教案的編寫需要充分考慮學生的學情和個體差異，以便更好地滿足學生的學習需求。教案應當遵循教學反轉的原則和評價的多樣性。教案是教師教學的重要產物，以下是一些優(yōu)秀教案的案例分享。
調節(jié)情緒教案反思篇一
一、1、理解情緒的多樣性，學會調節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。
二、正確對待學習壓力，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學習觀念，做好升學和職業(yè)選擇的心理準備。
(一)情感、態(tài)度、價值觀：熱愛生活、自信開朗，以積極的態(tài)度對待學習和生活;樹立正確的人生道德觀念和法律意識，不妨礙他人，尊重和關心他人。
(二)能力：學習調節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒，增強自我調適、自我控制能力。
(三)知識：知道調控情緒的具體方法，了解情緒宣泄的方式和方法。
“調節(jié)和控制好自己的情緒”是第十三課第二個項目內容，由兩個層次的內容構成。
第一個層次“情緒是可以調控的”，主要說明情緒可以得到調節(jié)和控制，并介紹了幾種調節(jié)和控制消極情緒的有效方法：理智控制法，注意力轉移法，幽默化解法，積極的自我暗示法。
第二個層次“合理宣泄情緒”，主要包括兩方面內容：一是合理宣泄情緒的有效方式，哭泣宣泄、傾訴宣泄、書寫宣泄、運動宣泄，二是宣泄情緒需要注意的問題：宣泄要合理。
初中學生，進入了青春期生理發(fā)育和心理發(fā)展較為迅速的時期，由于對自身的成長和環(huán)境的變化有諸多不適應，這一時期的青少年情緒波動較大，容易感情用事，容易沖動而不能自制，由于不能很好地駕馭自己情緒而影響到正常的學習和生活。初中學生世界觀、人生觀尚未形成，從眾心理較重，容易出現盲目從眾現象，好奇心較強，往往不能很好地把握;善于模仿，而獨立思考、判斷是非的能力較差，自我控制力不強，這些特點，往往會帶來一些不良后果，甚至出現道德失范乃至違法犯罪，誤入生活禁區(qū)，影響其自身發(fā)展。在這一階段對學生進行心理健康、生活態(tài)度和生活方式教育有很好的針對性，在實踐上有很重要的實際意義，確立這樣一個生活主題，符合學生學習與發(fā)展規(guī)律，是學生自身成長的客觀需要。
調節(jié)情緒的方法是本課時的教學重點，保持積極樂觀的情緒是本課時的主要教育教學目標，學會具體的方法，掌握有效的手段，才能始終保持良好情緒。
個人情緒的宣泄可以采取的方式和方法很多，不同的人可以有不同的宣泄方法，很多學生會誤認為情緒宣泄完全是個人的事，與他人和社會無關，如何讓學生既認識到不良情緒一定要得到宣泄才能有益身心健康，又懂得情緒宣泄不是無節(jié)制的，要在合乎道德規(guī)范和法律規(guī)定的范圍內進行，學會關心他人感受，不損害他人，集體和國家的利益是本課時的教學難點。
學生準備：課前預習教材內容，回顧總結自己，觀察他人，了解他人調節(jié)和宣泄情緒的情況，以備課上交流，通過調查上網等渠道了解情緒調節(jié)的原則和方法。
教師準備：深入細致的.研讀教材;學習了解有關情況的心理學知識;書面調查，了解學生曾經或現在仍在困擾同學的事情和情緒，并進行歸類，找出學生需要幫助解決的共性問題，搜集有關的典型事例，制作多媒體課件，準備教具，把學生平均劃分成六個學習小組。
環(huán)節(jié)一：創(chuàng)設情景、導入新課：
一、師生共同做深呼吸運動兩次，緩解各自的緊張情緒。
二、播放《釘子故事》的短片。
展示課件：看一看：說說道理，情緒的前后變化說明了什么?
教師點撥總結：人的情緒是可以調節(jié)和控制的，這節(jié)課，我們就一起探討《調節(jié)和控制好自己的情緒》。
老師首先用深呼吸的方法緩解師生共有的緊張情緒。為順利地達成教學目標做好了鋪墊，再用鮮活生動貼近學生生活的《釘子的故事》短片導入新課，給學生非常深刻的印象，明白情緒是可以調節(jié)和控制的，我們就是自己情緒的主人，更能引起學生進步探究怎樣才能調控自己情緒的欲望。
環(huán)節(jié)二：交流生活，合作探索。
展示課件：議一議：調控情緒
教師把課前對同學們的書面調查采訪大體歸類，找出同學們最需要幫助解決的不良情緒的共性問題，讓各小組長抽取，小組成員各抒己見，暢所欲言，找出最有效的幫助同學調控情緒的最佳方法，小組長簡單記錄。時間5分鐘，5分鐘結束后，各小組展示，老師趁機引導同學分析歸納他們利用的是何種方法，稍作總結后，老師補充其他幾種方法。
教師點撥總結，調控情緒方法有很多，我們遇到問題要具體分析，選擇不同的調控方法，做情緒的主人。
這個活動，探討的問題來源于學生的實際生活，能極大地調動學生思考解決方法的積極性，小組成員的暢所欲言，又讓同學們在聆聽的過程中，學會更多的調控情緒的方法，即體現了學習方式的多樣性，又體現了小組學習、合作性和學習過程中學生的主體性、探究性、活動化。實現了思品課堂教學的從學生中來，到學生中去的理念。也符合本項目在本課中的地位及價值作用。體現教師在課堂教學中的角色轉變理念，教師是學生學習的組織者、引導者。
教師補充的其他方法，拓展了課堂容量，豐富了學生的調控情緒的方法，符合教材偏寫大量留白的意圖。
展示課件：小毛的一天。演一演：宣泄情緒。
小毛在上學路上，無端受到高年級同學的斥責，敢怒不敢言，很是窩囊。課上問題沒答對，受到女同學的諷刺挖苦，又讓他抬不起頭來，放學回到家，想先看看電視放松放松，又引來媽媽的一通批評，一天的壓抑，終于爆發(fā)了，小毛會……同學們思考，老師邀請一位同學上來演一演，同學的說和演之中，老師板書簡單記錄，后歸類總結宣泄方式，引領學生思考，說出不合理的理由。
教師點撥總結：情緒具有相通性和感染性，在宣泄自己消極情緒時，應不妨礙他人，不破壞他人、集體、社會和國家利益，要在道德和法律充許的范圍內進行，要適時，合情、合理、合法。
這個活動采用漫畫、解說、表演等多種活動方式，形象、直觀、易于學生接受，貼近學生活、在輕松幽默的學習中達到教學目標，讓學生學會正確的宣泄方式，懂得不合理宣泄不符合道德和法律的要求，是極其不可取的，這個活動使學生對本節(jié)課知識的認同度，接受度大大提高，活躍了課程氣氛，提升了課堂的教育功能。
展示課件：知識樹，老師和學生一起梳理本節(jié)課的知識框架，鞏固學生對本節(jié)課知識目標掌握。
環(huán)節(jié)三：回歸生活，創(chuàng)新實踐。
展示課件：南平事件短片
展示課件：幫一幫：心理疏導
展示課件：評一評：合理宣泄
公示材料，讓學生思考，自主感悟，引起情感共鳴，對于學生的回答，教師予以點撥，設計這一活動的目的是檢測學生對調控情緒方法和合理宣泄方式掌握，并提高學生的應用能力。
展示課件：用一用：心靈導航。
老師布置作業(yè)，搜一搜：實招妙法。
教師在背景音樂《春天的第一朵玫瑰》中用飽含深情的語言，結束本節(jié)課的學習。
調節(jié)情緒教案反思篇二
1、情感、態(tài)度、價值觀：自覺掌握一些有效的克服消極、不良情緒的方法，合理宣泄不良情緒，有意識地加強情緒品質的修養(yǎng)，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
2、能力：逐步掌握一些情緒調節(jié)的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，能夠較理智地控制自己的情緒。
3、知識：知道情緒需要調節(jié)，掌握控制和調節(jié)情緒的一些方法。
情緒是可以調節(jié)的
合理宣泄情緒
活動探究法
一課時
英國化學家法拉第，年輕時候體質較差，加上工作緊張，用腦過度，身體虛弱，多方求治無效。后來一位名醫(yī)仔細檢查了法拉第的身體，問了病情，只是面帶微笑地說了一句：“一個小丑進城，勝過一打醫(yī)生”的諺語。法拉第悟出了其中的奧秘。從此他在學習之余經常抽空去看喜劇、馬戲等，調劑生活，保持愉快的情緒。久而久之，他的健康狀況大為好轉。上述材料說明了什么道理?對我們有什么啟示?(略)
我們中學生在日常的學習、生活中，常會受到消極情緒的影響，因此，本節(jié)課就讓我們共同學習調節(jié)和控制情緒的方法。
調節(jié)和控制好自己的情緒
材料一：《儒林外史》中的范進，多次赴考不第，以致在后來中舉之時，大喜過望，精神失常，狂呼大叫：“我中了!我中了!”
材料二：相傳，古代楚國大將伍子胥過昭關時，由于過分憂慮和擔驚受怕，一夜之間須發(fā)皆白。
請根據上述事例，回答：
(1)材料反映的情緒如何?結果如何?
(2)你認為他們應該運用哪些方法來調節(jié)和控制自己的情緒?并解釋說明之。
材料一的情緒是“過分高興”，結果是“喜極而瘋”;材料二的情緒是“過分憂慮和擔驚受怕”，結果是“一夜之間須發(fā)皆白”。
情緒調節(jié)和控制的方法有理智控制法、注意轉移法、幽默化解法。解釋見課本30頁有關內容。
(過渡)不良情緒它不僅會影響我們的身體健康，還影響我們的社會交往和學習進步?，F在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過?這是我們第二個活動要研究的內容。
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我非常痛苦;我會。
2、考試成績不理想，感到傷心;我會。
3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人;我會。
4、父母、老師批評自己，心情煩悶;我會。
5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶;我會。
6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨;我會。
7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨;我會。
(給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可知道他們的真實心理)
小結：合理宣泄情緒的方法有哭泣疏泄、傾訴疏泄、運動疏泄、書寫疏泄。情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內進行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。
1、王濤在校不學習經常曠課還打架，老師把他家長請到學校介紹了王濤的情況，家長非常生氣，回家后把王濤叫到跟前，跟他講道理他還不聽，家長生氣打了他，他從家里跑出來，到同學張雷家，跟張雷說：“活著真沒意思，我不想活了?！?BR> 假如你是張雷，你會怎么做?假如你是王濤的家長遇上這種情況你會怎么辦?
2、一位初中男生在日記中寫道：“我這個人就是‘火氣大’。平時遇上點小事就會與同學爭得面紅耳赤，有時甚至動起手來，為此常受到老師和父母的批評，其實事后我也經常后悔，但就是改不掉這個壞毛病。我該怎么辦呢?”
請你幫他提供幾條控制怒氣的方法。
3、龔嫻同學愛發(fā)脾氣。她覺得心里不快活的時候，對父母發(fā)一頓脾氣后，心里就好多了，反正父母是“自己人”，對他(她)們發(fā)脾氣沒有關系。
如果你是“我”，你會怎樣排除自己的痛苦情緒呢?
