方案的制定需要團(tuán)隊(duì)的合作和協(xié)調(diào),大家要共同參與、共同思考,才能夠制定出更好的方案。制定方案時(shí)要考慮不同人員和團(tuán)隊(duì)的合作和協(xié)調(diào)。以下是小編為大家整理的一些常用方案示例,供大家參考。無(wú)論是解決工作中的困擾還是完成學(xué)術(shù)研究,一個(gè)合理的方案都能幫助我們事半功倍。讓我們一起來(lái)看看這些方案,找到適合自己的方法吧。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇一
珍惜盤(pán)中餐?粒粒助健康。
20xx年x月x-x日。
以20xx年xxx所監(jiān)測(cè)學(xué)校為重點(diǎn),在全縣各中小學(xué)校開(kāi)展宣傳活動(dòng)。
1.宣傳“農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃”。利用廣播、電視、報(bào)刊、宣傳欄、黑板報(bào)等等多種宣傳方式,走進(jìn)校園、社區(qū)、家庭,廣泛宣傳“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃”實(shí)施的意義和效果。
2.普及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí),倡導(dǎo)健康的膳食行為。
(1)制作傳播材料。由縣疾病預(yù)防控制中心印制將宣傳材料電子版和多媒體課件放在“xxx疾控工作群”和“xxx學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐工作群”,各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和各監(jiān)測(cè)學(xué)校自行下載制作。
(2)開(kāi)展大講堂活動(dòng)。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院公共衛(wèi)生人員要圍繞“天天好營(yíng)養(yǎng),一生享健康”的主題,針對(duì)好食物、好營(yíng)養(yǎng),預(yù)防慢性病等多個(gè)方面,深入到學(xué)校開(kāi)展健康知識(shí)講座活動(dòng),可邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)和媒體參與,以引起社會(huì)和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)工作的關(guān)注和支持。
(3)開(kāi)展多種形式宣傳活動(dòng)。各學(xué)校要充分利用校園廣播、宣傳欄、黑板報(bào)、主題班會(huì)、作文比賽、演講比賽等多種形式,鼓勵(lì)師生積極參與宣傳活動(dòng)。
(4)開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)?!?.20”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日當(dāng)天,縣營(yíng)養(yǎng)辦、縣疾控中心選擇1所農(nóng)村營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃監(jiān)測(cè)學(xué)校,開(kāi)展以下活動(dòng):
1、學(xué)校選擇x個(gè)班級(jí)組織召開(kāi)x次“營(yíng)養(yǎng)與健康”的主題班會(huì);
2、針對(duì)學(xué)生、老師和學(xué)校食堂管理人員舉辦x期“營(yíng)養(yǎng)與健康”的.科普講座。
各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和學(xué)校要結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際,組織開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)。在活動(dòng)的過(guò)程中,注意收集相關(guān)影像和文字資料,整理歸檔,并在活動(dòng)結(jié)束后xx日內(nèi)撰寫(xiě)活動(dòng)總結(jié),連同影像資料報(bào)縣營(yíng)養(yǎng)辦和縣疾控中心。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇二
1.合理膳食、規(guī)律起居,引領(lǐng)健康生活。
2.健康生活,營(yíng)養(yǎng)相伴。
3.健康身體,把握關(guān)口。
4.保證食品安全,促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐發(fā)展。
5.營(yíng)養(yǎng)、食品安全與健康。
6.每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年。
7.酒,酒,酒,讓你的生命不長(zhǎng)久。
8.建設(shè)護(hù)苗系統(tǒng)工程,托起明天的太陽(yáng)。
9.營(yíng)養(yǎng)午餐配合素質(zhì)教育,為國(guó)育英才。
10.喝牛奶,保健康。
11.食堂飯菜香,買(mǎi)飯多謙讓。
12.讓健康知識(shí)深入人心,讓健康行動(dòng)走進(jìn)生活。
13.毒品帶走你的生命,煙癮帶走你的健康。
14.綠色健康生活,和諧美滿(mǎn)人生。
15.食堂飯菜香,買(mǎi)飯多謙讓。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇三
二、成立食品安全知識(shí)宣傳領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng):譚燕萍。
副組長(zhǎng):戚衛(wèi)莉李明瑞。
成員:付水法陳忠明徐小平各班班主任。
一、活動(dòng)內(nèi)容、時(shí)間、人數(shù)。
1、充分利用校園黑板報(bào)、宣傳櫥窗、衛(wèi)生角等陣地宣傳食品安全知識(shí),
2、“食品安全我知道”主題班會(huì)。
3、學(xué)生食品安全宣傳教育宣傳資料發(fā)放,
4、繪制營(yíng)養(yǎng)健康小報(bào)。
5、五月份請(qǐng)學(xué)校營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行水果營(yíng)養(yǎng)講座,一月份邀請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家為家長(zhǎng)進(jìn)行講座。
6、營(yíng)養(yǎng)日活動(dòng)小結(jié)。
三、宣傳具體要求。
1、學(xué)校利用國(guó)旗下講話時(shí)間,對(duì)學(xué)生進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)健康安全教育。通過(guò)通俗易懂、生動(dòng)活凌、形式多樣的.教育活動(dòng),讓全市廣大中小學(xué)生從小學(xué)習(xí)掌握飲食知識(shí),吃得安全營(yíng)養(yǎng),長(zhǎng)得健康快樂(lè)。培養(yǎng)學(xué)生健康的飲食行為.同時(shí)德育處和衛(wèi)生處要求每位同學(xué)做到以下幾點(diǎn):
(1)、不吃檢疫部門(mén)所列出的問(wèn)題食品。
(2)、認(rèn)真對(duì)待“有效期”和“保質(zhì)期”,不購(gòu)買(mǎi)過(guò)期產(chǎn)品,發(fā)現(xiàn)過(guò)期產(chǎn)品應(yīng)向商店經(jīng)營(yíng)者報(bào)告。
(3)、如發(fā)現(xiàn)銷(xiāo)售假冒品牌,假冒標(biāo)簽的食品及被污染過(guò)的食品應(yīng)向有關(guān)部門(mén)檢舉揭發(fā)。
(4)、將罐、瓶和包儲(chǔ)存在干燥涼爽的地方并防范昆蟲(chóng)或鼠類(lèi)等。
(5)、記住在準(zhǔn)備食物和吃飯前一定洗手。
(6)、不到無(wú)證攤販處采購(gòu)食品和就餐。
(7)、如果對(duì)水果和蔬菜等生鮮食品有懷疑,就應(yīng)及時(shí)處理,不要再去食用。
2、學(xué)校要求學(xué)生在飲食上注意以下幾點(diǎn):
(2)堅(jiān)持吃好早餐,吃好早餐對(duì)提高學(xué)習(xí)成績(jī),增強(qiáng)身體耐力非常有利,一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐應(yīng)該包括4類(lèi)食物:面類(lèi),動(dòng)物性食物,奶制品或豆制品,新鮮蔬菜。
(3)積極參加兩操活動(dòng),每天至少60分鐘,以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,預(yù)防和減少疾病發(fā)生。
“民以食為天,食以安為先”。安全食品,《全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食行為》是保障飲食安全和身體健康的重要因素。因此同學(xué)們一定要充分認(rèn)識(shí)食品安全的重要性,增強(qiáng)安全意識(shí),提高自我防護(hù)能力,關(guān)注、支持、參與食品安全教育活動(dòng),為建設(shè)平安、和諧校園做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇四
各中小學(xué)校、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心:
20__年5月20日是第__個(gè)“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”,今年的宣傳活動(dòng)主題是“__”。按照省市相關(guān)部門(mén)精神要求,為認(rèn)真做好我區(qū)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)、引導(dǎo)廣大中小學(xué)生樹(shù)立健康飲食觀,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,強(qiáng)化學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)教育,推動(dòng)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)健康教育工作的深入開(kāi)展,優(yōu)化膳食結(jié)構(gòu),現(xiàn)決定在全區(qū)范圍開(kāi)展“合理膳食指導(dǎo)”暨“5.20全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”主題宣傳活動(dòng),現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:
一、開(kāi)展一次“健康與營(yíng)養(yǎng)”主題黑板報(bào)比賽。
1、比賽范圍:高段組:小學(xué)5-6年級(jí),
中學(xué)組:初中各年級(jí)。
2、比賽主題:內(nèi)容圍繞“健康與營(yíng)養(yǎng)”。如“我愛(ài)綠色食品”、“不挑食的孩子身體好”、“鐵醬油是我的好朋友”等。
3、比賽要求:各校最多選送5幅優(yōu)秀黑板報(bào)作品參賽。作品拍成照片上交(同時(shí)交電子照片,k12發(fā)教育局教育科吳)。上交時(shí)間為20__年5月24日下午5點(diǎn)前,作品背后注明學(xué)校、年級(jí)、班級(jí)。電子照片也要在每張照片下方注明學(xué)校、年級(jí)和班級(jí)。作者不明的,不予評(píng)獎(jiǎng)。逾期者作放棄論。
4、比賽獎(jiǎng)勵(lì):由教育局和衛(wèi)生局邀請(qǐng)?jiān)u委評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng),進(jìn)行表彰。
二、發(fā)放一批營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳資料,在學(xué)校校園展出膳食營(yíng)養(yǎng)宣傳板報(bào)及主題繪畫(huà)優(yōu)秀作品。
三、開(kāi)展一次專(zhuān)題講座。
邀請(qǐng)省市營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家給各中小學(xué)(幼兒園)分管領(lǐng)導(dǎo)、食堂管理人員和衛(wèi)生(保健)老師、各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心防??瓶崎L(zhǎng)和分管學(xué)校衛(wèi)生人員、疾控中心分管主任等進(jìn)行“合理膳食”營(yíng)養(yǎng)知識(shí)講座。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇五
1.酒,酒,酒,讓你的生命不長(zhǎng)久。
2.每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子。
3.營(yíng)養(yǎng),引領(lǐng)健康食尚。
4.營(yíng)養(yǎng)全方位,健康永相隨。
5.夠營(yíng)養(yǎng),夠食尚,夠健康。
6.品天智綠葉,圓健康夢(mèng)想。
7.讓一粥一飯更營(yíng)養(yǎng)健康。
8.美麗中國(guó)夢(mèng),健康菏澤行。
9.合理營(yíng)養(yǎng),共享健康。
10.每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子。
11.少油少肉少脂肪,多果多蔬多健康。
12.飲食健康促進(jìn)健康生活,健康人生。
13.每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年。
14.合理膳食、規(guī)律起居,引領(lǐng)健康生活。
15.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,追求健康生活方式。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇六
1.平衡的膳食模式是您健康生活所必須。
2.粗糧雜糧營(yíng)養(yǎng)全,既保身體又省錢(qián)。
3.冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開(kāi)藥方!
4.健康飲食,文化傳承。
5.講營(yíng)養(yǎng),益健康。
6.講究營(yíng)養(yǎng),身體健康。
7.讓健康知識(shí)深入人心,讓健康行為走進(jìn)生活。
8.與煙搖搖頭,對(duì)酒擺擺手,健康跟你走。
9.健康二字值千金,定期檢查齊放心。
10.冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開(kāi)藥方!
