回顧過去的學習經(jīng)驗，總結能夠幫助我們找到更有效的學習方法。學習如何主動思考和提問，培養(yǎng)自己的批判思維能力和解決問題的能力。%20那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？
健康的廣播稿篇一
b：當然記得，本周是我們宿遷實小首屆心理健康宣講周呀。
a：是呀，人的健康不僅是指身體的健康，還有一半指的是心理的健康，但是，很多人只關注了身體的健康，卻常常忽略了心靈的健康，從而導致了許多意想不到的悲劇。
b：所謂的'心理健康'就是指情緒、思維和認知處在一個相對正常的范圍之內(nèi)，可以自己控制并且有自我覺知的一種精神心理狀態(tài)，而且，還應該堅信，我們每個人都是有能力去理解和調(diào)節(jié)自己情緒狀態(tài)的。但是，如果情緒長時間出現(xiàn)焦慮、緊張、煩躁、低落時就應該注意了，因為長時間的積累就容易產(chǎn)生心理障礙了。
a：你平常有心情很不好的時候嗎？
b：當然有啊，比如說作業(yè)沒有被表揚，考試沒有考到95分以上，課堂上被老師批評或被同學嘲笑，課間好朋友和別人玩了卻沒有帶上我，還有爸爸媽媽偶爾會吵架也讓我心理特別難過等等。
a：瞧，我們每天的生活是豐富多彩的，總在遇見著這樣或那樣的人和事，當然，我們也就常常在遭遇著這樣或那樣的不適。
b：那你通常心情不好的時候你會怎么做呢？
a：其實我吧，一般的小煩惱很快自動就忘記了，如果特別難過的事，我會放學以后全部告訴媽媽，媽媽可是我的忠實聽眾，很神奇的是，很多時候，講完了心情就好多了，也不需要媽媽再給什么建議，媽媽說，這就是傾訴的力量。
b：那如果有的同學媽媽不在身邊該怎么傾訴呢。
a：好朋友呀，所以（大學生運動會新聞稿）有幾個好朋友對人的生活特別重要呢。
b：對，如果也不方便對朋友說，還有一個很棒釋放壓力的好方法？
a：那是什么？
b：寫日記，把所有煩惱都寫出來，對放松人的心情也特別有效。而且釋放心情的同時，你的書面表達能力也會顯著地提升呢。
a：其實，多讀書，可以開闊自己眼界，增強對這個世界的理解能力。多讀好的文學作品，可以開闊自己的胸懷。同時，為自己樹立遠大的理想，就會使自己的生活更充實，不會計較身邊的小小得失，使自己忽略眼前的小煩惱小不快。
b：說得真好！我還有一個好方法，那就是聽聽音樂，唱唱歌，
a：其實，人類的經(jīng)驗早已證明，小時候經(jīng)歷的挫折是人一生中一筆非常寶貴的財富，因為你在面對挫折、克服克難的過程中你的解決問題的能力就得到了磨煉，比那些生活一帆風順的人具備了更強的生活能力！對此，有位哲人曾形象地說過："世界上凡是殺不死我們的打擊只會讓我們更堅強！"而'堅強'，不正是我們每個人所努力追求想擁有的品格嗎。
b：哦，對了，說了這么多，差點忘記了今天最重要的事。
a：對，就是向全校同學再次介紹我們學校一個專門關注全校同學心靈健康的地方——綠色小站。
b：綠色小站，綠色心情。我們學校的綠色小站由好幾位具有國家心理咨詢師資格的老師共同建設。主要的工作目標就是努力尋找呵護全校同學心靈健康的更好策略。
a：綠色小站位于我校綜合樓三樓最東首，里面設有宣泄室、音樂放松室、沙盤游戲等，在各個樓道口設有小站開放時間，如果哪位同學心中有自己難以調(diào)節(jié)的煩惱，又沒有可傾訴的地方，那么歡迎你聯(lián)系我們，來到綠色小站，心理老師會耐心傾聽你的困擾，并且會絕對為你保密哦。
b：還有我們的小站信箱，就掛在綠色小站的門外，你也可以將你遇到的困惑投遞在信箱里，老師也會盡力關注你的成長。
a：今天的播音要和大家說再見了，感謝你的收聽，我們下周再見！
健康的廣播稿篇二
凡是有血緣關系的親屬都是血親，包括父系和母系。而直系血親是指相互之間有直接血緣關系的人，包括生育自己和自己生育的上下各代，如父母和子女、祖父母和孫子女、外祖父母和外孫子女、曾祖父母和曾孫子女、外曾祖父母和外曾孫子女等。
旁系血親是指相互之間具有間接血緣關系的人，凡是出自祖父母、外祖父母的血親，除了直系血親以外，都是旁系血親。如兄弟姐妹、表兄弟姐妹等，都是平輩、長輩、晚輩旁系血親。
三代是指從本身這一代算起，向上推數(shù)三代和向下推數(shù)三代。所以說，三代以內(nèi)的旁系血親就是指祖父母和外祖父母以下同源而出的旁系血親。
近親結婚有什么危害呢？
過去，人們常常認為近親結婚是“親上加親，親更親”，所以，在一些地方，特別是農(nóng)村，這種現(xiàn)象曾經(jīng)相當普遍。解放以后，我國婚姻法規(guī)定禁止近親結婚以后，人們有了正確的認識，基本破除了這種陋習。但一些邊遠地區(qū)，還存在近親結婚的現(xiàn)象，是應該引起重視的。
近親結婚的人，所生下的.子女容易患遺傳病。癡呆、白化病、先天性心臟病等許多先天性疾病，大多是近親結婚造成的。另外，近親結婚所生子女容易患先天性畸形，如唇裂、腭裂、四肢短縮等，另外，近親婚姻子女的死亡率，也高于非近親所生的子女。
為什么近親結婚對子女危害這么大呢？原來其中的奧秘在人體的細胞里。
人是由細胞組成的，細胞就像蓋高樓大廈的每一塊磚瓦。在細胞里有細胞核，細胞核里有一種叫染色體的物質(zhì)，上面排列許多像念珠一樣的東西，叫基因。
基因是一種遺傳物質(zhì)。人們常說：“種瓜得瓜，種豆得豆”、“龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞”，就指的是遺傳。父母的各種生理特性，都會通過基因遺傳給子女，當然父母的某些遺傳性疾病，也會通過基因遺傳給子女。
人體中的基因有一些是不正常的，叫致病基因。近親結婚，男女雙方血緣關系近，體內(nèi)含相同的基因較多。例如，一等親血緣，也就是父母和親生子女之間，體內(nèi)有1/2的基因是相同的；二等親血緣，也就是祖父母與孫子女之間、外祖父母與外孫子女之間、同胞兄弟姐妹之間，體內(nèi)有1/4的基因是相同的；三等親血緣，也就是伯叔姑與侄兒侄女之間，舅姨與外甥外甥女之間，體內(nèi)有1/8的基因是相同的；四等親血緣，也就是堂兄弟姐妹之間、姑表兄弟姐妹之間、姨表兄弟姐妹之間，體內(nèi)有1/16的基因是相同的。在一般情況下，血緣關系近的男女結婚，因為體內(nèi)相同的基因較多，男女雙方所帶的致病基因相同的可能性就更大，所以，造成同一種致病基因相遇的機會也多，容易導致后代出現(xiàn)遺傳病。血緣關系比較遠的男女結婚，因為體內(nèi)相同的基因很少，不太容易造成同一種致病基因相遇的機會，因此，后代患遺傳病的可能性就比較小。
現(xiàn)在，我國正在實行計劃生育，提倡一對夫婦只生一個孩子，為了使這個孩子健康、聰明，為了家庭的幸福，為了民族的繁榮昌盛，必須禁止近親結婚。
健康的廣播稿篇三
今年是9月20日，是全國“愛牙日”。今天我們就來介紹一下牙齒的有關知識。
一、兒童齲齒：
病因：兒童時期頜面正處在發(fā)育階段，牙齒萌出替換就有三個牙列階段。
1、從乳牙開始萌出到20個乳牙出齊，叫做乳牙列時期。
2、6歲前后從恒牙開始萌出到乳牙脫換，叫做混合牙列時期。
3、12歲以上全部乳牙脫掉完畢，由恒牙替代，叫做恒牙列時期。上述第一、二期，齲齒患病率高，尤其在4～6歲，齲患率可達70%。由于乳牙的鈣化程度低，牙齒硬組織薄，齲蝕往往進展很快，范圍較廣泛，很容易侵犯到牙髓，導致牙髓病。
治療：兒童刻病患兒在5歲以前為了保證其正常生長發(fā)育，所有乳牙齲病均應治療。重點應是乳磨牙。
1、藥物治療：乳切牙鄰面齲、乳尖牙、乳磨牙廣泛的淺齲，可用氨化硝酸銀涂抹，吹干，再用丁香油還原呈黑色，這樣反復數(shù)次即可。
2、充填術（通稱補牙）。
3、干髓術。
4、拔除殘冠及殘根，當齲壞乳牙已達在生理換牙期則應拔除。
二、牙菌斑的危害和防治。
牙菌斑是口腔中細菌如乳酸桿菌、變形鏈球菌與粘性基質(zhì)結合而成的軟沉積物。它牢固地附著于牙面，就象潮濕的地面長出青苔一樣。
在潔凈的牙面上，唾液中的蛋白質(zhì)首先沉積形成一層蛋白膜，在一至數(shù)分鐘內(nèi)就有細菌附著上去，并在三天內(nèi)彼此結合在一起而成為有立體網(wǎng)狀結構的菌斑。菌斑是細菌活動、繁殖的大本營，細菌在這個“基地”中分解食物殘渣中的糖所產(chǎn)生的酸，能將牙齒中的礦物質(zhì)溶解而造成腐蝕，這種腐蝕逐漸深入就形成齲壞。菌斑上沉積礦物質(zhì)形成牙石，刺激牙齦充血、發(fā)炎，直至造成牙周病。因此可以說，牙菌斑是齲齒和牙周病這兩種主要口腔疾病共同的罪魁禍首，防止菌斑的'形成和發(fā)展就能有效地控制齲齒和牙周病的發(fā)生。用牙刷、牙線、牙簽的機械摩擦能及時清除剛形成的菌斑，不給其發(fā)展的機會。另外，定期到醫(yī)院請醫(yī)生作口腔保健檢查也是很有必要的。
三、保健牙刷的挑選和使用。
保健牙刷的要求是牙刷頭寬窄合適，刷頭大小適當，一般覆蓋2-3個牙面，便于刷牙時面面俱到。牙刷毛是由優(yōu)質(zhì)尼龍絲制作，優(yōu)質(zhì)尼龍絲彈性好，吸水性差，可防止細菌積存。牙刷柄長短合適，便于握持，使之具有足夠的刷去污物和按摩牙齦的力量，各組刷毛的間隔距離適當，易于保持牙刷本身的清潔，每組刷毛經(jīng)過磨圓處理，防止刺傷或擦傷牙齦。
選擇牙刷時，應熟悉自己的口腔牙齒的排列情況，選擇大小、形狀，刷毛軟硬適度的牙刷，一般來說，選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷即可。
一把牙刷到底能用多長時間，這既要看牙刷毛的質(zhì)量如何，還要看使用者怎樣使用和保護牙刷。
一般來說，目前市場上銷售的國產(chǎn)牙刷，使用l-2個月，或2-3個月，牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不容易刷凈牙縫中的食物殘渣，還會擦傷牙齦。所以，發(fā)現(xiàn)牙刷毛彎曲了，應立刻換一把新牙刷。另外使用時間過長的牙刷頭內(nèi)易存留細菌。所以一般建議每三個月更換一次牙刷。
此外，每次刷完牙后，要用清水將牙刷毛沖凈甩干，將牙刷頭向上放入口杯中，讓其充分干燥，這樣可以防止細菌在牙刷毛上繁殖。
今天的衛(wèi)生廣播到此結束，謝謝大家的收聽。
健康的廣播稿篇四
青春是快樂的，也充滿了煩惱和壓力。
調(diào)查表明，我國有情緒障礙的青少年達3000萬人。
而只因小小的挫折而選擇輕生者也時有耳聞。
心理咨詢和疏導正越來越受到學校和家長的重視。
調(diào)查統(tǒng)計表明，中學生與家庭的矛盾高于師生矛盾：61%的中學生認為自己與父母存在矛盾;82%的中學生認為家中有一個人最啰嗦;認為自己在家得不到尊重、父母經(jīng)常不與自己交流的中學生有15.2%，遠高于學生認為與教師有矛盾的1.7%。
如學生小高，本來臨近高考學習壓力就大，可母親還在強迫他學習，每天都詢問他的考試和作業(yè)完成情況，使小高思想壓力日漸增大。
這位母親因為看到周圍同事的孩子都考上了好大學，心里非常著急，怕孩子考差了沒面子……小高已對母親的說教有了厭煩感。
心理專家說，家長與孩子的溝通，“態(tài)度決定一切”。
只要是家長和學生雙方的態(tài)度好，溝通所有的矛盾都是可以解決的。
父母要學會尊重孩子，不要被好奇心、猜疑心所左右，更不要把自己的意愿強加于孩子身上;而子女則要理解父母的苦心，即使父母在某些方面令自己反感，也不要出言不遜，激化矛盾，雙方可用心設計一些輕松、有趣的話題加強溝通。
心理專家曾對學生家長做過深入調(diào)查：反應出家長普遍不懂得如何教育子女。
有76%的中學生家長沒看過心理學方面的書籍。
雖然時代在進步，可家長更多的還是繼承上一輩的教育方式，結果現(xiàn)在親子矛盾愈演愈烈，學生的問題越來越多，這恐怕也是社會長期忽視心理科學所付出的代價。
或許，我們大多數(shù)同學都會有這樣的苦惱：一方面自己覺得無法得到父母的理解與支持;另一方面，父母又抱怨我們不聽話。
為什么會出現(xiàn)這樣的矛盾呢?關鍵就在于同學們?nèi)狈εc父母的交流與溝通。
在你們成長的過程中，尤其是進入高中以后，你們心理發(fā)展的因素以及生活經(jīng)歷的差異都會妨礙與父母的溝通。
但是，血濃于水，父母是我們最親的人，希望同學們以后能與父母真誠地溝通。
溝通是雙方的，我們要相互理解、換位思考，這樣家庭會更和諧。
在整個與父母溝通的過程中，掌握一些原則以及溝通的方法與技巧也是十分必要的。
1、選擇你與父母都高興的時刻與最適宜的'場合。
我們在與父母溝通時首先要注意“時空”因素，“時空”選擇適當，就已經(jīng)有了好的開始。
2、努力避免與父母爭辯，抗爭是溝通的毒瘤。
一般說來，愿意被子女說服，承認自己錯誤的父母非常少，縱使你們“抗爭”獲勝，結果也不會“融洽”，這不是溝通的原則。
3、相對付出與行為配合。
相對付出，就是要有好的表現(xiàn)，在與你的要求相關的事物上，做出令父母信任的行為。
4、尋找恰當?shù)牡谌摺?BR> 有些事情，可以借第三者對父母轉述你的問題，也許是爺爺、奶奶或者是舅舅、阿姨等，總之，是一位與你父母關系好、談得來的人，他的轉述，可以加上勸說，常?？梢源蚱茰贤ǖ慕┚?。
健康的廣播稿篇五
版頭：
生活小常識，健康大資訊。
健康驛站欄目及時為你傳遞健康新資訊，給你忙碌的學習生活送來一套營養(yǎng)快餐，
第一板塊：健康快訊。
茶葉渣的十大神奇妙用。
妙用一：泡個美肌茶茶浴。
綠茶能深層清潔肌膚，具有柔軟角質(zhì)層、使肌膚細嫩美白的功效。收集飲茶后的茶渣，自然晾干后裝入棉布袋中，系緊袋口后投入浴缸，浴后會感覺到肌膚柔和嫩滑。
妙用二：茶葉消除黑眼圈。
產(chǎn)生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼過度、缺少維生素b12等。用喝過的茶葉包敷眼是消除黑眼圈最簡單有效的方法，既方便又省錢。
方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效緩解因熬夜、水腫等原因引起的暫時性黑眼圈、眼部浮腫，令雙眼煥發(fā)神采。另外，自己在家做眼膜時，先用溫熱的茶包敷在眼部，10分鐘去掉后再敷眼膜，會加速眼部血液循環(huán)，更好地吸收眼膜營養(yǎng)，提升效果。
妙用三：diy綠茶茶末面膜。
茶末中所含的單寧酸成分可增加肌膚彈性，有助于潤膚養(yǎng)顏。另外，除了美白皮膚，茶末還具有殺菌作用，對粉刺、化膿也很有療效。
方法：先將綠茶茶末與純水放在一個盒子里調(diào)成糊狀，其好處就是可以完全地溶解于水，沒有顆粒。然后加入甘油，進行攪拌，再加入1/2數(shù)量的洗面奶，攪勻即可。用的時候取一小勺，涂于面部，待15分鐘后沖洗，面部頓感滑滑的，非常舒服。
妙用四：抗皺茶糖美容法。
茶葉中的兒茶素，是天然抗氧化劑，能提高超氧化歧化酶活性，有利于機體對自由基脂質(zhì)過氧化物的清除，有益抗擊衰老。
方法：喝完茶后，濾出茶葉渣，將茶葉渣和紅糖各兩湯匙加水熬制，加面粉調(diào)勻敷面，15分鐘后，再用濕毛巾擦凈臉部，一個月后肌膚即可滋潤白皙!
