人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
高考考前講話稿篇一
各位同學(xué)：
高考，終于如約而至，不管它是踏著沉重的步伐還是輕盈的步伐；不管它是陰沉著臉還是面帶微笑，的確就要來了，近得就要看到它的面容，近得可以聽見它的呼吸。
競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)是生活中原汁原味的一部分，是我們?cè)诔砷L(zhǎng)和發(fā)展過程中必須經(jīng)歷的一部分。同時(shí)，沒有競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，我們無法實(shí)現(xiàn)鳳凰涅槃，無法實(shí)現(xiàn)破繭成蝶。
高考不是魔鬼，我們無需畏懼。
高考不是魔獸，我們無需厭惡。
高考不是末路，我們無需躲避。
為了高考，我們磨劍十二載，該到“亮劍”的時(shí)候了。“狹路相逢勇者勝”，面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手，明知不敵，也要毅然亮劍，即使倒下，也要成為一座山，一道嶺！這就是亮劍精神。這是何等的凜然，何等的決絕，何等的快意，何等的氣魄！所以，我倡議大家要“張開雙臂迎接高考！”
同學(xué)們，面對(duì)高考心態(tài)決定發(fā)揮，發(fā)揮決定高度，提出以下三點(diǎn)建議：
經(jīng)過樹德教師的精心輔導(dǎo)，經(jīng)過我們的充分積蓄，在知識(shí)和能力上，我們已經(jīng)完全具備挑戰(zhàn)高考的實(shí)力，只待在考場(chǎng)上一展風(fēng)采。當(dāng)然，考試復(fù)習(xí)是沒有盡頭的，沒有誰(shuí)能正真意義上是復(fù)習(xí)到位了，有一種“如果再給我三天時(shí)間，我會(huì)復(fù)習(xí)得更好”的感覺是很正常的，但那是不現(xiàn)實(shí)的。
誰(shuí)也無法準(zhǔn)確預(yù)計(jì)高考試題難度，即或試題整體不難，但在具體學(xué)科，具體某道題可能有一定難度，沒關(guān)系，只要我們沒有得滿分的計(jì)劃，就要有丟分的心理準(zhǔn)備。難題不畏懼，易題不大意，努力把能得之分和該得之分把握好就行了，就足夠了。所以，考試時(shí)不要計(jì)較哪道題沒做起，而是專注于試題的解答。
人的情緒狀態(tài)會(huì)或積極或消極地影響我們思維水平，而人的情緒狀態(tài)又受我們的認(rèn)知角度和認(rèn)知結(jié)論的影響，所以要學(xué)會(huì)通過積極地心理暗示來引導(dǎo)和調(diào)節(jié)我們的情緒狀態(tài)。如，“我行，我能！”“我只是有點(diǎn)一點(diǎn)輕微的壓力，還好！”“下一科我會(huì)考得更好！”等等。
總之，我們等待已久的高考欣欣然來啦，我們要“張開雙臂迎接高考！”否則不禮貌喲。
我建議，我們一起大聲喊：“張開雙臂迎接高考！哦耶！”
再來一遍：“張開雙臂迎接高考！哦耶！”
謝謝大家！祝大家高考順利，心想事成！
高考考前講話稿篇二
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
從今天開始，高考沖刺的戰(zhàn)役正式打響。我們的足跡已裝幀在季節(jié)的封面，生命的扉頁(yè)，我們將踏上_月的征程，朝著歲月的夢(mèng)想努力奔跑。許多人都說高三學(xué)子像精衛(wèi)一樣填著題海，高三意味著充實(shí)，日出而作，日落不息!尼采說過：“一棵樹，要想長(zhǎng)得更高，接受更多的的陽(yáng)光，那么它的根就必須更加的深入黑暗?！备呷驮撓褚豢脴湟粯訄?jiān)韌而寂寞的成長(zhǎng)!高三是人生中最為亮麗的一道風(fēng)景線，人生沒有大學(xué)校園的記憶是不完美的，沒有高三生活的回憶是有缺陷的。而高三又好像是一段又黑又長(zhǎng)的隧道，幾個(gè)月后的那個(gè)日子，就是火，就是光，就是路標(biāo)，指點(diǎn)著我，我們，還有千千萬(wàn)萬(wàn)披荊斬棘，奮勇前行的同齡人!我們都知道青春是美麗的，它不僅僅美在絢麗的外表，更美在昂揚(yáng)向上的精神，美在奮然前行的決心。我們普通，因?yàn)槲覀兒推渌翱嘧x的書生一樣都在追夢(mèng);我們特殊，因?yàn)槲覀円龅氖且环萑松顬殛P(guān)鍵的答卷。同學(xué)們，青春永遠(yuǎn)只會(huì)在奮斗中閃光!萬(wàn)里飄雪的北京皇城，我們放膽的心馳神往;煙迷柳垂的西子湖畔，我們要把腳印踏上;恢弘磅礴的古都長(zhǎng)安，我們誓要登上它斑駁的古墻;璀璨繁華的明珠上海，我們要親臨黃埔迎風(fēng)歌唱!黃鶴樓頂，橘子洲頭，長(zhǎng)城古樓，天涯海角，我們都要一一前往!青春是一條山路，它時(shí)而展現(xiàn)青春盎然的圖景，時(shí)而滋長(zhǎng)浸滿血淚的毒草。他可以為我們指引一個(gè)光明的前景，也會(huì)設(shè)下陷阱使我們墮落。但，是水手何懼驚濤駭浪，是樵夫何怕荊棘深澗?只要我們把準(zhǔn)前進(jìn)的方向，頭頂?shù)年?yáng)光一定是燦爛的!
高三是享受拼搏，奮斗人生的時(shí)光?；旧倌辏跎?，指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字，敢于天公試比高!年輕是我們的資本，成功是我們的追求。奮斗不止是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄!同學(xué)們，我們從風(fēng)雨中走過來了，在最后的沖刺中我們絕不能氣餒。讓我們用勤奮迎接命運(yùn)的撞擊，擦亮我渭中的牌子!既然我們擁有青春，既然我們決定挑戰(zhàn)高三，就一定要用毅力，耐力，信念，勇氣和自信去戰(zhàn)勝一切，取得勝利。人生能有幾回搏，此時(shí)不搏更待何時(shí)?朋友們，莫等閑，白了少年頭，空悲切!選擇泥濘的道路，才能留下腳印;不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?不遇挫折，怎能品嘗到成功的碩果?不經(jīng)歷寒冬臘月，又怎能有梅花陣陣撲鼻香?現(xiàn)在距我們高考僅剩_天，希望在這有間里，我們每個(gè)人創(chuàng)造自己的奇跡。在這過程中，我們可能會(huì)感到痛苦，彷徨，但有時(shí)傷害和失敗不見得是一件壞事，他會(huì)讓你變得更好，孤單和失落亦是如此!
同學(xué)們，眼淚不是我們的答案，拼搏才是我們的選擇!堅(jiān)持不住的時(shí)候，多問問自己，是否已經(jīng)為了夢(mèng)想而竭盡了全力?是否無愧于我們激揚(yáng)的高三?最后，戰(zhàn)友們，讓我們一起高聲吶喊：黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還!
謝謝大家!
高考考前講話稿篇三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
今天，我很榮幸代表高三全體老師為即將走向考場(chǎng)的同學(xué)們加油助威。
同學(xué)們，你們知道近日在日本正舉行著第50屆世界乒乓球錦標(biāo)賽，昨天有一場(chǎng)跌宕起伏、精彩異常的男單1/8決賽，有我國(guó)名將、北京奧運(yùn)會(huì)冠軍馬琳對(duì)決日本90后小將松平健太，年僅18歲，與你們同齡?，F(xiàn)在想和同學(xué)們一起分享現(xiàn)場(chǎng)的賽況。
首先，馬琳在前四局中以3：1領(lǐng)先。第五局比賽，馬琳加快了比賽節(jié)奏，松平健太顯得應(yīng)對(duì)不足，在2-5落后時(shí)干脆要求暫停。暫停后，效果立竿見影，被松平健太連續(xù)追分，居然8-6逆轉(zhuǎn)。關(guān)鍵時(shí)刻，松平健太的發(fā)球多變起到作用，最后以11-8再扳一局，將局分改寫為2-3。
第六局，馬琳在占據(jù)主動(dòng)情況下失誤丟掉第一分，隨后松平健太一鼓作氣連續(xù)拿分，很快以7-1領(lǐng)先。最后松平健太以11-8頑強(qiáng)的將局分追成3平。
決勝局比賽，松平健太率先拿下第一分，并以一個(gè)搶先發(fā)力迫使馬琳回球出界2-0開局，并很快將比分改寫為4-1，馬琳見勢(shì)不妙立即要求暫停與指導(dǎo)教練劉國(guó)梁商議對(duì)策。暫停后，馬琳在一次精彩的相持對(duì)拉中艱難拿下一分，隨后松平健太又一個(gè)小球處理不佳讓馬琳再得一分，并依靠一個(gè)直線正手位得分將比分追成5平。
比賽進(jìn)行到這兒，你們猜一猜：誰(shuí)會(huì)是最后的贏家呢？在膠著狀態(tài)下，馬琳的兩次斜線球得分起到關(guān)鍵作用，將比分改寫為9-7。松平健太最后階段仍不放棄，但隨著馬琳一記發(fā)球后搶攻得手，志在全滿貫的馬琳11-9贏得決勝局，從而驚險(xiǎn)晉級(jí)男單1/4決賽。
同學(xué)們你們說說看，老將馬琳最后的勝利，取決于什么呢？你們可能會(huì)說姜還是老的辣，可我覺得他在關(guān)鍵時(shí)刻堅(jiān)持到底迅速調(diào)整好自己，戰(zhàn)勝了自我。那么松平健太輸了嗎？我覺得他在過程中表現(xiàn)出了最佳的狀態(tài)，面對(duì)曾經(jīng)的奧運(yùn)冠軍，并沒有自甘落后，而是頑強(qiáng)的抗?fàn)幒推床m然比賽輸了，但我認(rèn)為他贏了。因?yàn)樗鎸?duì)強(qiáng)勁的對(duì)手不怕失敗，堅(jiān)持到底直到最后仍頑強(qiáng)的拼搏，關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮出了最佳的狀態(tài)和水平，而且賽后被評(píng)為本屆世界杯最大的黑馬。
現(xiàn)在，我們正面臨著高考，關(guān)鍵時(shí)刻能不能把握好，最后的沖刺階段很關(guān)鍵，只有堅(jiān)持不懈地奮斗，調(diào)整好最佳的狀態(tài)，才能決勝高考。
在決戰(zhàn)高考的過程中，很多人可能在幾次挫折中迷失了自我。曾經(jīng)聽到有些同學(xué)在交談中感嘆：“只剩30幾天了，能不能上線，結(jié)局已經(jīng)注定?！币步?jīng)常有同學(xué)抱怨：“我已經(jīng)很努力了，付出了很多，成績(jī)卻居后不前?！蹦抗庵谐錆M無奈和迷惘，甚至想“這樣一天一天的的煎熬，還不如明天就高考。
準(zhǔn)確的說，現(xiàn)在離高考還有三十三天了，但是不是真的什么都不能改變，自己真的只能等待命運(yùn)的安排甚至接受命運(yùn)的宣判嗎？作為與同學(xué)們一起經(jīng)歷高中三年風(fēng)風(fēng)雨雨的老師，我想要告訴你們的是在你們經(jīng)過十幾年寒窗苦讀，讀過堆積如山的書籍，做過漫天飛舞的試卷，無數(shù)次描繪過理想藍(lán)圖之后，高考是你們?nèi)松@項(xiàng)長(zhǎng)跑比賽中橫在你們面前的最激蕩人心的最重要的一次撞線，它將翻開你生命嶄新的一頁(yè)。我們每個(gè)人都?jí)粝脒^并正夢(mèng)想著，而這一切要成為可能，都需要我們從今天的最后沖刺做起，充分利用這屈指可數(shù)、一日千金的關(guān)鍵時(shí)刻。
三十三天雖然彈指一揮間，但我們必需意識(shí)到：人是不可能被注定的，往往最后的一點(diǎn)堅(jiān)持，會(huì)讓你看到別人看不到的風(fēng)景；越是接近目的的時(shí)候，越能考驗(yàn)一個(gè)人的意志。堅(jiān)持，咬著牙堅(jiān)持到最后，是我們現(xiàn)在份量最重的一塊砝碼。堅(jiān)持的力量可以讓鷹站在金字塔尖眺望尼羅河的美麗的風(fēng)光，堅(jiān)持的力量也可以讓蝸牛爬到金字塔頂觀賞獅身人面像的雄偉厚重。即使是一枚石子，只要有了堅(jiān)持的愿望，也能成就非凡的夢(mèng)想。
下面再和同學(xué)們一同分享一則故事：
有一個(gè)老婆婆在她的屋子后面種了一大片玉米。有一天，一個(gè)顆粒飽滿的玉米說道：“收獲那天，老婆婆肯定先摘我，因?yàn)槲沂墙衲觊L(zhǎng)得最好的玉米！”
可是收獲那天，老婆婆并沒有把它摘走。
“明天，明天她一定會(huì)把我摘走！“長(zhǎng)得最好的玉米自我安慰著……
第二天，老婆婆又收走了其它一些玉米，可唯獨(dú)沒有摘這個(gè)玉米。
“明天，老婆婆一定會(huì)把我摘走！“這個(gè)玉米仍然自我安慰著……
可是……從此以后，老婆婆再也沒有來過。
直到有一天，玉米絕望了，原來飽滿的顆粒變得干癟堅(jiān)硬。
這個(gè)故事告訴我們：也許你一直都很相信自己，但你是否有耐心在絕望的時(shí)候再等一下！是否在經(jīng)歷漫長(zhǎng)的等待后，仍然保持積極的心態(tài)。最棒的你，在何時(shí)何地，不論等待多久，都要心存積極心態(tài)，都會(huì)是最棒的你。
高考是我們?nèi)松囊淮问⒋缶`放，能不能美麗，取決于你的愿望是否強(qiáng)烈，你的堅(jiān)持是否到底，你的心態(tài)是否積極。你們要知道，在你們走過的每一天里，你們并不孤獨(dú)，你們有家長(zhǎng)的精心呵護(hù)，有同學(xué)的關(guān)心幫助，還有老師的耐心指導(dǎo)。正如馬琳在最后關(guān)鍵時(shí)刻的暫停與劉國(guó)梁教練共商對(duì)策。作為你們的老師，我們將是你們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。我們老師也做了充分的打好這一場(chǎng)硬仗的準(zhǔn)備，我們會(huì)全力以赴，精心備考，盡量給你們最有效的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，寧可自己多做題，不讓你們走彎路；盡量給你們最適宜的學(xué)習(xí)氛圍，寧可自己多承壓，不讓你們添壓力；盡量給你們最溫馨的關(guān)懷，寧可自己多付出，不讓你們受損失。在以后的三十三天里，我們也許會(huì)對(duì)你們要求更高，訓(xùn)練更強(qiáng)，督促更嚴(yán)，但是，請(qǐng)你們相信，要求你們?cè)礁撸覀兏冻龅呐ο鄳?yīng)越多，這一切都是為了你們，為了你們能出類拔萃，為了你們能有更加輝煌的明天，因此，希望你們能夠理解。
現(xiàn)在，我們已經(jīng)走上征程，剩下的便是義無反顧，勇往直前。讓我們振奮精神，昂揚(yáng)斗志，揚(yáng)鞭策馬，全力以赴，用勤奮鋪平通向成功的道路，用拼搏增強(qiáng)躍上金榜的實(shí)力，勝利一定屬于我們。三十三天，想信你們還能翻越一座座高山，趟過一條條河流，在高考的河岸上，綻放出屬于自己的五彩繽紛！
最后，我用一句座佑銘與大家共勉：“盡最大的努力，留最小的遺憾”。同時(shí)我代表全體高三教師，祝愿同學(xué)們夢(mèng)圓回中，夢(mèng)圓20xx！
高考考前講話稿篇四
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：大家早晨好！
今天我演講的題目是：《高考前失眠的原因分析與對(duì)策》。
失眠是最常見的睡眠障礙之一，與心理因素、生理因素、社會(huì)因素均有密切關(guān)系。失眠可以是暫時(shí)性的，也會(huì)有長(zhǎng)期的。健康的人可因重大事件導(dǎo)致大腦過度興奮或緊張而暫時(shí)失眠，不必在意，待興奮緊張過去之后，睡眠可以自然轉(zhuǎn)為正常，但若較長(zhǎng)時(shí)間失眠則是病態(tài)。
過去醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為長(zhǎng)期失眠是神經(jīng)癥、精神病的一個(gè)癥狀，不是一個(gè)單獨(dú)的疾病，現(xiàn)在西方一些發(fā)達(dá)國(guó)家將失眠癥列為神經(jīng)癥的一個(gè)病種。我國(guó)的一些醫(yī)學(xué)家則認(rèn)為連續(xù)失眠超過兩周，服用安定等藥物無效的，則診斷為失眠癥。常見的有有以下四種類型：壓力型、焦慮型、抑郁型、不良嗜好型。就壓力型失眠癥狀和對(duì)策淺析如下：
壓力型失眠：
1、職業(yè)類型：多見于企業(yè)管理管理人員、公務(wù)員、科研人員、高考前的學(xué)生等腦力勞動(dòng)者。
2、失眠原因： 這些人身處優(yōu)勝劣汰的現(xiàn)代環(huán)境，工作節(jié)奏快、競(jìng)爭(zhēng)激烈，壓力大，精神過度緊張、情緒不穩(wěn)定，生活不規(guī)律、作息時(shí)間不固定都是導(dǎo)致失眠的直接原因。
3、主要臨床表現(xiàn)：
可以表現(xiàn)為入睡困難，特別是遇到點(diǎn)事常翻來覆去睡不著，睡后易醒或早醒，也可兩者兼有，此時(shí)常伴有噩夢(mèng)，晨起后感到四肢倦怠，精神不振，頭腦不清晰，情緒常低沉或焦慮，食不甘味，影響工作效率和學(xué)習(xí)效果。
4、調(diào)治原則：
（1）心理減壓：調(diào)整理想自我，也就是把奮斗目標(biāo)定的低一點(diǎn)，力所能及為好，不要事事要求做得十全十美，事事爭(zhēng)第一，那是不可能的，只能傷神害體，要給自己留出彈性空間。
（2）心理準(zhǔn)備：對(duì)忙亂的工作、學(xué)習(xí)事先要制定切實(shí)可行的計(jì)劃，有心理準(zhǔn)備的忙碌會(huì)有條不紊，否則手忙腳亂效果也不好。
（3）改變認(rèn)知：正確對(duì)待壓力、接納壓力，把壓力變?yōu)閯?dòng)力，把負(fù)性情緒轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極、向上、愉快的正性情緒，要知道適度的壓力能提高工作效率和學(xué)習(xí)效果。
（4）調(diào)整作息時(shí)間：晚上盡量安排的輕松些，盡量避免累腦、傷神的事情。
（5）學(xué)會(huì)放松緩解緊張，調(diào)節(jié)紊亂的神經(jīng)。白領(lǐng)可以服用亞健康營(yíng)養(yǎng)素，學(xué)生服用學(xué)生營(yíng)養(yǎng)素，可以營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)、增強(qiáng)注意力、增加思維能力，提高記憶力、保護(hù)視力，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
（6）促進(jìn)睡眠：睡前、洗個(gè)溫水澡或燙燙腳，吃點(diǎn)水果、喝杯飲料或喝杯牛奶。室內(nèi)點(diǎn)燃熏香，淡淡的熏香可以放松神經(jīng)，催人入睡。切忌吸煙、喝茶或咖啡。
（7）到出你的難言苦衷：可能是人際關(guān)系的淡化與疏遠(yuǎn)，不正當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)、不公正的評(píng)價(jià)、社會(huì)上的不道德現(xiàn)象和官場(chǎng)上的腐敗之風(fēng)使許多人受到刺激與傷害，可通過心理咨詢來傾吐、解除困惑，調(diào)整心態(tài)，促進(jìn)心理健康。
謝謝大家！
高考考前講話稿篇五
