游泳課的心得和感悟(優(yōu)秀15篇)

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    感悟是我們與外界交流的橋梁,讓我們更好地理解他人的內(nèi)心世界。如何在感悟中找到真正的價(jià)值和意義?是我們在追求感悟時(shí)應(yīng)該思考的問題。以下是小編為大家準(zhǔn)備的一些感悟心得,希望能夠給您的生活帶來一些正能量。
    游泳課的心得和感悟篇一
    在這個(gè)鼓勵(lì)大眾創(chuàng)業(yè)的年代,創(chuàng)業(yè),在我們學(xué)習(xí),生活中已不陌生。作為新一代的弄潮兒,我們肩負(fù)著屬于我們這一代人的責(zé)任,應(yīng)該不乏勇氣,以一個(gè)勇敢的心面對未來,珍惜每一次鍛煉和成長的機(jī)會(huì),把每一次機(jī)會(huì)當(dāng)作最后一根救命稻草,我們應(yīng)該抓住參加這次創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)精英班的機(jī)會(huì),創(chuàng)新工場的創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師李開復(fù)先生也說過,世界上最聰明的人是借別人撞得頭破血流的經(jīng)驗(yàn)作為自己的經(jīng)驗(yàn),聽君一席話,勝讀十年書,所以我來了,我來參加學(xué)習(xí)精英班各位導(dǎo)師的經(jīng)驗(yàn)。
    兩天的學(xué)習(xí)很快就結(jié)束了,收獲了很多,知識(shí),友誼,勇氣和思維的改變,要謝謝艾克卓越教育的支持,謝謝導(dǎo)師們的傾情付出,謝謝各位志愿者的熱心服務(wù),謝謝團(tuán)隊(duì)成員彼此之間的相濡以沫,同行的人比要去的地方更重要,這也是艾克卓越教育的文化理念。
    導(dǎo)師們的課程內(nèi)容如此精彩,貼近現(xiàn)實(shí),極其實(shí)用。于金鵬老師講授的關(guān)于《團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力之有效溝通》,告訴我們平時(shí)要懂得盤點(diǎn)和梳理平時(shí)所積累的知識(shí),才能有效地吸收和利用,以及空杯為零的思維模式和學(xué)習(xí)態(tài)度,與別人交流時(shí)要目標(biāo)明確,尋求思維共識(shí),最終達(dá)到情感認(rèn)同,到達(dá)交流的目的。
    創(chuàng)業(yè)沒有標(biāo)準(zhǔn),有的之是我們的勇氣和永不磨滅的激情。劉建導(dǎo)師的《創(chuàng)業(yè)非標(biāo)準(zhǔn)流程》給了我們更多的事他多年創(chuàng)業(yè)路上的切身感悟,告訴我們創(chuàng)業(yè)前要找到自己的天賦,要追求小、精、專,不求高大上,在一個(gè)圈子里找到關(guān)鍵一點(diǎn),為之努力。同時(shí)要培養(yǎng)自己的商業(yè)認(rèn)知,要不斷學(xué)習(xí),創(chuàng)業(yè)無早晚,人的一生是不斷學(xué)習(xí)的過程。這些都給了我很大的啟示。
    改變固有思維模式,化非緊迫為緊迫性需求,整合資源,獲得屬于自己的成功。林志高導(dǎo)師講授的《創(chuàng)新商業(yè)思維模式與資源整合》其中蘊(yùn)含哲學(xué)理論,以不變應(yīng)萬變,時(shí)代怎么變化,創(chuàng)新性思維總是能幫我們找到解決辦法。老師教授的信息交合法,換位思維,迂回思維,發(fā)散思維,輻集思維,全息思維,增值思維,整合思維,有很多都是以前所不知道,經(jīng)過老師的講授獲得了很大的啟發(fā)。的確,要想取得別人所不能具有的成功,除了努力之外,我們還要有別人不一樣的思維,面對困難換位思考,變換思維,問題或許就迎刃而解。
    另外,在授課過程中于金鵬導(dǎo)師分享了鷹重生的故事,真的很感動(dòng),很震撼,被鷹的勇氣所折服,鳳凰涅盤,原是傳說中的故事。而老鷹為求再生,甘受漫長“磨煉”,卻是不爭的事實(shí)。在這150天里,對于老鷹來說,過的可謂是“非鳥”的生活。它這種勇于向生命挑戰(zhàn)的精神,深深地折服了我。正因?yàn)樗苋檀笸磽糸L喙、拔指甲、棄舊羽,才使它的人生發(fā)生了轉(zhuǎn)折,步入如此境界:利爪重生展新翅,萬里長空任馳騁;新喙遍嘗天地餐,高壽七十群鳥妒!這個(gè)老鷹的故事,也給我這樣的啟示:其實(shí)生命中,沒有什么過不去的山,過不去的坎。問題是在艱難險(xiǎn)阻面前,你是被困難嚇倒,還是振奮精神,挑戰(zhàn)困難。有時(shí),我們會(huì)遇到一些生命的極限,消極的人接受極限,積極的人挑戰(zhàn)極限。在這個(gè)故事里,老鷹在活過40歲以后,能再活30歲,關(guān)鍵是因?yàn)樗髁朔e極的選擇。如果它采取消極的態(tài)度,那么在40歲時(shí)它的生命就告結(jié)束。有時(shí)候,在挑戰(zhàn)命運(yùn)、挑戰(zhàn)生命的過程中,反而會(huì)激發(fā)你的潛能,使你干出不平凡的事業(yè)來。沒有什么是生命不能承受的。當(dāng)你感覺不能承受生命之重時(shí),請你學(xué)習(xí)老鷹的精神吧。
    最后再次感謝艾克教育,兩天真的收獲很多,同行的人比要去的地方更重要,激情只能點(diǎn)燃?jí)粝?,?xí)慣才能成就理想,珍惜每一次鍛煉成長的機(jī)會(huì),把每一次機(jī)會(huì)當(dāng)作最后一根救命稻草等等這些文化理念真的很好,激勵(lì)著前行的你我,所以我們像鷹一樣,發(fā)揮我們的潛能,挑戰(zhàn)人生,展翅上騰,重新飛翔,活出另一個(gè)自己!朋友,堅(jiān)定地相信未來吧,相信不屈不撓的努力,相信戰(zhàn)勝死亡的年輕,相信未來,熱愛生命。彼此共勉。
    資金是決定創(chuàng)業(yè)能否進(jìn)行的基本保障,如果我們光有團(tuán)隊(duì)光有技術(shù)而沒有資金的投入的話可能就會(huì)喪失良好的商機(jī)。
    在課上老師給我們看了紀(jì)錄片《造夢者》讓我印象很深,這是一部關(guān)于馬云創(chuàng)業(yè)的紀(jì)錄片,這部紀(jì)錄片就很好的解釋了創(chuàng)業(yè)的三要素:團(tuán)隊(duì)、商機(jī)、資金。馬云1942年畢業(yè)于杭州師范學(xué)院英語專業(yè),在1994年的時(shí)候,馬云去美國出差首次接觸互聯(lián)網(wǎng),回國后就創(chuàng)辦了黃頁并在創(chuàng)建了阿里巴巴。互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展讓阿里巴巴網(wǎng)站成為一種商業(yè)機(jī)會(huì),馬云及其創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)就立即把握住這一商機(jī)。在1910月低馬云就獲取了兩輪融資。此時(shí)馬云創(chuàng)業(yè)的三要素都基本已經(jīng)具備。而后馬云就在推出了全球最大的個(gè)人交易網(wǎng)站-----淘寶網(wǎng)。在雙十一的時(shí)候阿里巴巴的總交易額就達(dá)到了912億,而在最近的雙十一阿里巴巴的總交易額甚至達(dá)到了1682億,我們可以看到馬云的創(chuàng)業(yè)是非常成功的。
    盡管我們?nèi)狈ι鐣?huì)實(shí)踐和團(tuán)隊(duì)管理的經(jīng)驗(yàn),更沒有經(jīng)過市場的風(fēng)雨考驗(yàn),但是我們有知識(shí),有夢想。我知道創(chuàng)業(yè)的道路是艱辛的,所以我要去努力提高自我的創(chuàng)業(yè)能力與素質(zhì),與此同時(shí)更要去注重想法上的創(chuàng)新。我相信只有不斷去完善自己,才能在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的道路上走的更遠(yuǎn)。
