在制定方案時，需要充分考慮不同利益相關(guān)者的意見和需求。選擇方案時，我們需要有一定的勇氣和決心，敢于冒一些風險，才能獲得更好的結(jié)果。最終的方案應該是綜合各種因素和實踐經(jīng)驗得出的最佳選擇。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇一
乒乓球是由兩名或兩對選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。乒乓球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身；對個人來說，運動壽命又長，也不容易發(fā)生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。乒乓球運動是我校的一個傳統(tǒng)體育項目，多次在市、縣比賽中取得優(yōu)異成績。我校具有良好的乒乓球運動氛圍，為了進一步提高學生學習的積極性，開展乒乓球興趣小組，激發(fā)學生學習的熱情。
采取合作學習與自主、探究學習相結(jié)合的教學方式，是解決乒乓球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經(jīng)驗與合作探究，通過不斷總結(jié)經(jīng)驗，提高整體協(xié)作能力和每個成員的學習能力。它的程序：確定學習內(nèi)容、目標——小組設計學習計劃——課堂練習（個人學習、組內(nèi)交流）——整合成果——提交小組學習成果，總結(jié)、評價。具體操作建議：
1.教師在講授動作技術(shù)時，結(jié)合多媒體課件，播放相關(guān)技術(shù)教學帶，指導學生閱讀相關(guān)知識，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對正確動作技術(shù)重要性的認識。
2.將學生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學生幫助基礎較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學生互幫互學、團結(jié)協(xié)作的精神。
3.乒乓球運動的特點是球小、速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球?qū)ｍ椝刭|(zhì)的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。
每周課外活動時間。
學習目標。
1、初步了解現(xiàn)代乒乓球運動的發(fā)展趨勢。
2、初步掌握乒乓球運動1—2項基本技術(shù)。
3、提高協(xié)調(diào)性和靈敏性，全面發(fā)展體能。
4、在練習中能感受到與人交往、合作的樂趣。
學習重點。
較好地掌握反手推擋和正手發(fā)平擊球兩項基本技術(shù)，初步掌握正手攻球技術(shù)。1培養(yǎng)興趣。
乒乓球運動的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢介紹觀看乒乓球運動精彩比賽錄像中國乒乓球運動輝煌的歷史本節(jié)為室內(nèi)課，采用多媒體教學。
注重師生互動。
2培養(yǎng)和提高興趣。
乒乓單人和雙人游戲發(fā)展身體素質(zhì)練習；
理論知識介紹（1）熟悉球性。
1、教師介紹乒乓球相關(guān)背景知識。
2、原地顛球和移動中顛球習。
3、兩人原地和移動中對顛球習。
3使學生形成正確的握拍法握拍法：分直拍和橫拍兩種熟悉球性練習手腕放松1、針對學生不正確的握拍法，教師要指出其危害，不利于以后基本技術(shù)的掌握。
2、對墻打球和球拍的正反面顛球練習。
4培養(yǎng)學生正確的準備姿勢及步法。
初步體會球拍對球的控制。
站位、準備姿勢及單步移動的的方法。
用正確的握拍方法進行熟悉球性練習熟悉球性練習；
單步和跨步練習；
理論知識介紹（2）膝關(guān)節(jié)彎曲，身體略前傾。
體會球拍觸球時的感覺。
1、目前學生存在哪幾種不正確的準備姿勢，并同正確的準備姿勢對比，以加深學生的印象。
2、持拍集體與分組結(jié)合練習。
3、各種形式的顛球練習。
5—6初步掌握正手發(fā)平擊球動作要領。
學習正手發(fā)平擊球。
理論知識介紹（3）拍形適當前傾；揮拍方向向身體左側(cè)前方。
1、介紹正手發(fā)平擊球的特點和運用時機。
2、教師和一名學生示范并講解技術(shù)要求。
3、分組練習。
4、發(fā)球和反手推擋組合練習。
7—8初步掌握反手推擋的技術(shù)要領。
學習反手推擋對墻打球；
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇二
淮河西路小學。
20__.8。
一、指導思想：
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，旨導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體，習理和社會適應能力等方面健康和詣發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、組織安排。
建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。
三、訓練任務。
1、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
2、學握基本比賽規(guī)則。
3、參加乒乓球比賽。
4、熟悉球性。
四、訓練時間。
每周四下午活動時間。
五、訓練地點。
六、具體訓練內(nèi)容。
第一周至第二周：熟悉球性，握拍，顛球練習，對墻推球練習。
第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動。
第四至第七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。
第八至第九周：接發(fā)球練習，推擋球。
第十周至第十二周：削球，搓球練習。
第十三周至第十五周：攻球，對打練習。
第十六周至第十八周：比賽小常識，進行行乒乓球小比賽。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇三
時間過得可真快，從來都不等人，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn)，寫一份計劃，為接下來的學習做準備吧！相信大家又在為寫計劃犯愁了？以下是小編為大家收集的乒乓球興趣小組活動計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
被譽為“國球”的乒乓球運動是我國普及十分廣泛的大眾健身體育項目，它是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質(zhì)為一體的球類運動，同時又是技戰(zhàn)術(shù)完美結(jié)合的典型。本學期通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作，激發(fā)學生打乒乓球的興趣，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)、靈活、腦體并用、敢打敢拼的精神。
1、培養(yǎng)學生的興趣愛好，增強學生的身體素質(zhì)。
2、初步學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。
3、進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。
4、培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質(zhì)。
訓練要求
1、推擋訓練
2、發(fā)球練習
3、正、反手攻球訓練
4、正、反下旋球練習
5、發(fā)球搶攻
6、接發(fā)球搶攻
首先，將繼續(xù)鞏固已學的訓練內(nèi)容；其次，進一步加強正、反手攻球的訓練，讓學生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結(jié)合到訓練與實踐當中。再次，通過一段時間的訓練，教學生比賽，培養(yǎng)學生對學打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學生們的心理素質(zhì)，增進學生們的心理健康。
輔助訓練（體能訓練）
通過體能訓練，培養(yǎng)學生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，發(fā)展學生們的身體素質(zhì)，提高學生乒乓球的水平。
（單周二下午第三節(jié)）
乒乓球場地
李自仙
3月——4月：（基本功練習）
1、顛球10分鐘/天；正手動作練習30次/6組；
基本動作練習30次/6組。
2、正手攻球練習200次/天；反手攻球練習200次/天；
動作完整、協(xié)調(diào)發(fā)球練習5分鐘/天；練習比賽（擂臺制2勝/3局）
3、正手攻球練習5分鐘/天；反手攻球練習5分鐘/天；掌握動作要領，動作完整、協(xié)調(diào)
下旋球練習10分鐘/天；練習比賽（擂臺制2勝/3局）（20xx年級）
熟練掌握動作要領，動作完整、協(xié)調(diào)
4月——5月：（優(yōu)秀隊員選拔/備戰(zhàn)小學生乒乓球比賽）
正手發(fā)球練習5分鐘/天；并步步法練習5分鐘/天。
2、正手攻球練習200次/天；反手攻球練習200次/天；
動作完整、協(xié)調(diào)。發(fā)球練習5分鐘/天；練習比賽（循環(huán)制2勝/3局）
3、正手攻球練習5分鐘/天；反手攻球練習5分鐘/天；
掌握動作要領，動作完整、協(xié)調(diào)
4、正、反下旋球練習10分鐘/天；多種步法練習10分鐘/天；
5、接發(fā)球搶攻
要求：熟練掌握各個動作要領，動作完整、協(xié)調(diào)
各動作結(jié)合自如，步法移動迅速、準確
熟練掌握控球能力注意回球路線變化
5月—7月：（備戰(zhàn)小學生乒乓球比賽）
階段性比賽及評價。（分組循環(huán)制2勝/3局）
……
（總結(jié)本學期各個隊員訓練情況并提出假期訓練要求與目標）
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇四
乒乓球是由兩名或兩對選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。乒乓球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身；對個人來說，運動壽命又長，也不容易發(fā)生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。
