通過寫讀后感，我們可以更好地理解書中的意義和作者的用意。讀后感要注意語言表達的準確性和生動性，使讀者能夠深入感受書籍所傳達的信息和情感。以下是一些優(yōu)秀的讀后感范文，可以從中借鑒思路和表達方式。
心理健康讀后感篇一
我在業(yè)余時間讀了《小學心理健康教育》一書，深有感觸，特別是把心理健康教育課上好，怎樣真正的讓學生接受好心理健康的教育至關(guān)重要。
隨著人們對心理健康的認識和重視，小學生心理健康問題已引起了人們的普遍關(guān)注，心理健康教育應成為學校教育中的一項重要的內(nèi)容已取得了大家的共識。但是小學心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的工作，它要求教師不僅要更新教育觀念，還必須掌握一定的理論知識和技能。
心理健康教育活動在學校開展的重要性，讓我感觸頗深。必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。
從心理學的角度來看，同樣的內(nèi)容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學生對心理世界的好奇，進而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學習效率；合理調(diào)節(jié)情緒；形成良好性格；學會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實現(xiàn)了“引起學生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學目標，也為以后教學活動的開展奠定了很好的基礎(chǔ)。
心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學生獲得的心理體驗和感悟程度。學生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”。
（1）心靈感悟：在課堂上，我經(jīng)常會給同學們同齡人的“故事”。試圖讓學生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進而學習和掌握方法。其實學生在聆聽的同時，也在審視自己。
（2）自我開放：如果心理教師能在適當和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學生也會減輕自我防衛(wèi)心理，真實地表達自己、安全地探索自己。不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開放應該有一定的原則和限度。
（3）角色扮演：心理劇的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。這大大地提高了同學們的主體參與性，使他們有機會發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力，及時地運用課堂所學去解決問題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長。
今后，我要繼續(xù)加強對小學心理健康教育的研究，制定科學可行的實施辦法，幫助學生樹立正確的價值觀，學習觀，人生觀，使學生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。
學生時代是一個人的朝陽年代，若在今后的人生道路上獲得成功，失敗和挫折是難以避免的。如何教育學生以積極的心態(tài)來正確的面對成功和失敗，是我們教育不可或缺的部分，因此我們班主任應該在思想上給予高度重視，以積極的行動來彌補我們在這一薄弱環(huán)節(jié)的不足之處。
心理健康讀后感篇二
哲理之于人生，就像照亮黑夜的明星、航海用的羅盤，沒有它的指引，人們將在盲目與混亂中摸索掙扎、舉步維艱，找不到正確的方向。
人生哲理，年輕時不明白，也不曾想要弄明白;中年時想要弄明白，卻經(jīng)常想不明白;年老時都已明白，失去的東西卻已太多。
人生的太多遺憾和悔恨莫過于此。
早一天領(lǐng)悟人生哲理，就早一天少走彎路、少受挫折，在人生的道路上也就走得更平穩(wěn)、更順利，早一天走向成功，早一天擁有幸福。
一位哲人說：“如果倒著活，即從80歲開始活到1歲，將有80%的人成為偉人。”很多人對此頗為認同，因為一個80歲的老者已經(jīng)懂得和掌握了人生的種種智慧，如果可以倒著活，他就可以輕而易舉地避開人生中的障礙和陷阱，明白什么是可以抓住幸福的機會，什么只是耗費光陰的誘惑，從而收獲最大的幸福和成功。
而假如我們在40歲、30歲，甚至在20歲的時候便已經(jīng)擁有了如何使生命閃光的智慧，那么，我們就能夠為自己的人生寫就更為精彩的輝煌篇章。
人生哲理是無數(shù)前人成功經(jīng)驗和失敗教訓的總結(jié)，是生活智慧的結(jié)晶，是一盞盞指引我們繞開阻礙，順利奔向理想的明燈。
只有懂得并掌握了人生的智慧，我們的人生才能如魚得水、游刃有余。
每個人的生命從誕生的那一刻起，便被賦予了一個嚴肅的話題，那就是人生。
生命從起點到終點，其間不論長短，都是一次人生的終結(jié)，但同樣的“生與死”卻是不一樣的個體價值。
或許可以這么說，生使所有人站在同一條水平線上，死卻讓卓越的人嶄露頭角。
那么，究竟是什么樣的力量導致我們的人生質(zhì)量如此不同呢?人生的真諦究竟是什么?我們活著又是為了什么?這一切關(guān)于人生與生命的叩問，在每個夜深人靜之時，在每次孤獨寂寞之時，如同潮水般涌向每一顆思索的心房。
在一次又一次的無功而返后，在歲月的年輪不斷增長時，我們終于向“人生”妥協(xié)，我們開始不去追尋人生的意義，漸漸地，在我們的心底留下了一個關(guān)于人生、關(guān)于生命的無解問題。
也許這樣說也不夠準確，有時我們甚至又覺得它是多解的，就如同數(shù)學里的“x”這一符號，它具有無限的可能。
似乎無論我們?nèi)绾巫鞔鸲夹械猛ā?BR> 在人生的旅途上，每個人都難免遇到一個個難題。
如果把這些難題比作人生的“坎兒”，那么本書講述的哲理就是人生智慧的錦囊;如果把難題比作一扇扇有待開啟的大門，那么本書的哲理就是一把把開啟它的鑰匙。
此刻我們將它們雙手奉上，希望能得到你的妥善保管、認真利用。
衷心祝愿每一位獲此人生“錦囊”的人都能實現(xiàn)自己心中的夢想，成就美滿、幸福的人生。
米蘭?昆德拉說：“生活是一張永遠無法完成的草圖，是一次永遠無法正式上演的彩排，人們在面對抉擇時完全沒有判斷的依據(jù)。
我們既不能把它們與我們以前的生活相比，也無法使其完美之后再來度過?！?BR> 《人生哲理枕邊書》匯集了古今中外對人生最具啟發(fā)和指導意義的哲理，故事內(nèi)容繽紛多彩，涉及成敗、心態(tài)、機遇、幸福、寬容、品德、選擇與放棄、細節(jié)、口才、工作、親情、婚姻等人生的方方面面，是一部盡攬人生哲理的大全集，讓讀者在輕松的閱讀中得到全面的人生啟迪，學會為人處世及立足社會的必備技能，更深刻地理解和把握人生，從容地面對生活中的各種問題。
本書旨在幫助讀者及早了解人生百態(tài)，盡快把握人生，在未來的人生旅程中，多一些得，少一些失;多一些成，少一些敗。
這些凝聚著前人智慧和經(jīng)驗的哲理是我們受益一生的法寶。
只要你領(lǐng)悟其中的道理，嫻熟地掌握、運用，相信你一定能夠成就自我，你的人生就不會留下遺憾。
心理健康讀后感篇三
讀了《小學生心理健康教育》這本書，深有感觸，特別是怎樣真正的讓學生接受好心理健康的教育至關(guān)重要。
隨著人們對心理健康的認識和重視，小學生心理健康問題已引起了人們的普遍關(guān)注，心理健康教育應成為學校教育中的一項重要的內(nèi)容已取得了大家的共識。但是小學心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的工作，它要求教師不僅要更新教育觀念，還必須掌握一定的理論知識和技能。
心理健康教育活動在學校開展的重要性，讓我感觸頗深。必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。本書有以下兩個特點。
第一，內(nèi)容上的系統(tǒng)性與科學性。概述了小學生心理心理健康的理論，并以小學生的心理發(fā)展規(guī)律為主線，介紹了小學生心理發(fā)展的認知、情緒、個性、學習等內(nèi)容。
我在假期讀了《小學心理健康教育》一書深有感觸，特別是怎樣真正的讓學生接受好心理健康的教育至關(guān)重要。
隨著人們對心理健康的認識和重視，小學生心理健康問題已引起了人們的普遍關(guān)注，心理健康教育應成為學校教育中的一項重要的內(nèi)容已取得了大家的共識。但是小學心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的工作，它要求教師不僅要更新教育觀念，還必須掌握一定的理論知識和技能。
心理健康教育活動在學校開展的重要性，讓我感觸頗深。必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。
1、聆聽他人故事，因勢利導。
心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學生獲得的心理體驗和感悟程度。學生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”。
(1)心靈感悟：在課堂上，我經(jīng)常會給同學們同齡人的“故事”。試圖讓學生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進而學習和掌握方法。其實學生在聆聽的同時，也在審視自己。
(2)角色扮演：心理劇的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。這大大地提高了同學們的主體參與性，使他們有機會發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力，及時地運用課堂所學去解決問題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長。
2.堅持核心原則，形散神聚。
今后，我要繼續(xù)加強對小學心理健康教育的研究，制定科學可行的實施辦法，使學生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。
心理健康讀后感篇四
讀后感是指讀了一本書，一篇文章，一段話，幾句名言，一段音樂，或者一段視頻后，把具體感受和得到的啟示寫成的文章。下面是經(jīng)濟學類書籍讀后感，請參考.
這幾天，到圖書館查找有關(guān)經(jīng)濟類的書籍，發(fā)現(xiàn)了張五常先生的《經(jīng)濟解釋》。讀完之后頓覺受益匪淺，同時也發(fā)現(xiàn)原來經(jīng)濟學的文章還可以這樣寫，這的確是本很有意思的書。
張五常是一位天賦極高的華裔經(jīng)濟學家，他在產(chǎn)權(quán)理論方面造詣很深。拜讀完《經(jīng)濟解釋》后，卻發(fā)現(xiàn)張五常竟把經(jīng)濟學的文章用散文的體裁寫出來，而且寫得是如此生動有趣，一下子讓原本枯燥無味的經(jīng)濟理論變得栩栩如生起來，這讓我的精神為之一振，讓我深深地敬佩起張先生淵博的學識和敏銳的洞察力了。
在幽默詼諧且充滿睿智的文字的感召下，我一口氣通讀了一遍，仍覺意猶未盡，便十分想推薦給更多的同學，所謂“奇文共欣賞，疑義相與析。”但又不免猶豫，因為《經(jīng)濟解釋》這本書就如同張五常先生本人一樣充滿了爭議。正如張先生自己在文中寫到的一樣：“《經(jīng)濟解釋》這本書不是課本，選修經(jīng)濟的學生可以讀，也應該讀，但因為我往往不依常規(guī)，學生考試時用上我的答案，不免兇多吉少?！币苍S，張先生在這里是高估了他的讀者，認為他們應該已掌握了傳統(tǒng)的經(jīng)濟理論，現(xiàn)在已不需要他像經(jīng)濟學課堂上一樣灌輸所謂的經(jīng)典理論，而他所要做的就是要從一個全新角度去闡釋最為簡單的經(jīng)濟學道理。
《經(jīng)濟解釋》這本書確實不是我們傳統(tǒng)意義上的經(jīng)濟學課本。它兼有散文的基本特征與經(jīng)濟學的靈魂主線，即所謂的“形散而神不散”.“形散”只是“散”在其形式上，而“神不散”是不散在其經(jīng)濟學的脈絡上，是不散經(jīng)濟學的靈魂思想上，即我們所謂的“理性經(jīng)濟人”假定、稀缺、競爭、效用（在《經(jīng)濟解釋》中張先生使用了“功用”這一翻譯）以及需求定律和交易理論等。實際上張先生也正是按照這樣的脈絡來為讀者講授他所理解的經(jīng)濟學。當然我不敢茍同他所有的觀點，也許這也正合乎張先生的處事原則，因為在他的《經(jīng)濟解釋》之中也同樣充滿了對權(quán)威觀點的懷疑。這正如他在“經(jīng)濟解釋之三”中所明確指出那樣，“世上沒有不可替代的理論”.但我對張先生的學識之淵博，行文之流暢，觀點之新穎確是十分欽佩的。
張先生把《經(jīng)濟解釋》的第一章便定為了“科學的方法”.在這一章中張先生則更像一位哲學家，向讀者傳授著他的經(jīng)濟哲學。而這種經(jīng)濟哲學正體現(xiàn)了張先生科學的精神，這種科學的精神與態(tài)度則正是我們在學習和研究經(jīng)濟學問題時所必不可少的。這一章一開始，便介紹了兩種極端理論，一為特殊理論；一為套套邏輯。所謂特殊理論，即是特殊到只能解釋一個現(xiàn)象的理論，這種理論是不具一般解釋力。所謂套套邏輯，是指一些言論，在任何情況下都不可能是錯的，例如說“四足動物有四只腳”便是一個套套邏輯。這兩種理論實際是無用的，我們應盡量避免走入這兩種極端。但有時對特殊理論而言總要比完全沒有理論好。
張先生對待學問是十分嚴謹，極具科學精神。但書中的有些觀點我不能完全認同。張先生在對馬克思的評價時帶有極強的個人偏見，特別在談到意識形態(tài)方面的作用時，我覺得偏離了他一貫所堅持的科學的立場。例如張先生認為“最有名的模糊不清的理論，是馬克思的《資本論》”.因為“馬克思的理論從來沒有人試用事實加以驗證?！睂Υ宋也⒉徽J同。另外，在談到剩余價值時，書中說道：“剩余價值究竟是什么？一些學者說是租值，一些說是利息，一些說是利潤，另有一些說是完全沒有這樣的一回事?！薄罢f來說去都不清楚?！痹谖铱磥?，這就好比在冬天我們穿棉襖，夏天穿汗衫，無論穿什么都不會改變我們是同一個人的本質(zhì)。
不過，如果我們避開書中所謂的“個人偏見”,“科學的方法”這一章對指導我們的學習和研究是十分有益的。正如張先生在文中指出的一樣，“本書是為中國人而寫的，我認為，科學方法論對中國人比對其他好些民族更為重要?！币驗橹袊耸冀K是一個感性重于理性的民族，他們似乎更容易成為藝術(shù)家而不是科學家?？茖W的精神對我們這樣一個更注重感性的民族而言又是何等的重要。
張五常先生雖名為“五?！?但他似乎從不會被傳統(tǒng)的東西所束縛。《經(jīng)濟解釋》成功地避開了枯燥無味的教科書模式，它舉例甚多且始終圍繞著生活，因為張先生更強調(diào)的是經(jīng)濟理論的解釋作用。張五常無所畏懼地表達自己的觀點，同時也拋下了一連串的爭議給他的讀者。
我想《經(jīng)濟解釋》這本書至少向我們說明了兩個問題，即經(jīng)濟理論的解釋性問題和爭議性問題。也許張五常正是想藉此激發(fā)我們對經(jīng)濟學的興趣，也正因爭議，才讓我們有了對權(quán)威指手劃腳的勇氣。讀完此書并體會到這兩點，我更加認為這是本值得一讀的好書。
心理健康讀后感篇五
常言道苦樂人生，人生是酸甜苦辣所組成，我們喜歡快樂卻無法拒絕苦難，倘若沒有苦難的對應存在，如何才知道珍惜歡樂的價值，人生要自然，要懂得隨遇而安。心態(tài)決定人生，有位哲人說：“你的心態(tài)就是你的主人，在現(xiàn)實生活中我們不能控制自己的經(jīng)歷，卻可以控制自己的心態(tài)，我們不能改變別人卻可以改變自己”。一個人的成長或者說能否成功，取決于他的心態(tài)。當你心若旁騖，淡看人生苦與痛，淡薄名利，心態(tài)積極平衡，有所求而有所不求，有所為而有所不為，不用刻意掩飾自己，不用勢力逢迎他人，不要做偽君子，做一個真正的自我。人生就算所謂失意，也會看淡得與失，坦坦蕩蕩，真真切切，平平靜靜,打造快樂人生?！?BR> 1.做事學會做人—學會和他人合作，在平淡中尋找機會。當你走上工作崗位時，要認識自己的工作職責，認真履行好崗位的各項職責，自己能做的事，扎實的做好每一項工作;當遇到困難時，要想方設(shè)法，創(chuàng)造條件去努力完成;當遇到一時難以完成工作，要如實反映，取得領(lǐng)導和同志的諒解和支持。在認真的履行好職責時，離不開同事、當事人、事人的合作，因此要努力學會和爭取與他人的合作，在平淡中尋找機會，用“軟實力”、“巧實力”合作共贏做好工作。
2.要善于學習和思考—你必須先要學會付出，好的習慣是成功的基礎(chǔ)。在工作中人們對一些淺而易學的事不去做，不想做，或認為不必要做，在努力得不夠，用心得不夠的時候，總是創(chuàng)造一些理由來開脫自身，學會付出，有些人的人生觀、價值觀認為付出是吃虧，是傻子，認為工作可能象買股票一樣“低進高出”，事實這樣是不可能的。好的習慣包括：守時，注意工作細節(jié)，不要抱怨別人，要學會與人交流。
3.需找工作的意義—要找準自己的位置，要學會感恩，得意時要謙卑。踏上社會有許多事等待我們?nèi)プ?，有大事，也有小事，但只要對工作有益，我們就要努力去做。如果你做不了太陽，那就做一顆星星，但要盡量使自己明亮;如果你不能成為一棵參天大樹，就做一顆小草，但要努力使自己茁壯。正如海上航行的一艘船，不可能每個人都是船長，必須有人當水手，問題不在于你干什么，重要的是能夠做一個最好的你，找準自己的位置。人與人之間需要感恩，感恩是一種美德，它使一個人得到尊重，有人說感恩是一種良藥，他能挽救一個人的靈魂。感恩就像一盞明燈能在黑暗中照亮人的心靈，對別人同你合作、共事，常懷著感激、感謝、感恩之情，別人才能樂于為你合作共事。得意時要謙卑。當一件事做成后，會得到許多掌聲或稱贊，在鮮花和歡呼時，過分得意就會讓你自己迷失方向，迷失自我，而自以為是，忘乎所以，最終得意會變成失意。我們要有清醒的認知，在做成任何一件社會工作時離開他人的幫助或團體的合作，將一事無成。
心理健康讀后感篇六
我們時常都會面臨來自生活、工作和社會的各種各樣的問題，《人生哲理枕邊書》讀后感預算處孟靜。我們的處世方法、工作態(tài)度、努力程度、思維方式和心態(tài)信念等等決定了我們一生的成敗?！度松芾碚磉厱銘撝赖?65個人生哲理》這本書，她通過故事形式，讓我理解最深的人生哲理。正如書名一樣，把書放在枕邊，在寂寞無聊或苦悶彷徨的時候，打開她，不管你是淺嘗，還是深品，她都會給你指導，給你安慰，給你鼓舞，給你力量!
不論做什么，我們都希望自己能夠成功，都試圖盡量避免失敗或走彎路，我們都胸懷夢想，為了夢想奮斗，讀后感《人生哲理枕邊書》讀后感預算處孟靜》。而這本書正是讓我成功奔向自己理想，輕松而又瀟灑地生活的一盞明燈。她通過大量生動有趣的故事和畫龍點睛的點評，使我在閱讀中得到啟迪，學會從容地面對生活中的各種問題，冷靜處理生活中的問題，更深刻地理解和把握人生，在未來的人生旅程中，多一些得，少一些失;多一些成，少一些敗。
人生如給自己“造房子”。我們漫不經(jīng)心的“建造”自己的`生活，不是積極行動，而是消極應付，總是不肯精益求精，在關(guān)鍵時刻不能盡最大努力。等我們驚覺自己的處境，早已深困在自己建造的“房子”里了。把你自己當成那個木匠吧，想象你的房子構(gòu)造，建造起它來。每天你敲進去一顆釘，加上去一塊板，或者豎起一面墻，用你的智能好好建造吧!你的生活是你一生唯一的創(chuàng)造，不能抹平重建。即使只有一天可活，那一天也要活的優(yōu)美、高貴。就讓我們精心地建造我們的房子，讓它永遠都那么美麗，讓自己可以在里面徜徉。
一本好書可能沒有一些巨著的魅力，但就這么一個個簡短的故事，有的只是只言片語相信也會帶給你獨到的品位和思考，總是在不經(jīng)意間，讓我心弦為之一顫，它所帶給我的精神和生活上的愉悅和頓悟，細細品位，總有全新的感覺。如果你想領(lǐng)略枕邊的人生哲理，那么，請你把這本書放在你床頭!
