批判性思維是指在處理任務時能夠客觀、理性地分析和判斷問題的能力。寫總結時要注意適當借鑒他人的經(jīng)驗和做法，但要保持獨立思考，形成自己的獨特風格。趕緊來看看下面的總結范文，相信會給您帶來一些靈感和啟發(fā)。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇一
前言：
我的未來不是夢，因為我選擇了我喜歡的園林專業(yè)，我的夢想就可以實現(xiàn)，每一位大學生今天規(guī)劃好自己的明天，我們必須告誡自己：我不能被別人淘汰。而有一份長期穩(wěn)定的規(guī)劃是有必要的。首先，職業(yè)生涯規(guī)劃是幫助柔弱個體對抗變幻莫測的世界的一種不變的工具。中國人講究以“不變應萬變”，因此需要有一份穩(wěn)定的職業(yè)生涯規(guī)劃了。那么對于在校大學生該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢?對于在校大學生，首先要對自己有一個清醒的認識，知曉自己的優(yōu)點、缺點等等。另外在對自己有一個比較完備的認識的時候要明確自己的興趣，明確自己的目標，通過目標的明確要找準自己日后的社會地位定位，履行好自己的社會角色。我會一步一個腳印改變我自己。
1、自我剖析。
有這樣一句話說是人有兩個口袋，胸前一個，后背一個，胸前裝的是別人的缺點，后背裝的是自己的缺點，換言之，當局者迷，旁觀者清。所以說，若能夠全面的審視自己，對于我們未來的發(fā)展有者不可估量的助力。
1.1我的性格。
后我會努力改正?？偟膩碚f：樂觀積極，對生活充滿激-情，對今后的職業(yè)發(fā)展起到很大的作用。
1.2我的興趣。
我的興趣比較廣泛，對事物的接受能力強。喜歡各種實踐活動，參加了學校各組織的活動，還參加了各種社會實踐。對數(shù)碼產(chǎn)品很感興趣，其中包括電腦、相機、手機、mp3/4等等。對園林設計有著很大的興趣。
1.3我的人生價值觀。
我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束，堅信努力了，經(jīng)歷了就是一種幸福。我不渴望成為別人所說的那種“我的存在就是為國家和社會奉獻一切的人”，也無法像偉人那樣對國家和社會做出巨大貢獻。但我會盡最大的努力做好自己，以堅持積極向上的態(tài)度面對生活，勝不驕，敗不餒。在自己溫衣足食，不拖累社會且力所能及的前提下出一份綿薄的力量回饋社會。
1.4我的能力。
我的工作能力很強，現(xiàn)任校級社團聯(lián)合會宣傳部副部長和院級影軒信息中心新聞部副部長，人緣好，能和不同背景、各種性格的人都相處愉快，得到他們的欣賞和支持。交友廣泛，即使復雜的人際關系，我也游刃有余;能通過打理人脈解決一些實際的問題。并具有較熟練運用office辦公軟件、photoshop、illustrator等常用軟件。
2、環(huán)境分析。
不同的環(huán)境塑造著不同的性格，正確的審視利用自身周圍的環(huán)境更利于我們的生存與發(fā)展。
2.1家庭背景。
1991年的一個冬天我出生在的一個普通家庭里，我的父母均是很普通的職工。我們家境不甚寬裕，對于我以后的生存發(fā)展或許幫不了多少忙，但是父母的吃苦耐勞以及勤勞、善良、質樸的精神會永遠的影響著我。
2.2學校環(huán)境。
我現(xiàn)在就讀的是一所獨立院?！本┖娇蘸教齑髮W北海學院，是一所環(huán)境優(yōu)美，師資力量雄厚,有著先進的教育教學設備和實踐技能訓練基地以及嚴謹?shù)慕虒W管理方式，特別是生活衛(wèi)生方面要求甚嚴。
2.3社會環(huán)境。
當社會人才競爭激烈，就業(yè)形勢可謂相當嚴峻，尤其是當前大學生日益增多，又缺乏實際操作能力的前提下，就業(yè)難早已印證在每個大學生的心中，甚至可以說大學畢業(yè)即是失業(yè)。社會競爭的范圍空前擴張，其廣度，深度和激烈程度前所未有，但隨著中國經(jīng)濟的騰飛，城鄉(xiāng)一體化的建設發(fā)展，人們追求精神文明日益高漲，園林專業(yè)的發(fā)展環(huán)境還是不錯的。
3、專業(yè)分析及就業(yè)前景和就業(yè)方向。
隨著生態(tài)環(huán)境發(fā)展的趨勢惡化，園林這一產(chǎn)業(yè)可謂有著蓬勃發(fā)展的趨勢。
3.1專業(yè)分析。
我目前所讀的專業(yè)是園林，園林算不上新興產(chǎn)業(yè)，因為園林的發(fā)展與生態(tài)環(huán)境相輔相成的。現(xiàn)代社會重視生態(tài)的程度愈益提高，綠色成為時代的主旋律，世界環(huán)境衛(wèi)生組織推出的《21世紀議程》就有力的說明了生態(tài)潮流的發(fā)展。
3.2就業(yè)前景。
說起就業(yè)前景，很多人馬上聯(lián)想到專業(yè)的冷熱門直接影響著就業(yè)前景，其實不然，專業(yè)無所謂冷熱門，就業(yè)前景是由自身對專業(yè)掌握的多少所決定的。對于園林專業(yè)的就業(yè)前景，有的說根本找不到工作，有的說前景不甚明朗，也有人說前景一片光明，可謂眾說紛紜。園林植物生產(chǎn)是國民經(jīng)濟的重要組成部分，城市生態(tài)、園林景觀、城鄉(xiāng)環(huán)境的綠化美化更是國家建設的重中之重。因此，園林專業(yè)是造福人類、前景無限的專業(yè)。我國正處于發(fā)展中國家行列，生態(tài)環(huán)境的轉型急需人才去實施。國家對園林越來越重視，所以，園林方面的人才需求量很大。
3.3就業(yè)方向。
園林專業(yè)的就業(yè)方向其實挺廣闊的，一般的畢業(yè)生只要具備了一定的專業(yè)知識技能和吃苦耐勞的精神可以進入園林設計公司、園林綠化公司、室內(nèi)外裝飾公司、房地產(chǎn)開發(fā)公司、拆遷公司、工程公司等私有公司;有條件的也可以進入國有單位：設計院、省建筑公司、園林局、城建局、城鄉(xiāng)規(guī)劃局、環(huán)保局、土地規(guī)劃、農(nóng)業(yè)、林業(yè)、建筑、測量等相關單位。但相對女生來說，與園林相關的很多。
工作都比較辛苦。所以學園林的女生選擇設計相關的職業(yè)比較好些。
4、職業(yè)目標定位及其分解組合。
4.1確立職業(yè)目標。
我以后準備先用一段時間在園林公司工作，積累經(jīng)驗，打好人脈關系，積累資金。工作幾年后，待時機成熟，自己與在園林方面有技術、有成就并且志同道合的人一起合作，開始創(chuàng)業(yè)，一起創(chuàng)辦自己的園林公司。一開始我們必須仔細經(jīng)營，樹立品牌，，獲得信任，讓人們相信我們公司的實力，市場打開后，我們再開始進一步的拓展業(yè)務，擴大規(guī)模，慢慢做大企業(yè)?？傊磺羞^程中必須穩(wěn)打穩(wěn)扎，業(yè)務質量為我們追求的第一要素。
4.2職業(yè)目標的分解與組合。
在學校期間，學好各門功課，爭取英語過四級、計算機過二級，具備cad、photoshop、3dsmax基本操作能力積極參加學校組織的活動以及學校的一些社團，加強體育鍛煉，保持健康的心理素質，積極向上，做個品學兼優(yōu)的好學生;廣泛與人交往，學會交際;積極參加黨課培訓，爭取入黨;還有經(jīng)常到圖書館看書，學到更多的知識，逐漸從事有關園林方面的兼職工作，取得豐富的經(jīng)驗。
畢業(yè)后1~10年，在園林公司工作，積累經(jīng)驗，打好人脈關系，積累資金，為創(chuàng)辦公司做準備。
畢業(yè)后10年后，開始與在園林方面有知識有成就的人士合作，創(chuàng)辦自己的公司，從業(yè)務質量做起，做出信譽，做出品牌。
最后，一步一步扎實前進，吸收各種技術、知識不斷完善公司各個方面，逐步擴大公司規(guī)模。
5、評估調整。
世間變化是無處不在，所以以后行動過程有些變化是絕對的，但是作為一個有規(guī)劃的人，我會努力向自己的規(guī)劃書去做。
5.1評估內(nèi)容。
(1)實施計劃過程中出現(xiàn)的一些與計劃沖突或不協(xié)調情況及原因。
(2)計劃實施的順利程度及存在問題。
(3)自己實施計劃中出現(xiàn)的優(yōu)缺點及改進方法。
(4)計劃工作與實際的吻合度。
5.2評估的時間。
每個階段末必須有一次對本階段計劃實施情況的總結以及對之前所實施的幾個階段的大總結。每個階段中也需間斷性的對小階段進行總結，并分別對各個階段所產(chǎn)生的問題進行分析并加以修正。
結語：
世上的事你很難得到“最好的”理性的人懂得如何選擇，“較好的”。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。事業(yè)的選擇與發(fā)展正是在這種一次次變得“更好”的軌跡上得到自我實現(xiàn)的。通過溝通分析綜合評估執(zhí)行以形成一種理性的思維,這樣明確了方向,便向成功更邁進了一步。即使今后的工作和目標相比有所偏差，也不會差距太遠。還有一點就是，不能隨更改自己的規(guī)劃，要堅持自己的目標，勇于面對挫折。每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影未來，要靠自己去打拼!
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇二
什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人一生職業(yè)發(fā)展道路的設想和規(guī)劃。它可以使學生正確認識自我，幫助學生進一步了解社會，增強學生的自信心，促成學生自我實現(xiàn)。結合當前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題，對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計提出了一些思路。
合理設計個人職業(yè)生涯規(guī)劃，是大學生通向成功的第一步。它可以使大學生充分地認識自己，客觀分析環(huán)境，正確選擇職業(yè)，采取有效的措施克服職業(yè)生涯發(fā)展中的各種困擾，從而實現(xiàn)自己的理想。然而，在當代大學生中，有一半以上的人沒有進行過職業(yè)生涯規(guī)劃，他們不知道自己將來要從事什么樣的職業(yè)或者對自己所選擇的職業(yè)缺乏必要的了解。這種狀況需要盡快改善。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇三
伴隨我國高等教育大眾化的進程，大學生就業(yè)難題日益加劇。在促進學生就業(yè)方面，高校在就業(yè)指導工作中要更加重視學生職業(yè)生涯教育，以增強大學畢業(yè)生就業(yè)所需的競爭力和適應性，提高畢業(yè)生的就業(yè)率。由于各種原因，許多大學生缺乏對職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性和必要性的認識，缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃的技巧，以致不能充分發(fā)揮職業(yè)生涯規(guī)劃應有的作用。對此，建立和完善大學生職業(yè)生涯教育顯得尤為重要。
(1)對學生而言。高校學生正處于從職業(yè)生涯探索階段向確立階段轉換的時期，其主要任務是通過職業(yè)生涯探索，明確職業(yè)發(fā)展方向，并完成具體的職業(yè)規(guī)劃和準備工作。
(2)對學校而言。職業(yè)生涯教育有助于高校樹立自己的品牌，提高學校競爭能力。
(3)對社會而言。建立健全職業(yè)生涯教育體系，有利于滿足社會對高等人才的需求，減少社會人力資本的浪費;有利于控制人才在市場上的高流動性及流動的無序性。
(一)全程化系統(tǒng)教育與階段化重點教育相結合。職業(yè)生涯教育是一個龐大的系統(tǒng)工程，大學生職業(yè)生涯教育應該有計劃、循序漸進地開展。職業(yè)生涯教育不能僅針對應屆畢業(yè)生，而是應該把職業(yè)生涯教育貫穿于大學全程，分階段、有計劃地對學生進行職業(yè)生涯教育。大學生職業(yè)生涯教育大致可分為新生入學教育、專業(yè)教育和畢業(yè)教育等三個階段。
(二)理論教學與實踐實訓相結合。職業(yè)生涯教育具有很強的實踐性，不僅要傳授大學生一定的理論知識和思想觀念，更重要的是指導學生具體應用所學知識規(guī)劃與實踐自己的職業(yè)生涯。
職業(yè)生涯教育應在學生的學習實踐、校內(nèi)實訓和社會實踐中進行，并在實踐實訓中得到檢驗與修正。
(三)群體輔導與個體輔導相結合。群體教學輔導主要起到傳授理論知識的作用，具體到每個學生的人生定位和職業(yè)道路的選擇時，則更需要有針對性的個體輔導。由于職業(yè)生涯教育的對象是大學生群體，群體教育既有共性的問題，又有個體的差異。
(四)全員化與專業(yè)化相結合。職業(yè)生涯教育全員化，是指在大學生職業(yè)生涯教育過程中，形成以學生為中心的，學生、學校、社會、用人單位及家庭共同參與的，多層次、全方位的教育體系。職業(yè)生涯教育既是一門理論性、實踐性、操作性很強的學科，又是一項專業(yè)性和系統(tǒng)性很強的工作，這就要求有專業(yè)化的專家隊伍來建設與實施。
在堅持上述基本建設原則的基礎上，大學生職業(yè)生涯教育建設的具體內(nèi)容包括如下五個方面。
(一)加強大學生職業(yè)生涯理論課程建設。高校職業(yè)生涯理論課程的開展，應該根據(jù)各年級學生的不同特點分階段地進行。
1.對一年級學生開設職業(yè)生涯規(guī)劃課程，培養(yǎng)學生的職業(yè)意識和職業(yè)生涯規(guī)劃能力，為將來制訂職業(yè)目標打下基礎。
2.對二、三年級的學生進行禮儀教育、心理健康教育和勵志教育，鍛煉和提高個人素養(yǎng)，實現(xiàn)綜合素質的全面發(fā)展和就業(yè)競爭力的提升。
3.第三階段。對四年級學生進行創(chuàng)業(yè)教育與求職技能培養(yǎng)，有針對性的對學生進行各種專項指導，引導畢業(yè)生及時轉變角色適應社會。
(二)搭建開展職業(yè)生涯教育實踐實訓的平臺。高校應該重點培養(yǎng)大學生滿足社會需要的實際操作能力、社交能力、對環(huán)境的適應能力及自我發(fā)展的終身學習能力等。學生應該在學校的支持下，有意識地參加各種實踐實訓活動(包括社會實踐、單位實習等形式)理論聯(lián)系實際地培養(yǎng)自己適應工作和社會的能力，為將來的工作打下堅實的基礎。職業(yè)生涯教育應本著人性化、個性化教育的原則，根據(jù)每個學生自身的特點，為學生參與實踐實訓搭建平臺。
(三)積極開展大學生體驗式生涯教育。體驗式生涯教育是指教育對象親身介入實踐活動，并在實踐過程中獲得新的知識、技能、態(tài)度的教育模式。傳統(tǒng)式就業(yè)指導大都把教學與實踐割裂開來，學生往往只是被動的接受，未能充分發(fā)揮學生的積極主動性。開展體驗式生涯教育，為學生提供一個注重體驗的學習環(huán)境，使學生能夠在親身體驗的基礎上學習、觀察反省與總結領會。
(四)積極開展針對性職業(yè)生涯教育。積極開展針對性職業(yè)生涯教育，可以主要從三個方面進行：
1、積極開展職業(yè)咨詢活動。具體到每個大學生時需要有個性化的咨詢輔導。
2、積極組織相關的職業(yè)訓練。職業(yè)訓練可以采取組織社會實踐、訪問校友等形式進行。
3、積極實行學生導師制度。在新生進校時就開始實行學生導師制度，導師及時幫助解決學生在學習、生活、工作中遇到的問題。
(五)建設專業(yè)化職業(yè)生涯教育體系。要建設專業(yè)化職業(yè)生涯教育體系，首先，必須加強職業(yè)生涯教育的教材建設和課程建設。大學生職業(yè)生涯教育應該被納入學校正常的教學計劃，明確規(guī)定職業(yè)生涯教育為大學生的必修課程，并根據(jù)全程化系統(tǒng)教育與階段化重點教育相結合的原則，建立起一個目標明確、循序漸進、針對性強的完整的職業(yè)生涯教育課程體系。其次，必須加強職業(yè)生涯教育的機構建設和師資隊伍建設。應依托高校就業(yè)指導服務中心或教務處，積極組建大學生職業(yè)生涯教育教研室，具體負責全程職業(yè)生涯教育教學工作，其中包括制訂課程計劃和教學大綱、編寫教材、教學管理及職業(yè)資源庫建設等。同時，要按照專業(yè)化、專家化、職業(yè)化的要求加強業(yè)務培訓，積極推進職業(yè)咨詢師認證工作，不斷提高職業(yè)生涯教育師資隊伍的素質和水平。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇四
學院：
專業(yè)：
姓名：
學號：
職業(yè)對于幾乎每個人來說都是不可或缺的，而找到真正合適自己的職業(yè)，對于個體的自我實現(xiàn)以及未來的生活具有舉足輕重的作用。職業(yè)生涯規(guī)劃是一項熊工程，首先要建立有關職業(yè)生涯的基本概念，知曉職業(yè)的特性、要素、功能、了解職業(yè)與專業(yè)的關系，職業(yè)規(guī)劃與未來生活的關系，大學生說對于未來的職業(yè)生涯的影響。
一、如何理解職業(yè)。
以我目前的個人閱歷和學歷來說，是不可能完全理解職業(yè)的具體含義的，所以在此借用書中的一句話：職業(yè)是指具備勞動能力的個體，運用自身的知識、技能與態(tài)度從事社會生產(chǎn)或服務，為社會創(chuàng)造物質財富與精神財富，并獲取合理的個人報酬以滿足自身的物質與精神需求的持續(xù)性活動。
社會中有著各式各樣的職業(yè)，職業(yè)又是人們謀生的手段，所以人的一生離不開職業(yè)，也就是說，人的一生中，將有大部分時間在職場中度過，除了少部分自由職業(yè)者，大多數(shù)人會在各自的職業(yè)環(huán)境中生存。就是這種必然的生活環(huán)境的影響，產(chǎn)生了迥然不同的個性發(fā)展，每種職業(yè)都有獨特的活動結構，對從事著的個性與心理有著潛移默化的影響，人們參與職業(yè)活動，完善者屬于自己的個性。又因人的一生大多只能從事一到兩種職業(yè)，這就表明了人不可能能一個人照顧到生活的全部勞動成果，人們將自己專屬的職業(yè)勞動成果與他人交換，達到填充個人物質以及精神的目的。
規(guī)劃之前必須了解生涯的含義，它是指個人通過從事工作所創(chuàng)造出的一個有目的、延續(xù)一定時間的生涯模式。既然這個職業(yè)規(guī)劃是貫徹在生涯之中的，所以我們就按部就班的來分析如何完善的建立這個規(guī)劃。
首先說這個延續(xù)一定時間的概念，這里的時間沒有局限于具體明確的幾年幾月，而是考慮到職業(yè)對于個人一生的內(nèi)外在影響力，這個時間也包含了對個人工作的某個特定的環(huán)境和生活結構的變化發(fā)展歷程。所以規(guī)劃時必須考慮到自身在將近40年的工作歷程大致會發(fā)生的過程。從職業(yè)前期的學會適應職場的環(huán)境，學會如何工作，以及第一次獲得在現(xiàn)實中成功或失敗的真是體驗，成為一名可以獨立工作的合格員工的歷程；期間對職業(yè)的選擇，對職業(yè)發(fā)展目標的確立和自我心態(tài)的調整都是對初入職場的年輕人一種挑戰(zhàn)。步入職業(yè)中期的階段是，容易形成職業(yè)中期危機，這時的年齡段，基本已經(jīng)在職場形成了一定的成績，而面對更深一層次的挑戰(zhàn)時，就可能翻一下抉擇上的錯誤，這錯誤很可能會付出巨大的代價。所以中年職場要抗住壓力，肩負責任，作出最優(yōu)的判斷；到了職業(yè)后期，基本上已經(jīng)距離退休不遠了，這時已經(jīng)經(jīng)歷過了大風大浪，總體來說在職場是元老級別的人物，多年來的經(jīng)驗也使處事變得穩(wěn)重得體，有掌握全局的判斷力，所以只要不出現(xiàn)大的變故，穩(wěn)定的走完自己的職業(yè)生涯是信手拈來的事了。
三、自我素質評價。
認識自己的性格是認識自己的一個重要因素。性格是一個人在學習與生活過程中形成的較為穩(wěn)定的對現(xiàn)實的態(tài)度和與之相適應的習慣的行為特征。
有一句話在哪都適用，就是態(tài)度決定一切。而態(tài)度又是由性格決定的，雖然性格是一種十分復雜的心理構成物，但只要合理分析自己的內(nèi)心，認識自己的性格，把握性的的基本特征，就能客觀全面的了解自己真正屬于怎么樣的人。
首先我對自己進行了一個大致的性格評定，經(jīng)過多份性格測試報告的結論得出，我是一種活潑型的人，活潑型的人喜歡說，喜歡與人交往，害怕孤獨，熱情助人，不會算計別人，一般比較單純，別人喜歡與之交往，情感外露，情緒化，有孩子氣。熱愛與人打交道的崗位或者是富于變化的工作，入銷售、公關、記者、教師等。測試結果還說這類人著眼于工作的面而不是工作的點，如果要讓他們在某一個點持久停留，入座研究分析或機械重復則缺少耐心或毅力。
這個測驗報告?zhèn)€人認為大致是符合我個人性格的，我對自己的客觀評價是，在某些道德方面比較注重他們的評價，所以道德約束感很好，會經(jīng)常反思個人的行為對他人造成的影響，所以人緣關系不錯。喜歡新鮮的事物，對新鮮的環(huán)境和周圍的人沒有很強的排斥感，但也沒有很好的融合感。個人為人處事相對被動，因為我個人比較獨立，所以很少會要求別人幫助我什么，能自己解決的事盡量自己克服，所以面對新同學或是新同事時，不會主動搭訕，但要是他們能主動開口向我表示友好，我定會熱情無比。個人有個人的朋友交際準則，對不適合自己性格的人還是會慢慢淡出，對相符自己性格的人又會時時相處，即便分離，也不會減淡那份友誼。個人有競爭好勝心，但僅局限于自己有能力特長的范圍內(nèi)，如打籃球。而超出自己喜好范圍的事物，都抱著可有可無的態(tài)度面對，因為即便在自己得到時，都會回頭考慮考慮自己失去時該如何面對，所以沒有很強的控制欲。
將性格與自己個人目前的專業(yè)相結合分析，自己還需要付出很大的努力。作為軟件程序的一名學員，需要的是自學能力，以及面對困難有一顆鉆研的有毅力的心。而自己喜好新鮮事，面對重重代碼的壓力，并不能很好的調整心態(tài)，利用各種途徑查找資料去解決問題，往往面對困難要是沒有同學或者老師的點播幫助，就會陷入學習的僵局。這原因主要是怕自己的努力得不到結果，是太在意自己的成果的表現(xiàn)。所以目前的自己時刻告誡自己，付出的過程是艱辛的，很有可能是少有回報的，但也只有付出過，才有一天會得到輝煌的成果。
四、職業(yè)目標與實際計劃。
從20xx年數(shù)據(jù)顯示的android操作系統(tǒng)超越十年霸主諾基亞的symbian系統(tǒng)后，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展之路越來越向移動客戶端靠近，所以it行業(yè)的人員普遍認為之后幾年的互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展路線將大力推進手機端移動通信。
結合自己的專業(yè)來看，就業(yè)前景相對其他專業(yè)來看，還是比較樂觀，而且在收入方面有較大的優(yōu)勢。到大二目前為止，基本對將來的職業(yè)定位是從程序員做起，所以現(xiàn)在全力學習程序開發(fā)的知識。堅信只要自己能有一手程序開發(fā)穩(wěn)定的能力，便能給自己一個步入職場的金鑰匙。雖說在真正的職場里并不能用編程能力在站穩(wěn)腳跟，與之對應的是人際關系處理，企業(yè)管理方面的知識，這些并不能在大學期間窺探到什么，必須等進入職場后，有過磕磕絆絆，自己實打實的增長經(jīng)驗才能將這類事處理好。而且現(xiàn)在身邊的同學有創(chuàng)業(yè)計劃，我也參與其中。創(chuàng)業(yè)又與入職是不同的概念了。
自己開發(fā)程序能力的訓練，還是有機會入職軟件公司，找到自己就業(yè)的一片天地的。
這里還有大學的學業(yè)與職業(yè)目標相互沖突的問題，大學開設的學科，有幾門是與自己將來的就業(yè)沒什么聯(lián)系的，如何處理好學習時間的分配，也是個人目前要做出的計劃。暫定是與互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)完全不著邊際的學科只求通過，不細鉆研。與個人未來發(fā)展方向有幫助的科目，將細心研究。這個決定必會影響自己在大學的成績，會錯失各種獎項的評定和淡化個人在老師心中的形象。但不妨礙自己朝著心中目標計劃的前進。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇五
摘要職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人一生職業(yè)發(fā)展道路的設想和規(guī)劃。它可以使學生正確認識自我，幫助學生進一步了解社會，增強學生的自信心，促成學生自我實現(xiàn)。結合當前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題，對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計提出了一些思路。
合理設計自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是大學生通向成功的第一步。它可以使大學生充分地認識自己，客觀分析環(huán)境，正確選擇職業(yè)，采取有效的措施克服職業(yè)生涯發(fā)展中的各種困擾，從而實現(xiàn)自己的理想。然而，在當代大學生中，有一半以上的人沒有進行過職業(yè)生涯規(guī)劃，他們不知道自己將來要從事什么樣的職業(yè)或者對自己所選擇的職業(yè)缺乏必要的了解。這種狀況需要盡快改善。
大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，從自我認識、環(huán)境評估、職業(yè)定位、計劃執(zhí)行以及評估反饋等環(huán)節(jié)都暴露出一些問題，其中比較突出的是認識不夠客觀、規(guī)劃和實施有些脫離實際、帶有理想化的傾向，具體表現(xiàn)在以下幾個方面。
1.1職業(yè)發(fā)展期望過高，職業(yè)路徑計不合理。
不少大學生只盯住“三大”(大城市、大企業(yè)、大機關)、“三高”(高收入、高福利、高地位)單位，很少有人主動愿意去欠發(fā)達地區(qū)。不少大學生選擇以考取學位和證書作為發(fā)展主路徑，以考研和考博來作為自己職業(yè)設計的職業(yè)目標，還有些大學生“為保險起見”準備了四條以上的發(fā)展路徑，但這些路徑的結果懸殊較大，路徑之間也缺乏內(nèi)在聯(lián)系，發(fā)展方向和路徑的模糊不清勢必導致在實際選擇中的猶豫不決，不利于核心職業(yè)目標的實現(xiàn)。
1.2社會實踐的方向不夠清晰。
為了增加“工作經(jīng)驗”，不少大學生選擇了兼職，做家教、促銷員和業(yè)務員等；為了提高就業(yè)競爭力，不少大學生選擇考證來增加“籌碼”，整天忙著各種各樣的考試；還有的大學生花了大量時間參加各種文體活動，只是為了向用人單位證明其興趣廣泛?？傊?，社會實踐缺乏職業(yè)方向性，遍地開花，注重量的積累而忽視了質的要求，不僅使大學生疲于奔命，而且盲目性和風險性都增大。
1.3過于追求所謂的“最佳規(guī)劃”
有些大學生對經(jīng)濟學上講的“最小成本、最大收益”津津樂道，花費大量時間和精力在尋找“最佳規(guī)劃”上，希望“一次規(guī)劃，終身受益”，在做規(guī)劃時面面俱到，不愿舍棄，在行動中也不愿從小事做起，碰到困難就不知所措，不會靈活采取調整措施。實際上，由于諸多因素的限制，一個人幾乎是無法做出一個十全十美的職業(yè)生涯規(guī)劃的，況且，由于外部環(huán)境變化和自身認識、能力的提高，職業(yè)生涯規(guī)劃也是需要不斷調整、與時俱進的。
一份完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃應包括自我評估、職業(yè)環(huán)境分析、職業(yè)目標的確定、實施策略與措施和反饋調整五個環(huán)節(jié)。
2.1自我評估。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的第一個關鍵環(huán)節(jié)是進行正確的評估。自我評估是個人職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎，也是能否獲得可行的規(guī)劃方案的前提。一個人只有通過自我評估，正確深刻地認識和了解自己，才能對未來的職業(yè)生涯作出最佳抉擇。如果忽略了自我評估，所做的職業(yè)生涯規(guī)劃很容易中途夭折。
自我評估的主要內(nèi)容是與個人相關的所有因素，包括興趣、氣質、性格、能力、特長、學識水平、思維方式、價值觀、情商以及潛能等。簡言之，要弄清楚我是誰？我想做什么？我能做什么？當然，一個人對自己的認識往往是片面的，所以在自我評估中還應善于聽取他人的意見。
2.2職業(yè)環(huán)境分析。
職業(yè)環(huán)境分析包括對社會政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境和組織（企業(yè)）環(huán)境的分析。要評估和分析職業(yè)環(huán)境條件的特點；發(fā)展與需求變化的趨勢；自己與職業(yè)環(huán)境的關系以及職業(yè)環(huán)境對自己的有利條件和不利因素等。要弄清楚自己在這種職業(yè)環(huán)境條件之下，究竟能干成什么？這樣你的職業(yè)生涯規(guī)劃才會切實可行，而不致流于空泛。
制定個人職業(yè)生涯規(guī)劃，就是為了實現(xiàn)某種職業(yè)生涯目標，進而獲得自己理想的生活，所以目標抉擇才是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一般我們可以首先根據(jù)個人素質與社會大環(huán)境條件，確立人生目標和長期目標，然后通過目標分解、分化成符合現(xiàn)實和組織需要的中期、短期目標。
2.4實施策略與措施。
所謂職業(yè)生涯策略與措施，是指為實現(xiàn)職業(yè)生涯目標而制訂的行動計劃。在我們確定職業(yè)生涯目標后，就要制訂相應的行動方案來實現(xiàn)它們。實施策略措施要具體可行，容易評估。應包括職業(yè)生涯發(fā)展路線、教育培訓安排，時間計劃等方面的措施。
2.5反饋調整。
現(xiàn)實社會中種種不確定因素的存在，會使我們與原來制訂的職業(yè)生涯規(guī)劃目標有所偏差，這就要求我們不斷地反省并對規(guī)劃的目標和行動方案，作出修正或調整，從而保證最終實現(xiàn)人生理想。從這個意義上說，反饋調整就是一個再認識、再發(fā)現(xiàn)的過程。
要解決大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題，必須從多方面入手。從大學生自身來說，首先要采取積極主動的態(tài)度，社會和用人單位也要伸出關心和幫助的援手，而作為學校則負有不可推卸的責任，應該盡快改變傳統(tǒng)的就業(yè)指導工作思路，積極探索大學生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導的新路子。
職業(yè)生涯規(guī)劃教育能夠幫助廣大學生較為深刻地剖析自我，參照社會對人才素質的要求，不斷修正自己的職業(yè)發(fā)展計劃。因此，職業(yè)教育就應該自始至終地貫徹在大學生的學習過程中，職業(yè)生涯規(guī)劃應作為就業(yè)指導教育的重要內(nèi)容之一，列入教育計劃之中。目前許多高等學校已經(jīng)開設了就業(yè)指導課。職業(yè)生涯規(guī)劃應作為就業(yè)指導課的核心內(nèi)容，將科學的理念灌輸給學生，同時教給學生科學的職業(yè)規(guī)劃方法，這對于學生步入社會和一生的職業(yè)生涯發(fā)展具有重要意義。
3.2引進職業(yè)測評體系，幫助大學生客觀了解自我。
職業(yè)測評具有預測、診斷、探測和評估等功能，不僅可以幫助學生了解其職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向性，還可以評定其個性特征和動機需求水平，并提供其潛力不足及發(fā)展建議的指導。應該說，職業(yè)測評對幫助大學生客觀認識自我、合理調整擇業(yè)觀有較大的現(xiàn)實意義。目前我國有些專業(yè)測評研發(fā)機構開發(fā)出來的測評產(chǎn)品信度、效度都比較高，也積累了足夠多的常模，從使用反饋情況看還是相當不錯的，受到廣大學生和就業(yè)指導老師的認可。學校應充分認識到職業(yè)測評在大學生就業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展中的作用，挑選和引進合適的測評工具，盡快讓所有學生而不僅僅是畢業(yè)班學生接受職業(yè)測評服務。
3.3開展職業(yè)咨詢輔導，協(xié)助大學生進行職業(yè)發(fā)展定位。
職業(yè)測評可以提供相對客觀的評定和發(fā)展建議，對一般大學生來說可以起到參考作用，并不能完全反映每一個學生的真實情況。這就需要開展職業(yè)咨詢輔導。在職業(yè)咨詢輔導過程中，職業(yè)測評是基本依據(jù)，但不是惟一依據(jù)，還需要憑借咨詢教師豐富的理論基礎和實踐經(jīng)驗，兩者相結合才能取得較好的評估效果。從目前我國高校的實際情況來看，大部分高校還不具備開展職業(yè)咨詢的條件，因此，學校當務之急就是加快對就業(yè)指導人員的職業(yè)測評和職業(yè)咨詢實操培訓，以滿足學生日益增長的職業(yè)規(guī)劃咨詢需要。
3.4加強和引導大學生的社會實踐活動，增強其專業(yè)性和職業(yè)針對性。
大學生開展社會實踐活動，要增強其專業(yè)性和職業(yè)針對性，在了解社會的同時，對其所學專業(yè)的應用以及將來可能從事的相關職業(yè)有一個比較清晰的感性認識。通過這些專業(yè)性和職業(yè)針對性強的參觀、考察乃至實踐，使大學生不僅在心理上接納自己將要從事的工作，也進一步明確自己今后的努力方向。因此，學校應加大力度建立相關的專業(yè)社會實踐、實習和就業(yè)基地，組織和安排相關專業(yè)的大學生到相關工作崗位上去鍛煉，這應成為學校今后加強職業(yè)指導的一個努力方向。
社會的需求在不斷變化發(fā)展，只有密切關注職業(yè)的發(fā)展變化，學會收集、分析社會需求信息，使自己職業(yè)的選擇與社會的需求相適應，并根據(jù)社會的變化調整職業(yè)生涯規(guī)劃才不至于被淘汰出局。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導既是一項神圣的事業(yè)，又是一項專業(yè)性很強的工作，它充分體現(xiàn)高校的教育功能，需要具備一支具有較強專門知識、能力和素質的隊伍。這就需要通過集中培訓和學習，建立一支專業(yè)化、專家化、科學化的職業(yè)生涯指導隊伍，經(jīng)常開展畢業(yè)生的職業(yè)指導、咨詢、推薦和服務工作，成為大學生的“職業(yè)導航師”。只有這樣才能滿足大學生求職的需求，才能幫助大學生確立正確的職業(yè)意識。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇六
1、自我探索過于簡單，不夠全面、深入、客觀。自我探索一般包括了解自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、性格、職業(yè)價值觀、優(yōu)劣勢等內(nèi)容。在職業(yè)生涯規(guī)劃書中，100%的學生用到了心理測評的量化分析，但使用并不科學合理。其中有53%的學生并不懂心理測評，只是在模仿，也不會質疑測評的準確性。76%的學生缺乏自我的質化分析，不會用生活事件與經(jīng)歷來說明自己的特質，從總體感覺自我探索很簡單。另外，個人素質測評結果與職業(yè)生涯發(fā)展目標選擇之間的聯(lián)系不夠緊密。既然個人素質測評是個人職業(yè)生涯規(guī)劃的重要依據(jù)，那么，個人素質測評結果與職業(yè)生涯發(fā)展目標選擇之間應該有比較密切的邏輯聯(lián)系。在這100份職業(yè)生涯規(guī)劃書中，有些同學不知道如何處理個人素質測評結果，無法把個人素質測評結果與職業(yè)生涯選擇的論證過程融合在一起。
2、外界探索針對性不強，職業(yè)環(huán)境分析普遍較弱。外界探索主要包括家庭環(huán)境分析、學校環(huán)境分析、社會環(huán)境分析、職業(yè)環(huán)境分析，并進行外界探索小結。外界探索，不是沒有目標地探索分析自己的家庭、學校、社會、職業(yè)環(huán)境，而是基于自我了解的定向，進行有針對性的探索分析。如根據(jù)自己的興趣，先尋找到適合自己的職業(yè)環(huán)境領域，然后著重對這些環(huán)境的信息進行搜集并分析，最后再反過來思考環(huán)境對自己的新要求是什么。但生涯規(guī)劃書中，30%的學生純客觀地分析自己的家庭、學校，沒有與自己的職業(yè)生涯發(fā)展相聯(lián)系。在分析社會環(huán)境時，39%的學生只是對當前我國的就業(yè)形勢及大學生的就業(yè)形勢泛泛而談，而對自己的目標職業(yè)及所處行業(yè)的特點、要求及面臨的形勢分析不夠或不到位。對于職業(yè)環(huán)境的分析要遵循從宏觀到微觀的漸進性，從行業(yè)、職業(yè)，到單位、崗位等。宏觀的環(huán)境因素為小環(huán)境提供了發(fā)展背景，而對于職業(yè)的探索，只有具體到較微觀的部分（如某個崗位、某個專業(yè)方向），才是比較有效的、有導向性的。但目前學生對職業(yè)環(huán)境分析普遍較弱。
3、職業(yè)定位中職業(yè)生涯目標制定不夠客觀、明確，職業(yè)生涯發(fā)展路徑不符合邏輯與現(xiàn)實。目標選擇不夠客觀、明確，問題主要表現(xiàn)為：有的學生職業(yè)生涯目標模糊不清，在職業(yè)生涯規(guī)劃書中一會希望成為公務員，一會希望自己成為人民教師等；有的學生的職業(yè)生涯目標定得太大，目前，比較多的學生屬于后者，要做總經(jīng)理、總設計師、科學家等?，F(xiàn)實發(fā)展與未來職業(yè)生涯目標選擇不統(tǒng)一，邏輯性不強，職業(yè)生涯發(fā)展路徑也不符合邏輯與現(xiàn)實，主要表現(xiàn)在沒有把自己過去做過的和現(xiàn)在正在做的而且與未來的職業(yè)生涯發(fā)展目標有密切關系的“亮點”展示出來，特別是不少同學的職業(yè)生涯規(guī)劃書前后不連貫，缺乏邏輯性。
4、計劃實施過于繁雜，不利于執(zhí)行。計劃實施，也就是對如何實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標制訂一個詳細而又切實可行的行動計劃和策略方案，包括計劃名稱、時間跨度、總目標、分目標、計劃內(nèi)容、策略和措施等。行動策略與行動計劃要清晰、明了、準確，但37%的學生的職業(yè)生涯規(guī)劃書不能讓人比較輕松地看明白其行動策略和行動計劃，行動策略和行動計劃與職業(yè)發(fā)展目標之間沒有建立起內(nèi)在的因果關系。行動策略和行動計劃畢竟不是工作日程安排，因此必須注意繁簡合理、詳略得當。
5、對評估調整部分重視不夠。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結果的情況以及應變化進行及時的評估與調整，主要包括評估內(nèi)容、評估時間、調整原則、備選方案。職業(yè)生涯規(guī)劃書中的“評估與調整”部分占有很重要的分量。然而，有些同學在撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書時，對論證過程非常重視，卻忽視了結尾的“評估與調整”。另外，調整不是360°大轉折，而是應該在利用原有優(yōu)勢和條件基礎上的優(yōu)化組合，在調整中達到提升。備選方案應該是積極的，備選方案的制訂也應該是一個深思熟慮的“自內(nèi)而外”的規(guī)劃過程。比如在前面自我了解部分，學生得到了許多推薦的職業(yè)，從中選擇自己的最佳方向，那么，在制訂備選方案時，也需要再選出第二個方向。
1、高校對職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作重視不夠。目前，很多高校都開設了就業(yè)指導課程，有些還采用輔導與咨詢、講座、在線職業(yè)規(guī)劃系統(tǒng)和職業(yè)規(guī)劃大賽等方式來解決當前的學生問題，可以說，職業(yè)生涯規(guī)劃教育已越來越被高校重視。但是，與高校的教學和科研相比，職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作的地位是相當排后的。從資金投入、人員配備來看，高校并沒有意識到職業(yè)生涯規(guī)劃教育的專業(yè)性。很多工作只是停留在表面，如有的高校購買了科學的心理測評工具，這對學生認識自我很有幫助，但學生并不知情，不知道通過何種途徑去作測評，也沒有相關的人員負責。如職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，只是一部分人參與，并沒有達到全程化、全員化的目標。
2、缺乏一支高素質的專業(yè)化隊伍。首先，教師能力有限。目前，我國還沒有設立職業(yè)指導專業(yè)，在高校，大多數(shù)教師的專業(yè)與職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作的相關性很低，這就導致教師們在從事這一工作時感到力不從心或不自信，如專業(yè)化的職業(yè)測評工具不會用，或者會用但不會解釋，對學生的指導只能停留在泛泛而談的層面，把握不住重點。其次，指導教師人員不足，雖然高校已經(jīng)普遍設置了就業(yè)指導機構，但人少并分散工作，沒有交流、分享，更談不上一個團隊。最后，教師精力有限，大多數(shù)教師都是在業(yè)余時間從事這一工作，在完成自己的職工作后，剩余的時間和精力就很有限了。由于缺乏一支高素質的專業(yè)化教師隊伍，大學生得不到專業(yè)的指導和個別咨詢，職業(yè)生涯規(guī)劃的質量受到了極大的影響。
高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作最重要的任務是幫助學生樹立職業(yè)生涯意識、，幫助學生了解自己并提升自我認識的能力和促進學生實際行動，提升自身素質和能力。因此，高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作在滿足了面上的基本發(fā)展后，應著手向更精細化方向發(fā)展，讓每項工作的價值落到實處。將觀念的普及方式更為精細化、目的更明確化時，帶來的教育效果也更明顯。目前的工作重點主要在以下三個方面：
1、加強學生對自我探索的認識?！爸褐耍賾?zhàn)不殆”，職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步就是自我探索。自我探索試圖回答“我是誰”這個問題。準確及時的回答能讓學生知道內(nèi)心的需要，清晰自己的能力，從而能夠依據(jù)自身和實際作出選擇，而不再是跟著感覺走或人云亦云，由此，有助于學生形成獨立的人格。當學生了解了自己的興趣、能力、性格、價值觀等，再結合職業(yè)環(huán)境探索，那么就可能比較容易準確地把握職業(yè)選擇方向。自我探索涉及多個方面，其中涉及較多也較難把握的是心理自我，這就需要學生自己去思考，外人很難介入。若要清晰地認識自己就必須投入其中。當然對心理世界的探索也不能僅僅是“坐而論道”，很多時候還需要聯(lián)系現(xiàn)實，對照問題，勤于思考，積累每次探索后所獲心靈之感動，進而洞見更遠的自己。自我探索不是理論，更不是哲理，自我探索本身不只是弄懂事實、學點知識，更多要參與其中，提升能力，獲得體驗。對大學生而言，自我探索重在自己的信念和理念，至于方法則是條條大路通羅馬，沒有一個放之四海而皆準的制式標準，在探索的過程中可以將自省、他人評價、職業(yè)實踐、心理測量等多種途徑相結合。當然，自我探索不是一勞永逸的，它是一個不斷精進的過程，需要不斷跟進和總結。
2、增強學生對職業(yè)環(huán)境探索的意識。在職業(yè)生涯規(guī)劃中，自我探索是一項復雜艱巨的任務，其結果對自我定位、初步確定發(fā)展方向都起著重要作用。盡管學生通過自省、測驗等方法對自己的興趣、能力、性格以及價值觀有了較清晰的了解，但如果缺少在實踐中的直觀感受和真實體驗，其結果還是可能出現(xiàn)偏差。而職業(yè)環(huán)境探索為學生提供了驗證自我探索的結果和調整自我定位的機會，從這個意義上說，自我探索和職業(yè)環(huán)境探索不是彼此割裂的，在時間上也不分先后。自我探索能幫助學生知曉“我是誰”，職業(yè)環(huán)境探索能幫助學生明白“我在哪里，我將去何方”。兩者是選擇職業(yè)方向、作出職業(yè)決策的基礎信息來源，缺一不可。學生只有對職業(yè)環(huán)境進行充分探索，掌握更加具體可靠的信息，職業(yè)規(guī)劃才會更加合乎現(xiàn)實，更加理性。很多大學生在進行職業(yè)規(guī)劃時花了大量的時間和精力進行自我探索，但卻忽視了對職業(yè)環(huán)境的探索。另外，有學生意識到職業(yè)環(huán)境探索的重要性，但苦于不知曉職業(yè)環(huán)境探索的方向和方法，導致職業(yè)生涯規(guī)劃無法真正與現(xiàn)實掛鉤。因此，高校生涯規(guī)劃教育要注重增強學生對職業(yè)環(huán)境探索的意識，同時，要教授學生具體探索職業(yè)的方法并告知獲取信息的渠道。
