一個好的計劃可以幫助我們預(yù)測并解決可能出現(xiàn)的問題和挑戰(zhàn)。做好計劃后，要及時跟進執(zhí)行情況，并根據(jù)實際情況做出相應(yīng)的調(diào)整。以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇一
教師是人類文化的傳遞者，是培育新一代的園丁。教師要用自己的品格育人，以自己的良好德行和習(xí)慣去影響、塑造學(xué)生。作為合格教師，就務(wù)必具備必須的思想政治素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、教育理論素質(zhì)、技能素質(zhì)、身心素質(zhì)、風(fēng)度儀表等，同時還務(wù)必具備教師職業(yè)道德素質(zhì)。當(dāng)今社會對幼兒教師也提出了更高的要求，為了用心響應(yīng)教師素質(zhì)提升工程的精神，進一步豐富自己的專業(yè)知識、提高素質(zhì)修養(yǎng)，適應(yīng)教育改革發(fā)展和全面推進素質(zhì)教育的需要，我認真學(xué)習(xí)《教師素質(zhì)提升工程活動方案》，理解《方案》資料，吃透《方案》精神，尋找自己身上的不足，有計劃、有步驟地全面提升自己的綜合素質(zhì)?，F(xiàn)結(jié)合自身實際狀況，我對自己工作、學(xué)習(xí)制訂以下規(guī)劃：
一、業(yè)務(wù)水平方面。
1經(jīng)常閱讀有關(guān)教育的報刊雜志，學(xué)習(xí)最新的幼兒教育基本理論、幼教科研基本知識，樹立正確的教育觀、兒童觀、游戲觀。加強個人的再學(xué)習(xí)，勤讀書，勤思考，勤總結(jié)。了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢及課改方向，用最新的理念來指導(dǎo)平時的教學(xué)工作，提高自己專業(yè)知識水平。
2深入學(xué)習(xí)貫徹《幼兒園教育綱要》精神，樹立新的教育理念和思想。不斷探索新的教法，在教學(xué)中有創(chuàng)新，活動中注重幼兒創(chuàng)新意識和動手興趣的培養(yǎng)。認真學(xué)習(xí)《幼兒園工作規(guī)范》，規(guī)范自己的日常用語和行為舉止，進一步樹立教育的良好形象。
3用心參加課題研究、撰寫論文或教育教學(xué)經(jīng)驗文章、教案設(shè)計等，進一步鞏固專業(yè)思想，不斷完善自己的知識、潛力結(jié)構(gòu)，提高其實施幼兒教育教學(xué)的潛力。不斷提高理論水平和教育教學(xué)研究潛力，更新知識，掌握必備的教育技能，提高執(zhí)教水平。每周看一篇教育理論文章，每月寫一篇讀書筆記。
4用心參加各級教育行政部門舉辦的公開課活動以及園外培訓(xùn)活動，虛心向有經(jīng)驗、有特長的教師學(xué)習(xí)，汲取新思想、新做法。
5認真進行反思教學(xué)，做到邊學(xué)習(xí)、邊實踐、邊交流、邊總結(jié)，認真寫好反思記錄，加強教師的研究性學(xué)習(xí)。加強理論學(xué)習(xí)，提高認識，努力把時間和精力用在學(xué)習(xí)、工作和發(fā)展上，不斷提高自身綜合素質(zhì)。
6更新教育觀念，樹立服務(wù)育人的觀念，關(guān)心愛護幼兒，尊重幼兒，與家長建立良好的家園關(guān)系，并努力做到幼兒在園開心，家長放心。
二、思想素質(zhì)方面。
1、思想素質(zhì)：應(yīng)具有科學(xué)的世界觀和用心的人生觀，具有科學(xué)的教育思想。
2、政治素質(zhì)：要有堅定的政治信仰，堅持四項基本原則，自覺擁護和執(zhí)行黨的各項方針政策;要有政治理論的素養(yǎng)。自覺學(xué)習(xí)和宣傳馬列主義、毛澤東思想，堅持鄧小平理論，提高自己的精神境界。全面貫徹國家教育方針，堅持正確的教育方向，自覺遵守教育法律法規(guī)，在教育教學(xué)中依法辦事，嚴謹治學(xué)、廉潔從教?？朔湴磷詽M情緒和工作漂浮現(xiàn)象，增強職責(zé)心，改善工作作風(fēng)，嚴格要求自己，不斷提高自身素質(zhì)。
3、職業(yè)道德：
(1)對待教育事業(yè)：要把忠誠人民的教育事業(yè)放在首位。、進一步鞏固教師職業(yè)道德，在教育教學(xué)崗位上自覺加強師德修養(yǎng)，認真學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德》一書，不斷完善自己的人格。
(2)對待學(xué)生：熱愛學(xué)生是教師必備的職業(yè)品德。
(3)對待教師群眾：要熱愛群眾，團結(jié)協(xié)作、相互尊重和支持、顧全大局。
(4)對待自己：要學(xué)而不厭，勤于進取;為人師表，嚴于律已，嚴謹治學(xué)。
總之，良好的開始，是成功的一半。我將嚴格執(zhí)行提升計劃的要求，不斷努力提高自身的思想道德水平，提高業(yè)務(wù)潛力，拓寬知識面，提高實際教學(xué)水平與研究潛力。認真進行自我認識、自我分析、找出自己工作中的不足，明確自身的優(yōu)勢與特長，根據(jù)自身的實際，確定自己的發(fā)展方向。加強學(xué)習(xí)和研究，進一步樹立教育的良好形象，透過不斷的自我改造、陶冶、鍛煉，成長為道德高尚的人民教師，為教育事業(yè)的發(fā)展做出用心貢獻，讓組織放心，讓家長滿意。
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學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇二
一、前言：
轉(zhuǎn)眼之間大二學(xué)年的新生活快要開始了。上一學(xué)年由于學(xué)習(xí)任務(wù)沒有規(guī)劃好，學(xué)習(xí)目的不太明確等原因，導(dǎo)致了自己在學(xué)習(xí)過程中遇到了很多的問題，從而大大降低了學(xué)習(xí)的效率。針對上一學(xué)年自己在學(xué)習(xí)上存在的許多需要改進地方，也結(jié)合自己本學(xué)期的課程特點，和學(xué)習(xí)任務(wù)的安排，為了更好的提高學(xué)習(xí)效率，充分利用有限的學(xué)習(xí)時間，取得更大的進步，現(xiàn)制定出大二學(xué)年學(xué)習(xí)計劃，具體如下。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)。
新的學(xué)期里要與舍友好好相處，不要再孩子氣。多關(guān)心體諒。要謙虛，戒驕戒躁，不要太年輕氣盛。要與副導(dǎo)員及時溝通交流，與朋友們保持聯(lián)系。學(xué)習(xí)要更加努力，獎學(xué)金要拿，爭取拿一等。在專項訓(xùn)練自己突出能力、掌握一些基本的專業(yè)技能的同時，也在日常生活中應(yīng)該注意多余比別人交流，提高自己的處事和交際能力并樹立健康的贏取愛好，鍛煉好身體。這會對以后的工作和生活很重要。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇三
我作為一名小學(xué)教育(英語)專業(yè)的學(xué)生。我慶幸自己選對了專業(yè)，因為我覺得自己非常適合這個專業(yè)，所以在大一時專業(yè)成績名列前茅。但是，我清楚地知道，我不能只滿足于眼前所取得的成績，要想成為一名優(yōu)秀的小學(xué)英語老師，光有學(xué)習(xí)成績是遠遠不夠的，我需要做更多的努力。
小學(xué)教師可以說是一個特殊的職業(yè)，它承擔(dān)著學(xué)生的啟蒙教育工作，可以說是學(xué)生的第二個父母。雖然它沒有初中、高中老師肩上背負的升學(xué)壓力，但是它的角色是至關(guān)重要的。
首先，小學(xué)教師要做一個新時代的慧眼識“千里馬”的“伯樂”。這個“伯樂”應(yīng)該是善于挖掘?qū)W生的潛能，根據(jù)學(xué)生的特長、興趣、愛好，培養(yǎng)出不同的“千里馬”。小學(xué)生都或多或少存在一種待于被挖掘的潛能，而這個工作就需要每一個小學(xué)教師去完成。
每個學(xué)生的特長、興趣、愛好也是不一樣的，這就需要教師的細心觀察，耐心輔導(dǎo)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，挖掘?qū)W生的潛能，并為學(xué)生營造出適應(yīng)于學(xué)生身心發(fā)展的教學(xué)環(huán)境，讓“千里馬”能夠“食飽力足、才美外現(xiàn)”。
其次，小學(xué)教師要善于與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。興趣是最好的老師，興趣更是學(xué)習(xí)的.動力，是發(fā)展某種能力的契機，它促使人們?nèi)ヌ剿鳌嵺`，從而發(fā)展智力;而學(xué)生學(xué)習(xí)興趣又是建立在良好的師生關(guān)系之上的。
特別是小學(xué)生，怎樣激發(fā)培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，可以算是小學(xué)教師的首要任務(wù)之一。或許小學(xué)里，我們不用教與學(xué)生非常多的課本知識，但是我們一定要努力使學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。與此同時，還要培養(yǎng)學(xué)生各方面的興趣愛好。
再次，要有奉獻精神。教師應(yīng)該不愧于“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”這樣詩句的贊頌。為了教育事業(yè)，不惜一切，不顧一切;不求索取，只求進取;盡心盡力，盡職盡責(zé);一切為了學(xué)生，也為了學(xué)生的一切;忠誠于教育事業(yè)，真誠的做到“捧出一顆心來，不帶半根草去”。
再者，小學(xué)教師要是一個多才多藝的“萬花筒”。教師才藝多，對發(fā)展學(xué)生的個性特長，早期開發(fā)學(xué)生的潛能是十分重要的?！叭f丈高樓平地起”小學(xué)生從小有一個良好教學(xué)環(huán)境，接受良好的教育，打好扎實的基礎(chǔ)，這對學(xué)生將來不如高一級的學(xué)校和走向社會都是非常重要的。所以小學(xué)教師的才藝越多，知識越淵博，對社會的貢獻就會越大。
最后，要與時俱進，并且要不斷進行教學(xué)創(chuàng)新。教師要不斷學(xué)習(xí)，不斷更新，獲得新的信息和技能，獲得新的意識，新的觀點和新的價值，以便更好地服務(wù)于教育事業(yè)。教師在教學(xué)過程中要根據(jù)不同環(huán)境和對象進行創(chuàng)新性活動。在教學(xué)觀念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)管理等方面，在前人已有的經(jīng)驗和結(jié)論基礎(chǔ)上，要有所探索、有所總結(jié)、有所超越。
總之，作為一個新世紀的小學(xué)教師，站在教育行列的起點，肩負著培養(yǎng)人才之重任。不僅要具備各種教學(xué)才能，精通各門教學(xué)藝術(shù)，還要善于挖掘?qū)W生的潛能，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系;既要修身養(yǎng)德，敬業(yè)愛崗，讓耐心、愛心、恒心、上進心融為一體;又要加強學(xué)習(xí)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能適應(yīng)社會發(fā)展的需要，才能更好地為社會主義教職工育事業(yè)作出更大的貢獻。
以上是我對小學(xué)教師應(yīng)具有的素質(zhì)的了解。針對上述，我想作為一個小學(xué)教育(英語)專業(yè)的學(xué)生，我應(yīng)該從以下幾個方面努力。
隨這現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展和各種兒童讀物的普及，再加上小學(xué)生強烈的好奇心，他們的知識已遠遠超過其年齡界限。他們喜歡思考，有自己的見解，也有提不完的問題，渴望能得到成人的解答。而教師是他們心目中最有威信、最有學(xué)問的人，自然成為他們經(jīng)常提問的對象。
教師有廣泛的興趣愛好、淵博的知識，才能深入淺出地回答孩子們提出的各種問題，在滿足他們的求知欲的同時點燃智慧的火花。如果教師對孩子的問題一問三不知，不僅起不到“傳道、授業(yè)、解惑”的作用，而且有損教師在學(xué)生心目中的形象。還有一句老話:教師要給學(xué)生一杯水，自己要有一桶水。所以，我要廣泛的學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和專業(yè)理論知識，學(xué)著去關(guān)注學(xué)生們關(guān)心的話題，這樣，以后我才能更好地與學(xué)生溝通，成為他們的良師益友。
同時，由于小學(xué)生活潑好動、愛唱愛跳，特別是低年級的學(xué)生，所以我要培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好，是自己變得多才多藝，這樣才能更好地知道學(xué)生開展豐富多彩的活動，在活動中培養(yǎng)他們的興趣，使他們快樂地學(xué)習(xí)。在大學(xué)里，我要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，爭取獲得更多的榮譽，如獎學(xué)金、優(yōu)秀學(xué)生、優(yōu)秀畢業(yè)生，還有各個跟專業(yè)有關(guān)的證書等等，為自己3年后找工作做鋪墊。還有我要加強對英語的重視程度，雖然小學(xué)老師不需要很高的英語水平，但是我絕不能松懈，我要完成自己的英語目標(biāo)。
小學(xué)生知識經(jīng)驗少，是非觀念差，生活經(jīng)驗欠缺，他們不僅需要教師在學(xué)習(xí)上的耐心教導(dǎo)，行為品德上的耐心引導(dǎo)，而且需要在生活上的細心關(guān)注。在生活上，有些學(xué)生已經(jīng)能夠獨立，但是仍然會有一部分學(xué)生需要關(guān)愛與呵護，這就需要教師細心觀察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生生活上的困難，并且給予幫助;在學(xué)習(xí)上，學(xué)生們水平參差不齊，這就需要教師用一顆耐心一遍一遍的教導(dǎo)，真正做到“誨人不倦”。
在觀念上，小學(xué)生的思想不夠成熟，缺乏是非判斷力，這就需要老師循循善誘，使他們不至于走入歧途。這些，看上去都是挺簡單的，但是經(jīng)過一段時間的實踐后，我發(fā)現(xiàn)真正做到愛心、耐心與細心并舉，是一件非常不容易的事。我要一步一步來，在實踐中反省自己，在反省中逐步培養(yǎng)與提升。
首先，教師要有完成教育任務(wù)的堅定意向，這是他們完成教育任務(wù)的保證。這種意志品質(zhì)是與他們強烈的社會責(zé)任感相聯(lián)系的。其次，教師的沉著、自制，會有效的影響兒童的意志品質(zhì)。小學(xué)生總是或多或少地存在一些行為問題，如，任性、不遵守規(guī)則、不聽從規(guī)勸、違背教師提出的要求，同伴之間不能友好相處等，教師要善于調(diào)整、控制自己的情緒，處事冷靜，以平和的態(tài)度對待學(xué)生，同時耐心地對他們進行教育。
如果教師缺乏自制力，用粗暴地方式對待學(xué)生，例如諷刺挖苦，甚至體罰或變相體罰，這不僅傷害學(xué)生的情感，而且會影響他們的身心健康。教師地喜怒無常對學(xué)生是極為有害的，容易使一些學(xué)生去窺測教師情緒地“晴雨表”，形成兩面派行為方式，從而影響特們個性地健康發(fā)展。
曾經(jīng)，我看到過有些小學(xué)教師對自己的學(xué)生非常嚴厲，動不動就罵，甚至打。這致使很多小學(xué)生都非常怕老師，他們做任何事都小心翼翼。我還聽一些小學(xué)生說過這樣一句話:沒有一個老師是不打人的。當(dāng)時，我真的很寒心。我在想難道我以后也會是這樣子嘛。不行，我一定不能。從現(xiàn)在開始，我要認真學(xué)習(xí)教育教學(xué)法，學(xué)會執(zhí)著、沉著與自制，用正確的方法來教育我未來的每一個學(xué)生。
首先是敏銳細致的觀察力。從現(xiàn)在開始，我要認真學(xué)習(xí)并研究小學(xué)生的心理及其心理的外在表現(xiàn)，然后多多去觀察一些小學(xué)生，試著去分析他們的心理，提高自己的觀察力。再者就是創(chuàng)造性思維能力。我要好好利用大學(xué)的時間，多去挑戰(zhàn)新事物，并在這過程中大膽地去創(chuàng)新，提高自己的創(chuàng)新能力。其次是生動、流暢的口語表達能力。
教師必須要具備一定的口頭表達能力，可以說這是最最重要的。在今后的學(xué)習(xí)生活里，我要抓住一切可以在大眾面前講話的機會，無論是班級還是社團，還是其它一些場合，一步一步提高表達能力。
最后就是組織管理能力。我知道我以后肯定會選擇當(dāng)班主任，這可不是一件簡單的事。很幸運，在大二這一年，我將擔(dān)任湖學(xué)研究會的會長，這是一個非常能鍛煉人的機會。我要好好干，在嘗試中積累更多的組織管理經(jīng)驗。雖然他跟管理一個小學(xué)班級有點差別，但是也能夠在其中學(xué)到很多有用的。
所謂師德認識，就是指對教師職業(yè)道德的深刻認識和全面理解，要從“德”中體會到獻身小學(xué)教育事業(yè)的無比快樂和自豪。培養(yǎng)跨時代所需要的高素質(zhì)人才，其基礎(chǔ)就是從良好的小學(xué)啟蒙教育開始，小學(xué)教師的一言一行及教育質(zhì)量將直接影響到今后初中、高中及大學(xué)的學(xué)習(xí)質(zhì)量和綜合素質(zhì)能力的提高。
其三，平等對待每個學(xué)生，不管是頑皮的，還是文靜的，不管是男孩，還是女孩，也不管他們的家庭背景、經(jīng)濟條件，都一視同仁、平等對待。這樣，學(xué)生們就會感到在老師面前表現(xiàn)都同樣有機會得到肯定。
總之，我想說:我喜歡小學(xué)教師這個專業(yè)，因為喜歡，所以我會用心去學(xué)習(xí)，去提升自己，為以后真正地踏上工作崗位打下堅實的基礎(chǔ)。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇四
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是__年3月由團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合推行的，基本內(nèi)容是以大學(xué)生人力資源為著眼點，進一步整合深化教學(xué)主渠道以外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目。在思想政治與道德修養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓(xùn)與其他等六個方面引導(dǎo)大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)。該計劃注重課內(nèi)外相結(jié)合、第一課堂與第二課堂相結(jié)合、學(xué)習(xí)與實踐相結(jié)合，主要圍繞職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、建立評價體系、強化社會認同四個環(huán)節(jié)，幫助大學(xué)生健康成長成才。
（二）大學(xué)生就業(yè)能力。
美國教育與就業(yè)委員會關(guān)于就業(yè)能力的定義是：就業(yè)能力是獲得和保持工作的能力，進一步講，就業(yè)能力是在勞動力市場內(nèi)通過充分的就業(yè)機會，實現(xiàn)對自身潛能的自信。國內(nèi)常見的定義或描述有：所謂就業(yè)能力是指大學(xué)畢業(yè)生在校期間通過知識的學(xué)習(xí)和綜合素質(zhì)開發(fā)而獲得的能夠?qū)崿F(xiàn)就業(yè)理想、滿足社會需求、在社會生活中實現(xiàn)自身價值的本領(lǐng)。也有的指人們從事某種職業(yè)所具備的能力，包括基本就業(yè)能力與特殊能力。也有的認為大學(xué)生的就業(yè)能力是指在校期間通過學(xué)習(xí)或?qū)嵺`而獲得工作的能力，它包括保持工作以及晉升的能力?？偟恼f來，就業(yè)能力是一種就業(yè)競爭能力、一種與職業(yè)相關(guān)的綜合能力。
二、實施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是提高大學(xué)生就業(yè)能力的必然要求。
（一）大學(xué)生就業(yè)中的核心問題是就業(yè)能力的不足。
大學(xué)生就業(yè)難問題是我國社會轉(zhuǎn)型與經(jīng)濟高速增長的短期不平衡問題在就業(yè)領(lǐng)域的突出表現(xiàn)，其原因是多方面的。既有經(jīng)濟性因素也有社會性因素。而從學(xué)生自身來看，最重要的就是就業(yè)能力的不足。而著力提高大學(xué)生就業(yè)能力、引導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)擇業(yè)，是緩解大學(xué)生就業(yè)難的核心環(huán)節(jié)。要提高大學(xué)生的就業(yè)能力，就要高度重視大學(xué)生個性發(fā)展和動手能力、實踐能力、創(chuàng)新能力、社會交往能力以及職業(yè)素養(yǎng)能力的提高，在求學(xué)期間提高心理素質(zhì)，陶冶高尚的情操，把自己培養(yǎng)成為一個綜合素質(zhì)高、發(fā)展較全面的人才。
（二）實施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，有利于大學(xué)生就業(yè)。
我國的教育體制雖然不斷改革，但是仍未能完全擺脫應(yīng)試教育的束縛，大學(xué)生還無法實現(xiàn)理論上和現(xiàn)實上的全面發(fā)展，通過大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃可以逐步消除這一弊端。課堂知識的積累、課外活動的鍛煉、社會生活的完善，有利于培養(yǎng)出全面發(fā)展的大學(xué)生。另外，素質(zhì)拓展計劃可以在大學(xué)生的在校期間，利用不同的素質(zhì)教育新途徑，針對學(xué)生的個人情況進行職業(yè)設(shè)計導(dǎo)航，提升大學(xué)生的就業(yè)競爭能力，對其畢業(yè)后的擇業(yè)就業(yè)有很大幫助。因此，實施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，是提高大學(xué)生就業(yè)能力的必然要求。
三、實施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，切實提高大學(xué)生的就業(yè)能力。
（一）促進個性全面發(fā)展。
大學(xué)生個性的全面發(fā)展至少包括兩個方面：
一是自主性的全面發(fā)展。大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的主體是學(xué)生，高校以大學(xué)生的自主設(shè)計確定素質(zhì)拓展的內(nèi)容和方式。自主性原則不但保證了學(xué)生在素質(zhì)拓展計劃中的主體地位，而且能夠保證學(xué)生的個性特征在素質(zhì)拓展過程中得到尊重和張揚，學(xué)校通過舉辦不同類型的活動，既可以提高學(xué)生的積極性，同時也可以鍛煉學(xué)生的自主選擇能力、培養(yǎng)學(xué)生的獨立性，從而實現(xiàn)大學(xué)生自主性的全面發(fā)展，有利于大學(xué)生擇業(yè)過程主動性的發(fā)揮。