心理健康讀后感篇七
某日閑暇時，見到一本《學生心理健康與社會適應教育》，好奇所至，便翻閱起來，只粗略地翻了幾頁，便禁不住用心地細細讀來，往日對兒子的一些怪異的做法便在書中理解和感悟出來，心情和思維豁然開朗。書中談到的關(guān)于加強中小學生心理教育的理論及例舉的事實，著實讓我感到作為一個教師應注重孩子心理健康的責任，同時我也感到沉重起來：如今還有多少家庭對加強孩子的心理健康教育仍然置若罔聞或一無所知，這是作為為人父母的痛中之痛和極大的悲哀。
書中的精華所在：加強學生心理健康教育，就要逐步改變以往課程內(nèi)容的“難、繁、偏、舊”和過于注重書本知識的現(xiàn)狀，加強課程內(nèi)容與學生生活以及現(xiàn)代社會和科技發(fā)展的聯(lián)系，注學生的學習興趣和經(jīng)驗，精選終生學習必備的基礎(chǔ)知識和技能，改變課程實施，過于強調(diào)接受學習、死記硬背、機械訓練的現(xiàn)狀。倡導學生主動參與和樂于研究、勤于動手，培養(yǎng)學生搜集和處理信息的能力，獲取新知識的能力，分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力等。毋庸置疑，這些都是對現(xiàn)今孩子生長、學習、基礎(chǔ)教育和思想教育的新起點、新課題。對于像一株小小的幼苗的孩子來說，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)就是它生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)，如果營養(yǎng)不全面，必將造成各種各樣的疾病。而作為家長，及時發(fā)現(xiàn)、掌握和幫助他們糾正心理上的猊端，為他們營造一個和諧的生活學習環(huán)境和空間，并幫助他們調(diào)控好自我的健康心理、發(fā)展自我能力和力，才能使他們不走彎路。
心理健康教育是德育教育的重要環(huán)節(jié)，它也是一門攻“心”的藝術(shù)。攻“心”的心理健康教育工作又是一項系統(tǒng)工程，在具體的“施工”中，無論是家長還是教師都要把系統(tǒng)的教育工程劃分一個個子系統(tǒng)，使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作。宛如涓涓細流匯成大海，棵棵樹木連成密林，教育孩子的長期功效是在點滴的培養(yǎng)中完成的。因此，加強孩子的心理健康教育要從大處著眼，小處著手，使孩子在沒有明顯痕跡的家庭教育中，不知不覺地潛移默化，并使其具有藝術(shù)的魅力。()。
我本人認為，在心理健康教育目標和教育任務既定的情況下，選擇什么樣的方法，直接關(guān)系到最終結(jié)果。方法得當，心理健康教育的要求可以有效落實；方法不當，預期的教育效果不但可以實現(xiàn)，還可能起反作用。因此，對孩子我們在嚴肅要求的同時，也應理解和發(fā)現(xiàn)他們的能力，用一顆善解人意、寬容的心態(tài)、鼓勵的話語和他們成為朋友，才是最高境界。愿每一位為人父母之人都能從中體會和悟出其道理，為自己的孩子打開健康心靈之窗。
心理健康讀后感篇八
如今的孩子，絕大多數(shù)是獨生子女，都是家長的掌上明珠，在家庭的溫室下成長，而同齡的玩伴很少。這就使孩子們進入學校以后不懂得如何與其他同學相處，造成這樣那樣的矛盾。作為老師如果處理不好，就會影響同學之間的團結(jié)友愛。再者，低年級的小朋友不知道如何學習，良好的學習方法這個概念對他們來說幾乎為零。因此，老師的職責是既要從小就培養(yǎng)學生怎樣為人處事，又要關(guān)注學生的學習。老師年長于學生，知識p處事都勝過學生，而且自古以來就有“一日為師，終生為父”的說法，所以我認為：老師=老媽+師長。作為班主任的我，在工作中勤勤懇懇，踏踏實實地履行老師的職責?？墒俏耶吘鼓贻p，工作時間也不長，因此在教育學生某些地方做的還不夠好。有幸的是，假期里讀：《卡爾?威特教育全書》，《1-2年級，決定孩子一生的100個關(guān)鍵細節(jié)》(以下簡稱《細節(jié)》)這兩本書給我以后的教育教學帶來了很多靈感。
卡爾?威特先生的書中說：“決定孩子成長的重要因素是教育而非天賦?！边@句話我深表贊同，即使是資質(zhì)平庸的學生，只要教育方法合理，也一樣能成為杰出的人。
書中還談到：“一定要尊重每一個學生，這是教育學生最重要的法則”。作為老師我深有感觸，千萬不能因為學生只有七，八歲或者他們有些幼稚的舉動而傷害到他們的自尊心。我從事低年級學生的教育工作，小學生的心敏感又脆弱，如果學生不小心犯錯誤了，在教育的過程中不可以當著許多學生或者家長的面批評，這樣不僅達不到教育的效果，還會適得其反。可以采取單獨和他談話的方法，給他講一些簡單易懂的道理，用真心去教育他，讓他認識并改正錯誤。當你用一顆真誠的心去對待學生時，學生也會給你回報。也許，一個人的一生會因為你的一句話而改變。
書中講述了一些當代的杰出人物曾經(jīng)是父母、老師眼中的“差生”、“笨蛋”、“問題學生”等，但是他們后來卻成功了。這讓我從中悟到對每個學生都要充滿愛，我是有親身經(jīng)歷的，我們班有個小女孩，家里父母關(guān)系不是很好，對她的心理產(chǎn)生了影響，所以我就格外關(guān)心她、疼她。后來她的性格也變得開朗起來，與同學關(guān)系也越來越好，學習也用心多了，所以成績也漸漸好了起來。多給孩子一些寬容，讓他們在老師愛的眼光中充滿自信，健康地成長。對我們教師來說，沒有什么比愛心更重要的。
書中給我印象最深的一句話是：“一節(jié)課最重要的不是看老師講了多少，而是看學生接受了多少?！钡湍昙壍膶W生不可能做到四十分鐘里精神集中。如果老師只管滔滔不絕地講，學生跟不上節(jié)奏，會使學生失去學習的興趣，這種方式萬不可取。這就給我們老師帶來很大挑戰(zhàn)，老師必須要在比較短的時間里把最重要的東西講透徹，要力求簡潔生動。然后讓學生通過舉例子，做練習來鞏固，這樣才能稱得上是一節(jié)有效率的課。貪玩，上課開小差是低年級小朋友的天性。上課時必須吸引學生們的注意力，如果學生上課總是心不在焉，是很難教授課程的，也就根本談不上效率。為了培養(yǎng)學生的注意力，書中提出要把課程設(shè)計的豐富多彩，富有趣味性。我以后教學生課文或古詩詞時，可以讓學生閉上眼睛在大腦里想象課文中的情景，通過學與想結(jié)合，抓住學生的注意力。
書中認為學生的創(chuàng)造力和想象力也是教育的重點。我聽到次數(shù)最多的一個例子是問學生雪融化了是什么？標準答案是水，然而有個學生回答是春天，被老師以不符合答案為由判錯。事實上，我們老師不應該拘泥于標準答案，對學生進行思維上的限制，而是應該讓學生自由發(fā)揮，充分發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造和想象力，我們能做的只有引導學生，而不是簡單的對學生說“不”、“不能”。
《細節(jié)》一書中講到要重視對學生品德的培養(yǎng)。作為老師，我想最基本的要求就是將自己的學生培養(yǎng)成正直、善良的人。試想，一個學生如果沒有美好的品德，即使他學習成績很好，將來他也不會取得成就，甚至誤入歧途。我提倡每人每周做一兩件力所能及的好事，要有“勿以善小而不為”的精神。比如校園里的廢紙學生能主動撿起來放進垃圾桶里這些小事。我會立即給予表揚，甚至碰到學生家長也會稱贊他們的孩子。這就會讓學生意識到做好事可以得到表揚，學生們就會樂意去做，從小養(yǎng)成助人為樂，正直善良的品格。
《細節(jié)》中還針對學生上課不愿意舉手回答問題提出了應對建議。記得我讀書那會，上課時老師要我們回答問題就沒有幾個人舉手。這種現(xiàn)象在我們國家的課堂(從小學到大學)上比比皆是。書中給出的建議使我產(chǎn)生了共鳴：對膽小的學生，要教他們簡單的放松練習，當學生在課堂上為舉手而感到緊張時，就可以讓學生做深呼吸，同時在心里對自己說放松，我可以的。也有部分學生認為自己的回答必須是正確的，害怕答錯了被老師或同學嘲笑，因而不舉手同樣保持沉默?？蓯鄣暮⒆?，如果你答錯了，老師不會因為你積極回答問題而批評你，反而會欣賞你大膽的勇氣。老師還可以提前布置給學生下節(jié)課要學習的內(nèi)容，讓學生猜老師可能會提的問題，幫學生做好準備，這樣學生會感覺有備而來，自然會舉手回答問題。如此，學生既有回答問題的積極性，又能預習新知識。
《細節(jié)》中講到語文學習的方法時，提出可以用講故事的方式啟發(fā)學生，讓學生明白一些道理。我認為讓學生聽故事還有一個好處，那就是可以讓學生更多地接觸新的詞匯，如果我講故事時再把一些成語、名言名句加入到故事里，學生聽多了說不定有一天他不自覺地也會使用了。以后授課時我會考慮每節(jié)課用五分鐘講個小故事。這可能短時間內(nèi)看不出學生聽故事有什么用，但是語文學習靠的是積累，半年、一年后，和聽不到故事的學生比起來，絕對是不同的。
這兩本書，對于班主任的我來說是提高自身素質(zhì)和工作水平的重要讀物，有了它們就等于請來了一位幫助自己的老師。在教育學生的問題上，每個學生的性格各不相同，不能采用千篇一律的教育方法。而是要充分了解每一個學生，根據(jù)他們的不同特點，因人施教。我們老師還要對學生的行為進行細致的觀察，并以平等，坦誠的態(tài)度來對待學生，形成學生熱愛老師。老師關(guān)愛學生的和諧師生關(guān)系。同時，對我們年輕教師來說，年輕是筆財富，我們應該珍惜，不應該因為工作繁忙而忘記學習，充實自己。對于平時的教學工作，除了認真上好每堂課，課后備課，作好筆記，還要多閱讀專業(yè)期刊和一些教育書籍并作讀書筆記等等。這些都是精神財富的積累和幫助自己成長的有效方法。只有這樣，自己的教育教學方法才能不斷提高，才能適應時代發(fā)展的要求。
因為曾經(jīng)遇到過這樣的學生，所以我不由得陷入了沉思：作為教育者，我們是否做到了教育的公平性？是否做到了面向每一個學生？特別是弱勢群體。學生再幼稚，也有他個人的思想和情操，有他獨特的思維和心靈。他們不是我們恩賜或施展個人魅力的對象，更不是等待我們塑造的蒼白魂靈。我們應該多一份關(guān)愛，多灑一些陽光給那些“落伍”得“無藥可救”的后勁生。蘇霍姆林斯基曾提到，對那些學習有困難的學生，要走到他們跟前，看看他們有什么困難，提出專門為他們準備的習題。學習差的學生腦力勞動的效果如何，不能要他們光聽別的學生流利的回答，記黑板上的內(nèi)容，而要設(shè)法使他們獨立思考，因為思考的過程已經(jīng)包含對知識因素的利用。要促使他們在每一節(jié)課上，在腦力勞動中哪怕獲得一點點進步也好。
說說容易做做難。我覺得我做得就不是很好，因為我給學生上著同樣的課，提著同樣的問題，做著同樣的作業(yè)，考著同樣的試卷。我想，我做得不是很好，是我缺少教育素養(yǎng)的原因吧。而蘇霍姆林斯基在《教師的教育素養(yǎng)》中恰恰提到，提高教師教育素養(yǎng)的主要途徑是讀書，讀書，再讀書，讀書是教師的精神需要。而我呢，大部分時間忙于上課，批改作業(yè)，管理班級，教育孩子，有多少時間煞有其事地捧著教育名著或教育雜志閱讀呢？所以今后，我要象要求學生那樣要求自己：多讀書，讀好書。
一名教師，首位要做的便是要有豐富的學識吧，這是古往今來不變的真理。以前崇尚教師有一桶水，現(xiàn)在隨著各種新的課程標準的推行，恐怕一缸水、一池水都是不行的了，而應該是一條河流而且是一條奔騰不息的河流！惟其如此，才能讓孩子更有所學、有所獲！否則，拿什么來教給孩子呢？這就要求：一要勤于讀書，充實自我，使自己的知識海洋不斷得到充盈，不會枯竭，才能源源不斷地使自己充滿活力。蘇霍姆林斯基說過：“教師獲得教育素養(yǎng)的主要途徑就是讀書、讀書、再讀書?！?BR> 作為一名教師，應該是一個胸懷理想，充滿激情和詩意的教師；是一個自信、自強、不斷挑戰(zhàn)自我的教師；是一個善于合作，具有人格魅力的教師；是一個充滿愛心，受學生尊敬的教師；是一個追求卓越，富有創(chuàng)新精神的教師；是一個勤于學習，不斷充實自我的教師；應該是一個關(guān)注人類命運，具有社會責任感的教師；應該是一個堅韌、剛強、不向挫折彎腰的教師。
《帕夫雷中學》有這樣一段話：“一所學校可能什么都齊全，但如果沒有了人的全面發(fā)展和豐富精神生活而必備的書，或者如果大家不喜愛書籍，對書籍冷淡，那么，就不能稱其為學校。一所學?？赡苋鄙俸芏鄸|西，可能在許多方面都簡陋貧乏，但只要有書，有能為我們經(jīng)常敞開世界之窗的書，那么，這就足以稱得上是學校了。”蘇霍姆林斯基也曾經(jīng)說過：“教師的讀書習慣和閱讀風氣會影響學生，影響學風和校風”?！鞍衙恳粋€學生都領(lǐng)進書籍的世界，培養(yǎng)對書的酷愛，使書籍成為智力生活的指路明星――這些都取決于教師，取決于書籍在教師本人的精神生活中有何種地位。如果你的學生感到你的思想在不斷的豐富著，如果學生深信你今天所講的不是重復昨天講過的話，那么閱讀會成為你的學生的精神需要。”
書籍，特別是經(jīng)過時間沉淀和篩選而被后人認可、接受的那些名著，是影響學生精神發(fā)展的最優(yōu)秀、最重要和最有效的媒介。書籍是通往心靈的小路。閱讀能在學生面前展現(xiàn)我們自身的心靈世界。沒有這樣的閱讀，人就會受到精神空虛的威脅，因此無論什么都不能取代書籍的作用。好書是自我教育的老師。蘇霍姆林提出：“我堅定的相信，少年的自我教育是從讀一本好書開始的，并且表現(xiàn)為他能用最高的尺度――那些英勇的、終于崇高思想的人們的生活來衡量自己。
課堂以外有萬水千山，閱讀之中有萬紫千紅?？齑蜷_閱讀這扇人文教育的窗口吧！優(yōu)秀書籍是學生與古今中外優(yōu)秀的思想家、文學家、科學家們進行對話的橋梁。只有通過這座橋梁，我們的學生才能走出原先較為狹窄的精神洞穴，放眼世界文明的無塵云影，領(lǐng)略中華民族的精神風采，從文本言語中去傾聽偉大的心靈的搏動，感受言語世界的奧秘，同時打好語文和人文精神的底子！“少一點煙酒味，多一點書卷氣，與其把時間浪費在麻將桌上或吃吃喝喝之上，不如用來讀書吧！”熱愛讀書吧！讀書能找回我們迷失的方向，能陶冶我們麻木的性情，開啟我們智慧的大門。讓書香伴隨人生同行，讓書香在我們心中永遠飄蕩。
教育問題一直是困擾著社會的大問題，由于現(xiàn)在大多數(shù)的家庭都只有一個子女、因此，對子女的成長問題格外關(guān)注。“望子成龍”、“望女成鳳”，每一位都希望子女成為人才，如何使這一切成為現(xiàn)實?！队⒉旁鯓釉炀偷摹穮R集了王老師多年的教育實踐的體會，給我們這些老師提供了寶貴的經(jīng)驗。讀了王老師的這本書之后，深深地被王老師的教育之道和形式方式所折服。
社會對教師的評價標準是你所教的學生成績是否有好成績，是否考上名牌學校，升學率多高，我覺得，這個結(jié)果所取決的因素很多，有教師本身的因素，有學生的因素，還有家長的因素，社會的因素。我覺得起重要作用的是教師的作用，而教師的方法至關(guān)重要的。貝爾納說：“良好的方法使我們更好地發(fā)揮天賦的才能，而拙劣的方法則可能妨礙才能的發(fā)揮?！币幻麅?yōu)秀的教師在教學中絕對不能照本宣讀，把知識點灌輸給學生，而是以知識點為載體講授學習的思想和方法。他的教學重點是提高學生的“學力”，即提高學生的學習能力，從目前來說學校對學生的要求還是比較高的，因此，講究學習方法，提高學習效率顯得尤為重要。王老師在書中總結(jié)道：“適合你的才是好的”我覺得這句話很有道理。每個學生千差萬別，不可能有一種統(tǒng)一的模式，同種方式問題方式可以解決所有的問題，關(guān)鍵是要找到自己適合的學習技巧。
我們有些教師，都認為多做一些習題都總是好的，“熟能生巧”嘛！我不贊同這種觀點，學習不等于一般體力勞動者的工作，無休止的做題只會加重學生的課業(yè)負擔，使學生對學習產(chǎn)生厭惡情緒，有些學生因此干脆不做作業(yè)，有些學生馬馬虎虎的應付一下作業(yè)，表面上完成了老師布置的作業(yè)，其實質(zhì)量很差，沒過幾天就會忘記了。因此，“二期課改”對老師提出了新的要求，也是比較高的要求，那就是以學生為本，整個課堂教學設(shè)計緊緊圍繞提高學生的思維品質(zhì)和學習能力。在這里必須強調(diào)的是，對不同的學生要求采取不同的方法，我們要提倡用50種方法教一個學生，而不能用一種方法教50個學生。
與提高學生成績相關(guān)的一個重要因素是“思考”?？鬃诱f：“學而不思則罔，思而不學則殆?！边@說明，學習和思考都很重要。善于思考是一個優(yōu)秀人才必備的素質(zhì)。我們有些學生作業(yè)一大堆一大堆的做，晚上熬夜不睡覺，但成績卻不盡如意，原因之一就是沒有思考，只是機械地完成任務。我覺得在學習中，不僅應做題時思考，而且在解題后進行反思和總結(jié)，也就是說，“思考”應該是貫穿于整個學習的過程的，作為教師有意義地培養(yǎng)學生思考的習慣，切忌越俎代皰。在教學過程中，我認為提高這個環(huán)節(jié)非常重要，好的問題能促使學生思考，對問題做進一步的分析，從而，掌握事物本質(zhì)規(guī)律性的東西。除此之外，還可以留一些課外的思考題，拓展同學的思維空間，也有利于學生的今后發(fā)展。
學生是學習的主體，是內(nèi)因，作為教師，我們應該認識到，教學的先藝術(shù)不僅在于傳授本領(lǐng)，而更重要的善于激勵、喚醒和鼓舞，當一個學生反復遭受失敗的打擊，他就會“無可奈何”變?yōu)椴钌?，他對學所學的東西毫無興趣，甚至厭惡、反感，這樣的話，怎么會有好成績呢？因此，我們應該反其道而行之，鼓勵學生，讓他們在學習中感受到學習的快樂，感受到成功的喜悅。王老師在書中總結(jié)到：優(yōu)秀是鼓勵出來的。我覺得這句話很有道理。興趣是最好的教老師，對學生進行適當鼓勵之后，他會有成就感，他就會有興趣，然后，他就會去鉆研，漸漸地便會超過別人，取得好成績好結(jié)果。鼓勵，就是把內(nèi)在的一種潛質(zhì)激發(fā)出來，從而達到一種最好的效果。
教師的工作是具有技巧性的，每一個人都渴望得到別人尊重，希望在別人心中有一定的地位，學生也是一樣，甚至特別渴望得到老師的認可，我們要讓每一個學生都感到自己是重要的，是班級集體中不可缺一的份子，而不是可有可無的一個人。作為教師還有一個特別重的技巧要掌握，那就是盡快地記住每個學生的姓名，我讀書的時候，就是從這一方面判斷老師對我的重視。我想，學生會有如此如此的想法。教學講究情感互動。記住名字，看做一件小事要知道，一個老師不用看花手冊，第一節(jié)課就能把學生的生字脫口而出，對學生的心理是很震撼的。你是老師，你就得用心去打動學生，學生才會尊重你，這是教育好功力之一。
通過學習這本書，我深深地體會到：教師在教學過程中要不斷地更新理念，不斷地改進方法，這樣才能培養(yǎng)出符合要求的人才。教育是一門科學，是我們教師一生去研究的科學，我要不斷地探索研究，與時俱進，成為新時代的優(yōu)秀教師。
心理健康讀后感篇九