乒乓球運動是我校的一個體育項目，我校具有良好的乒乓球運動氛圍，為了進一步提高學生學習的積極性，成立乒乓球興趣小組，通過活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活，激發(fā)學生學習的熱情。
采取合作學習與自主、探究學習相結(jié)合的教學方式，是解決乒乓球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經(jīng)驗與合作探究，通過不斷總結(jié)經(jīng)驗，提高整體協(xié)作能力和每個成員的學習能力。具體操作建議：
1.教師在講授動作技術(shù)時，結(jié)合多媒體課件，指導學生閱讀相關(guān)知識，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對正確動作技術(shù)重要性的認識。
2.將學生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學生幫助基礎較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學生互幫互學、團結(jié)協(xié)作的精神。
3.乒乓球運動的特點是球小、速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球?qū)ｍ椝刭|(zhì)的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。
學生訓練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。
每周下午課外活動課地點：乒乓球室、立雪樓前乒乓球臺或教室。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
準備期：（一周）。
1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。
第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術(shù)；
3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓練。
第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段。
1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運動興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專項技術(shù)訓練。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球?qū)ｍ椉夹g(shù)訓練。
第五階段：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇五
實施與開發(fā)校本課程，發(fā)展傳統(tǒng)體育項目，滿足學生個性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球?qū)W習的興趣與技術(shù)。特制定本計劃如下：
定于每周三下午第二節(jié)進行，以課堂教學為主。由于學生年齡相對較小，又沒有乒乓球基礎，因此，我們本次學習只要求學生學習后有掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。
1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”，強調(diào)訓練紀律。
2、講解學習乒乓球的相關(guān)知識。
3、學習攻球。
4、學習推擋。
5、學習“左推右攻”。
6、學習發(fā)上旋球、下旋球。
7、學習發(fā)長球、短球。
8、學習發(fā)反手球、側(cè)旋球。
9、學習接上旋球、下旋球。
10、學習接長球、短球。
11、學習接反手球、側(cè)旋球。
12、搓球。
13、拉球動作的練習。
14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習。
15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習。
16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習。
17、腳步動作的練習。
18、綜合實戰(zhàn)練習等。
1、了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識，激發(fā)學生練習的興趣。
2、球感的訓練。
3、攻球的'訓練。
4、推擋的訓練。
5、發(fā)球的訓練。
6、接發(fā)球的訓練。
7、搓球的訓練。
8、拉球的訓練。
9、腳步動作的訓練。
在教學過程中，根據(jù)學生的實際情況進行調(diào)整。鼓勵他們互幫互助，互相切磋，取長補短，從而使他們的乒乓球水平得到進一步的提高。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇六
為繼續(xù)深入開展學?？萍蓟顒?，全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)學生對風箏、車模、航模的興趣，引領學生個性化全面發(fā)展，特制訂科技興趣小組活動計劃如下：
一、總目標。
幫忙學生在興趣中學習，學習中歡樂，歡樂中自信，自信中進取。使學生對風箏、車模、航模產(chǎn)生濃厚興趣，獲取一些風箏、車模、航模的基礎知識和基本技能，感受一些高技術(shù)領域的最新理念，并使之對學生的學習態(tài)度、方法、價值取向等問題產(chǎn)生進取影響。
二、組織方式。
1.研究到學生的知識結(jié)構(gòu)和年齡特征，參加興趣小組的學生成員應從小學五、六年級及初中一、二年級中自愿報名產(chǎn)生。
2.興趣小組總體工作由xxx教師具體負責。
5.興趣小組由學?！敖虅仗帯敝С趾皖I導，活動所需資金、設備等由“教務處”向?qū)W校反映解決。
三、活動方式。
興趣小組主要以“專題講座”和“項目實踐”方式開展活動。每次活動后填寫“興趣小組活動記錄表”備案。
四、活動時間。
興趣小組的活動時間為：間周星期三的午時5：00――6：40。
五、活動地點。
2、經(jīng)學?！敖虅仗帯蓖夂?，能夠組織適當?shù)男Ｍ饣顒印?BR> 六、活動步驟。
（略）。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇七
本學期通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作，激發(fā)學生打乒乓球的興趣，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
1、培養(yǎng)學生的興趣愛好，增強學生的身體素質(zhì)。
2、初步學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。
3、進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。
4、培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質(zhì)。
1、推擋訓練；
2、發(fā)球練習；
3、正、反手攻球訓練；
4、正、反下旋球練習；
5、發(fā)球搶攻；
6、接發(fā)球搶攻。
首先，將繼續(xù)鞏固已學的訓練內(nèi)容；其次，進一步加強正、反手攻球的訓練，讓學生基本掌握打乒乓球的`基本步法，并結(jié)合到訓練與實踐當中。再次，通過一段時間的訓練，教學生比賽，培養(yǎng)學生對學打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學生們的心理素質(zhì)，增進學生們的心理健康。
輔助訓練（體能訓練）。
每周三、四、五下午最后一節(jié)。
三、四、五、六年級乒乓球隊員。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇八
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的'理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
每周五下午課外活動。
1、熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。
2、學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，
3、發(fā)球練習，正反手發(fā)球。
4、接發(fā)球練習，推擋球。
5、削球、搓球練習。
6、攻球、對打練習。
7、比賽小常識，進行乒乓球小比賽。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇九
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本計劃。
建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。
三年級：
四年級：
五年級：
六年級一班：
六年級二班：
1.熟悉乒乓球球性。
2.掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
4.組織乒乓球比賽。
每周星期三下午。
學生訓練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養(yǎng)學生的`球性和基本功，比賽隊的學生主要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇十
淮河西路小學。
20xx.8。
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，旨導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體，習理和社會適應能力等方面健康和詣發(fā)展，豐富校園文化生活。
建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。