二是獨特性的全面發(fā)展。目前市場對人才的要求越來越高，具有獨特性素質(zhì)的人才更受親睞，但獨特性的形成不是一朝一夕的事情，大學(xué)生只有在不斷的成長和發(fā)展中、在參加活動的過程中、在社會實踐鍛煉中才能逐步形成自己的獨特性。高?？梢酝ㄟ^開展素質(zhì)拓展活動，如演講比賽、主題設(shè)計活動、各種文體活動都可以培養(yǎng)和展示大學(xué)生的獨特性，尤其是設(shè)計活動，能夠激勵大學(xué)生根據(jù)自身的興趣愛好和聰明才智展現(xiàn)個人魅力。當(dāng)然，學(xué)生的獨特性因人而異，高校只有充分開展各種不同的活動，才有利于大學(xué)生在參加各種活動的實踐中逐漸形成自身的獨特性，為將來的就業(yè)積累資本。
（二）提高社會實踐能力。
大學(xué)生社會實踐能力主要是指學(xué)生的表達能力和動手能力，目前多數(shù)用^單位要求求職者具備一定的社會實踐能力。據(jù)了解，大學(xué)生就業(yè)難的最重要原因就是由于缺乏“工作經(jīng)驗”。然而，我國高校教學(xué)偏重理論教育，輕實際操作能力培養(yǎng)，企業(yè)也不大愿意為大學(xué)生提供實習(xí)機會，造成學(xué)生缺乏社會工作經(jīng)驗，缺乏解決現(xiàn)實問題的能力，在求職就業(yè)中就會遇到很大困難。在高校教育中，除了鼓勵學(xué)生自身加強實踐能力的鍛陳之外，高校就要加強學(xué)生實踐能力的培養(yǎng)，大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的本質(zhì)屬性就充分突顯出它的實踐性特點。通過組織社會實踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動與社會工作等多方面的活動，讓學(xué)生積極參與進來，在活動中由于有了大量鍛煉表達自己和動手操作的機會，學(xué)生可以將理論知識與實踐進行機結(jié)合，做到學(xué)以致用，提高自身運用專業(yè)知識和專業(yè)技能的能力。
（三）提高創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力。
建設(shè)自主創(chuàng)新型國家需要大批具有創(chuàng)新精神和倉4業(yè)意識的高科技人才。而大學(xué)生就業(yè)時所需的創(chuàng)新精神、創(chuàng)業(yè)能力可以通過開展學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面的素質(zhì)拓展訓(xùn)練進行提升。通過開展科普宣傳和“挑戰(zhàn)杯”等課外學(xué)術(shù)科技活動，成立大學(xué)生科技小組，開展發(fā)明制作競賽、學(xué)術(shù)論文競賽等，可以培養(yǎng)學(xué)生靈活運用知識的能力；通過開展大學(xué)生科技論壇、創(chuàng)業(yè)講壇活動，邀請科技專家、創(chuàng)業(yè)精英、成功校友等方面的突出人才為大學(xué)生傳授科技創(chuàng)新經(jīng)驗，可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)業(yè)精神；通過定期開展創(chuàng)業(yè)計劃培訓(xùn)及創(chuàng)業(yè)計劃大賽，可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)業(yè)意識，為學(xué)生提供就業(yè)實戰(zhàn)鍛煉的舞臺。充分利用好大學(xué)生創(chuàng)業(yè)見習(xí)基地、創(chuàng)業(yè)實習(xí)基地和創(chuàng)業(yè)園等創(chuàng)業(yè)實踐基地，幫助學(xué)生積累豐富的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗。在素質(zhì)拓展創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的活動中配備得力的指導(dǎo)教師，特別是要加強對創(chuàng)業(yè)受挫學(xué)生的心理引導(dǎo)，幫助其總結(jié)失敗的原因和教訓(xùn)，不斷培養(yǎng)其創(chuàng)新精神和創(chuàng)業(yè)能力，為日后的就業(yè)創(chuàng)業(yè)奠定堅實的基礎(chǔ)。
（四）提高社會交往能力。
高校通過實施素質(zhì)拓展計劃，鼓勵學(xué)生在學(xué)校范圍內(nèi)組織成立各種不同的社團，如文學(xué)社、藝術(shù)協(xié)會、心理協(xié)會等，并跨系跨專業(yè)定期開展不同的社團活動。通過成立社團、管理社團或參加不同的社團活動，既可以激發(fā)大學(xué)生的創(chuàng)造力，也可以為大學(xué)生提供溝通和交流的橋梁，鍛煉自己的社交能力。大學(xué)生通過參與社會工作、社會實踐與志愿服務(wù)的活動，如社會服務(wù)活動、社會公益活動、青年志愿者活動等，可以盡早了解社會現(xiàn)狀、認識現(xiàn)實社會、懂得人與社會的關(guān)系，鍛煉其社會交往與社會活動能力，為日后能夠融入社會打下基礎(chǔ)。
（五）提高職業(yè)素養(yǎng)與能力。
許多學(xué)子考上大學(xué)后，在心理上產(chǎn)生一種成功感和優(yōu)越感，自信心增強的同時也易于自我感覺過于良好，自我評價過高，不能正確、全面地認識和評價自己，以至于不清楚自己的未來走向，等到臨畢業(yè)時才匆忙進行職業(yè)選擇。據(jù)調(diào)查，大部分大學(xué)生不太關(guān)注自己的求學(xué)生涯規(guī)劃和中長期職業(yè)發(fā)展計劃，而是過分依賴已有的經(jīng)驗，缺乏與就業(yè)指導(dǎo)機構(gòu)的溝通交流，對就業(yè)政策、就業(yè)環(huán)境、就業(yè)形勢等缺乏及時而全面的了解。他們多按照培養(yǎng)方案與導(dǎo)師指導(dǎo)完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，以為只要獲得文憑就意味著完成了就業(yè)準備，就能順利就業(yè)，結(jié)果往往是措手不及，被市場牽著鼻子走，被動就業(yè)。通過素質(zhì)拓展計劃，針對學(xué)生個人情況進行職業(yè)設(shè)計導(dǎo)航，學(xué)生可以根據(jù)自身情況進行職業(yè)生涯規(guī)劃，學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃知識，確立自己的職業(yè)發(fā)展方向與目標(biāo)，以實現(xiàn)準確定位，做好自己的職業(yè)選擇和決策，提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和能力。同時，有針對性地參加本專業(yè)和非專業(yè)的技能培訓(xùn)，考取各類技能證書，也可以提高大學(xué)生的就業(yè)競爭能力。
（六）提高挫折承受能力。
隨著競爭的加劇和不確定性的增強，用人單位越來越重視考察應(yīng)聘者的挫折承受能力。所謂挫折承受能力，就是指在失意、困難、失敗等面前要有很強的抗挫折的耐力。當(dāng)前的大學(xué)生中大多數(shù)是獨生子女，普遍具有心理脆弱、遇事敏感、抗挫折能力差等顯著特點。面對激烈的社會競爭，在求職過程中，經(jīng)常會遭受這樣或那樣的打擊，特別是在遇到挫折和困難時，極易陷入焦慮、迷茫和抑郁等心理狀態(tài)，不僅逃避現(xiàn)實，甚至?xí)?dǎo)致不同程度的心理疾病，個別人還走上了極端道路。
大學(xué)生的挫折承受能力差，已經(jīng)成為影響畢業(yè)生就業(yè)能力提高和順利就業(yè)的重要因素。所以在大學(xué)學(xué)習(xí)過程中加強承受挫折的訓(xùn)練顯得極為重要和必不可少。高?？梢酝ㄟ^開展素質(zhì)拓展計劃，進一步做好大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力。一方面要充分利用心理教育資源，在大學(xué)生中廣泛開展社會心理學(xué)、自我調(diào)節(jié)、就業(yè)觀等方面的培訓(xùn)和引導(dǎo)，使其正確評價自己，了解處理各種社會矛盾的基本技巧和方法，克服自卑、浮躁、依賴、恐慌等心理，有意識地提高自己的挫折承受能力。另一方面，在素質(zhì)拓展的社會實踐中，學(xué)生必定會經(jīng)受失敗、遭受挫折，但是往往只有在失敗中才能更好地成長，學(xué)生會自覺和不自覺地吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗，增強克服挫折的信心，提高社會適應(yīng)力，才能在將來為展示自己的才華踏出第一步。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇五
時光荏苒，今年已是我進入大學(xué)的第二年，一年來，我在老師和同學(xué)們的關(guān)心下、幫忙下，同時也通過自身的努力，各方面均取得必須的進步，此刻總結(jié)如下。
思想方面，我追求上進，思想覺悟有了很大的提高。我熱愛祖國，熱愛人民。我覺得一個人的價值是由他對社會對別人所作的貢獻來衡量的，學(xué)習(xí)方面，初入大學(xué)我是有點放松的，但是看到身邊的同學(xué)學(xué)習(xí)刻苦認真，我也收起了簡單的態(tài)度，學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度認真。但在今后的學(xué)習(xí)過程中仍有需要改善的地方。通過這一年的學(xué)習(xí)，我對專業(yè)方向、難易度、程度和老師講解節(jié)奏都有了了解，在今后的學(xué)習(xí)中，我會提高對自己的要求，加倍努力學(xué)習(xí)，爭取使自己的成績有所突破。
工作方面，整個學(xué)年中本人擔(dān)任了班文體委員的職務(wù)，本著為同學(xué)服務(wù)的思想為班群眾作出了杰出貢獻，帶領(lǐng)班級在學(xué)院各項比賽中獲得較好名次；用心組織班群眾活動，團結(jié)同學(xué)，使班級團結(jié)向上，穩(wěn)步發(fā)展。
生活方面，本人自覺遵守作為一名大學(xué)生的守則，用心參加各項活動，尊敬師長，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛班群眾，樂于幫忙他人，勞動用心肯干，自覺鍛煉身體，養(yǎng)成了每一天跑步的習(xí)慣，經(jīng)常參加學(xué)校與學(xué)院組織的各種課內(nèi)外活動。一年的`大學(xué)生活給了我提升自己的機會，比如經(jīng)常去圖書館看書并結(jié)交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處世的方法，鍛煉了自己的潛力。這些經(jīng)歷使我明白了機會要靠自己爭取，爭取到了就總會有或多或少的收獲，不爭取的話就什么也得不到。
大學(xué)是一個大家庭，群眾生活使我懂得了要主動去體諒別人和關(guān)心別人，這使我變得更堅強更獨立，更適應(yīng)于將來的社會生活。我要為自己的將來負責(zé)，要成為一個有用的人，為此我要努力踐行自己的承諾，從這天開始，從此刻開始。就像這句名言所說的那樣：生活要靠自己來勾畫，不一樣的方式會造就不一樣的人生。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇六
作為一名歷史專業(yè)師范生，要成為一名合格且優(yōu)秀的歷史老師，是我畢業(yè)之后將要發(fā)展的方向和目標(biāo)。四年大學(xué)的學(xué)習(xí)生活是我邁向這一目標(biāo)的出發(fā)點。因此在大學(xué)生活中要如何學(xué)習(xí)，怎樣鍛煉自己，提升自己，并朝這一目標(biāo)前進，成為自己所要解決的難題。在分析個人知識，素質(zhì)的基礎(chǔ)上，我擬定了個人職業(yè)素養(yǎng)提升計劃。
專業(yè)學(xué)習(xí)計劃的內(nèi)容。明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過專業(yè)學(xué)習(xí)達到預(yù)期的結(jié)果，在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達到的水平，在專業(yè)能力方面和實際應(yīng)用方面達到的目標(biāo)。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識和廣博精深的專業(yè)知識?；A(chǔ)知識、基本理論是知識結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動力。專業(yè)知識是知識結(jié)構(gòu)的核心部分，大學(xué)生要對自己所從事專業(yè)的知識和技術(shù)精益求精，對學(xué)科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢有較深的認識和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識領(lǐng)域緊密聯(lián)系在一起！
大學(xué)生在大學(xué)的時候應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：
（1）積累知識
知識是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來實現(xiàn)。大學(xué)生在校期間，既要掌握已學(xué)書本上的知識和技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的意識。
（2）勤于實踐
善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)，實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知識的標(biāo)準。因此大學(xué)生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇于參與一些社會實踐活動；既要認真參加社會調(diào)查活動，又要熱心各種公益活動，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動，參加以校內(nèi)建設(shè)或社會生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動，又要熱忱參加教育實習(xí)活功，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班，擔(dān)任家庭教師等。
（3）發(fā)展興趣
興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。大學(xué)生應(yīng)該重點培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵自己學(xué)習(xí)。
（4）超越自我
作為一名大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，大學(xué)生必須對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是發(fā)展的需要。
（5）學(xué)習(xí)能力
現(xiàn)代社會科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎(chǔ)牢，會學(xué)習(xí)，善于汲取新知識、新經(jīng)驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。
（6）人際交往能力和團隊合作精神
就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通已必不可少。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，同時努力培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力。
身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應(yīng)。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會被拒之門外。
（1）健康的心理
健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動適應(yīng)環(huán)境的變化；心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。大學(xué)畢業(yè)生在走出校園以后，會遇到更加復(fù)雜的人際關(guān)系，更為沉重的工作壓力，這都需要大學(xué)畢業(yè)生很好地進行自我調(diào)適以適應(yīng)社會。
（2）正確認識并悅納自己
良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。
（3）自覺控制和調(diào)節(jié)情緒
疾病都與情緒有關(guān)，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。大學(xué)生希望有健康的身心，就必須經(jīng)常保持樂觀的情緒，在學(xué)習(xí)、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制和調(diào)節(jié)情緒。
（4）提高克服挫折的能力
正視挫折。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折。遇到挫折。要冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動件，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。要多經(jīng)受挫折的磨練。
思想是行動的先導(dǎo)，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。畢竟人是社會的人，在企業(yè)的工作中更是如此，一個人的思想道德素質(zhì)會體現(xiàn)在人的一言一行中。
事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難而成為社會上的佼佼者。責(zé)任感就是要求把個人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯(lián)系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責(zé)任感。擁有較強的事業(yè)心和責(zé)任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發(fā)揮出來，從而創(chuàng)造出效益。
具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對技術(shù)和專業(yè)精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開拓、求實創(chuàng)新等，都是新時代對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為；相反，大學(xué)畢業(yè)生如果擁有崇高的職業(yè)道德，不斷努力，那么在任何職業(yè)上都會做出貢獻，服務(wù)社會的同時體現(xiàn)個人價值。
現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們應(yīng)從平時小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。
現(xiàn)代社會日新月異，我們不能墨守成規(guī)。在市場經(jīng)濟條件下，各企業(yè)都要參與激烈的市場競爭。用人單位迫切需要大學(xué)生運用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識來幫助他們改造技術(shù)，加強企業(yè)管理，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展，給企業(yè)帶來新的活力。人才，尤其是信息時代的人才，更需要創(chuàng)新精神。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇七
我遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強的集體榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，積極投身實踐，關(guān)心國家大事。在團組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的，提高自己的思想覺悟。
我衷心擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，熱愛蒸蒸日上、邁著改革步伐前進的社會主義祖國，用建設(shè)有中國特色的社會主義理論武裝自己，積極參加黨章學(xué)習(xí)小組，逐步提高自己的政治思想覺悟，并向黨組織遞交了入黨申請書。作為班長，我能以身作則，嚴于律己，在同學(xué)中樹立了好榜樣，并能團結(jié)好班委，處理好班級的一切事務(wù)，是老師的得力助手。
我熱愛我們的黨，熱愛社會主義祖國，思想覺悟高，積極參加學(xué)校組織的各項活動以及黨章學(xué)習(xí)小組，努力要求進步。在校，我模范遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。尊敬師長，組織紀律性強，連續(xù)擔(dān)任班xx委員等職務(wù)。工作認真負責(zé)，團結(jié)同學(xué)，發(fā)揮友愛互助的精神。
自信、自尊、自強、自律、勤奮、有愛心、樂于幫助他人.遵紀守法、誠實守信、維護公德、關(guān)心集體。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇八
摘要：目前，我國各大高校都在開展豐富多彩的心理健康教育活動，包括開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程、鼓勵學(xué)生參加心理社團、邀請心理學(xué)專家學(xué)者進校開展知識講座等，以提高在校大學(xué)生的心理健康素質(zhì)。本文以煙臺工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，選取了市場營銷、物流管理、電子商務(wù)、會計與審計等四個專業(yè)共290名大一學(xué)生為研究對象，分實驗組和對照組，進行心理健康教育課程和以班集體為單位開展的心理實踐活動，進行提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)方面的效果實證研究。研究結(jié)果表明，兩者都能夠提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì)。此外，心理實踐活動比心理健康教育課程更為有效，也更受大學(xué)生的認可和喜愛。
一、研究的背景和意義。