    通過大學(xué)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)這門課程,我們主要學(xué)習(xí)了三個(gè)主要內(nèi)容:創(chuàng)業(yè)的基礎(chǔ)、創(chuàng)業(yè)的歷程、體會(huì)與建議。創(chuàng)業(yè)的歷程舉了gis這個(gè)例子,包括市場,發(fā)展趨勢,營銷策略,這讓我對創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)這個(gè)課題有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解。
    科技創(chuàng)新就是一個(gè)運(yùn)用先進(jìn)新知識(shí)和新技術(shù)、新工藝,采用新的生產(chǎn)方式和經(jīng)營管理模式,開發(fā)新產(chǎn)品,提高產(chǎn)品質(zhì)量,提供新服務(wù)的過程。作為21世紀(jì)當(dāng)代大學(xué)生,我覺得我們每一位大學(xué)生都應(yīng)該具備有創(chuàng)新精神,創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂,是一個(gè)國家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力,在市場競爭激烈、產(chǎn)品生命周期短、技術(shù)突飛猛進(jìn)的今天,不創(chuàng)新,就會(huì)滅亡。創(chuàng)新是企業(yè)生存的根本,是發(fā)展的動(dòng)力,是成功的保障。在今天,創(chuàng)新能力已成了國家的核心競爭力,也是企業(yè)生存和發(fā)展的關(guān)鍵,是企業(yè)實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展的第一步。同時(shí)也讓我們在校期間讓自己得到了鍛煉,為以后自己在就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的路途上鋪上了墊腳石。
    在現(xiàn)今的大學(xué)生就業(yè)困難,需要?jiǎng)?chuàng)新創(chuàng)業(yè),需要新的市場,隨著我國高校辦學(xué)規(guī)模和招生規(guī)模的擴(kuò)大,高校畢業(yè)生的就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻,畢業(yè)生占到新增就業(yè)崗位的一多半。在這樣的情況下,所以我們必須創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)。
    一、明確目的。
    不能盲目,在創(chuàng)業(yè)前一定要進(jìn)行全面細(xì)致的市場調(diào)查,最好是從事自己熟悉的領(lǐng)域。
    二、明確目標(biāo)。
    創(chuàng)業(yè),不是只靠一腔熱血,而是要有一定的基礎(chǔ)。準(zhǔn)備充分,做起事來才能事半功倍。俗話說“不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)”,要做創(chuàng)新創(chuàng)業(yè),必須扎扎實(shí)實(shí)做好充分準(zhǔn)備和知識(shí)的不斷積累。首先非常重要的一點(diǎn)就是明確自己要做什么,在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)課程中,我們學(xué)習(xí)到選擇行業(yè)的若干原則:
    2、所選行業(yè)及產(chǎn)品要有個(gè)性,只與一部分人群做生意即可;可以復(fù)制并可以做大。
    3、能發(fā)揮自己的天賦和特長。
    4.、朝陽產(chǎn)業(yè),成長性高,能長期發(fā)展。
    5.有一定區(qū)域壟斷性,我的地盤我做主,避免低層次的競爭。
    6.苦點(diǎn)累點(diǎn)沒關(guān)系,但投資不能太大,滾動(dòng)發(fā)展。
    好的方法處理而得出的一種解決方法,這不是一種創(chuàng)新嗎,最終的盈利比之前的翻好幾倍吧。
    三、必備條件。
    創(chuàng)業(yè)只要有激情就能成功的年代已經(jīng)過去。大學(xué)生創(chuàng)業(yè)往往白手起家的居多,經(jīng)不起反復(fù)的失敗和折騰。摸著石頭過河,顯然不能成為我們的選擇。所以創(chuàng)業(yè)應(yīng)該從自己的實(shí)際情況出發(fā),做實(shí)際情況能做到的事情,資金少,就要做資金少的工作,創(chuàng)業(yè)應(yīng)該是一個(gè)摸索自己所在行業(yè)套路的過程,不在于資金的多少,而在于怎樣根據(jù)自己的實(shí)際情況出發(fā),去選擇創(chuàng)業(yè)。
    一個(gè)成功的創(chuàng)業(yè)者所謂的“天分”,主要是靠在創(chuàng)業(yè)的實(shí)踐中培養(yǎng)出來的。不僅包括思想方法、知識(shí)和智慧、經(jīng)驗(yàn)和技能、品格和氣質(zhì)、風(fēng)度,更重要的是做人的品行、人格、心態(tài)和為人的心胸。
    第一,必須具有影響他人的能力,就是能夠讓合伙人、周邊員工心甘情愿地跟隨自己去為理想而奮斗。
    第二,創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具有激勵(lì)他人的能力。一個(gè)可以調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)潛能的領(lǐng)軍人物,才可以煥發(fā)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人的事業(yè)激情,才可以振奮人心。只有這樣的團(tuán)隊(duì)才有生命力和活力。
    第三,創(chuàng)業(yè)者必須有非常清晰的使命感和遠(yuǎn)景目標(biāo)。一個(gè)沒有方向的創(chuàng)業(yè)者是沒有辦法成功的,所以使命和目標(biāo)是成功的第一步。也就是說,應(yīng)有一個(gè)清晰的企業(yè)發(fā)展和成長的藍(lán)圖,同時(shí)要有能力制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的戰(zhàn)略和途徑。
    第四,面對激烈的市場競爭,需要有較好的決策能力。因?yàn)?,光把事情做好或是把企業(yè)管理好是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,考驗(yàn)成敗的關(guān)鍵是能否做正確的事情,也就是必須做正確的決策。外面的誘惑很多,機(jī)會(huì)也太多,而一不小心就可能掉入盲目決策的陷阱。
    第五,必須有整合資源的能力。企業(yè)的資源不僅是人、財(cái)、物,還包括知識(shí)、時(shí)間、智慧組合、公共關(guān)系等無形的要素。如果沒有把資源整合在一起的能力就會(huì)失去競爭的優(yōu)勢和先機(jī)。
    第六,必須具備應(yīng)付變革的能力。創(chuàng)業(yè)者是否可以在激烈的市場競爭環(huán)境下,突破自己固有的思維局限,挑戰(zhàn)自己以往的成功模式和戰(zhàn)略手段,是考驗(yàn)創(chuàng)業(yè)者心理素質(zhì)和魄力的重要環(huán)節(jié)。不斷否定自己,突破自己,戰(zhàn)勝自己,向自己挑戰(zhàn),向明天挑戰(zhàn),才有機(jī)會(huì)成為未來的佼佼者。
