教案包括教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟和教學(xué)評價等要素。教案要注重評價和反思,及時調(diào)整教學(xué)策略,不斷提高教學(xué)效果。接下來是一些經(jīng)典的教案案例,包含了不同學(xué)科和年級的教學(xué)內(nèi)容,大家可以參考借鑒。
體育與健康理論課教案篇一
1、讓90%以上的學(xué)生學(xué)會跑步的正確的擺臂基本動作。
2、讓學(xué)生通過快跑練習(xí)提高學(xué)生跑的頻率和速度。
3、提高學(xué)生的`靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等各項身體素質(zhì)。
上下肢協(xié)調(diào)配合動作。
大腿高抬。
一、收心熱身。
1、體育委員整隊集合(四列橫隊)。
2、老師宣布課的內(nèi)容和要求。
3、布置見習(xí)生。
4、原地活動手腳踝腕——蛇行慢跑——側(cè)身跑——走——單腳跳——走——腳尖走——腳跟走——競走。
組織:兩路縱隊進行,老師領(lǐng)做。
要求:保持前后間隔距離,認(rèn)真做好各種動作。
二、100米快跑練習(xí)三組。
組織:四路縱隊進行。跑過去從兩側(cè)漫漫走回來。
要求:看誰跑的直、快。
三、游戲:自選。
組織:自由結(jié)合,選擇自己喜歡的游戲和練習(xí)進行。
要求:選擇安全的游戲進行。注意安全。
四、全體集中散點隊行。
1、小結(jié)。
2、放松。
3、宣布下課。
體育與健康理論課教案篇二
體育作為文化教育的重要組成部分,現(xiàn)在已經(jīng)成為人們文化生活中不可缺少的內(nèi)容;健康是人追求的目標(biāo)和權(quán)利,也是人生最為寶貴的財富和為人民服務(wù)的前提;掌握體育和健康知識既是每人更好地維護健康和科學(xué)健身、增進健康的需要,也是每個人必須具備的文化素養(yǎng)。
初中生獲取體育與健康知識的基本途徑和方法有:學(xué)好體育與健康課程(可以比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)并掌握體育和健康基礎(chǔ)知識、技能的基本途徑)、積極參加課余體育文化生活(可以從多種途徑學(xué)習(xí)掌握體育和健康知識及其方法)、充分利用現(xiàn)代媒體(既可以獲取體育和健康知識,又可以培養(yǎng)自己應(yīng)用現(xiàn)代科技手段獲取和更新體育與健康知識的能力)。
2、80%的學(xué)生能掌握獲取體育與健康知識的主要途徑和方法。
3、能學(xué)會更多的方法學(xué)習(xí)體育與健康知識。
教學(xué)重點:
教學(xué)難點:
1、情景導(dǎo)入。
偉大的無產(chǎn)階級思想家、革命家馬克思說過:健康是人的第一權(quán)利。
提問學(xué)生:什么是健康?什么是體育?為什么學(xué)習(xí)體育與健康知識?
2、情景發(fā)生。
觀看nba籃球賽。
提問:比賽中看到了什么?
小結(jié):外行看熱鬧,內(nèi)行看門道,所謂“門道”即體育與健康知識,不具備體育與健康知識就不能夠欣賞比賽,不能從中獲得樂趣。
巴金的長壽(101歲)和杰出的貢獻。
英年早逝者蔣筑英(43歲)的事跡對比,說明健康是人生最為寶貴的財富和為人民服務(wù)的前提。
跑步時摔倒的技巧、劇烈運動后喝涼水為什么引起腹痛?出現(xiàn)組織損傷是按揉還是冰敷?等等說明學(xué)習(xí)體育與健康知識能讓我們更加科學(xué)地鍛煉身體更好地維護身體的健康。
其意義?(請一名學(xué)生大聲朗讀)。
提問:我們同學(xué)平時是用什么方法學(xué)習(xí)體育與健康知識?
可能得到的回答:聽爺爺奶奶說、看書、上網(wǎng)、老師講……。
請男、女生代表至黑板,看誰寫得多,并以五角星獎勵,對沒有表達(dá)出的,教師進行適當(dāng)啟發(fā)后補充歸納:
5、運動比賽(參加和觀賞)。
6、健康檢查、體質(zhì)測定。
8、與同學(xué)、朋友交流。
9、廣播、影視節(jié)目。
10、錄象和vcd、dvd。
11、計算機數(shù)據(jù)庫、互連網(wǎng)。
教師歸納分類獲取體育與健康知識的`基本三個途徑,讓學(xué)生對其所寫方法進行分類。
2、積極參加課余體育文化生活。
3、充分利用現(xiàn)代媒體。
討論,分組討論把最喜歡的體育和健康書籍、報紙、電視節(jié)目、電視節(jié)目主持人和最崇拜的明星評選出來。
2、情景結(jié)束。
1、教師小結(jié)本課內(nèi)容。
2、布置課后作業(yè):
3、在《健康歌》歌聲中結(jié)束本課教學(xué)。
教學(xué)后記:
此次課將會終生難忘,碰到此類學(xué)生要靈活機動想辦法調(diào)動他們的積極性,在課的后半段學(xué)生已不那么緊張了,但我卻嚇的結(jié)束部分的歌曲沒敢放,怕學(xué)生不唱冷場,由次可見我的心理素質(zhì)也有問題,其實課上完我就想到了高招,但上時面臨要改變自己準(zhǔn)備多日的教案,底氣不足,而教訓(xùn)是改有可能成功,不改只會失敗。
a組。
其中最喜歡的:
b組。
其中最喜歡的:
c組。
你們了解的體育與健康類的電視節(jié)目和電視節(jié)目主持人有:
其中最喜歡的:
d組。
你們崇拜的體育明星有:
其中最崇拜的:
為什么崇拜?
體育與健康理論課教案篇三
1.探索身體運動的不同方法,體驗集體運動的快樂。
2.能跟著音樂有節(jié)奏的動作。
一、律動分享。
教師帶幼兒律動。
聽!這是什么音樂?對!是健康歌的音樂。跟著老師一起來運動吧!我們一起來喊口令。
二、創(chuàng)編動作分享交流。
1、誰知道剛才我們運動的是身體的哪個地方?
小結(jié):經(jīng)常的運動關(guān)節(jié)可以讓我們的'身體更加靈活.
2、我們身體上還有什么地方也需要經(jīng)常的做運動?
說了那么多的地方,能不能聽著音樂做做看?什么時候做?我來做望遠(yuǎn)鏡,找找你們有幾種不一樣的運動身體的方法。
3、集體初步嘗試。
4、個別交流。
我找到了好多運動身體不一樣的方法。誰來做小小教練,教教我們大家?(動作的方向,力度,節(jié)奏,伸展度上引導(dǎo)幼兒)。
5、集體再次嘗試可以學(xué)學(xué)朋友的好方法,也可以做做自己想到的好方法,比比誰的動作最象教練,又漂亮又有力。
三、觀察圖片,拓展新動作。
2、給你們一點時間,去看一看,試著做一做,看能不能發(fā)現(xiàn)我鍛煉的方法。
手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張—方向不同(發(fā)現(xiàn)箭頭的涵義)。
左右角輪換出去,頭搖擺動作的圖片四張(從圖片的順序中找到運動身體的方法)。
踮腳動作(發(fā)展幼兒的觀察力)。
3、交流發(fā)現(xiàn),嘗試有節(jié)奏的動作。
你看明白了哪一張?
小結(jié):看懂了箭頭的意思就明白了這個鍛煉的方法。
小結(jié):只要仔細(xì)一點,耐心一點,按著圖片的順序1234一個一個做,就能發(fā)現(xiàn)這個動作是怎么做的了。
小結(jié):雖然這個動作只有兩張圖片,但是如果看得不仔細(xì),就很難發(fā)現(xiàn)我鍛煉的秘密了!