3、加強職業(yè)生涯規(guī)劃教師隊伍的專業(yè)化建設。要解決以上問題，必須加強職業(yè)生涯規(guī)劃教師隊伍的專業(yè)化建設。高校從事職業(yè)生涯規(guī)劃指導工作的專業(yè)教師很少，大多是班主任、輔導員在工作之余給學生上上就業(yè)指導課或進行一些簡單的輔導咨詢工作。其實，職業(yè)生涯規(guī)劃指導工作的專業(yè)性很強，目前的教師隊伍顯然是不能適應當前高校職業(yè)指導工作需要的，因此，學校當務之急是要組建專業(yè)的指導隊伍，提升專業(yè)人員水平。首先，要引進相關專業(yè)的人才如心理學、管理學、教育學方向的優(yōu)秀畢業(yè)生從事專職工作，不論是測評還是咨詢，都需要專業(yè)教師；其次，加大對現(xiàn)有職業(yè)指導從業(yè)人員的培訓力度，鼓勵相關人員特別是就業(yè)指導中心的人員再學習深造。在保證本校教師資源充足的前提下，還可以通過外聘、兼職等形式邀請校外的人力資源管理的專門人員或職業(yè)生涯規(guī)劃專家開展講座，提供輔導和咨詢服務。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇七
對大學生就業(yè)傾向與職業(yè)生涯規(guī)劃的關系進行了探討，分析了職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生就業(yè)傾向的引導作用，以及大學生就業(yè)對于職業(yè)生涯規(guī)劃落實，甚至整個職業(yè)生涯的影響，進而結合中國社會現(xiàn)實和大學生自身問題，提出了切實可行的職業(yè)生涯規(guī)劃建議。
一個人要在職業(yè)生涯中充分發(fā)揮自己的潛能，一定要有一個良好的自我成長規(guī)劃;而企業(yè)要最大限度地開發(fā)和利用員工的潛能，為每位員工提供不斷成長的職業(yè)發(fā)展機會，需要完整系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃，因此，研究職業(yè)生涯至關重要。就業(yè)是一個人職業(yè)生涯的起點，隨后職業(yè)生涯將伴隨終身，但職業(yè)生涯規(guī)劃的起點并不是就業(yè)，而是始于一個人心智成熟之時。一份成功的職業(yè)生涯計劃中就業(yè)前的準備工作一定是重點之一。當今社會競爭激烈，大學生如何合理地進行自身的職業(yè)生涯設計對整個職業(yè)生涯規(guī)劃起著至關重要的作用。大學生的初次就業(yè)作為承接就業(yè)準備與職業(yè)生涯的轉承點，在職業(yè)生涯規(guī)劃中扮演著承上啟下的關鍵作用。
調查發(fā)現(xiàn)，大學生的擇業(yè)意愿主要受三大因素影響;環(huán)境因素、個體客觀因素和個體心理因素，而且研究發(fā)現(xiàn)，改善環(huán)境因素對于有效地指導大學畢業(yè)生正確擇業(yè)具有重要作用。其中，地域是影響大學生就業(yè)的一個重要因素。希望到西部大開發(fā)地區(qū)與人才緊缺經(jīng)濟落后的邊遠地區(qū)工作的大學生分別僅占總被訪大學生的4。98%和3。48%，其余有50%以上的學生愿意選擇到沿海城市工作。行業(yè)的發(fā)展前景成為大學生擇業(yè)的重要考慮因素，81%的上海大學生認為產(chǎn)業(yè)未來的發(fā)展性重要或者非常重要。而且許多學生都表示，工資收入高低，也是他們考慮進入
什么
行業(yè)的一個重要因素。大多數(shù)學生在擇業(yè)時會首先選擇父母作為主要參考意見的來源。職業(yè)指導員對大學生擇業(yè)所能起的作用微乎其微。[1]在大學職業(yè)生涯規(guī)劃中就業(yè)的地理位置（或物理位置）、進入行業(yè)都是關鍵組成部分，有
怎樣
的職業(yè)生涯規(guī)劃直接影響著有怎樣的就業(yè)傾向。
1。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃對于就業(yè)傾向的影響因素
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃對于就業(yè)傾向的影響因素很多，概括起來主要有三個方面：一是大學生生涯發(fā)展信念的樹立。生涯發(fā)展的信念是事業(yè)成功的基本前提。沒有積極向上的信念，事業(yè)的成功也就無從談起，俗話說“有志者事竟成”。立志是事業(yè)的起點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立的便是人生志向，期望人生取得更大發(fā)展，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵。二是大學生自我評估。自我評估的目的是認識自己，了解自己。只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇。所以，自我評估是生涯規(guī)劃的最重要步驟之一。一般來說，自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商以及組織管理、協(xié)調、活動能力等。三是生涯機會的評估。生涯機會的評估主要是評估各種環(huán)境對自己生涯發(fā)展的影響。每一個人都處在一定的外界環(huán)境之中。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點，環(huán)境的發(fā)展變化情況，自己與環(huán)境的關系，自己在這個環(huán)境中的地位，環(huán)境對自己提出的要求，以及環(huán)境對自己有利條件與不利條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使自己的生涯規(guī)劃具有實際意義。如組織環(huán)境因素評估包括組織發(fā)展戰(zhàn)略、人力資源需求、晉升發(fā)展機會等等。
2。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃對于就業(yè)傾向影響的原因分析
現(xiàn)在整個社會、媒體、專家等等各種單位都一直在宣傳“先就業(yè)，再擇業(yè)”[2]。但是根據(jù)職場發(fā)展的現(xiàn)實情況來看，這種說法有失偏頗。相信現(xiàn)在很多在職場上發(fā)展不順的朋友，多半也和第一份工作有關系。俗話說，“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”。第一步錯了，以后就會經(jīng)常犯錯。為什么第一分工作這么重要呢？原因有三：
一是先入為主的觀念影響。具體是指，先聽進去的話或先獲得的印象往往在頭腦中占有主導地位，以后再遇到不同的意見時，就不容易接受。舉個最簡單的例子：通用電氣公司（ge）是世界上最大的多元化服務性公司，同時也是高質量、高科技工業(yè)和消費產(chǎn)品的提供者。從飛機發(fā)動機、發(fā)電設備到金融服務，從醫(yī)療造影、電視節(jié)目到塑料;通用汽車公司（gm）是全球最大的制造公司，它在全球50多個國家都擁有汽車制造、銷售、倉儲管理及技術服務中心。假如有一天我們看不到“gm”logo的電氣元件和“ge”logo的汽車，我們是否會有些不適應呢？這也就是所謂的先入為主。對于求職的大學生來說，這一觀念同樣會影響以后的發(fā)展。第一份工作會對以后的工作產(chǎn)生影響，跳槽時，新雇主也會通過第一份工作經(jīng)驗來判斷求職者是否能夠勝任這份工作。
二是職業(yè)生涯不允許從頭再來。如果公司招聘的是有幾年工作經(jīng)驗的老員工，一定要求是“相關經(jīng)驗”，這一點至關重要。因為這樣的員工一般不需要培訓，可以直接上崗，會很快為公司帶來最大的效益。如果是工作幾年以后再打算轉行的應聘人員，一般不會受到重視，一是不會給公司直接帶來效益，二是培訓起來也比較困難，思維已經(jīng)固化。與其這樣，倒不如招一名應屆生，可塑性強，發(fā)展起來潛力更大。所以，一旦有了工作經(jīng)驗之后，再想轉行從頭再來，難度相當大。
大學生初次就業(yè)的目標實現(xiàn)情況直接影響著其今后的忠誠度，顯而易見企業(yè)與員工的職業(yè)生涯契合度也直接影響著員工的歸屬感。
職業(yè)生涯規(guī)劃對于大學生就業(yè)傾向有以上幾個重要的影響，同時也直接影響了大學應屆生的整個職業(yè)生涯。良好的職業(yè)生涯，建立在完善的職業(yè)生涯規(guī)劃基礎上。
1。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的幾點建議
想建立良好的職業(yè)生涯規(guī)劃，首先就要改變觀念，正確引導就業(yè)觀念。
一是樹立正確的職業(yè)理想。學生樹立正確的人生觀、人才觀、就業(yè)觀，正視現(xiàn)實，正視自身，確定一個切合實際的職業(yè)目標，重點是制定切實的就業(yè)決策和策略。主要做好兩方面的工作：一是了解職業(yè)，二是了解自我。
二是明確
專業(yè)
與職業(yè)的關系。專業(yè)是對
學習
而言的，職業(yè)是對工作而言的。專業(yè)學習是職業(yè)的基礎，是為職業(yè)服務的，任何職業(yè)都需要一定的專業(yè)知識和技能，因此，要熟悉與自己所學專業(yè)對應的職業(yè)或職業(yè)群，認識專業(yè)學習的重要性。要讓學生知道只有學好專業(yè)，完成學業(yè)，才能找到職業(yè)，沒有一技之長，就是最普通的職業(yè)也難以勝任。
三是培養(yǎng)學生樹立正確的擇業(yè)觀。要摒棄只有正規(guī)就業(yè)或端“鐵飯碗”才算就業(yè)的傳統(tǒng)觀念，樹立職業(yè)平等和勞動光榮的觀念，摒棄把工作崗位分為高低貴賤的不正確觀念;樹立只要依法從事有一定報酬的勞動，對社會發(fā)展做出貢獻，就是就業(yè)的思想;打破陳舊的身份觀念，改變就業(yè)當干部的傳統(tǒng)觀念，轉變那種以企業(yè)所有制性質，從業(yè)人員身份、工資收入形式等作為判斷就業(yè)標準的陳舊觀念。鼓勵到中小企業(yè)，私營個體企業(yè)就業(yè)或自主創(chuàng)業(yè)。學生在求職擇業(yè)時，要正確把握自己的職業(yè)期望值，不能眼高手低，好高騖遠，選擇自己力所能及的工作。打破專業(yè)對口的限制，寬范圍選擇自己的職業(yè)，適合自己的工作就是最好的工作。
2。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的幾點對策思考
合理的職業(yè)生涯規(guī)劃要合理分析自己的優(yōu)劣長短，做到，“上應天時，中占地利，下有人和”。一是“上應天時”――結合社會背景，立足現(xiàn)在、著眼未來。人才的成熟，同果實的成熟一樣，也可以分為前成熟期、成熟期和后成熟期三個階段。顯而易見，搶在前成熟期就開始摘取果實，果實的利用率最高，損耗率也最低。每個人，都有他一生中的最佳時期。在這最佳時期中，又有一個對其健康成長最為有利的“起用”時機。大學生要明確自身才能的現(xiàn)狀和潛力挖掘進度，充分利用最佳時期，以最大限度地開發(fā)資源，盡力避免和防止自身“時”的浪費。二是“中占地利”――合理分析招聘企業(yè)，實現(xiàn)利益雙贏。職業(yè)生涯規(guī)劃的各項活動，都要由組織與員工雙方共同制定、共同實施、共同參與完成。職業(yè)生涯規(guī)劃本是好事，應當有利于組織與員工雙方。但如果缺乏溝通，就可能造成雙方的不理解、不配合以致造成風險，因此必須在職業(yè)生涯開發(fā)管理戰(zhàn)略開始前和進行中，建立相互信任的上下級關系。建立互信關系的最有效方法就是始終共同參與、共同制定、共同實施職業(yè)生涯規(guī)劃。[5]三是“下有人和”――合理評價自身優(yōu)勢與略勢。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，就是在明確自己興趣、
愛
好的前提下，在認真分析個人性格特征的基礎上，結合自己專業(yè)特長和知識結構，對將來從事工作所作的方向性的方案。大學生在走向社會前，將現(xiàn)實環(huán)境和長遠規(guī)劃相結合，給自己的職業(yè)生涯一個清晰的定位，是求職就業(yè)乃至將來職業(yè)升級的關鍵一環(huán)。職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于
尋找
適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實現(xiàn)個體與職業(yè)的匹配，體現(xiàn)個體價值的最大化。為此，必須明確職業(yè)生涯規(guī)劃的任務，做到有的放矢。
[1] 楊金梅，胡冬梅，張楠。影響大學生就業(yè)因素的研究[a]。中國人力資源開發(fā)研究會第九次會員代表大會暨學術研討會論文集[c]。2006，（7）。
[2] 曲艷。企業(yè)人才需求與大學生職業(yè)生涯規(guī)劃[d]。天津大學，2005。
[3] guo yan。should csr be ignored due to the economic crisis [j]。china's foreign trade，2009，（6）：11—12。
[4] 王雙正。經(jīng)濟增長、通貨膨脹與就業(yè)關系研究――兼論西方菲利普斯曲線在中國的適用性[j]。山西財經(jīng)大學學報，2009，（10）：17—18。
[5] 凌巧?；趹?zhàn)略人力資源管理的招聘應用研究[d]。河海大學，2006。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇八
前不久，在網(wǎng)上看到這樣一則故事:有一個大學畢業(yè)生，重慶人，是河南省某高校工商管理專業(yè)20xx年本科畢業(yè)生，英語過六級。因為考研，錯過了找工作的好機會，去年8月，回到重慶找工作。經(jīng)熟人推薦，進人江北一度假中心做銷售代表，底薪600元。僅僅干了17天，就被“炒魷魚”，原因是專業(yè)不對口，也沒有相關工作經(jīng)驗，整天呆在辦公室里無所事事。不久，找到第二份工作，在一家生產(chǎn)眼科儀器的公司做打字文員。可每分鐘打三、四十個字的速度還沒來得及提高，又被“炒”了。去年11月12日，進人一家畜產(chǎn)公司做外銷員，月薪800元。不過，可能是與另位外銷員人際關系處理不當，沒干多久，被公司無故就解聘了。來不及傷心和難過，有了第四份工作，在花卉園一家中介公司做中介，月薪800元。不久，主動“炒”了第四個老板?，F(xiàn)在，我拼命學習各種知識，還在考導游證。我只有一個希望:下一個工作能干得長久一些。
據(jù)調查，有這樣經(jīng)歷的大學生，在我國大學畢業(yè)生中不是個別現(xiàn)象。今年畢業(yè)的大學生中，不到半年已經(jīng)有大約20%的人更換過工作。跳槽不是壞事，但盲目而頻繁的更換工作，會使得剛畢業(yè)的大學生無法給自己準確定位，從而在頻繁更換工作中迷失自我，失去自信，給相當一部分人造成了重大的人生損失!這種現(xiàn)象從一方面反映出我國職業(yè)教育的欠缺，學生對于社會缺乏必要的認識，對于外界的情況掌握的較少，對自身又缺乏足夠的分析了解，這就造成學生們進人社會后，極其的盲目和不適應。因此，我們應該認真反思一下我們的教育，我們現(xiàn)在要做的，就是要改進我們教育中存在的不足，幫助我們的學生認識了解自己，強化自己的職業(yè)選擇，從而增強競爭力。
職業(yè)生涯是指一個人一生連續(xù)從事和擔負的職業(yè)、職務、職位的過程。職業(yè)生涯不僅僅是職業(yè)活動，而且包括與職業(yè)有關的行為和態(tài)度等內(nèi)容。是以自我價值實現(xiàn)和增值為目的。職業(yè)生涯設計就是指個人和社會相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標作出行之有效的安排。職業(yè)生涯設計基本上可以分為確立目標、自我與環(huán)境的評估、職業(yè)的選擇、職業(yè)生涯策略、評估與反饋等五個階段。
下面介紹幾個生涯規(guī)劃的重要理論?；籼m德職業(yè)性向理論:職業(yè)生涯規(guī)劃學科有一個著名的霍蘭德職業(yè)性向理論?；籼m德認為，職業(yè)性向包括價值觀、動機、需要等，是決定一個人選擇職業(yè)或崗位的重要參數(shù)。他基于對職業(yè)性向測試的研究，一共發(fā)現(xiàn)六種職業(yè)性向，然后根據(jù)業(yè)者的心理素質和擇業(yè)傾向劃分為六種基本類型:(1)實用型。傾向于從事包含著體力勞動并且需要一定技巧、力量和協(xié)調性才能承擔的職業(yè);這類人通常遵守規(guī)則，實際、安定，喜歡需要基本技能的基本活動，如操作工具，各種修理工作等。(2)研究型。傾向于從事包含較多認知活動的職業(yè)，這類人通常內(nèi)省，理性，創(chuàng)造，喜歡獨立分析與解決抽象問題，如研究數(shù)學、物理等工作。(3)藝術型。宜從事包含大量自我表現(xiàn)、藝術創(chuàng)造、情感表達以及個性化活動的職業(yè);這類人通常想象豐富，做事憑直覺，沖動、無序，喜歡用藝術形式來表現(xiàn)自己的思想，如繪畫、音樂、表演等。(4)社會型。宜從事包含大量人際交往內(nèi)容的職業(yè);這類人通常樂于助人，喜歡與人合作，富有同情心，如教師、醫(yī)生、咨詢等社會服務工作。(5)企業(yè)型。宜從事人量以影響他人為目的的語言活動的職業(yè);這類人通常喜歡支配、勸導別人，自信，喜歡從事領導他人實現(xiàn)組織目標或獲取經(jīng)濟利益的活動。(6)常規(guī)型。宜從事包含大量結構性的且規(guī)則較為固定的活動的職業(yè)。這類人通常有條理，順從、有序，喜歡有固定規(guī)則的工作，如秘書，會計，出納等。
霍蘭德認為，失業(yè)者職業(yè)性向類型與職業(yè)及崗位相關系數(shù)越大，兩者適應程度越高，反之，則越低。他還認為人格類型與環(huán)境類型適配性越高，對所做的選擇就越滿意，對職業(yè)認同度也就越高。通過這個理論，我們可以了解自己的人格類型，分析自己的人格類型與所處的環(huán)境類型之間的匹配度，從而可以幫助我們減少選擇職業(yè)的盲目性。
美國的一位職業(yè)指導專家舒伯認為職業(yè)選擇是一個發(fā)展過程。他把人的職業(yè)發(fā)展過程分為五個階段:(i)成長階段(出生一14歲)，是以幻想、興趣為中心，對自己所理解的職業(yè)進行選擇與評價;(2)探索階段(15--24歲)，逐步對自身的興趣、能力以及對職業(yè)的社會價值、就業(yè)機會進行考慮，開始進入勞動力市場或開始從事某種職業(yè);(3)確立階段(25一44歲)，對選定的職業(yè)進行嘗試，變換工作，到逐步穩(wěn)定;(4)維持階段(45-64歲)，勞動者在工作中已經(jīng)取得了一定的成績，維持現(xiàn)狀，提升自己的社會地位;(5)衰退階段(60歲以后)，職業(yè)生涯接近尾聲或退出工作領域。在上述舒伯的生涯展階段中，每一階段都有一些特定的發(fā)展任務需要完成，每一階段需達到一定的發(fā)展水準或成就水堆，而且前一階段發(fā)展任務的達成與否關系到后一階段的發(fā)展。他還認為，生涯發(fā)展可能是循環(huán)的而不是直線的，并用生涯彩虹圖描述生命全程和生活空間。一個人一生中，在不同的生活空間扮演多種不同的角色，并且每一階段都有其重要的角色。
透過生涯彩虹圖，可以幫助我們具體而清晰地f解不同生命階段中不同的角色是如何構建其特有的生涯類型，小同的角色如何在不同的發(fā)展階段扮演其特有的內(nèi)容，角色的組合如何合理安排才一能達到址佳的自我實現(xiàn)。
gottfredson的職業(yè)抱負發(fā)展理論被歸屬于生涯發(fā)展理論的一種，主要關注發(fā)展理論的發(fā)展問題。將心理學觀點與社會學觀點相結合，以性別類型、社會聲望和職業(yè)領域作為研究職業(yè)抱負發(fā)展的3個重要緯度。gottfredson指出，職業(yè)抱負發(fā)展過程是一個不斷縮小范圍的過程，在這個過程中，人們逐漸淘汰和放棄那些不能接受的選擇，建立一個自己認可可以接受的社會空間。個體有時會為了那些雖不太喜歡但更可能得到的機會，以妥協(xié)方法調整抱負以適應外部世界。妥協(xié)有兩種，一種是預期性妥協(xié)，即個人根據(jù)自己對現(xiàn)實的知覺，意識到自己喜歡的選擇不可能實現(xiàn)，于是調整自己的希望。另一種是經(jīng)驗性妥協(xié)，即個體在實施自己最喜歡的選擇時遇到障礙，不得不放棄先前的選擇。因此，在職業(yè)選擇過程中，決策者要回答“如果我有幾種理想的工作可供選擇，我應該選擇干什么?”和“如果我不能干我想干的工作，我應該干什么?”我們通過此理論，可以確定自己可以接受的職業(yè)選擇的范圍，在選擇和妥協(xié)中不斷的達到內(nèi)外平衡，尋找合適自己的職業(yè)方向。
當然，職業(yè)生涯規(guī)劃的理論還有很多。我們可以利用這些理論和專業(yè)測評工具充分分析自我，了解自我。職業(yè)生涯規(guī)劃的理論，可以幫助我們了解整合自己的價值觀、分析自己的人格類型、發(fā)現(xiàn)自己的興趣、能力，挖掘自己的潛力，為我們今后的生涯決策奠定基礎，提高對自己未來職業(yè)定位的承諾。否則，即使勉強就業(yè)，其獲得的成績和樂趣也遠低于付出的辛苦。
準確定位，是職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步。大學生畢業(yè)求職的時候都會遇到定位問題，但是很多學生不會定位，經(jīng)常出現(xiàn)以下的誤區(qū):跟風攀比，盲目追求;被動地把親人父母的期待，當作職業(yè)選擇的標準;只了解職業(yè)的一小部分，而忽視職業(yè)的全貌，草率地作結論;只了解職業(yè)可以帶來什么，而忽視職業(yè)要求自己做些什么，等等。因此，我們經(jīng)常會聽到這樣的話:“我花了很大的力氣終于成功應聘了，可做了幾個月后發(fā)現(xiàn)，每天做的工作我實在沒有興趣?！薄吧狭怂哪甏髮W，感覺發(fā)展方向很多，但又沒有一個明確的目標。真不知道該往哪個方向發(fā)展!”如此種種，其實都是典型的缺乏職業(yè)規(guī)劃的表現(xiàn)。從描述中我們也很容易看出他們的困惑對個人發(fā)展的影響，所以個人職業(yè)生涯規(guī)劃是非常必要地。職業(yè)生涯規(guī)劃的作用在于幫助我們樹立明確的目標與規(guī)劃，運用科學的方法，切實可行的措施，發(fā)揮個人的專長，開發(fā)自己的潛能，克服生涯發(fā)展困阻，避免人生陷阱，在“衡外情、量己力”的情形下，設計出符合自己特點的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向，最后獲得事業(yè)的成功。
個人職業(yè)生涯規(guī)劃是每個人都需要的，確定了職業(yè)發(fā)展的方向，會幫助我們少走許多彎路，實現(xiàn)職業(yè)的持續(xù)發(fā)展，還能幫助我們善用資源。有人將職業(yè)生涯比做一次旅行，而職業(yè)生涯設計與規(guī)劃則是旅行中最不可缺少的工具—地圖，也就是前進的指南，旅途的航標。因此可以說，職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供了一條走向成功的路徑。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇九
：生涯人物訪談是大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課中的一種創(chuàng)新型教學方法，本文從生涯人物訪談在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課中的的可行性、操作要點和影響三個方面，闡述了生涯人物訪談在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課中應用的重要意義。
隨著高校畢業(yè)生人數(shù)的迅速增加就業(yè)形式的日趨嚴峻，大學生就業(yè)難已經(jīng)不再是大學生的個人問題，逐漸演化成社會問題，引起社會、學校、家庭及學生高度關注。面對大學生就業(yè)難，2007年，教育部辦公廳下發(fā)了關于《大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程教學要求》的通知，明確提出將高校畢業(yè)生的就業(yè)工作作為一項重要的日常性工作來抓，要求從2008年起所有普通高校開設職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程，并作為公共課納入教學計劃，以提高大學生的就業(yè)能力。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是促進大學生成才的有效途徑，對加強大學生的知識探索和推動高校就業(yè)工作具有重要的作用。職業(yè)生涯人物訪談是近年來在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課中越來越常用的一種創(chuàng)新型方法，它主要使大學生通過與一定數(shù)量的職場人士（通常是自己感興趣的目標職業(yè)從業(yè)者）面談而獲取關于一個行業(yè)、職業(yè)和單位“內(nèi)部”信息的一種職業(yè)探索活動。
（一）打破傳統(tǒng)的教學方法。
生涯人物訪談這種教學模式打破了以往教學中填鴨式灌輸?shù)慕虒W方法，從傳統(tǒng)的教學授課模式轉化為融入社會實踐的教學模式，展開以“提出問題”“尋找答案”“反思問題”為核心的教學模式，從而加強大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課的針對性、實踐性和社會性。實踐教學是培養(yǎng)高校人才的重要環(huán)節(jié)，人物訪談作為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課的實踐環(huán)節(jié)，讓大學生在親身體驗和直面交流中對職業(yè)產(chǎn)生直觀的感受，在互動教學的過程增強大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課的實踐性，加深學生對訪談職業(yè)的認識。
（二）搜集職業(yè)信息的有效渠道。
目前，老師上課的講解或網(wǎng)上資料的搜集是大學生了解職業(yè)的主要渠道，學生沒有輸出信息，大多的是被動接受，所以導致流通信息不足。職業(yè)生涯訪談是學生自己通過與職場專業(yè)人士面對面的訪談，有效幫助他們檢驗和修正以前獲得的信息，并了解與未來工作有關的特殊問題或需要，而這些寶貴的信息是通過其它渠道難以獲得的。
（三）鍛煉學生各方面的能力。
生涯人物訪談法可以對學生各方面的綜合能力進行鍛煉，基于此種方法的過稱較為復雜，需要學生自己想辦法，通過利用各種社會資源聯(lián)系愿意接受訪談的生涯人物，并需要學生通過各種途徑、事先搜集訪談所需資料并列好訪談提綱，這些是準備階段，做好所有準備后，更重要的是需要學生在訪談溝通中做好詳細記錄，并在訪談結束后對訪談結果的信息進行提煉加工和總結。這整體的過程可以說對對學生獲取信息的能力、社交能力、表達能力、邏輯思維能力、概括和反思的能力等等都是一種鍛煉。而且，由于訪談資源有限，學生多以小組為單位進行訪談，可以讓學生在訪談過程中在團隊中學會溝通協(xié)作、增強團隊凝聚力，并且互相分享心得、承擔結果，充分體驗團隊學習的氛圍和特點。
（一）訪談之前引導學生進行自我探索。
職業(yè)生涯規(guī)劃教育的基本原則和理論基礎是“人職匹配”，提高學生“知己知彼”的能力是課程的一個重要目的，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育倡導大學生在認識自我基礎上尋找適合自我的工作崗位。
生涯人物訪談是“知彼”的方法之一，要想真正實現(xiàn)人職匹配，知彼必須建立在“知己”的基礎上，所以學生進行必要的自我探索是訪談成功進行的基礎。只有通過深層次的自我探索和自我剖析，對自我有了較深刻全面的認識時，大學生在進行生涯人物訪談的過程中才能收放自如，交流時對癥下藥，把握和收集自身所需的職業(yè)信息，使得該方法對學生的職業(yè)規(guī)劃真正起到現(xiàn)實性的指導作用。
（二）合理選擇生涯人物。
生涯人物的選擇要結構合理，不僅要考慮個人興趣和專業(yè)相關度，而且要思索年齡和職位的比例性，既要有剛入入職場的菜鳥，也要有一定工作年限并取得了一定成績的資深人士，并且后者更重要。由于學生社會資源有限，容易選取一些與他們同齡的師兄師姐們作為訪談對象，這種訪談對象雖然有助于學生了解作為新人可能會遇到的困惑和某個職業(yè)的進入門檻等，但由于這些人在職場中都還處于適應和摸索階段，對職業(yè)的認知可能不夠成熟，因此他們提供的信息只能作為一種參考。所以，選擇訪談人物時應該優(yōu)先考慮行業(yè)中的佼佼者或者是經(jīng)驗豐富的資深人士，他們工作時間長，心智更成熟，有較全面的職業(yè)認知，給出的建議和意見也會更為理性和客觀。
決定了訪談對象，進行正式訪談之前，教師應指導學生通過各種渠道搜集了解生涯人物的相關信息。信息的搜集可以幫助學生了解訪談對象，有助于訪談過程中的互動，使生涯人物在接受訪談時愿意積極主動地透露更多有用的職業(yè)信息。訪談結束時，還可以請訪談對象再給自己推薦一些其他相關的生涯人物，這樣可以以網(wǎng)狀的方式拓展自己的職業(yè)認知領域，并積攢不同的社會資源。
（三）要善于掌控訪談過程。
作為一個采訪者，對訪談過程的掌控是非常重要的，這樣才能獲得自己想要的信息。在實際操作時，部分學生會面臨一個問題：訪談對象非常健談，喜歡按照自己的思路接受采訪，并且這些人的經(jīng)歷往往非常豐富和有趣，此時學生要么是聽得忘了自己的目的，要么是根本找不到轉入正題的時機。訪談過程中，最關鍵的是學生應非常明確生涯人物訪談的目的，并且在訪談過程中要牢記這個目的。事先認真列出訪談提綱，一旦發(fā)現(xiàn)訪談對象將話題扯遠了，應對照提綱適時地將訪談拉回原有軌道。在訪談中，由于信息量較大，要善于抓住要點，做好記錄，以便過后整理。
（一）重新審視自我，激發(fā)學生主動學習的興趣。
進行訪談前，學生需要重新認識自我，了解自己的興趣愛好、性格和價值觀等，由于人物訪談的對象一般是在職業(yè)生涯發(fā)展道路中比較突出的優(yōu)秀人士，所以對于模仿欲較強、可塑性強、渴望成才、思想活躍卻又缺乏人生經(jīng)驗的大學生來說，生涯人物訪談可從內(nèi)部激發(fā)學生的學習主動性，使得學生以這些優(yōu)秀的受訪者為榜樣，他們的社會閱歷、創(chuàng)業(yè)歷程、人生體驗以及為人處事之道，對于在校大學生而言具有很強的針對性和說服力。正所謂：內(nèi)因是事物發(fā)展的根本原因，決定著事物發(fā)展的方向、速度。這些訪談人物和訪談內(nèi)容在不自覺的情況下將會成為大學生可借鑒的人生和職場資源。
通過實踐教學方法的創(chuàng)新，使學生的學習狀態(tài)由過去的被動接受變?yōu)橹鲃犹剿鳎瑥亩玫亟邮苤R。職業(yè)生涯規(guī)劃要充分認識與了解相關的社會環(huán)境，評估社會環(huán)境因素對個人職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析其特點以及發(fā)展變化情況，把握其優(yōu)勢與限制，了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及未來發(fā)展趨勢。
（二）增強職業(yè)認知，提高就業(yè)能力。
職業(yè)生涯人物訪談能幫助學生進行職業(yè)探索和職業(yè)環(huán)境認識，有效進行職業(yè)生涯規(guī)劃。這對于沒有工作經(jīng)驗和社會閱歷的大學生來說，是了解職業(yè)的一個比較好的方法。職業(yè)的認知，可以對從事崗位的信息更加了解，更應該包括對敬業(yè)、樂業(yè)的理解和發(fā)自內(nèi)心的對眾多普通勞動者的尊重，使初入職場的大學生擁有積極、樂觀、自信的心態(tài)。大學生的就業(yè)資本包括人力資本、社會資本和心理資本，他們共同決定了個體的競爭力。通過生涯人物訪談，大學生了解了一些崗位所需要的知識、經(jīng)驗、所需證書、技能等方面，增加了獲取就業(yè)機會的可能性；大學生還可以拓展社會關系網(wǎng)絡，有助于獲得更多的就業(yè)機會；更可以通過選取人物的自信、樂觀、堅韌、勇于創(chuàng)新等良好心態(tài)對一些學生產(chǎn)生強烈的沖擊力和感染力，激發(fā)了大學生職業(yè)生涯發(fā)展的自主意識，促使大學生理性規(guī)劃自身未來的發(fā)展，并努力在今后的學校過程中不斷自覺提高就業(yè)能力。生涯訪談是大學生積累就業(yè)資本的有效途徑，是提高大學生求職競爭力的一種方法。
（三）優(yōu)化學生求職狀態(tài)，調適求職心理。
就業(yè)是關系到高校畢業(yè)生個人前途和社會穩(wěn)定的大事，是對大學生綜合素質尤其是心理素質的一次考驗。雙向選擇制度的確立，讓大學生容易產(chǎn)生自負與保守兩種極端心理。人物訪談有助于降低大學生上述的兩種不健康心態(tài)，有助于學生對“三百六十行，行行出狀元”產(chǎn)生實實在在的體驗。
當代大學生就業(yè)壓力大也導致了畢業(yè)生一系列的心理問題，大學生處于人生發(fā)展的初期，求職心理容易在經(jīng)歷挫折后出現(xiàn)沮喪自卑的心理。生涯人物訪談是利用成功職業(yè)人士分享人生和職場經(jīng)歷，并現(xiàn)身說法的對職業(yè)生涯中所遇到的挫折、失敗提出自己的觀點，甚至分享自己曾經(jīng)的失敗經(jīng)驗，在培養(yǎng)了大學生良性求職心態(tài)的基礎上，更加深了大學生對抵抗挫折的信心，避免了求職過程中異常的心理。
大學生群體比一般群體對自我有更高的要求，對于環(huán)境和自身的要求有時候難免過于理想化。當現(xiàn)實與理想生活出現(xiàn)差距時，相當一部分大學生不能正確調節(jié)好理狀態(tài)，容易產(chǎn)生偏差甚至出現(xiàn)自殺的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象也給我們帶來警醒。人物訪談幫助學生在朋輩交流與榜樣示范的作用下獲得鼓勵，激勵自我奮斗，在職業(yè)生涯發(fā)展的道路上以積極、自信的心態(tài)笑對人生。學校應該重視與更多有能力的校友進行聯(lián)系，特別是聘請在社會上做出一定成績的校友來現(xiàn)身說法，以各種手段調動在校學生的生涯規(guī)劃的意識，發(fā)掘存在學生內(nèi)部潛在的內(nèi)驅力，通過現(xiàn)場實踐的教學，使他們對未來可能從事的職業(yè)發(fā)展更加的自信。
綜上所述，采用生涯人物訪談法使得職業(yè)生涯規(guī)劃課真正實現(xiàn)理論與現(xiàn)實的充分結合，將知識點的教學融入社會實踐中，創(chuàng)新了教學方式，提高了大學生學習的主動性，在關注就業(yè)引導的基礎上，更引導大學生健康、樂觀、積極的求職就業(yè)心態(tài)，督促大學生及早進行自我審視和自我探索，提高學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的意識，促使學生從內(nèi)由外的完善自身，依照社會和職場需要儲備自身能力，促進就業(yè)能力的提升。
（1）黃薇．淺析基于生涯人物訪談的大學生職業(yè)指導案例建設［j］．中小企業(yè)管理與科技職業(yè)教育，2011,(9)。
（3）朱啟臻．職業(yè)指導理論與方法[m]．北京:首都師范大學出版社，1996。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十
摘要：新時代，我國的經(jīng)濟社會發(fā)展迅速，迎來了更多的發(fā)展機遇，機遇與挑戰(zhàn)并存，社會已經(jīng)由工業(yè)化時代向人工智能時代更迭，信息技術高速發(fā)展，社會日新月異，對人才的需求也提出了新的要求，因此，大學生對自己的職業(yè)生涯必須要有嚴謹而認真的規(guī)劃。文章主要針對現(xiàn)狀，闡述大學生職業(yè)規(guī)劃的重要性和在校四年的具體計劃，為大學生職業(yè)規(guī)劃打下基礎，實現(xiàn)人生價值。
職業(yè)生涯規(guī)劃(careerplanning)也叫“職業(yè)規(guī)劃”。職業(yè)規(guī)劃就是對職業(yè)生涯乃至人生進行持續(xù)的系統(tǒng)的計劃的過程。職業(yè)規(guī)劃在學術界人們也喜歡叫“生涯規(guī)劃”，“人生規(guī)劃”，職業(yè)生涯設計，其實不管是哪一種稱呼，表達的內(nèi)容都是一樣的，都是指個人與組織相結合，對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結，對個人的興趣、愛好、能力、特點發(fā)展?jié)摿Α⑿愿裥睦?、專業(yè)特長、職業(yè)偏好等職業(yè)素質進行完整梳理、深度認知和綜合分析，并且結合時代背景、社會環(huán)境、相關職業(yè)前景等條件因素進行有關研判、科學評估、在總體把握的基礎上，結合時代特點，將個人定位在一個最能發(fā)揮自己長處的位置，選擇最適合自己能力的事業(yè)，并根據(jù)個人的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。一個符合自身實際情況的職業(yè)規(guī)劃能夠讓自己在職場有條不紊，具有明確的前進方向，快速打造自己的職業(yè)品牌，實現(xiàn)自己的人生價值。
大學生職業(yè)規(guī)劃是指大學生在學校期間，對未來的職業(yè)生涯進行的系統(tǒng)性設計和前瞻性安排。大學生做好職業(yè)規(guī)劃，有利于在人生岔路口作出正確的選擇，使事業(yè)取得成功。當今社會由工業(yè)化時代向人工智能時代更迭的過程中，信息技術高速發(fā)展，社會日新月異，對人才的需求也在不斷變化，機遇與挑戰(zhàn)并存，因此，大學生對自己的職業(yè)生涯必須要有嚴謹而認真的規(guī)劃。
大學生畢業(yè)后有有四種情況：就業(yè)或創(chuàng)業(yè)，待業(yè)或在家啃老。待業(yè)或在家啃老的這次不作討論。就業(yè)還是創(chuàng)業(yè)我們應充分分析自己的家庭情況和社會背景，家境一般而且無背景的不建議負債創(chuàng)業(yè)，因為一旦失敗，你和你的家庭將承擔巨額債務。
在進入大學或者大學畢業(yè)前務必做好這個選擇，做好選擇之后才有明確的發(fā)展和努力的方向，不至于渾渾噩噩的度過大學四年時光，畢業(yè)后專業(yè)的工作找不到，非專業(yè)的工作做不了，賣苦力沒力氣，做普工沒身體，想創(chuàng)業(yè)沒資金、沒人脈、沒知識技術的，那就凄凄慘慘戚戚了。
畢業(yè)后打算選擇創(chuàng)業(yè)的話，在大學期間就應多利用業(yè)余時間學習創(chuàng)業(yè)的知識，挖掘有前景的創(chuàng)業(yè)項目。
(一)形成積極向上的人生觀。很多學生進入大學之后，就會變得迷茫，尤其是當前大學生的就業(yè)形式不容樂觀，再加上進入新的環(huán)境和人生階段，更顯得不知所措。因此很多學生并不知到自己今后的發(fā)展方向是什么，不清楚自己的人生目標，也不知道自己的人生需要肩負的責任是什么。為了能夠促進大學生的健康發(fā)展，學校和老師應該通過科學的方式方法，培養(yǎng)大學生正確全面的自我認知的能力，在教師以及社會各方面的幫助了解下，更加全面的認知社會的就業(yè)趨勢，了解社會對人才的需要，并且能夠通過一定的方式找出自己的不足之處，努力彌補自己的缺陷，提高自己的知識能力水平。
(二)為未來發(fā)展明確奮斗目標，促進自主學習。職業(yè)規(guī)劃的核心是確立目標。職業(yè)規(guī)劃作為大學生今后發(fā)展的目標計劃，對大學生的個人發(fā)展起到鞭策的作用。人生有了目標，行動就會有方向，學習就會有動力，生命就會有活力。有了目標不一定都能實現(xiàn)，但沒有目標，肯定渾渾噩噩，注定碌碌無為。現(xiàn)實中，大學生狀況總體是好的，但也有一些大學生，存在“六不”現(xiàn)象：不知道自己喜歡什么，也不知道不喜歡什么;不知道想做什么，也不知道不想做什么;不知道能做什么，也不知道不能做什么。如此，談何自我認知，談何發(fā)展目標，談何成才成功、人生出彩，更談何成為合格建設者和可靠接班人。幫助學生認知自我，明確目標，是制定職業(yè)規(guī)劃的核心價值所在。職業(yè)規(guī)劃的有無及好壞直接影響學生在校期間的學習生活狀態(tài)和未來職業(yè)發(fā)展狀況。
(三)是大學生奠定未來職業(yè)成功的基礎。職業(yè)規(guī)劃是大學生今后就業(yè)工作的導向，一份有效的職業(yè)規(guī)劃，能夠使大學生正確的認識自我，明確自身的價值所在，并且開發(fā)自己的潛在資源，幫助自己重新定位價值。在一定程度上，職業(yè)規(guī)劃能夠引導大學生對個人能力和目標之間的差距進行評估，得出一定的差異后，會采取相應的方法進行提升，而且能夠避免大學生在就業(yè)過程中出現(xiàn)路徑依賴，降低就業(yè)機會成本。
(四)提高大學畢業(yè)生的就業(yè)率。大學生就業(yè)難，是當前我國社會發(fā)展中的嚴重問題，除了客觀的因素之外，大學生的主管因素也占有重要的作用，大學生的就業(yè)理念落后，缺乏一定能力水平，擇業(yè)方面的技巧不足等，都是導致畢業(yè)生就業(yè)率下降的原因。良好的職業(yè)規(guī)劃，能夠幫助大學生清楚的認識自我的能力水平，引導學生完成態(tài)度和意識的轉變，正確的評價自己的核心價值觀念。對自己的個性特點和興趣愛好有一個正確的認知，為解決“能干什么”提供基礎。基于此，大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以有效的消除就業(yè)的盲目性，提供就業(yè)率。
絕不單單是幫助學生按照自己的資歷找到一份適合的工作，從而達到個人目標，它更重要的價值在于幫助學生去了解自己，籌劃自己的未來，為自己的事業(yè)定下大計，擬定自己人生的發(fā)展方向，根據(jù)主客觀條件規(guī)劃出適合他們自己發(fā)展前途的職業(yè)生涯方向。
你目前的當務之急應該是為自己的職業(yè)生涯做出最好的選擇和決策。需要你為自己的職業(yè)生涯以及其它相關人生規(guī)劃做出一系列選擇。
第一年：認識自我，發(fā)現(xiàn)自己，尋找自身職業(yè)發(fā)展的心理趨向。
當你剛剛開始你的大學生活時，你對自己以后要做什么不清楚是很正常的。抓緊你的時間去學習關于你的專業(yè)能力，人格形成，生活方式以及價值觀的一切事物。這些信息將幫助你重新衡量你所選擇的專業(yè)并且為你打開一個充滿了無限機遇和可能的職業(yè)旅途!通過各種學生組織、體育比賽等等課外活動來發(fā)展和完善自己的興趣與愛好。涉足了解學校就業(yè)指導中心等相似機構所能提供的關于職業(yè)的信息，對不同的職業(yè)有一定認識。和你的家人、朋友、導師等討論你的職業(yè)興趣，當然也可以是其它能夠給你建議的其它人，尤其是那些已經(jīng)在工作的人。接受專業(yè)的個人定位測試，從而加深對自己的了解，明確你自己想要加強的競爭力。同時，努力學習，努力得到盡可能高的分數(shù)。
第二年：設立目標職業(yè)。
認識自我之后，就應該設立目標職業(yè)，確定自己想進入哪個行業(yè)，進入這個行業(yè)想從事那些方面的具體工作，定一個具體的目標;這個過程會長一些，很有可能在對某一職業(yè)有些了解后會改變初衷，這都是很正常的，對感興趣的職業(yè)可以進行對比刷選，多了解。
繼續(xù)發(fā)現(xiàn)和收集關于職業(yè)發(fā)展領域的信息。最好的資源就是那些已經(jīng)工作的并且對你的職業(yè)規(guī)劃有興趣的人。暑期兼職、實習以及一些志愿者活動都會使你得到最直觀的信息。繼續(xù)拓展你在職業(yè)選擇方面的知識，將所有你感興趣的職位和行業(yè)做一個列表。通過各種渠道學習更多職場的信息。有機會的話和那些對你的職業(yè)發(fā)展有興趣并且在相關行業(yè)工作的人進行交流，或者在這個職位上與一個專業(yè)人員共事。積極尋找實習、兼職、暑期工以及志愿者活動來增加自己的工作經(jīng)驗。參加其它與職業(yè)相關的活動從而盡可能多地了解行業(yè)以及整個職場。
第三年：了解目標職業(yè)的現(xiàn)狀。
細分你可能的選擇。在清楚自己想從事什么樣的職業(yè)后，需要收集關于這個職業(yè)的各種信息，比如職業(yè)的薪酬，晉升速度，發(fā)展前景，都要做個細致的調查;除了網(wǎng)絡，可以請教學校負責就業(yè)方面的老師或者是比較成功的職場人士;你也可以找份相關的實習自己去親身經(jīng)歷一下，這樣更直接一些實習和暑期兼職將幫助你獲得新的技術，了解更多的職業(yè)咨詢，并且構建你自己的人脈網(wǎng)絡。以自己更好的學術表現(xiàn)，尤其是你的專業(yè)方面。細化你的職業(yè)選擇并且與一個專業(yè)人員討論你的職業(yè)規(guī)劃。研究你心儀的公司以及它的工作環(huán)境和企業(yè)文化，確定自己最適合的職位。繼續(xù)尋找并且從事那些能使你獲得有用經(jīng)驗的實習以及兼職工作。
第四年：思考實現(xiàn)職業(yè)目標所需的能力和要素。
為了更好地實現(xiàn)自己的人生目標，大學四年，應該使自己具備良好的學習能力、邏輯思維能力、溝通協(xié)調能力、就業(yè)能力、團隊合作能力和創(chuàng)造能力等。沖刺之時，決戰(zhàn)之際，為你自己提前計劃并且設置切實可行的職業(yè)目標，現(xiàn)在起你將面對從大學校園到社會或者更高一級學位學習的轉變。了解求職的每一點信息，有可能的話可以參加一下專業(yè)的求職培訓，向專業(yè)職業(yè)咨詢師進行咨詢。為你得第一份工作進行準備，就工作的第一年以及你所能預想到的一切向你的師兄師姐請教。充分利用你的人脈關系為你的求職歷程創(chuàng)造機會。利用一切可以利用的機會拓展你求職的渠道，網(wǎng)絡，招聘會，宣講會等等。確認自己有關畢業(yè)以及簽約的一切事宜，以免到最后給自己措手不及的麻煩。
總之，職業(yè)生涯活動將伴隨著我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯，才能實現(xiàn)自己完美的人生。因此，為了能讓你的人生變得更精彩，一定要及早做一份適合于自己的職業(yè)規(guī)劃!