我們從高中到大學不只是學歷上的變化，而在我們的心理上也承受著一個變化，就是要做好一個從高中生變成一個大學生的準備，很多人在這方面是無法做得好的，因為在高中的時候么我們都有一個明確的目標，那就是好好學習考上大學，可是考上大學之后，目標消失了，而大學生活和高中生活是有極大的區(qū)別的，所以，很多大學生變得很迷茫，不知道自己想做什么，認為自己很沒用，因為沒有了目標，所以在大學里都是過著“做一天和尚撞一天鐘”的日子！我認為這是大學生普遍發(fā)生和存在一個嚴重的心理問題，所以，在大學更加注重對我們心理的教育！最主要的還有一個問題，很多大學生都不想承認自己有心理問題，是因為很多都不知道怎樣的才算是心理健康！
所謂的心理健康是指一種持續(xù)的心理狀態(tài)，在身體，智能及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人的心境發(fā)展成最佳狀態(tài)！
青年學生是國家未來的棟梁、民族的希望。青年自身具有強烈的責任感和使命感，這造成我們外在和內(nèi)在的壓力，而我們的身體又是剛剛長成，情感和性格還未完全成熟，社會經(jīng)驗不足，心理承受能力還相對比較脆弱，面對機遇與挑戰(zhàn)、選擇與放棄，動力與壓力、自我實現(xiàn)與社會適應等種種矛盾，我們?nèi)绻貌坏秸_的指導，自己又不能正確的對待，便有可能產(chǎn)生一系列不良的心理問題！所以大學生心理健康教育是非常的重要的，對我們大學生有很大的意義！
一個是可以讓我們知道自己的心理是怎樣的，讓我們能夠適時的去調(diào)整心態(tài)，保證自己的心理健康！我們的心理健康問題主要表現(xiàn)在精神緊張、焦慮，情緒上的抑郁，價值觀的不平衡，人際關(guān)系不和諧多等等。我們?nèi)绻磺宄闹肋@些問題，不及時的去調(diào)整，就很有可能做出一些傷害自己，傷害別人，甚至禍害到社會的事情！就拿的云南大學的馬加爵來說，他為了一點點小事就殘酷地殺害了四位同學，轟動全國。而現(xiàn)在我們的校園自殺事件頻頻發(fā)生，這些都是有心理問題的人得不到傾聽和恰當?shù)囊龑?，才用這么極端的手段來對待自己對待別人！種種的這些案件都為健康教育尤其心理健康教育敲響警鐘――加強健康教育刻不容緩！
二是，加強心理健康教育，我們就可以用心理學的知識來提高自己的工作效率！人和人的做事效率相差很大，即使智力相同，也會因為做事的效率不同，而取得迥異的成就。如果我們了解了自己的心理特點和規(guī)律，合理地調(diào)整和改變自己，就可以提高效率。比如說：你的效率低下，也許不是由于工作方法不好，或者工作經(jīng)驗不夠豐富，而是由于你的內(nèi)心里積壓了一些不良的情緒。這種情緒使你狀態(tài)萎靡，缺乏活力，結(jié)果效率低下。這時你要學習的也許不是怎樣改善工作的方法，而是怎樣把自己的情緒調(diào)整到正常的狀態(tài)。()。
三是加強心理健康教育能夠讓我們更好的適應社會，適應每天都變化多端的世界，我們只有真正的知道和了解自己，才能更好、更快地面對機遇和挑戰(zhàn)！
大學課程開展大學生心理健康教育是非常好的，這表明了社會已經(jīng)意識到這個問題的嚴重性和緊迫性，可是我覺得大學生教育這門課程還應該增加一個教育，那就是生命教育，我覺得只有讓更廣大的青年知道生命的重要性和可貴性，大學生才會更加地懂得珍惜自己和珍惜別人的生命！
大學生心理健康教育對個人健康發(fā)展有著重要的意義，我們應該予以重視！
心理健康讀后感篇十
最近，我有意翻閱了《心理健康枕邊書―別讓壓力擠走快樂》一書，讀后受益很大，讓我理解了最深的人生哲理。正如書中所說的那樣：生活中，要面對許多的壓力：工作上的壓力、學習上的壓力、經(jīng)濟上的壓力、環(huán)境的壓力等。是的，壓力永遠都不會自己消失，這就要看你怎么樣對待壓力，怎么樣調(diào)適壓力，將壓力控制在適當?shù)姆秶鷥?nèi)，讓它既能促進我們的工作、學習和生活，又不會影響我們的身心健康。這本書告訴大家這樣一句話：適當?shù)膲毫Σ攀敲篮蒙畹拿卦E。
對于我們幼兒教師來說，又如何面對壓力呢？今天，隨著新課程的改革發(fā)展、變化，教師人事聘用制度的引入和實施、社會和經(jīng)濟環(huán)境所帶來的一系列教育教學問題“困惑”，幼兒教師所面臨的工作壓力也越來越大，經(jīng)濟、生活、工作、精神上等許多的困惑接踵而來，不僅工作的積極性和興趣受到壓抑，其身心健康和工作效率也會直接受到威脅。如何保持一個健康身心、健康的心態(tài)，是個非常重要的事情。壓力就像呼吸一樣，如影隨形的伴隨著，如果我們置之不理，那么壓力會越來越大的。現(xiàn)代醫(yī)學證明：壓力與疾病有著直接或間接的聯(lián)系，長期的壓力會造成心臟病、高血壓等疾病。假如人的生活中去掉困難、挫折的話，人就會取得榮譽，他們會變得不可一世，驕傲自大，甚至不可羈絆到瘋狂的地步。就像輪船載重一樣，以鎮(zhèn)其平衡。
所以，這本書里告訴我們：首先，要正確認識壓力。加拿大教授塞勒博士說：“壓力是人生的香料。”他提醒我們，不要認為壓力只有不良影響，我們應該轉(zhuǎn)換認識和情緒，多去開發(fā)壓力的有利方面。我們應該認識到，工作是必須的，伴隨而來的工作的壓力、煩惱也是不可避免的。適當?shù)膲毫ξ覀冞€是應該要承受的，關(guān)鍵是學會調(diào)整壓力；你可能經(jīng)歷過挫折、不幸、別人的說三道四，但是我們都可以把它當成土渣、垃圾，統(tǒng)統(tǒng)的走開吧！其實，讓我們仔細想一想：在現(xiàn)實生活中，一個人快樂，不是因為他得到了多少，而是因為他計較的較少。
從此書中，我得到了許多的啟示：正視自己的不足，正確評價自己，我的優(yōu)點，也許別人就沒有，樂于接受并喜歡自己，允許自己不如別人。放下架子，虛心學習；熱愛自己的幼教事業(yè)，大膽面對現(xiàn)實并積極地去適應環(huán)境、教育工作需求。能從愛的教育中獲得自我安慰與自我實現(xiàn)，從有成效的教育教學中得到成就感。學會自我控制各種情緒與情感――繁重的、艱巨的教育工作要求我們，必須具有良好的、堅強的意志品質(zhì)；處理問題時的果斷性和堅持性；面對矛盾沉著冷靜的自制力，以及給予愛和接受愛的能力。
平時的我們，要學會自我放松，書中說的，“給自己放個假，讓身體得到解放；給自己放個假，讓精神得到放松；給自己放個假，讓活力得到恢復；”正如專家所說的，在適當?shù)那闆r下想說便說，可以找自己信得過的人，想休息便休息，做到勞逸結(jié)合；想娛樂便娛樂可以自我發(fā)泄……實在不想做事時可暫時放下，不追求十全十美追求卓越并非追求完美。俗話說得好，記住你該記住的，忘記你該忘記的。改變可以改變的，接受不能改變的。
讓我們永遠具有積極的良好的陽光心態(tài)――教育心理環(huán)境是否穩(wěn)定、樂觀、積極，將影響我們教師整個心理狀態(tài)及行為，也關(guān)系到教育教學的工作效果。學會用換位思考的方法――正確認知壓力，靈活調(diào)整自己的心態(tài)。例如，當你遇到認為不公平的生活事件或不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系、以及不愉快的情感體驗時，能及時進行換位思考。
最后，讓我們始終以陽光的心態(tài)，健康的心理，去化解一個個壓力，恢復我們內(nèi)心神圣的自由與平靜，將壓力變?yōu)閯恿Γ鞓飞?、快樂學習、快樂工作吧！
心理健康讀后感篇十一
我在假期讀了《大學生心理健康教育》一書深有感觸，特別是怎樣真正的讓學生接受好心理健康的教育至關(guān)重要。
隨著人們對心理健康的認識和重視，小學生心理健康問題已引起了人們的普遍關(guān)注，心理健康教育應成為學校教育中的一項重要的內(nèi)容已取得了大家的共識。但是小學心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的工作，它要求教師不僅要更新教育觀念，還必須掌握一定的理論知識和技能。
心理健康教育活動在學校開展的重要性，讓我感觸頗深。必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。
心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學生獲得的心理體驗和感悟程度。學生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”。
（1）心靈感悟：在課堂上，我經(jīng)常會給同學們同齡人的“故事”。試圖讓學生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進而學習和掌握方法。其實學生在聆聽的同時，也在審視自己。
（2）角色扮演：心理劇的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。這大大地提高了同學們的主體參與性，使他們有機會發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力，及時地運用課堂所學去解決問題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長。
心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學習和體驗到對自己的終生發(fā)展有價值的核心觀念。
從心理學的角度來看，同樣的內(nèi)容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學生對心理世界的好奇，進而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學習效率；合理調(diào)節(jié)情緒；形成良好性格；學會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實現(xiàn)了“引起學生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學目標，也為以后教學活動的開展奠定了很好的基矗。
今后，我要繼續(xù)加強對小學心理健康教育的研究，制定科學可行的實施辦法，使學生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。
心理健康讀后感篇十二
通過學習《大學生心理健康教育》這門課，對你有哪些幫助，有哪些心得體會？并且給出你對這門課的建議。
通過半個學期的學習，讓我有機會接觸大學生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應。我學到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學會如何適應大學生活，如何規(guī)劃我的大學生活，了解到大學生不一樣的學習方法，并逐漸適應自覺學習，自我學習的方式，了解到大學生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學習了大學生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自己的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學地了解自己，更充分地認識真實的自己；對于很多大學生都會關(guān)心的問題：大學生戀愛。從第一節(jié)課我們就學習了這方面的知識，對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學，又對戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學習動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的。
學習心理知識有利于大學生健康心理的發(fā)展，有利于個人以后的學習生活的合理有效地進行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。
心理健康讀后感篇十三
教師主導著學生的學習與成長，但教師首先是人，其次才是教師。讀了《教師心理健康與教師心里素質(zhì)》一書，真的是思緒萬千。書中就教師心理不健康提到了很多社會、體制等方面的問題，其中的一組組數(shù)據(jù)，一個個事例，觸目驚心，我才發(fā)覺原來我的同行們正走在心理亞健康的邊緣。
教師的心理健康問題還不僅僅是個人的事情，它也影響著學生的心理健康水平。教師是學生心目中的重要人物，是學生認同的楷模，在師生日常接觸中，最能發(fā)揮潛移默化的作用。而且，心理健康的教師能通過教學歷程影響學生，使學生的心理也健康發(fā)展。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。因此，教師要學會維護心理健康。
如何掌控自我心理向良好的方向發(fā)展，進而走進生活、融入生活，提高生活和生命質(zhì)量，健康而自信地教書育人，才是急需要考慮的問題，這就需要維護和提高教師的心理健康。
以我粗淺的認識，可以從以下幾個方面去維護和提高我們老師自身的心理健康：
時代在發(fā)展，知識在更新，因此，教師要認清自己所從事的職業(yè)特點，正視現(xiàn)實，積極進取，主動窺視自身不足，不斷完善和發(fā)展自我，勤奮刻苦，努力學習親知識，接受新思想，提高自己的教育教學藝術(shù)水平，適應教育的全面改革，從成功的體驗中獲得滿足和激勵。由于教師職業(yè)的特殊性，教師應具有如下良好的性格特征：善于交際、合作、樂于助人、責任心強、情緒穩(wěn)定、熱情、健談、誠實可信、敢于創(chuàng)新、想象力豐富、聰慧、善于接受新事物、寬容、自信、勤奮和意志堅強等。在教育工作中，尤其要注意防止形成狹隘、嫉妒、沒有主見、沒有責任心、抑郁孤僻等不良性格，注意在生活中有意識地培養(yǎng)自己良好的性格，多觀察，多實踐，多磨練自己。
教師要有意識地增長心理健康意識，正確對待生活中的不如意和工作中的挫折，及時有效地克服和化解不良情緒，適時適度調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。以下是我從雜志上看到的幾種調(diào)控情緒的方法，摘錄下來便于老師們借鑒。
心理暗示的作用具體可分為兩種：一是提高心理活動水平，二是降低心理活動水平。比如在教師情緒比較低落的時候，可以多用激勵語言暗示自己：“我一定要振作起來，一切都會成為過去?！鼻榫w激動時，用緩和的語言暗示自己：“鎮(zhèn)靜下來，我能控制自己！”轉(zhuǎn)移注意法每個人都有許多感興趣的事，當自己情緒不佳時，可以有意識的將興奮點轉(zhuǎn)移到自己感興趣的事物上，比如欣賞音樂、吟誦古詩、唱歌等，從而起到平靜心緒的作用宣泄法當一個遇到痛苦的事情時，通常也是最需要別人理解、關(guān)心與支持的時候。此時，如果找一個值得自己依賴的朋友，仔細傾聽自己的訴說，會有一種輕松感。另外，劇烈的勞動、體育活動、寫信、寫日記等也是有效的宣泄方法。
調(diào)控情緒的方法很多，采用哪種方法更好，不僅要根據(jù)當時的情緒狀態(tài)而定，還要根據(jù)自己的個性特點去選擇。
要提高教師的威信和影響力，建立起良好的師生關(guān)系是重要的保證。師生關(guān)系的好壞，影響到學生的學習興趣，影響到學生對教師的態(tài)度和感情，進而也影響到他對學校的感情。同時，師生的關(guān)系狀況，對教師也有十分明顯的影響。建立良好的師生關(guān)系，教師是起主導作用的一方。首先，教師應以熱情友好的態(tài)度對待學生，主動地與學生溝通和交往，了解并理解他們，以親人加朋友式的方式對待他們。其次，通過提高自己的業(yè)務能力來提高自己的威信。研究發(fā)現(xiàn)，學生對于業(yè)務能力強、水平高的老師一般都能產(chǎn)生由衷的敬佩之情。
堅持鍛煉身體，保持身體健康是維持和增強心理健康的重要保證，也是心理健康的基本原則之一。應該指出，目前不少中小學教師不重視身體鍛煉，在一定程度上影響心理健康水平。體育娛樂活動不僅可以直接提高身體素質(zhì)，使人精力充沛的工作，而且還可以發(fā)泄不良情緒，消除沮喪、抑郁，和諧人際關(guān)系，找回自信等。最后，要提高教師的心理健康水平，除了在宏觀的社會體制層面上對教師的工作提供支持和保障外，我們教師自己更應該擺正心態(tài)。什么為國家、為孩子這些光面堂皇的話先不說，就是為了我們自己，為了我們自身的身心愉悅。
心理健康讀后感篇十四
因為那是個一點都不流行減肥的健康時代，那是個服飾最接近“輕透薄露”的摩登時代，那是個世界的經(jīng)濟、文化逐漸以大唐東土為中心的時代，那是個官員清正廉潔、鮮有貪腐的時代。初唐乃至盛唐種種的發(fā)達、繁榮、鼎盛，都離不開一個偉大的君主――唐太宗。
一個如大唐集團般規(guī)模龐大的企業(yè)，除了有好的老板外，也必然有著一個出色的職業(yè)經(jīng)理人。在大唐集團，這個人就是魏征。魏先生不僅經(jīng)常給老板提供完整的可行性研究報告，還編了一整套企業(yè)管理的書，此書從周易、兵法到孝道、歷史都涵蓋了，深得老板歡心，因此成了老板的枕邊書。
一千多年前，一個封建君主的寶典，我們現(xiàn)代人看了能學到什么？梁冬老師用這本《唐太宗的枕邊書》，用一種詼諧的方式，把那些我們可能看不懂的語言轉(zhuǎn)化成了可以指導解決每個人都關(guān)心的問題的方法。
這本書包含很多。剛看到封面的介紹，你懵了，不知道這本書到底想寫什么。看著看著書的內(nèi)容，你發(fā)現(xiàn)書里寫的不只有愛情、婚姻、金融、商業(yè)管理、互聯(lián)網(wǎng)，還有教育、自身修煉等等。而且總有某些篇章說到了困擾你的問題。原來魏征的答案不只能解決唐太宗的治國“大問題”，甚至還可以解決許多有關(guān)當代人自身的“小問題”，畢竟修身、齊家、治國、平天下本就是相輔相成、互為一體的。
作者有著近乎學究氣質(zhì)的、極為復古式的謙虛，而侃侃談論著各種最fashion、最熱門的問題。時而旁征博引，時而絮絮叨叨（這絕對是善意的褒義詞），經(jīng)常自問自答，他將自己的思考過程也展示給讀者，就像是在和讀者面對面地聊天。
于是，這本書也成了我的枕邊書，每天睡前翻上三兩章看看。