1、三個幼兒一起做一個方法,他們做的一樣嗎?你和誰做的一樣?再聽著音樂一起做。
2、一個幼兒帶著其他幼兒一起做,動作由慢到快,-----清唱動作。
3、幼兒講,然后聽音樂一起做)。
四、延伸。
還有好方法嗎?回到教室教給你的好朋友。
體育與健康理論課教案篇四
1、請個別小朋友出來示范。
2、學(xué)習(xí)爬得好的小朋友的動作要領(lǐng)(提醒小朋友小手必須撐地、膝蓋貼地向前爬)。
3、請用鉆的方法進行示范。
4、學(xué)習(xí)鉆的動作要領(lǐng)(提醒小朋友鉆時,小手,是不能碰地,腰稍稍彎下、頭低下)。
體育與健康理論課教案篇五
本課以《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),結(jié)合高中學(xué)生的知識、技能結(jié)構(gòu)以及心理形成水平,著力挖掘民族傳統(tǒng)體育素材,創(chuàng)編一套觀賞性強、健身價值高、且切合實際的初級刀;并試圖運用探究、合作、討論、個人與集體展示等教學(xué)手段,渲染課堂氣氛,激發(fā)學(xué)生興趣,幫助他們領(lǐng)悟武術(shù)“形神兼?zhèn)洹钡膬?nèi)涵,從而促進廣大青少年學(xué)生對祖國傳統(tǒng)文化的了解,為民族寶貴文化遺產(chǎn)的傳承做出點滴貢獻!
刀是武術(shù)運動中的主要器械之一,刀術(shù)素有內(nèi)容豐富、結(jié)構(gòu)緊湊、動作扎實、氣勢彪悍的特點,有“刀如猛虎”之說,它具有獨特的健身價值和文化價值。因此,我校把刀術(shù)作為必修模塊——武術(shù)中的主要內(nèi)容,本次課是刀術(shù)單元第一課時,創(chuàng)編的這套初級刀,盡管動作不多,但包含了幾種基本的“刀法”。通過學(xué)練,學(xué)生不僅可以掌握武術(shù)基本技能,而且可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,以及發(fā)展柔韌、耐力、力量等身體素質(zhì)。
本堂課的教學(xué)對象為高一男生,由于特定的心理特征,他們具有強烈的表現(xiàn)欲,以及學(xué)練熱情。但通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),目前絕大多數(shù)學(xué)校都放棄了武術(shù)的教學(xué),因此,學(xué)生的武術(shù)基礎(chǔ)普遍較差,尤其是器械——武術(shù)刀更離他們生活、課堂甚遠(yuǎn),這就給組織教學(xué),以及學(xué)生技能的掌握帶來了重重困難。但由于這堂課是武術(shù)模塊的第四課時,前面幾節(jié)課有了一定的知識、技能積累,這就為本堂課學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)創(chuàng)造了條件。
教學(xué)過程中,主要運用了直觀教學(xué);以及分解與完整、正誤對比等基本教學(xué)法,同時更注重自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)等組織形式的運用,以著力營造民主、平等、輕松的課堂氛圍,從而提高學(xué)習(xí)效率;激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。
體育與健康理論課教案篇六
1.練習(xí)雙腳立定跳(40--60厘米)和縱跳觸物,發(fā)展跳躍能力。
2.通過游戲初步培養(yǎng)幼兒的合作意識,體驗游戲的樂趣。
頭飾、布圈、背景音樂、害蟲若干、平衡木、梅花樁。
一、律動:小蝌蚪變青蛙?!肚嗤芪琛窡嵘?。
二、小青蛙練本領(lǐng)。
1.幼兒自由練習(xí)跳,教師指導(dǎo)。
2.總結(jié)分享,引出雙腳立定跳過荷葉。
個別幼兒演示。
教師講解動作要領(lǐng):跳的時候要并并腳,彎彎腿,用力擺臂向前跳。
3.集體練習(xí)雙腳立定跳過荷葉。教師指導(dǎo)。
4.練習(xí)縱跳觸物。
個別幼兒展示。
講解動作要領(lǐng):捉蟲前,雙腿蹲下一點,要看的準(zhǔn),而且還要跳的高。幼兒練習(xí)。
三、游戲:小青蛙捉害蟲。
1.講解游戲規(guī)則及玩法。分兩組游戲,去捉害蟲時要跳過荷葉,走過小橋,跳過樹樁,捉到蟲子后在一旁跑回來。第一只小青蛙捉到蟲子跑回來要拍第二只小青蛙的手,第二只小青蛙再開始去捉,依次進行,捉到蟲子的小青蛙要到隊伍的最后面,試一試哪組能以最快的速度捉到害蟲。
2.先請一只青蛙探探路。游戲開始。
四、放松活動。
今天我們捉到了這么多害蟲,大家都累了,我們跳到河里洗個澡吧!下雨了,我們頂著荷葉回家吧!
體育與健康理論課教案篇七
務(wù)
1、使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。
2、進一步強調(diào)秋冬季體育課注意事項。
3、讓學(xué)生進一步明白如何鍛煉身體。
內(nèi)
容
課的內(nèi)容。
教師活動。
學(xué)生活動。
時間。
力量。
次數(shù)。
準(zhǔn)備部分。
一、課堂常規(guī)(略)。
二、宣布本課內(nèi)容。
三、點名。
1、教師宣布本課內(nèi)容。
2、點名。
1、學(xué)生聽。
5
弱
1
基
本
部
分
一、體育鍛煉對身體的作用。
1、提高運動系統(tǒng)的功能。
2、能夠促進呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能。
3、能促進神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
二、怎樣科學(xué)鍛煉身體。
1、教師講解、回答問題。
2、用講故事的方式講給學(xué)生,并用鼓勵的語言讓學(xué)生多提問,激發(fā)學(xué)生的思維。
1、學(xué)生聽,并可以提問。
30。
中
中
1
1
1
結(jié)
束
部
分
1、總結(jié)。
2、下課。
1、教師指出本課優(yōu)點與缺點。
2、師生再見。
1、學(xué)生聽。
2、師生再見。
2
弱
1
體育與健康理論課教案篇八
1.讓幼兒樂意參與角色扮演,體驗游戲的快樂。
2.幼兒在游戲中練習(xí)鉆、跑、跳等基本動作,增強身體動作的敏捷性。
3.引導(dǎo)幼兒積極思維,培養(yǎng)他們善于動手、動腦的好習(xí)慣。
幼兒手持金箍棒,聽《猴哥》音樂進入場地,走、跑、跳交替練習(xí)后,由二龍吐須變換成四路縱隊,做大班棍棒操。
教師(唐僧)與幼兒(孫悟空)扮演《西游記》人物,激發(fā)幼兒游戲興趣,展開游戲活動。
游戲活動。
游戲《白龍馬嗒、嗒、嗒》,啟發(fā)幼兒想辦法把金箍棒變成白龍馬。介紹游戲玩法:把金箍棒系上小鈴鐺,手持“馬鞭”,聽音樂練習(xí)跑馬步,揚鞭騎馬做游戲。提醒幼兒在奔跑過程中不要擠撞。
游戲《巧渡通天河》,取經(jīng)路上會經(jīng)過通天河,幼兒交流討論用什么表示河水?引導(dǎo)幼兒用金箍棒擺成雙線,練習(xí)雙腳立定跳或跨跳,但是不能從“河中”走過去。
游戲《勇闖盤絲洞》,引導(dǎo)幼兒用金箍棒搭建盤絲洞,兩組幼兒對面站立,互相握住對面小朋友的金箍棒,平放于胸前,排尾幼兒先鉆,鉆到派頭迅速搭好,后面幼兒依次練習(xí)鉆爬的動作。
教師小結(jié),表揚幼兒在游戲中積極動腦筋想辦法并認(rèn)真遵守游戲規(guī)則。
體育與健康理論課教案篇九
1、發(fā)展幼兒平衡能力。
2、感受豐收的喜悅。
1、稻谷若干。
2、田野布置(四個收稻谷的筐)。
3、小籃子四只,椅子16張,呼啦圈16個。
一、探路。
1、秋天里,稻谷熟了,讓我們?nèi)ヌ镆皫娃r(nóng)民伯伯收稻谷吧!讓我們先去探探路。
2、看田野里的路是什么樣的???教師介紹:在去田野的路上,有小橋,還有坑坑哇哇的泥地,我們要小辦法過去。
3、幼兒自由的在平衡木上行走,要求相互不碰撞,并練習(xí)連續(xù)的跳過每一個呼啦圈。
二、稻谷豐收。
1、幼兒分成人數(shù)相等的四隊,站在離“稻田”20米的場地一邊,場地中間分別擺著四行障礙物。
2、活動開始:每隊幼兒連貫的過小橋和洼地,到了田里,裝一罐稻谷,快跑回來將稻谷放在自己隊伍的籃子里。接著第二為幼兒出發(fā)。如此往返直至把稻谷全部收完。注意跑的過程中不能掉稻谷。
3、比一比哪隊的稻谷最多,大家高興的歡呼“稻谷豐收啦!”
