方案的制定應(yīng)該注重實效，要考慮到長遠(yuǎn)的可持續(xù)發(fā)展，不僅滿足眼前的需要。如何制定一個完美的方案是一個需要我們思考和探索的問題。接下來，我們將為大家介紹一些在實踐中被證實有效的方案案例。
暑假集訓(xùn)方案篇一
每天上午8點到11點，下午3點到6點，訓(xùn)練內(nèi)容如下：
1、先拿出一定時間捏架子：從樁步五勢，樁步變化，到上角，行步等、（全部捏一遍，不能有任何的遺漏?。?BR> 2、按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高質(zhì)量嚴(yán)要求、）
3、多學(xué)一些樁步五勢的變化、
5、懂的架子在梅拳訓(xùn)練中的地位和作用、
1、由基本7手開始、
2、轉(zhuǎn)入打成拳變化
3、懂的打成拳變化的原則與方法、
4、通過成拳練習(xí)，懂得并掌握梅拳的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，并學(xué)習(xí)孫子兵法、
5、成拳在梅拳訓(xùn)練中的地位與作用、
1、單刀，單劍，棍，槍等、
2、春秋大刀，日月環(huán)，雙匕首，雙鑰，雙斧，雙鉤等、
3、器械對練神，練身法，步伐的要求和作用、
4、梅花雙節(jié)棍的練法、
5、獨門兵器，太平小推車的各種器械的練法與用法、
1、兩擺，靠身肘，雙撲掌，聚氣沖拳，轉(zhuǎn)圈撒放，蜻蜓點水載錘
2、左右迎風(fēng)掌/雙劈拳/反臂錘/踏腳搶背，旋風(fēng)腿/
3、上下錘/十字錘/連續(xù)搶背/左右穿掌/迷魂巴掌/
4、各種掌法，拳法，腿法的練法、
五，如何才能做到抓，拿，摔，打混合運用？抓，拿，摔，打分別練習(xí)、
六，特別練習(xí)擒拿，反擒拿、如何以打，摔，擒拿化解擒拿......
暑假集訓(xùn)方案篇二
集訓(xùn)就是集中時間，集中人員，在短時間內(nèi)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，讓大家在短時間內(nèi)功夫有個很大的飛躍。事實證明這是個行之有效的方法。因此每逢節(jié)假日，我們就利用一切可以利用的時間為大家進(jìn)行集訓(xùn)。
集訓(xùn)要本著提高訓(xùn)練質(zhì)量，加強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度這兩方面的原則進(jìn)行。
每天上午8點到11點，下午3點到6點，訓(xùn)練內(nèi)容如下：
一，架子（無字真經(jīng)）：
1。先拿出一定時間捏架子：從樁步五勢，樁步變化，到上角，行步等。（全部捏一遍，不能有任何的遺漏?。?BR> 2.按捏架子的.要求上午下午各拉一整趟架子（高質(zhì)量嚴(yán)要求。）。
3.多學(xué)一些樁步五勢的變化。
4.與架子有關(guān)的所有拳論要求背誦并理解。如聚氣論，五勢變化歌訣，五勢之變化本陰陽之理，太極之功。。。。，圣人之心，如明鏡止水。。。。等等。
5.懂的架子在梅拳訓(xùn)練中的地位和作用。
二，成拳訓(xùn)練（無字兵書）。
1。由基本7手開始。
2.轉(zhuǎn)入打成拳變化。
3.懂的打成拳變化的原則與方法。
4.通過成拳練習(xí)，懂得并掌握梅拳的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，并學(xué)習(xí)孫子兵法。
5.成拳在梅拳訓(xùn)練中的地位與作用。
三，各種器械的練法：
1.單刀，單劍，棍，槍等。
2.春秋大刀，日月環(huán)，雙匕首，雙鑰，雙斧，雙鉤等。
3.器械對練神，練身法，步伐的要求和作用。
4.梅花雙節(jié)棍的練法。
5.獨門兵器，太平小推車的各種器械的練法與用法。
四，各種輔助練法（要求及作用）：
1.兩擺，靠身肘，雙撲掌，聚氣沖拳，轉(zhuǎn)圈撒放，蜻蜓點水載錘。
2.左右迎風(fēng)掌/雙劈拳/反臂錘/踏腳搶背，旋風(fēng)腿/。
3.上下錘/十字錘/連續(xù)搶背/左右穿掌/迷魂巴掌/。
4.各種掌法，拳法，腿法的練法。
五，如何才能做到抓，拿，摔，打混合運用？抓，拿，摔，打分別練習(xí)。
六，特別練習(xí)擒拿，反擒拿。如何以打，摔，擒拿化解擒拿。。。
七，進(jìn)行拳理，文理講座。解決大家練拳過程中的疑惑。如何納新，如何帶新，如何去發(fā)揚梅花拳。等等。
暑假集訓(xùn)方案篇三
作息時間表如下：
1.每天7：30——7：50起床、洗漱。
2.每天7:50——8:20吃飯。
3.每天8:20——8:50讀英語。（每天一個模塊）。
4.每天8:50——10:00寫暑假作業(yè)。（語文、數(shù)學(xué)各四頁）。
6.每天12:30——1500吃飯、午休。
7.每天15:00——15:40練字帖。
8.每天15:40——16:40預(yù)習(xí)五年級新知識或復(fù)習(xí)四年級舊知識。
9.每天16:40——18:10鍛煉、玩樂。
10.每天18:10——19:30吃飯。
15.每天抽時間做一件我力所能及的家務(wù)。
暑假集訓(xùn)方案篇四
集訓(xùn)要本著提高訓(xùn)練質(zhì)量，加強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度這兩方面的原則進(jìn)行。
每天上午8點到11點，下午3點到6點，訓(xùn)練內(nèi)容。
一，架子（無字真經(jīng)）：
1.先拿出一定時間捏架子：從樁步五勢，樁步變化，到上角，行步等。（全部捏一遍，
不能有任何的遺漏?。?BR> 2．按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高質(zhì)量嚴(yán)要求。）。
3．多學(xué)一些樁步五勢的變化。
4．與架子有關(guān)的所有拳論要求背誦并理解。如聚氣論，五勢變化歌訣，五勢之變化本陰陽之理，太極之功，圣人之心，如明鏡止水等等。
5．懂的架子在梅拳訓(xùn)練中的地位和作用。
二，成拳訓(xùn)練（無字兵書）。
1.由基本7手開始。
2．轉(zhuǎn)入打成拳變化。
3．懂的打成拳變化的原則與方法。
4．通過成拳練習(xí)，懂得并掌握梅拳的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，并學(xué)習(xí)孫子兵法。
5．成拳在梅拳訓(xùn)練中的地位與作用。
三，各種器械的練法：
1.單刀，單劍，棍，槍等。
2．春秋大刀，日月環(huán)，雙匕首，雙鑰，雙斧，雙鉤等。
3．器械對練神，練身法，步伐的要求和作用。
4．梅花雙節(jié)棍的練法。
5．獨門兵器，太平小推車的各種器械的練法與用法。
暑假集訓(xùn)方案篇五
集訓(xùn)要本著提高訓(xùn)練質(zhì)量，加強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度這兩方面的原則進(jìn)行。每天上午8點到11點，下午3點到6點，訓(xùn)練內(nèi)容：
一，架子（無字真經(jīng)）：
1.先拿出一定時間捏架子：從樁步五勢，樁步變化，到上角，行步等。（全部捏一遍，不能有任何的遺漏！）。
2．按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高質(zhì)量嚴(yán)要求。）。
3．多學(xué)一些樁步五勢的變化。
4．與架子有關(guān)的所有拳論要求背誦并理解。如聚氣論，五勢變化歌訣，五勢之變化本陰陽之理，太極之功。，圣人之心，如明鏡止水。等等。
5．懂的架子在梅拳訓(xùn)練中的地位和作用。
二，成拳訓(xùn)練（無字兵書）。
1．由基本7手開始。
2．轉(zhuǎn)入打成拳變化。
3．懂的打成拳變化的原則與方法。
4．通過成拳練習(xí)，懂得并掌握梅拳的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，并學(xué)習(xí)孫子兵法。
5．成拳在梅拳訓(xùn)練中的地位與作用。
三，各種器械的練法：
1．單刀，單劍，棍，槍等。
2．春秋大刀，日月環(huán)，雙匕首，雙鑰，雙斧，雙鉤等。
3．器械對練神，練身法，步伐的要求和作用。
4．梅花雙節(jié)棍的練法。
5．獨門兵器，太平小推車的.各種器械的練法與用法。
四，各種輔助練法（要求及作用）。
1．兩擺，靠身肘，雙撲掌，聚氣沖拳，轉(zhuǎn)圈撒放，蜻蜓點水載錘。
2．左右迎風(fēng)掌/雙劈拳/反臂錘/踏腳搶背，旋風(fēng)腿/。
3．上下錘/十字錘/連續(xù)搶背/左右穿掌/迷魂巴掌/。
4．各種掌法，拳法，腿法的練法。
五，如何才能做到抓，拿，摔，打混合運用？抓，拿，摔，打分別練習(xí)。
六，特別練習(xí)擒拿，反擒拿。如何以打，摔，擒拿化解擒拿......
