冬季長跑健身倡議書(精選21篇)

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    總結(jié)不僅能夠鞏固經(jīng)驗(yàn),還能夠?yàn)槲磥淼陌l(fā)展提供指導(dǎo)。總結(jié)是一種對過去的回顧和對未來的規(guī)劃,能夠幫助我們更好地規(guī)劃自己的發(fā)展方向。接下來是一些名人的勵志語錄和名言,希望能夠給大家一些啟發(fā)和鼓勵。
    冬季長跑健身倡議書篇一
    冬天,是一年的末尾,也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。
    近日,教育部下發(fā)了關(guān)于開展全國億萬學(xué)生“陽光體育冬季長跑活動”的通知,要求全國大中小學(xué)生,于10月26日至30日每天進(jìn)行固定長度的長跑練習(xí),要求我們小學(xué)生每天跑1000米。
    為了推廣“熱愛運(yùn)動,享受健康”的生活理念,展現(xiàn)同學(xué)們的耐力、體力和活力,增進(jìn)同學(xué)們的身心健康讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活,在此,學(xué)校向全體太陽公民發(fā)出以下倡議:
    一、堅(jiān)持參加課間體育活動和陽光體育活動,積極參加各種有趣的體育游戲活動。
    二、每天堅(jiān)持長跑1000米,增強(qiáng)心肺功能,提高我們的身體素質(zhì)。
    三、在節(jié)假日休閑的同時,不忘積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動,豐富我們的課余文化生活。
    四、各班同學(xué)堅(jiān)持每天長跑鍛煉,爭取在快樂奧運(yùn)節(jié)以及各類體育比賽中取得優(yōu)異成績。
    同學(xué)們,拿出你們朝氣蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太陽,去追逐我們健康的人生吧!
    陽光冬季綠色童年傳承奧運(yùn)放飛夢想。
    我們鍛煉我們健康我們運(yùn)動我們快樂。
    我們一齊向著明天起跑!
    冬季長跑健身倡議書篇二
    老師們,同學(xué)們:
    “生命在于運(yùn)動”。冬季即將來臨,學(xué)校為了增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì),開展了“冬季長跑的活動”。
    每天堅(jiān)持長跑,能增強(qiáng)心肺功能,提高我們的身體素質(zhì)。增強(qiáng)同學(xué)們的耐力和毅力。可以說,跑步是鍛煉身體最佳的體育運(yùn)動。
    體育鍛煉不僅能夠強(qiáng)身健體,而且處處體現(xiàn)著德育的功能。他能夠調(diào)節(jié)我們的心理,錘煉我們的意志,提升我們的自信心;還能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)合作,堅(jiān)韌有愛的品質(zhì);更能陶冶我們的情操,啟迪我們的智慧,豐富我們的人生。
    生命在于運(yùn)動,健康離不開運(yùn)動,有了健康的體魄,才可能擁有未來的幸福生活。同學(xué)們,為了我們的健康和祖國的未來,讓我們牢固樹立“健康第一”的信念,積極投入到校園陽光體育中來,像奧運(yùn)健兒那樣,人人參與,人人爭光,形成濃郁的`校園運(yùn)動氛圍,成為校園一道亮麗的風(fēng)景線。參加長跑運(yùn)動,在運(yùn)動中領(lǐng)略體育的魅力,感受體育的激情,體會運(yùn)動的快樂。
    同學(xué)們,讓自己的身心變得更加強(qiáng)大,用強(qiáng)健的體魄和飽滿的精神投入到我們每一天的學(xué)習(xí)和生活中;讓我們一起跑起來,讓我們一起動起來,堅(jiān)持每天長跑,掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。拿出你們朝氣蓬勃的力量,加入到學(xué)校的長跑隊(duì)伍當(dāng)中,一起去追逐早晨初升的太陽,一起去追逐我們健康的人生!
    倡議人:xxx。
    20xx年x月x日。
    冬季長跑健身倡議書篇三
    尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
    大家好!為推廣“熱愛運(yùn)動,享受健康”的生活理念,為增進(jìn)師生身心健康,讓大家更好地學(xué)習(xí)與生活,在此,向全體師生發(fā)出如下倡議:
    一、每天堅(jiān)持長跑1000米,增強(qiáng)心肺功能,提高我們的身體素質(zhì)。
    二、每天陽光60分鐘,讓我們在有限的時空里,在60分鐘七彩時光里開展豐富的課間活動,讓運(yùn)動灑滿我們的校園,讓健康陪伴我們,讓快樂陪伴我們!
    三、在節(jié)假日休閑的`同時,不忘積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動,豐富我們的課余文化生活。
    四、我們的目標(biāo)是:每天鍛煉一小時,健康生活一輩子!