三、放松運動:慶豐收。
教師播放輕松歡快的音樂,大家一起跳舞,慶祝稻谷豐收。
本活動讓有親身體驗到了勞動的艱辛,農(nóng)民伯伯的辛苦,糧食的來之不易。雖然活動總的來說是一節(jié)體育活動,但是它的教育意義更多的在于通過幼兒體驗,教育孩子要愛惜糧食。作為體育課,在游戲環(huán)節(jié)設(shè)計上比較簡單。
體育與健康理論課教案篇十
教學(xué)目標(biāo):預(yù)防齲齒方法要牢記,人人都要注意口腔衛(wèi)生。
教學(xué)重點:了解齲齒形成的原因和癥狀以及危害。
教學(xué)難點:使學(xué)生養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)準(zhǔn)備:牙模型、相關(guān)圖片。
教學(xué)過程:
1、出示相關(guān)圖片:向?qū)W生宣傳患了齲齒后給日常生活帶來了不便。
2、具體再讓學(xué)生來講一講。
3、學(xué)生自讀課文,回答問題。
師:什么是齲齒?俗稱:“蟲牙”、“蛀牙”,但不是因蟲而“蛀”成的。
4、講一講齲齒是怎樣形成的?
(1)齲齒的發(fā)病是緩慢的,是被一種蛀牙菌的細(xì)菌在吃了附在牙齒表面的殘渣之后制造出來的酸性物質(zhì)所腐蝕引起的。
(2)由于平時不注意口腔衛(wèi)生,讓食物的殘渣留在牙縫中發(fā)炎,形成空洞腫脹、疼痛,這就是已形成空洞的齲齒。
5、得了齲齒后身體哪些器官會受影響?
6、怎樣有效預(yù)防齲齒?
思考:自己在平時生活中有沒有注意預(yù)防齲齒,今后又該注意些什么?
教學(xué)小結(jié):
通過學(xué)習(xí)大家明白了一種常見的口腔疾病,叫什么病?
是怎么引起的?
體育與健康理論課教案篇十一
教學(xué)重點:運動量的測定難點:如何合理安排運動負(fù)荷。
教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):初步掌握運動量的測定,理解合理安排運動負(fù)荷的意義。
2、能力目標(biāo):了解運動與休息的關(guān)系。
3、情感目標(biāo):通過本課的學(xué)習(xí),使學(xué)生能自覺合理安排運動負(fù)荷、在運動后積極休息的良好習(xí)慣。學(xué)生也能樂意和老師配合。
教學(xué)過程:
你平時是否注意鍛煉的科學(xué)性?
要取得良好的鍛煉效果,必須科學(xué)地安排運動負(fù)荷,并在運動后注意合理休息。
一、合理安排運動負(fù)荷。
學(xué)生回答。
運動負(fù)荷過大,會才產(chǎn)生不良的反應(yīng),出現(xiàn)血壓降低、脈搏急促而微弱、面色蒼白、出冷汗、頭暈、惡心等現(xiàn)象,影響身體健康。
運動負(fù)荷過小,則難以促進機體產(chǎn)生相應(yīng)變化而收到良好的鍛煉效果。
因此,運動負(fù)荷過大過小都不利于增強體能和增進健康,只有適宜的運動負(fù)荷才能取得良好的鍛煉效果。
(一)什么是運動負(fù)荷。
運動負(fù)荷通常又叫運動量,包括負(fù)荷量和負(fù)荷強度。
(二)怎樣合理安排運動負(fù)荷。
首先,要根據(jù)自己的體能和健康狀況,本著量力而行的原則,實事求是地安排運動量的大小。
其次,要根據(jù)負(fù)荷強度和負(fù)荷量相互制約的特性來確定負(fù)荷的強度和量。
另外,還要注意大、小運動負(fù)荷的結(jié)合,使大小運動負(fù)荷交替出現(xiàn)。尤其在安排強度大的負(fù)荷時一定要格外注意,不能連續(xù)幾天進行大強度的鍛煉。每周大強度的鍛煉最多不應(yīng)超過1―2次。
二、合理安排休息。
體育鍛煉是一個承受運動負(fù)荷的過程,而人體機能的提高需要通過負(fù)荷、疲勞、恢復(fù)、提高等這樣個循環(huán)往復(fù)的過程實現(xiàn)。
你知道怎樣休息嗎?
休息的方法分為兩種:消極性休息和積極性休息。
兩次負(fù)荷較大的體育鍛煉之間究竟休息多少時間合理?
