通過總結(jié)心得體會，我們能夠更加清晰地理解自己的想法和觀點。那么怎樣才能寫出一篇有思想、有觀點、有深度的心得體會呢？首先，我們要從自身的角度出發(fā)，結(jié)合實際情況，將自己的見解和感受融入其中。其次，我們需要用簡明的語言表達(dá)出來，讓讀者能夠真正理解和感受到我們的心得體會。通過閱讀這些心得體會范文，我們可以獲取到一些寫作的技巧和方法。
防溺水講座心得體會篇一
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。
（一）萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
（二）對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
1、若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢。
2、溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。
3、若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。
吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
防溺水講座心得體會篇二
近年來，溺水事故頻發(fā)，特別是在夏季，孩子們熱愛水，但又常常因為水性不好而發(fā)生溺水事故，這種情況引起了家長和社會的高度關(guān)注。為了提高孩子們的安全意識，防止溺水事故的發(fā)生，我參加了小衛(wèi)士防溺水講座，并從中收獲了很多人生經(jīng)驗與教育啟示。
第二段：講座內(nèi)容。
課程開始前，講師為我們介紹了溺水事故的數(shù)據(jù)和原因，強(qiáng)調(diào)了以防為主的重要性，并向我們詳細(xì)介紹了防溺水的方法和技巧，例如學(xué)會游泳、穿戴救生衣、保持冷靜、避免單獨一人在水中等。講師還通過圖表和視頻，生動形象地向我們展示了如何進(jìn)行口對口人工呼吸和心肺復(fù)蘇等救援技能。講座不僅深入淺出地講解了防溺水的知識，還提高了我們的實踐和應(yīng)急處理能力。
第三段：個人收獲。
在講座中，我深深地感受到了孩子們的安全意識和自救能力的重要性，通過學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)預(yù)防溺水事故是一項需要全社會共同努力的事情。作為父母或教育者，應(yīng)該更加關(guān)注孩子們的安全，給孩子營造一個安全的水上環(huán)境。同時，我們也要增加孩子們的防溺水知識和技能，讓他們學(xué)會如何自救和救助他人。
第四段：對未來的影響。
通過參加這次講座，我深刻認(rèn)識到現(xiàn)在的孩子處在一個復(fù)雜多變的環(huán)境中，危險不斷，安全教育必須真正落實到實際行動中。我也意識到，只有不斷提高自身的安全意識，才能更好地保護(hù)身邊的人，減少意外發(fā)生的機(jī)會。在今后的生活中，我將會把所學(xué)的防溺水知識貫徹到實際行動中，以更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊?，來保障孩子們的安全，更好地預(yù)防事故的發(fā)生。
第五段：總結(jié)。
從小衛(wèi)士防溺水講座中，我深刻領(lǐng)悟到安全教育的重要性和實踐意義，也深刻認(rèn)識到安全是人們生存最基本的需求。每個人都應(yīng)該掌握防溺水知識，時刻保持安全意識，關(guān)注身邊的人，全面提高安全防范意識和應(yīng)急處理能力，為維護(hù)人民群眾的安全做出自己的貢獻(xiàn)。同時也期待更多像小衛(wèi)士這樣的社會組織，為我們提供更加專業(yè)的安全防范和應(yīng)急救援方面的培訓(xùn)和支持，為社會的和諧穩(wěn)定作出更多的努力和貢獻(xiàn)。
防溺水講座心得體會篇三
近日，一場名為“新疆溺水講座”的活動在我所在的學(xué)校舉行。這次講座的目的就是希望通過宣傳和教育，讓更多的人了解溺水的危害性，并學(xué)會正確的自救和急救措施。聽了這場講座，我深感受益匪淺，現(xiàn)在分享一下我的心得體會。
第二段：講座以及講師。
首先，講座主要從溺水的概念、對社會的危害、溺水的原因和救援方法等方面進(jìn)行了深入淺出的講解。講座由專業(yè)的講師主持，他們在多年的從事相關(guān)領(lǐng)域工作的經(jīng)驗積累中，掌握了一定的專業(yè)知識，且針對新疆地域特點，講述得更加貼近生活，使人更加容易理解和記憶。
在講座中，講師講述了不少關(guān)于溺水事故的案例，讓我切身感受到了溺水所帶來的危害。我意識到，面對萬一發(fā)生的溺水事故，正確的自救和救援措施比什么都重要，因為它能直接關(guān)系到生命安全。因此，我在講座中學(xué)到了不少自救和救援的方法，例如要充分利用周圍的物品、注意呼吸暫停、掌握正確的呼吸方法等等。
第四段：在日常實踐中的應(yīng)用。
此外，講座還教導(dǎo)我們一些避免溺水事故的方法，例如要多加注意游泳與嬉水的飲食、管理、安全設(shè)備防護(hù)等，以及避免因為心情不穩(wěn)定、飲酒等情況進(jìn)入水中。這些知識不僅在發(fā)生危險時起到救命作用，更讓我們在日常游水時更加安全可靠。
第五段：總結(jié)。
通過新疆溺水講座，我了解到了更多關(guān)于自救以及急救的知識，并且更加認(rèn)清了溺水事故的危害，也更加了解了避免溺水事故的方法。在今后的生活中，我一定會更加注重安全，注意周圍環(huán)境，并致力于宣傳安全知識以及正確的自救和急救方法，讓更多人了解和防范溺水事故，讓我們的生命更加安全可靠。
防溺水講座心得體會篇四
沒有健康，就不會有奇跡，沒有安全，祖國也會少一份希望。自從我看了《關(guān)愛生命，預(yù)防溺水》這個節(jié)目以后，使我受益匪淺，每一個孩子，有可能是以后奧運會的世界冠軍，有可能是一位鼎鼎有名的文學(xué)家，也有可能是一位國之棟梁?？扇绻麤]了安全，祖國和社會的希望就將會受到大大的損失，科技發(fā)展將會緩慢，所以，每一個人都要擁有安全。
《關(guān)愛生命，預(yù)防溺水》這個節(jié)目播出以后，告訴了我許多關(guān)于預(yù)防溺水的安全知識，也警告了各位熱愛游泳調(diào)皮活潑的孩子不能在不安全或不熟悉的情況下游泳，各位不會游泳的小孩們也一定要盡快學(xué)習(xí)可以預(yù)防意外。
在炎熱的夏天，驕陽似火，如火如丹，每一個小孩都想去游泳，可卻也是溺水發(fā)生最多的時候，所以，要去游泳的話，必須要在大人的陪同下，一定要注意安全，尤其是一些淘氣的小孩子，他們總是會有一點逞強(qiáng)，說自己不用救生圈，不用做熱身，有的甚至用一只手游泳，結(jié)果在游泳的過程中抽筋，造成了不可估量的危險，不能在不熟悉，不知水情的地方游泳，以免造成不可預(yù)料的危險，所以每一個人都需要記住這些防溺水的.知識，可真是名不虛傳，對人可有效了呢!
