健康徒步活動方案(模板23篇)

字號:

    方案的制定要考慮風(fēng)險管理和應(yīng)急預(yù)案的制定。撰寫方案時要注意語言簡明扼要,邏輯清晰,流程合理,易于理解和操作。希望大家能夠從這些范例中獲取靈感和啟示,制定出更好的方案。
    健康徒步活動方案篇一
    11月20日(星期六)。
    北高峰。
    登山、負(fù)重暴走、看風(fēng)景、拍照、交流.
    營銷12(3)班全體成員。
    董昌鋒、胡甜甜、金珊珊、韓凱、魯秋營。
    天氣剛轉(zhuǎn)涼,漸漸的有了冬天的氣息.冬天的山有了莊重的色彩,凋零的落葉,有了悲情的傷感,每個季節(jié)都有不同的感想.這個冬天,我們來到北高峰,感受大自然的氣息.
    讓學(xué)生走出課堂,更好的認(rèn)識自然,擁抱自然,使同學(xué)們在課余得到放松,緩和學(xué)習(xí)壓力和情緒.同時,為營造團(tuán)結(jié)友愛、積極熱情的團(tuán)隊氛圍,提升各成員生活情操、增強(qiáng)大家體質(zhì),加深互相認(rèn)識了解,增進(jìn)各成員間的互相友愛、團(tuán)結(jié)互助的感情、加強(qiáng)全體成員的凝聚力.
    1、各成員于早上8:00準(zhǔn)備備好物品在浙商發(fā)展中心前集合.
    2、各負(fù)責(zé)人清點(diǎn)本組員人數(shù).
    3、到達(dá)浙江大學(xué)玉泉區(qū)門口就開始出發(fā),隊伍行進(jìn).隊伍行進(jìn)過程中必須整齊,在尋寶與暴走時不可太嘈雜,干部和小組長注意觀察隊員的情況,確定適當(dāng)?shù)男菹r間.
    4、登山.登山過程中建議各隊分開行動,各隊之間評比登山快慢,同時還需一路尋寶到半山腰(這可是為自己的個獎準(zhǔn)備的哦,我們本次主要提倡加強(qiáng)團(tuán)隊意識之時要有相應(yīng)的分工).尋寶結(jié)束后,還有一半路程團(tuán)體進(jìn)行暴走,最快的一組有豐厚的獎品,最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出.過程中各小組可有精彩的部分,以引起成員登山興趣.同時自己也可做好拍照工作,要有一定秩序,注意安全.
    5、到達(dá)峰頂,大家自由休息半小時,若時間允許就開展娛樂性活動,無固定時間,若登山用時過長可對時間進(jìn)行壓縮,若短也可以增加.
    (1)最后到達(dá)峰頂?shù)膬山M分別各組出兩個節(jié)目活動.
    (2)隨機(jī)抽取班級文藝優(yōu)秀者進(jìn)行現(xiàn)場表演.
    (3)成員感言.每個人一句話來表達(dá)本次活動的感想和收獲.
    6、全體拍照留念.
    7、負(fù)責(zé)人統(tǒng)一組織下山到靈隱寺山腳,有序進(jìn)行,注意安全.
    8、返校.
    1.戶外運(yùn)動,服從領(lǐng)隊,注意安全,牢記環(huán)保,發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神;
    2.切記自備午餐與水,以免缺乏體力影響前行;
    3.務(wù)必沿著正規(guī)的道路前行,而不能穿小路造成的不必要危險;
    4.穿運(yùn)動鞋或登山鞋,謝絕穿高跟鞋,皮鞋以及拖鞋者;
    5.背包要雙肩背包,切忌手提包;
    8.集體決策,不要獨(dú)自行動;
    9.沿路除了腳印,什么都不留下;除了照片,什么都不帶走.
    即:前期考察:53元。
    尋寶工具:15元。
    車費(fèi):900元。
    禮品:300元。
    負(fù)重用品:200元。
    附:每組按照順序分為一至五組,同時每組的第一、二位干部及寢室長為負(fù)責(zé)人,麻煩做好本組的相應(yīng)事項,謝謝!
    健康徒步活動方案篇二
    1.熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境,為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。
    該活動由團(tuán)支部組織團(tuán)支部書記:團(tuán)支部宣委:五、活動時間。
    活動時間初步定為8月19日星期五,早晨7點(diǎn)在公司院內(nèi)集合。六、行程路線。
    16人。八、預(yù)計費(fèi)用。
    此次活動費(fèi)用初步定為1500元。食品、飯費(fèi):500元防暑藥品:100元。
    ;...小帽子、背包:900元九、注意事項。
    1.活動期間一切行動聽指揮。
    2.徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走,隨時注意避讓車輛。
    3.應(yīng)選擇長袖吸汗衣物,并帶防曬霜,護(hù)唇膏,太陽鏡,遮陽帽等物品,以抗拒紫外線,早晚溫差大,需自帶衣物,以防著涼。
    4.徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運(yùn)動鞋。5.要尊重當(dāng)?shù)孛褡宓娘L(fēng)俗習(xí)慣,忌談敏感話題。6.游玩過程中相互照應(yīng),以保證全體參加人員的人身及財務(wù)安全。
    7.請自帶攝像器材,并注意安排。九、安全、環(huán)保溫馨提示。
    1.各位團(tuán)員應(yīng)注意個人安全,不允許自駕車。2.遇事忍讓、遷就,不與人爭執(zhí),以保證自身安全。3.愛護(hù)環(huán)境,嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場,活動結(jié)束后,將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。
    ;.
    健康徒步活動方案篇三
    “感受行走力量徒步健康人生xx物業(yè)徒步競賽”主持串詞尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事們:
    大家上午好!
    歡迎來到“感受行走力量徒步健康人生xx物業(yè)徒步競賽”活動現(xiàn)場,為強(qiáng)健員工體魄,增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神,促進(jìn)員工之間的交流,提高員工合作和堅忍不拔的精神。
    今天室外的溫度很低,風(fēng)力較大,但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情,因為我們是驕傲自豪的xx物業(yè)人。
    下面我介紹一下今天的裁判,是我們物業(yè)公司常務(wù)副總經(jīng)理的xxx。
    參賽隊伍:
    比賽流程:1、從月亮島為起始點(diǎn)--中途在佳兆業(yè)位置發(fā)放水并清點(diǎn)人數(shù)換發(fā)中轉(zhuǎn)卡--新鴨綠江橋前,沿江邊進(jìn)行徒步。
    3、比賽途中不可換人,達(dá)到終點(diǎn)以胸前團(tuán)隊標(biāo)識和。
    中轉(zhuǎn)卡雙項為確認(rèn)。
    大家都清楚比賽規(guī)則了吧?
    再此需要大家注意來往車輛及自身安全,互相協(xié)作,發(fā)揮友誼第一比賽第二的團(tuán)隊精神,最后預(yù)祝大家取得好成績!
    請裁判員宣布比賽開始。
    恭喜大家經(jīng)過近兩個小時的徒步到達(dá)我們此次徒步的終點(diǎn),我們此次第一個達(dá)到終點(diǎn)的是隊的,用時分鐘。整隊第一個到達(dá)終點(diǎn)是對,用時分鐘,讓我們以熱烈的掌聲祝賀隊獲得“感受行走力量徒步健康人生xx物業(yè)徒步競賽”的優(yōu)勝獎!請隊長及隊員們到前面領(lǐng)取獎狀、獎品及合影。
    鼓掌。。。。頒獎:????