我們很喜歡用一個詞來形容自己――糾結(jié)，似乎“糾結(jié)”已經(jīng)成了一種時尚的流行病，你要是不“糾結(jié)”，你都不好意思出門。但是我們總說自己要跟自己和解，生活才能和諧，于是又會沉湎與另一個問題：我們?yōu)槭裁磿m結(jié)？作者從人類繁衍的角度找到了一個答案，我們“每一個人身上都是既有爸爸的特征，又有媽媽的特征……再往上延伸，其實不只有爸爸、媽媽，還有爺爺、奶奶、外公、外婆，甚至還有很多祖輩人……可以想象，在幾十年甚至上百年前，左右我們先天人格的這些人并不是一家人，甚至彼此都不認識。他們每個人都有自己的性格和特征，經(jīng)過多次的機緣，這些人組建家庭，最后產(chǎn)生了我們這樣的。個體，而這些與生俱來的天性上的沖突，就是我們內(nèi)在矛盾的根源?！蔽液孟褚幌伦俞屓涣?，原來是因為我體內(nèi)有太多祖先的性格和特征，所以容易犯“糾結(jié)”這個毛病。好了，我從此不用再沉溺于“為什么糾結(jié)”這個問題，可以專心致志解決“如何才能不糾結(jié)”了。多看些《唐太宗的枕邊書》這類的好書，就會快些找到答案。
心理健康讀后感篇十五
——第三章第四節(jié)。
從中學到大學，是人生的重大轉(zhuǎn)折點。
大學和中學的不同，不僅表現(xiàn)在生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，而且更重要的是學習方面，高校學生的學習不同于中學學習，所學知識更加專業(yè)化，學科內(nèi)容更加復雜化，知識容量也擴大和加深，特別是高校學生在學習方法和工作能力上發(fā)生了巨大變化。
大學不像中學，大學的自主學習時間占了大部分。在課本這一節(jié)書中，作者跟我們提到了：大學學習內(nèi)容的特點以及掌握怎樣的有效學習方法。
大學學習內(nèi)容的特點：
一、具有較高的專業(yè)性和職業(yè)定向性。大學的學習內(nèi)容不像高中，高中學習的知識是為高考做準備，也是為大學學習奠定基礎(chǔ)，主要都是理論性的東西。而大學的學習內(nèi)容則更具專業(yè)性更趨于職業(yè)性，學的不再是很廣泛的東西，二十就你所選擇的專業(yè)來學習專業(yè)知識，學得更精更細。還學習一些比較實踐性的東西，是為以后進入社會參加工作打下基石。
二、學習內(nèi)容具有豐富性和結(jié)構(gòu)性。這指的是大學生除了要學習本專業(yè)的知識以外還要學習一些基本的法律、法規(guī)、道德規(guī)范等等，學習這些知識是為了提高大學生的綜合素質(zhì)，增加大學生的文化素養(yǎng)，更是培養(yǎng)一種氣質(zhì)。
三、
學習內(nèi)容的高層次性和探索性。學習這些知識就給了大學生拓展專業(yè)視野、激發(fā)創(chuàng)造性思維的機會。四：學習內(nèi)容的應用性和實踐性。各類學校在教學中針對各專業(yè)都安排了實驗、見習、實習、社會調(diào)查、社會培訓等環(huán)節(jié)，就是為了讓學生更加了解自己所學的專業(yè)。
通過對這些特點的學習，讓我更深刻地認識到了大學學習到底學的是什么，和中學的學習內(nèi)容有什么不同，讓我以后更有動力去學好每一門課程。
掌握有效的學習方法：這幾段講述了幾種學習方法，讓我印象最深刻的是閱讀方法中的sq3r法。s是瀏覽，對總體內(nèi)容進行瀏覽。q是提問，在問題的提示下深入閱讀。3r指的是閱讀、背誦、復習。當然還要結(jié)合自己的實際情況來制定適合自己的學習方法。讀了這節(jié)書，讓我明白了自己的學習方法存在的不足之處。學習就是要不斷地更正與進步，只有不斷的找出錯誤并且改正，才能不斷進步。
通過學習這一章節(jié)的內(nèi)容，讓我對大學生活有了更深刻的認識。大學，學的不僅僅是課本知識，不僅僅是為了那一本畢業(yè)證書，還要學會生存學會更好的生存，學會運用自己所學的知識去創(chuàng)造更多的價值。
心理健康讀后感篇十六
一、關(guān)于教書。
身為班主任工作量最大的任務是提高學生的學習成績，我主要是從以下三個方面來抓的：
1、以習慣為抓手，提高學生自能學習的本領(lǐng)。俗話說：積千累萬，不如養(yǎng)個好習慣。當學生做錯一件事情時，我對學生們常說的一句話就是：“做錯了這一件事情不要緊，千萬不要養(yǎng)成了習慣?！蔽艺J為小學階段，學習還不是第一位的，主要任務是培養(yǎng)他們養(yǎng)成一個良好的習慣：認真聽課的習慣，獨立完成作業(yè)的習慣，經(jīng)常讀書的習慣，按時作息的習慣，獨立處理一些小事情的習慣，與他人和睦相處的習慣，主動關(guān)心集體的習慣，熱愛勞動的習慣，主動參加班級活動的習慣……如果這些好習慣一旦養(yǎng)成，他們將受益終生，這也是我們做家長所希望的。所以，請家長們針對自己孩子的情況，抓好子女在家的行為習慣，促其養(yǎng)成良好的習慣。一朝一夕不見效，可三年下來確實達到了“繩鋸木斷、滴水穿石”的效果，不僅幫助學生養(yǎng)成了習慣，而且學生的能力也得到了鍛煉。為學生的學習奠定了良好的基礎(chǔ)。班內(nèi)逐漸形成了良好的班風。
2、以師愛為載體，激發(fā)學生的學習積極性。教師的愛也會影響學生對某學科的學習態(tài)度?！坝H其師”才能“信其道”。教師愛學生，學生更愿意接受教師傳授的知識，并努力去完成老師布置的學習任務。教師愛學生會促使學生產(chǎn)生一種不學功課對不起老師辛勤栽培的內(nèi)心體驗（對后進生尤其是這樣），從而激發(fā)了學生的學習動力，提高了學生對學習某學科的興趣和自覺性。作為一名教師，我深知這一點，所以我處處關(guān)心幫助學生，當落后的學生稍有進步，我就會拍拍他的`肩膀，說一句：“有進步，老師就喜歡和你一樣的學生?！辈⒓皶r在班里加以表揚，這樣，不僅后進生學習有了勁頭，別的同學也受到榜樣的力量鼓舞，所以，我們班學生的學習積極性很高，學習氣氛很濃，這也是取得好成績的原因之一。
二、關(guān)于能力。
習慣決定一切，能力創(chuàng)造奇跡。一個人將來能否有所作為，除了良好的態(tài)度習慣，更主要的是看這個人的能力如何，因為“能力決定成就”。那些高分低能的人，一旦走上社會，離開父母的保護傘，是難以立足的。尤其是當今這個充滿競爭的知識經(jīng)濟時代，能力的培養(yǎng)更是不容忽視。我的理念是：
1、不以成績論英雄。我時常跟學生探討：“學會”與“會學”的關(guān)系，“學會了”并不等于“會學了”。學習成績好，并不意味著思想好、能力高；學習成績落后，并不意味著思想差、能力低。天生我材必有用，只要有能力，任何一個學生都能在社會上立足，并且成就一番事業(yè)。
2、一切為了學生的發(fā)展，為了發(fā)展學生的一切。為此，我啟動了以學生自主管理為主題，以班值日為形式的自我鍛造工程，最大限度地給學生提供鍛煉的機會和展示的舞臺，使學生在參與活動中認識自我，發(fā)展能力。堅持對學生進行組織管理能力、學習處世能力、人際交往能力、動手實踐能力、表達表演能力、分析解決問題的能力等方面的培養(yǎng)。當然，差異畢竟是存在的，現(xiàn)在班級還存在一些不好的現(xiàn)象，如：有的同學上課說話，做小動作，有的同學喜歡攻擊別人，和同學關(guān)系相處不好，有的同學對班集體漠不關(guān)心，有的同學不愿意承擔責任等等。這就需要家長和老師及時聯(lián)系，積極配合，及時幫助學生改掉這些缺點。早改早受益。
以上一點體會，只當是我向家長們上交的一份不盡人意的答卷，我一定虛心接受家長的檢閱，敬請各位多多指教，以便我以后能夠向更多的家長交上一份更為滿意的答卷。尊敬的家長朋友，請記住這樣一句話：“你可以不是天才，但你可以成為天才的父母?！弊屛覀兗倚：献?，共創(chuàng)孩子美好人生。
心理健康讀后感篇十七
要問我的歡樂何在？窗前明月枕邊書。
――戴望舒《古意答客問》。
周末，一家人一大掃除，各負其責，各盡職守。
收拾屋子的老公故作憤怒狀：家里最多的東西，都是你的。一是書，到處都是；二是衣服，幾個衣柜掛的滿滿當當。
自知理虧，也沒有反駁，因為事實如此，沒有辯解的理由。
從小，就喜歡讀書，而且是夜讀書。
喜歡在靜謐的夜里，在朗朗的月光下，在微風的吹拂中，在紗窗前，在書桌旁，手捧書一卷，默默地讀，細細地品，靜靜地嘗那書中的千滋百味。
在這個世界上，有的人信神，有的人不信，由此而區(qū)分為有神論者和無神論者、宗教徒和俗人。還有一個比這重要得多的區(qū)分，便是有的人相信神圣，有的人不相信，由此人便分出了高雅和粗俗，甚至高尚和卑鄙。
以此堅信，人，內(nèi)心的平靜和在生活中所獲得的快樂，并不在于身處何方，也不在于擁有什么，更不在于是怎樣的一個人，而只在于的心靈所達到的境界。
一
楊絳先生曾說：“讀書如串門”。我以為，或者說如聊天、如交友，總歸是件賞心樂事。正如齊白石先生手治的一閑章“窗前明月枕邊書”，堪與月伴的唯有書。
每每臨睡之前，總要從枕邊掏出一本書，靠著床頭，全身舒展，心無煩憂，取一個舒服的姿勢，或躺或臥，捧書而讀。一天的疲勞和千頭萬緒的事都被關(guān)在門外，仿佛游離塵世之外，忘卻了世間所有的煩惱和喧囂，以單純的心境進入書中的世界。
年齡的漸長，紅塵的無奈，試圖選擇一種輕松的生活方式；因此簡單而純粹的，追求心靈的輕松和自一由的讀書，就是尋找到的最佳的方式。
讀書就變?yōu)橐环N享受了。透過錯落有序的方塊字，那美麗的故事撩一撥著我誘一惑著我搖曳著我的情愫，那曲折的情節(jié)惆悵著我傷感著我勾一引著我的感慨。讀到快意之處，忘形撫掌啞然失笑，讀到凄楚之處，黯然神傷唏噓不已。
讀枕邊書書可以知古今，明事理，愉心情。書是無聲的`，但卻是有思想、有血肉、有靈魂的。有時候，讀書，會感慨書中寫著我的喜怒哀樂，書中寫著我的痛我的苦我的眼淚，書中寫著我的愛我的恨我的情。
有人說：讀書就是讀自己，堅信如此。
二
蝸居于這個小城的間隙，看著年華流水一般的淌過，不甘心就在心頭跳躍著。
時常窒息煩惱，每每使人產(chǎn)生渴望，渴望回歸自然，于是枕邊書為心靈之旅創(chuàng)造了一個大自然。
只有手中的書，書中闡釋的道理和演繹的故事，使人自然輕松地進入一種不可言狀的境界，可以隨一心一所一欲地選擇屬于自己的角度、姿態(tài)、境界和時間，可以操縱自我的感情隨作者一道去喜、去怒、去哀、去樂、可以掩卷沉思或扼腕長嘆。
很多時候，手中執(zhí)卷，已酣然入夢矣。心緒便清純?nèi)缢?，溫馨如花，在美好的回憶中酣然睡?BR> 一一夜好夢，一宿好覺。
三
新居里，使用率最高的是書房。
每每獨坐書房，總是喜不自禁，似有陣陣清風拂面，芳一香襲懷。手持一書，吟哦于四壁之中。神游于四海之外，既可以與老莊談心，以可以跟柏拉圖對話。心情煩悶時，濟慈、雪萊在你耳畔喁喁細語，巴爾扎克為你搬演《人間喜劇》，還有李白、杜甫、王爾德、莎士比亞……一大堆才華橫溢的朋友等著你呼喚前來。
徜徉在書籍中，俯仰面對的是睿智博學的老師。一本又一本奠基石一般厚重的書籍，向我無言地展示著一波又一波生命的曲浪。猶如一枚小小的書簽被嵌進了洋溢知識與智慧的大書，我惶惶然地、自書籍中領(lǐng)略生命的卑微與尊貴。
走進書中的方寸天地，總讓我感到生命的血液在一滴滴滲漏，溶進歲月，溶入泥土，生長歡娛，亦生長痛楚。
四
偶爾出門和朋友去跳舞，舞廳里，打扮的花枝招展的、等待著的女人比男人多幾成。直感慨這個世界里，寂寞的女人隨處可抓，一抓一大把。
生活中，怨婦似乎越來越年輕化，越來越時尚化。很多女人似乎除了等待男人的賞識，無所事事。
總把女人的枕邊書，和妝容與服飾放在一起討論。它們是內(nèi)與外的關(guān)系，是容貌美和心靈美的結(jié)合。所以，堅信:。
女人可以不寫詩，但要生活得詩意滿地。
女人可以不找愛人，但是一定要愛自己。
女人可以不漂亮，但要有味道。
其實知道閱讀并不能治愈寂寞，但是，至少能讓女人直面這種寂寞。在閱讀中得到某種超越時空的共鳴，安然地接受。
于我而言，讀書并不僅僅是為了治愈寂寞。而是一種生活習慣，在這種習慣中，能夠做到心靜心安，暫無怨言。
知道自己是個小人物，只希望別那么匆促，能夠靜下來，老老實實地把生活一本一幅慢慢地看，用心細細品嘗。并把愉美的剎那，感動的心情，一字一句，勤勞不倦地做成生活之細筆。
于是，處處美麗。
五
讀書須靜心靜氣，須守得住寂寞，耐得住孤獨。須能平心靜氣坐在靈魂深處，須要遠離燈紅酒綠的浮躁與騷動。
真正的寂寞不在孤獨里，而在茫茫人海中。
在那些人潮涌動在那喧嘩與躁動中，才會真正迷失你自己，異化自我，失去一顆寧靜心和平常心。而惟有在孤獨里才能重新發(fā)現(xiàn)自我，獲得自我。
很長一段時間，躲在一隅與書為伴。書，成為最好的老師和朋友，讓血液中增加了許多堅毅的成分，變得充實起來、自信起來，讓漂泊的心靈有了可以寄托的精神家園。
書不在寂寞里讀，很難入心；人不在孤獨中磨，很難成為強者。
知道自己屬于永遠也無法走到生活中心的那一類人，就在自己的圈子里歡樂、憂傷；就在浩浩長帙的書籍中尋找個人渺小的位置吧。
一張床、半壁書，伴著的日子里，收獲著細細縷縷的充實和樂趣。
六
書讀得多了，就有自己的感悟，有了感悟，就有寫出來的沖動。于是，提筆為文，成為生命里的另外一個起點。
于是，一字一字的寫作，一點一點的描畫，我力圖把它經(jīng)營成一方凈土抑或是一片圣一地，讓心同此情的人們來此交流探討。
常常把這方小小的田地作成生命的鏡子，用以朗照靈魂的容顏；時時去檢視有沒有冒出雜草生長荊棘；是否也有天光云影共徘徊的絢麗；是否也有源頭活水來的欣然；是否還有東風花柳逐時新的美景；或者也如書卷多情似故人一般溫馨。
深夜里，我端坐電腦前，鍵盤在舞蹈，我在歌唱。
疲倦了，不妨踱步臺，靜靜地沐浴在窗頭那一方如水的月色里，感受那一份難得的清涼。
在那一刻，除了希望“此生此夜書長香，明年明月依舊看”外，此生別無他求。
七
莫問野人生計事，窗前流水枕邊書。
無數(shù)次，就在讀枕邊書中，漸漸地進入了夢鄉(xiāng)。半夜里，突然從睡夢中驚醒，發(fā)現(xiàn)月華依舊如銀如霜，瀉我一身，素淡里散發(fā)著溫馨。摸一摸心愛的書，嗅嗅依舊如新的墨香，看看窗外婆娑的樹影，不得不讓人感激這生的愉悅。
就像今夜，就這樣望著窗外的明月，讀著枕邊的書，悟得了蘇東坡想抱明月而長終，而林清玄想溫一壺月光下酒的緣由，因為“尋常一樣窗前月，才有書香便不同”！
惟愿心中有明燈，筆底生煙霞。
真是歲月靜好！
心理健康讀后感篇十八
我看了《心理健康》，這講座帶給我很多啟發(fā)。首先，我要分析一下大學生心理健康現(xiàn)狀。大學生是社會上文化層次水平較高、思維最為活躍、最有朝氣的群體之一。他們渴求知識、積極向上、胸懷博大，時刻關(guān)注國內(nèi)外的風云變幻，把個人的理想和志向同祖國的興旺發(fā)達和民族的繁榮復興融合在一起。
但是，由于社會轉(zhuǎn)型和自身發(fā)展階段的影響，使得正處于青春期、社會閱歷淺的大學生在心理健康方面出現(xiàn)了諸多問題。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，全國大學生中因精神疾病而退學的人數(shù)占退學總?cè)藬?shù)的54.4%。有28%的大學生具有不同程度的心理問題，其中有近10%的學生存在著中等程度以上的心理問題。
在最近的幾次對大學生的心理健康調(diào)查表明，大學生中精神行為檢出率為16%，心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30%。諸多的數(shù)據(jù)和事實表明，大學生已成為心理弱勢群體。大學生的心理問題主要表現(xiàn)為：
1、沒有學習目標，缺乏學習動力，不能集中精神進行學習，適應困難。其中有些自控能力較差的學生往往由于沉迷于網(wǎng)絡游戲或上網(wǎng)聊天，學習成績不佳，進而對學習產(chǎn)生厭倦、對考試感到焦慮。
2、自我評價失調(diào)。許多大學生都是中學時的學習尖子，心理上有較強的優(yōu)越感，而進入大學后，這種優(yōu)勢不再，這使得他們的優(yōu)越感受到重創(chuàng)。這時一旦學習成績稍有波動，就會降低自信心，甚至產(chǎn)生失落感和自卑感。
3、人際關(guān)系適應不良。由于存在交際困難，同面對面的交流相比較，一些大學生更愿意在網(wǎng)絡這個虛擬的環(huán)境中進行交流，迷戀于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實世界脫離。長此下去，對大學生的認知、情感和心理定位會產(chǎn)生巨大的影響。
4、就業(yè)心理困惑。這在大四學生當中尤為普遍。學生在擇業(yè)過程中，沒有做好就業(yè)心理準備，不能很好的認清當前的形勢，對自我的定位及自我能力的評價不夠確切，好高騖遠，一日三變。
還有部分學生在擇業(yè)中不認真思考，盲目從眾。大學生是社會的棟梁之才，他們的健康成長關(guān)系到社會的未來，因而，我們不能不關(guān)注大學生的心理健康問題。針對上述出現(xiàn)的問題，我認為：
1、大學生應當好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成為再怎樣的人，自己想要的究竟是怎樣的生活，然后為了自己想要的東西，為了成為自己想成為的人，為了自己想要的生活，自己究竟要怎么做。有了這樣的思考與選擇，相信他們聚會為了自己而好好努力。
2、大學生應當正確審視自己的能力水平，然后坦然的接受它。但是這并不意味著你很差，而是你目前的水平與他人有差距而已。為了縮小這個差距，你需要付出心血與汗水，好好努力，提高自己的能力與水平。等到收獲那一天，相信你的笑容是甜美的。
3、大學生不應當自埋首于書本，俗話說讀萬卷書不如行萬里路，大學生應當擁有開闊的心胸與視野，多結(jié)交朋友，這對于大學生的溝通交流能力非常有幫助。
4、大學生應當樹立正確的就業(yè)觀。在大學四年應當積累一定的就業(yè)知識，著有助于看清就業(yè)形勢。同時大學生應當，對自我的能力進行正確的定位，切忌好高騖遠。
其實，剛剛出來工作的大學生一般沒有什么經(jīng)驗，你要想想，用人單位憑什么給你很高的待遇?所以，剛開始的待遇不太好是正常的，但是，你要用實力去證明，你有足夠的能力去獲得應得的待遇。
心理健康讀后感篇一
我在業(yè)余時間讀了《小學心理健康教育》一書，深有感觸，特別是把心理健康教育課上好，怎樣真正的讓學生接受好心理健康的教育至關(guān)重要。
隨著人們對心理健康的認識和重視，小學生心理健康問題已引起了人們的普遍關(guān)注，心理健康教育應成為學校教育中的一項重要的內(nèi)容已取得了大家的共識。但是小學心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的工作，它要求教師不僅要更新教育觀念，還必須掌握一定的理論知識和技能。
心理健康教育活動在學校開展的重要性，讓我感觸頗深。必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。
從心理學的角度來看，同樣的內(nèi)容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學生對心理世界的好奇，進而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學習效率；合理調(diào)節(jié)情緒；形成良好性格；學會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實現(xiàn)了“引起學生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學目標，也為以后教學活動的開展奠定了很好的基礎(chǔ)。