    大學(xué)生有創(chuàng)業(yè)熱情,但由于經(jīng)驗(yàn)欠缺、能力不足、意識(shí)偏差等原因,導(dǎo)致創(chuàng)業(yè)成功率明顯偏低。眼高手低、紙上談兵是大學(xué)生很容易陷入的誤區(qū)。因?yàn)樗麄冮L期呆在校園里,對社會(huì)缺乏了解,特別在市場開拓、企業(yè)運(yùn)營上經(jīng)驗(yàn)相當(dāng)匱乏。因此,大學(xué)生創(chuàng)業(yè)前要有充分的準(zhǔn)備,一方面,靠在企業(yè)打工或者實(shí)習(xí),來積累相關(guān)的管理和營銷經(jīng)驗(yàn);另一方面,靠參加創(chuàng)業(yè)培訓(xùn),積累創(chuàng)業(yè)知識(shí),接受專業(yè)指導(dǎo),為自己充電,以提高創(chuàng)業(yè)成功率。用智力換資本,這是大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的特色之路。一些風(fēng)險(xiǎn)投資家往往就因?yàn)榭粗写髮W(xué)生所掌握的先進(jìn)技術(shù),而愿意對其創(chuàng)業(yè)計(jì)劃進(jìn)行資助。
    所以盡管我們有知識(shí)、有激情、有夢想、有沖勁,但是由于我們?nèi)狈ι鐣?huì)實(shí)踐,沒有經(jīng)過市場的風(fēng)雨考驗(yàn),缺乏管理團(tuán)隊(duì)的經(jīng)歷,創(chuàng)業(yè)起來就會(huì)比起職場過來人有著更多的風(fēng)險(xiǎn)和盲目。這就要求我們必須努力學(xué)習(xí)以前成功創(chuàng)業(yè)者的經(jīng)驗(yàn),努力提高自身的創(chuàng)業(yè)能力與素質(zhì),更要注重創(chuàng)新。只有不斷完善自己,我們才能在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的路上走得更遠(yuǎn),給社會(huì)帶來更多的財(cái)富。
    ;在前進(jìn)的道路中,我們要懂得真誠、寬容、信任、責(zé)任,尊重自己,尊重別人,保持尊嚴(yán),對自己的行為負(fù)責(zé)。
    人的能力如同地下的煤,需要去發(fā)現(xiàn)它并開發(fā)出來,這樣它才有機(jī)會(huì)發(fā)光發(fā)熱。生命因?yàn)橛邢匏詫氋F;因?yàn)橛邢?,所以才要不懈努力。努力過后,我們才有理由相信,創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)并沒有那么難,不要有所畏懼,大膽去開拓,成功總會(huì)屬于我們。
    游泳課的心得和感悟篇二
    游泳是一項(xiàng)健康的運(yùn)動(dòng),對于身體和心靈都有著寶貴的意義。在長期的游泳經(jīng)歷中,我體悟到了很多關(guān)于生活和成長的道理。游泳不僅僅是一種運(yùn)動(dòng),更是一種修行。從游泳中,我感悟到了生活的樂趣、抵抗壓力的能力、堅(jiān)持不懈的毅力、自身的進(jìn)步和對團(tuán)隊(duì)合作的重視。
    首先,游泳給我?guī)砹松畹臉啡?。在游泳的過程中,我可以感受到水的包容和舒適。水溫恰到好處,洗去了疲憊,讓我能夠放松身心。游泳的動(dòng)作雖然看似簡單,但在水中卻需要良好的技巧和專注。當(dāng)我能夠游動(dòng)在水中,感受到自己在水面上滑行的速度時(shí),心情會(huì)變得愉悅,所有的煩惱都好像被沖走了。游泳讓我學(xué)會(huì)了享受生活中的小而美的瞬間,感受到生活帶給我無限的歡樂。
    其次,游泳教給了我抵抗壓力的能力。游泳需要很高的耐力和恢復(fù)能力。在長時(shí)間的水中運(yùn)動(dòng)中,身體會(huì)感到酸痛和壓力。但這些挑戰(zhàn)卻讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和克服困難。在游泳過程中,我學(xué)會(huì)了控制呼吸、調(diào)整節(jié)奏,并在疲憊中找到持續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力。游泳教會(huì)了我在人生中面對壓力時(shí)保持冷靜和應(yīng)對困難的能力,這對我在工作和生活中也有著重要的幫助。
    另外,游泳還鍛煉了我的毅力和堅(jiān)持不懈的精神。游泳是一項(xiàng)需要長時(shí)間練習(xí)和堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)。在剛開始學(xué)游泳的時(shí)候,我總是在水中掙扎,有時(shí)會(huì)氣喘吁吁,但是我從未放棄。每次游泳都是對自己毅力的考驗(yàn)。慢慢地,我能夠游得更久、更快,克服了很多由身體上的疲憊和內(nèi)心動(dòng)搖帶來的困難。這些經(jīng)歷讓我深信只要堅(jiān)持努力,沒有什么是不可能的。在游泳的過程中,我懂得了堅(jiān)持不懈、百折不撓的力量,這種精神也反映到了我的學(xué)業(yè)和職業(yè)生涯中。
    此外,游泳讓我看到了自身的進(jìn)步。每次游泳前后的對比讓我明顯感受到了自己的進(jìn)步。從一開始入門時(shí)的水平到如今游得更快、更長,這種進(jìn)步是驚人的。游泳不僅僅是一項(xiàng)身體上的鍛煉,更是一種心理上的成長和提升。在游泳中,我不斷地挑戰(zhàn)自己的極限,為自己創(chuàng)造新的記錄。這種成就感讓我更加自信,并激勵(lì)著我在其他領(lǐng)域追求卓越。
    最后,游泳也讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在游泳訓(xùn)練中,我經(jīng)常與隊(duì)友一起訓(xùn)練,彼此之間互相鼓勵(lì),共同進(jìn)步。我們需要互相協(xié)作,保持默契,才能完成各種訓(xùn)練任務(wù)。游泳讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量,學(xué)會(huì)了傾聽他人的聲音和他人的需求。只有團(tuán)結(jié)合作,我們才能更好地發(fā)揮個(gè)人潛力,取得更大的成績。
    總之,游泳是我生活中不可或缺的一部分。通過游泳,我悟到了生活的樂趣、抗壓能力、堅(jiān)持不懈的毅力、自身的進(jìn)步和對團(tuán)隊(duì)合作的重視。游泳教會(huì)了我如何從容應(yīng)對生活中的各種變故,讓我在成長的道路上更加堅(jiān)定和自信。無論是游向何方,我都相信自己能夠戰(zhàn)勝困難,迎接挑戰(zhàn)。
    游泳課的心得和感悟篇三
    游泳是一項(xiàng)廣受歡迎的體育運(yùn)動(dòng),它不僅可以鍛煉身體,還能給人帶來愉悅和放松。然而,除了這些表面上的好處之外,游泳還有一種獨(dú)特的力量,它可以給我們帶來內(nèi)心的啟示和體驗(yàn)。在我多年的游泳生涯中,我從游泳中領(lǐng)悟到了很多關(guān)于生活和人性的哲理。本文將以五個(gè)不同的主題,探討游泳給我?guī)淼母形蚝腕w會(huì)。
    首先,游泳教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神。游泳是一項(xiàng)需要長時(shí)間練習(xí)和耐心的運(yùn)動(dòng),沒有人可以在短時(shí)間內(nèi)成為一名優(yōu)秀的游泳選手。每天早上起床,不管是風(fēng)雨無阻,還是寒冷刺骨,我都會(huì)來到泳池練習(xí)。即使我感到疲勞或沒有動(dòng)力,但是我知道只有堅(jiān)持下去,才能達(dá)到我的目標(biāo)。這種堅(jiān)持不懈的精神不僅在游泳中有價(jià)值,而且在生活中也是如此。無論是學(xué)習(xí)、工作還是人際關(guān)系,只有堅(jiān)持下去,才能獲得成功。
    其次,游泳讓我學(xué)會(huì)了淡定和冷靜。水是一種有力的元素,它可以讓人感到害怕和緊張。但是在游泳中,我學(xué)會(huì)了與水相處,保持冷靜和淡定。當(dāng)我感到力不從心或心情焦慮時(shí),我會(huì)放松自己,深呼吸,然后繼續(xù)游泳。這個(gè)過程教會(huì)了我在生活中面對困難和壓力時(shí)保持冷靜和淡定。無論是遇到工作上的挑戰(zhàn),還是面對人生的大起大落,我都會(huì)運(yùn)用游泳中的冷靜和淡定,堅(jiān)信自己可以應(yīng)對一切。
