報(bào)告是一種用于向上級(jí)或團(tuán)體展示特定主題的正式書(shū)面或口頭陳述。在寫作過(guò)程中,要確保使用正確的語(yǔ)法和拼寫,以保證報(bào)告的專業(yè)性。我們特意為您準(zhǔn)備了一份精彩的報(bào)告范例,以供參考和學(xué)習(xí)。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇一
答:在我個(gè)人發(fā)展的過(guò)程中,我覺(jué)得軍訓(xùn)是一個(gè)比較影響我人生發(fā)展的,自我成長(zhǎng)分析報(bào)告。在剛踏入大學(xué)門檻之前我還是一個(gè)不怎么懂事孩子,可在大學(xué)院中的生活讓我長(zhǎng)大了,懂得了許多道理,也感受到了一份濃濃的情意。這是一種我不曾有過(guò)的感動(dòng),在老師很同學(xué)之間,同學(xué)和同學(xué)之間,還有我們和教官之間,升騰出一種不同尋常的情意,讓我們的心緊緊系在一起,震撼著每一個(gè)人的心靈。
軍訓(xùn)雖說(shuō)只有短短的十幾天,除了身體的勞累以外,根本無(wú)法擁有一個(gè)兵的真正素質(zhì),但是就是這些活榜樣,向我們?cè)忈屃瞬筷?duì)的意義,能在以后的日子里,將這種精神時(shí)時(shí)刻刻的激勵(lì)著我,為祖國(guó)奉獻(xiàn),為祖國(guó)撒鮮血。當(dāng)我以后遇到學(xué)習(xí)中的種種問(wèn)題的時(shí)候,想到他們,我的身體充滿的力量。帶著它我們會(huì)用自己的雙手創(chuàng)造出一片廣闊的藍(lán)天。
自己認(rèn)為是一個(gè)怎樣的人?最熟悉我的人通常有哪些語(yǔ)言來(lái)評(píng)價(jià)我?
答:其實(shí)我覺(jué)得讓自己說(shuō)自己還真有點(diǎn)不好說(shuō),有時(shí)候肯定有點(diǎn)不大了解自己的。有一句話說(shuō)的好,旁觀者清。有時(shí)會(huì)感到自己很沒(méi)有表現(xiàn)力,有時(shí)反而覺(jué)得自己看不起自己,有點(diǎn)兒會(huì)貶低自己,社會(huì)實(shí)踐報(bào)告《自我成長(zhǎng)分析報(bào)告》。沒(méi)有什么自信。有時(shí)不怎么想上課,對(duì)現(xiàn)在學(xué)的東西不感興趣,總幻想將來(lái)。但又矛盾關(guān)注課外太多而忽略該學(xué)的知識(shí)而影響學(xué)習(xí)。有時(shí)候和陌生人第一次交談會(huì)感覺(jué)談吐不自然,但又想說(shuō)客套話,感覺(jué)有點(diǎn)假,可又不得不說(shuō)。
熟悉我的人一般都會(huì)說(shuō)我沒(méi)有自信,但是在說(shuō)的同時(shí)她們也會(huì)鼓勵(lì)我,跟我加油,讓我把緊張化為動(dòng)力。有時(shí)候還會(huì)說(shuō)我沒(méi)有什么耐心,也說(shuō)我不怎么會(huì)跟不熟悉的人接觸。我也知道自己的缺點(diǎn),也會(huì)盡量的改掉。
目前的專業(yè)水平?怎么說(shuō)呢?其實(shí)我很喜歡自己的專業(yè),但是因?yàn)槲疫x擇的這個(gè)專業(yè)是我以前從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)的。所以在自己學(xué)習(xí)的過(guò)程中,起步時(shí)候就沒(méi)有別的同學(xué)那么清楚,明了。在很多方面說(shuō)不懂又懂一點(diǎn),說(shuō)懂?我又覺(jué)得很模糊。有時(shí)候感覺(jué)自己就像是江川中的一葉孤舟,很難憑借自己的力量去掌握自己的方向......
答:我的職業(yè)奮斗目標(biāo)就是以后能選擇自己現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè),因?yàn)槲矣懈冻?,?dāng)然我也很喜歡音樂(lè),我想做自己喜歡做的事,那樣我會(huì)有前進(jìn)的方向,然后好好的去發(fā)揮自己所學(xué)的技能。
其二,實(shí)踐出真知,大學(xué)里學(xué)到的理論可能會(huì)通過(guò)實(shí)踐的過(guò)程更進(jìn)一步加深自己的印象。同時(shí)提升自己的理論水平。第二,職業(yè)奮斗目標(biāo)在我學(xué)好了自己的專業(yè)后,我會(huì)用很多的實(shí)踐來(lái)求證自己的專業(yè)知識(shí);在不段的實(shí)踐中來(lái)發(fā)揮與理解自己的專業(yè),將死的東西用活,將不理解.不確定的東西在實(shí)踐中求證;最終成為自己的專業(yè)技能;在將來(lái)的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中成為自己的獲勝籌碼。第三,在此期間,我也要增加自己的情商,一個(gè)人在工作中都會(huì)接觸到很多人,在人際交往中要有自己的一套好的方法,而這樣一來(lái)在做很多事的時(shí)候都會(huì)比較順利,我相信情商高的人在社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)中都會(huì)有意想不到的效果,從而獲得一份與自己的專業(yè)相互掛鉤的一份職業(yè)。第四,說(shuō)到自己的哪些方面的能力需要家強(qiáng)培養(yǎng)那就很多了.在我們的學(xué)習(xí)課程,就是要我們?nèi)ゼ訌?qiáng)與培養(yǎng)的;最先就要所有的課上好,而更加注重主專業(yè),它對(duì)于電腦軟件要很熟悉。好好努力,認(rèn)識(shí)自己的所懂,懂得自己的認(rèn)識(shí)。
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自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇二
為增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康的關(guān)注,普及心理健康基本知識(shí),提高同學(xué)們心理保健意識(shí)和心理調(diào)適能力,汽車與交通學(xué)院于2011年4月18日在綜合樓a119教室舉辦了心理健康講座。本次講座由學(xué)校心理健康教育中心韓繼瑩老師主講。
講座前我們做了大量的準(zhǔn)備工作,寫策劃書(shū),調(diào)研大學(xué)生感興趣的問(wèn)題,批教室,與宣傳部商量寫板報(bào),做宣傳等,每項(xiàng)工作明細(xì)化,并且為了老師更好的開(kāi)展講座以及講座內(nèi)容豐富性,特意組織排練了能反映大學(xué)生目前真實(shí)生活的小品和一個(gè)音樂(lè)劇。
講座當(dāng)天學(xué)生會(huì)全體成員提前一個(gè)半小時(shí)到達(dá)了教室,并按照預(yù)期的安排進(jìn)行會(huì)場(chǎng)布置,安頓同學(xué)有序的進(jìn)場(chǎng)入座,接待老師,為講座的順利開(kāi)展做了很好的鋪墊。
講座在廣大同學(xué)的期待中如期進(jìn)行,一個(gè)輕松幽默的小品拉開(kāi)了帷幕,小品主要敘述了三個(gè)性格不同的大學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)及生活時(shí)的迷茫的態(tài)度。隨后,韓老師針對(duì)小品中人物的特點(diǎn),對(duì)同學(xué)們心里存在的困惑一一作了講解,韓老師結(jié)合心理教育特點(diǎn),聯(lián)系自己日常工作和教育經(jīng)驗(yàn),列舉了一些生動(dòng)典型的案例。韓老師講完“人生規(guī)劃”之后,一個(gè)唯美的音樂(lè)劇映入了大家的眼簾,通過(guò)音樂(lè)劇我們看到一對(duì)大學(xué)戀人由相愛(ài)到分離的過(guò)程。表演結(jié)束后,韓老師又為同學(xué)們講解如何樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀,不能盲目追求所謂的愛(ài)。講座中韓老師風(fēng)趣幽默,以深入淺出的方式、良好互動(dòng)的氛圍帶動(dòng)了全場(chǎng)的氣氛,廣大同學(xué)積極配合,使整個(gè)講座取得一定的成功。
通過(guò)此次講座,同學(xué)們對(duì)自己的大學(xué)生活都有了新的目標(biāo)和正確的定位。相信這次的講座能幫助學(xué)生擺脫心理困惑,撥正前進(jìn)航向,為同學(xué)們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航,同時(shí)有助于同學(xué)們關(guān)愛(ài)生命,悅納自我,善待他人,培養(yǎng)健全的人格。
此次講座雖然取得了一定的成功,但與此同時(shí)工作中也暴露出很多問(wèn)題,以下是具體的要點(diǎn):
1.學(xué)生會(huì)各部門不是都很清楚活動(dòng)的具體流程,雖然活動(dòng)策劃已經(jīng)將每項(xiàng)工作安排到每個(gè)人,但在會(huì)場(chǎng)布置時(shí),還是顯得有些倉(cāng)促,不盡如人意。
2.講座當(dāng)天現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生問(wèn)題被忽略,沒(méi)有進(jìn)行及時(shí)的清掃,在一定程度上影響到了老師的心情及整個(gè)講座現(xiàn)場(chǎng)良好的氛圍。
3.由于活動(dòng)當(dāng)天策劃者忙于進(jìn)行會(huì)場(chǎng)安排布置,對(duì)于講座現(xiàn)場(chǎng)人員混亂沒(méi)有進(jìn)行及時(shí)的管理,導(dǎo)致無(wú)論是學(xué)生會(huì)工作人員還是參加講座的同學(xué)不能及時(shí)的入座安靜等待講座開(kāi)始。
4.講座所需的設(shè)備及人員由于時(shí)間的緊迫,都沒(méi)有提前進(jìn)行測(cè)試和彩排,導(dǎo)致現(xiàn)場(chǎng)意外頻頻。
5.講座當(dāng)中現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)紀(jì)律沒(méi)有得到很好的管理,并且偶爾會(huì)打斷老師的思路,會(huì)場(chǎng)的混亂很大程度上影響了老師的講座效果,導(dǎo)致老師沒(méi)有很好的發(fā)揮出自己的水平。但總體看本次的講座還是很成功的,相信我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)在今后能辦出更好的活動(dòng)。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇三
通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理調(diào)適與發(fā)展的學(xué)習(xí),我從“健康之路,從心起步”中學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自己完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃,非常的全面。本文是根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果,對(duì)本人自己進(jìn)行的分析。
(一)簡(jiǎn)單的自己介紹。
從小到大我就是一個(gè)非常外向的女孩,媽媽甚至還說(shuō)我是一個(gè)男人婆,嘿嘿,其實(shí)她是在逗我啦,在大家的印象中我都是一個(gè)頭發(fā)短短的,衣服永遠(yuǎn)都是很黑黑的一套的形象,特別和班級(jí)里的男生混的好,這就是我,一個(gè)生活非??鞓?lè)幸福,學(xué)習(xí)非??鞓?lè)的女孩。
(二)出生到學(xué)前班階段。
我出生在農(nóng)村,一個(gè)非常平凡的家庭,爸爸身體不好,媽媽承受家里的主要重?fù)?dān)??墒且恢钡浆F(xiàn)在我都不會(huì)去羨慕那些有錢的人家,我清楚的知道我自己雖然沒(méi)有別人那么好的經(jīng)濟(jì)條件,但是我享受著爸爸媽媽給與我的特殊精神財(cái)富。
我雖然很外向,可以說(shuō)是很野蠻,對(duì)人對(duì)事很直白,甚至有時(shí)候都不知道什么時(shí)候把朋友弄生氣咯!嘻嘻,可是我還是個(gè)愛(ài)哭的娃,小時(shí)候的記憶不是很清晰了,但是我還是清楚的記得一件事情,我和村里一個(gè)比我小點(diǎn)的女孩鬧鬧,就是對(duì)現(xiàn)在人來(lái)說(shuō)是一件很幼稚的行為,我老是會(huì)說(shuō)“我不要和你做朋友咯!”那時(shí)候?yàn)榱艘患?。嘿?....人長(zhǎng)大了,還真不好說(shuō)出口,只能告訴你們那時(shí)候我哭到暈倒,發(fā)高燒,掛鹽水。這就是我的幼稚、天真的童年,真的是很懷念也很想時(shí)間倒流回到小時(shí)候什么都不懂的我。
(三)小學(xué)階段。
當(dāng)我7歲了,我興奮的快樂(lè)的升入小學(xué),那時(shí)候我還不清楚讀書(shū)是什么概念,就屁顛屁顛的背著書(shū)包上學(xué)咯!偷偷的告訴你們,小學(xué)的我還是挺聰明的,很快就能看懂老師所講的,還總是得獎(jiǎng)狀回家,最開(kāi)心的就是胸前貼個(gè)大紅花,手上拿著獎(jiǎng)狀飛奔回家給爸爸媽媽看,他們會(huì)夸獎(jiǎng)我,把我的獎(jiǎng)狀貼在墻上可以說(shuō)沒(méi)有過(guò)多久我家的墻上都貼滿了獎(jiǎng)狀,那時(shí)的我真的很開(kāi)心。直到5年級(jí)我有點(diǎn)不想讀書(shū)了,感覺(jué)讀書(shū)累,村子里的人要比成績(jī),老師也要看成績(jī)......大家評(píng)價(jià)你是好人還是壞人,都是以成績(jī)?yōu)閰⒖?,這時(shí)我會(huì)感覺(jué)小時(shí)候真好,無(wú)憂無(wú)慮的.,而讀書(shū)生活就像那世界末日來(lái)到一樣,我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個(gè)講明理的人,一天辛苦下來(lái)媽媽還聽(tīng)到我不想讀書(shū)的事情,可是奇怪的是她沒(méi)有發(fā)脾氣,只是語(yǔ)重心長(zhǎng)的和我溝通,那時(shí)候我感受到了母愛(ài),讓我重新體會(huì)愛(ài)的溫暖。
(四)初中階段。
當(dāng)我感覺(jué)自己6年級(jí)畢業(yè)成績(jī)考的很差的時(shí)候,奇跡出現(xiàn)了我發(fā)揮特別,考出了很理想的成績(jī),分?jǐn)?shù)線足以讓我進(jìn)入城里的初中,但由于家里條件的限制我還是選擇了農(nóng)村里一所小小的初中,我到現(xiàn)在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯,騎自行車到學(xué)校,(大冬天也不例外),這樣的生活真的很辛苦.......運(yùn)氣真的很不錯(cuò),也可以說(shuō)國(guó)家政策真的很不錯(cuò),我們幾個(gè)農(nóng)村的初中合并在一起,來(lái)到一個(gè)很大的學(xué)校,享受著不一樣的教育。哈哈,我的快樂(lè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于煩惱哦!
(五)高中階段。
中考失敗了,我無(wú)法掩飾安慰自己說(shuō)這是我的失誤,我只能說(shuō)那時(shí)我初中不夠認(rèn)真,填志愿的時(shí)候我一直在糾結(jié)填差點(diǎn)的普高耗,還是讀職高好?身邊的親戚朋友都在給我意見(jiàn)。最后我在我爸爸媽媽的支持下,進(jìn)入了職高。進(jìn)入職高,選擇了一個(gè)男生專業(yè)電子,剛剛開(kāi)學(xué)報(bào)到的時(shí)候我傻眼了,班級(jí)62個(gè)人,僅僅只有3個(gè)女生,這樣的班級(jí)可以想象是一個(gè)什么樣的場(chǎng)景。嘿嘿其實(shí)這也和我意,我是一個(gè)男人婆,還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長(zhǎng)。
在這里我受到了老師的關(guān)注信任,在這里我擁有自己的展示舞臺(tái),在這里我有了自信.......總之在這個(gè)學(xué)校,我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)了獨(dú)立,還學(xué)會(huì)了怎樣掙錢。也因?yàn)檫@樣我更加的努力了??墒呛髞?lái)我突然有一天不想讀書(shū),這是我第二次不想讀書(shū),不知道該如何去面對(duì)父母,感覺(jué)自己是多么的內(nèi)疚。眼淚經(jīng)常偷偷的流下來(lái),消息傳到了爸爸媽媽的耳中,我無(wú)法想像他們那一晚是怎么熬過(guò)來(lái)的。好來(lái)我聽(tīng)爸爸說(shuō)媽媽哭了一夜,整整的一夜,我的心在刺痛,在流血.......媽媽,我對(duì)不起你。我有一個(gè)恩師,她寫了一封信給我,也可以說(shuō)是一張紙條,我認(rèn)真的讀著,眼淚卻不聽(tīng)話的流下來(lái)。
之后我便想通了,開(kāi)始努力的學(xué)習(xí),成績(jī)也一直名列前茅,在最后的高考中考上了浙江師范大學(xué)。
(六)大學(xué)階段。
我與幾個(gè)同學(xué)拉著行李箱走出了家門,沒(méi)有家人的陪同下,走出了家門。來(lái)到大學(xué),我?guī)е裤?,?lái)大大學(xué)我有自己的目標(biāo)??墒菦](méi)有過(guò)多久我就放棄了,墮落了感覺(jué)這里不是高中,沒(méi)有老師關(guān)注你,人與人之間好陌生,大家都是自己歸自己,在這里沒(méi)有了以前的快樂(lè)。我的大學(xué)幻想破滅了,我傷心,我想家,我郁悶。后來(lái)在寢室里朋友的幫助下,我還是熬下來(lái)了,我覺(jué)得我應(yīng)該活得更加的自在,就像鳥(niǎo)兒沒(méi)有了牢籠那樣自由自在,幸福就在我的眼前。
(七)對(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷的總結(jié)。
時(shí)間的磨練,困難的鍛煉,使得我成為了一顆蒲公英,什么都不怕,飛到哪里,哪里就是我的家。寫了這么多,其實(shí)簡(jiǎn)略了很多,每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都不同,人正是由于先天的和后天的原因——成長(zhǎng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),才有了不同的人生。還有就是得堅(jiān)定自己的信念,什么都得靠自己。
(一)興趣。
個(gè)人認(rèn)為自己沒(méi)有很大的特長(zhǎng),所以也就沒(méi)有特殊的興趣,像鋼琴、吉他。我都喜歡普通的,像打籃球、羽毛球、刺繡。這些可以讓我發(fā)泄壓力,可以讓我愉悅,甚至刺繡可以讓我靜心。
(二)性格。
熱情開(kāi)朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。您不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),也很能和對(duì)方聊得來(lái),自信,獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng),認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的,但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕,但當(dāng)完全了解他人之后,會(huì)樂(lè)于接受和信任他們。知足常樂(lè),依賴性很強(qiáng),缺乏主見(jiàn),在集體中容易隨大流,也可能容易比較緊張。
(三)能力。
能力,可說(shuō)我還不清楚,也許還未發(fā)掘吧!但是我的交往能力還是不錯(cuò)的,我可以很容易的和人交際。我好動(dòng),所以我愛(ài)動(dòng)手,在專業(yè)技能上不能說(shuō)突出,但是還不錯(cuò),嘿嘿這也是我的個(gè)人觀點(diǎn)。
(四)職業(yè)理想。
希望自己有一份有成就感的工作,比如說(shuō)老師,每一位學(xué)生都可以在我的關(guān)心教育下,大家都有一個(gè)良好的成績(jī),良好的心理,樂(lè)觀的態(tài)度。這就是我的目標(biāo)。
(五)自身的優(yōu)勢(shì)和不足。
1、自身的優(yōu)勢(shì)。
2、自身的不足。
毛毛糙糙的,心不細(xì)致。
(一)針對(duì)分析所提出的適應(yīng)性對(duì)策。
富于冒險(xiǎn)、喜歡競(jìng)爭(zhēng),比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險(xiǎn)和承擔(dān)責(zé)任的工作。適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能,以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);此外,應(yīng)盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。
(二)針對(duì)自身不足所提出的解決辦法。
盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己,說(shuō)出自己現(xiàn)在的感受。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。
(三)如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正。
每月進(jìn)行一次,要與自己的情況相輔相成,隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正,訂立小目標(biāo)。經(jīng)常反省自己。
我想每個(gè)人通過(guò)寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧!我在寫這篇報(bào)告的時(shí)候,我感覺(jué)自己有好多想說(shuō),滔滔不絕的。所以我們要不斷的完善自己才會(huì)是美滿的人生。我們以后要更加嚴(yán)格的要求自己。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇四
自20xx年7月,踏上這神圣的三尺講臺(tái)開(kāi)始,我已經(jīng)在教師這個(gè)工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)的工作了三整年,我在這三年里,通過(guò)自身的努力鉆研,通過(guò)前輩的`指導(dǎo)和引領(lǐng),我不再是曾經(jīng)充滿學(xué)生氣息的新老師,我在教育教學(xué)道路上不斷成長(zhǎng),以下是我的成長(zhǎng)分析報(bào)告。
教師要成長(zhǎng),首先必須讓自己的職業(yè)理想得到升華。在回答“我為什么要當(dāng)教師?”這樣的問(wèn)題的時(shí)候,假如一個(gè)教師僅僅把它看成一種謀生手段――事實(shí)上這樣的教師不在少數(shù)――那么他倒不如及早放棄,去從事更適合自己發(fā)展的其他工作。陶行知先生說(shuō):“愛(ài)是一種偉大的力量,沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。教師工作是一種藝術(shù),教師的使命是去塑造一個(gè)個(gè)有靈魂的生命,而不是去裝配硬邦邦的機(jī)器零件。這一根本特點(diǎn),決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術(shù)來(lái)工作,也就是說(shuō)教書(shū)育人的工作必須有“靈魂”,這個(gè)靈魂就是“愛(ài)”。教育的最有效的手段就是“愛(ài)的教育”,有了愛(ài),教師才有靈魂。
我在平時(shí)的教育教學(xué)中,能夠做到愛(ài)學(xué)生、愛(ài)自己、愛(ài)職業(yè)、愛(ài)思考、愛(ài)創(chuàng)新……其中最根本是愛(ài)學(xué)生,愛(ài)學(xué)生、理解學(xué)生、從學(xué)生的需要來(lái)思考問(wèn)題,這是教師成長(zhǎng)的基點(diǎn)。脫離了學(xué)生的需要,孤立地談教師發(fā)展是沒(méi)有意義的,更不會(huì)有好的效果。如果我們?nèi)ビ眯挠^察就不難發(fā)現(xiàn),哪一個(gè)優(yōu)秀教師不是把學(xué)生成長(zhǎng)作為自身職業(yè)發(fā)展的出發(fā)點(diǎn)?我們常說(shuō)“教學(xué)相長(zhǎng)”,其中也有這樣一層意思,就是教師的成長(zhǎng)是建立在學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展基礎(chǔ)上的。不愛(ài)學(xué)生,教師就不可能愛(ài)事業(yè);不愛(ài)事業(yè),教師也就很難在教學(xué)實(shí)踐中用心思考、追求創(chuàng)新。如果一個(gè)教師不是用口號(hào),而是能像愛(ài)自己的子女一樣關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生,學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展的需求就會(huì)成為教師本人的需求。
教師的專業(yè)成長(zhǎng)需要一個(gè)明確的目標(biāo),無(wú)論這個(gè)目標(biāo)是一個(gè)偶像還是一個(gè)綜合的模型,還是經(jīng)過(guò)自己的分析思考后定下來(lái)的一系列子目標(biāo),最關(guān)鍵的是它要能“看得見(jiàn)”,能真正激勵(lì)著自己去努力,模糊的目標(biāo)幾乎等于沒(méi)有目標(biāo)。閱讀教育大師的作品、了解同時(shí)代教育名家的思想、觀察分析優(yōu)秀教師的成長(zhǎng)案例等都是形成明確成長(zhǎng)目標(biāo)的有效方法。
有了目標(biāo)之后自然要尋找通往目標(biāo)的路徑,目標(biāo)越明確這個(gè)路徑也越容易找到。實(shí)際上目標(biāo)和路徑兩者是互相影響的,而且在實(shí)踐過(guò)程中,目標(biāo)和路徑也總會(huì)有不同程度的調(diào)整。在選擇目標(biāo)和規(guī)劃實(shí)施計(jì)劃的時(shí)候,目標(biāo)的逐層分解、具體的時(shí)間表、可能遇到的困難、自我激勵(lì)和內(nèi)省、獲取幫助等策略都是必要的。需要特別指出的是,教師個(gè)人的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃應(yīng)該跟學(xué)校教學(xué)的需要和整體發(fā)展規(guī)劃結(jié)合起來(lái),這樣才能相互促進(jìn)、并能及時(shí)得到幫助和監(jiān)督。另起爐灶的做法往往事倍功半。
我從05年進(jìn)入廬陽(yáng)中學(xué)以后,第一年給自己定的目標(biāo)是:鉆研新課程理念,努力在教學(xué)實(shí)踐中貫徹實(shí)施,真正能夠做到學(xué)生為主體,讓學(xué)生在起始年級(jí)能夠熱愛(ài)歷史學(xué)科,激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。第二年,我的目標(biāo)是,在教育教學(xué)走上正軌后,多閱讀教育教學(xué)理論,勤做教學(xué)反思和積累,要發(fā)表一篇區(qū)級(jí)論文。第三年,是我第一次經(jīng)歷初三復(fù)習(xí)迎考,毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的我決定在這一年努力探索符合學(xué)校學(xué)生學(xué)情的一套高效低負(fù)的復(fù)習(xí)策略。為學(xué)校的首屆輝煌拼搏。而今,已是我的第四年教學(xué)生涯,我仍然被安排在畢業(yè)班,我對(duì)自己的目標(biāo)就是,吸收上屆經(jīng)驗(yàn),彌補(bǔ)過(guò)去的不足,爭(zhēng)取歷史學(xué)科能夠取得更大的進(jìn)步。
每一階段,每一年的目標(biāo),看似很小,但只有從階段性目標(biāo)做起,才能實(shí)現(xiàn)我們心中更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。
孔夫子說(shuō)“學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆”,教師的成長(zhǎng)多成同樣離不開(kāi)“學(xué)”和“思”兩個(gè)字。教師要發(fā)展,不能閉門造車、孤陋寡聞,而要有開(kāi)放的心態(tài)和學(xué)習(xí)的習(xí)慣,不斷進(jìn)行理論學(xué)習(xí),留心借鑒他人的成功經(jīng)驗(yàn)?!皩W(xué)”可以向書(shū)本學(xué)、向前輩學(xué),也可以向同行學(xué)、向?qū)W生學(xué)……總之,“三人行必有我?guī)煛?,只要留意,生活工作中可以學(xué)習(xí)的地方處處都是。
從教以來(lái),我從不放過(guò)一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),無(wú)論是學(xué)校老師開(kāi)設(shè)的公開(kāi)課,還是區(qū)級(jí),市級(jí)的各項(xiàng)教研活動(dòng),我都積極參加,認(rèn)真聽(tīng)課學(xué)習(xí),參與研討。在每年的假期,我都報(bào)名參加繼續(xù)教育。在教研的道路上,我雖然還沒(méi)有很大的建樹(shù),但是確實(shí)通過(guò)參加各級(jí)教研活動(dòng),開(kāi)闊了我的思路,學(xué)習(xí)到了經(jīng)驗(yàn),找到了自己的不足,正是這樣,我才能不斷成長(zhǎng)。
“學(xué)”來(lái)的理論、“思”得的感悟,都需要在教學(xué)實(shí)踐中來(lái)驗(yàn)證其價(jià)值。無(wú)論是讀書(shū)、參加培訓(xùn)還是借鑒他人經(jīng)驗(yàn),都必須跟自己的教學(xué)實(shí)踐緊密結(jié)合。一方面,任何一項(xiàng)理論都有其適用的條件和局限,理論是否有價(jià)值只能在實(shí)踐中逐漸得到驗(yàn)證。另一方面,教育活動(dòng)的復(fù)雜性和靈活性決定了我們無(wú)法依賴某一兩種理論來(lái)解決所有問(wèn)題,教師必須在教學(xué)實(shí)踐中不斷積累,不斷反思。在實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)理論的價(jià)值,實(shí)踐中借鑒他人經(jīng)驗(yàn)的精華,實(shí)踐中形成獨(dú)特的教育思想和教學(xué)風(fēng)格。
人們長(zhǎng)說(shuō)學(xué)無(wú)止境,其實(shí)教學(xué)也是這樣,教無(wú)止境,在教育教學(xué)的道路上,我們還有很長(zhǎng)的路要走,還有很多的目標(biāo)要實(shí)現(xiàn),我們的成長(zhǎng)步伐一刻不容停滯,這需要我們總結(jié)過(guò)去,規(guī)劃未來(lái),踏踏實(shí)實(shí)從做好每一天的工作開(kāi)始。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇五
人生是一個(gè)過(guò)程,心理也是一個(gè)過(guò)程,成長(zhǎng)中充滿著喜怒哀樂(lè),悲歡離合,陰晴陽(yáng)缺——回顧自我二十多年的成長(zhǎng)歷程,不守在父母身邊的幼年生活讓我體會(huì)了父母親情的重要,也構(gòu)成了我獨(dú)立、倔強(qiáng)、敏感、不服輸?shù)男愿?。初中時(shí)候的失敗和挫折中接踵而至的打擊,造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的顯現(xiàn)。而高中時(shí)候的拼搏和努力,造就了我熱情、感性、堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性。進(jìn)取向上、勤奮努力的青春時(shí)光使我感受歡樂(lè)、走向自信。成長(zhǎng)歷程中的每一份付出都為我?guī)?lái)新的收獲,每一次挫折都使我承受著自卑,但我還是要感激挫折對(duì)我的磨礪,因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)、感恩,學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)了更加進(jìn)取應(yīng)對(duì)人生的熱情。
11月,我降臨在一個(gè)普通的家庭,那時(shí)候父母工作都很忙,又正值祖父母退休在家,所以,兩三歲的時(shí)候,父母就將我送到了祖父母家撫養(yǎng),每個(gè)周六日都過(guò)來(lái)看我,接我回自我家。雖然祖父母生活上照顧的我無(wú)微不至,可是他們代替不了父母在我心中的感覺(jué),那時(shí)候小伙伴們?cè)谝积R玩,當(dāng)他們明白我是跟著爺爺奶奶一齊住時(shí)候,都會(huì)問(wèn)我,是不是父母離婚不要我了,才把我放在爺爺奶奶那里。也許是兒時(shí)遠(yuǎn)離父母的生活,使我的內(nèi)心世界變得沒(méi)有安全感,性格上敏感謹(jǐn)小慎微。
上學(xué)后,我學(xué)習(xí)刻苦努力,成績(jī)提高很快,我體驗(yàn)了勤奮的樂(lè)趣,學(xué)習(xí)一向名列前茅,父母與教師每一次的表?yè)P(yáng)就能使我獲得極大的滿足感。成績(jī)的優(yōu)異,師長(zhǎng)的賞識(shí)、同伴的羨慕讓我的自信心開(kāi)始增強(qiáng),學(xué)習(xí)成為了我童年生活樂(lè)趣的最主要的來(lái)源。由于表現(xiàn)突出,被班主任定為班上的班干部,使得我的處理事情的本事、與同學(xué)交往的本事、領(lǐng)導(dǎo)的本事等等得到了很好的鍛煉。
帶著這種成就感我升入到初中,很不幸,處于青春期的我,些許叛逆,加上教師的不重視,學(xué)習(xí)漸漸不如以前那么努力和進(jìn)取了。慢慢的淪為中下等學(xué)生,敏感自卑開(kāi)始占據(jù)我的心,人開(kāi)始變得不愛(ài)說(shuō)笑了。初中升高中的考試,自然考的很差,和報(bào)考的高中學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線差了5分。
高中是父母找人托關(guān)系把我送進(jìn)去的,還挑的是好班。全班60個(gè)學(xué)生,當(dāng)時(shí)我的成績(jī)排到54名??吹礁改笧榱宋疑蠈W(xué)的事情如此費(fèi)心,我痛哭了一場(chǎng)。我暗暗下絕心,高考時(shí),絕對(duì)不會(huì)讓父母為了我的學(xué)習(xí)再這樣求人費(fèi)事。班主任和同學(xué)對(duì)我都很友好,班主任給我安排了一個(gè)學(xué)習(xí)很好的同學(xué),幫忙我學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)努力,第一次月考,我就排到了班級(jí)30名。大家都為我的提高而感到高興。就這樣,人又變得開(kāi)朗了,自信心也一點(diǎn)點(diǎn)找了回來(lái)。高考時(shí),我以班級(jí)第八名的成績(jī)出了高中的校門。以前的我,學(xué)習(xí)浮躁,做事情沒(méi)有耐心。就是高中的這三年,改變了這些。,人踏實(shí)了很多。高三備考,基本上每一天都是不到五個(gè)小時(shí)的睡眠。我明白了,什么是堅(jiān)強(qiáng),什么是堅(jiān)持,什么是拼搏。
懷著對(duì)心理咨詢專業(yè)的好奇與期待,也滿懷憧憬地開(kāi)始了我的大學(xué)階段的學(xué)習(xí)。我成為學(xué)生干部,人際交往本事和職責(zé)心得到了進(jìn)一步的培養(yǎng)。正是這些,使我養(yǎng)成了吃苦耐勞、辦事執(zhí)著的品質(zhì),開(kāi)始學(xué)著為他人付出、與他人分擔(dān),開(kāi)始感受因?yàn)槌袚?dān)職責(zé)而帶給自我的成長(zhǎng)與鍛煉、感受別人的苦痛與歡樂(lè)、感受成人的苦辣酸甜。
回首走過(guò)的人生路,每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)。此刻的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn),人也變得恬靜、寬容、樂(lè)觀、進(jìn)取向上。在學(xué)習(xí)中我慢慢地懂得:應(yīng)對(duì)身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容,少些嫉恨,多些愛(ài)心,少一些猜疑,多一些信任,努力創(chuàng)造真情的空間,才能與他人建立和諧融洽的關(guān)系。同時(shí)我也明白,一個(gè)人再卑微,只要自信樂(lè)觀,拼搏進(jìn)取,定能成為一個(gè)大有益于社會(huì)的人,一個(gè)有所成就的人。如我,即便卑微如塵,只要努力,也定能在塵埃上開(kāi)出花來(lái)。為了讓自我的生命開(kāi)花,我給自我確立了奮斗目標(biāo),那就是:成為一個(gè)出色的心理咨詢師,以幫忙周圍的人驅(qū)除心理上空的陰霾,還他們一片晴天麗日。
為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo),我覺(jué)得自我需要從以下五個(gè)方面來(lái)加強(qiáng):
1、增強(qiáng)自信心,完善自我的人格。
2、心靜如水,心態(tài)平和。
3、播灑愛(ài)心,寬以待人。
4、不斷學(xué)習(xí),精益求精。
5、學(xué)會(huì)感恩,幫忙他人,歡樂(lè)自我。
小時(shí)候,一提起“心理”這個(gè)詞,我們總會(huì)把它與算卦、占卜等迷信活動(dòng)聯(lián)系起來(lái),認(rèn)為是一些虛幻和神秘的東西,毫無(wú)科學(xué)根據(jù)。我上了大學(xué),系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué)理論,才得知這是一門既古老而又新興的科學(xué),我們中國(guó)人對(duì)它的了解還不多。強(qiáng)烈的好奇心驅(qū)使我在課余時(shí)間購(gòu)買和借閱了許多有關(guān)心理學(xué)的書(shū)籍,越看越有興趣。親戚朋友和同事遇到問(wèn)題經(jīng)常找我商議,一般問(wèn)題經(jīng)我開(kāi)導(dǎo)、幫忙都得以及時(shí)有效的解決。每當(dāng)看到他們愁眉苦臉而來(lái),簡(jiǎn)便愉快而去的神情時(shí),自我也感到無(wú)比的滿足和欣慰。
要成為一名合格的心理咨詢師首先需要讓自我有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。
要成為一個(gè)心理咨詢師,還需要有豐富的心理學(xué)知識(shí)、良好的人格魅力、必備的助人技巧、以及必要的法律法規(guī)知識(shí)。
成為一個(gè)心理咨詢師不但要在知識(shí)和技能上有足夠的儲(chǔ)備和磨練,更重要的是能夠秉持一種追求生命成長(zhǎng)的理念,在現(xiàn)實(shí)生活中不斷增長(zhǎng)本事以超越自我的局限。
我愛(ài)上這一職業(yè),并沉迷其中而樂(lè)此不疲,因?yàn)樵趲兔e人解決問(wèn)題的同時(shí)也是自我審視的一個(gè)過(guò)程?!爸俗灾晟谱晕摇?。我發(fā)此刻助人的同時(shí),自我最大的收獲是變得充實(shí)和歡樂(lè),有幸福感?;剡^(guò)頭來(lái)審視自我成長(zhǎng)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦其實(shí)是一種資源,是一筆財(cái)富,它能夠讓我體會(huì)生活中那些善良、真誠(chéng)的價(jià)值。此刻,經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí),生命最初十幾年里的自卑與苦悶開(kāi)始化解,逐漸地,我對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)事、對(duì)生活的感受和體驗(yàn)發(fā)生了方向性的改變,我最終發(fā)現(xiàn),生命是如此的歡樂(lè)、如此的豐富、如此的讓我珍惜!經(jīng)過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析,讓我切身地感受到,一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么的重要,健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè),同時(shí),它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。我很愿意用心理學(xué)的知識(shí)、心理咨詢的技能促動(dòng)他人進(jìn)取的改變,并以這種方式來(lái)實(shí)現(xiàn)自我的生命的價(jià)值和意義。
我期待、我努力、我樂(lè)在其中,我珍惜所體驗(yàn)到的幸福和歡樂(lè),也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盤資料豐富的菜肴,而我的職業(yè)就是這道菜肴里的主料,用心體味,所有的相遇都將成為生的喜悅——真誠(chéng)感激在我生命路途上遇到的每一個(gè)人,有你們的支持,我的生命也才會(huì)有意義。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇六
不知不覺(jué),“大學(xué)”已過(guò)去四分之一,從當(dāng)初的懵懂,到現(xiàn)在的淡然,我發(fā)現(xiàn)我真的變了很多。怎么說(shuō)呢,剛進(jìn)大學(xué)那會(huì)兒,其實(shí)我是有點(diǎn)失望點(diǎn),因?yàn)樗臀页踔?、高中時(shí)候想的不太一樣。那時(shí)候想象中的大學(xué)生活是可以一天到晚待在圖書(shū)館,看自己感興趣的書(shū),即使這些書(shū)不是講的數(shù)理化生?;蛘呖梢匀ハ冗M(jìn)的物理、化學(xué)實(shí)驗(yàn)室,去做一些以前只能在書(shū)上看看的理論知識(shí)。到了大學(xué)就發(fā)現(xiàn),還是要學(xué)英語(yǔ),數(shù)學(xué)也還在,而且還被分成了好幾門課,還有物理,不過(guò)好在暫時(shí)還沒(méi)發(fā)現(xiàn)頭痛了高中三年的化學(xué)??荚囈惨琅f沒(méi)有離開(kāi),一個(gè)學(xué)期沒(méi)有好好聽(tīng)課的下場(chǎng)就是期末累得半死,考一門復(fù)習(xí)一門,雖然現(xiàn)在這種做法還能應(yīng)付考試,成績(jī)也不算差,但在下去就不知道了,畢竟學(xué)得越多,落下的越多。每個(gè)學(xué)期勵(lì)志下個(gè)學(xué)期好好學(xué)習(xí)那是必須的`。
經(jīng)歷了高考這個(gè)人生重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn),邁進(jìn)高等學(xué)府之后,接觸的人和事大大的開(kāi)闊了我的視野,在如饑似渴的汲取豐富知識(shí)的同時(shí),我開(kāi)始學(xué)著用相對(duì)客觀的態(tài)度去評(píng)價(jià)自己和他人,開(kāi)始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事,也許這就是所謂成長(zhǎng)吧!此后,我漸漸擁有了成人的感覺(jué)——感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任,自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天,當(dāng)自己明白了一些人生道理,回過(guò)頭來(lái)審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒(méi)有價(jià)值,相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。今天的我,對(duì)周圍的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷,而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間?!?BR> 我喜歡和數(shù)學(xué)打交道,愛(ài)好思考,樂(lè)于使用各種參考書(shū),關(guān)注各種自然原理。在他人眼里,我絕對(duì)是最佳的實(shí)干家,當(dāng)同學(xué)或朋友有東西(如電腦)需要修理、安裝或是需要體力上的協(xié)助,他們首先想到的就是我,而我也會(huì)相當(dāng)樂(lè)意幫忙。在生活中,我可能比較宅,不愿過(guò)多地參與人際互動(dòng)的活動(dòng),寧愿一個(gè)人琢磨與數(shù)學(xué)有關(guān)的事情。我也愛(ài)好各種體育活動(dòng)、戶外運(yùn)動(dòng),享受揮汗如雨的感覺(jué)。一般來(lái)講,我情緒穩(wěn)定、有耐性、坦誠(chéng)直率,寧愿行動(dòng)不喜多言,喜歡在講求實(shí)際、需要?jiǎng)邮汁h(huán)境中從事明確固定的工作,是個(gè)徹底的實(shí)用主義者。我特別鐘愛(ài)的專業(yè)有機(jī)械工程、電子工程、計(jì)算機(jī)。我不喜歡深入探究事務(wù)的本質(zhì)和基礎(chǔ)的原理。一些自然科學(xué)和理論研究的事情對(duì)于我而言,可能費(fèi)時(shí)費(fèi)力,并且沒(méi)有實(shí)際的意義。因此我需要避免那些需要追根究底、細(xì)致觀察、深入探究的事情,需要分析事物的本質(zhì),并要求獨(dú)立完成的工作我也會(huì)覺(jué)得不喜歡這就是我對(duì)于自己的分析,希望對(duì)于自己今后的發(fā)展有所幫助。
通過(guò)這半年時(shí)間的學(xué)習(xí)、觀察、思考,不但我自己的心理健康水平得到了很大提高,同時(shí)也逐漸從心理學(xué)的角度出發(fā),去重新審視周圍學(xué)生和朋友心理上存在的問(wèn)題。我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們每個(gè)人身上都存在著不同程度、這樣或那樣的心理問(wèn)題,甚至還有些人由于不堪忍受心理重負(fù)過(guò)早地結(jié)束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個(gè)人如果不能正確面對(duì)和解決自身的心理問(wèn)題,將會(huì)消磨意志、降低自身感受生活樂(lè)趣的能力。我真心的希望我們?cè)陧樌瓿蓪W(xué)業(yè)的同時(shí),都能發(fā)自內(nèi)心地感受到生活的美好。
我認(rèn)為我身上最好的品質(zhì)是樂(lè)觀,理性,執(zhí)著,樂(lè)于助人,遇事不慌。在我的人生中需要增強(qiáng)的方面是以下幾點(diǎn),第一:因?yàn)槲沂且粋€(gè)內(nèi)向的人,所以以前與人相談,會(huì)表現(xiàn)的拘謹(jǐn),特別是陌生人,這也使得我的社交圈比較小。第二:在自己所擅長(zhǎng)的方面,我會(huì)變的很強(qiáng)勢(shì),聽(tīng)不進(jìn)去他人的意見(jiàn)。第三:在別人指責(zé)我時(shí),我會(huì)變得很憤怒,在不經(jīng)意間傷害到他人。第四:在自己不感興趣的`東西上,不能靜下心來(lái)認(rèn)真的學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)時(shí)容易受其他事情的誘惑。當(dāng)然我還有很多的缺點(diǎn),但我覺(jué)得這幾個(gè)改起來(lái)著有成效。熟悉我的人都會(huì)說(shuō)我為人熱心但又有時(shí)會(huì)為一些小事言語(yǔ)傷害別人。我人生的奮斗目標(biāo)是擁有自己的產(chǎn)業(yè),有能力做自己喜歡做的事情。
通過(guò)將近一年的大學(xué)學(xué)習(xí),我漸漸明白了什么是一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該做的:
1、認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性特征。這是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要任務(wù)。性格是人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式中表現(xiàn)出來(lái)的穩(wěn)定的心理特征的總和。不同的職業(yè)有不同的性格要求。首相要對(duì)自己的性格特質(zhì)充分的了解,才能夠更好的實(shí)現(xiàn)個(gè)性與職業(yè)之間的匹配。
2、認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)興趣。興趣是人們積極地接觸、認(rèn)識(shí)和研究某種事物的心理傾向。是持續(xù)完成工作的動(dòng)力之一。積極了接自己的興趣所在也是十分重要的。
3、不斷提高職業(yè)知識(shí)和技能。我們可以積極參加各種社會(huì)實(shí)踐,認(rèn)識(shí)社會(huì)的需求;學(xué)??梢蕴峁└鞣N咨詢和講座,如所學(xué)專業(yè)、知識(shí)在實(shí)踐當(dāng)中如何發(fā)揮、知識(shí)轉(zhuǎn)化能力如何培養(yǎng)等。
4、明確職業(yè)定位。在正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上,初步確定自己的職業(yè)生涯目標(biāo),明確自己的職業(yè)定位。如果目標(biāo)不確定,經(jīng)常忽左忽右搖擺不定的話,則必然導(dǎo)致職業(yè)生涯之路不規(guī)則,出現(xiàn)很多的重合和交叉,而各種工作之間缺乏緊密聯(lián)系,使職業(yè)生涯始終在低層次徘徊。
5、培育職業(yè)素養(yǎng),進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換。大學(xué)生往往會(huì)給用人單位以書(shū)生氣十足的刻板印象,原因之一是學(xué)生長(zhǎng)期生活在象牙塔中,缺乏對(duì)社會(huì)的接觸,只有臨近畢業(yè)了,才“主動(dòng)”出擊。另一方面固守學(xué)生角色,難以適應(yīng)職業(yè)需要,降低了就業(yè)概率。因此對(duì)在校生進(jìn)行各種形式的規(guī)范的職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn),盡早實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換是職業(yè)規(guī)劃的任務(wù)。
具體要說(shuō)心理成長(zhǎng),大概就是現(xiàn)在清楚的知道了自己的很多缺點(diǎn)。一步步改正,不斷完善自我,就是接下去這幾年要做的了。
大一范文我們眼下的社會(huì),報(bào)告有著舉足輕重的地位,報(bào)告包含標(biāo)題、正文、結(jié)尾等。你知道怎樣寫報(bào)告才能寫的好嗎?以下是小編精心整理的大一......