(答案略，鼓勵大家暢所欲言，發(fā)表創(chuàng)新性見解。)
小結：在學習了這么多調節(jié)情緒的方法后，老師希望同學們在今后的學習生活中能夠保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
調節(jié)情緒教案反思篇三
1、知道每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。
2、能對自己的情緒作出確切的表達。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調節(jié)自己的情緒。
4、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
1、課件―表情（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。
2、做有六個情緒臉譜的大色子。
3、每個幼兒一個紙盒。
一、幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。
（聽曲子"趕花會"。）
2、提問：聽后你的感覺怎樣？（高興、快樂）
再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣？
（聽曲子"北風吹，扎紅頭繩"。）
3、提問：聽后你的感覺怎樣？（傷心、難過）。
4、教師小結：傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。
小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學一學。
5、提問：說出你什么時候興奮？什么時候高興？
二、游戲：玩色子。
1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據指到的情緒，做相應的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、討論如何調節(jié)不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？
2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎么做呢？怎樣才能讓自己有個好心情？
3、教師小結：每個人遇事都會產生不同的情緒，那是很自然的現象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談談自己的心情、感受，讓自己保持一個好心情。
4、教師介紹方法：（氣球、情緒垃圾箱）
四、制作情緒垃圾箱。
1、教師：現在我們要拿出盒子，你們都知道了盒子有什么用吧？那現在就請你們裝飾一下自己的情緒垃圾箱。這樣，以后也可以幫助我們保持快樂的心情。
2、結束語：我們小朋友快要離開幼兒園變成一個小學生了，在以后的學習和生活中還會遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。老師希望我們小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
情緒是人的心理活動的一部分，為了讓幼兒感受情緒的抽象，在"情緒大變臉"環(huán)節(jié)中，教師運用了操作性強的"表情面具"和"臉譜轉盤"，通過辨別表情來判斷情緒，讓幼兒認識"喜、怒、哀、懼"四種基本情緒，將抽象的概念形象化、具體化。通過師生互動的形式，搭起一個體驗情緒的平臺。然后通過觀看幼兒生活中典型的生活片段，真正聯(lián)系幼兒的生活實際。在這個活動中，幼兒很容易感受到他們都需要的是一張"笑臉"，成為他們不屑的追求，真真切切感受"情緒"對我們身體的影響，初步會想辦法調節(jié)自己的情緒?；顒迎h(huán)節(jié)設計思路清晰、層次分明，活動中的游戲能充分激發(fā)幼兒的興趣，最后的活動延伸我認為不錯，讓課堂教學回歸生活，可謂獨具匠心。
調節(jié)情緒教案反思篇四
情緒調節(jié)是一個內涵豐富的概念，情緒心理學家對情緒調節(jié)的涵義的界定方式，主要可以歸納為三類：
第一類可稱之為適應性界定方式，即強調情緒調節(jié)是一種適應社會現實的原情緒和行為反應。
第二類可稱之為功效性界定方式，即突出情緒調節(jié)旨在服務個人目的。
第三類可稱之為特征性界定方式，即從情緒調節(jié)的某一特征或特性著手，對之加以界定。當然，這三種界定方式之間其實是相互關聯(lián)的,它們有助于我們從不同角度、不同側面認識情緒調節(jié)的本質。
現在關于情緒調節(jié)及其發(fā)展的研究大都集中在消極情緒領域，因為許多研究者發(fā)現，人們認為最好的情緒調節(jié)方法，大都是在特定消極情緒的基礎上提出來的，情緒調節(jié)主要與消極情緒體驗相聯(lián)系，或是以積極情緒取取代消極情緒。
幼兒的情緒，內容已相當豐富，一般成人體驗到的`情緒大部分已為幼兒所體驗，只是在引起情緒的動因、情緒表現方式上還有許多的不同。幼兒的情緒表現完全是外顯的，缺少控制的，情緒常常極度強烈而高漲，大班幼兒更是如此，有時哈哈大笑、手舞足蹈，有時大發(fā)脾氣、哇哇大叫，情緒調節(jié)能力較弱。另一方面，第二學期的大班幼兒已能簡單的辨別積極情緒和不良情緒對自己帶來的不同感受，因此，在大班讓幼兒體驗不同的情緒并進行情緒自我調節(jié)的教學是必要的也是可行的。
重點：
感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學習調節(jié)不良情緒的方法。
難點：
情緒調節(jié)方法。
形成原因：
幼兒年齡小，自我調節(jié)能力弱。
解決方法：
情境創(chuàng)設策略、圖示策略。
目標：
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產生相應的體驗。
2、積極探索情緒調節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
3、體驗幫助他人，與他人交流的快樂。
準備：
材料準備：
音樂，匯總圖，材料（皮球、書、油畫棒等），三個大班幼兒。
心理準備：
幼兒坐成圓形。
線索：
教學線：
引題（拍手歌）――體驗情緒――情緒調節(jié)――歡慶舞。
心理線：
心理適應期――心理體驗期――心理調節(jié)期――心理釋放期。
過程：
一、引題
向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。（幫助幼兒適應陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。）
二、體驗情緒
1、介紹三個小客人。（開門見山，馬上吸引幼兒的注意力。）
2、體驗。學學開心、生氣、難過時的表情，談談自己的情緒經驗。（讓幼兒對這三種情緒產生共鳴。）
三、情緒調節(jié)。
幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。（幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓幼兒產生自信心，體驗幫助別人后的快樂。匯總圖使幼兒的經驗匯總、歸類，并可以時刻提醒幼兒，具有長期性。）
四、歡慶舞（活動在氣氛高潮中結束。）
調節(jié)情緒教案反思篇五
課題調節(jié)情緒知識技能目標對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷認識自我，增強調控自我、承受挫折適應環(huán)境的能力。情感價值觀培養(yǎng)每個學生有個健全的人格和良好的個性心理品質。教學重點對少數有心理困擾或心理障礙的學生給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我。教學難點提高每個學生心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。
1、（面帶笑容的老師走進教室）同學們猜一猜老師的心情如何？說說你的根據是什么？
3、由學生上前表演喜、怒、哀、樂各種表情以及說說與心情的關系。
4、我們生活中經常遇到高興、生氣、難過……的事情，對于我們學生來說，健康是第一位的，然而健康僅指生理的健康還包括心理健康，要學會調節(jié)情緒。（板書課題）
今天是強強12歲生日。早晨上學前，媽媽告訴他，出差在外的爸爸晚上會回來給他過生日。強強像喝了蜜一樣甜。下午放學一進家門，就看見桌上的生日蛋糕。他想，一定是爸爸回來了。可找了一圈，卻沒有爸爸的影子。強強有些失望，可又一想，離晚上還有一段時間呢，爸爸既然答應了，就一定不會食言的。媽媽準備了豐盛的晚餐，看著一桌子的美味，強強的肚子開始咕咕叫了。這時，爸爸打來電話告訴他，因為工作脫不開身，不能回來了。強強一聽，哭著沖進了自已的房間，媽媽勸他好半天，他卻一點兒都沒聽進去。
1、讀完后你認為小強做的對不對？情緒如何？說說你會怎樣去幫助他盡快擺脫心理障礙？
2、同桌討論一下“人為什么會感到快樂？為什么會感到痛苦？”
（這是因為我們碰上了令人高興的事或痛苦的事。我們千方百計做成了一件事，滿足了我們獲得成功的希望，就感到歡欣鼓舞；反之，如果努力受到挫折，我們就會不高興，甚至感到痛苦。）
1、除了外界一些因素影響情緒外，心理學家還發(fā)現了一些別的原困。其中一個很重要的發(fā)現是：刺激大腦的某些部位，也能產生歡樂或痛苦的情緒。原來，在我們的大腦里有專門分管“快樂”和“痛苦”的情緒中樞。
2、奧爾茲小實驗
30多年前，有位叫奧爾茲的心理學家，用微電極技術研究老鼠的腦功能。微電極是一種極小極小的電極，可以插入腦的各個部位，而不影響動物的健康。我們可以利用微電極向所插入的部位施加電流刺激，以觀察動物有何反應。奧爾茲在研究過程式中偶然發(fā)現，如果對老鼠的一個叫下丘腦的部位進行電流刺激，那么這只老鼠以后就老馬識途個地方跑。這引起了奧爾茲和同事們的興趣。于是，他們精心設計了一個實驗。
他們做了一個控制電流刺激的開關裝置——橫桿，可以由老鼠自已掌握。只要老鼠一按這根橫桿，埋藏在下丘腦附近的那個微電極就產生電流刺激，持續(xù)時間0．5秒。實驗開始了，奧爾茲等人看到了一個令人驚訝的情景：老鼠一旦學會按壓橫桿來獲得刺激，就會以近乎瘋狂的熱情來刺激自已。每只老鼠都以極高的頻率按壓橫桿，平均頻率為20xx次／小時，有的竟高達5000次／小時，直至筋疲力盡，呼呼睡去。但一醒來，就又去按壓橫桿。奧爾茲等人為了進一步弄清老鼠對這種刺激的迷戀程度，特意在老鼠和橫桿之間擺上一個通有很強電流的架子。但老鼠竟不顧觸電的痛苦，拼命穿過架子，撲向那根能給它們以刺激的橫桿。
同學們，你們一定有過這樣的體驗：開心時情緒高漲，做事情的效率增高；可是不開心時，情緒低落，做事情心不在焉。情緒是很調皮的，有時是我們的朋友，使我們做事更加輕松；可是有時也是我們的敵人，使我們心情不快，影響正常的生活。以小組為單位，互相交流一下；情緒低落時，你是如何調節(jié)自已的呢？請把經驗寫下來。
建議你不妨照下面的辦法去進行自我訓練：
1、起床的時候照照鏡子，沖著鏡子里的自已露出笑臉，挺胸抬頭，唱自已喜歡的歌曲，吹口哨也可以，記住自已的表情。
2、微笑著面對別人。笑可以使肺部擴張，促進血液循環(huán)。
3、忘記不愉快的經歷和事情。學會放棄，不要讓不高興的事情在你心里老是陰云密布。
4、培養(yǎng)愛好。確立活潑進取、開朗、積極的生活態(tài)度，在平凡穩(wěn)定的生活中創(chuàng)造自己追求的源泉，譜寫快樂的人生。
5、知足常樂?？鞓返暮诵氖亲晕覞M足，不切合實際的欲望是產生痛苦的根源。
6、擁有一顆包容的心。試著容納別人，原諒別人。當別人試圖激怒你時，你應自我暗示：“我是一個豁達的人，一個心胸如大海的人?！?BR> 7、走出房間，找一個環(huán)境好的地方，呼吸新鮮空氣，放松一下。
8、采用積極暗示的方法，在心里對自已說：“我不該為為種小事煩惱，要把精力放在有用的地方?！?BR> 9、找人傾訴，或把不高興的事寫在日記本里。
10、用名言警句鼓勵自已，不斷進取，獲得成功。
努力培養(yǎng)自己對同學、對老師、對父母、對陌生人的熱情，主動幫助和關心他人。對人的熱情可以體現在每一件小事當中。例如幫老師擦黑板，幫同學做值日生，關心父母的健康，為父母分擔家庭勞動，為陌生人熱心指路等等。
努力培養(yǎng)自己對勞動、體育和藝術的熱情。豐富的熱情將驅使你做出巨大的努力，同時也將獲得豐厚的回報。
只有強烈而持久的熱情才會成為推動自己進步的力量。短暫的熱情就好像快要見底了的汽油箱，不能推動你到終點。
調節(jié)情緒
強烈持久的熱情
自我放松
推動自己進步的力量來
調節(jié)情緒教案反思篇六
1、能力與技能目標：掌握適當表達、調節(jié)不良情緒的方法，能夠在現實生活中學會控制自己的情緒。
2、情感與態(tài)度目標：在討論交流和游戲活動中獲得積極的情感體驗。
3、認知目標：了解情緒的多樣、多變及不良情緒的危害。
了解情緒的多樣，多變和不良情緒的危害，掌握表達和調節(jié)情緒的方法，并且能夠學會適當的控制情緒。
掌握表達和控制情緒的方法，學會控制情緒。
1、情景體驗。
2、游戲活動。
3、討論分析。
1課時
（一）激發(fā)學生興趣，擊鼓傳棒棒糖，引出課程內容
1、老師：同學好，今天老師很高興與你們在一起，相信這節(jié)課我們會很開心，并且有所收獲的。在上課前我們先玩一個小游戲，擊鼓傳棒棒糖。
2、游戲內容：老師背對著學生，用黑板刷敲擊黑板，從第一組第一個同學開始從前往后傳棒棒糖，老師喊停時棒棒糖在誰手里就獎勵給誰。接著再拿出一顆糖以獲得獎勵的同學為開端開始第二輪，知道無論結束。
3、老師：剛才游戲的過程中大家是的心情有什么變化？（平靜――緊張――興奮、激動或者失望）