    感謝同事們的熱情參與,通過今天的徒步活動希望能讓大家懂得團(tuán)結(jié)合作的意義,只有同心協(xié)力才能達(dá)成目標(biāo),我們的團(tuán)隊沒有個人英雄,只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態(tài)延伸到實際工作中,以更加飽滿的工作熱情出色的完成工作任務(wù)?;钤诋?dāng)下,活的精彩!最后,我宣布“感受行走力量徒步健康人生xx徒步競賽”到此結(jié)束,謝謝大家!
    獲獎部門人員合影留念、全體人員合影留念。
    一、活動目的。
    裁判員:xxx主持人:xxx后勤保障:xxx現(xiàn)場照相:xxx。
    xxx在物業(yè)公司的領(lǐng)導(dǎo)下,負(fù)責(zé)評比活動的具體組織協(xié)調(diào)工作。五、活動時間。
    12月14日星期六上午9:00,月亮島橋上集合.六、行程路線。
    月亮島橋上——佳兆業(yè)樓盤——新鴨綠江大橋(中鐵山鴨綠江項目部前)(9公里)。
    七、參賽隊伍分組及比賽規(guī)則。
    由各分公司、各部門組成參賽隊伍。
    要求:1.每隊男隊員10人,女隊員5人。請參考以上人數(shù),安排每個部門參加人員。項目經(jīng)理為本隊隊長。保安跟隨各服務(wù)項目參賽。
    報名方式:由各分公司、各部門于12月10日前上報參賽人員名單至品質(zhì)部(附表一)。
    比賽規(guī)則:各參賽隊員全部到達(dá)終點(diǎn)為優(yōu)勝隊。
    八、預(yù)計費(fèi)用。
    1.等候;
    2.3.4.5.用具。
    6.7.全。
    8.各位隊員應(yīng)注意個人安全,不允許駕車等違規(guī)現(xiàn)象,若違規(guī)則取消比賽成績。
    9.愛護(hù)環(huán)境,嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場,活動結(jié)束后,將廢棄物分類裝好并臵于垃圾分類箱內(nèi)。
    十、路線圖。
    不良后果時,自負(fù)其責(zé)。
    聯(lián)絡(luò)等工作。領(lǐng)隊對活動中出現(xiàn)的各種情況有臨行決定的權(quán)利。外的區(qū)域行走,若違規(guī)則取消比賽成績。
    活動期間一切行動聽指揮。準(zhǔn)時到達(dá)比賽現(xiàn)場,過期不予。
    附件1:報名表(_12日_前交至品質(zhì)部)。
    健康徒步活動方案篇四
    釋放壓力,釋放心情,強(qiáng)身健體。
    磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走。
    1.熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境,為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。
    2.在徒步中,欣賞近郊景色,不僅釋放疲憊心情,同時也加深同事間的交。
    流,提高團(tuán)隊凝聚力。
    此活動為業(yè)余自由組織,有意愿者自由參加。
    活動時間初步定為7月10日(星期日),早晨7點(diǎn)半在一基地籃球場集合。
    從一基地籃球場徒步出發(fā)經(jīng)鄉(xiāng)下小路至紅花湖,坐車返回。
    自由參加,不限人數(shù),我們都是同路人。
    活動系民間自由組織,活動費(fèi)用均自身開銷。
    必備物品:
    旅行包面包礦泉水遮陽帽雨傘防曬霜。
    藿香正氣液葡萄糖手機(jī)等。
    1、請?zhí)崆按_認(rèn)身體狀況是否良好,參加活動需謹(jǐn)慎;
    2、整個活動過程中,自己全權(quán)負(fù)責(zé)自身安全;
    3、路途中請愛護(hù)環(huán)境,不要亂扔垃圾。
    7:00-7:30一基地籃球場集合7:30-8:00超市集體購物。
    8:10出發(fā)12:30中午吃飯休息。
    13:00繼續(xù)徒步16:00坐車會仲愷。
    健康徒步活動方案篇五
    活動時間:2013.09.01--8:30—16:00。
    活動人員:全體員工。
    組織形式:分組,每組5人,由抽簽分組,每組自行討論選出一名組長,負(fù)責(zé)帶領(lǐng)組內(nèi)人員。
    具體內(nèi)容:
    1.早上8點(diǎn)30分大家在營業(yè)部門口集合出發(fā),出發(fā)前每人發(fā)兩瓶礦泉水,徒步到達(dá)錫林水庫大門。
    2.徒步旅程中,會有驚喜卡片(人民幣)等著大家採寶,例如沿途石頭縫、草叢、公路兩旁等,活動結(jié)束后,獲獎人員憑此卡片到營業(yè)部高娃處領(lǐng)取。
    3.徒步旅途采用比賽形式,奪第一的團(tuán)隊,營業(yè)部有300元獎勵,小組可自行花費(fèi)。而最后到達(dá)的團(tuán)隊,懲罰需給第一的團(tuán)隊買獎品,每人不低于50元標(biāo)準(zhǔn)。
    4.到達(dá)目的地后,大家的任務(wù)內(nèi)容,由抽簽決定,具體工作:做飯、洗菜、洗碗、燒烤,抽得的簽按照自己的能力可以互相自愿交換。
    5.吃完飯后,組織大家排球比賽,每兩組比賽,淘汰最后產(chǎn)生冠亞軍,獎品另設(shè),比賽規(guī)則見附件一。
    6.活動結(jié)束后,大家收拾設(shè)施,依然徒步回程,返程后大家到營業(yè)部集合。
    注意事項:此次活動不得請假,如有特殊情況,請向營業(yè)部總經(jīng)理請假,無正當(dāng)理由及不請假者,懷孕、重病者除外,按照部門經(jīng)理請假扣款300元,員工100元規(guī)定執(zhí)行,遲到者,需寫書面檢討交與總經(jīng)理,并在會議上宣讀。
    錫林浩特營業(yè)部。
    2013-8-29。
    附件一:
    排球比賽規(guī)則。
    1.每隊可擊球3次,將球擊回對方場區(qū)。
    2.一名運(yùn)動員不得連續(xù)擊球兩次。只有發(fā)球方可得分(決勝局除外),接發(fā)球方勝一球時,獲發(fā)球權(quán)(決勝局則得分),運(yùn)動員必須輪流發(fā)球。每場比賽可采用一局制,勝一局即勝一場。也可采用三局兩勝制,勝兩局即勝一場。
    3.一局制比賽以先得15分并同時超過對方2分以上者為勝,當(dāng)比分14比14時,要繼續(xù)比賽至一隊領(lǐng)先2分,但最高分限為17分。采用三局兩勝制時,前兩局以先得12分并領(lǐng)先對手2分以上的隊為勝,當(dāng)前兩局1比1時,第三局采用每球得分制,以先得12分并超過對手2分以上者為勝。
    健康徒步活動方案篇六
    通過徒步活動,讓大朋友和小朋友們走進(jìn)大自然,增進(jìn)親子間的情感,培養(yǎng)幼兒堅韌不拔的毅力,感受親子徒步的快樂!