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇七
“高效課堂”充分體現(xiàn)了新課改教學(xué)理念。課堂是一個(gè)舞臺(tái),人人自由,充分展示自己,我成功、我快樂(lè)。教師起引領(lǐng)作用,改變傳統(tǒng)教學(xué)模式,還課堂于學(xué)生,使學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)。高效課堂的實(shí)質(zhì)應(yīng)重點(diǎn)專注于學(xué)生能否在課堂教學(xué)中進(jìn)行積極的、有效的學(xué)習(xí)。
下面就結(jié)合我校的課堂教學(xué)活動(dòng),我簡(jiǎn)單談一下自己的幾點(diǎn)體會(huì)和感悟:
學(xué)生只有在課堂上真正擁有了時(shí)間和空間,才能真正落實(shí)學(xué)生的主體地位,才有可能是自主學(xué)習(xí)?!鞍押⒆觽儺?dāng)作活生生的人來(lái)看待,讓校園里充滿民主平等,讓老師學(xué)生在校園里自由呼吸!教育就不會(huì)有多少問(wèn)題”。由此,我聯(lián)想到我們的課堂教學(xué),盡管并不完全是老師“滿堂灌”,但是學(xué)生并沒(méi)有完全地參與到課堂的教學(xué)中,只是被動(dòng)地聽(tīng)。這樣就大大地助長(zhǎng)了學(xué)生對(duì)老師的依賴心理和懶惰心理。因此,在以后的課堂教學(xué)中,我們教師應(yīng)積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生大膽地講,大膽地說(shuō),讓學(xué)生積極地參與到學(xué)習(xí)當(dāng)中,在“動(dòng)”中學(xué)。我們教師的任務(wù)并不僅僅為教給學(xué)生知識(shí),更重要的是教會(huì)學(xué)生如何學(xué)習(xí),只有這樣,才能實(shí)現(xiàn)我們新課改的目的!
反思自己的課堂教學(xué),我認(rèn)為:下一步的一項(xiàng)非常重要的任務(wù),就是想盡一切辦法挖掘?qū)W生們的潛能,讓他們的潛能在課堂上得以釋放。
課堂上鼓勵(lì)每一位學(xué)生都要參與討論,盡量給更多的孩子以表現(xiàn)的機(jī)會(huì),特別是性格內(nèi)向和學(xué)困生,為此課堂上,教師并沒(méi)限制學(xué)生發(fā)言的機(jī)會(huì),大家可以主動(dòng)爭(zhēng)取發(fā)言,目的是讓更多的學(xué)生參與到課堂中來(lái)。學(xué)生的學(xué)習(xí)有了興趣,就有了熱情,有了熱情學(xué)習(xí)成績(jī)自然也就上來(lái)了。我覺(jué)得今后我們的課堂要加強(qiáng)師生間的情感交流,形成親切、和諧的氛圍,給課堂創(chuàng)造一種群體的感情氛圍,使師生產(chǎn)生共鳴。今后在課堂上,注意到用自己真誠(chéng)的心,親切的教態(tài)來(lái)組織課堂,來(lái)感染每一位同學(xué),并且要潛移默化的教育孩子如何做人,如何做事,做到“學(xué)高為師,身正為范”。
教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,把課堂真正的還給了學(xué)生。老師真正輕松了嗎?不是的。因?yàn)椤肮Ψ蛟谡n外”,老師的任務(wù)更重了。只有充分預(yù)習(xí),才會(huì)有豐富多彩的課堂展示。要使學(xué)生在課堂上的活動(dòng)有意義,一定要加強(qiáng)預(yù)習(xí)。學(xué)生的預(yù)習(xí)實(shí)際上是在教師指導(dǎo)下的自學(xué),幫助學(xué)生明確目標(biāo)任務(wù)、引導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方式方法,教師的精心備課準(zhǔn)備,充分自覺(jué)地把學(xué)生帶入了一種想學(xué)、能學(xué)、搶著學(xué)的氛圍之中。使學(xué)生們不但能積極參與課堂并且能有效地參與課堂。
回想我們的課堂,有時(shí)學(xué)生動(dòng)起來(lái)了,大多數(shù)是形式上的花樣翻新,而不是內(nèi)涵的真正變化。我們要立足本土,因地制宜,不搞形式,盡心備課,讓學(xué)生們的潛能在課堂上超常的釋放出來(lái),讓學(xué)生們的思維在課堂上動(dòng)起來(lái),學(xué)生的靈感生發(fā)出來(lái),課堂精彩起來(lái)。
高效課堂是每位教師不斷追求的一個(gè)重要目標(biāo),什么樣的課堂是高效課堂,不同的人可能有不同的看法。怎樣去做才能使課堂高效,這也是我們每位教師永恒的追求。根據(jù)多年的教學(xué)實(shí)踐,略談幾點(diǎn)粗淺的看法:我認(rèn)為一節(jié)可以稱得上高效的課,必須達(dá)到:
在教學(xué)活動(dòng)中,用最少的時(shí)間、最小的精力投入,取得盡可能多的`教學(xué)效果,實(shí)現(xiàn)特定的教學(xué)目標(biāo)。換句話說(shuō)就是課堂上的每一分鐘,都得盡其所用。使所有的學(xué)生都有收獲,都有提高。使每個(gè)學(xué)生在知識(shí)、技能、方法與情感、態(tài)度、價(jià)值觀等多方面都能有收獲。我認(rèn)為:構(gòu)建高效課堂兩個(gè)核心的因素就是教師和學(xué)生。
要構(gòu)建高效的課堂,充分用好這四十分鐘的每一秒,充分的課前準(zhǔn)備就顯得非常重要了。因?yàn)槲覀儾荒苡捎谧约侯A(yù)設(shè)得不充分、目標(biāo)掌握得不明確,對(duì)于課堂即時(shí)生成調(diào)控不力而浪費(fèi)時(shí)間。在備課的階段我們教師就必須多下功夫,熟練把握教情和學(xué)情,注意教學(xué)中的取舍,努力減少無(wú)效勞動(dòng),做到“四個(gè)到位”:精心備課到位,準(zhǔn)確講解到位,能力訓(xùn)練到位,學(xué)法指導(dǎo)到位。確保上課不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。上課中,經(jīng)師生碰撞,你再把發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)調(diào)整;課后更要備“課后課”,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,就要想一下:為什么會(huì)產(chǎn)生這些問(wèn)題?有沒(méi)有必然的規(guī)律,是自己的問(wèn)題,還是學(xué)生的問(wèn)題,分析一下,記下來(lái),不管是什么情況,就像拍照片一樣。積累多了之后,再來(lái)集中總結(jié)。這樣通過(guò)課堂反思與課堂教學(xué)的有效結(jié)合,一節(jié)完整的課才算備好,也才能促進(jìn)課堂效率的提高。特別是我們將備課這一日常教學(xué)工作通過(guò)準(zhǔn)備、實(shí)踐、再加上反思解決就上升到了教學(xué)研究的高度,很自然的也就實(shí)現(xiàn)了教研與備課、上課的有效統(tǒng)一。
只要能讓學(xué)生的思維總處于活躍狀態(tài),積極地探索知識(shí)并試圖將剛剛獲得的知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力,我認(rèn)為就是一節(jié)高效的課,成功的課。怎樣才能讓學(xué)生的思維總處于活躍的狀態(tài)呢?這就需要我們教師進(jìn)行課堂調(diào)控,設(shè)計(jì)適當(dāng)?shù)膯?wèn)題激發(fā)學(xué)生的探索欲望,牽引學(xué)生的思維處于活躍狀態(tài)。
教師要善于根據(jù)具體教育情景,靈活運(yùn)用各種教育方法,發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)創(chuàng)新人才。在組織課堂教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中,教師要時(shí)刻牢記學(xué)生才是課堂的教學(xué)中心,要精心設(shè)計(jì)能調(diào)動(dòng)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)主動(dòng)性的方法。激發(fā)學(xué)生的興趣,促進(jìn)三維目標(biāo)的全面達(dá)成。
比如:?jiǎn)l(fā)興趣,會(huì)讓課堂變得生動(dòng)活潑。質(zhì)疑交流,會(huì)讓課堂變得有理有趣。提倡合作探究,會(huì)讓課堂變得融洽愉悅。運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)手段,會(huì)讓課堂變得豐富直觀。
不同的教師有自己不同的教學(xué)方法,同一節(jié)課,同一篇課文,不同的教師,教學(xué)方式方法不同,教學(xué)效果也不一樣,至于采用何種方法最適合,這就需要教師在日常上課時(shí)不斷探索。這樣才能最大程度地達(dá)到高效。
俗話說(shuō):“予人以魚(yú),惠其一時(shí),授之以漁,惠其一世”。教師在注重傳授知識(shí)的同時(shí),還應(yīng)注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。科學(xué)的學(xué)習(xí)方法能為構(gòu)建高效課堂提供重要的保障。為了教會(huì)學(xué)生會(huì)學(xué),我們要鼓勵(lì)學(xué)生敢于提出疑問(wèn),引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生疑問(wèn),進(jìn)而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,培養(yǎng)學(xué)生勤于思考的習(xí)慣。
課堂要面向全體學(xué)生,面向全體學(xué)生,才能大面積提高教學(xué)質(zhì)量。而要真正做到面向全體學(xué)生,就必須徹底拋棄一刀切,實(shí)行分層次教學(xué)。對(duì)不同層次的學(xué)生,根據(jù)他們的起點(diǎn)不同,提出的要求也就不同,這樣才能使他們?cè)诟髯缘钠瘘c(diǎn)上都有提高。因此培優(yōu)補(bǔ)差顯得尤為重要,教師要對(duì)每位學(xué)生有普遍的關(guān)注。采取適當(dāng)?shù)募?lì)機(jī)制。比如:
(1)要經(jīng)常用目光或微笑與學(xué)生交流,這是實(shí)現(xiàn)普遍關(guān)注的前提。
(2)要用欣賞、夸獎(jiǎng)的手段來(lái)體現(xiàn)你的關(guān)注。要把學(xué)生每一點(diǎn)的積極性,每一點(diǎn)的熱情保護(hù)起來(lái),讓他生長(zhǎng)起來(lái),壯大起來(lái)。
(3)要用提問(wèn)或允許回答問(wèn)題來(lái)表達(dá)你的關(guān)注。不經(jīng)意的允許能滿足學(xué)生的被認(rèn)可感,滿足學(xué)生被承認(rèn)的需要。
要構(gòu)建高效的課堂,就要把課堂還給學(xué)生,教師成為學(xué)生自主學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者。這也是新課標(biāo)下,“以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,發(fā)展為主線”的新的教學(xué)理念。抓學(xué)生主體作用,教師應(yīng)該擺正位置,只起引導(dǎo)的作用。教與學(xué)的過(guò)程中不是老師教了什么,關(guān)鍵是學(xué)生掌握了什么。因此,教師應(yīng)該思考的問(wèn)題是如何讓學(xué)生掌握一定的自主的、發(fā)現(xiàn)式的學(xué)習(xí)方法。怎么引導(dǎo)學(xué)生呢?課堂上我們不能不講,也不能一講到底,那太累了。所以從實(shí)際出發(fā),根據(jù)教材內(nèi)容、特點(diǎn)、知識(shí)結(jié)構(gòu),編寫各具特色的導(dǎo)學(xué)案還是比較實(shí)用的。編導(dǎo)學(xué)案要注意:講授新課,必須注重基礎(chǔ)知識(shí)的掌握。復(fù)習(xí)課,必須注重知識(shí)的整體、系統(tǒng)性及運(yùn)用能力,而對(duì)于新授課來(lái)說(shuō)則應(yīng)注重基礎(chǔ)、注重規(guī)范、注重技能??傊?,復(fù)習(xí)課要體現(xiàn)知識(shí)主脈,體現(xiàn)規(guī)律方法,體現(xiàn)能力的培養(yǎng),新授課的教學(xué)則應(yīng)體現(xiàn)基礎(chǔ)技能、體現(xiàn)規(guī)范與反饋、體現(xiàn)以學(xué)生為主體。
學(xué)生課前預(yù)習(xí)好了,聽(tīng)課才能有的放矢,會(huì)抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)。預(yù)習(xí)不是只看看書(shū)本,重要的是思考一些問(wèn)題,查找一些資料,想一想為什么?這樣行嗎?等等一些問(wèn)題。學(xué)生預(yù)習(xí)到位了,課堂效果自然就好了。
上課要求學(xué)生做到認(rèn)真聽(tīng)講,積極動(dòng)腦思考,敢于發(fā)表自己的見(jiàn)解,大膽質(zhì)疑。重點(diǎn)的內(nèi)容要勾畫,書(shū)本上沒(méi)有的要記在空白處或筆記本上。要集中精力緊緊圍繞老師的講課思路積極學(xué)習(xí)。
堅(jiān)持先復(fù)習(xí)后做題,復(fù)習(xí)是鞏固和消化學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容的重要環(huán)節(jié),把所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍,該記憶的記住了,該理解的理解了,然后再做作業(yè)。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇八
人們?cè)趧倓偨瞪竭@個(gè)世界上的時(shí)候,除了性別之分,其實(shí)并沒(méi)有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個(gè)人,很大程度上是由個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷,社會(huì)環(huán)境,及某些重大生活事件所決定?;仡欁约旱某砷L(zhǎng)歷程,我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。
我今年21歲,時(shí)間若白駒過(guò)隙,忽然而矣!時(shí)間正如小河里的水,看似不動(dòng),其實(shí)在淌。時(shí)間過(guò)得真快,一晃七千多載日子已從身邊經(jīng)過(guò)?;叵肫鹨郧坝卸嗌贇g聲笑語(yǔ),又有多少悲愁垂涕。
小學(xué)是我開(kāi)始認(rèn)識(shí)世界的時(shí)候。小學(xué)階段,在父母的教導(dǎo)和關(guān)心下,我無(wú)憂無(wú)慮的健康快樂(lè)的成長(zhǎng)著。他們教育著我,勤奮:積極進(jìn)取,寬容:正直豁達(dá),責(zé)任:認(rèn)真負(fù)責(zé)。那時(shí)的我天真的如同天上的小鳥(niǎo)。同時(shí)他們對(duì)我嚴(yán)格管教,只希望我有一天能有所為,所以不管是在學(xué)習(xí)還是生活上,他們從不松懈對(duì)我的監(jiān)督和鼓勵(lì),可以說(shuō)我成長(zhǎng)的每一步都傾注了他們的心血,而我從小就懂得了父母的苦心,多年來(lái)的努力也只為有一天能出人頭地,讓他們過(guò)上無(wú)憂無(wú)慮的生活。那時(shí)的我學(xué)習(xí)很好人比較活躍,老師非常關(guān)心我,我也常常積極參加一些學(xué)校舉辦的活動(dòng)。還記得數(shù)學(xué)老師舉行的一次答題有獎(jiǎng)活動(dòng),我積極踴躍的回答,得到了不少的獎(jiǎng)品。在那時(shí)我明白了想要得到就要自己去爭(zhēng)取。小學(xué)也有過(guò)一些不好的經(jīng)歷,那時(shí)班里還有一名同學(xué)成績(jī)很好,而且他們家有錢有權(quán),常常當(dāng)著全班的面給老師送禮,他在班里就備受老師關(guān)心。在那之后班里也有一些同學(xué)效仿,這些同學(xué)也同樣很受老師關(guān)心,我也就慢慢淡出了老師眼中。這件事也是我在上高一時(shí)偶然想起,我明白了一個(gè)道理:光有能力是生存不下去的,還要有關(guān)系才能在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)壓力巨大的社會(huì)存活下去,走的更高更遠(yuǎn)。上了初中,我依然是我,成績(jī)雖然不是班里名列前茅的,但是我有很多的才能,朗誦、演講、小品樣樣都有我。因此我在老師眼里還是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。初中三年我明白了:人一定要有一個(gè)自己的特長(zhǎng)。
高中生活緊張而充實(shí)。高中階段可以說(shuō)是我最輝煌的階段,也可以說(shuō)是我最黑暗的階段。高中目的就是為了考一個(gè)理想的大學(xué),一切的一切都是學(xué)習(xí)。所以在高中階段,我沒(méi)有參加任何個(gè)人活動(dòng),集體活動(dòng)不算。把所有心思都放到了學(xué)習(xí)上,所以那時(shí)候的成績(jī)名列前茅,為此我還掙得了一筆獎(jiǎng)學(xué)金。可是艱苦的高中生活壓迫著我的神經(jīng),尤其是高三時(shí),壓力已經(jīng)快讓我走不下去了。這時(shí)我非常感謝我的同桌,是她的開(kāi)朗影響著我,讓我堅(jiān)持下來(lái)。我是一個(gè)獨(dú)生子,從小除了父母長(zhǎng)輩對(duì)我的關(guān)愛(ài)以外,沒(méi)有體味過(guò)兄弟姐妹之間的關(guān)心與幫助。所以在那時(shí)候,是她對(duì)我有很大的影響。
興趣愛(ài)好對(duì)我的影響。
我喜歡聽(tīng)歌,因?yàn)樗芴找蔽业男郧?,能讓我靜靜的思考人生;我喜歡打羽毛球,因?yàn)樗茏屛冶M情揮灑汗水;我喜歡旅游,所以我要比別人了解的多一些,知道的特色、地點(diǎn)、人文多一些,見(jiàn)過(guò)全國(guó)各地的人,接觸過(guò)各式各樣的人。
性格及對(duì)我的影響。
我性格古怪,有時(shí)樂(lè)觀向上,能快速調(diào)整心情,讓自己時(shí)刻開(kāi)心。但有時(shí)卻多愁善感,感嘆世間滄桑。但大多時(shí)候我都樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng),無(wú)論遇到多大的難事,我都能勇敢的面對(duì),相信事情總會(huì)有辦法解決掉的。
能力與品質(zhì)。
關(guān)于為人處事方面的品質(zhì),人不能只想著自己的利益,要須知,自己不是一個(gè)孤立存在的個(gè)體,要學(xué)會(huì)與人溝通,待人友善,重視與他人接觸,這樣才能得到更大的進(jìn)步。同時(shí)自認(rèn)為動(dòng)手能力強(qiáng),能很快的做完一件事;學(xué)習(xí)能力強(qiáng),對(duì)于陌生事物能很快的學(xué)會(huì);適應(yīng)能力強(qiáng),在一個(gè)陌生的環(huán)境下,能很快的找到自己的位置并融入其中。
自身的優(yōu)勢(shì)、不足與改進(jìn)。
優(yōu)勢(shì):喜歡挑戰(zhàn)自我,勇于嘗試沒(méi)有做過(guò)的事情。能吃苦耐勞,有一定的組織,交流和創(chuàng)新能力,并能保持樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待每一件。細(xì)心,對(duì)事認(rèn)真負(fù)責(zé)。
不足:遇事不夠冷靜,有時(shí)行事魯莽,愛(ài)沖動(dòng)。說(shuō)話做事不加以細(xì)致考慮。
改進(jìn):以后遇事之前要冷靜思考,學(xué)會(huì)分析,制定一定的計(jì)劃。
自我?jiàn)^斗目標(biāo)。
加強(qiáng)與他人的交流溝通,增加自己的社交范圍,積極參加各種場(chǎng)合各項(xiàng)有益的活動(dòng),使自己多一份自信、激揚(yáng),少一份沉默、怯場(chǎng)。人是更多的朋友,增加更多的經(jīng)驗(yàn)。鍛煉自己的組織,交際,領(lǐng)導(dǎo)能力,結(jié)交更多的朋友。學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識(shí),擁有一份很好的工作,創(chuàng)造一個(gè)美好的未來(lái)。加強(qiáng)對(duì)自我心理的控制,冷靜處理遇到的任何事物。
職業(yè)生涯規(guī)劃能否實(shí)現(xiàn),很大程度上取決于能否立即行動(dòng)。俗話說(shuō):心動(dòng)不如行動(dòng)。因?yàn)橹挥行袆?dòng),才有成功的可能性,只有從現(xiàn)在做起,才能完成人生的規(guī)劃。我相信經(jīng)歷四年大學(xué)的洗禮,我會(huì)變得更有自信,我將會(huì)以最美麗的微笑來(lái)面對(duì)我所面臨的每一個(gè)挫折。自信是我最強(qiáng)有力的盾牌。選擇本專業(yè)對(duì)口職業(yè)將是我的有利因素。
人不會(huì)因?yàn)樽鲞^(guò)什么而后悔,更多的時(shí)候,是因?yàn)闆](méi)做過(guò)什么而后悔,只要嘗試了,即使失敗,那也是一種經(jīng)歷。所以我要學(xué)會(huì)用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗(yàn)不一樣的人生,收獲不一樣的精彩。想一件事就要立刻去做,不要想后果,也不要看結(jié)果,只體會(huì)其中做事的感覺(jué),相信自己的感覺(jué),不會(huì)錯(cuò),每天在生活,工作中,體會(huì)每天的充實(shí),那樣的人生才叫完美,才能體現(xiàn)人生的價(jià)值,一生才能無(wú)憾。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇九
我在一個(gè)民風(fēng)淳樸的小村莊長(zhǎng)大,那里風(fēng)景優(yōu)美,環(huán)境宜人。也許我這輩子再也不會(huì)在另一個(gè)地方留下如此強(qiáng)烈的情感印記。那里的人沒(méi)有太多的出軌和內(nèi)斗,這讓我從小到大心里有了一個(gè)純凈的洗禮,讓我以后的人生少走了很多彎路!
從出生到初中,身體一直比同齡人差,經(jīng)常要去醫(yī)院,讓父母很擔(dān)心!我曾經(jīng)讓父母把身體磨破。當(dāng)時(shí)沒(méi)覺(jué)得太多,現(xiàn)在回想起來(lái)覺(jué)得父母的愛(ài)那么深,那么遼闊,那么偉大!如果當(dāng)時(shí)他們沒(méi)有離開(kāi)我,沒(méi)有全心全意的關(guān)心我,我可能就不是現(xiàn)在的我了!也許從那以后,我學(xué)會(huì)了感恩。每次初中不在或者放假一個(gè)月回家,我都會(huì)用攢下來(lái)的生活費(fèi)給父母買個(gè)小禮物,不為別的,只為讓父母覺(jué)得我沒(méi)白養(yǎng)兒子!讓他們放心!
可能我的童年沒(méi)有別人快樂(lè),但是我學(xué)到了別人可能沒(méi)有學(xué)到的東西!我還記得我媽帶我回家的時(shí)候,我家每到農(nóng)忙季節(jié)都忙得不可開(kāi)交。我經(jīng)常放學(xué)回家,媽媽還在田里忙,以至于我回家的時(shí)候一點(diǎn)吃的都沒(méi)有,但是我經(jīng)常吃的很飽,因?yàn)猷従涌偸亲屛胰ニ麄兗页燥?。鄰里和睦得益于父母的處事方式。他們總是?lè)于助人,但那里的人一般都是這樣的。在這樣的環(huán)境下長(zhǎng)大的孩子,學(xué)會(huì)了助人為樂(lè),也學(xué)會(huì)了一種叫做簡(jiǎn)單的東西!我還記得小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候。那天晚上有暴風(fēng)雨。我突然發(fā)高燒,我媽嚇?biāo)懒?!但是她一個(gè)人在家,不能帶我去醫(yī)院。那時(shí)候交通還沒(méi)有現(xiàn)在發(fā)達(dá)!她別無(wú)選擇,只能打電話給鄰居的阿姨,陪我去附近的醫(yī)院。到了醫(yī)院,發(fā)現(xiàn)我當(dāng)時(shí)是得了天花,整個(gè)人生都被高燒嚇到了。但是,我家當(dāng)時(shí)沒(méi)有多少錢,我當(dāng)時(shí)也沒(méi)有錢住院!可能是阿姨看到了我媽的困難,回家就給我們發(fā)了1000塊錢!后來(lái)我好了以后,媽媽總是告誡我不要忘記別人的好。她說(shuō):“滴水之恩,當(dāng)涌泉往復(fù)!”當(dāng)時(shí)我就明白了遠(yuǎn)親不如近鄰!
我高中的時(shí)候,當(dāng)時(shí)沒(méi)有考過(guò)縣一中。當(dāng)時(shí)我是村里最好的學(xué)生之一。全村人都對(duì)我寄予厚望,但我當(dāng)時(shí)還是考不上。我心灰意冷,失去了再讀的勇氣!我把自己鎖在房子里了。我好幾天沒(méi)出去了!父親看到我這個(gè)樣子,只是沉默。我知道他當(dāng)時(shí)身體不舒服。后來(lái)我媽告訴我:“如果不讀書(shū)了,以后能做什么?”那一刻我沉默了,我當(dāng)時(shí)也是這么想的。如果從現(xiàn)在開(kāi)始不讀了,以后能怎么辦?如果我工作了,身體不好能受得了嗎?以后怎么生活?未來(lái)的人生還能有比現(xiàn)在更燦爛的花嗎?那一刻,我仿佛明白了人生,明白了只有知識(shí)才能改變命運(yùn)的真諦!找到了人生的出路!我哭著對(duì)父母說(shuō):“我學(xué)習(xí),所以不能去二中?!碑?dāng)時(shí)我爸我媽商量了一下就同意了。
那一年是我父親送我去的學(xué)校。進(jìn)入高中后,我一直記得中考的失敗,努力提高成績(jī)。我不知道我是不是不適應(yīng)高一高二繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。經(jīng)常感冒發(fā)燒頭疼,不忍心投入學(xué)習(xí)!最后結(jié)果不理想,感覺(jué)越來(lái)越無(wú)力!后來(lái)因?yàn)殚L(zhǎng)期感冒患上了嚴(yán)重的鼻炎,不得不休學(xué)做手術(shù)才能正常學(xué)習(xí)。否則,不僅會(huì)影響我的學(xué)習(xí),還會(huì)使我的病情惡化,從而使我的學(xué)習(xí)更加困難!無(wú)奈,輟學(xué)在家?guī)е赐瓿傻膲?mèng)想過(guò)了一年!這期間我的性格可能會(huì)有點(diǎn)孤獨(dú)。長(zhǎng)期一個(gè)人呆在家里,很少與外界交流,逐漸讓自己落后于同齡人。一年后,我回到了學(xué)校,再一次入學(xué),我變得瘋狂起來(lái)。我的學(xué)習(xí)熱情只增不減,努力得到了回報(bào)。我的努力得到了回報(bào)。我高二的成績(jī)一直是班里第一!直到高二,成績(jī)一直很好!高二的時(shí)候,雖然有下降,但還是班里前五。當(dāng)時(shí)我媽挺開(kāi)心的。他們都覺(jué)得當(dāng)初不讓我去一中很傷我,但我對(duì)他們說(shuō):“就算讓我去,我也不會(huì)去,因?yàn)椴皇强孔约旱哪芰?shí)現(xiàn)的,就算交了9000學(xué)費(fèi)我也不會(huì)去!”父母當(dāng)沒(méi)再說(shuō)什么!漸漸地,時(shí)間過(guò)得飛快,高三轉(zhuǎn)眼就到了。高三復(fù)習(xí)緊張枯燥,但我們都知道,即使刀架在脖子上,我們也完全不能放松!那件事讓我后悔了一輩子。當(dāng)時(shí)我們宿舍大多數(shù)人網(wǎng)癮都很重。直到現(xiàn)在我都不否認(rèn)我真的很喜歡上網(wǎng)。但那時(shí)候我還是知道自己有自己的分寸,什么時(shí)候能打,什么時(shí)候不能打!那是周五晚上!班主任照例不會(huì)查寢室,所以好多人叫我出去通宵上網(wǎng)!我早就拒絕了,但是宿舍的人都說(shuō)要走,還說(shuō)誰(shuí)不走誰(shuí)就是懦夫!可能你年輕有活力吧!我受不了那種客廳。我和全宿舍的兄弟出去了。真的,年少輕狂的感覺(jué),認(rèn)真對(duì)待幾米高圍欄的快感,真的讓我緊張過(guò)后覺(jué)得有點(diǎn)輕松!但是那天回去一晚上,我們宿舍的人都被班主任叫去了,那天班主任說(shuō)的話像尖刀一樣卡在我心里!“你覺(jué)得你很棒嗎?不是現(xiàn)在你想飛。你們都是拿著父母的血汗錢在學(xué)習(xí),知道嗎?”班主任說(shuō)到我爸媽我都快哭了。感覺(jué)好無(wú)知好殘忍!一想起父母,我的腳就像鉛一樣硬!
就這樣,帶著父母的愧疚,我讀完了剩下的高三。高考最后成績(jī)出來(lái)的時(shí)候,大大超出了我的預(yù)期。我一直想了很久是不是出了什么問(wèn)題,但事實(shí)是沒(méi)人能改變。但我知道,那時(shí)候我不能再讓父母?jìng)牧?。我必須上大學(xué)。這時(shí),我的家庭狀況有所改善。我上不起大學(xué)。但是為了減輕對(duì)父母的愧疚,我在高考后兩個(gè)月給自己找了份工作。高考結(jié)束后,我們和同學(xué)玩得很開(kāi)心!我會(huì)覺(jué)得高三也是苦的,含淚的,笑的!