希望每個人都身體健康，認(rèn)真學(xué)習(xí)，千萬別讓悲劇發(fā)生。
防溺水講座心得體會篇五
近幾年來，溺水事件時有發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計，我國每年因溺水死亡的人數(shù)超過三萬人，其中不乏兒童。因此，在暑期，學(xué)校、家長和社會各界紛紛開展了一系列防溺水教育活動，以保障孩子們的安全。小衛(wèi)士防溺水講座便是其中之一。在聽完小衛(wèi)士的防溺水講座后，我有了更深刻的認(rèn)識和了解。
小衛(wèi)士講座主要包括認(rèn)識溺水、認(rèn)識游泳池、游泳前后注意事項、急救措施和自救方法等內(nèi)容。其中，認(rèn)識溺水并不僅是身邊有人落水會發(fā)生這一點，更是對溺水引發(fā)的窒息和心肺衰竭進(jìn)行深入分析，從而更好地避免危險并執(zhí)行救援措施。而了解游泳池的規(guī)則，包括水深與淺區(qū)分、有無障礙物、禁止游泳區(qū)域等，也至關(guān)重要。這些規(guī)則可以幫助孩子了解游泳池的大致情況，并在游泳前建立正確的安全意識。
第三段：收獲與感受。
通過這次講座，我對于防溺水的知識得到了進(jìn)一步的認(rèn)識。我意識到，防溺水不僅僅是學(xué)習(xí)游泳技能，更是增強(qiáng)自我保護(hù)意識，學(xué)會遵守各項規(guī)定和規(guī)則，養(yǎng)成好習(xí)慣。同時，我也認(rèn)識到了監(jiān)護(hù)人在孩子安全教育中的重要性。在家庭和社會中，我們應(yīng)創(chuàng)造一個全面關(guān)注孩子的安全和健康，而不僅僅是把他們托付給他們的學(xué)?；蛑笇?dǎo)員。
第四段：意義與價值。
小衛(wèi)士講座不僅僅是為孩子們帶來了實戰(zhàn)技能，更重要的是為孩子們提供了重要的安全教育和道德教育。在學(xué)習(xí)知識和技能的同時，還能增強(qiáng)他們對于自我保護(hù)和安全的意識，培養(yǎng)孩子堅毅、勇敢、擔(dān)當(dāng)?shù)钠焚|(zhì)，使他們在面對危險時，能夠處理好不足，不害怕困難，更是能夠?qū)W會一些必要的自救技能和急救措施。
第五段：結(jié)語。
小衛(wèi)士防溺水講座，讓我們深刻認(rèn)識到了防溺水教育的重要性。我們應(yīng)該意識到，生命只有一次，每一個孩子都應(yīng)該得到最好的保護(hù)和教育。在未來的學(xué)習(xí)和成長過程中，我們會更多地關(guān)注防溺水和安全教育，為孩子們的健康成長和安全保障做好服務(wù)。
防溺水講座心得體會篇六
新疆是個美麗的地方，充滿了各種各樣的自然景觀。然而，水卻成為了新疆最危險的元素之一。在大量的湖泊，河流以及運河之中，溺水事故經(jīng)常發(fā)生，尤其是在夏季。因此，為了提醒人們謹(jǐn)慎對待水域，近日在我所在的地方舉辦了一場有關(guān)溺水的講座，我從中學(xué)到了一些重要的知識和體驗。
講座的主題是“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”，主講人是一位經(jīng)驗豐富的水上救援隊員。我從中了解到，溺水是多種原因共同導(dǎo)致的結(jié)果，如游泳技巧不足、過度自信、患病或酗酒等。此外，即使是那些熟練的游泳手也存在溺水風(fēng)險。因此，避免溺水的最佳方法之一就是預(yù)防。這包括在水域前評估潛在危險、積極學(xué)習(xí)游泳和良好的健康習(xí)慣等。
第三段：印象深刻的案例。
在講座中，主講人分享了一些發(fā)生在新疆的溺水案例，其中一個讓我印象深刻。那是一個年輕男子在與朋友們在河邊游泳時，突然爬上大石頭，然后將雙腿伸進(jìn)水中。之后，他的朋友發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)不見蹤影，隨后向救援隊報告。成功找到他時，已經(jīng)過了幾個小時，他不幸福躲避水中暗流，一直被沖向了下游，最終不幸溺亡。這個例子向我傳達(dá)了明確的信息：即使是經(jīng)驗豐富的游泳手，也不能忽略潛在的風(fēng)險和危險。
第四段：保護(hù)自己和他人。
作為公民，我們需要做出自己的貢獻(xiàn)來保護(hù)自己和他人不會溺水。除了遵循基本的游泳安全規(guī)范外，了解急救知識也很重要。當(dāng)我們看到有人溺水時，應(yīng)該立即呼救并盡可能地尋找?guī)椭?。同時，我們也可以通過義務(wù)參與社區(qū)和學(xué)校的各種培訓(xùn)課程來提高我們對水域安全的認(rèn)識。
第五段：結(jié)語。
在新疆這樣一個充滿著各種自然美景的地方，水是既美麗又危險的元素。我們需要更加謹(jǐn)慎地對待水域，同時積極學(xué)習(xí)和了解游泳和急救知識。學(xué)習(xí)有關(guān)溺水的講座無疑是一種很好的方式，以開闊我們的眼界和提高我們的安全意識。我從中學(xué)到了很多，也將在未來更加關(guān)注水域安全，保護(hù)自己和他人不受溺水所害。
防溺水講座心得體會篇七
近日，我參加了一場關(guān)于溺水的講座，講座內(nèi)容生動有趣，深入淺出地介紹了溺水的危害以及如何預(yù)防和救援溺水事故。通過這次講座，我深感自己對于溺水的認(rèn)識和應(yīng)對策略上的不足。以下將從講座的內(nèi)容、我的心路歷程、社會責(zé)任、自我保護(hù)和應(yīng)急措施等角度分析總結(jié)我對于溺水的新認(rèn)識和感悟。
首先，這次講座的內(nèi)容非常系統(tǒng)全面，以圖文并茂的方式解讀了溺水的危害。講座通過介紹溺水的定義、溺水事故的現(xiàn)狀、溺水的預(yù)防措施、溺水的救援方法等方面，讓我們深刻地認(rèn)識到溺水事件的普遍性和危險性。講座中給予我們實用的知識和技巧，例如呼吸急救、落水自救、水上救援和心肺復(fù)蘇等，讓我們了解到在最短時間內(nèi)進(jìn)行救援的重要性。這些內(nèi)容將使我們更加深刻地認(rèn)識到溺水事故的嚴(yán)重性，并為今后的應(yīng)對提供了基礎(chǔ)知識。
其次，我在聽完講座后，深感自己對溺水事故的認(rèn)識和應(yīng)對策略上的不足。曾經(jīng)，我對于溺水只是簡單地認(rèn)為它是因為身體不會游泳才會發(fā)生的事情。然而，通過這次講座的啟發(fā)，我意識到溺水的危險并非僅僅跟會不會游泳有關(guān)。溺水風(fēng)險還受很多因素的影響，例如水流強(qiáng)弱、水深和水溫等。現(xiàn)在，我更加明白了只有掌握一些必要的救援技能，才能更好地自我保護(hù)和幫助他人。
第三，這次講座讓我意識到自己肩負(fù)著社會責(zé)任。講座中提到，溺水事故發(fā)生的時間和地點非常多樣化，無論是在游泳池、河流、湖泊還是海洋中，都可能發(fā)生溺水事故。因此，我們每個人都可能成為救援的關(guān)鍵人物。作為一名公民，我深感自己有責(zé)任學(xué)習(xí)一些現(xiàn)實生活中可能用得上的救援方法。只有這樣，才能在關(guān)鍵時刻挽救人的生命和財產(chǎn)安全。
第四，講座內(nèi)容中提到了一些自我保護(hù)的措施。我們在水域活動時，必須時刻警惕自己的安全。可以選擇佩戴救生衣、使用浮板等水上輔助器材來減少溺水的風(fēng)險。此外，在水域活動時要嚴(yán)禁使用酒精類飲品，要根據(jù)自身能力和水情選擇適當(dāng)?shù)乃蚧顒?。這些自我保護(hù)措施使我意識到，全面了解并遵守相關(guān)規(guī)定是保護(hù)自己安全的重要前提。
最后，這次講座對于應(yīng)急措施的介紹給我留下了深刻印象。講座提醒我們要了解救援方法，例如水面救援、啟動緊急救援電話、急救、心肺復(fù)蘇等。掌握這些救援方法并及時實施，可以為溺水者爭取到寶貴的時間。因此，我覺得每個人都應(yīng)該學(xué)會基本的急救技能，這不僅可以在自身遇到緊急情況的時候提供及時有效的救援，還能為周圍的人帶來安全。
總之，這次關(guān)于溺水的講座使我對于溺水有了更加全面深入的認(rèn)識。通過講座的內(nèi)容，我明白了溺水的危害和需要掌握的救援技能。這使我對于自身的安全問題有了更大的重視，也增強(qiáng)了我對于社會責(zé)任的認(rèn)識?，F(xiàn)在，我將把所學(xué)應(yīng)用于生活實踐中，同時積極將這些知識和技能傳播給他人，共同構(gòu)建一個更加安全的社會環(huán)境。
防溺水講座心得體會篇八
溺水是一種常見但危險的水上事故，因此，為了提高廣大市民的水上安全意識和自救能力，我參加了一場有關(guān)溺水的講座。在這次講座中，我了解了關(guān)于溺水的原因、預(yù)防措施和緊急救援方法。通過這次講座，我深刻認(rèn)識到了自身的不足和亟待改進(jìn)的方面，并且明確了自己在水上遇險時應(yīng)采取的行動。以下是我對這次講座的心得體會。
