通過總結心得體會，我們可以從失敗中汲取教訓，取得更好的成果。怎樣結構化和組織心得體會的內容，使其更具可讀性和價值？以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和學習。
中學體育培訓心得體會篇一
20xx年10月10日-19日，懷著無比激動的心情與期待，我踏上了去往四川南充西華師范大學參加“國培計劃（20xx）”——體育美育骨干教師培訓的火車，這是一次難得的聽專家講座，與全國12個省份的培訓學員同成長，共進步的機會！
10天的培訓已漸漸接近尾聲，回顧培訓期間的點點滴滴，我感受頗多。感謝西華師范大學給我們每位學員搭建的學習的平臺，感謝市教育局及學校領導給了我這次機會，讓我有幸參加這次“國培計劃（20xx）”——體育美育骨干教師的培訓。在西華師范大學的精心組織安排下，我們來自全國12個省份的100位學員可以與眾多專家面對面地交流，傾聽他們對體育教學的理解，感悟他們的先進理念?？v觀本次培訓活動安排，既有發(fā)人深思、啟迪智慧的專題講座及討論互動，也有觀摩研討、案例分析的實踐活動，這些培訓讓我又重新接受了一次系統的理論和實踐提升的機會，我也有許多的感受與大家一起分享。
本次培訓理論專題講座占了很大的比重，內容涵蓋多個方面，各位專家、教授從自己切身的經驗出發(fā)，暢談了他們對體育教學各個領域的獨特見解。在專業(yè)知識提升模塊，《新課程標準下小學體育教學內容體系構建》、《小學體育校本課程的開發(fā)和利用》、《優(yōu)化體育教學語言的策略與技巧》專題講座，讓我們在教學理論和教育觀念上得到了大量的補充，為我們開辟了新視野，打開了新思路。在教學技能提高模塊,《遵循小學階段體育學習規(guī)律，實施有效課堂教學》、《小學體育課堂教學計劃設計》和北京師范大學體育與運動學院院長毛振明教授主講的《論體育課程教學科學化的幾個問題》，讓我深深地體會到作為一名體育教師在課堂教學中既要學會培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維，注重對學生學習積極性的調動。同時還要尊重學生個性，充分挖掘學生潛力，激發(fā)學生對體育課的興趣。
在培訓期間我們還觀摩了岳池縣東街小學和閬中師范附屬實驗小學，一起觀看了廣東省中山市東區(qū)朗晴小學溫劉軍老師和江蘇省南京市江寧區(qū)谷里中心小學鄧濤兩位體育老師的展示課，大家一起研討課的設計，互相交流教學經驗，取長補短，共同進步。此外，我們還集體參觀了這兩所學校極具地方特色的校園文化建設，感受到他們先進的辦學理念，讓每位學生快樂學習，健康成長，品味人生，收獲成功。
10天的培訓是短暫的，但是留給我的記憶與思考卻是永恒的，每位學員在一起交流學習，同進步、共成長。通過這次培訓，我提高了認識，理清了思路，明確了今后學習的方向，找到了自身的不足及差距所在。我將以此次培訓為起點，讓“差距”成為自身發(fā)展的動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。同時我相信這次培訓不是學習的結束，而是大家下一次學習的開始！
中學體育培訓心得體會篇二
5月2日開始，初中組90學時培訓開始，79位體育教師一起集聚在躍龍中學二樓會議室進行了為期6天的集中培訓，實踐加理論，讓各位在教育一線的體育教師收獲頗豐，獲益良多。
本次培訓班是“十三五”中小學教師專業(yè)發(fā)展培訓的必修課程，集結了我縣初中段的全部體育老師，本開班儀式由本次培訓班的班主任寧?？h教師進修學校朱老師主持，出席的嘉賓有本次培訓班的首席指導老師寧海縣體育教研員吳和莉老師和中國教師教育網的網絡系統管理專家余志強老師，先由朱慧芳老師對本次培訓活動時間內容安排做了詳細的介紹，并提出了具體要求，要求遵守培訓紀律，認真聆聽每一講座，努力完成每一項任務。
同時培訓組還邀請了縣體育名師馬老師，海曙區(qū)教研員劉老師，寧波市教研員朱老師，縣優(yōu)秀足球教練葛老師，優(yōu)秀健美操教練楊老師帶來了精彩的講座，將最先進行體育思想，教學理念，教學方法帶進了課堂，與在做老師進行分享和交流，通過講座教師們知道了什么是“七個一”;什么是“技術”、“體能”、“運用”;如何分配三者之間的比例，不同項目的分配比例有和不同等等，更是將現有的校園足球發(fā)展現狀及啦啦操，健美操開展情況與在做老師進行交流，讓每一位教師都能夠重新認識體育與健康這門課程，明確如何才能真正的上好一堂體育課。
從理論上更新，才能從實踐上改變，所以在實踐環(huán)節(jié)主動承擔了展示課，而且是武術內容，從一開始期待的足球變成了武術，多少有些失落，更多是是擔心，一位武術這個教材是平時沒有接觸到的，自己也是最不擅長的，只在大學期間武術課時學過一些花拳繡腿，所以對于這個課題有抱怨也有推脫，但是定下來上展示課就顯得一切解釋都是多余的，好好準備才是最實際的。在準備的過程中專程驅車去回浦小學觀看小學老師的武術課，網上查閱相關的武術教學視頻，請教教研員如何組織安排武術課，跑到武術專項老師的學校去請教如何上好一堂學生完全沒有基礎的武術課，才有了展示課那天這堂武術課，并且還學要感謝借我太極服的褚老師，幫忙打印80份教案的姚先生，以及其他幫忙出點子，想辦法的組員們，兵馬未動，糧草先行，因為有你們的無私付出，才有了今天這樣一堂自己感覺上的有底氣，還算成功的武術課。
學習的過程可能不是一帆風順，可能會有寫作業(yè)，實踐上課，過程展示等環(huán)節(jié)，對于體育老師可能會不是特別的適應和喜歡，但是只有付出，才會有收獲，希望能多組織各種縣內外的學習培訓，只有走出自己的范圍圈，走到外面多看多吸收，才知道別人的天有多大，自己是多渺小。
中學體育培訓心得體會篇三
為加快培養(yǎng)我縣合格加專長的體育老師，盡快緩解全縣中小學校體育教師配備不足情況,4日-28日，婺源教師進修學校舉辦了全縣兼職體育教師培訓班。我非常有幸參與其中，現就目前學習與感悟作個回顧與小結。希望通過交流，我們在體育教學工作方面互相促進、學習，有所提高。
5月24日，我們舉行了開班儀式，聽取了縣教體局領導的要求與囑托，感覺肩上責任重大。作為一名兼職體育老師，我們不能因為是兼職就放棄對專業(yè)的追求。相反，我們應當自覺擔當起挑起學校體育教學、體育訓練等工作任務。畢竟，追求健康，鍛煉強健的體魄是每個人的需求，更是培養(yǎng)學生的首重任務。學校把體育教學分擔給我們，我們要有強烈的責任感與使命感。為此，我覺得此次機會實屬難得，倍感珍惜。通過培訓，我要力求學有所得，學有所獲。
此次培訓，安排滿滿。有胡老師主講的《學校體育工作計劃制定》《體育場地、器材的使用》《課外活動的開展與學生安全保護》《學生體育成績的考核與評價》;有陳老師主講的《足球規(guī)則和裁判法》;有謝老師主講的《軍事技能知識》和王xx、藤xx、x、孫xx等老師主講的課程。從培訓內容來說，我們從體育知識與教學技能方面都得到巨大充實，學到了真本領。特別是婺源中學胡老師講授，從方方面面進行詳細解析，并結合自己教學實踐給我們作示范，讓我們感受到體育教學的嚴謹和專業(yè)精神。我想今后定要遵從老師們的教導，努力實踐，爭取在實際的體育教學中運用恰當的手段與技能，不斷提高自己的體育教學課堂。
體育教學與體育技能訓練不是一成不變的。作為一名多年兼職的體育教師而言，一方面要夯實體育課堂教學，向40分要質量，要體能;另一方面，我們要自覺適應時代與形勢要求。此次培訓我認為，不僅讓我學到了知識與技能，更重要的是接觸到了新的理念、先進的教學手段。今天，我們將有幸觀摩縣優(yōu)秀體育老師課堂教學，并展開研討活動。將告訴我們怎么樣落實體育教學目標，如何讓孩子們愛上體育課程，愛上體育鍛煉，為我們今后轉變課堂教學提供很好的借鑒與思考。
學習的過程是一種享受，更是一次自我提升的過程。曾記得何時，我也有過這種感覺——那還是20年以前的事情了。此次全縣兼職體育教師的培訓又讓我回到了青春年少時，感覺真好!