七，進(jìn)行拳理，文理講座。解決大家練拳過程中的疑惑。如何納新，如何帶新，如何去發(fā)揚梅花拳。等等。
暑假集訓(xùn)方案篇六
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。
每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在5-6個小時?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：
早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時。
既不要睡懶覺，也不要開夜車。
習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的'成績不會沒有進(jìn)步的！
呵呵，不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
1、早上起床時間控制在6點至6點半左右，然后馬上去做一下運動，大概持續(xù)到7點鐘（適當(dāng)?shù)倪\動有助于大腦血液循環(huán)）。然后你吃一下早餐等等的。
2、上午時間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書（課外的，但是適合初中生的），那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯；然后（大概10點）你可以看一些文學(xué)類的課外書（當(dāng)然不是英文的了）。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋€閑適的生活狀態(tài)。
再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書。
3、下面說說下午的任務(wù)（忘記說了，午飯之前你也可以去運動一下）。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。
5、總的來說，你一天要有9-10小時的睡眠時間，勞逸結(jié)合，才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧！加油！
一。閱讀。
1、閱讀世界名著2本。
3、閱讀古文學(xué)常識書籍。
4、中國名著，文學(xué)若干本。
5、科學(xué)類書籍若干。
方式以自由學(xué)習(xí)為主，
二。文體。
1、下象棋，圍棋，國際象棋。
2、笛子。
3、溜冰。
4、自行車。
5、散步。
養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣。
三。寫畫。
1、鋼筆字。
2、毛筆字。
3、英文。
4、畫畫。
5、打字。
四。美文一篇。
五。每天堅持寫日記一篇。
六。整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品。
暑假集訓(xùn)方案篇七
暑假即將來臨，我們希望每位幼兒能過一個快樂并有意義的暑假，并讓家長能安心專心的工作。我園為幼兒制定了一個科學(xué)輕松的`暑假學(xué)習(xí)方案，豐富幼兒暑期生活、開發(fā)幼兒潛能、訓(xùn)練幼兒思維、陶冶幼兒情操、解決家長暑期托管幼兒的后顧之憂。給孩子一個健康而又有收獲的暑假。具體安排如下：
大班：幼小銜接班（開班時間7月6日——7月31日）。
中班：蒙氏數(shù)學(xué)、國學(xué)唱誦、綜合藝術(shù)、禮儀教育（幼兒園另贈送《繪本閱讀》、《創(chuàng)意美勞》兩門特色課程）。
小班、小小班：音樂欣賞、國學(xué)唱誦、生活常規(guī)訓(xùn)練、禮儀教育（幼兒園另贈送《繪本閱讀》、《創(chuàng)意美勞》兩門特色課程）。
暑期班每月舉辦一次潑水狂歡節(jié)活動，讓孩子在快樂中體驗、在學(xué)習(xí)中成長！
遵照《幼兒園教育綱要》及《幼兒園工作規(guī)程》之精神科學(xué)合理安排幼兒日常作息時間，科學(xué)合理安排幼兒課程及幼兒適當(dāng)?shù)挠螒蝈憻挄r間，保證孩子的身心健康。
第一期：7月6日——7月31日。
第二期：8月3日——8月28日。
請于20xx年6月24日之前到班主任處報名，望各位家長朋友報名從速。
暑假集訓(xùn)方案篇八
一、活動目的：
根據(jù)綜合實踐活動課程指導(dǎo)綱要精神，立足學(xué)生的生活領(lǐng)域和生活背景，以學(xué)生在現(xiàn)實生活中遇到的問題、結(jié)合學(xué)生課余生活需要開展實踐體驗活動，讓學(xué)生在實踐體驗中接觸自然、了解社會、反思自我，在具體實踐活動中培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新精神。為更好地推進(jìn)我校綜合實踐活動課程的進(jìn)一步深入開展，結(jié)合學(xué)校課題“綜合實踐活動課程多樣化學(xué)習(xí)方式的探究”，“綜合活動課程評價有效實施的基本策略研究”，擬在暑假期間開展以下有益的綜合實踐活動，讓學(xué)生在充裕的假期中充分體驗實踐活動中給他們帶來樂趣的同時，培養(yǎng)他們學(xué)會感恩，學(xué)會與人溝通，學(xué)會組織家庭成員一起做有益家務(wù)勞動，學(xué)會動手操作與實踐等綜合實踐能力。
二、活動時間：
暑假。
三、活動地點：
家庭、社區(qū)、走親訪友的地點、旅游目的地。
四、活動內(nèi)容：
活動主題一：學(xué)做生活小主人。
學(xué)會生活自理是每個同學(xué)必須具備的生活技能。平時同學(xué)們由于忙于學(xué)習(xí)和娛樂，而且有爸爸、媽媽、爺爺、奶奶等家中親人的精心安排和照顧，家務(wù)活很少親自體驗和幫忙過。利用暑假長假機(jī)會幫父母等親人分憂一份家務(wù)勞動，體驗家務(wù)勞動快樂的同時，從此也許將告別“小公主”、“小皇帝”的生活，你將真正成為生活中的小主人。
活動主題二：學(xué)會與人交往。
學(xué)會溝通，學(xué)會與人交往，尊敬長輩，奉獻(xiàn)愛心是我們小學(xué)生必須具備的優(yōu)良品質(zhì)。在長假中請你大膽走出家門，做些力所能及的義務(wù)性的公益活動，發(fā)動身邊的小伙伴共同參與，你將成為親朋好友、鄰居中交口稱贊的好孩子。
活動主題三：學(xué)會熱愛大自然。
大自然是我們?nèi)祟惸鸵陨娴沫h(huán)境，許多動植物是我們?nèi)祟惖摹?BR> 好朋友，隨著工業(yè)化進(jìn)程的不斷推進(jìn)，許多動物瀕臨滅絕，人類生存的家園——地球也日益遭受到破壞，趕緊行動起來，參與探索生命價值的同時，別忘了加入一次環(huán)保行動，共同保護(hù)環(huán)境，熱愛、珍惜來之不易的生命。備注：
1、以上三個主題活動請同學(xué)們認(rèn)真完成，也請家長認(rèn)真配合，活動過程中應(yīng)注意安全;同學(xué)們要充分發(fā)揚“小主人翁”的精神，積極請求父母協(xié)助，并努力安排好各相關(guān)家庭成員參加體驗活動。希望同學(xué)們能擔(dān)當(dāng)起本次綜合實踐活動任務(wù)的重任，帶領(lǐng)家庭成員過一個有意義的暑假。
2、學(xué)校將在下學(xué)初組織實踐體驗匯報活動，德育處和綜合實踐活動組的老師將根據(jù)同學(xué)們繳交的過程性資料，進(jìn)行全校性的'評選，并將挑選一批優(yōu)秀的同學(xué)做活動匯報，并給予一定的獎勵。
3、活動過程資料收集及完成方式可參照本小冊附后的表格要求，也可在本方案的基礎(chǔ)上，進(jìn)行個性發(fā)揮。資料的收集盡量做到齊全、有條理。
4、個別家庭條件限制，無法使用相機(jī)、dv(攝像機(jī))記錄的，可采用手繪、寫活動感言等方式完成。同學(xué)們不能對家長提出超越家庭條件的無理要求。六、活動安全注意事項：
1、所有的體驗活動應(yīng)盡量在家長的監(jiān)護(hù)下有序地進(jìn)行。
2、電器、煤氣灶等危險品的使用，應(yīng)遵照安全使用規(guī)則，并在家長監(jiān)護(hù)下使用。
3、外出活動時，應(yīng)征得家長同意，盡量在監(jiān)護(hù)人的陪護(hù)進(jìn)行，外出活動應(yīng)注意交通安全。
4、注意外出貴重物品的保管，特別是數(shù)碼相機(jī)、dv(攝像機(jī))等。
暑假集訓(xùn)方案篇九
為了深入學(xué)習(xí)“三個的代表”重要思想，,認(rèn)真貫徹落實《市教育局關(guān)于認(rèn)真做好2009年度暑期教師集訓(xùn)工作的通知》精神，進(jìn)一步加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)，結(jié)合我市教育人事制度改革,努力建設(shè)一支適應(yīng)新形勢、新要求的干部、教師隊伍，切實提高保教質(zhì)量，打造“社會公認(rèn)、家長放心、領(lǐng)導(dǎo)滿意”的品牌示范園。我園從8月20日至25日，以師德師風(fēng)建設(shè)為核心，以學(xué)習(xí)教育理論、業(yè)務(wù)培訓(xùn)技能、開展演講比賽，總結(jié)表彰為載體，進(jìn)行了為期一周的教職工暑期集訓(xùn)型”。圓滿完成了預(yù)定的各項任務(wù)，達(dá)到了預(yù)期目的.。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，組織得力，確保暑假集訓(xùn)開局良好。
我們把暑假集訓(xùn)工作當(dāng)作大事來抓，精心準(zhǔn)備、統(tǒng)籌謀劃，確保暑假集訓(xùn)開局良好。一是建立了組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。成立了以園長為組長的暑假集訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工，責(zé)任到人，做到一把手親自抓，分管領(lǐng)導(dǎo)直接抓，具體人員負(fù)責(zé)抓的工作態(tài)勢，為暑假集訓(xùn)的順利開展提供了組織保障。二是制訂了嚴(yán)密的實施方案。根據(jù)市教育局的工作要求和我園的具體實際，制定了《暑假集訓(xùn)實施方案》，做到程序化、規(guī)范化。三是認(rèn)真開好動員會?；顒娱_展前，及時召開了動員大會，喬健園長從建設(shè)師德、師風(fēng)、師能，打造學(xué)習(xí)型教師隊伍，創(chuàng)建省級示范園的角度深刻闡述了暑假集訓(xùn)的重要意義，從根本上調(diào)動了全體教職員工的積極性。四是嚴(yán)肅了集訓(xùn)紀(jì)律，實行點名簽到制，為暑假集訓(xùn)完成提預(yù)期供了時間保障。
二、形式多樣，突出重點，確保暑假集訓(xùn)不走過場。