首先，講座詳細(xì)介紹了溺水發(fā)生的原因。我了解到，水深超過頭頂、不會游泳或游泳技術(shù)不熟練、過度疲勞等都是導(dǎo)致溺水事故發(fā)生的常見原因。此外，講座還告訴我，多數(shù)溺水事故是由于驟然掉入水體而來不及做出自救反應(yīng)所致。這些原因讓我意識到，對于水上活動，我們在選擇場地時要慎重，同時也要加強(qiáng)自己的游泳技能。
其次，講座強(qiáng)調(diào)了預(yù)防溺水的重要性。我們應(yīng)該在水上活動前了解水域特征，如水深、水流、水溫等；同時，不要忽視天氣狀況，避免在惡劣天氣下進(jìn)行水上活動。此外，講座還提到了救生設(shè)備的使用，如救生圈、救生衣等。這些預(yù)防措施都讓我認(rèn)識到，在水上活動中，安全第一，預(yù)防溺水至關(guān)重要，并且救生設(shè)備的合理運用可以提高自救的成功率。
講座的重點是緊急救援方法。在緊急情況下，正確的救援方法能夠拯救生命。講座介紹了常見的水上救援方法，如游泳、使用救生設(shè)備、求救信號等。同時，講座還教授了人工呼吸和心肺復(fù)蘇等急救技巧。通過這些實用的知識和技能，我明白了在危險時刻，冷靜、果斷地采取正確的救援措施是非常重要的。
此外，講座中進(jìn)行了模擬演練。志愿者扮演了遇險者和救援者的角色，通過實地操作，讓我們親身體驗了水上事故的緊張和危險。這種模擬演練讓我更加深入理解到了自己的應(yīng)對不足，并且意識到了時間的重要性。我將模擬演練中學(xué)到的經(jīng)驗牢記于心，以便在真正遇到危險時能夠應(yīng)對自如。
最后，講座總結(jié)了一些日常生活中的注意事項。高溫天氣、游泳池、河湖等都是我們常見的水上活動場所，但也是溺水事故的多發(fā)區(qū)域。因此，我們在生活中要時刻保持警惕，時刻注意自身的安全。當(dāng)然，學(xué)習(xí)和掌握一些基本的自救技能也是非常重要的。
通過這次關(guān)于溺水的講座，我不僅了解了溺水的原因、預(yù)防措施和緊急救援方法，更重要的是提高了自己的水上安全意識。我認(rèn)識到了自身在水上活動中的不足，并明確了自己在遇險時應(yīng)采取的行動。這次講座讓我明白了水上安全的重要性，并激發(fā)了我學(xué)習(xí)游泳和救生技能的決心。我相信通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，我能夠在水上活動中更加自信和安全。
防溺水講座心得體會篇九
近日，在我校舉行了一場名為“新疆溺水講座”的活動。通過這場講座，我受益匪淺。以下是我對這場講座的心得體會。
第一段，概述整個講座。
本次講座由新疆伊犁衛(wèi)生健康委員會主辦，講座內(nèi)容為新疆的水域安全知識。大家在講座中學(xué)到了很多關(guān)于新疆水域安全的知識，如：水中救援方法、預(yù)防溺水的措施等等。同時，講座也向我們普及了新疆水域事故的情況和數(shù)據(jù)。
第二段，新疆水域事故數(shù)據(jù)的介紹。
在講座中，主講人向我們呈現(xiàn)了一些關(guān)于新疆水域事故的數(shù)據(jù)。據(jù)統(tǒng)計，2019年新疆全區(qū)共發(fā)生了77起水域事故，影響人數(shù)達(dá)203人，其中45人死亡，32人失蹤，26人受傷。如果觀察這些數(shù)據(jù)，我們可以發(fā)現(xiàn)，新疆水域事故的發(fā)生率較高，應(yīng)該引起我們的重視。這些數(shù)據(jù)的呈現(xiàn)與我們之前的認(rèn)知不是很一致，引發(fā)了我們的關(guān)注。
第三段，水中救援方法的學(xué)習(xí)。
在講座中我們還學(xué)習(xí)了水中救援方法，這些方法包含救援步驟和注意事項。首先，我們應(yīng)該保持冷靜，轉(zhuǎn)移危險，避免二次事故的發(fā)生；其次，利用救生器材進(jìn)行水上救援；接著，進(jìn)行施救并進(jìn)行急救處理。在實踐救援的過程中，我們也要注意不要給施救人員帶來自身疾病的風(fēng)險，比如傳染病等。
第四段，預(yù)防溺水的措施學(xué)習(xí)。
講座中還向我們介紹了如何預(yù)防溺水的措施。首先，我們應(yīng)該了解水域安全知識，了解水域的情況、危險區(qū)域、水溫等信息，掌握自救及施救方法；其次，到水域之前應(yīng)該進(jìn)行身體狀況的檢查，以及水上裝備的準(zhǔn)備。此外，我們還應(yīng)該遵守水上交通規(guī)則，不隨意冒險，避免高烈度運動。
第五段，添加自己的認(rèn)識。
通過這次講座，我們不僅學(xué)習(xí)到了新的知識，更深刻地認(rèn)識到了水域安全的重要性。我們不僅不要低估水域的危險性，也不要輕視自己在水域中的安全問題。我們應(yīng)該認(rèn)真地投入到水域安全的學(xué)習(xí)當(dāng)中，掌握相關(guān)知識，增強(qiáng)自我保護(hù)意識，始終保持警惕。只有這樣，我們才能讓自己及他人遠(yuǎn)離水域安全的危險。
防溺水講座心得體會篇十
第一段：
7月18日下午，我參加了學(xué)校組織的志愿者防溺水講座，讓我意識到了水安全的重要性。講座內(nèi)容豐富，涵蓋了疏散逃生、搶救營救等實用知識，讓我受益匪淺。
第二段：
此次講座讓我最深刻的收獲是認(rèn)識到了游泳的風(fēng)險與安全。我從未想過大廣場、公園、河邊等游泳場所都存在巨大的安全隱患。比如游泳池的深度不一、水質(zhì)不好等都會帶來不安全因素。
第三段：
同時，講座也系統(tǒng)地講解了一個溺水者的處置流程，包括尋找救援、組織搶救等。并強(qiáng)調(diào)了家長在帶兒童前往游泳池、水面活動場所時應(yīng)該加強(qiáng)對兒童的監(jiān)督，防止發(fā)生意外。
第四段：
通過此次講座，我也明白了志愿服務(wù)的意義，以及為人民服務(wù)的榮譽感與責(zé)任感。在講座結(jié)束后，我便向主辦方報名成為了一名防溺水志愿者。我希望能用自己的力量傳遞安全知識，為社會奉獻(xiàn)自己的青春和力量。
第五段：
在未來的日子里，我會繼續(xù)深入學(xué)習(xí)防溺水知識，并積極參加公共事務(wù)的志愿服務(wù)。同時，在周圍人們出現(xiàn)不安全情況時，我也會主動發(fā)揮自己的作用，第一時間進(jìn)行救援和搶救，為避免不必要的傷害和損失而付出自己的努力。此外，我也會不斷提升個人能力，努力成為一名有社會責(zé)任心的青年。
防溺水講座心得體會篇十一
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；
主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景?、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護(hù)：首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進(jìn)行口對口人工呼吸，同時進(jìn)行胸外心臟按摩。
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
3、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
6、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
暑假期間，許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的情況。暑假期間，學(xué)生溺水事件就時有發(fā)生，其中一些事故更是因為同學(xué)們在互相救助時沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的，據(jù)報道，黑龍江省七臺河市就發(fā)生了一起溺水事件，五名高中生為救落水的同學(xué)而溺水身亡。學(xué)校不提倡你們下水救人，但發(fā)現(xiàn)有人溺水時，應(yīng)大聲呼救或?qū)ふ掖笕藖砭戎?BR> 溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。
現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，救助者不要貿(mào)然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。謝謝！
防溺水講座心得體會篇十二
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都許多溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。所以，了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。