三年,20xx年夏天,我邁著輕快的步伐走進(jìn)xx縣第二中學(xué),滿心憧憬;現(xiàn)在,驀然回首,發(fā)現(xiàn)自己早已離開(kāi),重新踏上征程。高中的記憶要從軍訓(xùn)開(kāi)始。軍訓(xùn)的風(fēng)風(fēng)雨雨,鑄就了一個(gè)班級(jí)的脊梁。學(xué)生們互相了解,互相學(xué)習(xí)。記得剛開(kāi)始想家,新環(huán)境的不適讓我不知所措,但我告訴自己:我能行!開(kāi)學(xué)第一天,聽(tīng)班主任給我們講解高中生活。當(dāng)時(shí)不知道自己從哪里來(lái)。也許是一種努力學(xué)習(xí)的激情。我決心好好學(xué)習(xí),讓所有人刮目相看。于是高中生活開(kāi)始了。高一就是這種情況。感覺(jué)自己像個(gè)孩子。用新奇的眼光環(huán)視整個(gè)校園,一切都是新的,一切都充滿了新氣象。因?yàn)榈谝淮巫⌒?,在學(xué)習(xí)、生活、交往活動(dòng)中似乎有很多自由,也有很多約束,可以更好的充實(shí)自己,發(fā)展自己。高二,選擇了理科,學(xué)業(yè)壓力逐漸襲來(lái)。新的班級(jí),新的老師和同學(xué),新的學(xué)習(xí)內(nèi)容都要適應(yīng)和改進(jìn)。我們即將迎來(lái)高三和高考,這是我們?nèi)松猛局凶钪匾目简?yàn)。經(jīng)過(guò)高二盲從的洗禮,我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)成熟了。高三的生活很單調(diào),很辛苦。最后,我可以讓云開(kāi)著,看到光明的未來(lái)。不經(jīng)歷風(fēng)雨就看不到彩虹。也是我夢(mèng)開(kāi)始的地方,花開(kāi)花落,樹(shù)葉繁茂。在這里,我要感謝我的父母和老師,感謝你們的關(guān)心和培養(yǎng),我不會(huì)讓你們白花錢的。
我還記得高三之后的暑假。也許這是一個(gè)漫長(zhǎng)的暑假,每個(gè)經(jīng)歷過(guò)高三的人都不會(huì)忘記。我們可能去上大學(xué),也可能去工作。人生的這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),對(duì)整個(gè)人生的影響最大。那時(shí)候我變成了3歲,找工作,坐火車,上大學(xué),什么都一個(gè)人帶!
平時(shí)活潑任性,輕松愉快,在集體中受歡迎,對(duì)人和事都很熱心。有時(shí)候,他們可能會(huì)沖動(dòng),自律性差。有自己的目標(biāo)和理想,雖然不是特別遠(yuǎn)大,但是會(huì)繼續(xù)追求??陀^,理性,現(xiàn)實(shí),獨(dú)立,堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷自信。少數(shù)情況下可能會(huì)情緒失控或松懈,但一般可以保持平靜的情緒,遇到重大挑戰(zhàn)或突發(fā)事件時(shí)可能會(huì)緊張。但是我相信我以后會(huì)克服的!
我的人生已經(jīng)走了快二十年了,我有信心在未來(lái)之前成長(zhǎng)的基礎(chǔ)上取得更大的成功,我相信我能做到!
大學(xué)生心理自我成長(zhǎng)分析報(bào)告2人生是一個(gè)過(guò)程,心理學(xué)也是一個(gè)過(guò)程。成長(zhǎng)充滿了喜怒哀樂(lè),悲歡離合,悲歡離合,愁云慘淡——回顧過(guò)去20年的成長(zhǎng),遠(yuǎn)離親人的童年生活讓我意識(shí)到親情的重要性,形成了獨(dú)立、倔強(qiáng)、敏感的性格;不服輸,重拾自信的年輕生活造就了我的激情、感性和堅(jiān)強(qiáng)的人格;積極、努力的年輕人讓我感到快樂(lè)和自信。特別是小學(xué)那段痛苦的學(xué)習(xí)時(shí)光,造成了我內(nèi)心潛在的自卑和性格變化。成長(zhǎng)過(guò)程中的每一次努力都給我?guī)?lái)新的收獲,每一次挫折都讓我自卑,但我還是要感謝挫折磨礪了我,因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)心和感恩,學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)了更積極地面對(duì)生活的熱情。第一次接觸心理學(xué)可能誰(shuí)都不清楚。因?yàn)槲覀兒孟駨亩麻_(kāi)始就開(kāi)始琢磨成年人的心思,和它的親密接觸起源于我讀高中的時(shí)候。當(dāng)時(shí)喜歡看各種小說(shuō),小說(shuō)里不乏對(duì)各種人物性格和心理的描寫。從那以后,我對(duì)這個(gè)神秘而迷人的課題充滿了好奇。即使上了大學(xué),我也想象自己是否可以輔修心理學(xué)。上了你的課,發(fā)現(xiàn)之前學(xué)的東西根本不在桌子上。通過(guò)這門課,我學(xué)到了很多關(guān)于心理學(xué)的知識(shí),這讓我對(duì)它更感興趣!
時(shí)間像微風(fēng)一樣吹過(guò)。除了風(fēng)吹過(guò)后的平靜和溫度,它什么也沒(méi)留下。時(shí)間也是如此,它給生活留下的只有變化。此刻如此,下一秒又如此。剩下的是最后一秒的記憶,還有這一秒的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,有人推算我們現(xiàn)在已經(jīng)活了7000多天。如果我們以秒來(lái)計(jì)算,我們現(xiàn)在生活的時(shí)間將是一個(gè)非常大的數(shù)字。但是每一秒,我們得到了什么,我們學(xué)到了什么,我們放下了什么。這是一個(gè)值得考慮的問(wèn)題。讓你的生活更充實(shí)?而不是留下自己的遺憾。在過(guò)去,我們的傷疤和快樂(lè)的日子都有記憶,那些場(chǎng)景總是像電影一樣出現(xiàn)在我們的腦海里。再回頭看,我想永遠(yuǎn)停留在那一秒,卻想永遠(yuǎn)忽略那一段?;仡欉^(guò)去的自己,只是為了讓我重新認(rèn)識(shí)自己,明白自己。為了提高活得高的價(jià)值,我們必須冷靜地分析自己。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇十
對(duì)于我來(lái)說(shuō),只有20xx年單薄的人生xxxx生活貴在體驗(yàn),在成長(zhǎng)過(guò)程中塑造一個(gè)身體,心理,社會(huì)功能健康的自我。在這個(gè)尚未完成的成長(zhǎng)過(guò)程中,我感到自己幼年、童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。
適應(yīng)能力,使我能迅速融入新的環(huán)境,新的人群,新的教學(xué)條件及方法,對(duì)于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響。我在初中開(kāi)始了住宿生活,對(duì)于許多生活瑣事要自己去打理,短短的初中生活簡(jiǎn)單而又復(fù)雜,讓人困惑讓人開(kāi)心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段,那個(gè)時(shí)候我選擇了我喜歡的事情,然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班,我報(bào)的理科,后來(lái)一個(gè)晚自習(xí)偶然聽(tīng)到同學(xué)們?cè)谧h論學(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習(xí)招生考試的事,就打聽(tīng)著去了,其實(shí)當(dāng)初一方面是一時(shí)貪玩,不想坐在悶悶的教室里上自習(xí),另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時(shí)候很矛盾,美術(shù)班是文科,當(dāng)時(shí)報(bào)文理科的時(shí)候也算是給自己定了教材,后來(lái)跟家里商量,家里表示大力支持,我的藝術(shù)生涯就這樣開(kāi)始了。進(jìn)入大學(xué)后,滿含熱情的填報(bào)參加各種社團(tuán)活動(dòng),利用課余時(shí)間打工,鍛煉自己,很充實(shí)也很快樂(lè)!那個(gè)時(shí)候開(kāi)始學(xué)會(huì)換角度看世界,開(kāi)始試著探索自己的人生道路,也就是在那個(gè)時(shí)候意識(shí)到自己開(kāi)始學(xué)做一個(gè)成人。
大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個(gè)崗位,作為一名人民教師,我堅(jiān)信自己有當(dāng)好老師的五個(gè)品質(zhì):一是樂(lè)觀,遇事后總會(huì)看到事物好的一面,讓自己始終有一個(gè)好的心境:二是開(kāi)朗,開(kāi)朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和,很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠(chéng),總是以一顆真誠(chéng)的心對(duì)待朋友和學(xué)生;五是友善,與人為善是中華民族的美德,我也總是事事與人為善。
在我的人生中,還有許多方面需要增強(qiáng),最主要要增強(qiáng)以下五個(gè)方面:一是增強(qiáng)性格的自主性,不要輕易受他人影響;二是增強(qiáng)遇事后的果斷性,應(yīng)變能力;三是增強(qiáng)面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣,不要輕易打“退堂鼓”。四是增強(qiáng)工作積極性,讓工作更有起色;五是增強(qiáng)學(xué)習(xí)熱情,克服惰性。我基本的人生觀是:活著就是一種快樂(lè)。我最近大部分的時(shí)間是快樂(lè)的,生活中總會(huì)遇到許多不如意的事,如果整天都沉浸在傷心、失意中,就感覺(jué)不到生活中的陽(yáng)光,所以還不如快樂(lè)的生活。通常情況下,我總是先看到別人身上的優(yōu)點(diǎn),然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標(biāo)是做一個(gè)好老師。人們對(duì)我的批評(píng)意見(jiàn)是:多學(xué)習(xí),不斷提高自己的教學(xué)水平。
作為一名老師,面對(duì)一群天真無(wú)邪的學(xué)生,她們不知道什么是心理不健康,不知道心理健康對(duì)她們意味著什么,她們只是單純的隨心所動(dòng),怎么想怎么做。但有些學(xué)生的心理或多或少都存在一些問(wèn)題,如:為什么有的學(xué)生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋,有的學(xué)生為什么老是小錯(cuò)不斷,有的學(xué)生為什么十二歲了還在讀一年級(jí),我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的,怎樣才能幫他們克服這些心理問(wèn)題,我想尋求幫助他們的方法,正好學(xué)校讓我參加心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn),讓我在迷茫中找到了方向,也為有心理問(wèn)題的孩子開(kāi)啟了一扇大門,讓這些孩子不再遇到問(wèn)題飽受心理的煎熬,讓他們成為心理健康的孩子。
心理健康輔導(dǎo)工作并不是雷鋒式的助人為樂(lè),“哀莫大于心死”,我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說(shuō):“助人乃授人以漁,而非施人一魚(yú)”。教義也說(shuō):“神助自助者?!狈鸺摇督饎偨?jīng)》也稱:“如果人以聲音求佛,是人行邪道”等等,這與我們心理健康輔導(dǎo)中的助人自助,完全符合。
我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問(wèn)題困擾,如情感問(wèn)題、工作問(wèn)題、人際關(guān)系等等,因?yàn)槲业娜松?jīng)歷還很少,欠缺生活經(jīng)驗(yàn)。而不可避免的這些問(wèn)題會(huì)給自己帶來(lái)很多的負(fù)性情緒,而這些負(fù)性情緒也會(huì)長(zhǎng)久的困擾著自己。通過(guò)心理健康輔導(dǎo)員的培訓(xùn)與學(xué)習(xí),我可以較科學(xué)的明確情緒問(wèn)題產(chǎn)生的原因,合理的調(diào)整個(gè)人情緒,通過(guò)自己的努力與實(shí)踐,基本具備了解決自己情緒問(wèn)題的能力。作為一名心理健康輔導(dǎo)員,其本身的人格是決定心理健康輔導(dǎo)進(jìn)程的關(guān)鍵因素,只有一個(gè)健康,穩(wěn)定的人格,才是取得輔導(dǎo)效果的根本保障。心理健康輔導(dǎo)員人格的健康度和完整度,決定和限制著心理健康輔導(dǎo)取得療效的程度,所以說(shuō),心理健康輔導(dǎo)員對(duì)自己的了解和分析、心理健康輔導(dǎo)員的自我成長(zhǎng),才是心理健康輔導(dǎo)中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標(biāo)。
我喜歡孩子,善于觀察孩子,性格活躍,親和力強(qiáng),喜歡與孩子交談玩耍,懂得充分尊重孩子,理解孩子,關(guān)心孩子,擅長(zhǎng)給孩子講故事,和孩子一起做游戲、唱歌跳舞,能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評(píng)價(jià)我:表面風(fēng)平浪靜,內(nèi)心波瀾壯闊。在看待他人方面,通常我會(huì)欣賞他人的優(yōu)點(diǎn),同時(shí)也會(huì)接納他的缺點(diǎn)。在自己和他人的關(guān)系方面,我通常會(huì)尊重他人,一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺(jué)得我容易相處、心地善良、樂(lè)于助人,責(zé)任感、上進(jìn)心強(qiáng)。
作為心理健康輔導(dǎo)員,我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是善于傾聽(tīng),能夠感同身受,觀察細(xì)致,有洞察力,有愛(ài)心和包容心,熱愛(ài)學(xué)習(xí),追求進(jìn)步;我的職業(yè)缺點(diǎn)是畢竟是半路出家,專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠,輔導(dǎo)技能還有待進(jìn)一步嫻熟。
每個(gè)人無(wú)論做什么事都會(huì)有人給予好的或不好的評(píng)價(jià),不管什么樣的評(píng)價(jià),只要自己有良好的心態(tài),就不會(huì)受太大的影響。
當(dāng)自己在心理上受到太大的壓力時(shí),我會(huì)通過(guò)聊天、看小說(shuō)來(lái)緩解壓力。對(duì)于別人的贊揚(yáng),如果事實(shí),我會(huì)記在心里時(shí)刻激勵(lì)我繼續(xù)前行,當(dāng)遭遇別人的責(zé)難時(shí),正確的我會(huì)接受并努力改正。
在心理健康輔導(dǎo)工作中沒(méi)有助人的熱情是難以勝任的。被輔導(dǎo)者將自己的喜怒哀樂(lè),經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)讓我們分享、一同成長(zhǎng),這些對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是最寶貴的財(cái)富。讓自己與時(shí)俱進(jìn)、不沉溺于過(guò)去、把握現(xiàn)在、建設(shè)未來(lái)、與被輔導(dǎo)者共同成長(zhǎng)!
在人類歷史上,眾多的思想家、哲學(xué)家和科學(xué)家都對(duì)“人是什么?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過(guò),這樣的問(wèn)題也始終困擾著我們,潛移默化地影響著我們對(duì)人生的態(tài)度及對(duì)命運(yùn)的選擇。這是因?yàn)?,人人都知道自己有一個(gè)必然的歸宿,那就是死亡,而且人生又是如此短暫,所以一個(gè)人不管如何努力,其結(jié)局都將歸于虛無(wú),正是這種對(duì)死亡的認(rèn)識(shí),深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說(shuō)過(guò):人生是夾雜著污濁的河流,要使自己身在其中而不被污染,仍然保持著純潔,只有一個(gè)辦法xxxx把自己變成大海。海納百川,有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個(gè)世界上存在的每一個(gè)個(gè)體都是那么獨(dú)特,擁有成長(zhǎng)的無(wú)限可能。而正是因?yàn)槿擞袑?duì)自我和人生的無(wú)窮探索的內(nèi)在渴求,人類才會(huì)創(chuàng)造出如此燦爛的文化。生存在這個(gè)世界上的每一個(gè)人都會(huì)以不同的方式在生活之中盡力去探索,一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近,最終發(fā)現(xiàn)一個(gè)相對(duì)完整的自我。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇十一
時(shí)間如白馬過(guò)隙,年華瞬間斑駁,不知不覺(jué)中,我已經(jīng)走過(guò)了20多個(gè)念頭。經(jīng)過(guò)心理健康這次作業(yè),我回顧了自我的成長(zhǎng)過(guò)程。心理健康課是對(duì)我們很有用處的一門課程,經(jīng)過(guò)對(duì)它的學(xué)習(xí),我們學(xué)到了很多有用的知識(shí)。我們懂得了如何去定義心理這個(gè)名詞,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何正確地去應(yīng)對(duì)失敗與挫折,如何培養(yǎng)和塑造人格和意志品質(zhì),知識(shí)十分全面透徹。我認(rèn)為這次的自我分析對(duì)于我十分重要,我是怎樣樣的一個(gè)人,我會(huì)成為怎樣樣的一個(gè)人,在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中,每一步成長(zhǎng)都是我學(xué)習(xí)進(jìn)取應(yīng)對(duì)人生的機(jī)會(huì)。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,完善自我。
上初中之后,大多一人在外讀書(shū),但父母從不松懈對(duì)我學(xué)習(xí)上的督促和幫忙,使我一向理解著良好的家庭教育和學(xué)校教育,能夠說(shuō)我成長(zhǎng)的每一步都傾注了他們的心血。異常是我的父親,在我看來(lái)他是一個(gè)真正意義上的大男人,不但事業(yè)有成,生活中更是一位慈父。如果必須要我說(shuō)出一個(gè)我最崇拜的人,那就是我的父親。他堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀的性格無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響和激勵(lì)著我。就這樣,一向到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過(guò)的,那時(shí)的成長(zhǎng)道路可謂一帆風(fēng)順。剛?cè)敫咧?,一切都是陌生的。陌生的學(xué)校、陌生的同學(xué)、陌生的教師。不變是,天仍那樣的藍(lán)、樹(shù)仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時(shí)間的流逝,漸漸地一切都變得熟悉了,學(xué)校不再陌生,同學(xué)和教師也都成為了朋友。于是,走過(guò)了陌生,一切都變得歡樂(lè)起來(lái)了!中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí),那時(shí)候我最厭惡的就是英語(yǔ)課,從第一節(jié)開(kāi)始的時(shí)候,我就深深的厭惡上了這門課,還為自我找了個(gè)“滿意”的借口:我相信我很愛(ài)國(guó),所以我不學(xué)英語(yǔ)。此刻想起來(lái)真是可惜,長(zhǎng)大了還是得學(xué)。中學(xué)的時(shí)候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的,可是由于正處在青春期,男女之間彼此并不怎樣來(lái)往,往往喜歡一個(gè)人卻老是和她作對(duì),喜歡她卻老在別人面前說(shuō)她的壞話。此刻看來(lái),這也是青春期的一個(gè)特征,出現(xiàn)對(duì)異性的好感和接近異性的欲望。又由于環(huán)境和輿論的限制,這種朦朧的好奇心和欲望感不得不被壓抑,還要在他人面前進(jìn)行掩飾。中學(xué)的生活是忙碌的,又是單純的,在開(kāi)心中我結(jié)束了我的中學(xué)生活,結(jié)束了我的單純生活。在經(jīng)歷高考這個(gè)人生重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)前,由于高中生活緊張而充實(shí),但我卻陷入地谷,之后才發(fā)現(xiàn)初中的學(xué)習(xí)只是自我耍小聰明,靠考試的突擊來(lái)學(xué)習(xí),而沒(méi)有扎扎實(shí)實(shí)的一步一個(gè)腳印的學(xué),沒(méi)有掌握好學(xué)習(xí)方法基礎(chǔ)知識(shí)。所以與其他同學(xué)的成績(jī)拉開(kāi)了很大的距離。漸漸的覺(jué)得教師沒(méi)那么關(guān)心自我了,不再那么受寵愛(ài)了,不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進(jìn)的動(dòng)力。覺(jué)得自我很很失落覺(jué)得自我很沒(méi)用,但在教師的鼓勵(lì)下,我最終鼓起勇氣,相信自我,還不能放棄。我決定必須要努力考上大學(xué)。
邁進(jìn)高等學(xué)府之后,接觸的人和事大大的開(kāi)闊了我的視野,在如饑似渴的汲取豐富知識(shí)的同時(shí),我開(kāi)始學(xué)著用相對(duì)客觀的態(tài)度去評(píng)價(jià)自我和他人,開(kāi)始用自我的眼睛去觀察世界上的人和事,也許這就是所謂成長(zhǎng)吧!此后,我漸漸擁有了成人的感覺(jué)――感到自我身上肩負(fù)著某種職責(zé),自我理所當(dāng)然地應(yīng)當(dāng)去承擔(dān)生活中的某些東西。今日,當(dāng)自我明白了一些人生道理,回過(guò)頭來(lái)審視自我成長(zhǎng)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒(méi)有價(jià)值,相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。今日的我,對(duì)周圍的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷,而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間。”大學(xué)生涯的頭一年,也使我第一次有機(jī)會(huì)接觸到了心理這個(gè)領(lǐng)域。在學(xué)校這個(gè)群體中,每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)千差萬(wàn)別,但也有著共同的群體特征,比如文化水平較高等特點(diǎn)。社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為群體是表露個(gè)人才能、表現(xiàn)個(gè)人特征的領(lǐng)域,是在社會(huì)價(jià)值、觀念和規(guī)范影響下促成個(gè)體社會(huì)化的領(lǐng)域。在一個(gè)組織中,群體是實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)、完成組織任務(wù)的基本單位。認(rèn)識(shí)并注重這一點(diǎn),對(duì)于我今后進(jìn)入工作,具有極其重要的奠基作用。
我一向在追求人格的升華,注重自我的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,并一向期望自我也能做到。無(wú)論是在高中,還是此刻的大學(xué)生活中,我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自我的人格。我讀很多書(shū),并積極參加活動(dòng),然后越來(lái)越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要,關(guān)系到是否能構(gòu)成正確的人生觀世界觀。所以無(wú)論在什么情景下,我都以品德至上來(lái)要求自我。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條,并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛(ài)同學(xué),尊師重道,樂(lè)于助人。以前只是覺(jué)得幫忙別人感到很開(kāi)心,是一種傳統(tǒng)美德。此刻我理解道理,樂(lè)于助人不僅僅能鑄造高尚的品德,并且自身也會(huì)得到很多利益,幫忙別人的同時(shí)也是在幫自我。對(duì)于教師,我一向是十分敬重的,因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫忙我。如果沒(méi)有教師的幫忙,我可能將不明白何去何從。我此刻領(lǐng)悟到,與其說(shuō)品德是個(gè)人的人品操行,不如說(shuō)是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的職責(zé)。一個(gè)人活在這個(gè)世界上,就得對(duì)社會(huì)負(fù)起必須的職責(zé)義務(wù),有了高尚的品德,就能正確認(rèn)識(shí)自我所負(fù)的職責(zé),在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
這么多年來(lái),我構(gòu)成了善良、寬容、單純和積極向上的品質(zhì),也恰恰因?yàn)檫@些良好的品質(zhì),使我從小到大一向都有著良好的人緣,得到了太多人的關(guān)愛(ài)和幫忙。但也正是因?yàn)橹車胰恕⑴笥训膶檺?ài),使得我在生活中有一些夢(mèng)想主義,同時(shí)又有些依靠性。所以,朋友們對(duì)我的評(píng)價(jià)是善良、開(kāi)朗、單純,他們總是批評(píng)我太過(guò)于夢(mèng)想主義了、太傻了、不夠圓滑。我個(gè)人對(duì)此部分贊同,我覺(jué)得自我有時(shí)候的確應(yīng)當(dāng)變得現(xiàn)實(shí)一些、聰明一些、圓滑一些,但絕對(duì)應(yīng)當(dāng)要分時(shí)機(jī)、場(chǎng)合和對(duì)象。
我相信人性本善,所以即使一個(gè)人作惡多端,我也相信他必須是有著一些能夠被寬容和理解的理由的。也所以,我總是更容易能夠理解和諒解他人。
同學(xué)眼中的我:開(kāi)朗,有幽默感,真誠(chéng)對(duì)人,較進(jìn)取應(yīng)對(duì)生活。批評(píng):沒(méi)有恒心,有時(shí)候很懶,很急躁,沒(méi)有什么創(chuàng)造性。有時(shí)候會(huì)莫名其妙地生氣。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò):在大學(xué)里先學(xué)作人,其次是作學(xué)問(wèn)。也在大學(xué)生活中體會(huì)和實(shí)踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)生活的價(jià)值,于是不斷鞭策自我,完善和提高自我成為一個(gè)優(yōu)秀的人。我覺(jué)得自我還有許多當(dāng)面還需要加強(qiáng),第一,堅(jiān)持讀書(shū),讀好書(shū),多讀書(shū)。與偉大的靈魂對(duì)話,從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高。終身學(xué)習(xí)確定自我的目標(biāo)。第二,學(xué)會(huì)取舍,寬容他人,第三,完善人格,堅(jiān)持進(jìn)取樂(lè)觀的人生觀?!奥仿湫捱h(yuǎn)兮,吾將上下而求索”!
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇十二
我出生在xx市一個(gè)小縣城,現(xiàn)年30歲,有一個(gè)姐姐,父親是一名牙醫(yī),由于早期父親那代家庭經(jīng)濟(jì)環(huán)境不好,父親只讀到初中,跟一個(gè)土郎中學(xué)習(xí)牙醫(yī)術(shù),之后自學(xué)考過(guò)助理醫(yī)師證,也是由于這個(gè)原因,父親認(rèn)為必須要努力讀書(shū),方可出人頭地。他教導(dǎo)我們從小就明白了“吃得苦中苦,方為人上人”的道理。母親自我開(kāi)了一家小店,經(jīng)營(yíng)一些小商品。從小耳濡目染銷售、經(jīng)營(yíng)的整個(gè)過(guò)程,促使我長(zhǎng)大后對(duì)銷售有著強(qiáng)烈的熱愛(ài)。
童年時(shí)期,由于父母都很忙,對(duì)我們的關(guān)心和管教比較少,所以我小時(shí)候基本上都是跟姐姐一齊度過(guò),姐姐比我大四歲,父母早結(jié)婚,婚后八年才生了我姐姐,姐姐的出生帶給了他們極大的喜悅,同時(shí)也給了姐姐相當(dāng)?shù)哪鐞?ài)。父親是一個(gè)傳統(tǒng)的人,期望家里有兒子傳宗接代,四年后,母親又生下了我這個(gè)女兒,從我記事起,就被姐姐打著大的,三天兩頭的被打得滿身是傷并且恐嚇我不能告訴母親。小時(shí)候的我,曾一度怨恨姐姐,不能理解她為什么這樣對(duì)待我,使得我性格變得膽小。之后經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)后明白童年時(shí)期的不良情緒是由于當(dāng)時(shí)的絕對(duì)化要求,期望任何人都必須對(duì)我好的錯(cuò)誤信念,讓我痛苦得無(wú)法自撥。童年期成長(zhǎng)的痛苦,使我抱住這樣的觀念不放:“我對(duì)別人怎樣,別人就必須對(duì)我怎樣”——這恰恰是所謂“反黃金規(guī)則”。
按照“黃金規(guī)則”,如果別人沒(méi)有像我對(duì)他那樣對(duì)我,我只是有點(diǎn)失望而已,而不會(huì)激起憤怒和敵意;美國(guó)著名心理學(xué)家埃利斯給我們供給了一條“黃金規(guī)則”:要“像你期望別人如何對(duì)待你那樣去對(duì)待別人”。抱著這種信念對(duì)待朋友,相信終究會(huì)得到別人的回應(yīng)。此刻,我就按照“黃金規(guī)則”對(duì)待所有的朋友,當(dāng)然也包括我的姐姐,我們的關(guān)系越來(lái)越和睦。
因?yàn)楦赣H小時(shí)候沒(méi)有條件讀好的學(xué)校,所以他期望我出人頭地。從小到大,都把我安排在最好的學(xué)校。我有著很好的學(xué)習(xí)環(huán)境與氛圍。小學(xué)的學(xué)校生活還是充滿歡樂(lè),和小伙伴在一齊,我就變得樂(lè)觀進(jìn)取起來(lái),在學(xué)校,我擁有一群好朋友,我們一齊玩耍,一齊學(xué)習(xí)。由于父母都忙著自我的事,玩占據(jù)了我很大一部分時(shí)間,小學(xué)的成績(jī)一向處于中游水平,到六年級(jí),需要應(yīng)對(duì)升學(xué)考試的時(shí)候,我才發(fā)現(xiàn)自我浪費(fèi)了很多時(shí)間,于是開(kāi)始發(fā)奮學(xué)習(xí),經(jīng)過(guò)自我的努力考取了當(dāng)?shù)匾恢小?BR> 上了中學(xué),我開(kāi)始喜歡音樂(lè)和舞蹈,積極參加學(xué)校的文藝活動(dòng),還擔(dān)任學(xué)校民族舞蹈團(tuán)團(tuán)長(zhǎng),但忽視了課業(yè),一向到高中,我的成績(jī)都不甚夢(mèng)想。課余絕大部分時(shí)間花在練習(xí)舞蹈上,高三準(zhǔn)備填報(bào)廈門大學(xué)藝術(shù)系,對(duì)于考取藝術(shù)類院校還是挺有信心,可是父親卻不一樣意我學(xué)習(xí)藝術(shù),認(rèn)為學(xué)習(xí)舞蹈這個(gè)專業(yè)是不務(wù)正業(yè),堅(jiān)決反對(duì),跟他反抗無(wú)效的我,僅有服從他的安排,填報(bào)了廈大醫(yī)學(xué)院,口腔專業(yè)??墒歉呖及l(fā)揮失常,沒(méi)能考取。當(dāng)時(shí)曾深深懊悔并憎恨父親的固執(zhí),如果我填報(bào)廈大藝術(shù)系,我已經(jīng)如愿以償。以往一度的心境灰暗,并且后悔、自責(zé)自我沒(méi)能堅(jiān)持。
會(huì)使情緒變得越來(lái)越糟糕。正視現(xiàn)實(shí),我發(fā)現(xiàn)自我還是那么熱愛(ài)廈門這個(gè)城市,不愿放棄,同年參加了成人高考,考取了廈大成教院計(jì)算機(jī)信息管理專業(yè),大學(xué)三年期間我靠自我工作的業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí),三年后順利畢業(yè)。
我的第一份工作——臺(tái)資企業(yè)的總經(jīng)理助理是在半工半讀的時(shí)候找到的工作。當(dāng)時(shí)沒(méi)有任何工作經(jīng)驗(yàn)的我能找到這么一份工作,格外的珍惜,認(rèn)為自我是那么的幸運(yùn)。公司在廈門,工廠在漳洲。公司處于創(chuàng)辦初期,什么事情我都學(xué)著做,每一天體會(huì)著新的事物,感覺(jué)新鮮、好奇,欣然理解并勇敢應(yīng)對(duì)著各種挑戰(zhàn)。記得一次化妝品送檢,從廈門送到漳洲。而送檢的產(chǎn)品幾十種。用拉桿箱裝起來(lái)有上百斤重,公司為了節(jié)省開(kāi)支,外出交通都乘公交車。路途經(jīng)公交車、輪船、公交車輾轉(zhuǎn)到達(dá)目的地,對(duì)于身材瘦弱的我,雖然費(fèi)了有大的勁,但很開(kāi)心,我將它看作是成長(zhǎng)中必須經(jīng)歷的鍛煉與考驗(yàn)。每一天能夠?qū)W習(xí)到不一樣的知識(shí)與得到不一樣的鍛煉。生活真的很豐富多彩。
我的感情經(jīng)歷比較順利,我和此刻的愛(ài)人,是在大學(xué)認(rèn)識(shí),相戀5年后,我們結(jié)婚了,此刻我們的感情結(jié)晶——兒子已經(jīng)四歲了,活潑可愛(ài),每每看到可愛(ài)的孩子,我都異常感激生活給我的幸福生活,我們的家庭生活簡(jiǎn)單卻溫馨,這讓我更多了一份對(duì)未來(lái)生活的向往和熱愛(ài)。
起初,心理學(xué)離我很遙遠(yuǎn),可是20xx年的一件事,一下子拉近我和心理學(xué)之間的距離。我母親有一位好姐妹,我叫她阿姨,聽(tīng)母親說(shuō),阿姨一向失眠、心慌,已經(jīng)有一年多了,嚴(yán)重的時(shí)候曾向家人講起想自殺,阿姨聽(tīng)我母親說(shuō)我以往看過(guò)有關(guān)心理學(xué)的書(shū)籍,期望我能幫忙到她,可是在母親懇切的目光下,我卻只能說(shuō),我只是喜歡心理學(xué),并沒(méi)有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過(guò)心理咨詢,我?guī)筒簧习⒁獭V?,?tīng)說(shuō)那位阿姨被醫(yī)院精神科診斷為抑郁癥,需要長(zhǎng)期吃一大堆藥物。吃了藥才能睡著,不吃藥就會(huì)失眠。聽(tīng)到阿姨的情景,我真的好擔(dān)心,可是卻愛(ài)莫能助。就是這件事,讓我萌發(fā)了學(xué)習(xí)心理咨詢與治療的想法。
20xx年,我最終開(kāi)始學(xué)習(xí)心理咨詢師課程的時(shí)候,我才發(fā)現(xiàn),原先抑郁癥是一種重性精神疾病,并不是心理咨詢的工作對(duì)象,必須要暗示服用抗抑郁的藥物,輔助以心理咨詢與治療的話,效果可能會(huì)好一點(diǎn)。聽(tīng)到那里,我強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望并沒(méi)有打消,因?yàn)榻?jīng)過(guò)學(xué)習(xí),我明白了,心理咨詢是一份助人自助的工作,所謂助人自助,并不是我之前所理解的,幫忙別人的同時(shí),幫忙自我或身邊的人。真正的助人自助,是幫忙別人以使別人到達(dá)自助的目標(biāo)。我想,也許我一年、兩年,甚至四五年都幫不上我的那位阿姨,可是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)專業(yè)的心理咨詢和治療方法,我能比以前更客觀,更專業(yè),盡管心理學(xué)上強(qiáng)調(diào)最好不要給親友進(jìn)行咨詢,可是我能夠給其他有需要的人供給到心理上的幫忙啊,想到這一點(diǎn),我也分外開(kāi)心。做一個(gè)有利于社會(huì)的人,助人自助,這是一份多么開(kāi)心的工作!