11.健康飲食,文化傳承。
12.車(chē)貴,房貴,不如健康貴!業(yè)重,錢(qián)重,不如生命重。
13.飲食有序,睡眠有時(shí),鍛煉有恒,健康有我。
14.吃肉不如吃豆腐,豆腐青菜保平安,金豆銀豆,不如黃豆,黃豆-----田野里的肉。
15.素食為主,狂食為禁;淡食為宜,雜食為優(yōu);慢食為佳,粗食為好。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇七
1.健康常識(shí)家家曉,身體強(qiáng)壯人人笑。
2.與煙搖搖頭,對(duì)酒擺擺手,健康跟你走。
3.健康二字值千金,定期檢查齊放心。
4.管住你的嘴,邁開(kāi)你的腿,天天愛(ài)運(yùn)動(dòng),健康長(zhǎng)伴隨。
5.星期一到“星期七”,安全健康是第一。
6.健康人生,從“齒”開(kāi)始。
7.居食文化品味人生。
8.勤清潔,蚊蟲(chóng)少。勤洗手,細(xì)菌消。勤運(yùn)動(dòng),脂肪少。
9.投資健康,儲(chǔ)蓄健康,收獲健康。
10.遠(yuǎn)離肥胖與慢性病。
11.全面、均衡、適量——遠(yuǎn)離肥胖與慢性病。
12.全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食行為。
14.均衡營(yíng)養(yǎng),成長(zhǎng)更健康。
15.歡樂(lè)在于寬容,健康源于運(yùn)動(dòng)。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇八
今天是全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日,今年?duì)I養(yǎng)日的主題是健康餐盤(pán)3:2:1。據(jù)調(diào)查了解,除了一日三餐之外,不少家長(zhǎng)喜歡買(mǎi)很多零食給孩子,看似不缺營(yíng)養(yǎng),但是其實(shí)很多孩子營(yíng)養(yǎng)并不均衡。要么是成了小胖子小胖妹,要么就臉色蠟黃,體質(zhì)較差。專(zhuān)家表示,飲食結(jié)構(gòu)不合理,也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失衡。
誤區(qū)1:為了圖方便早餐多湊合。
研究表明,城市中小學(xué)學(xué)生一日三餐普遍是早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富。學(xué)生膳食中鈣攝入不足,僅為有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的40、6%,這與學(xué)生膳食中奶制品、豆類(lèi)消費(fèi)量偏低有關(guān)。值得一提的是,中學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、飲食不重視,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)狀況不如小學(xué)生;城市學(xué)生因生活水平高,學(xué)生偏食嚴(yán)重,多吃高熱量的巧克力、餅干等,同時(shí)缺乏體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉。
記者隨機(jī)采訪了幾位家長(zhǎng),基本上都不知道早餐該怎樣搭配最為營(yíng)養(yǎng)。
家住禪城華遠(yuǎn)東路的黃曉麗,每天送兒子上幼兒園時(shí)都會(huì)光顧樓下的小食店。“早上總想多睡一會(huì),要么買(mǎi)個(gè)面包加牛奶,要么就吃個(gè)腸粉喝個(gè)粥。”大多數(shù)時(shí)候,黃曉麗都會(huì)選擇買(mǎi)面包和牛奶,因?yàn)槟鞘亲钍r(shí)方便的。
家長(zhǎng)杜洪濤每天早晨6點(diǎn)半都會(huì)準(zhǔn)時(shí)起床給兒子煮早餐,兒子的早餐一般都是固定的三個(gè)搭配:面包加粥;或是蒸些速凍的饅頭、包子加粥;或是煮碗面加個(gè)雞蛋。“一般都是這幾樣輪換,雖然有時(shí)也會(huì)厭,但沒(méi)有那么多時(shí)間去換其他花樣了。”
醫(yī)生提醒:早餐一定要吃好。
“早餐要能夠提供一天中三分之一的營(yíng)養(yǎng),所以早餐一定要吃好?!眡x市第二人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科xx副主任醫(yī)師介紹,早餐要保證有1~2份的高蛋白食物如雞蛋;2份的淀粉食物,包含精糧和粗糧;1份堅(jiān)果和1份蔬菜水果。包含這些元素的早餐,才算是一份營(yíng)養(yǎng)充足的早餐。xx市中醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科潘永主任中醫(yī)師建議早餐最好吃含有豐富碳水化合物的東西,例如米、面或者饅頭、包子之類(lèi)的,并認(rèn)為合理的早餐搭配應(yīng)該包含米面、饅頭、包子、粥、雞蛋、牛奶等。課間還可以加餐,吃些牛奶或者面包,最好是吃些水果,因?yàn)樗趦刹椭g吃是最好的。
誤區(qū)2:學(xué)校吃不好家里猛補(bǔ)肉。
除了早餐存在問(wèn)題,很多孩子的中餐和晚餐營(yíng)養(yǎng)搭配也不合理。
有些孩子中午會(huì)在學(xué)校飯?zhí)贸燥?,但是因?yàn)轱埐瞬缓衔缚?,常常吃得很少。所以,為了彌補(bǔ)午飯的不足,家長(zhǎng)常常會(huì)在晚上準(zhǔn)備豐富的晚餐給孩子吃。怕孩子不夠營(yíng)養(yǎng),家長(zhǎng)做的晚餐往往肉多菜少。如此一來(lái),孩子長(zhǎng)期晚餐吃很多的肉,很少的菜和飯,飲食結(jié)構(gòu)失衡。而這樣的孩子要么臉色蠟黃,要么體重過(guò)重。
此外,由于現(xiàn)在家庭中孩子少,生活水平高,家長(zhǎng)慣著讓著孩子,讓孩子養(yǎng)成嚴(yán)重偏食或者挑食的習(xí)慣?!霸S多孩子都只吃肉不吃菜。曾經(jīng)有一個(gè)4歲的小女孩因?yàn)樘珢?ài)吃肉,小小年紀(jì)就得了高尿酸?!眡x介紹,偏食的孩子常常大便干,或者幾天才一次大便,缺乏維生素,體質(zhì)差,抗病能力弱。
醫(yī)生提醒:營(yíng)養(yǎng)搭配要合理。
xx表示,現(xiàn)在部分學(xué)生飲食方面營(yíng)養(yǎng)不夠均衡,就會(huì)引起各種營(yíng)養(yǎng)素缺乏的問(wèn)題,例如女生鐵、鈣的攝入量不夠,維生素b族的攝取量較少等?!坝胁簧偌议L(zhǎng)來(lái)咨詢(xún),說(shuō)自己的孩子上課沒(méi)有精神,近視越來(lái)越深,痛經(jīng)越來(lái)越厲害……其實(shí),這些都與營(yíng)養(yǎng)素缺乏有關(guān)?!彼ㄗh,家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)教育孩子均衡飲食,如果孩子在寄宿,可以適當(dāng)幫孩子補(bǔ)充些黑芝麻、紅棗、核桃等有營(yíng)養(yǎng)的食品,選擇適合孩子腸胃的奶制品,也可以適當(dāng)給孩子吃些復(fù)合維生素。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇九
5月20日是第26個(gè)中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日,“全國(guó)營(yíng)養(yǎng)與健康示范?!被顒?dòng)今天在杭州青藍(lán)青華實(shí)驗(yàn)小學(xué)舉行。省疾控中心營(yíng)養(yǎng)所所長(zhǎng)章榮華表示,經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的浙江,學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩比營(yíng)養(yǎng)不良更突出,肥胖學(xué)生占10%,超重學(xué)生占20%,導(dǎo)致一些成人期的疾病出現(xiàn)在了孩子身上,如高血壓、高血脂、高血糖等,此外,還有約10%的學(xué)生貧血,貧血將對(duì)智力造成不良影響。
常言道,早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少,可是一般家庭不重視早餐,常常是早餐馬馬虎虎,中餐湊合湊合,到了晚上再給孩子大補(bǔ),造成現(xiàn)在不少孩子的身體素質(zhì)不容樂(lè)觀。
青藍(lán)青華小學(xué)最近向二年級(jí)學(xué)生發(fā)放了早餐情況問(wèn)卷,調(diào)查顯示,93、53%的學(xué)生有吃早餐的良好意識(shí),而6、47%的學(xué)生沒(méi)有吃早餐的原因是沒(méi)時(shí)間吃和沒(méi)有喜歡的早餐。對(duì)此,省疾控中心營(yíng)養(yǎng)所專(zhuān)家王瑋給家長(zhǎng)和孩子們帶來(lái)一場(chǎng)關(guān)于營(yíng)養(yǎng)早餐的科學(xué)講座。
“同學(xué)們每天早上起來(lái),胃就像一個(gè)排空了的布袋,布袋一直在自己搓動(dòng),如果不放進(jìn)食物,布袋就會(huì)越搓越薄,甚至受傷。”王瑋說(shuō),吃早餐可以保護(hù)胃黏膜,給孩子補(bǔ)充一上午所需要的能量,提高上課注意力,思維更敏捷,運(yùn)動(dòng)更活躍,而且還能控制體重。“大家千萬(wàn)不要以為不吃早餐可以減肥,不吃早餐只會(huì)讓你中餐和晚餐吃得更多,反而會(huì)攝入更多能量。所以一定要早起10分鐘,留出吃早餐的時(shí)間。”
一頓營(yíng)養(yǎng)搭配的早餐就像一座5層的寶塔,底層是主食,第二層是種類(lèi)達(dá)3種以上的水果和蔬菜,第三層是畜禽魚(yú)蛋等葷類(lèi),給人體補(bǔ)充蛋白質(zhì),而兒童每天對(duì)蛋白質(zhì)的攝入量要高于成人。如果沒(méi)有糖尿病,對(duì)蛋白質(zhì)的攝入量不需要控制得很精準(zhǔn)。第四層是奶制品,兒童每天應(yīng)攝入300毫升的牛奶。如果喝牛奶拉肚子可以喝酸奶替代,而且酸奶中所含的益生菌更有利于清除腸道垃圾。最上一層是“塔尖”,油鹽糖,要少吃。每天鹽的攝入量不應(yīng)超過(guò)6克,油的攝入是每天25克到30克,糖的攝入量是每天不超過(guò)15克。此外,每天應(yīng)攝入不少于1200毫升的水。
“要保持膳食平衡,還有一個(gè)好記的方法:一個(gè)圓圓的餐盤(pán),分成水果、蔬菜、谷物、蛋白質(zhì)4塊,水果和蔬菜要占一半,另外餐盤(pán)外還要有一杯牛奶?!蓖醅|說(shuō),沒(méi)有條件的話,水果、蔬菜、谷物、蛋白質(zhì)、乳制品中“5選3”也可以,“因?yàn)樯攀车牧渴且砸恢転閱挝粊?lái)計(jì)算的,如果今天蛋白質(zhì)多了,蔬菜少了,明天少一些蛋白質(zhì)、多一些蔬菜就可以了?!?BR> 王瑋還建議家長(zhǎng)們帶著孩子一起做早餐,這樣可以增加孩子的食欲,比如一起做“思慕雪”,把酸奶直接淋在水果上,或者把新鮮果肉和牛奶、酸奶一起放在攪拌機(jī)里攪拌。此外,家長(zhǎng)應(yīng)多選擇全谷類(lèi)食材,如全麥面粉、糙米、蕎麥、燕麥、玉米、大麥、小米、高粱米、藜麥等,因?yàn)樗鼈儾粌H耐饑,還富含維生素和礦物質(zhì),富含的膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),還能控制血糖。
學(xué)齡兒童有個(gè)早餐原則:干稀搭配,如果早餐達(dá)不到營(yíng)養(yǎng)要求可以加課間餐,課間餐可以是一份面包或糕點(diǎn)、包子之類(lèi)主食加牛奶,最好能保證每天吃一個(gè)雞蛋加少量堅(jiān)果。
營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家的早餐建議:
1、冰箱里儲(chǔ)存一些健康早餐的備選。
2、前一晚盡可能多做準(zhǔn)備。
3、周末多做一些全麥饅頭、包子、餃子、餡餅等放速凍柜保存。
4、充分利用廚房小家電,多使用預(yù)約功能。
5、讓孩子早10分鐘起床。
6、培養(yǎng)孩子準(zhǔn)備早餐。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇十
隨著“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”的臨近,為讓幼兒具有正確的飲食營(yíng)養(yǎng)觀念,培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣。5月14日煙臺(tái)市牟平區(qū)直屬機(jī)關(guān)幼兒園開(kāi)展了“營(yíng)養(yǎng)日”宣傳教育活動(dòng),采用多種形式宣傳科學(xué)、合理的營(yíng)養(yǎng)膳食觀念,促進(jìn)孩子的健康發(fā)展。
一、保健醫(yī)生組織幼兒參觀帶量食譜,了解自己每天在幼兒園吸收的營(yíng)養(yǎng),參觀廚房,了解廚房師傅們的辛苦,珍惜師傅們做出來(lái)的食物。
二、同時(shí)各班級(jí)也開(kāi)展了主題教育活動(dòng)——“我是小小營(yíng)養(yǎng)設(shè)計(jì)師”,活動(dòng)中,孩子們扮演成蔬菜娃娃、水果娃娃等各種營(yíng)養(yǎng)食品,向小朋友介紹各種食物的不同營(yíng)養(yǎng),讓幼兒了解科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)搭配,養(yǎng)成不偏食、不挑食、不暴飲暴食的好習(xí)慣。
三、幼兒園根據(jù)幼兒的年齡特征和飲食狀況,編寫(xiě)了健康教育兒歌,教育孩子了解營(yíng)養(yǎng)與人成長(zhǎng)的關(guān)系,讓幼兒懂得合理搭配膳食和營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)幼兒園充分利用家園互動(dòng),向家長(zhǎng)發(fā)放宣傳資料讓大家了解“什么是營(yíng)養(yǎng)”、“怎樣科學(xué)攝取營(yíng)養(yǎng)”、“如何合理飲食”等知識(shí),讓家長(zhǎng)了解全面、均衡、適量健康飲食的`重要意義。
此次活動(dòng)不僅讓幼兒正確的認(rèn)識(shí)了合理的營(yíng)養(yǎng)膳食觀念,更得到了家長(zhǎng)們的一致認(rèn)同和贊許?;顒?dòng)雖然結(jié)束了,但是我們還會(huì)一如既往的高度重視,經(jīng)常性的組織幼兒進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)的活動(dòng),幫助幼兒增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)健康意識(shí),為提高幼兒的健康體質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇十一
5月20日是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”,為了讓學(xué)生們具有正確的飲食營(yíng)養(yǎng)觀念,培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣,小學(xué)開(kāi)展了“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”系列宣傳活動(dòng)。
活動(dòng)一:舉行主題升旗儀式。5月21日早晨,鄧莊小學(xué)結(jié)合營(yíng)養(yǎng)日宣傳主題“天天好營(yíng)養(yǎng),一生享健康”,舉行了以“天天好營(yíng)養(yǎng),一生享健康”主題升旗儀式。六年級(jí)學(xué)生代表從營(yíng)養(yǎng)日主題的含義、日常中應(yīng)注意的飲食問(wèn)題等進(jìn)行正確的飲食觀念的宣傳,倡導(dǎo)同學(xué)們多吃水果,少吃零食,控制食糖攝入,做到不挑食、不偏食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì)。
活動(dòng)二:開(kāi)展“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”專(zhuān)題講座。5月18日,鄧莊小學(xué)各班舉行了“天天好營(yíng)養(yǎng),一生享健康”講座活動(dòng),各班主任老師從什么是營(yíng)養(yǎng)、營(yíng)養(yǎng)新理念、亞健康的狀態(tài)、影響營(yíng)養(yǎng)的主要問(wèn)題以及對(duì)營(yíng)養(yǎng)攝入的建議等進(jìn)行講解,引導(dǎo)學(xué)生們關(guān)注健康,做到合理膳食營(yíng)養(yǎng)均衡。
活動(dòng)三:全方位開(kāi)展“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”宣傳活動(dòng)。學(xué)校利用微信公眾號(hào)、班級(jí)微信群、qq群、短信、給家長(zhǎng)的一封信等途徑開(kāi)展“飲食營(yíng)養(yǎng)與健康”主題宣傳活動(dòng),讓學(xué)生了解營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系、懂得合理膳食的標(biāo)準(zhǔn);讓家長(zhǎng)了解均衡營(yíng)養(yǎng)的重要性,指導(dǎo)孩子有健康飲食的意識(shí)。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇十二
33.?綠色健康生活,和諧美滿(mǎn)人生。
34.?我要健康!我要壯!不挑不偏均營(yíng)養(yǎng)!