很多高校都非常重視提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì)，而且普遍認識到了目前大學(xué)生的心理健康教育對象，不僅僅是有心理問題的學(xué)生群體，應(yīng)該以全體大學(xué)生為研究對象，幫助學(xué)生們在生活、學(xué)習(xí)和社交中適時調(diào)整好心態(tài)，悅納自己和他人，相互尊重、信任與理解，增強自身心理抗挫折的能力，提高心理健康素質(zhì)。因此，高校大都開設(shè)了心理健康教育課程，也組織了豐富多彩的心理活動。這些課程和活動是否能夠有效提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì)，以及哪種教育形式更受學(xué)生歡迎，更為有效，是本文要解決的問題，研究者對煙臺工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院包括市場營銷等四個專業(yè)290名學(xué)生，進行大學(xué)生心理健康教育課程和以班級為單位開展心理實踐活動在提升心理健康素質(zhì)的效果研究。
二、研究過程介紹。
研究者將煙臺工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院16級市場營銷、物流管理、電子商務(wù)、會計與審計專業(yè)的一班作為實驗組，在接受常規(guī)的大學(xué)生心理健康教育課程和院系組織的`教育活動基礎(chǔ)上，還對實驗組內(nèi)145名學(xué)生進行一周一次以班級為單位的心理實踐活動。活動內(nèi)容主要圍繞班級學(xué)生關(guān)注的話題展開，比如對剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)新生進行如何安排大學(xué)生活的討論會、針對部分宿舍出現(xiàn)的人際關(guān)系矛盾，組織學(xué)生進行情景劇的設(shè)計與表演，鼓勵學(xué)生分享心理體會，展開多種解決途徑和方法的探討、組織學(xué)生開展“當(dāng)今社會情商與智商誰更重要”的辯論賽等。對照組是實驗組的平行班，即煙臺工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院16級市場營銷、物流管理、電子商務(wù)、會計與審計四個專業(yè)的二班。對照組145名學(xué)生，在心理健康教育方面，只接受常規(guī)的大學(xué)生心理健康教育課程和院系組織的教育活動。此外，實驗組和對照組的學(xué)生接受的大學(xué)生心理健康教育課程，在學(xué)時、學(xué)分、教材和指導(dǎo)教師上完全一致。
三、研究結(jié)果分析。
（一）測試量表的結(jié)果分析。
實驗進行了一個學(xué)期，除去軍訓(xùn)的兩周和國慶節(jié)放假一周，共14周，實驗開始前和結(jié)束后，都對實驗組和對照組共290名學(xué)生進行了一般自我效能感量表（gses）測試和大學(xué)生人格問卷(upi)測試。兩個測試回收的有效問卷均為290，有效率為100%。兩組前后測數(shù)據(jù)顯示如下：從上表可以看到，兩組學(xué)生在實驗結(jié)束后，一般自我效能感量表（gses）測試的平均提高率和大學(xué)生人格問卷（upi）中第三類學(xué)生的數(shù)量都提高了，可見，心理健康教育課程和以班級為單位開展的心理實踐活動都可以提高兩組學(xué)生的心理素質(zhì)。但是，在一般自我效能感量表（gses）的測試結(jié)果中，實驗組的提高平均幅度比對照組的平均提高率高了21.11%。在大學(xué)生人格問卷（upi）測試結(jié)果中，實驗組第一類和第二類人數(shù)減少了11人，第三類人數(shù)增加了11人，而對照組第一類和第二類人數(shù)減少了9人，第三類人數(shù)增加了9人。可見，與單獨開展心理健康教育課程的效果相比，在心理健康教育課程開展的基礎(chǔ)上，以班級為單位進行心理實踐活動會更有效的提升大學(xué)生心理健康水平與素質(zhì)。
（二）教師和學(xué)生的評價反饋。
實驗結(jié)束后，研究者對部分教師和學(xué)生進行實驗效果的個人訪談，訪談結(jié)果如下：第一，實驗組和對照組所在班級的輔導(dǎo)員和大部分學(xué)生認為，開展大學(xué)生心理健康教育課程是必要的，在普及心理健康知識方面作用最大，希望可以增加多種教學(xué)方式調(diào)動學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性，比如播放勵志主題的心理電影、列舉大學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)中遇到的心理問題和解決方法的案例、開展趣味性的心理活動等。第二，實驗組所在班級的輔導(dǎo)員和學(xué)生反饋所在班級的團體凝聚力和榮譽感增強，學(xué)生更能融入到集體中，能夠理解和悅納他人，對自己的認識更加清晰，也明確了自己如何度過三年大學(xué)和今后的發(fā)展出路。學(xué)生們普遍認為以班集體為單位開展的各種心理實踐活動有用有趣，更接地氣兒，樂于參與其中，希望能夠參加更多的心理實踐活動。第三，實驗組和對照組的被訪談學(xué)生們普遍認為，如果想要有效的提高心理健康素質(zhì)，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該增加學(xué)生們感興趣或感到心理困惑的話題。教學(xué)方法應(yīng)該靈活多樣，讓學(xué)生們感興趣，樂于參與和與教師互動。師生關(guān)系應(yīng)該互相尊重、民主、平等，像朋友可以交心，或者是良師益友的關(guān)系。希望從事心理健康教育的教師具備較強的專業(yè)知識和技能，同時具有風(fēng)趣幽默、自身具備良好心理素質(zhì)、溝通能力強，以及可以調(diào)動課堂氣氛等人格魅力和較強的教育教學(xué)能力。
四、結(jié)論。
參考文獻：
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學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇九
我決心:
1,樹立一個信心：我能我行。
2,創(chuàng)立一種學(xué)風(fēng)：認真刻苦。
3,凡事從“認真”開始，認認真真地讀書，認認真真地上課，認認真真地做作業(yè)。
4,學(xué)業(yè)成功的過程離不開勤奮和刻苦?！疤觳懦鲇谇趭^”，“書山有路勤為勁，學(xué)海無涯苦作舟”，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”這些格言說的都是這個道理。
5,培養(yǎng)一個習(xí)慣：自覺自愿 .學(xué)業(yè)進步，貴在自覺。我們要在老師的指引下，培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。學(xué)習(xí)成績還不是十分優(yōu)秀，雖然我的成績一直在進步，但卻始終達不到最理想的狀態(tài)。所以我要努力打好基礎(chǔ)，更多的`自主學(xué)習(xí)，我要掌握正確的學(xué)習(xí)方法，從而迎頭趕上，勇往直前。
我同學(xué)的聯(lián)系還不夠緊密，主要原因是自己作息的時間安排上不夠合理，未能十分有效地工作與學(xué)習(xí)，導(dǎo)致時間使用的緊張，無意中減少了與同學(xué)交流的時間。所以我要努力找同學(xué)交流，了解同學(xué)們的所感所想，積極主動的和同學(xué)進行交流，與大家和諧相處。我在工作中有時處理問題還不夠成熟，這主要表現(xiàn)為工作中魄力不夠，做事情不夠果斷，比較優(yōu)柔寡斷。我要方面積累經(jīng)驗，在過去的學(xué)習(xí)生活中，要注意學(xué)習(xí)其他同學(xué)在處理班級事務(wù)時所運用的好的方式、方法，同時，要彌補自己辦事方式、方法存在的不足之處。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇十
歷時近兩個月的xx級畢業(yè)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束，回顧拓展訓(xùn)練的點點滴滴，做為輔導(dǎo)老師我感觸很多，當(dāng)看到同學(xué)們?nèi)硇耐度胪卣沟母鱾€環(huán)節(jié)時我很欣慰，當(dāng)聽到同學(xué)們在分享時，說到對母校的感謝，對團隊精神的深刻領(lǐng)悟，對信任的正確理解等等時，我很感動?，F(xiàn)對自己的拓展歷程做如下總結(jié)和反思：
在認真參加多次集體備課的同時，自己在業(yè)余時間對所要做拓展的學(xué)生有個全面的了解。感覺要想做好畢業(yè)生素質(zhì)拓展工作,要始終堅持“以人為本”的原則,首先分析畢業(yè)生目前的情況，特別是心理狀態(tài)。始終堅持尊重學(xué)生、理解學(xué)生、啟發(fā)學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、激勵學(xué)生的基本原則?，F(xiàn)在的學(xué)生在意識形態(tài)上要求平等、自我意識強、挑戰(zhàn)意識強。他們思想比較解放,不盲從,有自己的觀點和見解,不喜歡那種“我說你聽”的灌輸式教育方式,尤其不喜歡聽大道理，這是當(dāng)代大學(xué)生普遍的心理特征。那么對于即將走入社會的畢業(yè)生來說，他們又具有著對進入社會的恐慌，特別是實習(xí)回來后對為人、處事方面的求知欲要更強烈些，這就需要我課前做充分的理論知識準備，把自己工作中積累的一些實戰(zhàn)經(jīng)驗與他們一起分享，及時對他們的感悟進行總結(jié)提升。讓他們對活動的認識自覺內(nèi)化為自覺意識，從而達到拓展訓(xùn)練的真正目的。
1、輔導(dǎo)老師要有很強烈的方向感和感染力。一定要擁有著足夠的感染力，因為感染力會比感冒更容易傳染給學(xué)生，使學(xué)生緊緊跟隨團隊。記得上課前楊老師也一再的和我們強調(diào)輔導(dǎo)老師要有勢氣，沒上課前主動聽同事的課，認真觀察學(xué)生參與狀態(tài)，為自己的課做方方面面的準備。做為輔導(dǎo)老師，用我們的語言感染學(xué)生，有時要像帶兵上戰(zhàn)場一樣，讓我的兵們，帶著戰(zhàn)斗的激情去參加各個環(huán)節(jié)的拓展活動，只有這樣才能把大家團結(jié)起來，更重要的是把不積極參與的、性格內(nèi)向同學(xué)帶動起來。只有讓學(xué)生全身心投入了，學(xué)生才會真正有收獲。
2、輔導(dǎo)老師要用真誠換取真誠。素質(zhì)拓展從傳統(tǒng)的知識灌輸轉(zhuǎn)變?yōu)椤霸谧鲋袑W(xué)”。學(xué)生能夠完全的理解與接納培訓(xùn)的內(nèi)容不是一件容易的事。每個人都守著一扇自內(nèi)開啟的心門沒有人能隨便地打開。輔導(dǎo)老師要做的事情就是進入學(xué)生的心理，改變和優(yōu)化他們的固有的心理定勢。這需要輔導(dǎo)老師首先亮出真誠，博得學(xué)生的信任。在分享中，我回想自己在剛剛走入社會時的心理感受，和學(xué)生產(chǎn)生了共鳴。在大家都發(fā)完言后，隊長主動說，老師你多給我們說說吧，其他人連連點頭。當(dāng)時我看到了大家對我的信任，我毫無保留的述說了自己在工作中的點滴經(jīng)驗。希望能對他們有一點點的幫助。真誠的、互動的分享讓大家很受益。
3、輔導(dǎo)老師要有堅定的信心。輔導(dǎo)老師會用平常心來告訴自己別只去尋求工作以外的快樂而忽視了工作本身的快樂。事實不是這樣嗎?學(xué)生在拓展中給了我們太多的感動和意外。學(xué)生不但把我們此次拓展的真正目的都感受到了，甚至超越了我們的想象，他們說的更深，想的更遠了。
1、努力讓每位同學(xué)都積極參與，獲得真切的體會。
“寓教于樂”一直是我們追求的境界。在活動中,能使學(xué)生真正地動起來,使每一個人在富有挑戰(zhàn)性、趣味性的歷奇活動中體驗、合作、交流、探討和分享,為每一個學(xué)生營造最佳的學(xué)習(xí)和受教育的契機,激發(fā)主動的參與意識。輔導(dǎo)老師在“傳道”中要激發(fā)學(xué)生興趣,使訓(xùn)練過程像娛樂活動一樣有吸引力和樂趣;同時輔導(dǎo)老師通過調(diào)動性格外向?qū)W生的積極性,帶動整體氛圍,進而使不易融入集體的學(xué)生積極參與。通過活動營造了“團結(jié)、支持、合作、鼓勵”的氛圍,使同學(xué)們在共同的體驗過程中戰(zhàn)勝自我、實現(xiàn)了深切的體驗、共同成長。
2、啟發(fā)我在日常學(xué)生工作中努力嘗試建立新型師生關(guān)系。
俗話說:“身教勝于言教?！痹谒刭|(zhì)拓展訓(xùn)練的每一項活動中,教師都會適當(dāng)做些示范和指導(dǎo)。當(dāng)學(xué)生在活動過程中遇到困難或挑戰(zhàn)時,教師都會適時介入,提供適當(dāng)?shù)膸椭?增強學(xué)生對活動的信心。同時,在師生互動和學(xué)生合作活動中,無形之中已建立了良好的朋友式、戰(zhàn)友式的新型師生的關(guān)系。這使我不禁想到在做學(xué)生日常思想教育工作時，要努力變換工作方式，抓住思想教育的契合點，讓學(xué)生在具體行為中自覺辨析對與錯，是與非。
1、在做好大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練工作中,輔導(dǎo)老師應(yīng)該利用自己的優(yōu)勢,克服不足。感覺自身的不足主要是心理專業(yè)知識不豐富。在今后的工作中加強自身的學(xué)習(xí),不斷提高和豐富心理專業(yè)知識,特別是加強與學(xué)校心理咨詢中心老師的交流,獲得心理教育的專業(yè)技能。
2、進一步加強理論知識的學(xué)習(xí)和提高語言組織能力。在和學(xué)生分享時雖然有所準備，但感覺自己的語言不能達到理想效果，要想給學(xué)生一碗水，自己要擁有一桶水甚至更多。平時要注意綜合知識的積累，才能在拓展中應(yīng)用自如。
這是第一次參加素質(zhì)拓展活動，感覺很有趣、很有意義，我收獲很多。這是外語系團學(xué)干部培訓(xùn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
這次活動給我留下最深的印象是責(zé)任感，不論我們是什么身份，都應(yīng)該要有責(zé)任心，對自己、對他人、對團隊負責(zé)，就像人們常說的“在其位，謀其正”，你在什么樣的崗位上，就應(yīng)該擔(dān)起什么樣的責(zé)任。這次活動，在我們14人的小團隊中，我擔(dān)當(dāng)?shù)氖恰罢币宦?，我的職?zé)就是配合隊長，跟隊長和隊員們一起出謀劃策為完成任務(wù)共同努力。而在“密宗挑戰(zhàn)”中，我在40人的大團隊中擔(dān)任隊長一職，我們的報數(shù)挑戰(zhàn)在開始和結(jié)尾兩輪都取得了圓滿的成功，但是在中間第二輪的時候，我們隊因為一些小原因失敗了，隊員們接受了20下俯臥撐的懲罰，而我作為隊長就要擔(dān)當(dāng)起責(zé)任，接受60下的俯臥撐。對于一個女生，我不曾做過這么多的俯臥撐，但是因為我知道隊長就該承擔(dān)隊長的責(zé)任，我不愿也不能放棄。
除了責(zé)任，我還重新認識了團隊與個人的關(guān)系。唯有每個人都抱著對自己、對團隊負責(zé)的態(tài)度，認真完成每一件任務(wù)，那才能構(gòu)建一個優(yōu)秀的團隊;而也只有在優(yōu)秀的團隊中，個人才能得到更好的發(fā)展，才能做最好的自己。所以我們應(yīng)該為了團隊而努力。而在構(gòu)建團隊中，應(yīng)該有“不拋棄，不放棄”的理念和“木桶原理”，不該放棄團隊中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人，而應(yīng)該積極地幫助他，幫助他提升自我的綜合素質(zhì)。因為木桶裝水的多少取決于的是最短的那塊板。
關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)者或者管理者，我學(xué)到了應(yīng)該注意溝通的有效性和學(xué)會授權(quán)以及不為失敗找借口這幾點。并學(xué)到了在做一件事的時候應(yīng)該有這樣幾個步驟，簡稱為“pdca”。即，plan，do，check,action。而最關(guān)鍵的就是檢查這個環(huán)節(jié)，學(xué)會檢查，可以使我們做事成功率更高、滿意度更高，并且能夠從中學(xué)會更多意想不到的東西。
不管是作為普通員工或者管理者或者領(lǐng)導(dǎo)者，我們都應(yīng)該記得“重要的不是我，重要的是我們”，秉持著“不拋棄不放棄”的精神，向明確的目標(biāo)前進，為自己和團隊的未來而努力。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇十一
光陰似箭，一晃一年的大學(xué)生活過去了。我從進入電機學(xué)院就讀以來，一直一嚴謹?shù)膽B(tài)度和積極的熱情投身于學(xué)習(xí)和工作中，雖然有成功的淚水，也有失敗的辛酸，然而日益激烈的社會竟?fàn)幰彩刮页浞值卣J識到成為一名德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生的重要性。無論如何，過去的是我不斷奮斗、不斷完善自我的一年。
本人本學(xué)期，一直遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀。有強烈的集體榮譽感和工作責(zé)任心。尊敬師長、團結(jié)同學(xué)，對于自己的職責(zé)認真負責(zé)，擔(dān)任xx-x期間嚴格執(zhí)行老師要求，高質(zhì)量完成自己的份內(nèi)工作。
學(xué)習(xí)和健康方面。主要指學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)成績，以及重視課外體育鍛煉、身體健康、心理健康等方面的情況。
課余時間，本人積極參加體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，也熱愛勞動，班級值日時熱情投入。并且積極參加學(xué)校開展的各項文體活動和公益活動，豐富了課余生活，使自己在各方面都得到了相應(yīng)的提高。
在校期間，本人一直勤奮學(xué)習(xí)，課堂專注聽課，積極響應(yīng);平時作業(yè)認真完成，及時上交、校對;同時做好課后的預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能較為扎實的掌握基礎(chǔ)知識。
3.存在的主要缺點和今后的努力方向。
缺點：紀律方面、學(xué)習(xí)方面、待人處事方面、對待班集體方面等等。
最后一年高中生活，雖然累，但很有意義。
那些年前自己還是個幼嫩的人，經(jīng)過學(xué)習(xí)只會討乖，希望別人的贊賞。不過，再幼嫩也要變的堅強，心里面成為一個強人的追求沒有改變。在那么多的日子中，不要因為走的太遠而忘記出發(fā)的初衷，“做人要忠于自己”。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇十二
核心提示:。
未來，是靠自已去打拼的。這句話我相信很多都聽說過。如何把職業(yè)生涯規(guī)劃好呢，當(dāng)然計劃雖好，隨時可能會遭遇一些問題，我們要隨時保持著清醒的頭腦。
一、前言。
在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標(biāo)，才會有動力。
二、自我盤點。
我是一個當(dāng)代本科生，(平時)是家里最大的希望--成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。
三、解決自我盤點中的劣勢和缺點。
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。
根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，在未來應(yīng)該會向化學(xué)和英語兩方面發(fā)展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步規(guī)劃如下:。
1、20xx-20xx年學(xué)業(yè)有成期:充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。(具體規(guī)劃見后)。
2、20xx-20xx年，熟悉適應(yīng)期:利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
完成主要內(nèi)容:。
(1)學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu):提升自身學(xué)歷層次，從本科走向研究生，專業(yè)技能熟練。英語四、六級爭取拿優(yōu)秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。
(2)個人發(fā)展、人際關(guān)系:在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強溝通，虛心求教。
(3)生活習(xí)慣、興趣愛好:適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習(xí)慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
五、結(jié)束語。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇十三
現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生，我要從平時小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。
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學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇十四
為進一步加強工會女職工組織建設(shè)，全面提升女職工干部隊伍整體素質(zhì)，更好地擔(dān)負起推動科學(xué)發(fā)展、服務(wù)職工群眾、促進社會和-諧的重任，市總工會決定，在全市開展“工會女職工干部素質(zhì)提升”活動，并將今年確定為“女職工干部素質(zhì)提升年”，現(xiàn)提出如下實施意見：
一、指導(dǎo)思想
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以素質(zhì)提升為主題，以全面提高工會女職工干部整體素質(zhì)為目標(biāo)，以增長知識鍛煉才干增強本領(lǐng)為重點，努力打造一支綜合素質(zhì)高、服務(wù)意識好、創(chuàng)新本領(lǐng)強的工會女職工干部隊伍，增強工會組織的凝聚力、向心力，為實現(xiàn)我市經(jīng)濟社會穩(wěn)中求進、穩(wěn)中快進發(fā)展目標(biāo)貢獻力量。
二、目標(biāo)任務(wù)
要以“工會女職工干部素質(zhì)提升”活動為載體，建立相關(guān)規(guī)章制度?保障，積極開展學(xué)習(xí)培訓(xùn)?，切實提升女職工干部的“三種素質(zhì)”，培養(yǎng)“五種能力”：
（一）三種素質(zhì)：
1、政治素質(zhì)。具有較高的政治素養(yǎng)、堅定的政治立場、敏銳的政治判斷力和深刻的大局觀念，具備科學(xué)觀察和分析問題的視野與能力。樹立科學(xué)的世界觀、人生觀、價值觀和正確的權(quán)力觀、利益觀、地位觀，具有良好的人格品行和道德情操。
2、業(yè)務(wù)素質(zhì)。具備豐富的工運理論和業(yè)務(wù)知識，并能熟練地運用于工作實踐中，具備干一流工作、創(chuàng)一流業(yè)績的綜合水平。具備忠于職守、甘于奉獻的敬業(yè)精神，嚴謹細致、謙虛謹慎的工作態(tài)度，廉潔奉公、艱苦奮斗的工作作風(fēng)以及關(guān)愛職工、敢于維權(quán)的公仆意識。
3、身心素質(zhì)。具備健康的體魄，能夠適應(yīng)任何的工作環(huán)境；具備良好的心理素質(zhì)，能夠承受任何的心理壓力。倡導(dǎo)健康工作、快樂工作、快樂生活的理念。