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
“高考”這兩個(gè)字，最近新聞、微信朋友圈傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。作為小學(xué)生，我們可能沒有太深的體會(huì)，但聽到大人不斷教化，我們也有些感觸。它決定著很多人的命運(yùn)，是人生中一件“大”事。
第一次聽到“高考”，是從外公的口中。在他們的眼中，沒有恢復(fù)高考，讀書是他們一種奢望。那時(shí)，知識(shí)青年放下鋤頭握筆桿，白天干活，晚上才可看書。等到恢復(fù)高考后，對(duì)于他們來說，要想讀大學(xué)必須推薦。推薦上了，才可考試，再一考定乾坤。不過，只要認(rèn)真讀書，遙不可及的`大學(xué)夢(mèng)想一下子變得觸手可及，考中大學(xué)，可以分配一份體面的工作。
隨著歲月的變化，相比外公的高考，爸爸媽媽的高考，卻又是另一番景象。曾聽媽媽說，他們高考?xì)夥站o張，競(jìng)爭(zhēng)激烈。教室里斗志昂揚(yáng)的標(biāo)語(yǔ)，編成順口溜的知識(shí)點(diǎn)，醒目的倒計(jì)時(shí)天數(shù)，以及課桌上那堆快要過人高的書山，是他們當(dāng)時(shí)生活的寫照。
不過，他們考上大學(xué)就沒那么幸運(yùn)。早已沒有了分配工作只說，找工作完全得靠自己。媽媽還說：“在我們那個(gè)年代的高考生，成績(jī)是一回事，更重要的是選擇好的專業(yè)，專業(yè)好的才能在畢業(yè)后找工作比較順利。高考會(huì)影響未來，但不能完全決定人生。”
聽到媽媽敘說，我眼中的高考，時(shí)間上似乎還有些遙遠(yuǎn)，卻又是那么近，我們不僅僅學(xué)好文化課，還要學(xué)各種藝術(shù)課。我們將來的高考，是一個(gè)不斷變化、重要而又尋常的一次考試，但不論是外公，還是爸爸媽媽，它是人一生中一件重要的事情，它可能會(huì)是起點(diǎn)，也可能是終點(diǎn)。但作為我們小學(xué)生，不管怎樣，只有努力真學(xué)習(xí)，才是最重要。
高考考前講話稿篇六
各位考生，各位監(jiān)考、以及所有參加考點(diǎn)考試工作的全體同志們：
在全國(guó)人民積極迎接北京奧運(yùn)會(huì)勝利召開的日子里，在舉國(guó)上下因承受汶川大地震為中華民族帶來的巨大災(zāi)難，而變得更加團(tuán)結(jié)更加堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)候，河南省20xx年普通高等學(xué)校招生全國(guó)統(tǒng)一考試今天就要開始了。這是共和國(guó)發(fā)展史上一次不同尋常的高考。
今年高考的不同尋常，就在于那場(chǎng)驚心動(dòng)魄撕心裂肺的大災(zāi)難給我們帶來的心靈創(chuàng)傷，還沒有徹底愈合。山崩地裂、屋宇毀摧、道路中斷、村莊消失，將近7萬(wàn)人的遇難，將近2萬(wàn)人的失蹤，20多萬(wàn)人的受傷，這樣慘烈的景象在32年前的河北唐山出現(xiàn)過，今天卻要出現(xiàn)在我們的記憶里，出現(xiàn)在我們高考前的日子里。因此，我們今年的高考一定會(huì)打上在悲痛中奮起的深刻印記。
今天高考的不同尋常，還因?yàn)槲覀冎懒耸裁词菆?jiān)強(qiáng)。突如其來的大地震把許多鮮活的生命埋進(jìn)了廢墟，幸存者在災(zāi)難面前表現(xiàn)出的那種鎮(zhèn)靜、勇敢和堅(jiān)強(qiáng)，會(huì)牢牢地銘刻大家的腦海里。同樣要面對(duì)高考的北川中學(xué)高三同學(xué)，他們知道了什么是劫后余生，什么是生離死別，什么是大災(zāi)大難，什么是大悲大痛。但他們迅速地從悲痛中昂起頭來，勇敢地面對(duì)生活，去迎接20xx年的高考，這種堅(jiān)強(qiáng)，這種勇敢，這種堅(jiān)韌不拔的意志力，值得我們學(xué)習(xí)。
今年的高考不同尋常，還在于我們的共和國(guó)正在經(jīng)受考驗(yàn)，我們要為中國(guó)加油。20xx年，共和國(guó)的多事之秋，我們要舉辦北京奧運(yùn)會(huì)，我們要籌備改革開放30周年大型慶?；顒?dòng)，我們要建設(shè)政治文明物質(zhì)文明精神文明的現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)。但是我們道路困難重重，氣焰稍減，瘋狂加甚。奧運(yùn)火炬?zhèn)鬟f，遭到西方反華勢(shì)力的頻頻阻撓。宏觀經(jīng)濟(jì)調(diào)控，受到美元惡意貶值的嚴(yán)重沖擊。雪災(zāi)、水災(zāi)、地震災(zāi)害，這一切的一切，都讓共和國(guó)經(jīng)受著考驗(yàn)。在這樣大背景下的高考，我們都要有為國(guó)家分憂的思想?？忌鷩?yán)守考紀(jì)，監(jiān)考工作認(rèn)真，不能出現(xiàn)任何紕漏，不能給政府給國(guó)家增添麻煩。
今年高考的意義實(shí)在是不同尋常。但是對(duì)于我們考生來說，你獨(dú)立思考認(rèn)真答題及時(shí)為國(guó)分憂。要看淡高考，除去國(guó)家運(yùn)用高考的成績(jī)來為高校錄取新生這一點(diǎn)之外，就高考這個(gè)事情自身來說，就是坐在教室里做題而已?？紙?chǎng)就是教室，高考就是做題，考生也是學(xué)生，監(jiān)考也是老師。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)災(zāi)區(qū)考生面對(duì)重大事件的堅(jiān)強(qiáng)和鎮(zhèn)靜，輕輕松松地走進(jìn)考場(chǎng)，認(rèn)認(rèn)真真地審讀試卷，規(guī)規(guī)矩矩地解答試題。
各位考生，老師們，為了20xx年的高考工作，我們大家在二高考點(diǎn)相遇，這是我們的緣分。希望我們所有的考生都要遵守考點(diǎn)紀(jì)律，尊重監(jiān)考和考務(wù)人員;我們?nèi)w監(jiān)考老師和考務(wù)人員要關(guān)心考生愛護(hù)考生，為共同營(yíng)造和諧考點(diǎn)而努力。最后，祝我們二高考點(diǎn)20xx年高考順利圓滿，多出人才!謝謝大家!
高考考前講話稿篇七
同學(xué)們，出征吧!六月流火，夏天是火熱的季節(jié)，也是拼搏的季節(jié)。你們每天坐擁書城,寄情書海,漫步書林,攀登書山。你們勤奮的汗水必將凝聚成五彩繽紛、芬芳四溢的智慧。希望你們把握高考的機(jī)會(huì)，在考場(chǎng)上沉著應(yīng)戰(zhàn)，規(guī)范應(yīng)試，冷靜思考，謹(jǐn)慎答題，穩(wěn)固掌握自己命運(yùn)之舵，到達(dá)成功的彼岸!
同學(xué)們，出征吧!十年磨一劍，今朝試鋒芒。你們的身后，凝聚著朗中全體師生期盼的目光。讓我們?cè)俅螢槟銈兯蜕献８＃鹤８Ｄ銈冊(cè)诮酉聛淼拿恳惶炖?，所有的靈感都能出現(xiàn)，所有的風(fēng)采都能展現(xiàn)，所有的夢(mèng)想都能實(shí)現(xiàn)，所有的付出都能兌現(xiàn)，所有的奇跡都能呈現(xiàn)!我們?nèi)熒蚰銈冏鞒霰ＷC，在這十天里，為你們營(yíng)造最好的應(yīng)考環(huán)境，做好你們的后勤保障，真心真意為你們服務(wù)!同時(shí)也期望你們作好表率，用冷靜睿智的姿態(tài)，不急不燥，用心醞釀，過好珍貴的十天，滿懷信心迎接成功的到來!
同學(xué)們，出征吧!你們的身上，凝聚著父老鄉(xiāng)親期盼的目光，盛夏的陽(yáng)光將檢閱你們青春的陣容，金秋的藍(lán)天將輝映你們青春的成果，高等學(xué)府的林蔭將接納你們青春的身影，你們拼搏的風(fēng)采和驕人的業(yè)績(jī)，將為大朗中學(xué)增添一道靚麗的永遠(yuǎn)的風(fēng)景!我們期盼著，高考之后，你們迎來一個(gè)特殊意義的金秋，收獲那令人人心馳神往的甘甜的碩果，以勝利者的姿態(tài)昂首邁進(jìn)高等學(xué)府的殿堂，領(lǐng)略“春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長(zhǎng)安花?！钡暮肋~!
同學(xué)們，出征吧!你們的身上，承載著祖國(guó)重重的托負(fù)和殷切的期待!
最后，以兩偶句與同學(xué)們共勉：群雄鏖戰(zhàn)，勇者相逢，問蒼茫大地，誰(shuí)主沉浮!六月問鼎,高考稱雄，數(shù)風(fēng)流人物，還看朗中!
高考考前講話稿篇八
同學(xué)們，年輕的朋友們：
古有十年磨一劍，今有四萬(wàn)天潛心磨礪;十年寒窗苦讀，一朝迸發(fā)，到最關(guān)鍵的時(shí)候了。我們將帶著信心，帶著戰(zhàn)果走向高考考場(chǎng) .
對(duì)于高三學(xué)生來講，高考與其說是知識(shí)的考核，倒不如說是能力、思考、心態(tài)的大比拼，越是到最關(guān)鍵的時(shí)候，越是要用平常心。所謂平常心我認(rèn)為有兩點(diǎn)，一點(diǎn)是原來怎么干事情現(xiàn)在就怎么干，怎們順怎么整，原來習(xí)慣不要打破。二是，保持昂揚(yáng)的斗志和積極向上的心態(tài)，時(shí)刻鼓勵(lì)自己我是最棒的，我行，我能行，我竭盡全力把自己的聰明才智全部發(fā)揮出來，，我一定能考好，用積極心理暗示鼓勵(lì)自己，我的高考我做主。
當(dāng)然考試過程中這兩天可能會(huì)焦慮，甚至一夜不能入睡，不要害怕，人兩天兩夜不睡覺不會(huì)影響思維，你只要晚上躺下閉目什么都不想，它是和睡眠狀態(tài)是一樣，發(fā)下試卷也肯能會(huì)出現(xiàn)適度緊張和焦慮，它屬正?，F(xiàn)象，而且有利于高考發(fā)揮，只要自己做做深呼吸做做調(diào)解，努力讓自己保持旁觀者心態(tài)，一會(huì)兒就會(huì)清醒冷靜、從容。然后進(jìn)入狀態(tài)迅速做題，手越快思維越快，思維和眼手、腦成正比。
高考題基礎(chǔ)題比我們練的應(yīng)更簡(jiǎn)單，所以大家更要相信直覺，直覺對(duì)就選，并且檢查時(shí)沒有十分把握錯(cuò)了就不要改，對(duì)于中檔題，更應(yīng)先看設(shè)問，回到題目中看每一個(gè)信息點(diǎn)的所給條件，千萬(wàn)不要看見做過的材料、熟悉的題，上來就寫答案，看看改了那些已知條件數(shù)據(jù)，看看設(shè)問是否有變化，根據(jù)變化組織答案。難題不會(huì)實(shí)屬正常，考試就是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把會(huì)做的題做對(duì)，不拍難題不會(huì)做，就怕會(huì)做做不對(duì)。其實(shí)高考成功的標(biāo)準(zhǔn)就是把平時(shí)水平正?；蛘叱０l(fā)揮出來，試卷一點(diǎn)不留遺憾，相信自己，贏在實(shí)力，勝在心態(tài)。我再囑咐一句，老師提醒15分鐘的時(shí)候，一定要涂上選擇題的答案，并蓋好防止賊偷，平時(shí)考試我們有的同學(xué)到剩兩分鐘再涂，萬(wàn)一涂不完，高考鈴聲一響就必須放下筆，否則違紀(jì)處理。我們不要做無謂犧牲和失分。
最后我用劉校長(zhǎng)對(duì)大家囑托來結(jié)束今天的講話：“全體高三同學(xué)十二年付出，眾多期盼，相信自己，成功屬于每一個(gè)人，學(xué)校會(huì)以你們?yōu)闃s，祝高考成功!一中驕子”。謝謝大家，散會(huì)。
高考考前講話稿篇九
各位老師,各位同學(xué):
為確保2015年高考再創(chuàng)輝煌。我借今天的高考動(dòng)員大會(huì)向2015屆全體同學(xué)提出如下建議和要求：
一、要胸懷奮斗目標(biāo)。目標(biāo)是我們奮斗的方向，給我們以前進(jìn)的動(dòng)力，普通班的同學(xué)要堅(jiān)定低進(jìn)高出，面向普本的信念；實(shí)驗(yàn)班的同學(xué)要堅(jiān)定高進(jìn)優(yōu)出，面向重本的信念，準(zhǔn)確把握自己，從實(shí)估量；激發(fā)斗志，磨礪一劍。
二、要樹立必勝的信念。“信心是基石，拼搏是保障”。充滿信心，是決戰(zhàn)高考的前提。要相信自己的能力，相信老師、家長(zhǎng)和學(xué)校是你們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，勇往直前。只要擁有信心，才可能擁抱成功；只有樹立信心，才能揮灑自如，超常發(fā)揮。
三、要樹立端正的態(tài)度。有人說，“態(tài)度決定一切”，積極端正的態(tài)度，是決戰(zhàn)高考的保障。十年寒窗，就此一博，我們要深信“愛拼才會(huì)贏”這個(gè)道理。
四、要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力。堅(jiān)定的意志和頑強(qiáng)的毅力，是決戰(zhàn)高考的支柱。高考不僅僅是智力水平的檢驗(yàn)，更是非智力因素的較量；心理素質(zhì)是增強(qiáng)劑，它能使人的各種能力發(fā)揮到極致。高考在即，壓力難免，競(jìng)爭(zhēng)難免，但是，響鼓還得重錘敲，你怎樣看待壓力，怎樣看待競(jìng)爭(zhēng)！你是把它作為煩惱、包袱，還是想變壓力為動(dòng)力，在競(jìng)爭(zhēng)中展示你的智慧和才華，來回報(bào)自己多年為之付出的辛勞和汗水。人生能有幾回博，惟有背水一戰(zhàn)，才能不為庸庸碌碌而后悔。
五、要講究方法和技巧：科學(xué)的方法是決戰(zhàn)高考的法寶。為此我提議臨考之前我們還是要堅(jiān)持”三管齊下”的策略:一要管好自己的口,不懂就問,不留后患;二要管好自己的手,臨考前只看不做就會(huì)出現(xiàn)看到題目、題題會(huì)做，做起來、題題有誤，結(jié)果眼高手低；三要管好自己的腦，提倡獨(dú)立思考，對(duì)同類問題要注意歸納比較，這樣，才能將知識(shí)內(nèi)化為解決問題的能力。臨考前要注意培養(yǎng)“考感”：即規(guī)律感、時(shí)間感、答題感、考試感。
下面我再就這次高考的考前準(zhǔn)備、答題時(shí)注意事項(xiàng)及應(yīng)對(duì)緊急情況再向同學(xué)們提些建議，以供參考。
一、距離高考2天，加強(qiáng)戰(zhàn)備，做好物質(zhì)準(zhǔn)備，
1、考試用鉛筆、鋼筆、橡皮、小刀、圓規(guī)、尺子以及準(zhǔn)考證等，都應(yīng)歸納在一起，放入一個(gè)透明的塑料袋或文件袋中。
2、準(zhǔn)備一條干毛巾，用來擦汗，備帶好無文字標(biāo)簽瓶裝飲用水，以防口渴。
3、確定高考當(dāng)天要穿的衣服，并單獨(dú)放置，別到了7日早晨，因?yàn)樘暨x衣服而耽誤時(shí)間。
4、準(zhǔn)備好乘公共汽車或出租車所需要的零錢，并放入準(zhǔn)備好的衣服口袋或書包里。
5、不要自己夾帶草稿紙，不要把文曲星和手機(jī)、小靈通等通訊工具帶入考場(chǎng)。
6、帶好復(fù)習(xí)用資料：必帶資料：1）、03或04年高考全真試題；2）、一模或二模仿真試題；3）至少一套尚未做過的附有答案的沖刺試題，復(fù)習(xí)時(shí)備用；4）、考試說明或高考試題破析；5）學(xué)習(xí)檔案，包括錯(cuò)題集和課堂筆記、臨考記憶要點(diǎn)等。6）必要的工具書，如英語(yǔ)的詞匯手冊(cè)、詞典等。7）文史教科書。
二、注意考場(chǎng)事項(xiàng)，不留任何后患。
每次高考，考生走出考場(chǎng)，總有人遺憾不已，懊悔莫及，原因是審題不慎、或時(shí)間不夠、或漏題錯(cuò)答。
1、牢記考試常規(guī)
拿到試卷，首先必須在密封線內(nèi)正確無誤地填寫好姓名及準(zhǔn)考證號(hào)碼等。答題之前先將試卷瀏覽一遍，了解題量、難度和得分多少，然后認(rèn)真審題，做到不遺漏題目，不看錯(cuò)題目，不誤解題目，不審錯(cuò)題目。
2、先易后難 冷靜作答
把握時(shí)間，準(zhǔn)中求快。在高考中，為了鑒別不同層次學(xué)生的基礎(chǔ)和能力，試題的特點(diǎn)是面廣、量大、難度高，所以若在個(gè)別難題上耗去過多的時(shí)間，以致容易的題目也來不及做，實(shí)不可取。由于考試時(shí)間緊，往往沒有過多的時(shí)間檢查，所以對(duì)基礎(chǔ)題都要一次成功，一氣呵成，不要過多寄希望于檢查時(shí)再發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤。遇到難題，要鎮(zhèn)定自若，因?yàn)槲译y人亦難，考生機(jī)會(huì)均等，實(shí)在不解，不妨擱置其后。在思路上可從多方位、大范圍進(jìn)行考慮。要激發(fā)靈活的應(yīng)變能力，能解多少就解多少。
3、克服緊張情緒
考試中，由于過度緊張有時(shí)會(huì)引起肌肉緊張?？朔霓k法是：閉上眼睛，平心靜氣，深深吸氣，稍停幾秒，慢慢吐出，達(dá)到身心松弛的目的。也可轉(zhuǎn)移注意力，或轉(zhuǎn)做它題，先易后難，或閉目養(yǎng)神片刻，還可自我暗示，自我安慰，自我鼓勵(lì)，提高信心。復(fù)查時(shí)，要檢查字跡是否清楚，卷面是否整潔，作圖是否規(guī)范，格式是否對(duì)頭，方法是否合理，答案是否正確，是否漏做、誤解、寫錯(cuò)，同時(shí)再?gòu)?fù)查一遍準(zhǔn)考證號(hào)碼與姓名。當(dāng)然，還要用好草稿紙，也不要受上一場(chǎng)考試結(jié)果的影響。
4、全面檢查 考過即“放”
對(duì)每一道題都要認(rèn)真檢查，對(duì)簡(jiǎn)單的題和得分較低的題千萬(wàn)不能忽視。在時(shí)間緊張的情況下，要先檢查得分高的題。無論對(duì)自己的作答多么有把握，都不要提前交卷，不能有攀比提前交卷的心理。當(dāng)然，也沒有必要看到別人提前交卷，自己就慌張。值得一提的是，每考完一科后，不管考試結(jié)果是否理想，都不能停留在對(duì)這科的回憶上。已經(jīng)考過的，不論好差，統(tǒng)統(tǒng)放到一邊，索性什么都不想，盡快轉(zhuǎn)移自己的興奮點(diǎn)鉚足勁考下一門，這才是明智之舉。
5、答題時(shí)不能輕易留下記號(hào)。1）一支筆用到底，不能用兩種不同顏色的筆答題；2）不能流露或暗示考生的所在地的相關(guān)信息；3）改正錯(cuò)誤時(shí)不能用修正液；4）在答題紙規(guī)定區(qū)域答題。
6、在考場(chǎng)上突然發(fā)生“記憶堵塞”怎么辦？
在這幾種常見的考場(chǎng)病中，緊隨突然慌亂的是記憶堵塞。如果你在考試過程中發(fā)生了記憶堵塞現(xiàn)象，不妨嘗試下面幾種方法。
1）、是保持鎮(zhèn)靜。記憶堵塞在非常緊張的環(huán)境里似乎更嚴(yán)重，更容易發(fā)生。這時(shí)，你要保持鎮(zhèn)靜，并注意調(diào)節(jié)自己的呼吸率。先慢吸氣，當(dāng)對(duì)自己說“放松”時(shí)緩緩呼氣，在你完成緩慢呼吸時(shí)，你再考慮你正在努力回憶的問題，如果你仍不能回想起來，就暫時(shí)擱下這道題，開始做別的題，過段時(shí)間再回過頭來做這道題。