    第三,游泳讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和相互尊重。在游泳隊(duì)訓(xùn)練中,我們需要與隊(duì)友緊密合作,共同完成各種訓(xùn)練項(xiàng)目。這需要我們相互信任、相互尊重和相互依賴。當(dāng)我的隊(duì)友出現(xiàn)困難時(shí),我會(huì)給予他們支持和鼓勵(lì);當(dāng)我自己遇到困難時(shí),他們也會(huì)為我提供幫助。這種團(tuán)隊(duì)合作和相互尊重的精神在游泳中是至關(guān)重要的,也同樣適用于我們?nèi)粘I钪械墓ぷ骱腿穗H關(guān)系。
    第四,游泳教會(huì)了我克服恐懼和勇往直前。對于很多人來說,游泳可能是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng),他們害怕水深、害怕淹死或害怕失敗。然而,我從游泳中學(xué)會(huì)了面對恐懼并勇敢地克服它。我從不懼怕進(jìn)入深水區(qū),也不害怕挑戰(zhàn)自己的極限。每一次成功的克服恐懼,都給了我前進(jìn)的動(dòng)力,在游泳中取得更大的成就。生活中充滿了各種各樣的恐懼和挑戰(zhàn),但是只有勇往直前,才能戰(zhàn)勝困難和實(shí)現(xiàn)夢想。
    最后,游泳讓我學(xué)會(huì)了享受當(dāng)下并感激生活的美好。在游泳的過程中,我全身心投入,專注于游泳的感覺和節(jié)奏。我在水中暢游時(shí),感受到身體的輕盈和自由,感受到水流和氣息的交流。我享受沉浸在水中的平靜和寧靜,感受到每一刻的快樂和滿足。這種體驗(yàn)教會(huì)了我珍惜當(dāng)下,享受生活中的每一個(gè)美好和幸福。
    總結(jié)而言,游泳不僅是一項(xiàng)健康的體育運(yùn)動(dòng),還是一種深入人心的體驗(yàn)和感悟。通過游泳,我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈的精神,學(xué)會(huì)了保持冷靜和淡定,學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和相互尊重,學(xué)會(huì)了克服恐懼和勇往直前,學(xué)會(huì)了享受當(dāng)下和感激生活的美好。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)不僅改變了我對游泳的認(rèn)識(shí),也對我生活的態(tài)度和品質(zhì)產(chǎn)生了巨大的影響。無論是在泳池還是在生活中的舞臺(tái)上,我都會(huì)秉持游泳帶給我的智慧和力量,勇往直前,迎接生活的挑戰(zhàn)。
    游泳課的心得和感悟篇四
    三月二十三日在中小會(huì)議室聆聽了聶老師的講課,講課的內(nèi)容是六年級(jí)下冊的《真理誕生于一百個(gè)問號(hào)之后》,本課是一篇議論文,由于我是低年級(jí),對高年級(jí)的教學(xué)還不是很了解,從高老師那里了解到,要比賽去講一篇議論文是很有難度的,因此這堂課對于我來說是很值得學(xué)習(xí)的。
    本節(jié)課聶老師抓住了教學(xué)目標(biāo),很巧妙的處理本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn),教學(xué)步驟一環(huán)緊扣一環(huán),層次非常明朗,整堂課教師教態(tài)大方得體,值得我學(xué)習(xí)的有點(diǎn)非常多,但是我感覺稍微不足的是音調(diào)有點(diǎn)低,可高一個(gè)調(diào),積極的調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒,在課后每個(gè)老師的評(píng)價(jià)都很到位,每個(gè)人的眼睛都能發(fā)現(xiàn)不同的事物,也讓我多學(xué)習(xí)了很多不同的方法與策略。
    通過不斷的學(xué)習(xí),我相信我也會(huì)不斷提高自己的教學(xué),努力向教師骨干看齊。
    游泳課的心得和感悟篇五
    我懷著激動(dòng)的心情,來到了上海東方體育中心——第十四屆世界游泳錦標(biāo)賽比賽現(xiàn)場。
    當(dāng)我來到了觀臺(tái)時(shí),就已經(jīng)看到正在進(jìn)行激烈比賽的選手為自己的國家爭光的樣子了,他們個(gè)個(gè)精神抖擻,只見中國選手拼命向前游,剛剛領(lǐng)先一點(diǎn)的中國選手很快就被美國選手給反超了,但是很快他們倆靠在一起游,中國選手不甘示弱的使出吃奶的勁,不顧一切地向前游,跟在后面的選手都被甩的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,好像只有他們倆在比。一圈游完了,所有運(yùn)動(dòng)員開始進(jìn)行激烈的蛙泳比賽,只見遙遙領(lǐng)先的美國選手開始慢了下來,不一會(huì)兒,中國選手又和他在同一平面上了,就這樣他們一直在一起,就在最后50米沖刺時(shí),中國選手使出全力來應(yīng)對美國選手,頓時(shí),整個(gè)比賽現(xiàn)場爆發(fā)出熱烈的歡呼聲,比賽結(jié)果出來了,美國第一,中國第二。整個(gè)泳池掌聲連綿不斷......
    接下來是男子游泳接力賽,當(dāng)他們做好熱身操時(shí),比賽哨聲響了起來,緊接著,一名名運(yùn)動(dòng)員跳入水中,激起了雪白的水花,仿佛這是美麗的花海?!鞍パ健薄坝致浜罅恕?中國運(yùn)動(dòng)員們,在開始的時(shí)候游在了第五,只見第一個(gè)中國運(yùn)動(dòng)員在水里不停的劃呀劃終于又超過其他國家運(yùn)動(dòng)員變成了第四。第二個(gè)中國隊(duì)員上場了,他輕盈的跳入水池里,一眨眼功夫,他就游到對面,最后一名隊(duì)員上場,他縱身一躍跳入水池,像百步穿楊,飛快的游到了對面。在我們中國運(yùn)動(dòng)員的共同努力下,中國隊(duì)取得了總分第四名的好成績。
    比賽結(jié)束了,我的心情依然很激動(dòng)。運(yùn)動(dòng)員們勇于拼搏的精神在我心里烙下深深的印記,聯(lián)想到我自己,從開始學(xué)游泳到現(xiàn)在連換氣都沒學(xué)會(huì),我這才知道了游泳運(yùn)動(dòng)員們今天的成績是來之不易的。我要向運(yùn)動(dòng)員們學(xué)習(xí)。暑假還有30天,我要爭取學(xué)會(huì)換氣。
    我校一年一度的游泳比賽到了。參加活動(dòng)和以前截然不同的是,游泳比賽只需要帶一個(gè)小包,不用帶大書包。包里放一包餐巾紙和一小瓶水就夠了。比賽地點(diǎn)在“江灣體育場”。
    我們坐著大巴,一路上說說笑笑,非常開心快樂。不一會(huì)兒,體育場就到了。
    哇噻!已經(jīng)有許多哥哥姐姐坐在位子上等著了。他們舉著五彩繽紛的錦旗,來回不停地?fù)]動(dòng),給自己班的選手吶喊助威,加油喝彩。
    我又把目光移到了那些運(yùn)動(dòng)員身上。他們有的在做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),有的和同伴輕聲細(xì)語,還有的用毛巾輕輕地?fù)舸蛑?,濺出一些水花……看得我眼花繚亂。
    我們坐在石頭做成的臺(tái)階上,它們非常粗糙,有些不舒服。忽然,話筒里傳來大隊(duì)輔導(dǎo)員佘老師的話語:“盛大花園小學(xué)第三屆游泳比賽正式開始!”全場即刻鴉雀無聲。她又接著宣布道:“下面請三年級(jí)組女子50米自由泳的運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備比賽?!庇谑?,一群小姐姐們站到了起跳臺(tái)上。
    “一號(hào)泳道,葉子橙!”哈,那是我的朋友哦!她舉起了一只手向大家揮手示意,然后跳下泳道,準(zhǔn)備比賽?!岸?hào)泳道……”就這樣,介紹了所有參加比賽的運(yùn)動(dòng)員。大家各就各位,緊張的比賽馬上就要開始了。
    “砰”的一聲,隨著發(fā)令槍響,運(yùn)動(dòng)員們像一支支離弦的箭一樣沖了出去。選手們你追我趕,都在用最快的速度向終點(diǎn)游去。她們腿蹬得飛快,濺起許多水花?!皣W啦嘩啦”的水花濺的到處都是,像一個(gè)個(gè)頑皮搗蛋的孩子。我非常羨慕。瞧,我的朋友一直在第一名的位置!我真為她感到驕傲!
