清明節(jié)徒步活動(dòng)方案(優(yōu)質(zhì)20篇)

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    在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí),制定一個(gè)明確的方案可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)。在制定方案時(shí),我們需要充分了解問(wèn)題或目標(biāo)背后的原因和需求。想要制定一個(gè)優(yōu)秀的方案,可以參考以下范例。
    清明節(jié)徒步活動(dòng)方案篇一
    為了緩解教師的壓力,提高教師的身體素質(zhì),豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活,營(yíng)造積極向上的校園文化氛圍,學(xué)校工會(huì)決定開(kāi)展教職工徒步健身活動(dòng)。
    一、活動(dòng)主題:低碳環(huán)保我能行。
    快樂(lè)行走我健康。
    三、
    參加人員:全員教職員工。
    四、活動(dòng)方式:松散式結(jié)隊(duì),有序慢行。
    五、行走路線:
    六、活動(dòng)組織:工會(huì)組委會(huì)。
    七、活動(dòng)程序:
    (一)、18:20。
    教學(xué)。
    樓門前集合,由每組負(fù)責(zé)人組織列隊(duì),具體分組如下。
    1、一、二年級(jí)組全體老師。
    2、三、四年級(jí)組全體老師。
    3、五、六年級(jí)組全體老師。
    (二)、18:25分啟動(dòng)儀式。
    領(lǐng)導(dǎo)講話后按照1-3組順序出發(fā)。
    (三)、18:50點(diǎn)左右到達(dá)終點(diǎn)。野炊休息拍照。
    (四)、20:00返校。
    八、各部門分工。
    (一)、宣傳部工會(huì):總體協(xié)調(diào)制作條幅領(lǐng)導(dǎo)講話稿拍照發(fā)通知。
    (二)教職工注意公共衛(wèi)生,不亂扔果皮紙屑,要求及時(shí)清理垃圾,保持活動(dòng)場(chǎng)地的清潔衛(wèi)生,自帶水、吃的、隔潮墊。
    (三)各組負(fù)責(zé)人到李校長(zhǎng)處領(lǐng)取一面彩旗,行進(jìn)中和活動(dòng)中高高揚(yáng)起;學(xué)校校旗在最前方領(lǐng)航。
    九、注意事項(xiàng)及相關(guān)要求。
    1、每組負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)組織本組的報(bào)名人員,不能參加的人員要請(qǐng)假。按時(shí)集合,中途不能隨便離隊(duì),活動(dòng)結(jié)束后將參加人員數(shù)量及名單上報(bào)工會(huì)柴梅老師。
    2、各部門要做好溝通,密切配合,確保活動(dòng)安全有序。
    3、所有參加活動(dòng)人員要遵守交通規(guī)則、注意交通安全。
    瑪納斯縣縣第五小學(xué)工會(huì)。
    2017年4月27日。
    總結(jié)。
    此次活動(dòng)主題走出校園,走進(jìn)自然,增強(qiáng)體質(zhì),健康生活。為了推動(dòng)我校全民健身運(yùn)動(dòng)深入開(kāi)展,加強(qiáng)“運(yùn)動(dòng)校園”建設(shè)和校園體育文化建設(shè),增進(jìn)學(xué)生健康,豐富我校師生的課余生活,決定舉辦徒步活動(dòng)。
    在學(xué)校待久了,走近自然的愿望就越強(qiáng)烈。一路走來(lái),美麗的景色盡收眼底,體現(xiàn)了人與自然的和諧統(tǒng)一,得以放松身心。在結(jié)伴徒步的時(shí)候,老師之間左右交流一些感興趣的話題,結(jié)識(shí)很多志同道合的好友,擴(kuò)大了自己的社交圈。感受到徒步是現(xiàn)在生活中不可或缺的重要一部分。
    本次徒步活動(dòng)整體來(lái)說(shuō)較為成功,雖然旅途較遠(yuǎn),會(huì)員略感疲憊,但是達(dá)到了預(yù)期的活動(dòng)目的。在以后的活動(dòng)中,我們會(huì)認(rèn)真改掉這次活動(dòng)中的不足之處,辦好每一次活動(dòng)。
    清明節(jié)徒步活動(dòng)方案篇二
    至少80人。
    :10歲以上學(xué)員及學(xué)員家長(zhǎng)。
    學(xué)校免費(fèi)提供印有雙十二標(biāo)識(shí)的、等道具(媒宣負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)印制)。
    背心。
    條幅2條起點(diǎn)+終點(diǎn)。
    手舉旗8個(gè)。
    休息點(diǎn)噴繪1個(gè)。
    榮譽(yù)證書(shū)。
    士力架+香蕉+鹽丸(各校準(zhǔn)備少許)。
    采訪小視頻及活動(dòng)跟拍、擺拍。
    醫(yī)藥箱(創(chuàng)可貼、藿香正氣水、速效救心丸)。
    擴(kuò)音喇叭(最少2個(gè))、音響1個(gè)。
    君嗨客宣講稿、宣誓稿、風(fēng)險(xiǎn)承諾書(shū)(馮碩老師準(zhǔn)備)。
    飲用水、衛(wèi)生紙(各校自己購(gòu)買)。
    在城市主要街道規(guī)劃好起止路線,不要重復(fù)路線(各校提前預(yù)報(bào)路線總部審核)。
    活動(dòng)主負(fù)責(zé)人:趙璐璐。
    主要工作:及時(shí)協(xié)調(diào)、調(diào)配確保活動(dòng)順利有序完成。
    宣誓帶領(lǐng)人:趙璐璐。
    宣講人:趙璐璐。
    邀約負(fù)責(zé)人:侯廣真王巖。
    邀約部成員:李莉李青張盼孫淑娟陳環(huán)環(huán)劉傳玉戚俏俏于菲。
    參與家長(zhǎng)3人結(jié)為一個(gè)小組,9—12人結(jié)為一個(gè)小團(tuán),每團(tuán)一名小團(tuán)長(zhǎng)(團(tuán)長(zhǎng)由老師擔(dān)任)。
    成員:李青孫淑娟張敏戚俏俏王巖王曉杰陳真汝。
    安保部負(fù)責(zé)人:張東依。
    安保部成員:孫晉鵬張輝。
    主要工作:負(fù)責(zé)徒步當(dāng)天現(xiàn)場(chǎng)及所有參與人員的安全和突發(fā)事件處理。
    后勤部負(fù)責(zé)人:于菲。
    后勤部成員:劉傳玉戚俏俏王巖。
    主要工作:準(zhǔn)備好創(chuàng)可貼、常用藥品及必備物資。
    媒宣負(fù)責(zé)人:馮碩。
    備注:主拍馮碩,其他各團(tuán)小團(tuán)長(zhǎng)負(fù)責(zé)協(xié)助、組織拍照。
    備注:全程35公里。
    備注:全程路線設(shè)置3個(gè)小服務(wù)點(diǎn),每個(gè)服務(wù)店2位老師,服務(wù)點(diǎn)準(zhǔn)備好水、衛(wèi)生紙、路程牌及常用藥品(物品服務(wù)點(diǎn)循環(huán)使用)。
    清明節(jié)徒步活動(dòng)方案篇三
    為創(chuàng)新教職工文體活動(dòng)形式,不斷把全民健身活動(dòng)引向深入,讓廣大教職工既享受體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,感受體育運(yùn)動(dòng)的魅力,又營(yíng)造一種文明健康的生活方式,為低碳生活、綠色環(huán)保做出貢獻(xiàn),正值“五一”,勞動(dòng)節(jié)來(lái)臨之際,實(shí)際中學(xué)工會(huì)擬在全校范圍內(nèi),開(kāi)展“我運(yùn)動(dòng),我幸福”徒步活動(dòng)。為使這項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)展的既轟轟烈烈,又扎實(shí)有效,特制定本方案。
    緊緊圍繞“幸福實(shí)驗(yàn),健康教師”的理念,突出親近自然,放松身心的主題。帶領(lǐng)教師開(kāi)展徒步活動(dòng),見(jiàn)證美麗庫(kù)爾勒城市發(fā)展,保持健康體質(zhì),珍惜美好生活,做健康幸福的實(shí)驗(yàn)人。
    組織全校教職工,一個(gè)年級(jí)組為一個(gè)徒步活動(dòng)組,在年級(jí)組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,沿孔雀河、孔雀公園、勞動(dòng)公園、龍山開(kāi)展健步活動(dòng),在目的地休整后原路返回學(xué)校。
    1、校內(nèi)集合——孔雀公園——原路返回——校內(nèi)集合。
    3、校內(nèi)集合——前往杜鵑河終點(diǎn)——沿杜鵑河徒步——?jiǎng)趧?dòng)公園()。
    ——原路返回——校內(nèi)集合。
    小學(xué)部、梨香小學(xué)、初中部全體教師、高一高二教師。
    1、以年級(jí)組為單位,確定本組活動(dòng)的路線,將本組活動(dòng)簡(jiǎn)單計(jì)劃發(fā)至工會(huì)李璐璐老師處?;顒?dòng)當(dāng)天,所有活動(dòng)人員自備運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)鞋。年級(jí)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)做好本組人員的后勤保障工作(每個(gè)年級(jí)組安排一名中層領(lǐng)導(dǎo)隨隊(duì)指導(dǎo))。
    2、各年級(jí)組準(zhǔn)備好徒步活動(dòng)的宣傳旗幟、各自活動(dòng)的勵(lì)志口號(hào),在活動(dòng)啟動(dòng)時(shí)大聲喊出,收集好活動(dòng)過(guò)程中的圖片信息,事后發(fā)送至工會(huì)干事張惠老師郵箱內(nèi)。