4、歸納：有時候做一件事會有不同的情緒變化。在實際生活中，我們會碰到很多事情，有高興的、愉快的，也有悲傷的、煩惱的，情緒就會隨著事情的變化而變化。那么如何調控好自己的情緒，做個健康快樂的人，這節(jié)課我們就來聊聊怎樣做情緒的主人。
（二）動畫片討論，深入主題。
1、老師：老師知道大家都喜歡看動畫片，現在我們來欣賞喜洋洋與灰太狼的片段，大家仔細觀察里面的喜羊羊、灰太狼都有些什么樣的情緒變化。
2、欣賞動畫片
3、討論。
（1）先讓幾位同學說說喜羊羊和灰太狼都有什么情緒。（高興，失望、傷心，害怕、、）為什么會產生這樣的情緒（因為趕跑了灰太狼，因為沒有抓到小羊）。
（2）高興，失望、傷心等等都是我們面對一些事情會有的正常表現。但假如你為了一些不高興的事，一直傷心、生氣，那會有怎么樣的后果呢？與伙伴討論一下。
（3）點名讓學生結合自身談談想法。引導學生認識到良好的情緒有利于學習、生活，不良的情緒會給學習生活帶來負面影響。
（4）展示幾張富有感染力的關于情緒的圖片，導出情緒不僅影響自己，還會影響周圍的人。但是我們難免會遇上倒霉事。這就需要我們做情緒的主人，學會在不高興的時候有調節(jié)自己情緒的本事。
（三）大家來動手！讓同學們拿出白紙、鉛筆和彩筆，先用鉛筆在紙上畫臉譜來表示自己這一個星期出現的各種心情（可以先給同學們展示幾個臉譜）。接著，用彩色筆給臉譜上色，認為哪種顏色最能代表哪種心情便圖上那個顏色。
（2）讓幾位同學站起來展示自己話的臉譜，并分享自己產生這些情緒的情境，以后遇到同樣的事該怎么辦。
（四）課堂總結
小朋友們，人的情緒就像天氣一樣，有各種變化。天氣有晴天、陰天和雨天，人也有憤怒、悲傷和快樂的時候。生活中難免會遇到不愉快的事，只要我們學會調節(jié)情緒，做情緒的主人，樂觀自信，就能成為一個健康快樂的人。
最后老師送大家一首兒歌：情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。緊張時，靜一靜，傷心時，想得開。樂觀向上有自信，學習生活添光彩。（小組長發(fā)兒歌卡片，在音樂中結束）
調節(jié)情緒教案反思篇七
1、通過辨別幾種常見的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒。
2、知道良好的情緒使人健康、初步學會去調整自己的不良情緒。
3、在觀察、感知、辨認、判斷活動中提高幼兒的觀察力、情緒識別力。
4、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動重點：
通過辨別面部表情來判斷良好的與不好情緒。
活動難點：
如何引導幼兒積極想辦法，來初步調整自己的不良情緒。
1、六個表情面具（大笑、微笑、生氣、哭泣、憤怒、害怕）。
2、準備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機；
3、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品。
一、謎語趣導。
現在老師給你們猜一個謎語：“人人身上一大寶，既會哭來又會笑。生起氣來眉上翹，高興起來哈哈笑?！蹦銈冎朗鞘裁磫?？（臉）。
二、情緒大變臉。
（一）辨別面部表情。
1、你們見過哪些表情的臉？（啟發(fā)幼兒聯(lián)系自己的生活經驗，并根據幼兒的回答出示相應的表情面具）。
2、為什么會出現這些不同表情的臉？
3、教師小結：“臉”真是一位大魔術師，時時刻刻都能發(fā)生很大的變化：一會兒笑，一會兒哭，一會兒又生氣，一會兒又憤怒……真的變化無窮，我們可以通過臉上的表情他人的情緒。
（二）“變臉”游戲現在我們來玩玩變臉游戲好嗎？
1、集體游戲。教師出示表情面具，幼兒做相應的表情。
2、同伴之間互相游戲：你說我來做。
（三）引導幼兒將表情面具按情緒進行分類。
1、剛才我們在玩變臉的游戲中，你覺得哪些臉讓你心情高興？哪些臉讓你心情不好呢？
2、引導幼兒將幾個表情面具從良好情緒和不良情緒進行歸類。
3、教師小結：當我們微笑、大笑時我們的心情好，高興、快樂屬于良好的情緒；而當我們生氣、哭泣、憤怒、害怕時，我們的心情不好，屬于不好的情緒。情緒有“喜”、“怒”、“哀”、“樂”四種類型，原來，我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。
（四）玩“臉譜轉盤”，鞏固對情緒的理解。
1、規(guī)則：每次請1位小朋友來玩轉盤，轉動指針，指針指到哪一處臉譜，這位幼兒就試著做出這種臉譜的表情，判斷出情緒大類（好的還是不好的情緒），并說說自己對這種情緒的感受。
2、討論：你喜歡哪種情緒？不喜歡哪種情緒？為什么？（知道不良的情緒不利于自己的身體健康，愉快的情緒有利于自己的身體健康）。
三、聯(lián)系生活實際。
1、請幼兒觀看教師事先錄制好的幼兒園的生活片斷。
問：錄像中哪些小朋友表現出好的情緒？哪些小朋友的情緒是不好的？你是從哪里看出來的？（引導幼兒從面部表情進行判斷）。
2、這些小朋友為什么會有不好的情緒？你能想什么方法幫助他們有良好的情緒？（引導幼兒說說調節(jié)情緒的方法）。
3、教師歸納小結：是呀，我們長大了，當我們不開心或害怕、想哭的時候，我們可以想很多辦法，如把不高興的原因講給別人聽，或做一些自己喜歡的事，比如去跑步、做游戲等，慢慢就會把不開心的事給忘了，同時當我們遇到困難時也要變得堅強、勇敢，不要隨便掉眼淚。如果我們經常保持快樂的情緒，我們的身體才會更加健康。
四、活動結束。
一起來跳舞最后，讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來、跳起來。讓我們時刻能像現在一樣高興、快樂，保持一份好心情。
1、布置“心情墻”，引導幼兒學習用臉譜娃娃的表情進行自己心情的記錄。
2、開展“小小心理咨詢師”的活動。
情緒是人的心理活動的一部分，為了讓幼兒感受情緒的抽象，在“情緒大變臉”環(huán)節(jié)中，教師運用了操作性強的“表情面具”和“臉譜轉盤”，通過辨別表情來判斷情緒，讓幼兒認識“喜、怒、哀、懼”四種基本情緒，將抽象的概念形象化、具體化。通過師生互動的形式，搭起一個體驗情緒的平臺。然后通過觀看幼兒生活中典型的生活片段，真正聯(lián)系幼兒的生活實際。在這個活動中，幼兒很容易感受到他們都需要的是一張“笑臉”，成為他們不屑的追求，真真切切感受“情緒”對我們身體的影響，初步會想辦法調節(jié)自己的情緒?；顒迎h(huán)節(jié)設計思路清晰、層次分明，活動中的游戲能充分激發(fā)幼兒的興趣，最后的活動延伸我認為不錯，讓課堂教學回歸生活，可謂獨具匠心。
調節(jié)情緒教案反思篇八
1．感受故事中的語言和語氣，激發(fā)閱讀圖書的興趣。
2．能指認畫面上自己感興趣的事物。
3．通過語言表達和動作相結合的形式充分感受故事的童趣。
4．引導幼兒在故事和游戲中學習，感悟生活。
5．鼓勵幼兒大膽的猜猜、講講、動動。
1.材料配備：圖畫大書、動畫光盤。
2.教師自備：小兔的頭飾。
一、愛的萌發(fā)（情境創(chuàng)設）。
1．教師出示小兔的頭飾激發(fā)幼兒興趣，引導幼兒說一說小兔的外形特征及生活習慣。
教師：“小朋友,你們看這是誰呀?你們喜歡小兔么?小兔喜歡吃什么呀?我們一起來學一學小兔吧!”
2.教師和幼兒一起看動畫片。
（1）教師：“有一只小兔,今天特別生氣,你們知道為什么嗎?我們來看看動畫片里是怎么說的?！?BR> （2）教師：“小兔為什么生氣？他在生氣的時候都做了些什么事？“。
（3）教師：“小兔和媽媽最后怎樣了呢？“。
二、愛的體驗（圖畫觀察）。
教師和幼兒一起觀察圖畫大書，了解故事的內容。
1．教師介紹書名。
2.教師和幼兒逐頁的了解故事內容。
三、愛的表達（創(chuàng)意想象）。
談話：你會怎么做？
教師：“小朋友們，如果你的`媽媽回家之后，沒有抱抱你，你會怎么做呢？”
教師總結：“我們以后不應該生氣，生氣的樣子不好看。大家都喜歡笑的樣子?！敖處熞龑в變嚎磮D畫進行講述，并在最后為幼兒講述故事內容。
幼兒期是語言發(fā)展，特別是口語發(fā)展的重要時期。幼兒的語言能力是在交流和運用的過程中發(fā)展起來的，應為幼兒創(chuàng)設自由、寬松的語言交往環(huán)境，鼓勵和支持幼兒與成人、同伴交流，讓幼兒想說、敢說、喜歡說并能得到積極回應。幼兒的語言學習應在生活情境和閱讀活動中引導幼兒自然而然地產生對文字的興趣。
調節(jié)情緒教案反思篇九
一天早晨，東東媽媽九點多鐘才帶東東來幼兒園，原本開朗、外向的東東見了我不但不打招呼，反而藏在媽媽身后，說什么也不愿意進班。東東媽悄悄告訴我：“昨天晚上，東東做了個噩夢，說是夢見了一個怪獸把幼兒園的小朋友都踩死了。東東哭鬧了很長時間才勉強入睡。今天說什么也不來幼兒園了，總是說害怕?！睎|東的情況讓我想起了自己小時候做了噩夢不愿也不敢再睡覺的情景，幾天之內一想起噩夢還心有余悸，總也忘不了。還有一些幼兒怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等這些小動物，每次見到這些小動物都會嚇得大驚失色，失聲尖叫。由此，我意識到每個人都有自己害怕的東西或事物，尤其是幼兒時期經驗缺乏，或者受到過不良的暗示之后會更害怕，甚至這種恐懼會持續(xù)一生。怎樣有效地消除幼兒的恐懼心理呢？我認為要從培養(yǎng)幼兒的勇敢品質著手，讓幼兒逐漸地消除恐懼，變得勇敢。于是，我和孩子們一起開展了這次活動。
1、幫助幼兒了解自己害怕的事物，認識到勇敢的重要性。
2、通過各種脫敏訓練使幼兒認識到變勇敢的方法。
活動準備：繪畫紙；蠟筆；垃圾筒或紙箱。
“昨天晚上，我在廚房里發(fā)現了一只老鼠。覺得好害怕呀！老師最害怕老鼠了，害得我一晚上都沒有睡好覺?！?BR> “小朋友們，你們有沒有害怕的事情或東西？”鼓勵幼兒大膽發(fā)言。幼兒輪流發(fā)言，互相講解過去的經歷，教師注意傾聽。
“害怕好不好？這些東西真的很可怕嗎？“你們想不想變得勇敢？”
“怎樣才會變得勇敢？”幼兒自由發(fā)言。教師總結：
1、多學習知識，了解事物的本來面貌，了解某些小動物和我們人類的關系。
2、每天對著鏡子說“我最勇敢！”
3、害怕時，自己對自己說：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。
1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。
2、畫好后，老師請幼兒拿著自己的作品，老師問：“咱不怕？”，幼兒要大聲回答：“心得體會我不怕！”。反復數次。
3、幼兒拿著自己的畫排好隊，前方放置一個垃圾筒或大紙箱。
4、幼兒將手上的作品揉一揉，把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”，該幼兒將自己手中的紙團丟進垃圾筒或大紙箱，讓幼兒大喊：“我不怕啦！”直至每個幼兒都投完為止。
活動延伸：大家一起收拾整理掉在地上的紙團及垃圾筒或大紙箱。
活動反思：在這次活動的開始，我首先問幼兒：“你最害怕什么？”結果我發(fā)現約有1/3的幼兒出現了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鴉雀無聲，無人舉手回答問題。我知道這個問題刺激了孩子們的心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的語氣講了自己害怕老鼠的事情，聽完我的故事，孩子們的神態(tài)一下子放松了。接下來很多孩子講了自己害怕的事情，他們的心理負擔己減輕了一半。畫出自己害怕的事物，包在紙里投進垃圾箱，扔掉恐懼，許多孩子都感覺這像是真的一樣，我可以從他們輕松的神態(tài)上看出來。最后，我感覺到孩子們變得堅強勇敢了，對自己過去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動達到了預定的活動目標。
本次教育活動從幼兒的實際出發(fā)，引導幼兒進行了一次克服恐懼、使自己變得勇敢的心理訓練活動，效果很好。教師從提問開始，一步步引導幼兒交談、游戲、繪畫等，都圍繞著幫助幼兒克服恐懼、變得勇敢的目標來進行，整體教育活動環(huán)環(huán)相扣，順暢自然，有效體現了心理健康教育活動的內涵。
首先，教師的教育活動來源：于幼兒的實際。她從一個幼兒的實際情況出發(fā)，發(fā)現了很多幼兒都存在的問題，于是萌發(fā)了本次教育活動。其次，在教育活動中，教師采用了系統(tǒng)脫敏的訓練方法，通過讓幼兒講述自己害怕的經歷、做游戲、繪畫并把自己所害怕的東西拋掉等方法幫幼兒逐漸克服害怕的心理，取得了較好的教育效果。再次，教師注意教給幼兒一些切實可行的克服恐懼的方法，例如自我暗示、大聲喊、取得的支持等，使幼兒從活動中得到了啟發(fā)和收獲。
教師還可以多啟發(fā)幼兒認識一下各種事物的本來面貌和令人恐懼的原因，從根本上幫助幼兒認識事物的本質。還應該注意家園合作，發(fā)揮家長的力量，使幼兒在不同的環(huán)境中都能得到良好的暗示和影響。
調節(jié)情緒教案反思篇十
1、知道每個人都會有開心與不開心的時候，要經常保持愉快的性情。
2、學習用"情緒溫度計"的方法記錄自己每天的心情。
3、感受情緒與色彩的關系。
1、溫度計(實物)一個，一張畫好刻度的溫度計圖片。
2、幼兒用書：《情緒溫度計》。
3、人手一支彩筆過程：
1、教師和幼兒觀察溫度計，了解溫度計上的刻度。
教師出示溫度計。
教師：你知道這是什么嗎?它有什么用途?
幼兒結合自己的生活景仰說說溫度計的用處。(知道溫度計可以測量溫度的高低，人們通過溫度計可以知道天氣的冷暖)。
教師和幼兒一同觀察溫度計的刻度，分清不同的溫度。如：零度一上溫度越來越高，零度以下的溫度越來越低。
2、教師和幼兒看幼兒用書，學習記錄自己情緒的方法。
教師引導幼兒看幼兒用書，討論記錄情緒的方法。
教師組織幼兒自由交流。
教師：今天你的心情好嗎?為什么?
