寫下心得體會有助于我們更好地梳理思路，提升表達能力。寫好總結可以提高學習和工作的效率和質量。這些總結范文來源于不同領域的學生和專家，具有一定的參考價值。
個人軍訓心得體會感悟精辟篇一
是金子總要發(fā)光的，金子要經過尋礦、開挖礦洞、提煉、燒制等一系列繁雜的工序，才能制造出來。我覺得，軍訓便是在鍛煉我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發(fā)光的金子，就要勇于接受軍訓風風雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅強，能更有勇氣去乘風破浪，迎接學習、生活的挑戰(zhàn)!
初一時，我們已經試過軍訓了，但經過這次初三的軍訓，我覺得初一的軍訓好像對我們很放松，感覺我們像被呵護的溫室花朵，很難經得起風雨的考驗。而這一次的軍訓，才算得上是我們的試金石。
這一次的軍訓，要求更加嚴格：烈日當空，我們頂著炙熱的太陽，一動不動地站著軍姿，任憑汗水肆意地從額頭沿著滾燙的臉頰，再流向曬得黑黑的脖子。沒有教官的命令，即使汗流浹背，我們也不能用手去擦拭汗水，更不用說是活動手腳了，如果我們當中有一個人放松了，甚至是悄悄地動了，那是逃不過教官的金睛火眼的，我們便要全體受罰——跑圈、俯臥撐、蹲下起立。每一次的懲罰都會使我們筋疲力盡。這時，我真的很像放棄，但是，我心里默默地鼓勵自己：一定要堅持!絕對不能輕言放棄。那么我就會咬緊牙關，努力挺過去。哈哈!就讓陽光來得更猛烈些吧!我一定不會那么容易屈服的!我會堅持到底!
軍訓，不但鍛煉了我的體質和意志，而且，對我的思想教育有了不少的影響。盡管德育課上，教官說的都是老生常談的道理，他不像專業(yè)的老師那樣出口成章，也沒有妙語連珠，但是，從他專注的眼神，和用心的教育里，我讀懂了他，讀懂了他對我們的嚴格要求，讀懂了對我們無盡的關懷。
雖然許多道理，我早已懂得，但是在這短短的`四天軍訓里，我發(fā)現，那些我曾經以為耳熟能詳的道理，原來有了真正的意義，有了真正的詮釋，直到今天，我才赫然覺得，這是我第一次真切地感受它們的真諦——一個人，你可以是矮小的，你可以是瘦弱的，但你絕對不能沒有精神!一個集體，你可以不是最優(yōu)秀的，你可以不是學習最好的，但是你絕對不能失去團結的力量!在一個部隊里，在一個班級里，你代表的不僅僅是你個人，你的言行舉止還代表了整個集體!人不僅要向前看，有時還應該向后看一下，看自己是否錯過了什么!不論何時何地，我們都應該學會換位思考，因為這個世界不只是你一個人。
經過軍訓，我們能更加勇敢地翱翔天際，搏擊蒼穹;經過軍訓，我們不再是溫室嬌嫩的花朵，我們能長成參天大樹，迎接暴風雨;經過軍訓，我們人生上了重要的一課!
個人軍訓心得體會感悟精辟篇二
許多人都說：“軍訓使我們學會了去面對，去克服，即使前方是重重的高山。”我贊同這句話，烈日下，我們永不言棄的汗水便是最好的回答?？绍娪枙r我們所得到的，難道只是這克服困難的勇氣和毅力嗎?不是，還有比這更可貴的!
汗水早已將背濕透，只依稀聽見教官的口令“一二一，一二一”和四周粗粗細細的不成調子的喘氣聲。真累!現在的我真想一屁股坐在地上，痛痛快快地喝上幾口水來。可我知道這并不現實，教官似乎沒有要停下來休息的樣子。不是教官太嚴厲，我們做的確實不好。正步走擺臂練習，瞧，這高高低低的手，從旁邊看過來，多不整齊!我在心里直犯嘀咕：“真是的，怎么就不能齊一點兒呢?照我的做，一定能做好!”
接下來其他班的與我們班比賽。看著人家的隊伍如此整齊，我的心中充滿了不甘，但更多的是不解，為什么人家的隊伍可以做到如此整齊，而我們就不行呢?教官告訴我們：“當我們在行進中，我們需要用余光去看兩側的人，盡量將自己的動作與其他人相一致，因為在這里，我們是一個整體?！?BR> 是呀!我們是一個整體!在這個整體之中，我們無法單靠一個人去完成我們的任務。就像是一根根分散著的繩子，單單一根繩或許連一把尺子的長度也比不上。但如果將它們連在一起，它的長度就是我們無法想象的了。我們所欠缺的就是團結!也正是因為我們的不團結，我們的心仍然不在一塊，我們的動作才做不到整齊。
大家也似乎都明白了。在接下來的訓練中，我們的動作變得越來越整齊，我們的步伐也變得越來越一致…….
個人軍訓心得體會感悟精辟篇三
凌晨6：00，悅耳的起床鈴喚醒沉睡的早晨，宣告新的一天來臨。
一場小雨不知不覺到來，在詩人眼中雨是憂愁的，在自然眼中雨是歡樂的音樂家，屋頂瓦片便是它的琴鍵，我的心情便像這雨一般。軍訓生涯從今天起航，我能否歷苦寒，換來梅花香?我這樣想過。
教官到我們面前，大家都打量著教官，中等個頭，眼睛很有神，鼻子不高，但給人一種挺拔的感覺，散發(fā)一種軍人特有的精神氣。笑容和藹，但手段一點都不“和藹”。“全體都有!”“立正，稍息”，嚴厲的目光打量著每一位學生?！半p腳呈60度，膝蓋后壓，收腹挺胸，脖頸微靠后衣領，下巴微收”，服從命令是軍人的第一天職，我們立馬作出了反應?！罢疚宸昼姟?，一聲令下。我心里也咯噔一下：“我能行嗎?”時間滴滴答答流走，腰間的痛楚也愈來愈猖狂，發(fā)狠地折磨人的意志?！凹佑?就快了?！蔽野底源驓饫^續(xù)挺直腰板，疼痛肆意侵略大腦，逼迫大腦發(fā)布指令：放棄吧，放棄多容易呀!但我知道我不能，因為我是一個“軍人”，軍人就應永不言棄。雙手再一次繃緊，心中盼望著時間快點，再快點……“原地調整15秒”，我知道最終我成功了，堅持就是勝利!