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十一
伴隨我國高等教育大眾化的進程，大學生就業(yè)難題日益加劇。在促進學生就業(yè)方面，高校在就業(yè)指導工作中要更加重視學生職業(yè)生涯教育，以增強大學畢業(yè)生就業(yè)所需的競爭力和適應性，提高畢業(yè)生的就業(yè)率。由于各種原因，許多大學生缺乏對職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性和必要性的認識，缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃的技巧，以致不能充分發(fā)揮職業(yè)生涯規(guī)劃應有的作用。對此，建立和完善大學生職業(yè)生涯教育顯得尤為重要。
（1）對學生而言。高校學生正處于從職業(yè)生涯探索階段向確立階段轉換的時期，其主要任務是通過職業(yè)生涯探索，明確職業(yè)發(fā)展方向，并完成具體的職業(yè)規(guī)劃和準備工作。
（2）對學校而言。職業(yè)生涯教育有助于高校樹立自己的品牌，提高學校競爭能力。
（3）對社會而言。建立健全職業(yè)生涯教育體系，有利于滿足社會對高等人才的需求，減少社會人力資本的浪費；有利于控制人才在市場上的高流動性及流動的無序性。
（一）全程化系統(tǒng)教育與階段化重點教育相結合。職業(yè)生涯教育是一個龐大的系統(tǒng)工程，大學生職業(yè)生涯教育應該有計劃、循序漸進地開展。職業(yè)生涯教育不能僅針對應屆畢業(yè)生，而是應該把職業(yè)生涯教育貫穿于大學全程，分階段、有計劃地對學生進行職業(yè)生涯教育。大學生職業(yè)生涯教育大致可分為新生入學教育、專業(yè)教育和畢業(yè)教育等三個階段。
（二）理論教學與實踐實訓相結合。職業(yè)生涯教育具有很強的實踐性，不僅要傳授大學生一定的理論知識和思想觀念，更重要的是指導學生具體應用所學知識規(guī)劃與實踐自己的職業(yè)生涯。
職業(yè)生涯教育應在學生的學習實踐、校內(nèi)實訓和社會實踐中進行，并在實踐實訓中得到檢驗與修正。
（三）群體輔導與個體輔導相結合。群體教學輔導主要起到傳授理論知識的作用，具體到每個學生的人生定位和職業(yè)道路的選擇時，則更需要有針對性的個體輔導。由于職業(yè)生涯教育的對象是大學生群體，群體教育既有共性的問題，又有個體的差異。
（四）全員化與專業(yè)化相結合。職業(yè)生涯教育全員化，是指在大學生職業(yè)生涯教育過程中，形成以學生為中心的，學生、學校、社會、用人單位及家庭共同參與的，多層次、全方位的教育體系。職業(yè)生涯教育既是一門理論性、實踐性、操作性很強的學科，又是一項專業(yè)性和系統(tǒng)性很強的工作，這就要求有專業(yè)化的專家隊伍來建設與實施。
在堅持上述基本建設原則的基礎上，大學生職業(yè)生涯教育建設的具體內(nèi)容包括如下五個方面。
（一）加強大學生職業(yè)生涯理論課程建設。高校職業(yè)生涯理論課程的開展，應該根據(jù)各年級學生的不同特點分階段地進行。
1、對一年級學生開設職業(yè)生涯規(guī)劃課程，培養(yǎng)學生的職業(yè)意識和職業(yè)生涯規(guī)劃能力，為將來制訂職業(yè)目標打下基礎。
2、對二、三年級的學生進行禮儀教育、心理健康教育和勵志教育，鍛煉和提高個人素養(yǎng)，實現(xiàn)綜合素質的全面發(fā)展和就業(yè)競爭力的提升。
3、第三階段。對四年級學生進行創(chuàng)業(yè)教育與求職技能培養(yǎng)，有針對性的對學生進行各種專項指導，引導畢業(yè)生及時轉變角色適應社會。
（二）搭建開展職業(yè)生涯教育實踐實訓的平臺。高校應該重點培養(yǎng)大學生滿足社會需要的實際操作能力、社交能力、對環(huán)境的適應能力及自我發(fā)展的終身學習能力等。學生應該在學校的支持下，有意識地參加各種實踐實訓活動，理論聯(lián)系實際地培養(yǎng)自己適應工作和社會的能力，為將來的工作打下堅實的基礎。職業(yè)生涯教育應本著人性化、個性化教育的原則，根據(jù)每個學生自身的特點，為學生參與實踐實訓搭建平臺。
（三）積極開展大學生體驗式生涯教育。體驗式生涯教育是指教育對象親身介入實踐活動，并在實踐過程中獲得新的知識、技能、態(tài)度的教育模式。傳統(tǒng)式就業(yè)指導大都把教學與實踐割裂開來，學生往往只是被動的接受，未能充分發(fā)揮學生的積極主動性。開展體驗式生涯教育，為學生提供一個注重體驗的學習環(huán)境，使學生能夠在親身體驗的基礎上學習、觀察反省與總結領會。
（四）積極開展針對性職業(yè)生涯教育。積極開展針對性職業(yè)生涯教育，可以主要從三個方面進行：
1、積極開展職業(yè)咨詢活動。具體到每個大學生時需要有個性化的咨詢輔導。
2、積極組織相關的職業(yè)訓練。職業(yè)訓練可以采取組織社會實踐、訪問校友等形式進行。
3、積極實行學生導師制度。在新生進校時就開始實行學生導師制度，導師及時幫助解決學生在學習、生活、工作中遇到的問題。
（五）建設專業(yè)化職業(yè)生涯教育體系。要建設專業(yè)化職業(yè)生涯教育體系，首先，必須加強職業(yè)生涯教育的教材建設和課程建設。大學生職業(yè)生涯教育應該被納入學校正常的教學計劃，明確規(guī)定職業(yè)生涯教育為大學生的必修課程，并根據(jù)全程化系統(tǒng)教育與階段化重點教育相結合的原則，建立起一個目標明確、循序漸進、針對性強的完整的職業(yè)生涯教育課程體系。其次，必須加強職業(yè)生涯教育的機構建設和師資隊伍建設。應依托高校就業(yè)指導服務中心或教務處，積極組建大學生職業(yè)生涯教育教研室，具體負責全程職業(yè)生涯教育教學工作，其中包括制訂課程計劃和教學大綱、編寫教材、教學管理及職業(yè)資源庫建設等。同時，要按照專業(yè)化、專家化、職業(yè)化的要求加強業(yè)務培訓，積極推進職業(yè)咨詢師認證工作，不斷提高職業(yè)生涯教育師資隊伍的素質和水平。
[1]成克堅.新形勢下構建高校多元化就業(yè)指導體系的思考[j].教育探索,2007,(7).
[2]程肇基,賡萍蓉,陳發(fā)云.大學生體驗式生涯輔導及其實施舉例[j].青年探索,2004,(6).
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十二
記得去年9月16號剛剛步入大學校門的時候，些許希冀，些許興奮，些許迷茫，些許不安，四年之中的學習生活應該怎樣度過？四年之后的發(fā)展道路又應該延伸向何方？時間如水，光陰似箭，轉眼間，大學的四分之一已經(jīng)離我而去，在一年后的今天，通過對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課的學習，我已經(jīng)不再彷徨，不再迷茫，而是明確了目標，找準了方向，并準備為之努力拼搏。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，它是我大學生活的啟明星，它是我人生道路的導航塔，它喚醒了我的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，它使我系統(tǒng)全面的認識自我并在此基礎上找到了適合自己的職業(yè)規(guī)劃道路，總之使我受益匪淺。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課給予我的思維意識與規(guī)劃方法，不僅僅局限于大學四年的學習生活，而且將會延伸到未來的工作與生活之中去。
一自我認識。
1感性認識。
從自己的角度來分析:在生活中，我有時喜歡獨處，自己一個人讀讀書或者聽聽歌，有時喜歡和大家一起玩，經(jīng)常會從和朋友的聊天中得到一種愉悅的感覺；在學習上，我比較嚴謹，注重學習過程中細節(jié)上的精確性，希望盡可能做得完美。
從他人的角度來分析:在家長的眼中，我是個比較聽話懂事的孩子；在老師的眼中，我是個比較踏實認真并富有潛力的學生；在朋友的眼中，我是個有時嚴肅有時搞笑，具有親和力，比較平易近人的女孩。
綜上分析，我認為自己的性格特征比較傾向于雙面性，有時外向，有時內(nèi)向，有時好動，有時好靜，但總體上是一個開朗樂觀的女孩，比較積極進取并且渴望獨立，但是有些方面有些情況會缺乏自信。
2理性認識。
根據(jù)霍蘭德理論分析，我具有社會型，現(xiàn)實型和研究型的復合型特征。
一面屬于社會型，是因為我比較容易適應新環(huán)境，比較喜歡接受新事物，很愛與人交往并能夠在溝通交流之中提升自我。一面屬于研究型又一面屬于現(xiàn)實型，是因為我肯動腦，善思考，鐘愛富有創(chuàng)造性與挑戰(zhàn)性的工作，有時喜歡邏輯分析與推理，有時喜歡接受操作性行動性任務，有時喜歡從學識才能的提高上認可自己，有時喜歡在實踐操作的完善中證明自己。
1、就業(yè)現(xiàn)狀。
當今世界對環(huán)境污染問題，新能源的開發(fā)，新武器的研制，新材料的合成，以及一些新藥物的研制等問題都十分關注，所以我們所從事的就業(yè)范圍十分廣泛。雖然化學專業(yè)的學生就業(yè)面不窄，但是對于我們本科畢業(yè)生來說，就業(yè)現(xiàn)狀卻不容樂觀，因為我們現(xiàn)在所學并不細致深入而太過于寬泛，而且我們大多缺乏實際工作經(jīng)驗，所以我們?nèi)孕璨粩嗵嵘约骸?BR> 2、就業(yè)前景。
化學的研究領域十分廣泛，包括分析化學，無機化學，有機化學，物理化學，材料化學，電化學，結構化學等。一般研究的領域不同，所從事的工作也會有所不同?；瘜W專業(yè)的本科畢業(yè)生適宜到石油化工、環(huán)保、商品檢驗衛(wèi)生防疫、海關、醫(yī)藥、精細化工廠等生產(chǎn)、技術、行政部門和廠礦企業(yè)從事應用研究、科技開發(fā)、生產(chǎn)技術和管理工作；適宜到科研部門和學校從事科學研究和教學工作；也適宜繼續(xù)攻讀應用化學及相關學科的碩士學位研究生。
三未來的方向分析。
1職業(yè)發(fā)展路線。
到藥品公司、食品公司、化妝品公司、精細化工廠等與化學相關的企業(yè)求職，主要從事有關應用研究、產(chǎn)品開發(fā)、分析檢驗或質保監(jiān)測等相關工作。
2職業(yè)抉擇理由。
通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計研究發(fā)現(xiàn)，在當今的社會時代背景下，第一，對于招聘公司來講，在某種程度上其更傾心于高能力者而非高學歷者，一定的工作經(jīng)驗對能力的考核起著極其重要的作用。第二，對于自身來講，作為一名女生，基于生理、心理等各種原因，本科生的就業(yè)率高于研究生。因此，我放棄繼續(xù)深造而是選擇就業(yè)，以此提高自己的實戰(zhàn)能力，并決定在工作的同時利用空余時間對所從事的及其相關領域進行更深層次地學習研究，以此提高自己的專業(yè)能力，通過這兩方面的提升為將來的進一步發(fā)展奠定堅實的基礎。
3職業(yè)抉擇因素。
（1）根據(jù)swot法則進行分析。
a優(yōu)勢因素。
目標明確；積極進?。磺谟谒伎?；敢于嘗試；勇于創(chuàng)新；
樂觀開朗；富有夢想；思想成熟；喜歡挑戰(zhàn)；渴望獨立；
與父母關系很深；與朋友相處融洽；經(jīng)常得到老師贊許；
學習成績優(yōu)異；邏輯思維能力強；理性與感性思維共有；
被認為是一個具有很大潛力的孩子。
有時缺乏自信有時缺乏恒心有時比較被動有時比較懶散。
不能相當扎實地掌握理論知識不能相當熟練地進行實驗操作。
專業(yè)術語的使用方面欠佳實驗報告的書寫方面過簡。
溝通交流方面的能力一般組織策劃方面的能力一般。
客觀方面:化學屬于基礎學科，從橫向角度來講其進一步學習研究的領域較廣，從縱向角度來講其進一步發(fā)展提升的空間較大，而當今時代對化學的關注焦點也很多，于是很多與化學有關的企業(yè)或部門應運而生，這就為我們的就業(yè)提供了更多的機會。
主觀方面:地處北京，時處大一，我擁有更多的空間和時間去各大高校蹭課蹭講座以及尋找一些實習與兼職機會，不僅能夠以此提高自己的綜合素質，而且能夠建立本專業(yè)本領域的人脈資源網(wǎng)。
客觀方面:機遇與挑戰(zhàn)并存，正是由于其學科的基礎性，很多高等院校都開設了此專業(yè)或其相關專業(yè)，隨之而來的便是日漸增多的本專業(yè)學士學位與碩士學位畢業(yè)生。加之不斷涌來的“海外留學生歸國”熱潮，其中那些文憑高、能力強、見識廣的留學生更是使我們所面對的日益嚴峻的就業(yè)形勢雪上加霜。總之，在競爭激烈的當今社會，到處充滿了威脅因素。
主觀方面:針對化學專業(yè)來講，學習任務重，實驗時間長，經(jīng)常接觸一些有毒有害物質，而我的身體素質不是很好，應該強加鍛煉以面對挑戰(zhàn)克服困難。
（2）綜合四種因素進行總結。
通過對自身及本領域影響因素的主客觀分析，特總結如下:在今后的日子里，我應該揚長補短，發(fā)揮優(yōu)勢因素，彌補劣勢因素，制定出一套符合自身實際情況的計劃，在保證質量的基礎上定期地完成自己的各種目標，以提高自己的恒心與毅力，并且經(jīng)常向家長，老師，同學虛心請教，及時發(fā)現(xiàn)自身存在的各種問題并加以改正。在學習與生活上，不僅要系統(tǒng)全面的掌握理論知識，更要提高自己的實驗操作能力，建立屬于自己的信息體系與人脈網(wǎng)絡資源庫，而且要提升自己的溝通交流能力及團隊協(xié)作能力，從而從綜合素質上提升自我，以使機會因素最大化，威脅因素最小化。
四與目標的差距分析。
1職業(yè)的工作內(nèi)容。
（1）研究型:以醫(yī)藥學研發(fā)者為例，其工作內(nèi)容主要包括信息碉研、藥理研究、毒理研究、臨床研究、注冊與報批。
（2）質檢型:以化工用品質檢者為例，其工作內(nèi)容主要包括負責企業(yè)的原料輔料、包裝材料、工藝用水及成品等檢驗工作，負責質檢部日常管理工作，根椐產(chǎn)品質量標準編制和修訂有關的檢驗操作規(guī)程并進行審定。
2職業(yè)的勝任條件。
（1）專業(yè)要求。
研發(fā)型:研發(fā)產(chǎn)品的最終目標都是市場，因此除了必須掌握一定的專業(yè)知識之外，還應該熟悉注冊，分析，專利等工作流程；質檢型:能夠掌握化學專業(yè)尤其是分析化學課程的基本理論，基本知識，基本技能，能夠熟練使用工作中常見的現(xiàn)代分析儀器和質檢儀器，了解工作流程及相關法規(guī)。
（2）非專業(yè)要求。
英語方面的能力:能夠熟練掌握英語的聽說讀寫，已通過cet-4和cet-6等級考試并取得證書；計算機方面的能力:能夠熟練使用計算機的office等辦公軟件，已通過國家計算機二級（c語言）考試并取得證書。
3與目標的差距分析。
（1）理論知識方面不夠深厚，雖然具有一定的邏輯推理與推斷能力，但是在思維的嚴謹性、縝密性、系統(tǒng)性、全面性等方面尚有欠缺。
（2）實驗操作方面不夠熟練，雖然能夠掌握一些基本的操作技能，但是與實際應用還有一定的距離，缺乏觀察，分析，解決問題的能力。
（3）縱向來講，所涉及的專業(yè)領域過窄過淺，對一些化學本專業(yè)方面的應用英語知之甚少，應該培養(yǎng)有方法地有條理地借助參考文獻的能力，以更廣更深層次地拓展自己。
（4）橫向來講，知識結構過于單一，偏理工輕人文，影響全面的自我提升，應該對相關學科廣泛涉獵，如與化學領域有交叉點的法學，經(jīng)濟學，生物學等等，從而在鞏固邏輯思維的同時提高非邏輯思維，以完善學習思路與思維體系。
（5）對本專業(yè)工作領域的相關政策和法律法規(guī)不是很清晰，如研發(fā)專利方面，質檢條例方面，注冊報批方面等等，不是很了解，仍有待自主學習。
（6）我從來沒有參加過任何與專業(yè)相關的實習活動，專業(yè)論文與實驗報告的書面表達能力欠佳，缺乏一定的工作經(jīng)驗，缺少一定的社交技巧。
五未來三年的行動計劃。
大學四年的時間，說長不長，說短不短，關鍵在于你怎樣更加行之有效地利用這段時間，關鍵在于你怎樣更加坦然從容地豐富這段歷程，為了綜合地提升自我，從而能夠微笑地迎接畢業(yè)之后的機遇與挑戰(zhàn)，我根據(jù)自身的特點分析，并針對自身能力素質與目標的差距情況，特制定以下計劃:。
a鑒于這學年的課業(yè)不是很緊張，我決定在抓好學習的同時申報urtp項目，9月份根據(jù)平時接觸的同學的研究興趣及相互交流情況選定合作伙伴，根據(jù)我們學院網(wǎng)站提供的各個老師的研究方向選定指導老師；10月份在老師的建議下，自己的探索下，積極查找相關材料及文獻并敲定項目主題及方案；而后啟動urtp項目，一邊積極向老師請教，一邊發(fā)揮自己的主觀能動性，盡最大的努力完成項目并力爭優(yōu)秀。
b除此之外，在上學期考取計算機二級證書:于這個暑假系統(tǒng)的全面的復習計算機知識，一面練習筆試理論題目，一面熟練上機操作技巧，定時定量地進行套題練習，并加以總結，爭取在九月份通過國家計算機二級考試；在下學期考取英語四級證書:每個星期堅持至少四個早晨來進行晨讀，提高自己的口語能力；計劃性地定期實戰(zhàn)四級習題真題，并總結重點難點和易錯易混知識點，爭取在六月份能夠通過國家英語四級考試。
c與此同時，作為人生領航協(xié)會的組織部副部長，通過平時的社團工作正好可以鍛煉自己的組織能力，溝通能力及團隊協(xié)作能力，我決定要利用這個平臺施展自己豐富自己。
通過網(wǎng)絡資源和人脈資源，找尋一些非專業(yè)兼職工作，到社會中去實戰(zhàn)，提高自己的職場適應能力，從而完成從非專業(yè)工作環(huán)境到專業(yè)工作環(huán)境的成功過渡與轉型。
a這學年的顯著特點是，專業(yè)理論課增多，實驗難度性增大，學習任務加重，當你選擇了一些事情時就必然要放棄另外一些事情，所以我決定于這個學年放棄在人生領航協(xié)會的社團工作任務，專心搞學習做研究，但是這種“專心”并不是所謂的“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，而是在保證完成學習任務的同時，通過學校信息門戶網(wǎng)站和朋友的關系，在校內(nèi)校外聽取一些相關課程和講座，在專業(yè)方面掌握行業(yè)前沿動態(tài)，在非專業(yè)方面關注社會焦點及國家政策趨勢。
b報考cet-6，力爭在上學期一次性通過，若不能則加倍努力于下學期通過，具體情況具體安排，有選擇性的報考一些六級沖刺班。與此同時，選修本學院開設的應用化學類英語，堅持晨讀，并積極參加一些英語角活動，去聽去說去交流，爭取成為一名復合型人才。
通過網(wǎng)絡資源和人脈資源，爭取一些專業(yè)實習機會，到企業(yè)中去實戰(zhàn)，豐富自己的簡歷，從而可以在求職過程中更加成熟更加自信。
在自己的不斷努力下和與老師同學的不斷交流下完成畢業(yè)論文，通過不斷地成熟與進步，由畢業(yè)走向就業(yè)，由學校走向社會。
以上只是一個大體的方向，具體的細節(jié)方面仍需根據(jù)實際情況仔細斟酌，而且除此之外我決定從大二開始關注一些校園招聘會，嘗試走向一些人才招聘市場，并從中不斷總結自我提升自我，。我認為，健康是革命的本錢，除了在能力素質方面提升自己，我還要加強鍛煉，增強體質，繼續(xù)保持樂觀開朗，積極進取的心態(tài)，。
只有想不到，沒有做不到，這一字一字的書寫大學，這一步一步的學業(yè)規(guī)劃，使我產(chǎn)生了一個質的飛躍，從迷茫飛向自信，從躊躇飛向堅定。我相信，在畢業(yè)的時刻，在那戴上學士帽的剎那，在那一快門一閃光一定格的瞬間，我定能向我的大學我的青春交出一份滿意的答卷。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十三
在大學教育走向大眾化階段的時候，大學生的就業(yè)問題已經(jīng)成為社會普遍關注的問題。一方面大學生普遍缺乏工作經(jīng)驗，就業(yè)期望值過高、知識結構不合理；另一方面，他們職業(yè)生涯準備不足、職業(yè)定位不科學，致使在擇業(yè)中屢屢碰壁，不能順利就業(yè)。據(jù)國內(nèi)各大城市舉辦的大型人才交流會統(tǒng)計，多數(shù)學生參加人才交流會都有一種“趕集”的感覺，沒目標、沒準備，全憑碰運氣，交流會對接成功率一般在30％。職業(yè)生涯準備不足在一定程度上影響和制約了市場配置成功率。因此，如何加強大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，幫助學生發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)自我的潛能與創(chuàng)造力，從根本上提升畢業(yè)生就業(yè)能力，這已經(jīng)成為每所高校就業(yè)指導工作所必須面對的一個現(xiàn)實課題。
高校就業(yè)指導的目的是為指導學生獲得一種就業(yè)能力、面向社會的生存能力，不僅局限于為畢業(yè)生實效就業(yè)提供必要的幫助，更要為大學生提可持續(xù)發(fā)展的終身就業(yè)能力，并使他們有能力管好自己的職業(yè)生涯，不斷謀求更適合自己的職崗位，而當前就業(yè)指導工作中的問題卻影響著業(yè)指導工作的目的性。
1．1就業(yè)指導的重點是畢業(yè)生的工作安置，強調一次性就業(yè)率。
大學生在就業(yè)過程中主體意識薄弱，具體表現(xiàn)在：一是求職過程中較多依賴學校老師及家長等，求職準備和主動性不夠；二是缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃意識，對自身沒有客觀理性的認識，求職目標模糊、應聘思路不夠清晰；三是就業(yè)自主能力不足，表現(xiàn)在創(chuàng)業(yè)意識欠缺，創(chuàng)業(yè)期望值過高，創(chuàng)業(yè)能力不足。在對近600名2006屆畢業(yè)生進行調查中，有近25％的同學“對未來的目標不清楚”，近15％的同學“暫時未考慮”，有創(chuàng)業(yè)意愿的同學不到0．5％，而對近幾屆畢業(yè)生創(chuàng)業(yè)進行跟蹤調查顯示，發(fā)展的速度及質量還非常有限。"。
1．3大學生就業(yè)指導的專業(yè)化、科學化程度不高，沒有貫穿整個大學教育。
以提供就業(yè)信息為平臺，以就業(yè)安置為目的，以就業(yè)政策與技巧為主要指導內(nèi)容的現(xiàn)行高校大學生就業(yè)指導模式專業(yè)化、科學化程度不高。上課的老師大多是半路出家，沒有受過專業(yè)訓練，或是缺乏理論基礎，就事論事；或是上課的老師本身對就業(yè)的實際情況并不了解，空談理論；缺少對大學生整個職業(yè)發(fā)展的規(guī)劃。
一個學生接受高等教育的目的是獲得更高的就業(yè)能力和更多的就業(yè)機會。高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育的目的就是讓大學生一入校就在學校有關部門和專家的指導下積極主動的進行職業(yè)目標的確立。并根據(jù)這一目標安排自己的學習和培養(yǎng)相應的素質、技能，進而找到較為理想的職業(yè)。如何選擇職業(yè)，如何找準自己的職業(yè)定位，如何成就一番事業(yè)是很多大學生一進大學校門就密切關注和思考的問題。
成功的職業(yè)生涯規(guī)劃將使大學生對自己的職業(yè)科學定位，正確認識社會競爭和自身在社會中的價值，能夠比較順利地解決就業(yè)問題，施展自己的才華，促進個人進步和社會發(fā)展。
職業(yè)生涯規(guī)劃又叫職業(yè)生涯設計，是指一個人對自己未來職業(yè)發(fā)展歷程的計劃，具體是指個人結合自身情況、面臨的機遇和制約因素，為自己確定職業(yè)方向、職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，確定學習計劃、訓練計劃和發(fā)展計劃，為實現(xiàn)職業(yè)生涯目標而確定行動方案。
職業(yè)生涯規(guī)劃指導在通俗意義上就是幫助學生回答“我是誰?”“我要到哪里去?”“我怎樣到達那里?”三個問題。解答這三個問題要涉及學校各職能部門、教學環(huán)節(jié)，是一項系統(tǒng)的工作。需要開設系統(tǒng)的職業(yè)生涯相關課程，配備專職輔導教師。對于大學生而言，正處在對個體職業(yè)生涯的探索階段。這一階段職業(yè)的選擇對大學生今后職業(yè)生涯的發(fā)展有著十分重要的意義。
就業(yè)能力即就業(yè)力，是指學生獲得和保持工作的能力。包括學習能力、實踐能力、專業(yè)能力、創(chuàng)新能力、思維能力、應聘能力、心理素質等。就業(yè)力不足，直接影響到學生能否把握機會找到理想的工作，找到工作能否盡快進入角色，勝任這一工作。因此，如何提高學生的就業(yè)力，有效的職業(yè)指導教育和符合個人特點的職業(yè)生涯規(guī)劃是最關鍵的因素。
俗話說：“志不立，天下無可成之事”。大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃是邁向成功的第一步，可以幫助他們更早地意識到自己的目標，并根據(jù)個人優(yōu)勢、劣勢、興趣以及環(huán)境因素，設計出合理可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。就業(yè)指導工作做得到位與不到位，必將影響學生的就業(yè)質量和畢業(yè)后職業(yè)生涯規(guī)劃的成功與否。"。
事實上學生良好的就業(yè)能力，是不可能在畢業(yè)前的就業(yè)指導中一蹴而就的。大學生在擇業(yè)中表現(xiàn)出的問題在擇業(yè)期間是很難得到解決的，它是滲透在職業(yè)興趣的培養(yǎng)和職業(yè)生涯教育長期的實踐過程中。學生的就業(yè)與此前的學業(yè)、此后的職業(yè)和事業(yè)都是一個整體，要進行系統(tǒng)的指導，缺乏其中任何一個環(huán)節(jié)都會影響學生一生的職業(yè)發(fā)展。
西方國家的就業(yè)指導從學生上小學開始，在高中階段就進行了職業(yè)啟蒙教育，在大學階段，學校設立了職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢和輔導中心機構，并在各層次的教育管理中把學生的學業(yè)和校園生活與職業(yè)生涯發(fā)展相結合，提供必要的條件幫助學生為實現(xiàn)個人的職業(yè)生涯規(guī)劃作好全面的準備。這一教育管理模式使這些國家的人力資源得到了充分開發(fā)，為其科技進步和創(chuàng)新不斷注入新鮮血液，在國家的經(jīng)濟發(fā)展中發(fā)揮了關鍵的作用。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十四
職業(yè)對于幾乎每個人來說都是不可或缺的，而找到真正合適本身的職業(yè)，對于個體的自我實現(xiàn)以及將來的生活具有舉足輕重的作用。職業(yè)生涯規(guī)劃是一項熊工程，首先要建立有關職業(yè)生涯的基本概念，知曉職業(yè)的特性、要素、功能、了解職業(yè)與專業(yè)的關系，職業(yè)規(guī)劃與將來生活的關系，大同學說對于將來的職業(yè)生涯的影響。
職業(yè)職業(yè)規(guī)劃自身素養(yǎng)職業(yè)目標與實際計劃。
以我目前的個人閱歷和學歷來說，是不可能完全理解職業(yè)的實在含義的，所以在此借用書中的一句話：職業(yè)是指具備勞動本領的個體，運用自身的學問、技能與態(tài)度從事社會生產(chǎn)或服務，為社會制造物質財富與精神財富，并取得合理的個人酬勞以充足自身的物質與精神需求的持續(xù)性活動。
社會中有著各式各樣的職業(yè)，職業(yè)又是人們謀生的手段，所以人的一生離不開職業(yè)，也就是說，人的一生中，將有大部分時間在職場中度過，除了少部分自由職業(yè)者，大多數(shù)人會在各自的職業(yè)環(huán)境中生存。就是這種必定的生活環(huán)境的影響，產(chǎn)生了迥然不同的個性進展，每種職業(yè)都有獨特的活動結構，對從事著的個性與心理有著潛移默化的影響，人們參加職業(yè)活動，完善者屬于本身的個性。又因人的一生大多只能從事一到兩種職業(yè)，這就表明白人不可能能一個人照料到生活的全部勞動成果，人們將本身專屬的職業(yè)勞動成果與他人交換，達到填充個人物質以及精神的目的。
規(guī)劃之前必需了解生涯的含義，它是指個人通過從事工作所制造出的一個有目的、延續(xù)確定時間的生涯模式。既然這個職業(yè)規(guī)劃是貫徹在生涯之中的，所以我們就按部就班的來分析如何完善的建立這個規(guī)劃。
首先說這個延續(xù)確定時間的概念，這里的時間沒有局限于實在明確的幾年幾月，而是考慮到職業(yè)對于個人一生的內(nèi)外在影響力，這個時間也包含了對個人工作的某個特定的環(huán)境和生活結構的變動進展歷程。所以規(guī)劃時必需考慮到自身在將近40年的工作歷程大致會發(fā)生的過程。從職業(yè)前期的`學會適應職場的環(huán)境，學會如何工作，以及第一次獲得在現(xiàn)實中成功或失敗的真是體驗，成為一名可以獨立工作的合格員工的歷程；期間對職業(yè)的選擇，對職業(yè)進展目標的確立和自我心態(tài)的調整都是對初入職場的年輕人一種挑戰(zhàn)。步入職業(yè)中期的階段是，簡單形成職業(yè)中期危機，這時的年齡段，基本已經(jīng)在職場形成了確定的成績，而面對更深一層次的挑戰(zhàn)時，就可能翻一下選擇上的錯誤，這錯誤很可能會付出巨大的代價。所以中年職場要抗住壓力，肩負責任，作出最優(yōu)的判定；到了職業(yè)后期，基本上已經(jīng)距離退休不遠了，這時已經(jīng)經(jīng)過過了大風大浪，總體來說在職場是元老級別的人物，多年來的閱歷也使處事變得穩(wěn)重得體，有把握全局的判定力，所以只要不顯現(xiàn)大的變故，穩(wěn)定的走完本身的職業(yè)生涯是信手拈來的事了。
認得本身的性格是認得本身的一個緊要因素。性格是一個人在學習與生活過程中形成的較為穩(wěn)定的對現(xiàn)實的態(tài)度和與之相適應的習慣的行為特征。
有一句話在哪都適用，就是態(tài)度決議一切。而態(tài)度又是由性格決議的，雖然性格是一種特別多而雜的心理構成物，但只要合理分析本身的內(nèi)心，認得本身的性格，把握性的的基本特征，就能客觀全面的了解本身真正屬于怎么樣的人。
首先我對本身進行了一個大致的性格評定，經(jīng)過多份性格測試報告的結論得出，我是一種活潑型的人，活潑型的人愛好說，愛好與人交往，畏懼孤獨，熱誠助人，不會算計別人，一般比較單純，別人愛好與之交往，情感外露，情緒化，有孩子氣?？釔叟c人打交道的崗位或者是富于變動的工作，入銷售、公關、記者、老師等。測試結果還說這類人著眼于工作的面而不是工作的點，假如要讓他們在某一個點長期停留，入座討論分析或機械重復則缺少耐性或毅力。
這個測驗報告?zhèn)€人認為大致是符合我個人性格的，我對本身的客觀評價是，在某些道德方面比較重視他們的評價，所以道德管束感很好，會常常反思個人的行為對他人造成的影響，所以人緣關系不錯。愛好新鮮的事物，對新鮮的環(huán)境和四周的人沒有很強的排斥感，但也沒有很好的融合感。個人為人處事相對被動，由于我個人比較獨立，所以很少會要求別人幫忙我什么，能本身解決的事盡量本身克服，所以面對新同學或是新同事時，不會自動搭訕，但要是他們能自動開口向我表示友好，我定會熱誠無比。個人有個人的伙伴交際準則，對不適合本身性格的人還是會漸漸淡出，對相符本身性格的人又會時時相處，即便分別，也不會減淡那份友情。個人有競爭好勝心，但僅局限于本身有本領特長的范圍內(nèi)，如打籃球。而超出本身喜好范圍的事物，都抱著可有可無的態(tài)度面對，由于即便在本身得到時，都會回頭考慮考慮本身失去時該如何面對，所以沒有很強的掌控欲。
將性格與本身個人目前的專業(yè)相結合分析，本身還需要付出很大的努力。作為軟件程序的一名學員，需要的是自學本領，以及面對困難有一顆研討的有毅力的心。而本身喜好新鮮事，面對重重代碼的壓力，并不能很好的調整心態(tài)，利用各種途徑查找資料去解決問題，往往面對困難要是沒有同學或者老師的點播幫忙，就會陷入學習的僵局。這原因緊要是怕本身的努力得不到結果，是太在意本身的成果的表現(xiàn)。所以目前的本身時刻告誡本身，付出的過程是艱辛的，很有可能是少有回報的，但也只有付出過，才有一天會得到輝煌的成果。
數(shù)據(jù)顯示的android操作系統(tǒng)超越十年霸主諾基亞的symbian系統(tǒng)后，互聯(lián)網(wǎng)的進展之路越來越向移動客戶端靠近，所以it行業(yè)的人員普遍認為之后幾年的互聯(lián)網(wǎng)進展路線將大力推動移動電話端移動通信。
結合本身的專業(yè)來看，就業(yè)前景相對其他專業(yè)來看，還是比較樂觀，而且在收入方面有較大的優(yōu)勢。到大二目前為止，基本對將來的職業(yè)定位是從程序員做起，所以現(xiàn)在全力學習程序開發(fā)的學問。堅信只要本身能有一手程序開發(fā)穩(wěn)定的本領，便能給本身一個步入職場的金鑰匙。雖說在真正的職場里并不能用編程本領在站穩(wěn)腳跟，與之對應的是人際關系處理，企業(yè)管理方面的學問，這些并不能在大學期間窺探到什么，必需等進入職場后，有過磕磕絆絆，本身實打實的增長閱歷才能將這類事處理好。而且現(xiàn)在身邊的同學有創(chuàng)業(yè)計劃，我也參加其中。創(chuàng)業(yè)又與入職是不同的概念了。
在這不能將創(chuàng)業(yè)的計劃細說，只能從自身的計劃定論，就是學好編程語言，組織身邊有本領的同學，帶著本身的技術，開發(fā)本身的項目。這個目標可以再之后兩年內(nèi)完全確立，只要團隊成熟，便連續(xù)創(chuàng)業(yè)；要是項目開發(fā)失敗，也不耽擱本身開發(fā)程序本領的訓練，還是有機會入職軟件公司，找到本身就業(yè)的一片天地的。
這里還有大學的學業(yè)與職業(yè)目標相互沖突的問題，大學開設的學科，有幾門是與本身將來的就業(yè)沒什么聯(lián)系的，如何處理好學習時間的調配，也是個人目前要做出的計劃。暫定是與互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)完全不著邊際的學科只求通過，不細研討。與個人將來進展方向有幫忙的科目，將細心討論。這個決議必會影響本身在大學的成績，會錯失各種獎項的評定和淡化個人在老師心中的形象。但不攔阻本身朝著心中目標計劃的前進。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十五
（1）在人際交往中﹕我是屬于主動的一方，謙遜友好卻又“一腔熱血”，喜歡關心身邊的人，喜歡和我的朋友們一起瘋，一起鬧，一起思考。我認為沒有真正的壞人，他們的骨子里其實是善良的。不喜歡有城府的人，因為朋友之間不能有算計。人與人相處，以誠相待最重要。
（2）在學校學習中﹕可能我并不是屬于特別勤奮的孩子，但是我喜歡將學習與興趣融為一體，“在快樂中學習”是我的學習理念。喜歡積極的參加學校大大小小的活動，因為學習不應該是死板的，要在比賽中尋找到自己的特長。
（3）在生活自理中：也許一個人在異地求學的緣故，我必須學會將自己的生活打理得井井有條。自立自強是一個人生活的準則，我必須要自己置生活用品，自己抽空整理衣柜，自己洗衣掃地……雖然會更忙碌﹑勞累，但我覺得一切更有挑戰(zhàn)性，生活更充實。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十六
在學習、工作中，許多人都寫過論文吧，借助論文可以達到探討問題進行學術研究的目的。寫論文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編收集整理的職業(yè)生涯規(guī)劃論文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中等職業(yè)學校應該根據(jù)不同行業(yè)對學生職業(yè)素質的要求，以任務為引領，活動為導向，構建職業(yè)生涯規(guī)劃教學內(nèi)容體系。在教學過程中，教師可以通過課文引導法、張貼板法、討論法、情景教學法等引導學生認識職業(yè)生涯規(guī)劃教育的重要性，了解制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的過程，同時采用檔案袋評價法記錄學生的職業(yè)成長過程，促進學生職業(yè)成長.