    3、各年級(jí)組長(zhǎng)要提前召開(kāi)年級(jí)組教師會(huì)議,做好活動(dòng)前的安全教育工作,確保本組教師全員參與,安全返回(原則上不允許請(qǐng)假,確有需要請(qǐng)假的,須由校長(zhǎng)批準(zhǔn))。
    4、體育老師要做好安全保障工作,各年級(jí)組要提前一天安排一名教師做好本組徒步路線實(shí)地調(diào)查,避開(kāi)車流密集路段或做好安全疏導(dǎo)工作。
    5、按照20元/人的經(jīng)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn),用于購(gòu)買水、食品等物品,于活動(dòng)前統(tǒng)一發(fā)放至年級(jí)組長(zhǎng)處(年級(jí)組長(zhǎng)必須按實(shí)有人數(shù)上報(bào)名單至張惠老師,不允許將經(jīng)費(fèi)發(fā)放至個(gè)人手中,活動(dòng)后將發(fā)票交給高中部王策老師,發(fā)票內(nèi)容填寫(xiě)請(qǐng)咨詢李璐璐老師)。
    1、高度重視。開(kāi)展徒步活動(dòng)是深化“做幸福健康教師”理念的重要渠道。各年級(jí)組要提高認(rèn)識(shí),廣泛動(dòng)員,認(rèn)真籌劃,制定本組健步活動(dòng)的具體安排,統(tǒng)一思想,步調(diào)一致。
    2、精心組織。各年級(jí)組要統(tǒng)一安排,全體參與。提前將活動(dòng)安排告知組內(nèi)教師,便于教師根據(jù)活動(dòng)安排提前調(diào)整工作任務(wù)。
    3、務(wù)求實(shí)效。要以這次活動(dòng)為契機(jī),呼吁教師關(guān)注自身身心健康,加深不同年級(jí)組的聯(lián)系。
    清明節(jié)徒步活動(dòng)方案篇四
    福??h第二小學(xué)第五屆“幸福伴我成長(zhǎng)”
    一、活動(dòng)主題及意義:
    本次活動(dòng)的主題是“團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑,爭(zhēng)做幸福的二小人”。
    在走近大自然,放松身心,鍛煉體魄,增強(qiáng)班主任的凝聚力和向心力,促進(jìn)班主任隊(duì)伍的和諧穩(wěn)定。
    二、組織形式?;顒?dòng)由德育處牽頭,工會(huì)承辦。其它科室協(xié)助。
    三、活動(dòng)時(shí)間:10月9日下午(星期五)。四、活動(dòng)地點(diǎn):良種場(chǎng)附近(或商議再定)。五、參加人員:本學(xué)期及上學(xué)期的班主任以及沒(méi)有課的老師。
    六、活動(dòng)內(nèi)容及日程安排:
    1、10月9日中午1:40參加人員,在學(xué)校門口統(tǒng)一集合準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
    2、到達(dá)地方后全體人員下車簡(jiǎn)單列隊(duì),工會(huì)主席講話(主要是說(shuō)明活動(dòng)的主題、意義和相關(guān)安排,并強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全等事項(xiàng))。
    3、14:00用午餐;15:00集體合影。午餐之后進(jìn)行各項(xiàng)活動(dòng)。18:00集合,返程。
    七、其它事項(xiàng):(一)參加活動(dòng)人員統(tǒng)一穿著單位新發(fā)的運(yùn)動(dòng)裝。(二)活動(dòng)期間,要服從統(tǒng)一安排,遵守紀(jì)律,嚴(yán)禁單獨(dú)行動(dòng),尤其是到危險(xiǎn)地段或從事危險(xiǎn)活動(dòng)。
    (三)保護(hù)環(huán)境,自覺(jué)維護(hù)形象,不能在游玩之地留下任何生活垃圾。
    八、活動(dòng)準(zhǔn)備:
    1、學(xué)校提供水、奶茶,教師自己帶飲食的餐具等。2、自己準(zhǔn)備自行車、電動(dòng)車等。九、具體安排:
    各項(xiàng)活動(dòng)總負(fù)責(zé):賈宏艷。
    1、午飯負(fù)責(zé)人:李繼勝、溫行中、葉爾肯2、照相:金霞3、游戲負(fù)責(zé)人:陳中凱。
    清明節(jié)徒步活動(dòng)方案篇五
    為了給孩子提供一次磨練意志、挑戰(zhàn)自我、熔鑄團(tuán)隊(duì)的機(jī)會(huì),培養(yǎng)幼兒獨(dú)立自強(qiáng)、堅(jiān)持不懈的精神,提高幼兒戰(zhàn)勝困難的信心,增強(qiáng)幼兒的合作意識(shí),塑造優(yōu)秀人格,檀林鎮(zhèn)幼兒園定于20xx年4月1日(星期六)上午舉行“我和春天有個(gè)約會(huì)”春游踏青活動(dòng),活動(dòng)具體內(nèi)容如下:
    20xx年4月1日。
    集合出發(fā):早操后。
    返回:11:00。
    感受大自然的美好,感受春的氣息,體驗(yàn)自身成長(zhǎng)的價(jià)值。
    一、學(xué)生要求。
    1、飲用水:每班自備適量飲用水和水杯方便幼兒飲用。
    3、著裝:要求家長(zhǎng)當(dāng)天給幼兒穿易增減的衣服(厚薄適中)和輕便鞋子(厚底,舒適、輕便、不要穿新鞋),準(zhǔn)備遮陽(yáng)帽等。
    4、行進(jìn):以班級(jí)為單位,整體行進(jìn),保持班級(jí)距離不少于3米;禁止孩子單獨(dú)行動(dòng),不準(zhǔn)私自離開(kāi)班級(jí)。
    5、統(tǒng)一行動(dòng):安全第一,專心行進(jìn),注意觀察道路情況,有序的行進(jìn)隊(duì)列。過(guò)路口時(shí),聽(tīng)從指揮。
    二、帶隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)及教師要求。
    1、充分重視:事前班主任做好充分的動(dòng)員工作,對(duì)于患有心臟病、心肌炎等慢性病等不適合遠(yuǎn)足活動(dòng)的孩子,由家長(zhǎng)寫(xiě)出假條,說(shuō)明原因,交班主任批準(zhǔn),不允許參加本次活動(dòng)。班主任統(tǒng)計(jì)好不參合人員,帶好本班孩子的通訊錄。
    2、保證安全:帶隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)和老師及時(shí)到達(dá)所經(jīng)路口,維持交通,保障隊(duì)伍順利通過(guò)。
    3、安全教育:班主任務(wù)必在行前對(duì)孩子進(jìn)行人身、交通、財(cái)產(chǎn)等安全教育。
    4、信息暢通:要求帶隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)與教師保證通訊暢通。每次休息后教師隨時(shí)清點(diǎn)人數(shù),確保每個(gè)孩子到位。
    5、職責(zé)分工:班主任在隊(duì)伍前面,配班老師斷后;帶隊(duì)老師對(duì)違規(guī)學(xué)生有提出警告、阻止的權(quán)力。
    6、護(hù)衛(wèi)隊(duì)員:班主任可邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加活動(dòng)擔(dān)當(dāng)本班護(hù)衛(wèi)隊(duì)的任務(wù)。
    7、返回:班主任務(wù)必清點(diǎn)本班幼兒人數(shù)后統(tǒng)一返園。
    1、安全教育:班主任老師前期做好安全教育工作,教育幼兒專心致志走路,注意交通安全。同時(shí)行進(jìn)過(guò)程中帶隊(duì)教師隨時(shí)提醒幼兒遠(yuǎn)離安全隱患。
    2、教師執(zhí)勤:學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師及時(shí)到達(dá)相關(guān)路口,根據(jù)當(dāng)時(shí)情況及時(shí)控制、放行隊(duì)伍,保障安全順利通過(guò)。
    3、班主任:配班老師負(fù)責(zé)掉隊(duì)和出問(wèn)題的幼兒,班主任帶領(lǐng)隊(duì)伍繼續(xù)前行。
    4、醫(yī)護(hù)救治:行進(jìn)時(shí)發(fā)生意外及時(shí)救治扭傷、摔傷等受傷幼兒,對(duì)突發(fā)急性疾病的學(xué)生及時(shí)撥打120,送往醫(yī)院救治。
    5、突發(fā)事件報(bào)告:帶隊(duì)老師隨時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào),及時(shí)做出處理。
    1、遠(yuǎn)足結(jié)束后返回各班,清點(diǎn)人數(shù),各班進(jìn)行有特色的總結(jié)。
    2、各班老師抒寫(xiě)“遠(yuǎn)足感悟”(自擬題目),家長(zhǎng)可根據(jù)此次活動(dòng)孩子的反應(yīng)或變化寫(xiě)出自己的感想。班主任進(jìn)行匯總,連同家長(zhǎng)感想最遲于4月10日上交教務(wù)處。
    清明節(jié)徒步活動(dòng)方案篇六
    為進(jìn)一步弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化,把我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日的豐富內(nèi)涵融入到同學(xué)們思想道德建設(shè)中,在傳統(tǒng)文化中感受我國(guó)悠久的歷史,特制定清明節(jié)活動(dòng)方案:
    通過(guò)活動(dòng)使同學(xué)們?nèi)谌氲轿覈?guó)的。傳統(tǒng)文化中,并感受我國(guó)博大的文化歷史,加深對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日的了解和對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的熱愛(ài);通過(guò)組織系列活動(dòng),培養(yǎng)同學(xué)們的愛(ài)國(guó)情感,以及尊老愛(ài)幼的優(yōu)良社會(huì)風(fēng)氣;通過(guò)祭掃活動(dòng),在紀(jì)念先輩的同時(shí),更懂得孝敬活著的人,更懂得今日幸福生活的`來(lái)之不易。
    緬懷革命先烈弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化。
    1、“我們的節(jié)日—清明節(jié)”——網(wǎng)上祭奠革命先烈活動(dòng)。
    為深入開(kāi)展“我們的節(jié)日——清明節(jié)”,推動(dòng)“做一個(gè)有道德的人”主題活動(dòng)縱深開(kāi)展,引導(dǎo)廣大未成年人積極參與愛(ài)國(guó)主義教育活動(dòng),繼承弘揚(yáng)革命先烈優(yōu)秀品質(zhì),根據(jù)中央文明辦精神,從3月25日至4月25日,在中國(guó)文明網(wǎng)等網(wǎng)站組織廣大未成年人開(kāi)展“網(wǎng)上祭英烈”活動(dòng)。
    網(wǎng)上祭英烈,同樣可以表達(dá)對(duì)英雄人物的敬仰,還有效減少了燒紙錢、燒冥王等不文明行為。
    2、各班出一期以“清明節(jié)”為主題的黑板報(bào)。
    介紹清明節(jié)的來(lái)歷、習(xí)俗、詩(shī)歌等,讓學(xué)生從中感受到中華民族文化的魅力與豐富內(nèi)涵,增加學(xué)生的文化知識(shí)和對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)之情。
    3、各班組織以“清明節(jié)“為主題的手抄報(bào)大賽,然后每班推報(bào)6份優(yōu)秀作品,參與學(xué)校的手抄報(bào)展評(píng)活動(dòng)。
    學(xué)生走進(jìn)社區(qū),了解和搜集關(guān)于清明節(jié)的一些民風(fēng)民俗,了解當(dāng)?shù)氐囊恍╋L(fēng)俗習(xí)慣,同時(shí),也可以制作“文明清明節(jié)“宣傳材料,走進(jìn)社區(qū)宣傳文明科學(xué),抵制迷信等活動(dòng)。
    5、“緬懷先烈、繼承革命傳統(tǒng)”
    清明節(jié)徒步活動(dòng)方案篇七
    為了切實(shí)搞好我校法制、安全工作,進(jìn)一步增強(qiáng)師生法律、安全意識(shí),更好地促進(jìn)我校良性發(fā)展和學(xué)生健康成長(zhǎng),學(xué)校決定五月和十一月為我校的“法制、安全”活動(dòng)月。為切實(shí)搞好此項(xiàng)工作,特提出以下實(shí)施意見(jiàn)。
    組長(zhǎng):許玉權(quán)。
    副組長(zhǎng):陳曉冬、劉蒲林、歐斯云、張東、鄧祖永。
    成員:各校區(qū)政教處負(fù)責(zé)人、教務(wù)處負(fù)責(zé)人、保衛(wèi)科負(fù)責(zé)人、團(tuán)委負(fù)責(zé)人。
    依法治國(guó)既是我國(guó)治理國(guó)家的基本方略,又是我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)順利進(jìn)行的根本保障。我校已于去年成功創(chuàng)建為省級(jí)依法治校示范校,學(xué)校組織開(kāi)展法制宣傳教育活動(dòng),就是要認(rèn)真落實(shí)《中小學(xué)法制教育指導(dǎo)綱要》,切實(shí)做好我?!拔逦濉逼辗ê褪〖?jí)依法治校的'各項(xiàng)工作,進(jìn)一步增強(qiáng)師生法律意識(shí),提高師生法律素養(yǎng),提升學(xué)校依法治校水平。
    組織開(kāi)展安全宣傳教育活動(dòng),是為了切實(shí)搞好我校安全工作。安全工作是學(xué)校的第一要?jiǎng)?wù),它重如泰山,關(guān)系到國(guó)家發(fā)展、社會(huì)穩(wěn)定和諧、家庭幸福、個(gè)人生命健康的大事,也是搞好其它一切工作的基本前提和保證。為此,我們必須高度重視,任何人都不能麻痹大意,掉以輕心,要加強(qiáng)宣傳教育力度,采取切實(shí)有效措施,強(qiáng)化預(yù)防工作,努力確保師生安全。
    “法制、安全”活動(dòng)月應(yīng)加強(qiáng)宣傳動(dòng)員。
    1、5月初、11月初各校區(qū)政教處組織活動(dòng)啟動(dòng)儀式,做好宣傳動(dòng)員,并在校園內(nèi)懸掛宣傳標(biāo)語(yǔ)。
    2、各校區(qū)政教處、團(tuán)委會(huì)、學(xué)生會(huì)要積極搞好宣傳教育工作。學(xué)校廣播站及時(shí)報(bào)道活動(dòng)中涌現(xiàn)出的好人好事和做得好的個(gè)人、班級(jí)。
    3、各年級(jí)組組長(zhǎng)、各班班主任要認(rèn)真組織,做好宣傳工作,加大對(duì)學(xué)生的法制安全教育力度,要針對(duì)我們現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)際情況,學(xué)生中的各種情況,做好教育和預(yù)防工作,各班要充分利用主題班會(huì),認(rèn)真組織學(xué)生討論,并就本班如何積極參與此次活動(dòng)作出具體安排。
    4、各校區(qū)團(tuán)委會(huì)、各班級(jí)要在月初辦好法制安全專題黑板報(bào),政教處、團(tuán)委會(huì)于月中旬進(jìn)行檢查、考核。
    5、各班班主任要認(rèn)真組織每位學(xué)生積極撰寫(xiě)有關(guān)法制安全方面的文章,從而提高學(xué)生的認(rèn)識(shí),增強(qiáng)學(xué)生學(xué)法、守法、護(hù)法、注重安全、珍愛(ài)生命的自覺(jué)性和主動(dòng)性,各班至少交2篇高質(zhì)量的文章到學(xué)校廣播站進(jìn)行播放,各校區(qū)政教處于月底匯總本部政教處。
    (一)活動(dòng)內(nèi)容。
    1、各校區(qū)教務(wù)處要根據(jù)《中小學(xué)法制教育指導(dǎo)綱要》,切實(shí)搞好法制教育計(jì)劃、師資、課時(shí)、教材、檢查考核五落實(shí),要認(rèn)真開(kāi)展優(yōu)秀法制課教案評(píng)比活動(dòng),并將資料于月底匯總本部教務(wù)處。
    2、北校區(qū)教務(wù)處組織開(kāi)展“法在我身邊”征文和法制教育手抄報(bào)活動(dòng),東校區(qū)教務(wù)處組織美術(shù)教研組開(kāi)展“普法漫畫(huà)”比賽活動(dòng),并將資料于月底匯總本部教務(wù)處。
    3、各校區(qū)政教處負(fù)責(zé)組織各班開(kāi)展好《憲法》《民法》《刑法》《義務(wù)教育法》《未成年人保護(hù)法》《預(yù)防未成年人犯罪法》《環(huán)境保護(hù)法》《社會(huì)治安管理處罰法》《道路交通安全法》《禁毒法》等法律法規(guī)的宣傳教育、學(xué)習(xí)和討論。
    4、各校區(qū)政教處要認(rèn)真搞好學(xué)生權(quán)益得到尊重和維護(hù)的相關(guān)工作,并依法建立和實(shí)行校內(nèi)學(xué)生申訴制度,依法依規(guī)切實(shí)維護(hù)學(xué)生的合法權(quán)益。
    5、學(xué)校將邀請(qǐng)法制副校長(zhǎng)到校作法制報(bào)告,相關(guān)事宜由本部政教處負(fù)責(zé)。
    6、校本部政教處要認(rèn)真組織學(xué)生觀看《法律伴我成長(zhǎng)》系列教育片,觀看學(xué)生要自擬題目寫(xiě)一篇觀后感,各班收齊后交政教處。
    清明節(jié)徒步活動(dòng)方案篇八
    釋放壓力,釋放心情,強(qiáng)身健體。
    磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂(lè)行走。
    1.熱愛(ài)自然、熱愛(ài)生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境,為構(gòu)建和諧社會(huì)發(fā)揮積極作用。
    2.在徒步中,欣賞近郊景色,不僅釋放疲憊心情,同時(shí)也加深同事間的交。
    流,提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。
    此活動(dòng)為業(yè)余自由組織,有意愿者自由參加。
    活動(dòng)時(shí)間初步定為7月10日(星期日),早晨7點(diǎn)半在一基地籃球場(chǎng)集合。
    從一基地籃球場(chǎng)徒步出發(fā)經(jīng)鄉(xiāng)下小路至紅花湖,坐車返回。
    自由參加,不限人數(shù),我們都是同路人。
    活動(dòng)系民間自由組織,活動(dòng)費(fèi)用均自身開(kāi)銷。
    必備物品:
    旅行包面包礦泉水遮陽(yáng)帽雨傘防曬霜。
    藿香正氣液葡萄糖手機(jī)等。
    1、請(qǐng)?zhí)崆按_認(rèn)身體狀況是否良好,參加活動(dòng)需謹(jǐn)慎;
    2、整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中,自己全權(quán)負(fù)責(zé)自身安全;
    3、路途中請(qǐng)愛(ài)護(hù)環(huán)境,不要亂扔垃圾。
    7:00-7:30一基地籃球場(chǎng)集合7:30-8:00超市集體購(gòu)物。
    8:10出發(fā)12:30中午吃飯休息。
    13:00繼續(xù)徒步16:00坐車會(huì)仲愷。
    清明節(jié)徒步活動(dòng)方案篇九
    徒步遠(yuǎn)足,其意濃濃;鋼鐵品質(zhì),志存高遠(yuǎn).