夜晚10：30，在漆黑中歸于平靜，我想明天會更好。
個人軍訓心得體會感悟精辟篇四
為期六天的軍訓早已經結束，但那時的經歷依然歷歷在目，不能忘卻。
經過六天的軍訓，我們從家庭的溫室中跳脫出來，我們終于能夠吃下這一點點的苦難，學習上的苦難又算得了什么呢?我們應該迎難而上，一路披荊斬棘，完成我們的夢想，為了實現我們的夢想而不斷努力學習。
軍訓，也讓我們領略了什么叫做軍人作風，紀律嚴明，只有鋼鐵般的紀律才能讓軍隊成一個軍隊的樣子，才能夠保家衛(wèi)國。站有站相，做有做相。鋼鐵般的紀律磨練出了鋼鐵般的意志，他們在祖國需要他們的時候挺身而出，為了人民的生命財產奮不顧身，哪怕會犧牲自己。向他們致以最崇高的敬意。既然沒有規(guī)矩不成方圓，那么，我們應該理解學校的嚴格紀律，并且嚴格遵守紀律，好好學習。
我們的皮膚被曬黑了，那是健康的膚色。記得剛開始軍訓的時候，有不少人暈倒了，說明我們體質確實不好。我們來學校是讀書的，但是最重要的還是我們的身體，所以適當地參加體育鍛煉是十分必要的，像本人就十分喜歡打羽毛球乒乓球。
難忘的軍訓，我們時刻銘記。
個人軍訓心得體會感悟精辟篇五
通過一周的訓練和學習，確實讓我收獲不少，感慨太多。不過，我認為更重要的是我們在今后的工作中得以充分的體現。
聽說員工開展為期7天的軍訓消息后，我心想：“這不是沒事找事嗎?公司花了錢，我們受了苦，還浪費了時間，要知道在商場上時間就是金錢呀!”但軍訓完成后，我才認識到我剛開始的這種觀點是錯誤的。公司此次軍訓目的，是著力在錘煉專業(yè)技能、磨練意志、提高綜合素質、培養(yǎng)大局意識與團隊精神，盡而提高工作辦事效率。并要求在訓練面前不講條件，不找借口，不怕吃苦，雷厲風行，令行禁止。看似簡單的要求卻在一次次轉體間，一次次行進與停止間，使我清楚的認識到自身的差距與不足。
軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。端正態(tài)度，擺正位置，當好普通一兵是我的最大心得體會。站軍姿，給我不屈脊梁的身體，也給了我無窮的毅力。練轉體，體現了敏捷的思維，更體現了團隊意識。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的隊伍。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
這次軍訓雖然很累，很苦，但我認為值得。通過這次軍訓每位員工都學會了很多東西，學會的這些東西是用多少錢都買不到的。這些東西讓我們一生受用。在軍訓考核結束后，公司還請專家還有王總對我們今年的工作思路和目標確定了方向，還有工作中的問題進行了解答，讓我們工作不在迷茫。
個人軍訓心得體會感悟精辟篇六
3月18日是一個下著小雨的早晨，我們踏上了軍訓的旅程。而今天，也是我們大家盼望已久的日子——告別了爸爸媽媽，去嘗試自己獨立的生活！
我們的的軍訓從拉開帷幕到勝利結束僅僅五天。
這五天里，我們感到又漫長，又短暫；既有無奈的淚水，也充滿了歡聲笑語?，F在，五天已經過去了，到了臨走的那一刻，我才逐漸發(fā)現，我的感受，更多的是留戀與不舍。
軍訓是辛苦的?；叵胍幌拢盒量嗍窃谙掠陼r仍然堅持訓練；辛苦是在烈日炎炎下蹲著馬步；辛苦是在站軍姿時的腰酸背痛。我當然也有想退縮的時候，但半途而廢會被嘲笑，所以我咬緊牙關，硬是挺了過去！或許這些都不是辛苦，而是一筆財富，一種收獲，一次令我成長的磨練，一場讓我受益匪淺的耕耘。
軍訓有時也是美好的。它讓我們懂得了做人的道理，讓我們學會了自理。不讓我們隨便的說：“我不想做了！”要知道，世上無難事，只怕有心人。訓練時，教官的聲音已經沙啞了，到仍不怕困難，繼續(xù)響亮的喊著口令：“稍息，立正，想右看齊?！庇柧殨r他像所有教官一樣嚴厲，注意紀律，精益求精，然而又多了一份細心，對每個同學盡其關愛。
我們軍訓的課程有一節(jié)是內務整理課。自己整理被子時總是覺得自己怎么也做不好，仿佛有一只攔路虎似的，無法驅趕；當我氣餒的想要放棄的時候，有一種信念支撐著自己——堅持，就是勝利！是我最終完成了任務。
五天的時間，我感覺到軍訓就是為了要讓我們這些嬌生慣養(yǎng)的獨生子女感受到生活的苦辣，不要讓我們養(yǎng)成飯來張口，衣來伸手的壞習慣！要從小把自己培養(yǎng)成一個能夠自己動手，自己動腦的勤勞，自己管理好自己的好孩子！
時間如流水，五天就這么匆匆過去了，感受最多的還是堅持不懈，永不放棄的精神，我記得一首歌里面的歌詞——不經歷風雨，怎能見到彩虹！
軍訓的日子很短暫，時光一去不復返，但這“稍息、立正、向右看齊！”的口令，仍在我耳邊回響！
個人軍訓心得體會感悟精辟篇七
短短的四天軍訓已經過去了，但是，軍訓帶給我們的那種不怕苦，不怕累的精神仍然在我們的腦海中久久不能褪去。
記得剛剛到長樂的時候，剛開始便被教官那一句“旅行箱都給我提起來！”給嚇精神了。每個人的軍姿都站得有摸有樣的。即使在我們眼中教官們是那樣的嚴厲，但是我們都可以理解他們，回到宿舍時，第一次換上那綠色的迷彩服。小小的心中都是滿滿的激動。看啊，我也是一個準軍人了。
軍訓可不同體育課，每時每刻你都要繃緊神經，稍不留意就會被罰深蹲，但沒有任何一個人有怨言。給我印象最深的就是第一天晚上的體能訓練。晚上山中的溫差很大，即使下午還是陽光明媚，但到了晚上，大家都冷得發(fā)抖。就在這個時候，體能訓練開始了：200個左右腳跳100個俯臥撐100個仰臥起坐100個深蹲這一連串讓我們膽戰(zhàn)心驚的數字意味著我們正式開始了體能訓練。大家也許都對這些數目抱有一些意見，每個人都是愁眉苦臉，對自己也是滿滿的不自信，但是沒有辦法，軍人的天性就是服從，只能抱著試一試的心態(tài)跳了起來……到了俯臥撐后，大家每喊一個做一個。營長也和我們一起喊，有時候還會跳幾個數，這無疑是對我們的鼓勵，大操場上叫喊聲轟天，我感覺我身邊的同學們都又飽含熱情了，100，50，20，10，5，1結束了！這令人無法相信的訓練內容，竟然在我們一聲聲沙啞，但又充滿朝氣的叫喊聲中，結束了！做完后，每個人坐在地上，帶著欣喜的神態(tài)，為自己剛剛的努力快樂，為自己剛剛的堅持慶幸。我們成功了。
在野外拉練中，我們相互扶持，詮釋著團結的精神。在熾熱的陽光下，我們站著軍姿，展示著我們青春的風采。在最后方隊的展示中，我們一絲不茍，走出這幾日我們所學到的一切！這一次的軍訓著實訓練了我很多，我們用堅韌的意志、強健的體魄、健康的膚色、飽滿的精神、整齊的步伐、昂揚的斗志向學校和親人交了一份令人滿意的答卷！
個人軍訓心得體會感悟精辟篇八
為什么坐在教室里吹空調的時候，總是會想起軍訓的情景?但是當我頂著風雨和暴曬在軍訓的時候，卻想坐在教室里學習。真的很矛盾令我印象最深的是“匍匐前進”和“35個俯臥撐”，那可真叫“刻骨銘心”，我想我這輩子都不會忘的。本以為我們的教官還是有一個菩薩的心腸，后來太讓我失望了!!!他說“趴下”的那一刻，我就已經絕望了。我已經熱汗盈眶了!
算了，今天我就先忍忍你，明天就不用訓了。隨即，我也趴下了?？墒菦]那么好爬，這個“路途”還是很艱辛的，我好想念小學的”人造草坪“啊!要是在“人造草坪”上爬應該會好很多!沒想到鄭夢婷真的是“深藏不漏”哇!爬得這么快，我叫鄭夢婷等我一下，她就跟沒聽見一樣?？赡苁浅鲇谡J得本能，我抓住了她的腳。她可能在想是誰這么大膽，敢抓她的腳!后來我發(fā)現我落后好多了!咋回事呢?我使勁的爬，發(fā)現我不管怎么爬，還是在后面。
我開始犯規(guī)了，我用“狗爬式”的，還只能勉強在卓偉豪的前面!快到了，我看別人都用跑的，我也豁出去了，跑了~~起來才發(fā)現我已經是“傷痕累累”了，而且手特別癢。太折磨人了，我要投訴你們虐待青少年!(開玩笑的，我才懶得)更折磨人的還在后頭呢!我們跑了一會兒就要做30個俯臥撐，后來又改成35個。這些教官真是“站著說話不腰疼”!我想起電視劇里的人做俯臥撐都那么輕松，我應該沒問題的!
我覺得我是太過自負了，現實是殘酷的!我剛做了一個，就不行了，還有34個怎么熬得下去啊!只能再次耍賴了，就直接趴在跑道上，用兩只手撐起來，隨便應付一下咯~跑操好像跑了n圈，很累的!一般人是承受不了的，我覺得我整個人都輕飄飄的，四肢好像要散架了!但是木有辦法，還是得軍訓可以鍛煉人的意志，我總是覺得自己堅持不下去了，到后來還是挺過來了。每次軍訓都我印象深刻!