2）、聯(lián)想?？朔洃浂氯牧硪粋€(gè)辦法是聯(lián)想。你不妨回憶老師在講課時(shí)的情景或自己的復(fù)習(xí)筆記，并努力回憶與發(fā)生記憶堵塞問題有關(guān)的論據(jù)和概念，把回憶起的內(nèi)容迅速記下來，然后，看你能否從中挑出一些有用的材料或線索。
3）、利用其它試題?？朔洃浂氯淖詈笠粋€(gè)辦法是利用試卷上的其它試題。在標(biāo)準(zhǔn)化考試中，可能會(huì)要求考生做大量試題，后面的試題也許會(huì)給你提供某些線索，不要輕易放過有心的搜索。當(dāng)然，需要提醒的是，你在頭腦中要始終記住發(fā)生記憶堵塞的試題，如果在后面恰巧遇到了一個(gè)與之相關(guān)或有些聯(lián)系的，就要仔細(xì)看其中是否有哪些東西能夠給你提供線索或啟發(fā)。
三、高考臨場(chǎng)緊急情況應(yīng)對(duì)。
1、檢查戰(zhàn)備情況--走向考場(chǎng)前不妨再仔細(xì)檢查一下是否準(zhǔn)備好了，列出一張明細(xì)單
各種考試用具是否帶好，最重要的是準(zhǔn)考證不能丟失。如在臨考前不慎丟失準(zhǔn)考證，千萬(wàn)不要著急，可以向監(jiān)考教師報(bào)告，經(jīng)考點(diǎn)領(lǐng)導(dǎo)小組批準(zhǔn)，考生可以先參加考試，但在下場(chǎng)考試前要向監(jiān)考教師交驗(yàn)準(zhǔn)考證?？忌€可以向其所在中學(xué)或街道辦事處寫出丟失準(zhǔn)考證的經(jīng)過、原因的書面材料，由所在中學(xué)或街道出具證明后，到所在區(qū)縣高校招生辦公室掛失。
3、熟悉一下自己參加考試的環(huán)境，計(jì)算一下到達(dá)考場(chǎng)的時(shí)間。第二天出行前，一定要為交通堵塞打出些寬裕時(shí)間。遇到交通事故，可以出示向交通部門和交-警的發(fā)出求助要求。
據(jù)了解，每年高考期間都有類似情況發(fā)生，在公交部門的幫助下大部分都得到了解決。
4、考試期間出意外--考場(chǎng)上突然腹瀉、嘔吐，甚至出現(xiàn)暈厥、急著上廁所怎么辦？
有關(guān)專家對(duì)此情況給出的診方是，一旦出現(xiàn)這種情況，考生應(yīng)該立即舉手示意監(jiān)考教師，由教師酌情處理，在醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行緊張的處理后，可以繼續(xù)應(yīng)考。
5、同時(shí)在開考前，考生一定要看清監(jiān)考教師在黑板上寫明的試卷頁(yè)數(shù)和大題數(shù)，然后認(rèn)真、仔細(xì)地通覽全卷，注意檢查是否有缺頁(yè)、漏印或者字跡不清的現(xiàn)象。如遇此類情況，考生應(yīng)該及時(shí)聲明，使用備用卷。需要注意的是，考生不能更換答題卡和試卷。
6、“五對(duì)策”趕走失眠臨近高考，有的考生由于情緒高度緊張而導(dǎo)致夜間失眠。我為此提出應(yīng)對(duì)考前失眠的“五對(duì)策”。
1）、不應(yīng)總?cè)ハ敫呖紩r(shí)會(huì)出現(xiàn)什么樣“萬(wàn)一”，不應(yīng)對(duì)自己提出不切實(shí)際的要求，形成樂觀的情緒。
2）、按時(shí)作息，避免“開夜車”，調(diào)整生物鐘。
3）、睡前適當(dāng)進(jìn)食?？忌谂R睡之前可以喝一杯牛奶或者吃一個(gè)蘋果，這樣能夠促進(jìn)睡眠。但要注意臨睡前不要吃大量的西瓜、喝過多的飲料等，否則會(huì)增加夜間小便次數(shù)，影響睡眠質(zhì)量。
4）、睡前洗個(gè)熱水澡，促進(jìn)血液循環(huán)。
5）、熄燈后仰臥在床上，讓眼睛自然閉上并反復(fù)做深吸氣，同時(shí)可以聽一些輕松的音樂
四、入住賓館要求：
1、?入住后，不得隨意外出，必須外出時(shí)要辦理請(qǐng)假手續(xù)。
2、?復(fù)習(xí)時(shí)間不收看電視和在房間內(nèi)或走廊高聲喧嘩，不串門。
3、?不亂吃零食，尤其是西瓜，冷飲等。
4、?注意公德，不隨意損壞房間內(nèi)物品。
5、?注意交通安全，上下車不擁擠。
6、?用餐時(shí)注意文明，對(duì)膳食有改進(jìn)建議或要求要及時(shí)反饋。
7、嚴(yán)禁學(xué)生參加家長(zhǎng)或親戚朋友宴請(qǐng)，嚴(yán)格控制外來人員訪問。
同學(xué)們，我們要時(shí)刻牢記自己是三中人,無論在賓館、大街還是在考場(chǎng)，你的一言一行代表著三中形象,切忌不拘小節(jié)，不修邊幅，我們要有“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”的觀念，三中人不僅是有知識(shí)的人，更是有文化，有內(nèi)涵，有修養(yǎng)的人。
老師們，同學(xué)們：壯志凌云決戰(zhàn)高考霄漢，豪情勝海勇越六月龍門；越雄關(guān)自應(yīng)厲兵秣馬，奪要隘更當(dāng)破釜沉舟；十載寒窗求學(xué)路上恒心毅力伴我行，六月夢(mèng)圓孟郊故里莘莘學(xué)子競(jìng)風(fēng)流。
老師們，同學(xué)們:戰(zhàn)斗的號(hào)角已經(jīng)吹響，決戰(zhàn)的時(shí)刻已經(jīng)來臨，是英雄勇當(dāng)直面挑戰(zhàn)。既然我們選擇了前方，就讓我們一起風(fēng)雨兼程吧！
謝謝大家！
2015年 月 日
同學(xué)們，大家好：
明天，我們?nèi)w高三同學(xué)將滿懷豪情、胸有成竹地踏上高考征程。你們將以你們的智慧、力量、膽識(shí)和氣魄，去譜寫人世間最壯麗的詩(shī)篇，實(shí)現(xiàn)人生最宏偉的跨越，回報(bào)父母的養(yǎng)育之恩和老師的培養(yǎng)之情。
三年來，我們?nèi)w同學(xué)孜孜不倦，刻苦攻讀，一步一個(gè)腳印地走了過來。在過去的三年，尤其在高三這一年，我們參加了十幾次各級(jí)各類的考試，靠著執(zhí)著與勤奮，堅(jiān)強(qiáng)與勇敢，沉著與冷靜，誠(chéng)實(shí)與守信，取得了一系列優(yōu)異的成績(jī)，為我校爭(zhēng)得了榮譽(yù)，為自己奠定了基礎(chǔ)。 人們常說，沒有經(jīng)過高考的人生是有遺憾的人生，我非常贊同這句話。因?yàn)楦呖紮z驗(yàn)了你十幾年的所學(xué)和你的意志。千千萬(wàn)萬(wàn)的人正是通過這次考試，步入了高等學(xué)府。為了這次考試，我們已經(jīng)為大家做好了充分的準(zhǔn)備，同學(xué)們?cè)诙啻蔚拿M考試中也完全熟悉了高考的形式與程序，并且掌握了應(yīng)考的各種技能。可以說，現(xiàn)在是萬(wàn)事俱備，只等高考的到來。
針對(duì)高考，我主要講四個(gè)方面內(nèi)容：一是考試期間的安排和要求。二是考試過程中的注意事項(xiàng)。三是應(yīng)試策略。四高考形勢(shì)。
一、考試期間的安排和要求。
（1）聽從指揮，注意安全，按時(shí)作息，進(jìn)入高考節(jié)奏?？荚嚻陂g，服從學(xué)校和帶隊(duì)教師的統(tǒng)一安排，注意安全，按時(shí)作息，并能根據(jù)高考時(shí)間適時(shí)復(fù)習(xí)相關(guān)學(xué)科，迅速進(jìn)入高考狀態(tài)，正常甚至超常發(fā)揮，取得優(yōu)異成績(jī)。今天距離高考還有2天：放松，看考場(chǎng)、熟悉考場(chǎng)周圍環(huán)境，包括廁所、乘車路線、乘車時(shí)間等因素。最后一天，晚上不要過早或過晚休息，不要破壞平時(shí)的習(xí)慣，防止睡不著。
（2）注意飲食衛(wèi)生，防止腸胃疾病。飲食是這個(gè)階段不可忽視的問題，在此期間，千萬(wàn)不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營(yíng)養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要因加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生。
（3）調(diào)整心理狀態(tài)。臨考時(shí)，挺胸抬頭快步走，將有助于增強(qiáng)信心。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就可能真的考不好。此時(shí)要相信自己，想想以前成功的考試經(jīng)歷，盡力考好就行，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待，不要對(duì)自己太苛求。二是多跟家長(zhǎng)、老師和同學(xué)交流談心，從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行簡(jiǎn)單的體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個(gè)樂觀、自信、平和的心態(tài)。
二、考試過程中的注意事項(xiàng)。
（一）考試前
從發(fā)準(zhǔn)考證到進(jìn)入考場(chǎng)，雖然只有那么短的時(shí)間，但要預(yù)防準(zhǔn)考證的丟失或找不到的情況。所以，準(zhǔn)考證要拿在手上。到了考點(diǎn)，主要是熟悉考點(diǎn)環(huán)境，通過考點(diǎn)平面圖關(guān)注三個(gè)地點(diǎn)并實(shí)地考察。這三個(gè)地方是：考場(chǎng)、廁所、臨時(shí)集結(jié)點(diǎn)。
（二）考試中
拿到考卷，題目匆匆一看，往往會(huì)產(chǎn)生兩種可能：一種是題目全會(huì)，信心百倍；另一種是一部分或大部分不會(huì)，緊張萬(wàn)分，出現(xiàn)開考心理慌張、難題擋路引起的心理波動(dòng)等怯場(chǎng)現(xiàn)象。但這些現(xiàn)象都是考試過程中的正?，F(xiàn)象。我們可以先擱下試卷，輕揉面部，深呼吸，花半分鐘時(shí)間閉目養(yǎng)神，全面放松。
（三）考試時(shí)
做到這些，我們就能正常發(fā)揮。
（四）考試后
考試后千萬(wàn)不可和同學(xué)對(duì)答案，聽信傳言。頭腦常想的應(yīng)該是“下一場(chǎng)”。上午考完后，必須抓緊時(shí)間休息，即使睡不著，也應(yīng)躺下閉目養(yǎng)神，身心放松，養(yǎng)精蓄銳，迎接下一場(chǎng)考試。常言說得好：每逢大事要靜心。我們只要靜下心來，就一定能創(chuàng)造高考奇跡。
三、應(yīng)試策略。
為了大家能在考試中正常發(fā)揮，考出好的成績(jī)，將可以得到的分?jǐn)?shù)盡可能全部得到，我再談幾點(diǎn)應(yīng)試策略：
1．填寫信息、穩(wěn)定情緒、總覽全卷，區(qū)別難易。
試卷一發(fā)下來，立即忙于答題是不科學(xué)的，應(yīng)先填寫信息，如在答題卡上涂清“試卷類型”，寫清姓名和準(zhǔn)考證號(hào)碼等，這樣做是考試的要求，更是一劑穩(wěn)定情緒的“良藥”。打開試卷，看看哪些是基礎(chǔ)題，哪些是中檔題，哪些是難題或壓軸題，按先易后難的原則，確定解題順序，逐題解答。力爭(zhēng)做到“巧做低檔題，全部做對(duì)；穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)；盡力沖擊高檔題，做錯(cuò)也無悔?！眲傔M(jìn)入考場(chǎng)，心情一般比較緊張，記憶、思維未達(dá)到最佳狀態(tài)。采用先易后難的策略，先做容易的題目，不僅有利于順利地拿到基本分，而且因?yàn)椤绊樌边€會(huì)給自己增添信心、穩(wěn)定情緒，使智力活動(dòng)恢復(fù)正常，從而使自己的水平得到充分的發(fā)揮。如果不顧自己的實(shí)際情況，先從難題入手，往往會(huì)出現(xiàn)思維”卡殼”現(xiàn)象，使自己有”開局不利”之感，從而加劇自己的情緒沖動(dòng)，還會(huì)白白擠掉做容易題的時(shí)間。
2．認(rèn)真審題、過程清晰，穩(wěn)中求快。
審題要做到：一不漏掉題，二不看錯(cuò)題，三要審準(zhǔn)題，四要看全題目的條件和結(jié)論。 做題要做到：一要書寫清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答題速度；四要科學(xué)使用草稿紙；五要力求準(zhǔn)確，防止欲速不達(dá)。
3．調(diào)節(jié)心理，沉著冷靜，自信從容。
考試中，要克服滿不在乎的自負(fù)心理，要拋棄“在此一舉”的負(fù)重心理，要克服畏首畏尾的膽怯心理。高考是一種要調(diào)動(dòng)多種積極因素的復(fù)雜勞動(dòng)，也是對(duì)考生的思想、作風(fēng)、毅力的考查，更需要在情緒穩(wěn)定的前提下有條不紊地進(jìn)行。高考中必然會(huì)有困難，遇到長(zhǎng)題、難題、生題，要有充分的心理準(zhǔn)備，要能夠從陌生中找熟悉，因?yàn)槊鎸?duì)困難的時(shí)候，常常比的是誰(shuí)更自信，誰(shuí)更能以“平常心”對(duì)待?！拔译y，別人亦難，不要緊張”；”“我感到生疏的別人也會(huì)感到生疏”；“我易，別人亦易，不可大意”， 有些考生見到生題緊張、害怕，有時(shí)一道題做不出，越想越緊張，影響一門學(xué)科的考試，有的甚至因一門學(xué)科考砸了而影響整個(gè)高考。而另一些考生見到熟題卻因掉以輕心，粗枝大葉，不加思索而鑄成大錯(cuò)。應(yīng)做到“難題冷靜，易題細(xì)心，戰(zhàn)略藐視，戰(zhàn)術(shù)重視”。
4．遇到易題，格外小心、思路斷電，學(xué)會(huì)變通。
易題，容易使人輕視，不注意題目的細(xì)微變化，不費(fèi)思索順手寫來，可能鑄成大錯(cuò)，所以有“容易題，容易錯(cuò)”的說法。要知道，題目對(duì)你容易，對(duì)別人也容易；考試時(shí)，熟知的知識(shí)、方法突然想不起來，這時(shí)要學(xué)會(huì)變通。一是換個(gè)角度或思路，從與題目有關(guān)的項(xiàng)目開始回想；二是有效利用試卷中其他題目中的信息；三是暫時(shí)放棄，換另一道題做，等情緒穩(wěn)定、再回過頭來做?！疤^攔路虎，再殺回馬槍”，結(jié)果可能會(huì)有意外的收獲。。
5．盡量多做、每分必爭(zhēng)。
高考評(píng)分，理科是按步驟、按知識(shí)點(diǎn)給分；文科是按要點(diǎn)給分?？忌诖痤}時(shí)，要會(huì)多少答多少，在時(shí)間允許的情況下，哪怕是一條輔助線，一個(gè)符號(hào)，一小段文字，都可寫上，千萬(wàn)不能留空白。即使個(gè)別沒有把握的也要敢于寫，千萬(wàn)不要將不能完全做出或答案算不出的題提前放棄不做。
6．答題規(guī)范、整潔美觀。
整潔美觀是一種自信、是對(duì)自已勞動(dòng)的珍惜，是把優(yōu)秀當(dāng)習(xí)慣。要知道，工整的書寫、
整潔的卷面很可能使閱卷老師“一見鐘情”。所以，書寫時(shí)要注意耐住性子，盡量整齊美觀。特別是涂改時(shí)應(yīng)輕劃一斜杠。不要一改就是一個(gè)墨疙瘩，很影響卷面的整體效果。高考主觀題閱卷是一項(xiàng)十分艱巨的任務(wù)。天氣熱、時(shí)間緊、工作量大、難度高。連光電閱讀機(jī)也會(huì)因答題卡填涂不當(dāng)而出現(xiàn)故障，何況是人呢！閱卷老師在這種高強(qiáng)度、枯燥、單調(diào)的批改過程中，難免會(huì)產(chǎn)生一種疲勞、厭煩的心態(tài)。大家知道主觀題是“采點(diǎn)給分”，且給分的限度還有一定的彈性。若試卷涂涂改改，不堪入目，閱卷老師自然無法始終如一地在“雜草叢生”中披沙瀝金、苦苦搜尋給分點(diǎn)。而閱卷老師突然發(fā)現(xiàn)一份字跡清楚、布局和-諧、整潔美觀、文理兼通的試卷，頓時(shí)會(huì)眼睛一亮，精神為之振奮。這樣的試卷，不僅能得到客觀上應(yīng)得的分?jǐn)?shù)，還能得到閱卷老師彈性限度內(nèi)的“感情分”。假如兩個(gè)考生的兩道試題的得分點(diǎn)大致相同，而因卷面整潔與否而造成的分?jǐn)?shù)“落差”，至少有2-5分。試想，若將整份試卷的各題、高考的各科累加起來，當(dāng)是蔚為大觀、令人震撼的。
7．注意檢查、減少失誤、合理取舍。
爭(zhēng)取有一定的時(shí)間檢查答卷，主要是檢查題目是否遺漏，是否弄錯(cuò)了題意，是否抄錯(cuò)了什么，涂卡是否漏涂、是否錯(cuò)位，從而盡量減少失誤。對(duì)一些“疑似”答案，一定要利用好草稿紙，進(jìn)一步檢查——檢查思路，檢查步驟，檢查結(jié)果，檢查試題要求等?？荚嚱Y(jié)束前，如果還有難題做不出來，已做好的答題又需要檢查，這時(shí)應(yīng)采取舍“難”而取”易”、棄”少”而求”多”的策略，用這段寶貴的時(shí)間先來檢查已做好的答題，保證答題正確，減少失誤。
8．合理分配，適時(shí)涂卡。
機(jī)讀卡填涂最易出現(xiàn)的問題是填圖不規(guī)范，以致在機(jī)器閱卷中產(chǎn)生誤差。克服這類問題的簡(jiǎn)單辦法是要把鉛筆削好。鉛筆不能削尖削細(xì)，而應(yīng)相對(duì)粗些，且應(yīng)把鉛筆尖削磨成馬蹄狀或者直接把鉛筆削成方形，這樣一個(gè)答案信息點(diǎn)最多只要涂?jī)晒P就可以涂好，既快又標(biāo)準(zhǔn)。 填涂答題卡切忌做完再涂，甚至全卷做完再涂，這樣，往往會(huì)造成時(shí)間的倉(cāng)促。可以采取以下幾種方法。第一種方法是分組填涂，可以根據(jù)試題的特點(diǎn)分為5個(gè)一組或10個(gè)一組或一類一組的方式來填涂。第二種方法是，在接到試題時(shí)，邊做題邊在答題卡相應(yīng)位置上填涂，邊做邊涂，齊頭并進(jìn)。還有一種方法是，考生一邊做題一邊將選擇的答案用鉛筆在答題卡上輕輕記錄，待審定確認(rèn)后，再加重涂黑。這三種辦法有的利于節(jié)省時(shí)間，有的利于集中精力，有的利于不漏涂、不錯(cuò)位，大家可以根據(jù)自己的習(xí)慣和喜好選擇適合自己的、快速準(zhǔn)確填涂的辦法。
特別要提醒考生注意的是，記錄在答題卡上的不需要的筆畫一定要擦凈，保持卷面的清潔，以免試卷不凈造成誤差，影響你的考試成績(jī)。
四、今年高考形勢(shì)。
日前公布了今年高考報(bào)名的有關(guān)數(shù)據(jù)，透過這些數(shù)據(jù)，我們對(duì)2015年的高考形勢(shì)可以有一個(gè)正確分析和認(rèn)識(shí)。
1、我省2015年高考報(bào)名人數(shù)29.2萬(wàn)人，報(bào)名人數(shù)比去年減少14000人。
2、錄取人數(shù)比去年增加8000人。錄取率可能超過75%.