    社會(huì)實(shí)踐。
    寒風(fēng)飄飄落葉,梧桐片片思情,為了培養(yǎng)我們當(dāng)代大學(xué)生的堅(jiān)韌不拔的鋼品質(zhì),志存高遠(yuǎn);為了增強(qiáng)我們的情商、德商、智商,我們組織啦一場(chǎng)“徒步遠(yuǎn)足,立鋼鐵品質(zhì)”的活動(dòng).一路征塵,幾番體味,其意濃濃,青春浩氣走千山,一路行來(lái),我們?nèi)紵活w赤誠(chéng)的心,堅(jiān)守著堅(jiān)韌不拔的鋼鐵品質(zhì).
    早八點(diǎn)到下午三點(diǎn).
    學(xué)?!嗅t(yī)學(xué)院——中南民大工商學(xué)院——白沙洲大橋——青菱鄉(xiāng)——張家灣。
    信息科學(xué)與工程學(xué)院電氣自動(dòng)化1402班。
    電氣自動(dòng)化1402班全體同學(xué)。
    1.服裝:向?qū)W院借統(tǒng)一服裝,服裝上印有“武漢科技大學(xué)”或“信息學(xué)院”等字樣。
    2.旗幟:向?qū)W院借四面大旗,印有“武漢科技大學(xué)”字樣。
    3.餐飲:少量自帶,到達(dá)地點(diǎn)后自行解決。
    4.人員安排:全班人員共分六小組,詳細(xì)分組見(jiàn)附表一。
    1.11月27日借到服裝旗幟等物品,分發(fā)給同學(xué)并作出安全強(qiáng)調(diào)。
    2.11月28日印出活動(dòng)過(guò)程中所需要的社會(huì)調(diào)查表(見(jiàn)附表三)和甲流宣傳單(見(jiàn)附表三)。
    1.出校門口,在紅綠燈處進(jìn)行交通安全宣傳,并維持行人依照交通規(guī)則過(guò)馬路(約15分鐘)。
    2.沿去往交通學(xué)院的那條路(人行道)行進(jìn),途中發(fā)甲流宣傳單(可能量有限)。
    3.到達(dá)青菱鄉(xiāng),短暫休息,再次強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題.將六小組分成兩大組.一組做社會(huì)調(diào)查.一組做甲流宣傳(按情況而定持續(xù)時(shí)間)。
    4.集合大隊(duì),對(duì)上午活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)單總結(jié),然后以小組為單位休息吃飯.
    5.短暫調(diào)整之后,繼續(xù)行進(jìn),朝張家灣進(jìn)發(fā),強(qiáng)調(diào)安全。
    6.在途中某個(gè)社區(qū),先做甲流宣傳,再做社會(huì)調(diào)查。
    7.返回。
    8.晚自習(xí)開(kāi)展活動(dòng)總結(jié)班會(huì),讓同學(xué)們暢談活動(dòng)感想,并對(duì)社會(huì)現(xiàn)象發(fā)表自己的見(jiàn)解.班會(huì)完后要求沒(méi)人寫(xiě)一份心得體會(huì)(不少于800字)。
    1.12.2帶領(lǐng)同學(xué)去觀看升國(guó)旗,并進(jìn)行宣誓.
    2.12.8在“在歡樂(lè)堡”做一個(gè)自力更生的野炊,加強(qiáng)鋼鐵精神的教育.
    清明節(jié)徒步活動(dòng)方案篇十
    1.熱愛(ài)自然、熱愛(ài)生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境,為構(gòu)建和諧社會(huì)發(fā)揮積極作用。
    該活動(dòng)由團(tuán)支部組織團(tuán)支部書(shū)記:團(tuán)支部宣委:五、活動(dòng)時(shí)間。
    活動(dòng)時(shí)間初步定為8月19日星期五,早晨7點(diǎn)在公司院內(nèi)集合。六、行程路線。
    16人。八、預(yù)計(jì)費(fèi)用。
    此次活動(dòng)費(fèi)用初步定為1500元。食品、飯費(fèi):500元防暑藥品:100元。
    ;...小帽子、背包:900元九、注意事項(xiàng)。
    1.活動(dòng)期間一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。
    2.徒步活動(dòng)期間隊(duì)伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走,隨時(shí)注意避讓車輛。
    3.應(yīng)選擇長(zhǎng)袖吸汗衣物,并帶防曬霜,護(hù)唇膏,太陽(yáng)鏡,遮陽(yáng)帽等物品,以抗拒紫外線,早晚溫差大,需自帶衣物,以防著涼。
    4.徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋。5.要尊重當(dāng)?shù)孛褡宓娘L(fēng)俗習(xí)慣,忌談敏感話題。6.游玩過(guò)程中相互照應(yīng),以保證全體參加人員的人身及財(cái)務(wù)安全。
    7.請(qǐng)自帶攝像器材,并注意安排。九、安全、環(huán)保溫馨提示。
    1.各位團(tuán)員應(yīng)注意個(gè)人安全,不允許自駕車。2.遇事忍讓、遷就,不與人爭(zhēng)執(zhí),以保證自身安全。3.愛(ài)護(hù)環(huán)境,嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),活動(dòng)結(jié)束后,將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。
    ;.
    清明節(jié)徒步活動(dòng)方案篇十一
    一、活動(dòng)時(shí)間:
    __年4月2日。
    二、活動(dòng)地點(diǎn):
    革命烈士陵園。
    三、參加人員:
    四年級(jí)全體學(xué)生。
    四、活動(dòng)準(zhǔn)備。
    1.花圈一個(gè),每位學(xué)生準(zhǔn)備小白花一朵(小花要求:用鐵絲做花枝。要求學(xué)生周六帶好材料,集體制作。)。
    2.主題隊(duì)會(huì)(時(shí)間:大隊(duì)委競(jìng)選結(jié)束后;主題:春游安全教育及注意事項(xiàng))。
    3.準(zhǔn)備錄音機(jī)、磁帶、隊(duì)旗、照相機(jī)。
    4.主持人、執(zhí)旗手培訓(xùn)。
    5.進(jìn)獻(xiàn)花圈的人員選定。
    6.各班學(xué)唱隊(duì)歌,熟悉宣誓內(nèi)容(周六)。
    五、活動(dòng)過(guò)程。
    (一)祭掃烈士墓活動(dòng)。
    1.全體肅立,請(qǐng)學(xué)生向烈士紀(jì)念碑敬獻(xiàn)花圈。
    2.全體師生向革命烈士默哀一分鐘。
    3.介紹先烈的革命事跡。
    4.少先隊(duì)員代表詩(shī)朗誦。
    5.全體同學(xué)宣誓。
    6.繞紀(jì)念碑一周,瞻仰紀(jì)念碑,敬獻(xiàn)小白花。
    (二)參觀烈士紀(jì)念館。
    五年級(jí)紅領(lǐng)巾理事會(huì)小理事及大隊(duì)委候選人(時(shí)間另行通知)。
    六、注意事項(xiàng)及要求。
    1.所有學(xué)生必須穿校服校褲,佩戴好紅領(lǐng)巾。
    2.按要求列隊(duì),請(qǐng)班主任老師做好安全、紀(jì)律教育和掃墓相關(guān)的準(zhǔn)備工作。
    4.宣誓聲音要響亮,有節(jié)奏。
    5.不在烈士陵園掃墓活動(dòng)期間嘻笑怒罵,污言穢語(yǔ),亂跑亂碰。
    清明節(jié)徒步活動(dòng)方案篇十二
    徒步遠(yuǎn)足,其意濃濃;鋼鐵品質(zhì),志存高遠(yuǎn)。
    社會(huì)實(shí)踐。
    寒風(fēng)飄飄落葉,梧桐片片思情,為了培養(yǎng)我們當(dāng)代大學(xué)生的堅(jiān)韌不拔的鋼品質(zhì),志存高遠(yuǎn);為了增強(qiáng)我們的情商、德商、智商,我們組織啦一場(chǎng)“徒步遠(yuǎn)足,立鋼鐵品質(zhì)”的活動(dòng)。一路征塵,幾番體味,其意濃濃,青春浩氣走千山,一路行來(lái),我們?nèi)紵活w赤誠(chéng)的心,堅(jiān)守著堅(jiān)韌不拔的鋼鐵品質(zhì)。
    早八點(diǎn)到下午三點(diǎn)。
    電氣自動(dòng)化1402班全體同學(xué)。
    1.服裝:向?qū)W院借統(tǒng)一服裝,服裝上印有“武漢科技大學(xué)”或“信息學(xué)院”等字樣。
    2.旗幟:向?qū)W院借四面大旗,印有“武漢科技大學(xué)”字樣。
    3.餐飲:少量自帶,到達(dá)地點(diǎn)后自行解決。
    4.人員安排:全班人員共分六小組,詳細(xì)分組見(jiàn)附表一。
    1.11月27日借到服裝旗幟等物品,分發(fā)給同學(xué)并作出安全強(qiáng)調(diào)。
    2.11月28日印出活動(dòng)過(guò)程中所需要的社會(huì)調(diào)查表(見(jiàn)附表三)和甲流宣傳單(見(jiàn)附表三)。
    1.出校門口,在紅綠燈處進(jìn)行交通安全宣傳,并維持行人依照交通規(guī)則過(guò)馬路(約15分鐘)。
    2.沿去往交通學(xué)院的那條路(人行道)行進(jìn),途中發(fā)甲流宣傳單(可能量有限)。
    3.到達(dá)青菱鄉(xiāng),短暫休息,再次強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題。將六小組分成兩大組。一組做社會(huì)調(diào)查。一組做甲流宣傳(按情況而定持續(xù)時(shí)間)。
    4.集合大隊(duì),對(duì)上午活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)單總結(jié),然后以小組為單位休息吃飯。
    5.短暫調(diào)整之后,繼續(xù)行進(jìn),朝張家灣進(jìn)發(fā),強(qiáng)調(diào)安全。
    6.在途中某個(gè)社區(qū),先做甲流宣傳,再做社會(huì)調(diào)查。
    7.返回。
    8.晚自習(xí)開(kāi)展活動(dòng)總結(jié)班會(huì),讓同學(xué)們暢談活動(dòng)感想,并對(duì)社會(huì)現(xiàn)象發(fā)表自己的見(jiàn)解。班會(huì)完后要求沒(méi)人寫(xiě)一份心得體會(huì)(不少于800字)。
    1.12.2帶領(lǐng)同學(xué)去觀看升國(guó)旗,并進(jìn)行宣誓。
    2.12.8在‘‘在歡樂(lè)堡’’做一個(gè)自力更生的野炊,加強(qiáng)鋼鐵精神的教育。
    附表一:分組名單。
    附表二:調(diào)查表。
    附表三:甲流宣傳單。
    附表一活動(dòng)人員分配名單。
    負(fù)責(zé)人:李盼付艷麗李泉。
    組長(zhǎng):萬(wàn)偉謝開(kāi)平朱敏陶啟胡艷飛栗宏波。
    詳細(xì)情況。
    萬(wàn)偉:彭雪蓮彭嬌嬌程正才徐飛揚(yáng)。
    謝開(kāi)平:杜維康潘丁丁廖飛李健王英麗鄒世芳。
    朱敏:魏婷婷王善志李洪建。
    陶啟:陳楚雄何志弦席兵兵王振雷華坤。
    胡艷飛:李昊李書(shū)杰譚慧華孟志強(qiáng)徐驥。
    栗宏波:覃珺龔歡歡羅鑫李旭。
    攝影人員:閔甜甜。
    記者團(tuán)代表:姚則波。
    附表二社會(huì)實(shí)踐調(diào)查表1.你以為孩子在情商、德商、智商,哪方面更重要?