個人軍訓心得體會感悟精辟篇九
頂著驕陽，我懷著激動向往的心情，早早地踏上了來__的列車，返校參加軍訓。要知道，為了能盡早適應大學期間唯一的一次軍訓，我整個暑假沒有一次在空調房間里睡過。盡管在初中和高中都參加過學校組織的軍訓，也聽取了許多大學軍訓“過來人”傳授的經驗，自己的身體素質又相對較好，可仍不能掉以輕心。
到校后的第一個早上，六點還沒到，已被窗外班長集訓整齊劃一的踏步聲喚醒。透過窗戶，望著班長們黝黑而矯健的身影，在惋惜自己當初沒有被選為班長的同時也暗暗下定決心：一定在軍訓中嚴格要求自己，以班長為榜樣，爭當優(yōu)秀學員。
對我而言最具意義的是在所在連隊的升旗日。我主動請纓擔任旗手，手擎國旗正步走過菁菁廣場，在朝陽的光輝中與另兩位旗手親手將國旗升起，并在下午大雨到來前及時趕到旗桿下將國旗降下收回。盡管自己后來被雨水淋透，但那一刻，我感到自己盡了一名旗手的責任，感到無比的光榮和自豪。
轉眼，短暫的十四天即將過去。在這十四天中，我體會到了責任與使命，磨煉了意志，掌握了不少軍事與民防知識，感受到了團結的力量，增強了時間觀念與團隊意識，體驗了忍耐與堅持……感到自己無論是從身體上還是思想上都得到了一次鍛煉與升華。相信這次短暫的軍訓會給我留下永恒的回憶，使我受益終身！
個人軍訓心得體會感悟精辟篇十
中國舞蹈包括中國古典舞，民族民間舞蹈，這個學期我們主要學習的是中國民間舞蹈的教學，了解了各種民間舞蹈的教學元素。中華民族民間舞蹈，泛指我國56個民族的各種舞蹈的總稱。由于各民族人群在生存的自然環(huán)境的影響下，其生產、生活、歷史、習俗在民族性的基礎上必然帶有自然界給予的印記，其民間舞蹈文化更是具有地域性，有著各民族自身獨特的色彩和風格。
1、介紹民族舞蹈的民族文化、地域特點、生活環(huán)境及民俗風情。一個地區(qū)、一個民族的民間舞蹈的生成演化，與其他傳統(tǒng)藝術門類一樣，是與其相應的生存地域、民族習俗、地形氣候、歷史制度、文化背景，甚至宗教信仰緊密相聯(lián)的。經過數千年的發(fā)展、演變、整合，最終形成民間舞蹈各自穩(wěn)定的結構和特點，并符合民族自身獨特的美學追求。因而，在學生學習不同民族舞蹈前，教師應首先向學生介紹本民族的民族文化、地域特點、生活環(huán)境及民俗風情對舞蹈風格形成其特點的影響，讓學生從感性上有基本的民族認知。對“中華民族民間舞”課程教學方法的認識，舞蹈動態(tài)的形象示范，要經過兩個過程：
一、第一過程要全面示范，全面把動作做出來，手、腳、身體和面部都同步進行，它給學生的印象應當是美好的總體印象。這樣做，不僅讓學生對舞蹈動作有全面的理解，同時，也對老師產生尊敬喜愛的心理，使教師的威信一開始就牢固的樹立起來。
語言表述有什么要求呢?
1、準備：無論講解動作還是傳遞知識，舞蹈教師的語言最怕似是而非。一個學生完成其動作時長期不得要領，得不到提高，究其原因，常常是因為在最初教學時教師的語言不準確，從而學生產生錯覺和誤解。在這種情況下，學生越努力越糟，如果教師的語言準備夠充分，不僅可以避免誤解，而且有助于完成學習進度，能達到事半功倍的效果。教師的語言表述能否準確，除要有扎實的語文基礎，善于使用語言外，還要學好舞蹈教學法課。
2、生動：語言的生動性對舞蹈教師來說是非常需要的，因為它可以喚起學生的興趣，從而減少舞蹈訓練中的痛苦成份。舞蹈教師語言的生動，主要是要善于運用形象性語言。比如，蹈時，要學生手形漂亮，不要太僵硬，常用“枯樹枝”來形容僵硬的手，學生們一聽到“注意手”的話時，就會想起“枯數枝”，誰也不愿自己的手像“枯樹枝”那樣難看，當然在形容難看的動作時，切忌挖苦，以免傷害學生的自尊心，產生逆反心理。假如學生的情緒不好，特別是與教師有某種對立情緒時，更不能挖苦學生。
3、精煉：教師的話要盡量準確、簡單，不能羅嗦，否則學生的興趣就會降低，興奮不起來，影響教學質量，而且，當學生運動后，熱身變冷，肌肉便開始收縮，對訓練是十分不利的。
4、親切：教師的語言要生動，形象不能過于嚴厲，過于生硬，學生易產生抵觸情緒和逆反心理，所以老師要有耐心。身授：即示范的方法。示范，是由教師親自塑造讓學生可以盡量容易效仿的形象，舞蹈教師的手法，含有兩方面的內容，一是舞蹈的動態(tài)形象，一是舞蹈老師本人的形象?！翱趥魃硎诜ā?，是舞蹈的最基本的教學法，它是符合舞蹈教學規(guī)律的。
1、講解動作。無論是教授新動作，還是復習老動作，舞蹈教師都要通過講解或伴以講解。如動作名稱，動作要領，動作規(guī)格和標準。做這個動作容易犯的毛病，怎樣克服與糾正這些毛病等等，這里面包含許多解剖學，動力學，物理學等方面的知識，也有語言方面的知識。
2、傳遞知識。課堂教學的過程中，舞蹈教師免不了有許多提示和講解。甚至在學生動作過程中，舞蹈教師也會不時發(fā)出許多指令，提示或評論。學生把教師的話連同音樂一起接受過去，這不僅是對學生感觀的全面鍛煉，同時還是傳授各種舞蹈種類的知識，也包含與其它舞蹈種類的比較，還有關于對音樂的理解與感覺等等。
3、滲透思想。所謂思想,包括世界觀，品德，藝術觀和為人的標準等等。這方面往往不是教師有意準備的，而是下意識的外露，比如在學生發(fā)生遲到，不按規(guī)定穿戴練功服，舞鞋，不聽老師講話等違反紀律的現象時，教師會說出許多不同的話來。并會同時流露出許多表情。在同學之間發(fā)生矛盾，爭吵等情況時，教師會把不同的言語說給學生聽。這種時候，教師本人的品格、為人，對事物的看法與處理方法，甚至是習慣語言，都會滲透給學生。學生會情不自禁的模仿老師的言行。對于初學者做舞蹈動作時支配身體的能力較差，他們多善于模仿。教師通過示范一招一式，一手一腳來教導學生，逐漸幫助他們糾正動作的差誤。教師做完一個完整的準確的示范動作，可避免學生走很多彎路，使學生有一個正確的動作概念。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
個人軍訓心得體會感悟精辟篇十一
伴隨著一聲嘹亮的哨響，為期_天的_級新生軍訓落下了帷幕。當教官們在主席臺前集體向我們敬軍禮時，我們有一種突然間的傷感與莫名的沖動。因為離別就在眼前，眼里裝滿的是割舍不下的情誼。
教官漸行漸遠，最終在雷鳴般的掌聲中消失，我分明看到晶瑩的東西在同學們的眼里閃爍，心中久久不能平靜，時間長河渡我到軍訓之時。
訓練場上整齊的隊伍，矯健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口號與歌聲依舊回蕩在耳畔。休息時的各種活動，快樂中不失威嚴，活潑中不忘紀律。集體的融洽讓我們懂得了分享快樂?？噙^，痛過，哭過，笑過，軍訓恰恰把我們孩童的稚氣掩埋，我們的眼神從此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏銳的光芒。
軍訓中雖苦亦甜，雖累亦美。綠色的軍裝成為一道靚麗的風景線;嘹亮的口號化作一道唯美的歌;整齊的步伐升成為一股驚天動地的力量。鐵的紀律造就自我，更造就了鋼鐵般的軍隊。在最后一天的會操中，當我們踏著正步走過主席臺接受首長的檢閱時，心中充滿了自豪與驕傲。
時間過得很快，但一定有許多事情永遠都不會被抹掉。以往的度日如年如今竟是彈指一瞬間;曾經每天的勞累竟變成現在最充實的回憶;以前的那個厭惡的教官如今竟是朋友般的親切;曾經的12天里的點點滴滴都定格為生命中的永恒。原來在苦累與歡樂并存的12天里，無形之中我們已與教官建立了深厚的友誼。教官的威嚴與活潑，教官的笑臉與背影永遠不會像花朵一樣曇花一現，我相信花未眠。
軍訓雖然只有短暫的十幾天，但是我們在看，學，練中受到了教育，鍛煉了身體，增強了意志力。提高了軍事素質，強化了國防觀念。
軍訓結束了，但軍訓中的收獲卻不會隨之煙消云散。這是我們用汗水，淚水和歡笑譜寫的樂意，是我們大學生活中的閃光點，更是我們永遠值得回味和追憶的日子。教官雖然走了，但是他把軍人和氣質悄悄地刻進了我們的骨髓，融入了我們的靈魂。它已在我們心中默默地埋下了一粒種子，一粒充滿希望的種子。
以后，我會用軍訓精神來度過，用夢想創(chuàng)造可能，用理想澆灌希望;用知識報效祖國，為國家現代化建設貢獻力量。
個人軍訓心得體會感悟精辟篇十二
燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓的最后檢閱。為期__天的軍訓，在不知不覺中結束，然而它卻給予我們甚多：那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號……無一不在展示我們訓練的成果。是的，短短的__天軍訓，教會我們的恐怕不只是那立正稍息的軍式訓練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。
記得__天前，我們剛著軍裝，一個個都還是新兵蛋子。但我們一個個都以飽滿的熱情接受著太陽的洗禮。烈日下，汗水流出堅強的河!記得__天前，教官一個個幫我們糾正軍姿;一遍遍幫我們重復口號;一排排幫我們訓練齊步跑。讓我們明白什么是真正的軍人!