20xx年，教育部辦公廳印發(fā)《大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程教學要求))(高教司[20xx年17號)，明確提出從20xx年起倡導所有普通高校開設職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程，并作為公共課納入教學計劃。大多數(shù)中職學校在人學新生中開設了職業(yè)生涯規(guī)劃課，筆者根據(jù)中職學校培養(yǎng)目標和學生的實際情況，結合自身教學實踐，在教學內(nèi)容、教學方法、教學評價等方面進行了探索。
首先，職業(yè)生涯規(guī)劃課教學要教育學生立足人生，做好全面設計，分步實施。大要訂出十年、五年、三年、一年計劃，小要訂出一月、一周、一日的計劃。計劃訂好后，再從一日、一周、一月計劃實行下去，直至實現(xiàn)一年目標、三年目標、五年目標、十年目標。
其次，通過職業(yè)生涯規(guī)劃課教學幫助學生充分認識、了解和評價自己。幫助學生在職業(yè)目標與本人能力之間尋求最佳匹配，以技能最佳化、性格最優(yōu)化、興趣最大化、環(huán)境最有利化等信息為依據(jù)，尋求性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配，使學生做到心中有數(shù)。職業(yè)生涯規(guī)劃課教學的目的絕不僅僅是幫助學生按照自己的能力條件找到一份適合的工作，更要幫助學生真正了解自己的優(yōu)點和缺點，根據(jù)主客觀條件設計出合理、可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。
以往中職學校職業(yè)生涯規(guī)劃課的開設多是模仿本科院校，教材也大多是本科院校使用的原本或縮減本，教學大綱沿用專業(yè)教育模式，以知識傳授和考核為主，教學效果不明顯。20xx年，學校根據(jù)學生實際情況和職業(yè)生涯規(guī)劃課教學的現(xiàn)狀，邀請行業(yè)、企業(yè)專家對學生的職業(yè)素質進行分析，將專家提出的職業(yè)素質要求匯總成表，根據(jù)’f職業(yè)素質分析表“中的能力、態(tài)度、素養(yǎng)要求，打破傳統(tǒng)的知識傳授為主的編寫方式，以任務為引領、活動為導向，重新構建職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學內(nèi)容體系。在內(nèi)容安排上，共設置”自我認知:自己了解自己嗎?”、”職業(yè)探秘:什么職業(yè)適合我?”、”社會巡禮:環(huán)境允許我做什么?”、”職場分析:我的職業(yè)規(guī)劃是什么?”和’。如何調整我的職業(yè)生涯規(guī)劃?”個任務。每一個任務都設計了相應的活動，列出具體的活動要求，提供完成活動必需及可選的理論知識、心理測試、實踐練習等內(nèi)容，注重對學生學習、溝通、協(xié)作等能力的培養(yǎng)。在內(nèi)容編排上，充分考慮中職學生的認知規(guī)律和心理特點，配有大量的插圖，并設置”實話實說”、”每日感言”和“教師寄語”等互動環(huán)節(jié)，激發(fā)學生的學習興趣，使學生輕松學習、愉快學習。
通過開展教學設計研討會、師生座談會等進行教學分析，根據(jù)學生實際情況和該課程的性質選擇理論與實踐相結合，教學互動的教學方法。教師在教學過程中通過課文引導法、張貼板法、討論法、情景教學法等靈活多樣的方式，引導學生認識職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，了解職業(yè)生涯規(guī)劃設計的過程。通過教師的講解和引導，學生根據(jù)教學安排，積極開展自我分析與評價、職業(yè)探索、社會實踐與調查、小組討論等活動，提高對自我、職業(yè)和環(huán)境的認知，制訂合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。
1、課文引導法。
課文引導法就是教師利用精心組織的(不是傳統(tǒng)的課文)課文引導學生獨立學習和探索。學生通過閱讀這種課文可以明確學習目標，明確了解應該完成什么任務，學會什么知識，掌握和使用什么技能，以及怎樣去完成。在課文引導下，學生需要主動去查閱相關資料，收集相關信息，解答引導課文中的相關問題。
2、張貼卡片法。
張貼卡片法是在張貼板面上展示學生或教師填寫的有關討論和教學內(nèi)容的.卡片，通過添加、移動、拿掉或更換卡片進行討論，得出結論。在教學過程中可以分小組進行相關問題討論，將討論結果和想法用關鍵詞寫在卡片上，并由教師、學生代表或學生自己粘貼在張貼板上，師生對卡片進行添加、移動、分組和歸類，進行互動，進而得出必要的結論。
3、集體討論法。
集體討論法是一種群體式交流過程，也是一種內(nèi)涵豐富、挖掘潛能、智慧互補、集思廣益的教學方法。在教學過程中通過對某一任務的討論，讓學生各抒己見，相互評價、啟發(fā)、補充，發(fā)現(xiàn)疑問，通過討論來解決問題，如此循環(huán)，使學生得到比較完整、深刻的認識。
4、情景教學法。
情景教學法是教師根據(jù)教材內(nèi)容所描寫的情景，創(chuàng)造出形象鮮明的ppt畫片，輔之以生動的文學語言，并借助音樂的藝術感染力，再現(xiàn)課文所描寫的情景，使學生如聞其聲，如見其人，如臨其境，師生就此進行一種情景交融互動的教學活動。教師通過展示課件和對學生進行提問，盡可能讓學生運用各種感官去感知學習內(nèi)容，使信息的獲取最大化，從而加深對學習內(nèi)容的印象，把課文內(nèi)容與社會現(xiàn)實、情境聯(lián)系起來，幫助學生形成正確的、深刻和長期的理念。
在評價方面，建立檔案袋評價法，主要從學生對知識的理解和掌握程度以及實際形成的職業(yè)生涯規(guī)劃能力兩方面進行評價。評價采用過程評價和結果評價、定量評價和定性評價相結合的方式。主要是加強過程評價，記錄學生的自我認知、職業(yè)認知和職業(yè)決策過程。對于知識掌握，可以使用是否完成等量化的評價方式，而對于實際操作能力可以通過學生自我評價、學生之間互相評價以及教師和學生的互動訪談等方式進行。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十七
作為一名當代的大學生，就業(yè)情況越來越嚴峻，做一份自己的職業(yè)規(guī)劃書則顯得更為重要了。不僅僅是解決自己的就業(yè)壓力問題，也是對自己負責的一份保證。
一，自我評估。
通過mbti的性格測評，說明我是一個多血質個性的人。屬于活潑,好動，敏感的氣質類型。感受性低而耐受性高，舉止敏捷姿態(tài)活潑；情緒色彩鮮明，具有較大的可塑性和外向性；語言表達能力和感染能力強，善于交際。缺點是，感情外露但有顯得粗心浮躁；辦事大都興趣，雖富于幻想但缺乏耐力和毅力。
多血質人工作能力較強，容易適應新環(huán)境適應面較廣泛，都是種充滿自信的人。重大局，不貪小利，不感情用事等等，這都是多血質人在氣質方面的長處。
父母對我的期望是，有一份穩(wěn)定的工作，但更希望的是我所成就，將來不用依靠他人。盡管他們是普普通通的農(nóng)民，沒有什么高深的理論知識吧，但他們明白一個道理，長在溫室里的花朵是經(jīng)不起陽光的洗禮的，只有經(jīng)歷一番風雨才能見彩虹。對于我的追求他們也會支持和鼓勵。
自我優(yōu)勢：
我性格活潑外向，工作能力和適應能力較強，對人坦率，已得到大家的認可。
對于事情充滿熱情易感染周圍的人朋友多社會資源豐富并且在這個充滿機遇和挑戰(zhàn)的時代一且皆有可能只要努力了就不會后悔。我所學習的人資源管理專業(yè)與現(xiàn)在日益迅速發(fā)的經(jīng)濟狀況相匹配因為一個企業(yè)想要發(fā)展的更好更快更健康人力資源管理以及人力戰(zhàn)略分析會越來越重要會得到更好的重視更容易實現(xiàn)自我的工作價值滿足感。
自我劣勢：
尺有所短，寸有所長。每個人都有別人無法比擬的長處，也有自我難以克服的缺點。多血質型的人對于簡單，細致和瑣碎的工作，對缺乏競爭和刺激，只要求細致的工作是產(chǎn)生不了興趣和熱望的，也做不出引人注目的成績。不安現(xiàn)狀，粗心是最大的弱勢。所以要改正，必須從身邊的每一件事做起，事無大小，都要用心做，撫平燥性，培養(yǎng)耐性和細心。另外我的社會經(jīng)驗和閱歷由于受目前的限制都是非常欠缺的，但我相信:給我時間，我可以做得更好。
我會認真對待我的`優(yōu)勢和劣勢，善于發(fā)現(xiàn)不足，并努力克服缺點，提高自身素質。
二，自我分析。
尼采說過：“聰明的人只要能認識自己，便什么也不會失去?！?BR> 我是誰？我從哪里來？我要到哪里去？三個步驟來邁出成功的職業(yè)生涯的第一步。因為只有通過自我認知了解自己的內(nèi)在需求，個人的潛能才會得以充分的發(fā)揮。
作為一名大學生一定要明確：我喜歡做什么，我可以做什么，我能夠做什么，我應該做什么，我做什么。次那個人來分析自己的興趣愛好，個性，特長，氣質，職業(yè)價值觀等，也明確外在的就業(yè)環(huán)境和就業(yè)趨勢能夠給你提供什么樣的就業(yè)機會，而自己所掌握的專業(yè)知識，專業(yè)技能和工作經(jīng)驗以及個人的綜合素質和潛能。明白自己應該做什么。
我是一名大一的學生，學習的是人力資源管理專業(yè)，喜歡與人交流，朋友們都喜歡與我相處，感染能力強。對于自己的缺點我會努力加強自己的素質鍛煉和修養(yǎng)，提高自己的細心能力，積極參與實踐鍛煉。
我在暑假期間曾經(jīng)辦過補習班，參加過暑期打工時間雖然不久，但增添了我的人生檢驗和閱歷。為以后的職業(yè)生涯亞打下了一定的基礎。此外我也會積極參加校內(nèi)的活動比賽，比如演講，寫作大賽等等，從校內(nèi)鍛煉自己實踐能力。課余時間也得積極參加體育鍛煉，良好的身體素質是革命的本錢，如果可以的話，就花一點時間去學一門自己感興趣的東西。
近期的，也就是在上學期間的短期目標。1大二把英語四級通過。另外普通話證書也要考取【二級甲等】；由于我學習的是人力資源管理專業(yè)，所以在本專業(yè)上在大三上半學期要取得人力資源管理三級證書；由于我曾經(jīng)學習過vf，所以決定在大二下半學期的時候盡量考過進算計vf二級證；因為我本人也比較喜歡教師這個行業(yè)，所以會在大三下半學期在不耽誤找工作的前提下，復習功課努力學習英語，和教育心理學，取得一個英語初中或者是高中的教師資格證。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十八
對貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀進行分析，探討團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中所起的作用和具體應用，并提出了對團體輔導在促進貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的一些構想建議，以期為今后的研究起到一定的借鑒意義。
近年來，我國大學生就業(yè)問題日益嚴峻，而貧困大學生的就業(yè)問題更是讓人擔憂。據(jù)不完全統(tǒng)計，高校家庭經(jīng)濟困難畢業(yè)生的就業(yè)率一般要低于全校平均就業(yè)率約10個百分點。因此，高校越來越重視對大學生尤其是貧困大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導。團體輔導由于其自身特殊優(yōu)勢已成為學校學生輔導工作的一個新趨勢，本文將結合對貧困大學生開展職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導過程中所積累的經(jīng)驗，對團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應用進行探討。
職業(yè)生涯規(guī)劃是指根據(jù)對自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析，確立自己的職業(yè)以及按照一定的時間制定相應的工作、培訓和教育計劃，并采取必要的行動實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的過程。由于貧困大學生的特殊性，在職業(yè)生涯規(guī)劃時往往存在一系列問題，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1.自我認知模糊，職業(yè)準備不到位。
職業(yè)生涯規(guī)劃是建立在對自己充分認識的基礎上，自我認識是個體進行職業(yè)生涯發(fā)展的基石。然而由于家庭經(jīng)濟條件的困擾，許多貧困大學生在對自我認知上存在著不同程度的偏差。這種偏差集中表現(xiàn)在沒有準確的了解自己的價值觀、能力、個性、興趣等要素，對自我認知十分模糊。如此，便對其職業(yè)生涯規(guī)劃造成較多的障礙，許多貧困大學生不了解自己到底喜歡什么職業(yè)、適合什么職業(yè)，并不能結合對自我認知進行有針對性的學習和實踐，導致日后就業(yè)時準備的不充分。
2.就業(yè)取向功利，職業(yè)定位不合理。
受特殊成長環(huán)境的影響，貧困大學生大都肩負著整個家庭的希望，他們渴望用知識改變命運，對就業(yè)抱有較高的期望值。貧困大學生的就業(yè)價值取向功利，過分看重經(jīng)濟因素，有調查表明，貧困大學生多把職業(yè)目標放在“三大”（大城市、大企業(yè)、大機關）和“三高”（高收入、高福利、高地位）單位，而忽視了經(jīng)濟欠發(fā)達地區(qū)和中小企業(yè)單位。職業(yè)定位的不合理，反而會使貧困大學生失去了很多合適的就業(yè)機會，也影響了貧困大學生的順利就業(yè)。
3.自卑心理嚴重，求職信心不足。
由于家庭經(jīng)濟條件的限制，物質生活相對匱乏，貧困大學生在學習和生活中所具備的綜合素質和社會資源處于弱勢，許多貧困大學生出現(xiàn)了嚴重的自卑心理。近年來，面對嚴峻的就業(yè)形勢，有著嚴重自卑心理的貧困大學生更是認為自己處處不如別人，對前途感到迷茫和無所適從，沒有信心面對嚴峻就業(yè)形勢的挑戰(zhàn)，這對其順利的求職就業(yè)帶來了較大的阻礙。
目前，我國對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導尚處于探索發(fā)展階段，未能針對不同特質學生的需求制定相適宜的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，尤其缺乏為貧困大學生提供一套切實可行的就業(yè)指導方式和手段。在對大學生進行職業(yè)規(guī)劃指導時，我國大部分高校都沿用傳統(tǒng)的知識授課模式，這種模式不僅生硬單一，實效性和針對性較弱，也缺乏具備專業(yè)理論深度和實踐應用的方法，職業(yè)指導效果不盡如意。
團體輔導（groupguidance）是在團體情景下進行的一種心理咨詢形式，它通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗、認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應的助人過程。
職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導是大學生職業(yè)指導的一種新興模式。貧困大學生職業(yè)生涯團體輔導是在團體工作者的帶領下，由一群在職業(yè)生涯規(guī)劃方面有共同需要和問題的貧困大學生共同參與，通過一定的活動與人際互動，相互啟發(fā)、誘導、支持、鼓勵，令成員在互動體驗中成長、學習并改進其觀念、態(tài)度和行為方式的一種心理輔導形式。
團體輔導因其自身具有的優(yōu)點，在對貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中發(fā)揮著巨大的作用。團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯設計過程中的優(yōu)點和作用表現(xiàn)如下：
1.勇敢直視貧困，正確接納自我。
許多貧困大學生都不能以正確的態(tài)度認識貧困，他們往往會認為這是自己的不幸，有的甚至會抱怨父母的無能、抱怨命運的不公，并在貧困的陰影下排斥自我，不愿意直視貧困。團體輔導通過將面臨貧困的大學生聚集在一起，不僅可以讓貧困大學生們在情感上找到共鳴，也可以汲取互相支撐的精神力量。同時，通過品學兼優(yōu)貧困大學生的現(xiàn)身說法，幫助團體成員正視貧困、直面貧困、感恩貧困。
2.宣泄負面情緒，促進心理健康。
貧困大學生要面對著比非貧困大學生更多的壓力和挑戰(zhàn)，所以在日常的學習、生活和求職就業(yè)過程中，更容易出現(xiàn)焦慮、緊張、抑郁、嫉妒等負面情緒，心理狀態(tài)極不穩(wěn)定，心理健康狀況不容樂觀。團體輔導通過創(chuàng)造一個自由、安全、真誠、溫暖的氛圍，在開展團體輔導活動的過程中，通過相互的交流與彼此的理解與支持，使得貧困大學生可以最大程度的開放自己，宣泄壓抑已久的消極情緒，使心理壓力得到很好地釋放，促進其心理健康發(fā)展。
3.準確自我定位，明確職業(yè)目標。
職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導可以幫助貧困大學生全面認識自我，矯正貧困大學生對自我認知的偏差，使貧困大學生真正認識到自己的興趣，了解自己獨特的個性特征，對自己的氣質、能力、知識和技能等方面也有明晰的把握，準確的進行自我定位。在準確定位的基礎上，以每個學期為單位制定具體可操作的目標，并為實現(xiàn)目標而做好規(guī)劃。
4.提升綜合能力，支持職業(yè)生涯發(fā)展。
有計劃、有步驟地按照不同的單元主題設置對貧困大學生開展職業(yè)生涯團體輔導，可以提升及培養(yǎng)貧困大學生的綜合能力。在開展團體活動的過程中，培養(yǎng)貧困大學生的團隊協(xié)作能力、與人協(xié)調溝通的能力、時間管理能力等，不斷挖掘自身的潛能，使其能更加符合社會的需要，為其順利的擇業(yè)就業(yè)奠定了堅實的基礎。"。
團體輔導不同于傳統(tǒng)型的大學生職業(yè)生涯設計模式，其強調團體活動中人際互動對個體的影響。以大一學生為例進行團體輔導，通過八次團體活動來完成輔導，可以設計如下職業(yè)生涯規(guī)劃活動方案。
1.組建團體。
在此階段，以自愿報名的形式組建貧困大學生職業(yè)生涯輔導團體，招募對象為一年級的貧困大學生，團體成員為8～14名。通過面談，對其進行篩選，同時考慮到團體成員的廣泛性，綜合考慮性別及專業(yè)等因素，確認成員具備較強的職業(yè)生涯探索愿望，能夠投入和融入團體。在團體組建以后，在正式開展團體輔導前，組織全體成員的見面會，介紹團體輔導相關知識及本次團輔的相關內(nèi)容形式，促進成員間對團體的熟悉了解。
2.團體活動整體設計。
貧困大學生職業(yè)生涯團體輔導是在心理咨詢教師的引導下，通過團體活動、交流分享、角色扮演、量表測試、心理繪畫、心理冥想、案例分析等促使貧困大學生更好的分析自我，了解職業(yè)。其總體目標是提高貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃意識與水平，提高貧困大學生就業(yè)信心與能力，為未來的自我實現(xiàn)打下基礎。團體輔導包括：開始階段、中間運作階段、結束階段，本次團體輔導共分為八個單元，每周舉行一次，每次時間為120～150分鐘，每個單元都有各自的主題，以建立信任、自我認識探索、認識職業(yè)世界、選擇目標、提高決策能力、潛力開發(fā)、制定規(guī)劃、實際行動為主線，相互為基礎，步步為營。
3.團體輔導具體進程。
貧困大學生職業(yè)生涯團體輔導共進行八次活動，每次為一個單元，具體安排如下：
第一單元：未雨綢繆定航向。目標：主要是激發(fā)個人參與活動的興趣、成員相互認識、建立互動關系、形成團體、澄清團體目標、建立團體規(guī)范并喚起成員對職業(yè)生涯進行規(guī)劃的意識。主要內(nèi)容和活動：滾雪球；棒打薄情郎；認識職業(yè)生涯規(guī)劃；訂立團體契約；秘密小天使。
第二單元：職業(yè)生涯面面觀。目標：讓成員進一步體會團體的力量、認識生涯與生涯發(fā)展、了解生涯規(guī)劃的意義與重要性。主要內(nèi)容和活動：兔子舞；職業(yè)大猜想；我的理想和專業(yè)；生涯的十字路口；分享生涯規(guī)劃的意義。
第三單元：遇見未知的自己。目標：通過團體活動，讓小組成員了解自我、認識自我，協(xié)助成員了解自己的氣質、性格與職業(yè)興趣類型，為未來職業(yè)的選擇做參考。主要內(nèi)容和活動：猜猜我是誰；我的柑橘；氣質與氣質量表測評；性格與mbti測評；霍蘭德職業(yè)興趣測量。
第四單元：人貴有自知之明。目標：協(xié)助成員進行工作價值觀探索，探討工作對個人的影響，澄清成員的價值觀，了解價值觀與專業(yè)、興趣的關系。主要內(nèi)容和活動：蜈蚣翻身；價值觀大拍賣；生存選擇；人生的最后時刻；總結。
第五單元：天生我才必有用。目標：幫助成員肯定自己的能力，進一步肯定自己，加強生涯決策信心，協(xié)助成員自我了解，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，提高成員的自信心。主要內(nèi)容和活動：青蛙跳水；我的潛力有多大；同舟共濟；優(yōu)點轟炸；自我尋寶。
第六單元：一寸光陰一寸金。目標：幫助成員更有效的掌握及運用時間，在生涯規(guī)劃上掌握主動，協(xié)助成員確定職業(yè)目標、規(guī)劃大學生活。主要內(nèi)容和活動：我的時鐘；生涯幻游；自測管理時間的現(xiàn)狀；我的時間表；abc時間管理；如何管理我的時間。
第七單元：小荷才露尖尖角。目標：鼓勵和協(xié)助團體成員積極挖掘自身資源，正確面對貧困和挫折，協(xié)助成員在知己知彼的基礎上進行科學合理的生涯規(guī)劃。主要內(nèi)容和活動：松鼠與大樹；命運之牌；感恩貧困；職業(yè)生涯規(guī)劃。
第八單元：我的未來不是夢。目標：引導成員分享前面幾單元的團體經(jīng)驗、評估團體效果、整理團體收獲，學會利用現(xiàn)有資源感知幸福、笑迎未來，協(xié)助成員調整團體結束的心情。主要內(nèi)容和活動：熱座；揭秘秘密小天使；成長雕塑；真情祝福；大團圓。
團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中起著重要的作用，其操作的方法也簡單易行，具有很強的實用性和現(xiàn)實推廣意義。通過實踐總結，就目前團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的作用和現(xiàn)實狀況而言，其應在以下幾個方面發(fā)展完善：
1.不斷提高職業(yè)生涯團體輔導人員的綜合素質。
團體輔導對組織者和指導教師的素質尤其是專業(yè)素質提出了較高的要求，指導教師專業(yè)能力的高低直接影響著團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中作用的發(fā)揮及結果的實現(xiàn)。具備專業(yè)知識功底、嫻熟的輔導技術及豐富經(jīng)驗的團體指導者才能有效帶動團體氣氛，達到良好的團體互動效果。團體領導者是促進、活化和維持團體的重要角色，所以在實施職業(yè)規(guī)劃團體輔導中，領導者應熟練掌握職業(yè)規(guī)劃教育必需的人職匹配理論、生涯發(fā)展理論、mbti職業(yè)性格理論等職業(yè)理論，并不斷提升團體輔導技術，提高教師的自身綜合素質，保障團體輔導的良好效果。
2.注重營造安全、溫暖、團結的團隊氛圍。
貧困大學生職業(yè)生涯團體輔導是希望幫助貧困大學生擺脫因家境貧困而帶來的職業(yè)規(guī)劃困擾，應努力營造團體安全、溫暖、團結的氛圍，使得團體成員能夠感到自在和開放。團體輔導活動場地的選擇應避免在戶外及嘈雜喧鬧且人流量大的地方，注重保障團隊成員的隱私；團體輔導室的布置要整潔溫馨，使得團隊成員能很好的放松自我；團體輔導時，簽署團隊規(guī)則制度，強調保密性，使成員獲得足夠的心理安全感。良好的團隊氛圍有利于成員在活動中敞開心扉，袒露心理問題，獲得成長。
3.合理安排團體輔導，有效提高輔導效率。
要合理安排團體輔導，注重考慮輔導時間和人數(shù)，借以提高輔導效率。每次團體輔導的時間間隔不要太久，以每周一次連續(xù)進行較佳，一次團體輔導以120～150分鐘為宜。要仔細掌握好時間，時間過短會使參與的學生感覺獲益感不高，影響下一次參加的積極性；時間過長，會耽誤學生學習時間、影響其生活（如晚上寢室熄燈）等，造成其焦慮不安，影響團隊效果。團體輔導人數(shù)應控制在8～14人為宜，既可以有利于團體輔導教師對每位團體成員的有效關注，也可以產(chǎn)生良好的團體動力以互相支持。
4.加強追蹤輔導，建立個別輔導網(wǎng)絡。
加強追蹤輔導，建立個別輔導網(wǎng)絡，有利于對團體成員進行進一步的追蹤和干預。如成立團體輔導小組成員qq群，便于團體輔導結束后持續(xù)追蹤輔導和相互幫助，鞏固成果和成員間的感情，也有利于持續(xù)追蹤輔導。同時在團體輔導結束后的不同學期，應該安排與團體成員的面談，了解成員的日常生活、學習、工作中的情況，給予成員持續(xù)的鼓勵和支持，使得團體輔導的效果能夠良好的鞏固和持續(xù)。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十九
隨著我國高等教育大眾化的推進，為國家培養(yǎng)高技能銀領人才、居功甚偉的高等職業(yè)教育的社會認可度有了較大提高。但其所培養(yǎng)的高職畢業(yè)生由于就業(yè)能力不足而出現(xiàn)的人找崗位和崗位找人的“就業(yè)鴻溝”現(xiàn)象也越來越突出，為此，通過職業(yè)生涯規(guī)劃教育培養(yǎng)高職學生就業(yè)核心能力的重要意義就顯得十分顯著。通過對高職生就業(yè)能力的剖析，加強學生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，引導其清晰職業(yè)發(fā)展遠景，提升社會適應能力．樹立與市場經(jīng)濟相適應的現(xiàn)代就業(yè)觀，提升高職生的就業(yè)能力，才能充分滿足社會求才，學生成才、高職院校育才三方面的共同需要。
高等職業(yè)教育；就業(yè)能力；職業(yè)生涯規(guī)劃。
基金項目：本文系陜西省教育廳陜西高等教育教學改革研究一般項目（高職高專）“高職學生職業(yè)生涯教育及就業(yè)能力、可持續(xù)發(fā)展能力培養(yǎng)的研究與實踐”（陜教高)把個人職業(yè)生涯發(fā)展的過程分為五個階段：成長階段（出生-14歲），以幻想、興趣為中心，對自己所理解的職業(yè)進行選擇與評價；探索階段（15-24歲）．逐步對自身的興趣、能力以及對職業(yè)的社會價值、就業(yè)機會進行考慮，開始進入勞動力市場或開始從事某種職業(yè)；確立階段（25-44歲）．對選定的職業(yè)進行嘗試，變換工作，到逐步穩(wěn)定：維持階段（45-64歲），在工作中已取得了一定的成績．維持現(xiàn)狀．提升自己的社會地位；衰退階段（60歲以后）．職業(yè)生涯接近尾聲或退出工作領域。按照該理論．高職生在校三年正處于個人職業(yè)生涯發(fā)展的第二時期，因此高等職業(yè)院校也就承擔了開展職業(yè)生涯教育，引導學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃的重要任務。
（一）加強職業(yè)生涯規(guī)劃教育，引導學生樹立與市場經(jīng)濟相適應的現(xiàn)代就業(yè)觀。高職畢業(yè)生在擇業(yè)時經(jīng)常會出現(xiàn)一些不良的擇業(yè)心理，突出表現(xiàn)在期望過高、定位不夠合理，高職畢業(yè)生在薪酬預期、就業(yè)地域、企業(yè)規(guī)模等通常都會出現(xiàn)高估的情況。引導學生進行自我的準確定位，正確認識當前的就業(yè)形勢，大學生“皇帝女兒不愁嫁”的時代已經(jīng)成為歷史。從思想和行動上積極主動適應我國高等教育從“精英教育”向“大眾教育”轉變的要求．樹立與市場經(jīng)濟相適應的現(xiàn)代就業(yè)觀．從小單位、從最基層做起，主動適應市場當一名高素質的普通勞動者，提高把握就業(yè)機會的能力。
（二）清晰職業(yè)發(fā)展遠景，牢固專業(yè)基礎能力。我們因本著在低年級定向．在高年級定位的職業(yè)生涯教育理念，在第一學年做好大一新生的大學適應和職業(yè)啟蒙教育，整合職業(yè)心理要素。學校可通過系列講座、討論、咨詢等活動豐富和深化學生職業(yè)發(fā)展愿景的認識．，鼓勵學生在掌握扎實的基礎知識和精深的專業(yè)知識外．拓寬專業(yè)知識面．掌握或了解與本專業(yè)相關、相近的若干專業(yè)知識和技術。引導學生會開闊思維，懂得珍惜所有的學習機會。
（三）擴展職業(yè)素質，提升社會適應能力。通過開展職業(yè)道德教育，幫助學生全面拓展職業(yè)素質，鼓勵學生參加各種社會活動，特別是利用節(jié)假日尋求與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的工作進行社會實踐，以便進行職業(yè)定位，并根據(jù)個人興趣與能力修訂和調整職業(yè)生涯規(guī)劃設計。
（四）強化技能開發(fā)培養(yǎng)，凸顯專業(yè)發(fā)展能力。高職職業(yè)院校的畢業(yè)生因為受所學專業(yè)限制，通識教育和綜合素質方面低于普通高校學生．崗位的遷移能力和不同崗位的適應能力及可持續(xù)發(fā)展的職業(yè)能力都相對較弱。我們可以結合職業(yè)生涯規(guī)劃大賽、校企聯(lián)辦專業(yè)技能大賽等形式．以職業(yè)能力為出發(fā)點，強化職業(yè)技能培訓．對學生實行“高標準、嚴要求、強訓練”的教學方針．促使學生具備成熟的技術和規(guī)范管理。鼓勵、指導大學生創(chuàng)辦“創(chuàng)業(yè)者協(xié)會”、“職業(yè)發(fā)展協(xié)會”等有利于自我成長與鍛煉的社團組織，并配備專業(yè)指導教師．加強大學生創(chuàng)業(yè)教育，使其成為學生交流就業(yè)感受、提供就業(yè)信息、共享就業(yè)經(jīng)驗、促進專業(yè)研究的場所．進一步提高學生的組織管理能力、心理承受能力、人際交往能力和應變能力，加入校友網(wǎng)絡和同學們交流求職工作體會與心得，啟發(fā)學生的發(fā)散性思維．培養(yǎng)學生的創(chuàng)造意識，使之成為能力培養(yǎng)的核心。
提升高職生的就業(yè)能力．使其具有良好的就業(yè)能力，對于學生個體而言，不但可以幫助他們在激烈的競爭中找到心儀的工作，成功的由“校園人”成為“社會人”．實現(xiàn)理想與自我價值，也為其今后良好的職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎．充分滿足社會求才．學生成才、高職院校育才三方面的需要。
為此．我們的高職教育在改造學科專業(yè)結構的同時，應本著“以學生發(fā)展為本，提升就業(yè)能力”的育人觀，幫助大學生實現(xiàn)正確的自我認知，樹立正確的擇業(yè)觀念，形成不同的就業(yè)取向，自覺提高學習效率，培養(yǎng)求職擇業(yè)應具備的核心能力，提高職業(yè)素質，增強就業(yè)競爭力，充分、順利、合理地實現(xiàn)就業(yè)，形成健康的、可持續(xù)發(fā)展的人生職業(yè)生態(tài)模式，從而避免教育資源和人才資源的浪費。
夏祖浩．淺談大學生就業(yè)能力標準與競爭優(yōu)勢。中國教育報，2006-5.