1、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
2、學握基本比賽規(guī)則。
3、參加乒乓球比賽。
4、熟悉球性。
每周四下午活動時間。
第一周至第二周：熟悉球性，握拍，顛球練習，對墻推球練習。
第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動。
第四至第七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。
第八至第九周：接發(fā)球練習，推擋球。
第十周至第十二周：削球，搓球練習。
第十三周至第十五周：攻球，對打練習。
第十六周至第十八周：比賽小常識，進行行乒乓球小比賽。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇十一
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
建立以一（4）班為首的訓練小組，其他班級的學生自愿報名參加。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的.基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
每周下午（雙周）
乒乓室、水泥乒乓球臺
第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。
第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，
第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習。
第十三至第十五周：攻球、對打練習。
第十六周：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。
輔導教師：黃艷蘭
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇十二
一、指導思想：
實施與開發(fā)校本課程，滿足學生個性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球?qū)W習的興趣與技術(shù)。
二、訓練要點：
1、了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識，激發(fā)學生練習的興趣。
2、球感的訓練。
3、攻球的訓練。
4、推擋的訓練。
5、發(fā)球的訓練。
6、接發(fā)球的訓練。
7、搓球的訓練。
8、拉球的訓練。
9、腳步動作的訓練。
第二課堂活動時間定于第2周至18周，每周二、周三下午課外活動進行，以比賽為主。通過這學期的訓練學習，取得一定的成效，學生基本能掌握乒乓球的擊球要領。由于是七年級和八年級的學生，當中一些是有些基礎的，一些是一點球感也沒有，水平是參次不齊的。但是我們本次學習只要求學生學習后有掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。
第二課堂學習內(nèi)容主要有：
1、強調(diào)訓練紀律。
2、講解學習乒乓球的相關(guān)知識。
3、學習攻球。
4、學習推擋。
5、學習“左推右攻”。
6、學習發(fā)上旋球、下旋球。
7、學習發(fā)長球、短球。
8、學習發(fā)反手球、側(cè)旋球。
9、學習接上旋球、下旋球。
10、學習接長球、短球。
11、學習接反手球、側(cè)旋球。
12、搓球。
13、拉球動作的練習。
14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習。
15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習。
16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習。
17、腳步動作的練習。
18、綜合實戰(zhàn)練習等。
存在的問題：
1、學生身體素質(zhì)較差，不能夠堅持鍛煉；
2、個別學生學習態(tài)度不夠端正，不能做到堅持訓練，遲到早退現(xiàn)象較多；
3、學校硬件設備較少，學生訓練時間較少；
4、部分學生學習不夠扎實。
5、學生由于怕苦怕累在訓練強度上還不夠，這主要因為學生在訓練中不能刻苦訓練，怕吃苦而造成的。
改進的措施：
1、總結(jié)過去一學期的訓練工作，查找訓練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓練工作中努力提高訓練質(zhì)量。
2、積極和學校、班主任配合，取得家長的理解支持，實際解決學生的出勤、思想等實際問題，免除學生的后顧之憂，使他們?nèi)耐度氲接柧氈腥ァ?BR> 3、在訓練中，教練員要做到區(qū)別對待，對癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭在下學期比賽中取得更優(yōu)異的成績。
4、教練員加強學習掌握先進的體育訓練理論，應用于乒乓球的訓練實踐。不斷總結(jié)訓練經(jīng)驗提高訓練質(zhì)量。
5、加強梯隊建設，為今后的乒乓球儲備人才，使我校乒乓球運動有長足發(fā)展。
6、營造濃郁的乒乓球氛圍，使領導、教師、學生以及社會積極投身到這項運動中，創(chuàng)設乒乓球文化，弘揚國球精神，使乒乓球運動有效推動我校各項工作的順利開展。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇十三
開展興趣小組活動是全面推進素質(zhì)教育，提升學校辦學層次，培養(yǎng)學生個性特長的一項重要舉措。對拓展學生實踐空間在重要的作用，讓每個學生享有成功的喜悅，真正為學生的發(fā)展服務。
二、統(tǒng)籌安排，確定課程。
本學期，我們將堅持務實有效的工作原則和方法，在原有的基礎上對一些活動課程進行改革與調(diào)整，開設了籃球、乒乓球、書法、羽毛球、文藝等活動資料。這些課程項目的設置與開發(fā)將有利于促進學生發(fā)展，有利于促進我校素質(zhì)教育的全面、有效地實施。
三、尊重主體，實行雙選。
我們將在興趣小組實施過程中繼續(xù)實行雙選制度:活動前，學校根據(jù)每個教師的特點選擇輔導教師，同時根據(jù)課程的開設情景，鼓勵學生依據(jù)自身特長，異常是興趣所向，選擇興趣小組。在教師的幫忙下，學會觀察，學會分析，從而創(chuàng)造真正屬于自我的個性空間。
四、落實常規(guī)，健全制度。
為加強常規(guī)督促管理，避免興趣小組的隨意性和盲目性，我們堅持“六定”:必須活動課程，在全面了解教師和學生興趣、特長的基礎上，結(jié)合學校的實際，開設興趣小組課程;二定活動目標，針對重點項目，學校將在確實可行的情景下把它作為評優(yōu)和考核的重要依據(jù);三定活動時間，興趣小組活動列入教學計劃，每周一課時(周四午時第三節(jié))的固定活動時間;四定活動資料，每個興趣小組活動必須嚴格按照計劃上活動;五定輔導教師;六定活動地點，我們會確保各興趣小組固定的活動地點。
五、科學管理，追求質(zhì)量實效。
1、準時到崗，不早退。課外活動前2分鐘的預備時間，教師要帶領學生準備的活動器材等，及時到位。下課鈴未響，學生不得提前脫離活動狀態(tài)。
2、興趣小組要切實加強安全教育，認真落實安全措施，指導教師須自始至終擔任組織工作，活動巡視指導要面向全體。
3、指導教師要做好活動班組學生活動期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點名制度，對學生的教育要加強與班主任和聯(lián)系，不可隨意將學生退出活動班組。專用活動室負責教師要做好活動室內(nèi)物品保管、門窗關(guān)鎖工作。
4、指導教師必須做好每次興趣活動的記載工作，詳細記錄:時間、地點、活動人員、活動資料、活動過程等。
5、每學年結(jié)束前由各指導教師組織進行一次成果展示，教務處將邀請相關(guān)人員參觀評價。評價納入各指導教師的學年度考核。
六、注重效果，科學評價。
本學期我們將對各擔任興趣小組的教師進行科學合理的評價，除采取傳統(tǒng)抽查的方法外，我們更注重過程性評估和活動成果展示考核，同時更關(guān)注評價選擇，由學生選出自我心目中的好輔導教師。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇十四
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本計劃。
建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。
總指揮：程金紅。
分管領導：龐建強。
體育負責人：溫麗斌。
訓練指導：王之興。
小組成員：四、五、六年級學生。
1.熟悉乒乓球球性。
2.掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3.掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4.組織乒乓球比賽。
每周星期五下午。
學校校園乒乓球場地。
1.了解乒乓球運動的特點及相關(guān)知識。
2．初步掌握乒乓球運動的基本技。
3.養(yǎng)成運動習慣激發(fā)運動興趣，發(fā)展體能。
4.養(yǎng)成不怕困難互相學習。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇十五
1、以新課程標準的基本理念為指導思想大力開展興趣小組活動，著重通過活動各個環(huán)節(jié)的設計來培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，使開展的活動貼近活潑、主動、學習、實踐的主題。
2、在教學中，注重學生的情感體驗，尊重學生的個體需求。讓學生真正體驗到參與、鍛煉、學習所帶來的樂趣。
3、初步系統(tǒng)地掌握乒乓球簡單的基本技術(shù)和原理，發(fā)展學生的反應、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
4、通過學習，加強學生之間的充分了解和溝通，培養(yǎng)同學們的相互幫助，團結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。
平常參加乒乓球運動的同學很多，但普遍存在缺少規(guī)范練習，動作不協(xié)調(diào)，對學生身體素質(zhì)練習不科學，比賽規(guī)則掌握不完善等問題。為培養(yǎng)學生對乒乓球運動的興趣，增強學生體質(zhì)，增強學生的綜合素質(zhì)，特組織開展乒乓球興趣小組活動。