__天軍訓教會我什么是堅強的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚的勢氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動的雙腿，讓我為之震撼，為之感動。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀律帶到我們面前，教會我們什么是軍人的風范，什么是鋼鐵般堅強的意志。
__天軍訓教會我什么是團結的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花?？窗桑y(tǒng)一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團結就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們人生的哲理，告誡我們?yōu)槿说睦砟?，更在軍訓的訓練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎?那匯報表演上，躍躍欲試的激動，齊心協(xié)力的合作和抵制不住的欣喜，無一不在表現著我們__顆緊緊相連的心。團結的動力使我們勝利的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實地體驗著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團結。
短短的__天軍訓結束了，這__天讓我收獲了很多，讓我明白了什么是友情，什么是努力，什么是堅強，什么是團結。更讓我懂得了軍訓期間的汗水沒白流!
個人軍訓心得體會感悟精辟篇十三
大學第一年的時光真是短暫，轉眼間我們就迎來了大學期間的必修課-軍訓。曾經還略帶稚氣的臉如今也要通過這種軍訓生活讓自己變得堅強起來。青春的歲月有著歡笑，有著淚水，但更多的是帶給我們堅強和直面困難的勇氣，而軍訓正是為我們磨練意志提供了絕佳的機會。我想說只有經歷過軍訓的青春才是熱血的青春，才是無悔的青春。
在炙熱的夏日下訓練，接受驕陽的挑戰(zhàn)，其實過程中參雜著一成不變，枯燥乏味而又艱苦的項目，但我們依然能夠戰(zhàn)勝自己，站得挺拔，喊得響亮。立正，稍息，向右轉……我們聽從教官的指令，掌握好動作要領，整個隊伍整齊劃一。軍人三大步伐，我們走路正，邁步齊，口號響。當這些動作整個隊伍做的好時，不僅教官會對我們說很滿意，我們同樣心里也會對自己說做得好。這時仿佛一切一切的炎熱疲憊都會一掃而光，心里頓時充滿了力量，而之前的所有的努力付出都是值得的。訓練中間也不乏許許多多的活動，更為軍訓增添了一份色彩，課間學軍歌讓我們對軍人有了更多的了解也有更多的尊重。
軍訓是一個磨練意志的過程，更是一個訓練集體凝聚力的過程?？赡茉诖似陂g沒有學什么能讓你謀生的專業(yè)手段，但是訓出堅強的意志和集體凝聚力將是我們一生受用不盡的。是軍訓讓我們懂得了堅持，懂得了“水滴石穿”。感恩軍訓，感恩教官的悉心教導，感謝我學到的一切，是這些讓我能有一個無悔的青春!
個人軍訓心得體會感悟精辟篇十四
時間飛快從指間溜走，不帶有一絲絲的停頓!2020年的大學軍訓過去二十天了，軍訓的確挺苦，挺累的。
第一天我便深刻地感受到了那種苦。在那段軍訓的日子里，我無時無刻不希望快點結束，可當真的結束了，卻發(fā)覺自己有一些些的留戀，有一些些的不舍。
古人云：“天將降大任與斯人也，必先勞其筋骨，苦其心志?！爆F在的我們，一切對我們而言，都是一種厲練，我們需要儲備經驗去面對將來的那些挑戰(zhàn)。像這次這樣的軍訓不正可以當作是一次厲練，一個儲備經驗的機會嗎?通過這次的軍訓，我學會了堅持，學會了不半途而廢，學會了永不言棄!增強了我的身體素質，同時也增強了我的心理素質，還從教官身上深刻地感受了軍人的素質與氣質。
二十天的時間說長不長，說短不短，縱然不足以使我們變得與教官們一樣擁有軍人的素質與氣質，但從某種程度上而言，這些天的熏陶，或多或少改掉了我們身上的壞習慣!
二十天不過是人生的一個瞬間，與以往虛度的那些日子相比，也顯得那樣的微不足道，但這二十天卻讓我學會很多很多，超過以往的幾倍都不止。這二十天我所學會的，感受的，收獲的，會是我人生中一筆很大的財富，陪伴我走過以后的人生漫漫路。
雖然在最后我們在會操中沒有做到第一，但還是想對我們的教官說：“你是的，你盡職了;我們_團_營_連_排也是的，我們盡力了?！备兄x__教官，謝謝你始終陪我們在烈日下一遍遍地走著三大步伐，走著方陣。而言之，這次的軍訓讓我受益良多，感觸良多。軍訓中教官對我們的教誨，我會永遠銘記!
人生是一條河，承載著一些回憶，一些經歷，我會永遠記住這段日子。
個人軍訓心得體會感悟精辟篇十五
從剛踏入學院的興奮激動，到現在的忙碌疲累，都真真切切的讓我感受到大學生活的豐富多彩。然而，面對令人眼花繚亂的各種活動，我更多的是迷茫:到底哪個社團更能提高自己的能力?如何展現自己的亮點?如何規(guī)劃大學生活?自己的定位在哪里?……萬幸的是，有老師和學長學姐們在為我們耐心講解他們的經驗，給我們一些實用的建議，這給了我們這些小菜鳥很大的幫助。
剛入學班代說的話一直讓我記憶深刻:“高中不苦則大學苦，大學不苦則一輩子苦?！边@句話深刻的闡釋了我們的大學生活。以前我對大學的印象就是可以早睡晚起，課程也是相對少且輕松的。然而，在大學生活了幾天，我才意識到我的膚淺與落后。早晨6點，當我們睡眼朦朧的去洗漱的時候，早有學姐抱著課本去上課了，走在路上也有行色匆匆的學長學姐。每個人都有每個人的事情可做，或是奔忙于社團活動，或是去圖書館學習。我認為，所有的忙碌只為兩個字“責任”，即是對社團活動、學習的負責，更是對自己的負責。
我覺得這相當重要啊!要知道當今社會，機會遍地，人人都享有出彩的機會。而一個有責任心的人就擁有了至高無尚的靈魂和堅不可摧的力量;一個有責任心的人在別人心中就如同一座有高度的山，不可逾越，不可挪移。
還有一點讓我感受深刻的是，一定要學習他人長處，取長補短。大學能人真的很多，德高望重的老師，經驗豐富的學長學姐，包括我們身邊的同學都有很多值得我們學習的地方，從他人的言語行動中規(guī)范自己的行為習慣，從他人的缺點錯誤中反思自己，這樣我們就能一點一點完善自己。我真的非常敬佩那些有能力，敢作為的人，我知道能力的養(yǎng)成離不開一步一步扎實的努力。
個人軍訓心得體會感悟精辟篇一
是金子總要發(fā)光的，金子要經過尋礦、開挖礦洞、提煉、燒制等一系列繁雜的工序，才能制造出來。我覺得，軍訓便是在鍛煉我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發(fā)光的金子，就要勇于接受軍訓風風雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅強，能更有勇氣去乘風破浪，迎接學習、生活的挑戰(zhàn)!