同學(xué)們，我知道你們很累，但寒窗苦讀是為了理想信念；我知道你們很苦，但披星戴月是為了更加輝煌的明天；我知道你們需要休息，但暢游學(xué)海要的就是智慧做槳汗水作船；我也知道你們心跳在加劇，但攀登得越高就越要禁得起缺氧的考驗(yàn)。陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，跨過山梁就是美麗的山巔！我們不要考慮一切跟高考無關(guān)的事，在這最后的兩天中，要讓我們的人生不留一絲遺憾。
最后，預(yù)祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順！滿懷信心步入考場(chǎng)，笑容滿面凱旋歸來！謝謝大家！
2015-6-5
同學(xué)們：
下午好。你們明天就要高考了。此時(shí)此刻，我想同學(xué)們的心情一定有點(diǎn)緊張，或是有些興奮，或是有一種躍躍欲試的沖動(dòng)。這時(shí)出現(xiàn)類似的心理感受都是正常的。今天，借去一中踩點(diǎn)前，我想和大家交流一下考前考中心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)問題。
一、如何有人要問，高考前什么樣的狀態(tài)是最好的？
我的看法是：最好的狀態(tài)就是平常的狀態(tài)。換句話說，用平常心來看待高考，就是對(duì)待高考最好的一種態(tài)度。
二、如果有人要問，高考是什么？
我的看法是：“高考，充其量是一次比較重要的考試而已”。請(qǐng)同學(xué)們不要在思想上賦予高考太多的使命和價(jià)值，也不要給高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩，更不要把高考當(dāng)成是自己的一場(chǎng)命運(yùn)大決戰(zhàn)。否則，高考就會(huì)成了你思想的一種影子，揮之不去，從而轉(zhuǎn)化成一種心理負(fù)擔(dān)，使自己的平常心失去平衡。所以說，同學(xué)們就應(yīng)該確立這樣的高考觀：“高考，充其量是一次比較重要的考試，僅此而已”。這樣，我們才能用平常心來看待和對(duì)待高考。
三、考前考中應(yīng)該怎樣保持應(yīng)考的平常心？
下面，我給同學(xué)們五條具體的建議：
1、高考期間不要刻意去改變自己原有的生活習(xí)慣。
因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人原有生理和心理平衡被打破之后，建立新的平衡需要一定的時(shí)間，在新的平衡建立之前，心理和生理上會(huì)有一定的不適應(yīng)。但是，考前適度的調(diào)整還是必要的，如過去有些同學(xué)睡得很晚，那么考前考中晚休時(shí)間就有必要適當(dāng)提前。
2、高考來臨要有靜氣。
所謂靜，是安靜的靜；氣，是心平氣和的氣。高考來臨要有靜氣，是要求同學(xué)們能夠靜下心來，沉得住氣，做到心靜氣沉。不浮躁，不胡思亂想，不心煩意亂。古語(yǔ)說“每臨大事有靜氣，不信今時(shí)無古賢”。意思是說，每當(dāng)大事來臨時(shí)，如果能心靜氣沉，那么就不信現(xiàn)在出不了古代圣賢式人物。我們把這句話改一下，“高考來臨有靜氣，不信高考不傳奇；高考來臨有靜氣，不出北大出清華!”
3、要保持愉悅的情緒狀態(tài)。
俗話說“人逢喜事精神爽”，這句話反過說也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其實(shí)，高考是我們?nèi)松械囊患笙彩?，因?yàn)楦呖冀o我們帶來了機(jī)遇，給我們帶來了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的舞臺(tái)，也給我們帶來好運(yùn)氣。反過來說，在高考來臨之際，如果同學(xué)們能保持一種愉悅的情緒狀態(tài)，那么，同學(xué)們的思路就會(huì)更活躍，自身的潛能就能得到更充分的釋放，就能把高考這件大喜事做得喜上加喜。記住“樂觀的人，象太陽(yáng)，照到哪里哪里亮；悲觀的人，象月亮，初一十五不一樣?！?BR> 4、讓自己保持適度緊張狀態(tài)，讓緊張轉(zhuǎn)化成能量。
面對(duì)高考，人人都會(huì)有一種緊張感，這是正常現(xiàn)象。適度的緊張，是一種良性的心理應(yīng)激反應(yīng)。同學(xué)們要學(xué)會(huì)接納它，而不是排斥它。心理學(xué)中有一個(gè)著名的法則叫“倒u型曲線”，也就是說，人的緊張程度過高和過低時(shí)的效率比較較低，而中等緊張程度的效率最高。所以，考試時(shí)適度的緊張有利于提高考試效率和考試成績(jī)。
不過，如果一旦出現(xiàn)高度緊張或者說過度緊張時(shí)，我們可以采用“反向夸張接納法”。
具體操作過程是：如果你考前考中出現(xiàn)了過度緊張的狀況，你心里不要老對(duì)自己說：“別緊張，別緊張”，因?yàn)檫@樣的心理暗示并不一定有效。而是應(yīng)該采取相反的做法，大膽地去接納這種緊張，并極力地去夸大這種緊張，并用夸張的語(yǔ)言說給自己聽。例如，當(dāng)你感到非常緊張時(shí)，可以在心里默默對(duì)自己這樣說：“我現(xiàn)在向全世界莊嚴(yán)宣告，我正式開始緊張了。我的緊張?bào)@天動(dòng)地，威力無比，我的緊張能讓長(zhǎng)江黃河倒流，能讓大海瞬間變成桑田，能讓日月失去光輝，能讓滿天繁星頃刻灑落人間……。”這樣夸張地想象一下，你反倒就會(huì)不緊張了。再者，你一旦進(jìn)入專注的高考狀態(tài)，緊張感也就自然而然地消失了。
5、要保持細(xì)致的行為狀態(tài)。
這里說的“細(xì)致”，就是仔細(xì)、精致的意思。古語(yǔ)說：“天下大事必做于細(xì)，天下難事必做于易”。高考是大事，也是難事，就要從細(xì)節(jié)做起，從易處做起，把細(xì)節(jié)做好，把容易做的事情做到精致。表現(xiàn)在考試環(huán)節(jié)上，就要認(rèn)真貫徹“先易后難，先小后大”的做題原則，努力做到三點(diǎn)：一是慎做容易題，保證全做對(duì)；二是穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)；三是巧做難度題，力求多得分。送你們一副對(duì)聯(lián)：“寶劍鋒從磨礪出，高考高分細(xì)中來”。
四、關(guān)于相信自己和相信學(xué)校的問題
昨晚值日到11：30分時(shí)，還發(fā)現(xiàn)不少宿舍、不少同學(xué)挑燈夜戰(zhàn)，甚至有個(gè)別女生宿舍講話；另外，通過多渠道了解，有部分同學(xué)現(xiàn)在還認(rèn)為自己還有很多東西沒有復(fù)習(xí)完、沒有記完、沒有做完，擔(dān)心明天高考考不好等，我認(rèn)為這是不自信的表現(xiàn)。因?yàn)榻?jīng)過三年的學(xué)習(xí)和高三一年來的復(fù)習(xí)，我們有信心考好高中最后一次考試——高考；同時(shí)，高考不僅僅是考查知識(shí)，更重要的是比精神是否飽滿、狀態(tài)是否良好。所以，相信自己比知識(shí)更重要，相信自己就能過好高考這一關(guān)。關(guān)于學(xué)校，我送大家一首昨晚自創(chuàng)的一首小詩(shī)——《頌xx中》與大家共勉：教育好壞看高中，xx岡教育數(shù)xx中。高考狀元不算寶，北大清華才最好。解放七十還不到，唯有xx中能創(chuàng)造！xx中人是最棒的，xx中是能創(chuàng)造奇跡的！
因時(shí)間關(guān)系，最后把我們高三級(jí)全體老師最美好的祝愿送給你們——“高揚(yáng)起自信的大旗，調(diào)整出最佳的狀態(tài)，發(fā)揮出最高的`水平！考出最好的自己”！
最后請(qǐng)全體師生喊出我們的口號(hào)：xx中xx中，與眾不同。一五高考，成績(jī)最好?。ㄌ崾荆何蚁茸x一次，然后集體喊出來）。
溫馨提示：踩點(diǎn)結(jié)束后，師生自行回家或回校休息，但要注意幾個(gè)問題：
一是不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，更一能進(jìn)網(wǎng)吧等娛樂場(chǎng)所，以免發(fā)生意外；二是不要跑步回家或回校，以免中暑或因出汗太多引發(fā)感冒；三是注意安全，盡量不要坐黃包車；四是今晚要依時(shí)回校參加晚修；五是搭乘愛心的士時(shí)，上車下車道聲謝，xx中學(xué)子真好噑。
同學(xué)們，
大家早上好！
時(shí)光如水，日月如梭。彈指一揮間，漫漫高考長(zhǎng)征路已經(jīng)進(jìn)入了尾聲。再過8天，我校高三全體同學(xué)將滿懷豪情、胸有成竹地踏上高考征程。他們將以自己的智慧、膽識(shí)、氣魄和堅(jiān)韌，去譜寫青春的壯麗詩(shī)篇，去實(shí)現(xiàn)人生的第一步跨越，回報(bào)父母的養(yǎng)育之恩和老師的培養(yǎng)之情。
三年來，高三全體同學(xué)孜孜不倦，刻苦攻讀，一步一個(gè)腳印地走了過來。有奮斗的艱辛，有拼搏的汗水，也有成功的喜悅，但始終不變的是對(duì)理想的執(zhí)著追求。在過去的三年，同學(xué)們參加了數(shù)拾次各級(jí)各類的考試，靠著執(zhí)著與勤奮，堅(jiān)強(qiáng)與勇敢，沉著與冷靜，誠(chéng)實(shí)與守信，取得了一系列優(yōu)異的成績(jī)。特別是在近期全市高三一模和二?？荚囍校瑢W(xué)們的一二三本上線率和上線人數(shù)均大幅度超越上級(jí)下達(dá)的各項(xiàng)升學(xué)指標(biāo)，無論學(xué)科平均分還是上線率均穩(wěn)步上升并在普高中名列前茅，為學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù)，為自己奠定了基礎(chǔ)。大家的進(jìn)步和成績(jī)，堅(jiān)定了我們今年高考奪取勝利的信心。我相信，只要我們?nèi)w高三同學(xué)能夠以燃燒的激-情、必勝的信心、旺盛的斗志、沉著的心理參加高考，就一定會(huì)奪取高考的成功，開創(chuàng)我們中山高考的新輝煌。
一路風(fēng)雨兼程，意志磨礪已如鋼；三載苦樂同享，師生協(xié)力必輝煌。同學(xué)們，學(xué)校對(duì)你們寄予了殷切希望，全校師生將為你們保駕護(hù)航。師生們，讓我們?yōu)楦呷w同學(xué)：加油、鼓勁、祝福吧，預(yù)祝同學(xué)們?cè)诟呖甲詈蟮恼魍局幸环L(fēng)順、金榜題名！
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
今天，我很榮幸代表高三全體老師為即將走向考場(chǎng)的同學(xué)們加油助威。
同學(xué)們，你們知道近日在日本正舉行著第50屆世界乒乓球錦標(biāo)賽，昨天有一場(chǎng)跌宕起伏、精彩異常的男單1/8決賽，有我國(guó)名將、北京奧運(yùn)會(huì)冠軍馬琳對(duì)決日本90后小將松平健太，年僅18歲，與你們同齡?，F(xiàn)在想和同學(xué)們一起分享現(xiàn)場(chǎng)的賽況。
首先，馬琳在前四局中以3：1領(lǐng)先。第五局比賽，馬琳加快了比賽節(jié)奏，松平健太顯得應(yīng)對(duì)不足，在2-5落后時(shí)干脆要求暫停。暫停后，效果立竿見影，被松平健太連續(xù)追分，居然8-6逆轉(zhuǎn)。關(guān)鍵時(shí)刻，松平健太的發(fā)球多變起到作用，最后以11-8再扳一局，將局分改寫為2-3。
第六局，馬琳在占據(jù)主動(dòng)情況下失誤丟掉第一分，隨后松平健太一鼓作氣連續(xù)拿分，很快以7-1領(lǐng)先。最后松平健太以11-8頑強(qiáng)的將局分追成3平。
決勝局比賽，松平健太率先拿下第一分，并以一個(gè)搶先發(fā)力迫使馬琳回球出界2-0開局，并很快將比分改寫為4-1，馬琳見勢(shì)不妙立即要求暫停與指導(dǎo)教練劉國(guó)梁商議對(duì)策。暫停后，馬琳在一次精彩的相持對(duì)拉中艱難拿下一分，隨后松平健太又一個(gè)小球處理不佳讓馬琳再得一分，并依靠一個(gè)直線正手位得分將比分追成5平。
比賽進(jìn)行到這兒，你們猜一猜：誰(shuí)會(huì)是最后的贏家呢？在膠著狀態(tài)下，馬琳的兩次斜線球得分起到關(guān)鍵作用，將比分改寫為9-7。松平健太最后階段仍不放棄，但隨著馬琳一記發(fā)球后搶攻得手，志在全滿貫的馬琳11-9贏得決勝局，從而驚險(xiǎn)晉級(jí)男單1/4決賽。
同學(xué)們你們說說看，老將馬琳最后的勝利，取決于什么呢？你們可能會(huì)說姜還是老的辣，可我覺得他在關(guān)鍵時(shí)刻堅(jiān)持到底迅速調(diào)整好自己，戰(zhàn)勝了自我。那么松平健太輸了嗎？我覺得他在過程中表現(xiàn)出了最佳的狀態(tài)，面對(duì)曾經(jīng)的奧運(yùn)冠軍，并沒有自甘落后，而是頑強(qiáng)的抗?fàn)幒推床?，雖然比賽輸了，但我認(rèn)為他贏了。因?yàn)樗鎸?duì)強(qiáng)勁的對(duì)手不怕失敗，堅(jiān)持到底直到最后仍頑強(qiáng)的拼搏，關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮出了最佳的狀態(tài)和水平，而且賽后被評(píng)為本屆世界杯最大的黑馬。
現(xiàn)在，我們正面臨著高考，關(guān)鍵時(shí)刻能不能把握好，最后的沖刺階段很關(guān)鍵，只有堅(jiān)持不懈地奮斗，調(diào)整好最佳的狀態(tài)，才能決勝高考。
在決戰(zhàn)高考的過程中，很多人可能在幾次挫折中迷失了自我。曾經(jīng)聽到有些同學(xué)在交談中感嘆：“只剩30幾天了，能不能上線，結(jié)局已經(jīng)注定。”也經(jīng)常有同學(xué)抱怨：“我已經(jīng)很努力了，付出了很多，成績(jī)卻居后不前。”目光中充滿無奈和迷惘，甚至想“這樣一天一天的的煎熬，還不如明天就高考。
準(zhǔn)確的說，現(xiàn)在離高考還有三十三天了，但是不是真的什么都不能改變，自己真的只能等待命運(yùn)的安排甚至接受命運(yùn)的宣判嗎？作為與同學(xué)們一起經(jīng)歷高中三年風(fēng)風(fēng)雨雨的老師，我想要告訴你們的是：（勵(lì)志名言?http://）在你們經(jīng)過十幾年寒窗苦讀，讀過堆積如山的書籍，做過漫天飛舞的試卷，無數(shù)次描繪過理想藍(lán)圖之后，高考是你們?nèi)松@項(xiàng)長(zhǎng)跑比賽中橫在你們面前的最激蕩人心的最重要的一次撞線，它將翻開你生命嶄新的一頁(yè)。我們每個(gè)人都?jí)粝脒^并正夢(mèng)想著，而這一切要成為可能，都需要我們從今天的最后沖刺做起，充分利用這屈指可數(shù)、一日千金的關(guān)鍵時(shí)刻。
三十三天雖然彈指一揮間，但我們必需意識(shí)到：人是不可能被注定的，往往最后的一點(diǎn)堅(jiān)持，會(huì)讓你看到別人看不到的風(fēng)景；越是接近目的的時(shí)候，越能考驗(yàn)一個(gè)人的意志。堅(jiān)持，咬著牙堅(jiān)持到最后，是我們現(xiàn)在份量最重的一塊砝碼。堅(jiān)持的力量可以讓鷹站在金字塔尖眺望尼羅河的美麗的風(fēng)光，堅(jiān)持的力量也可以讓蝸牛爬到金字塔頂觀賞獅身人面像的雄偉厚重。即使是一枚石子，只要有了堅(jiān)持的愿望，也能成就非凡的夢(mèng)想。
下面再和同學(xué)們一同分享一則故事：
有一個(gè)老婆婆在她的屋子后面種了一大-片玉米。有一天，一個(gè)顆粒飽滿的玉米說道：“收獲那天，老婆婆肯定先摘我，因?yàn)槲沂墙衲觊L(zhǎng)得最好的玉米！”
可是收獲那天，老婆婆并沒有把它摘走。
“明天，明天她一定會(huì)把我摘走！“長(zhǎng)得最好的玉米自我安慰著……
第二天，老婆婆又收走了其它一些玉米，可唯獨(dú)沒有摘這個(gè)玉米。
“明天，老婆婆一定會(huì)把我摘走！“這個(gè)玉米仍然自我安慰著……
可是……從此以后，老婆婆再也沒有來過。
直到有一天，玉米絕望了，原來飽滿的顆粒變得干癟堅(jiān)硬。
這個(gè)故事告訴我們：也許你一直都很相信自己，但你是否有耐心在絕望的時(shí)候再等一下！是否在經(jīng)歷漫長(zhǎng)的等待后，仍然保持積極的心態(tài)。最棒的你，在何時(shí)何地，不論等待多久，都要心存積極心態(tài)，都會(huì)是最棒的你。
高考是我們?nèi)松囊淮问⒋缶`放，能不能美麗，取決于你的愿望是否強(qiáng)烈，你的堅(jiān)持是否到底，你的心態(tài)是否積極。你們要知道，在你們走過的每一天里，你們并不孤獨(dú)，你們有家長(zhǎng)的精心呵護(hù)，有同學(xué)的關(guān)心幫助，還有老師的耐心指導(dǎo)。正如馬琳在最后關(guān)鍵時(shí)刻的暫停與劉國(guó)梁教練共商對(duì)策。作為你們的老師，我們將是你們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。我們老師也做了充分的打好這一場(chǎng)硬仗的準(zhǔn)備，我們會(huì)全力以赴，精心備考，盡量給你們最有效的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，寧可自己多做題，不讓你們走彎路；盡量給你們最適宜的學(xué)習(xí)氛圍，寧可自己多承壓，不讓你們添壓力；盡量給你們最溫馨的關(guān)懷，寧可自己多付出，不讓你們受損失。在以后的三十三天里，我們也許會(huì)對(duì)你們要求更高，訓(xùn)練更強(qiáng)，督促更嚴(yán)，但是，請(qǐng)你們相信，要求你們?cè)礁撸覀兏冻龅呐ο鄳?yīng)越多，這一切都是為了你們，為了你們能出類拔萃，為了你們能有更加輝煌的明天，因此，希望你們能夠理解。
現(xiàn)在，我們已經(jīng)走上征程，剩下的便是義無反顧，勇往直前。讓我們振奮精神，昂揚(yáng)斗志，揚(yáng)鞭策馬，全力以赴，用勤奮鋪平通向成功的道路，用拼搏增強(qiáng)躍上金榜的實(shí)力，勝利一定屬于我們。三十三天，想信你們還能翻越一座座高山，趟過一條條河流，在高考的河岸上，綻放出屬于自己的五彩繽紛！
最后，我用一句座佑銘與大家共勉：“盡最大的努力，留最小的遺憾”。同時(shí)我代表全體高三教師，祝愿同學(xué)們夢(mèng)圓回中，夢(mèng)圓2011！
高考考前講話稿篇一
各位同學(xué)：
高考，終于如約而至，不管它是踏著沉重的步伐還是輕盈的步伐；不管它是陰沉著臉還是面帶微笑，的確就要來了，近得就要看到它的面容，近得可以聽見它的呼吸。
競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)是生活中原汁原味的一部分，是我們?cè)诔砷L(zhǎng)和發(fā)展過程中必須經(jīng)歷的一部分。同時(shí)，沒有競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，我們無法實(shí)現(xiàn)鳳凰涅槃，無法實(shí)現(xiàn)破繭成蝶。
高考不是魔鬼，我們無需畏懼。
高考不是魔獸，我們無需厭惡。
高考不是末路，我們無需躲避。
為了高考，我們磨劍十二載，該到“亮劍”的時(shí)候了。“狹路相逢勇者勝”，面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手，明知不敵，也要毅然亮劍，即使倒下，也要成為一座山，一道嶺！這就是亮劍精神。這是何等的凜然，何等的決絕，何等的快意，何等的氣魄！所以，我倡議大家要“張開雙臂迎接高考！”
同學(xué)們，面對(duì)高考心態(tài)決定發(fā)揮，發(fā)揮決定高度，提出以下三點(diǎn)建議：
經(jīng)過樹德教師的精心輔導(dǎo)，經(jīng)過我們的充分積蓄，在知識(shí)和能力上，我們已經(jīng)完全具備挑戰(zhàn)高考的實(shí)力，只待在考場(chǎng)上一展風(fēng)采。當(dāng)然，考試復(fù)習(xí)是沒有盡頭的，沒有誰(shuí)能正真意義上是復(fù)習(xí)到位了，有一種“如果再給我三天時(shí)間，我會(huì)復(fù)習(xí)得更好”的感覺是很正常的，但那是不現(xiàn)實(shí)的。
誰(shuí)也無法準(zhǔn)確預(yù)計(jì)高考試題難度，即或試題整體不難，但在具體學(xué)科，具體某道題可能有一定難度，沒關(guān)系，只要我們沒有得滿分的計(jì)劃，就要有丟分的心理準(zhǔn)備。難題不畏懼，易題不大意，努力把能得之分和該得之分把握好就行了，就足夠了。所以，考試時(shí)不要計(jì)較哪道題沒做起，而是專注于試題的解答。
人的情緒狀態(tài)會(huì)或積極或消極地影響我們思維水平，而人的情緒狀態(tài)又受我們的認(rèn)知角度和認(rèn)知結(jié)論的影響，所以要學(xué)會(huì)通過積極地心理暗示來引導(dǎo)和調(diào)節(jié)我們的情緒狀態(tài)。如，“我行，我能！”“我只是有點(diǎn)一點(diǎn)輕微的壓力，還好！”“下一科我會(huì)考得更好！”等等。
總之，我們等待已久的高考欣欣然來啦，我們要“張開雙臂迎接高考！”否則不禮貌喲。
我建議，我們一起大聲喊：“張開雙臂迎接高考！哦耶！”
再來一遍：“張開雙臂迎接高考！哦耶！”
謝謝大家！祝大家高考順利，心想事成！
高考考前講話稿篇二
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
從今天開始，高考沖刺的戰(zhàn)役正式打響。我們的足跡已裝幀在季節(jié)的封面，生命的扉頁(yè)，我們將踏上_月的征程，朝著歲月的夢(mèng)想努力奔跑。許多人都說高三學(xué)子像精衛(wèi)一樣填著題海，高三意味著充實(shí)，日出而作，日落不息!尼采說過：“一棵樹，要想長(zhǎng)得更高，接受更多的的陽(yáng)光，那么它的根就必須更加的深入黑暗?！备呷驮撓褚豢脴湟粯訄?jiān)韌而寂寞的成長(zhǎng)!高三是人生中最為亮麗的一道風(fēng)景線，人生沒有大學(xué)校園的記憶是不完美的，沒有高三生活的回憶是有缺陷的。而高三又好像是一段又黑又長(zhǎng)的隧道，幾個(gè)月后的那個(gè)日子，就是火，就是光，就是路標(biāo)，指點(diǎn)著我，我們，還有千千萬(wàn)萬(wàn)披荊斬棘，奮勇前行的同齡人!我們都知道青春是美麗的，它不僅僅美在絢麗的外表，更美在昂揚(yáng)向上的精神，美在奮然前行的決心。我們普通，因?yàn)槲覀兒推渌翱嘧x的書生一樣都在追夢(mèng);我們特殊，因?yàn)槲覀円龅氖且环萑松顬殛P(guān)鍵的答卷。同學(xué)們，青春永遠(yuǎn)只會(huì)在奮斗中閃光!萬(wàn)里飄雪的北京皇城，我們放膽的心馳神往;煙迷柳垂的西子湖畔，我們要把腳印踏上;恢弘磅礴的古都長(zhǎng)安，我們誓要登上它斑駁的古墻;璀璨繁華的明珠上海，我們要親臨黃埔迎風(fēng)歌唱!黃鶴樓頂，橘子洲頭，長(zhǎng)城古樓，天涯海角，我們都要一一前往!青春是一條山路，它時(shí)而展現(xiàn)青春盎然的圖景，時(shí)而滋長(zhǎng)浸滿血淚的毒草。他可以為我們指引一個(gè)光明的前景，也會(huì)設(shè)下陷阱使我們墮落。但，是水手何懼驚濤駭浪，是樵夫何怕荊棘深澗?只要我們把準(zhǔn)前進(jìn)的方向，頭頂?shù)年?yáng)光一定是燦爛的!
