方案的評估與反饋是我們不斷完善方案、提高效果的重要環(huán)節(jié)。方案的制定需要不斷進行反饋和改進，以適應(yīng)不斷變化的環(huán)境和需求。接下來是一些新穎創(chuàng)意的方案總結(jié)，給大家?guī)硪恍┬碌乃悸贰?BR> 拓展活動策劃方案篇一
二、活動時間與地點。
1、時間：2、地點：
三、參與人員。
公司全體員工(共計xx人)。
四、活動流程。
1、早上9：00在主入口集合，乘公交車前往波月洞。
2、到達景區(qū)門口集合整隊，進行短暫休整后，進入奧運園開始團隊拓展訓(xùn)練(具體項目見附件)。
3、11：30開始組織燒烤。4、16:00乘車返回xx，結(jié)束旅程。(注：拓展訓(xùn)練與燒烤共分6組進行)。
五、經(jīng)費預(yù)算。
拓展活動策劃方案篇二
游戲一、坐地起身。
一.項目類型：團隊合作型。
二.道具要求：無需其他道具。
三.場地要求：空曠的場地一塊。
四.項目時間：20分鐘-30分鐘。
五.詳細游戲規(guī)則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;。
2、在不用手撐地站起來;。
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六.活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
游戲二、五毛和一塊錢。
道具：不需要。
場地：空曠的操場。
人數(shù)：不限，10人以上最好。
人員：男女都必須有，比例不限。
裁判：一名，負責發(fā)號使令。
規(guī)則：1、游戲前，男女生站在一起，裁判站在旁邊。
2、游戲中，男生代表一塊錢，女生則是五毛錢。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(如3塊5,6塊或者8塊5)，隨后游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊。
注意事項：資源有限，反應(yīng)要快，知道如何組合后要迅速行動。
游戲三、搶凳子。
所需物品：凳子(若干)。
游戲規(guī)則：游戲開始前把凳子擺成一圈(按參加人數(shù)減一計算，即8人擺7張)，然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂停下時參加人員要迅速找到一張凳子坐下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子坐，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了，贏的人給予獎勵。
游戲四、挑西瓜。
游戲規(guī)則：選擇一個人做挑人，其他的人蹲下做西瓜。游戲開始了，選瓜的人可以走到任一一個人跟前，輕輕拍他的腦袋，問：“西瓜熟了嗎?”，被拍到人要是不愿意被選，則說：“西瓜還沒熟。”選瓜的人繼續(xù)選。如果有人回答：“西瓜熟了”，則回答的人馬上要起身去追提問的選瓜人。被抓住的選瓜人則要表演一個節(jié)目。然后追的人成了選瓜的人?；蛘咴谟螒蛉?，被追的人累了可以坐下當西瓜，然后追的人成了選瓜的人，游戲重新開始。
游戲五、蘿卜蹲。
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的'蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。
游戲六、大、小西瓜。
1、游戲方法：全班分為若干組(每組7——8人為宜)，由本班的任一位學(xué)生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說的相反，例如，前一位學(xué)生說的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。
2、游戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，要表演節(jié)目。
游戲七、占領(lǐng)陣地(培養(yǎng)解決問題的能力)。
每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。
游戲八、小猴撈月。
(班級所有同學(xué)都能同時參與游戲)學(xué)生們先手拉手圍成一個圓圈當“水井”，選一個小朋友站在圈內(nèi)當“小月亮”，另外再選兩個小朋友站在圈外當“小猴子”。游戲開始，大家按逆時針方向一邊轉(zhuǎn)圈走一邊唱兒歌：“小月亮，晃悠悠，樂得小猴翻跟頭;小月亮快快跑，小猴捉住不得了!”唱完兒歌，兩個“小猴”鉆進“水井”，手拉著手去捉“小月亮”，“小月亮”只能在圈內(nèi)逃跑躲閃，一旦被捉住就要說出一個帶“月”字的成語、詩句或表現(xiàn)一個小節(jié)目。接著由這個同學(xué)指定別人擔任“小月亮”和“小猴子”的角色，游戲重新開始。
游戲九、擊鼓傳花。
游戲十、抓落“雁”
游戲目的：提高學(xué)生準確判斷和快速反應(yīng)能力。
游戲方法：學(xué)生前后兩人一組，對桌而坐，事先準備一個小沙包或乒乓球等輕物作“落雁”。游戲開始，學(xué)生甲一手持“雁”前平舉，待學(xué)生乙做好準備后，甲將“雁”松開，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交換進行。一定次數(shù)后，以積分多者為勝。
游戲規(guī)則：(1)持“雁”者必須等對方做好準備后才能松手。
(2)抓“雁”者在對方松手前，手必須放在自己體側(cè)，不得提前前伸在對方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否則為失敗。提示：
(1)作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學(xué)生的年齡而定。
(2)此游戲也可兩人同時站著進行。
(3)為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書本。
拓展活動策劃方案篇三
20xx年5月1日前在縣廣場舉行
1、企鵝漫步
（工作人員準備排球和足球各2個，現(xiàn)場請各隊吹好氣球10個，主持人提醒隊員不必吹得太大，防止爆裂。）（用時10分鐘）比賽規(guī)則：參賽者需兩腿夾一個排球、兩手臂分別夾2個氣球，呈企鵝狀在25米的跑道上規(guī)定起點、終點間行走或跳走，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，起點處站5人，終點5人。依次往返，以全隊完成時間少者為勝。（比賽分四組，每組10人參賽，可以男女混合。）
2、滾雪球
比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（至少3名女生），分為兩組依次進行比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉(zhuǎn)標志比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。
比賽規(guī)則：
(1)每隊12人（男女各一半）縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
(2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標志物才能向前跑。
(3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。
3、集體跳繩
選手：每隊10人，至少有4名女生，比賽時，任選2人悠繩。
規(guī)則：
（1）8人從悠繩a者左手排隊，依次進入繩中，然后從悠繩b者左手轉(zhuǎn)向b者右手排隊，8人全跳完一遍后，再從悠繩b者右手依次進入繩中到悠繩a者右手轉(zhuǎn)向a者左手排隊。重復(fù)進行。
（2）悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。
（3）必須是8人完全通過，比賽時如有隊員未通過，應(yīng)重跳。
（4）裁判在現(xiàn)場大聲計數(shù)。計數(shù)與名次：時間3分鐘，以各隊所跳個數(shù)排名次，多者名次列前。
4.搶棒棒糖（取獲勝人數(shù)最多的兩組）
道具：四根繩子，棒棒糖若干
參加人員：每組8人，男女各占一半，可多組進行
比賽規(guī)則：兩個男（女）生背靠背挽住對方，每個男（女）生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發(fā)令后男（女）生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。
5、十人十一足賽
比賽人數(shù)及分組：每隊出10名隊員（男女各半），分為兩組依次進行比。
比賽距離：30米，比賽賽制：按每隊用時先后按計時取名次。
比賽規(guī)則：
(2)鳴哨后，十人同時啟動，以十人軀干到達終點線內(nèi)沿垂直面，方可到達終點。比賽紀律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
6、寶貝新娘
參加人員：每隊3人（一男兩女）。
比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進?，F(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人。
每隊可根據(jù)以上項目組隊參加,領(lǐng)隊、教練各1人。
按照規(guī)程總則執(zhí)行
（一）抽簽分組；
（二）按單淘汰制進行競賽；
現(xiàn)場頒發(fā)紀念品。
按規(guī)程總則執(zhí)行
拓展活動策劃方案篇四
籃球場。
通過幾個游戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團隊的重要性。
破冰(30min)。
（1）按照報數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足(30min)。
（1）小組賽：每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進入決賽；
（2）決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍。
（3）輸?shù)年犖橐邮軕土P：對贏的隊伍說：你真棒！贏的隊伍則回答：小意思啦！
石頭剪刀布(30min)。
每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜?，被抓住就?BR> 每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。
報數(shù)：(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個規(guī)則：
1、一切服從裁判；
2、如有不服，請參照第一條。
(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組；
（2）每組自愿（一定要自愿）選出一名隊長；
（3）第二次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。
在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤，承擔責任的永遠是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔。
抬單杠（可以用木條，報紙卷成的長條代替）：(30min)——備選。
每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。
紅與黑：——備選。
游戲規(guī)則：
（1）兩隊均選紅，各得1分；均選黑，各減1分；
（2）一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分。
（3）第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝。
（4）溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘；兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。游戲目的：
1、要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2、團體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3、信任來自于暢順的溝通。
4、信任一旦逝去，難以補救。
主持人：xxx。