初一時，我們已經試過軍訓了，但經過這次初三的軍訓，我覺得初一的軍訓好像對我們很放松，感覺我們像被呵護的溫室花朵，很難經得起風雨的考驗。而這一次的軍訓，才算得上是我們的試金石。
這一次的軍訓，要求更加嚴格：烈日當空，我們頂著炙熱的太陽，一動不動地站著軍姿，任憑汗水肆意地從額頭沿著滾燙的臉頰，再流向曬得黑黑的脖子。沒有教官的命令，即使汗流浹背，我們也不能用手去擦拭汗水，更不用說是活動手腳了，如果我們當中有一個人放松了，甚至是悄悄地動了，那是逃不過教官的金睛火眼的，我們便要全體受罰——跑圈、俯臥撐、蹲下起立。每一次的懲罰都會使我們筋疲力盡。這時，我真的很像放棄，但是，我心里默默地鼓勵自己：一定要堅持!絕對不能輕言放棄。那么我就會咬緊牙關，努力挺過去。哈哈!就讓陽光來得更猛烈些吧!我一定不會那么容易屈服的!我會堅持到底!
軍訓，不但鍛煉了我的體質和意志，而且，對我的思想教育有了不少的影響。盡管德育課上，教官說的都是老生常談的道理，他不像專業(yè)的老師那樣出口成章，也沒有妙語連珠，但是，從他專注的眼神，和用心的教育里，我讀懂了他，讀懂了他對我們的嚴格要求，讀懂了對我們無盡的關懷。
雖然許多道理，我早已懂得，但是在這短短的`四天軍訓里，我發(fā)現，那些我曾經以為耳熟能詳的道理，原來有了真正的意義，有了真正的詮釋，直到今天，我才赫然覺得，這是我第一次真切地感受它們的真諦——一個人，你可以是矮小的，你可以是瘦弱的，但你絕對不能沒有精神!一個集體，你可以不是最優(yōu)秀的，你可以不是學習最好的，但是你絕對不能失去團結的力量!在一個部隊里，在一個班級里，你代表的不僅僅是你個人，你的言行舉止還代表了整個集體!人不僅要向前看，有時還應該向后看一下，看自己是否錯過了什么!不論何時何地，我們都應該學會換位思考，因為這個世界不只是你一個人。
經過軍訓，我們能更加勇敢地翱翔天際，搏擊蒼穹;經過軍訓，我們不再是溫室嬌嫩的花朵，我們能長成參天大樹，迎接暴風雨;經過軍訓，我們人生上了重要的一課!
個人軍訓心得體會感悟精辟篇二
許多人都說：“軍訓使我們學會了去面對，去克服，即使前方是重重的高山。”我贊同這句話，烈日下，我們永不言棄的汗水便是最好的回答?？绍娪枙r我們所得到的，難道只是這克服困難的勇氣和毅力嗎?不是，還有比這更可貴的!
汗水早已將背濕透，只依稀聽見教官的口令“一二一，一二一”和四周粗粗細細的不成調子的喘氣聲。真累!現在的我真想一屁股坐在地上，痛痛快快地喝上幾口水來。可我知道這并不現實，教官似乎沒有要停下來休息的樣子。不是教官太嚴厲，我們做的確實不好。正步走擺臂練習，瞧，這高高低低的手，從旁邊看過來，多不整齊!我在心里直犯嘀咕：“真是的，怎么就不能齊一點兒呢?照我的做，一定能做好!”
接下來其他班的與我們班比賽。看著人家的隊伍如此整齊，我的心中充滿了不甘，但更多的是不解，為什么人家的隊伍可以做到如此整齊，而我們就不行呢?教官告訴我們：“當我們在行進中，我們需要用余光去看兩側的人，盡量將自己的動作與其他人相一致，因為在這里，我們是一個整體?！?BR> 是呀!我們是一個整體!在這個整體之中，我們無法單靠一個人去完成我們的任務。就像是一根根分散著的繩子，單單一根繩或許連一把尺子的長度也比不上。但如果將它們連在一起，它的長度就是我們無法想象的了。我們所欠缺的就是團結!也正是因為我們的不團結，我們的心仍然不在一塊，我們的動作才做不到整齊。
大家也似乎都明白了。在接下來的訓練中，我們的動作變得越來越整齊，我們的步伐也變得越來越一致…….
個人軍訓心得體會感悟精辟篇三
凌晨6：00，悅耳的起床鈴喚醒沉睡的早晨，宣告新的一天來臨。
一場小雨不知不覺到來，在詩人眼中雨是憂愁的，在自然眼中雨是歡樂的音樂家，屋頂瓦片便是它的琴鍵，我的心情便像這雨一般。軍訓生涯從今天起航，我能否歷苦寒，換來梅花香?我這樣想過。
教官到我們面前，大家都打量著教官，中等個頭，眼睛很有神，鼻子不高，但給人一種挺拔的感覺，散發(fā)一種軍人特有的精神氣。笑容和藹，但手段一點都不“和藹”。“全體都有!”“立正，稍息”，嚴厲的目光打量著每一位學生?！半p腳呈60度，膝蓋后壓，收腹挺胸，脖頸微靠后衣領，下巴微收”，服從命令是軍人的第一天職，我們立馬作出了反應?！罢疚宸昼姟?，一聲令下。我心里也咯噔一下：“我能行嗎?”時間滴滴答答流走，腰間的痛楚也愈來愈猖狂，發(fā)狠地折磨人的意志?！凹佑?就快了?！蔽野底源驓饫^續(xù)挺直腰板，疼痛肆意侵略大腦，逼迫大腦發(fā)布指令：放棄吧，放棄多容易呀!但我知道我不能，因為我是一個“軍人”，軍人就應永不言棄。雙手再一次繃緊，心中盼望著時間快點，再快點……“原地調整15秒”，我知道最終我成功了，堅持就是勝利!