    很快,終點(diǎn)就到了。選手們陸陸續(xù)續(xù)上了岸。
    蛙泳,浮板打水,蝶泳……種類很多。當(dāng)然,最精彩的是混合泳接力賽,許多泳姿一起“綻放”,光想想就能感受到很是精彩。
    不過我現(xiàn)在只有二年級(jí)。學(xué)校規(guī)定要到三年級(jí)才能參加比賽。等我長大了,一定要為我班我校爭光添彩。
    游泳課的心得和感悟篇六
    我的課余生活是豐富多彩的,每一天,都過的充實(shí)而有意義,其中最令我難忘的就是暑假里的`一次游泳比賽。
    一個(gè)炎熱的下午,我,弟弟和叔叔一起去游泳館游泳。我和弟弟正要下水,叔叔說:請慢點(diǎn)!我們來一次游泳比賽,好嗎?好!好!我和弟弟一起回答。我用眼睛瞄了弟弟一眼,心想:嘿,他個(gè)子那么小,我準(zhǔn)贏!一二三!話音剛落,我和弟弟迅速地跳入水中,兩臂使勁滑著水,腳不停地蹬著,頭一上一下地?fù)Q著氣。只聽到岸上傳出叔叔的聲音:婧盈!快!你快到了!加油啊!有了叔叔的鼓勵(lì)再加上我的努力。我終于贏了!我先到達(dá)了對岸,我浮出水面,把泳鏡推到了頭頂上,我睜開眼睛一看,啊!我真的贏了!我高興得叫起來。沒過多久,弟弟也到了。只見他一臉失望的樣子,很不服氣。叔叔又說我們要不要再來一個(gè)潛水比賽?好啊!弟弟一下子來了精神,似乎覺得雪恥的機(jī)會(huì)來了,他一口就答應(yīng)了。我使勁地吸了一口氣,一下子鉆到了水里,在水里,我不停地吐氣。等到我完全沒有氣的時(shí)候,我只好浮出水面。心里以為輸了,沒想到,我這次又贏了!哈!二比零!我既開心又興奮,但我沒有驕傲,因?yàn)槲沂墙憬?,我本來就該贏弟弟的。于是,我拍了拍弟弟的肩膀說:弟弟,別傷心哦,我們下次再比,我相信你一定能贏!
    這就是我的課余生活,是不是很精彩!
    游泳課的心得和感悟篇七
    我在四年級(jí)的時(shí)候,上過一次公開課,使我永遠(yuǎn)忘不了那一天。因?yàn)槟翘煳沂芤娣藴\。
    那天,在一次廣播體操比賽結(jié)束后,一位大姐姐經(jīng)過我們辦主任的推薦,將我,周婧雯,張奧博等幾個(gè)人叫來,遞給我們每個(gè)人一份稿子,說:“這是在下次公開課是要用的文件。你們范老師手說你們是班上最聰明的學(xué)生,所以,我找到你們,你們要在星期五之前把他背會(huì)。”我們爽快地答應(yīng)了。
    回到家,寫完作業(yè),我正要下去玩,突然想起了那份文件,便馬虎地看了一遍,背了起來:“同學(xué)們,你們知道哪些食物干凈,哪些食物不干凈嗎?在生活中,常常會(huì)吃到不好的食物。那么,什么食物是絕對安全的?當(dāng)然是綠色食品了。蒙牛牛奶就是一種綠色食品。它主要以鮮牛奶為原“抖”(“料”讀成“抖”了),經(jīng)過幾十層高科技的消毒,將牛奶里的大量細(xì)菌消滅,但是,卻保留了大量的蛋白質(zhì),鈣質(zhì)和營養(yǎng)。是我們生活中一種不可缺少的食物……”我老認(rèn)為,這是在給蒙牛牛奶做廣告。
    第二天上學(xué),那位大姐姐又來找我們,檢查了我們的背誦情況,出人意料,并不是我想得那樣,因?yàn)閺垔W博背的是希波羊肉串,而周婧雯背的時(shí)孝感麻糖。大家熟練地背完后,那位大姐姐滿意地笑了。
    等到星期五,公開課如期舉行。我們緊張得像熱鍋上的螞蟻,在教室里,我們?nèi)娜四銧幬页常疾辉缸龅谝粋€(gè)發(fā)言者。大隊(duì)輔導(dǎo)員老師講完話后,為了維護(hù)男子漢的尊嚴(yán),第一個(gè)講話的人我當(dāng)了!講完話后張奧博也出來了,他說:“同學(xué)們,你們吃過羊肉串嗎?”
    “吃過!”同學(xué)們異口同聲地回答。
    “那么你們是在那里吃的呢?”張奧博又問。
    同學(xué)們好多沉默不語。只有幾個(gè)人在小聲說:“在家里?!?BR>    “有許多同學(xué)在街上買羊肉吃,對它的質(zhì)量不以為然。其實(shí)那是很臟的,不僅用的是劣質(zhì)羊肉,而且在外面也沾灰,最可怕的是,氣味會(huì)嚴(yán)重污染大氣層。所以,要少吃那些食物。在這里,我向大家推薦希波羊肉串,它也是綠色食品喲!咦?那個(gè)……咋說的'……”哈哈哈哈哈,這下,張奧博不知說啥了。不是我提醒了他一句,他到一年后的現(xiàn)在,他還在講臺(tái)站著呢!
    接下來,周婧雯也進(jìn)行了孝感麻糖的演講:“同學(xué)們,別以為只有上面說的才是綠色食品,孝感麻糖可能許多同學(xué)沒吃過它,但也是綠色食品……”講得也不錯(cuò)。
    否則,會(huì)失之毫厘,差之千里。
    游泳課的心得和感悟篇八
    我略感壓力的公開課今天下午終于結(jié)束了,感覺好像放下了一顆大的石頭,心中無比的輕松。感謝骨干教師這個(gè)大家庭對我的幫助,感謝王鵬老師為我們所做的一切!
    其實(shí)說實(shí)話在剛開始聽說要上公開課時(shí),我心理還是蠻不樂意的。主要是覺得麻煩,也覺得有一定的壓力。不知道當(dāng)我面對陌生的班級(jí),陌生的教室,陌生的學(xué)生,陌生的.黑板,還有十幾個(gè)很專業(yè)的美術(shù)骨干教師聽課時(shí),我會(huì)不會(huì)緊張。但話又說回來,自己的課能讓專業(yè)的同行幫忙一起研究和探討卻是多么難得的一次機(jī)會(huì)。我好好準(zhǔn)備了一節(jié)常態(tài)課。
    上完了課,自己回過頭來反思。發(fā)現(xiàn)有很多問題有待改進(jìn)。我上的是嶺南版美術(shù)二年級(jí)上冊《漂亮的鐘》,同行們對我上的課進(jìn)行了點(diǎn)評(píng)。大部分老師認(rèn)為我的導(dǎo)入不錯(cuò),用老狼時(shí)鐘店貫穿整節(jié)課是一大亮點(diǎn),課堂氣氛熱烈,師生互動(dòng)效果好。不足之處是語言過快,請學(xué)生回答問題時(shí)要注意肢體語言不要過于晃動(dòng)。把握時(shí)間上出現(xiàn)前面講得過多,導(dǎo)致后面的評(píng)價(jià)沒有深入。
    通過這次評(píng)課活動(dòng),我真的收獲很多。教學(xué)真的是用心、用腦的大膽實(shí)踐過程。在每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中多動(dòng)腦筋,多實(shí)踐,多反思,課才能上得越來越好!