在學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的同時(shí)我就經(jīng)常拿自我做參照對(duì)象,反思自我的成長(zhǎng)。我的童年期、青少年期成長(zhǎng)過(guò)程中都有許多不合理的信念與情緒。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué),我的人格能夠得到提升與完善。更好地明白了自我的不合理信念,嘗試改變自我不合理的信念與要求,使自我更健康地發(fā)展。以前要是有心理學(xué)的知識(shí)做指導(dǎo),相信我的成長(zhǎng)會(huì)更順利,也會(huì)少了很多人生的困惑。人生的路還很長(zhǎng),以后我還會(huì)遇到煩惱,那時(shí)我再看問(wèn)題就不會(huì)停留于表面現(xiàn)象,思考問(wèn)題也會(huì)更成熟,了解了自我的人格特征就能對(duì)癥下藥,找到解決問(wèn)題的關(guān)鍵。
學(xué)習(xí)心理咨詢師課程的時(shí)候,我也是初為人母,我期望更多地運(yùn)用科學(xué)的心理學(xué)方法來(lái)教育下一代,讓他的人格健全發(fā)展,能夠生活在充滿愛(ài)的世界,自信、健康地成長(zhǎng);多些接納、包容,少些嫉恨,多些愛(ài)心、信任,少些猜疑。此刻,我的孩子身心健康,活潑可愛(ài),看到孩子可愛(ài)的笑臉,我也由衷開(kāi)心。目前,我自我開(kāi)了一間服裝專賣店,在工作中,對(duì)人與人的溝通交流這門學(xué)問(wèn)有了更切身的體會(huì),我把所學(xué)運(yùn)用到實(shí)踐工作中,在與人交流時(shí),我給予顧客尊重、熱情、真誠(chéng)、進(jìn)取關(guān)注,顧客回報(bào)我更多的理解和體諒,對(duì)于店里的員工關(guān)系,我同樣如此,如今我的店里有著良好的、進(jìn)取的工作氛圍。大家有著共同的目標(biāo),店里的業(yè)績(jī)也越來(lái)越好。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇十三
做為一名教師,每一天應(yīng)對(duì)天真無(wú)暇的孩子,始終在思索著,我的人生目標(biāo)是什么我的追求是什么做為社會(huì)的人,不斷探索著事物的真諦,對(duì)于我來(lái)說(shuō),更是不斷探究自我是一個(gè)怎樣的人作為一生的求證。在每一個(gè)人生的階段,都力求完美,可總是有令自我遺憾的地方,也正是這些零碎的片斷連接起來(lái),才構(gòu)成了自我相對(duì)完整的一生。
一個(gè)人至于最終能夠成為怎樣一個(gè)人,很大程度上是由他成長(zhǎng)的經(jīng)歷,社會(huì)環(huán)境,生活事件所決定?;仡欁晕业某砷L(zhǎng)歷程,我感到自我童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷、家庭教育、氛圍影響及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今日的我起著決定性的作用。
時(shí)刻把握自我的情緒波動(dòng),時(shí)刻關(guān)注別人的情緒變化,我認(rèn)為對(duì)于心理調(diào)控對(duì)人際交往很有幫忙。在成長(zhǎng)過(guò)程中,我體味到了心理由幼稚趨于成熟的提高,也感受到了自我心理調(diào)節(jié)本事的欠缺,同時(shí)我還面臨著一個(gè)困惑:自我的心理問(wèn)題有多少,該如何解決漸漸地,我越來(lái)越深刻地感覺(jué)到了心理學(xué)知識(shí)的缺乏,急需獲得理解一次心理學(xué)專業(yè)輔導(dǎo)的機(jī)會(huì),而這次對(duì)心理教師的培訓(xùn)恰恰供給了這一平臺(tái)。
在培訓(xùn)中我盡量抓住有限的課堂時(shí)間認(rèn)真聽(tīng)講、做好筆記,各位心理專家及心理專任教師的成長(zhǎng)經(jīng)歷為我的學(xué)習(xí)增加了動(dòng)力,也促成我始終堅(jiān)持學(xué)習(xí)的熱情。進(jìn)取地向教師們?nèi)〗?jīng),并查閱相關(guān)資料,從中學(xué)到了不少極為寶貴的心理學(xué)知識(shí)。其中既有心理學(xué)這門學(xué)科的歷史與發(fā)展。
我沒(méi)有宗教信仰,學(xué)習(xí)佛學(xué),懂得生命;學(xué)習(xí)儒學(xué),懂得入世;學(xué)習(xí)道學(xué),懂得超脫;學(xué)習(xí)技術(shù),掌握生存。接納一個(gè)人做朋友,不以個(gè)性張揚(yáng)和個(gè)性內(nèi)斂為標(biāo)準(zhǔn),真誠(chéng)為要,孝道為先。認(rèn)同別人不是委屈自我,是被別人接納,并非沒(méi)有自我的觀點(diǎn),求同存異,乃生存處世之道。對(duì)于別人如何評(píng)價(jià)自我,不以否為怒,不以肯為張,善納人言,多自反省。我認(rèn)為這樣能夠說(shuō)是一個(gè)人成熟的標(biāo)準(zhǔn)??词挛⒂^,做事宏觀,處事達(dá)觀,生活樂(lè)觀。能夠說(shuō)是我的人生觀,我也在努力的踐行著。
我覺(jué)得一個(gè)人最重要的是意識(shí)到自我身上肩負(fù)著某種職責(zé),自我理所當(dāng)然地應(yīng)當(dāng)去承擔(dān)生活中的某些東西。今日,當(dāng)自我明白了一些人生道理,回過(guò)頭來(lái)審視自我成長(zhǎng)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦都是今日的財(cái)富。但不是所有的人都這樣理解,深刻地體會(huì)生活,才明白那些痛苦、無(wú)助的心靈多么需要真誠(chéng)的心靈撫慰他們。今日的我,對(duì)周圍的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷,而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間。如果說(shuō)能用三個(gè)詞形容自我的話,那就是:豁達(dá),接納,寬容。
當(dāng)然,要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理教師,我還有很長(zhǎng)的路要走。心理咨詢既是科學(xué),也是藝術(shù)。科學(xué)的道理是不難理解,而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)來(lái)訪者,則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢,異常是要想很好地掌握心理咨詢的技能,創(chuàng)造性地展開(kāi)工作,有效地幫忙來(lái)訪者解決問(wèn)題,沒(méi)有什么捷徑可走,僅有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí),邊領(lǐng)悟,逐步提高與完善。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇十四
我叫賈海英,1971年9月,我來(lái)到父母身邊,當(dāng)時(shí)還有來(lái)自另一個(gè)家庭的6歲的哥哥。四口之家和諧愉快,一點(diǎn)沒(méi)有缺失血濃于水的至愛(ài)親情。由此也奠定了我對(duì)人的基本信任感,對(duì)家庭的責(zé)任感和對(duì)生活的滿足感。
童年期,家庭優(yōu)越,父母職業(yè)受人尊重,給與我足夠的安全感和自信心。寬松、民主的成長(zhǎng)氣氛,讓童年期的我心理健全發(fā)展,展現(xiàn)出聰慧、靈敏,處理問(wèn)題有方法的良好人格特點(diǎn)。
青春期,在學(xué)校自立、自尊,很好地融入集體,并在合作和處理團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面呈現(xiàn)能力。父母依然創(chuàng)設(shè)和諧民主關(guān)愛(ài)的家庭氛圍,讓我既感受無(wú)私的愛(ài),也體會(huì)到信任和期望。因此能主動(dòng)提高學(xué)習(xí)能力,并把學(xué)業(yè)上的成果作為這一階段的主要回報(bào),良好地溝通師長(zhǎng)與自我的情感,促進(jìn)了青春期勤奮、上進(jìn)品質(zhì)的形成。同時(shí),由于總處于順境中,理解世界的方式只集中于積極樂(lè)觀的單一性,缺乏對(duì)逆境的體驗(yàn),情感中同甘共苦,主動(dòng)關(guān)懷的品質(zhì)不足,限制了人際關(guān)系中的扎實(shí)穩(wěn)固性。
青春期是每個(gè)花季少女多夢(mèng)的階段,由于家庭中良好閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成,以及幾位班主任自身良好的文學(xué)素養(yǎng),使我自然具有唯美、浪漫、愛(ài)幻想、會(huì)表達(dá)特點(diǎn)。中學(xué)階段和同學(xué)共同創(chuàng)辦文學(xué)社,在師生和家長(zhǎng)中引起良好反響。班主任的支持和信任,讓我在學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)中嶄露頭角,多方面的鍛煉,讓我的人格中更增強(qiáng)了自信果斷、吃苦、熱情的特點(diǎn)。由于自我的出色,限制了交際的隨意性,當(dāng)時(shí),對(duì)愛(ài)情已有憧憬,目標(biāo)感和恐懼心都起到遏制激情的作用。對(duì)感情表達(dá)的回避,以及迷茫,延期至青年期。
高中畢業(yè)后,我考入師范學(xué)校。由于當(dāng)時(shí)對(duì)專業(yè)和學(xué)校并不十分喜歡,我從高中的榮耀暫時(shí)進(jìn)入低谷。感覺(jué)從師資到校園環(huán)境以及同學(xué)相處的方式都與理想有很大差別,對(duì)所學(xué)課程覺(jué)得沒(méi)有挑戰(zhàn)性。高中階段的緊迫感和責(zé)任心都減退后,我開(kāi)始無(wú)目標(biāo)地放松,嘗試著去尋找感情,卻發(fā)現(xiàn)自我保護(hù)和挑剔、不成熟的價(jià)值觀都讓我以短暫和失敗的形式結(jié)束交往。愛(ài)情的挫敗感,讓我認(rèn)識(shí)到自己性格中的自卑、自私和敏感不穩(wěn)定的弱點(diǎn)。
直到臨近畢業(yè)的實(shí)習(xí)階段,我和實(shí)習(xí)學(xué)校的師生接觸后,才發(fā)現(xiàn)上講臺(tái)是多么適合我,我重新找回了那個(gè)有熱情、會(huì)表達(dá),能把理想和現(xiàn)實(shí)以獨(dú)特的方式呈現(xiàn)給學(xué)生的快樂(lè)的自己,點(diǎn)燃了我事業(yè)的激情。
回到家鄉(xiāng)小學(xué),我是第一批師范學(xué)校畢業(yè)的大學(xué)生,受到領(lǐng)導(dǎo)高度重視,由有經(jīng)驗(yàn)的老教師協(xié)助,很快走上了班主任工作崗位,加上小學(xué)校園活動(dòng)豐富,我從專業(yè)教學(xué)到師生活動(dòng)都展示出自己全面的能力和才華。不久成為學(xué)校的中層干部,帶領(lǐng)教師進(jìn)行教育研究實(shí)踐,取得突出成績(jī)。
教師使命感,讓我體會(huì)到什么叫責(zé)任,什么叫偉大,我和學(xué)生們共同成長(zhǎng),也把自己的夢(mèng)和教師與學(xué)校的夢(mèng)編織在一起,慢慢升騰,形成無(wú)形的巨大的磁場(chǎng),互相傳遞著正能量,推進(jìn)事業(yè)地蓬勃發(fā)展。我在體驗(yàn)成功的喜悅中,感悟著人生的美好與偉大:我認(rèn)為第一聲啼哭,就是宣言:我獨(dú)特的人生開(kāi)始了!然后,生命的旅程在命運(yùn)的軌道上展開(kāi)。不同的季節(jié)、不同的氣候、不同的人物、不同的風(fēng)景……假如是畫家,就會(huì)用畫筆呈現(xiàn)人生的片段;假如是文學(xué)家就會(huì)用文字記錄人生的片段;假如是工程師,就會(huì)用建筑物立體展現(xiàn)……我選擇了教師,我選擇了自我成長(zhǎng),我選擇了與學(xué)生共同成長(zhǎng)的職業(yè),我開(kāi)始用心靈和筆觸記錄成長(zhǎng)的片段。
隨著年齡的增長(zhǎng),在對(duì)人生和婚姻有了深刻認(rèn)識(shí)和感悟之后,我踏踏實(shí)實(shí)地找到了樸樸實(shí)實(shí)的伴侶。他謙遜、善良、內(nèi)斂地個(gè)性與我十分互補(bǔ),坦誠(chéng)交流和相互包容讓我們擁有了建設(shè)型家庭和日益親密的家庭關(guān)系。
隨著女兒的出生,母親的身份,讓我再次體驗(yàn)了陪同幼兒、少年逐步成長(zhǎng)的喜悅過(guò)程。從學(xué)生、同事到朋友、家人,都在我個(gè)人成長(zhǎng)歷程中發(fā)揮著推動(dòng)作用。我心懷感激,而且想通過(guò)自我成長(zhǎng)與完善,更好地服務(wù)他人,共同感受成長(zhǎng)的喜悅。因此,我為自己確立了參加心理咨詢的培訓(xùn),做一名合格的咨詢師,服務(wù)師生,助人自助,不斷追求自我實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。我深知實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的困難,首先強(qiáng)化以下五個(gè)方面:
1、完善人格,始終積極、樂(lè)觀。
2、學(xué)會(huì)堅(jiān)持,永不退縮。
3、修煉境界,心靜如水,心態(tài)平和。
4、不斷學(xué)習(xí),充實(shí)提高,精益求精。
5、學(xué)會(huì)感恩,幫助他人,快樂(lè)自己。
(二)個(gè)人性格類型的描述。
借助卡特爾16種人格因素進(jìn)行分析,我性格總體是外向、熱情,和藹可親;富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力;好強(qiáng)、獨(dú)立,常常有反抗意識(shí),喜歡堅(jiān)持自己的觀點(diǎn),但易變通;敏感、懷疑,遇事喜歡思考,能夠客觀地分析問(wèn)題。樂(lè)群性、聰慧性、恃強(qiáng)性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向,情緒體驗(yàn)偏強(qiáng)烈,易生煩惱,穩(wěn)定性呈低分傾向,有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實(shí)驗(yàn)性呈中等。我自認(rèn)為擁有的五個(gè)最好品質(zhì)是:真誠(chéng)、善良、理解、積極、負(fù)責(zé)。因此我的朋友很多,他們對(duì)我的評(píng)價(jià)是:真誠(chéng)、外向合群、積極向上、幽默,放松時(shí)給人帶來(lái)無(wú)比歡笑,安靜時(shí)給人帶來(lái)深刻思考,是一個(gè)有情趣的人。同事們?cè)u(píng)價(jià)我是:性格外向隨和,善解人意,待人真誠(chéng),易相處,為人熱情善良富有同情心,聰穎,工作能力強(qiáng),事業(yè)心強(qiáng)。
人無(wú)完人,當(dāng)然我也有我的缺點(diǎn),大家這樣評(píng)判我:有時(shí)太過(guò)于理想化、完美化,偶爾的行為個(gè)性化,過(guò)于敏感,太在乎別人對(duì)自己的看法。
如果用三個(gè)形容詞來(lái)描述自己就是:感性、積極向上、善解人意。
(一)為什么做心理咨詢師。
1、從職業(yè)經(jīng)歷來(lái)看,我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)。
1991年工作至今,我從班主任、教導(dǎo)主任到分管教學(xué)的副校長(zhǎng),始終與學(xué)生保持著教育指導(dǎo)關(guān)系,并兼職學(xué)生心理輔導(dǎo)工作,既積累了經(jīng)驗(yàn),也培養(yǎng)了對(duì)這項(xiàng)工作的感情,我有信心和決心做好心理健康的研究實(shí)踐。
2、從人格和能力看,我具有成為一個(gè)合格心理咨詢師的條件。
首先,我具備成為一個(gè)合格心理咨詢師的個(gè)性品質(zhì):在心理健康的狀況下,我的情感豐富但穩(wěn)定,處事比較理智,語(yǔ)言表達(dá)能力較強(qiáng),為人隨和熱情具有親和力,尊重他人,而且具有強(qiáng)烈的責(zé)任心和愛(ài)心。其次,多年的教育管理工作培養(yǎng)了我敏銳的觀察力、洞察力并善于思考,關(guān)注他人的感受。管理者的角色與心理咨詢師有相近之處,不斷的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)讓我知道有些技巧的實(shí)用性,例如真誠(chéng)、溫暖、通情達(dá)理、引導(dǎo)等等,而這些都是最基本的咨詢技術(shù),所以我具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
3、從客觀現(xiàn)實(shí)看,我所關(guān)注的教師、學(xué)生群體的心理問(wèn)題令我擔(dān)憂作為一名一線的教育管理者,我切身體會(huì)到教師們那種巨大的職業(yè)壓力。雖然目前我國(guó)教育界正在轟轟烈烈地搞基礎(chǔ)課程改革,提倡素質(zhì)教育,但由于社會(huì)文化發(fā)展的相對(duì)滯后,社會(huì)公民的觀念也相對(duì)落后,社會(huì)對(duì)一所學(xué)校的評(píng)價(jià)依舊著重于升學(xué)率,對(duì)教師的評(píng)價(jià)變成了精確的分?jǐn)?shù),因此教師之間的競(jìng)爭(zhēng)很激烈,不得不抓緊可利用的每一分鐘時(shí)間,為了學(xué)生成績(jī)、升學(xué)率疲于奔命。在每一次考試成績(jī)揭曉之前,教師普遍表現(xiàn)為焦慮、煩躁、不安。在這種壓力之下,心理承受能力差的教師根本就難以勝任教師職責(zé),更談不上保證教育質(zhì)量。
長(zhǎng)期高負(fù)荷的工作,使這些教師無(wú)暇料理家人的生活起居,更沒(méi)有時(shí)間和精力關(guān)注自己的子女的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),久而久之,快樂(lè)從工作和生活中漸漸淡去。心力交瘁之余,老師很難有時(shí)間靜靜地讀一本書(shū),不能及時(shí)了解新事物,更新知識(shí),教學(xué)水平常常停滯不前。老師情緒不良時(shí)會(huì)無(wú)意識(shí)地把學(xué)生當(dāng)成發(fā)泄憤怒和不滿的替罪羊,學(xué)生就會(huì)對(duì)老師產(chǎn)生抵觸情緒,更嚴(yán)重的是會(huì)被學(xué)生投射到未來(lái)的人際交往上。在這種現(xiàn)狀的刺激之下,我決定學(xué)習(xí)心理咨詢,如果有條件,希望能在教育系統(tǒng)內(nèi)部開(kāi)辦教師心理診所和咨詢熱線,希望幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式,能為我可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助,舒緩心理壓力。
4、從未來(lái)發(fā)展上看,心理咨詢行業(yè)的前景對(duì)我有很大吸引力。
心理咨詢行業(yè)在中國(guó)還處在起步階段,從人類社會(huì)的發(fā)展上看,它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己可以在歷史的潮流中,抓住機(jī)遇,在有限的生命里體現(xiàn)個(gè)人更大的價(jià)值。
(二)從業(yè)的特長(zhǎng)和方向。
青少年心理健康咨詢。
我熟悉中、小學(xué)生這一群體并有條件進(jìn)行實(shí)踐,所以在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年。
(三)從業(yè)期待。
1、期待求助者能夠給予我信任,肯定咨詢師的工作價(jià)值。
2、期待自己成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢師,所有通過(guò)我?guī)椭^(guò)的求助者能夠健康生活。
(四)從業(yè)的影響因素。
1、人格特征的影響。
自身的人格特征還不十分完善,敏感、情緒化、感性的個(gè)性特征有時(shí)會(huì)在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響,如咨詢中的移情、反移情的處理、帶有個(gè)人傾向性的診斷等。我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問(wèn)題是在給某些特定的病人做完分析治療后,有壓抑或者不舒服的感覺(jué);或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。
2、職業(yè)習(xí)慣的影響。
長(zhǎng)期從事管理工作,更習(xí)慣于統(tǒng)治者的眼光和口氣說(shuō)服教育,也許會(huì)在今后的咨詢過(guò)程中無(wú)意識(shí)的體現(xiàn)出來(lái),影響咨詢效果。
3、內(nèi)涵發(fā)展的影響。
未來(lái)的咨詢工作可能會(huì)遇到專業(yè)的學(xué)者、閱歷豐富的老者等,而目前個(gè)人知識(shí)的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習(xí),內(nèi)涵發(fā)展,才能更好的助人。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇十五
每當(dāng)聽(tīng)到人們提起“心理”兩個(gè)字時(shí),我總會(huì)停下來(lái)去聽(tīng)一聽(tīng),看一看。宿舍人笑我說(shuō),你干“心理”走火入魔了吧。我想可能是我太愛(ài)她了,大學(xué)生心理健康教育——已成為我大學(xué)生活的一部分了。
對(duì)于“心理委員”這個(gè)職務(wù),要做好真的很難。她跟其他工作不同,不是你花一些時(shí)間,費(fèi)些精力就能做好的,因?yàn)樗窃诟鷦e人的心“打交道”。你只有發(fā)現(xiàn)她,了解她,走進(jìn)她,才能幫助她。她需要你細(xì)心,用心,有耐心,有技巧。
要幫助別人擁有健康的心態(tài),首先要做好自己,能夠樂(lè)觀向上的面對(duì)生活,勇敢的面對(duì)挫折失敗,用實(shí)際行動(dòng)去感染別人。如果自己都不能做到怎么去引導(dǎo)他人。
們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn),越來(lái)越孤獨(dú),越來(lái)越寂寞。他們習(xí)慣性的把自己保護(hù)起來(lái),慢慢的成了大學(xué)里的“獨(dú)行俠”。同學(xué)們也漸漸遠(yuǎn)離他們。作為心理委員,應(yīng)該細(xì)心的觀察你的同學(xué)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí),如果你和他的關(guān)系能夠達(dá)到讓他放開(kāi)心去跟你交談,那你可以針對(duì)他的性格采用合適的方式去開(kāi)導(dǎo)他。記得大一心理委員培訓(xùn)時(shí),老師說(shuō),“心理委員,你在開(kāi)導(dǎo)別人時(shí),要做的不是說(shuō),而是聽(tīng),傾聽(tīng)?!币?yàn)楦鄷r(shí)候他們需要的可能只是一個(gè)“傾聽(tīng)者”,他需要一個(gè)人來(lái)傾訴自己內(nèi)心的苦惱、痛苦。而你聽(tīng)完他的話,才能了解他問(wèn)題的所在,從而“對(duì)癥下藥”。
當(dāng)然不可能跟所有的人都能跟你傾訴他們內(nèi)心的煩惱,你可以倡導(dǎo)他的朋友來(lái)開(kāi)導(dǎo)他,同學(xué)們一起努力幫助他。我認(rèn)為,在大學(xué)里,每個(gè)人,不管性格怎樣,他們內(nèi)心都是好的,都是想跟大家接觸的,如果他不能走出第一步,那我們先向他邁一步,把他拉出來(lái),帶他走進(jìn)大家的圈子里。
大一的時(shí)候我們做過(guò)一個(gè)關(guān)于大學(xué)生心理問(wèn)題的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)主要存在一下一些問(wèn)題:
1、異地戀問(wèn)題。
2、進(jìn)入大學(xué),面對(duì)誘惑太多,不能很好取舍。
3、學(xué)習(xí)沒(méi)有目標(biāo),目標(biāo)不明確。
4、就業(yè)壓力太大,糾結(jié)于考研還是工作,不自信。
針對(duì)這些問(wèn)題學(xué)校開(kāi)展了心理健康教育方面的講座,來(lái)解決同學(xué)們的困惑,苦惱。
所以我認(rèn)為心理講座是解決公共問(wèn)題的一個(gè)很好的方法。在特定的氛圍中,先讓老師講解一些共性的問(wèn)題,引起同學(xué)的共鳴,進(jìn)而引導(dǎo)他們提出自己的困惑,大家敞開(kāi)心扉,共同克服問(wèn)題。所以我建議,學(xué)校除了對(duì)心理委員進(jìn)行培訓(xùn)之外,可以開(kāi)辦幾場(chǎng)心理健康教育講座。講座次數(shù)可根據(jù)效果和反響來(lái)決定。
此外,我認(rèn)為開(kāi)展全校范圍內(nèi)的心理健康教育普及宣傳活動(dòng)也十分必要。還應(yīng)在大范圍內(nèi)進(jìn)行宣傳,引起人們對(duì)心理健康的重視。同時(shí)加大對(duì)學(xué)校心理健康咨詢室的宣傳,讓人們知道它的存在。當(dāng)他們不好意思跟熟悉的人訴說(shuō)自己的苦惱時(shí),可以找老師來(lái)幫助自己。
再者,人們都說(shuō)學(xué)校應(yīng)調(diào)動(dòng)心理委員的積極性。心理委員是班級(jí)心理氣象觀察員,是和諧班級(jí)的潤(rùn)滑劑。心理委員可以組織班上各種形式的心理健康知識(shí)的宣傳工作。例如公布一些好的廣播節(jié)目,在班級(jí)qq群里發(fā)布一些心理常識(shí),減壓小技巧。還可以組織排練一些心理話劇,心理話劇不僅能夠宣傳心理健康,在排話劇的同時(shí)也能增進(jìn)同學(xué)之間感情。
看到一篇文章說(shuō):作為一名心理委員就要像一個(gè)嘹望臺(tái)和巡視員,自覺(jué)維護(hù)班級(jí)同學(xué)的心理健康,在日常學(xué)習(xí)和生活中要細(xì)心觀察,及時(shí)發(fā)現(xiàn)不良情況。我認(rèn)為心理委員更應(yīng)該是一座橋梁,不僅架起同學(xué)交流溝通的平臺(tái),還要及時(shí)做好信息的整理和反饋,發(fā)現(xiàn)在心理上有障礙的處于痛苦中的同學(xué),要幫助勸說(shuō)、陪同到學(xué)校心理健康教育中心,介紹給心理老師做出相應(yīng)的咨詢和危機(jī)干預(yù)。
總之心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性,從而取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。因此,我們應(yīng)加大對(duì)心理健康的重視,努力做好這項(xiàng)工作。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇十六
人生的經(jīng)歷總是充滿了喜怒哀樂(lè),如何正確處理它們的關(guān)系,就要看我們的處事本事。經(jīng)過(guò)這學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí),我學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理,十分的全面。借助這次心理健康課的作業(yè),我回顧了自我的成長(zhǎng)歷程,我認(rèn)為此次自我分析十分的有必要。
(一)成長(zhǎng)的故事。
有人說(shuō)過(guò)這樣一句話:“生命以時(shí)間為載體,以貢獻(xiàn)的多少反映其價(jià)值,生命的境界取決于后者而非前者?!泵總€(gè)人能掌握的是生與死之間的這一段生命,而讓生命具有意義,不是在開(kāi)始或結(jié)束,而是在其過(guò)程中,從這個(gè)意義上講,無(wú)論高峰或低谷,都是生命的成長(zhǎng),都值得我們珍惜和回味。
我出生在一個(gè)偏僻小山村的一個(gè)再普通可是的溫馨家庭,家中共有五口人。從小時(shí)候能記憶開(kāi)始,就記得父親是一個(gè)有一手拿好廚藝、見(jiàn)識(shí)廣、有職責(zé)心的人,是我童年成長(zhǎng)中對(duì)我影響最大的人。母親是個(gè)賢惠能干、心靈手巧的人,在我的成長(zhǎng)中她一向充當(dāng)著慈母的主角,我做錯(cuò)了事雖有批評(píng),但都是以教育為主,哥哥和弟弟在我成長(zhǎng)中也給了我很多愉快而難忘的記憶。
(二)求學(xué)之路。
因?yàn)榧易≡谄h(yuǎn)的山村,交通的落后,師資力量的缺少,導(dǎo)致教育資源的匱乏,并且學(xué)校離家里很遠(yuǎn),都導(dǎo)致我的啟蒙教育在很多同齡孩子之后,正所謂“淤泥池塘出荷花,貧寒家境出人才”,這也就造就了我在小學(xué)、初中時(shí)的優(yōu)異成績(jī)。高中時(shí)父母為了我的學(xué)費(fèi)而遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),去到沿海城市打工,我又到縣城區(qū)讀高中,各種原因?qū)е挛覍W(xué)習(xí)的勁頭遠(yuǎn)不如小學(xué)和初中,可是只因懷揣著一個(gè)夢(mèng)想——讀大學(xué),更好的報(bào)答父母的恩情,在高中后期的努力拼搏、闖過(guò)重重困難后,最終以超出自我想象的分?jǐn)?shù)考入重慶師范大學(xué)。帶著夢(mèng)想和活力,開(kāi)啟了四年充實(shí)的大學(xué)生活。我十分熱愛(ài)自我的專業(yè),一向?yàn)樽晕业男疫\(yùn)而努力。進(jìn)校兩年,我都是用進(jìn)取的態(tài)度和飽滿的熱情去學(xué)習(xí),并且在這兩年中都獲得過(guò)國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金(那里我不明白你是獲得國(guó)家助學(xué)金還是獎(jiǎng)學(xué)金,所以你自我看一下,如果是講學(xué)金,就寫上去,是助學(xué)金,就不寫有顏色這句)這些榮譽(yù)給了我很大的鼓勵(lì),同時(shí)也給了我繼續(xù)向前的動(dòng)力。生活中我積極參加各項(xiàng)活動(dòng),不斷提高自我的專業(yè)技能,我珍惜生活給予我的一切,努力奮斗著,為未來(lái)時(shí)刻準(zhǔn)備著。
每個(gè)人對(duì)未來(lái)的展望都是建立在自我以后本事所能觸及和立足于此刻的社會(huì)現(xiàn)實(shí)的,所以,在展望我自我的未來(lái)的時(shí)候,也要做到這兩點(diǎn)。
(一)興趣,性格及對(duì)自我的影響。
1、在個(gè)人興趣愛(ài)好上,我喜歡音樂(lè)、藝術(shù),因?yàn)槲业膶I(yè)就是藝術(shù)類的,我不僅僅很喜歡,并從還能從其中獲得歡樂(lè)。
2、性格及對(duì)自我的影響。
類型:外向,開(kāi)朗,但很感性。
我是一個(gè)熱情開(kāi)朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的本事異常強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然理解。情緒比較穩(wěn)定,對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題,一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì),但遇到重大挫折時(shí),或在緊急情景下,也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自我的想法和別人的想法,一方面,對(duì)事物有自我的確定和想法,不會(huì)人云亦云;另一方面,也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn),不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn)。通常活潑任性,簡(jiǎn)便愉快,在團(tuán)體中比較受人歡迎,對(duì)人對(duì)事十分熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng),自我約束力比較差。有自我的目標(biāo)和夢(mèng)想,雖然不是異常遠(yuǎn)大,但會(huì)持續(xù)地去追求??陀^理智,注重現(xiàn)實(shí),獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅(jiān)持完成自我計(jì)劃的事情,少數(shù)情景下,也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠,但一般都能堅(jiān)持心境平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情景時(shí),也可能比較緊張。感情方面,我是一個(gè)能懂得輕重的人,當(dāng)感情影響工作時(shí),我會(huì)合理恰當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自我,對(duì)方在沒(méi)空或者我有錯(cuò)誤時(shí),會(huì)去正確處理,不會(huì)做無(wú)理取鬧的事。因?yàn)楫吘箖蓚€(gè)人需要理解和包容才能更好相處,也不會(huì)影響學(xué)習(xí)和心境。
(二)自我?jiàn)^斗目標(biāo)。
完成學(xué)校里所有的學(xué)習(xí)任務(wù),并正確認(rèn)識(shí)自我,加強(qiáng)自我的領(lǐng)導(dǎo)本事,專業(yè)學(xué)習(xí)本事。能夠完成常規(guī)性的日常工作,并且進(jìn)行勞復(fù)雜思維的工作。雖然我對(duì)我所學(xué)專業(yè)熱情無(wú)限,但深知自身知識(shí)儲(chǔ)備的不足,今后還要不斷努力,才能實(shí)現(xiàn)自我的奮斗目標(biāo)。
1.理論知識(shí)和專業(yè)技能欠缺,在今后的學(xué)習(xí)過(guò)程中,還需要更多的努力才行。
2.自身的知識(shí)廣度和深度不夠。未來(lái)的專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)可能會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題,而目前個(gè)人知識(shí)的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習(xí),有良好的知識(shí)儲(chǔ)備,才能更好的解決所遇到的問(wèn)題。
我們每個(gè)人的生命就像滾滾長(zhǎng)江東流水,都想流進(jìn)大海這個(gè)歡樂(lè)老家,水流向大海就有起有伏,也就是說(shuō)我們的人生有稱心就有不稱心、有成功有就有失敗、有歡樂(lè)就有痛苦、有順利就有挫折,哪一段是不好的呢認(rèn)得生命猶如滄海一粟,我們就要利用人生短短的幾萬(wàn)天,去活出自我的精彩,用賞識(shí)的觀點(diǎn)來(lái)應(yīng)對(duì)你的人生,失敗了請(qǐng)你不要放棄,那是你未來(lái)成功的墊腳石;痛苦時(shí)你不要絕望,那是你未來(lái)歡樂(lè)的基礎(chǔ);遇到挫折請(qǐng)你繼續(xù)堅(jiān)持,那是你通向未來(lái)的必經(jīng)路;享受苦難、享受失落、享受煩惱、享受孤獨(dú)、享受委屈就像享受黑夜是未來(lái)的黎明一樣,因?yàn)檫@是生命中不可避免的。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇十七
心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象的學(xué)科。
更具體的是,我從這門課中學(xué)到了很多知識(shí)。大學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益嚴(yán)峻,這門課給了我們指導(dǎo)。人的心理發(fā)展過(guò)程是從嬰兒到兒童、青少年、成年、老年,人的心理經(jīng)歷著不斷的變化。不同階段的心理是有較大出入的。大學(xué)生心理的發(fā)展特點(diǎn)更能引起我們的關(guān)注。大學(xué)生應(yīng)該擺脫依賴走向自立,適應(yīng)新的人際關(guān)系,掌握知識(shí)技能,認(rèn)識(shí)和理解自我,我認(rèn)為最重要的就是確立人生觀和價(jià)值觀。大學(xué)生的心理健康應(yīng)該符合合理的自我認(rèn)知,堅(jiān)強(qiáng)的意志,積極穩(wěn)定的情緒,健全的人格,和諧的人際關(guān)系,良好的適應(yīng)能力等。
隨著對(duì)于心理健康的研究,大學(xué)生心理健康的維護(hù)也讓我學(xué)到了很多,首先大學(xué)生應(yīng)該增強(qiáng)心理健康意識(shí),從而有效維護(hù)心理健康。而維護(hù)心理健康的方法:實(shí)施自我調(diào)節(jié),尋求社會(huì)支持,求助心理咨詢。
認(rèn)知過(guò)程是人的重要心理現(xiàn)象,人們不僅對(duì)客觀事物進(jìn)行認(rèn)知加工,對(duì)社會(huì)關(guān)系進(jìn)行認(rèn)知加工,還對(duì)自己進(jìn)行認(rèn)知加工??偠灾?,人的認(rèn)知是一個(gè)主動(dòng)、積極地技工和處理信息與符號(hào)以及解決問(wèn)題的過(guò)程和動(dòng)態(tài)系統(tǒng)。大學(xué)生心理健康教育主要介紹了大學(xué)生的社會(huì)認(rèn)知以及自我認(rèn)知。大學(xué)生社會(huì)認(rèn)知有這幾個(gè)特征:社會(huì)認(rèn)知的選擇性、社會(huì)認(rèn)知反應(yīng)的顯著性、社會(huì)認(rèn)知的投射性、社會(huì)認(rèn)知的兩極性、社會(huì)認(rèn)知的片面性。影響社會(huì)認(rèn)知的因素也有很多。在大學(xué)中首先談到的就是一個(gè)人的印象。所以說(shuō)第一印象對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是多么的重要。印象形成過(guò)程是一個(gè)社會(huì)認(rèn)知的過(guò)程,受認(rèn)知者、認(rèn)知對(duì)象和認(rèn)知環(huán)境等因素的影響,在印象行成會(huì)出現(xiàn)各種認(rèn)知偏差。首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、暈輪效應(yīng)、刻板印象等都對(duì)我們的印象形成的過(guò)程產(chǎn)生了影響。凡此種種,老師上課的內(nèi)容讓我們收獲很多。
大學(xué)生自我意識(shí)的偏差及調(diào)整,是貫穿我們整個(gè)大學(xué)生活的重要內(nèi)容。大學(xué)生怎樣看待自己,自負(fù)和自卑,自我中心與從眾,過(guò)度追求完美等,都是大學(xué)生看待自己出現(xiàn)了問(wèn)題。大學(xué)生應(yīng)該深入認(rèn)知自我,積極悅納自我,有效調(diào)控自我,不斷超越自我。
所謂“人非草木,孰能無(wú)情”大學(xué)生活中總會(huì)遇到挫折與坎坷,怎樣正確合理的調(diào)整自我情緒是很重要的。每一種情緒都包括勝利喚醒、主觀體驗(yàn)和外部表現(xiàn)。所以當(dāng)一個(gè)人被某種情緒擊中時(shí),先不要著急,停下來(lái),多去感受一下這個(gè)情緒的內(nèi)容。大學(xué)生情緒內(nèi)容豐富但是很敏感且極易受傷。大學(xué)生情緒管理方法很多,例如學(xué)會(huì)覺(jué)知情緒,從認(rèn)知角度管理情緒,用行動(dòng)調(diào)節(jié)情緒等。
大學(xué)生的人際交往問(wèn)題與戀愛(ài)問(wèn)題是大學(xué)生活的一部分。更有人說(shuō)大學(xué)不談一場(chǎng)戀愛(ài)那還是大學(xué)嗎?大學(xué)沒(méi)有幾個(gè)狐朋狗友那怎么行呢?人際交往是指人與人之間的交往,既是一種動(dòng)態(tài)的實(shí)踐活動(dòng),也是一種靜態(tài)的關(guān)系范疇。人際交往是大學(xué)生溝通信息的基本途徑,人際交往是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)社會(huì)化的重要手段,人際交往是大學(xué)生維持身心健康的必要條件,人際交往是大學(xué)生獲取事業(yè)成功的重要保證。人與人之間的吸引有鄰近性、熟悉性、相似性、互補(bǔ)性??傊e極對(duì)待人際交往,將人際交往看成大學(xué)生活的一門必修課,而且是分?jǐn)?shù)越高越好,這樣才能在以后的社會(huì)中立足。
戀愛(ài)問(wèn)題在大學(xué)中很頻繁。愛(ài)情是人類生活中的繞不開(kāi)的話題,對(duì)于處在青春年華的大學(xué)生來(lái)說(shuō),更是像塊吸鐵石,充滿了磁性。愛(ài)情的五種語(yǔ)言:肯定的言辭,精心的時(shí)刻,接受禮物,服務(wù)的行動(dòng),身體的接觸。我們應(yīng)該具有表達(dá)愛(ài)的能力,表達(dá)愛(ài)的勇氣,表達(dá)愛(ài)的技巧。
我對(duì)自己的認(rèn)知有了實(shí)質(zhì)性的改變,比較客觀的說(shuō),我認(rèn)為現(xiàn)在的自己比原來(lái)更加的成熟,更會(huì)思考問(wèn)題,從性格方面,我比以前更加理性,更加開(kāi)朗。前的我經(jīng)常會(huì)為一些生活中的瑣事煩惱,也經(jīng)常一時(shí)沖動(dòng)做出一些不理智的決定,而心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我學(xué)會(huì)用正確的心態(tài)來(lái)看待問(wèn)題,讓我學(xué)會(huì)控制自己的情緒,情緒穩(wěn)定是心理健康的標(biāo)志,而心理學(xué)的學(xué)習(xí)中,自我的情緒調(diào)控是很重要的一個(gè)內(nèi)容。生活問(wèn)題總是以各種各樣的方式來(lái)闖入你的視線。正確看待問(wèn)題,以一個(gè)智者的角度去看待問(wèn)題。事情或者人物并不是向硬幣那樣簡(jiǎn)單,不是正就是反。認(rèn)知就是一個(gè)人的人生觀、價(jià)值觀。還有就是人際交往問(wèn)題,我曾經(jīng)看到過(guò)這樣的一句話,不要因?yàn)槟橙嘶蚰呈律鷼?,因?yàn)槿蘸竽銜?huì)發(fā)現(xiàn)那樣很不值得。我就以這個(gè)來(lái)激勵(lì)自己,要以誠(chéng)待人,圣人是可以以犧牲自己的利益來(lái)幫助他人的。
自從我學(xué)習(xí)了心理健康教育后,我更加的竭力培養(yǎng)自己的人生觀和價(jià)值觀,因?yàn)橹挥羞@樣我才能有一個(gè)做人的準(zhǔn)則和標(biāo)準(zhǔn),來(lái)約束自己。我在上課的過(guò)程中逐漸學(xué)到了這四個(gè)方面,我認(rèn)為這個(gè)很有用。第一,要正確看待大學(xué)生活中的落差,不要自信過(guò)頭,也不應(yīng)該妄自菲薄。第二,要保持積極向上的心態(tài),不能有絲毫懈怠。第三,要明白學(xué)習(xí)是重要的,但生活更重要,不要僅僅沉迷于書(shū)本知識(shí),要全面發(fā)展自身素質(zhì)。第四,正確的看待一個(gè)事物或者人,應(yīng)該從不同角度去觀察并且評(píng)價(jià),因?yàn)槿耸沁@個(gè)世界上最為復(fù)雜的東西,不可能單單一句話就能將其的一生評(píng)價(jià)。大學(xué)生活中應(yīng)該具有自己的一個(gè)完美的計(jì)劃,來(lái)進(jìn)行自我約束和管理。大學(xué)生活不能簡(jiǎn)單的將其度過(guò),應(yīng)該讓它活的有滋有味。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇一
答:在我個(gè)人發(fā)展的過(guò)程中,我覺(jué)得軍訓(xùn)是一個(gè)比較影響我人生發(fā)展的,自我成長(zhǎng)分析報(bào)告。在剛踏入大學(xué)門檻之前我還是一個(gè)不怎么懂事孩子,可在大學(xué)院中的生活讓我長(zhǎng)大了,懂得了許多道理,也感受到了一份濃濃的情意。這是一種我不曾有過(guò)的感動(dòng),在老師很同學(xué)之間,同學(xué)和同學(xué)之間,還有我們和教官之間,升騰出一種不同尋常的情意,讓我們的心緊緊系在一起,震撼著每一個(gè)人的心靈。
軍訓(xùn)雖說(shuō)只有短短的十幾天,除了身體的勞累以外,根本無(wú)法擁有一個(gè)兵的真正素質(zhì),但是就是這些活榜樣,向我們?cè)忈屃瞬筷?duì)的意義,能在以后的日子里,將這種精神時(shí)時(shí)刻刻的激勵(lì)著我,為祖國(guó)奉獻(xiàn),為祖國(guó)撒鮮血。當(dāng)我以后遇到學(xué)習(xí)中的種種問(wèn)題的時(shí)候,想到他們,我的身體充滿的力量。帶著它我們會(huì)用自己的雙手創(chuàng)造出一片廣闊的藍(lán)天。
自己認(rèn)為是一個(gè)怎樣的人?最熟悉我的人通常有哪些語(yǔ)言來(lái)評(píng)價(jià)我?