中學體育培訓心得體會篇四
體育課是學生們備受期待的一門課程。在學校中，體育課不僅是鍛煉身體的機會，還是培養(yǎng)團隊精神和個人意志力的重要途徑。因此，為了提高自己的體育水平和全面發(fā)展，不少中學生選擇參加體育課培訓。在經歷了一段時間的培訓后，我有了一些心得體會。
首先，參加體育課培訓讓我更加了解自己的身體。在培訓過程中，教練會根據個人的身體狀況和特點，制定合理的訓練計劃。通過堅持每天的訓練，我發(fā)現自己的靈活性和耐力有了顯著的提升。同時，教練會定期測量身高、體重和體脂率等數據，讓我更清楚地了解自己的身體狀況，并根據需要調整飲食和鍛煉方式。這不僅對我的身體健康有好處，也讓我更有自信和動力。
其次，體育課培訓鍛煉了我的意志力和毅力。培訓課程通常較為緊張和困難，需要我們付出更多的努力和時間。在面對繁重的學習任務和培訓課程時，我曾感到疲憊和不堪。然而，教練的鼓勵和同學們的支持讓我堅持下來。每天早起訓練的辛苦和每次因突破而帶來的滿足感，讓我明白只有堅持才能收獲成功。通過體育課培訓，我學會了如何保持毅力和堅定的信念。
第三，參加體育課培訓培養(yǎng)了我對團隊合作和集體榮譽的重視。在培訓班中，體育課的內容主要是團隊項目，例如籃球、足球和排球等。在這些項目中，個人的能力只是完成任務的一部分，更重要的是能夠與團隊密切合作，發(fā)揮各自的優(yōu)勢。在培訓過程中，教練經常組織團隊比賽，讓我們通過合作和溝通來解決問題。團隊合作的過程中，我學會了聽從指揮、溝通協調和相互配合，意識到團隊的力量，每個人都是團隊的一部分，只有團隊成功了，個人才能獲得更好的成績。
第四，體育課培訓提供了均衡發(fā)展的機會。學校的體育課程通常只涵蓋有限的項目，而體育課培訓則提供了更多元化的選擇。除了傳統的項目，我們還可以學習芭蕾舞、武術和健身操等。這不僅增加了我們的興趣和樂趣，還可以幫助我們發(fā)現自己的潛力和特長。同時，培訓班還會定期組織比賽和表演，讓我們有機會展示自己的才能。這些多元化的體育項目讓我受益匪淺，成為了一個全面發(fā)展的中學生。
最后，體育課培訓還培養(yǎng)了我的紀律性和責任心。在培訓班中，教練對學員們的要求非常嚴格，要求按時參加訓練、按時完成作業(yè)。這讓我養(yǎng)成了良好的學習和生活習慣，通過自律和認真負責的態(tài)度，我收獲了良好的成績和口碑。同時，體育課培訓也教會了我如何尊敬他人和團隊，學會了分擔團隊和個人的責任。
總而言之，參加體育課培訓是我中學生活中寶貴的一段經歷。通過培訓，我不僅提高了身體素質，更培養(yǎng)了意志力、團隊合作精神和責任心。我相信，這些經驗和體驗將對我的成長和未來產生積極的影響。通過體育課的培訓，我認識到身體素質的重要性，鍛煉了自己的毅力和堅忍不拔的精神，收獲了團隊合作和個人成長的喜悅。體育課培訓不僅讓我獲得了更好的體育成績，更讓我成為了一個全面發(fā)展的中學生。
中學體育培訓心得體會篇五
我們全體學員在黑龍江省體育競賽管理中心的組織下，于20xx年6月21日在哈爾濱體育學院培訓基地參加了武術社會體育指導員培訓，學習中我們感到受益匪淺。學習中，我們了解到社會體育指導員分為不以盈利為目地的公益性社會體育指導員和以盈利報酬為目地的職業(yè)性社會體育指導員，我們能參加今年職業(yè)性的武術社會體育指導員的首批培訓，不僅僅是個幸運者，更為重要的是，它將成為我們人生史上的一個亮點。這是具有意義深遠的一次培訓，不僅使我們了解了武術發(fā)展史，更明確了我國社會體育運動發(fā)展的方向，作為一名社會體育工作者應具備哪些素質、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚民族體育文化、肩負起讓更多的人在體育鍛煉中，分享身心健康之果?，F將我們的學習心得匯報如下：
這次培訓班的圓滿成功，離不開省體育人才服務中心、省體育競賽管理中心以及哈爾濱體育學院培訓基地各位領導的重視和關懷，在體育學院領導的密切合作，周密籌劃、精心組織、聘請優(yōu)秀的教師、教授授課。面對炎炎烈日、不動也熱汗淋漓的高溫而不自顧，親臨學習班動員、指導、督陣，現場解決問題，使培訓班在有條不紊的狀態(tài)下創(chuàng)下了時間緊、任務重、培訓效果好的業(yè)績。
通過各位領導在培訓班上的動員和講解，使我們知曉：國家之所以出臺了《社會體育指導員國家職業(yè)標準》（以下簡稱“職業(yè)標準”），如此重視培訓工作，就是要使申報相應等級武術指導員職業(yè)技能鑒定的申請者，加強對武術運動的理解，掌握武術基本理論知識、技術和技能，提高教學能力和管理水平，達到《標準》中各級武術套路社會體育指導員在理論知識和技能方面的基本要求，為參加相應的等級職業(yè)技能鑒定考試做好準備。《職業(yè)標準》的頒布，標志著我國開展的社會體育活動由過去僅為體育行政部門的工作，變?yōu)榱藝业囊豁椆ぷ?，標志著我國社會體育指導員制度的建設發(fā)展進入了新的階段，標志著社會體育指導員工作向職業(yè)化方向邁出了新步伐。同時也說明，《職業(yè)標準》的頒布，進一步制定社會體育指導員職業(yè)鑒定規(guī)范、衡量社會體育指導員職業(yè)能力、確定社會體育指導員勞動報酬水平提供了科學的依據，也為社會體育指導員職業(yè)教育培訓工作、為合理利用社會體育指導員資源提供了重要的依據。為加強規(guī)范管理，強化執(zhí)法力度，使獲得社會體育指導員資格者在國家法律制度下，更好的發(fā)揮特長，成為一種職業(yè)技能、謀生的手段。
我們從省體育管理競賽中心以及哈爾濱體育學院培訓基地的各級領導身上，學到了親和力、使命感、緊迫感。他們各個為人正派、雷厲風行、認真重效的思想品德、工作作風和公務員應具有的綜合素質，不僅增強了我們的信心，還使我們看到了我省大眾體育事業(yè)蓬勃發(fā)展的愿景。
為我們上課的各位老師，都是體育界的精英，教育界的驕子。他們既有扎實的理論知識，又有豐富的實踐經驗，面對我們這樣的特殊學員，他們厚積而博發(fā)，他們把公共理論課、武術專業(yè)課，《中華人民共和國體育法》等學習內容，由淺入深、娓娓道來，使我們頓生耳目一新之感。新名詞、新概念、新思想、新知識，等等，激起我們心底潛藏已久的求知欲自然奔涌。那種久旱逢甘雨的暢爽，教與學的互動在培訓班上發(fā)揮到了極致。實踐課上，各位老師，不顧38度以上高溫、即便揮汗如雨也不放松每個細節(jié)的示范和講解，直到每個學員完全掌握要領為止。老師的這種精神，不時地感染著我們、激勵著我們鍥而不舍的學習和操練。參加這樣的培訓，使我們又一次感受到教育的重要，學習的難得，為人師表的崇高。學習決不是一蹴而就的事情，它將是終身不可或缺的過程。從這些老師身上，為我們如何傳承中華武術精神，提高大眾身體健康水平，找到了可以參照的范本。
我們這些學員年齡參差不齊，所學專業(yè)千差萬別，但為了一個共同的目標，走到了一起。是武術社會體育指導員職業(yè)技能培訓，使我們結下了同桌再學習的這份緣。在我們人生的里程碑上，也將留下濃彩重筆。我們大家真切地感受到，這個培訓班沒白來，每個人都有所得、有所悟。這次培訓，有完備的教學大綱，有充實地學習內容，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，有領導支持下的強有力的組織者的無私奉獻，獲得了不曾想到的意外收獲和驚喜。通過這樣的學習，我們深刻地感受到：汗水，是澆灌我們增長知識的甘露，刻苦，是我們通向武術知識寶庫的橋梁；交流，是我們走向成熟、少走彎路的捷徑；不恥下問，是不斷完善自我的妙法；責任，是我們必須肩負起的義務。在培訓期間，每一位學員，都認認真真地上好每一堂理論課和實踐課，忘記了高溫炎熱、忘記了年齡、忘記了傷痛、忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是好好學習，學到真知識、學會真本領。
培訓班雖然結束了，但學習不會終止。武術文化的傳承，是千秋萬代永續(xù)的事業(yè)，需要我們和更多的社會體育指導員一起，用智慧、用知識、用技能、用責任書寫中國大眾體育運動蓬勃發(fā)展的美好明天。
中學體育培訓心得體會篇六
我參加了教育局組織的20xx年小學教師崗位素質能力（全科）提升培訓。在這學習培訓中我聆聽了教授的精彩講座，給我以深刻的啟發(fā)與思考。聽完這些講座不僅讓我了解了前沿教育教學改革的動態(tài)，而且也理解了一些新的教育教學理念和實際操作方法。
念重新選擇，建構教材來教學生感興趣的內容，這才是增進健康的第一步。
學記憶較深刻，學會快且不易忘記，在進行游戲競賽時，充許學生進行大聲加油，充分調動學生的興趣。