    a情商b德商c智商。
    2.您支持您的孩子向長(zhǎng)江大學(xué)的三名大學(xué)生那種舍己為人的精神嗎?
    a支持b不太支持c不支持。
    3.今年國(guó)慶60周年,您看國(guó)慶閱兵啦嗎?
    a看了b沒(méi)看c看了一部分。
    4.您覺(jué)得今年的國(guó)慶閱兵怎么樣?
    清明節(jié)徒步活動(dòng)方案篇十三
    每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節(jié),也是理學(xué)院的傳統(tǒng)––徒步香山行活動(dòng)的季節(jié)。徒步香山活動(dòng),不僅僅是一次短途跋涉的旅行,一次對(duì)身體素質(zhì)的挑戰(zhàn),更是理學(xué)堅(jiān)持不懈精神的傳承。根據(jù)每年的傳統(tǒng),我們理學(xué)院會(huì)在某一天在早上4:30于小南門集合出發(fā),徒步走過(guò)約14公里,前往香山。
    xx年11月1日(星期六)04:30。
    理學(xué)院全體成員(以報(bào)名形式參加)。
    礦泉水(約80瓶),四輛自行車,應(yīng)急藥品(創(chuàng)可貼,擦傷藥,藿香正氣片等),一些零食,游戲道具,爬山活動(dòng)獎(jiǎng)品。
    星期六凌晨4:20分于小南門集合,4:30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
    由龍老師帶領(lǐng),徒步前往香山,途中可根據(jù)具體情況進(jìn)行休息。
    到達(dá)香山腳下吃完早飯后,休息片刻,前往香山,在香山門口再次集合,并檢查人數(shù),確保人員齊全。
    清點(diǎn)人數(shù)后,開(kāi)始爬香山比賽,根據(jù)報(bào)名的人數(shù),分小組,個(gè)人到達(dá)先后所得分?jǐn)?shù)不同,最后合計(jì)團(tuán)隊(duì)總分,根據(jù)排名分發(fā)獎(jiǎng)品。
    到達(dá)山頂后休息,由策劃實(shí)踐部成員帶領(lǐng),開(kāi)始玩團(tuán)體游戲。
    下午4–5點(diǎn),下山自行返校(步行至香山公園東門站,乘坐563路,在坡上村站下車,乘坐594路,在北京林業(yè)大學(xué)站下車)。
    活動(dòng)獎(jiǎng)品:約400元。
    門票:5元/人次。
    盡量避免帶一些較重的物品,以免負(fù)重影響行程;。
    報(bào)名的同學(xué)請(qǐng)自行進(jìn)行分組,3~4人一組,未分組的`同學(xué)將由領(lǐng)隊(duì)進(jìn)行安排。
    早晨較冷,穿戴好衣物;需穿些適合行動(dòng)的衣物。
    參加活動(dòng)的同學(xué)請(qǐng)攜帶學(xué)生證。
    參加活動(dòng)的同學(xué)請(qǐng)聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)的安排,前往途中不允許擅自離開(kāi)隊(duì)伍。
    盡量與大家走在一起,不要獨(dú)自爬山,也不要跑到山上的危險(xiǎn)處。
    量力而行,身體如有出現(xiàn)不適請(qǐng)立即向領(lǐng)隊(duì)或周圍同學(xué)反映。
    爬山過(guò)程中如有眩暈情況請(qǐng)立即跟周圍同學(xué)說(shuō),并在原地休息。
    領(lǐng)隊(duì)需另安排兩位安全聯(lián)絡(luò)員,并攜帶藥物,負(fù)責(zé)每隊(duì)出現(xiàn)情況時(shí)的應(yīng)急措施。
    編輯姓名+班級(jí)+電話。
    理學(xué)院策劃實(shí)踐部。
    領(lǐng)隊(duì):
    安全聯(lián)絡(luò)員:
    清明節(jié)徒步活動(dòng)方案篇十四
    緊緊圍繞“勞動(dòng)光榮運(yùn)動(dòng)快樂(lè)”活動(dòng)主題,突出親近自然,放松身心,帶領(lǐng)廣大職工開(kāi)展徒步游--活動(dòng),見(jiàn)證參與建設(shè)美麗--的勞動(dòng)成果,保持健康體質(zhì),珍惜美好生活,作健康幸福的--人。
    xx年4月29日(星期五)下午2:30(暫定,具體時(shí)間另行通知)。
    全長(zhǎng)實(shí)測(cè)為,一路可以欣賞--新區(qū)濱江路堤景觀帶的`優(yōu)美風(fēng)光,聆聽(tīng)久違的鳥(niǎo)鳴,職工可在大自然中找尋自我,挖掘身體潛能,體驗(yàn)在團(tuán)隊(duì)合作的樂(lè)趣,收獲一份健康和美好心情。
    (一)請(qǐng)各科室于--年4月27日下班前將報(bào)名表交--辦公室,過(guò)時(shí)不報(bào)。
    (二)由于本次活動(dòng)體能消耗較大,請(qǐng)有高血壓、心臟病、冠心病和骨質(zhì)疏松等疾病的患者慎重報(bào)名。
    (三)此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),請(qǐng)活動(dòng)人員著舒適的服裝、鞋襪,自備輕便背包和必要的相關(guān)用品參加活動(dòng)。
    (四)請(qǐng)活動(dòng)人員自備飲用水,保管好隨身攜帶的物品,保持手機(jī)暢通,活動(dòng)期間,不得亂扔雜物,毀壞公共設(shè)施,聽(tīng)從組織安排,確保安全。
    清明節(jié)徒步活動(dòng)方案篇十五
    建德作為“中國(guó)優(yōu)秀旅游城市”、“全國(guó)綠化模范城市”,也是“華東地區(qū)十大旅游休閑風(fēng)情城市”.這里的山山水水都散發(fā)著無(wú)窮的魅力,旅游休閑風(fēng)情比比皆是.曾經(jīng),這里是徽商販運(yùn)鹽、茶、山貨的商道;曾經(jīng),這里是伍子胥逃難經(jīng)過(guò)的山路;曾經(jīng),這里留下了眾多古人在此游山樂(lè)水時(shí)的贊美詩(shī)篇……現(xiàn)在,它卻是令廣大戶外徒步運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者心花怒放的最佳穿越路線.參與此次徒步,不僅能跨越山嶺、叢林、溪流、山谷等地貌,還能領(lǐng)略原始森林獨(dú)特的風(fēng)貌,感受豐厚的歷史文化氛圍.
    主題:熱愛(ài)自然,親近山水.弘揚(yáng)“更快、更高、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神.
    主辦單位:建德市國(guó)有資產(chǎn)經(jīng)營(yíng)有限公司。
    承辦單位:杭州新安江旅業(yè)發(fā)展有限公司。
    協(xié)辦單位:市委宣傳部。
    市旅游商貿(mào)局。
    乾潭鎮(zhèn)人民政府。
    市林業(yè)局。
    市衛(wèi)生局。
    市體育局。
    市登山協(xié)會(huì)。
    浙江三江戶外俱樂(lè)部。
    第十三屆中國(guó)﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部徒步穿越活動(dòng)。
    20xx年7月26日—27日(周六—周日)。
    富春江七里揚(yáng)帆景區(qū)。
    (一)、7月26日:13:00—17:00報(bào)到.
