沒有計劃的行動往往是盲目和無效的。培養(yǎng)良好的時間管理和自我約束能力,保持對計劃的持續(xù)執(zhí)行和控制。下面是一個項目計劃的范本,通過明確項目目標和分配資源,提高項目的執(zhí)行效果。
小學足球訓練計劃教案篇一
1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動,培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、通過對足球傳接球的練習,使80%的學生能掌握足球傳接球的技術。
3、通過游戲活動,培養(yǎng)學生的合作與競爭意識,體驗與他人合作學習的心理感受。
腳內(nèi)側(cè)(腳弓)傳球和停球的動作方法。
傳停球的力度和準確性。
教師活動 學生活動 場地
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務。
3、教師語言要清晰。
4、教師講解課堂要求和任務。
5、學生站成四列橫 隊。
6、學生認真聽隊列的要求。
7、動作一致,精神飽滿。
1、繞足球場慢跑;
2、專項準備活動;
1、教師提出慢跑時隊形要求。
2、教師語言要清晰。
3 、師生一同做準備活動。
1、繞足球場跑步
2、學生站成四列橫隊。
3、學生認真聽隊列的要求。
4、師生一同練習。
5、動作一致,精神飽滿。
一、傳接球練習
1、練習方法:一傳一停 兩人一組,面對著傳球
2、教學重點:腳內(nèi)側(cè)(腳弓)傳球和停球的動作方法。
3、教學難點: 傳停球的力度和準確性。
4、教學口訣: 腳尖向上翹 大腿往外翻 踢球踢中部 傳球方向正
1、先是四列橫隊,教師站兩排中間講解并示范傳球動作要領
2、然后組織隊伍。兩人一組對面?zhèn)髑蚓毩暋?3、教師在中間巡回指導,并糾正錯誤。
3、認真聽教師講解示范動作
4、分散隊伍開始練習。
二、傳球接力游戲
1、游戲方法:分兩組進行,兩組相對而站,中間隔一定距離。然后進行傳球游戲。
1、講解游戲規(guī)則并且做出示范。
2、組織隊伍進行游戲
3、注意學生游戲時安全問題
1、認真聽教師講解游戲規(guī)則
2、聽指揮排好隊伍進行游戲
1、課堂小結(jié)
2、下課
3、教師指出本次課的優(yōu)缺點
4.器材 足球場。 足球26只,游戲所需障礙物
一、指導思想:
二、訓練指導思想
把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育( s c h o o l f o o t- b a l l i n i t i a t i v e)計劃運用到訓練,貫徹從小打好基礎,系統(tǒng)訓練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。
三、奮斗目標
全面普及學校足球運動,力爭在縣比賽踢出好成績,讓更多的學生喜歡上足球運動!
四、訓練的基本任務,內(nèi)容要求及手段
(一)提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面:1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓練自覺性。
比賽作風方面:1、培養(yǎng)良好的體育道德作風。
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。
3、嚴格的比賽紀律。
(二)全面提高隊員的基本技術
三年級:
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數(shù);
4、提高隊員戰(zhàn)術,重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。
5、明確個人的攻守職能,進攻防守原則。
6、提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。
二年級:
1、 提高隊員運控球能力。
2、 掌握正確的傳接球技術。
3、 學習簡單的傳切配合技術。
(三)主要訓練手段:
身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術訓練手段:各種個人墊、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動中傳接。
(四)訓練主要技術:
踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。
停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主,腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球為主,介紹魚躍頭頂球。
運球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主,腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
(五)戰(zhàn)術:
二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰(zhàn)期
1:認真挖掘有潛力的新隊員,建設好球隊,壯大球隊,保證球隊的持續(xù)發(fā)展。
2:加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。
3:注重球隊作風建設,嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調(diào)動學生訓練的積極性。
4:本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術,基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。
推進我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強學生的身體素質(zhì)和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
比賽期:
選擇合適的對手進行各類比賽。
參加區(qū)小學生足球比賽,打出好的成績。
進一步鞏固和提高訓練水平,改進技戰(zhàn)術上存在的主要弱點。
加強思想教育和心理訓練,保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術訓練水平。
休整期:
積極性休息,消除疲勞,積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。
1、進行積極性休息。
2、保持一定的訓練水平,安排強度不大的技術練習。
3、總結(jié)經(jīng)驗,準備好隊伍調(diào)整工作,做好新的訓練準備工作。
新學期新的開始
1:提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質(zhì)量.
2: 提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).
a.學習掌握跑的正確技術.
b.提高速度所需要的肌肉力量.c.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.
3:全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長.
a.提高活動中控球能力.
b.正確掌握傳接球技術.
c .提高技術運用能力.
d.注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng).
4: 提高隊員的戰(zhàn)術能力.重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術.
a.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.
b.提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1,3對2能力.
c .確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要訓練手段.
a .身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.
b.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.
c .戰(zhàn)術訓練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習比賽.
備注:
1、此次訓練均為學生自愿參與,自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行,嚴格球隊作風,紀律嚴明,認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學生積極主動的投到訓練中。
六、訓練分段:
a、低年級部:2年級
a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣;
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動;
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術,發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;
b、中年級:3年級
a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好;
b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術;
c、學習與掌握比賽相關的技術:運、傳、接、射、搶和頭頂球技術;
小學足球訓練計劃教案篇二
一、指導思想:
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過訓練發(fā)展學生的身體素質(zhì),增強體能,促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術,了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質(zhì)和技術技能水平,爭取在片比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設打好基礎。
二、目的:
1、鼓勵學生對體育活動的興趣,提倡正當休閑活動。
2、啟發(fā)學生對正當運動的興趣,體驗運動的益處。
3、培養(yǎng)學生對運動的喜愛,增進學生專長能力。
4、為市、區(qū)級比賽做準備,爭取取得好的成績。
三、球員組成:
1、由教練選撥對足球運動有興趣或者具有潛力的學生。
2、需經(jīng)家長同意后參加運動隊。
四、訓練方式:
1、鼓勵本校對足球有興趣的男學生進行訓練。
2、最后根據(jù)訓練期間學生的實際情況組成校足球隊。
五、訓練對象:小學六年級。
六、訓練地點:校運動場。
七、訓練時間。
(待定)。
八、訓練的基本任務,內(nèi)容要求及手段:
1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2.培養(yǎng)榮譽感、責任感,樹立為隊、為校爭光的信念。
3.形成梯隊隊伍。
4.培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強團結(jié)和自我管理能力。
5.保持并提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面:
1.嚴格的組織紀律性。
2.嚴格的訓練自覺性。
九、主要訓練手段:
身體訓練手段:比賽規(guī)則、守門員的技術(利用訓練間隙單獨訓練)教學克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
基本技術訓練手段:
踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練:
各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、分組比賽。
十、訓練分段:。
a、體能訓練。
a、培養(yǎng)學生對足球運動的興趣;
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
c、學習基本的運、傳、接、射門等基本技術;
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術,發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;
b、加強訓練。
a、進一步提高學生對足球運動的興趣和愛好;
b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術;
c、學習與掌握比賽相關的技術:運、傳、接、射、搶和頭頂球技術;
小學足球訓練計劃教案篇三
201x年3月,靖邊九小足球隊正式成立,為了促進校足球隊健康、迅速發(fā)展,根據(jù)足球運動規(guī)律、青少年生長發(fā)育規(guī)律及校足球隊現(xiàn)狀特點為依據(jù),現(xiàn)就靖邊九小足球隊訓練比賽擬定以下計劃。
一球隊現(xiàn)狀。
靖邊九小足球隊隊員熱愛足球運動,對比賽充滿渴望,訓練過程中能夠展現(xiàn)出對足球運動的濃厚熱情,具有較高的訓練積極性。隊員積極好學,具有較強的動作模仿能力。訓練在器材、場地方面能夠得到保障,并且能夠得到學校老師和領導的支持,具有較好外部環(huán)境。另一方面,隊員基本沒有接觸過足球訓練,足球技、戰(zhàn)術水平基本為空白。由于不同年齡段隊員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異,三個年級隊員在共同訓練中表現(xiàn)出一定的群體差異。由于年齡段特質(zhì)等原因,部分隊員在訓練過程中注意力不集中,訓練紀律性不夠強。
二球隊目標。
通過這一階段訓練與比賽,預期使隊員掌握基本的足球技能,掌握正確的足球技術動作,了解基礎的局部配合方式,形成良好的訓練氛圍。
三訓練任務。
1、運用各種教育手段,培養(yǎng)隊員團結(jié)友愛,勇敢頑強,刻苦訓練,為足球運動奮力拼搏的精神。
2、通過各項訓練和比賽,提高隊員對足球運動的熱情,使隊員保持對足球運動的濃厚興趣。
3、通過認真執(zhí)行訓練計劃,提高隊員的球性,使隊員能夠逐步掌握基本的足球技能,并在此基礎上了解一定的局部戰(zhàn)術配合方式。
4、在訓練中通過經(jīng)驗的總結(jié),形成一套適合該校球隊的訓練體系,為校足球隊可持續(xù)地、穩(wěn)定地發(fā)展提供可靠保障。
為更好的完成上述任務,擬通過為期十周的訓練,在共計二十個訓練單元中,完成以下訓練內(nèi)容。
訓練安排表。
靖邊九小足球隊組織機構(gòu)。
組長:王繼龍。
成員:
小學足球訓練計劃教案篇四
1.了解巴西的社會概況、人民的生活。
2.尊重不同國家的文化差異,初步形成開放的國際意識和國際理解。
教科書分析。
參見第106頁。
教學準備。
1.教師準備一些有關巴西經(jīng)濟發(fā)展、社會狀況的圖片和資料。
2.世界政區(qū)圖、兩半球圖。
教學活動及過程。
1導入?!叭绻麖牡臇|海乘船出發(fā),向東南航行,就到了位于太平洋另一端的南美洲,國土最遼闊、人口最多的國家是巴西,對于這個國家,同學們都知道些什么呢?”