1、對于小學生來說，興趣是他們的第一需求。本活動通過情境設置，采用游戲、競賽等形式來吸引學生主動參與到學習中，主動去探究、發(fā)現(xiàn)和解決問題，從而獲得一定的知識與技能。例如可以模擬奧運會乒乓球比賽的情景開展競賽活動等。
2、關(guān)注學生心理需求和情感體驗，教師用鼓勵性語言和良好的自身素質(zhì)與學生建立融洽的師生關(guān)系。給學生提供自我設計、自我展示、自我體驗及相互合作的學習氛圍，使不同學生都能體驗到成功帶來的快樂，滿足自我發(fā)展的需求。
先進行理論學習，了解乒乓球的歷史以及比賽具體規(guī)則。再進行相應的各項活動：
1、熟悉階段。
（1）練習掌握好握球拍的方法；無球練習握法。
（2）學習基礎發(fā)球，平擊球動作，無球徒手練習，握拍練習，發(fā)球?qū)殹?BR> （3）移動步法的練習，掌握基本幾種步法，單步，跨步，跳步，并步。
（4）球性練習，托球練習，來回托球，對墻連續(xù)擊球，結(jié)合球臺對墻擊球，兩人相對擊球。
2、提高階段。
（1）學習發(fā)旋球技術(shù)，學習徒手動作發(fā)旋球技術(shù)。
（2）學習接旋球和一些接球技術(shù)，發(fā)接對練，分組比賽對練，師生對練。
（3）學習掌握接發(fā)球技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)球搶攻，左推右攻。
（4）加強賽前心理身體素質(zhì)訓練，摸擬比賽或是隊內(nèi)分組對抗賽。
1、通過情境游戲，競賽等形式提高參與熱情，使學生積極主動參與到活動中，并且在活動中掌握打球方法，培養(yǎng)學生對乒乓球運動的興趣。
2、通過教學活動發(fā)展學生靈敏柔韌，速度素質(zhì)，提高學生判斷能力和反應能力。
3、通過各種玩法的創(chuàng)編和游戲教學，建立學生自信———我能行，形成良好的意志品質(zhì)和合作意識。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇十六
3、豐富學生校園文化生活，培養(yǎng)學生的實踐能力和應用知識的能力，通過合作與探究，增強學生間凝聚力，增大教師向心力，進一步融洽師生感情。
二、活動安排。
1、第一學期：搞好初高中知識銜接和過渡，培養(yǎng)學生學習地理興趣；選拔地理小組成員，擇機成立活動小組；這一學期主要是讓學生從自己所處的生活環(huán)境入手進行研究。主要活動有：對生活垃圾的主要污染及處理方式的調(diào)查、居室污染的調(diào)查與防護等。
2、第二學期：配合課本進程進行自然地理觀測活動，拓展學生的視野，豐富學生的實踐應用知識。開展“綠之社”環(huán)保興趣小組活動，天目湖課外興趣活動。有步驟的開展活動，指導學生進行小論文的寫作。
三、活動原則。
1、學生為主體的原則。教學過程中，學生是整個學習過程的主體，教師起指導作用，指導學生擬定課題，在采取方法和步驟，寫出活動報告等方面提出建議供學生選擇參考。整個過程由學生自主進行。
2、以點帶面的原則：實驗時選定一些知識較扎實、能力較強、興趣較高的同學為主持人，由他們主持帶領小組為單位進行活動。
四、活動對象：
對象：高一、二年級學生。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇十七
一、指導思想：
發(fā)展傳統(tǒng)體育項目，滿足學生個性化發(fā)展的需要，弘揚國球精神，不斷提高國球?qū)W習的興趣與技術(shù)?，F(xiàn)對我校乒乓球活動做一小結(jié)：
二、基本情況：
本學期所輔導的乒乓球隊員主要是由6年級的部分對乒乓球感興趣的學生組成。現(xiàn)有乒乓球隊員10人，通過本學期的課余運動訓練，隊員的運動水平不斷提高。
三、訓練要點：
1、了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識，激發(fā)學生練習的興趣。
2、球感的訓練。
3、攻球的訓練。
4、推擋的訓練。
5、發(fā)球的訓練。
6、接發(fā)球的訓練。
7、搓球的訓練。
8、拉球的訓練。
9、腳步動作的訓練。
在活動過程中以課堂教學為主，本學期通過每天下午二節(jié)課后時間進行乒乓球興趣小組的活動和學生在這學期的訓練學習，取得一定的成效，學生基本能掌握乒乓球的擊球要領。由于學生基礎比較差，有一些是一點球感也沒有，水平是參次不齊的。
但是我們本次學習只要求學生學習后能掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。在本學期，著重訓練學生的發(fā)球訓練、推擋訓練、接發(fā)球訓練和腳步動作的訓練，以及通過看專題片了解我國乒乓球輝煌的歷史，從而激發(fā)學生的練習興趣在學習過程中，我們采取循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式。但是，學生接觸乒乓球的時間不是很長很多，他們的水平較低、不是很平均，所以教學過程中仍然有很多不足之處，以后教學中我會從實際出發(fā)，講解更詳細、更透切。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇十八
隨著社會對英語技能的要求越來越高，聽、說逐漸成為學習英語的關(guān)鍵。所以提高學生的英語實踐水平以增強學校的綜合業(yè)務素質(zhì)變得尤為重要。我校在英語學習方面還有很大的發(fā)展空間，同學們對英語學習的興趣也很高，然而缺少一定的聽、說英語的環(huán)境。為了給同學們構(gòu)建一個英語學習和交流的平臺，創(chuàng)造一個良好的英語學習氛圍，決定成立英語興趣小組。
培養(yǎng)學生學英語的興趣和交際能力，提高英語水平，為不敢開口說英語而感到苦惱的同學提供一個自由寬松的英語交流平臺。通過特色英語興趣小組的活動，鍛煉小學生的語言能力和交際能力，鼓勵他們大膽開口，用豐富的多彩的游戲、對話、競賽來提高小學生說英語的積極性，更重要的是把階段性的英語知識加以總結(jié)，為英語語言的信息加工提供機會。
要辦好英語角，教師必須根據(jù)學生的具體情況有計劃有目的地進行，要依據(jù)小學生對學習英語的興趣、年齡、學習規(guī)律等特點來開展活動。所以我覺得應該從以下幾方面著手：
1、加強英語教學生活化。
教學方法生活化，讓生活走進英語小組，在活動中努力創(chuàng)設生動和真實的語言環(huán)境，找準交談內(nèi)容與生活的契合點，把自己的意圖隱藏在友好的、毫無拘束的交談氛圍中，讓學生身臨其境地感受語言的作用，把抽象的語言形象化，運用新穎多樣的方法，從視覺、聽覺方面刺激學生的'感覺器官，充分發(fā)揮他們的想象力，讓所學至于所用，讓生活走進英語角。教師要做到精心計劃，精心準課，這樣才能保證英語角活動的深度、廣度和力度。
2、實現(xiàn)生活化的再擴展。
從學生的興趣、生活經(jīng)驗和認知水平出發(fā)，創(chuàng)新教學類型，把學習的自由與空間還給學生，使學生通過親身參與體驗實踐，使自己的英語知識逐漸“沸騰”起來。鼓勵學生大膽開口?；顒忧肮膭顚W生搜集有關(guān)資料，加深對英語語言的認識，活動的時候，以學生為主體，創(chuàng)設良好的說英語氛圍。這樣做，不僅活躍了活動氣氛，還給學生提供了一個廣闊的天空，讓學生積累了豐富的知識。
3、日常生活英語化，生活再現(xiàn)英語。
日常生活“英語化”，是指學生在教師的引導下，逐步具備在日常生活中運用英語的本領，使他們認識到英語已經(jīng)進入我們的生活。通過營造氛圍，讓學生在日常生活中使用英語，開展英語每天一句訓練活動，創(chuàng)設英語氣息的校園環(huán)境，積極開展豐富多彩的英語校內(nèi)外活動。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇十九
乒乓球運動是一項同學非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導同學樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)同學合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展同學個性特長，促進同學身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富學校文化生活。
負責人：楊文忠、陽效恒。
建立平陽中心校興趣小組，同學自愿報名參與。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本賽規(guī)則。
4、參與乒乓球競賽。
每周三下午4：00—5：30。
乒乓臺場地。
第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。
第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動。
第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習。
第十三至第十五周：攻球、對打練習。
第十六周：競賽小常識，進行乒乓球小競賽。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇二十
一、指導思想：
本學期通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作，激發(fā)學生打乒乓球的興趣，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、活動目標：
1、培養(yǎng)學生的興趣愛好，增強學生的身體素質(zhì)。
2、初步學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。
3、進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。
4、培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質(zhì)。
三、活動內(nèi)容：
1、推擋訓練。
2、發(fā)球練習。
3、正、反手攻球訓練。
4、正、反下旋球練習。
5、發(fā)球搶攻。
6、接發(fā)球搶攻。
首先，將繼續(xù)鞏固已學的訓練內(nèi)容；其次，進一步加強正、反手攻球的訓練，讓學生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結(jié)合到訓練與實踐當中。再次，通過一段時間的訓練，教學生比賽，培養(yǎng)學生對學打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學生們的心理素質(zhì)，增進學生們的心理健康。