    報(bào)到地點(diǎn):乾潭鎮(zhèn)子胥公園旁景區(qū)漂流接待部.
    晚餐:17:30—18:30。
    納涼聯(lián)歡晚會(huì):19:00—20:00。
    主題:第十三屆中國(guó)﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部徒步穿越活動(dòng)納涼聯(lián)歡晚會(huì).
    扎營(yíng)地點(diǎn):乾潭子胥公園(自備露營(yíng)裝備)。
    (二)、7月27日:7:00—7:30集合。
    徒步線路:
    1、中餐(快餐)從12:30開(kāi)始提供.
    用餐地點(diǎn):葫蘆瀑布景點(diǎn)職工食堂.
    2、為優(yōu)勝團(tuán)組頒獎(jiǎng).
    時(shí)間:14:00。
    地點(diǎn):葫蘆瀑布景點(diǎn)籃球場(chǎng).
    3、頒獎(jiǎng)結(jié)束后乘船回營(yíng)地,各自返程回俱樂(lè)部.
    (三)、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng):最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一組獎(jiǎng)金5000元.
    優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)三組獎(jiǎng)金各20xx元.
    參與獎(jiǎng)若干名禮品一份.
    (一)、報(bào)名時(shí)間:即日起截止20xx年7月24日17:00之前.
    (二)、報(bào)名方法:
    1、報(bào)名截止日:20xx年7月24日17:00之前.
    2、媒體發(fā)布消息,歡迎登陸相關(guān)報(bào)刊和網(wǎng)站.
    3、報(bào)名電話:0571—64718619(傳真)聯(lián)系人:陳小姐。
    4、每個(gè)參賽俱樂(lè)部只能組織一個(gè)參賽隊(duì).每個(gè)隊(duì)6名隊(duì)員,其中必須有兩名異性.
    5、名額:報(bào)滿30隊(duì)為止.(按報(bào)名先后取前30個(gè)俱樂(lè)部)。
    6、報(bào)名前,隊(duì)長(zhǎng)請(qǐng)確認(rèn)所有隊(duì)員已購(gòu)買在有效期內(nèi)的意外傷害保險(xiǎn)或意外傷害醫(yī)療保險(xiǎn)(社保除外).
    7、每隊(duì)由隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行報(bào)名申請(qǐng),要求資料真實(shí)、完整,經(jīng)活動(dòng)管理人員審核確認(rèn).
    8、不接受個(gè)人報(bào)名.
    (三)、報(bào)名格式:
    報(bào)名帖中報(bào)名格式;(見(jiàn)后面的附件)。
    隊(duì)長(zhǎng):行人id(性別)隊(duì)員:id(性別)、id(性別)、id(性別)(依次列出所有隊(duì)員信息)。
    (四)、隊(duì)長(zhǎng)責(zé)任:
    1、隊(duì)長(zhǎng)視為戶外活動(dòng)中的頭驢,應(yīng)在活動(dòng)前充分與隊(duì)員進(jìn)行溝通,調(diào)動(dòng)隊(duì)員積極性,組織全隊(duì)走完預(yù)設(shè)線路.
    2、代表隊(duì)伍報(bào)名,負(fù)責(zé)與本隊(duì)隊(duì)員聯(lián)系進(jìn)行活動(dòng)確認(rèn),并接受組織者有關(guān)的調(diào)度安排.
    3、為本隊(duì)準(zhǔn)備必要的公共用品如止血帖、藥品、垃圾袋等.
    4、監(jiān)督隊(duì)員水、食物、頭燈、雨衣、帳篷等裝備的配備,根據(jù)隊(duì)員體能合理調(diào)配負(fù)重.
    5、負(fù)責(zé)進(jìn)行環(huán)保監(jiān)督,沿途垃圾帶到打卡點(diǎn)才能丟棄.
    必須在無(wú)機(jī)械力輔助下步行完成,不鼓勵(lì)競(jìng)速.
    (五)規(guī)則:
    1、7月27日07:00集合,領(lǐng)牌,然后每隊(duì)依次拍合照、出發(fā),15:00之前活動(dòng)全部結(jié)束.
    2、全程除起點(diǎn)和終點(diǎn)外,葫蘆瀑布景點(diǎn)設(shè)醫(yī)療檢查點(diǎn).
    3、起點(diǎn)必須全體參加人員出席.
    4、每隊(duì)隊(duì)員之間盡量做到團(tuán)結(jié)互助,共進(jìn)共退.
    5、每個(gè)隊(duì)6名選手必須自始至終完成賽程.如中途有隊(duì)員退出,視為整隊(duì)集體退出,中止比賽.中途不得找人替補(bǔ),否則,按照犯規(guī)處理取消參賽資格.
    6、全程計(jì)時(shí),每組六名隊(duì)員以最后一名隊(duì)員到達(dá)的時(shí)間為此組的成績(jī),必須在無(wú)機(jī)械力輔助下步行完成,不鼓勵(lì)競(jìng)速.
    7、活動(dòng)名次設(shè)置,取前四名分別為第一名最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng);第二、三、四名為優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng).
    8、活動(dòng)不接受現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名.
    9、徒步當(dāng)天請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)及所有隊(duì)員務(wù)必下載打印徒步線路,充分發(fā)揮自助精神,完成穿越.
    (六)、危險(xiǎn)告知。
    穿越活動(dòng)中,你可能面臨如下危險(xiǎn):中暑、水泡、抽筋、崴腳等.提醒如下:
    1、嚴(yán)格遵守紀(jì)律,聽(tīng)從指揮.不脫隊(duì)單獨(dú)行動(dòng),不做賽事之外的探險(xiǎn)行動(dòng).
    2、嚴(yán)禁用火、吸煙等.
    3、關(guān)注活動(dòng)期間的天氣情況,做好防曬、防雨的準(zhǔn)備.
    4、提前學(xué)習(xí)掌握自救自護(hù)知識(shí).避免和處理運(yùn)動(dòng)損傷,如水泡、抽筋、崴腳等.備好防暑、救傷藥品.
    5、體能不佳時(shí)及時(shí)休息,保持精神飽滿.
    (七)、注意事項(xiàng)。
    1、活動(dòng)流程、徒步線路等在活動(dòng)前每隊(duì)自行下載打印,仔細(xì)閱讀每一條款.(制定活動(dòng)流程、線路地圖網(wǎng)上發(fā)布)。
    2、各俱樂(lè)部非參賽隊(duì)員必須在最后一批參賽人員出發(fā)10分鐘以后可以進(jìn)入賽程.
    3、本次活動(dòng)以自助、自律為前提,義工不提供除報(bào)名、簽到、打卡、咨訊以外的其它服務(wù)或支援.
    4、更多注意事項(xiàng)可參考:長(zhǎng)距離徒步注意事項(xiàng)知解。
    (八)、免責(zé)聲明。
    1、本活動(dòng)為非盈利性質(zhì)的自助活動(dòng),并有一定的危險(xiǎn)性,組委會(huì)在報(bào)名帖中已提示了風(fēng)險(xiǎn),作出了必要的指引;參加者應(yīng)根據(jù)自身的狀況作出理性選擇,并對(duì)自己的安全負(fù)責(zé).
    2、本次活動(dòng)報(bào)名的徒步者和義工均為自愿參與的驢子,作為義工的組委會(huì)伴隨本次活動(dòng)的結(jié)束而自然不存在;因本次活動(dòng)召集報(bào)名而有的文字只屬本次活動(dòng),特此聲明!
    3、凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人,參加者在活動(dòng)中如果發(fā)生意外事故,組織者會(huì)在第一時(shí)間組織救援,但對(duì)于事故造成的身體損傷、后遺癥等,以及事件伴隨的經(jīng)濟(jì)損失,組織者不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任.
    4、一旦報(bào)名,即視為參加者(包括代他人報(bào)名者)已經(jīng)充分了解并自愿接受本免責(zé)條款,本免責(zé)條款自動(dòng)生效.否則,請(qǐng)取消報(bào)名.
    清明節(jié)徒步活動(dòng)方案篇十六
    “感受行走力量徒步健康人生xx物業(yè)徒步競(jìng)賽”主持串詞尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事們:
    大家上午好!
    歡迎來(lái)到“感受行走力量徒步健康人生xx物業(yè)徒步競(jìng)賽”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),為強(qiáng)健員工體魄,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,公司特舉辦冬季徒步競(jìng)賽。通過(guò)徒步活動(dòng)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,促進(jìn)員工之間的交流,提高員工合作和堅(jiān)忍不拔的精神。
    今天室外的溫度很低,風(fēng)力較大,但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情,因?yàn)槲覀兪球湴磷院赖膞x物業(yè)人。
    下面我介紹一下今天的裁判,是我們物業(yè)公司常務(wù)副總經(jīng)理的xxx。
    參賽隊(duì)伍:
    比賽流程:1、從月亮島為起始點(diǎn)--中途在佳兆業(yè)位置發(fā)放水并清點(diǎn)人數(shù)換發(fā)中轉(zhuǎn)卡--新鴨綠江橋前,沿江邊進(jìn)行徒步。
    3、比賽途中不可換人,達(dá)到終點(diǎn)以胸前團(tuán)隊(duì)標(biāo)識(shí)和。
    中轉(zhuǎn)卡雙項(xiàng)為確認(rèn)。
    大家都清楚比賽規(guī)則了吧?