    5月1日——5月5日。
    新沂境內(nèi)。
    新沂境內(nèi)(家長自行選擇起點(diǎn)和終點(diǎn)路線,并記錄下來)。
    1、請各位家長在假期中任意一個時間段,帶著寶貝進(jìn)行“愛在路上——親子徒步”活動。
    2、請家長做好各自徒步的記錄,并將活動過程的照片、視頻發(fā)到班級群內(nèi)和大家分享。
    1、本次活動有家長自行帶著孩子參加,活動中請家長帶好孩子,確保安全有序。途中盡量不要抱、背孩子,鼓勵孩子堅持自己走到底,如中途體力透支,可以選擇就近安全地帶如路邊、草坪等地休息。
    2、在徒步活動中,請?zhí)嵝延變翰慌手φ刍?,不隨意扔垃圾,做到文明步行,全程孩子安全由家長自行負(fù)責(zé)。
    3、為了徒步順利進(jìn)行,請愛美的媽媽們一定要給自己和寶貝穿著運(yùn)動裝哦!
    健康徒步活動方案篇七
    二、活動時間:20xx年月日9點(diǎn)至11點(diǎn)(最好放在周末)。
    三、活動路線:環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈,約5.5公里,約。
    1.5小時(見下圖)。
    四、活動對象:全體干部職工(建議55周歲以下,性別不限,自愿報名)。
    五、活動概要:
    1、分組進(jìn)行,10人組成一個團(tuán)隊,每個團(tuán)隊要求3名異性。預(yù)計共7-8隊。(自由組合、選出隊長)。
    2、沿途在補(bǔ)水節(jié)點(diǎn)設(shè)置團(tuán)隊任務(wù),預(yù)計共設(shè)置4個游戲任務(wù)節(jié)點(diǎn)【起點(diǎn)、終點(diǎn)、中途2個】。
    3、在團(tuán)隊游戲活動中,各團(tuán)隊自行爭取徒步所需物資,先到者先得,完成團(tuán)隊任務(wù)最快最好的隊伍獲得獎品、獎勵。
    六、前期準(zhǔn)備:
    1、路線:路線考察在員分工;月日,聯(lián)系安排車輛。
    2月月日前準(zhǔn)備活動旗幟、旗桿、logo即時貼、服裝等。
    3、食品:提前一天準(zhǔn)備,礦泉水2瓶/人,共合計瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計斤(根據(jù)市場情況而定)。
    5、獎品:月參與獎:
    尋寶獎品:
    6、其他:相機(jī)、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務(wù)卡、獎品卡、食品卡、游戲道具。
    七、活動具體流程:
    1、乘車前往目的地途中,自行進(jìn)行團(tuán)隊分組并選出隊長。
    2、徒步人員注意事項:(1)本次活動必須徒步走完全程,不得坐車打車搭車。(2)活動中遵守組織紀(jì)律,聽從指揮,不單獨(dú)行動。(3)活動過程中不得亂扔垃圾,采摘花草,踐踏草坪,使用文明用語,切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。
    3、月日,在昆山賓館集合,統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人。
    4、8點(diǎn)準(zhǔn)時出發(fā)。
    5、
    6、起點(diǎn)出發(fā):
    (1)起點(diǎn)各隊進(jìn)行小游戲活動【活動內(nèi)容:待定】選出1-8名隊伍。第一名隊伍第一個出發(fā),第二、三名隊伍1分鐘后出發(fā),第四、五名隊伍再1分鐘后出發(fā),其余隊伍1分鐘后出發(fā)。(裁判出發(fā))。
    7、隊伍到第一個節(jié)點(diǎn):
    (1)隊伍全員抵達(dá)第一節(jié)點(diǎn)后按各隊抵達(dá)順序進(jìn)行。
    (2)任務(wù):待定。
    (3)全隊通關(guān)任務(wù)完成后,領(lǐng)取第一節(jié)點(diǎn)的獎勵,獲得logo標(biāo)貼。獎品有:橙子、香蕉、垃圾袋。
    8、隊伍到達(dá)第二個節(jié)點(diǎn):
    (1)隊伍全員抵達(dá)第二節(jié)點(diǎn)后按各隊抵達(dá)順序進(jìn)行。
    (2)任務(wù):待定。
    (3)全隊通關(guān)任務(wù)完成后,領(lǐng)取第二節(jié)點(diǎn)的獎勵,獲得logo標(biāo)貼、獎品有:水、黃瓜…….
    9、隊伍到達(dá)終點(diǎn)(和起點(diǎn)一致):
    (1)全隊抵達(dá)清點(diǎn)人數(shù),排出抵達(dá)順序。(前三名抵達(dá)的隊伍獲得提示,如:藏寶位置)。
    (2)任務(wù):全體人員到達(dá)后方可開始尋寶活動。
    (3)發(fā)放獎品有:
    11、活動后期工作:
    (1)活動后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館,中途有下車的提前通知司機(jī)。路線為:待定。
    (2)進(jìn)行活動總結(jié)。
    12、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
    13、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風(fēng)、下雨),室外徒步活動改期舉行。
    健康徒步活動方案篇八
    徒步遠(yuǎn)足,其意濃濃;鋼鐵品質(zhì),志存高遠(yuǎn).
    社會實踐。
    寒風(fēng)飄飄落葉,梧桐片片思情,為了培養(yǎng)我們當(dāng)代大學(xué)生的堅韌不拔的鋼品質(zhì),志存高遠(yuǎn);為了增強(qiáng)我們的情商、德商、智商,我們組織啦一場“徒步遠(yuǎn)足,立鋼鐵品質(zhì)”的活動.一路征塵,幾番體味,其意濃濃,青春浩氣走千山,一路行來,我們?nèi)紵活w赤誠的心,堅守著堅韌不拔的鋼鐵品質(zhì).
    早八點(diǎn)到下午三點(diǎn).
    學(xué)校——中醫(yī)學(xué)院——中南民大工商學(xué)院——白沙洲大橋——青菱鄉(xiāng)——張家灣。
    信息科學(xué)與工程學(xué)院電氣自動化1402班。
    電氣自動化1402班全體同學(xué)。
    1.服裝:向?qū)W院借統(tǒng)一服裝,服裝上印有“武漢科技大學(xué)”或“信息學(xué)院”等字樣。
    2.旗幟:向?qū)W院借四面大旗,印有“武漢科技大學(xué)”字樣。
    3.餐飲:少量自帶,到達(dá)地點(diǎn)后自行解決。
    4.人員安排:全班人員共分六小組,詳細(xì)分組見附表一。
    1.11月27日借到服裝旗幟等物品,分發(fā)給同學(xué)并作出安全強(qiáng)調(diào)。
    2.11月28日印出活動過程中所需要的社會調(diào)查表(見附表三)和甲流宣傳單(見附表三)。
    1.出校門口,在紅綠燈處進(jìn)行交通安全宣傳,并維持行人依照交通規(guī)則過馬路(約15分鐘)。
    2.沿去往交通學(xué)院的那條路(人行道)行進(jìn),途中發(fā)甲流宣傳單(可能量有限)。
    3.到達(dá)青菱鄉(xiāng),短暫休息,再次強(qiáng)調(diào)安全問題.將六小組分成兩大組.一組做社會調(diào)查.一組做甲流宣傳(按情況而定持續(xù)時間)。
    4.集合大隊,對上午活動進(jìn)行簡單總結(jié),然后以小組為單位休息吃飯.