對一般同學(xué)來說,休息一天即可。
身體鍛煉期足夠休息期身體鍛煉期。
三、學(xué)會運動負(fù)荷的自我監(jiān)測。
(一)定脈搏是檢測運動負(fù)荷常用的簡便方法。一般情況下,女性比男性快,兒童比成人快。成人安靜時的正常心率為每分鐘70―80次。學(xué)齡兒童為80―90。
(二)宜運動脈搏率的判斷及其測定。
1、人都有一個最高脈搏,達(dá)到最高脈搏后也不能再增加了。最高脈搏率一般是每分鐘200次。
適宜的運動脈搏率=(最高脈率-安靜時脈率)65%+安靜時的脈率。
2、測定方法。
帶秒針的.表一塊,找到能摸到脈搏的部位,運動停下來時即刻測定6秒鐘的脈搏跳動的次數(shù),測量時準(zhǔn)確地數(shù)6秒鐘脈搏跳動的次數(shù),再乘以10,就是此時的心率。
3、注意的問題。
事先就要做好準(zhǔn)備。
(三)動后心臟恢復(fù)率的測定。
持續(xù)長時間運動以后,心臟分兩個階段恢復(fù)。在最初階段,心率急劇下降,接著維持一定的狀態(tài),然后再恢復(fù)到安靜時的心率。
(四)怎樣判斷運動負(fù)荷達(dá)到大小。
1、用晨起安靜脈搏率判斷運動負(fù)荷大小。
2、自我感覺判斷法。
體育與健康理論課教案篇十二
我們都是好朋友主題活動已經(jīng)開展了一段時間,孩子們對好朋友的理解已經(jīng)有了一定的概念,在此基礎(chǔ)上我設(shè)計了本次活動。
《指南》指出:要開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動,如走、跑、跳等,鼓勵幼兒堅持不怕累。通過本次游戲活動能鍛煉孩子的奔跑能力和持續(xù)性。
本活動通過熱身、介紹新的游戲玩法,并鼓勵幼兒遵守游戲規(guī)則,積極參與奔跑游戲,并能在游戲中幫助好朋友不被抓住,培養(yǎng)朋友間的合作意識。
1.發(fā)展追逐能力,并能在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑。
2.樂意幫助別人,積極參加體育活動。
3.體驗奔跑帶來的樂趣。
知識經(jīng)驗準(zhǔn)備:在生活中有過幫助朋友的行為、經(jīng)歷。玩過奔跑游戲。
物質(zhì)材料準(zhǔn)備:場地、音樂、音樂播放器。
一、熱身運動,激發(fā)幼兒活動興趣。
師:小朋友們,今天天氣真好,我們一起來做運動吧。
(幼兒模仿教師的動作,師幼一起做運動,活動身體的各部位。)。
二、介紹玩法,了解游戲活動規(guī)則。
教師介紹游戲玩法:
1.教師指定出幼兒跑得范圍。
師:小朋友們,今天我們一起來玩一個游戲,游戲的名字叫做幫助朋友。你們想不想玩?待會請寶寶們在藍(lán)顏色的地方跑,不能跑出藍(lán)顏色的地方。
2.教師講解具體的游戲規(guī)則。
師:待會老師會請一名寶寶來當(dāng)追的人,其他寶寶當(dāng)被追的人。游戲開始后,被追的寶寶分散跑,一定要再藍(lán)顏色的地方跑。追得寶寶就開始追。當(dāng)追的寶寶要追到的時候,跑的寶寶就馬上和別的小朋友手拉手,站在原地不動,這時追得寶寶就不能再追了。當(dāng)追得寶寶走后,小手就可以松開了,然后繼續(xù)跑。如果在追的過程中就抓到了,就站到場外。當(dāng)追到三四個幼兒之后,教師更換追逐者,游戲重新開始。
(重復(fù)游戲多次。)。
三、幼兒游戲,教師參與指導(dǎo)游戲。
1.幼兒游戲。
師:現(xiàn)在老師要請一個寶寶來當(dāng)追的人。
請個人幼兒當(dāng)追的人,再次進行游戲,抓到三四個時更換追逐者,重新開始游戲。進行兩到三輪游戲。
2.教師小結(jié)。
師:今天寶寶們都很棒,都能在關(guān)鍵時刻幫助朋友,不讓壞蛋把自己的好朋友抓走,表揚一下自己。
四、結(jié)束部分,放松運動結(jié)束離場。
師:寶寶們,我們都玩累了,現(xiàn)在我們聽著音樂一起來放松一下吧。(離場)。
體育與健康理論課教案篇十三
教學(xué)目標(biāo):1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因。
2、對常見的運動損傷的預(yù)防。
教學(xué)步驟:
一、運動損傷的概念和分類:
1、定義:體育運動中,造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂,稱為運動損傷。
傷和閉合性損傷;按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運動損傷發(fā)生的原因:
動損傷的發(fā)生。
2、準(zhǔn)備運動不足:
a、不做準(zhǔn)備活動就進行激烈的體育活動,易造成肌肉損傷、扭傷。
b、準(zhǔn)備活動敷衍了事,在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平。
c、準(zhǔn)備活動的內(nèi)容不得當(dāng)。
d、過量的準(zhǔn)備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài):如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥;或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱,或動作要領(lǐng)掌握不正確,一時不能適應(yīng)體育活動的需要,或不自量力,容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣,導(dǎo)致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀(jì)律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。
三、運動損傷的預(yù)防。
1、學(xué)習(xí)運動創(chuàng)傷的預(yù)防知識,克服麻痹思想。
2、遵守紀(jì)律,聽從指揮,做好組織工作,采取必要的完全措施,如:檢查運動場地和器材,穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運動和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容,適當(dāng)控制運動量。
5、掌握運動要領(lǐng),加強保護和幫助。
6、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督,提高自我保健意識。
思考題:
1、體育課中的準(zhǔn)備活動有哪些作用?
2、運動損傷發(fā)生的原因有哪些?
3、預(yù)防運動損傷的注意事項有哪些。
體育與健康理論課教案篇十四
1
課時。
教學(xué)目標(biāo)。
-進一步強調(diào)秋冬季體育課注意事項。
重、難點。
課前準(zhǔn)備。
探究的主要問題。
預(yù)設(shè)過程。
(含教學(xué)的主要過程、訓(xùn)練設(shè)計、板書設(shè)計等)。
教前調(diào)整。
常規(guī)。
1、--使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。
2、--進一步強調(diào)秋冬季體育課注意事項。
3、--讓學(xué)生進一步明白如何鍛煉身體。
內(nèi)
容--課的內(nèi)容--教師活動--學(xué)生活動--時間--力量--次數(shù)。
準(zhǔn)備部分--一、--課堂常規(guī)(略)。
體育鍛煉對身體的作用。
1、--提高運動系統(tǒng)的功能。
2、--能夠促進呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能。
3、--能促進神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
二、怎樣科學(xué)鍛煉身體。
--1、--教師講解、回答問題。
2、--用講故事的方式講給學(xué)生,并用鼓勵的語言讓學(xué)生多提問,激發(fā)學(xué)生的思維。
--1、--學(xué)生聽,并可以提問。
1、--總結(jié)2、--下課--1、--教師指出本課優(yōu)點與缺點。
2、--師生再見--1、--學(xué)生聽。
2、--師生再。
桂林市凱風(fēng)小學(xué)。
體育。
學(xué)科。
2
課時。
教學(xué)目標(biāo)。
1、--通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。
2、--養(yǎng)學(xué)生正確的走姿,進一步熟練行進間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧。
3、--培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。
重、難點。
課前準(zhǔn)備。
探究的主要問題。
預(yù)設(shè)過程。
(含教學(xué)的主要過程、訓(xùn)練設(shè)計、板書設(shè)計等)。
教前調(diào)整。
--準(zhǔn)備部分。