夜晚10：30，在漆黑中歸于平靜，我想明天會更好。
個人軍訓心得體會感悟精辟篇四
為期六天的軍訓早已經結束，但那時的經歷依然歷歷在目，不能忘卻。
經過六天的軍訓，我們從家庭的溫室中跳脫出來，我們終于能夠吃下這一點點的苦難，學習上的苦難又算得了什么呢?我們應該迎難而上，一路披荊斬棘，完成我們的夢想，為了實現我們的夢想而不斷努力學習。
軍訓，也讓我們領略了什么叫做軍人作風，紀律嚴明，只有鋼鐵般的紀律才能讓軍隊成一個軍隊的樣子，才能夠保家衛(wèi)國。站有站相，做有做相。鋼鐵般的紀律磨練出了鋼鐵般的意志，他們在祖國需要他們的時候挺身而出，為了人民的生命財產奮不顧身，哪怕會犧牲自己。向他們致以最崇高的敬意。既然沒有規(guī)矩不成方圓，那么，我們應該理解學校的嚴格紀律，并且嚴格遵守紀律，好好學習。
我們的皮膚被曬黑了，那是健康的膚色。記得剛開始軍訓的時候，有不少人暈倒了，說明我們體質確實不好。我們來學校是讀書的，但是最重要的還是我們的身體，所以適當地參加體育鍛煉是十分必要的，像本人就十分喜歡打羽毛球乒乓球。
難忘的軍訓，我們時刻銘記。
個人軍訓心得體會感悟精辟篇五
通過一周的訓練和學習，確實讓我收獲不少，感慨太多。不過，我認為更重要的是我們在今后的工作中得以充分的體現。
聽說員工開展為期7天的軍訓消息后，我心想：“這不是沒事找事嗎?公司花了錢，我們受了苦，還浪費了時間，要知道在商場上時間就是金錢呀!”但軍訓完成后，我才認識到我剛開始的這種觀點是錯誤的。公司此次軍訓目的，是著力在錘煉專業(yè)技能、磨練意志、提高綜合素質、培養(yǎng)大局意識與團隊精神，盡而提高工作辦事效率。并要求在訓練面前不講條件，不找借口，不怕吃苦，雷厲風行，令行禁止。看似簡單的要求卻在一次次轉體間，一次次行進與停止間，使我清楚的認識到自身的差距與不足。
軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。端正態(tài)度，擺正位置，當好普通一兵是我的最大心得體會。站軍姿，給我不屈脊梁的身體，也給了我無窮的毅力。練轉體，體現了敏捷的思維，更體現了團隊意識。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的隊伍。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
這次軍訓雖然很累，很苦，但我認為值得。通過這次軍訓每位員工都學會了很多東西，學會的這些東西是用多少錢都買不到的。這些東西讓我們一生受用。在軍訓考核結束后，公司還請專家還有王總對我們今年的工作思路和目標確定了方向，還有工作中的問題進行了解答，讓我們工作不在迷茫。
個人軍訓心得體會感悟精辟篇六
3月18日是一個下著小雨的早晨，我們踏上了軍訓的旅程。而今天，也是我們大家盼望已久的日子——告別了爸爸媽媽，去嘗試自己獨立的生活！
我們的的軍訓從拉開帷幕到勝利結束僅僅五天。
這五天里，我們感到又漫長，又短暫；既有無奈的淚水，也充滿了歡聲笑語?，F在，五天已經過去了，到了臨走的那一刻，我才逐漸發(fā)現，我的感受，更多的是留戀與不舍。
軍訓是辛苦的?；叵胍幌拢盒量嗍窃谙掠陼r仍然堅持訓練；辛苦是在烈日炎炎下蹲著馬步；辛苦是在站軍姿時的腰酸背痛。我當然也有想退縮的時候，但半途而廢會被嘲笑，所以我咬緊牙關，硬是挺了過去！或許這些都不是辛苦，而是一筆財富，一種收獲，一次令我成長的磨練，一場讓我受益匪淺的耕耘。
軍訓有時也是美好的。它讓我們懂得了做人的道理，讓我們學會了自理。不讓我們隨便的說：“我不想做了！”要知道，世上無難事，只怕有心人。訓練時，教官的聲音已經沙啞了，到仍不怕困難，繼續(xù)響亮的喊著口令：“稍息，立正，想右看齊?！庇柧殨r他像所有教官一樣嚴厲，注意紀律，精益求精，然而又多了一份細心，對每個同學盡其關愛。
我們軍訓的課程有一節(jié)是內務整理課。自己整理被子時總是覺得自己怎么也做不好，仿佛有一只攔路虎似的，無法驅趕；當我氣餒的想要放棄的時候，有一種信念支撐著自己——堅持，就是勝利！是我最終完成了任務。
五天的時間，我感覺到軍訓就是為了要讓我們這些嬌生慣養(yǎng)的獨生子女感受到生活的苦辣，不要讓我們養(yǎng)成飯來張口，衣來伸手的壞習慣！要從小把自己培養(yǎng)成一個能夠自己動手，自己動腦的勤勞，自己管理好自己的好孩子！
時間如流水，五天就這么匆匆過去了，感受最多的還是堅持不懈，永不放棄的精神，我記得一首歌里面的歌詞——不經歷風雨，怎能見到彩虹！
軍訓的日子很短暫，時光一去不復返，但這“稍息、立正、向右看齊！”的口令，仍在我耳邊回響！
個人軍訓心得體會感悟精辟篇七
短短的四天軍訓已經過去了，但是，軍訓帶給我們的那種不怕苦，不怕累的精神仍然在我們的腦海中久久不能褪去。
記得剛剛到長樂的時候，剛開始便被教官那一句“旅行箱都給我提起來！”給嚇精神了。每個人的軍姿都站得有摸有樣的。即使在我們眼中教官們是那樣的嚴厲，但是我們都可以理解他們，回到宿舍時，第一次換上那綠色的迷彩服。小小的心中都是滿滿的激動。看啊，我也是一個準軍人了。
軍訓可不同體育課，每時每刻你都要繃緊神經，稍不留意就會被罰深蹲，但沒有任何一個人有怨言。給我印象最深的就是第一天晚上的體能訓練。晚上山中的溫差很大，即使下午還是陽光明媚，但到了晚上，大家都冷得發(fā)抖。就在這個時候，體能訓練開始了：200個左右腳跳100個俯臥撐100個仰臥起坐100個深蹲這一連串讓我們膽戰(zhàn)心驚的數字意味著我們正式開始了體能訓練。大家也許都對這些數目抱有一些意見，每個人都是愁眉苦臉，對自己也是滿滿的不自信，但是沒有辦法，軍人的天性就是服從，只能抱著試一試的心態(tài)跳了起來……到了俯臥撐后，大家每喊一個做一個。營長也和我們一起喊，有時候還會跳幾個數，這無疑是對我們的鼓勵，大操場上叫喊聲轟天，我感覺我身邊的同學們都又飽含熱情了，100，50，20，10，5，1結束了！這令人無法相信的訓練內容，竟然在我們一聲聲沙啞，但又充滿朝氣的叫喊聲中，結束了！做完后，每個人坐在地上，帶著欣喜的神態(tài)，為自己剛剛的努力快樂，為自己剛剛的堅持慶幸。我們成功了。
在野外拉練中，我們相互扶持，詮釋著團結的精神。在熾熱的陽光下，我們站著軍姿，展示著我們青春的風采。在最后方隊的展示中，我們一絲不茍，走出這幾日我們所學到的一切！這一次的軍訓著實訓練了我很多，我們用堅韌的意志、強健的體魄、健康的膚色、飽滿的精神、整齊的步伐、昂揚的斗志向學校和親人交了一份令人滿意的答卷！
個人軍訓心得體會感悟精辟篇八
為什么坐在教室里吹空調的時候，總是會想起軍訓的情景?但是當我頂著風雨和暴曬在軍訓的時候，卻想坐在教室里學習。真的很矛盾令我印象最深的是“匍匐前進”和“35個俯臥撐”，那可真叫“刻骨銘心”，我想我這輩子都不會忘的。本以為我們的教官還是有一個菩薩的心腸，后來太讓我失望了!!!他說“趴下”的那一刻，我就已經絕望了。我已經熱汗盈眶了!
算了，今天我就先忍忍你，明天就不用訓了。隨即，我也趴下了?？墒菦]那么好爬，這個“路途”還是很艱辛的，我好想念小學的”人造草坪“啊!要是在“人造草坪”上爬應該會好很多!沒想到鄭夢婷真的是“深藏不漏”哇!爬得這么快，我叫鄭夢婷等我一下，她就跟沒聽見一樣?？赡苁浅鲇谡J得本能，我抓住了她的腳。她可能在想是誰這么大膽，敢抓她的腳!后來我發(fā)現我落后好多了!咋回事呢?我使勁的爬，發(fā)現我不管怎么爬，還是在后面。
我開始犯規(guī)了，我用“狗爬式”的，還只能勉強在卓偉豪的前面!快到了，我看別人都用跑的，我也豁出去了，跑了~~起來才發(fā)現我已經是“傷痕累累”了，而且手特別癢。太折磨人了，我要投訴你們虐待青少年!(開玩笑的，我才懶得)更折磨人的還在后頭呢!我們跑了一會兒就要做30個俯臥撐，后來又改成35個。這些教官真是“站著說話不腰疼”!我想起電視劇里的人做俯臥撐都那么輕松，我應該沒問題的!
我覺得我是太過自負了，現實是殘酷的!我剛做了一個，就不行了，還有34個怎么熬得下去啊!只能再次耍賴了，就直接趴在跑道上，用兩只手撐起來，隨便應付一下咯~跑操好像跑了n圈，很累的!一般人是承受不了的，我覺得我整個人都輕飄飄的，四肢好像要散架了!但是木有辦法，還是得軍訓可以鍛煉人的意志，我總是覺得自己堅持不下去了，到后來還是挺過來了。每次軍訓都我印象深刻!