2.識圖練習。在世界政區(qū)圖、兩半球圖上查找巴西的位置和范圍,教師幫助學生在地圖上看清楚巴西在南美洲的具體位置,與哪些國家相鄰,有哪些大城市等。
3.閱讀與探究。閱讀教科書第48頁的課文和其他文字,欣賞照片和說明,教師將自己準備的材料給學生。
思考:
(1)巴西有怎樣的氣候特點?
(2)巴西的環(huán)境和社會風貌有哪些特點?
4.交流與講解。學生根據(jù)前面的活動,充分展開討論:
(1)我所熟悉的著名的巴西足球隊和球員。
(2)亞馬孫是怎樣的一條河流?
(3)巴西的桑巴舞和狂歡節(jié)是怎樣的?教師根據(jù)學生的討論給予補充和講解。
5.自由討論。閱讀教科書第48頁豆博士的話,可以分別就南美洲其他國家討論,教師給予講解和補充。
6.教師本課,布置家庭作業(yè)。
給教師的建議。
1.要準備好有關巴西環(huán)境、社會狀況的圖片和資料。
2.要準備好世界政區(qū)圖、兩半球圖。
3.教學中對巴西和其他南美國家的介紹,不要搞成地理知識介紹;只要側(cè)重與比較簡單的一般社會狀況、特點就可以了。
家庭作業(yè)。
預習與探究關于澳大利亞的社會狀況。
建議。
觀察學生在活動中的表現(xiàn)。
小學足球訓練計劃教案篇五
足球運動是我國體育的弱項,要想提高足球運動的整體水平,關鍵還是要從小抓起,增強青少年體質(zhì),培養(yǎng)足球運動興趣。擬定以下足球運動訓練工作計劃。
一、指導思想。
為開展豐富的學生課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,樹立“健康第一”的生活理念,更好地貫徹學校的教育方針、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣,促進學生身心健康,增強學生體質(zhì),發(fā)展學生體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學習氣氛,豐富學校文化生活,推動我校足球運動的開展,進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的`水平。特組織成立足球興趣小組,制定20xx-20xx學校足球運動訓練工作計劃。
二、教學目標。
1、通過對足球技能的學習,培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體,促進身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。
4、進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的水平,為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。
三、教學措施。
(一)訓練時間。
每周一、三下午活動課,訓練時間為1個小時。
(二)訓練原則。
1、隊員應準時參加訓練,不得無故缺席。
2、堅持在不影響學習的情況下進行訓練,努力做到訓練學習兩不誤。
3、隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。
4、有目的,有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術能力。
5、在訓練中注重個人技術的訓練,以及隊員配合的訓練。
6、在身體,技戰(zhàn)術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。
小學足球訓練計劃教案篇六
教學目標:
2·掌握內(nèi)、外腳背推撥控球技術。
3·足球知識教學。
教學重點、難點:
1·重點:內(nèi)外腳背控球技術。
2·難點:控球的腳型和接觸部位。
教學設施:
1·足球2個2·平整、潔凈的足球場地。
教學方法:
1·教師講解控球技術。
2·根據(jù)教師講解,學生自主進行帶球、控球訓練。
3·通過觀察,教師指導學生控球技術的動作,指出錯誤,做出正確示范。
教學過程:
第一課時。
一、準備活動:(1)全班同學慢跑一周(2)體育委員帶領全班同學做。
準備熱身活動,包括手腕腳腕活動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、慢跑等。
二、教學活動:
(1)教師講解示范內(nèi)腳背控球、外腳背控球及內(nèi)外腳背推撥控球技術。重點是指明觸球部位,協(xié)調(diào)好身體的各個部位,即注重手、腳、軀干等各部位協(xié)調(diào)配合。
(2)學生根據(jù)教師講解,自主帶球感覺訓練控球技術。
(3)師生互動,教師糾正學生錯誤,做出正確示范,幫助改進學生技術。
第二課時。
一、搶圈訓練:學生分兩組進行搶圈訓練,加強球感,時間10分鐘。
二、分隊比賽:學生分兩隊,進行對抗比賽,時間為30分鐘。
三、足球知識教學:老師講解足球“越位”知識,師生互相討論,以清楚“越位”這種足球比賽常見的想象,并對“造越位戰(zhàn)術”有所理解。
四、放松活動:體育委員帶領全班做放松活動。
課后作業(yè):學生自主訓練內(nèi)外腳背控球技術。
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小學足球訓練計劃教案篇七
對二、三、四、五、六年級的足球隊員進行訓練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術技能水平。
(一)提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面:1、嚴格的組織紀律性2、嚴格的訓練自覺性
比賽作風方面:1、培養(yǎng)良好的體育道德作風2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風
(二)全面提高隊員的基本技術
a、低年級(2年級)
a、培養(yǎng)中年級學生對足球運動的興趣;
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
b、中年級:(3-4)年級
a、學習基本的運、傳、接、射門等技術動;
b、培養(yǎng)正確的跑、跳技術,發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;
c、高年級:(5-6)年級
a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好;
b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術;
c、學習與掌握比賽相關的技術:運、傳、接、射、搶和頭頂球技術;
(三)主要訓練手段:
身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術訓練手段:各種個人墊、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動中傳接球配合。
備戰(zhàn)期(1-2)月:
第1:認真挖掘有潛力的新隊員,建設好球隊,壯大球隊,保證球隊的持續(xù)發(fā)展。
第2:加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。
第3:注重球隊作風建設,嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調(diào)動學生訓練的積極性。
第4:本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術,基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。推進我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強學生的身體素質(zhì)和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
比賽期(5月份):
選擇合適的對手進行各類比賽。參加城陽區(qū)小學生足球比賽,打出好的成績。進一步鞏固和提高訓練水平,改進技戰(zhàn)術上存在的主要弱點。加強思想教育和心理訓練,保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術訓練水平。
休整期(7-8月份):
1、進行積極性休息。
2、保持一定的`訓練水平,安排強度不大的技術練習。
3、總結(jié)經(jīng)驗,準備好隊伍調(diào)整工作,做好新的訓練準備工作。
新學期新的開始(9--12月):
1、提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質(zhì)量2、提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì)。
a、學習掌握跑的正確技術。
b、提高速度所需要的肌肉力量。
c、提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長。a、提高活動中控球能力。
b、正確掌握傳接球技術。
c、提高技術運用能力。
d、注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng)備注:
1、此次訓練均為學生自愿參與,自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行,嚴格球隊作風,紀律嚴明,認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為前提,積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投到訓練中。
小學足球訓練計劃教案篇八
教學內(nèi)容:
北師大數(shù)學第十一冊。
教學目標:
1、結(jié)合生活實際,能從圖中分析出量與量之間的關系,,并能用自己的語言表達。
2、培養(yǎng)學生分析,解決問題的能力,鍛煉。
教學過程:
一、情景創(chuàng)設:
師:同學們有看過足球賽嗎?聽過有關足球的歌曲嗎?我們來欣賞歌曲《wearethechampions》(我們是冠軍),請同學們用一條折線來表示歌曲的起伏變化情況。
二、探究新知。
1、師:當有精彩進球時,足球場上會是什么狀況?這些聲音是長時間一樣,還是有變化的?有誰注意過這些聲音是怎樣變化的?我們來看一幅足球比賽場內(nèi)聲音的起伏情況表。
引導學生一邊看圖,一邊解決問題。
3、試一試:將試一試的內(nèi)容改為體育場上座情況(1-13輪)。
根據(jù)這個體育場上座情況,分析球隊的戰(zhàn)績情況和原因!
提醒注意:題目給出的那些已知條件?橫軸和縱軸分別表示什么?怎樣觀察每一個點?
三、鞏固拓展:
1、出示大巴車一日行程統(tǒng)計圖。
本題是讓學生根據(jù)對變化情況的描述,首先鼓勵學生理解語言所描述的情況,特別是對一些特殊點的分析。
2、出示中國石油的股值折線圖,分析趨勢。
3、師:請同學們將本學期的單元考試和期中考試的成績制作成折線統(tǒng)計圖,并進行分析!
四、全課小結(jié):
師:本節(jié)課你有哪些收獲?
小學足球訓練計劃教案篇九
一、指導思想:。
二、訓練指導思想。
把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育(schoolfoot-ballinitiative)計劃運用到訓練,貫徹從小打好基礎,系統(tǒng)訓練,用心提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。
三、奮斗目標。
全面普及學校足球運動,力爭在縣比賽踢出好成績,讓更多的學生喜歡上足球運動!