在集訓(xùn)過程中,廣泛開展“領(lǐng)導(dǎo)講、典型講、自己講”、“集體學(xué)、個人學(xué)、結(jié)合學(xué)”，突出把握讀、講、看、議、思五個重點，使教職員工“迅速進(jìn)入狀態(tài)”。為確保暑假集訓(xùn)不走過場，我們做到“四個并重四個為主”：即學(xué)習(xí)理論與學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)并重，以學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)為主；集中輔導(dǎo)和個人自學(xué)并重，以自學(xué)為主；總結(jié)成績與查找問題并重，以查找問題為主；提高思想與建章立并重，以建章立制為主。集訓(xùn)方法上做到四有，即有計劃、有記錄、有專題、有心得。整個集訓(xùn)板塊中，動員會吹響了集訓(xùn)的號角，青年教師演講比賽全方位、多視角抒發(fā)深切感悟，點燃了激情，激蕩了心靈；師德報告會熱鬧非凡、精彩迭出、深受啟發(fā)、獲益匪淺；春季工作總結(jié)于成績中找差距，面對來年出新招；業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)提升了水平、強(qiáng)化了能力；安全知識培訓(xùn)確立了安全和諧依法治教的理念；評比表彰鞭策了先進(jìn)，激勵了后進(jìn)；每個板塊各有特色，異彩紛呈，組合起來又自成一體，完美融合，無形之中提升了師德、端正了師風(fēng)、強(qiáng)化了師能、鑄就了師魂。
三、目標(biāo)明確，措施得力，確保暑假集訓(xùn)取得實效。
暑假集訓(xùn)方案篇十
隨著暑假的到來，學(xué)生們紛紛開始參加各種集訓(xùn)，提升自己的專業(yè)技能或?qū)W業(yè)成績。我也不例外，這個暑假，我參加了一場集訓(xùn)，從中獲得了許多寶貴的心得體會。以下是我對于暑假集訓(xùn)的感悟和思考。
第一段：集訓(xùn)的目標(biāo)與動力。
暑假集訓(xùn)是為了提高自己的技能或?qū)W習(xí)水平而參加的培訓(xùn)活動。而想要取得好的成績，我們需要具備一定的動力去堅持學(xué)習(xí)。我參加集訓(xùn)的目標(biāo)是為了提高自己的數(shù)學(xué)成績，因此堅持學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識成為了我參加集訓(xùn)的動力。無論是高溫的酷暑，還是那些晚上熬夜的日子，只要想著自己的目標(biāo)，我就能夠積極投入到學(xué)習(xí)中去。
第二段：集訓(xùn)的過程與挑戰(zhàn)。
集訓(xùn)的過程并不輕松，需要我們耐得住寂寞、承受外界的干擾和困難。集訓(xùn)過程中，我需要每天面對大量的練習(xí)題和考試內(nèi)容，這要求我保持高度的集中力和耐心。而周圍的誘惑與干擾也時不時地試圖拉我遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)，比如手機(jī)、電腦和社交媒體等。但是，我明白只有把這些誘惑放在一邊，全身心地融入到學(xué)習(xí)中，才能夠取得好的效果。
第三段：集訓(xùn)的收獲與成長。
參加集訓(xùn)不僅僅是為了提高成績，更是一個對自己技能與能力的錘煉和提升過程。通過參加集訓(xùn)，我學(xué)會了更高效的學(xué)習(xí)方法和技巧，明確了自己在學(xué)習(xí)中存在的不足之處。在集訓(xùn)班上，我積極與其他優(yōu)秀的學(xué)習(xí)者交流，分享和學(xué)習(xí)他們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和方法。通過與他們的交流和學(xué)習(xí)，我不僅加深了對知識的理解，也明確了自己在學(xué)習(xí)方法和思維上的不足之處。
第四段：集訓(xùn)的困惑與思考。
在集訓(xùn)過程中，我也遇到了許多困惑和難題。有時候，我會迷茫自己是否真的適合這個領(lǐng)域，是否有足夠的天賦和才能。在這個時候，我會給自己一個冷靜的思考時間，回顧自己為什么選擇這個集訓(xùn)，它對自己有何意義。我知道，每個人都會面臨挫折和困難，只有堅持下去，才能夠突破自己的瓶頸。
第五段：集訓(xùn)的意義與啟示。
通過參加暑假集訓(xùn)，我不僅僅提高了自己的學(xué)習(xí)能力，更是培養(yǎng)了堅持不懈的精神和團(tuán)隊合作的意識。集訓(xùn)讓我明白，成績的提高離不開堅持和努力。同時，集訓(xùn)也讓我感受到了團(tuán)隊的力量，互助學(xué)習(xí)的重要性。通過與他人的交流和合作，我獲得了許多知識和啟發(fā)。集訓(xùn)的意義不僅在于提高自己的成績，更在于培養(yǎng)自己的愛學(xué)習(xí)、勇于挑戰(zhàn)的品質(zhì)。
暑假集訓(xùn)為我打開了一扇新的大門，讓我更深地了解和體驗到學(xué)習(xí)的樂趣和成就感。通過集訓(xùn)，我不僅僅學(xué)到了知識，更重要的是收獲了成長和改變。我相信，只要我堅持努力，持之以恒，未來的我一定能夠取得更大的進(jìn)步和成功。
暑假集訓(xùn)方案篇十一
20xx年6月20日至8月10日。
九江周邊縣城及城鎮(zhèn)。
教育招聘的教育從事著以及將要進(jìn)行補(bǔ)課的中小學(xué)生們。
教育是以“追先賢，因材施教。勝今朝，個性教學(xué)”為校訓(xùn)，以“誠信辦學(xué)”為宗旨，以“名師輔導(dǎo)”為核心，以“一對一”個性化教學(xué)為特色，為幼兒、初、高中學(xué)生、成人提供全方位的教育培訓(xùn)和全日制教育，涉及領(lǐng)域還涵蓋公務(wù)員培訓(xùn)，學(xué)前教育教師培訓(xùn)、外教口語、冬夏令營、學(xué)歷教育（函授、自考）、等級考試、職稱外語等方面。通過這次暑期活動希望可以達(dá)到以下幾個目的：
1、利用暑假的空閑時間，在通過老師們的輔導(dǎo)高質(zhì)量完成暑假作業(yè)的學(xué)生們還能打好小初中基礎(chǔ)知識為將來的'學(xué)習(xí)做好鋪墊。
2、提高大學(xué)生們鍛煉自我，提高自我的能力。
3、宣傳教育機(jī)構(gòu)的文化和知名度，為將來更好的進(jìn)入九江地區(qū)做好準(zhǔn)備。
暑假集訓(xùn)方案篇十二
各位家長、老師、同學(xué)們：
為了豐富同學(xué)們的暑期生活，陶冶情操，勵志上進(jìn)，激發(fā)、挖掘自身的潛在能力，順利完成從初二到初三的過渡，我們二七班家長委員會根據(jù)眾多家長的強(qiáng)烈要求，由家長們自發(fā)、自愿、自行組織實施本次家本課程活動。
通過拓展訓(xùn)練、野炊，鍛煉同學(xué)們的堅強(qiáng)意志和組織協(xié)作能力;通過到127師——中國的鐵軍部隊軍事博物館和坦克連的參觀學(xué)習(xí)，使同學(xué)們明白科學(xué)技術(shù)就是戰(zhàn)斗力，從而樹立探索、努力上進(jìn)的信心!
1、 觀看《士兵突擊》、《沖出亞馬遜》、《亮劍》、《阿甘正傳》等影片并及時寫出心得體會進(jìn)行交流評比，評出一、二、三等獎。
2、 閱讀《水滸傳》、《師雷家書》、《培根隨筆》，并寫出心得體會進(jìn)行交流評比，評出一、二、三等獎。
3、 邀請攝影專家講授攝影技術(shù)，使同學(xué)們通過學(xué)習(xí)掌握簡單的攝影技術(shù)，能夠抓拍生活中的喜聞樂事和自己的寫真照(用自己的.漂亮個性的服裝,展示美麗的風(fēng)采)，記錄愉快的暑假生活，建立自己的成長檔案。并舉辦一次攝影展評。評出最佳作品推薦給各大報刊刊發(fā)。(最好每人準(zhǔn)備一部相機(jī))。
4、 邀請127師兩名教官對學(xué)生進(jìn)行軍訓(xùn)和戰(zhàn)地救護(hù)訓(xùn)練，到127師坦克連和軍事博物館參觀學(xué)習(xí)，進(jìn)行軍民聯(lián)歡。寫出并交流學(xué)習(xí)感受。
5、 到汝陽縣貧困山區(qū)劉店鄉(xiāng) 中學(xué)進(jìn)行一系列的聯(lián)誼活動：包括才藝展示、互贈禮品、思想交流、結(jié)對子交朋友等，走進(jìn)貧困學(xué)生的家庭，同吃一鍋飯，同睡一炕席，同耕一片地，親身感受體驗山區(qū)孩子的艱苦生活。
6、 邀請拓展訓(xùn)練營的專業(yè)教練針對初中生的特點，進(jìn)行軍訓(xùn)和勵志拓展訓(xùn)練。
7、 爬山遠(yuǎn)足、野炊。舉辦篝火晚會，邀請當(dāng)?shù)貙W(xué)生一起聯(lián)歡。
8、 邀請各任課老師和教育專家，針對各學(xué)科的特點進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)與技巧進(jìn)行培訓(xùn)教育。
9、 獨立完成暑假作業(yè)，并對新課進(jìn)行大預(yù)習(xí)。
10、 游覽一至兩個名勝風(fēng)景區(qū)，感受祖國山河的壯美。
11、 在營地給七月分生日的同學(xué)集體過生日，并舉辦成長宣誓儀式。
12、 幫助家長做力所能及的家務(wù)。如洗衣、拖地、買菜、做飯等。
13、 開展與家長談心、看看我家的相冊，聽聽家長的成長歷史等。
鑒于孩子們將要升入初三課程緊張，8月份要開學(xué)講新課，活動要安排在7月份進(jìn)行，分集體活動和自由活動兩種。其中集體活動7——10天。自由活動在自己家進(jìn)行。
集體活動選擇在安靜、離市區(qū)較近、方便吃住、學(xué)習(xí)、費用較低的地方，如“櫻桃溝農(nóng)家樂”“木札嶺”等。
1、 在校學(xué)習(xí)期間表現(xiàn)優(yōu)良，安全意識強(qiáng)，能夠自覺遵守活動紀(jì)律，自覺接受本次活動組委會安排的家長和學(xué)生可自愿向“二七班家長委員會”申請參加，費用aa制，統(tǒng)一記賬管理。
2、 集體活動中統(tǒng)一服裝。如新校服、迷彩服。休息期間可穿上自己漂亮的衣服。
邀請127師的兩名教官及班主任申老師全程參加指導(dǎo)。以家長委員會成員為主，將參與本次活動的人員分為活動小組，在家長和同學(xué)們中設(shè)置大隊長，小隊長。
4、 活動評比獎勵辦法設(shè)一、二、三等獎
1) 安全意識強(qiáng)，聽從指揮，自覺遵守活動紀(jì)律。
2) 團(tuán)隊精神強(qiáng)，善于協(xié)調(diào)大家的關(guān)系，樂于助人。
3) 在整個活動中思想上要求進(jìn)步，態(tài)度行為上有明顯進(jìn)步。
4) 在各項活動中表現(xiàn)積極，成績顯著。
5、 附：活動日程安排表
忙碌的學(xué)習(xí)生活告一段落，漫長的假期是讀書讀報的好時機(jī)。同學(xué)們可以利用暑期采用各種學(xué)習(xí)方法增長見識，鍛煉寫作能力。培養(yǎng)廣泛的閱讀興趣，擴(kuò)大閱讀面，增加閱讀量，并提倡多讀書、好讀書、讀好書、讀整本的書，鼓勵自主選擇閱讀材料。為能更好地走近書，走進(jìn)書，從小以經(jīng)典為友。發(fā)動同學(xué)們暑假在家積極開展閱讀、誦讀活動，努力營造一個書香氛圍，使讀書成習(xí)慣，增添一份“腹有詩書氣自華”的精神底蘊(yùn)。
1.激發(fā)學(xué)生讀書的興趣，養(yǎng)成博覽群書的好習(xí)慣。
2.使學(xué)生開闊視野，增長知識，發(fā)展智力，陶冶情操，充實學(xué)生文化底蘊(yùn)，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。
3.營造書香家庭，打造內(nèi)涵豐富、特色鮮明的家庭文化。
活動主題：好書伴我度暑假
活動對象：四年級學(xué)生
活動內(nèi)容、實施及要求：