    游泳課的心得和感悟篇九
    來勢洶洶的疫情擋不住學(xué)習(xí)的熱情,網(wǎng)課如約而至。在這種特殊的授課方式下,我認(rèn)為自覺是關(guān)鍵。隔著一層屏幕,課上課下到底在干什么只有自己知道,自然也沒有別人去約束,要想學(xué)有成效,必須擺正自己的態(tài)度。跟緊老師思路,當(dāng)作是線下授課,嚴(yán)謹(jǐn)?shù)貙Υn堂。
    其次,安排好課后的時(shí)間同樣重要。仔細(xì)想想,我們課余時(shí)間是遠(yuǎn)大于課堂的,有充足的利用潛力。我喜歡做計(jì)劃,把要做的事情按主次急緩安排好,再忙也會(huì)有條不紊。當(dāng)然娛樂和運(yùn)動(dòng)也在計(jì)劃之內(nèi),勞逸結(jié)合,事半功倍。
    以上,擺正了態(tài)度,明確了戰(zhàn)略,再保持平穩(wěn)樂觀的心態(tài),我們一定能贏!中國一定能贏!
    游泳課的心得和感悟篇十
    子、漂亮的貼紙、玩具等。雖然要豐富,但是還得實(shí)用,擺在那就必須有它的用處,不然只能看,那豈不是浪費(fèi)我們準(zhǔn)備時(shí)的一片苦心。
    首先我們也必須禮貌性的與家長打招呼,并且介紹自己。然后開始開心的進(jìn)入我們的'公開課課堂。整節(jié)課必須全普通話上課,來體現(xiàn)我們的專業(yè),并語速緩慢,語聲語調(diào)抑揚(yáng)頓挫,動(dòng)作夸張生動(dòng),笑容自信,表情豐富,一眼觀齊,幽默大方,張弛有度。哈!做到以上幾點(diǎn),小朋友保準(zhǔn)被你迷死了!興趣也就來臨。
    跟隨著教案走,每一個(gè)環(huán)節(jié)必須環(huán)環(huán)相扣,不能停頓,而且,可以多請小朋友上來玩游戲,盡可能的讓小朋友能夠有機(jī)會(huì)都參與個(gè)別性互動(dòng)的游戲,來體現(xiàn)或者反饋個(gè)別的學(xué)習(xí)效果,發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)不用擔(dān)心,我們來糾正,尾音沒說,不著急,我們帶著說??傊?,千萬不能忽略這些小細(xì)節(jié),一定得真正的實(shí)施教學(xué)教育方針,不是為了公開而公開,小朋友發(fā)音不準(zhǔn)的情況是正常的,這個(gè)時(shí)候連我們都不糾正,那家長就懷疑我們的教學(xué)是大大的有問題了。畢竟我們是小朋友的啟蒙老師,至關(guān)重要。
    游泳課的心得和感悟篇十一
    為期三天的河南省第九屆初中英語優(yōu)質(zhì)課大賽在濮陽舉行,感謝學(xué)校給我提供了一次不可多德的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。這為我們英語教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高提供了一次不可多得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過參加這次活動(dòng),我受益匪淺,讓我近距離地領(lǐng)略到每位教師的教學(xué)風(fēng)格,深厚的教學(xué)功底,及精湛的教學(xué)藝術(shù),雖然這些優(yōu)質(zhì)課的水平不一,風(fēng)格各異,但每一節(jié)課都有很多值得我學(xué)習(xí)借鑒的東西,下面就談?wù)勎业囊稽c(diǎn)感受。通過這次聽課,我覺得在教育教學(xué)方面收獲很多。雖然這21節(jié)優(yōu)質(zhì)課的水平不一,風(fēng)格各異,但每一節(jié)課都有很多值得我學(xué)習(xí)借鑒的東西。
    一、情意。
    我們不僅是一位英語老師還是一位教育工作者。我們教師要重視思想政治教育,發(fā)展情意和激勵(lì)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、態(tài)度、興趣,促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入到各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。使學(xué)生既受到思想政治教育,又能培養(yǎng)運(yùn)用英語進(jìn)行交際活動(dòng)的能力。課堂上每位教師都能用英語ok,verygood。wonderful。excellent。等表揚(yáng)、鼓勵(lì)學(xué)生積極學(xué)習(xí),使他們懷著輕松愉快的情緒全身心地投入學(xué)習(xí)英語的活動(dòng)中去,收到良好的教學(xué)效果。
    二、情景。
    大多數(shù)的英語課都刻意采用多種形式創(chuàng)設(shè)情景和充分利用英語教學(xué)本身的真實(shí)情景進(jìn)行教學(xué)。諸如,采用實(shí)物、卡片、圖畫、簡筆畫、數(shù)據(jù)、表格、錄音、投影、身體語言、電視、電腦、多媒體以及利用英語本身和上下文創(chuàng)設(shè)情景傳授英語基礎(chǔ)知識(shí),進(jìn)行基本技能訓(xùn)練和交際活動(dòng)。在情景中理解語言知識(shí)和內(nèi)容能使難點(diǎn)化易,在情景中講解語言知識(shí)能突出重點(diǎn)難點(diǎn);在情景中進(jìn)行操練能提高學(xué)生實(shí)踐的量和質(zhì)。課文內(nèi)容通過數(shù)據(jù)、表格、圖解來導(dǎo)讀,清晰易記,能加速理解、記憶和交際的進(jìn)程。在情景中對話交際能促進(jìn)思維的條理化、邏輯順序化,有利于提高口頭理解和表達(dá)的正確性和流利性。
    三、知識(shí)。
    教師都重視在操練中講解英語語言知識(shí),在情景中進(jìn)行精講多練,培養(yǎng)學(xué)生扎實(shí)地掌握和運(yùn)用語言知識(shí)。語言知識(shí)是指英語語言的音、詞、句、篇的結(jié)構(gòu)和意義以及詞形變化和選詞造句的語法規(guī)則。利用各種直觀手段講解英語語言知識(shí),能突出重點(diǎn)難點(diǎn),注意難點(diǎn)化易。采用matchwords方式講解新詞語,既精煉精確、省時(shí)、易于理解詞語意義,又可避免單詞開花,形成教師一言堂的弊端。有的教師利用圖片、投影,采用問答式的方式邊練邊講知識(shí),生動(dòng)有趣,能加速理解的過程,教師重視通過板書和在多媒體投影等創(chuàng)設(shè)的情景中對語法知識(shí)進(jìn)行點(diǎn)破和歸納。教師重視語篇結(jié)構(gòu)的分析和使用,他們通過表格、主題句,提問等手段啟發(fā)學(xué)生思維,分析掌握課文結(jié)構(gòu)的組成。內(nèi)容由淺入深,由表及里,由簡到繁,分析問題、解決問題,從而發(fā)展學(xué)生的思維能力,深層次地理解整體語篇的邏輯結(jié)構(gòu),各層次的意思,布局謀篇的格局和主題思想及獲取信息。
    四、交際。
    幾乎所有的優(yōu)質(zhì)課競賽課都把培養(yǎng)學(xué)生的聽說讀寫交際的能力作為目的要求。英語是國際交往最重要的工具。交際功能是語言的最本質(zhì)的功能。交際既是目的,又是手段。交際是一種運(yùn)用英語進(jìn)行社會(huì)交往的活動(dòng)。運(yùn)用英語進(jìn)行交際的能力,只有通過社會(huì)交際活動(dòng)才能獲得和掌握。師生之間,尤其是學(xué)生之間,用英語進(jìn)行交際活動(dòng)是獲得有意義、有效的英語輸入和良好情感過濾以及英語信息加工處理轉(zhuǎn)化成有意義的輸出的最有效和最理想的途徑。
    交際的能力包括語言能力,社會(huì)語言能力,交流信息的能力和話語能力。
    教師都能刻意運(yùn)用已學(xué)英語知識(shí),特別是剛學(xué)習(xí)的新的語言材料,使新舊語言知識(shí)相互整合,并聯(lián)系學(xué)生實(shí)際或通過想象創(chuàng)設(shè)的情景,完整地進(jìn)行語篇的思想交流。這樣既交流了信息,拓寬了思路,解決了問題,又培養(yǎng)了用英語進(jìn)行創(chuàng)新的交際的能力。
    五、過程。
    游泳課的心得和感悟篇十二
    游泳實(shí)訓(xùn)課是一門非常受歡迎的課程,它不僅可以提高學(xué)生的健康素質(zhì),還可以培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。通過學(xué)習(xí)這門課程,我收獲頗多,下面將從興趣培養(yǎng)、技能提高、身心健康、團(tuán)隊(duì)合作和自信心的培養(yǎng)五個(gè)方面來談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
    首先,在游泳實(shí)訓(xùn)課上我培養(yǎng)了對游泳的興趣。起初,我參加這門課僅僅是因?yàn)閷λ幸恍┪窇?,希望能克服這種恐懼感。然而,當(dāng)我真正開始接觸游泳時(shí),我發(fā)現(xiàn)自己對水的感覺并不像我想象中的那樣可怕。游泳讓我感受到了水的溫柔和舒適,讓我享受到了在水中自由自在的感覺。每一次踏入游泳池,我都感到興奮和期待,這種興趣推動(dòng)著我不斷探索和學(xué)習(xí)。