主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0、967，比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景濉⒕壬?、長桿等，讓落水者攀扶上岸。出水后的救護(hù)。
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。學(xué)校在每學(xué)期都給每位同學(xué)發(fā)放了《致家長的一封信》,希望每位同學(xué)在家里和自己的父母認(rèn)真學(xué)習(xí)。在此學(xué)校再次強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點：
1、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結(jié)伴而行。
2、用學(xué)會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。
3、從我做起，聽從長輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅決不玩水。
4、在加強(qiáng)自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。
5、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
6、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。
7、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢？
最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學(xué)們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
防溺水講座心得體會篇十三
夏天是孩子們最期待的季節(jié)。炎熱的天氣和清涼的水都能吸引他們的眼球。然而，每年暑期都有大量的游泳事故發(fā)生，其中很多都是孩子們因為不懂得防溺水而意外失蹤或身亡。為了避免悲劇的發(fā)生，我參加了由小衛(wèi)士組織的防溺水講座，并從中受益匪淺。
第二段：介紹講座的內(nèi)容。
講座內(nèi)容豐富，包括了許多關(guān)于水和溺水的知識、如何正確應(yīng)對突發(fā)情況的技能和如何使用救生器材等實用知識。其中，最引人入勝的是演示環(huán)節(jié)。教練們在池邊演示了各種水下救援和急救處理技巧，引得我們這些學(xué)生們頻頻叫好。
第三段：分享學(xué)習(xí)到的知識和技能。
通過參加講座，我學(xué)到了許多有關(guān)水與溺水的知識，比如：溺水的形式、預(yù)防溺水的措施、如何正確呼吸、如何進(jìn)行水下救援等。學(xué)完之后，我深刻認(rèn)識到了溺水是多么的危險，并且知道了如何應(yīng)對險情。此外，我還掌握了使用救生器材的技能，在真實的情境中能夠快速準(zhǔn)確地救助需要幫助的人。
第四段：講座的亮點和意義。
講座的亮點主要體現(xiàn)在兩個方面：第一是講解內(nèi)容體系清晰，深入淺出；第二是現(xiàn)場演示精彩絕倫，真實感強(qiáng)。這些亮點讓我對水的認(rèn)識又深了一層，更加全面掌握了防溺水知識和技能。這對我來說是非常有意義的，因為在以后的生活中，我不僅能夠正確預(yù)防和應(yīng)對溺水危險，還能為他人的安全保駕護(hù)航。
第五段：總結(jié)和建議。
總之，小衛(wèi)士組織的防溺水講座是一次非常有價值的活動。通過這次活動，我掌握了許多關(guān)于水和防溺水的知識和技能，不僅提高了我自己的安全意識，而且還可以為他人保駕護(hù)航。最后，我建議更多人參加這樣的活動，同時也希望社會上有更多的機(jī)構(gòu)和個人能夠關(guān)注和提高孩子們的防溺水意識。
防溺水講座心得體會篇十四
近年來，溺水事故頻發(fā)，給社會帶來了巨大的傷害。為了提高人們對于溺水的認(rèn)知和預(yù)防意識，本校于近日組織了一場關(guān)于“預(yù)防溺水”的講座。此次講座的目的是向師生普及預(yù)防溺水的知識，強(qiáng)化他們的安全意識，提高自救和互救的能力。
第二段：描述講座內(nèi)容。
在講座中，主講人詳細(xì)介紹了溺水的危害和特點，并向我們展示了一些真實的溺水事故案例。他還講解了在遇到溺水事故時的緊急救援措施，如何正確使用救生圈和呼救等。此外，他還就預(yù)防溺水問題向我們提出了一些寶貴的建議，如注意營造良好的安全環(huán)境，增強(qiáng)安全意識等。
第三段：學(xué)到的寶貴知識。
通過本次講座，我對于預(yù)防溺水有了更深入的理解。首先，我了解到溺水是一種突發(fā)的意外事件，一旦發(fā)生，后果會非常嚴(yán)重甚至危及生命。因此，我們在進(jìn)行水上活動時必須做到安全第一，提高自我保護(hù)意識。其次，我學(xué)會了正確使用救生圈和呼救的方法，這對于遇到緊急情況下的自救至關(guān)重要。最后，在講座中，我了解到預(yù)防溺水不僅是個人的責(zé)任，還需要社會的共同努力。只有全社會共同呼吁并營造安全環(huán)境，才能有效預(yù)防溺水事故的發(fā)生。
第四段：對講座的評價和感悟。
此次講座內(nèi)容生動豐富，主題鮮明，讓我受益匪淺。講座的形式靈活多樣，不僅有專業(yè)知識的講解，還有互動環(huán)節(jié)，提高了學(xué)習(xí)的趣味性。通過參與講座，我深刻認(rèn)識到溺水是一個常被忽視但十分危險的問題。作為一個有責(zé)任感的公民，我應(yīng)該積極傳播預(yù)防溺水知識，提高身邊人的安全意識。同學(xué)們也紛紛表示，此次講座讓他們受益匪淺，對于自身安全有了更深層次的認(rèn)識。
第五段：總結(jié)講座的重要性和期望。
通過參與此次講座，我深切認(rèn)識到預(yù)防溺水的重要性。預(yù)防溺水不僅僅是個人的事情，也是全社會共同責(zé)任。希望今后能有更多的講座和教育活動，提高廣大民眾對于水上安全的認(rèn)識，做到“寧可人遠(yuǎn)一點，安全一點”。同時，我們也要積極參與各種水上安全活動，提高自身的安全防范意識和應(yīng)對能力，共同營造一個安全穩(wěn)定的社會環(huán)境。
總結(jié)：通過本次講座，我們了解到預(yù)防溺水的重要性。希望每個人都能牢記講座中的知識，提高自我保護(hù)和互救能力，遠(yuǎn)離溺水的危險。同時也希望社會各界加強(qiáng)對于預(yù)防溺水的宣傳和教育，提高社會的整體安全素養(yǎng)，共同為預(yù)防溺水事故努力。
防溺水講座心得體會篇十五
炎炎夏日已經(jīng)到來。游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱點話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒，就可以帶給我們歡笑，可以避免可能的后悔與遺憾。
學(xué)校本著“以人為本”精神，為確保師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生，我校是禁止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳的；（再強(qiáng)調(diào)一遍：我校是禁止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳的；除非有父母親親自陪同并經(jīng)學(xué)校同意！
那么游泳應(yīng)注意什么呢？我們匯集了有關(guān)知識。請同學(xué)們認(rèn)真地聽下去，一定會有收獲的。
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳；
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不平安；
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋；
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向本身然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟推拿；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
今天的夏季防溺水安全知識先學(xué)習(xí)到這，下次我們將會講解幾個案例。最后再特別強(qiáng)調(diào)：
1、我校禁止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳的'；
2、未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
謝謝大家！
防溺水講座心得體會篇十六