妙用五：干茶葉渣可以吸附異味。
方法：將喝剩下的茶葉渣曬干裝入紗布袋里，放在冰箱內(nèi)，可祛除魚、肉類食物散發(fā)出來的腥味。放在廚房里，可消除烹飪產(chǎn)生的氣味。放在廁所里，可消除臭味;放在衣柜里，可除去附在衣服上的香煙味。放在鞋中，可消除鞋內(nèi)的潮濕和臭味。
妙用六：茶葉治療腳氣。
茶葉里含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。
方法：患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不治而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恒，短時間內(nèi)不會有顯著的效果。而且最好用綠茶，經(jīng)過發(fā)酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了。
妙用七：用殘茶葉洗去油膩。
用殘茶葉擦洗有油膩的鍋碗，木、竹桌椅，可使之更為光潔。
妙用八：茶水可以去垢滌膩。
堅持用茶葉浸泡的。
水洗頭，頭發(fā)便會烏黑光亮。用一般的洗發(fā)液洗過頭發(fā)后，再用茶水沖洗，可以去除多余的垢膩，使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗，百分百天然滋養(yǎng)。
妙用九：把殘茶葉吸附去潮。
把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮。因為茶葉具有很強的吸附作用。
妙用十：用茶葉渣洗碗。
在清洗鍋碗時，在清潔布上倒上一些茶葉渣，鍋碗不僅便于清洗，而且會使起看起來光潔如新，上面還會留一些淡淡的清香。
第二版塊：健康加油站。
葡萄酒浴養(yǎng)生美容的選擇。
有什么可以比每天去飲用一杯紅酒更保健的事情呢?呵呵，這當然是紅酒浴啦!這可是享受生活最為舒適愜意的事情。不過，我告訴你的是，這可不是純的葡萄酒哦，而是水和酒的混合物。設想一下子，如果泡在一池子的drc或拉菲里，想想那又會是一種何等的情懷，何等的心境啊。
作為一種水療方式，紅酒浴有著輔助性治療效果，包括有助于血液循環(huán)等。而那些源自葡萄籽、葡萄皮和葡萄梗的單寧等多酚類物質(zhì)則有著神奇的抗氧化抗衰老作用，是美容護膚的佳品。
紅酒浴之療傷，名人都這么泡。
據(jù)紐約周刊報道，紅酒浴正成為富人名人們時下追捧的生活方式。斯塔德邁爾就是其中一位，其享受紅酒浴療法的圖片也在facebook上廣為流傳。據(jù)報道，在八個月的假期里，他每天都進行40分鐘的紅酒浴。他表示這一療法是他妻子推薦的，起初也是抱著試試看的心態(tài)，不想一試治療效果不錯。在接受完治療后，斯塔德邁爾表示：“我覺得爽極了，在康復治療后的日子里，我的腿恢復得很快。我肯定會繼續(xù)這樣治療下去?！?BR> 注意事項。
在咱們泡紅酒浴時，里面的水溫應該控制的不宜太高，只需要控制在42℃左右即可，為什么要這樣的進行設置呢?這是因為在高溫下的情況下，紅酒中的一些重要的營養(yǎng)成分如維生素、果酸等特別的容易變質(zhì)和流失。除此之外，在進行紅酒浴后我們務必用清水徹底清洗自己的舌頭，否則那些殘留在皮膚上的酒精就會帶走皮膚大量水分，此時還建議即刻涂上護膚乳等清潔用品，加強鎖水功效。這才是最為實用安全的酒浴方案。
第三版塊：健康小貼士。
健康來自健康的生活方式。
健康是人人都需要的，然而健康從何而來，則不是人人都清楚的。以往醫(yī)生們曾全人加強營養(yǎng)，如今，醫(yī)生們則常告誡病人這不能吃，那不能吃。那么健康究竟從何而來呢？聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織給出了明確的說法：人的健康與長壽15%取決于遺傳因素。
遺傳因素存在于細胞的基因之中，那是父母給的。不過，除了血友病、白化病之類“真正的”遺傳性疾病外，如今危害人們健康的大多數(shù)疾病，包括心腦血管病、癌癥等等，都只屬于“遺傳易感性疾病”，從父母那里得到的并不是這些疾病的本身，而只是得到了對這些疾病的致病因素的易感——容易感受罷了。這些疾病的發(fā)生主要還是取決于后天的、外界的因素。
人的健康與長壽10%取決于社會條件，人是一種“社會的”動物，社會狀況良好，自然有益健康，所以如今政府倡導安定團結，建設和諧社會，自是有益健康之舉；8%取決于醫(yī)療條件，醫(yī)療條件好，有病能獲得及時有效的治療，當人有益健康；7%取決于環(huán)境條件，故保護環(huán)境，亦是有益健康之舉。然而此類影響因素之和不過40%而已。
人的健康與長壽60%取決于人們自己的生活行為，即生活方式，亦即其衣食住行、行為嗜好，乃至于人生觀、世界觀。因為人的人生觀、世界觀實際上決定其生活方式的主要因素。由此看來，人的健康與長壽實際上主要取決于自己。
以損害健康最為嚴重的疾病而言，據(jù)我國衛(wèi)生部統(tǒng)計，引起我國人口死亡的前三位原因為：心腦血管病、癌癥與呼吸道疾病。這些疾病的發(fā)生其實多數(shù)還是與人們的生活行為相關：高脂肪飲食的攝入，是脂代謝異常的重要外部因素，脂代謝異常則是動脈粥樣硬化的重要原因，而動脈粥樣硬化則是心腦血管病的主要病理基礎。
癌癥的病因如今尚未完全肯定，但是大量的事實證明，癌癥發(fā)病的相關因素80%存于人們的生活行為之中，以致腫瘤學界提出一個“生活方式癌”的說法以警世人，比如吸煙、嗜酒、高脂肪飲食、鹽攝入過多、個人衛(wèi)生不良、不健康的性行為等等皆與癌癥的發(fā)病有關，而這些因素則多又是人們自己的“可控”因素。
慢性呼吸道疾病中，發(fā)病率最高，也是危害最為嚴重的是被稱為“慢性阻塞性肺病”的諸如“老慢支”、肺氣腫、肺心病等一系列疾病，而此類疾病的發(fā)生，在我國，60%與吸煙有關。不言而喻，這些致病因素其實都可因采取健康的生活方式而避免。
最后，感謝大家收聽。
健康的廣播稿篇六
親愛的老師、同學們：
a：又到了我們七彩陽光欄目播出的時間了，很高興與再次您相會。我是5、4班的。
b：我是5、4班的。今天我們將給同學們帶來兩則小故事，通過這兩則故事傳遞心理健康的小知識。希望同學們能有所感悟、有所啟發(fā)。
a：第一則故事：《誤會》早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結婚，婚后生育，他的太太因難產(chǎn)而死，遺下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓練一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養(yǎng)孩子。有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。他到了別的鄉(xiāng)村，因遇大雪，當日不能回來。
b：第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發(fā)現(xiàn)這種情形，以為狗性發(fā)作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。
a：之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子;雖然身上有血，但并未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉;狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。
b：所以啊，誤會的事，是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方，反省自己，感情極為沖動的情況之下所發(fā)生。誤會一開始，即一直只想到對方的千錯萬錯;因此，會使誤會越陷越深，弄到不可收拾的地步，人對無知的動物小狗發(fā)生誤會，尚且會有如此可怕嚴重的后果，這樣人與人之間的誤會，則其后果更是難以想象。
b：第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。
a：終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現(xiàn)在開始每當他能控制自己的脾氣的'時候，就拔出一根釘子。
b：一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來。
a：父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些籬笆的洞，這些籬笆能回復成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。
b：人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結果....幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空....
a：同學們，相信聰明的你今天又有了不少收獲哦，早生活中，我們要學會理解，理解父母、老師、朋友和同學等等，免得因為一時誤會而產(chǎn)生不可避免的傷害。
b：是啊，我們還要學會寬容，寬容他人，才能看到更廣闊的天空。
a：今天的同輝之聲就到此結束了，下周同一時間，我們再見。
健康的廣播稿篇七
有人說，沒有溝通，世界將成為一片荒涼的沙漠。心理學家的研究表明，在正常情況下，一個人除了睡眠以外，其余時間的70%以上花在人際之間的直接或間接的交往上。人類的一切實踐活動都是在人際交往過程中完成的。置身于改革開放和市場經(jīng)濟大潮中的大學生更是有著強烈而迫切的交往意識。但是，由于涉世不深，經(jīng)驗缺乏，又常常被人際交往中產(chǎn)生的種種困惑所羈絆。因此，在了解大學生人際交往的基本情況、人際交往的心理誤區(qū)的基礎上，有針對性地引導同學們進行自我調(diào)節(jié)、掌握交往藝術，走出交往困惑，建構和諧的人際關系。
(1)平等原則：在人際交往中，平等待人是建立良好的人際關系的前提。如果沒有平等待人的觀念，就不可能與人建立密切的人際關系。
(2)互利原則：要求人們在交往過程中，交往雙方都能得到好處和利益，獲得心理上的滿足。大學生的心理特點決定了他們最希望能得到別人的理解和支持，喜歡引人注目，渴望出類拔萃。如果要想從他人那里獲得關心、注目和愛護，就必須考慮到他人也有這種需要。不能只讓別人對你貢獻，而你對別人只講索取。
(3)信用原則：信用是忠誠的'外在表現(xiàn)。在大學生的人際交往中，取信與人是非常重要的，只有真誠待人，才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關系，大學生們都喜歡同誠實正派的人交往，這樣的交往有一種安全感，不用擔心什么。
自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。
和缺點，學會寬以待人，不計較他人的細枝末節(jié)，這樣才能在學習、生活和工作中保持融洽的人際關系。應該達到“有理也讓人”這樣的心理境界。
每個學生都有特長，而且大多數(shù)學生有正確的認識，大多數(shù)學生有自己感興趣的目標，還有一部分學生希望得到老師的幫助。
可是，在咱班有不少同學有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組、宿舍。那么同學之間究竟應該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢?這正是我們今天要來解決的問題。
(5)尊重原則：它包括自尊與尊重他人兩個方面。自尊就是在各種場合都要自重、自愛，不做有損于人格尊嚴的事。尊重他人就是重視他人的人格和價值，承認他人在人際交往中的平等地位。一個不尊重他人，經(jīng)常損害別人，或把別人當工具使喚的人，人們是不愿與之交往的。
第一，要正確地認識和。
評價。
自己的能力，調(diào)整自己的抱負水平和期望目標，使之切合自身和客觀現(xiàn)實。
第二，增強自信和毅力，不怕困難與失敗，勇于迎接學習中的挑戰(zhàn)，保持適度的自信心，克服虛榮心理。
第三，加強心理調(diào)節(jié)，保持情緒愉快和穩(wěn)定，探索、掌握切合自己特點的學習方法，遵循大學學習規(guī)律，以增進學習效果。
健康的廣播稿篇八
男：我是五（1）班的白航。
女：同學們,你們知道什么是健康嗎？
男：世界衛(wèi)生組織（who）關于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。
女：它涉及四個方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康。
男：聯(lián)合國預言家預言：21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。
女：心理健康的標準：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關系合諧，社會適應正常，心理行為符合年齡特征。
女：心理健康有八大特征：
男：1、具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識；
女：2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜；
男：3、能承受挫折；
女：4、能較正確的認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境并能改造環(huán)境；
男：5、人際關系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心助人的精神；
女：6、具有健康的生活方式與生活習慣；
男：7、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
女：8、有積極的人生態(tài)度，道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。
（1）很生氣，不再理小博。
（2）逢人就說小博的壞話。
（3）大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。
（4）虛心向他學習。
（5）如果他有困難，真誠地幫助他。
男：（1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應該，這樣做損害了他人的利益。
選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。
女：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒》呢？今天我們交大家?guī)渍校?BR> （1）不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。
女：（3）疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。
男：（4）偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。
女：（5）暫時回避。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。
男：（6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。
女：（7）為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。
男：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：
1早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂?！比缓?，對著鏡子笑一笑。
2經(jīng)?；貞涍^去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊游時的嬉戲。
3經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。
4看一些有趣的笑話。。
女：心情不好的時候，我們可以：
1聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。
2去跑步、爬山，或者打球。
3打掃自己的房間或書桌。
4找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。
5將一個笑話給別人聽。
6把不快樂的事寫出來。
想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。
男：學校是我們溫馨的家園，我們在家里成長，我們?yōu)榧曳瞰I，我們共同的信念是：為了父母的微笑，為了老師的期盼，為了自己的將來，我自信，我能行，別人努力能成功，我通過努力同樣行。豐采大舞臺給你自信，為你喝彩！
女：交出你的真心。
男：付出我的真情。
合：讓我們相會在電波中；
女：傾訴我們的煩惱與歡樂，
男：描繪我們的未來與成長，
合：愿“紅領巾廣播”伴你走過金色童年！謝謝大家的收聽，下周再見！
健康的廣播稿篇九
路：大家好我是小果凍。
(鋼琴曲。)。
l：又到了每周三廣播的時刻了。
緊張和痛苦，產(chǎn)生一系列的不良情緒反應，例如悲傷，抑郁，恐懼等等。這些情緒反應會導致機體的內(nèi)分泌失調(diào)，有損于健康，那么在日常生活和學習中，怎樣克服這些不良情緒、消除。
精神。
緊張呢?
y:我知道，我把它分為了好幾點。
(1)保持幽默感。
我們每個人都應活得輕松些，尤其當自己身處逆境時，要學會超脫，所謂“來日方長”，要看到生活好的一面，無憂無慮，自得輕松。
(2)對人禮貌。
如果你對別人施之以禮，別人也會對你以禮相待。有時，一聲“感謝”，一個微笑或一次過路禮讓，都能使你感到受歡迎。記住，別人對待你的態(tài)度在一定程度上反應了你的自我形象。
(3)自信。
緊張。
(4)當機立斷。
負擔。
(5)以仁待人。
你的。
(6)不傳閑話。
傳閑話會招來仇恨和互相犯忌，也容易使你失去朋友，背個“小廣播”的名聲，給自己添麻煩。
(7)靈活圓通。
我們要完成一件工作，可能有許多辦法。當事情不按你的想法發(fā)展時，你就會煩惱、生氣。其實你的目標只應是把事情辦好，至于方法，不必拘于某一種。
(8)衣著整潔。
一種保證。
相信以上建議會對一直受困擾的同學有一些幫助!