1、--隊列、慢跑2、--徒手操、伸展運動。
3、--專門性練習(xí)--1、體委組織整隊教師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)。
4、教師指揮,口令。
組織:四列橫隊。
--1、--學(xué)生聽口令站隊。
2、--學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿—。
一、跳躍:蹲踞式跳遠(yuǎn)。
重點:動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。
難點:助跑、踏跳、騰空、落地。
二、隊列:行進間三種轉(zhuǎn)法。
重點:注意力集中。
難點:動令予令要分清。
--1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、組織學(xué)生練習(xí)。
3、巡視指導(dǎo),糾正錯誤動作。
4、組織:分組輪換。
1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、織學(xué)生練習(xí)。
3、巡視指導(dǎo),糾正錯誤動作。
1、--學(xué)生聽2、--學(xué)生練習(xí)。
結(jié)束部分--一、放松活動二、總結(jié)三、下課--1、--教師組織領(lǐng)做。
2、--指出本課優(yōu)點與缺點。
3、--組織:四列橫隊--1、--學(xué)生模仿。
2、--學(xué)生聽,提問。
體育與健康理論課教案篇十五
1.練習(xí)雙腳并攏向上跳,發(fā)展跳躍能力。
2.鍛煉動作的靈活性。
人手一個塑料圈,音樂磁帶。
1.跳水坑。
(1)請幼兒取一個塑料圈放在地上當(dāng)“水坑”,自由跳圈,避免相互碰撞。
(2)帶領(lǐng)幼兒雙腳并攏,在圈中跳進跳出。
(3)請?zhí)煤玫挠變罕硌?,游戲反?fù)進行。
2.跳蟲舞。
(1)啟發(fā)幼兒說說什么蟲會跳。
(2)請幼兒將兩手食指放在頭上,聽音樂活動身體、四肢,模仿跳跳蟲跳舞的樣子。
3.幼兒自由玩圈,做放松運動結(jié)束。
活動延伸:
可請幼兒單腳跳或請幼兒跳過繩子。
幼兒對于雙腳同時跳還不是很行,許多幼兒只能雙腳交替跳,教師可先讓幼兒練習(xí)后再模仿跳跳蟲。讓孩子們模仿跳跳蟲來發(fā)展他們的跳躍能力。
體育與健康理論課教案篇一
1、讓90%以上的學(xué)生學(xué)會跑步的正確的擺臂基本動作。
2、讓學(xué)生通過快跑練習(xí)提高學(xué)生跑的頻率和速度。
3、提高學(xué)生的`靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等各項身體素質(zhì)。
上下肢協(xié)調(diào)配合動作。
大腿高抬。
一、收心熱身。
1、體育委員整隊集合(四列橫隊)。
2、老師宣布課的內(nèi)容和要求。
3、布置見習(xí)生。
4、原地活動手腳踝腕——蛇行慢跑——側(cè)身跑——走——單腳跳——走——腳尖走——腳跟走——競走。
組織:兩路縱隊進行,老師領(lǐng)做。
要求:保持前后間隔距離,認(rèn)真做好各種動作。
二、100米快跑練習(xí)三組。
組織:四路縱隊進行。跑過去從兩側(cè)漫漫走回來。
要求:看誰跑的直、快。
三、游戲:自選。
組織:自由結(jié)合,選擇自己喜歡的游戲和練習(xí)進行。
要求:選擇安全的游戲進行。注意安全。
四、全體集中散點隊行。
1、小結(jié)。
2、放松。
3、宣布下課。
體育與健康理論課教案篇二
體育作為文化教育的重要組成部分,現(xiàn)在已經(jīng)成為人們文化生活中不可缺少的內(nèi)容;健康是人追求的目標(biāo)和權(quán)利,也是人生最為寶貴的財富和為人民服務(wù)的前提;掌握體育和健康知識既是每人更好地維護健康和科學(xué)健身、增進健康的需要,也是每個人必須具備的文化素養(yǎng)。
初中生獲取體育與健康知識的基本途徑和方法有:學(xué)好體育與健康課程(可以比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)并掌握體育和健康基礎(chǔ)知識、技能的基本途徑)、積極參加課余體育文化生活(可以從多種途徑學(xué)習(xí)掌握體育和健康知識及其方法)、充分利用現(xiàn)代媒體(既可以獲取體育和健康知識,又可以培養(yǎng)自己應(yīng)用現(xiàn)代科技手段獲取和更新體育與健康知識的能力)。
2、80%的學(xué)生能掌握獲取體育與健康知識的主要途徑和方法。
3、能學(xué)會更多的方法學(xué)習(xí)體育與健康知識。
教學(xué)重點:
教學(xué)難點:
1、情景導(dǎo)入。
偉大的無產(chǎn)階級思想家、革命家馬克思說過:健康是人的第一權(quán)利。
提問學(xué)生:什么是健康?什么是體育?為什么學(xué)習(xí)體育與健康知識?
2、情景發(fā)生。
觀看nba籃球賽。
提問:比賽中看到了什么?
小結(jié):外行看熱鬧,內(nèi)行看門道,所謂“門道”即體育與健康知識,不具備體育與健康知識就不能夠欣賞比賽,不能從中獲得樂趣。
巴金的長壽(101歲)和杰出的貢獻。
英年早逝者蔣筑英(43歲)的事跡對比,說明健康是人生最為寶貴的財富和為人民服務(wù)的前提。
跑步時摔倒的技巧、劇烈運動后喝涼水為什么引起腹痛?出現(xiàn)組織損傷是按揉還是冰敷?等等說明學(xué)習(xí)體育與健康知識能讓我們更加科學(xué)地鍛煉身體更好地維護身體的健康。
其意義?(請一名學(xué)生大聲朗讀)。
提問:我們同學(xué)平時是用什么方法學(xué)習(xí)體育與健康知識?
可能得到的回答:聽爺爺奶奶說、看書、上網(wǎng)、老師講……。
請男、女生代表至黑板,看誰寫得多,并以五角星獎勵,對沒有表達(dá)出的,教師進行適當(dāng)啟發(fā)后補充歸納:
5、運動比賽(參加和觀賞)。
6、健康檢查、體質(zhì)測定。
8、與同學(xué)、朋友交流。
9、廣播、影視節(jié)目。
10、錄象和vcd、dvd。
11、計算機數(shù)據(jù)庫、互連網(wǎng)。
教師歸納分類獲取體育與健康知識的`基本三個途徑,讓學(xué)生對其所寫方法進行分類。
2、積極參加課余體育文化生活。
3、充分利用現(xiàn)代媒體。
討論,分組討論把最喜歡的體育和健康書籍、報紙、電視節(jié)目、電視節(jié)目主持人和最崇拜的明星評選出來。
2、情景結(jié)束。
1、教師小結(jié)本課內(nèi)容。
2、布置課后作業(yè):
3、在《健康歌》歌聲中結(jié)束本課教學(xué)。
教學(xué)后記:
此次課將會終生難忘,碰到此類學(xué)生要靈活機動想辦法調(diào)動他們的積極性,在課的后半段學(xué)生已不那么緊張了,但我卻嚇的結(jié)束部分的歌曲沒敢放,怕學(xué)生不唱冷場,由次可見我的心理素質(zhì)也有問題,其實課上完我就想到了高招,但上時面臨要改變自己準(zhǔn)備多日的教案,底氣不足,而教訓(xùn)是改有可能成功,不改只會失敗。
a組。
其中最喜歡的:
b組。
其中最喜歡的:
c組。
你們了解的體育與健康類的電視節(jié)目和電視節(jié)目主持人有:
其中最喜歡的:
d組。
你們崇拜的體育明星有:
其中最崇拜的:
為什么崇拜?
體育與健康理論課教案篇三
1.探索身體運動的不同方法,體驗集體運動的快樂。
2.能跟著音樂有節(jié)奏的動作。
一、律動分享。
教師帶幼兒律動。
聽!這是什么音樂?對!是健康歌的音樂。跟著老師一起來運動吧!我們一起來喊口令。
二、創(chuàng)編動作分享交流。
1、誰知道剛才我們運動的是身體的哪個地方?
小結(jié):經(jīng)常的運動關(guān)節(jié)可以讓我們的'身體更加靈活.
2、我們身體上還有什么地方也需要經(jīng)常的做運動?
說了那么多的地方,能不能聽著音樂做做看?什么時候做?我來做望遠(yuǎn)鏡,找找你們有幾種不一樣的運動身體的方法。
3、集體初步嘗試。
4、個別交流。
我找到了好多運動身體不一樣的方法。誰來做小小教練,教教我們大家?(動作的方向,力度,節(jié)奏,伸展度上引導(dǎo)幼兒)。
5、集體再次嘗試可以學(xué)學(xué)朋友的好方法,也可以做做自己想到的好方法,比比誰的動作最象教練,又漂亮又有力。
三、觀察圖片,拓展新動作。
2、給你們一點時間,去看一看,試著做一做,看能不能發(fā)現(xiàn)我鍛煉的方法。
手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張—方向不同(發(fā)現(xiàn)箭頭的涵義)。
左右角輪換出去,頭搖擺動作的圖片四張(從圖片的順序中找到運動身體的方法)。
踮腳動作(發(fā)展幼兒的觀察力)。
3、交流發(fā)現(xiàn),嘗試有節(jié)奏的動作。
你看明白了哪一張?
小結(jié):看懂了箭頭的意思就明白了這個鍛煉的方法。
小結(jié):只要仔細(xì)一點,耐心一點,按著圖片的順序1234一個一個做,就能發(fā)現(xiàn)這個動作是怎么做的了。
小結(jié):雖然這個動作只有兩張圖片,但是如果看得不仔細(xì),就很難發(fā)現(xiàn)我鍛煉的秘密了!