四、訓練的基本任務,資料要求及手段。
(一)提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面:1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓練自覺性。
比賽作風方面:1、培養(yǎng)良好的體育道德作風。
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。
3、嚴格的比賽紀律。
(二)全面提高隊員的基本技術。
三年級:
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守潛力。
3、提高隊員運控球的保險系數(shù);
4、提高隊員戰(zhàn)術,重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。
5、明確個人的攻守職能,進攻防守原則。
6、提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一,三打二結(jié)合射門潛力。
二年級:
1、提高隊員運控球潛力。
2、掌握正確的傳接球技術。
3、學習簡單的傳切配合技術。
(三)主要訓練手段:。
身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術訓練手段:各種個人墊、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動中傳接。
(四)訓練主要技術:。
踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。
停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主,腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球為主,介紹魚躍頭頂球。
運球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主,腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
(五)戰(zhàn)術:。
二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰(zhàn)期。
1:認真挖掘有潛力的新隊員,建設好球隊,壯大球隊,保證球隊的持續(xù)發(fā)展。
2:加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。
3:注重球隊作風建設,嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調(diào)動學生訓練的用心性。
4:本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術,基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。
推進我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強學生的身體素質(zhì)和運動技能,同時更期望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
比賽期:
選取適宜的對手進行各類比賽。
參加區(qū)小學生足球比賽,打出好的成績。
進一步鞏固和提高訓練水平,改善技戰(zhàn)術上存在的主要弱點。
加強思想教育和心理訓練,保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術訓練水平。
休整期:
用心性休息,消除疲勞,積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。
1、進行用心性休息。
2、持續(xù)必須的訓練水平,安排強度不大的技術練習。
3、總結(jié)經(jīng)驗,準備好隊伍調(diào)整工作,做好新的訓練準備工作。
新學期新的開始。
1:提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質(zhì)量.
2:提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).
a.學習掌握跑的正確技術.
b.提高速度所需要的肌肉力量.c.提高完成各種技術動作所需要的'靈敏協(xié)調(diào)潛力.
3:全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長.
a.提高活動中控球潛力.
b.正確掌握傳接球技術.
c.提高技術運用潛力.
d.注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng).
4:提高隊員的戰(zhàn)術潛力.重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術.
a.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.
b.提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1,3對2潛力.
c.確定基本陣容,初步構(gòu)成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要訓練手段.
a.身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.
b.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.
c.戰(zhàn)術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽.
備注:
1、此次訓練均為學生自愿參與,自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都務必奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行,嚴格球隊作風,紀律嚴明,認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理理解潛力為提前,用心推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生用心主動的投到訓練中。
a、低年級部:2年級。
a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣;
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本潛力;
c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動;
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術,發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡潛力;
b、中年級:3年級。
a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好;
b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術;
c、學習與掌握比賽相關的技術:運、傳、接、射、搶和頭頂球技術;
訓練時間為:。
每一天上午:6:40---7:30;每一天下午:3:00---4:30。
小學足球訓練計劃教案篇十
教學目標:
1·教授內(nèi)腳背短傳技術;2·簡單介紹長傳技術。
教學重點:
1.重點:傳球時的觸球部位,球與腳的結(jié)合;。
2.難度:傳球的力度、精度;。
教學設施:
1.足球2個;。
2.平整、潔凈的足球場地;。
教學方法:
1·教師講解、示范內(nèi)腳背傳球技術;。
2·學生根據(jù)教師講解,每兩人一組進行傳球練習;。
教學過程:
第一課時。
一、準備活動:
(1)全班同學慢跑一周;。
(2)體育委員帶領全班同學做準備熱身活動,包括手腕腳腕活動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、慢跑等。
二、教學活動(1)教師講解、示范內(nèi)腳背短傳技術,其重點是觸球的部位和腳型的控制。
(2)學生根據(jù)教師講解,每兩人結(jié)為一個小組,結(jié)合球進行內(nèi)腳背短傳訓練,在練習中尋找球感,掌握技術要領。
(3)教師根據(jù)學生練習情況,糾正錯誤,進行示范。
第二課時。
一、足球知識教學:
本周主要介紹幾家國際知名的足球俱樂部(1)曼聯(lián)(manchesterunitedfootballclub):建隊與1878年,是歷史上最偉大的足球俱樂部之一,是英格蘭足球歷史上第一成功的俱樂部。共獲得19次英格蘭頂級聯(lián)賽冠軍,11次英格蘭足總杯冠軍,4次英格蘭聯(lián)賽杯冠軍(除了英格蘭聯(lián)賽杯冠軍外,其他均是英格蘭聯(lián)賽中的最高紀錄)。
在歐洲賽場上,共獲得3次歐洲冠軍杯冠軍。球隊歷史上的知名球員有:大衛(wèi)·貝克漢姆,埃里克·坎通納,瑞恩·吉格斯,喬治·貝斯特等。
(2)皇家馬德里足球俱樂部(realmadridclub):中文簡稱為皇馬,前稱馬德里足球會,是一家位于西班牙首都馬德里的足球隊,成立于1902年3月6日,是現(xiàn)今歐洲乃至世界足壇最成功的俱樂部。20xx年12月11日,皇家馬德里被國際足球聯(lián)合會(fifa)評為20世紀最偉大的球隊。20xx年9月10日,皇家馬德里被國際足球歷史和統(tǒng)計聯(lián)合會(iffhs)評為20世紀歐洲最佳俱樂部。球隊知名球星:勞爾,羅納爾多,菲戈,c羅納爾多等。二、學生分隊練習20分鐘三、放松運動體育委員帶領學生放松。
課后作業(yè):
1·復習內(nèi)腳背短傳技術。
2·通過各種媒體,了解國際國內(nèi)知名足球俱樂部。
小學足球訓練計劃教案篇十一
一、指導思想:落實校長校長負責制,認真學習“學校體育工作條例”的重要思想,在訓練中堅持依法治教,以德治教,加大教學,訓練有素,理論聯(lián)系實際,體育科組分步實施訓練教學目標;訂出計劃,全面推進素質(zhì)教育,提高訓練教學質(zhì)量,力爭今年六月份參加市小學生足球賽取得好成績。
二、訓練目標:少年兒童是祖國的未來和期望,學校開展足球項目專項訓練,目的是增強學生的體質(zhì),增進學生身心健康,透過訓練,建立足球運動的基本技能概念,熟悉球性和控球潛力,體會動作要領,初步掌握足球最基本技術和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強,機智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的群眾主義精神。
全面提高學生足球技能水平,訓練的時間安排為:星期一——星期五:早上:6:30——7:30下午:4:20——5:00校男子足球隊在本學期的的工作計劃主要分為以下幾步:
第一步:繼續(xù)認真挖掘有潛力的新隊員,為隊伍輸入新鮮血液,壯大隊伍,作到新老結(jié)合,保證隊伍的持續(xù)發(fā)展。
第二步:加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。
第三步:注重球隊作風建設,嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調(diào)動學生訓練的用心性。
第四步:本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術,基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。
推進我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強學生的身體素質(zhì)和運動技能,同時更期望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
訓練任務:
一、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學習技術技能之前先學習做人道理,從思想上重視教育。
二、根據(jù)隊員年齡段特點,提高隊員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m椷\動的特點,改善隊員的身體形態(tài),提高機體的運動潛力,發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。
三、培養(yǎng)隊員的團隊精神,足球運動是一項群眾項目,需要每個隊員努力,才能取得好的成績。
四、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓練的潛力。
三、訓練資料:
(一)提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質(zhì)量.
(二)提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).1.學習掌握跑的正確技術.2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)潛力.
(三)全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長.
1.提高活動中控球潛力.
2.正確掌握傳接球技術.
3.提高技術運用潛力.
4.注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng).
(四)提高隊員的戰(zhàn)術潛力.重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術.1.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.2.提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1,3對2潛力.3.確定基本陣容,初步構(gòu)成3-2-1全攻全守的基本打法.
(五)主要訓練手段.1.身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.2.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.3.戰(zhàn)術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽.。
備注:
1、此次訓練均為學生自愿參與,自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都務必奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行,嚴格球隊作風,紀律嚴明,認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理理解潛力為提前,用心推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生用心主動的投到訓練中。低中年級以班為單位利用好課外活動時間和大課間有專門教師指導進行足球活動,并在活動中發(fā)掘好的苗子,做好校隊的輸運工作。
小學足球訓練計劃教案篇十二
2.培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本潛力,學習基本的運、傳、接、射門等技術動作;
4.培養(yǎng)正確的跑、跳技術,發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡潛力,注重抓好柔韌、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)敏感期的訓練。
二、每周訓練次數(shù)與時間。
每周訓練3次,每次訓練時間為2-2.5小時。
三、訓練資料。
1.技術訓練:
熟悉球性和控制球練習為主,包括地滾球、反彈球和空中球。借助游戲形式,來傳授最簡單的足球技術:運控球、傳球、接球和射門。
2.戰(zhàn)術訓練:
借助1:1、2:2、3:3和4:4單球門和小球門的比賽向?qū)W生介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術思想“攻與守、進球與阻止進球”,認識控球的重要性,鼓勵孩子去爭奪控球權,培養(yǎng)孩子抬頭觀察的潛力和意識。
3.身體訓練:
練習各種敏捷性的跑、跳躍、跨越,培養(yǎng)反應速度、柔韌性、平衡、協(xié)調(diào)和節(jié)奏感等潛力。
培養(yǎng)青少年的求勝欲望和自信心。在任何場合應以鼓勵與表揚為主,讓他們在訓練和比賽中享受足球的快樂。
5.理論學習:
懂得簡單比賽規(guī)則,如進球、手球、界外球等。介紹球星的成長故事.。
6.比賽:
參加五人制、四人制為主的比賽。比賽時間為20分鐘(上下半場各10分鐘)。
期望家長們能抽出時間,在上課的時候來教學場地觀看。這樣能讓孩子們得到場外家人的鼓勵,提高對體育鍛煉的興趣!