總之，通過這此培訓學習，使我認識到必須轉變教育觀念，摒棄傳統的教學理念，以新的角色和學生相處，樹立“以學生為本”的教學理念，把選擇權讓給學生，授于魚不如授于漁，讓學生學會學習的方法，運用新的教學手段激發(fā)學生主動求知的欲望，激發(fā)學生練習的興趣，鼓勵學生大膽提出設想，促進學生自主性和獨立性，突出學生的個性，培養(yǎng)學生具備現代的適應能力和生存能力，使學生成為課堂教學的主角，教育的主體和獲得知識的主動者，讓我們走進學生的心靈，讓課堂追求一份詩意，讓孩子們享受到體育的快樂！
中學體育培訓心得體會篇七
近年來，隨著中學生體育課的改革，越來越多的學校開始開展體育課培訓，以提高學生的體育水平和體質。我也有幸參加了一次體育課培訓，不僅收獲了豐富的知識和技能，更有許多感悟和體會。今天，我想分享一下我對中學生體育課培訓的心得體會。
首先，中學生體育課培訓很有益于學生的身體發(fā)育和健康。在課堂上，我們學習了很多基本的運動技能，比如跑步、跳遠、籃球等。這些技能不僅可以鍛煉我們的身體，還能培養(yǎng)我們的協調性和靈活性。除了課堂上的訓練，我們還有很多機會參加體育比賽和活動，通過與其他學生一起比拼，我們能夠不斷提高自己的技術水平和競技能力。我還記得有一次比賽中，我的隊友全部倒下，只剩下我一個人在場上，我不斷鼓勵自己，最終取得了勝利。這種體驗使我深刻體會到，體育課培訓不僅有助于身體的發(fā)育健康，更能培養(yǎng)我們的毅力和團隊精神。
其次，中學生體育課培訓培養(yǎng)了我們的自信心和領導能力。在課堂上，老師會時常給我們機會當小組長，組織大家進行各種活動和比賽，這讓我們學會了如何管理小組成員，分配任務，調動隊員的積極性。在和其他小組比賽的時候，我們更是要善于發(fā)揮自己的特長，展示自己的實力。通過這些實踐，我們逐漸建立了自信心，培養(yǎng)了領導能力。在我擔任小組長的時候，我不僅要關心每個隊員的訓練情況，還要及時給予他們鼓勵和指導。通過這樣的實踐，我發(fā)現自己的領導能力得到了提高，自信心也有了較大的提升。
此外，中學生體育課培訓還教會了我們如何與人合作和交流。在每次訓練或比賽之前，我們需要和隊友商量制定相應的計劃，并且需要經常和老師進行合作和交流。在這個過程中，我們學會了如何與他人分享自己的想法，傾聽他人的意見，并找到共同的解決辦法。有一次，我們隊伍在比賽中遇到了一些問題，我就向隊友請教了一下，大家共同商量解決方案后，效果非常好，我們得到了勝利。這種合作和交流的經驗不僅在體育課上有用，在學校的其他課程和生活中也可以運用到。相信這將對我們的未來有很大的幫助。
最后，中學生體育課培訓還增強了我們對體育運動的興趣和熱愛。通過培訓，我們不僅學到了很多技能，還學習到了體育運動的精神和價值觀。體育課上，老師經常講述一些體育明星的故事，讓我們了解他們的奮斗歷程和成功之道。這些故事激發(fā)了我們的熱情，讓我們更加渴望成為一名出色的運動員。在課堂上，我們還可以隨時向老師請教問題，老師總是耐心指導我們。這使我們對體育運動的認識和理解不斷加深，也增強了我們對體育運動的熱愛。
總之，中學生體育課培訓不僅能夠幫助我們提高體育水平和體質，更培養(yǎng)了我們的自信心、領導能力、合作意識和對體育的熱愛。通過這次培訓，我深深感受到了體育課的重要性和樂趣，我將繼續(xù)努力學習，成為一名優(yōu)秀的中學生運動員。我相信，通過不斷地學習和鍛煉，我們一定能夠在體育活動中展現出更加出色的自己。
中學體育培訓心得體會篇八
時光如白駒過隙，轉眼即逝，十幾天的學習培訓就要結束了。通過這次培訓讓我受益匪淺，讓我從中學到了很多知識，特別感謝專家們深刻的講解和實踐教學。
一、在期待中開始。
剛抵達麗水到培訓報到處報到時，從接待的老師手中領過培訓班培訓課程安排表時，表中一串串閃耀的名字映入眼簾。培訓內容安排上與以往的學習培訓內容有所不同，體現出“休閑健身”，既有較多的理論支撐（休閑養(yǎng)生保健課程資源、休閑體育理論、休閑體育校本課程開發(fā)與應用、特色體育學校的培訓與建設、民間特色休閑體育課程開發(fā)等等）；還有各種的休閑健身體育項目的教學實踐操作和研討。從事小學體育教學二十來年，期間有過迷惘、探索、失敗和成功，教學之余一直希望能對體育教學理論和實踐方面有個系統的學習和提高，這次的培訓無疑超出了我期待，不僅全面、系統，而且起點很高，使我更加期待這場學習盛宴的開始。
二、在痛苦中轉變。
前來參加培訓的教師多為體育專職教師，在培訓中，有的教師通過聆聽專家的講座和面對面的交流，理順了原本有些含混的理論認識，解開了心存已久的疑惑，但更多還是與原有理念的碰撞和矛盾。同時大量的信息在短短幾天的時間蜂擁而入，參與培訓的老師必須不斷地思考，在一次次的頭腦風暴中，撥霧見日，重新確定未來體育教學的前進方向。學習是辛苦的甚至是痛苦的，但只有不斷經歷學習、思考、再學習、再思考，作為一線教師才能轉變陳舊的理念，成為體育教學的前沿人。
三、在研討中成長。
在每次的專家講座和教學實踐中，都有大量的交流和研討機會。參培的學員們積極與專家們互動，希望心中的疑問能得以解惑，也希望能將自己的所思所獲與同行交流。學員們在授課老師布置任務后，通過小組間積極研討和交流，出色的完成了任務，很好的體現了批判性思維的運用。這樣的案例不勝枚舉，通過研討，學員們理論學習能力、實踐運用能力都得到了很好的發(fā)展和提高。
四、在收獲中提高。
十幾天的學習，安排的豐富而有序。既有宏觀的《中國傳統養(yǎng)生理論，課程資源介紹》，也有體育教學課中最基礎的體育游戲的講座與實踐；既有校本開發(fā)基本理論、休閑體育項目的校本課程開發(fā)與應用的學習，也有一線體育教學課（大課間）的觀摩；既有理論教學的講座，也有實踐操作的學習。在每一天的學習中，大家認真聆聽和思考，與專家老師踴躍互動，并積極參與到實踐活動中。課后能記錄下自己的所思所得。在一次次的反思和交流中，學員們個人專業(yè)能力得到明顯提高。
五、在實踐中研究。
體育教師學習是為了提高體育教學能力。通過這十幾天的學習，我們在理論認識和專業(yè)發(fā)展上有了一個新的起點，回到各自的工作崗位上，我們要將學到的知識用于日常教學中，提高教學質量。
我們的培訓在期待中開始，于期待中結束。十幾天的培訓雖然結束了，但更多的教學探索和研究才剛剛開始。我們堅信并期待著，通過不懈的努力，在個人專業(yè)發(fā)展和體育教學中我們一定會取得更多的成績，迎來體育教學更美好的未來。
中學體育培訓心得體會篇九
今年我有幸參加了我縣體育與健康骨干教師的培訓，這次培訓給我提供了一個再學習、再提高的機會。通過學習我對新課程標準有了深入的認識和掌握，對體育與健康課程的實踐有了更清楚的理論依據，為今后體育與健康課程的提供了基礎。通過培訓，讓我深刻地認識到必須積極加強課程改革，做課程改革的實踐者。課程改革現在雖然還處于探索階段，許多未知的領域需廣大教師去進行認真摸索和。通過這培訓，使我認識到每一位教師都應積極參與到課程改革中去，不做旁觀者，而應去推動它朝正確方向發(fā)展，做一個課改的積極實施者。身為教師，要把握新課改的動態(tài)、要了解新理念的內涵、要掌握學生的認知發(fā)展規(guī)律。
“健康第一”是體育教育的宗旨和靈魂，一直以來貫徹到每一項體育與健康教學工作當中去，課堂教學過程是一個復雜的、動態(tài)的發(fā)展過程，參與者在智力、情感和人際交往活動中實現著自己的多種需要，并使自己的潛在能力不斷得以發(fā)揮。對學生而言，課堂教學是他們學校的最基本構成，其實質是活力煥發(fā)、生命價值不斷顯現的生動活潑的成長過程。在體育課堂教學過程中，學生在好奇心的刺激下，滿懷樂趣地參與挑戰(zhàn)活動，親自體驗充滿思想、情感、智慧的活動，并根據自己的興趣、體驗和理解，知識和能力的提高體現了學生在課堂教學活動中生命價值。對教師而言，課堂教學是教師職業(yè)生活的最基本的構成，教學過程是教師職業(yè)的感受和態(tài)度、教師的專業(yè)水平和生命價值的'直接體現。體育教學過程中教師也是一個主體性的人，教師的每一堂課都應該是體現他自身生命價值的實踐活動。所以教學過程中，每一位教師和學生應該把教學的課堂構建成一個美好的學習，不僅體現出原有的傳統課堂教學中的價值，而且充分顯現出它的主體價值和內在的生命價值。