近年來，溺水事故頻繁發(fā)生，給社會帶來了巨大的財產(chǎn)損失和人員傷亡。為了提高公眾對溺水風(fēng)險的認(rèn)識和預(yù)防能力，許多單位和組織都舉辦了相關(guān)的講座活動，以便向社會普及有關(guān)溺水的基本知識和實用技能。尤其是對于青少年和兒童群體，溺水講座更是必不可少的教育和宣傳活動。
第二段：講座內(nèi)容概述?。
在我參加的一次溺水講座中，主要介紹了如何在水中保持安全、如何在溺水情況下保護(hù)自己、如何進(jìn)行岸上救援和水上救援等內(nèi)容。演講者結(jié)合自身經(jīng)驗和案例，通過圖片、視頻和模擬操作的方式生動形象地向我們講解了有關(guān)知識。
通過這次講座，我認(rèn)識到了很多自己之前不知道的溺水相關(guān)知識。從學(xué)習(xí)如何正確使用救生衣、到如何進(jìn)行“翻滾浮”和“翻滾游”，再到如何使用繩索和救生器材進(jìn)行水上救援，這些知識都讓我對水上安全有了更全面的認(rèn)識。在講座之后，我還通過模擬操作練習(xí)了如何正確使用戶名和救生器材進(jìn)行營救，收獲頗豐。因此，我發(fā)現(xiàn)只要我們時刻保持警惕和學(xué)習(xí)，我們就可以在水中保持安全。
第四段：溺水預(yù)防與自救?。
有關(guān)溺水的知識雖然看似簡單，但其實卻非常重要，不僅僅可以幫助我們預(yù)防溺水事故，還可以在緊急情況下保證我們的安全。很多時候，溺水事故的發(fā)生往往與人們的過度自信，不重視安全，缺乏快速反應(yīng)能力等有關(guān)。而如果我們在平時就能掌握自救能力和預(yù)防意識，那么在緊急情況下，我們就能迅速做出反應(yīng)和采取正確的自救措施。
第五段：總結(jié)?。
通過這次溺水講座的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為我們應(yīng)該提高自身的安全意識，學(xué)會在水中保持安全，掌握相關(guān)的救援技能等。同時，我們也要強(qiáng)化預(yù)防意識，警惕溺水風(fēng)險，并學(xué)會如何預(yù)防和減少溺水風(fēng)險的發(fā)生。只有通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐，我們才能更好地掌握實用的自救技能，保證自身和他人的生命安全。
防溺水講座心得體會篇一
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。
（一）萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
（二）對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
1、若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢。
2、溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。
3、若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。
吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
防溺水講座心得體會篇二
近年來，溺水事故頻發(fā)，特別是在夏季，孩子們熱愛水，但又常常因為水性不好而發(fā)生溺水事故，這種情況引起了家長和社會的高度關(guān)注。為了提高孩子們的安全意識，防止溺水事故的發(fā)生，我參加了小衛(wèi)士防溺水講座，并從中收獲了很多人生經(jīng)驗與教育啟示。
第二段：講座內(nèi)容。
課程開始前，講師為我們介紹了溺水事故的數(shù)據(jù)和原因，強(qiáng)調(diào)了以防為主的重要性，并向我們詳細(xì)介紹了防溺水的方法和技巧，例如學(xué)會游泳、穿戴救生衣、保持冷靜、避免單獨一人在水中等。講師還通過圖表和視頻，生動形象地向我們展示了如何進(jìn)行口對口人工呼吸和心肺復(fù)蘇等救援技能。講座不僅深入淺出地講解了防溺水的知識，還提高了我們的實踐和應(yīng)急處理能力。
第三段：個人收獲。
在講座中，我深深地感受到了孩子們的安全意識和自救能力的重要性，通過學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)預(yù)防溺水事故是一項需要全社會共同努力的事情。作為父母或教育者，應(yīng)該更加關(guān)注孩子們的安全，給孩子營造一個安全的水上環(huán)境。同時，我們也要增加孩子們的防溺水知識和技能，讓他們學(xué)會如何自救和救助他人。
第四段：對未來的影響。
通過參加這次講座，我深刻認(rèn)識到現(xiàn)在的孩子處在一個復(fù)雜多變的環(huán)境中，危險不斷，安全教育必須真正落實到實際行動中。我也意識到，只有不斷提高自身的安全意識，才能更好地保護(hù)身邊的人，減少意外發(fā)生的機(jī)會。在今后的生活中，我將會把所學(xué)的防溺水知識貫徹到實際行動中，以更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊?，來保障孩子們的安全，更好地預(yù)防事故的發(fā)生。
第五段：總結(jié)。
從小衛(wèi)士防溺水講座中，我深刻領(lǐng)悟到安全教育的重要性和實踐意義，也深刻認(rèn)識到安全是人們生存最基本的需求。每個人都應(yīng)該掌握防溺水知識，時刻保持安全意識，關(guān)注身邊的人，全面提高安全防范意識和應(yīng)急處理能力，為維護(hù)人民群眾的安全做出自己的貢獻(xiàn)。同時也期待更多像小衛(wèi)士這樣的社會組織，為我們提供更加專業(yè)的安全防范和應(yīng)急救援方面的培訓(xùn)和支持，為社會的和諧穩(wěn)定作出更多的努力和貢獻(xiàn)。
防溺水講座心得體會篇三
近日，一場名為“新疆溺水講座”的活動在我所在的學(xué)校舉行。這次講座的目的就是希望通過宣傳和教育，讓更多的人了解溺水的危害性，并學(xué)會正確的自救和急救措施。聽了這場講座，我深感受益匪淺，現(xiàn)在分享一下我的心得體會。
第二段：講座以及講師。
首先，講座主要從溺水的概念、對社會的危害、溺水的原因和救援方法等方面進(jìn)行了深入淺出的講解。講座由專業(yè)的講師主持，他們在多年的從事相關(guān)領(lǐng)域工作的經(jīng)驗積累中，掌握了一定的專業(yè)知識，且針對新疆地域特點，講述得更加貼近生活，使人更加容易理解和記憶。
在講座中，講師講述了不少關(guān)于溺水事故的案例，讓我切身感受到了溺水所帶來的危害。我意識到，面對萬一發(fā)生的溺水事故，正確的自救和救援措施比什么都重要，因為它能直接關(guān)系到生命安全。因此，我在講座中學(xué)到了不少自救和救援的方法，例如要充分利用周圍的物品、注意呼吸暫停、掌握正確的呼吸方法等等。
第四段：在日常實踐中的應(yīng)用。
此外，講座還教導(dǎo)我們一些避免溺水事故的方法，例如要多加注意游泳與嬉水的飲食、管理、安全設(shè)備防護(hù)等，以及避免因為心情不穩(wěn)定、飲酒等情況進(jìn)入水中。這些知識不僅在發(fā)生危險時起到救命作用，更讓我們在日常游水時更加安全可靠。
第五段：總結(jié)。
通過新疆溺水講座，我了解到了更多關(guān)于自救以及急救的知識，并且更加認(rèn)清了溺水事故的危害，也更加了解了避免溺水事故的方法。在今后的生活中，我一定會更加注重安全，注意周圍環(huán)境，并致力于宣傳安全知識以及正確的自救和急救方法，讓更多人了解和防范溺水事故，讓我們的生命更加安全可靠。
防溺水講座心得體會篇四
沒有健康，就不會有奇跡，沒有安全，祖國也會少一份希望。自從我看了《關(guān)愛生命，預(yù)防溺水》這個節(jié)目以后，使我受益匪淺，每一個孩子，有可能是以后奧運會的世界冠軍，有可能是一位鼎鼎有名的文學(xué)家，也有可能是一位國之棟梁?？扇绻麤]了安全，祖國和社會的希望就將會受到大大的損失，科技發(fā)展將會緩慢，所以，每一個人都要擁有安全。
《關(guān)愛生命，預(yù)防溺水》這個節(jié)目播出以后，告訴了我許多關(guān)于預(yù)防溺水的安全知識，也警告了各位熱愛游泳調(diào)皮活潑的孩子不能在不安全或不熟悉的情況下游泳，各位不會游泳的小孩們也一定要盡快學(xué)習(xí)可以預(yù)防意外。
在炎熱的夏天，驕陽似火，如火如丹，每一個小孩都想去游泳，可卻也是溺水發(fā)生最多的時候，所以，要去游泳的話，必須要在大人的陪同下，一定要注意安全，尤其是一些淘氣的小孩子，他們總是會有一點逞強(qiáng)，說自己不用救生圈，不用做熱身，有的甚至用一只手游泳，結(jié)果在游泳的過程中抽筋，造成了不可估量的危險，不能在不熟悉，不知水情的地方游泳，以免造成不可預(yù)料的危險，所以每一個人都需要記住這些防溺水的.知識，可真是名不虛傳，對人可有效了呢!