35.?不是一翻徹骨寒,怎得梅花撲鼻香。
36.?教室前:胸藏萬(wàn)匯,造就天驕。
37.?昔日流行食物高大上,如今追求營(yíng)養(yǎng)全面好。
38.?搶時(shí)間,抓基礎(chǔ),勤演練定有收獲;樹(shù)自信,誓拼搏,升大學(xué)回報(bào)父母。
39.?每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子。
40.?學(xué)生膳食好,學(xué)校家長(zhǎng)沒(méi)煩惱,讀書(shū)考試都輕松,我們一起沖沖沖!
41.?今日我比他人快一步,明年更比他人高一頭。
42.?我要健康!我要壯!不挑不偏均營(yíng)養(yǎng)!
43.?管住你的嘴,邁開(kāi)你的腿,天天愛(ài)運(yùn)動(dòng),健康長(zhǎng)伴隨。
44.?全面均衡適量——培養(yǎng)健康的飲食行為。
45.?美味營(yíng)養(yǎng)都兼顧,健健康康新生代。
46.?飲食均衡身體壯,適量運(yùn)動(dòng)體魄強(qiáng)。
47.?飲食健康促進(jìn)健康生活,健康人生。
48.?全面均衡適量――培養(yǎng)健康的飲食行為。
49.?運(yùn)動(dòng)澆活生命之花,營(yíng)養(yǎng)孕育健康之果。
50.?膳食寶塔一層層,谷蔬肉奶一類(lèi)類(lèi),要問(wèn)如何有營(yíng)養(yǎng),不挑食來(lái)最健康。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇十三
第x屆“全民營(yíng)養(yǎng)周”,主題是“吃動(dòng)平衡,健康體重”。今年全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日,主題是:“營(yíng)養(yǎng)+運(yùn)動(dòng),平衡促健康”。合理的營(yíng)養(yǎng)和健康的身體是學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ),為倡導(dǎo)健康生活方式,促進(jìn)合理膳食營(yíng)養(yǎng),引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確食育理念、不斷提高學(xué)生的健康意識(shí)和自我保健能力,xx鎮(zhèn)中心中學(xué)圍繞今年全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日活動(dòng)主題開(kāi)展了一系列宣傳活動(dòng)。
首先利用學(xué)校校園廣播、健康教育課對(duì)學(xué)生進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳,讓學(xué)生了解全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日的由來(lái)、中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)的重要性以及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良等疾病預(yù)防知識(shí);其次在校內(nèi)懸掛“營(yíng)養(yǎng)+運(yùn)動(dòng),平衡促健康”宣傳橫幅,營(yíng)造宣傳氛圍,出一期全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳專(zhuān)刊宣傳營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí);在21日上午xx鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院疾控中心工作人員也走進(jìn)校園對(duì)學(xué)生進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)宣傳,對(duì)師生提出的問(wèn)題及時(shí)給于解答,為學(xué)生發(fā)放宣傳單并建議他們帶回家讓家長(zhǎng)了解相關(guān)營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí);另外我們還在校園內(nèi)多處張貼宣傳海報(bào),提高學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)健康意識(shí),讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到營(yíng)養(yǎng)膳食和運(yùn)動(dòng)的重要性。
慧吃慧動(dòng),健康體重,“吃動(dòng)平衡促健康”是一項(xiàng)長(zhǎng)期而且影響孩子一生的健康工程,需要學(xué)校、家庭和全社會(huì)的共同關(guān)注和推動(dòng)。希望通過(guò)本次活動(dòng)的`開(kāi)展,能提高師生及家長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)認(rèn)知水平,逐步建立科學(xué)的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,合理營(yíng)養(yǎng),平衡膳食,堅(jiān)持參加體育鍛煉,遠(yuǎn)離肥胖與慢性病,健康快樂(lè)每一天。
為了青少年茁壯成長(zhǎng),應(yīng)大力普及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí),為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇十四
為了豐富幼兒的營(yíng)養(yǎng)知識(shí),改掉幼兒挑食、厭食、剩飯的壞習(xí)慣,養(yǎng)成科學(xué)健康的飲食習(xí)慣,能讓幼兒在園健康成長(zhǎng)。近日,xx中心幼兒園開(kāi)展了以“合理飲食,健康成長(zhǎng)”為主題的'系列活動(dòng)。
活動(dòng)中,向幼兒介紹了食物的分類(lèi),讓幼兒了解飲食的重要性,懂得怎樣合理搭配營(yíng)養(yǎng),還簡(jiǎn)單介紹了幾種維生素及其作用。教育幼兒合理膳食,提倡安全營(yíng)養(yǎng)飲食、遠(yuǎn)離垃圾食品,不吃三無(wú)食品、不吃不衛(wèi)生變質(zhì)過(guò)期的食品。此外,以講故事、誦兒歌等形式倡導(dǎo)孩子在平時(shí)生活中珍惜糧食,節(jié)約糧食。
此次活動(dòng)的開(kāi)展,不僅普及了幼兒的營(yíng)養(yǎng)知識(shí),培養(yǎng)了飲食習(xí)慣,懂得了合理搭配營(yíng)養(yǎng),同時(shí)也在幼兒園營(yíng)造了關(guān)注幼兒營(yíng)養(yǎng)與健康的濃厚氛圍。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇十五
(20xx年5月20日)開(kāi)展了"52110,健康快樂(lè)行"主題宣傳活動(dòng),以強(qiáng)化學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)教育,進(jìn)一步改善農(nóng)村學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況。我校宣傳活動(dòng)總結(jié)如下:
1、組織各班出一期以"樹(shù)立食育理念,促進(jìn)學(xué)生健康"為主題的`黑板報(bào)。并組織考評(píng)值日教師進(jìn)行評(píng)比。
2、利用校內(nèi)廣播,宣傳欄對(duì)營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)進(jìn)行宣傳。
3、思想?yún)R報(bào)專(zhuān)題年級(jí)組組長(zhǎng):組織開(kāi)展"學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí)講座活動(dòng)"。
4、利用星期一班會(huì)課時(shí)間開(kāi)展"營(yíng)養(yǎng)、健康、均衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)"為主題的班會(huì)。
通過(guò)此次宣傳教育活動(dòng),學(xué)生們積極反思自己平時(shí)的飲食習(xí)慣是否正確,營(yíng)養(yǎng)是否均衡全面,并表示在今后的生活中,要改掉偏食、挑食的毛病,做一個(gè)營(yíng)養(yǎng)全面、健康的學(xué)生。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇十六
全民營(yíng)養(yǎng)周的主題為“吃動(dòng)平衡,健康體重”。宣傳口號(hào)為“慧吃慧動(dòng),健康體重”。按照中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的安排,山東省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)采取“統(tǒng)一部署,全省聯(lián)動(dòng)”的方式。濰坊醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科聯(lián)合各個(gè)科室和各企事業(yè)單位與媒體在醫(yī)院、各社區(qū)、學(xué)校等開(kāi)展以宣傳《中國(guó)居民膳食指南》第二條“吃動(dòng)平衡,健康體重”為主要內(nèi)容的一系列活動(dòng)。主要活動(dòng)包括:
一、啟動(dòng)儀式。
5月20日上午8:30在濰坊醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院門(mén)診樓前,由院領(lǐng)導(dǎo)講話開(kāi)啟啟動(dòng)儀式,同時(shí)在場(chǎng)院領(lǐng)導(dǎo)及各科醫(yī)務(wù)人員在全民營(yíng)養(yǎng)周簽名墻簽字留念、醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生進(jìn)行了健美操表演,濰坊電視臺(tái)進(jìn)行全程拍攝并在《直播濰坊》多次播放。
二、營(yíng)養(yǎng)義診。
營(yíng)養(yǎng)周啟動(dòng)后,臨床營(yíng)養(yǎng)科全體人員在金梅主任帶領(lǐng)下,聯(lián)合內(nèi)分泌科、事業(yè)發(fā)展部、健康體檢科、全科醫(yī)學(xué)科等多個(gè)科室在我院門(mén)診樓一樓門(mén)診大廳進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)義診、營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)活動(dòng),免費(fèi)為前來(lái)咨詢(xún)的患者進(jìn)行人體成分分析、骨密度測(cè)量,并發(fā)放“吃動(dòng)平衡、健康體重”宣傳單頁(yè),并為患者進(jìn)行了營(yíng)養(yǎng)膳食指導(dǎo)。為肥胖患者免費(fèi)制定醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重管理方案。共接診患者120余名,以“吃動(dòng)平衡,健康體重”為目的,宣傳健康科普知識(shí),受到前來(lái)就診患者的一致好評(píng)。
三、平衡膳食宣傳進(jìn)企業(yè)、進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)。
為更好的傳播營(yíng)養(yǎng)相關(guān)知識(shí),擴(kuò)大廣大群眾對(duì)營(yíng)養(yǎng)的認(rèn)知能力,我科走進(jìn)企業(yè)、走進(jìn)校園、走進(jìn)社區(qū),為人民群眾詳細(xì)講解如何吃動(dòng)平衡,宣傳“慧吃慧動(dòng)、健康體重”為主題的健康知識(shí)。
晚上18:00-19:00濰醫(yī)附院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任金梅應(yīng)邀來(lái)到萬(wàn)聲集團(tuán)山東呼叫中心(濰坊)基地,為廣大員工進(jìn)行一堂健康講座“慧吃慧動(dòng),健康體重”。并和事業(yè)發(fā)展部、健康體檢中心多名專(zhuān)家一起在講座現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行醫(yī)學(xué)科普的互動(dòng)交流。
健康講座從金主任的健康體重的標(biāo)準(zhǔn)的判斷方法下開(kāi)始,金梅主任運(yùn)用豐富的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和臨床經(jīng)驗(yàn)聲情并茂、詼諧幽默的為大家講述了如何合理進(jìn)食、吃動(dòng)平衡,預(yù)防肥胖,預(yù)防各種慢性代謝性疾病等方式和方法,整個(gè)講課過(guò)程中聽(tīng)課員工的熱情高漲,每人都能積極參與互動(dòng),體現(xiàn)了廣大員工對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的追求和對(duì)身心健康的渴望。
上午8點(diǎn)30半,濰醫(yī)附院臨床營(yíng)養(yǎng)科聯(lián)合事業(yè)發(fā)展部、護(hù)理部、健康體檢科、內(nèi)分泌科、神經(jīng)內(nèi)科、皮膚科、脊柱外科、疼痛科等多個(gè)臨床科室,一起到奎文區(qū)新城街道錦城社區(qū)服務(wù)中心進(jìn)行了健康公益活動(dòng),為廣大社區(qū)群眾免費(fèi)進(jìn)行了量血壓、測(cè)血糖、解答各種疾病困惑等義診活動(dòng),收到了社區(qū)群眾的一致好評(píng),期待多舉行類(lèi)似活動(dòng),使更多的群眾受益。
四、科普知識(shí)講座。
全民營(yíng)養(yǎng)周期間,我科除了以上活動(dòng)外還在山東電視臺(tái)、濰坊電視臺(tái)和濰坊廣播電臺(tái)等具有廣泛影響力的欄目進(jìn)行了圍繞全民營(yíng)養(yǎng)周主題“吃動(dòng)平衡,健康體重”的系列講座。
講座重點(diǎn)圍繞指南的第二條“吃動(dòng)平衡,健康體重”作一個(gè)深度解讀。在一個(gè)小時(shí)的節(jié)目時(shí)間里,通過(guò)講解如何保持健康體重,目前我國(guó)老年人營(yíng)養(yǎng)的現(xiàn)狀,中國(guó)居民膳食寶塔,以及生活中如何通過(guò)合理的“吃”和科學(xué)的“動(dòng)”來(lái)保持健康體重,打造美好體型,增進(jìn)心肺功能,改善糖、脂代謝和骨健康,提高生活質(zhì)量,減少過(guò)早死亡,延年益壽。聽(tīng)眾特別是老年朋友們通過(guò)電臺(tái)和微信反響熱烈,紛紛表示受益匪淺。
在整個(gè)第xx屆全民營(yíng)養(yǎng)周期間,濰醫(yī)附院臨床營(yíng)養(yǎng)科聯(lián)合事業(yè)發(fā)展部、健康查體科等科室,針對(duì)不同人群分別開(kāi)展了寓教于課的多項(xiàng)活動(dòng),用實(shí)際行動(dòng)來(lái)踐行“全民營(yíng)養(yǎng)周,我們?cè)谛袆?dòng)”。同時(shí)健康宣教工作會(huì)一直持續(xù),繼續(xù)相應(yīng)國(guó)家的號(hào)召,響應(yīng)濰坊市委市政府的號(hào)召,為健康中國(guó),健康濰坊而持續(xù)努力。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇十七