小學足球訓練計劃教案篇十三
1、能用腳帶球向前走,掌握控球方法,提高腳部控球能力。
2、在跑動中鍛煉腿部力量及身體協(xié)調(diào)性。
足球
能用腳帶球向前走,掌握控球方法。
1、教師當“教練”,小朋友做“球員”,排球進入運動場地,激發(fā)學生玩球興趣,充分活動身體。
2、學生自由嘗試用腳玩球的方法,激發(fā)興趣。
教師引導學生關注不同的玩法,鼓勵學生嘗試,并進行自由探索。
3、教師示范并講解用腳帶球往前走的方法和讓球停住的方法。請學生仔細觀察,激發(fā)學生練習的興趣。
4、學生自由練習。
5、進行“帶球”游戲。
6、游戲結(jié)束,放松身體。
進行足球比賽,提高學生興趣。
小學足球訓練計劃教案篇十四
一、目的:
之前進行專項訓練以在比賽中取得理想成績。
二、訓練原則:
1、培養(yǎng)隊員熱愛足球、積極訓練的作風。
2、強調(diào)從基本功練起。
3、戰(zhàn)術訓練要從實戰(zhàn)出發(fā),強調(diào)配合。
4、每次比賽過后開會總結(jié)。
5、每周周末進行模擬比賽,保證“賽練結(jié)合”。
6、戰(zhàn)術訓練的過程中,要重視個人戰(zhàn)術訓練,要區(qū)別對待,
制定適合每個隊員的戰(zhàn)術,做到揚長避短。
(一)訓練時間(求實杯、新生杯比賽期間)。
周一到周四。
中午12:30—1:30,
晚上7:00—9:00。
周六下午2:30—4:30。
(平時訓練)。
周二、周四。
中午12:30—1:30。
晚上7:00—9:00。
周六下午2:30—4:30。
(二)訓練地點。
(三)訓練內(nèi)容。
1、身體素質(zhì)訓練。
(1)慢跑:400mx2熱身。
(2)快速跑、折返跑:10mx2、15mx2鍛煉同學的啟動速度。
(3)運用標志牌(學院統(tǒng)一采購)進行曲線跑,鍛煉靈敏性以上訓練量可以逐步增加。
2、球員技術訓練。
(1)傳接球:進行短傳長傳動作教學和怎樣正確接球(地滾球、高空球)。
(2)球性練習(需長期練習出效果)。
(3)帶球:不同的帶球方法教學。
(4)過人技巧。
(5)進攻與防守技巧。
3、守門員教學(需守門員手套)。
(1)門前撲救(重點)。
(2)傳發(fā)球:球門球(開大腳)、手拋球。
3、戰(zhàn)術訓練。
(1)小范圍配合:二過一、撞墻式配合。
(2)越位與反越位。
(1)進行足球規(guī)則講解。
(2)對不同球員位置進行講解(如后衛(wèi)、門將、中場、前鋒)。
(3)如何發(fā)界外球、定位球等。
三、訓練具體安排。
(鑒于大一同學足球基礎薄弱,將進行較長時間的足球基礎訓練。
小學足球訓練計劃教案篇十五
我校足球隊成立于20xx年x月16日,成員由3――6年級學生組成,訓練教師為阿迪力江。
從x月份起,我校足球隊在教師的帶領下,展開了嚴格的訓練,每天早晨8點至9點期間,足球隊在前操場上訓練基礎動作;下午5:30至7點期間,在學校后操場展開對抗賽,提高學生應變能力與實戰(zhàn)能力。在為期三個月的訓練時間里,學生能夠積極參與,按時完成當天的訓練任務,在訓練當中體現(xiàn)出了吃苦耐勞的精神,遵守時間,尊重教練,將團結(jié)、互助等精神發(fā)揚光大。
在訓練中,我采用一般的訓練方法,在發(fā)展學生身體素質(zhì)練習的同時,提高學生的運動興趣,使其在訓練中,能夠熱愛練球運動,提高學生的運動技術,從轉(zhuǎn)反素質(zhì)練習轉(zhuǎn)向素質(zhì)練習,戰(zhàn)術的訓練讓學的好的同學帶動學習較差的同學,形成全體隊員相互溝通,相互交流的良好學習方法,在三個月的訓練中無一例受傷現(xiàn)象,訓練效果明顯。
烈的對決。在為期三天的比賽中,我校足球代表隊的同學們,頑強拼搏,發(fā)揮了優(yōu)秀的團隊作戰(zhàn)意識,最終,取得了全市少年足球?qū)官惖谒拿暮贸煽儭?BR> 一學期的工作即將結(jié)束,足球隊的訓練也告一段落。足球隊在今年取得的各項成績,離不開校領導的大力支持與關心,也離不開教練老師的辛勤付出。在新的一年中,我校足球隊將繼續(xù)以優(yōu)異的成績報答母校。
小學足球訓練計劃教案篇十六
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,備戰(zhàn)市、區(qū)小學生足球比賽。在對一、二、三年級的足球隊員進行訓練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術技能水平,爭取在比賽中獲得好的成績,同時為校足球隊打好基礎。
科學進行訓練,貫徹從小打好基礎,系統(tǒng)訓練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。
力爭比賽踢出好成績,讓更多人喜歡上足球運動!
(一)提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面:
1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓練自覺性。
比賽作風方面:
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風。
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。
3、嚴格的比賽紀律。
(二)全面提高隊員的基本技術。
初一、初二、初三年級:
1.提高隊員運控球能力。
2.掌握正確的傳接球技術。
3.提高隊員的傳接球的速度。
4.學習簡單的傳切配合技術。
5.提高隊員戰(zhàn)術,重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。
6.明確個人的攻守職能,進攻防守原則。
7.提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。
(三)主要訓練手段:。
身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術訓練手段:各種個人墊、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動中傳接球配合。
(四)訓練主要技術:。
踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。
停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主,腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球為主,介紹魚躍頭頂球。運球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主,腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
(五)戰(zhàn)術:。
二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
小學足球訓練計劃教案篇十七
1、重點:傳球時的觸球部位,球與腳的結(jié)合。
2、難度:傳球的力度、精度
1、足球2個
2、平整、潔凈的足球場地
1、教師講解、示范內(nèi)腳背傳球技術。
2、學生根據(jù)教師講解,每兩人一組進行傳球練習。
第一課時
1、準備活動:
(1)全班同學慢跑一周;
(2)體育委員帶領全班同學做準備熱身活動,包括手腕腳腕活動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、慢跑等。
2、教學活動
(1)教師講解、示范內(nèi)腳背短傳技術,其重點是觸球的部位和腳型的控制。
(2)學生根據(jù)教師講解,每兩人結(jié)為一個小組,結(jié)合球進行內(nèi)腳背短傳訓練,在練習中尋找球感,掌握技術要領。
(3)教師根據(jù)學生練習情況,糾正錯誤,進行示范。
第二課時
1、足球知識教學:本周主要介紹幾家國際知名的足球俱樂部
(1)曼聯(lián)(manchester united football club):建隊與1878年,是歷史上最偉大的足球俱樂部之一,是英格蘭足球歷史上第一成功的俱樂部。共獲得19次英格蘭頂級聯(lián)賽冠軍,11次英格蘭足總杯冠軍,4次英格蘭聯(lián)賽杯冠軍(除了英格蘭聯(lián)賽杯冠軍外,其他均是英格蘭聯(lián)賽中的`最高紀錄)。在歐洲賽場上,共獲得3次歐洲冠軍杯冠軍。球隊歷史上的知名球員有:大衛(wèi)、貝克漢姆,埃里克、坎通納,瑞恩、吉格斯,喬治、貝斯特等。
(2)皇家馬德里足球俱樂部(real madrid club):中文簡稱為皇馬,前稱馬德里足球會,是一家位于西班牙首都馬德里的足球隊,成立于1902年3月6日,是現(xiàn)今歐洲乃至世界足壇最成功的俱樂部。20xx年12月11日,皇家馬德里被國際足球聯(lián)合會(fifa)評為20世紀最偉大的球隊。20xx年9月10日,皇家馬德里被國際足球歷史和統(tǒng)計聯(lián)合會(iffhs)評為20世紀歐洲最佳俱樂部。球隊知名球星:勞爾,羅納爾多,菲戈,c羅納爾多等。
2、學生分隊比賽20分鐘
3、放松運動
1、復習內(nèi)腳背短傳技術
2、通過各種媒體,了解國際國內(nèi)知名足球俱樂部
訓練計劃
一、指導思想
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,備戰(zhàn)區(qū)小甲a足球比賽;通過訓練,提高足球隊員的身體素質(zhì)和技術技能水平,爭取在上述比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設打好基礎。
二、訓練指導思想
貫徹從小打好基礎,系統(tǒng)訓練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。
三、訓練的'基本任務,內(nèi)容要求及手段
1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2、培養(yǎng)榮譽感、責任感,樹立為隊、為校爭光的信念。
3、培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強團結(jié)和自我管理能力
4、保持并提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面:
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓練自覺性
比賽作風方面:
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風。
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風,全面提高隊員的基本技術。球隊隊員為五年級學生:
1、熟悉球性,基本能控制住足球。
2、學習簡單的傳接球技術,初步具備團隊合作意識。
3、掌握簡單的變向帶球與過人技術。
四、主要訓練手段
身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
技術訓練手段:踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練,各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術(利用訓練間隙單獨訓練)教學比賽。
五、各周次具體按排:
第一周:
對隊員進行身體素質(zhì)測試。
第二周:
1、常規(guī)訓練。
2、對隊員進行身體素質(zhì)、體能測試。
第三周
加強小隊員的基本功訓練。
第四周:
1、常規(guī)訓練。
2、分小組進行友誼賽。
第五周:
1、常規(guī)訓練。
2、加強隊員的傳接球能力訓練。
第六周:
1、常規(guī)訓練。
2、同學之間進行友誼賽。
3、加強隊員的局部二打一、三打二進攻配合訓練。
第七周:
1、常規(guī)訓練
2、開展分組對抗和比賽。
第八周:
1、常規(guī)訓練
2、加強分組對抗練習
思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識
小學足球訓練計劃教案篇一
1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動,培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、通過對足球傳接球的練習,使80%的學生能掌握足球傳接球的技術。
3、通過游戲活動,培養(yǎng)學生的合作與競爭意識,體驗與他人合作學習的心理感受。
腳內(nèi)側(cè)(腳弓)傳球和停球的動作方法。
傳停球的力度和準確性。
教師活動 學生活動 場地
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務。
3、教師語言要清晰。
4、教師講解課堂要求和任務。
5、學生站成四列橫 隊。
6、學生認真聽隊列的要求。
7、動作一致,精神飽滿。
1、繞足球場慢跑;
2、專項準備活動;
1、教師提出慢跑時隊形要求。
2、教師語言要清晰。
3 、師生一同做準備活動。
1、繞足球場跑步
2、學生站成四列橫隊。
3、學生認真聽隊列的要求。
4、師生一同練習。
5、動作一致,精神飽滿。
一、傳接球練習
1、練習方法:一傳一停 兩人一組,面對著傳球
2、教學重點:腳內(nèi)側(cè)(腳弓)傳球和停球的動作方法。
3、教學難點: 傳停球的力度和準確性。
4、教學口訣: 腳尖向上翹 大腿往外翻 踢球踢中部 傳球方向正
1、先是四列橫隊,教師站兩排中間講解并示范傳球動作要領
2、然后組織隊伍。兩人一組對面?zhèn)髑蚓毩暋?3、教師在中間巡回指導,并糾正錯誤。
3、認真聽教師講解示范動作
4、分散隊伍開始練習。
二、傳球接力游戲
1、游戲方法:分兩組進行,兩組相對而站,中間隔一定距離。然后進行傳球游戲。
1、講解游戲規(guī)則并且做出示范。
2、組織隊伍進行游戲
3、注意學生游戲時安全問題
1、認真聽教師講解游戲規(guī)則
2、聽指揮排好隊伍進行游戲
1、課堂小結(jié)
2、下課
3、教師指出本次課的優(yōu)缺點
4.器材 足球場。 足球26只,游戲所需障礙物
一、指導思想:
二、訓練指導思想
把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育( s c h o o l f o o t- b a l l i n i t i a t i v e)計劃運用到訓練,貫徹從小打好基礎,系統(tǒng)訓練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。
三、奮斗目標
全面普及學校足球運動,力爭在縣比賽踢出好成績,讓更多的學生喜歡上足球運動!