高三是享受拼搏，奮斗人生的時(shí)光?；旧倌辏跎?，指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字，敢于天公試比高!年輕是我們的資本，成功是我們的追求。奮斗不止是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄!同學(xué)們，我們從風(fēng)雨中走過來了，在最后的沖刺中我們絕不能氣餒。讓我們用勤奮迎接命運(yùn)的撞擊，擦亮我渭中的牌子!既然我們擁有青春，既然我們決定挑戰(zhàn)高三，就一定要用毅力，耐力，信念，勇氣和自信去戰(zhàn)勝一切，取得勝利。人生能有幾回搏，此時(shí)不搏更待何時(shí)?朋友們，莫等閑，白了少年頭，空悲切!選擇泥濘的道路，才能留下腳印;不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?不遇挫折，怎能品嘗到成功的碩果?不經(jīng)歷寒冬臘月，又怎能有梅花陣陣撲鼻香?現(xiàn)在距我們高考僅剩_天，希望在這有間里，我們每個(gè)人創(chuàng)造自己的奇跡。在這過程中，我們可能會(huì)感到痛苦，彷徨，但有時(shí)傷害和失敗不見得是一件壞事，他會(huì)讓你變得更好，孤單和失落亦是如此!
同學(xué)們，眼淚不是我們的答案，拼搏才是我們的選擇!堅(jiān)持不住的時(shí)候，多問問自己，是否已經(jīng)為了夢(mèng)想而竭盡了全力?是否無愧于我們激揚(yáng)的高三?最后，戰(zhàn)友們，讓我們一起高聲吶喊：黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還!
謝謝大家!
高考考前講話稿篇三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
今天，我很榮幸代表高三全體老師為即將走向考場(chǎng)的同學(xué)們加油助威。
同學(xué)們，你們知道近日在日本正舉行著第50屆世界乒乓球錦標(biāo)賽，昨天有一場(chǎng)跌宕起伏、精彩異常的男單1/8決賽，有我國(guó)名將、北京奧運(yùn)會(huì)冠軍馬琳對(duì)決日本90后小將松平健太，年僅18歲，與你們同齡?，F(xiàn)在想和同學(xué)們一起分享現(xiàn)場(chǎng)的賽況。
首先，馬琳在前四局中以3：1領(lǐng)先。第五局比賽，馬琳加快了比賽節(jié)奏，松平健太顯得應(yīng)對(duì)不足，在2-5落后時(shí)干脆要求暫停。暫停后，效果立竿見影，被松平健太連續(xù)追分，居然8-6逆轉(zhuǎn)。關(guān)鍵時(shí)刻，松平健太的發(fā)球多變起到作用，最后以11-8再扳一局，將局分改寫為2-3。
第六局，馬琳在占據(jù)主動(dòng)情況下失誤丟掉第一分，隨后松平健太一鼓作氣連續(xù)拿分，很快以7-1領(lǐng)先。最后松平健太以11-8頑強(qiáng)的將局分追成3平。
決勝局比賽，松平健太率先拿下第一分，并以一個(gè)搶先發(fā)力迫使馬琳回球出界2-0開局，并很快將比分改寫為4-1，馬琳見勢(shì)不妙立即要求暫停與指導(dǎo)教練劉國(guó)梁商議對(duì)策。暫停后，馬琳在一次精彩的相持對(duì)拉中艱難拿下一分，隨后松平健太又一個(gè)小球處理不佳讓馬琳再得一分，并依靠一個(gè)直線正手位得分將比分追成5平。
比賽進(jìn)行到這兒，你們猜一猜：誰(shuí)會(huì)是最后的贏家呢？在膠著狀態(tài)下，馬琳的兩次斜線球得分起到關(guān)鍵作用，將比分改寫為9-7。松平健太最后階段仍不放棄，但隨著馬琳一記發(fā)球后搶攻得手，志在全滿貫的馬琳11-9贏得決勝局，從而驚險(xiǎn)晉級(jí)男單1/4決賽。
同學(xué)們你們說說看，老將馬琳最后的勝利，取決于什么呢？你們可能會(huì)說姜還是老的辣，可我覺得他在關(guān)鍵時(shí)刻堅(jiān)持到底迅速調(diào)整好自己，戰(zhàn)勝了自我。那么松平健太輸了嗎？我覺得他在過程中表現(xiàn)出了最佳的狀態(tài)，面對(duì)曾經(jīng)的奧運(yùn)冠軍，并沒有自甘落后，而是頑強(qiáng)的抗?fàn)幒推床m然比賽輸了，但我認(rèn)為他贏了。因?yàn)樗鎸?duì)強(qiáng)勁的對(duì)手不怕失敗，堅(jiān)持到底直到最后仍頑強(qiáng)的拼搏，關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮出了最佳的狀態(tài)和水平，而且賽后被評(píng)為本屆世界杯最大的黑馬。
現(xiàn)在，我們正面臨著高考，關(guān)鍵時(shí)刻能不能把握好，最后的沖刺階段很關(guān)鍵，只有堅(jiān)持不懈地奮斗，調(diào)整好最佳的狀態(tài)，才能決勝高考。
在決戰(zhàn)高考的過程中，很多人可能在幾次挫折中迷失了自我。曾經(jīng)聽到有些同學(xué)在交談中感嘆：“只剩30幾天了，能不能上線，結(jié)局已經(jīng)注定?！币步?jīng)常有同學(xué)抱怨：“我已經(jīng)很努力了，付出了很多，成績(jī)卻居后不前?！蹦抗庵谐錆M無奈和迷惘，甚至想“這樣一天一天的的煎熬，還不如明天就高考。
準(zhǔn)確的說，現(xiàn)在離高考還有三十三天了，但是不是真的什么都不能改變，自己真的只能等待命運(yùn)的安排甚至接受命運(yùn)的宣判嗎？作為與同學(xué)們一起經(jīng)歷高中三年風(fēng)風(fēng)雨雨的老師，我想要告訴你們的是在你們經(jīng)過十幾年寒窗苦讀，讀過堆積如山的書籍，做過漫天飛舞的試卷，無數(shù)次描繪過理想藍(lán)圖之后，高考是你們?nèi)松@項(xiàng)長(zhǎng)跑比賽中橫在你們面前的最激蕩人心的最重要的一次撞線，它將翻開你生命嶄新的一頁(yè)。我們每個(gè)人都?jí)粝脒^并正夢(mèng)想著，而這一切要成為可能，都需要我們從今天的最后沖刺做起，充分利用這屈指可數(shù)、一日千金的關(guān)鍵時(shí)刻。
三十三天雖然彈指一揮間，但我們必需意識(shí)到：人是不可能被注定的，往往最后的一點(diǎn)堅(jiān)持，會(huì)讓你看到別人看不到的風(fēng)景；越是接近目的的時(shí)候，越能考驗(yàn)一個(gè)人的意志。堅(jiān)持，咬著牙堅(jiān)持到最后，是我們現(xiàn)在份量最重的一塊砝碼。堅(jiān)持的力量可以讓鷹站在金字塔尖眺望尼羅河的美麗的風(fēng)光，堅(jiān)持的力量也可以讓蝸牛爬到金字塔頂觀賞獅身人面像的雄偉厚重。即使是一枚石子，只要有了堅(jiān)持的愿望，也能成就非凡的夢(mèng)想。
下面再和同學(xué)們一同分享一則故事：
有一個(gè)老婆婆在她的屋子后面種了一大片玉米。有一天，一個(gè)顆粒飽滿的玉米說道：“收獲那天，老婆婆肯定先摘我，因?yàn)槲沂墙衲觊L(zhǎng)得最好的玉米！”
可是收獲那天，老婆婆并沒有把它摘走。
“明天，明天她一定會(huì)把我摘走！“長(zhǎng)得最好的玉米自我安慰著……
第二天，老婆婆又收走了其它一些玉米，可唯獨(dú)沒有摘這個(gè)玉米。
“明天，老婆婆一定會(huì)把我摘走！“這個(gè)玉米仍然自我安慰著……
可是……從此以后，老婆婆再也沒有來過。
直到有一天，玉米絕望了，原來飽滿的顆粒變得干癟堅(jiān)硬。
這個(gè)故事告訴我們：也許你一直都很相信自己，但你是否有耐心在絕望的時(shí)候再等一下！是否在經(jīng)歷漫長(zhǎng)的等待后，仍然保持積極的心態(tài)。最棒的你，在何時(shí)何地，不論等待多久，都要心存積極心態(tài)，都會(huì)是最棒的你。
高考是我們?nèi)松囊淮问⒋缶`放，能不能美麗，取決于你的愿望是否強(qiáng)烈，你的堅(jiān)持是否到底，你的心態(tài)是否積極。你們要知道，在你們走過的每一天里，你們并不孤獨(dú)，你們有家長(zhǎng)的精心呵護(hù)，有同學(xué)的關(guān)心幫助，還有老師的耐心指導(dǎo)。正如馬琳在最后關(guān)鍵時(shí)刻的暫停與劉國(guó)梁教練共商對(duì)策。作為你們的老師，我們將是你們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。我們老師也做了充分的打好這一場(chǎng)硬仗的準(zhǔn)備，我們會(huì)全力以赴，精心備考，盡量給你們最有效的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，寧可自己多做題，不讓你們走彎路；盡量給你們最適宜的學(xué)習(xí)氛圍，寧可自己多承壓，不讓你們添壓力；盡量給你們最溫馨的關(guān)懷，寧可自己多付出，不讓你們受損失。在以后的三十三天里，我們也許會(huì)對(duì)你們要求更高，訓(xùn)練更強(qiáng)，督促更嚴(yán)，但是，請(qǐng)你們相信，要求你們?cè)礁撸覀兏冻龅呐ο鄳?yīng)越多，這一切都是為了你們，為了你們能出類拔萃，為了你們能有更加輝煌的明天，因此，希望你們能夠理解。
現(xiàn)在，我們已經(jīng)走上征程，剩下的便是義無反顧，勇往直前。讓我們振奮精神，昂揚(yáng)斗志，揚(yáng)鞭策馬，全力以赴，用勤奮鋪平通向成功的道路，用拼搏增強(qiáng)躍上金榜的實(shí)力，勝利一定屬于我們。三十三天，想信你們還能翻越一座座高山，趟過一條條河流，在高考的河岸上，綻放出屬于自己的五彩繽紛！
最后，我用一句座佑銘與大家共勉：“盡最大的努力，留最小的遺憾”。同時(shí)我代表全體高三教師，祝愿同學(xué)們夢(mèng)圓回中，夢(mèng)圓20xx！
高考考前講話稿篇四
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：大家早晨好！
今天我演講的題目是：《高考前失眠的原因分析與對(duì)策》。
失眠是最常見的睡眠障礙之一，與心理因素、生理因素、社會(huì)因素均有密切關(guān)系。失眠可以是暫時(shí)性的，也會(huì)有長(zhǎng)期的。健康的人可因重大事件導(dǎo)致大腦過度興奮或緊張而暫時(shí)失眠，不必在意，待興奮緊張過去之后，睡眠可以自然轉(zhuǎn)為正常，但若較長(zhǎng)時(shí)間失眠則是病態(tài)。
過去醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為長(zhǎng)期失眠是神經(jīng)癥、精神病的一個(gè)癥狀，不是一個(gè)單獨(dú)的疾病，現(xiàn)在西方一些發(fā)達(dá)國(guó)家將失眠癥列為神經(jīng)癥的一個(gè)病種。我國(guó)的一些醫(yī)學(xué)家則認(rèn)為連續(xù)失眠超過兩周，服用安定等藥物無效的，則診斷為失眠癥。常見的有有以下四種類型：壓力型、焦慮型、抑郁型、不良嗜好型。就壓力型失眠癥狀和對(duì)策淺析如下：
壓力型失眠：
1、職業(yè)類型：多見于企業(yè)管理管理人員、公務(wù)員、科研人員、高考前的學(xué)生等腦力勞動(dòng)者。
2、失眠原因： 這些人身處優(yōu)勝劣汰的現(xiàn)代環(huán)境，工作節(jié)奏快、競(jìng)爭(zhēng)激烈，壓力大，精神過度緊張、情緒不穩(wěn)定，生活不規(guī)律、作息時(shí)間不固定都是導(dǎo)致失眠的直接原因。
3、主要臨床表現(xiàn)：
可以表現(xiàn)為入睡困難，特別是遇到點(diǎn)事常翻來覆去睡不著，睡后易醒或早醒，也可兩者兼有，此時(shí)常伴有噩夢(mèng)，晨起后感到四肢倦怠，精神不振，頭腦不清晰，情緒常低沉或焦慮，食不甘味，影響工作效率和學(xué)習(xí)效果。
4、調(diào)治原則：
（1）心理減壓：調(diào)整理想自我，也就是把奮斗目標(biāo)定的低一點(diǎn)，力所能及為好，不要事事要求做得十全十美，事事爭(zhēng)第一，那是不可能的，只能傷神害體，要給自己留出彈性空間。
（2）心理準(zhǔn)備：對(duì)忙亂的工作、學(xué)習(xí)事先要制定切實(shí)可行的計(jì)劃，有心理準(zhǔn)備的忙碌會(huì)有條不紊，否則手忙腳亂效果也不好。
（3）改變認(rèn)知：正確對(duì)待壓力、接納壓力，把壓力變?yōu)閯?dòng)力，把負(fù)性情緒轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極、向上、愉快的正性情緒，要知道適度的壓力能提高工作效率和學(xué)習(xí)效果。
（4）調(diào)整作息時(shí)間：晚上盡量安排的輕松些，盡量避免累腦、傷神的事情。
（5）學(xué)會(huì)放松緩解緊張，調(diào)節(jié)紊亂的神經(jīng)。白領(lǐng)可以服用亞健康營(yíng)養(yǎng)素，學(xué)生服用學(xué)生營(yíng)養(yǎng)素，可以營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)、增強(qiáng)注意力、增加思維能力，提高記憶力、保護(hù)視力，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
（6）促進(jìn)睡眠：睡前、洗個(gè)溫水澡或燙燙腳，吃點(diǎn)水果、喝杯飲料或喝杯牛奶。室內(nèi)點(diǎn)燃熏香，淡淡的熏香可以放松神經(jīng)，催人入睡。切忌吸煙、喝茶或咖啡。
（7）到出你的難言苦衷：可能是人際關(guān)系的淡化與疏遠(yuǎn)，不正當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)、不公正的評(píng)價(jià)、社會(huì)上的不道德現(xiàn)象和官場(chǎng)上的腐敗之風(fēng)使許多人受到刺激與傷害，可通過心理咨詢來傾吐、解除困惑，調(diào)整心態(tài)，促進(jìn)心理健康。
謝謝大家！
高考考前講話稿篇五
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
“高考”這兩個(gè)字，最近新聞、微信朋友圈傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。作為小學(xué)生，我們可能沒有太深的體會(huì)，但聽到大人不斷教化，我們也有些感觸。它決定著很多人的命運(yùn)，是人生中一件“大”事。
第一次聽到“高考”，是從外公的口中。在他們的眼中，沒有恢復(fù)高考，讀書是他們一種奢望。那時(shí)，知識(shí)青年放下鋤頭握筆桿，白天干活，晚上才可看書。等到恢復(fù)高考后，對(duì)于他們來說，要想讀大學(xué)必須推薦。推薦上了，才可考試，再一考定乾坤。不過，只要認(rèn)真讀書，遙不可及的`大學(xué)夢(mèng)想一下子變得觸手可及，考中大學(xué)，可以分配一份體面的工作。
隨著歲月的變化，相比外公的高考，爸爸媽媽的高考，卻又是另一番景象。曾聽媽媽說，他們高考?xì)夥站o張，競(jìng)爭(zhēng)激烈。教室里斗志昂揚(yáng)的標(biāo)語(yǔ)，編成順口溜的知識(shí)點(diǎn)，醒目的倒計(jì)時(shí)天數(shù)，以及課桌上那堆快要過人高的書山，是他們當(dāng)時(shí)生活的寫照。
不過，他們考上大學(xué)就沒那么幸運(yùn)。早已沒有了分配工作只說，找工作完全得靠自己。媽媽還說：“在我們那個(gè)年代的高考生，成績(jī)是一回事，更重要的是選擇好的專業(yè)，專業(yè)好的才能在畢業(yè)后找工作比較順利。高考會(huì)影響未來，但不能完全決定人生。”
聽到媽媽敘說，我眼中的高考，時(shí)間上似乎還有些遙遠(yuǎn)，卻又是那么近，我們不僅僅學(xué)好文化課，還要學(xué)各種藝術(shù)課。我們將來的高考，是一個(gè)不斷變化、重要而又尋常的一次考試，但不論是外公，還是爸爸媽媽，它是人一生中一件重要的事情，它可能會(huì)是起點(diǎn)，也可能是終點(diǎn)。但作為我們小學(xué)生，不管怎樣，只有努力真學(xué)習(xí)，才是最重要。
高考考前講話稿篇六
各位考生，各位監(jiān)考、以及所有參加考點(diǎn)考試工作的全體同志們：
在全國(guó)人民積極迎接北京奧運(yùn)會(huì)勝利召開的日子里，在舉國(guó)上下因承受汶川大地震為中華民族帶來的巨大災(zāi)難，而變得更加團(tuán)結(jié)更加堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)候，河南省20xx年普通高等學(xué)校招生全國(guó)統(tǒng)一考試今天就要開始了。這是共和國(guó)發(fā)展史上一次不同尋常的高考。
今年高考的不同尋常，就在于那場(chǎng)驚心動(dòng)魄撕心裂肺的大災(zāi)難給我們帶來的心靈創(chuàng)傷，還沒有徹底愈合。山崩地裂、屋宇毀摧、道路中斷、村莊消失，將近7萬(wàn)人的遇難，將近2萬(wàn)人的失蹤，20多萬(wàn)人的受傷，這樣慘烈的景象在32年前的河北唐山出現(xiàn)過，今天卻要出現(xiàn)在我們的記憶里，出現(xiàn)在我們高考前的日子里。因此，我們今年的高考一定會(huì)打上在悲痛中奮起的深刻印記。