心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學生獲得的心理體驗和感悟程度。學生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”。
（1）心靈感悟：在課堂上，我經(jīng)常會給同學們同齡人的“故事”。試圖讓學生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進而學習和掌握方法。其實學生在聆聽的同時，也在審視自己。
（2）自我開放：如果心理教師能在適當和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學生也會減輕自我防衛(wèi)心理，真實地表達自己、安全地探索自己。不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開放應該有一定的原則和限度。
（3）角色扮演：心理劇的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。這大大地提高了同學們的主體參與性，使他們有機會發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力，及時地運用課堂所學去解決問題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長。
今后，我要繼續(xù)加強對小學心理健康教育的研究，制定科學可行的實施辦法，幫助學生樹立正確的價值觀，學習觀，人生觀，使學生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。
學生時代是一個人的朝陽年代，若在今后的人生道路上獲得成功，失敗和挫折是難以避免的。如何教育學生以積極的心態(tài)來正確的面對成功和失敗，是我們教育不可或缺的部分，因此我們班主任應該在思想上給予高度重視，以積極的行動來彌補我們在這一薄弱環(huán)節(jié)的不足之處。
心理健康讀后感篇二
哲理之于人生，就像照亮黑夜的明星、航海用的羅盤，沒有它的指引，人們將在盲目與混亂中摸索掙扎、舉步維艱，找不到正確的方向。
人生哲理，年輕時不明白，也不曾想要弄明白;中年時想要弄明白，卻經(jīng)常想不明白;年老時都已明白，失去的東西卻已太多。
人生的太多遺憾和悔恨莫過于此。
早一天領(lǐng)悟人生哲理，就早一天少走彎路、少受挫折，在人生的道路上也就走得更平穩(wěn)、更順利，早一天走向成功，早一天擁有幸福。
一位哲人說：“如果倒著活，即從80歲開始活到1歲，將有80%的人成為偉人。”很多人對此頗為認同，因為一個80歲的老者已經(jīng)懂得和掌握了人生的種種智慧，如果可以倒著活，他就可以輕而易舉地避開人生中的障礙和陷阱，明白什么是可以抓住幸福的機會，什么只是耗費光陰的誘惑，從而收獲最大的幸福和成功。
而假如我們在40歲、30歲，甚至在20歲的時候便已經(jīng)擁有了如何使生命閃光的智慧，那么，我們就能夠為自己的人生寫就更為精彩的輝煌篇章。
人生哲理是無數(shù)前人成功經(jīng)驗和失敗教訓的總結(jié)，是生活智慧的結(jié)晶，是一盞盞指引我們繞開阻礙，順利奔向理想的明燈。
只有懂得并掌握了人生的智慧，我們的人生才能如魚得水、游刃有余。
每個人的生命從誕生的那一刻起，便被賦予了一個嚴肅的話題，那就是人生。
生命從起點到終點，其間不論長短，都是一次人生的終結(jié)，但同樣的“生與死”卻是不一樣的個體價值。
或許可以這么說，生使所有人站在同一條水平線上，死卻讓卓越的人嶄露頭角。
那么，究竟是什么樣的力量導致我們的人生質(zhì)量如此不同呢?人生的真諦究竟是什么?我們活著又是為了什么?這一切關(guān)于人生與生命的叩問，在每個夜深人靜之時，在每次孤獨寂寞之時，如同潮水般涌向每一顆思索的心房。
在一次又一次的無功而返后，在歲月的年輪不斷增長時，我們終于向“人生”妥協(xié)，我們開始不去追尋人生的意義，漸漸地，在我們的心底留下了一個關(guān)于人生、關(guān)于生命的無解問題。
也許這樣說也不夠準確，有時我們甚至又覺得它是多解的，就如同數(shù)學里的“x”這一符號，它具有無限的可能。
似乎無論我們?nèi)绾巫鞔鸲夹械猛ā?BR> 在人生的旅途上，每個人都難免遇到一個個難題。
如果把這些難題比作人生的“坎兒”，那么本書講述的哲理就是人生智慧的錦囊;如果把難題比作一扇扇有待開啟的大門，那么本書的哲理就是一把把開啟它的鑰匙。
此刻我們將它們雙手奉上，希望能得到你的妥善保管、認真利用。
衷心祝愿每一位獲此人生“錦囊”的人都能實現(xiàn)自己心中的夢想，成就美滿、幸福的人生。
米蘭?昆德拉說：“生活是一張永遠無法完成的草圖，是一次永遠無法正式上演的彩排，人們在面對抉擇時完全沒有判斷的依據(jù)。
我們既不能把它們與我們以前的生活相比，也無法使其完美之后再來度過?！?BR> 《人生哲理枕邊書》匯集了古今中外對人生最具啟發(fā)和指導意義的哲理，故事內(nèi)容繽紛多彩，涉及成敗、心態(tài)、機遇、幸福、寬容、品德、選擇與放棄、細節(jié)、口才、工作、親情、婚姻等人生的方方面面，是一部盡攬人生哲理的大全集，讓讀者在輕松的閱讀中得到全面的人生啟迪，學會為人處世及立足社會的必備技能，更深刻地理解和把握人生，從容地面對生活中的各種問題。
本書旨在幫助讀者及早了解人生百態(tài)，盡快把握人生，在未來的人生旅程中，多一些得，少一些失;多一些成，少一些敗。
這些凝聚著前人智慧和經(jīng)驗的哲理是我們受益一生的法寶。
只要你領(lǐng)悟其中的道理，嫻熟地掌握、運用，相信你一定能夠成就自我，你的人生就不會留下遺憾。
心理健康讀后感篇三
讀了《小學生心理健康教育》這本書，深有感觸，特別是怎樣真正的讓學生接受好心理健康的教育至關(guān)重要。
隨著人們對心理健康的認識和重視，小學生心理健康問題已引起了人們的普遍關(guān)注，心理健康教育應成為學校教育中的一項重要的內(nèi)容已取得了大家的共識。但是小學心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的工作，它要求教師不僅要更新教育觀念，還必須掌握一定的理論知識和技能。
心理健康教育活動在學校開展的重要性，讓我感觸頗深。必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。本書有以下兩個特點。
第一，內(nèi)容上的系統(tǒng)性與科學性。概述了小學生心理心理健康的理論，并以小學生的心理發(fā)展規(guī)律為主線，介紹了小學生心理發(fā)展的認知、情緒、個性、學習等內(nèi)容。
我在假期讀了《小學心理健康教育》一書深有感觸，特別是怎樣真正的讓學生接受好心理健康的教育至關(guān)重要。
隨著人們對心理健康的認識和重視，小學生心理健康問題已引起了人們的普遍關(guān)注，心理健康教育應成為學校教育中的一項重要的內(nèi)容已取得了大家的共識。但是小學心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的工作，它要求教師不僅要更新教育觀念，還必須掌握一定的理論知識和技能。
心理健康教育活動在學校開展的重要性，讓我感觸頗深。必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。
1、聆聽他人故事，因勢利導。
心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學生獲得的心理體驗和感悟程度。學生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”。
(1)心靈感悟：在課堂上，我經(jīng)常會給同學們同齡人的“故事”。試圖讓學生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進而學習和掌握方法。其實學生在聆聽的同時，也在審視自己。
(2)角色扮演：心理劇的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。這大大地提高了同學們的主體參與性，使他們有機會發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力，及時地運用課堂所學去解決問題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長。
2.堅持核心原則，形散神聚。
今后，我要繼續(xù)加強對小學心理健康教育的研究，制定科學可行的實施辦法，使學生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。
心理健康讀后感篇四
讀后感是指讀了一本書，一篇文章，一段話，幾句名言，一段音樂，或者一段視頻后，把具體感受和得到的啟示寫成的文章。下面是經(jīng)濟學類書籍讀后感，請參考.
這幾天，到圖書館查找有關(guān)經(jīng)濟類的書籍，發(fā)現(xiàn)了張五常先生的《經(jīng)濟解釋》。讀完之后頓覺受益匪淺，同時也發(fā)現(xiàn)原來經(jīng)濟學的文章還可以這樣寫，這的確是本很有意思的書。
張五常是一位天賦極高的華裔經(jīng)濟學家，他在產(chǎn)權(quán)理論方面造詣很深。拜讀完《經(jīng)濟解釋》后，卻發(fā)現(xiàn)張五常竟把經(jīng)濟學的文章用散文的體裁寫出來，而且寫得是如此生動有趣，一下子讓原本枯燥無味的經(jīng)濟理論變得栩栩如生起來，這讓我的精神為之一振，讓我深深地敬佩起張先生淵博的學識和敏銳的洞察力了。
在幽默詼諧且充滿睿智的文字的感召下，我一口氣通讀了一遍，仍覺意猶未盡，便十分想推薦給更多的同學，所謂“奇文共欣賞，疑義相與析。”但又不免猶豫，因為《經(jīng)濟解釋》這本書就如同張五常先生本人一樣充滿了爭議。正如張先生自己在文中寫到的一樣：“《經(jīng)濟解釋》這本書不是課本，選修經(jīng)濟的學生可以讀，也應該讀，但因為我往往不依常規(guī)，學生考試時用上我的答案，不免兇多吉少?！币苍S，張先生在這里是高估了他的讀者，認為他們應該已掌握了傳統(tǒng)的經(jīng)濟理論，現(xiàn)在已不需要他像經(jīng)濟學課堂上一樣灌輸所謂的經(jīng)典理論，而他所要做的就是要從一個全新角度去闡釋最為簡單的經(jīng)濟學道理。
《經(jīng)濟解釋》這本書確實不是我們傳統(tǒng)意義上的經(jīng)濟學課本。它兼有散文的基本特征與經(jīng)濟學的靈魂主線，即所謂的“形散而神不散”.“形散”只是“散”在其形式上，而“神不散”是不散在其經(jīng)濟學的脈絡上，是不散經(jīng)濟學的靈魂思想上，即我們所謂的“理性經(jīng)濟人”假定、稀缺、競爭、效用（在《經(jīng)濟解釋》中張先生使用了“功用”這一翻譯）以及需求定律和交易理論等。實際上張先生也正是按照這樣的脈絡來為讀者講授他所理解的經(jīng)濟學。當然我不敢茍同他所有的觀點，也許這也正合乎張先生的處事原則，因為在他的《經(jīng)濟解釋》之中也同樣充滿了對權(quán)威觀點的懷疑。這正如他在“經(jīng)濟解釋之三”中所明確指出那樣，“世上沒有不可替代的理論”.但我對張先生的學識之淵博，行文之流暢，觀點之新穎確是十分欽佩的。
張先生把《經(jīng)濟解釋》的第一章便定為了“科學的方法”.在這一章中張先生則更像一位哲學家，向讀者傳授著他的經(jīng)濟哲學。而這種經(jīng)濟哲學正體現(xiàn)了張先生科學的精神，這種科學的精神與態(tài)度則正是我們在學習和研究經(jīng)濟學問題時所必不可少的。這一章一開始，便介紹了兩種極端理論，一為特殊理論；一為套套邏輯。所謂特殊理論，即是特殊到只能解釋一個現(xiàn)象的理論，這種理論是不具一般解釋力。所謂套套邏輯，是指一些言論，在任何情況下都不可能是錯的，例如說“四足動物有四只腳”便是一個套套邏輯。這兩種理論實際是無用的，我們應盡量避免走入這兩種極端。但有時對特殊理論而言總要比完全沒有理論好。
張先生對待學問是十分嚴謹，極具科學精神。但書中的有些觀點我不能完全認同。張先生在對馬克思的評價時帶有極強的個人偏見，特別在談到意識形態(tài)方面的作用時，我覺得偏離了他一貫所堅持的科學的立場。例如張先生認為“最有名的模糊不清的理論，是馬克思的《資本論》”.因為“馬克思的理論從來沒有人試用事實加以驗證?！睂Υ宋也⒉徽J同。另外，在談到剩余價值時，書中說道：“剩余價值究竟是什么？一些學者說是租值，一些說是利息，一些說是利潤，另有一些說是完全沒有這樣的一回事?！薄罢f來說去都不清楚?！痹谖铱磥?，這就好比在冬天我們穿棉襖，夏天穿汗衫，無論穿什么都不會改變我們是同一個人的本質(zhì)。
不過，如果我們避開書中所謂的“個人偏見”,“科學的方法”這一章對指導我們的學習和研究是十分有益的。正如張先生在文中指出的一樣，“本書是為中國人而寫的，我認為，科學方法論對中國人比對其他好些民族更為重要?！币驗橹袊耸冀K是一個感性重于理性的民族，他們似乎更容易成為藝術(shù)家而不是科學家?？茖W的精神對我們這樣一個更注重感性的民族而言又是何等的重要。
張五常先生雖名為“五?！?但他似乎從不會被傳統(tǒng)的東西所束縛。《經(jīng)濟解釋》成功地避開了枯燥無味的教科書模式，它舉例甚多且始終圍繞著生活，因為張先生更強調(diào)的是經(jīng)濟理論的解釋作用。張五常無所畏懼地表達自己的觀點，同時也拋下了一連串的爭議給他的讀者。
我想《經(jīng)濟解釋》這本書至少向我們說明了兩個問題，即經(jīng)濟理論的解釋性問題和爭議性問題。也許張五常正是想藉此激發(fā)我們對經(jīng)濟學的興趣，也正因爭議，才讓我們有了對權(quán)威指手劃腳的勇氣。讀完此書并體會到這兩點，我更加認為這是本值得一讀的好書。
心理健康讀后感篇五
常言道苦樂人生，人生是酸甜苦辣所組成，我們喜歡快樂卻無法拒絕苦難，倘若沒有苦難的對應存在，如何才知道珍惜歡樂的價值，人生要自然，要懂得隨遇而安。心態(tài)決定人生，有位哲人說：“你的心態(tài)就是你的主人，在現(xiàn)實生活中我們不能控制自己的經(jīng)歷，卻可以控制自己的心態(tài)，我們不能改變別人卻可以改變自己”。一個人的成長或者說能否成功，取決于他的心態(tài)。當你心若旁騖，淡看人生苦與痛，淡薄名利，心態(tài)積極平衡，有所求而有所不求，有所為而有所不為，不用刻意掩飾自己，不用勢力逢迎他人，不要做偽君子，做一個真正的自我。人生就算所謂失意，也會看淡得與失，坦坦蕩蕩，真真切切，平平靜靜,打造快樂人生?！?BR> 1.做事學會做人—學會和他人合作，在平淡中尋找機會。當你走上工作崗位時，要認識自己的工作職責，認真履行好崗位的各項職責，自己能做的事，扎實的做好每一項工作;當遇到困難時，要想方設(shè)法，創(chuàng)造條件去努力完成;當遇到一時難以完成工作，要如實反映，取得領(lǐng)導和同志的諒解和支持。在認真的履行好職責時，離不開同事、當事人、事人的合作，因此要努力學會和爭取與他人的合作，在平淡中尋找機會，用“軟實力”、“巧實力”合作共贏做好工作。
2.要善于學習和思考—你必須先要學會付出，好的習慣是成功的基礎(chǔ)。在工作中人們對一些淺而易學的事不去做，不想做，或認為不必要做，在努力得不夠，用心得不夠的時候，總是創(chuàng)造一些理由來開脫自身，學會付出，有些人的人生觀、價值觀認為付出是吃虧，是傻子，認為工作可能象買股票一樣“低進高出”，事實這樣是不可能的。好的習慣包括：守時，注意工作細節(jié)，不要抱怨別人，要學會與人交流。
3.需找工作的意義—要找準自己的位置，要學會感恩，得意時要謙卑。踏上社會有許多事等待我們?nèi)プ?，有大事，也有小事，但只要對工作有益，我們就要努力去做。如果你做不了太陽，那就做一顆星星，但要盡量使自己明亮;如果你不能成為一棵參天大樹，就做一顆小草，但要努力使自己茁壯。正如海上航行的一艘船，不可能每個人都是船長，必須有人當水手，問題不在于你干什么，重要的是能夠做一個最好的你，找準自己的位置。人與人之間需要感恩，感恩是一種美德，它使一個人得到尊重，有人說感恩是一種良藥，他能挽救一個人的靈魂。感恩就像一盞明燈能在黑暗中照亮人的心靈，對別人同你合作、共事，常懷著感激、感謝、感恩之情，別人才能樂于為你合作共事。得意時要謙卑。當一件事做成后，會得到許多掌聲或稱贊，在鮮花和歡呼時，過分得意就會讓你自己迷失方向，迷失自我，而自以為是，忘乎所以，最終得意會變成失意。我們要有清醒的認知，在做成任何一件社會工作時離開他人的幫助或團體的合作，將一事無成。
心理健康讀后感篇六
我們時常都會面臨來自生活、工作和社會的各種各樣的問題，《人生哲理枕邊書》讀后感預算處孟靜。我們的處世方法、工作態(tài)度、努力程度、思維方式和心態(tài)信念等等決定了我們一生的成敗?！度松芾碚磉厱銘撝赖?65個人生哲理》這本書，她通過故事形式，讓我理解最深的人生哲理。正如書名一樣，把書放在枕邊，在寂寞無聊或苦悶彷徨的時候，打開她，不管你是淺嘗，還是深品，她都會給你指導，給你安慰，給你鼓舞，給你力量!
不論做什么，我們都希望自己能夠成功，都試圖盡量避免失敗或走彎路，我們都胸懷夢想，為了夢想奮斗，讀后感《人生哲理枕邊書》讀后感預算處孟靜》。而這本書正是讓我成功奔向自己理想，輕松而又瀟灑地生活的一盞明燈。她通過大量生動有趣的故事和畫龍點睛的點評，使我在閱讀中得到啟迪，學會從容地面對生活中的各種問題，冷靜處理生活中的問題，更深刻地理解和把握人生，在未來的人生旅程中，多一些得，少一些失;多一些成，少一些敗。
人生如給自己“造房子”。我們漫不經(jīng)心的“建造”自己的`生活，不是積極行動，而是消極應付，總是不肯精益求精，在關(guān)鍵時刻不能盡最大努力。等我們驚覺自己的處境，早已深困在自己建造的“房子”里了。把你自己當成那個木匠吧，想象你的房子構(gòu)造，建造起它來。每天你敲進去一顆釘，加上去一塊板，或者豎起一面墻，用你的智能好好建造吧!你的生活是你一生唯一的創(chuàng)造，不能抹平重建。即使只有一天可活，那一天也要活的優(yōu)美、高貴。就讓我們精心地建造我們的房子，讓它永遠都那么美麗，讓自己可以在里面徜徉。
一本好書可能沒有一些巨著的魅力，但就這么一個個簡短的故事，有的只是只言片語相信也會帶給你獨到的品位和思考，總是在不經(jīng)意間，讓我心弦為之一顫，它所帶給我的精神和生活上的愉悅和頓悟，細細品位，總有全新的感覺。如果你想領(lǐng)略枕邊的人生哲理，那么，請你把這本書放在你床頭!