四、訓練的基本任務,內(nèi)容要求及手段
(一)提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面:1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓練自覺性。
比賽作風方面:1、培養(yǎng)良好的體育道德作風。
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。
3、嚴格的比賽紀律。
(二)全面提高隊員的基本技術
三年級:
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數(shù);
4、提高隊員戰(zhàn)術,重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。
5、明確個人的攻守職能,進攻防守原則。
6、提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。
二年級:
1、 提高隊員運控球能力。
2、 掌握正確的傳接球技術。
3、 學習簡單的傳切配合技術。
(三)主要訓練手段:
身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術訓練手段:各種個人墊、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動中傳接。
(四)訓練主要技術:
踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。
停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主,腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球為主,介紹魚躍頭頂球。
運球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主,腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
(五)戰(zhàn)術:
二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰(zhàn)期
1:認真挖掘有潛力的新隊員,建設好球隊,壯大球隊,保證球隊的持續(xù)發(fā)展。
2:加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。
3:注重球隊作風建設,嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調(diào)動學生訓練的積極性。
4:本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術,基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。
推進我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強學生的身體素質(zhì)和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
比賽期:
選擇合適的對手進行各類比賽。
參加區(qū)小學生足球比賽,打出好的成績。
進一步鞏固和提高訓練水平,改進技戰(zhàn)術上存在的主要弱點。
加強思想教育和心理訓練,保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術訓練水平。
休整期:
積極性休息,消除疲勞,積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。
1、進行積極性休息。
2、保持一定的訓練水平,安排強度不大的技術練習。
3、總結(jié)經(jīng)驗,準備好隊伍調(diào)整工作,做好新的訓練準備工作。
新學期新的開始
1:提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質(zhì)量.
2: 提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).
a.學習掌握跑的正確技術.
b.提高速度所需要的肌肉力量.c.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.
3:全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長.
a.提高活動中控球能力.
b.正確掌握傳接球技術.
c .提高技術運用能力.
d.注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng).
4: 提高隊員的戰(zhàn)術能力.重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術.
a.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.
b.提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1,3對2能力.
c .確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要訓練手段.
a .身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.
b.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.
c .戰(zhàn)術訓練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習比賽.
備注:
1、此次訓練均為學生自愿參與,自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行,嚴格球隊作風,紀律嚴明,認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學生積極主動的投到訓練中。
六、訓練分段:
a、低年級部:2年級
a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣;
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動;
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術,發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;
b、中年級:3年級
a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好;
b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術;
c、學習與掌握比賽相關的技術:運、傳、接、射、搶和頭頂球技術;
小學足球訓練計劃教案篇二
一、指導思想:
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過訓練發(fā)展學生的身體素質(zhì),增強體能,促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術,了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質(zhì)和技術技能水平,爭取在片比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設打好基礎。
二、目的:
1、鼓勵學生對體育活動的興趣,提倡正當休閑活動。
2、啟發(fā)學生對正當運動的興趣,體驗運動的益處。
3、培養(yǎng)學生對運動的喜愛,增進學生專長能力。
4、為市、區(qū)級比賽做準備,爭取取得好的成績。
三、球員組成:
1、由教練選撥對足球運動有興趣或者具有潛力的學生。
2、需經(jīng)家長同意后參加運動隊。
四、訓練方式:
1、鼓勵本校對足球有興趣的男學生進行訓練。
2、最后根據(jù)訓練期間學生的實際情況組成校足球隊。
五、訓練對象:小學六年級。
六、訓練地點:校運動場。
七、訓練時間。
(待定)。
八、訓練的基本任務,內(nèi)容要求及手段:
1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2.培養(yǎng)榮譽感、責任感,樹立為隊、為校爭光的信念。
3.形成梯隊隊伍。
4.培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強團結(jié)和自我管理能力。
5.保持并提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面:
1.嚴格的組織紀律性。
2.嚴格的訓練自覺性。
九、主要訓練手段:
身體訓練手段:比賽規(guī)則、守門員的技術(利用訓練間隙單獨訓練)教學克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
基本技術訓練手段:
踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練:
各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、分組比賽。
十、訓練分段:。
a、體能訓練。
a、培養(yǎng)學生對足球運動的興趣;
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
c、學習基本的運、傳、接、射門等基本技術;
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術,發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;
b、加強訓練。
a、進一步提高學生對足球運動的興趣和愛好;
b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術;
c、學習與掌握比賽相關的技術:運、傳、接、射、搶和頭頂球技術;
小學足球訓練計劃教案篇三
201x年3月,靖邊九小足球隊正式成立,為了促進校足球隊健康、迅速發(fā)展,根據(jù)足球運動規(guī)律、青少年生長發(fā)育規(guī)律及校足球隊現(xiàn)狀特點為依據(jù),現(xiàn)就靖邊九小足球隊訓練比賽擬定以下計劃。
一球隊現(xiàn)狀。
靖邊九小足球隊隊員熱愛足球運動,對比賽充滿渴望,訓練過程中能夠展現(xiàn)出對足球運動的濃厚熱情,具有較高的訓練積極性。隊員積極好學,具有較強的動作模仿能力。訓練在器材、場地方面能夠得到保障,并且能夠得到學校老師和領導的支持,具有較好外部環(huán)境。另一方面,隊員基本沒有接觸過足球訓練,足球技、戰(zhàn)術水平基本為空白。由于不同年齡段隊員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異,三個年級隊員在共同訓練中表現(xiàn)出一定的群體差異。由于年齡段特質(zhì)等原因,部分隊員在訓練過程中注意力不集中,訓練紀律性不夠強。
二球隊目標。
通過這一階段訓練與比賽,預期使隊員掌握基本的足球技能,掌握正確的足球技術動作,了解基礎的局部配合方式,形成良好的訓練氛圍。
三訓練任務。
1、運用各種教育手段,培養(yǎng)隊員團結(jié)友愛,勇敢頑強,刻苦訓練,為足球運動奮力拼搏的精神。
2、通過各項訓練和比賽,提高隊員對足球運動的熱情,使隊員保持對足球運動的濃厚興趣。
3、通過認真執(zhí)行訓練計劃,提高隊員的球性,使隊員能夠逐步掌握基本的足球技能,并在此基礎上了解一定的局部戰(zhàn)術配合方式。
4、在訓練中通過經(jīng)驗的總結(jié),形成一套適合該校球隊的訓練體系,為校足球隊可持續(xù)地、穩(wěn)定地發(fā)展提供可靠保障。
為更好的完成上述任務,擬通過為期十周的訓練,在共計二十個訓練單元中,完成以下訓練內(nèi)容。
訓練安排表。
靖邊九小足球隊組織機構(gòu)。
組長:王繼龍。
成員:
小學足球訓練計劃教案篇四
1.了解巴西的社會概況、人民的生活。
2.尊重不同國家的文化差異,初步形成開放的國際意識和國際理解。
教科書分析。
參見第106頁。
教學準備。
1.教師準備一些有關巴西經(jīng)濟發(fā)展、社會狀況的圖片和資料。
2.世界政區(qū)圖、兩半球圖。
教學活動及過程。
1導入?!叭绻麖牡臇|海乘船出發(fā),向東南航行,就到了位于太平洋另一端的南美洲,國土最遼闊、人口最多的國家是巴西,對于這個國家,同學們都知道些什么呢?”