希望每個人都身體健康，認(rèn)真學(xué)習(xí)，千萬別讓悲劇發(fā)生。
防溺水講座心得體會篇五
近幾年來，溺水事件時有發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計，我國每年因溺水死亡的人數(shù)超過三萬人，其中不乏兒童。因此，在暑期，學(xué)校、家長和社會各界紛紛開展了一系列防溺水教育活動，以保障孩子們的安全。小衛(wèi)士防溺水講座便是其中之一。在聽完小衛(wèi)士的防溺水講座后，我有了更深刻的認(rèn)識和了解。
小衛(wèi)士講座主要包括認(rèn)識溺水、認(rèn)識游泳池、游泳前后注意事項、急救措施和自救方法等內(nèi)容。其中，認(rèn)識溺水并不僅是身邊有人落水會發(fā)生這一點，更是對溺水引發(fā)的窒息和心肺衰竭進(jìn)行深入分析，從而更好地避免危險并執(zhí)行救援措施。而了解游泳池的規(guī)則，包括水深與淺區(qū)分、有無障礙物、禁止游泳區(qū)域等，也至關(guān)重要。這些規(guī)則可以幫助孩子了解游泳池的大致情況，并在游泳前建立正確的安全意識。
第三段：收獲與感受。
通過這次講座，我對于防溺水的知識得到了進(jìn)一步的認(rèn)識。我意識到，防溺水不僅僅是學(xué)習(xí)游泳技能，更是增強(qiáng)自我保護(hù)意識，學(xué)會遵守各項規(guī)定和規(guī)則，養(yǎng)成好習(xí)慣。同時，我也認(rèn)識到了監(jiān)護(hù)人在孩子安全教育中的重要性。在家庭和社會中，我們應(yīng)創(chuàng)造一個全面關(guān)注孩子的安全和健康，而不僅僅是把他們托付給他們的學(xué)?；蛑笇?dǎo)員。
第四段：意義與價值。
小衛(wèi)士講座不僅僅是為孩子們帶來了實戰(zhàn)技能，更重要的是為孩子們提供了重要的安全教育和道德教育。在學(xué)習(xí)知識和技能的同時，還能增強(qiáng)他們對于自我保護(hù)和安全的意識，培養(yǎng)孩子堅毅、勇敢、擔(dān)當(dāng)?shù)钠焚|(zhì)，使他們在面對危險時，能夠處理好不足，不害怕困難，更是能夠?qū)W會一些必要的自救技能和急救措施。
第五段：結(jié)語。
小衛(wèi)士防溺水講座，讓我們深刻認(rèn)識到了防溺水教育的重要性。我們應(yīng)該意識到，生命只有一次，每一個孩子都應(yīng)該得到最好的保護(hù)和教育。在未來的學(xué)習(xí)和成長過程中，我們會更多地關(guān)注防溺水和安全教育，為孩子們的健康成長和安全保障做好服務(wù)。
防溺水講座心得體會篇六
新疆是個美麗的地方，充滿了各種各樣的自然景觀。然而，水卻成為了新疆最危險的元素之一。在大量的湖泊，河流以及運河之中，溺水事故經(jīng)常發(fā)生，尤其是在夏季。因此，為了提醒人們謹(jǐn)慎對待水域，近日在我所在的地方舉辦了一場有關(guān)溺水的講座，我從中學(xué)到了一些重要的知識和體驗。
講座的主題是“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”，主講人是一位經(jīng)驗豐富的水上救援隊員。我從中了解到，溺水是多種原因共同導(dǎo)致的結(jié)果，如游泳技巧不足、過度自信、患病或酗酒等。此外，即使是那些熟練的游泳手也存在溺水風(fēng)險。因此，避免溺水的最佳方法之一就是預(yù)防。這包括在水域前評估潛在危險、積極學(xué)習(xí)游泳和良好的健康習(xí)慣等。
第三段：印象深刻的案例。
在講座中，主講人分享了一些發(fā)生在新疆的溺水案例，其中一個讓我印象深刻。那是一個年輕男子在與朋友們在河邊游泳時，突然爬上大石頭，然后將雙腿伸進(jìn)水中。之后，他的朋友發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)不見蹤影，隨后向救援隊報告。成功找到他時，已經(jīng)過了幾個小時，他不幸福躲避水中暗流，一直被沖向了下游，最終不幸溺亡。這個例子向我傳達(dá)了明確的信息：即使是經(jīng)驗豐富的游泳手，也不能忽略潛在的風(fēng)險和危險。
第四段：保護(hù)自己和他人。
作為公民，我們需要做出自己的貢獻(xiàn)來保護(hù)自己和他人不會溺水。除了遵循基本的游泳安全規(guī)范外，了解急救知識也很重要。當(dāng)我們看到有人溺水時，應(yīng)該立即呼救并盡可能地尋找?guī)椭?。同時，我們也可以通過義務(wù)參與社區(qū)和學(xué)校的各種培訓(xùn)課程來提高我們對水域安全的認(rèn)識。
第五段：結(jié)語。
在新疆這樣一個充滿著各種自然美景的地方，水是既美麗又危險的元素。我們需要更加謹(jǐn)慎地對待水域，同時積極學(xué)習(xí)和了解游泳和急救知識。學(xué)習(xí)有關(guān)溺水的講座無疑是一種很好的方式，以開闊我們的眼界和提高我們的安全意識。我從中學(xué)到了很多，也將在未來更加關(guān)注水域安全，保護(hù)自己和他人不受溺水所害。
防溺水講座心得體會篇七
近日，我參加了一場關(guān)于溺水的講座，講座內(nèi)容生動有趣，深入淺出地介紹了溺水的危害以及如何預(yù)防和救援溺水事故。通過這次講座，我深感自己對于溺水的認(rèn)識和應(yīng)對策略上的不足。以下將從講座的內(nèi)容、我的心路歷程、社會責(zé)任、自我保護(hù)和應(yīng)急措施等角度分析總結(jié)我對于溺水的新認(rèn)識和感悟。
首先，這次講座的內(nèi)容非常系統(tǒng)全面，以圖文并茂的方式解讀了溺水的危害。講座通過介紹溺水的定義、溺水事故的現(xiàn)狀、溺水的預(yù)防措施、溺水的救援方法等方面，讓我們深刻地認(rèn)識到溺水事件的普遍性和危險性。講座中給予我們實用的知識和技巧，例如呼吸急救、落水自救、水上救援和心肺復(fù)蘇等，讓我們了解到在最短時間內(nèi)進(jìn)行救援的重要性。這些內(nèi)容將使我們更加深刻地認(rèn)識到溺水事故的嚴(yán)重性，并為今后的應(yīng)對提供了基礎(chǔ)知識。
其次，我在聽完講座后，深感自己對溺水事故的認(rèn)識和應(yīng)對策略上的不足。曾經(jīng)，我對于溺水只是簡單地認(rèn)為它是因為身體不會游泳才會發(fā)生的事情。然而，通過這次講座的啟發(fā)，我意識到溺水的危險并非僅僅跟會不會游泳有關(guān)。溺水風(fēng)險還受很多因素的影響，例如水流強(qiáng)弱、水深和水溫等。現(xiàn)在，我更加明白了只有掌握一些必要的救援技能，才能更好地自我保護(hù)和幫助他人。
第三，這次講座讓我意識到自己肩負(fù)著社會責(zé)任。講座中提到，溺水事故發(fā)生的時間和地點非常多樣化，無論是在游泳池、河流、湖泊還是海洋中，都可能發(fā)生溺水事故。因此，我們每個人都可能成為救援的關(guān)鍵人物。作為一名公民，我深感自己有責(zé)任學(xué)習(xí)一些現(xiàn)實生活中可能用得上的救援方法。只有這樣，才能在關(guān)鍵時刻挽救人的生命和財產(chǎn)安全。
第四，講座內(nèi)容中提到了一些自我保護(hù)的措施。我們在水域活動時，必須時刻警惕自己的安全。可以選擇佩戴救生衣、使用浮板等水上輔助器材來減少溺水的風(fēng)險。此外，在水域活動時要嚴(yán)禁使用酒精類飲品，要根據(jù)自身能力和水情選擇適當(dāng)?shù)乃蚧顒?。這些自我保護(hù)措施使我意識到，全面了解并遵守相關(guān)規(guī)定是保護(hù)自己安全的重要前提。
最后，這次講座對于應(yīng)急措施的介紹給我留下了深刻印象。講座提醒我們要了解救援方法，例如水面救援、啟動緊急救援電話、急救、心肺復(fù)蘇等。掌握這些救援方法并及時實施，可以為溺水者爭取到寶貴的時間。因此，我覺得每個人都應(yīng)該學(xué)會基本的急救技能，這不僅可以在自身遇到緊急情況的時候提供及時有效的救援，還能為周圍的人帶來安全。
總之，這次關(guān)于溺水的講座使我對于溺水有了更加全面深入的認(rèn)識。通過講座的內(nèi)容，我明白了溺水的危害和需要掌握的救援技能。這使我對于自身的安全問題有了更大的重視，也增強(qiáng)了我對于社會責(zé)任的認(rèn)識?，F(xiàn)在，我將把所學(xué)應(yīng)用于生活實踐中，同時積極將這些知識和技能傳播給他人，共同構(gòu)建一個更加安全的社會環(huán)境。
防溺水講座心得體會篇八
溺水是一種常見但危險的水上事故，因此，為了提高廣大市民的水上安全意識和自救能力，我參加了一場有關(guān)溺水的講座。在這次講座中，我了解了關(guān)于溺水的原因、預(yù)防措施和緊急救援方法。通過這次講座，我深刻認(rèn)識到了自身的不足和亟待改進(jìn)的方面，并且明確了自己在水上遇險時應(yīng)采取的行動。以下是我對這次講座的心得體會。
首先，講座詳細(xì)介紹了溺水發(fā)生的原因。我了解到，水深超過頭頂、不會游泳或游泳技術(shù)不熟練、過度疲勞等都是導(dǎo)致溺水事故發(fā)生的常見原因。此外，講座還告訴我，多數(shù)溺水事故是由于驟然掉入水體而來不及做出自救反應(yīng)所致。這些原因讓我意識到，對于水上活動，我們在選擇場地時要慎重，同時也要加強(qiáng)自己的游泳技能。
其次，講座強(qiáng)調(diào)了預(yù)防溺水的重要性。我們應(yīng)該在水上活動前了解水域特征，如水深、水流、水溫等；同時，不要忽視天氣狀況，避免在惡劣天氣下進(jìn)行水上活動。此外，講座還提到了救生設(shè)備的使用，如救生圈、救生衣等。這些預(yù)防措施都讓我認(rèn)識到，在水上活動中，安全第一，預(yù)防溺水至關(guān)重要，并且救生設(shè)備的合理運用可以提高自救的成功率。