l:那我就來補充一些，下面我們簡單的向大家介紹怎樣塑造心理健康：
對自己不過分苛求。
人應該有自己的抱負，但抱負不可不切實際，應該把目標定在自己能力范圍之內(nèi)。
疏導自己的憤怒情緒。
當我們勃然大怒時，很多錯事都會做出來，與其事后后悔，不如事前加以自制。
偶爾亦要屈服。
一個做大事的人，處事要從大處看，不必過分堅持。
暫時逃避。
在生活受挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做你喜歡做的事，如運動、睡眠或看電視等，待到心情平靜時，再重新面對自己的難題。
找人傾訴煩惱。
把所有的憂郁埋藏在心底里，只會加劇自己的苦惱，如果把內(nèi)心的苦惱告訴給你的朋友，心情會頓感舒暢。
為別人做些事。
助人為樂為快樂之本，幫助別人，可使自己忘卻煩惱，并且可以確定自己的存在價值。
在一個時間內(nèi)只做一件事。
這樣可以減少自己的。
精神。
負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。
對人表示善意。
我們經(jīng)常被人排斥，是因為人家對我們有戒心。如果在適當?shù)臅r候，表現(xiàn)自己的善意，多交朋友，少樹“敵人”，心情自然變得平靜。
聽了這么多讓我們來信松一下。
‘接下來讓我們聽一首來自(張韶涵)的(手心的太陽)。
l:你知道嗎?快樂是取決于你的生活態(tài)度的，
研究表明，心理的健康程度能夠影響身體的健康。并且人們的某種特性，如樂觀主義或悲觀主義也能夠影響生命的長度和生活的'質(zhì)量。
代表了一代人夢想的拿破侖，得到了世界上絕大多數(shù)人渴望擁有的榮耀、權力，但他卻說：“我這一生從來沒有過一天快樂的日子?！焙悺P勒，美國殘疾女青年，又聾、又瞎、又啞，可她卻表示：生活是這么美好。你的快樂與否正是你的生活態(tài)度造成!
y:是的，積極樂觀的心理態(tài)度格外重要，積極的心理態(tài)度是健康的五大元素之一，人們往往更重視營養(yǎng)、鍛煉或疾病，而忽視心理健康的重要性。保持積極樂觀的生活態(tài)度比參加運動、均衡營養(yǎng)或改變飲食習慣要困難得多。健康的生活態(tài)度確實能夠提高免疫功能，并讓你受益匪淺。
歌曲(勇氣)。
袁：好了，同學們讓我們在音樂聲中結束我們今天的節(jié)目吧，
路：好好學習天天向上，同學們，下周見。
健康的廣播稿篇十
主持人a：敬愛的老師、親愛的同學們：早上好！
主持人b：今天的紅領巾廣播又和大家見面了。
主持人a：我是主持人（衛(wèi)嬌）。
主持人b：我是主持人（崔雅晴）。
a：同學們，在校園里，你們是否經(jīng)常看到這樣的情景：
b：每當看到這樣的情景，我們就應該問問自己，這樣做對嗎？
a：同學們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外，會留下永遠的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。
b：下面，讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧！
《小學生安全守則》。
a：在道路上行走，要遵守交通規(guī)則，走人行道；穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停。
b：上學、放學在路上小心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。
a：不準騎摩托車，不滿12周歲的學生不準騎自行車上學。校園內(nèi)禁止騎自行車，進出校門要下車。不準爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。
b：上下樓梯靠右走，不爭先恐后，不準從樓梯扶手滑。
a：課間不準在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經(jīng)老師同意，不準走出校門。
b；不準在樓上扔物到樓下，嚴禁在欄桿上面放東西，如書包、課本、食物用具、掃把等，防止下。
a：不準亂動教室的電器、插頭、開關等。不準亂動學校的消防器材。體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。
b：不準玩火，不準燃放煙花炮竹，不做危險的游戲。不準攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進學校。
a：在玩樂時，不準做危險動作或者違反規(guī)則的動作。
b：不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學校或家庭。
a：因事或有病不能上學應向老師請假，不能欺騙家長和老師，利用上學時間外出玩耍。
發(fā)現(xiàn)異常情況，要及時向老師或有關管理人員報告。
b：學完了《小學生安全守則》，你都學會了嗎？
a：恩，我都學會了。你呢？
b：恩，我也學會了。小朋友們，我想你們也都學會了吧。
a：對了，你有沒有聽過一首歌謠？它的名字叫做《校園生活安全教育歌》。
b：《校園生活安全教育歌》？你能給我們說說這首歌謠嗎？
a：好吧，下面我就給大家說說這首《校園生活安全教育歌》！
校園生活安全教育歌。
生活道路不簡單，安全時刻記心間。
地磚地板光又滑，小心謹慎踩上它。
上下樓梯不追打，禮讓三分不為下。
不講粗言和穢語，團結愉快易進取。
室內(nèi)活動防磕碰，防擠防墜防摔下。
小心開水和電器，消防設施要愛惜。
室內(nèi)易燃物品多，校內(nèi)嚴禁玩煙火。
貴重物品不要帶，以免丟失和損壞。
別人東西不要拿，潔身自愛人人夸。
亂扔垃圾不衛(wèi)生，隨地吐痰不文明。
遇事鎮(zhèn)定不要慌，自我保護要增強。
同學處處守紀律，文明之星屬于你。
b：這首歌謠真好??！
a：是??！這首歌謠能夠幫助我們時刻牢記注意安全。
時間過的真快啊。在這里，我們再一次提醒全體同學一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧；不做危險的游戲；遵守活動要求；上下樓梯輕聲慢走。
b；我們應當時時刻刻注意安全，同學之間注意禮讓，讓瓦店集小學成為一個安全、文明的學習樂園，讓每一位新湖小學的學生天天都能高高興興上學、平平安安回家。
合：同學們，讓我們牢記珍愛生命、安全第一！
合：今天的紅領巾廣播到此結束，感謝各位同學的收聽。
健康的廣播稿篇十一
女："雞蛋皮小帽白光光，橘子皮做我的花衣裳。辣椒是我的燈籠褲，蠶豆皮鞋喀喀響。小喇叭開始廣播啦！"敬愛的老師們！
男：親愛的同學們！
女、男：大家好！寶雞高新第二小學紅領巾廣播站本次播音現(xiàn)在開始！
女：我是六二班的xx。
男：我是六二班的xx。
女：今天紅領巾廣播的內(nèi)容有"健康快車"、"美文品讀站"、"音樂哆然咪"。
男：今天的播音就由我們倆為大家主持。
女：首先為大家?guī)淼氖?健康快車"。萬物復蘇，春意盎然。20xx健康快車廣播稿廣播稿專題-校園廣播稿-紅領巾廣播稿-提供學校每周廣播稿內(nèi)容-廣播稿主持詞等。春天是一年里最美的季節(jié)，也是傳染病高發(fā)的階段，只要我們了解和掌握一些基本的預防知識，就可以遠離疾病，享受快樂的春天！為此，我們給各位同學推薦一些春季養(yǎng)生常識。
男：一、注意保暖，衣著恰當。在這忽冷忽熱的氣溫下，容易引起氣管炎等上呼吸道疾病，因此，要根據(jù)氣溫的變低，及時增減衣服，但不要穿得過多。
女：二、保證充足的營養(yǎng)，平衡膳食。春季是我們生長發(fā)育較快的季節(jié)，在膳食中注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如雞蛋、瘦肉、雞肉、豆類...等，適量增加一些蒜苔、洋蔥、大蒜等，提高機體抗病能力。
女：四、鍛煉身體，提高自身免疫功能。增強機體適應外界環(huán)境變化的能力，即使感冒也能很快恢復。周末應盡量少去公共場所，如影院、商店等人多擁擠的地方。多去公園、體育場等空氣好的地方。
男：接下來為大家?guī)淼氖?美文品讀站"。
女：《雨中的樹林》，作者：金波。
雨中的樹林是個童話世界。
走進去你就會變成一個小精靈。
男：每棵樹都會送給你很多喜悅。
你還會發(fā)現(xiàn)很多新奇的事情。
女：晶瑩的雨珠滾動在葉面上。
蜘蛛吐絲給你串一串項鏈。
落花鋪成的地毯又軟又香。
男：還有青蛙擊鼓跳舞為你表演。
鳥兒在雨中也愿一展歌喉。
聽歌的松鼠搖著毛茸茸的尾巴。
女：細雨淋過的漿果酸甜可口。
刺猬扎滿了一身運回了家。
連那些小雨點兒都會變魔術。
落在地上立刻就變成了蘑菇。
男：最后請大家欣賞一首好聽的歌曲《左手右手》。
健康的廣播稿篇十二
甲：敬愛的老師們!
乙：親愛的同學們!
合：紅領巾廣播站又和大家見面了!
乙：我是廣播員。
甲：當燦爛的晨曦溫暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織七彩花環(huán)。
乙：留住一絲清風，播撒希望明天。
甲：帶走一片笑容，永遠與我們同行。
乙：我激動，我們再次在紅領巾廣播站相遇。
甲：很高興，我們又一次相聚在這美好的時刻。
乙：同學們，天氣逐漸轉冷，我們在添衣服時要注意飲食和衛(wèi)生，因為衛(wèi)生工作關系到每一個人，所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好正確的衛(wèi)生習慣，促進健康成長。
甲：本期的紅領巾廣播站有兩個方面的內(nèi)容：一是飲食與健康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。
飲食(又稱"膳食")是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應該要合理的飲食。
乙：同學們只為了一時的享受，殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。
甲：飲食中長期營養(yǎng)不足，可以導致營養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發(fā)育，人體抗病能力及勞動、工作、學習的能力下降。
乙：飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關，食物上帶有的細菌和有毒的化學物質(zhì)，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒。
乙：生活中一日三餐是每個人所必不可少的。但如不注意飲食衛(wèi)生，就會“病從口入”，引起食物中毒，影響身體健康，甚至會危及生命安全。
甲：要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下幾點：
1、個人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習慣，吃食品最好不要用手直接拿，要墊一個干凈的食品袋或用你自己的餐具。
乙：2、餐具衛(wèi)生。每個人要有自己的專用餐具。
甲：3、飲食衛(wèi)生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈皮，最好在開水里燙3～5分鐘再食用。外出玩?；蚵糜钨徺I飲料、食品時，要到有衛(wèi)生合格證、攤點購買食品，以防上當受騙引起食物中毒。另外認不準的野菜、磨菇不要亂吃。乙：5、不要隨意摘野果吃。這樣也會中毒。
甲：最后，紅領巾廣播站對全體少先隊員提出幾點希望：
乙：1、熱愛生活：關愛生命，保護自己。
甲：2、注意衛(wèi)生：養(yǎng)成好習慣。
乙3、管好嘴巴：防止“病從口入”
甲4、合理膳食：營養(yǎng)平衡不挑食。
乙5、勤儉節(jié)約：吃飽不浪費。
甲：接下來請傾聽經(jīng)典誦讀：
朝起早，夜眠遲，老易至，惜此時”
“晨必盥，兼漱口，便溺回，輒凈手”
“置冠服，有定位，勿亂頓，致污穢”
“衣貴潔，不貴華，上循分，下稱家”
對飲食，勿揀擇，食適可，勿過則”
“步從容，立端正，揖深圓，拜恭敬”
乙：紅領巾廣播站又要與大家說再見了。親愛的`同學們，我們衷心地祝愿：紅領巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂。甲：接下來為大家?guī)硪皇住督】蹈琛贰?BR> 健康的廣播稿篇十三
甲：我是五（2）班的張柳嫣，
乙：我是五（2）班的孫敏潔，
甲：當燦爛的陽光溫暖整個校園，
乙：胸前的紅領巾正迎風飄揚。
甲：紅領巾廣播現(xiàn)在開始，今天的主題是加強鍛煉，強健體魄。
乙：隨著時代的發(fā)展與進步，信息與知識逐漸成為了我們生活的主旋律。 在我們注重知識與素質(zhì)修養(yǎng)的同時，卻忽視了一樣最基本、最重要的東西——那就是強健的體魄。
甲：大家都知道，身體是革命的本錢。有人說，身體健康是一，而學習、前途是零。只有在一的基礎上，這個數(shù)字才能越來越大，否則只能是一串毫無意義的零。
乙：我們作為21世紀的接班人，肩負著時代和歷史的重任，只有擁有健康的體魄，良好的心理素質(zhì)，才能使我們更好地工作和學習，才能迎接各種困難和挑戰(zhàn)。
甲：我們學校為了加強學生的鍛煉，強健學生體魄，開展了多樣的體育活動。比如積極開展“億萬學生陽光體育活動”，嚴格實施陽光體育一小時，開展好大課間體育活動。
乙：我們學校還把武術操、民間體育項目和冬季三項活動結合起來、拓展學校體育活動的內(nèi)容，做到“人人有項目，班班有活動”，鼓勵學生走向操場，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。
甲： 我們學校的老師還利用多種體育內(nèi)容資源，把“民族體育活動”滲透到我們學生的體育課和體育活動中，引入了鉆山洞、滾鐵環(huán)、跳長繩、踢毽子等室外游戲以及彩棒、拾子、骨牌等室內(nèi)游戲，在傳承民族體育活動的同時，激發(fā)了學生的體育興趣。
乙：我們學校的體育活動豐富多彩，我們可以根據(jù)個人體質(zhì)選擇適合自己的體育運動，這不僅可以鍛煉身體，強健體魄，還可以培養(yǎng)我們的思維和反應能力，更能增進同學間的友誼和加強合作的精神。
甲：現(xiàn)在我們學校正在大課間開展冬季長跑活動，號召全體師生積極參加陽光體育運動，走進陽光中，呼吸清新空氣，在運動中領略體育的魅力，感受運動的美妙，體會鍛煉的快樂。
乙：本次長跑活動進一步推進了學校體育工作的蓬勃開展，營造了人人參與、個個爭先的陽光體育氛圍。希望同學們在長跑中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，在運動中體驗快樂。
甲：希望同學們踴躍走向操場，走進大自然，走到陽光下，擁有健康的體魄，擁有快樂的人生。
乙：當然，運動時的安全也很重要，我們要在保證自身安全的情況下做適當?shù)倪\動，以免受到傷害。
甲：老師們、同學們，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育活動中，在操場上盡情奔跑，舒展每一個關節(jié)，激活每一個細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！
乙：讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！
甲：生命在于運動，讓我們大家行動起來吧！只有為美好的明天打下最堅實的地基，生命的大樓才會永屹不倒！
乙： 每一次的相約，都傾注了我們殷切的期待。
甲： 每一次的離別，意味著下一次更清新的歸來。
合：感謝您的收聽。
甲：我是張柳嫣。
乙：我是孫敏潔。
合： 下期節(jié)目不見不散！再見！
健康的廣播稿篇十四
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
現(xiàn)在，我決定要拋下所有書本，忘掉所有煩惱，出去走走，雖然自己也不知道這樣是對錯與否，但心里總有一股力量促使我這樣的。
“好了”！我把自行車搬至屋外，準備“狂野”一番，坐上自行車，我仿佛踏上了自由之路，但這陰暗的天氣也難免會使我被它所調(diào)動，我蠢蠢欲動，那種感覺像是從未有過的，又想是在身體里蘊藏了許久得以釋放的，很難說清，它的雜亂也使我無心去關注。我以安奈不住，終于出發(fā)了。
沒有終點的行程，對我來說，不想思考目的地是何，因為無心只想一味的騎著，就這樣——騎著……。忽然，我停下來了，嘀咕著：“這是我的終點嗎？我的心所向往的是這地兒嗎？”于是，眼前的學校又不禁讓我腦海中浮現(xiàn)那些“苦不堪言”的記憶片段。
我本是晴天，卻因它而畫風突變
我——一直在與學校所確定的直線上所徘徊，其實自己不想只在這條路流動，其實自己想去嘗試走別條路……但是，我翻過剛才所想的那一頁，就想：“為何不嘗試做自己眼中的自己呢？做自己認為認為最好的自己？”突然，天下起了蒙蒙細雨，我接受大自然給我的恩賜，仰起頭感受，品味著這份獨特而和諧的美麗，我也在這雨中沉思著。
在以后的學習生活中，我不會再陷入迷茫，我會換種心態(tài)去看每一件事，必將帶給我不一樣的感受！
我看了看表，該回家了，就這樣在雨中行。
回到家，我又重拾那被我拋下的書本，以一種不同的態(tài)度去看待它，而它也變的與之不同，流光溢彩！
好吧！我承認，我只有在一番“狂野”之后的沉思之后，才會發(fā)現(xiàn)：不同心態(tài)必將不同“悟”！
健康的廣播稿篇十五
心理健康是完整健康概念的重要組成部分。國內(nèi)外學者曾對心理健康的定義與內(nèi)涵，從不同角度進行過多方面的闡述與探索。1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會認為："所謂心理健康，是指在身體，智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。"實際上，我們可以從廣義和狹義兩種角度來定義心理健康。從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的，持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動過程內(nèi)容完整，協(xié)調(diào)一致，即認識，情感，意志，行為，人格完整和協(xié)調(diào)，能順應社會，與社會保持同步。
中學生心理健康的標準綜合國內(nèi)外專家學者的觀點，依據(jù)中學生的心理特征，可將中學生心理健康的標準歸納為：