“雜糧為優(yōu),偏食為忌;粗糧為好,淡食為利……”在5月20日第25個(gè)“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”到來(lái)之際,鄖陽(yáng)區(qū)白桑關(guān)鎮(zhèn)九年一貫制學(xué)校舉行以“改善農(nóng)村學(xué)生營(yíng)養(yǎng),提高學(xué)生健康水平”為主題的教育活動(dòng),進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立健康營(yíng)養(yǎng)飲食觀念,提高營(yíng)養(yǎng)健康水平。
一是宣傳飲食和健康知識(shí),營(yíng)造活動(dòng)氛圍。該校充分利用國(guó)旗下講話,黑板報(bào)、文化櫥窗、圖片、電腦網(wǎng)絡(luò)等形式宣傳營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí),教育學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣,做到“四不”,即:不偏食挑食、不吃零食、不吃“三無(wú)食品”、不吃不衛(wèi)生或變質(zhì)過(guò)期食品。
二是各班舉行一次“合理營(yíng)養(yǎng)、伴我成長(zhǎng)”主題班會(huì),為學(xué)生營(yíng)造關(guān)注營(yíng)養(yǎng),健康成長(zhǎng)的氛圍。通過(guò)班會(huì)活動(dòng),倡導(dǎo)學(xué)生遵循“早吃好、午吃飽、晚吃少”的原則,堅(jiān)持每天吃好早餐,喝學(xué)生奶,吃清淡少鹽食物,多喝白開(kāi)水等。
三是為學(xué)生開(kāi)好“營(yíng)養(yǎng)處方”。按照“五谷搭配、粗細(xì)搭配、葷素搭配、多樣搭配”的原則;鮮食為妙,過(guò)食為弊;合理平衡膳食,不挑三揀四,不暴食暴飲等。
四是積極參加體育活動(dòng)和課外興趣小組活動(dòng),保持愉快心情,注意休息和睡眠,每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí),保持身體的正常發(fā)育,為學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
通過(guò)宣傳教育活動(dòng),使學(xué)生獲得了更多的健康知識(shí),大家紛紛表示在今后的生活中盡量不挑食、偏食、厭食等,養(yǎng)成健康文明的生活習(xí)慣和良好的飲食習(xí)慣。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇十八
今年5月20日是全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。根據(jù)教育部、衛(wèi)生部《關(guān)于開(kāi)展學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳教育活動(dòng)的通知》,為認(rèn)真做好中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳教育活動(dòng),增強(qiáng)青少年?duì)I養(yǎng)健康意識(shí),呼吁全社會(huì)關(guān)注青少年?duì)I養(yǎng)健康狀況,引導(dǎo)廣大中小學(xué)生樹(shù)立健康營(yíng)養(yǎng)飲食觀,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,提高學(xué)生營(yíng)養(yǎng)健康水平,促進(jìn)中小學(xué)生健康成長(zhǎng),經(jīng)研究,決定在全區(qū)中小學(xué)校繼續(xù)開(kāi)展學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日主題系列活動(dòng)?,F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)安排如下:。
一、充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)工作的重要意義。
今年我區(qū)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日活動(dòng)的主題是:關(guān)注食品安全、推廣營(yíng)養(yǎng)配餐、促進(jìn)膳食均衡、改善學(xué)生營(yíng)養(yǎng)、保障學(xué)生健康、托起祖國(guó)未來(lái)。
健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ),青少年時(shí)期是人的身心健康和身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。學(xué)生營(yíng)養(yǎng)、體質(zhì)與健康狀況,不僅直接影響學(xué)生的身心健康,事關(guān)每個(gè)家庭的切身利益,事關(guān)學(xué)生的全面發(fā)展;而且關(guān)系到整個(gè)國(guó)民健康素質(zhì)和人才培養(yǎng)的質(zhì)量,關(guān)系到國(guó)家和民族的未來(lái)。在青少年學(xué)生中開(kāi)展?fàn)I養(yǎng)教育活動(dòng),普及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí),倡導(dǎo)合理營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食,實(shí)施積極有效的營(yíng)養(yǎng)改善措施,為青少年提供滿(mǎn)足生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)膳食,對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)具有十分重要的意義。各學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善工作的重要意義,緊緊圍繞改善學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康這一主題,扎實(shí)有效地做好“5.20”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳教育工作。
二、扎實(shí)開(kāi)展好營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳教育活動(dòng)。
各學(xué)校要把普及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí)作為學(xué)生健康教育的重要內(nèi)容,廣泛開(kāi)展學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳教育活動(dòng),通過(guò)健康教育教學(xué)等主渠道教育和相關(guān)學(xué)科的滲透教育,輔以校園媒體、家庭教育、主題教育活動(dòng)等形式,加強(qiáng)合理膳食的指導(dǎo),使學(xué)生掌握科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí),養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。同時(shí),通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校等形式,向家長(zhǎng)傳授學(xué)生營(yíng)養(yǎng)科普知識(shí),引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)、合理安排家庭飲食,發(fā)揮家庭在學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善中的作用,形成學(xué)校、社會(huì)、家庭共同關(guān)心學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善工作的良好氛圍。要重點(diǎn)開(kāi)展好“五個(gè)一”活動(dòng),不斷提高學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)水平。即:安排一節(jié)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)專(zhuān)題講座;出一期班級(jí)和學(xué)校營(yíng)養(yǎng)與健康知識(shí)的專(zhuān)題板報(bào)、墻報(bào);舉辦一次營(yíng)養(yǎng)知識(shí)主題班會(huì);每個(gè)學(xué)生寫(xiě)一篇“營(yíng)養(yǎng)與健康”為主題的作文;學(xué)校廣播站每周至少進(jìn)行一次營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳。
三、認(rèn)真組織食堂從業(yè)人員營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和操作技能培訓(xùn)。
各學(xué)校要按照市教育局《關(guān)于印發(fā)淄博市學(xué)校食品安全宣傳教育工作實(shí)施方案的通知》要求,對(duì)食堂從業(yè)人員進(jìn)行食品安全、食品加工以及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、操作技能的系統(tǒng)培訓(xùn),每年不少于40小時(shí)。
尚未配備有證公共營(yíng)養(yǎng)師或配餐員的學(xué)校、幼兒園食堂,要選派相關(guān)人員參加全市公共營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn),以滿(mǎn)足學(xué)校營(yíng)養(yǎng)知識(shí)普及宣傳及營(yíng)養(yǎng)配餐的需要,為學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善提供保障。請(qǐng)各學(xué)校6月15日前將名單報(bào)區(qū)教育局校產(chǎn)科,按照市教育局統(tǒng)一安排參加培訓(xùn)。
四、積極推進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善工作的開(kāi)展。
各學(xué)校要牢固樹(shù)立“健康第一”的思想,重視并抓好學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善工作,把本次學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日主題宣傳系列活動(dòng)列入實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,認(rèn)真組織實(shí)施。要利用校園廣播、宣傳欄、板報(bào)、晨會(huì)、班會(huì)等形式,廣泛宣傳發(fā)動(dòng),組織學(xué)生參加各項(xiàng)活動(dòng)。要不斷創(chuàng)新工作思路,采取有效措施,結(jié)合正在實(shí)施的全區(qū)中小學(xué)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃,制定本單位活動(dòng)實(shí)施方案,促進(jìn)學(xué)校營(yíng)養(yǎng)健康教育及營(yíng)養(yǎng)配餐等相關(guān)活動(dòng)的開(kāi)展,讓加強(qiáng)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)工作真正落到實(shí)處,為實(shí)施素質(zhì)教育,全面提高學(xué)生的健康體質(zhì)作出貢獻(xiàn)。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇十九
全民營(yíng)養(yǎng)周活動(dòng)是貫徹落實(shí)國(guó)務(wù)院《健康中國(guó)行動(dòng)(20__-2030年)》、《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃(20__-2030年)》的重要內(nèi)容,按照國(guó)民營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會(huì)辦公室統(tǒng)一部署和中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)具體,現(xiàn)將組織開(kāi)展全民營(yíng)養(yǎng)周和中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)有關(guān)事項(xiàng)通知如下:
20__年全民營(yíng)養(yǎng)周主要任務(wù)為:開(kāi)展以“合理膳食免疫基石”為核心的宣傳教育,集中普及合理膳食對(duì)于增強(qiáng)免疫的基石作用和相關(guān)知識(shí)技能,重點(diǎn)宣傳奶類(lèi)和大豆等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源,倡導(dǎo)樹(shù)立新食尚,推廣全民分餐制,摒棄食用野生動(dòng)物的陋習(xí),推動(dòng)國(guó)民健康飲食習(xí)慣的形成和鞏固,將合理膳食行動(dòng)落到實(shí)處。中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日的主題為“合理膳食倡三減、良好習(xí)慣促三健”。
1、啟動(dòng)儀式。
省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)將聯(lián)合省衛(wèi)生健康委、省疾病預(yù)防控制中心舉行省級(jí)啟動(dòng)儀式。各市可結(jié)合實(shí)際,圍繞20__年全民營(yíng)養(yǎng)周和學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日主題,自行舉辦地方啟動(dòng)儀式,與主場(chǎng)儀式形成呼應(yīng)。各地營(yíng)養(yǎng)周啟動(dòng)儀式可邀請(qǐng)當(dāng)?shù)匦l(wèi)生健康委和國(guó)民營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會(huì)其他成員單位相關(guān)負(fù)責(zé)同志、專(zhuān)家學(xué)者出席,增加儀式感,成為宣傳和動(dòng)員全社會(huì)的重要活動(dòng)。啟動(dòng)儀式中,也可根據(jù)形勢(shì)需要,適當(dāng)動(dòng)員組織專(zhuān)家咨詢(xún)、講座、演講等,聯(lián)合主流媒體和新媒體傳播,互動(dòng)互助,加大傳播力度和覆蓋面。
2.線上傳播活動(dòng)。