1、三個幼兒一起做一個方法,他們做的一樣嗎?你和誰做的一樣?再聽著音樂一起做。
2、一個幼兒帶著其他幼兒一起做,動作由慢到快,-----清唱動作。
3、幼兒講,然后聽音樂一起做)。
四、延伸。
還有好方法嗎?回到教室教給你的好朋友。
體育與健康理論課教案篇四
1、請個別小朋友出來示范。
2、學(xué)習(xí)爬得好的小朋友的動作要領(lǐng)(提醒小朋友小手必須撐地、膝蓋貼地向前爬)。
3、請用鉆的方法進行示范。
4、學(xué)習(xí)鉆的動作要領(lǐng)(提醒小朋友鉆時,小手,是不能碰地,腰稍稍彎下、頭低下)。
體育與健康理論課教案篇五
本課以《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),結(jié)合高中學(xué)生的知識、技能結(jié)構(gòu)以及心理形成水平,著力挖掘民族傳統(tǒng)體育素材,創(chuàng)編一套觀賞性強、健身價值高、且切合實際的初級刀;并試圖運用探究、合作、討論、個人與集體展示等教學(xué)手段,渲染課堂氣氛,激發(fā)學(xué)生興趣,幫助他們領(lǐng)悟武術(shù)“形神兼?zhèn)洹钡膬?nèi)涵,從而促進廣大青少年學(xué)生對祖國傳統(tǒng)文化的了解,為民族寶貴文化遺產(chǎn)的傳承做出點滴貢獻!
刀是武術(shù)運動中的主要器械之一,刀術(shù)素有內(nèi)容豐富、結(jié)構(gòu)緊湊、動作扎實、氣勢彪悍的特點,有“刀如猛虎”之說,它具有獨特的健身價值和文化價值。因此,我校把刀術(shù)作為必修模塊——武術(shù)中的主要內(nèi)容,本次課是刀術(shù)單元第一課時,創(chuàng)編的這套初級刀,盡管動作不多,但包含了幾種基本的“刀法”。通過學(xué)練,學(xué)生不僅可以掌握武術(shù)基本技能,而且可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,以及發(fā)展柔韌、耐力、力量等身體素質(zhì)。
本堂課的教學(xué)對象為高一男生,由于特定的心理特征,他們具有強烈的表現(xiàn)欲,以及學(xué)練熱情。但通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),目前絕大多數(shù)學(xué)校都放棄了武術(shù)的教學(xué),因此,學(xué)生的武術(shù)基礎(chǔ)普遍較差,尤其是器械——武術(shù)刀更離他們生活、課堂甚遠(yuǎn),這就給組織教學(xué),以及學(xué)生技能的掌握帶來了重重困難。但由于這堂課是武術(shù)模塊的第四課時,前面幾節(jié)課有了一定的知識、技能積累,這就為本堂課學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)創(chuàng)造了條件。
教學(xué)過程中,主要運用了直觀教學(xué);以及分解與完整、正誤對比等基本教學(xué)法,同時更注重自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)等組織形式的運用,以著力營造民主、平等、輕松的課堂氛圍,從而提高學(xué)習(xí)效率;激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。
體育與健康理論課教案篇六
1.練習(xí)雙腳立定跳(40--60厘米)和縱跳觸物,發(fā)展跳躍能力。
2.通過游戲初步培養(yǎng)幼兒的合作意識,體驗游戲的樂趣。
頭飾、布圈、背景音樂、害蟲若干、平衡木、梅花樁。
一、律動:小蝌蚪變青蛙?!肚嗤芪琛窡嵘?。
二、小青蛙練本領(lǐng)。
1.幼兒自由練習(xí)跳,教師指導(dǎo)。
2.總結(jié)分享,引出雙腳立定跳過荷葉。
個別幼兒演示。
教師講解動作要領(lǐng):跳的時候要并并腳,彎彎腿,用力擺臂向前跳。
3.集體練習(xí)雙腳立定跳過荷葉。教師指導(dǎo)。
4.練習(xí)縱跳觸物。
個別幼兒展示。
講解動作要領(lǐng):捉蟲前,雙腿蹲下一點,要看的準(zhǔn),而且還要跳的高。幼兒練習(xí)。
三、游戲:小青蛙捉害蟲。
1.講解游戲規(guī)則及玩法。分兩組游戲,去捉害蟲時要跳過荷葉,走過小橋,跳過樹樁,捉到蟲子后在一旁跑回來。第一只小青蛙捉到蟲子跑回來要拍第二只小青蛙的手,第二只小青蛙再開始去捉,依次進行,捉到蟲子的小青蛙要到隊伍的最后面,試一試哪組能以最快的速度捉到害蟲。
2.先請一只青蛙探探路。游戲開始。
四、放松活動。
今天我們捉到了這么多害蟲,大家都累了,我們跳到河里洗個澡吧!下雨了,我們頂著荷葉回家吧!
體育與健康理論課教案篇七
務(wù)
1、使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。
2、進一步強調(diào)秋冬季體育課注意事項。
3、讓學(xué)生進一步明白如何鍛煉身體。
內(nèi)
容
課的內(nèi)容。
教師活動。
學(xué)生活動。
時間。
力量。
次數(shù)。
準(zhǔn)備部分。
一、課堂常規(guī)(略)。
二、宣布本課內(nèi)容。
三、點名。
1、教師宣布本課內(nèi)容。
2、點名。
1、學(xué)生聽。
5
弱
1
基
本
部
分
一、體育鍛煉對身體的作用。
1、提高運動系統(tǒng)的功能。
2、能夠促進呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能。
3、能促進神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
二、怎樣科學(xué)鍛煉身體。
1、教師講解、回答問題。
2、用講故事的方式講給學(xué)生,并用鼓勵的語言讓學(xué)生多提問,激發(fā)學(xué)生的思維。
1、學(xué)生聽,并可以提問。
30。
中
中
1
1
1
結(jié)
束
部
分
1、總結(jié)。
2、下課。
1、教師指出本課優(yōu)點與缺點。
2、師生再見。
1、學(xué)生聽。
2、師生再見。
2
弱
1
體育與健康理論課教案篇八
1.讓幼兒樂意參與角色扮演,體驗游戲的快樂。
2.幼兒在游戲中練習(xí)鉆、跑、跳等基本動作,增強身體動作的敏捷性。
3.引導(dǎo)幼兒積極思維,培養(yǎng)他們善于動手、動腦的好習(xí)慣。
幼兒手持金箍棒,聽《猴哥》音樂進入場地,走、跑、跳交替練習(xí)后,由二龍吐須變換成四路縱隊,做大班棍棒操。
教師(唐僧)與幼兒(孫悟空)扮演《西游記》人物,激發(fā)幼兒游戲興趣,展開游戲活動。
游戲活動。
游戲《白龍馬嗒、嗒、嗒》,啟發(fā)幼兒想辦法把金箍棒變成白龍馬。介紹游戲玩法:把金箍棒系上小鈴鐺,手持“馬鞭”,聽音樂練習(xí)跑馬步,揚鞭騎馬做游戲。提醒幼兒在奔跑過程中不要擠撞。
游戲《巧渡通天河》,取經(jīng)路上會經(jīng)過通天河,幼兒交流討論用什么表示河水?引導(dǎo)幼兒用金箍棒擺成雙線,練習(xí)雙腳立定跳或跨跳,但是不能從“河中”走過去。
游戲《勇闖盤絲洞》,引導(dǎo)幼兒用金箍棒搭建盤絲洞,兩組幼兒對面站立,互相握住對面小朋友的金箍棒,平放于胸前,排尾幼兒先鉆,鉆到派頭迅速搭好,后面幼兒依次練習(xí)鉆爬的動作。
教師小結(jié),表揚幼兒在游戲中積極動腦筋想辦法并認(rèn)真遵守游戲規(guī)則。
體育與健康理論課教案篇九
1、發(fā)展幼兒平衡能力。
2、感受豐收的喜悅。
1、稻谷若干。
2、田野布置(四個收稻谷的筐)。
3、小籃子四只,椅子16張,呼啦圈16個。
一、探路。
1、秋天里,稻谷熟了,讓我們?nèi)ヌ镆皫娃r(nóng)民伯伯收稻谷吧!讓我們先去探探路。
2、看田野里的路是什么樣的???教師介紹:在去田野的路上,有小橋,還有坑坑哇哇的泥地,我們要小辦法過去。
3、幼兒自由的在平衡木上行走,要求相互不碰撞,并練習(xí)連續(xù)的跳過每一個呼啦圈。
二、稻谷豐收。
1、幼兒分成人數(shù)相等的四隊,站在離“稻田”20米的場地一邊,場地中間分別擺著四行障礙物。
2、活動開始:每隊幼兒連貫的過小橋和洼地,到了田里,裝一罐稻谷,快跑回來將稻谷放在自己隊伍的籃子里。接著第二為幼兒出發(fā)。如此往返直至把稻谷全部收完。注意跑的過程中不能掉稻谷。
3、比一比哪隊的稻谷最多,大家高興的歡呼“稻谷豐收啦!”