心理健康讀后感篇七
某日閑暇時，見到一本《學生心理健康與社會適應教育》，好奇所至，便翻閱起來，只粗略地翻了幾頁，便禁不住用心地細細讀來，往日對兒子的一些怪異的做法便在書中理解和感悟出來，心情和思維豁然開朗。書中談到的關(guān)于加強中小學生心理教育的理論及例舉的事實，著實讓我感到作為一個教師應注重孩子心理健康的責任，同時我也感到沉重起來：如今還有多少家庭對加強孩子的心理健康教育仍然置若罔聞或一無所知，這是作為為人父母的痛中之痛和極大的悲哀。
書中的精華所在：加強學生心理健康教育，就要逐步改變以往課程內(nèi)容的“難、繁、偏、舊”和過于注重書本知識的現(xiàn)狀，加強課程內(nèi)容與學生生活以及現(xiàn)代社會和科技發(fā)展的聯(lián)系，注學生的學習興趣和經(jīng)驗，精選終生學習必備的基礎(chǔ)知識和技能，改變課程實施，過于強調(diào)接受學習、死記硬背、機械訓練的現(xiàn)狀。倡導學生主動參與和樂于研究、勤于動手，培養(yǎng)學生搜集和處理信息的能力，獲取新知識的能力，分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力等。毋庸置疑，這些都是對現(xiàn)今孩子生長、學習、基礎(chǔ)教育和思想教育的新起點、新課題。對于像一株小小的幼苗的孩子來說，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)就是它生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)，如果營養(yǎng)不全面，必將造成各種各樣的疾病。而作為家長，及時發(fā)現(xiàn)、掌握和幫助他們糾正心理上的猊端，為他們營造一個和諧的生活學習環(huán)境和空間，并幫助他們調(diào)控好自我的健康心理、發(fā)展自我能力和力，才能使他們不走彎路。
心理健康教育是德育教育的重要環(huán)節(jié)，它也是一門攻“心”的藝術(shù)。攻“心”的心理健康教育工作又是一項系統(tǒng)工程，在具體的“施工”中，無論是家長還是教師都要把系統(tǒng)的教育工程劃分一個個子系統(tǒng)，使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作。宛如涓涓細流匯成大海，棵棵樹木連成密林，教育孩子的長期功效是在點滴的培養(yǎng)中完成的。因此，加強孩子的心理健康教育要從大處著眼，小處著手，使孩子在沒有明顯痕跡的家庭教育中，不知不覺地潛移默化，并使其具有藝術(shù)的魅力。()。
我本人認為，在心理健康教育目標和教育任務既定的情況下，選擇什么樣的方法，直接關(guān)系到最終結(jié)果。方法得當，心理健康教育的要求可以有效落實；方法不當，預期的教育效果不但可以實現(xiàn)，還可能起反作用。因此，對孩子我們在嚴肅要求的同時，也應理解和發(fā)現(xiàn)他們的能力，用一顆善解人意、寬容的心態(tài)、鼓勵的話語和他們成為朋友，才是最高境界。愿每一位為人父母之人都能從中體會和悟出其道理，為自己的孩子打開健康心靈之窗。
心理健康讀后感篇八
如今的孩子，絕大多數(shù)是獨生子女，都是家長的掌上明珠，在家庭的溫室下成長，而同齡的玩伴很少。這就使孩子們進入學校以后不懂得如何與其他同學相處，造成這樣那樣的矛盾。作為老師如果處理不好，就會影響同學之間的團結(jié)友愛。再者，低年級的小朋友不知道如何學習，良好的學習方法這個概念對他們來說幾乎為零。因此，老師的職責是既要從小就培養(yǎng)學生怎樣為人處事，又要關(guān)注學生的學習。老師年長于學生，知識p處事都勝過學生，而且自古以來就有“一日為師，終生為父”的說法，所以我認為：老師=老媽+師長。作為班主任的我，在工作中勤勤懇懇，踏踏實實地履行老師的職責?？墒俏耶吘鼓贻p，工作時間也不長，因此在教育學生某些地方做的還不夠好。有幸的是，假期里讀：《卡爾?威特教育全書》，《1-2年級，決定孩子一生的100個關(guān)鍵細節(jié)》(以下簡稱《細節(jié)》)這兩本書給我以后的教育教學帶來了很多靈感。
卡爾?威特先生的書中說：“決定孩子成長的重要因素是教育而非天賦?！边@句話我深表贊同，即使是資質(zhì)平庸的學生，只要教育方法合理，也一樣能成為杰出的人。
書中還談到：“一定要尊重每一個學生，這是教育學生最重要的法則”。作為老師我深有感觸，千萬不能因為學生只有七，八歲或者他們有些幼稚的舉動而傷害到他們的自尊心。我從事低年級學生的教育工作，小學生的心敏感又脆弱，如果學生不小心犯錯誤了，在教育的過程中不可以當著許多學生或者家長的面批評，這樣不僅達不到教育的效果，還會適得其反。可以采取單獨和他談話的方法，給他講一些簡單易懂的道理，用真心去教育他，讓他認識并改正錯誤。當你用一顆真誠的心去對待學生時，學生也會給你回報。也許，一個人的一生會因為你的一句話而改變。
書中講述了一些當代的杰出人物曾經(jīng)是父母、老師眼中的“差生”、“笨蛋”、“問題學生”等，但是他們后來卻成功了。這讓我從中悟到對每個學生都要充滿愛，我是有親身經(jīng)歷的，我們班有個小女孩，家里父母關(guān)系不是很好，對她的心理產(chǎn)生了影響，所以我就格外關(guān)心她、疼她。后來她的性格也變得開朗起來，與同學關(guān)系也越來越好，學習也用心多了，所以成績也漸漸好了起來。多給孩子一些寬容，讓他們在老師愛的眼光中充滿自信，健康地成長。對我們教師來說，沒有什么比愛心更重要的。
書中給我印象最深的一句話是：“一節(jié)課最重要的不是看老師講了多少，而是看學生接受了多少?！钡湍昙壍膶W生不可能做到四十分鐘里精神集中。如果老師只管滔滔不絕地講，學生跟不上節(jié)奏，會使學生失去學習的興趣，這種方式萬不可取。這就給我們老師帶來很大挑戰(zhàn)，老師必須要在比較短的時間里把最重要的東西講透徹，要力求簡潔生動。然后讓學生通過舉例子，做練習來鞏固，這樣才能稱得上是一節(jié)有效率的課。貪玩，上課開小差是低年級小朋友的天性。上課時必須吸引學生們的注意力，如果學生上課總是心不在焉，是很難教授課程的，也就根本談不上效率。為了培養(yǎng)學生的注意力，書中提出要把課程設(shè)計的豐富多彩，富有趣味性。我以后教學生課文或古詩詞時，可以讓學生閉上眼睛在大腦里想象課文中的情景，通過學與想結(jié)合，抓住學生的注意力。
書中認為學生的創(chuàng)造力和想象力也是教育的重點。我聽到次數(shù)最多的一個例子是問學生雪融化了是什么？標準答案是水，然而有個學生回答是春天，被老師以不符合答案為由判錯。事實上，我們老師不應該拘泥于標準答案，對學生進行思維上的限制，而是應該讓學生自由發(fā)揮，充分發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造和想象力，我們能做的只有引導學生，而不是簡單的對學生說“不”、“不能”。
《細節(jié)》一書中講到要重視對學生品德的培養(yǎng)。作為老師，我想最基本的要求就是將自己的學生培養(yǎng)成正直、善良的人。試想，一個學生如果沒有美好的品德，即使他學習成績很好，將來他也不會取得成就，甚至誤入歧途。我提倡每人每周做一兩件力所能及的好事，要有“勿以善小而不為”的精神。比如校園里的廢紙學生能主動撿起來放進垃圾桶里這些小事。我會立即給予表揚，甚至碰到學生家長也會稱贊他們的孩子。這就會讓學生意識到做好事可以得到表揚，學生們就會樂意去做，從小養(yǎng)成助人為樂，正直善良的品格。
《細節(jié)》中還針對學生上課不愿意舉手回答問題提出了應對建議。記得我讀書那會，上課時老師要我們回答問題就沒有幾個人舉手。這種現(xiàn)象在我們國家的課堂(從小學到大學)上比比皆是。書中給出的建議使我產(chǎn)生了共鳴：對膽小的學生，要教他們簡單的放松練習，當學生在課堂上為舉手而感到緊張時，就可以讓學生做深呼吸，同時在心里對自己說放松，我可以的。也有部分學生認為自己的回答必須是正確的，害怕答錯了被老師或同學嘲笑，因而不舉手同樣保持沉默?？蓯鄣暮⒆?，如果你答錯了，老師不會因為你積極回答問題而批評你，反而會欣賞你大膽的勇氣。老師還可以提前布置給學生下節(jié)課要學習的內(nèi)容，讓學生猜老師可能會提的問題，幫學生做好準備，這樣學生會感覺有備而來，自然會舉手回答問題。如此，學生既有回答問題的積極性，又能預習新知識。
《細節(jié)》中講到語文學習的方法時，提出可以用講故事的方式啟發(fā)學生，讓學生明白一些道理。我認為讓學生聽故事還有一個好處，那就是可以讓學生更多地接觸新的詞匯，如果我講故事時再把一些成語、名言名句加入到故事里，學生聽多了說不定有一天他不自覺地也會使用了。以后授課時我會考慮每節(jié)課用五分鐘講個小故事。這可能短時間內(nèi)看不出學生聽故事有什么用，但是語文學習靠的是積累，半年、一年后，和聽不到故事的學生比起來，絕對是不同的。
這兩本書，對于班主任的我來說是提高自身素質(zhì)和工作水平的重要讀物，有了它們就等于請來了一位幫助自己的老師。在教育學生的問題上，每個學生的性格各不相同，不能采用千篇一律的教育方法。而是要充分了解每一個學生，根據(jù)他們的不同特點，因人施教。我們老師還要對學生的行為進行細致的觀察，并以平等，坦誠的態(tài)度來對待學生，形成學生熱愛老師。老師關(guān)愛學生的和諧師生關(guān)系。同時，對我們年輕教師來說，年輕是筆財富，我們應該珍惜，不應該因為工作繁忙而忘記學習，充實自己。對于平時的教學工作，除了認真上好每堂課，課后備課，作好筆記，還要多閱讀專業(yè)期刊和一些教育書籍并作讀書筆記等等。這些都是精神財富的積累和幫助自己成長的有效方法。只有這樣，自己的教育教學方法才能不斷提高，才能適應時代發(fā)展的要求。
因為曾經(jīng)遇到過這樣的學生，所以我不由得陷入了沉思：作為教育者，我們是否做到了教育的公平性？是否做到了面向每一個學生？特別是弱勢群體。學生再幼稚，也有他個人的思想和情操，有他獨特的思維和心靈。他們不是我們恩賜或施展個人魅力的對象，更不是等待我們塑造的蒼白魂靈。我們應該多一份關(guān)愛，多灑一些陽光給那些“落伍”得“無藥可救”的后勁生。蘇霍姆林斯基曾提到，對那些學習有困難的學生，要走到他們跟前，看看他們有什么困難，提出專門為他們準備的習題。學習差的學生腦力勞動的效果如何，不能要他們光聽別的學生流利的回答，記黑板上的內(nèi)容，而要設(shè)法使他們獨立思考，因為思考的過程已經(jīng)包含對知識因素的利用。要促使他們在每一節(jié)課上，在腦力勞動中哪怕獲得一點點進步也好。
說說容易做做難。我覺得我做得就不是很好，因為我給學生上著同樣的課，提著同樣的問題，做著同樣的作業(yè)，考著同樣的試卷。我想，我做得不是很好，是我缺少教育素養(yǎng)的原因吧。而蘇霍姆林斯基在《教師的教育素養(yǎng)》中恰恰提到，提高教師教育素養(yǎng)的主要途徑是讀書，讀書，再讀書，讀書是教師的精神需要。而我呢，大部分時間忙于上課，批改作業(yè)，管理班級，教育孩子，有多少時間煞有其事地捧著教育名著或教育雜志閱讀呢？所以今后，我要象要求學生那樣要求自己：多讀書，讀好書。
一名教師，首位要做的便是要有豐富的學識吧，這是古往今來不變的真理。以前崇尚教師有一桶水，現(xiàn)在隨著各種新的課程標準的推行，恐怕一缸水、一池水都是不行的了，而應該是一條河流而且是一條奔騰不息的河流！惟其如此，才能讓孩子更有所學、有所獲！否則，拿什么來教給孩子呢？這就要求：一要勤于讀書，充實自我，使自己的知識海洋不斷得到充盈，不會枯竭，才能源源不斷地使自己充滿活力。蘇霍姆林斯基說過：“教師獲得教育素養(yǎng)的主要途徑就是讀書、讀書、再讀書?！?BR> 作為一名教師，應該是一個胸懷理想，充滿激情和詩意的教師；是一個自信、自強、不斷挑戰(zhàn)自我的教師；是一個善于合作，具有人格魅力的教師；是一個充滿愛心，受學生尊敬的教師；是一個追求卓越，富有創(chuàng)新精神的教師；是一個勤于學習，不斷充實自我的教師；應該是一個關(guān)注人類命運，具有社會責任感的教師；應該是一個堅韌、剛強、不向挫折彎腰的教師。
《帕夫雷中學》有這樣一段話：“一所學校可能什么都齊全，但如果沒有了人的全面發(fā)展和豐富精神生活而必備的書，或者如果大家不喜愛書籍，對書籍冷淡，那么，就不能稱其為學校。一所學?？赡苋鄙俸芏鄸|西，可能在許多方面都簡陋貧乏，但只要有書，有能為我們經(jīng)常敞開世界之窗的書，那么，這就足以稱得上是學校了。”蘇霍姆林斯基也曾經(jīng)說過：“教師的讀書習慣和閱讀風氣會影響學生，影響學風和校風”?！鞍衙恳粋€學生都領(lǐng)進書籍的世界，培養(yǎng)對書的酷愛，使書籍成為智力生活的指路明星――這些都取決于教師，取決于書籍在教師本人的精神生活中有何種地位。如果你的學生感到你的思想在不斷的豐富著，如果學生深信你今天所講的不是重復昨天講過的話，那么閱讀會成為你的學生的精神需要。”
書籍，特別是經(jīng)過時間沉淀和篩選而被后人認可、接受的那些名著，是影響學生精神發(fā)展的最優(yōu)秀、最重要和最有效的媒介。書籍是通往心靈的小路。閱讀能在學生面前展現(xiàn)我們自身的心靈世界。沒有這樣的閱讀，人就會受到精神空虛的威脅，因此無論什么都不能取代書籍的作用。好書是自我教育的老師。蘇霍姆林提出：“我堅定的相信，少年的自我教育是從讀一本好書開始的，并且表現(xiàn)為他能用最高的尺度――那些英勇的、終于崇高思想的人們的生活來衡量自己。
課堂以外有萬水千山，閱讀之中有萬紫千紅?？齑蜷_閱讀這扇人文教育的窗口吧！優(yōu)秀書籍是學生與古今中外優(yōu)秀的思想家、文學家、科學家們進行對話的橋梁。只有通過這座橋梁，我們的學生才能走出原先較為狹窄的精神洞穴，放眼世界文明的無塵云影，領(lǐng)略中華民族的精神風采，從文本言語中去傾聽偉大的心靈的搏動，感受言語世界的奧秘，同時打好語文和人文精神的底子！“少一點煙酒味，多一點書卷氣，與其把時間浪費在麻將桌上或吃吃喝喝之上，不如用來讀書吧！”熱愛讀書吧！讀書能找回我們迷失的方向，能陶冶我們麻木的性情，開啟我們智慧的大門。讓書香伴隨人生同行，讓書香在我們心中永遠飄蕩。
教育問題一直是困擾著社會的大問題，由于現(xiàn)在大多數(shù)的家庭都只有一個子女、因此，對子女的成長問題格外關(guān)注。“望子成龍”、“望女成鳳”，每一位都希望子女成為人才，如何使這一切成為現(xiàn)實?！队⒉旁鯓釉炀偷摹穮R集了王老師多年的教育實踐的體會，給我們這些老師提供了寶貴的經(jīng)驗。讀了王老師的這本書之后，深深地被王老師的教育之道和形式方式所折服。
社會對教師的評價標準是你所教的學生成績是否有好成績，是否考上名牌學校，升學率多高，我覺得，這個結(jié)果所取決的因素很多，有教師本身的因素，有學生的因素，還有家長的因素，社會的因素。我覺得起重要作用的是教師的作用，而教師的方法至關(guān)重要的。貝爾納說：“良好的方法使我們更好地發(fā)揮天賦的才能，而拙劣的方法則可能妨礙才能的發(fā)揮?！币幻麅?yōu)秀的教師在教學中絕對不能照本宣讀，把知識點灌輸給學生，而是以知識點為載體講授學習的思想和方法。他的教學重點是提高學生的“學力”，即提高學生的學習能力，從目前來說學校對學生的要求還是比較高的，因此，講究學習方法，提高學習效率顯得尤為重要。王老師在書中總結(jié)道：“適合你的才是好的”我覺得這句話很有道理。每個學生千差萬別，不可能有一種統(tǒng)一的模式，同種方式問題方式可以解決所有的問題，關(guān)鍵是要找到自己適合的學習技巧。
我們有些教師，都認為多做一些習題都總是好的，“熟能生巧”嘛！我不贊同這種觀點，學習不等于一般體力勞動者的工作，無休止的做題只會加重學生的課業(yè)負擔，使學生對學習產(chǎn)生厭惡情緒，有些學生因此干脆不做作業(yè)，有些學生馬馬虎虎的應付一下作業(yè)，表面上完成了老師布置的作業(yè)，其實質(zhì)量很差，沒過幾天就會忘記了。因此，“二期課改”對老師提出了新的要求，也是比較高的要求，那就是以學生為本，整個課堂教學設(shè)計緊緊圍繞提高學生的思維品質(zhì)和學習能力。在這里必須強調(diào)的是，對不同的學生要求采取不同的方法，我們要提倡用50種方法教一個學生，而不能用一種方法教50個學生。
與提高學生成績相關(guān)的一個重要因素是“思考”?？鬃诱f：“學而不思則罔，思而不學則殆?！边@說明，學習和思考都很重要。善于思考是一個優(yōu)秀人才必備的素質(zhì)。我們有些學生作業(yè)一大堆一大堆的做，晚上熬夜不睡覺，但成績卻不盡如意，原因之一就是沒有思考，只是機械地完成任務。我覺得在學習中，不僅應做題時思考，而且在解題后進行反思和總結(jié)，也就是說，“思考”應該是貫穿于整個學習的過程的，作為教師有意義地培養(yǎng)學生思考的習慣，切忌越俎代皰。在教學過程中，我認為提高這個環(huán)節(jié)非常重要，好的問題能促使學生思考，對問題做進一步的分析，從而，掌握事物本質(zhì)規(guī)律性的東西。除此之外，還可以留一些課外的思考題，拓展同學的思維空間，也有利于學生的今后發(fā)展。
學生是學習的主體，是內(nèi)因，作為教師，我們應該認識到，教學的先藝術(shù)不僅在于傳授本領(lǐng)，而更重要的善于激勵、喚醒和鼓舞，當一個學生反復遭受失敗的打擊，他就會“無可奈何”變?yōu)椴钌?，他對學所學的東西毫無興趣，甚至厭惡、反感，這樣的話，怎么會有好成績呢？因此，我們應該反其道而行之，鼓勵學生，讓他們在學習中感受到學習的快樂，感受到成功的喜悅。王老師在書中總結(jié)到：優(yōu)秀是鼓勵出來的。我覺得這句話很有道理。興趣是最好的教老師，對學生進行適當鼓勵之后，他會有成就感，他就會有興趣，然后，他就會去鉆研，漸漸地便會超過別人，取得好成績好結(jié)果。鼓勵，就是把內(nèi)在的一種潛質(zhì)激發(fā)出來，從而達到一種最好的效果。
教師的工作是具有技巧性的，每一個人都渴望得到別人尊重，希望在別人心中有一定的地位，學生也是一樣，甚至特別渴望得到老師的認可，我們要讓每一個學生都感到自己是重要的，是班級集體中不可缺一的份子，而不是可有可無的一個人。作為教師還有一個特別重的技巧要掌握，那就是盡快地記住每個學生的姓名，我讀書的時候，就是從這一方面判斷老師對我的重視。我想，學生會有如此如此的想法。教學講究情感互動。記住名字，看做一件小事要知道，一個老師不用看花手冊，第一節(jié)課就能把學生的生字脫口而出，對學生的心理是很震撼的。你是老師，你就得用心去打動學生，學生才會尊重你，這是教育好功力之一。