智力是人的觀察力，注意力，記憶力，想象力和思維能力等認知能力的綜合。中學生的年齡正處于人生智力發(fā)展的關鍵時期，智力與認知能力發(fā)展正常，是中學生就學階段的重要心理條件，是中學生心理健康的重要標準。衡量中學生的智力和認知能力，關鍵在于看其能否正常發(fā)揮出效能。主要標準為：有強烈的求知欲，樂于學習；對新問題，新事物有興趣和探索精神，表現(xiàn)出能動性；智力各因素在活動中能夠有機結合，積極協(xié)調(diào)，正常地發(fā)揮作用。
情緒是人們對客觀事物是否符合其需要所產(chǎn)生的態(tài)度體驗。中學生情緒健康的內(nèi)容主要有：積極情緒多于消極情緒，使自身保持樂觀，積極，向上的心態(tài)；情緒反應適度，有適當?shù)囊l(fā)原因，反應強度與引發(fā)情境相符合；能有效調(diào)節(jié)和控制情緒的質(zhì)，量，度，使其能在適當時間、場合恰如其分地表達，既能克制約束，又能適度宣泄，不過分壓抑。
意志是人們自覺確定目的，并根據(jù)目的去克服各種困難，實現(xiàn)預定目的的心理過程。意志健全主要表現(xiàn)為行動的知覺性，果斷性，頑強性和自制力，即：在活動中有自覺目的，而不是缺乏主見或盲目決定，一意孤行；執(zhí)行決定中能及時決斷，并根據(jù)變化的外界環(huán)境隨時調(diào)整決定；能以堅韌不拔的毅力克服一切困難和挫折，實現(xiàn)既定的目標；同時能有效地控制，調(diào)節(jié)自身的心理活動，使之符合實現(xiàn)目標的要求。
自我觀念是人對自身環(huán)境以及與周圍事物關系的認識，個人總是在與現(xiàn)實環(huán)境，與他人的相相關系中，在自己的實踐活動認識自己的。只有樹立正確的自我觀點，才能形成健全統(tǒng)一的個性。其一致的標準為：對自己的認識比較接近現(xiàn)實，不產(chǎn)生自我同一性混亂；能愉快地接受自己，對自己的生活，學習，現(xiàn)狀和未來有一定程度的滿足感和發(fā)展感；以積極進取的人生觀作為個性的核心，把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來。
健康的廣播稿篇十六
（1）角膜血管翳：在角膜表層有血管伸入而有炎癥的現(xiàn)象，形似垂簾，遮住光線，影響角膜的透光性，使視力模糊不清，當血管翳侵入全部角膜而形成血管翳時，就會嚴重影響視力。
（2）角膜潰瘍：由于角膜血管翳末端有較多的衣原體存留而發(fā)生浸潤，使上皮細胞破損脫落形成潰瘍。潰瘍面隨病情發(fā)展而逐漸擴大，反遺留班翳影響視力。
（3）眼瞼內(nèi)翻倒睫：在沙眼病變過程中，瞼結膜及瞼板疤痕收縮，以致睫毛不規(guī)則而向內(nèi)生長，同時瞼板肥厚彎曲，使眼瞼邊緣向內(nèi)卷起，而引起眼瞼內(nèi)翻。倒睫與內(nèi)翻同時發(fā)生，眼睫毛倒生，刺磨角膜，使角膜變成毛玻璃樣混濁，甚至發(fā)生潰瘍，影響視力。
（4）慢性淚囊炎：由于沙眼衣原體侵入淚囊，使淚道阻塞而引起慢性發(fā)炎，指壓淚囊部有粘液或濃液流出。如角膜炎癥增劇時，則危害性更大。
（1）搞好個人衛(wèi)生與集體衛(wèi)生：注意清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到經(jīng)常洗手，勤剪指甲，保持兩手清潔，特別要注意不用手揉眼，應用清潔手帕擦眼的好習慣。手帕、毛巾要經(jīng)常洗曬干凈，不用公共毛巾，提倡一人一巾以及流動水洗臉的方法。不與別人合用洗臉水，別人用過的面盆，要洗擦干凈后再用。
（2）治療方法：治療藥物以磺胺抗生素為主。15—20%磺胺醋酰鈉溶液（或成藥斑馬牌眼藥水）。
健康的廣播稿篇十七
親愛的同學們：
歡迎收聽健康教育廣播!
感冒，也就是我們平時經(jīng)常提到的“傷風”，每個人幾乎都曾領教過，盡管我們會馬上聯(lián)想到頭痛、鼻塞、咽痛、流涕等許多不愉快的經(jīng)歷，但是，很多人仍是輕描淡寫地說:不就是感冒嗎，有什么大不了”。
事實上，這種觀念是大錯特錯了。感冒，是一種傳染性強的疾病，對人的健康可造成極大地危害，特別是一部分患者，還可能由此并發(fā)一些嚴重病癥：如病毒性心肌炎、腎炎、風濕病、肝炎等等?？梢姡忻翱此撇⌒?，其實禍患無窮。
感冒，又稱急性呼吸道感染，它是鼻、鼻咽和咽喉部急性炎癥的合稱，大多數(shù)因病毒感染所致，引起感染常見的病毒有鼻病毒、付流感病毒、柯薩奇病毒等，這些通過飛沫和被污染的用具、食物、水等進行傳播，傳染性很強。成人和兒童均可能遭受感染而發(fā)病，全年發(fā)病以冬春季為主，氣候突變時易造成流行。急性呼吸道感染常由受涼、淋雨、過度疲勞、老友體弱的呼吸道慢性炎癥引發(fā)，由于此時呼吸道局部和全身的防御力功能低下，從界入侵的原來已存在于上呼吸道的病毒可迅速繁殖而引發(fā)本病。
本病以鼻咽部炎癥為主要表現(xiàn)，癥狀常有咽痛、噴嚏、鼻塞、流涕、發(fā)熱和全身不適等等，病程持續(xù)一周左右。但有時炎癥不僅僅局限于鼻咽部，眼結膜炎、鼻竇炎、喉炎、中耳炎、支氣管炎、肺炎以及咽后膿腫、扁桃體周圍膿腫均可發(fā)生，部分患者甚至可引發(fā)病毒性心肌炎等嚴重病癥。
病毒性心肌炎的確立至今已有二十多年，致病的病毒很多，主要有以下三種：
柯薩奇病毒性心肌炎：柯薩奇病毒通過呼吸道或消化道進入血內(nèi)，然后侵犯心肌。由柯薩奇病毒引起的心肌炎，最常見、最嚴重。而且發(fā)病地區(qū)廣泛，應特別重視。
流感病毒性心肌炎：流感流行時流感病毒性心肌炎發(fā)病率很高，多于感冒恢復期時發(fā)病，有極少數(shù)病人臨床表現(xiàn)較重，可以并發(fā)致命的心律失常。
?？刹《拘孕募⊙祝喊？刹《拘孕募⊙锥嘁娪谛?，常由消化道感染，病情較薩素病毒性心肌炎輕得多。
我們可以看到，引起病毒性心肌炎的幾種主要病毒柯薩奇病毒，流感病毒，?？刹《镜仍谇懊嫣岬降囊鸶忻暗膸追N主要病毒種曾經(jīng)出現(xiàn)過，且各型病毒性心肌炎常在呼吸道或消化道遭受感染以后發(fā)生。由于病毒性心肌炎常在呼吸道或消化道感染以后發(fā)生，所以，很多病人會把病毒性心肌炎發(fā)病早期所產(chǎn)生的癥狀誤認為是由呼吸道或消化道感染造成的不良發(fā)應，而不予重視，不及時就醫(yī)而延誤了病情。事實上，如果在呼吸道或消化道感染發(fā)生的1——4周內(nèi)即感染恢復期經(jīng)常出現(xiàn)低熱，盜汗，全身不適，疲乏無力以及心悸，氣急，胸悶等癥狀，即應懷疑病毒感染累及心臟。應立即前往醫(yī)院進行檢查，經(jīng)醫(yī)生聽診，心臟x線，心電圖及各種化驗，綜合判斷是否患了病毒性心肌炎。在確診為病毒性心肌炎以后，病人首先應該保證充足的休息。通常輕癥者需要休息數(shù)月以上，重癥者需休息半年至一年，直至心臟完全恢復正常為止。
同時，應根據(jù)醫(yī)生的意見合理用藥，合理用藥的原則主要是對癥治療，控制心功能不全和糾正心律失常，若合并高熱不退，陣發(fā)性心動過速，心力衰竭和心源性休克，可考慮短期使用激素，另外，大量維生素c可改善人體的一般抵御能力，改善心肌的代謝，這樣，有助于保護周圍血管，有利于修復損傷的心肌，對某些病例有一定效果。如果得到良好的治療和休息，本病大多預后的較好，但是，少數(shù)病人在身體抵抗力較低時易復發(fā)，常表現(xiàn)為在感冒，過度疲勞，情緒波動等誘因下產(chǎn)生心動過速，早搏和低熱等癥狀，如果在一年內(nèi)不能恢復正常，要發(fā)展為慢性心肌炎。
所以，在日常生活中應注意防寒保暖，避免發(fā)生上呼吸道感染，生活要有規(guī)律，切勿勞累過度，還要避免情緒劇烈波動。病毒性心肌炎是兒童，青少年易患的一種疾病，這可能與他們自身的抵抗力低有關。而且，兒童，青少年常常聚集在一起學習，活動，這就大大增加了病毒感染的機會。如果不講究衛(wèi)生，很容易發(fā)生病毒感染，病毒侵犯心臟，就引起了病毒性心肌炎。
所以，同學們在平時的學習，生活中要特別注意講衛(wèi)生，曾經(jīng)患過心肌炎的同學，更要留心保護自己。要防止病從口入，嚴防病毒進入呼吸道，在感冒流行季節(jié)特別要注意保持室內(nèi)空氣的流通和清潔，經(jīng)常開窗通風，要積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，預防感冒。
健康的廣播稿篇十八
合：敬愛的老師！親愛的同學們！
合：大家好！
甲：雛鷹廣播又和大家見面了！我是主持人：
乙：我是主持人：
甲：今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。
乙：先請黃靜同學為我們介紹心理病態(tài)的等級。
甲：現(xiàn)在，當個小學生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。
乙：如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費；如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。
甲：現(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W、理智和有分寸，就不知道了。
乙：下面請張小娜同學為大家講講小學生們怎樣保持心理健康？
甲：總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。
乙：遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結得到放松。學會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學生。
甲：下面是“好書推薦”欄目，今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》。
乙：好書就給大家介紹到這里，時間過得真快，雛鷹廣播又要和大家說再見了。
甲：今天的雛鷹廣播就到這里，
合：我們下周再見。
健康的廣播稿篇十九
什么是健康?健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，正如世界衛(wèi)生組織提出的“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一;健康是生活質(zhì)量的基礎;健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的.最佳狀態(tài)，有著豐富深蘊的內(nèi)涵。
健康的標志有哪些?(1)有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常王活和工作壓力而不感到過分緊張;(2)態(tài)度積極，樂于承擔責任，不論事情大小都不挑剔;(3)善于休息，睡眠良好;(4)能適應外界環(huán)境變化，應變能力強;(5)能抵御一般性的感冒和傳染病;(6)體重得當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào);(7)牙齒清潔，無空洞、無痛感、無出血現(xiàn)象，齒齦色正常;(8)頭發(fā)光澤;無頭屑。
人們對身心健康的重視是社會進步的標志，追求健康就是追求文明進步。只有健康的人，才能成為21世紀全面和諧發(fā)展的人。
健康的廣播稿篇二十
老師們、同學們：大家中午好!
歡迎收聽合中之聲。今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態(tài)。
嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理適應失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
學生心理健康的標準是：智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。
現(xiàn)在，當個初中生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲?，F(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W、理智和有分寸，就不知道了。
初中生們怎樣保持心理健康呢?
首先增強自信克服自卑。
有這樣一個初中生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子，會干不少家務活兒，也能關心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個初中生之口，實在讓媽媽吃了一驚。
從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
自卑心理有以下種種表現(xiàn)：
1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。
2.辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。
3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。
4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意?？朔员靶睦?，就要建立自信心。
其次要意志堅強克服困難。
現(xiàn)在我們很多初中生都是處在父母親無微不至的關懷下，生活條件優(yōu)越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界就是這樣溫暖如春，就是這樣風調(diào)雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自己的學習和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面，好的環(huán)境又使自己難以體驗到困難與挫折。
害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點：
1.學習成績不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。
2.做事不能做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結果什么也做不成。
3.遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。
那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態(tài)，就是有堅強的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中的心理狀態(tài)。在這個過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性，有堅持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。歸納起來，有意志、有堅持性的表現(xiàn)有如下幾點：
1.對自己所做的事，如果已經(jīng)認定是正確的，有價值的，而且是能夠做到的，那么就要從開始到結束，堅持到底，把事情做完。
2.不怕困難，并且千方百計地去克服困難。
3.善于總結經(jīng)驗教訓，最終達到目的。
不怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山，當一座高山等待我們攀登時，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峰，山路是靠人一步步走的。當爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進?有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣，一旦超越了這個“極限”，也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無限風光了!
健康的廣播稿篇二十一
親愛的老師和同學們:。
大家好！
你有沒有注意到，最近校園里散落的垃圾增多了；許多果皮和紙屑依偎在花壇里的綠色植物上；還有的從樓上到下面表演“高空拋物”的雜技；看到地上的垃圾，同學們可以繼續(xù)說說笑笑，抱著“與自己無關，高高掛起”的心態(tài)和他們過不去。
校園是師生學習和生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的質(zhì)量直接影響我們的工作、學習和生活。同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一所學校文明的重要標志，是學校外部形象的重要因素，是學生綜合素質(zhì)的反映。維護校園衛(wèi)生是每個老師和學生的責任和義務。我相信沒有一個老師或同學愿意在一個堆滿垃圾的環(huán)境中學習生活。要讓校園環(huán)境更干凈，我們應該從身邊的每一點做起。
所以，我希望同學們:首先，照顧好自己，不要亂扔垃圾，尤其是課間吃午飯的時候。請記得把食品袋和酸奶盒放在垃圾桶里，不要亂扔垃圾。其次，每天的衛(wèi)生值日工作和每周的清潔也給了每個人為維護校園環(huán)境衛(wèi)生做出貢獻的機會。另外，當你在校園里行走的時候看到垃圾掉在地上，請不要有輕輕彎腰的意思。看到一個同學不小心亂扔垃圾，請告訴他:“校園環(huán)境衛(wèi)生的維護也需要你的幫助！”其實作為學生，我們的素質(zhì)也體現(xiàn)在這些小細節(jié)上。校園是一個小社會，在這個小社會里，如果我們能夠通過自我約束和努力來維護它的環(huán)境衛(wèi)生，那么在未來進入社會的大環(huán)境時，我們就能更好地融入其中。
從小事做起，從現(xiàn)在做起，愛護美園小學的校園環(huán)境。一張紙，我們撿起來；一滴水，我們節(jié)約；讓我們用自己的實際行動來清理一堆垃圾，保護校園環(huán)境。我們期待著進入干凈的美園小學。地面一塵不染。綠樹為我們提供新鮮空氣，小草和小花裝飾著我們的校園。
健康的廣播稿篇二十二
老師們、同學們：大家中午好!