講座的重點是緊急救援方法。在緊急情況下，正確的救援方法能夠拯救生命。講座介紹了常見的水上救援方法，如游泳、使用救生設(shè)備、求救信號等。同時，講座還教授了人工呼吸和心肺復(fù)蘇等急救技巧。通過這些實用的知識和技能，我明白了在危險時刻，冷靜、果斷地采取正確的救援措施是非常重要的。
此外，講座中進(jìn)行了模擬演練。志愿者扮演了遇險者和救援者的角色，通過實地操作，讓我們親身體驗了水上事故的緊張和危險。這種模擬演練讓我更加深入理解到了自己的應(yīng)對不足，并且意識到了時間的重要性。我將模擬演練中學(xué)到的經(jīng)驗牢記于心，以便在真正遇到危險時能夠應(yīng)對自如。
最后，講座總結(jié)了一些日常生活中的注意事項。高溫天氣、游泳池、河湖等都是我們常見的水上活動場所，但也是溺水事故的多發(fā)區(qū)域。因此，我們在生活中要時刻保持警惕，時刻注意自身的安全。當(dāng)然，學(xué)習(xí)和掌握一些基本的自救技能也是非常重要的。
通過這次關(guān)于溺水的講座，我不僅了解了溺水的原因、預(yù)防措施和緊急救援方法，更重要的是提高了自己的水上安全意識。我認(rèn)識到了自身在水上活動中的不足，并明確了自己在遇險時應(yīng)采取的行動。這次講座讓我明白了水上安全的重要性，并激發(fā)了我學(xué)習(xí)游泳和救生技能的決心。我相信通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，我能夠在水上活動中更加自信和安全。
防溺水講座心得體會篇九
近日，在我校舉行了一場名為“新疆溺水講座”的活動。通過這場講座，我受益匪淺。以下是我對這場講座的心得體會。
第一段，概述整個講座。
本次講座由新疆伊犁衛(wèi)生健康委員會主辦，講座內(nèi)容為新疆的水域安全知識。大家在講座中學(xué)到了很多關(guān)于新疆水域安全的知識，如：水中救援方法、預(yù)防溺水的措施等等。同時，講座也向我們普及了新疆水域事故的情況和數(shù)據(jù)。
第二段，新疆水域事故數(shù)據(jù)的介紹。
在講座中，主講人向我們呈現(xiàn)了一些關(guān)于新疆水域事故的數(shù)據(jù)。據(jù)統(tǒng)計，2019年新疆全區(qū)共發(fā)生了77起水域事故，影響人數(shù)達(dá)203人，其中45人死亡，32人失蹤，26人受傷。如果觀察這些數(shù)據(jù)，我們可以發(fā)現(xiàn)，新疆水域事故的發(fā)生率較高，應(yīng)該引起我們的重視。這些數(shù)據(jù)的呈現(xiàn)與我們之前的認(rèn)知不是很一致，引發(fā)了我們的關(guān)注。
第三段，水中救援方法的學(xué)習(xí)。
在講座中我們還學(xué)習(xí)了水中救援方法，這些方法包含救援步驟和注意事項。首先，我們應(yīng)該保持冷靜，轉(zhuǎn)移危險，避免二次事故的發(fā)生；其次，利用救生器材進(jìn)行水上救援；接著，進(jìn)行施救并進(jìn)行急救處理。在實踐救援的過程中，我們也要注意不要給施救人員帶來自身疾病的風(fēng)險，比如傳染病等。
第四段，預(yù)防溺水的措施學(xué)習(xí)。
講座中還向我們介紹了如何預(yù)防溺水的措施。首先，我們應(yīng)該了解水域安全知識，了解水域的情況、危險區(qū)域、水溫等信息，掌握自救及施救方法；其次，到水域之前應(yīng)該進(jìn)行身體狀況的檢查，以及水上裝備的準(zhǔn)備。此外，我們還應(yīng)該遵守水上交通規(guī)則，不隨意冒險，避免高烈度運動。
第五段，添加自己的認(rèn)識。
通過這次講座，我們不僅學(xué)習(xí)到了新的知識，更深刻地認(rèn)識到了水域安全的重要性。我們不僅不要低估水域的危險性，也不要輕視自己在水域中的安全問題。我們應(yīng)該認(rèn)真地投入到水域安全的學(xué)習(xí)當(dāng)中，掌握相關(guān)知識，增強(qiáng)自我保護(hù)意識，始終保持警惕。只有這樣，我們才能讓自己及他人遠(yuǎn)離水域安全的危險。
防溺水講座心得體會篇十
第一段：
7月18日下午，我參加了學(xué)校組織的志愿者防溺水講座，讓我意識到了水安全的重要性。講座內(nèi)容豐富，涵蓋了疏散逃生、搶救營救等實用知識，讓我受益匪淺。
第二段：
此次講座讓我最深刻的收獲是認(rèn)識到了游泳的風(fēng)險與安全。我從未想過大廣場、公園、河邊等游泳場所都存在巨大的安全隱患。比如游泳池的深度不一、水質(zhì)不好等都會帶來不安全因素。
第三段：
同時，講座也系統(tǒng)地講解了一個溺水者的處置流程，包括尋找救援、組織搶救等。并強(qiáng)調(diào)了家長在帶兒童前往游泳池、水面活動場所時應(yīng)該加強(qiáng)對兒童的監(jiān)督，防止發(fā)生意外。
第四段：
通過此次講座，我也明白了志愿服務(wù)的意義，以及為人民服務(wù)的榮譽感與責(zé)任感。在講座結(jié)束后，我便向主辦方報名成為了一名防溺水志愿者。我希望能用自己的力量傳遞安全知識，為社會奉獻(xiàn)自己的青春和力量。
第五段：
在未來的日子里，我會繼續(xù)深入學(xué)習(xí)防溺水知識，并積極參加公共事務(wù)的志愿服務(wù)。同時，在周圍人們出現(xiàn)不安全情況時，我也會主動發(fā)揮自己的作用，第一時間進(jìn)行救援和搶救，為避免不必要的傷害和損失而付出自己的努力。此外，我也會不斷提升個人能力，努力成為一名有社會責(zé)任心的青年。
防溺水講座心得體會篇十一
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；
主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景?、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護(hù)：首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進(jìn)行口對口人工呼吸，同時進(jìn)行胸外心臟按摩。
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
3、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
6、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
暑假期間，許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的情況。暑假期間，學(xué)生溺水事件就時有發(fā)生，其中一些事故更是因為同學(xué)們在互相救助時沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的，據(jù)報道，黑龍江省七臺河市就發(fā)生了一起溺水事件，五名高中生為救落水的同學(xué)而溺水身亡。學(xué)校不提倡你們下水救人，但發(fā)現(xiàn)有人溺水時，應(yīng)大聲呼救或?qū)ふ掖笕藖砭戎?BR> 溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。
現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，救助者不要貿(mào)然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。謝謝！
防溺水講座心得體會篇十二
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都許多溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。所以，了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。
主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0、967，比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景濉⒕壬?、長桿等，讓落水者攀扶上岸。出水后的救護(hù)。
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。學(xué)校在每學(xué)期都給每位同學(xué)發(fā)放了《致家長的一封信》,希望每位同學(xué)在家里和自己的父母認(rèn)真學(xué)習(xí)。在此學(xué)校再次強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點：
1、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結(jié)伴而行。
2、用學(xué)會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。
3、從我做起，聽從長輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅決不玩水。
4、在加強(qiáng)自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。
5、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
6、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。