答:其實(shí)我覺(jué)得讓自己說(shuō)自己還真有點(diǎn)不好說(shuō),有時(shí)候肯定有點(diǎn)不大了解自己的。有一句話說(shuō)的好,旁觀者清。有時(shí)會(huì)感到自己很沒(méi)有表現(xiàn)力,有時(shí)反而覺(jué)得自己看不起自己,有點(diǎn)兒會(huì)貶低自己,社會(huì)實(shí)踐報(bào)告《自我成長(zhǎng)分析報(bào)告》。沒(méi)有什么自信。有時(shí)不怎么想上課,對(duì)現(xiàn)在學(xué)的東西不感興趣,總幻想將來(lái)。但又矛盾關(guān)注課外太多而忽略該學(xué)的知識(shí)而影響學(xué)習(xí)。有時(shí)候和陌生人第一次交談會(huì)感覺(jué)談吐不自然,但又想說(shuō)客套話,感覺(jué)有點(diǎn)假,可又不得不說(shuō)。
熟悉我的人一般都會(huì)說(shuō)我沒(méi)有自信,但是在說(shuō)的同時(shí)她們也會(huì)鼓勵(lì)我,跟我加油,讓我把緊張化為動(dòng)力。有時(shí)候還會(huì)說(shuō)我沒(méi)有什么耐心,也說(shuō)我不怎么會(huì)跟不熟悉的人接觸。我也知道自己的缺點(diǎn),也會(huì)盡量的改掉。
目前的專業(yè)水平?怎么說(shuō)呢?其實(shí)我很喜歡自己的專業(yè),但是因?yàn)槲疫x擇的這個(gè)專業(yè)是我以前從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)的。所以在自己學(xué)習(xí)的過(guò)程中,起步時(shí)候就沒(méi)有別的同學(xué)那么清楚,明了。在很多方面說(shuō)不懂又懂一點(diǎn),說(shuō)懂?我又覺(jué)得很模糊。有時(shí)候感覺(jué)自己就像是江川中的一葉孤舟,很難憑借自己的力量去掌握自己的方向......
答:我的職業(yè)奮斗目標(biāo)就是以后能選擇自己現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè),因?yàn)槲矣懈冻?,?dāng)然我也很喜歡音樂(lè),我想做自己喜歡做的事,那樣我會(huì)有前進(jìn)的方向,然后好好的去發(fā)揮自己所學(xué)的技能。
其二,實(shí)踐出真知,大學(xué)里學(xué)到的理論可能會(huì)通過(guò)實(shí)踐的過(guò)程更進(jìn)一步加深自己的印象。同時(shí)提升自己的理論水平。第二,職業(yè)奮斗目標(biāo)在我學(xué)好了自己的專業(yè)后,我會(huì)用很多的實(shí)踐來(lái)求證自己的專業(yè)知識(shí);在不段的實(shí)踐中來(lái)發(fā)揮與理解自己的專業(yè),將死的東西用活,將不理解.不確定的東西在實(shí)踐中求證;最終成為自己的專業(yè)技能;在將來(lái)的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中成為自己的獲勝籌碼。第三,在此期間,我也要增加自己的情商,一個(gè)人在工作中都會(huì)接觸到很多人,在人際交往中要有自己的一套好的方法,而這樣一來(lái)在做很多事的時(shí)候都會(huì)比較順利,我相信情商高的人在社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)中都會(huì)有意想不到的效果,從而獲得一份與自己的專業(yè)相互掛鉤的一份職業(yè)。第四,說(shuō)到自己的哪些方面的能力需要家強(qiáng)培養(yǎng)那就很多了.在我們的學(xué)習(xí)課程,就是要我們?nèi)ゼ訌?qiáng)與培養(yǎng)的;最先就要所有的課上好,而更加注重主專業(yè),它對(duì)于電腦軟件要很熟悉。好好努力,認(rèn)識(shí)自己的所懂,懂得自己的認(rèn)識(shí)。
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自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇二
為增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康的關(guān)注,普及心理健康基本知識(shí),提高同學(xué)們心理保健意識(shí)和心理調(diào)適能力,汽車與交通學(xué)院于2011年4月18日在綜合樓a119教室舉辦了心理健康講座。本次講座由學(xué)校心理健康教育中心韓繼瑩老師主講。
講座前我們做了大量的準(zhǔn)備工作,寫策劃書(shū),調(diào)研大學(xué)生感興趣的問(wèn)題,批教室,與宣傳部商量寫板報(bào),做宣傳等,每項(xiàng)工作明細(xì)化,并且為了老師更好的開(kāi)展講座以及講座內(nèi)容豐富性,特意組織排練了能反映大學(xué)生目前真實(shí)生活的小品和一個(gè)音樂(lè)劇。
講座當(dāng)天學(xué)生會(huì)全體成員提前一個(gè)半小時(shí)到達(dá)了教室,并按照預(yù)期的安排進(jìn)行會(huì)場(chǎng)布置,安頓同學(xué)有序的進(jìn)場(chǎng)入座,接待老師,為講座的順利開(kāi)展做了很好的鋪墊。
講座在廣大同學(xué)的期待中如期進(jìn)行,一個(gè)輕松幽默的小品拉開(kāi)了帷幕,小品主要敘述了三個(gè)性格不同的大學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)及生活時(shí)的迷茫的態(tài)度。隨后,韓老師針對(duì)小品中人物的特點(diǎn),對(duì)同學(xué)們心里存在的困惑一一作了講解,韓老師結(jié)合心理教育特點(diǎn),聯(lián)系自己日常工作和教育經(jīng)驗(yàn),列舉了一些生動(dòng)典型的案例。韓老師講完“人生規(guī)劃”之后,一個(gè)唯美的音樂(lè)劇映入了大家的眼簾,通過(guò)音樂(lè)劇我們看到一對(duì)大學(xué)戀人由相愛(ài)到分離的過(guò)程。表演結(jié)束后,韓老師又為同學(xué)們講解如何樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀,不能盲目追求所謂的愛(ài)。講座中韓老師風(fēng)趣幽默,以深入淺出的方式、良好互動(dòng)的氛圍帶動(dòng)了全場(chǎng)的氣氛,廣大同學(xué)積極配合,使整個(gè)講座取得一定的成功。
通過(guò)此次講座,同學(xué)們對(duì)自己的大學(xué)生活都有了新的目標(biāo)和正確的定位。相信這次的講座能幫助學(xué)生擺脫心理困惑,撥正前進(jìn)航向,為同學(xué)們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航,同時(shí)有助于同學(xué)們關(guān)愛(ài)生命,悅納自我,善待他人,培養(yǎng)健全的人格。
此次講座雖然取得了一定的成功,但與此同時(shí)工作中也暴露出很多問(wèn)題,以下是具體的要點(diǎn):
1.學(xué)生會(huì)各部門不是都很清楚活動(dòng)的具體流程,雖然活動(dòng)策劃已經(jīng)將每項(xiàng)工作安排到每個(gè)人,但在會(huì)場(chǎng)布置時(shí),還是顯得有些倉(cāng)促,不盡如人意。
2.講座當(dāng)天現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生問(wèn)題被忽略,沒(méi)有進(jìn)行及時(shí)的清掃,在一定程度上影響到了老師的心情及整個(gè)講座現(xiàn)場(chǎng)良好的氛圍。
3.由于活動(dòng)當(dāng)天策劃者忙于進(jìn)行會(huì)場(chǎng)安排布置,對(duì)于講座現(xiàn)場(chǎng)人員混亂沒(méi)有進(jìn)行及時(shí)的管理,導(dǎo)致無(wú)論是學(xué)生會(huì)工作人員還是參加講座的同學(xué)不能及時(shí)的入座安靜等待講座開(kāi)始。
4.講座所需的設(shè)備及人員由于時(shí)間的緊迫,都沒(méi)有提前進(jìn)行測(cè)試和彩排,導(dǎo)致現(xiàn)場(chǎng)意外頻頻。
5.講座當(dāng)中現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)紀(jì)律沒(méi)有得到很好的管理,并且偶爾會(huì)打斷老師的思路,會(huì)場(chǎng)的混亂很大程度上影響了老師的講座效果,導(dǎo)致老師沒(méi)有很好的發(fā)揮出自己的水平。但總體看本次的講座還是很成功的,相信我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)在今后能辦出更好的活動(dòng)。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇三
通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理調(diào)適與發(fā)展的學(xué)習(xí),我從“健康之路,從心起步”中學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自己完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃,非常的全面。本文是根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果,對(duì)本人自己進(jìn)行的分析。
(一)簡(jiǎn)單的自己介紹。
從小到大我就是一個(gè)非常外向的女孩,媽媽甚至還說(shuō)我是一個(gè)男人婆,嘿嘿,其實(shí)她是在逗我啦,在大家的印象中我都是一個(gè)頭發(fā)短短的,衣服永遠(yuǎn)都是很黑黑的一套的形象,特別和班級(jí)里的男生混的好,這就是我,一個(gè)生活非??鞓?lè)幸福,學(xué)習(xí)非??鞓?lè)的女孩。
(二)出生到學(xué)前班階段。
我出生在農(nóng)村,一個(gè)非常平凡的家庭,爸爸身體不好,媽媽承受家里的主要重?fù)?dān)??墒且恢钡浆F(xiàn)在我都不會(huì)去羨慕那些有錢的人家,我清楚的知道我自己雖然沒(méi)有別人那么好的經(jīng)濟(jì)條件,但是我享受著爸爸媽媽給與我的特殊精神財(cái)富。
我雖然很外向,可以說(shuō)是很野蠻,對(duì)人對(duì)事很直白,甚至有時(shí)候都不知道什么時(shí)候把朋友弄生氣咯!嘻嘻,可是我還是個(gè)愛(ài)哭的娃,小時(shí)候的記憶不是很清晰了,但是我還是清楚的記得一件事情,我和村里一個(gè)比我小點(diǎn)的女孩鬧鬧,就是對(duì)現(xiàn)在人來(lái)說(shuō)是一件很幼稚的行為,我老是會(huì)說(shuō)“我不要和你做朋友咯!”那時(shí)候?yàn)榱艘患?。嘿?....人長(zhǎng)大了,還真不好說(shuō)出口,只能告訴你們那時(shí)候我哭到暈倒,發(fā)高燒,掛鹽水。這就是我的幼稚、天真的童年,真的是很懷念也很想時(shí)間倒流回到小時(shí)候什么都不懂的我。
(三)小學(xué)階段。
當(dāng)我7歲了,我興奮的快樂(lè)的升入小學(xué),那時(shí)候我還不清楚讀書(shū)是什么概念,就屁顛屁顛的背著書(shū)包上學(xué)咯!偷偷的告訴你們,小學(xué)的我還是挺聰明的,很快就能看懂老師所講的,還總是得獎(jiǎng)狀回家,最開(kāi)心的就是胸前貼個(gè)大紅花,手上拿著獎(jiǎng)狀飛奔回家給爸爸媽媽看,他們會(huì)夸獎(jiǎng)我,把我的獎(jiǎng)狀貼在墻上可以說(shuō)沒(méi)有過(guò)多久我家的墻上都貼滿了獎(jiǎng)狀,那時(shí)的我真的很開(kāi)心。直到5年級(jí)我有點(diǎn)不想讀書(shū)了,感覺(jué)讀書(shū)累,村子里的人要比成績(jī),老師也要看成績(jī)......大家評(píng)價(jià)你是好人還是壞人,都是以成績(jī)?yōu)閰⒖?,這時(shí)我會(huì)感覺(jué)小時(shí)候真好,無(wú)憂無(wú)慮的.,而讀書(shū)生活就像那世界末日來(lái)到一樣,我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個(gè)講明理的人,一天辛苦下來(lái)媽媽還聽(tīng)到我不想讀書(shū)的事情,可是奇怪的是她沒(méi)有發(fā)脾氣,只是語(yǔ)重心長(zhǎng)的和我溝通,那時(shí)候我感受到了母愛(ài),讓我重新體會(huì)愛(ài)的溫暖。
(四)初中階段。
當(dāng)我感覺(jué)自己6年級(jí)畢業(yè)成績(jī)考的很差的時(shí)候,奇跡出現(xiàn)了我發(fā)揮特別,考出了很理想的成績(jī),分?jǐn)?shù)線足以讓我進(jìn)入城里的初中,但由于家里條件的限制我還是選擇了農(nóng)村里一所小小的初中,我到現(xiàn)在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯,騎自行車到學(xué)校,(大冬天也不例外),這樣的生活真的很辛苦.......運(yùn)氣真的很不錯(cuò),也可以說(shuō)國(guó)家政策真的很不錯(cuò),我們幾個(gè)農(nóng)村的初中合并在一起,來(lái)到一個(gè)很大的學(xué)校,享受著不一樣的教育。哈哈,我的快樂(lè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于煩惱哦!
(五)高中階段。
中考失敗了,我無(wú)法掩飾安慰自己說(shuō)這是我的失誤,我只能說(shuō)那時(shí)我初中不夠認(rèn)真,填志愿的時(shí)候我一直在糾結(jié)填差點(diǎn)的普高耗,還是讀職高好?身邊的親戚朋友都在給我意見(jiàn)。最后我在我爸爸媽媽的支持下,進(jìn)入了職高。進(jìn)入職高,選擇了一個(gè)男生專業(yè)電子,剛剛開(kāi)學(xué)報(bào)到的時(shí)候我傻眼了,班級(jí)62個(gè)人,僅僅只有3個(gè)女生,這樣的班級(jí)可以想象是一個(gè)什么樣的場(chǎng)景。嘿嘿其實(shí)這也和我意,我是一個(gè)男人婆,還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長(zhǎng)。
在這里我受到了老師的關(guān)注信任,在這里我擁有自己的展示舞臺(tái),在這里我有了自信.......總之在這個(gè)學(xué)校,我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)了獨(dú)立,還學(xué)會(huì)了怎樣掙錢。也因?yàn)檫@樣我更加的努力了??墒呛髞?lái)我突然有一天不想讀書(shū),這是我第二次不想讀書(shū),不知道該如何去面對(duì)父母,感覺(jué)自己是多么的內(nèi)疚。眼淚經(jīng)常偷偷的流下來(lái),消息傳到了爸爸媽媽的耳中,我無(wú)法想像他們那一晚是怎么熬過(guò)來(lái)的。好來(lái)我聽(tīng)爸爸說(shuō)媽媽哭了一夜,整整的一夜,我的心在刺痛,在流血.......媽媽,我對(duì)不起你。我有一個(gè)恩師,她寫了一封信給我,也可以說(shuō)是一張紙條,我認(rèn)真的讀著,眼淚卻不聽(tīng)話的流下來(lái)。
之后我便想通了,開(kāi)始努力的學(xué)習(xí),成績(jī)也一直名列前茅,在最后的高考中考上了浙江師范大學(xué)。
(六)大學(xué)階段。
我與幾個(gè)同學(xué)拉著行李箱走出了家門,沒(méi)有家人的陪同下,走出了家門。來(lái)到大學(xué),我?guī)е裤?,?lái)大大學(xué)我有自己的目標(biāo)??墒菦](méi)有過(guò)多久我就放棄了,墮落了感覺(jué)這里不是高中,沒(méi)有老師關(guān)注你,人與人之間好陌生,大家都是自己歸自己,在這里沒(méi)有了以前的快樂(lè)。我的大學(xué)幻想破滅了,我傷心,我想家,我郁悶。后來(lái)在寢室里朋友的幫助下,我還是熬下來(lái)了,我覺(jué)得我應(yīng)該活得更加的自在,就像鳥(niǎo)兒沒(méi)有了牢籠那樣自由自在,幸福就在我的眼前。
(七)對(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷的總結(jié)。
時(shí)間的磨練,困難的鍛煉,使得我成為了一顆蒲公英,什么都不怕,飛到哪里,哪里就是我的家。寫了這么多,其實(shí)簡(jiǎn)略了很多,每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都不同,人正是由于先天的和后天的原因——成長(zhǎng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),才有了不同的人生。還有就是得堅(jiān)定自己的信念,什么都得靠自己。
(一)興趣。
個(gè)人認(rèn)為自己沒(méi)有很大的特長(zhǎng),所以也就沒(méi)有特殊的興趣,像鋼琴、吉他。我都喜歡普通的,像打籃球、羽毛球、刺繡。這些可以讓我發(fā)泄壓力,可以讓我愉悅,甚至刺繡可以讓我靜心。
(二)性格。
熱情開(kāi)朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。您不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),也很能和對(duì)方聊得來(lái),自信,獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng),認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的,但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕,但當(dāng)完全了解他人之后,會(huì)樂(lè)于接受和信任他們。知足常樂(lè),依賴性很強(qiáng),缺乏主見(jiàn),在集體中容易隨大流,也可能容易比較緊張。
(三)能力。
能力,可說(shuō)我還不清楚,也許還未發(fā)掘吧!但是我的交往能力還是不錯(cuò)的,我可以很容易的和人交際。我好動(dòng),所以我愛(ài)動(dòng)手,在專業(yè)技能上不能說(shuō)突出,但是還不錯(cuò),嘿嘿這也是我的個(gè)人觀點(diǎn)。
(四)職業(yè)理想。
希望自己有一份有成就感的工作,比如說(shuō)老師,每一位學(xué)生都可以在我的關(guān)心教育下,大家都有一個(gè)良好的成績(jī),良好的心理,樂(lè)觀的態(tài)度。這就是我的目標(biāo)。
(五)自身的優(yōu)勢(shì)和不足。
1、自身的優(yōu)勢(shì)。
2、自身的不足。
毛毛糙糙的,心不細(xì)致。
(一)針對(duì)分析所提出的適應(yīng)性對(duì)策。
富于冒險(xiǎn)、喜歡競(jìng)爭(zhēng),比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險(xiǎn)和承擔(dān)責(zé)任的工作。適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能,以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);此外,應(yīng)盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。
(二)針對(duì)自身不足所提出的解決辦法。
盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己,說(shuō)出自己現(xiàn)在的感受。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。
(三)如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正。
每月進(jìn)行一次,要與自己的情況相輔相成,隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正,訂立小目標(biāo)。經(jīng)常反省自己。
我想每個(gè)人通過(guò)寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧!我在寫這篇報(bào)告的時(shí)候,我感覺(jué)自己有好多想說(shuō),滔滔不絕的。所以我們要不斷的完善自己才會(huì)是美滿的人生。我們以后要更加嚴(yán)格的要求自己。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇四
自20xx年7月,踏上這神圣的三尺講臺(tái)開(kāi)始,我已經(jīng)在教師這個(gè)工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)的工作了三整年,我在這三年里,通過(guò)自身的努力鉆研,通過(guò)前輩的`指導(dǎo)和引領(lǐng),我不再是曾經(jīng)充滿學(xué)生氣息的新老師,我在教育教學(xué)道路上不斷成長(zhǎng),以下是我的成長(zhǎng)分析報(bào)告。
教師要成長(zhǎng),首先必須讓自己的職業(yè)理想得到升華。在回答“我為什么要當(dāng)教師?”這樣的問(wèn)題的時(shí)候,假如一個(gè)教師僅僅把它看成一種謀生手段――事實(shí)上這樣的教師不在少數(shù)――那么他倒不如及早放棄,去從事更適合自己發(fā)展的其他工作。陶行知先生說(shuō):“愛(ài)是一種偉大的力量,沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。教師工作是一種藝術(shù),教師的使命是去塑造一個(gè)個(gè)有靈魂的生命,而不是去裝配硬邦邦的機(jī)器零件。這一根本特點(diǎn),決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術(shù)來(lái)工作,也就是說(shuō)教書(shū)育人的工作必須有“靈魂”,這個(gè)靈魂就是“愛(ài)”。教育的最有效的手段就是“愛(ài)的教育”,有了愛(ài),教師才有靈魂。
我在平時(shí)的教育教學(xué)中,能夠做到愛(ài)學(xué)生、愛(ài)自己、愛(ài)職業(yè)、愛(ài)思考、愛(ài)創(chuàng)新……其中最根本是愛(ài)學(xué)生,愛(ài)學(xué)生、理解學(xué)生、從學(xué)生的需要來(lái)思考問(wèn)題,這是教師成長(zhǎng)的基點(diǎn)。脫離了學(xué)生的需要,孤立地談教師發(fā)展是沒(méi)有意義的,更不會(huì)有好的效果。如果我們?nèi)ビ眯挠^察就不難發(fā)現(xiàn),哪一個(gè)優(yōu)秀教師不是把學(xué)生成長(zhǎng)作為自身職業(yè)發(fā)展的出發(fā)點(diǎn)?我們常說(shuō)“教學(xué)相長(zhǎng)”,其中也有這樣一層意思,就是教師的成長(zhǎng)是建立在學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展基礎(chǔ)上的。不愛(ài)學(xué)生,教師就不可能愛(ài)事業(yè);不愛(ài)事業(yè),教師也就很難在教學(xué)實(shí)踐中用心思考、追求創(chuàng)新。如果一個(gè)教師不是用口號(hào),而是能像愛(ài)自己的子女一樣關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生,學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展的需求就會(huì)成為教師本人的需求。
教師的專業(yè)成長(zhǎng)需要一個(gè)明確的目標(biāo),無(wú)論這個(gè)目標(biāo)是一個(gè)偶像還是一個(gè)綜合的模型,還是經(jīng)過(guò)自己的分析思考后定下來(lái)的一系列子目標(biāo),最關(guān)鍵的是它要能“看得見(jiàn)”,能真正激勵(lì)著自己去努力,模糊的目標(biāo)幾乎等于沒(méi)有目標(biāo)。閱讀教育大師的作品、了解同時(shí)代教育名家的思想、觀察分析優(yōu)秀教師的成長(zhǎng)案例等都是形成明確成長(zhǎng)目標(biāo)的有效方法。
有了目標(biāo)之后自然要尋找通往目標(biāo)的路徑,目標(biāo)越明確這個(gè)路徑也越容易找到。實(shí)際上目標(biāo)和路徑兩者是互相影響的,而且在實(shí)踐過(guò)程中,目標(biāo)和路徑也總會(huì)有不同程度的調(diào)整。在選擇目標(biāo)和規(guī)劃實(shí)施計(jì)劃的時(shí)候,目標(biāo)的逐層分解、具體的時(shí)間表、可能遇到的困難、自我激勵(lì)和內(nèi)省、獲取幫助等策略都是必要的。需要特別指出的是,教師個(gè)人的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃應(yīng)該跟學(xué)校教學(xué)的需要和整體發(fā)展規(guī)劃結(jié)合起來(lái),這樣才能相互促進(jìn)、并能及時(shí)得到幫助和監(jiān)督。另起爐灶的做法往往事倍功半。
我從05年進(jìn)入廬陽(yáng)中學(xué)以后,第一年給自己定的目標(biāo)是:鉆研新課程理念,努力在教學(xué)實(shí)踐中貫徹實(shí)施,真正能夠做到學(xué)生為主體,讓學(xué)生在起始年級(jí)能夠熱愛(ài)歷史學(xué)科,激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。第二年,我的目標(biāo)是,在教育教學(xué)走上正軌后,多閱讀教育教學(xué)理論,勤做教學(xué)反思和積累,要發(fā)表一篇區(qū)級(jí)論文。第三年,是我第一次經(jīng)歷初三復(fù)習(xí)迎考,毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的我決定在這一年努力探索符合學(xué)校學(xué)生學(xué)情的一套高效低負(fù)的復(fù)習(xí)策略。為學(xué)校的首屆輝煌拼搏。而今,已是我的第四年教學(xué)生涯,我仍然被安排在畢業(yè)班,我對(duì)自己的目標(biāo)就是,吸收上屆經(jīng)驗(yàn),彌補(bǔ)過(guò)去的不足,爭(zhēng)取歷史學(xué)科能夠取得更大的進(jìn)步。
每一階段,每一年的目標(biāo),看似很小,但只有從階段性目標(biāo)做起,才能實(shí)現(xiàn)我們心中更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。
孔夫子說(shuō)“學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆”,教師的成長(zhǎng)多成同樣離不開(kāi)“學(xué)”和“思”兩個(gè)字。教師要發(fā)展,不能閉門造車、孤陋寡聞,而要有開(kāi)放的心態(tài)和學(xué)習(xí)的習(xí)慣,不斷進(jìn)行理論學(xué)習(xí),留心借鑒他人的成功經(jīng)驗(yàn)?!皩W(xué)”可以向書(shū)本學(xué)、向前輩學(xué),也可以向同行學(xué)、向?qū)W生學(xué)……總之,“三人行必有我?guī)煛?,只要留意,生活工作中可以學(xué)習(xí)的地方處處都是。
從教以來(lái),我從不放過(guò)一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),無(wú)論是學(xué)校老師開(kāi)設(shè)的公開(kāi)課,還是區(qū)級(jí),市級(jí)的各項(xiàng)教研活動(dòng),我都積極參加,認(rèn)真聽(tīng)課學(xué)習(xí),參與研討。在每年的假期,我都報(bào)名參加繼續(xù)教育。在教研的道路上,我雖然還沒(méi)有很大的建樹(shù),但是確實(shí)通過(guò)參加各級(jí)教研活動(dòng),開(kāi)闊了我的思路,學(xué)習(xí)到了經(jīng)驗(yàn),找到了自己的不足,正是這樣,我才能不斷成長(zhǎng)。
“學(xué)”來(lái)的理論、“思”得的感悟,都需要在教學(xué)實(shí)踐中來(lái)驗(yàn)證其價(jià)值。無(wú)論是讀書(shū)、參加培訓(xùn)還是借鑒他人經(jīng)驗(yàn),都必須跟自己的教學(xué)實(shí)踐緊密結(jié)合。一方面,任何一項(xiàng)理論都有其適用的條件和局限,理論是否有價(jià)值只能在實(shí)踐中逐漸得到驗(yàn)證。另一方面,教育活動(dòng)的復(fù)雜性和靈活性決定了我們無(wú)法依賴某一兩種理論來(lái)解決所有問(wèn)題,教師必須在教學(xué)實(shí)踐中不斷積累,不斷反思。在實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)理論的價(jià)值,實(shí)踐中借鑒他人經(jīng)驗(yàn)的精華,實(shí)踐中形成獨(dú)特的教育思想和教學(xué)風(fēng)格。
人們長(zhǎng)說(shuō)學(xué)無(wú)止境,其實(shí)教學(xué)也是這樣,教無(wú)止境,在教育教學(xué)的道路上,我們還有很長(zhǎng)的路要走,還有很多的目標(biāo)要實(shí)現(xiàn),我們的成長(zhǎng)步伐一刻不容停滯,這需要我們總結(jié)過(guò)去,規(guī)劃未來(lái),踏踏實(shí)實(shí)從做好每一天的工作開(kāi)始。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇五
人生是一個(gè)過(guò)程,心理也是一個(gè)過(guò)程,成長(zhǎng)中充滿著喜怒哀樂(lè),悲歡離合,陰晴陽(yáng)缺——回顧自我二十多年的成長(zhǎng)歷程,不守在父母身邊的幼年生活讓我體會(huì)了父母親情的重要,也構(gòu)成了我獨(dú)立、倔強(qiáng)、敏感、不服輸?shù)男愿?。初中時(shí)候的失敗和挫折中接踵而至的打擊,造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的顯現(xiàn)。而高中時(shí)候的拼搏和努力,造就了我熱情、感性、堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性。進(jìn)取向上、勤奮努力的青春時(shí)光使我感受歡樂(lè)、走向自信。成長(zhǎng)歷程中的每一份付出都為我?guī)?lái)新的收獲,每一次挫折都使我承受著自卑,但我還是要感激挫折對(duì)我的磨礪,因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)、感恩,學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)了更加進(jìn)取應(yīng)對(duì)人生的熱情。
11月,我降臨在一個(gè)普通的家庭,那時(shí)候父母工作都很忙,又正值祖父母退休在家,所以,兩三歲的時(shí)候,父母就將我送到了祖父母家撫養(yǎng),每個(gè)周六日都過(guò)來(lái)看我,接我回自我家。雖然祖父母生活上照顧的我無(wú)微不至,可是他們代替不了父母在我心中的感覺(jué),那時(shí)候小伙伴們?cè)谝积R玩,當(dāng)他們明白我是跟著爺爺奶奶一齊住時(shí)候,都會(huì)問(wèn)我,是不是父母離婚不要我了,才把我放在爺爺奶奶那里。也許是兒時(shí)遠(yuǎn)離父母的生活,使我的內(nèi)心世界變得沒(méi)有安全感,性格上敏感謹(jǐn)小慎微。
上學(xué)后,我學(xué)習(xí)刻苦努力,成績(jī)提高很快,我體驗(yàn)了勤奮的樂(lè)趣,學(xué)習(xí)一向名列前茅,父母與教師每一次的表?yè)P(yáng)就能使我獲得極大的滿足感。成績(jī)的優(yōu)異,師長(zhǎng)的賞識(shí)、同伴的羨慕讓我的自信心開(kāi)始增強(qiáng),學(xué)習(xí)成為了我童年生活樂(lè)趣的最主要的來(lái)源。由于表現(xiàn)突出,被班主任定為班上的班干部,使得我的處理事情的本事、與同學(xué)交往的本事、領(lǐng)導(dǎo)的本事等等得到了很好的鍛煉。
帶著這種成就感我升入到初中,很不幸,處于青春期的我,些許叛逆,加上教師的不重視,學(xué)習(xí)漸漸不如以前那么努力和進(jìn)取了。慢慢的淪為中下等學(xué)生,敏感自卑開(kāi)始占據(jù)我的心,人開(kāi)始變得不愛(ài)說(shuō)笑了。初中升高中的考試,自然考的很差,和報(bào)考的高中學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線差了5分。
高中是父母找人托關(guān)系把我送進(jìn)去的,還挑的是好班。全班60個(gè)學(xué)生,當(dāng)時(shí)我的成績(jī)排到54名??吹礁改笧榱宋疑蠈W(xué)的事情如此費(fèi)心,我痛哭了一場(chǎng)。我暗暗下絕心,高考時(shí),絕對(duì)不會(huì)讓父母為了我的學(xué)習(xí)再這樣求人費(fèi)事。班主任和同學(xué)對(duì)我都很友好,班主任給我安排了一個(gè)學(xué)習(xí)很好的同學(xué),幫忙我學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)努力,第一次月考,我就排到了班級(jí)30名。大家都為我的提高而感到高興。就這樣,人又變得開(kāi)朗了,自信心也一點(diǎn)點(diǎn)找了回來(lái)。高考時(shí),我以班級(jí)第八名的成績(jī)出了高中的校門。以前的我,學(xué)習(xí)浮躁,做事情沒(méi)有耐心。就是高中的這三年,改變了這些。,人踏實(shí)了很多。高三備考,基本上每一天都是不到五個(gè)小時(shí)的睡眠。我明白了,什么是堅(jiān)強(qiáng),什么是堅(jiān)持,什么是拼搏。
懷著對(duì)心理咨詢專業(yè)的好奇與期待,也滿懷憧憬地開(kāi)始了我的大學(xué)階段的學(xué)習(xí)。我成為學(xué)生干部,人際交往本事和職責(zé)心得到了進(jìn)一步的培養(yǎng)。正是這些,使我養(yǎng)成了吃苦耐勞、辦事執(zhí)著的品質(zhì),開(kāi)始學(xué)著為他人付出、與他人分擔(dān),開(kāi)始感受因?yàn)槌袚?dān)職責(zé)而帶給自我的成長(zhǎng)與鍛煉、感受別人的苦痛與歡樂(lè)、感受成人的苦辣酸甜。
回首走過(guò)的人生路,每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)。此刻的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn),人也變得恬靜、寬容、樂(lè)觀、進(jìn)取向上。在學(xué)習(xí)中我慢慢地懂得:應(yīng)對(duì)身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容,少些嫉恨,多些愛(ài)心,少一些猜疑,多一些信任,努力創(chuàng)造真情的空間,才能與他人建立和諧融洽的關(guān)系。同時(shí)我也明白,一個(gè)人再卑微,只要自信樂(lè)觀,拼搏進(jìn)取,定能成為一個(gè)大有益于社會(huì)的人,一個(gè)有所成就的人。如我,即便卑微如塵,只要努力,也定能在塵埃上開(kāi)出花來(lái)。為了讓自我的生命開(kāi)花,我給自我確立了奮斗目標(biāo),那就是:成為一個(gè)出色的心理咨詢師,以幫忙周圍的人驅(qū)除心理上空的陰霾,還他們一片晴天麗日。
為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo),我覺(jué)得自我需要從以下五個(gè)方面來(lái)加強(qiáng):
1、增強(qiáng)自信心,完善自我的人格。
2、心靜如水,心態(tài)平和。
3、播灑愛(ài)心,寬以待人。
4、不斷學(xué)習(xí),精益求精。
5、學(xué)會(huì)感恩,幫忙他人,歡樂(lè)自我。
小時(shí)候,一提起“心理”這個(gè)詞,我們總會(huì)把它與算卦、占卜等迷信活動(dòng)聯(lián)系起來(lái),認(rèn)為是一些虛幻和神秘的東西,毫無(wú)科學(xué)根據(jù)。我上了大學(xué),系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué)理論,才得知這是一門既古老而又新興的科學(xué),我們中國(guó)人對(duì)它的了解還不多。強(qiáng)烈的好奇心驅(qū)使我在課余時(shí)間購(gòu)買和借閱了許多有關(guān)心理學(xué)的書(shū)籍,越看越有興趣。親戚朋友和同事遇到問(wèn)題經(jīng)常找我商議,一般問(wèn)題經(jīng)我開(kāi)導(dǎo)、幫忙都得以及時(shí)有效的解決。每當(dāng)看到他們愁眉苦臉而來(lái),簡(jiǎn)便愉快而去的神情時(shí),自我也感到無(wú)比的滿足和欣慰。
要成為一名合格的心理咨詢師首先需要讓自我有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。
要成為一個(gè)心理咨詢師,還需要有豐富的心理學(xué)知識(shí)、良好的人格魅力、必備的助人技巧、以及必要的法律法規(guī)知識(shí)。
成為一個(gè)心理咨詢師不但要在知識(shí)和技能上有足夠的儲(chǔ)備和磨練,更重要的是能夠秉持一種追求生命成長(zhǎng)的理念,在現(xiàn)實(shí)生活中不斷增長(zhǎng)本事以超越自我的局限。
我愛(ài)上這一職業(yè),并沉迷其中而樂(lè)此不疲,因?yàn)樵趲兔e人解決問(wèn)題的同時(shí)也是自我審視的一個(gè)過(guò)程?!爸俗灾晟谱晕摇?。我發(fā)此刻助人的同時(shí),自我最大的收獲是變得充實(shí)和歡樂(lè),有幸福感?;剡^(guò)頭來(lái)審視自我成長(zhǎng)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦其實(shí)是一種資源,是一筆財(cái)富,它能夠讓我體會(huì)生活中那些善良、真誠(chéng)的價(jià)值。此刻,經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí),生命最初十幾年里的自卑與苦悶開(kāi)始化解,逐漸地,我對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)事、對(duì)生活的感受和體驗(yàn)發(fā)生了方向性的改變,我最終發(fā)現(xiàn),生命是如此的歡樂(lè)、如此的豐富、如此的讓我珍惜!經(jīng)過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析,讓我切身地感受到,一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么的重要,健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè),同時(shí),它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。我很愿意用心理學(xué)的知識(shí)、心理咨詢的技能促動(dòng)他人進(jìn)取的改變,并以這種方式來(lái)實(shí)現(xiàn)自我的生命的價(jià)值和意義。
我期待、我努力、我樂(lè)在其中,我珍惜所體驗(yàn)到的幸福和歡樂(lè),也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盤資料豐富的菜肴,而我的職業(yè)就是這道菜肴里的主料,用心體味,所有的相遇都將成為生的喜悅——真誠(chéng)感激在我生命路途上遇到的每一個(gè)人,有你們的支持,我的生命也才會(huì)有意義。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇六
不知不覺(jué),“大學(xué)”已過(guò)去四分之一,從當(dāng)初的懵懂,到現(xiàn)在的淡然,我發(fā)現(xiàn)我真的變了很多。怎么說(shuō)呢,剛進(jìn)大學(xué)那會(huì)兒,其實(shí)我是有點(diǎn)失望點(diǎn),因?yàn)樗臀页踔?、高中時(shí)候想的不太一樣。那時(shí)候想象中的大學(xué)生活是可以一天到晚待在圖書(shū)館,看自己感興趣的書(shū),即使這些書(shū)不是講的數(shù)理化生?;蛘呖梢匀ハ冗M(jìn)的物理、化學(xué)實(shí)驗(yàn)室,去做一些以前只能在書(shū)上看看的理論知識(shí)。到了大學(xué)就發(fā)現(xiàn),還是要學(xué)英語(yǔ),數(shù)學(xué)也還在,而且還被分成了好幾門課,還有物理,不過(guò)好在暫時(shí)還沒(méi)發(fā)現(xiàn)頭痛了高中三年的化學(xué)??荚囈惨琅f沒(méi)有離開(kāi),一個(gè)學(xué)期沒(méi)有好好聽(tīng)課的下場(chǎng)就是期末累得半死,考一門復(fù)習(xí)一門,雖然現(xiàn)在這種做法還能應(yīng)付考試,成績(jī)也不算差,但在下去就不知道了,畢竟學(xué)得越多,落下的越多。每個(gè)學(xué)期勵(lì)志下個(gè)學(xué)期好好學(xué)習(xí)那是必須的`。
經(jīng)歷了高考這個(gè)人生重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn),邁進(jìn)高等學(xué)府之后,接觸的人和事大大的開(kāi)闊了我的視野,在如饑似渴的汲取豐富知識(shí)的同時(shí),我開(kāi)始學(xué)著用相對(duì)客觀的態(tài)度去評(píng)價(jià)自己和他人,開(kāi)始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事,也許這就是所謂成長(zhǎng)吧!此后,我漸漸擁有了成人的感覺(jué)——感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任,自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天,當(dāng)自己明白了一些人生道理,回過(guò)頭來(lái)審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒(méi)有價(jià)值,相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。今天的我,對(duì)周圍的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷,而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間?!?BR> 我喜歡和數(shù)學(xué)打交道,愛(ài)好思考,樂(lè)于使用各種參考書(shū),關(guān)注各種自然原理。在他人眼里,我絕對(duì)是最佳的實(shí)干家,當(dāng)同學(xué)或朋友有東西(如電腦)需要修理、安裝或是需要體力上的協(xié)助,他們首先想到的就是我,而我也會(huì)相當(dāng)樂(lè)意幫忙。在生活中,我可能比較宅,不愿過(guò)多地參與人際互動(dòng)的活動(dòng),寧愿一個(gè)人琢磨與數(shù)學(xué)有關(guān)的事情。我也愛(ài)好各種體育活動(dòng)、戶外運(yùn)動(dòng),享受揮汗如雨的感覺(jué)。一般來(lái)講,我情緒穩(wěn)定、有耐性、坦誠(chéng)直率,寧愿行動(dòng)不喜多言,喜歡在講求實(shí)際、需要?jiǎng)邮汁h(huán)境中從事明確固定的工作,是個(gè)徹底的實(shí)用主義者。我特別鐘愛(ài)的專業(yè)有機(jī)械工程、電子工程、計(jì)算機(jī)。我不喜歡深入探究事務(wù)的本質(zhì)和基礎(chǔ)的原理。一些自然科學(xué)和理論研究的事情對(duì)于我而言,可能費(fèi)時(shí)費(fèi)力,并且沒(méi)有實(shí)際的意義。因此我需要避免那些需要追根究底、細(xì)致觀察、深入探究的事情,需要分析事物的本質(zhì),并要求獨(dú)立完成的工作我也會(huì)覺(jué)得不喜歡這就是我對(duì)于自己的分析,希望對(duì)于自己今后的發(fā)展有所幫助。
通過(guò)這半年時(shí)間的學(xué)習(xí)、觀察、思考,不但我自己的心理健康水平得到了很大提高,同時(shí)也逐漸從心理學(xué)的角度出發(fā),去重新審視周圍學(xué)生和朋友心理上存在的問(wèn)題。我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們每個(gè)人身上都存在著不同程度、這樣或那樣的心理問(wèn)題,甚至還有些人由于不堪忍受心理重負(fù)過(guò)早地結(jié)束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個(gè)人如果不能正確面對(duì)和解決自身的心理問(wèn)題,將會(huì)消磨意志、降低自身感受生活樂(lè)趣的能力。我真心的希望我們?cè)陧樌瓿蓪W(xué)業(yè)的同時(shí),都能發(fā)自內(nèi)心地感受到生活的美好。
我認(rèn)為我身上最好的品質(zhì)是樂(lè)觀,理性,執(zhí)著,樂(lè)于助人,遇事不慌。在我的人生中需要增強(qiáng)的方面是以下幾點(diǎn),第一:因?yàn)槲沂且粋€(gè)內(nèi)向的人,所以以前與人相談,會(huì)表現(xiàn)的拘謹(jǐn),特別是陌生人,這也使得我的社交圈比較小。第二:在自己所擅長(zhǎng)的方面,我會(huì)變的很強(qiáng)勢(shì),聽(tīng)不進(jìn)去他人的意見(jiàn)。第三:在別人指責(zé)我時(shí),我會(huì)變得很憤怒,在不經(jīng)意間傷害到他人。第四:在自己不感興趣的`東西上,不能靜下心來(lái)認(rèn)真的學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)時(shí)容易受其他事情的誘惑。當(dāng)然我還有很多的缺點(diǎn),但我覺(jué)得這幾個(gè)改起來(lái)著有成效。熟悉我的人都會(huì)說(shuō)我為人熱心但又有時(shí)會(huì)為一些小事言語(yǔ)傷害別人。我人生的奮斗目標(biāo)是擁有自己的產(chǎn)業(yè),有能力做自己喜歡做的事情。
通過(guò)將近一年的大學(xué)學(xué)習(xí),我漸漸明白了什么是一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該做的:
1、認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性特征。這是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要任務(wù)。性格是人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式中表現(xiàn)出來(lái)的穩(wěn)定的心理特征的總和。不同的職業(yè)有不同的性格要求。首相要對(duì)自己的性格特質(zhì)充分的了解,才能夠更好的實(shí)現(xiàn)個(gè)性與職業(yè)之間的匹配。
2、認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)興趣。興趣是人們積極地接觸、認(rèn)識(shí)和研究某種事物的心理傾向。是持續(xù)完成工作的動(dòng)力之一。積極了接自己的興趣所在也是十分重要的。
3、不斷提高職業(yè)知識(shí)和技能。我們可以積極參加各種社會(huì)實(shí)踐,認(rèn)識(shí)社會(huì)的需求;學(xué)??梢蕴峁└鞣N咨詢和講座,如所學(xué)專業(yè)、知識(shí)在實(shí)踐當(dāng)中如何發(fā)揮、知識(shí)轉(zhuǎn)化能力如何培養(yǎng)等。
4、明確職業(yè)定位。在正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上,初步確定自己的職業(yè)生涯目標(biāo),明確自己的職業(yè)定位。如果目標(biāo)不確定,經(jīng)常忽左忽右搖擺不定的話,則必然導(dǎo)致職業(yè)生涯之路不規(guī)則,出現(xiàn)很多的重合和交叉,而各種工作之間缺乏緊密聯(lián)系,使職業(yè)生涯始終在低層次徘徊。
5、培育職業(yè)素養(yǎng),進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換。大學(xué)生往往會(huì)給用人單位以書(shū)生氣十足的刻板印象,原因之一是學(xué)生長(zhǎng)期生活在象牙塔中,缺乏對(duì)社會(huì)的接觸,只有臨近畢業(yè)了,才“主動(dòng)”出擊。另一方面固守學(xué)生角色,難以適應(yīng)職業(yè)需要,降低了就業(yè)概率。因此對(duì)在校生進(jìn)行各種形式的規(guī)范的職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn),盡早實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換是職業(yè)規(guī)劃的任務(wù)。
具體要說(shuō)心理成長(zhǎng),大概就是現(xiàn)在清楚的知道了自己的很多缺點(diǎn)。一步步改正,不斷完善自我,就是接下去這幾年要做的了。
大一范文我們眼下的社會(huì),報(bào)告有著舉足輕重的地位,報(bào)告包含標(biāo)題、正文、結(jié)尾等。你知道怎樣寫報(bào)告才能寫的好嗎?以下是小編精心整理的大一......