金龍小學紅領巾廣播站校園之聲現(xiàn)在廣播了,我是大家喜歡的知音姐姐，今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態(tài)。
嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理適應失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
首先增強自信克服自卑。
有這樣一個小學生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的.孩子，會干不少家務活兒，也能關心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。
從這個男孩子身上反映出了他心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。同學們，陽光一點喲!生活是美好的。
健康的廣播稿篇一
b：當然記得，本周是我們宿遷實小首屆心理健康宣講周呀。
a：是呀，人的健康不僅是指身體的健康，還有一半指的是心理的健康，但是，很多人只關注了身體的健康，卻常常忽略了心靈的健康，從而導致了許多意想不到的悲劇。
b：所謂的'心理健康'就是指情緒、思維和認知處在一個相對正常的范圍之內(nèi)，可以自己控制并且有自我覺知的一種精神心理狀態(tài)，而且，還應該堅信，我們每個人都是有能力去理解和調(diào)節(jié)自己情緒狀態(tài)的。但是，如果情緒長時間出現(xiàn)焦慮、緊張、煩躁、低落時就應該注意了，因為長時間的積累就容易產(chǎn)生心理障礙了。
a：你平常有心情很不好的時候嗎？
b：當然有啊，比如說作業(yè)沒有被表揚，考試沒有考到95分以上，課堂上被老師批評或被同學嘲笑，課間好朋友和別人玩了卻沒有帶上我，還有爸爸媽媽偶爾會吵架也讓我心理特別難過等等。
a：瞧，我們每天的生活是豐富多彩的，總在遇見著這樣或那樣的人和事，當然，我們也就常常在遭遇著這樣或那樣的不適。
b：那你通常心情不好的時候你會怎么做呢？
a：其實我吧，一般的小煩惱很快自動就忘記了，如果特別難過的事，我會放學以后全部告訴媽媽，媽媽可是我的忠實聽眾，很神奇的是，很多時候，講完了心情就好多了，也不需要媽媽再給什么建議，媽媽說，這就是傾訴的力量。
b：那如果有的同學媽媽不在身邊該怎么傾訴呢。
a：好朋友呀，所以（大學生運動會新聞稿）有幾個好朋友對人的生活特別重要呢。
b：對，如果也不方便對朋友說，還有一個很棒釋放壓力的好方法？
a：那是什么？
b：寫日記，把所有煩惱都寫出來，對放松人的心情也特別有效。而且釋放心情的同時，你的書面表達能力也會顯著地提升呢。
a：其實，多讀書，可以開闊自己眼界，增強對這個世界的理解能力。多讀好的文學作品，可以開闊自己的胸懷。同時，為自己樹立遠大的理想，就會使自己的生活更充實，不會計較身邊的小小得失，使自己忽略眼前的小煩惱小不快。
b：說得真好！我還有一個好方法，那就是聽聽音樂，唱唱歌，
a：其實，人類的經(jīng)驗早已證明，小時候經(jīng)歷的挫折是人一生中一筆非常寶貴的財富，因為你在面對挫折、克服克難的過程中你的解決問題的能力就得到了磨煉，比那些生活一帆風順的人具備了更強的生活能力！對此，有位哲人曾形象地說過："世界上凡是殺不死我們的打擊只會讓我們更堅強！"而'堅強'，不正是我們每個人所努力追求想擁有的品格嗎。
b：哦，對了，說了這么多，差點忘記了今天最重要的事。
a：對，就是向全校同學再次介紹我們學校一個專門關注全校同學心靈健康的地方——綠色小站。
b：綠色小站，綠色心情。我們學校的綠色小站由好幾位具有國家心理咨詢師資格的老師共同建設。主要的工作目標就是努力尋找呵護全校同學心靈健康的更好策略。
a：綠色小站位于我校綜合樓三樓最東首，里面設有宣泄室、音樂放松室、沙盤游戲等，在各個樓道口設有小站開放時間，如果哪位同學心中有自己難以調(diào)節(jié)的煩惱，又沒有可傾訴的地方，那么歡迎你聯(lián)系我們，來到綠色小站，心理老師會耐心傾聽你的困擾，并且會絕對為你保密哦。
b：還有我們的小站信箱，就掛在綠色小站的門外，你也可以將你遇到的困惑投遞在信箱里，老師也會盡力關注你的成長。
a：今天的播音要和大家說再見了，感謝你的收聽，我們下周再見！
健康的廣播稿篇二
凡是有血緣關系的親屬都是血親，包括父系和母系。而直系血親是指相互之間有直接血緣關系的人，包括生育自己和自己生育的上下各代，如父母和子女、祖父母和孫子女、外祖父母和外孫子女、曾祖父母和曾孫子女、外曾祖父母和外曾孫子女等。
旁系血親是指相互之間具有間接血緣關系的人，凡是出自祖父母、外祖父母的血親，除了直系血親以外，都是旁系血親。如兄弟姐妹、表兄弟姐妹等，都是平輩、長輩、晚輩旁系血親。
三代是指從本身這一代算起，向上推數(shù)三代和向下推數(shù)三代。所以說，三代以內(nèi)的旁系血親就是指祖父母和外祖父母以下同源而出的旁系血親。
近親結婚有什么危害呢？
過去，人們常常認為近親結婚是“親上加親，親更親”，所以，在一些地方，特別是農(nóng)村，這種現(xiàn)象曾經(jīng)相當普遍。解放以后，我國婚姻法規(guī)定禁止近親結婚以后，人們有了正確的認識，基本破除了這種陋習。但一些邊遠地區(qū)，還存在近親結婚的現(xiàn)象，是應該引起重視的。
近親結婚的人，所生下的.子女容易患遺傳病。癡呆、白化病、先天性心臟病等許多先天性疾病，大多是近親結婚造成的。另外，近親結婚所生子女容易患先天性畸形，如唇裂、腭裂、四肢短縮等，另外，近親婚姻子女的死亡率，也高于非近親所生的子女。
為什么近親結婚對子女危害這么大呢？原來其中的奧秘在人體的細胞里。
人是由細胞組成的，細胞就像蓋高樓大廈的每一塊磚瓦。在細胞里有細胞核，細胞核里有一種叫染色體的物質(zhì)，上面排列許多像念珠一樣的東西，叫基因。
基因是一種遺傳物質(zhì)。人們常說：“種瓜得瓜，種豆得豆”、“龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞”，就指的是遺傳。父母的各種生理特性，都會通過基因遺傳給子女，當然父母的某些遺傳性疾病，也會通過基因遺傳給子女。
人體中的基因有一些是不正常的，叫致病基因。近親結婚，男女雙方血緣關系近，體內(nèi)含相同的基因較多。例如，一等親血緣，也就是父母和親生子女之間，體內(nèi)有1/2的基因是相同的；二等親血緣，也就是祖父母與孫子女之間、外祖父母與外孫子女之間、同胞兄弟姐妹之間，體內(nèi)有1/4的基因是相同的；三等親血緣，也就是伯叔姑與侄兒侄女之間，舅姨與外甥外甥女之間，體內(nèi)有1/8的基因是相同的；四等親血緣，也就是堂兄弟姐妹之間、姑表兄弟姐妹之間、姨表兄弟姐妹之間，體內(nèi)有1/16的基因是相同的。在一般情況下，血緣關系近的男女結婚，因為體內(nèi)相同的基因較多，男女雙方所帶的致病基因相同的可能性就更大，所以，造成同一種致病基因相遇的機會也多，容易導致后代出現(xiàn)遺傳病。血緣關系比較遠的男女結婚，因為體內(nèi)相同的基因很少，不太容易造成同一種致病基因相遇的機會，因此，后代患遺傳病的可能性就比較小。
現(xiàn)在，我國正在實行計劃生育，提倡一對夫婦只生一個孩子，為了使這個孩子健康、聰明，為了家庭的幸福，為了民族的繁榮昌盛，必須禁止近親結婚。
健康的廣播稿篇三
今年是9月20日，是全國“愛牙日”。今天我們就來介紹一下牙齒的有關知識。
一、兒童齲齒：
病因：兒童時期頜面正處在發(fā)育階段，牙齒萌出替換就有三個牙列階段。
1、從乳牙開始萌出到20個乳牙出齊，叫做乳牙列時期。
2、6歲前后從恒牙開始萌出到乳牙脫換，叫做混合牙列時期。
3、12歲以上全部乳牙脫掉完畢，由恒牙替代，叫做恒牙列時期。上述第一、二期，齲齒患病率高，尤其在4～6歲，齲患率可達70%。由于乳牙的鈣化程度低，牙齒硬組織薄，齲蝕往往進展很快，范圍較廣泛，很容易侵犯到牙髓，導致牙髓病。
治療：兒童刻病患兒在5歲以前為了保證其正常生長發(fā)育，所有乳牙齲病均應治療。重點應是乳磨牙。
1、藥物治療：乳切牙鄰面齲、乳尖牙、乳磨牙廣泛的淺齲，可用氨化硝酸銀涂抹，吹干，再用丁香油還原呈黑色，這樣反復數(shù)次即可。
2、充填術（通稱補牙）。
3、干髓術。
4、拔除殘冠及殘根，當齲壞乳牙已達在生理換牙期則應拔除。
二、牙菌斑的危害和防治。
牙菌斑是口腔中細菌如乳酸桿菌、變形鏈球菌與粘性基質(zhì)結合而成的軟沉積物。它牢固地附著于牙面，就象潮濕的地面長出青苔一樣。
在潔凈的牙面上，唾液中的蛋白質(zhì)首先沉積形成一層蛋白膜，在一至數(shù)分鐘內(nèi)就有細菌附著上去，并在三天內(nèi)彼此結合在一起而成為有立體網(wǎng)狀結構的菌斑。菌斑是細菌活動、繁殖的大本營，細菌在這個“基地”中分解食物殘渣中的糖所產(chǎn)生的酸，能將牙齒中的礦物質(zhì)溶解而造成腐蝕，這種腐蝕逐漸深入就形成齲壞。菌斑上沉積礦物質(zhì)形成牙石，刺激牙齦充血、發(fā)炎，直至造成牙周病。因此可以說，牙菌斑是齲齒和牙周病這兩種主要口腔疾病共同的罪魁禍首，防止菌斑的'形成和發(fā)展就能有效地控制齲齒和牙周病的發(fā)生。用牙刷、牙線、牙簽的機械摩擦能及時清除剛形成的菌斑，不給其發(fā)展的機會。另外，定期到醫(yī)院請醫(yī)生作口腔保健檢查也是很有必要的。
三、保健牙刷的挑選和使用。
保健牙刷的要求是牙刷頭寬窄合適，刷頭大小適當，一般覆蓋2-3個牙面，便于刷牙時面面俱到。牙刷毛是由優(yōu)質(zhì)尼龍絲制作，優(yōu)質(zhì)尼龍絲彈性好，吸水性差，可防止細菌積存。牙刷柄長短合適，便于握持，使之具有足夠的刷去污物和按摩牙齦的力量，各組刷毛的間隔距離適當，易于保持牙刷本身的清潔，每組刷毛經(jīng)過磨圓處理，防止刺傷或擦傷牙齦。
選擇牙刷時，應熟悉自己的口腔牙齒的排列情況，選擇大小、形狀，刷毛軟硬適度的牙刷，一般來說，選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷即可。
一把牙刷到底能用多長時間，這既要看牙刷毛的質(zhì)量如何，還要看使用者怎樣使用和保護牙刷。
一般來說，目前市場上銷售的國產(chǎn)牙刷，使用l-2個月，或2-3個月，牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不容易刷凈牙縫中的食物殘渣，還會擦傷牙齦。所以，發(fā)現(xiàn)牙刷毛彎曲了，應立刻換一把新牙刷。另外使用時間過長的牙刷頭內(nèi)易存留細菌。所以一般建議每三個月更換一次牙刷。
此外，每次刷完牙后，要用清水將牙刷毛沖凈甩干，將牙刷頭向上放入口杯中，讓其充分干燥，這樣可以防止細菌在牙刷毛上繁殖。
今天的衛(wèi)生廣播到此結束，謝謝大家的收聽。
健康的廣播稿篇四
青春是快樂的，也充滿了煩惱和壓力。
調(diào)查表明，我國有情緒障礙的青少年達3000萬人。
而只因小小的挫折而選擇輕生者也時有耳聞。
心理咨詢和疏導正越來越受到學校和家長的重視。
調(diào)查統(tǒng)計表明，中學生與家庭的矛盾高于師生矛盾：61%的中學生認為自己與父母存在矛盾;82%的中學生認為家中有一個人最啰嗦;認為自己在家得不到尊重、父母經(jīng)常不與自己交流的中學生有15.2%，遠高于學生認為與教師有矛盾的1.7%。
如學生小高，本來臨近高考學習壓力就大，可母親還在強迫他學習，每天都詢問他的考試和作業(yè)完成情況，使小高思想壓力日漸增大。
這位母親因為看到周圍同事的孩子都考上了好大學，心里非常著急，怕孩子考差了沒面子……小高已對母親的說教有了厭煩感。
心理專家說，家長與孩子的溝通，“態(tài)度決定一切”。
只要是家長和學生雙方的態(tài)度好，溝通所有的矛盾都是可以解決的。
父母要學會尊重孩子，不要被好奇心、猜疑心所左右，更不要把自己的意愿強加于孩子身上;而子女則要理解父母的苦心，即使父母在某些方面令自己反感，也不要出言不遜，激化矛盾，雙方可用心設計一些輕松、有趣的話題加強溝通。
心理專家曾對學生家長做過深入調(diào)查：反應出家長普遍不懂得如何教育子女。
有76%的中學生家長沒看過心理學方面的書籍。
雖然時代在進步，可家長更多的還是繼承上一輩的教育方式，結果現(xiàn)在親子矛盾愈演愈烈，學生的問題越來越多，這恐怕也是社會長期忽視心理科學所付出的代價。
或許，我們大多數(shù)同學都會有這樣的苦惱：一方面自己覺得無法得到父母的理解與支持;另一方面，父母又抱怨我們不聽話。
為什么會出現(xiàn)這樣的矛盾呢?關鍵就在于同學們?nèi)狈εc父母的交流與溝通。
在你們成長的過程中，尤其是進入高中以后，你們心理發(fā)展的因素以及生活經(jīng)歷的差異都會妨礙與父母的溝通。
但是，血濃于水，父母是我們最親的人，希望同學們以后能與父母真誠地溝通。
溝通是雙方的，我們要相互理解、換位思考，這樣家庭會更和諧。
在整個與父母溝通的過程中，掌握一些原則以及溝通的方法與技巧也是十分必要的。
1、選擇你與父母都高興的時刻與最適宜的'場合。
我們在與父母溝通時首先要注意“時空”因素，“時空”選擇適當，就已經(jīng)有了好的開始。
2、努力避免與父母爭辯，抗爭是溝通的毒瘤。
一般說來，愿意被子女說服，承認自己錯誤的父母非常少，縱使你們“抗爭”獲勝，結果也不會“融洽”，這不是溝通的原則。
3、相對付出與行為配合。
相對付出，就是要有好的表現(xiàn)，在與你的要求相關的事物上，做出令父母信任的行為。
4、尋找恰當?shù)牡谌摺?BR> 有些事情，可以借第三者對父母轉述你的問題，也許是爺爺、奶奶或者是舅舅、阿姨等，總之，是一位與你父母關系好、談得來的人，他的轉述，可以加上勸說，常?？梢源蚱茰贤ǖ慕┚?。
健康的廣播稿篇五
版頭：
生活小常識，健康大資訊。
健康驛站欄目及時為你傳遞健康新資訊，給你忙碌的學習生活送來一套營養(yǎng)快餐，
第一板塊：健康快訊。
茶葉渣的十大神奇妙用。
妙用一：泡個美肌茶茶浴。
綠茶能深層清潔肌膚，具有柔軟角質(zhì)層、使肌膚細嫩美白的功效。收集飲茶后的茶渣，自然晾干后裝入棉布袋中，系緊袋口后投入浴缸，浴后會感覺到肌膚柔和嫩滑。
妙用二：茶葉消除黑眼圈。
產(chǎn)生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼過度、缺少維生素b12等。用喝過的茶葉包敷眼是消除黑眼圈最簡單有效的方法，既方便又省錢。
方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效緩解因熬夜、水腫等原因引起的暫時性黑眼圈、眼部浮腫，令雙眼煥發(fā)神采。另外，自己在家做眼膜時，先用溫熱的茶包敷在眼部，10分鐘去掉后再敷眼膜，會加速眼部血液循環(huán)，更好地吸收眼膜營養(yǎng)，提升效果。
妙用三：diy綠茶茶末面膜。
茶末中所含的單寧酸成分可增加肌膚彈性，有助于潤膚養(yǎng)顏。另外，除了美白皮膚，茶末還具有殺菌作用，對粉刺、化膿也很有療效。
方法：先將綠茶茶末與純水放在一個盒子里調(diào)成糊狀，其好處就是可以完全地溶解于水，沒有顆粒。然后加入甘油，進行攪拌，再加入1/2數(shù)量的洗面奶，攪勻即可。用的時候取一小勺，涂于面部，待15分鐘后沖洗，面部頓感滑滑的，非常舒服。
妙用四：抗皺茶糖美容法。
茶葉中的兒茶素，是天然抗氧化劑，能提高超氧化歧化酶活性，有利于機體對自由基脂質(zhì)過氧化物的清除，有益抗擊衰老。
方法：喝完茶后，濾出茶葉渣，將茶葉渣和紅糖各兩湯匙加水熬制，加面粉調(diào)勻敷面，15分鐘后，再用濕毛巾擦凈臉部，一個月后肌膚即可滋潤白皙!