    古希臘山巖上刻著一句格言:如果你想變得睿智,跑步吧!如果你想更加健康,跑步吧!如果你想更加健美,跑步吧!如果你想變得更加快樂,跑步吧!老師們、同學(xué)們,讓我們一起跑起來,讓我們一起動起來吧。讓我們堅(jiān)信:我陽光,我運(yùn)動、我健康、我快樂!
    倡議人:xxx。
    20xx年x月x日。
    冬季長跑健身倡議書篇四
    尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
    大家好!
    冬天,是一年的末尾,也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,不斷推進(jìn)學(xué)生陽光體育運(yùn)動,切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,近日,教育部下發(fā)了關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”的通知,要求全國大中小學(xué)生每天進(jìn)行固定長度的長跑練習(xí),并且要求我們5、6年級的學(xué)生每天跑1000米。在此,我向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議:
    一、堅(jiān)持參加大課間活動和陽光體育課外活動,認(rèn)真做操,積極參加各種有趣的體育游戲活動。
    二、從現(xiàn)在開始每天堅(jiān)持長跑1000米,增強(qiáng)心肺功能,提高我們的.身體素質(zhì)。
    三、在節(jié)假日里,與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起,積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動,豐富我們的課余文化生活。
    四、各班同學(xué)每天堅(jiān)持長跑鍛煉,看誰跑得最快,看哪些同學(xué)是“長跑之星”,爭取在學(xué)校即將舉行的冬季運(yùn)動會上取得好成績。
    老師們、同學(xué)們,“陽光體育”冬季長跑的發(fā)令槍已打響,讓我們走出教室,擁抱陽光,用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。我們的目標(biāo)是:每天鍛煉一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子!
    古希臘山巖上刻著一句格言:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想保持健康,跑步吧;如果你想保持健美,跑步吧?!崩蠋焸?、同學(xué)們,讓我們一起跑起來,讓我們一起動起來吧。我們堅(jiān)信:我陽光,我運(yùn)動、我健康、我快樂!
    謝謝!
    冬季長跑健身倡議書篇五
    各位老師、同學(xué):
    大家好!
    在這金菊飄香的季節(jié)里,你是否隱約聽到冬的腳步在向我們走來?冬天,是一年的末尾,也是我們鍛煉身體,為新年儲備良好體力的大好時節(jié)。
    為了全面貫徹《中央國務(wù)院關(guān)于增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》。
    精神。
    不斷推進(jìn)學(xué)生陽光體育運(yùn)動切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平我們學(xué)校在今天舉行“2xxx年陽光體育冬季長跑”啟動儀式。
    為響應(yīng)此項(xiàng)活動要求,各班根據(jù)實(shí)際情況組織學(xué)生廣泛持續(xù)地開展好長跑活動。在此,我謹(jǐn)代表少先隊(duì)大隊(duì)部向全體兒童團(tuán)員、少先隊(duì)員發(fā)出以下倡議:
    向奧運(yùn)冠軍學(xué)習(xí),用天天堅(jiān)持跑步的方式,來鍛煉我們的身體、歷練我們的恒心,提升我們的.品質(zhì)。
    我們倡議:
    1.每次開始跑步之前告訴自己:我有信心!
    2.每天堅(jiān)持跑步之后告訴自己:我有毅力!
    3.每分鐘抖擻。
    精神。
    告訴自己:我能堅(jiān)持!
    4.每一步充滿自信,告訴別人:我很陽光!
    同學(xué)們,在這個冬季,讓我們用長跑點(diǎn)亮我們健康的生活方式,點(diǎn)亮我們陽光的生命狀態(tài),讓我們帶動我們的家長,和我們的老師一起,堅(jiān)持每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子!
    同學(xué)們,讓我們發(fā)揚(yáng)更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)。
    精神。
    拿出我們蓬勃的朝氣使出我們無窮的力量去創(chuàng)建我們的健康人生、美好未來!
    倡議人:xxx。
    時間:xxxx年xx月xx日。
    冬季長跑健身倡議書篇六
    親愛的同學(xué)們:
    大家好!
    在逐漸變冷的冬季,我們該怎樣去抵御寒冷呢?