通過學習這本書，我深深地體會到：教師在教學過程中要不斷地更新理念，不斷地改進方法，這樣才能培養(yǎng)出符合要求的人才。教育是一門科學，是我們教師一生去研究的科學，我要不斷地探索研究，與時俱進，成為新時代的優(yōu)秀教師。
心理健康讀后感篇九
我們從高中到大學不只是學歷上的變化，而在我們的心理上也承受著一個變化，就是要做好一個從高中生變成一個大學生的準備，很多人在這方面是無法做得好的，因為在高中的時候么我們都有一個明確的目標，那就是好好學習考上大學，可是考上大學之后，目標消失了，而大學生活和高中生活是有極大的區(qū)別的，所以，很多大學生變得很迷茫，不知道自己想做什么，認為自己很沒用，因為沒有了目標，所以在大學里都是過著“做一天和尚撞一天鐘”的日子！我認為這是大學生普遍發(fā)生和存在一個嚴重的心理問題，所以，在大學更加注重對我們心理的教育！最主要的還有一個問題，很多大學生都不想承認自己有心理問題，是因為很多都不知道怎樣的才算是心理健康！
所謂的心理健康是指一種持續(xù)的心理狀態(tài)，在身體，智能及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人的心境發(fā)展成最佳狀態(tài)！
青年學生是國家未來的棟梁、民族的希望。青年自身具有強烈的責任感和使命感，這造成我們外在和內(nèi)在的壓力，而我們的身體又是剛剛長成，情感和性格還未完全成熟，社會經(jīng)驗不足，心理承受能力還相對比較脆弱，面對機遇與挑戰(zhàn)、選擇與放棄，動力與壓力、自我實現(xiàn)與社會適應等種種矛盾，我們?nèi)绻貌坏秸_的指導，自己又不能正確的對待，便有可能產(chǎn)生一系列不良的心理問題！所以大學生心理健康教育是非常的重要的，對我們大學生有很大的意義！
一個是可以讓我們知道自己的心理是怎樣的，讓我們能夠適時的去調(diào)整心態(tài)，保證自己的心理健康！我們的心理健康問題主要表現(xiàn)在精神緊張、焦慮，情緒上的抑郁，價值觀的不平衡，人際關(guān)系不和諧多等等。我們?nèi)绻磺宄闹肋@些問題，不及時的去調(diào)整，就很有可能做出一些傷害自己，傷害別人，甚至禍害到社會的事情！就拿的云南大學的馬加爵來說，他為了一點點小事就殘酷地殺害了四位同學，轟動全國。而現(xiàn)在我們的校園自殺事件頻頻發(fā)生，這些都是有心理問題的人得不到傾聽和恰當?shù)囊龑?，才用這么極端的手段來對待自己對待別人！種種的這些案件都為健康教育尤其心理健康教育敲響警鐘――加強健康教育刻不容緩！
二是，加強心理健康教育，我們就可以用心理學的知識來提高自己的工作效率！人和人的做事效率相差很大，即使智力相同，也會因為做事的效率不同，而取得迥異的成就。如果我們了解了自己的心理特點和規(guī)律，合理地調(diào)整和改變自己，就可以提高效率。比如說：你的效率低下，也許不是由于工作方法不好，或者工作經(jīng)驗不夠豐富，而是由于你的內(nèi)心里積壓了一些不良的情緒。這種情緒使你狀態(tài)萎靡，缺乏活力，結(jié)果效率低下。這時你要學習的也許不是怎樣改善工作的方法，而是怎樣把自己的情緒調(diào)整到正常的狀態(tài)。()。
三是加強心理健康教育能夠讓我們更好的適應社會，適應每天都變化多端的世界，我們只有真正的知道和了解自己，才能更好、更快地面對機遇和挑戰(zhàn)！
大學課程開展大學生心理健康教育是非常好的，這表明了社會已經(jīng)意識到這個問題的嚴重性和緊迫性，可是我覺得大學生教育這門課程還應該增加一個教育，那就是生命教育，我覺得只有讓更廣大的青年知道生命的重要性和可貴性，大學生才會更加地懂得珍惜自己和珍惜別人的生命！
大學生心理健康教育對個人健康發(fā)展有著重要的意義，我們應該予以重視！
心理健康讀后感篇十
最近，我有意翻閱了《心理健康枕邊書―別讓壓力擠走快樂》一書，讀后受益很大，讓我理解了最深的人生哲理。正如書中所說的那樣：生活中，要面對許多的壓力：工作上的壓力、學習上的壓力、經(jīng)濟上的壓力、環(huán)境的壓力等。是的，壓力永遠都不會自己消失，這就要看你怎么樣對待壓力，怎么樣調(diào)適壓力，將壓力控制在適當?shù)姆秶鷥?nèi)，讓它既能促進我們的工作、學習和生活，又不會影響我們的身心健康。這本書告訴大家這樣一句話：適當?shù)膲毫Σ攀敲篮蒙畹拿卦E。
對于我們幼兒教師來說，又如何面對壓力呢？今天，隨著新課程的改革發(fā)展、變化，教師人事聘用制度的引入和實施、社會和經(jīng)濟環(huán)境所帶來的一系列教育教學問題“困惑”，幼兒教師所面臨的工作壓力也越來越大，經(jīng)濟、生活、工作、精神上等許多的困惑接踵而來，不僅工作的積極性和興趣受到壓抑，其身心健康和工作效率也會直接受到威脅。如何保持一個健康身心、健康的心態(tài)，是個非常重要的事情。壓力就像呼吸一樣，如影隨形的伴隨著，如果我們置之不理，那么壓力會越來越大的。現(xiàn)代醫(yī)學證明：壓力與疾病有著直接或間接的聯(lián)系，長期的壓力會造成心臟病、高血壓等疾病。假如人的生活中去掉困難、挫折的話，人就會取得榮譽，他們會變得不可一世，驕傲自大，甚至不可羈絆到瘋狂的地步。就像輪船載重一樣，以鎮(zhèn)其平衡。
所以，這本書里告訴我們：首先，要正確認識壓力。加拿大教授塞勒博士說：“壓力是人生的香料。”他提醒我們，不要認為壓力只有不良影響，我們應該轉(zhuǎn)換認識和情緒，多去開發(fā)壓力的有利方面。我們應該認識到，工作是必須的，伴隨而來的工作的壓力、煩惱也是不可避免的。適當?shù)膲毫ξ覀冞€是應該要承受的，關(guān)鍵是學會調(diào)整壓力；你可能經(jīng)歷過挫折、不幸、別人的說三道四，但是我們都可以把它當成土渣、垃圾，統(tǒng)統(tǒng)的走開吧！其實，讓我們仔細想一想：在現(xiàn)實生活中，一個人快樂，不是因為他得到了多少，而是因為他計較的較少。
從此書中，我得到了許多的啟示：正視自己的不足，正確評價自己，我的優(yōu)點，也許別人就沒有，樂于接受并喜歡自己，允許自己不如別人。放下架子，虛心學習；熱愛自己的幼教事業(yè)，大膽面對現(xiàn)實并積極地去適應環(huán)境、教育工作需求。能從愛的教育中獲得自我安慰與自我實現(xiàn)，從有成效的教育教學中得到成就感。學會自我控制各種情緒與情感――繁重的、艱巨的教育工作要求我們，必須具有良好的、堅強的意志品質(zhì)；處理問題時的果斷性和堅持性；面對矛盾沉著冷靜的自制力，以及給予愛和接受愛的能力。
平時的我們，要學會自我放松，書中說的，“給自己放個假，讓身體得到解放；給自己放個假，讓精神得到放松；給自己放個假，讓活力得到恢復；”正如專家所說的，在適當?shù)那闆r下想說便說，可以找自己信得過的人，想休息便休息，做到勞逸結(jié)合；想娛樂便娛樂可以自我發(fā)泄……實在不想做事時可暫時放下，不追求十全十美追求卓越并非追求完美。俗話說得好，記住你該記住的，忘記你該忘記的。改變可以改變的，接受不能改變的。
讓我們永遠具有積極的良好的陽光心態(tài)――教育心理環(huán)境是否穩(wěn)定、樂觀、積極，將影響我們教師整個心理狀態(tài)及行為，也關(guān)系到教育教學的工作效果。學會用換位思考的方法――正確認知壓力，靈活調(diào)整自己的心態(tài)。例如，當你遇到認為不公平的生活事件或不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系、以及不愉快的情感體驗時，能及時進行換位思考。
最后，讓我們始終以陽光的心態(tài)，健康的心理，去化解一個個壓力，恢復我們內(nèi)心神圣的自由與平靜，將壓力變?yōu)閯恿Γ鞓飞?、快樂學習、快樂工作吧！
心理健康讀后感篇十一
我在假期讀了《大學生心理健康教育》一書深有感觸，特別是怎樣真正的讓學生接受好心理健康的教育至關(guān)重要。
隨著人們對心理健康的認識和重視，小學生心理健康問題已引起了人們的普遍關(guān)注，心理健康教育應成為學校教育中的一項重要的內(nèi)容已取得了大家的共識。但是小學心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的工作，它要求教師不僅要更新教育觀念，還必須掌握一定的理論知識和技能。
心理健康教育活動在學校開展的重要性，讓我感觸頗深。必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。
心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學生獲得的心理體驗和感悟程度。學生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”。
（1）心靈感悟：在課堂上，我經(jīng)常會給同學們同齡人的“故事”。試圖讓學生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進而學習和掌握方法。其實學生在聆聽的同時，也在審視自己。
（2）角色扮演：心理劇的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。這大大地提高了同學們的主體參與性，使他們有機會發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力，及時地運用課堂所學去解決問題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長。
心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學習和體驗到對自己的終生發(fā)展有價值的核心觀念。
從心理學的角度來看，同樣的內(nèi)容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學生對心理世界的好奇，進而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學習效率；合理調(diào)節(jié)情緒；形成良好性格；學會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實現(xiàn)了“引起學生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學目標，也為以后教學活動的開展奠定了很好的基矗。
今后，我要繼續(xù)加強對小學心理健康教育的研究，制定科學可行的實施辦法，使學生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。
心理健康讀后感篇十二
通過學習《大學生心理健康教育》這門課，對你有哪些幫助，有哪些心得體會？并且給出你對這門課的建議。
通過半個學期的學習，讓我有機會接觸大學生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應。我學到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學會如何適應大學生活，如何規(guī)劃我的大學生活，了解到大學生不一樣的學習方法，并逐漸適應自覺學習，自我學習的方式，了解到大學生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學習了大學生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自己的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學地了解自己，更充分地認識真實的自己；對于很多大學生都會關(guān)心的問題：大學生戀愛。從第一節(jié)課我們就學習了這方面的知識，對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學，又對戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學習動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的。
學習心理知識有利于大學生健康心理的發(fā)展，有利于個人以后的學習生活的合理有效地進行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。
心理健康讀后感篇十三
教師主導著學生的學習與成長，但教師首先是人，其次才是教師。讀了《教師心理健康與教師心里素質(zhì)》一書，真的是思緒萬千。書中就教師心理不健康提到了很多社會、體制等方面的問題，其中的一組組數(shù)據(jù)，一個個事例，觸目驚心，我才發(fā)覺原來我的同行們正走在心理亞健康的邊緣。
教師的心理健康問題還不僅僅是個人的事情，它也影響著學生的心理健康水平。教師是學生心目中的重要人物，是學生認同的楷模，在師生日常接觸中，最能發(fā)揮潛移默化的作用。而且，心理健康的教師能通過教學歷程影響學生，使學生的心理也健康發(fā)展。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。因此，教師要學會維護心理健康。
如何掌控自我心理向良好的方向發(fā)展，進而走進生活、融入生活，提高生活和生命質(zhì)量，健康而自信地教書育人，才是急需要考慮的問題，這就需要維護和提高教師的心理健康。
以我粗淺的認識，可以從以下幾個方面去維護和提高我們老師自身的心理健康：
時代在發(fā)展，知識在更新，因此，教師要認清自己所從事的職業(yè)特點，正視現(xiàn)實，積極進取，主動窺視自身不足，不斷完善和發(fā)展自我，勤奮刻苦，努力學習親知識，接受新思想，提高自己的教育教學藝術(shù)水平，適應教育的全面改革，從成功的體驗中獲得滿足和激勵。由于教師職業(yè)的特殊性，教師應具有如下良好的性格特征：善于交際、合作、樂于助人、責任心強、情緒穩(wěn)定、熱情、健談、誠實可信、敢于創(chuàng)新、想象力豐富、聰慧、善于接受新事物、寬容、自信、勤奮和意志堅強等。在教育工作中，尤其要注意防止形成狹隘、嫉妒、沒有主見、沒有責任心、抑郁孤僻等不良性格，注意在生活中有意識地培養(yǎng)自己良好的性格，多觀察，多實踐，多磨練自己。
教師要有意識地增長心理健康意識，正確對待生活中的不如意和工作中的挫折，及時有效地克服和化解不良情緒，適時適度調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。以下是我從雜志上看到的幾種調(diào)控情緒的方法，摘錄下來便于老師們借鑒。
心理暗示的作用具體可分為兩種：一是提高心理活動水平，二是降低心理活動水平。比如在教師情緒比較低落的時候，可以多用激勵語言暗示自己：“我一定要振作起來，一切都會成為過去?！鼻榫w激動時，用緩和的語言暗示自己：“鎮(zhèn)靜下來，我能控制自己！”轉(zhuǎn)移注意法每個人都有許多感興趣的事，當自己情緒不佳時，可以有意識的將興奮點轉(zhuǎn)移到自己感興趣的事物上，比如欣賞音樂、吟誦古詩、唱歌等，從而起到平靜心緒的作用宣泄法當一個遇到痛苦的事情時，通常也是最需要別人理解、關(guān)心與支持的時候。此時，如果找一個值得自己依賴的朋友，仔細傾聽自己的訴說，會有一種輕松感。另外，劇烈的勞動、體育活動、寫信、寫日記等也是有效的宣泄方法。
調(diào)控情緒的方法很多，采用哪種方法更好，不僅要根據(jù)當時的情緒狀態(tài)而定，還要根據(jù)自己的個性特點去選擇。
要提高教師的威信和影響力，建立起良好的師生關(guān)系是重要的保證。師生關(guān)系的好壞，影響到學生的學習興趣，影響到學生對教師的態(tài)度和感情，進而也影響到他對學校的感情。同時，師生的關(guān)系狀況，對教師也有十分明顯的影響。建立良好的師生關(guān)系，教師是起主導作用的一方。首先，教師應以熱情友好的態(tài)度對待學生，主動地與學生溝通和交往，了解并理解他們，以親人加朋友式的方式對待他們。其次，通過提高自己的業(yè)務能力來提高自己的威信。研究發(fā)現(xiàn)，學生對于業(yè)務能力強、水平高的老師一般都能產(chǎn)生由衷的敬佩之情。
堅持鍛煉身體，保持身體健康是維持和增強心理健康的重要保證，也是心理健康的基本原則之一。應該指出，目前不少中小學教師不重視身體鍛煉，在一定程度上影響心理健康水平。體育娛樂活動不僅可以直接提高身體素質(zhì)，使人精力充沛的工作，而且還可以發(fā)泄不良情緒，消除沮喪、抑郁，和諧人際關(guān)系，找回自信等。最后，要提高教師的心理健康水平，除了在宏觀的社會體制層面上對教師的工作提供支持和保障外，我們教師自己更應該擺正心態(tài)。什么為國家、為孩子這些光面堂皇的話先不說，就是為了我們自己，為了我們自身的身心愉悅。
心理健康讀后感篇十四
因為那是個一點都不流行減肥的健康時代，那是個服飾最接近“輕透薄露”的摩登時代，那是個世界的經(jīng)濟、文化逐漸以大唐東土為中心的時代，那是個官員清正廉潔、鮮有貪腐的時代。初唐乃至盛唐種種的發(fā)達、繁榮、鼎盛，都離不開一個偉大的君主――唐太宗。
一個如大唐集團般規(guī)模龐大的企業(yè)，除了有好的老板外，也必然有著一個出色的職業(yè)經(jīng)理人。在大唐集團，這個人就是魏征。魏先生不僅經(jīng)常給老板提供完整的可行性研究報告，還編了一整套企業(yè)管理的書，此書從周易、兵法到孝道、歷史都涵蓋了，深得老板歡心，因此成了老板的枕邊書。
一千多年前，一個封建君主的寶典，我們現(xiàn)代人看了能學到什么？梁冬老師用這本《唐太宗的枕邊書》，用一種詼諧的方式，把那些我們可能看不懂的語言轉(zhuǎn)化成了可以指導解決每個人都關(guān)心的問題的方法。
這本書包含很多。剛看到封面的介紹，你懵了，不知道這本書到底想寫什么。看著看著書的內(nèi)容，你發(fā)現(xiàn)書里寫的不只有愛情、婚姻、金融、商業(yè)管理、互聯(lián)網(wǎng)，還有教育、自身修煉等等。而且總有某些篇章說到了困擾你的問題。原來魏征的答案不只能解決唐太宗的治國“大問題”，甚至還可以解決許多有關(guān)當代人自身的“小問題”，畢竟修身、齊家、治國、平天下本就是相輔相成、互為一體的。