輔助訓練（體能訓練）。
四、活動時間：
每周三下午最后一節(jié)。
五、活動地點：乒乓球場。
六、參加人員：
七、八年級乒乓球隊員。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇一
乒乓球是由兩名或兩對選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。乒乓球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身；對個人來說，運動壽命又長，也不容易發(fā)生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。乒乓球運動是我校的一個傳統(tǒng)體育項目，多次在市、縣比賽中取得優(yōu)異成績。我校具有良好的乒乓球運動氛圍，為了進一步提高學生學習的積極性，開展乒乓球興趣小組，激發(fā)學生學習的熱情。
采取合作學習與自主、探究學習相結(jié)合的教學方式，是解決乒乓球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經(jīng)驗與合作探究，通過不斷總結(jié)經(jīng)驗，提高整體協(xié)作能力和每個成員的學習能力。它的程序：確定學習內(nèi)容、目標——小組設計學習計劃——課堂練習（個人學習、組內(nèi)交流）——整合成果——提交小組學習成果，總結(jié)、評價。具體操作建議：
1.教師在講授動作技術(shù)時，結(jié)合多媒體課件，播放相關(guān)技術(shù)教學帶，指導學生閱讀相關(guān)知識，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對正確動作技術(shù)重要性的認識。
2.將學生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學生幫助基礎較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學生互幫互學、團結(jié)協(xié)作的精神。
3.乒乓球運動的特點是球小、速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球?qū)ｍ椝刭|(zhì)的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。
每周課外活動時間。
學習目標。
1、初步了解現(xiàn)代乒乓球運動的發(fā)展趨勢。
2、初步掌握乒乓球運動1—2項基本技術(shù)。
3、提高協(xié)調(diào)性和靈敏性，全面發(fā)展體能。
4、在練習中能感受到與人交往、合作的樂趣。
學習重點。
較好地掌握反手推擋和正手發(fā)平擊球兩項基本技術(shù)，初步掌握正手攻球技術(shù)。1培養(yǎng)興趣。
乒乓球運動的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢介紹觀看乒乓球運動精彩比賽錄像中國乒乓球運動輝煌的歷史本節(jié)為室內(nèi)課，采用多媒體教學。
注重師生互動。
2培養(yǎng)和提高興趣。
乒乓單人和雙人游戲發(fā)展身體素質(zhì)練習；
理論知識介紹（1）熟悉球性。
1、教師介紹乒乓球相關(guān)背景知識。
2、原地顛球和移動中顛球習。
3、兩人原地和移動中對顛球習。
3使學生形成正確的握拍法握拍法：分直拍和橫拍兩種熟悉球性練習手腕放松1、針對學生不正確的握拍法，教師要指出其危害，不利于以后基本技術(shù)的掌握。
2、對墻打球和球拍的正反面顛球練習。
4培養(yǎng)學生正確的準備姿勢及步法。
初步體會球拍對球的控制。
站位、準備姿勢及單步移動的的方法。
用正確的握拍方法進行熟悉球性練習熟悉球性練習；
單步和跨步練習；
理論知識介紹（2）膝關(guān)節(jié)彎曲，身體略前傾。
體會球拍觸球時的感覺。
1、目前學生存在哪幾種不正確的準備姿勢，并同正確的準備姿勢對比，以加深學生的印象。
2、持拍集體與分組結(jié)合練習。
3、各種形式的顛球練習。
5—6初步掌握正手發(fā)平擊球動作要領。
學習正手發(fā)平擊球。
理論知識介紹（3）拍形適當前傾；揮拍方向向身體左側(cè)前方。
1、介紹正手發(fā)平擊球的特點和運用時機。
2、教師和一名學生示范并講解技術(shù)要求。
3、分組練習。
4、發(fā)球和反手推擋組合練習。
7—8初步掌握反手推擋的技術(shù)要領。
學習反手推擋對墻打球；
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇二
淮河西路小學。
20__.8。
一、指導思想：
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，旨導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體，習理和社會適應能力等方面健康和詣發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、組織安排。
建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。
三、訓練任務。
1、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
2、學握基本比賽規(guī)則。
3、參加乒乓球比賽。
4、熟悉球性。
四、訓練時間。
每周四下午活動時間。
五、訓練地點。
六、具體訓練內(nèi)容。
第一周至第二周：熟悉球性，握拍，顛球練習，對墻推球練習。
第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動。
第四至第七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。
第八至第九周：接發(fā)球練習，推擋球。
第十周至第十二周：削球，搓球練習。
第十三周至第十五周：攻球，對打練習。
第十六周至第十八周：比賽小常識，進行行乒乓球小比賽。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇三
時間過得可真快，從來都不等人，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn)，寫一份計劃，為接下來的學習做準備吧！相信大家又在為寫計劃犯愁了？以下是小編為大家收集的乒乓球興趣小組活動計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
被譽為“國球”的乒乓球運動是我國普及十分廣泛的大眾健身體育項目，它是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質(zhì)為一體的球類運動，同時又是技戰(zhàn)術(shù)完美結(jié)合的典型。本學期通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作，激發(fā)學生打乒乓球的興趣，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)、靈活、腦體并用、敢打敢拼的精神。
1、培養(yǎng)學生的興趣愛好，增強學生的身體素質(zhì)。
2、初步學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。
3、進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。
4、培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質(zhì)。
訓練要求
1、推擋訓練
2、發(fā)球練習
3、正、反手攻球訓練
4、正、反下旋球練習
5、發(fā)球搶攻
6、接發(fā)球搶攻
首先，將繼續(xù)鞏固已學的訓練內(nèi)容；其次，進一步加強正、反手攻球的訓練，讓學生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結(jié)合到訓練與實踐當中。再次，通過一段時間的訓練，教學生比賽，培養(yǎng)學生對學打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學生們的心理素質(zhì)，增進學生們的心理健康。
輔助訓練（體能訓練）
通過體能訓練，培養(yǎng)學生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，發(fā)展學生們的身體素質(zhì)，提高學生乒乓球的水平。
（單周二下午第三節(jié)）
乒乓球場地
李自仙
3月——4月：（基本功練習）
1、顛球10分鐘/天；正手動作練習30次/6組；
基本動作練習30次/6組。
2、正手攻球練習200次/天；反手攻球練習200次/天；
動作完整、協(xié)調(diào)發(fā)球練習5分鐘/天；練習比賽（擂臺制2勝/3局）
3、正手攻球練習5分鐘/天；反手攻球練習5分鐘/天；掌握動作要領，動作完整、協(xié)調(diào)
下旋球練習10分鐘/天；練習比賽（擂臺制2勝/3局）（20xx年級）
熟練掌握動作要領，動作完整、協(xié)調(diào)
4月——5月：（優(yōu)秀隊員選拔/備戰(zhàn)小學生乒乓球比賽）
正手發(fā)球練習5分鐘/天；并步步法練習5分鐘/天。
2、正手攻球練習200次/天；反手攻球練習200次/天；
動作完整、協(xié)調(diào)。發(fā)球練習5分鐘/天；練習比賽（循環(huán)制2勝/3局）
3、正手攻球練習5分鐘/天；反手攻球練習5分鐘/天；
掌握動作要領，動作完整、協(xié)調(diào)
4、正、反下旋球練習10分鐘/天；多種步法練習10分鐘/天；
5、接發(fā)球搶攻
要求：熟練掌握各個動作要領，動作完整、協(xié)調(diào)
各動作結(jié)合自如，步法移動迅速、準確
熟練掌握控球能力注意回球路線變化
5月—7月：（備戰(zhàn)小學生乒乓球比賽）
階段性比賽及評價。（分組循環(huán)制2勝/3局）
……
（總結(jié)本學期各個隊員訓練情況并提出假期訓練要求與目標）
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇四
乒乓球是由兩名或兩對選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。乒乓球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身；對個人來說，運動壽命又長，也不容易發(fā)生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。