教師啟發(fā)幼兒在書上記錄自己今天的心情。幼兒可以用鮮艷的暖色(如紅色)或自己喜歡的顏色在羚度以上記錄自己愉快的心情，用冷色(如黑色或自己不太喜歡的顏色在零度以下記錄自己的不開心;教師還可以啟發(fā)幼兒在"溫度計"上用不同的刻度表示開心與不開心的程度，如很開心、有一點兒開心、非常生氣大呢感。
教師小結：我們每個人都會有開心的時候和不開心的時候，"情緒溫度計"可以幫助我們記錄自己的心情。
3、教師引導幼兒講述自己記錄的內容。
教師組織幼兒互相欣賞記錄表。
教師：請你給小伙伴看一看自己記錄的"情緒溫度計"，并說一說為什么這樣記錄。
教師請2~3名幼兒在集體面前講述。
調節(jié)情緒教案反思篇十一
我的情緒我做主。
1、了解情緒的種類，懂得消極情緒是可以克服的。
2、通過討論、交流，學會調節(jié)情緒的方法。
3、激發(fā)要努力做好自己事情的情感和意識，學會做自己情緒的主人。
1、技術準備。利用powerpoint軟件制作課件，課堂演示使用的電腦設備等。
2、教師指導學生制作課件、學具；拍攝錄像片《他的情緒怎么了》；收集分析典型案例。
3、學生準備制作課件、學具，準備班會內容。
4、學生的課桌椅，電教設備。
(一)熱身活動，認識情緒。
1、情緒表演大比拼：一人看詞語卡片表演，一人根據表演猜有關情緒的成語。表演者不能講出要猜的成語中的有關字或讀音，可用面部表情、身體姿勢等來表現。
2、學生畫出喜怒哀懼等最常見的情緒臉譜。
(二)創(chuàng)設情景，分析情緒。
1、觀看錄像片《他的'情緒怎么了》。
2、播放動畫片《半杯水的故事》。學生交流：同樣只有半杯水，為什么一個非常高興，一個悶悶不樂？結論：不同的想法造成了不同的情緒。一個人，如果只是悲觀地面對人生，那么連上帝都無能為力。相反，如果一個人快樂地面對生活，那么他就會勇敢地接受一切挑戰(zhàn)，成為最后的勝利者。
(三)分組討論，學習方法。
1、學生出謀劃策。請為小品《他的情緒怎么了》中的人物出謀劃策，幫助他走出不良的情緒。分小組討論，將討論結果寫在紙條上。
2、交流。學生說說自己的方法，可以讓學生把自己的方法取個名字寫在黑板上。
調節(jié)情緒的方法。積極心理暗示法，注意力轉移法，合理宣泄法，換位思考法。
(四)心理疏導，體驗快樂。
1、以組為單位，同學問訴說煩惱和解決的辦法。選取自己認為最有用的調節(jié)情緒的方法寫在卡片上，制作一株屬于自己的忘憂草。
2、體驗快樂。開展“我來安慰你”活動，相互幫助解決煩惱。
3、互贈格言。
(五)班主任講話。
(六)宣布班會課結束。
1、利用晨會和班會課時間繼續(xù)組織開展“煩惱大家?guī)汀被顒?，評選出“快樂小明星”。
2、在班中建立心情“晴雨表”，為學生提供一個讓別人了解自己情緒的天地，以便學生間能夠互相幫助，形成積極的情緒體驗。
調節(jié)情緒教案反思篇十二
新《綱要》指出"要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應該能逐漸學會調控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。"高興、郁悶、傷心、快樂都是人的正常情緒，高興、快樂是積極的情緒，過度的生氣和傷心是消極的情緒。消極情緒體驗如果長期得不到控制、調節(jié)，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應該注意幫助幼兒逐漸了解并學習調節(jié)自己的情緒。
本活動依據中班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然不穩(wěn)當，容易沖動。依據幼兒的成長特點和本班幼兒的已有經驗來設計此活動，活動中還有機整合了各領域的'教育內容來促進幼兒全面的發(fā)展，并采用圖片聯(lián)想、結合生活經驗來激發(fā)幼兒學習的主動性和積極性。
1．理解他人生氣、傷心的原因，了解幫助和安慰別人的方式、方法，表達自己的愛心。
2.知道能用多種方法讓自己不再生氣，不再難過，變得快樂。
ppt（課件）、墊子、沙袋、軟性無傷害投擲物、一段歡快的音樂等。
(一)小動物出行。
師：喵喵喵，喵喵喵，小貓要出行，今天什么天？
幼：今天是晴天。
師：汪汪汪，汪汪汪，小狗要出行，今天什么天？
幼：今天是雨天?
……。
(二)晴天、陰天和雨天。
使用課件。
1.出示陰天、雨天（雷陣雨）圖片。
討論：看到陰天、雨天你有怎樣的感覺？它們分別代表怎樣的心情？為什么？（傷心、難過、生氣）。
2.出示晴天圖片。
討論：看到晴天你的感覺是怎樣的？它可以代表怎樣的心情？為什么？（開心、快樂）。
小結：陰天、雨天可代表心情不好的時候，比如生氣、郁悶；晴天可代表開心快樂的時候。
(三)播放課件。
1．出示小猴（貼上相應的天氣標志，代表心情）。
2．播放場景：小刺猬吵架（貼天氣標志代表心情）。
（四）讓我安慰你。
1．展示教師收集的孩子們的表情照片。（課件）。
討論：毛毛的心情是晴天還是陰雨天？你是怎么知道的？我們如何讓她開心？
2．組織幼兒相互交流今天的心情情況，鼓勵幼兒嘗試安慰別人。
3．討論哪些方式可以讓人變開心？
大家一起跟著歡快的音樂，利用墊子、沙袋等發(fā)泄不好的情緒。（隨機的提問、了解幼兒現在感覺怎么樣？）。
（五）延伸活動：
調節(jié)情緒教案反思篇十三
1、知道每個人都有情緒，并能了解幾種基本的情緒。
2、了解不同情緒對人身體健康的影像，初步知道要調節(jié)自己的情緒。
3、能大膽的表達自己的情緒。
"教師心情播報"錄像，"小熊生病"故事錄音，自制麥克風、電視臺。
一、引導幼兒了解幾種基本的情緒。
1、小朋友，我們幼兒園的小小電視臺就要開播了，這次播報的節(jié)目叫作"心情播報"，我們一起來看看老師們是怎樣播報心情的。
2、播放"教師心情播報"錄像。
二、幼兒開展"心情播報"節(jié)目。
1、（出示自制麥克風）今天我們也要辦一個"心晴播報"節(jié)目，小朋友可以坐在電視臺上把自己今天的或是這幾天的心情告訴大家，還要說出為什么會有這種心情，這樣有不開心的事小朋友才可以幫助你。
2、幼兒分四組自由進行心晴播報的活動。
3、每組幼兒推薦一名代表出來在全班小朋友面前進行心情播報。
三、聽故事，了解情緒對人身心健康的影響。
剛才我聽到有的小朋友說自己今天很傷心，有的小朋友說自己今天很生氣，那這些心情對我的身體有沒有什么影響呢？下面請小朋友來聽一個《小熊快樂生病》的故事。
1、播放故事錄音。
2、討論：
（1）小熊快樂怎么會躺在床上起不來的？它真的得了很重的病嗎？
（2）后來它的病是怎樣變好的？
（3）教師小結：悲傷、害怕、生氣的情緒對身體都不好，有時候會使自己生病，起不了床，而快樂能使我們的身體變的很健康。
4、幼兒自由討論。
5、請個別幼兒說說使自己變得快樂的方法。
四、我的"開心法寶"。
小小電視臺又要開播了，這次播報的節(jié)目叫作"我的開心法寶"，小朋友們可以把讓自己高興起來的`方法播報給大家一起分享。
調節(jié)情緒教案反思篇十四
培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度，幫助學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際能力，培養(yǎng)學生做一個快樂的健康的人。
1、課件設計。
2、小品編排教學過程：
一、導入：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學習，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！
二、活動：
1、找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學生，數到“一”。第一次：3個同學一組迅速抱成團。第二次：4個同學一組迅速抱成團。第三次：5個同學一組迅速抱成團（學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數一數：我贏了次，我輸了次。)。
2、談一談。
（1）我找到朋友時心里感到。
（2）我沒找到朋友時心里感到。（學生談心里感受）。
3、交朋友的秘訣。
（1）仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？（學生歸納交朋友的秘訣）。
看課件：
課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋友。（性格好）。
課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）。
課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。（善于開放、表露自己。）。
（2）你的交友秘訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧！（學生歸納：交朋友的秘訣。）。
（3）請看小品：
問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？
問題3：請大家?guī)退龀鲋饕?，讓他交到更多的朋友。（學生進行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互相幫助，說說笑笑玩得多開心?。】墒?，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人非常孤獨。）。
三、總結：有朋友真好！高興時，友朋友來分享；傷心時，有朋友來分憂；困難時，有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，一定會交到更多的好朋友！
調節(jié)情緒教案反思篇十五
1.初步了解不同情緒對健康的影響，知道引起某種情緒的原因。
2.能用合適的方式表達自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒。
3.愿意與同伴分享自己的情緒，并經常保持積極愉快的情緒。
4.學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5.積極的參與活動，膽的說出自己的想法。
1.視頻《情緒與健康》。
2.泡泡機一個，歡快的音樂。
3.課件《情緒棋》。
一、玩捉泡泡游戲，感受快樂的情緒。
1.教師吹泡泡，幼兒自由捉泡泡。
2.討論交流，初步感受游戲的快樂。
提問：音樂停止后，和泡泡做游戲你們開心嗎？你們喜歡這種感覺嗎？為什么？小結：捉泡泡真是一件會讓人開心快樂的事情。
3.出示照片墻，分享生活中的快樂事情。
提問：快樂的時候是什么表情？看到這些開心的'表情，你的心情怎樣？
小結：快樂的情緒人人都喜歡，自己快樂的同時也會帶給別人快樂。
二、情境體驗，感知不同情緒對健康的影響，并能用合適的方式表達自己的情緒。
1.游戲：《情緒棋》，了解引起某種情緒的原因。
介紹游戲玩法：請小朋友來擲篩子，轉到幾我們就走幾步，看看我們會遇到哪些不同的情緒，直到走到最后找到快樂的情緒才算取得勝利。
提問：
小結：害怕的時候會躲在角落里，沒有勇氣?？墒俏覀冮L了，應該克服恐懼的情緒，做個堅強勇敢的好孩子。
(2)這是什么表情？猜猜他為什么會傷心？沒有朋友的心情怎樣？
遇到什么事情你也會傷心？
小結：傷心的時候情緒會很低沉，做什么事情也沒興趣。
小結：生氣會影響身體健康，因此我們要想辦法調節(jié)情緒，唱唱歌、跳舞做個游戲，或者和別人講--講平靜一下，可不能亂發(fā)脾氣。
2.視頻提升，了解不同情緒對健康的影響。
提問：生氣對我們的身體有哪些影響？
小結：消極的情緒對身體健康有很的危害!簡直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。
三、表征講述，學習情緒調節(jié)的方法。
1.同伴交流，分享緩解不良情緒的辦法。
提問：在生活中如果你遇到這些傷心、難過等消極情緒時，有什么辦法能讓自己快樂起來？
2.幼兒表征能讓自己或別人快樂的方法。
請你們把這些讓人變得開心快的方法畫下來，一會家一起來講一講。
3.集體分享，學會轉換不良情緒的辦法。
小結：這些方法都很好，你們都是不亂發(fā)脾氣，會調節(jié)情緒的好孩子。
4.選擇幼兒表征的一個好辦法進行嘗試，自然結束活動。
調節(jié)情緒教案反思篇十六
1、組織學生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。了解一些有關《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。
2、讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。
3、讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質教育的具體體現。
1、《心理健康教育手冊》。
2、心理健康咨詢臺、利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
3、大屏幕展示心理健康教育。
1、隊會開始儀式（略）。
2、中隊長講話。
3、主持人主持隊活動。
（1）主任介紹班會內容。并宣布大會開始。
（２）中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重、一種對＂人＂的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。
（４）健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調查表明，在我國中小學生中間，約1／５左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
（５）小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做？
（６）讓學生從心理健康教育網站獲取信息，增長知識。
四、中隊輔導員講話、呼號、退旗，中隊和宣布活動結束。
調節(jié)情緒教案反思篇十七
1、學習如何妥善調控自己的情緒。
2、培養(yǎng)學生樂觀的情緒和人生態(tài)度。
1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學會控制自己的情緒。
2、學會在生活中找“樂”。
一、創(chuàng)設情景引入新課。
（1）同學們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？
（2）我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現場的氣氛。（投影）。
（4）說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒？
（5）我們再來看看20xx年世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒？（投影）。
師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。（齊讀課題）。
二、交流分享體驗感悟。
（1）（投影）從你親身的經歷中，找出最開心的事情與朋友分享。
（2）四人小組充分交流。
（3）想不想在全班同學面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。
師：是啊。聽著同學們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么？（正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。）。
看到同學們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學之間不是經常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。
小品《拍手游戲》。
一、即興表演。
二、角色扮演提綱：
情景：（1）四人拍手游戲興高采烈。
（2）一人興沖沖趕來，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來。
（三）師：他們演得怎么樣？確實在生活中，我們會遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說出來，讓朋友為你分擔煩惱。
（1）（投影）從你親身的經歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。
（2）四人小組充分交流。
（3）想不想在全班同學面前說說自己最生氣的事，發(fā)泄一下就放松了。
（4）遇到生氣的事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會很糟，很容易發(fā)火。漫畫《循環(huán)報應》就說明了這一點。
（投影）當你遇到不講理的人，使你生氣的事，怎樣使自己平靜下來？
四人小組充分交流。全班分享（投影）〈平心靜氣之道〉。
三、游戲小結深化主題。
（1）講解游戲規(guī)則。
（2）小結：生活本應是快樂的，但現實中充滿了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我們會有多變的情緒，這就是生活。我們要學著控制不良情緒，良好的心態(tài)有助于成功，也有助與于健康。那么，如何增加愉快的體驗呢？可以讀書，可以運動，可以聊天，培養(yǎng)自己樂觀的情緒。我們這堂課的主題是學會做情緒的主人。
調節(jié)情緒教案反思篇十八
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產生相應的體驗。
2、積極探索情緒調節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
音樂，笑、生氣、哭的圖片。
一、歌曲導入。
1、唱拍手歌圓圈上入坐。（幫助幼兒適應陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。）。
2、師：剛剛我們唱歌的心情怎么樣，開不開心？
二、體驗情緒。
今天我們班來了三位小客人，讓我們掌聲請他們出來吧。
1、介紹三個小客人。（開門見山，馬上吸引幼兒的注意力。）。
2、你們有沒有發(fā)現這三位小客人他們有什么不一樣？
3、讓幼兒感受并學學開心、生氣、難過時的表情，談談自己的情緒經驗。（讓幼兒觀察并對這三種情緒產生共鳴。）。
三、情緒調節(jié)。
師：這三位客人他們遇到問題了，想請小朋友你們一起幫助他們，好嗎？
師：怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢？（幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓幼兒產生自信心，體驗幫助別人后的快樂。）。
教師小結：他們都變成了笑寶寶，手拉手一起唱歌、玩游戲好開心。
四、角色表演。
1、請三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶，看看笑寶寶是怎么幫助氣寶寶跟哭寶寶的。
2、分組扮演，看看你是怎么幫助別人的。（體驗幫助別人后的快樂）。
五、歡慶舞。
讓幼兒集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動作。（活動在氣氛高潮中結束。）。
調節(jié)情緒教案反思篇一
一、1、理解情緒的多樣性，學會調節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。
二、正確對待學習壓力，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學習觀念，做好升學和職業(yè)選擇的心理準備。
(一)情感、態(tài)度、價值觀：熱愛生活、自信開朗，以積極的態(tài)度對待學習和生活;樹立正確的人生道德觀念和法律意識，不妨礙他人，尊重和關心他人。
(二)能力：學習調節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒，增強自我調適、自我控制能力。
(三)知識：知道調控情緒的具體方法，了解情緒宣泄的方式和方法。
“調節(jié)和控制好自己的情緒”是第十三課第二個項目內容，由兩個層次的內容構成。
第一個層次“情緒是可以調控的”，主要說明情緒可以得到調節(jié)和控制，并介紹了幾種調節(jié)和控制消極情緒的有效方法：理智控制法，注意力轉移法，幽默化解法，積極的自我暗示法。
第二個層次“合理宣泄情緒”，主要包括兩方面內容：一是合理宣泄情緒的有效方式，哭泣宣泄、傾訴宣泄、書寫宣泄、運動宣泄，二是宣泄情緒需要注意的問題：宣泄要合理。
初中學生，進入了青春期生理發(fā)育和心理發(fā)展較為迅速的時期，由于對自身的成長和環(huán)境的變化有諸多不適應，這一時期的青少年情緒波動較大，容易感情用事，容易沖動而不能自制，由于不能很好地駕馭自己情緒而影響到正常的學習和生活。初中學生世界觀、人生觀尚未形成，從眾心理較重，容易出現盲目從眾現象，好奇心較強，往往不能很好地把握;善于模仿，而獨立思考、判斷是非的能力較差，自我控制力不強，這些特點，往往會帶來一些不良后果，甚至出現道德失范乃至違法犯罪，誤入生活禁區(qū)，影響其自身發(fā)展。在這一階段對學生進行心理健康、生活態(tài)度和生活方式教育有很好的針對性，在實踐上有很重要的實際意義，確立這樣一個生活主題，符合學生學習與發(fā)展規(guī)律，是學生自身成長的客觀需要。
調節(jié)情緒的方法是本課時的教學重點，保持積極樂觀的情緒是本課時的主要教育教學目標，學會具體的方法，掌握有效的手段，才能始終保持良好情緒。
個人情緒的宣泄可以采取的方式和方法很多，不同的人可以有不同的宣泄方法，很多學生會誤認為情緒宣泄完全是個人的事，與他人和社會無關，如何讓學生既認識到不良情緒一定要得到宣泄才能有益身心健康，又懂得情緒宣泄不是無節(jié)制的，要在合乎道德規(guī)范和法律規(guī)定的范圍內進行，學會關心他人感受，不損害他人，集體和國家的利益是本課時的教學難點。
學生準備：課前預習教材內容，回顧總結自己，觀察他人，了解他人調節(jié)和宣泄情緒的情況，以備課上交流，通過調查上網等渠道了解情緒調節(jié)的原則和方法。
教師準備：深入細致的.研讀教材;學習了解有關情況的心理學知識;書面調查，了解學生曾經或現在仍在困擾同學的事情和情緒，并進行歸類，找出學生需要幫助解決的共性問題，搜集有關的典型事例，制作多媒體課件，準備教具，把學生平均劃分成六個學習小組。
環(huán)節(jié)一：創(chuàng)設情景、導入新課：
一、師生共同做深呼吸運動兩次，緩解各自的緊張情緒。
二、播放《釘子故事》的短片。
展示課件：看一看：說說道理，情緒的前后變化說明了什么?