省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)網(wǎng)站設(shè)立全民營(yíng)養(yǎng)周專(zhuān)欄,運(yùn)用微信公眾號(hào)平臺(tái)發(fā)布科普知識(shí)和活動(dòng)報(bào)道。省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)組織網(wǎng)上直播活動(dòng),邀請(qǐng)省內(nèi)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家開(kāi)展系列講課,組織主流媒體、各單位官方網(wǎng)站、微博、微信公眾號(hào)等平臺(tái)建立健全“全民營(yíng)養(yǎng)周”專(zhuān)欄。廣泛集成與全民營(yíng)養(yǎng)周“合理膳食免疫基石”主題相關(guān)的講座、專(zhuān)家報(bào)告視頻、海報(bào)、科普文章、卡通片等。以信息化方式梳理呈現(xiàn)“全民營(yíng)養(yǎng)周”開(kāi)展情況,發(fā)布重點(diǎn)活動(dòng)咨詢(xún),方便大眾自主決定參加相應(yīng)的活動(dòng)。
3.線下落地活動(dòng)。
各地要圍繞20__全民營(yíng)養(yǎng)周宣傳口號(hào)和主題開(kāi)展科普及公益落地活動(dòng),聯(lián)動(dòng)各醫(yī)院、疾控中心、高校、科研院所及其他有關(guān)機(jī)構(gòu),通過(guò)電子屏幕展示、海報(bào)張貼、宣傳折頁(yè)自取等宣傳環(huán)境創(chuàng)建以及社區(qū)居民、學(xué)校家長(zhǎng)微信群發(fā)布等多種形式,促進(jìn)宣傳活動(dòng)落地到基層。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇一
珍惜盤(pán)中餐?粒粒助健康。
20xx年x月x-x日。
以20xx年xxx所監(jiān)測(cè)學(xué)校為重點(diǎn),在全縣各中小學(xué)校開(kāi)展宣傳活動(dòng)。
1.宣傳“農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃”。利用廣播、電視、報(bào)刊、宣傳欄、黑板報(bào)等等多種宣傳方式,走進(jìn)校園、社區(qū)、家庭,廣泛宣傳“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃”實(shí)施的意義和效果。
2.普及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí),倡導(dǎo)健康的膳食行為。
(1)制作傳播材料。由縣疾病預(yù)防控制中心印制將宣傳材料電子版和多媒體課件放在“xxx疾控工作群”和“xxx學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐工作群”,各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和各監(jiān)測(cè)學(xué)校自行下載制作。
(2)開(kāi)展大講堂活動(dòng)。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院公共衛(wèi)生人員要圍繞“天天好營(yíng)養(yǎng),一生享健康”的主題,針對(duì)好食物、好營(yíng)養(yǎng),預(yù)防慢性病等多個(gè)方面,深入到學(xué)校開(kāi)展健康知識(shí)講座活動(dòng),可邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)和媒體參與,以引起社會(huì)和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)工作的關(guān)注和支持。
(3)開(kāi)展多種形式宣傳活動(dòng)。各學(xué)校要充分利用校園廣播、宣傳欄、黑板報(bào)、主題班會(huì)、作文比賽、演講比賽等多種形式,鼓勵(lì)師生積極參與宣傳活動(dòng)。
(4)開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)?!?.20”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日當(dāng)天,縣營(yíng)養(yǎng)辦、縣疾控中心選擇1所農(nóng)村營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃監(jiān)測(cè)學(xué)校,開(kāi)展以下活動(dòng):
1、學(xué)校選擇x個(gè)班級(jí)組織召開(kāi)x次“營(yíng)養(yǎng)與健康”的主題班會(huì);
2、針對(duì)學(xué)生、老師和學(xué)校食堂管理人員舉辦x期“營(yíng)養(yǎng)與健康”的.科普講座。
各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和學(xué)校要結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際,組織開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)。在活動(dòng)的過(guò)程中,注意收集相關(guān)影像和文字資料,整理歸檔,并在活動(dòng)結(jié)束后xx日內(nèi)撰寫(xiě)活動(dòng)總結(jié),連同影像資料報(bào)縣營(yíng)養(yǎng)辦和縣疾控中心。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇二
1.合理膳食、規(guī)律起居,引領(lǐng)健康生活。
2.健康生活,營(yíng)養(yǎng)相伴。
3.健康身體,把握關(guān)口。
4.保證食品安全,促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐發(fā)展。
5.營(yíng)養(yǎng)、食品安全與健康。
6.每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年。
7.酒,酒,酒,讓你的生命不長(zhǎng)久。
8.建設(shè)護(hù)苗系統(tǒng)工程,托起明天的太陽(yáng)。
9.營(yíng)養(yǎng)午餐配合素質(zhì)教育,為國(guó)育英才。
10.喝牛奶,保健康。
11.食堂飯菜香,買(mǎi)飯多謙讓。
12.讓健康知識(shí)深入人心,讓健康行動(dòng)走進(jìn)生活。
13.毒品帶走你的生命,煙癮帶走你的健康。
14.綠色健康生活,和諧美滿(mǎn)人生。
15.食堂飯菜香,買(mǎi)飯多謙讓。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇三
二、成立食品安全知識(shí)宣傳領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng):譚燕萍。
副組長(zhǎng):戚衛(wèi)莉李明瑞。
成員:付水法陳忠明徐小平各班班主任。
一、活動(dòng)內(nèi)容、時(shí)間、人數(shù)。
1、充分利用校園黑板報(bào)、宣傳櫥窗、衛(wèi)生角等陣地宣傳食品安全知識(shí),
2、“食品安全我知道”主題班會(huì)。
3、學(xué)生食品安全宣傳教育宣傳資料發(fā)放,
4、繪制營(yíng)養(yǎng)健康小報(bào)。
5、五月份請(qǐng)學(xué)校營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行水果營(yíng)養(yǎng)講座,一月份邀請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家為家長(zhǎng)進(jìn)行講座。
6、營(yíng)養(yǎng)日活動(dòng)小結(jié)。
三、宣傳具體要求。
1、學(xué)校利用國(guó)旗下講話時(shí)間,對(duì)學(xué)生進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)健康安全教育。通過(guò)通俗易懂、生動(dòng)活凌、形式多樣的.教育活動(dòng),讓全市廣大中小學(xué)生從小學(xué)習(xí)掌握飲食知識(shí),吃得安全營(yíng)養(yǎng),長(zhǎng)得健康快樂(lè)。培養(yǎng)學(xué)生健康的飲食行為.同時(shí)德育處和衛(wèi)生處要求每位同學(xué)做到以下幾點(diǎn):
(1)、不吃檢疫部門(mén)所列出的問(wèn)題食品。
(2)、認(rèn)真對(duì)待“有效期”和“保質(zhì)期”,不購(gòu)買(mǎi)過(guò)期產(chǎn)品,發(fā)現(xiàn)過(guò)期產(chǎn)品應(yīng)向商店經(jīng)營(yíng)者報(bào)告。
(3)、如發(fā)現(xiàn)銷(xiāo)售假冒品牌,假冒標(biāo)簽的食品及被污染過(guò)的食品應(yīng)向有關(guān)部門(mén)檢舉揭發(fā)。
(4)、將罐、瓶和包儲(chǔ)存在干燥涼爽的地方并防范昆蟲(chóng)或鼠類(lèi)等。
(5)、記住在準(zhǔn)備食物和吃飯前一定洗手。
(6)、不到無(wú)證攤販處采購(gòu)食品和就餐。
(7)、如果對(duì)水果和蔬菜等生鮮食品有懷疑,就應(yīng)及時(shí)處理,不要再去食用。
2、學(xué)校要求學(xué)生在飲食上注意以下幾點(diǎn):
(2)堅(jiān)持吃好早餐,吃好早餐對(duì)提高學(xué)習(xí)成績(jī),增強(qiáng)身體耐力非常有利,一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐應(yīng)該包括4類(lèi)食物:面類(lèi),動(dòng)物性食物,奶制品或豆制品,新鮮蔬菜。
(3)積極參加兩操活動(dòng),每天至少60分鐘,以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,預(yù)防和減少疾病發(fā)生。
“民以食為天,食以安為先”。安全食品,《全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食行為》是保障飲食安全和身體健康的重要因素。因此同學(xué)們一定要充分認(rèn)識(shí)食品安全的重要性,增強(qiáng)安全意識(shí),提高自我防護(hù)能力,關(guān)注、支持、參與食品安全教育活動(dòng),為建設(shè)平安、和諧校園做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇四
各中小學(xué)校、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心:
20__年5月20日是第__個(gè)“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”,今年的宣傳活動(dòng)主題是“__”。按照省市相關(guān)部門(mén)精神要求,為認(rèn)真做好我區(qū)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)、引導(dǎo)廣大中小學(xué)生樹(shù)立健康飲食觀,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,強(qiáng)化學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)教育,推動(dòng)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)健康教育工作的深入開(kāi)展,優(yōu)化膳食結(jié)構(gòu),現(xiàn)決定在全區(qū)范圍開(kāi)展“合理膳食指導(dǎo)”暨“5.20全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”主題宣傳活動(dòng),現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:
一、開(kāi)展一次“健康與營(yíng)養(yǎng)”主題黑板報(bào)比賽。
1、比賽范圍:高段組:小學(xué)5-6年級(jí),
中學(xué)組:初中各年級(jí)。
2、比賽主題:內(nèi)容圍繞“健康與營(yíng)養(yǎng)”。如“我愛(ài)綠色食品”、“不挑食的孩子身體好”、“鐵醬油是我的好朋友”等。
3、比賽要求:各校最多選送5幅優(yōu)秀黑板報(bào)作品參賽。作品拍成照片上交(同時(shí)交電子照片,k12發(fā)教育局教育科吳)。上交時(shí)間為20__年5月24日下午5點(diǎn)前,作品背后注明學(xué)校、年級(jí)、班級(jí)。電子照片也要在每張照片下方注明學(xué)校、年級(jí)和班級(jí)。作者不明的,不予評(píng)獎(jiǎng)。逾期者作放棄論。
4、比賽獎(jiǎng)勵(lì):由教育局和衛(wèi)生局邀請(qǐng)?jiān)u委評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng),進(jìn)行表彰。
二、發(fā)放一批營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳資料,在學(xué)校校園展出膳食營(yíng)養(yǎng)宣傳板報(bào)及主題繪畫(huà)優(yōu)秀作品。
三、開(kāi)展一次專(zhuān)題講座。
邀請(qǐng)省市營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家給各中小學(xué)(幼兒園)分管領(lǐng)導(dǎo)、食堂管理人員和衛(wèi)生(保健)老師、各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心防??瓶崎L(zhǎng)和分管學(xué)校衛(wèi)生人員、疾控中心分管主任等進(jìn)行“合理膳食”營(yíng)養(yǎng)知識(shí)講座。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇五
1.酒,酒,酒,讓你的生命不長(zhǎng)久。
2.每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子。
3.營(yíng)養(yǎng),引領(lǐng)健康食尚。
4.營(yíng)養(yǎng)全方位,健康永相隨。
5.夠營(yíng)養(yǎng),夠食尚,夠健康。
6.品天智綠葉,圓健康夢(mèng)想。
7.讓一粥一飯更營(yíng)養(yǎng)健康。
8.美麗中國(guó)夢(mèng),健康菏澤行。
9.合理營(yíng)養(yǎng),共享健康。
10.每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子。
11.少油少肉少脂肪,多果多蔬多健康。
12.飲食健康促進(jìn)健康生活,健康人生。
13.每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年。
14.合理膳食、規(guī)律起居,引領(lǐng)健康生活。
15.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,追求健康生活方式。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇六
1.平衡的膳食模式是您健康生活所必須。
2.粗糧雜糧營(yíng)養(yǎng)全,既保身體又省錢(qián)。
3.冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開(kāi)藥方!
4.健康飲食,文化傳承。
5.講營(yíng)養(yǎng),益健康。
6.講究營(yíng)養(yǎng),身體健康。
7.讓健康知識(shí)深入人心,讓健康行為走進(jìn)生活。
8.與煙搖搖頭,對(duì)酒擺擺手,健康跟你走。
9.健康二字值千金,定期檢查齊放心。
10.冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開(kāi)藥方!