    再此需要大家注意來(lái)往車輛及自身安全,互相協(xié)作,發(fā)揮友誼第一比賽第二的團(tuán)隊(duì)精神,最后預(yù)祝大家取得好成績(jī)!
    請(qǐng)裁判員宣布比賽開(kāi)始。
    恭喜大家經(jīng)過(guò)近兩個(gè)小時(shí)的徒步到達(dá)我們此次徒步的終點(diǎn),我們此次第一個(gè)達(dá)到終點(diǎn)的是隊(duì)的,用時(shí)分鐘。整隊(duì)第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)是對(duì),用時(shí)分鐘,讓我們以熱烈的掌聲祝賀隊(duì)獲得“感受行走力量徒步健康人生xx物業(yè)徒步競(jìng)賽”的優(yōu)勝獎(jiǎng)!請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)及隊(duì)員們到前面領(lǐng)取獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品及合影。
    鼓掌。。。。頒獎(jiǎng):????
    感謝同事們的熱情參與,通過(guò)今天的徒步活動(dòng)希望能讓大家懂得團(tuán)結(jié)合作的意義,只有同心協(xié)力才能達(dá)成目標(biāo),我們的團(tuán)隊(duì)沒(méi)有個(gè)人英雄,只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態(tài)延伸到實(shí)際工作中,以更加飽滿的工作熱情出色的完成工作任務(wù)。活在當(dāng)下,活的精彩!最后,我宣布“感受行走力量徒步健康人生xx徒步競(jìng)賽”到此結(jié)束,謝謝大家!
    獲獎(jiǎng)部門人員合影留念、全體人員合影留念。
    一、活動(dòng)目的。
    裁判員:xxx主持人:xxx后勤保障:xxx現(xiàn)場(chǎng)照相:xxx。
    xxx在物業(yè)公司的領(lǐng)導(dǎo)下,負(fù)責(zé)評(píng)比活動(dòng)的具體組織協(xié)調(diào)工作。五、活動(dòng)時(shí)間。
    12月14日星期六上午9:00,月亮島橋上集合.六、行程路線。
    月亮島橋上——佳兆業(yè)樓盤——新鴨綠江大橋(中鐵山鴨綠江項(xiàng)目部前)(9公里)。
    七、參賽隊(duì)伍分組及比賽規(guī)則。
    由各分公司、各部門組成參賽隊(duì)伍。
    要求:1.每隊(duì)男隊(duì)員10人,女隊(duì)員5人。請(qǐng)參考以上人數(shù),安排每個(gè)部門參加人員。項(xiàng)目經(jīng)理為本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)。保安跟隨各服務(wù)項(xiàng)目參賽。
    報(bào)名方式:由各分公司、各部門于12月10日前上報(bào)參賽人員名單至品質(zhì)部(附表一)。
    比賽規(guī)則:各參賽隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)為優(yōu)勝隊(duì)。
    八、預(yù)計(jì)費(fèi)用。
    1.等候;
    2.3.4.5.用具。
    6.7.全。
    8.各位隊(duì)員應(yīng)注意個(gè)人安全,不允許駕車等違規(guī)現(xiàn)象,若違規(guī)則取消比賽成績(jī)。
    9.愛(ài)護(hù)環(huán)境,嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),活動(dòng)結(jié)束后,將廢棄物分類裝好并臵于垃圾分類箱內(nèi)。
    十、路線圖。
    不良后果時(shí),自負(fù)其責(zé)。
    聯(lián)絡(luò)等工作。領(lǐng)隊(duì)對(duì)活動(dòng)中出現(xiàn)的各種情況有臨行決定的權(quán)利。外的區(qū)域行走,若違規(guī)則取消比賽成績(jī)。
    活動(dòng)期間一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng),過(guò)期不予。
    附件1:報(bào)名表(_12日_前交至品質(zhì)部)。
    清明節(jié)徒步活動(dòng)方案篇十七
    幼兒穿戴便于運(yùn)動(dòng)的服裝、鞋子。
    出發(fā)前墊上吸汗巾。
    上體正直、雙腳交替自然地走,能向指定方向走。
    能一個(gè)跟著一個(gè)走,知道過(guò)馬路要走斑馬線。
    一、準(zhǔn)備活動(dòng)。
    教師檢查每一位幼兒的服裝,盡量輕裝出門。有吸汗巾的小朋友老師事先幫幼兒墊上。
    在音樂(lè)聲中舒展身體,為后面的野趣活動(dòng)做好準(zhǔn)備。
    二、交代要求。
    師:今天我們要去幼兒園外面參觀,要一個(gè)跟著一個(gè)走??纯从變簣@附近都有些什么呢?
    三、徒步走路。
    教師組織幼兒排好隊(duì)一個(gè)跟著一個(gè)走。
    邊走邊觀察路邊的汽車、樹(shù)等景物的變化。
    告訴幼兒過(guò)馬路要走斑馬線,走路要走在人行道上、靠右走。
    教師小結(jié):表?yè)P(yáng)獨(dú)立走路,不推不擠,不在走路的'時(shí)候講話脫隊(duì)的幼兒,鼓勵(lì)需要牽手走路的幼兒。中途在空地適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?BR>    四、回幼兒園。
    放松幼兒的四肢,放慢腳步回幼兒園。
    清明節(jié)徒步活動(dòng)方案篇十八
    通過(guò)徒步活動(dòng),讓大朋友和小朋友們走進(jìn)大自然,增進(jìn)親子間的情感,培養(yǎng)幼兒堅(jiān)韌不拔的毅力,感受親子徒步的快樂(lè)!
    5月1日——5月5日。
    新沂境內(nèi)。
    新沂境內(nèi)(家長(zhǎng)自行選擇起點(diǎn)和終點(diǎn)路線,并記錄下來(lái))。
    1、請(qǐng)各位家長(zhǎng)在假期中任意一個(gè)時(shí)間段,帶著寶貝進(jìn)行“愛(ài)在路上——親子徒步”活動(dòng)。
    2、請(qǐng)家長(zhǎng)做好各自徒步的記錄,并將活動(dòng)過(guò)程的照片、視頻發(fā)到班級(jí)群內(nèi)和大家分享。
    1、本次活動(dòng)有家長(zhǎng)自行帶著孩子參加,活動(dòng)中請(qǐng)家長(zhǎng)帶好孩子,確保安全有序。途中盡量不要抱、背孩子,鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持自己走到底,如中途體力透支,可以選擇就近安全地帶如路邊、草坪等地休息。
    2、在徒步活動(dòng)中,請(qǐng)?zhí)嵝延變翰慌手φ刍?,不隨意扔垃圾,做到文明步行,全程孩子安全由家長(zhǎng)自行負(fù)責(zé)。
    3、為了徒步順利進(jìn)行,請(qǐng)愛(ài)美的媽媽們一定要給自己和寶貝穿著運(yùn)動(dòng)裝哦!