教師點撥總結：人的情緒是可以調節(jié)和控制的，這節(jié)課，我們就一起探討《調節(jié)和控制好自己的情緒》。
老師首先用深呼吸的方法緩解師生共有的緊張情緒。為順利地達成教學目標做好了鋪墊，再用鮮活生動貼近學生生活的《釘子的故事》短片導入新課，給學生非常深刻的印象，明白情緒是可以調節(jié)和控制的，我們就是自己情緒的主人，更能引起學生進步探究怎樣才能調控自己情緒的欲望。
環(huán)節(jié)二：交流生活，合作探索。
展示課件：議一議：調控情緒
教師把課前對同學們的書面調查采訪大體歸類，找出同學們最需要幫助解決的不良情緒的共性問題，讓各小組長抽取，小組成員各抒己見，暢所欲言，找出最有效的幫助同學調控情緒的最佳方法，小組長簡單記錄。時間5分鐘，5分鐘結束后，各小組展示，老師趁機引導同學分析歸納他們利用的是何種方法，稍作總結后，老師補充其他幾種方法。
教師點撥總結，調控情緒方法有很多，我們遇到問題要具體分析，選擇不同的調控方法，做情緒的主人。
這個活動，探討的問題來源于學生的實際生活，能極大地調動學生思考解決方法的積極性，小組成員的暢所欲言，又讓同學們在聆聽的過程中，學會更多的調控情緒的方法，即體現了學習方式的多樣性，又體現了小組學習、合作性和學習過程中學生的主體性、探究性、活動化。實現了思品課堂教學的從學生中來，到學生中去的理念。也符合本項目在本課中的地位及價值作用。體現教師在課堂教學中的角色轉變理念，教師是學生學習的組織者、引導者。
教師補充的其他方法，拓展了課堂容量，豐富了學生的調控情緒的方法，符合教材偏寫大量留白的意圖。
展示課件：小毛的一天。演一演：宣泄情緒。
小毛在上學路上，無端受到高年級同學的斥責，敢怒不敢言，很是窩囊。課上問題沒答對，受到女同學的諷刺挖苦，又讓他抬不起頭來，放學回到家，想先看看電視放松放松，又引來媽媽的一通批評，一天的壓抑，終于爆發(fā)了，小毛會……同學們思考，老師邀請一位同學上來演一演，同學的說和演之中，老師板書簡單記錄，后歸類總結宣泄方式，引領學生思考，說出不合理的理由。
教師點撥總結：情緒具有相通性和感染性，在宣泄自己消極情緒時，應不妨礙他人，不破壞他人、集體、社會和國家利益，要在道德和法律充許的范圍內進行，要適時，合情、合理、合法。
這個活動采用漫畫、解說、表演等多種活動方式，形象、直觀、易于學生接受，貼近學生活、在輕松幽默的學習中達到教學目標，讓學生學會正確的宣泄方式，懂得不合理宣泄不符合道德和法律的要求，是極其不可取的，這個活動使學生對本節(jié)課知識的認同度，接受度大大提高，活躍了課程氣氛，提升了課堂的教育功能。
展示課件：知識樹，老師和學生一起梳理本節(jié)課的知識框架，鞏固學生對本節(jié)課知識目標掌握。
環(huán)節(jié)三：回歸生活，創(chuàng)新實踐。
展示課件：南平事件短片
展示課件：幫一幫：心理疏導
展示課件：評一評：合理宣泄
公示材料，讓學生思考，自主感悟，引起情感共鳴，對于學生的回答，教師予以點撥，設計這一活動的目的是檢測學生對調控情緒方法和合理宣泄方式掌握，并提高學生的應用能力。
展示課件：用一用：心靈導航。
老師布置作業(yè)，搜一搜：實招妙法。
教師在背景音樂《春天的第一朵玫瑰》中用飽含深情的語言，結束本節(jié)課的學習。
調節(jié)情緒教案反思篇二
1、情感、態(tài)度、價值觀：自覺掌握一些有效的克服消極、不良情緒的方法，合理宣泄不良情緒，有意識地加強情緒品質的修養(yǎng)，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
2、能力：逐步掌握一些情緒調節(jié)的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，能夠較理智地控制自己的情緒。
3、知識：知道情緒需要調節(jié)，掌握控制和調節(jié)情緒的一些方法。
情緒是可以調節(jié)的
合理宣泄情緒
活動探究法
一課時
英國化學家法拉第，年輕時候體質較差，加上工作緊張，用腦過度，身體虛弱，多方求治無效。后來一位名醫(yī)仔細檢查了法拉第的身體，問了病情，只是面帶微笑地說了一句：“一個小丑進城，勝過一打醫(yī)生”的諺語。法拉第悟出了其中的奧秘。從此他在學習之余經常抽空去看喜劇、馬戲等，調劑生活，保持愉快的情緒。久而久之，他的健康狀況大為好轉。上述材料說明了什么道理?對我們有什么啟示?(略)
我們中學生在日常的學習、生活中，常會受到消極情緒的影響，因此，本節(jié)課就讓我們共同學習調節(jié)和控制情緒的方法。
調節(jié)和控制好自己的情緒
材料一：《儒林外史》中的范進，多次赴考不第，以致在后來中舉之時，大喜過望，精神失常，狂呼大叫：“我中了!我中了!”
材料二：相傳，古代楚國大將伍子胥過昭關時，由于過分憂慮和擔驚受怕，一夜之間須發(fā)皆白。
請根據上述事例，回答：
(1)材料反映的情緒如何?結果如何?
(2)你認為他們應該運用哪些方法來調節(jié)和控制自己的情緒?并解釋說明之。
材料一的情緒是“過分高興”，結果是“喜極而瘋”;材料二的情緒是“過分憂慮和擔驚受怕”，結果是“一夜之間須發(fā)皆白”。
情緒調節(jié)和控制的方法有理智控制法、注意轉移法、幽默化解法。解釋見課本30頁有關內容。
(過渡)不良情緒它不僅會影響我們的身體健康，還影響我們的社會交往和學習進步?，F在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過?這是我們第二個活動要研究的內容。
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我非常痛苦;我會。
2、考試成績不理想，感到傷心;我會。
3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人;我會。
4、父母、老師批評自己，心情煩悶;我會。
5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶;我會。
6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨;我會。
7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨;我會。
(給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可知道他們的真實心理)
小結：合理宣泄情緒的方法有哭泣疏泄、傾訴疏泄、運動疏泄、書寫疏泄。情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內進行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。
1、王濤在校不學習經常曠課還打架，老師把他家長請到學校介紹了王濤的情況，家長非常生氣，回家后把王濤叫到跟前，跟他講道理他還不聽，家長生氣打了他，他從家里跑出來，到同學張雷家，跟張雷說：“活著真沒意思，我不想活了?！?BR> 假如你是張雷，你會怎么做?假如你是王濤的家長遇上這種情況你會怎么辦?
2、一位初中男生在日記中寫道：“我這個人就是‘火氣大’。平時遇上點小事就會與同學爭得面紅耳赤，有時甚至動起手來，為此常受到老師和父母的批評，其實事后我也經常后悔，但就是改不掉這個壞毛病。我該怎么辦呢?”
請你幫他提供幾條控制怒氣的方法。
3、龔嫻同學愛發(fā)脾氣。她覺得心里不快活的時候，對父母發(fā)一頓脾氣后，心里就好多了，反正父母是“自己人”，對他(她)們發(fā)脾氣沒有關系。
如果你是“我”，你會怎樣排除自己的痛苦情緒呢?