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇七
“高效課堂”充分體現(xiàn)了新課改教學(xué)理念。課堂是一個(gè)舞臺(tái),人人自由,充分展示自己,我成功、我快樂(lè)。教師起引領(lǐng)作用,改變傳統(tǒng)教學(xué)模式,還課堂于學(xué)生,使學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)。高效課堂的實(shí)質(zhì)應(yīng)重點(diǎn)專注于學(xué)生能否在課堂教學(xué)中進(jìn)行積極的、有效的學(xué)習(xí)。
下面就結(jié)合我校的課堂教學(xué)活動(dòng),我簡(jiǎn)單談一下自己的幾點(diǎn)體會(huì)和感悟:
學(xué)生只有在課堂上真正擁有了時(shí)間和空間,才能真正落實(shí)學(xué)生的主體地位,才有可能是自主學(xué)習(xí)?!鞍押⒆觽儺?dāng)作活生生的人來(lái)看待,讓校園里充滿民主平等,讓老師學(xué)生在校園里自由呼吸!教育就不會(huì)有多少問(wèn)題”。由此,我聯(lián)想到我們的課堂教學(xué),盡管并不完全是老師“滿堂灌”,但是學(xué)生并沒(méi)有完全地參與到課堂的教學(xué)中,只是被動(dòng)地聽(tīng)。這樣就大大地助長(zhǎng)了學(xué)生對(duì)老師的依賴心理和懶惰心理。因此,在以后的課堂教學(xué)中,我們教師應(yīng)積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生大膽地講,大膽地說(shuō),讓學(xué)生積極地參與到學(xué)習(xí)當(dāng)中,在“動(dòng)”中學(xué)。我們教師的任務(wù)并不僅僅為教給學(xué)生知識(shí),更重要的是教會(huì)學(xué)生如何學(xué)習(xí),只有這樣,才能實(shí)現(xiàn)我們新課改的目的!
反思自己的課堂教學(xué),我認(rèn)為:下一步的一項(xiàng)非常重要的任務(wù),就是想盡一切辦法挖掘?qū)W生們的潛能,讓他們的潛能在課堂上得以釋放。
課堂上鼓勵(lì)每一位學(xué)生都要參與討論,盡量給更多的孩子以表現(xiàn)的機(jī)會(huì),特別是性格內(nèi)向和學(xué)困生,為此課堂上,教師并沒(méi)限制學(xué)生發(fā)言的機(jī)會(huì),大家可以主動(dòng)爭(zhēng)取發(fā)言,目的是讓更多的學(xué)生參與到課堂中來(lái)。學(xué)生的學(xué)習(xí)有了興趣,就有了熱情,有了熱情學(xué)習(xí)成績(jī)自然也就上來(lái)了。我覺(jué)得今后我們的課堂要加強(qiáng)師生間的情感交流,形成親切、和諧的氛圍,給課堂創(chuàng)造一種群體的感情氛圍,使師生產(chǎn)生共鳴。今后在課堂上,注意到用自己真誠(chéng)的心,親切的教態(tài)來(lái)組織課堂,來(lái)感染每一位同學(xué),并且要潛移默化的教育孩子如何做人,如何做事,做到“學(xué)高為師,身正為范”。
教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,把課堂真正的還給了學(xué)生。老師真正輕松了嗎?不是的。因?yàn)椤肮Ψ蛟谡n外”,老師的任務(wù)更重了。只有充分預(yù)習(xí),才會(huì)有豐富多彩的課堂展示。要使學(xué)生在課堂上的活動(dòng)有意義,一定要加強(qiáng)預(yù)習(xí)。學(xué)生的預(yù)習(xí)實(shí)際上是在教師指導(dǎo)下的自學(xué),幫助學(xué)生明確目標(biāo)任務(wù)、引導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方式方法,教師的精心備課準(zhǔn)備,充分自覺(jué)地把學(xué)生帶入了一種想學(xué)、能學(xué)、搶著學(xué)的氛圍之中。使學(xué)生們不但能積極參與課堂并且能有效地參與課堂。
回想我們的課堂,有時(shí)學(xué)生動(dòng)起來(lái)了,大多數(shù)是形式上的花樣翻新,而不是內(nèi)涵的真正變化。我們要立足本土,因地制宜,不搞形式,盡心備課,讓學(xué)生們的潛能在課堂上超常的釋放出來(lái),讓學(xué)生們的思維在課堂上動(dòng)起來(lái),學(xué)生的靈感生發(fā)出來(lái),課堂精彩起來(lái)。
高效課堂是每位教師不斷追求的一個(gè)重要目標(biāo),什么樣的課堂是高效課堂,不同的人可能有不同的看法。怎樣去做才能使課堂高效,這也是我們每位教師永恒的追求。根據(jù)多年的教學(xué)實(shí)踐,略談幾點(diǎn)粗淺的看法:我認(rèn)為一節(jié)可以稱得上高效的課,必須達(dá)到:
在教學(xué)活動(dòng)中,用最少的時(shí)間、最小的精力投入,取得盡可能多的`教學(xué)效果,實(shí)現(xiàn)特定的教學(xué)目標(biāo)。換句話說(shuō)就是課堂上的每一分鐘,都得盡其所用。使所有的學(xué)生都有收獲,都有提高。使每個(gè)學(xué)生在知識(shí)、技能、方法與情感、態(tài)度、價(jià)值觀等多方面都能有收獲。我認(rèn)為:構(gòu)建高效課堂兩個(gè)核心的因素就是教師和學(xué)生。
要構(gòu)建高效的課堂,充分用好這四十分鐘的每一秒,充分的課前準(zhǔn)備就顯得非常重要了。因?yàn)槲覀儾荒苡捎谧约侯A(yù)設(shè)得不充分、目標(biāo)掌握得不明確,對(duì)于課堂即時(shí)生成調(diào)控不力而浪費(fèi)時(shí)間。在備課的階段我們教師就必須多下功夫,熟練把握教情和學(xué)情,注意教學(xué)中的取舍,努力減少無(wú)效勞動(dòng),做到“四個(gè)到位”:精心備課到位,準(zhǔn)確講解到位,能力訓(xùn)練到位,學(xué)法指導(dǎo)到位。確保上課不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。上課中,經(jīng)師生碰撞,你再把發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)調(diào)整;課后更要備“課后課”,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,就要想一下:為什么會(huì)產(chǎn)生這些問(wèn)題?有沒(méi)有必然的規(guī)律,是自己的問(wèn)題,還是學(xué)生的問(wèn)題,分析一下,記下來(lái),不管是什么情況,就像拍照片一樣。積累多了之后,再來(lái)集中總結(jié)。這樣通過(guò)課堂反思與課堂教學(xué)的有效結(jié)合,一節(jié)完整的課才算備好,也才能促進(jìn)課堂效率的提高。特別是我們將備課這一日常教學(xué)工作通過(guò)準(zhǔn)備、實(shí)踐、再加上反思解決就上升到了教學(xué)研究的高度,很自然的也就實(shí)現(xiàn)了教研與備課、上課的有效統(tǒng)一。
只要能讓學(xué)生的思維總處于活躍狀態(tài),積極地探索知識(shí)并試圖將剛剛獲得的知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力,我認(rèn)為就是一節(jié)高效的課,成功的課。怎樣才能讓學(xué)生的思維總處于活躍的狀態(tài)呢?這就需要我們教師進(jìn)行課堂調(diào)控,設(shè)計(jì)適當(dāng)?shù)膯?wèn)題激發(fā)學(xué)生的探索欲望,牽引學(xué)生的思維處于活躍狀態(tài)。
教師要善于根據(jù)具體教育情景,靈活運(yùn)用各種教育方法,發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)創(chuàng)新人才。在組織課堂教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中,教師要時(shí)刻牢記學(xué)生才是課堂的教學(xué)中心,要精心設(shè)計(jì)能調(diào)動(dòng)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)主動(dòng)性的方法。激發(fā)學(xué)生的興趣,促進(jìn)三維目標(biāo)的全面達(dá)成。
比如:?jiǎn)l(fā)興趣,會(huì)讓課堂變得生動(dòng)活潑。質(zhì)疑交流,會(huì)讓課堂變得有理有趣。提倡合作探究,會(huì)讓課堂變得融洽愉悅。運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)手段,會(huì)讓課堂變得豐富直觀。
不同的教師有自己不同的教學(xué)方法,同一節(jié)課,同一篇課文,不同的教師,教學(xué)方式方法不同,教學(xué)效果也不一樣,至于采用何種方法最適合,這就需要教師在日常上課時(shí)不斷探索。這樣才能最大程度地達(dá)到高效。
俗話說(shuō):“予人以魚(yú),惠其一時(shí),授之以漁,惠其一世”。教師在注重傳授知識(shí)的同時(shí),還應(yīng)注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。科學(xué)的學(xué)習(xí)方法能為構(gòu)建高效課堂提供重要的保障。為了教會(huì)學(xué)生會(huì)學(xué),我們要鼓勵(lì)學(xué)生敢于提出疑問(wèn),引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生疑問(wèn),進(jìn)而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,培養(yǎng)學(xué)生勤于思考的習(xí)慣。
課堂要面向全體學(xué)生,面向全體學(xué)生,才能大面積提高教學(xué)質(zhì)量。而要真正做到面向全體學(xué)生,就必須徹底拋棄一刀切,實(shí)行分層次教學(xué)。對(duì)不同層次的學(xué)生,根據(jù)他們的起點(diǎn)不同,提出的要求也就不同,這樣才能使他們?cè)诟髯缘钠瘘c(diǎn)上都有提高。因此培優(yōu)補(bǔ)差顯得尤為重要,教師要對(duì)每位學(xué)生有普遍的關(guān)注。采取適當(dāng)?shù)募?lì)機(jī)制。比如:
(1)要經(jīng)常用目光或微笑與學(xué)生交流,這是實(shí)現(xiàn)普遍關(guān)注的前提。
(2)要用欣賞、夸獎(jiǎng)的手段來(lái)體現(xiàn)你的關(guān)注。要把學(xué)生每一點(diǎn)的積極性,每一點(diǎn)的熱情保護(hù)起來(lái),讓他生長(zhǎng)起來(lái),壯大起來(lái)。
(3)要用提問(wèn)或允許回答問(wèn)題來(lái)表達(dá)你的關(guān)注。不經(jīng)意的允許能滿足學(xué)生的被認(rèn)可感,滿足學(xué)生被承認(rèn)的需要。
要構(gòu)建高效的課堂,就要把課堂還給學(xué)生,教師成為學(xué)生自主學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者。這也是新課標(biāo)下,“以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,發(fā)展為主線”的新的教學(xué)理念。抓學(xué)生主體作用,教師應(yīng)該擺正位置,只起引導(dǎo)的作用。教與學(xué)的過(guò)程中不是老師教了什么,關(guān)鍵是學(xué)生掌握了什么。因此,教師應(yīng)該思考的問(wèn)題是如何讓學(xué)生掌握一定的自主的、發(fā)現(xiàn)式的學(xué)習(xí)方法。怎么引導(dǎo)學(xué)生呢?課堂上我們不能不講,也不能一講到底,那太累了。所以從實(shí)際出發(fā),根據(jù)教材內(nèi)容、特點(diǎn)、知識(shí)結(jié)構(gòu),編寫各具特色的導(dǎo)學(xué)案還是比較實(shí)用的。編導(dǎo)學(xué)案要注意:講授新課,必須注重基礎(chǔ)知識(shí)的掌握。復(fù)習(xí)課,必須注重知識(shí)的整體、系統(tǒng)性及運(yùn)用能力,而對(duì)于新授課來(lái)說(shuō)則應(yīng)注重基礎(chǔ)、注重規(guī)范、注重技能??傊?,復(fù)習(xí)課要體現(xiàn)知識(shí)主脈,體現(xiàn)規(guī)律方法,體現(xiàn)能力的培養(yǎng),新授課的教學(xué)則應(yīng)體現(xiàn)基礎(chǔ)技能、體現(xiàn)規(guī)范與反饋、體現(xiàn)以學(xué)生為主體。
學(xué)生課前預(yù)習(xí)好了,聽(tīng)課才能有的放矢,會(huì)抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)。預(yù)習(xí)不是只看看書(shū)本,重要的是思考一些問(wèn)題,查找一些資料,想一想為什么?這樣行嗎?等等一些問(wèn)題。學(xué)生預(yù)習(xí)到位了,課堂效果自然就好了。
上課要求學(xué)生做到認(rèn)真聽(tīng)講,積極動(dòng)腦思考,敢于發(fā)表自己的見(jiàn)解,大膽質(zhì)疑。重點(diǎn)的內(nèi)容要勾畫,書(shū)本上沒(méi)有的要記在空白處或筆記本上。要集中精力緊緊圍繞老師的講課思路積極學(xué)習(xí)。
堅(jiān)持先復(fù)習(xí)后做題,復(fù)習(xí)是鞏固和消化學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容的重要環(huán)節(jié),把所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍,該記憶的記住了,該理解的理解了,然后再做作業(yè)。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇八
人們?cè)趧倓偨瞪竭@個(gè)世界上的時(shí)候,除了性別之分,其實(shí)并沒(méi)有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個(gè)人,很大程度上是由個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷,社會(huì)環(huán)境,及某些重大生活事件所決定?;仡欁约旱某砷L(zhǎng)歷程,我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。
我今年21歲,時(shí)間若白駒過(guò)隙,忽然而矣!時(shí)間正如小河里的水,看似不動(dòng),其實(shí)在淌。時(shí)間過(guò)得真快,一晃七千多載日子已從身邊經(jīng)過(guò)?;叵肫鹨郧坝卸嗌贇g聲笑語(yǔ),又有多少悲愁垂涕。
小學(xué)是我開(kāi)始認(rèn)識(shí)世界的時(shí)候。小學(xué)階段,在父母的教導(dǎo)和關(guān)心下,我無(wú)憂無(wú)慮的健康快樂(lè)的成長(zhǎng)著。他們教育著我,勤奮:積極進(jìn)取,寬容:正直豁達(dá),責(zé)任:認(rèn)真負(fù)責(zé)。那時(shí)的我天真的如同天上的小鳥(niǎo)。同時(shí)他們對(duì)我嚴(yán)格管教,只希望我有一天能有所為,所以不管是在學(xué)習(xí)還是生活上,他們從不松懈對(duì)我的監(jiān)督和鼓勵(lì),可以說(shuō)我成長(zhǎng)的每一步都傾注了他們的心血,而我從小就懂得了父母的苦心,多年來(lái)的努力也只為有一天能出人頭地,讓他們過(guò)上無(wú)憂無(wú)慮的生活。那時(shí)的我學(xué)習(xí)很好人比較活躍,老師非常關(guān)心我,我也常常積極參加一些學(xué)校舉辦的活動(dòng)。還記得數(shù)學(xué)老師舉行的一次答題有獎(jiǎng)活動(dòng),我積極踴躍的回答,得到了不少的獎(jiǎng)品。在那時(shí)我明白了想要得到就要自己去爭(zhēng)取。小學(xué)也有過(guò)一些不好的經(jīng)歷,那時(shí)班里還有一名同學(xué)成績(jī)很好,而且他們家有錢有權(quán),常常當(dāng)著全班的面給老師送禮,他在班里就備受老師關(guān)心。在那之后班里也有一些同學(xué)效仿,這些同學(xué)也同樣很受老師關(guān)心,我也就慢慢淡出了老師眼中。這件事也是我在上高一時(shí)偶然想起,我明白了一個(gè)道理:光有能力是生存不下去的,還要有關(guān)系才能在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)壓力巨大的社會(huì)存活下去,走的更高更遠(yuǎn)。上了初中,我依然是我,成績(jī)雖然不是班里名列前茅的,但是我有很多的才能,朗誦、演講、小品樣樣都有我。因此我在老師眼里還是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。初中三年我明白了:人一定要有一個(gè)自己的特長(zhǎng)。
高中生活緊張而充實(shí)。高中階段可以說(shuō)是我最輝煌的階段,也可以說(shuō)是我最黑暗的階段。高中目的就是為了考一個(gè)理想的大學(xué),一切的一切都是學(xué)習(xí)。所以在高中階段,我沒(méi)有參加任何個(gè)人活動(dòng),集體活動(dòng)不算。把所有心思都放到了學(xué)習(xí)上,所以那時(shí)候的成績(jī)名列前茅,為此我還掙得了一筆獎(jiǎng)學(xué)金。可是艱苦的高中生活壓迫著我的神經(jīng),尤其是高三時(shí),壓力已經(jīng)快讓我走不下去了。這時(shí)我非常感謝我的同桌,是她的開(kāi)朗影響著我,讓我堅(jiān)持下來(lái)。我是一個(gè)獨(dú)生子,從小除了父母長(zhǎng)輩對(duì)我的關(guān)愛(ài)以外,沒(méi)有體味過(guò)兄弟姐妹之間的關(guān)心與幫助。所以在那時(shí)候,是她對(duì)我有很大的影響。
興趣愛(ài)好對(duì)我的影響。
我喜歡聽(tīng)歌,因?yàn)樗芴找蔽业男郧?,能讓我靜靜的思考人生;我喜歡打羽毛球,因?yàn)樗茏屛冶M情揮灑汗水;我喜歡旅游,所以我要比別人了解的多一些,知道的特色、地點(diǎn)、人文多一些,見(jiàn)過(guò)全國(guó)各地的人,接觸過(guò)各式各樣的人。
性格及對(duì)我的影響。
我性格古怪,有時(shí)樂(lè)觀向上,能快速調(diào)整心情,讓自己時(shí)刻開(kāi)心。但有時(shí)卻多愁善感,感嘆世間滄桑。但大多時(shí)候我都樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng),無(wú)論遇到多大的難事,我都能勇敢的面對(duì),相信事情總會(huì)有辦法解決掉的。
能力與品質(zhì)。
關(guān)于為人處事方面的品質(zhì),人不能只想著自己的利益,要須知,自己不是一個(gè)孤立存在的個(gè)體,要學(xué)會(huì)與人溝通,待人友善,重視與他人接觸,這樣才能得到更大的進(jìn)步。同時(shí)自認(rèn)為動(dòng)手能力強(qiáng),能很快的做完一件事;學(xué)習(xí)能力強(qiáng),對(duì)于陌生事物能很快的學(xué)會(huì);適應(yīng)能力強(qiáng),在一個(gè)陌生的環(huán)境下,能很快的找到自己的位置并融入其中。
自身的優(yōu)勢(shì)、不足與改進(jìn)。
優(yōu)勢(shì):喜歡挑戰(zhàn)自我,勇于嘗試沒(méi)有做過(guò)的事情。能吃苦耐勞,有一定的組織,交流和創(chuàng)新能力,并能保持樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待每一件。細(xì)心,對(duì)事認(rèn)真負(fù)責(zé)。
不足:遇事不夠冷靜,有時(shí)行事魯莽,愛(ài)沖動(dòng)。說(shuō)話做事不加以細(xì)致考慮。
改進(jìn):以后遇事之前要冷靜思考,學(xué)會(huì)分析,制定一定的計(jì)劃。
自我?jiàn)^斗目標(biāo)。
加強(qiáng)與他人的交流溝通,增加自己的社交范圍,積極參加各種場(chǎng)合各項(xiàng)有益的活動(dòng),使自己多一份自信、激揚(yáng),少一份沉默、怯場(chǎng)。人是更多的朋友,增加更多的經(jīng)驗(yàn)。鍛煉自己的組織,交際,領(lǐng)導(dǎo)能力,結(jié)交更多的朋友。學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識(shí),擁有一份很好的工作,創(chuàng)造一個(gè)美好的未來(lái)。加強(qiáng)對(duì)自我心理的控制,冷靜處理遇到的任何事物。
職業(yè)生涯規(guī)劃能否實(shí)現(xiàn),很大程度上取決于能否立即行動(dòng)。俗話說(shuō):心動(dòng)不如行動(dòng)。因?yàn)橹挥行袆?dòng),才有成功的可能性,只有從現(xiàn)在做起,才能完成人生的規(guī)劃。我相信經(jīng)歷四年大學(xué)的洗禮,我會(huì)變得更有自信,我將會(huì)以最美麗的微笑來(lái)面對(duì)我所面臨的每一個(gè)挫折。自信是我最強(qiáng)有力的盾牌。選擇本專業(yè)對(duì)口職業(yè)將是我的有利因素。
人不會(huì)因?yàn)樽鲞^(guò)什么而后悔,更多的時(shí)候,是因?yàn)闆](méi)做過(guò)什么而后悔,只要嘗試了,即使失敗,那也是一種經(jīng)歷。所以我要學(xué)會(huì)用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗(yàn)不一樣的人生,收獲不一樣的精彩。想一件事就要立刻去做,不要想后果,也不要看結(jié)果,只體會(huì)其中做事的感覺(jué),相信自己的感覺(jué),不會(huì)錯(cuò),每天在生活,工作中,體會(huì)每天的充實(shí),那樣的人生才叫完美,才能體現(xiàn)人生的價(jià)值,一生才能無(wú)憾。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇九
我在一個(gè)民風(fēng)淳樸的小村莊長(zhǎng)大,那里風(fēng)景優(yōu)美,環(huán)境宜人。也許我這輩子再也不會(huì)在另一個(gè)地方留下如此強(qiáng)烈的情感印記。那里的人沒(méi)有太多的出軌和內(nèi)斗,這讓我從小到大心里有了一個(gè)純凈的洗禮,讓我以后的人生少走了很多彎路!
從出生到初中,身體一直比同齡人差,經(jīng)常要去醫(yī)院,讓父母很擔(dān)心!我曾經(jīng)讓父母把身體磨破。當(dāng)時(shí)沒(méi)覺(jué)得太多,現(xiàn)在回想起來(lái)覺(jué)得父母的愛(ài)那么深,那么遼闊,那么偉大!如果當(dāng)時(shí)他們沒(méi)有離開(kāi)我,沒(méi)有全心全意的關(guān)心我,我可能就不是現(xiàn)在的我了!也許從那以后,我學(xué)會(huì)了感恩。每次初中不在或者放假一個(gè)月回家,我都會(huì)用攢下來(lái)的生活費(fèi)給父母買個(gè)小禮物,不為別的,只為讓父母覺(jué)得我沒(méi)白養(yǎng)兒子!讓他們放心!
可能我的童年沒(méi)有別人快樂(lè),但是我學(xué)到了別人可能沒(méi)有學(xué)到的東西!我還記得我媽帶我回家的時(shí)候,我家每到農(nóng)忙季節(jié)都忙得不可開(kāi)交。我經(jīng)常放學(xué)回家,媽媽還在田里忙,以至于我回家的時(shí)候一點(diǎn)吃的都沒(méi)有,但是我經(jīng)常吃的很飽,因?yàn)猷従涌偸亲屛胰ニ麄兗页燥?。鄰里和睦得益于父母的處事方式。他們總是?lè)于助人,但那里的人一般都是這樣的。在這樣的環(huán)境下長(zhǎng)大的孩子,學(xué)會(huì)了助人為樂(lè),也學(xué)會(huì)了一種叫做簡(jiǎn)單的東西!我還記得小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候。那天晚上有暴風(fēng)雨。我突然發(fā)高燒,我媽嚇?biāo)懒?!但是她一個(gè)人在家,不能帶我去醫(yī)院。那時(shí)候交通還沒(méi)有現(xiàn)在發(fā)達(dá)!她別無(wú)選擇,只能打電話給鄰居的阿姨,陪我去附近的醫(yī)院。到了醫(yī)院,發(fā)現(xiàn)我當(dāng)時(shí)是得了天花,整個(gè)人生都被高燒嚇到了。但是,我家當(dāng)時(shí)沒(méi)有多少錢,我當(dāng)時(shí)也沒(méi)有錢住院!可能是阿姨看到了我媽的困難,回家就給我們發(fā)了1000塊錢!后來(lái)我好了以后,媽媽總是告誡我不要忘記別人的好。她說(shuō):“滴水之恩,當(dāng)涌泉往復(fù)!”當(dāng)時(shí)我就明白了遠(yuǎn)親不如近鄰!
我高中的時(shí)候,當(dāng)時(shí)沒(méi)有考過(guò)縣一中。當(dāng)時(shí)我是村里最好的學(xué)生之一。全村人都對(duì)我寄予厚望,但我當(dāng)時(shí)還是考不上。我心灰意冷,失去了再讀的勇氣!我把自己鎖在房子里了。我好幾天沒(méi)出去了!父親看到我這個(gè)樣子,只是沉默。我知道他當(dāng)時(shí)身體不舒服。后來(lái)我媽告訴我:“如果不讀書(shū)了,以后能做什么?”那一刻我沉默了,我當(dāng)時(shí)也是這么想的。如果從現(xiàn)在開(kāi)始不讀了,以后能怎么辦?如果我工作了,身體不好能受得了嗎?以后怎么生活?未來(lái)的人生還能有比現(xiàn)在更燦爛的花嗎?那一刻,我仿佛明白了人生,明白了只有知識(shí)才能改變命運(yùn)的真諦!找到了人生的出路!我哭著對(duì)父母說(shuō):“我學(xué)習(xí),所以不能去二中?!碑?dāng)時(shí)我爸我媽商量了一下就同意了。
那一年是我父親送我去的學(xué)校。進(jìn)入高中后,我一直記得中考的失敗,努力提高成績(jī)。我不知道我是不是不適應(yīng)高一高二繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。經(jīng)常感冒發(fā)燒頭疼,不忍心投入學(xué)習(xí)!最后結(jié)果不理想,感覺(jué)越來(lái)越無(wú)力!后來(lái)因?yàn)殚L(zhǎng)期感冒患上了嚴(yán)重的鼻炎,不得不休學(xué)做手術(shù)才能正常學(xué)習(xí)。否則,不僅會(huì)影響我的學(xué)習(xí),還會(huì)使我的病情惡化,從而使我的學(xué)習(xí)更加困難!無(wú)奈,輟學(xué)在家?guī)е赐瓿傻膲?mèng)想過(guò)了一年!這期間我的性格可能會(huì)有點(diǎn)孤獨(dú)。長(zhǎng)期一個(gè)人呆在家里,很少與外界交流,逐漸讓自己落后于同齡人。一年后,我回到了學(xué)校,再一次入學(xué),我變得瘋狂起來(lái)。我的學(xué)習(xí)熱情只增不減,努力得到了回報(bào)。我的努力得到了回報(bào)。我高二的成績(jī)一直是班里第一!直到高二,成績(jī)一直很好!高二的時(shí)候,雖然有下降,但還是班里前五。當(dāng)時(shí)我媽挺開(kāi)心的。他們都覺(jué)得當(dāng)初不讓我去一中很傷我,但我對(duì)他們說(shuō):“就算讓我去,我也不會(huì)去,因?yàn)椴皇强孔约旱哪芰?shí)現(xiàn)的,就算交了9000學(xué)費(fèi)我也不會(huì)去!”父母當(dāng)沒(méi)再說(shuō)什么!漸漸地,時(shí)間過(guò)得飛快,高三轉(zhuǎn)眼就到了。高三復(fù)習(xí)緊張枯燥,但我們都知道,即使刀架在脖子上,我們也完全不能放松!那件事讓我后悔了一輩子。當(dāng)時(shí)我們宿舍大多數(shù)人網(wǎng)癮都很重。直到現(xiàn)在我都不否認(rèn)我真的很喜歡上網(wǎng)。但那時(shí)候我還是知道自己有自己的分寸,什么時(shí)候能打,什么時(shí)候不能打!那是周五晚上!班主任照例不會(huì)查寢室,所以好多人叫我出去通宵上網(wǎng)!我早就拒絕了,但是宿舍的人都說(shuō)要走,還說(shuō)誰(shuí)不走誰(shuí)就是懦夫!可能你年輕有活力吧!我受不了那種客廳。我和全宿舍的兄弟出去了。真的,年少輕狂的感覺(jué),認(rèn)真對(duì)待幾米高圍欄的快感,真的讓我緊張過(guò)后覺(jué)得有點(diǎn)輕松!但是那天回去一晚上,我們宿舍的人都被班主任叫去了,那天班主任說(shuō)的話像尖刀一樣卡在我心里!“你覺(jué)得你很棒嗎?不是現(xiàn)在你想飛。你們都是拿著父母的血汗錢在學(xué)習(xí),知道嗎?”班主任說(shuō)到我爸媽我都快哭了。感覺(jué)好無(wú)知好殘忍!一想起父母,我的腳就像鉛一樣硬!
就這樣,帶著父母的愧疚,我讀完了剩下的高三。高考最后成績(jī)出來(lái)的時(shí)候,大大超出了我的預(yù)期。我一直想了很久是不是出了什么問(wèn)題,但事實(shí)是沒(méi)人能改變。但我知道,那時(shí)候我不能再讓父母?jìng)牧?。我必須上大學(xué)。這時(shí),我的家庭狀況有所改善。我上不起大學(xué)。但是為了減輕對(duì)父母的愧疚,我在高考后兩個(gè)月給自己找了份工作。高考結(jié)束后,我們和同學(xué)玩得很開(kāi)心!我會(huì)覺(jué)得高三也是苦的,含淚的,笑的!