    冬天,是一年的末尾,但是我們的骨骼也在漸漸的變得脆弱,所以我們要加強(qiáng)鍛煉,防止體制變?nèi)?,病菌侵害。,近日,教育部下發(fā)了關(guān)于展開全國億萬學(xué)生“陽光體育冬季長跑活動”的通知,要求我們我們小學(xué)生,與20xx年10月26日至20xx年4月30日每天進(jìn)行固定長度的長跑訓(xùn)練,要求我們小學(xué)生每天跑1000米。
    老師們、同學(xué)們,“陽光體育”冬季長跑的發(fā)令槍已打響,讓我們走出教室,擁抱陽光,用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。為了推廣“熱愛運(yùn)動,享受健康”的生活理念,展開同學(xué)們的耐力、體力和活力,增進(jìn)同學(xué)們的身心健康讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活,在此,我代表學(xué)校向全體公民發(fā)出以下倡議:
    一、堅(jiān)持參加課間體育活動和陽光體育活動,積極參加各種有趣的體育游戲活動。
    二、每天堅(jiān)持長跑1000米,持之以恒,增強(qiáng)心臟功能,提高我們的身體素質(zhì)。
    三、在節(jié)假日休閑的同時,不忘積極進(jìn)行各種有益于身體的體育活動,豐富我們的課余文化生活。
    四、各班同學(xué)堅(jiān)持每天長跑鍛煉,繼承奧運(yùn)精神,在各項(xiàng)體育比賽中取得優(yōu)異的成績。
    同學(xué)們,拿出你們朝氣蓬勃的力量,去追逐早晨初生的太陽,去追逐我們健康的人生吧!
    體育能夠調(diào)節(jié)我們的心理,錘煉我們的意志,提升我們的自信心;體育能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)和友愛的品質(zhì);體育能夠陶冶我們的情操,啟迪我們的智慧,壯美我們的人生;體育更能弘揚(yáng)我們民族的精神!
    我們堅(jiān)信:我陽光,我運(yùn)動、我健康、我快樂!
    陽光冬季綠色童年傳承奧運(yùn)放飛夢想。
    我們鍛煉我們健康我們運(yùn)動我們快樂。
    我們一齊向著明天奔跑!
    倡議人:xxx。
    20xx年xx月xx日。
    冬季長跑健身倡議書篇七
    敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:
    大家上午好!今天我們齊聚在這里,共同開啟一項(xiàng)有意義的活動——“湖北省第五屆千萬學(xué)生冬季長跑”萬店鎮(zhèn)中心學(xué)校啟動儀式。
    “生命在于運(yùn)動”,健康的體魄來自于運(yùn)動,為了全面貫徹中共中央《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育運(yùn)動增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,樹立“健康第一”的理念,讓大家人人擁有健康的體魄,擁有快樂的人生,根據(jù)教育部下發(fā)的關(guān)于開展全國億萬學(xué)生“陽光體育冬季長跑活動”的通知精神,要求我們中學(xué)生每天跑1500米。
    為了更好的推廣這項(xiàng)運(yùn)動,讓大家擁有健康的體魄,更好的學(xué)習(xí)與生活,在此,我向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議:
    1、每天堅(jiān)持晨跑1500米,不打折扣,認(rèn)真上好每節(jié)體育課,積極參加每天的體育大課間活動,積極參加大家唱大家跳活動。
    2、每位同學(xué)掌握2項(xiàng)體育技能,每人參加1項(xiàng)校運(yùn)會的競賽項(xiàng)目,以提高我們的身體素質(zhì)。舒展每一個關(guān)節(jié),激活每一個細(xì)胞,強(qiáng)健我們的體魄,展示我們青春的活力。
    3、持之以恒,常年堅(jiān)持,在節(jié)假日期間,不忘積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動,讓運(yùn)動成為我們終生的興趣愛好,讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符。
    親愛的同學(xué)們,讓我們走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下,在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì),在操場上磨練意志。用健美的肌肉,展示我們的風(fēng)采;用健康的膚色,煥發(fā)我們昂揚(yáng)的精神;用燦爛的笑顏,綻放我們青春的激情;用晶瑩的汗珠,澆灌我們生命的花朵;用矯健的步伐,踏上我們成長的征程;讓我們積極行動起來,投入到“陽光體育運(yùn)動”中去,樹立“健康第一”的理念,塑造健美的青春形象。為擁有健康的體魄,為擁有快樂的人生,為成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的棟梁之材,讓我們一起來長跑吧!