    5.短暫調(diào)整之后,繼續(xù)行進(jìn),朝張家灣進(jìn)發(fā),強(qiáng)調(diào)安全。
    6.在途中某個社區(qū),先做甲流宣傳,再做社會調(diào)查。
    7.返回。
    8.晚自習(xí)開展活動總結(jié)班會,讓同學(xué)們暢談活動感想,并對社會現(xiàn)象發(fā)表自己的見解.班會完后要求沒人寫一份心得體會(不少于800字)。
    1.12.2帶領(lǐng)同學(xué)去觀看升國旗,并進(jìn)行宣誓.
    2.12.8在“在歡樂堡”做一個自力更生的野炊,加強(qiáng)鋼鐵精神的教育.
    健康徒步活動方案篇九
    為了緩解教師的壓力,提高教師的身體素質(zhì),豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活,營造積極向上的校園文化氛圍,學(xué)校工會決定開展教職工徒步健身活動。
    一、活動主題:低碳環(huán)保我能行。
    快樂行走我健康。
    三、
    參加人員:全員教職員工。
    四、活動方式:松散式結(jié)隊,有序慢行。
    五、行走路線:
    六、活動組織:工會組委會。
    七、活動程序:
    (一)、18:20。
    教學(xué)。
    樓門前集合,由每組負(fù)責(zé)人組織列隊,具體分組如下。
    1、一、二年級組全體老師。
    2、三、四年級組全體老師。
    3、五、六年級組全體老師。
    (二)、18:25分啟動儀式。
    領(lǐng)導(dǎo)講話后按照1-3組順序出發(fā)。
    (三)、18:50點(diǎn)左右到達(dá)終點(diǎn)。野炊休息拍照。
    (四)、20:00返校。
    八、各部門分工。
    (一)、宣傳部工會:總體協(xié)調(diào)制作條幅領(lǐng)導(dǎo)講話稿拍照發(fā)通知。
    (二)教職工注意公共衛(wèi)生,不亂扔果皮紙屑,要求及時清理垃圾,保持活動場地的清潔衛(wèi)生,自帶水、吃的、隔潮墊。
    (三)各組負(fù)責(zé)人到李校長處領(lǐng)取一面彩旗,行進(jìn)中和活動中高高揚(yáng)起;學(xué)校校旗在最前方領(lǐng)航。
    九、注意事項及相關(guān)要求。
    1、每組負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)組織本組的報名人員,不能參加的人員要請假。按時集合,中途不能隨便離隊,活動結(jié)束后將參加人員數(shù)量及名單上報工會柴梅老師。
    2、各部門要做好溝通,密切配合,確?;顒影踩行?。
    3、所有參加活動人員要遵守交通規(guī)則、注意交通安全。
    瑪納斯縣縣第五小學(xué)工會。
    2017年4月27日。
    總結(jié)。
    此次活動主題走出校園,走進(jìn)自然,增強(qiáng)體質(zhì),健康生活。為了推動我校全民健身運(yùn)動深入開展,加強(qiáng)“運(yùn)動校園”建設(shè)和校園體育文化建設(shè),增進(jìn)學(xué)生健康,豐富我校師生的課余生活,決定舉辦徒步活動。
    在學(xué)校待久了,走近自然的愿望就越強(qiáng)烈。一路走來,美麗的景色盡收眼底,體現(xiàn)了人與自然的和諧統(tǒng)一,得以放松身心。在結(jié)伴徒步的時候,老師之間左右交流一些感興趣的話題,結(jié)識很多志同道合的好友,擴(kuò)大了自己的社交圈。感受到徒步是現(xiàn)在生活中不可或缺的重要一部分。
    本次徒步活動整體來說較為成功,雖然旅途較遠(yuǎn),會員略感疲憊,但是達(dá)到了預(yù)期的活動目的。在以后的活動中,我們會認(rèn)真改掉這次活動中的不足之處,辦好每一次活動。
    健康徒步活動方案篇十
    為了給孩子提供一次磨練意志、挑戰(zhàn)自我、熔鑄團(tuán)隊的機(jī)會,培養(yǎng)幼兒獨(dú)立自強(qiáng)、堅持不懈的精神,提高幼兒戰(zhàn)勝困難的信心,增強(qiáng)幼兒的合作意識,塑造優(yōu)秀人格,檀林鎮(zhèn)幼兒園定于20xx年4月1日(星期六)上午舉行“我和春天有個約會”春游踏青活動,活動具體內(nèi)容如下:
    20xx年4月1日。
    集合出發(fā):早操后。
    返回:11:00。
    感受大自然的美好,感受春的氣息,體驗自身成長的價值。
    一、學(xué)生要求。
    1、飲用水:每班自備適量飲用水和水杯方便幼兒飲用。
    3、著裝:要求家長當(dāng)天給幼兒穿易增減的衣服(厚薄適中)和輕便鞋子(厚底,舒適、輕便、不要穿新鞋),準(zhǔn)備遮陽帽等。
    4、行進(jìn):以班級為單位,整體行進(jìn),保持班級距離不少于3米;禁止孩子單獨(dú)行動,不準(zhǔn)私自離開班級。
    5、統(tǒng)一行動:安全第一,專心行進(jìn),注意觀察道路情況,有序的行進(jìn)隊列。過路口時,聽從指揮。
    二、帶隊領(lǐng)導(dǎo)及教師要求。
    1、充分重視:事前班主任做好充分的動員工作,對于患有心臟病、心肌炎等慢性病等不適合遠(yuǎn)足活動的孩子,由家長寫出假條,說明原因,交班主任批準(zhǔn),不允許參加本次活動。班主任統(tǒng)計好不參合人員,帶好本班孩子的通訊錄。
    2、保證安全:帶隊領(lǐng)導(dǎo)和老師及時到達(dá)所經(jīng)路口,維持交通,保障隊伍順利通過。
    3、安全教育:班主任務(wù)必在行前對孩子進(jìn)行人身、交通、財產(chǎn)等安全教育。
    4、信息暢通:要求帶隊領(lǐng)導(dǎo)與教師保證通訊暢通。每次休息后教師隨時清點(diǎn)人數(shù),確保每個孩子到位。
    5、職責(zé)分工:班主任在隊伍前面,配班老師斷后;帶隊老師對違規(guī)學(xué)生有提出警告、阻止的權(quán)力。
    6、護(hù)衛(wèi)隊員:班主任可邀請家長參加活動擔(dān)當(dāng)本班護(hù)衛(wèi)隊的任務(wù)。
    7、返回:班主任務(wù)必清點(diǎn)本班幼兒人數(shù)后統(tǒng)一返園。
    1、安全教育:班主任老師前期做好安全教育工作,教育幼兒專心致志走路,注意交通安全。同時行進(jìn)過程中帶隊教師隨時提醒幼兒遠(yuǎn)離安全隱患。
    2、教師執(zhí)勤:學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師及時到達(dá)相關(guān)路口,根據(jù)當(dāng)時情況及時控制、放行隊伍,保障安全順利通過。
    3、班主任:配班老師負(fù)責(zé)掉隊和出問題的幼兒,班主任帶領(lǐng)隊伍繼續(xù)前行。
    4、醫(yī)護(hù)救治:行進(jìn)時發(fā)生意外及時救治扭傷、摔傷等受傷幼兒,對突發(fā)急性疾病的學(xué)生及時撥打120,送往醫(yī)院救治。
    5、突發(fā)事件報告:帶隊老師隨時向領(lǐng)導(dǎo)匯報,及時做出處理。