汪懌，就業(yè)能力：促進高校畢業(yè)生就業(yè)的重要方面。教育發(fā)展研究，2005(4)。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇二十
摘要：本文回顧了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的相關內(nèi)容，重點對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題等進行了概括總結，進一步提出大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃理論與實踐的研究展望。以為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃提供一定的借鑒與啟發(fā)。
職業(yè)是依靠自己的知識與技能，創(chuàng)造社會財富，獲得一定報酬，以實現(xiàn)自我價值與社會價值的一種工作。職業(yè)生涯即與職業(yè)相關并貫穿于人一生的所有經(jīng)驗與活動。職業(yè)生涯規(guī)劃即職業(yè)生涯的設計，是一系列的職業(yè)目標的實現(xiàn)活動。
為此，筆者認為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是指大學生這一主體在整個社會政治、經(jīng)濟、文化背景下，大學生結合自身實際情況，確定自己的職業(yè)目標，并制定相關的學習和培訓計劃，不斷增強所選職業(yè)所需素質的一個過程。
2.1職業(yè)發(fā)展理論。
有許多種類的職業(yè)發(fā)展理論，我們選擇介紹金茲伯格和舒伯的職業(yè)生涯發(fā)展理論。金茲伯格(ginzberg)認為職業(yè)發(fā)展不是一個短暫的決定，而是一個長期的過程。職業(yè)發(fā)展理論探討了影響個人職業(yè)發(fā)展的因素，并進一步把青年人的職業(yè)發(fā)展分為空想期、嘗試期和實現(xiàn)期。舒伯(super)在上述的基礎上，提出個人的職業(yè)發(fā)展可以分為成長、探索、建立、維持和衰退5個階段。
2.2職業(yè)選擇理論。
職業(yè)選擇理論中最具代表性的是霍蘭德的人格類型理論。霍蘭德(holland)認為人格有6種類型，分別為實用型、研究型、藝術型、社會型、企業(yè)型和事務性。與此同時，工作環(huán)境也有6個類型與人格類型相匹配，人的職業(yè)發(fā)展由二者的交互作用而決定。
施恩(schein)提出了職業(yè)錨理論，他認為當一個人必須做出抉擇的時候,他怎么都不會放棄自己職業(yè)中那種至關重要的東西或價值觀，就是職業(yè)錨。人們?nèi)绾卧谖磥戆l(fā)展自己的事業(yè)，職業(yè)錨起著重要的作用[1]。
以上三種代表性理論分別從職業(yè)發(fā)展、職業(yè)選擇、職業(yè)錨的角度，對人的職業(yè)生涯發(fā)展做了簡單地分析與論述。這三種理論為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的研究奠定了堅實的基礎，接下來，本文重點對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的相關研究進行詳細的分析與探討。
近年來，關于大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的研究很多，筆者選取了幾篇代表性的研究成果進行了總結，發(fā)現(xiàn)大學正大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題有：
(2)大學生對于自身與相關的環(huán)境認識不夠;。
針對上述存在的問題，以往的研究主要從個人、高校和國家?guī)讉€角度提出了相關的對策，來幫助大學生形成合理的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，正確認識自我與周圍環(huán)境，為將來更好的擇業(yè)、就業(yè)提供有利條件。
能力是個體或團體成功完成某一活動或事件的心理特征。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的能力即大學生能夠成功完成職業(yè)生涯規(guī)劃的一種心理特征。強化大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的能力是大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育應有之意，也是大學生提升自我、實現(xiàn)自我的重要內(nèi)容。
裘開過(2008)的研究表明：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃能力可分為：認識自我、認識環(huán)境、確定目標、制定計劃和反饋修正。而且各種能力在性別、年級、生源地和專業(yè)方面存在顯著差異。為此，根據(jù)不同的性別、年級等特征有區(qū)分、有計劃的提升大學生職業(yè)生涯規(guī)劃能力很有必要。
楊麗(2011)的研究從指導機構、專業(yè)隊伍、網(wǎng)絡服務、課程體系和測評體系幾個方面介紹了教育體系的建構，同時認為職業(yè)生涯規(guī)劃教育要注重個性、市場和大學生職業(yè)生涯整個過程的發(fā)展。該研究既尊重了職業(yè)生涯規(guī)劃的動態(tài)性、也尊重了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的特殊性，還很好的結合了我國市場經(jīng)濟的現(xiàn)實性，對于大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的培養(yǎng)與教育有著重要的意義。
建立大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的培養(yǎng)機制也十分重要。建立良性的培養(yǎng)機制既可使大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中能夠有規(guī)可循，也可使高校人才培養(yǎng)的質量得到進一步提升。劉兆平(2007)的研究從辦學理念、學生管理、課程建設、校園文化、社會實踐和師資隊伍建設等角度闡述了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃培養(yǎng)機制的相關措施。從宏觀的辦學理念到微觀的社會實踐師資隊伍建設，這種全方位、多層次的培養(yǎng)機制的建立值得我們借鑒。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的實效性可以看作是大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃教育對大學生職業(yè)生涯意識、大學生職業(yè)生涯選擇等的影響。實效性越高說明大學生職業(yè)生涯規(guī)劃越能落到實處。何澤彬(2012)認為時效性的考察應從教育理念、教育內(nèi)容、有效方式、隊伍建設和有效評價五個方面。在實際考察大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實效性以上五個方面值得借鑒。
大學階段是一個增長知識與技能過程，職業(yè)是將這些知識與技能實現(xiàn)價值并轉化為社會財富的一種途徑。大學生要正確認識自我與周圍環(huán)境，確定和實施合理的目標，并根據(jù)結果對以上環(huán)節(jié)不斷跟新、進步。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃可從學業(yè)規(guī)劃和結業(yè)規(guī)劃兩方面入手。學業(yè)規(guī)劃可根據(jù)swot分析方法在大一到大四制定不同且有針對性的計劃。就業(yè)規(guī)劃要實時關注就業(yè)信息，不斷增強就業(yè)知識與技能，結合自身興趣等，進行合理的就業(yè)規(guī)劃。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃培養(yǎng)機制僅從理論上的建構是不夠的，還需要實踐的檢驗，這樣大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的培養(yǎng)體系才會不斷完善。為此，高校應當把學生管理、課程建設、校園文化建設和師資隊伍建設投入到實踐中去，在實踐中檢驗與發(fā)展，并更新理論。只有這樣的循環(huán)往復大學生職業(yè)生涯規(guī)劃才能跟上時代發(fā)展的腳步，才能為大學生乃至整個社會的發(fā)展做出貢獻。本文還要特別強調大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中網(wǎng)絡服務的建設的重要性。近年來，微博、微信公眾平臺等在發(fā)布信息等方面起著越來越重要的作用，我們應加以有效利用。
我們可以把大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的實效性看作大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的出發(fā)點與落腳點。如今有些高校雖然開設有職業(yè)生涯規(guī)劃課，但指停留在課堂的講授、期末的考試等事項，而沒有把職業(yè)生涯規(guī)劃這一重要內(nèi)容落到實處。這就需要對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的實效性的研究制定更有效的評估工具和方法，學生也應該發(fā)展自己的職業(yè)生涯規(guī)劃意識。
4.4關于大學生就業(yè)的研究與實踐進一步深化。
由于大學生擴招等各種因素對大學生就業(yè)影響巨大。大學生就業(yè)既是熱點也是難點，大學生應對就業(yè)的相關政策進行詳細的了解。例如：基層在教育、醫(yī)療和農(nóng)工業(yè)技術等方面還比較欠缺，大學生應響應國家號召，去基層就業(yè)，在基層盡情的施展自己的才華。另外，大學生創(chuàng)業(yè)也是值得深入了解與發(fā)展的內(nèi)容。國家在大學生創(chuàng)業(yè)方面有諸多的優(yōu)惠政策。大學生選擇創(chuàng)業(yè)既可緩解我國嚴峻的就業(yè)壓力，也有利于大學生根據(jù)自身的興趣愛好自由發(fā)展。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇一
前言：
我的未來不是夢，因為我選擇了我喜歡的園林專業(yè)，我的夢想就可以實現(xiàn)，每一位大學生今天規(guī)劃好自己的明天，我們必須告誡自己：我不能被別人淘汰。而有一份長期穩(wěn)定的規(guī)劃是有必要的。首先，職業(yè)生涯規(guī)劃是幫助柔弱個體對抗變幻莫測的世界的一種不變的工具。中國人講究以“不變應萬變”，因此需要有一份穩(wěn)定的職業(yè)生涯規(guī)劃了。那么對于在校大學生該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢?對于在校大學生，首先要對自己有一個清醒的認識，知曉自己的優(yōu)點、缺點等等。另外在對自己有一個比較完備的認識的時候要明確自己的興趣，明確自己的目標，通過目標的明確要找準自己日后的社會地位定位，履行好自己的社會角色。我會一步一個腳印改變我自己。
1、自我剖析。
有這樣一句話說是人有兩個口袋，胸前一個，后背一個，胸前裝的是別人的缺點，后背裝的是自己的缺點，換言之，當局者迷，旁觀者清。所以說，若能夠全面的審視自己，對于我們未來的發(fā)展有者不可估量的助力。
1.1我的性格。
后我會努力改正?？偟膩碚f：樂觀積極，對生活充滿激-情，對今后的職業(yè)發(fā)展起到很大的作用。
1.2我的興趣。
我的興趣比較廣泛，對事物的接受能力強。喜歡各種實踐活動，參加了學校各組織的活動，還參加了各種社會實踐。對數(shù)碼產(chǎn)品很感興趣，其中包括電腦、相機、手機、mp3/4等等。對園林設計有著很大的興趣。
1.3我的人生價值觀。
我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束，堅信努力了，經(jīng)歷了就是一種幸福。我不渴望成為別人所說的那種“我的存在就是為國家和社會奉獻一切的人”，也無法像偉人那樣對國家和社會做出巨大貢獻。但我會盡最大的努力做好自己，以堅持積極向上的態(tài)度面對生活，勝不驕，敗不餒。在自己溫衣足食，不拖累社會且力所能及的前提下出一份綿薄的力量回饋社會。
1.4我的能力。
我的工作能力很強，現(xiàn)任校級社團聯(lián)合會宣傳部副部長和院級影軒信息中心新聞部副部長，人緣好，能和不同背景、各種性格的人都相處愉快，得到他們的欣賞和支持。交友廣泛，即使復雜的人際關系，我也游刃有余;能通過打理人脈解決一些實際的問題。并具有較熟練運用office辦公軟件、photoshop、illustrator等常用軟件。
2、環(huán)境分析。
不同的環(huán)境塑造著不同的性格，正確的審視利用自身周圍的環(huán)境更利于我們的生存與發(fā)展。
2.1家庭背景。
1991年的一個冬天我出生在的一個普通家庭里，我的父母均是很普通的職工。我們家境不甚寬裕，對于我以后的生存發(fā)展或許幫不了多少忙，但是父母的吃苦耐勞以及勤勞、善良、質樸的精神會永遠的影響著我。
2.2學校環(huán)境。
我現(xiàn)在就讀的是一所獨立院?！本┖娇蘸教齑髮W北海學院，是一所環(huán)境優(yōu)美，師資力量雄厚,有著先進的教育教學設備和實踐技能訓練基地以及嚴謹?shù)慕虒W管理方式，特別是生活衛(wèi)生方面要求甚嚴。
2.3社會環(huán)境。
當社會人才競爭激烈，就業(yè)形勢可謂相當嚴峻，尤其是當前大學生日益增多，又缺乏實際操作能力的前提下，就業(yè)難早已印證在每個大學生的心中，甚至可以說大學畢業(yè)即是失業(yè)。社會競爭的范圍空前擴張，其廣度，深度和激烈程度前所未有，但隨著中國經(jīng)濟的騰飛，城鄉(xiāng)一體化的建設發(fā)展，人們追求精神文明日益高漲，園林專業(yè)的發(fā)展環(huán)境還是不錯的。
3、專業(yè)分析及就業(yè)前景和就業(yè)方向。
隨著生態(tài)環(huán)境發(fā)展的趨勢惡化，園林這一產(chǎn)業(yè)可謂有著蓬勃發(fā)展的趨勢。
3.1專業(yè)分析。
我目前所讀的專業(yè)是園林，園林算不上新興產(chǎn)業(yè)，因為園林的發(fā)展與生態(tài)環(huán)境相輔相成的。現(xiàn)代社會重視生態(tài)的程度愈益提高，綠色成為時代的主旋律，世界環(huán)境衛(wèi)生組織推出的《21世紀議程》就有力的說明了生態(tài)潮流的發(fā)展。
3.2就業(yè)前景。
說起就業(yè)前景，很多人馬上聯(lián)想到專業(yè)的冷熱門直接影響著就業(yè)前景，其實不然，專業(yè)無所謂冷熱門，就業(yè)前景是由自身對專業(yè)掌握的多少所決定的。對于園林專業(yè)的就業(yè)前景，有的說根本找不到工作，有的說前景不甚明朗，也有人說前景一片光明，可謂眾說紛紜。園林植物生產(chǎn)是國民經(jīng)濟的重要組成部分，城市生態(tài)、園林景觀、城鄉(xiāng)環(huán)境的綠化美化更是國家建設的重中之重。因此，園林專業(yè)是造福人類、前景無限的專業(yè)。我國正處于發(fā)展中國家行列，生態(tài)環(huán)境的轉型急需人才去實施。國家對園林越來越重視，所以，園林方面的人才需求量很大。
3.3就業(yè)方向。
園林專業(yè)的就業(yè)方向其實挺廣闊的，一般的畢業(yè)生只要具備了一定的專業(yè)知識技能和吃苦耐勞的精神可以進入園林設計公司、園林綠化公司、室內(nèi)外裝飾公司、房地產(chǎn)開發(fā)公司、拆遷公司、工程公司等私有公司;有條件的也可以進入國有單位：設計院、省建筑公司、園林局、城建局、城鄉(xiāng)規(guī)劃局、環(huán)保局、土地規(guī)劃、農(nóng)業(yè)、林業(yè)、建筑、測量等相關單位。但相對女生來說，與園林相關的很多。
工作都比較辛苦。所以學園林的女生選擇設計相關的職業(yè)比較好些。
4、職業(yè)目標定位及其分解組合。
4.1確立職業(yè)目標。
我以后準備先用一段時間在園林公司工作，積累經(jīng)驗，打好人脈關系，積累資金。工作幾年后，待時機成熟，自己與在園林方面有技術、有成就并且志同道合的人一起合作，開始創(chuàng)業(yè)，一起創(chuàng)辦自己的園林公司。一開始我們必須仔細經(jīng)營，樹立品牌，，獲得信任，讓人們相信我們公司的實力，市場打開后，我們再開始進一步的拓展業(yè)務，擴大規(guī)模，慢慢做大企業(yè)?？傊磺羞^程中必須穩(wěn)打穩(wěn)扎，業(yè)務質量為我們追求的第一要素。
4.2職業(yè)目標的分解與組合。
在學校期間，學好各門功課，爭取英語過四級、計算機過二級，具備cad、photoshop、3dsmax基本操作能力積極參加學校組織的活動以及學校的一些社團，加強體育鍛煉，保持健康的心理素質，積極向上，做個品學兼優(yōu)的好學生;廣泛與人交往，學會交際;積極參加黨課培訓，爭取入黨;還有經(jīng)常到圖書館看書，學到更多的知識，逐漸從事有關園林方面的兼職工作，取得豐富的經(jīng)驗。
畢業(yè)后1~10年，在園林公司工作，積累經(jīng)驗，打好人脈關系，積累資金，為創(chuàng)辦公司做準備。
畢業(yè)后10年后，開始與在園林方面有知識有成就的人士合作，創(chuàng)辦自己的公司，從業(yè)務質量做起，做出信譽，做出品牌。
最后，一步一步扎實前進，吸收各種技術、知識不斷完善公司各個方面，逐步擴大公司規(guī)模。
5、評估調整。
世間變化是無處不在，所以以后行動過程有些變化是絕對的，但是作為一個有規(guī)劃的人，我會努力向自己的規(guī)劃書去做。
5.1評估內(nèi)容。
(1)實施計劃過程中出現(xiàn)的一些與計劃沖突或不協(xié)調情況及原因。
(2)計劃實施的順利程度及存在問題。
(3)自己實施計劃中出現(xiàn)的優(yōu)缺點及改進方法。
(4)計劃工作與實際的吻合度。
5.2評估的時間。
每個階段末必須有一次對本階段計劃實施情況的總結以及對之前所實施的幾個階段的大總結。每個階段中也需間斷性的對小階段進行總結，并分別對各個階段所產(chǎn)生的問題進行分析并加以修正。
結語：
世上的事你很難得到“最好的”理性的人懂得如何選擇，“較好的”。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。事業(yè)的選擇與發(fā)展正是在這種一次次變得“更好”的軌跡上得到自我實現(xiàn)的。通過溝通分析綜合評估執(zhí)行以形成一種理性的思維,這樣明確了方向,便向成功更邁進了一步。即使今后的工作和目標相比有所偏差，也不會差距太遠。還有一點就是，不能隨更改自己的規(guī)劃，要堅持自己的目標，勇于面對挫折。每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影未來，要靠自己去打拼!
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇二
什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人一生職業(yè)發(fā)展道路的設想和規(guī)劃。它可以使學生正確認識自我，幫助學生進一步了解社會，增強學生的自信心，促成學生自我實現(xiàn)。結合當前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題，對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計提出了一些思路。
合理設計個人職業(yè)生涯規(guī)劃，是大學生通向成功的第一步。它可以使大學生充分地認識自己，客觀分析環(huán)境，正確選擇職業(yè)，采取有效的措施克服職業(yè)生涯發(fā)展中的各種困擾，從而實現(xiàn)自己的理想。然而，在當代大學生中，有一半以上的人沒有進行過職業(yè)生涯規(guī)劃，他們不知道自己將來要從事什么樣的職業(yè)或者對自己所選擇的職業(yè)缺乏必要的了解。這種狀況需要盡快改善。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇三
伴隨我國高等教育大眾化的進程，大學生就業(yè)難題日益加劇。在促進學生就業(yè)方面，高校在就業(yè)指導工作中要更加重視學生職業(yè)生涯教育，以增強大學畢業(yè)生就業(yè)所需的競爭力和適應性，提高畢業(yè)生的就業(yè)率。由于各種原因，許多大學生缺乏對職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性和必要性的認識，缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃的技巧，以致不能充分發(fā)揮職業(yè)生涯規(guī)劃應有的作用。對此，建立和完善大學生職業(yè)生涯教育顯得尤為重要。
(1)對學生而言。高校學生正處于從職業(yè)生涯探索階段向確立階段轉換的時期，其主要任務是通過職業(yè)生涯探索，明確職業(yè)發(fā)展方向，并完成具體的職業(yè)規(guī)劃和準備工作。
(2)對學校而言。職業(yè)生涯教育有助于高校樹立自己的品牌，提高學校競爭能力。
(3)對社會而言。建立健全職業(yè)生涯教育體系，有利于滿足社會對高等人才的需求，減少社會人力資本的浪費;有利于控制人才在市場上的高流動性及流動的無序性。
(一)全程化系統(tǒng)教育與階段化重點教育相結合。職業(yè)生涯教育是一個龐大的系統(tǒng)工程，大學生職業(yè)生涯教育應該有計劃、循序漸進地開展。職業(yè)生涯教育不能僅針對應屆畢業(yè)生，而是應該把職業(yè)生涯教育貫穿于大學全程，分階段、有計劃地對學生進行職業(yè)生涯教育。大學生職業(yè)生涯教育大致可分為新生入學教育、專業(yè)教育和畢業(yè)教育等三個階段。
(二)理論教學與實踐實訓相結合。職業(yè)生涯教育具有很強的實踐性，不僅要傳授大學生一定的理論知識和思想觀念，更重要的是指導學生具體應用所學知識規(guī)劃與實踐自己的職業(yè)生涯。
職業(yè)生涯教育應在學生的學習實踐、校內(nèi)實訓和社會實踐中進行，并在實踐實訓中得到檢驗與修正。
(三)群體輔導與個體輔導相結合。群體教學輔導主要起到傳授理論知識的作用，具體到每個學生的人生定位和職業(yè)道路的選擇時，則更需要有針對性的個體輔導。由于職業(yè)生涯教育的對象是大學生群體，群體教育既有共性的問題，又有個體的差異。
(四)全員化與專業(yè)化相結合。職業(yè)生涯教育全員化，是指在大學生職業(yè)生涯教育過程中，形成以學生為中心的，學生、學校、社會、用人單位及家庭共同參與的，多層次、全方位的教育體系。職業(yè)生涯教育既是一門理論性、實踐性、操作性很強的學科，又是一項專業(yè)性和系統(tǒng)性很強的工作，這就要求有專業(yè)化的專家隊伍來建設與實施。
在堅持上述基本建設原則的基礎上，大學生職業(yè)生涯教育建設的具體內(nèi)容包括如下五個方面。
(一)加強大學生職業(yè)生涯理論課程建設。高校職業(yè)生涯理論課程的開展，應該根據(jù)各年級學生的不同特點分階段地進行。
1.對一年級學生開設職業(yè)生涯規(guī)劃課程，培養(yǎng)學生的職業(yè)意識和職業(yè)生涯規(guī)劃能力，為將來制訂職業(yè)目標打下基礎。
2.對二、三年級的學生進行禮儀教育、心理健康教育和勵志教育，鍛煉和提高個人素養(yǎng)，實現(xiàn)綜合素質的全面發(fā)展和就業(yè)競爭力的提升。
3.第三階段。對四年級學生進行創(chuàng)業(yè)教育與求職技能培養(yǎng)，有針對性的對學生進行各種專項指導，引導畢業(yè)生及時轉變角色適應社會。
(二)搭建開展職業(yè)生涯教育實踐實訓的平臺。高校應該重點培養(yǎng)大學生滿足社會需要的實際操作能力、社交能力、對環(huán)境的適應能力及自我發(fā)展的終身學習能力等。學生應該在學校的支持下，有意識地參加各種實踐實訓活動(包括社會實踐、單位實習等形式)理論聯(lián)系實際地培養(yǎng)自己適應工作和社會的能力，為將來的工作打下堅實的基礎。職業(yè)生涯教育應本著人性化、個性化教育的原則，根據(jù)每個學生自身的特點，為學生參與實踐實訓搭建平臺。
(三)積極開展大學生體驗式生涯教育。體驗式生涯教育是指教育對象親身介入實踐活動，并在實踐過程中獲得新的知識、技能、態(tài)度的教育模式。傳統(tǒng)式就業(yè)指導大都把教學與實踐割裂開來，學生往往只是被動的接受，未能充分發(fā)揮學生的積極主動性。開展體驗式生涯教育，為學生提供一個注重體驗的學習環(huán)境，使學生能夠在親身體驗的基礎上學習、觀察反省與總結領會。
(四)積極開展針對性職業(yè)生涯教育。積極開展針對性職業(yè)生涯教育，可以主要從三個方面進行：
1、積極開展職業(yè)咨詢活動。具體到每個大學生時需要有個性化的咨詢輔導。
2、積極組織相關的職業(yè)訓練。職業(yè)訓練可以采取組織社會實踐、訪問校友等形式進行。
3、積極實行學生導師制度。在新生進校時就開始實行學生導師制度，導師及時幫助解決學生在學習、生活、工作中遇到的問題。
(五)建設專業(yè)化職業(yè)生涯教育體系。要建設專業(yè)化職業(yè)生涯教育體系，首先，必須加強職業(yè)生涯教育的教材建設和課程建設。大學生職業(yè)生涯教育應該被納入學校正常的教學計劃，明確規(guī)定職業(yè)生涯教育為大學生的必修課程，并根據(jù)全程化系統(tǒng)教育與階段化重點教育相結合的原則，建立起一個目標明確、循序漸進、針對性強的完整的職業(yè)生涯教育課程體系。其次，必須加強職業(yè)生涯教育的機構建設和師資隊伍建設。應依托高校就業(yè)指導服務中心或教務處，積極組建大學生職業(yè)生涯教育教研室，具體負責全程職業(yè)生涯教育教學工作，其中包括制訂課程計劃和教學大綱、編寫教材、教學管理及職業(yè)資源庫建設等。同時，要按照專業(yè)化、專家化、職業(yè)化的要求加強業(yè)務培訓，積極推進職業(yè)咨詢師認證工作，不斷提高職業(yè)生涯教育師資隊伍的素質和水平。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇四
學院：
專業(yè)：
姓名：
學號：
職業(yè)對于幾乎每個人來說都是不可或缺的，而找到真正合適自己的職業(yè)，對于個體的自我實現(xiàn)以及未來的生活具有舉足輕重的作用。職業(yè)生涯規(guī)劃是一項熊工程，首先要建立有關職業(yè)生涯的基本概念，知曉職業(yè)的特性、要素、功能、了解職業(yè)與專業(yè)的關系，職業(yè)規(guī)劃與未來生活的關系，大學生說對于未來的職業(yè)生涯的影響。
一、如何理解職業(yè)。
以我目前的個人閱歷和學歷來說，是不可能完全理解職業(yè)的具體含義的，所以在此借用書中的一句話：職業(yè)是指具備勞動能力的個體，運用自身的知識、技能與態(tài)度從事社會生產(chǎn)或服務，為社會創(chuàng)造物質財富與精神財富，并獲取合理的個人報酬以滿足自身的物質與精神需求的持續(xù)性活動。
社會中有著各式各樣的職業(yè)，職業(yè)又是人們謀生的手段，所以人的一生離不開職業(yè)，也就是說，人的一生中，將有大部分時間在職場中度過，除了少部分自由職業(yè)者，大多數(shù)人會在各自的職業(yè)環(huán)境中生存。就是這種必然的生活環(huán)境的影響，產(chǎn)生了迥然不同的個性發(fā)展，每種職業(yè)都有獨特的活動結構，對從事著的個性與心理有著潛移默化的影響，人們參與職業(yè)活動，完善者屬于自己的個性。又因人的一生大多只能從事一到兩種職業(yè)，這就表明了人不可能能一個人照顧到生活的全部勞動成果，人們將自己專屬的職業(yè)勞動成果與他人交換，達到填充個人物質以及精神的目的。
規(guī)劃之前必須了解生涯的含義，它是指個人通過從事工作所創(chuàng)造出的一個有目的、延續(xù)一定時間的生涯模式。既然這個職業(yè)規(guī)劃是貫徹在生涯之中的，所以我們就按部就班的來分析如何完善的建立這個規(guī)劃。
首先說這個延續(xù)一定時間的概念，這里的時間沒有局限于具體明確的幾年幾月，而是考慮到職業(yè)對于個人一生的內(nèi)外在影響力，這個時間也包含了對個人工作的某個特定的環(huán)境和生活結構的變化發(fā)展歷程。所以規(guī)劃時必須考慮到自身在將近40年的工作歷程大致會發(fā)生的過程。從職業(yè)前期的學會適應職場的環(huán)境，學會如何工作，以及第一次獲得在現(xiàn)實中成功或失敗的真是體驗，成為一名可以獨立工作的合格員工的歷程；期間對職業(yè)的選擇，對職業(yè)發(fā)展目標的確立和自我心態(tài)的調整都是對初入職場的年輕人一種挑戰(zhàn)。步入職業(yè)中期的階段是，容易形成職業(yè)中期危機，這時的年齡段，基本已經(jīng)在職場形成了一定的成績，而面對更深一層次的挑戰(zhàn)時，就可能翻一下抉擇上的錯誤，這錯誤很可能會付出巨大的代價。所以中年職場要抗住壓力，肩負責任，作出最優(yōu)的判斷；到了職業(yè)后期，基本上已經(jīng)距離退休不遠了，這時已經(jīng)經(jīng)歷過了大風大浪，總體來說在職場是元老級別的人物，多年來的經(jīng)驗也使處事變得穩(wěn)重得體，有掌握全局的判斷力，所以只要不出現(xiàn)大的變故，穩(wěn)定的走完自己的職業(yè)生涯是信手拈來的事了。
三、自我素質評價。
認識自己的性格是認識自己的一個重要因素。性格是一個人在學習與生活過程中形成的較為穩(wěn)定的對現(xiàn)實的態(tài)度和與之相適應的習慣的行為特征。
有一句話在哪都適用，就是態(tài)度決定一切。而態(tài)度又是由性格決定的，雖然性格是一種十分復雜的心理構成物，但只要合理分析自己的內(nèi)心，認識自己的性格，把握性的的基本特征，就能客觀全面的了解自己真正屬于怎么樣的人。
首先我對自己進行了一個大致的性格評定，經(jīng)過多份性格測試報告的結論得出，我是一種活潑型的人，活潑型的人喜歡說，喜歡與人交往，害怕孤獨，熱情助人，不會算計別人，一般比較單純，別人喜歡與之交往，情感外露，情緒化，有孩子氣。熱愛與人打交道的崗位或者是富于變化的工作，入銷售、公關、記者、教師等。測試結果還說這類人著眼于工作的面而不是工作的點，如果要讓他們在某一個點持久停留，入座研究分析或機械重復則缺少耐心或毅力。
這個測驗報告?zhèn)€人認為大致是符合我個人性格的，我對自己的客觀評價是，在某些道德方面比較注重他們的評價，所以道德約束感很好，會經(jīng)常反思個人的行為對他人造成的影響，所以人緣關系不錯。喜歡新鮮的事物，對新鮮的環(huán)境和周圍的人沒有很強的排斥感，但也沒有很好的融合感。個人為人處事相對被動，因為我個人比較獨立，所以很少會要求別人幫助我什么，能自己解決的事盡量自己克服，所以面對新同學或是新同事時，不會主動搭訕，但要是他們能主動開口向我表示友好，我定會熱情無比。個人有個人的朋友交際準則，對不適合自己性格的人還是會慢慢淡出，對相符自己性格的人又會時時相處，即便分離，也不會減淡那份友誼。個人有競爭好勝心，但僅局限于自己有能力特長的范圍內(nèi)，如打籃球。而超出自己喜好范圍的事物，都抱著可有可無的態(tài)度面對，因為即便在自己得到時，都會回頭考慮考慮自己失去時該如何面對，所以沒有很強的控制欲。
將性格與自己個人目前的專業(yè)相結合分析，自己還需要付出很大的努力。作為軟件程序的一名學員，需要的是自學能力，以及面對困難有一顆鉆研的有毅力的心。而自己喜好新鮮事，面對重重代碼的壓力，并不能很好的調整心態(tài)，利用各種途徑查找資料去解決問題，往往面對困難要是沒有同學或者老師的點播幫助，就會陷入學習的僵局。這原因主要是怕自己的努力得不到結果，是太在意自己的成果的表現(xiàn)。所以目前的自己時刻告誡自己，付出的過程是艱辛的，很有可能是少有回報的，但也只有付出過，才有一天會得到輝煌的成果。
四、職業(yè)目標與實際計劃。
從20xx年數(shù)據(jù)顯示的android操作系統(tǒng)超越十年霸主諾基亞的symbian系統(tǒng)后，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展之路越來越向移動客戶端靠近，所以it行業(yè)的人員普遍認為之后幾年的互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展路線將大力推進手機端移動通信。
結合自己的專業(yè)來看，就業(yè)前景相對其他專業(yè)來看，還是比較樂觀，而且在收入方面有較大的優(yōu)勢。到大二目前為止，基本對將來的職業(yè)定位是從程序員做起，所以現(xiàn)在全力學習程序開發(fā)的知識。堅信只要自己能有一手程序開發(fā)穩(wěn)定的能力，便能給自己一個步入職場的金鑰匙。雖說在真正的職場里并不能用編程能力在站穩(wěn)腳跟，與之對應的是人際關系處理，企業(yè)管理方面的知識，這些并不能在大學期間窺探到什么，必須等進入職場后，有過磕磕絆絆，自己實打實的增長經(jīng)驗才能將這類事處理好。而且現(xiàn)在身邊的同學有創(chuàng)業(yè)計劃，我也參與其中。創(chuàng)業(yè)又與入職是不同的概念了。
自己開發(fā)程序能力的訓練，還是有機會入職軟件公司，找到自己就業(yè)的一片天地的。
這里還有大學的學業(yè)與職業(yè)目標相互沖突的問題，大學開設的學科，有幾門是與自己將來的就業(yè)沒什么聯(lián)系的，如何處理好學習時間的分配，也是個人目前要做出的計劃。暫定是與互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)完全不著邊際的學科只求通過，不細鉆研。與個人未來發(fā)展方向有幫助的科目，將細心研究。這個決定必會影響自己在大學的成績，會錯失各種獎項的評定和淡化個人在老師心中的形象。但不妨礙自己朝著心中目標計劃的前進。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇五
摘要職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人一生職業(yè)發(fā)展道路的設想和規(guī)劃。它可以使學生正確認識自我，幫助學生進一步了解社會，增強學生的自信心，促成學生自我實現(xiàn)。結合當前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題，對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計提出了一些思路。
合理設計自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是大學生通向成功的第一步。它可以使大學生充分地認識自己，客觀分析環(huán)境，正確選擇職業(yè)，采取有效的措施克服職業(yè)生涯發(fā)展中的各種困擾，從而實現(xiàn)自己的理想。然而，在當代大學生中，有一半以上的人沒有進行過職業(yè)生涯規(guī)劃，他們不知道自己將來要從事什么樣的職業(yè)或者對自己所選擇的職業(yè)缺乏必要的了解。這種狀況需要盡快改善。
大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，從自我認識、環(huán)境評估、職業(yè)定位、計劃執(zhí)行以及評估反饋等環(huán)節(jié)都暴露出一些問題，其中比較突出的是認識不夠客觀、規(guī)劃和實施有些脫離實際、帶有理想化的傾向，具體表現(xiàn)在以下幾個方面。
1.1職業(yè)發(fā)展期望過高，職業(yè)路徑計不合理。
不少大學生只盯住“三大”(大城市、大企業(yè)、大機關)、“三高”(高收入、高福利、高地位)單位，很少有人主動愿意去欠發(fā)達地區(qū)。不少大學生選擇以考取學位和證書作為發(fā)展主路徑，以考研和考博來作為自己職業(yè)設計的職業(yè)目標，還有些大學生“為保險起見”準備了四條以上的發(fā)展路徑，但這些路徑的結果懸殊較大，路徑之間也缺乏內(nèi)在聯(lián)系，發(fā)展方向和路徑的模糊不清勢必導致在實際選擇中的猶豫不決，不利于核心職業(yè)目標的實現(xiàn)。
1.2社會實踐的方向不夠清晰。
為了增加“工作經(jīng)驗”，不少大學生選擇了兼職，做家教、促銷員和業(yè)務員等；為了提高就業(yè)競爭力，不少大學生選擇考證來增加“籌碼”，整天忙著各種各樣的考試；還有的大學生花了大量時間參加各種文體活動，只是為了向用人單位證明其興趣廣泛?？傊?，社會實踐缺乏職業(yè)方向性，遍地開花，注重量的積累而忽視了質的要求，不僅使大學生疲于奔命，而且盲目性和風險性都增大。
1.3過于追求所謂的“最佳規(guī)劃”
有些大學生對經(jīng)濟學上講的“最小成本、最大收益”津津樂道，花費大量時間和精力在尋找“最佳規(guī)劃”上，希望“一次規(guī)劃，終身受益”，在做規(guī)劃時面面俱到，不愿舍棄，在行動中也不愿從小事做起，碰到困難就不知所措，不會靈活采取調整措施。實際上，由于諸多因素的限制，一個人幾乎是無法做出一個十全十美的職業(yè)生涯規(guī)劃的，況且，由于外部環(huán)境變化和自身認識、能力的提高，職業(yè)生涯規(guī)劃也是需要不斷調整、與時俱進的。
一份完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃應包括自我評估、職業(yè)環(huán)境分析、職業(yè)目標的確定、實施策略與措施和反饋調整五個環(huán)節(jié)。
2.1自我評估。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的第一個關鍵環(huán)節(jié)是進行正確的評估。自我評估是個人職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎，也是能否獲得可行的規(guī)劃方案的前提。一個人只有通過自我評估，正確深刻地認識和了解自己，才能對未來的職業(yè)生涯作出最佳抉擇。如果忽略了自我評估，所做的職業(yè)生涯規(guī)劃很容易中途夭折。
自我評估的主要內(nèi)容是與個人相關的所有因素，包括興趣、氣質、性格、能力、特長、學識水平、思維方式、價值觀、情商以及潛能等。簡言之，要弄清楚我是誰？我想做什么？我能做什么？當然，一個人對自己的認識往往是片面的，所以在自我評估中還應善于聽取他人的意見。
2.2職業(yè)環(huán)境分析。
職業(yè)環(huán)境分析包括對社會政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境和組織（企業(yè)）環(huán)境的分析。要評估和分析職業(yè)環(huán)境條件的特點；發(fā)展與需求變化的趨勢；自己與職業(yè)環(huán)境的關系以及職業(yè)環(huán)境對自己的有利條件和不利因素等。要弄清楚自己在這種職業(yè)環(huán)境條件之下，究竟能干成什么？這樣你的職業(yè)生涯規(guī)劃才會切實可行，而不致流于空泛。
制定個人職業(yè)生涯規(guī)劃，就是為了實現(xiàn)某種職業(yè)生涯目標，進而獲得自己理想的生活，所以目標抉擇才是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一般我們可以首先根據(jù)個人素質與社會大環(huán)境條件，確立人生目標和長期目標，然后通過目標分解、分化成符合現(xiàn)實和組織需要的中期、短期目標。
2.4實施策略與措施。
所謂職業(yè)生涯策略與措施，是指為實現(xiàn)職業(yè)生涯目標而制訂的行動計劃。在我們確定職業(yè)生涯目標后，就要制訂相應的行動方案來實現(xiàn)它們。實施策略措施要具體可行，容易評估。應包括職業(yè)生涯發(fā)展路線、教育培訓安排，時間計劃等方面的措施。
2.5反饋調整。
現(xiàn)實社會中種種不確定因素的存在，會使我們與原來制訂的職業(yè)生涯規(guī)劃目標有所偏差，這就要求我們不斷地反省并對規(guī)劃的目標和行動方案，作出修正或調整，從而保證最終實現(xiàn)人生理想。從這個意義上說，反饋調整就是一個再認識、再發(fā)現(xiàn)的過程。
要解決大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題，必須從多方面入手。從大學生自身來說，首先要采取積極主動的態(tài)度，社會和用人單位也要伸出關心和幫助的援手，而作為學校則負有不可推卸的責任，應該盡快改變傳統(tǒng)的就業(yè)指導工作思路，積極探索大學生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導的新路子。
職業(yè)生涯規(guī)劃教育能夠幫助廣大學生較為深刻地剖析自我，參照社會對人才素質的要求，不斷修正自己的職業(yè)發(fā)展計劃。因此，職業(yè)教育就應該自始至終地貫徹在大學生的學習過程中，職業(yè)生涯規(guī)劃應作為就業(yè)指導教育的重要內(nèi)容之一，列入教育計劃之中。目前許多高等學校已經(jīng)開設了就業(yè)指導課。職業(yè)生涯規(guī)劃應作為就業(yè)指導課的核心內(nèi)容，將科學的理念灌輸給學生，同時教給學生科學的職業(yè)規(guī)劃方法，這對于學生步入社會和一生的職業(yè)生涯發(fā)展具有重要意義。
3.2引進職業(yè)測評體系，幫助大學生客觀了解自我。
職業(yè)測評具有預測、診斷、探測和評估等功能，不僅可以幫助學生了解其職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向性，還可以評定其個性特征和動機需求水平，并提供其潛力不足及發(fā)展建議的指導。應該說，職業(yè)測評對幫助大學生客觀認識自我、合理調整擇業(yè)觀有較大的現(xiàn)實意義。目前我國有些專業(yè)測評研發(fā)機構開發(fā)出來的測評產(chǎn)品信度、效度都比較高，也積累了足夠多的常模，從使用反饋情況看還是相當不錯的，受到廣大學生和就業(yè)指導老師的認可。學校應充分認識到職業(yè)測評在大學生就業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展中的作用，挑選和引進合適的測評工具，盡快讓所有學生而不僅僅是畢業(yè)班學生接受職業(yè)測評服務。
3.3開展職業(yè)咨詢輔導，協(xié)助大學生進行職業(yè)發(fā)展定位。
職業(yè)測評可以提供相對客觀的評定和發(fā)展建議，對一般大學生來說可以起到參考作用，并不能完全反映每一個學生的真實情況。這就需要開展職業(yè)咨詢輔導。在職業(yè)咨詢輔導過程中，職業(yè)測評是基本依據(jù)，但不是惟一依據(jù)，還需要憑借咨詢教師豐富的理論基礎和實踐經(jīng)驗，兩者相結合才能取得較好的評估效果。從目前我國高校的實際情況來看，大部分高校還不具備開展職業(yè)咨詢的條件，因此，學校當務之急就是加快對就業(yè)指導人員的職業(yè)測評和職業(yè)咨詢實操培訓，以滿足學生日益增長的職業(yè)規(guī)劃咨詢需要。
3.4加強和引導大學生的社會實踐活動，增強其專業(yè)性和職業(yè)針對性。
大學生開展社會實踐活動，要增強其專業(yè)性和職業(yè)針對性，在了解社會的同時，對其所學專業(yè)的應用以及將來可能從事的相關職業(yè)有一個比較清晰的感性認識。通過這些專業(yè)性和職業(yè)針對性強的參觀、考察乃至實踐，使大學生不僅在心理上接納自己將要從事的工作，也進一步明確自己今后的努力方向。因此，學校應加大力度建立相關的專業(yè)社會實踐、實習和就業(yè)基地，組織和安排相關專業(yè)的大學生到相關工作崗位上去鍛煉，這應成為學校今后加強職業(yè)指導的一個努力方向。
社會的需求在不斷變化發(fā)展，只有密切關注職業(yè)的發(fā)展變化，學會收集、分析社會需求信息，使自己職業(yè)的選擇與社會的需求相適應，并根據(jù)社會的變化調整職業(yè)生涯規(guī)劃才不至于被淘汰出局。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導既是一項神圣的事業(yè)，又是一項專業(yè)性很強的工作，它充分體現(xiàn)高校的教育功能，需要具備一支具有較強專門知識、能力和素質的隊伍。這就需要通過集中培訓和學習，建立一支專業(yè)化、專家化、科學化的職業(yè)生涯指導隊伍，經(jīng)常開展畢業(yè)生的職業(yè)指導、咨詢、推薦和服務工作，成為大學生的“職業(yè)導航師”。只有這樣才能滿足大學生求職的需求，才能幫助大學生確立正確的職業(yè)意識。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇六
1、自我探索過于簡單，不夠全面、深入、客觀。自我探索一般包括了解自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、性格、職業(yè)價值觀、優(yōu)劣勢等內(nèi)容。在職業(yè)生涯規(guī)劃書中，100%的學生用到了心理測評的量化分析，但使用并不科學合理。其中有53%的學生并不懂心理測評，只是在模仿，也不會質疑測評的準確性。76%的學生缺乏自我的質化分析，不會用生活事件與經(jīng)歷來說明自己的特質，從總體感覺自我探索很簡單。另外，個人素質測評結果與職業(yè)生涯發(fā)展目標選擇之間的聯(lián)系不夠緊密。既然個人素質測評是個人職業(yè)生涯規(guī)劃的重要依據(jù)，那么，個人素質測評結果與職業(yè)生涯發(fā)展目標選擇之間應該有比較密切的邏輯聯(lián)系。在這100份職業(yè)生涯規(guī)劃書中，有些同學不知道如何處理個人素質測評結果，無法把個人素質測評結果與職業(yè)生涯選擇的論證過程融合在一起。
2、外界探索針對性不強，職業(yè)環(huán)境分析普遍較弱。外界探索主要包括家庭環(huán)境分析、學校環(huán)境分析、社會環(huán)境分析、職業(yè)環(huán)境分析，并進行外界探索小結。外界探索，不是沒有目標地探索分析自己的家庭、學校、社會、職業(yè)環(huán)境，而是基于自我了解的定向，進行有針對性的探索分析。如根據(jù)自己的興趣，先尋找到適合自己的職業(yè)環(huán)境領域，然后著重對這些環(huán)境的信息進行搜集并分析，最后再反過來思考環(huán)境對自己的新要求是什么。但生涯規(guī)劃書中，30%的學生純客觀地分析自己的家庭、學校，沒有與自己的職業(yè)生涯發(fā)展相聯(lián)系。在分析社會環(huán)境時，39%的學生只是對當前我國的就業(yè)形勢及大學生的就業(yè)形勢泛泛而談，而對自己的目標職業(yè)及所處行業(yè)的特點、要求及面臨的形勢分析不夠或不到位。對于職業(yè)環(huán)境的分析要遵循從宏觀到微觀的漸進性，從行業(yè)、職業(yè)，到單位、崗位等。宏觀的環(huán)境因素為小環(huán)境提供了發(fā)展背景，而對于職業(yè)的探索，只有具體到較微觀的部分（如某個崗位、某個專業(yè)方向），才是比較有效的、有導向性的。但目前學生對職業(yè)環(huán)境分析普遍較弱。
3、職業(yè)定位中職業(yè)生涯目標制定不夠客觀、明確，職業(yè)生涯發(fā)展路徑不符合邏輯與現(xiàn)實。目標選擇不夠客觀、明確，問題主要表現(xiàn)為：有的學生職業(yè)生涯目標模糊不清，在職業(yè)生涯規(guī)劃書中一會希望成為公務員，一會希望自己成為人民教師等；有的學生的職業(yè)生涯目標定得太大，目前，比較多的學生屬于后者，要做總經(jīng)理、總設計師、科學家等?，F(xiàn)實發(fā)展與未來職業(yè)生涯目標選擇不統(tǒng)一，邏輯性不強，職業(yè)生涯發(fā)展路徑也不符合邏輯與現(xiàn)實，主要表現(xiàn)在沒有把自己過去做過的和現(xiàn)在正在做的而且與未來的職業(yè)生涯發(fā)展目標有密切關系的“亮點”展示出來，特別是不少同學的職業(yè)生涯規(guī)劃書前后不連貫，缺乏邏輯性。
4、計劃實施過于繁雜，不利于執(zhí)行。計劃實施，也就是對如何實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標制訂一個詳細而又切實可行的行動計劃和策略方案，包括計劃名稱、時間跨度、總目標、分目標、計劃內(nèi)容、策略和措施等。行動策略與行動計劃要清晰、明了、準確，但37%的學生的職業(yè)生涯規(guī)劃書不能讓人比較輕松地看明白其行動策略和行動計劃，行動策略和行動計劃與職業(yè)發(fā)展目標之間沒有建立起內(nèi)在的因果關系。行動策略和行動計劃畢竟不是工作日程安排，因此必須注意繁簡合理、詳略得當。
5、對評估調整部分重視不夠。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結果的情況以及應變化進行及時的評估與調整，主要包括評估內(nèi)容、評估時間、調整原則、備選方案。職業(yè)生涯規(guī)劃書中的“評估與調整”部分占有很重要的分量。然而，有些同學在撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書時，對論證過程非常重視，卻忽視了結尾的“評估與調整”。另外，調整不是360°大轉折，而是應該在利用原有優(yōu)勢和條件基礎上的優(yōu)化組合，在調整中達到提升。備選方案應該是積極的，備選方案的制訂也應該是一個深思熟慮的“自內(nèi)而外”的規(guī)劃過程。比如在前面自我了解部分，學生得到了許多推薦的職業(yè)，從中選擇自己的最佳方向，那么，在制訂備選方案時，也需要再選出第二個方向。
1、高校對職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作重視不夠。目前，很多高校都開設了就業(yè)指導課程，有些還采用輔導與咨詢、講座、在線職業(yè)規(guī)劃系統(tǒng)和職業(yè)規(guī)劃大賽等方式來解決當前的學生問題，可以說，職業(yè)生涯規(guī)劃教育已越來越被高校重視。但是，與高校的教學和科研相比，職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作的地位是相當排后的。從資金投入、人員配備來看，高校并沒有意識到職業(yè)生涯規(guī)劃教育的專業(yè)性。很多工作只是停留在表面，如有的高校購買了科學的心理測評工具，這對學生認識自我很有幫助，但學生并不知情，不知道通過何種途徑去作測評，也沒有相關的人員負責。如職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，只是一部分人參與，并沒有達到全程化、全員化的目標。