（二）五種能力：
1、學(xué)習(xí)能力。加強學(xué)習(xí)是提升素質(zhì)的前提。要解決好女職工干部的思想認識問題，樹立終身學(xué)習(xí)的理念，在學(xué)習(xí)中增長知識、增加智慧、增強本領(lǐng)；要解決好學(xué)習(xí)方法的問題，向書本學(xué)、向?qū)嵺`學(xué)、向他人學(xué),拓寬學(xué)習(xí)的廣度，延伸學(xué)習(xí)的深度，增加學(xué)習(xí)的厚度；要解決學(xué)什么的問題，夯實理論基礎(chǔ)，完善知識結(jié)構(gòu)，既要學(xué)政治理論、工會工作知識，又要學(xué)企事業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營管理?知識。要堅持學(xué)以致用，把學(xué)習(xí)成果與工作實踐融會貫通。
2、執(zhí)行能力。貫徹執(zhí)行是做好工作的基礎(chǔ)。要不折不扣地執(zhí)行黨的路線、方針、政策，思想行動上始終與黨組織保持高度一致；要雷厲風(fēng)行地完成上級工會交辦的各項任務(wù)，做工會工作的堅定執(zhí)行者；要一絲不茍地落實女職工委員會制訂的工作目標(biāo)，做女職工工作的忠實履行者；要堅定不移地貫徹單位制定的規(guī)章制度、工作規(guī)劃，做促進單位發(fā)展進步的大力支持者。
3、服務(wù)能力。服務(wù)職工是工會干部的本職。要堅持以職工為本，努力為職工辦實事、做好事、解難事；要參與工資集體協(xié)商談判，維護職工的勞動經(jīng)濟權(quán)益；要推動建立完善職代會和廠務(wù)公開制度，落實職工的民-主政治權(quán)益；要推動職工文化建設(shè)，不斷滿足職工日益增長的精神文化需求；要參與單位勞動爭議調(diào)解，及時化解矛盾糾紛。把女職工組織建設(shè)成女職工群眾信賴的“女職工之家”，把女職工干部打造成女職工信賴的“女職工之友”。
4、組織能力。組織協(xié)調(diào)能力是開展工作的關(guān)鍵。要發(fā)揮好橋梁紐帶作用，做好職工的思想政治工作，引導(dǎo)職工樹立“單位不興旺，職工沒希望”的理念，與單位同舟共濟，共同發(fā)展；要組織女職工開展勞動競賽、合理化建議、“五小”活動等群眾性經(jīng)濟技術(shù)活動，為單位發(fā)展獻計出力；要教育女職工正確認識個人利益與集體利益，眼前利益與長遠利益的關(guān)系，引導(dǎo)女職工理性合法的表達訴求。
5、創(chuàng)新能力。沒有創(chuàng)新就沒有發(fā)展。要勤于思考、善于總結(jié)、敢于實踐，要有新思路、新舉措、推動工會女職工工作從工作形式、工作內(nèi)容、工作方法等方面有所創(chuàng)新，有所突破，有所發(fā)展。
三、具體措施
提升工會女職工干部素質(zhì)，要通過加強新知識和業(yè)務(wù)能力培訓(xùn)、觀摩學(xué)習(xí)、經(jīng)驗交流、成果展示等活動進行。
(一)加強培訓(xùn)。利用三年時間將全市女職工干部輪訓(xùn)一遍。要拓展培訓(xùn)范圍。對主要干部重點培訓(xùn)、新任干部及時培訓(xùn)、優(yōu)秀干部優(yōu)先培訓(xùn)、一般干部普遍培訓(xùn)，重點抓好鎮(zhèn)街工會和規(guī)模以上企事業(yè)單位工會干部的教育培訓(xùn)，確保對各級工會女職工干部教育培訓(xùn)實行全覆蓋；要豐富培訓(xùn)內(nèi)容。從工會工作和女職工干部隊伍的實際出發(fā)，突出工作需求和崗位需求，豐富和完善干部教育培訓(xùn)內(nèi)容。既要有工運理論，也要有工作實務(wù)；既要講述工作方法，也要傳授工作藝術(shù)；既要強化專業(yè)知識，也要注重綜合素質(zhì)；要創(chuàng)新培訓(xùn)方式。按照“多措并舉、靈活實用”的原則，著眼于女職工干部聽得懂、學(xué)得會、用得上，不斷優(yōu)化教育培訓(xùn)方式。要把“請進來教”與“走出去學(xué)”相結(jié)合，把專家授課與干部交流相結(jié)合，通過現(xiàn)場觀摩和典型交流，以做代講、以會代訓(xùn)，用通俗易懂的語言和直觀明了的做法，開拓思路，提升水平。
（二）創(chuàng)新載體。按照“因地制宜、因時制宜、因企制宜”的原則，創(chuàng)新載體，有效利用各種資源，最大限度提高女職工干部素質(zhì)提升效果，堅持邊學(xué)習(xí)、邊實踐、邊思考，做到學(xué)有所思、思有所悟、悟有所得，緊密結(jié)合工作實際，開動腦筋，以干部素質(zhì)的提升推動工會女職工工作水平的提升。
（三）開展活動。為保證工作落到實處，市總女職委將組織各市區(qū)、市直各單位開展一系列活動：一是舉辦女職工干部培訓(xùn)班；二是舉辦女職工干部讀書沙龍、論壇；三是舉辦一系列提升女職工干部素質(zhì)講座;四是開展女職工干部形象展示活動；五是組織女職工干部觀摩學(xué)習(xí)；六是召開女職工干部經(jīng)驗交流會；七是舉辦女職工干部工作成果展等?？傊?，要創(chuàng)造一切機會，組織行業(yè)相近、規(guī)模相似的基層單位女職工干部進行相互學(xué)習(xí)、相互交流，用事實說話、用典型授課，把活動辦到現(xiàn)場、辦到基層。
四、活動要求
（一）加強組織領(lǐng)導(dǎo)。市總成立素質(zhì)提升活動領(lǐng)導(dǎo)小組，定期研究、部署、協(xié)調(diào)、指導(dǎo)、督促素質(zhì)提升活動的實施。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，設(shè)在女職工部，具體承擔(dān)素質(zhì)提升活動的日常工作。各市區(qū)也要成立相應(yīng)的組織機構(gòu)，認真策劃，精心組織，科學(xué)研究制定各項具體工作安排，切實抓緊、抓好、抓出成效。
（二）建立長效機制。各市區(qū)、開發(fā)區(qū)、工業(yè)新區(qū)要結(jié)合各自實際，科學(xué)研究制定工作規(guī)劃，推動建立促進女職工干部提升素質(zhì)的長效機制。建立健全女職工干部學(xué)習(xí)的管理機制，切實調(diào)動女職工干部學(xué)習(xí)的積極性，營造熱愛學(xué)習(xí)、崇尚學(xué)習(xí)的良好氛圍；要建立健全女職工干部學(xué)習(xí)的激勵機制，積極搭建學(xué)習(xí)平臺，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)內(nèi)容，使學(xué)習(xí)更貼近女職工工作實際，更具有針對性；要建立健全科學(xué)的考評機制，細化考評標(biāo)準，量化考評內(nèi)容，增強考評工作的可操作性，確?？荚u工作公開、公正、公平。要加大經(jīng)費投入，對女職工的干部培訓(xùn)，原則上不收費，其所需費用納入同級工會經(jīng)費開支。
（三）加強輿-論宣傳。各級工會要通過多種途徑和形式，充分發(fā)揮廣播、電視、報刊、網(wǎng)絡(luò)等新聞媒體的宣傳作用，廣泛宣傳活動的重要意義和取得的成績，要通過宣傳教育，讓“素質(zhì)提升”活動理念深入企業(yè)、深入人心。要總結(jié)推廣一批在開展職工素質(zhì)提升工程中涌現(xiàn)出來的先進單位和先進個人，及時總結(jié)推廣女職工干部素質(zhì)提升活動的新經(jīng)驗、新成果。
（四）抓好檢查考核?。要強化考核?激勵，市總將把女職工干部素質(zhì)提升活動開展情況，納入對各市區(qū)和市直基層工會的年度目標(biāo)考核中。要把實施素質(zhì)提升活動與完成女職工各項工作任務(wù)結(jié)合起來，與推動女職工工作整體上水平緊密結(jié)合起來，統(tǒng)籌兼顧，合理安排，使各項工作有計劃有步驟地開展，做到相互促進、相得益彰。
為了提升檢修質(zhì)量，改良檢修服務(wù)態(tài)度，提高檢修全員整體素質(zhì)。檢修一分廠開展了有胡書記主講的全員素質(zhì)提升培訓(xùn)。主要內(nèi)容有：素質(zhì)的概念、提高素質(zhì)的`途徑、工作能力、交際能力、學(xué)習(xí)能力、服務(wù)能力、協(xié)作能力、危機意識憂患意識八項。此次培訓(xùn)不僅是為了獲得理論知識，更重要的是解決“觀念”問題。思想領(lǐng)先可以領(lǐng)先一個時代，有了目標(biāo)我們就會努力向目標(biāo)發(fā)展，走向成功，在實際工作行動中不斷調(diào)整目標(biāo)，來適應(yīng)社會、公司的發(fā)展。通過這次培訓(xùn)我感悟頗深。
一.保持終身學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)。我國十六大就提出了《邁向?qū)W習(xí)社會》，在技術(shù)不斷更新的當(dāng)前，在公司迅速發(fā)展階段，我們面臨許多新問題、新矛盾，而我作為天車班的班長，肩負著全廠普通天車能否正常安全運行的責(zé)任，所以，要不斷的補充、更新知識，創(chuàng)新工作思路，在實踐中更合理的運用，提高工作效率。同時帶動班組員工樹立濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，良好的工作作風(fēng)，打造一支技術(shù)水平高、責(zé)任心強的隊伍，為公司又好又快的發(fā)展做出更大的貢獻。
二.提高工作能力和服務(wù)意識，做好本職工作。我們要把工作當(dāng)成是實現(xiàn)自我價值的平臺。作為班長我更應(yīng)該時刻保持清醒的頭腦，主動去工作，用心去工作，創(chuàng)新工作思路和方法，不斷量化工作標(biāo)準，細化工作環(huán)節(jié)，力求工作天天有進步，起到兵頭將尾的作用。同時要把執(zhí)行力作為實現(xiàn)工作目標(biāo)的關(guān)鍵。決定的事要果斷地做，要做的事就要做好，在工作中要善于發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、解決問題，不講借口，注重細節(jié)，追求卓越，責(zé)任到位，高效執(zhí)行。我們要搞好與上級、與運行單位與同事的溝通，要清醒的認識到“我們檢修是服務(wù)單位，不講服務(wù)就會失去生存的根”，只要有了較強的工作能力和一流的服務(wù)意識，我們的工作才能更順利有效的開展好。
總之，通過培訓(xùn)我吸收了很多新的知識，也使得自身思想觀念有了更大的轉(zhuǎn)變，更加堅定了信心，明確了目標(biāo)，今后的工作中，我將認真學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，創(chuàng)新工作思路，努力工作，盡心盡力為公司發(fā)展奉獻自己的力量。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇十五
高校校園文化是社會主義先進文化的重要組成部分.加強高校校園文化建設(shè)對于推進高等教育改革發(fā)展,全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)具有十分重要意義.校園文化形成的.過程即是對大學(xué)生進行素質(zhì)教育的過程.因此,加強校園文化建設(shè)可以更好地提升大學(xué)生素質(zhì).
作者：徐獻紅作者單位：濮陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院刊名：魅力中國英文刊名：charmingchina年，卷(期)：“”(27)分類號：g64關(guān)鍵詞：高校校園文化素質(zhì)教育
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇十六
實施綜合素質(zhì)評價是落實初中課程改革的關(guān)鍵步驟，綜合素質(zhì)評價工作的成功與否直接關(guān)系到學(xué)校的發(fā)展、學(xué)生的進步，是一項非常重要的工作。根據(jù)《云南省初中學(xué)生綜合素質(zhì)評價方案》（試行），結(jié)合我校實際情況，以發(fā)展學(xué)生良好的基礎(chǔ)作為我校開展綜合素質(zhì)評價工作的指導(dǎo)思想，對全體學(xué)生進行了綜合素質(zhì)評價。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持關(guān)心下，工作開展得井然有序，并順利完成學(xué)生綜合素質(zhì)評價工作。
1、對基本素質(zhì)進行評價，即：
（1）道德品質(zhì)；
（2）公民素質(zhì)；
（3）學(xué)習(xí)能力；
（4）交流與合作；
（5）運動與健康；
（6）審美與表現(xiàn)。
2、專門性發(fā)展素質(zhì)的培訓(xùn)指導(dǎo)，即物理實驗操作；化學(xué)實驗操作；生物實驗操作；信息技術(shù)；體質(zhì)健康測試。
1、提高認識，發(fā)動宣傳。
為了較好地完成綜合素質(zhì)評價工作，認真解讀了綜合素質(zhì)評價工作實施方案，召開了年級組和班主任會議，進行明確分工，責(zé)任到人。并召開了教師、部份學(xué)生會議，強調(diào)此項工作的重要性和嚴肅性，要求各評價人要嚴格執(zhí)行評價工作。通過宣傳，大家提高認識，達成共識，認真對待。通過培訓(xùn)，明確自己的責(zé)任，理解綜合素質(zhì)評價工作的意義，正確掌握評價的方法，使后期實施階段工作暢通無阻，得以順利完成。
2、環(huán)環(huán)緊扣，步步落實。
綜合素質(zhì)評價工作程序多，時間緊。如何科學(xué)合理地操作，這就需要嚴密組織。教務(wù)處成立了綜合素質(zhì)評價小組，由校長任組長對學(xué)生綜合素質(zhì)評價進行統(tǒng)一規(guī)劃，分階段安排實施。同時將這項工作與目前我校長期堅持的軍訓(xùn)、參觀考察、社會實踐、中學(xué)生團校、歌詠比賽、廣播操比賽、安全教育等相結(jié)合，以此引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注社會，學(xué)會學(xué)習(xí)和探究，有效地對學(xué)生綜合素質(zhì)進行評價，促進了新課程的實施。
3、明確評價目標(biāo)。
綜合素質(zhì)評價實施過程中，堅持以人為本、科學(xué)評價，旨在通過“學(xué)生個人成長記錄”的建立和管理，全面、全程、客觀且富有人性化地記錄“學(xué)生個人成長的足跡”，從而調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，促進學(xué)生健康、全面、可持續(xù)發(fā)展，達到以評促學(xué)的目標(biāo)。
1、每學(xué)期開學(xué)，教務(wù)處安排班主任、任課教師和部分學(xué)生參加班級評價小組，并向班級公布。
2、教務(wù)處負責(zé)學(xué)生日常行為、學(xué)習(xí)行為的考核。后勤處負責(zé)住校學(xué)生在宿舍表現(xiàn)的考核。班級評價小組負責(zé)記錄本班學(xué)生違紀情況、獲獎情況以及綜合實踐與創(chuàng)新活動情況。
3、學(xué)期結(jié)束時，每名同學(xué)根據(jù)有關(guān)要求和自己表現(xiàn)填寫《初中學(xué)生綜合素質(zhì)評價體系》表，班主任、任課教師根據(jù)學(xué)生的違紀記錄、獲獎記錄以及綜合實踐與創(chuàng)新活動情況對本班學(xué)生的綜合素質(zhì)給出評價結(jié)果。
4、班主任根據(jù)學(xué)生的客觀實際，參照班干部、任課教師的意見，寫出恰如其分的綜合性評語。
1、道德品質(zhì)評價。依據(jù)《中小學(xué)生守則》和《中學(xué)生行為規(guī)范》等有關(guān)法規(guī)，對道德品質(zhì)的評價要素進行分解，列舉出學(xué)生應(yīng)該具有的基本表現(xiàn)，在此基礎(chǔ)上有突出表現(xiàn)的相應(yīng)加分，表現(xiàn)欠佳的相應(yīng)減分。
2、公民素質(zhì)評價。依據(jù)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和上級有關(guān)文件要求，對公民素質(zhì)的評價要素進行分解，列舉出學(xué)生應(yīng)該具有的基本表現(xiàn)，在此基礎(chǔ)上有突出表現(xiàn)的相應(yīng)加分，表現(xiàn)欠佳的相應(yīng)減分。
3、學(xué)習(xí)能力評價。對學(xué)生的學(xué)科學(xué)習(xí)評價從學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)成績兩個方面進行。對學(xué)生學(xué)習(xí)行為的評價，通過建立“進步獎”和“違紀行為記錄”兩個方面的數(shù)據(jù)判定學(xué)生等級，對學(xué)生進行評價。對學(xué)習(xí)成績的評價，建立考試評價機制，以考試成績?yōu)榛A(chǔ)進行學(xué)習(xí)成績評價。
4、交流與合作評價。學(xué)校、年級、班級定期組織豐富的集體活動，建立活動記錄評價制度。
5、運動與健康評價。依據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準（試行方案）》，結(jié)合我校的《兩操檢查評比辦法》，制定表現(xiàn)指標(biāo)和分數(shù)的對應(yīng)表，根據(jù)此數(shù)據(jù)判定學(xué)生等級。
6、審美與表現(xiàn)評價。從審美情趣和和藝術(shù)活動表現(xiàn)兩個方面著手，制定指標(biāo)與分數(shù)對照表，根據(jù)學(xué)生得分判定學(xué)生等級。
7、專門性發(fā)展素質(zhì)考查。學(xué)校主要任務(wù)是組織學(xué)生提高技能，按照上級要求開展評價和記錄工作。
8、綜合實踐與創(chuàng)新活動。學(xué)校積極組織學(xué)生參加各種創(chuàng)新活動，并按照規(guī)定分數(shù)對學(xué)生進行評價。在此基礎(chǔ)上有突出表現(xiàn)的相應(yīng)加分，表現(xiàn)欠佳的相應(yīng)減分。
1、綜合素質(zhì)評價為學(xué)校教育教學(xué)工作提供了新的操作平臺和管理模式。綜合素質(zhì)評價與學(xué)校教育教學(xué)工作要有機融合，逐漸理順學(xué)校教育教學(xué)體系和綜合素質(zhì)評價體系的關(guān)系，在評價內(nèi)容中融入教育教學(xué)目標(biāo)，以教育教學(xué)促進學(xué)生綜合素質(zhì)評價的深化。
2、今后學(xué)校要更加重視完善學(xué)生檔案，使學(xué)生在每一個時期的個人信息能一目了然，促使學(xué)生的綜合素質(zhì)評價活動的可操作性增強，真正做到有據(jù)可循。
3、教師對于學(xué)生的評價不能在學(xué)生的評價平臺上顯示，教師對于學(xué)生評價到底是好是壞，學(xué)生沒有辦法知曉。教師對學(xué)生學(xué)習(xí)、情感、交際能力等方面的評價只能進入學(xué)生成長檔案，學(xué)生對此并不了解，因此教師對于學(xué)生的評價功能體現(xiàn)不夠充分。
4、學(xué)生上機的時間是由學(xué)校統(tǒng)一做出的安排，每個班級在做好準備的前提下進入微機室上機操作，對于初次上機評價的學(xué)生覺得時間過短，沒有時間對同學(xué)的各方面表現(xiàn)做出思考和評價。
個人素質(zhì)的自我評價模板。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇十七
近年來，我校推行了一系列素質(zhì)提升的教育活動，并將其納入學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活中。通過這些活動，我深深地感受到了自身的成長和提升。在此，我將總結(jié)我在素質(zhì)提升過程中的收獲和體會，與大家分享。
首先，素質(zhì)提升讓我意識到了自己的價值。在素質(zhì)提升活動中，我們被鼓勵去探索和發(fā)現(xiàn)自身的潛能。我曾參與了學(xué)校舉辦的英語演講比賽，并榮獲一等獎。這讓我認識到，自己在英語方面的才能是值得肯定和發(fā)展的。這種認識和經(jīng)歷激發(fā)了我信心，讓我相信自己可以在其他領(lǐng)域也取得好的成績。我開始更加積極地參與其他課外活動，如班級文藝演出、體育競賽等，而不再局限于傳統(tǒng)的學(xué)科學(xué)習(xí)。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)自己在不同領(lǐng)域中都能有所表現(xiàn)，不再感到自卑和無助。
其次，素質(zhì)提升讓我學(xué)會了團隊合作。在素質(zhì)提升活動中，我們經(jīng)常需要與他人合作完成任務(wù)。最初，我對合作充滿了疑慮和不信任，害怕自己付出了很多而得到的回報很少。但是在實踐中，我發(fā)現(xiàn)只有通過團隊合作，才能實現(xiàn)更大的價值。一個人的力量是有限的，合作卻能匯聚眾多個體的優(yōu)勢，使團隊能夠更好地完成任務(wù)。我發(fā)現(xiàn)與他人一起合作時，溝通和協(xié)調(diào)是至關(guān)重要的。有時，我會提前安排好任務(wù)的分工和時間表，有時則會利用小組討論思路并達成共識。通過與團隊一起面對各種挑戰(zhàn)，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，使團隊更加團結(jié)和有序。
第三，素質(zhì)提升讓我養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在素質(zhì)提升的過程中，我深刻認識到學(xué)習(xí)是一種持續(xù)不斷的努力和追求。我曾參加了一個學(xué)習(xí)方法的講座，獲得了很多寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)驗。我發(fā)現(xiàn)，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如制定合理的學(xué)習(xí)計劃、高效地復(fù)習(xí)筆記、養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣等，能夠提高我的學(xué)習(xí)效率。于是，我開始每天規(guī)劃我的學(xué)習(xí)時間，并且堅持用心練習(xí)和聽從老師的建議。逐漸地，我的成績越來越好，我也變得更加自信和樂觀。我相信只要堅持努力，沒有什么是無法攀登的。
第四，素質(zhì)提升讓我樹立了正確的價值觀。素質(zhì)提升課程中，我們經(jīng)常進行一些有關(guān)公益和社會責(zé)任的活動。我曾參加了一次志愿者活動，為當(dāng)?shù)氐呢毨和栀浳锲?。通過這次活動，我深刻感受到了幫助他人的快樂和價值。我逐漸明白，一個有責(zé)任感和關(guān)愛他人的人才是真正優(yōu)秀的。我開始主動關(guān)心他人的需要，并盡力去幫助他們。這種關(guān)心他人的精神讓我更加熱愛生活，同時也得到了他人的尊重和贊揚。
最后，素質(zhì)提升讓我更加關(guān)注自我成長。在素質(zhì)提升的過程中，我經(jīng)常進行自我反思。我發(fā)現(xiàn)通過反思，我能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足和提升的空間，并且找到解決問題的方法。于是，我開始每周寫一份反思日志，記錄下自己在學(xué)習(xí)和生活中的成長和變化。這份日志不僅幫助我更好地認識自己，還能讓我及時糾正錯誤和改進自己。我相信只有不斷地反思和提升，才能變得更好。