(答案略，鼓勵大家暢所欲言，發(fā)表創(chuàng)新性見解。)
小結：在學習了這么多調節(jié)情緒的方法后，老師希望同學們在今后的學習生活中能夠保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
調節(jié)情緒教案反思篇三
1、知道每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。
2、能對自己的情緒作出確切的表達。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調節(jié)自己的情緒。
4、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
1、課件―表情（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。
2、做有六個情緒臉譜的大色子。
3、每個幼兒一個紙盒。
一、幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。
（聽曲子"趕花會"。）
2、提問：聽后你的感覺怎樣？（高興、快樂）
再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣？
（聽曲子"北風吹，扎紅頭繩"。）
3、提問：聽后你的感覺怎樣？（傷心、難過）。
4、教師小結：傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。
小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學一學。
5、提問：說出你什么時候興奮？什么時候高興？
二、游戲：玩色子。
1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據指到的情緒，做相應的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、討論如何調節(jié)不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？
2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎么做呢？怎樣才能讓自己有個好心情？
3、教師小結：每個人遇事都會產生不同的情緒，那是很自然的現象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談談自己的心情、感受，讓自己保持一個好心情。
4、教師介紹方法：（氣球、情緒垃圾箱）
四、制作情緒垃圾箱。
1、教師：現在我們要拿出盒子，你們都知道了盒子有什么用吧？那現在就請你們裝飾一下自己的情緒垃圾箱。這樣，以后也可以幫助我們保持快樂的心情。
2、結束語：我們小朋友快要離開幼兒園變成一個小學生了，在以后的學習和生活中還會遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。老師希望我們小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
情緒是人的心理活動的一部分，為了讓幼兒感受情緒的抽象，在"情緒大變臉"環(huán)節(jié)中，教師運用了操作性強的"表情面具"和"臉譜轉盤"，通過辨別表情來判斷情緒，讓幼兒認識"喜、怒、哀、懼"四種基本情緒，將抽象的概念形象化、具體化。通過師生互動的形式，搭起一個體驗情緒的平臺。然后通過觀看幼兒生活中典型的生活片段，真正聯(lián)系幼兒的生活實際。在這個活動中，幼兒很容易感受到他們都需要的是一張"笑臉"，成為他們不屑的追求，真真切切感受"情緒"對我們身體的影響，初步會想辦法調節(jié)自己的情緒?；顒迎h(huán)節(jié)設計思路清晰、層次分明，活動中的游戲能充分激發(fā)幼兒的興趣，最后的活動延伸我認為不錯，讓課堂教學回歸生活，可謂獨具匠心。
調節(jié)情緒教案反思篇四
情緒調節(jié)是一個內涵豐富的概念，情緒心理學家對情緒調節(jié)的涵義的界定方式，主要可以歸納為三類：
第一類可稱之為適應性界定方式，即強調情緒調節(jié)是一種適應社會現實的原情緒和行為反應。
第二類可稱之為功效性界定方式，即突出情緒調節(jié)旨在服務個人目的。
第三類可稱之為特征性界定方式，即從情緒調節(jié)的某一特征或特性著手，對之加以界定。當然，這三種界定方式之間其實是相互關聯(lián)的,它們有助于我們從不同角度、不同側面認識情緒調節(jié)的本質。
現在關于情緒調節(jié)及其發(fā)展的研究大都集中在消極情緒領域，因為許多研究者發(fā)現，人們認為最好的情緒調節(jié)方法，大都是在特定消極情緒的基礎上提出來的，情緒調節(jié)主要與消極情緒體驗相聯(lián)系，或是以積極情緒取取代消極情緒。
幼兒的情緒，內容已相當豐富，一般成人體驗到的`情緒大部分已為幼兒所體驗，只是在引起情緒的動因、情緒表現方式上還有許多的不同。幼兒的情緒表現完全是外顯的，缺少控制的，情緒常常極度強烈而高漲，大班幼兒更是如此，有時哈哈大笑、手舞足蹈，有時大發(fā)脾氣、哇哇大叫，情緒調節(jié)能力較弱。另一方面，第二學期的大班幼兒已能簡單的辨別積極情緒和不良情緒對自己帶來的不同感受，因此，在大班讓幼兒體驗不同的情緒并進行情緒自我調節(jié)的教學是必要的也是可行的。
重點：
感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學習調節(jié)不良情緒的方法。
難點：
情緒調節(jié)方法。
形成原因：
幼兒年齡小，自我調節(jié)能力弱。
解決方法：
情境創(chuàng)設策略、圖示策略。
目標：
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產生相應的體驗。
2、積極探索情緒調節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
3、體驗幫助他人，與他人交流的快樂。
準備：
材料準備：
音樂，匯總圖，材料（皮球、書、油畫棒等），三個大班幼兒。
心理準備：
幼兒坐成圓形。
線索：
教學線：
引題（拍手歌）――體驗情緒――情緒調節(jié)――歡慶舞。
心理線：
心理適應期――心理體驗期――心理調節(jié)期――心理釋放期。
過程：
一、引題
向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。（幫助幼兒適應陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。）
二、體驗情緒
1、介紹三個小客人。（開門見山，馬上吸引幼兒的注意力。）
2、體驗。學學開心、生氣、難過時的表情，談談自己的情緒經驗。（讓幼兒對這三種情緒產生共鳴。）
三、情緒調節(jié)。
幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。（幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓幼兒產生自信心，體驗幫助別人后的快樂。匯總圖使幼兒的經驗匯總、歸類，并可以時刻提醒幼兒，具有長期性。）
四、歡慶舞（活動在氣氛高潮中結束。）
調節(jié)情緒教案反思篇五
課題調節(jié)情緒知識技能目標對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷認識自我，增強調控自我、承受挫折適應環(huán)境的能力。情感價值觀培養(yǎng)每個學生有個健全的人格和良好的個性心理品質。教學重點對少數有心理困擾或心理障礙的學生給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我。教學難點提高每個學生心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。
1、（面帶笑容的老師走進教室）同學們猜一猜老師的心情如何？說說你的根據是什么？
3、由學生上前表演喜、怒、哀、樂各種表情以及說說與心情的關系。
4、我們生活中經常遇到高興、生氣、難過……的事情，對于我們學生來說，健康是第一位的，然而健康僅指生理的健康還包括心理健康，要學會調節(jié)情緒。（板書課題）
今天是強強12歲生日。早晨上學前，媽媽告訴他，出差在外的爸爸晚上會回來給他過生日。強強像喝了蜜一樣甜。下午放學一進家門，就看見桌上的生日蛋糕。他想，一定是爸爸回來了。可找了一圈，卻沒有爸爸的影子。強強有些失望，可又一想，離晚上還有一段時間呢，爸爸既然答應了，就一定不會食言的。媽媽準備了豐盛的晚餐，看著一桌子的美味，強強的肚子開始咕咕叫了。這時，爸爸打來電話告訴他，因為工作脫不開身，不能回來了。強強一聽，哭著沖進了自已的房間，媽媽勸他好半天，他卻一點兒都沒聽進去。
1、讀完后你認為小強做的對不對？情緒如何？說說你會怎樣去幫助他盡快擺脫心理障礙？
2、同桌討論一下“人為什么會感到快樂？為什么會感到痛苦？”
（這是因為我們碰上了令人高興的事或痛苦的事。我們千方百計做成了一件事，滿足了我們獲得成功的希望，就感到歡欣鼓舞；反之，如果努力受到挫折，我們就會不高興，甚至感到痛苦。）
1、除了外界一些因素影響情緒外，心理學家還發(fā)現了一些別的原困。其中一個很重要的發(fā)現是：刺激大腦的某些部位，也能產生歡樂或痛苦的情緒。原來，在我們的大腦里有專門分管“快樂”和“痛苦”的情緒中樞。
2、奧爾茲小實驗
30多年前，有位叫奧爾茲的心理學家，用微電極技術研究老鼠的腦功能。微電極是一種極小極小的電極，可以插入腦的各個部位，而不影響動物的健康。我們可以利用微電極向所插入的部位施加電流刺激，以觀察動物有何反應。奧爾茲在研究過程式中偶然發(fā)現，如果對老鼠的一個叫下丘腦的部位進行電流刺激，那么這只老鼠以后就老馬識途個地方跑。這引起了奧爾茲和同事們的興趣。于是，他們精心設計了一個實驗。
他們做了一個控制電流刺激的開關裝置——橫桿，可以由老鼠自已掌握。只要老鼠一按這根橫桿，埋藏在下丘腦附近的那個微電極就產生電流刺激，持續(xù)時間0．5秒。實驗開始了，奧爾茲等人看到了一個令人驚訝的情景：老鼠一旦學會按壓橫桿來獲得刺激，就會以近乎瘋狂的熱情來刺激自已。每只老鼠都以極高的頻率按壓橫桿，平均頻率為20xx次／小時，有的竟高達5000次／小時，直至筋疲力盡，呼呼睡去。但一醒來，就又去按壓橫桿。奧爾茲等人為了進一步弄清老鼠對這種刺激的迷戀程度，特意在老鼠和橫桿之間擺上一個通有很強電流的架子。但老鼠竟不顧觸電的痛苦，拼命穿過架子，撲向那根能給它們以刺激的橫桿。
同學們，你們一定有過這樣的體驗：開心時情緒高漲，做事情的效率增高；可是不開心時，情緒低落，做事情心不在焉。情緒是很調皮的，有時是我們的朋友，使我們做事更加輕松；可是有時也是我們的敵人，使我們心情不快，影響正常的生活。以小組為單位，互相交流一下；情緒低落時，你是如何調節(jié)自已的呢？請把經驗寫下來。
建議你不妨照下面的辦法去進行自我訓練：
1、起床的時候照照鏡子，沖著鏡子里的自已露出笑臉，挺胸抬頭，唱自已喜歡的歌曲，吹口哨也可以，記住自已的表情。
2、微笑著面對別人。笑可以使肺部擴張，促進血液循環(huán)。
3、忘記不愉快的經歷和事情。學會放棄，不要讓不高興的事情在你心里老是陰云密布。
4、培養(yǎng)愛好。確立活潑進取、開朗、積極的生活態(tài)度，在平凡穩(wěn)定的生活中創(chuàng)造自己追求的源泉，譜寫快樂的人生。
5、知足常樂?？鞓返暮诵氖亲晕覞M足，不切合實際的欲望是產生痛苦的根源。
6、擁有一顆包容的心。試著容納別人，原諒別人。當別人試圖激怒你時，你應自我暗示：“我是一個豁達的人，一個心胸如大海的人?！?BR> 7、走出房間，找一個環(huán)境好的地方，呼吸新鮮空氣，放松一下。
8、采用積極暗示的方法，在心里對自已說：“我不該為為種小事煩惱，要把精力放在有用的地方?！?BR> 9、找人傾訴，或把不高興的事寫在日記本里。
10、用名言警句鼓勵自已，不斷進取，獲得成功。
努力培養(yǎng)自己對同學、對老師、對父母、對陌生人的熱情，主動幫助和關心他人。對人的熱情可以體現在每一件小事當中。例如幫老師擦黑板，幫同學做值日生，關心父母的健康，為父母分擔家庭勞動，為陌生人熱心指路等等。
努力培養(yǎng)自己對勞動、體育和藝術的熱情。豐富的熱情將驅使你做出巨大的努力，同時也將獲得豐厚的回報。
只有強烈而持久的熱情才會成為推動自己進步的力量。短暫的熱情就好像快要見底了的汽油箱，不能推動你到終點。
調節(jié)情緒
強烈持久的熱情
自我放松
推動自己進步的力量來
調節(jié)情緒教案反思篇六
1、能力與技能目標：掌握適當表達、調節(jié)不良情緒的方法，能夠在現實生活中學會控制自己的情緒。
2、情感與態(tài)度目標：在討論交流和游戲活動中獲得積極的情感體驗。
3、認知目標：了解情緒的多樣、多變及不良情緒的危害。
了解情緒的多樣，多變和不良情緒的危害，掌握表達和調節(jié)情緒的方法，并且能夠學會適當的控制情緒。
掌握表達和控制情緒的方法，學會控制情緒。
1、情景體驗。
2、游戲活動。
3、討論分析。
1課時
（一）激發(fā)學生興趣，擊鼓傳棒棒糖，引出課程內容
1、老師：同學好，今天老師很高興與你們在一起，相信這節(jié)課我們會很開心，并且有所收獲的。在上課前我們先玩一個小游戲，擊鼓傳棒棒糖。
2、游戲內容：老師背對著學生，用黑板刷敲擊黑板，從第一組第一個同學開始從前往后傳棒棒糖，老師喊停時棒棒糖在誰手里就獎勵給誰。接著再拿出一顆糖以獲得獎勵的同學為開端開始第二輪，知道無論結束。
3、老師：剛才游戲的過程中大家是的心情有什么變化？（平靜――緊張――興奮、激動或者失望）