妙用五：干茶葉渣可以吸附異味。
方法：將喝剩下的茶葉渣曬干裝入紗布袋里，放在冰箱內(nèi)，可祛除魚、肉類食物散發(fā)出來的腥味。放在廚房里，可消除烹飪產(chǎn)生的氣味。放在廁所里，可消除臭味;放在衣柜里，可除去附在衣服上的香煙味。放在鞋中，可消除鞋內(nèi)的潮濕和臭味。
妙用六：茶葉治療腳氣。
茶葉里含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。
方法：患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不治而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恒，短時間內(nèi)不會有顯著的效果。而且最好用綠茶，經(jīng)過發(fā)酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了。
妙用七：用殘茶葉洗去油膩。
用殘茶葉擦洗有油膩的鍋碗，木、竹桌椅，可使之更為光潔。
妙用八：茶水可以去垢滌膩。
堅持用茶葉浸泡的。
水洗頭，頭發(fā)便會烏黑光亮。用一般的洗發(fā)液洗過頭發(fā)后，再用茶水沖洗，可以去除多余的垢膩，使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗，百分百天然滋養(yǎng)。
妙用九：把殘茶葉吸附去潮。
把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮。因為茶葉具有很強的吸附作用。
妙用十：用茶葉渣洗碗。
在清洗鍋碗時，在清潔布上倒上一些茶葉渣，鍋碗不僅便于清洗，而且會使起看起來光潔如新，上面還會留一些淡淡的清香。
第二版塊：健康加油站。
葡萄酒浴養(yǎng)生美容的選擇。
有什么可以比每天去飲用一杯紅酒更保健的事情呢?呵呵，這當然是紅酒浴啦!這可是享受生活最為舒適愜意的事情。不過，我告訴你的是，這可不是純的葡萄酒哦，而是水和酒的混合物。設想一下子，如果泡在一池子的drc或拉菲里，想想那又會是一種何等的情懷，何等的心境啊。
作為一種水療方式，紅酒浴有著輔助性治療效果，包括有助于血液循環(huán)等。而那些源自葡萄籽、葡萄皮和葡萄梗的單寧等多酚類物質(zhì)則有著神奇的抗氧化抗衰老作用，是美容護膚的佳品。
紅酒浴之療傷，名人都這么泡。
據(jù)紐約周刊報道，紅酒浴正成為富人名人們時下追捧的生活方式。斯塔德邁爾就是其中一位，其享受紅酒浴療法的圖片也在facebook上廣為流傳。據(jù)報道，在八個月的假期里，他每天都進行40分鐘的紅酒浴。他表示這一療法是他妻子推薦的，起初也是抱著試試看的心態(tài)，不想一試治療效果不錯。在接受完治療后，斯塔德邁爾表示：“我覺得爽極了，在康復治療后的日子里，我的腿恢復得很快。我肯定會繼續(xù)這樣治療下去?！?BR> 注意事項。
在咱們泡紅酒浴時，里面的水溫應該控制的不宜太高，只需要控制在42℃左右即可，為什么要這樣的進行設置呢?這是因為在高溫下的情況下，紅酒中的一些重要的營養(yǎng)成分如維生素、果酸等特別的容易變質(zhì)和流失。除此之外，在進行紅酒浴后我們務必用清水徹底清洗自己的舌頭，否則那些殘留在皮膚上的酒精就會帶走皮膚大量水分，此時還建議即刻涂上護膚乳等清潔用品，加強鎖水功效。這才是最為實用安全的酒浴方案。
第三版塊：健康小貼士。
健康來自健康的生活方式。
健康是人人都需要的，然而健康從何而來，則不是人人都清楚的。以往醫(yī)生們曾全人加強營養(yǎng)，如今，醫(yī)生們則常告誡病人這不能吃，那不能吃。那么健康究竟從何而來呢？聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織給出了明確的說法：人的健康與長壽15%取決于遺傳因素。
遺傳因素存在于細胞的基因之中，那是父母給的。不過，除了血友病、白化病之類“真正的”遺傳性疾病外，如今危害人們健康的大多數(shù)疾病，包括心腦血管病、癌癥等等，都只屬于“遺傳易感性疾病”，從父母那里得到的并不是這些疾病的本身，而只是得到了對這些疾病的致病因素的易感——容易感受罷了。這些疾病的發(fā)生主要還是取決于后天的、外界的因素。
人的健康與長壽10%取決于社會條件，人是一種“社會的”動物，社會狀況良好，自然有益健康，所以如今政府倡導安定團結，建設和諧社會，自是有益健康之舉；8%取決于醫(yī)療條件，醫(yī)療條件好，有病能獲得及時有效的治療，當人有益健康；7%取決于環(huán)境條件，故保護環(huán)境，亦是有益健康之舉。然而此類影響因素之和不過40%而已。
人的健康與長壽60%取決于人們自己的生活行為，即生活方式，亦即其衣食住行、行為嗜好，乃至于人生觀、世界觀。因為人的人生觀、世界觀實際上決定其生活方式的主要因素。由此看來，人的健康與長壽實際上主要取決于自己。
以損害健康最為嚴重的疾病而言，據(jù)我國衛(wèi)生部統(tǒng)計，引起我國人口死亡的前三位原因為：心腦血管病、癌癥與呼吸道疾病。這些疾病的發(fā)生其實多數(shù)還是與人們的生活行為相關：高脂肪飲食的攝入，是脂代謝異常的重要外部因素，脂代謝異常則是動脈粥樣硬化的重要原因，而動脈粥樣硬化則是心腦血管病的主要病理基礎。
癌癥的病因如今尚未完全肯定，但是大量的事實證明，癌癥發(fā)病的相關因素80%存于人們的生活行為之中，以致腫瘤學界提出一個“生活方式癌”的說法以警世人，比如吸煙、嗜酒、高脂肪飲食、鹽攝入過多、個人衛(wèi)生不良、不健康的性行為等等皆與癌癥的發(fā)病有關，而這些因素則多又是人們自己的“可控”因素。
慢性呼吸道疾病中，發(fā)病率最高，也是危害最為嚴重的是被稱為“慢性阻塞性肺病”的諸如“老慢支”、肺氣腫、肺心病等一系列疾病，而此類疾病的發(fā)生，在我國，60%與吸煙有關。不言而喻，這些致病因素其實都可因采取健康的生活方式而避免。
最后，感謝大家收聽。
健康的廣播稿篇六
親愛的老師、同學們：
a：又到了我們七彩陽光欄目播出的時間了，很高興與再次您相會。我是5、4班的。
b：我是5、4班的。今天我們將給同學們帶來兩則小故事，通過這兩則故事傳遞心理健康的小知識。希望同學們能有所感悟、有所啟發(fā)。
a：第一則故事：《誤會》早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結婚，婚后生育，他的太太因難產(chǎn)而死，遺下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓練一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養(yǎng)孩子。有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。他到了別的鄉(xiāng)村，因遇大雪，當日不能回來。
b：第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發(fā)現(xiàn)這種情形，以為狗性發(fā)作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。
a：之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子;雖然身上有血，但并未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉;狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。
b：所以啊，誤會的事，是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方，反省自己，感情極為沖動的情況之下所發(fā)生。誤會一開始，即一直只想到對方的千錯萬錯;因此，會使誤會越陷越深，弄到不可收拾的地步，人對無知的動物小狗發(fā)生誤會，尚且會有如此可怕嚴重的后果，這樣人與人之間的誤會，則其后果更是難以想象。
b：第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。
a：終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現(xiàn)在開始每當他能控制自己的脾氣的'時候，就拔出一根釘子。
b：一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來。
a：父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些籬笆的洞，這些籬笆能回復成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。
b：人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結果....幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空....
a：同學們，相信聰明的你今天又有了不少收獲哦，早生活中，我們要學會理解，理解父母、老師、朋友和同學等等，免得因為一時誤會而產(chǎn)生不可避免的傷害。
b：是啊，我們還要學會寬容，寬容他人，才能看到更廣闊的天空。
a：今天的同輝之聲就到此結束了，下周同一時間，我們再見。
健康的廣播稿篇七
有人說，沒有溝通，世界將成為一片荒涼的沙漠。心理學家的研究表明，在正常情況下，一個人除了睡眠以外，其余時間的70%以上花在人際之間的直接或間接的交往上。人類的一切實踐活動都是在人際交往過程中完成的。置身于改革開放和市場經(jīng)濟大潮中的大學生更是有著強烈而迫切的交往意識。但是，由于涉世不深，經(jīng)驗缺乏，又常常被人際交往中產(chǎn)生的種種困惑所羈絆。因此，在了解大學生人際交往的基本情況、人際交往的心理誤區(qū)的基礎上，有針對性地引導同學們進行自我調(diào)節(jié)、掌握交往藝術，走出交往困惑，建構和諧的人際關系。
(1)平等原則：在人際交往中，平等待人是建立良好的人際關系的前提。如果沒有平等待人的觀念，就不可能與人建立密切的人際關系。
(2)互利原則：要求人們在交往過程中，交往雙方都能得到好處和利益，獲得心理上的滿足。大學生的心理特點決定了他們最希望能得到別人的理解和支持，喜歡引人注目，渴望出類拔萃。如果要想從他人那里獲得關心、注目和愛護，就必須考慮到他人也有這種需要。不能只讓別人對你貢獻，而你對別人只講索取。
(3)信用原則：信用是忠誠的'外在表現(xiàn)。在大學生的人際交往中，取信與人是非常重要的，只有真誠待人，才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關系，大學生們都喜歡同誠實正派的人交往，這樣的交往有一種安全感，不用擔心什么。
自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。
和缺點，學會寬以待人，不計較他人的細枝末節(jié)，這樣才能在學習、生活和工作中保持融洽的人際關系。應該達到“有理也讓人”這樣的心理境界。
每個學生都有特長，而且大多數(shù)學生有正確的認識，大多數(shù)學生有自己感興趣的目標，還有一部分學生希望得到老師的幫助。
可是，在咱班有不少同學有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組、宿舍。那么同學之間究竟應該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢?這正是我們今天要來解決的問題。
(5)尊重原則：它包括自尊與尊重他人兩個方面。自尊就是在各種場合都要自重、自愛，不做有損于人格尊嚴的事。尊重他人就是重視他人的人格和價值，承認他人在人際交往中的平等地位。一個不尊重他人，經(jīng)常損害別人，或把別人當工具使喚的人，人們是不愿與之交往的。
第一，要正確地認識和。
評價。
自己的能力，調(diào)整自己的抱負水平和期望目標，使之切合自身和客觀現(xiàn)實。
第二，增強自信和毅力，不怕困難與失敗，勇于迎接學習中的挑戰(zhàn)，保持適度的自信心，克服虛榮心理。
第三，加強心理調(diào)節(jié)，保持情緒愉快和穩(wěn)定，探索、掌握切合自己特點的學習方法，遵循大學學習規(guī)律，以增進學習效果。
健康的廣播稿篇八
男：我是五（1）班的白航。
女：同學們,你們知道什么是健康嗎？
男：世界衛(wèi)生組織（who）關于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。
女：它涉及四個方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康。
男：聯(lián)合國預言家預言：21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。
女：心理健康的標準：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關系合諧，社會適應正常，心理行為符合年齡特征。
女：心理健康有八大特征：
男：1、具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識；
女：2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜；
男：3、能承受挫折；
女：4、能較正確的認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境并能改造環(huán)境；
男：5、人際關系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心助人的精神；
女：6、具有健康的生活方式與生活習慣；
男：7、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
女：8、有積極的人生態(tài)度，道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。
（1）很生氣，不再理小博。
（2）逢人就說小博的壞話。
（3）大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。
（4）虛心向他學習。
（5）如果他有困難，真誠地幫助他。
男：（1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應該，這樣做損害了他人的利益。
選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。
女：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒》呢？今天我們交大家?guī)渍校?BR> （1）不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。
女：（3）疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。
男：（4）偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。
女：（5）暫時回避。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。
男：（6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。
女：（7）為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。
男：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：
1早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂?！比缓?，對著鏡子笑一笑。
2經(jīng)?；貞涍^去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊游時的嬉戲。
3經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。
4看一些有趣的笑話。。
女：心情不好的時候，我們可以：
1聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。
2去跑步、爬山，或者打球。
3打掃自己的房間或書桌。
4找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。
5將一個笑話給別人聽。
6把不快樂的事寫出來。
想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。
男：學校是我們溫馨的家園，我們在家里成長，我們?yōu)榧曳瞰I，我們共同的信念是：為了父母的微笑，為了老師的期盼，為了自己的將來，我自信，我能行，別人努力能成功，我通過努力同樣行。豐采大舞臺給你自信，為你喝彩！
女：交出你的真心。
男：付出我的真情。
合：讓我們相會在電波中；
女：傾訴我們的煩惱與歡樂，
男：描繪我們的未來與成長，
合：愿“紅領巾廣播”伴你走過金色童年！謝謝大家的收聽，下周再見！
健康的廣播稿篇九
路：大家好我是小果凍。
(鋼琴曲。)。
l：又到了每周三廣播的時刻了。
緊張和痛苦，產(chǎn)生一系列的不良情緒反應，例如悲傷，抑郁，恐懼等等。這些情緒反應會導致機體的內(nèi)分泌失調(diào)，有損于健康，那么在日常生活和學習中，怎樣克服這些不良情緒、消除。
精神。
緊張呢?
y:我知道，我把它分為了好幾點。
(1)保持幽默感。
我們每個人都應活得輕松些，尤其當自己身處逆境時，要學會超脫，所謂“來日方長”，要看到生活好的一面，無憂無慮，自得輕松。
(2)對人禮貌。
如果你對別人施之以禮，別人也會對你以禮相待。有時，一聲“感謝”，一個微笑或一次過路禮讓，都能使你感到受歡迎。記住，別人對待你的態(tài)度在一定程度上反應了你的自我形象。
(3)自信。
緊張。
(4)當機立斷。
負擔。
(5)以仁待人。
你的。
(6)不傳閑話。
傳閑話會招來仇恨和互相犯忌，也容易使你失去朋友，背個“小廣播”的名聲，給自己添麻煩。
(7)靈活圓通。
我們要完成一件工作，可能有許多辦法。當事情不按你的想法發(fā)展時，你就會煩惱、生氣。其實你的目標只應是把事情辦好，至于方法，不必拘于某一種。
(8)衣著整潔。
一種保證。
相信以上建議會對一直受困擾的同學有一些幫助!