今天高考的不同尋常，還因?yàn)槲覀冎懒耸裁词菆?jiān)強(qiáng)。突如其來的大地震把許多鮮活的生命埋進(jìn)了廢墟，幸存者在災(zāi)難面前表現(xiàn)出的那種鎮(zhèn)靜、勇敢和堅(jiān)強(qiáng)，會(huì)牢牢地銘刻大家的腦海里。同樣要面對(duì)高考的北川中學(xué)高三同學(xué)，他們知道了什么是劫后余生，什么是生離死別，什么是大災(zāi)大難，什么是大悲大痛。但他們迅速地從悲痛中昂起頭來，勇敢地面對(duì)生活，去迎接20xx年的高考，這種堅(jiān)強(qiáng)，這種勇敢，這種堅(jiān)韌不拔的意志力，值得我們學(xué)習(xí)。
今年的高考不同尋常，還在于我們的共和國(guó)正在經(jīng)受考驗(yàn)，我們要為中國(guó)加油。20xx年，共和國(guó)的多事之秋，我們要舉辦北京奧運(yùn)會(huì)，我們要籌備改革開放30周年大型慶?；顒?dòng)，我們要建設(shè)政治文明物質(zhì)文明精神文明的現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)。但是我們道路困難重重，氣焰稍減，瘋狂加甚。奧運(yùn)火炬?zhèn)鬟f，遭到西方反華勢(shì)力的頻頻阻撓。宏觀經(jīng)濟(jì)調(diào)控，受到美元惡意貶值的嚴(yán)重沖擊。雪災(zāi)、水災(zāi)、地震災(zāi)害，這一切的一切，都讓共和國(guó)經(jīng)受著考驗(yàn)。在這樣大背景下的高考，我們都要有為國(guó)家分憂的思想?？忌鷩?yán)守考紀(jì)，監(jiān)考工作認(rèn)真，不能出現(xiàn)任何紕漏，不能給政府給國(guó)家增添麻煩。
今年高考的意義實(shí)在是不同尋常。但是對(duì)于我們考生來說，你獨(dú)立思考認(rèn)真答題及時(shí)為國(guó)分憂。要看淡高考，除去國(guó)家運(yùn)用高考的成績(jī)來為高校錄取新生這一點(diǎn)之外，就高考這個(gè)事情自身來說，就是坐在教室里做題而已?？紙?chǎng)就是教室，高考就是做題，考生也是學(xué)生，監(jiān)考也是老師。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)災(zāi)區(qū)考生面對(duì)重大事件的堅(jiān)強(qiáng)和鎮(zhèn)靜，輕輕松松地走進(jìn)考場(chǎng)，認(rèn)認(rèn)真真地審讀試卷，規(guī)規(guī)矩矩地解答試題。
各位考生，老師們，為了20xx年的高考工作，我們大家在二高考點(diǎn)相遇，這是我們的緣分。希望我們所有的考生都要遵守考點(diǎn)紀(jì)律，尊重監(jiān)考和考務(wù)人員;我們?nèi)w監(jiān)考老師和考務(wù)人員要關(guān)心考生愛護(hù)考生，為共同營(yíng)造和諧考點(diǎn)而努力。最后，祝我們二高考點(diǎn)20xx年高考順利圓滿，多出人才!謝謝大家!
高考考前講話稿篇七
同學(xué)們，出征吧!六月流火，夏天是火熱的季節(jié)，也是拼搏的季節(jié)。你們每天坐擁書城,寄情書海,漫步書林,攀登書山。你們勤奮的汗水必將凝聚成五彩繽紛、芬芳四溢的智慧。希望你們把握高考的機(jī)會(huì)，在考場(chǎng)上沉著應(yīng)戰(zhàn)，規(guī)范應(yīng)試，冷靜思考，謹(jǐn)慎答題，穩(wěn)固掌握自己命運(yùn)之舵，到達(dá)成功的彼岸!
同學(xué)們，出征吧!十年磨一劍，今朝試鋒芒。你們的身后，凝聚著朗中全體師生期盼的目光。讓我們?cè)俅螢槟銈兯蜕献８＃鹤８Ｄ銈冊(cè)诮酉聛淼拿恳惶炖?，所有的靈感都能出現(xiàn)，所有的風(fēng)采都能展現(xiàn)，所有的夢(mèng)想都能實(shí)現(xiàn)，所有的付出都能兌現(xiàn)，所有的奇跡都能呈現(xiàn)!我們?nèi)熒蚰銈冏鞒霰ＷC，在這十天里，為你們營(yíng)造最好的應(yīng)考環(huán)境，做好你們的后勤保障，真心真意為你們服務(wù)!同時(shí)也期望你們作好表率，用冷靜睿智的姿態(tài)，不急不燥，用心醞釀，過好珍貴的十天，滿懷信心迎接成功的到來!
同學(xué)們，出征吧!你們的身上，凝聚著父老鄉(xiāng)親期盼的目光，盛夏的陽(yáng)光將檢閱你們青春的陣容，金秋的藍(lán)天將輝映你們青春的成果，高等學(xué)府的林蔭將接納你們青春的身影，你們拼搏的風(fēng)采和驕人的業(yè)績(jī)，將為大朗中學(xué)增添一道靚麗的永遠(yuǎn)的風(fēng)景!我們期盼著，高考之后，你們迎來一個(gè)特殊意義的金秋，收獲那令人人心馳神往的甘甜的碩果，以勝利者的姿態(tài)昂首邁進(jìn)高等學(xué)府的殿堂，領(lǐng)略“春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長(zhǎng)安花?！钡暮肋~!
同學(xué)們，出征吧!你們的身上，承載著祖國(guó)重重的托負(fù)和殷切的期待!
最后，以兩偶句與同學(xué)們共勉：群雄鏖戰(zhàn)，勇者相逢，問蒼茫大地，誰(shuí)主沉浮!六月問鼎,高考稱雄，數(shù)風(fēng)流人物，還看朗中!
高考考前講話稿篇八
同學(xué)們，年輕的朋友們：
古有十年磨一劍，今有四萬(wàn)天潛心磨礪;十年寒窗苦讀，一朝迸發(fā)，到最關(guān)鍵的時(shí)候了。我們將帶著信心，帶著戰(zhàn)果走向高考考場(chǎng) .
對(duì)于高三學(xué)生來講，高考與其說是知識(shí)的考核，倒不如說是能力、思考、心態(tài)的大比拼，越是到最關(guān)鍵的時(shí)候，越是要用平常心。所謂平常心我認(rèn)為有兩點(diǎn)，一點(diǎn)是原來怎么干事情現(xiàn)在就怎么干，怎們順怎么整，原來習(xí)慣不要打破。二是，保持昂揚(yáng)的斗志和積極向上的心態(tài)，時(shí)刻鼓勵(lì)自己我是最棒的，我行，我能行，我竭盡全力把自己的聰明才智全部發(fā)揮出來，，我一定能考好，用積極心理暗示鼓勵(lì)自己，我的高考我做主。
當(dāng)然考試過程中這兩天可能會(huì)焦慮，甚至一夜不能入睡，不要害怕，人兩天兩夜不睡覺不會(huì)影響思維，你只要晚上躺下閉目什么都不想，它是和睡眠狀態(tài)是一樣，發(fā)下試卷也肯能會(huì)出現(xiàn)適度緊張和焦慮，它屬正?，F(xiàn)象，而且有利于高考發(fā)揮，只要自己做做深呼吸做做調(diào)解，努力讓自己保持旁觀者心態(tài)，一會(huì)兒就會(huì)清醒冷靜、從容。然后進(jìn)入狀態(tài)迅速做題，手越快思維越快，思維和眼手、腦成正比。
高考題基礎(chǔ)題比我們練的應(yīng)更簡(jiǎn)單，所以大家更要相信直覺，直覺對(duì)就選，并且檢查時(shí)沒有十分把握錯(cuò)了就不要改，對(duì)于中檔題，更應(yīng)先看設(shè)問，回到題目中看每一個(gè)信息點(diǎn)的所給條件，千萬(wàn)不要看見做過的材料、熟悉的題，上來就寫答案，看看改了那些已知條件數(shù)據(jù)，看看設(shè)問是否有變化，根據(jù)變化組織答案。難題不會(huì)實(shí)屬正常，考試就是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把會(huì)做的題做對(duì)，不拍難題不會(huì)做，就怕會(huì)做做不對(duì)。其實(shí)高考成功的標(biāo)準(zhǔn)就是把平時(shí)水平正?；蛘叱０l(fā)揮出來，試卷一點(diǎn)不留遺憾，相信自己，贏在實(shí)力，勝在心態(tài)。我再囑咐一句，老師提醒15分鐘的時(shí)候，一定要涂上選擇題的答案，并蓋好防止賊偷，平時(shí)考試我們有的同學(xué)到剩兩分鐘再涂，萬(wàn)一涂不完，高考鈴聲一響就必須放下筆，否則違紀(jì)處理。我們不要做無謂犧牲和失分。
最后我用劉校長(zhǎng)對(duì)大家囑托來結(jié)束今天的講話：“全體高三同學(xué)十二年付出，眾多期盼，相信自己，成功屬于每一個(gè)人，學(xué)校會(huì)以你們?yōu)闃s，祝高考成功!一中驕子”。謝謝大家，散會(huì)。
高考考前講話稿篇九
各位老師,各位同學(xué):
為確保2015年高考再創(chuàng)輝煌。我借今天的高考動(dòng)員大會(huì)向2015屆全體同學(xué)提出如下建議和要求：
一、要胸懷奮斗目標(biāo)。目標(biāo)是我們奮斗的方向，給我們以前進(jìn)的動(dòng)力，普通班的同學(xué)要堅(jiān)定低進(jìn)高出，面向普本的信念；實(shí)驗(yàn)班的同學(xué)要堅(jiān)定高進(jìn)優(yōu)出，面向重本的信念，準(zhǔn)確把握自己，從實(shí)估量；激發(fā)斗志，磨礪一劍。
二、要樹立必勝的信念。“信心是基石，拼搏是保障”。充滿信心，是決戰(zhàn)高考的前提。要相信自己的能力，相信老師、家長(zhǎng)和學(xué)校是你們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，勇往直前。只要擁有信心，才可能擁抱成功；只有樹立信心，才能揮灑自如，超常發(fā)揮。
三、要樹立端正的態(tài)度。有人說，“態(tài)度決定一切”，積極端正的態(tài)度，是決戰(zhàn)高考的保障。十年寒窗，就此一博，我們要深信“愛拼才會(huì)贏”這個(gè)道理。
四、要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力。堅(jiān)定的意志和頑強(qiáng)的毅力，是決戰(zhàn)高考的支柱。高考不僅僅是智力水平的檢驗(yàn)，更是非智力因素的較量；心理素質(zhì)是增強(qiáng)劑，它能使人的各種能力發(fā)揮到極致。高考在即，壓力難免，競(jìng)爭(zhēng)難免，但是，響鼓還得重錘敲，你怎樣看待壓力，怎樣看待競(jìng)爭(zhēng)！你是把它作為煩惱、包袱，還是想變壓力為動(dòng)力，在競(jìng)爭(zhēng)中展示你的智慧和才華，來回報(bào)自己多年為之付出的辛勞和汗水。人生能有幾回博，惟有背水一戰(zhàn)，才能不為庸庸碌碌而后悔。
五、要講究方法和技巧：科學(xué)的方法是決戰(zhàn)高考的法寶。為此我提議臨考之前我們還是要堅(jiān)持”三管齊下”的策略:一要管好自己的口,不懂就問,不留后患;二要管好自己的手,臨考前只看不做就會(huì)出現(xiàn)看到題目、題題會(huì)做，做起來、題題有誤，結(jié)果眼高手低；三要管好自己的腦，提倡獨(dú)立思考，對(duì)同類問題要注意歸納比較，這樣，才能將知識(shí)內(nèi)化為解決問題的能力。臨考前要注意培養(yǎng)“考感”：即規(guī)律感、時(shí)間感、答題感、考試感。
下面我再就這次高考的考前準(zhǔn)備、答題時(shí)注意事項(xiàng)及應(yīng)對(duì)緊急情況再向同學(xué)們提些建議，以供參考。
一、距離高考2天，加強(qiáng)戰(zhàn)備，做好物質(zhì)準(zhǔn)備，
1、考試用鉛筆、鋼筆、橡皮、小刀、圓規(guī)、尺子以及準(zhǔn)考證等，都應(yīng)歸納在一起，放入一個(gè)透明的塑料袋或文件袋中。
2、準(zhǔn)備一條干毛巾，用來擦汗，備帶好無文字標(biāo)簽瓶裝飲用水，以防口渴。
3、確定高考當(dāng)天要穿的衣服，并單獨(dú)放置，別到了7日早晨，因?yàn)樘暨x衣服而耽誤時(shí)間。
4、準(zhǔn)備好乘公共汽車或出租車所需要的零錢，并放入準(zhǔn)備好的衣服口袋或書包里。
5、不要自己夾帶草稿紙，不要把文曲星和手機(jī)、小靈通等通訊工具帶入考場(chǎng)。
6、帶好復(fù)習(xí)用資料：必帶資料：1）、03或04年高考全真試題；2）、一模或二模仿真試題；3）至少一套尚未做過的附有答案的沖刺試題，復(fù)習(xí)時(shí)備用；4）、考試說明或高考試題破析；5）學(xué)習(xí)檔案，包括錯(cuò)題集和課堂筆記、臨考記憶要點(diǎn)等。6）必要的工具書，如英語(yǔ)的詞匯手冊(cè)、詞典等。7）文史教科書。
二、注意考場(chǎng)事項(xiàng)，不留任何后患。
每次高考，考生走出考場(chǎng)，總有人遺憾不已，懊悔莫及，原因是審題不慎、或時(shí)間不夠、或漏題錯(cuò)答。
1、牢記考試常規(guī)
拿到試卷，首先必須在密封線內(nèi)正確無誤地填寫好姓名及準(zhǔn)考證號(hào)碼等。答題之前先將試卷瀏覽一遍，了解題量、難度和得分多少，然后認(rèn)真審題，做到不遺漏題目，不看錯(cuò)題目，不誤解題目，不審錯(cuò)題目。
2、先易后難 冷靜作答
把握時(shí)間，準(zhǔn)中求快。在高考中，為了鑒別不同層次學(xué)生的基礎(chǔ)和能力，試題的特點(diǎn)是面廣、量大、難度高，所以若在個(gè)別難題上耗去過多的時(shí)間，以致容易的題目也來不及做，實(shí)不可取。由于考試時(shí)間緊，往往沒有過多的時(shí)間檢查，所以對(duì)基礎(chǔ)題都要一次成功，一氣呵成，不要過多寄希望于檢查時(shí)再發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤。遇到難題，要鎮(zhèn)定自若，因?yàn)槲译y人亦難，考生機(jī)會(huì)均等，實(shí)在不解，不妨擱置其后。在思路上可從多方位、大范圍進(jìn)行考慮。要激發(fā)靈活的應(yīng)變能力，能解多少就解多少。
3、克服緊張情緒
考試中，由于過度緊張有時(shí)會(huì)引起肌肉緊張?？朔霓k法是：閉上眼睛，平心靜氣，深深吸氣，稍停幾秒，慢慢吐出，達(dá)到身心松弛的目的。也可轉(zhuǎn)移注意力，或轉(zhuǎn)做它題，先易后難，或閉目養(yǎng)神片刻，還可自我暗示，自我安慰，自我鼓勵(lì)，提高信心。復(fù)查時(shí)，要檢查字跡是否清楚，卷面是否整潔，作圖是否規(guī)范，格式是否對(duì)頭，方法是否合理，答案是否正確，是否漏做、誤解、寫錯(cuò)，同時(shí)再?gòu)?fù)查一遍準(zhǔn)考證號(hào)碼與姓名。當(dāng)然，還要用好草稿紙，也不要受上一場(chǎng)考試結(jié)果的影響。
4、全面檢查 考過即“放”
對(duì)每一道題都要認(rèn)真檢查，對(duì)簡(jiǎn)單的題和得分較低的題千萬(wàn)不能忽視。在時(shí)間緊張的情況下，要先檢查得分高的題。無論對(duì)自己的作答多么有把握，都不要提前交卷，不能有攀比提前交卷的心理。當(dāng)然，也沒有必要看到別人提前交卷，自己就慌張。值得一提的是，每考完一科后，不管考試結(jié)果是否理想，都不能停留在對(duì)這科的回憶上。已經(jīng)考過的，不論好差，統(tǒng)統(tǒng)放到一邊，索性什么都不想，盡快轉(zhuǎn)移自己的興奮點(diǎn)鉚足勁考下一門，這才是明智之舉。
5、答題時(shí)不能輕易留下記號(hào)。1）一支筆用到底，不能用兩種不同顏色的筆答題；2）不能流露或暗示考生的所在地的相關(guān)信息；3）改正錯(cuò)誤時(shí)不能用修正液；4）在答題紙規(guī)定區(qū)域答題。
6、在考場(chǎng)上突然發(fā)生“記憶堵塞”怎么辦？
在這幾種常見的考場(chǎng)病中，緊隨突然慌亂的是記憶堵塞。如果你在考試過程中發(fā)生了記憶堵塞現(xiàn)象，不妨嘗試下面幾種方法。
1）、是保持鎮(zhèn)靜。記憶堵塞在非常緊張的環(huán)境里似乎更嚴(yán)重，更容易發(fā)生。這時(shí)，你要保持鎮(zhèn)靜，并注意調(diào)節(jié)自己的呼吸率。先慢吸氣，當(dāng)對(duì)自己說“放松”時(shí)緩緩呼氣，在你完成緩慢呼吸時(shí)，你再考慮你正在努力回憶的問題，如果你仍不能回想起來，就暫時(shí)擱下這道題，開始做別的題，過段時(shí)間再回過頭來做這道題。
2）、聯(lián)想?？朔洃浂氯牧硪粋€(gè)辦法是聯(lián)想。你不妨回憶老師在講課時(shí)的情景或自己的復(fù)習(xí)筆記，并努力回憶與發(fā)生記憶堵塞問題有關(guān)的論據(jù)和概念，把回憶起的內(nèi)容迅速記下來，然后，看你能否從中挑出一些有用的材料或線索。
3）、利用其它試題?？朔洃浂氯淖詈笠粋€(gè)辦法是利用試卷上的其它試題。在標(biāo)準(zhǔn)化考試中，可能會(huì)要求考生做大量試題，后面的試題也許會(huì)給你提供某些線索，不要輕易放過有心的搜索。當(dāng)然，需要提醒的是，你在頭腦中要始終記住發(fā)生記憶堵塞的試題，如果在后面恰巧遇到了一個(gè)與之相關(guān)或有些聯(lián)系的，就要仔細(xì)看其中是否有哪些東西能夠給你提供線索或啟發(fā)。
三、高考臨場(chǎng)緊急情況應(yīng)對(duì)。
1、檢查戰(zhàn)備情況--走向考場(chǎng)前不妨再仔細(xì)檢查一下是否準(zhǔn)備好了，列出一張明細(xì)單
各種考試用具是否帶好，最重要的是準(zhǔn)考證不能丟失。如在臨考前不慎丟失準(zhǔn)考證，千萬(wàn)不要著急，可以向監(jiān)考教師報(bào)告，經(jīng)考點(diǎn)領(lǐng)導(dǎo)小組批準(zhǔn)，考生可以先參加考試，但在下場(chǎng)考試前要向監(jiān)考教師交驗(yàn)準(zhǔn)考證?？忌€可以向其所在中學(xué)或街道辦事處寫出丟失準(zhǔn)考證的經(jīng)過、原因的書面材料，由所在中學(xué)或街道出具證明后，到所在區(qū)縣高校招生辦公室掛失。