拍照攝影：xxx。
裁判：xxx。
布條；水管4根；桶；滾珠。
拓展活動策劃方案篇五
2.激勵團隊，釋放工作壓力，心態(tài)調(diào)整，可提升團隊的工作效能;。
二、活動時間。
20__年11月4日9:00——16:30。
三、活動地點。
東方年華三峽國際青年營。
通過團隊管理，手工實踐，運動拓展，軍事拓展，生活體驗等各項團隊課程來提升團隊凝聚力，團結(jié)協(xié)作能力，達到團隊建設(shè)的目的;本次活動上午開展拓展活動，下午游園觀光，果蔬采摘，東方花谷和月季園的花已經(jīng)盛情開放，園區(qū)現(xiàn)有大型番茄公園，精選了四十幾個品種的優(yōu)質(zhì)番茄可供采摘，品嘗原生態(tài)真味道。
軍事拓展課程：真人c。
運動拓展課程：鼓動人心。
備注：實際執(zhí)行課程因天氣或其他不可抗拒因素可能有微調(diào);。
五、項目介紹。
1、實兵cs。
項目類型：團隊軍事拓展。
項目描述：10-15人左右為一隊;參與者在活動中模仿軍隊作戰(zhàn)，穿梭在實兵陣地中，展現(xiàn)各種隊形陣勢，個人技巧，全身心投入扮演一個士兵或?qū)㈩I(lǐng)的角色，進攻方和防守方對抗，相互轉(zhuǎn)換，直到把對方選手全部擊倒為勝?；顒訒r長90分鐘。
培訓(xùn)目的：提高團體意識，以及團體的凝聚力;提高領(lǐng)導(dǎo)能力，戰(zhàn)勝懦弱膽小心理;提高思維能力，敏捷的思考，以及有效的變通是勝利的關(guān)鍵;有助于放松身心，鍛煉身體。
2、鼓動人心。
項目描述：所有隊員每人手里拿一根繩子，通過集體努力，讓球在鼓面上顛動起來;。
培訓(xùn)目的：培訓(xùn)齊心協(xié)力，團隊默契，培養(yǎng)技巧;學(xué)會用科學(xué)的方法解決問題。
六、營地簡介。
湖北東方年華三峽國際青年營位于湖北西部、三峽出口、屈原昭君故里、世界水電名城的宜昌市枝江安福寺鎮(zhèn)瑪瑙河畔。園區(qū)占地10022畝，概算投資10億元。距呼北、滬蓉高速樞紐3公里，三峽機場18公里，宜昌東站28公里，三峽大壩68公里，交通暢達，轉(zhuǎn)接便利。
園區(qū)主要包含生態(tài)農(nóng)業(yè)、休閑旅游、營地教育、康養(yǎng)度假四大板塊。是機關(guān)團體、學(xué)校市民的綠色食材供應(yīng)基地;是休閑旅游、婚禮慶典的絕好去處;是研學(xué)教育、企業(yè)團建的理想之所;是養(yǎng)心養(yǎng)生、文藝創(chuàng)作的首選佳境。
拓展活動策劃方案篇六
1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進取心。
3、學(xué)會關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。
1、藥學(xué)系團學(xué)會所有成員
2、北操場
1、20xx年12月13號
2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30
舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
（一）頭腦風(fēng)暴——團隊識別訓(xùn)練
1、以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說。
2、提出要求：
在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務(wù)（確定隊名、設(shè)計隊標、提出、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。
注意事項：
a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳；
b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人；
c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。
3、進行設(shè)計活動
4、成果展示當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷
5、討論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。
注意事項：
a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責；
b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機會。
發(fā)言（討論）規(guī)則：
a、當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷；
b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。
（二）信任背摔
游戲目的：
1、建立小組成員間的相互信任。
2、使隊員挑戰(zhàn)自我。
3、發(fā)揚團隊精神，互相幫助
4、接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動作布置
（1）背摔者手部的準備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。
（三）泰坦尼克號
參與人數(shù)：
10～12人一組
時間：
30分鐘
場地：
戶外
道具：
木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）
應(yīng)用：
（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練
（2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)
（3）團隊合作精神培養(yǎng)
（四）無敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一：
在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報紙、透明膠、小刀）制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進，要注意紙環(huán)的大小適宜。
2、任務(wù)二：
各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽，以最后一人過終點線為準評比名次。比賽進行二輪，第一輪結(jié)束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障礙。
3、比賽規(guī)則：
在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續(xù)前進。
4、公布成績：
小組交流在本活動中的感受并作好記錄。
5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：
（五）漫漫人生路
參與人員：
團學(xué)會全體學(xué)生、09級新生志愿者
時間：
180分鐘
場地：
教室、戶外
道具：
眼罩、繩索、竹竿
活動過程：
（1）兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。
（2）在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂?！捌鋵崳松膸资暌簿拖窠裉斓陌胄r一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”
（3）教師總結(jié)：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友誼，每個人都得學(xué)會付出自己真誠和熱情，當我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。
（4）異掌同聲結(jié)束活動。
六、活動意義：
素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充。
最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。
拓展活動策劃方案篇七
09：00--09：30開營儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動要求，進行學(xué)員宣誓及授旗儀式。
的訓(xùn)練，強化全體參訓(xùn)人員良好的組織紀律性和團隊意識，增強團隊協(xié)作能力和執(zhí)行力，做到令行禁止，為2天的拓展打下良好的基礎(chǔ)。
動，挑選屬于自己的隊長，創(chuàng)建屬于自己的隊名、隊歌和口號，進行團隊口號大比拼展示活動。
12：00—14：00午間加油站(到酒店辦理入住手續(xù))。
14：00--15：00無軌電車。
以團隊為挑戰(zhàn)對象，通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進，此項目使學(xué)員充分體驗到競爭環(huán)境下主動溝通和掌握溝通技巧的重要性。
15：00--16：00搶灘登陸。
是一個鍛煉領(lǐng)導(dǎo)綜合性才能的活動科目，通過本活動可以鍛煉各管理人員良好的計劃、溝通、組織、領(lǐng)導(dǎo)、執(zhí)行、監(jiān)督、人力部署及資源整合能力，鍛煉管理人員的領(lǐng)導(dǎo)才能和感召力，寓教于樂、揚長避短、查找差距，打造“贏”的團隊!(可選擇：超級晃板+踏籠飛渡等)。
16：00--17：30闖關(guān)酷地帶。
此項目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。
17：30--18：00一天活動總結(jié)、分享。
18：00--21：30燒烤、篝火晚會(節(jié)目、歌碟自備)。
21：30返回酒店休息。
第二天。
08：00—09：00酒店喝早茶。
09：30—10：00進入基地、進行團隊熱身活動。
10：00--11：00穿越電網(wǎng)。
一個團隊站在一個蜘蛛網(wǎng)繩的一面，通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過網(wǎng)口將團隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面。充分體現(xiàn)團隊的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的能力。
11：00--11：30軍事障礙。
此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團隊協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。
11：30--12：00生死半小時。
時間緊迫、形勢危急，團隊接受了一項高難度的緊急援救任務(wù)。通過活動，讓隊員親身感受到溝通對一個團隊的必要性。同時，也感受到隊員相互配合、協(xié)作對完成共同任務(wù)的重要性。
12：00—13：30午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)。
13：30—14：00團隊熱身活動。
14：00—15：00怪獸過河。
按要求在規(guī)定時間內(nèi)到達目的地。所有隊員必須結(jié)成一個整體，這個整體只有四只腳可以著地，身體其余任何部位不能接觸地面。通過本項目使各隊員的思惟突破、發(fā)揚團隊協(xié)作精神，增強團隊活力。
15：00—16：00珠行萬里。
所有隊員一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運珠到達終點。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團隊的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的能力。
16：00--16：40孤島求生。
參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，每個平臺目前可站26人。訓(xùn)練各級人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創(chuàng)佳績的決心和勇氣。
16：40--17：20結(jié)營儀式。
2天活動的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。
17：30活動結(jié)束、返程!