7、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢？
最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學(xué)們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
防溺水講座心得體會篇十三
夏天是孩子們最期待的季節(jié)。炎熱的天氣和清涼的水都能吸引他們的眼球。然而，每年暑期都有大量的游泳事故發(fā)生，其中很多都是孩子們因為不懂得防溺水而意外失蹤或身亡。為了避免悲劇的發(fā)生，我參加了由小衛(wèi)士組織的防溺水講座，并從中受益匪淺。
第二段：介紹講座的內(nèi)容。
講座內(nèi)容豐富，包括了許多關(guān)于水和溺水的知識、如何正確應(yīng)對突發(fā)情況的技能和如何使用救生器材等實用知識。其中，最引人入勝的是演示環(huán)節(jié)。教練們在池邊演示了各種水下救援和急救處理技巧，引得我們這些學(xué)生們頻頻叫好。
第三段：分享學(xué)習(xí)到的知識和技能。
通過參加講座，我學(xué)到了許多有關(guān)水與溺水的知識，比如：溺水的形式、預(yù)防溺水的措施、如何正確呼吸、如何進(jìn)行水下救援等。學(xué)完之后，我深刻認(rèn)識到了溺水是多么的危險，并且知道了如何應(yīng)對險情。此外，我還掌握了使用救生器材的技能，在真實的情境中能夠快速準(zhǔn)確地救助需要幫助的人。
第四段：講座的亮點和意義。
講座的亮點主要體現(xiàn)在兩個方面：第一是講解內(nèi)容體系清晰，深入淺出；第二是現(xiàn)場演示精彩絕倫，真實感強(qiáng)。這些亮點讓我對水的認(rèn)識又深了一層，更加全面掌握了防溺水知識和技能。這對我來說是非常有意義的，因為在以后的生活中，我不僅能夠正確預(yù)防和應(yīng)對溺水危險，還能為他人的安全保駕護(hù)航。
第五段：總結(jié)和建議。
總之，小衛(wèi)士組織的防溺水講座是一次非常有價值的活動。通過這次活動，我掌握了許多關(guān)于水和防溺水的知識和技能，不僅提高了我自己的安全意識，而且還可以為他人保駕護(hù)航。最后，我建議更多人參加這樣的活動，同時也希望社會上有更多的機(jī)構(gòu)和個人能夠關(guān)注和提高孩子們的防溺水意識。
防溺水講座心得體會篇十四
近年來，溺水事故頻發(fā)，給社會帶來了巨大的傷害。為了提高人們對于溺水的認(rèn)知和預(yù)防意識，本校于近日組織了一場關(guān)于“預(yù)防溺水”的講座。此次講座的目的是向師生普及預(yù)防溺水的知識，強(qiáng)化他們的安全意識，提高自救和互救的能力。
第二段：描述講座內(nèi)容。
在講座中，主講人詳細(xì)介紹了溺水的危害和特點，并向我們展示了一些真實的溺水事故案例。他還講解了在遇到溺水事故時的緊急救援措施，如何正確使用救生圈和呼救等。此外，他還就預(yù)防溺水問題向我們提出了一些寶貴的建議，如注意營造良好的安全環(huán)境，增強(qiáng)安全意識等。
第三段：學(xué)到的寶貴知識。
通過本次講座，我對于預(yù)防溺水有了更深入的理解。首先，我了解到溺水是一種突發(fā)的意外事件，一旦發(fā)生，后果會非常嚴(yán)重甚至危及生命。因此，我們在進(jìn)行水上活動時必須做到安全第一，提高自我保護(hù)意識。其次，我學(xué)會了正確使用救生圈和呼救的方法，這對于遇到緊急情況下的自救至關(guān)重要。最后，在講座中，我了解到預(yù)防溺水不僅是個人的責(zé)任，還需要社會的共同努力。只有全社會共同呼吁并營造安全環(huán)境，才能有效預(yù)防溺水事故的發(fā)生。
第四段：對講座的評價和感悟。
此次講座內(nèi)容生動豐富，主題鮮明，讓我受益匪淺。講座的形式靈活多樣，不僅有專業(yè)知識的講解，還有互動環(huán)節(jié)，提高了學(xué)習(xí)的趣味性。通過參與講座，我深刻認(rèn)識到溺水是一個常被忽視但十分危險的問題。作為一個有責(zé)任感的公民，我應(yīng)該積極傳播預(yù)防溺水知識，提高身邊人的安全意識。同學(xué)們也紛紛表示，此次講座讓他們受益匪淺，對于自身安全有了更深層次的認(rèn)識。
第五段：總結(jié)講座的重要性和期望。
通過參與此次講座，我深切認(rèn)識到預(yù)防溺水的重要性。預(yù)防溺水不僅僅是個人的事情，也是全社會共同責(zé)任。希望今后能有更多的講座和教育活動，提高廣大民眾對于水上安全的認(rèn)識，做到“寧可人遠(yuǎn)一點，安全一點”。同時，我們也要積極參與各種水上安全活動，提高自身的安全防范意識和應(yīng)對能力，共同營造一個安全穩(wěn)定的社會環(huán)境。
總結(jié)：通過本次講座，我們了解到預(yù)防溺水的重要性。希望每個人都能牢記講座中的知識，提高自我保護(hù)和互救能力，遠(yuǎn)離溺水的危險。同時也希望社會各界加強(qiáng)對于預(yù)防溺水的宣傳和教育，提高社會的整體安全素養(yǎng)，共同為預(yù)防溺水事故努力。
防溺水講座心得體會篇十五
炎炎夏日已經(jīng)到來。游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱點話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒，就可以帶給我們歡笑，可以避免可能的后悔與遺憾。
學(xué)校本著“以人為本”精神，為確保師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生，我校是禁止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳的；（再強(qiáng)調(diào)一遍：我校是禁止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳的；除非有父母親親自陪同并經(jīng)學(xué)校同意！
那么游泳應(yīng)注意什么呢？我們匯集了有關(guān)知識。請同學(xué)們認(rèn)真地聽下去，一定會有收獲的。
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳；
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不平安；
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋；
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向本身然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟推拿；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
今天的夏季防溺水安全知識先學(xué)習(xí)到這，下次我們將會講解幾個案例。最后再特別強(qiáng)調(diào)：
1、我校禁止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳的'；
2、未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
謝謝大家！
防溺水講座心得體會篇十六
近年來，溺水事故頻繁發(fā)生，給社會帶來了巨大的財產(chǎn)損失和人員傷亡。為了提高公眾對溺水風(fēng)險的認(rèn)識和預(yù)防能力，許多單位和組織都舉辦了相關(guān)的講座活動，以便向社會普及有關(guān)溺水的基本知識和實用技能。尤其是對于青少年和兒童群體，溺水講座更是必不可少的教育和宣傳活動。
第二段：講座內(nèi)容概述?。
在我參加的一次溺水講座中，主要介紹了如何在水中保持安全、如何在溺水情況下保護(hù)自己、如何進(jìn)行岸上救援和水上救援等內(nèi)容。演講者結(jié)合自身經(jīng)驗和案例，通過圖片、視頻和模擬操作的方式生動形象地向我們講解了有關(guān)知識。
通過這次講座，我認(rèn)識到了很多自己之前不知道的溺水相關(guān)知識。從學(xué)習(xí)如何正確使用救生衣、到如何進(jìn)行“翻滾浮”和“翻滾游”，再到如何使用繩索和救生器材進(jìn)行水上救援，這些知識都讓我對水上安全有了更全面的認(rèn)識。在講座之后，我還通過模擬操作練習(xí)了如何正確使用戶名和救生器材進(jìn)行營救，收獲頗豐。因此，我發(fā)現(xiàn)只要我們時刻保持警惕和學(xué)習(xí)，我們就可以在水中保持安全。
第四段：溺水預(yù)防與自救?。
有關(guān)溺水的知識雖然看似簡單，但其實卻非常重要，不僅僅可以幫助我們預(yù)防溺水事故，還可以在緊急情況下保證我們的安全。很多時候，溺水事故的發(fā)生往往與人們的過度自信，不重視安全，缺乏快速反應(yīng)能力等有關(guān)。而如果我們在平時就能掌握自救能力和預(yù)防意識，那么在緊急情況下，我們就能迅速做出反應(yīng)和采取正確的自救措施。
第五段：總結(jié)?。
通過這次溺水講座的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為我們應(yīng)該提高自身的安全意識，學(xué)會在水中保持安全，掌握相關(guān)的救援技能等。同時，我們也要強(qiáng)化預(yù)防意識，警惕溺水風(fēng)險，并學(xué)會如何預(yù)防和減少溺水風(fēng)險的發(fā)生。只有通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐，我們才能更好地掌握實用的自救技能，保證自身和他人的生命安全。