    倡議人:xxx。
    20xx年xx月xx日。
    冬季長跑健身倡議書篇八
    老師、同學(xué)們:
    古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧?!薄吧谟谶\(yùn)動”,健康身體人人都可以得到,秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動;堅(jiān)強(qiáng)意志人人都可以得到,秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動。
    盛世奧運(yùn),舉國同輝。我校掀起陽光體育運(yùn)動與奧運(yùn)同行冬季長跑活動熱潮。為此,我代表七年級3班全體同學(xué)向全校師生發(fā)出倡議:
    一、樹立“健康第一”理念,提高對體育運(yùn)動認(rèn)識。我們要積極行動起來,以熱愛生命、熱愛運(yùn)動態(tài)度對待體育,以飽滿熱情投入到陽光體育運(yùn)動與奧運(yùn)同行冬季長跑活動中來,用健康體魄和飽滿精神狀態(tài)歡慶北京2008年奧運(yùn)會。
    二、積極參加體育鍛煉活動,養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動,運(yùn)動更是讓生活充滿陽光。我們要革除不良生活習(xí)慣,走進(jìn)自然,擁抱陽光,活躍于操場、球場上,活躍于校園、原野中,親近自然,釋放自我,融于團(tuán)隊(duì)。每天堅(jiān)持鍛煉,堅(jiān)持跑步運(yùn)動,掌握日常鍛煉體育技能,養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣,讓體育健身成為我們成長過程美好經(jīng)歷,成為我們?nèi)姘l(fā)展不懈追求。
    三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。“更高、更快、更強(qiáng)”奧運(yùn)精神是一面旗幟,是一種追求,是一種境界,更是團(tuán)隊(duì)精神最佳體現(xiàn)。讓我們在奧運(yùn)精神感召下,快樂運(yùn)動起來吧,讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我主要渠道,享受強(qiáng)身健體之益、享受科學(xué)文明生活方式之益、享受高尚品格教育熏陶之益!
    老師們,同學(xué)們,為了我們學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),為了我們家庭、學(xué)校和祖國,行動起來吧,讓我們共同唱響“陽光體育運(yùn)動與奧運(yùn)同行冬季長跑活動”旋律,堅(jiān)持每天鍛煉,每天參加跑步運(yùn)動,達(dá)到“健康工作學(xué)習(xí)和幸福生活”目標(biāo),讓我們生活永遠(yuǎn)充滿陽光,讓我們永葆青春激情和風(fēng)采!
    倡議人:xxx。
    20xx年x月x日。
    冬季長跑健身倡議書篇九
    全校同學(xué):
    不斷推進(jìn)學(xué)生陽光體育運(yùn)動切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平在此我代表校學(xué)生會向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議:
    一、堅(jiān)持參加大課間活動和陽光體育課外活動。
    二、堅(jiān)持每天長跑1600米——。
    2000。
    米,增強(qiáng)心肺功能,提高身體素質(zhì)。
    三、節(jié)假日里,與爸爸媽媽、爺爺奶奶或同學(xué)一起,積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動,豐富課余生活。
    四、持之以恒,不半途而廢,同時把鍛煉和學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合起來,讓鍛煉促進(jìn)我們更好的學(xué)習(xí)。
    金秋的.校園,寧靜優(yōu)美,文明和諧,操場上更是寬敞潔凈、陽光暖人,似乎召喚著我們在學(xué)習(xí)之余走出教室,走上操場,去呼吸新鮮空氣。同學(xué)們,拿出你朝氣蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太陽,去追逐我們健康的人生吧!
    倡議人:xxx。
    20xx年x月x日。
    冬季長跑健身倡議書篇十
    冬天,是一年的末尾,也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。
    近日,教育部下發(fā)了關(guān)于開展全國億萬學(xué)生“陽光體育冬季長跑活動”的通知,要求全國大中小學(xué)生,于10月26日至30日每天進(jìn)行固定長度的長跑練習(xí),要求我們小學(xué)生每天跑1000米。
    為了推廣“熱愛運(yùn)動,享受健康”的生活理念,展現(xiàn)同學(xué)們的耐力、體力和活力,增進(jìn)同學(xué)們的身心健康讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活,在此,學(xué)校向全體太陽公民發(fā)出以下倡議:
    一、堅(jiān)持參加課間體育活動和陽光體育活動,積極參加各種有趣的體育游戲活動。
    二、每天堅(jiān)持長跑1000米,增強(qiáng)心肺功能,提高我們的身體素質(zhì)。
    三、在節(jié)假日休閑的同時,不忘積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動,豐富我們的課余文化生活。
    四、各班同學(xué)堅(jiān)持每天長跑鍛煉,爭取在快樂奧運(yùn)節(jié)以及各類體育比賽中取得優(yōu)異成績。
    同學(xué)們,拿出你們朝氣蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太陽,去追逐我們健康的人生吧!
    陽光冬季綠色童年傳承奧運(yùn)放飛夢想。
    我們鍛煉我們健康我們運(yùn)動我們快樂。
    我們一齊向著明天起跑!