以上活動行程，由教練根據(jù)當天天氣及團隊的狀況靈活調(diào)整，以便達到更佳的培訓(xùn)效果。
注意事項。
2、為了便于拓展活動，請女同胞們盡量不要穿裙子;。
3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排;。
4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練。
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拓展活動策劃方案篇八
三、活動目的：通過幾個游戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團隊的重要性。
四、活動流程：
破冰(30min)。
(1)按照報數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足(30min)。
(1)小組賽：每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進入決賽;。
(2)決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍。
(3)輸?shù)年犖橐邮軕土P：對贏的隊伍說：你真棒!贏的隊伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布(30min)。
每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜?，被抓住就?BR> 每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。
報數(shù)：(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個規(guī)則：1.一切服從裁判;2.如有不服，請參照第一條。
(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;。
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;。
(3)每組按照順序開始報數(shù)，1,2,1，2···所有人報完之后報1。
的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時間最長的一組隊長需要接受懲罰：俯臥撐10個。
(3)第二次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。
在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤，承擔責任的永遠是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔。
抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長條代替)：(30min)——備選。
每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。
紅與黑：——備選游戲規(guī)則：
(1)兩隊均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;。
(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分。
(3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝。
(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。游戲目的：
1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2團體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3信任來自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去，難以補救。
五、現(xiàn)場人員安排：
主持人：拍照攝影：
裁判：
六、道具：布條;水管4根;桶;滾珠。
拓展活動策劃方案篇九
長森林業(yè)公司全員
2015年5月3日14:00―18:00
懷遠山基地
（一）團隊搭建：
1、抽撲克牌的方式隨機分3組（5分鐘）；
2、選隊長、制定隊名、隊呼、隊形、隊歌（15分鐘）；
3、團隊展示（5分鐘）；
（二）活動一：同心協(xié)力。兩人背對背做下，中間沒有空隙，然后一起站立，每組3―4組選手，依次進行，速度最快的獲勝。
（三）活動二：攻城略地。每隊四個人，在一開的報紙上站立，每輪將報紙對折，站立十秒為通過，只剩兩組后由時間堅持最長的獲勝。
（四）活動三：通天塔。每隊一份報紙（大份），一卷膠帶，制作通天塔，制作的最高而且在10秒內(nèi)不倒的為獲勝隊。（10分鐘）
（五）活動四：激流勇進。每隊一份報紙（大份），一卷膠帶，制作軌道。15分鐘完成軌道。在開闊地進行比賽，每對選取6名選手，傳輸軌道，首先到達終點且軌道沒有斷裂的為獲勝隊。
（六）活動五：共繪藍圖。每隊一張一開白紙和一盒彩筆。由各隊分別繪制各隊十年以后的公司景象（20分鐘）。完成后由各隊選一名選手進行解說。之后由其他隊員對非本隊的表現(xiàn)進行投票。得票多者為獲勝隊。
（七）感悟與分享。讓各隊隊長和組員對本次活動的感悟做分享。
注：
1、如無明顯的隊長人選，可以選用一塊五毛的游戲選取隊長。
2、五次活動得分之和最多者為最后獲勝隊。為提升比賽懸念可以依次增加分值。
拓展活動策劃方案篇十
2、地點：市警備司令部打靶場。
3、參加人員：公司部分經(jīng)理。
5、教官：市警備司令部教官。
6、項目名稱：打靶。
7、主辦單位：
首先應(yīng)根據(jù)體驗式學(xué)習(xí)的理論及野外拓展訓(xùn)練的特點結(jié)合團隊和個人意向確定培訓(xùn)課程。
一、準備階段。
1、介紹野外野戰(zhàn)拓展訓(xùn)練的起源及體驗式學(xué)習(xí)方法。
2、回顧野外野戰(zhàn)拓展訓(xùn)練的歷史或經(jīng)典案例。
3、端正學(xué)員態(tài)度、宣布記律和要求。
二、野外拓展熱身階段。
1、建立團隊。
無論是個人體驗課程還是團隊體驗課程，團隊的建立至關(guān)重要，將所有參與隊員分成兩隊，選舉隊長、確定隊名、制定隊訓(xùn)、演唱隊歌的形式，營造團隊和諧的氣氛和嚴肅認真的態(tài)度，同時要在團隊形成共同的團隊目標。
2、集體熱身。
根據(jù)項目的特點和要求，在教練的帶領(lǐng)下進行身體鍛煉和熱身。
三、野外拓展項目訓(xùn)練階段（體驗階段）。
根據(jù)課程要求和項目特點，由教練介紹項目特點和安全注意事項，開始訓(xùn)練。
個人項目注重提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助學(xué)員建立高尚的人格，培養(yǎng)學(xué)員堅忍不拔的意志和創(chuàng)新進取的精神，團體項目注重培訓(xùn)相互信任理解的人際關(guān)系、集體意識和個人與集體的榮譽感和責任心等等。在訓(xùn)練過程中教官及時做好引導(dǎo)，幫助學(xué)員克服心理挑戰(zhàn)。
四、野外拓展項目訓(xùn)練小結(jié)。
每個項目結(jié)束后，必須及時進行回顧和小結(jié)，每個學(xué)員就項目過程進行回顧并發(fā)表自己的體驗感受，教官根據(jù)訓(xùn)練中每個學(xué)員的情況順勢加以引導(dǎo)，幫助學(xué)員建立自己的體驗和感悟，從而使團隊中的每個學(xué)員得以分享和提升，進而使學(xué)員能夠?qū)⑴嘤?xùn)中的收獲應(yīng)用與實踐，最終達到整體培訓(xùn)的效果。
五、野外拓展整理消化總結(jié)階段（提升和應(yīng)用）。
拓展訓(xùn)練全部結(jié)束之后，要求學(xué)員整理消化填寫拓展訓(xùn)練總結(jié)表并形成文字總結(jié)，總結(jié)形式可多種多樣，可以寫體驗和感受，在公司內(nèi)部刊物以及網(wǎng)站予以宣傳和發(fā)展，建立相應(yīng)的案例檔案，做好后期跟蹤反饋工作。
拓展活動策劃方案篇十一
以打造“教育優(yōu)質(zhì)、特色鮮明”的精品學(xué)校為指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)校藝術(shù)教育特色，切實有效的開展美術(shù)興趣團隊的各項活動。
團隊名稱：國畫兒童畫寫生手工制作。
二、具體措施。
1、活動對象的選拔。
每位美術(shù)教師結(jié)合日常的課堂教學(xué)，留意觀察，建立美術(shù)興趣特長學(xué)生庫。在每位美術(shù)教師提供的學(xué)生庫中，由專任輔導(dǎo)教師進行選拔，定出四個美術(shù)團隊的人數(shù)，人數(shù)控制在每團四十人左右。
2、活動的形式與時間。
根據(jù)學(xué)期時間的長短，基本上每一個月為一期，各期人員不同，每期各個團隊為十人，分四期開展活動，這樣能夠帶動更多的學(xué)生參與到活動中來。
每個星期保證有四個課時的活動時間。
3、活動的具體分工。
三、活動措施。
1、教師按時到場組織團隊學(xué)生活動，明確活動內(nèi)容，努力提高學(xué)生的活動積極性和學(xué)生參與的趣味性。
2、定期將團隊學(xué)員優(yōu)秀作品進行校園內(nèi)外展覽，提高團隊影響力、濃厚校園美術(shù)文化氛圍。
3、組織學(xué)生積極參加同類的各種比賽。
四、濃厚的美術(shù)文化氛圍提升興趣團隊。
首先，小學(xué)生的審美能力是有限的，他們只能按照他們自己的意愿去進行創(chuàng)作，提高學(xué)生的審美能力不是一朝一夕的事情，除了在平時的教學(xué)活動中逐步提高學(xué)生的能力外，對于興趣團隊的成員經(jīng)常組織欣賞一些相關(guān)優(yōu)秀的美術(shù)作品，作為提高審美能力的輔助手段。通過對優(yōu)秀作品的欣賞了解到畫家的感受，每一幅作品的都是畫家的情感體驗和再現(xiàn)，了解作品的形式美，了解作品的簡單內(nèi)涵，逐漸通提升學(xué)生的美術(shù)文化素養(yǎng)。
其次，在團隊的活動中凸現(xiàn)美術(shù)興趣團隊的特色，組織一二次課外寫生活動，不但讓成員得到鍛煉增強信心，同時也讓他們更加體驗到活動的樂趣。活動后開展作品交流活動加強成員間的交流，設(shè)置成員之間開展互評和教師點評環(huán)節(jié)，讓每個成員得到全面的評價。定期舉辦學(xué)校美術(shù)作品展覽活動，讓全校師生進行參觀，保持參與活動的積極性。
再次，組織參加各級各類的美術(shù)作品比賽活動，各個團隊拿出優(yōu)秀作品參加，激勵成員認真投入到每一次創(chuàng)作中去。
美術(shù)興趣團隊成立以來，在大家的共同努力下，取得了許多成績。在縣學(xué)生藝術(shù)節(jié)上團隊成員總能拿到各自的最好成績，多次組織參加全國、省、市級的比賽獲得佳績，獲獎率達80%多。在近幾屆的由教育部主辦的全國中小學(xué)生繪畫書法比賽中連續(xù)有多人獲全國一、二等獎，被評為全國書畫先進單位。在團隊的活動室中陳列著團隊成員的獲獎證書和一部分優(yōu)秀的.作品，優(yōu)異的成績時刻感染的其他成員，同時也要求教師更加認真的去開展活動，促進美術(shù)興趣團隊的建設(shè)。
拓展活動策劃方案篇十二
全體公司成員。
xxxx山。
1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。
2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。
3、培養(yǎng)公司員工的團結(jié)協(xié)作能力和團隊意識，使員工之間能夠充分認識到集體的力量。
4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。
5、本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識。
1、活動日期：20xx年xx月xx日
早上8：00公司集合。8：20出發(fā)。9：00左右到達，開始登山比賽。
游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié)；中午簡餐環(huán)節(jié)。當天下午16左右返回，晚飯聚餐。
2、活動地點：xxxx國家森林公園。
3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。
4、活動參與人員：
5、預(yù)算費用：
7、安全保障預(yù)員：
1、爬山比賽。
2、游戲名稱：交換名字。
3、猜詞游戲。