個人軍訓心得體會感悟精辟篇九
頂著驕陽，我懷著激動向往的心情，早早地踏上了來__的列車，返校參加軍訓。要知道，為了能盡早適應大學期間唯一的一次軍訓，我整個暑假沒有一次在空調房間里睡過。盡管在初中和高中都參加過學校組織的軍訓，也聽取了許多大學軍訓“過來人”傳授的經驗，自己的身體素質又相對較好，可仍不能掉以輕心。
到校后的第一個早上，六點還沒到，已被窗外班長集訓整齊劃一的踏步聲喚醒。透過窗戶，望著班長們黝黑而矯健的身影，在惋惜自己當初沒有被選為班長的同時也暗暗下定決心：一定在軍訓中嚴格要求自己，以班長為榜樣，爭當優(yōu)秀學員。
對我而言最具意義的是在所在連隊的升旗日。我主動請纓擔任旗手，手擎國旗正步走過菁菁廣場，在朝陽的光輝中與另兩位旗手親手將國旗升起，并在下午大雨到來前及時趕到旗桿下將國旗降下收回。盡管自己后來被雨水淋透，但那一刻，我感到自己盡了一名旗手的責任，感到無比的光榮和自豪。
轉眼，短暫的十四天即將過去。在這十四天中，我體會到了責任與使命，磨煉了意志，掌握了不少軍事與民防知識，感受到了團結的力量，增強了時間觀念與團隊意識，體驗了忍耐與堅持……感到自己無論是從身體上還是思想上都得到了一次鍛煉與升華。相信這次短暫的軍訓會給我留下永恒的回憶，使我受益終身！
個人軍訓心得體會感悟精辟篇十
中國舞蹈包括中國古典舞，民族民間舞蹈，這個學期我們主要學習的是中國民間舞蹈的教學，了解了各種民間舞蹈的教學元素。中華民族民間舞蹈，泛指我國56個民族的各種舞蹈的總稱。由于各民族人群在生存的自然環(huán)境的影響下，其生產、生活、歷史、習俗在民族性的基礎上必然帶有自然界給予的印記，其民間舞蹈文化更是具有地域性，有著各民族自身獨特的色彩和風格。
1、介紹民族舞蹈的民族文化、地域特點、生活環(huán)境及民俗風情。一個地區(qū)、一個民族的民間舞蹈的生成演化，與其他傳統(tǒng)藝術門類一樣，是與其相應的生存地域、民族習俗、地形氣候、歷史制度、文化背景，甚至宗教信仰緊密相聯(lián)的。經過數千年的發(fā)展、演變、整合，最終形成民間舞蹈各自穩(wěn)定的結構和特點，并符合民族自身獨特的美學追求。因而，在學生學習不同民族舞蹈前，教師應首先向學生介紹本民族的民族文化、地域特點、生活環(huán)境及民俗風情對舞蹈風格形成其特點的影響，讓學生從感性上有基本的民族認知。對“中華民族民間舞”課程教學方法的認識，舞蹈動態(tài)的形象示范，要經過兩個過程：
一、第一過程要全面示范，全面把動作做出來，手、腳、身體和面部都同步進行，它給學生的印象應當是美好的總體印象。這樣做，不僅讓學生對舞蹈動作有全面的理解，同時，也對老師產生尊敬喜愛的心理，使教師的威信一開始就牢固的樹立起來。
語言表述有什么要求呢?
1、準備：無論講解動作還是傳遞知識，舞蹈教師的語言最怕似是而非。一個學生完成其動作時長期不得要領，得不到提高，究其原因，常常是因為在最初教學時教師的語言不準確，從而學生產生錯覺和誤解。在這種情況下，學生越努力越糟，如果教師的語言準備夠充分，不僅可以避免誤解，而且有助于完成學習進度，能達到事半功倍的效果。教師的語言表述能否準確，除要有扎實的語文基礎，善于使用語言外，還要學好舞蹈教學法課。
2、生動：語言的生動性對舞蹈教師來說是非常需要的，因為它可以喚起學生的興趣，從而減少舞蹈訓練中的痛苦成份。舞蹈教師語言的生動，主要是要善于運用形象性語言。比如，蹈時，要學生手形漂亮，不要太僵硬，常用“枯樹枝”來形容僵硬的手，學生們一聽到“注意手”的話時，就會想起“枯數枝”，誰也不愿自己的手像“枯樹枝”那樣難看，當然在形容難看的動作時，切忌挖苦，以免傷害學生的自尊心，產生逆反心理。假如學生的情緒不好，特別是與教師有某種對立情緒時，更不能挖苦學生。
3、精煉：教師的話要盡量準確、簡單，不能羅嗦，否則學生的興趣就會降低，興奮不起來，影響教學質量，而且，當學生運動后，熱身變冷，肌肉便開始收縮，對訓練是十分不利的。
4、親切：教師的語言要生動，形象不能過于嚴厲，過于生硬，學生易產生抵觸情緒和逆反心理，所以老師要有耐心。身授：即示范的方法。示范，是由教師親自塑造讓學生可以盡量容易效仿的形象，舞蹈教師的手法，含有兩方面的內容，一是舞蹈的動態(tài)形象，一是舞蹈老師本人的形象?！翱趥魃硎诜ā?，是舞蹈的最基本的教學法，它是符合舞蹈教學規(guī)律的。
1、講解動作。無論是教授新動作，還是復習老動作，舞蹈教師都要通過講解或伴以講解。如動作名稱，動作要領，動作規(guī)格和標準。做這個動作容易犯的毛病，怎樣克服與糾正這些毛病等等，這里面包含許多解剖學，動力學，物理學等方面的知識，也有語言方面的知識。
2、傳遞知識。課堂教學的過程中，舞蹈教師免不了有許多提示和講解。甚至在學生動作過程中，舞蹈教師也會不時發(fā)出許多指令，提示或評論。學生把教師的話連同音樂一起接受過去，這不僅是對學生感觀的全面鍛煉，同時還是傳授各種舞蹈種類的知識，也包含與其它舞蹈種類的比較，還有關于對音樂的理解與感覺等等。
3、滲透思想。所謂思想,包括世界觀，品德，藝術觀和為人的標準等等。這方面往往不是教師有意準備的，而是下意識的外露，比如在學生發(fā)生遲到，不按規(guī)定穿戴練功服，舞鞋，不聽老師講話等違反紀律的現象時，教師會說出許多不同的話來。并會同時流露出許多表情。在同學之間發(fā)生矛盾，爭吵等情況時，教師會把不同的言語說給學生聽。這種時候，教師本人的品格、為人，對事物的看法與處理方法，甚至是習慣語言，都會滲透給學生。學生會情不自禁的模仿老師的言行。對于初學者做舞蹈動作時支配身體的能力較差，他們多善于模仿。教師通過示范一招一式，一手一腳來教導學生，逐漸幫助他們糾正動作的差誤。教師做完一個完整的準確的示范動作，可避免學生走很多彎路，使學生有一個正確的動作概念。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
個人軍訓心得體會感悟精辟篇十一
伴隨著一聲嘹亮的哨響，為期_天的_級新生軍訓落下了帷幕。當教官們在主席臺前集體向我們敬軍禮時，我們有一種突然間的傷感與莫名的沖動。因為離別就在眼前，眼里裝滿的是割舍不下的情誼。
教官漸行漸遠，最終在雷鳴般的掌聲中消失，我分明看到晶瑩的東西在同學們的眼里閃爍，心中久久不能平靜，時間長河渡我到軍訓之時。
訓練場上整齊的隊伍，矯健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口號與歌聲依舊回蕩在耳畔。休息時的各種活動，快樂中不失威嚴，活潑中不忘紀律。集體的融洽讓我們懂得了分享快樂?？噙^，痛過，哭過，笑過，軍訓恰恰把我們孩童的稚氣掩埋，我們的眼神從此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏銳的光芒。
軍訓中雖苦亦甜，雖累亦美。綠色的軍裝成為一道靚麗的風景線;嘹亮的口號化作一道唯美的歌;整齊的步伐升成為一股驚天動地的力量。鐵的紀律造就自我，更造就了鋼鐵般的軍隊。在最后一天的會操中，當我們踏著正步走過主席臺接受首長的檢閱時，心中充滿了自豪與驕傲。
時間過得很快，但一定有許多事情永遠都不會被抹掉。以往的度日如年如今竟是彈指一瞬間;曾經每天的勞累竟變成現在最充實的回憶;以前的那個厭惡的教官如今竟是朋友般的親切;曾經的12天里的點點滴滴都定格為生命中的永恒。原來在苦累與歡樂并存的12天里，無形之中我們已與教官建立了深厚的友誼。教官的威嚴與活潑，教官的笑臉與背影永遠不會像花朵一樣曇花一現，我相信花未眠。
軍訓雖然只有短暫的十幾天，但是我們在看，學，練中受到了教育，鍛煉了身體，增強了意志力。提高了軍事素質，強化了國防觀念。
軍訓結束了，但軍訓中的收獲卻不會隨之煙消云散。這是我們用汗水，淚水和歡笑譜寫的樂意，是我們大學生活中的閃光點，更是我們永遠值得回味和追憶的日子。教官雖然走了，但是他把軍人和氣質悄悄地刻進了我們的骨髓，融入了我們的靈魂。它已在我們心中默默地埋下了一粒種子，一粒充滿希望的種子。
以后，我會用軍訓精神來度過，用夢想創(chuàng)造可能，用理想澆灌希望;用知識報效祖國，為國家現代化建設貢獻力量。
個人軍訓心得體會感悟精辟篇十二
燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓的最后檢閱。為期__天的軍訓，在不知不覺中結束，然而它卻給予我們甚多：那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號……無一不在展示我們訓練的成果。是的，短短的__天軍訓，教會我們的恐怕不只是那立正稍息的軍式訓練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。
記得__天前，我們剛著軍裝，一個個都還是新兵蛋子。但我們一個個都以飽滿的熱情接受著太陽的洗禮。烈日下，汗水流出堅強的河!記得__天前，教官一個個幫我們糾正軍姿;一遍遍幫我們重復口號;一排排幫我們訓練齊步跑。讓我們明白什么是真正的軍人!