三年,20xx年夏天,我邁著輕快的步伐走進(jìn)xx縣第二中學(xué),滿心憧憬;現(xiàn)在,驀然回首,發(fā)現(xiàn)自己早已離開(kāi),重新踏上征程。高中的記憶要從軍訓(xùn)開(kāi)始。軍訓(xùn)的風(fēng)風(fēng)雨雨,鑄就了一個(gè)班級(jí)的脊梁。學(xué)生們互相了解,互相學(xué)習(xí)。記得剛開(kāi)始想家,新環(huán)境的不適讓我不知所措,但我告訴自己:我能行!開(kāi)學(xué)第一天,聽(tīng)班主任給我們講解高中生活。當(dāng)時(shí)不知道自己從哪里來(lái)。也許是一種努力學(xué)習(xí)的激情。我決心好好學(xué)習(xí),讓所有人刮目相看。于是高中生活開(kāi)始了。高一就是這種情況。感覺(jué)自己像個(gè)孩子。用新奇的眼光環(huán)視整個(gè)校園,一切都是新的,一切都充滿了新氣象。因?yàn)榈谝淮巫⌒?,在學(xué)習(xí)、生活、交往活動(dòng)中似乎有很多自由,也有很多約束,可以更好的充實(shí)自己,發(fā)展自己。高二,選擇了理科,學(xué)業(yè)壓力逐漸襲來(lái)。新的班級(jí),新的老師和同學(xué),新的學(xué)習(xí)內(nèi)容都要適應(yīng)和改進(jìn)。我們即將迎來(lái)高三和高考,這是我們?nèi)松猛局凶钪匾目简?yàn)。經(jīng)過(guò)高二盲從的洗禮,我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)成熟了。高三的生活很單調(diào),很辛苦。最后,我可以讓云開(kāi)著,看到光明的未來(lái)。不經(jīng)歷風(fēng)雨就看不到彩虹。也是我夢(mèng)開(kāi)始的地方,花開(kāi)花落,樹(shù)葉繁茂。在這里,我要感謝我的父母和老師,感謝你們的關(guān)心和培養(yǎng),我不會(huì)讓你們白花錢的。
我還記得高三之后的暑假。也許這是一個(gè)漫長(zhǎng)的暑假,每個(gè)經(jīng)歷過(guò)高三的人都不會(huì)忘記。我們可能去上大學(xué),也可能去工作。人生的這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),對(duì)整個(gè)人生的影響最大。那時(shí)候我變成了3歲,找工作,坐火車,上大學(xué),什么都一個(gè)人帶!
平時(shí)活潑任性,輕松愉快,在集體中受歡迎,對(duì)人和事都很熱心。有時(shí)候,他們可能會(huì)沖動(dòng),自律性差。有自己的目標(biāo)和理想,雖然不是特別遠(yuǎn)大,但是會(huì)繼續(xù)追求??陀^,理性,現(xiàn)實(shí),獨(dú)立,堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷自信。少數(shù)情況下可能會(huì)情緒失控或松懈,但一般可以保持平靜的情緒,遇到重大挑戰(zhàn)或突發(fā)事件時(shí)可能會(huì)緊張。但是我相信我以后會(huì)克服的!
我的人生已經(jīng)走了快二十年了,我有信心在未來(lái)之前成長(zhǎng)的基礎(chǔ)上取得更大的成功,我相信我能做到!
大學(xué)生心理自我成長(zhǎng)分析報(bào)告2人生是一個(gè)過(guò)程,心理學(xué)也是一個(gè)過(guò)程。成長(zhǎng)充滿了喜怒哀樂(lè),悲歡離合,悲歡離合,愁云慘淡——回顧過(guò)去20年的成長(zhǎng),遠(yuǎn)離親人的童年生活讓我意識(shí)到親情的重要性,形成了獨(dú)立、倔強(qiáng)、敏感的性格;不服輸,重拾自信的年輕生活造就了我的激情、感性和堅(jiān)強(qiáng)的人格;積極、努力的年輕人讓我感到快樂(lè)和自信。特別是小學(xué)那段痛苦的學(xué)習(xí)時(shí)光,造成了我內(nèi)心潛在的自卑和性格變化。成長(zhǎng)過(guò)程中的每一次努力都給我?guī)?lái)新的收獲,每一次挫折都讓我自卑,但我還是要感謝挫折磨礪了我,因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)心和感恩,學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)了更積極地面對(duì)生活的熱情。第一次接觸心理學(xué)可能誰(shuí)都不清楚。因?yàn)槲覀兒孟駨亩麻_(kāi)始就開(kāi)始琢磨成年人的心思,和它的親密接觸起源于我讀高中的時(shí)候。當(dāng)時(shí)喜歡看各種小說(shuō),小說(shuō)里不乏對(duì)各種人物性格和心理的描寫。從那以后,我對(duì)這個(gè)神秘而迷人的課題充滿了好奇。即使上了大學(xué),我也想象自己是否可以輔修心理學(xué)。上了你的課,發(fā)現(xiàn)之前學(xué)的東西根本不在桌子上。通過(guò)這門課,我學(xué)到了很多關(guān)于心理學(xué)的知識(shí),這讓我對(duì)它更感興趣!
時(shí)間像微風(fēng)一樣吹過(guò)。除了風(fēng)吹過(guò)后的平靜和溫度,它什么也沒(méi)留下。時(shí)間也是如此,它給生活留下的只有變化。此刻如此,下一秒又如此。剩下的是最后一秒的記憶,還有這一秒的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,有人推算我們現(xiàn)在已經(jīng)活了7000多天。如果我們以秒來(lái)計(jì)算,我們現(xiàn)在生活的時(shí)間將是一個(gè)非常大的數(shù)字。但是每一秒,我們得到了什么,我們學(xué)到了什么,我們放下了什么。這是一個(gè)值得考慮的問(wèn)題。讓你的生活更充實(shí)?而不是留下自己的遺憾。在過(guò)去,我們的傷疤和快樂(lè)的日子都有記憶,那些場(chǎng)景總是像電影一樣出現(xiàn)在我們的腦海里。再回頭看,我想永遠(yuǎn)停留在那一秒,卻想永遠(yuǎn)忽略那一段?;仡欉^(guò)去的自己,只是為了讓我重新認(rèn)識(shí)自己,明白自己。為了提高活得高的價(jià)值,我們必須冷靜地分析自己。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇十
對(duì)于我來(lái)說(shuō),只有20xx年單薄的人生xxxx生活貴在體驗(yàn),在成長(zhǎng)過(guò)程中塑造一個(gè)身體,心理,社會(huì)功能健康的自我。在這個(gè)尚未完成的成長(zhǎng)過(guò)程中,我感到自己幼年、童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。
適應(yīng)能力,使我能迅速融入新的環(huán)境,新的人群,新的教學(xué)條件及方法,對(duì)于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響。我在初中開(kāi)始了住宿生活,對(duì)于許多生活瑣事要自己去打理,短短的初中生活簡(jiǎn)單而又復(fù)雜,讓人困惑讓人開(kāi)心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段,那個(gè)時(shí)候我選擇了我喜歡的事情,然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班,我報(bào)的理科,后來(lái)一個(gè)晚自習(xí)偶然聽(tīng)到同學(xué)們?cè)谧h論學(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習(xí)招生考試的事,就打聽(tīng)著去了,其實(shí)當(dāng)初一方面是一時(shí)貪玩,不想坐在悶悶的教室里上自習(xí),另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時(shí)候很矛盾,美術(shù)班是文科,當(dāng)時(shí)報(bào)文理科的時(shí)候也算是給自己定了教材,后來(lái)跟家里商量,家里表示大力支持,我的藝術(shù)生涯就這樣開(kāi)始了。進(jìn)入大學(xué)后,滿含熱情的填報(bào)參加各種社團(tuán)活動(dòng),利用課余時(shí)間打工,鍛煉自己,很充實(shí)也很快樂(lè)!那個(gè)時(shí)候開(kāi)始學(xué)會(huì)換角度看世界,開(kāi)始試著探索自己的人生道路,也就是在那個(gè)時(shí)候意識(shí)到自己開(kāi)始學(xué)做一個(gè)成人。
大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個(gè)崗位,作為一名人民教師,我堅(jiān)信自己有當(dāng)好老師的五個(gè)品質(zhì):一是樂(lè)觀,遇事后總會(huì)看到事物好的一面,讓自己始終有一個(gè)好的心境:二是開(kāi)朗,開(kāi)朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和,很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠(chéng),總是以一顆真誠(chéng)的心對(duì)待朋友和學(xué)生;五是友善,與人為善是中華民族的美德,我也總是事事與人為善。
在我的人生中,還有許多方面需要增強(qiáng),最主要要增強(qiáng)以下五個(gè)方面:一是增強(qiáng)性格的自主性,不要輕易受他人影響;二是增強(qiáng)遇事后的果斷性,應(yīng)變能力;三是增強(qiáng)面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣,不要輕易打“退堂鼓”。四是增強(qiáng)工作積極性,讓工作更有起色;五是增強(qiáng)學(xué)習(xí)熱情,克服惰性。我基本的人生觀是:活著就是一種快樂(lè)。我最近大部分的時(shí)間是快樂(lè)的,生活中總會(huì)遇到許多不如意的事,如果整天都沉浸在傷心、失意中,就感覺(jué)不到生活中的陽(yáng)光,所以還不如快樂(lè)的生活。通常情況下,我總是先看到別人身上的優(yōu)點(diǎn),然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標(biāo)是做一個(gè)好老師。人們對(duì)我的批評(píng)意見(jiàn)是:多學(xué)習(xí),不斷提高自己的教學(xué)水平。
作為一名老師,面對(duì)一群天真無(wú)邪的學(xué)生,她們不知道什么是心理不健康,不知道心理健康對(duì)她們意味著什么,她們只是單純的隨心所動(dòng),怎么想怎么做。但有些學(xué)生的心理或多或少都存在一些問(wèn)題,如:為什么有的學(xué)生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋,有的學(xué)生為什么老是小錯(cuò)不斷,有的學(xué)生為什么十二歲了還在讀一年級(jí),我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的,怎樣才能幫他們克服這些心理問(wèn)題,我想尋求幫助他們的方法,正好學(xué)校讓我參加心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn),讓我在迷茫中找到了方向,也為有心理問(wèn)題的孩子開(kāi)啟了一扇大門,讓這些孩子不再遇到問(wèn)題飽受心理的煎熬,讓他們成為心理健康的孩子。
心理健康輔導(dǎo)工作并不是雷鋒式的助人為樂(lè),“哀莫大于心死”,我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說(shuō):“助人乃授人以漁,而非施人一魚(yú)”。教義也說(shuō):“神助自助者?!狈鸺摇督饎偨?jīng)》也稱:“如果人以聲音求佛,是人行邪道”等等,這與我們心理健康輔導(dǎo)中的助人自助,完全符合。
我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問(wèn)題困擾,如情感問(wèn)題、工作問(wèn)題、人際關(guān)系等等,因?yàn)槲业娜松?jīng)歷還很少,欠缺生活經(jīng)驗(yàn)。而不可避免的這些問(wèn)題會(huì)給自己帶來(lái)很多的負(fù)性情緒,而這些負(fù)性情緒也會(huì)長(zhǎng)久的困擾著自己。通過(guò)心理健康輔導(dǎo)員的培訓(xùn)與學(xué)習(xí),我可以較科學(xué)的明確情緒問(wèn)題產(chǎn)生的原因,合理的調(diào)整個(gè)人情緒,通過(guò)自己的努力與實(shí)踐,基本具備了解決自己情緒問(wèn)題的能力。作為一名心理健康輔導(dǎo)員,其本身的人格是決定心理健康輔導(dǎo)進(jìn)程的關(guān)鍵因素,只有一個(gè)健康,穩(wěn)定的人格,才是取得輔導(dǎo)效果的根本保障。心理健康輔導(dǎo)員人格的健康度和完整度,決定和限制著心理健康輔導(dǎo)取得療效的程度,所以說(shuō),心理健康輔導(dǎo)員對(duì)自己的了解和分析、心理健康輔導(dǎo)員的自我成長(zhǎng),才是心理健康輔導(dǎo)中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標(biāo)。
我喜歡孩子,善于觀察孩子,性格活躍,親和力強(qiáng),喜歡與孩子交談玩耍,懂得充分尊重孩子,理解孩子,關(guān)心孩子,擅長(zhǎng)給孩子講故事,和孩子一起做游戲、唱歌跳舞,能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評(píng)價(jià)我:表面風(fēng)平浪靜,內(nèi)心波瀾壯闊。在看待他人方面,通常我會(huì)欣賞他人的優(yōu)點(diǎn),同時(shí)也會(huì)接納他的缺點(diǎn)。在自己和他人的關(guān)系方面,我通常會(huì)尊重他人,一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺(jué)得我容易相處、心地善良、樂(lè)于助人,責(zé)任感、上進(jìn)心強(qiáng)。
作為心理健康輔導(dǎo)員,我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是善于傾聽(tīng),能夠感同身受,觀察細(xì)致,有洞察力,有愛(ài)心和包容心,熱愛(ài)學(xué)習(xí),追求進(jìn)步;我的職業(yè)缺點(diǎn)是畢竟是半路出家,專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠,輔導(dǎo)技能還有待進(jìn)一步嫻熟。
每個(gè)人無(wú)論做什么事都會(huì)有人給予好的或不好的評(píng)價(jià),不管什么樣的評(píng)價(jià),只要自己有良好的心態(tài),就不會(huì)受太大的影響。
當(dāng)自己在心理上受到太大的壓力時(shí),我會(huì)通過(guò)聊天、看小說(shuō)來(lái)緩解壓力。對(duì)于別人的贊揚(yáng),如果事實(shí),我會(huì)記在心里時(shí)刻激勵(lì)我繼續(xù)前行,當(dāng)遭遇別人的責(zé)難時(shí),正確的我會(huì)接受并努力改正。
在心理健康輔導(dǎo)工作中沒(méi)有助人的熱情是難以勝任的。被輔導(dǎo)者將自己的喜怒哀樂(lè),經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)讓我們分享、一同成長(zhǎng),這些對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是最寶貴的財(cái)富。讓自己與時(shí)俱進(jìn)、不沉溺于過(guò)去、把握現(xiàn)在、建設(shè)未來(lái)、與被輔導(dǎo)者共同成長(zhǎng)!
在人類歷史上,眾多的思想家、哲學(xué)家和科學(xué)家都對(duì)“人是什么?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過(guò),這樣的問(wèn)題也始終困擾著我們,潛移默化地影響著我們對(duì)人生的態(tài)度及對(duì)命運(yùn)的選擇。這是因?yàn)?,人人都知道自己有一個(gè)必然的歸宿,那就是死亡,而且人生又是如此短暫,所以一個(gè)人不管如何努力,其結(jié)局都將歸于虛無(wú),正是這種對(duì)死亡的認(rèn)識(shí),深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說(shuō)過(guò):人生是夾雜著污濁的河流,要使自己身在其中而不被污染,仍然保持著純潔,只有一個(gè)辦法xxxx把自己變成大海。海納百川,有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個(gè)世界上存在的每一個(gè)個(gè)體都是那么獨(dú)特,擁有成長(zhǎng)的無(wú)限可能。而正是因?yàn)槿擞袑?duì)自我和人生的無(wú)窮探索的內(nèi)在渴求,人類才會(huì)創(chuàng)造出如此燦爛的文化。生存在這個(gè)世界上的每一個(gè)人都會(huì)以不同的方式在生活之中盡力去探索,一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近,最終發(fā)現(xiàn)一個(gè)相對(duì)完整的自我。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇十一
時(shí)間如白馬過(guò)隙,年華瞬間斑駁,不知不覺(jué)中,我已經(jīng)走過(guò)了20多個(gè)念頭。經(jīng)過(guò)心理健康這次作業(yè),我回顧了自我的成長(zhǎng)過(guò)程。心理健康課是對(duì)我們很有用處的一門課程,經(jīng)過(guò)對(duì)它的學(xué)習(xí),我們學(xué)到了很多有用的知識(shí)。我們懂得了如何去定義心理這個(gè)名詞,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何正確地去應(yīng)對(duì)失敗與挫折,如何培養(yǎng)和塑造人格和意志品質(zhì),知識(shí)十分全面透徹。我認(rèn)為這次的自我分析對(duì)于我十分重要,我是怎樣樣的一個(gè)人,我會(huì)成為怎樣樣的一個(gè)人,在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中,每一步成長(zhǎng)都是我學(xué)習(xí)進(jìn)取應(yīng)對(duì)人生的機(jī)會(huì)。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,完善自我。
上初中之后,大多一人在外讀書(shū),但父母從不松懈對(duì)我學(xué)習(xí)上的督促和幫忙,使我一向理解著良好的家庭教育和學(xué)校教育,能夠說(shuō)我成長(zhǎng)的每一步都傾注了他們的心血。異常是我的父親,在我看來(lái)他是一個(gè)真正意義上的大男人,不但事業(yè)有成,生活中更是一位慈父。如果必須要我說(shuō)出一個(gè)我最崇拜的人,那就是我的父親。他堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀的性格無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響和激勵(lì)著我。就這樣,一向到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過(guò)的,那時(shí)的成長(zhǎng)道路可謂一帆風(fēng)順。剛?cè)敫咧?,一切都是陌生的。陌生的學(xué)校、陌生的同學(xué)、陌生的教師。不變是,天仍那樣的藍(lán)、樹(shù)仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時(shí)間的流逝,漸漸地一切都變得熟悉了,學(xué)校不再陌生,同學(xué)和教師也都成為了朋友。于是,走過(guò)了陌生,一切都變得歡樂(lè)起來(lái)了!中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí),那時(shí)候我最厭惡的就是英語(yǔ)課,從第一節(jié)開(kāi)始的時(shí)候,我就深深的厭惡上了這門課,還為自我找了個(gè)“滿意”的借口:我相信我很愛(ài)國(guó),所以我不學(xué)英語(yǔ)。此刻想起來(lái)真是可惜,長(zhǎng)大了還是得學(xué)。中學(xué)的時(shí)候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的,可是由于正處在青春期,男女之間彼此并不怎樣來(lái)往,往往喜歡一個(gè)人卻老是和她作對(duì),喜歡她卻老在別人面前說(shuō)她的壞話。此刻看來(lái),這也是青春期的一個(gè)特征,出現(xiàn)對(duì)異性的好感和接近異性的欲望。又由于環(huán)境和輿論的限制,這種朦朧的好奇心和欲望感不得不被壓抑,還要在他人面前進(jìn)行掩飾。中學(xué)的生活是忙碌的,又是單純的,在開(kāi)心中我結(jié)束了我的中學(xué)生活,結(jié)束了我的單純生活。在經(jīng)歷高考這個(gè)人生重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)前,由于高中生活緊張而充實(shí),但我卻陷入地谷,之后才發(fā)現(xiàn)初中的學(xué)習(xí)只是自我耍小聰明,靠考試的突擊來(lái)學(xué)習(xí),而沒(méi)有扎扎實(shí)實(shí)的一步一個(gè)腳印的學(xué),沒(méi)有掌握好學(xué)習(xí)方法基礎(chǔ)知識(shí)。所以與其他同學(xué)的成績(jī)拉開(kāi)了很大的距離。漸漸的覺(jué)得教師沒(méi)那么關(guān)心自我了,不再那么受寵愛(ài)了,不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進(jìn)的動(dòng)力。覺(jué)得自我很很失落覺(jué)得自我很沒(méi)用,但在教師的鼓勵(lì)下,我最終鼓起勇氣,相信自我,還不能放棄。我決定必須要努力考上大學(xué)。
邁進(jìn)高等學(xué)府之后,接觸的人和事大大的開(kāi)闊了我的視野,在如饑似渴的汲取豐富知識(shí)的同時(shí),我開(kāi)始學(xué)著用相對(duì)客觀的態(tài)度去評(píng)價(jià)自我和他人,開(kāi)始用自我的眼睛去觀察世界上的人和事,也許這就是所謂成長(zhǎng)吧!此后,我漸漸擁有了成人的感覺(jué)――感到自我身上肩負(fù)著某種職責(zé),自我理所當(dāng)然地應(yīng)當(dāng)去承擔(dān)生活中的某些東西。今日,當(dāng)自我明白了一些人生道理,回過(guò)頭來(lái)審視自我成長(zhǎng)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒(méi)有價(jià)值,相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。今日的我,對(duì)周圍的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷,而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間。”大學(xué)生涯的頭一年,也使我第一次有機(jī)會(huì)接觸到了心理這個(gè)領(lǐng)域。在學(xué)校這個(gè)群體中,每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)千差萬(wàn)別,但也有著共同的群體特征,比如文化水平較高等特點(diǎn)。社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為群體是表露個(gè)人才能、表現(xiàn)個(gè)人特征的領(lǐng)域,是在社會(huì)價(jià)值、觀念和規(guī)范影響下促成個(gè)體社會(huì)化的領(lǐng)域。在一個(gè)組織中,群體是實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)、完成組織任務(wù)的基本單位。認(rèn)識(shí)并注重這一點(diǎn),對(duì)于我今后進(jìn)入工作,具有極其重要的奠基作用。
我一向在追求人格的升華,注重自我的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,并一向期望自我也能做到。無(wú)論是在高中,還是此刻的大學(xué)生活中,我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自我的人格。我讀很多書(shū),并積極參加活動(dòng),然后越來(lái)越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要,關(guān)系到是否能構(gòu)成正確的人生觀世界觀。所以無(wú)論在什么情景下,我都以品德至上來(lái)要求自我。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條,并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛(ài)同學(xué),尊師重道,樂(lè)于助人。以前只是覺(jué)得幫忙別人感到很開(kāi)心,是一種傳統(tǒng)美德。此刻我理解道理,樂(lè)于助人不僅僅能鑄造高尚的品德,并且自身也會(huì)得到很多利益,幫忙別人的同時(shí)也是在幫自我。對(duì)于教師,我一向是十分敬重的,因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫忙我。如果沒(méi)有教師的幫忙,我可能將不明白何去何從。我此刻領(lǐng)悟到,與其說(shuō)品德是個(gè)人的人品操行,不如說(shuō)是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的職責(zé)。一個(gè)人活在這個(gè)世界上,就得對(duì)社會(huì)負(fù)起必須的職責(zé)義務(wù),有了高尚的品德,就能正確認(rèn)識(shí)自我所負(fù)的職責(zé),在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
這么多年來(lái),我構(gòu)成了善良、寬容、單純和積極向上的品質(zhì),也恰恰因?yàn)檫@些良好的品質(zhì),使我從小到大一向都有著良好的人緣,得到了太多人的關(guān)愛(ài)和幫忙。但也正是因?yàn)橹車胰恕⑴笥训膶檺?ài),使得我在生活中有一些夢(mèng)想主義,同時(shí)又有些依靠性。所以,朋友們對(duì)我的評(píng)價(jià)是善良、開(kāi)朗、單純,他們總是批評(píng)我太過(guò)于夢(mèng)想主義了、太傻了、不夠圓滑。我個(gè)人對(duì)此部分贊同,我覺(jué)得自我有時(shí)候的確應(yīng)當(dāng)變得現(xiàn)實(shí)一些、聰明一些、圓滑一些,但絕對(duì)應(yīng)當(dāng)要分時(shí)機(jī)、場(chǎng)合和對(duì)象。
我相信人性本善,所以即使一個(gè)人作惡多端,我也相信他必須是有著一些能夠被寬容和理解的理由的。也所以,我總是更容易能夠理解和諒解他人。
同學(xué)眼中的我:開(kāi)朗,有幽默感,真誠(chéng)對(duì)人,較進(jìn)取應(yīng)對(duì)生活。批評(píng):沒(méi)有恒心,有時(shí)候很懶,很急躁,沒(méi)有什么創(chuàng)造性。有時(shí)候會(huì)莫名其妙地生氣。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò):在大學(xué)里先學(xué)作人,其次是作學(xué)問(wèn)。也在大學(xué)生活中體會(huì)和實(shí)踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)生活的價(jià)值,于是不斷鞭策自我,完善和提高自我成為一個(gè)優(yōu)秀的人。我覺(jué)得自我還有許多當(dāng)面還需要加強(qiáng),第一,堅(jiān)持讀書(shū),讀好書(shū),多讀書(shū)。與偉大的靈魂對(duì)話,從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高。終身學(xué)習(xí)確定自我的目標(biāo)。第二,學(xué)會(huì)取舍,寬容他人,第三,完善人格,堅(jiān)持進(jìn)取樂(lè)觀的人生觀?!奥仿湫捱h(yuǎn)兮,吾將上下而求索”!
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇十二
我出生在xx市一個(gè)小縣城,現(xiàn)年30歲,有一個(gè)姐姐,父親是一名牙醫(yī),由于早期父親那代家庭經(jīng)濟(jì)環(huán)境不好,父親只讀到初中,跟一個(gè)土郎中學(xué)習(xí)牙醫(yī)術(shù),之后自學(xué)考過(guò)助理醫(yī)師證,也是由于這個(gè)原因,父親認(rèn)為必須要努力讀書(shū),方可出人頭地。他教導(dǎo)我們從小就明白了“吃得苦中苦,方為人上人”的道理。母親自我開(kāi)了一家小店,經(jīng)營(yíng)一些小商品。從小耳濡目染銷售、經(jīng)營(yíng)的整個(gè)過(guò)程,促使我長(zhǎng)大后對(duì)銷售有著強(qiáng)烈的熱愛(ài)。
童年時(shí)期,由于父母都很忙,對(duì)我們的關(guān)心和管教比較少,所以我小時(shí)候基本上都是跟姐姐一齊度過(guò),姐姐比我大四歲,父母早結(jié)婚,婚后八年才生了我姐姐,姐姐的出生帶給了他們極大的喜悅,同時(shí)也給了姐姐相當(dāng)?shù)哪鐞?ài)。父親是一個(gè)傳統(tǒng)的人,期望家里有兒子傳宗接代,四年后,母親又生下了我這個(gè)女兒,從我記事起,就被姐姐打著大的,三天兩頭的被打得滿身是傷并且恐嚇我不能告訴母親。小時(shí)候的我,曾一度怨恨姐姐,不能理解她為什么這樣對(duì)待我,使得我性格變得膽小。之后經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)后明白童年時(shí)期的不良情緒是由于當(dāng)時(shí)的絕對(duì)化要求,期望任何人都必須對(duì)我好的錯(cuò)誤信念,讓我痛苦得無(wú)法自撥。童年期成長(zhǎng)的痛苦,使我抱住這樣的觀念不放:“我對(duì)別人怎樣,別人就必須對(duì)我怎樣”——這恰恰是所謂“反黃金規(guī)則”。
按照“黃金規(guī)則”,如果別人沒(méi)有像我對(duì)他那樣對(duì)我,我只是有點(diǎn)失望而已,而不會(huì)激起憤怒和敵意;美國(guó)著名心理學(xué)家埃利斯給我們供給了一條“黃金規(guī)則”:要“像你期望別人如何對(duì)待你那樣去對(duì)待別人”。抱著這種信念對(duì)待朋友,相信終究會(huì)得到別人的回應(yīng)。此刻,我就按照“黃金規(guī)則”對(duì)待所有的朋友,當(dāng)然也包括我的姐姐,我們的關(guān)系越來(lái)越和睦。
因?yàn)楦赣H小時(shí)候沒(méi)有條件讀好的學(xué)校,所以他期望我出人頭地。從小到大,都把我安排在最好的學(xué)校。我有著很好的學(xué)習(xí)環(huán)境與氛圍。小學(xué)的學(xué)校生活還是充滿歡樂(lè),和小伙伴在一齊,我就變得樂(lè)觀進(jìn)取起來(lái),在學(xué)校,我擁有一群好朋友,我們一齊玩耍,一齊學(xué)習(xí)。由于父母都忙著自我的事,玩占據(jù)了我很大一部分時(shí)間,小學(xué)的成績(jī)一向處于中游水平,到六年級(jí),需要應(yīng)對(duì)升學(xué)考試的時(shí)候,我才發(fā)現(xiàn)自我浪費(fèi)了很多時(shí)間,于是開(kāi)始發(fā)奮學(xué)習(xí),經(jīng)過(guò)自我的努力考取了當(dāng)?shù)匾恢小?BR> 上了中學(xué),我開(kāi)始喜歡音樂(lè)和舞蹈,積極參加學(xué)校的文藝活動(dòng),還擔(dān)任學(xué)校民族舞蹈團(tuán)團(tuán)長(zhǎng),但忽視了課業(yè),一向到高中,我的成績(jī)都不甚夢(mèng)想。課余絕大部分時(shí)間花在練習(xí)舞蹈上,高三準(zhǔn)備填報(bào)廈門大學(xué)藝術(shù)系,對(duì)于考取藝術(shù)類院校還是挺有信心,可是父親卻不一樣意我學(xué)習(xí)藝術(shù),認(rèn)為學(xué)習(xí)舞蹈這個(gè)專業(yè)是不務(wù)正業(yè),堅(jiān)決反對(duì),跟他反抗無(wú)效的我,僅有服從他的安排,填報(bào)了廈大醫(yī)學(xué)院,口腔專業(yè)??墒歉呖及l(fā)揮失常,沒(méi)能考取。當(dāng)時(shí)曾深深懊悔并憎恨父親的固執(zhí),如果我填報(bào)廈大藝術(shù)系,我已經(jīng)如愿以償。以往一度的心境灰暗,并且后悔、自責(zé)自我沒(méi)能堅(jiān)持。
會(huì)使情緒變得越來(lái)越糟糕。正視現(xiàn)實(shí),我發(fā)現(xiàn)自我還是那么熱愛(ài)廈門這個(gè)城市,不愿放棄,同年參加了成人高考,考取了廈大成教院計(jì)算機(jī)信息管理專業(yè),大學(xué)三年期間我靠自我工作的業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí),三年后順利畢業(yè)。
我的第一份工作——臺(tái)資企業(yè)的總經(jīng)理助理是在半工半讀的時(shí)候找到的工作。當(dāng)時(shí)沒(méi)有任何工作經(jīng)驗(yàn)的我能找到這么一份工作,格外的珍惜,認(rèn)為自我是那么的幸運(yùn)。公司在廈門,工廠在漳洲。公司處于創(chuàng)辦初期,什么事情我都學(xué)著做,每一天體會(huì)著新的事物,感覺(jué)新鮮、好奇,欣然理解并勇敢應(yīng)對(duì)著各種挑戰(zhàn)。記得一次化妝品送檢,從廈門送到漳洲。而送檢的產(chǎn)品幾十種。用拉桿箱裝起來(lái)有上百斤重,公司為了節(jié)省開(kāi)支,外出交通都乘公交車。路途經(jīng)公交車、輪船、公交車輾轉(zhuǎn)到達(dá)目的地,對(duì)于身材瘦弱的我,雖然費(fèi)了有大的勁,但很開(kāi)心,我將它看作是成長(zhǎng)中必須經(jīng)歷的鍛煉與考驗(yàn)。每一天能夠?qū)W習(xí)到不一樣的知識(shí)與得到不一樣的鍛煉。生活真的很豐富多彩。
我的感情經(jīng)歷比較順利,我和此刻的愛(ài)人,是在大學(xué)認(rèn)識(shí),相戀5年后,我們結(jié)婚了,此刻我們的感情結(jié)晶——兒子已經(jīng)四歲了,活潑可愛(ài),每每看到可愛(ài)的孩子,我都異常感激生活給我的幸福生活,我們的家庭生活簡(jiǎn)單卻溫馨,這讓我更多了一份對(duì)未來(lái)生活的向往和熱愛(ài)。
起初,心理學(xué)離我很遙遠(yuǎn),可是20xx年的一件事,一下子拉近我和心理學(xué)之間的距離。我母親有一位好姐妹,我叫她阿姨,聽(tīng)母親說(shuō),阿姨一向失眠、心慌,已經(jīng)有一年多了,嚴(yán)重的時(shí)候曾向家人講起想自殺,阿姨聽(tīng)我母親說(shuō)我以往看過(guò)有關(guān)心理學(xué)的書(shū)籍,期望我能幫忙到她,可是在母親懇切的目光下,我卻只能說(shuō),我只是喜歡心理學(xué),并沒(méi)有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過(guò)心理咨詢,我?guī)筒簧习⒁獭V?,?tīng)說(shuō)那位阿姨被醫(yī)院精神科診斷為抑郁癥,需要長(zhǎng)期吃一大堆藥物。吃了藥才能睡著,不吃藥就會(huì)失眠。聽(tīng)到阿姨的情景,我真的好擔(dān)心,可是卻愛(ài)莫能助。就是這件事,讓我萌發(fā)了學(xué)習(xí)心理咨詢與治療的想法。
20xx年,我最終開(kāi)始學(xué)習(xí)心理咨詢師課程的時(shí)候,我才發(fā)現(xiàn),原先抑郁癥是一種重性精神疾病,并不是心理咨詢的工作對(duì)象,必須要暗示服用抗抑郁的藥物,輔助以心理咨詢與治療的話,效果可能會(huì)好一點(diǎn)。聽(tīng)到那里,我強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望并沒(méi)有打消,因?yàn)榻?jīng)過(guò)學(xué)習(xí),我明白了,心理咨詢是一份助人自助的工作,所謂助人自助,并不是我之前所理解的,幫忙別人的同時(shí),幫忙自我或身邊的人。真正的助人自助,是幫忙別人以使別人到達(dá)自助的目標(biāo)。我想,也許我一年、兩年,甚至四五年都幫不上我的那位阿姨,可是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)專業(yè)的心理咨詢和治療方法,我能比以前更客觀,更專業(yè),盡管心理學(xué)上強(qiáng)調(diào)最好不要給親友進(jìn)行咨詢,可是我能夠給其他有需要的人供給到心理上的幫忙啊,想到這一點(diǎn),我也分外開(kāi)心。做一個(gè)有利于社會(huì)的人,助人自助,這是一份多么開(kāi)心的工作!