2、缺乏一支高素質的專業(yè)化隊伍。首先，教師能力有限。目前，我國還沒有設立職業(yè)指導專業(yè)，在高校，大多數(shù)教師的專業(yè)與職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作的相關性很低，這就導致教師們在從事這一工作時感到力不從心或不自信，如專業(yè)化的職業(yè)測評工具不會用，或者會用但不會解釋，對學生的指導只能停留在泛泛而談的層面，把握不住重點。其次，指導教師人員不足，雖然高校已經(jīng)普遍設置了就業(yè)指導機構，但人少并分散工作，沒有交流、分享，更談不上一個團隊。最后，教師精力有限，大多數(shù)教師都是在業(yè)余時間從事這一工作，在完成自己的職工作后，剩余的時間和精力就很有限了。由于缺乏一支高素質的專業(yè)化教師隊伍，大學生得不到專業(yè)的指導和個別咨詢，職業(yè)生涯規(guī)劃的質量受到了極大的影響。
高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作最重要的任務是幫助學生樹立職業(yè)生涯意識、，幫助學生了解自己并提升自我認識的能力和促進學生實際行動，提升自身素質和能力。因此，高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作在滿足了面上的基本發(fā)展后，應著手向更精細化方向發(fā)展，讓每項工作的價值落到實處。將觀念的普及方式更為精細化、目的更明確化時，帶來的教育效果也更明顯。目前的工作重點主要在以下三個方面：
1、加強學生對自我探索的認識?！爸褐耍賾?zhàn)不殆”，職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步就是自我探索。自我探索試圖回答“我是誰”這個問題。準確及時的回答能讓學生知道內(nèi)心的需要，清晰自己的能力，從而能夠依據(jù)自身和實際作出選擇，而不再是跟著感覺走或人云亦云，由此，有助于學生形成獨立的人格。當學生了解了自己的興趣、能力、性格、價值觀等，再結合職業(yè)環(huán)境探索，那么就可能比較容易準確地把握職業(yè)選擇方向。自我探索涉及多個方面，其中涉及較多也較難把握的是心理自我，這就需要學生自己去思考，外人很難介入。若要清晰地認識自己就必須投入其中。當然對心理世界的探索也不能僅僅是“坐而論道”，很多時候還需要聯(lián)系現(xiàn)實，對照問題，勤于思考，積累每次探索后所獲心靈之感動，進而洞見更遠的自己。自我探索不是理論，更不是哲理，自我探索本身不只是弄懂事實、學點知識，更多要參與其中，提升能力，獲得體驗。對大學生而言，自我探索重在自己的信念和理念，至于方法則是條條大路通羅馬，沒有一個放之四海而皆準的制式標準，在探索的過程中可以將自省、他人評價、職業(yè)實踐、心理測量等多種途徑相結合。當然，自我探索不是一勞永逸的，它是一個不斷精進的過程，需要不斷跟進和總結。
2、增強學生對職業(yè)環(huán)境探索的意識。在職業(yè)生涯規(guī)劃中，自我探索是一項復雜艱巨的任務，其結果對自我定位、初步確定發(fā)展方向都起著重要作用。盡管學生通過自省、測驗等方法對自己的興趣、能力、性格以及價值觀有了較清晰的了解，但如果缺少在實踐中的直觀感受和真實體驗，其結果還是可能出現(xiàn)偏差。而職業(yè)環(huán)境探索為學生提供了驗證自我探索的結果和調整自我定位的機會，從這個意義上說，自我探索和職業(yè)環(huán)境探索不是彼此割裂的，在時間上也不分先后。自我探索能幫助學生知曉“我是誰”，職業(yè)環(huán)境探索能幫助學生明白“我在哪里，我將去何方”。兩者是選擇職業(yè)方向、作出職業(yè)決策的基礎信息來源，缺一不可。學生只有對職業(yè)環(huán)境進行充分探索，掌握更加具體可靠的信息，職業(yè)規(guī)劃才會更加合乎現(xiàn)實，更加理性。很多大學生在進行職業(yè)規(guī)劃時花了大量的時間和精力進行自我探索，但卻忽視了對職業(yè)環(huán)境的探索。另外，有學生意識到職業(yè)環(huán)境探索的重要性，但苦于不知曉職業(yè)環(huán)境探索的方向和方法，導致職業(yè)生涯規(guī)劃無法真正與現(xiàn)實掛鉤。因此，高校生涯規(guī)劃教育要注重增強學生對職業(yè)環(huán)境探索的意識，同時，要教授學生具體探索職業(yè)的方法并告知獲取信息的渠道。
3、加強職業(yè)生涯規(guī)劃教師隊伍的專業(yè)化建設。要解決以上問題，必須加強職業(yè)生涯規(guī)劃教師隊伍的專業(yè)化建設。高校從事職業(yè)生涯規(guī)劃指導工作的專業(yè)教師很少，大多是班主任、輔導員在工作之余給學生上上就業(yè)指導課或進行一些簡單的輔導咨詢工作。其實，職業(yè)生涯規(guī)劃指導工作的專業(yè)性很強，目前的教師隊伍顯然是不能適應當前高校職業(yè)指導工作需要的，因此，學校當務之急是要組建專業(yè)的指導隊伍，提升專業(yè)人員水平。首先，要引進相關專業(yè)的人才如心理學、管理學、教育學方向的優(yōu)秀畢業(yè)生從事專職工作，不論是測評還是咨詢，都需要專業(yè)教師；其次，加大對現(xiàn)有職業(yè)指導從業(yè)人員的培訓力度，鼓勵相關人員特別是就業(yè)指導中心的人員再學習深造。在保證本校教師資源充足的前提下，還可以通過外聘、兼職等形式邀請校外的人力資源管理的專門人員或職業(yè)生涯規(guī)劃專家開展講座，提供輔導和咨詢服務。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇七
對大學生就業(yè)傾向與職業(yè)生涯規(guī)劃的關系進行了探討，分析了職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生就業(yè)傾向的引導作用，以及大學生就業(yè)對于職業(yè)生涯規(guī)劃落實，甚至整個職業(yè)生涯的影響，進而結合中國社會現(xiàn)實和大學生自身問題，提出了切實可行的職業(yè)生涯規(guī)劃建議。
一個人要在職業(yè)生涯中充分發(fā)揮自己的潛能，一定要有一個良好的自我成長規(guī)劃;而企業(yè)要最大限度地開發(fā)和利用員工的潛能，為每位員工提供不斷成長的職業(yè)發(fā)展機會，需要完整系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃，因此，研究職業(yè)生涯至關重要。就業(yè)是一個人職業(yè)生涯的起點，隨后職業(yè)生涯將伴隨終身，但職業(yè)生涯規(guī)劃的起點并不是就業(yè)，而是始于一個人心智成熟之時。一份成功的職業(yè)生涯計劃中就業(yè)前的準備工作一定是重點之一。當今社會競爭激烈，大學生如何合理地進行自身的職業(yè)生涯設計對整個職業(yè)生涯規(guī)劃起著至關重要的作用。大學生的初次就業(yè)作為承接就業(yè)準備與職業(yè)生涯的轉承點，在職業(yè)生涯規(guī)劃中扮演著承上啟下的關鍵作用。
調查發(fā)現(xiàn)，大學生的擇業(yè)意愿主要受三大因素影響;環(huán)境因素、個體客觀因素和個體心理因素，而且研究發(fā)現(xiàn)，改善環(huán)境因素對于有效地指導大學畢業(yè)生正確擇業(yè)具有重要作用。其中，地域是影響大學生就業(yè)的一個重要因素。希望到西部大開發(fā)地區(qū)與人才緊缺經(jīng)濟落后的邊遠地區(qū)工作的大學生分別僅占總被訪大學生的4。98%和3。48%，其余有50%以上的學生愿意選擇到沿海城市工作。行業(yè)的發(fā)展前景成為大學生擇業(yè)的重要考慮因素，81%的上海大學生認為產(chǎn)業(yè)未來的發(fā)展性重要或者非常重要。而且許多學生都表示，工資收入高低，也是他們考慮進入
什么
行業(yè)的一個重要因素。大多數(shù)學生在擇業(yè)時會首先選擇父母作為主要參考意見的來源。職業(yè)指導員對大學生擇業(yè)所能起的作用微乎其微。[1]在大學職業(yè)生涯規(guī)劃中就業(yè)的地理位置（或物理位置）、進入行業(yè)都是關鍵組成部分，有
怎樣
的職業(yè)生涯規(guī)劃直接影響著有怎樣的就業(yè)傾向。
1。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃對于就業(yè)傾向的影響因素
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃對于就業(yè)傾向的影響因素很多，概括起來主要有三個方面：一是大學生生涯發(fā)展信念的樹立。生涯發(fā)展的信念是事業(yè)成功的基本前提。沒有積極向上的信念，事業(yè)的成功也就無從談起，俗話說“有志者事竟成”。立志是事業(yè)的起點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立的便是人生志向，期望人生取得更大發(fā)展，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵。二是大學生自我評估。自我評估的目的是認識自己，了解自己。只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇。所以，自我評估是生涯規(guī)劃的最重要步驟之一。一般來說，自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商以及組織管理、協(xié)調、活動能力等。三是生涯機會的評估。生涯機會的評估主要是評估各種環(huán)境對自己生涯發(fā)展的影響。每一個人都處在一定的外界環(huán)境之中。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點，環(huán)境的發(fā)展變化情況，自己與環(huán)境的關系，自己在這個環(huán)境中的地位，環(huán)境對自己提出的要求，以及環(huán)境對自己有利條件與不利條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使自己的生涯規(guī)劃具有實際意義。如組織環(huán)境因素評估包括組織發(fā)展戰(zhàn)略、人力資源需求、晉升發(fā)展機會等等。
2。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃對于就業(yè)傾向影響的原因分析
現(xiàn)在整個社會、媒體、專家等等各種單位都一直在宣傳“先就業(yè)，再擇業(yè)”[2]。但是根據(jù)職場發(fā)展的現(xiàn)實情況來看，這種說法有失偏頗。相信現(xiàn)在很多在職場上發(fā)展不順的朋友，多半也和第一份工作有關系。俗話說，“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”。第一步錯了，以后就會經(jīng)常犯錯。為什么第一分工作這么重要呢？原因有三：
一是先入為主的觀念影響。具體是指，先聽進去的話或先獲得的印象往往在頭腦中占有主導地位，以后再遇到不同的意見時，就不容易接受。舉個最簡單的例子：通用電氣公司（ge）是世界上最大的多元化服務性公司，同時也是高質量、高科技工業(yè)和消費產(chǎn)品的提供者。從飛機發(fā)動機、發(fā)電設備到金融服務，從醫(yī)療造影、電視節(jié)目到塑料;通用汽車公司（gm）是全球最大的制造公司，它在全球50多個國家都擁有汽車制造、銷售、倉儲管理及技術服務中心。假如有一天我們看不到“gm”logo的電氣元件和“ge”logo的汽車，我們是否會有些不適應呢？這也就是所謂的先入為主。對于求職的大學生來說，這一觀念同樣會影響以后的發(fā)展。第一份工作會對以后的工作產(chǎn)生影響，跳槽時，新雇主也會通過第一份工作經(jīng)驗來判斷求職者是否能夠勝任這份工作。
二是職業(yè)生涯不允許從頭再來。如果公司招聘的是有幾年工作經(jīng)驗的老員工，一定要求是“相關經(jīng)驗”，這一點至關重要。因為這樣的員工一般不需要培訓，可以直接上崗，會很快為公司帶來最大的效益。如果是工作幾年以后再打算轉行的應聘人員，一般不會受到重視，一是不會給公司直接帶來效益，二是培訓起來也比較困難，思維已經(jīng)固化。與其這樣，倒不如招一名應屆生，可塑性強，發(fā)展起來潛力更大。所以，一旦有了工作經(jīng)驗之后，再想轉行從頭再來，難度相當大。
大學生初次就業(yè)的目標實現(xiàn)情況直接影響著其今后的忠誠度，顯而易見企業(yè)與員工的職業(yè)生涯契合度也直接影響著員工的歸屬感。
職業(yè)生涯規(guī)劃對于大學生就業(yè)傾向有以上幾個重要的影響，同時也直接影響了大學應屆生的整個職業(yè)生涯。良好的職業(yè)生涯，建立在完善的職業(yè)生涯規(guī)劃基礎上。
1。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的幾點建議
想建立良好的職業(yè)生涯規(guī)劃，首先就要改變觀念，正確引導就業(yè)觀念。
一是樹立正確的職業(yè)理想。學生樹立正確的人生觀、人才觀、就業(yè)觀，正視現(xiàn)實，正視自身，確定一個切合實際的職業(yè)目標，重點是制定切實的就業(yè)決策和策略。主要做好兩方面的工作：一是了解職業(yè)，二是了解自我。
二是明確
專業(yè)
與職業(yè)的關系。專業(yè)是對
學習
而言的，職業(yè)是對工作而言的。專業(yè)學習是職業(yè)的基礎，是為職業(yè)服務的，任何職業(yè)都需要一定的專業(yè)知識和技能，因此，要熟悉與自己所學專業(yè)對應的職業(yè)或職業(yè)群，認識專業(yè)學習的重要性。要讓學生知道只有學好專業(yè)，完成學業(yè)，才能找到職業(yè)，沒有一技之長，就是最普通的職業(yè)也難以勝任。
三是培養(yǎng)學生樹立正確的擇業(yè)觀。要摒棄只有正規(guī)就業(yè)或端“鐵飯碗”才算就業(yè)的傳統(tǒng)觀念，樹立職業(yè)平等和勞動光榮的觀念，摒棄把工作崗位分為高低貴賤的不正確觀念;樹立只要依法從事有一定報酬的勞動，對社會發(fā)展做出貢獻，就是就業(yè)的思想;打破陳舊的身份觀念，改變就業(yè)當干部的傳統(tǒng)觀念，轉變那種以企業(yè)所有制性質，從業(yè)人員身份、工資收入形式等作為判斷就業(yè)標準的陳舊觀念。鼓勵到中小企業(yè)，私營個體企業(yè)就業(yè)或自主創(chuàng)業(yè)。學生在求職擇業(yè)時，要正確把握自己的職業(yè)期望值，不能眼高手低，好高騖遠，選擇自己力所能及的工作。打破專業(yè)對口的限制，寬范圍選擇自己的職業(yè)，適合自己的工作就是最好的工作。
2。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的幾點對策思考
合理的職業(yè)生涯規(guī)劃要合理分析自己的優(yōu)劣長短，做到，“上應天時，中占地利，下有人和”。一是“上應天時”――結合社會背景，立足現(xiàn)在、著眼未來。人才的成熟，同果實的成熟一樣，也可以分為前成熟期、成熟期和后成熟期三個階段。顯而易見，搶在前成熟期就開始摘取果實，果實的利用率最高，損耗率也最低。每個人，都有他一生中的最佳時期。在這最佳時期中，又有一個對其健康成長最為有利的“起用”時機。大學生要明確自身才能的現(xiàn)狀和潛力挖掘進度，充分利用最佳時期，以最大限度地開發(fā)資源，盡力避免和防止自身“時”的浪費。二是“中占地利”――合理分析招聘企業(yè)，實現(xiàn)利益雙贏。職業(yè)生涯規(guī)劃的各項活動，都要由組織與員工雙方共同制定、共同實施、共同參與完成。職業(yè)生涯規(guī)劃本是好事，應當有利于組織與員工雙方。但如果缺乏溝通，就可能造成雙方的不理解、不配合以致造成風險，因此必須在職業(yè)生涯開發(fā)管理戰(zhàn)略開始前和進行中，建立相互信任的上下級關系。建立互信關系的最有效方法就是始終共同參與、共同制定、共同實施職業(yè)生涯規(guī)劃。[5]三是“下有人和”――合理評價自身優(yōu)勢與略勢。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，就是在明確自己興趣、
愛
好的前提下，在認真分析個人性格特征的基礎上，結合自己專業(yè)特長和知識結構，對將來從事工作所作的方向性的方案。大學生在走向社會前，將現(xiàn)實環(huán)境和長遠規(guī)劃相結合，給自己的職業(yè)生涯一個清晰的定位，是求職就業(yè)乃至將來職業(yè)升級的關鍵一環(huán)。職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于
尋找
適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實現(xiàn)個體與職業(yè)的匹配，體現(xiàn)個體價值的最大化。為此，必須明確職業(yè)生涯規(guī)劃的任務，做到有的放矢。
[1] 楊金梅，胡冬梅，張楠。影響大學生就業(yè)因素的研究[a]。中國人力資源開發(fā)研究會第九次會員代表大會暨學術研討會論文集[c]。2006，（7）。
[2] 曲艷。企業(yè)人才需求與大學生職業(yè)生涯規(guī)劃[d]。天津大學，2005。
[3] guo yan。should csr be ignored due to the economic crisis [j]。china's foreign trade，2009，（6）：11—12。
[4] 王雙正。經(jīng)濟增長、通貨膨脹與就業(yè)關系研究――兼論西方菲利普斯曲線在中國的適用性[j]。山西財經(jīng)大學學報，2009，（10）：17—18。
[5] 凌巧?；趹?zhàn)略人力資源管理的招聘應用研究[d]。河海大學，2006。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇八
前不久，在網(wǎng)上看到這樣一則故事:有一個大學畢業(yè)生，重慶人，是河南省某高校工商管理專業(yè)20xx年本科畢業(yè)生，英語過六級。因為考研，錯過了找工作的好機會，去年8月，回到重慶找工作。經(jīng)熟人推薦，進人江北一度假中心做銷售代表，底薪600元。僅僅干了17天，就被“炒魷魚”，原因是專業(yè)不對口，也沒有相關工作經(jīng)驗，整天呆在辦公室里無所事事。不久，找到第二份工作，在一家生產(chǎn)眼科儀器的公司做打字文員。可每分鐘打三、四十個字的速度還沒來得及提高，又被“炒”了。去年11月12日，進人一家畜產(chǎn)公司做外銷員，月薪800元。不過，可能是與另位外銷員人際關系處理不當，沒干多久，被公司無故就解聘了。來不及傷心和難過，有了第四份工作，在花卉園一家中介公司做中介，月薪800元。不久，主動“炒”了第四個老板?，F(xiàn)在，我拼命學習各種知識，還在考導游證。我只有一個希望:下一個工作能干得長久一些。
據(jù)調查，有這樣經(jīng)歷的大學生，在我國大學畢業(yè)生中不是個別現(xiàn)象。今年畢業(yè)的大學生中，不到半年已經(jīng)有大約20%的人更換過工作。跳槽不是壞事，但盲目而頻繁的更換工作，會使得剛畢業(yè)的大學生無法給自己準確定位，從而在頻繁更換工作中迷失自我，失去自信，給相當一部分人造成了重大的人生損失!這種現(xiàn)象從一方面反映出我國職業(yè)教育的欠缺，學生對于社會缺乏必要的認識，對于外界的情況掌握的較少，對自身又缺乏足夠的分析了解，這就造成學生們進人社會后，極其的盲目和不適應。因此，我們應該認真反思一下我們的教育，我們現(xiàn)在要做的，就是要改進我們教育中存在的不足，幫助我們的學生認識了解自己，強化自己的職業(yè)選擇，從而增強競爭力。
職業(yè)生涯是指一個人一生連續(xù)從事和擔負的職業(yè)、職務、職位的過程。職業(yè)生涯不僅僅是職業(yè)活動，而且包括與職業(yè)有關的行為和態(tài)度等內(nèi)容。是以自我價值實現(xiàn)和增值為目的。職業(yè)生涯設計就是指個人和社會相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標作出行之有效的安排。職業(yè)生涯設計基本上可以分為確立目標、自我與環(huán)境的評估、職業(yè)的選擇、職業(yè)生涯策略、評估與反饋等五個階段。
下面介紹幾個生涯規(guī)劃的重要理論?；籼m德職業(yè)性向理論:職業(yè)生涯規(guī)劃學科有一個著名的霍蘭德職業(yè)性向理論?；籼m德認為，職業(yè)性向包括價值觀、動機、需要等，是決定一個人選擇職業(yè)或崗位的重要參數(shù)。他基于對職業(yè)性向測試的研究，一共發(fā)現(xiàn)六種職業(yè)性向，然后根據(jù)業(yè)者的心理素質和擇業(yè)傾向劃分為六種基本類型:(1)實用型。傾向于從事包含著體力勞動并且需要一定技巧、力量和協(xié)調性才能承擔的職業(yè);這類人通常遵守規(guī)則，實際、安定，喜歡需要基本技能的基本活動，如操作工具，各種修理工作等。(2)研究型。傾向于從事包含較多認知活動的職業(yè)，這類人通常內(nèi)省，理性，創(chuàng)造，喜歡獨立分析與解決抽象問題，如研究數(shù)學、物理等工作。(3)藝術型。宜從事包含大量自我表現(xiàn)、藝術創(chuàng)造、情感表達以及個性化活動的職業(yè);這類人通常想象豐富，做事憑直覺，沖動、無序，喜歡用藝術形式來表現(xiàn)自己的思想，如繪畫、音樂、表演等。(4)社會型。宜從事包含大量人際交往內(nèi)容的職業(yè);這類人通常樂于助人，喜歡與人合作，富有同情心，如教師、醫(yī)生、咨詢等社會服務工作。(5)企業(yè)型。宜從事人量以影響他人為目的的語言活動的職業(yè);這類人通常喜歡支配、勸導別人，自信，喜歡從事領導他人實現(xiàn)組織目標或獲取經(jīng)濟利益的活動。(6)常規(guī)型。宜從事包含大量結構性的且規(guī)則較為固定的活動的職業(yè)。這類人通常有條理，順從、有序，喜歡有固定規(guī)則的工作，如秘書，會計，出納等。
霍蘭德認為，失業(yè)者職業(yè)性向類型與職業(yè)及崗位相關系數(shù)越大，兩者適應程度越高，反之，則越低。他還認為人格類型與環(huán)境類型適配性越高，對所做的選擇就越滿意，對職業(yè)認同度也就越高。通過這個理論，我們可以了解自己的人格類型，分析自己的人格類型與所處的環(huán)境類型之間的匹配度，從而可以幫助我們減少選擇職業(yè)的盲目性。
美國的一位職業(yè)指導專家舒伯認為職業(yè)選擇是一個發(fā)展過程。他把人的職業(yè)發(fā)展過程分為五個階段:(i)成長階段(出生一14歲)，是以幻想、興趣為中心，對自己所理解的職業(yè)進行選擇與評價;(2)探索階段(15--24歲)，逐步對自身的興趣、能力以及對職業(yè)的社會價值、就業(yè)機會進行考慮，開始進入勞動力市場或開始從事某種職業(yè);(3)確立階段(25一44歲)，對選定的職業(yè)進行嘗試，變換工作，到逐步穩(wěn)定;(4)維持階段(45-64歲)，勞動者在工作中已經(jīng)取得了一定的成績，維持現(xiàn)狀，提升自己的社會地位;(5)衰退階段(60歲以后)，職業(yè)生涯接近尾聲或退出工作領域。在上述舒伯的生涯展階段中，每一階段都有一些特定的發(fā)展任務需要完成，每一階段需達到一定的發(fā)展水準或成就水堆，而且前一階段發(fā)展任務的達成與否關系到后一階段的發(fā)展。他還認為，生涯發(fā)展可能是循環(huán)的而不是直線的，并用生涯彩虹圖描述生命全程和生活空間。一個人一生中，在不同的生活空間扮演多種不同的角色，并且每一階段都有其重要的角色。
透過生涯彩虹圖，可以幫助我們具體而清晰地f解不同生命階段中不同的角色是如何構建其特有的生涯類型，小同的角色如何在不同的發(fā)展階段扮演其特有的內(nèi)容，角色的組合如何合理安排才一能達到址佳的自我實現(xiàn)。
gottfredson的職業(yè)抱負發(fā)展理論被歸屬于生涯發(fā)展理論的一種，主要關注發(fā)展理論的發(fā)展問題。將心理學觀點與社會學觀點相結合，以性別類型、社會聲望和職業(yè)領域作為研究職業(yè)抱負發(fā)展的3個重要緯度。gottfredson指出，職業(yè)抱負發(fā)展過程是一個不斷縮小范圍的過程，在這個過程中，人們逐漸淘汰和放棄那些不能接受的選擇，建立一個自己認可可以接受的社會空間。個體有時會為了那些雖不太喜歡但更可能得到的機會，以妥協(xié)方法調整抱負以適應外部世界。妥協(xié)有兩種，一種是預期性妥協(xié)，即個人根據(jù)自己對現(xiàn)實的知覺，意識到自己喜歡的選擇不可能實現(xiàn)，于是調整自己的希望。另一種是經(jīng)驗性妥協(xié)，即個體在實施自己最喜歡的選擇時遇到障礙，不得不放棄先前的選擇。因此，在職業(yè)選擇過程中，決策者要回答“如果我有幾種理想的工作可供選擇，我應該選擇干什么?”和“如果我不能干我想干的工作，我應該干什么?”我們通過此理論，可以確定自己可以接受的職業(yè)選擇的范圍，在選擇和妥協(xié)中不斷的達到內(nèi)外平衡，尋找合適自己的職業(yè)方向。
當然，職業(yè)生涯規(guī)劃的理論還有很多。我們可以利用這些理論和專業(yè)測評工具充分分析自我，了解自我。職業(yè)生涯規(guī)劃的理論，可以幫助我們了解整合自己的價值觀、分析自己的人格類型、發(fā)現(xiàn)自己的興趣、能力，挖掘自己的潛力，為我們今后的生涯決策奠定基礎，提高對自己未來職業(yè)定位的承諾。否則，即使勉強就業(yè)，其獲得的成績和樂趣也遠低于付出的辛苦。
準確定位，是職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步。大學生畢業(yè)求職的時候都會遇到定位問題，但是很多學生不會定位，經(jīng)常出現(xiàn)以下的誤區(qū):跟風攀比，盲目追求;被動地把親人父母的期待，當作職業(yè)選擇的標準;只了解職業(yè)的一小部分，而忽視職業(yè)的全貌，草率地作結論;只了解職業(yè)可以帶來什么，而忽視職業(yè)要求自己做些什么，等等。因此，我們經(jīng)常會聽到這樣的話:“我花了很大的力氣終于成功應聘了，可做了幾個月后發(fā)現(xiàn)，每天做的工作我實在沒有興趣?！薄吧狭怂哪甏髮W，感覺發(fā)展方向很多，但又沒有一個明確的目標。真不知道該往哪個方向發(fā)展!”如此種種，其實都是典型的缺乏職業(yè)規(guī)劃的表現(xiàn)。從描述中我們也很容易看出他們的困惑對個人發(fā)展的影響，所以個人職業(yè)生涯規(guī)劃是非常必要地。職業(yè)生涯規(guī)劃的作用在于幫助我們樹立明確的目標與規(guī)劃，運用科學的方法，切實可行的措施，發(fā)揮個人的專長，開發(fā)自己的潛能，克服生涯發(fā)展困阻，避免人生陷阱，在“衡外情、量己力”的情形下，設計出符合自己特點的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向，最后獲得事業(yè)的成功。
個人職業(yè)生涯規(guī)劃是每個人都需要的，確定了職業(yè)發(fā)展的方向，會幫助我們少走許多彎路，實現(xiàn)職業(yè)的持續(xù)發(fā)展，還能幫助我們善用資源。有人將職業(yè)生涯比做一次旅行，而職業(yè)生涯設計與規(guī)劃則是旅行中最不可缺少的工具—地圖，也就是前進的指南，旅途的航標。因此可以說，職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供了一條走向成功的路徑。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇九
：生涯人物訪談是大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課中的一種創(chuàng)新型教學方法，本文從生涯人物訪談在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課中的的可行性、操作要點和影響三個方面，闡述了生涯人物訪談在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課中應用的重要意義。
隨著高校畢業(yè)生人數(shù)的迅速增加就業(yè)形式的日趨嚴峻，大學生就業(yè)難已經(jīng)不再是大學生的個人問題，逐漸演化成社會問題，引起社會、學校、家庭及學生高度關注。面對大學生就業(yè)難，2007年，教育部辦公廳下發(fā)了關于《大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程教學要求》的通知，明確提出將高校畢業(yè)生的就業(yè)工作作為一項重要的日常性工作來抓，要求從2008年起所有普通高校開設職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程，并作為公共課納入教學計劃，以提高大學生的就業(yè)能力。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是促進大學生成才的有效途徑，對加強大學生的知識探索和推動高校就業(yè)工作具有重要的作用。職業(yè)生涯人物訪談是近年來在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課中越來越常用的一種創(chuàng)新型方法，它主要使大學生通過與一定數(shù)量的職場人士（通常是自己感興趣的目標職業(yè)從業(yè)者）面談而獲取關于一個行業(yè)、職業(yè)和單位“內(nèi)部”信息的一種職業(yè)探索活動。
（一）打破傳統(tǒng)的教學方法。
生涯人物訪談這種教學模式打破了以往教學中填鴨式灌輸?shù)慕虒W方法，從傳統(tǒng)的教學授課模式轉化為融入社會實踐的教學模式，展開以“提出問題”“尋找答案”“反思問題”為核心的教學模式，從而加強大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課的針對性、實踐性和社會性。實踐教學是培養(yǎng)高校人才的重要環(huán)節(jié)，人物訪談作為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課的實踐環(huán)節(jié)，讓大學生在親身體驗和直面交流中對職業(yè)產(chǎn)生直觀的感受，在互動教學的過程增強大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課的實踐性，加深學生對訪談職業(yè)的認識。
（二）搜集職業(yè)信息的有效渠道。
目前，老師上課的講解或網(wǎng)上資料的搜集是大學生了解職業(yè)的主要渠道，學生沒有輸出信息，大多的是被動接受，所以導致流通信息不足。職業(yè)生涯訪談是學生自己通過與職場專業(yè)人士面對面的訪談，有效幫助他們檢驗和修正以前獲得的信息，并了解與未來工作有關的特殊問題或需要，而這些寶貴的信息是通過其它渠道難以獲得的。
（三）鍛煉學生各方面的能力。
生涯人物訪談法可以對學生各方面的綜合能力進行鍛煉，基于此種方法的過稱較為復雜，需要學生自己想辦法，通過利用各種社會資源聯(lián)系愿意接受訪談的生涯人物，并需要學生通過各種途徑、事先搜集訪談所需資料并列好訪談提綱，這些是準備階段，做好所有準備后，更重要的是需要學生在訪談溝通中做好詳細記錄，并在訪談結束后對訪談結果的信息進行提煉加工和總結。這整體的過程可以說對對學生獲取信息的能力、社交能力、表達能力、邏輯思維能力、概括和反思的能力等等都是一種鍛煉。而且，由于訪談資源有限，學生多以小組為單位進行訪談，可以讓學生在訪談過程中在團隊中學會溝通協(xié)作、增強團隊凝聚力，并且互相分享心得、承擔結果，充分體驗團隊學習的氛圍和特點。
（一）訪談之前引導學生進行自我探索。
職業(yè)生涯規(guī)劃教育的基本原則和理論基礎是“人職匹配”，提高學生“知己知彼”的能力是課程的一個重要目的，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育倡導大學生在認識自我基礎上尋找適合自我的工作崗位。
生涯人物訪談是“知彼”的方法之一，要想真正實現(xiàn)人職匹配，知彼必須建立在“知己”的基礎上，所以學生進行必要的自我探索是訪談成功進行的基礎。只有通過深層次的自我探索和自我剖析，對自我有了較深刻全面的認識時，大學生在進行生涯人物訪談的過程中才能收放自如，交流時對癥下藥，把握和收集自身所需的職業(yè)信息，使得該方法對學生的職業(yè)規(guī)劃真正起到現(xiàn)實性的指導作用。
（二）合理選擇生涯人物。
生涯人物的選擇要結構合理，不僅要考慮個人興趣和專業(yè)相關度，而且要思索年齡和職位的比例性，既要有剛入入職場的菜鳥，也要有一定工作年限并取得了一定成績的資深人士，并且后者更重要。由于學生社會資源有限，容易選取一些與他們同齡的師兄師姐們作為訪談對象，這種訪談對象雖然有助于學生了解作為新人可能會遇到的困惑和某個職業(yè)的進入門檻等，但由于這些人在職場中都還處于適應和摸索階段，對職業(yè)的認知可能不夠成熟，因此他們提供的信息只能作為一種參考。所以，選擇訪談人物時應該優(yōu)先考慮行業(yè)中的佼佼者或者是經(jīng)驗豐富的資深人士，他們工作時間長，心智更成熟，有較全面的職業(yè)認知，給出的建議和意見也會更為理性和客觀。
決定了訪談對象，進行正式訪談之前，教師應指導學生通過各種渠道搜集了解生涯人物的相關信息。信息的搜集可以幫助學生了解訪談對象，有助于訪談過程中的互動，使生涯人物在接受訪談時愿意積極主動地透露更多有用的職業(yè)信息。訪談結束時，還可以請訪談對象再給自己推薦一些其他相關的生涯人物，這樣可以以網(wǎng)狀的方式拓展自己的職業(yè)認知領域，并積攢不同的社會資源。
（三）要善于掌控訪談過程。
作為一個采訪者，對訪談過程的掌控是非常重要的，這樣才能獲得自己想要的信息。在實際操作時，部分學生會面臨一個問題：訪談對象非常健談，喜歡按照自己的思路接受采訪，并且這些人的經(jīng)歷往往非常豐富和有趣，此時學生要么是聽得忘了自己的目的，要么是根本找不到轉入正題的時機。訪談過程中，最關鍵的是學生應非常明確生涯人物訪談的目的，并且在訪談過程中要牢記這個目的。事先認真列出訪談提綱，一旦發(fā)現(xiàn)訪談對象將話題扯遠了，應對照提綱適時地將訪談拉回原有軌道。在訪談中，由于信息量較大，要善于抓住要點，做好記錄，以便過后整理。
（一）重新審視自我，激發(fā)學生主動學習的興趣。
進行訪談前，學生需要重新認識自我，了解自己的興趣愛好、性格和價值觀等，由于人物訪談的對象一般是在職業(yè)生涯發(fā)展道路中比較突出的優(yōu)秀人士，所以對于模仿欲較強、可塑性強、渴望成才、思想活躍卻又缺乏人生經(jīng)驗的大學生來說，生涯人物訪談可從內(nèi)部激發(fā)學生的學習主動性，使得學生以這些優(yōu)秀的受訪者為榜樣，他們的社會閱歷、創(chuàng)業(yè)歷程、人生體驗以及為人處事之道，對于在校大學生而言具有很強的針對性和說服力。正所謂：內(nèi)因是事物發(fā)展的根本原因，決定著事物發(fā)展的方向、速度。這些訪談人物和訪談內(nèi)容在不自覺的情況下將會成為大學生可借鑒的人生和職場資源。
通過實踐教學方法的創(chuàng)新，使學生的學習狀態(tài)由過去的被動接受變?yōu)橹鲃犹剿鳎瑥亩玫亟邮苤R。職業(yè)生涯規(guī)劃要充分認識與了解相關的社會環(huán)境，評估社會環(huán)境因素對個人職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析其特點以及發(fā)展變化情況，把握其優(yōu)勢與限制，了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及未來發(fā)展趨勢。
（二）增強職業(yè)認知，提高就業(yè)能力。
職業(yè)生涯人物訪談能幫助學生進行職業(yè)探索和職業(yè)環(huán)境認識，有效進行職業(yè)生涯規(guī)劃。這對于沒有工作經(jīng)驗和社會閱歷的大學生來說，是了解職業(yè)的一個比較好的方法。職業(yè)的認知，可以對從事崗位的信息更加了解，更應該包括對敬業(yè)、樂業(yè)的理解和發(fā)自內(nèi)心的對眾多普通勞動者的尊重，使初入職場的大學生擁有積極、樂觀、自信的心態(tài)。大學生的就業(yè)資本包括人力資本、社會資本和心理資本，他們共同決定了個體的競爭力。通過生涯人物訪談，大學生了解了一些崗位所需要的知識、經(jīng)驗、所需證書、技能等方面，增加了獲取就業(yè)機會的可能性；大學生還可以拓展社會關系網(wǎng)絡，有助于獲得更多的就業(yè)機會；更可以通過選取人物的自信、樂觀、堅韌、勇于創(chuàng)新等良好心態(tài)對一些學生產(chǎn)生強烈的沖擊力和感染力，激發(fā)了大學生職業(yè)生涯發(fā)展的自主意識，促使大學生理性規(guī)劃自身未來的發(fā)展，并努力在今后的學校過程中不斷自覺提高就業(yè)能力。生涯訪談是大學生積累就業(yè)資本的有效途徑，是提高大學生求職競爭力的一種方法。
（三）優(yōu)化學生求職狀態(tài)，調適求職心理。
就業(yè)是關系到高校畢業(yè)生個人前途和社會穩(wěn)定的大事，是對大學生綜合素質尤其是心理素質的一次考驗。雙向選擇制度的確立，讓大學生容易產(chǎn)生自負與保守兩種極端心理。人物訪談有助于降低大學生上述的兩種不健康心態(tài)，有助于學生對“三百六十行，行行出狀元”產(chǎn)生實實在在的體驗。
當代大學生就業(yè)壓力大也導致了畢業(yè)生一系列的心理問題，大學生處于人生發(fā)展的初期，求職心理容易在經(jīng)歷挫折后出現(xiàn)沮喪自卑的心理。生涯人物訪談是利用成功職業(yè)人士分享人生和職場經(jīng)歷，并現(xiàn)身說法的對職業(yè)生涯中所遇到的挫折、失敗提出自己的觀點，甚至分享自己曾經(jīng)的失敗經(jīng)驗，在培養(yǎng)了大學生良性求職心態(tài)的基礎上，更加深了大學生對抵抗挫折的信心，避免了求職過程中異常的心理。
大學生群體比一般群體對自我有更高的要求，對于環(huán)境和自身的要求有時候難免過于理想化。當現(xiàn)實與理想生活出現(xiàn)差距時，相當一部分大學生不能正確調節(jié)好理狀態(tài)，容易產(chǎn)生偏差甚至出現(xiàn)自殺的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象也給我們帶來警醒。人物訪談幫助學生在朋輩交流與榜樣示范的作用下獲得鼓勵，激勵自我奮斗，在職業(yè)生涯發(fā)展的道路上以積極、自信的心態(tài)笑對人生。學校應該重視與更多有能力的校友進行聯(lián)系，特別是聘請在社會上做出一定成績的校友來現(xiàn)身說法，以各種手段調動在校學生的生涯規(guī)劃的意識，發(fā)掘存在學生內(nèi)部潛在的內(nèi)驅力，通過現(xiàn)場實踐的教學，使他們對未來可能從事的職業(yè)發(fā)展更加的自信。
綜上所述，采用生涯人物訪談法使得職業(yè)生涯規(guī)劃課真正實現(xiàn)理論與現(xiàn)實的充分結合，將知識點的教學融入社會實踐中，創(chuàng)新了教學方式，提高了大學生學習的主動性，在關注就業(yè)引導的基礎上，更引導大學生健康、樂觀、積極的求職就業(yè)心態(tài)，督促大學生及早進行自我審視和自我探索，提高學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的意識，促使學生從內(nèi)由外的完善自身，依照社會和職場需要儲備自身能力，促進就業(yè)能力的提升。
（1）黃薇．淺析基于生涯人物訪談的大學生職業(yè)指導案例建設［j］．中小企業(yè)管理與科技職業(yè)教育，2011,(9)。
（3）朱啟臻．職業(yè)指導理論與方法[m]．北京:首都師范大學出版社，1996。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十
摘要：新時代，我國的經(jīng)濟社會發(fā)展迅速，迎來了更多的發(fā)展機遇，機遇與挑戰(zhàn)并存，社會已經(jīng)由工業(yè)化時代向人工智能時代更迭，信息技術高速發(fā)展，社會日新月異，對人才的需求也提出了新的要求，因此，大學生對自己的職業(yè)生涯必須要有嚴謹而認真的規(guī)劃。文章主要針對現(xiàn)狀，闡述大學生職業(yè)規(guī)劃的重要性和在校四年的具體計劃，為大學生職業(yè)規(guī)劃打下基礎，實現(xiàn)人生價值。
職業(yè)生涯規(guī)劃(careerplanning)也叫“職業(yè)規(guī)劃”。職業(yè)規(guī)劃就是對職業(yè)生涯乃至人生進行持續(xù)的系統(tǒng)的計劃的過程。職業(yè)規(guī)劃在學術界人們也喜歡叫“生涯規(guī)劃”，“人生規(guī)劃”，職業(yè)生涯設計，其實不管是哪一種稱呼，表達的內(nèi)容都是一樣的，都是指個人與組織相結合，對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結，對個人的興趣、愛好、能力、特點發(fā)展?jié)摿Α⑿愿裥睦?、專業(yè)特長、職業(yè)偏好等職業(yè)素質進行完整梳理、深度認知和綜合分析，并且結合時代背景、社會環(huán)境、相關職業(yè)前景等條件因素進行有關研判、科學評估、在總體把握的基礎上，結合時代特點，將個人定位在一個最能發(fā)揮自己長處的位置，選擇最適合自己能力的事業(yè)，并根據(jù)個人的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。一個符合自身實際情況的職業(yè)規(guī)劃能夠讓自己在職場有條不紊，具有明確的前進方向，快速打造自己的職業(yè)品牌，實現(xiàn)自己的人生價值。
大學生職業(yè)規(guī)劃是指大學生在學校期間，對未來的職業(yè)生涯進行的系統(tǒng)性設計和前瞻性安排。大學生做好職業(yè)規(guī)劃，有利于在人生岔路口作出正確的選擇，使事業(yè)取得成功。當今社會由工業(yè)化時代向人工智能時代更迭的過程中，信息技術高速發(fā)展，社會日新月異，對人才的需求也在不斷變化，機遇與挑戰(zhàn)并存，因此，大學生對自己的職業(yè)生涯必須要有嚴謹而認真的規(guī)劃。
大學生畢業(yè)后有有四種情況：就業(yè)或創(chuàng)業(yè)，待業(yè)或在家啃老。待業(yè)或在家啃老的這次不作討論。就業(yè)還是創(chuàng)業(yè)我們應充分分析自己的家庭情況和社會背景，家境一般而且無背景的不建議負債創(chuàng)業(yè)，因為一旦失敗，你和你的家庭將承擔巨額債務。
在進入大學或者大學畢業(yè)前務必做好這個選擇，做好選擇之后才有明確的發(fā)展和努力的方向，不至于渾渾噩噩的度過大學四年時光，畢業(yè)后專業(yè)的工作找不到，非專業(yè)的工作做不了，賣苦力沒力氣，做普工沒身體，想創(chuàng)業(yè)沒資金、沒人脈、沒知識技術的，那就凄凄慘慘戚戚了。
畢業(yè)后打算選擇創(chuàng)業(yè)的話，在大學期間就應多利用業(yè)余時間學習創(chuàng)業(yè)的知識，挖掘有前景的創(chuàng)業(yè)項目。
(一)形成積極向上的人生觀。很多學生進入大學之后，就會變得迷茫，尤其是當前大學生的就業(yè)形式不容樂觀，再加上進入新的環(huán)境和人生階段，更顯得不知所措。因此很多學生并不知到自己今后的發(fā)展方向是什么，不清楚自己的人生目標，也不知道自己的人生需要肩負的責任是什么。為了能夠促進大學生的健康發(fā)展，學校和老師應該通過科學的方式方法，培養(yǎng)大學生正確全面的自我認知的能力，在教師以及社會各方面的幫助了解下，更加全面的認知社會的就業(yè)趨勢，了解社會對人才的需要，并且能夠通過一定的方式找出自己的不足之處，努力彌補自己的缺陷，提高自己的知識能力水平。
(二)為未來發(fā)展明確奮斗目標，促進自主學習。職業(yè)規(guī)劃的核心是確立目標。職業(yè)規(guī)劃作為大學生今后發(fā)展的目標計劃，對大學生的個人發(fā)展起到鞭策的作用。人生有了目標，行動就會有方向，學習就會有動力，生命就會有活力。有了目標不一定都能實現(xiàn)，但沒有目標，肯定渾渾噩噩，注定碌碌無為。現(xiàn)實中，大學生狀況總體是好的，但也有一些大學生，存在“六不”現(xiàn)象：不知道自己喜歡什么，也不知道不喜歡什么;不知道想做什么，也不知道不想做什么;不知道能做什么，也不知道不能做什么。如此，談何自我認知，談何發(fā)展目標，談何成才成功、人生出彩，更談何成為合格建設者和可靠接班人。幫助學生認知自我，明確目標，是制定職業(yè)規(guī)劃的核心價值所在。職業(yè)規(guī)劃的有無及好壞直接影響學生在校期間的學習生活狀態(tài)和未來職業(yè)發(fā)展狀況。
(三)是大學生奠定未來職業(yè)成功的基礎。職業(yè)規(guī)劃是大學生今后就業(yè)工作的導向，一份有效的職業(yè)規(guī)劃，能夠使大學生正確的認識自我，明確自身的價值所在，并且開發(fā)自己的潛在資源，幫助自己重新定位價值。在一定程度上，職業(yè)規(guī)劃能夠引導大學生對個人能力和目標之間的差距進行評估，得出一定的差異后，會采取相應的方法進行提升，而且能夠避免大學生在就業(yè)過程中出現(xiàn)路徑依賴，降低就業(yè)機會成本。
(四)提高大學畢業(yè)生的就業(yè)率。大學生就業(yè)難，是當前我國社會發(fā)展中的嚴重問題，除了客觀的因素之外，大學生的主管因素也占有重要的作用，大學生的就業(yè)理念落后，缺乏一定能力水平，擇業(yè)方面的技巧不足等，都是導致畢業(yè)生就業(yè)率下降的原因。良好的職業(yè)規(guī)劃，能夠幫助大學生清楚的認識自我的能力水平，引導學生完成態(tài)度和意識的轉變，正確的評價自己的核心價值觀念。對自己的個性特點和興趣愛好有一個正確的認知，為解決“能干什么”提供基礎。基于此，大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以有效的消除就業(yè)的盲目性，提供就業(yè)率。
絕不單單是幫助學生按照自己的資歷找到一份適合的工作，從而達到個人目標，它更重要的價值在于幫助學生去了解自己，籌劃自己的未來，為自己的事業(yè)定下大計，擬定自己人生的發(fā)展方向，根據(jù)主客觀條件規(guī)劃出適合他們自己發(fā)展前途的職業(yè)生涯方向。
你目前的當務之急應該是為自己的職業(yè)生涯做出最好的選擇和決策。需要你為自己的職業(yè)生涯以及其它相關人生規(guī)劃做出一系列選擇。
第一年：認識自我，發(fā)現(xiàn)自己，尋找自身職業(yè)發(fā)展的心理趨向。
當你剛剛開始你的大學生活時，你對自己以后要做什么不清楚是很正常的。抓緊你的時間去學習關于你的專業(yè)能力，人格形成，生活方式以及價值觀的一切事物。這些信息將幫助你重新衡量你所選擇的專業(yè)并且為你打開一個充滿了無限機遇和可能的職業(yè)旅途!通過各種學生組織、體育比賽等等課外活動來發(fā)展和完善自己的興趣與愛好。涉足了解學校就業(yè)指導中心等相似機構所能提供的關于職業(yè)的信息，對不同的職業(yè)有一定認識。和你的家人、朋友、導師等討論你的職業(yè)興趣，當然也可以是其它能夠給你建議的其它人，尤其是那些已經(jīng)在工作的人。接受專業(yè)的個人定位測試，從而加深對自己的了解，明確你自己想要加強的競爭力。同時，努力學習，努力得到盡可能高的分數(shù)。
第二年：設立目標職業(yè)。
認識自我之后，就應該設立目標職業(yè)，確定自己想進入哪個行業(yè)，進入這個行業(yè)想從事那些方面的具體工作，定一個具體的目標;這個過程會長一些，很有可能在對某一職業(yè)有些了解后會改變初衷，這都是很正常的，對感興趣的職業(yè)可以進行對比刷選，多了解。
繼續(xù)發(fā)現(xiàn)和收集關于職業(yè)發(fā)展領域的信息。最好的資源就是那些已經(jīng)工作的并且對你的職業(yè)規(guī)劃有興趣的人。暑期兼職、實習以及一些志愿者活動都會使你得到最直觀的信息。繼續(xù)拓展你在職業(yè)選擇方面的知識，將所有你感興趣的職位和行業(yè)做一個列表。通過各種渠道學習更多職場的信息。有機會的話和那些對你的職業(yè)發(fā)展有興趣并且在相關行業(yè)工作的人進行交流，或者在這個職位上與一個專業(yè)人員共事。積極尋找實習、兼職、暑期工以及志愿者活動來增加自己的工作經(jīng)驗。參加其它與職業(yè)相關的活動從而盡可能多地了解行業(yè)以及整個職場。
第三年：了解目標職業(yè)的現(xiàn)狀。
細分你可能的選擇。在清楚自己想從事什么樣的職業(yè)后，需要收集關于這個職業(yè)的各種信息，比如職業(yè)的薪酬，晉升速度，發(fā)展前景，都要做個細致的調查;除了網(wǎng)絡，可以請教學校負責就業(yè)方面的老師或者是比較成功的職場人士;你也可以找份相關的實習自己去親身經(jīng)歷一下，這樣更直接一些實習和暑期兼職將幫助你獲得新的技術，了解更多的職業(yè)咨詢，并且構建你自己的人脈網(wǎng)絡。以自己更好的學術表現(xiàn)，尤其是你的專業(yè)方面。細化你的職業(yè)選擇并且與一個專業(yè)人員討論你的職業(yè)規(guī)劃。研究你心儀的公司以及它的工作環(huán)境和企業(yè)文化，確定自己最適合的職位。繼續(xù)尋找并且從事那些能使你獲得有用經(jīng)驗的實習以及兼職工作。
第四年：思考實現(xiàn)職業(yè)目標所需的能力和要素。
為了更好地實現(xiàn)自己的人生目標，大學四年，應該使自己具備良好的學習能力、邏輯思維能力、溝通協(xié)調能力、就業(yè)能力、團隊合作能力和創(chuàng)造能力等。沖刺之時，決戰(zhàn)之際，為你自己提前計劃并且設置切實可行的職業(yè)目標，現(xiàn)在起你將面對從大學校園到社會或者更高一級學位學習的轉變。了解求職的每一點信息，有可能的話可以參加一下專業(yè)的求職培訓，向專業(yè)職業(yè)咨詢師進行咨詢。為你得第一份工作進行準備，就工作的第一年以及你所能預想到的一切向你的師兄師姐請教。充分利用你的人脈關系為你的求職歷程創(chuàng)造機會。利用一切可以利用的機會拓展你求職的渠道，網(wǎng)絡，招聘會，宣講會等等。確認自己有關畢業(yè)以及簽約的一切事宜，以免到最后給自己措手不及的麻煩。
總之，職業(yè)生涯活動將伴隨著我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯，才能實現(xiàn)自己完美的人生。因此，為了能讓你的人生變得更精彩，一定要及早做一份適合于自己的職業(yè)規(guī)劃!