    其次,在游泳實(shí)訓(xùn)課上我提高了自己的游泳技能。剛開始學(xué)習(xí)游泳時(shí),我連最基本的浮水都做不好。然而,通過老師的細(xì)心指導(dǎo)和自己的努力,我逐漸掌握了游泳的技巧,能夠輕松地進(jìn)行自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等各項(xiàng)技術(shù)。游泳實(shí)訓(xùn)課幫助我提高了游泳速度和耐力,讓我能夠更好地享受游泳的樂趣。
    第三,游泳實(shí)訓(xùn)課對我的身心健康有著非常積極的影響。游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng),它能夠鍛煉到身體的每個(gè)部位,幫助我保持身材,增強(qiáng)體質(zhì)。在游泳的過程中,我能夠釋放掉壓力,放松身心,讓自己心情愉悅。此外,游泳對我自律的要求也促使我培養(yǎng)了良好的作息習(xí)慣,提高了我的自律能力。
    第四,游泳實(shí)訓(xùn)課還培養(yǎng)了我與他人進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作的能力。在游泳實(shí)訓(xùn)課上,我們經(jīng)常會(huì)進(jìn)行集體訓(xùn)練和比賽,這要求我們與隊(duì)友之間保持良好的默契和配合。在這個(gè)過程中,我學(xué)會(huì)了傾聽和溝通,學(xué)會(huì)了與他人共同努力,學(xué)會(huì)了相互幫助和支持。通過與隊(duì)友分享游泳經(jīng)驗(yàn)和技巧,我們共同進(jìn)步,取得了更好的成績。
    最后,在游泳實(shí)訓(xùn)課上我培養(yǎng)了自信心。剛開始學(xué)游泳時(shí),我總是缺乏自信,害怕失敗。然而,通過不斷地練習(xí)和挑戰(zhàn)自己,我逐漸克服了這種恐懼,建立了自信心。通過游泳實(shí)訓(xùn)課,我明白了只要用心去做,努力去追求,就一定能夠取得進(jìn)步和成功。這種自信心不僅在游泳中體現(xiàn),在學(xué)習(xí)和生活中都對我產(chǎn)生了積極的影響。
    綜上所述,游泳實(shí)訓(xùn)課給我?guī)砹撕芏嗍斋@。它不僅培養(yǎng)了我的興趣和愛好,提高了我的技能水平,還對我的身心健康有著積極的影響。此外,游泳實(shí)訓(xùn)課讓我學(xué)會(huì)了與他人合作和團(tuán)隊(duì)配合,培養(yǎng)了我的自信心。我相信,通過游泳實(shí)訓(xùn)課的學(xué)習(xí),我將能夠在以后的生活中更好地面對和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
    游泳課的心得和感悟篇十三
    當(dāng)其他班級(jí)向公眾開放時(shí),我們班總是很羨慕。“??!快看!他們班是公開課?!蔽覀兛偸菍χ渌嗉?jí)的教室門流口水。嘿!如果上課成績不好,沒有老師會(huì)來我們這邊公開課。
    終于在小學(xué)四年級(jí)的時(shí)候,我們迎來了第一堂公開課。那是年前的事了,但我至今記憶猶新。就在上課前,上課的老師們陸續(xù)進(jìn)來了。“哇!”我們爆發(fā)出歡呼聲?!岸 ?,上課鈴響了。因?yàn)檫@是我人生中第一次,心里緊張得握筆的右手不由自主地抖了一下?!芭尽钡?一聲,鋼筆掉到了桌子上,像打雷一樣響徹教室。剎那間,所有人的目光齊刷刷地來到我的身邊,目光中充滿了責(zé)備。我膽怯地低下頭,心里很不愉快。
    老師開始提問。我自信地舉起手,心里嘆了口氣:“多好的彌補(bǔ)機(jī)會(huì),大家都不會(huì)再怪我了?!蔽掖舐曌孕诺鼗卮?。沒想到,老師皺著眉頭說:“對不起,你的勇氣可嘉。請坐?!蔽液π叩刈讼聛?,臉微微發(fā)燙。啊,這么好的機(jī)會(huì),就這么讓我給浪費(fèi)了,太可惜了!在很多老師和學(xué)生面前表現(xiàn)好有那么難嗎?我心不甘。
    我再一次毫不猶豫地舉手回答。“恭喜你,你說得對,現(xiàn)在還很完整。”老師微微笑了笑。我高興得快要飛了。就像得了諾貝爾獎(jiǎng)一樣,我的小心臟不停地怦怦直跳,差點(diǎn)從嘴里蹦出來。
    回家后,我告訴父母第一堂公開課,尤其是我答對的那一小段時(shí)間。
    游泳課的心得和感悟篇十四
    游泳一直以來都是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一。從小學(xué)開始學(xué)習(xí)游泳,一直到現(xiàn)在,已經(jīng)有近二十年的時(shí)間了。除了作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之外,游泳也帶給我很多其他方面的收獲。在我的職業(yè)生涯中,游泳帶給我的感悟和心得也是很多的。
    游泳和工作之間有很多相似之處。首先,游泳需要大量的練習(xí)以及不斷的調(diào)整和改進(jìn),這一點(diǎn)和工作也是一樣的。在日常的工作中需要不斷反思和總結(jié),及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)工作方式和方法。其次,游泳需要堅(jiān)持和耐心,而工作也需要我們具備這些品質(zhì)。無論是面對困難還是挫折,我們都需要堅(jiān)定信念并耐心克服。最后,游泳和工作都需要我們保持專注和執(zhí)著。只有專注才能保持游泳的節(jié)奏和順暢,也只有專注才能做好工作。
    二、游泳讓我更加強(qiáng)健有活力。
    貪圖方便和舒適,讓我們的身體變得越來越差。游泳恰恰相反,它需要我們用力踢腿和劃手臂,全身的肌肉都要參與進(jìn)來。這不僅可以鍛煉身體,還可以充分活動(dòng)關(guān)節(jié),增強(qiáng)身體的柔韌性。有時(shí)候我還會(huì)嘗試各種不同的游泳姿勢和技巧,這樣可以增加運(yùn)動(dòng)的趣味性,使我更有動(dòng)力堅(jiān)持下去。通過游泳,我感到精力更充沛,心情也更加愉悅。
    三、游泳提高了我的自信和勇氣。
    游泳并不是一項(xiàng)簡單的運(yùn)動(dòng)。尤其是在海里游泳,還需要克服心理上的恐懼和緊張,這就需要我們充分發(fā)揚(yáng)自信和勇氣。游泳跟工作一樣,有時(shí)候我們需要承擔(dān)更多的責(zé)任和壓力,這時(shí)候也需要我們有足夠的自信和勇氣去面對挑戰(zhàn)。游泳讓我學(xué)會(huì)了如何克服內(nèi)心的恐懼和猶豫,敢于嘗試和創(chuàng)新,這些品質(zhì)對于職場上的成功也同樣重要。
    四、游泳教會(huì)了我關(guān)愛團(tuán)隊(duì)和互相合作。
    在游泳隊(duì)中,團(tuán)隊(duì)的合作和協(xié)作是非常重要的。每個(gè)人都需要扮演著不同的角色,要時(shí)刻注意隊(duì)友的狀態(tài)和配合。游泳隊(duì)不是單打獨(dú)斗的比賽,只有緊密合作才能讓我們更快地游到終點(diǎn)。在職場上也是一樣,需要我們與同事建立起良好的合作關(guān)系,并互相支持和幫助,才能夠共同達(dá)成目標(biāo)。
    五、結(jié)語。
    總之,游泳一直是我生活中不可或缺的一部分。除了健身養(yǎng)生之外,游泳還帶給我很多其他方面的收獲。它教導(dǎo)了我如何面對工作和生活中的各種挑戰(zhàn),如何保持自信、勇氣和專注,以及如何與同事和諧相處。我相信,在未來的職業(yè)生涯中,這些經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)都會(huì)為我走向成功的道路提供有益的幫助。
    游泳課的心得和感悟篇十五
    11月29日上午,學(xué)校組織了每半年一次的公開課。每次聽優(yōu)秀的老師們作公開課,都畢恭畢敬地聆聽,唯恐漏掉哪一個(gè)環(huán)節(jié)。這次也不例外,聽三位老師有聲有色的課堂,何嘗不是一種享受呢!三位老師講課都各有千秋,下面我就這三節(jié)課談?wù)勎业囊恍w會(huì):
    (一)首先,我說說韓秀敏智障班的語文課。
    學(xué)校一直在提學(xué)科整合,最初我覺得有點(diǎn)難度,但是聽了今天韓老師的語文課,我覺得這方面做得非常順暢自然。她把律動(dòng)和音樂有機(jī)的結(jié)合起來,使得語文課生動(dòng)活潑,學(xué)生的積極性完全調(diào)動(dòng)起來。
    第二,小小智慧樹運(yùn)用到課堂?;谥钦虾⒆佣鄤?dòng)愛說的的特點(diǎn),智慧樹讓孩子們充分展示了自己。
    第三,韓老師形成了自己固有的教學(xué)模式。我特別欣賞她課前讓學(xué)生和老師打招呼的環(huán)節(jié),聽著那稚嫩的童音:“韓老師,您好!”我突然覺得原來智障孩子也是那么可愛!