    清明節(jié)徒步活動(dòng)方案篇十九
    為了創(chuàng)新企業(yè)員工文體活動(dòng)形式,不斷把全民健身活動(dòng)引向深入,讓廣大員工既享受體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,感受體育運(yùn)動(dòng)的魅力,又營(yíng)造一種文明健康的生活方式,為低碳生活、綠色環(huán)保做出貢獻(xiàn),值此春暖花開(kāi),萬(wàn)物復(fù)蘇,景色怡人的陽(yáng)春三月,公司工會(huì)擬在全公司范圍內(nèi),開(kāi)展“徒步走健康、行動(dòng)促低碳”健身月活動(dòng)。
    20xx年3月21日(7:00起)(春分)—4月20日(22:00止)(谷雨)。
    1、本次活動(dòng)采取開(kāi)放式參與,分散式活動(dòng)的形式進(jìn)行。所有參加活動(dòng)的人員只需在自己的智能手機(jī)上下載并安裝計(jì)步器即可參與,公司推薦“動(dòng)動(dòng)計(jì)步器vd2.1.0forandroid安卓版”軟件,由員工自行下載,若下載其它計(jì)步器,則要求必須能夠查到一個(gè)月的徒步行走記錄。公司倡導(dǎo)廣大員工上下班減少乘坐班車、開(kāi)行私家車和騎行摩托車等的頻次,可改為徒步上下班;同時(shí)還可利用雙休日親近自然,飯后休息等業(yè)余時(shí)間開(kāi)展鍛煉,參與者可通過(guò)計(jì)步器記錄其個(gè)人徒步行走的動(dòng)態(tài)成績(jī)。
    2、員工個(gè)人的徒步活動(dòng)成績(jī)可利用微信分享的方式,向本單位工會(huì)指定的登錄成績(jī)的人員發(fā)送或報(bào)告,要求參與人員的成績(jī)必須真實(shí),登錄成績(jī)?nèi)藛T必須切實(shí)負(fù)起責(zé)任。
    3、登錄成績(jī)以分工會(huì)為單位進(jìn)行,活動(dòng)開(kāi)始前,大的基層工會(huì)可設(shè)置若干個(gè)成績(jī)登錄人,并于每周一上午前匯總成績(jī)。
    4、活動(dòng)月期間的每一周,公司將以公告的形式發(fā)布全公司一周(時(shí)間為周一到周日七天)優(yōu)勝者兩項(xiàng)榜單:
    第一是累計(jì)7天徒步行走距離最長(zhǎng)者。
    第二是連續(xù)2日徒步行走距離最長(zhǎng)者。
    5、20xx年3月20日(星期五)下午17:**,公司將在南門廣場(chǎng)舉辦活動(dòng)啟動(dòng)儀式(未參加啟動(dòng)儀式人員若獲獎(jiǎng)其名次將被推后一名)。
    1、凡參與活動(dòng)的人員必須模范遵守道路交通規(guī)則,自覺(jué)做到紅燈停、綠燈行。
    2、長(zhǎng)途或晚上徒步必須結(jié)伴同行,以確保個(gè)人人身和財(cái)產(chǎn)安全。
    3、凡參加活動(dòng)者必須嚴(yán)格遵守公司關(guān)于勞動(dòng)紀(jì)律的相關(guān)規(guī)定,不得遲到、早退,特別強(qiáng)調(diào)每日午飯后,標(biāo)準(zhǔn)工時(shí)制員工務(wù)必在13:00前到崗。
    4、每周一下午16:00前,各基層工會(huì)派人到公司研發(fā)大樓二層,登錄上一周本單位累計(jì)7天徒步行走距離最長(zhǎng)者和連續(xù)2日徒步行走距離最長(zhǎng)者的成績(jī)(累計(jì)的步數(shù))。
    四、
    1、本次活動(dòng)按照不同工時(shí)制設(shè)獎(jiǎng),不分男女,不分年齡段。
    2、在標(biāo)準(zhǔn)公司制和綜合工時(shí)制員工中分別設(shè):
    (1)總成績(jī)前10名(累計(jì)全月步行距離),冠軍獎(jiǎng)勵(lì)自行車一輛,其余人員均有物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。(可重復(fù)計(jì)獎(jiǎng))。
    (2)單日前10名(日累計(jì)步行距離)冠軍獎(jiǎng)勵(lì)自行車一輛,其余人員均有物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。(可重復(fù)計(jì)獎(jiǎng))。
    3、每周累計(jì)7天徒步行走距離最長(zhǎng)者和每周連續(xù)2日徒步行走距離最長(zhǎng)者均有獎(jiǎng)品。
    4、凡累積成績(jī)達(dá)到總成績(jī)冠軍選手30%的參與者均有紀(jì)念品。
    參加“徒步走健康、行動(dòng)促低碳”健身月活動(dòng)不但能夠強(qiáng)身健體,而且還能享受到戶外運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),故此,公司要求各基層工會(huì)要廣泛發(fā)動(dòng)員工,積極投身到本次活動(dòng)中來(lái),廣大員工要用自己的日常行動(dòng)向霧霾告別、向污染宣戰(zhàn),向身邊人傳達(dá)“低碳生活、人人有責(zé),綠色出行,從我做起”的健康生活理念。
    一個(gè)適合你自己的背包。
    一雙合腳的、防滑的鞋子。
    一個(gè)1.5l的水瓶。
    一個(gè)辨別方向的指南針。
    一張徒步路線的地圖。
    一瓶高指數(shù)的防曬霜。
    一個(gè)簡(jiǎn)易必備藥品包。
    一頂可以遮陽(yáng)又可保溫的帽子。
    一把登山杖或一副健行專用手杖。
    一件必要時(shí)可以御寒的衣物。
    一個(gè)體積小、重量輕、營(yíng)養(yǎng)高的食品包。
    頭腦:促使腦部釋放腦內(nèi)啡(endophin),提升精神,使心情愉悅。
    肺部:增加最大通氣量、增強(qiáng)橫膈肌肉強(qiáng)度、緩和慢性肺氣腫和支氣管炎的癥狀、減低對(duì)抽煙的渴望。
    背部:因?yàn)樽甸g盤承受跑步時(shí)震顛所造成的壓力,所以許多慢跑者都有背痛的問(wèn)題,健走時(shí)椎間盤承受壓力與站立時(shí)差不多,比較不會(huì)受傷,同時(shí)還能加強(qiáng)背肌以鞏固脊柱。
    骨骼:骨骼也需要運(yùn)動(dòng),徒步相當(dāng)于對(duì)骨骼施予重量訓(xùn)練,能讓身體多吸收鈣質(zhì),對(duì)抗骨質(zhì)酥松。
    緩解壓力:明媚的陽(yáng)光可以使我們走出心理的陰霾,行走于青山綠水間,舒筋活絡(luò)的同時(shí),心情暢快。
    塑身:行走可以幫助全身的肌肉和肌腱得到運(yùn)動(dòng),鍛煉平展小腹,勻稱的.小腿和結(jié)實(shí)的臀部。
    減肥:是消除多余脂肪的有效運(yùn)動(dòng),還可以幫助你調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣。
    排出人體自由基:人體的正常代謝中會(huì)產(chǎn)生出一種叫自由基的有害物質(zhì),它能破壞人體細(xì)胞膜,溶解人體正常細(xì)胞,引起人體組織的衰老甚至變異。徒步可以有效促進(jìn)自由基的排出,延年益壽。
    此外,徒步對(duì)促進(jìn)心血管系統(tǒng)的活力、提高呼吸肌功能、降低血液中膽固醇含量、避免高血壓的發(fā)生都有良好作用。
    清明節(jié)徒步活動(dòng)方案篇二十
    藍(lán)天和白云、青山和綠水、美麗的國(guó)寧山城,又一次迎來(lái)了20xx年國(guó)寧市第x屆三十公里徒步比賽。通過(guò)戶外健行低碳有趣的方式,體驗(yàn)國(guó)寧山城湖光水色,倡導(dǎo)低碳、環(huán)保、健康的生活方式。讓我們一起行走路上,用自己的'腳步丈量前方每一寸土地,用自己的毅力和體力去接受考驗(yàn),用大自然氣息放飛自己的心情。以實(shí)際行動(dòng)響應(yīng)全民健康計(jì)劃。
    “悅徒步、悅快樂(lè)、悅健康”。
    主辦單位:國(guó)寧戶外一家人俱樂(lè)部。
    協(xié)辦單位:國(guó)寧市教體局。
    20xx年3月8日上午9點(diǎn)。
    幸福城-青龍鄉(xiāng)-幸福城,全程三十公里。
    設(shè)男、女兩個(gè)組別,分別錄取一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名。鼓勵(lì)獎(jiǎng)10名。凡是走完全程的均頒發(fā)證書(shū)。
    毅力可以彌補(bǔ)體力不足歡迎新驢參加。
    20xx年3月8日上午8半在市政府廣場(chǎng)報(bào)到,統(tǒng)一乘車至幸福城參加啟動(dòng)儀式。望各運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)時(shí)參加,不另行通知。
    1、凡身體健康者,方可報(bào)名參賽,年齡不限、男女不限,人數(shù)限定400人。
    2、參賽選手報(bào)名時(shí)須在本人自愿的基礎(chǔ)上簽訂徒步比賽《法律權(quán)利與免責(zé)條款》。
    3、凡是參賽的運(yùn)動(dòng)員統(tǒng)一由比賽籌備組購(gòu)買意外保險(xiǎn)。
    2、報(bào)名時(shí)須提供身份證便于購(gòu)買意外保險(xiǎn)。
    第一階段:幸福城(起點(diǎn))-右轉(zhuǎn)沿寧港路至青龍方向。
    第二階段:恩龍山莊(第一檢錄站、補(bǔ)給點(diǎn))-陶瓷廠左轉(zhuǎn)-青龍鄉(xiāng)路口(指揮路線、補(bǔ)給點(diǎn))。
    第三階段:恩龍博覽園(第二檢錄站、補(bǔ)給點(diǎn))-青龍鄉(xiāng)政府路口(第三檢錄站、補(bǔ)給點(diǎn)、食品)-夢(mèng)緣山莊(第四檢錄站、補(bǔ)給點(diǎn))。
    第四階段:西站直行(指揮線路)-幸福城(終點(diǎn)),收檢登記。
    起點(diǎn)與終點(diǎn)間每幾公里均配有工作人員做線路指揮。路線中的主要岔道口將設(shè)置明顯路標(biāo)。
    1、男、女運(yùn)動(dòng)員均在30公里的大道上進(jìn)行徒步走體驗(yàn)活動(dòng)。
    2、參加體驗(yàn)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員須著運(yùn)動(dòng)裝和防滑運(yùn)動(dòng)鞋。
    3、徒步走動(dòng)作要領(lǐng):在自然行走的基礎(chǔ)上,軀干伸直,收腹、挺胸、抬頭,肘關(guān)節(jié)自然彎曲,以肩關(guān)節(jié)為軸自然前后擺臂,同時(shí)腿朝前邁,腳跟先著地,過(guò)渡到前腳掌,然后推離地面,步幅、步速逐漸加大、加快,以能承受為度。
    1、比賽關(guān)門時(shí)間全程為七小時(shí)。超過(guò)不計(jì)算成績(jī)。未完成比賽運(yùn)動(dòng)員將由收容車帶至終點(diǎn),不計(jì)成績(jī)。
    2、比賽不得徇私舞弊,不得搭乘車輛,經(jīng)發(fā)現(xiàn)將取消資格。每位運(yùn)動(dòng)員必須有四個(gè)檢錄蓋章,缺一不可,否則無(wú)效。
    3、比賽計(jì)錄成績(jī)時(shí),采用前一名為后一名運(yùn)動(dòng)員簽字證明。
    4、比賽途中體力不支可以乘坐收容車到終點(diǎn),不計(jì)成績(jī)。
    5、比賽結(jié)束,徒步比賽籌備組將安排車輛接送回市區(qū)。