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十一
伴隨我國高等教育大眾化的進程，大學生就業(yè)難題日益加劇。在促進學生就業(yè)方面，高校在就業(yè)指導工作中要更加重視學生職業(yè)生涯教育，以增強大學畢業(yè)生就業(yè)所需的競爭力和適應性，提高畢業(yè)生的就業(yè)率。由于各種原因，許多大學生缺乏對職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性和必要性的認識，缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃的技巧，以致不能充分發(fā)揮職業(yè)生涯規(guī)劃應有的作用。對此，建立和完善大學生職業(yè)生涯教育顯得尤為重要。
（1）對學生而言。高校學生正處于從職業(yè)生涯探索階段向確立階段轉換的時期，其主要任務是通過職業(yè)生涯探索，明確職業(yè)發(fā)展方向，并完成具體的職業(yè)規(guī)劃和準備工作。
（2）對學校而言。職業(yè)生涯教育有助于高校樹立自己的品牌，提高學校競爭能力。
（3）對社會而言。建立健全職業(yè)生涯教育體系，有利于滿足社會對高等人才的需求，減少社會人力資本的浪費；有利于控制人才在市場上的高流動性及流動的無序性。
（一）全程化系統(tǒng)教育與階段化重點教育相結合。職業(yè)生涯教育是一個龐大的系統(tǒng)工程，大學生職業(yè)生涯教育應該有計劃、循序漸進地開展。職業(yè)生涯教育不能僅針對應屆畢業(yè)生，而是應該把職業(yè)生涯教育貫穿于大學全程，分階段、有計劃地對學生進行職業(yè)生涯教育。大學生職業(yè)生涯教育大致可分為新生入學教育、專業(yè)教育和畢業(yè)教育等三個階段。
（二）理論教學與實踐實訓相結合。職業(yè)生涯教育具有很強的實踐性，不僅要傳授大學生一定的理論知識和思想觀念，更重要的是指導學生具體應用所學知識規(guī)劃與實踐自己的職業(yè)生涯。
職業(yè)生涯教育應在學生的學習實踐、校內(nèi)實訓和社會實踐中進行，并在實踐實訓中得到檢驗與修正。
（三）群體輔導與個體輔導相結合。群體教學輔導主要起到傳授理論知識的作用，具體到每個學生的人生定位和職業(yè)道路的選擇時，則更需要有針對性的個體輔導。由于職業(yè)生涯教育的對象是大學生群體，群體教育既有共性的問題，又有個體的差異。
（四）全員化與專業(yè)化相結合。職業(yè)生涯教育全員化，是指在大學生職業(yè)生涯教育過程中，形成以學生為中心的，學生、學校、社會、用人單位及家庭共同參與的，多層次、全方位的教育體系。職業(yè)生涯教育既是一門理論性、實踐性、操作性很強的學科，又是一項專業(yè)性和系統(tǒng)性很強的工作，這就要求有專業(yè)化的專家隊伍來建設與實施。
在堅持上述基本建設原則的基礎上，大學生職業(yè)生涯教育建設的具體內(nèi)容包括如下五個方面。
（一）加強大學生職業(yè)生涯理論課程建設。高校職業(yè)生涯理論課程的開展，應該根據(jù)各年級學生的不同特點分階段地進行。
1、對一年級學生開設職業(yè)生涯規(guī)劃課程，培養(yǎng)學生的職業(yè)意識和職業(yè)生涯規(guī)劃能力，為將來制訂職業(yè)目標打下基礎。
2、對二、三年級的學生進行禮儀教育、心理健康教育和勵志教育，鍛煉和提高個人素養(yǎng)，實現(xiàn)綜合素質的全面發(fā)展和就業(yè)競爭力的提升。
3、第三階段。對四年級學生進行創(chuàng)業(yè)教育與求職技能培養(yǎng)，有針對性的對學生進行各種專項指導，引導畢業(yè)生及時轉變角色適應社會。
（二）搭建開展職業(yè)生涯教育實踐實訓的平臺。高校應該重點培養(yǎng)大學生滿足社會需要的實際操作能力、社交能力、對環(huán)境的適應能力及自我發(fā)展的終身學習能力等。學生應該在學校的支持下，有意識地參加各種實踐實訓活動，理論聯(lián)系實際地培養(yǎng)自己適應工作和社會的能力，為將來的工作打下堅實的基礎。職業(yè)生涯教育應本著人性化、個性化教育的原則，根據(jù)每個學生自身的特點，為學生參與實踐實訓搭建平臺。
（三）積極開展大學生體驗式生涯教育。體驗式生涯教育是指教育對象親身介入實踐活動，并在實踐過程中獲得新的知識、技能、態(tài)度的教育模式。傳統(tǒng)式就業(yè)指導大都把教學與實踐割裂開來，學生往往只是被動的接受，未能充分發(fā)揮學生的積極主動性。開展體驗式生涯教育，為學生提供一個注重體驗的學習環(huán)境，使學生能夠在親身體驗的基礎上學習、觀察反省與總結領會。
（四）積極開展針對性職業(yè)生涯教育。積極開展針對性職業(yè)生涯教育，可以主要從三個方面進行：
1、積極開展職業(yè)咨詢活動。具體到每個大學生時需要有個性化的咨詢輔導。
2、積極組織相關的職業(yè)訓練。職業(yè)訓練可以采取組織社會實踐、訪問校友等形式進行。
3、積極實行學生導師制度。在新生進校時就開始實行學生導師制度，導師及時幫助解決學生在學習、生活、工作中遇到的問題。
（五）建設專業(yè)化職業(yè)生涯教育體系。要建設專業(yè)化職業(yè)生涯教育體系，首先，必須加強職業(yè)生涯教育的教材建設和課程建設。大學生職業(yè)生涯教育應該被納入學校正常的教學計劃，明確規(guī)定職業(yè)生涯教育為大學生的必修課程，并根據(jù)全程化系統(tǒng)教育與階段化重點教育相結合的原則，建立起一個目標明確、循序漸進、針對性強的完整的職業(yè)生涯教育課程體系。其次，必須加強職業(yè)生涯教育的機構建設和師資隊伍建設。應依托高校就業(yè)指導服務中心或教務處，積極組建大學生職業(yè)生涯教育教研室，具體負責全程職業(yè)生涯教育教學工作，其中包括制訂課程計劃和教學大綱、編寫教材、教學管理及職業(yè)資源庫建設等。同時，要按照專業(yè)化、專家化、職業(yè)化的要求加強業(yè)務培訓，積極推進職業(yè)咨詢師認證工作，不斷提高職業(yè)生涯教育師資隊伍的素質和水平。
[1]成克堅.新形勢下構建高校多元化就業(yè)指導體系的思考[j].教育探索,2007,(7).
[2]程肇基,賡萍蓉,陳發(fā)云.大學生體驗式生涯輔導及其實施舉例[j].青年探索,2004,(6).
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十二
記得去年9月16號剛剛步入大學校門的時候，些許希冀，些許興奮，些許迷茫，些許不安，四年之中的學習生活應該怎樣度過？四年之后的發(fā)展道路又應該延伸向何方？時間如水，光陰似箭，轉眼間，大學的四分之一已經(jīng)離我而去，在一年后的今天，通過對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課的學習，我已經(jīng)不再彷徨，不再迷茫，而是明確了目標，找準了方向，并準備為之努力拼搏。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，它是我大學生活的啟明星，它是我人生道路的導航塔，它喚醒了我的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，它使我系統(tǒng)全面的認識自我并在此基礎上找到了適合自己的職業(yè)規(guī)劃道路，總之使我受益匪淺。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課給予我的思維意識與規(guī)劃方法，不僅僅局限于大學四年的學習生活，而且將會延伸到未來的工作與生活之中去。
一自我認識。
1感性認識。
從自己的角度來分析:在生活中，我有時喜歡獨處，自己一個人讀讀書或者聽聽歌，有時喜歡和大家一起玩，經(jīng)常會從和朋友的聊天中得到一種愉悅的感覺；在學習上，我比較嚴謹，注重學習過程中細節(jié)上的精確性，希望盡可能做得完美。
從他人的角度來分析:在家長的眼中，我是個比較聽話懂事的孩子；在老師的眼中，我是個比較踏實認真并富有潛力的學生；在朋友的眼中，我是個有時嚴肅有時搞笑，具有親和力，比較平易近人的女孩。
綜上分析，我認為自己的性格特征比較傾向于雙面性，有時外向，有時內(nèi)向，有時好動，有時好靜，但總體上是一個開朗樂觀的女孩，比較積極進取并且渴望獨立，但是有些方面有些情況會缺乏自信。
2理性認識。
根據(jù)霍蘭德理論分析，我具有社會型，現(xiàn)實型和研究型的復合型特征。
一面屬于社會型，是因為我比較容易適應新環(huán)境，比較喜歡接受新事物，很愛與人交往并能夠在溝通交流之中提升自我。一面屬于研究型又一面屬于現(xiàn)實型，是因為我肯動腦，善思考，鐘愛富有創(chuàng)造性與挑戰(zhàn)性的工作，有時喜歡邏輯分析與推理，有時喜歡接受操作性行動性任務，有時喜歡從學識才能的提高上認可自己，有時喜歡在實踐操作的完善中證明自己。
1、就業(yè)現(xiàn)狀。
當今世界對環(huán)境污染問題，新能源的開發(fā)，新武器的研制，新材料的合成，以及一些新藥物的研制等問題都十分關注，所以我們所從事的就業(yè)范圍十分廣泛。雖然化學專業(yè)的學生就業(yè)面不窄，但是對于我們本科畢業(yè)生來說，就業(yè)現(xiàn)狀卻不容樂觀，因為我們現(xiàn)在所學并不細致深入而太過于寬泛，而且我們大多缺乏實際工作經(jīng)驗，所以我們?nèi)孕璨粩嗵嵘约骸?BR> 2、就業(yè)前景。
化學的研究領域十分廣泛，包括分析化學，無機化學，有機化學，物理化學，材料化學，電化學，結構化學等。一般研究的領域不同，所從事的工作也會有所不同?；瘜W專業(yè)的本科畢業(yè)生適宜到石油化工、環(huán)保、商品檢驗衛(wèi)生防疫、海關、醫(yī)藥、精細化工廠等生產(chǎn)、技術、行政部門和廠礦企業(yè)從事應用研究、科技開發(fā)、生產(chǎn)技術和管理工作；適宜到科研部門和學校從事科學研究和教學工作；也適宜繼續(xù)攻讀應用化學及相關學科的碩士學位研究生。
三未來的方向分析。
1職業(yè)發(fā)展路線。
到藥品公司、食品公司、化妝品公司、精細化工廠等與化學相關的企業(yè)求職，主要從事有關應用研究、產(chǎn)品開發(fā)、分析檢驗或質保監(jiān)測等相關工作。
2職業(yè)抉擇理由。
通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計研究發(fā)現(xiàn)，在當今的社會時代背景下，第一，對于招聘公司來講，在某種程度上其更傾心于高能力者而非高學歷者，一定的工作經(jīng)驗對能力的考核起著極其重要的作用。第二，對于自身來講，作為一名女生，基于生理、心理等各種原因，本科生的就業(yè)率高于研究生。因此，我放棄繼續(xù)深造而是選擇就業(yè)，以此提高自己的實戰(zhàn)能力，并決定在工作的同時利用空余時間對所從事的及其相關領域進行更深層次地學習研究，以此提高自己的專業(yè)能力，通過這兩方面的提升為將來的進一步發(fā)展奠定堅實的基礎。
3職業(yè)抉擇因素。
（1）根據(jù)swot法則進行分析。
a優(yōu)勢因素。
目標明確；積極進?。磺谟谒伎?；敢于嘗試；勇于創(chuàng)新；
樂觀開朗；富有夢想；思想成熟；喜歡挑戰(zhàn)；渴望獨立；
與父母關系很深；與朋友相處融洽；經(jīng)常得到老師贊許；
學習成績優(yōu)異；邏輯思維能力強；理性與感性思維共有；
被認為是一個具有很大潛力的孩子。
有時缺乏自信有時缺乏恒心有時比較被動有時比較懶散。
不能相當扎實地掌握理論知識不能相當熟練地進行實驗操作。
專業(yè)術語的使用方面欠佳實驗報告的書寫方面過簡。
溝通交流方面的能力一般組織策劃方面的能力一般。
客觀方面:化學屬于基礎學科，從橫向角度來講其進一步學習研究的領域較廣，從縱向角度來講其進一步發(fā)展提升的空間較大，而當今時代對化學的關注焦點也很多，于是很多與化學有關的企業(yè)或部門應運而生，這就為我們的就業(yè)提供了更多的機會。
主觀方面:地處北京，時處大一，我擁有更多的空間和時間去各大高校蹭課蹭講座以及尋找一些實習與兼職機會，不僅能夠以此提高自己的綜合素質，而且能夠建立本專業(yè)本領域的人脈資源網(wǎng)。
客觀方面:機遇與挑戰(zhàn)并存，正是由于其學科的基礎性，很多高等院校都開設了此專業(yè)或其相關專業(yè)，隨之而來的便是日漸增多的本專業(yè)學士學位與碩士學位畢業(yè)生。加之不斷涌來的“海外留學生歸國”熱潮，其中那些文憑高、能力強、見識廣的留學生更是使我們所面對的日益嚴峻的就業(yè)形勢雪上加霜。總之，在競爭激烈的當今社會，到處充滿了威脅因素。
主觀方面:針對化學專業(yè)來講，學習任務重，實驗時間長，經(jīng)常接觸一些有毒有害物質，而我的身體素質不是很好，應該強加鍛煉以面對挑戰(zhàn)克服困難。
（2）綜合四種因素進行總結。
通過對自身及本領域影響因素的主客觀分析，特總結如下:在今后的日子里，我應該揚長補短，發(fā)揮優(yōu)勢因素，彌補劣勢因素，制定出一套符合自身實際情況的計劃，在保證質量的基礎上定期地完成自己的各種目標，以提高自己的恒心與毅力，并且經(jīng)常向家長，老師，同學虛心請教，及時發(fā)現(xiàn)自身存在的各種問題并加以改正。在學習與生活上，不僅要系統(tǒng)全面的掌握理論知識，更要提高自己的實驗操作能力，建立屬于自己的信息體系與人脈網(wǎng)絡資源庫，而且要提升自己的溝通交流能力及團隊協(xié)作能力，從而從綜合素質上提升自我，以使機會因素最大化，威脅因素最小化。
四與目標的差距分析。
1職業(yè)的工作內(nèi)容。
（1）研究型:以醫(yī)藥學研發(fā)者為例，其工作內(nèi)容主要包括信息碉研、藥理研究、毒理研究、臨床研究、注冊與報批。
（2）質檢型:以化工用品質檢者為例，其工作內(nèi)容主要包括負責企業(yè)的原料輔料、包裝材料、工藝用水及成品等檢驗工作，負責質檢部日常管理工作，根椐產(chǎn)品質量標準編制和修訂有關的檢驗操作規(guī)程并進行審定。
2職業(yè)的勝任條件。
（1）專業(yè)要求。
研發(fā)型:研發(fā)產(chǎn)品的最終目標都是市場，因此除了必須掌握一定的專業(yè)知識之外，還應該熟悉注冊，分析，專利等工作流程；質檢型:能夠掌握化學專業(yè)尤其是分析化學課程的基本理論，基本知識，基本技能，能夠熟練使用工作中常見的現(xiàn)代分析儀器和質檢儀器，了解工作流程及相關法規(guī)。
（2）非專業(yè)要求。
英語方面的能力:能夠熟練掌握英語的聽說讀寫，已通過cet-4和cet-6等級考試并取得證書；計算機方面的能力:能夠熟練使用計算機的office等辦公軟件，已通過國家計算機二級（c語言）考試并取得證書。
3與目標的差距分析。
（1）理論知識方面不夠深厚，雖然具有一定的邏輯推理與推斷能力，但是在思維的嚴謹性、縝密性、系統(tǒng)性、全面性等方面尚有欠缺。
（2）實驗操作方面不夠熟練，雖然能夠掌握一些基本的操作技能，但是與實際應用還有一定的距離，缺乏觀察，分析，解決問題的能力。
（3）縱向來講，所涉及的專業(yè)領域過窄過淺，對一些化學本專業(yè)方面的應用英語知之甚少，應該培養(yǎng)有方法地有條理地借助參考文獻的能力，以更廣更深層次地拓展自己。
（4）橫向來講，知識結構過于單一，偏理工輕人文，影響全面的自我提升，應該對相關學科廣泛涉獵，如與化學領域有交叉點的法學，經(jīng)濟學，生物學等等，從而在鞏固邏輯思維的同時提高非邏輯思維，以完善學習思路與思維體系。
（5）對本專業(yè)工作領域的相關政策和法律法規(guī)不是很清晰，如研發(fā)專利方面，質檢條例方面，注冊報批方面等等，不是很了解，仍有待自主學習。
（6）我從來沒有參加過任何與專業(yè)相關的實習活動，專業(yè)論文與實驗報告的書面表達能力欠佳，缺乏一定的工作經(jīng)驗，缺少一定的社交技巧。
五未來三年的行動計劃。
大學四年的時間，說長不長，說短不短，關鍵在于你怎樣更加行之有效地利用這段時間，關鍵在于你怎樣更加坦然從容地豐富這段歷程，為了綜合地提升自我，從而能夠微笑地迎接畢業(yè)之后的機遇與挑戰(zhàn)，我根據(jù)自身的特點分析，并針對自身能力素質與目標的差距情況，特制定以下計劃:。
a鑒于這學年的課業(yè)不是很緊張，我決定在抓好學習的同時申報urtp項目，9月份根據(jù)平時接觸的同學的研究興趣及相互交流情況選定合作伙伴，根據(jù)我們學院網(wǎng)站提供的各個老師的研究方向選定指導老師；10月份在老師的建議下，自己的探索下，積極查找相關材料及文獻并敲定項目主題及方案；而后啟動urtp項目，一邊積極向老師請教，一邊發(fā)揮自己的主觀能動性，盡最大的努力完成項目并力爭優(yōu)秀。
b除此之外，在上學期考取計算機二級證書:于這個暑假系統(tǒng)的全面的復習計算機知識，一面練習筆試理論題目，一面熟練上機操作技巧，定時定量地進行套題練習，并加以總結，爭取在九月份通過國家計算機二級考試；在下學期考取英語四級證書:每個星期堅持至少四個早晨來進行晨讀，提高自己的口語能力；計劃性地定期實戰(zhàn)四級習題真題，并總結重點難點和易錯易混知識點，爭取在六月份能夠通過國家英語四級考試。
c與此同時，作為人生領航協(xié)會的組織部副部長，通過平時的社團工作正好可以鍛煉自己的組織能力，溝通能力及團隊協(xié)作能力，我決定要利用這個平臺施展自己豐富自己。
通過網(wǎng)絡資源和人脈資源，找尋一些非專業(yè)兼職工作，到社會中去實戰(zhàn)，提高自己的職場適應能力，從而完成從非專業(yè)工作環(huán)境到專業(yè)工作環(huán)境的成功過渡與轉型。
a這學年的顯著特點是，專業(yè)理論課增多，實驗難度性增大，學習任務加重，當你選擇了一些事情時就必然要放棄另外一些事情，所以我決定于這個學年放棄在人生領航協(xié)會的社團工作任務，專心搞學習做研究，但是這種“專心”并不是所謂的“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，而是在保證完成學習任務的同時，通過學校信息門戶網(wǎng)站和朋友的關系，在校內(nèi)校外聽取一些相關課程和講座，在專業(yè)方面掌握行業(yè)前沿動態(tài)，在非專業(yè)方面關注社會焦點及國家政策趨勢。
b報考cet-6，力爭在上學期一次性通過，若不能則加倍努力于下學期通過，具體情況具體安排，有選擇性的報考一些六級沖刺班。與此同時，選修本學院開設的應用化學類英語，堅持晨讀，并積極參加一些英語角活動，去聽去說去交流，爭取成為一名復合型人才。
通過網(wǎng)絡資源和人脈資源，爭取一些專業(yè)實習機會，到企業(yè)中去實戰(zhàn)，豐富自己的簡歷，從而可以在求職過程中更加成熟更加自信。
在自己的不斷努力下和與老師同學的不斷交流下完成畢業(yè)論文，通過不斷地成熟與進步，由畢業(yè)走向就業(yè)，由學校走向社會。
以上只是一個大體的方向，具體的細節(jié)方面仍需根據(jù)實際情況仔細斟酌，而且除此之外我決定從大二開始關注一些校園招聘會，嘗試走向一些人才招聘市場，并從中不斷總結自我提升自我，。我認為，健康是革命的本錢，除了在能力素質方面提升自己，我還要加強鍛煉，增強體質，繼續(xù)保持樂觀開朗，積極進取的心態(tài)，。
只有想不到，沒有做不到，這一字一字的書寫大學，這一步一步的學業(yè)規(guī)劃，使我產(chǎn)生了一個質的飛躍，從迷茫飛向自信，從躊躇飛向堅定。我相信，在畢業(yè)的時刻，在那戴上學士帽的剎那，在那一快門一閃光一定格的瞬間，我定能向我的大學我的青春交出一份滿意的答卷。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十三
在大學教育走向大眾化階段的時候，大學生的就業(yè)問題已經(jīng)成為社會普遍關注的問題。一方面大學生普遍缺乏工作經(jīng)驗，就業(yè)期望值過高、知識結構不合理；另一方面，他們職業(yè)生涯準備不足、職業(yè)定位不科學，致使在擇業(yè)中屢屢碰壁，不能順利就業(yè)。據(jù)國內(nèi)各大城市舉辦的大型人才交流會統(tǒng)計，多數(shù)學生參加人才交流會都有一種“趕集”的感覺，沒目標、沒準備，全憑碰運氣，交流會對接成功率一般在30％。職業(yè)生涯準備不足在一定程度上影響和制約了市場配置成功率。因此，如何加強大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，幫助學生發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)自我的潛能與創(chuàng)造力，從根本上提升畢業(yè)生就業(yè)能力，這已經(jīng)成為每所高校就業(yè)指導工作所必須面對的一個現(xiàn)實課題。
高校就業(yè)指導的目的是為指導學生獲得一種就業(yè)能力、面向社會的生存能力，不僅局限于為畢業(yè)生實效就業(yè)提供必要的幫助，更要為大學生提可持續(xù)發(fā)展的終身就業(yè)能力，并使他們有能力管好自己的職業(yè)生涯，不斷謀求更適合自己的職崗位，而當前就業(yè)指導工作中的問題卻影響著業(yè)指導工作的目的性。
1．1就業(yè)指導的重點是畢業(yè)生的工作安置，強調一次性就業(yè)率。
大學生在就業(yè)過程中主體意識薄弱，具體表現(xiàn)在：一是求職過程中較多依賴學校老師及家長等，求職準備和主動性不夠；二是缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃意識，對自身沒有客觀理性的認識，求職目標模糊、應聘思路不夠清晰；三是就業(yè)自主能力不足，表現(xiàn)在創(chuàng)業(yè)意識欠缺，創(chuàng)業(yè)期望值過高，創(chuàng)業(yè)能力不足。在對近600名2006屆畢業(yè)生進行調查中，有近25％的同學“對未來的目標不清楚”，近15％的同學“暫時未考慮”，有創(chuàng)業(yè)意愿的同學不到0．5％，而對近幾屆畢業(yè)生創(chuàng)業(yè)進行跟蹤調查顯示，發(fā)展的速度及質量還非常有限。"。
1．3大學生就業(yè)指導的專業(yè)化、科學化程度不高，沒有貫穿整個大學教育。
以提供就業(yè)信息為平臺，以就業(yè)安置為目的，以就業(yè)政策與技巧為主要指導內(nèi)容的現(xiàn)行高校大學生就業(yè)指導模式專業(yè)化、科學化程度不高。上課的老師大多是半路出家，沒有受過專業(yè)訓練，或是缺乏理論基礎，就事論事；或是上課的老師本身對就業(yè)的實際情況并不了解，空談理論；缺少對大學生整個職業(yè)發(fā)展的規(guī)劃。
一個學生接受高等教育的目的是獲得更高的就業(yè)能力和更多的就業(yè)機會。高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育的目的就是讓大學生一入校就在學校有關部門和專家的指導下積極主動的進行職業(yè)目標的確立。并根據(jù)這一目標安排自己的學習和培養(yǎng)相應的素質、技能，進而找到較為理想的職業(yè)。如何選擇職業(yè)，如何找準自己的職業(yè)定位，如何成就一番事業(yè)是很多大學生一進大學校門就密切關注和思考的問題。
成功的職業(yè)生涯規(guī)劃將使大學生對自己的職業(yè)科學定位，正確認識社會競爭和自身在社會中的價值，能夠比較順利地解決就業(yè)問題，施展自己的才華，促進個人進步和社會發(fā)展。
職業(yè)生涯規(guī)劃又叫職業(yè)生涯設計，是指一個人對自己未來職業(yè)發(fā)展歷程的計劃，具體是指個人結合自身情況、面臨的機遇和制約因素，為自己確定職業(yè)方向、職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，確定學習計劃、訓練計劃和發(fā)展計劃，為實現(xiàn)職業(yè)生涯目標而確定行動方案。
職業(yè)生涯規(guī)劃指導在通俗意義上就是幫助學生回答“我是誰?”“我要到哪里去?”“我怎樣到達那里?”三個問題。解答這三個問題要涉及學校各職能部門、教學環(huán)節(jié)，是一項系統(tǒng)的工作。需要開設系統(tǒng)的職業(yè)生涯相關課程，配備專職輔導教師。對于大學生而言，正處在對個體職業(yè)生涯的探索階段。這一階段職業(yè)的選擇對大學生今后職業(yè)生涯的發(fā)展有著十分重要的意義。
就業(yè)能力即就業(yè)力，是指學生獲得和保持工作的能力。包括學習能力、實踐能力、專業(yè)能力、創(chuàng)新能力、思維能力、應聘能力、心理素質等。就業(yè)力不足，直接影響到學生能否把握機會找到理想的工作，找到工作能否盡快進入角色，勝任這一工作。因此，如何提高學生的就業(yè)力，有效的職業(yè)指導教育和符合個人特點的職業(yè)生涯規(guī)劃是最關鍵的因素。
俗話說：“志不立，天下無可成之事”。大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃是邁向成功的第一步，可以幫助他們更早地意識到自己的目標，并根據(jù)個人優(yōu)勢、劣勢、興趣以及環(huán)境因素，設計出合理可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。就業(yè)指導工作做得到位與不到位，必將影響學生的就業(yè)質量和畢業(yè)后職業(yè)生涯規(guī)劃的成功與否。"。
事實上學生良好的就業(yè)能力，是不可能在畢業(yè)前的就業(yè)指導中一蹴而就的。大學生在擇業(yè)中表現(xiàn)出的問題在擇業(yè)期間是很難得到解決的，它是滲透在職業(yè)興趣的培養(yǎng)和職業(yè)生涯教育長期的實踐過程中。學生的就業(yè)與此前的學業(yè)、此后的職業(yè)和事業(yè)都是一個整體，要進行系統(tǒng)的指導，缺乏其中任何一個環(huán)節(jié)都會影響學生一生的職業(yè)發(fā)展。
西方國家的就業(yè)指導從學生上小學開始，在高中階段就進行了職業(yè)啟蒙教育，在大學階段，學校設立了職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢和輔導中心機構，并在各層次的教育管理中把學生的學業(yè)和校園生活與職業(yè)生涯發(fā)展相結合，提供必要的條件幫助學生為實現(xiàn)個人的職業(yè)生涯規(guī)劃作好全面的準備。這一教育管理模式使這些國家的人力資源得到了充分開發(fā)，為其科技進步和創(chuàng)新不斷注入新鮮血液，在國家的經(jīng)濟發(fā)展中發(fā)揮了關鍵的作用。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十四
職業(yè)對于幾乎每個人來說都是不可或缺的，而找到真正合適本身的職業(yè)，對于個體的自我實現(xiàn)以及將來的生活具有舉足輕重的作用。職業(yè)生涯規(guī)劃是一項熊工程，首先要建立有關職業(yè)生涯的基本概念，知曉職業(yè)的特性、要素、功能、了解職業(yè)與專業(yè)的關系，職業(yè)規(guī)劃與將來生活的關系，大同學說對于將來的職業(yè)生涯的影響。
職業(yè)職業(yè)規(guī)劃自身素養(yǎng)職業(yè)目標與實際計劃。
以我目前的個人閱歷和學歷來說，是不可能完全理解職業(yè)的實在含義的，所以在此借用書中的一句話：職業(yè)是指具備勞動本領的個體，運用自身的學問、技能與態(tài)度從事社會生產(chǎn)或服務，為社會制造物質財富與精神財富，并取得合理的個人酬勞以充足自身的物質與精神需求的持續(xù)性活動。
社會中有著各式各樣的職業(yè)，職業(yè)又是人們謀生的手段，所以人的一生離不開職業(yè)，也就是說，人的一生中，將有大部分時間在職場中度過，除了少部分自由職業(yè)者，大多數(shù)人會在各自的職業(yè)環(huán)境中生存。就是這種必定的生活環(huán)境的影響，產(chǎn)生了迥然不同的個性進展，每種職業(yè)都有獨特的活動結構，對從事著的個性與心理有著潛移默化的影響，人們參加職業(yè)活動，完善者屬于本身的個性。又因人的一生大多只能從事一到兩種職業(yè)，這就表明白人不可能能一個人照料到生活的全部勞動成果，人們將本身專屬的職業(yè)勞動成果與他人交換，達到填充個人物質以及精神的目的。
規(guī)劃之前必需了解生涯的含義，它是指個人通過從事工作所制造出的一個有目的、延續(xù)確定時間的生涯模式。既然這個職業(yè)規(guī)劃是貫徹在生涯之中的，所以我們就按部就班的來分析如何完善的建立這個規(guī)劃。
首先說這個延續(xù)確定時間的概念，這里的時間沒有局限于實在明確的幾年幾月，而是考慮到職業(yè)對于個人一生的內(nèi)外在影響力，這個時間也包含了對個人工作的某個特定的環(huán)境和生活結構的變動進展歷程。所以規(guī)劃時必需考慮到自身在將近40年的工作歷程大致會發(fā)生的過程。從職業(yè)前期的`學會適應職場的環(huán)境，學會如何工作，以及第一次獲得在現(xiàn)實中成功或失敗的真是體驗，成為一名可以獨立工作的合格員工的歷程；期間對職業(yè)的選擇，對職業(yè)進展目標的確立和自我心態(tài)的調整都是對初入職場的年輕人一種挑戰(zhàn)。步入職業(yè)中期的階段是，簡單形成職業(yè)中期危機，這時的年齡段，基本已經(jīng)在職場形成了確定的成績，而面對更深一層次的挑戰(zhàn)時，就可能翻一下選擇上的錯誤，這錯誤很可能會付出巨大的代價。所以中年職場要抗住壓力，肩負責任，作出最優(yōu)的判定；到了職業(yè)后期，基本上已經(jīng)距離退休不遠了，這時已經(jīng)經(jīng)過過了大風大浪，總體來說在職場是元老級別的人物，多年來的閱歷也使處事變得穩(wěn)重得體，有把握全局的判定力，所以只要不顯現(xiàn)大的變故，穩(wěn)定的走完本身的職業(yè)生涯是信手拈來的事了。
認得本身的性格是認得本身的一個緊要因素。性格是一個人在學習與生活過程中形成的較為穩(wěn)定的對現(xiàn)實的態(tài)度和與之相適應的習慣的行為特征。
有一句話在哪都適用，就是態(tài)度決議一切。而態(tài)度又是由性格決議的，雖然性格是一種特別多而雜的心理構成物，但只要合理分析本身的內(nèi)心，認得本身的性格，把握性的的基本特征，就能客觀全面的了解本身真正屬于怎么樣的人。
首先我對本身進行了一個大致的性格評定，經(jīng)過多份性格測試報告的結論得出，我是一種活潑型的人，活潑型的人愛好說，愛好與人交往，畏懼孤獨，熱誠助人，不會算計別人，一般比較單純，別人愛好與之交往，情感外露，情緒化，有孩子氣?？釔叟c人打交道的崗位或者是富于變動的工作，入銷售、公關、記者、老師等。測試結果還說這類人著眼于工作的面而不是工作的點，假如要讓他們在某一個點長期停留，入座討論分析或機械重復則缺少耐性或毅力。
這個測驗報告?zhèn)€人認為大致是符合我個人性格的，我對本身的客觀評價是，在某些道德方面比較重視他們的評價，所以道德管束感很好，會常常反思個人的行為對他人造成的影響，所以人緣關系不錯。愛好新鮮的事物，對新鮮的環(huán)境和四周的人沒有很強的排斥感，但也沒有很好的融合感。個人為人處事相對被動，由于我個人比較獨立，所以很少會要求別人幫忙我什么，能本身解決的事盡量本身克服，所以面對新同學或是新同事時，不會自動搭訕，但要是他們能自動開口向我表示友好，我定會熱誠無比。個人有個人的伙伴交際準則，對不適合本身性格的人還是會漸漸淡出，對相符本身性格的人又會時時相處，即便分別，也不會減淡那份友情。個人有競爭好勝心，但僅局限于本身有本領特長的范圍內(nèi)，如打籃球。而超出本身喜好范圍的事物，都抱著可有可無的態(tài)度面對，由于即便在本身得到時，都會回頭考慮考慮本身失去時該如何面對，所以沒有很強的掌控欲。
將性格與本身個人目前的專業(yè)相結合分析，本身還需要付出很大的努力。作為軟件程序的一名學員，需要的是自學本領，以及面對困難有一顆研討的有毅力的心。而本身喜好新鮮事，面對重重代碼的壓力，并不能很好的調整心態(tài)，利用各種途徑查找資料去解決問題，往往面對困難要是沒有同學或者老師的點播幫忙，就會陷入學習的僵局。這原因緊要是怕本身的努力得不到結果，是太在意本身的成果的表現(xiàn)。所以目前的本身時刻告誡本身，付出的過程是艱辛的，很有可能是少有回報的，但也只有付出過，才有一天會得到輝煌的成果。
數(shù)據(jù)顯示的android操作系統(tǒng)超越十年霸主諾基亞的symbian系統(tǒng)后，互聯(lián)網(wǎng)的進展之路越來越向移動客戶端靠近，所以it行業(yè)的人員普遍認為之后幾年的互聯(lián)網(wǎng)進展路線將大力推動移動電話端移動通信。
結合本身的專業(yè)來看，就業(yè)前景相對其他專業(yè)來看，還是比較樂觀，而且在收入方面有較大的優(yōu)勢。到大二目前為止，基本對將來的職業(yè)定位是從程序員做起，所以現(xiàn)在全力學習程序開發(fā)的學問。堅信只要本身能有一手程序開發(fā)穩(wěn)定的本領，便能給本身一個步入職場的金鑰匙。雖說在真正的職場里并不能用編程本領在站穩(wěn)腳跟，與之對應的是人際關系處理，企業(yè)管理方面的學問，這些并不能在大學期間窺探到什么，必需等進入職場后，有過磕磕絆絆，本身實打實的增長閱歷才能將這類事處理好。而且現(xiàn)在身邊的同學有創(chuàng)業(yè)計劃，我也參加其中。創(chuàng)業(yè)又與入職是不同的概念了。
在這不能將創(chuàng)業(yè)的計劃細說，只能從自身的計劃定論，就是學好編程語言，組織身邊有本領的同學，帶著本身的技術，開發(fā)本身的項目。這個目標可以再之后兩年內(nèi)完全確立，只要團隊成熟，便連續(xù)創(chuàng)業(yè)；要是項目開發(fā)失敗，也不耽擱本身開發(fā)程序本領的訓練，還是有機會入職軟件公司，找到本身就業(yè)的一片天地的。
這里還有大學的學業(yè)與職業(yè)目標相互沖突的問題，大學開設的學科，有幾門是與本身將來的就業(yè)沒什么聯(lián)系的，如何處理好學習時間的調配，也是個人目前要做出的計劃。暫定是與互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)完全不著邊際的學科只求通過，不細研討。與個人將來進展方向有幫忙的科目，將細心討論。這個決議必會影響本身在大學的成績，會錯失各種獎項的評定和淡化個人在老師心中的形象。但不攔阻本身朝著心中目標計劃的前進。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十五
（1）在人際交往中﹕我是屬于主動的一方，謙遜友好卻又“一腔熱血”，喜歡關心身邊的人，喜歡和我的朋友們一起瘋，一起鬧，一起思考。我認為沒有真正的壞人，他們的骨子里其實是善良的。不喜歡有城府的人，因為朋友之間不能有算計。人與人相處，以誠相待最重要。
（2）在學校學習中﹕可能我并不是屬于特別勤奮的孩子，但是我喜歡將學習與興趣融為一體，“在快樂中學習”是我的學習理念。喜歡積極的參加學校大大小小的活動，因為學習不應該是死板的，要在比賽中尋找到自己的特長。
（3）在生活自理中：也許一個人在異地求學的緣故，我必須學會將自己的生活打理得井井有條。自立自強是一個人生活的準則，我必須要自己置生活用品，自己抽空整理衣柜，自己洗衣掃地……雖然會更忙碌﹑勞累，但我覺得一切更有挑戰(zhàn)性，生活更充實。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十六
在學習、工作中，許多人都寫過論文吧，借助論文可以達到探討問題進行學術研究的目的。寫論文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編收集整理的職業(yè)生涯規(guī)劃論文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中等職業(yè)學校應該根據(jù)不同行業(yè)對學生職業(yè)素質的要求，以任務為引領，活動為導向，構建職業(yè)生涯規(guī)劃教學內(nèi)容體系。在教學過程中，教師可以通過課文引導法、張貼板法、討論法、情景教學法等引導學生認識職業(yè)生涯規(guī)劃教育的重要性，了解制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的過程，同時采用檔案袋評價法記錄學生的職業(yè)成長過程，促進學生職業(yè)成長.