一、假期中，在家庭中開展：“與父母一起讀好書,共同探討交流讀書、學(xué)習(xí)的體會”的活動。創(chuàng)設(shè)良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，使父母和孩子在好書的熏陶下，凈化心靈，升華思想，增進(jìn)相互間的情感交流。動員學(xué)生和家長利用假期時間，展成語接龍、古詩詞誦讀、文學(xué)、歷史知識競賽，朗誦比賽、一句話書評、交流讀書觀后感和體會等活動。
時記在專門的本子上，以備檢查驗收。
三、用好紅領(lǐng)巾小書房。已經(jīng)擁有“紅領(lǐng)巾小書房”的同學(xué)，可以繼續(xù)購書，繼續(xù)珍惜父母創(chuàng)造的良好學(xué)習(xí)條件，積極開展各種讀書學(xué)習(xí)活動?？梢源螂娫捙c小伙伴約好，一起讀書、一起讀報、講故事、排練朗誦節(jié)目等，使自己的假期生活變得豐富而有意義。
四、在暑期根據(jù)自己的閱讀內(nèi)容設(shè)計一份“書香伴我行”為主題的讀書手抄報，舉行暑期讀書手抄報展評活動。
五、每位同學(xué)在暑期根據(jù)自己的閱讀內(nèi)容寫一篇文章(形式可以是書評，可以是讀后感，也可以敘述讀書過程中發(fā)生的小故事)，舉行“書香伴我行”暑期讀書征文活動。
活動獎勵：
對于暑期實踐活動中表現(xiàn)突出的個人，授予“暑期讀書小標(biāo)兵”榮譽(yù)稱號。 活動總結(jié)：
開學(xué)后對本次實踐活動進(jìn)行總結(jié)，實踐活動中的優(yōu)秀個人，張榜公布于黑板報;寫出實踐活動總結(jié)。
暑假集訓(xùn)方案篇十三
暑假是每個學(xué)生最期待的假期，有些同學(xué)選擇放松休閑，而我卻選擇了參加暑假集訓(xùn)。這個選擇并非一時沖動，而是經(jīng)過深思熟慮的結(jié)果。經(jīng)歷了一個暑假的集訓(xùn)，我從中收獲了很多，不僅提高了自己的學(xué)習(xí)能力，也鍛煉了自己的意志品質(zhì)。以下是我對這次暑假集訓(xùn)的心得體會。
第一，集訓(xùn)培養(yǎng)了我的學(xué)習(xí)能力和解決問題的能力。在集訓(xùn)中，我每天都要面對各種各樣的學(xué)習(xí)任務(wù)和課程安排，需要解決許多困難和問題。由于時間緊迫，我不能拖延，必須要盡快解決問題，并且要靈活運用所學(xué)的知識。通過這樣的訓(xùn)練，我逐漸發(fā)展了自己的學(xué)習(xí)方法和解決問題的能力。現(xiàn)在回想起來，我覺得自己這個暑假確實學(xué)到了很多東西，也樹立了自己對學(xué)習(xí)的信心。
第二，集訓(xùn)讓我有了更多的交流和合作的機(jī)會。在集訓(xùn)班里，我有機(jī)會和來自不同學(xué)校的同學(xué)一起學(xué)習(xí)和交流。我們互相幫助，共同進(jìn)步。我曾面臨過一些困難，但每當(dāng)我遇到困難，同學(xué)們總是會主動伸出援助之手。我也很樂意幫助他人，因為我相信互幫互助，共同奮斗才能取得更好的學(xué)習(xí)效果。通過集體的討論和合作，我學(xué)到了很多新的知識和技能，同時也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作能力。
第三，集訓(xùn)讓我更加了解了自己的潛力和能力。在集訓(xùn)中，我接觸到了一些新的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法，發(fā)現(xiàn)自己在某些領(lǐng)域具有較為突出的才能。例如，在英語方面，我發(fā)現(xiàn)自己對于聽力訓(xùn)練有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，并且在閱讀上也有一定的天賦。通過集訓(xùn)，我可以專注地進(jìn)行學(xué)習(xí)，沒有其他分心的事情壓力，可以更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。這種發(fā)現(xiàn)讓我更加堅定了自己的學(xué)習(xí)方向和目標(biāo)。
第四，集訓(xùn)增強(qiáng)了我的自律能力。在集訓(xùn)中，每天的學(xué)習(xí)時間安排緊湊，任務(wù)量很大。如果沒有自律能力，就很難堅持下來。我學(xué)會了合理安排時間，制定學(xué)習(xí)計劃，并且嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行。每天早上，我都會早早起床，準(zhǔn)備好自己的學(xué)習(xí)用品，然后開始學(xué)習(xí)。雖然有時候會遇到一些困境和挑戰(zhàn)，但我都能夠堅持一直到任務(wù)完成。這讓我意識到，只有通過自律，才能取得真正的進(jìn)步。
第五，集訓(xùn)提升了我的自信心。在集訓(xùn)過程中，我漸漸克服了自己的一些不足和不自信。以前，我對自己的學(xué)習(xí)能力和解決問題的能力常常持懷疑態(tài)度。但是通過這次集訓(xùn)，我不斷地挑戰(zhàn)自己，不斷地努力，逐漸發(fā)現(xiàn)自己本身的潛力和能力。這使我對自己更加有信心，相信只要付出努力，就一定能夠取得不錯的成績。
總之，這個暑假的集訓(xùn)經(jīng)歷讓我受益匪淺。它不僅提高了我的學(xué)習(xí)能力和解決問題的能力，也增強(qiáng)了我的交流和合作能力。同時，它讓我更加了解了自己的潛力和能力，并且鍛煉了我的自律和自信心。我相信，通過這次集訓(xùn)，我已經(jīng)在學(xué)習(xí)的道路上邁出了堅定的一步，我會繼續(xù)努力，不斷提升自己，追逐更高的目標(biāo)。
暑假集訓(xùn)方案篇十四
為慶祝中國共產(chǎn)黨成立95周年，唱響愛黨、愛祖國、愛社會主義，以黨在我心中為主旋律，以“回顧黨史、繼承傳統(tǒng)、展望未來”為主題，謳歌中華民族偉大復(fù)興的奮斗歷程，頌揚中國共產(chǎn)黨的豐功偉績。將在本社區(qū)范圍內(nèi)開展“樂在其中，‘途’我自在”活動。
二、組織機(jī)構(gòu)
組 長：談侃 副 組 長：張文嘉 組 員：社區(qū)工作人員
活動主體：社區(qū)學(xué)生
三、活動目標(biāo)
為了磨練初中學(xué)生的'意志，體驗我黨長征的辛苦。讓學(xué)生們明白今天祖國富強(qiáng)與人民安康的來之不易，明白應(yīng)該珍惜這來之不易的生活;讓學(xué)生們深刻地領(lǐng)悟到什么是真正的紅軍精神――智慧、勇敢、敢于與天地斗爭，并且決心要將這種體現(xiàn)著中國人民團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、自強(qiáng)不息民族精神發(fā)揚、傳承下去，把它深入到今后的學(xué)習(xí)、工作、生活中。
四、活動的形式及具體內(nèi)容步驟
1、研究活動路線：
活動路線：紫金苑——待定
2、活動過程：
1、早上8:30-9:00為集中簽到相識時間，根據(jù)來人進(jìn)行分組。
2、9：00-9:15為講解活動規(guī)則及注意事項時間。由負(fù)責(zé)人對已分好組長講解活動規(guī)則及注意事項，再由組長下傳至各組組員。
4、活動結(jié)束后，每位同學(xué)寫一份600字以上的活動體驗。
3、活動注意事項：
1、參與活動人員必須準(zhǔn)時到達(dá)集合地點，提前離開或其它特殊情況，請向負(fù)責(zé)人說明情況。參加人員應(yīng)聽取負(fù)責(zé)人安排，集體行動，不要擅自離開。若有事需中途離開，需向活動負(fù)責(zé)人報告。
2、記住安全第一，在過馬路和在河邊行走時一定注意安全，組長重點監(jiān)督好此項工作。
3、參加活動的志愿者必需遵守現(xiàn)場負(fù)責(zé)人的活動安排和調(diào)動，如有問題或意見和建議，請私下提或活動結(jié)束后再反映，一切以保證活動能夠正常舉行為目的。
暑假集訓(xùn)方案篇十五
假日是廣大孩子學(xué)習(xí)之余最長的課外自由支配時間，他們會參與各類有益身心的活動、增長知識開闊眼界，在更廣闊的天地與互動空間里遨游，以及培養(yǎng)各項技能與綜合素質(zhì)。
社區(qū)公園是群眾開展文化體育娛樂活動，親近自然的重要場所，每逢雙休日公園附近的居民特別是暑期孩子與家長都會前來游玩休憩，他們需要歡樂趣味的游戲項目、豐富多彩的互動平臺以及各類綜合性知識內(nèi)容。
xx年金秋，普陀區(qū)婦聯(lián)將聯(lián)合相關(guān)團(tuán)體與社會機(jī)構(gòu)，會同下屬街道社區(qū)機(jī)構(gòu)，在社區(qū)公園雙休日舉辦針對3—12歲孩子及其家庭的“歡樂大蓬車”活動。同時通過此類活動形式可進(jìn)入社區(qū)直接定位消費者群體，與受眾互動，展開品牌與產(chǎn)品宣傳。
活動目的：
歡樂假日豐富社區(qū)小朋友假日生活；
增進(jìn)家長與孩子的溝通與親情；
為企業(yè)提供一個品牌產(chǎn)品宣傳的平臺；
為企業(yè)創(chuàng)造了一個與目標(biāo)消費者溝通互動的渠道。
活動主題：
“溫馨家庭，和諧社區(qū)，歡樂大篷車伴我共成長”
活動地點：
xx社區(qū)。
活動時間：
xx月xx日。
活動對象：
數(shù)萬幼兒園孩子、小學(xué)生及其家長，現(xiàn)場數(shù)萬流動群眾；
輻射影響受眾：
輻射xx區(qū)十幾萬中小學(xué)生、幼兒園孩子與家長人群；
活動價值：
大型社區(qū)活動，兼具焦點性與權(quán)威性；
社區(qū)公園處熱點地域，人流密集而矚目；
價值宣傳展示平臺，與目標(biāo)受眾直接互動；
綜合性的環(huán)境與宣傳道具布置，突顯品牌形象，傳播產(chǎn)品信息；
暑假集訓(xùn)方案篇一
每天上午8點到11點，下午3點到6點，訓(xùn)練內(nèi)容如下：
1、先拿出一定時間捏架子：從樁步五勢，樁步變化，到上角，行步等、（全部捏一遍，不能有任何的遺漏?。?BR> 2、按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高質(zhì)量嚴(yán)要求、）
3、多學(xué)一些樁步五勢的變化、
5、懂的架子在梅拳訓(xùn)練中的地位和作用、
1、由基本7手開始、
2、轉(zhuǎn)入打成拳變化
3、懂的打成拳變化的原則與方法、
4、通過成拳練習(xí)，懂得并掌握梅拳的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，并學(xué)習(xí)孫子兵法、
5、成拳在梅拳訓(xùn)練中的地位與作用、
1、單刀，單劍，棍，槍等、
2、春秋大刀，日月環(huán)，雙匕首，雙鑰，雙斧，雙鉤等、
3、器械對練神，練身法，步伐的要求和作用、
4、梅花雙節(jié)棍的練法、
5、獨門兵器，太平小推車的各種器械的練法與用法、
1、兩擺，靠身肘，雙撲掌，聚氣沖拳，轉(zhuǎn)圈撒放，蜻蜓點水載錘
2、左右迎風(fēng)掌/雙劈拳/反臂錘/踏腳搶背，旋風(fēng)腿/
3、上下錘/十字錘/連續(xù)搶背/左右穿掌/迷魂巴掌/
4、各種掌法，拳法，腿法的練法、
五，如何才能做到抓，拿，摔，打混合運用？抓，拿，摔，打分別練習(xí)、
六，特別練習(xí)擒拿，反擒拿、如何以打，摔，擒拿化解擒拿......