    1、遠(yuǎn)足結(jié)束后返回各班,清點(diǎn)人數(shù),各班進(jìn)行有特色的總結(jié)。
    2、各班老師抒寫“遠(yuǎn)足感悟”(自擬題目),家長可根據(jù)此次活動孩子的反應(yīng)或變化寫出自己的感想。班主任進(jìn)行匯總,連同家長感想最遲于4月10日上交教務(wù)處。
    健康徒步活動方案篇十一
    福??h第二小學(xué)第五屆“幸福伴我成長”
    一、活動主題及意義:
    本次活動的主題是“團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑,爭做幸福的二小人”。
    在走近大自然,放松身心,鍛煉體魄,增強(qiáng)班主任的凝聚力和向心力,促進(jìn)班主任隊伍的和諧穩(wěn)定。
    二、組織形式?;顒佑傻掠帬款^,工會承辦。其它科室協(xié)助。
    三、活動時間:10月9日下午(星期五)。四、活動地點(diǎn):良種場附近(或商議再定)。五、參加人員:本學(xué)期及上學(xué)期的班主任以及沒有課的老師。
    六、活動內(nèi)容及日程安排:
    1、10月9日中午1:40參加人員,在學(xué)校門口統(tǒng)一集合準(zhǔn)時出發(fā)。
    2、到達(dá)地方后全體人員下車簡單列隊,工會主席講話(主要是說明活動的主題、意義和相關(guān)安排,并強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全等事項)。
    3、14:00用午餐;15:00集體合影。午餐之后進(jìn)行各項活動。18:00集合,返程。
    七、其它事項:(一)參加活動人員統(tǒng)一穿著單位新發(fā)的運(yùn)動裝。(二)活動期間,要服從統(tǒng)一安排,遵守紀(jì)律,嚴(yán)禁單獨(dú)行動,尤其是到危險地段或從事危險活動。
    (三)保護(hù)環(huán)境,自覺維護(hù)形象,不能在游玩之地留下任何生活垃圾。
    八、活動準(zhǔn)備:
    1、學(xué)校提供水、奶茶,教師自己帶飲食的餐具等。2、自己準(zhǔn)備自行車、電動車等。九、具體安排:
    各項活動總負(fù)責(zé):賈宏艷。
    1、午飯負(fù)責(zé)人:李繼勝、溫行中、葉爾肯2、照相:金霞3、游戲負(fù)責(zé)人:陳中凱。
    健康徒步活動方案篇十二
    藍(lán)天和白云、青山和綠水、美麗的國寧山城,又一次迎來了20xx年國寧市第x屆三十公里徒步比賽。通過戶外健行低碳有趣的方式,體驗國寧山城湖光水色,倡導(dǎo)低碳、環(huán)保、健康的生活方式。讓我們一起行走路上,用自己的'腳步丈量前方每一寸土地,用自己的毅力和體力去接受考驗,用大自然氣息放飛自己的心情。以實際行動響應(yīng)全民健康計劃。
    “悅徒步、悅快樂、悅健康”。
    主辦單位:國寧戶外一家人俱樂部。
    協(xié)辦單位:國寧市教體局。
    20xx年3月8日上午9點(diǎn)。
    幸福城-青龍鄉(xiāng)-幸福城,全程三十公里。
    設(shè)男、女兩個組別,分別錄取一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名。鼓勵獎10名。凡是走完全程的均頒發(fā)證書。
    毅力可以彌補(bǔ)體力不足歡迎新驢參加。
    20xx年3月8日上午8半在市政府廣場報到,統(tǒng)一乘車至幸福城參加啟動儀式。望各運(yùn)動員準(zhǔn)時參加,不另行通知。
    1、凡身體健康者,方可報名參賽,年齡不限、男女不限,人數(shù)限定400人。
    2、參賽選手報名時須在本人自愿的基礎(chǔ)上簽訂徒步比賽《法律權(quán)利與免責(zé)條款》。
    3、凡是參賽的運(yùn)動員統(tǒng)一由比賽籌備組購買意外保險。
    2、報名時須提供身份證便于購買意外保險。
    第一階段:幸福城(起點(diǎn))-右轉(zhuǎn)沿寧港路至青龍方向。
    第二階段:恩龍山莊(第一檢錄站、補(bǔ)給點(diǎn))-陶瓷廠左轉(zhuǎn)-青龍鄉(xiāng)路口(指揮路線、補(bǔ)給點(diǎn))。
    第三階段:恩龍博覽園(第二檢錄站、補(bǔ)給點(diǎn))-青龍鄉(xiāng)政府路口(第三檢錄站、補(bǔ)給點(diǎn)、食品)-夢緣山莊(第四檢錄站、補(bǔ)給點(diǎn))。
    第四階段:西站直行(指揮線路)-幸福城(終點(diǎn)),收檢登記。
    起點(diǎn)與終點(diǎn)間每幾公里均配有工作人員做線路指揮。路線中的主要岔道口將設(shè)置明顯路標(biāo)。
    1、男、女運(yùn)動員均在30公里的大道上進(jìn)行徒步走體驗活動。
    2、參加體驗活動的運(yùn)動員須著運(yùn)動裝和防滑運(yùn)動鞋。
    3、徒步走動作要領(lǐng):在自然行走的基礎(chǔ)上,軀干伸直,收腹、挺胸、抬頭,肘關(guān)節(jié)自然彎曲,以肩關(guān)節(jié)為軸自然前后擺臂,同時腿朝前邁,腳跟先著地,過渡到前腳掌,然后推離地面,步幅、步速逐漸加大、加快,以能承受為度。
    1、比賽關(guān)門時間全程為七小時。超過不計算成績。未完成比賽運(yùn)動員將由收容車帶至終點(diǎn),不計成績。
    2、比賽不得徇私舞弊,不得搭乘車輛,經(jīng)發(fā)現(xiàn)將取消資格。每位運(yùn)動員必須有四個檢錄蓋章,缺一不可,否則無效。
    3、比賽計錄成績時,采用前一名為后一名運(yùn)動員簽字證明。
    4、比賽途中體力不支可以乘坐收容車到終點(diǎn),不計成績。
    5、比賽結(jié)束,徒步比賽籌備組將安排車輛接送回市區(qū)。
    健康徒步活動方案篇十三
    釋放壓力,釋放心情,強(qiáng)身健體。
    磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走
    1. 熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境,為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。
    2. 在徒步中,欣賞近郊景色, 不僅釋放疲憊心情,同時也加深同事間的交流,提高團(tuán)隊凝聚力。
    此活動為業(yè)余自由組織,有意愿者自由參加
    活動時間初步定為*月**日(星期日),早晨7點(diǎn)半在一基地籃球場集合。
    從一基地籃球場徒步出發(fā)經(jīng)鄉(xiāng)下小路至紅花湖 ,坐車返回。
    自由參加,不限人數(shù),我們都是同路人
    活動系民間自由組織,活動費(fèi)用均自身開銷。
    旅行包、面包、礦泉水、遮陽帽、雨傘、防曬霜、藿香正氣液、葡萄糖、手機(jī)等
    1、請?zhí)崆按_認(rèn)身體狀況是否良好,參加活動需謹(jǐn)慎;
    2、整個活動過程中,自己全權(quán)負(fù)責(zé)自身安全;