乒乓球運動是我校的一個體育項目，我校具有良好的乒乓球運動氛圍，為了進一步提高學生學習的積極性，成立乒乓球興趣小組，通過活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活，激發(fā)學生學習的熱情。
采取合作學習與自主、探究學習相結(jié)合的教學方式，是解決乒乓球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經(jīng)驗與合作探究，通過不斷總結(jié)經(jīng)驗，提高整體協(xié)作能力和每個成員的學習能力。具體操作建議：
1.教師在講授動作技術(shù)時，結(jié)合多媒體課件，指導學生閱讀相關(guān)知識，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對正確動作技術(shù)重要性的認識。
2.將學生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學生幫助基礎較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學生互幫互學、團結(jié)協(xié)作的精神。
3.乒乓球運動的特點是球小、速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球?qū)ｍ椝刭|(zhì)的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。
學生訓練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。
每周下午課外活動課地點：乒乓球室、立雪樓前乒乓球臺或教室。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
準備期：（一周）。
1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。
第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術(shù)；
3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓練。
第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段。
1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運動興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專項技術(shù)訓練。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球?qū)ｍ椉夹g(shù)訓練。
第五階段：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇五
實施與開發(fā)校本課程，發(fā)展傳統(tǒng)體育項目，滿足學生個性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球?qū)W習的興趣與技術(shù)。特制定本計劃如下：
定于每周三下午第二節(jié)進行，以課堂教學為主。由于學生年齡相對較小，又沒有乒乓球基礎，因此，我們本次學習只要求學生學習后有掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。
1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”，強調(diào)訓練紀律。
2、講解學習乒乓球的相關(guān)知識。
3、學習攻球。
4、學習推擋。
5、學習“左推右攻”。
6、學習發(fā)上旋球、下旋球。
7、學習發(fā)長球、短球。
8、學習發(fā)反手球、側(cè)旋球。
9、學習接上旋球、下旋球。
10、學習接長球、短球。
11、學習接反手球、側(cè)旋球。
12、搓球。
13、拉球動作的練習。
14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習。
15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習。
16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習。
17、腳步動作的練習。
18、綜合實戰(zhàn)練習等。
1、了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識，激發(fā)學生練習的興趣。
2、球感的訓練。
3、攻球的'訓練。
4、推擋的訓練。
5、發(fā)球的訓練。
6、接發(fā)球的訓練。
7、搓球的訓練。
8、拉球的訓練。
9、腳步動作的訓練。
在教學過程中，根據(jù)學生的實際情況進行調(diào)整。鼓勵他們互幫互助，互相切磋，取長補短，從而使他們的乒乓球水平得到進一步的提高。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇六
為繼續(xù)深入開展學?？萍蓟顒?，全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)學生對風箏、車模、航模的興趣，引領學生個性化全面發(fā)展，特制訂科技興趣小組活動計劃如下：
一、總目標。
幫忙學生在興趣中學習，學習中歡樂，歡樂中自信，自信中進取。使學生對風箏、車模、航模產(chǎn)生濃厚興趣，獲取一些風箏、車模、航模的基礎知識和基本技能，感受一些高技術(shù)領域的最新理念，并使之對學生的學習態(tài)度、方法、價值取向等問題產(chǎn)生進取影響。
二、組織方式。
1.研究到學生的知識結(jié)構(gòu)和年齡特征，參加興趣小組的學生成員應從小學五、六年級及初中一、二年級中自愿報名產(chǎn)生。
2.興趣小組總體工作由xxx教師具體負責。
5.興趣小組由學?！敖虅仗帯敝С趾皖I導，活動所需資金、設備等由“教務處”向?qū)W校反映解決。
三、活動方式。
興趣小組主要以“專題講座”和“項目實踐”方式開展活動。每次活動后填寫“興趣小組活動記錄表”備案。
四、活動時間。
興趣小組的活動時間為：間周星期三的午時5：00――6：40。
五、活動地點。
2、經(jīng)學?！敖虅仗帯蓖夂?，能夠組織適當?shù)男Ｍ饣顒印?BR> 六、活動步驟。
（略）。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇七
本學期通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作，激發(fā)學生打乒乓球的興趣，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
1、培養(yǎng)學生的興趣愛好，增強學生的身體素質(zhì)。
2、初步學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。
3、進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。
4、培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質(zhì)。
1、推擋訓練；
2、發(fā)球練習；
3、正、反手攻球訓練；
4、正、反下旋球練習；
5、發(fā)球搶攻；
6、接發(fā)球搶攻。
首先，將繼續(xù)鞏固已學的訓練內(nèi)容；其次，進一步加強正、反手攻球的訓練，讓學生基本掌握打乒乓球的`基本步法，并結(jié)合到訓練與實踐當中。再次，通過一段時間的訓練，教學生比賽，培養(yǎng)學生對學打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學生們的心理素質(zhì)，增進學生們的心理健康。
輔助訓練（體能訓練）。
每周三、四、五下午最后一節(jié)。
三、四、五、六年級乒乓球隊員。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇八
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的'理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
每周五下午課外活動。
1、熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。
2、學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，
3、發(fā)球練習，正反手發(fā)球。
4、接發(fā)球練習，推擋球。
5、削球、搓球練習。
6、攻球、對打練習。
7、比賽小常識，進行乒乓球小比賽。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇九
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本計劃。
建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。
三年級：
四年級：
五年級：
六年級一班：
六年級二班：
1.熟悉乒乓球球性。
2.掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
4.組織乒乓球比賽。
每周星期三下午。
學生訓練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養(yǎng)學生的`球性和基本功，比賽隊的學生主要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇十
淮河西路小學。
20xx.8。
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，旨導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體，習理和社會適應能力等方面健康和詣發(fā)展，豐富校園文化生活。
建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。
1、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