暑假集訓(xùn)方案篇二
集訓(xùn)就是集中時間，集中人員，在短時間內(nèi)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，讓大家在短時間內(nèi)功夫有個很大的飛躍。事實證明這是個行之有效的方法。因此每逢節(jié)假日，我們就利用一切可以利用的時間為大家進(jìn)行集訓(xùn)。
集訓(xùn)要本著提高訓(xùn)練質(zhì)量，加強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度這兩方面的原則進(jìn)行。
每天上午8點到11點，下午3點到6點，訓(xùn)練內(nèi)容如下：
一，架子（無字真經(jīng)）：
1。先拿出一定時間捏架子：從樁步五勢，樁步變化，到上角，行步等。（全部捏一遍，不能有任何的遺漏?。?BR> 2.按捏架子的.要求上午下午各拉一整趟架子（高質(zhì)量嚴(yán)要求。）。
3.多學(xué)一些樁步五勢的變化。
4.與架子有關(guān)的所有拳論要求背誦并理解。如聚氣論，五勢變化歌訣，五勢之變化本陰陽之理，太極之功。。。。，圣人之心，如明鏡止水。。。。等等。
5.懂的架子在梅拳訓(xùn)練中的地位和作用。
二，成拳訓(xùn)練（無字兵書）。
1。由基本7手開始。
2.轉(zhuǎn)入打成拳變化。
3.懂的打成拳變化的原則與方法。
4.通過成拳練習(xí)，懂得并掌握梅拳的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，并學(xué)習(xí)孫子兵法。
5.成拳在梅拳訓(xùn)練中的地位與作用。
三，各種器械的練法：
1.單刀，單劍，棍，槍等。
2.春秋大刀，日月環(huán)，雙匕首，雙鑰，雙斧，雙鉤等。
3.器械對練神，練身法，步伐的要求和作用。
4.梅花雙節(jié)棍的練法。
5.獨門兵器，太平小推車的各種器械的練法與用法。
四，各種輔助練法（要求及作用）：
1.兩擺，靠身肘，雙撲掌，聚氣沖拳，轉(zhuǎn)圈撒放，蜻蜓點水載錘。
2.左右迎風(fēng)掌/雙劈拳/反臂錘/踏腳搶背，旋風(fēng)腿/。
3.上下錘/十字錘/連續(xù)搶背/左右穿掌/迷魂巴掌/。
4.各種掌法，拳法，腿法的練法。
五，如何才能做到抓，拿，摔，打混合運用？抓，拿，摔，打分別練習(xí)。
六，特別練習(xí)擒拿，反擒拿。如何以打，摔，擒拿化解擒拿。。。
七，進(jìn)行拳理，文理講座。解決大家練拳過程中的疑惑。如何納新，如何帶新，如何去發(fā)揚梅花拳。等等。
暑假集訓(xùn)方案篇三
作息時間表如下：
1.每天7：30——7：50起床、洗漱。
2.每天7:50——8:20吃飯。
3.每天8:20——8:50讀英語。（每天一個模塊）。
4.每天8:50——10:00寫暑假作業(yè)。（語文、數(shù)學(xué)各四頁）。
6.每天12:30——1500吃飯、午休。
7.每天15:00——15:40練字帖。
8.每天15:40——16:40預(yù)習(xí)五年級新知識或復(fù)習(xí)四年級舊知識。
9.每天16:40——18:10鍛煉、玩樂。
10.每天18:10——19:30吃飯。
15.每天抽時間做一件我力所能及的家務(wù)。
暑假集訓(xùn)方案篇四
集訓(xùn)要本著提高訓(xùn)練質(zhì)量，加強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度這兩方面的原則進(jìn)行。
每天上午8點到11點，下午3點到6點，訓(xùn)練內(nèi)容。
一，架子（無字真經(jīng)）：
1.先拿出一定時間捏架子：從樁步五勢，樁步變化，到上角，行步等。（全部捏一遍，
不能有任何的遺漏?。?BR> 2．按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高質(zhì)量嚴(yán)要求。）。
3．多學(xué)一些樁步五勢的變化。
4．與架子有關(guān)的所有拳論要求背誦并理解。如聚氣論，五勢變化歌訣，五勢之變化本陰陽之理，太極之功，圣人之心，如明鏡止水等等。
5．懂的架子在梅拳訓(xùn)練中的地位和作用。
二，成拳訓(xùn)練（無字兵書）。
1.由基本7手開始。
2．轉(zhuǎn)入打成拳變化。
3．懂的打成拳變化的原則與方法。
4．通過成拳練習(xí)，懂得并掌握梅拳的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，并學(xué)習(xí)孫子兵法。
5．成拳在梅拳訓(xùn)練中的地位與作用。
三，各種器械的練法：
1.單刀，單劍，棍，槍等。
2．春秋大刀，日月環(huán)，雙匕首，雙鑰，雙斧，雙鉤等。
3．器械對練神，練身法，步伐的要求和作用。
4．梅花雙節(jié)棍的練法。
5．獨門兵器，太平小推車的各種器械的練法與用法。
暑假集訓(xùn)方案篇五
集訓(xùn)要本著提高訓(xùn)練質(zhì)量，加強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度這兩方面的原則進(jìn)行。每天上午8點到11點，下午3點到6點，訓(xùn)練內(nèi)容：
一，架子（無字真經(jīng)）：
1.先拿出一定時間捏架子：從樁步五勢，樁步變化，到上角，行步等。（全部捏一遍，不能有任何的遺漏！）。
2．按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高質(zhì)量嚴(yán)要求。）。
3．多學(xué)一些樁步五勢的變化。
4．與架子有關(guān)的所有拳論要求背誦并理解。如聚氣論，五勢變化歌訣，五勢之變化本陰陽之理，太極之功。，圣人之心，如明鏡止水。等等。
5．懂的架子在梅拳訓(xùn)練中的地位和作用。
二，成拳訓(xùn)練（無字兵書）。
1．由基本7手開始。
2．轉(zhuǎn)入打成拳變化。
3．懂的打成拳變化的原則與方法。
4．通過成拳練習(xí)，懂得并掌握梅拳的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，并學(xué)習(xí)孫子兵法。
5．成拳在梅拳訓(xùn)練中的地位與作用。
三，各種器械的練法：
1．單刀，單劍，棍，槍等。
2．春秋大刀，日月環(huán)，雙匕首，雙鑰，雙斧，雙鉤等。
3．器械對練神，練身法，步伐的要求和作用。
4．梅花雙節(jié)棍的練法。
5．獨門兵器，太平小推車的.各種器械的練法與用法。
四，各種輔助練法（要求及作用）。
1．兩擺，靠身肘，雙撲掌，聚氣沖拳，轉(zhuǎn)圈撒放，蜻蜓點水載錘。
2．左右迎風(fēng)掌/雙劈拳/反臂錘/踏腳搶背，旋風(fēng)腿/。
3．上下錘/十字錘/連續(xù)搶背/左右穿掌/迷魂巴掌/。
4．各種掌法，拳法，腿法的練法。
五，如何才能做到抓，拿，摔，打混合運用？抓，拿，摔，打分別練習(xí)。
六，特別練習(xí)擒拿，反擒拿。如何以打，摔，擒拿化解擒拿......