    3、路途中請愛護(hù)環(huán)境,不要亂扔垃圾。
    **年*月*日時間流程:
    7:00-7:30 一基地籃球場集合
    7:30-8:00 超市集體購物
    8:10 出發(fā)
    12:30 中午吃飯休息
    13:00 繼續(xù)徒步
    16:00 坐車會仲愷
    健康徒步活動方案篇十四
    為豐富教師業(yè)余生活,彰顯”夢想與健康同行”活動主題,積極開展健身運(yùn)動,以增強(qiáng)體質(zhì),建設(shè)一支活潑、文明、向上、充滿生機(jī)與活力的教師隊伍,經(jīng)學(xué)校研究決定特舉行冬季徒步遠(yuǎn)足活動。
    活動主題:夢想與健康同行。
    參加人員:全體教職工。
    活動策劃:組長:黃xx成員:徐xx柳xx。
    安全防護(hù)組:組長:夏xx陳xx。
    活動時間:20xx年1月9日上午8點(diǎn)30分至11點(diǎn)30分。
    活動要求:
    1,上午8點(diǎn)20分清點(diǎn)人數(shù),8點(diǎn)30分準(zhǔn)時出發(fā)。
    2,全體教職工報名自愿參加,如有教職工因身體原因不能徒步遠(yuǎn)足的向?qū)W校說明情況可不參加。
    3,注意安全,在主要交通線上靠右行走,不并排集群行走,穿過馬路時時刻注意來往車輛,隨時注意安全,在徒步途中嚴(yán)禁搭乘任何車輛。
    4,遠(yuǎn)足過程中以組為單位,可相互照應(yīng),防止意外情況發(fā)生。具體分組為:一年級組組長:張xx;二年級組組長:杜xx;三年級組組長:張xx;四年級組組長:陳xx;五年級組組長:劉xx;六年級組組長:李xx;學(xué)科綜合組組長:解本武;后勤綜合組(門衛(wèi),生活教師、總務(wù)處、打印室及門衛(wèi)等)組長:付xx;幼兒園組組:任xx;支教組,組長:喻xx。
    5,實行起點(diǎn)清點(diǎn)人數(shù)(組長負(fù)責(zé)),終點(diǎn)簽到制(xxxx負(fù)責(zé)),終點(diǎn)簽到結(jié)束時間為上午十點(diǎn)半。
    6,在遠(yuǎn)足途中如有身體不適要迅速報告安全救護(hù)小組組織救護(hù),及時妥善處理,確保教職工生命安全,學(xué)校安排救護(hù)車輛一部隨時跟隨。
    7,到達(dá)終點(diǎn)后可稍作休息。原則上按原路返回,安全返回后向各小組組長報平安,在上午十一點(diǎn)五十分以前各小組組長向校長報平安。
    8,可自備飲用水,學(xué)校不提供飲水,在遠(yuǎn)足途中要講文明,注意自己的.言談舉止,維護(hù)好教師的良好形象。
    9,教職工佩戴好學(xué)校胸卡,作為免費(fèi)進(jìn)入琵琶湖門崗的證件。
    xx鎮(zhèn)小學(xué)工會。
    20xx年1月8日。
    健康徒步活動方案篇十五
    活動目的:
    2、加強(qiáng)孩子們的環(huán)保意識,讓孩子在實踐中進(jìn)行環(huán)保;
    3、磨練孩子的'意志,體驗紅軍當(dāng)年長征的艱辛。
    xx年1月2日上午9:00時——11:30。
    集中時間:
    上午8:30。
    xx綠道——xx寺綠道。
    集中地點(diǎn):
    xx小學(xué)。
    活動領(lǐng)隊:
    招募親子:對。
    親子報名方式:30號課后現(xiàn)場報名。
    招募志愿者:12人(1名為醫(yī)療人員,2位攝影師)。
    費(fèi)用:aa制。統(tǒng)一購買保險,3元/人。
    徒步比賽、環(huán)保、團(tuán)隊游戲、食物分享。建議每對親子準(zhǔn)備一個垃圾袋(火鉗、手套等),清理沿途不能降解的垃圾;建議親子們自帶食物、水。
    著裝:建議內(nèi)穿保暖的衣服,外穿禮運(yùn)大同的親子服,再加一件外套。
    健康徒步活動方案篇十六
    幼兒穿戴便于運(yùn)動的服裝、鞋子。
    出發(fā)前墊上吸汗巾。
    上體正直、雙腳交替自然地走,能向指定方向走。
    能一個跟著一個走,知道過馬路要走斑馬線。
    一、準(zhǔn)備活動。
    教師檢查每一位幼兒的服裝,盡量輕裝出門。有吸汗巾的小朋友老師事先幫幼兒墊上。
    在音樂聲中舒展身體,為后面的野趣活動做好準(zhǔn)備。
    二、交代要求。
    師:今天我們要去幼兒園外面參觀,要一個跟著一個走??纯从變簣@附近都有些什么呢?
    三、徒步走路。
    教師組織幼兒排好隊一個跟著一個走。
    邊走邊觀察路邊的汽車、樹等景物的變化。
    告訴幼兒過馬路要走斑馬線,走路要走在人行道上、靠右走。
    教師小結(jié):表揚(yáng)獨(dú)立走路,不推不擠,不在走路的'時候講話脫隊的幼兒,鼓勵需要牽手走路的幼兒。中途在空地適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?BR>    四、回幼兒園。
    放松幼兒的四肢,放慢腳步回幼兒園。
    健康徒步活動方案篇十七
    1、通過徒步活動,增強(qiáng)幼兒體質(zhì),培養(yǎng)其堅韌不拔的意志,促進(jìn)其身心和諧發(fā)展。
    2、開拓幼兒視野,親近自然,感受生活,熱愛生活。
    3、懂得在活動中要合作、謙讓、分享,增進(jìn)親子情感。
    大班:20xx年x月x日(周三)下午2:00—4:00。
    中班:20xx年x月x日(周四)下午2:00—4:00。
    小班:20xx年x月x日(周五)下午2:00—4:00。
    以xx為起點(diǎn),沿得園新路繞行行走。小班從起點(diǎn)到xx起點(diǎn)(終點(diǎn));中班從起點(diǎn)到得園大門處返回到起點(diǎn);大班從起點(diǎn)到得園與今創(chuàng)路的交叉路口返回到起點(diǎn)。
    1、人手一瓶礦泉水、一份小點(diǎn)心。
    2、衛(wèi)生紙、相機(jī)、垃圾袋。
    3、幼兒登記卡、印章若干個指示牌若干個(第一站、第二站……)。
    4、獎品。
    5、橫幅。
    主持人:大中小各一位老師。
    照相:xxx。
    路線蓋章人員:保育員和各班一位教師。
    起點(diǎn)和終點(diǎn):各班一位教師。
    安全負(fù)責(zé):xx(帶好醫(yī)藥箱)。
    1、家長1:30來園到各班集中,教師強(qiáng)調(diào)活動要求和注意事項。
    2、家長帶幼兒到指定地點(diǎn)xxx集合,各班級清點(diǎn)好人數(shù)。
    3、下午2:00整活動正式開始。
    (1)主持人講述活動意義。
    (2)熱身操。
    (3)喊口號,徒步正式開始。(每班相隔5分鐘出發(fā))(在徒步過程中,每到一個站點(diǎn)家長出示幼兒登記卡蓋章后繼續(xù)前行,依次蓋滿章到終點(diǎn)結(jié)束。結(jié)束家長將幼兒登記卡交給本班老師,便于老師登記名次)。
    4、結(jié)束后各家庭在班主任處領(lǐng)取一份小禮品,陸續(xù)離開。