2、學握基本比賽規(guī)則。
3、參加乒乓球比賽。
4、熟悉球性。
每周四下午活動時間。
第一周至第二周：熟悉球性，握拍，顛球練習，對墻推球練習。
第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動。
第四至第七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。
第八至第九周：接發(fā)球練習，推擋球。
第十周至第十二周：削球，搓球練習。
第十三周至第十五周：攻球，對打練習。
第十六周至第十八周：比賽小常識，進行行乒乓球小比賽。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇十一
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
建立以一（4）班為首的訓練小組，其他班級的學生自愿報名參加。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的.基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
每周下午（雙周）
乒乓室、水泥乒乓球臺
第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。
第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，
第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習。
第十三至第十五周：攻球、對打練習。
第十六周：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。
輔導教師：黃艷蘭
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇十二
一、指導思想：
實施與開發(fā)校本課程，滿足學生個性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球?qū)W習的興趣與技術(shù)。
二、訓練要點：
1、了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識，激發(fā)學生練習的興趣。
2、球感的訓練。
3、攻球的訓練。
4、推擋的訓練。
5、發(fā)球的訓練。
6、接發(fā)球的訓練。
7、搓球的訓練。
8、拉球的訓練。
9、腳步動作的訓練。
第二課堂活動時間定于第2周至18周，每周二、周三下午課外活動進行，以比賽為主。通過這學期的訓練學習，取得一定的成效，學生基本能掌握乒乓球的擊球要領。由于是七年級和八年級的學生，當中一些是有些基礎的，一些是一點球感也沒有，水平是參次不齊的。但是我們本次學習只要求學生學習后有掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。
第二課堂學習內(nèi)容主要有：
1、強調(diào)訓練紀律。
2、講解學習乒乓球的相關(guān)知識。
3、學習攻球。
4、學習推擋。
5、學習“左推右攻”。
6、學習發(fā)上旋球、下旋球。
7、學習發(fā)長球、短球。
8、學習發(fā)反手球、側(cè)旋球。
9、學習接上旋球、下旋球。
10、學習接長球、短球。
11、學習接反手球、側(cè)旋球。
12、搓球。
13、拉球動作的練習。
14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習。
15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習。
16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習。
17、腳步動作的練習。
18、綜合實戰(zhàn)練習等。
存在的問題：
1、學生身體素質(zhì)較差，不能夠堅持鍛煉；
2、個別學生學習態(tài)度不夠端正，不能做到堅持訓練，遲到早退現(xiàn)象較多；
3、學校硬件設備較少，學生訓練時間較少；
4、部分學生學習不夠扎實。
5、學生由于怕苦怕累在訓練強度上還不夠，這主要因為學生在訓練中不能刻苦訓練，怕吃苦而造成的。
改進的措施：
1、總結(jié)過去一學期的訓練工作，查找訓練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓練工作中努力提高訓練質(zhì)量。
2、積極和學校、班主任配合，取得家長的理解支持，實際解決學生的出勤、思想等實際問題，免除學生的后顧之憂，使他們?nèi)耐度氲接柧氈腥ァ?BR> 3、在訓練中，教練員要做到區(qū)別對待，對癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭在下學期比賽中取得更優(yōu)異的成績。
4、教練員加強學習掌握先進的體育訓練理論，應用于乒乓球的訓練實踐。不斷總結(jié)訓練經(jīng)驗提高訓練質(zhì)量。
5、加強梯隊建設，為今后的乒乓球儲備人才，使我校乒乓球運動有長足發(fā)展。
6、營造濃郁的乒乓球氛圍，使領導、教師、學生以及社會積極投身到這項運動中，創(chuàng)設乒乓球文化，弘揚國球精神，使乒乓球運動有效推動我校各項工作的順利開展。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇十三
開展興趣小組活動是全面推進素質(zhì)教育，提升學校辦學層次，培養(yǎng)學生個性特長的一項重要舉措。對拓展學生實踐空間在重要的作用，讓每個學生享有成功的喜悅，真正為學生的發(fā)展服務。
二、統(tǒng)籌安排，確定課程。
本學期，我們將堅持務實有效的工作原則和方法，在原有的基礎上對一些活動課程進行改革與調(diào)整，開設了籃球、乒乓球、書法、羽毛球、文藝等活動資料。這些課程項目的設置與開發(fā)將有利于促進學生發(fā)展，有利于促進我校素質(zhì)教育的全面、有效地實施。
三、尊重主體，實行雙選。
我們將在興趣小組實施過程中繼續(xù)實行雙選制度:活動前，學校根據(jù)每個教師的特點選擇輔導教師，同時根據(jù)課程的開設情景，鼓勵學生依據(jù)自身特長，異常是興趣所向，選擇興趣小組。在教師的幫忙下，學會觀察，學會分析，從而創(chuàng)造真正屬于自我的個性空間。
四、落實常規(guī)，健全制度。
為加強常規(guī)督促管理，避免興趣小組的隨意性和盲目性，我們堅持“六定”:必須活動課程，在全面了解教師和學生興趣、特長的基礎上，結(jié)合學校的實際，開設興趣小組課程;二定活動目標，針對重點項目，學校將在確實可行的情景下把它作為評優(yōu)和考核的重要依據(jù);三定活動時間，興趣小組活動列入教學計劃，每周一課時(周四午時第三節(jié))的固定活動時間;四定活動資料，每個興趣小組活動必須嚴格按照計劃上活動;五定輔導教師;六定活動地點，我們會確保各興趣小組固定的活動地點。
五、科學管理，追求質(zhì)量實效。
1、準時到崗，不早退。課外活動前2分鐘的預備時間，教師要帶領學生準備的活動器材等，及時到位。下課鈴未響，學生不得提前脫離活動狀態(tài)。
2、興趣小組要切實加強安全教育，認真落實安全措施，指導教師須自始至終擔任組織工作，活動巡視指導要面向全體。
3、指導教師要做好活動班組學生活動期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點名制度，對學生的教育要加強與班主任和聯(lián)系，不可隨意將學生退出活動班組。專用活動室負責教師要做好活動室內(nèi)物品保管、門窗關(guān)鎖工作。
4、指導教師必須做好每次興趣活動的記載工作，詳細記錄:時間、地點、活動人員、活動資料、活動過程等。
5、每學年結(jié)束前由各指導教師組織進行一次成果展示，教務處將邀請相關(guān)人員參觀評價。評價納入各指導教師的學年度考核。
六、注重效果，科學評價。
本學期我們將對各擔任興趣小組的教師進行科學合理的評價，除采取傳統(tǒng)抽查的方法外，我們更注重過程性評估和活動成果展示考核，同時更關(guān)注評價選擇，由學生選出自我心目中的好輔導教師。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇十四
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本計劃。
建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。
總指揮：程金紅。
分管領導：龐建強。
體育負責人：溫麗斌。
訓練指導：王之興。
小組成員：四、五、六年級學生。
1.熟悉乒乓球球性。
2.掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3.掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4.組織乒乓球比賽。
每周星期五下午。
學校校園乒乓球場地。
1.了解乒乓球運動的特點及相關(guān)知識。
2．初步掌握乒乓球運動的基本技。
3.養(yǎng)成運動習慣激發(fā)運動興趣，發(fā)展體能。
4.養(yǎng)成不怕困難互相學習。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇十五
1、以新課程標準的基本理念為指導思想大力開展興趣小組活動，著重通過活動各個環(huán)節(jié)的設計來培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，使開展的活動貼近活潑、主動、學習、實踐的主題。
2、在教學中，注重學生的情感體驗，尊重學生的個體需求。讓學生真正體驗到參與、鍛煉、學習所帶來的樂趣。
3、初步系統(tǒng)地掌握乒乓球簡單的基本技術(shù)和原理，發(fā)展學生的反應、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
4、通過學習，加強學生之間的充分了解和溝通，培養(yǎng)同學們的相互幫助，團結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。
平常參加乒乓球運動的同學很多，但普遍存在缺少規(guī)范練習，動作不協(xié)調(diào)，對學生身體素質(zhì)練習不科學，比賽規(guī)則掌握不完善等問題。為培養(yǎng)學生對乒乓球運動的興趣，增強學生體質(zhì)，增強學生的綜合素質(zhì)，特組織開展乒乓球興趣小組活動。