七，進(jìn)行拳理，文理講座。解決大家練拳過程中的疑惑。如何納新，如何帶新，如何去發(fā)揚梅花拳。等等。
暑假集訓(xùn)方案篇六
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。
每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在5-6個小時?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：
早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時。
既不要睡懶覺，也不要開夜車。
習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的'成績不會沒有進(jìn)步的！
呵呵，不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
1、早上起床時間控制在6點至6點半左右，然后馬上去做一下運動，大概持續(xù)到7點鐘（適當(dāng)?shù)倪\動有助于大腦血液循環(huán)）。然后你吃一下早餐等等的。
2、上午時間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書（課外的，但是適合初中生的），那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯；然后（大概10點）你可以看一些文學(xué)類的課外書（當(dāng)然不是英文的了）。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋€閑適的生活狀態(tài)。
再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書。
3、下面說說下午的任務(wù)（忘記說了，午飯之前你也可以去運動一下）。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。
5、總的來說，你一天要有9-10小時的睡眠時間，勞逸結(jié)合，才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧！加油！
一。閱讀。
1、閱讀世界名著2本。
3、閱讀古文學(xué)常識書籍。
4、中國名著，文學(xué)若干本。
5、科學(xué)類書籍若干。
方式以自由學(xué)習(xí)為主，
二。文體。
1、下象棋，圍棋，國際象棋。
2、笛子。
3、溜冰。
4、自行車。
5、散步。
養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣。
三。寫畫。
1、鋼筆字。
2、毛筆字。
3、英文。
4、畫畫。
5、打字。
四。美文一篇。
五。每天堅持寫日記一篇。
六。整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品。
暑假集訓(xùn)方案篇七
暑假即將來臨，我們希望每位幼兒能過一個快樂并有意義的暑假，并讓家長能安心專心的工作。我園為幼兒制定了一個科學(xué)輕松的`暑假學(xué)習(xí)方案，豐富幼兒暑期生活、開發(fā)幼兒潛能、訓(xùn)練幼兒思維、陶冶幼兒情操、解決家長暑期托管幼兒的后顧之憂。給孩子一個健康而又有收獲的暑假。具體安排如下：
大班：幼小銜接班（開班時間7月6日——7月31日）。
中班：蒙氏數(shù)學(xué)、國學(xué)唱誦、綜合藝術(shù)、禮儀教育（幼兒園另贈送《繪本閱讀》、《創(chuàng)意美勞》兩門特色課程）。
小班、小小班：音樂欣賞、國學(xué)唱誦、生活常規(guī)訓(xùn)練、禮儀教育（幼兒園另贈送《繪本閱讀》、《創(chuàng)意美勞》兩門特色課程）。
暑期班每月舉辦一次潑水狂歡節(jié)活動，讓孩子在快樂中體驗、在學(xué)習(xí)中成長！
遵照《幼兒園教育綱要》及《幼兒園工作規(guī)程》之精神科學(xué)合理安排幼兒日常作息時間，科學(xué)合理安排幼兒課程及幼兒適當(dāng)?shù)挠螒蝈憻挄r間，保證孩子的身心健康。
第一期：7月6日——7月31日。
第二期：8月3日——8月28日。
請于20xx年6月24日之前到班主任處報名，望各位家長朋友報名從速。
暑假集訓(xùn)方案篇八
一、活動目的：
根據(jù)綜合實踐活動課程指導(dǎo)綱要精神，立足學(xué)生的生活領(lǐng)域和生活背景，以學(xué)生在現(xiàn)實生活中遇到的問題、結(jié)合學(xué)生課余生活需要開展實踐體驗活動，讓學(xué)生在實踐體驗中接觸自然、了解社會、反思自我，在具體實踐活動中培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新精神。為更好地推進(jìn)我校綜合實踐活動課程的進(jìn)一步深入開展，結(jié)合學(xué)校課題“綜合實踐活動課程多樣化學(xué)習(xí)方式的探究”，“綜合活動課程評價有效實施的基本策略研究”，擬在暑假期間開展以下有益的綜合實踐活動，讓學(xué)生在充裕的假期中充分體驗實踐活動中給他們帶來樂趣的同時，培養(yǎng)他們學(xué)會感恩，學(xué)會與人溝通，學(xué)會組織家庭成員一起做有益家務(wù)勞動，學(xué)會動手操作與實踐等綜合實踐能力。
二、活動時間：
暑假。
三、活動地點：
家庭、社區(qū)、走親訪友的地點、旅游目的地。
四、活動內(nèi)容：
活動主題一：學(xué)做生活小主人。
學(xué)會生活自理是每個同學(xué)必須具備的生活技能。平時同學(xué)們由于忙于學(xué)習(xí)和娛樂，而且有爸爸、媽媽、爺爺、奶奶等家中親人的精心安排和照顧，家務(wù)活很少親自體驗和幫忙過。利用暑假長假機(jī)會幫父母等親人分憂一份家務(wù)勞動，體驗家務(wù)勞動快樂的同時，從此也許將告別“小公主”、“小皇帝”的生活，你將真正成為生活中的小主人。
活動主題二：學(xué)會與人交往。
學(xué)會溝通，學(xué)會與人交往，尊敬長輩，奉獻(xiàn)愛心是我們小學(xué)生必須具備的優(yōu)良品質(zhì)。在長假中請你大膽走出家門，做些力所能及的義務(wù)性的公益活動，發(fā)動身邊的小伙伴共同參與，你將成為親朋好友、鄰居中交口稱贊的好孩子。
活動主題三：學(xué)會熱愛大自然。
大自然是我們?nèi)祟惸鸵陨娴沫h(huán)境，許多動植物是我們?nèi)祟惖摹?BR> 好朋友，隨著工業(yè)化進(jìn)程的不斷推進(jìn)，許多動物瀕臨滅絕，人類生存的家園——地球也日益遭受到破壞，趕緊行動起來，參與探索生命價值的同時，別忘了加入一次環(huán)保行動，共同保護(hù)環(huán)境，熱愛、珍惜來之不易的生命。備注：
1、以上三個主題活動請同學(xué)們認(rèn)真完成，也請家長認(rèn)真配合，活動過程中應(yīng)注意安全;同學(xué)們要充分發(fā)揚“小主人翁”的精神，積極請求父母協(xié)助，并努力安排好各相關(guān)家庭成員參加體驗活動。希望同學(xué)們能擔(dān)當(dāng)起本次綜合實踐活動任務(wù)的重任，帶領(lǐng)家庭成員過一個有意義的暑假。
2、學(xué)校將在下學(xué)初組織實踐體驗匯報活動，德育處和綜合實踐活動組的老師將根據(jù)同學(xué)們繳交的過程性資料，進(jìn)行全校性的'評選，并將挑選一批優(yōu)秀的同學(xué)做活動匯報，并給予一定的獎勵。
3、活動過程資料收集及完成方式可參照本小冊附后的表格要求，也可在本方案的基礎(chǔ)上，進(jìn)行個性發(fā)揮。資料的收集盡量做到齊全、有條理。
4、個別家庭條件限制，無法使用相機(jī)、dv(攝像機(jī))記錄的，可采用手繪、寫活動感言等方式完成。同學(xué)們不能對家長提出超越家庭條件的無理要求。六、活動安全注意事項：
1、所有的體驗活動應(yīng)盡量在家長的監(jiān)護(hù)下有序地進(jìn)行。
2、電器、煤氣灶等危險品的使用，應(yīng)遵照安全使用規(guī)則，并在家長監(jiān)護(hù)下使用。
3、外出活動時，應(yīng)征得家長同意，盡量在監(jiān)護(hù)人的陪護(hù)進(jìn)行，外出活動應(yīng)注意交通安全。
4、注意外出貴重物品的保管，特別是數(shù)碼相機(jī)、dv(攝像機(jī))等。
暑假集訓(xùn)方案篇九
為了深入學(xué)習(xí)“三個的代表”重要思想，,認(rèn)真貫徹落實《市教育局關(guān)于認(rèn)真做好2009年度暑期教師集訓(xùn)工作的通知》精神，進(jìn)一步加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)，結(jié)合我市教育人事制度改革,努力建設(shè)一支適應(yīng)新形勢、新要求的干部、教師隊伍，切實提高保教質(zhì)量，打造“社會公認(rèn)、家長放心、領(lǐng)導(dǎo)滿意”的品牌示范園。我園從8月20日至25日，以師德師風(fēng)建設(shè)為核心，以學(xué)習(xí)教育理論、業(yè)務(wù)培訓(xùn)技能、開展演講比賽，總結(jié)表彰為載體，進(jìn)行了為期一周的教職工暑期集訓(xùn)型”。圓滿完成了預(yù)定的各項任務(wù)，達(dá)到了預(yù)期目的.。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，組織得力，確保暑假集訓(xùn)開局良好。
我們把暑假集訓(xùn)工作當(dāng)作大事來抓，精心準(zhǔn)備、統(tǒng)籌謀劃，確保暑假集訓(xùn)開局良好。一是建立了組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。成立了以園長為組長的暑假集訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工，責(zé)任到人，做到一把手親自抓，分管領(lǐng)導(dǎo)直接抓，具體人員負(fù)責(zé)抓的工作態(tài)勢，為暑假集訓(xùn)的順利開展提供了組織保障。二是制訂了嚴(yán)密的實施方案。根據(jù)市教育局的工作要求和我園的具體實際，制定了《暑假集訓(xùn)實施方案》，做到程序化、規(guī)范化。三是認(rèn)真開好動員會?；顒娱_展前，及時召開了動員大會，喬健園長從建設(shè)師德、師風(fēng)、師能，打造學(xué)習(xí)型教師隊伍，創(chuàng)建省級示范園的角度深刻闡述了暑假集訓(xùn)的重要意義，從根本上調(diào)動了全體教職員工的積極性。四是嚴(yán)肅了集訓(xùn)紀(jì)律，實行點名簽到制，為暑假集訓(xùn)完成提預(yù)期供了時間保障。