    長跑運(yùn)動員報(bào)道稿。
    運(yùn)動會長跑廣播稿。
    致長跑運(yùn)動員報(bào)道稿。
    冬季特色飲食。
    冬季汽車保養(yǎng)常識。
    冬季長跑健身倡議書篇十一
    親愛的同事們:
    你們好!奧運(yùn)會如期結(jié)束了,中國健兒們在奧運(yùn)的賽場上揮灑汗水,努力拼搏的精神沒有結(jié)束,我們應(yīng)該續(xù)奧運(yùn)之精神,運(yùn)動之精神,將體育運(yùn)動與日常生活相結(jié)合,我倡議,讓我們將奧運(yùn)精神傳遞下去,讓運(yùn)動不停歇,讓快樂不止步。
    希望同事們可以多多鍛煉,每個星期的某個時間,和您約好的舍友,或家人一起鍛煉,可以是跑步,可以是跳繩,可以是俯臥撐,可以是仰臥起坐,可以是打籃球,可以是打網(wǎng)球,天氣熱的時候可以是游泳,有條件的話,方式可以更多。
    運(yùn)動之后,只要你把關(guān)于運(yùn)動的照片發(fā)到設(shè)計(jì)院微信群,我們按季度評選累計(jì)運(yùn)動次數(shù)最多的同事進(jìn)行獎勵。曬照片的方式多種多樣,只要你愿意分享,我們就會進(jìn)行鼓勵獎勵。
    鍛煉的好處,不用多說大家也能體會的到,對于大多數(shù)同事來說,鍛煉是很累的一件事,而對于真的喜歡鍛煉的同事,那是只可意會,不可言傳美妙。
    當(dāng)運(yùn)動成為習(xí)慣,人生開始美滿。愛運(yùn)動,愛健康,愛生活。讓我們動起來吧,踩著奧運(yùn)的節(jié)拍動起來。
    倡議人:_。
    日期:__月__日
    冬季長跑健身倡議書篇十二
    冬天,是一年的末尾,也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。
    近日,教育部下發(fā)了關(guān)于開展全國億萬學(xué)生“陽光體育冬季長跑活動”的通知,要求全國大中小學(xué)生,于10月26日至30日每天進(jìn)行固定長度的長跑練習(xí),要求我們小學(xué)生每天跑1000米。
    為了推廣“熱愛運(yùn)動,享受健康”的生活理念,展現(xiàn)同學(xué)們的耐力、體力和活力,增進(jìn)同學(xué)們的身心健康讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活,在此,學(xué)校向全體太陽公民發(fā)出以下倡議:
    一、堅(jiān)持參加課間體育活動和陽光體育活動,積極參加各種有趣的體育游戲活動。
    二、每天堅(jiān)持長跑1000米,增強(qiáng)心肺功能,提高我們的身體素質(zhì)。
    三、在節(jié)假日休閑的`同時,不忘積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動,豐富我們的課余文化生活。
    四、各班同學(xué)堅(jiān)持每天長跑鍛煉,爭取在快樂奧運(yùn)節(jié)以及各類體育比賽中取得優(yōu)異成績。
    同學(xué)們,拿出你們朝氣蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太陽,去追逐我們健康的人生吧!
    陽光冬季綠色童年傳承奧運(yùn)放飛夢想。
    我們鍛煉我們健康我們運(yùn)動我們快樂。
    我們一起向著明天起跑!
    倡議人:xxx。
    20xx年x月x日。
    冬季長跑健身倡議書篇十三
    全體教師:
    你們好!
    說有氧運(yùn)動的最好項(xiàng)目就是慢跑。
    都有著積極的作用。
    根據(jù)園區(qū)教育局文件。
    精神。
    結(jié)合我校實(shí)際校工會倡議:在歲末年初萬象更新之際全體教職員工在上午第二節(jié)后學(xué)生長跑的同時到操場上堅(jiān)持每天長跑、慢跑5圈以上以增強(qiáng)自己身體素質(zhì)。
    為了更好的.參加這次活動,產(chǎn)生最好的效果,我們向全體教職員工發(fā)出以下倡議:
    一、鍛煉要持之以恒,不能半途而廢,堅(jiān)持到底,就是勝利。
    二、鍛煉要講究科學(xué)的方法,根據(jù)自己的實(shí)際情況,安排鍛煉時間的長短。
    三、把鍛煉和工作有機(jī)的結(jié)合起來,讓鍛煉促進(jìn)我們的工作。
    四、各年級組長作好每天記錄。我們期待著,誰是用自己雙腳“量”到北京的第一人(約1200公里)。
    讓我們一起以行動慰藉自己永不落后永遠(yuǎn)年青的心!記住,大家的參與會讓八中校園更和諧亮麗,愿每一個教師身體更健康,每一個家庭更美好!
    請大家一起行動起來!