3、熟悉一下自己參加考試的環(huán)境，計(jì)算一下到達(dá)考場(chǎng)的時(shí)間。第二天出行前，一定要為交通堵塞打出些寬裕時(shí)間。遇到交通事故，可以出示向交通部門和交-警的發(fā)出求助要求。
據(jù)了解，每年高考期間都有類似情況發(fā)生，在公交部門的幫助下大部分都得到了解決。
4、考試期間出意外--考場(chǎng)上突然腹瀉、嘔吐，甚至出現(xiàn)暈厥、急著上廁所怎么辦？
有關(guān)專家對(duì)此情況給出的診方是，一旦出現(xiàn)這種情況，考生應(yīng)該立即舉手示意監(jiān)考教師，由教師酌情處理，在醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行緊張的處理后，可以繼續(xù)應(yīng)考。
5、同時(shí)在開考前，考生一定要看清監(jiān)考教師在黑板上寫明的試卷頁(yè)數(shù)和大題數(shù)，然后認(rèn)真、仔細(xì)地通覽全卷，注意檢查是否有缺頁(yè)、漏印或者字跡不清的現(xiàn)象。如遇此類情況，考生應(yīng)該及時(shí)聲明，使用備用卷。需要注意的是，考生不能更換答題卡和試卷。
6、“五對(duì)策”趕走失眠臨近高考，有的考生由于情緒高度緊張而導(dǎo)致夜間失眠。我為此提出應(yīng)對(duì)考前失眠的“五對(duì)策”。
1）、不應(yīng)總?cè)ハ敫呖紩r(shí)會(huì)出現(xiàn)什么樣“萬(wàn)一”，不應(yīng)對(duì)自己提出不切實(shí)際的要求，形成樂觀的情緒。
2）、按時(shí)作息，避免“開夜車”，調(diào)整生物鐘。
3）、睡前適當(dāng)進(jìn)食?？忌谂R睡之前可以喝一杯牛奶或者吃一個(gè)蘋果，這樣能夠促進(jìn)睡眠。但要注意臨睡前不要吃大量的西瓜、喝過多的飲料等，否則會(huì)增加夜間小便次數(shù)，影響睡眠質(zhì)量。
4）、睡前洗個(gè)熱水澡，促進(jìn)血液循環(huán)。
5）、熄燈后仰臥在床上，讓眼睛自然閉上并反復(fù)做深吸氣，同時(shí)可以聽一些輕松的音樂
四、入住賓館要求：
1、?入住后，不得隨意外出，必須外出時(shí)要辦理請(qǐng)假手續(xù)。
2、?復(fù)習(xí)時(shí)間不收看電視和在房間內(nèi)或走廊高聲喧嘩，不串門。
3、?不亂吃零食，尤其是西瓜，冷飲等。
4、?注意公德，不隨意損壞房間內(nèi)物品。
5、?注意交通安全，上下車不擁擠。
6、?用餐時(shí)注意文明，對(duì)膳食有改進(jìn)建議或要求要及時(shí)反饋。
7、嚴(yán)禁學(xué)生參加家長(zhǎng)或親戚朋友宴請(qǐng)，嚴(yán)格控制外來人員訪問。
同學(xué)們，我們要時(shí)刻牢記自己是三中人,無論在賓館、大街還是在考場(chǎng)，你的一言一行代表著三中形象,切忌不拘小節(jié)，不修邊幅，我們要有“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”的觀念，三中人不僅是有知識(shí)的人，更是有文化，有內(nèi)涵，有修養(yǎng)的人。
老師們，同學(xué)們：壯志凌云決戰(zhàn)高考霄漢，豪情勝海勇越六月龍門；越雄關(guān)自應(yīng)厲兵秣馬，奪要隘更當(dāng)破釜沉舟；十載寒窗求學(xué)路上恒心毅力伴我行，六月夢(mèng)圓孟郊故里莘莘學(xué)子競(jìng)風(fēng)流。
老師們，同學(xué)們:戰(zhàn)斗的號(hào)角已經(jīng)吹響，決戰(zhàn)的時(shí)刻已經(jīng)來臨，是英雄勇當(dāng)直面挑戰(zhàn)。既然我們選擇了前方，就讓我們一起風(fēng)雨兼程吧！
謝謝大家！
2015年 月 日
同學(xué)們，大家好：
明天，我們?nèi)w高三同學(xué)將滿懷豪情、胸有成竹地踏上高考征程。你們將以你們的智慧、力量、膽識(shí)和氣魄，去譜寫人世間最壯麗的詩(shī)篇，實(shí)現(xiàn)人生最宏偉的跨越，回報(bào)父母的養(yǎng)育之恩和老師的培養(yǎng)之情。
三年來，我們?nèi)w同學(xué)孜孜不倦，刻苦攻讀，一步一個(gè)腳印地走了過來。在過去的三年，尤其在高三這一年，我們參加了十幾次各級(jí)各類的考試，靠著執(zhí)著與勤奮，堅(jiān)強(qiáng)與勇敢，沉著與冷靜，誠(chéng)實(shí)與守信，取得了一系列優(yōu)異的成績(jī)，為我校爭(zhēng)得了榮譽(yù)，為自己奠定了基礎(chǔ)。 人們常說，沒有經(jīng)過高考的人生是有遺憾的人生，我非常贊同這句話。因?yàn)楦呖紮z驗(yàn)了你十幾年的所學(xué)和你的意志。千千萬(wàn)萬(wàn)的人正是通過這次考試，步入了高等學(xué)府。為了這次考試，我們已經(jīng)為大家做好了充分的準(zhǔn)備，同學(xué)們?cè)诙啻蔚拿M考試中也完全熟悉了高考的形式與程序，并且掌握了應(yīng)考的各種技能。可以說，現(xiàn)在是萬(wàn)事俱備，只等高考的到來。
針對(duì)高考，我主要講四個(gè)方面內(nèi)容：一是考試期間的安排和要求。二是考試過程中的注意事項(xiàng)。三是應(yīng)試策略。四高考形勢(shì)。
一、考試期間的安排和要求。
（1）聽從指揮，注意安全，按時(shí)作息，進(jìn)入高考節(jié)奏?？荚嚻陂g，服從學(xué)校和帶隊(duì)教師的統(tǒng)一安排，注意安全，按時(shí)作息，并能根據(jù)高考時(shí)間適時(shí)復(fù)習(xí)相關(guān)學(xué)科，迅速進(jìn)入高考狀態(tài)，正常甚至超常發(fā)揮，取得優(yōu)異成績(jī)。今天距離高考還有2天：放松，看考場(chǎng)、熟悉考場(chǎng)周圍環(huán)境，包括廁所、乘車路線、乘車時(shí)間等因素。最后一天，晚上不要過早或過晚休息，不要破壞平時(shí)的習(xí)慣，防止睡不著。
（2）注意飲食衛(wèi)生，防止腸胃疾病。飲食是這個(gè)階段不可忽視的問題，在此期間，千萬(wàn)不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營(yíng)養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要因加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生。
（3）調(diào)整心理狀態(tài)。臨考時(shí)，挺胸抬頭快步走，將有助于增強(qiáng)信心。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就可能真的考不好。此時(shí)要相信自己，想想以前成功的考試經(jīng)歷，盡力考好就行，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待，不要對(duì)自己太苛求。二是多跟家長(zhǎng)、老師和同學(xué)交流談心，從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行簡(jiǎn)單的體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個(gè)樂觀、自信、平和的心態(tài)。
二、考試過程中的注意事項(xiàng)。
（一）考試前
從發(fā)準(zhǔn)考證到進(jìn)入考場(chǎng)，雖然只有那么短的時(shí)間，但要預(yù)防準(zhǔn)考證的丟失或找不到的情況。所以，準(zhǔn)考證要拿在手上。到了考點(diǎn)，主要是熟悉考點(diǎn)環(huán)境，通過考點(diǎn)平面圖關(guān)注三個(gè)地點(diǎn)并實(shí)地考察。這三個(gè)地方是：考場(chǎng)、廁所、臨時(shí)集結(jié)點(diǎn)。
（二）考試中
拿到考卷，題目匆匆一看，往往會(huì)產(chǎn)生兩種可能：一種是題目全會(huì)，信心百倍；另一種是一部分或大部分不會(huì)，緊張萬(wàn)分，出現(xiàn)開考心理慌張、難題擋路引起的心理波動(dòng)等怯場(chǎng)現(xiàn)象。但這些現(xiàn)象都是考試過程中的正?，F(xiàn)象。我們可以先擱下試卷，輕揉面部，深呼吸，花半分鐘時(shí)間閉目養(yǎng)神，全面放松。
（三）考試時(shí)
做到這些，我們就能正常發(fā)揮。
（四）考試后
考試后千萬(wàn)不可和同學(xué)對(duì)答案，聽信傳言。頭腦常想的應(yīng)該是“下一場(chǎng)”。上午考完后，必須抓緊時(shí)間休息，即使睡不著，也應(yīng)躺下閉目養(yǎng)神，身心放松，養(yǎng)精蓄銳，迎接下一場(chǎng)考試。常言說得好：每逢大事要靜心。我們只要靜下心來，就一定能創(chuàng)造高考奇跡。
三、應(yīng)試策略。
為了大家能在考試中正常發(fā)揮，考出好的成績(jī)，將可以得到的分?jǐn)?shù)盡可能全部得到，我再談幾點(diǎn)應(yīng)試策略：
1．填寫信息、穩(wěn)定情緒、總覽全卷，區(qū)別難易。
試卷一發(fā)下來，立即忙于答題是不科學(xué)的，應(yīng)先填寫信息，如在答題卡上涂清“試卷類型”，寫清姓名和準(zhǔn)考證號(hào)碼等，這樣做是考試的要求，更是一劑穩(wěn)定情緒的“良藥”。打開試卷，看看哪些是基礎(chǔ)題，哪些是中檔題，哪些是難題或壓軸題，按先易后難的原則，確定解題順序，逐題解答。力爭(zhēng)做到“巧做低檔題，全部做對(duì)；穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)；盡力沖擊高檔題，做錯(cuò)也無悔?！眲傔M(jìn)入考場(chǎng)，心情一般比較緊張，記憶、思維未達(dá)到最佳狀態(tài)。采用先易后難的策略，先做容易的題目，不僅有利于順利地拿到基本分，而且因?yàn)椤绊樌边€會(huì)給自己增添信心、穩(wěn)定情緒，使智力活動(dòng)恢復(fù)正常，從而使自己的水平得到充分的發(fā)揮。如果不顧自己的實(shí)際情況，先從難題入手，往往會(huì)出現(xiàn)思維”卡殼”現(xiàn)象，使自己有”開局不利”之感，從而加劇自己的情緒沖動(dòng)，還會(huì)白白擠掉做容易題的時(shí)間。
2．認(rèn)真審題、過程清晰，穩(wěn)中求快。
審題要做到：一不漏掉題，二不看錯(cuò)題，三要審準(zhǔn)題，四要看全題目的條件和結(jié)論。 做題要做到：一要書寫清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答題速度；四要科學(xué)使用草稿紙；五要力求準(zhǔn)確，防止欲速不達(dá)。
3．調(diào)節(jié)心理，沉著冷靜，自信從容。
考試中，要克服滿不在乎的自負(fù)心理，要拋棄“在此一舉”的負(fù)重心理，要克服畏首畏尾的膽怯心理。高考是一種要調(diào)動(dòng)多種積極因素的復(fù)雜勞動(dòng)，也是對(duì)考生的思想、作風(fēng)、毅力的考查，更需要在情緒穩(wěn)定的前提下有條不紊地進(jìn)行。高考中必然會(huì)有困難，遇到長(zhǎng)題、難題、生題，要有充分的心理準(zhǔn)備，要能夠從陌生中找熟悉，因?yàn)槊鎸?duì)困難的時(shí)候，常常比的是誰(shuí)更自信，誰(shuí)更能以“平常心”對(duì)待?！拔译y，別人亦難，不要緊張”；”“我感到生疏的別人也會(huì)感到生疏”；“我易，別人亦易，不可大意”， 有些考生見到生題緊張、害怕，有時(shí)一道題做不出，越想越緊張，影響一門學(xué)科的考試，有的甚至因一門學(xué)科考砸了而影響整個(gè)高考。而另一些考生見到熟題卻因掉以輕心，粗枝大葉，不加思索而鑄成大錯(cuò)。應(yīng)做到“難題冷靜，易題細(xì)心，戰(zhàn)略藐視，戰(zhàn)術(shù)重視”。
4．遇到易題，格外小心、思路斷電，學(xué)會(huì)變通。
易題，容易使人輕視，不注意題目的細(xì)微變化，不費(fèi)思索順手寫來，可能鑄成大錯(cuò)，所以有“容易題，容易錯(cuò)”的說法。要知道，題目對(duì)你容易，對(duì)別人也容易；考試時(shí)，熟知的知識(shí)、方法突然想不起來，這時(shí)要學(xué)會(huì)變通。一是換個(gè)角度或思路，從與題目有關(guān)的項(xiàng)目開始回想；二是有效利用試卷中其他題目中的信息；三是暫時(shí)放棄，換另一道題做，等情緒穩(wěn)定、再回過頭來做?！疤^攔路虎，再殺回馬槍”，結(jié)果可能會(huì)有意外的收獲。。
5．盡量多做、每分必爭(zhēng)。
高考評(píng)分，理科是按步驟、按知識(shí)點(diǎn)給分；文科是按要點(diǎn)給分?？忌诖痤}時(shí)，要會(huì)多少答多少，在時(shí)間允許的情況下，哪怕是一條輔助線，一個(gè)符號(hào)，一小段文字，都可寫上，千萬(wàn)不能留空白。即使個(gè)別沒有把握的也要敢于寫，千萬(wàn)不要將不能完全做出或答案算不出的題提前放棄不做。
6．答題規(guī)范、整潔美觀。
整潔美觀是一種自信、是對(duì)自已勞動(dòng)的珍惜，是把優(yōu)秀當(dāng)習(xí)慣。要知道，工整的書寫、
整潔的卷面很可能使閱卷老師“一見鐘情”。所以，書寫時(shí)要注意耐住性子，盡量整齊美觀。特別是涂改時(shí)應(yīng)輕劃一斜杠。不要一改就是一個(gè)墨疙瘩，很影響卷面的整體效果。高考主觀題閱卷是一項(xiàng)十分艱巨的任務(wù)。天氣熱、時(shí)間緊、工作量大、難度高。連光電閱讀機(jī)也會(huì)因答題卡填涂不當(dāng)而出現(xiàn)故障，何況是人呢！閱卷老師在這種高強(qiáng)度、枯燥、單調(diào)的批改過程中，難免會(huì)產(chǎn)生一種疲勞、厭煩的心態(tài)。大家知道主觀題是“采點(diǎn)給分”，且給分的限度還有一定的彈性。若試卷涂涂改改，不堪入目，閱卷老師自然無法始終如一地在“雜草叢生”中披沙瀝金、苦苦搜尋給分點(diǎn)。而閱卷老師突然發(fā)現(xiàn)一份字跡清楚、布局和-諧、整潔美觀、文理兼通的試卷，頓時(shí)會(huì)眼睛一亮，精神為之振奮。這樣的試卷，不僅能得到客觀上應(yīng)得的分?jǐn)?shù)，還能得到閱卷老師彈性限度內(nèi)的“感情分”。假如兩個(gè)考生的兩道試題的得分點(diǎn)大致相同，而因卷面整潔與否而造成的分?jǐn)?shù)“落差”，至少有2-5分。試想，若將整份試卷的各題、高考的各科累加起來，當(dāng)是蔚為大觀、令人震撼的。
7．注意檢查、減少失誤、合理取舍。
爭(zhēng)取有一定的時(shí)間檢查答卷，主要是檢查題目是否遺漏，是否弄錯(cuò)了題意，是否抄錯(cuò)了什么，涂卡是否漏涂、是否錯(cuò)位，從而盡量減少失誤。對(duì)一些“疑似”答案，一定要利用好草稿紙，進(jìn)一步檢查——檢查思路，檢查步驟，檢查結(jié)果，檢查試題要求等?？荚嚱Y(jié)束前，如果還有難題做不出來，已做好的答題又需要檢查，這時(shí)應(yīng)采取舍“難”而取”易”、棄”少”而求”多”的策略，用這段寶貴的時(shí)間先來檢查已做好的答題，保證答題正確，減少失誤。
8．合理分配，適時(shí)涂卡。
機(jī)讀卡填涂最易出現(xiàn)的問題是填圖不規(guī)范，以致在機(jī)器閱卷中產(chǎn)生誤差。克服這類問題的簡(jiǎn)單辦法是要把鉛筆削好。鉛筆不能削尖削細(xì)，而應(yīng)相對(duì)粗些，且應(yīng)把鉛筆尖削磨成馬蹄狀或者直接把鉛筆削成方形，這樣一個(gè)答案信息點(diǎn)最多只要涂?jī)晒P就可以涂好，既快又標(biāo)準(zhǔn)。 填涂答題卡切忌做完再涂，甚至全卷做完再涂，這樣，往往會(huì)造成時(shí)間的倉(cāng)促。可以采取以下幾種方法。第一種方法是分組填涂，可以根據(jù)試題的特點(diǎn)分為5個(gè)一組或10個(gè)一組或一類一組的方式來填涂。第二種方法是，在接到試題時(shí)，邊做題邊在答題卡相應(yīng)位置上填涂，邊做邊涂，齊頭并進(jìn)。還有一種方法是，考生一邊做題一邊將選擇的答案用鉛筆在答題卡上輕輕記錄，待審定確認(rèn)后，再加重涂黑。這三種辦法有的利于節(jié)省時(shí)間，有的利于集中精力，有的利于不漏涂、不錯(cuò)位，大家可以根據(jù)自己的習(xí)慣和喜好選擇適合自己的、快速準(zhǔn)確填涂的辦法。
特別要提醒考生注意的是，記錄在答題卡上的不需要的筆畫一定要擦凈，保持卷面的清潔，以免試卷不凈造成誤差，影響你的考試成績(jī)。
四、今年高考形勢(shì)。
日前公布了今年高考報(bào)名的有關(guān)數(shù)據(jù)，透過這些數(shù)據(jù)，我們對(duì)2015年的高考形勢(shì)可以有一個(gè)正確分析和認(rèn)識(shí)。
1、我省2015年高考報(bào)名人數(shù)29.2萬(wàn)人，報(bào)名人數(shù)比去年減少14000人。
2、錄取人數(shù)比去年增加8000人。錄取率可能超過75%.