11.健康飲食,文化傳承。
12.車(chē)貴,房貴,不如健康貴!業(yè)重,錢(qián)重,不如生命重。
13.飲食有序,睡眠有時(shí),鍛煉有恒,健康有我。
14.吃肉不如吃豆腐,豆腐青菜保平安,金豆銀豆,不如黃豆,黃豆-----田野里的肉。
15.素食為主,狂食為禁;淡食為宜,雜食為優(yōu);慢食為佳,粗食為好。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇七
1.健康常識(shí)家家曉,身體強(qiáng)壯人人笑。
2.與煙搖搖頭,對(duì)酒擺擺手,健康跟你走。
3.健康二字值千金,定期檢查齊放心。
4.管住你的嘴,邁開(kāi)你的腿,天天愛(ài)運(yùn)動(dòng),健康長(zhǎng)伴隨。
5.星期一到“星期七”,安全健康是第一。
6.健康人生,從“齒”開(kāi)始。
7.居食文化品味人生。
8.勤清潔,蚊蟲(chóng)少。勤洗手,細(xì)菌消。勤運(yùn)動(dòng),脂肪少。
9.投資健康,儲(chǔ)蓄健康,收獲健康。
10.遠(yuǎn)離肥胖與慢性病。
11.全面、均衡、適量——遠(yuǎn)離肥胖與慢性病。
12.全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食行為。
14.均衡營(yíng)養(yǎng),成長(zhǎng)更健康。
15.歡樂(lè)在于寬容,健康源于運(yùn)動(dòng)。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇八
今天是全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日,今年?duì)I養(yǎng)日的主題是健康餐盤(pán)3:2:1。據(jù)調(diào)查了解,除了一日三餐之外,不少家長(zhǎng)喜歡買(mǎi)很多零食給孩子,看似不缺營(yíng)養(yǎng),但是其實(shí)很多孩子營(yíng)養(yǎng)并不均衡。要么是成了小胖子小胖妹,要么就臉色蠟黃,體質(zhì)較差。專(zhuān)家表示,飲食結(jié)構(gòu)不合理,也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失衡。
誤區(qū)1:為了圖方便早餐多湊合。
研究表明,城市中小學(xué)學(xué)生一日三餐普遍是早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富。學(xué)生膳食中鈣攝入不足,僅為有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的40、6%,這與學(xué)生膳食中奶制品、豆類(lèi)消費(fèi)量偏低有關(guān)。值得一提的是,中學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、飲食不重視,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)狀況不如小學(xué)生;城市學(xué)生因生活水平高,學(xué)生偏食嚴(yán)重,多吃高熱量的巧克力、餅干等,同時(shí)缺乏體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉。
記者隨機(jī)采訪了幾位家長(zhǎng),基本上都不知道早餐該怎樣搭配最為營(yíng)養(yǎng)。
家住禪城華遠(yuǎn)東路的黃曉麗,每天送兒子上幼兒園時(shí)都會(huì)光顧樓下的小食店。“早上總想多睡一會(huì),要么買(mǎi)個(gè)面包加牛奶,要么就吃個(gè)腸粉喝個(gè)粥。”大多數(shù)時(shí)候,黃曉麗都會(huì)選擇買(mǎi)面包和牛奶,因?yàn)槟鞘亲钍r(shí)方便的。
家長(zhǎng)杜洪濤每天早晨6點(diǎn)半都會(huì)準(zhǔn)時(shí)起床給兒子煮早餐,兒子的早餐一般都是固定的三個(gè)搭配:面包加粥;或是蒸些速凍的饅頭、包子加粥;或是煮碗面加個(gè)雞蛋。“一般都是這幾樣輪換,雖然有時(shí)也會(huì)厭,但沒(méi)有那么多時(shí)間去換其他花樣了。”
醫(yī)生提醒:早餐一定要吃好。
“早餐要能夠提供一天中三分之一的營(yíng)養(yǎng),所以早餐一定要吃好?!眡x市第二人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科xx副主任醫(yī)師介紹,早餐要保證有1~2份的高蛋白食物如雞蛋;2份的淀粉食物,包含精糧和粗糧;1份堅(jiān)果和1份蔬菜水果。包含這些元素的早餐,才算是一份營(yíng)養(yǎng)充足的早餐。xx市中醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科潘永主任中醫(yī)師建議早餐最好吃含有豐富碳水化合物的東西,例如米、面或者饅頭、包子之類(lèi)的,并認(rèn)為合理的早餐搭配應(yīng)該包含米面、饅頭、包子、粥、雞蛋、牛奶等。課間還可以加餐,吃些牛奶或者面包,最好是吃些水果,因?yàn)樗趦刹椭g吃是最好的。
誤區(qū)2:學(xué)校吃不好家里猛補(bǔ)肉。
除了早餐存在問(wèn)題,很多孩子的中餐和晚餐營(yíng)養(yǎng)搭配也不合理。
有些孩子中午會(huì)在學(xué)校飯?zhí)贸燥?,但是因?yàn)轱埐瞬缓衔缚?,常常吃得很少。所以,為了彌補(bǔ)午飯的不足,家長(zhǎng)常常會(huì)在晚上準(zhǔn)備豐富的晚餐給孩子吃。怕孩子不夠營(yíng)養(yǎng),家長(zhǎng)做的晚餐往往肉多菜少。如此一來(lái),孩子長(zhǎng)期晚餐吃很多的肉,很少的菜和飯,飲食結(jié)構(gòu)失衡。而這樣的孩子要么臉色蠟黃,要么體重過(guò)重。
此外,由于現(xiàn)在家庭中孩子少,生活水平高,家長(zhǎng)慣著讓著孩子,讓孩子養(yǎng)成嚴(yán)重偏食或者挑食的習(xí)慣?!霸S多孩子都只吃肉不吃菜。曾經(jīng)有一個(gè)4歲的小女孩因?yàn)樘珢?ài)吃肉,小小年紀(jì)就得了高尿酸?!眡x介紹,偏食的孩子常常大便干,或者幾天才一次大便,缺乏維生素,體質(zhì)差,抗病能力弱。
醫(yī)生提醒:營(yíng)養(yǎng)搭配要合理。
xx表示,現(xiàn)在部分學(xué)生飲食方面營(yíng)養(yǎng)不夠均衡,就會(huì)引起各種營(yíng)養(yǎng)素缺乏的問(wèn)題,例如女生鐵、鈣的攝入量不夠,維生素b族的攝取量較少等?!坝胁簧偌议L(zhǎng)來(lái)咨詢(xún),說(shuō)自己的孩子上課沒(méi)有精神,近視越來(lái)越深,痛經(jīng)越來(lái)越厲害……其實(shí),這些都與營(yíng)養(yǎng)素缺乏有關(guān)?!彼ㄗh,家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)教育孩子均衡飲食,如果孩子在寄宿,可以適當(dāng)幫孩子補(bǔ)充些黑芝麻、紅棗、核桃等有營(yíng)養(yǎng)的食品,選擇適合孩子腸胃的奶制品,也可以適當(dāng)給孩子吃些復(fù)合維生素。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇九
5月20日是第26個(gè)中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日,“全國(guó)營(yíng)養(yǎng)與健康示范?!被顒?dòng)今天在杭州青藍(lán)青華實(shí)驗(yàn)小學(xué)舉行。省疾控中心營(yíng)養(yǎng)所所長(zhǎng)章榮華表示,經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的浙江,學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩比營(yíng)養(yǎng)不良更突出,肥胖學(xué)生占10%,超重學(xué)生占20%,導(dǎo)致一些成人期的疾病出現(xiàn)在了孩子身上,如高血壓、高血脂、高血糖等,此外,還有約10%的學(xué)生貧血,貧血將對(duì)智力造成不良影響。
常言道,早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少,可是一般家庭不重視早餐,常常是早餐馬馬虎虎,中餐湊合湊合,到了晚上再給孩子大補(bǔ),造成現(xiàn)在不少孩子的身體素質(zhì)不容樂(lè)觀。
青藍(lán)青華小學(xué)最近向二年級(jí)學(xué)生發(fā)放了早餐情況問(wèn)卷,調(diào)查顯示,93、53%的學(xué)生有吃早餐的良好意識(shí),而6、47%的學(xué)生沒(méi)有吃早餐的原因是沒(méi)時(shí)間吃和沒(méi)有喜歡的早餐。對(duì)此,省疾控中心營(yíng)養(yǎng)所專(zhuān)家王瑋給家長(zhǎng)和孩子們帶來(lái)一場(chǎng)關(guān)于營(yíng)養(yǎng)早餐的科學(xué)講座。
“同學(xué)們每天早上起來(lái),胃就像一個(gè)排空了的布袋,布袋一直在自己搓動(dòng),如果不放進(jìn)食物,布袋就會(huì)越搓越薄,甚至受傷。”王瑋說(shuō),吃早餐可以保護(hù)胃黏膜,給孩子補(bǔ)充一上午所需要的能量,提高上課注意力,思維更敏捷,運(yùn)動(dòng)更活躍,而且還能控制體重。“大家千萬(wàn)不要以為不吃早餐可以減肥,不吃早餐只會(huì)讓你中餐和晚餐吃得更多,反而會(huì)攝入更多能量。所以一定要早起10分鐘,留出吃早餐的時(shí)間。”
一頓營(yíng)養(yǎng)搭配的早餐就像一座5層的寶塔,底層是主食,第二層是種類(lèi)達(dá)3種以上的水果和蔬菜,第三層是畜禽魚(yú)蛋等葷類(lèi),給人體補(bǔ)充蛋白質(zhì),而兒童每天對(duì)蛋白質(zhì)的攝入量要高于成人。如果沒(méi)有糖尿病,對(duì)蛋白質(zhì)的攝入量不需要控制得很精準(zhǔn)。第四層是奶制品,兒童每天應(yīng)攝入300毫升的牛奶。如果喝牛奶拉肚子可以喝酸奶替代,而且酸奶中所含的益生菌更有利于清除腸道垃圾。最上一層是“塔尖”,油鹽糖,要少吃。每天鹽的攝入量不應(yīng)超過(guò)6克,油的攝入是每天25克到30克,糖的攝入量是每天不超過(guò)15克。此外,每天應(yīng)攝入不少于1200毫升的水。
“要保持膳食平衡,還有一個(gè)好記的方法:一個(gè)圓圓的餐盤(pán),分成水果、蔬菜、谷物、蛋白質(zhì)4塊,水果和蔬菜要占一半,另外餐盤(pán)外還要有一杯牛奶?!蓖醅|說(shuō),沒(méi)有條件的話,水果、蔬菜、谷物、蛋白質(zhì)、乳制品中“5選3”也可以,“因?yàn)樯攀车牧渴且砸恢転閱挝粊?lái)計(jì)算的,如果今天蛋白質(zhì)多了,蔬菜少了,明天少一些蛋白質(zhì)、多一些蔬菜就可以了?!?BR> 王瑋還建議家長(zhǎng)們帶著孩子一起做早餐,這樣可以增加孩子的食欲,比如一起做“思慕雪”,把酸奶直接淋在水果上,或者把新鮮果肉和牛奶、酸奶一起放在攪拌機(jī)里攪拌。此外,家長(zhǎng)應(yīng)多選擇全谷類(lèi)食材,如全麥面粉、糙米、蕎麥、燕麥、玉米、大麥、小米、高粱米、藜麥等,因?yàn)樗鼈儾粌H耐饑,還富含維生素和礦物質(zhì),富含的膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),還能控制血糖。
學(xué)齡兒童有個(gè)早餐原則:干稀搭配,如果早餐達(dá)不到營(yíng)養(yǎng)要求可以加課間餐,課間餐可以是一份面包或糕點(diǎn)、包子之類(lèi)主食加牛奶,最好能保證每天吃一個(gè)雞蛋加少量堅(jiān)果。
營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家的早餐建議:
1、冰箱里儲(chǔ)存一些健康早餐的備選。
2、前一晚盡可能多做準(zhǔn)備。
3、周末多做一些全麥饅頭、包子、餃子、餡餅等放速凍柜保存。
4、充分利用廚房小家電,多使用預(yù)約功能。
5、讓孩子早10分鐘起床。
6、培養(yǎng)孩子準(zhǔn)備早餐。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇十
隨著“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”的臨近,為讓幼兒具有正確的飲食營(yíng)養(yǎng)觀念,培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣。5月14日煙臺(tái)市牟平區(qū)直屬機(jī)關(guān)幼兒園開(kāi)展了“營(yíng)養(yǎng)日”宣傳教育活動(dòng),采用多種形式宣傳科學(xué)、合理的營(yíng)養(yǎng)膳食觀念,促進(jìn)孩子的健康發(fā)展。
一、保健醫(yī)生組織幼兒參觀帶量食譜,了解自己每天在幼兒園吸收的營(yíng)養(yǎng),參觀廚房,了解廚房師傅們的辛苦,珍惜師傅們做出來(lái)的食物。
二、同時(shí)各班級(jí)也開(kāi)展了主題教育活動(dòng)——“我是小小營(yíng)養(yǎng)設(shè)計(jì)師”,活動(dòng)中,孩子們扮演成蔬菜娃娃、水果娃娃等各種營(yíng)養(yǎng)食品,向小朋友介紹各種食物的不同營(yíng)養(yǎng),讓幼兒了解科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)搭配,養(yǎng)成不偏食、不挑食、不暴飲暴食的好習(xí)慣。
三、幼兒園根據(jù)幼兒的年齡特征和飲食狀況,編寫(xiě)了健康教育兒歌,教育孩子了解營(yíng)養(yǎng)與人成長(zhǎng)的關(guān)系,讓幼兒懂得合理搭配膳食和營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)幼兒園充分利用家園互動(dòng),向家長(zhǎng)發(fā)放宣傳資料讓大家了解“什么是營(yíng)養(yǎng)”、“怎樣科學(xué)攝取營(yíng)養(yǎng)”、“如何合理飲食”等知識(shí),讓家長(zhǎng)了解全面、均衡、適量健康飲食的`重要意義。
此次活動(dòng)不僅讓幼兒正確的認(rèn)識(shí)了合理的營(yíng)養(yǎng)膳食觀念,更得到了家長(zhǎng)們的一致認(rèn)同和贊許?;顒?dòng)雖然結(jié)束了,但是我們還會(huì)一如既往的高度重視,經(jīng)常性的組織幼兒進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)的活動(dòng),幫助幼兒增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)健康意識(shí),為提高幼兒的健康體質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇十一
5月20日是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”,為了讓學(xué)生們具有正確的飲食營(yíng)養(yǎng)觀念,培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣,小學(xué)開(kāi)展了“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”系列宣傳活動(dòng)。
活動(dòng)一:舉行主題升旗儀式。5月21日早晨,鄧莊小學(xué)結(jié)合營(yíng)養(yǎng)日宣傳主題“天天好營(yíng)養(yǎng),一生享健康”,舉行了以“天天好營(yíng)養(yǎng),一生享健康”主題升旗儀式。六年級(jí)學(xué)生代表從營(yíng)養(yǎng)日主題的含義、日常中應(yīng)注意的飲食問(wèn)題等進(jìn)行正確的飲食觀念的宣傳,倡導(dǎo)同學(xué)們多吃水果,少吃零食,控制食糖攝入,做到不挑食、不偏食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì)。
活動(dòng)二:開(kāi)展“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”專(zhuān)題講座。5月18日,鄧莊小學(xué)各班舉行了“天天好營(yíng)養(yǎng),一生享健康”講座活動(dòng),各班主任老師從什么是營(yíng)養(yǎng)、營(yíng)養(yǎng)新理念、亞健康的狀態(tài)、影響營(yíng)養(yǎng)的主要問(wèn)題以及對(duì)營(yíng)養(yǎng)攝入的建議等進(jìn)行講解,引導(dǎo)學(xué)生們關(guān)注健康,做到合理膳食營(yíng)養(yǎng)均衡。
活動(dòng)三:全方位開(kāi)展“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”宣傳活動(dòng)。學(xué)校利用微信公眾號(hào)、班級(jí)微信群、qq群、短信、給家長(zhǎng)的一封信等途徑開(kāi)展“飲食營(yíng)養(yǎng)與健康”主題宣傳活動(dòng),讓學(xué)生了解營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系、懂得合理膳食的標(biāo)準(zhǔn);讓家長(zhǎng)了解均衡營(yíng)養(yǎng)的重要性,指導(dǎo)孩子有健康飲食的意識(shí)。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇十二
33.?綠色健康生活,和諧美滿(mǎn)人生。
34.?我要健康!我要壯!不挑不偏均營(yíng)養(yǎng)!