總之，素質(zhì)提升是我校推行的一項重要教育活動，通過這個過程，我深刻體會到了自身的成長和提升。我成為了一個有自信、有責(zé)任感、有團隊精神的學(xué)生。我相信只要堅持不懈地努力，我的未來一定會更加光明。同時，我也希望能夠在素質(zhì)提升的道路上繼續(xù)前行，不斷提升自身的素質(zhì)，為社會做出更多的貢獻。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇一
教師是人類文化的傳遞者，是培育新一代的園丁。教師要用自己的品格育人，以自己的良好德行和習(xí)慣去影響、塑造學(xué)生。作為合格教師，就務(wù)必具備必須的思想政治素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、教育理論素質(zhì)、技能素質(zhì)、身心素質(zhì)、風(fēng)度儀表等，同時還務(wù)必具備教師職業(yè)道德素質(zhì)。當(dāng)今社會對幼兒教師也提出了更高的要求，為了用心響應(yīng)教師素質(zhì)提升工程的精神，進一步豐富自己的專業(yè)知識、提高素質(zhì)修養(yǎng)，適應(yīng)教育改革發(fā)展和全面推進素質(zhì)教育的需要，我認真學(xué)習(xí)《教師素質(zhì)提升工程活動方案》，理解《方案》資料，吃透《方案》精神，尋找自己身上的不足，有計劃、有步驟地全面提升自己的綜合素質(zhì)?，F(xiàn)結(jié)合自身實際狀況，我對自己工作、學(xué)習(xí)制訂以下規(guī)劃：
一、業(yè)務(wù)水平方面。
1經(jīng)常閱讀有關(guān)教育的報刊雜志，學(xué)習(xí)最新的幼兒教育基本理論、幼教科研基本知識，樹立正確的教育觀、兒童觀、游戲觀。加強個人的再學(xué)習(xí)，勤讀書，勤思考，勤總結(jié)。了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢及課改方向，用最新的理念來指導(dǎo)平時的教學(xué)工作，提高自己專業(yè)知識水平。
2深入學(xué)習(xí)貫徹《幼兒園教育綱要》精神，樹立新的教育理念和思想。不斷探索新的教法，在教學(xué)中有創(chuàng)新，活動中注重幼兒創(chuàng)新意識和動手興趣的培養(yǎng)。認真學(xué)習(xí)《幼兒園工作規(guī)范》，規(guī)范自己的日常用語和行為舉止，進一步樹立教育的良好形象。
3用心參加課題研究、撰寫論文或教育教學(xué)經(jīng)驗文章、教案設(shè)計等，進一步鞏固專業(yè)思想，不斷完善自己的知識、潛力結(jié)構(gòu)，提高其實施幼兒教育教學(xué)的潛力。不斷提高理論水平和教育教學(xué)研究潛力，更新知識，掌握必備的教育技能，提高執(zhí)教水平。每周看一篇教育理論文章，每月寫一篇讀書筆記。
4用心參加各級教育行政部門舉辦的公開課活動以及園外培訓(xùn)活動，虛心向有經(jīng)驗、有特長的教師學(xué)習(xí)，汲取新思想、新做法。
5認真進行反思教學(xué)，做到邊學(xué)習(xí)、邊實踐、邊交流、邊總結(jié)，認真寫好反思記錄，加強教師的研究性學(xué)習(xí)。加強理論學(xué)習(xí)，提高認識，努力把時間和精力用在學(xué)習(xí)、工作和發(fā)展上，不斷提高自身綜合素質(zhì)。
6更新教育觀念，樹立服務(wù)育人的觀念，關(guān)心愛護幼兒，尊重幼兒，與家長建立良好的家園關(guān)系，并努力做到幼兒在園開心，家長放心。
二、思想素質(zhì)方面。
1、思想素質(zhì)：應(yīng)具有科學(xué)的世界觀和用心的人生觀，具有科學(xué)的教育思想。
2、政治素質(zhì)：要有堅定的政治信仰，堅持四項基本原則，自覺擁護和執(zhí)行黨的各項方針政策;要有政治理論的素養(yǎng)。自覺學(xué)習(xí)和宣傳馬列主義、毛澤東思想，堅持鄧小平理論，提高自己的精神境界。全面貫徹國家教育方針，堅持正確的教育方向，自覺遵守教育法律法規(guī)，在教育教學(xué)中依法辦事，嚴謹治學(xué)、廉潔從教?？朔湴磷詽M情緒和工作漂浮現(xiàn)象，增強職責(zé)心，改善工作作風(fēng)，嚴格要求自己，不斷提高自身素質(zhì)。
3、職業(yè)道德：
(1)對待教育事業(yè)：要把忠誠人民的教育事業(yè)放在首位。、進一步鞏固教師職業(yè)道德，在教育教學(xué)崗位上自覺加強師德修養(yǎng)，認真學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德》一書，不斷完善自己的人格。
(2)對待學(xué)生：熱愛學(xué)生是教師必備的職業(yè)品德。
(3)對待教師群眾：要熱愛群眾，團結(jié)協(xié)作、相互尊重和支持、顧全大局。
(4)對待自己：要學(xué)而不厭，勤于進取;為人師表，嚴于律已，嚴謹治學(xué)。
總之，良好的開始，是成功的一半。我將嚴格執(zhí)行提升計劃的要求，不斷努力提高自身的思想道德水平，提高業(yè)務(wù)潛力，拓寬知識面，提高實際教學(xué)水平與研究潛力。認真進行自我認識、自我分析、找出自己工作中的不足，明確自身的優(yōu)勢與特長，根據(jù)自身的實際，確定自己的發(fā)展方向。加強學(xué)習(xí)和研究，進一步樹立教育的良好形象，透過不斷的自我改造、陶冶、鍛煉，成長為道德高尚的人民教師，為教育事業(yè)的發(fā)展做出用心貢獻，讓組織放心，讓家長滿意。
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學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇二
一、前言：
轉(zhuǎn)眼之間大二學(xué)年的新生活快要開始了。上一學(xué)年由于學(xué)習(xí)任務(wù)沒有規(guī)劃好，學(xué)習(xí)目的不太明確等原因，導(dǎo)致了自己在學(xué)習(xí)過程中遇到了很多的問題，從而大大降低了學(xué)習(xí)的效率。針對上一學(xué)年自己在學(xué)習(xí)上存在的許多需要改進地方，也結(jié)合自己本學(xué)期的課程特點，和學(xué)習(xí)任務(wù)的安排，為了更好的提高學(xué)習(xí)效率，充分利用有限的學(xué)習(xí)時間，取得更大的進步，現(xiàn)制定出大二學(xué)年學(xué)習(xí)計劃，具體如下。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)。
新的學(xué)期里要與舍友好好相處，不要再孩子氣。多關(guān)心體諒。要謙虛，戒驕戒躁，不要太年輕氣盛。要與副導(dǎo)員及時溝通交流，與朋友們保持聯(lián)系。學(xué)習(xí)要更加努力，獎學(xué)金要拿，爭取拿一等。在專項訓(xùn)練自己突出能力、掌握一些基本的專業(yè)技能的同時，也在日常生活中應(yīng)該注意多余比別人交流，提高自己的處事和交際能力并樹立健康的贏取愛好，鍛煉好身體。這會對以后的工作和生活很重要。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇三
我作為一名小學(xué)教育(英語)專業(yè)的學(xué)生。我慶幸自己選對了專業(yè)，因為我覺得自己非常適合這個專業(yè)，所以在大一時專業(yè)成績名列前茅。但是，我清楚地知道，我不能只滿足于眼前所取得的成績，要想成為一名優(yōu)秀的小學(xué)英語老師，光有學(xué)習(xí)成績是遠遠不夠的，我需要做更多的努力。
小學(xué)教師可以說是一個特殊的職業(yè)，它承擔(dān)著學(xué)生的啟蒙教育工作，可以說是學(xué)生的第二個父母。雖然它沒有初中、高中老師肩上背負的升學(xué)壓力，但是它的角色是至關(guān)重要的。
首先，小學(xué)教師要做一個新時代的慧眼識“千里馬”的“伯樂”。這個“伯樂”應(yīng)該是善于挖掘?qū)W生的潛能，根據(jù)學(xué)生的特長、興趣、愛好，培養(yǎng)出不同的“千里馬”。小學(xué)生都或多或少存在一種待于被挖掘的潛能，而這個工作就需要每一個小學(xué)教師去完成。
每個學(xué)生的特長、興趣、愛好也是不一樣的，這就需要教師的細心觀察，耐心輔導(dǎo)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，挖掘?qū)W生的潛能，并為學(xué)生營造出適應(yīng)于學(xué)生身心發(fā)展的教學(xué)環(huán)境，讓“千里馬”能夠“食飽力足、才美外現(xiàn)”。
其次，小學(xué)教師要善于與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。興趣是最好的老師，興趣更是學(xué)習(xí)的.動力，是發(fā)展某種能力的契機，它促使人們?nèi)ヌ剿鳌嵺`，從而發(fā)展智力;而學(xué)生學(xué)習(xí)興趣又是建立在良好的師生關(guān)系之上的。
特別是小學(xué)生，怎樣激發(fā)培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，可以算是小學(xué)教師的首要任務(wù)之一。或許小學(xué)里，我們不用教與學(xué)生非常多的課本知識，但是我們一定要努力使學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。與此同時，還要培養(yǎng)學(xué)生各方面的興趣愛好。
再次，要有奉獻精神。教師應(yīng)該不愧于“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”這樣詩句的贊頌。為了教育事業(yè)，不惜一切，不顧一切;不求索取，只求進取;盡心盡力，盡職盡責(zé);一切為了學(xué)生，也為了學(xué)生的一切;忠誠于教育事業(yè)，真誠的做到“捧出一顆心來，不帶半根草去”。
再者，小學(xué)教師要是一個多才多藝的“萬花筒”。教師才藝多，對發(fā)展學(xué)生的個性特長，早期開發(fā)學(xué)生的潛能是十分重要的?！叭f丈高樓平地起”小學(xué)生從小有一個良好教學(xué)環(huán)境，接受良好的教育，打好扎實的基礎(chǔ)，這對學(xué)生將來不如高一級的學(xué)校和走向社會都是非常重要的。所以小學(xué)教師的才藝越多，知識越淵博，對社會的貢獻就會越大。
最后，要與時俱進，并且要不斷進行教學(xué)創(chuàng)新。教師要不斷學(xué)習(xí)，不斷更新，獲得新的信息和技能，獲得新的意識，新的觀點和新的價值，以便更好地服務(wù)于教育事業(yè)。教師在教學(xué)過程中要根據(jù)不同環(huán)境和對象進行創(chuàng)新性活動。在教學(xué)觀念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)管理等方面，在前人已有的經(jīng)驗和結(jié)論基礎(chǔ)上，要有所探索、有所總結(jié)、有所超越。
總之，作為一個新世紀的小學(xué)教師，站在教育行列的起點，肩負著培養(yǎng)人才之重任。不僅要具備各種教學(xué)才能，精通各門教學(xué)藝術(shù)，還要善于挖掘?qū)W生的潛能，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系;既要修身養(yǎng)德，敬業(yè)愛崗，讓耐心、愛心、恒心、上進心融為一體;又要加強學(xué)習(xí)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能適應(yīng)社會發(fā)展的需要，才能更好地為社會主義教職工育事業(yè)作出更大的貢獻。
以上是我對小學(xué)教師應(yīng)具有的素質(zhì)的了解。針對上述，我想作為一個小學(xué)教育(英語)專業(yè)的學(xué)生，我應(yīng)該從以下幾個方面努力。
隨這現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展和各種兒童讀物的普及，再加上小學(xué)生強烈的好奇心，他們的知識已遠遠超過其年齡界限。他們喜歡思考，有自己的見解，也有提不完的問題，渴望能得到成人的解答。而教師是他們心目中最有威信、最有學(xué)問的人，自然成為他們經(jīng)常提問的對象。
教師有廣泛的興趣愛好、淵博的知識，才能深入淺出地回答孩子們提出的各種問題，在滿足他們的求知欲的同時點燃智慧的火花。如果教師對孩子的問題一問三不知，不僅起不到“傳道、授業(yè)、解惑”的作用，而且有損教師在學(xué)生心目中的形象。還有一句老話:教師要給學(xué)生一杯水，自己要有一桶水。所以，我要廣泛的學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和專業(yè)理論知識，學(xué)著去關(guān)注學(xué)生們關(guān)心的話題，這樣，以后我才能更好地與學(xué)生溝通，成為他們的良師益友。
同時，由于小學(xué)生活潑好動、愛唱愛跳，特別是低年級的學(xué)生，所以我要培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好，是自己變得多才多藝，這樣才能更好地知道學(xué)生開展豐富多彩的活動，在活動中培養(yǎng)他們的興趣，使他們快樂地學(xué)習(xí)。在大學(xué)里，我要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，爭取獲得更多的榮譽，如獎學(xué)金、優(yōu)秀學(xué)生、優(yōu)秀畢業(yè)生，還有各個跟專業(yè)有關(guān)的證書等等，為自己3年后找工作做鋪墊。還有我要加強對英語的重視程度，雖然小學(xué)老師不需要很高的英語水平，但是我絕不能松懈，我要完成自己的英語目標(biāo)。
小學(xué)生知識經(jīng)驗少，是非觀念差，生活經(jīng)驗欠缺，他們不僅需要教師在學(xué)習(xí)上的耐心教導(dǎo)，行為品德上的耐心引導(dǎo)，而且需要在生活上的細心關(guān)注。在生活上，有些學(xué)生已經(jīng)能夠獨立，但是仍然會有一部分學(xué)生需要關(guān)愛與呵護，這就需要教師細心觀察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生生活上的困難，并且給予幫助;在學(xué)習(xí)上，學(xué)生們水平參差不齊，這就需要教師用一顆耐心一遍一遍的教導(dǎo)，真正做到“誨人不倦”。
在觀念上，小學(xué)生的思想不夠成熟，缺乏是非判斷力，這就需要老師循循善誘，使他們不至于走入歧途。這些，看上去都是挺簡單的，但是經(jīng)過一段時間的實踐后，我發(fā)現(xiàn)真正做到愛心、耐心與細心并舉，是一件非常不容易的事。我要一步一步來，在實踐中反省自己，在反省中逐步培養(yǎng)與提升。
首先，教師要有完成教育任務(wù)的堅定意向，這是他們完成教育任務(wù)的保證。這種意志品質(zhì)是與他們強烈的社會責(zé)任感相聯(lián)系的。其次，教師的沉著、自制，會有效的影響兒童的意志品質(zhì)。小學(xué)生總是或多或少地存在一些行為問題，如，任性、不遵守規(guī)則、不聽從規(guī)勸、違背教師提出的要求，同伴之間不能友好相處等，教師要善于調(diào)整、控制自己的情緒，處事冷靜，以平和的態(tài)度對待學(xué)生，同時耐心地對他們進行教育。
如果教師缺乏自制力，用粗暴地方式對待學(xué)生，例如諷刺挖苦，甚至體罰或變相體罰，這不僅傷害學(xué)生的情感，而且會影響他們的身心健康。教師地喜怒無常對學(xué)生是極為有害的，容易使一些學(xué)生去窺測教師情緒地“晴雨表”，形成兩面派行為方式，從而影響特們個性地健康發(fā)展。
曾經(jīng)，我看到過有些小學(xué)教師對自己的學(xué)生非常嚴厲，動不動就罵，甚至打。這致使很多小學(xué)生都非常怕老師，他們做任何事都小心翼翼。我還聽一些小學(xué)生說過這樣一句話:沒有一個老師是不打人的。當(dāng)時，我真的很寒心。我在想難道我以后也會是這樣子嘛。不行，我一定不能。從現(xiàn)在開始，我要認真學(xué)習(xí)教育教學(xué)法，學(xué)會執(zhí)著、沉著與自制，用正確的方法來教育我未來的每一個學(xué)生。
首先是敏銳細致的觀察力。從現(xiàn)在開始，我要認真學(xué)習(xí)并研究小學(xué)生的心理及其心理的外在表現(xiàn)，然后多多去觀察一些小學(xué)生，試著去分析他們的心理，提高自己的觀察力。再者就是創(chuàng)造性思維能力。我要好好利用大學(xué)的時間，多去挑戰(zhàn)新事物，并在這過程中大膽地去創(chuàng)新，提高自己的創(chuàng)新能力。其次是生動、流暢的口語表達能力。
教師必須要具備一定的口頭表達能力，可以說這是最最重要的。在今后的學(xué)習(xí)生活里，我要抓住一切可以在大眾面前講話的機會，無論是班級還是社團，還是其它一些場合，一步一步提高表達能力。
最后就是組織管理能力。我知道我以后肯定會選擇當(dāng)班主任，這可不是一件簡單的事。很幸運，在大二這一年，我將擔(dān)任湖學(xué)研究會的會長，這是一個非常能鍛煉人的機會。我要好好干，在嘗試中積累更多的組織管理經(jīng)驗。雖然他跟管理一個小學(xué)班級有點差別，但是也能夠在其中學(xué)到很多有用的。
所謂師德認識，就是指對教師職業(yè)道德的深刻認識和全面理解，要從“德”中體會到獻身小學(xué)教育事業(yè)的無比快樂和自豪。培養(yǎng)跨時代所需要的高素質(zhì)人才，其基礎(chǔ)就是從良好的小學(xué)啟蒙教育開始，小學(xué)教師的一言一行及教育質(zhì)量將直接影響到今后初中、高中及大學(xué)的學(xué)習(xí)質(zhì)量和綜合素質(zhì)能力的提高。
其三，平等對待每個學(xué)生，不管是頑皮的，還是文靜的，不管是男孩，還是女孩，也不管他們的家庭背景、經(jīng)濟條件，都一視同仁、平等對待。這樣，學(xué)生們就會感到在老師面前表現(xiàn)都同樣有機會得到肯定。
總之，我想說:我喜歡小學(xué)教師這個專業(yè)，因為喜歡，所以我會用心去學(xué)習(xí)，去提升自己，為以后真正地踏上工作崗位打下堅實的基礎(chǔ)。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇四
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是__年3月由團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合推行的，基本內(nèi)容是以大學(xué)生人力資源為著眼點，進一步整合深化教學(xué)主渠道以外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目。在思想政治與道德修養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓(xùn)與其他等六個方面引導(dǎo)大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)。該計劃注重課內(nèi)外相結(jié)合、第一課堂與第二課堂相結(jié)合、學(xué)習(xí)與實踐相結(jié)合，主要圍繞職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、建立評價體系、強化社會認同四個環(huán)節(jié)，幫助大學(xué)生健康成長成才。
（二）大學(xué)生就業(yè)能力。
美國教育與就業(yè)委員會關(guān)于就業(yè)能力的定義是：就業(yè)能力是獲得和保持工作的能力，進一步講，就業(yè)能力是在勞動力市場內(nèi)通過充分的就業(yè)機會，實現(xiàn)對自身潛能的自信。國內(nèi)常見的定義或描述有：所謂就業(yè)能力是指大學(xué)畢業(yè)生在校期間通過知識的學(xué)習(xí)和綜合素質(zhì)開發(fā)而獲得的能夠?qū)崿F(xiàn)就業(yè)理想、滿足社會需求、在社會生活中實現(xiàn)自身價值的本領(lǐng)。也有的指人們從事某種職業(yè)所具備的能力，包括基本就業(yè)能力與特殊能力。也有的認為大學(xué)生的就業(yè)能力是指在校期間通過學(xué)習(xí)或?qū)嵺`而獲得工作的能力，它包括保持工作以及晉升的能力?？偟恼f來，就業(yè)能力是一種就業(yè)競爭能力、一種與職業(yè)相關(guān)的綜合能力。
二、實施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是提高大學(xué)生就業(yè)能力的必然要求。
（一）大學(xué)生就業(yè)中的核心問題是就業(yè)能力的不足。
大學(xué)生就業(yè)難問題是我國社會轉(zhuǎn)型與經(jīng)濟高速增長的短期不平衡問題在就業(yè)領(lǐng)域的突出表現(xiàn)，其原因是多方面的。既有經(jīng)濟性因素也有社會性因素。而從學(xué)生自身來看，最重要的就是就業(yè)能力的不足。而著力提高大學(xué)生就業(yè)能力、引導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)擇業(yè)，是緩解大學(xué)生就業(yè)難的核心環(huán)節(jié)。要提高大學(xué)生的就業(yè)能力，就要高度重視大學(xué)生個性發(fā)展和動手能力、實踐能力、創(chuàng)新能力、社會交往能力以及職業(yè)素養(yǎng)能力的提高，在求學(xué)期間提高心理素質(zhì)，陶冶高尚的情操，把自己培養(yǎng)成為一個綜合素質(zhì)高、發(fā)展較全面的人才。
（二）實施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，有利于大學(xué)生就業(yè)。
我國的教育體制雖然不斷改革，但是仍未能完全擺脫應(yīng)試教育的束縛，大學(xué)生還無法實現(xiàn)理論上和現(xiàn)實上的全面發(fā)展，通過大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃可以逐步消除這一弊端。課堂知識的積累、課外活動的鍛煉、社會生活的完善，有利于培養(yǎng)出全面發(fā)展的大學(xué)生。另外，素質(zhì)拓展計劃可以在大學(xué)生的在校期間，利用不同的素質(zhì)教育新途徑，針對學(xué)生的個人情況進行職業(yè)設(shè)計導(dǎo)航，提升大學(xué)生的就業(yè)競爭能力，對其畢業(yè)后的擇業(yè)就業(yè)有很大幫助。因此，實施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，是提高大學(xué)生就業(yè)能力的必然要求。
三、實施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，切實提高大學(xué)生的就業(yè)能力。
（一）促進個性全面發(fā)展。
大學(xué)生個性的全面發(fā)展至少包括兩個方面：
一是自主性的全面發(fā)展。大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的主體是學(xué)生，高校以大學(xué)生的自主設(shè)計確定素質(zhì)拓展的內(nèi)容和方式。自主性原則不但保證了學(xué)生在素質(zhì)拓展計劃中的主體地位，而且能夠保證學(xué)生的個性特征在素質(zhì)拓展過程中得到尊重和張揚，學(xué)校通過舉辦不同類型的活動，既可以提高學(xué)生的積極性，同時也可以鍛煉學(xué)生的自主選擇能力、培養(yǎng)學(xué)生的獨立性，從而實現(xiàn)大學(xué)生自主性的全面發(fā)展，有利于大學(xué)生擇業(yè)過程主動性的發(fā)揮。