三、放松運動:慶豐收。
教師播放輕松歡快的音樂,大家一起跳舞,慶祝稻谷豐收。
本活動讓有親身體驗到了勞動的艱辛,農(nóng)民伯伯的辛苦,糧食的來之不易。雖然活動總的來說是一節(jié)體育活動,但是它的教育意義更多的在于通過幼兒體驗,教育孩子要愛惜糧食。作為體育課,在游戲環(huán)節(jié)設(shè)計上比較簡單。
體育與健康理論課教案篇十
教學(xué)目標(biāo):預(yù)防齲齒方法要牢記,人人都要注意口腔衛(wèi)生。
教學(xué)重點:了解齲齒形成的原因和癥狀以及危害。
教學(xué)難點:使學(xué)生養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)準(zhǔn)備:牙模型、相關(guān)圖片。
教學(xué)過程:
1、出示相關(guān)圖片:向?qū)W生宣傳患了齲齒后給日常生活帶來了不便。
2、具體再讓學(xué)生來講一講。
3、學(xué)生自讀課文,回答問題。
師:什么是齲齒?俗稱:“蟲牙”、“蛀牙”,但不是因蟲而“蛀”成的。
4、講一講齲齒是怎樣形成的?
(1)齲齒的發(fā)病是緩慢的,是被一種蛀牙菌的細(xì)菌在吃了附在牙齒表面的殘渣之后制造出來的酸性物質(zhì)所腐蝕引起的。
(2)由于平時不注意口腔衛(wèi)生,讓食物的殘渣留在牙縫中發(fā)炎,形成空洞腫脹、疼痛,這就是已形成空洞的齲齒。
5、得了齲齒后身體哪些器官會受影響?
6、怎樣有效預(yù)防齲齒?
思考:自己在平時生活中有沒有注意預(yù)防齲齒,今后又該注意些什么?
教學(xué)小結(jié):
通過學(xué)習(xí)大家明白了一種常見的口腔疾病,叫什么病?
是怎么引起的?
體育與健康理論課教案篇十一
教學(xué)重點:運動量的測定難點:如何合理安排運動負(fù)荷。
教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):初步掌握運動量的測定,理解合理安排運動負(fù)荷的意義。
2、能力目標(biāo):了解運動與休息的關(guān)系。
3、情感目標(biāo):通過本課的學(xué)習(xí),使學(xué)生能自覺合理安排運動負(fù)荷、在運動后積極休息的良好習(xí)慣。學(xué)生也能樂意和老師配合。
教學(xué)過程:
你平時是否注意鍛煉的科學(xué)性?
要取得良好的鍛煉效果,必須科學(xué)地安排運動負(fù)荷,并在運動后注意合理休息。
一、合理安排運動負(fù)荷。
學(xué)生回答。
運動負(fù)荷過大,會才產(chǎn)生不良的反應(yīng),出現(xiàn)血壓降低、脈搏急促而微弱、面色蒼白、出冷汗、頭暈、惡心等現(xiàn)象,影響身體健康。
運動負(fù)荷過小,則難以促進機體產(chǎn)生相應(yīng)變化而收到良好的鍛煉效果。
因此,運動負(fù)荷過大過小都不利于增強體能和增進健康,只有適宜的運動負(fù)荷才能取得良好的鍛煉效果。
(一)什么是運動負(fù)荷。
運動負(fù)荷通常又叫運動量,包括負(fù)荷量和負(fù)荷強度。
(二)怎樣合理安排運動負(fù)荷。
首先,要根據(jù)自己的體能和健康狀況,本著量力而行的原則,實事求是地安排運動量的大小。
其次,要根據(jù)負(fù)荷強度和負(fù)荷量相互制約的特性來確定負(fù)荷的強度和量。
另外,還要注意大、小運動負(fù)荷的結(jié)合,使大小運動負(fù)荷交替出現(xiàn)。尤其在安排強度大的負(fù)荷時一定要格外注意,不能連續(xù)幾天進行大強度的鍛煉。每周大強度的鍛煉最多不應(yīng)超過1―2次。
二、合理安排休息。
體育鍛煉是一個承受運動負(fù)荷的過程,而人體機能的提高需要通過負(fù)荷、疲勞、恢復(fù)、提高等這樣個循環(huán)往復(fù)的過程實現(xiàn)。
你知道怎樣休息嗎?
休息的方法分為兩種:消極性休息和積極性休息。
兩次負(fù)荷較大的體育鍛煉之間究竟休息多少時間合理?
