至下將疊好的鞋盒有序的拿回，往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。根據課堂的具體情況靈活的運用，會收到良好的效果。
（三）放松部分：
8、放松：放松操一邊放松，一邊總結，達到緩慢收心、總結評議的效果。
六、教學主要特色。
1、注重生活化理念，將鞋盒引入課堂，在鞋盒的不同用途中體現生活中處處存在運動。
2、靈活運用情景化、游戲化的教學方法，將枯燥的快速跑變得生動而有趣味。在快速跑教學中，努力激發(fā)學生思維，培養(yǎng)動手能力和創(chuàng)新意識。
3、抓住主教材本身教學中的教育時機，自動滲透安全教育與環(huán)保教育。
米快速跑體育教案篇十四
本單元根據《體育（體育與健康）課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應三維健康理念”，為指導思想，在體育教學中，通過改變教學策略、學生的學習方式，運用豐富的游戲，來幫助學生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學中，通過游戲活動獲得快速奔跑的身心體驗，培養(yǎng)正確的身體姿勢，身心得到發(fā)展，綜合素質得到提高。
二、教材分析。
三年級快速跑教材，是在走和跑的基礎上發(fā)展而來的。但是走和跑兩部分內容聯系緊密，所以在內容設計和引導學生掌握跑的技能時，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。通過多種方式的游戲，使學生在活動中掌握基本的快速跑技術和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應、協(xié)調等身體素質，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。
三、學生分析。
低年級學生，興趣廣泛，模仿力強，活潑好動、喜歡游戲。處在長身體和各種活動項目的啟蒙階段，就是與人們平時生活、學習緊密相關的走和跑，其習慣和方法都沒有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時期。如果在教學中，以跑的各種游戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學生的能力，結合趣味性強、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質。就會有利于學生學習習慣的.養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對以后的學習就會產生積極的影響。
四、單元教學目標。
1、運動參與：通過教學，培養(yǎng)良好的學習興趣，讓學生能夠積極主動的參與到所有課時的學習中。
2、運動技能：學習正確的跑步方法，基本能用正確的方法進行各種跑的鍛煉。
3、身體健康：在游戲活動中，發(fā)展學生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和體驗參與集體體育活動的樂趣。
5、社會適應：能與同伴順利地完成集體性的體育活動，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質。
五、教學重點、難點：
重點：對快速跑的游戲表現出積極的態(tài)度。
難點：掌握基本的跑步方法。
六、設計理念。
本單元設計貫徹了課程標準的精神，通過引導學生主動參與學習，把獲得新的知識經驗，運用在實踐中。教學中努力體現以教師為主導，學生為主體，啟迪、導疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學生自己學習的意識，讓學生在愉快的學習環(huán)境中發(fā)現問題，解決問題，并在自我挑戰(zhàn)過程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個教學過程中充當一個引導者的角色，學生可以在反復學習的過程中，掌握淺易的知識和學會簡單的技能，寓教學于活動之中，寓教味于教學之中，發(fā)展學生的基本活動能力和健康發(fā)展的個性。
七、運動負荷預計：
根據本校學生的體質和技能基礎，本單元練習密度、平均心率、強度控制在以下范圍。
練習密度：50％――70％。
平均心率：130――160/分。
強度指數：1．4――1．6。
米快速跑體育教案篇十五
教學目標：
1、教學目標：
(1)認知目標：通過學習讓學生明確快速跑基本知識和技術要點。
(2)技能目標：掌握快速跑的正確姿勢，發(fā)展學生快速奔跑能力。
(3)情感目標：培養(yǎng)學生的拼搏精神和時代的使命感，促進學生相互學習、團結向上的品質。
教學重點難點：
教學重點：掌握正確的快速跑姿勢，發(fā)展快速奔跑能力。
教學難點：身體協(xié)調、控制重心。
教學過程：
(一)、開始部分。
1、課堂常規(guī)(2’)。
組織：學生四列橫隊要求：精神飽滿、集中注意。
2、準備活動(8’)。
(1)熱身游戲：你說我答。
教法：教師介紹游戲規(guī)則，游戲目的激發(fā)學生的參與興趣。
組織：學生繞半個籃球場慢跑熱身，最后用圓形隊形結束并小結，為關節(jié)操練習自然過度。
(2)關節(jié)操。
教法：教師口令體委領操學生練習。
目的：通過關節(jié)操的練習使學生充分準備，并提高學生的興奮性。
組織：圓形。
要求：動作整齊節(jié)奏清晰充分活動。
(二)、基本部分(25’)。
快速跑。
教法：1、教師示范并講解快速跑的動作要領。
2、組織學生原地擺臂練習。
3、30m快速跑練習2組，仔細體會快速跑動作和要點。
4、迎面接力，利用展開的報紙貼胸接力(擊掌)。
5.練習并總結不足讓學生互相交流探討。
組織：1、二列橫隊分別站在教師的兩側觀摩動作，
2、六人一小組練習30m快死跑，
3、分成四組迎面接力游戲的形式。
要求：自主積極、提高競爭意識。
游戲：推小車。
組織：性別分組，兩人一組。
要求：注意安全，團結合作。
(三)、結束部分(5’)。
1、放松練習：本階段采用五禽戲進行放松，讓學生在悠揚的音樂中緩解運動后的緊張疲勞，加快身心恢復，達到放松的目的。
2、小結本課練習情況組織：四列橫隊。
3、器材回收要求：認真聽總結。
4、師生再見。
(四)、教學反思。
1、快速跑是學生比較喜愛的內容，學生課堂參與積極性高，興趣濃厚，學生不但能夠掌握知識，還能將學到的技術通過教學比賽運用到實際練習。提高了學生的技能練習。
2、本節(jié)課的整體設計達完成了預想的教學目標，學生學習后利用比賽和游戲的教學法提高了課堂的練習積極性，提高了課的質量。利用廢報紙的練習加強了學生細微動作的處理，本課的亮點是教學比賽，為課的練習效果起到了推波助瀾的作用。
3、不足之處：對課練習量的問題控制不好，容易造成強度過大學生練習疲勞。