    倡議人:xxx。
    20xx年x月x日。
    冬季長跑健身倡議書篇十四
    老師們,同學(xué)們“生命在于運(yùn)動”。冬季即將來臨,學(xué)校為了增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì),開展了“冬季長跑的活動”。
    每天堅(jiān)持長跑,能增強(qiáng)心肺功能,提高我們的身體素質(zhì)。增強(qiáng)同學(xué)們的耐力和毅力??梢哉f,跑步是鍛煉身體最佳的體育運(yùn)動。
    體育鍛煉不僅能夠強(qiáng)身健體,而且處處體現(xiàn)著德育的功能。他能夠調(diào)節(jié)我們的心理,錘煉我們的意志,提升我們的自信心;還能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)合作,堅(jiān)韌有愛的品質(zhì);更能陶冶我們的情操,啟迪我們的智慧,豐富我們的人生。
    生命在于運(yùn)動,健康離不開運(yùn)動,有了健康的體魄,才可能擁有未來的幸福生活。同學(xué)們,為了我們的健康和祖國的未來,讓我們牢固樹立“健康第一”的信念,積極投入到校園陽光體育中來,像奧運(yùn)健兒那樣,人人參與,人人爭光,形成濃郁的校園運(yùn)動氛圍,成為校園一道亮麗的風(fēng)景線。參加長跑運(yùn)動,在運(yùn)動中領(lǐng)略體育的魅力,感受體育的激情,體會運(yùn)動的快樂。
    同學(xué)們,讓自己的身心變得更加強(qiáng)大,用強(qiáng)健的體魄和飽滿的精神投入到我們每一天的學(xué)習(xí)和生活中;讓我們一起跑起來,讓我們一起動起來,堅(jiān)持每天長跑,掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。拿出你們朝氣蓬勃的力量,加入到學(xué)校的長跑隊(duì)伍當(dāng)中,一起去追逐早晨初升的太陽,一起去追逐我們健康的人生!
    倡議人:***。
    20xx年x月x日。
    冬季長跑健身倡議書篇十五
    小學(xué)親愛的同學(xué)們:
    大家好!
    冬天,是一的末尾,也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。近日,教育部下發(fā)了關(guān)于開展全國億萬學(xué)生“陽光體育冬季長跑活動”的.通知,要求全國大中小學(xué)生,于月日至月日每天進(jìn)行固定長度的長跑練習(xí),要求我們小學(xué)生每天跑米。
    為了推廣“熱愛運(yùn)動,享受健康”的生活理念,展現(xiàn)同學(xué)們的耐力、體力和活力,增進(jìn)同學(xué)們的身心健康讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活,在此,學(xué)校向全體太陽公民發(fā)出以下倡議:
    一、堅(jiān)持參加課間體育活動和陽光體育活動,積極參加各種有趣的體育游戲活動。
    二、每天堅(jiān)持長跑米,增強(qiáng)心肺功能,提高我們的身體素質(zhì)。
    三、在節(jié)假日休閑的同時,不忘積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動,豐富我們的課余文化生活。
    四、各班同學(xué)堅(jiān)持每天長跑鍛煉,爭取在快樂奧運(yùn)節(jié)以及各類體育比賽中取得優(yōu)異成績。
    同學(xué)們,拿出你們朝氣蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太陽,去追逐我們健康的人生吧!
    陽光冬季綠色童傳承奧運(yùn)放飛夢想。
    我們鍛煉我們健康我們運(yùn)動我們快樂。
    我們一齊向著明天起跑!
    冬季長跑健身倡議書篇十六
    運(yùn)動改變生活,健身促進(jìn)和諧。值此xx年新春到來之際,為進(jìn)一步弘揚(yáng)人人參與健身、全民強(qiáng)身健體精神,形成人人關(guān)心健康、熱愛體育和崇尚健身的新風(fēng)尚,我們向全區(qū)人民發(fā)出如下倡議:
    倡導(dǎo)機(jī)關(guān)各部門、各企事業(yè)單位、社區(qū)和體育部門不斷完善全民健身組織網(wǎng)絡(luò),構(gòu)建全方位、多層次的全民健身服務(wù)體系,逐步形成健身管理制度化、健身活動多樣化、健身指導(dǎo)常態(tài)化的新機(jī)制。廣大市民朋友們要進(jìn)一步強(qiáng)化公本文由論文聯(lián)盟#url#收集整理共道德意識,自覺愛護(hù)健身器材,讓更多的人有機(jī)會享受公共體育服務(wù)。
    倡導(dǎo)廣大市民朋友們積極樹立“健康第一、終身鍛煉”和“體育生活化、健身經(jīng)?;钡慕】道砟?,給健身以時間和空間,把心動變?yōu)樾袆樱迅惺茏兂上硎?,人人參與健身活動,人人享受健康生后,形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的新風(fēng)尚。
    倡導(dǎo)廣大市民朋友們科學(xué)的制訂健身計(jì)劃,掌握科學(xué)的健身方法,勞逸結(jié)合、循序漸進(jìn),提倡有氧、富氧和戶外運(yùn)動,提高身體素質(zhì),增強(qiáng)身體抵抗力,保持健康體魄,在活動中享受健身的樂趣。
    倡導(dǎo)堅(jiān)持經(jīng)常健身,養(yǎng)成健身好習(xí)慣。健身的好習(xí)慣,是身體健康的銀行,是人生寶貴的財(cái)富,是走向成功的階梯?!懊刻旖∩硪恍r、幸福生活一輩子”已成為生活新時尚。因人而異、適時適度、堅(jiān)持不懈、持之以恒,選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的健身活動,主動健身、自覺鍛煉,不斷為自己的身體充電。