35.?不是一翻徹骨寒,怎得梅花撲鼻香。
36.?教室前:胸藏萬(wàn)匯,造就天驕。
37.?昔日流行食物高大上,如今追求營(yíng)養(yǎng)全面好。
38.?搶時(shí)間,抓基礎(chǔ),勤演練定有收獲;樹(shù)自信,誓拼搏,升大學(xué)回報(bào)父母。
39.?每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子。
40.?學(xué)生膳食好,學(xué)校家長(zhǎng)沒(méi)煩惱,讀書(shū)考試都輕松,我們一起沖沖沖!
41.?今日我比他人快一步,明年更比他人高一頭。
42.?我要健康!我要壯!不挑不偏均營(yíng)養(yǎng)!
43.?管住你的嘴,邁開(kāi)你的腿,天天愛(ài)運(yùn)動(dòng),健康長(zhǎng)伴隨。
44.?全面均衡適量——培養(yǎng)健康的飲食行為。
45.?美味營(yíng)養(yǎng)都兼顧,健健康康新生代。
46.?飲食均衡身體壯,適量運(yùn)動(dòng)體魄強(qiáng)。
47.?飲食健康促進(jìn)健康生活,健康人生。
48.?全面均衡適量――培養(yǎng)健康的飲食行為。
49.?運(yùn)動(dòng)澆活生命之花,營(yíng)養(yǎng)孕育健康之果。
50.?膳食寶塔一層層,谷蔬肉奶一類(lèi)類(lèi),要問(wèn)如何有營(yíng)養(yǎng),不挑食來(lái)最健康。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇十三
第x屆“全民營(yíng)養(yǎng)周”,主題是“吃動(dòng)平衡,健康體重”。今年全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日,主題是:“營(yíng)養(yǎng)+運(yùn)動(dòng),平衡促健康”。合理的營(yíng)養(yǎng)和健康的身體是學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ),為倡導(dǎo)健康生活方式,促進(jìn)合理膳食營(yíng)養(yǎng),引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確食育理念、不斷提高學(xué)生的健康意識(shí)和自我保健能力,xx鎮(zhèn)中心中學(xué)圍繞今年全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日活動(dòng)主題開(kāi)展了一系列宣傳活動(dòng)。
首先利用學(xué)校校園廣播、健康教育課對(duì)學(xué)生進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳,讓學(xué)生了解全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日的由來(lái)、中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)的重要性以及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良等疾病預(yù)防知識(shí);其次在校內(nèi)懸掛“營(yíng)養(yǎng)+運(yùn)動(dòng),平衡促健康”宣傳橫幅,營(yíng)造宣傳氛圍,出一期全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳專(zhuān)刊宣傳營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí);在21日上午xx鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院疾控中心工作人員也走進(jìn)校園對(duì)學(xué)生進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)宣傳,對(duì)師生提出的問(wèn)題及時(shí)給于解答,為學(xué)生發(fā)放宣傳單并建議他們帶回家讓家長(zhǎng)了解相關(guān)營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí);另外我們還在校園內(nèi)多處張貼宣傳海報(bào),提高學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)健康意識(shí),讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到營(yíng)養(yǎng)膳食和運(yùn)動(dòng)的重要性。
慧吃慧動(dòng),健康體重,“吃動(dòng)平衡促健康”是一項(xiàng)長(zhǎng)期而且影響孩子一生的健康工程,需要學(xué)校、家庭和全社會(huì)的共同關(guān)注和推動(dòng)。希望通過(guò)本次活動(dòng)的`開(kāi)展,能提高師生及家長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)認(rèn)知水平,逐步建立科學(xué)的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,合理營(yíng)養(yǎng),平衡膳食,堅(jiān)持參加體育鍛煉,遠(yuǎn)離肥胖與慢性病,健康快樂(lè)每一天。
為了青少年茁壯成長(zhǎng),應(yīng)大力普及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí),為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇十四
為了豐富幼兒的營(yíng)養(yǎng)知識(shí),改掉幼兒挑食、厭食、剩飯的壞習(xí)慣,養(yǎng)成科學(xué)健康的飲食習(xí)慣,能讓幼兒在園健康成長(zhǎng)。近日,xx中心幼兒園開(kāi)展了以“合理飲食,健康成長(zhǎng)”為主題的'系列活動(dòng)。
活動(dòng)中,向幼兒介紹了食物的分類(lèi),讓幼兒了解飲食的重要性,懂得怎樣合理搭配營(yíng)養(yǎng),還簡(jiǎn)單介紹了幾種維生素及其作用。教育幼兒合理膳食,提倡安全營(yíng)養(yǎng)飲食、遠(yuǎn)離垃圾食品,不吃三無(wú)食品、不吃不衛(wèi)生變質(zhì)過(guò)期的食品。此外,以講故事、誦兒歌等形式倡導(dǎo)孩子在平時(shí)生活中珍惜糧食,節(jié)約糧食。
此次活動(dòng)的開(kāi)展,不僅普及了幼兒的營(yíng)養(yǎng)知識(shí),培養(yǎng)了飲食習(xí)慣,懂得了合理搭配營(yíng)養(yǎng),同時(shí)也在幼兒園營(yíng)造了關(guān)注幼兒營(yíng)養(yǎng)與健康的濃厚氛圍。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇十五
(20xx年5月20日)開(kāi)展了"52110,健康快樂(lè)行"主題宣傳活動(dòng),以強(qiáng)化學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)教育,進(jìn)一步改善農(nóng)村學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況。我校宣傳活動(dòng)總結(jié)如下:
1、組織各班出一期以"樹(shù)立食育理念,促進(jìn)學(xué)生健康"為主題的`黑板報(bào)。并組織考評(píng)值日教師進(jìn)行評(píng)比。
2、利用校內(nèi)廣播,宣傳欄對(duì)營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)進(jìn)行宣傳。
3、思想?yún)R報(bào)專(zhuān)題年級(jí)組組長(zhǎng):組織開(kāi)展"學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí)講座活動(dòng)"。
4、利用星期一班會(huì)課時(shí)間開(kāi)展"營(yíng)養(yǎng)、健康、均衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)"為主題的班會(huì)。
通過(guò)此次宣傳教育活動(dòng),學(xué)生們積極反思自己平時(shí)的飲食習(xí)慣是否正確,營(yíng)養(yǎng)是否均衡全面,并表示在今后的生活中,要改掉偏食、挑食的毛病,做一個(gè)營(yíng)養(yǎng)全面、健康的學(xué)生。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇十六
全民營(yíng)養(yǎng)周的主題為“吃動(dòng)平衡,健康體重”。宣傳口號(hào)為“慧吃慧動(dòng),健康體重”。按照中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的安排,山東省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)采取“統(tǒng)一部署,全省聯(lián)動(dòng)”的方式。濰坊醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科聯(lián)合各個(gè)科室和各企事業(yè)單位與媒體在醫(yī)院、各社區(qū)、學(xué)校等開(kāi)展以宣傳《中國(guó)居民膳食指南》第二條“吃動(dòng)平衡,健康體重”為主要內(nèi)容的一系列活動(dòng)。主要活動(dòng)包括:
一、啟動(dòng)儀式。
5月20日上午8:30在濰坊醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院門(mén)診樓前,由院領(lǐng)導(dǎo)講話開(kāi)啟啟動(dòng)儀式,同時(shí)在場(chǎng)院領(lǐng)導(dǎo)及各科醫(yī)務(wù)人員在全民營(yíng)養(yǎng)周簽名墻簽字留念、醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生進(jìn)行了健美操表演,濰坊電視臺(tái)進(jìn)行全程拍攝并在《直播濰坊》多次播放。
二、營(yíng)養(yǎng)義診。
營(yíng)養(yǎng)周啟動(dòng)后,臨床營(yíng)養(yǎng)科全體人員在金梅主任帶領(lǐng)下,聯(lián)合內(nèi)分泌科、事業(yè)發(fā)展部、健康體檢科、全科醫(yī)學(xué)科等多個(gè)科室在我院門(mén)診樓一樓門(mén)診大廳進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)義診、營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)活動(dòng),免費(fèi)為前來(lái)咨詢(xún)的患者進(jìn)行人體成分分析、骨密度測(cè)量,并發(fā)放“吃動(dòng)平衡、健康體重”宣傳單頁(yè),并為患者進(jìn)行了營(yíng)養(yǎng)膳食指導(dǎo)。為肥胖患者免費(fèi)制定醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重管理方案。共接診患者120余名,以“吃動(dòng)平衡,健康體重”為目的,宣傳健康科普知識(shí),受到前來(lái)就診患者的一致好評(píng)。
三、平衡膳食宣傳進(jìn)企業(yè)、進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)。
為更好的傳播營(yíng)養(yǎng)相關(guān)知識(shí),擴(kuò)大廣大群眾對(duì)營(yíng)養(yǎng)的認(rèn)知能力,我科走進(jìn)企業(yè)、走進(jìn)校園、走進(jìn)社區(qū),為人民群眾詳細(xì)講解如何吃動(dòng)平衡,宣傳“慧吃慧動(dòng)、健康體重”為主題的健康知識(shí)。
晚上18:00-19:00濰醫(yī)附院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任金梅應(yīng)邀來(lái)到萬(wàn)聲集團(tuán)山東呼叫中心(濰坊)基地,為廣大員工進(jìn)行一堂健康講座“慧吃慧動(dòng),健康體重”。并和事業(yè)發(fā)展部、健康體檢中心多名專(zhuān)家一起在講座現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行醫(yī)學(xué)科普的互動(dòng)交流。
健康講座從金主任的健康體重的標(biāo)準(zhǔn)的判斷方法下開(kāi)始,金梅主任運(yùn)用豐富的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和臨床經(jīng)驗(yàn)聲情并茂、詼諧幽默的為大家講述了如何合理進(jìn)食、吃動(dòng)平衡,預(yù)防肥胖,預(yù)防各種慢性代謝性疾病等方式和方法,整個(gè)講課過(guò)程中聽(tīng)課員工的熱情高漲,每人都能積極參與互動(dòng),體現(xiàn)了廣大員工對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的追求和對(duì)身心健康的渴望。
上午8點(diǎn)30半,濰醫(yī)附院臨床營(yíng)養(yǎng)科聯(lián)合事業(yè)發(fā)展部、護(hù)理部、健康體檢科、內(nèi)分泌科、神經(jīng)內(nèi)科、皮膚科、脊柱外科、疼痛科等多個(gè)臨床科室,一起到奎文區(qū)新城街道錦城社區(qū)服務(wù)中心進(jìn)行了健康公益活動(dòng),為廣大社區(qū)群眾免費(fèi)進(jìn)行了量血壓、測(cè)血糖、解答各種疾病困惑等義診活動(dòng),收到了社區(qū)群眾的一致好評(píng),期待多舉行類(lèi)似活動(dòng),使更多的群眾受益。
四、科普知識(shí)講座。
全民營(yíng)養(yǎng)周期間,我科除了以上活動(dòng)外還在山東電視臺(tái)、濰坊電視臺(tái)和濰坊廣播電臺(tái)等具有廣泛影響力的欄目進(jìn)行了圍繞全民營(yíng)養(yǎng)周主題“吃動(dòng)平衡,健康體重”的系列講座。
講座重點(diǎn)圍繞指南的第二條“吃動(dòng)平衡,健康體重”作一個(gè)深度解讀。在一個(gè)小時(shí)的節(jié)目時(shí)間里,通過(guò)講解如何保持健康體重,目前我國(guó)老年人營(yíng)養(yǎng)的現(xiàn)狀,中國(guó)居民膳食寶塔,以及生活中如何通過(guò)合理的“吃”和科學(xué)的“動(dòng)”來(lái)保持健康體重,打造美好體型,增進(jìn)心肺功能,改善糖、脂代謝和骨健康,提高生活質(zhì)量,減少過(guò)早死亡,延年益壽。聽(tīng)眾特別是老年朋友們通過(guò)電臺(tái)和微信反響熱烈,紛紛表示受益匪淺。
在整個(gè)第xx屆全民營(yíng)養(yǎng)周期間,濰醫(yī)附院臨床營(yíng)養(yǎng)科聯(lián)合事業(yè)發(fā)展部、健康查體科等科室,針對(duì)不同人群分別開(kāi)展了寓教于課的多項(xiàng)活動(dòng),用實(shí)際行動(dòng)來(lái)踐行“全民營(yíng)養(yǎng)周,我們?cè)谛袆?dòng)”。同時(shí)健康宣教工作會(huì)一直持續(xù),繼續(xù)相應(yīng)國(guó)家的號(hào)召,響應(yīng)濰坊市委市政府的號(hào)召,為健康中國(guó),健康濰坊而持續(xù)努力。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇十七
“雜糧為優(yōu),偏食為忌;粗糧為好,淡食為利……”在5月20日第25個(gè)“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”到來(lái)之際,鄖陽(yáng)區(qū)白桑關(guān)鎮(zhèn)九年一貫制學(xué)校舉行以“改善農(nóng)村學(xué)生營(yíng)養(yǎng),提高學(xué)生健康水平”為主題的教育活動(dòng),進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立健康營(yíng)養(yǎng)飲食觀念,提高營(yíng)養(yǎng)健康水平。