學生是教育的主體，教學的好壞與學生主體發(fā)揮的程度有直接關系?！扼w育課程標準》關注的核心是滿足學生的需要和重視學生情感體驗，促進全面發(fā)展的社會主義信任的成長，始終把學生主動、全面的發(fā)展放在中心地位。在發(fā)揮教師主導作用的同時，特別強調學生學習主體地位的體現。因此，體育教學課時，學生在教學活動中主體精神發(fā)揮的程度是非常重要的標準之一。首先學生體育教學活動中是否具有目的性和性，活動的內容和方法是否經過自身的肯定和選擇。的觀察方法是看學生體育活動中熱情的程度。應該說，學生如是積極投入體育教學活動，那么該課便發(fā)揮了學生的能動性。其次是看體育教學活動生自主意識的表現，主要反應在學生對學習內容的把握情況，以及學生自主學習的行為和質量，學習的情感狀態(tài)和心理投入程度。如果學生對學習內容把握準確，以自己的自主學習為主，動機明確，活動興趣高，且有愉快的心理體驗，說明教師在該課堂中發(fā)揮了學生的自主性。應該說明的是，學生主體精神的發(fā)揮，是教師施以誘因條件的結果，而學生主體精神發(fā)揮的程度如何，關鍵看教師藝術性運用誘因方法的能力。
注重學生創(chuàng)新意識和能力的培養(yǎng)，是當前實施素質教育的重點。教學過程中知識的積累并不是知識的簡單復制，對教師知識積累來講，是教師對學科知識的一種再開發(fā)、再創(chuàng)造的過程。首先教師把學科中的知識轉化為自己的知識，并通過積極的能動作用而被激活，再對知識進行重組和整合，形成具有自己個性教學特征的知識。教學過程中學生知識的積累也不是知識的簡單復制，學生學習的最終目標是要形成自己的知識，這種知識來源于學生對學科知識的內化活動，來源于觀察、體驗過程中形成的知識積累，課堂教學過程中表現為一種創(chuàng)造性的學習活動。
總之，上好體育教學課，應當以《體育課程標準》研究的成果作指導，這是時代的需要，也是教育發(fā)展的需要，它便于我們在的實踐中，能更好地促進體育素質教育活動的開展，從而有效地提高體育課的教學質量。
中學體育培訓心得體會篇十
我班是四年級，他們的天性是喜歡玩，爭強好勝模仿力強，喜歡表現，好動，不能很好的控制自己的行為，一部分還存在人性，嬌氣等不良的心理傾向。針對他們喜歡的游戲，喜歡展示的共同特點和個性差異，我選擇跳繩游戲，激起他們的興趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。
二教學理念。
在設計理念上，滲透素質教育思想，貫徹落實“快樂體驗”“健康第一”的課題思想，做到人人有進步，人人擁有健康。讓學生利用已有的經驗進行《拔河》動作和方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結，合作精神。以此增強學生的自信心，使學生體會獲得成功的喜悅。
三教學目標。
1、激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。
2、發(fā)展協調，靈敏的素質，促進智力發(fā)展。
四教學重點和難點。
重點：通過拔河游戲的體驗活動掌握一定的技能。
難點：培養(yǎng)學生團隊協作精神，增強班級凝聚力。
五教學過程。
1、情景導入。
對四年級來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色，本節(jié)課，將以“拔河”為主情景，激起他們的興趣，學生的活動熱情自然而然被激發(fā)和調動起來。
2、第一關。
指導學生集體活動，用“廣播體操”進行熱身活動。
3、第二關。
設計踩尾蛇活動，通過“跑”“蹦”游戲，讓學生進一步開展熱身運動，發(fā)展他們的迅速反應，靈敏運動能力。
4、第四關。
設計“拼圖”。以體育小組合作活動形式，促其思，啟其智，煉其身。先進行展示和交流，在引導學生選擇自己喜歡的拼圖，組成新小組進行有序跑練習，展示，讓全體學生沉浸在愉快的學，練氛圍中，享受體育活動的快樂，陶冶身心，增強意志。
六結束總結。
進行課堂小結，評價，頒獎，滲透德育，美育教育。
總之，本節(jié)力求充分體現“教師主導，學生主體”思想理念，充分調動學生的積極性和主動性，并及時鼓勵表揚，促進學生身心發(fā)展，提高教學效果。
中學體育培訓心得體會篇十一
轉眼間，一學期的體育教學又圓滿地結束了，在開學初的教學計劃的統一指導下，四年級的體育教學工作開展得較成功，但不足之處也在所難免。為了今后更好的開展體育教學工作，特將本學期工作作以下總結：
一、完成基本情況概述。
他們主要來源于附近的村隊，因土生土長在農村，個個生龍活虎，性格活潑好動，對體育學科就產生了濃厚的興趣，因此，各項體育活動很容易組織，各項活動開展的很成功，也很出色。尤其是游戲活動更是開展的有聲有色。
二、取得的主要成績與經驗。
1、備好了每節(jié)課，上好了每節(jié)課，嚴把教學質量關，積極總結好的教學方法。
2、認真指導了學生開展各項體育活動，讓他們勞逸結合，充分發(fā)揮他們的積極性，主動性，教育學生走強身之路。
3、善于發(fā)現特長生，培養(yǎng)精華，開發(fā)潛力，大力提高了學生的體育運動水平。
4、注重培養(yǎng)學生衛(wèi)生習慣，提高了學生衛(wèi)生意識。每學期，都組織學生進行身體檢查，建立學生身體健康檔案，做到預防疾病有據可尋。不斷培養(yǎng)學生的衛(wèi)生習慣和豐富學生的健康衛(wèi)生知識，力圖能對學生的健康成長能起積極的促進作用。每學期我們除開設好健康課之外，還充分利用班會課對學生進行衛(wèi)生習慣的常規(guī)教育，對學生做好宣傳教育，并要求學生對照實行。
三、取得主要成績的方法措施：
1、課堂上注重了對學生的管理，課堂內外無一例安全責任事故發(fā)生。
2、高標準、高質量的完成教學常規(guī)工作，嚴把備課、上課質量關。
3、切實改進了教學方法，采用形式多樣，松緊適度，適合學生的方法，以激發(fā)學生興趣，提高教學效果。
4、加強了課外實踐活動的開展，加強運動能力的培養(yǎng)，創(chuàng)造運動的一切有利條件。
5、開展了一些豐富多彩的比賽活動，以加強學生的競爭，培養(yǎng)學生的頑強拼搏精神。
總之，在以后的體育工作中我們會積極努力，積極探索，不斷完善各項工作，力求在工作中探索，在工作中進步，使文苑的體育工作更上一層樓。
中學體育培訓心得體會篇十二
體育是一項重要的活動，它不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團結協作、合理競爭的意識和能力。我從小就對體育很感興趣，所以在參加公司培訓時選擇了體育作為我的主題。在一段時間的學習和訓練中，我有了深刻的體會和收獲，在此與大家分享。
在體育培訓中，我學到了許多新的技巧和方法。例如，在跑步時，正確的呼吸方式和節(jié)奏非常重要，這種技巧可以大大提高跑步的效果。在操場上，我們還學習了很多有趣的合作游戲，鍛煉了我們的合作和溝通能力。通過這些練習和學習，我深刻地認識到身體是自己最寶貴的財富，只有擁有一個健康的身體才能擁有更好的工作和生活。
第三段：談談團隊協作。
在體育培訓中，團隊協作可以說是至關重要的。在足球比賽中，只有整個團隊的協作才能保證比賽的勝利。每個人在比賽中都有著不同的任務，每個任務都必須扎實完成，才能讓整個團隊發(fā)揮出最大的價值。通過這些比賽和練習，我們的團隊合作意識得到了巨大的提升，這也對我們日常工作中的協作能力提升有了很大幫助。
第四段：身體和心理的協調。
在體育運動中，身體和心理的協調非常重要。只有身心合一才能全力以赴地完成運動任務。為了更好地協調身體和心理，我們學習了很多健康的生活習慣，例如合理的飲食、充足的睡眠和適當的放松方式。這些習慣不僅對參加體育運動有很大幫助，而且對我們的日常生活也非常重要。
第五段：總結。
在體育培訓中，我不僅學到了很多有用的技巧和方法，還認識到了身體健康對我們的重要性。通過團隊合作和身心協調的練習，我也收獲了更多的協作和溝通能力，這對我的職業(yè)生涯有著非常重要的意義。在以后的工作和生活中，我會更加注重身體健康，養(yǎng)成更健康的生活習慣，不斷提升自己的協作和工作能力。
中學體育培訓心得體會篇十三
xx月xx日至xx月xx日，我來到了河北省石家莊市的河北師范大學進行了為期15天的“全國青少年校園足球骨干師資國家級專項培訓”的學習，非常開心能夠擁有這次學習的機會，這十五天的學習可謂是理論與實踐相結合，每一天過得都是充實而快樂。累并收獲著。這十五天，聽到了很多專家教授的培訓講座，也進行了很多技能實踐的學習練習，讓我的專項技能及理論素養(yǎng)有了質的進步，其中有兩位教授的授課讓我更是受益匪淺。第一個是王海軍導師的有關“準備活動”實踐課的學習。
對于體育教師來說，準備活動我們并不陌生，尤其是我們還擔任足球訓練的教師，每次課一定會做準備活動，且在足球訓練課中，也清楚的知道準備活動在一節(jié)訓練課中是要占一定比重的，可一比較培訓中所學習的準備活動實踐課才發(fā)現，我們的內容不僅相對簡單?？菰?，且在組織訓練中思路不夠開闊，很多動作的學習總有一種豁然開朗的感覺，很多內容其實就是一個基本動作的演變，只需要換個思路。換個角度。換種方式而已，所以在今后的教學。訓練工作中一定要解放思想，大膽創(chuàng)新！