1、在活動期間，參加者應(yīng)特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脫離組織擅自行動。
3、醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4、出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車藥等等，以處理突發(fā)狀況。
1、如果10月15日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再進行合議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當就近聯(lián)系負責人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責人了解景區(qū)的緊急電話。
拓展活動策劃方案篇十三
一、活動宗旨：
溝通創(chuàng)造價值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學(xué)習(xí)引領(lǐng)成長。
二、活動概要：
星期六：
(1)團隊拓展訓(xùn)練活動(上午空中項目;下午地面項目)。
----昆侖生態(tài)園。
(2)晚宴及篝火晚會(西夏城：黃河金岸)。
(3)住宿：體育運動訓(xùn)練管理中心賓館。
星期日：
上午集體瀏覽靈武水洞溝：
(1)參觀史前舊石器時代考古遺址博物館。
(2)親近蘆花谷風(fēng)光美景。
(3)撫摸明長城蒼桑歲月。
(4)瀏歷大峽谷如入仙景。
(5)坐看紅山湖，靜觀水岸城。
(6)坐驢車，騎駱駝，享山野風(fēng)情。
(7)外斂內(nèi)詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡”
中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車返回。
二、全體人員必須遵守的重要規(guī)定：
(一)著裝統(tǒng)一：
上衣：由市場部提供的統(tǒng)一的白色或藍色t恤。
鞋子：第一天必須穿便于運動的運動鞋。
(二)運輸工具：兩輛豪華大巴(標識為“一號車”和“二號車”)。
一號車共36人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人5名。
二號車共35人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人3名。
因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達拓展訓(xùn)練基地。
(三)時間紀律：活動期間全程實行軍事化管理，請大家嚴格遵守時間和紀律：
(1)上午全體人員必須在上午6:15前準時集合，點名后將準時于6:30出發(fā)，遲到不候。遲到者將會影響所在單位在本次活動的成績評價。
(2)上午8:00準時在拓展訓(xùn)練基地開始拓展活動。
(3)拓展活動期間必須嚴格服從教練要求，除活動允許豁免的情況外，任何隊員不得以任何借口逃避活動要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價。
(4)拓展訓(xùn)練之外的任何集體活動，都要遵守所在車輛負責人員的指揮，不得無組織、無紀律、擅自行動。因為不遵守團隊紀律而造成的任何后果，由本人承擔。
(5)要求全體人員在整個活動過程中保持自律，充分展現(xiàn)尊老愛幼、文明和諧、團結(jié)友愛的精神風(fēng)貌。
(四)本次訓(xùn)練活動結(jié)束后，將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團隊”。中選單位將獲得20xx元的獎勵和獲獎證書一份。
拓展活動策劃方案篇十四
活動目的：通過一系列的素質(zhì)拓展活動，增強學(xué)員對團隊和他人的信任感，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學(xué)員有更積極樂觀的心態(tài)來面對生活和工作。
活動時間：7月18日下午。
活動地點：室內(nèi)。
參加人員：南昌分公司店長**名。
第一部分：破冰、分組。
撲克分組。
目的：分組。
材料：一副撲克牌。
4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊伍的，如果有要為他應(yīng)屬的團隊做出一個貢獻，形式和內(nèi)容由該小組集體決定。
5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。
分享：1、站錯隊的人，為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清楚。
2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性。
第二部分：團隊建設(shè)。
活動一：信任之旅。
目的：通過助人與受助的體驗，增強對他人的信任與接納;通過競爭，增強團隊。
協(xié)作和團結(jié)意識。
時間：約30分鐘。
材料：各種障礙物，眼罩，一次性水杯，水，計時器。
流程：
1、每組學(xué)員站成一列，各組的障礙物相同(允許障礙物的順序不同)，每組兩個眼罩。
2、每組成員按照規(guī)定路線進行，后面的成員做前面成員(盲人)的指揮者，指揮者只能站在原地進行言語指揮，在前進之前盲人要原地轉(zhuǎn)兩圈;到達目的地之后原指揮者成為盲人，后面的成員做指揮者，依次進行，最后一名由第一個指揮。
分享：
分享的時間一定要給足了，或者讓學(xué)員坐下來回答。
1、在你做盲人時，你是完全信任你的指揮者嗎?如果不是，那是因為什么原因呢?
2、作為團隊的一員，在你進行比賽時，你的心態(tài)是怎樣的?
3、團隊的成功或失敗，你覺得與你的關(guān)系大嗎?
4、在做指揮者時，你又是如何給予盲人信任感的呢?
活動二：同舟共濟。
活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。
形式：6人為一組。
時間：30分鐘。
材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地。
操作程序：
1、每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。(可以先給學(xué)員看下效果圖，讓他們做船的時候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為)。
2、全程進行記時比賽，從做“船”至到達目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續(xù)前進，但記時不斷，最后船必須保持完整。
3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。
分享：1、在做船時是怎樣分工合作的呢?你在你們小組任務(wù)完成中做出了哪些貢獻?
2、船在前進中，你們是怎么做的，為什么要那樣做?
3、一個團隊中的我們保持一致很重要。
第三部分：情緒釋放。
活動：說出你的煩惱。
活動時間：40分鐘。
材料：a4報紙若干張，中性筆若干只。
活動規(guī)則：1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學(xué)員發(fā)一張a4的白紙。
2、每位學(xué)員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題(記住白紙上面不用寫下姓名、店鋪，只要寫問題)。
4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，和鼓勵的話;寫完后按順時針的方向傳給下一位學(xué)員，當拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。
5、所有學(xué)員都寫好后，再由指導(dǎo)者將問題收上來，發(fā)給問題所有者。
分享：1、分享大家給他的建議。
2、分享自己得到大家關(guān)心和幫助的感受。
3、和給她建議的學(xué)員擁抱以示感謝。
活動：千千結(jié)。
活動時間：10分鐘。
1、所有成員手牽手圍成一個圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位學(xué)員的手。
2、指導(dǎo)者下令所有學(xué)員都松開自己的左右手，在圈內(nèi)走動，和在這堂課程中還沒有交流過的學(xué)員握手、擁抱，但直到指導(dǎo)者叫停時，所有同學(xué)都停止走動，原地不動。
3、在不動的情況下，去牽原來的左手和右手的學(xué)員，一定不能牽錯。當所有學(xué)員都牽好之后，開始結(jié)節(jié)，解開后變?yōu)樵瓉淼膱A圈。
活動總結(jié)：不管我們的人生路上有多少結(jié)，只要我們能團結(jié)一心、齊心協(xié)力，任何困難也阻擋不了我們的前進。
第四部分：結(jié)束。
活動：故事接龍。
活動時間：10分鐘。
材料：錄音器/mp3。
活動規(guī)則1、指導(dǎo)者說一句話引出故事。“今天……”
2、每位成員依次盡快接上一句話，要和前面的內(nèi)容銜接好，內(nèi)容要積極向上，個故事要完整并有深刻的寓意。
3、最后將故事的錄音放給學(xué)員聽。
4、最后以《我相信》結(jié)束整個拓展訓(xùn)練活動。
此游戲由于參加活動的人的想象力和反應(yīng)能力不一致，所以很容易導(dǎo)致大家都自顧自的說自己的故事，達不到預(yù)期的目的。
拓展活動策劃方案篇十五
主題：
為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
一、活動背景。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
二、活動目的。
1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
三、參加人員：
公司全體員工(約60名)。
四、活動內(nèi)容：
烽火叢林野戰(zhàn)。
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：
增進學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力。
將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性。
讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。
促使學(xué)員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
拓展活動策劃方案篇十六
一、活動主題：
金秋時節(jié)，是我們大家盤點收獲與幸福的時節(jié)，在這樣一個豐碩的季節(jié)里我們怎能忘記一直以來為我們辛勤付出的家人們，讓我們與家人攜手共享大自然，共度好時光。
二、活動思路：
城堡探秘尋寶、泡泡魔幻節(jié)（現(xiàn)場有魔幻表演，更有泡泡魔幻大體驗）、自助大餐、現(xiàn)場抽獎（自備獎品）、***風(fēng)景區(qū)游玩。
三、活動時間：
四、活動地點：
五、活動對象：****員工及家人。
六、活動流程：
1、9:00集合出發(fā)。
9、16：30活動結(jié)束，凱旋而歸。
七、項目介紹：
城堡探秘尋寶。
1、項目的設(shè)計思路參考了電影《奪寶奇兵》，《國家寶藏》的劇情發(fā)展線路。
2、以家庭為單位將所有成員分組，每組配發(fā)必要的裝備，同時會領(lǐng)到一張信息卡，
3、領(lǐng)到信息卡后，每組隊員就要根據(jù)各組信息卡上的要求來操作，完成規(guī)定的任務(wù)。
4、拿到第一張卡上的內(nèi)容有該組下面要去找的第一個點標的簡單說明，如：童年的搖籃。這表示可能信息卡就在秋千或者搖籃附近。
6、尋找到所有點標并完成所有挑戰(zhàn)任務(wù)后，大家會發(fā)現(xiàn)他們找到了不同的信息，但只有把所有信息集合到一起，才能發(fā)掘出寶藏，完成尋寶的經(jīng)歷。
7、尋寶行動與場地結(jié)合，與中午的午餐掛鉤，并有獎品可送哦，整個活動都會讓你充滿驚喜。
創(chuàng)意家庭時裝秀（瑞海深圳拓展培訓(xùn)公司會備材料）。
所展現(xiàn)的服飾設(shè)計全部都由家庭成員自己構(gòu)思，瑞海服務(wù)組提供氣球、報紙、膠子、剪刀、彩筆等環(huán)保材料，每個家庭成員參與演繹，節(jié)目的創(chuàng)意和表演風(fēng)格不限。
合力氣球。
泡泡魔幻節(jié)（專場）。
泡泡秀魔術(shù)大師帶來了一場前所未有的魔幻體驗。為現(xiàn)場觀眾制作了泡泡項鏈、泡泡帽子、泡泡耳環(huán)等一系列魔幻泡泡飾品，用泡泡搭建起了魔法城堡，還邀請小朋友們一起穿越泡泡隧道，感受噴發(fā)的泡泡火山。