    注明:幼兒獎狀周一國旗下講話頒發(fā)。
    1、本次活動特邀請家長一起參加,在活動中請家長帶好自己的孩子,確保活動安全有序。途中盡量不要抱、背孩子,鼓勵孩子堅持自己走到底。
    2、在徒步活動中,請大家聽從老師的指揮和安排,不擅自離隊,不攀枝折花,不隨意丟棄垃圾等,做到文明步行。
    3、為了徒步順利進(jìn)行,請大家身著輕便的服裝,腳穿運(yùn)動鞋。
    4、家長必須蓋滿相應(yīng)數(shù)量的章才能結(jié)束。
    1、老師對家長與幼兒進(jìn)行活動安全教育,增強(qiáng)安全防范意識和自我保護(hù)能力。
    2、活動期間一切行動聽指揮,準(zhǔn)時出發(fā)。
    3、在活動中,家長手機(jī)保持暢通,有特殊情況及時與本班教室聯(lián)系。
    4、安全負(fù)責(zé)人要來回巡視,如發(fā)現(xiàn)特殊情況及時處理。
    健康徒步活動方案篇十八
    1、為了培養(yǎng)學(xué)生的勇敢品質(zhì),豐富學(xué)生的課余生活,特組織本次實踐活動。
    2、提高學(xué)生綜合素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊精神。
    20xx年9月29日
    學(xué)校、公園
    一年級男生84人以及家長
    跟班老師:
    徒步
    1、8:00-8:30分班講述活動目的、活動內(nèi)容及活動要求。
    2、9:00男生及家長準(zhǔn)時出發(fā),11:00結(jié)束。
    3、徒步當(dāng)中,學(xué)生在內(nèi)側(cè),家長在外側(cè),活動中不要大聲說話。(兩位家長負(fù)責(zé)拍照)
    4、到達(dá)濱江公園后由家長帶領(lǐng)孩子在器材區(qū)進(jìn)行活動,組織學(xué)生進(jìn)行親子趣味游戲。
    這次徒步活動希望各學(xué)生能夠統(tǒng)一穿校服。
    1、排隊行走安全:一切行動聽從指揮,緊跟隊伍,不掉隊,在隊伍中行走不喧嘩,不擁擠,不吃東西。
    2、游玩安全:
    (1)在家長視線范圍內(nèi)活動,不得隨意離開。
    (2)不亂丟廢棄物,扔在自己帶的塑料袋里,離開休息地,要做好衛(wèi)生。
    (3)注意在標(biāo)志性建筑前留影。
    健康徒步活動方案篇十九
    為慶?!拔逡弧眹H勞動節(jié),進(jìn)一步豐富機(jī)關(guān)干部職工文化體育生活,增強(qiáng)身體素質(zhì),提升建設(shè)xx新區(qū)的自豪感,使廣大干部職工以更加飽滿的精神狀態(tài)為xx新區(qū)發(fā)展建設(shè)作出新貢獻(xiàn),xx管委會工會決定在勞動節(jié)即將到來之際,開展職工徒步游xx活動,方案如下:
    緊緊圍繞“勞動光榮運(yùn)動快樂”活動主題,突出親近自然,放松身心,帶領(lǐng)廣大職工開展徒步游xx活動,見證參與建設(shè)美麗xx的勞動成果,保持健康體質(zhì),珍惜美好生活,作健康幸福的xx人。
    20xx年4月29日(星期五)下午2:30(暫定,具體時間另行通知)。
    全長實測為6.3km,一路可以欣賞xx新區(qū)濱江路堤景觀帶的優(yōu)美風(fēng)光,聆聽久違的鳥鳴,職工可在大自然中找尋自我,挖掘身體潛能,體驗在團(tuán)隊合作的樂趣,收獲一份健康和美好心情。
    (一)請各科室于20xx年4月27日下班前將報名表交xx辦公室,過時不報。
    (二)由于本次活動體能消耗較大,請有高血壓、心臟病、冠心病和骨質(zhì)疏松等疾病的患者慎重報名。
    (三)此次活動為戶外運(yùn)動,請活動人員著舒適的服裝、鞋襪,自備輕便背包和必要的相關(guān)用品參加活動。
    (四)請活動人員自備飲用水,保管好隨身攜帶的物品,保持手機(jī)暢通,活動期間,不得亂扔雜物,毀壞公共設(shè)施,聽從組織安排,確保安全。
    xx市xx區(qū)xxxx工會委員會。
    xxxx年xx月xx日。
    健康徒步活動方案篇二十
    “陽光之行,健康生活”
    戶外徒步愛好者。
    “xx年4月15日”(如遇天氣原因,順延至第二天)。
    荊門周邊。
    進(jìn)入21世紀(jì)全新的時代,人們的健康意識空前提高,“擁有健康才能擁有一切”的.新理念深入人心,因此有關(guān)健康問題引起各界人士關(guān)注。同時隨著人們生活、工作壓力增大,我們和生活健康質(zhì)量也越來越下降。我們應(yīng)該喚起大家對健康的關(guān)注。時值人間四月芳菲盡,春光明媚、風(fēng)和日麗,吉利網(wǎng)特為廣大戶外運(yùn)動愛好者開展一次“陽光之行,健康生活”戶外徒步活動。
    本次活動,意在讓大家親密接觸大自然,欣賞春天美景,拓展視野,親身感受生活的美好。
    通過組織的此次活動,提醒大家對健康的關(guān)注,進(jìn)一步提高生活質(zhì)量,感受陽光之行,健康生活,從而提高的知名度。
    1)發(fā)起活動召集。
    2)活動總調(diào)度:
    后勤保障:
    線路向?qū)В?BR>    安全負(fù)責(zé):
    聯(lián)系電話:
    3)制作宣傳橫幅,宣傳彩旗,標(biāo)記彩帶,環(huán)保袋。
    4)采購必須品:
    (1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物,如阿司匹林。
    (2)防暑藥,如藿香正氣丸、清涼油等。
    (3)呼吸系統(tǒng)常用藥,草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
    (4)外傷藥,如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、噴霧劑、繃帶等。
    (5)開山斧,手套每隊一套。
    (6)根據(jù)報名人數(shù)購置用品:紀(jì)念品,礦泉水,饅頭,咸菜,鴨蛋等。
    1)確定人數(shù),按指定時間,在指定地點(diǎn),發(fā)放用品。
    2)活動開始前,向前來參加活動的人員介紹此次活動的主辦方,贊助方利吉網(wǎng)。
    3)在活動中途如午飯期間安排一些小活動,如:10道腦筋急轉(zhuǎn)彎,發(fā)放一些小獎品(0-300元),在調(diào)動大家情緒后,在對利吉網(wǎng)做一個簡短的介紹,并給每人發(fā)放一張宣傳彩頁。目的在于讓大家心愉快的主動接受利吉產(chǎn)品宣傳單。
    4)活動結(jié)束后,拉起利吉網(wǎng)橫幅,彩旗,合影留念。
    健康徒步活動方案篇二十一
    11月15日(周六)。
    (一)物質(zhì)準(zhǔn)備。
    1、通知家長準(zhǔn)備餐巾紙、水、環(huán)保袋。
    2、創(chuàng)口貼和藥棉。
    (二)思想準(zhǔn)備。
    1、活動前進(jìn)行必要的安全教育。
    2、活動前進(jìn)行必要的徒步走練習(xí)。