第二個就是趙煥彬教授所講授的“功能性體能訓練助推足球發(fā)展”。大家都知道足球是一個需要高體能的運動項目，在日常訓練中也一定結合了各種方式的體能訓練，但可以說，我們通常用到的也就是一般的跑。跳。上下肢力量等一些簡單的素質練習?？陕犃粟w老師的課后才的意識到我們做的一些內容不僅盲目枯燥且不夠符合學生的年齡特點，往往很難抓住重點，從而也起不到較好的效果。
聽完課后，不敢說自己掌握了多少，但也的確學習了很多東西，改變了固有的'不正確的思想，意識到了差距與不足，也認清了方向，在今后的工作中還要不斷的學習，積極完善自己。最后，趙教授為我們留下了兩句值得深思的話“認識結構，掌握功能”?！懊鞔_原理，規(guī)范創(chuàng)新”。另外，在培訓中很多教授已是花甲之年了，可他們仍然能帶著十足的精氣神堅持給我們授課，各種示范動作準確到位，讓我們有更直觀的感覺，這讓我非常感動！這也是我們日常教學中需要學習和改進的地方，做一個富有朝氣的年輕人！
中學體育培訓心得體會篇一
20xx年10月10日-19日，懷著無比激動的心情與期待，我踏上了去往四川南充西華師范大學參加“國培計劃（20xx）”——體育美育骨干教師培訓的火車，這是一次難得的聽專家講座，與全國12個省份的培訓學員同成長，共進步的機會！
10天的培訓已漸漸接近尾聲，回顧培訓期間的點點滴滴，我感受頗多。感謝西華師范大學給我們每位學員搭建的學習的平臺，感謝市教育局及學校領導給了我這次機會，讓我有幸參加這次“國培計劃（20xx）”——體育美育骨干教師的培訓。在西華師范大學的精心組織安排下，我們來自全國12個省份的100位學員可以與眾多專家面對面地交流，傾聽他們對體育教學的理解，感悟他們的先進理念?？v觀本次培訓活動安排，既有發(fā)人深思、啟迪智慧的專題講座及討論互動，也有觀摩研討、案例分析的實踐活動，這些培訓讓我又重新接受了一次系統的理論和實踐提升的機會，我也有許多的感受與大家一起分享。
本次培訓理論專題講座占了很大的比重，內容涵蓋多個方面，各位專家、教授從自己切身的經驗出發(fā)，暢談了他們對體育教學各個領域的獨特見解。在專業(yè)知識提升模塊，《新課程標準下小學體育教學內容體系構建》、《小學體育校本課程的開發(fā)和利用》、《優(yōu)化體育教學語言的策略與技巧》專題講座，讓我們在教學理論和教育觀念上得到了大量的補充，為我們開辟了新視野，打開了新思路。在教學技能提高模塊,《遵循小學階段體育學習規(guī)律，實施有效課堂教學》、《小學體育課堂教學計劃設計》和北京師范大學體育與運動學院院長毛振明教授主講的《論體育課程教學科學化的幾個問題》，讓我深深地體會到作為一名體育教師在課堂教學中既要學會培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維，注重對學生學習積極性的調動。同時還要尊重學生個性，充分挖掘學生潛力，激發(fā)學生對體育課的興趣。
在培訓期間我們還觀摩了岳池縣東街小學和閬中師范附屬實驗小學，一起觀看了廣東省中山市東區(qū)朗晴小學溫劉軍老師和江蘇省南京市江寧區(qū)谷里中心小學鄧濤兩位體育老師的展示課，大家一起研討課的設計，互相交流教學經驗，取長補短，共同進步。此外，我們還集體參觀了這兩所學校極具地方特色的校園文化建設，感受到他們先進的辦學理念，讓每位學生快樂學習，健康成長，品味人生，收獲成功。
10天的培訓是短暫的，但是留給我的記憶與思考卻是永恒的，每位學員在一起交流學習，同進步、共成長。通過這次培訓，我提高了認識，理清了思路，明確了今后學習的方向，找到了自身的不足及差距所在。我將以此次培訓為起點，讓“差距”成為自身發(fā)展的動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。同時我相信這次培訓不是學習的結束，而是大家下一次學習的開始！
中學體育培訓心得體會篇二
5月2日開始，初中組90學時培訓開始，79位體育教師一起集聚在躍龍中學二樓會議室進行了為期6天的集中培訓，實踐加理論，讓各位在教育一線的體育教師收獲頗豐，獲益良多。
本次培訓班是“十三五”中小學教師專業(yè)發(fā)展培訓的必修課程，集結了我縣初中段的全部體育老師，本開班儀式由本次培訓班的班主任寧?？h教師進修學校朱老師主持，出席的嘉賓有本次培訓班的首席指導老師寧海縣體育教研員吳和莉老師和中國教師教育網的網絡系統管理專家余志強老師，先由朱慧芳老師對本次培訓活動時間內容安排做了詳細的介紹，并提出了具體要求，要求遵守培訓紀律，認真聆聽每一講座，努力完成每一項任務。
同時培訓組還邀請了縣體育名師馬老師，海曙區(qū)教研員劉老師，寧波市教研員朱老師，縣優(yōu)秀足球教練葛老師，優(yōu)秀健美操教練楊老師帶來了精彩的講座，將最先進行體育思想，教學理念，教學方法帶進了課堂，與在做老師進行分享和交流，通過講座教師們知道了什么是“七個一”;什么是“技術”、“體能”、“運用”;如何分配三者之間的比例，不同項目的分配比例有和不同等等，更是將現有的校園足球發(fā)展現狀及啦啦操，健美操開展情況與在做老師進行交流，讓每一位教師都能夠重新認識體育與健康這門課程，明確如何才能真正的上好一堂體育課。
從理論上更新，才能從實踐上改變，所以在實踐環(huán)節(jié)主動承擔了展示課，而且是武術內容，從一開始期待的足球變成了武術，多少有些失落，更多是是擔心，一位武術這個教材是平時沒有接觸到的，自己也是最不擅長的，只在大學期間武術課時學過一些花拳繡腿，所以對于這個課題有抱怨也有推脫，但是定下來上展示課就顯得一切解釋都是多余的，好好準備才是最實際的。在準備的過程中專程驅車去回浦小學觀看小學老師的武術課，網上查閱相關的武術教學視頻，請教教研員如何組織安排武術課，跑到武術專項老師的學校去請教如何上好一堂學生完全沒有基礎的武術課，才有了展示課那天這堂武術課，并且還學要感謝借我太極服的褚老師，幫忙打印80份教案的姚先生，以及其他幫忙出點子，想辦法的組員們，兵馬未動，糧草先行，因為有你們的無私付出，才有了今天這樣一堂自己感覺上的有底氣，還算成功的武術課。
學習的過程可能不是一帆風順，可能會有寫作業(yè)，實踐上課，過程展示等環(huán)節(jié)，對于體育老師可能會不是特別的適應和喜歡，但是只有付出，才會有收獲，希望能多組織各種縣內外的學習培訓，只有走出自己的范圍圈，走到外面多看多吸收，才知道別人的天有多大，自己是多渺小。
中學體育培訓心得體會篇三
為加快培養(yǎng)我縣合格加專長的體育老師，盡快緩解全縣中小學校體育教師配備不足情況,4日-28日，婺源教師進修學校舉辦了全縣兼職體育教師培訓班。我非常有幸參與其中，現就目前學習與感悟作個回顧與小結。希望通過交流，我們在體育教學工作方面互相促進、學習，有所提高。
5月24日，我們舉行了開班儀式，聽取了縣教體局領導的要求與囑托，感覺肩上責任重大。作為一名兼職體育老師，我們不能因為是兼職就放棄對專業(yè)的追求。相反，我們應當自覺擔當起挑起學校體育教學、體育訓練等工作任務。畢竟，追求健康，鍛煉強健的體魄是每個人的需求，更是培養(yǎng)學生的首重任務。學校把體育教學分擔給我們，我們要有強烈的責任感與使命感。為此，我覺得此次機會實屬難得，倍感珍惜。通過培訓，我要力求學有所得，學有所獲。
此次培訓，安排滿滿。有胡老師主講的《學校體育工作計劃制定》《體育場地、器材的使用》《課外活動的開展與學生安全保護》《學生體育成績的考核與評價》;有陳老師主講的《足球規(guī)則和裁判法》;有謝老師主講的《軍事技能知識》和王xx、藤xx、x、孫xx等老師主講的課程。從培訓內容來說，我們從體育知識與教學技能方面都得到巨大充實，學到了真本領。特別是婺源中學胡老師講授，從方方面面進行詳細解析，并結合自己教學實踐給我們作示范，讓我們感受到體育教學的嚴謹和專業(yè)精神。我想今后定要遵從老師們的教導，努力實踐，爭取在實際的體育教學中運用恰當的手段與技能，不斷提高自己的體育教學課堂。
體育教學與體育技能訓練不是一成不變的。作為一名多年兼職的體育教師而言，一方面要夯實體育課堂教學，向40分要質量，要體能;另一方面，我們要自覺適應時代與形勢要求。此次培訓我認為，不僅讓我學到了知識與技能，更重要的是接觸到了新的理念、先進的教學手段。今天，我們將有幸觀摩縣優(yōu)秀體育老師課堂教學，并展開研討活動。將告訴我們怎么樣落實體育教學目標，如何讓孩子們愛上體育課程，愛上體育鍛煉，為我們今后轉變課堂教學提供很好的借鑒與思考。
學習的過程是一種享受，更是一次自我提升的過程。曾記得何時，我也有過這種感覺——那還是20年以前的事情了。此次全縣兼職體育教師的培訓又讓我回到了青春年少時，感覺真好!