同學(xué)們，我知道你們很累，但寒窗苦讀是為了理想信念；我知道你們很苦，但披星戴月是為了更加輝煌的明天；我知道你們需要休息，但暢游學(xué)海要的就是智慧做槳汗水作船；我也知道你們心跳在加劇，但攀登得越高就越要禁得起缺氧的考驗(yàn)。陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，跨過山梁就是美麗的山巔！我們不要考慮一切跟高考無關(guān)的事，在這最后的兩天中，要讓我們的人生不留一絲遺憾。
最后，預(yù)祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順！滿懷信心步入考場(chǎng)，笑容滿面凱旋歸來！謝謝大家！
2015-6-5
同學(xué)們：
下午好。你們明天就要高考了。此時(shí)此刻，我想同學(xué)們的心情一定有點(diǎn)緊張，或是有些興奮，或是有一種躍躍欲試的沖動(dòng)。這時(shí)出現(xiàn)類似的心理感受都是正常的。今天，借去一中踩點(diǎn)前，我想和大家交流一下考前考中心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)問題。
一、如何有人要問，高考前什么樣的狀態(tài)是最好的？
我的看法是：最好的狀態(tài)就是平常的狀態(tài)。換句話說，用平常心來看待高考，就是對(duì)待高考最好的一種態(tài)度。
二、如果有人要問，高考是什么？
我的看法是：“高考，充其量是一次比較重要的考試而已”。請(qǐng)同學(xué)們不要在思想上賦予高考太多的使命和價(jià)值，也不要給高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩，更不要把高考當(dāng)成是自己的一場(chǎng)命運(yùn)大決戰(zhàn)。否則，高考就會(huì)成了你思想的一種影子，揮之不去，從而轉(zhuǎn)化成一種心理負(fù)擔(dān)，使自己的平常心失去平衡。所以說，同學(xué)們就應(yīng)該確立這樣的高考觀：“高考，充其量是一次比較重要的考試，僅此而已”。這樣，我們才能用平常心來看待和對(duì)待高考。
三、考前考中應(yīng)該怎樣保持應(yīng)考的平常心？
下面，我給同學(xué)們五條具體的建議：
1、高考期間不要刻意去改變自己原有的生活習(xí)慣。
因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人原有生理和心理平衡被打破之后，建立新的平衡需要一定的時(shí)間，在新的平衡建立之前，心理和生理上會(huì)有一定的不適應(yīng)。但是，考前適度的調(diào)整還是必要的，如過去有些同學(xué)睡得很晚，那么考前考中晚休時(shí)間就有必要適當(dāng)提前。
2、高考來臨要有靜氣。
所謂靜，是安靜的靜；氣，是心平氣和的氣。高考來臨要有靜氣，是要求同學(xué)們能夠靜下心來，沉得住氣，做到心靜氣沉。不浮躁，不胡思亂想，不心煩意亂。古語(yǔ)說“每臨大事有靜氣，不信今時(shí)無古賢”。意思是說，每當(dāng)大事來臨時(shí)，如果能心靜氣沉，那么就不信現(xiàn)在出不了古代圣賢式人物。我們把這句話改一下，“高考來臨有靜氣，不信高考不傳奇；高考來臨有靜氣，不出北大出清華!”
3、要保持愉悅的情緒狀態(tài)。
俗話說“人逢喜事精神爽”，這句話反過說也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其實(shí)，高考是我們?nèi)松械囊患笙彩?，因?yàn)楦呖冀o我們帶來了機(jī)遇，給我們帶來了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的舞臺(tái)，也給我們帶來好運(yùn)氣。反過來說，在高考來臨之際，如果同學(xué)們能保持一種愉悅的情緒狀態(tài)，那么，同學(xué)們的思路就會(huì)更活躍，自身的潛能就能得到更充分的釋放，就能把高考這件大喜事做得喜上加喜。記住“樂觀的人，象太陽(yáng)，照到哪里哪里亮；悲觀的人，象月亮，初一十五不一樣?！?BR> 4、讓自己保持適度緊張狀態(tài)，讓緊張轉(zhuǎn)化成能量。
面對(duì)高考，人人都會(huì)有一種緊張感，這是正常現(xiàn)象。適度的緊張，是一種良性的心理應(yīng)激反應(yīng)。同學(xué)們要學(xué)會(huì)接納它，而不是排斥它。心理學(xué)中有一個(gè)著名的法則叫“倒u型曲線”，也就是說，人的緊張程度過高和過低時(shí)的效率比較較低，而中等緊張程度的效率最高。所以，考試時(shí)適度的緊張有利于提高考試效率和考試成績(jī)。
不過，如果一旦出現(xiàn)高度緊張或者說過度緊張時(shí)，我們可以采用“反向夸張接納法”。
具體操作過程是：如果你考前考中出現(xiàn)了過度緊張的狀況，你心里不要老對(duì)自己說：“別緊張，別緊張”，因?yàn)檫@樣的心理暗示并不一定有效。而是應(yīng)該采取相反的做法，大膽地去接納這種緊張，并極力地去夸大這種緊張，并用夸張的語(yǔ)言說給自己聽。例如，當(dāng)你感到非常緊張時(shí)，可以在心里默默對(duì)自己這樣說：“我現(xiàn)在向全世界莊嚴(yán)宣告，我正式開始緊張了。我的緊張?bào)@天動(dòng)地，威力無比，我的緊張能讓長(zhǎng)江黃河倒流，能讓大海瞬間變成桑田，能讓日月失去光輝，能讓滿天繁星頃刻灑落人間……。”這樣夸張地想象一下，你反倒就會(huì)不緊張了。再者，你一旦進(jìn)入專注的高考狀態(tài)，緊張感也就自然而然地消失了。
5、要保持細(xì)致的行為狀態(tài)。
這里說的“細(xì)致”，就是仔細(xì)、精致的意思。古語(yǔ)說：“天下大事必做于細(xì)，天下難事必做于易”。高考是大事，也是難事，就要從細(xì)節(jié)做起，從易處做起，把細(xì)節(jié)做好，把容易做的事情做到精致。表現(xiàn)在考試環(huán)節(jié)上，就要認(rèn)真貫徹“先易后難，先小后大”的做題原則，努力做到三點(diǎn)：一是慎做容易題，保證全做對(duì)；二是穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)；三是巧做難度題，力求多得分。送你們一副對(duì)聯(lián)：“寶劍鋒從磨礪出，高考高分細(xì)中來”。
四、關(guān)于相信自己和相信學(xué)校的問題
昨晚值日到11：30分時(shí)，還發(fā)現(xiàn)不少宿舍、不少同學(xué)挑燈夜戰(zhàn)，甚至有個(gè)別女生宿舍講話；另外，通過多渠道了解，有部分同學(xué)現(xiàn)在還認(rèn)為自己還有很多東西沒有復(fù)習(xí)完、沒有記完、沒有做完，擔(dān)心明天高考考不好等，我認(rèn)為這是不自信的表現(xiàn)。因?yàn)榻?jīng)過三年的學(xué)習(xí)和高三一年來的復(fù)習(xí)，我們有信心考好高中最后一次考試——高考；同時(shí)，高考不僅僅是考查知識(shí)，更重要的是比精神是否飽滿、狀態(tài)是否良好。所以，相信自己比知識(shí)更重要，相信自己就能過好高考這一關(guān)。關(guān)于學(xué)校，我送大家一首昨晚自創(chuàng)的一首小詩(shī)——《頌xx中》與大家共勉：教育好壞看高中，xx岡教育數(shù)xx中。高考狀元不算寶，北大清華才最好。解放七十還不到，唯有xx中能創(chuàng)造！xx中人是最棒的，xx中是能創(chuàng)造奇跡的！
因時(shí)間關(guān)系，最后把我們高三級(jí)全體老師最美好的祝愿送給你們——“高揚(yáng)起自信的大旗，調(diào)整出最佳的狀態(tài)，發(fā)揮出最高的`水平！考出最好的自己”！
最后請(qǐng)全體師生喊出我們的口號(hào)：xx中xx中，與眾不同。一五高考，成績(jī)最好?。ㄌ崾荆何蚁茸x一次，然后集體喊出來）。
溫馨提示：踩點(diǎn)結(jié)束后，師生自行回家或回校休息，但要注意幾個(gè)問題：
一是不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，更一能進(jìn)網(wǎng)吧等娛樂場(chǎng)所，以免發(fā)生意外；二是不要跑步回家或回校，以免中暑或因出汗太多引發(fā)感冒；三是注意安全，盡量不要坐黃包車；四是今晚要依時(shí)回校參加晚修；五是搭乘愛心的士時(shí)，上車下車道聲謝，xx中學(xué)子真好噑。
同學(xué)們，
大家早上好！
時(shí)光如水，日月如梭。彈指一揮間，漫漫高考長(zhǎng)征路已經(jīng)進(jìn)入了尾聲。再過8天，我校高三全體同學(xué)將滿懷豪情、胸有成竹地踏上高考征程。他們將以自己的智慧、膽識(shí)、氣魄和堅(jiān)韌，去譜寫青春的壯麗詩(shī)篇，去實(shí)現(xiàn)人生的第一步跨越，回報(bào)父母的養(yǎng)育之恩和老師的培養(yǎng)之情。
三年來，高三全體同學(xué)孜孜不倦，刻苦攻讀，一步一個(gè)腳印地走了過來。有奮斗的艱辛，有拼搏的汗水，也有成功的喜悅，但始終不變的是對(duì)理想的執(zhí)著追求。在過去的三年，同學(xué)們參加了數(shù)拾次各級(jí)各類的考試，靠著執(zhí)著與勤奮，堅(jiān)強(qiáng)與勇敢，沉著與冷靜，誠(chéng)實(shí)與守信，取得了一系列優(yōu)異的成績(jī)。特別是在近期全市高三一模和二?？荚囍校瑢W(xué)們的一二三本上線率和上線人數(shù)均大幅度超越上級(jí)下達(dá)的各項(xiàng)升學(xué)指標(biāo)，無論學(xué)科平均分還是上線率均穩(wěn)步上升并在普高中名列前茅，為學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù)，為自己奠定了基礎(chǔ)。大家的進(jìn)步和成績(jī)，堅(jiān)定了我們今年高考奪取勝利的信心。我相信，只要我們?nèi)w高三同學(xué)能夠以燃燒的激-情、必勝的信心、旺盛的斗志、沉著的心理參加高考，就一定會(huì)奪取高考的成功，開創(chuàng)我們中山高考的新輝煌。
一路風(fēng)雨兼程，意志磨礪已如鋼；三載苦樂同享，師生協(xié)力必輝煌。同學(xué)們，學(xué)校對(duì)你們寄予了殷切希望，全校師生將為你們保駕護(hù)航。師生們，讓我們?yōu)楦呷w同學(xué)：加油、鼓勁、祝福吧，預(yù)祝同學(xué)們?cè)诟呖甲詈蟮恼魍局幸环L(fēng)順、金榜題名！
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
今天，我很榮幸代表高三全體老師為即將走向考場(chǎng)的同學(xué)們加油助威。
同學(xué)們，你們知道近日在日本正舉行著第50屆世界乒乓球錦標(biāo)賽，昨天有一場(chǎng)跌宕起伏、精彩異常的男單1/8決賽，有我國(guó)名將、北京奧運(yùn)會(huì)冠軍馬琳對(duì)決日本90后小將松平健太，年僅18歲，與你們同齡?，F(xiàn)在想和同學(xué)們一起分享現(xiàn)場(chǎng)的賽況。
首先，馬琳在前四局中以3：1領(lǐng)先。第五局比賽，馬琳加快了比賽節(jié)奏，松平健太顯得應(yīng)對(duì)不足，在2-5落后時(shí)干脆要求暫停。暫停后，效果立竿見影，被松平健太連續(xù)追分，居然8-6逆轉(zhuǎn)。關(guān)鍵時(shí)刻，松平健太的發(fā)球多變起到作用，最后以11-8再扳一局，將局分改寫為2-3。
第六局，馬琳在占據(jù)主動(dòng)情況下失誤丟掉第一分，隨后松平健太一鼓作氣連續(xù)拿分，很快以7-1領(lǐng)先。最后松平健太以11-8頑強(qiáng)的將局分追成3平。
決勝局比賽，松平健太率先拿下第一分，并以一個(gè)搶先發(fā)力迫使馬琳回球出界2-0開局，并很快將比分改寫為4-1，馬琳見勢(shì)不妙立即要求暫停與指導(dǎo)教練劉國(guó)梁商議對(duì)策。暫停后，馬琳在一次精彩的相持對(duì)拉中艱難拿下一分，隨后松平健太又一個(gè)小球處理不佳讓馬琳再得一分，并依靠一個(gè)直線正手位得分將比分追成5平。
比賽進(jìn)行到這兒，你們猜一猜：誰(shuí)會(huì)是最后的贏家呢？在膠著狀態(tài)下，馬琳的兩次斜線球得分起到關(guān)鍵作用，將比分改寫為9-7。松平健太最后階段仍不放棄，但隨著馬琳一記發(fā)球后搶攻得手，志在全滿貫的馬琳11-9贏得決勝局，從而驚險(xiǎn)晉級(jí)男單1/4決賽。
同學(xué)們你們說說看，老將馬琳最后的勝利，取決于什么呢？你們可能會(huì)說姜還是老的辣，可我覺得他在關(guān)鍵時(shí)刻堅(jiān)持到底迅速調(diào)整好自己，戰(zhàn)勝了自我。那么松平健太輸了嗎？我覺得他在過程中表現(xiàn)出了最佳的狀態(tài)，面對(duì)曾經(jīng)的奧運(yùn)冠軍，并沒有自甘落后，而是頑強(qiáng)的抗?fàn)幒推床?，雖然比賽輸了，但我認(rèn)為他贏了。因?yàn)樗鎸?duì)強(qiáng)勁的對(duì)手不怕失敗，堅(jiān)持到底直到最后仍頑強(qiáng)的拼搏，關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮出了最佳的狀態(tài)和水平，而且賽后被評(píng)為本屆世界杯最大的黑馬。
現(xiàn)在，我們正面臨著高考，關(guān)鍵時(shí)刻能不能把握好，最后的沖刺階段很關(guān)鍵，只有堅(jiān)持不懈地奮斗，調(diào)整好最佳的狀態(tài)，才能決勝高考。
在決戰(zhàn)高考的過程中，很多人可能在幾次挫折中迷失了自我。曾經(jīng)聽到有些同學(xué)在交談中感嘆：“只剩30幾天了，能不能上線，結(jié)局已經(jīng)注定。”也經(jīng)常有同學(xué)抱怨：“我已經(jīng)很努力了，付出了很多，成績(jī)卻居后不前。”目光中充滿無奈和迷惘，甚至想“這樣一天一天的的煎熬，還不如明天就高考。
準(zhǔn)確的說，現(xiàn)在離高考還有三十三天了，但是不是真的什么都不能改變，自己真的只能等待命運(yùn)的安排甚至接受命運(yùn)的宣判嗎？作為與同學(xué)們一起經(jīng)歷高中三年風(fēng)風(fēng)雨雨的老師，我想要告訴你們的是：（勵(lì)志名言?http://）在你們經(jīng)過十幾年寒窗苦讀，讀過堆積如山的書籍，做過漫天飛舞的試卷，無數(shù)次描繪過理想藍(lán)圖之后，高考是你們?nèi)松@項(xiàng)長(zhǎng)跑比賽中橫在你們面前的最激蕩人心的最重要的一次撞線，它將翻開你生命嶄新的一頁(yè)。我們每個(gè)人都?jí)粝脒^并正夢(mèng)想著，而這一切要成為可能，都需要我們從今天的最后沖刺做起，充分利用這屈指可數(shù)、一日千金的關(guān)鍵時(shí)刻。
三十三天雖然彈指一揮間，但我們必需意識(shí)到：人是不可能被注定的，往往最后的一點(diǎn)堅(jiān)持，會(huì)讓你看到別人看不到的風(fēng)景；越是接近目的的時(shí)候，越能考驗(yàn)一個(gè)人的意志。堅(jiān)持，咬著牙堅(jiān)持到最后，是我們現(xiàn)在份量最重的一塊砝碼。堅(jiān)持的力量可以讓鷹站在金字塔尖眺望尼羅河的美麗的風(fēng)光，堅(jiān)持的力量也可以讓蝸牛爬到金字塔頂觀賞獅身人面像的雄偉厚重。即使是一枚石子，只要有了堅(jiān)持的愿望，也能成就非凡的夢(mèng)想。
下面再和同學(xué)們一同分享一則故事：
有一個(gè)老婆婆在她的屋子后面種了一大-片玉米。有一天，一個(gè)顆粒飽滿的玉米說道：“收獲那天，老婆婆肯定先摘我，因?yàn)槲沂墙衲觊L(zhǎng)得最好的玉米！”
可是收獲那天，老婆婆并沒有把它摘走。
“明天，明天她一定會(huì)把我摘走！“長(zhǎng)得最好的玉米自我安慰著……
第二天，老婆婆又收走了其它一些玉米，可唯獨(dú)沒有摘這個(gè)玉米。
“明天，老婆婆一定會(huì)把我摘走！“這個(gè)玉米仍然自我安慰著……
可是……從此以后，老婆婆再也沒有來過。
直到有一天，玉米絕望了，原來飽滿的顆粒變得干癟堅(jiān)硬。
這個(gè)故事告訴我們：也許你一直都很相信自己，但你是否有耐心在絕望的時(shí)候再等一下！是否在經(jīng)歷漫長(zhǎng)的等待后，仍然保持積極的心態(tài)。最棒的你，在何時(shí)何地，不論等待多久，都要心存積極心態(tài)，都會(huì)是最棒的你。
高考是我們?nèi)松囊淮问⒋缶`放，能不能美麗，取決于你的愿望是否強(qiáng)烈，你的堅(jiān)持是否到底，你的心態(tài)是否積極。你們要知道，在你們走過的每一天里，你們并不孤獨(dú)，你們有家長(zhǎng)的精心呵護(hù)，有同學(xué)的關(guān)心幫助，還有老師的耐心指導(dǎo)。正如馬琳在最后關(guān)鍵時(shí)刻的暫停與劉國(guó)梁教練共商對(duì)策。作為你們的老師，我們將是你們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。我們老師也做了充分的打好這一場(chǎng)硬仗的準(zhǔn)備，我們會(huì)全力以赴，精心備考，盡量給你們最有效的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，寧可自己多做題，不讓你們走彎路；盡量給你們最適宜的學(xué)習(xí)氛圍，寧可自己多承壓，不讓你們添壓力；盡量給你們最溫馨的關(guān)懷，寧可自己多付出，不讓你們受損失。在以后的三十三天里，我們也許會(huì)對(duì)你們要求更高，訓(xùn)練更強(qiáng)，督促更嚴(yán)，但是，請(qǐng)你們相信，要求你們?cè)礁撸覀兏冻龅呐ο鄳?yīng)越多，這一切都是為了你們，為了你們能出類拔萃，為了你們能有更加輝煌的明天，因此，希望你們能夠理解。
現(xiàn)在，我們已經(jīng)走上征程，剩下的便是義無反顧，勇往直前。讓我們振奮精神，昂揚(yáng)斗志，揚(yáng)鞭策馬，全力以赴，用勤奮鋪平通向成功的道路，用拼搏增強(qiáng)躍上金榜的實(shí)力，勝利一定屬于我們。三十三天，想信你們還能翻越一座座高山，趟過一條條河流，在高考的河岸上，綻放出屬于自己的五彩繽紛！
最后，我用一句座佑銘與大家共勉：“盡最大的努力，留最小的遺憾”。同時(shí)我代表全體高三教師，祝愿同學(xué)們夢(mèng)圓回中，夢(mèng)圓2011！