二、形式多樣，突出重點，確保暑假集訓(xùn)不走過場。
在集訓(xùn)過程中,廣泛開展“領(lǐng)導(dǎo)講、典型講、自己講”、“集體學(xué)、個人學(xué)、結(jié)合學(xué)”，突出把握讀、講、看、議、思五個重點，使教職員工“迅速進(jìn)入狀態(tài)”。為確保暑假集訓(xùn)不走過場，我們做到“四個并重四個為主”：即學(xué)習(xí)理論與學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)并重，以學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)為主；集中輔導(dǎo)和個人自學(xué)并重，以自學(xué)為主；總結(jié)成績與查找問題并重，以查找問題為主；提高思想與建章立并重，以建章立制為主。集訓(xùn)方法上做到四有，即有計劃、有記錄、有專題、有心得。整個集訓(xùn)板塊中，動員會吹響了集訓(xùn)的號角，青年教師演講比賽全方位、多視角抒發(fā)深切感悟，點燃了激情，激蕩了心靈；師德報告會熱鬧非凡、精彩迭出、深受啟發(fā)、獲益匪淺；春季工作總結(jié)于成績中找差距，面對來年出新招；業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)提升了水平、強(qiáng)化了能力；安全知識培訓(xùn)確立了安全和諧依法治教的理念；評比表彰鞭策了先進(jìn)，激勵了后進(jìn)；每個板塊各有特色，異彩紛呈，組合起來又自成一體，完美融合，無形之中提升了師德、端正了師風(fēng)、強(qiáng)化了師能、鑄就了師魂。
三、目標(biāo)明確，措施得力，確保暑假集訓(xùn)取得實效。
暑假集訓(xùn)方案篇十
隨著暑假的到來，學(xué)生們紛紛開始參加各種集訓(xùn)，提升自己的專業(yè)技能或?qū)W業(yè)成績。我也不例外，這個暑假，我參加了一場集訓(xùn)，從中獲得了許多寶貴的心得體會。以下是我對于暑假集訓(xùn)的感悟和思考。
第一段：集訓(xùn)的目標(biāo)與動力。
暑假集訓(xùn)是為了提高自己的技能或?qū)W習(xí)水平而參加的培訓(xùn)活動。而想要取得好的成績，我們需要具備一定的動力去堅持學(xué)習(xí)。我參加集訓(xùn)的目標(biāo)是為了提高自己的數(shù)學(xué)成績，因此堅持學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識成為了我參加集訓(xùn)的動力。無論是高溫的酷暑，還是那些晚上熬夜的日子，只要想著自己的目標(biāo)，我就能夠積極投入到學(xué)習(xí)中去。
第二段：集訓(xùn)的過程與挑戰(zhàn)。
集訓(xùn)的過程并不輕松，需要我們耐得住寂寞、承受外界的干擾和困難。集訓(xùn)過程中，我需要每天面對大量的練習(xí)題和考試內(nèi)容，這要求我保持高度的集中力和耐心。而周圍的誘惑與干擾也時不時地試圖拉我遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)，比如手機(jī)、電腦和社交媒體等。但是，我明白只有把這些誘惑放在一邊，全身心地融入到學(xué)習(xí)中，才能夠取得好的效果。
第三段：集訓(xùn)的收獲與成長。
參加集訓(xùn)不僅僅是為了提高成績，更是一個對自己技能與能力的錘煉和提升過程。通過參加集訓(xùn)，我學(xué)會了更高效的學(xué)習(xí)方法和技巧，明確了自己在學(xué)習(xí)中存在的不足之處。在集訓(xùn)班上，我積極與其他優(yōu)秀的學(xué)習(xí)者交流，分享和學(xué)習(xí)他們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和方法。通過與他們的交流和學(xué)習(xí)，我不僅加深了對知識的理解，也明確了自己在學(xué)習(xí)方法和思維上的不足之處。
第四段：集訓(xùn)的困惑與思考。
在集訓(xùn)過程中，我也遇到了許多困惑和難題。有時候，我會迷茫自己是否真的適合這個領(lǐng)域，是否有足夠的天賦和才能。在這個時候，我會給自己一個冷靜的思考時間，回顧自己為什么選擇這個集訓(xùn)，它對自己有何意義。我知道，每個人都會面臨挫折和困難，只有堅持下去，才能夠突破自己的瓶頸。
第五段：集訓(xùn)的意義與啟示。
通過參加暑假集訓(xùn)，我不僅僅提高了自己的學(xué)習(xí)能力，更是培養(yǎng)了堅持不懈的精神和團(tuán)隊合作的意識。集訓(xùn)讓我明白，成績的提高離不開堅持和努力。同時，集訓(xùn)也讓我感受到了團(tuán)隊的力量，互助學(xué)習(xí)的重要性。通過與他人的交流和合作，我獲得了許多知識和啟發(fā)。集訓(xùn)的意義不僅在于提高自己的成績，更在于培養(yǎng)自己的愛學(xué)習(xí)、勇于挑戰(zhàn)的品質(zhì)。
暑假集訓(xùn)為我打開了一扇新的大門，讓我更深地了解和體驗到學(xué)習(xí)的樂趣和成就感。通過集訓(xùn)，我不僅僅學(xué)到了知識，更重要的是收獲了成長和改變。我相信，只要我堅持努力，持之以恒，未來的我一定能夠取得更大的進(jìn)步和成功。
暑假集訓(xùn)方案篇十一
20xx年6月20日至8月10日。
九江周邊縣城及城鎮(zhèn)。
教育招聘的教育從事著以及將要進(jìn)行補(bǔ)課的中小學(xué)生們。
教育是以“追先賢，因材施教。勝今朝，個性教學(xué)”為校訓(xùn)，以“誠信辦學(xué)”為宗旨，以“名師輔導(dǎo)”為核心，以“一對一”個性化教學(xué)為特色，為幼兒、初、高中學(xué)生、成人提供全方位的教育培訓(xùn)和全日制教育，涉及領(lǐng)域還涵蓋公務(wù)員培訓(xùn)，學(xué)前教育教師培訓(xùn)、外教口語、冬夏令營、學(xué)歷教育（函授、自考）、等級考試、職稱外語等方面。通過這次暑期活動希望可以達(dá)到以下幾個目的：
1、利用暑假的空閑時間，在通過老師們的輔導(dǎo)高質(zhì)量完成暑假作業(yè)的學(xué)生們還能打好小初中基礎(chǔ)知識為將來的'學(xué)習(xí)做好鋪墊。
2、提高大學(xué)生們鍛煉自我，提高自我的能力。
3、宣傳教育機(jī)構(gòu)的文化和知名度，為將來更好的進(jìn)入九江地區(qū)做好準(zhǔn)備。
暑假集訓(xùn)方案篇十二
各位家長、老師、同學(xué)們：
為了豐富同學(xué)們的暑期生活，陶冶情操，勵志上進(jìn)，激發(fā)、挖掘自身的潛在能力，順利完成從初二到初三的過渡，我們二七班家長委員會根據(jù)眾多家長的強(qiáng)烈要求，由家長們自發(fā)、自愿、自行組織實施本次家本課程活動。
通過拓展訓(xùn)練、野炊，鍛煉同學(xué)們的堅強(qiáng)意志和組織協(xié)作能力;通過到127師——中國的鐵軍部隊軍事博物館和坦克連的參觀學(xué)習(xí)，使同學(xué)們明白科學(xué)技術(shù)就是戰(zhàn)斗力，從而樹立探索、努力上進(jìn)的信心!
1、 觀看《士兵突擊》、《沖出亞馬遜》、《亮劍》、《阿甘正傳》等影片并及時寫出心得體會進(jìn)行交流評比，評出一、二、三等獎。
2、 閱讀《水滸傳》、《師雷家書》、《培根隨筆》，并寫出心得體會進(jìn)行交流評比，評出一、二、三等獎。
3、 邀請攝影專家講授攝影技術(shù)，使同學(xué)們通過學(xué)習(xí)掌握簡單的攝影技術(shù)，能夠抓拍生活中的喜聞樂事和自己的寫真照(用自己的.漂亮個性的服裝,展示美麗的風(fēng)采)，記錄愉快的暑假生活，建立自己的成長檔案。并舉辦一次攝影展評。評出最佳作品推薦給各大報刊刊發(fā)。(最好每人準(zhǔn)備一部相機(jī))。
4、 邀請127師兩名教官對學(xué)生進(jìn)行軍訓(xùn)和戰(zhàn)地救護(hù)訓(xùn)練，到127師坦克連和軍事博物館參觀學(xué)習(xí)，進(jìn)行軍民聯(lián)歡。寫出并交流學(xué)習(xí)感受。
5、 到汝陽縣貧困山區(qū)劉店鄉(xiāng) 中學(xué)進(jìn)行一系列的聯(lián)誼活動：包括才藝展示、互贈禮品、思想交流、結(jié)對子交朋友等，走進(jìn)貧困學(xué)生的家庭，同吃一鍋飯，同睡一炕席，同耕一片地，親身感受體驗山區(qū)孩子的艱苦生活。
6、 邀請拓展訓(xùn)練營的專業(yè)教練針對初中生的特點，進(jìn)行軍訓(xùn)和勵志拓展訓(xùn)練。
7、 爬山遠(yuǎn)足、野炊。舉辦篝火晚會，邀請當(dāng)?shù)貙W(xué)生一起聯(lián)歡。
8、 邀請各任課老師和教育專家，針對各學(xué)科的特點進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)與技巧進(jìn)行培訓(xùn)教育。
9、 獨立完成暑假作業(yè)，并對新課進(jìn)行大預(yù)習(xí)。
10、 游覽一至兩個名勝風(fēng)景區(qū)，感受祖國山河的壯美。
11、 在營地給七月分生日的同學(xué)集體過生日，并舉辦成長宣誓儀式。
12、 幫助家長做力所能及的家務(wù)。如洗衣、拖地、買菜、做飯等。
13、 開展與家長談心、看看我家的相冊，聽聽家長的成長歷史等。
鑒于孩子們將要升入初三課程緊張，8月份要開學(xué)講新課，活動要安排在7月份進(jìn)行，分集體活動和自由活動兩種。其中集體活動7——10天。自由活動在自己家進(jìn)行。
集體活動選擇在安靜、離市區(qū)較近、方便吃住、學(xué)習(xí)、費用較低的地方，如“櫻桃溝農(nóng)家樂”“木札嶺”等。
1、 在校學(xué)習(xí)期間表現(xiàn)優(yōu)良，安全意識強(qiáng)，能夠自覺遵守活動紀(jì)律，自覺接受本次活動組委會安排的家長和學(xué)生可自愿向“二七班家長委員會”申請參加，費用aa制，統(tǒng)一記賬管理。
2、 集體活動中統(tǒng)一服裝。如新校服、迷彩服。休息期間可穿上自己漂亮的衣服。
邀請127師的兩名教官及班主任申老師全程參加指導(dǎo)。以家長委員會成員為主，將參與本次活動的人員分為活動小組，在家長和同學(xué)們中設(shè)置大隊長，小隊長。
4、 活動評比獎勵辦法設(shè)一、二、三等獎
1) 安全意識強(qiáng)，聽從指揮，自覺遵守活動紀(jì)律。
2) 團(tuán)隊精神強(qiáng)，善于協(xié)調(diào)大家的關(guān)系，樂于助人。
3) 在整個活動中思想上要求進(jìn)步，態(tài)度行為上有明顯進(jìn)步。
4) 在各項活動中表現(xiàn)積極，成績顯著。
5、 附：活動日程安排表