    3、告訴幼兒徒步會走有點(diǎn)累,請家長鼓勵幼兒自己堅持走完全程。
    (三)人員配備。
    兩位教師和各位家長。
    (四)安全措施。
    1、活動前進(jìn)行必要的安全教育。
    2、出發(fā)前請家長檢查每位幼兒的鞋子、衣服。
    3、徒步走過程中兩位位教師分別走在隊伍前、后,以便能夠及時發(fā)現(xiàn)幼兒異常情況。
    活動過程:
    (一)出發(fā)前談話。
    (二)組織家長和幼兒進(jìn)行徒步走活動。
    1、從路段組織幼兒進(jìn)行快速走,時間為10分鐘左右。
    2、及時觀察幼兒的情況,教師每過5分鐘了解和觀察幼兒的體力及出汗情況。
    3、徒步走過程中,提醒幼兒眼睛看前面,走在平整的.路上。
    4、沿途引導(dǎo)幼兒觀察大自然的景色,并將沿途的垃圾撿起來放到環(huán)保袋里。
    (三)到達(dá)終點(diǎn)組織幼兒休息。
    1、在廣場上休息幾分鐘后做個游戲。
    2、請家長帶幼兒回家。
    健康徒步活動方案篇二十二
    提高機(jī)關(guān)人員身體素質(zhì),宣傳五四精神,增強(qiáng)人員吃苦耐勞精神。
    20xx年月日9點(diǎn)至11點(diǎn)(最好放在周末)。
    環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈,約5.5公里,約。
    1.5小時(見下圖)。
    全體干部職工(建議55周歲以下,性別不限,自愿報名)。
    1、分組進(jìn)行,10人組成一個團(tuán)隊,每個團(tuán)隊要求3名異性。預(yù)計共7-8隊。(自由組合、選出隊長)。
    2、沿途在補(bǔ)水節(jié)點(diǎn)設(shè)置團(tuán)隊任務(wù),預(yù)計共設(shè)置4個游戲任務(wù)節(jié)點(diǎn)【起點(diǎn)、終點(diǎn)、中途2個】。
    3、在團(tuán)隊游戲活動中,各團(tuán)隊自行爭取徒步所需物資,先到者先得,完成團(tuán)隊任務(wù)最快最好的隊伍獲得獎品、獎勵。
    1、路線:路線考察在員分工;月日,聯(lián)系安排車輛。
    2月月日前準(zhǔn)備活動旗幟、旗桿、logo即時貼、服裝等。
    3、食品:提前一天準(zhǔn)備,礦泉水2瓶/人,共合計瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計斤(根據(jù)市場情況而定)。
    5、獎品:月參與獎:
    尋寶獎品:
    6、其他:相機(jī)、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務(wù)卡、獎品卡、食品卡、游戲道具。
    1、乘車前往目的地途中,自行進(jìn)行團(tuán)隊分組并選出隊長。
    (1)本次活動必須徒步走完全程,不得坐車打車搭車。
    (2)活動中遵守組織紀(jì)律,聽從指揮,不單獨(dú)行動。
    (3)活動過程中不得亂扔垃圾,采摘花草,踐踏草坪,使用文明用語,切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。
    3、月日,在昆山賓館集合,統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人。
    4、8點(diǎn)準(zhǔn)時出發(fā)。
    5、起點(diǎn)出發(fā):
    (1)起點(diǎn)各隊進(jìn)行小游戲活動【活動內(nèi)容:待定】選出1-8名隊伍。第一名隊伍第一個出發(fā),第二、三名隊伍1分鐘后出發(fā),第四、五名隊伍再1分鐘后出發(fā),其余隊伍1分鐘后出發(fā)。(裁判出發(fā))。
    6、隊伍到第一個節(jié)點(diǎn):
    (1)隊伍全員抵達(dá)第一節(jié)點(diǎn)后按各隊抵達(dá)順序進(jìn)行。
    (2)任務(wù):待定。
    (3)全隊通關(guān)任務(wù)完成后,領(lǐng)取第一節(jié)點(diǎn)的獎勵,獲得logo標(biāo)貼。獎品有:橙子、香蕉、垃圾袋。
    7、隊伍到達(dá)第二個節(jié)點(diǎn):
    (1)隊伍全員抵達(dá)第二節(jié)點(diǎn)后按各隊抵達(dá)順序進(jìn)行。
    (2)任務(wù):待定。
    (3)全隊通關(guān)任務(wù)完成后,領(lǐng)取第二節(jié)點(diǎn)的獎勵,獲得logo標(biāo)貼、獎品有:水、黃瓜…….
    8、隊伍到達(dá)終點(diǎn)(和起點(diǎn)一致):
    (1)全隊抵達(dá)清點(diǎn)人數(shù),排出抵達(dá)順序。(前三名抵達(dá)的`隊伍獲得提示,如:藏寶位置)。
    (2)任務(wù):全體人員到達(dá)后方可開始尋寶活動。
    (3)發(fā)放獎品有:
    9、活動后期工作:
    (1)活動后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館,中途有下車的提前通知司機(jī)。路線為:待定。
    (2)進(jìn)行活動總結(jié)。
    10、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
    11、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風(fēng)、下雨),室外徒步活動改期舉行。
    健康徒步活動方案篇二十三
    xx年4月2日。
    革命烈士陵園。
    四年級全體學(xué)生。
    1.花圈一個,每位學(xué)生準(zhǔn)備小白花一朵(小花要求:用鐵絲做花枝。要求學(xué)生周六帶好材料,集體制作。)。
    2.主題隊會(時間:大隊委競選結(jié)束后;主題:春游安全教育及注意事項)。
    3.準(zhǔn)備錄音機(jī)、磁帶、隊旗、照相機(jī)。
    4.主持人、執(zhí)旗手培訓(xùn)。
    5.進(jìn)獻(xiàn)花圈的人員選定。
    6.各班學(xué)唱隊歌,熟悉宣誓內(nèi)容(周六)。
    (一)祭掃烈士墓活動。
    1.全體肅立,請學(xué)生向烈士紀(jì)念碑敬獻(xiàn)花圈。
    2.全體師生向革命烈士默哀一分鐘。
    3.介紹先烈的革命事跡。
    4.少先隊員代表詩朗誦。
    5.全體同學(xué)宣誓。
    6.繞紀(jì)念碑一周,瞻仰紀(jì)念碑,敬獻(xiàn)小白花。
    (二)參觀烈士紀(jì)念館。
    五年級紅領(lǐng)巾理事會小理事及大隊委候選人(時間另行通知)。
    1.所有學(xué)生必須穿校服校褲,佩戴好紅領(lǐng)巾。
    2.按要求列隊,請班主任老師做好安全、紀(jì)律教育和掃墓相關(guān)的準(zhǔn)備工作。
    4.宣誓聲音要響亮,有節(jié)奏。
    5.不在烈士陵園掃墓活動期間嘻笑怒罵,污言穢語,亂跑亂碰。