2.識圖練習。在世界政區(qū)圖、兩半球圖上查找巴西的位置和范圍,教師幫助學生在地圖上看清楚巴西在南美洲的具體位置,與哪些國家相鄰,有哪些大城市等。
3.閱讀與探究。閱讀教科書第48頁的課文和其他文字,欣賞照片和說明,教師將自己準備的材料給學生。
思考:
(1)巴西有怎樣的氣候特點?
(2)巴西的環(huán)境和社會風貌有哪些特點?
4.交流與講解。學生根據(jù)前面的活動,充分展開討論:
(1)我所熟悉的著名的巴西足球隊和球員。
(2)亞馬孫是怎樣的一條河流?
(3)巴西的桑巴舞和狂歡節(jié)是怎樣的?教師根據(jù)學生的討論給予補充和講解。
5.自由討論。閱讀教科書第48頁豆博士的話,可以分別就南美洲其他國家討論,教師給予講解和補充。
6.教師本課,布置家庭作業(yè)。
給教師的建議。
1.要準備好有關巴西環(huán)境、社會狀況的圖片和資料。
2.要準備好世界政區(qū)圖、兩半球圖。
3.教學中對巴西和其他南美國家的介紹,不要搞成地理知識介紹;只要側(cè)重與比較簡單的一般社會狀況、特點就可以了。
家庭作業(yè)。
預習與探究關于澳大利亞的社會狀況。
建議。
觀察學生在活動中的表現(xiàn)。
小學足球訓練計劃教案篇五
足球運動是我國體育的弱項,要想提高足球運動的整體水平,關鍵還是要從小抓起,增強青少年體質(zhì),培養(yǎng)足球運動興趣。擬定以下足球運動訓練工作計劃。
一、指導思想。
為開展豐富的學生課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,樹立“健康第一”的生活理念,更好地貫徹學校的教育方針、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣,促進學生身心健康,增強學生體質(zhì),發(fā)展學生體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學習氣氛,豐富學校文化生活,推動我校足球運動的開展,進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的`水平。特組織成立足球興趣小組,制定20xx-20xx學校足球運動訓練工作計劃。
二、教學目標。
1、通過對足球技能的學習,培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體,促進身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。
4、進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的水平,為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。
三、教學措施。
(一)訓練時間。
每周一、三下午活動課,訓練時間為1個小時。
(二)訓練原則。
1、隊員應準時參加訓練,不得無故缺席。
2、堅持在不影響學習的情況下進行訓練,努力做到訓練學習兩不誤。
3、隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。
4、有目的,有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術能力。
5、在訓練中注重個人技術的訓練,以及隊員配合的訓練。
6、在身體,技戰(zhàn)術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。
小學足球訓練計劃教案篇六
教學目標:
2·掌握內(nèi)、外腳背推撥控球技術。
3·足球知識教學。
教學重點、難點:
1·重點:內(nèi)外腳背控球技術。
2·難點:控球的腳型和接觸部位。
教學設施:
1·足球2個2·平整、潔凈的足球場地。
教學方法:
1·教師講解控球技術。
2·根據(jù)教師講解,學生自主進行帶球、控球訓練。
3·通過觀察,教師指導學生控球技術的動作,指出錯誤,做出正確示范。
教學過程:
第一課時。
一、準備活動:(1)全班同學慢跑一周(2)體育委員帶領全班同學做。
準備熱身活動,包括手腕腳腕活動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、慢跑等。
二、教學活動:
(1)教師講解示范內(nèi)腳背控球、外腳背控球及內(nèi)外腳背推撥控球技術。重點是指明觸球部位,協(xié)調(diào)好身體的各個部位,即注重手、腳、軀干等各部位協(xié)調(diào)配合。
(2)學生根據(jù)教師講解,自主帶球感覺訓練控球技術。
(3)師生互動,教師糾正學生錯誤,做出正確示范,幫助改進學生技術。
第二課時。
一、搶圈訓練:學生分兩組進行搶圈訓練,加強球感,時間10分鐘。
二、分隊比賽:學生分兩隊,進行對抗比賽,時間為30分鐘。
三、足球知識教學:老師講解足球“越位”知識,師生互相討論,以清楚“越位”這種足球比賽常見的想象,并對“造越位戰(zhàn)術”有所理解。
四、放松活動:體育委員帶領全班做放松活動。
課后作業(yè):學生自主訓練內(nèi)外腳背控球技術。
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小學足球訓練計劃教案篇七
對二、三、四、五、六年級的足球隊員進行訓練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術技能水平。
(一)提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面:1、嚴格的組織紀律性2、嚴格的訓練自覺性
比賽作風方面:1、培養(yǎng)良好的體育道德作風2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風
(二)全面提高隊員的基本技術
a、低年級(2年級)
a、培養(yǎng)中年級學生對足球運動的興趣;
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
b、中年級:(3-4)年級
a、學習基本的運、傳、接、射門等技術動;
b、培養(yǎng)正確的跑、跳技術,發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;
c、高年級:(5-6)年級
a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好;
b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術;
c、學習與掌握比賽相關的技術:運、傳、接、射、搶和頭頂球技術;
(三)主要訓練手段:
身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術訓練手段:各種個人墊、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動中傳接球配合。
備戰(zhàn)期(1-2)月:
第1:認真挖掘有潛力的新隊員,建設好球隊,壯大球隊,保證球隊的持續(xù)發(fā)展。
第2:加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。
第3:注重球隊作風建設,嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調(diào)動學生訓練的積極性。
第4:本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術,基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。推進我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強學生的身體素質(zhì)和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
比賽期(5月份):
選擇合適的對手進行各類比賽。參加城陽區(qū)小學生足球比賽,打出好的成績。進一步鞏固和提高訓練水平,改進技戰(zhàn)術上存在的主要弱點。加強思想教育和心理訓練,保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術訓練水平。
休整期(7-8月份):
1、進行積極性休息。
2、保持一定的`訓練水平,安排強度不大的技術練習。
3、總結(jié)經(jīng)驗,準備好隊伍調(diào)整工作,做好新的訓練準備工作。
新學期新的開始(9--12月):
1、提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質(zhì)量2、提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì)。
a、學習掌握跑的正確技術。
b、提高速度所需要的肌肉力量。
c、提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長。a、提高活動中控球能力。
b、正確掌握傳接球技術。
c、提高技術運用能力。
d、注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng)備注:
1、此次訓練均為學生自愿參與,自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行,嚴格球隊作風,紀律嚴明,認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為前提,積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投到訓練中。
小學足球訓練計劃教案篇八
教學內(nèi)容:
北師大數(shù)學第十一冊。
教學目標:
1、結(jié)合生活實際,能從圖中分析出量與量之間的關系,,并能用自己的語言表達。
2、培養(yǎng)學生分析,解決問題的能力,鍛煉。
教學過程:
一、情景創(chuàng)設:
師:同學們有看過足球賽嗎?聽過有關足球的歌曲嗎?我們來欣賞歌曲《wearethechampions》(我們是冠軍),請同學們用一條折線來表示歌曲的起伏變化情況。
二、探究新知。
1、師:當有精彩進球時,足球場上會是什么狀況?這些聲音是長時間一樣,還是有變化的?有誰注意過這些聲音是怎樣變化的?我們來看一幅足球比賽場內(nèi)聲音的起伏情況表。
引導學生一邊看圖,一邊解決問題。
3、試一試:將試一試的內(nèi)容改為體育場上座情況(1-13輪)。
根據(jù)這個體育場上座情況,分析球隊的戰(zhàn)績情況和原因!
提醒注意:題目給出的那些已知條件?橫軸和縱軸分別表示什么?怎樣觀察每一個點?
三、鞏固拓展:
1、出示大巴車一日行程統(tǒng)計圖。
本題是讓學生根據(jù)對變化情況的描述,首先鼓勵學生理解語言所描述的情況,特別是對一些特殊點的分析。
2、出示中國石油的股值折線圖,分析趨勢。
3、師:請同學們將本學期的單元考試和期中考試的成績制作成折線統(tǒng)計圖,并進行分析!
四、全課小結(jié):
師:本節(jié)課你有哪些收獲?
小學足球訓練計劃教案篇九
一、指導思想:。
二、訓練指導思想。
把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育(schoolfoot-ballinitiative)計劃運用到訓練,貫徹從小打好基礎,系統(tǒng)訓練,用心提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。
三、奮斗目標。
全面普及學校足球運動,力爭在縣比賽踢出好成績,讓更多的學生喜歡上足球運動!