忙碌的學(xué)習(xí)生活告一段落，漫長的假期是讀書讀報的好時機(jī)。同學(xué)們可以利用暑期采用各種學(xué)習(xí)方法增長見識，鍛煉寫作能力。培養(yǎng)廣泛的閱讀興趣，擴(kuò)大閱讀面，增加閱讀量，并提倡多讀書、好讀書、讀好書、讀整本的書，鼓勵自主選擇閱讀材料。為能更好地走近書，走進(jìn)書，從小以經(jīng)典為友。發(fā)動同學(xué)們暑假在家積極開展閱讀、誦讀活動，努力營造一個書香氛圍，使讀書成習(xí)慣，增添一份“腹有詩書氣自華”的精神底蘊(yùn)。
1.激發(fā)學(xué)生讀書的興趣，養(yǎng)成博覽群書的好習(xí)慣。
2.使學(xué)生開闊視野，增長知識，發(fā)展智力，陶冶情操，充實學(xué)生文化底蘊(yùn)，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。
3.營造書香家庭，打造內(nèi)涵豐富、特色鮮明的家庭文化。
活動主題：好書伴我度暑假
活動對象：四年級學(xué)生
活動內(nèi)容、實施及要求：
一、假期中，在家庭中開展：“與父母一起讀好書,共同探討交流讀書、學(xué)習(xí)的體會”的活動。創(chuàng)設(shè)良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，使父母和孩子在好書的熏陶下，凈化心靈，升華思想，增進(jìn)相互間的情感交流。動員學(xué)生和家長利用假期時間，展成語接龍、古詩詞誦讀、文學(xué)、歷史知識競賽，朗誦比賽、一句話書評、交流讀書觀后感和體會等活動。
時記在專門的本子上，以備檢查驗收。
三、用好紅領(lǐng)巾小書房。已經(jīng)擁有“紅領(lǐng)巾小書房”的同學(xué)，可以繼續(xù)購書，繼續(xù)珍惜父母創(chuàng)造的良好學(xué)習(xí)條件，積極開展各種讀書學(xué)習(xí)活動?？梢源螂娫捙c小伙伴約好，一起讀書、一起讀報、講故事、排練朗誦節(jié)目等，使自己的假期生活變得豐富而有意義。
四、在暑期根據(jù)自己的閱讀內(nèi)容設(shè)計一份“書香伴我行”為主題的讀書手抄報，舉行暑期讀書手抄報展評活動。
五、每位同學(xué)在暑期根據(jù)自己的閱讀內(nèi)容寫一篇文章(形式可以是書評，可以是讀后感，也可以敘述讀書過程中發(fā)生的小故事)，舉行“書香伴我行”暑期讀書征文活動。
活動獎勵：
對于暑期實踐活動中表現(xiàn)突出的個人，授予“暑期讀書小標(biāo)兵”榮譽(yù)稱號。 活動總結(jié)：
開學(xué)后對本次實踐活動進(jìn)行總結(jié)，實踐活動中的優(yōu)秀個人，張榜公布于黑板報;寫出實踐活動總結(jié)。
暑假集訓(xùn)方案篇十三
暑假是每個學(xué)生最期待的假期，有些同學(xué)選擇放松休閑，而我卻選擇了參加暑假集訓(xùn)。這個選擇并非一時沖動，而是經(jīng)過深思熟慮的結(jié)果。經(jīng)歷了一個暑假的集訓(xùn)，我從中收獲了很多，不僅提高了自己的學(xué)習(xí)能力，也鍛煉了自己的意志品質(zhì)。以下是我對這次暑假集訓(xùn)的心得體會。
第一，集訓(xùn)培養(yǎng)了我的學(xué)習(xí)能力和解決問題的能力。在集訓(xùn)中，我每天都要面對各種各樣的學(xué)習(xí)任務(wù)和課程安排，需要解決許多困難和問題。由于時間緊迫，我不能拖延，必須要盡快解決問題，并且要靈活運用所學(xué)的知識。通過這樣的訓(xùn)練，我逐漸發(fā)展了自己的學(xué)習(xí)方法和解決問題的能力。現(xiàn)在回想起來，我覺得自己這個暑假確實學(xué)到了很多東西，也樹立了自己對學(xué)習(xí)的信心。
第二，集訓(xùn)讓我有了更多的交流和合作的機(jī)會。在集訓(xùn)班里，我有機(jī)會和來自不同學(xué)校的同學(xué)一起學(xué)習(xí)和交流。我們互相幫助，共同進(jìn)步。我曾面臨過一些困難，但每當(dāng)我遇到困難，同學(xué)們總是會主動伸出援助之手。我也很樂意幫助他人，因為我相信互幫互助，共同奮斗才能取得更好的學(xué)習(xí)效果。通過集體的討論和合作，我學(xué)到了很多新的知識和技能，同時也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作能力。
第三，集訓(xùn)讓我更加了解了自己的潛力和能力。在集訓(xùn)中，我接觸到了一些新的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法，發(fā)現(xiàn)自己在某些領(lǐng)域具有較為突出的才能。例如，在英語方面，我發(fā)現(xiàn)自己對于聽力訓(xùn)練有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，并且在閱讀上也有一定的天賦。通過集訓(xùn)，我可以專注地進(jìn)行學(xué)習(xí)，沒有其他分心的事情壓力，可以更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。這種發(fā)現(xiàn)讓我更加堅定了自己的學(xué)習(xí)方向和目標(biāo)。
第四，集訓(xùn)增強(qiáng)了我的自律能力。在集訓(xùn)中，每天的學(xué)習(xí)時間安排緊湊，任務(wù)量很大。如果沒有自律能力，就很難堅持下來。我學(xué)會了合理安排時間，制定學(xué)習(xí)計劃，并且嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行。每天早上，我都會早早起床，準(zhǔn)備好自己的學(xué)習(xí)用品，然后開始學(xué)習(xí)。雖然有時候會遇到一些困境和挑戰(zhàn)，但我都能夠堅持一直到任務(wù)完成。這讓我意識到，只有通過自律，才能取得真正的進(jìn)步。
第五，集訓(xùn)提升了我的自信心。在集訓(xùn)過程中，我漸漸克服了自己的一些不足和不自信。以前，我對自己的學(xué)習(xí)能力和解決問題的能力常常持懷疑態(tài)度。但是通過這次集訓(xùn)，我不斷地挑戰(zhàn)自己，不斷地努力，逐漸發(fā)現(xiàn)自己本身的潛力和能力。這使我對自己更加有信心，相信只要付出努力，就一定能夠取得不錯的成績。
總之，這個暑假的集訓(xùn)經(jīng)歷讓我受益匪淺。它不僅提高了我的學(xué)習(xí)能力和解決問題的能力，也增強(qiáng)了我的交流和合作能力。同時，它讓我更加了解了自己的潛力和能力，并且鍛煉了我的自律和自信心。我相信，通過這次集訓(xùn)，我已經(jīng)在學(xué)習(xí)的道路上邁出了堅定的一步，我會繼續(xù)努力，不斷提升自己，追逐更高的目標(biāo)。
暑假集訓(xùn)方案篇十四
為慶祝中國共產(chǎn)黨成立95周年，唱響愛黨、愛祖國、愛社會主義，以黨在我心中為主旋律，以“回顧黨史、繼承傳統(tǒng)、展望未來”為主題，謳歌中華民族偉大復(fù)興的奮斗歷程，頌揚中國共產(chǎn)黨的豐功偉績。將在本社區(qū)范圍內(nèi)開展“樂在其中，‘途’我自在”活動。
二、組織機(jī)構(gòu)
組 長：談侃 副 組 長：張文嘉 組 員：社區(qū)工作人員
活動主體：社區(qū)學(xué)生
三、活動目標(biāo)
為了磨練初中學(xué)生的'意志，體驗我黨長征的辛苦。讓學(xué)生們明白今天祖國富強(qiáng)與人民安康的來之不易，明白應(yīng)該珍惜這來之不易的生活;讓學(xué)生們深刻地領(lǐng)悟到什么是真正的紅軍精神――智慧、勇敢、敢于與天地斗爭，并且決心要將這種體現(xiàn)著中國人民團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、自強(qiáng)不息民族精神發(fā)揚、傳承下去，把它深入到今后的學(xué)習(xí)、工作、生活中。
四、活動的形式及具體內(nèi)容步驟
1、研究活動路線：
活動路線：紫金苑——待定
2、活動過程：
1、早上8:30-9:00為集中簽到相識時間，根據(jù)來人進(jìn)行分組。
2、9：00-9:15為講解活動規(guī)則及注意事項時間。由負(fù)責(zé)人對已分好組長講解活動規(guī)則及注意事項，再由組長下傳至各組組員。
4、活動結(jié)束后，每位同學(xué)寫一份600字以上的活動體驗。
3、活動注意事項：
1、參與活動人員必須準(zhǔn)時到達(dá)集合地點，提前離開或其它特殊情況，請向負(fù)責(zé)人說明情況。參加人員應(yīng)聽取負(fù)責(zé)人安排，集體行動，不要擅自離開。若有事需中途離開，需向活動負(fù)責(zé)人報告。
2、記住安全第一，在過馬路和在河邊行走時一定注意安全，組長重點監(jiān)督好此項工作。
3、參加活動的志愿者必需遵守現(xiàn)場負(fù)責(zé)人的活動安排和調(diào)動，如有問題或意見和建議，請私下提或活動結(jié)束后再反映，一切以保證活動能夠正常舉行為目的。
暑假集訓(xùn)方案篇十五
假日是廣大孩子學(xué)習(xí)之余最長的課外自由支配時間，他們會參與各類有益身心的活動、增長知識開闊眼界，在更廣闊的天地與互動空間里遨游，以及培養(yǎng)各項技能與綜合素質(zhì)。
社區(qū)公園是群眾開展文化體育娛樂活動，親近自然的重要場所，每逢雙休日公園附近的居民特別是暑期孩子與家長都會前來游玩休憩，他們需要歡樂趣味的游戲項目、豐富多彩的互動平臺以及各類綜合性知識內(nèi)容。
xx年金秋，普陀區(qū)婦聯(lián)將聯(lián)合相關(guān)團(tuán)體與社會機(jī)構(gòu)，會同下屬街道社區(qū)機(jī)構(gòu)，在社區(qū)公園雙休日舉辦針對3—12歲孩子及其家庭的“歡樂大蓬車”活動。同時通過此類活動形式可進(jìn)入社區(qū)直接定位消費者群體，與受眾互動，展開品牌與產(chǎn)品宣傳。
活動目的：
歡樂假日豐富社區(qū)小朋友假日生活；
增進(jìn)家長與孩子的溝通與親情；
為企業(yè)提供一個品牌產(chǎn)品宣傳的平臺；
為企業(yè)創(chuàng)造了一個與目標(biāo)消費者溝通互動的渠道。
活動主題：
“溫馨家庭，和諧社區(qū)，歡樂大篷車伴我共成長”
活動地點：
xx社區(qū)。
活動時間：
xx月xx日。
活動對象：
數(shù)萬幼兒園孩子、小學(xué)生及其家長，現(xiàn)場數(shù)萬流動群眾；
輻射影響受眾：
輻射xx區(qū)十幾萬中小學(xué)生、幼兒園孩子與家長人群；
活動價值：
大型社區(qū)活動，兼具焦點性與權(quán)威性；
社區(qū)公園處熱點地域，人流密集而矚目；
價值宣傳展示平臺，與目標(biāo)受眾直接互動；
綜合性的環(huán)境與宣傳道具布置，突顯品牌形象，傳播產(chǎn)品信息；