4、歸納：有時候做一件事會有不同的情緒變化。在實際生活中，我們會碰到很多事情，有高興的、愉快的，也有悲傷的、煩惱的，情緒就會隨著事情的變化而變化。那么如何調控好自己的情緒，做個健康快樂的人，這節(jié)課我們就來聊聊怎樣做情緒的主人。
（二）動畫片討論，深入主題。
1、老師：老師知道大家都喜歡看動畫片，現在我們來欣賞喜洋洋與灰太狼的片段，大家仔細觀察里面的喜羊羊、灰太狼都有些什么樣的情緒變化。
2、欣賞動畫片
3、討論。
（1）先讓幾位同學說說喜羊羊和灰太狼都有什么情緒。（高興，失望、傷心，害怕、、）為什么會產生這樣的情緒（因為趕跑了灰太狼，因為沒有抓到小羊）。
（2）高興，失望、傷心等等都是我們面對一些事情會有的正常表現。但假如你為了一些不高興的事，一直傷心、生氣，那會有怎么樣的后果呢？與伙伴討論一下。
（3）點名讓學生結合自身談談想法。引導學生認識到良好的情緒有利于學習、生活，不良的情緒會給學習生活帶來負面影響。
（4）展示幾張富有感染力的關于情緒的圖片，導出情緒不僅影響自己，還會影響周圍的人。但是我們難免會遇上倒霉事。這就需要我們做情緒的主人，學會在不高興的時候有調節(jié)自己情緒的本事。
（三）大家來動手！讓同學們拿出白紙、鉛筆和彩筆，先用鉛筆在紙上畫臉譜來表示自己這一個星期出現的各種心情（可以先給同學們展示幾個臉譜）。接著，用彩色筆給臉譜上色，認為哪種顏色最能代表哪種心情便圖上那個顏色。
（2）讓幾位同學站起來展示自己話的臉譜，并分享自己產生這些情緒的情境，以后遇到同樣的事該怎么辦。
（四）課堂總結
小朋友們，人的情緒就像天氣一樣，有各種變化。天氣有晴天、陰天和雨天，人也有憤怒、悲傷和快樂的時候。生活中難免會遇到不愉快的事，只要我們學會調節(jié)情緒，做情緒的主人，樂觀自信，就能成為一個健康快樂的人。
最后老師送大家一首兒歌：情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。緊張時，靜一靜，傷心時，想得開。樂觀向上有自信，學習生活添光彩。（小組長發(fā)兒歌卡片，在音樂中結束）
調節(jié)情緒教案反思篇七
1、通過辨別幾種常見的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒。
2、知道良好的情緒使人健康、初步學會去調整自己的不良情緒。
3、在觀察、感知、辨認、判斷活動中提高幼兒的觀察力、情緒識別力。
4、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動重點：
通過辨別面部表情來判斷良好的與不好情緒。
活動難點：
如何引導幼兒積極想辦法，來初步調整自己的不良情緒。
1、六個表情面具（大笑、微笑、生氣、哭泣、憤怒、害怕）。
2、準備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機；
3、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品。
一、謎語趣導。
現在老師給你們猜一個謎語：“人人身上一大寶，既會哭來又會笑。生起氣來眉上翹，高興起來哈哈笑?！蹦銈冎朗鞘裁磫?？（臉）。
二、情緒大變臉。
（一）辨別面部表情。
1、你們見過哪些表情的臉？（啟發(fā)幼兒聯(lián)系自己的生活經驗，并根據幼兒的回答出示相應的表情面具）。
2、為什么會出現這些不同表情的臉？
3、教師小結：“臉”真是一位大魔術師，時時刻刻都能發(fā)生很大的變化：一會兒笑，一會兒哭，一會兒又生氣，一會兒又憤怒……真的變化無窮，我們可以通過臉上的表情他人的情緒。
（二）“變臉”游戲現在我們來玩玩變臉游戲好嗎？
1、集體游戲。教師出示表情面具，幼兒做相應的表情。
2、同伴之間互相游戲：你說我來做。
（三）引導幼兒將表情面具按情緒進行分類。
1、剛才我們在玩變臉的游戲中，你覺得哪些臉讓你心情高興？哪些臉讓你心情不好呢？
2、引導幼兒將幾個表情面具從良好情緒和不良情緒進行歸類。
3、教師小結：當我們微笑、大笑時我們的心情好，高興、快樂屬于良好的情緒；而當我們生氣、哭泣、憤怒、害怕時，我們的心情不好，屬于不好的情緒。情緒有“喜”、“怒”、“哀”、“樂”四種類型，原來，我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。
（四）玩“臉譜轉盤”，鞏固對情緒的理解。
1、規(guī)則：每次請1位小朋友來玩轉盤，轉動指針，指針指到哪一處臉譜，這位幼兒就試著做出這種臉譜的表情，判斷出情緒大類（好的還是不好的情緒），并說說自己對這種情緒的感受。
2、討論：你喜歡哪種情緒？不喜歡哪種情緒？為什么？（知道不良的情緒不利于自己的身體健康，愉快的情緒有利于自己的身體健康）。
三、聯(lián)系生活實際。
1、請幼兒觀看教師事先錄制好的幼兒園的生活片斷。
問：錄像中哪些小朋友表現出好的情緒？哪些小朋友的情緒是不好的？你是從哪里看出來的？（引導幼兒從面部表情進行判斷）。
2、這些小朋友為什么會有不好的情緒？你能想什么方法幫助他們有良好的情緒？（引導幼兒說說調節(jié)情緒的方法）。
3、教師歸納小結：是呀，我們長大了，當我們不開心或害怕、想哭的時候，我們可以想很多辦法，如把不高興的原因講給別人聽，或做一些自己喜歡的事，比如去跑步、做游戲等，慢慢就會把不開心的事給忘了，同時當我們遇到困難時也要變得堅強、勇敢，不要隨便掉眼淚。如果我們經常保持快樂的情緒，我們的身體才會更加健康。
四、活動結束。
一起來跳舞最后，讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來、跳起來。讓我們時刻能像現在一樣高興、快樂，保持一份好心情。
1、布置“心情墻”，引導幼兒學習用臉譜娃娃的表情進行自己心情的記錄。
2、開展“小小心理咨詢師”的活動。
情緒是人的心理活動的一部分，為了讓幼兒感受情緒的抽象，在“情緒大變臉”環(huán)節(jié)中，教師運用了操作性強的“表情面具”和“臉譜轉盤”，通過辨別表情來判斷情緒，讓幼兒認識“喜、怒、哀、懼”四種基本情緒，將抽象的概念形象化、具體化。通過師生互動的形式，搭起一個體驗情緒的平臺。然后通過觀看幼兒生活中典型的生活片段，真正聯(lián)系幼兒的生活實際。在這個活動中，幼兒很容易感受到他們都需要的是一張“笑臉”，成為他們不屑的追求，真真切切感受“情緒”對我們身體的影響，初步會想辦法調節(jié)自己的情緒?；顒迎h(huán)節(jié)設計思路清晰、層次分明，活動中的游戲能充分激發(fā)幼兒的興趣，最后的活動延伸我認為不錯，讓課堂教學回歸生活，可謂獨具匠心。
調節(jié)情緒教案反思篇八
1．感受故事中的語言和語氣，激發(fā)閱讀圖書的興趣。
2．能指認畫面上自己感興趣的事物。
3．通過語言表達和動作相結合的形式充分感受故事的童趣。
4．引導幼兒在故事和游戲中學習，感悟生活。
5．鼓勵幼兒大膽的猜猜、講講、動動。
1.材料配備：圖畫大書、動畫光盤。
2.教師自備：小兔的頭飾。
一、愛的萌發(fā)（情境創(chuàng)設）。
1．教師出示小兔的頭飾激發(fā)幼兒興趣，引導幼兒說一說小兔的外形特征及生活習慣。
教師：“小朋友,你們看這是誰呀?你們喜歡小兔么?小兔喜歡吃什么呀?我們一起來學一學小兔吧!”
2.教師和幼兒一起看動畫片。
（1）教師：“有一只小兔,今天特別生氣,你們知道為什么嗎?我們來看看動畫片里是怎么說的?！?BR> （2）教師：“小兔為什么生氣？他在生氣的時候都做了些什么事？“。
（3）教師：“小兔和媽媽最后怎樣了呢？“。
二、愛的體驗（圖畫觀察）。
教師和幼兒一起觀察圖畫大書，了解故事的內容。
1．教師介紹書名。
2.教師和幼兒逐頁的了解故事內容。
三、愛的表達（創(chuàng)意想象）。
談話：你會怎么做？
教師：“小朋友們，如果你的`媽媽回家之后，沒有抱抱你，你會怎么做呢？”
教師總結：“我們以后不應該生氣，生氣的樣子不好看。大家都喜歡笑的樣子?！敖處熞龑в變嚎磮D畫進行講述，并在最后為幼兒講述故事內容。
幼兒期是語言發(fā)展，特別是口語發(fā)展的重要時期。幼兒的語言能力是在交流和運用的過程中發(fā)展起來的，應為幼兒創(chuàng)設自由、寬松的語言交往環(huán)境，鼓勵和支持幼兒與成人、同伴交流，讓幼兒想說、敢說、喜歡說并能得到積極回應。幼兒的語言學習應在生活情境和閱讀活動中引導幼兒自然而然地產生對文字的興趣。
調節(jié)情緒教案反思篇九
一天早晨，東東媽媽九點多鐘才帶東東來幼兒園，原本開朗、外向的東東見了我不但不打招呼，反而藏在媽媽身后，說什么也不愿意進班。東東媽悄悄告訴我：“昨天晚上，東東做了個噩夢，說是夢見了一個怪獸把幼兒園的小朋友都踩死了。東東哭鬧了很長時間才勉強入睡。今天說什么也不來幼兒園了，總是說害怕?！睎|東的情況讓我想起了自己小時候做了噩夢不愿也不敢再睡覺的情景，幾天之內一想起噩夢還心有余悸，總也忘不了。還有一些幼兒怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等這些小動物，每次見到這些小動物都會嚇得大驚失色，失聲尖叫。由此，我意識到每個人都有自己害怕的東西或事物，尤其是幼兒時期經驗缺乏，或者受到過不良的暗示之后會更害怕，甚至這種恐懼會持續(xù)一生。怎樣有效地消除幼兒的恐懼心理呢？我認為要從培養(yǎng)幼兒的勇敢品質著手，讓幼兒逐漸地消除恐懼，變得勇敢。于是，我和孩子們一起開展了這次活動。
1、幫助幼兒了解自己害怕的事物，認識到勇敢的重要性。
2、通過各種脫敏訓練使幼兒認識到變勇敢的方法。
活動準備：繪畫紙；蠟筆；垃圾筒或紙箱。
“昨天晚上，我在廚房里發(fā)現了一只老鼠。覺得好害怕呀！老師最害怕老鼠了，害得我一晚上都沒有睡好覺?！?BR> “小朋友們，你們有沒有害怕的事情或東西？”鼓勵幼兒大膽發(fā)言。幼兒輪流發(fā)言，互相講解過去的經歷，教師注意傾聽。
“害怕好不好？這些東西真的很可怕嗎？“你們想不想變得勇敢？”
“怎樣才會變得勇敢？”幼兒自由發(fā)言。教師總結：
1、多學習知識，了解事物的本來面貌，了解某些小動物和我們人類的關系。
2、每天對著鏡子說“我最勇敢！”
3、害怕時，自己對自己說：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。
1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。
2、畫好后，老師請幼兒拿著自己的作品，老師問：“咱不怕？”，幼兒要大聲回答：“心得體會我不怕！”。反復數次。
3、幼兒拿著自己的畫排好隊，前方放置一個垃圾筒或大紙箱。
4、幼兒將手上的作品揉一揉，把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”，該幼兒將自己手中的紙團丟進垃圾筒或大紙箱，讓幼兒大喊：“我不怕啦！”直至每個幼兒都投完為止。
活動延伸：大家一起收拾整理掉在地上的紙團及垃圾筒或大紙箱。
活動反思：在這次活動的開始，我首先問幼兒：“你最害怕什么？”結果我發(fā)現約有1/3的幼兒出現了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鴉雀無聲，無人舉手回答問題。我知道這個問題刺激了孩子們的心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的語氣講了自己害怕老鼠的事情，聽完我的故事，孩子們的神態(tài)一下子放松了。接下來很多孩子講了自己害怕的事情，他們的心理負擔己減輕了一半。畫出自己害怕的事物，包在紙里投進垃圾箱，扔掉恐懼，許多孩子都感覺這像是真的一樣，我可以從他們輕松的神態(tài)上看出來。最后，我感覺到孩子們變得堅強勇敢了，對自己過去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動達到了預定的活動目標。
本次教育活動從幼兒的實際出發(fā)，引導幼兒進行了一次克服恐懼、使自己變得勇敢的心理訓練活動，效果很好。教師從提問開始，一步步引導幼兒交談、游戲、繪畫等，都圍繞著幫助幼兒克服恐懼、變得勇敢的目標來進行，整體教育活動環(huán)環(huán)相扣，順暢自然，有效體現了心理健康教育活動的內涵。
首先，教師的教育活動來源：于幼兒的實際。她從一個幼兒的實際情況出發(fā)，發(fā)現了很多幼兒都存在的問題，于是萌發(fā)了本次教育活動。其次，在教育活動中，教師采用了系統(tǒng)脫敏的訓練方法，通過讓幼兒講述自己害怕的經歷、做游戲、繪畫并把自己所害怕的東西拋掉等方法幫幼兒逐漸克服害怕的心理，取得了較好的教育效果。再次，教師注意教給幼兒一些切實可行的克服恐懼的方法，例如自我暗示、大聲喊、取得的支持等，使幼兒從活動中得到了啟發(fā)和收獲。
教師還可以多啟發(fā)幼兒認識一下各種事物的本來面貌和令人恐懼的原因，從根本上幫助幼兒認識事物的本質。還應該注意家園合作，發(fā)揮家長的力量，使幼兒在不同的環(huán)境中都能得到良好的暗示和影響。
調節(jié)情緒教案反思篇十
1、知道每個人都會有開心與不開心的時候，要經常保持愉快的性情。
2、學習用"情緒溫度計"的方法記錄自己每天的心情。
3、感受情緒與色彩的關系。
1、溫度計(實物)一個，一張畫好刻度的溫度計圖片。
2、幼兒用書：《情緒溫度計》。
3、人手一支彩筆過程：
1、教師和幼兒觀察溫度計，了解溫度計上的刻度。
教師出示溫度計。
教師：你知道這是什么嗎?它有什么用途?
幼兒結合自己的生活景仰說說溫度計的用處。(知道溫度計可以測量溫度的高低，人們通過溫度計可以知道天氣的冷暖)。
教師和幼兒一同觀察溫度計的刻度，分清不同的溫度。如：零度一上溫度越來越高，零度以下的溫度越來越低。
2、教師和幼兒看幼兒用書，學習記錄自己情緒的方法。
教師引導幼兒看幼兒用書，討論記錄情緒的方法。
教師組織幼兒自由交流。
教師：今天你的心情好嗎?為什么?