四、訓練的基本任務,資料要求及手段。
(一)提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面:1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓練自覺性。
比賽作風方面:1、培養(yǎng)良好的體育道德作風。
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。
3、嚴格的比賽紀律。
(二)全面提高隊員的基本技術。
三年級:
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守潛力。
3、提高隊員運控球的保險系數(shù);
4、提高隊員戰(zhàn)術,重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。
5、明確個人的攻守職能,進攻防守原則。
6、提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一,三打二結(jié)合射門潛力。
二年級:
1、提高隊員運控球潛力。
2、掌握正確的傳接球技術。
3、學習簡單的傳切配合技術。
(三)主要訓練手段:。
身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術訓練手段:各種個人墊、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動中傳接。
(四)訓練主要技術:。
踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。
停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主,腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球為主,介紹魚躍頭頂球。
運球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主,腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
(五)戰(zhàn)術:。
二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰(zhàn)期。
1:認真挖掘有潛力的新隊員,建設好球隊,壯大球隊,保證球隊的持續(xù)發(fā)展。
2:加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。
3:注重球隊作風建設,嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調(diào)動學生訓練的用心性。
4:本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術,基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。
推進我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強學生的身體素質(zhì)和運動技能,同時更期望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
比賽期:
選取適宜的對手進行各類比賽。
參加區(qū)小學生足球比賽,打出好的成績。
進一步鞏固和提高訓練水平,改善技戰(zhàn)術上存在的主要弱點。
加強思想教育和心理訓練,保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術訓練水平。
休整期:
用心性休息,消除疲勞,積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。
1、進行用心性休息。
2、持續(xù)必須的訓練水平,安排強度不大的技術練習。
3、總結(jié)經(jīng)驗,準備好隊伍調(diào)整工作,做好新的訓練準備工作。
新學期新的開始。
1:提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質(zhì)量.
2:提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).
a.學習掌握跑的正確技術.
b.提高速度所需要的肌肉力量.c.提高完成各種技術動作所需要的'靈敏協(xié)調(diào)潛力.
3:全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長.
a.提高活動中控球潛力.
b.正確掌握傳接球技術.
c.提高技術運用潛力.
d.注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng).
4:提高隊員的戰(zhàn)術潛力.重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術.
a.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.
b.提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1,3對2潛力.
c.確定基本陣容,初步構(gòu)成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要訓練手段.
a.身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.
b.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.
c.戰(zhàn)術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽.
備注:
1、此次訓練均為學生自愿參與,自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都務必奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行,嚴格球隊作風,紀律嚴明,認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理理解潛力為提前,用心推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生用心主動的投到訓練中。
a、低年級部:2年級。
a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣;
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本潛力;
c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動;
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術,發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡潛力;
b、中年級:3年級。
a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好;
b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術;
c、學習與掌握比賽相關的技術:運、傳、接、射、搶和頭頂球技術;
訓練時間為:。
每一天上午:6:40---7:30;每一天下午:3:00---4:30。
小學足球訓練計劃教案篇十
教學目標:
1·教授內(nèi)腳背短傳技術;2·簡單介紹長傳技術。
教學重點:
1.重點:傳球時的觸球部位,球與腳的結(jié)合;。
2.難度:傳球的力度、精度;。
教學設施:
1.足球2個;。
2.平整、潔凈的足球場地;。
教學方法:
1·教師講解、示范內(nèi)腳背傳球技術;。
2·學生根據(jù)教師講解,每兩人一組進行傳球練習;。
教學過程:
第一課時。
一、準備活動:
(1)全班同學慢跑一周;。
(2)體育委員帶領全班同學做準備熱身活動,包括手腕腳腕活動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、慢跑等。
二、教學活動(1)教師講解、示范內(nèi)腳背短傳技術,其重點是觸球的部位和腳型的控制。
(2)學生根據(jù)教師講解,每兩人結(jié)為一個小組,結(jié)合球進行內(nèi)腳背短傳訓練,在練習中尋找球感,掌握技術要領。
(3)教師根據(jù)學生練習情況,糾正錯誤,進行示范。
第二課時。
一、足球知識教學:
本周主要介紹幾家國際知名的足球俱樂部(1)曼聯(lián)(manchesterunitedfootballclub):建隊與1878年,是歷史上最偉大的足球俱樂部之一,是英格蘭足球歷史上第一成功的俱樂部。共獲得19次英格蘭頂級聯(lián)賽冠軍,11次英格蘭足總杯冠軍,4次英格蘭聯(lián)賽杯冠軍(除了英格蘭聯(lián)賽杯冠軍外,其他均是英格蘭聯(lián)賽中的最高紀錄)。
在歐洲賽場上,共獲得3次歐洲冠軍杯冠軍。球隊歷史上的知名球員有:大衛(wèi)·貝克漢姆,埃里克·坎通納,瑞恩·吉格斯,喬治·貝斯特等。
(2)皇家馬德里足球俱樂部(realmadridclub):中文簡稱為皇馬,前稱馬德里足球會,是一家位于西班牙首都馬德里的足球隊,成立于1902年3月6日,是現(xiàn)今歐洲乃至世界足壇最成功的俱樂部。20xx年12月11日,皇家馬德里被國際足球聯(lián)合會(fifa)評為20世紀最偉大的球隊。20xx年9月10日,皇家馬德里被國際足球歷史和統(tǒng)計聯(lián)合會(iffhs)評為20世紀歐洲最佳俱樂部。球隊知名球星:勞爾,羅納爾多,菲戈,c羅納爾多等。二、學生分隊練習20分鐘三、放松運動體育委員帶領學生放松。
課后作業(yè):
1·復習內(nèi)腳背短傳技術。
2·通過各種媒體,了解國際國內(nèi)知名足球俱樂部。
小學足球訓練計劃教案篇十一
一、指導思想:落實校長校長負責制,認真學習“學校體育工作條例”的重要思想,在訓練中堅持依法治教,以德治教,加大教學,訓練有素,理論聯(lián)系實際,體育科組分步實施訓練教學目標;訂出計劃,全面推進素質(zhì)教育,提高訓練教學質(zhì)量,力爭今年六月份參加市小學生足球賽取得好成績。
二、訓練目標:少年兒童是祖國的未來和期望,學校開展足球項目專項訓練,目的是增強學生的體質(zhì),增進學生身心健康,透過訓練,建立足球運動的基本技能概念,熟悉球性和控球潛力,體會動作要領,初步掌握足球最基本技術和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強,機智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的群眾主義精神。
全面提高學生足球技能水平,訓練的時間安排為:星期一——星期五:早上:6:30——7:30下午:4:20——5:00校男子足球隊在本學期的的工作計劃主要分為以下幾步:
第一步:繼續(xù)認真挖掘有潛力的新隊員,為隊伍輸入新鮮血液,壯大隊伍,作到新老結(jié)合,保證隊伍的持續(xù)發(fā)展。
第二步:加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。
第三步:注重球隊作風建設,嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調(diào)動學生訓練的用心性。
第四步:本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術,基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。
推進我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強學生的身體素質(zhì)和運動技能,同時更期望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
訓練任務:
一、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學習技術技能之前先學習做人道理,從思想上重視教育。
二、根據(jù)隊員年齡段特點,提高隊員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m椷\動的特點,改善隊員的身體形態(tài),提高機體的運動潛力,發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。
三、培養(yǎng)隊員的團隊精神,足球運動是一項群眾項目,需要每個隊員努力,才能取得好的成績。
四、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓練的潛力。
三、訓練資料:
(一)提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質(zhì)量.
(二)提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).1.學習掌握跑的正確技術.2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)潛力.
(三)全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長.
1.提高活動中控球潛力.
2.正確掌握傳接球技術.
3.提高技術運用潛力.
4.注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng).
(四)提高隊員的戰(zhàn)術潛力.重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術.1.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.2.提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1,3對2潛力.3.確定基本陣容,初步構(gòu)成3-2-1全攻全守的基本打法.
(五)主要訓練手段.1.身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.2.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.3.戰(zhàn)術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽.。
備注:
1、此次訓練均為學生自愿參與,自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都務必奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行,嚴格球隊作風,紀律嚴明,認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理理解潛力為提前,用心推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生用心主動的投到訓練中。低中年級以班為單位利用好課外活動時間和大課間有專門教師指導進行足球活動,并在活動中發(fā)掘好的苗子,做好校隊的輸運工作。
小學足球訓練計劃教案篇十二
2.培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本潛力,學習基本的運、傳、接、射門等技術動作;
4.培養(yǎng)正確的跑、跳技術,發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡潛力,注重抓好柔韌、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)敏感期的訓練。
二、每周訓練次數(shù)與時間。
每周訓練3次,每次訓練時間為2-2.5小時。
三、訓練資料。
1.技術訓練:
熟悉球性和控制球練習為主,包括地滾球、反彈球和空中球。借助游戲形式,來傳授最簡單的足球技術:運控球、傳球、接球和射門。
2.戰(zhàn)術訓練:
借助1:1、2:2、3:3和4:4單球門和小球門的比賽向?qū)W生介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術思想“攻與守、進球與阻止進球”,認識控球的重要性,鼓勵孩子去爭奪控球權,培養(yǎng)孩子抬頭觀察的潛力和意識。
3.身體訓練:
練習各種敏捷性的跑、跳躍、跨越,培養(yǎng)反應速度、柔韌性、平衡、協(xié)調(diào)和節(jié)奏感等潛力。
培養(yǎng)青少年的求勝欲望和自信心。在任何場合應以鼓勵與表揚為主,讓他們在訓練和比賽中享受足球的快樂。
5.理論學習:
懂得簡單比賽規(guī)則,如進球、手球、界外球等。介紹球星的成長故事.。
6.比賽:
參加五人制、四人制為主的比賽。比賽時間為20分鐘(上下半場各10分鐘)。
期望家長們能抽出時間,在上課的時候來教學場地觀看。這樣能讓孩子們得到場外家人的鼓勵,提高對體育鍛煉的興趣!