中學體育培訓心得體會篇四
體育課是學生們備受期待的一門課程。在學校中，體育課不僅是鍛煉身體的機會，還是培養(yǎng)團隊精神和個人意志力的重要途徑。因此，為了提高自己的體育水平和全面發(fā)展，不少中學生選擇參加體育課培訓。在經歷了一段時間的培訓后，我有了一些心得體會。
首先，參加體育課培訓讓我更加了解自己的身體。在培訓過程中，教練會根據個人的身體狀況和特點，制定合理的訓練計劃。通過堅持每天的訓練，我發(fā)現自己的靈活性和耐力有了顯著的提升。同時，教練會定期測量身高、體重和體脂率等數據，讓我更清楚地了解自己的身體狀況，并根據需要調整飲食和鍛煉方式。這不僅對我的身體健康有好處，也讓我更有自信和動力。
其次，體育課培訓鍛煉了我的意志力和毅力。培訓課程通常較為緊張和困難，需要我們付出更多的努力和時間。在面對繁重的學習任務和培訓課程時，我曾感到疲憊和不堪。然而，教練的鼓勵和同學們的支持讓我堅持下來。每天早起訓練的辛苦和每次因突破而帶來的滿足感，讓我明白只有堅持才能收獲成功。通過體育課培訓，我學會了如何保持毅力和堅定的信念。
第三，參加體育課培訓培養(yǎng)了我對團隊合作和集體榮譽的重視。在培訓班中，體育課的內容主要是團隊項目，例如籃球、足球和排球等。在這些項目中，個人的能力只是完成任務的一部分，更重要的是能夠與團隊密切合作，發(fā)揮各自的優(yōu)勢。在培訓過程中，教練經常組織團隊比賽，讓我們通過合作和溝通來解決問題。團隊合作的過程中，我學會了聽從指揮、溝通協調和相互配合，意識到團隊的力量，每個人都是團隊的一部分，只有團隊成功了，個人才能獲得更好的成績。
第四，體育課培訓提供了均衡發(fā)展的機會。學校的體育課程通常只涵蓋有限的項目，而體育課培訓則提供了更多元化的選擇。除了傳統的項目，我們還可以學習芭蕾舞、武術和健身操等。這不僅增加了我們的興趣和樂趣，還可以幫助我們發(fā)現自己的潛力和特長。同時，培訓班還會定期組織比賽和表演，讓我們有機會展示自己的才能。這些多元化的體育項目讓我受益匪淺，成為了一個全面發(fā)展的中學生。
最后，體育課培訓還培養(yǎng)了我的紀律性和責任心。在培訓班中，教練對學員們的要求非常嚴格，要求按時參加訓練、按時完成作業(yè)。這讓我養(yǎng)成了良好的學習和生活習慣，通過自律和認真負責的態(tài)度，我收獲了良好的成績和口碑。同時，體育課培訓也教會了我如何尊敬他人和團隊，學會了分擔團隊和個人的責任。
總而言之，參加體育課培訓是我中學生活中寶貴的一段經歷。通過培訓，我不僅提高了身體素質，更培養(yǎng)了意志力、團隊合作精神和責任心。我相信，這些經驗和體驗將對我的成長和未來產生積極的影響。通過體育課的培訓，我認識到身體素質的重要性，鍛煉了自己的毅力和堅忍不拔的精神，收獲了團隊合作和個人成長的喜悅。體育課培訓不僅讓我獲得了更好的體育成績，更讓我成為了一個全面發(fā)展的中學生。
中學體育培訓心得體會篇五
我們全體學員在黑龍江省體育競賽管理中心的組織下，于20xx年6月21日在哈爾濱體育學院培訓基地參加了武術社會體育指導員培訓，學習中我們感到受益匪淺。學習中，我們了解到社會體育指導員分為不以盈利為目地的公益性社會體育指導員和以盈利報酬為目地的職業(yè)性社會體育指導員，我們能參加今年職業(yè)性的武術社會體育指導員的首批培訓，不僅僅是個幸運者，更為重要的是，它將成為我們人生史上的一個亮點。這是具有意義深遠的一次培訓，不僅使我們了解了武術發(fā)展史，更明確了我國社會體育運動發(fā)展的方向，作為一名社會體育工作者應具備哪些素質、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚民族體育文化、肩負起讓更多的人在體育鍛煉中，分享身心健康之果?，F將我們的學習心得匯報如下：
這次培訓班的圓滿成功，離不開省體育人才服務中心、省體育競賽管理中心以及哈爾濱體育學院培訓基地各位領導的重視和關懷，在體育學院領導的密切合作，周密籌劃、精心組織、聘請優(yōu)秀的教師、教授授課。面對炎炎烈日、不動也熱汗淋漓的高溫而不自顧，親臨學習班動員、指導、督陣，現場解決問題，使培訓班在有條不紊的狀態(tài)下創(chuàng)下了時間緊、任務重、培訓效果好的業(yè)績。
通過各位領導在培訓班上的動員和講解，使我們知曉：國家之所以出臺了《社會體育指導員國家職業(yè)標準》（以下簡稱“職業(yè)標準”），如此重視培訓工作，就是要使申報相應等級武術指導員職業(yè)技能鑒定的申請者，加強對武術運動的理解，掌握武術基本理論知識、技術和技能，提高教學能力和管理水平，達到《標準》中各級武術套路社會體育指導員在理論知識和技能方面的基本要求，為參加相應的等級職業(yè)技能鑒定考試做好準備。《職業(yè)標準》的頒布，標志著我國開展的社會體育活動由過去僅為體育行政部門的工作，變?yōu)榱藝业囊豁椆ぷ?，標志著我國社會體育指導員制度的建設發(fā)展進入了新的階段，標志著社會體育指導員工作向職業(yè)化方向邁出了新步伐。同時也說明，《職業(yè)標準》的頒布，進一步制定社會體育指導員職業(yè)鑒定規(guī)范、衡量社會體育指導員職業(yè)能力、確定社會體育指導員勞動報酬水平提供了科學的依據，也為社會體育指導員職業(yè)教育培訓工作、為合理利用社會體育指導員資源提供了重要的依據。為加強規(guī)范管理，強化執(zhí)法力度，使獲得社會體育指導員資格者在國家法律制度下，更好的發(fā)揮特長，成為一種職業(yè)技能、謀生的手段。
我們從省體育管理競賽中心以及哈爾濱體育學院培訓基地的各級領導身上，學到了親和力、使命感、緊迫感。他們各個為人正派、雷厲風行、認真重效的思想品德、工作作風和公務員應具有的綜合素質，不僅增強了我們的信心，還使我們看到了我省大眾體育事業(yè)蓬勃發(fā)展的愿景。
為我們上課的各位老師，都是體育界的精英，教育界的驕子。他們既有扎實的理論知識，又有豐富的實踐經驗，面對我們這樣的特殊學員，他們厚積而博發(fā)，他們把公共理論課、武術專業(yè)課，《中華人民共和國體育法》等學習內容，由淺入深、娓娓道來，使我們頓生耳目一新之感。新名詞、新概念、新思想、新知識，等等，激起我們心底潛藏已久的求知欲自然奔涌。那種久旱逢甘雨的暢爽，教與學的互動在培訓班上發(fā)揮到了極致。實踐課上，各位老師，不顧38度以上高溫、即便揮汗如雨也不放松每個細節(jié)的示范和講解，直到每個學員完全掌握要領為止。老師的這種精神，不時地感染著我們、激勵著我們鍥而不舍的學習和操練。參加這樣的培訓，使我們又一次感受到教育的重要，學習的難得，為人師表的崇高。學習決不是一蹴而就的事情，它將是終身不可或缺的過程。從這些老師身上，為我們如何傳承中華武術精神，提高大眾身體健康水平，找到了可以參照的范本。
我們這些學員年齡參差不齊，所學專業(yè)千差萬別，但為了一個共同的目標，走到了一起。是武術社會體育指導員職業(yè)技能培訓，使我們結下了同桌再學習的這份緣。在我們人生的里程碑上，也將留下濃彩重筆。我們大家真切地感受到，這個培訓班沒白來，每個人都有所得、有所悟。這次培訓，有完備的教學大綱，有充實地學習內容，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，有領導支持下的強有力的組織者的無私奉獻，獲得了不曾想到的意外收獲和驚喜。通過這樣的學習，我們深刻地感受到：汗水，是澆灌我們增長知識的甘露，刻苦，是我們通向武術知識寶庫的橋梁；交流，是我們走向成熟、少走彎路的捷徑；不恥下問，是不斷完善自我的妙法；責任，是我們必須肩負起的義務。在培訓期間，每一位學員，都認認真真地上好每一堂理論課和實踐課，忘記了高溫炎熱、忘記了年齡、忘記了傷痛、忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是好好學習，學到真知識、學會真本領。
培訓班雖然結束了，但學習不會終止。武術文化的傳承，是千秋萬代永續(xù)的事業(yè)，需要我們和更多的社會體育指導員一起，用智慧、用知識、用技能、用責任書寫中國大眾體育運動蓬勃發(fā)展的美好明天。
中學體育培訓心得體會篇六
我參加了教育局組織的20xx年小學教師崗位素質能力（全科）提升培訓。在這學習培訓中我聆聽了教授的精彩講座，給我以深刻的啟發(fā)與思考。聽完這些講座不僅讓我了解了前沿教育教學改革的動態(tài)，而且也理解了一些新的教育教學理念和實際操作方法。
念重新選擇，建構教材來教學生感興趣的內容，這才是增進健康的第一步。
學記憶較深刻，學會快且不易忘記，在進行游戲競賽時，充許學生進行大聲加油，充分調動學生的興趣。
總之，通過這此培訓學習，使我認識到必須轉變教育觀念，摒棄傳統的教學理念，以新的角色和學生相處，樹立“以學生為本”的教學理念，把選擇權讓給學生，授于魚不如授于漁，讓學生學會學習的方法，運用新的教學手段激發(fā)學生主動求知的欲望，激發(fā)學生練習的興趣，鼓勵學生大膽提出設想，促進學生自主性和獨立性，突出學生的個性，培養(yǎng)學生具備現代的適應能力和生存能力，使學生成為課堂教學的主角，教育的主體和獲得知識的主動者，讓我們走進學生的心靈，讓課堂追求一份詩意，讓孩子們享受到體育的快樂！