教師啟發(fā)幼兒在書上記錄自己今天的心情。幼兒可以用鮮艷的暖色(如紅色)或自己喜歡的顏色在羚度以上記錄自己愉快的心情，用冷色(如黑色或自己不太喜歡的顏色在零度以下記錄自己的不開心;教師還可以啟發(fā)幼兒在"溫度計"上用不同的刻度表示開心與不開心的程度，如很開心、有一點兒開心、非常生氣大呢感。
教師小結：我們每個人都會有開心的時候和不開心的時候，"情緒溫度計"可以幫助我們記錄自己的心情。
3、教師引導幼兒講述自己記錄的內容。
教師組織幼兒互相欣賞記錄表。
教師：請你給小伙伴看一看自己記錄的"情緒溫度計"，并說一說為什么這樣記錄。
教師請2~3名幼兒在集體面前講述。
調節(jié)情緒教案反思篇十一
我的情緒我做主。
1、了解情緒的種類，懂得消極情緒是可以克服的。
2、通過討論、交流，學會調節(jié)情緒的方法。
3、激發(fā)要努力做好自己事情的情感和意識，學會做自己情緒的主人。
1、技術準備。利用powerpoint軟件制作課件，課堂演示使用的電腦設備等。
2、教師指導學生制作課件、學具；拍攝錄像片《他的情緒怎么了》；收集分析典型案例。
3、學生準備制作課件、學具，準備班會內容。
4、學生的課桌椅，電教設備。
(一)熱身活動，認識情緒。
1、情緒表演大比拼：一人看詞語卡片表演，一人根據表演猜有關情緒的成語。表演者不能講出要猜的成語中的有關字或讀音，可用面部表情、身體姿勢等來表現。
2、學生畫出喜怒哀懼等最常見的情緒臉譜。
(二)創(chuàng)設情景，分析情緒。
1、觀看錄像片《他的'情緒怎么了》。
2、播放動畫片《半杯水的故事》。學生交流：同樣只有半杯水，為什么一個非常高興，一個悶悶不樂？結論：不同的想法造成了不同的情緒。一個人，如果只是悲觀地面對人生，那么連上帝都無能為力。相反，如果一個人快樂地面對生活，那么他就會勇敢地接受一切挑戰(zhàn)，成為最后的勝利者。
(三)分組討論，學習方法。
1、學生出謀劃策。請為小品《他的情緒怎么了》中的人物出謀劃策，幫助他走出不良的情緒。分小組討論，將討論結果寫在紙條上。
2、交流。學生說說自己的方法，可以讓學生把自己的方法取個名字寫在黑板上。
調節(jié)情緒的方法。積極心理暗示法，注意力轉移法，合理宣泄法，換位思考法。
(四)心理疏導，體驗快樂。
1、以組為單位，同學問訴說煩惱和解決的辦法。選取自己認為最有用的調節(jié)情緒的方法寫在卡片上，制作一株屬于自己的忘憂草。
2、體驗快樂。開展“我來安慰你”活動，相互幫助解決煩惱。
3、互贈格言。
(五)班主任講話。
(六)宣布班會課結束。
1、利用晨會和班會課時間繼續(xù)組織開展“煩惱大家?guī)汀被顒?，評選出“快樂小明星”。
2、在班中建立心情“晴雨表”，為學生提供一個讓別人了解自己情緒的天地，以便學生間能夠互相幫助，形成積極的情緒體驗。
調節(jié)情緒教案反思篇十二
新《綱要》指出"要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應該能逐漸學會調控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。"高興、郁悶、傷心、快樂都是人的正常情緒，高興、快樂是積極的情緒，過度的生氣和傷心是消極的情緒。消極情緒體驗如果長期得不到控制、調節(jié)，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應該注意幫助幼兒逐漸了解并學習調節(jié)自己的情緒。
本活動依據中班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然不穩(wěn)當，容易沖動。依據幼兒的成長特點和本班幼兒的已有經驗來設計此活動，活動中還有機整合了各領域的'教育內容來促進幼兒全面的發(fā)展，并采用圖片聯(lián)想、結合生活經驗來激發(fā)幼兒學習的主動性和積極性。
1．理解他人生氣、傷心的原因，了解幫助和安慰別人的方式、方法，表達自己的愛心。
2.知道能用多種方法讓自己不再生氣，不再難過，變得快樂。
ppt（課件）、墊子、沙袋、軟性無傷害投擲物、一段歡快的音樂等。
(一)小動物出行。
師：喵喵喵，喵喵喵，小貓要出行，今天什么天？
幼：今天是晴天。
師：汪汪汪，汪汪汪，小狗要出行，今天什么天？
幼：今天是雨天?
……。
(二)晴天、陰天和雨天。
使用課件。
1.出示陰天、雨天（雷陣雨）圖片。
討論：看到陰天、雨天你有怎樣的感覺？它們分別代表怎樣的心情？為什么？（傷心、難過、生氣）。
2.出示晴天圖片。
討論：看到晴天你的感覺是怎樣的？它可以代表怎樣的心情？為什么？（開心、快樂）。
小結：陰天、雨天可代表心情不好的時候，比如生氣、郁悶；晴天可代表開心快樂的時候。
(三)播放課件。
1．出示小猴（貼上相應的天氣標志，代表心情）。
2．播放場景：小刺猬吵架（貼天氣標志代表心情）。
（四）讓我安慰你。
1．展示教師收集的孩子們的表情照片。（課件）。
討論：毛毛的心情是晴天還是陰雨天？你是怎么知道的？我們如何讓她開心？
2．組織幼兒相互交流今天的心情情況，鼓勵幼兒嘗試安慰別人。
3．討論哪些方式可以讓人變開心？
大家一起跟著歡快的音樂，利用墊子、沙袋等發(fā)泄不好的情緒。（隨機的提問、了解幼兒現在感覺怎么樣？）。
（五）延伸活動：
調節(jié)情緒教案反思篇十三
1、知道每個人都有情緒，并能了解幾種基本的情緒。
2、了解不同情緒對人身體健康的影像，初步知道要調節(jié)自己的情緒。
3、能大膽的表達自己的情緒。
"教師心情播報"錄像，"小熊生病"故事錄音，自制麥克風、電視臺。
一、引導幼兒了解幾種基本的情緒。
1、小朋友，我們幼兒園的小小電視臺就要開播了，這次播報的節(jié)目叫作"心情播報"，我們一起來看看老師們是怎樣播報心情的。
2、播放"教師心情播報"錄像。
二、幼兒開展"心情播報"節(jié)目。
1、（出示自制麥克風）今天我們也要辦一個"心晴播報"節(jié)目，小朋友可以坐在電視臺上把自己今天的或是這幾天的心情告訴大家，還要說出為什么會有這種心情，這樣有不開心的事小朋友才可以幫助你。
2、幼兒分四組自由進行心晴播報的活動。
3、每組幼兒推薦一名代表出來在全班小朋友面前進行心情播報。
三、聽故事，了解情緒對人身心健康的影響。
剛才我聽到有的小朋友說自己今天很傷心，有的小朋友說自己今天很生氣，那這些心情對我的身體有沒有什么影響呢？下面請小朋友來聽一個《小熊快樂生病》的故事。
1、播放故事錄音。
2、討論：
（1）小熊快樂怎么會躺在床上起不來的？它真的得了很重的病嗎？
（2）后來它的病是怎樣變好的？
（3）教師小結：悲傷、害怕、生氣的情緒對身體都不好，有時候會使自己生病，起不了床，而快樂能使我們的身體變的很健康。
4、幼兒自由討論。
5、請個別幼兒說說使自己變得快樂的方法。
四、我的"開心法寶"。
小小電視臺又要開播了，這次播報的節(jié)目叫作"我的開心法寶"，小朋友們可以把讓自己高興起來的`方法播報給大家一起分享。
調節(jié)情緒教案反思篇十四
培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度，幫助學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際能力，培養(yǎng)學生做一個快樂的健康的人。
1、課件設計。
2、小品編排教學過程：
一、導入：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學習，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！
二、活動：
1、找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學生，數到“一”。第一次：3個同學一組迅速抱成團。第二次：4個同學一組迅速抱成團。第三次：5個同學一組迅速抱成團（學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數一數：我贏了次，我輸了次。)。
2、談一談。
（1）我找到朋友時心里感到。
（2）我沒找到朋友時心里感到。（學生談心里感受）。
3、交朋友的秘訣。
（1）仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？（學生歸納交朋友的秘訣）。
看課件：
課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋友。（性格好）。
課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）。
課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。（善于開放、表露自己。）。
（2）你的交友秘訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧！（學生歸納：交朋友的秘訣。）。
（3）請看小品：
問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？
問題3：請大家?guī)退龀鲋饕?，讓他交到更多的朋友。（學生進行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互相幫助，說說笑笑玩得多開心?。】墒?，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人非常孤獨。）。
三、總結：有朋友真好！高興時，友朋友來分享；傷心時，有朋友來分憂；困難時，有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，一定會交到更多的好朋友！
調節(jié)情緒教案反思篇十五
1.初步了解不同情緒對健康的影響，知道引起某種情緒的原因。
2.能用合適的方式表達自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒。
3.愿意與同伴分享自己的情緒，并經常保持積極愉快的情緒。
4.學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5.積極的參與活動，膽的說出自己的想法。
1.視頻《情緒與健康》。
2.泡泡機一個，歡快的音樂。
3.課件《情緒棋》。
一、玩捉泡泡游戲，感受快樂的情緒。
1.教師吹泡泡，幼兒自由捉泡泡。
2.討論交流，初步感受游戲的快樂。
提問：音樂停止后，和泡泡做游戲你們開心嗎？你們喜歡這種感覺嗎？為什么？小結：捉泡泡真是一件會讓人開心快樂的事情。
3.出示照片墻，分享生活中的快樂事情。
提問：快樂的時候是什么表情？看到這些開心的'表情，你的心情怎樣？
小結：快樂的情緒人人都喜歡，自己快樂的同時也會帶給別人快樂。
二、情境體驗，感知不同情緒對健康的影響，并能用合適的方式表達自己的情緒。
1.游戲：《情緒棋》，了解引起某種情緒的原因。
介紹游戲玩法：請小朋友來擲篩子，轉到幾我們就走幾步，看看我們會遇到哪些不同的情緒，直到走到最后找到快樂的情緒才算取得勝利。
提問：
小結：害怕的時候會躲在角落里，沒有勇氣?？墒俏覀冮L了，應該克服恐懼的情緒，做個堅強勇敢的好孩子。
(2)這是什么表情？猜猜他為什么會傷心？沒有朋友的心情怎樣？
遇到什么事情你也會傷心？
小結：傷心的時候情緒會很低沉，做什么事情也沒興趣。
小結：生氣會影響身體健康，因此我們要想辦法調節(jié)情緒，唱唱歌、跳舞做個游戲，或者和別人講--講平靜一下，可不能亂發(fā)脾氣。
2.視頻提升，了解不同情緒對健康的影響。
提問：生氣對我們的身體有哪些影響？
小結：消極的情緒對身體健康有很的危害!簡直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。
三、表征講述，學習情緒調節(jié)的方法。
1.同伴交流，分享緩解不良情緒的辦法。
提問：在生活中如果你遇到這些傷心、難過等消極情緒時，有什么辦法能讓自己快樂起來？
2.幼兒表征能讓自己或別人快樂的方法。
請你們把這些讓人變得開心快的方法畫下來，一會家一起來講一講。
3.集體分享，學會轉換不良情緒的辦法。
小結：這些方法都很好，你們都是不亂發(fā)脾氣，會調節(jié)情緒的好孩子。
4.選擇幼兒表征的一個好辦法進行嘗試，自然結束活動。
調節(jié)情緒教案反思篇十六
1、組織學生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。了解一些有關《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。
2、讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。
3、讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質教育的具體體現。
1、《心理健康教育手冊》。
2、心理健康咨詢臺、利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
3、大屏幕展示心理健康教育。
1、隊會開始儀式（略）。
2、中隊長講話。
3、主持人主持隊活動。
（1）主任介紹班會內容。并宣布大會開始。
（２）中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重、一種對＂人＂的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。
（４）健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調查表明，在我國中小學生中間，約1／５左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
（５）小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做？
（６）讓學生從心理健康教育網站獲取信息，增長知識。
四、中隊輔導員講話、呼號、退旗，中隊和宣布活動結束。
調節(jié)情緒教案反思篇十七
1、學習如何妥善調控自己的情緒。
2、培養(yǎng)學生樂觀的情緒和人生態(tài)度。
1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學會控制自己的情緒。
2、學會在生活中找“樂”。
一、創(chuàng)設情景引入新課。
（1）同學們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？
（2）我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現場的氣氛。（投影）。
（4）說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒？
（5）我們再來看看20xx年世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒？（投影）。
師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。（齊讀課題）。
二、交流分享體驗感悟。
（1）（投影）從你親身的經歷中，找出最開心的事情與朋友分享。
（2）四人小組充分交流。
（3）想不想在全班同學面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。
師：是啊。聽著同學們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么？（正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。）。
看到同學們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學之間不是經常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。
小品《拍手游戲》。
一、即興表演。
二、角色扮演提綱：
情景：（1）四人拍手游戲興高采烈。
（2）一人興沖沖趕來，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來。
（三）師：他們演得怎么樣？確實在生活中，我們會遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說出來，讓朋友為你分擔煩惱。
（1）（投影）從你親身的經歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。
（2）四人小組充分交流。
（3）想不想在全班同學面前說說自己最生氣的事，發(fā)泄一下就放松了。
（4）遇到生氣的事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會很糟，很容易發(fā)火。漫畫《循環(huán)報應》就說明了這一點。
（投影）當你遇到不講理的人，使你生氣的事，怎樣使自己平靜下來？
四人小組充分交流。全班分享（投影）〈平心靜氣之道〉。
三、游戲小結深化主題。
（1）講解游戲規(guī)則。
（2）小結：生活本應是快樂的，但現實中充滿了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我們會有多變的情緒，這就是生活。我們要學著控制不良情緒，良好的心態(tài)有助于成功，也有助與于健康。那么，如何增加愉快的體驗呢？可以讀書，可以運動，可以聊天，培養(yǎng)自己樂觀的情緒。我們這堂課的主題是學會做情緒的主人。
調節(jié)情緒教案反思篇十八
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產生相應的體驗。
2、積極探索情緒調節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
音樂，笑、生氣、哭的圖片。
一、歌曲導入。
1、唱拍手歌圓圈上入坐。（幫助幼兒適應陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。）。
2、師：剛剛我們唱歌的心情怎么樣，開不開心？
二、體驗情緒。
今天我們班來了三位小客人，讓我們掌聲請他們出來吧。
1、介紹三個小客人。（開門見山，馬上吸引幼兒的注意力。）。
2、你們有沒有發(fā)現這三位小客人他們有什么不一樣？
3、讓幼兒感受并學學開心、生氣、難過時的表情，談談自己的情緒經驗。（讓幼兒觀察并對這三種情緒產生共鳴。）。
三、情緒調節(jié)。
師：這三位客人他們遇到問題了，想請小朋友你們一起幫助他們，好嗎？
師：怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢？（幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓幼兒產生自信心，體驗幫助別人后的快樂。）。
教師小結：他們都變成了笑寶寶，手拉手一起唱歌、玩游戲好開心。
四、角色表演。
1、請三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶，看看笑寶寶是怎么幫助氣寶寶跟哭寶寶的。
2、分組扮演，看看你是怎么幫助別人的。（體驗幫助別人后的快樂）。
五、歡慶舞。
讓幼兒集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動作。（活動在氣氛高潮中結束。）。