20xx年，教育部辦公廳印發(fā)《大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程教學要求))(高教司[20xx年17號)，明確提出從20xx年起倡導所有普通高校開設職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程，并作為公共課納入教學計劃。大多數(shù)中職學校在人學新生中開設了職業(yè)生涯規(guī)劃課，筆者根據(jù)中職學校培養(yǎng)目標和學生的實際情況，結合自身教學實踐，在教學內(nèi)容、教學方法、教學評價等方面進行了探索。
首先，職業(yè)生涯規(guī)劃課教學要教育學生立足人生，做好全面設計，分步實施。大要訂出十年、五年、三年、一年計劃，小要訂出一月、一周、一日的計劃。計劃訂好后，再從一日、一周、一月計劃實行下去，直至實現(xiàn)一年目標、三年目標、五年目標、十年目標。
其次，通過職業(yè)生涯規(guī)劃課教學幫助學生充分認識、了解和評價自己。幫助學生在職業(yè)目標與本人能力之間尋求最佳匹配，以技能最佳化、性格最優(yōu)化、興趣最大化、環(huán)境最有利化等信息為依據(jù)，尋求性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配，使學生做到心中有數(shù)。職業(yè)生涯規(guī)劃課教學的目的絕不僅僅是幫助學生按照自己的能力條件找到一份適合的工作，更要幫助學生真正了解自己的優(yōu)點和缺點，根據(jù)主客觀條件設計出合理、可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。
以往中職學校職業(yè)生涯規(guī)劃課的開設多是模仿本科院校，教材也大多是本科院校使用的原本或縮減本，教學大綱沿用專業(yè)教育模式，以知識傳授和考核為主，教學效果不明顯。20xx年，學校根據(jù)學生實際情況和職業(yè)生涯規(guī)劃課教學的現(xiàn)狀，邀請行業(yè)、企業(yè)專家對學生的職業(yè)素質進行分析，將專家提出的職業(yè)素質要求匯總成表，根據(jù)’f職業(yè)素質分析表“中的能力、態(tài)度、素養(yǎng)要求，打破傳統(tǒng)的知識傳授為主的編寫方式，以任務為引領、活動為導向，重新構建職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學內(nèi)容體系。在內(nèi)容安排上，共設置”自我認知:自己了解自己嗎?”、”職業(yè)探秘:什么職業(yè)適合我?”、”社會巡禮:環(huán)境允許我做什么?”、”職場分析:我的職業(yè)規(guī)劃是什么?”和’。如何調整我的職業(yè)生涯規(guī)劃?”個任務。每一個任務都設計了相應的活動，列出具體的活動要求，提供完成活動必需及可選的理論知識、心理測試、實踐練習等內(nèi)容，注重對學生學習、溝通、協(xié)作等能力的培養(yǎng)。在內(nèi)容編排上，充分考慮中職學生的認知規(guī)律和心理特點，配有大量的插圖，并設置”實話實說”、”每日感言”和“教師寄語”等互動環(huán)節(jié)，激發(fā)學生的學習興趣，使學生輕松學習、愉快學習。
通過開展教學設計研討會、師生座談會等進行教學分析，根據(jù)學生實際情況和該課程的性質選擇理論與實踐相結合，教學互動的教學方法。教師在教學過程中通過課文引導法、張貼板法、討論法、情景教學法等靈活多樣的方式，引導學生認識職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，了解職業(yè)生涯規(guī)劃設計的過程。通過教師的講解和引導，學生根據(jù)教學安排，積極開展自我分析與評價、職業(yè)探索、社會實踐與調查、小組討論等活動，提高對自我、職業(yè)和環(huán)境的認知，制訂合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。
1、課文引導法。
課文引導法就是教師利用精心組織的(不是傳統(tǒng)的課文)課文引導學生獨立學習和探索。學生通過閱讀這種課文可以明確學習目標，明確了解應該完成什么任務，學會什么知識，掌握和使用什么技能，以及怎樣去完成。在課文引導下，學生需要主動去查閱相關資料，收集相關信息，解答引導課文中的相關問題。
2、張貼卡片法。
張貼卡片法是在張貼板面上展示學生或教師填寫的有關討論和教學內(nèi)容的.卡片，通過添加、移動、拿掉或更換卡片進行討論，得出結論。在教學過程中可以分小組進行相關問題討論，將討論結果和想法用關鍵詞寫在卡片上，并由教師、學生代表或學生自己粘貼在張貼板上，師生對卡片進行添加、移動、分組和歸類，進行互動，進而得出必要的結論。
3、集體討論法。
集體討論法是一種群體式交流過程，也是一種內(nèi)涵豐富、挖掘潛能、智慧互補、集思廣益的教學方法。在教學過程中通過對某一任務的討論，讓學生各抒己見，相互評價、啟發(fā)、補充，發(fā)現(xiàn)疑問，通過討論來解決問題，如此循環(huán)，使學生得到比較完整、深刻的認識。
4、情景教學法。
情景教學法是教師根據(jù)教材內(nèi)容所描寫的情景，創(chuàng)造出形象鮮明的ppt畫片，輔之以生動的文學語言，并借助音樂的藝術感染力，再現(xiàn)課文所描寫的情景，使學生如聞其聲，如見其人，如臨其境，師生就此進行一種情景交融互動的教學活動。教師通過展示課件和對學生進行提問，盡可能讓學生運用各種感官去感知學習內(nèi)容，使信息的獲取最大化，從而加深對學習內(nèi)容的印象，把課文內(nèi)容與社會現(xiàn)實、情境聯(lián)系起來，幫助學生形成正確的、深刻和長期的理念。
在評價方面，建立檔案袋評價法，主要從學生對知識的理解和掌握程度以及實際形成的職業(yè)生涯規(guī)劃能力兩方面進行評價。評價采用過程評價和結果評價、定量評價和定性評價相結合的方式。主要是加強過程評價，記錄學生的自我認知、職業(yè)認知和職業(yè)決策過程。對于知識掌握，可以使用是否完成等量化的評價方式，而對于實際操作能力可以通過學生自我評價、學生之間互相評價以及教師和學生的互動訪談等方式進行。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十七
作為一名當代的大學生，就業(yè)情況越來越嚴峻，做一份自己的職業(yè)規(guī)劃書則顯得更為重要了。不僅僅是解決自己的就業(yè)壓力問題，也是對自己負責的一份保證。
一，自我評估。
通過mbti的性格測評，說明我是一個多血質個性的人。屬于活潑,好動，敏感的氣質類型。感受性低而耐受性高，舉止敏捷姿態(tài)活潑；情緒色彩鮮明，具有較大的可塑性和外向性；語言表達能力和感染能力強，善于交際。缺點是，感情外露但有顯得粗心浮躁；辦事大都興趣，雖富于幻想但缺乏耐力和毅力。
多血質人工作能力較強，容易適應新環(huán)境適應面較廣泛，都是種充滿自信的人。重大局，不貪小利，不感情用事等等，這都是多血質人在氣質方面的長處。
父母對我的期望是，有一份穩(wěn)定的工作，但更希望的是我所成就，將來不用依靠他人。盡管他們是普普通通的農(nóng)民，沒有什么高深的理論知識吧，但他們明白一個道理，長在溫室里的花朵是經(jīng)不起陽光的洗禮的，只有經(jīng)歷一番風雨才能見彩虹。對于我的追求他們也會支持和鼓勵。
自我優(yōu)勢：
我性格活潑外向，工作能力和適應能力較強，對人坦率，已得到大家的認可。
對于事情充滿熱情易感染周圍的人朋友多社會資源豐富并且在這個充滿機遇和挑戰(zhàn)的時代一且皆有可能只要努力了就不會后悔。我所學習的人資源管理專業(yè)與現(xiàn)在日益迅速發(fā)的經(jīng)濟狀況相匹配因為一個企業(yè)想要發(fā)展的更好更快更健康人力資源管理以及人力戰(zhàn)略分析會越來越重要會得到更好的重視更容易實現(xiàn)自我的工作價值滿足感。
自我劣勢：
尺有所短，寸有所長。每個人都有別人無法比擬的長處，也有自我難以克服的缺點。多血質型的人對于簡單，細致和瑣碎的工作，對缺乏競爭和刺激，只要求細致的工作是產(chǎn)生不了興趣和熱望的，也做不出引人注目的成績。不安現(xiàn)狀，粗心是最大的弱勢。所以要改正，必須從身邊的每一件事做起，事無大小，都要用心做，撫平燥性，培養(yǎng)耐性和細心。另外我的社會經(jīng)驗和閱歷由于受目前的限制都是非常欠缺的，但我相信:給我時間，我可以做得更好。
我會認真對待我的`優(yōu)勢和劣勢，善于發(fā)現(xiàn)不足，并努力克服缺點，提高自身素質。
二，自我分析。
尼采說過：“聰明的人只要能認識自己，便什么也不會失去?！?BR> 我是誰？我從哪里來？我要到哪里去？三個步驟來邁出成功的職業(yè)生涯的第一步。因為只有通過自我認知了解自己的內(nèi)在需求，個人的潛能才會得以充分的發(fā)揮。
作為一名大學生一定要明確：我喜歡做什么，我可以做什么，我能夠做什么，我應該做什么，我做什么。次那個人來分析自己的興趣愛好，個性，特長，氣質，職業(yè)價值觀等，也明確外在的就業(yè)環(huán)境和就業(yè)趨勢能夠給你提供什么樣的就業(yè)機會，而自己所掌握的專業(yè)知識，專業(yè)技能和工作經(jīng)驗以及個人的綜合素質和潛能。明白自己應該做什么。
我是一名大一的學生，學習的是人力資源管理專業(yè)，喜歡與人交流，朋友們都喜歡與我相處，感染能力強。對于自己的缺點我會努力加強自己的素質鍛煉和修養(yǎng)，提高自己的細心能力，積極參與實踐鍛煉。
我在暑假期間曾經(jīng)辦過補習班，參加過暑期打工時間雖然不久，但增添了我的人生檢驗和閱歷。為以后的職業(yè)生涯亞打下了一定的基礎。此外我也會積極參加校內(nèi)的活動比賽，比如演講，寫作大賽等等，從校內(nèi)鍛煉自己實踐能力。課余時間也得積極參加體育鍛煉，良好的身體素質是革命的本錢，如果可以的話，就花一點時間去學一門自己感興趣的東西。
近期的，也就是在上學期間的短期目標。1大二把英語四級通過。另外普通話證書也要考取【二級甲等】；由于我學習的是人力資源管理專業(yè)，所以在本專業(yè)上在大三上半學期要取得人力資源管理三級證書；由于我曾經(jīng)學習過vf，所以決定在大二下半學期的時候盡量考過進算計vf二級證；因為我本人也比較喜歡教師這個行業(yè)，所以會在大三下半學期在不耽誤找工作的前提下，復習功課努力學習英語，和教育心理學，取得一個英語初中或者是高中的教師資格證。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十八
對貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀進行分析，探討團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中所起的作用和具體應用，并提出了對團體輔導在促進貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的一些構想建議，以期為今后的研究起到一定的借鑒意義。
近年來，我國大學生就業(yè)問題日益嚴峻，而貧困大學生的就業(yè)問題更是讓人擔憂。據(jù)不完全統(tǒng)計，高校家庭經(jīng)濟困難畢業(yè)生的就業(yè)率一般要低于全校平均就業(yè)率約10個百分點。因此，高校越來越重視對大學生尤其是貧困大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導。團體輔導由于其自身特殊優(yōu)勢已成為學校學生輔導工作的一個新趨勢，本文將結合對貧困大學生開展職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導過程中所積累的經(jīng)驗，對團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應用進行探討。
職業(yè)生涯規(guī)劃是指根據(jù)對自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析，確立自己的職業(yè)以及按照一定的時間制定相應的工作、培訓和教育計劃，并采取必要的行動實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的過程。由于貧困大學生的特殊性，在職業(yè)生涯規(guī)劃時往往存在一系列問題，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1.自我認知模糊，職業(yè)準備不到位。
職業(yè)生涯規(guī)劃是建立在對自己充分認識的基礎上，自我認識是個體進行職業(yè)生涯發(fā)展的基石。然而由于家庭經(jīng)濟條件的困擾，許多貧困大學生在對自我認知上存在著不同程度的偏差。這種偏差集中表現(xiàn)在沒有準確的了解自己的價值觀、能力、個性、興趣等要素，對自我認知十分模糊。如此，便對其職業(yè)生涯規(guī)劃造成較多的障礙，許多貧困大學生不了解自己到底喜歡什么職業(yè)、適合什么職業(yè)，并不能結合對自我認知進行有針對性的學習和實踐，導致日后就業(yè)時準備的不充分。
2.就業(yè)取向功利，職業(yè)定位不合理。
受特殊成長環(huán)境的影響，貧困大學生大都肩負著整個家庭的希望，他們渴望用知識改變命運，對就業(yè)抱有較高的期望值。貧困大學生的就業(yè)價值取向功利，過分看重經(jīng)濟因素，有調查表明，貧困大學生多把職業(yè)目標放在“三大”（大城市、大企業(yè)、大機關）和“三高”（高收入、高福利、高地位）單位，而忽視了經(jīng)濟欠發(fā)達地區(qū)和中小企業(yè)單位。職業(yè)定位的不合理，反而會使貧困大學生失去了很多合適的就業(yè)機會，也影響了貧困大學生的順利就業(yè)。
3.自卑心理嚴重，求職信心不足。
由于家庭經(jīng)濟條件的限制，物質生活相對匱乏，貧困大學生在學習和生活中所具備的綜合素質和社會資源處于弱勢，許多貧困大學生出現(xiàn)了嚴重的自卑心理。近年來，面對嚴峻的就業(yè)形勢，有著嚴重自卑心理的貧困大學生更是認為自己處處不如別人，對前途感到迷茫和無所適從，沒有信心面對嚴峻就業(yè)形勢的挑戰(zhàn)，這對其順利的求職就業(yè)帶來了較大的阻礙。
目前，我國對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導尚處于探索發(fā)展階段，未能針對不同特質學生的需求制定相適宜的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，尤其缺乏為貧困大學生提供一套切實可行的就業(yè)指導方式和手段。在對大學生進行職業(yè)規(guī)劃指導時，我國大部分高校都沿用傳統(tǒng)的知識授課模式，這種模式不僅生硬單一，實效性和針對性較弱，也缺乏具備專業(yè)理論深度和實踐應用的方法，職業(yè)指導效果不盡如意。
團體輔導（groupguidance）是在團體情景下進行的一種心理咨詢形式，它通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗、認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應的助人過程。
職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導是大學生職業(yè)指導的一種新興模式。貧困大學生職業(yè)生涯團體輔導是在團體工作者的帶領下，由一群在職業(yè)生涯規(guī)劃方面有共同需要和問題的貧困大學生共同參與，通過一定的活動與人際互動，相互啟發(fā)、誘導、支持、鼓勵，令成員在互動體驗中成長、學習并改進其觀念、態(tài)度和行為方式的一種心理輔導形式。
團體輔導因其自身具有的優(yōu)點，在對貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中發(fā)揮著巨大的作用。團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯設計過程中的優(yōu)點和作用表現(xiàn)如下：
1.勇敢直視貧困，正確接納自我。
許多貧困大學生都不能以正確的態(tài)度認識貧困，他們往往會認為這是自己的不幸，有的甚至會抱怨父母的無能、抱怨命運的不公，并在貧困的陰影下排斥自我，不愿意直視貧困。團體輔導通過將面臨貧困的大學生聚集在一起，不僅可以讓貧困大學生們在情感上找到共鳴，也可以汲取互相支撐的精神力量。同時，通過品學兼優(yōu)貧困大學生的現(xiàn)身說法，幫助團體成員正視貧困、直面貧困、感恩貧困。
2.宣泄負面情緒，促進心理健康。
貧困大學生要面對著比非貧困大學生更多的壓力和挑戰(zhàn)，所以在日常的學習、生活和求職就業(yè)過程中，更容易出現(xiàn)焦慮、緊張、抑郁、嫉妒等負面情緒，心理狀態(tài)極不穩(wěn)定，心理健康狀況不容樂觀。團體輔導通過創(chuàng)造一個自由、安全、真誠、溫暖的氛圍，在開展團體輔導活動的過程中，通過相互的交流與彼此的理解與支持，使得貧困大學生可以最大程度的開放自己，宣泄壓抑已久的消極情緒，使心理壓力得到很好地釋放，促進其心理健康發(fā)展。
3.準確自我定位，明確職業(yè)目標。
職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導可以幫助貧困大學生全面認識自我，矯正貧困大學生對自我認知的偏差，使貧困大學生真正認識到自己的興趣，了解自己獨特的個性特征，對自己的氣質、能力、知識和技能等方面也有明晰的把握，準確的進行自我定位。在準確定位的基礎上，以每個學期為單位制定具體可操作的目標，并為實現(xiàn)目標而做好規(guī)劃。
4.提升綜合能力，支持職業(yè)生涯發(fā)展。
有計劃、有步驟地按照不同的單元主題設置對貧困大學生開展職業(yè)生涯團體輔導，可以提升及培養(yǎng)貧困大學生的綜合能力。在開展團體活動的過程中，培養(yǎng)貧困大學生的團隊協(xié)作能力、與人協(xié)調溝通的能力、時間管理能力等，不斷挖掘自身的潛能，使其能更加符合社會的需要，為其順利的擇業(yè)就業(yè)奠定了堅實的基礎。"。
團體輔導不同于傳統(tǒng)型的大學生職業(yè)生涯設計模式，其強調團體活動中人際互動對個體的影響。以大一學生為例進行團體輔導，通過八次團體活動來完成輔導，可以設計如下職業(yè)生涯規(guī)劃活動方案。
1.組建團體。
在此階段，以自愿報名的形式組建貧困大學生職業(yè)生涯輔導團體，招募對象為一年級的貧困大學生，團體成員為8～14名。通過面談，對其進行篩選，同時考慮到團體成員的廣泛性，綜合考慮性別及專業(yè)等因素，確認成員具備較強的職業(yè)生涯探索愿望，能夠投入和融入團體。在團體組建以后，在正式開展團體輔導前，組織全體成員的見面會，介紹團體輔導相關知識及本次團輔的相關內(nèi)容形式，促進成員間對團體的熟悉了解。
2.團體活動整體設計。
貧困大學生職業(yè)生涯團體輔導是在心理咨詢教師的引導下，通過團體活動、交流分享、角色扮演、量表測試、心理繪畫、心理冥想、案例分析等促使貧困大學生更好的分析自我，了解職業(yè)。其總體目標是提高貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃意識與水平，提高貧困大學生就業(yè)信心與能力，為未來的自我實現(xiàn)打下基礎。團體輔導包括：開始階段、中間運作階段、結束階段，本次團體輔導共分為八個單元，每周舉行一次，每次時間為120～150分鐘，每個單元都有各自的主題，以建立信任、自我認識探索、認識職業(yè)世界、選擇目標、提高決策能力、潛力開發(fā)、制定規(guī)劃、實際行動為主線，相互為基礎，步步為營。
3.團體輔導具體進程。
貧困大學生職業(yè)生涯團體輔導共進行八次活動，每次為一個單元，具體安排如下：
第一單元：未雨綢繆定航向。目標：主要是激發(fā)個人參與活動的興趣、成員相互認識、建立互動關系、形成團體、澄清團體目標、建立團體規(guī)范并喚起成員對職業(yè)生涯進行規(guī)劃的意識。主要內(nèi)容和活動：滾雪球；棒打薄情郎；認識職業(yè)生涯規(guī)劃；訂立團體契約；秘密小天使。
第二單元：職業(yè)生涯面面觀。目標：讓成員進一步體會團體的力量、認識生涯與生涯發(fā)展、了解生涯規(guī)劃的意義與重要性。主要內(nèi)容和活動：兔子舞；職業(yè)大猜想；我的理想和專業(yè)；生涯的十字路口；分享生涯規(guī)劃的意義。
第三單元：遇見未知的自己。目標：通過團體活動，讓小組成員了解自我、認識自我，協(xié)助成員了解自己的氣質、性格與職業(yè)興趣類型，為未來職業(yè)的選擇做參考。主要內(nèi)容和活動：猜猜我是誰；我的柑橘；氣質與氣質量表測評；性格與mbti測評；霍蘭德職業(yè)興趣測量。
第四單元：人貴有自知之明。目標：協(xié)助成員進行工作價值觀探索，探討工作對個人的影響，澄清成員的價值觀，了解價值觀與專業(yè)、興趣的關系。主要內(nèi)容和活動：蜈蚣翻身；價值觀大拍賣；生存選擇；人生的最后時刻；總結。
第五單元：天生我才必有用。目標：幫助成員肯定自己的能力，進一步肯定自己，加強生涯決策信心，協(xié)助成員自我了解，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，提高成員的自信心。主要內(nèi)容和活動：青蛙跳水；我的潛力有多大；同舟共濟；優(yōu)點轟炸；自我尋寶。
第六單元：一寸光陰一寸金。目標：幫助成員更有效的掌握及運用時間，在生涯規(guī)劃上掌握主動，協(xié)助成員確定職業(yè)目標、規(guī)劃大學生活。主要內(nèi)容和活動：我的時鐘；生涯幻游；自測管理時間的現(xiàn)狀；我的時間表；abc時間管理；如何管理我的時間。
第七單元：小荷才露尖尖角。目標：鼓勵和協(xié)助團體成員積極挖掘自身資源，正確面對貧困和挫折，協(xié)助成員在知己知彼的基礎上進行科學合理的生涯規(guī)劃。主要內(nèi)容和活動：松鼠與大樹；命運之牌；感恩貧困；職業(yè)生涯規(guī)劃。
第八單元：我的未來不是夢。目標：引導成員分享前面幾單元的團體經(jīng)驗、評估團體效果、整理團體收獲，學會利用現(xiàn)有資源感知幸福、笑迎未來，協(xié)助成員調整團體結束的心情。主要內(nèi)容和活動：熱座；揭秘秘密小天使；成長雕塑；真情祝福；大團圓。
團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中起著重要的作用，其操作的方法也簡單易行，具有很強的實用性和現(xiàn)實推廣意義。通過實踐總結，就目前團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的作用和現(xiàn)實狀況而言，其應在以下幾個方面發(fā)展完善：
1.不斷提高職業(yè)生涯團體輔導人員的綜合素質。
團體輔導對組織者和指導教師的素質尤其是專業(yè)素質提出了較高的要求，指導教師專業(yè)能力的高低直接影響著團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中作用的發(fā)揮及結果的實現(xiàn)。具備專業(yè)知識功底、嫻熟的輔導技術及豐富經(jīng)驗的團體指導者才能有效帶動團體氣氛，達到良好的團體互動效果。團體領導者是促進、活化和維持團體的重要角色，所以在實施職業(yè)規(guī)劃團體輔導中，領導者應熟練掌握職業(yè)規(guī)劃教育必需的人職匹配理論、生涯發(fā)展理論、mbti職業(yè)性格理論等職業(yè)理論，并不斷提升團體輔導技術，提高教師的自身綜合素質，保障團體輔導的良好效果。
2.注重營造安全、溫暖、團結的團隊氛圍。
貧困大學生職業(yè)生涯團體輔導是希望幫助貧困大學生擺脫因家境貧困而帶來的職業(yè)規(guī)劃困擾，應努力營造團體安全、溫暖、團結的氛圍，使得團體成員能夠感到自在和開放。團體輔導活動場地的選擇應避免在戶外及嘈雜喧鬧且人流量大的地方，注重保障團隊成員的隱私；團體輔導室的布置要整潔溫馨，使得團隊成員能很好的放松自我；團體輔導時，簽署團隊規(guī)則制度，強調保密性，使成員獲得足夠的心理安全感。良好的團隊氛圍有利于成員在活動中敞開心扉，袒露心理問題，獲得成長。
3.合理安排團體輔導，有效提高輔導效率。
要合理安排團體輔導，注重考慮輔導時間和人數(shù)，借以提高輔導效率。每次團體輔導的時間間隔不要太久，以每周一次連續(xù)進行較佳，一次團體輔導以120～150分鐘為宜。要仔細掌握好時間，時間過短會使參與的學生感覺獲益感不高，影響下一次參加的積極性；時間過長，會耽誤學生學習時間、影響其生活（如晚上寢室熄燈）等，造成其焦慮不安，影響團隊效果。團體輔導人數(shù)應控制在8～14人為宜，既可以有利于團體輔導教師對每位團體成員的有效關注，也可以產(chǎn)生良好的團體動力以互相支持。
4.加強追蹤輔導，建立個別輔導網(wǎng)絡。
加強追蹤輔導，建立個別輔導網(wǎng)絡，有利于對團體成員進行進一步的追蹤和干預。如成立團體輔導小組成員qq群，便于團體輔導結束后持續(xù)追蹤輔導和相互幫助，鞏固成果和成員間的感情，也有利于持續(xù)追蹤輔導。同時在團體輔導結束后的不同學期，應該安排與團體成員的面談，了解成員的日常生活、學習、工作中的情況，給予成員持續(xù)的鼓勵和支持，使得團體輔導的效果能夠良好的鞏固和持續(xù)。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十九
隨著我國高等教育大眾化的推進，為國家培養(yǎng)高技能銀領人才、居功甚偉的高等職業(yè)教育的社會認可度有了較大提高。但其所培養(yǎng)的高職畢業(yè)生由于就業(yè)能力不足而出現(xiàn)的人找崗位和崗位找人的“就業(yè)鴻溝”現(xiàn)象也越來越突出，為此，通過職業(yè)生涯規(guī)劃教育培養(yǎng)高職學生就業(yè)核心能力的重要意義就顯得十分顯著。通過對高職生就業(yè)能力的剖析，加強學生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，引導其清晰職業(yè)發(fā)展遠景，提升社會適應能力．樹立與市場經(jīng)濟相適應的現(xiàn)代就業(yè)觀，提升高職生的就業(yè)能力，才能充分滿足社會求才，學生成才、高職院校育才三方面的共同需要。
高等職業(yè)教育；就業(yè)能力；職業(yè)生涯規(guī)劃。
基金項目：本文系陜西省教育廳陜西高等教育教學改革研究一般項目（高職高專）“高職學生職業(yè)生涯教育及就業(yè)能力、可持續(xù)發(fā)展能力培養(yǎng)的研究與實踐”（陜教高)把個人職業(yè)生涯發(fā)展的過程分為五個階段：成長階段（出生-14歲），以幻想、興趣為中心，對自己所理解的職業(yè)進行選擇與評價；探索階段（15-24歲）．逐步對自身的興趣、能力以及對職業(yè)的社會價值、就業(yè)機會進行考慮，開始進入勞動力市場或開始從事某種職業(yè)；確立階段（25-44歲）．對選定的職業(yè)進行嘗試，變換工作，到逐步穩(wěn)定：維持階段（45-64歲），在工作中已取得了一定的成績．維持現(xiàn)狀．提升自己的社會地位；衰退階段（60歲以后）．職業(yè)生涯接近尾聲或退出工作領域。按照該理論．高職生在校三年正處于個人職業(yè)生涯發(fā)展的第二時期，因此高等職業(yè)院校也就承擔了開展職業(yè)生涯教育，引導學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃的重要任務。
（一）加強職業(yè)生涯規(guī)劃教育，引導學生樹立與市場經(jīng)濟相適應的現(xiàn)代就業(yè)觀。高職畢業(yè)生在擇業(yè)時經(jīng)常會出現(xiàn)一些不良的擇業(yè)心理，突出表現(xiàn)在期望過高、定位不夠合理，高職畢業(yè)生在薪酬預期、就業(yè)地域、企業(yè)規(guī)模等通常都會出現(xiàn)高估的情況。引導學生進行自我的準確定位，正確認識當前的就業(yè)形勢，大學生“皇帝女兒不愁嫁”的時代已經(jīng)成為歷史。從思想和行動上積極主動適應我國高等教育從“精英教育”向“大眾教育”轉變的要求．樹立與市場經(jīng)濟相適應的現(xiàn)代就業(yè)觀．從小單位、從最基層做起，主動適應市場當一名高素質的普通勞動者，提高把握就業(yè)機會的能力。
（二）清晰職業(yè)發(fā)展遠景，牢固專業(yè)基礎能力。我們因本著在低年級定向．在高年級定位的職業(yè)生涯教育理念，在第一學年做好大一新生的大學適應和職業(yè)啟蒙教育，整合職業(yè)心理要素。學校可通過系列講座、討論、咨詢等活動豐富和深化學生職業(yè)發(fā)展愿景的認識．，鼓勵學生在掌握扎實的基礎知識和精深的專業(yè)知識外．拓寬專業(yè)知識面．掌握或了解與本專業(yè)相關、相近的若干專業(yè)知識和技術。引導學生會開闊思維，懂得珍惜所有的學習機會。
（三）擴展職業(yè)素質，提升社會適應能力。通過開展職業(yè)道德教育，幫助學生全面拓展職業(yè)素質，鼓勵學生參加各種社會活動，特別是利用節(jié)假日尋求與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的工作進行社會實踐，以便進行職業(yè)定位，并根據(jù)個人興趣與能力修訂和調整職業(yè)生涯規(guī)劃設計。
（四）強化技能開發(fā)培養(yǎng)，凸顯專業(yè)發(fā)展能力。高職職業(yè)院校的畢業(yè)生因為受所學專業(yè)限制，通識教育和綜合素質方面低于普通高校學生．崗位的遷移能力和不同崗位的適應能力及可持續(xù)發(fā)展的職業(yè)能力都相對較弱。我們可以結合職業(yè)生涯規(guī)劃大賽、校企聯(lián)辦專業(yè)技能大賽等形式．以職業(yè)能力為出發(fā)點，強化職業(yè)技能培訓．對學生實行“高標準、嚴要求、強訓練”的教學方針．促使學生具備成熟的技術和規(guī)范管理。鼓勵、指導大學生創(chuàng)辦“創(chuàng)業(yè)者協(xié)會”、“職業(yè)發(fā)展協(xié)會”等有利于自我成長與鍛煉的社團組織，并配備專業(yè)指導教師．加強大學生創(chuàng)業(yè)教育，使其成為學生交流就業(yè)感受、提供就業(yè)信息、共享就業(yè)經(jīng)驗、促進專業(yè)研究的場所．進一步提高學生的組織管理能力、心理承受能力、人際交往能力和應變能力，加入校友網(wǎng)絡和同學們交流求職工作體會與心得，啟發(fā)學生的發(fā)散性思維．培養(yǎng)學生的創(chuàng)造意識，使之成為能力培養(yǎng)的核心。
提升高職生的就業(yè)能力．使其具有良好的就業(yè)能力，對于學生個體而言，不但可以幫助他們在激烈的競爭中找到心儀的工作，成功的由“校園人”成為“社會人”．實現(xiàn)理想與自我價值，也為其今后良好的職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎．充分滿足社會求才．學生成才、高職院校育才三方面的需要。
為此．我們的高職教育在改造學科專業(yè)結構的同時，應本著“以學生發(fā)展為本，提升就業(yè)能力”的育人觀，幫助大學生實現(xiàn)正確的自我認知，樹立正確的擇業(yè)觀念，形成不同的就業(yè)取向，自覺提高學習效率，培養(yǎng)求職擇業(yè)應具備的核心能力，提高職業(yè)素質，增強就業(yè)競爭力，充分、順利、合理地實現(xiàn)就業(yè)，形成健康的、可持續(xù)發(fā)展的人生職業(yè)生態(tài)模式，從而避免教育資源和人才資源的浪費。
夏祖浩．淺談大學生就業(yè)能力標準與競爭優(yōu)勢。中國教育報，2006-5.
汪懌，就業(yè)能力：促進高校畢業(yè)生就業(yè)的重要方面。教育發(fā)展研究，2005(4)。
大學生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇二十
摘要：本文回顧了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的相關內(nèi)容，重點對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題等進行了概括總結，進一步提出大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃理論與實踐的研究展望。以為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃提供一定的借鑒與啟發(fā)。
職業(yè)是依靠自己的知識與技能，創(chuàng)造社會財富，獲得一定報酬，以實現(xiàn)自我價值與社會價值的一種工作。職業(yè)生涯即與職業(yè)相關并貫穿于人一生的所有經(jīng)驗與活動。職業(yè)生涯規(guī)劃即職業(yè)生涯的設計，是一系列的職業(yè)目標的實現(xiàn)活動。
為此，筆者認為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是指大學生這一主體在整個社會政治、經(jīng)濟、文化背景下，大學生結合自身實際情況，確定自己的職業(yè)目標，并制定相關的學習和培訓計劃，不斷增強所選職業(yè)所需素質的一個過程。
2.1職業(yè)發(fā)展理論。
有許多種類的職業(yè)發(fā)展理論，我們選擇介紹金茲伯格和舒伯的職業(yè)生涯發(fā)展理論。金茲伯格(ginzberg)認為職業(yè)發(fā)展不是一個短暫的決定，而是一個長期的過程。職業(yè)發(fā)展理論探討了影響個人職業(yè)發(fā)展的因素，并進一步把青年人的職業(yè)發(fā)展分為空想期、嘗試期和實現(xiàn)期。舒伯(super)在上述的基礎上，提出個人的職業(yè)發(fā)展可以分為成長、探索、建立、維持和衰退5個階段。
2.2職業(yè)選擇理論。
職業(yè)選擇理論中最具代表性的是霍蘭德的人格類型理論。霍蘭德(holland)認為人格有6種類型，分別為實用型、研究型、藝術型、社會型、企業(yè)型和事務性。與此同時，工作環(huán)境也有6個類型與人格類型相匹配，人的職業(yè)發(fā)展由二者的交互作用而決定。
施恩(schein)提出了職業(yè)錨理論，他認為當一個人必須做出抉擇的時候,他怎么都不會放棄自己職業(yè)中那種至關重要的東西或價值觀，就是職業(yè)錨。人們?nèi)绾卧谖磥戆l(fā)展自己的事業(yè)，職業(yè)錨起著重要的作用[1]。
以上三種代表性理論分別從職業(yè)發(fā)展、職業(yè)選擇、職業(yè)錨的角度，對人的職業(yè)生涯發(fā)展做了簡單地分析與論述。這三種理論為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的研究奠定了堅實的基礎，接下來，本文重點對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的相關研究進行詳細的分析與探討。
近年來，關于大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的研究很多，筆者選取了幾篇代表性的研究成果進行了總結，發(fā)現(xiàn)大學正大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題有：
(2)大學生對于自身與相關的環(huán)境認識不夠;。
針對上述存在的問題，以往的研究主要從個人、高校和國家?guī)讉€角度提出了相關的對策，來幫助大學生形成合理的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，正確認識自我與周圍環(huán)境，為將來更好的擇業(yè)、就業(yè)提供有利條件。
能力是個體或團體成功完成某一活動或事件的心理特征。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的能力即大學生能夠成功完成職業(yè)生涯規(guī)劃的一種心理特征。強化大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的能力是大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育應有之意，也是大學生提升自我、實現(xiàn)自我的重要內(nèi)容。
裘開過(2008)的研究表明：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃能力可分為：認識自我、認識環(huán)境、確定目標、制定計劃和反饋修正。而且各種能力在性別、年級、生源地和專業(yè)方面存在顯著差異。為此，根據(jù)不同的性別、年級等特征有區(qū)分、有計劃的提升大學生職業(yè)生涯規(guī)劃能力很有必要。
楊麗(2011)的研究從指導機構、專業(yè)隊伍、網(wǎng)絡服務、課程體系和測評體系幾個方面介紹了教育體系的建構，同時認為職業(yè)生涯規(guī)劃教育要注重個性、市場和大學生職業(yè)生涯整個過程的發(fā)展。該研究既尊重了職業(yè)生涯規(guī)劃的動態(tài)性、也尊重了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的特殊性，還很好的結合了我國市場經(jīng)濟的現(xiàn)實性，對于大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的培養(yǎng)與教育有著重要的意義。
建立大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的培養(yǎng)機制也十分重要。建立良性的培養(yǎng)機制既可使大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中能夠有規(guī)可循，也可使高校人才培養(yǎng)的質量得到進一步提升。劉兆平(2007)的研究從辦學理念、學生管理、課程建設、校園文化、社會實踐和師資隊伍建設等角度闡述了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃培養(yǎng)機制的相關措施。從宏觀的辦學理念到微觀的社會實踐師資隊伍建設，這種全方位、多層次的培養(yǎng)機制的建立值得我們借鑒。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的實效性可以看作是大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃教育對大學生職業(yè)生涯意識、大學生職業(yè)生涯選擇等的影響。實效性越高說明大學生職業(yè)生涯規(guī)劃越能落到實處。何澤彬(2012)認為時效性的考察應從教育理念、教育內(nèi)容、有效方式、隊伍建設和有效評價五個方面。在實際考察大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實效性以上五個方面值得借鑒。
大學階段是一個增長知識與技能過程，職業(yè)是將這些知識與技能實現(xiàn)價值并轉化為社會財富的一種途徑。大學生要正確認識自我與周圍環(huán)境，確定和實施合理的目標，并根據(jù)結果對以上環(huán)節(jié)不斷跟新、進步。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃可從學業(yè)規(guī)劃和結業(yè)規(guī)劃兩方面入手。學業(yè)規(guī)劃可根據(jù)swot分析方法在大一到大四制定不同且有針對性的計劃。就業(yè)規(guī)劃要實時關注就業(yè)信息，不斷增強就業(yè)知識與技能，結合自身興趣等，進行合理的就業(yè)規(guī)劃。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃培養(yǎng)機制僅從理論上的建構是不夠的，還需要實踐的檢驗，這樣大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的培養(yǎng)體系才會不斷完善。為此，高校應當把學生管理、課程建設、校園文化建設和師資隊伍建設投入到實踐中去，在實踐中檢驗與發(fā)展，并更新理論。只有這樣的循環(huán)往復大學生職業(yè)生涯規(guī)劃才能跟上時代發(fā)展的腳步，才能為大學生乃至整個社會的發(fā)展做出貢獻。本文還要特別強調大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中網(wǎng)絡服務的建設的重要性。近年來，微博、微信公眾平臺等在發(fā)布信息等方面起著越來越重要的作用，我們應加以有效利用。
我們可以把大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的實效性看作大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的出發(fā)點與落腳點。如今有些高校雖然開設有職業(yè)生涯規(guī)劃課，但指停留在課堂的講授、期末的考試等事項，而沒有把職業(yè)生涯規(guī)劃這一重要內(nèi)容落到實處。這就需要對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的實效性的研究制定更有效的評估工具和方法，學生也應該發(fā)展自己的職業(yè)生涯規(guī)劃意識。
4.4關于大學生就業(yè)的研究與實踐進一步深化。
由于大學生擴招等各種因素對大學生就業(yè)影響巨大。大學生就業(yè)既是熱點也是難點，大學生應對就業(yè)的相關政策進行詳細的了解。例如：基層在教育、醫(yī)療和農(nóng)工業(yè)技術等方面還比較欠缺，大學生應響應國家號召，去基層就業(yè)，在基層盡情的施展自己的才華。另外，大學生創(chuàng)業(yè)也是值得深入了解與發(fā)展的內(nèi)容。國家在大學生創(chuàng)業(yè)方面有諸多的優(yōu)惠政策。大學生選擇創(chuàng)業(yè)既可緩解我國嚴峻的就業(yè)壓力，也有利于大學生根據(jù)自身的興趣愛好自由發(fā)展。