l:那我就來補充一些，下面我們簡單的向大家介紹怎樣塑造心理健康：
對自己不過分苛求。
人應該有自己的抱負，但抱負不可不切實際，應該把目標定在自己能力范圍之內(nèi)。
疏導自己的憤怒情緒。
當我們勃然大怒時，很多錯事都會做出來，與其事后后悔，不如事前加以自制。
偶爾亦要屈服。
一個做大事的人，處事要從大處看，不必過分堅持。
暫時逃避。
在生活受挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做你喜歡做的事，如運動、睡眠或看電視等，待到心情平靜時，再重新面對自己的難題。
找人傾訴煩惱。
把所有的憂郁埋藏在心底里，只會加劇自己的苦惱，如果把內(nèi)心的苦惱告訴給你的朋友，心情會頓感舒暢。
為別人做些事。
助人為樂為快樂之本，幫助別人，可使自己忘卻煩惱，并且可以確定自己的存在價值。
在一個時間內(nèi)只做一件事。
這樣可以減少自己的。
精神。
負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。
對人表示善意。
我們經(jīng)常被人排斥，是因為人家對我們有戒心。如果在適當?shù)臅r候，表現(xiàn)自己的善意，多交朋友，少樹“敵人”，心情自然變得平靜。
聽了這么多讓我們來信松一下。
‘接下來讓我們聽一首來自(張韶涵)的(手心的太陽)。
l:你知道嗎?快樂是取決于你的生活態(tài)度的，
研究表明，心理的健康程度能夠影響身體的健康。并且人們的某種特性，如樂觀主義或悲觀主義也能夠影響生命的長度和生活的'質(zhì)量。
代表了一代人夢想的拿破侖，得到了世界上絕大多數(shù)人渴望擁有的榮耀、權力，但他卻說：“我這一生從來沒有過一天快樂的日子?！焙悺P勒，美國殘疾女青年，又聾、又瞎、又啞，可她卻表示：生活是這么美好。你的快樂與否正是你的生活態(tài)度造成!
y:是的，積極樂觀的心理態(tài)度格外重要，積極的心理態(tài)度是健康的五大元素之一，人們往往更重視營養(yǎng)、鍛煉或疾病，而忽視心理健康的重要性。保持積極樂觀的生活態(tài)度比參加運動、均衡營養(yǎng)或改變飲食習慣要困難得多。健康的生活態(tài)度確實能夠提高免疫功能，并讓你受益匪淺。
歌曲(勇氣)。
袁：好了，同學們讓我們在音樂聲中結束我們今天的節(jié)目吧，
路：好好學習天天向上，同學們，下周見。
健康的廣播稿篇十
主持人a：敬愛的老師、親愛的同學們：早上好！
主持人b：今天的紅領巾廣播又和大家見面了。
主持人a：我是主持人（衛(wèi)嬌）。
主持人b：我是主持人（崔雅晴）。
a：同學們，在校園里，你們是否經(jīng)常看到這樣的情景：
b：每當看到這樣的情景，我們就應該問問自己，這樣做對嗎？
a：同學們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外，會留下永遠的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。
b：下面，讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧！
《小學生安全守則》。
a：在道路上行走，要遵守交通規(guī)則，走人行道；穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停。
b：上學、放學在路上小心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。
a：不準騎摩托車，不滿12周歲的學生不準騎自行車上學。校園內(nèi)禁止騎自行車，進出校門要下車。不準爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。
b：上下樓梯靠右走，不爭先恐后，不準從樓梯扶手滑。
a：課間不準在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經(jīng)老師同意，不準走出校門。
b；不準在樓上扔物到樓下，嚴禁在欄桿上面放東西，如書包、課本、食物用具、掃把等，防止下。
a：不準亂動教室的電器、插頭、開關等。不準亂動學校的消防器材。體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。
b：不準玩火，不準燃放煙花炮竹，不做危險的游戲。不準攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進學校。
a：在玩樂時，不準做危險動作或者違反規(guī)則的動作。
b：不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學校或家庭。
a：因事或有病不能上學應向老師請假，不能欺騙家長和老師，利用上學時間外出玩耍。
發(fā)現(xiàn)異常情況，要及時向老師或有關管理人員報告。
b：學完了《小學生安全守則》，你都學會了嗎？
a：恩，我都學會了。你呢？
b：恩，我也學會了。小朋友們，我想你們也都學會了吧。
a：對了，你有沒有聽過一首歌謠？它的名字叫做《校園生活安全教育歌》。
b：《校園生活安全教育歌》？你能給我們說說這首歌謠嗎？
a：好吧，下面我就給大家說說這首《校園生活安全教育歌》！
校園生活安全教育歌。
生活道路不簡單，安全時刻記心間。
地磚地板光又滑，小心謹慎踩上它。
上下樓梯不追打，禮讓三分不為下。
不講粗言和穢語，團結愉快易進取。
室內(nèi)活動防磕碰，防擠防墜防摔下。
小心開水和電器，消防設施要愛惜。
室內(nèi)易燃物品多，校內(nèi)嚴禁玩煙火。
貴重物品不要帶，以免丟失和損壞。
別人東西不要拿，潔身自愛人人夸。
亂扔垃圾不衛(wèi)生，隨地吐痰不文明。
遇事鎮(zhèn)定不要慌，自我保護要增強。
同學處處守紀律，文明之星屬于你。
b：這首歌謠真好??！
a：是??！這首歌謠能夠幫助我們時刻牢記注意安全。
時間過的真快啊。在這里，我們再一次提醒全體同學一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧；不做危險的游戲；遵守活動要求；上下樓梯輕聲慢走。
b；我們應當時時刻刻注意安全，同學之間注意禮讓，讓瓦店集小學成為一個安全、文明的學習樂園，讓每一位新湖小學的學生天天都能高高興興上學、平平安安回家。
合：同學們，讓我們牢記珍愛生命、安全第一！
合：今天的紅領巾廣播到此結束，感謝各位同學的收聽。
健康的廣播稿篇十一
女："雞蛋皮小帽白光光，橘子皮做我的花衣裳。辣椒是我的燈籠褲，蠶豆皮鞋喀喀響。小喇叭開始廣播啦！"敬愛的老師們！
男：親愛的同學們！
女、男：大家好！寶雞高新第二小學紅領巾廣播站本次播音現(xiàn)在開始！
女：我是六二班的xx。
男：我是六二班的xx。
女：今天紅領巾廣播的內(nèi)容有"健康快車"、"美文品讀站"、"音樂哆然咪"。
男：今天的播音就由我們倆為大家主持。
女：首先為大家?guī)淼氖?健康快車"。萬物復蘇，春意盎然。20xx健康快車廣播稿廣播稿專題-校園廣播稿-紅領巾廣播稿-提供學校每周廣播稿內(nèi)容-廣播稿主持詞等。春天是一年里最美的季節(jié)，也是傳染病高發(fā)的階段，只要我們了解和掌握一些基本的預防知識，就可以遠離疾病，享受快樂的春天！為此，我們給各位同學推薦一些春季養(yǎng)生常識。
男：一、注意保暖，衣著恰當。在這忽冷忽熱的氣溫下，容易引起氣管炎等上呼吸道疾病，因此，要根據(jù)氣溫的變低，及時增減衣服，但不要穿得過多。
女：二、保證充足的營養(yǎng)，平衡膳食。春季是我們生長發(fā)育較快的季節(jié)，在膳食中注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如雞蛋、瘦肉、雞肉、豆類...等，適量增加一些蒜苔、洋蔥、大蒜等，提高機體抗病能力。
女：四、鍛煉身體，提高自身免疫功能。增強機體適應外界環(huán)境變化的能力，即使感冒也能很快恢復。周末應盡量少去公共場所，如影院、商店等人多擁擠的地方。多去公園、體育場等空氣好的地方。
男：接下來為大家?guī)淼氖?美文品讀站"。
女：《雨中的樹林》，作者：金波。
雨中的樹林是個童話世界。
走進去你就會變成一個小精靈。
男：每棵樹都會送給你很多喜悅。
你還會發(fā)現(xiàn)很多新奇的事情。
女：晶瑩的雨珠滾動在葉面上。
蜘蛛吐絲給你串一串項鏈。
落花鋪成的地毯又軟又香。
男：還有青蛙擊鼓跳舞為你表演。
鳥兒在雨中也愿一展歌喉。
聽歌的松鼠搖著毛茸茸的尾巴。
女：細雨淋過的漿果酸甜可口。
刺猬扎滿了一身運回了家。
連那些小雨點兒都會變魔術。
落在地上立刻就變成了蘑菇。
男：最后請大家欣賞一首好聽的歌曲《左手右手》。
健康的廣播稿篇十二
甲：敬愛的老師們!
乙：親愛的同學們!
合：紅領巾廣播站又和大家見面了!
乙：我是廣播員。
甲：當燦爛的晨曦溫暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織七彩花環(huán)。
乙：留住一絲清風，播撒希望明天。
甲：帶走一片笑容，永遠與我們同行。
乙：我激動，我們再次在紅領巾廣播站相遇。
甲：很高興，我們又一次相聚在這美好的時刻。
乙：同學們，天氣逐漸轉冷，我們在添衣服時要注意飲食和衛(wèi)生，因為衛(wèi)生工作關系到每一個人，所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好正確的衛(wèi)生習慣，促進健康成長。
甲：本期的紅領巾廣播站有兩個方面的內(nèi)容：一是飲食與健康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。
飲食(又稱"膳食")是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應該要合理的飲食。
乙：同學們只為了一時的享受，殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。
甲：飲食中長期營養(yǎng)不足，可以導致營養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發(fā)育，人體抗病能力及勞動、工作、學習的能力下降。
乙：飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關，食物上帶有的細菌和有毒的化學物質(zhì)，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒。
乙：生活中一日三餐是每個人所必不可少的。但如不注意飲食衛(wèi)生，就會“病從口入”，引起食物中毒，影響身體健康，甚至會危及生命安全。
甲：要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下幾點：
1、個人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習慣，吃食品最好不要用手直接拿，要墊一個干凈的食品袋或用你自己的餐具。
乙：2、餐具衛(wèi)生。每個人要有自己的專用餐具。
甲：3、飲食衛(wèi)生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈皮，最好在開水里燙3～5分鐘再食用。外出玩?；蚵糜钨徺I飲料、食品時，要到有衛(wèi)生合格證、攤點購買食品，以防上當受騙引起食物中毒。另外認不準的野菜、磨菇不要亂吃。乙：5、不要隨意摘野果吃。這樣也會中毒。
甲：最后，紅領巾廣播站對全體少先隊員提出幾點希望：
乙：1、熱愛生活：關愛生命，保護自己。
甲：2、注意衛(wèi)生：養(yǎng)成好習慣。
乙3、管好嘴巴：防止“病從口入”
甲4、合理膳食：營養(yǎng)平衡不挑食。
乙5、勤儉節(jié)約：吃飽不浪費。
甲：接下來請傾聽經(jīng)典誦讀：
朝起早，夜眠遲，老易至，惜此時”
“晨必盥，兼漱口，便溺回，輒凈手”
“置冠服，有定位，勿亂頓，致污穢”
“衣貴潔，不貴華，上循分，下稱家”
對飲食，勿揀擇，食適可，勿過則”
“步從容，立端正，揖深圓，拜恭敬”
乙：紅領巾廣播站又要與大家說再見了。親愛的`同學們，我們衷心地祝愿：紅領巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂。甲：接下來為大家?guī)硪皇住督】蹈琛贰?BR> 健康的廣播稿篇十三
甲：我是五（2）班的張柳嫣，
乙：我是五（2）班的孫敏潔，
甲：當燦爛的陽光溫暖整個校園，
乙：胸前的紅領巾正迎風飄揚。
甲：紅領巾廣播現(xiàn)在開始，今天的主題是加強鍛煉，強健體魄。
乙：隨著時代的發(fā)展與進步，信息與知識逐漸成為了我們生活的主旋律。 在我們注重知識與素質(zhì)修養(yǎng)的同時，卻忽視了一樣最基本、最重要的東西——那就是強健的體魄。
甲：大家都知道，身體是革命的本錢。有人說，身體健康是一，而學習、前途是零。只有在一的基礎上，這個數(shù)字才能越來越大，否則只能是一串毫無意義的零。
乙：我們作為21世紀的接班人，肩負著時代和歷史的重任，只有擁有健康的體魄，良好的心理素質(zhì)，才能使我們更好地工作和學習，才能迎接各種困難和挑戰(zhàn)。
甲：我們學校為了加強學生的鍛煉，強健學生體魄，開展了多樣的體育活動。比如積極開展“億萬學生陽光體育活動”，嚴格實施陽光體育一小時，開展好大課間體育活動。
乙：我們學校還把武術操、民間體育項目和冬季三項活動結合起來、拓展學校體育活動的內(nèi)容，做到“人人有項目，班班有活動”，鼓勵學生走向操場，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。
甲： 我們學校的老師還利用多種體育內(nèi)容資源，把“民族體育活動”滲透到我們學生的體育課和體育活動中，引入了鉆山洞、滾鐵環(huán)、跳長繩、踢毽子等室外游戲以及彩棒、拾子、骨牌等室內(nèi)游戲，在傳承民族體育活動的同時，激發(fā)了學生的體育興趣。
乙：我們學校的體育活動豐富多彩，我們可以根據(jù)個人體質(zhì)選擇適合自己的體育運動，這不僅可以鍛煉身體，強健體魄，還可以培養(yǎng)我們的思維和反應能力，更能增進同學間的友誼和加強合作的精神。
甲：現(xiàn)在我們學校正在大課間開展冬季長跑活動，號召全體師生積極參加陽光體育運動，走進陽光中，呼吸清新空氣，在運動中領略體育的魅力，感受運動的美妙，體會鍛煉的快樂。
乙：本次長跑活動進一步推進了學校體育工作的蓬勃開展，營造了人人參與、個個爭先的陽光體育氛圍。希望同學們在長跑中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，在運動中體驗快樂。
甲：希望同學們踴躍走向操場，走進大自然，走到陽光下，擁有健康的體魄，擁有快樂的人生。
乙：當然，運動時的安全也很重要，我們要在保證自身安全的情況下做適當?shù)倪\動，以免受到傷害。
甲：老師們、同學們，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育活動中，在操場上盡情奔跑，舒展每一個關節(jié)，激活每一個細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！
乙：讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！
甲：生命在于運動，讓我們大家行動起來吧！只有為美好的明天打下最堅實的地基，生命的大樓才會永屹不倒！
乙： 每一次的相約，都傾注了我們殷切的期待。
甲： 每一次的離別，意味著下一次更清新的歸來。
合：感謝您的收聽。
甲：我是張柳嫣。
乙：我是孫敏潔。
合： 下期節(jié)目不見不散！再見！
健康的廣播稿篇十四
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
現(xiàn)在，我決定要拋下所有書本，忘掉所有煩惱，出去走走，雖然自己也不知道這樣是對錯與否，但心里總有一股力量促使我這樣的。
“好了”！我把自行車搬至屋外，準備“狂野”一番，坐上自行車，我仿佛踏上了自由之路，但這陰暗的天氣也難免會使我被它所調(diào)動，我蠢蠢欲動，那種感覺像是從未有過的，又想是在身體里蘊藏了許久得以釋放的，很難說清，它的雜亂也使我無心去關注。我以安奈不住，終于出發(fā)了。
沒有終點的行程，對我來說，不想思考目的地是何，因為無心只想一味的騎著，就這樣——騎著……。忽然，我停下來了，嘀咕著：“這是我的終點嗎？我的心所向往的是這地兒嗎？”于是，眼前的學校又不禁讓我腦海中浮現(xiàn)那些“苦不堪言”的記憶片段。
我本是晴天，卻因它而畫風突變
我——一直在與學校所確定的直線上所徘徊，其實自己不想只在這條路流動，其實自己想去嘗試走別條路……但是，我翻過剛才所想的那一頁，就想：“為何不嘗試做自己眼中的自己呢？做自己認為認為最好的自己？”突然，天下起了蒙蒙細雨，我接受大自然給我的恩賜，仰起頭感受，品味著這份獨特而和諧的美麗，我也在這雨中沉思著。
在以后的學習生活中，我不會再陷入迷茫，我會換種心態(tài)去看每一件事，必將帶給我不一樣的感受！
我看了看表，該回家了，就這樣在雨中行。
回到家，我又重拾那被我拋下的書本，以一種不同的態(tài)度去看待它，而它也變的與之不同，流光溢彩！
好吧！我承認，我只有在一番“狂野”之后的沉思之后，才會發(fā)現(xiàn)：不同心態(tài)必將不同“悟”！
健康的廣播稿篇十五
心理健康是完整健康概念的重要組成部分。國內(nèi)外學者曾對心理健康的定義與內(nèi)涵，從不同角度進行過多方面的闡述與探索。1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會認為："所謂心理健康，是指在身體，智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。"實際上，我們可以從廣義和狹義兩種角度來定義心理健康。從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的，持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動過程內(nèi)容完整，協(xié)調(diào)一致，即認識，情感，意志，行為，人格完整和協(xié)調(diào)，能順應社會，與社會保持同步。
中學生心理健康的標準綜合國內(nèi)外專家學者的觀點，依據(jù)中學生的心理特征，可將中學生心理健康的標準歸納為：
智力是人的觀察力，注意力，記憶力，想象力和思維能力等認知能力的綜合。中學生的年齡正處于人生智力發(fā)展的關鍵時期，智力與認知能力發(fā)展正常，是中學生就學階段的重要心理條件，是中學生心理健康的重要標準。衡量中學生的智力和認知能力，關鍵在于看其能否正常發(fā)揮出效能。主要標準為：有強烈的求知欲，樂于學習；對新問題，新事物有興趣和探索精神，表現(xiàn)出能動性；智力各因素在活動中能夠有機結合，積極協(xié)調(diào)，正常地發(fā)揮作用。
情緒是人們對客觀事物是否符合其需要所產(chǎn)生的態(tài)度體驗。中學生情緒健康的內(nèi)容主要有：積極情緒多于消極情緒，使自身保持樂觀，積極，向上的心態(tài)；情緒反應適度，有適當?shù)囊l(fā)原因，反應強度與引發(fā)情境相符合；能有效調(diào)節(jié)和控制情緒的質(zhì)，量，度，使其能在適當時間、場合恰如其分地表達，既能克制約束，又能適度宣泄，不過分壓抑。
意志是人們自覺確定目的，并根據(jù)目的去克服各種困難，實現(xiàn)預定目的的心理過程。意志健全主要表現(xiàn)為行動的知覺性，果斷性，頑強性和自制力，即：在活動中有自覺目的，而不是缺乏主見或盲目決定，一意孤行；執(zhí)行決定中能及時決斷，并根據(jù)變化的外界環(huán)境隨時調(diào)整決定；能以堅韌不拔的毅力克服一切困難和挫折，實現(xiàn)既定的目標；同時能有效地控制，調(diào)節(jié)自身的心理活動，使之符合實現(xiàn)目標的要求。
自我觀念是人對自身環(huán)境以及與周圍事物關系的認識，個人總是在與現(xiàn)實環(huán)境，與他人的相相關系中，在自己的實踐活動認識自己的。只有樹立正確的自我觀點，才能形成健全統(tǒng)一的個性。其一致的標準為：對自己的認識比較接近現(xiàn)實，不產(chǎn)生自我同一性混亂；能愉快地接受自己，對自己的生活，學習，現(xiàn)狀和未來有一定程度的滿足感和發(fā)展感；以積極進取的人生觀作為個性的核心，把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來。
健康的廣播稿篇十六
（1）角膜血管翳：在角膜表層有血管伸入而有炎癥的現(xiàn)象，形似垂簾，遮住光線，影響角膜的透光性，使視力模糊不清，當血管翳侵入全部角膜而形成血管翳時，就會嚴重影響視力。
（2）角膜潰瘍：由于角膜血管翳末端有較多的衣原體存留而發(fā)生浸潤，使上皮細胞破損脫落形成潰瘍。潰瘍面隨病情發(fā)展而逐漸擴大，反遺留班翳影響視力。
（3）眼瞼內(nèi)翻倒睫：在沙眼病變過程中，瞼結膜及瞼板疤痕收縮，以致睫毛不規(guī)則而向內(nèi)生長，同時瞼板肥厚彎曲，使眼瞼邊緣向內(nèi)卷起，而引起眼瞼內(nèi)翻。倒睫與內(nèi)翻同時發(fā)生，眼睫毛倒生，刺磨角膜，使角膜變成毛玻璃樣混濁，甚至發(fā)生潰瘍，影響視力。
（4）慢性淚囊炎：由于沙眼衣原體侵入淚囊，使淚道阻塞而引起慢性發(fā)炎，指壓淚囊部有粘液或濃液流出。如角膜炎癥增劇時，則危害性更大。
（1）搞好個人衛(wèi)生與集體衛(wèi)生：注意清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到經(jīng)常洗手，勤剪指甲，保持兩手清潔，特別要注意不用手揉眼，應用清潔手帕擦眼的好習慣。手帕、毛巾要經(jīng)常洗曬干凈，不用公共毛巾，提倡一人一巾以及流動水洗臉的方法。不與別人合用洗臉水，別人用過的面盆，要洗擦干凈后再用。
（2）治療方法：治療藥物以磺胺抗生素為主。15—20%磺胺醋酰鈉溶液（或成藥斑馬牌眼藥水）。
健康的廣播稿篇十七
親愛的同學們：
歡迎收聽健康教育廣播!