八、費用預(yù)算：
1、活動設(shè)計費（活動的設(shè)計、解釋、修正、定稿）。
3、交通費：一天往返交通。
4、餐費：中午一個午餐（自助餐）。
5、保險：人身意外傷害保險10萬；意外醫(yī)療保險1萬。
6、場地費：一天活動場地費。
7、提供頭巾。
8、除以上項目，其它所有項目自費。（如：當天活動飲用水、獎品……）。
承辦單位：瑞海深圳拓展培訓(xùn)公司。
二、活動時間與地點。
1、時間：2、地點：
三、參與人員。
公司全體員工(共計xx人)。
四、活動流程。
1、早上9：00在主入口集合，乘公交車前往波月洞。
2、到達景區(qū)門口集合整隊，進行短暫休整后，進入奧運園開始團隊拓展訓(xùn)練(具體項目見附件)。
3、11：30開始組織燒烤。4、16:00乘車返回xx，結(jié)束旅程。(注：拓展訓(xùn)練與燒烤共分6組進行)。
五、經(jīng)費預(yù)算。
拓展活動策劃方案篇二
游戲一、坐地起身。
一.項目類型：團隊合作型。
二.道具要求：無需其他道具。
三.場地要求：空曠的場地一塊。
四.項目時間：20分鐘-30分鐘。
五.詳細游戲規(guī)則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;。
2、在不用手撐地站起來;。
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六.活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
游戲二、五毛和一塊錢。
道具：不需要。
場地：空曠的操場。
人數(shù)：不限，10人以上最好。
人員：男女都必須有，比例不限。
裁判：一名，負責發(fā)號使令。
規(guī)則：1、游戲前，男女生站在一起，裁判站在旁邊。
2、游戲中，男生代表一塊錢，女生則是五毛錢。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(如3塊5,6塊或者8塊5)，隨后游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊。
注意事項：資源有限，反應(yīng)要快，知道如何組合后要迅速行動。
游戲三、搶凳子。
所需物品：凳子(若干)。
游戲規(guī)則：游戲開始前把凳子擺成一圈(按參加人數(shù)減一計算，即8人擺7張)，然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂停下時參加人員要迅速找到一張凳子坐下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子坐，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了，贏的人給予獎勵。
游戲四、挑西瓜。
游戲規(guī)則：選擇一個人做挑人，其他的人蹲下做西瓜。游戲開始了，選瓜的人可以走到任一一個人跟前，輕輕拍他的腦袋，問：“西瓜熟了嗎?”，被拍到人要是不愿意被選，則說：“西瓜還沒熟。”選瓜的人繼續(xù)選。如果有人回答：“西瓜熟了”，則回答的人馬上要起身去追提問的選瓜人。被抓住的選瓜人則要表演一個節(jié)目。然后追的人成了選瓜的人?；蛘咴谟螒蛉?，被追的人累了可以坐下當西瓜，然后追的人成了選瓜的人，游戲重新開始。
游戲五、蘿卜蹲。
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的'蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。
游戲六、大、小西瓜。
1、游戲方法：全班分為若干組(每組7——8人為宜)，由本班的任一位學(xué)生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說的相反，例如，前一位學(xué)生說的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。
2、游戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，要表演節(jié)目。
游戲七、占領(lǐng)陣地(培養(yǎng)解決問題的能力)。
每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。
游戲八、小猴撈月。
(班級所有同學(xué)都能同時參與游戲)學(xué)生們先手拉手圍成一個圓圈當“水井”，選一個小朋友站在圈內(nèi)當“小月亮”，另外再選兩個小朋友站在圈外當“小猴子”。游戲開始，大家按逆時針方向一邊轉(zhuǎn)圈走一邊唱兒歌：“小月亮，晃悠悠，樂得小猴翻跟頭;小月亮快快跑，小猴捉住不得了!”唱完兒歌，兩個“小猴”鉆進“水井”，手拉著手去捉“小月亮”，“小月亮”只能在圈內(nèi)逃跑躲閃，一旦被捉住就要說出一個帶“月”字的成語、詩句或表現(xiàn)一個小節(jié)目。接著由這個同學(xué)指定別人擔任“小月亮”和“小猴子”的角色，游戲重新開始。
游戲九、擊鼓傳花。
游戲十、抓落“雁”
游戲目的：提高學(xué)生準確判斷和快速反應(yīng)能力。
游戲方法：學(xué)生前后兩人一組，對桌而坐，事先準備一個小沙包或乒乓球等輕物作“落雁”。游戲開始，學(xué)生甲一手持“雁”前平舉，待學(xué)生乙做好準備后，甲將“雁”松開，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交換進行。一定次數(shù)后，以積分多者為勝。
游戲規(guī)則：(1)持“雁”者必須等對方做好準備后才能松手。
(2)抓“雁”者在對方松手前，手必須放在自己體側(cè)，不得提前前伸在對方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否則為失敗。提示：
(1)作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學(xué)生的年齡而定。
(2)此游戲也可兩人同時站著進行。
(3)為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書本。
拓展活動策劃方案篇三
20xx年5月1日前在縣廣場舉行
1、企鵝漫步
（工作人員準備排球和足球各2個，現(xiàn)場請各隊吹好氣球10個，主持人提醒隊員不必吹得太大，防止爆裂。）（用時10分鐘）比賽規(guī)則：參賽者需兩腿夾一個排球、兩手臂分別夾2個氣球，呈企鵝狀在25米的跑道上規(guī)定起點、終點間行走或跳走，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，起點處站5人，終點5人。依次往返，以全隊完成時間少者為勝。（比賽分四組，每組10人參賽，可以男女混合。）
2、滾雪球
比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（至少3名女生），分為兩組依次進行比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉(zhuǎn)標志比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。
比賽規(guī)則：
(1)每隊12人（男女各一半）縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
(2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標志物才能向前跑。
(3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。
3、集體跳繩
選手：每隊10人，至少有4名女生，比賽時，任選2人悠繩。
規(guī)則：
（1）8人從悠繩a者左手排隊，依次進入繩中，然后從悠繩b者左手轉(zhuǎn)向b者右手排隊，8人全跳完一遍后，再從悠繩b者右手依次進入繩中到悠繩a者右手轉(zhuǎn)向a者左手排隊。重復(fù)進行。
（2）悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。
（3）必須是8人完全通過，比賽時如有隊員未通過，應(yīng)重跳。
（4）裁判在現(xiàn)場大聲計數(shù)。計數(shù)與名次：時間3分鐘，以各隊所跳個數(shù)排名次，多者名次列前。
4.搶棒棒糖（取獲勝人數(shù)最多的兩組）
道具：四根繩子，棒棒糖若干
參加人員：每組8人，男女各占一半，可多組進行
比賽規(guī)則：兩個男（女）生背靠背挽住對方，每個男（女）生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發(fā)令后男（女）生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。
5、十人十一足賽
比賽人數(shù)及分組：每隊出10名隊員（男女各半），分為兩組依次進行比。
比賽距離：30米，比賽賽制：按每隊用時先后按計時取名次。
比賽規(guī)則：
(2)鳴哨后，十人同時啟動，以十人軀干到達終點線內(nèi)沿垂直面，方可到達終點。比賽紀律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
6、寶貝新娘
參加人員：每隊3人（一男兩女）。
比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進?，F(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人。
每隊可根據(jù)以上項目組隊參加,領(lǐng)隊、教練各1人。
按照規(guī)程總則執(zhí)行
（一）抽簽分組；
（二）按單淘汰制進行競賽；
現(xiàn)場頒發(fā)紀念品。
按規(guī)程總則執(zhí)行
拓展活動策劃方案篇四
籃球場。
通過幾個游戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團隊的重要性。
破冰(30min)。
（1）按照報數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足(30min)。
（1）小組賽：每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進入決賽；
（2）決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍。
（3）輸?shù)年犖橐邮軕土P：對贏的隊伍說：你真棒！贏的隊伍則回答：小意思啦！
石頭剪刀布(30min)。
每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜?，被抓住就?BR> 每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。
報數(shù)：(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個規(guī)則：
1、一切服從裁判；
2、如有不服，請參照第一條。
(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組；
（2）每組自愿（一定要自愿）選出一名隊長；
（3）第二次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。
在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤，承擔責任的永遠是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔。
抬單杠（可以用木條，報紙卷成的長條代替）：(30min)——備選。
每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。
紅與黑：——備選。
游戲規(guī)則：
（1）兩隊均選紅，各得1分；均選黑，各減1分；
（2）一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分。
（3）第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝。
（4）溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘；兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。游戲目的：
1、要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2、團體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3、信任來自于暢順的溝通。