    第四,課堂評(píng)價(jià)獨(dú)特新穎。孩子們的照片出現(xiàn)在電視上,而且在做著各種各樣活動(dòng),“可愛寶寶、進(jìn)步寶寶、聰明寶寶”,不同層次的學(xué)生給予了不同的評(píng)價(jià)。
    第五,教學(xué)方法靈活多樣??ㄆ母叩?,控制音量的大小;逐步延長句式,讓不同層次的學(xué)生都有所提高;游戲“猜猜猜”尋找生字,寓教于樂。
    (二)郭紅娟老師的聽障班語文。
    首先,我們說聽障班主要還是知識(shí)教學(xué)為主,教師要把握教材,有效組織教學(xué),教學(xué)生一些語文學(xué)習(xí)的方法。郭老師課前的知識(shí)積累讓我感觸頗深,語文這門學(xué)科要從小培養(yǎng)學(xué)生積累語言、運(yùn)用語言的能力,孩子們通過用“雪”組詞,產(chǎn)生很多聯(lián)想,不但拓寬了學(xué)生的思維,而且積累了許多的詞匯。
    第二,多種形式的`朗讀。這節(jié)課采用了指名讀、領(lǐng)讀、大聲讀、默讀等多種形式,使學(xué)生能正確、流利的朗讀課文。
    第三,通過多媒體欣賞圖片、地圖展示、播放視頻,突破了教學(xué)中的難點(diǎn)。遙遠(yuǎn)的天山、盛開的雪蓮花,都是學(xué)生感到陌生的事物,教師讓學(xué)生欣賞圖片,不但認(rèn)識(shí)了天山、雪蓮,還獲得了美的享受。觀看天安門壯觀的升旗儀式,并且和我校的升旗儀式對比,使得學(xué)生很好的理解了“壯觀”一詞。
    第四,教學(xué)生活化。文中的小男孩、小女孩都想走出家鄉(xiāng)去看看外面的世界,通過這個(gè)主題讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的家鄉(xiāng)平泉,搜集一些美麗家鄉(xiāng)平泉的圖片,激發(fā)孩子們熱愛自己家鄉(xiāng)的思想感情。
    (三)劉艷霞老師的微機(jī)課。
    首先,我想說:“我真的很佩服劉老師!”劉老師就是我學(xué)習(xí)的楷模。她對待工作極其認(rèn)真負(fù)責(zé),而且無論教哪門學(xué)科都干得非常出色!
    第二,學(xué)生學(xué)的專業(yè)知識(shí)豐富。這節(jié)課劉老師給我們展示了學(xué)生對photoshop軟件的使用,我聽了都很茫然,不過學(xué)生卻能把“原理”都回答出來,何況他們又是學(xué)習(xí)有障礙的,真是不可思議!這其中,老師下了多少功夫呀!
    第三,課堂時(shí)刻在樹立學(xué)生的自信心。“我能行!”“我是最棒的!”教師不停地在用激勵(lì)的話語,幫學(xué)生打氣,加油,使學(xué)生輕松地完成了本節(jié)課學(xué)習(xí)任務(wù)。
    第四,亮麗的課堂評(píng)價(jià)。劉老師結(jié)合我校的“五星學(xué)生”評(píng)比,課堂最后設(shè)計(jì)了摘星環(huán)節(jié)—我最閃,有效的調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,不難看出,這是一個(gè)長期堅(jiān)持的結(jié)果。我應(yīng)該向劉老師學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)她那契而不舍的精神。
    當(dāng)然,三位老師講課過程也有一些不足之處,待日后探討吧。
    以上就是,我這次聽課學(xué)習(xí)的一些心得體會(huì),和大家一起交流,共同提高。
    有幸聽了李老師的數(shù)學(xué)課,使我受益匪淺。她的課,設(shè)計(jì)精美,我時(shí)常被教師的精彩設(shè)計(jì)所折服,被課堂的情緒所感染,同時(shí)也為學(xué)生思維的火花所欣喜。這次聽課讓我對新課改的理念又有了一次升華。
    李老師的課前提問、課前小游戲拉近了師生間距離,激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。上課教師精心設(shè)計(jì)了教學(xué)課件,使教學(xué)變得形象直觀,調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。貼近學(xué)生生活,做到學(xué)數(shù)學(xué)用數(shù)學(xué)。體現(xiàn)了數(shù)學(xué)來源于生活,運(yùn)用到生活中。課件整體設(shè)計(jì)思路好。李老師能使用視頻展示臺(tái)對學(xué)生作業(yè)和作品進(jìn)行展示,方便、快捷且清晰。李老師語言富有感染力,課堂評(píng)價(jià)及時(shí),關(guān)注了學(xué)生的情感。能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在教學(xué)中李老師還采用了小組合作的學(xué)習(xí)方式,讓學(xué)生通過明確分工,協(xié)調(diào)配合,對學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行充分的實(shí)踐和探究,讓學(xué)生自己找出答案或規(guī)律,培養(yǎng)了學(xué)生的合作探究能力。體現(xiàn)了探索性的教學(xué)過程。授課者總能在教學(xué)過程中創(chuàng)造愉悅和諧的課堂環(huán)境使學(xué)生間的情感產(chǎn)生交融,促成學(xué)生高昂的學(xué)習(xí)情緒,使學(xué)生學(xué)得自主、學(xué)得主動(dòng)、學(xué)得靈活、學(xué)得扎實(shí)。新授內(nèi)容都是通過學(xué)生身邊的知識(shí)讓學(xué)生自己去研究然后自己得出結(jié)論。最后把新知變成能力。
    聽了這節(jié)數(shù)學(xué)公開課,使我親眼看到他們各自的教學(xué)藝術(shù)風(fēng)采,深深地感染了我,鼓舞了我,打動(dòng)了我的心。通過堂課,讓我直觀的看到老教師在“先學(xué)后導(dǎo),當(dāng)堂達(dá)標(biāo)”新課改中的模范作用。