二是獨特性的全面發(fā)展。目前市場對人才的要求越來越高，具有獨特性素質(zhì)的人才更受親睞，但獨特性的形成不是一朝一夕的事情，大學(xué)生只有在不斷的成長和發(fā)展中、在參加活動的過程中、在社會實踐鍛煉中才能逐步形成自己的獨特性。高?？梢酝ㄟ^開展素質(zhì)拓展活動，如演講比賽、主題設(shè)計活動、各種文體活動都可以培養(yǎng)和展示大學(xué)生的獨特性，尤其是設(shè)計活動，能夠激勵大學(xué)生根據(jù)自身的興趣愛好和聰明才智展現(xiàn)個人魅力。當(dāng)然，學(xué)生的獨特性因人而異，高校只有充分開展各種不同的活動，才有利于大學(xué)生在參加各種活動的實踐中逐漸形成自身的獨特性，為將來的就業(yè)積累資本。
（二）提高社會實踐能力。
大學(xué)生社會實踐能力主要是指學(xué)生的表達能力和動手能力，目前多數(shù)用^單位要求求職者具備一定的社會實踐能力。據(jù)了解，大學(xué)生就業(yè)難的最重要原因就是由于缺乏“工作經(jīng)驗”。然而，我國高校教學(xué)偏重理論教育，輕實際操作能力培養(yǎng)，企業(yè)也不大愿意為大學(xué)生提供實習(xí)機會，造成學(xué)生缺乏社會工作經(jīng)驗，缺乏解決現(xiàn)實問題的能力，在求職就業(yè)中就會遇到很大困難。在高校教育中，除了鼓勵學(xué)生自身加強實踐能力的鍛陳之外，高校就要加強學(xué)生實踐能力的培養(yǎng)，大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的本質(zhì)屬性就充分突顯出它的實踐性特點。通過組織社會實踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動與社會工作等多方面的活動，讓學(xué)生積極參與進來，在活動中由于有了大量鍛煉表達自己和動手操作的機會，學(xué)生可以將理論知識與實踐進行機結(jié)合，做到學(xué)以致用，提高自身運用專業(yè)知識和專業(yè)技能的能力。
（三）提高創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力。
建設(shè)自主創(chuàng)新型國家需要大批具有創(chuàng)新精神和倉4業(yè)意識的高科技人才。而大學(xué)生就業(yè)時所需的創(chuàng)新精神、創(chuàng)業(yè)能力可以通過開展學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面的素質(zhì)拓展訓(xùn)練進行提升。通過開展科普宣傳和“挑戰(zhàn)杯”等課外學(xué)術(shù)科技活動，成立大學(xué)生科技小組，開展發(fā)明制作競賽、學(xué)術(shù)論文競賽等，可以培養(yǎng)學(xué)生靈活運用知識的能力；通過開展大學(xué)生科技論壇、創(chuàng)業(yè)講壇活動，邀請科技專家、創(chuàng)業(yè)精英、成功校友等方面的突出人才為大學(xué)生傳授科技創(chuàng)新經(jīng)驗，可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)業(yè)精神；通過定期開展創(chuàng)業(yè)計劃培訓(xùn)及創(chuàng)業(yè)計劃大賽，可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)業(yè)意識，為學(xué)生提供就業(yè)實戰(zhàn)鍛煉的舞臺。充分利用好大學(xué)生創(chuàng)業(yè)見習(xí)基地、創(chuàng)業(yè)實習(xí)基地和創(chuàng)業(yè)園等創(chuàng)業(yè)實踐基地，幫助學(xué)生積累豐富的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗。在素質(zhì)拓展創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的活動中配備得力的指導(dǎo)教師，特別是要加強對創(chuàng)業(yè)受挫學(xué)生的心理引導(dǎo)，幫助其總結(jié)失敗的原因和教訓(xùn)，不斷培養(yǎng)其創(chuàng)新精神和創(chuàng)業(yè)能力，為日后的就業(yè)創(chuàng)業(yè)奠定堅實的基礎(chǔ)。
（四）提高社會交往能力。
高校通過實施素質(zhì)拓展計劃，鼓勵學(xué)生在學(xué)校范圍內(nèi)組織成立各種不同的社團，如文學(xué)社、藝術(shù)協(xié)會、心理協(xié)會等，并跨系跨專業(yè)定期開展不同的社團活動。通過成立社團、管理社團或參加不同的社團活動，既可以激發(fā)大學(xué)生的創(chuàng)造力，也可以為大學(xué)生提供溝通和交流的橋梁，鍛煉自己的社交能力。大學(xué)生通過參與社會工作、社會實踐與志愿服務(wù)的活動，如社會服務(wù)活動、社會公益活動、青年志愿者活動等，可以盡早了解社會現(xiàn)狀、認識現(xiàn)實社會、懂得人與社會的關(guān)系，鍛煉其社會交往與社會活動能力，為日后能夠融入社會打下基礎(chǔ)。
（五）提高職業(yè)素養(yǎng)與能力。
許多學(xué)子考上大學(xué)后，在心理上產(chǎn)生一種成功感和優(yōu)越感，自信心增強的同時也易于自我感覺過于良好，自我評價過高，不能正確、全面地認識和評價自己，以至于不清楚自己的未來走向，等到臨畢業(yè)時才匆忙進行職業(yè)選擇。據(jù)調(diào)查，大部分大學(xué)生不太關(guān)注自己的求學(xué)生涯規(guī)劃和中長期職業(yè)發(fā)展計劃，而是過分依賴已有的經(jīng)驗，缺乏與就業(yè)指導(dǎo)機構(gòu)的溝通交流，對就業(yè)政策、就業(yè)環(huán)境、就業(yè)形勢等缺乏及時而全面的了解。他們多按照培養(yǎng)方案與導(dǎo)師指導(dǎo)完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，以為只要獲得文憑就意味著完成了就業(yè)準備，就能順利就業(yè)，結(jié)果往往是措手不及，被市場牽著鼻子走，被動就業(yè)。通過素質(zhì)拓展計劃，針對學(xué)生個人情況進行職業(yè)設(shè)計導(dǎo)航，學(xué)生可以根據(jù)自身情況進行職業(yè)生涯規(guī)劃，學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃知識，確立自己的職業(yè)發(fā)展方向與目標(biāo)，以實現(xiàn)準確定位，做好自己的職業(yè)選擇和決策，提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和能力。同時，有針對性地參加本專業(yè)和非專業(yè)的技能培訓(xùn)，考取各類技能證書，也可以提高大學(xué)生的就業(yè)競爭能力。
（六）提高挫折承受能力。
隨著競爭的加劇和不確定性的增強，用人單位越來越重視考察應(yīng)聘者的挫折承受能力。所謂挫折承受能力，就是指在失意、困難、失敗等面前要有很強的抗挫折的耐力。當(dāng)前的大學(xué)生中大多數(shù)是獨生子女，普遍具有心理脆弱、遇事敏感、抗挫折能力差等顯著特點。面對激烈的社會競爭，在求職過程中，經(jīng)常會遭受這樣或那樣的打擊，特別是在遇到挫折和困難時，極易陷入焦慮、迷茫和抑郁等心理狀態(tài)，不僅逃避現(xiàn)實，甚至?xí)?dǎo)致不同程度的心理疾病，個別人還走上了極端道路。
大學(xué)生的挫折承受能力差，已經(jīng)成為影響畢業(yè)生就業(yè)能力提高和順利就業(yè)的重要因素。所以在大學(xué)學(xué)習(xí)過程中加強承受挫折的訓(xùn)練顯得極為重要和必不可少。高?？梢酝ㄟ^開展素質(zhì)拓展計劃，進一步做好大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力。一方面要充分利用心理教育資源，在大學(xué)生中廣泛開展社會心理學(xué)、自我調(diào)節(jié)、就業(yè)觀等方面的培訓(xùn)和引導(dǎo)，使其正確評價自己，了解處理各種社會矛盾的基本技巧和方法，克服自卑、浮躁、依賴、恐慌等心理，有意識地提高自己的挫折承受能力。另一方面，在素質(zhì)拓展的社會實踐中，學(xué)生必定會經(jīng)受失敗、遭受挫折，但是往往只有在失敗中才能更好地成長，學(xué)生會自覺和不自覺地吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗，增強克服挫折的信心，提高社會適應(yīng)力，才能在將來為展示自己的才華踏出第一步。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇五
時光荏苒，今年已是我進入大學(xué)的第二年，一年來，我在老師和同學(xué)們的關(guān)心下、幫忙下，同時也通過自身的努力，各方面均取得必須的進步，此刻總結(jié)如下。
思想方面，我追求上進，思想覺悟有了很大的提高。我熱愛祖國，熱愛人民。我覺得一個人的價值是由他對社會對別人所作的貢獻來衡量的，學(xué)習(xí)方面，初入大學(xué)我是有點放松的，但是看到身邊的同學(xué)學(xué)習(xí)刻苦認真，我也收起了簡單的態(tài)度，學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度認真。但在今后的學(xué)習(xí)過程中仍有需要改善的地方。通過這一年的學(xué)習(xí)，我對專業(yè)方向、難易度、程度和老師講解節(jié)奏都有了了解，在今后的學(xué)習(xí)中，我會提高對自己的要求，加倍努力學(xué)習(xí)，爭取使自己的成績有所突破。
工作方面，整個學(xué)年中本人擔(dān)任了班文體委員的職務(wù)，本著為同學(xué)服務(wù)的思想為班群眾作出了杰出貢獻，帶領(lǐng)班級在學(xué)院各項比賽中獲得較好名次；用心組織班群眾活動，團結(jié)同學(xué)，使班級團結(jié)向上，穩(wěn)步發(fā)展。
生活方面，本人自覺遵守作為一名大學(xué)生的守則，用心參加各項活動，尊敬師長，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛班群眾，樂于幫忙他人，勞動用心肯干，自覺鍛煉身體，養(yǎng)成了每一天跑步的習(xí)慣，經(jīng)常參加學(xué)校與學(xué)院組織的各種課內(nèi)外活動。一年的`大學(xué)生活給了我提升自己的機會，比如經(jīng)常去圖書館看書并結(jié)交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處世的方法，鍛煉了自己的潛力。這些經(jīng)歷使我明白了機會要靠自己爭取，爭取到了就總會有或多或少的收獲，不爭取的話就什么也得不到。
大學(xué)是一個大家庭，群眾生活使我懂得了要主動去體諒別人和關(guān)心別人，這使我變得更堅強更獨立，更適應(yīng)于將來的社會生活。我要為自己的將來負責(zé)，要成為一個有用的人，為此我要努力踐行自己的承諾，從這天開始，從此刻開始。就像這句名言所說的那樣：生活要靠自己來勾畫，不一樣的方式會造就不一樣的人生。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇六
作為一名歷史專業(yè)師范生，要成為一名合格且優(yōu)秀的歷史老師，是我畢業(yè)之后將要發(fā)展的方向和目標(biāo)。四年大學(xué)的學(xué)習(xí)生活是我邁向這一目標(biāo)的出發(fā)點。因此在大學(xué)生活中要如何學(xué)習(xí)，怎樣鍛煉自己，提升自己，并朝這一目標(biāo)前進，成為自己所要解決的難題。在分析個人知識，素質(zhì)的基礎(chǔ)上，我擬定了個人職業(yè)素養(yǎng)提升計劃。
專業(yè)學(xué)習(xí)計劃的內(nèi)容。明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過專業(yè)學(xué)習(xí)達到預(yù)期的結(jié)果，在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達到的水平，在專業(yè)能力方面和實際應(yīng)用方面達到的目標(biāo)。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識和廣博精深的專業(yè)知識?；A(chǔ)知識、基本理論是知識結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動力。專業(yè)知識是知識結(jié)構(gòu)的核心部分，大學(xué)生要對自己所從事專業(yè)的知識和技術(shù)精益求精，對學(xué)科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢有較深的認識和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識領(lǐng)域緊密聯(lián)系在一起！
大學(xué)生在大學(xué)的時候應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：
（1）積累知識
知識是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來實現(xiàn)。大學(xué)生在校期間，既要掌握已學(xué)書本上的知識和技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的意識。
（2）勤于實踐
善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)，實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知識的標(biāo)準。因此大學(xué)生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇于參與一些社會實踐活動；既要認真參加社會調(diào)查活動，又要熱心各種公益活動，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動，參加以校內(nèi)建設(shè)或社會生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動，又要熱忱參加教育實習(xí)活功，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班，擔(dān)任家庭教師等。
（3）發(fā)展興趣
興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。大學(xué)生應(yīng)該重點培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵自己學(xué)習(xí)。
（4）超越自我
作為一名大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，大學(xué)生必須對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是發(fā)展的需要。
（5）學(xué)習(xí)能力
現(xiàn)代社會科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎(chǔ)牢，會學(xué)習(xí)，善于汲取新知識、新經(jīng)驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。
（6）人際交往能力和團隊合作精神
就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通已必不可少。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，同時努力培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力。
身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應(yīng)。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會被拒之門外。
（1）健康的心理
健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動適應(yīng)環(huán)境的變化；心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。大學(xué)畢業(yè)生在走出校園以后，會遇到更加復(fù)雜的人際關(guān)系，更為沉重的工作壓力，這都需要大學(xué)畢業(yè)生很好地進行自我調(diào)適以適應(yīng)社會。
（2）正確認識并悅納自己
良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。
（3）自覺控制和調(diào)節(jié)情緒
疾病都與情緒有關(guān)，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。大學(xué)生希望有健康的身心，就必須經(jīng)常保持樂觀的情緒，在學(xué)習(xí)、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制和調(diào)節(jié)情緒。
（4）提高克服挫折的能力
正視挫折。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折。遇到挫折。要冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動件，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。要多經(jīng)受挫折的磨練。
思想是行動的先導(dǎo)，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。畢竟人是社會的人，在企業(yè)的工作中更是如此，一個人的思想道德素質(zhì)會體現(xiàn)在人的一言一行中。
事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難而成為社會上的佼佼者。責(zé)任感就是要求把個人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯(lián)系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責(zé)任感。擁有較強的事業(yè)心和責(zé)任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發(fā)揮出來，從而創(chuàng)造出效益。
具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對技術(shù)和專業(yè)精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開拓、求實創(chuàng)新等，都是新時代對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為；相反，大學(xué)畢業(yè)生如果擁有崇高的職業(yè)道德，不斷努力，那么在任何職業(yè)上都會做出貢獻，服務(wù)社會的同時體現(xiàn)個人價值。
現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們應(yīng)從平時小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。
現(xiàn)代社會日新月異，我們不能墨守成規(guī)。在市場經(jīng)濟條件下，各企業(yè)都要參與激烈的市場競爭。用人單位迫切需要大學(xué)生運用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識來幫助他們改造技術(shù)，加強企業(yè)管理，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展，給企業(yè)帶來新的活力。人才，尤其是信息時代的人才，更需要創(chuàng)新精神。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇七
我遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強的集體榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，積極投身實踐，關(guān)心國家大事。在團組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的，提高自己的思想覺悟。
我衷心擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，熱愛蒸蒸日上、邁著改革步伐前進的社會主義祖國，用建設(shè)有中國特色的社會主義理論武裝自己，積極參加黨章學(xué)習(xí)小組，逐步提高自己的政治思想覺悟，并向黨組織遞交了入黨申請書。作為班長，我能以身作則，嚴于律己，在同學(xué)中樹立了好榜樣，并能團結(jié)好班委，處理好班級的一切事務(wù)，是老師的得力助手。
我熱愛我們的黨，熱愛社會主義祖國，思想覺悟高，積極參加學(xué)校組織的各項活動以及黨章學(xué)習(xí)小組，努力要求進步。在校，我模范遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。尊敬師長，組織紀律性強，連續(xù)擔(dān)任班xx委員等職務(wù)。工作認真負責(zé)，團結(jié)同學(xué)，發(fā)揮友愛互助的精神。
自信、自尊、自強、自律、勤奮、有愛心、樂于幫助他人.遵紀守法、誠實守信、維護公德、關(guān)心集體。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇八
摘要：目前，我國各大高校都在開展豐富多彩的心理健康教育活動，包括開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程、鼓勵學(xué)生參加心理社團、邀請心理學(xué)專家學(xué)者進校開展知識講座等，以提高在校大學(xué)生的心理健康素質(zhì)。本文以煙臺工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，選取了市場營銷、物流管理、電子商務(wù)、會計與審計等四個專業(yè)共290名大一學(xué)生為研究對象，分實驗組和對照組，進行心理健康教育課程和以班集體為單位開展的心理實踐活動，進行提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)方面的效果實證研究。研究結(jié)果表明，兩者都能夠提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì)。此外，心理實踐活動比心理健康教育課程更為有效，也更受大學(xué)生的認可和喜愛。
一、研究的背景和意義。