4、信任一旦逝去，難以補救。
主持人：xxx。
拍照攝影：xxx。
裁判：xxx。
布條；水管4根；桶；滾珠。
拓展活動策劃方案篇五
2.激勵團隊，釋放工作壓力，心態(tài)調(diào)整，可提升團隊的工作效能;。
二、活動時間。
20__年11月4日9:00——16:30。
三、活動地點。
東方年華三峽國際青年營。
通過團隊管理，手工實踐，運動拓展，軍事拓展，生活體驗等各項團隊課程來提升團隊凝聚力，團結(jié)協(xié)作能力，達到團隊建設(shè)的目的;本次活動上午開展拓展活動，下午游園觀光，果蔬采摘，東方花谷和月季園的花已經(jīng)盛情開放，園區(qū)現(xiàn)有大型番茄公園，精選了四十幾個品種的優(yōu)質(zhì)番茄可供采摘，品嘗原生態(tài)真味道。
軍事拓展課程：真人c。
運動拓展課程：鼓動人心。
備注：實際執(zhí)行課程因天氣或其他不可抗拒因素可能有微調(diào);。
五、項目介紹。
1、實兵cs。
項目類型：團隊軍事拓展。
項目描述：10-15人左右為一隊;參與者在活動中模仿軍隊作戰(zhàn)，穿梭在實兵陣地中，展現(xiàn)各種隊形陣勢，個人技巧，全身心投入扮演一個士兵或?qū)㈩I(lǐng)的角色，進攻方和防守方對抗，相互轉(zhuǎn)換，直到把對方選手全部擊倒為勝?；顒訒r長90分鐘。
培訓(xùn)目的：提高團體意識，以及團體的凝聚力;提高領(lǐng)導(dǎo)能力，戰(zhàn)勝懦弱膽小心理;提高思維能力，敏捷的思考，以及有效的變通是勝利的關(guān)鍵;有助于放松身心，鍛煉身體。
2、鼓動人心。
項目描述：所有隊員每人手里拿一根繩子，通過集體努力，讓球在鼓面上顛動起來;。
培訓(xùn)目的：培訓(xùn)齊心協(xié)力，團隊默契，培養(yǎng)技巧;學(xué)會用科學(xué)的方法解決問題。
六、營地簡介。
湖北東方年華三峽國際青年營位于湖北西部、三峽出口、屈原昭君故里、世界水電名城的宜昌市枝江安福寺鎮(zhèn)瑪瑙河畔。園區(qū)占地10022畝，概算投資10億元。距呼北、滬蓉高速樞紐3公里，三峽機場18公里，宜昌東站28公里，三峽大壩68公里，交通暢達，轉(zhuǎn)接便利。
園區(qū)主要包含生態(tài)農(nóng)業(yè)、休閑旅游、營地教育、康養(yǎng)度假四大板塊。是機關(guān)團體、學(xué)校市民的綠色食材供應(yīng)基地;是休閑旅游、婚禮慶典的絕好去處;是研學(xué)教育、企業(yè)團建的理想之所;是養(yǎng)心養(yǎng)生、文藝創(chuàng)作的首選佳境。
拓展活動策劃方案篇六
1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進取心。
3、學(xué)會關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。
1、藥學(xué)系團學(xué)會所有成員
2、北操場
1、20xx年12月13號
2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30
舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
（一）頭腦風(fēng)暴——團隊識別訓(xùn)練
1、以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說。
2、提出要求：
在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務(wù)（確定隊名、設(shè)計隊標、提出、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。
注意事項：
a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳；
b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人；
c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。
3、進行設(shè)計活動
4、成果展示當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷
5、討論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。
注意事項：
a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責；
b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機會。
發(fā)言（討論）規(guī)則：
a、當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷；
b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。
（二）信任背摔
游戲目的：
1、建立小組成員間的相互信任。
2、使隊員挑戰(zhàn)自我。
3、發(fā)揚團隊精神，互相幫助
4、接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動作布置
（1）背摔者手部的準備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。
（三）泰坦尼克號
參與人數(shù)：
10～12人一組
時間：
30分鐘
場地：
戶外
道具：
木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）
應(yīng)用：
（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練
（2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)
（3）團隊合作精神培養(yǎng)
（四）無敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一：
在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報紙、透明膠、小刀）制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進，要注意紙環(huán)的大小適宜。
2、任務(wù)二：
各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽，以最后一人過終點線為準評比名次。比賽進行二輪，第一輪結(jié)束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障礙。
3、比賽規(guī)則：
在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續(xù)前進。
4、公布成績：
小組交流在本活動中的感受并作好記錄。
5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：
（五）漫漫人生路
參與人員：
團學(xué)會全體學(xué)生、09級新生志愿者
時間：
180分鐘
場地：
教室、戶外
道具：
眼罩、繩索、竹竿
活動過程：
（1）兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。
（2）在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂?！捌鋵崳松膸资暌簿拖窠裉斓陌胄r一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”
（3）教師總結(jié)：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友誼，每個人都得學(xué)會付出自己真誠和熱情，當我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。
（4）異掌同聲結(jié)束活動。
六、活動意義：
素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充。
最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。
拓展活動策劃方案篇七
09：00--09：30開營儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動要求，進行學(xué)員宣誓及授旗儀式。
的訓(xùn)練，強化全體參訓(xùn)人員良好的組織紀律性和團隊意識，增強團隊協(xié)作能力和執(zhí)行力，做到令行禁止，為2天的拓展打下良好的基礎(chǔ)。
動，挑選屬于自己的隊長，創(chuàng)建屬于自己的隊名、隊歌和口號，進行團隊口號大比拼展示活動。
12：00—14：00午間加油站(到酒店辦理入住手續(xù))。
14：00--15：00無軌電車。
以團隊為挑戰(zhàn)對象，通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進，此項目使學(xué)員充分體驗到競爭環(huán)境下主動溝通和掌握溝通技巧的重要性。
15：00--16：00搶灘登陸。
是一個鍛煉領(lǐng)導(dǎo)綜合性才能的活動科目，通過本活動可以鍛煉各管理人員良好的計劃、溝通、組織、領(lǐng)導(dǎo)、執(zhí)行、監(jiān)督、人力部署及資源整合能力，鍛煉管理人員的領(lǐng)導(dǎo)才能和感召力，寓教于樂、揚長避短、查找差距，打造“贏”的團隊!(可選擇：超級晃板+踏籠飛渡等)。
16：00--17：30闖關(guān)酷地帶。
此項目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。
17：30--18：00一天活動總結(jié)、分享。
18：00--21：30燒烤、篝火晚會(節(jié)目、歌碟自備)。
21：30返回酒店休息。
第二天。
08：00—09：00酒店喝早茶。
09：30—10：00進入基地、進行團隊熱身活動。
10：00--11：00穿越電網(wǎng)。
一個團隊站在一個蜘蛛網(wǎng)繩的一面，通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過網(wǎng)口將團隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面。充分體現(xiàn)團隊的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的能力。
11：00--11：30軍事障礙。
此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團隊協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。
11：30--12：00生死半小時。
時間緊迫、形勢危急，團隊接受了一項高難度的緊急援救任務(wù)。通過活動，讓隊員親身感受到溝通對一個團隊的必要性。同時，也感受到隊員相互配合、協(xié)作對完成共同任務(wù)的重要性。
12：00—13：30午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)。
13：30—14：00團隊熱身活動。
14：00—15：00怪獸過河。
按要求在規(guī)定時間內(nèi)到達目的地。所有隊員必須結(jié)成一個整體，這個整體只有四只腳可以著地，身體其余任何部位不能接觸地面。通過本項目使各隊員的思惟突破、發(fā)揚團隊協(xié)作精神，增強團隊活力。
15：00—16：00珠行萬里。
所有隊員一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運珠到達終點。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團隊的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的能力。
16：00--16：40孤島求生。
參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，每個平臺目前可站26人。訓(xùn)練各級人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創(chuàng)佳績的決心和勇氣。
16：40--17：20結(jié)營儀式。
2天活動的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。
17：30活動結(jié)束、返程!