中學體育培訓心得體會篇七
近年來，隨著中學生體育課的改革，越來越多的學校開始開展體育課培訓，以提高學生的體育水平和體質。我也有幸參加了一次體育課培訓，不僅收獲了豐富的知識和技能，更有許多感悟和體會。今天，我想分享一下我對中學生體育課培訓的心得體會。
首先，中學生體育課培訓很有益于學生的身體發(fā)育和健康。在課堂上，我們學習了很多基本的運動技能，比如跑步、跳遠、籃球等。這些技能不僅可以鍛煉我們的身體，還能培養(yǎng)我們的協調性和靈活性。除了課堂上的訓練，我們還有很多機會參加體育比賽和活動，通過與其他學生一起比拼，我們能夠不斷提高自己的技術水平和競技能力。我還記得有一次比賽中，我的隊友全部倒下，只剩下我一個人在場上，我不斷鼓勵自己，最終取得了勝利。這種體驗使我深刻體會到，體育課培訓不僅有助于身體的發(fā)育健康，更能培養(yǎng)我們的毅力和團隊精神。
其次，中學生體育課培訓培養(yǎng)了我們的自信心和領導能力。在課堂上，老師會時常給我們機會當小組長，組織大家進行各種活動和比賽，這讓我們學會了如何管理小組成員，分配任務，調動隊員的積極性。在和其他小組比賽的時候，我們更是要善于發(fā)揮自己的特長，展示自己的實力。通過這些實踐，我們逐漸建立了自信心，培養(yǎng)了領導能力。在我擔任小組長的時候，我不僅要關心每個隊員的訓練情況，還要及時給予他們鼓勵和指導。通過這樣的實踐，我發(fā)現自己的領導能力得到了提高，自信心也有了較大的提升。
此外，中學生體育課培訓還教會了我們如何與人合作和交流。在每次訓練或比賽之前，我們需要和隊友商量制定相應的計劃，并且需要經常和老師進行合作和交流。在這個過程中，我們學會了如何與他人分享自己的想法，傾聽他人的意見，并找到共同的解決辦法。有一次，我們隊伍在比賽中遇到了一些問題，我就向隊友請教了一下，大家共同商量解決方案后，效果非常好，我們得到了勝利。這種合作和交流的經驗不僅在體育課上有用，在學校的其他課程和生活中也可以運用到。相信這將對我們的未來有很大的幫助。
最后，中學生體育課培訓還增強了我們對體育運動的興趣和熱愛。通過培訓，我們不僅學到了很多技能，還學習到了體育運動的精神和價值觀。體育課上，老師經常講述一些體育明星的故事，讓我們了解他們的奮斗歷程和成功之道。這些故事激發(fā)了我們的熱情，讓我們更加渴望成為一名出色的運動員。在課堂上，我們還可以隨時向老師請教問題，老師總是耐心指導我們。這使我們對體育運動的認識和理解不斷加深，也增強了我們對體育運動的熱愛。
總之，中學生體育課培訓不僅能夠幫助我們提高體育水平和體質，更培養(yǎng)了我們的自信心、領導能力、合作意識和對體育的熱愛。通過這次培訓，我深深感受到了體育課的重要性和樂趣，我將繼續(xù)努力學習，成為一名優(yōu)秀的中學生運動員。我相信，通過不斷地學習和鍛煉，我們一定能夠在體育活動中展現出更加出色的自己。
中學體育培訓心得體會篇八
時光如白駒過隙，轉眼即逝，十幾天的學習培訓就要結束了。通過這次培訓讓我受益匪淺，讓我從中學到了很多知識，特別感謝專家們深刻的講解和實踐教學。
一、在期待中開始。
剛抵達麗水到培訓報到處報到時，從接待的老師手中領過培訓班培訓課程安排表時，表中一串串閃耀的名字映入眼簾。培訓內容安排上與以往的學習培訓內容有所不同，體現出“休閑健身”，既有較多的理論支撐（休閑養(yǎng)生保健課程資源、休閑體育理論、休閑體育校本課程開發(fā)與應用、特色體育學校的培訓與建設、民間特色休閑體育課程開發(fā)等等）；還有各種的休閑健身體育項目的教學實踐操作和研討。從事小學體育教學二十來年，期間有過迷惘、探索、失敗和成功，教學之余一直希望能對體育教學理論和實踐方面有個系統的學習和提高，這次的培訓無疑超出了我期待，不僅全面、系統，而且起點很高，使我更加期待這場學習盛宴的開始。
二、在痛苦中轉變。
前來參加培訓的教師多為體育專職教師，在培訓中，有的教師通過聆聽專家的講座和面對面的交流，理順了原本有些含混的理論認識，解開了心存已久的疑惑，但更多還是與原有理念的碰撞和矛盾。同時大量的信息在短短幾天的時間蜂擁而入，參與培訓的老師必須不斷地思考，在一次次的頭腦風暴中，撥霧見日，重新確定未來體育教學的前進方向。學習是辛苦的甚至是痛苦的，但只有不斷經歷學習、思考、再學習、再思考，作為一線教師才能轉變陳舊的理念，成為體育教學的前沿人。
三、在研討中成長。
在每次的專家講座和教學實踐中，都有大量的交流和研討機會。參培的學員們積極與專家們互動，希望心中的疑問能得以解惑，也希望能將自己的所思所獲與同行交流。學員們在授課老師布置任務后，通過小組間積極研討和交流，出色的完成了任務，很好的體現了批判性思維的運用。這樣的案例不勝枚舉，通過研討，學員們理論學習能力、實踐運用能力都得到了很好的發(fā)展和提高。
四、在收獲中提高。
十幾天的學習，安排的豐富而有序。既有宏觀的《中國傳統養(yǎng)生理論，課程資源介紹》，也有體育教學課中最基礎的體育游戲的講座與實踐；既有校本開發(fā)基本理論、休閑體育項目的校本課程開發(fā)與應用的學習，也有一線體育教學課（大課間）的觀摩；既有理論教學的講座，也有實踐操作的學習。在每一天的學習中，大家認真聆聽和思考，與專家老師踴躍互動，并積極參與到實踐活動中。課后能記錄下自己的所思所得。在一次次的反思和交流中，學員們個人專業(yè)能力得到明顯提高。
五、在實踐中研究。
體育教師學習是為了提高體育教學能力。通過這十幾天的學習，我們在理論認識和專業(yè)發(fā)展上有了一個新的起點，回到各自的工作崗位上，我們要將學到的知識用于日常教學中，提高教學質量。
我們的培訓在期待中開始，于期待中結束。十幾天的培訓雖然結束了，但更多的教學探索和研究才剛剛開始。我們堅信并期待著，通過不懈的努力，在個人專業(yè)發(fā)展和體育教學中我們一定會取得更多的成績，迎來體育教學更美好的未來。
中學體育培訓心得體會篇九
今年我有幸參加了我縣體育與健康骨干教師的培訓，這次培訓給我提供了一個再學習、再提高的機會。通過學習我對新課程標準有了深入的認識和掌握，對體育與健康課程的實踐有了更清楚的理論依據，為今后體育與健康課程的提供了基礎。通過培訓，讓我深刻地認識到必須積極加強課程改革，做課程改革的實踐者。課程改革現在雖然還處于探索階段，許多未知的領域需廣大教師去進行認真摸索和。通過這培訓，使我認識到每一位教師都應積極參與到課程改革中去，不做旁觀者，而應去推動它朝正確方向發(fā)展，做一個課改的積極實施者。身為教師，要把握新課改的動態(tài)、要了解新理念的內涵、要掌握學生的認知發(fā)展規(guī)律。
“健康第一”是體育教育的宗旨和靈魂，一直以來貫徹到每一項體育與健康教學工作當中去，課堂教學過程是一個復雜的、動態(tài)的發(fā)展過程，參與者在智力、情感和人際交往活動中實現著自己的多種需要，并使自己的潛在能力不斷得以發(fā)揮。對學生而言，課堂教學是他們學校的最基本構成，其實質是活力煥發(fā)、生命價值不斷顯現的生動活潑的成長過程。在體育課堂教學過程中，學生在好奇心的刺激下，滿懷樂趣地參與挑戰(zhàn)活動，親自體驗充滿思想、情感、智慧的活動，并根據自己的興趣、體驗和理解，知識和能力的提高體現了學生在課堂教學活動中生命價值。對教師而言，課堂教學是教師職業(yè)生活的最基本的構成，教學過程是教師職業(yè)的感受和態(tài)度、教師的專業(yè)水平和生命價值的'直接體現。體育教學過程中教師也是一個主體性的人，教師的每一堂課都應該是體現他自身生命價值的實踐活動。所以教學過程中，每一位教師和學生應該把教學的課堂構建成一個美好的學習，不僅體現出原有的傳統課堂教學中的價值，而且充分顯現出它的主體價值和內在的生命價值。
學生是教育的主體，教學的好壞與學生主體發(fā)揮的程度有直接關系?！扼w育課程標準》關注的核心是滿足學生的需要和重視學生情感體驗，促進全面發(fā)展的社會主義信任的成長，始終把學生主動、全面的發(fā)展放在中心地位。在發(fā)揮教師主導作用的同時，特別強調學生學習主體地位的體現。因此，體育教學課時，學生在教學活動中主體精神發(fā)揮的程度是非常重要的標準之一。首先學生體育教學活動中是否具有目的性和性，活動的內容和方法是否經過自身的肯定和選擇。的觀察方法是看學生體育活動中熱情的程度。應該說，學生如是積極投入體育教學活動，那么該課便發(fā)揮了學生的能動性。其次是看體育教學活動生自主意識的表現，主要反應在學生對學習內容的把握情況，以及學生自主學習的行為和質量，學習的情感狀態(tài)和心理投入程度。如果學生對學習內容把握準確，以自己的自主學習為主，動機明確，活動興趣高，且有愉快的心理體驗，說明教師在該課堂中發(fā)揮了學生的自主性。應該說明的是，學生主體精神的發(fā)揮，是教師施以誘因條件的結果，而學生主體精神發(fā)揮的程度如何，關鍵看教師藝術性運用誘因方法的能力。