作者有著近乎學究氣質(zhì)的、極為復古式的謙虛，而侃侃談論著各種最fashion、最熱門的問題。時而旁征博引，時而絮絮叨叨（這絕對是善意的褒義詞），經(jīng)常自問自答，他將自己的思考過程也展示給讀者，就像是在和讀者面對面地聊天。
于是，這本書也成了我的枕邊書，每天睡前翻上三兩章看看。
我們很喜歡用一個詞來形容自己――糾結(jié)，似乎“糾結(jié)”已經(jīng)成了一種時尚的流行病，你要是不“糾結(jié)”，你都不好意思出門。但是我們總說自己要跟自己和解，生活才能和諧，于是又會沉湎與另一個問題：我們?yōu)槭裁磿m結(jié)？作者從人類繁衍的角度找到了一個答案，我們“每一個人身上都是既有爸爸的特征，又有媽媽的特征……再往上延伸，其實不只有爸爸、媽媽，還有爺爺、奶奶、外公、外婆，甚至還有很多祖輩人……可以想象，在幾十年甚至上百年前，左右我們先天人格的這些人并不是一家人，甚至彼此都不認識。他們每個人都有自己的性格和特征，經(jīng)過多次的機緣，這些人組建家庭，最后產(chǎn)生了我們這樣的。個體，而這些與生俱來的天性上的沖突，就是我們內(nèi)在矛盾的根源?！蔽液孟褚幌伦俞屓涣?，原來是因為我體內(nèi)有太多祖先的性格和特征，所以容易犯“糾結(jié)”這個毛病。好了，我從此不用再沉溺于“為什么糾結(jié)”這個問題，可以專心致志解決“如何才能不糾結(jié)”了。多看些《唐太宗的枕邊書》這類的好書，就會快些找到答案。
心理健康讀后感篇十五
——第三章第四節(jié)。
從中學到大學，是人生的重大轉(zhuǎn)折點。
大學和中學的不同，不僅表現(xiàn)在生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，而且更重要的是學習方面，高校學生的學習不同于中學學習，所學知識更加專業(yè)化，學科內(nèi)容更加復雜化，知識容量也擴大和加深，特別是高校學生在學習方法和工作能力上發(fā)生了巨大變化。
大學不像中學，大學的自主學習時間占了大部分。在課本這一節(jié)書中，作者跟我們提到了：大學學習內(nèi)容的特點以及掌握怎樣的有效學習方法。
大學學習內(nèi)容的特點：
一、具有較高的專業(yè)性和職業(yè)定向性。大學的學習內(nèi)容不像高中，高中學習的知識是為高考做準備，也是為大學學習奠定基礎(chǔ)，主要都是理論性的東西。而大學的學習內(nèi)容則更具專業(yè)性更趨于職業(yè)性，學的不再是很廣泛的東西，二十就你所選擇的專業(yè)來學習專業(yè)知識，學得更精更細。還學習一些比較實踐性的東西，是為以后進入社會參加工作打下基石。
二、學習內(nèi)容具有豐富性和結(jié)構(gòu)性。這指的是大學生除了要學習本專業(yè)的知識以外還要學習一些基本的法律、法規(guī)、道德規(guī)范等等，學習這些知識是為了提高大學生的綜合素質(zhì)，增加大學生的文化素養(yǎng)，更是培養(yǎng)一種氣質(zhì)。
三、
學習內(nèi)容的高層次性和探索性。學習這些知識就給了大學生拓展專業(yè)視野、激發(fā)創(chuàng)造性思維的機會。四：學習內(nèi)容的應用性和實踐性。各類學校在教學中針對各專業(yè)都安排了實驗、見習、實習、社會調(diào)查、社會培訓等環(huán)節(jié)，就是為了讓學生更加了解自己所學的專業(yè)。
通過對這些特點的學習，讓我更深刻地認識到了大學學習到底學的是什么，和中學的學習內(nèi)容有什么不同，讓我以后更有動力去學好每一門課程。
掌握有效的學習方法：這幾段講述了幾種學習方法，讓我印象最深刻的是閱讀方法中的sq3r法。s是瀏覽，對總體內(nèi)容進行瀏覽。q是提問，在問題的提示下深入閱讀。3r指的是閱讀、背誦、復習。當然還要結(jié)合自己的實際情況來制定適合自己的學習方法。讀了這節(jié)書，讓我明白了自己的學習方法存在的不足之處。學習就是要不斷地更正與進步，只有不斷的找出錯誤并且改正，才能不斷進步。
通過學習這一章節(jié)的內(nèi)容，讓我對大學生活有了更深刻的認識。大學，學的不僅僅是課本知識，不僅僅是為了那一本畢業(yè)證書，還要學會生存學會更好的生存，學會運用自己所學的知識去創(chuàng)造更多的價值。
心理健康讀后感篇十六
一、關(guān)于教書。
身為班主任工作量最大的任務是提高學生的學習成績，我主要是從以下三個方面來抓的：
1、以習慣為抓手，提高學生自能學習的本領(lǐng)。俗話說：積千累萬，不如養(yǎng)個好習慣。當學生做錯一件事情時，我對學生們常說的一句話就是：“做錯了這一件事情不要緊，千萬不要養(yǎng)成了習慣?！蔽艺J為小學階段，學習還不是第一位的，主要任務是培養(yǎng)他們養(yǎng)成一個良好的習慣：認真聽課的習慣，獨立完成作業(yè)的習慣，經(jīng)常讀書的習慣，按時作息的習慣，獨立處理一些小事情的習慣，與他人和睦相處的習慣，主動關(guān)心集體的習慣，熱愛勞動的習慣，主動參加班級活動的習慣……如果這些好習慣一旦養(yǎng)成，他們將受益終生，這也是我們做家長所希望的。所以，請家長們針對自己孩子的情況，抓好子女在家的行為習慣，促其養(yǎng)成良好的習慣。一朝一夕不見效，可三年下來確實達到了“繩鋸木斷、滴水穿石”的效果，不僅幫助學生養(yǎng)成了習慣，而且學生的能力也得到了鍛煉。為學生的學習奠定了良好的基礎(chǔ)。班內(nèi)逐漸形成了良好的班風。
2、以師愛為載體，激發(fā)學生的學習積極性。教師的愛也會影響學生對某學科的學習態(tài)度?！坝H其師”才能“信其道”。教師愛學生，學生更愿意接受教師傳授的知識，并努力去完成老師布置的學習任務。教師愛學生會促使學生產(chǎn)生一種不學功課對不起老師辛勤栽培的內(nèi)心體驗（對后進生尤其是這樣），從而激發(fā)了學生的學習動力，提高了學生對學習某學科的興趣和自覺性。作為一名教師，我深知這一點，所以我處處關(guān)心幫助學生，當落后的學生稍有進步，我就會拍拍他的`肩膀，說一句：“有進步，老師就喜歡和你一樣的學生?！辈⒓皶r在班里加以表揚，這樣，不僅后進生學習有了勁頭，別的同學也受到榜樣的力量鼓舞，所以，我們班學生的學習積極性很高，學習氣氛很濃，這也是取得好成績的原因之一。
二、關(guān)于能力。
習慣決定一切，能力創(chuàng)造奇跡。一個人將來能否有所作為，除了良好的態(tài)度習慣，更主要的是看這個人的能力如何，因為“能力決定成就”。那些高分低能的人，一旦走上社會，離開父母的保護傘，是難以立足的。尤其是當今這個充滿競爭的知識經(jīng)濟時代，能力的培養(yǎng)更是不容忽視。我的理念是：
1、不以成績論英雄。我時常跟學生探討：“學會”與“會學”的關(guān)系，“學會了”并不等于“會學了”。學習成績好，并不意味著思想好、能力高；學習成績落后，并不意味著思想差、能力低。天生我材必有用，只要有能力，任何一個學生都能在社會上立足，并且成就一番事業(yè)。
2、一切為了學生的發(fā)展，為了發(fā)展學生的一切。為此，我啟動了以學生自主管理為主題，以班值日為形式的自我鍛造工程，最大限度地給學生提供鍛煉的機會和展示的舞臺，使學生在參與活動中認識自我，發(fā)展能力。堅持對學生進行組織管理能力、學習處世能力、人際交往能力、動手實踐能力、表達表演能力、分析解決問題的能力等方面的培養(yǎng)。當然，差異畢竟是存在的，現(xiàn)在班級還存在一些不好的現(xiàn)象，如：有的同學上課說話，做小動作，有的同學喜歡攻擊別人，和同學關(guān)系相處不好，有的同學對班集體漠不關(guān)心，有的同學不愿意承擔責任等等。這就需要家長和老師及時聯(lián)系，積極配合，及時幫助學生改掉這些缺點。早改早受益。
以上一點體會，只當是我向家長們上交的一份不盡人意的答卷，我一定虛心接受家長的檢閱，敬請各位多多指教，以便我以后能夠向更多的家長交上一份更為滿意的答卷。尊敬的家長朋友，請記住這樣一句話：“你可以不是天才，但你可以成為天才的父母?！弊屛覀兗倚：献?，共創(chuàng)孩子美好人生。
心理健康讀后感篇十七
要問我的歡樂何在？窗前明月枕邊書。
――戴望舒《古意答客問》。
周末，一家人一大掃除，各負其責，各盡職守。
收拾屋子的老公故作憤怒狀：家里最多的東西，都是你的。一是書，到處都是；二是衣服，幾個衣柜掛的滿滿當當。
自知理虧，也沒有反駁，因為事實如此，沒有辯解的理由。
從小，就喜歡讀書，而且是夜讀書。
喜歡在靜謐的夜里，在朗朗的月光下，在微風的吹拂中，在紗窗前，在書桌旁，手捧書一卷，默默地讀，細細地品，靜靜地嘗那書中的千滋百味。
在這個世界上，有的人信神，有的人不信，由此而區(qū)分為有神論者和無神論者、宗教徒和俗人。還有一個比這重要得多的區(qū)分，便是有的人相信神圣，有的人不相信，由此人便分出了高雅和粗俗，甚至高尚和卑鄙。
以此堅信，人，內(nèi)心的平靜和在生活中所獲得的快樂，并不在于身處何方，也不在于擁有什么，更不在于是怎樣的一個人，而只在于的心靈所達到的境界。
一
楊絳先生曾說：“讀書如串門”。我以為，或者說如聊天、如交友，總歸是件賞心樂事。正如齊白石先生手治的一閑章“窗前明月枕邊書”，堪與月伴的唯有書。
每每臨睡之前，總要從枕邊掏出一本書，靠著床頭，全身舒展，心無煩憂，取一個舒服的姿勢，或躺或臥，捧書而讀。一天的疲勞和千頭萬緒的事都被關(guān)在門外，仿佛游離塵世之外，忘卻了世間所有的煩惱和喧囂，以單純的心境進入書中的世界。
年齡的漸長，紅塵的無奈，試圖選擇一種輕松的生活方式；因此簡單而純粹的，追求心靈的輕松和自一由的讀書，就是尋找到的最佳的方式。
讀書就變?yōu)橐环N享受了。透過錯落有序的方塊字，那美麗的故事撩一撥著我誘一惑著我搖曳著我的情愫，那曲折的情節(jié)惆悵著我傷感著我勾一引著我的感慨。讀到快意之處，忘形撫掌啞然失笑，讀到凄楚之處，黯然神傷唏噓不已。
讀枕邊書書可以知古今，明事理，愉心情。書是無聲的`，但卻是有思想、有血肉、有靈魂的。有時候，讀書，會感慨書中寫著我的喜怒哀樂，書中寫著我的痛我的苦我的眼淚，書中寫著我的愛我的恨我的情。
有人說：讀書就是讀自己，堅信如此。
二
蝸居于這個小城的間隙，看著年華流水一般的淌過，不甘心就在心頭跳躍著。
時常窒息煩惱，每每使人產(chǎn)生渴望，渴望回歸自然，于是枕邊書為心靈之旅創(chuàng)造了一個大自然。
只有手中的書，書中闡釋的道理和演繹的故事，使人自然輕松地進入一種不可言狀的境界，可以隨一心一所一欲地選擇屬于自己的角度、姿態(tài)、境界和時間，可以操縱自我的感情隨作者一道去喜、去怒、去哀、去樂、可以掩卷沉思或扼腕長嘆。
很多時候，手中執(zhí)卷，已酣然入夢矣。心緒便清純?nèi)缢?，溫馨如花，在美好的回憶中酣然睡?BR> 一一夜好夢，一宿好覺。
三
新居里，使用率最高的是書房。
每每獨坐書房，總是喜不自禁，似有陣陣清風拂面，芳一香襲懷。手持一書，吟哦于四壁之中。神游于四海之外，既可以與老莊談心，以可以跟柏拉圖對話。心情煩悶時，濟慈、雪萊在你耳畔喁喁細語，巴爾扎克為你搬演《人間喜劇》，還有李白、杜甫、王爾德、莎士比亞……一大堆才華橫溢的朋友等著你呼喚前來。
徜徉在書籍中，俯仰面對的是睿智博學的老師。一本又一本奠基石一般厚重的書籍，向我無言地展示著一波又一波生命的曲浪。猶如一枚小小的書簽被嵌進了洋溢知識與智慧的大書，我惶惶然地、自書籍中領(lǐng)略生命的卑微與尊貴。
走進書中的方寸天地，總讓我感到生命的血液在一滴滴滲漏，溶進歲月，溶入泥土，生長歡娛，亦生長痛楚。
四
偶爾出門和朋友去跳舞，舞廳里，打扮的花枝招展的、等待著的女人比男人多幾成。直感慨這個世界里，寂寞的女人隨處可抓，一抓一大把。
生活中，怨婦似乎越來越年輕化，越來越時尚化。很多女人似乎除了等待男人的賞識，無所事事。
總把女人的枕邊書，和妝容與服飾放在一起討論。它們是內(nèi)與外的關(guān)系，是容貌美和心靈美的結(jié)合。所以，堅信:。
女人可以不寫詩，但要生活得詩意滿地。
女人可以不找愛人，但是一定要愛自己。
女人可以不漂亮，但要有味道。
其實知道閱讀并不能治愈寂寞，但是，至少能讓女人直面這種寂寞。在閱讀中得到某種超越時空的共鳴，安然地接受。
于我而言，讀書并不僅僅是為了治愈寂寞。而是一種生活習慣，在這種習慣中，能夠做到心靜心安，暫無怨言。
知道自己是個小人物，只希望別那么匆促，能夠靜下來，老老實實地把生活一本一幅慢慢地看，用心細細品嘗。并把愉美的剎那，感動的心情，一字一句，勤勞不倦地做成生活之細筆。
于是，處處美麗。
五
讀書須靜心靜氣，須守得住寂寞，耐得住孤獨。須能平心靜氣坐在靈魂深處，須要遠離燈紅酒綠的浮躁與騷動。
真正的寂寞不在孤獨里，而在茫茫人海中。
在那些人潮涌動在那喧嘩與躁動中，才會真正迷失你自己，異化自我，失去一顆寧靜心和平常心。而惟有在孤獨里才能重新發(fā)現(xiàn)自我，獲得自我。
很長一段時間，躲在一隅與書為伴。書，成為最好的老師和朋友，讓血液中增加了許多堅毅的成分，變得充實起來、自信起來，讓漂泊的心靈有了可以寄托的精神家園。
書不在寂寞里讀，很難入心；人不在孤獨中磨，很難成為強者。
知道自己屬于永遠也無法走到生活中心的那一類人，就在自己的圈子里歡樂、憂傷；就在浩浩長帙的書籍中尋找個人渺小的位置吧。
一張床、半壁書，伴著的日子里，收獲著細細縷縷的充實和樂趣。
六
書讀得多了，就有自己的感悟，有了感悟，就有寫出來的沖動。于是，提筆為文，成為生命里的另外一個起點。
于是，一字一字的寫作，一點一點的描畫，我力圖把它經(jīng)營成一方凈土抑或是一片圣一地，讓心同此情的人們來此交流探討。
常常把這方小小的田地作成生命的鏡子，用以朗照靈魂的容顏；時時去檢視有沒有冒出雜草生長荊棘；是否也有天光云影共徘徊的絢麗；是否也有源頭活水來的欣然；是否還有東風花柳逐時新的美景；或者也如書卷多情似故人一般溫馨。
深夜里，我端坐電腦前，鍵盤在舞蹈，我在歌唱。
疲倦了，不妨踱步臺，靜靜地沐浴在窗頭那一方如水的月色里，感受那一份難得的清涼。
在那一刻，除了希望“此生此夜書長香，明年明月依舊看”外，此生別無他求。
七
莫問野人生計事，窗前流水枕邊書。
無數(shù)次，就在讀枕邊書中，漸漸地進入了夢鄉(xiāng)。半夜里，突然從睡夢中驚醒，發(fā)現(xiàn)月華依舊如銀如霜，瀉我一身，素淡里散發(fā)著溫馨。摸一摸心愛的書，嗅嗅依舊如新的墨香，看看窗外婆娑的樹影，不得不讓人感激這生的愉悅。
就像今夜，就這樣望著窗外的明月，讀著枕邊的書，悟得了蘇東坡想抱明月而長終，而林清玄想溫一壺月光下酒的緣由，因為“尋常一樣窗前月，才有書香便不同”！
惟愿心中有明燈，筆底生煙霞。
真是歲月靜好！
心理健康讀后感篇十八
我看了《心理健康》，這講座帶給我很多啟發(fā)。首先，我要分析一下大學生心理健康現(xiàn)狀。大學生是社會上文化層次水平較高、思維最為活躍、最有朝氣的群體之一。他們渴求知識、積極向上、胸懷博大，時刻關(guān)注國內(nèi)外的風云變幻，把個人的理想和志向同祖國的興旺發(fā)達和民族的繁榮復興融合在一起。
但是，由于社會轉(zhuǎn)型和自身發(fā)展階段的影響，使得正處于青春期、社會閱歷淺的大學生在心理健康方面出現(xiàn)了諸多問題。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，全國大學生中因精神疾病而退學的人數(shù)占退學總?cè)藬?shù)的54.4%。有28%的大學生具有不同程度的心理問題，其中有近10%的學生存在著中等程度以上的心理問題。
在最近的幾次對大學生的心理健康調(diào)查表明，大學生中精神行為檢出率為16%，心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30%。諸多的數(shù)據(jù)和事實表明，大學生已成為心理弱勢群體。大學生的心理問題主要表現(xiàn)為：
1、沒有學習目標，缺乏學習動力，不能集中精神進行學習，適應困難。其中有些自控能力較差的學生往往由于沉迷于網(wǎng)絡游戲或上網(wǎng)聊天，學習成績不佳，進而對學習產(chǎn)生厭倦、對考試感到焦慮。
2、自我評價失調(diào)。許多大學生都是中學時的學習尖子，心理上有較強的優(yōu)越感，而進入大學后，這種優(yōu)勢不再，這使得他們的優(yōu)越感受到重創(chuàng)。這時一旦學習成績稍有波動，就會降低自信心，甚至產(chǎn)生失落感和自卑感。
3、人際關(guān)系適應不良。由于存在交際困難，同面對面的交流相比較，一些大學生更愿意在網(wǎng)絡這個虛擬的環(huán)境中進行交流，迷戀于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實世界脫離。長此下去，對大學生的認知、情感和心理定位會產(chǎn)生巨大的影響。
4、就業(yè)心理困惑。這在大四學生當中尤為普遍。學生在擇業(yè)過程中，沒有做好就業(yè)心理準備，不能很好的認清當前的形勢，對自我的定位及自我能力的評價不夠確切，好高騖遠，一日三變。
還有部分學生在擇業(yè)中不認真思考，盲目從眾。大學生是社會的棟梁之才，他們的健康成長關(guān)系到社會的未來，因而，我們不能不關(guān)注大學生的心理健康問題。針對上述出現(xiàn)的問題，我認為：
1、大學生應當好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成為再怎樣的人，自己想要的究竟是怎樣的生活，然后為了自己想要的東西，為了成為自己想成為的人，為了自己想要的生活，自己究竟要怎么做。有了這樣的思考與選擇，相信他們聚會為了自己而好好努力。
2、大學生應當正確審視自己的能力水平，然后坦然的接受它。但是這并不意味著你很差，而是你目前的水平與他人有差距而已。為了縮小這個差距，你需要付出心血與汗水，好好努力，提高自己的能力與水平。等到收獲那一天，相信你的笑容是甜美的。
3、大學生不應當自埋首于書本，俗話說讀萬卷書不如行萬里路，大學生應當擁有開闊的心胸與視野，多結(jié)交朋友，這對于大學生的溝通交流能力非常有幫助。
4、大學生應當樹立正確的就業(yè)觀。在大學四年應當積累一定的就業(yè)知識，著有助于看清就業(yè)形勢。同時大學生應當，對自我的能力進行正確的定位，切忌好高騖遠。
其實，剛剛出來工作的大學生一般沒有什么經(jīng)驗，你要想想，用人單位憑什么給你很高的待遇?所以，剛開始的待遇不太好是正常的，但是，你要用實力去證明，你有足夠的能力去獲得應得的待遇。