以上活動行程，由教練根據(jù)當天天氣及團隊的狀況靈活調(diào)整，以便達到更佳的培訓(xùn)效果。
注意事項。
2、為了便于拓展活動，請女同胞們盡量不要穿裙子;。
3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排;。
4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練。
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拓展活動策劃方案篇八
三、活動目的：通過幾個游戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團隊的重要性。
四、活動流程：
破冰(30min)。
(1)按照報數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足(30min)。
(1)小組賽：每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進入決賽;。
(2)決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍。
(3)輸?shù)年犖橐邮軕土P：對贏的隊伍說：你真棒!贏的隊伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布(30min)。
每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜?，被抓住就?BR> 每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。
報數(shù)：(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個規(guī)則：1.一切服從裁判;2.如有不服，請參照第一條。
(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;。
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;。
(3)每組按照順序開始報數(shù)，1,2,1，2···所有人報完之后報1。
的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時間最長的一組隊長需要接受懲罰：俯臥撐10個。
(3)第二次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。
在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤，承擔責任的永遠是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔。
抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長條代替)：(30min)——備選。
每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。
紅與黑：——備選游戲規(guī)則：
(1)兩隊均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;。
(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分。
(3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝。
(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。游戲目的：
1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2團體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3信任來自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去，難以補救。
五、現(xiàn)場人員安排：
主持人：拍照攝影：
裁判：
六、道具：布條;水管4根;桶;滾珠。
拓展活動策劃方案篇九
長森林業(yè)公司全員
2015年5月3日14:00―18:00
懷遠山基地
（一）團隊搭建：
1、抽撲克牌的方式隨機分3組（5分鐘）；
2、選隊長、制定隊名、隊呼、隊形、隊歌（15分鐘）；
3、團隊展示（5分鐘）；
（二）活動一：同心協(xié)力。兩人背對背做下，中間沒有空隙，然后一起站立，每組3―4組選手，依次進行，速度最快的獲勝。
（三）活動二：攻城略地。每隊四個人，在一開的報紙上站立，每輪將報紙對折，站立十秒為通過，只剩兩組后由時間堅持最長的獲勝。
（四）活動三：通天塔。每隊一份報紙（大份），一卷膠帶，制作通天塔，制作的最高而且在10秒內(nèi)不倒的為獲勝隊。（10分鐘）
（五）活動四：激流勇進。每隊一份報紙（大份），一卷膠帶，制作軌道。15分鐘完成軌道。在開闊地進行比賽，每對選取6名選手，傳輸軌道，首先到達終點且軌道沒有斷裂的為獲勝隊。
（六）活動五：共繪藍圖。每隊一張一開白紙和一盒彩筆。由各隊分別繪制各隊十年以后的公司景象（20分鐘）。完成后由各隊選一名選手進行解說。之后由其他隊員對非本隊的表現(xiàn)進行投票。得票多者為獲勝隊。
（七）感悟與分享。讓各隊隊長和組員對本次活動的感悟做分享。
注：
1、如無明顯的隊長人選，可以選用一塊五毛的游戲選取隊長。
2、五次活動得分之和最多者為最后獲勝隊。為提升比賽懸念可以依次增加分值。
拓展活動策劃方案篇十
2、地點：市警備司令部打靶場。
3、參加人員：公司部分經(jīng)理。
5、教官：市警備司令部教官。
6、項目名稱：打靶。
7、主辦單位：
首先應(yīng)根據(jù)體驗式學(xué)習(xí)的理論及野外拓展訓(xùn)練的特點結(jié)合團隊和個人意向確定培訓(xùn)課程。
一、準備階段。
1、介紹野外野戰(zhàn)拓展訓(xùn)練的起源及體驗式學(xué)習(xí)方法。
2、回顧野外野戰(zhàn)拓展訓(xùn)練的歷史或經(jīng)典案例。
3、端正學(xué)員態(tài)度、宣布記律和要求。
二、野外拓展熱身階段。
1、建立團隊。
無論是個人體驗課程還是團隊體驗課程，團隊的建立至關(guān)重要，將所有參與隊員分成兩隊，選舉隊長、確定隊名、制定隊訓(xùn)、演唱隊歌的形式，營造團隊和諧的氣氛和嚴肅認真的態(tài)度，同時要在團隊形成共同的團隊目標。
2、集體熱身。
根據(jù)項目的特點和要求，在教練的帶領(lǐng)下進行身體鍛煉和熱身。
三、野外拓展項目訓(xùn)練階段（體驗階段）。
根據(jù)課程要求和項目特點，由教練介紹項目特點和安全注意事項，開始訓(xùn)練。
個人項目注重提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助學(xué)員建立高尚的人格，培養(yǎng)學(xué)員堅忍不拔的意志和創(chuàng)新進取的精神，團體項目注重培訓(xùn)相互信任理解的人際關(guān)系、集體意識和個人與集體的榮譽感和責任心等等。在訓(xùn)練過程中教官及時做好引導(dǎo)，幫助學(xué)員克服心理挑戰(zhàn)。
四、野外拓展項目訓(xùn)練小結(jié)。
每個項目結(jié)束后，必須及時進行回顧和小結(jié)，每個學(xué)員就項目過程進行回顧并發(fā)表自己的體驗感受，教官根據(jù)訓(xùn)練中每個學(xué)員的情況順勢加以引導(dǎo)，幫助學(xué)員建立自己的體驗和感悟，從而使團隊中的每個學(xué)員得以分享和提升，進而使學(xué)員能夠?qū)⑴嘤?xùn)中的收獲應(yīng)用與實踐，最終達到整體培訓(xùn)的效果。
五、野外拓展整理消化總結(jié)階段（提升和應(yīng)用）。
拓展訓(xùn)練全部結(jié)束之后，要求學(xué)員整理消化填寫拓展訓(xùn)練總結(jié)表并形成文字總結(jié)，總結(jié)形式可多種多樣，可以寫體驗和感受，在公司內(nèi)部刊物以及網(wǎng)站予以宣傳和發(fā)展，建立相應(yīng)的案例檔案，做好后期跟蹤反饋工作。
拓展活動策劃方案篇十一
以打造“教育優(yōu)質(zhì)、特色鮮明”的精品學(xué)校為指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)校藝術(shù)教育特色，切實有效的開展美術(shù)興趣團隊的各項活動。
團隊名稱：國畫兒童畫寫生手工制作。
二、具體措施。
1、活動對象的選拔。
每位美術(shù)教師結(jié)合日常的課堂教學(xué)，留意觀察，建立美術(shù)興趣特長學(xué)生庫。在每位美術(shù)教師提供的學(xué)生庫中，由專任輔導(dǎo)教師進行選拔，定出四個美術(shù)團隊的人數(shù)，人數(shù)控制在每團四十人左右。
2、活動的形式與時間。
根據(jù)學(xué)期時間的長短，基本上每一個月為一期，各期人員不同，每期各個團隊為十人，分四期開展活動，這樣能夠帶動更多的學(xué)生參與到活動中來。
每個星期保證有四個課時的活動時間。
3、活動的具體分工。
三、活動措施。
1、教師按時到場組織團隊學(xué)生活動，明確活動內(nèi)容，努力提高學(xué)生的活動積極性和學(xué)生參與的趣味性。
2、定期將團隊學(xué)員優(yōu)秀作品進行校園內(nèi)外展覽，提高團隊影響力、濃厚校園美術(shù)文化氛圍。
3、組織學(xué)生積極參加同類的各種比賽。
四、濃厚的美術(shù)文化氛圍提升興趣團隊。
首先，小學(xué)生的審美能力是有限的，他們只能按照他們自己的意愿去進行創(chuàng)作，提高學(xué)生的審美能力不是一朝一夕的事情，除了在平時的教學(xué)活動中逐步提高學(xué)生的能力外，對于興趣團隊的成員經(jīng)常組織欣賞一些相關(guān)優(yōu)秀的美術(shù)作品，作為提高審美能力的輔助手段。通過對優(yōu)秀作品的欣賞了解到畫家的感受，每一幅作品的都是畫家的情感體驗和再現(xiàn)，了解作品的形式美，了解作品的簡單內(nèi)涵，逐漸通提升學(xué)生的美術(shù)文化素養(yǎng)。
其次，在團隊的活動中凸現(xiàn)美術(shù)興趣團隊的特色，組織一二次課外寫生活動，不但讓成員得到鍛煉增強信心，同時也讓他們更加體驗到活動的樂趣。活動后開展作品交流活動加強成員間的交流，設(shè)置成員之間開展互評和教師點評環(huán)節(jié)，讓每個成員得到全面的評價。定期舉辦學(xué)校美術(shù)作品展覽活動，讓全校師生進行參觀，保持參與活動的積極性。
再次，組織參加各級各類的美術(shù)作品比賽活動，各個團隊拿出優(yōu)秀作品參加，激勵成員認真投入到每一次創(chuàng)作中去。
美術(shù)興趣團隊成立以來，在大家的共同努力下，取得了許多成績。在縣學(xué)生藝術(shù)節(jié)上團隊成員總能拿到各自的最好成績，多次組織參加全國、省、市級的比賽獲得佳績，獲獎率達80%多。在近幾屆的由教育部主辦的全國中小學(xué)生繪畫書法比賽中連續(xù)有多人獲全國一、二等獎，被評為全國書畫先進單位。在團隊的活動室中陳列著團隊成員的獲獎證書和一部分優(yōu)秀的.作品，優(yōu)異的成績時刻感染的其他成員，同時也要求教師更加認真的去開展活動，促進美術(shù)興趣團隊的建設(shè)。
拓展活動策劃方案篇十二
全體公司成員。
xxxx山。
1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。
2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。
3、培養(yǎng)公司員工的團結(jié)協(xié)作能力和團隊意識，使員工之間能夠充分認識到集體的力量。
4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。
5、本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識。
1、活動日期：20xx年xx月xx日
早上8：00公司集合。8：20出發(fā)。9：00左右到達，開始登山比賽。
游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié)；中午簡餐環(huán)節(jié)。當天下午16左右返回，晚飯聚餐。
2、活動地點：xxxx國家森林公園。
3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。
4、活動參與人員：
5、預(yù)算費用：
7、安全保障預(yù)員：
1、爬山比賽。
2、游戲名稱：交換名字。
3、猜詞游戲。
1、在活動期間，參加者應(yīng)特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脫離組織擅自行動。