    讓我們一起行動起來吧,從我做起,從現(xiàn)在做起,在運(yùn)動中收獲健康,在健康中享受快樂,在快樂中體驗(yàn)人生。
    冬季長跑健身倡議書篇十七
    各位老師、同學(xué)們:
    大家好。
    為了全面貫徹落實(shí)《教育部國家體育總局共青團(tuán)中央關(guān)于開展。
    第四屆。
    全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》及通知的文件。
    精神。
    結(jié)合我校實(shí)際情況切實(shí)提高我校學(xué)生體質(zhì)的健康水平今天我們在這里隆重舉行“陽光體育冬季長跑活動”啟動儀式。目的'是號召廣大師生走向操場走進(jìn)大自然走到陽光下積極參加體育鍛煉。本次長跑活動的啟動就是我校積極貫徹落實(shí)中央文件。
    精神。
    動員和激勵廣大師生積極參與“陽光體育與祖國同行”活動的開始。
    強(qiáng)健自己的體魄,鍛煉自己的意志,使運(yùn)動健康意識深入每位師生的心中
    冬季長跑活動既強(qiáng)健了我們的體魄、培養(yǎng)了我們堅(jiān)韌的毅力和拼搏的。
    精神。
    又能幫助同學(xué)們在運(yùn)動中學(xué)會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作學(xué)會尊重與理解、學(xué)會克服與挑戰(zhàn)。希望全校師生能夠樹立科學(xué)的人才觀充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
    最后我宣布xx中學(xué)陽光體育冬季長跑活動現(xiàn)在開始!
    全體師生們,讓我們行動起來,一起跑步吧。
    xxx。
    20xx年xx月xx日。
    冬季長跑健身倡議書篇十八
    大家好!
    冬天,是一年的末尾,也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,不斷推進(jìn)學(xué)生陽光體育運(yùn)動,切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,近日,教育部下發(fā)了關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”的通知,要求全國大中小學(xué)生每天進(jìn)行固定長度的長跑練習(xí),并且要求我們5、6年級的學(xué)生每天跑1000米。在此,我向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議:
    一、堅(jiān)持參加大課間活動和陽光體育課外活動,認(rèn)真做操,積極參加各種有趣的體育游戲活動。
    二、從現(xiàn)在開始每天堅(jiān)持長跑1000米,增強(qiáng)心肺功能,提高我們的身體素質(zhì)。
    三、在節(jié)假日里,與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起,積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動,豐富我們的課余文化生活。
    四、各班同學(xué)每天堅(jiān)持長跑鍛煉,看誰跑得最快,看哪些同學(xué)是“長跑之星”,爭取在學(xué)校即將舉行的冬季運(yùn)動會上取得好成績。
    老師們、同學(xué)們,“陽光體育”冬季長跑的發(fā)令槍已打響,讓我們走出教室,擁抱陽光,用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。我們的目標(biāo)是:每天鍛煉一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子!
    古希臘山巖上刻著一句格言:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想保持健康,跑步吧;如果你想保持健美,跑步吧?!崩蠋焸?、同學(xué)們,讓我們一起跑起來,讓我們一起動起來吧。我們堅(jiān)信:我陽光,我運(yùn)動、我健康、我快樂!
    倡議人:***。
    20xx年x月x日。
    冬季長跑健身倡議書篇十九
    各位教職員工:
    大家好!
    冬天,是一年當(dāng)中我們大家鍛煉身體的大好時節(jié)。為全面貫徹落實(shí)“全民健身計(jì)劃”,不斷推進(jìn)我校陽光體育運(yùn)動,切實(shí)提高全校師生體質(zhì)健康水平,我校已經(jīng)在學(xué)生中全面開展冬季長跑運(yùn)動。全校已有一大批老師特別是不少班主任加入到學(xué)生大課間和傍晚的長跑隊(duì)伍之中。在此,學(xué)校工會特向全校教職員工發(fā)出如下倡議:
    一、讓我們大家一起參加學(xué)生大課間活動和陽光體育課外活動,認(rèn)真參與,積極主動參加各種有趣的體育游戲活動。
    二、從今天開始走進(jìn)所教班級的學(xué)生跑步隊(duì)伍之中,或者老師們自行組織的隊(duì)伍之中。讓我們每天堅(jiān)持長跑1000米,增強(qiáng)我們的心肺功能,提高我們的身體素質(zhì)。
    三、在節(jié)假日里,和家人一起,積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動,豐富我們的業(yè)余文化生活。
    四、希望各工會小組能組織組內(nèi)教師參與一些經(jīng)常性的有益身心健康的文體活動,有好的經(jīng)驗(yàn)我們將在全校推廣并給予相關(guān)小組一定的'獎勵。
    迎接生命中的每一天。我們的目標(biāo)是:每天鍛煉一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子!