感冒，也就是我們平時經(jīng)常提到的“傷風”，每個人幾乎都曾領教過，盡管我們會馬上聯(lián)想到頭痛、鼻塞、咽痛、流涕等許多不愉快的經(jīng)歷，但是，很多人仍是輕描淡寫地說:不就是感冒嗎，有什么大不了”。
事實上，這種觀念是大錯特錯了。感冒，是一種傳染性強的疾病，對人的健康可造成極大地危害，特別是一部分患者，還可能由此并發(fā)一些嚴重病癥：如病毒性心肌炎、腎炎、風濕病、肝炎等等?？梢姡忻翱此撇⌒?，其實禍患無窮。
感冒，又稱急性呼吸道感染，它是鼻、鼻咽和咽喉部急性炎癥的合稱，大多數(shù)因病毒感染所致，引起感染常見的病毒有鼻病毒、付流感病毒、柯薩奇病毒等，這些通過飛沫和被污染的用具、食物、水等進行傳播，傳染性很強。成人和兒童均可能遭受感染而發(fā)病，全年發(fā)病以冬春季為主，氣候突變時易造成流行。急性呼吸道感染常由受涼、淋雨、過度疲勞、老友體弱的呼吸道慢性炎癥引發(fā)，由于此時呼吸道局部和全身的防御力功能低下，從界入侵的原來已存在于上呼吸道的病毒可迅速繁殖而引發(fā)本病。
本病以鼻咽部炎癥為主要表現(xiàn)，癥狀常有咽痛、噴嚏、鼻塞、流涕、發(fā)熱和全身不適等等，病程持續(xù)一周左右。但有時炎癥不僅僅局限于鼻咽部，眼結膜炎、鼻竇炎、喉炎、中耳炎、支氣管炎、肺炎以及咽后膿腫、扁桃體周圍膿腫均可發(fā)生，部分患者甚至可引發(fā)病毒性心肌炎等嚴重病癥。
病毒性心肌炎的確立至今已有二十多年，致病的病毒很多，主要有以下三種：
柯薩奇病毒性心肌炎：柯薩奇病毒通過呼吸道或消化道進入血內(nèi)，然后侵犯心肌。由柯薩奇病毒引起的心肌炎，最常見、最嚴重。而且發(fā)病地區(qū)廣泛，應特別重視。
流感病毒性心肌炎：流感流行時流感病毒性心肌炎發(fā)病率很高，多于感冒恢復期時發(fā)病，有極少數(shù)病人臨床表現(xiàn)較重，可以并發(fā)致命的心律失常。
?？刹《拘孕募⊙祝喊？刹《拘孕募⊙锥嘁娪谛?，常由消化道感染，病情較薩素病毒性心肌炎輕得多。
我們可以看到，引起病毒性心肌炎的幾種主要病毒柯薩奇病毒，流感病毒，?？刹《镜仍谇懊嫣岬降囊鸶忻暗膸追N主要病毒種曾經(jīng)出現(xiàn)過，且各型病毒性心肌炎常在呼吸道或消化道遭受感染以后發(fā)生。由于病毒性心肌炎常在呼吸道或消化道感染以后發(fā)生，所以，很多病人會把病毒性心肌炎發(fā)病早期所產(chǎn)生的癥狀誤認為是由呼吸道或消化道感染造成的不良發(fā)應，而不予重視，不及時就醫(yī)而延誤了病情。事實上，如果在呼吸道或消化道感染發(fā)生的1——4周內(nèi)即感染恢復期經(jīng)常出現(xiàn)低熱，盜汗，全身不適，疲乏無力以及心悸，氣急，胸悶等癥狀，即應懷疑病毒感染累及心臟。應立即前往醫(yī)院進行檢查，經(jīng)醫(yī)生聽診，心臟x線，心電圖及各種化驗，綜合判斷是否患了病毒性心肌炎。在確診為病毒性心肌炎以后，病人首先應該保證充足的休息。通常輕癥者需要休息數(shù)月以上，重癥者需休息半年至一年，直至心臟完全恢復正常為止。
同時，應根據(jù)醫(yī)生的意見合理用藥，合理用藥的原則主要是對癥治療，控制心功能不全和糾正心律失常，若合并高熱不退，陣發(fā)性心動過速，心力衰竭和心源性休克，可考慮短期使用激素，另外，大量維生素c可改善人體的一般抵御能力，改善心肌的代謝，這樣，有助于保護周圍血管，有利于修復損傷的心肌，對某些病例有一定效果。如果得到良好的治療和休息，本病大多預后的較好，但是，少數(shù)病人在身體抵抗力較低時易復發(fā)，常表現(xiàn)為在感冒，過度疲勞，情緒波動等誘因下產(chǎn)生心動過速，早搏和低熱等癥狀，如果在一年內(nèi)不能恢復正常，要發(fā)展為慢性心肌炎。
所以，在日常生活中應注意防寒保暖，避免發(fā)生上呼吸道感染，生活要有規(guī)律，切勿勞累過度，還要避免情緒劇烈波動。病毒性心肌炎是兒童，青少年易患的一種疾病，這可能與他們自身的抵抗力低有關。而且，兒童，青少年常常聚集在一起學習，活動，這就大大增加了病毒感染的機會。如果不講究衛(wèi)生，很容易發(fā)生病毒感染，病毒侵犯心臟，就引起了病毒性心肌炎。
所以，同學們在平時的學習，生活中要特別注意講衛(wèi)生，曾經(jīng)患過心肌炎的同學，更要留心保護自己。要防止病從口入，嚴防病毒進入呼吸道，在感冒流行季節(jié)特別要注意保持室內(nèi)空氣的流通和清潔，經(jīng)常開窗通風，要積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，預防感冒。
健康的廣播稿篇十八
合：敬愛的老師！親愛的同學們！
合：大家好！
甲：雛鷹廣播又和大家見面了！我是主持人：
乙：我是主持人：
甲：今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。
乙：先請黃靜同學為我們介紹心理病態(tài)的等級。
甲：現(xiàn)在，當個小學生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。
乙：如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費；如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。
甲：現(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W、理智和有分寸，就不知道了。
乙：下面請張小娜同學為大家講講小學生們怎樣保持心理健康？
甲：總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。
乙：遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結得到放松。學會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學生。
甲：下面是“好書推薦”欄目，今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》。
乙：好書就給大家介紹到這里，時間過得真快，雛鷹廣播又要和大家說再見了。
甲：今天的雛鷹廣播就到這里，
合：我們下周再見。
健康的廣播稿篇十九
什么是健康?健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，正如世界衛(wèi)生組織提出的“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一;健康是生活質(zhì)量的基礎;健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的.最佳狀態(tài)，有著豐富深蘊的內(nèi)涵。
健康的標志有哪些?(1)有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常王活和工作壓力而不感到過分緊張;(2)態(tài)度積極，樂于承擔責任，不論事情大小都不挑剔;(3)善于休息，睡眠良好;(4)能適應外界環(huán)境變化，應變能力強;(5)能抵御一般性的感冒和傳染病;(6)體重得當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào);(7)牙齒清潔，無空洞、無痛感、無出血現(xiàn)象，齒齦色正常;(8)頭發(fā)光澤;無頭屑。
人們對身心健康的重視是社會進步的標志，追求健康就是追求文明進步。只有健康的人，才能成為21世紀全面和諧發(fā)展的人。
健康的廣播稿篇二十
老師們、同學們：大家中午好!
歡迎收聽合中之聲。今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態(tài)。
嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理適應失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
學生心理健康的標準是：智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。
現(xiàn)在，當個初中生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲?，F(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W、理智和有分寸，就不知道了。
初中生們怎樣保持心理健康呢?
首先增強自信克服自卑。
有這樣一個初中生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子，會干不少家務活兒，也能關心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個初中生之口，實在讓媽媽吃了一驚。
從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
自卑心理有以下種種表現(xiàn)：
1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。
2.辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。
3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。
4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意?？朔员靶睦?，就要建立自信心。
其次要意志堅強克服困難。
現(xiàn)在我們很多初中生都是處在父母親無微不至的關懷下，生活條件優(yōu)越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界就是這樣溫暖如春，就是這樣風調(diào)雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自己的學習和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面，好的環(huán)境又使自己難以體驗到困難與挫折。
害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點：
1.學習成績不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。
2.做事不能做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結果什么也做不成。
3.遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。
那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態(tài)，就是有堅強的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中的心理狀態(tài)。在這個過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性，有堅持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。歸納起來，有意志、有堅持性的表現(xiàn)有如下幾點：
1.對自己所做的事，如果已經(jīng)認定是正確的，有價值的，而且是能夠做到的，那么就要從開始到結束，堅持到底，把事情做完。
2.不怕困難，并且千方百計地去克服困難。
3.善于總結經(jīng)驗教訓，最終達到目的。
不怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山，當一座高山等待我們攀登時，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峰，山路是靠人一步步走的。當爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進?有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣，一旦超越了這個“極限”，也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無限風光了!
健康的廣播稿篇二十一
親愛的老師和同學們:。
大家好！
你有沒有注意到，最近校園里散落的垃圾增多了；許多果皮和紙屑依偎在花壇里的綠色植物上；還有的從樓上到下面表演“高空拋物”的雜技；看到地上的垃圾，同學們可以繼續(xù)說說笑笑，抱著“與自己無關，高高掛起”的心態(tài)和他們過不去。
校園是師生學習和生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的質(zhì)量直接影響我們的工作、學習和生活。同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一所學校文明的重要標志，是學校外部形象的重要因素，是學生綜合素質(zhì)的反映。維護校園衛(wèi)生是每個老師和學生的責任和義務。我相信沒有一個老師或同學愿意在一個堆滿垃圾的環(huán)境中學習生活。要讓校園環(huán)境更干凈，我們應該從身邊的每一點做起。
所以，我希望同學們:首先，照顧好自己，不要亂扔垃圾，尤其是課間吃午飯的時候。請記得把食品袋和酸奶盒放在垃圾桶里，不要亂扔垃圾。其次，每天的衛(wèi)生值日工作和每周的清潔也給了每個人為維護校園環(huán)境衛(wèi)生做出貢獻的機會。另外，當你在校園里行走的時候看到垃圾掉在地上，請不要有輕輕彎腰的意思。看到一個同學不小心亂扔垃圾，請告訴他:“校園環(huán)境衛(wèi)生的維護也需要你的幫助！”其實作為學生，我們的素質(zhì)也體現(xiàn)在這些小細節(jié)上。校園是一個小社會，在這個小社會里，如果我們能夠通過自我約束和努力來維護它的環(huán)境衛(wèi)生，那么在未來進入社會的大環(huán)境時，我們就能更好地融入其中。
從小事做起，從現(xiàn)在做起，愛護美園小學的校園環(huán)境。一張紙，我們撿起來；一滴水，我們節(jié)約；讓我們用自己的實際行動來清理一堆垃圾，保護校園環(huán)境。我們期待著進入干凈的美園小學。地面一塵不染。綠樹為我們提供新鮮空氣，小草和小花裝飾著我們的校園。
健康的廣播稿篇二十二
老師們、同學們：大家中午好!
金龍小學紅領巾廣播站校園之聲現(xiàn)在廣播了,我是大家喜歡的知音姐姐，今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態(tài)。
嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理適應失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
首先增強自信克服自卑。
有這樣一個小學生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的.孩子，會干不少家務活兒，也能關心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。
從這個男孩子身上反映出了他心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。同學們，陽光一點喲!生活是美好的。