__天軍訓教會我什么是堅強的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚的勢氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動的雙腿，讓我為之震撼，為之感動。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀律帶到我們面前，教會我們什么是軍人的風范，什么是鋼鐵般堅強的意志。
__天軍訓教會我什么是團結的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花?？窗桑y(tǒng)一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團結就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們人生的哲理，告誡我們?yōu)槿说睦砟?，更在軍訓的訓練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎?那匯報表演上，躍躍欲試的激動，齊心協(xié)力的合作和抵制不住的欣喜，無一不在表現著我們__顆緊緊相連的心。團結的動力使我們勝利的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實地體驗著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團結。
短短的__天軍訓結束了，這__天讓我收獲了很多，讓我明白了什么是友情，什么是努力，什么是堅強，什么是團結。更讓我懂得了軍訓期間的汗水沒白流!
個人軍訓心得體會感悟精辟篇十三
大學第一年的時光真是短暫，轉眼間我們就迎來了大學期間的必修課-軍訓。曾經還略帶稚氣的臉如今也要通過這種軍訓生活讓自己變得堅強起來。青春的歲月有著歡笑，有著淚水，但更多的是帶給我們堅強和直面困難的勇氣，而軍訓正是為我們磨練意志提供了絕佳的機會。我想說只有經歷過軍訓的青春才是熱血的青春，才是無悔的青春。
在炙熱的夏日下訓練，接受驕陽的挑戰(zhàn)，其實過程中參雜著一成不變，枯燥乏味而又艱苦的項目，但我們依然能夠戰(zhàn)勝自己，站得挺拔，喊得響亮。立正，稍息，向右轉……我們聽從教官的指令，掌握好動作要領，整個隊伍整齊劃一。軍人三大步伐，我們走路正，邁步齊，口號響。當這些動作整個隊伍做的好時，不僅教官會對我們說很滿意，我們同樣心里也會對自己說做得好。這時仿佛一切一切的炎熱疲憊都會一掃而光，心里頓時充滿了力量，而之前的所有的努力付出都是值得的。訓練中間也不乏許許多多的活動，更為軍訓增添了一份色彩，課間學軍歌讓我們對軍人有了更多的了解也有更多的尊重。
軍訓是一個磨練意志的過程，更是一個訓練集體凝聚力的過程?？赡茉诖似陂g沒有學什么能讓你謀生的專業(yè)手段，但是訓出堅強的意志和集體凝聚力將是我們一生受用不盡的。是軍訓讓我們懂得了堅持，懂得了“水滴石穿”。感恩軍訓，感恩教官的悉心教導，感謝我學到的一切，是這些讓我能有一個無悔的青春!
個人軍訓心得體會感悟精辟篇十四
時間飛快從指間溜走，不帶有一絲絲的停頓!2020年的大學軍訓過去二十天了，軍訓的確挺苦，挺累的。
第一天我便深刻地感受到了那種苦。在那段軍訓的日子里，我無時無刻不希望快點結束，可當真的結束了，卻發(fā)覺自己有一些些的留戀，有一些些的不舍。
古人云：“天將降大任與斯人也，必先勞其筋骨，苦其心志?！爆F在的我們，一切對我們而言，都是一種厲練，我們需要儲備經驗去面對將來的那些挑戰(zhàn)。像這次這樣的軍訓不正可以當作是一次厲練，一個儲備經驗的機會嗎?通過這次的軍訓，我學會了堅持，學會了不半途而廢，學會了永不言棄!增強了我的身體素質，同時也增強了我的心理素質，還從教官身上深刻地感受了軍人的素質與氣質。
二十天的時間說長不長，說短不短，縱然不足以使我們變得與教官們一樣擁有軍人的素質與氣質，但從某種程度上而言，這些天的熏陶，或多或少改掉了我們身上的壞習慣!
二十天不過是人生的一個瞬間，與以往虛度的那些日子相比，也顯得那樣的微不足道，但這二十天卻讓我學會很多很多，超過以往的幾倍都不止。這二十天我所學會的，感受的，收獲的，會是我人生中一筆很大的財富，陪伴我走過以后的人生漫漫路。
雖然在最后我們在會操中沒有做到第一，但還是想對我們的教官說：“你是的，你盡職了;我們_團_營_連_排也是的，我們盡力了?！备兄x__教官，謝謝你始終陪我們在烈日下一遍遍地走著三大步伐，走著方陣。而言之，這次的軍訓讓我受益良多，感觸良多。軍訓中教官對我們的教誨，我會永遠銘記!
人生是一條河，承載著一些回憶，一些經歷，我會永遠記住這段日子。
個人軍訓心得體會感悟精辟篇十五
從剛踏入學院的興奮激動，到現在的忙碌疲累，都真真切切的讓我感受到大學生活的豐富多彩。然而，面對令人眼花繚亂的各種活動，我更多的是迷茫:到底哪個社團更能提高自己的能力?如何展現自己的亮點?如何規(guī)劃大學生活?自己的定位在哪里?……萬幸的是，有老師和學長學姐們在為我們耐心講解他們的經驗，給我們一些實用的建議，這給了我們這些小菜鳥很大的幫助。
剛入學班代說的話一直讓我記憶深刻:“高中不苦則大學苦，大學不苦則一輩子苦?！边@句話深刻的闡釋了我們的大學生活。以前我對大學的印象就是可以早睡晚起，課程也是相對少且輕松的。然而，在大學生活了幾天，我才意識到我的膚淺與落后。早晨6點，當我們睡眼朦朧的去洗漱的時候，早有學姐抱著課本去上課了，走在路上也有行色匆匆的學長學姐。每個人都有每個人的事情可做，或是奔忙于社團活動，或是去圖書館學習。我認為，所有的忙碌只為兩個字“責任”，即是對社團活動、學習的負責，更是對自己的負責。
我覺得這相當重要啊!要知道當今社會，機會遍地，人人都享有出彩的機會。而一個有責任心的人就擁有了至高無尚的靈魂和堅不可摧的力量;一個有責任心的人在別人心中就如同一座有高度的山，不可逾越，不可挪移。
還有一點讓我感受深刻的是，一定要學習他人長處，取長補短。大學能人真的很多，德高望重的老師，經驗豐富的學長學姐，包括我們身邊的同學都有很多值得我們學習的地方，從他人的言語行動中規(guī)范自己的行為習慣，從他人的缺點錯誤中反思自己，這樣我們就能一點一點完善自己。我真的非常敬佩那些有能力，敢作為的人，我知道能力的養(yǎng)成離不開一步一步扎實的努力。