注重學生創(chuàng)新意識和能力的培養(yǎng)，是當前實施素質教育的重點。教學過程中知識的積累并不是知識的簡單復制，對教師知識積累來講，是教師對學科知識的一種再開發(fā)、再創(chuàng)造的過程。首先教師把學科中的知識轉化為自己的知識，并通過積極的能動作用而被激活，再對知識進行重組和整合，形成具有自己個性教學特征的知識。教學過程中學生知識的積累也不是知識的簡單復制，學生學習的最終目標是要形成自己的知識，這種知識來源于學生對學科知識的內化活動，來源于觀察、體驗過程中形成的知識積累，課堂教學過程中表現為一種創(chuàng)造性的學習活動。
總之，上好體育教學課，應當以《體育課程標準》研究的成果作指導，這是時代的需要，也是教育發(fā)展的需要，它便于我們在的實踐中，能更好地促進體育素質教育活動的開展，從而有效地提高體育課的教學質量。
中學體育培訓心得體會篇十
我班是四年級，他們的天性是喜歡玩，爭強好勝模仿力強，喜歡表現，好動，不能很好的控制自己的行為，一部分還存在人性，嬌氣等不良的心理傾向。針對他們喜歡的游戲，喜歡展示的共同特點和個性差異，我選擇跳繩游戲，激起他們的興趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。
二教學理念。
在設計理念上，滲透素質教育思想，貫徹落實“快樂體驗”“健康第一”的課題思想，做到人人有進步，人人擁有健康。讓學生利用已有的經驗進行《拔河》動作和方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結，合作精神。以此增強學生的自信心，使學生體會獲得成功的喜悅。
三教學目標。
1、激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。
2、發(fā)展協調，靈敏的素質，促進智力發(fā)展。
四教學重點和難點。
重點：通過拔河游戲的體驗活動掌握一定的技能。
難點：培養(yǎng)學生團隊協作精神，增強班級凝聚力。
五教學過程。
1、情景導入。
對四年級來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色，本節(jié)課，將以“拔河”為主情景，激起他們的興趣，學生的活動熱情自然而然被激發(fā)和調動起來。
2、第一關。
指導學生集體活動，用“廣播體操”進行熱身活動。
3、第二關。
設計踩尾蛇活動，通過“跑”“蹦”游戲，讓學生進一步開展熱身運動，發(fā)展他們的迅速反應，靈敏運動能力。
4、第四關。
設計“拼圖”。以體育小組合作活動形式，促其思，啟其智，煉其身。先進行展示和交流，在引導學生選擇自己喜歡的拼圖，組成新小組進行有序跑練習，展示，讓全體學生沉浸在愉快的學，練氛圍中，享受體育活動的快樂，陶冶身心，增強意志。
六結束總結。
進行課堂小結，評價，頒獎，滲透德育，美育教育。
總之，本節(jié)力求充分體現“教師主導，學生主體”思想理念，充分調動學生的積極性和主動性，并及時鼓勵表揚，促進學生身心發(fā)展，提高教學效果。
中學體育培訓心得體會篇十一
轉眼間，一學期的體育教學又圓滿地結束了，在開學初的教學計劃的統一指導下，四年級的體育教學工作開展得較成功，但不足之處也在所難免。為了今后更好的開展體育教學工作，特將本學期工作作以下總結：
一、完成基本情況概述。
他們主要來源于附近的村隊，因土生土長在農村，個個生龍活虎，性格活潑好動，對體育學科就產生了濃厚的興趣，因此，各項體育活動很容易組織，各項活動開展的很成功，也很出色。尤其是游戲活動更是開展的有聲有色。
二、取得的主要成績與經驗。
1、備好了每節(jié)課，上好了每節(jié)課，嚴把教學質量關，積極總結好的教學方法。
2、認真指導了學生開展各項體育活動，讓他們勞逸結合，充分發(fā)揮他們的積極性，主動性，教育學生走強身之路。
3、善于發(fā)現特長生，培養(yǎng)精華，開發(fā)潛力，大力提高了學生的體育運動水平。
4、注重培養(yǎng)學生衛(wèi)生習慣，提高了學生衛(wèi)生意識。每學期，都組織學生進行身體檢查，建立學生身體健康檔案，做到預防疾病有據可尋。不斷培養(yǎng)學生的衛(wèi)生習慣和豐富學生的健康衛(wèi)生知識，力圖能對學生的健康成長能起積極的促進作用。每學期我們除開設好健康課之外，還充分利用班會課對學生進行衛(wèi)生習慣的常規(guī)教育，對學生做好宣傳教育，并要求學生對照實行。
三、取得主要成績的方法措施：
1、課堂上注重了對學生的管理，課堂內外無一例安全責任事故發(fā)生。
2、高標準、高質量的完成教學常規(guī)工作，嚴把備課、上課質量關。
3、切實改進了教學方法，采用形式多樣，松緊適度，適合學生的方法，以激發(fā)學生興趣，提高教學效果。
4、加強了課外實踐活動的開展，加強運動能力的培養(yǎng)，創(chuàng)造運動的一切有利條件。
5、開展了一些豐富多彩的比賽活動，以加強學生的競爭，培養(yǎng)學生的頑強拼搏精神。
總之，在以后的體育工作中我們會積極努力，積極探索，不斷完善各項工作，力求在工作中探索，在工作中進步，使文苑的體育工作更上一層樓。
中學體育培訓心得體會篇十二
體育是一項重要的活動，它不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團結協作、合理競爭的意識和能力。我從小就對體育很感興趣，所以在參加公司培訓時選擇了體育作為我的主題。在一段時間的學習和訓練中，我有了深刻的體會和收獲，在此與大家分享。
在體育培訓中，我學到了許多新的技巧和方法。例如，在跑步時，正確的呼吸方式和節(jié)奏非常重要，這種技巧可以大大提高跑步的效果。在操場上，我們還學習了很多有趣的合作游戲，鍛煉了我們的合作和溝通能力。通過這些練習和學習，我深刻地認識到身體是自己最寶貴的財富，只有擁有一個健康的身體才能擁有更好的工作和生活。
第三段：談談團隊協作。
在體育培訓中，團隊協作可以說是至關重要的。在足球比賽中，只有整個團隊的協作才能保證比賽的勝利。每個人在比賽中都有著不同的任務，每個任務都必須扎實完成，才能讓整個團隊發(fā)揮出最大的價值。通過這些比賽和練習，我們的團隊合作意識得到了巨大的提升，這也對我們日常工作中的協作能力提升有了很大幫助。
第四段：身體和心理的協調。
在體育運動中，身體和心理的協調非常重要。只有身心合一才能全力以赴地完成運動任務。為了更好地協調身體和心理，我們學習了很多健康的生活習慣，例如合理的飲食、充足的睡眠和適當的放松方式。這些習慣不僅對參加體育運動有很大幫助，而且對我們的日常生活也非常重要。
第五段：總結。
在體育培訓中，我不僅學到了很多有用的技巧和方法，還認識到了身體健康對我們的重要性。通過團隊合作和身心協調的練習，我也收獲了更多的協作和溝通能力，這對我的職業(yè)生涯有著非常重要的意義。在以后的工作和生活中，我會更加注重身體健康，養(yǎng)成更健康的生活習慣，不斷提升自己的協作和工作能力。
中學體育培訓心得體會篇十三
xx月xx日至xx月xx日，我來到了河北省石家莊市的河北師范大學進行了為期15天的“全國青少年校園足球骨干師資國家級專項培訓”的學習，非常開心能夠擁有這次學習的機會，這十五天的學習可謂是理論與實踐相結合，每一天過得都是充實而快樂。累并收獲著。這十五天，聽到了很多專家教授的培訓講座，也進行了很多技能實踐的學習練習，讓我的專項技能及理論素養(yǎng)有了質的進步，其中有兩位教授的授課讓我更是受益匪淺。第一個是王海軍導師的有關“準備活動”實踐課的學習。
對于體育教師來說，準備活動我們并不陌生，尤其是我們還擔任足球訓練的教師，每次課一定會做準備活動，且在足球訓練課中，也清楚的知道準備活動在一節(jié)訓練課中是要占一定比重的，可一比較培訓中所學習的準備活動實踐課才發(fā)現，我們的內容不僅相對簡單?？菰?，且在組織訓練中思路不夠開闊，很多動作的學習總有一種豁然開朗的感覺，很多內容其實就是一個基本動作的演變，只需要換個思路。換個角度。換種方式而已，所以在今后的教學。訓練工作中一定要解放思想，大膽創(chuàng)新！
第二個就是趙煥彬教授所講授的“功能性體能訓練助推足球發(fā)展”。大家都知道足球是一個需要高體能的運動項目，在日常訓練中也一定結合了各種方式的體能訓練，但可以說，我們通常用到的也就是一般的跑。跳。上下肢力量等一些簡單的素質練習?？陕犃粟w老師的課后才的意識到我們做的一些內容不僅盲目枯燥且不夠符合學生的年齡特點，往往很難抓住重點，從而也起不到較好的效果。
聽完課后，不敢說自己掌握了多少，但也的確學習了很多東西，改變了固有的'不正確的思想，意識到了差距與不足，也認清了方向，在今后的工作中還要不斷的學習，積極完善自己。最后，趙教授為我們留下了兩句值得深思的話“認識結構，掌握功能”?！懊鞔_原理，規(guī)范創(chuàng)新”。另外，在培訓中很多教授已是花甲之年了，可他們仍然能帶著十足的精氣神堅持給我們授課，各種示范動作準確到位，讓我們有更直觀的感覺，這讓我非常感動！這也是我們日常教學中需要學習和改進的地方，做一個富有朝氣的年輕人！