對一般同學(xué)來說,休息一天即可。
身體鍛煉期足夠休息期身體鍛煉期。
三、學(xué)會運動負(fù)荷的自我監(jiān)測。
(一)定脈搏是檢測運動負(fù)荷常用的簡便方法。一般情況下,女性比男性快,兒童比成人快。成人安靜時的正常心率為每分鐘70―80次。學(xué)齡兒童為80―90。
(二)宜運動脈搏率的判斷及其測定。
1、人都有一個最高脈搏,達(dá)到最高脈搏后也不能再增加了。最高脈搏率一般是每分鐘200次。
適宜的運動脈搏率=(最高脈率-安靜時脈率)65%+安靜時的脈率。
2、測定方法。
帶秒針的.表一塊,找到能摸到脈搏的部位,運動停下來時即刻測定6秒鐘的脈搏跳動的次數(shù),測量時準(zhǔn)確地數(shù)6秒鐘脈搏跳動的次數(shù),再乘以10,就是此時的心率。
3、注意的問題。
事先就要做好準(zhǔn)備。
(三)動后心臟恢復(fù)率的測定。
持續(xù)長時間運動以后,心臟分兩個階段恢復(fù)。在最初階段,心率急劇下降,接著維持一定的狀態(tài),然后再恢復(fù)到安靜時的心率。
(四)怎樣判斷運動負(fù)荷達(dá)到大小。
1、用晨起安靜脈搏率判斷運動負(fù)荷大小。
2、自我感覺判斷法。
體育與健康理論課教案篇十二
我們都是好朋友主題活動已經(jīng)開展了一段時間,孩子們對好朋友的理解已經(jīng)有了一定的概念,在此基礎(chǔ)上我設(shè)計了本次活動。
《指南》指出:要開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動,如走、跑、跳等,鼓勵幼兒堅持不怕累。通過本次游戲活動能鍛煉孩子的奔跑能力和持續(xù)性。
本活動通過熱身、介紹新的游戲玩法,并鼓勵幼兒遵守游戲規(guī)則,積極參與奔跑游戲,并能在游戲中幫助好朋友不被抓住,培養(yǎng)朋友間的合作意識。
1.發(fā)展追逐能力,并能在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑。
2.樂意幫助別人,積極參加體育活動。
3.體驗奔跑帶來的樂趣。
知識經(jīng)驗準(zhǔn)備:在生活中有過幫助朋友的行為、經(jīng)歷。玩過奔跑游戲。
物質(zhì)材料準(zhǔn)備:場地、音樂、音樂播放器。
一、熱身運動,激發(fā)幼兒活動興趣。
師:小朋友們,今天天氣真好,我們一起來做運動吧。
(幼兒模仿教師的動作,師幼一起做運動,活動身體的各部位。)。
二、介紹玩法,了解游戲活動規(guī)則。
教師介紹游戲玩法:
1.教師指定出幼兒跑得范圍。
師:小朋友們,今天我們一起來玩一個游戲,游戲的名字叫做幫助朋友。你們想不想玩?待會請寶寶們在藍(lán)顏色的地方跑,不能跑出藍(lán)顏色的地方。
2.教師講解具體的游戲規(guī)則。
師:待會老師會請一名寶寶來當(dāng)追的人,其他寶寶當(dāng)被追的人。游戲開始后,被追的寶寶分散跑,一定要再藍(lán)顏色的地方跑。追得寶寶就開始追。當(dāng)追的寶寶要追到的時候,跑的寶寶就馬上和別的小朋友手拉手,站在原地不動,這時追得寶寶就不能再追了。當(dāng)追得寶寶走后,小手就可以松開了,然后繼續(xù)跑。如果在追的過程中就抓到了,就站到場外。當(dāng)追到三四個幼兒之后,教師更換追逐者,游戲重新開始。
(重復(fù)游戲多次。)。
三、幼兒游戲,教師參與指導(dǎo)游戲。
1.幼兒游戲。
師:現(xiàn)在老師要請一個寶寶來當(dāng)追的人。
請個人幼兒當(dāng)追的人,再次進行游戲,抓到三四個時更換追逐者,重新開始游戲。進行兩到三輪游戲。
2.教師小結(jié)。
師:今天寶寶們都很棒,都能在關(guān)鍵時刻幫助朋友,不讓壞蛋把自己的好朋友抓走,表揚一下自己。
四、結(jié)束部分,放松運動結(jié)束離場。
師:寶寶們,我們都玩累了,現(xiàn)在我們聽著音樂一起來放松一下吧。(離場)。
體育與健康理論課教案篇十三
教學(xué)目標(biāo):1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因。
2、對常見的運動損傷的預(yù)防。
教學(xué)步驟:
一、運動損傷的概念和分類:
1、定義:體育運動中,造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂,稱為運動損傷。
傷和閉合性損傷;按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運動損傷發(fā)生的原因:
動損傷的發(fā)生。
2、準(zhǔn)備運動不足:
a、不做準(zhǔn)備活動就進行激烈的體育活動,易造成肌肉損傷、扭傷。
b、準(zhǔn)備活動敷衍了事,在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平。
c、準(zhǔn)備活動的內(nèi)容不得當(dāng)。
d、過量的準(zhǔn)備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài):如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥;或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱,或動作要領(lǐng)掌握不正確,一時不能適應(yīng)體育活動的需要,或不自量力,容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣,導(dǎo)致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀(jì)律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。
三、運動損傷的預(yù)防。
1、學(xué)習(xí)運動創(chuàng)傷的預(yù)防知識,克服麻痹思想。
2、遵守紀(jì)律,聽從指揮,做好組織工作,采取必要的完全措施,如:檢查運動場地和器材,穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運動和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容,適當(dāng)控制運動量。
5、掌握運動要領(lǐng),加強保護和幫助。
6、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督,提高自我保健意識。
思考題:
1、體育課中的準(zhǔn)備活動有哪些作用?
2、運動損傷發(fā)生的原因有哪些?
3、預(yù)防運動損傷的注意事項有哪些。
體育與健康理論課教案篇十四
1
課時。
教學(xué)目標(biāo)。
-進一步強調(diào)秋冬季體育課注意事項。
重、難點。
課前準(zhǔn)備。
探究的主要問題。
預(yù)設(shè)過程。
(含教學(xué)的主要過程、訓(xùn)練設(shè)計、板書設(shè)計等)。
教前調(diào)整。
常規(guī)。
1、--使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。
2、--進一步強調(diào)秋冬季體育課注意事項。
3、--讓學(xué)生進一步明白如何鍛煉身體。
內(nèi)
容--課的內(nèi)容--教師活動--學(xué)生活動--時間--力量--次數(shù)。
準(zhǔn)備部分--一、--課堂常規(guī)(略)。
體育鍛煉對身體的作用。
1、--提高運動系統(tǒng)的功能。
2、--能夠促進呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能。
3、--能促進神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
二、怎樣科學(xué)鍛煉身體。
--1、--教師講解、回答問題。
2、--用講故事的方式講給學(xué)生,并用鼓勵的語言讓學(xué)生多提問,激發(fā)學(xué)生的思維。
--1、--學(xué)生聽,并可以提問。
1、--總結(jié)2、--下課--1、--教師指出本課優(yōu)點與缺點。
2、--師生再見--1、--學(xué)生聽。
2、--師生再。
桂林市凱風(fēng)小學(xué)。
體育。
學(xué)科。
2
課時。
教學(xué)目標(biāo)。
1、--通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。
2、--養(yǎng)學(xué)生正確的走姿,進一步熟練行進間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧。
3、--培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。
重、難點。
課前準(zhǔn)備。
探究的主要問題。
預(yù)設(shè)過程。
(含教學(xué)的主要過程、訓(xùn)練設(shè)計、板書設(shè)計等)。
教前調(diào)整。
--準(zhǔn)備部分。
1、--隊列、慢跑2、--徒手操、伸展運動。
3、--專門性練習(xí)--1、體委組織整隊教師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)。
4、教師指揮,口令。
組織:四列橫隊。
--1、--學(xué)生聽口令站隊。
2、--學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿—。
一、跳躍:蹲踞式跳遠(yuǎn)。
重點:動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。
難點:助跑、踏跳、騰空、落地。
二、隊列:行進間三種轉(zhuǎn)法。
重點:注意力集中。
難點:動令予令要分清。
--1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、組織學(xué)生練習(xí)。
3、巡視指導(dǎo),糾正錯誤動作。
4、組織:分組輪換。
1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、織學(xué)生練習(xí)。
3、巡視指導(dǎo),糾正錯誤動作。
1、--學(xué)生聽2、--學(xué)生練習(xí)。
結(jié)束部分--一、放松活動二、總結(jié)三、下課--1、--教師組織領(lǐng)做。
2、--指出本課優(yōu)點與缺點。
3、--組織:四列橫隊--1、--學(xué)生模仿。
2、--學(xué)生聽,提問。
體育與健康理論課教案篇十五
1.練習(xí)雙腳并攏向上跳,發(fā)展跳躍能力。
2.鍛煉動作的靈活性。
人手一個塑料圈,音樂磁帶。
1.跳水坑。
(1)請幼兒取一個塑料圈放在地上當(dāng)“水坑”,自由跳圈,避免相互碰撞。
(2)帶領(lǐng)幼兒雙腳并攏,在圈中跳進跳出。
(3)請?zhí)煤玫挠變罕硌?,游戲反?fù)進行。
2.跳蟲舞。
(1)啟發(fā)幼兒說說什么蟲會跳。
(2)請幼兒將兩手食指放在頭上,聽音樂活動身體、四肢,模仿跳跳蟲跳舞的樣子。
3.幼兒自由玩圈,做放松運動結(jié)束。
活動延伸:
可請幼兒單腳跳或請幼兒跳過繩子。
幼兒對于雙腳同時跳還不是很行,許多幼兒只能雙腳交替跳,教師可先讓幼兒練習(xí)后再模仿跳跳蟲。讓孩子們模仿跳跳蟲來發(fā)展他們的跳躍能力。