一是宣傳飲食和健康知識(shí),營(yíng)造活動(dòng)氛圍。該校充分利用國(guó)旗下講話,黑板報(bào)、文化櫥窗、圖片、電腦網(wǎng)絡(luò)等形式宣傳營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí),教育學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣,做到“四不”,即:不偏食挑食、不吃零食、不吃“三無(wú)食品”、不吃不衛(wèi)生或變質(zhì)過(guò)期食品。
二是各班舉行一次“合理營(yíng)養(yǎng)、伴我成長(zhǎng)”主題班會(huì),為學(xué)生營(yíng)造關(guān)注營(yíng)養(yǎng),健康成長(zhǎng)的氛圍。通過(guò)班會(huì)活動(dòng),倡導(dǎo)學(xué)生遵循“早吃好、午吃飽、晚吃少”的原則,堅(jiān)持每天吃好早餐,喝學(xué)生奶,吃清淡少鹽食物,多喝白開(kāi)水等。
三是為學(xué)生開(kāi)好“營(yíng)養(yǎng)處方”。按照“五谷搭配、粗細(xì)搭配、葷素搭配、多樣搭配”的原則;鮮食為妙,過(guò)食為弊;合理平衡膳食,不挑三揀四,不暴食暴飲等。
四是積極參加體育活動(dòng)和課外興趣小組活動(dòng),保持愉快心情,注意休息和睡眠,每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí),保持身體的正常發(fā)育,為學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
通過(guò)宣傳教育活動(dòng),使學(xué)生獲得了更多的健康知識(shí),大家紛紛表示在今后的生活中盡量不挑食、偏食、厭食等,養(yǎng)成健康文明的生活習(xí)慣和良好的飲食習(xí)慣。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇十八
今年5月20日是全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。根據(jù)教育部、衛(wèi)生部《關(guān)于開(kāi)展學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳教育活動(dòng)的通知》,為認(rèn)真做好中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳教育活動(dòng),增強(qiáng)青少年?duì)I養(yǎng)健康意識(shí),呼吁全社會(huì)關(guān)注青少年?duì)I養(yǎng)健康狀況,引導(dǎo)廣大中小學(xué)生樹(shù)立健康營(yíng)養(yǎng)飲食觀,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,提高學(xué)生營(yíng)養(yǎng)健康水平,促進(jìn)中小學(xué)生健康成長(zhǎng),經(jīng)研究,決定在全區(qū)中小學(xué)校繼續(xù)開(kāi)展學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日主題系列活動(dòng)?,F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)安排如下:。
一、充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)工作的重要意義。
今年我區(qū)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日活動(dòng)的主題是:關(guān)注食品安全、推廣營(yíng)養(yǎng)配餐、促進(jìn)膳食均衡、改善學(xué)生營(yíng)養(yǎng)、保障學(xué)生健康、托起祖國(guó)未來(lái)。
健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ),青少年時(shí)期是人的身心健康和身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。學(xué)生營(yíng)養(yǎng)、體質(zhì)與健康狀況,不僅直接影響學(xué)生的身心健康,事關(guān)每個(gè)家庭的切身利益,事關(guān)學(xué)生的全面發(fā)展;而且關(guān)系到整個(gè)國(guó)民健康素質(zhì)和人才培養(yǎng)的質(zhì)量,關(guān)系到國(guó)家和民族的未來(lái)。在青少年學(xué)生中開(kāi)展?fàn)I養(yǎng)教育活動(dòng),普及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí),倡導(dǎo)合理營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食,實(shí)施積極有效的營(yíng)養(yǎng)改善措施,為青少年提供滿(mǎn)足生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)膳食,對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)具有十分重要的意義。各學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善工作的重要意義,緊緊圍繞改善學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康這一主題,扎實(shí)有效地做好“5.20”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳教育工作。
二、扎實(shí)開(kāi)展好營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳教育活動(dòng)。
各學(xué)校要把普及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí)作為學(xué)生健康教育的重要內(nèi)容,廣泛開(kāi)展學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳教育活動(dòng),通過(guò)健康教育教學(xué)等主渠道教育和相關(guān)學(xué)科的滲透教育,輔以校園媒體、家庭教育、主題教育活動(dòng)等形式,加強(qiáng)合理膳食的指導(dǎo),使學(xué)生掌握科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí),養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。同時(shí),通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校等形式,向家長(zhǎng)傳授學(xué)生營(yíng)養(yǎng)科普知識(shí),引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)、合理安排家庭飲食,發(fā)揮家庭在學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善中的作用,形成學(xué)校、社會(huì)、家庭共同關(guān)心學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善工作的良好氛圍。要重點(diǎn)開(kāi)展好“五個(gè)一”活動(dòng),不斷提高學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)水平。即:安排一節(jié)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)專(zhuān)題講座;出一期班級(jí)和學(xué)校營(yíng)養(yǎng)與健康知識(shí)的專(zhuān)題板報(bào)、墻報(bào);舉辦一次營(yíng)養(yǎng)知識(shí)主題班會(huì);每個(gè)學(xué)生寫(xiě)一篇“營(yíng)養(yǎng)與健康”為主題的作文;學(xué)校廣播站每周至少進(jìn)行一次營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳。
三、認(rèn)真組織食堂從業(yè)人員營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和操作技能培訓(xùn)。
各學(xué)校要按照市教育局《關(guān)于印發(fā)淄博市學(xué)校食品安全宣傳教育工作實(shí)施方案的通知》要求,對(duì)食堂從業(yè)人員進(jìn)行食品安全、食品加工以及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、操作技能的系統(tǒng)培訓(xùn),每年不少于40小時(shí)。
尚未配備有證公共營(yíng)養(yǎng)師或配餐員的學(xué)校、幼兒園食堂,要選派相關(guān)人員參加全市公共營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn),以滿(mǎn)足學(xué)校營(yíng)養(yǎng)知識(shí)普及宣傳及營(yíng)養(yǎng)配餐的需要,為學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善提供保障。請(qǐng)各學(xué)校6月15日前將名單報(bào)區(qū)教育局校產(chǎn)科,按照市教育局統(tǒng)一安排參加培訓(xùn)。
四、積極推進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善工作的開(kāi)展。
各學(xué)校要牢固樹(shù)立“健康第一”的思想,重視并抓好學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善工作,把本次學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日主題宣傳系列活動(dòng)列入實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,認(rèn)真組織實(shí)施。要利用校園廣播、宣傳欄、板報(bào)、晨會(huì)、班會(huì)等形式,廣泛宣傳發(fā)動(dòng),組織學(xué)生參加各項(xiàng)活動(dòng)。要不斷創(chuàng)新工作思路,采取有效措施,結(jié)合正在實(shí)施的全區(qū)中小學(xué)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃,制定本單位活動(dòng)實(shí)施方案,促進(jìn)學(xué)校營(yíng)養(yǎng)健康教育及營(yíng)養(yǎng)配餐等相關(guān)活動(dòng)的開(kāi)展,讓加強(qiáng)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)工作真正落到實(shí)處,為實(shí)施素質(zhì)教育,全面提高學(xué)生的健康體質(zhì)作出貢獻(xiàn)。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)方案篇十九
全民營(yíng)養(yǎng)周活動(dòng)是貫徹落實(shí)國(guó)務(wù)院《健康中國(guó)行動(dòng)(20__-2030年)》、《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃(20__-2030年)》的重要內(nèi)容,按照國(guó)民營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會(huì)辦公室統(tǒng)一部署和中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)具體,現(xiàn)將組織開(kāi)展全民營(yíng)養(yǎng)周和中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)有關(guān)事項(xiàng)通知如下:
20__年全民營(yíng)養(yǎng)周主要任務(wù)為:開(kāi)展以“合理膳食免疫基石”為核心的宣傳教育,集中普及合理膳食對(duì)于增強(qiáng)免疫的基石作用和相關(guān)知識(shí)技能,重點(diǎn)宣傳奶類(lèi)和大豆等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源,倡導(dǎo)樹(shù)立新食尚,推廣全民分餐制,摒棄食用野生動(dòng)物的陋習(xí),推動(dòng)國(guó)民健康飲食習(xí)慣的形成和鞏固,將合理膳食行動(dòng)落到實(shí)處。中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日的主題為“合理膳食倡三減、良好習(xí)慣促三健”。
1、啟動(dòng)儀式。
省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)將聯(lián)合省衛(wèi)生健康委、省疾病預(yù)防控制中心舉行省級(jí)啟動(dòng)儀式。各市可結(jié)合實(shí)際,圍繞20__年全民營(yíng)養(yǎng)周和學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日主題,自行舉辦地方啟動(dòng)儀式,與主場(chǎng)儀式形成呼應(yīng)。各地營(yíng)養(yǎng)周啟動(dòng)儀式可邀請(qǐng)當(dāng)?shù)匦l(wèi)生健康委和國(guó)民營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會(huì)其他成員單位相關(guān)負(fù)責(zé)同志、專(zhuān)家學(xué)者出席,增加儀式感,成為宣傳和動(dòng)員全社會(huì)的重要活動(dòng)。啟動(dòng)儀式中,也可根據(jù)形勢(shì)需要,適當(dāng)動(dòng)員組織專(zhuān)家咨詢(xún)、講座、演講等,聯(lián)合主流媒體和新媒體傳播,互動(dòng)互助,加大傳播力度和覆蓋面。
2.線上傳播活動(dòng)。
省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)網(wǎng)站設(shè)立全民營(yíng)養(yǎng)周專(zhuān)欄,運(yùn)用微信公眾號(hào)平臺(tái)發(fā)布科普知識(shí)和活動(dòng)報(bào)道。省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)組織網(wǎng)上直播活動(dòng),邀請(qǐng)省內(nèi)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家開(kāi)展系列講課,組織主流媒體、各單位官方網(wǎng)站、微博、微信公眾號(hào)等平臺(tái)建立健全“全民營(yíng)養(yǎng)周”專(zhuān)欄。廣泛集成與全民營(yíng)養(yǎng)周“合理膳食免疫基石”主題相關(guān)的講座、專(zhuān)家報(bào)告視頻、海報(bào)、科普文章、卡通片等。以信息化方式梳理呈現(xiàn)“全民營(yíng)養(yǎng)周”開(kāi)展情況,發(fā)布重點(diǎn)活動(dòng)咨詢(xún),方便大眾自主決定參加相應(yīng)的活動(dòng)。
3.線下落地活動(dòng)。
各地要圍繞20__全民營(yíng)養(yǎng)周宣傳口號(hào)和主題開(kāi)展科普及公益落地活動(dòng),聯(lián)動(dòng)各醫(yī)院、疾控中心、高校、科研院所及其他有關(guān)機(jī)構(gòu),通過(guò)電子屏幕展示、海報(bào)張貼、宣傳折頁(yè)自取等宣傳環(huán)境創(chuàng)建以及社區(qū)居民、學(xué)校家長(zhǎng)微信群發(fā)布等多種形式,促進(jìn)宣傳活動(dòng)落地到基層。