小學足球訓練計劃教案篇十三
1、能用腳帶球向前走,掌握控球方法,提高腳部控球能力。
2、在跑動中鍛煉腿部力量及身體協(xié)調(diào)性。
足球
能用腳帶球向前走,掌握控球方法。
1、教師當“教練”,小朋友做“球員”,排球進入運動場地,激發(fā)學生玩球興趣,充分活動身體。
2、學生自由嘗試用腳玩球的方法,激發(fā)興趣。
教師引導學生關注不同的玩法,鼓勵學生嘗試,并進行自由探索。
3、教師示范并講解用腳帶球往前走的方法和讓球停住的方法。請學生仔細觀察,激發(fā)學生練習的興趣。
4、學生自由練習。
5、進行“帶球”游戲。
6、游戲結(jié)束,放松身體。
進行足球比賽,提高學生興趣。
小學足球訓練計劃教案篇十四
一、目的:
之前進行專項訓練以在比賽中取得理想成績。
二、訓練原則:
1、培養(yǎng)隊員熱愛足球、積極訓練的作風。
2、強調(diào)從基本功練起。
3、戰(zhàn)術訓練要從實戰(zhàn)出發(fā),強調(diào)配合。
4、每次比賽過后開會總結(jié)。
5、每周周末進行模擬比賽,保證“賽練結(jié)合”。
6、戰(zhàn)術訓練的過程中,要重視個人戰(zhàn)術訓練,要區(qū)別對待,
制定適合每個隊員的戰(zhàn)術,做到揚長避短。
(一)訓練時間(求實杯、新生杯比賽期間)。
周一到周四。
中午12:30—1:30,
晚上7:00—9:00。
周六下午2:30—4:30。
(平時訓練)。
周二、周四。
中午12:30—1:30。
晚上7:00—9:00。
周六下午2:30—4:30。
(二)訓練地點。
(三)訓練內(nèi)容。
1、身體素質(zhì)訓練。
(1)慢跑:400mx2熱身。
(2)快速跑、折返跑:10mx2、15mx2鍛煉同學的啟動速度。
(3)運用標志牌(學院統(tǒng)一采購)進行曲線跑,鍛煉靈敏性以上訓練量可以逐步增加。
2、球員技術訓練。
(1)傳接球:進行短傳長傳動作教學和怎樣正確接球(地滾球、高空球)。
(2)球性練習(需長期練習出效果)。
(3)帶球:不同的帶球方法教學。
(4)過人技巧。
(5)進攻與防守技巧。
3、守門員教學(需守門員手套)。
(1)門前撲救(重點)。
(2)傳發(fā)球:球門球(開大腳)、手拋球。
3、戰(zhàn)術訓練。
(1)小范圍配合:二過一、撞墻式配合。
(2)越位與反越位。
(1)進行足球規(guī)則講解。
(2)對不同球員位置進行講解(如后衛(wèi)、門將、中場、前鋒)。
(3)如何發(fā)界外球、定位球等。
三、訓練具體安排。
(鑒于大一同學足球基礎薄弱,將進行較長時間的足球基礎訓練。
小學足球訓練計劃教案篇十五
我校足球隊成立于20xx年x月16日,成員由3――6年級學生組成,訓練教師為阿迪力江。
從x月份起,我校足球隊在教師的帶領下,展開了嚴格的訓練,每天早晨8點至9點期間,足球隊在前操場上訓練基礎動作;下午5:30至7點期間,在學校后操場展開對抗賽,提高學生應變能力與實戰(zhàn)能力。在為期三個月的訓練時間里,學生能夠積極參與,按時完成當天的訓練任務,在訓練當中體現(xiàn)出了吃苦耐勞的精神,遵守時間,尊重教練,將團結(jié)、互助等精神發(fā)揚光大。
在訓練中,我采用一般的訓練方法,在發(fā)展學生身體素質(zhì)練習的同時,提高學生的運動興趣,使其在訓練中,能夠熱愛練球運動,提高學生的運動技術,從轉(zhuǎn)反素質(zhì)練習轉(zhuǎn)向素質(zhì)練習,戰(zhàn)術的訓練讓學的好的同學帶動學習較差的同學,形成全體隊員相互溝通,相互交流的良好學習方法,在三個月的訓練中無一例受傷現(xiàn)象,訓練效果明顯。
烈的對決。在為期三天的比賽中,我校足球代表隊的同學們,頑強拼搏,發(fā)揮了優(yōu)秀的團隊作戰(zhàn)意識,最終,取得了全市少年足球?qū)官惖谒拿暮贸煽儭?BR> 一學期的工作即將結(jié)束,足球隊的訓練也告一段落。足球隊在今年取得的各項成績,離不開校領導的大力支持與關心,也離不開教練老師的辛勤付出。在新的一年中,我校足球隊將繼續(xù)以優(yōu)異的成績報答母校。
小學足球訓練計劃教案篇十六
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,備戰(zhàn)市、區(qū)小學生足球比賽。在對一、二、三年級的足球隊員進行訓練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術技能水平,爭取在比賽中獲得好的成績,同時為校足球隊打好基礎。
科學進行訓練,貫徹從小打好基礎,系統(tǒng)訓練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。
力爭比賽踢出好成績,讓更多人喜歡上足球運動!
(一)提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面:
1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓練自覺性。
比賽作風方面:
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風。
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。
3、嚴格的比賽紀律。
(二)全面提高隊員的基本技術。
初一、初二、初三年級:
1.提高隊員運控球能力。
2.掌握正確的傳接球技術。
3.提高隊員的傳接球的速度。
4.學習簡單的傳切配合技術。
5.提高隊員戰(zhàn)術,重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。
6.明確個人的攻守職能,進攻防守原則。
7.提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。
(三)主要訓練手段:。
身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術訓練手段:各種個人墊、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動中傳接球配合。
(四)訓練主要技術:。
踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。
停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主,腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球為主,介紹魚躍頭頂球。運球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主,腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
(五)戰(zhàn)術:。
二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
小學足球訓練計劃教案篇十七
1、重點:傳球時的觸球部位,球與腳的結(jié)合。
2、難度:傳球的力度、精度
1、足球2個
2、平整、潔凈的足球場地
1、教師講解、示范內(nèi)腳背傳球技術。
2、學生根據(jù)教師講解,每兩人一組進行傳球練習。
第一課時
1、準備活動:
(1)全班同學慢跑一周;
(2)體育委員帶領全班同學做準備熱身活動,包括手腕腳腕活動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、慢跑等。
2、教學活動
(1)教師講解、示范內(nèi)腳背短傳技術,其重點是觸球的部位和腳型的控制。
(2)學生根據(jù)教師講解,每兩人結(jié)為一個小組,結(jié)合球進行內(nèi)腳背短傳訓練,在練習中尋找球感,掌握技術要領。
(3)教師根據(jù)學生練習情況,糾正錯誤,進行示范。
第二課時
1、足球知識教學:本周主要介紹幾家國際知名的足球俱樂部
(1)曼聯(lián)(manchester united football club):建隊與1878年,是歷史上最偉大的足球俱樂部之一,是英格蘭足球歷史上第一成功的俱樂部。共獲得19次英格蘭頂級聯(lián)賽冠軍,11次英格蘭足總杯冠軍,4次英格蘭聯(lián)賽杯冠軍(除了英格蘭聯(lián)賽杯冠軍外,其他均是英格蘭聯(lián)賽中的`最高紀錄)。在歐洲賽場上,共獲得3次歐洲冠軍杯冠軍。球隊歷史上的知名球員有:大衛(wèi)、貝克漢姆,埃里克、坎通納,瑞恩、吉格斯,喬治、貝斯特等。
(2)皇家馬德里足球俱樂部(real madrid club):中文簡稱為皇馬,前稱馬德里足球會,是一家位于西班牙首都馬德里的足球隊,成立于1902年3月6日,是現(xiàn)今歐洲乃至世界足壇最成功的俱樂部。20xx年12月11日,皇家馬德里被國際足球聯(lián)合會(fifa)評為20世紀最偉大的球隊。20xx年9月10日,皇家馬德里被國際足球歷史和統(tǒng)計聯(lián)合會(iffhs)評為20世紀歐洲最佳俱樂部。球隊知名球星:勞爾,羅納爾多,菲戈,c羅納爾多等。
2、學生分隊比賽20分鐘
3、放松運動
1、復習內(nèi)腳背短傳技術
2、通過各種媒體,了解國際國內(nèi)知名足球俱樂部
訓練計劃
一、指導思想
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,備戰(zhàn)區(qū)小甲a足球比賽;通過訓練,提高足球隊員的身體素質(zhì)和技術技能水平,爭取在上述比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設打好基礎。
二、訓練指導思想
貫徹從小打好基礎,系統(tǒng)訓練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。
三、訓練的'基本任務,內(nèi)容要求及手段
1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2、培養(yǎng)榮譽感、責任感,樹立為隊、為校爭光的信念。
3、培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強團結(jié)和自我管理能力
4、保持并提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面:
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓練自覺性
比賽作風方面:
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風。
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風,全面提高隊員的基本技術。球隊隊員為五年級學生:
1、熟悉球性,基本能控制住足球。
2、學習簡單的傳接球技術,初步具備團隊合作意識。
3、掌握簡單的變向帶球與過人技術。
四、主要訓練手段
身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
技術訓練手段:踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練,各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術(利用訓練間隙單獨訓練)教學比賽。
五、各周次具體按排:
第一周:
對隊員進行身體素質(zhì)測試。
第二周:
1、常規(guī)訓練。
2、對隊員進行身體素質(zhì)、體能測試。
第三周
加強小隊員的基本功訓練。
第四周:
1、常規(guī)訓練。
2、分小組進行友誼賽。
第五周:
1、常規(guī)訓練。
2、加強隊員的傳接球能力訓練。
第六周:
1、常規(guī)訓練。
2、同學之間進行友誼賽。
3、加強隊員的局部二打一、三打二進攻配合訓練。
第七周:
1、常規(guī)訓練
2、開展分組對抗和比賽。
第八周:
1、常規(guī)訓練
2、加強分組對抗練習
思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識