很多高校都非常重視提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì)，而且普遍認識到了目前大學(xué)生的心理健康教育對象，不僅僅是有心理問題的學(xué)生群體，應(yīng)該以全體大學(xué)生為研究對象，幫助學(xué)生們在生活、學(xué)習(xí)和社交中適時調(diào)整好心態(tài)，悅納自己和他人，相互尊重、信任與理解，增強自身心理抗挫折的能力，提高心理健康素質(zhì)。因此，高校大都開設(shè)了心理健康教育課程，也組織了豐富多彩的心理活動。這些課程和活動是否能夠有效提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì)，以及哪種教育形式更受學(xué)生歡迎，更為有效，是本文要解決的問題，研究者對煙臺工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院包括市場營銷等四個專業(yè)290名學(xué)生，進行大學(xué)生心理健康教育課程和以班級為單位開展心理實踐活動在提升心理健康素質(zhì)的效果研究。
二、研究過程介紹。
研究者將煙臺工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院16級市場營銷、物流管理、電子商務(wù)、會計與審計專業(yè)的一班作為實驗組，在接受常規(guī)的大學(xué)生心理健康教育課程和院系組織的`教育活動基礎(chǔ)上，還對實驗組內(nèi)145名學(xué)生進行一周一次以班級為單位的心理實踐活動。活動內(nèi)容主要圍繞班級學(xué)生關(guān)注的話題展開，比如對剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)新生進行如何安排大學(xué)生活的討論會、針對部分宿舍出現(xiàn)的人際關(guān)系矛盾，組織學(xué)生進行情景劇的設(shè)計與表演，鼓勵學(xué)生分享心理體會，展開多種解決途徑和方法的探討、組織學(xué)生開展“當(dāng)今社會情商與智商誰更重要”的辯論賽等。對照組是實驗組的平行班，即煙臺工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院16級市場營銷、物流管理、電子商務(wù)、會計與審計四個專業(yè)的二班。對照組145名學(xué)生，在心理健康教育方面，只接受常規(guī)的大學(xué)生心理健康教育課程和院系組織的教育活動。此外，實驗組和對照組的學(xué)生接受的大學(xué)生心理健康教育課程，在學(xué)時、學(xué)分、教材和指導(dǎo)教師上完全一致。
三、研究結(jié)果分析。
（一）測試量表的結(jié)果分析。
實驗進行了一個學(xué)期，除去軍訓(xùn)的兩周和國慶節(jié)放假一周，共14周，實驗開始前和結(jié)束后，都對實驗組和對照組共290名學(xué)生進行了一般自我效能感量表（gses）測試和大學(xué)生人格問卷(upi)測試。兩個測試回收的有效問卷均為290，有效率為100%。兩組前后測數(shù)據(jù)顯示如下：從上表可以看到，兩組學(xué)生在實驗結(jié)束后，一般自我效能感量表（gses）測試的平均提高率和大學(xué)生人格問卷（upi）中第三類學(xué)生的數(shù)量都提高了，可見，心理健康教育課程和以班級為單位開展的心理實踐活動都可以提高兩組學(xué)生的心理素質(zhì)。但是，在一般自我效能感量表（gses）的測試結(jié)果中，實驗組的提高平均幅度比對照組的平均提高率高了21.11%。在大學(xué)生人格問卷（upi）測試結(jié)果中，實驗組第一類和第二類人數(shù)減少了11人，第三類人數(shù)增加了11人，而對照組第一類和第二類人數(shù)減少了9人，第三類人數(shù)增加了9人。可見，與單獨開展心理健康教育課程的效果相比，在心理健康教育課程開展的基礎(chǔ)上，以班級為單位進行心理實踐活動會更有效的提升大學(xué)生心理健康水平與素質(zhì)。
（二）教師和學(xué)生的評價反饋。
實驗結(jié)束后，研究者對部分教師和學(xué)生進行實驗效果的個人訪談，訪談結(jié)果如下：第一，實驗組和對照組所在班級的輔導(dǎo)員和大部分學(xué)生認為，開展大學(xué)生心理健康教育課程是必要的，在普及心理健康知識方面作用最大，希望可以增加多種教學(xué)方式調(diào)動學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性，比如播放勵志主題的心理電影、列舉大學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)中遇到的心理問題和解決方法的案例、開展趣味性的心理活動等。第二，實驗組所在班級的輔導(dǎo)員和學(xué)生反饋所在班級的團體凝聚力和榮譽感增強，學(xué)生更能融入到集體中，能夠理解和悅納他人，對自己的認識更加清晰，也明確了自己如何度過三年大學(xué)和今后的發(fā)展出路。學(xué)生們普遍認為以班集體為單位開展的各種心理實踐活動有用有趣，更接地氣兒，樂于參與其中，希望能夠參加更多的心理實踐活動。第三，實驗組和對照組的被訪談學(xué)生們普遍認為，如果想要有效的提高心理健康素質(zhì)，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該增加學(xué)生們感興趣或感到心理困惑的話題。教學(xué)方法應(yīng)該靈活多樣，讓學(xué)生們感興趣，樂于參與和與教師互動。師生關(guān)系應(yīng)該互相尊重、民主、平等，像朋友可以交心，或者是良師益友的關(guān)系。希望從事心理健康教育的教師具備較強的專業(yè)知識和技能，同時具有風(fēng)趣幽默、自身具備良好心理素質(zhì)、溝通能力強，以及可以調(diào)動課堂氣氛等人格魅力和較強的教育教學(xué)能力。
四、結(jié)論。
參考文獻：
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學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇九
我決心:
1,樹立一個信心：我能我行。
2,創(chuàng)立一種學(xué)風(fēng)：認真刻苦。
3,凡事從“認真”開始，認認真真地讀書，認認真真地上課，認認真真地做作業(yè)。
4,學(xué)業(yè)成功的過程離不開勤奮和刻苦?！疤觳懦鲇谇趭^”，“書山有路勤為勁，學(xué)海無涯苦作舟”，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”這些格言說的都是這個道理。
5,培養(yǎng)一個習(xí)慣：自覺自愿 .學(xué)業(yè)進步，貴在自覺。我們要在老師的指引下，培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。學(xué)習(xí)成績還不是十分優(yōu)秀，雖然我的成績一直在進步，但卻始終達不到最理想的狀態(tài)。所以我要努力打好基礎(chǔ)，更多的`自主學(xué)習(xí)，我要掌握正確的學(xué)習(xí)方法，從而迎頭趕上，勇往直前。
我同學(xué)的聯(lián)系還不夠緊密，主要原因是自己作息的時間安排上不夠合理，未能十分有效地工作與學(xué)習(xí)，導(dǎo)致時間使用的緊張，無意中減少了與同學(xué)交流的時間。所以我要努力找同學(xué)交流，了解同學(xué)們的所感所想，積極主動的和同學(xué)進行交流，與大家和諧相處。我在工作中有時處理問題還不夠成熟，這主要表現(xiàn)為工作中魄力不夠，做事情不夠果斷，比較優(yōu)柔寡斷。我要方面積累經(jīng)驗，在過去的學(xué)習(xí)生活中，要注意學(xué)習(xí)其他同學(xué)在處理班級事務(wù)時所運用的好的方式、方法，同時，要彌補自己辦事方式、方法存在的不足之處。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇十
歷時近兩個月的xx級畢業(yè)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束，回顧拓展訓(xùn)練的點點滴滴，做為輔導(dǎo)老師我感觸很多，當(dāng)看到同學(xué)們?nèi)硇耐度胪卣沟母鱾€環(huán)節(jié)時我很欣慰，當(dāng)聽到同學(xué)們在分享時，說到對母校的感謝，對團隊精神的深刻領(lǐng)悟，對信任的正確理解等等時，我很感動?，F(xiàn)對自己的拓展歷程做如下總結(jié)和反思：
在認真參加多次集體備課的同時，自己在業(yè)余時間對所要做拓展的學(xué)生有個全面的了解。感覺要想做好畢業(yè)生素質(zhì)拓展工作,要始終堅持“以人為本”的原則,首先分析畢業(yè)生目前的情況，特別是心理狀態(tài)。始終堅持尊重學(xué)生、理解學(xué)生、啟發(fā)學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、激勵學(xué)生的基本原則?，F(xiàn)在的學(xué)生在意識形態(tài)上要求平等、自我意識強、挑戰(zhàn)意識強。他們思想比較解放,不盲從,有自己的觀點和見解,不喜歡那種“我說你聽”的灌輸式教育方式,尤其不喜歡聽大道理，這是當(dāng)代大學(xué)生普遍的心理特征。那么對于即將走入社會的畢業(yè)生來說，他們又具有著對進入社會的恐慌，特別是實習(xí)回來后對為人、處事方面的求知欲要更強烈些，這就需要我課前做充分的理論知識準備，把自己工作中積累的一些實戰(zhàn)經(jīng)驗與他們一起分享，及時對他們的感悟進行總結(jié)提升。讓他們對活動的認識自覺內(nèi)化為自覺意識，從而達到拓展訓(xùn)練的真正目的。
1、輔導(dǎo)老師要有很強烈的方向感和感染力。一定要擁有著足夠的感染力，因為感染力會比感冒更容易傳染給學(xué)生，使學(xué)生緊緊跟隨團隊。記得上課前楊老師也一再的和我們強調(diào)輔導(dǎo)老師要有勢氣，沒上課前主動聽同事的課，認真觀察學(xué)生參與狀態(tài)，為自己的課做方方面面的準備。做為輔導(dǎo)老師，用我們的語言感染學(xué)生，有時要像帶兵上戰(zhàn)場一樣，讓我的兵們，帶著戰(zhàn)斗的激情去參加各個環(huán)節(jié)的拓展活動，只有這樣才能把大家團結(jié)起來，更重要的是把不積極參與的、性格內(nèi)向同學(xué)帶動起來。只有讓學(xué)生全身心投入了，學(xué)生才會真正有收獲。
2、輔導(dǎo)老師要用真誠換取真誠。素質(zhì)拓展從傳統(tǒng)的知識灌輸轉(zhuǎn)變?yōu)椤霸谧鲋袑W(xué)”。學(xué)生能夠完全的理解與接納培訓(xùn)的內(nèi)容不是一件容易的事。每個人都守著一扇自內(nèi)開啟的心門沒有人能隨便地打開。輔導(dǎo)老師要做的事情就是進入學(xué)生的心理，改變和優(yōu)化他們的固有的心理定勢。這需要輔導(dǎo)老師首先亮出真誠，博得學(xué)生的信任。在分享中，我回想自己在剛剛走入社會時的心理感受，和學(xué)生產(chǎn)生了共鳴。在大家都發(fā)完言后，隊長主動說，老師你多給我們說說吧，其他人連連點頭。當(dāng)時我看到了大家對我的信任，我毫無保留的述說了自己在工作中的點滴經(jīng)驗。希望能對他們有一點點的幫助。真誠的、互動的分享讓大家很受益。
3、輔導(dǎo)老師要有堅定的信心。輔導(dǎo)老師會用平常心來告訴自己別只去尋求工作以外的快樂而忽視了工作本身的快樂。事實不是這樣嗎?學(xué)生在拓展中給了我們太多的感動和意外。學(xué)生不但把我們此次拓展的真正目的都感受到了，甚至超越了我們的想象，他們說的更深，想的更遠了。
1、努力讓每位同學(xué)都積極參與，獲得真切的體會。
“寓教于樂”一直是我們追求的境界。在活動中,能使學(xué)生真正地動起來,使每一個人在富有挑戰(zhàn)性、趣味性的歷奇活動中體驗、合作、交流、探討和分享,為每一個學(xué)生營造最佳的學(xué)習(xí)和受教育的契機,激發(fā)主動的參與意識。輔導(dǎo)老師在“傳道”中要激發(fā)學(xué)生興趣,使訓(xùn)練過程像娛樂活動一樣有吸引力和樂趣;同時輔導(dǎo)老師通過調(diào)動性格外向?qū)W生的積極性,帶動整體氛圍,進而使不易融入集體的學(xué)生積極參與。通過活動營造了“團結(jié)、支持、合作、鼓勵”的氛圍,使同學(xué)們在共同的體驗過程中戰(zhàn)勝自我、實現(xiàn)了深切的體驗、共同成長。
2、啟發(fā)我在日常學(xué)生工作中努力嘗試建立新型師生關(guān)系。
俗話說:“身教勝于言教?！痹谒刭|(zhì)拓展訓(xùn)練的每一項活動中,教師都會適當(dāng)做些示范和指導(dǎo)。當(dāng)學(xué)生在活動過程中遇到困難或挑戰(zhàn)時,教師都會適時介入,提供適當(dāng)?shù)膸椭?增強學(xué)生對活動的信心。同時,在師生互動和學(xué)生合作活動中,無形之中已建立了良好的朋友式、戰(zhàn)友式的新型師生的關(guān)系。這使我不禁想到在做學(xué)生日常思想教育工作時，要努力變換工作方式，抓住思想教育的契合點，讓學(xué)生在具體行為中自覺辨析對與錯，是與非。
1、在做好大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練工作中,輔導(dǎo)老師應(yīng)該利用自己的優(yōu)勢,克服不足。感覺自身的不足主要是心理專業(yè)知識不豐富。在今后的工作中加強自身的學(xué)習(xí),不斷提高和豐富心理專業(yè)知識,特別是加強與學(xué)校心理咨詢中心老師的交流,獲得心理教育的專業(yè)技能。
2、進一步加強理論知識的學(xué)習(xí)和提高語言組織能力。在和學(xué)生分享時雖然有所準備，但感覺自己的語言不能達到理想效果，要想給學(xué)生一碗水，自己要擁有一桶水甚至更多。平時要注意綜合知識的積累，才能在拓展中應(yīng)用自如。
這是第一次參加素質(zhì)拓展活動，感覺很有趣、很有意義，我收獲很多。這是外語系團學(xué)干部培訓(xùn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
這次活動給我留下最深的印象是責(zé)任感，不論我們是什么身份，都應(yīng)該要有責(zé)任心，對自己、對他人、對團隊負責(zé)，就像人們常說的“在其位，謀其正”，你在什么樣的崗位上，就應(yīng)該擔(dān)起什么樣的責(zé)任。這次活動，在我們14人的小團隊中，我擔(dān)當(dāng)?shù)氖恰罢币宦?，我的職?zé)就是配合隊長，跟隊長和隊員們一起出謀劃策為完成任務(wù)共同努力。而在“密宗挑戰(zhàn)”中，我在40人的大團隊中擔(dān)任隊長一職，我們的報數(shù)挑戰(zhàn)在開始和結(jié)尾兩輪都取得了圓滿的成功，但是在中間第二輪的時候，我們隊因為一些小原因失敗了，隊員們接受了20下俯臥撐的懲罰，而我作為隊長就要擔(dān)當(dāng)起責(zé)任，接受60下的俯臥撐。對于一個女生，我不曾做過這么多的俯臥撐，但是因為我知道隊長就該承擔(dān)隊長的責(zé)任，我不愿也不能放棄。
除了責(zé)任，我還重新認識了團隊與個人的關(guān)系。唯有每個人都抱著對自己、對團隊負責(zé)的態(tài)度，認真完成每一件任務(wù)，那才能構(gòu)建一個優(yōu)秀的團隊;而也只有在優(yōu)秀的團隊中，個人才能得到更好的發(fā)展，才能做最好的自己。所以我們應(yīng)該為了團隊而努力。而在構(gòu)建團隊中，應(yīng)該有“不拋棄，不放棄”的理念和“木桶原理”，不該放棄團隊中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人，而應(yīng)該積極地幫助他，幫助他提升自我的綜合素質(zhì)。因為木桶裝水的多少取決于的是最短的那塊板。
關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)者或者管理者，我學(xué)到了應(yīng)該注意溝通的有效性和學(xué)會授權(quán)以及不為失敗找借口這幾點。并學(xué)到了在做一件事的時候應(yīng)該有這樣幾個步驟，簡稱為“pdca”。即，plan，do，check,action。而最關(guān)鍵的就是檢查這個環(huán)節(jié)，學(xué)會檢查，可以使我們做事成功率更高、滿意度更高，并且能夠從中學(xué)會更多意想不到的東西。
不管是作為普通員工或者管理者或者領(lǐng)導(dǎo)者，我們都應(yīng)該記得“重要的不是我，重要的是我們”，秉持著“不拋棄不放棄”的精神，向明確的目標(biāo)前進，為自己和團隊的未來而努力。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇十一
光陰似箭，一晃一年的大學(xué)生活過去了。我從進入電機學(xué)院就讀以來，一直一嚴謹?shù)膽B(tài)度和積極的熱情投身于學(xué)習(xí)和工作中，雖然有成功的淚水，也有失敗的辛酸，然而日益激烈的社會竟?fàn)幰彩刮页浞值卣J識到成為一名德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生的重要性。無論如何，過去的是我不斷奮斗、不斷完善自我的一年。
本人本學(xué)期，一直遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀。有強烈的集體榮譽感和工作責(zé)任心。尊敬師長、團結(jié)同學(xué)，對于自己的職責(zé)認真負責(zé)，擔(dān)任xx-x期間嚴格執(zhí)行老師要求，高質(zhì)量完成自己的份內(nèi)工作。
學(xué)習(xí)和健康方面。主要指學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)成績，以及重視課外體育鍛煉、身體健康、心理健康等方面的情況。
課余時間，本人積極參加體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，也熱愛勞動，班級值日時熱情投入。并且積極參加學(xué)校開展的各項文體活動和公益活動，豐富了課余生活，使自己在各方面都得到了相應(yīng)的提高。
在校期間，本人一直勤奮學(xué)習(xí)，課堂專注聽課，積極響應(yīng);平時作業(yè)認真完成，及時上交、校對;同時做好課后的預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能較為扎實的掌握基礎(chǔ)知識。
3.存在的主要缺點和今后的努力方向。
缺點：紀律方面、學(xué)習(xí)方面、待人處事方面、對待班集體方面等等。
最后一年高中生活，雖然累，但很有意義。
那些年前自己還是個幼嫩的人，經(jīng)過學(xué)習(xí)只會討乖，希望別人的贊賞。不過，再幼嫩也要變的堅強，心里面成為一個強人的追求沒有改變。在那么多的日子中，不要因為走的太遠而忘記出發(fā)的初衷，“做人要忠于自己”。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇十二
核心提示:。
未來，是靠自已去打拼的。這句話我相信很多都聽說過。如何把職業(yè)生涯規(guī)劃好呢，當(dāng)然計劃雖好，隨時可能會遭遇一些問題，我們要隨時保持著清醒的頭腦。
一、前言。
在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標(biāo)，才會有動力。
二、自我盤點。
我是一個當(dāng)代本科生，(平時)是家里最大的希望--成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。
三、解決自我盤點中的劣勢和缺點。
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。
根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，在未來應(yīng)該會向化學(xué)和英語兩方面發(fā)展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步規(guī)劃如下:。
1、20xx-20xx年學(xué)業(yè)有成期:充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。(具體規(guī)劃見后)。
2、20xx-20xx年，熟悉適應(yīng)期:利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
完成主要內(nèi)容:。
(1)學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu):提升自身學(xué)歷層次，從本科走向研究生，專業(yè)技能熟練。英語四、六級爭取拿優(yōu)秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。
(2)個人發(fā)展、人際關(guān)系:在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強溝通，虛心求教。
(3)生活習(xí)慣、興趣愛好:適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習(xí)慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
五、結(jié)束語。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇十三
現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生，我要從平時小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。
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學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇十四
為進一步加強工會女職工組織建設(shè)，全面提升女職工干部隊伍整體素質(zhì)，更好地擔(dān)負起推動科學(xué)發(fā)展、服務(wù)職工群眾、促進社會和-諧的重任，市總工會決定，在全市開展“工會女職工干部素質(zhì)提升”活動，并將今年確定為“女職工干部素質(zhì)提升年”，現(xiàn)提出如下實施意見：
一、指導(dǎo)思想
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以素質(zhì)提升為主題，以全面提高工會女職工干部整體素質(zhì)為目標(biāo)，以增長知識鍛煉才干增強本領(lǐng)為重點，努力打造一支綜合素質(zhì)高、服務(wù)意識好、創(chuàng)新本領(lǐng)強的工會女職工干部隊伍，增強工會組織的凝聚力、向心力，為實現(xiàn)我市經(jīng)濟社會穩(wěn)中求進、穩(wěn)中快進發(fā)展目標(biāo)貢獻力量。
二、目標(biāo)任務(wù)
要以“工會女職工干部素質(zhì)提升”活動為載體，建立相關(guān)規(guī)章制度?保障，積極開展學(xué)習(xí)培訓(xùn)?，切實提升女職工干部的“三種素質(zhì)”，培養(yǎng)“五種能力”：
（一）三種素質(zhì)：
1、政治素質(zhì)。具有較高的政治素養(yǎng)、堅定的政治立場、敏銳的政治判斷力和深刻的大局觀念，具備科學(xué)觀察和分析問題的視野與能力。樹立科學(xué)的世界觀、人生觀、價值觀和正確的權(quán)力觀、利益觀、地位觀，具有良好的人格品行和道德情操。
2、業(yè)務(wù)素質(zhì)。具備豐富的工運理論和業(yè)務(wù)知識，并能熟練地運用于工作實踐中，具備干一流工作、創(chuàng)一流業(yè)績的綜合水平。具備忠于職守、甘于奉獻的敬業(yè)精神，嚴謹細致、謙虛謹慎的工作態(tài)度，廉潔奉公、艱苦奮斗的工作作風(fēng)以及關(guān)愛職工、敢于維權(quán)的公仆意識。
3、身心素質(zhì)。具備健康的體魄，能夠適應(yīng)任何的工作環(huán)境；具備良好的心理素質(zhì)，能夠承受任何的心理壓力。倡導(dǎo)健康工作、快樂工作、快樂生活的理念。