在學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的同時(shí)我就經(jīng)常拿自我做參照對(duì)象,反思自我的成長(zhǎng)。我的童年期、青少年期成長(zhǎng)過(guò)程中都有許多不合理的信念與情緒。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué),我的人格能夠得到提升與完善。更好地明白了自我的不合理信念,嘗試改變自我不合理的信念與要求,使自我更健康地發(fā)展。以前要是有心理學(xué)的知識(shí)做指導(dǎo),相信我的成長(zhǎng)會(huì)更順利,也會(huì)少了很多人生的困惑。人生的路還很長(zhǎng),以后我還會(huì)遇到煩惱,那時(shí)我再看問(wèn)題就不會(huì)停留于表面現(xiàn)象,思考問(wèn)題也會(huì)更成熟,了解了自我的人格特征就能對(duì)癥下藥,找到解決問(wèn)題的關(guān)鍵。
學(xué)習(xí)心理咨詢師課程的時(shí)候,我也是初為人母,我期望更多地運(yùn)用科學(xué)的心理學(xué)方法來(lái)教育下一代,讓他的人格健全發(fā)展,能夠生活在充滿愛(ài)的世界,自信、健康地成長(zhǎng);多些接納、包容,少些嫉恨,多些愛(ài)心、信任,少些猜疑。此刻,我的孩子身心健康,活潑可愛(ài),看到孩子可愛(ài)的笑臉,我也由衷開(kāi)心。目前,我自我開(kāi)了一間服裝專賣店,在工作中,對(duì)人與人的溝通交流這門學(xué)問(wèn)有了更切身的體會(huì),我把所學(xué)運(yùn)用到實(shí)踐工作中,在與人交流時(shí),我給予顧客尊重、熱情、真誠(chéng)、進(jìn)取關(guān)注,顧客回報(bào)我更多的理解和體諒,對(duì)于店里的員工關(guān)系,我同樣如此,如今我的店里有著良好的、進(jìn)取的工作氛圍。大家有著共同的目標(biāo),店里的業(yè)績(jī)也越來(lái)越好。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇十三
做為一名教師,每一天應(yīng)對(duì)天真無(wú)暇的孩子,始終在思索著,我的人生目標(biāo)是什么我的追求是什么做為社會(huì)的人,不斷探索著事物的真諦,對(duì)于我來(lái)說(shuō),更是不斷探究自我是一個(gè)怎樣的人作為一生的求證。在每一個(gè)人生的階段,都力求完美,可總是有令自我遺憾的地方,也正是這些零碎的片斷連接起來(lái),才構(gòu)成了自我相對(duì)完整的一生。
一個(gè)人至于最終能夠成為怎樣一個(gè)人,很大程度上是由他成長(zhǎng)的經(jīng)歷,社會(huì)環(huán)境,生活事件所決定?;仡欁晕业某砷L(zhǎng)歷程,我感到自我童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷、家庭教育、氛圍影響及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今日的我起著決定性的作用。
時(shí)刻把握自我的情緒波動(dòng),時(shí)刻關(guān)注別人的情緒變化,我認(rèn)為對(duì)于心理調(diào)控對(duì)人際交往很有幫忙。在成長(zhǎng)過(guò)程中,我體味到了心理由幼稚趨于成熟的提高,也感受到了自我心理調(diào)節(jié)本事的欠缺,同時(shí)我還面臨著一個(gè)困惑:自我的心理問(wèn)題有多少,該如何解決漸漸地,我越來(lái)越深刻地感覺(jué)到了心理學(xué)知識(shí)的缺乏,急需獲得理解一次心理學(xué)專業(yè)輔導(dǎo)的機(jī)會(huì),而這次對(duì)心理教師的培訓(xùn)恰恰供給了這一平臺(tái)。
在培訓(xùn)中我盡量抓住有限的課堂時(shí)間認(rèn)真聽(tīng)講、做好筆記,各位心理專家及心理專任教師的成長(zhǎng)經(jīng)歷為我的學(xué)習(xí)增加了動(dòng)力,也促成我始終堅(jiān)持學(xué)習(xí)的熱情。進(jìn)取地向教師們?nèi)〗?jīng),并查閱相關(guān)資料,從中學(xué)到了不少極為寶貴的心理學(xué)知識(shí)。其中既有心理學(xué)這門學(xué)科的歷史與發(fā)展。
我沒(méi)有宗教信仰,學(xué)習(xí)佛學(xué),懂得生命;學(xué)習(xí)儒學(xué),懂得入世;學(xué)習(xí)道學(xué),懂得超脫;學(xué)習(xí)技術(shù),掌握生存。接納一個(gè)人做朋友,不以個(gè)性張揚(yáng)和個(gè)性內(nèi)斂為標(biāo)準(zhǔn),真誠(chéng)為要,孝道為先。認(rèn)同別人不是委屈自我,是被別人接納,并非沒(méi)有自我的觀點(diǎn),求同存異,乃生存處世之道。對(duì)于別人如何評(píng)價(jià)自我,不以否為怒,不以肯為張,善納人言,多自反省。我認(rèn)為這樣能夠說(shuō)是一個(gè)人成熟的標(biāo)準(zhǔn)??词挛⒂^,做事宏觀,處事達(dá)觀,生活樂(lè)觀。能夠說(shuō)是我的人生觀,我也在努力的踐行著。
我覺(jué)得一個(gè)人最重要的是意識(shí)到自我身上肩負(fù)著某種職責(zé),自我理所當(dāng)然地應(yīng)當(dāng)去承擔(dān)生活中的某些東西。今日,當(dāng)自我明白了一些人生道理,回過(guò)頭來(lái)審視自我成長(zhǎng)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦都是今日的財(cái)富。但不是所有的人都這樣理解,深刻地體會(huì)生活,才明白那些痛苦、無(wú)助的心靈多么需要真誠(chéng)的心靈撫慰他們。今日的我,對(duì)周圍的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷,而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間。如果說(shuō)能用三個(gè)詞形容自我的話,那就是:豁達(dá),接納,寬容。
當(dāng)然,要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理教師,我還有很長(zhǎng)的路要走。心理咨詢既是科學(xué),也是藝術(shù)。科學(xué)的道理是不難理解,而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)來(lái)訪者,則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢,異常是要想很好地掌握心理咨詢的技能,創(chuàng)造性地展開(kāi)工作,有效地幫忙來(lái)訪者解決問(wèn)題,沒(méi)有什么捷徑可走,僅有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí),邊領(lǐng)悟,逐步提高與完善。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇十四
我叫賈海英,1971年9月,我來(lái)到父母身邊,當(dāng)時(shí)還有來(lái)自另一個(gè)家庭的6歲的哥哥。四口之家和諧愉快,一點(diǎn)沒(méi)有缺失血濃于水的至愛(ài)親情。由此也奠定了我對(duì)人的基本信任感,對(duì)家庭的責(zé)任感和對(duì)生活的滿足感。
童年期,家庭優(yōu)越,父母職業(yè)受人尊重,給與我足夠的安全感和自信心。寬松、民主的成長(zhǎng)氣氛,讓童年期的我心理健全發(fā)展,展現(xiàn)出聰慧、靈敏,處理問(wèn)題有方法的良好人格特點(diǎn)。
青春期,在學(xué)校自立、自尊,很好地融入集體,并在合作和處理團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面呈現(xiàn)能力。父母依然創(chuàng)設(shè)和諧民主關(guān)愛(ài)的家庭氛圍,讓我既感受無(wú)私的愛(ài),也體會(huì)到信任和期望。因此能主動(dòng)提高學(xué)習(xí)能力,并把學(xué)業(yè)上的成果作為這一階段的主要回報(bào),良好地溝通師長(zhǎng)與自我的情感,促進(jìn)了青春期勤奮、上進(jìn)品質(zhì)的形成。同時(shí),由于總處于順境中,理解世界的方式只集中于積極樂(lè)觀的單一性,缺乏對(duì)逆境的體驗(yàn),情感中同甘共苦,主動(dòng)關(guān)懷的品質(zhì)不足,限制了人際關(guān)系中的扎實(shí)穩(wěn)固性。
青春期是每個(gè)花季少女多夢(mèng)的階段,由于家庭中良好閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成,以及幾位班主任自身良好的文學(xué)素養(yǎng),使我自然具有唯美、浪漫、愛(ài)幻想、會(huì)表達(dá)特點(diǎn)。中學(xué)階段和同學(xué)共同創(chuàng)辦文學(xué)社,在師生和家長(zhǎng)中引起良好反響。班主任的支持和信任,讓我在學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)中嶄露頭角,多方面的鍛煉,讓我的人格中更增強(qiáng)了自信果斷、吃苦、熱情的特點(diǎn)。由于自我的出色,限制了交際的隨意性,當(dāng)時(shí),對(duì)愛(ài)情已有憧憬,目標(biāo)感和恐懼心都起到遏制激情的作用。對(duì)感情表達(dá)的回避,以及迷茫,延期至青年期。
高中畢業(yè)后,我考入師范學(xué)校。由于當(dāng)時(shí)對(duì)專業(yè)和學(xué)校并不十分喜歡,我從高中的榮耀暫時(shí)進(jìn)入低谷。感覺(jué)從師資到校園環(huán)境以及同學(xué)相處的方式都與理想有很大差別,對(duì)所學(xué)課程覺(jué)得沒(méi)有挑戰(zhàn)性。高中階段的緊迫感和責(zé)任心都減退后,我開(kāi)始無(wú)目標(biāo)地放松,嘗試著去尋找感情,卻發(fā)現(xiàn)自我保護(hù)和挑剔、不成熟的價(jià)值觀都讓我以短暫和失敗的形式結(jié)束交往。愛(ài)情的挫敗感,讓我認(rèn)識(shí)到自己性格中的自卑、自私和敏感不穩(wěn)定的弱點(diǎn)。
直到臨近畢業(yè)的實(shí)習(xí)階段,我和實(shí)習(xí)學(xué)校的師生接觸后,才發(fā)現(xiàn)上講臺(tái)是多么適合我,我重新找回了那個(gè)有熱情、會(huì)表達(dá),能把理想和現(xiàn)實(shí)以獨(dú)特的方式呈現(xiàn)給學(xué)生的快樂(lè)的自己,點(diǎn)燃了我事業(yè)的激情。
回到家鄉(xiāng)小學(xué),我是第一批師范學(xué)校畢業(yè)的大學(xué)生,受到領(lǐng)導(dǎo)高度重視,由有經(jīng)驗(yàn)的老教師協(xié)助,很快走上了班主任工作崗位,加上小學(xué)校園活動(dòng)豐富,我從專業(yè)教學(xué)到師生活動(dòng)都展示出自己全面的能力和才華。不久成為學(xué)校的中層干部,帶領(lǐng)教師進(jìn)行教育研究實(shí)踐,取得突出成績(jī)。
教師使命感,讓我體會(huì)到什么叫責(zé)任,什么叫偉大,我和學(xué)生們共同成長(zhǎng),也把自己的夢(mèng)和教師與學(xué)校的夢(mèng)編織在一起,慢慢升騰,形成無(wú)形的巨大的磁場(chǎng),互相傳遞著正能量,推進(jìn)事業(yè)地蓬勃發(fā)展。我在體驗(yàn)成功的喜悅中,感悟著人生的美好與偉大:我認(rèn)為第一聲啼哭,就是宣言:我獨(dú)特的人生開(kāi)始了!然后,生命的旅程在命運(yùn)的軌道上展開(kāi)。不同的季節(jié)、不同的氣候、不同的人物、不同的風(fēng)景……假如是畫家,就會(huì)用畫筆呈現(xiàn)人生的片段;假如是文學(xué)家就會(huì)用文字記錄人生的片段;假如是工程師,就會(huì)用建筑物立體展現(xiàn)……我選擇了教師,我選擇了自我成長(zhǎng),我選擇了與學(xué)生共同成長(zhǎng)的職業(yè),我開(kāi)始用心靈和筆觸記錄成長(zhǎng)的片段。
隨著年齡的增長(zhǎng),在對(duì)人生和婚姻有了深刻認(rèn)識(shí)和感悟之后,我踏踏實(shí)實(shí)地找到了樸樸實(shí)實(shí)的伴侶。他謙遜、善良、內(nèi)斂地個(gè)性與我十分互補(bǔ),坦誠(chéng)交流和相互包容讓我們擁有了建設(shè)型家庭和日益親密的家庭關(guān)系。
隨著女兒的出生,母親的身份,讓我再次體驗(yàn)了陪同幼兒、少年逐步成長(zhǎng)的喜悅過(guò)程。從學(xué)生、同事到朋友、家人,都在我個(gè)人成長(zhǎng)歷程中發(fā)揮著推動(dòng)作用。我心懷感激,而且想通過(guò)自我成長(zhǎng)與完善,更好地服務(wù)他人,共同感受成長(zhǎng)的喜悅。因此,我為自己確立了參加心理咨詢的培訓(xùn),做一名合格的咨詢師,服務(wù)師生,助人自助,不斷追求自我實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。我深知實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的困難,首先強(qiáng)化以下五個(gè)方面:
1、完善人格,始終積極、樂(lè)觀。
2、學(xué)會(huì)堅(jiān)持,永不退縮。
3、修煉境界,心靜如水,心態(tài)平和。
4、不斷學(xué)習(xí),充實(shí)提高,精益求精。
5、學(xué)會(huì)感恩,幫助他人,快樂(lè)自己。
(二)個(gè)人性格類型的描述。
借助卡特爾16種人格因素進(jìn)行分析,我性格總體是外向、熱情,和藹可親;富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力;好強(qiáng)、獨(dú)立,常常有反抗意識(shí),喜歡堅(jiān)持自己的觀點(diǎn),但易變通;敏感、懷疑,遇事喜歡思考,能夠客觀地分析問(wèn)題。樂(lè)群性、聰慧性、恃強(qiáng)性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向,情緒體驗(yàn)偏強(qiáng)烈,易生煩惱,穩(wěn)定性呈低分傾向,有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實(shí)驗(yàn)性呈中等。我自認(rèn)為擁有的五個(gè)最好品質(zhì)是:真誠(chéng)、善良、理解、積極、負(fù)責(zé)。因此我的朋友很多,他們對(duì)我的評(píng)價(jià)是:真誠(chéng)、外向合群、積極向上、幽默,放松時(shí)給人帶來(lái)無(wú)比歡笑,安靜時(shí)給人帶來(lái)深刻思考,是一個(gè)有情趣的人。同事們?cè)u(píng)價(jià)我是:性格外向隨和,善解人意,待人真誠(chéng),易相處,為人熱情善良富有同情心,聰穎,工作能力強(qiáng),事業(yè)心強(qiáng)。
人無(wú)完人,當(dāng)然我也有我的缺點(diǎn),大家這樣評(píng)判我:有時(shí)太過(guò)于理想化、完美化,偶爾的行為個(gè)性化,過(guò)于敏感,太在乎別人對(duì)自己的看法。
如果用三個(gè)形容詞來(lái)描述自己就是:感性、積極向上、善解人意。
(一)為什么做心理咨詢師。
1、從職業(yè)經(jīng)歷來(lái)看,我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)。
1991年工作至今,我從班主任、教導(dǎo)主任到分管教學(xué)的副校長(zhǎng),始終與學(xué)生保持著教育指導(dǎo)關(guān)系,并兼職學(xué)生心理輔導(dǎo)工作,既積累了經(jīng)驗(yàn),也培養(yǎng)了對(duì)這項(xiàng)工作的感情,我有信心和決心做好心理健康的研究實(shí)踐。
2、從人格和能力看,我具有成為一個(gè)合格心理咨詢師的條件。
首先,我具備成為一個(gè)合格心理咨詢師的個(gè)性品質(zhì):在心理健康的狀況下,我的情感豐富但穩(wěn)定,處事比較理智,語(yǔ)言表達(dá)能力較強(qiáng),為人隨和熱情具有親和力,尊重他人,而且具有強(qiáng)烈的責(zé)任心和愛(ài)心。其次,多年的教育管理工作培養(yǎng)了我敏銳的觀察力、洞察力并善于思考,關(guān)注他人的感受。管理者的角色與心理咨詢師有相近之處,不斷的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)讓我知道有些技巧的實(shí)用性,例如真誠(chéng)、溫暖、通情達(dá)理、引導(dǎo)等等,而這些都是最基本的咨詢技術(shù),所以我具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
3、從客觀現(xiàn)實(shí)看,我所關(guān)注的教師、學(xué)生群體的心理問(wèn)題令我擔(dān)憂作為一名一線的教育管理者,我切身體會(huì)到教師們那種巨大的職業(yè)壓力。雖然目前我國(guó)教育界正在轟轟烈烈地搞基礎(chǔ)課程改革,提倡素質(zhì)教育,但由于社會(huì)文化發(fā)展的相對(duì)滯后,社會(huì)公民的觀念也相對(duì)落后,社會(huì)對(duì)一所學(xué)校的評(píng)價(jià)依舊著重于升學(xué)率,對(duì)教師的評(píng)價(jià)變成了精確的分?jǐn)?shù),因此教師之間的競(jìng)爭(zhēng)很激烈,不得不抓緊可利用的每一分鐘時(shí)間,為了學(xué)生成績(jī)、升學(xué)率疲于奔命。在每一次考試成績(jī)揭曉之前,教師普遍表現(xiàn)為焦慮、煩躁、不安。在這種壓力之下,心理承受能力差的教師根本就難以勝任教師職責(zé),更談不上保證教育質(zhì)量。
長(zhǎng)期高負(fù)荷的工作,使這些教師無(wú)暇料理家人的生活起居,更沒(méi)有時(shí)間和精力關(guān)注自己的子女的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),久而久之,快樂(lè)從工作和生活中漸漸淡去。心力交瘁之余,老師很難有時(shí)間靜靜地讀一本書(shū),不能及時(shí)了解新事物,更新知識(shí),教學(xué)水平常常停滯不前。老師情緒不良時(shí)會(huì)無(wú)意識(shí)地把學(xué)生當(dāng)成發(fā)泄憤怒和不滿的替罪羊,學(xué)生就會(huì)對(duì)老師產(chǎn)生抵觸情緒,更嚴(yán)重的是會(huì)被學(xué)生投射到未來(lái)的人際交往上。在這種現(xiàn)狀的刺激之下,我決定學(xué)習(xí)心理咨詢,如果有條件,希望能在教育系統(tǒng)內(nèi)部開(kāi)辦教師心理診所和咨詢熱線,希望幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式,能為我可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助,舒緩心理壓力。
4、從未來(lái)發(fā)展上看,心理咨詢行業(yè)的前景對(duì)我有很大吸引力。
心理咨詢行業(yè)在中國(guó)還處在起步階段,從人類社會(huì)的發(fā)展上看,它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己可以在歷史的潮流中,抓住機(jī)遇,在有限的生命里體現(xiàn)個(gè)人更大的價(jià)值。
(二)從業(yè)的特長(zhǎng)和方向。
青少年心理健康咨詢。
我熟悉中、小學(xué)生這一群體并有條件進(jìn)行實(shí)踐,所以在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年。
(三)從業(yè)期待。
1、期待求助者能夠給予我信任,肯定咨詢師的工作價(jià)值。
2、期待自己成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢師,所有通過(guò)我?guī)椭^(guò)的求助者能夠健康生活。
(四)從業(yè)的影響因素。
1、人格特征的影響。
自身的人格特征還不十分完善,敏感、情緒化、感性的個(gè)性特征有時(shí)會(huì)在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響,如咨詢中的移情、反移情的處理、帶有個(gè)人傾向性的診斷等。我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問(wèn)題是在給某些特定的病人做完分析治療后,有壓抑或者不舒服的感覺(jué);或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。
2、職業(yè)習(xí)慣的影響。
長(zhǎng)期從事管理工作,更習(xí)慣于統(tǒng)治者的眼光和口氣說(shuō)服教育,也許會(huì)在今后的咨詢過(guò)程中無(wú)意識(shí)的體現(xiàn)出來(lái),影響咨詢效果。
3、內(nèi)涵發(fā)展的影響。
未來(lái)的咨詢工作可能會(huì)遇到專業(yè)的學(xué)者、閱歷豐富的老者等,而目前個(gè)人知識(shí)的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習(xí),內(nèi)涵發(fā)展,才能更好的助人。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇十五
每當(dāng)聽(tīng)到人們提起“心理”兩個(gè)字時(shí),我總會(huì)停下來(lái)去聽(tīng)一聽(tīng),看一看。宿舍人笑我說(shuō),你干“心理”走火入魔了吧。我想可能是我太愛(ài)她了,大學(xué)生心理健康教育——已成為我大學(xué)生活的一部分了。
對(duì)于“心理委員”這個(gè)職務(wù),要做好真的很難。她跟其他工作不同,不是你花一些時(shí)間,費(fèi)些精力就能做好的,因?yàn)樗窃诟鷦e人的心“打交道”。你只有發(fā)現(xiàn)她,了解她,走進(jìn)她,才能幫助她。她需要你細(xì)心,用心,有耐心,有技巧。
要幫助別人擁有健康的心態(tài),首先要做好自己,能夠樂(lè)觀向上的面對(duì)生活,勇敢的面對(duì)挫折失敗,用實(shí)際行動(dòng)去感染別人。如果自己都不能做到怎么去引導(dǎo)他人。
們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn),越來(lái)越孤獨(dú),越來(lái)越寂寞。他們習(xí)慣性的把自己保護(hù)起來(lái),慢慢的成了大學(xué)里的“獨(dú)行俠”。同學(xué)們也漸漸遠(yuǎn)離他們。作為心理委員,應(yīng)該細(xì)心的觀察你的同學(xué)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí),如果你和他的關(guān)系能夠達(dá)到讓他放開(kāi)心去跟你交談,那你可以針對(duì)他的性格采用合適的方式去開(kāi)導(dǎo)他。記得大一心理委員培訓(xùn)時(shí),老師說(shuō),“心理委員,你在開(kāi)導(dǎo)別人時(shí),要做的不是說(shuō),而是聽(tīng),傾聽(tīng)?!币?yàn)楦鄷r(shí)候他們需要的可能只是一個(gè)“傾聽(tīng)者”,他需要一個(gè)人來(lái)傾訴自己內(nèi)心的苦惱、痛苦。而你聽(tīng)完他的話,才能了解他問(wèn)題的所在,從而“對(duì)癥下藥”。
當(dāng)然不可能跟所有的人都能跟你傾訴他們內(nèi)心的煩惱,你可以倡導(dǎo)他的朋友來(lái)開(kāi)導(dǎo)他,同學(xué)們一起努力幫助他。我認(rèn)為,在大學(xué)里,每個(gè)人,不管性格怎樣,他們內(nèi)心都是好的,都是想跟大家接觸的,如果他不能走出第一步,那我們先向他邁一步,把他拉出來(lái),帶他走進(jìn)大家的圈子里。
大一的時(shí)候我們做過(guò)一個(gè)關(guān)于大學(xué)生心理問(wèn)題的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)主要存在一下一些問(wèn)題:
1、異地戀問(wèn)題。
2、進(jìn)入大學(xué),面對(duì)誘惑太多,不能很好取舍。
3、學(xué)習(xí)沒(méi)有目標(biāo),目標(biāo)不明確。
4、就業(yè)壓力太大,糾結(jié)于考研還是工作,不自信。
針對(duì)這些問(wèn)題學(xué)校開(kāi)展了心理健康教育方面的講座,來(lái)解決同學(xué)們的困惑,苦惱。
所以我認(rèn)為心理講座是解決公共問(wèn)題的一個(gè)很好的方法。在特定的氛圍中,先讓老師講解一些共性的問(wèn)題,引起同學(xué)的共鳴,進(jìn)而引導(dǎo)他們提出自己的困惑,大家敞開(kāi)心扉,共同克服問(wèn)題。所以我建議,學(xué)校除了對(duì)心理委員進(jìn)行培訓(xùn)之外,可以開(kāi)辦幾場(chǎng)心理健康教育講座。講座次數(shù)可根據(jù)效果和反響來(lái)決定。
此外,我認(rèn)為開(kāi)展全校范圍內(nèi)的心理健康教育普及宣傳活動(dòng)也十分必要。還應(yīng)在大范圍內(nèi)進(jìn)行宣傳,引起人們對(duì)心理健康的重視。同時(shí)加大對(duì)學(xué)校心理健康咨詢室的宣傳,讓人們知道它的存在。當(dāng)他們不好意思跟熟悉的人訴說(shuō)自己的苦惱時(shí),可以找老師來(lái)幫助自己。
再者,人們都說(shuō)學(xué)校應(yīng)調(diào)動(dòng)心理委員的積極性。心理委員是班級(jí)心理氣象觀察員,是和諧班級(jí)的潤(rùn)滑劑。心理委員可以組織班上各種形式的心理健康知識(shí)的宣傳工作。例如公布一些好的廣播節(jié)目,在班級(jí)qq群里發(fā)布一些心理常識(shí),減壓小技巧。還可以組織排練一些心理話劇,心理話劇不僅能夠宣傳心理健康,在排話劇的同時(shí)也能增進(jìn)同學(xué)之間感情。
看到一篇文章說(shuō):作為一名心理委員就要像一個(gè)嘹望臺(tái)和巡視員,自覺(jué)維護(hù)班級(jí)同學(xué)的心理健康,在日常學(xué)習(xí)和生活中要細(xì)心觀察,及時(shí)發(fā)現(xiàn)不良情況。我認(rèn)為心理委員更應(yīng)該是一座橋梁,不僅架起同學(xué)交流溝通的平臺(tái),還要及時(shí)做好信息的整理和反饋,發(fā)現(xiàn)在心理上有障礙的處于痛苦中的同學(xué),要幫助勸說(shuō)、陪同到學(xué)校心理健康教育中心,介紹給心理老師做出相應(yīng)的咨詢和危機(jī)干預(yù)。
總之心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性,從而取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。因此,我們應(yīng)加大對(duì)心理健康的重視,努力做好這項(xiàng)工作。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇十六
人生的經(jīng)歷總是充滿了喜怒哀樂(lè),如何正確處理它們的關(guān)系,就要看我們的處事本事。經(jīng)過(guò)這學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí),我學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理,十分的全面。借助這次心理健康課的作業(yè),我回顧了自我的成長(zhǎng)歷程,我認(rèn)為此次自我分析十分的有必要。
(一)成長(zhǎng)的故事。
有人說(shuō)過(guò)這樣一句話:“生命以時(shí)間為載體,以貢獻(xiàn)的多少反映其價(jià)值,生命的境界取決于后者而非前者?!泵總€(gè)人能掌握的是生與死之間的這一段生命,而讓生命具有意義,不是在開(kāi)始或結(jié)束,而是在其過(guò)程中,從這個(gè)意義上講,無(wú)論高峰或低谷,都是生命的成長(zhǎng),都值得我們珍惜和回味。
我出生在一個(gè)偏僻小山村的一個(gè)再普通可是的溫馨家庭,家中共有五口人。從小時(shí)候能記憶開(kāi)始,就記得父親是一個(gè)有一手拿好廚藝、見(jiàn)識(shí)廣、有職責(zé)心的人,是我童年成長(zhǎng)中對(duì)我影響最大的人。母親是個(gè)賢惠能干、心靈手巧的人,在我的成長(zhǎng)中她一向充當(dāng)著慈母的主角,我做錯(cuò)了事雖有批評(píng),但都是以教育為主,哥哥和弟弟在我成長(zhǎng)中也給了我很多愉快而難忘的記憶。
(二)求學(xué)之路。
因?yàn)榧易≡谄h(yuǎn)的山村,交通的落后,師資力量的缺少,導(dǎo)致教育資源的匱乏,并且學(xué)校離家里很遠(yuǎn),都導(dǎo)致我的啟蒙教育在很多同齡孩子之后,正所謂“淤泥池塘出荷花,貧寒家境出人才”,這也就造就了我在小學(xué)、初中時(shí)的優(yōu)異成績(jī)。高中時(shí)父母為了我的學(xué)費(fèi)而遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),去到沿海城市打工,我又到縣城區(qū)讀高中,各種原因?qū)е挛覍W(xué)習(xí)的勁頭遠(yuǎn)不如小學(xué)和初中,可是只因懷揣著一個(gè)夢(mèng)想——讀大學(xué),更好的報(bào)答父母的恩情,在高中后期的努力拼搏、闖過(guò)重重困難后,最終以超出自我想象的分?jǐn)?shù)考入重慶師范大學(xué)。帶著夢(mèng)想和活力,開(kāi)啟了四年充實(shí)的大學(xué)生活。我十分熱愛(ài)自我的專業(yè),一向?yàn)樽晕业男疫\(yùn)而努力。進(jìn)校兩年,我都是用進(jìn)取的態(tài)度和飽滿的熱情去學(xué)習(xí),并且在這兩年中都獲得過(guò)國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金(那里我不明白你是獲得國(guó)家助學(xué)金還是獎(jiǎng)學(xué)金,所以你自我看一下,如果是講學(xué)金,就寫上去,是助學(xué)金,就不寫有顏色這句)這些榮譽(yù)給了我很大的鼓勵(lì),同時(shí)也給了我繼續(xù)向前的動(dòng)力。生活中我積極參加各項(xiàng)活動(dòng),不斷提高自我的專業(yè)技能,我珍惜生活給予我的一切,努力奮斗著,為未來(lái)時(shí)刻準(zhǔn)備著。
每個(gè)人對(duì)未來(lái)的展望都是建立在自我以后本事所能觸及和立足于此刻的社會(huì)現(xiàn)實(shí)的,所以,在展望我自我的未來(lái)的時(shí)候,也要做到這兩點(diǎn)。
(一)興趣,性格及對(duì)自我的影響。
1、在個(gè)人興趣愛(ài)好上,我喜歡音樂(lè)、藝術(shù),因?yàn)槲业膶I(yè)就是藝術(shù)類的,我不僅僅很喜歡,并從還能從其中獲得歡樂(lè)。
2、性格及對(duì)自我的影響。
類型:外向,開(kāi)朗,但很感性。
我是一個(gè)熱情開(kāi)朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的本事異常強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然理解。情緒比較穩(wěn)定,對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題,一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì),但遇到重大挫折時(shí),或在緊急情景下,也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自我的想法和別人的想法,一方面,對(duì)事物有自我的確定和想法,不會(huì)人云亦云;另一方面,也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn),不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn)。通常活潑任性,簡(jiǎn)便愉快,在團(tuán)體中比較受人歡迎,對(duì)人對(duì)事十分熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng),自我約束力比較差。有自我的目標(biāo)和夢(mèng)想,雖然不是異常遠(yuǎn)大,但會(huì)持續(xù)地去追求??陀^理智,注重現(xiàn)實(shí),獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅(jiān)持完成自我計(jì)劃的事情,少數(shù)情景下,也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠,但一般都能堅(jiān)持心境平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情景時(shí),也可能比較緊張。感情方面,我是一個(gè)能懂得輕重的人,當(dāng)感情影響工作時(shí),我會(huì)合理恰當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自我,對(duì)方在沒(méi)空或者我有錯(cuò)誤時(shí),會(huì)去正確處理,不會(huì)做無(wú)理取鬧的事。因?yàn)楫吘箖蓚€(gè)人需要理解和包容才能更好相處,也不會(huì)影響學(xué)習(xí)和心境。
(二)自我?jiàn)^斗目標(biāo)。
完成學(xué)校里所有的學(xué)習(xí)任務(wù),并正確認(rèn)識(shí)自我,加強(qiáng)自我的領(lǐng)導(dǎo)本事,專業(yè)學(xué)習(xí)本事。能夠完成常規(guī)性的日常工作,并且進(jìn)行勞復(fù)雜思維的工作。雖然我對(duì)我所學(xué)專業(yè)熱情無(wú)限,但深知自身知識(shí)儲(chǔ)備的不足,今后還要不斷努力,才能實(shí)現(xiàn)自我的奮斗目標(biāo)。
1.理論知識(shí)和專業(yè)技能欠缺,在今后的學(xué)習(xí)過(guò)程中,還需要更多的努力才行。
2.自身的知識(shí)廣度和深度不夠。未來(lái)的專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)可能會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題,而目前個(gè)人知識(shí)的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習(xí),有良好的知識(shí)儲(chǔ)備,才能更好的解決所遇到的問(wèn)題。
我們每個(gè)人的生命就像滾滾長(zhǎng)江東流水,都想流進(jìn)大海這個(gè)歡樂(lè)老家,水流向大海就有起有伏,也就是說(shuō)我們的人生有稱心就有不稱心、有成功有就有失敗、有歡樂(lè)就有痛苦、有順利就有挫折,哪一段是不好的呢認(rèn)得生命猶如滄海一粟,我們就要利用人生短短的幾萬(wàn)天,去活出自我的精彩,用賞識(shí)的觀點(diǎn)來(lái)應(yīng)對(duì)你的人生,失敗了請(qǐng)你不要放棄,那是你未來(lái)成功的墊腳石;痛苦時(shí)你不要絕望,那是你未來(lái)歡樂(lè)的基礎(chǔ);遇到挫折請(qǐng)你繼續(xù)堅(jiān)持,那是你通向未來(lái)的必經(jīng)路;享受苦難、享受失落、享受煩惱、享受孤獨(dú)、享受委屈就像享受黑夜是未來(lái)的黎明一樣,因?yàn)檫@是生命中不可避免的。
自我心理成長(zhǎng)報(bào)告篇十七
心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象的學(xué)科。
更具體的是,我從這門課中學(xué)到了很多知識(shí)。大學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益嚴(yán)峻,這門課給了我們指導(dǎo)。人的心理發(fā)展過(guò)程是從嬰兒到兒童、青少年、成年、老年,人的心理經(jīng)歷著不斷的變化。不同階段的心理是有較大出入的。大學(xué)生心理的發(fā)展特點(diǎn)更能引起我們的關(guān)注。大學(xué)生應(yīng)該擺脫依賴走向自立,適應(yīng)新的人際關(guān)系,掌握知識(shí)技能,認(rèn)識(shí)和理解自我,我認(rèn)為最重要的就是確立人生觀和價(jià)值觀。大學(xué)生的心理健康應(yīng)該符合合理的自我認(rèn)知,堅(jiān)強(qiáng)的意志,積極穩(wěn)定的情緒,健全的人格,和諧的人際關(guān)系,良好的適應(yīng)能力等。
隨著對(duì)于心理健康的研究,大學(xué)生心理健康的維護(hù)也讓我學(xué)到了很多,首先大學(xué)生應(yīng)該增強(qiáng)心理健康意識(shí),從而有效維護(hù)心理健康。而維護(hù)心理健康的方法:實(shí)施自我調(diào)節(jié),尋求社會(huì)支持,求助心理咨詢。
認(rèn)知過(guò)程是人的重要心理現(xiàn)象,人們不僅對(duì)客觀事物進(jìn)行認(rèn)知加工,對(duì)社會(huì)關(guān)系進(jìn)行認(rèn)知加工,還對(duì)自己進(jìn)行認(rèn)知加工??偠灾?,人的認(rèn)知是一個(gè)主動(dòng)、積極地技工和處理信息與符號(hào)以及解決問(wèn)題的過(guò)程和動(dòng)態(tài)系統(tǒng)。大學(xué)生心理健康教育主要介紹了大學(xué)生的社會(huì)認(rèn)知以及自我認(rèn)知。大學(xué)生社會(huì)認(rèn)知有這幾個(gè)特征:社會(huì)認(rèn)知的選擇性、社會(huì)認(rèn)知反應(yīng)的顯著性、社會(huì)認(rèn)知的投射性、社會(huì)認(rèn)知的兩極性、社會(huì)認(rèn)知的片面性。影響社會(huì)認(rèn)知的因素也有很多。在大學(xué)中首先談到的就是一個(gè)人的印象。所以說(shuō)第一印象對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是多么的重要。印象形成過(guò)程是一個(gè)社會(huì)認(rèn)知的過(guò)程,受認(rèn)知者、認(rèn)知對(duì)象和認(rèn)知環(huán)境等因素的影響,在印象行成會(huì)出現(xiàn)各種認(rèn)知偏差。首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、暈輪效應(yīng)、刻板印象等都對(duì)我們的印象形成的過(guò)程產(chǎn)生了影響。凡此種種,老師上課的內(nèi)容讓我們收獲很多。
大學(xué)生自我意識(shí)的偏差及調(diào)整,是貫穿我們整個(gè)大學(xué)生活的重要內(nèi)容。大學(xué)生怎樣看待自己,自負(fù)和自卑,自我中心與從眾,過(guò)度追求完美等,都是大學(xué)生看待自己出現(xiàn)了問(wèn)題。大學(xué)生應(yīng)該深入認(rèn)知自我,積極悅納自我,有效調(diào)控自我,不斷超越自我。
所謂“人非草木,孰能無(wú)情”大學(xué)生活中總會(huì)遇到挫折與坎坷,怎樣正確合理的調(diào)整自我情緒是很重要的。每一種情緒都包括勝利喚醒、主觀體驗(yàn)和外部表現(xiàn)。所以當(dāng)一個(gè)人被某種情緒擊中時(shí),先不要著急,停下來(lái),多去感受一下這個(gè)情緒的內(nèi)容。大學(xué)生情緒內(nèi)容豐富但是很敏感且極易受傷。大學(xué)生情緒管理方法很多,例如學(xué)會(huì)覺(jué)知情緒,從認(rèn)知角度管理情緒,用行動(dòng)調(diào)節(jié)情緒等。
大學(xué)生的人際交往問(wèn)題與戀愛(ài)問(wèn)題是大學(xué)生活的一部分。更有人說(shuō)大學(xué)不談一場(chǎng)戀愛(ài)那還是大學(xué)嗎?大學(xué)沒(méi)有幾個(gè)狐朋狗友那怎么行呢?人際交往是指人與人之間的交往,既是一種動(dòng)態(tài)的實(shí)踐活動(dòng),也是一種靜態(tài)的關(guān)系范疇。人際交往是大學(xué)生溝通信息的基本途徑,人際交往是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)社會(huì)化的重要手段,人際交往是大學(xué)生維持身心健康的必要條件,人際交往是大學(xué)生獲取事業(yè)成功的重要保證。人與人之間的吸引有鄰近性、熟悉性、相似性、互補(bǔ)性??傊e極對(duì)待人際交往,將人際交往看成大學(xué)生活的一門必修課,而且是分?jǐn)?shù)越高越好,這樣才能在以后的社會(huì)中立足。
戀愛(ài)問(wèn)題在大學(xué)中很頻繁。愛(ài)情是人類生活中的繞不開(kāi)的話題,對(duì)于處在青春年華的大學(xué)生來(lái)說(shuō),更是像塊吸鐵石,充滿了磁性。愛(ài)情的五種語(yǔ)言:肯定的言辭,精心的時(shí)刻,接受禮物,服務(wù)的行動(dòng),身體的接觸。我們應(yīng)該具有表達(dá)愛(ài)的能力,表達(dá)愛(ài)的勇氣,表達(dá)愛(ài)的技巧。
我對(duì)自己的認(rèn)知有了實(shí)質(zhì)性的改變,比較客觀的說(shuō),我認(rèn)為現(xiàn)在的自己比原來(lái)更加的成熟,更會(huì)思考問(wèn)題,從性格方面,我比以前更加理性,更加開(kāi)朗。前的我經(jīng)常會(huì)為一些生活中的瑣事煩惱,也經(jīng)常一時(shí)沖動(dòng)做出一些不理智的決定,而心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我學(xué)會(huì)用正確的心態(tài)來(lái)看待問(wèn)題,讓我學(xué)會(huì)控制自己的情緒,情緒穩(wěn)定是心理健康的標(biāo)志,而心理學(xué)的學(xué)習(xí)中,自我的情緒調(diào)控是很重要的一個(gè)內(nèi)容。生活問(wèn)題總是以各種各樣的方式來(lái)闖入你的視線。正確看待問(wèn)題,以一個(gè)智者的角度去看待問(wèn)題。事情或者人物并不是向硬幣那樣簡(jiǎn)單,不是正就是反。認(rèn)知就是一個(gè)人的人生觀、價(jià)值觀。還有就是人際交往問(wèn)題,我曾經(jīng)看到過(guò)這樣的一句話,不要因?yàn)槟橙嘶蚰呈律鷼?,因?yàn)槿蘸竽銜?huì)發(fā)現(xiàn)那樣很不值得。我就以這個(gè)來(lái)激勵(lì)自己,要以誠(chéng)待人,圣人是可以以犧牲自己的利益來(lái)幫助他人的。
自從我學(xué)習(xí)了心理健康教育后,我更加的竭力培養(yǎng)自己的人生觀和價(jià)值觀,因?yàn)橹挥羞@樣我才能有一個(gè)做人的準(zhǔn)則和標(biāo)準(zhǔn),來(lái)約束自己。我在上課的過(guò)程中逐漸學(xué)到了這四個(gè)方面,我認(rèn)為這個(gè)很有用。第一,要正確看待大學(xué)生活中的落差,不要自信過(guò)頭,也不應(yīng)該妄自菲薄。第二,要保持積極向上的心態(tài),不能有絲毫懈怠。第三,要明白學(xué)習(xí)是重要的,但生活更重要,不要僅僅沉迷于書(shū)本知識(shí),要全面發(fā)展自身素質(zhì)。第四,正確的看待一個(gè)事物或者人,應(yīng)該從不同角度去觀察并且評(píng)價(jià),因?yàn)槿耸沁@個(gè)世界上最為復(fù)雜的東西,不可能單單一句話就能將其的一生評(píng)價(jià)。大學(xué)生活中應(yīng)該具有自己的一個(gè)完美的計(jì)劃,來(lái)進(jìn)行自我約束和管理。大學(xué)生活不能簡(jiǎn)單的將其度過(guò),應(yīng)該讓它活的有滋有味。