1、對于小學生來說，興趣是他們的第一需求。本活動通過情境設置，采用游戲、競賽等形式來吸引學生主動參與到學習中，主動去探究、發(fā)現(xiàn)和解決問題，從而獲得一定的知識與技能。例如可以模擬奧運會乒乓球比賽的情景開展競賽活動等。
2、關(guān)注學生心理需求和情感體驗，教師用鼓勵性語言和良好的自身素質(zhì)與學生建立融洽的師生關(guān)系。給學生提供自我設計、自我展示、自我體驗及相互合作的學習氛圍，使不同學生都能體驗到成功帶來的快樂，滿足自我發(fā)展的需求。
先進行理論學習，了解乒乓球的歷史以及比賽具體規(guī)則。再進行相應的各項活動：
1、熟悉階段。
（1）練習掌握好握球拍的方法；無球練習握法。
（2）學習基礎發(fā)球，平擊球動作，無球徒手練習，握拍練習，發(fā)球?qū)殹?BR> （3）移動步法的練習，掌握基本幾種步法，單步，跨步，跳步，并步。
（4）球性練習，托球練習，來回托球，對墻連續(xù)擊球，結(jié)合球臺對墻擊球，兩人相對擊球。
2、提高階段。
（1）學習發(fā)旋球技術(shù)，學習徒手動作發(fā)旋球技術(shù)。
（2）學習接旋球和一些接球技術(shù)，發(fā)接對練，分組比賽對練，師生對練。
（3）學習掌握接發(fā)球技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)球搶攻，左推右攻。
（4）加強賽前心理身體素質(zhì)訓練，摸擬比賽或是隊內(nèi)分組對抗賽。
1、通過情境游戲，競賽等形式提高參與熱情，使學生積極主動參與到活動中，并且在活動中掌握打球方法，培養(yǎng)學生對乒乓球運動的興趣。
2、通過教學活動發(fā)展學生靈敏柔韌，速度素質(zhì)，提高學生判斷能力和反應能力。
3、通過各種玩法的創(chuàng)編和游戲教學，建立學生自信———我能行，形成良好的意志品質(zhì)和合作意識。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇十六
3、豐富學生校園文化生活，培養(yǎng)學生的實踐能力和應用知識的能力，通過合作與探究，增強學生間凝聚力，增大教師向心力，進一步融洽師生感情。
二、活動安排。
1、第一學期：搞好初高中知識銜接和過渡，培養(yǎng)學生學習地理興趣；選拔地理小組成員，擇機成立活動小組；這一學期主要是讓學生從自己所處的生活環(huán)境入手進行研究。主要活動有：對生活垃圾的主要污染及處理方式的調(diào)查、居室污染的調(diào)查與防護等。
2、第二學期：配合課本進程進行自然地理觀測活動，拓展學生的視野，豐富學生的實踐應用知識。開展“綠之社”環(huán)保興趣小組活動，天目湖課外興趣活動。有步驟的開展活動，指導學生進行小論文的寫作。
三、活動原則。
1、學生為主體的原則。教學過程中，學生是整個學習過程的主體，教師起指導作用，指導學生擬定課題，在采取方法和步驟，寫出活動報告等方面提出建議供學生選擇參考。整個過程由學生自主進行。
2、以點帶面的原則：實驗時選定一些知識較扎實、能力較強、興趣較高的同學為主持人，由他們主持帶領小組為單位進行活動。
四、活動對象：
對象：高一、二年級學生。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇十七
一、指導思想：
發(fā)展傳統(tǒng)體育項目，滿足學生個性化發(fā)展的需要，弘揚國球精神，不斷提高國球?qū)W習的興趣與技術(shù)?，F(xiàn)對我校乒乓球活動做一小結(jié)：
二、基本情況：
本學期所輔導的乒乓球隊員主要是由6年級的部分對乒乓球感興趣的學生組成。現(xiàn)有乒乓球隊員10人，通過本學期的課余運動訓練，隊員的運動水平不斷提高。
三、訓練要點：
1、了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識，激發(fā)學生練習的興趣。
2、球感的訓練。
3、攻球的訓練。
4、推擋的訓練。
5、發(fā)球的訓練。
6、接發(fā)球的訓練。
7、搓球的訓練。
8、拉球的訓練。
9、腳步動作的訓練。
在活動過程中以課堂教學為主，本學期通過每天下午二節(jié)課后時間進行乒乓球興趣小組的活動和學生在這學期的訓練學習，取得一定的成效，學生基本能掌握乒乓球的擊球要領。由于學生基礎比較差，有一些是一點球感也沒有，水平是參次不齊的。
但是我們本次學習只要求學生學習后能掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。在本學期，著重訓練學生的發(fā)球訓練、推擋訓練、接發(fā)球訓練和腳步動作的訓練，以及通過看專題片了解我國乒乓球輝煌的歷史，從而激發(fā)學生的練習興趣在學習過程中，我們采取循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式。但是，學生接觸乒乓球的時間不是很長很多，他們的水平較低、不是很平均，所以教學過程中仍然有很多不足之處，以后教學中我會從實際出發(fā)，講解更詳細、更透切。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇十八
隨著社會對英語技能的要求越來越高，聽、說逐漸成為學習英語的關(guān)鍵。所以提高學生的英語實踐水平以增強學校的綜合業(yè)務素質(zhì)變得尤為重要。我校在英語學習方面還有很大的發(fā)展空間，同學們對英語學習的興趣也很高，然而缺少一定的聽、說英語的環(huán)境。為了給同學們構(gòu)建一個英語學習和交流的平臺，創(chuàng)造一個良好的英語學習氛圍，決定成立英語興趣小組。
培養(yǎng)學生學英語的興趣和交際能力，提高英語水平，為不敢開口說英語而感到苦惱的同學提供一個自由寬松的英語交流平臺。通過特色英語興趣小組的活動，鍛煉小學生的語言能力和交際能力，鼓勵他們大膽開口，用豐富的多彩的游戲、對話、競賽來提高小學生說英語的積極性，更重要的是把階段性的英語知識加以總結(jié)，為英語語言的信息加工提供機會。
要辦好英語角，教師必須根據(jù)學生的具體情況有計劃有目的地進行，要依據(jù)小學生對學習英語的興趣、年齡、學習規(guī)律等特點來開展活動。所以我覺得應該從以下幾方面著手：
1、加強英語教學生活化。
教學方法生活化，讓生活走進英語小組，在活動中努力創(chuàng)設生動和真實的語言環(huán)境，找準交談內(nèi)容與生活的契合點，把自己的意圖隱藏在友好的、毫無拘束的交談氛圍中，讓學生身臨其境地感受語言的作用，把抽象的語言形象化，運用新穎多樣的方法，從視覺、聽覺方面刺激學生的'感覺器官，充分發(fā)揮他們的想象力，讓所學至于所用，讓生活走進英語角。教師要做到精心計劃，精心準課，這樣才能保證英語角活動的深度、廣度和力度。
2、實現(xiàn)生活化的再擴展。
從學生的興趣、生活經(jīng)驗和認知水平出發(fā)，創(chuàng)新教學類型，把學習的自由與空間還給學生，使學生通過親身參與體驗實踐，使自己的英語知識逐漸“沸騰”起來。鼓勵學生大膽開口?；顒忧肮膭顚W生搜集有關(guān)資料，加深對英語語言的認識，活動的時候，以學生為主體，創(chuàng)設良好的說英語氛圍。這樣做，不僅活躍了活動氣氛，還給學生提供了一個廣闊的天空，讓學生積累了豐富的知識。
3、日常生活英語化，生活再現(xiàn)英語。
日常生活“英語化”，是指學生在教師的引導下，逐步具備在日常生活中運用英語的本領，使他們認識到英語已經(jīng)進入我們的生活。通過營造氛圍，讓學生在日常生活中使用英語，開展英語每天一句訓練活動，創(chuàng)設英語氣息的校園環(huán)境，積極開展豐富多彩的英語校內(nèi)外活動。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇十九
乒乓球運動是一項同學非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導同學樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)同學合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展同學個性特長，促進同學身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富學校文化生活。
負責人：楊文忠、陽效恒。
建立平陽中心校興趣小組，同學自愿報名參與。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本賽規(guī)則。
4、參與乒乓球競賽。
每周三下午4：00—5：30。
乒乓臺場地。
第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。
第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動。
第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習。
第十三至第十五周：攻球、對打練習。
第十六周：競賽小常識，進行乒乓球小競賽。
乒乓球興趣小組活動計劃方案篇二十
一、指導思想：
本學期通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作，激發(fā)學生打乒乓球的興趣，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、活動目標：
1、培養(yǎng)學生的興趣愛好，增強學生的身體素質(zhì)。
2、初步學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。
3、進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。
4、培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質(zhì)。
三、活動內(nèi)容：
1、推擋訓練。
2、發(fā)球練習。
3、正、反手攻球訓練。
4、正、反下旋球練習。
5、發(fā)球搶攻。
6、接發(fā)球搶攻。
首先，將繼續(xù)鞏固已學的訓練內(nèi)容；其次，進一步加強正、反手攻球的訓練，讓學生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結(jié)合到訓練與實踐當中。再次，通過一段時間的訓練，教學生比賽，培養(yǎng)學生對學打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學生們的心理素質(zhì)，增進學生們的心理健康。
輔助訓練（體能訓練）。
四、活動時間：
每周三下午最后一節(jié)。
五、活動地點：乒乓球場。
六、參加人員：
七、八年級乒乓球隊員。