（二）五種能力：
1、學(xué)習(xí)能力。加強學(xué)習(xí)是提升素質(zhì)的前提。要解決好女職工干部的思想認識問題，樹立終身學(xué)習(xí)的理念，在學(xué)習(xí)中增長知識、增加智慧、增強本領(lǐng)；要解決好學(xué)習(xí)方法的問題，向書本學(xué)、向?qū)嵺`學(xué)、向他人學(xué),拓寬學(xué)習(xí)的廣度，延伸學(xué)習(xí)的深度，增加學(xué)習(xí)的厚度；要解決學(xué)什么的問題，夯實理論基礎(chǔ)，完善知識結(jié)構(gòu)，既要學(xué)政治理論、工會工作知識，又要學(xué)企事業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營管理?知識。要堅持學(xué)以致用，把學(xué)習(xí)成果與工作實踐融會貫通。
2、執(zhí)行能力。貫徹執(zhí)行是做好工作的基礎(chǔ)。要不折不扣地執(zhí)行黨的路線、方針、政策，思想行動上始終與黨組織保持高度一致；要雷厲風(fēng)行地完成上級工會交辦的各項任務(wù)，做工會工作的堅定執(zhí)行者；要一絲不茍地落實女職工委員會制訂的工作目標(biāo)，做女職工工作的忠實履行者；要堅定不移地貫徹單位制定的規(guī)章制度、工作規(guī)劃，做促進單位發(fā)展進步的大力支持者。
3、服務(wù)能力。服務(wù)職工是工會干部的本職。要堅持以職工為本，努力為職工辦實事、做好事、解難事；要參與工資集體協(xié)商談判，維護職工的勞動經(jīng)濟權(quán)益；要推動建立完善職代會和廠務(wù)公開制度，落實職工的民-主政治權(quán)益；要推動職工文化建設(shè)，不斷滿足職工日益增長的精神文化需求；要參與單位勞動爭議調(diào)解，及時化解矛盾糾紛。把女職工組織建設(shè)成女職工群眾信賴的“女職工之家”，把女職工干部打造成女職工信賴的“女職工之友”。
4、組織能力。組織協(xié)調(diào)能力是開展工作的關(guān)鍵。要發(fā)揮好橋梁紐帶作用，做好職工的思想政治工作，引導(dǎo)職工樹立“單位不興旺，職工沒希望”的理念，與單位同舟共濟，共同發(fā)展；要組織女職工開展勞動競賽、合理化建議、“五小”活動等群眾性經(jīng)濟技術(shù)活動，為單位發(fā)展獻計出力；要教育女職工正確認識個人利益與集體利益，眼前利益與長遠利益的關(guān)系，引導(dǎo)女職工理性合法的表達訴求。
5、創(chuàng)新能力。沒有創(chuàng)新就沒有發(fā)展。要勤于思考、善于總結(jié)、敢于實踐，要有新思路、新舉措、推動工會女職工工作從工作形式、工作內(nèi)容、工作方法等方面有所創(chuàng)新，有所突破，有所發(fā)展。
三、具體措施
提升工會女職工干部素質(zhì)，要通過加強新知識和業(yè)務(wù)能力培訓(xùn)、觀摩學(xué)習(xí)、經(jīng)驗交流、成果展示等活動進行。
(一)加強培訓(xùn)。利用三年時間將全市女職工干部輪訓(xùn)一遍。要拓展培訓(xùn)范圍。對主要干部重點培訓(xùn)、新任干部及時培訓(xùn)、優(yōu)秀干部優(yōu)先培訓(xùn)、一般干部普遍培訓(xùn)，重點抓好鎮(zhèn)街工會和規(guī)模以上企事業(yè)單位工會干部的教育培訓(xùn)，確保對各級工會女職工干部教育培訓(xùn)實行全覆蓋；要豐富培訓(xùn)內(nèi)容。從工會工作和女職工干部隊伍的實際出發(fā)，突出工作需求和崗位需求，豐富和完善干部教育培訓(xùn)內(nèi)容。既要有工運理論，也要有工作實務(wù)；既要講述工作方法，也要傳授工作藝術(shù)；既要強化專業(yè)知識，也要注重綜合素質(zhì)；要創(chuàng)新培訓(xùn)方式。按照“多措并舉、靈活實用”的原則，著眼于女職工干部聽得懂、學(xué)得會、用得上，不斷優(yōu)化教育培訓(xùn)方式。要把“請進來教”與“走出去學(xué)”相結(jié)合，把專家授課與干部交流相結(jié)合，通過現(xiàn)場觀摩和典型交流，以做代講、以會代訓(xùn)，用通俗易懂的語言和直觀明了的做法，開拓思路，提升水平。
（二）創(chuàng)新載體。按照“因地制宜、因時制宜、因企制宜”的原則，創(chuàng)新載體，有效利用各種資源，最大限度提高女職工干部素質(zhì)提升效果，堅持邊學(xué)習(xí)、邊實踐、邊思考，做到學(xué)有所思、思有所悟、悟有所得，緊密結(jié)合工作實際，開動腦筋，以干部素質(zhì)的提升推動工會女職工工作水平的提升。
（三）開展活動。為保證工作落到實處，市總女職委將組織各市區(qū)、市直各單位開展一系列活動：一是舉辦女職工干部培訓(xùn)班；二是舉辦女職工干部讀書沙龍、論壇；三是舉辦一系列提升女職工干部素質(zhì)講座;四是開展女職工干部形象展示活動；五是組織女職工干部觀摩學(xué)習(xí)；六是召開女職工干部經(jīng)驗交流會；七是舉辦女職工干部工作成果展等?？傊?，要創(chuàng)造一切機會，組織行業(yè)相近、規(guī)模相似的基層單位女職工干部進行相互學(xué)習(xí)、相互交流，用事實說話、用典型授課，把活動辦到現(xiàn)場、辦到基層。
四、活動要求
（一）加強組織領(lǐng)導(dǎo)。市總成立素質(zhì)提升活動領(lǐng)導(dǎo)小組，定期研究、部署、協(xié)調(diào)、指導(dǎo)、督促素質(zhì)提升活動的實施。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，設(shè)在女職工部，具體承擔(dān)素質(zhì)提升活動的日常工作。各市區(qū)也要成立相應(yīng)的組織機構(gòu)，認真策劃，精心組織，科學(xué)研究制定各項具體工作安排，切實抓緊、抓好、抓出成效。
（二）建立長效機制。各市區(qū)、開發(fā)區(qū)、工業(yè)新區(qū)要結(jié)合各自實際，科學(xué)研究制定工作規(guī)劃，推動建立促進女職工干部提升素質(zhì)的長效機制。建立健全女職工干部學(xué)習(xí)的管理機制，切實調(diào)動女職工干部學(xué)習(xí)的積極性，營造熱愛學(xué)習(xí)、崇尚學(xué)習(xí)的良好氛圍；要建立健全女職工干部學(xué)習(xí)的激勵機制，積極搭建學(xué)習(xí)平臺，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)內(nèi)容，使學(xué)習(xí)更貼近女職工工作實際，更具有針對性；要建立健全科學(xué)的考評機制，細化考評標(biāo)準，量化考評內(nèi)容，增強考評工作的可操作性，確?？荚u工作公開、公正、公平。要加大經(jīng)費投入，對女職工的干部培訓(xùn)，原則上不收費，其所需費用納入同級工會經(jīng)費開支。
（三）加強輿-論宣傳。各級工會要通過多種途徑和形式，充分發(fā)揮廣播、電視、報刊、網(wǎng)絡(luò)等新聞媒體的宣傳作用，廣泛宣傳活動的重要意義和取得的成績，要通過宣傳教育，讓“素質(zhì)提升”活動理念深入企業(yè)、深入人心。要總結(jié)推廣一批在開展職工素質(zhì)提升工程中涌現(xiàn)出來的先進單位和先進個人，及時總結(jié)推廣女職工干部素質(zhì)提升活動的新經(jīng)驗、新成果。
（四）抓好檢查考核?。要強化考核?激勵，市總將把女職工干部素質(zhì)提升活動開展情況，納入對各市區(qū)和市直基層工會的年度目標(biāo)考核中。要把實施素質(zhì)提升活動與完成女職工各項工作任務(wù)結(jié)合起來，與推動女職工工作整體上水平緊密結(jié)合起來，統(tǒng)籌兼顧，合理安排，使各項工作有計劃有步驟地開展，做到相互促進、相得益彰。
為了提升檢修質(zhì)量，改良檢修服務(wù)態(tài)度，提高檢修全員整體素質(zhì)。檢修一分廠開展了有胡書記主講的全員素質(zhì)提升培訓(xùn)。主要內(nèi)容有：素質(zhì)的概念、提高素質(zhì)的`途徑、工作能力、交際能力、學(xué)習(xí)能力、服務(wù)能力、協(xié)作能力、危機意識憂患意識八項。此次培訓(xùn)不僅是為了獲得理論知識，更重要的是解決“觀念”問題。思想領(lǐng)先可以領(lǐng)先一個時代，有了目標(biāo)我們就會努力向目標(biāo)發(fā)展，走向成功，在實際工作行動中不斷調(diào)整目標(biāo)，來適應(yīng)社會、公司的發(fā)展。通過這次培訓(xùn)我感悟頗深。
一.保持終身學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)。我國十六大就提出了《邁向?qū)W習(xí)社會》，在技術(shù)不斷更新的當(dāng)前，在公司迅速發(fā)展階段，我們面臨許多新問題、新矛盾，而我作為天車班的班長，肩負著全廠普通天車能否正常安全運行的責(zé)任，所以，要不斷的補充、更新知識，創(chuàng)新工作思路，在實踐中更合理的運用，提高工作效率。同時帶動班組員工樹立濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，良好的工作作風(fēng)，打造一支技術(shù)水平高、責(zé)任心強的隊伍，為公司又好又快的發(fā)展做出更大的貢獻。
二.提高工作能力和服務(wù)意識，做好本職工作。我們要把工作當(dāng)成是實現(xiàn)自我價值的平臺。作為班長我更應(yīng)該時刻保持清醒的頭腦，主動去工作，用心去工作，創(chuàng)新工作思路和方法，不斷量化工作標(biāo)準，細化工作環(huán)節(jié)，力求工作天天有進步，起到兵頭將尾的作用。同時要把執(zhí)行力作為實現(xiàn)工作目標(biāo)的關(guān)鍵。決定的事要果斷地做，要做的事就要做好，在工作中要善于發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、解決問題，不講借口，注重細節(jié)，追求卓越，責(zé)任到位，高效執(zhí)行。我們要搞好與上級、與運行單位與同事的溝通，要清醒的認識到“我們檢修是服務(wù)單位，不講服務(wù)就會失去生存的根”，只要有了較強的工作能力和一流的服務(wù)意識，我們的工作才能更順利有效的開展好。
總之，通過培訓(xùn)我吸收了很多新的知識，也使得自身思想觀念有了更大的轉(zhuǎn)變，更加堅定了信心，明確了目標(biāo)，今后的工作中，我將認真學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，創(chuàng)新工作思路，努力工作，盡心盡力為公司發(fā)展奉獻自己的力量。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇十五
高校校園文化是社會主義先進文化的重要組成部分.加強高校校園文化建設(shè)對于推進高等教育改革發(fā)展,全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)具有十分重要意義.校園文化形成的.過程即是對大學(xué)生進行素質(zhì)教育的過程.因此,加強校園文化建設(shè)可以更好地提升大學(xué)生素質(zhì).
作者：徐獻紅作者單位：濮陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院刊名：魅力中國英文刊名：charmingchina年，卷(期)：“”(27)分類號：g64關(guān)鍵詞：高校校園文化素質(zhì)教育
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇十六
實施綜合素質(zhì)評價是落實初中課程改革的關(guān)鍵步驟，綜合素質(zhì)評價工作的成功與否直接關(guān)系到學(xué)校的發(fā)展、學(xué)生的進步，是一項非常重要的工作。根據(jù)《云南省初中學(xué)生綜合素質(zhì)評價方案》（試行），結(jié)合我校實際情況，以發(fā)展學(xué)生良好的基礎(chǔ)作為我校開展綜合素質(zhì)評價工作的指導(dǎo)思想，對全體學(xué)生進行了綜合素質(zhì)評價。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持關(guān)心下，工作開展得井然有序，并順利完成學(xué)生綜合素質(zhì)評價工作。
1、對基本素質(zhì)進行評價，即：
（1）道德品質(zhì)；
（2）公民素質(zhì)；
（3）學(xué)習(xí)能力；
（4）交流與合作；
（5）運動與健康；
（6）審美與表現(xiàn)。
2、專門性發(fā)展素質(zhì)的培訓(xùn)指導(dǎo)，即物理實驗操作；化學(xué)實驗操作；生物實驗操作；信息技術(shù)；體質(zhì)健康測試。
1、提高認識，發(fā)動宣傳。
為了較好地完成綜合素質(zhì)評價工作，認真解讀了綜合素質(zhì)評價工作實施方案，召開了年級組和班主任會議，進行明確分工，責(zé)任到人。并召開了教師、部份學(xué)生會議，強調(diào)此項工作的重要性和嚴肅性，要求各評價人要嚴格執(zhí)行評價工作。通過宣傳，大家提高認識，達成共識，認真對待。通過培訓(xùn)，明確自己的責(zé)任，理解綜合素質(zhì)評價工作的意義，正確掌握評價的方法，使后期實施階段工作暢通無阻，得以順利完成。
2、環(huán)環(huán)緊扣，步步落實。
綜合素質(zhì)評價工作程序多，時間緊。如何科學(xué)合理地操作，這就需要嚴密組織。教務(wù)處成立了綜合素質(zhì)評價小組，由校長任組長對學(xué)生綜合素質(zhì)評價進行統(tǒng)一規(guī)劃，分階段安排實施。同時將這項工作與目前我校長期堅持的軍訓(xùn)、參觀考察、社會實踐、中學(xué)生團校、歌詠比賽、廣播操比賽、安全教育等相結(jié)合，以此引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注社會，學(xué)會學(xué)習(xí)和探究，有效地對學(xué)生綜合素質(zhì)進行評價，促進了新課程的實施。
3、明確評價目標(biāo)。
綜合素質(zhì)評價實施過程中，堅持以人為本、科學(xué)評價，旨在通過“學(xué)生個人成長記錄”的建立和管理，全面、全程、客觀且富有人性化地記錄“學(xué)生個人成長的足跡”，從而調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，促進學(xué)生健康、全面、可持續(xù)發(fā)展，達到以評促學(xué)的目標(biāo)。
1、每學(xué)期開學(xué)，教務(wù)處安排班主任、任課教師和部分學(xué)生參加班級評價小組，并向班級公布。
2、教務(wù)處負責(zé)學(xué)生日常行為、學(xué)習(xí)行為的考核。后勤處負責(zé)住校學(xué)生在宿舍表現(xiàn)的考核。班級評價小組負責(zé)記錄本班學(xué)生違紀情況、獲獎情況以及綜合實踐與創(chuàng)新活動情況。
3、學(xué)期結(jié)束時，每名同學(xué)根據(jù)有關(guān)要求和自己表現(xiàn)填寫《初中學(xué)生綜合素質(zhì)評價體系》表，班主任、任課教師根據(jù)學(xué)生的違紀記錄、獲獎記錄以及綜合實踐與創(chuàng)新活動情況對本班學(xué)生的綜合素質(zhì)給出評價結(jié)果。
4、班主任根據(jù)學(xué)生的客觀實際，參照班干部、任課教師的意見，寫出恰如其分的綜合性評語。
1、道德品質(zhì)評價。依據(jù)《中小學(xué)生守則》和《中學(xué)生行為規(guī)范》等有關(guān)法規(guī)，對道德品質(zhì)的評價要素進行分解，列舉出學(xué)生應(yīng)該具有的基本表現(xiàn)，在此基礎(chǔ)上有突出表現(xiàn)的相應(yīng)加分，表現(xiàn)欠佳的相應(yīng)減分。
2、公民素質(zhì)評價。依據(jù)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和上級有關(guān)文件要求，對公民素質(zhì)的評價要素進行分解，列舉出學(xué)生應(yīng)該具有的基本表現(xiàn)，在此基礎(chǔ)上有突出表現(xiàn)的相應(yīng)加分，表現(xiàn)欠佳的相應(yīng)減分。
3、學(xué)習(xí)能力評價。對學(xué)生的學(xué)科學(xué)習(xí)評價從學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)成績兩個方面進行。對學(xué)生學(xué)習(xí)行為的評價，通過建立“進步獎”和“違紀行為記錄”兩個方面的數(shù)據(jù)判定學(xué)生等級，對學(xué)生進行評價。對學(xué)習(xí)成績的評價，建立考試評價機制，以考試成績?yōu)榛A(chǔ)進行學(xué)習(xí)成績評價。
4、交流與合作評價。學(xué)校、年級、班級定期組織豐富的集體活動，建立活動記錄評價制度。
5、運動與健康評價。依據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準（試行方案）》，結(jié)合我校的《兩操檢查評比辦法》，制定表現(xiàn)指標(biāo)和分數(shù)的對應(yīng)表，根據(jù)此數(shù)據(jù)判定學(xué)生等級。
6、審美與表現(xiàn)評價。從審美情趣和和藝術(shù)活動表現(xiàn)兩個方面著手，制定指標(biāo)與分數(shù)對照表，根據(jù)學(xué)生得分判定學(xué)生等級。
7、專門性發(fā)展素質(zhì)考查。學(xué)校主要任務(wù)是組織學(xué)生提高技能，按照上級要求開展評價和記錄工作。
8、綜合實踐與創(chuàng)新活動。學(xué)校積極組織學(xué)生參加各種創(chuàng)新活動，并按照規(guī)定分數(shù)對學(xué)生進行評價。在此基礎(chǔ)上有突出表現(xiàn)的相應(yīng)加分，表現(xiàn)欠佳的相應(yīng)減分。
1、綜合素質(zhì)評價為學(xué)校教育教學(xué)工作提供了新的操作平臺和管理模式。綜合素質(zhì)評價與學(xué)校教育教學(xué)工作要有機融合，逐漸理順學(xué)校教育教學(xué)體系和綜合素質(zhì)評價體系的關(guān)系，在評價內(nèi)容中融入教育教學(xué)目標(biāo)，以教育教學(xué)促進學(xué)生綜合素質(zhì)評價的深化。
2、今后學(xué)校要更加重視完善學(xué)生檔案，使學(xué)生在每一個時期的個人信息能一目了然，促使學(xué)生的綜合素質(zhì)評價活動的可操作性增強，真正做到有據(jù)可循。
3、教師對于學(xué)生的評價不能在學(xué)生的評價平臺上顯示，教師對于學(xué)生評價到底是好是壞，學(xué)生沒有辦法知曉。教師對學(xué)生學(xué)習(xí)、情感、交際能力等方面的評價只能進入學(xué)生成長檔案，學(xué)生對此并不了解，因此教師對于學(xué)生的評價功能體現(xiàn)不夠充分。
4、學(xué)生上機的時間是由學(xué)校統(tǒng)一做出的安排，每個班級在做好準備的前提下進入微機室上機操作，對于初次上機評價的學(xué)生覺得時間過短，沒有時間對同學(xué)的各方面表現(xiàn)做出思考和評價。
個人素質(zhì)的自我評價模板。
學(xué)生個人素質(zhì)提升計劃書總結(jié)篇十七
近年來，我校推行了一系列素質(zhì)提升的教育活動，并將其納入學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活中。通過這些活動，我深深地感受到了自身的成長和提升。在此，我將總結(jié)我在素質(zhì)提升過程中的收獲和體會，與大家分享。
首先，素質(zhì)提升讓我意識到了自己的價值。在素質(zhì)提升活動中，我們被鼓勵去探索和發(fā)現(xiàn)自身的潛能。我曾參與了學(xué)校舉辦的英語演講比賽，并榮獲一等獎。這讓我認識到，自己在英語方面的才能是值得肯定和發(fā)展的。這種認識和經(jīng)歷激發(fā)了我信心，讓我相信自己可以在其他領(lǐng)域也取得好的成績。我開始更加積極地參與其他課外活動，如班級文藝演出、體育競賽等，而不再局限于傳統(tǒng)的學(xué)科學(xué)習(xí)。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)自己在不同領(lǐng)域中都能有所表現(xiàn)，不再感到自卑和無助。
其次，素質(zhì)提升讓我學(xué)會了團隊合作。在素質(zhì)提升活動中，我們經(jīng)常需要與他人合作完成任務(wù)。最初，我對合作充滿了疑慮和不信任，害怕自己付出了很多而得到的回報很少。但是在實踐中，我發(fā)現(xiàn)只有通過團隊合作，才能實現(xiàn)更大的價值。一個人的力量是有限的，合作卻能匯聚眾多個體的優(yōu)勢，使團隊能夠更好地完成任務(wù)。我發(fā)現(xiàn)與他人一起合作時，溝通和協(xié)調(diào)是至關(guān)重要的。有時，我會提前安排好任務(wù)的分工和時間表，有時則會利用小組討論思路并達成共識。通過與團隊一起面對各種挑戰(zhàn)，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，使團隊更加團結(jié)和有序。
第三，素質(zhì)提升讓我養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在素質(zhì)提升的過程中，我深刻認識到學(xué)習(xí)是一種持續(xù)不斷的努力和追求。我曾參加了一個學(xué)習(xí)方法的講座，獲得了很多寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)驗。我發(fā)現(xiàn)，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如制定合理的學(xué)習(xí)計劃、高效地復(fù)習(xí)筆記、養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣等，能夠提高我的學(xué)習(xí)效率。于是，我開始每天規(guī)劃我的學(xué)習(xí)時間，并且堅持用心練習(xí)和聽從老師的建議。逐漸地，我的成績越來越好，我也變得更加自信和樂觀。我相信只要堅持努力，沒有什么是無法攀登的。
第四，素質(zhì)提升讓我樹立了正確的價值觀。素質(zhì)提升課程中，我們經(jīng)常進行一些有關(guān)公益和社會責(zé)任的活動。我曾參加了一次志愿者活動，為當(dāng)?shù)氐呢毨和栀浳锲?。通過這次活動，我深刻感受到了幫助他人的快樂和價值。我逐漸明白，一個有責(zé)任感和關(guān)愛他人的人才是真正優(yōu)秀的。我開始主動關(guān)心他人的需要，并盡力去幫助他們。這種關(guān)心他人的精神讓我更加熱愛生活，同時也得到了他人的尊重和贊揚。
最后，素質(zhì)提升讓我更加關(guān)注自我成長。在素質(zhì)提升的過程中，我經(jīng)常進行自我反思。我發(fā)現(xiàn)通過反思，我能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足和提升的空間，并且找到解決問題的方法。于是，我開始每周寫一份反思日志，記錄下自己在學(xué)習(xí)和生活中的成長和變化。這份日志不僅幫助我更好地認識自己，還能讓我及時糾正錯誤和改進自己。我相信只有不斷地反思和提升，才能變得更好。
總之，素質(zhì)提升是我校推行的一項重要教育活動，通過這個過程，我深刻體會到了自身的成長和提升。我成為了一個有自信、有責(zé)任感、有團隊精神的學(xué)生。我相信只要堅持不懈地努力，我的未來一定會更加光明。同時，我也希望能夠在素質(zhì)提升的道路上繼續(xù)前行，不斷提升自身的素質(zhì)，為社會做出更多的貢獻。