    古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想保持健康,跑步吧;如果你想保持健美,跑步吧!”各位教職員工,讓我們一起跑動起來吧,讓我們一起來健身吧。因?yàn)槲覀儓?jiān)信:我陽光,我運(yùn)動、我健康、我快樂!
    謝謝!
    倡議人:xxx。
    20xx年x月x日。
    冬季長跑健身倡議書篇二十
    排出二氧化碳,吸收氧氣,導(dǎo)致空氣中的二氧化碳含量增多,因此冬季早上并不是鍛煉的最好時候。
    而在吃過晚飯后鍛煉,氣溫相對較高,空氣中的二氧化碳含量較少,經(jīng)過一天的工作,也有利于緩解疲勞。徐秀珍大夫說,下午鍛煉時,晚飯最好不要吃得太飽,同時也要適度鍛煉,不能超過自己身體的承受能力,對于老年人來說,散步是比較不錯的選擇。
    二、盡量選擇室外氧氣充足的地方鍛煉。冬季天冷,很多人喜歡到健身房、游泳館等室內(nèi)場所鍛煉。徐秀珍大夫說,冬季空氣質(zhì)量本來較差,室內(nèi)人多的地方就更差,如果不是專業(yè)訓(xùn)練,最好選擇合適的時間,到室外氧氣充足、空氣清新的地方鍛煉。
    三、養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣。很多人到了冬天,習(xí)慣早上睡懶覺,晚上精神好時又會熬夜。由于生活沒有規(guī)律,又疏于鍛煉,身體抵抗力降低,不但工作時頭腦不清楚,還容易生病。對此徐秀珍大夫說,一定要養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣,并且定時鍛煉,既能保證精力充沛,又可以增強(qiáng)抵抗力。
    冬季長跑健身倡議書篇二十一
    親愛的同學(xué)們:
    大家好!
    在逐漸變冷的冬季,我們該怎樣去抵御寒冷呢?
    冬天,是一的末尾,但是我們的骨骼也在漸漸的變得脆弱,所以我們要加強(qiáng)鍛煉,防止體制變?nèi)?,病菌侵害。,近日,教育部下發(fā)了關(guān)于展開全國億萬學(xué)生“陽光體育冬季長跑活動”的通知,要求我們我們小學(xué)生,與月日至月日每天進(jìn)行固定長度的長跑訓(xùn)練,要求我們小學(xué)生每天跑米。
    老師們、同學(xué)們,“陽光體育”冬季長跑的發(fā)令槍已打響,讓我們走出教室,擁抱陽光,用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。為了推廣“熱愛運(yùn)動,享受健康”的生活理念,展開同學(xué)們的耐力、體力和活力,增進(jìn)同學(xué)們的身心健康讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活,在此,我代表學(xué)校向全體公民發(fā)出以下倡議:
    一、堅(jiān)持參加課間體育活動和陽光體育活動,積極參加各種有趣的體育游戲活動。
    二、每天堅(jiān)持長跑米,持之以恒,增強(qiáng)心臟功能,提高我們的身體素質(zhì)。
    三、在節(jié)假日休閑的同時,不忘積極進(jìn)行各種有益于身體的體育活動,豐富我們的課余文化生活。
    四、各班同學(xué)堅(jiān)持每天長跑鍛煉,繼承奧運(yùn)精神,在各項(xiàng)體育比賽中取得優(yōu)異的成績。
    同學(xué)們,拿出你們朝氣蓬勃的力量,去追逐早晨初生的太陽,去追逐我們健康的人生吧!
    體育能夠調(diào)節(jié)我們的心理,錘煉我們的意志,提升我們的自信心;體育能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)和友愛的品質(zhì);體育能夠陶冶我們的情操,啟迪我們的智慧,壯美我們的人生;體育更能弘揚(yáng)我們民族的精神!
    我們堅(jiān)信:我陽光,我運(yùn)動、我健康、我快樂!
    陽光冬季,綠色童,傳承奧運(yùn),放飛夢想。
    我們鍛煉,我們健康,我們運(yùn)動,我們快樂。
    我們一齊向著明天奔跑!
    倡議人:xxx。
    20xx年xx月xx日。