3、醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4、出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車藥等等，以處理突發(fā)狀況。
1、如果10月15日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再進行合議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當就近聯(lián)系負責人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責人了解景區(qū)的緊急電話。
拓展活動策劃方案篇十三
一、活動宗旨：
溝通創(chuàng)造價值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學(xué)習(xí)引領(lǐng)成長。
二、活動概要：
星期六：
(1)團隊拓展訓(xùn)練活動(上午空中項目;下午地面項目)。
----昆侖生態(tài)園。
(2)晚宴及篝火晚會(西夏城：黃河金岸)。
(3)住宿：體育運動訓(xùn)練管理中心賓館。
星期日：
上午集體瀏覽靈武水洞溝：
(1)參觀史前舊石器時代考古遺址博物館。
(2)親近蘆花谷風(fēng)光美景。
(3)撫摸明長城蒼桑歲月。
(4)瀏歷大峽谷如入仙景。
(5)坐看紅山湖，靜觀水岸城。
(6)坐驢車，騎駱駝，享山野風(fēng)情。
(7)外斂內(nèi)詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡”
中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車返回。
二、全體人員必須遵守的重要規(guī)定：
(一)著裝統(tǒng)一：
上衣：由市場部提供的統(tǒng)一的白色或藍色t恤。
鞋子：第一天必須穿便于運動的運動鞋。
(二)運輸工具：兩輛豪華大巴(標識為“一號車”和“二號車”)。
一號車共36人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人5名。
二號車共35人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人3名。
因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達拓展訓(xùn)練基地。
(三)時間紀律：活動期間全程實行軍事化管理，請大家嚴格遵守時間和紀律：
(1)上午全體人員必須在上午6:15前準時集合，點名后將準時于6:30出發(fā)，遲到不候。遲到者將會影響所在單位在本次活動的成績評價。
(2)上午8:00準時在拓展訓(xùn)練基地開始拓展活動。
(3)拓展活動期間必須嚴格服從教練要求，除活動允許豁免的情況外，任何隊員不得以任何借口逃避活動要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價。
(4)拓展訓(xùn)練之外的任何集體活動，都要遵守所在車輛負責人員的指揮，不得無組織、無紀律、擅自行動。因為不遵守團隊紀律而造成的任何后果，由本人承擔。
(5)要求全體人員在整個活動過程中保持自律，充分展現(xiàn)尊老愛幼、文明和諧、團結(jié)友愛的精神風(fēng)貌。
(四)本次訓(xùn)練活動結(jié)束后，將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團隊”。中選單位將獲得20xx元的獎勵和獲獎證書一份。
拓展活動策劃方案篇十四
活動目的：通過一系列的素質(zhì)拓展活動，增強學(xué)員對團隊和他人的信任感，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學(xué)員有更積極樂觀的心態(tài)來面對生活和工作。
活動時間：7月18日下午。
活動地點：室內(nèi)。
參加人員：南昌分公司店長**名。
第一部分：破冰、分組。
撲克分組。
目的：分組。
材料：一副撲克牌。
4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊伍的，如果有要為他應(yīng)屬的團隊做出一個貢獻，形式和內(nèi)容由該小組集體決定。
5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。
分享：1、站錯隊的人，為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清楚。
2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性。
第二部分：團隊建設(shè)。
活動一：信任之旅。
目的：通過助人與受助的體驗，增強對他人的信任與接納;通過競爭，增強團隊。
協(xié)作和團結(jié)意識。
時間：約30分鐘。
材料：各種障礙物，眼罩，一次性水杯，水，計時器。
流程：
1、每組學(xué)員站成一列，各組的障礙物相同(允許障礙物的順序不同)，每組兩個眼罩。
2、每組成員按照規(guī)定路線進行，后面的成員做前面成員(盲人)的指揮者，指揮者只能站在原地進行言語指揮，在前進之前盲人要原地轉(zhuǎn)兩圈;到達目的地之后原指揮者成為盲人，后面的成員做指揮者，依次進行，最后一名由第一個指揮。
分享：
分享的時間一定要給足了，或者讓學(xué)員坐下來回答。
1、在你做盲人時，你是完全信任你的指揮者嗎?如果不是，那是因為什么原因呢?
2、作為團隊的一員，在你進行比賽時，你的心態(tài)是怎樣的?
3、團隊的成功或失敗，你覺得與你的關(guān)系大嗎?
4、在做指揮者時，你又是如何給予盲人信任感的呢?
活動二：同舟共濟。
活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。
形式：6人為一組。
時間：30分鐘。
材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地。
操作程序：
1、每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。(可以先給學(xué)員看下效果圖，讓他們做船的時候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為)。
2、全程進行記時比賽，從做“船”至到達目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續(xù)前進，但記時不斷，最后船必須保持完整。
3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。
分享：1、在做船時是怎樣分工合作的呢?你在你們小組任務(wù)完成中做出了哪些貢獻?
2、船在前進中，你們是怎么做的，為什么要那樣做?
3、一個團隊中的我們保持一致很重要。
第三部分：情緒釋放。
活動：說出你的煩惱。
活動時間：40分鐘。
材料：a4報紙若干張，中性筆若干只。
活動規(guī)則：1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學(xué)員發(fā)一張a4的白紙。
2、每位學(xué)員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題(記住白紙上面不用寫下姓名、店鋪，只要寫問題)。
4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，和鼓勵的話;寫完后按順時針的方向傳給下一位學(xué)員，當拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。
5、所有學(xué)員都寫好后，再由指導(dǎo)者將問題收上來，發(fā)給問題所有者。
分享：1、分享大家給他的建議。
2、分享自己得到大家關(guān)心和幫助的感受。
3、和給她建議的學(xué)員擁抱以示感謝。
活動：千千結(jié)。
活動時間：10分鐘。
1、所有成員手牽手圍成一個圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位學(xué)員的手。
2、指導(dǎo)者下令所有學(xué)員都松開自己的左右手，在圈內(nèi)走動，和在這堂課程中還沒有交流過的學(xué)員握手、擁抱，但直到指導(dǎo)者叫停時，所有同學(xué)都停止走動，原地不動。
3、在不動的情況下，去牽原來的左手和右手的學(xué)員，一定不能牽錯。當所有學(xué)員都牽好之后，開始結(jié)節(jié)，解開后變?yōu)樵瓉淼膱A圈。
活動總結(jié)：不管我們的人生路上有多少結(jié)，只要我們能團結(jié)一心、齊心協(xié)力，任何困難也阻擋不了我們的前進。
第四部分：結(jié)束。
活動：故事接龍。
活動時間：10分鐘。
材料：錄音器/mp3。
活動規(guī)則1、指導(dǎo)者說一句話引出故事。“今天……”
2、每位成員依次盡快接上一句話，要和前面的內(nèi)容銜接好，內(nèi)容要積極向上，個故事要完整并有深刻的寓意。
3、最后將故事的錄音放給學(xué)員聽。
4、最后以《我相信》結(jié)束整個拓展訓(xùn)練活動。
此游戲由于參加活動的人的想象力和反應(yīng)能力不一致，所以很容易導(dǎo)致大家都自顧自的說自己的故事，達不到預(yù)期的目的。
拓展活動策劃方案篇十五
主題：
為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
一、活動背景。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
二、活動目的。
1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
三、參加人員：
公司全體員工(約60名)。
四、活動內(nèi)容：
烽火叢林野戰(zhàn)。
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：
增進學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力。
將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性。
讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。
促使學(xué)員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
拓展活動策劃方案篇十六
一、活動主題：
金秋時節(jié)，是我們大家盤點收獲與幸福的時節(jié)，在這樣一個豐碩的季節(jié)里我們怎能忘記一直以來為我們辛勤付出的家人們，讓我們與家人攜手共享大自然，共度好時光。
二、活動思路：
城堡探秘尋寶、泡泡魔幻節(jié)（現(xiàn)場有魔幻表演，更有泡泡魔幻大體驗）、自助大餐、現(xiàn)場抽獎（自備獎品）、***風(fēng)景區(qū)游玩。
三、活動時間：
四、活動地點：
五、活動對象：****員工及家人。
六、活動流程：
1、9:00集合出發(fā)。
9、16：30活動結(jié)束，凱旋而歸。
七、項目介紹：
城堡探秘尋寶。
1、項目的設(shè)計思路參考了電影《奪寶奇兵》，《國家寶藏》的劇情發(fā)展線路。
2、以家庭為單位將所有成員分組，每組配發(fā)必要的裝備，同時會領(lǐng)到一張信息卡，
3、領(lǐng)到信息卡后，每組隊員就要根據(jù)各組信息卡上的要求來操作，完成規(guī)定的任務(wù)。
4、拿到第一張卡上的內(nèi)容有該組下面要去找的第一個點標的簡單說明，如：童年的搖籃。這表示可能信息卡就在秋千或者搖籃附近。
6、尋找到所有點標并完成所有挑戰(zhàn)任務(wù)后，大家會發(fā)現(xiàn)他們找到了不同的信息，但只有把所有信息集合到一起，才能發(fā)掘出寶藏，完成尋寶的經(jīng)歷。
7、尋寶行動與場地結(jié)合，與中午的午餐掛鉤，并有獎品可送哦，整個活動都會讓你充滿驚喜。
創(chuàng)意家庭時裝秀（瑞海深圳拓展培訓(xùn)公司會備材料）。
所展現(xiàn)的服飾設(shè)計全部都由家庭成員自己構(gòu)思，瑞海服務(wù)組提供氣球、報紙、膠子、剪刀、彩筆等環(huán)保材料，每個家庭成員參與演繹，節(jié)目的創(chuàng)意和表演風(fēng)格不限。
合力氣球。
泡泡魔幻節(jié)（專場）。
泡泡秀魔術(shù)大師帶來了一場前所未有的魔幻體驗。為現(xiàn)場觀眾制作了泡泡項鏈、泡泡帽子、泡泡耳環(huán)等一系列魔幻泡泡飾品，用泡泡搭建起了魔法城堡，還邀請小朋友們一起穿越泡泡隧道，感受噴發(fā)的泡泡火山。
八、費用預(yù)算：
1、活動設(shè)計費（活動的設(shè)計、解釋、修正、定稿）。
3、交通費：一天往返交通。
4、餐費：中午一個午餐（自助餐）。
5、保險：人身意外傷害保險10萬；意外醫(yī)療保險1萬。
6、場地費：一天活動場地費。
7、提供頭巾。
8、除以上項目，其它所有項目自費。（如：當天活動飲用水、獎品……）。
承辦單位：瑞海深圳拓展培訓(xùn)公司。